Issuu

L ivskvalitet Et magasin om helse fra Banda

Nr. 2 • 2015 • 20. årgang

ISSN 2387-6816

Brystkreft:

Ferdigbehandlet og sliten

Regjeringen = / menneskeverd

Side 8

Side 7

30.000 km i året for kundene

ad e ha t B r f an na ått dag vn ny is ! tt ten

Side 4

ConvaTec Moldable family Skreddersydd til din stomi

COLOSTOMI ILEOSTOMI UROSTOMI

Et rikt utvalg av modellerbare hudplater som er utformet for at du skal føle deg komfortabel og trygg. Skreddersydd til din stomi Den modellerbare hudplaten tilpasser seg stomien når den endrer fasong og størrelse.

Tilgjengelig i en-dels og to-dels system Gratis vareprøve: Ring til vårt kundeservicesenter for å få en vareprøve som er skreddersydd til din stomi Tlf: 800 30 995 www.convatec.no

Moldable Family

Følger både kroppen og stomiens bevegelse Myk, behagelig og fleksibel Ideell beskyttelse

Varemerker tilhørende ConvaTec Inc.

ConvaTec Moldable Family

YOUR LIFE

®/

live

Prote ct

ion

t for om

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Livskvalitet

Politisk landskap i endring?

Utgis av: Bandagistkjeden AS, Sandstuveien 12, 1178 Oslo Telefon: 23 38 48 58 E-post: livskvalitet@banda.no

Livskvalitet er partipolitisk nøytral, men synes alltid det er spennende å følge med i en valgkamp og et valg.

www.banda.no

Ansvarlig redaktør: Markus Løveid Redaktør: Cecilie Kjos Øvrige i redaksjonen: Eva Engemobakken, produktsjef Rune Bergersen, off. godkj. spl. Pål Berg, journalist Gjertrud Lavik, journalist Torunn Løveid, korrektur/desking Forsidefoto: Fotograf Pia Sønstrød Utgivelser: 2 nummer pr år. Neste nummer utgis i mai 2016. Antall sider: 36 sider Opplag: Livskvalitet trykkes i 30.500 eks. Distribusjon: Distribueres til butikkenes kunder og forbindelser. Bladet sendes til institusjoner, helsestasjoner og leger over hele landet. Tidligere nummer finner du på

www.banda.no

Annonsebestilling: Kjedekontoret tlf: 23 38 48 58 Grafisk produksjon/MacDesign: Cecilie Kjos Reklamasjoner: Ansvar for feil begrenses til innrykningskostnadene. Avbestillinger skal meddeles skriftlig, og senest en uke før materiellfrist.

Det vi er opptatt av er at samfunnet skal legge til rette for god livskvalitet for så vel kronisk syke som friske. Vi er opptatt av at vi skal få et samfunn, som er mer opptatt av å forebygge enn å sløse bort store summer på å behandle unødvendige lidelser som oppstår som en følge av hodeløs helsepolitisk og administrativ prioritering. Valget til kommunestyrer varsler ikke noen revolusjon i Norge. Men vi ser kanskje en tendens til at stadig større grupper av velgere lar andre verdier enn kortsiktig vekst og vinning være kompasset når politiske prioriteringer blir gjort? Dagens regjeringen har holdt på med sitt prosjekt i to år nå og det ser ikke ut til at velgerne liker det de ser! Samfunnet står overfor store utfordringer som krever at vi tenker mye mer langsiktig enn det som er gjort til nå. Vi må få et samfunn som forebygger lidelser og skader på så vel pasienter som miljø og lokalsamfunn. Kommunale og statlige ledere som forstår at det er smart å hindre at komplikasjoner og bivirkninger oppstår ved å bruke moderne behandling og utstyr, som på kort sikt er dyrt, men som sparer samfunnet for enorme unødvendige utgifter i framtiden.

Stinkende forslag fra regjeringen

Mange stomipasienter frykter lukt fra posen de har på magen. Et effektivt mottiltak, som har gitt ekstra trygghet, har vært det som heter «posedeodorant.» Men for å gi skattekutt til de få rike har regjeringen foreslått å kutte ut blåresept på posedeodorantene. Slik sparer de skarve 6 millioner kroner samtidig som de svekker livskvaliteten til en pasientgruppe som har det vanskelig nok fra før. Et stinkende forslag som bør avvises av Stortinget. Er vi på vei mot et samfunn som prioriterer livskvalitet?

Store forventinger til NAV

Utnevnelsen av Sigrun Vågeng til ny direktør i NAV er en dristig utnevnelse. Dristig fordi hun er en leder det knyttes svært store forventninger til. Dristig fordi regjeringen og Vågeng nå legger listen svært høyt, fordi det forventes store og gjennomgripende endringer innenfor en relativt kort tidshorisont. Vi i Bandagistkjeden, som har svært mange kronisk syke som våre kunder, er spesielt opptatt av at vi må få en rask og radikal omlegging av arbeidsmåten der forebygging og tilbakeføring til arbeid kommer øverst på agendaen.

Bandagistkjeden ønsker Sigrun Vågeng lykke til i det som kanskje er landets mest utfordrende jobb i årene som kommer!

Trykk: Trykkservice AS Følg oss på: Facebook/Bandakjeden Markus C. Løveid Ansvarlig redaktør

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Brystkreft:

Ferdigbehandlet og slit Mange vil huske at vi skrev om Kjersti Solvoll Jølberg i vårnummeret av «Livskvalitet». Hun fikk konstatert brystkreft tidlig i desember 2014 og var, da vi snakket sammen i mars 2015, midt i et heftig og utmattende behandlingsforløp etter at hun ble operert like før jul. - Det er på en måte når behandlingen er over at bivirkningene kommer, sier Kjersti, som slett ikke legger skjul på at de siste 6 månedene har vært tøffe når vi ringer som avtalt for å høre hvordan det går. Nå er det september og siden sist vi snakket sammen, har Kjersti hatt flere runder med cellegiftbehandling og til slutt 5 uker med daglig strålebehandling. - Den langvarige behandlingen tærer på både kropp og sjel. Selv om jeg er lykkelig over at behandlingen har vært vellykket, er jeg sliten, søvnløs og sårbar, sier Kjersti. Det er viktig at man ikke graver seg ned i sykdommen, men det er også viktig å erkjenne at veien tilbake til et normalt liv kan virke lang og uoverkommelig, når man har vært gjennom en så omfattende og fysisk nedbrytende medisinsk behandling som brystkreft krever, fortsetter hun.

Lytt til kroppen

Kjersti forteller at dagsformen kan være veldig varierende, men at hun forsøker å trene flere ganger i uka og at hun i så stor grad som mulig deltar på ting som gir påfyll av god

energi og som hun har glede av. Samtidig har hun lært seg å lytte til kroppen når den sier at hun må hvile. - Man må bare legge andres forventninger til side og sørge for å ta vare på seg selv, sier hun. Jeg går for en god kombinasjon av sunt kosthold, riktig trening og nok hvile og prøver å innstille mitt utålmodige jeg på at det kommer til å ta tid å bygge seg opp igjen, sier hun.

Støtte og omsorg

Kjersti understreker viktigheten av å ha god støtte fra sine nærmeste, både under behandlingsforløpet og i tiden etterpå. - Når man utsettes for slike påkjenninger, trenger man virkelig omsorg! sier Kjersti og gir uttrykk for bekymring for dem som går gjennom noe slikt alene. Jeg har bare godt å si om helsevesenet. Man blir møtt med varme, omsorg og mye kunnskap når man er under behandling. Men jeg etterlyser tilbud om bedre oppfølging etter at behandlingen er avsluttet. De som er alene i en slik situasjon, må ikke overlates til seg selv! De trenger fellesskap og tilpassede tilbud som kan hjelpe dem på veien videre. Selv er jeg uendelig takknemlig for den støtten og omsorgen jeg har fått fra mine nærmeste, jeg hadde aldri klart meg uten. Derfor er det ekstra sårt å tenke på dem som ikke har noen til å ta vare på seg i en krevende og vond livssituasjon.

Hvordan takle jobben

Kjersti er innom butikken på gode dager.

Kjersti er innehaver og daglig leder av Helsevekst Medikal AS i Drammen, som er en av Norges største bandagistforretning. Hun innrømmer at det er vanskelig å være alvorlig og langvarig syk når man er selvstendig næringsdrivende. - Man har et stort ansvar, ikke

minst overfor sine ansatte, og noen oppgaver er man nødt til å ta selv. Jeg er sykmeldt og utfører for tiden bare de oppgavene som er absolutt nødvendige for virksomheten, forteller Kjersti og legger til at dette stort sett er ting hun kan gjøre hjemmefra på en god dag. Det er en fantastisk flott gjeng som jobber i Helsevekst Medikal AS, forteller hun. Når jeg tenker på hvordan de har taklet at jeg ble syk, og måten de har tatt i mot meg underveis, blir jeg både rørt og stolt! Uansett arbeidsforhold eller ansvarsbyrder, mener jeg det er viktig at man holder kontakten med jobben dersom man blir langvarig syk. Jeg er overbevist om at det blir mye vanskeligere å komme tilbake, dersom man isolerer seg, sier hun.

Forebygging og kosthold

Kjersti er overrasket og skuffet over at helsemyndighetene ikke er mer konkrete i sine kostholds- og livsstilsråd. - Fysisk aktivitet og «fem om dagen» er vel og bra. Men når det etter hvert er godt kjent at sukker gir næring til mange typer kreftceller og generelt sett er å anse som gift for kroppen, samtidig som vi vet at rotgrønnsaker bl.a. brokkoli og grønnkål er veldig viktige kreftforebyggere, synes jeg det er merkelig at dette ikke kommuniseres mye tydeligere til befolkningen, sier hun. Å forebygge alvorlig sykdom burde jo være i alles interesse. Det er min oppriktige mening at sukkeravgiften burde være skyhøy samtidig som grønnsaker burde vært kraftig subsidiert, slik at det blir billig å velge det som er best for helsa, framholder Kjersti.

Livet og veien videre

Selv om formen går opp og ned føler Kjersti allikevel at hun nå er på god

LIVSKVALITET NR. 2/2015

ten, men ved godt mot!

Fakta om Rosa sløyfe Kjersti finner mye glede med fysisk aktivitet og ute i naturen.

