Livskvalitet høstnummer 2019 by Bandagistkjeden AS

Et magasin om helse fra Banda Nr. 2 • 2019 • 24. årgang

Sitter du riktig?

Ny hverdag med elektriske hvilestoler Bandagisten betyr mye for den enkelte Vikingsalven kan brukes på det meste

ISSN 2387-6816

ANNONSE

Viktigheten av å kunne være seg selv

ange kvinner opplever urinlekkasjer. Noen lekker kun noen dråper en gang i blant, mens andre opplever større lekkasjer. Urinlekkasjer er fortsatt et tabulagt tema, til tross for at mange kvinner opplever det og påvirkes av det. Å trene bekkenbunnsmusklene kan forebygge og forbedre inkontinens, og i enkelte tilfeller fjerne lekkasjene helt. En annen måte å få kontroll på lekkasjene på er å velge riktig beskyttelse. TENA har et bredt

utvalg av produkter fra små truseinnlegg til buksebleier som absorberer større lekkasjer. Valg av riktig produkt gir beskyttelse mot lukt og fukt slik at man kan fortsette å leve livet som man ønsker. NYHET! Ikke en typisk buksebleie for urinlekkasje Inkontinensprodukter har vært gjennom en spennende utvikling, og TENA har nå gleden av å lansere TENA Silhouette i fargen sort og krem! Produktene er tilgjengelig

i både høyt og lavt liv og i størrelsene medium og large. Trusene er feminine, myke og behagelige, og former seg etter kroppen slik at de ser ut og føles som vanlig undertøy. Miks og match Med et bredere sortiment av inkontinensundertøy, kan man nå mikse og matche i flere farger som vil stå i stil til øvrig valg av antrekk. Det finnes en TENA Silhouette for enhver anledning.

Produktene er tilgjengelig hos din lokale bandagist og på www.tenabutikken.no.

NR. 2/2019

En kamuflert helsetjeneste Utgis av: Bandagistkjeden AS, Sandstuveien 12, 1178 Oslo Telefon: 23 38 48 58 E-post: livskvalitet@banda.no Ansvarlig redaktør: Markus C. Løveid Redaktør: Cecilie Kjos Øvrige i redaksjonen: Eva Engemobakken, produktsjef Rune Bergersen, off. godkj. spl. Gunnar Angeltveit, rådgiver Inger Eide Nordseth, journalist Marit Bendz, journalist Tone vid Skipá, journalist Torunn Løveid, korrektur/desking Forsidefoto: Sissel Utgivelser: 2 nummer pr. år. Neste nummer utgis i februar 2020. Antall sider: 36 sider ISSN: 2387-6816 Opplag: Livskvalitet trykkes i 26.000 eks. Distribusjon: Distribueres til butikkenes kunder og forbindelser. Bladet sendes til institusjoner, helsestasjoner, leger m.fl. over hele landet. Tidligere nummer finner du på www.banda.no Annonsebestilling: Kjedekontoret tlf: 23 38 48 58 Grafisk produksjon/MacDesign: Cecilie Kjos Reklamasjoner: Ansvar for feil begrenses til innrykningskostnadene. Avbestillinger skal meddeles skriftlig, og senest en uke før materiellfrist.

Mange kronisk syke trenger ulike typer medisinsk utstyr for å kunne leve et godt liv med en akseptabel livskvalitet. For at dette utstyret skal fungere hensiktsmessig må det tilpasses den enkelte pasient og pasienten må også få konkrete råd og hjelp slik at det blir brukt riktig. Feil bruk kan skape store komplikasjoner og forverre en allerede vanskelig livssituasjon. Vi som er bandagister arbeider spesielt med pasienter som har urinretensjon, inkontinens eller stomi. Her tilbyr vi tett personlig oppfølging av den enkelte pasient for å sikre at han eller hun får utstyr som er tilpasset den enkeltes kropp og opplæring i å bruke det riktig. Dette er spesielt en utfordring for pasienter som har fått en stomi (pose på magen). Innen stomi er det årlig • 20.000 pasienter som lever med tilstanden/diagnosen • 3.500 etablerte pasienter som hvert år har behov for mer omfattende hjelp • 2.000 pasienter som får en ny stomi Det er spesielt de 2.000 som får ny stomi som trenger god tilpasning og tett personlig oppfølging for å forebygge komplikasjoner og sikre god livskvalitet. I tillegg vil mange pasienter ha behov for oppfølging ved endringer i stomien, f.eks. i forbindelse med vektøkning eller på grunn av andre utfordringer. Gjennom stomiundersøkelsen har vi dokumentert at vår gratis personlige rådgivning og oppfølging sparer Staten for betydelige merutgifter: • Pasientene får mindre problemer med sår, lukt og lekkasje med riktig utstyr og gode råd • Pasientene får individuell oppfølging relatert til sin livssituasjon og mestring • Pasientene får raskt og god hjelp med komplikasjoner som oppstår • Pasientene kommer raskere tilbake i jobb • Pasientene unngår å bli uføretrygda • Pasientene får økt livskvalitet • Vi forebygger komplikasjoner som kan bli høye ekstrautgifter for Staten • Samfunnet får lavere sykefravær • Staten unngår at mange blir unødvendig uføre Fram til i dag har Staten finansiert denne personlige oppfølgingen av pasientene gjennom den avansen vi har hatt på utlevering av medisinsk utstyr på «blå resept.» Vi har dermed fått et velfungerende og effektivt, men kamuflert helsetilbud til en utsatt pasientgruppe. Men regjeringen graver nå år for år grunnen bort under dette effektive helsetilbudet. For å spare penger blir avansen vår kuttet til beinet og nå rapporterer flere av våre medlemmer at de må vurdere om de må slutte med effektiv og tett personlig oppfølging av pasienter som sliter med hverdagen sin. Vår kamuflerte helsetjeneste sparer Staten for betydelige beløp årlig. Den er et godt eksempel på kostnadseffektivt samarbeid mellom offentlig og privat sektor. Vår oppfordring til regjeringen er å være smart og sikre dette kamuflerte tilbudet slik at det fortsatt kan sikre livskvaliteten til pasienter.

Trykk: Trykkservice AS Følg oss på: Facebook/Bandakjeden

www.banda.no

Markus C. Løveid Ansvarlig redaktør

NR. 2/2019

Sjarmert av tarmen

FØRDE: Det er ein heilt spesiell, heimekoseleg atmosfære i lokala til Førde Medikal. Diskret gøymd bak politihuset ligg den særeigne poliklinikken, den einaste i sitt slag i Sogn og Fjordane. Bandagist Knud Mikkel Hetlelid fekk faget inn med morsmjølka. Faren var apotekar, mora apotekteknikkar. – Foreldra mine kjente ein bandagist som dreiv butikk i Sandnes, og ein gong vi var innom, sa mor: kanskje dette er noko for deg, Knud Mikkel? Han vart eit førebilete for meg. Han fekk høyre at før i tida fekk kirurgane slipt knivane sine hos bandagistane. Så da bestemora seinare fekk nyss om framtidsplanane, smilte ho og sa: då kan du skjerpe knivane mine. Då Hetlelid var 14 år gamal, reiste heile familien til Førde. Ein stad langt mot nord, tykte guten, som så langt hadde vokse opp i Hafrsfjord på Jæren og brukt barndomen på å leite etter vikingskattar. Han fann ingen. Men han fann etter kvart eit tomrom å fylle i Sogn og Fjordane. Allereie då han studerte ved Statens Reseptarhøyskole, såg han denne mangelen på oppfølging av stomiopererte i heimfylket. Det var i det heile lite info om stomi på studiet. Neste år fyller Førde Medikal 30 år.

Lågterskeltilbod

Førde Medikal opna i 1990, og har i dag ein liten poliklinikk som tilbyr rådgjeving og tilpassing av stomiutstyr. I tillegg har dei eit av dei største lagera på stomivarer i landet – ikkje verst i vesle Førde. Sogn og Fjordane har med andre ord eit tilbod til stomiopererte på høgt nivå; frå

dyktige kirurgar og sjukepleiarar, til oppfølging og tenester etterpå. – Ikkje så mange som tenkjer over det, men dette kan vi vere stolte av, meiner Hetlelid. Dei første åra reiste han mykje heim til folk, men draumen om eigen klinikk låg der. I 1997 slo han seg saman med stomisjukepleiar Kirsten Lerum Indrebø, som visste akkurat kva folk etterlyste etter å ha jobba på Sentralsjukehuset. Etter kvart fekk sjukehuset også sin eigen stomiklinikk, og samarbeidet har heile tida vore veldig godt. – Vi utfyller kvarandre, følgjer opp pasientane etter operasjon og leverer og tilpassar utstyr. Det oppstår lett komplikasjonar i ettertid og då er det berre å ringe oss, ein treng ikkje gå vegen om fastlegen, fortel gründeren. Stomisjukepleiar Indrebø reiser rundt i heile Sogn og Fjordane for å halde kurs, lære opp både privatpersonar og helsepersonell. Ho arrangerer også samlingar for heimesjukepleiarar og tilsette ved sjukeheimane i kommunane. Førde Medikal er ein av få poliklinikkar i landet som både held kurs og har butikk, for det meste varer på blå resept. – Vi er mellom dei som har flest blå-reseptar i fylket, medrekna apoteka, fortel Hetlelid.

Gründeren

Den nyutdanna farmasøyten frå Statens Reseptarhøyskole tykte ikkje

Bandagist Knud Mikkel Hetlelid treng ingen prangande skilt for å skaffe kundar, Førde Medikal ligg godt bortgøymd i utkanten av Førde sentrum. det virka så gøy å gå i fotspora til foreldra. Det virka så treigt, så mykje rutinar og nøyaktigheit. Han var veldig klar for noko anna. – Eg liker å lage mat, men ikkje å følgje oppskrifter til punkt og prikke. Eg brukar dei ingrediensane eg har for handa. Klart eg må vere nøyaktig i denne jobben også, men det er ikkje så mykje reglar som i farmasien. Han liker å gå sine eigne vegar. Slik han valde ei heller original buform i studietida – han budde to vintrar i 2CVen sin, kalla Jeanette. – Men eg hadde god sovepose, same typen som Monica Kristensen brukte då ho gjekk til Sørpolen, ler han. Dessutan var det ikkje noko problem å kome seg opp om morgonen, når rimet i biltaket dryssa ned på ryggen hans. – Eg sparte ein del pengar på det viset. Eg hadde nøkkel til skulen, med tilgang på garderobe, bad og toalett, og eit lite leserom.

Folkets eigenart

Foto: Olav Øygard, Firda.

Å flytte som 14–åring er ikkje alltid så greitt, men Knud Mikkel tykte det var spennande å kome til Førde den gongen, og treivst i Sunnfjord. Det er ikkje akkurat Førde som er så spesiell, men han elskar naturen i Sogn og

NR. 2/2019

Fjordane, fylket som ikkje eksisterer frå 2020. Då vert det slått saman med Hordaland til Vestland. – Eg har ikkje statistikk, men har lagt merke til noko andre har skrive om i reiseskildringar; det er skilnad på kulturen inne i fjordane og ute ved havet. Dei er litt treigare her inne. Dersom ein kunde ikkje er nøgd med tilbodet på ein butikk i ytre strok, går han til konkurrenten. Her seier dei til butikktilsette: skjerp dokker. Det er ein lojalitet her ... Men det er jo ein fordel for oss, smiler han.

Foto: Olav Øygard, Firda.

Stomisamlingar

Talet på stomipasientar aukar. Ei av årsakene er at sjukdom vert oppdaga tidlegare. Det er også mange som har stomi ein kortare periode, for så å få tarmen kopla saman att. Det dukkar stadig opp nye hjelpemiddel, og Førde Medikal arrangerer samlingar med stomipasientar, noko dei set stor pris på. – Mange nyopererte er ganske langt nede, både fysisk og psykisk. Då er det godt å få informasjon og svar på alt dei lurer på, og ikkje minst, snakke med andre i same situasjon. Det er ein takknemleg jobb å selje varer og tenester til folk som verkeleg treng det. Stomi er framleis litt tabu. Nokon gøymer det godt og snakkar lågt, særleg eldre pasientar. Men andre gjev blaffen. – To eldre karar var her samstundes, og då dei skjønte at dei hadde same utstyret på magen, bretta dei opp og kom i prat.

Inkontinens og klasseskilje

Stomipasientar har ein interesseorganisasjon under Kreftforeningen. Det har ikkje menneske med inkontinens. Det gjer Hetlelid opprørt at ein ny type bleier, som er mykje meir kom-

Det er mykje drittpreik på jobben, konstaterer bandagistane Liv Offerdal, Knud M. Hetlelid og Randi B. Gulbrandsen. Stomisjukepleiar Kirsten Lerum Indrebø var ute på tur til kundar i fylket.

