PSYCHOTIME 2023 EDITION VOLUME 7

SUSUNAN REDAKSI Penanggung Jawab Donny Darmawan

Ketua Pelaksana Difa Berlianza Y.

Sekretaris Rifdi Hayyisa H.

Bendahara Chintia Regita

Pengawas Faradiba Yasmin K.

Reporter Dhela Reihana

Reporter Nyoman Destri Ajeng

Reporter Pinkan Putrianna A.

Penulis Kadek Dhyana P.

Penulis Monalisa Zefanya S.

Editor Bahasa Rheamyra Lianna S.

Editor Layout Levy Al Ramadhan

Penulis Penulis Panacea Augusta J. Dhea Salsabella S.

Editor Bahasa Arisky Hamidatum M.

Editor Layout

Elfira Devianti

Editor Bahasa Panji Nugroho Adi P.

Editor Layout Editor Layout Tarisa Fairuz Nur A. Oky Putra Ilham K.

DAFTAR ISI

Halaman Utama

Sambutan oleh Dekan Fakultas Psikologi

01

Profile Fakultas Psikologi UHT

02

Profile BEM Kabinet Helios

04

Inspiration

Dosen Berprestasi Mahasiswa Berprestasi

Exprience

Mahasiswa Magang Mahasiswa pertukaran program Virtual Mobility

Advertising Psychoprenuer

06 08

14 18

21

The Future Career

24

The Origin of Talents

26

Music

Jalani Mimpi by Noah

28

The real world

31

Music

A Million Dreams by Ziv Zaifman, Hugh Jackman, Michelle Williams

35

About Psikologi Sharing Session

42

Mini Games

46

38

SAMBUTAN DEKAN Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh, Salam Sejahtera bagi Kita Semua.

Pertama-tama, saya ingin menyampaikan selamat memasuki tahun 2023 kepada seluruh Civitas akademika Fakultas Psikologi Universitas Hang Tuah. Saya berharap tahun 2023 dapat memberikan energi dan semangat baru dalam menjalankan amanah yang diberikan kepada kita semua. Di tahun 2023, kami telah memiliki sejumlah agenda dalam rangka Tri Dharma Perguruan Tinggi. Agenda-agenda ini akan samasama kita jalankan dengan cara-cara yang tetap menjamin keamanan seluruh sivitas.

Dalam kehidupan sehari-hari, peran dari psikologi sangat penting. Dari jenjang kanak-kanak hingga dalam kehidupan keluarga, yang terkadang secara awam tidak disadari bahwa permasalahan-permasalahan yang dihadapi seseorang tersebut bersentuhan dengan psikologi.

Majalah Psychotime kali ini mengulas topik terkait Psychodream. Kami berharap majalah ini dapat bermanfaat bagi para mahasiswa dalam mengelola perilaku sehari-hari baik di lingkungan rumah, lingkungan pergaulan di masyarakat, maupun lingkungan kampus terutama edukasi demi kesuksesan di masa yang akan datang. Semoga dengan terbitnya majalah Psychotime edisi kali ini, para mahasiswa bisa mengetahui perkembangan yang ada di Kampus Fakultas Psikologi. Karena disamping membahas Psychodream, terdapat mahasiswa berprestasi, dosen berprestasi, pengalaman rekan-rekan mengenai magang dan program virtual mobility, dan juga topik-topik psikologi mengenai isu-isu yang berkaitan dengan psikologi, serta sharing session menjadi mahasiswa psikologi.

Demikian sambutan saya, kiranya Tuhan yang Maha Kuasa senantiasa memberikan kesehatan, kekuatan serta kelancaran untuk menjalankan amanah-amanah yang kita jalankan, Amin.

Salam Sehat Drs. Tri Budi Marwanto, M.M., Psikolog

SAMBUTAN DEKAN | PSYCHOTIME 2023

01

PROFILE FAKULTAS

S

urabaya adalah salah satu kota dengan kualitas pendidikan terbaik di Indonesia. Ditunjang oleh kemudahan akses mendapatkan pendidikan.

Fasilitas pendidikan yang lengkap dan bertaraf internasional serta pelayanan pendidikan yang berkelas dunia, oleh karena itu Surabaya menjadi salah satu pilihan kota utama dalam melanjutkan pendidikan tinggi di Indonesia.

Perjuangan dan pendidikan merupakan nilai unggul Universitas Hang Tuah dalam mewujudkan visinya yaitu menjadi pusat pengembangan sumber daya manusia kemaritiman dan ilmu pengetahuan teknologi dan seni kelautan berkelas dunia.

Hingga akhirnya berdiri Fakultas Psikologi Universitas Hang Tuah tahun 2002 dengan visinya menjadi pusat pengembangan psikologi kemaritiman yang unggul dan berkelas dunia, dengan bapak Drs. M. Zainal Abidin, M.Si., Psikolog sebagai pendiri dan dekan pertama.

Fakultas Psikologi sebagai bagian dari Universitas Hang Tuah memiliki kredibilitas yang baik sebagai penyelenggara pendidikan perguruan tinggi dengan sertifikasi ISO 9001:2015 dan nilai Akreditasi B dari BAN-PT. Fakultas Psikologi memiliki fasilitas yang lengkap dengan teknolog berstandar nasional dalam rangka memfasilitasi pengembangan keilmuan psikologi secara umum dan psikologi kemaritiman secara khusus melalui proses pembelajaran di dalam kelas maupun di luar kelas.

Fakultas Psikologi juga memberikan fasilitas untuk menunjang peningkatan kualitas mutu hasil penelitian dosen dan mahasiswa serta pengabdian masyarakat.

Fasilitas tersebut antara lain:

1. Laboratorium Psikodiagnostik Untuk memfasilitasi praktikum psikodiagnostik mahasiswa, laboratorium pendidikan dan perkembangan untuk memfasilitasi pengembangan psikologi pendidikan dan perkembangan.

2. Laboratorium Eksperimen Untuk memfasilitasi praktikum psikologi eksperimen, pusat kajian kemaritiman sebagai sarana untuk mengembangkan psikologi kemaritiman ditinjau dari psikologi klinis, sosial, pendidikan dan perkembangan serta psikologi industri dan organisasi, perpustakan berisi buku teks, jurnal nasional dan internasional hasil publikasi dosen & mahasiswa.

PROFILE FAKULTAS | PSYCHOTIME 2023

02

3. Ruang Focus Grup Discussion Untuk memfasilitasi Focus Group Discussion baik dosen maupun mahasiswa.

4. Ruang Arsip

Ruangan untuk menyimpan arsip.

5. Ruang Kelas Ruangan yang nyaman dengan 4 ruang kelas di lantai 2 dan 3 kelas di lantai 3.

6. Fasilitas Lain Gazebo ruang serba guna di luar ruangan, ruang lobby lantai satu dan tiga untuk pelajar beraktivitas di dalam gedung, ruang rapat dosen dan diskusi untuk memfasilitasi rapat dosen maupun mahasiswa, ruang TU, ruang pelayanan mahasiswa, lingkungan kampus yang asri.

Bentuk komitmen fakultas dalam memberikan pelayanan sebagai pengabdian kepada masyarakat diwujudkan dengan adanya unit pengembangan dan usaha fakultas yang terdiri dari divisi assessment psikologi, divisi pelatihan, tempat penitipan anak dan kelompok bermain, tempat penanganan anak berkebutuhan khusus dan divisi penanganan krisis. Untuk menunjang kegiatan pendidikan dan pengajaran berbasis learning outcome, fakultas telah menjalin kerjsama dari dalam dan luar negeri khususnya yang bergerak di bidang maritim seperti, PT PAL PERSERO, PT PELINDO, PT TERMINAL PETIKEMAS, HIMPSI, dan lain sebagainya.

Selain menunjang kegiatan pendidikan dan pengajaran, fakultas juga melakukan pendampingan kepada mahasiswa dalam mengembangkan potensi minat, bakat, serta softskill dalam rangka meraih prestasi non akademik yang membanggakan melalui aktivitas kemahasiswaan, seperti psychopreneur, psikologi mengajar, psikodrama, trisula, klub musik, dan lain sebagainya. Itulah profil singkat dari fakultas Psikologi Universitas Hang Tuah Surabaya. Apakah kamu tertarik untuk mendaftar?

PROFILE FAKULTAS | PSYCHOTIME 2023

03

PROFILE KABINET HELIOS Nama "Helios" dipilih sebagai nama kabinet BEM Fakultas Psikologi Universitas Hangtuah Periode 2022-2023. Logo BEM ini memiliki makna sebagai berikut : 1. Lidah api, yang mengitari lingkaran melambangkan semangat yang berkobar dan melambangkan bahwa kabinet ini menjadi sumber cahaya atau kehangatan untuk Fakultas Psikologi Universitas Hang Tuah 2. Rantai dan padi, yang berbentuk melingkar melambangkan bahwa kabinet ini mengutamakan keluargaan dan integritas dalam organisasi.

3. Warna gradasi merah-orange, sering dihubungkan dengan energi, kekuatan, tekad yang kuat, membawa kesan kreatif, bahagia, dan kepercayaan diri.

4. Kuda putih, yang melambangkan kekuatan, kecepatan dan ketangkasan. Seekor kuda putih menyatakan ramalan, baik itu karier. Biasanya digambarkan sebagai simbol terhormat.

