Øyabuen bydelsavis 3-2017

AV I S

F O R

H U N D V Å G

B Y D E L

•

N R. 3

–

J U N I

2 0 1 7

•

1 5 .

Å R G.

De nye aspirantene i Roaldsøy skolekorps imponerte på 17. mai

Noen flere glimt fra 17. mai i bydelen:

e ledet an skole med Hundvågspeidern .

2A fra Hundvåg åg i toget på Hundv egen fane.

Roaldsøy Stilige karer fra s over som kastet glan anger. barnetoget i Stav

ar gikk i Hundvåg janitsj . åg toget på Hundv

e med Ulsnes barnehag russ. sa noen av årets ro

Husk Hundvågdagen førstkommende lørdag! Øyabuen 0317_16s.indd 1

31.05.2017 09.41

God sommer

– med fokus på frivillighet og plast

LE D ER

Lederen skrives på omgang av Bydelsutvalgets medlemmer.

Denne gang av Ane Hagen, representant for MDG – Miljøpartiet De Grønne.

Tenk at det snart er skolefri og sommerferie igjen. 17. mai ble en suksess, eksamenstiden er startet, og vi har også fått et par fantastiske varme og solfylte dager som har blitt nytt max.

For meg er det alltid en ære å få lov til å skrive lederen i Øyabuen som representant for bydelsutvalget. Det å få dele litt av det vi gjør, og hva vi tenker om bydelen vår, er utrolig fint å få lov til å gjøre.

Samtidig er det også en mulighet til å oppfordre til noe jeg personlig brenner for, eller ønsker å ha fokus på.

Vi bydelsutvalget er, som jeg håper dere vet, stolte over bydelen vår.

Vi er stolte over hva den representerer. Hvor bra den utvikler seg.

Hvor mange gode ting som skjer i den. Det har vært en stor glede å få dele ut midler til frivillige organisasjoner og lytte til alle de fine forslagene som kommer frem. Alle som ønsker å bidra for barn, ungdom, eldre og at nærmiljøet skal være bra. For aller mest er vi i bydelsutvalget stolte over menneskene som bor her og engasjementet dere viser. I denne utgaven av Øyabuen skal dere få lese mer om den viktige jobben frivillige gjør. Les og vær stolte over de flotte menneskene som er dine naboer, venner, familie eller kjente. Kjenn gleden av å kunne fortelle om de fine menneskene som bor i bydelen vår og som bidrar til å så mye bra rundt seg.

For uten de frivillige hadde mye gått galt. Og når noe går galt så stiller de frivillige opp og rydder opp. Slik som de nå gjør med Ryfastplasten. Tenk at vi skulle få en miljøkatastrofe rett i vårt eget nabolag. En miljøkatastrofe som koster oss mye mer enn vi kanskje tenker over. Som ikke bare er synlig i form av plast og skrot på de flotte strendene våre, men som også kan skade vår egen næringskjede.

Det er lett i en travel hverdag og lese gjennom avisene og høre snakket om Ryfylke-plasten uten å tenke så mye mer over den. Vi tenker at det er dumt. Vi tenker at det er trist. Vi tenker at det er leit. Men vi klarer ikke helt tenke over hvilke konsekvenser det får for oss alle.

Vi er alle klar over at det går ut over miljøet og at det forsøpler strender og vannet vi bader i. Men tenker vi over at vi vil få i oss plasten via fisken vi spiser om noen år?

Derfor er det så viktig å ha fokus på plasten i sommer. Ikke bare ved å hjelpe til å rydde opp, men også kanskje bruke dette som en anledning til å ha litt mer fokus på å sortere plasten hjemme. Det er ikke det morsomste man gjør, dette med å sortere søppel og spesielt plast. Siden det ikke er egne dunker til dette og vi må ta det til miljøstasjonene. Men hvis vi nå tenker over hvor store skader den plasten gjør, og hvor viktig det er å få den for seg selv, så kanskje det blir litt lettere å gjøre jobben også?

Vi fikk ett helt buss selskap til å lytte til oss. Det viser hvor mye vi kan når vi bare slår oss sammen. Når vi setter oss ett mål og jobber for å nå det målet.

Jeg brenner for mange andre av MDG sine saker, mer enn miljø, det innrømmer jeg gjerne. Så jeg kan bli enda flinkere til å sortere plast enn det jeg gjør. Derfor har jeg i sommer satt meg som mål at jeg skal bli plastsorteringsekspert og bli enda bedre på å sortere plasten hjemme. Kanskje flere kan ha det som mål, så skaper vi noe stort sammen denne sommeren? Samle opp plasten og ta deg en liten fin spasertur til nærmeste returpunkt. Slå av en prat med kjente og ukjente på veien. Ta det på veien når du skal støtte en av de små bedriftene eller grunderne ved å kjøpe tjenester og varer i nærmiljøet. #brukbydelendin Returpunktene finner du på Sølyst, Rema 1000 Hundvågkrossen, Kiwi Krosshaug/Loen, Lundsvågen naturskole, Roaldsøy v/kaien, Vassøy v/ kaien, Coop Prix Austbøsletta.

Så er det bare å ønske alle en riktig god sommer, og avslutte med nok en stor takk til alle dere fantastiske mennesker som jobber som frivillige og bidrar til at bydelen vår er så fin som den er.

Hilsen Ane Hagen (MDG) PS Ikke glem å bruke bydelsutvalgets side på Facebook til å dele dine tanker med oss. Har du noe du ønsker at vi skal ta opp, så blir vi glade for å høre fra deg.

Øyabuen 0317_16s.indd 2

Det skjer p å Øy a ne !

T ips om ting som skjer på skole , barnehager , foreninger / organisasjoner ... ØYANE PENSJONISTKLUBB

ØYANE SYKEHJEM KAFÉ

Har du passert 60 og har ønske om å treffe andre unge og livsglade pensjonister, er du hjertelig velkommen til Øyahuset 3. torsdag i hver måned – kl. 18.00

ÅPEN KAFÉ Hver onsdag (IKKE LENGER SØNDAGÅPENT)

Da møtes vi mlm 50 og 60 medlemmer, til sang og dans, litt underholdning og en kaffitår med “noko attåt”. Vi avslutter med åresalg og trekning av mange fine gevinster. Et par ganger i året reiser vi på dagsturer.

Onsdag 7. juni kl. 11.30: Bingo v/Øya-Klubben.

Vi har det kjempemoro! Stikk innom Øyahuset og besøk oss på vårt neste møte. Vi er sikker på at du vil trives sammen med oss!! Velkommen!

Pensjonistklubben har også en trivelig dameklubb hver mandag 9.30-11.30.

Da er det mye sang, opplesing, kaffe og bingo, og ikke minst hyggelig snakk med “naboer”, venner og kjente.

Hjertelig velkommen. ØYAHUSET HUSER AKTIVITETER FOR ALLE ALDERSGRUPPER OG MANGE ULIKE INTERESSER Gratis utleie av lokaler – for alle organisasjoner. Andre brukere/aktiviteter er f.eks. Hagelaget, damekor, Rotary, pensjonistforeningen, speideren, teater-gruppe, bandøving, gitarkurs, revygruppe, salsakurs, Karateklubben, Grethe Roede-kurs, Rogalandsringen, Folkedanslaget, Mothers & Toddlers, Natteravner, Glamix (kor for alle), Stavanger KF (tidl. Husmorlaget), Kurdisk forening og Litauisk forening.

Ta en tur inno m og finn noe so m passer deg !

Liker DU å synge?

