Best Magazine 3

Рекомендована ціна 150 грн. «ВІРЮ В СВІТЛЕ, ЩАСЛИВЕ ТА НАЙКРАЩЕ МАЙБУТНЄ ДЛЯ УКРАЇНИ. РАЗОМ ДО ПЕРЕМОГИ» ЛІЛІЯ ОЛІЙНИК «МОЇ ПРАВИЛА ЖИТТЯ» MAMARIKA “МОЯ МІСІЯ — НАДИХАТИ» АННА САГАЙДАЧНА “ЕНЕРГІЇ ДОБРА ТА ЛЮБОВІ — ЦЕ ФУНДАМЕНТ, НА ЯКОМУ ТРИМАЄТЬСЯ ВСЕСВІТ” КАТЕРИНА ЛОПАТНЬОВА «НАША СИЛА В САМИХ НАС, У НАШОМУ УКРАЇНСЬКОМУ КОРІННІ”

До ваших послуг СПА з джакузі, панорамний ресторан, масаж, гарячі бочки, сауна, басейн та дитяча кімната. ТЕЛЕФОН ДЛЯ БРОНЮВАННЯ с.Поляниця0967404337,вул.Карпатська 1/1 СКАНУЙТЕ ТА ПЕРЕХОДЬТЕ НА САЙТ ГОСТИННО-РЕСТОРАННИЙАВТОРСЬКИЙКОМПЛЕКС «ВЕДМЕЖИЙ ДВІР» СЕРЕД ГІР ТА ЛІСУ.

ОПТИКА ТВОГО МIСТА Івано-Франківськ |095 078 1941 Коломия |098 080 5079 optukatvogomista.com 5

6

BEST MAGAZINE - журнал, який знайде місце у Вашому серці. Журнал, у якого є Душа. Перший номер видання збігся із початком війни. Проте ми не зупинилися, а продовжували і продовжуємо працювати. Зараз це серія номерів про незламність українського духу, про віру в перемогу, про реалії тепе рішнього життя, де сильні та успішні українки та зірки розповідають свої історії та діляться тим, що близьке кожному українцю. Бо всі ми стали одним цілим, злагодже ним механізмом. Усі працюємо та не опускаємо руки заради Перемоги! Заради світлого, мирного майбутнього нашої Сильної та Найкращої Укра їни! Дякуємо кожному з Вас за підтримку, дружбу і за те, що Ви з нами. Цінуємо та пишаємося тим, що з нами найкращіукраїнці. Пам’ятайте,що Ви the BEST! РАЗОМ ДО ПЕРЕМОГИ!

СЛОВО РЕДАКТОРА

Раді представити Вашій увазі третій номер нашого журналу.

ПРИВІТ!

ЗМІСТ 10 КАТЯ КУЗНЕЦОВА «ПОТРІБНО МАТИ ЧІТКУ ПОЗИЦІЮ, БО НЕМОЖЛИВО СИДІТИ НА ДВОХ СТІЛЬЦЯХ ВІДРАЗУ» 18ІРИНА ДУЛІМОВА «ЗАРАЗ МИ, ЯК НІКОЛИ РАНІШЕ, ЄДИНІ, ПАТРІОТИЧНІ ТА НАПОВНЕНІ ЛЮБОВ’Ю ДО УКРАЇНСЬКОГО»ВСЬОГО 24 ЛІЛІЯ ОЛІЙНИК «МОЇ ПРАВИЛА ЖИТТЯ»

ЮЛІЯ ГЕТЬМАН «ПІСЛЯ ПЕРЕМОГИ МИ З ЧОЛОВІКОМ І СИНАМИ ОДЯГНЕМО НАЙГАРНІШІ ВИШИВАНКИ ТА ЗАСПІВАЄМО ГІМН НА ПЛОЩІ РИНОК» 26 32 MAMARIKA «МОЯ МІСІЯ — НАДИХАТИ ТА ЛІКУВАТИ СВОЄЮ МУЗИКОЮ. ТОМУ Я НЕ МАЮ ПРАВА ЗУПИНЯТИСЯ!» 28 АННА РУФАНОВА «Я ЩАСЛИВА, БО МОЖУ ДІЛИТИСЯ З ЛЮДЬМИ ЗНАННЯМИ, ЯКІ МОЖУТЬ ВРЯТУВАТИ ЧИЄСЬ ЖИТТЯ»

УКРАЇНСЬКАТАЛАНОВИТААКТОРКАТЕАТРУІКІНО, НЕЙМОВІРНАТЕЛЕВЕДУЧА,ЖІНКА,УЯКІЙПОЄДНАЛИСЯЗОВНІШНЯТАВНУТРІШНЯКРАСА.

ВІРЮ В СВІТЛЕ, ЩАСЛИВЕ ТА НАЙКРАЩЕ МАЙБУТНЄ ДЛЯ УКРАЇНИ. РАЗОМ ДО ПЕРЕМОГИ.

11

На

від небайдужих. Ось це про Україну! І думаю, що люди будуть ще добрішими, бо зараз усі стали однією великою родиною. Я зроблю все можливе для того, щоб про Україну, про українську культуру та про українську націю дізналося якомога більше людей по всьому світу.12

Як

питань, але це проблема глобального масштабу, це геноцид україн ського народу. Цю війну неможливо бачити якось по-іншому. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи зміни лися Ваші життєві пріоритети? Зрозуміла, що потрібно мати чітку позицію, бо неможливо сидіти на двох стільцях відразу. Це стосується будь-якої ситуації. Потрібно завжди брати відповідальність за свої слова та вчинки й розуміти, що все має наслідки. Ти можеш втратити

давати

без жодних відволікань від цього стану. Я схудла, забувала пити, не хотіла нікуди йти… Та в якийсь момент збагнула,

Як змінили Вас місяці війни? Спочатку я відчувала якусь суміш різних емоцій — це і страх, і паніка, і розпач, і небажання вірити в те, що відбувається. А ще мені дуже хотілося побачити маму й тата. Як сьогодні пам’ятаю той день, коли ми з батьками зустрілися в Італії, дивилися одне одному в очі, обіймалися та плакали. Зараз у мене є велике бажання повернутися до Києва. Раніше, коли я бачила по телевізору, що десь відбуваються воєнні дії, то мене це хвилювало кілька хвилин. Та коли ж це стається у твоїй країні, то ти відчуваєш весь біль на собі, у тебе відбувається переоцінка цінностей. Особливо боляче розуміти, що діти Другої світової війни змушені бачити ще одну війну. Відчуваю сором за те, що ми це допустили. Мені хочеться вберегти свою бабусю від того, що відбувається зараз. Ви досить чітко висловили свою позицію з приводу вій ни та відмовилися працювати в Росії. Як це вплинуло на Вашу роботу? Як відреагували Ваші прихильники? Я не знаю, як далі складеться моє життя та як буде розвиватися моя кар’єра. Досить довго я жила в Росії, і багато хто навіть думає, що я російська акторка. Але я ніколи не змінювала свій паспорт, і навіть ніколи не думала про це, тому що мій паспорт — це моя Батьківщина. І я вдячна за підтримку своїм близьким людям. Мій чоловік має червоний паспорт, але він підтримує мене та всіх українців ще з 2014 року. Тоді ж він сказав: “Українці — це нація, яка переможе всіх!”. Мої прихильники також розуміють мене. Хоча, звісно, не обходиться й без хейту. Я розуміла, що так буде, тому свідомо не хочу пропускати крізь себе весь цей негатив. Для мене найголовніше — це милосердя, і вважаю, що людина повинна залишатися людиною у будь-якій ситуації. Як Ви вважаєте, війна це індикатор людяності та "своїх" людей? Звичайно! Ненавиджу, коли кажуть: “Це не твоя й не моя війна”. Ні! Це і моя війна також, це моя біда, моє горе. Це відповідальність кожного. І дуже приємно, коли люди розуміють це, але є й ті, хто зайняв позицію мовчазного вичікування. Я розумію, що люди можуть бути залякані, але за приватне повідомлення влада нічого не може зробити. Це вже рішення кожного. І війна якраз показала, хто дійсно хвилюється за тебе, а хто ніколи й не був тобі другом. Та не було б такого розчарування, коли б це стосувалося побутових роботу, кохану людину, але ти завжди маєш чіткі відповіді, відстоювати свої кордони та мати особисту думку. Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? початку війни я вирішила, що буду все проживати що в мене відбуваються емоційні ями, коли я дивлюся на дерево, бачу, яке вона красиве і починаю плакати, а ще через хвилину я вже починаю сміятися. Ці змінювалися по сто разів на день. Мені допомогло спілкуван наш біль, це наша Батьківщина, і ми маємо про це знати. Також дуже хочу обійняти всіх своїх родичів. Якою Ви бачите Україну після Перемоги? Україна — вільна держава. Розумію, що буде дуже важко, але мене тішить те, що ми стали єдиними, як ніколи. Українці — неймовірні люди, які діляться останнім. До прикладу, моя мама годує тварин, які залишилися в місті, а поки вона доходить до магазину за про дуктами для них, то назбирує цілу сумку харчів

друзів,

стани

ня зі своїми людьми, прогулянки, фільми, можливо дієвими будуть навіть якісь добрі мультфільми. Що перше зробите після Перемоги? Поїду до Києва. А ще мені дуже хочеться поїздити й по інших мі стах України: Маріуполь, Буча… Знаю, що це буде важко та боляче. Але я вважаю, що кожен українець повинен це побачити, бо це наша історія це

НАШІ ЕМОЦІЇ ТА ПЕРЕЖИВАННЯ — ЦЕ ТЕ, ЩО ЗНАХОДИТЬСЯ ЛИШЕ В НАС САМИХ, ВСЕРЕДИНІ, А ОТЖЕ АБСОЛЮТНО ЗАЛЕЖИТЬ ВІД НАС РИНА НЕСТЕРУК BEST MAGAZINE 14

НЕЙМОВІРНОЮТАВИТОНЧЕНАПСИХОЛОГ,СЕКСОЛОГ,КРАСИВА,ЕЛЕГАНТНАЖІНКАЗЕНЕРГЕТИКОЮ. instagram:_kosmos_isq

BEST MAGAZINE

поїду в Ялту. У бавовняній сукні. Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Є один чудовий метод. Наші емоції та пережи вання — це те, що знаходиться

мих,

Що перше зробите після Перемоги? Після перемоги я хочу подорожувати Україною. Обов’язково лише в нас са всередині, а отже абсолютно залежить від нас. Що б тебе не хвилювало, завжди продумай найкращий та найгірший варіанти розвитку подій. І прокрути собі в голові ці ситуації дуже багато разів аж до абсурду, поки не стане смішно. Так ти знецінюєш значущість свого хвилювання. Мозок розуміє, що все можливо все вирішити та пережити. Усі наші інстинкти орієнтовані на виживання. Якою Ви бачите Україну після Перемо ги? Україну я бачу країною, якою всі захоплюють ся. Це країна,

у якій хочеться жити та працю вати. Це країна, що надихає. Це країна, що має значний успіх у всіх сферах. А найголовніше це країна з найкращими та найсильнішими людь ми, які прагнуть бути вільними та незалежними. І зараз для мене найцінніше бути громадянкою України. Що Ви хочете сказати сьогодні всім українкам? У першу чергу хочу побажати всім миру! Будьте сильними, стійкими, з холодним розумом йдіть до перемог. Від особистих маленьких перемог до великої національної. НЕ ЧЕКАЙТЕ, А ДІЙТЕ! ПИШАЮСЯТИМ,ЩО Я УКРАЇНКА. 17

змінили Вас місяці війни? Можу сказати точно, що війна загартовує. Вона має вплив абсолютно на кожного. Ми вчимося пристосовуватися до

Як того, що відбувається, звикаємо до нових реалій. Якщо говорити про вплив особисто на мене, то я стала значно сильнішою. Як війна вплинула на Вашу роботу? Чесно кажучи, роботи в мене стало набагато більше, бо зараз практично у всіх відбуваються емоційні гойдалки, у всіх розхитана психіка. А ще більше, ніж роботи, у мене стало навчання, тому що тепер мені потрібно більше знань для роботи з усіма кризовими станами. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Найголовніша цінність — це життя та здоров’я твоїх близьких та тебе. Мої пріоритети залиши лися незмінними, адже я завжди це розуміла. На першому місці завжди були і є мої близькі. Зараз мої цінності стали лише міцнішими.

