13 minute read
Best Sexologist in Patna Bihar Sexual Response Cycle Dr. Sunil Dubey
How to manage Early Discharge: Best Sexologist in Patna, Bihar India Dr. Sunil Dubey
क्या आप अपने शादी-शुदा या अविवाहित जीवन में शीघ्रपतन या स्खलन पर नियंत्रण न होने के कारण अपने यौन जीवन से जूझ रहे हैं; जो कि आपके जीवन में परस्पर बनी रहती है, तो इसे स्थायी रूप से प्रबंधन करने का यही सही समय है। जैसा कि हम सभी जानते हैं, शीघ्रपतन एक यौन और मनोवैज्ञानिक विकार है जिसमें व्यक्ति का अपने स्खलन पर नियंत्रण नहीं होता। व्यक्ति अपनी महिला साथी के साथ प्रवेश से पहले या तुरंत बाद (1-2 मिनट के अंदर) स्खलित हो जाता है। इस शीघ्रपतन के कारण, जोड़े अपने-अपने यौन प्रतिक्रिया चक्र को पूरा नहीं कर पाते है जो उनके असंतोष का कारण बनता है। शीघ्रपतन की यह समस्या व्यक्ति के जीवन में विभिन्न चरणों में होता है, जैसे कि आजीवन, अर्जित, परिवर्तनशील और सशर्त। भारत में शीघ्रपतन के अधिकांश मामले विभिन्न आयु वर्ग के लोगों में अर्जित व आजीवन स्थिति के पाए जाते हैं।
विश्व प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य डॉ. सुनील दुबे, जो पटना के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर हैं, कहते हैं कि शीघ्रपतन की समस्या विभिन्न आयु वर्ग 20 से 45 वर्ष के लोगों में सबसे ज्यादा देखने को मिलती है। वास्तव में, यह यौन समस्या व्यक्ति के यौन क्रिया के दौरान युवा से लेकर वृद्ध समयावधि तक सभी को प्रभावित करती रहती है। अपने अनुभव, शोध, उपचार और अध्ययनों के आधार पर, वे बताते हैं कि शीघ्रपतन एक सामान्य यौन सह मनोवैज्ञानिक समस्या है जो पुरुषों ज़्यादातर युवाओं को प्रभावित करता है, और वे इसके समाधान और उपचार की तलाश में इधर-उधर भटकते रहते हैं। भारत में इस यौन समस्या का अनुपात बहुत ही दयनीय है क्योंकि क्लीनिकल डेटा सर्वेक्षण के अनुसार अनुमानित 35-40% लोग अपने विवाहित या निजी जीवन में इस यौन समस्या से संघर्ष करते हैं।
लोग अपने यौन जीवन में शीघ्रपतन से क्यों जूझते हैं:
डॉ. सुनील दुबे कहते हैं कि आम तौर पर, किसी भी व्यक्ति के यौन स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करने वाले तीन सामान्य कारक होते हैं: जैविक, मनोवैज्ञानिक और जीवनशैली। इन सामान्य कारक के अलावा भी अन्य कारक होते है जैसे कि पुरानी बीमारी, तनाव, रिश्तो में टकराव, मधुमेह, ओवर-थिंकिंग, आदि जो शरीर में दोषो को असंतुलित करते है। शीघ्रपतन के मामले में, सबसे आम कारक मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक और जैविक का संयोजन होता हैं जो किसी व्यक्ति के यौन स्वास्थ्य को पूरी तरह से प्रभावित करते हैं और शीघ्रपतन का कारण बनते हैं।