Hundvåg kirke har kor for flere aldersgrupper: Babysang. Knøttesang. Barnekoret Chupa Chups (3-6 år), Hundvåg Barnegospel (fra 1. klasse), Hundvåg Soul Children (5.-10 klasse) og Hundvåg Kantori (voksne). Ta kontakt med kirken, eller se på www.kirken. stavanger.no/hundvag for mer info.

KVINNE- oG FAmILIEFORBUNDET møtes 2. onsdag

i måneden på Øyahuset.(Sommerpause til september) Nye medlemmer er hjertelig velkomne! Kontaktperson: Ingunn Thorsen, Tlf: 40493578 / ingunn.thorsen@online.no

GOD SOMMER!

Toretters middag inkl. kaffe kr 100,-

ONSDAGSKAFÉEN JUNI:

NB! Dette er siste onsdagskafé før sommerferien!

SETT

X

i KALENDEREN:

Tirsdag 13. juni kl. 11.00: En liten sang- og andaktsstund med Frelsesarméen.

Onsdag 14. juni kl. 17.30: Øyane sykehjems venner inviterer til grillfest.

Musikalsk underholdning: Astri & Bjørn’s. Åresalg med mange fine gevinster.

F O L K E A K A D E M I E T Ø YA N E Ønsker å invitere til arrangementer og aktiviteter innenfor sang- og musikk, teater, litteratur, underholdning og foredrag, utstillinger, kåserier, debatt og mye mer. Laget på Øyane samarbeider med Øyane sykehjem, og har de fleste arr. i kafélokalene der. Til høsten blir det blant annet besøk av Svein Egil Omdahl i midten av september. Følg med på plakater i nærmiljøet for nye arr.

Følg oss også gjerne på facebook: facebook.com/folkeakademietoyane/

Superlag i Håndball I slutten av mai inviterte Hundvåg Håndball til oppstart av nytt Superlag i Håndball. Treningen vil foregå i Hundvåghallen, og målet er å stille med lag i serien til høsten.

For mer info – ta kontakt med daglig leder Reidun Torjussen Osgjelten, 992 52 409 / hundvaaghk@gmail.com

STAVANGER DAMEKOR

har øvelse hver mandag 19-21 på Øyahuset (Hundvåg bydelshus).

Nye medlemmer ønskes i alle stemmer.

Ta gjerne turen innom på neste øvelse eller ta kontakt for mer info.

Kontaktpersoner: Tordis H. Halvorsen, 415 58 497 Anja Skjæveland Borge, 936 44 202

God sommer!

Hundvåg bydelsutvalg representerer Hundvåg, Grasholmen, Sølyst, Engøy, Buøy, Bjørnøy, Roaldsøy, Ormøy og Steinsøy pluss noen mindre øyer, holmer og skjær. Utvalgets møter er åpne for publikum og presse. Medlemmene i bydelsutvalget vil gjerne være i dialog med bydelens beboere om saker som angår bydelen, og inviterer til “Åpent kvarter” i forkant av møtene – der enkeltpersoner og andre er velkommen til å møte opp og legge fram sin sak.

Alle møtene holdes på Øyahuset kl. 19.

Høstens møter: 22. august, 3. oktober og 5. desember http://opengov.cloudapp.net/Meetings/STAVANGER/Boards/Details/201650

Øyabuen bydelsavis gis ut i samarbeid med Bydelsutvalget for Hundvåg bydel og handelsstanden i Hundvågkrossen, og distribueres til alle husstander i bydelen.

Opplag: 5200. Distribusjon: Aftenbladet Distribusjon Ansvar for annonser, layout, tekst, foto og innhold: B. Voll, tlf. 951 64 551, oyabuen@online.no, oyabuen.no/Aviser.html – facebook.com/oyabuen Planlagte utgivelser 2017: uke 7, uke 14, uke 23, uke 35, uke 42 og 48.

Innleveringfrist for annonser & tips til nr. 4-2017: 14. august 2017. ØB 01-17: Annonsefrist 23.1. – Utgivelse 7. februar (uke 7)

31.05.2017 09.41

!

Familiedag 11. juni på Natvigs Minde

kl. 12-15 Kilde: Facebook

Ryggja Kystlag gjentar sin tradisjonelle familiedag på Natvigs Minde med lapper og fiskesuppe, kaffi i solveggen, gratis saft, stintefiske, roing og snekring av småbåter for barna. Gratis adgang.

Det blir åpent skip hos den flotte seilskuta FRØYA Stavanger. Skuta som til vanlig brukes av barn og unge som trenger utfordringer, oppleve mestring og knytte sosiale bånd. www.stoltfroyafender.no Styrehuset til MS Jøsenfjord restaureres på Natvigs Minde og ildsjelene til fartøyet kommer og presenterer prosjektet.

Det er plass til mange, og stedet er tilgjengelig for rullestolbrukere.

Hundvaag 1 frakter folk til og fra Stavanger–Natvigs Minde.

Første tur kl. 12 fra sentrum, videre kl 13 og 14 – med retur avreise fra Natvigs Minde 12.30, 13.30 og 15.00.

Årets største arrangement for familie og barn på Hundvåg nærmer seg! Nå på lørdag åpnes scenen i Hundvågkrossen, og Øyahuset inviterer til familiedag for lokalmiljøet for 12. år på rad.

I år fins det mange spennende aktiviteter for alle generasjoner.

Man kan blant annet glede seg til: Sommerscene med variert program mellom 11-14. Her presenteres lokale organisasjoner og foreninger, musikk og andre forestillinger med solister, korsang, korps, cheerleaders, karate og mer).

Skattejakt for barn: Øyahuset – Hundvåg bydelshus – feirer 35 år og har forberedt konkurranse for alle som har lyst å vinne premier. Hvor mye vet du om Hundvåg? Kjenner du alle organisasjoner som er med på Hundvågdagen?

3xHundvåg: Hundvåg kirke arrangerer i samarbeid med Stavanger kajakkklubb og Sport1 Hundvåg en flott tur tre ganger rundt Hundvåg. Først går turen rundt Buøy og Hundvåg med kajakk. Så sykles og løpes det rundt Hundvåg. Løypen går for det meste på turstier.

Aktiviteter i løpet av hele Hundvågdagen: Mange organisasjoner og lag stiller opp med stands og aktiviteter som vanlig, Hundvåg Janitsjar skal skape musikk dagen rundt og Stavanger Dykkerklubb vil for første gang ha aktiviteter ved kaien.

Velkommen!

I tillegg stiller private bedrifter opp med stands – og alle butikker i krossen har åpent.

Hundvåg1 Speidergruppe inviterer også i år til

St. Hansfeiring fredag 23. juni kl. 18-21 på Lundsneset!

HUNDVÅG FYSIKALSKE INSTITUTT Grillene vil være tent - så ta gjerne med grillmat, fluktstoler og sitteputer.

Salg av pølser, brus, kaffe og kaker.

Alle er hjertelig velkommen!

NYTTIG OM ØYAHUSET/HUNDVÅG BYDELSHUS Øyahuset ligger ved siden av kirken, og er bydelshus for Hundvåg bydel.

Adresse: Ulsnesv. 11, 4077 Hundvåg Trefftider:

Mandag: 08.30-16.00 • Onsdag: 08.30-16.00 Torsdag: 11.00-18.00 • Fredag: 08.30-15.00

Øyahuset leier ut lokaler via internettsiden ungistavanger.no Alle beboere i bydelen kan via nettsiden sjekke ledige timer i kalenderen selv og der søke om leie av lokaler. I prosessen skal bruker sende søknad om leie, og må deretter vente på svar om tildeling eller avslag. For å unngå misforståelse er det lurt å sjekke kalenderen først.