Rosa sløyfe er en internasjonal

vei tilbake. - Jeg må gå på hormontabletter som skal virke forebyggende og som samtidig har en rekke bivirkninger, i minst 10 år. Dessuten blir jeg selvsagt innkalt til årlige kontroller, sier Kjersti og legger til at hun gjerne tar en ekstra tur til fastlegen, dersom hun føler seg usikker på om alt er som det skal. Hun oppfordrer sine medsøstre til å gjøre det samme og siterer sin egen lege: det er mye bedre at man kommer en gang for mye, enn at man kommer for sent!

negativitet og energityver og konsentrerer meg heller om det som er positivt og som bidrar til å bygge meg opp. I utgangspunktet er jeg en utålmodig person som helst vil at ting skal være unnagjort ”i går”, men etter at jeg ble syk har jeg måttet lære meg å være tålmodig og ta en ting av gangen, forteller Kjersti. På mange måter er jeg blitt roligere og mer harmonisk og jeg er blitt enda flinkere til å nyte livet og de små øyeblikkene enn jeg var tidligere, avslutter hun med et smil.

folkebevegelse som markeres

Angsten for tilbakefall

Livskvalitet takker Kjersti for at hun vil dele sin historie med oss og ønsker henne riktig god bedring og alt godt fremover. Vi treffer Kjersti igjen i neste nummer.

rosa ved hjelp av bedrifter,

- Jeg synes det er vanskelig å akseptere at angsten for tilbakefall alltid vil følge meg. Men selv om det kan være vanskelig å se når man står midt oppe i en slik sykdomssituasjon, har jeg erfart at de gamle ordene om at motgang gir styrke er veldig sanne. Samtidig er jeg blitt mye mer selektiv til hvem og hva jeg vil ha i livet mitt, sier hun. Jeg er blitt mye mer bevisst på hva jeg vil bruke tiden min på, så jeg styrer unna

Tekst: Gjertrud Lavik Fotograf: Pia Sønstrød

over hele verden i oktober hvert år. Målet med aksjonen er å vise solidaritet med de som rammes, øke kunnskapen om brystkreft og å gi støtte til brystkreftforskning og andre brystkreftprosjekter. I løpet av oktober farges Norge foreninger og privatpersoner som alle bidrar i kampen mot brystkreft. Brystkreftforeningen og Kreftforeningen arrangerer Rosa sløyfe-aksjonen i Norge og har gjort det siden 1999. www.brystkreftforeningen.no

LIVSKVALITET NR. 2/2015

kvalitetsprodukter! Aircast Air-Stirrup II Denne ankelortosen finnes nå i en ny og forbedret utgave. Den er perfekt til pasienter med akutte forstuinger eller postpoerativt. Duplex™ Aircell systemet forbedrer sirkulasjonen og minsker hevelsen gjennom å ”melke” ut ødemet, fremskynde helbredelses-prosessen og bidra til en raskere rehabilitering. Aircast Air-Heel For behandling av plantarfascitt, akillestendinitt og smerter i hælen. To sammenkoblede luftputer under fotbuen og bak hælen gir pulserende kompresjon ved hvert skritt. Slik øker blodsirkulasjonen, noe som reduserer hevelse og ømhet.

DonJoy Hat trick En hodebeskyttelse som bevist reduserer risikoen for hjerne rystelse ved hode-mot-hodekollisjon, og passer svært godt til fotballspillere i alle aldre og på alle nivåer.

Køp hos Banda!

LIVSKVALITET NR. 2/2015

- Dette handler om menneskeverd, ikke kosmetikk I et tilleggsforslag til Statsbudsjettforslaget for 2016 foreslås det å fjerne posedeodoranter og poseovertrekk fra refusjonsordningen for stomipasienter. - Helse- og omsorgsdepartementet mener disse hjelpemidlene er kosmetikk. Det er de ikke. Jeg mener at dette er snakk om menneskeverd, sier Markus C. Løveid, adm. dir i Bandagistkjeden AS. - Og bare så det er sagt - dette handler ikke om penger for vår del - dette er derimot svært viktig prinsipielt for våre mange brukere landet over. Disse hjelpemidlene har enorm betydning for hvordan de takler sin hverdag, sier Løveid.

Store konsekvenser

Norilco (Norsk forening for stomi, reservoar og mage- og tarmkreft) mener også bortfallet av disse produktene vil få store konsekvenser for stomipasienter landet over. I dag er det mellom 14000 og 18000 stomipasienter i Norge. – Vi mener at vi trenger et så bredt utvalg som i dag fordi denne brukergruppen er så stor og så forskjellig. Vi vet at bortfaller disse produktene så vil det få store konsekvenser sier rådgiver Margrethe Gaassand i Norilco. Tall fra Norilco viser at produkter som reduserer lukt brukes av om lag halvparten av alle stomiopererte. For 2 av 3 bidrar disse produktene til at brukerne kan stå i jobb som normalt, og at de kan delta i idretts- og treningsaktiviteter, mens hele 9 av 9 av 10 stomipasienter mener at produkter som reduserer lukt bidrar til at jeg kan stå i jobb som normalt. Hentet fra «Utfordringer for stomiopererte i Norge». En rapport om oppfølging og opplæring etter operasjon og om blåreseptordningens funksjonalitet for stomiopererte. Norilco 2015.

10 brukere sier at disse produktene skaper trygghet i hverdagen og gjør at de kan bidra i sosiale aktiviteter.

Stigmatiserende

- Posetrekk utgjør en innsparing på 200.000 kroner i statsbudsjettet. Departementet ser på dette som en estetisk pose, men for våre brukere er den ikke det. For å ta tre eksempler: Denne posen, som er laget av bomull, minsker friksjon mellom pose og huden, og minsker dermed faren for sår ved fysisk aktivitet. På vinterstid kan innholdet i posen bli kaldt, og da er det greit å ha et trekk over posen. Dessuten gir dette trekket posen et mindre medisinsk utseende, noe som er viktig når man er i mer intime situasjoner. - Posedeodorantene bidrar til at lukten blir borte. Vi frykter at hvis dette bortfaller så vil folk med stomi isolere seg mye mer enn nå - på grunn av frykt for lekkasjer og lukt. Og vi vet at for barn med stomi vil det være svært stigmatiserende å gå til skolen og lukte avføring. - Det er dessuten veldig få som kan betale disse produktene fra

Rådgiver Margrethe Gaassand i Norilco. Foto: Ine Merkesdal.

egen lomme. Mange av disse brukerne er syke og ikke i full jobb, og har dermed ikke nok inntekt til disse utgiftene, sier Gaassand.

Vil spare 8,5 millioner

Departementet har regnet ut at ved å kutte ut disse to produktene fra refusjonsordningen for stomipasienter vil man spare 8,5 millioner kroner i et Statsbudsjett som er på nesten 1200 milliarder kroner. - Hva gjør dere nå for å få gjort om på dette forslaget? - Vi er i dialog med helsepolitikere på Stortinget. Hva vi klarer å få til er usikkert. Men vi har med oss brukere som er villig til å stille opp og se politikerne i hvitøyet og forklare dem i klare ordelag hva som blir konsekvensen for den enkelte dersom dette blir gjennomført fra 1. januar 2016, sier rådgiver Margrethe Gaassand i Norilco ■ Tekst: Pål Berg

LIVSKVALITET NR. 2/2015

– Vi er en rullende in – Tja, det blir noen kilometer i året. Den lengste runden jeg har er på rundt 35 mil, en gang i uken. Det kan fort bli ei økt på 8-10 timer, kommer det sindig fra Lars Fjose. Lars Fjose startet opp Voss Helsebutikk for 24 år siden og er i dag en av 51 bandagister i Norge. I den spede starten holdt den tidligere sykepleieren til på 30 kvadratmeter. I februar i fjor flyttet de inn i 300 kvm. lokaler i Voss sentrum, der det tidligere var hotell og pub. – Det gav oss en boost. Det var kjekt for meg og for mine tre ansatte. Nå har vi god plass til å presentere varer og et stort varelager i kjelleren.

Må være idealist

– Ja, du må kanskje være litt idealist, sier han, der vi kjører på de smale, krokete veiene inn til Stamnes for å levere noen esker til en eneste kunde. – Av og til er det slik at vi kjører med tap. Andre ganger er det flere leveranser. Men jeg gjør jo dette

fordi kundene våre er fornøyde med oss. Mange steder bærer jeg varene inn. Ofte pakker vi varene ut og legger dem inn i skapet og tar med tomemballasje tilbake. Vi er jo en rullende institusjon i dette distriktet - ingen tvil om det. For mange kunder er vi eneste kontakt med omverdenen, utenom hjemmesykepleien. Vi kjenner hver enkelt kunde, kjenner deres problemer. Siden jeg er utdannet sykepleier, kan jeg gi faglige vurderinger sammen med informasjon om produkter og hjelpemidler som vil passe til den enkeltes behov. Og så er det flott å få tilbakemelding på at det fungerer, og at det gir dem en bedre hverdag.

Fornøyde kunder

– Er kundene fornøyd, så er jeg fornøyd. Service er kjekt. Det er det

Lars Fjose kjører mange mil i løpet av ett år.

som driver meg i denne jobben. Det er jo også derfor vi har mange som har vært kunder hos oss i både 10 og 20 år. Innimellom legger han ivrig ut om nye skisenter, sauer, smalahove og flotte skiturer i fjellet, mens vi kjører oppover dalen. Men han blir stille og må tenke seg om når vi spør ham om hva som er den største utfordringene ved å være bandagist. – Det er nok at vi er så få, og så sårbare. Er noen av oss sykmeldt så sliter vi. Slik er det bare for en liten virksomhet som oss. – Får du tid til å holde deg faglig oppdatert? – Ja, det gjør vi. Både gjennom møter i Bandakjeden og via ulike konsulenter som kommer på besøk og informerer om nye produkter. Og så er vi tett på kundene, pasientene, som prøver ut disse produktene i sin

LIVSKVALITET NR. 2/2015

nstitusjon i distriktet

Lars og hans ansatte kjenner godt kundene sine og står alltid klar til å hjelpe.

hverdag. Deres tilbakemeldinger tar vi med oss, og det er klart at etter 24 år får du litt erfaring. Det er slike ting som våre kunder nyter godt av.

Tett på livet

Det kommer nok en tunnel. Nok et stopp for møtende bil. Over oss ligger snøen. Ved siden av veien går elva flomdiger. Tåkedotter fyller dalen. – Får du sett på all den vakre naturen når du farter så mye her på Vestlandet? – Ja, jeg får sett mye. Du kommer tett på årstidene. Det er fint. Jeg liker det. – Du kommer også tett på livet når du møter så mange mennesker med sykdom og lidelser. – Det gjør jeg. Det kan være tungt å besøke kunder som for eksempel har kreft, og der jeg for hvert besøk ser at det går nedover med dem. Det er tøft.

– En ting er å kjøre her en sommerdag, men hvordan er det midtvinters? – Det er ikke til å komme forbi at det kan være krevende. Det går mye steinras og snøras, og det kan være dårlig vær og holkeføre. Men det har heldigvis gått bra til nå. Selv om det

Levere med ski og pulk

Mens vi snegler oss bak en traktor som tar kantslått må vi frampå igjen:

Det kjøres på smale veier i flott natur.

har vært nære på enkelte ganger. - Det har jo hendt at jeg har levert varer både med ski og pulk, og i båt. Men det hører med til sjeldenhetene da, sier Lars Fjose. Tekst og foto: Pål Berg

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Madrassen som aktivt kan lindre smerter og stivhet

TRENER DU UNDERLIVET ?

Sov deg

smertefri   Mindre smerte Bedre søvn   Mykere muskler og ledd VELLOFLEX MAGNETMADRASS er utformet som en meget behagelig overmadrass av høy kvalitet med ett magnetlager som består av totalt 495 magnetfelt. Les mer på www.velloflex.no

Ny Bekkenbunn trener SENSATONE KR 1400,Akkurat som alle andre muskler i din kropp, blir bekkenbunns muskler sterkere, jo mer du trener. Kvinner med en sterk bekkenbunn har større kontroll over blære, øket vaginal styrke og økt følelse under samleie. SensaTone er et nytt revolusjonerende apparat som gjør denne jobben for deg. FOREBYGGER /BEHANDLER SensaTone har et eget program som heter forebygging og 3 program som behandler stress, urge og blandings inkontinens. Dette er like viktig for deg som er 20-30-40, 50år - eller eldre. Alle kvinner i alle aldre, trenger å trene bekken muskulaturen. • • • • • •

medisinsk-teknisk produkt

Revolusjonerende oppstrammende effekt Godt dokumentert Anbefalt av helsepersonell 4 forhånds innstilte programmer En sterkere bekkenbunn gir bedre følelse under samleie Genial for opptrening etter fødsel.