PROFILE KABINET HELIOS | PSYCHOTIME 2023

04

VISI DAN MISI KABINET HELIOS VISI

Mewujudkan BEM fakultas Psikologi sebagai organisasi yang mengedepankan nilai integritas, profesionalitas, dan berkontribusi dalam menciptakan lingkungan fakultas yang ideal dan kondusif

MISI

1. Menciptakan hubungan yang sinergis dan harmonis antara BEM dan pihak eksternal.

2. Membentuk Internal yang berintregitas dan profesional 3. Menjadi wadah dalam pengembangan SDM Fakultas Psikologi untuk menciptakan kreatifitas dan inovasi dalam mencapai prestasi

PROFILE KABINET HELIOS | PSYCHOTIME 2023

05

INSPIRATION

Drs. A. Burhan Wijaya, M.Si, Psikolog

A

da gak sih dari kalian yang punya banyak.

Kesibukan bingung gimana cara membagi waktu agar tidak keteteran?

Siapa sih yang tidak kenal dengan dosen tercinta kita yang satu ini? Drs. Ahmad Burhan Wijaya M.Si, Psikolog, beliau memiliki banyak kesibukan namun bisa membagi waktunya dengan baik.

Yuk, simak perbincangan dengan pak Burhan!

Apa kesibukan atau kegiatan yang bapak lakukan selain mengajar di fakultas psikologi?

Pekerjaan saya kan sebetulnya waktu saya di Angkatan Laut namun sudah selesai dan saya menganggapnya adalah suatu kegiatan dan sekarang saya bekerja sebagai dosen kemudian saya juga menjadi Majelis Pengawas Pusat (MPP) dan saya juga menjadi dewan pakar di IPO (Ikatan Psikologi Olahraga) disitu saya memberi masukan yang berkaitan dengan olahraga.

Pencapaian apa yang telah bapak raih selama menjadi dosen dan psikolog guna memotivasi generasi muda, khususnya mahasiswa fakultas psikologi UHT? Saat saya menjadi kapten saya sudah bergabung di HIMPSI, saat itu jabatan saya masih biasa saja, pernah di kode etik dan pernah juga di psikodiagnostik dan waktu itu saya berada di HIMPSI Jawa Timur. Beberapa tahun berjalan saya sering kali melakukan intervensi Psikologi, meskipun saya di militer saya melakukan intervensi umum misalnya kecelakaan kapal air disitu saya juga sebagai penggerak bersama orang-orang HIMPSI. Pada tahun 2005 pangkat saya Letkol saat itu saya menjadi wakil ketua HIMPSI.

INSPIRATION | PSYCHOTIME 2023

06

INSPIRATION Bagaimana cara Pak Burhan membagi waktu antara mengajar, menjadi pengurus pusat HIMPSI dan kegiatan lainnya?

Saat menjadi dosen maka saya harus serius menjadi dosen itu namanya komitmen dan sehari-harinya saya membagi waktu, saat menjadi dosen dari awal saya sudah menyiapkan materi yang akan saya ajarkan beserta tugas dan bahkan belum ada UTS dan UAS saya sudah membuat soal-soalnya, agar saya bisa melakukan kegiatan yang lain seperti menjadi Majelis HIMPSI kalau suatu saat ada rapat online/offline saya dibutuhkan.

Apakah ada kesan pesan terhadap generasi muda khususnya mahasiswa Fakultas Psikologi UHT untuk tetap semangat meraih prestasi?

Pesan saya adalah jadilah diri kamu sesuai dengan profesi psikolog, semakin banyak mahasiswa UHT yang berprofesi psikolog akan semakin membesarkan nama Psikologi UHT dan membuat saya merasa senang.

"Jadilah orang yang memiliki rasa percaya diri, untuk menjadi orang yang percaya diri kamu harus mampu menyelesaikan."

INSPIRATION | PSYCHOTIME 2023

07

INSPIRATION Dwiyana Putra Aprianto S.Psi M

endapatkan IPK tertinggi saat lulus, menjadi impian semua orang pastinya. Dwiyana Putra Aprianto S.Psi atau yang biasa dipanggil kak Dwiyana, adalah salah satu lulusan fakultas psikologi yang mendapatkan IPK tertinggi, dan kita mendapatkan kesempatan untuk ngobrol dan tanya-tanya seputar bagaimana bisa sih menjadi lulusan terbaik?

Yuk disimak obrolan tim reporter dengan kak Dwiyana!

Bagi mahasiswa, mendapatkan nilai IPK 3,9 merupakan sebuah target menjadi lulusan terbaik.

Nah bagaimana perasaan kakak ketika tau pencapaian kakak sudah menjadi target IPK? Rasanya mendapatkan IPK 3,9 itu seperti kalian sudah bekerja keras dari titik pertama sampai titik paling akhir itu “wah ternyata ini ya hasil dari jerih payahku selama ini”, jadi kalian bisa senang, terharu, bahagia, sedih, pokoknya campur aduk dan bisa diberi mandat dan amanat sebagai perwakilan dari rekan-rekan satu angkatan seperti diberi kepercayaan bisa mempunyai nilai yang bisa dibilang tinggi jadi ada suatu tanggung jawab tersendiri.

INSPIRATION | PSYCHOTIME 2023

08

INSPIRATION Dari IPK 3,9 ini tentunya tidak mudah. Nah adakah motivasi atau dorongan dari awal kakak sehingga mendapatkan IPK yang sudah menjadi target dan kakak sendiri menjadi lulusan terbaik?

Sedikit sharing ya, jadi awalnya aku cari kuliah yang nantinya bisa daftar tentara atau polisi kemudian masuklah di UHT dan mulai perkuliahan semester 1 seperti biasa, tiap hari pulang pergi dari Sidoarjo-Surabaya, berangkat jam 5 baru pulang jam 10 malam, terus saat naik ke semester 2 aku mendapatkan nilai yang cukup tinggi yaitu 3,75. Nah, mulai dari situ aku termotivasi dan motivasi lainnya juga karena adanya suatu tuntutan tanggung jawab sendiri dalam diri kita, masa sudah dikasih nilai segitu kita sia-siakan dan berakhir malas-malasan? Ya kita harus lebih bekerja untuk lebih meningkatkan nilai-nilai di semester selanjutnya agar tidak ada rasa penyesalan.

Pernahkah kakak merasa bosan belajar? Jika pernah, apa yang biasanya kakak lakukan agar bisa kembali semangat dan fokus belajar?

Pasti pernah, karena sebagai makhluk hidup pasti ada titik lelah sama kegiatan yang kita punya apalagi kalau ditambah masalah pacar, keluarga, dan teman pasti penat. Apalagi saat semester 3 sampai 5 itu tugasnya berat dan saat melewati itu semua rasanya yang paling buruk seperti ingin mengakhiri hidup atau yang biasanya seperti ingin memukul tembok dan lain sebagainya, mungkin pikiran seperti itu coba kalian hilangkan dan biasanya cara melepaskan penat dengan cara teriak sambil di tutupi bantal atau dengan cara menangis, curhat ke teman yang dipercaya atau orang tua, dan banyak hal.

Selama kakak mengikuti perkuliahan di Hang Tuah khususnya di jurusan psikologi ada gak sih hal atau pengalaman yang buat kakak berkesan?

1. Saat SMA mungkin males-malesan tapi saat masuk kuliah ini mulai dituntut untuk mampu beradaptasi dengan cara melalui teman sekelas yang sama-sama punya sifat pemalas nah dari situ ada kemajuan dalam diri yang harus memimpin teman-teman dalam kelompok. Jadi rasanya seperti kalian tidak menemukan diri kalian waktu SMA. 2. Teman-temanku punya kepribadian yang berbeda-beda, ada yang pemalu, pintar, cerewet, nakal, dan sebagainya.

3. Dosen-dosennya ada yang sabar, ada yang galak, ada yang santai, dan banyak lagi.

4. Lingkungan sekitarnya seperti teman-teman di fakultas lainnya.

INSPIRATION | PSYCHOTIME 2023

09

INSPIRATION Adakah tips and trick dari kakak untuk kita sebagai mahasiswa agar tetap semangat sehingga menjadi lulusan terbaik seperti kakak?

1. Harus suka dengan kuliah dan menjalani kuliah dengan ikhlas.

2. Membuat kelompok memotivasi, dan positif.

belajar

yang

bisa

sharing-sharing,

saling

3. Tetap semangat dan harus sadar bahwa kalian yang akan membanggakan orang tua kalian, orang tua tidak akan meminta imbalan berupa material tapi kalian harus membalasnya dengan cara kalian belajar dan mendapatkan IPK yang bagus, bisa juga dengan mencari beasiswa.

4. Intinya harus berkomitmen.

"Rencana Tuhan lebih baik dari rencana manusia karena Tuhan mampu memberikan apa yang kamu butuhkan bukan apa yang kamu inginkan."

INSPIRATION | PSYCHOTIME 2023

10

INSPIRATION

Raihan Asfi B

erhubungan dengan prestasi, ada loh mahasiswa UHT yang berprestasi dalam bidang non akademik.

Namanya Raihan Asfi dari angkatan 2022. Dia sudah mencetak banyak prestasi dalam bidang olahraga Taekwondo sejak SD, keren kan? Yuk disimak obrolan tim reporter dengan Raihan!

