Amos Helsingborg juni 2019

Helsingborg JUNI 2019

Tema: ENERGI Eldsjälen Christina orkar vad som helst för barnen hon vill rädda. Vad är det som händer i hjärnan och kroppen när vi upplever flow? Finns det knep för mer energi i vardagen?

Här är tipsen för full fart hela sommaren.

Ideellt engagemang i blomstrande matkooperativ

Gamla kyrkogården: En stilla oas i storstaden

Victoria Bertland, fastighetschef:

”Ett stort arv att ta hand om”

ODR SAMHÄLLSINFORMATION

Untitled-9 1

2019-05-21 09:31:03

Ledare Kristian Lillö

Vad är allt det här?

Föräldrarna ligger fortfarande kvar i sängen, för det är lördag. Och det blev sent igår.

Barnen blir väckta av solen som lyser upp väggarna i deras sovrum. Och nu verkar det som solens smala strålar leker med barnen och gör mönster i taket. Det blir nästan som en virvelkarusell som bjuder upp till lek.

Något vill ha med dem på upptäcktsfärd.

Barnens blickar söker sig till varandra. Och de reser sig upp, och deras tunna sommartäcken faller till golvet. Deras mjuka händer möts och de går genom hallen, och sedan ner för trappan, in i vardagsrummet.

Altandörren är på långsidan, och där utanför finns trädgården. De öppnar den breda dörren, och går barfota ner för den lilla trappavsatsen. Fortfarande dagg i gräset, och, känns det inte ännu tystare än där inne?

Ställer sig mitt i gräset och låter solen skölja värme över dem. Står där stilla, och tar emot energin, ljuset och låter allt strömma genom dem.

Inte ett ord säger de till varandra, där de står i sommaren som kommit till den trädgård som för några månader sedan låg otillgänglig i vintermörker och bara väntade.

FOTO: GETTY IMAGES

DET ÄR en morgon i början av sommaren.

”De älskade barnen, stillheten, ljuset, solen, grönskan, marken, himlen, längtan.”

DET ÄR nu, denna morgon i juni, som barnen

lyfter sina sammanflätade händer, och låter armarna följa med, och rätar upp kropparna och vänder sig helt och hållet och med ansiktena mot solen. Fastän stängda silar deras ögonlock ljuset via synnerver till sinnena och inre liv. Ljus och energi, och påtaglighet. På några sekunder sker den här rörelsen som är så samlad som om den fått sin koreografi av evighetens egen kärna av kärleksenergi. Och barnen gör den spontant, högtidligt, enkelt.

Bakom dem, några meter bort, i dörröppningen står deras föräldrar, tysta och tittar på barnen. Föräldrarna förundras över deras rörelse då de sträcker sig ut mot världen och upp mot ljuset, förankrade i sina egna väsen, i människovarat.

De vuxna säger inte ett ord. För något liknande har de aldrig fått vara med om. Detta, denna rörelse, denna scen i trädgården är det vackraste de någonsin har fått vara med om.

De älskade barnen, stillheten, ljuset, solen, grönskan, marken, himlen, längtan.

EN TID FULL AV ENERGI, ELLER? Sommaren är här och kanske har energin räckt så här långt och nu behövs påfyllnad. Sol, värme och kanske lite återhämtning. I det här numret får du läsa om olika typer av energi, kanske kan det vara del i din påfyllnad? Bland annat träffar

2

Untitled-4 2

Så vänder sig barnen om, i en mjuk rörelse först in mot varandra, växlar händer, och sedan runt, och låter blicken falla på föräldrarna. Djupt in i deras väsenden.

Som om de visste att de stod där, fastän de vuxna hade förblivit helt tysta.

Med en gemensam tydlig röst, frågar barnen samtidigt som de håller ut sina armar i en omfamnande rörelse som ser ut som ett stort famntag om verkligheten och låter den vila i deras rörelse: Vad är allt det här?

Hur skulle vi där när vi mötte barnens kärleksfyllda äkta rena förväntan svara för att bekräfta och dela detta med dem i stället för att förklara och ta över?

Det behövdes inte – för de svarade själva, de dansade runt i gräset, och drog in oss i dansen, och vi höll om varandra allihop, skrattade och sjöng sånger utan ord, och till sist satte vi oss ned på marken.

Bara den som vandrar nära marken kan se dina under, Gud. Bara den som vandrar nära marken kan se dina under, Gud. Låt oss aldrig bli så stora att vi inte ser de små, larven som kryper och myran som stretar och barn som lär sig gå. Nej!

(Psalm 787, Den svenska psalmboken)

KRISTIAN LILLÖ JA, SVARAR vi som vuxna på en sådan fråga,

i ett ögonblick, som med ljuset, morgontimmen, tystnaden, är helt underbar, unik och fylld av alltet och närvaro?

Vad svarar vi för att inte förminska denna de älskade barnens helhetsupplevelse, för att inte stänga in den i fyrkantiga och färdiga strukturer.

du våra medarbetare på fastighetsförvaltningen som brinner för arkitektur, kultur och historia.

Du får också träffa Susanne som är engagerad i Matkooperativet, och så tipsar vi om konserter.

Med önskan om en fin sommar!

Helsingborg Amos kommer ut med 6 nummer per år, och om du är nyfiken på vilka datum magasinet dimper ner i din post så hittar du det på vår webbplats: svenskakyrkan.se/ helsingborg/amos. Nästa nummer kommer ut den 6 september 2019.

juni 2019

2019-05-21 09:31:13

Innehåll 3/19 På gång: Får du ihop budgeten?

Ideella krafter Engagemang på Matkooperativet Musik i sommar Tema: Energi Flow kommer när vi blir som barn Porträtt: Christina Wennberg räddar barn från slaveri Så blir semestern vilsam Svenska kyrkan i Wien Fristad för flyktingar Energi och byggnader Kyrkogården: En stilla oas i storstaden Aktuellt Korsord Krönika: Charles Hägg

10

6

16

Redaktion

juni 2019

Untitled-4 3

Produktion: Verbum AB Tryck: Stibo Complete, 2019 Ansvarig utgivare: Sara Grant sara.grant@verbum.se Annonser: Display i Umeå AB, 090-71 15 00, info@display-umea.se

N VA

ENMÄRK

E

T

Redaktionen: Kontraktsprost Kristian Lillö, Linda Gustafsson och Josefine Sjöqvist Hemsida: svenskakyrkan.se/helsingborg E-post: amos.hbg@svenskakyrkan.se Foto omslag: Linda Gustafsson

S

4

6

8 10

16

20 22

25 28

30 31 32

EN DEL AV Trycksak 5041 0004

3

2019-05-21 09:31:16

På gång i Helsingborg

Får du inte budgeten att gå ihop?

Susann Jensen vet allt om hur det är att behöva vända på slantarna.

I ett samarbete med diakonerna i Filborna församling har hon hållit i ett 10-veckorsprogram under våren där deltagarna får lära sig tänka klimatsmart, ekonomiskt, miljö- och hälsomedvetet. Är du nyfiken på vad det innebär kan du läsa mer om det i nästa nummer av Helsingborg Amos.Så länge delar Susanne med sig av några tips:

1 2 3

GÖR EN MÅNADSBUDGET. Och håll den!

Hallå där... ... Björn Kjellström, församlingsherde i Maria församling, som nu går i pension efter många år här i Svenska kyrkan Helsingborg.

Vad ska du nu hitta på?

– Det är en väldigt stor livsomställning att avsluta sitt arbetsliv. Jag tror inte att det är något som man riktigt förstår förrän man själv är i det läget i livet. Jag ska tillåta mig att vara ledig under en längre tid för att låta det märkas att något har hänt i livet, att det skett en förändring. Jag har massor med filmer som jag har osedda och många böcker olästa. Det är något som jag ser mycket fram mot att få tid med. Sedan har vi en stor och härlig familj Therèse och jag, med barn och barnbarn som jag ser fram mot

4

Untitled-3 4

att få lite mer tid för. Sedan tänker jag att det kommer en tid då man saknar det underbara med att vara församlingspräst och det känns bra att kunna få bli tagen i anspråk för att hjälpa till i någon församling. Att predika, döpa och begrava är ju en stor del av min identitet.

Vad kommer du sakna mest från alla dina år här?

– Det är lätt att svara på. Alla underbara människor som jag haft förmånen att få arbeta med i den fantastiska församling som är S:ta Maria. Den kreativitet och gemenskap som jag fått

KÖP INTE det du kan tillverka själv, som till exempel kaffefilter.

vara med om är något som jag känner en djup tacksamhet för.

Mariakyrkans fantastiska rum där jag konfirmerades en gång och haft som arbetsplats under så många år. Att ha fått vara med om att bygga S:ta Anna och Solfångaren och se hur de fyllts av liv och glädje. Musiken som är något av församlingens själ har gett mycket. Människor jag mött i glädje och sorg och fått vandra tillsammans med en kort stund på livet väg. Drygt tjugo år som fängelsepräst har gett mig oändligt mycket.

Finns det något du inte kommer sakna?

– Tyvärr har hela samhället gått i en riktning mot mer byråkrati och fler administrativa uppgifter. Det här gäller också kyrkan. Jag kan känna en viss oro över en framtid där administration tar en allt större del av tiden från församlingens kärnverksamhet som är att gå ut med evangelium. Särskilt för de

LAGA MAT FRÅN GRUNDEN, köp inte halvfabrikat.

Är du nyfiken på programmet som startar igen till hösten?

Hör av dig till Susanne på susann.jensen@ svenskakyrkan.se

arbetsledande funktionerna ser jag en risk.

Vad är du mest stolt över att få ha varit en del av här?

– Förutom allt det som jag nämnt tidigare om glädjen över alla mina kollegor och församlingsbor så vill jag nog nämna en sak. I början att nittiotalet stod Helsingborg som värd för ett antal gudstjänstfestivaler med besök från hela landet där vi verkligen vill fokusera på gudstjänstens hela djup och bredd. Det var underbara tillfällen av experimenterande, diskuterande och framför allt gudstjänstglädje. Till första festivalen skrev George Riedel och Lars Collmar den fantastiska ”Fiskmässan” som uruppfördes i Mariakyrkan. Det glömmer jag aldrig.

VI FRÅN redaktionen önskar dig stort lycka till med det du ska göra och hoppas att vi får se dig mycket här i krokarna ändå!

juni 2019

2019-05-21 09:31:01

Renovering av S:ta Maria kyrka FRÅN DEN 13 MAJ har S:ta Maria kyrka varit klädd i bygg-

ställningar. Fasad, tak och fönster håller på att repareras.

Kyrkan kommer att vara öppen som vanligt, men på vissa ställen runt om kyrkan kommer det vara lite svårt att komma fram. Bland annat kommer området kring lekskulpturen vid sidan av kyrkan att stängas av.

Arbetet beräknas vara klart i november 2019.

Meditation — ett samtal med Gud

Instaretreat

MEDITATION OCH retreat, vad säger Svenska

VILL DU vara med på meditation eller retreat

kyrkan om det? Vi frågar Cecilia Westerholm, en av våra diakoner i Helsingborg.

– Jag skulle vilja säga att det är ett samtal med Gud och oss själva. Ordet meditation betyder att man ska föra mot sin mitt, platsen som finns i centrum, och där inne är det tyst och stilla. I korta meditationer och i långa dagsretreater så kan vi uppleva det här och på så sätt få vår återhämtning. Kamelitmunken Wilfrid Stinissen säger något speciellt om det här: ”Det finns ett tystnaden rum inom oss och det är där vårt hem är”. Och så kan man väl säga att Svenska kyrkan säger om meditation och retret, att vi går in till vårt inre rum och hem.

Meditation, retreat, andakter och pilgrimsvandringar erbjuds på flera håll i våra kyrkor i Helsingborg.

juni 2019

Untitled-3 5

hos oss direkt kan du följa våra instaretreats – en minuts korta retreatfilmer på vår instagram och youtubekanal. Filmerna består av vilsam musik, korta inlästa texter eller en bön, samtidigt som du kan vila ögonen på stillsam natur eller miljöer från våra kyrkorum.

