Kyrkan blev Maarits stöd i sorgen

Kyrkan blev Maarits största stöd i sorgen

Foto: GETTY IMAGES

Sorgegrupper är till för de som förlorat en anhörig och som behöver hjälp att komma vidare. Maarit Juntunen har deltagit i grupperna vid två tillfällen i sitt liv, och med hjälp av präst och diakon har hon fått värdefulla verktyg för att hantera sorgen efter sin son och sin pappa. –För mig var det helt avgörande för att jag skulle klara mig, berättar hon.

»För snart 15 år sedan föddes Maarit Hagelbergs son Vilmer död på sjukhuset. Den oväntade och upprivande händelsen är något som hon och hennes familj bär med sig i sin vardag. – Vilmer är en del av oss och vår familj. Hans död är ett ärr som alltid finns med, berätar hon. GENOM EN PRÄST i sjukhuskyrkan fick hon erbjudande om at delta i en sorgegrupp tillsammans med andra föräldrar som hade upplevt samma sak. I gruppen uppstod en fi gemenskap. – För mig var det väldigt vacklande att vara förälder utan ett barn. Vi var ensamma i känslorna i våra förluster men tillsammans fick vi vara föräldra och det gav en otrolig styrka. Vi blev nära vänner och har kontakt fortfarande.

HÖSTEN 2021 UPPLEVDE Maarit ännu en förlust när hennes pappa oväntat dog. – Jag blev väldigt glad när jag fick breet från kyrkan och för mig var det självklart att vara med i en sorgegrupp igen.

Liksom den tidigare gången gav gruppen Maarit ett lugn, en trygghet och en fin emenskap. – I gruppen får man stanna upp och vara i sin sorg, och jag insåg att sorgen följer samma mönster. Det spelar ingen roll om man är 80 och har förlorat sin man, eller 40 och har förlorat sin pappa. Helt plötsligt är vi vänner eftersom vi delar det svåraste. Då spelar det andra inte så stor roll.

MARINA BERGLUND ÄR diakoniassistent och en av dem som leder sorgegruppen Leva vidare i Örnsköldsviks församling. Hon är undersköterska i grunden och har jobbat i strax över fem år som diakoniassistent. I det arbetet möter hon människor i livets olika skeenden. – Tjänsten som diakoniassistent

”Vi var ensamma i känslorna i våra förluster, men tillsammans fick vi vara föräldrar och det gav en otrolig styrka.

är väldigt bred och en del av den är sorgegruppsarbete. Jag jobbar mycket med äldre och sjuka och jag brinner för det här jobbet. Det känns väldigt meningsfullt och mötet med människor är det bästa.

I sorgegruppen leder hon arbetet tillsammans med Carola Sjölind Westin, som är präst i sjukhuskyrkan. – Vi hjälper människor och stöttar dem genom att bearbeta och gå igenom hela sorgeprocessen. Det kan vara sorg av olika slag såklart, men främst genom dödsfall, säger Carola.

När man förlorar någon kan det vara livsviktigt att ha någon att prata med om sin sorg och här fyller kyrkan en viktig funktion. – Man kan alltid ta kontakt med en präst eller en diakon för samtal, förklarar Carola. DET FINNS EN mening i att man valt att kalla gruppen för Leva vidare. – Det handlar om hur man ska gå vidare i livet och inte fastna i sorgen och det är väldigt meningsfullt att få träffa andra och dela med sig Allt som sägs stannar i gruppen och man väljer vad man vill berätta, säger Marina Berglund.

Gruppen, som brukar bestå av fem till åtta personer, träffa fem gånger och därefter kan man boka enskilda samtal om man vill fortsätta.

Varje tillfälle har ett tema och håller på i ungefär en och en halv timme. – Efter tre månader har vi en återträff för at se hur livet utvecklat sig, förklarar Carola. FÖR ATT FÅNGA upp deltagare till grupperna, kontaktar Marina och Carola anhöriga. – När en församlingsmedlem går bort skickar vi först ett brev till anhöriga. Sedan ringer vi upp, och redan där brukar det bli ett fin samtal. Nästan alla vi hör av oss till tycker att det är fantastiskt att bli uppringd och sedd, berättar Carola.