2CVen Jeanette, 1972–modell, står under tak og ventar på at eigaren skal få litt tid til ho. Her frå glansdagane med Knud Mikkel Hetlelid og Randi B. Gulbrandsen, sambuar og kollega på Førde Medikal. fortable, ikkje lenger er å få på resept. – Regjering og styresmakter skjer hardt ned økonomisk på inkontinensvarer. Vi risikerer at folk i nær framtid mistar mykje av dette tilbodet innan blåresept–ordninga. Dette er svake grupper som er lett å skjære ned på tilbodet til, fordi dei manglar ein oppegåande brukarorganisasjon. – Vi har sagt i frå, men som kommersiell aktør har det inga tyngde. Eg håpar dei kjem på betre tankar! Dei beste bleiene vert framleis

importert, men kostar så mykje at det ikkje er for minstepensjonistar.

Arbeidsglede

Dei er stolte over kva dei har fått til, dei fire som driv Førde Medikal. Det er gjevande å ha ein jobb som vert sett så stor pris på av mange menneske. Glade medarbeidarar skapar ein god atmosfære, langt frå dei sterile romma på ei sjukehus. På samtalerommet til «Medikalen», som butikken vert kalla, er det hyller med pappesker, ulike typar kateter, utstyr for sondenæring og eit stativ med protese-BHar. Dei fleste varene vert sendt ut med posten, berre mellom 15 og 20 prosent går rett over disk. Det er trongt og fargerikt, akkurat som ein 2CV. Men Jeanette har ikkje vore på vegen på 15 år. – Snart, seier Knud Mikkel. – Snart må eg får tid til å ruste ho opp. For no rustar ho berre ned. Tekst & foto: Marit Bendz

MBH

Qufora® er et registreret varemærke tilhørende MBH-International A/S. Alle rettigheder tilhører MBH-International A/S, 3450 Allerød.

” Før styrte avføring mine pasienters liv –nå gir jeg dem kontrollen tilbake” Sliter dine patienter også med tilbakevendende avføringsinkontinens? Med rektal irrigasjon tømmes tarmen hurtigere og mer skånsomt. Qufora® IrriSedo Irrigasjonssystemer. Tre enkle og logiske irrigasjonssystemer, skreddersydd til den enkeltes behov avhengig av: Tonus i endetarmen, velg mellem konus eller ballongkateter. Vannmengde, fra 100ml til 1000ml. Peristaltisk funktion, tilpass vanntrykk og velg om det skal være konstant eller varierende. Hvorfor rektal irrigation? Det er naturligt – bruker kun vann Det er effektivt – bli kontinent i 24 til 48 timer Det er verdigt – unngå uhell og lev livet

Mini system

Konus system

På blåresept

Ballon system

På blåresept

qufora

180108

MBH

Bruk kun Qufora® IrriSedo etter undersøkelse og instruksjon av lege eller sykepleiere med kunnskap om anal irrigasjon.

Producent MBH-International A/S Gydevang 28-30 DK-3450 Allerød Danmark

Du kan lese mere om Qufora® IrriSedo og irrigation på www.qufora.com

Kontakt KvinTo AS Brobekkveien 107 0582 Oslo

Tlf: 22 72 03 00 Fax: 22 72 03 01 E-post: post@kvinto.no www.kvinto.no

NR. 2/2019

Bandabutikken, Knarvik:

Flyttet til nye lokaler Hos Bandabutikken i Nordhordland møter du sykepleiere med bred faglig bakgrunn, og butikken har i mange år formidlet hjelpemidler til kronisk syke. – Det viktigste for oss er å bidra til det lokale helsetilbudet, sier daglig leder Olav Sylta. Han har flyttet butikken til nye lokaler like ved grensen til Bergen i Knarvik, og merker godt at de nå er lokalisert midt i den største handelsplassen i Nordhordland. – Det er ingenting som motiverer oss mer enn å kunne være til hjelp for kundene våre, sier Olav. Utenfor butikken er det en stor parkeringsplass, sånn at det er enkelt å komme inn på besøk. Innvendig er butikken holdt i friske farger.

Livskvalitet til folk flest

– Vi hadde et ønske om å være mer tilgjengelige for alle, forteller Olav videre. Bandabutikken jobber hardt for å kunne bidra. Både helsetjenesten i kommunen og privatpersoner blir til

enhver tid møtt med service i alle ledd. Olav er den perfekte altmuligmann med bakgrunn fra politi, forsikring og eiendom. Han spiller på mange strenger for å bidra til den beste servicen til sine kunder. Han eier butikken sammen Eier og daglig leder, Olav Karl Sylta. med kona Janne Berger, og i tillegg har de en sykepleitinens, kompresjon, ortoser, helsesko er med på laget. Snart har de også et og scootere. Bandabutikken er også større møtelokale ferdig pusset opp. den eneste i sitt område som tilbyr – Planen er å være ferdig til høsten, brystproteser. Kundene har mulighet smiler Olav. På den måten kan vi tilby til å enten hente selv i butikk, eller få det lille ekstra, både til våre samarlevert hjem på døren. beidspartnere og kunder. – Vi er opptatt av at kundene skal føle seg komfortable, forteller Olav. Bredt utvalg Han legger til at butikken har egne – Vi er jo en nisjeforretning, forteller samtalerom, for kunder som ønsker Sylta, derfor har vi fokus på at vi skal en privat samtale. levere høy fagkunnskap og service. – Her er alle velkommen, avslutter Som fullsortiments bandagist tilbyr han. Vi gjør vårt ytterste uansett om teamet produkter innen stomi, inkondu har et stort eller et lite problem. ■

ers nti d e ra ån 3 m h e t sg a eds r f l i t

Som balsam for ryggen

Electra Light Grey

Electra Black

Tina White

Joya sin ekstreme støtdemping og unike sålekonstruksjon gjør skoene svært godt egnet for de som står og går på harde gulv. For å avlaste rygg, knær, hofter og hæler. For mer info, kontakt din lokale Banda-forhandler eller gå inn på www.joyasko.noz.

NR. 2/2019

– Filosofien er å utgjøre en positiv forskjell HALDEN: – Vi er på fornavn med kunden. Gjennom 80 år er det viktig å være omstillingsdyktig og vi skal alltid utgjøre en positiv forskjell for kunden, sier daglig leder Hilde Fosdahl ved Banda Halden, Gerd Holms Eftf.

BUTIKKEN LIGGER SENTRALT I HALDEN: Banda Halden, Gerd Holms Eftf, ligger sentralt til i Nedre Bankegate 1 i Halden. Det er god stemning i butikken. Humøret er lett og latteren sitter løst og praten går uanstrengt med kundene i Nedre Bankegate i Halden. Bandabutikken ble etablert i 1939. Bandagisten har overlevd alle disse årene med stadig fornyelse og kunnskap. Første uke i november feirer de 80 års jubileum. – Da skal vi ha en hel uke med fest og tilbud. Vi skal be inn både leverandører og kunder, forteller en strålende

Hilde Fosdahl. Hilde Fosdahl har fått med seg døtrene Louise Fosdahl og Linn Hedvig Fosdahl på laget. – Med en kombinasjon av helsefagarbeider-utdannelse og en bachelor i økonomi fra høyskolen i Østfold, fungerer Linn Hedvig nå som butikksjef og Louise tar over flere og flere ansvarsområder. Uten døtrene mine hadde jeg ikke kunnet drive dette alene, forteller en stolt Hilde. Staben teller nå fem personer og utgjør litt over tre årsverk. Hege Thøgersen og Laila Holt er også ansatt der.

Samtalerom

DREV BUTIKKEN I 34 ÅR: Ruth-Else Akselsen (t.v.) drev butikken i 34 år. I 2012 overlot hun butikken til Hilde Fosdahl.

I lokalene er det god plass og det er et pluss at det er parkeringsplass like utenfor. Disse lokalen flyttet de inn i juni 2017. – Dette er samtalerommet vårt. Det bruker vi til prøving av brystproteser og samtalerom for stomiopererte, forteller Hilde. Stomi er ett av hjertebarna deres. For i tillegg til høyt servicenivå er nære samtaler blitt en stor del av hverdagen deres. Samtalene inngår som en naturlig del av god kundebehandling. – Vi blir godt kjent med mange og flere av dem åpner seg og forteller

mye. Det er mange som havner i tunge perioder med sykdom, vi blir menneskekjennere, sier Louise Fosdahl.

Store på sko

I tillegg til blåreseptvarer, sykepleierartikler og brystproteser, er de store på sko, støtte- og kompresjonsstrømper. De har også noe klær og tempurmadrasser. – Vi satser ekstra på sko. Vi har kunder som kommer fra hele landet, sier hun. Mange kaller dem for ”skobutikk.” Hilde ivrer også for gode kompresjonsstrømper. Hun sier de har ønsket å skape en frisk-butikk med produkter som kan gi kunden en bedre tilværelse. – Jeg liker at folk kommer til butikken fordi de har et problem og det er vår oppgave å finne gode løsninger, sier Hilde. – Ja, det fint at kunden kan gå ut med et smil om munnen fordi de har oppnådd noe med å komme hit, sier Linn Hedvig.

Striks og rettferdig

For 80 år siden startet frøken Gerd Holm som sykegymnast, med spesiell interesse for føtter. Hun mente mange problemer stammet derifra. Da frøken Holm ga seg i 1978, tok Ruth-Else

NR. 2/2019

Akselsen over butikken, og overlot den til Hilde Fosdahl i 2012. Da hadde hun drevet butikken i 34 år. Hun er innom butikken en gang i blant, men nyter mest pensjonisttilværelsen. Da hun begynte som 18-åring hos Gerd Holm var de ikke på fornavn med kundene. – Frøken Holm var veldig glad i mennesker, men hun var striks og rettferdig. Vi måtte ikke si du til kunden men ”De”, ”frøken” og ”frue,” forteller Ruth Else. I begrepet striks og rettferdig legger hun at frøken Holm alltid forsøkte å løse kundens problem på enkleste og billigste måte. – Mottoet til frøken Holm var å gi brukerne en bedre hverdag, forteller Ruth-Else og samme motto gjelder fortsatt.

Brystproteser og herrebleier

Da Ruth-Else overtok butikken solgte de mye høreapparater og tekniske hjelpemidler. – Jeg overtok med tanke på disse kundene. Flere lurte på hva de skulle gjøre om butikken ble lagt ned. Det å se takknemligheten og gleden ved å hjelpe noen var grunnen til at jeg overtok, sier Ruth-Else. Hun minnes med glede radioreklamene for høreapparat i lokalradioen. – Hvordan har utviklingen vært på utstyrssiden fra du drev butikken til nå? – Det har vært en stor utvikling innen stomi og brystproteser. Da jeg var 18 år hadde det kommet silikonproteser, men vi hadde også brystproteser med et hull. I disse stakk du

UTGJØR ET TEAM: Hilde Fosdahl har fått med seg døtrene f.v. Louise Fosdahl og Linn Hedvig Fosdahl på laget. et sugerør ned i ventilen og blåste luft. På den måten skulle brystet bli så stort som det andre, men det var jo feil tyngde, minnes Ruth-Else. Hun minnes også at kvinner brukte både polsokker og garnnøster i BHen som erstatning for proteser. – Jeg hadde veldig mange følere ute for å finne de beste brystprotesene, det var en stor utvikling på det området. Den gang måtte en søke trygdekontoret om å få proteser og de som behandlet søknadene var hovedsaklig menn. – Jeg kontaktet Else Lunde som var daværende leder i Brystkreftforeningen. Jeg inviterte henne til Halden. Hun var på trygdekontoret og pratet med saksbehandlerne der. Etterpå ble alt enklere. Hun forteller at utviklingen for stomiopererte og brystopererte har vært positiv. – Med riktige produkter får de en fin hverdag. Hun var også med på positive endringer når det gjaldt menn og inkontinens. – Det kom tynne og fine bleier. Vi hadde en utstillingsplakat i vinduet. Da kom det en dame inn og sa: – Slike må jeg ha, tenk så blid mannen min blir nå når han kan slippe å bruke damebind, forteller Ruth-Else.

Viktig med tillit

SATSER PÅ KJØRETØY: – Vi satser mer på kjøretøy. Det vil gi oss flere ben å stå på. Avtalen med Helfo kan være uforutsigbar.

– Hva var den største utfordringen ved driften? – Det var vel tiden. Jeg var alltid i tidsklemma. Hun har imidlertid ikke angret en dag.