Ta en lugn minut med oss. #instaretreat #meditation #retreat #enminutsvila #andlighet #stillhet #svenskakyrkan #svenskakyrkanhbg

Följ oss på instagram.com/svenskakyrkanhbg Youtube: Svenska kyrkan Helsingborg

5

2019-05-21 09:31:02

Reportage

”Man ska slippa all reklamhets och stress och bara se det man verkligen ska se. Tanken är att vi ska göra bra mat mer tillgängligt.”

Susanne Revtorp är en av de ideella som jobbar i butiken. Till vardags arbetar hon på församlingsexpeditioneni Den Gode Herdens kyrka på Filborna, men mycket av sin fritid lägger hon här.

Ideella krafter och engagemang på Matkooperativet 6

Untitled-3 6

juni 2019

2019-05-21 09:31:00

Det du slås av direkt när du tar trappstegen ner till den lilla butiken på Möllegränden 4A är de behagliga färgerna på paket och förpackningar och de vackert uppställda hyllorna.

Matkooperativet i Helsingborg har precis fyllt två år och i butiken fullkomligt blomstrar det.

HANNA BERGSTRÖM är tillsammans med sin sambo en av initiativtagarna till butiken. De hade en idé som spreds vidare till fler som engagerade sig, och till slut kunde idén bli till verklighet. Nu finns det över 70 medlemmar som tillsammans gör butiken möjlig.

– Vi har arbetat upp ett bra nätverk med producenter och leverantörer, vi är många som hjälps åt. Vi har olika grupper som man kan engagera sig i, allt ifrån butiks- och skyltgrupp till inköpsgrupp, eventgrupp och nu också en trivselgrupp, berättar Hanna.

Matkooperativet är en medlemsorganisation där du kan vara passiv medlem då du betalar en avgift och får ta del av erbjudanden från butiken, eller aktiv medlem där du också engagerar dig i butiken. Susanne Revtorp är en av de ideella som jobbar i butiken. Till vardags arbetar hon på församlingsexpeditionen i Den Gode Herdens kyrka på Filborna, men mycket av sin fritid lägger hon här.

– Det är roligt och inspirerande att få vara en del i det här och hjälpa till med det jag kan.

Sen vet jag inte var jag skulle gå och handla längre om jag inte skulle handla här, berättar Susanne.

GRUNDTANKEN MED Matkooperativet är att kunna erbjuda bra, ekologiska och närodlade produkter.

juni 2019

Untitled-3 7

– Vi kollar att innehållsförteckningen är bra, att det inte finns några onödiga tillsatser eller kemikalier. När man handlar något här ska man kunna lita på att någon har kontrollerat så att det är okej, säger Susanne.

Det är väldigt estetiskt tilltalande i butiken, ordning och reda och fint uppställda burkar, kartonger och flaskor.

– Vi ser att det är viktigt att det är behagligt att handla här. Man ska slippa all reklamhets och stress och bara se det man verkligen ska se. Tanken är att vi ska göra bra mat mer tillgängligt och vara en ”vanlig” matbutik, och då måste vi också göra det tilltalande, berättar Hanna.

FÖRUTOM EKOLOGISKT och närodlat finns

i butiken också ett återvinningstänk. Till exempel finns det ett ställ med varor som börjar få kort datum, och stora dunkar och förpackningar där du fyller på antingen i en medhavd flaska/burk eller en du kan köpa som du kan återanvända nästa gång.

– Ja, när jag handlar har jag en påse pryttlar, burkar och flaskor med mig redan in i butiken, säger Susanne och skrattar.

När jag frågar vilka framtidsplaner det finns för butiken funderar Hanna lite på sitt svar.

– Klart vi funderar på hur vi ska jobba

Hanna Bergström är initiativtagare medlemsorganisationen Matkooperativet. ”Det är roligt och inspirerande att få vara en del av det här”, säger hon.

Påfyllnad. Ta med en egen flaska och köp den mängd du vill ha.

framöver. Ska vi utöka? Får vi plats i våra lokaler? Men grundtanken är ändå att vi ska inspirera fler till att tänka som vi, och att göra det vi kan för en mer hållbar värld, berättar Hanna.

EFTER VÅR träff springer Hanna tillbaka till

Bruksgatan där hon arbetar med uppstarten av ett nytt kafé, Kaffebruket. Samma tänk som Matkooperativet, men ett eget projekt.

Susanne plockar vidare bland varorna och jag tackar för mig. På vägen ut köper jag en glass med lakritssmak. Det kändes bra och den var dessutom fantastiskt god.

TEXT OCH FOTO: LINDA GUSTAFSSON

7

2019-05-21 09:31:01

Kalendarium

Musik i sommartid

Sommarens musikprogram har precis kommit till våra kyrkor och församlingar. Har du inte fått tag på något än så välkommen att hämta ett exemplar i en kyrka eller på vår webb: svenskakyrkan.se/ helsingborg Här kommer ett smakprov från några olika konsertserier som du kan njuta av i sommar hos oss i Svenska kyrkan Helsingborg.

Sommarmusik i S:ta Anna kyrka

Sommarmusik på Råå

Ett blandat koncept av konserter i Allhelgonakyrkan eller Raus kyrka, måndagar klockan 19.00 från 24 juni till 22 juli. Här kan du till exempel lyssna till:

Sakral jazz - Psalmer i ny skrud Per Thornberg tenorsaxofon, Magnus Hjorth piano, Max Thornberg kontrabas Raus kyrka måndag 1 juli kl. 19:00

Musik på Råå

Ett koncept som startade under våren 2019 på initiativ av två musiker i Raus församling. Konserterna bjuder klassisk musik med etablerade musiker på väg ut i världen.

I sommar kan du höra:

I rörelse - konsert för röster

Petri Sångare, dirigent Alexander Einarsson Allhelgonakyrkan Söndag 25 augusti 18:00

Körfestivalen Nordklang Mellan den 27 och 29 juni pågår körfestivalen Nordklang i Helsingborg. Det kommer hållas mängder av spännande konserter runt om i Helsingborg med internationellt kända körledare och dirigenter, och högklassiga konserter, bland annat i S:ta Maria kyrka. Ett exempel är:

Nordklang i S:ta Maria kyrka

Helsingborgs Kammarkör, Norges Ungdomskor och Syng Selected från Danmark S:ta Maria kyrka fredag 28 juni 19:30

Orgelkonserter musik sju över sju Söndagkvällar i augusti kan du njuta orgelmusik i S:ta Maria kyrka, från 4 till 25 augusti. Ett spännande besök är:

Den amerikanske virtuosen

Stephen Tharp, orgel S:ta Maria kyrka söndag 18 augusti 19:07

Onsdagar från den 3 till den 31 juli är du välkommen till S:ta Anna kyrka på en rad spännande konserter. Här kan vi bland annat tipsa om:

La Belezza della Musica

Anna-Lena Tideman sång, Cecilia Kjellden blockflöjter, Akane Kusakabe cembalo, orgel och piano, Malin Wikblad viola, Helle Sörensen barockcello S:ta Anna kyrka onsdag 24 juli 19:07

Lunchmusik i S:ta Maria kyrka

Konserter i samband med middagsbön hålls i S:ta Maria kyrka varje onsdag den 12 juni till den 21 augusti. Tunnbrödsrulle med kaffe 50 kronor. Ett förslag är:

Blockflöjt och vevlira

Clara Guldberg Ravn, blockflöjter Johannes Geworkian Hellman, vevlira S:ta Maria kyrka onsdag 14 augusti 12:00

Glasscafé S:t Olof Sköna sommarkonserter där du också kan köpa lite glass och fika finns onsdagar klockan 19.00 den 26 juni och 3 juli samt 7 och 14 augusti. Till exempel:

Ängeln i rummet

sånger på svenska om tro, hopp och kärlek Carolina Söderman sång, Janne Andersson, trummor/percussion/bas/sång S:t Olofs kyrka onsdag 26 juni 19:00 (18.30)

Sommarmusik i Adolfsbergskyrkan Några onsdagar i försommartid klockan 19.00 i juni kan du lyssna till både körkonserter, instrumentalister och solister, till exempel:

Viktor och Julia tolkar Monica Z Julia Ljungström sång, Viktor Bergendal, piano Adolfsbergskyrkan onsdag 19 juni 19:00

Musikvecka 19:07

Och mycket mer...

En klassiker som återkommer är musikveckan med konserter i S:ta Maria kyrka och Den Gode Herdens kyrka. Till exempel:

...finns naturligtvis i vårt sommarprogram för musik och konserter. Bland annat:

Katja Lytting & HelsingborgsVokalensemble

Katja Lytting mezzosopra, Mikael Kanarva piano S:ta Maria kyrka onsdag 12 juni 19:07

Söderqvist/Virves/Evenstad Trio

Britta Virves piano, Terese Lien Evenstad violin, Svante Söderqvist cello Den Gode Herdens kyrka söndag 11 augusti 19.00

OBS! Mer information om konserterna och eventuellt entrépris finns i vårt musikprogram.

8

Untitled-4 8

juni 2019

2019-05-21 09:31:05

ANNONS

SJUKSKÖTERSKAN FICK HJÄLP TILL SINA HÖFTER

Äntligen slut med obehag i lederna K

irsten Sörensen fick obehag i sina leder efter många års arbete som sjuksköterska. Hon har upplevt en tid där man tog hand om patienter, men inte särskilt mycket om sig själv.

- Då fanns det inte så många regler kring vad vi fick göra och inte göra, berättar den 71-åriga kvinnan.

- Jag har gjort många tunga lyft som idag lyckligtvis görs med olika hjälpmedel som t.ex. en lyftanordning.

Det som sker ganska naturligt för många av oss när vi kommer upp i åldern, skedde också för den hårtar-

betande sjuksköterskan: Kirstens leder började krångla.

Svårigheter med lederna - Det startade gradvis för ungefär 8 år sedan. Det kändes riktigt obehagligt i mina leder.

- Jag kände det speciellt vid höften och bäckenet. När jag sökte hjälp fick jag veta att det var naturligt och åldersbetingad och jag skickades hem med oförrättat ärende.

Vändpunkten Genom sitt arbete var Kirsten van vid att vara lösningsorienterad och hon började leta efter något som kunde hjälpa.

Hjälp till alla leder i kroppen

Kirsten hade flera gångar sett en annons om Movizin och den hjälp till lederna som växterna i produkten kan ge. Hon valde att prova de populära naturtabletterna.

Det blev en vändpunkt för henne.

»De är bara toppen« – Det var exakt vad jag behövde, berättar hon.

– Innan Movizin hade jag det så jobbigt med höfterna. Jag sov oroligt och dåligt. Nu har jag inte alls svårt med det längre.

– De är bara toppen helt enkelt.

Och de är samtidigt milda och skonsamma. Jag tänker fortsätta ta dem. Värför skulle jag sluta, säger hon.

Att Kirsten fick hjälp till sina höfter gav henne mod och energi till att bibehålla en hög aktivitetsnivå trots hon för länge sedan har uppnått pensionsåldern.

Hon fortsätter göra vad hon gör bäst: Att hjälpa andra. Nuförtiden arbetar energiska Kirsten 20 timmar i veckan hos en ögonläkare.

Kirsten tvekar inte heller med att dela med sig av sina goda erfarenheter gällande ingredienserna i Movizin: - Till alla med ledsvårigheter kan jag bara säga: Prova! Sätt igång!

Växterna i Movizin har hjälpt mig SÅ mycket.

RING:

0223 50 03 50

149:-

Mån-fre 8:00-16:00

180 tabletter Ingen bindningstid eller förskottsbetalning!

Untitled-23 9

På jobbet som 71-åring

PROVA FÖR HALVA PRISET Just nu från:

Movizins innehåll av den skräddarsydda trippeln från de tre aktiva växtextrakt ingefära, nypon och boswellia bidrar till att upprätthålla ledernas rörlighet, styrka och funktion.