Kjøpes hos post@ecomed.no, din lokale Bandagist butikk eller www.banda.no/nettbutikk

LIVSKVALITET NR. 2/2015

En bandagist er like mye i felten som i butikken Alle vet hva et apotek er, men hva er en bandagist? Og hva er egentlig forskjellen? – Bandagister er fagfolk fra ulike helseprofesjoner som er like mye i felten som i butikken. Vi formidler hjelpemidler for å skape en bedre tilværelse for våre kunder, sier Markus C. Løveid, adm. dir. i Bandagistkjeden AS. Han bekrefter at veldig mange ikke vet hva en bandagist er. – Den store forskjellen ligger i at våre kunder kan få besøk hjemme av en bandagist. Her kan pasienten, i sin egen sofa, få veiledning om hvilke hjelpemidler som egner seg best for hans behov. Apotekene har ikke tid til slikt.

– Hva er en typisk bandagist?

– Det er gjerne en helsearbeider som har jobbet mange år i helsevesenet, men som har startet opp sin egen butikk. Mange ønsker å gjøre noe annet for å yte bedre service til pasienter, og de anser det å starte opp en slik butikk som en mulighet for å realisere dette ønsket. – Samtidig er det viktig å huske på at det er butikkene våre som eier Bandagistkjeden AS, vi er en medlemseid kjede. Vi er ikke eid av noe stort internasjonalt konsern, slik som mange av apotekene.

– Hvordan er en typisk kunde? – Det kan være veldig forskjellig.

Noen kommer for å finne gode og tilpassede sko og såler eller andre praktiske hjelpemidler. Men veldig ofte ser vi at det for eksempel er stomiopererte eller de med tyngre inkontinens som kommer, fordi de vet de får god hjelp med ting som kan være vanskelig å snakke om. Våre bandagister sitter med veldig mye brukererfaringer som kommer pasientene til gode. Derfor ser vi også at kunder som finner en bandagist, forblir kunde hos oss til han dør. Lojaliteten er svært stor blant våre kunder og vi velger å tro at det skyldes den gode servicen de får. – Forskjellen fra et apotek ligger i at vi ikke selger legemidler. Dette er de spesialister på. Vi selger hjelpemidler og sykepleieartikler, noe som er vår spesialitet. Salget skjer enten over disk eller ved at vi leverer hjem til folk. – En annen vesentlig forskjell mellom oss og apotekene er at vi er uavhengige og nøytrale når det gjelder hvilke produkter som selges. Vi ser dessverre stadig oftere at apotek-kjedene prioriterer og helst vil selge sine egne produkter. På den andre siden ser vi at sykehus ofte er omfattet av anbud og således har regler for hvilke hjelpemidler som gis til pasienten når han forlater

Markus Løveid, adm. dir.

sykehuset. Derfor ser vi også at leger sender pasienter til oss, fordi de vet vi har kunnskap og erfaring med hvilke hjelpemidler som fungerer best for den enkelte pasient.

– En bandagist er ikke omfattet av noen anbudsregler eller krav om å selge et bestemt varemerke. Vi er opptatt av at hver enkelt kunde og pasient skal få det beste utstyret - uansett. Det skal våre kunder være trygge på, sier Markus Carlmar Løveid. Tekst: Pål Berg Foto: Torunn Løveid

Fakta om Bandagistkjeden AS • • • • • • •

51 butikker i hele landet er medlemmer og medeiere i kjeden Mer enn 200 helsearbeidere i disse butikkene veileder kundene i jungelen av helseprodukter En bandagist er spesialist på utstyr på blå resept og bidragsordningen § 5-22 Alle bandagister tar imot eResept (elektroniske resepter) Du finner oss på www.banda.no Du finner oss på Facebook: www.facebook.com/bandakjeden Du finner oss på Instagram: @bandakjeden

Hudvennlig bandasje for kontinent stomi Mepilex Border er en skånsom bandasje som kan tas av og på gjentatte ganger uten å irritere huden. Inneholder ikke lim eller naturgummilateks. Bandasjen puster, er dusjtett og håndterer sekresjon effektivt. Også til bruk på væskende sår som trykksår, operasjonssår og legg- og fotsår.

Safetac® teknologi. Mindre skade. Mindre smerte. Safetac® er en patentert hefteteknologi. Bandasjer med Safetac teknologi er atraumatisk ved fjerning. Disse bandasjene minimerer skade på såret og den omkringliggende hud, og smerte for pasienten. Risikoen for oppbløtte sårkanter minimeres ved å forsegle sårkantene. Les mer på www.molnlycke.no

Hudstripping ved bruk av tradisjonelle heftemidler

Ingen hudstripping ved bruk av Safetac teknologi

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Senter for sjeldne diagnoser:

Tilstede når du trenger det Senter for sjeldne diagnoser er et landsdekkende, tverrfaglig kompetansesenter for cirka 70 sjeldne diagnoser. I Norge defineres en diagnose som sjelden når det er færre enn 500 kjente tilfeller på landsbasis. Tekst: Gunnar Angeltveit Foto: Senter for sjeldne diagnoser Senteret er et av ni kompetasesentre som inngår i Nasjonal kompetansetjeneste for sjeldne diagnoser (NKSD) og ligger på Oslo Universitetssykehus/Rikshospitalet. - Det lokale hjelpeapparatet har ofte begrenset kunnskap om små eller lite kjente diagnosegrupper, påpeker senterleder Olve Moldestad ved Senter for sjeldne diagnoser. Derfor er kompetanseoverføring og informasjonsmøter i pasientens lokalmiljø en sentral oppgave for oss, for eksempel til fastlege, helsesøster, NAV, barnehage og skolepersonell. - Vi har i flere tiår samlet kunnskap om utfordringene ved å leve med de ulike diagnosene, og om hva som kreves av pårørende og av fagfolk. Vi tilbyr informasjon og rådgivning via samtaler og møter, videokonferanser og kurs, samt trykksaker, filmer og nettsider. Møtene kan være hos oss eller i pasientens nærmiljø, med lokale leger, lærere, helsesøster og så videre. Våre tjenester er landsdekkende og rettet mot pasienter i alle aldre, i tillegg til pårørende og fagpersoner.

avgjørende for at vi skal kunne gjøre en god jobb, understreker Olve Moldestad. Han forteller at senteret også samarbeider tett med medisinske fagmiljøer som har behandlingsansvaret for diagnosegruppene. Ta kontakt gratis, uten henvisning. Man kan kontakte senteret direkte uten henvisning fra fastlege og tjenestene er gratis. - Vårt mål er at pasienten og pårørende skal lære å leve bra med den sjeldne diagnosen, uansett hvor i livet man befinner seg, understreker Moldestad. Vi arbeider særlig med overgangene mellom forskjellige livsfaser, eksempelvis fra barn til ungdom, fra ungdom til voksen og eldre, fra barnehage til skole, fra skole til jobb. En sjelden diagnose er noe som følger deg hele livet. Livsløpsperspektivet er derfor et bærende prinsipp i senterets arbeid.

Pasientsjon a organis

Tverrfaglig kompetansesenter

- Vi er et tverrfaglig senter med drøyt 30 ansatte og en bred kontaktflate ut mot pasienter, privatpersoner, pasientorganisasjoner, helsevesen og andre offentlige etater. Derfor var det også naturlig at vi tok initiativet til arbeidet som førte til at pasienter med diagnosen Epidermolysis bullosa (EB) får bandasjer, medisinsk forbruksmateriell og legemidler på blå resept. - Vår solide tverrfaglighet er helt

Brukermedvirkning

Moldestad forteller at senteret samarbeider tett med enkeltbrukere, pårørende og brukerorganisasjoner om utvikling av kurs, prosjekter og informasjonsmateriell. Senteret har også et Senterråd der brukere, representert ved brukerorganisasjonene, sammen med fagpersoner gir råd om organisering og utvikling av senterets tilbud.

Senterleder Olve Moldestad

til seg flere master- og doktorgradsprosjekter for at medarbeiderne hele tiden skal være faglig oppdaterte.

Omfattende kursvirksomhet

Senteret driver en omfattende kursvirksomhet, med diagnosekurs, familiekurs, temakurs på tvers av diagnoser, og stadig flere e-læringskurs. - Kursene skal være en møteplass hvor brukeren, sammen med fagpersoner og andre brukere, kan utveksle erfaringer om det å leve med en sjelden diagnose. Erfaringsdeling er derfor en viktig del av kursene våre, understreker Moldestad ■

Forskning og utvikling

- Vi driver forskning og utvikling i samarbeid med brukerorganisasjoner og fagmiljøer i inn-og utland, sier Moldestad. Han understreker at senteret er opptatt av å fremskaffe systematisert kunnskap om utfordringer og levekår for diagnosegruppene. Senteret har også knyttet

Kontaktinformasjon Telefon: 23 07 53 40 www.sjeldnediagnoser.no www.facebook.com/ sjeldendiagnose

LIVSKVALITET NR. 2/2015

- Jeg må bruke 2-3 timer på sårstell hver eneste dag

Sanja Orucevic er 23 år og student, tar en bachelor i adferdsanalyse og har den sjeldne hudsykdommen Epidermolysis Bullosa (EB). Hver dag må hun bruke to-tre timer til sårstell. – Jeg prøver å leve så normalt som mulig. Men det er til tider slitsomt, og jeg har vondt. Men jeg har hatt sykdommen hele livet så man blir på en måte vant til det. Det var nok mer utfordrende på videregående skole, da jeg slet med å godta at jeg hadde denne sykdommen. Nå har jeg blitt mer voksen og prøver å gjøre det beste ut av situasjonen. Derfor er det så viktig for meg å ha noe som holder meg oppe. Venner og musikk betyr veldig mye for meg – og drømmer. Min store drøm er å reise til New York eller Las Vegas og se Britney Spears live. Det hadde vært noe, sier Sanja Orucevic.

Arvelig hudsykdom

Epidermolysis Bullosa (EB) er fellesnavnet på en gruppe sjeldne, arvelige hudsykdommer som er karakterisert ved at det dannes blemmer i ulike lag av huden. Symptomene kan variere fra lette plager til livstruende tilstander og består av blemmer, spesielt på hudområder som utsettes for friksjon og trykk. Blemmene etterlater sår og i varierende grader arr. Arrene kan gi alvorlige deformasjoner og inn-

skrenket bevegelighet i ledd, oftest på hender og føtter. – Hvilke utfordringer møter du som student? – Jeg blir fort sliten. Det går mye tid til sårstell, to-tre timer hver dag. I perioder har jeg også vanskelig for å spise. Da er det ikke alltid så enkelt å konsentrere seg om å lese pensum.

Tror jeg er brannskadet

– Men jeg blir tatt veldig godt imot blant studentene. Jeg har ikke hatt noen negative opplevelser - og slik har det vært helt siden barneskolen. Jeg prøver å forklare kort hva EB er for noe, og da er det greit. De fleste skjønner greia. Skolen jeg går på er veldig forståelsesfull for min situasjon, og det betyr enormt mye for meg. – Får du mange spørsmål om sykdommen? – Nei, ikke egentlig. Noen tror jeg er skadet i brann, men det er jeg ikke. Og så er det viktig å få fram at denne sykdommen ikke er smittsom - det er ikke noe å være redd for, forteller Sanja Orucevic. I høst skal hun til London å delta på en internasjonal kongress om EB.