For andre spørsmål og informasjon kontakt oss gjerne.

Kontaktinformasjon: Tlf: 51 50 87 63/51 50 78 83 Fritidsavdelingen: 51 50 87 75. Mail: oyahuset@stavanger.kommune.no

Øyabuen 0317_16s.indd 3

avd. Hundvåg

Har du en hverdag med mye hodepine eller muskel- og skjelettplager?

Vi kan hjelpe deg med behandling og rådgivning.

Ta kontakt for en uforpliktende prat eller for timebestilling:

På Facebook?

«Lik» Øyabuen på Facebook – og kom gjerne med forslag til hva vi skal skrive om! facebook.com/oyabuen

Naprapat1

415 09 301

eller mail: katrine@naprapat1.no facebook.com/hundvaagfritidsklubb

Katrine er ute i permisjon til etter sommeren, men klinikken er åpen med vikar Linn. Samme telefon og mail gjelder som før.

Vi er et behandlingssted med mangfoldig og spesialisert kompetanse, syv fysioterapeuter og over 30 års erfaring innen generell, psykomotorisk og barnefysioterapi.

Vi jobber helhetlig og prøver å finne den beste behandlingsmetoden for den som søker hjelp.

Timer kan bestilles både med og uten legehenvisning.

Vi tilbyr også mange ulike gruppetilbud i fine, lyse lokaler.

Nyhet høsten 2017: Mensendieck-grupper Ta gjerne kontakt med oss for mer informasjon - eller les mer på våre nettsider: hundvagfysikalske.com

Austbøsletta 5 (Prix-bygget, 3. etg.)

hundvagfysikalske@gmail.com

Tlf: 51 54 70 92

31.05.2017 09.41

Midt i Hundvågkrossen! Tlf. 51547356 Åpningstider: Man-fre: 10.00-17.00 Tor: 10.00-18.00.

Lør: 10.00-15.00

ALLE PUTER

Besøk vår stand i Hundvågkrossen på Hundvågdagen 10. juni!

÷ 50 %

En mengde småvarer til loppepriser.

Velkommen til oss!

Baby • Svangerskap • Nakkesmerter Isjas • Hodepine • Migrene • Brystsmerter Svimmelhet • Skuldersmerter • Idrettskader Vi er tre kiropraktorer, med 40 års erfaring.

Vi har egen røntgenavdeling.

Du er i trygge hender hos oss.

Åpningstid kl. 05.30-15.30. Adresse: Verksgata 11 (Du når oss på tlf. etter åpningstid, ved akutt behov)

Tlf. 51

89 31 08

Online booking: www.kiropraktisksenterstavanger.no Øyabuen 0317_16s.indd 4

31.05.2017 09.41

Senior-gjengen i Trollskogen Nå i juni er det 29 år siden Ulsnesskogen – mest kalt Trollskogen – ble åpnet for folk flest. Før dette hadde skogen vært et lukket, militært område siden krigen. Helt fra starten i 1978 og helt inntil nylig, har Johan Kulleseid opparbeidet og vedlikeholdt de rundt 140 målene og gjort det til et unikt turområde for bydelen og andre besøkende.

Latteren sitter løst når Jon Sørlie, Terje Vik, Asbjørn Marstein og Odd Trygve Haavik i Senior-gjengen tar seg en kaffepause før dagens arbeidsøkt i Trollskogen. Kåre Johansson og Bjørn Kvalvåg var ikke med denne gangen.

På 70-tallet ble den militære virksomheten på Hundvåg trappet ned. Det var da kommandørkaptein Svein Carl Sivertsen mente at byens innbyggere burde få et nytt friareal de kunne benytte. Ved hjelp av Forsvarsbygg og Stavanger kommune ble altså dette en realitet i 1978.

Johan Kulleseid var nabo med området, og det gikk ikke lang tid før han var igang med å rydde opp.

Da han ble pensjonist ble det stadig oftere turer i skogen og etterhvert ble han kjent for de fleste som Trollskogens Johan. Stier, lekeplasser, gapahuker, griller, benker og bord – alt har han laget av materialer som allerede fantes i skogen.

Han har tidligere blant annet mottatt Hundvåg-prisen, og deltatt på ildsjelsamling på slottet i Oslo.

Nå nærmer Johan seg 90 år, og for et par år siden begynte han å trappe ned den frivillige dugnaden i skogen.

Spørsmålet var da hvordan det nå ville gå med området. Om det var andre som var villige til å overta.

Her blir bekken renset opp. Greiner, blad og søppel hoper seg lett opp og kan føre til oversvømmelser.

Det var det! Odd Trygve Haavik har vært nabo med Trollskogen siden 80-tallet. Sammen med nabo Jon Sørlie – i tillegg til Asbjørn Marstein, Terje Vik, Kåre Johanson og Bjørn Kvalvåg – startet de for et par år siden opp en seniorgruppe som treffes én gang i uken for å jobbe i Trollskogen.

Alle har de bodd her i bydelen i mange år, og flere av dem har brukt Trollskogen flittig og også av og til gitt Johan en hånd.

– Vi kan aldri måle oss med Johan, som var her daglig for å jobbe i mange timer, presiseres det. – Vi er her bare noen timer hver mandag.

Dessuten må vi drikke kaffe og har veldig mye å radle om, og det tar

Øyabuen 0317_16s.indd 5

jo også sin tid, ler de. – Vi satser vanligvis på 2-3 timers jobbing, men det blir fort litt “overtid”.

– En del arbeid blir tydeligvis gjort likevel. Denne dagen i mai er det i bekken det må renses opp for greiner, blader og avfall – så det ikke går tett og oversvømmes.

Nylig arbeidet de også med å kviste skogen i et større område. Her var det blitt helt uframkommelig.

Stavanger kommune hjalp da til med å flise opp det som ble skåret ned – slik at dette igjen kunne brukes på stiene i skogen. Området har nå blitt åpnere og lettere å bruke for alle barnehagene og familiene som er på besøk.

Kvist bruke til å lage fine stier i området.

– Vi har et godt samarbeid med kommunen, forteller Haavik. – Før vi startet opp, fikk vi også satt opp en avtale med dem – slik at det er klart hva vi kan og ikke kan gjøre her. Dialogen er god, og vi får hjelp til ulike ting når vi etterlyser det.

– Noen har kommentert at det ikke må gjøres for mye. At dette skal være en skog – og en ikke en park.

Det er vi helt enige i, men samtidig må det gjøres en del likevel, for at det skal være framkommelig.

– Vi får masse positive tilbakemeldinger, forteller seniorgjengen.

– Og at det er et veldig populært turområde er det ingen tvil om. Til og med på vanlige ukedager kan parkeringsplassen og veien oppover mot Hundvåg ring være full av biler – og mange kommer også fra andre bydeler. Busslaster med barnehageog skoleunger fra resten av byen kommer ofte på besøk.

Hvis ingenting gjøres, blir det fort ufremkommelig. Under er skogen blitt kvistet og lettere tilgjengelig for brukerne.

Flott at noen bidrar med å holde det fint i dette flotte området. Det er sikkert plass til flere. Er det noen som føler seg kallet, er det jo bare å ta turen innom i Trollskogen på mandager kl. 10.