Växtämnena tas upp i din kropp och verkar precis där de behövs.

Kirsten Sörensen hade svårigheter med sina leder. Hon fick beskedet: ”Det är naturligt. Ömma och stela leder kommer med åldern och sånt gör man inte något åt”. Kirsten tog saken i egna händer: Movizin Complex med ingefära som är bra för lederna och motverkar obehag.

ONLINE:

www.wellvita.se

Kanalstråket 1 433 76 Jonsered

Det är viktigt med en allsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil

2019-05-21 10:48:10

Vinjett vinjett

Fokus föder flow 10

Untitled-57 10

Du blir ett med din upplevelse och fylls av energi utan ansträngning.

Tid och rum suddas ut och ditt eget jag blir diffust. Du har full fokus — flow. Med barnets öppna sinne når du lättare dit.

AV: MATS KARLSSON ILLUSTRATION: ROBERT HILMERSSON

Juni 2019

2019-05-21 10:48:35

TEMA: ENERGI

Inte för svårt, inte så enkelt att vi blir uttråkade. Själva aktiviteten är en belöning i sig för den som har flow.

VI HAR ALLA SETT barn leka, uppslukade av sin egen värld och omedvetna om sin omgivning. Barnet är ett med upplevelsen, bortom tid och rum. Att uppfyllas av energi där man hänger sig åt en aktivitet utan ansträngning drömmer vi alla om. Det anser den ungerske psykologen Mihaly Csikszentmihalyi som myntade begreppet flow för 40 år sedan.

Hela vår kultur bygger på att vi redan från skolan ska lära oss stå ut med ett ”riktigt jobb” även om det är tråkigt och inte särskilt stimulerande. Fast egentligen vill vi bort från plikten och söker njutning, vi vill tillbaka till Edens lustgård där allt är enkelt. Men flow innebär inte ansvarslös flykt och gränslös hedonistiskt utlevelse. Det är en av våra grundläggande drifter som vi inte får bortse ifrån, enligt Csikszentmihalyi.

Klassiska exempel på flow är det uppfyllande kreativa till­ stånd som kan uppstå i lek, dans, musik och sång. Men även andra andningen när man löper långt kan sägas vara en form av flow. Csikszentmihalyi nämner också att det kan uppstå i koncentrationskrävande övningar som bergsklättring och schack.

Några löften om lättköpta genvägar till lycka och energi ger inte Csikszentmihalyi. Han har i årtionden studerat princi­ per som människor använt för att ”fylla sina långtråkiga och meningslösa liv med glädje”. Det har vi alltid gjort. De flesta kulturer har sannolikt ägnat mer tid och energi åt lek, ritualer och kultur än åt arbete, skriver han.

FLOW BRUKAR BESKRIVAS som ”bli ett med upplevelsen”: Man tappar sitt ego och alla begrepp om tid och rum, agerar utan reflektion eller tvekan, med inre styrka och en känsla av kontroll. Aktiviteten är en belöning i sig, man behöver ingen yttre stimulans eller bekräftelse.

Det här är något som konstnärer, musiker och andra kul­ turutövare brukar uppleva, leken ingår i deras arbete. Men vi ska inte förledas tro att flow bara är för dem. Csikszentmihalyi talar om ”optimala upplevelser”. De ska vara tillräckligt krä­ vande så att vi tvingas fokusera ordentligt. Är det för lätt blir vi uttråkade, är det för svårt får vi ångest.

Mindfulness, meditation, yoga och bön är alla vägar in i flow. Men det kan uppstå även i de tråkigaste och mest vardag­ liga sammanhang, förklarar lekforskaren Mikael Jensen.

– Jag är uppväxt i Sjuhäradsbygden och sommarjobbade på ett textilföretag. För att göra det monotont tråkiga arbetet uthärdligt, till och med kul, gav jag mig själv utmaningar för att fokusera och klara precisionen. Då hamnade jag i flow, sär­ skilt när jag insåg att jag presterat mer än föregående timme, eller samma timma igår.

Juni 2019

Untitled-57 11

Vad är det som händer i hjärnan och kroppen när vi upplever flow? Finns det knep för mer energi i vardagen?

Här är tipsen för full fart hela sommaren. Möt också eldsjälen Christina, som orkar vad som helst för barnen hon vill rädda.

I sin forskning vid Högskolan i Borås har han sett barn förlora sig själva i leken. Deras ögon blir glansiga och de vänder sig in i sig själva. Det kan hända när de leker några stycken som känner varandra väl och triggar varandras fantasi. Den inre upplevelsen kan han inte mäta, och barnen sällan sätta ord på, men att det är flow tvekar han inte om.

FÖR MIKAEL JENSEN och Mihaly Csikszentmihalyi skapas flow när vi klarar tillräckligt stora utmaningar. Men hur går prestation ihop med att uppnå energi utan ansträngning?

– Det förutsätter positiva förväntningar, att du är tillfreds i din aktivitet och starkt fokuserad. Du är på gränsen av din för­ måga och tror på att du kan överskrida den. Då kan du hamna i flow och det du inte uppnått tidigare går plötsligt lätt, säger Mikael Jensen.

För att få flow oftare, och inte vid enstaka tillfällen, krävs att man har en riktning i sitt liv, framhåller Csikszentmihalyi i sin bok: ”I många människors liv går det att hitta en övergripande avsikt som motiverar allt det de gör dag ut och dag in – ett mål som drar till sig deras psykiska energi som en magnet, ett mål på vilket alla delmål beror. Detta mål beskriver vilka utmaningar som den människan behöver ställas inför för att omvandla sitt liv till en flowaktivitet. Utan en sådan avsikt saknar även det mest välordnade medvetande mening.”

Den brittiske barnpsykologen Donald Winnicott utforskade flow årtionden innan ordet myntades. Han kallade tillståndet för ett ”mellanområde” där barnet är i symbios med en föräl­ der och vilar tryggt med öppet sinne. I det tillståndet proces­

”Du är på gränsen av din förmåga och tror på att du kan överskrida den.

Då kan du hamna i flow och det du inte uppnått tidigare går plötsligt lätt.”

Mikael Jensen

11

2019-05-21 10:48:36

Tema Energi

”Mindfulness och meditationstekniker som används profant men även i kyrkans verksamhet, likställs med bön. Yoga och qi gong kan också ge den totala närvaron i en upplevelse.”

Kristina Grahn

sar barnet lärdomar, i interaktion med något som är större än det självt.

– Samma mellanområde upplever vuxna i bland annat konst, musik och teater. Det är samma i en gudstjänst, där man med liturgi, musik och sång skapar utrymme för det här tillståndet. Man öppnar sig för att nå symbios med något som är större än en själv, säger Kristina Grahn, präst i Svenska kyrkan.

Mikael Jensen hade som tonåring en ”ungdomsfrälsning”, där han upplevde en eufori i stunden, som han fortfarande har klara minnen av. Han tror att denna subjektiva upplevelse är lik den vi kallar flow, men vill inte slå fast att det är samma.

Däremot upplever både han och Kristina Grahn flow när de skapar och framför musik.

Ur religionspsykologisk synvinkel finns tranceliknande tillstånd som kopplas till bön, profetisk bön, visioner, tungotal och klarseende, förklarar Kristina Grahn.

– Det kan upplevas både spontant och i aktiv bön, det är inte alltid man kan välja när det ska komma. Mindfulness och meditationstekniker som används profant men även i kyrkans verksamhet, likställs med bön. Yoga och qi gong kan också ge den totala närvaron i en upplevelse, säger hon.

Det gemensamma är öppenheten och frånvaron av självkritik i stunden.

– Har man tillit till gudskraften finns inget som hindrar den här energin. Upplevelsen tar människan helt i anspråk. Det kräver fokus, kontroll och närvaro. Självkritik, distansering och rädsla blockerar däremot.

Så långt stämmer det med Csikszentmihalyis definition av flow. Däremot behöver man inte närma sig gränsen av sin förmåga eller prestera för att hitta energin. Bönen är en stark källa till energi, betonar Kristina Grahn.

I BÖN

FLOW KRÄVER INGEN yttre bekräftelse, upp-

levelsen är självbelönande. Fysiologiskt sett handlar det troligen om att dopamin utsöndras i hjärnan, enligt Mikael Jensen.

och meditation, eller under ett konTumörbiologen Georg Klein framcentrerat yogapass , kan vi få uppleva håller i sitt förord till Csikszentmihaett ”mellanområde” där vi är i symbios lyis bok att hjärnan är byggd för kamp med något som är större än vi själva. i till­varon och vill skapa mening Samma tillstånd uppnås av den genom anpassning till naturen. som utövar musik eller skapar på I dagens samhälle, där vi blivit konsuandra sätt. Där finns ingen plats för menter av underhållning och fastnat rädsla eller självkritik men det kräver i en schablon av hur det goda livet ska att vi lägger bort skärmar levas är det inte lätt att hitta den rätta och telefoner.

12

19am323_tema_energi_17995.indd 12

Barn kan leka så intensivt att de glömmer både tid och rum.

Som vuxna gör vi allför ofta saker bara för att vi måste. Då är det svårt att hänge sig så totalt.

avsikten. ”Etablerade rutiner och det moderna livets väl reglerade begränsningar sätter många hinder”, skriver Klein.

Vi gör mycket av plikt eller för pengar, för att vi måste: ”Men den investerade psykiska energin står inte i proportion till vårt upplevda själsliga välbefinnande”. Barn vet däremot hur man gör, innan vi lär dem att ägna sig åt ”viktigare saker”, skriver han.

FAST VIKTIGA SAKER har blivit allt svårare även för vuxna.

Distraktionerna är många. Dagens digitala värld med smartphones i varje ficka har inte hjälpt oss att hitta flow.

– Även studenter på högskolor och universitet kan ha väldigt svårt att ta instruktion eller sitta ned, det är nästan som att alla har adhd. Jag tycker det är en stor skillnad mot för tio år sen, säger Mikael Jensen som föreläst på universitets- och högskolenivå sedan 2007.

Men även de som verkligen har adhd och besläktade diagnoser kan ha ett hyperfokus på sådant som intresserar dem.

De har förmågan att försätta sig själva i ett annat medvetandetillstånd, påpekar Kristina Grahn: – Öppnar man för att kliva ut ur sig själv och bli del av något större så försvinner tiden, man glömmer äta och allt annat.

Om Gud nu verkar i vår värld kanske Gud behöver sådana människor för att få kontakt med oss. ”Sannerligen, den som inte tar emot Guds rike som ett barn, han kommer aldrig in”, sade Jesus.

Juni 2019

2019-05-21 10:53

Speciellt för dig som läsare av FÖRSAMLINGSTIDNINGARNA! 8 dagars 4-stjärnig studieresa Kroatien

& Montenegro

och de 4 mest berömda världsarv-platserna vid Adriatiska havet

Speciellt för dig som läsare av FÖRSAMLINGSTIDNINGARNA

9990 ,– - 8000 ,–

Normalpris

SEK2

Prisfördel

SEK2

1990,–

SEK1

Från endast

p. pers.

En av skandinavernas mest omtyckta studieresor3 – inklusive utflyktsprogram & inträde !

Dubrovnik (världsarv)

Inklusive

Split (världsarv)

Inklusive

Inklusive

Inkluderat i priset: Flyg tur och retur med renommerat flygbolag4 till Dubrovnik, inkl. hotelltransfer

4360,– SEK

2

7 övernattningar i dubbelrum 2830,– SEK 2 på utvalda 4-stjärniga hotell (nationell kategori) 7× riklig frukostbuffé Rundresa i vår moderna buss med luftkonditionering samt fackutbildad svensk- eller engelsktalande guider Fascinerande studieresa till 2800,– SEK 2 Kroatien, Montenegro & de 4 mest berömda UNESCO-världsarven vid Adriatiska havet !