Epidermolysis Bullosa (EB) er en arvelig sykdom.

Foto: DEBRA NORGE

Sanja Orucevic

– Vi er 3-4 fra Norge som reiser over. Det skal bli veldig spennende å møte leger og fagfolk for å høre foredrag om behandling og om EB. Det er viktig å holde seg orientert om det som skjer innen forskningen, sier Sanja Orucevic.

Debra Norge

DEBRA Norge er en landsomfattende interesseorganisasjon for personer med EB. Leder, Judith Kristin Asche, sier at organisasjonens formål er todelt: – Vi skal jobbe for at personer med EB får en bedre hverdag. Det går på alt fra å jobbe mot myndigheter og Helsedirektoratet, til å samarbeide med organisasjoner som HELFO (Helseøkonomiforvaltningen), Senter for sjeldne diagnoser (SSD), TAKO-senteret (Tannhelse Kompetansesenter for sjeldne medisinske tilstander) og vår internasjonale moderorganisasjon DEBRA International. – En annen viktig dimensjon er arbeidet med likepersoner - det å ha personer, som ikke er helsepersonell, men som kan gi råd og praktisk veiledning til folk med EB. Overfør-

LIVSKVALITET NR. 2/2015

ing av erfaring er enormt viktig for oss, og våre medlemmer, forteller Judith Kristin Asche.

300 med sykdommen i Norge

– Den andre hoveddelen av vårt arbeid retter seg mot medisinsk forskning og bedre behandling. Målet er å finne en kur for denne arvelige sykdommen, og være med å støtte opp under forskningen der vi kan. Men det er ikke lett. Vi er ikke mange, men sykdommen har så store konsekvenser for de den rammer

at både myndigheter og medisinsk forskning må ta det på alvor.

Senter for sjeldne diagnoser

(SSD) hadde i 2011 registrert ca. 120 personer med ulike former for EB. Men antallet tilfeller totalt er trolig nærmere 300, ifølge DEBRA Norge. – Blir dere tatt på alvor i møte med helsevesenet? – Det som er viktig for oss er at hver enkelt pasient blir tatt på alvor. Ingen med EB er like. Sykdommen kan se likt ut på utsiden, men kan

Fakta om Epidermolysis Bullosa og sjeldne diagnoser • Blå resept: I statsbudsjettet for 2015 vedtok Stortinget at pasienter med diagnosen Epidermolysis Bullosa (EB) skulle få medisinsk forbruksmateriell på blå resept fra 1. januar 2015. Det ble derfor opprettet et nytt hjemmelspunkt 13 i blåreseptforskriftens § 5. For pasientene vil dette bety at de ikke trenger å legge ut for kjøp av bandasjer og annet medisinsk forbruksmateriell på apotek eller hos bandasjist. De betaler kun

egenandel. • DEBRA Norge er en landsomfattende interesseorganisasjon for personer med Epidermolysis Bullosa (EB). Mer informasjon finner du på: www.debra.no • Senter for sjeldne diagnoser er et landsdekkende kompetansesenter for cirka 70 sjeldne diagnoser. Senteret tilbyr informasjon om

te seg vidt forskjellig fra person til person. Det er viktig å huske på. – Personer som har sjeldne diagnoser blir etterhvert spesialist på seg selv. Da er det viktig at helsepersonell møter dem med en viss grad av ydmykhet. Helsepersonell har medisinsk ekspertise, mens vi har ekspertise på hvordan det er å leve med EB. Den erfaringsbakgrunnen må tas på alvor, sier Judith Kristin Asche ■ Tekst: Pål Berg

Foto: Privat

diagnosene, rådgivning og kurs om å leve med en sjelden diagnose. www.sjeldnediagnoser.no • TAKO-senteret er en landsdekkende kompetansetjeneste for oral helse ved sjeldne diagnoser. Senteret tar i mot barn og voksne med en sjelden diagnose som har orale eller oralmotoriske problemer. Et supplement til lokale og regionale helsetjenester. Mer info: www.lds.no/avdelinger/ tako-senteret/

E LA NDE GE L R I IG P NO Å RG E

Perfekt tilpasning – til alle kroppstyper og størrelser Salts Healthcare er et av de eldste familieeide firmaene i Storbritannia og er kjent for innovative stomiprodukter av meget høy kvalitet. Som eksempel kan nevnes Confidence® Natural Soft Convex med Aloe Vera og SecuPlast® Formbare Ringer. I tillegg er Salts Healthcare den eneste produsenten av stomiutstyr som har fått anerkjennelse av British Skin Foundation for sin forskning innen hydrokolloider. Alle produktene fra Salts Healthcare er dermatologisk akkreditert av Skin Health Alliance i Storbritannia.

Salts Healthcare Limited v/Vigdis Hannestad Mobiltelefon: +47 958 342 60 E-post: vigdis.hannestad@salts.co.uk

15634 Norway launch Ad 126x178 1

www.salts.co.uk Excellence in stoma care

05/10/2015 11:55

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Helsebutikken Steinkjer

25 år med fornøyde kunder

Økt bemanning - nye kunder

- I løpet av de siste par årene har vi økt bemanningen i forretningen for å kunne yte bedre service overfor kundene våre, forteller Ingrid. For

omtrent et år siden startet vi også med mer aktiv annonsering og markedsføring, noe som har hatt veldig god effekt, fortsetter hun. Vi har fått veldig mange nye kunder og merker godt at andelen kunder som ikke er pasienter øker betraktelig. Riktignok er vi en tradisjonell bandagist, men vi er overbevist om at vi kan tilby like god service til de som ikke er kronisk syke, men som trenger ekstra oppfølging, sier Ingrid.

Ligger sentralt på ett senter

I så måte ligger Helsebutikken Steinkjer fint til på Dampsaga Senter like utenfor Steinkjer sentrum. På senteret har man i tillegg til matbutikk, klesbutikker, bank og apotek, tilgang til både hudlege og fastlege. Senteret ligger dessuten ved siden av Dampsaga Bad. - Vi er opptatt av å være et godt supplement til det offentlige helsevesenet og å kunne tilby det både

F.v. Magnhild Moen, Ingrid Kaldahl Anne Mette Aalberg, Mona Bremseth.

pasienter og folk flest folk opplever at de mangler, forteller Ingrid, samtidig som hun gjerne fremhever at alle som jobber på Helsebutikken Steinkjer daglig gleder seg over at de har en jobb som utgjør en forskjell for dem som trenger dem.

Vi gratulerer med jubileet og flott utvikling og ønsker lykke til mot nye mål og fort satt vekst.

Katetret for alle situasjoner • Godt grep og hygienisk • Skånsomt og får plass i lommen

Bestill vareprøver på www.lofric.no eller ring 815 59 118

Wellspect HealthCare, Karihaugveien 89, 1086 Oslo Telefon: 8415 59 118, www.wellspect.no

Et godt Startkateter

- Det var de to driftige og fortsatt vitale og sprudlende damene Inger Bjørnes og Bodil Kjørås som startet det som den gang het Steinkjer Sykepleiesenter for 25 år siden, forteller nåværende daglig leder Ingrid Kaldal, når vi ringer for å gratulere med jubileet. Grunnleggerne solgte virksomheten da de nådde pensjonsalder for noen år siden. Men de kommer ofte på besøk til forretningen og synes det er stas at det feires jubileum i år, fortsetter hun smilende. To av medarbeiderne til Inger og Bodil jobber fortsatt i forretningen som totalt har fire ansatte, hvorav to er sykepleiere, en er psykiatrisk sykepleier og en er vernepleier!

LIVSKVALITET NR. 2/2015

RDH Helsebutikken Stord

Nye lokaler og nytt navn Fra 1. juni 2015 fusjonerte Leirvik Helseservice med RDH Butikkdrift AS, skiftet navn til RDH Helsebutikken Stord og flyttet inn i nye, gode og hensiktsmessige lokaler på Heiane Handelsområde. - Nå holder vi fint til under Heiane Legesenter, i et område hvor det også finnes mange populære forretninger og mye folk, sier daglig leder Margit Oma fornøyd. Vi har fått et bredere vareutvalg etter flyttingen og i tillegg har vi fått muligheten til å stille ut varene på en helt annen og mye bedre måte enn tidligere, fortsetter hun.

Høy faglig kompetanse

Margit er sykepleier og en av to heltidsansatte i butikken. - Vi legger vekt på et høyt faglig nivå og ønsker samtidig å nå flere kundegrupper enn bare de tradisjonelle bandagistkundene, sier Margit. Vi har mange faste kunder

innenfor det tradisjonelle bandagistområdet og et godt samarbeid med hjemmetjenesten og omsorgsboliger i området. I tillegg leverer vi sårutstyr til sårpoliklinikken på Stord Sjukehus, som også gjerne henviser pasienter til oss for at de skal få best mulig utstyr til sin sårbehandling.

Mange nye kunder

Når det gjelder satsingen på at folk flest skal oppdage hva en bandagist kan tilby, sier Margit at det går over all forventning og at de etter knappe tre måneder i den nye butikken har fått mange nye kunder, blir oppdaget av stadig flere og får daglig fine og positive tilbakemeldinger.

Samarbeid mellom butikkene

RDH Helsebutikken Stord er 1 av 3 bandagistforretninger på Haugalandet som tilhører RDH Butikkdrift AS og Margit syns det er store fordeler ved å være flere.

F.v. Hanne Elisabeth Vestvik og Margit Oma.

- Vi samarbeider veldig godt på tvers av butikkene og hjelper hverandre med alt fra faglige råd til varer som mangler, sier hun. I tillegg annonserer vi nå sammen, noe som utvilsomt er en vinn-situasjon for oss alle, avslutter hun med et smil.

Livskvalitet gratulerer så mye med nye lokaler og strålende utvikling av bandagistkonseptet!

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Gode produkter for

høst og vinter Banda fører helseprodukter med fokus på å gi deg en bedre hverdag. Vi anbefaler at du tar turen innom din lokale bandagist for inspirasjon og veiledning.

Vikingsalve

Nakkevarmer

Dagslyslampe

Vikingsalven fra Purity Herbs er en lindrende, antiseptisk og soppdrepende salve. Den kan brukes på kløende og tørr hud, er laget av mandelolje og bivoks og inneholder ingen parabener eller mineraloljer. Nå som vinteren er i anmarsj blir det viktigere og viktigere å ta vare på huden. Kontrastene er store. Luften ute blir kaldere og tørrere, mens inne blir det varmt og tørt jo mer vi fyrer. Hos Banda finner du kvalitetsprodukter som passer for alle aldersgrupper og hudtyper.

Er du en av de mange i befolkningen som alltid fryser? Som kanskje også sliter med stive skuldre og smerter i nakken? En nakkevarmer kan være løsningen og Banda fører blant annet denne modellen fra Alfa Care. En nakkevarmer kan lindre stive/ ømme muskler, leddsmerter, tensjonshodepine, menstruasjonssmerter o.l. Den finnes i flere modeller, og varmes enkelt opp i mikrobølgeovn eller stekeovn. Den avgir en deilig og avslappende varme som kan nytes i godstolen foran TV´n eller med en god bok.

Mange av oss sliter med lite energi, trøtthet og søvnproblemer om høsten og vinteren. Dette skyldes at når det blir mørkt produserer kroppen melatonin, «nattens hormon», slik at vi blir mer søvnige. Fysisk aktivitet og lys stopper melatoninutskillelsen og vi føler oss mer våkne. Da lys er en av de viktigste faktorene som påvirker døgnrytmen, kan bruk av dagslyslampe være nyttig i mange tilfeller. Lysterapilampen du får hos Banda simulerer vanlig dagslys, er på 10.000 lux og kan plasseres både stående og liggende. Et lekkert og elegant design som passer utmerket på nattbordet, kjøkkenbordet eller arbeidspulten.