Kapan pertama Taekwondo?

kali

kamu

mulai

menekuni

bela

diri

Pertama kali saya mengenal Taekwondo itu pada saat saya masih menginjak bangku kelas 3 Sekolah Dasar (SD).

Adakah hal yang membuat kamu tertarik dengan Taekwondo?

Lalu adakah dukungan dari orang-orang terdekat?

Saya tertarik dengan olahraga ini karena dengan ini saya dapat berkesempatan untuk membuat kedua orang tua saya bangga dengan prestasi-prestasi yang saya dapatkan dari olahraga ini, dukungan orang terdekat pastinya dari orangtua saya sendiri, mungkin karena saya anak laki-laki dan juga anak sulung, saya dibebaskan dan didukung dalam hal positif apapun.

Bagaimana sih cara kamu membagi waktu antara kuliah, latihan, dan kegiatan lainnya?

Pastinya ada waktu yang saya sendirikan, saya tahu skala prioritas yang lebih saya dahulukan, namun jika ada hal yang lebih penting pastinya saya dahulukan hal itu terlebih dahulu.

Menurut kamu, apa aja sih yang harus dipersiapkan sebelum kejuaraan selain persiapan mental dan fisik?

Selain persiapan mental dan fisik pastinya ada doa, entah itu doa dari orang tua, dan berdoa kepada yang kuasa agar selalu diberi kelancaran.

INSPIRATION | PSYCHOTIME 2023

11

INSPIRATION Pernah nggak kamu merasa takut, gelisah, cemas, dan pesimis karena takut tidak bisa membawa pulang medali?

Kalau iya, bagaimana cara kamu mengatasinya?

Pastinya pernah, selama kejuaraan yang saya ikuti, saya selalu gelisah karena rasa takut tidak bisa membawa pulang medali dan juga membuat orang tua saya bangga, namun dari rasa takut itu membuat rasa kuat dan rasa yakin bahwa saya bisa, itu pegangan saya selama pertandingan.

Apakah ada moment kamu ngerasa capek, malas untuk latihan, dan bagaimana cara kamu untuk mengembalikan rasa semangat yang mulai menghilang?

Pastinya iya, rasa malas dan bosan selalu muncul jika menurut saya latihan itu biasabiasa aja dalam arti tidak ada hal baru dalam latihan itu, untuk mengembalikannya ya pastinya tergantung mindset gimana kita mengubah pola pikir atas hal itu.

Apa boleh kami mengetahui prestasi yang telah kamu raih selama menekuni bidang Taekwondo kamu?

Kalo prestasi, saya pernah mendapatkan 5 medali emas selama saya kenal taekwondo dari dulu, namun itu masih belum cukup bagi saya untuk membanggakan kedua orang tua saya.

Apa kamu sempat vakum beberapa bulan? Jika iya, bisa diceritakan apa saja yang kamu lakukan di sela waktu dan bagaimana dirimu bisa beradaptasi setelah vakum?

Saya sempat vakum selama 3 tahun yaitu selama saya beranjak di bangku SMP, lalu saya beralih ke dunia silat, maka dari itu saya tidak perlu beradaptasi yang besar disaat saya mengikuti olahraga ini lagi.

Pernahkah kamu mengalami cedera di waktu pelatihan atau kejuaraan?

Jika iya, bisa diceritakan kronologi dan solusi atau proses recoverynya.

Kalau cedera berat sih mungkin belum pernah, tapi mungkin jika selesai pertandingan hal yang sering terjadi biasanya tidak bisa jalan karena kaki bengkak, cara saya mengatasinya ya dengan membiarkan sampai sembuh sendiri.

"Kesuksesan duniamu adalah kedua orang tuamu jadi selama kamu hidup jangan sampai kamu tidak pernah membuatnya bangga."

INSPIRATION | PSYCHOTIME 2023

12

Abraham Maslow

"All it takes to change a person is to change his awareness of himself."

13

EXPERIENCE C

alling out buat temen-temen yang sedari dulu sudah daydreaming pengen magang di tempat yang keren atau masih bingung caranya nyari tempat magang yang sesuai passion kamu?

Pas banget nih... karena kita bakalan sharing-sharing bersama kak Rizky Sulaiman dari angkatan 2019. Saat ini kak Rizky sendiri lagi magang di Pelindo lohhh tementemen.

Panutan banget kan???

Penasaran gimana caranya wujudin magang goals kalian??? Yuk, simak obrolan bareng kak Rizky kali ini.

Rizky Sulaiman

Bisa diceritakan awal mula kakak bisa magang di Pelindo? Lalu boleh dijelaskan Pelindo itu perusahaan yang seperti apa?

Aku dari FHCI itu kebagian di pelindo regional 3 yang sekarang sudah jadi satu dengan nama pelindo.

Di regional 3 terdapat anak perusahaannya bernama pelindo daya sejahtera (PDS), itu anak perusahaan pelindo yang bergerak dibidang rekrutmen atau jasa layanan tenaga kerja.

Perusahaan tersebut proses bisnisnya berupa rekrutmen atau pengadaan tenaga kerja. Jadi, semacam kebutuhan yang dibutuhkan pelindo group di handle oleh PDS terlebih lagi pada aspek SDMnya.

EXPERIENCE | PSYCHOTIME 2023

14

EXPERIENCE Sistem magangnya sendiri itu bagaimana ya kak? Kakak sendiri berapa lama magang disana mungkin bisa dijelaskan.

Bagaimana sih cara magang di Pelindo?

bisa

Awal mula aku magang karena memang ada tuntutan untuk menyelesaikan kegiatan magang di fakultas psikologi.

Karena awalnya aku menyadari minimnya relasi terus tahu juga ada program magang PMMB (Program Magang Mahasiswa Bersertifikat) itu aku ikut dengan modal keberanian untuk mencoba. Dari PMMB ada banyak alurnya, di Universitas kita sendiri ada seleksi internal disitu akan diadakan wawancara oleh Bu Nirmala dan Bu Uung. Dari situ kalau kita dirasa berkompeten mengikuti tahap selanjutnya akan diluluskan.

Setelah lulus data-data kita akan diserahkan ke FHCI (Forum Human Capital Indonesia).

Nah FHCI lah yang mengeplot penempatan untuk kita. Kita hanya memberikan keterangan bersedia ditempatkan diluar Surabaya atau tidak.

Kalau iya kemungkinan ditempatkan di luar.

Di Pelindo sistemnya kita bekerja di bidang jasa sumber daya manusia, dengan penempatan yang tetap jadi tidak di rolling.

Namun, dapat berubah-ubah jabatannya.

Adakah suka duka yang kakak rasakan selama magang di Pelindo?

Ada, sukanya karena sesuai dengan peminatan ku dan aku juga ingin bekerja di pelindo sehingga kesempatan magang ini membuat aku jadi lebih mengetahui duluan.

Dukanya, saat awal-awal tidak tahu apa-apa tetapi karena aku sering mengikuti organisasi dan sudah memiliki dasar dalam komunikasi jadinya penyesuaian diriku lebih cepat sehingga dapat teratasi.

EXPERIENCE | PSYCHOTIME 2023

15

EXPERIENCE

Magang itu wajib atau enggak sih kak untuk mahasiswa semester 7 di Fakultas Psikologi Hang tuah dan bagaimana prosesnya?

Wajib, pasti wajib sih semester 7 karena itu salah satu mata kuliah psikologi terapan yang harus ada prakteknya.

Setiap peminatan psikologi itu pasti ada magangnya, tetapi untuk sosial dan perkembangan aku kurang tahu karena tidak ngikutin. Prosesnya seperti biasa, seperti mata kuliah pada umumnya. Kita mengisi KRS, sebelum terjun ke lapangan kita dikasih pembekalan terlebih dahulu sebanyak 6 kali pertemuan secara teoritisnya seperti dikasih materi. Setelah UTS kita mencari tempat magang, waktu magangnya variatif ada 1 bulan, ada 3 bulan kalau seperti aku yang mengikuti program otomatis 5-6 bulanan. Nah, kalau pada semester 7 kalian memang mengikuti program seperti PMMB, Magenta, maupun MSIB dan lain-lain itu kemungkinan ada kompensasi untuk tidak mengikuti magang. Kalau memang sudah mendapatkan tempat magang sebelum UTS, itu juga baik tinggal dikoordinasikan setiap semester dengan dosen pembimbingnya karena di akhir semester itu nanti setiap peminatan pasti mengumpulkan laporan hasil dan diujikan secara lisan. Untuk peminatan PIO nantinya ujian lisan dan seminar. Sekarang juga teman-teman 2019 yang mengambil peminatan PIO sedang mempersiapkan hal tersebut.

EXPERIENCE | PSYCHOTIME 2023

16

EXPERIENCE Mungkin adakah kalimat motivasi dari kak Rizky?

Mungkin aku tidak terlalu motivasional, karena motivasi tiap orang beda-beda dan aku tidak punya kapasitas untuk mendorong seseorang melakukan sesuatu. Aku cuma cerita pengalamanku dan yang aku rasakan.