Se fram emot ett spektakulärt utflyktsprogram + inträden (enligt program)

9990,– SEK 2

Totalt per person Prisfördel per person

– 8000,– SEK 2

Förmånspris per person från endast 1990,– SEK 1

Flygplats Avgångsdagar:

Inklusive

• Dubrovnik: promenad genom den pittoreska gamla stan (världsarv) med palats, kyrkor, praktfulla hus och en stor fästningsmur.

• Adriatiska havet: en av världens vackraste kuster.

• Ston: 5,5 km lång fästningsmur – världens näst längsta mur.

• Neum: pittoresk hamnstad.

• Split: promenad med praktfulla palats, kolonner och historiska torg som påminner om Romerska riket. Det unika Diocletianus palats (inträde ingår) är en av världens mest välbevarade romerska byggnader (världsarv).

Inklusive

• Sveti Stefan: pittoresk liten ö vid den adriatiska kusten (fotopaus).

• Hantverkstradition i smyckesoch skinnateljé.

• Budva: promenad genom en av de äldsta stadskärnorna vid den adriatiska kusten.

• Kotor (världsarv): en av Medelhavets vackraste vikar.

Trogir

Kroati en Split

Omiš

Da lm ku at ste isk n a

Adriatiska havet

Bosnie nHerce govina Međugorje Pocitelj

Monte negro

Neum Ston

Trebinje

Dubrovnik

Herceg Novi

Kotor Budva

• Trogir: magisk stadskärna (världsarv) på en liten ö.

• Pocitelj: en av Balkans mest intressanta byar med borgmur, moskéer och karavanserajer • Omiš: hamnstad och före detta sjörövarstad.

• Herceg Novi: en av Montenegros mest populära semesterorter med idylliska badställena.

• Medugorje: en av världens mest berömda kristna vallfartsorter.

• Trebinje: fascinerande promenad med Arslanagicbron, den historiska stadskärnan och den imponerande Osman pašina-moskén.

• Panoramafärd med färja från Kamenari till Lepetane.

FÖRSAMLINGSTIDNINGARNA Prisfördel

- 8000,– SEK

2

Extratjänster till förmånspris:

Matpaket: Paketet innehåller komfortabel halvpension, dvs. varje kväll riklig buffé med internationella specialiteter: endast 1500,– SEK per person Enkelrumstillägg: 2590,– SEK per person (med reservation för tillgänglighet)

• Porto Montenegro: de välbärgades fina yachthamn

Oktober 2019 (2. – 12.10.)#

Oktober 2019 (16. – 31.10.)

November 2019 (2. – 14.11.)

November 2019 (16. – 30.11.)

December 2019 (4. – 7.12.)

Februari 2020 (5. – 14.2.)

Februari 2020 (15. – 29.2.)#

Mars 2020 (4. – 14.3.)

Mars 2020 (18. – 28.3.)

April 2020 (3. – 29.4.)

Maj 2020 (1. – 2.5.)

2400,– SEK

2000,– SEK

1300,– SEK

700,– SEK

0,– SEK

0,– SEK

700,– SEK

1300,– SEK

2000,– SEK

2400,– SEK

2400,– SEK

TSS förmånspris för dig som läsare av FÖRSAMLINGSTIDNINGARNA från endast Flygtillägg per pers.

Inklusive

4-stjärniga hotell

• Hantverkskonst i traditionell mattknytningsverkstad.

24 timmars läkarjour

Säsongstillägg per pers

Medugorje

Kotor (världsarv)

Inklusive spektakulärt utflyktsprogram:

(Prisexempel vid bokning av tjänsterna separat hos andra tjänsteleverantörer) 2

Flygplats

Trogir (världsarv)

Göteborg

1990,–

SEK1

per person

istället för

9990,SEK –

2

Köpenhamm

Stockholm

0,– SEK

500,– SEK

650,– SEK

ons | fre

lör

ons | tor

För att besöka Kroatien, Montenegro och Bosnien-Hercegovina behöver svenska, finska, norska och danska medborgare ett pass vars giltighetstid överstiger vistelsetiden med minst 3 månader.

Din förmånskod!

För vistelser i max 3 månader behövs inget visum. Medborgare i andra länder ber vi att kontakta ambassaderna för Kroatien, Montenegro och Bosnien-Hercegovina för att informera sig om vilka FO66780 inresebestämmelser som gäller. # holiday tilläggskostnad p. p.: 490,– SEK. Ring kostnadsfritt nu för att 1 Plus turistskatt i Kroatien, Bosnien-Hercegovina & Montenegro, maximalt 1,50 EUR (15 SEK) per person/natt (gäller december 2018). Det annonserade priset på 1990,– SEK gäller endast säkra ditt önskedatum: vid avresa 04.12.2019 och 07. – 14.02.2020 från Göteborg. Vid andra avresedatum gäller säsongstillägg som anges i tabellen. Resan gäller endast för adressaten och myndiga medföljande personer. För ytterligare information om TSS:s gällande resevillkor och övriga villkor, se webbsidan www.tss-travel.se eller ring arrangörens hotline. Information: Vid emottagande av skriftlig bekräftelse förfaller 20 % av resepriset till betalning. Betalning av återstående belopp: senast 35 dagar innan avresa. OBS! Minimiantalet deltagare är 15 personer per resedatum. Annullering senast 20 dagar innan avresa ifall minimiantalet resenärer inte nås. Maximal gruppstorlek: 40 personer. Ej lämpligt för personer med begränsad rörlighet. Bilderna i reklamprospektet är exempelbilder. Med reservation för tryckfel och fel. Flygplatser tar ut flygplatstillägg för resenärer. Beloppet beror på flygbolagens transportkostnader, och dessa kostnader beror i sin tur på pris- och avgiftsutformning av flygplatsoperatörerna. Vänligen observera att reseförloppet kan ändras av organisatoriska skäl eller på grund av vädret.

Måndag till fredag kl. 9.00 – 18.00, 2 Prisexemplet baseras på pris för en resa som äger rum från 04.12.2019 – 11.12.2019 och beräknades den 07.02.2019 på allmänt tillgänglig information på följande hemsidor: Flyg tur och retur lördag kl. 9.00 – 15.00 Göteborg 04.12.2019 – 11.12.2019 på www.expedia.se (billigaste avbokningsbara tillgängliga flyget inkl. bagage), transfer flygplats – hotellet – flygplats på Researrangör: TSS Travel Service Scandinavia AS, www.holidaytransfers.com, utflyktsprogram på www.viator.com. 7 övernattningar inkl. frukost på www.booking.com (2 nätter på Grand Hotel Park, 2 nätter på hotellet Jona, 1 natt på hotellet Marconi, 1 natt på hotellet Palmon Bay Hotel & Spa & 1 natt på hotellet Moskva). De nämnda hotellen är exempel. Resan innehåller inte nödvändigtvis dessa hotell. filial Sverige; Krejaren 2, Östermalmstorg 1, 3 TSS Travel Service Scandinavia AS och RSD Reise Service Deutschland ingår i en europeisk reseföretagskoncern som arrangerar resor för resenärer från ett flertal europeiska länder.

114 42 Stockholm Observera: Undersökningen har genomförts med resenärer som reste med RSD och med TSS Travel Service Scandinavia AS år 2017. Kommentarerna kommer från kunder som har rest med vår företagskoncern.

4 t.ex. Aegean Airlines (Sky Trax World Airline Award 2014 – 2017 för bästa europeiska regionalflygbolag) eller Croatia Airlines (medlem i Star Alliance – världens största flygbolagsallians) De kombinerade resetjänster du erbjuds utgör en paketresa i den mening som avses i direktiv (EU) 2015/2302. Därför omfattas du av alla EU-rättigheter som gäller för paketresor. TSS Travel Service Scandinavia AS kommer att ansvara fullt ut för att paketresan som helhet fullgörs korrekt. Dessutom har TSS Travel Service Scandinavia AS, enligt lag, ett skydd för att återbetala dina betalningar och, när transport ingår i paketresan, säkerställa din hemtransport om det eller de hamnar på obestånd. TSS Travel Service Scandinavia i Sverige har ställt statlig resegaranti hos Kammarkollegiet. Arrangören förbehåller sig rätten att göra ändringar av uppgifter i broschyren. Sådana ändringar ingår i avtalet med resenären om resenären har fått information om ändringen innan avtalet ingåtts.

0200 - 88 39 41

66780_Foersamlingstidningarna_Kroatien_230x300_ANZ.indd 1 Untitled-21 13

03.05.19 11:18 2019-05-21 10:48:10

Beställ hos

WWW.DUVAN.SE Präst/Diakonkläder

Gudstjänstliv

Barnbiblar

Bön/Andakt Biblar

Bibellitteratur Willow tree

Tänkvärt

Piteå Tel 0911-161 00 info@duvan.se Sommartider 10-17 måndag-fredag

www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se

www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se

www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se

www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se www.duvan.se

Untitled-56 14

2019-05-21 10:48:30

Spaning Energi

Kroppen orkar mer med kulturens hjälp Klara stress bättre med hjälp av körsång. Bota högt blodtryck med musik och lindra smärta med dans.

Kreativa uttryck är så bra för vår hälsa att man numera kan få kultur på recept. Och forskarna tror de vet vad det beror på.

Att säga att all musik gör oss friska är att förenkla lite för mycket. Men det är ett obestridligt faktum att vi reagerar både fysiskt och psykiskt på musik. De individuella variationerna – som sinnesstämning, ålder, erfarenhet av musik och situationen – är stora. Rätt sorts musik, den musik som är rätt för just dig just då, kan dock höja eller sänka energinivån efter vad du behöver. Rätt musik på ett gympapass kan ge hela gruppen en extra skjuts.

NÄR MUSIKEN varvar upp stiger pulsen och

andningen blir snabbare och ytligare. Blodtrycket stiger, liksom halterna av adrenalin.

Immunförsvaret aktiveras och kroppen # Juni 2019

Untitled-26 15

utsöndrar endorfiner, vårt eget smärtstillande och uppiggande medel. Men man får se upp – forskning visar att tarmens rörelser kan påverkas och bli allt för kaotiska om det blir för högljutt och bullrigt.

På motsvarande vis sjunker pulsen och andningen blir långsammare och djupare när musiken varvar ner. Blodtrycket sjunker, halterna av stresshormonet kortisol blir lägre och magen lugnar ner sig.

NÄR IBS-PATIENTER delades upp i två grup-

per, där den ena fick samtalsterapi och den andra fick sjunga i kör, såg man en större ökning av cellreparerande testotestron hos körsångsgruppen. Körsångarna hade också lägre halter av stressproteinet fibrinogen.

Känsloeffekterna av musik kan komma mycket snabbt. Det beror på att musiken fortplantas i hjärnan både via en långsam väg till hjärnbarken och en snabb bana till känslohjärnan, amygdala. Känsloreaktionerna sätter alltså igång långt innan förnuftet börjat sin analys av musiken.

”Rätt sorts musik, den musik som är rätt för just dig just då, kan höja eller sänka energinivån efter vad du behöver.”

En viktig hälsofaktor är att musik förstärker känslor, vilket kan hjälpa oss att bli bättre på att känna igen våra egna känslor, så kallad känslodifferentiering. Även dans förbättrar den här förmågan. Den är viktig för att vi ska kunna få känslomässig vägledning i olika situationer och samspela bra med andra.

I en studie på vårdcentraler fick kvinnor med utmattning delta i olika kulturformer som sång och dans under tre månader. Deras hälsa blev bättre, upplevde de själva, medan utmattningen minskade och förmågan till denna känslodifferentiering ökade.

Forskarna menar att dålig förmåga att känna igen känslor leder till högre risk för högt blodtryck i tidig ålder, men att förmågan kan förbättras med just kulturaktiviteter. Redan små barn blir bättre på att känna igen känslor genom musikupplevelser.

SARA GRANT

15

2019-05-21 10:48:32

Porträtt Christina Wenngren

”Arbetsmarknaden för amerikanska presidenter är begränsad, men jag kunde inte släppa tanken på att försöka göra världen till en bättre plats.”

Hon är en efterfrågad expert inom EU i frågor som rör människohandel och organiserade brottslighet.