– Skulle jeg fått velge om igjen hadde jeg gjort dette. Jeg er takknemlig for all den personlige kontakten jeg har fått med mange flotte mennesker. – Hva vil du si blir viktig for Gerd Holms Eftf i fremtiden? – Jeg tror det er tillit. Å ha et sted du kan gå til og få personlig kontakt. Vi trenger å bli tatt vare på og det blir du her, sier Ruth-Else og ser på Hilde og de andre ansatte.

Tar nye grep

Bandabutikken i Halden tar nye grep for å møte fremtiden både på utstyrssiden og på nettsider og sosiale medier. Utenfor butikken står det kjøretøy på rekke og rad. – Vi satser mer på kjøretøy. Det vil gi oss flere ben å stå på. Avtalen med Helfo kan være uforutsigbar. Det er små avanser der, slår Hilde fast. I tillegg har de lansert en ny nettside Gerdholms.no. Der satser de på nettbutikk. – Vi håper nettbutikken etter hvert kan utgjøre 30 % av inntekten vår. Når det gjelder sosiale medier ser de virkningen av å være både på instagram og facebook. – Linn Hedvig er veldig flink på det visuelle og på sosiale medier. Vi opplever kunder som kommer inn og har sett produkter på sosiale medier, forteller Hilde. I det hele tatt reflekterer de hele tiden over hva de kan gjøre for å bli bedre både overfor kundene og til fremtidig butikkdrift. – Man vet jo ikke hvordan markedet blir, men det er viktig å tilpasse seg brukeren og yte høy service, avslutter Hilde Fosdahl.

NR. 2/2019

Soft Convex

Når appetitten og vekten svikter ...

- frihet til å kunne velge Vi er stolte av vårt nyeste tilskudd til en-dels porteføljen vår, soft convex. • Hudvennlig og sikker kleber • Myk, fleksibel og tøyelig • Kommer i mange ulike størrelser som oppklippbar, rund, oval og ferdigstanset. • Posene finnes i tømbar, lukket og uro - i flere posestørrelser.

Resource® gir næring og energi til pasienter med sykdomsrelatert underernæring eller med risiko for underernæring • PROTEIN • ENERGI • VITAMINER • MINERALER • GODE SMAKER Pasientinformasjon. Næringsmiddel til spesielle medisinske formål, brukes i samråd med helsepersonell. www.nestlehealthscience.no

EN-DELS TØMBARE POSER 1807_annons_86x127_NO.indd 1

2018-07-05 12:28

E N - D E L S LU K K E D E POSER

EN-DELS UROPOSER

Alt under kontroll Alt under kontroll

La oss hjelpe deg med å finne den perfekte kombinasjon av komfort, sikkerhet og beskyttelse.

Med MoliCare Premium MEN Pad kjenner man seg trygg og sikker i alle situasjoner.

Kontakt oss på 8OO 3O 995 hvis du ønsker vareprøver eller har spørsmål rundt din stomi. ConvaTec Norway AS Postboks 6464 • Etterstad • 0605 Oslo Tlf.: 800 30 995 • www.convatec.no

Les mer og bestill prøver på www.hartmann.info

NR. 2/2019

– De hjalp meg både fysisk og psykisk HALDEN: – Når jeg kommer hit har jeg ofte mer vondt i magen når jeg går enn da jeg kom, for vi ler så masse sammen, sier Liselotte Teg Sandbakken med stomi. Bandabutikken i Halden ble redningen da hun var dødssyk. Liselotte Teg Sandbakken har levd med den alvorlige sykdommen Crohns i over 30 år. For ti år siden fikk hun akutt operasjon. Hun fikk ileostomi. En kunstig stomi lagt i nedre del av tynntarmen. Stomien ble redningen. – Det er bokstavelig talt en drittsykdom og uten stomien hadde jeg ikke levd i dag, forteller hun. Hun prøver å leve et tilnærmet normalt liv, og sammen med familien er de ansatte i butikken en del av de gode hjelperne. Her kan hun spørre om alt mulig og får råd og utstyr som hjelper henne i hverdagen.

Fikk hjelp etter en tøff tid

I dag kan hun ikke få fullrost de som jobber der nok. Ikke bare hjelper de med det hun trenger av utstyr til sin sykdom, de hjelper henne også psykisk. – Jeg var helt på bunnen både psykisk og fysisk. Jeg var underernært og bare skinn og bein da jeg kom hit til Gerd Holms Eftf. Jeg var rett og slett dødssyk da jeg ble operert, forteller hun. Etter operasjonen ble det en tøff tid. Hun følte ikke at sykehuset og

AVHENGIG AV VITAMINPILLEN SIN: Liselotte Teg Sandbakken er avhengig av hunden sin Henry, en bichon frisé. – Jeg er opptatt av å se løsninger i hverdagen, forteller hun.

apoteket kunne hjelpe henne med den spesifikke kompetansen hun trengte på hjelpemidler. – De er gode på apoteket, men ikke på slike ting. Her fikk jeg all hjelpen jeg trengte. Det er godt å komme hit og få noen svar og få saklig behandling, understreker Liselotte.

Bruker humor som våpen

Humor har blitt LER MYE SAMMEN: Liselotte Teg Sandbakken er glad for et viktig våpen hjelpen hun får i butikken, ikke bare til utstyr men også det for henne som en psykiske. – Vi ler mye sammen Hilde og jeg, sier Liselotte. måte å takle sykdommen på. Og den bruker hun stomien. Cruiset gikk fra Danmark til også i møte med daglig leder Hilde Tallin, Russland, Finland og Tyskland Fosdahl i dag. De finner tonen med tilbake til Danmark. det samme. – Vi kjørte ned til København med – Hvor tar du det fra? bil der jeg gikk ombord. Det var – Det tror jeg er fra min far. Han toaletter over alt på båten, og ble jeg kunne spøke og hadde mye humor. sliten kunne jeg legge meg og hvile i Enten er jeg veldig sinna eller veldig lugaren. blid. Jeg kan si noen stygge ord Hun legger imidlertid ingen innimellom. Jeg forbanner skjebnen årsplaner. så går jeg ut igjen og er like blid. – Jeg har fått nye diagnoser utenom Hunden hennes Henry, en bichon Crohns. Jeg har fått en svulst på halfrisé, er hennes vitaminpille. sen, jeg har hatt blodpropp og skal til – Han er en gammel mann nå. Men flere tarmundersøkelser og nå er jeg det er en positiv og glad rase, som under kreftbehandling. Hvem skulle liker å være med på det meste. Jeg tro at jeg har blitt 50, understreker må opp om morgenen og ut og gå. hun med litt ironi og en smule humor Det er godt både for kropp og sjel, i stemmen. Kreften hun har fått er understreker Liselotte. noe Chronspasienter er mer utsatt for. – Jeg synes selv det var nok for Ser mulighetene denne kroppen nå, men kan ikke Hun prøver å se mulighetene gjøre noe med det, sier hun. istedenfor begrensningene i hverdaFerien i sommer måtte avlyses, men gen. Hun ønsker å ha en aktiv hverdag planer utover høst og vinter har hun selv om alt må planlegges ned til begynt å tenke på. minste detalj. – Det gjelder å være løsningso– Jeg må planlegge nøye, og jeg må rientert selv om jeg ikke kan være ha med meg en veske full av utstyr, impulsiv, avslutter Liselotte Teg ekstra skift og håndklær i bilen. Sandbakken. Nylig har hun vært på cruise for å feire at hun har levd ti år med Tekst & foto: Inger Eide Nordseth

NR. 2/2019

Solveig og Per Olaf har inves STOKKE: De har investert i egen helse og hvilestolene gjør hverdagen lettere for dem. – Det er lett å komme seg opp fra stolen, sier Per Olaf Kristensen (82). – Jeg kan sove middag i den, sier Solveig Elise Kristensen (82).

FORNØYD MED HVILESTOLENE: Ekteparet Solveig Elise Kristensen og Per Olaf Kristensen fra Stokke er fornøyd med stolene de har investert i. Livskvalitet møter det livsfriske ekteparet i deres leilighet over Rema 1000 i Stokke sentrum. Der har de bodd i 1 ½ år. Per Olaf fikk etter hvert problemer med balansen og et fall satte han ut av spill en stund. Dette gjorde at de flyttet fra hus med flere etasjer til leilighet med alt på ett plan. Med seg på flyttelasset hadde de blant annet et par eldre hvilestoler. – Det var på tide å bytte ut disse. Det var egentlig Per Olaf som trengte den mest, men da kunne vi like godt bytte ut begge stolene. De var utslitt og hadde heller ikke funksjonene som disse nye har, forteller Solveig Elise.

Dro til Larvik

De kom over en annonse i Sandefjords Blad for hvilestolene. Det var Sykepleierklinikken i Larvik som hadde annonsert. Sammen med datteren dro de for å se på stolene. Det var Petra Zandboer som tok i mot dem. Butikken har nylig startet å selge elektriske hvilestoler. – Vi har stoler stående i butikken som folk venter i før de skal inn i behandlingsrommet til vår sår- og

stomisykepleier Ragne Sætre. Jeg pleier for spøk å si at om de sitter i stolen i mer enn 10 minutter må de kjøpe den. Så etter ti minutter bytter de stol, forteller Petra. Disse kundene satt mer en ti minutter. – Det koselige ekteparet var inne i butikken i en og en halv time og vi hadde det veldig artig underveis, forteller Petra. – Ja, jeg måtte jo blant annet finne ut hvordan stolen så ut under, så jeg la meg ned på gulvet for å kikke, forteller Per Olaf som var bilmekaniker av yrke og dermed har sans for detaljer.

rundt om de skulle ha stoler i grå mikrofiber eller i sort skinn. Etter å ha bestemt seg for en lys variant i mikrofiber viste det seg at de ikke hadde disse stolene på lager, dermed ble det sorte stoler. – Det er greit nok, jeg var bare litt redd for at støvet syntes fort på sort, sier Solveig Elise.

Fornøyd med kjøpsprosessen

Da brukte Solveig Elise fjernkontrollen og løftet opp stolen på det høyeste, slik at Per Olaf kunne se under stolen. – Han er et petimeter. Det kom en inn i butikken da, og han sa at han hadde gjort akkurat det samme om han skulle ha kjøpt en slik stol, sier Solveig Elise med et smil. Ekteparet hadde litt diskusjon

HJALP DEM I BUTIKKEN: Petra Zandboer ved Sykepleierklinikken i Larvik tok i mot dem og hjalp dem under kjøpsprosessen.

NR. 2/2019

stert i elektriske hvilestoler De forteller at de er veldig fornøyd med hjelpen de fikk i butikken. – Vi prøver å gjøre det hyggelig for kundene våre, sier Petra. I tillegg fikk de hjelp av Petras mann Henri Zandboer som driver firmaet Vaktmester Pluss i Larvik. Han hjalp dem med å monterte stolene.

Mange nyttige funksjoner

Stolene har gjort hverdagen enklere på mange måter. – Av møblene i stuen bruker vi mest tid i disse stolene, sier Solveig Elise. Stolene fra Topro er bygget for å gi optimal sitte- og liggestilling. Både rygg og bein får god støtte, samtidig som man kan strekke ut kroppen. Per Olaf har god nytte av ”reis deg opp”-funksjonen. Løftefunksjonen gir pålitelig og god støtte for å kunne reise og sette seg trygt. – Før satt jeg og gruet meg til å komme meg opp igjen. Det var greit å komme seg opp når du var frisk i beina, men siden det har forandret seg er det nå adskillig lettere å komme seg opp med denne funksjonen. – Ja, da får du heller ikke så vondt i håndledd og armene når du måtte dra deg opp fra stolen, forteller Solveig Elise. Selv har hun benyttet fotskammelen mye, men også muligheten til å legge stolen bakover og sove i den. – Jeg sover middag her i den, det er deilig, og en behøver ikke være syk for å bruke disse stolene, sier hun. – Er fjernkontrollen lett å bruke? – Ja, den er tydelig merket med bilder av alle funksjoner og det følger en instruksjonsbok med.

DET ER LETT Å REISE SEG: Per Olaf er spesielt fornøyd med stolens ”reis deg opp”-funksjon. – Før satt jeg og gruet meg til å komme meg opp igjen fra stolen, nå går det lett, sier han.

BRUKER STOLEN TIL Å SLAPPE AV I: Solveig Elise benytter fotskammelen mye og tar gjerne en middagslur i stolen.