LIVSKVALITET NR. 2/2015

a d n a B er l a f e b an

Angoraprodukter

Tøfler

Brodder

Hos din lokale Bandagist kan du finne flere lekre produkter i deilig angoraull. Klær i denne type ull er svært myke og varme, og passer like godt til sommerbruk som vinterbruk. Perfekt om du er på leting etter en gave til deg selv eller noen du er glad i. Bandas leverandør av angoraull har fokus på premium kvalitet, en økologisk bærekraftighet og human behandling av dyrene. Dvs at det settes høye krav til hygiene, dyrefor og stell, og at ullen er klippet og ikke plukket.

Det danske firmaet New Feet har utviklet skoløsninger som behandler og pleier følsomme føtter. Spesielt diabetikere og giktrammede føtter trenger ekstra omsorg og pleie. Bandagistene er dyktige til å veilede deg som kunde i det store utvalget. Vi er mange som har behov for en behagelig innesko, og modellen fra New Feet kommer i ren ull og støtdempende såle. Tøffelens såle kan også tas ut om du ønsker å skifte til din personlige såle. Velg mellom herre- og damemodell i forskjellige størrelser.

Banda fører et utvalg av ganghjelpemidler, og er opptatt av kvalitet og trygghet. Brodder er en rimelig forsikring når det gjelder å unngå brudd, strekk og hjernerystelser. Vi vil at du skal gå trygt på glatte vinterveier i år. Det finnes forskjellige brodder til ulikt bruk. Det er stor forskjell på om du skal bruke broddene til søndagsturen, frem og tilbake på jobb eller kun som ekstrahjelp den siste biten hjem på glatte lakksko. Oppsøk råd hos din lokale Bandagist, og invester gjerne i flere ulike modeller ettersom behovet forandrer seg.

LIVSKVALITET NR. 2/2015

POSTOPERATIVE KOMPRESJONSBANDASJER Kroppsforming • Fettfjerning • Mageplastikker • Brystoperasjoner Belter • Bodyer • Armbandasjer Med forsterkede sømmer, kvalitet og holdbarhet er Eto laget med ekstra hensyn for pasienten som har dem på: • Eto kompresjonsbandasjer er laget i kompresjonsklasse 2 ( 22 - 30 mmHg ) • Pustende materialer - Perlon/Lycra • Utvendige sømmer for å hindre merker på huden •Flate sømmer •Ekstra støtte foran og i skritt/ben Ta kontakt med oss idag for fullt sortiment

23 28 38 78 KIRURGI KIRURGI KIRURGI

KIRURGI

Alt under kontrollkontroll Alt under Med MoliMed for men protect Ruhs as • Thomas Heftyesgate 56 • 0267 Oslo • 23 28 38 78 www.ruhs.no

MoliMed for men protect er en beskyttelse designet etter mannens anatomi. Ekstra, beskyttende sperrer langs sidene hindrer lekkasje, samtidig holder de alt på plass. En høy og hurtig absorpsjon gir brukeren en tørr følelse og et sunt hudklima. Odour Neutralizer minimerer forekomsten av ubehagelig lukt.

Funktionell behandling med moderna ortoser En ny serie moderna knäortoser där ortoserna och materialet har fått förbättrade egenskaper. Ortoserna har särskilt utformats för att klara av de viktigaste utmaningarna i vardagen och idrott.

Med MoliMed for men protect kjenner man seg trygg og sikker i alle situasjoner.

Les mer og bestill prøver på www.molimed.se Otto Bock Scandinavia AB • Tel. +46 11 280600 • www.ottobock.se

Annons_Knän_2015.indd 1

Annons Norge Bandagisten 2013.indd 1

2013-03-06 15:35:32

9/3/2015 1:49:14 PM

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Slapp av! ... og vær fornøyd med det du får til Kjære vene, nå er det høst igjen! Kappløpet mot de beste matpakkene, de flinkeste og mest aktive barna, den mest perfekte høstferien og beste julen noensinne er i full gang! For ikke å snakke om racet mot ”den beste versjonen av seg selv” som innebærer beinhard trening, knallhard diett, rådyre skjønnhetsbehandlinger og ditto garderobe. Det gnåles om mindfulness og fargelegging for voksne i alle kanaler. Yoga, meditasjon og spa er i skuddet som aldri før, og jammen konkurrerer vi ikke i å være best til å slappe av også! Det kan umulig være særlig avslappende å måtte legge avslapningen sin ut på sosiale medier!

Slå ett slag for det normale

Så i dag vil jeg slå et slag for det normale, travle, uforutsigbare og hverdagslige livet. Det livet som inneholder matpakker med svett ost og slappe gulrøtter, middager som ikke egner seg på facebook og hybelkaniner som vokser og trives sammen med støvet i vinduskarmene og sengetøyet som skulle vært skiftet for en uke siden. Det livet som inneholder en krevende jobb, unger som må holdes i øra, forhold som skal pleies , gretne svigermødre, skrøpelige foreldre og bekymringer på alle bauger og kanter. Det er da sannelig nok å holde styr på om en ikke skal være nødt til å fremstille det i et rosenrødt skjær på sosiale medier i tillegg. I det virkelige liv er det ofte ikke mye tid eller penger til trendy avslapning i kule og luksuriøse omgivelser, men det går an å finne seg noen gode og fredfylte minutter i hverdagen likevel. Det er mulig dette medfører at man av og til må akseptere brødskiver til middag, forsinket klesvask, mangelfull rydding og utsatt husvask, samt en plen som rolig og målbevisst gror enda litt høyere. Det gjelder å legge merke til hva som får oss til å slappe og kanskje

ikke tenke noe særlig en stakket stund. Det gjelder av og til å lukke øynene og puste dypt, la tankene flyte eller la dagen flyte gjennom tankene. Eller rett og slett bare være helt fraværende et lite øyeblikk.

Finn din form for avslapning

Hva som faktisk oppleves som avslapning i hverdagen vil selvfølgelig alltid være veldig individuelt: for noen kan det være å bare lytte til musikk eller stable ved, for andre kan det være å ta oppvasken eller brette det rene vasketøyet, for atter andre kan en gåtur eller real løpetur gjøre susen. Det er viktig å være bevisst på å ta en liten avslapningsøkt om dagen, om så bare noen få bevisste avslapningsminutter med lave skuldre og god pust. Det er også viktig å slappe av dersom man kanskje opplever at man ikke får slappet av, avslapning skal jo absolutt ikke være noe stress! Siden avslapning innimellom kan synes både utopisk og komplisert, satser vi i dag på den gode, gamle og ikke minst, enkle brødskiva her i matspalten! Brød og det man måtte ha eller finne av pålegg og diverse i kjøleskapet blir alltid et godt måltid. Lettmelk, juice, te eller kaffe passer alltid godt ved siden av brødskiver, men vann går selvsagt også bra.

Mat spalten

Bare slapp av! Alle blir mette, fornøyde, gladere og litt mer avslappet etter å ha smurt sin egen mat sammen med de andre rundt bordet eller skjærefjøla. Tekst: Gjertrud Lavik Foto: iStock

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Livskvalitet – for hvem? I anledning av kommunevalget som var, ser vi som vanlig at de svakeste i samfunnet dras inn i valgpropagandaen. Forholdene på sykehjem og hjemmetjeneste er igjen på alles lepper. Carl I. Hagen ønsker seg rødvin når han kommer dit. Politikere kommer på besøk, blomsterbuketter deles ut og det serveres kake og kaffe i sykehjemstuene mens pressen står rundt. Det snakkes om lønnsomhet, hvor mye pleietid hver pasient skal få (såkalt pleiefaktor) og det snakkes om lønnsforholdene til pleierne. Arbeidet skal være effektivt og pleierne skal yte maksimalt de timene de er på jobb. Arbeidstiden er et tema: kan vaktene bli lengre og kan hviletiden bli kortere? De unge leser og lytter og velger seg bort fra yrker innen omsorg med slike forhold! Offentlig tilgjengelig statistikk om hva våre unge vil utdanne seg til, viser at sykepleie og omsorgsyrker ligger langt nede på lista. Mange av de som blir ansatt i helse-Norge er utenlandske sykepleiere, som nettopp er ferdig med norskkurs. Det er et tankekors når eldrebølgen setter inn om få år.

til å dusje, til å ordne med medisiner eller å ta på støttestrømper. Vi hjelper også til med at den hjemmeværende kommer seg ut av senga og inn i klærne om morgenen, og tilbake til sengs om kvelden. De aller fleste ønsker å ha det sånn, å bo hjemme så lenge som mulig, ha den samme adressen og få besøk av naboer og familie i eget hjem. Se ut av de samme vinduene og se akkurat den utsikten de er vant til. Ha alt en er glad i rundt seg: møbler, bøker, malerier og bilder. Livskvalitet for de fleste er å være akkurat der, hjemme, så lenge som mulig. Den dagen han må, så må også den sykeste komme på sykehjem. Inntil den dagen er hjemmesykepleierne og kollegaene rundt dem opptatt av at brukeren skal ha det bra hjemme!

mem e j h n E ers´ i e l p e k sy bok dag

Mange ønsker å bo hjemme

Hjemmetjenesten yter hjelp til alle de som fremdeles bor hjemme og som vil bo hjemme. Alle de som greier seg selv med litt hjelp: hjelp

De pårørende

Så får hjemmesykepleien et telefonanrop fra familien: ”Far må på sykehjem nå, han greier seg ikke alene hjemme lenger! (Grunnene til at far må på sykehjem er forskjellige). Dessuten skal vi på utenlandsreise og han blir helt alene

Hjemmesykepleier Astrid Hoff.

uten oss! Dere må skaffe sykehjemsplass, for vi reiser bort!” Som oftest er ikke hjelpebehovet større enn at vi med litt økt hjelp kan se etter far mens familien er på reise. Spørsmålet kommer også fra oss: ”Hvor ofte er dere på besøk, og hva skal til for å dekke det behovet far har for hjelp mens dere er borte?” Det kan være snakk om handling av matvarer et par ganger i uken og at man i den forbindelse setter seg ned hos far og prater litt med ham. Andre stikker innom oftere og atter andre bor slik til at de kan se til huset eller leiligheten der far bor. Mange pårørende føler at de har oversikt på den måten og de får god samvittighet.

Korttidsopphold

Hvis det er slik at brukeren trenger hjelp og tilsyn døgnet rundt, finnes det ordninger på sykehjemmene der man får innvilget et korttidsopphold. Hvis det er for at den som trenger hjelp også trenger trygghet, finnes ”Trygghetsavdeling for eldre”. For å få opphold på trygghetsavdeling må personen som føler seg utrygg, for eksempel fordi pårørende reiser bort, selv ringe og be om opphold. Der får en ikke pleie, men kommer til dekket bord og man har tilsyn døgnet rundt på et sted hvor en ikke er alene. Dette tilbudet er landsdekkende, meg bekjent.

Bladet du har i hånden byttet navn fra Bandagisten til Livskvalitet i 2015. Fra mitt ståsted som hjemmesykepleier blir spørsmålet nå til deg: for hvem er det viktig å ha livskvalitet? Foto: Scanpix

Hilsen Astrid Hoff

Comfort® Shield barriereklut

ten - og kje n s for

kjellen!