Motivasiku, aku takut di dunia kerja melakukan salah bolak-balik karena waktu melakukan salah didunia kerja, kesalahan yang kita lakukan dianggap kamu itu sudah lulus S1, IPK segini kenapa tidak tahu hal ini. Berbeda lagi kalau kita melakukan salah di tempat magang ketika kita masih mahasiswa itu lebih diwajarkan gak ada yang bisa nyalahin orang yang lagi belajar. Kalau bisa, jadi orang harus totalitas di tempat magang. Kalau dari awal sudah ada planning untuk mengikuti magang maka jauh-jauh hari sudah mencari tempat magang yang kalian minati karena jadi karyawan harus totalitas walaupun kalian dalam posisi magang. Mungkin terkesan cari muka atau gimana ya, tetapi hal tersebut menunjukkan value kalian bekerja. Mungkin juga kemungkinan terburuknya waktu bekerja nanti kalian tidak akan mendapatkan hal yang setimpal, tetapi bagiku kalau tidak mendapatkan hal yang setimpal dalam diriku sudah mendapatkan pengembangan diri untuk mempersiapkan ketempat yang akan aku tuju kedepannya. Istilahnya untuk mendapatkan bekal ke tempat-tempat berikutnya. Aku menjadikan tempat magang di pelindo ini sebagai tujuan magang ku, dan aku mendapatkannya untuk dijadikan sebagai pengalaman. Dari situ selain pelindo juga ada lagi tempat-tempat yang aku ingin tuju. Aku jadikan pelindo sebagai tempat berharga untuk tempat-tempat lain yang akan aku tuju. Jadi, mungkin gak ada kalimat motivasi, dari omonganku tadi mungkin adalah yang tersirat untuk membantu dan membuka pikiran teman-teman yang lain.

EXPERIENCE | PSYCHOTIME 2023

17

EXPERIENCE

Anatha Catra

Vi r t u a l M o b i l i t y P r o g r a m m e r u p a k a n s u a t u p r o g r a m

pertukaran mahasiswa secara online yang diselenggarakan oleh LPU Batangas di Filipina. Program ini berlangsung selama 1 (satu) semester dan terbuka untuk mahasiswa yang berada di tahun kedua dan ketiga. Ada loh mahasiswa dari UHT yang mendapatkan kesempatan untuk mengikuti program ini. Kali ini, kak Anatha Catra dari Angkatan 2020 akan menceritakan pengalamannya mengenai program pertukaran mahasiswa. Yuk, disimak!

Apa yang membuat kakak tertarik untuk mengikuti program Pertukaran Mahasiswa?

Pada dasarnya siapa sih yang tidak ingin kuliah di luar negeri?

Kebetulan ada kesempatan meskipun hanya online jadi aku tidak mau menyia-nyiakan kesempatan itu.

Bagaimana cara kakak bisa mendapatkan informasi dengan terkait program pertukaran mahasiswa?

Untuk informasinya dapat dari mana, kebetulan untuk program ini sendiri adalah program pertama kerjasama dari pihak LPU Batangas dengan universitas lain termasuk UHT jadi informasinya awalnya itu dapat dari pihak dekanat lalu ditawari slot untuk menjadi perwakilan dari fakultas Psikologi.

EXPERIENCE | PSYCHOTIME 2023

18

EXPERIENCE Apa boleh diceritakan terkait proses program pertukaran mahasiswa yang kakak alami setelah mendapatkan informasi sampai pengumuman penerimaan?

Untuk cerita awalnya, mungkin dihubungi dari pihak fakultas terkait slot untuk ikut. Nah, slotnya itu diberikan ke mahasiswa yang nilai TOEFL nya 5 teratas di angkatan 2020 dan kebetulan aku masuk, terus dari fakultas diarahkan ke universitas yaitu ke kantor urusan internasional.

Jadi, segala pengurusan mengenai pertukaran itu mulai dari pendaftaran itu dibantu sama KUI. Terus, setelah pendaftaran mulai dari isi formulir, motivation letter dll itu tunggu beberapa minggu untuk dapat email dari pihak LPU kalau misal aku diterima gitu.

Manfaat apa yang dapat kakak rasakan selama menjalani program pertukaran mahasiswa?

Manfaat yang kurasakan yang jelas pengalaman dan sertifikat ya, pertama kali aku bener bener merasakan kuliah meskipun online dengan suasana, teman, dosen yang berbeda.

Bahkan bahasanya juga beda meskipun bahasa Inggris tetapi feel nya itu tetep beda gitu, menyenangkan lah.

Adakah suka duka yang dirasakan selama mengikuti program tersebut?

Suka duka ya, mungkin kalau duka nya hampir gak ada ya, kalau capek bagi waktu dengan kuliah disini wajar.

Tapi, selain itu gak ada sih, banyak sukanya bisa kenal teman baru, suasana baru, dosen pengajarnya seru gitu apalagi cuma 1 semester gitu jadi pengalaman berharga banyak senengnya sih.

Adakah tips and trick bagi kita para mahasiswa yang ingin mengikuti program pertukaran mahasiswa?

Tips dan triknya untuk temanteman yang ingin berkesempatan buat ikut acara-acara sejenis ini sebenarnya harus mau belajar bahasa asing, karena dasar untuk bisa minimal apply kan nilai bahasa inggris tuh.

Selain itu mungkin harus rajin mencari informasi soal beasiswa ke luar negeri sejenis ini dan yang terakhir jangan pernah takut atau ragu dalam mencoba hal-hal baru gitu karena sebenarnya kita itu bisa tapi rasa takut dan ragu itu yang bikin kita gak bisa maju buat eksplorasi halhal baru gitu. Jadi, berhenti meragukan kemampuan diri sendiri aja.

EXPERIENCE | PSYCHOTIME 2023

19

QUOTES "Failure is not always a mistake, it may just be the best one can do in the situation. The real mistake is to stop trying." −.

Sigmund Freud

-B.F. Skinner-

"We are we because we have become us.

What is needed to solve life's problems and human motives is not moral judgment but more knowledge"

20

PSYCHOPRENEUR

B

agi mahasiswa psikologi, siapa sih yang gak tahu Psychopreneur itu apa? Pasti tahu dong. Tempat untuk mahasiswa membeli makanan dan minuman yang sehat, selain itu tempatnya juga ada di dalam fakultas yang dikelola oleh BEM. Mau tahu lebih jauh tentang Psychopreneur? Yuk, simak informasinya.

Bagaimana awal Psychopreneur dibuka setelah pandemi?

mula kembali

Kep.Kementerian Ekotif (Ekonomi Kreatif): “Psychopreneur saat ini buka dari aku dulu di BEM Kementerian Ekotif dan dibantu sama teman-teman pengurus BEM yang kebanyakan dari mereka pindah jobdesk. Salah satunya dari kementerian Orsi (Olahraga dan Seni) pindah ke Ekotif.

Nah, sebelumnya aku dari angkatan 2020 yang waktu itu masih hangathangatnya penyebaran penyakit Covid 19 dan pemerintah melarang untuk keluar rumah. Jujur, aku sama temantemanku tidak sempat ke kampus buat cek kondisi Psychopreneur itu seperti apa dan tempatnya dimana.

Selang dua tahun berlalu, akhirnya pandemi Covid 19 lumayan menurun dan aku sama teman-temanku bisa melihat Psychopreneur itu seperti apa.

Mengejutkannya, Psychopreneur kotor sekali dan terbengkalai.

Akhirnya aku sama temantemanku berniat untuk membersihkan dan menata kembali agar Psychopreneur layak untuk ditempati.

Yang ikut andil dalam membangun/membuka kembali Psychopreneur itu siapa saja?

Kep.Kementerian Ekotif (Ekonomi Kreatif): Dari dulu, turun-temurun sih. Rata-rata seluruh pengurus BEM ikut andil dalam membangun Psychopreneur ini. Psychopreneur juga terdapat jadwal piket bersihbersih yang dilakuin sama pengurus BEM.

PSYCHOPRENEUR | PSYCHOTIME 2023

21

Bagaimana strategi pemasaran yang dilakukan Psychopreneur sendiri agar Mahasiswa tertarik untuk membeli?

Kep.Kementerian Ekotif (Ekonomi Kreatif): Dulu Psychopreneur itu tidak ada modal buat dagangan dan kebetulan bendahara BEM kasih uang buat biaya pemasukkan pertama kali Psychopreneur dibuka, kalau tidak salah sekitar seratus ribu. Uang seratus ribu itu dibelikan untuk alat-alat tulis mahasiswa dan tidak seberapa laku, kebanyakan teman-teman mahasiswa membawa sendiri dari rumah.

Sebenarnya, kebanyakan dari mahasiswa sini itu suka makan atau ngemil jajan, akhirnya aku sama teman-temanku memutuskan untuk jualan makanan, minuman dan jajan-jajanan. Kebetulan juga, aku dari dulu sudah jualan jajan-jajanan seperti risol mayo, sosis solo, dan jajan pasar lainnya yang asli buatanku sendiri dan aku jualin ke Psychopreneur. Dan Alhamdulillah aku pribadi yang mengeluarkan modal seterusnya dan dapat keuntungan yang lumayan banyak.

Suka dan duka yang kakak alami selama Psychopreneur ini dijalani?