31.05.2017 09.41

! n e g a d g å v d n u H l i t n e m m o k l e V

g a d l e k k y s El rdag 10. juni med demo lø

p av! p li g å g n a k e k ik u d d u Denne dagen har vi tilb yklene ls e t te s te r få u d g o t e Batteriene er fullad ntain! u o M h c a e B g o a id r e M de vi har i butikken fra bå Vi har sykler til de

r pris, motor de el gj t de r nå de bå , te aller fles

og utstyr.

% 0 4 20 : r le k y s id r b y h g o g n e Alle terr

29;

3 par i pakken!

pr. pk

JOTUNHEIM SOGN ANKELSOKK

ALLE Osprey tursekker!

SPORT 1 HUNDVÅG Restaurationveien 2 Tlf: 51 89 54 88

Øyabuen 0317_16s.indd 6

% 0 2 -

ÅPNINGSTIDER:

Mandag - fredag: Lørdag:

10-19 10-17

Vi slår opp

SAogLGSTELT

% 0 5 -

utenfor butikken selger utvalgte sko og bekledning med opptil:

Vi serverer GRATIS n!

grillpølser utenfor butikke

Følg oss på:

31.05.2017 09.41

%

STAFETT :

Austbø ungdomsskole ble byens raskeste skole i Ullandhaugstafetten – for femte år på rad!

I begynnelsen av mai ble Ullandhaugstafetten arrangert for 50. gang. Elevene springer her tilsammen 4210 meter fordelt på 10 etapper, hvor hver etappe veksler mellom 350-500 meter.

25 lag deltok, herav tolv jentelag og tretten guttelag. Austbø skole stilte som vanlig lag i begge klasser - og jentene vant overlegent sin klasse.

Guttene kom på en flott 4. plass - og totalt ble Austbø skole best i byen for 5. år på rad.

Bak Austbøjentene med tiden

Vi feirer vårt ettårsjubileum på Hundvågdagen!

13.27.1, kom Gosen med 13.53.2 og Tastaveden med 13.59.9.

20 % på hele butikken (unntatt dyremat).

Beste tid i gutteklassen var Ullandhaug skole med 11.26.3.

Austbø fikk der tiden 11.50.3.

Jentelaget bestod i år av Hanne, 9D, Eirill, 9B, Julie, 10C, Cathrine, 10C, Annika, 9A, Emma, 8C, Charlotte, 9B, Lotte, 10B, Ida, 9A, Valery, 9E og Gudrun, 10C. Guttelaget bestod av Dennis, 10D, Sander, 10C, Jone, 10C, Marius, 8B, Vetle, 9B, Jeppe, 10C, Marcus, 9B, Kristian K, 10B, Preben, 10D, Ali, 9A og Sondre, 9A.

Topdog hundetrener gir råd og veiledning til nye og gamle hundeeiere – kl 10-12.

Gratis klo-klipp på hund – kl 12-14.

“Saved” selger nystekte lapper til inntekt for Buøykattene.

Giveaways!

Se også vår fotokonkurranse på facebook:

- Lik siden vår - Legg inn et bilde - Tagg en venn som kunne trenge en hundeklipp

Også på Tinestafetten hevdet Austbø ungdomsskole seg - og sprang inn til en klar seier på sitt trinn.

Den aller første Tinestafetten ble arrangert i Tønsberg i 1993 i forbindelse med NM i friidrett.

Siden den gang har stadig flere skoleelever deltatt i det som er blitt kalt verdens største stafett.

Hvert år møtes ungdom fra 6.-9. klasse på over 280 ulike idrettsarenaer for å løpe, juble og heie.

I 2011 rundet TINE-stafetten en million løpere og i 2016 ble det igjen ny deltakerrekord!

I år var det totalt 202 påmeldte lag til arrangementet på Stavanger stadion 10. mai, herav 15 lag fra Hundvåg bydel.

Hundvåg, Roaldsøy og Skeie stilte med lag på 6. trinn, Hundvåg og Roaldsøy på 7. trinn – og Austbø med et lag på 9. trinn.

Øyabuen 0317_16s.indd 7

Kaldt og regn, men innsatsen var på topp, melder Roaldsøy skole.

6. og 7. klasse stilte der med to lag hver. På 6. trinn sprang de inn til 11. og 63. plass av 80 lag, mens 7. klasse manglet ett sekund på 3. plassen. Her kom lagene på 6. og 54. plass – av totalt 85 lag.

På 6. trinn kom Skeie skoles lag på 3. plass, mens Hundvåg sine fire lag kom på 13., 26., 27. og 51. plass.

På 7. trinn kom Hundvåg på 7. og 11. plass Regnet var heller ingen hindring for Austbø, som sprang inn til flotte 3.44. Dette holdt til en klar seier over de 13 andre lagene, og plass på fylkesfinalen 10.juni.

Begge foto: Austbø ungdomsskole

Vinner blir trukket 10. juni.

Gevinst: Gratis klipp av hund.

Håper på en koselig dag for store og små!

Biologisk korrekt mat til din hund og katt!

Lavkarbo • glutenfritt • organisk• kornfritt • høyt proteininnhold • Uten E-stoffer • 60-80% RENT KJØTT Åpent MAN-ONS-FRE: kl.10.00-17.00 TIR-TOR: kl. 10.00-19.00 • LØRDAG: kl. 10.00-16.00 Veterinær og hundefrisør tirsDAG og torsdag.

Følg oss på Facebook: @biologic.correct

Hundvågveien 52 • Hundvåg TLF

915 93 961

31.05.2017 09.41

Fotballfest Totalt deltok det i år 51 lag, hvert med åtte spillere.

Selv om de fleste lagene fortsatt er fra Hundvåg fotball, er alle de tre andre idrettslagene – Buøy, Øyane og Vassøy – representert med flere lag hver.

Som ambassadør for “Eat, Move, Sleep”, har klubben stort fokus på sunn mat. Det selges derfor ikke brus i kiosken – men vann og smoothies fra Bama.

22. april var det tid for SR-Bank Byøyene Cup 2017 med over 400 spillere mellom 6 og 12 år. Cup’en er blitt arrangert i mange år, forteller daglig leder Jaran Moberg, men de siste par årene er også lag fra Buøy, Øyane og Vassøy blitt invitert. noen uker før cup‘en. Dermed får de her sin ilddåp som dommere og får dømme alle kampene.

BIldet under: Ferske dommere i HFK som fikk sin ilddåp i SR-Bank Byøyene Cup 2017.

Alle bilder: HFK/Grete Ø. Aukland

Kanskje uvanlig, sier Jaran, men det virket faktisk ikke som om brusen ble særlig savnet.

Dette krever naturlig nok en stor dugnadsinnsats fra ledelse og foreldre i klubben. Derfor var det ekstra kjekt at det bortsett fra en liten regnbyge ble flott vær denne lørdagen.

Ellers selges det kyllingpølser med grove pølsebrød – i tillegg til et utvalg av frukt, nøtter og nøttebarer. Man kan i tillegg få kjøpt lapskaus levert av Bama.

I tillegg til organisering, kampavvikling og premiering, ble det arrangert kiosk, kafé og lotteri.

En tradisjon er det også blitt at de spillerne i klubben som fyller 13 samme år, deltar på dommerkurs

Hundvågmarsj

– Også Hundvågmarsjen har vært arrangert mange ganger tidligere, forteller leder Hanne-Kathrine Beck.

– Men det var en god stund siden sist, da idéen kom opp igjen i fjor vår.

Hanne-Katrine ble spurt om å organisere den “nye Hundvågmarsjen” – og det har hun gjort i fjor og i år sammen med Magnhild Fosså, Kjell Rondestveit, Elin Haug og Paula Hewitt.