Klem

lu åk

Behandler og beskytter sår hud

Comfort® Shield inneholder effektiv barrierekrem til god behandling og beskyttelse av huden. Mengden av krem i kluten eliminerer behovet for tilføring av ekstra krem eller salve. Comfort® Shield barriereklut skal alltid brukes alene!

nlig

LA´LY Walldesign

Varenummer 7453-x 7905-x

n ve

Mil j

Pakning 3 stk kluter pr. pakning 8 stk kluter pr. pakning

Comfort® Shield er godkjent på blå resept ved inkontinens og stomi.

Brobekkveien 107 l 0582 Oslo l Tlf. 22 72 03 00 Fax 22 72 03 01 l post@kvinto.no l www.kvinto.no

Dette er ikke en mascara...

...det er vårt stiligste og mest diskrete kateter til nå Vi introduserer SpeediCath® Compact Eve SpeediCath Compact Eve er et nytt kvinnekateter med en perfekt kombinasjon av form og funksjon. Det er triangelformet for enkel håndtering, bedre grep og stabil plassering.

Bestill gratis prøve

I tillegg har SpeediCath Compact Eve en enkel åpning og hygienisk lukking etter bruk. Vi tror det vil passe like godt inn i din hverdag som i din veske, men det er opp til deg selv å vurdere det.

Send en sms med KATETER til 26112 eller besøk www.coloplast.no for å bestille gratis prøve.

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Det er viktig å ta vare på huden, også når vi blir eldre Visste du at huden er kroppens største organ? Den veier omkring 5 - 6 kg og har en samlet overflate på ca. 2 m hos en voksen person. Huden dekker hele kroppen og må inneholde en viss mengde vann og hudfett for at vi skal være godt beskyttet. Tekst: Christine S. Rød og Kikki L. Holli En sunn og velpleid hud er blant annet viktig for å beskytte mot ytre påvirkninger fra for eksempel mekanisk skade, varme, kulde, lys, kjemiske stoffer og mikroorganismer. Det er viktig at vi pleier denne beskyttelsen så godt som mulig. Å ta vare på huden vår og holde den sunn, innebærer mye mer enn å fremheve vår naturlige skjønnhet. Sunn hud er av stor betydning for hvordan vi føler oss, for vår velvære og vårt selvbilde.

Aldrende hud

Etter hvert som huden blir eldre forandrer den seg og blir tynnere. Huden mister en del av det naturlige fettet og elastisiteten. Svette og talgkjertelens aktivitet reduseres og dermed endres lipid- og vannbalansen i hudoverflaten. Barrierefunksjonen svekkes og beskyttelsen reduseres. Derfor blir eldre hud ofte tørrere og tynnere, mer ømfintlig, mindre elastisk, rynkete, blekere og kjennes ofte kald. Dette er en naturlig aldringsprosess.

Gode hudpleierutiner

Gode hudpleierutiner er viktig for velvære, en god hudpleierutine bør bestå av å: • Rengjøre huden skånsomt • Bruk en mild såpe eller sjampo som ikke tørker ut huden. • Gjenoppbygge hudens fuktighet • Bruk en mild lotion eller hudkrem ved tørr hud. • Fuktighetskrem beskytter og hjelper huden til å holde på sitt naturlige fuktighetsnivå. • Beskytte sensitiv hud og utsatte områder på kroppen for ytre påvirkning. • Bruk barrierekrem for en ekstra beskyttelse. Visste du at såpe og vann kan tør-

Foto: SCA Hygiene Products AS ke ut huden og at gjentagende vask med såpe og vann fjerner naturlige oljer og fuktighet fra huden? Man behøver ikke dusje og bade hver dag. Som et alternativ til dusj kan man vaske kroppen med en

vaskevott eller våtservietter. Ferdigfuktede våtservietter og vaskevott inneholder pleiende ingredienser som både rengjør og gir fuktighet til huden ■

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Gohelse Kirkenes Bandagistforretning AS

15 år med gode kunder Daglig leder og innehaver Ellen Gamnes startet bandagistforretningen i Kirkenes for 15 år siden og har gjennom årene opparbeidet seg en solid kundekrets, samt et godt renommé i et område hvor det er 70 mil til neste bandagist «i nærheten». Ellen driver som tradisjonell bandagist, men satser omtrent 50 % på blåreseptvarer og 50 % på handelsvarer innenfor helse- og velværesko, samt ull- og spesialbekledning. - Det har vist seg å være en vellykket kombinasjon, forteller Ellen, vi dekker et stort område men et relativt lite marked, så det har vært helt avgjørende også å satse på helseprodukter til folk flest. Ellen er sykepleier og sysselsetter i tillegg til seg selv 2,5 årsverk, hvorav den ene er hjelpepleier med spesialutdanning. - Vi er godt kjent lokalt og samarbeider med både sykehus og legekontor, sier hun og legger til at

som bandagist oppfattes hun som en faglig ressurs når hun blir spurt om å holde kurs for helsepersonell i distriktet, noe vi syns hun har all grunn til å være stolt av. For 6 år siden flyttet virksomheten inn i nye lokaler sentralt i Kirkenes. - Nå holder vi til i en tidligere bensinstasjon, noe som er helt optimalt både med tanke på lokalenes størrelse og at kundeparkering og vareleveringer skjer under tak, sier Ellen fornøyd.

Godt å være en del av en kjede

Gohelse har vært medlem av kjeden siden starten for 15 år siden. - Bandakjeden er bra, fastslår Ellen, de har inngått samarbeid med dyktige leverandører og tilbyr et godt kollegialt miljø. Innenfor kjeden har man mulighet til samarbeid og kunnskapsdeling i en bransje som av og til kan føles litt «ensom». I forbindelse med jubileumsu-

F.v. Monica Betten, Monika Vonka Johansen og Ellen Gamnes. (Frid Våga var ikke tilstede da bildet ble tatt.)

ken som gikk av stabelen i slutten av september, var det mange gode tilbud i forretningen. Det ble arrangert temadager og selvsagt ble det servert kake og kaffe, alt behørig forhåndsannonsert i lokalpressen.

Vi regner med at responsen har vært god, gratulerer hjertelig med 15-årsjubileet og håper nye og gamle kunder får glede av sin dyktige bandagist i minst 15 år til!

TEMPUR® spesialformede puter fåes i fire varianter. TEMPUR® Original puten for terapeutisk sovestilling, TEMPUR® Millennium for en ergonomisk sovestilling, TEMPUR® Symphony som gir både mykhet og støtte og TEMPUR® Ombracio som gir bedre ventilasjon og komfort for de som sover på magen. Veil.priser fra 745,-

TEMPUR® Original Pillow

TEMPUR® Millennium Pillow

TEMPUR® Symphony Pillow

TEMPUR® Ombracio Pillow

En pute utviklet for å gi terapeutisk sovestilling enten du sover på rygg eller side. Finnes i flere størrelser.

En pute utviklet for å gi ergonomisk sovestilling enten du sover på rygg eller side. Finnes i flere størrelser.

En tosidig pute som gir både mykhet og støtte til de som sover på rygg eller side. Finnes i flere størrelser.

En pute som er utviklet for å gi bedre ventilasjon og komfort for de som sover på magen.

For mere info besøk www.tempur.com

LIVSKVALITET NR. 2/2015

SSS Mo i Rana

Feirer 30 år og nye lokaler Det var Karin Pedersen som åpnet dørene til Bandasjebutikken i Mo i Rana for første gang den 8. januar 1985. Virksomheten ble overtatt av SSS AS Maskegruppen i 1997, men nåværende avdelingsleder Hilde Louise Nyrud har vært med i hele 27 år! Hildes lange erfaring suppleres av sykepleier Inger Hilde Jenssen som er ansatt i 100 % stilling og som har vært med i 8 år. - Vi får daglig tilbakemeldinger på at kundene våre setter stor pris på at arbeidsstokken i butikken er stabil, forteller Hilde Louise. Våre kunder er glade for å vite at de alltid treffer noen som kjenner dem og som har kunnskap om nettopp deres behov, fortsetter hun.

Nye lokaler

Bandasjebutikken flyttet tidligere i år inn i nye trivelige lokaler i nærheten av både helsesøster og jordmor.

Hilde Louise sier at de stortrives i de nye lokalene og at kundene fortsatt finner dem. Forretningen dekker et stort område og har et svært godt samarbeid med det lokale sykehuset. Sykehuset henviser blant annet stomipasienter til dem etter operasjon og i tillegg samarbeides det tett med hjemmetjenesten i flere omkringliggende kommuner.

Opplever større etterspørsel

I likhet med mange bandagister opplever også Bandasjebutikken i Mo i Rana en hyggelig økning i etterspørsel av helse og velværeprodukter fra vanlige kunder som ønsker å forebygge plager og ta vare på sin egen helse. - Vi driver som tradisjonell bandagist, vi er sterke på det meste og har et bredt vareutvalg, sier Hilde Louise, som er i ferd med å innlede jubileumsuken i slutten av septem-

F.v. Hilde-Lovise Nyrud og Inger-Hilde Jensen.

ber når vi snakker med henne. Da blir det selvfølgelig kake og kaffe, temadager innenfor flere kategorier og gode tilbud, forteller hun og legger til at de gleder seg til å gjøre litt ekstra stas på alle sine trofaste og hyggelige kunder disse dagene.

Livskvalitet sender gratulasjoner og alle gode ønsker for de neste 30 årene!

Tlf: +47 35 59 59 72 - Mobil: +47 41 34 31 81 ubrimedical@sf-nett.no www.ubrimedical.no

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Banda Narvik AS

Ny butikk i nord Det er en veldig entusiastisk bandagist som tar telefonen når vi ringer Banda Narvik AS. - Det hele startet som et rent ortopediverksted for nokså nøyaktig ett år siden, forteller daglig leder og innehaver Grete Mikalsen. Men vi så veldig fort at kundene stort sett alltid hadde bruk for noe mer, og vi følte et økende behov for å yte bedre hjelp og service, fortsetter hun. Slik ble frøet til det som i skrivende stund er i ferd med å bli en velassortert bandagistforretning sådd. - Vi oppdaget ganske fort at det var et udekket behov for hjelpemidler innenfor bandagistsegmentet her i byen, og begynte gradvis å ta inn relevante produkter, sier Grete. Dette slo så godt an at vi valgte å satse, slik at vi fra august i år er blitt en ordentlig bandagistforretning, forteller hun stolt. Det kommer nye varer til forretningen hver dag, nå bygger vi opp til fullsortiment

innenfor tradisjonell bandagist, samt produkter som er gode og nyttige for alle. Grete er sykepleier og til å hjelpe seg i forretningen har hun sin dyktige butikkmedarbeider Frank Benjaminsen.

Ønsker å gi ett bredt tilbud

- Vi ønsker å være et tilbud til alle og legger vekt på faglig dyktighet og god produktkunnskap, sier Grete, og legger til at hun er veldig fornøyd med oppfølgingen fra leverandørene. Forretningen ligger flott til midt i Narviks hovedgate. Lokalene er store og lyse, eksponeringen mot gaten er god og responsen tyder på at Banda Narvik AS dekker et stort behov. - Vi har nok å gjøre, forsikrer Grete, og forteller at de daglig får mange hyggelige tilbakemeldinger fra fornøyde kunder. Forretningen

Grete Mikalsen, eier og daglig leder

har en god atmosfære, vi tar oss tid og legger vekt på at kundene skal føle at hos oss får de alt, avslutter Grete med smil i stemmen.