Kep.Kementerian Ekotif (Ekonomi Kreatif): Suka dan dukanya pasti ada. Dukanya, di Psychopreneur ini karena kekurangan pengurus BEM lakilaki untuk angkat-angkat barang berat seperti angkat galon ke lantai atas, karena posisinya Psychopreneur ada di lantai dua dan harus menaiki tangga saat ke lantai dua.

Sukanya, Alhamdulillah dapat keuntungan lumayan banyak dengan menjual makanan, minuman, dan lain-lain.

Boleh tidak kak, kalau mau request ke Psychopreneur?

Boleh, kalau semisalnya ada teman-teman mahasiswa atau adik tingkat yang mau titip ke Psychopreneur dan barangnya sesuai apa yang Psychopreneur jual, kami, pengurus BEM akan memperbolehkannya.

Nanti juga ada perhitungan antara keuntungan yang masuk Psychopreneur sama keuntungan yang temanteman jualkan di Psychopreneur.

PSYCHOPRENEUR | PSYCHOTIME 2023

04.

22

Soren Kierkegaard

"The highest and most beautiful things in life are not to be heard, or read, or seen, but, if you will, to be lived."

23

The Future Career Khoif Aprilianto

K

alian tau gak lagu yang judulnya “Takut” dari Idgitaf?

Ada lirik yang berbunyi ‘Takut tambah dewasa, Takut aku kecewa, Takut tak seindah yang kukira..’ Lirik itu secara singkat menjelaskan ketakutan akan masa depan. Untuk menghadapi masa depan, kita harus merencanakan itu dengan baik.

Nah, sekarang kita akan ngobrolin mengenai The Future dengan Kak Khoif dari angkatan 2019. Ayo disimak ceritanya!

Menurut Kakak, apa saja yang harus dilakukan agar seseorang dapat mempunyai pandangan akan masa depan dan impian yang dimiliki?

Pertama, menentukan tujuan atau apa yang mau dilakukan. Setidaknya apa yang aku pelajari dan apa yang aku terapin kediriku untuk masa depanku kurang lebih nentuin tujuan aku maunya apa terlebih dulu. Kita juga tidak dapat memprediksi masa depan.

Kita pun tidak menutupi kemungkinan kalau masa depan yang sudah direncanakan tidak akan tercapai.

Maka dari itu, kita harus punya back up atau berbagai plan, agar misal plan A tidak terwujud, kita tidak terlalu larut dalam kekecewaan di plan yang gagal dan dapat berlanjut ke plan yang lain.

Menurut kakak, bagaimana kita sebagai individu dapat memilih impian yang cocok bagi kita agar bisa menjadi target masa depan?

Biasanya, berdasarkan passionnya. Meskipun tidak tahu passionnya apa, dicoba aja dulu namun bukan berarti di gambling.

Misalnya, kita sudah diberi kesempatan yang minim dengan pilihan yang terbatas.

Kita bisa enjoy dulu dengan pilihan yang ada dengan cara bermindset bahwa mencoba aja dulu agar tau rasanya berada di tujuan yang ada dan tahap-tahap untuk mencapai tujuan yang ada. Misal, kita hanya diberi pilihan satu jurusan di kuliah dan itu bukan yang kita minati.

Kita bisa mengembangkan soft skill (mengikuti organisasi, dll.)

THE FUTURE CAREER | PSYCHOTIME 2023

24

Apakah kita sebagai mahasiswa harus terburu untuk mengejar masa depan dan impian apabila sudah menjadi target awal?

Secara teoritis, kita dapat membuat Action Plan (membuat plan-plan yang dapat dilakukan untuk mencapai tujuan kita). Misalkan untuk menjadi Psikolog, apa saja tahap-tahapannya.

Nanti itu dilist. Namun aslinya, semua tergantung dari kapasitas diri kita. Kita pun harus realistis, tidak bisa terlalu idealis. Bukan sebagai keharusan juga untuk mencapai tujuan (contoh: harus lulus 3,5 tahun, dll.) kalau misalkan kita sadar atas kemampuan diri sendiri dan tidak dapat mencapai tujuan tersebut, tidak usah dipaksa, nanti jadi beban mental sendiri. Bila misalkan hal tersebut tidak bisa kita lakukan dengan maksimal, carilah hal lain yang dapat membuat kita maksimal.

Terkadang, kita harus mencoba hal-hal baru untuk menemukan hal yang dapat membuat kita menjadi maksimal.

Mungkin adakah kata/kalimat motivasi seperti quotes dari kakak?

Bisa disampaikan.

Terkadang kita punya hal-hal idealis yang ada didepan mata/sekitar kita (banyak orang yang sukses, kaya, dll.), yang kita lihat dari luar itu hanya hasilnya. Kita tidak tau seberapa keras proses yang mereka lalui untuk mencapai semua itu. Intinya, kita harus menghargai proses yang kita lalui dan menentukan apa yang diinginkan. Namun, kita juga harus tau apa yang dibutuhkan (harus balance). Karena, kita tidak pernah tau rencana Tuhan seperti apa.

Terkadang apa yang kita inginkan belum tentu apa yang kita butuhkan dan kita harus mengikuti proses. Karena bila kita sungguh-sungguh dalam menjalani proses, maka hasil akan mengikuti sesuai dengan harapan atau mungkin melebihi ekspektasi kita.

Apa boleh diceritakan pandangan kakak mengenai masa depan dan impian kakak dari awalnya hingga saat ini?

Sebenarnya, aku masih bingung sih. Namun untuk urusan karir dan plan idealisku, aku ingin membuat suatu start up psikologi atau bidang layanan psikologi mengenai psikotes, dll.

Aku terinspirasi dari berbagai macam platform psikologi yang ada saat ini karena sebagian besar dari founder tersebut merupakan S1 Psikologi namun dapat membuka lapangan pekerjaan untuk S2 Psikologi dan aku terpukau karena hal tersebut. Inspirasi ini muncul ketika pandemi. Step awal yang aku lakukan adalah dari langkahlangkah kecil seperti membuat podcast lalu membuat konten media mengenai psikologi.

Seiring berjalan waktu, aku juga dipercayakan sebagai presiden BEM dan dari pengalaman itu, aku dapat belajar cara memanage dan melatih cara memimpin orang lain. Aku juga dapat kesempatan untuk magang di suatu platform psikologi dan dari situ, aku mendapatkan ilmu mengenai cara membangun platform sebesar itu atau membuat konten.

THE FUTURE CAREER | PSYCHOTIME 2023

25

THE ORIGINS OF

TALENTS

Mengetahui Minat seperti apa?

itu

Tentunya kita sendiri pasti bingung dengan apa sih yang menjadi peminatan pada diri sendiri. Namun kita bisa lihat sendiri dengan menemukan hal-hal apa yang kita sukai dalam meluangkan waktu kita sehari-hari. Tidak jauh dari kita juga suka bermain handphone bahkan sosial media yang menjadi waktu luang akan hiburan kita, tapi bukan hal seperti itu yang jadi poinnya melainkan pada hal apa yang sebenarnya potensi kita sukai itu yang akan menjadi peminatan pada diri kita.

Adakah hal yang perlu diperhatikan pada apa yang kita miliki?

Dengan apa yang terjadi atau apa saja yang sudah kita miliki tentu saja dapat disyukuri dan dijadikan pelajaran untuk waktu yang akan datang, misalnya mempunyai sifat jujur maka harus tetap dipertahankan demi menjadi orang yang baik.

Seperti halnya hobi dan pengalaman, kita tentu saja akan ditanyakan oleh beberapa orang termasuk ketika menjadi siswa “Hobi kamu apa?” Kita bisa saja menjawab dengan olahraga atau aktivitas yang sudah menjadi ciri khas untuk mengisi waktu luang kita, contohnya Bepergian (bisa menjadi travelling), Basket yang merupakan hobi olahraga, membuat desain atau mengedit dapat menjadi hobi yang dapat dikembangkan menjadi potensi.

THE ORIGIN OF TALENTS | PSYCHOTIME 2023

26

Aktivitas yang kita miliki tentu saja tidak hanya itu-itu saja tapi kita bisa mencarinya dengan sebuah pengalaman dengan kegiatan yang lebih luas, contohnya apabila kita suka membuat sebuah desain maka kita bisa mengembangkannya dengan beberapa skill editing yang mencari ide baru untuk desain yang baru. Sebuah pengalaman atau aktivitas baru dapat berpotensi pada diri kita untuk lebih percaya diri dan berani mengambil tindakan yang selangkah lebih maju.

Jika ada halangan yang menjadi kekurangan pada Minat dan Bakat, adakah tips untuk mengatasinya?

Apabila terdapat halangan pada suatu kejadian yang menjadi kita bisa saja tidak memiliki ketertarikan lagi pada apa yang kita minati dan bakat yang kita miliki. Beberapa yang harus dilakukan : Bersosialisasi Bergabung bersama teman yang memiliki bakat atau peminatan yang sama, hal tersebut dapat kita pelajari karena kita bisa saja mendapatkan pengalaman dari kisah mereka atau informasi sekaligus komunikasi personal yang baru kepada orang lain.

Seberapa pentingkah Minat dan Bakat di dunia Karir?