डॉ. दुबे आगे बताते है कि ज्यादातर लोगों को यह गलत धारणा होती है कि उनकी पिछली गलतियाँ और रात्रि में स्खलन इस यौन समस्या के लिए मुख्य जिम्मेदार कारक हैं, जो कि पूरी तरह से सही नहीं है। वह आयुर्वेद और यौन चिकित्सा के बहुत बड़े विशेषज्ञ व डॉक्टर हैं और एक सेक्सोलॉजिस्ट और शोधकर्ता के रूप में दुबे क्लिनिक में अभ्यास करते हैं; उन्होंने इस यौन समस्या पर भी अपना सफल शोध किया है। अपने उपचार और शोध के आधार पर, उन्होंने अपना अनुभव साझा किया है कि कैसे लोग अपनी शीघ्रपतन की समस्या से हमेशा के लिए निपट सकते हैं। सबसे पहले, इस यौन समस्या के वास्तविक कारणों को जानना महत्वपूर्ण है, जो इससे निपटने में हमेशा मददगार साबित होता है।
मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक कारण:
ज़्यादातर लोगों के लिए, शीघ्रपतन की समस्या के लिए भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक जड़ें होती हैं। ये कारक उनके जीवन में चिंता और निराशा का एक चक्र बनाते हैं जो उनके शीघ्रपतन के समस्या को और भी बढ़ा देता है। व्यक्ति में शीघ्रपतन के लिए ज़िम्मेदार कुछ सामान्य मनोवैज्ञानिक कारणों में शामिल निम्नलिखित हैं:
· यौन प्रदर्शन संबंधी चिंता: वास्तव में, यह एक प्रमुख कारक होता है, खासकर नए साथियों के साथ या यौन रूप से सक्रिय न होने की अवधि के बाद। बहुत जल्दी स्खलन का डर वास्तव में इसका कारण बन सकता है जो व्यक्ति को उसके यौन प्रर्दशन संबंधी चिंता को बढ़ाता है।
· तनाव: अत्यधिक काम, पारिवारिक ज़िम्मेदारियों, जीवन में बदलाव या अन्य रिश्तों से जुड़ा सामान्य तनाव व्यक्ति को उसके यौन क्रिया को प्रभावित कर सकता है। यह पुरुषों में स्खलन विकारों का एक कारण भी है, जो अप्रत्यक्ष होता है।
· रिश्तों की समस्याएँ: शादी-शुदा जीवन में, जोड़े के बीच रिश्तों में संवाद संबंधी समस्याएँ, यौन क्रिया की असमानताएँ या अन्य संघर्ष पुरुषों में शीघ्रपतन का कारण बन सकते हैं।
· अवसाद और चिंता विकार: अवसाद और सामान्यीकृत चिंता जैसी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ अक्सर यौन रोग से जुड़ी होती हैं। ये दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक कारक स्खलन पर नियंत्रण को कमज़ोर करते हैं जिससे व्यक्ति शीघ्रपतन से जूझ सकता है।
· शुरुआती यौन अनुभव: नकारात्मक या दर्दनाक यौन अनुभव, या स्खलन की जल्दी करने का इतिहास (जैसे, हस्तमैथुन करते हुए किसी से पकड़े जाने से बचने के लिए), एक ऐसा पैटर्न बना सकता है जिसे पुरुष के यौन जीवन में तोड़ना मुश्किल होता है। यह पैटर्न उनके वैवाहिक जीवन में क्लेश का कारण भी बन सकता है।
· खराब शारीरिक छवि या आत्मविश्वास की कमी: व्यक्ति में कम आत्मसम्मान के कारण अपर्याप्तता की भावना पैदा हो सकती है और यौन गतिविधि या संभोग के दौरान "जल्दबाजी" करने की इच्छा हो सकती है। यह मानसिक स्थिति, व्यक्ति को उनके स्खलन में नियंत्रण में कमी को कम करते है।
जैविक या शारीरिक कारण:
भारत के इस सीनियर सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर का कहना है, "हालाँकि मनोवैज्ञानिक कारण बहुत आम होते हैं, लेकिन जैविक समस्याएँ भी पुरुषों में स्खलन नियंत्रण की कमी में मुख्य भूमिका निभा सकते हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