16

Untitled-22 16

2019-05-21 10:48:24

Christinas kallelse – rädda barn från slaveri Redan som 7-åring insåg Christina Wenngren att hon skulle viga sitt liv åt att jobba med mänskliga rättigheter. I dag jobbar hon mot trafficking och organiserad brottslighet i Sverige och driver ett projekt i Ghana för att rädda barn från barnslaveri.

TEXT: ANNA-MARIA STAWREBERG FOTO: JOI GRINDE LIVET BLIR INTE alltid som man tänkt

sig. Det är en av de bittra erfarenheterna man får som vuxen.

Exakt så var det för Christina Wenngren, 35 år. Som liten tjej hemma i Mora lärde hon sig tidigt att läsa och slukade bok efter bok. Fantiserade sig bort. Hittade tidigt sitt drömyrke. Hon skulle bli amerikansk president. Och hon skulle jobba med mänskliga rättigheter.

– Arbetsmarknaden för amerikanska presidenter är begränsad.

Det insåg jag ganska snart, även om mina föräldrar var vänliga nog att inte skämta bort min önskan, säger hon och skrattar.

CHRISTINA FICK tänka om. Hon började

helt enkelt se sig om efter ett annat yrke.

Hon insåg snart att statsvetare var både mer realistiskt och mer praktiskt än tillvaron som amerikansk president.

– Jag kunde inte släppa tanken på att försöka göra världen till en bättre plats, och jobbade hårt i skolan för att kunna studera vidare, berättar Christina. Under den sköra,

nästan älvlika ytan döljer sig en vilja av stål och en diplomatisk förmåga av stora mått.

Christina har en gedigen akademisk bakgrund, men menar att inget kan mäta sig med det hon lär sig på plats i mötet med Nimas invånare.

UNDER DE SENASTE fem åren har hon lyckats förhandla loss otaliga barnslavar från sina ägare i Ghana, hon har utbildat höga EU-tjänstemän i traffickingfrågan och om organiserad brottslighet, hållit många föredrag för svenska Säpo – och framför allt har hon startat ett ideellt projekt för att hjälpa barn i Ghanas slum till en utbildning.

– När jag började på universitetet blev det internationell kriminalrätt, juridik och studier i Belgien. På ett EU-ministermöte diskuterades hur utbredd barnslavhandeln är. Eftersom problemet är oerhört utbrett i Ghana gjorde jag min praktik där, säger Christina.

Praktikperioden i Ghana förändrade Christinas liv. Hon hade tidigt bestämt sig för att inte uppleva tillvaron ovanifrån, utan bosatte sig i slummen i huvudstaden Accras värsta stadsdel, Nima. Det blev kärlek vid första ögonkastet. Samtidigt som tillvaron i Nima var det eländigaste Christina upplevt

FORTS.

17

Untitled-22 17

2019-05-21 10:48:27

Porträtt Christina Wenngren

bland de fattigaste av de fattiga, upplevde hon en värme och en stark gemenskap.

Hon lärde känna den ensamstående pappan Emanuel, som tillbringat sin barndom som slav. Emanuel hade sedan han frigivits ägnat livet åt att försörja sina döttrar och kämpa för människors lika rättigheter och barns rätt till utbildning. Det var tillsammans med Emanuel och andra vänner hon lärt känna i Accra som hon insåg vikten av att få känna sig stolt, bevara sin värdighet och få möjlighet att kunna påverka sin framtid.

UNDER SIN första resa till Accra fick Christina lära känna fler före detta barnslavar. Hon fick också möjlighet att resa runt på landsbygden och se under vilka förhållanden barnslavarna lever under. Men hon fick också på nära håll uppleva den fattigdom som gör att föräldrar tycker sig vara tvingade att sälja ett av sina barn – för att de andra i barnaskaran kanske ska överleva.

– När jag kom hem efter praktiken hade Christina jobbar med både svenska min övertygelse blivit och ghanesiska barn, och låter dem ännu starkare. Jag utbyta berättelser om sin vardag och bestämde mig för att ”En viktig del av det vi gör i Project Nima är att utbilda barn, och deras sina liv. Barnen i Ghana har insett att göra något konkret, föräldrar, i mänskliga rättigheter. Att få människor att inse att de har ett allt inte bara är guld och gröna skogar säger Christina. egenvärde, och att få människor att inse att deras erfarenheter spelar i väst, och de svenska barnen har Det blev startskotroll. I slummen existerar inte detta”, säger Christina Wenngren. blivit mycket mer reflekterande tet för Project Nima, ett kring världen. projekt som stöttar barn i Accras slum, och som hjälper dem att gå i skola.

– En viktig del av det vi gör i Project JU FLER BARN som kan gå i skolan och skaffa Nima är att utbilda barn, och deras föräldrar, både bland barn och vuxna. Enligt Unicef sig en utbildning, desto fler barn som blir i mänskliga rättigheter. Att få människor säljs 1,2 miljoner barn om året av männi­ medvetna om sina rättigheter, desto färre att inse att de har ett egenvärde, och att få skohandlare. I Ghana kostar ett barn ungefär barn riskerar att hamna i slaveri. Därför fylmänniskor att inse att deras erfarenheter 20 dollar, och trots att barnslaveri är olagligt spelar roll. I slummen existerar inte detta, är det oerhört utbrett. Ett barn kostar mindre ler arbetet med Project Nima en viktig funktion. I projektet jobbar Christina både med säger Christina med eftertryck. än ett fiskenät. Därför är det enklare för en svenska och ghanesiska barn. De svenska slavägare att offra ett barn än ett nät, om ett CHRISTINA JOBBAR tätt tillsammans med barnen skickar leksaker, kläder, pengar och fisknät fastnat på botten, säger Christina. ett antal personer i Accras slum, framför allt skriver berättelser om sin vardag. Barnen Dödligheten hos slavarna är hög, och i Nima målar och tecknar och berättar om med ett tiotal ungdomar i åldrarna 12–17 Christina har sett det på nära håll. Under sina liv. som utbildats i Nimas kärnämnen och numeperioder har hon åkt runt på Ghanas landsra fungerar som Project Nimas ambassadörer. bygd och förhandlat med slavägarna om – Berättelserna används i undervisningen Hon åker till Accra flera gånger om året, och att köpa loss slavarna. I gengäld har hon, här i Sverige och i Ghana, och det blir väldigt har blivit ett känt ansikte i slummen. tillsammans med organisationer, erbjudit bra diskussioner. Både de svenska och de Hemma i Sverige jobbar hon heltid som mikrolån. ghanesiska barnen har fått en glimt i ögonen, statsvetare. En stor del av fritiden ägnar hon åt att åka runt och informera om Project Nima, vars främsta syfte är att reformera traditionellt bistånd och ge människor en insikt i att det går att påverka sin egen och andras framtid.

Traffickingfrågan engagerar fortfarande.

Hon har bland annat skrivit utbildnings­ material för Harvard och hon har jobbat tätt tillsammans med NOA, före detta rikskrim.

– Problemet med människohandel är stort,

UTBYTE

”Makten att kunna påverka och känslan av att vara behövd är enormt viktig. Genom Project Nima låter vi barn och unga i Nima bland annat dela med sig av kunskap kring rehabilitering av offer för människohandel.”

18

Untitled-22 18

Juni 2019

2019-05-21 10:48:27

Tio barn fungerar som ambassadörer för projektet på plats.

Att få möjlighet att känna att man hjälper till och gör nytta är ovärderligt för ett barn som växer upp i slummen.

de har blivit mer självsäkra och reflekterande.

– De ghanesiska barnen, som hade hört så mycket om Västvärldens rikedomar, hade först svårt att förstå att det finns obotligt ­sjuka barn också här. Det har vi pratat m ­ ycket om: Att man kan bli sjuk eller vara ledsen även i ett rikt land, säger Christina.

Men just detta, att det blir ett ömsesidigt utbyte, att barnen i slummen får känna att de hjälper till och gör nytta, precis som barnen på de svenska skolorna, gör något med deras självkänsla och attityd, insåg Christina snabbt.

– Kanske handlar det i själva verket om att känna sig behövd och betydelsefull och förstå att man kan göra skillnad. Om vikten av att göra nytta, och att inte låta sig göras till ett offer, funderar hon.

ATT FÅ MÖJLIGHET att hjälpa, det stärker

självkänslan hos den som hjälper. Men frågan är vad som händer med den som tar emot hjälpen.

– Makten att kunna påverka och känslan av att vara behövd är enormt viktig. Genom Project Nima låter vi barn och unga i Nima bland annat dela med sig av kunskap kring rehabiJuni 2019

Untitled-22 19

”Ett barn kostar mindre än ett fiskenät. Därför är det enklare för en sla­ vägare att offra ett barn än ett nät, om ett fisknät fastnat på botten”, säger Christina Wenngren.

Projekt Nima Projektets huvud­områden: MÄNNISKOHANDEL: Utbildning i rehabilitering, posttraumatisk stress och hur barn kan bli barn igen.

KVINNORÄTT: Kvinnofrågorna kommer upp på många sätt, på alla områden.

KORRUPTION: Korruption är ett problem i Ghana. Även barnen ser det, bland annat i skolan.

DROGER: Många barn ser de vuxna ta droger, och har frågor. De får lära sig om farorna.

SKOLA: Man pratar om undervis­ ningsmetoder, aga och inlärnings­ svårigheter.

LIFE EDUCATION: Projektet bygger självkänsla och egenvärde för att våga förändring.

Läs mer på: projectnima.org

litering av offer för människohandel. Dessutom har både de svenska och de ghanesiska barnen jobbat med att ta fram utbildnings­ material som de delat med varandra.

SEDAN CHRISTINA startade Project Nima har hon lärt känna flera av barnen. När hon inte är på plats kommunicerar hon ofta med dem över Facebook.

– Tio av barnen fungerar som ambassadörer för Project Nima. De har utbildats i ämnen som FN:s barnkonvention, statsvetenskap, sociologi, mänskliga rättigheter, korrup­tion och människohandel.

Ambassadörerna har stora möjligheter att påverka på plats. När Christina och vice general­sekreteraren Erik Leijonmarck åker till Ghana håller de också workshops på landsbygden för barn, föräldrar och lärare.

– När vi senast höll workshops diskuterade vi även företeelser som skolaga och sexuellt våld, ämnen som i princip är tabu. Det blev fantastiska diskussioner. Vi blev omgående tillfrågade om att stanna en dag extra för att fler skulle få möjlighet att lyssna, säger Christina.

19

2019-05-21 10:48:28

Spaning Vila

Verklig vila pĂĽ semestern 20

Untitled-22 20

# Juni 2019

2019-05-21 10:48:20

Vill du ha längre semester? Eller bara en annan slags ledighet? Allt för ofta förvandlas semestern, den tid som ska ge oss som mest återhämtning under året, till en karusell av resor, släktbesök, packning och stress. Så här gör du för att sommaren ska bli verklig vila, och för att känslan av ledighet ska sitta kvar länge.

Tid för rekreation är en viktig investering i den egna hälsan för att orka. Att Sverige har några av världens mest generösa lagar kring semester från arbetet är inte bara en lyx. Det är en investering för varje arbetsgivare, för medarbetare som får tid till återhämtning både jobbar bättre och är mindre sjuka.

När vi lämnar alla måste-tankar och vårt jobb därhän får hjärnan välbehövlig vila. Då får de inre batterierna en chans att laddas.

När det är dags att återgå till vardagens plikter har vi en ny energidepå att ta av som ger oss kraft att orka.

Men hur länge bör man vara ledig för att det ska ge effekt, och spelar det någon roll vad man ägnar sig åt?

Traditionellt har man ofta talat om att det är viktigt med lång sammanhängande ledighet för att hjärnan verkligen ska släppa alla tankar på jobb. Numera är inte alla forskare lika eniga om den saken. Holländska forskaren Jessica de Bloom har doktorerat i psykologi och arbetshälsa och har studerat hur vi reagerar på semester och ledighet på flera olika sätt. Hennes slutsats är att det går lika bra att ta flera kortare semestrar utspridda över året för att må bra, som att ta sex veckor i sträck över sommaren.