Sangat penting, karena dengan mengetahui apa saja yang kita minat atau hobi bahkan bakat yang kita miliki atau ketahui dapat berpotensi untuk tahu karir pada dunia kerja di waktu yang akan datang. Minat dan bakat yang kita terus asah dan kembangkan dapat menjadi harapan kita untuk bekerja di bidang apa sehingga kinerja yang kita miliki suatu saat bisa lebih maksimal karena kita sudah menguasai dan menyukai bidang tersebut.

Melatih Kemampuan Ada namanya mengasah kemampuan, walau kita tidak mahir kembali tapi justru apa yang sudah kita sukai maka kita pun tidak akan bisa jauh dari yang sudah kita kuasai. Jika kita merasa jenuh atau bosan dengan apa yang sudah kita miliki, maka bisa kita lakukan dengan istirahat atau mencoba sesuatu yang lebih baru namun tidak menjadikan hal tersebut untuk meninggalkan sebuah bakat yang telah kita miliki.

Kembangkan kemampuan Mengeksplorasi pengalaman dengan cara kenali diri sendiri, hal ini dapat kita lakukan dengan selftalk pada diri kita dan mindfulness atau metode melatih untuk lebih fokus terhadap apa yang terjadi pada lingkungan kita.

THE ORIGIN OF TALENTS | PSYCHOTIME 2023

27

I P M I M I N A L A J REVIEW LAGU

Dari lirik baitnya sendiri memiliki pesan moral yang dapat kita pahami dimana Pesan sosial yang didapat adalah kita sebagai manusia mempunyai kodrat dalam memiliki masa lalu dari yang baik atau buruk namun bukan berarti hal itu akan melemahkan diri kita.

Apabila kita mempunyai kesalahan maka sekodratnya manusia tentu tetap semangat dan memaafkan atas kesalahan masa lalu.

Noah adalah grup band papan atas Indonesia yang berasal dari kota Bandung. Band ini bermula pada tahun 2000 kala itu menggunakan nama Peterpan dengan personil Ariel sebagai vokalis, Lukman sebagai gitaris, Uki sebagai gitaris kedua, Reza sebagai drummer, Andika sebagai keyboardis dan Indra sebagai Bassis.

Peterpan sendiri sudah popular dengan albumnya “Taman Langit” dimana isi lagu-lagu tersebut sudah terkenal pada kalangan masyarakat yaitu Semua Tentang Kita, Yang Terdalam, dan Topeng.

Adanya kontroversi dari sang vokalis hingga menuai band vakum sementara, kemudian pada tahun 2012 kembali hadir dengan nama Noah. Salah satu lagu yang menjadi inspirasi kita satu ini adalah “Jalani Mimpi” dari album Keterkaitan Keterikatan, mari kita simak bersama yuk!

MUSIC | PSYCHOTIME 2023

28

Terdapat Pesan dalam kebiasaan atau habit, dimana kita masih sanggup memiliki kehidupan dari yang

baik

atau

buruk

namun

mimpi kita harus terbuka dan tidak ada alasan untuk menyerah selagi mempunyai

waktu

untuk

meraihnya. Tentunya kita semasa hidup

melakukan

namun

hal

kesalahan

tersebut

adalah

kewajaran karena kita juga harus belajar dari kesalahan.

Lirik

yang

dapat

menginspirasi

bagi kita dari lagu ini adalah : “Tak perlu kau sesali.

Hidupkan membuatmu memahami.

Coba untuk tetap berdiri.

Jalani mimpi.”

Dari lirik bait tersebut, hidup dapat memberikan pemahaman akan penyesalan bagi diri kita namun ‘tetap berdiri’ karena kita tidak perlu untuk terjebak dalam situasi yang sama sehingga kita harus tetap menjalani lingkaran kehidupan dengan belajar dari kesalahan maupun penyesalan agar terus menjalani mimpi yang kita tuju atau kita capai yang menjadi goals dalam diri kita.

Penulis Psychotime.

MUSIC | PSYCHOTIME 2023

29

−Ed Diner

"Perhaps the greatest insight is that happiness is not just a place, but a process. Happiness is an ongoing process of new challenges, and it takes the right attitudes and activities to continue to be happy."

30

The Real World Erlavianda

K

alau Yura Yunita punya lagu judulnya dunia tipu-tipu, bedanya kali ini kita akan ngebahas kebalikannya. Nah... move on dulu yuk dari yang tipu-tipu kita beralih ke “dunia nyata”. Yaps, kita akan ngobrolin gimana sih berproses dari dunia perkuliahan hingga menata karir setelah lulus sebagai sarjana psikologi. Yuk kenalan dulu sama kak Erlavianda Tarita Putri dari angkatan 2018. Kakak cantik satu ini biasa dipanggil kak Erla.

Dari segudang pengalaman yang luar biasa hingga prestasi gemilangnya yang lulus 3,5 tahun pastinya temen-temen pengen ngikutin jejaknya kan??? Mari, simak obrolan lengkap bareng kak Erla biar temen-temen bisa planning kedepannya!

Apa kak Erla pernah mengikuti organisasi? sesuai

Jika

dengan

iya,

apakah

target

dunia

kerja dalam pandangan kakak?

Kalau untuk target kerja waktu itu belum ada, tapi dari awal semester

1

memang

sudah

menargetkan

untuk

aktif

situ

udah

organisasi.

Dari

mengubah pola mindset untuk di akademik OK, di organisasi juga OK. Awalnya aku ga langsung join organisasi, waktu masih awalawal nyoba ikut kepanitiaan dulu (fasilogi). Terus ikutan oprec BEM keterima di divisi bendahara (2 periode).

THE REAL WORLD | PSYCHOTIME 2023

31

Apakah sebelum memasuki dunia perkuliahan kak Erla memiliki target yang berbeda dan bagaimana proses kakak bisa menyesuaikan dengan target baru kakak?

Kalau target yang berbeda sih waktu itu belum ada, tapi lebih ingin mengembangkan potensi soft skill yang aku miliki. Dari ikut BEM jadi bendahara akhirnya jadi bisa ikut berbagai kegiatan, nah dari kegiatan itu ngalir aja menyesuaikan dengan kegiatan lain. Waktu itu aku juga sempat mikir, “aku bisa gak ya?” tapi kalau pas udah di jalanin bisa-bisa aja. Asalkan dari diri kita juga bisa time management untuk perkuliahan dan organisasi yang kita jalani. Kebetulan juga waktu itu aku ga di BEM aja, aku ada UKM penalaran juga sama organisasi di luar. Ini emang pastinya pusing ya, tapi buktinya juga kalau dijalani dengan sepenuh hati tetep oke-oke aja.

Kalau untuk target dalam kuliah pasti ada. Nah waktu aku semester 1 karena pakai beasiswa TNI-AL IPK semester itu harus di atas 3. Nah aku pas semester 1 itu 3,2 mepet banget. Dari situ aku berpikir gimana caranya setiap semester harus naik.

Aku evaluasilah pembelajaran ku di semester 1, entah itu karena kurang aktif, dan yang lain-lain. Dari semester 1 itu aku bikin list kecil trus aku tempelin di tembok “Erla setiap semester harus naik IPK-nya, harus tercapai 3,5 dan bisa untuk kuliah 3,5 tahun.”

Waktu itu aku juga sempat ga yakin untuk bisa mencapai itu, tapi untungnya dengan usaha ku aku bisa mencapai IPK 3.5. Meskipun emang agak-agak sulit tapi tetep aja berusaha untuk bisa survive.

THE REAL WORLD | PSYCHOTIME 2023

32

Suka duka selama kuliah sampai lulus kuliah itu gimana kak?

Karena dari awal udah nargetin untuk lulus 3,5 tahun, aku pribadi bikin waktu lebih tertata untuk akademik & organisasi yang dimana juga sebagai tim inti di BEM ga mungkin aku untuk ilang-ilangan. Nah dari situ juga akhirnya aku komunikasikan ke kakak tingkat gimana nih caranya biar skripsiku lancar, biar cepet lulus, IPK bisa naik. Jadi mungkin duka nya sebelum lulus sih, pas lagi skripsian. Saran aku juga buat adikadik dari maba ataupun yang udah semester 5 fokus di seriusin untuk matkul kuali dan kuanti. Biar nanti pas kalian skripsian itu ga kaget dan bingung. Ibarat kata si kalian udah mulai duluan gitu belajarnya biar nanti pas di skripsian itu tinggal revisi-revisi aja, sama pastinya kalian harus siapkan mental, karna skripsi itu butuh mental yang waras.

Dibalik itu pasti ada sukanya. Kayak aku ngerasa lebih berkembang dari sebelumnya, selain itu karena aku di BEM aku juga jadi banyak punya koneksi kakak tingkat, bikin pola pikirku jadi lebih bertambah, menambah sudut pandangku juga tentang psikologi. Suka duka pas lulus kuliah, dulu itu aku sempet punya pikiran “kayaknya nanti setelah lulus gampang nih nyari kerjaan, dan lain-lain” tapi ternyata ga semudah yang aku bayangkan. Ada cerita juga, dulu itu aku niatnya itu lanjut S2 karena ada beberapa hal dan kurikulum baru yang mana S2 profesi psikolog ditiadakan. Jadinya waktu itu aku lagi mikir after aku graduation, nah karna aku waktu itu kuliah tim pandemi yang dimana semuanya itu serba online. Jadi waktu itu aku ga kedapatan magang secara offline. Jadinya sekarang aku nambah skill ku di bagian HRD, join internship sebagai Talent Acquisition Intern di salah satu Financial Technology. Selain itu aku juga lagi jalanin freelance sebagai Associate Tester di Tes Bakat Indonesia.