Kan anbefale stolene

Stolene kostet 18.000 kroner pr. stk. – Det er mye penger for pensjonister, men en stol fra en vanlig møbelforretning koster fort 12.000 kroner og en ordentlig stol er man nødt til å ha, vi vil si de er verdt prisen, sier Solveig Elise. – Så dere kan anbefale andre å investere i slike stoler? – Ja, om de elektriske funksjonene og skinnet holder i mange år er de verdt prisen, avslutter Per Olaf Kristensen. Tekst & foto: Inger Eide Nordseth

LETT Å BETJENE: Per Olaf demonstrerer de mange funksjonene med fjernkontrollen.– Den er godt merket og lett å betjene, forteller han.

NR. 2/2019

sortiment Se hele vårt p.no på cam

I vår SELECTION-serie finner du myk og komfortabel støtte for rygg, hånd og kne. Alle våre SELECTION-ortoser er laget i et moderne og føyelig materiale som puster og kjennes behagelig mot huden. Produktene i SELECTION-serien er lette å åpne og lukke. Avhengig av produktvalg gir de alt fra en lett kompresjon til en maksimal støtte. Velg etter behov.

Vil du vite mer? Kontakt oss på tlf.: 23 23 31 20, info@camp.no eller www.camp.no

NR. 2/2019

Mosjøen Helsekostsenter:

Nye lokaler ga nye kunder – Det er kjempeartig! Jeg visste ikke at disse nye kundene fantes, sier Anita Helen Vindstad. Hun er daglig leder i Mosjøen Helsekostsenter, som ligger i byen helt på midten av Norge. Helsekostsenteret har eksistert i over 40 år, lenge før de ble en del av Bandagistkjeden. Men for ikke så lenge siden flyttet de til etterlengtede lokaler som både er nyere og litt mer sentrale. De hadde fra før ingen grunn til å klage på kundemassen sin. Mer eller mindre faste kunder har kommet for å handle hos dem fra både Mosjøen kommune og nabokommunene rundt. Men etter at de flyttet har det strømmet til med nye kunder som tydeligvis har fått øynene opp for hva Bandabutikken faktisk kan tilby.

Lettere å komme til lokalet

De gamle lokalene var nedslitte, og de var heller ikke like enkle for alle å komme til. Vindstad er derimot veldig fornøyd med de nye lokalene. De er lysere og mer innbydende.

Prøverommene har blitt veldig mye bedre og er tilrettelagt for at alle kan benytte seg av dem. Ikke minst har det blitt lett for brukere av rullestol og gåstol å komme seg inn i butikken selv.

Bred ekspertise

F.v. Hanne Vindstad Jensen, Silje Helen Grønvik og Anita Vindstad.

De er en stab på fire og Anita Helen Vindstad skryter av sine tre medarbeidere. De er ikke bare eksperter på hver sine felt, men de sitter alle sammen på bred ekspertise. Det kommer kundene til gode. Ikke bare tar de vare på over 40 års historie, kunnskap og erfaring innen helsekost, men de blir også tilkalt til sykehjem og sykehus i området for å bidra med sin ekspertise innen stomi. – I butikken selger vi veldig mye stomiutstyr, produkter for inkontinens og selvfølgelig helsekost. Det går mye i sukkerfritt og allergimat,

spesielt glutenfritt, sier en fornøyd butikksjef.

Ny plass, ny giv

Vi spurte Anita Helen Vindstad om flyttingen har påvirket de ansatte i noen grad, og det er hun overbevist om. Hun forteller at ny plass virkelig har gitt ny giv til alle de som jobber der. De gleder seg til å gå på jobb, og det er en enda større entusiasme til å hjelpe hele spekteret av kunder som kommer inn på Mosjøen Helsekostsenter. ■

CORTINA

A NEW LEVEL OF COMFORT VELG FARGE: TITAN, SORT OG VELOUR

USB INTEGRERT, TIL LADING AV NETTBRETT/ TELEFON

VARME I SETE OG RYGG (SLÅR SEG AV AUTOMATISK ETTER 30 MIN.)

ELEKTRISK JUSTERING AV RYGG, SETE, BENSTØTTE OG TILT

Stolen som løfter fra 22.990,- |

fås i utvalgte Banda-butikker

finn din nærmeste Banda-forhandler på topro.no

NR. 2/2019

Hva er en god sittestilling? Det er mange myter om hva som er den ene korrekte sittestillingen. Sannheten er at det finnes ikke bare en!

Vi må se på menneskekroppen i et historisk evolusjonistisk perspektiv og det faktum at levemåten til den vestlige verden har endret ser mer de siste 150 årene, enn de 2000 årene før det igjen. De siste 150 årene har vi gått fra å være et samfunn basert på jordbruk og fiske med mye daglig fysisk aktivitet til et samfunn med mye stillesitting på kontor, i bil og hjemme. Utviklingen i levemåte har rett og slett gått mye raskere enn menneskekroppen har forutsetninger til å tilpasse seg.

Vi må tilegne oss kunnskap

Ettersom vi hverken har et ønske eller mulighet til å stoppe utviklingen, må vi tilegne oss kunnskap om hva vi best kan gjøre for å hjelpe oss selv. Tidligere ble vi fortalt, blant annet på skolen, at vi skulle sitte «rett i ryggen» og ha 90 graders vinkel i både knær og hofter (90/90 sittestilling). Ettersom så mange har hørt dette gjennom mange år, er det blitt godtatt som fakta. Sannheten er dessverre en helt annen. Hvis vi nå tar utgangspunkt i en person som jobber på kontor og sitter foran en skjerm ca. 7 timer per dag. Hva er det som kan skje ved å sitte på denne måten? –For det første så vil du ikke klare å sitte med ryggen rett så lenge. Musklene i ryggen vil bli slitne og du vil synke sammen som en sekk med poteter. Ikke fordi det er noe galt med deg, men fordi kroppen vår ikke er laget for å sitte slik.

Hva med resten av kroppen?

KNÆR: Kontorstoler, og de fleste andre møbler, er laget med dimensjoner for å passe en gjennomsnittsmann på ca. 180 cm. Er du lavere enn dette og prøver å sitte med knærne i en 90 graders vinkel kan resultatet bli et press fra sitteputen mot baksiden av kneet. Blir det trykket stort nok kommer det til å strupe blodets vei tilbake til hjertet og gi hovne legger og føtter, samt en følelse av ben som sovner. KORSRYGGEN: Som tidligere nevnt orker ikke ryggmuskulaturen å holde

Sitter du mange timer om dagen klarer du ikke sitte med ryggen rett hele tiden. Da er det lurt å bruke f.eks en balansepute. ryggen rett i en 90/90 graders sittestilling særlig lenge før det begynner å bli slitsomt og ubehagelig. Vi vil da synke sammen i overkroppen og den i utgangspunktet svaie korsryggen vil krummes. Dette øker det indre trykket i bukhulen og på mellomvirvelskivene. Hvis personen har en skadet/ bulende mellomvirvelskive (prolaps e.l) kan denne sittestillingen lede

til at skivens press på nerverøttene øker. Noen vil også hevde at tarmenes bevegelser kan bli hindret og at det derfor kan påvirke fordøyelsen. NAKKEN: Med ryggen sammensunket og tittende på en skjerm vil hodet raskt havne foran kroppens balansepunkt. For å kunne se på en skjerm vil dette kompenseres ved at haken løftes. Et gjennomsnittlig menneskeho-

NR. 2/2019

SITTE -OG BALANSEPUTER Ved å bruke en sittepute eller balansepute kan man enkelt endre sittestilling gjennom dagen.

SISSEL® SITFIT®

Sittestilling ved 90 grader i knær og hofte

Sittestilling med knærne lavere enn hoftene

de veier 5 kg og nakkemuskulaturen vår må jobbe veldig hardt statisk for å holde det oppe. Dette gir økt risiko for stive muskler og spenningshodepine. Det å løfte haken leder til en uheldig vinkel mellom skallen og nakken. Musklene i dette området kalles nakkerosetten og de har et tett samarbeid med øynene. De hjelper øynene våre å hele tiden være horisontale under bevegelse. Når de havner i klem forårsaker de ofte en hodepine som gir smerter bak øynene. SKULDRE: Når overkroppen synker sammen faller skuldrene fremover. Det resulterer i at skulderleddets bevegelser hindres, spesielt evnen til å vri overarmen utover. Mange vil da oppleve spenninger i og rundt skulderbladet og siden utover i armen. Ubehandlet så kan dette lede til langvarige problemer som musearm o.l.

muskler i ryggen. Skuldrene vil falle på plass helt naturlig og hodet vil være i balanse. Mange kvinner lider av smerter i halebenet etter fødsel og det er også utsatt ved fall. For personer med smerter i og rundt halebenet er Sissel Sit spesial 2 i 1 et bra alternativ. Puten er laget i viskoelastisk skum med en unik kile som fjerner presset på halebenet. Når man ikke sitter og jobber aktivt foran skjermen vil man ha muligheten til å lene seg bakover og endre posisjon og på den måten opprettholde en dynamisk sittestilling gjennom hele dagen.

Hva kan gjøres for å unngå dette?

Det er faktisk ganske enkelt! Ved å bruke en myk balansepute som f.eks. Sissel Sitfit pluss kan vi enkelt endre sittestillingen gjennom dagen. Puten kan brukes i to ulike retninger, en mer stabil og en instabil. Når man sitter og holder på med pc-arbeid bruker vi denne puten til å sørge for at knærne til enhver tid er lavere en hoftene. Lårene skal altså helle svakt nedover mot knærne. Dette leder til at bekkenet roterer fremover og at hele overkroppen flyttes bakover, over kroppens balansepunkt. Kroppen får i denne posisjonen tilbake sin svai i korsryggen, ryggen holdes oppreist som følge av vår anatomi og ikke aktivering av

Hva med lange bilturer?

Under bilkjøring er utfordringen hvordan bilsetet er designet. Der vil vi stort sett alltid havne i den sammensunkne posisjonen med knærne høyere enn hoftene. Her vil man ha 2 ulike muligheter: Sissel Sit, en kileformet pute som kan brukes til å sitte på for å motvirke den ugunstige sitteposisjonen. Eller en ekstra korsryggpute, Sissel Tour, som hjelper til med å opprettholde svaien i ryggen, god bekkenposisjon og avslappede skuldre. Gode hjelpemidler er fortsatt bare hjelpemidler når vi bruker dem, de har ingen effekt liggende i et skap. Riktig bruk av hjelpemidler vil gi mindre ubehag og problemer og igjen lede til økt aktivitet. Det er ikke uten grunn at vårt slag ord er «Motion is medicine» Tekst: Lars Liholt Reg. Naprapat Foto: Sissel

• Avlaster overkroppen og oppbygger din ryggmusklatur. • Kan også brukes for å skape en aktiv, dynamisk sittestilling. • Ventilen på undersiden gjør at du selv justerer høyden etter eget ønske. • Størrelse: 33 cm i diameter.

SISSEL® SITFIT®PLUS • Videreutvikling av SitFit, nå med 2 funksjoner. • Perfekt kilepute for å avlaste ryggen, men samtidig luftfylt for dynamisk aktivitet. • Perfekt på jobben eller i hjemmet. • Størrelse: 37 cm.

SISSEL® SIT SPECIAL, 2 IN 1 • Avlaster rygg og mellomvirvelskiver. • Ideell etter skader eller operasjoner. • Hindrer at man glir ut, selv etter langvarig sitting. • Unik kile og to anatomiske sittegroper bedrer ergonomien og gir en mer komfortabel sittestilling. • Optimal frigjøring av halebenet / virvelsøylen er gjort mulig pga det spesielle viskoelastiske skummet. • Størrelse: 43 x 40 x 9 cm Kan kjøpes på banda.no

NR. 2/2019

Vikingsalve – natur på krukke! En 100% naturlig salve som pleier med essensielle oljer og 15 islandske urter. Det er ganske fasinerende hva planter vi omgir oss med faktisk er i stand til å gjøre for hud og kropp. Urbefolkninger verden over sitter på en enorm kunnskap om hva naturen de bor i kan gjøre for dem. Det er heller ikke uten grunn til at både skjønnhets- og medisinbransjen ser deres vei, for de sitter på en unik kunnskap som vi må bevare og videreføre til de neste generasjonene. De siste årene har også naturen i Norden vakt mer og mer oppmerksomhet. For det er jo ikke sånn at det bare finnes medisinplanter og velgjørende urter i jungelen i Amazonas eller i oasene i Kalahariørkenen. Vi nordboere har også fantastiske planter som vi når som helst kan hente fra fjellheimen, de dype skogene, blomsterengene og havet. Vi omgir oss med et skattekammer av planter med velgjørende og helbredende egenskaper for hud, kropp og sjel. Et nordisk merke som bruker kunnskapen om lokale nytteplanter i hudpleie er Purity Herbs Iceland. Merket er det første naturlige hudpleiemerket på Island, og ble etablert av André Raes og Ásta Sýrusdóttir i 1994. Produktene kom til da André oppdaget den ekstraordinære islandske floraen, og hvilken effekt plantene hadde på syk hud. Purity Herbs Iceland har samlet den islandske floraen i Vikingsalve. Det er en 100% naturlig salve basert på ville urter fra sagaøya, eteriske oljer, essensielle oljer, mandelolje og hvit bivoks. De essensielle oljene fungerer som konserveringsmiddel sammen med alkoholekstrakter.