та

“ЗАРАЗ МИ, ЯК НІКОЛИ РАНІШЕ, ЄДИНІ, ПАТРІОТИЧНІ ТА НАПОВНЕНІ ЛЮБОВ’Ю ДО ВСЬОГО УКРАЇНСЬКОГО” BEST MAGAZINE 18

ЧЕМПІОН СВІТУ ДРУЖИНА.ТАЩАСЛИВАВРОДЛИВАНЕЙМОВІРНОКОНГРЕСІВ,МІЖНАРОДНИХМАКІЯЖУ,ПЕРМАНЕНТНОГОЗСПІКЕРЖІНКА,МАМАКОХАНА

Як змінили Вас місяці війни? Будь-які зміни, що трапляються в нашому житті, мають вплив на нас. Проте кожен робить вибір: або приймати ситуацію такою, яка вона є, підійматися і рухатися далі, або падати духом. Я людина, яка вміє себе опанувати та зібрати до купи. Звичайно, я теж можу дати собі слабинку й поплакати, але не дозволяю собі робити це довго, тому що це не вплине добре ні на мене, ні на мою сім’ю. Спочатку в мене були шок та паніка. Але люди такі створіння, що мають властивість адаптуватися під ситуацію. Тому ми навчилися жити з цим і розв'язувати проблеми в міру їх надхо дження. Чи вдається не падати нашої держави, надсилати фінансову допомогу на армію і просто радіти життю. Адже ми не знаємо, що буде завтра. Цього не може спрогнозувати ніхто. Тому потрібно просто жити, бо коли ж, як не зараз. Я нещодавно бачила пост в Instagram, де один військовий написав, що він зненавидить людей, якщо вони перестануть ходити у свої улюблені кав’ярні, відвідувати улюблені заклади, радіти життю, ходити на роботу, спілкуватися з друзями та просто веселитися. Я зрозуміла, що хлопці на передовій не хочуть, щоби ми страждали. Вони віддають свої життя заради того, щоби ми жили щасливо. Тому ми повинні надсилати кошти на ЗСУ та просто бути вдячними нашим захисникам. Як війна вплинула на Вашу роботу? На мою роботу війна не сильно вплинула. Звичайно, у перші дні, коли всі

були в паніці, записів значно поменшало. Але минуло кілька тижнів, і все стабілізувалося. Тому не можу скаржитися. Ми працюємо так, як і працю вали, тим самим розвиваючи економіку України. Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Безперечно, погані новини залишають певний відбиток у моєму емо ційному стані. У деяких ситуаціях насправді дуже важко. У мене, як і в будь-кого, є хвилинні слабкості. Від цього нікуди не втекти. Трохи попла кала, заспокоїлася, опанувала себе і зрозуміла, що потрібно жити далі. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Абсолютно змінилися думки та пріоритети. Раніше я все відкладала на потім. Відтягувала походи з друзями у кафе, покупки, які могли зробити мене чи моїх близьких щасливішими, та просто відпочинки з сім'єю. Зараз же стараюся за міри можливості тішити себе такими речами. Я не відкладаю нічого на потім. Хочу — значить треба робити. Тому, якщо я маю якісь бажання, які можна легко втілити в життя, то відразу ж роблю це. Зрозуміла, що потрібно жити тут і зараз. Що перше зробите після Перемоги? Перше, що я зроблю, це відсвяткую нашу Перемогу з друзями та сім’єю. Хочу зустрітися з усіма людьми, з якими нас розділила війна. Моя мрія — це спокійно спати вночі й не хвилюватися, що на мій дім може впасти ракета, а також мрію про гарний відпочинок без тривог і обмежень потрібно буде багато відбувати нашу державу. бачите Україну після перемоги? — трагічна посилився абсолютно в усіх. Я вірю, що після перемоги наш народ більше не допустить таких політичних ситуацій. Україна буде ще гарнішою державою, яка з роками тільки ще більше роз квітатиме та зміцнюватиметься. Ми все відбудуємо!

Якою Ви

Війна

це

Я думаю, що кожна людина докладе максимум зусиль для цього, тому що всі хочуть щасли во жити у своїх домівках. Як би не було добре десь закордоном, удома завжди найкраще. Тому ми дуже швидко все відбудуємо, а Україна стане однією з найсильніших держав Європи. ЩОЗРОЗУМІЛА,ПОТРІБНО ЖИТИ ТУТ І ЗАРАЗ. 21

духом, а підтримувати Україну в такий нелегкий час? Зараз я стараюся максимально абстрагувати себе від новин, бо розумію, що це погано впливає на мене. На жаль, я не можу закінчити цю війну, я не можу покращити ситуацію в країні, я не можу стабілізувати долар… Єдине, що я можу зробити, це — продовжувати жити, працювати на економіку

комендантською годиною. Думаю, що після Перемоги ми гарно відсвят куємо, а потім будемо багато працювати, тому що

подія. Але я хочу сказати, що саме ці обставини згур тували весь наш народ, і зараз ми, як ніколи раніше, єдині, патріотичні та наповнені любов’ю до всього українського. Ми поважаємо нашу державу, а патріотизм

роботи, щоб

Я НА ТОКАР ТАКОЇ ЕНЕРГЕТИКИ, ЯКА Є В УКРАЇНІ, НЕМАЄ БІЛЬШЕ НІДЕ У СВІТІ 22

жінка

Як війна

би

ме дициною. Але, мушу сказати, що

Іноді мені, як і кожному, складно. Але я не приховую своїх емоцій. Якщо я хочу попла кати, то плачу. Я даю собі час, щоб прожити ці емоції. Але, на щастя, у мене є маленька донечка, яка завжди підіймає мені настрій. Це той стимул, який допомагає пережити всі негаразди. Також я маю й інші ключики, які допомагають мені вийти з цього стану, — це психотерапія, практики кундаліні-йоги та стояння на цвяхах. Якою ви бачите Україну після Перемо ги?

BEST MAGAZINE

10 днів ми намагалися повернути ся в Україну до своїх рідних. За цей час війна змусила нас переосмислити цінності в житті, зрозуміти, що найголовніше — це ми самі та наші близькі. Війна оголила всі потаємні ба жання. Вона зірвала маски з багатьох людей і показала їхнє справжнє обличчя. Дуже боля че, що такою ціною, але війна нас багато чого навчила. Чи вдається не падати духом, а підтри мувати Україну в такий нелегкий час? У кожного є моменти занепаду. Війна — це страшна трагедія, але також це і завдання для росту нашої душі. Не всі з ним можуть впо ратися. Мені допомагають духовні практики, література, проповіді, а також робота з пси хологом. Підтримувати

Я спеціаліст,

може:

з

моєї команди підтримують красу українок і зараз. Що ж до мене, то я почала працювати трохи в іншому річищі. Наразі читаю лекції в Польському інституті естетичної медицини, навчаю лікарів та викладачів університетів, а моя програма навчання зараз є найпопулярні шою на американському ринку. Як Вам вдалося вивести свою практи ку на світовий ринок під час війни? Правду кажучи, я вже давно вийшла на євро пейський ринок. Мені пропонували співпра цю провідні інститути естетичної медицини, але я завжди не знаходила на це часу. А зараз склалися

просто

Я вірю, що одного дня ми повернемося в нашу вільну незалежну Україну. Я хочу жити у своїй країні, хочу розбудовувати її та допо магати їй. Бо такої енергетики, яка є в Укра їні, немає більше ніде у світі. І кожного разу, представляючи себе як спеціаліста, я перш за все представляю себе як українку. Ще ніколи почуття гідності всередині мене не було таким сильним, як зараз.

все

з естетикою.

йдеться

Як змінили Вас місяці війни? Я вважаю, що немає жодної людини, яку б не змінила війна. Ми всі подорослішали та стали абсолютно іншими. Я з тих людей, які вважали, що війна в сучасному цивілізовано му світі неможлива. Думала, що це про старі часи, коли люди не вміли розмовляти та до мовлятися. Але життя нам показало зовсім іншу картину. Так сталося, що коли почалася війна, я була не в Україні. 24 лютого я разом з групою українських лікарів була в Єгипті, де мав відбутися навчальний грант від провідної української компанії. Ми з колегою повинні були читати лекції для лікарів. Я не можу описати словами ті відчуття, коли ми дізналися, що почалася війна. Наші сім’ї за лишилися в Україні, а 60% нашої групи було з Харкова. Україну закордоном мені вдається навіть більше, ніж якби я була

в цей час в Україні. Я читаю лекції, а на зібра ні кошти купую бронежилети та каски для наших військових. Це дуже дивні відчуття, коли ти, з одного боку, своєю роботою можеш допомагати людям, а з іншого — споряджаєш людей на війну. Я також працюю в благодій ному фонді “З Україною назавжди”. Ми допо магаємо постраждалим від російської агресії, а саме зараз готуємо великий проєкт будівниц тва каркасних модульних будинків. Гадаю, що кожен українець має допомагати тим, чим він хтось перераховує гроші, хтось шукає необхідне для наших військових, а хтось молиться. вплинула на Вашу роботу? який надає послуги, пов’язані Естетична медицина — це, так мовити, елемент розкоші. Звичайно, коли про виживання, то ніхто не буде шуби, те саме й естетичною українська піклується про себе завжди. Лікарі сприятливі обставини для розвитку моєї кар'єри закордоном. Я відкрила нові гра ні своєї професії в плані навчання онлайн та менторства. Це цікавий досвід, і виявилося, що він необхідний лікарям. Це співпраця, яка дозволяє мені реалізовуватися як тренеру, а моїм колегам — виводити свої вміння на ви щий рівень. Зараз до мене прилітають пацієн ти з усього світу, і це якісь глибші зв’язки, ніж просто лікар-пацієнт. Моя діяльність розви вається зараз таким шляхом, який я не могла раніше навіть уявити. Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно?

ДОКТОР МЕДИЧНИХ НАУК (ФРАНЦІЯ), ЕКСПЕРТ ЕСТЕТИЧНОЇ МЕДИЦИНИ, ЗАСНОВНИЦЯ UNIVERSITY OF AESTHETIC MEDICINE, НЕЙМОВІРНО КРАСИВА ТА РОЗУМНА ЖІНКА.

обирати

ЗАСНОВНИЦЯ ЦЕНТРУ РОЗВИТКУ Й ДОЗВІЛЛЯ СІМ'Ї.А ТАКОЖ ШКОЛИ ДОСКОНАЛОСТІ ЛІЛІЇ ОЛІЙНИК, АВТОРКА ТА ВЕДУЧА ПРОГРАМИ "ЩАСЛИВА РОДИНА",ЗАСНОВНИЦЯ Й ВИДАВНИЦЯ ГАЗЕТИ "ЕКО УКРАЇНА", АВТОРКА СТАТЕЙ ПРО ВИХОВАННЯ ДІТЕЙ,ТА ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ,УСПІШНА ТА ЩАСЛИВА ЖІНКА24

1. Що б не відбувалося - посміхайся!    2. Що важча ситуація, то рівніша має бути осанка, легша хода і вище піднесений носик.  3. Яскрава сукня та підбори здатні вирішити будь-яку проблему частково, а впевненість, віра і любов - на 100  4.відсотків.Мивсі різні - і це круто!  Протилежність - частина цілосності, без темряви не буває світла, тому сприймаймо світ як найкращий витвір мистецтва!  5. Якщо зовсім погано - ретельно вимийте підлогу та вікна свого житла, не допомогло? Вимийте під’їзд та приберіть всю вулицю!  6. Будьте дітьми і вірте казкам: там перемога завжди на стороні добра. Перевірте, чи точно ви на тій самій стороні.  7. Вдалий жарт - це ще один вихід з багатьох ситуацій, що тільки здаються безвихідними.  8. Що більш ви турбуєтесь про інших, то сильніша ваша впевненість та яскравіше відчуття щастя.  9. Не чекайте, що хтось вас врятує чи розважить, а зробіть крок першими, станьте самі джерелом світла для інших!  10. І найголовніше - жити сьогодні так, як хочеш, щоб було завтра, адже саме зараз найкращий час для всього. МОЇ ПРАВИЛА ЖИТТЯ, КОЛИ ВСЕ ЙДЕ ШКЕРЕБЕРТЬ:

“ПІСЛЯ ПЕРЕМОГИ МИ З ЧОЛОВІКОМ І СИНАМИ ОДЯГНЕМО НАЙГАРНІШІ ВИШИВАНКИ ТА З АСПІВАЄМО ГІМН НА ПЛОЩІ РИНОК” BEST MAGAZINE 26

Україна — вільна, незалежна, квітуча країна, у якій живуть найкращі люди на Землі. А після Перемоги наша держава стане ще красивішою, ще сильнішою, ще прекраснішою!

Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети?

просто бути щасливими. Якщо ж говорити про дитячу студію краси “Marmelad”, то ми ще й досі не оговталися. Поки відно вили роботу лише на 50%. Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Молюсь, обіймаю дітей та чоло віка.

емоції беруть гору. Часом буває важко, але ми не маємо права падати духом, бо хто ж буде допомагати нашій Україні! Ми працюємо, організовуємо з дітками та батьками благодійні ярмарки в садках, малюємо карти ни для військових, а також з малю ками печемо печиво на передову. Загалом робимо все, що в наших силах, аби наблизити перемогу. Як війна вплинула на Ваш бізнес? Якщо говорити про мережу приватних садків “Levland - Садок Дитячої Мрії”, то на початку повномасштабного вторгнення ми думали, що це кінець нашої діяльності… Проте у квітні ми отямилися від запитів

Що перше зробите після Перемоги?

Як змінили Вас місяці війни?

Якою Ви бачите Україну після Перемоги?

Загалом, ми всі багато чого зрозуміли за цих кілька місяців. Повторюся, що найважливіші речі — це не речі. Я зрозуміла, що тиша та спокій є неоціненними. Тому зараз найважливіше — це мир в Україні, щоб рідні та близькі були живі й здорові, щоб наші діти жили щасливо та мали світле майбутнє без війни.

Після Перемоги ми з чоловіком і синами одягнемо найгарніші вишиванки та заспіваємо гімн на Площі Ринок.

ЗАСНОВНИЦЯПРИВАТНИХМЕРЕЖІСАДКІВ “LEVLANDДИТЯЧОЇСАДОКМРІЇ” , А ТАКОЖСТУДІЇДИТЯЧОЇКРАСИ “MARMELAD”, РОЗУМНА ТА УСПІШНА ЖІНКА, ЩАСЛИВАТАДРУЖИНАМАТУСЯ. INSTAGRAM: marmelad.beauty_kidslevland__kids

Зрозуміла, що найважливіші речі — це не речі. Зараз будьщо матеріальне не має ніякого значення. Я стала сильнішою, як і всі ми. Я навчилась ще більше цінувати життя, сім‘ю, рідних, друзів і спокій. Я навчилась жити в моменті та помічати прекрасне в кожному дні. Чи вдається не падати духом, а підтримувати Україну в такий нелегкий час? Звичайно, іноді батьків та внутрішньо переміщених осіб та зрозуміли, що ми їм потрібні. Діти повинні розвиватися, вчитися та

“МОЯ МІСІЯ — НАДИХАТИ ТА ЛІКУВАТИ СВОЄЮ МУЗИКОЮ. ТОМУ Я НЕ МАЮ ПРАВА ЗУПИНЯТИСЯ!” ВІДОМА НАДЗВИЧАЙНОТА ТАЛАНОВИТАУКРАЇНСЬКАСПІВАЧКА, КРАСИВАІНФЛЮЕНСЕРКА,ХІТМЕЙКЕРКА,ЖІНКА,ЩАСЛИВАМАМАТАДРУЖИНА. BEST MAGAZINE 28

бачити в них красу. Матеріальне відійшло на задній план. Зовсім неважливо, у що ти одягнений та, як ти Важливовиглядаєш.лише,щоб рідні на твоє повідомлення: “Як ти?” відповіли: “Усе добре!”. Що перше зробите після Перемоги?

закриваємо збори, поширюємо інформацію та робимо все, що можемо зробити. Навіть зараз ми в Європі у благодійному турі. І я впевнена, що з нашими людьми ми обов’язково переможемо, бо кожен на своєму фронті допома гає настільки, наскільки може. Як війна вплинула на Вашу творчість? У стресові моменти творчість завжди на підйомі, тому що арти сту, музиканту та іншим творчим людям потрібні сплески емоцій, щоб творити. Власне так і відбу вається зараз. У стресові періоди музика сама виплескується з нас. Пісні пишуться дуже швидко і легко, а лють, любов, підтримка та інші емоції виливаються в ноти… Усе ми передаємо своїми піснями. Моя місія, як і кожного артиста, — додавати сил та надихати. Останні мої пісні “Сину” та “Як ти там живеш” мають потужний меседж. Я щодня отримую зупинятися!нечас.такийзцілюєютьлюдей,повідомленьсотнівідякідякузамузику,щоталікуєвнелегкийТомумимаємоправа

Думаю, що так, як і кожна жінка, буду довго плакати, вперше за довгий час не від горя, а з великої радості. Виплачу все, що назбира лося всередині, а потім буду дзво нити всім. Я буду міцно обіймати кожного українця, якого зустріну на вулиці. Я буду голосно співати українські пісні. Я буду просто щасливо жити у себе вдома. Якою Ви бачите Україну після Перемоги? Україна після перемоги буде дуже активно відбудовувWатися, хоч і потрібно буде багато праці від кожного з нас. Ми багато працюватимемо, щоб поставити нашу країну на ноги, але це буде відбуватися надзвичайно швидко. Наше завзяття та натхнення допоможе відбудувати Україну, ще потужнішу, ще сильнішу. Я впевнена, що Україна буде диву вати весь світ, який захоплюва тиметься нами ще більше. Дуже важливо перемогти, але ще важ ливіше втримати цю перемогу. Я впевнена, що так і буде! Бажаю кожному залишатися сильним та не втрачати віри.

Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? У мене є кілька банальних рецеп тів, які я використовую, коли мені важко: обійняти сина та чоловіка, посміхнутися їм, пригорнутися до них. Якщо я відчуваю, що ця порожнеча всередині засмоктує, то ми можемо просто вийти на прогулянку, подивитися якийсь фільм, відірватися від новин, на якусь мить зупинитися і згадати, що ми живемо тут і зараз. Якщо навіть це не допомагає, то виру чає йога. Я кажу, що мами годину не буде, йду на другий поверх і даю навантаження своєму тілу. Коли мозок закипає від стресу та тривожних думок, то це є найкра щим і найдієвішим рішенням. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Єдине, що має значення зараз — це люди та Україна. Патріотизм тепер на зовсім іншому рівні сприйняття. Я зрозуміла, що прості речі, наприклад підняти голову й подивитися у чисте небо, — це вже велике щастя. Я почала помічати дрібниці та

Слава Україні!

Як змінили Вас місяці війни? Я вже й не пам’ятаю, як ми жили до війни. Таке враження, що цілу вічність живемо в режимі жаху. Це ніби якесь інше паралельне життя. Якщо говорити про зміни, то ми почали цінувати ті речі, які раніше нам здавалися звичайни ми, тобто всі цінності помножи лися, особливо ті, що стосуються сім’ї. Зараз найважливіше, щоб рідні були живі та здорові, щоб усі були в безпеці. Війна змінює нас безповоротно, тому ми вже ніколи не будемо такими, як раніше. У наших очах завжди бу дуть помітні сум та втома від цих жахіть. І ми ніколи не забудемо те, що робили орки з нашими людьми та нашою землею. Чи вдається не падати ду хом, а підтримувати Україну в такий нелегкий час? Не падати духом насправді дуже важко. Я, як фенікс, щодня воскресаю, прокидаюся та на магаюся посміхатися синові. Але коли чую вибухи за вікном або читаю новини, то всередині знову все вмирає. Проте ми мусимо триматися та бути сильними. Підтримувати Україну це прямий обов’язок кожного українця. Ми з чоловіком багато волонтери мо, даємо благодійні концерти,

ДУЖЕ ПЕРЕМОГТИВАЖЛИВО , АЛЕ ЩЕ ВАЖЛИВІШЕ ВТРИМАТИ ЦЮ ПЕРЕМОГУ.

“Я ПЕРЕКОНАНА, ЩО НАЙКРАЩА ПІДТРИМКА — ЦЕ ЩИРА МОЛИТВА ВІД СЕРЦЯ ЗА КОЖНОГО ІЗ НАС, ЗА УКРАЇНУ ТА ЇЇ НАРОД!” АРІЯ ОЛЕНЧУК

Як

так солодко, як здається, але що складніше, то цікавіше. Як Ви допомагаєте собі, коли склад но емоційно? Так склалося, що у 2021 році в мене відбу лося багато емоційних потрясінь. Коли я була вагітна, моїй мамі робили операцію на серце, потім були мої пологи… І не встигла я натішитися успішною операцією мами та своїм немовлям, як загинув мій рідний брат. Я, напевне, б не змогла перенести всі ті хвилювання, якби не медитаційні практики, якби не моя сім’я, моя робота, мої клієнти, мій невеличкий блог в Instagram. Зрозуміла дуже важливу річ: які емоції ми проявляємо, таку реальність і притягуємо у своє життя, тому варто слідкувати за своїм настроєм та своїми думками. Коли мені важ ко, то я шукаю відповіді в книгах, лекціях, запитую в Господа... Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші жит тєві пріоритети? Зрозуміла і вкотре переконалася, що по трібно жити тут і зараз, саме в цю хвилину, не розпилюватися на образи, агресію, якісь непорозуміння! Треба максимально все згладжувати та насолоджуватися момен тами, які в цю хвилину дає нам життя. Мої установки незмінні: прекрасний чоловік, маленька дитина, мої рідні та близькі, моя робота, яка приносить неймовірне задово лення, цікаве спілкування, віра

в

Як змінили Вас місяці війни? Напевно, зробили сильнішою! Мій чоловік втратив роботу та бізнес з початком війни, тому я активніше зайнялася розвитком сво го парфумного бізнесу та веденням блогу в Instagram. Завдяки таким складним ситуаці ям, у нас, жінок, вмикаються якісь потаємні ресурси, які допомагають не здаватися, а навпаки рухатися вперед та шукати нові можливості. Я дійсно вважаю, що жінка може досягнути неймовірних вершин, адже природа зробила жінку набагато витривалі шою та сильнішою, ніж чоловіка. Недаремно кажуть, що за кожним успішним чоловіком стоїть сильна жінка. Чи вдається не падати духом, а під тримувати Україну в такий нелегкий час? Я ніколи не падаю духом! Це роблять люди, які не знають законів Всесвіту, а в мене до перемоги не лише над ворогом, але і над нашими слабкостями, негативом, поганими Позвичками.вірівашій і буде вам. А я вірю, навіть знаю, що на нас чекає Перемога! А з таким усвідомленням впасти духом просто немож Аливо.Україну, звичайно, я підтримую. У мене працює два інтернет-магазини: з продажу виробів із бурштину, а також парфумерний, з яких 10% від прибутку ми віддаємо на благодійність. Але все ж я переконана, що найкраща підтримка — це щира молитва від серця за кожного із нас, за Україну та її народ! війна вплинула на Ваш бізнес?