Marsjen hadde, som i fjor, tre løypealternativ. Én barneløype på 2,6 km, der det var lagt inn en pausestasjon med servering av saft og vann. Én noe lenger familieløype på 6 km – og den lengste på mellom 12 og 14 km.

I overkant av 150 deltakere var litt mindre enn i fjor, men det tror Hanne-Katrine blant annet kan ha sammenheng med at været fra morgenen av ikke så så bra ut.

Senere kom det seg – og deltakerne fikk en fin tur i bydelen.

Man kunne velge mellom gul, blå og rød løype.

Øyabuen 0317_16s.indd 8

Magnhild Fosså og Kjell Rondestveit serverte saft og frukt på pausestasjon i Kuvika.

Vel i mål fikk deltakerne medalje, ungene kunne kose seg med hoppeslott, og alle kunne kjøpe lapskaus, kaffe og kaker i kaféen på klubbhuset.

Hun synes også at det er viktig å få fram at merkene ikke var laget av plast, men av nedbrytbart materiale.

Det nok blir helt sikkert både bydelscup og Hundvågmarsj også neste år!

I etterkant er det kommet kommentarer på at merkene ikke ble tatt ned raskt nok. Men da minner HanneKatrine om at også dette gjøres på dugnad – og at det faktisk tar mange timer å bli ferdig. Arbeidet startet allerede samme ettermiddag – og var ferdig i løpet av 5-6 dager.

Hanne-Katrine Beck har hovedansvaret for gjennomføring av Hundvågmarsjen.

31.05.2017 09.41

Familiedag i Trollskogen

Hver høst, i starten av september, inviterer Øyane Lions til familiedag i Lundsvågen.

I forbindelse med Lions 100 års-jubileum ønsket Øyaneklubben å gjøre noe ekstra, og inviterte til aktivitetsdag i Trollskogen i slutten av april.

Det var Melvin Jones som i juni 1917 stiftet den første Lions-klubben i USA. Hans overbevisning var: “You can't get very far until you start doing something for somebody else”.

Idag har Lions 45.000 klubber og 1,35 millioner medlemmer i over 200 land og geografiske områder. Til Norge kom klubben i 1949.

– I 1978 ble det startet klubb av folk her på Øyane, og vi har ennå noen få igjen av de opprinnelige medlemmene, forteller Jostein Hegreberg.

– Vi er en upolitisk forening som driver med frivillig veldedighetsarbeid, og for tiden er vi 34 medlemmer. Klubbhuset ligger i bakken ved den gamle ferjekaien Buøy, og leies også ut til private arrangement.

– Hovedarrangementet vårt her i bydelen er Familiens dag i Lundsvågen hver første søndag i september. Vi har også en tulipanaksjon hvert år, som gir oss hoveddelen av inntektene.

– Pengestøtte har vi så gjennom årene bl a gitt til Engøyholmen kystkultursenter ved flere anledninger og til Lundsvågen naturskole – der vi også bidro under Tor Sigurd Nielsens oppbygging av denne.

– De siste årene har vi også invitert beboere og brukere av Øyane sykehjem til en egen kinoforestilling i byen. Det er blitt veldig populært.

– I tillegg til støtten lokalt, støtter vi det nasjonale Lions læringsopplegget “MITT VALG” og har i mange år støttet Norad øyehelse-prosjekter i Afrika, forteller Hegreberg.

Familiedagen var godt besøkt både av familier fra bydelen og fra andre steder i byen. Det var laget ulike poster, med balansering på line, Hundvåg-quiz, kaste ball i bøtte, ringspill, quiz om flo og fjære, løpestreng og bueskyting.

Jostein Hegreberg ser ikke bort fra at også dette arrangementet kan bli årlig. I hvertfall til neste år, da Øyane Lions har 40 årsjubileum.

Mange populære poster på familiedagen i Trollskogen. Etter gjennomført aktivitetsløype, ble det servert pølser og brus – og barna fikk medaljer. De to jentene nederst til høyre var fornøyd med å få medalje. De bor ikke her i bydelen, men fikk heldigvis være med fordi en av dem har en mormor som bor her, forteller de. :) Foto: Øyabuen, Arild Sunde og Egil Halvorsen.

Øyabuen 0317_16s.indd 9

31.05.2017 09.41

TASTA SENTER

40 BUTIKKER | MOTE | INTERIØR | MAT | GAVER | SPISESTEDER | HELSE | GRATIS PARKERING

TID FOR UTEKOS!

Øyabuen 0317_16s.indd 10

31.05.2017 09.41

Slektshistorie med start på øyane Torkel fra Hundvåg og Marie fra Buøy var Else Skranefjells besteforeldre. Som pensjonist begynte hun å interessere seg for slekthistorie. Hun har samlet informasjon fra mange kilder – og resultatet er blitt trilogien “Når tausheten taler”, som tar for seg både familiens historie og en beskrivelse av oppvekst og dagligliv i Stavanger i perioden 1872 til 1946.

Etter at den første boka kom ut, tok slekt på Buøy kontakt, og Else Skranefjell fikk da dette bildet som viser Lars Torkelsen, sønn av Torkel Larsen og Gurine og halvbror til Marie.

Bøkene er en blanding av historie og fiksjon, forteller forfatteren.

– Siden jeg selv aldri traff mine oldeforeldre – eller besteforeldre, har jeg måttet tenke meg til deler av handlingen. Men jeg tror jeg har truffet godt, siden tilbakemeldinger fra lesere av første boka viser at innholdet stemmer godt med det andre husker eller er blitt fortalt.

Else Skranefjells foreldre var også født og oppvokst i Stavanger. Selv vokste hun opp utenfor Oslo, men giftet seg og flyttet til Stavanger i 19-20 årsalderen.

Moren til Torkel Strømberg, Anna (i boka kalt Nora), skal ha kommet fra en ganske velstående familie i Ryfylke. Sammen med mannen Aanen drev hun en liten gård på Husabø. Gården ble senere solgt, og familien flyttet inn til byen.

Maries far var Torkel Larsen – som i bøkene blir kalt Peder for å unngå forveksling med Torkel Strømberg.

Han hadde en husmannsplass på Buøy, som han etterhvert fikk kjøpt.

Han drev plassen sammen med Maries mor Anne Elisabeth og siden med sin 3. kone Gurine. Dette huset står den dag idag, og har adresse Buøy Ring 11.

I tillegg til å drive husmannsplassen, jobbet Peder (Torkel Larsen) som “fløttmann”, og rodde folk mellom Buøy og Stavanger.

Andre etasje i det lille huset på Buøy ble leid ut til en familie bestående av tre generasjoner.

Et eldre par med en voksen datter og hennes “uekte” barn.

I bøkene treffer Torkel og Marie hverandre første gang i 1872, da de begge ble rodd hjem fra byen etter å ha blitt døpt i Vår Frue kirke.

Maries far Peder og mor Anne Elisabeth inviterte Torkels foreldre Aanen og Nora hjem til seg i

kaffebesøk – og familiene ble i de kommende årene godt kjent.

Vi får lese om oppvekst og dagligliv på “Buøen” – og etterhvert inne i Stavanger når Torkel og Marie er blitt voksne og gift med hverandre.

Torkel blir sjømann og er borte i årevis om gangen, og Marie må ta seg av hjemmet og de etterhvert seks barna.