Vi gratulerer hjertelig med satsingen og håper riktig mange i Narvik og omegn får glede av sin nye bandagist. (PS: Narvik Ortopediverksted fortsetter sin virksomhet ved siden av og i samarbeid med bandagistforretningen).

LIVSKVALITET NR. 2/2015

1 av 4 menn over 40 år opplever urinlekkasjer Nye studier viser at så mange som 1 av 4 menn over 40 år opplever urinlekkasjer av og til. Men på tross av at det er såpass vanlig, er det få som snakker om det. Tekst: Bjørg G. Strøm

Foto: SCA Hygiene Products AS

Menn synes ofte det er vanskelig å be om hjelp, og mange tror at det er noe som bare kvinner og eldre opplever.

Håndtere lekkasjene

Undersøkelser1) viser at over 75 prosent av mennene som opplever urinlekkasjer ikke vet at det finnes produkter utviklet spesielt for menn. Istedenfor å be om hjelp, lager menn ofte sine egne løsninger og endrer livsstilen for å håndtere lekkasjene. Noen av disse løsningene kan være at de bytter undertøy flere ganger hver dag, putter toalettpapir i trusen eller unngår aktiviteter der de vet at tilgangen til toaletter kan være begrenset.

Lekkasjer har ulike årsaker

Urinlekkasjer forekommer hos menn i alle aldersgrupper, men er mest utbredt blant dem over 50 år. Menn har et lengre urinrør og en sterkere bekkenbunn som gjør at de i utgangspunktet er mindre utsatt enn kvinner. Det er en vanlig misforståelse at urinlekkasjer bare er en del av det å bli eldre. Vanlige årsaker hos menn er at nervene som styrer blæren fungerer dårligere

med alderen. En annen årsak kan være forstørret prostata. Forstørret prostata kan lede til urgeinkontinens og prostataoperasjoner kan svekke eller i noen tilfeller skade muskelen, noe som kan medføre stressinkontinens. I etterkant av prostatakreftoperasjoner opplever 1 av 3 menn lekkasjeproblemer.

Snakk med en fagperson

En internasjonal rapport2) viser at 40 prosent av alle menn som opplever problemer med vannlatingen venter bortimot et år før de kontakter legen sin. Å være syk og svak truer den tradisjonelle mannsrollen. Menn som får helseproblemer trekker seg ofte tilbake. Hvis problemet er spesielt ydmykende, er det nok enda lettere å unnlate og be om hjelp.

En samtale med en fagperson, enten det er fastlege eller bandagist, er nok det beste utgangspunktet for å ta tilbake kontroll. Hos bandagisten er man vant til å få spørsmål om inkontinens, så benytt muligheten.

Fakta om menn og urinlekkasjer 1 av 4 menn over 40 år vil kunne oppleve urinlekkasjer.

Typer av lekkasje

• 10% stressinkontinens (anstrengelse) • 10-30% blandingsinkontinens • 40-80% urgeinkontinens • 17% etterdryppslekkasje

Symptomer

Stressinkontinens • Lekkasje ved fysisk aktivitet, hoste, nysing, latter, løfting, løping og hopping • Vanligvis små mengder • Rekker toalettet i tide • Ingen sterk trang, normal følelse av fylling Urgeinkontinens • Mange vannlatinger pr. dag (>8-12). • Nattlig vannlating • Små eller store mengder urin som lekker ut uten forvarsel eller uten at man føler trang til å gå på toalettet

Faktorer som utløser eller forverrer symptomene • • • • • • • • •

Foto: iStock

Økt urinproduksjon Vanndrivende medisiner Sukkersyke Kaffe, te og alkohol Økt buktrykk Overvekt Kronisk hoste Hard fysisk aktivitet Forstoppelse

Kilder: 1) SCA/TENA Men Brand Tracking 2014 2) The LUTS Report: Pan European insight into male incontinence 2010, utført av European Health Forum.

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Vinnere av x-ord i nr 1-15: 1. premie 25 Flaxlodd: Tove Jacobsen - Korgen 2. premie 15 Flaxlodd: Ruth Andreassen Kråkerøy 3. premie 5 Flaxlodd: Odd-Egil Gundersen - Oslo. Løsningsord var: Et mektig skue.

H J E R N E T R I M Send løsningsforslaget innen 1. april 2016 på brev eller postkort til: Bandagistkjeden AS, Sandstuveien 12, 1178 Oslo. NB! Husk avsenders adresse! Eller klikk deg inn på www.banda.no og send inn løsningsordet.

ENKEL 2 7

MIDDELS 3

6 3

6 7

1 2

1 3

7 6

8 6

3 3

5 3

5 5 8

6 © Bulls

3 7

9 5

5 2

6 9

5 8

VANSKELIG

8 2 5

6 2

3 © Bulls

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Har du sovet godt i natt? Vi er alle på leting etter den perfekte nattesøvnen. Den gode, tunge trettheten og roen i kroppen i det du sovner. Den komfortable søvnen som gjør at du våkner opplagt neste morgen. Tekst: Eva Engemobakken Foto: Privat De fleste har opplevd å ha problemer med å sove. Kanskje har du i lengre perioder ligget våken og telt de evinnelige sauene som hopper over gjerdet. Kjedelig ikke sant? Likevel er det å sove en naturlig ting for de fleste av oss. En selvfølgelighet og noe man bare gjør. Slik var det også for Merete Weng før hun oppdaget Tempur og søvnen utviklet seg til å bli mer vitenskapelig.

Fokus på god søvn

Merete er muskelterapeut på Naprapatklinikken i Lillehammer og sykepleier ved medisinsk hjerte- og slagavdeling på Lillehammer sykehus. Hun er i tillegg en av Norges beste motbakkeløpere. Bare i år har hun vært på pallen i alle løp og presterte med en tredjeplass i NM. Veldig mange tar søvn som en selvfølge, forteller Merete. Man sover jo alltid, uansett om man har sovet godt eller ikke. Men virkeligheten har blitt ganske så annerledes etter at jeg startet å sove på Tempur. Den trykkavlastende madrassen har virkelig gitt musklene en bedre

avlastning. Ryggplagene har forsvunnet og jeg sover mye bedre, fortsetter hun.

Hvorfor Tempur?

De fleste har sikkert opplevd hvordan perioder med lite søvn kan påvirke vår evne til å prestere, både mentalt og psykisk. For lite søvn skaper stress i kroppen og søvnmangel svekker muskulaturen. Som sykepleier og muskelterapeut er Merete kjent med at hvile og restitusjon er viktig for rehabiliteringen i forbindelse med sykdom. Fordi tempurmaterialet reagerer på vekt og temperatur, former det seg eksakt rundt kroppen og gir trykkavlastende hvile og støtte. Muskulaturen får maksimal hvile og du kan sove dypere og bedre.

Livskvalitet i hverdagen

Vi tror vi vil se mer til Merete i årene som kommer. Hun legger ikke skjul på at hun har lyst til å satse på en idrett hvor det nesten lønner seg å bli eldre og mer erfaren. Med en seighet i kroppen er det slik at dess mer man har trent, dess bedre blir man. - Jeg bruker så mye tid på trening

Med hektiske og aktive dager er god søvn utrolig viktig for meg.

Merete Weng, muskelterapeut og en av norges beste motbakkeløpere

at det å sove og hvile blir litt hellig for meg, smiler Merete. For Merete og mange andre handler god helse om balanse. Det handler om livskvalitet i en hverdag hvor hun har lagt opp hele livet etter treningsplanene sine. Ved å legge treningsøktene på formiddagen, har hun tid til en liten dupp i sengen før hun skal prestere som sykepleier på jobb.

1/3 av livet sover du

Du trenger ikke å være profesjonell idrettsutøver for å ha fokus på god søvn. Vi har alle en aktiv hverdag hvor vi skal prestere på jobb og være sammen med familie og venner. Eller kanskje er du i ferd med å restituere etter en kortere eller lengre sykdomsperiode. Det handler ikke bare om å få nok søvn, men også å oppnå kvalitetssøvn. Slik kan vi styrke immunforsvaret og bygge et viktig grunnlag for innlæring og gjennomføring av fysiske aktiviteter. Tempur lover komfort der du vil ha det og støtte der du trenger det. Har du lyst til å teste om Tempurs puter og madrasser kan være noe for deg, ta turen innom en av Bandas mange butikker.

Vi tilbringer 1/3 av livet i sengen, da er det viktig å ha fokus på komfort, restitusjon, hvile og energi for å fungere optimalt om dagen.

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Balanse i hverdagen

Da vi var barn klatret vi i trær og balanserte i steinurer på leting etter «glemte skatter». Tekst: Eva Engemobakken Foto: Leverandørene Ordet balanse er rett og slett kroppens evne til å holde seg i likevekt. Med god balanse og koordinasjon er du godt rustet mot fall, uavhengig av om du er profesjonell idrettsutøver, ballettdanser eller bare ønsker å ta vare på helsen din. Øvelser med fokus på balanse og koordinasjon er ofte brukt i skaderehabilitering. Trening er viktig, men det finnes også andre muligheter til å forbedre gange og kroppsbalanse. Velger du rett sko er du ikke nødvendigvis avhengig av svette gymsaler og lange treningsøkter.

To ledende skoaktører

Det finnes flere typer sko på markedet som hevder å ha positiv innvirkning på kroppsholdning og balanse, samt reduksjon av helseplager knyttet til fot-, kne-, hofte og ryggplager. Bandakjeden har valgt å satse på MBT og GaitLine, som vi har vurdert

som de beste. Ved første øyekast kan disse to skoprodusentene virke like, men de operer med forskjellige funksjonsprinsipper. Begge tilnærmer seg helseproblematikken med patenterte teknologier, og på hver sin måte ønsker de å skape en sko som kan redusere helseplager.

To sålekonstruksjoner

GaitLine forteller at deres sålekonstruksjon er stabil og utviklet for å optimalisere fotens bevegelser. Den leder kroppstyngden gjennom fotens knokler og ledd på en gunstig måte. Konstruksjon trygger således koordinative samhandlinger i muskel- og skjelettsystemet fra foten og opp gjennom hele kroppen. MBT er et resultat av vitenskapelig forskning. Hemmeligheten er en sålekonstruksjon bestående av flere deler som både avstiver, men som også skaper instabilitet. Dette aktiverer kroppen og gir et stort treningsutbytte gjennom hele dagen. MBT er opptatt av en holistisk til-

nærming hvor funksjonalitet støtter opp om hele organismen, og kjernemuskulaturen styrkes for å forebygge slitasjeskader i ledd og bånd. Bedre holdning, bedre positur, bedre helse sier Buraas i MBT.

Velg rett sko

Store deler av befolkningens daglige aktivitet foregår på monotone og harde flater. Dette kan føre til ugunstig fotpronasjon og i verste fall skader og smerter. Ved å bruke sko med balansesåle oppleves ikke underlaget lenger flatt og stabilt og kroppen må jobbe muskulært for å kompensere.

Både GaitLine og MBT har fantastiske sko. Finn den skoen og modellen som hjelper deg med å øke din livskvalitet og som føles komfortabel på foten.

Det finnes ett stort utvalg modeller fra både MBT og GaitLine. De to øverste er MBT og de to nederst er Gaitline.