· न्यूरोट्रांसमीटर का स्तर: सेरोटोनिन एक मस्तिष्क रसायन है जो पुरुषों के यौन क्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सेरोटोनिन का निम्न स्तर स्खलन में लगने वाले समय को कम कर सकता है। यह एक जैविक कारक है जहाँ कुछ अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियाँ भी इस समस्या के लिए ज़िम्मेदार होते हैं।
· हार्मोन का असंतुलन: ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH), प्रोलैक्टिन, या थायरॉइड-उत्तेजक हार्मोन (TSH) जैसे कुछ हार्मोन का असामान्य स्तर एक कारक हो सकता है। ये हार्मोनल असंतुलन किसी व्यक्ति की यौन गतिविधि में स्खलन पर नियंत्रण को कम करते हैं।
· प्रोस्टेट या मूत्रमार्ग की समस्याएँ: प्रोस्टेट या मूत्रमार्ग में सूजन या संक्रमण स्खलन की समस्याओं में योगदान कर सकता है। वास्तव में, इस स्थिति में, पेनिले तंत्रिका कमज़ोर हो जाती है जहाँ व्यक्ति का अपने स्खलन या स्तंभन पर कोई नियंत्रण नहीं रह जाता है। यह एक चिकित्सा की स्थिति बन जाती है, जब यह समस्या लम्बे समय तक हो।
· इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी): कभी-कभी, जिस पुरुष को इरेक्शन पाने या उसे बनाए रखने में परेशानी होती है, वह अनजाने में इरेक्शन खोने से पहले ही स्खलन करने की जल्दी में हो सकता है। इससे व्यक्ति में उसके स्खलन हेतु शीघ्रपतन एक आदत बन सकती है, जो जोड़े के बीच चिंता का कारण बन सकती है।
· आनुवंशिक प्रवृत्ति: कुछ मामलों में, शीघ्रपतन एक आजीवन समस्या हो सकती है, जिसमें आनुवंशिक घटक मुख्य रूप से शामिल हो सकता है, जो संभवतः शरीर की अपनी स्खलन की प्रवृत्ति के कारण होता है। यह तंत्रिका तंत्र द्वारा स्खलन के संकेत देने के तरीके से संबंधित है, जिससे व्यक्ति अपने स्खलन को देर करने में सफल नहीं होता।
शीघ्रपतन को स्थायी रूप से कैसे प्रतिबंधित करें: डॉ. सुनील दुबे
वैसे तो, यह कोई एक व्यक्ति द्वारा पूछा जाने वाला प्रश्न नहीं है, बल्कि कई लोग अपने-अपने काउंसलिंग के दौरान यह सवाल पूछते हैं कि वे अपने शीघ्रपतन से स्थायी रूप से कैसे ठीक कर सकते हैं। इस बात पर, बिहार के इस सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट डॉ. सुनील दुबे का कहना है कि किसी भी यौन समस्या से निपटना या सही करना पूरी तरह से व्यक्ति की इच्छा, सतत प्रयास, और दिशा-निर्देश के पालन पर निर्भर करता है। एक व्यक्ति अपनी यौन लाइफ को किस तरह समझता है और अपने स्वास्थ्य के प्रति कितना जिम्मेवार है। यह हमेशा मायने रखता है। उन्होंने आगे कहा कि बाजार में कई यौन दवा के बहुत सारे विकल्प उपलब्ध हैं, लोग अपनी पसंद, बजट और सुविधा के अनुसार उन्हें चुनते हैं। हालांकि, बहुत सारे लोग इलाज के बाद अपने सेवा प्रदाताओं को कोसते हैं, उनकी शिकायत होती है कि काफी पैसा और समय बर्बाद करने के बाद भी उन्हें अपने यौन समस्या (शीघ्रपतन) से पूरी तरह राहत नहीं मिल पाई। आखिर ऐसा क्यों?