Det var vanlig for unge jenter fra øyene på denne tiden at når de var konfirmert flyttet de inn til byen for å få tjeneste hos en familie. Men Marie kunne ikke flytte, siden Anne Elisabeth døde året etter datterens konfirmasjon. Marie måtte da stelle hjemme. Samme året mistet også Maries storebror livet på sjøen.

Da Marie senere kunne flytte inn til byen jobbet hun noen år i en systue. Torkel tok utdannelse som skipsfører. De ble gift i 1899 og før det første barnet ble født var Torkel allerede reist på sjøen igjen.

Det var boligmangel i byen, og store deler av Storhaug, Våland og Eiganes ble bygget ut. Familien klarte å spare til å kjøpe en tomt på Storhaug, og bygget der et hus i Karlsminnegata. Tomten var valgt ut blant annet fordi de derfra kunne se hjem til øyane.

Dette bildet er fra “Øyabilder 1” og viser husmannsplassen på Buøy. Bildet skal være fra rundt 1930, da Lars hadde overtatt plassen. Fotograf: Torkel Torkelsen.

Det var til tider tungt for Marie å være alene med hus og barn, mens Torkel var til sjøs som regel mange år om gangen. I 1934 ble hun syk og døde. Det var blitt vanskeligere å få jobb, men så fikk Torkel en jobb som skipsfører på et skip om skulle til Sør-Afrika. Denne gang ble han borte i 20 år, uten at noen hørte noe fra ham. De seks barna – da i alderen 15-25 år måtte klare seg så godt de kunne på egen hånd. Noe av det viktigte ble å klare seg uten “forsorgen” og lederen Sara Berge.

Tredje bok i trilogien kommer ut i høst og skal ta for seg disse årene.

Selv om en del av fortellingen er fiksjon, beskriver den en hverdag som nok var reell for mange på denne tiden. Else Skranefjell har gått grundig til verks – og brukt mange kilder om forholdene i Stavanger. Bøkene er lettleste og kan fenge både unge og gamle.

Her bodde familien med seks barn i andre etasje, mens første etasje og loftsrommene ble leid ut for å gi ekstra inntekter.

Else Skranefjell var interessert i hvordan familien levde for 100 år siden.

Øyabuen 0317_16s.indd 11

De to første bøkene i trilogien om Torkel og Marie.

31.05.2017 09.42

10

00

PR. STK

nyhet!

59

ASSORTERT ISKAFFE

DAGSFERSK SUSHI 8 BITER

TINE, 330 ml, 48,18 pr. l

Fiskcentralen, 210 g, 280,95 pr. kg

49

00 PR. PK

00 PR. PK

RISTORANTE PIZZA SPECIALE OG MOZZARELLA 2-PK Fryst, Dr. Oetker, 660 g, 74,24 pr. kg

nyhet!

30

00 PR. PK

59

KYLLINGBURGER BBQ

THICK& JUICY BIG BEEF

Prior, 300 g, 100,00 pr. kg

2-pk, Nordfjord, 360 g, 163,89 pr. kg

00 PR. PK

Gjelder i Rogaland til og med 10.06.2017 - Kun til private husholdninger. Vi tar forbehold om eventuelle trykkfeil og at noen varer kan være utsolgt.

Øyabuen 0317_16s.indd 12

31.05.2017 09.42

Plasten fra Ryfast

Den siste tiden er det blitt stadig mer fokus på plastavfallet i naturen. Flere ryddeaksjoner har det vært bare de siste månedene. Og flere vil og må det nok bli.

Men hva med den plasten vi i første omgang ikke ser. På øyane utenfor Stavanger skal vi ikke lete lenge før vi finner mengder av små “plastnåler” som ligger stukket inn under tang, tare og gresstuster. Dette er armeringsplast fra Ryfast.

Olaug Tveit Pedersen på Sandøy.

Petter Sværen samler raskt opp mange “plastnåler“.

En av de som er opptatt av plasten er Olaug Tveit Pedersen fra Roaldsøy, representant for AP i bydelsutvalget. Hun inviterte til tur ut til Sandøy for å vise hva som ligger i fjæra der. I første omgang så vi “bare” plastposer, flasker og annet som er lett å plukke med seg under en ryddeaksjon.

Men med var også Petter Sværen fra Lundsvågen naturskole. Han viste at “nålene” er gjemt i tang og tare – og i gresstuster som grenser til fjæra.

Når vi først ble oppmerksomme på disse, samlet vi fort hundrevis bare på et par kvadratmeter.

av f. eks Ryfylke Friluftsråd, Lundsvågen Naturskole eller andre aktører mot betaling. Kanskje også en passende sommerjobb for ungdom?

Stavanger kommune vil ta spørsmålene opp med Statens Vegvesen før det tas stilling til dette.

Etter initiativ fra Tveit Pedersen var problemet i mai oppe i Kommunalstyret for miljø. Der understrekes det at på tross av mye frivillig arbeid med å plukke opp plasten, framstår ryddejobben som en så langvarig og tung prosess at det ikke kan overlates kun til frivillighet.

Det pekes også på at badesesongen nærmer seg, og at det bør gjøres noe raskt for å unngå at barbeinte barn og voksne skader seg på nålene.

Et av forslagene som kommer fram (Arnt Olav Steinbakk fra AP) er at Stavanger kommune setter av penger som kan finansiere en opprydding utført I fjæra på Roaldsøy.

Øyabuen 0317_16s.indd 13

Foto: Tarald Pedeersen.

Problemet er ikke nytt. – Siden 2014 har Ryfylke friluftsråd arbeidet med å rydde plastfiber og skyteledning på strendene helt fra Sandnes til Sauda, fortalte styreleder i Ryfylke friluftsråd, Oddny Helen Turøy, til NRK i mai i år. Friluftsrådet gjør regning med at dette arbeidet også vil måtte fortsette i flere år framover, og har krevd erstatning fra Statens Vegvesen.

Vegvesenet er ikke innstilt på å betale dette.

Prosjektleder for Ryfast, Gunnar Eiterjord, viser til at det idag er mindre avfall fra Ryfast enn tidligere, og understreker at det er to år sidan det ble slutt på plastfiber i sprøytebetongen i tunnelene. Han mener Vegvesenet allerede tar problemet med plastfibre alvorlig nok og at de har et godt nok opplegg for å få plukket opp all plasten.

Et av kravene til nylig vedtatte Rogfast, er at sprengningsmasser til utfylling i sjøen ikke skal På Sandøy.

Plast fra skytestrenger finnes det også mye av.

inneholde noen form for plastavfall. Som armering brukes nå stålfibre. De plastkledde skyteledninger må det også finnes andre løsninger for.

Men, som bilder fra Sandøy, Langøy og Roaldsøy viser, skal vi ikke dra langt før vi finner mengder av disse plastnålene som allerede ligger der. Blir de bare liggende, anslås det at det tar det minst 450 år (som plastflasker) før de blir nedbrutt.

I mellomtiden vil fugler, fisk og dyr lett kunne forveksle plasten med mat. Det er også skjemmende og plagsomt i naturen. Etterhvert vil “nålene” skylles ut i havet igjen, brytes ned og bidra til mengden av mikroplast. Mikroplasten, som det iflg rapporter dannes rundt 8000 tonn av hvert år bare i Norge, er et stort problem fordi den tas opp i næringskjeden. Alle konsekvensene av dette, vet vi ennå ikke – men sannsynligvis vil det påvirke livet i havet og også oss gjennom maten vi spiser.

Forhåpentligvis vil både kommunen og Vegvesenet bidra praktisk og økonomisk til at mest mulig blir samlet opp før dette skjer.