Det kan till och med vara så att en långledighet är svårare att komma tillbaka ifrån.

Sitter man där på jobbet och har tagit ut alla lediga dagar och vet att det är ett helt år till nästa gång, kan hopplösheten skölja över en – hur ska jag orka?

Gå ut!

Vad du än gör på din semester är det väldigt bra om du lyckas ge din hjärna en dos av grönska och natur. Och börja nu inte tänka att du måste ge dig ut och fjällvandra eller gå pilgrimsleder. Det räcker med en grön paus i en park någonstans. Naturen spelar en viktig roll för hjärnans återhämtning. Här behöver den inte reagera aktivt på samma sätt, eller ta ställning till alla de sinnesintryck som vi överöses med i en bullrig och folkfylld # Juni 2019

Untitled-22 21

stadsmiljö. En del forskare menar att det helt enkelt är viktigt för ögat att vila blicken på ett öppet landskap, där avstånden är längre än mellan husen i en stad.

Aktiv eller inte?

Samtidigt är vi olika. En del människor fullkomligt älskar att ha fullt upp hela tiden. En sommarstuga där det ständigt dyker upp släkt och vänner som vill stanna ett par dagar är rena drömmen för vissa, medan andra måste få stänga av helt och slippa folk över huvud taget.

Så länge resandet eller den aktiva semestern springer ur din egen önskan att göra saker, kan det vara minst lika vilsamt som att ligga i hängmattan ett par veckor.

Men om andras krav hotar att sabotera din återhämtning, måste du helt enkelt säga nej.

I en familj där vissa vill vara aktiva, och andra bara vila, får man hitta en kompromiss så att alla får en chans att njuta.

En fälla är att börja tänka att man måste ha något spännande att berätta när alla är tillbaka på jobbet igen. Det är naturligt att kring fikabordet fråga vad arbetskamraterna gjorde på semestern, men det är minst lika okej att svara ”Ingenting!” på den frågan.

Du måste inte utvecklas eller berikas som person med en massa resor och aktiviteter.

Kropp och själ är precis lika glada för total sysslolöshet i ett par veckor.

Smygstarta!

För förr än du anar är vi tillbaka i vardagslunken igen, även om det finns knep för att göra den övergången mindre plågsam. När du ska tillbaka i höst – smygstarta om du kan!

Kan du börja jobba på en onsdag, så att första veckan blir kortare, gör det! Kan du ta några lediga eftermiddagar i augusti och september för att få några extra långa kvällar att koppla av? Eller kan du spara ledighet så du har ett par långhelger att se fram emot under hösten?

SARA GRANT

21

2019-05-21 10:48:21

Svenska kyrkan i Wien FOTO: CARL ANDERS NILSSON/IKON

Även Tjeckien, Slovenien och Ungern betjänas av Drottning Silvias församling, Svenska kyrkan i Wien.

Valborgsfirande på innergården. Samlingar är viktiga socialt, men även för de pengar som samlas in.

Kantor Linnéa Sjöberg spelar piano och orgel.

Församlingen föddes kring ett kakfat i Wien Med diakonen Anna-Lena Petersons hjälp lyckades hundratals judar fly undan förintelsen till Sverige. De, och ättlingarna till dem, har henne att tacka för sin existens. Det har också Drottning Silvias församling i Wien, som praktiskt taget startade i Anna-Lena Petersons vardagsrum. Särskilt hos de äldre medlemmarna finns en stor stolthet över församlingens ursprung.

DET ÄR I DE VARDAGLIGA gärningarna var

och en kan göra skillnad. Det är något av det starkaste som Anita Kager, tidigare ledamot i kyrkorådet, lärt sig av att vara nära Anna-­Lena Peterson. Hon var en av dem som tillsammans med syster Anna-Lena, som hon kallades, byggde upp svenska kyrkan i Wien.

– Anna-Lena var otrolig. Hon tog emot alla, vare sig hon kände dem eller inte, med öppen famn. Allt började med henne, berättar Anita Kager.

Hon själv kom till Wien 1956. Först som student, sedan som invandrad fru till en öster­ rikare. Hon var ofta hos Anna-Lena Peterson, inte minst på de numera legendariska onsdagsträffarna dit alla svenskar i Wien var välkomna. Det stora behovet av gemenskap, av att få tala sitt modersmål och lära känna landsmän, fick sitt utlopp här. Att en svensk kyrka i Wien först skulle komma att diskuteras just i detta vardagsrum är helt i sakens natur.

Med sju sorters kakor, kaffepannan ständigt på och dörren vidöppen blev diakonens vardagsrum ett kraftcentrum. Syster Anna-Lena hade särskild auktoritet efter sina insatser under kriget. När Svenska Israelmissionen, en del av Svenska Kyrkan, bad henne fara till

22

Untitled-55 22

”Efter gudstjänsten dracks kyrkkaffet hemma hos Anna-Lena Peterson.

Det var naturligt.”

Anita Kager

Wien lämnade hon sitt arbete på barnhemmet i Alingsås. Året var 1938 och behoven var större i Wien.

HON ANLÄNDE några månader efter Hitlers

intåg i Österrike, och var den sista av de svenska anställda att lämna Wien i november 1941.

Gestapo hade då stängt missionens kontor på Seegasse 16 och avslog hennes ansökan om att få stanna, enligt historien med orden: ”Här

finns ingenting mer för er att göra.”

– De svenska medarbetarna i Wien fick inte stanna kvar. Någon annan skulle ha tyckt att det var skönt att få komma i säkerhet. Men för Anna-Lena var det förskräckligt. Här fanns människor som behövde hennes hjälp, berättar Anita Kager.

För sina insatser har Anna-Lena Peterson fått medaljer, den finaste när dåvarande presidenten Franz Jonas tilldelade henne Österrikiska Förbundsrepublikens hederstecken i silver 1969. Men både i Sverige och i Österrike är hon numera bortglömd. Wiens dåvarande borgmästare Helmut Zilk fångade en orsak i ett tal på hennes ålders höst: han poängterade hennes mod, men också hennes blygsamhet.

Hennes framtoning var medmänniskans snarare än hjältens.

– När hon kom till Wien gick uniformerade män på gatorna och hakkorsflaggor hängde på alla offentliga byggnader. Hon hamnade i många farliga situationer och måste haft ett oerhört mod. Jag tror att hennes tro hjälpte henne – hon hade fått denna uppgift och hon skulle klara den, säger Anita Kager.

UNDER DE TRE krigsåren då förtvivlade människor i Österrike fick hennes och Israel­ missionens hjälp att fly eller sätta sina barn i säkerhet, var Anna-Lena Peterson också föreståndare för gården Schwedenheim i förorten Weidling. Den var ursprungligen tänkt för personalens rekreation. Men ju fler judiska Wienbor som vräktes från sina lägenheter och blev hemlösa, desto fler sökte sig till gården.

Det blev Anna-Lenas uppgift att föda dem alla.

Juni 2019

2019-05-21 10:48:24

Interiör av Sala terrena, Kyrksalen i Svenska ­kyrkan i Wien. Salen var tidigare ett refektorium, matsalen för munkarna som bodde här.

FOTO: CARL ANDERS NILSSON/IKON

– Många grannar var emot dem, det var farligt att hjälpa dem. En liten livsmedelsaffär var vänligt inställd, de stoppade ned mer än vad ransoneringskortet tillät i korgen. Privatpersoner som ville hjälpa la saker under en särskild buske. De fick hämtas på kvällen så ingen skulle upptäcka det.

När Anna-Lena Peterson tvingades bort från Wien 1941 var det under stor psykisk påfrestning.

– Jag kan fortfarande se hennes enorma glädje framför mig, när hon blivit tillfrågad att återvända som Rädda Barnens representant, minns Anita Kager. ÅR 1946 VAR syster Anna-Lena tillbaka. ­ isären var stor och hon fortsatte att rädda M liv, nu med mat, mediciner och filtar. Hon fick ett hem i Wien, där hon kom att stanna i 50 år.

På Seegasse 16 hade hon sin våning. Vid ankomsten 1946 började hon samla upp spillrorna efter den tidigare missionsgemenskapen i Wien, hon skapade kontakter och bjöd in till bibelstudier i sitt hem. När staden efter några år började återhämta sig samlades också unga svenskar som kommit för att studera eller arbeta. Diakonen från Alingsås inkluderade nykomlingarna och skapade utrymme för andra att bidra till utveckling.

– Ambassaden var aktiv då, intresserad av att skapa samlingspunkter för svenskar i Wien. Under 70-talet fick vi förslaget att starta en skolförening för kompletterande svenskundervisning för barn. Det passade mig utmärkt, mina barn var i rätt ålder, så jag var verksam i styrelsen och som ord­förande. Två kompeten-

Juni 2019

Untitled-55 23

Anita Kager vid korset som har hängt med från Seegasse 16. Det passar fint även i den lilla kyrkan på Gentz­gasse där Peter Styrman numera är kyrko­herde. FOTO: MARIKA SIVERTSSON

ta lärare anställdes och Anna-Lena ordnade lokal på Seegasse.

FLERA SVENSKA verksamheter i Wien växte,

med sin början över Anna-Lena Petersons generösa kakfat. Det var vid dessa träffar under 70-talet som idén att ha svenska gudstjänster i Wien föddes. Det fanns en svensk församling i Schweiz, bildad på privat initiativ.

Pastor Lennart Söderström där fick i uppdrag av dåvarande ärkebiskopen Olof Sundby att starta en församling i Wien. Han kom fyra gånger om året till Seegasse 16.

De använde ett kapell där det annars hölls österrikiska evangeliska gudstjänster. Efter gudstjänsten dracks kyrkkaffet hemma hos Anna-Lena Peterson. Det var naturligt, säger Anita Kager.

– Jag var med från början, och gick på alla de fantastiska sammankomsterna. Det ena gav det andra. Vi bildade snart ett kyrkoråd, jag valdes in som ledamot och blev efter ett par år ordförande. Det var ett sant privilegium att få starta kyrkan från grunden. År 1982 fick Harald Kronvall bli den första svenska kyrkoherden i Wien, och sedan 1986 finns kyrkan på Gentzgasse. Numera är Peter Styrman kyrkoherde: – Vår församling har en bakgrund att vara stolt över. Svenska kyrkan gör fortfarande mycket bra där det är krig, den traditionen finns bevarad. Vår uppgift är att visa att det är ur Guds kärlek och människors goda gärningar som dessa som traditionen springer. Det är ju inte organisationen som bär kärlek, utan människorna i den.

SEDAN ETT par år tillbaka täcker Drottning

Silvias församling, som den heter, Österrike, Tjeckien, Slovakien och Ungern.

Det såg pionjärerna inte riktigt framför sig, då när hela församlingen fick plats i ett vardagsrum. Men allt som startade där hade en tendens att växa bra: julmarknaden som i dag försörjer hela Svenska kyrkan i Wien, startades ursprungligen för att betala uppehälle och biljett för kyrkoherden från Schweiz. Inte bara är den lönsam, det är också en stor tilldragelse i Wien, oavsett om man är svensk eller ej.

– Allting hänger ihop med den tiden. ”Ni kan komma och sitta hos mig”, sa Anna Lena, och så bjöd hon på kaffe. Hon har haft en oerhörd betydelse för hela svenskkolonin i Wien, MARIKA SIVERTSSON säger Anita Kager.

23

2019-05-21 10:48:25

Personliga möten Vi finns när med omtanke du behöver oss

Tro utan tanke är som ett brev utan porto.

Tanke utan tro är som ett brev utan adressat.

250 kr för 8 nr* Mejla oss på adm@signum.se eller ring 018-580 07 10.

Se även www.signum.se *Gäller för nya prenumeranter.