Egenskaper

Som kjent så er alle eteriske oljer desinfiserende, antibakterielle og soppdrepende. Bare det i seg selv gir en rekke fordeler som huden kan dra nytte av. I tillegg kommer den kjente mykgjørende og nærende effekten bivoks og mandelolje har på huden. Men det mest unike og interessante med Vikingsalve er urteblandingen bestående av blant annet 15 ulike islandske urter. De fleste finnes også

Vikingsalve er basert på 15 islandske urter; tunbalderbrå, strandbalderbrå, rundbelg, islandslav, skogstorkenebb, mjødurt, rødkløver, kryptimian, hvitpil, døvnesle, ryllik, marikåpe, kjerringrokk, gåsemure og vassarve i Norge, men på grunn av det vulkanske jordsmonnet og det hardføre klimaet har plantene på Island litt andre egenskaper. Ved å drikke avkok eller droger av disse urtene har de lindrende og styrkende effekt på alt fra forkjølelse, urinveisinfeksjon til høyt blodtrykk. Vikingsalve er en kruttønne av en salve. Alle urtene har mange egenskaper, og noen av dem går igjen hos flere. Her kommer derfor en oppsummering av egenskapene til de islandske urtene når de smøres på huden: Kan blant annet virke beroligende, sammentrekkende, sårhelende, rensende, styrkende, antibakteriell, virushemmende, blodstillende, smertestillende, betennelsesdempende, antiseptisk, antibakteriell, antioksidant, myker opp hud, sopphemmende, antirevmatisk, avkjølende, svettedempende, øker elastisiteten i huden og lindrer kløe.

Bruksområder

På grunn av alle egenskapene har salven mange bruksområder. Salven kan brukes på tørr hud, blemmer, skrubbsår, blåmerker, skurver, insektbitt, kløe, forkjølelsessår, hemoroider, eksem, psoriasis, utslett, kviser, skjøre negler, tørre neglebånd, solbrenthet, såre lepper og fine linjer. Salven vil gi umiddelbar virkning på

noe, mens den trenger lengre behandlingstid på andre plager. Jeg har testet Vikingsalve, og jeg har også testet produktet på mann og barn. Jeg opplever at den aller beste effekten får du når du lar salven virke over natten. Vikingsalve fungerer supert på såre og inntørkede lepper, og når du våkner om morgenen er leppene faktisk fyldigere. Salven har vært super på kutt i leppe og skrubbsår der huden har grodd raskt. En ørliten mengde salve gjør underverker for tørre hårtupper, og den er super til tørre albuer og tørre neglebånd. Den er helt ypperlig som beskyttelseskrem på kinn når man trener utendørs, og er et godt tips for skisesongen. Jeg testet også salven på mine litt tørre negler på tærne over natten, og de var klart mye bedre på morgenen. Et godt tips er å fjerne filmen med smuss og fett fra negleplaten først med litt lakkfjerner, og aller helst gi neglene en liten omgang med en buff før påføring. Da får nemlig oljene fra salven anledning til å trekke godt inn i neglen. Salven har også en naturlig plass i sminkepungen. Den kan nemlig brukes til uryddige bryn, som highlighter på kinnbein og til å blande den med leppestift til gloss og kremrouge. Tekst og foto: Tone vid Skipá

Visste du at.... Vikingsalve kan virke avstressende! Den dufter nemlig ren natur! Vi vet hvor god effekt en tur ute i skog og mark har på blodtrykk og stress, og her har du muligheten til å dra nytte av naturens duftegenskaper når det punktet mellom skulderbladene sier ifra om at stressnivået er faretruende langt inne i rød sone. Jeg har lært meg å være bevisst dufter, og følgende ritual fungerer overraskende godt: • Smøre litt salve i håndflaten for så å holde hendene foran ansiktet. Trekk pusten dypt ned i magen tre ganger. • Ta så litt salve på fingertuppene, og masser tinning og sinnarynken mellom øynene i små sirkelbevegelser. Hold hendene tett til ansiktet slik at du kjenner duften. • Duften i seg selv er beroligende, det samme er trykkpunktene. Dessuten får du et lite avbrekk der du må tenke på noe helt annet! VIKINGSALVE kommer i en 60 ml krukke og i en minikrukke som du kan ha med i vesken. Kjøp både liten og stor, og når den lille er tom fyller du bare på mer fra den store. www.banda.no

FOR ALT DU VIL BLI

Personer som lever med stomi, slik som Dawn, fortalte oss nøyaktig hva de forventer av den ideelle posen, og vi lyttet. Våre designere brukte deres tilbakemeldinger til å utvikle vårt hittil mest innovative produkt.

LEVERES NÅ OGSÅ MED SOFT KONVEKS HUDPLATE!

Leveres i 3 farger – svart, hvit og sand. CONFIDENCE® BE har en rekke spesielle egenskaper. BLI AKTIV og tørr med et vannavstøtende trekk BLI TRYGG på at posen ikke vil miste formen, sige ned eller loe BLI STILLE med et trekk som ikke knitrer

CONFIDENCE BE For alt du vil bli

For vareprøver eller ytterligere informasjon, ta kontakt med: Salts Healthcare Limited Telefon: +47 22 09 94 41 E-post: vigdis.hannestad@salts.co.uk www.salts.co.no

Recognising Salts research into healthy peristomal skin

NR. 2/2019

Maske Bandagist, avdeling Gjøvik:

Ny bandagist på Gjøvik

Stor satsning på nett.

I tillegg til å starte ny avdeling på Gjøvik, har Maske Bandagist en egen nettbutikk. Her finner du produkter

skreddersydd for å kunne hjelpe flere til å bo hjemme. – Vi er selvfølgelig en del av Bandagistkjedens store nettbutikk innen blåreseptprodukter, men i tillegg har vi en nettbutikk tilpasset butikkene våre, kan Lillebo F.v. Ann Pia, Anne Berit og Unni. Whist informere om. Nettbutikken inneholder kun en andel av produktene som butikken hverdagsliv. Som den eneste faktisk har, så ta kontakt med butikbandagist-forretningen i distriktet, ken om det er noe du ønsker, men har de et stort varesortiment med ikke finner i nettbutikken. Som så bred kunnskap innen de forskjellige mange av kjedens bandagister, ligger vareområdene. De tilbyr hjemkjøring også Maske Bandagist-avdelingene av sykepleierartikler ved behov, og i spredt rundt i Norges land. tillegg har butikken flere samtalerom. – En nettbutikk er et fin samlingsJentene på Gjøvik ser frem til den punkt for alle butikkene våre, fortsetvidere driften, og ønsker å bidra til en ter hun. bedre hverdag for både privatpersoner, helsevesenet og andre instanser. Hjelp til en bedre hverdag – Vi gleder oss til å videreutvikle Butikken på Gjøvik er en typisk oss enda mer, avslutter Lillebo Whist. fullsortiments bandagist med alt fra – Det er et mål å hjelpe så mange vi sykepleierartikler på blåresept til klarer, samt være en støtte for lokalhandelsvarer for et mer komfortabelt samfunnet vi er en del av. ■

Effektive sølvbandasjer Hudvennlig skumbandasje med antimikrobiell effekt og Safetac® teknologi. Absorberer og holder på sårvæsken. Til bruk på væskende, infiserte sår, som bensår, trykksår, diabetiske fotsår og delhudsbrannskader.

Geldannende fiberbandasje med antimikrobiell effekt og Hydrolock®-teknologi. Kapsler inn sårvæske, bekjemper biofilm og er enkel å fjerne i ett stykke. Til bruk på væskende sår som diabetiske fotsår og venøse leggsår. Referanser: 1. Silverstein P et al. An open, parallel, randomized, comparative, multicenter study to evaluate the cost-effectiveness, performance, tolerance, and safety of a silver-containing soft silicone foam dressing vs silver sulfadiazine cream. J Burn Care Res. 2011 Nov-Dec;32(6):617-26. 2. Chadwick P, Taherinejad F, Hamberg K, Waring M. Clinical and scientific data on a silver-containing soft-silicone foam dressing: an overview. Journal of Wound Care 2009;18(11):483-491. 3. Davis S et al. Preclinical evaluation of a novel silver gelling fiber dressing on Pseudomonas aeruginosa in a porcine wound infection model. Wound Rep Reg (2019)27360–365.

Les mer på www.molnlycke.no Mölnlycke Health Care AS, postboks 6229 Etterstad, 0603 Oslo. Telefon: 22 70 63 70 The Mölnlycke, Mepilex, Exufiber and Safetac names and logos, are registered globally to one or more of the Mölnlycke Health Care Group of Companies. (c) 2019. Mölnlycke Health Care. All rights reserved.

Antimikrobiell effekt opptil

Avdelingen på Gjøvik åpnet sommeren 2019 og de ansatte er takknemlige for alle positive tilbakemeldinger fra kunder og lokalbefolkningen. – Vi har et sterkt team på Gjøvik, forteller drifts og konseptsjef Kjersti Lillebo Whist i Maskegruppen. Gjengen på Gjøvik består av stomisykepleier og medarbeidere med lang erfaring innen helsefaget, forteller hun. Kjersti er tydelig stolt av sine ansatte som kan tilby spesialkompetanse innen flere helsesegmenter. De er også svært gode til å avdekke behov hos kundene. Sammen har de et indre driv og går på jobb hver dag for å hjelpe kundene sine til en bedre hverdag. Butikken ligger på et minisenter i Kirkeby sammen med andre handelsvirksomheter. Det er gode parkeringsmuligheter ved senteret.

dager1

40 % lavere totalkostnad pr. pasient sammenliknet med behandling med sølvsulfadiazin på delhudsbrannskader.2

99,9 % reduksjon av Pseudomonas aeruginosa i løpet av syv dager i en vivo biofilm-modell.3

NR. 2/2019

Nyoperert med stomi – forb FAUSKE: Noen pasienter får stomi uten å ha noe valg. For de som får velge, kan valget være vanskelig. For Ingrid Skjevik Eriksson (22) fra Fauske var det imidlertid et lett valg. Det var faktisk slik at det var Ingrid selv som ba om å få stomi, så syk var hun.

– De anbefalte meg det ikke. De ga meg lite info, og snakket det bare vekk. Trass i at Sykehuset i Tromsø hadde skrevet i journalen at sykdommen var behandlingsresistent, ville ikke de i Bodø utsette meg for operasjonen, forteller hun.

Benyttet seg av fritt sykehusvalg

Ingrid var veldig syk før hun fikk stomi. Siden januar 2015 hadde Ingrid vært dårlig i magen, og fikk diagnosen ulcerøs kolitt høsten samme år. Ulcerøs kolitt er en kronisk inflammatorisk tarmsykdom som rammer tykk- og endetarm og kan gi symptomer som magesmerter, diaré, forstoppelse, blod og slim i avføringen, hyppige toalettbesøk og generell sykdomsfølelse i kroppen. Sykdommen var heldigvis til å leve med – fram til Ingrid fødte sønnen Odin 2. januar 2017. Da sa det «pang» og et to år langt helvete med sykehusbesøk begynte.

Uholdbar situasjon

Når jeg spør Ingrid hvordan det føltes, innrømmer hun at hun rett og slett har fortrengt mye. Men hun husker hun hadde en intens kvalme og frøs ofte. – Det var til og med vondt å puste, jeg hadde sterke magesmerter og vondt i hele kroppen. Mora mi kunne ikke stryke meg over arma en gang, så følsom var jeg, erindrer Ingrid. Hun satt ofte på do og smertene var intense: – Jeg kunne ikke ta sterke smertestillende på grunn av sønnen min og besvimte ofte når jeg satt på do. Det var tungt, det! Ingrid var så syk at samboeren

hennes måtte ta seg fri fra jobb fordi hun rett og slett ikke klarte seg selv. Hun måtte få sonde i nesen fordi hun kastet opp så ofte og etter hvert fikk hun operert inn en knapp på magen for å få næring. – Jeg har aldri hatt så vondt i mitt liv som da jeg fikk den, fortsetter hun. Etter å ha prøvd ut mange ulike medisiner ble Ingrid også behandlingsresistent, det vil si at medisinene fungerte ikke lenger. Og Ingrid, hun ble stadig sykere.