Jettegryten på Langøy.

Foto: Tarald Pedeersen.

31.05.2017 09.42

En kropp i balanse Til høsten starter et nytt tilbud på på Hundvåg fysikalske institutt. Berthine Tangeland tilbyr da kurs i Mensendieckgymnastikk. Hensikten med treningen er at kroppens muskler og ledd skal være i balanse og dermed bli belastet så hensiktsmessig som mulig.

– Dette tilbudet er ikke så vanlig på denne kanten av landet, forteller Berthine. Kun ett annet sted i Stavanger-området tilbyr treningen.

Det er på Stokka, der Berthine har vikariert i en periode.

Utdannelsen som Mensendieckfysioterapeut har hun fra Høgskolen i Oslo, der hun også har praktisert med gruppeundervisning. Her er Mensendieck-utdannelsen et tillegg til fysioterapeututdanningen.

Til vanlig arbeider Berthine som fysioterapeut på rehabiliteringsavdelingen på Øyane sykehjem, men ønsker nå å gi Hundvåg- og Stavangerbefolkningen et ekstra tilbud.

derfor kalle dette en aktiv, kontra passiv, behandling av muskel- og skjelettplager. Det er viktig å lære seg hvordan kroppen fungerer, for å bruke den riktig og unngå fremtidige plager.

– Gymnastikken kan både være et supplement til de som allerede er vant til å trene og som en oppstart for de som ikke har trent noe på forhånd.

Berthine avslutter med å si at dette er en slags "frisk-gymnastikk" som kan være kjempefin både for helsepersonell, for folk som sitter foran pc'en hele dagen, for barnehagepersonell, gravemaskinførere osv..

Den passer med andre ord for de aller fleste, og det kan også gis individuell tilpasning til den enkelte om det er ulikt funksjonsnivå innad i gruppen.

– Treningen i gruppene er skånsom, og vi bruker bare vår egen kropp, forteller hun videre. – Det handler om en bevisstgjøringsprosess rundt kroppsholdning og bevegelsesmønstre, slik at det en lærer kan tas med videre ut i hverdagen.

Mange går til behandling for smerter i for eksempel skuldre, nakke, rygg og hofter. I tillegg til behandlingen, er det viktig å lære seg forebyggende gymnastikk for hindre smertene å komme tilbake.

Mensendieckfysioterapi ble opprinnelig utviklet av Dr. Bess Mensendieck på begynnelsen av 1900-tallet.

– Vi trener styrke, balanse, koordinasjon og bevegelighet. Videre veksler vi mellom spenning og avspenning i treningen – Jeg vil

Kursene på Hundvåg starter opp etter sommeren. Men Berthine vil gjerne ha tilbakemelding fra interesserte innen 30. juni.

Treningen vil foregå i grupper på maksimum ti personer, så det kan svare seg å være tidlig ute hvis dette virker interessant.

Kontakt med Berthine får du på mob. 41513346. Man kan også kontakte Hundvåg Fysikalske Institutt.

Tid for livstilsendring?

Stina Gloslie studerer ernæring ved universitetet i Bergen. Deler av uken er hun hjemme på Hundvåg – og da ønsker hun å få bruke noe av det hun lærer. Nå har hun startet opp med kurs for Grete Roede.

– Det er en stund siden det har vært “Grete Roede”-kurs her i bydelen, sier Gloslie. – Jeg tok kontakt med Grete Roede i vinter – og var positivt overrasket over fornyelsen i kursopplegget. De har fulgt med i tiden, og det er stor forskjell på opplegget fra første gang jeg gikk på kurs selv i 1999 – og nå.

Noe av fokuset på kursene er matglede. En skal kunne spise samme mat som venner og familie, men justere mengde og beregne hva som er riktig porsjon for din forbrenning.

På torsdager er det startet opp kurs i Øyahuset, og nye kurs kommer fortløpende. I Stavanger Øst, rett

Øyabuen 0317_16s.indd 14

på andre siden av brua, er det også startet opp søndagskurs.

Etter sommeren settes det i gang et samarbeid med Pulz treningssenter.

Dette blir et todelt kurs med halvdelen kurs og halvdelen spinning.

– Jeg ønsker på denne måten å gi litt drahjelp til de som ikke er vant til å trene, sier Gloslie.

Hun anbefaler også følgende livsstilendringer: Hopp ikke over frokosten: Frokost får i gang forbrenningen og bidrar blant annet til at du får en tydeligere sult- og metthetsfølelse utover dagen. Samtidig bidrar den til et mer stabilt blodsukker.

Spis regelmessig: Spis jevnt gjennom dagen. Spis gjerne til faste tider hver dag, og spis gjerne med 3-4 timers mellomrom.

Skaff deg en treningspartner Dette kan gjøre sitt til at du vil prioritere treningen høyere. Og så er det trivelig å trene sammen!

Bestem ditt eget mål: Det er du som bestemmer. Set et realistisk mål – og sett deg gjerne delmål.

Prøv gjerne en ny aktivitetsform Forandring fryder, også når det gjelder fysisk aktivitet.

Styr unna dårlig samvittighet Det er du som bestemmer hva du skal gjøre med situasjonen din!

Unngå også “panikkslanking”. Spis deg mett på god, sunn og variert mat - og gjøre endringer som du trives med, og som du vet du klarer å fortsette med.

Våg å lykkes: Vær fornøyd når du har nådd målet ditt. Ikke fortsett å slanke deg.

Tren regelmessig: La trening være et prioritert gjøremål. Kombiner sunt kosthold med fysisk aktivitet.

Ønsker du mer informasjon, ta gjerne kontakt med Stina Gloslie på mob 41 51 35 69 eller mail stina.gloslie@greteroede.no

31.05.2017 09.42

Helsesøster Anne Margrethe Velken:

Hjelp barn og unge med de vanskelige følelsene

Raserianfall, sjalusiutbrudd, sutring eller trass. Det er ikke alltid like lett å følge barnet inn i de vanskelige følelsene.

Klarer du å hjelpe barnet å gjenkjenne og takle det som skjer, blir det bedre kjent med sine egne følelser, og bedre rustet til å hanskes med dem senere. Når du blir med inn i både gode og vanskelige følelser, hjelper du ham å gjenkjenne og takle det som skjer.

Enklere å håndtere følelser vi kjenner igjen Vi opplever alle følelser som kan være vanskelige å håndtere. Vonde følelser, som redsel, sorg, sinne eller frustrasjon kan oppleves som både skremmende og forvirrende.

Ofte reagerer vi bare på et ubehag.

Noen ganger kan vi for eksempel bli sinte når vi egentlig er redde, misunnelige, såret eller når vi opplever at krav til oss blir for store. Når vi gjenkjenner og forstår ubehaget/ følelsen, kan det bli litt enklere å håndtere, fordi vi får en annen mulighet til å regulere oss selv.

Kanskje har du opplevd at du gruer deg til å snakke foran en forsamling, bidra til at du tør å gjennomføre talen. Du vet jo at det er en helt normal følelse som de fleste har i liknende situasjoner. Da klarer du kanskje å utfordre deg selv til å gjøre det som oppleves som skummelt.

Trygghet og trøst Har du tenkt på hvor sensitivt alarmsystem små babyer har? Når de føler seg urolige, gråter de, slik at vi kommer for å roe dem ned.

Større barn trenger også forskjellig typer støtte for å forstå at følelser ikke er farlige, men helt naturlige og vanlige å ha.