Що перше зробите

Я налаштувала кілька напрямів роботи: один із них націлений на міжнародний ринок, а інший — на продаж парфумів на українському ринку! Також під час війни у мене виникла ще одна грандіозна ідея: реалізувати курси з вивчення англійської мови для дітей та дорослих. Я дуже добре знаю англійську мову, у мене є диплом з технічного перекладу, тому впевнена, що курси будуть надзвичайно дієві та цікаві, і вже в найближчому часі я закінчу їхню підготовку та запущу в Instagram. А взагалі ідей у мене дуже багато, і я поти хенько йду до їх реалізацій! Авжеж, зараз не все в Бога, віра Перемогу! після Перемоги? писала цілий список тих речей, я зроблю,

що

коли закінчиться війна. Та розкажу тільки одне із них: на вулиці буду обіймати всіх людей та вітати з Перемогою! Якою Ви бачите Україну після Пере моги? Нащо чекати Перемоги!? Я вже бачу нашу державу сильною, дійсно незалежною, квітучою. Україна — центр Європи. Мож ливо, ми навіть створимо новий союз, куди прагнутимуть вступити всі держави світу. ПО ВІРІ ВАШІЙ І БУДЕ ВАМ. А Я ВІРЮ, НАВІТЬ ЗНАЮ, ЩО НА НАС ЧЕКАЄ ПЕРЕМОГА! ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИНУВЛАСНИЦЯБІЗНЕС-ЛЕДІ, DARIIA.PARFUME, СИЛЬНАПРАЦЬОВИТА,ПАРФУМІВ,ПОВЕЛИТЕЛЬКАДУХОМ ТА РОЗУМНА ЖІНКА. 31

є чітке розуміння, що всі труднощі роблять нас сильнішими, відкривають скритий потенціал, що потім приведе нас

Я навіть

З

Дніпрі

Україні буде надзвичайно престижно. “Я ЩАСЛИВА, БО МОЖУ ДІЛИТИСЯ З ЛЮДЬМИ ЗНАННЯМИ, ЯКІ МОЖУТЬ ВРЯТУВАТИ ЧИЄСЬ ЖИТТЯ” ЯЛІКАР-ПАТРІОТ,УКРАЇНСЬКИЙТОМУРОБЛЮІ БУДУ РОБИТИ ВСЕ, ЩО ПОТРІБНО ДЛЯ НАШОЇ ПЕРЕМОГИ! ННА РУФАНОВА 32

сім’ям переселенців. А також я є партнером організації «Міжнарод ного благодійного фонду “Незламна українська нація”», яка об'єднала все прогресивне та не байдуже суспільство для захисту та відновлення України. Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Я працюю і намагаюся бути корисною тим, хто потребує допомоги. Моє улюблене заняття — це навчання навичок першої домедичної допомоги. Радію, бо можу розказати людям, як обробити рану, які знеболювальні препарати можна вико ристовувати, для чого і в якому дозуванні потріб ні антибіотики. Мій люблений етап у практиці домедичної допомоги — це навчання навичок правильного накладання джгута при артеріальній кровотечі. Я щаслива, бо можу ділитися з людьми знаннями, які можуть врятувати чиєсь життя. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріо ритети? Загалом не сильно змінилися, бо я завжди розу міла, що немає нічого важливішого, ніж сім’я та здоров’я. Що перше зробите після Перемоги? Коли Україна переможе агресора, то я в першу чергу обійму свою сім’ю, колег та пацієнтів. Ще маю одну мрію: обов'язково хочу відвідати укра їнський Крим та прогулятися набережною Ялти. Обожнюю Азовське море. Це частинка мого дитинства. Завжди з посмішкою на вустах згадую, як відпочивала з батьками на Арбатській Стрілці. Якою Ви бачите Україну після Перемоги? Впевнена, що після Перемоги Україна стане лідеркою серед країн Європи. У нас активно розвиватиметься економіка буде багато робочих місць, міста стануть ще красивішими, а україн ська армія буде однієї з найсильніших армій світу. Також з урахуванням знань та навичок, які от римують наші лікарі в умовах війни, медицина в Україні буде на достатньо високому рівні, до нас будуть приїжджати на лікування з інших держав. Жити та працювати в демократичній та вільній

Як змінили Вас місяці війни?

24 лютого почався один із найскладніших періодів в історії України. Саме в цей день я вперше у своєму житті почула звуки вибухів. Мені було страшно настільки, що на якийсь час я заціпеніла та не могла рухатися, серце вистрибувало з грудей, і неможливо було глибоко вдихнути. Згодом оголосили, що почалася війна. Українці не заслуговують цього, бо ми мирний, працьовитий та гостинний народ. Зараз ми всі проходимо випробування на стійкість і силу волі, боремося за життя. Війна навчила мене цінувати кожну секунду, хвилину, день… Навчила цінувати те, що маю. І ще раз утвердила головну цінність — найдорожчим є власне життя та життя сім’ї. Чи вдається не падати духом, а підтриму вати Україну в такий нелегкий час? Іноді мені боляче до сліз, буває і стан відчаю. Але водночас я розумію, що у кожного свій фронт боротьби. Тому намагаюся впоратися зі своїми емоціями простим способом: допомога сім’ї, друзям, колегам, пацієнтам та, звичайно, нашим захисникам та захисницям. Мене рятує самовід дача і допомога тим, хто потребує цього. вплинула на Вашу роботу? першого дня війни я перебуваю в рідному місті та продовжую надавати

Як війна

якісну медичну допомогу моїм пацієнтам, які звертаються у відділ проктології “ОН Клінік Дніпро”. Однак мої глибокі знання та навички медици ни корисні не тільки пацієнтам з делікатними проблемами. Кожен день після роботи в клініці в мене починається інша, не менш важлива, робота — бути корисною Україні! Я закупляю медика менти та розвожу в ті місця, де вони потрібні, організовую лікування і реабілітацію наших захисників та захисниць, займаюся комплектаці єю індивідуальних аптечок та активно допомагаю

ЛІКАР-ПРОКТОЛОГ ПЕРШОЇ КАТЕГОРІЇ З 15-РІЧНИМ СТАЖЕМ, ПОЧЕСНА ТАВДОСКОНАЛЮЄЯКАРОЗУМНАОБЛАСТІ,ДНІПРОПЕТРОВСЬКОЇАСОЦІАЦІЇЧЛЕНКИНЯХІРУРГІВКРАСИВАТАЖІНКА,ПОСТІЙНОСЕБЕСВОЇЗНАННЯ.

НЕ ВІРИТИПЕРЕСТАВАЙТЕУСИЛУДОБРА. ВОНО ЗАВЖДИ ПЕРЕМАГАЄ! РИНА НИЖНИК BEST MAGAZINE

жінкам впоратися з депресією, я подарувала їм свій 28-ден ний марафон. Також паралельно я працюю, і за весь час війни мені вдалося перерахувати на допомогу Україні та на ЗСУ понад 100 тис. грн. Тому працюємо і віримо в краще майбутнє! Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Зараз вже таких випадків, коли в мене емоційні ями, на щастя, немає, бо я сама можу допомогти собі. Рятують медитації та сеанси регресії. А також важливими є підтримка близьких людей. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Я перестала

собі те, чого не дозволяла раніше. У мене з’явилося усвідомлення того, що завтра може відбутися, що завгодно. Завтра може взагалі й не настати… Хто зна, куди може влучити та ракета. Це розуміння допомогло перегля нути пріоритети, давати більше емоцій та вражень дітям, ще більше уваги приділяти сім’ї. А також у мене сформувалася чітка громадянська позиція. Якщо раніше я мріяла про переїзд в іншу країну, то зараз я хочу жити лише в Україні. Що перше зробите після Перемоги? Перше, що я зроблю після Перемоги, — це повернуся додому в Україну та обійму рідних. Також хочу поїхати в Київ до ще однієї близької мені людини — наставниці. А потім просто встромити ключ у двері моєї квартири в Одесі з розумінням, що я вдома. Якою Ви бачите Україну після Перемоги? Я бачу, знаю та відчуваю, що після Перемоги Україна стане прогресив ною, дружною, мудрою та багатою державою. Це буде та країна, яка збирає всередині себе найталановитіших, найрозумніших та найбагат ших людей Що Ви хочете сказати сьогодні українцям та світу? Не переставайте вірити у силу добра. Воно завжди перемагає! Якщо маєте нагоду, то частіше дзвоніть своїм рідним та кажіть їм, як ви їх любите й цінуєте. Це важливо! Мабуть, найважливішим в житті кожно

Як змінили Вас місяці війни? Перші два тижні мене охопили занепадницькі настрої. Мені було дуже важко впоратися з тим, що відбувалося навколо. Я відчула, що кудись провалююся. Але дуже швидко мені вдалося реабілітуватися. У цьому є також заслуга однієї близької мені людини. Вона тоді розповіла мені, як негативні емоції впливають на мій стан, а також на стан моєї сім’ї, тим самим швидко повернувши мене до тями. У мене з’явилося розуміння, що не можна знаходитися в такому стані дуже довго, адже є люди, яким потрібна моя робота, які чекають на моє повернення, щоб відчути, що життя триває. Чи вдається не падати духом, а підтримувати Україну в такий нелегкий час? Сьогодні ж мені вдається не падати духом. Вірю, що всі складні ситуації вже минули та залишилися позаду. Я пройшла це все і зараз намагаю ся підтримувати свою аудиторію. У своїх соцмережах розповідаю, як можна допомогти собі різними мантрами та практиками. Для того, щоб допомогти жити синдромом відкладеного життя. Я перестала відкла дати на завтра те, що можу зробити сьогодні. Я почала дозволяти го є підтримання родинних стосунків, тому що Україна починається з маленької сім’ї. І якщо в кожній родині пануватиме

мир та злагода, то це переросте в добре, щире та небайдуже суспільство. ТАЦІКАВА,РЕГРЕСОЛОГ,АСТРОПСИХОЛОГ,АСТРОЛОГ,АТАКОЖЕФЕКТНАРОЗУМНАЖІНКА. 35

“УКРАЇНА ЦЕ КРАЇНА, ЯКА ПОКАЗУЄ СВІТУ, ЯК ПРОДОВЖУВАТИ ПРАЦЮВАТИ НАВІТЬ В НАЙВАЖЧІ ЧАСИ ЗАРАДИ СПІЛЬНОЇ ІДЕЇ — ЖИТИ В СОБОРНІЙ НЕЗАЛЕЖНІЙ ДЕРЖАВІ!” 36

Українакухнею. — це країна, яка показує сві ту, як потрібно об’єднуватися, як не здаватися і продовжувати працю вати навіть в найважчі часи заради спільної ідеї — жити в соборній незалежній державі!

працювати та розвиватися далі. Що найголовніше Ви зрозумі ли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Війна дала нам дуже важкий, але важливий урок: перестати жити мрі ями, а нарешті втілювати їх в життя! І навчила нас жити в емоційно важко му і щасливому станах одночасно. Я не можу сказати, що мої життєві пріоритети дуже змінилися, оскільки я завжди прагнула розвиватися в рідній державі, знаходила баланс між сім’єю та роботою. Проте зараз з’явилося ще більше мотивації та натхнення. Що перше зробите після Пере моги?

Хочу проїхатися по всіх містах Укра їни та пожити тиждень в Карпатах, та насолодитися неймовірною природою наших гір. Продовжувати розвивати нашу мову, традиції й культуру. А в найкращому варіанті я мрію поїхати на море в український Крим.

Якою Ви бачите Україну після перемоги?

