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WELCOME

WELCOME LI T TLE S TAR MAGA ZIN AUSGABE FRÜH JAHR / SOMME R 2021

Little Star

KOS TENLOS ZUM MI TNEHMEN

Das Magazin für Babyeltern in Wien

Einfache Jausen-Rezepte Beikost, eine kleine Wissenschaft

Mit großem Wien Guide für Babyeltern

Mama, machs dir leicht!

10 FR T I EU PP N S, D U LI M CH D ZU A S G KIN ES D TA ER LT ZIM EN M E

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So machst du die Wohnung kindersicher

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t: ice Akut-Versorg NEU! Unser Serv e Wartezeiten  Ohne lang ende t und am Wochen  In der Nach tklinik Döbling  In der Priva

EDITORIAL

Es muss nicht alles perfekt se in. Wir Eltern dürfen es uns auch leicht machen.

Liebe Mama! Lieber Papa!

Das hat auch die Auswahl der Themen in diesem Magazin beeinflusst. Wird das Babycafé wieder aufsperren? Wann werden überhaupt wieder Eltern-KindKurse stattfinden können? Wir haben für euch einen umfassenden Wien Guide für Eltern mit Baby erstellt und freuen uns schon sehr, wenn die vielen Aktivitäten wieder stattfinden können. Während im Frühling 2020 alle entschleunigt waren, gebastelt haben und jeden Tag mindestens ein Mal frisch gekocht haben, ist nun jeder coronamüde. Da dürfen wir es uns leicht machen in unserem

INFO Einige Tipps haben wir in diesem Magazin zusammengestellt – noch viel mehr davon findest du auf unserer Webseite www.babymamas.at.

FRÜHJAHR / SOMMER 2021

Alltag mit Kind(ern). Das ist aus gegebenem Anlass auch ein großer Schwerpunkt in diesem Heft. Vier Mütter geben Tipps, wie sie sich den Alltag einfacher machen. Denn die letzten Monate waren intensiv genug, egal ob als frischgebackene Babymama allein zuhause mit Baby oder als Mehrfach-Eltern, die Home Office und Home Schooling jonglieren. Ich wünsche mir sehr, dass Corona in der nächsten Ausgabe des Magazins nicht mehr unser Leben bestimmt. Alles Liebe Andrea

Little Star-Herausgeberin und 3fach Bubenmama Andrea Schöniger-Hekele Foto: Miriam Mehlman

ch freue mich, dass du die zweite Ausgabe des Magazins in Händen hältst. Das erste Heft ist zeitgleich mit dem allerersten Lockdown erschienen. Niemals hätten wir es für möglich gehalten, dass Corona uns noch immer beschäftigt und unser Leben sich derart verändert.

Wir bieten lokalen Partnern eine Bühne. #shopsmall

ACHTUNG: DIESES MAGAZIN ENTHÄLT WERBUNG! Es war uns wichtig, dieses Magazin kostenlos an euch verteilen zu können. Daher sind wir auf Werbekooperationen angewiesen. Obwohl dieses Magazin werbefinanziert ist, findest du keine klassische Werbung. Wir arbeiten nur mit sehr ausgewählten, hauptsächlich lokalen Unternehmen zusammen. Wir achten darauf euch interessante und wertvolle Inhalte zu liefern, und dabei unseren Partnern eine Bühne zu bieten. Wir freuen uns, wenn dieses Konzept gut aufgenommen wird.

INTERESSE AN EINER KOOPERATION? Unsere Mediadaten findest du unter welcomelittlestar.at/kooperationen Bei Fragen schreibe uns gerne an office@babymamas.at

FÜR MAMAS UND PAPAS Dieses Magazin richtet sich an Eltern mit Babys und Kleinkindern. Zur besseren Lesbarkeit verwenden wir an manchen Stellen „nur“ die weibliche Form (Mama, Mütter,…). Wir wünschen uns aber, dass viele Väter hier mitlesen. Natürlich sind auch Omas, Opas, Tanten, Onkel und andere Personen eingeladen dieses Magazin zu lesen.