Er barnet sint, trenger det at noen hjelper det til å roe seg. Er barnet redd, trenger hun at noen trygger henne. Er barnet lei seg, trenger

hun å bli trøstet. På samme måte trenger tenåringen forståelse når hun synes det er flaut med den nye tannreguleringen.

Ordene hjelper barnet best om du også viser forståelse for barnet på andre måter, som når ansiktet ditt viser medfølelse og stemmen din formidler varme.

Hva skjer inne i barnet?

Barn trenger ofte hjelp fra voksne for å forstå hvorfor de føler det de føler. Eksempelet ovenfor illustrerer at behovet ikke forsvinner, selv om barnet blir eldre. Tenk bare hvor mange ”nye” og kompliserte følelser som er forbundet med ungdomstiden. Når du hjelper barnet ditt med å tolke følelsene han opplever, og viser at de er helt ok, vil han føle seg tryggere.

Du kan forsøke å forstå hva barnet føler, og dere kan sette ord på det sammen: Det kan være litt skummelt med første skoledag, det er mange nye fjes, og det tar litt tid å bli kjent, Hva var det som skjedde? Er du sint? Eller mest redd? Da lærer barnet å forstå, gjenkjenne og takle sine egne følelser.

Noen av oss har lettere for å vise og snakke om følelser enn andre. Noen av følelsene barnet ditt viser kan også være enklere å akseptere enn andre. For en voksen kan det for eksempel være lettere å ta imot et barn som er lei seg enn et barn som er rasende. Hvor tolerante vi er ovenfor ulike følelser varierer veldig fra person til person, fra familie til familie og fra kultur til kultur.

Sett ord på følelsene Det skal lite til før barn blir overveldet eller forvirret av sine egne følelser, og blir urolig inni seg. Det kan det være vanskelig å leve seg inn i som voksen. Vi forstår jo at mannen i butikken ikke er farlig, at vi må stå i kø uten å bli alt for utålmodige, eller at det er normalt å føle seg urolig når man er forelsket.

Likevel er det viktig at du som voksen øver deg på å vise forståelse for det barnet føler. Det kan du gjøre ved å forsøke å sette ord på det barnet opplever, som å si: Nå tror jeg du ble litt lei deg, eller: Ble du litt skuffet nå?

For deg mellom 16 og 19:

www.ungistavanger.no/:/uf/:/ Helsestasjonen_Paa_Nytorget.html

Helsestasjon for ungdom

Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud for deg som er 16-19 år bor i Stavanger kommune, og/eller for deg som er elev ved en videregående skole i Stavanger.

Her kan du få råd og veiledning om prevensjon, graviditet, kjønnssykdommer, røyking, rusmidler, stress, kosthold og psykisk helse. Du kan også ta kontakt hvis du ønsker å snakke om problemer, eller bekymringer, i forhold til hjem, skole og venner. Vi har taushetsplikt og tilbudet er gratis. Helsestasjonen ligger på Nytorget i Stavanger sentrum.

Vi reiser også ut til de videregående skolene i kommunen.

Helsestasjonen for ungdom har også egen facebookside hvor det legges ut info om ulike tema. Øyabuen 0317_16s.indd 15

Forstå, ikke fjerne Når vi føler oss forstått, er det lettere å føle seg trygg og rolig. Slik er det også for oss voksne. Kanskje spesielt når man føler seg litt dum, redd eller flau over noe. Da er det godt hvis noen forstår deg og gir uttrykk for at de liker deg likevel.

Som mamma eller pappa er oppgaven din først og fremst å prøve å forstå, ikke å ta bort følelsen. Hvis femåringen faller og slår seg, kan det være bedre å sette ord på det: Nå så jeg at du fikk vondt, fremfor å prøve å avlede.

Det kan være både ubehagelig og vanskelig for oss å gå inn i det som ikke føles så greit, uten å ta grep for å ordne opp. Vi vil jo så gjerne hjelpe til, så barnet vårt får det bedre!

Vær også bevisst på at det er like viktig å snakke om følelser med gutter som med jenter. Guttene kan kanskje virke mer «robuste», og gjerne blitt møtt med et «reis deg opp, dette gikk bra!» når de faller og slår seg. Mens jentene kanskje blir møtt med et «å, huff, gikk det fint? Slo du deg?». Det er viktig at guttene også blir møtt på det følelsesmessige og lærer seg å sette

Uteseksjonen er et frivillig hjelpetilbud til ungdom og deres foreldre og er tilstede på alle ungdomsskoler og ungdomsklubber i Stavanger.

Gjennom dette oppsøkende arbeidet er de mye i kontakt med ungdom og vet derfor noe om hvordan det er å være ung i bydelen.

Ulike tema ungdom prater med uteseksjonen om kan være psykisk helse, skole, mobbing, seksualitet, prevensjon, alkohol og rusmidler, hjemmeforhold, foreldre- og vennekonflikter, den vanskelige ungdomstiden o.l.

ord på tanker og følelser. Studier viser at vi ikke alltid har vært like flinke til dette.

Ikke bagatelliser barnets følelser Pytt, pytt, sier vi kanskje, dette kommer til å gå kjempefint!

Men hvor mye hjelp er det egentlig i et sånt utsagn? Hvis du gruer deg til å fly eller til tannlegetimen, er det kanskje ikke det du ville trengt å høre selv? Ved å bagatellisere barnas opplevelser og følelser, risikerer vi at de oppfatter at vanskelige følelser er noe de bør legge lokk på og ikke snakke for mye om.

Til refleksjon: Hvordan kan du hjelpe?

Hvordan hjelper du best et barn som er overveldet av følelsene sine?

Hva sier du til • en sint treåring som river til seg vennens leketøy?

• en ulykkelig seksåring som har blitt ”dumpet” av sin beste venn?

• en storesøster som legger seg i vognen til den nye babyen?

• en tolvåring som har sett Star Wars, og både er redd og litt flau fordi han ble redd?

• en fortvilet åttendeklassing som synes karakteren på matteprøven er alt for dårlig?

Noen ganger hjelper du kanskje best til ved å bare være der og snakke om følelsen sammen med barnet.

Kilde: foreldrehverdag.no

Helsesøstre på Hundvåg Hundvåg: Skeie: Buøy: Lunde: Austbø: Roaldsøy:

Åse Tomine Berge (leder) Janne Ravndal Elisabeth Omland Karin Kristiansson Charlotte Skulbru Anne Margrethe Velken

Uteseksjonens vakttelefon:

Helsesøstrene er som regel lettest å nå direkte på telefon til Hundvåg Helsestasjon, åpent man-fre kl. 08-15.

910 07 168

Telefon: 51 50 81 50 31.05.2017 09.42

ÅPNINGSTIDER

ÅPNINGSTIDER

MATÅPENT 7-22 (8-21)

MATÅPENT 7-22 (8-21)

9-19 (17)

9-19 (17)

Besøk oss på Hundvågdagen 10. juni!

÷25%

Vi griller!

Besøk av makeup-artist og hudpleier.

M a n ge go d e ti lb u d !

32 FOR

Mange gode tilbud!

Alle varer

Bli med på loddtrekning – og vinn

Vi spanderer den billigste

GRATIS KLIPP!

Zne QmeUI d fi premier

Vi får to nye spisesteder i løpet av juni!

Thai Cafe Restaurant & Take-away

DAGENS LUNSJ:

79,-

KR

Moteshow (kl. 14) Ansiktsmaling (kl. 11-14) Ballongkunstner (kl. 12-14) Øyabuen 0317_16s.indd 16

31.05.2017 09.42