THE REAL WORLD | PSYCHOTIME 2023

33

Adakah tips and trick dari kak Erla untuk bisa beradaptasi dengan dunia kerja?

Kalau aku lebih ngerubah mindset, jadi walaupun kita intership itu tuh kita udah yang kayak bener-bener kerja nyata gitu. Jadi kalau kamu udah di dunia kerja itu harus ngelakuin dan memberikan yang terbaik untuk perusahaanmu. Tapi selain itu kamu juga harus belajar mandiri, seumpama kamu ga bisa atau ada kesulitan kamu bisa tanya sama mentormu dengan baik. Tapi kalau misalnya kurang dalam bagian skill, kamu bisa belajar dari youtube, buku, atau kursus. Intinya adalah kamu harus mau belajar secara mandiri dan juga harus terus ngembangin skill-skill yang kamu punya. Karena semakin bertambahnya tahun pasti ada aja perubahan dalam eranya.

"Hargai setiap proses yang kamu lalui. Terus bertumbuh dan jangan lupa bersyukur!"

THE REAL WORLD | PSYCHOTIME 2023

34

Review Lagu Lagu A Million Dreams adalah salah satu lagu populer dari Soundtrack film The Greatest Showman pada tahun 2017. Lagu ini diciptakan oleh Benj Pasek dan Justin Paul yang dimana keduanya merupakan pencipta lagu berkebangsaan Amerika dan bekerja sama dalam proyek beberapa film musikal hingga memenangkan penghargaan Academy Award, Golden Globe, dan Tony Award.

Penyanyi dari lagu A Million Dreams ini merupakan aktor dan aktris dari film The Greatest Showman sendiri yaitu Ziv Zaifman sebagai karakter P.T. Barnum diusia kecil, Hugh Jackman sebagai karakter P.T. Barnum diusia dewasa, dan Michelle Williams sebagai karakter Charity Barnum.

Setelah perilisan resmi Soundtrack ini menjadi lagu yang diputar 200 juta kali di Spotify. Para penulis sendiri ingin membantu menggerakkan segi cerita film sambil menunjukkan mimpi hidup pada karakter P.T. Barnum (protagonist dari film The Greatest Showman).

Pada Lagu ini kita diajarkan dalam mengungkapkan bahwa jangan takut untuk memiliki banyak mimpi atau sebuah goals dan hasrat, apabila kita mempunyai impian maka kita harus percaya pada diri kita sendiri untuk dapat mewujudkannya di masa yang akan datang. Sifat pantang menyerah serta yakin pada diri sendiri dengan tekad yang kuat untuk mencapai tujuan di masa yang akan datang.

MUSIC | PSYCHOTIME 2023

35

“Kami ingin menunjukkan beberapa hal” Kata Justin Paul pada sebuah wawancara award. “Satu makna bahwa api dalam pemimpi sang P.T. Barnum ini selalu memiliki visi. Dia selalu ingin hidupnya menjadi lebih besar dan berwarna dari sebelumnya.

Kami ingin menunjukkan bahwa dalam cerita ini hal-hal yang mengalir melalui karakter dari saat dia masih kecil hingga menjadi dewasa. Namun untuk ceritanya, kami pikir juga akan menarik dan ironis bahwa dia mengungkapkan mimpi sebagai seorang anak dan begitulah Hugh Jackman yang menjadi versi dewasanya pada alur cerita sekarang. Dia mempunyai mimpi yang sama, namun belum tercapai tapi masih terus berjuang dalam perjalanannya.”

Lirik yang dapat menjadi inspirasi pada lagu ini adalah :

“There's a house we can build Every room inside is filled With things from far away The special things I compile Each one there to make you smile On a rainy day” Dari bait tersebut, dimana kita dituntun untuk mengisi kehidupan kita dengan berbagai macam aktivitas yang dapat mencapai impian. Di waktu yang akan datang impian tersebut akan terwujud dan akan membuat kita merasa bangga atau tersenyum atas pencapaian kita yang tidak sia-sia.

“However big, However small, Let me be part of it all, Share your dreams with me” yang memiliki makna bahwa tidak peduli impian mu ini besar atau kecil namun perhatikan seberapa besar harapan dan impianmu, harus dapat dikembangkan dan ceritakan kisah pengalamanmu dengan orang lain agar menjadi sebuah inspirasi atau mendapat dukungan yang menjadi motivasi pada diri kita.

MUSIC | PSYCHOTIME 2023

36

−Carl G. Jung.

"Even a happy life cannot be without a measure of darkness, and the word happy loses its meaning if it is not matched by sadness."

37

Fakta Singkat Psikologi

i s o m E i m a h a m e M k Untu 1. Makan dapat memperbaiki suasana hati atau mood.

2. Orang yang memiliki emosi positif seperti mudah bahagia dan good mood akan memiliki kualitas pada aktivitas yang baik.

3.

Melampiaskan kemarahan pada benda dapat mengurangi emosi negatif.

4. Sering berlatih pernapasan dapat meredakan dan mengatasi emosi negatif seperti stress.

5. Terlalu banyak memendam kemarahan, suatu saat dapat meledak pada kondisi tertentu.

6. Self Shooting dapat memberi ruang pada diri kita sendiri agar lebih mengelola emosi demi ketenangan ketika merasa marah atau sedih.

7. Mendengarkan musik dapat membantu menyalurkan emosi sesuai nada musik atau bait lirik yang didengarkan.

8. Memahami kondisi secara nalar agar lebih meningkatkan pikiran yang rasional sehingga dapat mengendalikan emosi yang baik.

FAKTA PSIKOLOGI | PSYCHOTIME 2023

38

5 Fakta Psikologi

Tentang Persahabatan 1. Menerima kekurangan dapat menjadi hubungan bertahan lama Kita sebagai makhluk sosial yang mempunyai orang lain sebagai pendukung dalam lingkungan kita, tidak hanya rasa saling percaya namun juga mengerti keadaan satu sama lain. Tidak adanya rasa gengsi dan takut, serta terbuka kepada sahabat dapat membuat kita saling menjaga satu sama lain dalam hubungan persahabatan.

2. Merasakan dekat sahabat

ketenangan

di

Tentunya apabila orang sudah mendapatkan tempat dimana dapat menyalurkan semua keterbukaan dan kekurangannya, segi negatif sendiri pun lalu orang lain yang disebut sahabat masih dapat menerimanya maka kita sebagai orang tentu merasa sangat tenang karena dekat dengan sahabat yang dapat menerima segalanya seperti halnya rumah bagi kita.

3. Pertengkaran dapat menjadi semakin akrab Sebagai sesama manusia pastinya mempunyai masalah masing-masing namun bagaimana jika masalah tersebut terjadi pada diri kita dan sahabat kita? Kita sendiri dan orang tersebut lah yang harus dapat mengatasinya, baik dari kita yang mengalah atau bisa saja orang tersebut dapat mengalah terlebih dahulu.

Namun, ketika kita dapat berbaikan justru kita bisa semakin akrab sama sahabat kita sendiri loh! Mungkin saja pertengkaran pertama kali dan setelah berbaikan pastinya jadi canggung tapi yakinlah kalau kita semakin mengerti keadaan dan menurunkan keegoisan di suatu pertengkaran dalam hubungan maka semakin akrab lah persahabatan.

5 FAKTA PSIKOLOGI | PSYCHOTIME 2023

39

4. Sahabat akan menyimpan aib baik satu sama lain Seorang teman atau sahabat jika sudah akrab pastinya menyimpan foto-foto aib dari sahabat karibnya, entah itu foto atau sebuah screenshot dari chatnya. Bahkan sahabat akan lebih frontal akan pemilihan katakata dalam chatingan maupun ngobrol, yang jelas saja karena mereka sudah saling mengerti dan paham akan isi pikiran seperti selera humor ataupun kisah dalam hidupnya pun saling menerima satu sama lain.

5. Perbedaan persahabatan antara pria dan wanita

Sedangkan pria tidak akan selalu bergantung pada sahabatnya, meluangkan waktu apabila memang ingin bertemu. Pria tidak mudah terbuka dan menceritakan rahasianya karena pria akan cenderung menyimpan masalah pribadinya sendiri. Pria bisa saja merasakan rindu pada sahabatnya apabila tidak lama bertemu namun tidak seterbuka wanita, cukup bertemu dan mengobrol layaknya hari-hari biasa. Pria juga lebih mudah memaafkan kesalahan sahabatnya sendiri dan jarang bertengkar kecuali permasalahan cinta, haha!

Wanita akan lebih bergantung pada sahabatnya dan selalu meluangkan waktu demi bisa bertemu, bahkan wanita lebih mudah terbuka melalui bercerita dari segala aspek seperti sosial dan cinta. Wanita juga akan lebih merasa empati apabila ada sahabatnya yang sedang kesusahan atau sedih, wanita juga lebih mudah menceritakan rahasia mereka ke sahabatnya.

5 FAKTA PSIKOLOGI | PSYCHOTIME 2023

40

“The more you know yourself, the more patience you have for what you see in others.”