Foto: Simon Skreddernes

LIVSKVALITET NR. 2/2015

Her finner du Bandabu Akershus

Banda Follo AS: T: 64 87 70 00. Åsenveien 3, 1400 Ski. post@bandafollo.no - www.bandafollo.no Bandagist 1 Bærum: T: 67 52 58 68. Frøytunvn. 4, 1357 Bekkestua. post@bandagist1.no - www.bandagist1.no Lørenskog Bandasje AS: T: 67 91 96 72. Skårersletta 18, 1471 Lørenskog. firmapost@loban.no - www.loban.no Nes Sykepleieprodukter AS: T: 63 90 00 10. Jernbanegt 15, 2150 Årnes. post@nessykepleieprodukter.nhn.no

Aust-Agder

Helsebutikken i Grimstad AS: T: 37 04 94 08. Juskestredet 2, 4876 Grimstad. post@helsebutikkenigrimstad.no www.helsebutikkenigrimstad.no

Buskerud

Banda Ringerike AS: T: 32 12 60 00. Flattumsgate 4, 3510 Hønefoss. post@bandaringerike.no Bien AS: T: 32 08 29 60. Torpomoen, 3579 Torpo. bien@bien.as - www.bien.as Helsevekst Medikal AS: T: 32 20 23 50. Ing. Rybergsgt. 48, 3024 Drammen. post@helsevekst.no - www.helsevekst.no

Finnmark

gohelse Kirkenes Bandagistforretning: T: 78 99 00 99. Kielland Torkildsensgt. 7, 9900 Kirkenes. butikk@gohelse.no - www.gohelse.no

Hedmark

Glåmdal Sjukepleie & Bandage AS: T: 62 81 97 90 Markensvn. 1, 2212 Kongsvinger. info@glamdalsjukepleie.no www.glamdalsjukepleie.no Hamar Ortopediske AS: T: 62 51 19 50. Torggt. 1, 2317 Hamar. post@hamar-ortopediske.no www.hamarortopediske.no Helseartikler FarmatekShop AS: T: 62 41 54 10. Storgt. 7, 2408 Elverum. post@helseartikler.nhn.no

Hordaland

AS Helsebutikken: T: 55 23 01 05. Valkendorfsgt. 2 C, 5012 Bergen. bavaria@helsebutikken.biz www.helsebutikken.biz Bandabutikken AS: T: 56 36 95 11. Lindås senter, Kolåsvegen 7, 5955 Lindås. post@bandabutikken.no www.bandabutikken.no RDH Helsebutikken Stord: T: 45 96 09 60. Rundehagen 19, 5412 Stord. post@rdh.as www.rdh.as Rezepten AS: T: 53 69 80 00. Foreningsgt. 1, Det hvite hus, 5015 Bergen. post@rezepten.no - www.rezepten.no

Blåresept?

Bestill ditt medisinske utstyr på nett. www.banda.no Senter for Sykepleie Service AS Medicas: T: 75 51 06 00. Gidsken Jakobsensvei 22, 8008 Bodø. medicas@sssmedicas.nhn.no - www.sssas.no

Oppland

AT Bandagistsenter AS: T: 45 21 13 73. Løkengutua 57, 2720 Grindvoll. at@banda.no - www.at-banda.no

Voss Helsebutikk: T: 56 51 38 50. Uttrågt 41, 5700 Voss. helsebutikken@voss.online.no

Jørgen Engum AS: T: 61 11 01 00. Heimskogen 24, 2870 Dokka. post@jorgenengum.no www.jorgenengum.no

Møre og Romsdal

Oslo

Helsebutikken Ålesund: T: 70 12 09 00. Keiser Wilhelms gate 24/26, 6003 Ålesund. helsebutikken.alesund@norengros.no

Nord-Trøndelag

Halsen Sykepleieartikler AS: T: 74 82 60 10. Kjøpmannsgaten 38, 7500 Stjørdal. post@halsensykepleieartikler.no Helsebutikken Levanger: T: 74 02 80 80. Kirkegata 73, 7600 Levanger. ingrid.myhre@norengros.no

Bandagist 1 Oslo: T: 21 42 47 48. Sandakerveien 109, 0484 Oslo. oslo@bandagist1.no - www.bandagist1.no Helsebutikken på Nordstrand: T: 22 28 28 66. Ekebergvn. 230, 1166 Oslo. saeter@banda.no - www.helsenordstrand.no

Rogaland

Rdh Helsebutikken Bygnes: T: 45 96 09 60. Vestheimv. 35, Bygnes, 4250 Kopervik. post@rdh.as - www.rdh.as

Helsebutikken Steinkjer: T: 74 16 77 90. Dampsagasenteret, Bogaveien 6, 7725 Steinkjer. ingrid.kaldahl@norengros.no

Rdh Helsebutikken Raglamyr: T: 45 96 09 60. Longhammarvegen. 7, 5536 Haugesund. post@rdh.as - www.rdh.as

Namsos Bandasje: T: 74 27 08 00. Verftsgt. 1, 7800 Namsos. post@namsosbandasje.com www.namsosbandasje.com

Straen Sykepleiesenter AS: T: 51 84 23 23. Lars Hertevigsgt. 3 a, 4005 Stavanger. straen@sykepleiesenter.no www.sykepleiesenter.no

Nordland

Banda Narvik AS: T: 98 02 07 86. Kongensgt. 22 A, 8514 Narvik. grete@banda.no. Mosjøen Helsekostsenter AS: T: 75 17 27 77. C.M. Havigsgt. 8, 8656 Mosjøen. mosjoen@banda.no Senter for Sykepleie Service AS avd. Bandasjebutikken: T: 75 15 06 64. Midtre gate 10, 8624 Mo i Rana. bandasjebutikken@sssas.no - www.sssas.no

Hva er en bandagist?

• En bandagist er en helsearbeider som driver butikk • En bandagist er en som kan veilede deg i jungelen av helseprodukter • En bandagist er spesialist på utstyr på blåresept • En bandagist er en som har tid til deg

Sogn og Fjordane

Førde Medikal AS: T: 57 82 65 66. Fjellvegen 18, 6800 Førde. fmedikal@broadpark.no

Sør-Trøndelag

Bandagist 1 Trondheim: T: 72 55 56 40. Selsbakkv 37, Migosenteret på Byåsen, 7027 Trondheim. trondheim@bandagist1.no www.bandagist1.no Heimdal Helseartikler AS: T: 72 84 98 77. Ringvålv. 10 b, 7080 Heimdal. heimdal@helseartikler.no www.helseartikler.no Melhus Helseartikler AS: T: 72 87 11 50. Galleriet, 7224 Melhus. postmaster@melhushelse.no

www.banda.no www.banda.no/nettbutikk

LIVSKVALITET NR. 2/2015

utikkene:

RDH Helsebutikken Raglamyr:

Ny butikk i Haugesund

Oppdal Helseartikler: T: 72 42 03 44. Dovrevn. 12, 7340 Oppdal. randi@oppdal.com Røros Bandasje AS: T: 94 05 76 83. Peder Hiorts gt 7, 7374 Røros. roros.bandasje@bandasjist.no Senter for Sykepleie Service AS: T: 73 88 30 60. Håkon VII’s gt. 6, 7041 Trondheim. post@sssas.no - www.sssas.no Stückrath AS: T: 73 99 44 80. O. Trygvasonsgt. 13, 7011 Trondheim. post@stuckrath.no

Telemark

HYGEA helse og bandasje AS: T: 35 55 01 93. Storgt. 115, 3921 Porsgrunn. hygea@sageie.nhn.no Janus Sykepleieartikler AS: T: 35 52 32 78. Snipetorpgata 3, 3715 Skien. john@banda.no

Troms

Finnsnes Helsesservice AS: T: 77 84 23 01. Hans Karoliusvei 4, 9300 Finnsnes. post@finnsneshelseservice.no Harstad Helsebutikk AS: T: 77 00 17 50. Strandgt. 22, 9405 Harstad. post@harstadhelse.no Medi Nor AS: T: 77 68 49 61. Skippergata 16, 9008 Tromsø. medinor@online.no - www.sssas.no

Vest-Agder

Helsoteket: T: 38 26 46 66. Øksa 4, 4515 Mandal. helsoteket@gmail.com

Vestfold

Go‘heksene - Helse og velvære: T: 33 05 93 33. Hofslundveien 1, 3090 Hof. hekser@goheksene.no

Østfold

Banda Sykepleieservice: T: 69 30 13 10. Storgt. 12, 1607 Fredrikstad. sykepleieservice@banda.nhn.no www.bandafredrikstad.no Gerd Holm’s Eftf. AS: T: 69 18 12 88. Storgt. 10, 1771 Halden. holms@halden.net

Følg oss på:

/bandakjeden Følg oss på:

/bandakjeden

F.v: Irene Grindhaug, butikkansvarlig sykepleier på Raglamyr.

Når vi får butikksjef Ragnhild Davidsen på tråden får vi vite at RDH Helsebutikken Raglamyr er en av tre bandagistforretninger i Haugalandsområdet, som eies av RDH Butikkdrift. Ragnhild er butikksjef for alle butikkene og kan fortelle at tilsammen har de tre forretningene fem sykepleiere som medarbeidere, hvorav noen rullerer mellom enkelte av butikkene.

Stor faglig kompetanse

- Vi har alltid en sykepleier på jobb i åpningstiden og vi legger stor vekt på et høyt faglig nivå innenfor alle områder, sier Ragnhild. Våre øvrige ansatte har gode produktkunnskaper og vi avholder jevnlig interne kurs for å holde medarbeiderne oppdatert, fortsetter hun. Forretningen åpnet rett etter påsken 2015 og er splitter ny. - Vi åpnet i nye, store, lyse og innbydende lokaler her på Raglamyr, forteller Ragnhild, og vi har handikapparkering rett utenfor døra. Selvsagt har vi også trivelige samtale- og prøverom, fortsetter hun.

Kundene i fokus

Helsebutikken har fokus på å være en kundevennlig og spennende butikk: - Vi ønsker å vise fram alle de flotte og gode produktene som finnes innenfor bandagistsegmentet, sier Ragnhild. Vår filosofi er at vi ønsker

å være en tradisjonell og faglig dyktig bandagist, samtidig som vi setter fokus på å være en «friskbutikk» med ekstra god, personlig service som de fleste har nytte og glede av.

Strålende oppstart

Når vi snakker med Ragnhild har forretningen vært i drift i fire måneder og hun synes det går over all forventning. - I tillegg til at vi allerede har mange kunder innenfor blåreseptområdet, opplever vi nå å få inn nye kundegrupper, at disse kommer igjen og at nye kunder forteller at de er blitt tipset om oss av noen som allerede har vært på besøk. Dette setter vi virkelig stor pris på, avslutter en travel og blid Ragnhild.

Livskvalitet gratulerer med flott oppstart på Raglamyr og ønsker lykke til videre med spennende konsept.

Livskvalitet Få tilsendt bladet gratis! Kontakt oss på: www.banda.no mail: livskvalitet@banda.no Facebook/Bandakjeden

Returadresse: Bandagistkjeden AS Sandstuveien 12 1178 Oslo

Kamillepakken PAKKETILBUD

299,Veil. pris kr. 355,-

Hudpleieprodukter med kamille som har en beroligende effekt. Gaven til den som har alt? Pakken inneholder: Hånd- og kroppssåpe 500 ml Body Lotion 200 ml • Rensegél 250 ml Deodorant 80 ml • Såpe 50 ml

Hud- og hårpleieprodukter fra Mon Platin DSM får du hos din nærmeste Banda-butikk. Importør og distributør: www.tlm-norge.no