Støttegruppe i sosiale medier

Så kom Ingrid over Tarmbanden å Internett. Tarmbanden er en gruppe på syv nordmenn som ønsker å bryte ned tabu ved å dele kunnskap om inflammatorisk tarmsykdom og irritabel tarm gjennom Snapchat og Facebook. Ingrid hadde sett at Tarmbanden ønsket flere deltakere på snappen og meldte seg. Slik fikk hun ikke bare være med på å dele kunnskap med andre, hun fikk også uvurderlig støtte i banden sin. – Både Tina og Vilde i tarmbanden har stomi, og de anbefalte meg det på det sterkeste da de hørte om situasjonen min. Så kontaktet Ingrid legene på Nordlandsykehuset i Bodø for å prate om stomioperasjon.

Situasjonen til Ingrid ble mer og mer uhåndterbar, men heldigvis hadde hun en fastlege som satte ned foten og henviste henne til Akershus Universitetssykehus (Ahus) isteden. – Da jeg kom inn til time på Ahus ble kirurgen helt sjokkert over hvordan jeg hadde det. Han var enig i at jeg behøvde operasjon og ga meg mye info om stomi, reservoar og alt jeg måtte forberede meg på. Jeg fikk utdelt infohefter, og han betrygget meg veldig på at operasjon var det rette for meg. – Jeg gruet meg til narkosen, men gledet meg til å få et friere liv enn det jeg hadde da jeg var syk, fortsetter hun. Samboeren til Ingrid gledet seg like mye - til å få tilbake kjæresten sin.

Direkte erfaringsutveksling

Det som stod i infoheftene kunne Ingrid imidlertid fra før av, fordi hun hadde fått så mye støtte gjennom Tarmbanden på forhånd. – Jeg har ikke angret et sekund på at jeg ble en del av Tarmbanden. De er verdens beste gjeng som jeg ikke kunne vært foruten. Jeg tror faktisk ikke jeg hadde sittet her uten dem. Jeg var langt nede fordi sykdommen hadde tatt over livet mitt. Uten støtten fra Tarmbanden vet jeg faktisk ikke hvordan det hadde endt, innrømmer Ingrid åpenhjertig. Ingrid anbefaler de som skal få stomi om å ta kontakt med henne, Vilde eller Tina i Tarmbanden, sånn at de kan få førstehåndserfaring på feltet. – Vi i Tarmbanden har fått mange henvendelser som har hjulpet folk masse, og det er veldig godt å høre at vi kan være til hjelp for andre, sier en ydmyk Ingrid.

NR. 2/2019

beredelse er alfa og omega Også den grundige infoen fra kirurgen betød mye. – Jeg fikk mye info av ham som ikke stod skrevet i noen av heftene. Jeg var for eksempel veldig bekymret for å få narkose, men han var flink til å berolige meg. De infoheftene som imidlertid ga mest gevinst, var de hun fikk etter operasjonen. – Jeg satte pris på at det var historier fra virkeligheten fra de som selv hadde fått stomi. Jeg hadde jo allerede fått vite det jeg trengte å vite fra Tarmbanden, så jeg kan se for meg at slike infohefter er desto viktigere for de som ikke har et like godt støtteapparat som meg.

Sykepleierne var med meg på to skift, og etter det sa de at det så ut som jeg hadde gjort det før.

Første møte med stomien

Å fjerne tykktarmen er en stor operasjon. Allikevel gikk det bra for Ingrid. – Jeg spiste faktisk kvelds samme dag som jeg var operert. Ei skive, som jeg gikk og hentet meg selv. Dagen etter gikk jeg ned på Narvesen med gåstol. Jeg kom meg raskt, og jeg tror litt av årsaken til det er at jeg var veldig motivert. Den dag i dag har Ingrid ingen nevneverdige problemer. Hun kan av og til kjenne trangen til å gå på do «på vanlig måte», men understreker at dette er bagateller i forhold til hvordan hun hadde det før. – Jeg har fått et helt nytt liv! Da jeg fikk sondemat gikk jeg opp 12 sårt tiltrengte kilo. Etter operasjonen har

Mandag 11. mars 2019 ble Ingrid lagt under kniven hos de dyktige kirurgene på Ahus. Den syke tykktarmen til Ingrid ble fjernet, og tynntarmen ble lagt ut på magen. Over tarmbiten som stikker ut, bærer hun en ileostomipose – altså en pose på magen. – I begynnelsen var det litt rart å ha stomi. Jeg tenkte at «herregud, jeg skal aldri bæsje igjen!». Det var også litt rart å skulle ta av posen og se sin egen tarm, forteller hun. – Heldigvis beroliget sykepleierne meg ved å forklare mye. De hjalp til og viste meg hvordan jeg skulle gjøre det. Dette gjorde at jeg tok kontroll over stomiskiftene med en gang.

Forberedte seg ved å se videoer

Ingrid hadde jo ikke gjort det før, men hun hadde sett mye på at Vilde i Tarmbanden hadde skiftet på sin stomi. – De første gangene jeg så på var det veldig ubehagelig, men så ble jeg vant til det. Jeg anbefaler alle på det sterkeste å være med på å se et sånt skift på forhånd. Det gjorde at jeg følte at jeg kunne det når jeg måtte klare meg selv. Den tryggheten det gir, føles godt, sier Ingrid.

Fikk livet tilbake

Hva er Tarmbanden? Tarmbanden er en gruppe unge mennesker som ønsker å skape mer åpenhet rundt IBD sykdommene Morbus Crohn og Ulcerøs kolitt. Med fokus på temaer som jobb, familie, medisiner, kosthold m.m. deler de sine erfaringer om hverdagen som kronisk syk. Følg Tarmbanden på:

jeg ikke hatt bruk for verken sonde eller knapp. Det sier mye om hvor ille tarmene hadde det før mot nå, forteller hun. Ingrid slipper også å dra på sykehuset hver uke. – Jeg savner den gode kontakten jeg hadde med min faste sykepleier i Bodø, da. Men samtidig er det veldig godt å ikke være avhengig av andre, legger hun til.

Ingen planer om reservoar

Kirurgene som opererte Ingrid har latt det stå igjen syv centimeter av endetarmen. I framtiden er det mulig å konstruere et innvendig reservoar av tarmsegmenter fra tynntarmen, som fungerer som et substitutt for tykktarmen. Dette reservoaret kan sys på endetarmen slik at man kan gå på toalettet «på vanlig måte». – Jeg kan få reservoar om jeg har lyst på det, men foreløpig trives jeg godt med stomien min, sier Ingrid – som understreker at hun ikke er plaget med hverken lekkasjer eller noe annet med stomien sin.

Ingrids tips til andre

– De i Bodø sa til meg at de ikke ville utsette meg for en operasjon. Men, har man lyst på en stomi, synes jeg man skal presse det igjennom. For har en lyst på det selv, betyr det at man er veldig syk. Det er ikke verdens undergang å ha en pose på magen og den hindrer meg ikke i noe som helst. Det er viktig å være åpen om slike ting, avslutter Ingrid. Ingrid føler hun har fått livet tilbake og samboer Aksel er glad for at hun er friskmeldt.

Tekst: Marte Gylland Hegstad Foto: privat

NR. 2/2019

Vinnere av x-ord i nr 1-19 1. premie 25 Flaxlodd: Bjørg og Harald Verket - Årnes. 2. premie 15 Flaxlodd: Annie Storaune - Ulsteinvik. 3. premie 5 Flaxlodd: Olav Henning Dagalid - Rauland.

H J E R N E T R I M Send løsningsforslaget innen 1. februar 2020 på brev eller postkort til: Bandagistkjeden AS, Sandstuveien 12, 1178 Oslo. NB! Husk avsenders adresse! Eller klikk deg inn på www.banda.no og send inn løsningsordet via «Kontakt oss».

ENKEL

MIDDELS

1 6 4

3 7

6 9

8 7 3 8

2 6

7 7

1 4

8 7

4 2

1 5 3

7 3 8

9 7

8 4

2 1

9 1

VANSKELIG

8 3

8 9

6 6 4 8

9 2

NR. 2/2019

Caroline Cup AA – D

Anita cares.

anita.no@anita.net · www.anita.com/care

NO_CA_EV_Caroline_5762X_178x126_250618_SM.indd 1

25.06.18 14:34

Manukahonningen er antibakteriell og virker forebyggende og behandlende på sår hud

Hektisk hverdag og aktiv fritid?

Prøv Aurum® Xtra «Rett i do» posen Posen som kan skylles rett i do etter bruk - Raskt og enkelt.

Hydroframe®

Hyperseal®

Plateforlengere med Manuka Honning

Tetningsringer med Manuka Honning

welland.no

Bestilles via din bandagist eller apotek fra Validus Engros

SISSEL® SITFIT avlaster overkroppen og oppbygger din ryggmusklatur. Kan også brukes for å skape en aktiv, dynamisk sittestilling. Perfekt på jobben eller i hjemmet. For mer informasjon om Sissel kontakt din lokale Banda Butikk Annons_Banda_Sissel.indd 1

2019-09-02 10:54

NR. 2/2019

Din helse er viktig! God egenkontroll - mål blodtrykket hjemme med pålitelige blodtrykksapparater fra AND AND UA-767S-W Hurtig og kompakt overarmsapparat Digital blodtrykksmåler med enkel «ett-trykks» betjening. Stort og tydelig display viser systolisk og diastolisk blodtrykk, samt puls. Apparatet registrerer også uregelmessig hjerterytme. • • • • •

% IHB Indikator (viser rytmeforstyrrelse). Latex-fri, kombinert standard og stor mansjett (22-42cm). Varsler hvis mansjetten settes feil på. Varsler hvis urolige bevegelser under måling. 60 minner + gjennomsnittsverdi.

5 års garanti, 1 år på mansjett

Godkjent i henhold til:

AND UB-511 5 års garanti,

UA-767S-W er klinisk godkjent etter ESH-protokoll.

1 år på mansjett

AND - en ledende produsent av blodtrykksapparater for personlig og profesjonelt bruk. AND - en teknologi du kan stole på. Medisinske eksperter anbefaler regelmessig blodtrykksmåling med klinisk validerte apparater.

1 av 4 kvinner og menn opplever urinlekkasje

Hurtig og ultrakompakt håndleddsapparat • Ultrakompakt med funksjonell design. • IHB indikator (viser rytmeforstyrrelse). • 30 minner + gjennomsnittsverdi.

Importør i Norge:

Tlf. 75 56 56 56 - www.jahpron.no

•

Attends har produkter for alle typer urinlekkasje

•

Attends Soft er silkemyke og diskrete bind spesielt utviklet for kvinner

•

Attends for Men er behagelige og diskrete innlegg spesielt utviklet for menn

•

Myke, tørre og diskrete produkter for god hudomsorg

- du er derfor ikke alene

Besøk www.attends.no eller ring 800 32 090 for mer informasjon eller gratis vareprøver. Følg oss på Facebook Attends Helse og Omsorg

Hold deg oppdatert på Attends.no/blogg

NR. 2/2019

Stomi:

En lettelse og en utfordring Den nye daglige lederen i pasientorganisasjonen NORILCO, Roy Alexander Farstad, understreker at det å få en stomi ikke bare er en utfordring, men at stomien for mange også er en lettelse. NORILCO er en landsdekkende organisasjon for stomi, reservoar og mage- og tarmkreft. Foreningen arbeider med rettigheter og omsorg for pasienter og deres pårørende. – Vi jobber aktivt med å påvirke myndighetene til en økt satsing på forebygging, forskning og diagnostikk, forteller den nye daglige lederen, Roy Aleksander Farstad.

Utfordring og lettelse

– De fleste pasienter opplever det utfordrende å få et hull på magen, en stomi. Men vi glemmer ofte at stomien for mange også medfører en lettelse og betydelig forbedring av livskvaliteten. Pasientene har gått med en mage og tarm som har vært plagsom og kranglete over lang tid, men nå har behandling og operasjon gjort hverdagen lettere og livskvaliteten betydelig bedre, understreker Farstad.