− Erik Erikson

41

SHARING SESSION Dari yang tua hingga yang muda punya ceritanya masing-masing. Sama halnya dengan mahasiswa, mulai dari maba hingga menginjak semester tua pasti ada saja cerita manis dan pahit yang mewarnai kehidupan mereka.

Ayo simak keseruan cerita dari mahasiswa psikologi UHT dibawah ini!!!

SANNY SUKA DUKA Selama perkuliahan psikologi ini, satu yang aku ingat adalah ternyata memahami manusia itu gak gampang, banyak teori tetapi ketika diaplikasikan itu agak susah ternyata dan untuk mengetahui mereka lebih dalam dan menggali lebih dalam itu ternyata perlu effort yang sangat besar.

Tetapi, sebetulnya sangat besar itu tergantung dari jam terbang kita sih. Aku sendiri kan masih semester 3 jadi aku ngerasa karena jam terbangku gitu kali ya sehingga bilang kalau memahami manusia itu susah gitu.

Suka duka tentu banyak banget suka dukanya. Sukanya adalah bertemu dengan teman-teman baru , dosen yang insightful dan luar biasa karena pengalaman dosen itu kayak amaze gitu dan dukanya adalah karena namanya perkuliahan itu adalah miniatur asli dunia nyata katanya kayak gitu. Atau miniaturnya dunia pekerjaan nah gimana pokoknya itu. Miniaturnya aja agak kesusahan gini ya apalagi menghadapi dunia yang nyata.

MANEJEMEN WAKTU DI PERKULIAHAN Pertama diurutkan dari deadlinenya terus abis gitu dikotak-kotakin lagi tergantung dari prioritasnya kan banyak yang bilang sih kalau misalnya tugas matkul itu tetap jadi prioritas utama tapi pengalaman aku waktu itu ada sih kayak kegiatan organisasi ini yang mendesak harus dikerjakan hari itu juga gitu atas permintaan dosen juga. Ya terkadang aku jadiin organisasi prioritasku. Tapi sejauh ini aku ga nemuin permasalahan yang gede banget gitu lo karena aku sama nggotaku udah sama-sama saling backup jadi untuk permasalahan kayak organisasi sejauh ini sudah bisa ke handle gitu. Terus kalau misalnya tugas-tugas ya kembali itu tadi kan dari deadlinenya juga dan ya karena deadlinenya mepet kebanyakan mepet ya kadang aku juga prokrastinasi ya jadi ya ya tetep begadang bahkan sampai ga tidur.

KEGIATAN

Kalau yang kegiatan perkuliahan yang disebut ormawa fakultas, jawabannya iya aku di DPM. Ya kalau misal kegiatan diluar kampus gitu ya ga ada sih kayak volunteer atau apa apa kayak organisasi lain gaada, aku cuma ikut di DPM aja gitu.

SHARING SESSION | PSYCHOTIME 2023

42

NILUH Banyak hal yang saya dapatkan selama kuliah di fakultas UHT, saya dapat banyak teman, saya dapat pengalaman baru. Dulu saya adalah orang yang cuek dan tertutup tetapi ketika saya berada disini, saya menjadi lebih terbuka dan memahami banyak orang lain.

KEGIATAN

PERUBAHAN DAN PENGALAMAN BARU

Selain kuliah saya juga mengikuti BEM Fakultas, UKM musik dan menjalani beberapa proker yang ada di luar BEM fakultas untuk menambah pengalaman saya dalam hal diluar akademik.

Sebagai mahasiswa yang pasti hal yang saya prioritaskan adalah masalah kuliah, ketika tugas kuliah saya belum selesai maka saya harus fokus terhadap tugas saya sebelum deadline. Ketika tugas kuliah sudah saya selesaikan, maka saya bisa mengerjakan tugas yang diberikan organisasi.

MANAJEMEN WAKTU

SHARING SESSION | PSYCHOTIME 2023

43

AKMAL

SUKA DUKA

Suka duka pastinya ada. Baru beberapa bulan menjadi bagaian dari fakultas psikologi surabaya tapi udah banyak banget dapat hal baru dan pengalaman baru.

Sukanya itu dikasih kesempatan untuk bisa ulai mengenal dunia perkuliahan, bertemu lingkungan dan suasana baru, bisa mengikuti kegiatan yang sebelumnya belum pernah aku ikuti seperti dewa dewi 2022. Dukanya mungkin karena masih ngerasa awal jadi kadang masih sering ngerasa capek dan agak kaget sama dunia perkuliahan. Seperti hal ada tugas masih suka bingung, kadang juga ngeluh juga. Padahal kalo dipikir-pikir ini masih awal. mungkin karna kaget dan masih baru jadi harus menyesuaikan.

SKALA PRIORITAS

KEGIATAN

Untuk semester ini aku ga ikut organisasi, tapi sebelumnya itu aku ikut organisasi BEM. Tapi untuk saat ini ikut kegiatan UKM media samudra (media visual) kayak pdd di BEM. Kalo kegiatan, biasanya nunggu kalo ada panggilan dari pihak universitas.

Misalnya kayak diminta untuk jadi panitia wisuda/LKM.

Untuk semester saat ini emang lebih mau memfokuskan ke akademik, karna kalo aku flashback ke belakang, aku merasa udah cukup untuk berorganisasi. Dan juga aku udah dari SMA mulai aktif organisasi, jadi aku udah tau kurang lebih ilmu dan skema-skema, polapolanya gimana saat dibutuhkan.

Aku juga merasa udah saatnya prioritasin kuliah biar nanti bisa tepat waktu juga.

Kalo untuk skala 100%, pastinya aku bakal spare 70-80% untuk fokus ke kuliah.

Karena ga bisa dipungkiri juga di luar perkuliahan itu sangat di butuhin, apalagi dizaman sekarang yang dibutuhkan itu relasi di luar perkuliahan. Kenapa aku bilang kuliah itu harus di prioritaskan lebih besar?, karena utamanya kita itu emang harus menyelesaikan kuliah, setidaknya tepat waktu, karena kalo bisa cepat kenapa engga. Makanya kalo aku pribadi memang lebih menempatkan kuliah di skala prioritas ku yang paling utama. Orientasi orang-orang kan memang berbeda-beda.

SHARING SESSION | PSYCHOTIME 2023

44

DIGNA SUKA DUKA Suka duka pastinya ada. Baru beberapa bulan menjadi bagian dari fakultas psikologi surabaya, udah banyak banget dapat hal baru dan pengalaman baru.

Sukanya itu dikasih kesempatan untuk bisa mulai mengenal dunia perkuliahan, bertemu lingkungan dan suasana baru, bisa mengikuti kegiatan yang sebelumnya belum pernah aku ikuti seperti dewa-dewi 2022. Dukanya mungkin karena masih ngerasa awal kuliah, jadi kadang sering ngerasa capek dan agak kaget sama dunia perkuliahan. Seperti ada tugas yang masih suka bingung, kadang ngeluh juga.

Padahal kalo dipikir-pikir ini masih awal. Mungkin karna kaget dan masih baru jadi harus menyesuaikan.

MANAJEMEN WAKTU KEGIATAN Masih di dalam lingkup fakultas, aku mengikuti dewa-dewi 2022, dan puji tuhan juga kemarin dapat juara favorit.

Aku biasanya buat to do list, ntah itu di hp atau kertas. Aku biasanya buat to do list setiap hari, biar lebih tertata dan ga kelupaan untuk mau ngelakuin apa aja di hari itu. Dari to do list itu juga biasanya aku langsung urutin dari hala yang paling urgent lebih dulu. Dari itu keliatan skala prioritas yang perlu aku lakuin.

SHARING SESSION | PSYCHOTIME 2023

45

MINI GAMES SEBERAPA AKRABKAH KALIAN? PERTANYAAN 1. Siapa nama panjang dari teman/sahabat/pasanganmu?

2. Apa hobi dari teman/sahabat/pasanganmu?

3. Kegiatan apa saja yang kalian lakukan untuk mengisi waktu luang?

4. Apa film favorit dari teman/sahabat/pasanganmu?

5. Apa lagu favorit dari teman/sahabat/pasanganmu?

6. Kapan tanggal lahir teman/sahabat/pasanganmu?

7. Kapan tanggal lahir teman/sahabat/pasanganmu?

8. Sebutkan musim yang menjadi favorit oleh teman/sahabat/pasanganmu, berikan alasannya sesuai kepribadiannya.

9. Sebutkan kebiasaan buruk dari teman/sahabat/pasanganmu.

10. Hal apa yang menjadi keunikan dari sahabat/pasanganmu?

HOW TO PLAY 1. Ajaklah orang yang kamu anggap bestie/soulmate sebagai lawan permainan ini.

2. Game ini dapat dimulai dengan membacakan pertanyaan, serta menjawab langsung dihadapan lawan selama 3 detik (opsional) dan harus bersamaan 3. Lawan dapat mengoreksi jawaban yang didapat secara langsung, harus jujur yaa^^ 4. Setelah selesai pertanyaan pertama maka akan dilanjut ke pertanyaan berikutnya dengan aturan yg sama. Jangan lupa untuk mencatat poinnya yaa^^ 5. Pemenang ditentukan dari pemain yg dapat menjawab paling banyak dari pertanyaan terjawab dengan benar.

MINI GAMES | PSYCHOTIME 2023

46