Україну бачу неймовірно красивою державою, що процвітає. Країною з чудовою архітектурою, з успішними бізнесами, талановитими та щирими людьми, з великою кількістю турис тів кожного року і найсмачнішою

ДЕЛЕГАТ ДІВЧИНАРОЗУМНАКАНАДСЬКОГОУКРАЇНСЬКО-КОНГРЕСУ,ТАКРАСИВАЗЧУДОВИМГОЛОСОМ. Як змінили Вас місяці війни? Війна навчила мене жити сьо годнішнім днем, не відкладати у довгу шухляду плани, мрії, бажання, і найголовніше — цінувати те, що ми маємо зараз, дякувати за кожен день, тому що всі ми зрозуміли, що завтра може і не бути. Також я стала сильнішою морально й духовно. Чи вдається не падати духом, а підтримувати Україну в такий нелегкий час? Зараз вже так. Перший місяць було дуже важко. Я взагалі не розуміла, що робити, куди рухатися далі та як по вернутися до нормального режиму! Але війна подарувала неймовірних людей, з якими ми зараз допомагає мо Україні й кожного дня ділимося новими ідеями для розквіту нашої держави, і найголовніше підтримує мо одне одного. Як війна вплинула на Вашу роботу? У перші тижні робота взагалі ві дійшла на останній план, кожен день я цілодобово слідкувала за новинами, переписувалась з рідними та друзя ми. Було дуже важко концентрува тися на чомусь іншому, крім ситуації в Україні, але згодом я зрозуміла, що так я нічим не допоможу своїй рідній державі. Тоді взяла себе в руки та повернулася до життя! Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Мені дуже допомагають прогулянки в парку, спорт та медитації. Щоб не сталось, я стараюся зібрати себе докупи, заспокоїти й на свіжу голову приймати рішення. Потім я починаю

“ПОПРИ СКЛАДНУ СИТУАЦІЮ В НАШІЙ КРАЇНІ, МИ ПОВИННІ ДИВИТИСЯ НА ВСЕ З ПОЗИТИВОМ, БО ЗЛО ОБОВ’ЯЗКОВО БУДЕ ПОКАРАНЕ, А МИ ОБОВ’ЯЗКОВО ПЕРЕМОЖЕМО” BEST MAGAZINE 38

не дивилася їх по телебаченню. А ще мене відволікали мої діти та бізнес. Я завжди була впевнена, що ми переможемо, бо на нашій стороні правда й добро. Тому по-іншому й бути не може! Звичайно були важкі ситуації, коли я могла сумувати. Дуже мене зачепили ті події, які відбулися в Бучі та Ірпені, а також останні події з азовцями. Це були ті моменти, коли я вже не могла стриматися, тому просто розплакалася. Але загалом я завжди намагалася опановувати себе, бо діти мають бути впевнені, що мама їх захистить та не дозволить образити. І моя справа — одяг для дівчаток — це те, що мене надихає та допомагає рухатися далі. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Я завжди розуміла, але за останній час ще біль ше усвідомила, що не можна жити тим, що було, бо так вже не буде. І не треба заглядати в май бутнє та думати, що буде далі. Не потрібно цього боятися. Треба жити кожен день в радість, за можливості допомагати, посміхатися та вірити в те, що все буде добре. І попри складну ситуацію в нашій країні, ми повинні дивитися на все з позитивом, бо зло обов’язково буде покаране, а ми обов’язково переможемо. А щодо пріорите тів, то ні, вони не змінилися. Що перше зробите після Перемоги? У першу чергу піду до церкви та подякую Госпо ду за нашу Перемогу! А потім, звичайно, будемо святкувати зі своїми друзями та родичами. Якою Ви бачите Україну після Перемо ги? Україна

обмежено читати

емоційно? Я намагалася

ще більше зростуть! ДЛЯ МЕНЕ ЗАВЖДИ БУЛИ ЛЮДЯНІСТЬНАЙГОЛОВНІШИМИТАЧЕСНІСТЬ. БРЕНДУУКРАЇНСЬКОГОЗАСНОВНИКДИЗАЙНЕР,_LADY_LINA, ЩАСЛИВА МАМА ДВОХ ДІВЧАТОК.

Як змінили Вас місяці війни? Коли я дізналася, що почалося повномасштабне вторгнення, то не розгубилася, не панікувала та не впала в депресію, а навпаки, я зібралася, зібрала дітей, і ми спокійно поїхали до батьків на західну частину України. Найважливішим для кожної мами є безпека дітей. Тому потім ми виїхали закордон, довго стояли в чергах, я була дуже втомлена, але розуміла, що якщо не я, то для моїх дітей цього ніхто не зробить. Зрозуміло, що я не мала права на сльози та розгубленість. Я сама від себе не очікувала, що настільки сильна. Усе робила без паніки та без істерики. Знаходи ла в собі нові сили й рухалася далі. Чи вдається не падати духом, а підтриму вати Україну в такий нелегкий час? Коли я опинилася закордоном, то почала допомагати людям, наскільки це можливо. Я волонтерила, пускала людей з гарячих точок у свій будинок, що знаходиться у західній частині України. І взагалі, бувши закордоном, я намага лася допомогти українцям. Як війна вплинула на Ваш бізнес? Перший місяць війни я, звичайно, не думала про роботу, бо була зайнята волонтерством, слід кувала за перебігом подій в Україні, постійно намагалася бути в чаті, листувалася з людьми, яким потрібна Я придумала нову колекцію для дітей в патріотичних кольорах, яку ми назвали “Все буде Україна”. Так ми випустили літню колекцію футболок, спідничок, суконь та аксесуарів. А також за бажанням ми виготовляли family look. І так помаленьку бізнес запрацював. Багато було замовлень на випускні з дитячих садочків. Як Ви допомагаєте собі, коли складно дуже новини, вже зараз є популярною країною по всьому світі, а після нашої Перемоги вона стане ще кращою. Це буде європейська держава без хабарництва та корупції. І коли ми переможемо таку величезну державу-агресора, то наша сила і могутність

була допомога… А через місяць я побачила, що багато хто починає відновлювати роботу і подумала: “Чому ні!”.

“ЕНЕРГІЇ ДОБРА ТА ЛЮБОВІ — ЦЕ ФУНДАМЕНТ, НА ЯКОМУ ТРИМАЄТЬСЯ ВСЕСВІТ” 40

ВІДОМА КІНОАКТОРКАНАДЗВИЧАЙНОТАТАЛАНОВИТАТЕАТРУ,ТАДУБЛЯЖУ,СПРАВЖНЯУКРАЇНСЬКАКРАСУНЯ,ЩАСЛИВАМАМАЙДРУЖИНА. Як змінили Вас місяці війни? У мені почало зароджуватися більше любові в цей нелегкий час. Це любов не тільки до найрідніших, а і в цілому до людей та до рідної України. Чи вдається не падати духом, а підтримувати Україну в такий нелегкий час? Звичайно! Я не маю права падати духом! У мене є маленький син, який дуже сильно мене відчуває, тож я маю бути для нього щасливою та усміхне ною мамою. Також у мене є аудиторія людей, які слідкують за мною. Я по винна підтримувати їх, надихати на до брі справи, на творчість, на любов… І в мене є моя Україна, яка мене вирости ла, дала мені освіту, професію, роботу, сім’ю — все, що я маю зараз! І тепер моя країна потребує моєї підтримки, тож я дуже стараюся не підвести її. Як війна вплинула на Вашу творчість? Війна наразі закрила двері кіновироб ництва, тож свою творчість я тепер проявляю через інші речі. Наприклад, почала робити солодощі на замовлен ня. Я не уявляю свого життя без твор чості. Це те, що дарує мені натхнення і радість в житті! Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Тут все просто — спорт, спорт, спорт! Я йду в студію танців і тренуюся. До війни я тренувалась по 3 години на тиждень, а зараз - 6-8 годин. Дуже збільшила інтенсивність, бо цього по требує моє тіло і психіка. Це мій спосіб самодопомоги. Думаю, кожна жінка має знайти свій. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Сім’я — найбільший скарб. Вірні друзі — величезне щастя! Україна — мій дім! Я не хочу іншого. Енергії добра та любові — це фунда мент, на якому тримається Всесвіт. Це найпростіші істини, які зараз відчуваю кожною клітинкою свого тіла. Жадібне тяжіння до слави, зірковості, грошей — це шлях у зворотному напрямку від щастя. Що перше зробите після Пере моги?

ФОТО: ВІКТОРІЯ ФІЛІПЕНКО

Не знаю. Правда не знаю. Буду радіти, щиро і невимовно. А от святкувати, мабуть, не буду, бо не знаю, як свят кувати, коли війна принесла стільки смертей на нашу рідну та святу Укра їну, стільки загиблих дітей, людей… Думаю я ще довго буду плакати. І дуже багато. Якою Ви бачите Україну після перемоги? Україна після Перемоги — Могутня, Справедлива, Божественна, Найкраща, Найсміливіша, Найкрасивіша!

“УКРАЇНА БУДЕ НОВОЮ ДЕРЖАВОЮ, ПРОТЕ З ТИМИ Ж ПРЕКРАСНИМИ ГРОМАДЯНАМИ — УКРАЇНЦЯМИ, ЛЮДЬМИ З ЧИСТОЮ ДУШЕЮ ТА ІЗ СИЛЬНИМ ДУХОМ”

Я ЗРОЗУМІЛА, ЩО УКРАЇНСЬКА МОВА

ТЕРАПЕВТ,ЛИЦЕВИЙСТОМАТОЛОГ,ЩЕЛЕПНО-ХІРУРГ,МАЙСТЕРЕСТЕТИЧНОЇМЕДИЦИНИ З ВРОДЛИВАПРОФЕСІОНАЛЗАДОВОЛЕНИХСОТНЯМИКЛІЄНТІВ,СПРАВЖНІЙТАЖІНКА. BEST MAGAZINE 43

Місяці війни мене змінили тотально. По-перше, ніколи б не могла подума ти, що у XXI сторіччі проти моєї краї ни будуть розгорнені такі жорстокості та насилля, а по-друге, не думала, що за пів року можна так сильно емоційно постаріти. Зараз свідомість — інша, ми — інші, усе — інше. Чи вдається не падати духом, а підтримувати Україну в такий нелегкий час? Намагаюся не падати духом та опано вувати себе, проте новини іноді мають негативний вплив на мій емоційний стан. Я думаю, що кожен українець відчув на собі ці «емоційні гойдалки», так от я не вийняток. Щоденно за можливості ми із сім‘єю донатимо на ЗСУ, а також перераховуємо кошти в благодійні організації для того, щоб наші захисники мали все необхідне, щоб могли боронити нашу державу з комфортом та без перешкод. Віримо в нашу Перемогу та молимося за неї! Як війна вплинула на Вашу роботу?

У першу чергу я обійму сина та чолові ка. Впевнена, що заплачу від щастя. А потім ми підемо святкувати, та не буде нашій радості кінця і краю! Якою Ви бачите Україну після Перемоги? Я впевнена, що після Перемоги наша держава буде могутньою та прогресив ною країною, у яку всі будуть хотіти потрапити. Україна буде новою дер жавою, проте з тими ж прекрасними громадянами — українцями, людьми з чистою душею та із сильним духом.

Є НАБАГАТО МИЛОЗВУЧНІША ТА КРАСИВІША. ПОТРІБНО ОБЕРІГАТИ ТА ЦІНУВАТИ ВСЕ СВОЄ!

Як змінили Вас місяці війни?

Я розуміла одну річ: люди перестали відкладати задумані справи на потім. Тому я можу сказати, що кількість процедур не зменшилася, а навіть навпаки примножилася. Жінці легше проживати тяжкі періоди змінюючи щось. Коли хоч у фізичному або в естетичному плані ми маємо гарний вигляд, то це вже якась відрада в такі важкі часи.

Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Я йду в зал, бо там мозок відключаєть ся. Намагаюся за потреби пропрацьо вувати все з психологом або ділитися своїми переживаннями з близькими. Від поганих думок також дуже відво лікає робота. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Зрозуміла, що я надзвичайно люблю свій край, свою Батьківщину, свою культуру! Зараз я не використовую мову агресора, якою спілкувалася все своє життя. Спочатку було важко, а особливо складно було перейти на українську з тим, з ким все життя спіл куєшся російською. Проте я навчалася в українській школі. Певні знання в мене залишилися, тому зараз усе зга дую, а також читаю літературу рідною мовою. Тепер намагаюся говорити виключно українською, бо не хочу мати нічого спільного з ворогом. Що перше зробите після Пере моги?