इस सवाल पर, डॉ. सुनील दुबे केवल एक ही बात कहते हैं; हम अन्य उपचारों और दवाओं पर कोई टिप्पणी नहीं करना चाहते। उनका मानना है कि शीघ्रपतन एक उपचार योग्य स्थिति है जिसका केवल आयुर्वेदिक उपचार और आयुर्वेद का समग्र दृष्टिकोण के तहत ही सटीक व रामबाण इलाज़ मिल सकता है। वे आगे कहते है कि शीघ्रपतन केवल पुरुषों की समस्या नहीं है, बल्कि यह व्यक्ति या दंपत्ति की यौन जीवन में परिपक्वता की समस्या भी है। जैविक मामलों में, आयुर्वेदिक उपचार इस समस्या से निपटने में प्राकृतिक रूप से मदद करता है, जबकि मनोवैज्ञानिक मामलों में, व्यक्ति को स्वयं इस पर काम करना पड़ता है। सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर परामर्श के दौरान, कुछ महत्वपूर्ण बाते बताते है जिसे व्यक्ति को अनुसरण करना होता है। वे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की यौन चिकित्सा की सुविधा प्रदान करते हैं, जो रोगी को उनकी समस्या को निपटाने व प्रतिबंधित करने में बहुत मदद करता है। वास्तव में, शीघ्रपतन के उपचार में ऐसा होना भी चाहिए।
शीघ्रपतन के मनोवैज्ञानिक कारकों में सुधार हेतु-
जैसा कि हमें पता है कि तनाव, चिंता, अवसाद, रिश्तों में समस्याएँ, अतीत से जुड़ा यौन इतिहास और शारीरिक छवि व आत्मविश्वास की कमी, ऐसे मनोवैज्ञानिक कारक होते हैं जो व्यक्ति में उनसे शीघ्रपतन (स्खलन नियंत्रण) से जुड़े होते हैं। हालाँकि विज्ञान में इन्हें सीधे तौर पर समझा नहीं गया है, परन्तु आयुर्वेद इन्हें शरीर में दोषों (वात, पित्त, और कफ) के असंतुलन का कारण मानता है।
डॉ. सुनील दुबे कहते हैं कि सही यौन परामर्श, यौन स्वास्थ्य के बारे में सटीक जानकारी, यौन शिक्षा और शरीर में दोषों को संतुलित करना इस मनोवैज्ञानिक समस्या से निपटने के प्राथमिक उपाय हैं। इसीलिए आयुर्वेद नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, मौसमी आहार, ध्यान, योग और प्रकृति से हमेशा जुड़े रहने का सुझाव देता है जो व्यक्ति को उसके तनाव और अवसाद के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक होता हैं। इस मनोवैज्ञानिक विकार से निपटने या प्रतिबंधित करने के लिए कुछ तकनीकें और सुझाव महत्वपूर्ण हैं, जिससे शीघ्रपतन के रोगी को हमेशा फायदा मिलता है।
शीघ्रपतन के जैविक कारकों में सुधार हेतु-
पुरुषों के प्राथमिक यौन हॉर्मोन टेस्टोस्टेरोन का असंतुलन, न्यूरोट्रांसमीटर (जैसे, सेरोटोनिन) का असामान्य स्तर, प्रोस्टेट या मूत्रमार्ग में सूजन या संक्रमण, थायरॉइड की समस्याएँ और अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियाँ (मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की समस्याएँ, या अन्य) ऐसे शारीरिक कारक हैं जो किसी व्यक्ति में उसके स्खलन नियंत्रण की समस्या को बढ़ाते हैं।
यहाँ, आयुर्वेदिक उपचार की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण होती है। विशिष्ट और प्रभावी आयुर्वेद सूत्रीकरण जैविक कारकों को संतुलित करने के लिए व्यक्तिगत उपचार प्रदान करने में मदद करते हैं। आयुर्वेद, यौन विज्ञान और मनोविज्ञान का अच्छा ज्ञान रखने वाला एक आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर इस प्रकार की यौन समस्या के इलाज में बहुत मददगार साबित होते है। डॉ. सुनील दुबे आधुनिक और पारंपरिक चिकित्सा विज्ञान का उपयोग करते हुए आयुर्वेद के समग्र दृष्टिकोण के तहत सभी तरह के गुप्त व यौन रोगियों को अपना व्यापक व नैदानिक-सिद्ध उपचार प्रदान करते हैं। वे आयुर्वेदिक उपचार सहित कुछ अन्य उपचार विकल्प भी प्रदान करते हैं जो उन्हें सुरक्षित और पूर्णकालिक प्रभावी समाधान प्राप्त करने में मदद करते हैं।