Moderne nytt utstyr nødvendig

– Det er en rivende utvikling innen stomiområdet. Nytt og moderne utstyr har gjort det lettere å leve med en stomi, men moderne utstyr er også dyrere enn gammelt. I og med at pasientene får dette dekket over «blåresept» betyr det også at statens utgifter øker. Av den grunn har helsemyndighetene hentet fram sparekniven og kuttet i tilbudet, forteller Farstad. – Vi har kjempet mot uheldige kutt og anbefaler at Staten heller kutter ut støtten til eldre utstyr og utstyr som ingen bruker. Farstad sier at de politiske partiene, og helsebyråkratene, lytter til pasientorganisasjonen og forstår utfordrin-

Ny leder i NORILCO Roy Alexander Farstad. gene for pasientene, men det er kamp om hver krone. NORILCO må derfor jobbe målrettet og systematisk for å sikre at livskvaliteten til pasientene ikke blir svekket.

medlemmer. Her deles erfaringer og praktiske råd samtidig som medlemmene får personlig støtte til å takle en ny livssituasjon, understreker Farstad.

God opplæring og oppfølging

Kampen mot kreften

– Riktig utstyr, skikkelig opplæring i bruk av utstyret og god personlig rådgivning underveis, sparer samfunnet for store utgifter som kan oppstå som følge av komplikasjoner. Her spiller bandagistene en stor rolle ved sin profesjonalitet og tette oppfølging. Men vi i NORILCO mener at det tilbudet bandagistene i dag gir, egentlig er en oppgave som det offentlige helsevesenet burde tatt ansvaret for, understreker Farstad.

Viktig og god likepersontjeneste

Norsk forening for personer med stomi, reservoar og mage-/tarmkreft.

NORILCO følger opp sine medlemmer gjennom en populær likepersontjeneste. Her er det mer enn 200 personer med stomi som gjennom året har over 2.000 samtaler med dem som sliter med stomien eller hverdagen etter en operasjon. – Vi erfarer at likepersontjenesten er et etterspurt og godt tilbud til våre

Roy Aleksander Farstad, fra Lepsøya nord for Ålesund, var bare 15 år da han fikk påvist kreft i skjoldbruskkjertelen. Han var akkurat ferdig med ungdomsskolen da en blodprøve snudde livet hans på hodet. Siden den gang har legene fjernet opp mot 40 større og mindre svulster. – Etter som sykdommen utviklet seg måtte jeg avslutte en spennende karriere som kokk og restaurantsjef og valgte en ny utdannelse innen politikk og samfunnsplanlegging. Dette fikk jeg god bruk for som styreleder i Ung Kreft. En organisasjon som arbeider for at unge kreftrammede mellom 15 og 35 år og deres pårørende skal ha det bra. Og erfaringene fra arbeidet i Ung Kreft er også nyttige når jeg nå har begynt som daglig leder i NORILCO, understreker Farstad. Tekst & foto: Gunnar Angeltveit

NR. 2/2019

Ringen Apotek og Bandagist på Jessheim og Kløfta:

To nye butikker i Bandakjeden Å se helheten er viktig for å kunne bidra til en friskere hverdag. – Kundene mine fortjener det beste, smiler Beryll Kristensen, og forteller at de ønsket å tilby høy kompetanse og service på ett sted. Sammen med mannen Roozbeh Konarboland, eier og driver de flere apotekbandagister, hvor avdelingene på Jessheim og Kløfta er Bandakjedens nyeste medlemmer. Da vi startet opp på Jessheim for 8 år siden ønsket vi å gi lokalsamfunnet et helhetlig tilbud, sier Beryll. Sykdommer og plager henger gjerne sammen, og vi har kompetanse og tid til å hjelpe kundene våre med produkter som kan bidra til et friskere liv.

å ha stor fagkunnskap innen de feltene du jobber med, må man være tett på kunden slik at man kan løse små og store utfordringer. For Beryll er det viktig å sette av tid til kundene. Butikkene er utstyrt med gode stoler, private samtalerom og en ekspedering som bygger på tillit for å finne de rette produktene. Kompetanse gjør en forskjell – Siden vi både Ekteparet har lang erfaring og bred er et apotek og en kunnskap innen områdene de jobber bandagist føler vi med. Roozbeh er farmasøyt og Beryll at vi har samlet er diabetessykepleier. Beryll har i tilall kunnskap på legg erfaring fra sykehus, industrien ett sted, fortelog som lærer på høgskolen. ler hun. I tillegg – Tilbakemeldinger fra kunder har til reseptbelagte gjort oss bevisste på at det er et stort produkter innen behov for oss, forteller Beryll. Mange både legemidler og med bl.a. stomi er ofte alene med sykepleierartikler, sykdommen sin, og det er mange som finner du helsereF.v. Sanja er reseptarfarmasøyt, Beryll er eier og diabetesikke får hjelp av noen andre enn oss. laterte produkter sykepleier og Aidin er apoteker. For både henne og de ansatte er det som ortoser, såler, motiverende å oppleve at de gjør en sko, hjelpemidler forskjell. og annet for en bedre hverdag. kalsk avdeling i etasjen over. Butikken på Kløfta ligger også rett under et Tid til den gode praten En styrket faghandel stort legesenter. – Å være bandagist er en livsstil, Butikken på Jessheim ligger rett – På den måten er vi som et lite forteller Beryll Kristensen. I tillegg til under et stort legekontor med en fysihelsehus som samarbeider godt i lokalmiljøet, smiler Beryll. Et sted som gir de beste muligheter til å bli friskere. Beryll er opptatt av å jobbe på lag med de lokale helseinstansene. Om det er sår som ikke vil gro, opplæring i injeksjonsteknikk i forbindelse med diabetes, informasjon om kateter eller stomi. Ved å lytte, kartlegger og løser de utfordringene kundene møter og opplever ofte henvendelse fra leger i de tilfellene som er spesielt vanskelige. Å være en del av Bandagistkjeden gir Ringen Apotek og Bandagist frihet og kompetanse til å tilby et enda bedre tilbud til sine kunder. – Vi er nå en del av et nettverk av fagpersoner og kan forsterke oss som faghandel enda mer, avslutter hun, og ser frem til å jobbe videre for å tilby F.v. Roozbeh som er eier, Tanja og Milica. kundene sine det aller beste. ■

NR. 2/2019

Jørgen Engum på Dokka:

70-års jubileum

Svir ikke, lett å fjerne

Brava® kleberfjerner spray Rask og enkel fjerning av hudplater Kleberfjerneren som gjør en forskjell Brava kleberfjerner spray reduserer sjansen for hudproblemer ved at du enkelt kan fjerne hudplaten og kleberrester – uten at det går utover klebeevnen til neste hudplate. Svir ikke Brava kleberfjerner spray inneholder ikke alkohol og svir ikke ved bruk. Hudvennlig Brava kleberfjerner spray inneholder silikon og er skånsom mot huden. En silikonbasert kleberfjerner gjør at hudplaten er enklere å fjerne. Tørker på sekunder Bruk av sprayen gir ingen ventetid: Ny hudplate kan settes på rett etter bruk av kleberfjernersprayen. Produktnavn Brava kleberfjerner spray

Artikkelnr.

Antall i esken

Volum

120105

50ml

Coloplast Norge AS, Postboks 162 Manglerud, 0612 Oslo

Martin Engum er tredje generasjon som leder bandagistforretningen Jørgen Engum AS. – Det er utrolig inspirerende å være en del av et firma med så mye tradisjon og historie, forteller Martin, som ser fram til det store jubileet. Butikken har i dag fem ansatte med over 30 års erfaring i helsebransjen, og de har sterkt fokus på service i alle ledd. Alt fra veiledning av kunden, til å finne det rette produktet, hjelp og utkjøring av varer til kundene. – Vi spiller hverandre gode, forteller Engum. Ved å bruke hverandres styrker både sosialt og faglig, ønsker vi å være tilstede for kundene våre.

Helsetilbud til lokalsamfunnet

Jørgen Engum AS jobber daglig for å tilby en hjelpende hånd og være en god servicepartner for samfunnet. Dette innebærer kontinuerlig å yte god service for brukere, hjemmesykepleien, hjemmetjenesten og ellers det lokale helsesystemet. – Hos oss skal du finne konkurransedyktige priser, og det er en stor glede å jobbe på lag sammen for å gi tilbake til bygda vår. Firmaet har stor lagerkapasitet og butikken er lokalisert på Dokka. Under mottoet «alt på rett sted - det lønner seg» leverer bedriften til kunder både i Oppland, Hedmark og nordre del av Buskerud fra Hønefoss og nordover til Hallingdal. – Vi har en lang historie bak oss som inneholder både opp- og nedturer, forteller Martin videre. I dag er vi et lite og engasjert team med ønske om å vokse. Med fokus på å bli ledende innen sitt fagområde, leverer bandagisten på Dokka alle produkter innen blåreseptordningen på sykepleierartikler. I tillegg har de et utvalg av andre helseprodukter for en enklere hverdag til sine kunder. De lagerfører og leverer også varer innen produktgruppene catering, data, kontor, lyskilder, emballasje, renhold og tørk.

Lys framtid

Vi har stor tro på en positiv kurve framover og ser store muligheter til å være med på å utvikle kjeden i større grad, avslutter Martin. I dag jobbes det med nye hjemmesider slik at kundene våre skal få en moderne og enkel oversikt over hvem vi er og hva vi kan gjøre. – Jørgen Engum AS er et gammelt firma med gode muligheter - om vi er gode nok, smiler Martin, som gleder seg over å kunne feiere butikkens 70-årsdag sammen med ansatte, nye og gamle kunder. ■

NR. 2/2019

Beskytt hoften din! Sørg for at du lander mykt. Smarte hoftebeskyttelsesbukser for alle. SafeHip® Discreet er en polstret underbukse som du kan ha på under buksene eller kjolen. Løsningen er enkel. Hvis du faller fungerer hoftebeskytteren ved å ta i mot energien i støtet og spre den. BLÅ RESEPT

• Hoftebeskyttelsesbukser som beskytter hoften ved fall

NYHET!

• Sikker og behagelig, minsker risiko for hoftebrudd • Smart design, brukes som vanlige underbukser SafeHip Discreet. Forebygger hoftebrudd.

• Synes ikke under klærne

www.nordicare.se/no

Eskimo´s piggsko hjelper deg og holde balansen på glatt underlag

Ericson & Saether A/S Kontakt: Ola Bjerkeryd Mobil: 90 60 79 68

NR. 2/2019

Stomi:

Sårbehandling med honning Manuka-honning fra New Zealand i behandling av sår og irritert hud rundt stomien.

VIKINGSALVE Unik sammensetning islandske urter • Kan brukes på: sår/tørr hud, eksem, kviser, innsektsbitt, munnsår m.m. • Antiseptisk og lindrende • Beskytter og pleier huden • For hele familien, også dyrene UCT • NA OD

UKT • N OD

RLIG PR TU

10T0UR% LIG NA

Nektar fra Manuka-blomsten gir en helt spesiell type honning som i århundrer har vært brukt i sårbehandling. Den inneholder et stoff som heter Methylglyoxal (MGO) som sammen med andre stoffer i honningen gir en sterk antibakteriell virkning. I tillegg viser det seg også at den forebygger både inflammasjoner og infeksjoner, samt at den virker forebyggende og tilhelende på sår og irritert hud.

Unødig bruk av antibiotika

I en tid hvor antibiotokaresistens er økende, er det spennende å se at manuka-honningen har kommet tilbake i mye større grad i sårbehandlingen og gitt gode resultater uten overdreven bruk av antibiotika. Det viser seg at unødig bruk av antibiotika øker forekomsten av resistente bakterier, og Helsedirektoratet har derfor laget retningslinjer der de har som mål å redusere bruken av

URAL PR AT

Stomisykepleier og sårsykepleier Brynhild Forbord. antibiotika med 30 % innen 2020. Det er ikke til å stikke under en stol at mange stomiopererte ofte kan ha problemer med sår og irritert hud rundt stomien, sier stomisykepleier og sårsykepleier Brynhild Forbord.

