DAS PFLANZLICHE SCHMERZPFLASTER

DAMIT SIE BEREIT SIND, WENN DAS LEBEN PASSIERT

Hilft bei Nacken-, Rücken-, Gelenk- und Muskelschmerzen und bei rheumatischen Beschwerden. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lassen Sie sich von einer Fachperson beraten und lesen Sie die Packungsbeilage.

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se vor dem ersten Gebrauch für rund zwanzig Minuten sowie nach jeder Periode für fünf bis zehn Minuten ausgekocht wird. Zudem sollte man vor jeder Anwendung gründlich die Hände waschen.

Periodenunterwäsche: einfach und diskret Anstelle von Wegwerfbinden oder Slipeinlagen kann man auf wiederverwendbare Menstruationshöschen setzen. Sie sind in verschiedenen Absorptionsstärken, Farben und Formen erhältlich, von Slips über Shorts bis zu speziellen Modellen für junge Frauen. Ihr Aufbau im Schritt besteht aus einer Schicht, die die Feuchtigkeit nach innen transportiert, einem Saugkern und einer undurchlässigen Nylonschicht, die für fleckenfreie Hosen sorgt. Dank qualitativ hochwertigen Materialien ist die Periodenwäsche dünner als herkömmliche Binden und hält dennoch für rund sieben bis elf Stunden – also auch einen ganzen Tag lang oder über Nacht. Gebrauchte Höschen weicht man zuerst in lauwarmem Wasser ein, wäscht sie in der Maschine bei 40 Grad und kann sie anschliessend auch im Tumbler trocknen.

Bei sehr starker Blutung, als nächtliche Hygienemassnahme oder auf Reisen bietet sich auch eine Kombination aus beiden Varianten an. Dies ist jedoch stark von den individuellen Bedürfnissen abhängig. Lassen Sie sich dazu in Ihrer DROPA beraten.

Text: Agnes Zavala

Einfach Fliessen Lassen

Bei der Methode Free Bleeding benutzen Frauen gar keine Monatshygieneprodukte, sondern lassen das Menstruationsblut ungehindert fliessen. Dabei wird das Periodenblut etwa nicht mit einem Tampon aufgefangen, sondern bewusst und in regelmässigen Abständen in der Toilette abgelassen. Die Theorie dahinter besagt, dass Frauen bei guter Körperbeobachtung spüren können, wenn sich ein Blutschwall ankündigt – z.B. durch ein Ziehen im Unterleib oder einer feuchten Vagina. Auf der Toilette entspannt frau dann den Beckenboden und lässt der Blutung freien Lauf. Geübte Free Bleeder passen ihren Lebens- und Berufsalltag ihrem Zyklus an und arbeiten z.B. in den ersten Tagen der Menstruation im Homeoffice, um so oft wie möglich auf die Toilette gehen zu können. Somit setzt Free Bleeding nicht nur eine gute Körperwahrnehmung und -kontrolle, sondern auch ein grosses Mass an Flexibilität voraus. Daher ist die Methode nicht jederfraus Sache. In der breiten Öffentlichkeit war Kiran Gandhi die erste Frau, die auf Free Bleeding aufmerksam machte: 2015 lief sie den Londoner Marathon und traf mit blutendem Schritt im Ziel ein, weil sie willentlich auf Hygieneprodukte verzichtete. Mit dieser Aktion wollte sie ein Zeichen setzen, dass Menstruation häufig immer noch tabuisiert und als unrein betrachtet wird.

Guter Komfort

Die Lunette Menstruationstasse ist frei von schädlichen Chemikalien und wird aus FDA-anerkanntem medizinischem Silikon hergestellt. Die Tasse sammelt das Blut und trocknet die Vagina während der Periode nicht aus. Sie kann bis zu acht Stunden getragen werden.

Für unterwegs

Die Lunette Cup Wipes eignen sich vor allem für unterwegs oder wenn frau gerade kein Wasser zur Hand hat. Die einzeln verpackten Tücher reinigen Tasse und Hände. Zuerst die Menstruationstasse mit Toilettenpapier reinigen, dann mit dem Reinigungstuch sauber wischen – fertig!

Rundum geschützt

Menstruationshöschen im Bikinischnitt mit kleinen Spitzenborten und federnden Details an den Seiten – die Unterwäsche trägt sich bequem und gibt dennoch Sicherheit während der Periode. Frau kann es allein verwenden oder als zusätzlichen Schutz während der starken Tage.