Foto: cottonbro / Pexels

IMPRESSUM Medieninhaberin und Herausgeberin: Mag. Andrea Schöniger-Hekele, Wilhelminenstraße 220, 1160 Wien Verlagsund Herstellungsort: Wien Unternehmensgegenstand: Ankündigungsgewerbe Kontakt: office@babymamas.at Grafik und Bildbearbeitung: DI (FH) Martina Fuchs, 0664 / 93 58 973 Druck: Print Alliance HAV Produktions GmbH, Druckhausstraße 1, 2540 Bad Vöslau, www.printalliance.at Coverfoto: Carmen Trappenberg Fotografie

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FRÜHJAHR / SOMMER 2021

Wien-Guide mit den kinderfreundlichsten Lokalen, den coolsten Spielplätzen und vielen Tipps für den Sommer.

URLAUB MIT BABY Urlaub vom Feinsten

Inhalt

Entspannt feiern mit der ganzen Familie

Alles für die Taufe

Das Familien-Shoppingparadies: 6

BABYMAMAS – Der Newsletter für Babyeltern

Urlaub am Bauernhof

SCHÖN & PRAKTISCH

UNTERWEGS MIT BABY Wien Guide für Eltern mit Baby

im Reiters Reserve

Q19 Einkaufsquartier Döbling

Acht Lieblingssachen für dein Baby

Made by Mama: 18

Mit Liebe handgemacht 10 Tipps, um das Kinderzimmer

Fit mit Baby

Mit BADALA nachhaltiges

GESUND & SATT Beikost: Eine kleine Wissenschaft –

FÜR MAMA & PAPA Machs dir leicht – Den Alltag

Foto: Sascha / stock.adobe.com

Spielzeug selber basteln 20

Kinderzeichnungen – Pure Lust am Malen!

freundlich zu gestalten

AKTIV MIT BABY

oder doch nicht?

Einfach zum Nachdenken

Abstehende Ohren – Was tun?

als Eltern einfacher gestalten

So machst du deine

Infoseiten

Wohnung kindersicher

Acht Lieblingssachen für dein Kind

Jause – Die Mahlzeit für kleine Leute

Skin Food für Supermamas

Acht Lieblingssachen fürs

Im Fokus: Private Krankenversicherung für Kinder

Essen zum Mitnehmen

Zauberpflanze Spitzwegerich

KOLUMNE MamaWahnsinn

FRÜHJAHR / SOMMER 2021

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mit Ba rn e lt E r fü e id u G n ie W Der

durch ht auf Entdeckungstour ge – los so Al n. ge Au Welt mit ganz neuen platz, hier ein Mit Baby sieht man die sind. Da ist ja ein Spiel en all ef fg au nie ch no , die euch Bedürfnisse Wien! Ihr seht Sachen mit Baby ändern sich die Ja, ! en uf St ich tzl plö t ha blings-Lokal el wichtiger Krabbelcafé und das Lie ht mehr so gefragt . Vi nic ist t an ur ta es t-R s schicke Gourme ht zu kurz kommen: ganz entscheidend. Da r Spaß soll natürlich nic de ch Au . nn ka n rke en pa Park der Stadt. ist , wo der Kinderwag d bald kennst du jeden un fé ca iel Sp ins , ad Familienb Mit Baby geht ’s nun ins

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FRÜHJAHR / SOMMER 2021

Alle Illustrationen: Mag. Andrea Krall / Tierischer Kreativgarten

Tipp: Alle wichtigen Infos, um euren ersten Sommer mit Baby in Wi en so richtig zu genießen, findest du auf Seite 16.