УКРАЇНУ БАЧУ ОДНІЄЮ З НАЙПОТУЖНІШИХ ДЕРЖАВ У АННАСВІТІСІДОРЕНКО

Під час війни я зрозуміла ті речі, які я б не хотіла розуміти й усвідомлю вати стосовно того, яке ставлення може бути в одних людей до інших, якщо перших можна так назвати. З позитивного зрозуміла, наскільки ми сильні та єдині та наскільки Україна крута держава. І ці усвідомлення, які підкріплені реальною діяльністю нашого народу, гріють мені душу. Пріоритети в мене теж змінилися: за цей час я почала приділяти більше часу своїй сім’ї. Що перше зробите після Перемоги? Після Перемоги хочемо поїхати у відпустку, яку планували вже кілька років. Ми навіть купили квитки. 7 березня я зі своїми найдорожчими людьми мала б полетіти у місце нашої мрії, але, на

Як змінили Вас місяці війни? Мої зміни почалися ще з часів Майдану у 2014 році. Саме тоді я прийняла низку доленосних рішень, які сьогодні повністю сформували мене як особистість і визначили мій напрямок в житті. У моєму родоводі змішана різна кров, тому я остаточно самоідентифікувалася лише коли в нашій державі почалися заворушення. Тоді я й зрозуміла, що не можу бути українкою наполовину: або я тут, або не тут. Так я вирішила остаточно переїхати в Україну і розвивати власну справу у своєму рідному місті. Чи вдається не падати духом, а підтримувати Україну в такий нелегкий час? Я оптиміст по життю; вмію пристосовуватися до складних ситуацій і вва жаю себе стресостійкою людиною. Але хоч я і психолог, та не все мені вда ється подолати самостійно. Особиста психотерапія відіграє дуже важливу роль у цьому, тому що у надскладних життєвих ситуаціях психотерапевт є тією паличкою-виручалочкою, що може витягнути із “болота” і бути поряд з людиною, поки вона не прийде до тями. У мене, як і в кожного, бувають складнощі, під час яких надійною опорою стає саме він. А Україну я підтримую з перших днів війни: здавала кров разом з донь кою, волонтерю, допомагаю фінансово і психологічно, а також багато уваги приділяю бездомним тваринкам. Як війна вплинула на Вашу роботу? Війна безумовно вплинула на специфіку моєї роботи. Зараз я працюю в парадигмі психології воєнного часу. Посилилися запити на боротьбу з тривожністю та страхом. Люди не впевнені в майбутньому, здебільшо го працюємо зі складними емоційними станами. Спочатку було багато роботи на волонтерських засадах, і я дуже рада, що змогла допомогти тим, кому це справді було потрібно у такий важкий для країни, і зокрема для кожного, час. Зараз також роблю виключення для людей, що потребують допомоги, але не мають можливості оплатити її самотужки. Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Коли мені складно емоційно, я намагаюся побути певний час у цьому стані, прожити його. Згодом йду до людей, щоб зцілювати одне одного в контакті. Основною моєю підтримкою, звичайно, є моя родина, а також клієнти, які дійсно надають мені сил та натхнення. Ще активно займаюся спортом, багато читаю та намагаюся відпочивати за можливості. Ці речі знижують рівень тривожності. Також бігаю, виконую деякі медитативні техніки, планую практикувати стійку на цвяхах, а також займаюся боксом. Ну і намагаюся робити для себе більше корисних та приємних речей. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? жаль, війна внесла свої корективи. Якою Ви бачите Україну після Перемоги? Україну бачу однією з найпотужніших висновки теперішньою ситуацією. бачу в нашій країні

держав у світі. Такі

роблю спостерігаючи за

Я

великий потенціал. У нас багато талановитої молоді та дуже цікавих ідей. І взагалі Україна — така держава, яка має все. Тому вважаю, це буде переломний момент, коли ми поборемо не тільки зовнішнє зло, але і якісь внутрішні проблеми, що заважали продуктивному розвитку нашої країни. КРАСИВАПСИХОЛОГ,ЧУДОВИЙРОЗУМНАІЖІНКА,ЩАСЛИВАМАМАТАДРУЖИНА. 45

“Я ВІРЮ, ЩО З ЦЬОГО ПЕКЕЛЬНОГО ДОСВІДУ НАРОДИТЬСЯ ЩОСЬ НАДПОТУЖНЕ” 46

Як змінили Вас місяці війни? Кожен із нас пам’ятає той ранок 24 лютого. Хтось прокинувся від вибухів; хтось – від дзвінків близьких і друзів, у яких звучали два страшних слова “війна почалася”; хтось прокинувся сам і не повірив влас ним очам, переглянувши новини. У кожного із нас тут своя історія, але об’єднує одне: з того дня ми ста ли іншими. Я дуже сподіваюся, що ця війна змінює нас на краще, що вона – як еволюція, коли можливо зробити неможливе – подолати, перестрибнути цілі періоди. На сьогодні користуюся будь-якими мож ливостями ставати кращою. Ціную життя, себе серед інших та інших у своєму житті…… Чи вдається не падати духом, а підтримува ти Україну в такий нелегкий час? Мені було важко зібрати себе до купи, але через місяць я зрозуміла, що потрібно воювати не тіль ки словом, а й ділом, зрозуміла, що в кожного з нас свій фронт, тому й ми почали працювати. Не падати духом допомагають люди, які тримаються усі разом заради наших військових, заради дітей, заради того, щоб жоден українець не падав духом і не зневірю вався. Ми повинні разом працювати заради великої спільної мети. Я маю сильну віру в Україну і в нашу Перемогу. А це мотивує працювати та допомагати! Як війна вплинула на Вашу роботу? Війна сильно вплинула на мою роботу лише в перші чотири місяці війни. А далі ми взяли себе в руки та швидко все наздогнали. Я щаслива, що можу жити й працювати в Україні. Хочу допомагати нашій країні боротися з агресором і робити свій внесок у її круте майбутнє. Тому планую жити й розвивати бізнес лише в Україні. Інших варіантів навіть не розглядаю, бо Україна — найкраща! Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Мені допомагає волонтерство. Допомога людям, що потребують підтримки, дає відчуття внутрішньої сили. Комусь зараз гірше, комусь просто необхідна наша Кожногодопомога…понеділка я разом зі своїм салоном “Hollywood beauty space” та командою beauty volunteers їздимо по звільнених селах Київщини та безплатно обслуговуємо жителів. Допомагаємо так, як можемо та робимо те, що вміємо: стрижемо, манікюримо, масажуємо. А ще слухаємо та обіймає мо!Творимо в задоволення, щоб трішки підняти на стрій цим Неможливолюдям.непосміхатися, коли бачиш вдячні очі. Що найголовніше Ви зрозуміли за час вій ни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Війна чітко окреслила мої життєві пріоритети. Для мене завжди на першому плані була сім’я, батьки та улюблена робота. Я не виїжджала за кордон, бо в Україні у мене всі близькі люди. У плані цінностей нічого не змінилося. Вони лише ще більше утвердилися в моєму житті. Завжди цінувала те, що маю, оскільки всього досягла Планисама. тепер будую лише на найближчі дні та тижні. Важко загадувати, що буде через рік. Тому насолод жуюся кожною миттю та дякую Богові за кожен сві танок у мирному місті. Що перше зробите після Перемоги? Напевно, буду плакати. Виплачу всі сльози, яких за раз немає, а потім одягну нарешті красиву сукню, взую туфлі на підборах та сяду за святковий стіл з родиною, щоб відсвяткувати Перемогу. Далі буде мільйон планів та ідей, які я обов’язково втілю в життя.Тож мріймо та діймо! Якою Ви бачите Україну після Перемоги? Я вірю, що з цього пекельного досвіду народиться щось надпотужне. Проте якою буде Україна

— зале жить від кожного з нас! І я вірю, що ми молодці, тому наша країна вона буде квітучою багатою, вільною та сильною. Рівних їй не буде у всьому світі! КОЖЕН ІЗ НАС ЗАРАЗ –СУПЕРЛЮДИНА З НАДМОЖЛИВОСТЯМИ.УНІКАЛЬНИМИ ПЕРМАНЕНТНОМАЙСТЕРГОМАКІЯЖУ З СІВРОДНИХПРИЗЕРСУДДЯ,ДОСВІДОМ,10-РІЧНИМСПІКЕР,МІЖНАКОНКУРЗПЕРМАНЕНТУТАПРОСТОНЕЙМОВІРНАУКРАЇНКА.

БРЕНДУЗАСНОВНИЦЯ«ОПТИКА ТВОГО OPTUKATVOGOMISTAUA,МІСТА» СТИЛЬНА, КРАСИВА ТА РОЗУМНА УКРАЇНКА. “У МЕНЕ В СЕРЦІ ЗАКОРІНЕНА МІЦНА ВІРА, ЯКА НЕ ДАЄ ВПАСТИ ДУХОМ” 48

вони тільки закріпилися. Тепер я намагаюся жити

Я

більше

От є зараз якась можливість

Це

ні-завтра.

ДУХОМ МИ НЕ ПАДАЄМО, А ЩИРО ВІРИМО В НАШУ ПЕРЕМОГУ! Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Мої пріоритети змінилися ще після початку пандемії, а

А Україну після Перемоги я бачу квітучою та економічно розви неною країною-лідеркою, бачу щасливий народ. Я працюю і буду працювати в Україні, бо вірю в неї всім серцем. Впевнена, що після Перемоги, ми дуже швидко відбудуємо нашу державу.

добру

із

на

робити

мені

Як змінили Вас місяці війни?

Мені здається, що війна змінила абсолютно кожного. У мене, як і у всіх, життя поділилося на “до” і “після”. Спочатку виникло неро зуміння, що буде далі, і взагалі, чи далі буде. Відповідно з'явилися емоційні гойдалки та шоковий стан перші дні війни. Але я з тих людей, що дуже швидко можуть себе опанувати та продовжувати рухатися. У мене немає можли вості дати собі слабинку, бо я несу відповідальність за багатьох людей. Війна залишила свій слід у моєму житті. Безумовно, стався якийсь переломний момент, але завжди вірю в краще. Чи вдається не падати ду хом, а підтримувати Україну в такий нелегкий час? Було важко перші кілька днів, бо ми всі вірили, що все ж таки пов номасштабного вторгнення не буде. Проте я дуже швидко зібра ла себе до купи. Не падаю духом, а підтримую Україну, по-перше, вірою, а по-друге, своєю працею та допомогою економіці держави. Також, звичайно, ми волонте римо, надсилаємо кошти на по треби ЗСУ, допомагаємо нашим близьким, які зараз захищають Україну, та передаємо гуманітарну допомогу з-за кордону. Та най головніше те, що ми зберігаємо робочий процес і продовжуємо працювати. Я вважаю, що це не менш важливо, адже це тил, який забезпечує функціонування всієї держави. Тож займаюся тим, що вмію, і це також підіймає мій дух, бо можу працювати та бути ко рисною нашій країні. Тому духом ми не падаємо, а щиро віримо в

робити

такий вислів: “На цій землі головне встигнути набутися разом!”. Тому цінуймо своїх рідних! Що перше зробите після Перемоги? Після Перемоги я зустрінуся з усіма рідними, зберу їх за одним столом, і ми разом будемо свят кувати. Якою Ви бачите Україну після Перемоги?

нашу Перемогу! Як війна вплинула на Ваш бізнес? Для мене переломні моменти в бізнесі не є новиною взагалі. Я почала вести власну справу під час великої кризи у 2008-2009 роках, тому вона вже переживала стрімкі зміни курсів валют, По маранчеву революцію, епідемії… Тож зараз я навіть не думала, що війна може мати згубний вплив на мій бізнес. Будь-яку складну ситуацію я сприймаю як виклик. Звичайно, війна внесла свої ко рективи. Але водночас підштовх нула мобілізувати всі свої сили та рухатися вперед. Розумію, що ми не маємо права падати духом. Це нелегко, але це можливо. Тому ми тримаємо планку і намагаємося ставати ще кращими. Бо саме від нас, від кожного громадянина України, залежить майбутнє нашої держави! Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? У мене в серці закорінена міцна віра, яка не дає впасти духом. А якщо ж трапляється якийсь емоційний спад, то не даю собі можливості бути в цій ямі довго. Максимум один день можу побути наодинці, помедитувати, почитати книгу та розкласти свої думки по поличках. Знаю, що негатив несе за собою негатив, тому завжди намагаюся мислити лише позитивно. Я розумію, що несу відповідальність за своїх працівників, хвилююся, щоб вони не втратили роботу. Також хвилююся за своїх близьких, які потребують моєї підтримки. Тому я сама налаштовуюся на позитив і налаштовую нього всіх. з війною кожним днем. зробити справу, то намагаюся відразу її, є можливість реалізувати якийсь план — реалізовую його. стосується будь-чого: роботи, близьких, а також особистих справ. навчилася не бути далекогляд ною та не зазирати в майбутнє, а короткі плани на сьогод Також зараз намагаюся часу проводити разом близькими. Пригадався

символічними для всього світу. “У НАС БІЛЬШЕ НЕ БУДЕ РОЖЕВИХ ОКУЛЯРІВ, БО МИ ПЕРЕСТАЛИ ВІРИТИ СЛОВАМ, А ПОЧАЛИ ТАРОЗМИСЛЮВАТИАНАЛІЗУВАТИ” ЛЕНА КІБАК ОБРАЗИ СТВОРЕНІ МАЙСТРАМИ СТУДІЇ SHERRY BEAUTY ACADEMY ТА ДИЗАЙНЕРОМ ПРИКРАС БУЖЕНІЦА АННА-МАРІЯ 50

Найкращий спосіб — це виплакатися, по жаліти себе, посварити себе, побути з собою хоча б трохи на одинці, а потім встати та з оптимізмом рушати вперед! Емоційне виго рання — це нормально, падати духом — це нормально, опускати руки — це також нор мально. Ненормально — перебувати в цьому стані довго. Важливо знайти в собі сили та наснагу, взяти себе в руки та прогресувати. Що найголовніше Ви зрозуміли за час вій ни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Зміна життєвих пріоритетів відбулася у мене за тиждень до війни, коли я дізналась, що при надії. У першу чергу я думала про своїх дітей і рідних. Але розуміла, що Sherry це також моє дітище, і люди які залишилися поряд в цей час, також мої рідні, а отже я несу відповідальність і за них. Мене охопила злість. Я подумала: “А чому я маю кудись тікати, а чому я маю все лишати? Хто так вирішив? Чому хтось має руйнувати те, чим я Чомужила?ямаю залишити рідну домівку? Хто має право забирати це в мене?” Звісно страх за безпеку рідних є й досі, але маємо надію, що скоро кожен з нас зможе повернутись до звичного життя. Ми всі маємо на це право. Що перше зробите після Перемоги? Після перемоги на нас чекає складний пе ріод реабілітації країни в цілому, як і фізич ної, так і моральної. На нас всіх чекає період перебудови. Часу на відпочинок буде мало, як і на розваги. Так що відтепер плануємо стратегії розширення та модернізації. Але про це ми поговоримо після перемоги. Якою Ви бачите Україну після Пере моги?