Ange ”Amos” som kod. www.begravningstjanst.com tel 036-71 02 50

www.casellsbegravningsbyra.se

www.casellbegravning.se tel 036-100 600

www.lindstromsbegravningsbyra.se

www.lindstromsbegravningsbyra.se www.begravningstjanst.com tel 036-1302 7050 11 036-71

Du når oss på telefon dygnet runt

Den katolska kulturtidskriften

Pilgrimsvandra strax norr om Stockholm Natur, kultur och andlighet är ledord på vägen i ett historiskt landskap med tusenåriga anor.

Du som vandrare väljer ditt eget fokus!

För mer info om leder, karta, öppettider m m, besök vår hemsida: svenskakyrkan.se/vallentuna Vi finns även på Facebook.

-CAMPING MED HÖG STANDARD STUGOR OCH VANDRARHEM NÄRA HAVET PERFEKT FÖR FAMILJER

sandstrand, lekparker, hoppkudde, butik, minigolf, restaurang mm

SOMMARPROGRAM

med midsommarfirande, gospelvecka, Gullbrannafestivalen, sportvecka, barnkördagar, golfdagar mm

9 DAGAR

BUSS

PRIS FRÅN 6 295:-

Gardasjön

Följ med till den glittrande sjön, Venedig och vinprovning! En fantastisk kombination av kultur och natur, försedd med den italienska solen.

INGÅR I PRISET ● Resa i helturistbuss ● 8 övernattningar i dubbelrum ● 8 alt 2 middagar ● 8 frukostar ● Reseledarservice DATUM 22/6, 6/7, 13/7, 27/7, 17/8, 31/8, 7/9, 14/9, 21/9, 5/10 Läs om allt som ingår och boka på:

olvemarks.se 040-668 05 00

En mil söder om Halmstad

WWW.GULLBRANNAGARDEN.SE WWW.GULLBRANNAFESTIVALEN.COM

eller boka hos din resebyrå

Untitled-24 24

2019-05-21 10:48:14

Reportage ”Vi har ett stort arv att ta hand om. De kan berätta massa spännande om oss och vår identitet och historia.”

VICTORIA BERTKAND, fastighetsförvaltningen i Helsingborg

S:ta Maria kyrka, med sina vackra fönstermålningar, upplyst både inifrån och utifrån.

Svenska kyrkan är en av Sveriges största fastighetsägare. Bara i Helsingborg förvaltas 53 byggnader — allt ifrån kyrkor från 1100-talet till moderna församlingshem med solfångare på taket.

TEXT OCH FOTO: LINDA GUSTAFSSON

energi

Byggnader som tar och ger

juni 2019

Untitled-3 25

➤ 25

2019-05-21 09:31:01

Reportage

”Vi arbetar ständigt med att minska vår energiförbrukning, och Helsingborgs pastorat är faktiskt en av de pastorat som ligger bäst till när det gäller att spara energi”

Lasse Borgström, Ivan Savic och Victoria Bertland är tre av fyra medarbetare som har sin arbetsplats i fastighetsvillan vid Pålsjö.

IVAN SAVIC fastighetsförvaltningen i Helsingborg

I

EN VILLA nordost om Pålsjö skog träffar vi Victoria Bertland, Lasse Borgström och Ivan Savic. De arbetar på fastighetsförvaltningen i Svenska kyrkan Helsingborg. På bordet framför dem ligger ritningar och skisser, och entusiasmen är stor när vi pratar om deras uppdrag och arbetsuppgifter.

– Vi har ett stort arv att ta hand om, vi bor i ett land där det har varit i fred i lång tid vilket gör att vi har mycket av de här gamla byggnaderna kvar. De kan berätta massa spännande om oss och vår identitet och historia, berättar Victoria.

VICTORIA ÄR fastighetschef för Svenska kyr-

kan Helsingborg sedan ett par månader tillbaka. Både Ivan och Lasse har arbetat här en

26

Untitled-3 26

tid, Ivan sedan 2006 och Lasse sedan 2016.

– Kyrkan förr höll ihop hela samhällen och var en fantastisk kunskapsinstitution för lärande, säger Ivan.

– Ja, fortsätter Victoria, men kyrkan har ju styrt och hållit sitt folk i schack också. Byggnaderna bär sin historia också i allt det vackra och andliga.

SVENSKA KYRKAN Helsingborg förvaltar 53

byggnader, allt ifrån kyrkor som S:ta Maria och Raus kyrka med ursprung från 1100-talet, kapell och ceremonilokaler, ekonomibyggnader och verkstäder, till mer moderna lokaler som Solfångaren, församlingshemmet på Maria Park.

– Byggnadstekniken är fantastisk, det är inte mycket som slår gamla kyrkor, säger Lars. Det är fascinerande hur de kunde bygga

på det sätt de gjorde utan alla hjälpmedel, maskiner och verktyg som vi behöver i dag.

Och ändå kommer inte det vi bygger i dag stå kvar så länge som vissa av de här byggnaderna.

Fastighetsförvaltningens uppgift består av två delar. Tillhandahålla ändamålsenliga lokaler för verksamheten samt bevara viktiga kulturarv och kulturvärden. Två olika men lika viktiga uppdrag.

SVENSKA KYRKAN är en av Sveriges största

fastighetsägare, och i och med det också en stor förbrukare av energi. Något som fastighetsförvaltningen i Helsingborgs pastorat tagit fasta på för att förbättra.

– Vi arbetar ständigt med att minska vår energiförbrukning, och Helsingborgs pastorat är faktiskt en av de pastorat som ligger

juni 2019

2019-05-21 09:31:02

Stora byggnader kräver stora underhållsarbeten.

Under 2018 hölls Gustav Adolfs kyrka stängt en längre tid på grund av invändig omkalkning.

Victoria Bertland är fastighetschef på Svenska kyrkan Helsingborg sedan några månader tillbaka. Hon älskar gamla byggnader.

Lasse i fastighetsvillans verkstad.

På S:ta Maria kyrka sitter kopior av skulpterade ansikten från 1300-talet, ett så kallat kapitälband. Förmodligen har de suttit i ett valv på någon annan byggnad.

bäst till när det gäller att spara energi, berättar Ivan.

UNDER 2010 gjordes en rad stora energibesparingsprojekt i pastoratet, och det som är mest aktuellt just nu är utökade planer för solceller på fler byggnader. I dag finns solceller på ekonomibyggnaden vid Raus kyrka.

Förhoppningen är att kunna göra fler enheter självförsörjande på energi, och även kunna sälja vidare.

– Gamla byggnader, som till exempel kyrkor, slukar tyvärr otroligt mycket energi, fortsätter Victoria. På den tiden då de byggdes tänkte man på ett helt annat sätt kring värme.

Det som också är en utmaning för fastighetsförvaltningen är att i arbetet med att förbättra, underhålla och energibespara måste de också ta stor hänsyn till byggnaderna som

juni 2019

Untitled-3 27

När S:ta Anna byggdes murades tre tegelstenar in i väggen som tagits från S:ta Maria kyrka.

Bakom stenarna finns en minneslåda gömd från tiden kyrkan byggdes.

kulturminnen och historiska byggnader.

– Att till exempel tilläggsisolera, installera värmepumpar eller sätta in nya energibesparande fönster är ofta inte möjligt. Det är mycket som vi måste ta hänsyn till i byggnadens historia, arkitektur och kulturella värde. ÄVEN OM mycket av arbetet handlar om

ganska fyrkantiga och hårda saker finns det en stor passion och entusiasm bland medarbetarna i villan för arkitektur, historia och kultur.

– Man känner stor respekt för byggnaderna och för de som har byggt den och den tid det måste tagit. Vi har ett helt annat tempo nu, men då blir det å andra sidan inte heller alltid bra, säger Ivan.

Både Victoria och Lars instämmer i fascinationen och respekten som finns för det

arbete och de byggnader som de får ha hand om.

– Det är fantastiskt att få vara med och ta de här gamla byggnaderna vidare i historien in i framtiden, att bevara det som ska bevaras men också få se nya möjligheter till att nyttja byggnaderna, säger Victoria.

Som exempel tar hon café Andrum i Gustav Adolfs kyrka där man tillfört ett café längst bak i kyrkan.

– Både arkitektur och akustik är imponerande i många av de gamla kyrkorna. Det för respekt med sig att kliva in i byggnaderna, bort från stadens brus och vardag. Nästan som att kliva tillbaka i tiden en aning. Man blir plötsligt lite andlig vare sig man vill eller inte, ler Lasse.

27

2019-05-21 09:31:03

Begravningsplatser

Gamla kyrkogården i Helsingborg

En stilla oas mitt i storstaden Längs med Södergatans nordöstra del breder en grön oas ut sig. Under dygnets mörka timmar kanske den uppfattas som obehaglig av vissa, men för många är den en grön skön plats i en bullrig stadsmiljö.

NÄR DENNA begravningsplats anlades i Den ursprungliga delen bestod av fyra början av 1800-talet var den en av landets kvarter och på Elias Follins inrådan beslutaförsta friliggande kyrkogårdar. Den anlades de kyrkorådet i Helsingborg 1817 att begravpå mark som vid tiden ansågs ligga utanför ningsplatsens fyra kvarter skulle avsättas för staden och det var fri sikt ner mot havet. Den olika samhällsgrupper. Den östra delen var nya begravningsplatsen var det namn den till till för landsförsamlingen, som hade rätt till en början hade, för det var ju det den var då – fria gravplatser, det andra kvarteret var till ny. Dessutom stor och pampig. för stadens arbetsfolk och fattiga. Det tredje Mycket har hänt i Helsingborg runt tilldelades borgerskap i allmänhet och det omkring den gamla Nya begravningsplatsen fjärde för ”Embetsmän, Stånds Personer – hus har byggts, vägar har breddats, trafiken samt De rikare och förmögnare av stadens har ökat liksom befolkningen i staden.

Borgerskap i alla Classer”.

Situationen var samma i många av Sveriges DEN NYA begravningsplatsen togs i bruk 1816 städer kring sekelskiftet 1700–1800. Befolkoch utvidgades 1832 då den fick sin nuvaranningsmängden ökade liksom inflyttning till de form. Under 1860-talet började landborgsstäder, något som ledde till ett ökat tryck på den begravningsmark som fanns runt kyrkorna i städerna. Det blev en sanitär olägenhet och år 1805 sände kung Gustav IV Adolf ut ett brev till alla biskopar i landet där det kungjordes att kyrkogårdarna skulle flyttas utanför städerna och att de nya begravningsplatserna skulle förses med ”…anständig stängsel och sådana tecken, som utmärka Det röda fältet visar Platzens ändamål, samt träd deromkring den ursprungliga ytan, planteras.”

GAMLA UTVIDGNINGEN

NÄR BÅDE kyrkogården runt Mariakyrkan och den så kallade fattigkyrkogården vid Karlsgatan-Prästgatan var fulla blev prosten Elias Follins förslag för Den nya begravningsplatsen verklighet.

28

Untitled-4 28

den blå är utvidgningen som skedde 1832.

Karta hämtad från Vård- och underhållsplan, Landskapsgruppen Öresund 2017

sluttningen tas i anspråk med gravsättning i terrasser. Just denna del av begravningsplatsen är unik i landet. Elias Follin dog 1819 och är gravsatt tillsammans med hustrun Sofia Bergeström vid den norra muren på Gamla kyrkogården.

Den nya och centralt belägna begravningsplatsen fylldes snabbt på och under 1870talet planerades och anlades ännu en ny fristående begravningsplats. 1880 invigdes det som än i dag kallas Nya kyrkogården och den drygt 60 år äldre fick då namnet Gamla.

Under 1880-talet avtog gravsättningarna på Gamla och begravningar har sedan dess huvudsakligen skett i familjegravar. I dag förekommer enstaka urnsättningar.

KAPELLET PÅ Gamla stod färdigt så sent som 1877 och spelade snabbt ut sin roll i och med att kapellet på Nya togs i bruk 1885. Kapellet på Gamla står i dag tomt. Det har funnit planer på att göra om det till kolumbarium – det vill säga gravplatser för urnor och askor. Kanske kapellet kan fungera som en mötesplats för levande, som utställningslokal eller kafé?