शीघ्रपतन के लिए उपचार के अन्य विकल्प-
शीघ्रपतन के अंतर्निहित कारण के आधार पर, ऐसे कई अन्य उपचार व तकनीक विकल्प उपलब्ध हैं जिसे करने से व्यक्ति को उसके शीघ्रपतन को प्रतिबंधित करने में मदद मिलता है।
व्यवहार तकनीकें:
· शुरू-और-रोक विधि: स्टार्ट व स्टॉप तकनीक में चरमोत्कर्ष के करीब पहुँचने तक उत्तेजना बनाए रखी जाती है, और फिर उत्तेजना कम होने तक रोके जाती है। स्खलन से पहले आप इस प्रक्रिया को कई बार दोहराते हैं। यह तकनीक को आप नियमित उपयोग कर अपने स्खलन के समय को बढ़ा सकते है।
· निचोड़ तकनीक: यह शुरू-और-रोक विधि की तरह ही होता है, इस तकनीक में भी चरमोत्कर्ष के करीब पहुँचने पर स्खलन को रोकने के लिए पनीले के अग्र भाग पर दबाव डाला जाता है। यह दबाव संतुलित होता है जिससे व्यक्ति को उसके तंत्रिका तंत्र को समय तक स्थिर व सामान्य बनाने में मदद करता है।
· पेल्विक फ्लोर व्यायाम (कीगल्स): पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने से स्खलन नियंत्रण में सुधार हो सकता है। इस व्यायाम को पुरुष को नियमित अभ्यास करना चाहिए।
परामर्श और चिकित्सा:
· मनो-यौन परामर्श: एक यौन चिकित्सक व्यक्ति को शीघ्रपतन के लिए ज़िम्मेदार मनोवैज्ञानिक कारकों, जैसे कि चिंता, अवसाद, या रिश्ते की समस्याओं की पहचान करने और उनका समाधान करने में मदद करता है।
· युगल चिकित्सा: यदि शीघ्रपतन आपके रिश्ते में तनाव पैदा कर रहा है, तो युगल चिकित्सा आपको और आपके साथी को मिलकर इस समस्या पर बात करने और उसका समाधान करने में मदद कर सकती है। इस परामर्श से जोड़े के बीच आपसी-मतभेद को भी कम करने में मदद मिलती है।
आयुर्वेदिक तेल और रस-रसायन:
· यह एक आयुर्वेदिक या प्राकृतिक तेल होता है जिसमें प्राकृतिक सुन्न करने वाले तत्व होते हैं और इसे उत्तेजना कम करने और स्खलन में देरी करने के लिए पुरुष के पेनिले पर लगाया जाता है। यह पेनिले तंत्रिका और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मज़बूत करने में भी मददगार होता है।
व्यक्तिगत सहायता के लिए सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर से कब परामर्श करें-
डॉ. सुनील दुबे कहते कि व्यक्ति को यह याद रखना ज़रूरी है कि कभी-कभार शीघ्रपतन होना सामान्य बात है और यह कोई चिंता का विषय नहीं है। हालाँकि, अगर यह एक लगातार समस्या बनी है जो आपको या आपके साथी को परेशान कर रही है, तो किसी अच्छे व प्रामाणिक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर (आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर) से बात करना अच्छा रहता है। वे आपको मूल कारण का पता लगाने और सबसे प्रभावी उपचार खोजने में मदद कर सकते हैं, जिसमें व्यवहार संबंधी तकनीकों और चिकित्सा से लेकर दवा तक शामिल हो सकती है। चुकी आयुर्वेदिक उपचार पूरी तरह से व्यक्तिगत होता है जिसमे साइड-इफ़ेक्ट की कोई संभावना नहीं होती है। यह सभी रोगियों के लिए पूरी तरह सुरक्षित व प्रामाणिक है जिसे व्यक्ति अपने यौन समस्या को प्रतिबंधित करने हेतु उपयोग कर सकता है।
!!!अधिक जानकारी के लिए, संपर्क करें!!!
डॉ. सुनील दुबे (दुबे क्लिनिक)
भारत का प्रमाणित आयुर्वेद और सेक्सोलॉजी क्लिनिक
!!!हेल्पलाइन या व्हाट्सएप नंबर: +91 98350-92586!!!
वेन्यू: दुबे मार्केट, लंगर टोली, चौराहा, पटना-04
क्लिनिक का समय: सुबह 8:00 बजे से रात 8:00 बजे तक (प्रतिदिन)
FB: https://www.facebook.com/DubeyClinicPatna
LinkedIn: https://linkedin.com/in/drsunildubey