Ця війна змінила нас всіх. Показала, хто є хто, і що від кожного можна очікувати. У нас більше не буде рожевих окулярів, бо ми перестали вірити словам, а почали розмис лювати та аналізувати. Думаю, що перемога також багато на що відкриє всім очі. А що стосується сфери краси, то думаю, що буде багато роботи та цікавих випадків після фарбувань та стрижок вдома. А ство рені образи в блакитно-жовтих відтінках, з елементами колосків пшениці, стануть

Як змінили Вас місяці війни? Війна, напевно, перевернула життя кожного з нас, навіть тих, хто перебував далеко від дому ще до воєнних дій. Усі плани та мрії було зруйновано. А паніка і страх перед невідомим збили з пантелику кожного. Було зрозуміло, що зміниться все, тому ми були змушені також міняти себе і своє ставлення до всього. Утриматися на плаву було вкрай важко, але ще важче було надихнути колек тив та майстрів і повернути до роботи хоча б ту малу частину команди, яка залишилася на місці. Я дуже рада, що мене оточують люди, які не здалися, а подолали цей період і зараз пліч-о-плічйдутьзі мною. Розуміння того, що попереду може бути ще важче, засіло в на ших головах, але все ж ми будемо боротися, працювати й допомагати нашим захисникам здобувати перемогу. Чи вдається не падати духом, а під тримувати Україну в такий нелегкий час? Не падати духом вдається лише завдяки підтримці. Неоднократно опускалися руки та охоплювала паніка, але я не показувала цього. Розуміла, що треба працювати та думала: “Якщо не я, то хто!?”. Мене жартома називали Арестовичем, бо я всіх заспокою вала та закликала до дій. Я почала займатись волонтерством, хоч і була якраз на перших термінах вагітності. Також пишаюся своєю командою, яка займалася збором коштів, заселяла переселенців, знаходила необхідні речі, це, як правило, висококвалі фіковані кадри. Виникли збої в системних програмах, у графіку, у постачанні товару та косметики. Збився також графік навчання та семінарів, почався хаос із завдатками. Було незрозуміло, що робити далі. Але ми з цим впоралися. Відновили навчання, курси, запустили перший потік базового курсу…

а головне працювала заради нашої держави та жертвувала гроші на ЗСУ. Це наша щоденна боротьба за виживання, за відстоювання свого місця під сонцем... Кожного дня на нас чекають нові сюрпризи та обставини. І хоч це дуже виснажує, але водночас і гартує, принаймні мене точно. Як війна вплинула на Ваш бізнес? Найбільша проблема — це потік кадрів. Майстри в паніці масово виїжджали закордон, багато хто вже навіть не планує повертатись, і

А попереду великі плани та нові ідеї, які необхідно втілювати в життя. Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно?

ЗАСНОВНИЦЯСТУДІЇКРАСИ SHERRY_HELEN_ШКОЛИТА SHERRYACADEMYBEAUTY . КРАСИВА, РОЗУМНА ТА СИЛЬНА ДУХОМЖІНКА.

“Я БАЧУ МИРНУ ТА ВІЛЬНУ УКРАЇНУ, У ЯКІЙ НАСТУПНІ ПОКОЛІННЯ ЖИВУТЬ БЕЗ СТРАХУ, ЩО ТАКЕ МОЖЕ ЗНОВУ СТАТИСЯ”КЕРІВНИЦЯ СТУДІЇ КРАСИ, ВЛАСНИЦЯ МЕРЕЖІ СТУДІЙ ЕПІЛЯЦІЇ ТА ТОР ГОВОЇ МАРКИ ОБЛАДНАННЯ,ЛАЗЕРНОГООРГАНІЗАТОРКАТАСПІКЕРКАКОНФЕРЕНЦІЇ LASER SHOCK 2020, 2021 ЧЕМПІОНАТУВСЕУКРАЇНСЬКОГОІЗЛАЗЕР-НОЇЕПІЛЯЦІЇ2021, ПІЛЯЦІЇ,ДЕПІЛЯЦІЇКОСМЕТОЛОГ,ВИКЛАДАЧ-ПРАКТИК,ЛАЗЕРОТЕРАПЕВТ,МАЙСТЕРТАЕЛЕКТРОЕНАТХНЕННИЦЯТАНАСТАВНИЦЯМАЙСТРІВ! 52

Як війна вплинула на Ваш бізнес? Перші два місяці були страх, неспокій та переляк. У першу чергу страх за життя дітей та просто за те, як бути далі. Поступово ми почали адаптову ватися. Я зрозуміла, що ми маємо бути на захисті економічного фронту. І з того моменту я вже не лише спокійно готувалася до народження другої дитини, а й почала завершувати всі розпочаті до війни справи в бізнесі, а також почала розв'язувати нові робочі питання. У наше місто приїха ло багато переселенців, серед яких були й дівчатка-майстрині, яких ми забезпечили робочими місцями в салоні. Тому ми активно продовжуємо працювати, а всі наші робочі зв'язки функціонують як і раніше. Тому думаю, що бізнес не лише втримаємо, а й будемо його розвивати. Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Мені допомагає занурення в себе, наша українська музика, віра в серці, підтримка близьких людей, а робота. Я тішуся, що нам вдалося зберегти салон, що в нього, попри такий складний час, приходить багато відвіду вачів. Мене мотивують жінки, які навіть у такий важкий час хочуть бути красивими та доглянутими. Мені приємно чути подяки не тільки за гарну та якісну роботу, а й за приємні емоції та хороший настрій. Тож коли я бачу усміхнені обличчя дівчат, то радісно стає й мені. Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Чесно скажу, раніше я була російськомовною, проте зараз я повністю перейшла на українську. Ми з сім’єю почали спілкуватися рідною мовою і привчаємо до цього дитину, бо так відчуваємо серцем. Не тому, що це тренд, а, тому що нам так зараз комфортніше. І мої пріоритети також змінилися. Я часто жила в майбутньому, ставила собі якісь цілі на далеке прийдешнє, і постійно гналася за цими примарними цілями, але зараз я живу кожним днем, намагаюся смакувати кожною хвилиною зі своїми рідними та не витрачаю час на якісь негативні емоції. Змінилося також ставлення до матеріальних речей. Зараз я зрозуміла, що в будинку головне не якісь ремонти, а сімейний комфорт та затишок. Що перше зробите після Перемоги? Цього літа ми не відпочивали взагалі. І хоч завдяки нашим ЗСУ в Дніпрі тихо, проте не було бажання кудись їхати на відпочинок. У нас є така гарна традиція: кожного літа ми зі співробітниками та з їхніми сім'ями їздимо разом на природу. І мені дуже шкода, що цього року ми порушили цю традицію. Тож зараз у мене перед очима картинка веселого відпочин Мріюку. відсвяткувати Перемогу у великому колі близьких мені людей. Якою Ви бачите Україну після Перемоги? Я бачу відбудовані красиві міста, у яких комфортно та спокійно нашим сімʼям та нашим дітям. Я бачу мирну та вільну Україну, у якій наступні покоління живуть без страху, що таке може знову статися. Бачу щасли ву, цілісну та економічно розвинену Україну, яку всі знають як успішну державу! Як змінили Вас місяці війни? Перед початком війни в моєму житті сталася дуже гарна подія: я зава гітніла. У мене вже був налаштований бізнес, тому мені хотілося трохи відпочити, проводити більше часу зі своїм старшим сином та насолоджу ватися другою вагітністю. Проте 24 лютого все змінилося. Весь спокій та мрії про світле майбутнє розвіялися. Мені було дуже важко, усі близькі мені люди просили, щоб я виїхала з України заради дітей. Проте я при йняла рішення залишитися в рідному Дніпрі. Ще мене дуже мотивувало те, що вся моя команда дівчат також залишалася, тож мені потрібно було опанувати себе та продовжувати працювати. І я відчуваю, що з кожним місяцем війни стаю лише сильнішою та витривалішою. Чи вдається не падати духом, а підтримувати Україну в такий нелегкий час? Звичайно! Бо я розумію, що ми повинні працювати заради Перемоги. Я почала волонтерити. Розуміла, що фізично в моєму стані буде важко чимось допомагати, тому прийняла рішення перераховувати кошти на ЗСУ із заробітку салону. Також ми допомагали речами, збирали сумки для переселенців та діточок, які потребували допомоги. З часом стає легше опановувати себе. Тепер ми всі вже морально підковані, тож можемо тве резо мислити та допомагати Україні на 100%. Вірю, що ми все подолаємо! Як казав наш Великий Кобзар: “Борітеся — Поборете!”.

“ДЯКУЮ БОГОВІ, ЩО В ТАКИЙ ВАЖКИЙ ЧАС, Я ЗМОГЛА СТАТИ ДУХОВНОЮ ПІДТРИМКОЮ ДЛЯ БАГАТЬОХ ЖІНОК, А ТАКОЖ НАТХНЕННЯМ, ПРИКЛАДОМ НЕЗЛАМНОЇ ВІРИ ТА ЛЮБОВІ”

55

Як війна вплинула на Ваш біз нес? Найкраща дорога до успіху — закоха тися в те, що ти робиш. Створювати красу й дарувати радість людям — моє призначення, справа всього мого жит тя! Дякую Богові, що в такий важкий час, я змогла стати духовною під тримкою для багатьох жінок, а також натхненням, прикладом незламної віри та любові. Як Ви допомагаєте собі, коли складно емоційно? Я не піддаюся негативним емоціям, а даю силу в думках тільки позитиву. Займаюся йогою, медитую, ходжу до церкви, слухаю спокійну та приємну музику, а ще багато молюся. Тож хочу поділитися з вами молитвою, яка дарує спокій "Любовдуші:Бога оточує і вкриває мене. Присутність Бога в моєму домі (присутність Гармонії, Краси, Любові, Миру) - безсумнівний факт. Божествен на любов окутує мою оселю. Що б я не робила — ішла вулицею, працювала, чи відпочивала — Любов Бога оточує мене, вона окутує мене й укриває ". Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Я усвідомила, наскільки пишаюся тим, що я Українка, моя нація — незламна і найсильніша. Я захоплююся нашими людьми. Нас всіх поєднує любов до своєї рідної Землі. Життя — найцінні ше! Зрозуміла, що потрібно довіритися Вищим Силам, бо вони завжди бачать Богістину.посилає нам ситуацію і дивиться на нас зверху, зневіриться наше серце чи ні. І якщо ми пройдемо цей іспит долі, то отримаємо найцінніший подарунок, нагороду і змогу жити ще краще, ніж раніше!

Що перше зробите після Пере моги?

сильнішими!

