ABC de la Artritis Reumatoide

ABC de la Artritis Reumatoide Datos que debes conocer sobre la enfermedad

ARTRITIS: PREVALENCIA EN LA POBLACIÓN La artritis comprende más de

100 Casi 1 de cada 5 adultos estadounidenses tiene artritis

enfermedades y afecciones

46 millones de personas

Se calcula que para

2030

unos 67 millones de personas estarán afectadas por artritis, según un estudio publicado en la edición de enero de Arthritis & Rheumatism

Dentro de sus afecciones...

EL LUPUS Afecta a una cifra estimada de 161,000 a 322,000 de adultos

LA ARTRITIS REUMATOIDE Puede causar dolor crónico, pérdida de la función de las articulaciones y deformidad, afecta a 1.3 millones de adultos

Alrededor del 40 % de las personas que padecen artritis reumatoide también presentan síntomas que no comprometen a las articulaciones

LA GOTA El tipo de artritis más común en hombres, afecta aproximadamente a 3 millones de adultos

ARTRITIS REUMATOIDE CONOCE LA CONDICIÓN Trastorno inflamatorio crónico que puede afectar las articulaciones y distintos sistemas corporales, como:

Piel

Ojos

Pulmones

Corazón

SINTOMATOLOGÍA

Vasos sanguíneos Articulaciones sensibles, calientes e hinchadas

Rigidez articular especialmente en horas de la mañana

Cansancio, fiebre y pérdida del apetito

CAUSAS Se caracteriza por el revestimiento de las articulaciones y causa una dolorosa hinchazón que puede finalmente causar erosión ósea y deformidad.

Se puede relacionar con un componente genético, que puede provocar reacciones a factores ambientales, como infección con virus y bacterias.

Fuente: Mayo Clinic

COMPLICACIONES DE LA ARTRITIS REUMATOIDE La artritis reumatoide aumenta el riesgo de desarrollar ciertas afecciones como: SEQUEDAD EN OJOS Y BOCA

SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

Puede llegar a desarrollar el síndrome de Sjögren, un trastorno que disminuye la cantidad de humedad.

OSTEOPOROSIS Debilita los huesos y los hace más propensos a las fracturas.

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NÓDULOS REUMATOIDES Bultos firmes de tejido que se forman en áreas como codos, corazón o pulmones.

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03 La artritis reumatoide en sí y los medicamentos utilizados pueden dañar el sistema inmunitario y provocar aumento de infecciones.

Un grupo de cánceres de la sangre que se desarrollan en el sistema linfático.

La inflamación en las muñecas puede comprimir el nervio que irriga la mayor parte de la mano y los dedos.

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INFECCIONES

LINFOMA

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PROBLEMAS CARDÍACOS Endurecimiento y obstrucción de las arterias, así como la inflamación del saco que rodea el corazón.

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EDÚCATE SOBRE LA ENFERMEDAD Controla el dolor, reduce los niveles de estrés y reconoce qué acciones pueden empeorar los síntomas.

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RECOMENDACIONES PARA MANEJAR LA ARTRITIS

SIEMPRE ACTIVOS Nada, camina o anda en bicicleta 30 minutos al día. La actividad física reduce el dolor y beneficia el estado de ánimo.

Las estrategias de automanejo son claves para disminuir los síntomas propios de la condición y para evitar que la misma llegue a ser incapacitante.

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MANTÉN UN PESO ESTABLE Esto reduce la carga sobre las articulaciones, especialmente en cadera y rodillas.

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PROTEGE LAS ARTICULACIONES Utiliza equipos de protección y evita el daño articular causado por movimientos repetitivos.

PRACTICA EJERCICIO DE FORMA SEGURA SI TIENE ARTRITIS Siempre comienza con poco y aumenta progresivamente

Adaptarte tomará algunos días, aumenta el tiempo de la actividad día tras día Modifica la actividad cuando los síntomas aumenten

El malestar puede ser más fuerte algunos días, cambia las rutinas evitando incrementar el dolor

Haz actividades que no impliquen esforzar las articulaciones

Dudas como: tipo de ejercicios, cuánto tiempo debe durar cada uno y cantidad de repeticiones las puedes solucionar con tu médico

Caminar, bailar, hacer ejercicios aeróbicos en el agua Reconoce lugares que sean seguros y formas de estar activo.

Busca superficies planas y parejas, libres de obstáculos e iluminadas Trata las dudas con un especialista certificado en actividad física.