Stomiprodukter med honning

Våren 2018 ble det introdusert stomiprodukter med manukahonning i Norge og dette første årets erfaringer med produktene er at de gir gode resultater til mange som har slitt og hatt problemer med sårhet rundt stomien. I tillegg til manukahonningen er stomiplatene basert på kun naturlige ingredienser som er hudvennlige. Stomiproduktene kalles for Aurum, som betyr gull. Dette har sin opprinnelse i at manukahonningen kalles for «New Zealands gull.»Aurum-produktene selges hos alle bandagister i Norge. Tekst: Welland Foto: privat

Finnes på banda.no og i alle Bandabutikker

3M™ Cavilon™ Barrierekrem Forebygger - behandler – beskytter • • • • •

Langvarig beskyttelse mot kroppsvæsker Tilfører tørr hud fuktighet Parfyme- og parabenfri Kan også brukes på skadet hud Tilgjengelig på blåresept

Langvarig + Høykonsentrert = Økonomisk fordelaktig Kan med fordel kombineres med 3M™ Cavilon™ No Sting Barrierefilm og Barriereklut. www.3M.no/helse

NR. 2/2019

Fakta om Bandagistkjeden AS Fakta om Bandagistkjeden AS Banda er en norsk kjede med rundt 50 frittstående butikker over hele landet. Det er de lokale eierne av butikkene som eier Banda. Vi er offentlig godkjent for utlevering og tilpassing av sykepleieartikler og næringsmidler på blåresept, samt brystproteser etter rekvisisjon. Helsearbeider med butikk og rådgivning Bandabutikkene formidler ikke bare hjelpemidler til kronisk syke, vi har også et bredt utvalg av helserelaterte produkter. Butikkene driver en omfattende informasjonsvirksomhet, opplæring og personlig oppfølging av den enkelte bruker/pasient. Individuell veiledning Bandagisten har et eget samtalerom der du kan ha en prat rundt din situasjon, om årsaker og muligheter. Du får hjelp til valg, tilpasning og opplæring i bruk.

Alle forandrer seg med tiden og det vil bli nødvendig med justeringer av det utstyret du bruker, det er en naturlig del av vår service og ekspertise. Bandagisten har taushetsplikt og vil behandle alle opplysninger konfidensielt. Offentlig godkjent Nettbutikk Vi har Norges største sortiment av sykepleieartikler og næringsmidler som du finner på blått. Vet du hva du skal ha, så er dette den enkleste måten å bestille varer. Gå inn på banda.no • • • • • •

Følg oss på sosiale medier www.banda.no Facebook: facebook.com/bandakjeden Instagram: @bandakjeden Twitter: twitter.com/Bandakjeden Blogg: banda.no/blogg

Bestill dine reseptvarer på banda.no

NR. 2/2019

Her finner du Bandabu Agder

Oslo

Helsoteket: T: 38 26 46 66. Neseveien 9, 4514 Mandal. helsoteket@gmail.com

Ortopedio AS: T: 22 64 64 21 Balchensgate 5, 0265 Oslo. kunde@ortopedio.no www.ortopedio.no

Innlandet

Rogaland

Helsebutikken i Grimstad AS: T: 37 04 94 08. Storgaten 31, 4876 Grimstad. post@helsebutikkenigrimstad.no www.helsebutikkenigrimstad.no

Glåmdal Sjukepleie & Bandage AS: T: 62 81 97 90 Markensvn. 1, 2212 Kongsvinger. info@glamdalsjukepleie.no www.glamdalsjukepleie.no Helseartikler AS: T: 62 41 54 10. Gamle Trysilveg 1, 2414 Elverum. post@helseartikler.nhn.no Jørgen Engum AS: T: 61 11 01 00. Heimskogen 24, 2870 Dokka. post@jorgenengum.no www.jorgenengum.no Maske Bandagist avd. Vitent Gjøvik: T: 62 12 60 40. Ringvegen. 26, 2816 Gjøvik. bandagist.gjovik@maske.no www.bandagistene.no

Møre og Romsdal

Helsepartner1 AS: T: 40 62 65 89 Vikegate 24, 6150 Ørsta. kontakt@helsepartner1.no

Nordland

Banda Ofoten (Sleep Scandinavia AS): T: 67 11 03 17, Teknologiveien 4, 8517 Narvik. info@sleep.no - www.sleep.no Maske Bandagist avd. Mo i Rana: T: 75 15 06 64. Midtre gate 10, 8624 Mo i Rana. bandagist.mo@maske.no www.bandagistene.no Mosjøen Helsekostsenter AS: T: 75 17 27 77. C.M. Havigsgt. 21, 8656 Mosjøen. mosjoen@banda.no

Røros Bandasje AS: T: 94 05 76 83. Peder Hiorts gt 7, 7374 Røros. post.rorosbandasje@gmail.com

Rdh Helsebutikken Bygnes: T: 45 96 09 60. Vestheimv. 35, Bygnes, 4250 Kopervik. post@rdh.as - www.rdh.as

Stückrath AS: T: 73 99 44 80. Jomfrugata 1, 7011 Trondheim. post@stuckrath.no

Troms og Finnmark

Go‘heksene - Helse og velvære: T: 33 05 93 33. Hofslundveien 1, 3090 Hof. hekser@goheksene.no

Vestfold og Telemark

gohelse AS: T: 78 99 00 99. Kielland Torkildsensgt. 7, 9900 Kirkenes. butikk@gohelse.no - www.gohelse.no

HYGEA helse og bandasje AS: T: 35 55 01 93. Storgt. 115, 3921 Porsgrunn. hygea@sageie.nhn.no

Maske Bandagist avd. Tromsø: T: 77 68 49 61. Skippergata 16, 9008 Tromsø. bandagist.tromso@maske.no www.bandagistene.no

Janus Sykepleieartikler AS: T: 35 52 32 78. Snipetorpgata 3, 3715 Skien. john@banda.no

Trøndelag

Fokus Helse AS: T: 99 07 41 00. Sjøgata 33 a, 7600 Levanger. post@fokushelse-as.no

Sykepleierklinikken AS: T: 95 41 23 00. Brannvaktsgate 21, 3256 Larvik. post@sykepleierklinikken.no

Halsen Sykepleieartikler AS: T: 74 82 60 10. Kjøpmannsgaten 46, 7500 Stjørdal. post@halsensykepleieartikler.no

Vestland

AS Helsebutikken: T: 55 23 01 05. Valkendorfsgt. 2 C, 5012 Bergen. post@helse-butikken.no www.helse-butikken.no

Heimdal Helseartikler AS: T: 72 84 98 77. Ringvålv. 10 b, 7080 Heimdal. heimdal@helseartikler.no www.helseartikler.no Hemne Helseartikler AS: T: 993 24 389. Hasselveien 5 b, 7200 Kyrksæterøra. post@hemne.nhn.no

Bandabutikken AS: T: 56 36 95 11. Kvassnesvegen 3, 5914 Isdalstø. post@bandabutikken.no www.bandabutikken.no

Melhus Helseartikler AS: T: 72 87 11 50. Galleriet, 7224 Melhus. postmaster@melhushelse.no

Førde Medikal AS: T: 57 82 65 66. Fjellvegen 18, 6800 Førde. fmedikal@broadpark.no

Namsos Bandasje: T: 74 27 08 00/950 83 836. Verftsgt. 1, 7800 Namsos. post@namsosbandasje.no www.namsosbandasje.no

RDH Helsebutikken Stord: T: 45 96 09 60. Rundehaugen 19, 5412 Stord. post@rdh.as - www.rdh.as

En bandagist er:

• En helsearbeider som driver butikk og rådgivning • En som finner riktig produkt for deg • Spesialist på utstyr på blåresept • En som har tid til deg

Maske Bandagist avd. Trondheim: T: 73 88 30 60. Håkon VII’s gt. 6, 7041 Trondheim. bandagist.trondheim@maske.no www.bandagistene.no

Helsebutikken på Nordstrand: T: 22 28 28 66. Ekebergvn. 230, 1166 Oslo. post@helsenordstrand.no www.helsenordstrand.no

Blåresept?

Bestill ditt medisinske utstyr på nett. banda.no Nettbutikk: banda.no

NR. 2/2019

utikkene:

Lørenskog Bandasje:

Feirer 25-års jubileum

Rezepten AS Helse og sykeartikler: T: 53 69 80 00. Foreningsgt. 1, Det hvite hus, 5015 Bergen. post@rezepten.no - www.rezepten.no Voss Helsebutikk: T: 56 51 38 50. Uttrågt 41, 5700 Voss. helsebutikken@voss.online.no

Viken

Banda Follo AS: T: 64 87 70 00. Oppegårdveien 2B, 1400 Ski. post@bandafollo.no www.bandafollo.no Banda Ringerike AS: T: 32 12 60 00. Flattumsgate 4, 3510 Hønefoss. post@bandaringerike.no www.bandaringerike.no Bien: T: 32 08 29 60. Torpomoen 57, 3579 Torpo. bien@bien.as - www.bien.as Gerd Holm’s Eftf. AS: T: 69 18 12 88. Nedre Bankegate 1, 1771 Halden. holms@halden.net Helsevekst Medikal AS: T: 32 20 23 50. Vinjesgate 10, 3018 Drammen. post@helsevekst.no - www.helsevekst.no Lørenskog Bandasje AS: T: 67 91 96 72. Skårersletta 18, 1471 Lørenskog. firmapost@loban.no - www.loban.no Nes Sykepleieprodukter AS: T: 63 90 00 10. Jernbanegt 15, 2150 Årnes. post@nessykepleieprodukter.nhn.no Ringen Apotek og Bandagist Jessheim: T: 63 97 55 70. Trondheimsvegen 60, 2050 Jessheim. jessheim@ringenapotek.no www.ringenapotek.com Ringen Apotek og Bandagist Kløfta: T: 62 78 29 78. Gjerdrumsvegen 5, 2040 Kløfta. klofta@ringenapotek.no www.ringenapotek.com Sports-Pharma SP Sykepleieforum: T: 69 83 61 62. Stasjonsgt. 28, 1820 Spydeberg. post@sportspharma.nhn.no

F.v. bak: Camilla Rindal, Grete Lill Lenes, Aisha Sohail Sarwar, sjåfør Leif Helge Kristiansen. F.v. foran: Ida Marie Tyskeberget, Mona Wiker, Carina Engelien og Inger Johanne Tyskeberget. Bandagisten på Lørenskog har levert fagkunnskap, livsglede og service i 25 år. Inger-Johanne Tyskerberget er stolt av butikken og de hun jobber sammen med. Hun eier butikken sammen med mannen, og teamet består av ansatte med sterk faglig bakgrunn. Både sykepleiere, helsefagarbeidere, apotektekniker, legesekretær og hjelpepleier er representert. – I tillegg har vi en fantastisk sjåfør som leverer varer til kundene våre med den aller største service, forteller Inger-Johanne.

Fokus på kunden

– Det er jo kundene våre som er det beste med jobben, smiler hun, at vi kan få lov til å bidra med å løse små og store problemer. Kundene fortjener det beste. Derfor finner de alltid medarbeidere på jobb som har forståelse, innsikt og kunnskap nok til å ta vare på alle. Lørenskog er en fullsortiments bandagist med både sykepleierartikler på blåresept, helserelaterte produkter som gjør hverdagen enklere, samt større hjelpemidler som scootere og løfte- og hvilestoler. Opp gjennom årene har Lørenskog Bandasje utviklet et godt samarbeid med både leger, sykehus, hjemmetjenesten, sykehjem, PU-boliger og

Følg oss på: /bandakjeden Blogg: banda.no/blogg

Få tilsendt bladet gratis! Kontakt oss på: www.banda.no Mail: livskvalitet@banda.no Facebook/Bandakjeden

apotek som sender kunder til butikken med ulike problemstillinger. – Er det noe vi ikke har på lager, strekker vi oss langt for å hjelpe. Butikken ligger sentralt til med gode parkeringsmuligheter, og har bussterminalen like i nærheten.

Gøy på jobb sammen

I løpet av vinteren skal Lørenskog Bandasje ha flere aktiviteter og kampanjer i forbindelse med feiringen. – Men vi skal også feire oss selv, forteller Tyskerberget. Vi er en sammensveiset gjeng som har det gøy på jobb sammen og alle lever og ånder for at kundene skal få det beste. Mannen min kaller oss supergirls på jobb, og det må jo være en god beskrivelse som forhåpentligvis våre kunder setter stor pris på, smiler hun. Det er fint å være en del av et team som hele tiden gjør sitt beste og Inger-Johanne ser for seg mange år som bandagist i Lørenskog. – Vi er opptatt av å styrke oss innenfor vår nisje og ønsker å utvikle oss videre i lokalsamfunnet vi er en del av. Vi gleder oss til å kunne tilby faglig veiledning og produkter slik at hverdagen blir enklere og bedre å møte for våre kunder, avslutter Inger Johanne. ■

Returadresse: Bandagistkjeden AS c/o Artisti Campaign P.b. 450, 4896 Grimstad

Har du prøvd

kompresjonsstrømper

før?

JOBST® Opaque Er du sliten i bena på kvelden? Prøv et par og merk forskjellen. Alle har nytte av kompresjonsstrømper - enten forebyggende eller behandlende. Ser ut som vanlige strømper og finnes i ulikt design. Tilgjengelig hos din bandagist. Kom innom for veiledning.