Як змінили Вас місяці війни? Коли розпочалася війна, то я місяць не працювала. Мені потрібен був час, щоб зрозуміти, що робити далі. Багато родичів виїхало закордон, а мене щось стримувало в той момент. Тяжко було б покинути свій дім, роботу, своїх дівча ток... Але я не впала у відчай, а просто довірилася Богові. Я заспокоїлася й дала йому змогу діяти в моєму житті. Молилася кожен день і кожну ніч, коли родина спала. Згодом я відчула внутрішню силу, яка стала підтримкою не тільки для мене, а й для людей, які мене оточували. Я зрозуміла, що повинна залишитися у своєму місті та молитися за свою землю. Бог діяв через Змене!часом мені почали писати дівчата, які просили повертатися до роботи й продовжувати створювати красу. Я сприйняла це як знак. Якщо я потрібна людям, то буду працювати! Перший місяць війни точно зробив мене сильні шою. Я сказала собі: “Треба жити далі”. Чи вдається не падати духом, а підтримувати Україну в такий нелег кий час? Я розуміла, що просто си діти склавши руки — це не вихід. Тільки слабка людина може собі таке дозволити. Це не про мене! I такі самі стійкі духом дівчатка-майс трині були на зв'язку. Дехто займався волонтерством, ми постійно долучалися до збору коштів для ЗСУ, неодноразово я підтриму вала Запорізький зоопарк з покинутими домашніми Загаломтваринами.робила все, що в моїх силах. Я ніколи не залишалася і не залишаюся байдужою.

Україну оновленою, квітучою таВільною!ВПЕВНЕНА, ЩО ВІЙНА БАГАТЬОХЗМІНИЛАЛЮДЕЙ!ВОНА ОБ’ЄДНАЛА І ЗРОБИЛА СИЛЬНІШИМИ!НАС

Впевнена, що війна змінила багатьох людей! Вона об'єднала і зробила нас Після перемоги я бачу

Після Перемоги, я буду вітати рідних, напевно буду плакати від щастя, і зви чайно, радіти та дякувати Богу за Все! Я вірю всім серцем у Перемогу! Якою Ви бачите Україну після Перемоги?

МАКІЯЖУПЕРМАНЕНТНОГОМАЙСТЕР , УЩОКРАСИВАНЕЙМОВІРНОКОУЧ,ЖІНКА,ЗАКОХАНАСВОЮСПРАВУ. 57

“ВІРЮ, ЩО УКРАЇНА БУДЕ ЩЕ СИЛЬНІШОЮ ДЕРЖАВОЮ, ЯКА ЗАЙМАТИМЕ МІСЦЕ В БАГАТЬОХ СЕРЦЯХ!” BEST MAGAZINE

Як змінили Вас місяці війни? Перш за все війна змінила мої пріоритети. Коли 24 лютого ми прокинулися від вибухів, то, звісно ж, у мене були страх та розпач, я не розуміла, за що хапа тися. Після того, як у наше місто почали приймати людей з міст, у яких ведуться активні бойові дії, таких як Харків, Донецьк, Запоріжжя, ми, мешканці Дніпра, зрозуміли, що нас це теж стосується. Згодом почалася масштабна евакуація, тож наше місто стало величезним гуманітарним ХАБОМ. Тому потрібно було не розкисати, а швидко мобілізуватися й орга нізовуватись у волонтерські пункти. Ми всі почали підключатися. Хто якими навичками володів, той тим і допомагав. Так я перетворилася з майстра перманентного макіяжу, на водія-логіста. За місяці війни я вже знаю напам’ять дорогу з Дніпра до Івано-Франківська і навпаки, тому що вже й забула скільки рейсів я здійснила. Порожньою моя автівка не була ніколи. На захід їхали люди, на схід — гумані тарна допомога. Чи вдається не падати духом, а підтримува ти Україну в такий нелегкий час? Інколи дуже важко. Цей жах, що відбувається зараз, не вкладається в голові, і не віриться, що це все відбувається насправді. Зруйновані життя, плани та мрії... Але коли береш себе в руки, то вдається і пра цювати, і податки сплачувати, і на донати вистачає! Мені поталанило, що моя професія пов'язана з б'юті-сферою, бо наші непереможні жінки прагнуть бути охайними та доглянутими за будь-яких умов, навіть під час війни. Тож роботи у мене вистачає. Як війна вплинула на Вашу роботу? Спочатку всі клієнти відписалися, і це зрозуміло. Всім було не до перманентного макіяжу. Проте з часом люди почали повертатися. І завдяки роботі та чайовим, які залишають мої любі дівчата, я можу ро бити закупи для наших хлопців із ЗСУ та відвозити їм усе необхідне. Мої закордонні студенти пропо нували переїхати для моєї безпеки, але вдома моя сім'я, тому серце не може бути спокійним за межами нашої України, до того ж коли рідні та близькі люди залишаються вдома. Як Ви допомагаєте собі, коли складно емо ційно? Раніше фізичні навантаження добре допомагали, а зараз — прогулянки свіжим повітрям. Від страшних

подій і новин відволікає спілкування з рідними й дру зями, а також влаштування сімейних свят.

Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші жит тєві пріоритети? Змінилися однозначно. Зараз у пріоритеті життя дітей, бо це наше майбутнє! Я почала ще

більше цінувати кожну мить життя, а також уважніше тепер ставлюся до матеріальних цінностей. Перш ніж на щось витратити свої зароблені гроші, потрібно добре подумати, чи ця річ дійсно важлива, чи, можливо, за допомогою цих грошей ти зможеш комусь допомогти. Що перше зробите після Перемоги? Хочу обійняти свого брата, який зараз виборює нашу Незалежність. Хочу зустрітися з друзями, які опинилися на окупованих територіях, та поплакати з ними від щастя. Планів насправді дуже багато, і вва жаю, що треба мріяти та вірити, що мрії здійсняться! Бо якщо не планувати своє майбутнє, то навіщо це все. Якою Ви бачите Україну після Перемоги? Доведеться довго оговтуватись від цього всього, але Україна в очах усього світу вже є надзвичайно крутезною країною! У нас найспівучіша мова — її багато хто захоче вчити! У нас унікальні міста, де багато туристів уже було, а тепер ще більше захоче побувати. У нас дуже крута молодь, розумна й талановита. Вірю, що Україна буде ще сильнішою державою, яка займатиме місце в багатьох серцях! МАКІЯЖУПЕРМАНЕНТНОГОШКОЛИ-СТУДІЇВЛАСНИЦЯІБРЕНДУ «VIKI KRASOTKINA» СУДДЯМАЙСТЕР-ТРЕНЕР,,ЧЕМПІОНАТІВ,АВТОРНАВЧАЛЬНОЇЛІТЕРАТУРИНАТЕМУПЕРМАНЕНТНОГОМАКІЯЖУ.59

І ще з власного досвіду можу сказати: щоб не думати про війну треба постійно щось ро бити: працювати, волонтери ти, допомагати… І коли робиш свою роботу та розумієш, що вона приносить результати, то відчуваєш, що Перемога на крок ближча!

ФАХІВЕЦЬ НАРОЩУВАННЯЗВІЙ, ЖІНКА, ЩО ГОРИТЬ СВОЄЮ СПРА ВОЮ, КРАСИВАНЕЙМОВІРНОТАРОЗУМНАУКРАЇНКАЗВЕЛИКИМСЕРЦЕМТАЧИСТОЮДУШЕЮ. “ЖОДЕН УКРАЇНЕЦЬ ЗАРАЗ НЕ МАЄ ПРАВА ОПУСКАТИ РУКИ, БО НАША СИЛА В САМИХ НАС , У НАШОМУ УКРАЇНСЬКОМУ КОРІННІ” 60

Моя

сили та фінанси, щоб підтримува ти нашу державу та наші ЗСУ. Як Ви допомагаєте собі, коли склад но емоційно? Я завжди дозволяю собі проживати всі емоції: якщо я хочу плакати, то плачу, якщо ж хочу сіятися — сміюся. Коли мені складно, то я просто можу обійняти свою дитину. Більшого мені й не треба, бо щастя якраз в найпростіших речах: рідні поруч та справа, якою ти гориш. Я ніколи не думала, що буду займатися віями, адже закінчила юридичний

обов’язково відчиняться інші! Що перше зробите після Перемоги? Я поїду зі своїм сином до океану, буду стояти на березі та плакати від щастя, від почуття гордості за свій народ, за людей, які поклали життя за наш край і зацвітуть мальвами на нашій землі. Я піду до церкви та буду дякувати Богові! Якою Ви бачите Україну після Перемоги? Україна вже була надзвичайною держа вою. Ми маємо сильного лідера, добрих та талановитих людей, розвинену економіку, красиву природу… І лише побувавши за кордоном, ти починаєш розуміти, наскіль ки класною та прогресивною є Україна. Наша держава прекрасна, і я не втомлюю ся повторювати своєму синові про те, хто він, та де його коріння, бо це його сила, бо це наша сила. Ми маємо велике серце великої країни! І ЛИШЕЗАКОРДОНОМ,ПОБУВАВШИ ТИ ПОЧИНАЄШ РОЗУМІТИ, НАСКІЛЬКИ КЛАСНОЮ ТА ПРОГРЕСИВНОЮ Є УКРАЇНА.

Як змінили Вас місяці війни? Зміни однозначно є, і вони кардинальні. Я завжди була близька зі своєю родиною, бо для мене важливо пам’ятати, де моє корін ня. Неважливо, де ти та ким ти працюєш, без сім’ї ти ніхто. Тож з початком повно масштабного вторгнення я зрозуміла, що все-таки всім серцем та всією душею я українка. Сталося так, що на початку війни у нас був запланований виліт до США, але того ранку ми прокинулися не від звуку будильника, а від вибухів. У цей момент життя поділилося на “до” і “після”. Ми жили біля Херсону, тому евакуюватися було надзвичайно важко. Ми змогли виї хати аж через три тижні. Але я не шкодую цих грошей та втраченого часу, для мене важливо те, що в такий складний період я могла бути зі своїми близькими. Тобто за період війни я ще більше цінувала час із рідними. Чи вдається не падати духом, а під тримувати Україну в такий нелег кий час? Спочатку було дуже важко, тому що по стійно переслідувало почуття провини за те, що ти живий та перебуваєш у безпеці. Було нелегко й перші тижні закордоном, але коли я прийшла у свою школу в США і побачила, що нас підтримує весь світ, то моя душа огорнулася теплом. Такі слова підтримки та захоплення моїм народом і не дають впасти духом. Жоден українець зараз не має права опускати руки, бо наша сила в самих нас, у нашому українському корінні. Як війна вплинула на Вашу роботу? Війна не вплинула на мою роботу абсо лютно, тому що я вже давно працювала не тільки на українському ринку праці. Тож роботи в мене не стало менше. Також я і мені важлива їхня думка щодо нашої держави. І я ніколи не забуду слова однієї американ ки: “Я згідна платити за газ втричі більше, несправедливість має бути покарана!”. робота дійсно мені допомагає, вона мені факультет з відзна кою в одному з найкращих університетів України. Але завдяки цій професії я познайомилася з неймовірними людьми та здійснила в собі глобальні зміни. Я стала більш впевненою та цілеспрямованою, а також навчилася не засуджувати. Тож я вдячна Богові, що в один момент він направив мене в зовсім інше річище. Зараз я маю всі ресурси, щоб стати успішною в усіх сферах свого життя! Що найголовніше Ви зрозуміли за час війни? Чи змінилися Ваші життєві пріоритети? Усе, що було важливим “до”, перестало бути важливим зараз. У нас у головах раніше було закладено те, що ми маємо закінчити на відмінно школу та універси тет, працювати за професією, купити буди нок… Я це все зробила, проте зараз мені це абсолютно нецікаво. Перше, що я роблю, відкривши очі, це перевіряю свої повідом лення від рідних. Життя — найважливіша цінність! Мої пріоритети не змінилися, бо я завжди була сімейною людиною. Так склалося, що поки моє особисте життя не склалося, але я вдячна своєму колишньому чоловікові за прекрасного сина та за дос від. І завжди потрібно пам’ятати, що коли одні двері зачиняються, то

дає

але

вдячна своїм клієнтам за те, що вони мене надихають та підтримують. Зараз я спілкуюся з людьми з усього світу,

OMEGA

ЯНА ТОКАР www.dr-yana.com