Maarit Hagelberg är i grunden lärare, men har nyligen börjat ett nytt jobb som församlingspedagog i Svenska kyrkan. – Jag har kommit i kontakt med kyrkan på olika sätt i mitt liv. Mitt nya jobb känns väldigt meningsfullt och det är ett privilegium att få jobba i kyrkan, säger hon.

Elin Holmberg

Maarit Juntunen (mitten) fick hjälp av kyrkan när hon förlorade sin son. Diakoniassistent Marina Berglund (vänster) leder sorgegrupper och Carola Sjölind Westin (höger) är präst i sjukhuskyrkan.

Foto: CHARLOTTE NORDIN

Minnestiden blir en evighet

Det händer när jag är ute i skogen att jag känner en doft som väcker så intensiva minnen att jag känner det som att jag befinne mig i min barndom. Minnet slår till mig med sådan kraft att jag inte kan värja mig. Allt bubblar upp – dofter, bilder, känslor och hela upplevelser. Det är som om jag klivit in i en tidskapsel.

När vi i kristenheten fira nattvard är det något liknande. Att minnas i nattvardsfirandt är mer än att bara komma ihåg orden Jesus sa, eller att minnas hur man ska göra. Det är att med minnet och föreställningsförmågan dela en enda gemenskap som sträcker sig över hela världen och genom alla tider.

NÄR JESUS INSTIFTADE nattvarden talade han om minne. Han säger i Lukasevangeliet: ”Gör detta till minne av mig.” (Luk 22:19) På samma sätt skriver Paulus i Första Korintierbrevets elfte kapitel. Det grekiska ordet för att minnas har i äldre biblar översätta med ett särskilt minne. Då skrev man åminnelse.

Måltiden som Jesus firade me sina lärjungar var en judisk påskmåltid. Den judiska påskmåltiden firas till minne v folkets flyt från Egypten och slaveriet. I det fira det används ett ord om att minnas. Det är ett så intensivt minne att tiden upphör. Ursprungshändelsen och nutiden smälter samman som ett och samma tillfälle. Man kan säga att de hebréer som flydd från slaveriet och alla andra generationer efter det firarsamma måltid. Det är ett gemensamt tillfälle med många nedslag i tiden. PÅ SAMMA SÄTT uttrycker vi samtidigheten i de kristna gudstjänsterna. I lovsången i måltiden sjunger prästen: ”Därför vill vi med dina trogna i alla tider och med hela den himmelska härskaran prisa ditt namn och tillbedjande sjunga.” I nattvarden minns vi så intensivt att vi blir samtida med alla kristna i alla tider och över hela världen.

I många kyrkor finns en alta ring. Den halva ringen i kyrkorummet är tänkt som den ena halvan av en ring som går in i evigheten. Alla altarringar är en del av en och samma eviga ring. Minnet gör oss till en måltidsgemenskap vid ett och samma tillfälle men vid olika tidpunkter.

Man kan med fog säga att minnet hjälper oss att leva i Guds eviga nu – Nu är Guds tid!

Ulf Söderlind

I nattvarden minns vi så intensivt att vi blir samtida med alla kristna i alla tider och över hela världen. Foto: KRISTIN LIDELL/IKON

Foto: GETTY IMAGES

Körsång en riktig hälsoboost

VILL DU SJUNGA I KÖR?

