Leiden Sie unter Kopfschmerzen?

Für Menschen mit einer Migräne oder einem Spannungskopfschmerz bieten wir in wöchentlichen Gruppensitzungen ein Schmerzbewältigungstraining zur psychologischen Therapie chronischer Kopfschmerzen an. Das Behandlungs-programm ist ein Angebot für ambulante Patientinnen und Patienten des Bethesda Spitals mit anhaltenden Kopfschmerzen (Spannungskopfschmerz oder Migräne).

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Methoden

Erfahrungsaustausch, Gruppengespräche

Selbstbeobachtung mittels Kopfschmerztagebuch

Erlernen der angewandten Entspannung nach Jacobson.

Weiter werden einzelne Übungen aus dem Autogenen Training sowie Imaginationsübungen vermittelt.

Ziele

Gute Beherrschung der deutschen Sprache

Gesicherte Diagnose einer Migräne oder eines Spannungskopfschmerzes

Es wird ein Vorgespräch geführt, um Sie näher über die Inhalte des Behandlungsprogramms zu informieren und um mit Ihnen die Eignung für eine Teilnahme am Gruppenprogramm zu klären.

Kursdaten & Zeit

Jeweils montags von 16:30 bis 17:45 Uhr

Kosten

Die Kosten werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen.

Kursort

Bethesda Spital, Gellertstrasse 144, 4052 Basel im Kursraum

Anmeldung

http://bit.ly/migräne-bethesda