I den sydöstra delen av Gamla kyrkogården anlades en Minnesplats år 2007. Där är det möjligt att sätta upp namn på avlidna personer som inte har någon egen grav, t.ex. de vars aska är strödd i hav/natur, är gravsatta i minneslund, eller vars kroppar aldrig återfunnits. På så sätt blir dessa personer ihåg-

juni 2019

2019-05-21 09:31:08

Med sina stora gräsytor och lummiga miljö lockar Gamla kyrkogården i en annars hård och bullrig stadsmiljö.

Det finns många stora pampiga träd på Gamla kyrkogården. De bidrar till att ge platsen en parkkaraktär.

Kapellet är från 1877 och står i dag tomt.

Renovering av terrasserna

Elias Follin och Sofia Bergeströms grav.

komna och hedrade . Minnesplatsen är också ett sätt att hålla begravningsplatsen levande.

I dag fungerar Gamla kyrkogården kanske huvudsakligen som en stilla park. Den är en grön oas för både människor och djur. Dessutom visar den upp många bevarade gravar från 1800-talet.

DEN DRYGT 200 år gamla begravningsplatsen

berättar något om 1800-talets gravkultur och sociala strukturer – stora pampiga gravar för de bemedlade medan de med mindre pengar hamnade i allmänna varvet. Genom att studera grönskan – träd, buskar och häckar – går det att följa utvecklingen för olika tiders idejuni 2019

Untitled-4 29

al. Så gott som alla ursprungliga grusgångar är igenlagda och istället är det nu gräsmatta mellan raderna av gravstenar.

Vad gör man med gamla begravningsplatser när de inte längre sker några nya gravsättningar? Hur kan de utnyttjas på bästa sätt?

Det finns inget enkelt och självklart svar på dessa frågor, men det handlar både om att bevara kulturhistoria och samtidigt hålla platsen levande genom att hitta nya sätt att återupplåta gravar eller att helt omvandla ytan till en stilla park – ett utomhusmuseum över stadens tidigare invånare.

TEXT OCH FOTO: HELENE BÅTSHAKE

De unika terrassgravarna i landborgssluttningen på Gamla kyrkogården anlades under 1860-talet. Ett omfattande renoveringsarbete av terrassernas stödmurar kommer att starta i slutet av maj 2019 och pågår sedan etappvis under några år.

Första etappen består av de centralt belägna stödmurarna av helsingborgstegel.

Då arbetet sker i landborgssluttningen är det komplicerat och kräver en del speciallösningar. Under arbetets gång kommer både arbetsområdet och delar av trapporna vara avspärrade.

Stödmurarna kring terrassgravarna är konstruerade på olika sätt. Först ut att renoveras är de som är av helsingborgstegel.

29

2019-05-21 09:31:09

I korthet

Nytt namn — samma viktiga arbete DEN 5 maj bytte Svenska kyrkans internatio-

nella arbete till Act Svenska kyrkan. Namnbytet är en del av en större satsning för att öka kännedomen om Svenska kyrkans internationella verksamhet.

Under nytt namn fortsätter nu samma viktiga arbete mot fattigdom, förtryck och orättvisor. I Sverige finns Act Svenska kyrkan runt om i församlingar och stift. Globalt finns ett antal utsända medarbetare och samarbeten med lokala kyrkor och gräsrotsrörelser.

Visionen är en växande folkrörelse.

– I en tid då demokratiska värderingar hotas och med en växande polarisering är vår uppgift att bygga ihop samhällen, säger Erik Lysén, chef för Act Svenska kyrkan.

Med Act Svenska kyrkan får det internationella arbetet en ny tydlig avsändare.

LÄS MER om vad Act Svenska kyrkan gör: www.svenskakyrkan.se/act

Midsommar: Fira Johannes döparens dag!

Johannes döparen ska enligt Lukasevangeliet ha fötts sex månader före Jesus. Det är därför Johannes döparens dag och midsommardagen under så många år firades den 24 juni. Från och med 2003 firas Johannes döparens dag däremot på söndagen efter midsommardagen.

Berättelsen om Johannes döparen börjar hos den gamle prästen Sakarias och hans hustru Elisabeth. De börjar båda bli gamla.

De har inga barn. Men så möter de en ängel och får veta att de ska få ett barn och ge honom namnet Johannes, som betyder ”Gud är nådig”.

När Johannes blir vuxen förbereder han människor på att Jesus ska komma. Han brinner för att människor ska förändras.

Han uppmanar dem att be om förlåtelse för sina synder och göra rätt.

Johannes döpte Jesus. Det går att läsa i Matteusevangeliet 3:13–14.

Johannes hamnade i fängelse för att han kritiserade kejsarens kärleksaffärer med sin brors fru. Till slut blev han halshuggen och hans huvud serverades på ett fat på en fest hos kejsar Herodes.

SPOTIFYLISTAN

Med detta nummers spotifylista hoppas vi att ni ska få mycket energi.

Det är från Köräventyret vars fokus är att genom körsång utveckla barns musikalitet och kreativitet, få dem att uppleva glädje och gemenskap och att fyllas av framtidstro och livskraft. Det funkar utmärkt även för vuxna, så leta upp listan på Spotify och dansa med.

Bröder och systrar – Köräventyret • Ingen är som du • Livet Rullar • Bröder och systrar • Gud jag ber för alla barn • Vanligt folk • Ingen annan än Jesus • I din vind • Du ser mig • Glädjefest • Världens barn • Sum sumarum • Till Svena

Källa: svenskakyrkan.se /johannes-doparens-dag FOTO: LENA PERSSON

30

Untitled-10 30

juni 2019

2019-05-21 09:31:07

Korsord

Sommarkryss Nya möjligheter att vinna biobiljetter i vår korsordstävling. Vi fick in många fina mejl och vykort med rätta svar, och de som de här gången hade tur i utlottningen bland de rätta svaren är Kristian och Monica. Biljetterna kommer med posten.

Facit finns på vår webbsida svenskakyrkan.se/helsingborg/amos.

Tävla om biobiljetter

Sista datum för att vara med i utlottningen av biobiljetter för det här numrets ordfläta är den 1 augusti. Glöm inte att ange er postadress för att vi ska kunna skicka ett eventuellt pris. Svaret på ordflätan mejlar ni till helsingborg.redaktionen@svenskakyrkan.se eller skicka via vanlig post till Helsingborg Amos, Box 1453, 251 15 Helsingborg.

I MAKLIGT TEMPO

HIMLALÄTT FINNS PÅ KROPP NAMNLÖS TILL RIKTIGT PERSON SINNES

SYBEHÖR

OFTA VID HÅLLPLATS

KÄND KOMAMMA

KALLAS INTE MOBILEN LÄNGRE

INKOMST KLENMODIGA

RABATT FRIDSTÖRARE VRÄKA NER

BILD:PIXABAY.COM STÅ EMOT DONATORN

EN PLATS FÖR FARLIGT FETT

TUNGRODD

LURIG MÅNAD

BUSKE FLÄRDFRIA SKYNDAR IVÄG

FÖREGÅR OMRÅDE HANDLING

VINYLSKIVA OPEL PLATTOR HÄNDER

BRIST PÅ KÄNSLA NATRIUM

Konstruktör: hanna.fredholm@gmail.com

MEJERIPRODUKT ALERT TECKEN PÅ STARK SMÄRTA

MEDGIVANDE

VARENDA EN

STORSINT

INTE STOR ALLS

TILLTAL

GENLJUDER

ATT ÖSA MED

DOMEIJ OCH MOBERG

I SÅ FALL

FÖRE FN SKA MAN VÄL KOMMA I

DAGLIG TILLVARO

SKÖNJA

Untitled-10 31

HAR BAKKAPPA

FÄRDAS VÄRMEKÄLLA OFÖRÄDLAD

juni 2019

OFÖRGÄNGLIG

KOMMER INTE DET SOM AVSLUTATS

31

2019-05-21 09:31:08

Krönika Charles Hägg

Älskar du mig?

N

är naturen så här i vårtider pulserar av liv så vet vi att det är en kombination av solljus, värme, vatten och näring som växterna tar emot och omvandlar till det fantastiska vi får uppleva av växtexplosion.

Naturen tar emot och den ger. Hur fungerar det när vi människor tar emot och ger?

Det är inte alltid särskilt lätt detta att vara mottagare. Kanske kopplar vi det till att ifall vi tar emot så är vi svaga och otillräckliga, men då ser vi att i detta skeende finns både mottagandet och sändandet.

Om jag tar emot så sänder jag ut att jag är svag, om jag ger sänder jag ut att jag är stark och har mycket.

Jag tror det är viktigt att vara medveten om att vi alltid är både mottagare och sändare, likt våra telefoner. Vi har alla, tror jag, varit med om att samtalet hackar – inte för att vi som pratar inte vet vad vi vill säga, utan för att tekniken inte fungerar. Då försöker vi på olika sätt flytta oss i rummet eller gå utomhus för att röja undan hinder så att samtalet kan flyta utan hackandet.

Att röja undan hinder på detta sätt är ganska självklart, vi gör det utan att tänka och blir mest irriterade då det inte fungerar, oförargligt irriterade på någon form av teknik som vi inte har koll på. Kanske kommer det ett ”förbannade skittelefon” eller ”aldrig mer det här förbaskade telefonbolaget”. Hindren för samtalet är inte kopplade till oss eller våra personer vilket är skönt för vårt ansvar minimeras. Men när det handlar om de mer direkta relationerna till våra medmänniskor – hur går det då med mottagandet och sändandet då de eventuella hindren är kopplade till antingen mig själv eller till den/de som jag kommunicerar med?

Det lättaste är givetvis när det inte fungerar att förlägga allting utanför mig själv och konstatera att andra sänder bara ut elände och, ja, då blir det väl det en ser och förväntar sig att ta emot! Att ta emot och att ge i kärlek är en konst som inte är särskilt lätt men förhoppningsvis inte omöjlig.

EN AV de vackraste berättelser jag vet är den där Jesus och Petrus möts på Tiberiassjöns strand efter Jesus uppståndelse.

Jesus möter Petrus, utan att darra på manschetten och utan att förklara bort det oerhörda svek Petrus gjort sig skyldig till då han vid tre tillfällen vägrar erkänna att han känner Jesus, som därför ensam får möta hatet och våldet från myndighetspersonerna. Jesus frågar helt enkelt om Petrus älskar honom, och vi får se hur denna kärlek får bli grund för deras återska-

Untitled-5 32

”Att ta emot och att ge i kärlek är en konst som inte är särskilt lätt men förhoppningsvis inte omöjlig.” pade relation. Jesus ger kärlek och tar emot kärlek precis som Petrus gör. Så kärlek kan få bli grunden inte bara för givande utan också för mottagande.

Hur gör vi då när relationen brustit så till den milda grad att vi inte vill ta emot från vissa människor? Jag säger inte kan, för det menar jag att vi alltid kan, möjligheten finns men det kan vara så skadat mellan oss att vi inte vill eller inte vågar.

Jag tänker att det är därför Jesus möter Petrus just så som han gör. Det hade förmodligen, men här spekulerar jag vilt, kunnat bli precis likadant för Judas som rent faktiskt var den som såg till att Jesus kunde gripas av de som ville göra sig av med honom, men han orkade inte möta en sådan kärlek.

Han mäktade inte med att se sig själv i ljuset av Jesus kärlek.

FRÅGAN STÄLLS fortfarande, varje dag i livet människor emellan, och varje dag i livet till var och en av oss av Gud själv.

Det kan vara svårt för oss för den ställs inte på våra villkor, men den ställs alltid utifrån våra behov. I bakgrunden lurar bönen Jesus bad strax före han greps, ”inte som jag vill utan som du vill”, inte på mina villkor men utifrån mina behov. Men vill vi, vågar vi be om den? Det kan vara svårt att ge, det kan vara ännu svårare att ta emot!

CHARLES HÄGG komminister Filborna och Gustav Adolfs församling

2019-05-21 09:31:09