»Var med i en av alla våra körer i höst! På hemsidan finns kontaktuppgifter till alla musiker, men vill du hellre ringa sök oss via växeln: 0660–266400. Körledarna som välkomnar dig oavsett var i pastoratet du bor är: Oskar Wedman Arnäs barnkörer och La Chorale Göran Lundberg Grundsunda Kyrkokör och Pensionärskören Erika Sjödin All For One GC, Aktivkören, Soul Children och Soul Teens, #GospelProjektet Sven Edsfors Gaudete David Wahlén Vokalensemblen Cantus och Drop-in kören Anna-Karin Adolphsson Byakören Niklas Jansson och Jonas Nyström Örnsköldsviks Motettkör Aldrig tidigare har musiken klingat så fullödigt i vår kyrka som den gör idag. År 2017 arrangerade Svenska Kyrkan nästan 4 000 konserter.

Runt två miljoner människor besöker varje år de musikandakter och konserter som ges i kyrkan!

Så inleds boken Vi älskar att sjunga – en inventering av Svenska Kyrkans körliv, skriven av Ragnar Håkansson och Marita Sköldberg. Siffrorna är hisnande och boen visar på kraften som kyrkan har i oss körsångare. Varje vecka samlas 90 000 människor i våra kyrkor för att sjunga. Sångarna är kyrkans största grupp av ideella medarbetare som drar två miljoner besökare till kyrkan.

Under pandemin pekades körsång ut som en av de farligaste aktiviteterna man kunde ägna sig åt. Körövningar sågs som potentiella superspridarevent och vi körledare fick vara väldigt kreativ för att lösa ekvationen med restriktioner kontra behoven hos oss själva och sångarna. Att helt ställa in körarbetet var det sista alternativet och i vissa fall gjordes det. Andra övade utomhus, en del inomhus i mindre konstellationer, vissa körer blev digitala och ständigt detta måttband – två meter åt alla håll mellan stolarna. Men vi löste det och vi är nu tillbaka, starkare än innan! KÖRERNA ÄR EN central del av kyrkans inre liv skriver Åsa Nyström, biskop i Luleå stift. Det är så sant, men det är också en central del i sångarens och ledarens liv. Att vara körledare är ingenting jag gör, det är vad jag är. Min identitet är att vara mamma och körledare, det är länge sedan det slutade att vara mitt jobb. Jag är körledare. Detsamma gäller många sångare. Körövningarna är den stadiga punkten under veckan och det ska mycket till innan man hoppar över övningen. Körsångaren kommer till sin körfamilj där man får tanka energi och glädje samtidigt som stress och oro rinner av. Både för stunden, men effeten sitter även i långt efter övningens slut.

DET FINNS MYCKET forskning som visar på hälsoeffeterna av körsång. Halter av hormonet oxytocin ökar, vilket gör att du blir mer harmonisk och upplever lugn och ro. Blodtrycket sjunker. Immunförsvaret stärks. Testosteronhalten i saliven ökar vilket har en uppbyggande effet på vävnaderna i kroppen. I vissa regioner skrivs idag körsång ut på recept. Man mår helt enkelt bra av att sjunga tillsammans, både fysiskt och mentalt.

I vår del av världen, Örnsköldsviks norra pastorat, finns fa tastiska körer och körledare. Jag vågar lova att det finns tt sammanhang som passar alla perfekt. Några körer har inträdesprov för att hitta en specifik magisk klan för den genre kören jobbar i, körer där kraven är högre. Andra körer välkomnar fler och skapar dt gemensamma uttrycket med de sångare som deltar. Några körer är helt öppna för den som vill testa och se om sjungande är något för hen.

Oavsett om du sjunger högt ensam i bilen eller har många års körvana så finns dt en kör för just dig.

Kören All For One GC.

Foto: GUNNAR BERGSTRÖM

VARJE VECKA SAMLAR vi cirka 250 människor i alla åldrar fördelat på 13 körer. En av dessa kan vara din nya passion, testa! Vi erbjuder barn och ungdomskörer, damkörer, gospelkörer, blandade kyrkokörer och klassiska körer.

Vid terminsstarten öppnar vi upp några av dessa och tar in nya sångare. Man ångrar aldrig en körövning så häng med nu i höst.

Erika Sjödin