UNTERWEGS MIT BABY

Foto: Lauserpause

ich s n e f f e r t r H ie a by s B e r h i d n u Elt ern

Lauserpause Was gibt es hier nicht alles zu entdecken: eine richtige Burg, Bällebad, Kreativ-Ecke, Kinderküche und, und, und. Das Highlight ist sicher der hohe Kletterturm. In zwei liebevoll gestalteten Spielräumen können Kids herumtollen, während die Eltern entspannt Bio-Kaffee trinken.

ern, Er fahrungen Zusammensit zen, plaud chen die Eltern, austauschen – das ma ielen und erste während die Kleinen sp Babys knüpfen. Kontak te mit anderen einem der coolen Am besten geht das in Babycafés.

Foto: Kinderspiel Familiencafe

Nordpolstraße 4, 1020 Wien www.lauserpause.at

Jump Around Beim Jump Around ist der Name Programm! Wenn es draußen zu ungemütlich ist, bietet die 250 m² große Spielfläche in Wieden jede Menge Platz zum Toben und Auspowern. Im Riesenkinderzimmer wartet viel Spielzeug darauf entdeckt zu werden. Für Babyeltern gibt es eigene Treffs am Vormittag. Schikandedergasse 1, 1040 Wien www.jumparound.at

NEU

Kinderspiel Das neue Familien-Café im 3. Bezirk ist ein richtiger Wohlfühlort für Groß und Klein. Die Eltern genießen Kaffee und Kuchen in Bio-Qualität und die Kinder vergnügen sich beim Spielen. Krieglergasse 6, 1030 Wien www.kinderspiel.cafe

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en t s h c i l d n u e Die kin derf r an t s R e s t au r

Foto: Kolariks Luftburg

en-Parkplat z, Wickeltisch, Kinderwag n er – die Anforderunge kinderfreundliche Kelln esuch ändern sich, an einen Restaurant-B ter wegs ist . Es gibt wenn man mit Baby un derfreundliche Lokale. ganz viele tolle und kin e kleine Auswahl für Hier haben wir nur ein t durchtesten und den dich. Am besten selbs Lieblingswirten finden.

Luftburg – Kolarik im Prater Von größeren Kindern heiß geliebt, ist die Luftburg im Wiener Prater. Der Name ist Programm und hier gibt es so vieles zum Ausprobieren, dass man fast keine Zeit zum Essen hat. Aber nicht nur im Sommer kann man hier Spaß haben.

Meierei Diglas Mitten im schönen Türkenschanzpark gelegen, bietet sich die Meierei Diglas perfekt für eine Spaziergangs-Pause an. Der Gastgarten ist im Sommer sehr gut besucht, aber auch bei Schlechtwetter lädt die Stube ein. Die Meierei ist auf Familienfeste spezialisiert und mit allem wichtigen Baby-Equipment ausgerüstet. Zum Spielplatz ist es nur ein Katzensprung und bevors nach Hause geht, darf es auch noch ein Eis direkt vom Eisstand im Gastgarten sein. Unbedingt hinschauen diesen Sommer! Türkenschanzpark, 1180 Wien www.meierei-diglas.at

Im Zuge eines Umbaus wurde im Innen- N EU bereich ein gemütlicher Sitzbereich mit angrenzender Spielzone gestaltet: Die „gute Kinderstube“. Hier können Kinder von 1 bis 6 Jahre rutschen, Höhlen bauen oder mit Bausteinen spielen. Und wenn die Kids dann doch noch hungrig werden, stehen zu 100% biologische Gerichte und auch viele vegane und vegetarische Speisen zur Auswahl. Hier wollen die Kleinen gar nicht mehr weg!

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Foto: Babymamas

Prater 128, 1020 Wien www.kolarik.at

UNTERWEGS MIT BABY

Kinder sind herzlich willkommen: Es gibt Hochstühle und einen Wickeltisch, außerdem genug Platz für Kinderwägen, Stifte zum Malen und eine Wiese zum Rumlaufen. Jedenfalls eine Top-Sommerlocation! Obere Augartenstraße 1, 1020 Wien www.sperling.wien

Illustration: Mag. Andrea Krall / Tierischer Kreativgarten

Foto: Jan Lackner

Café Salettl Strandfeeling im Alten AKH: Im Café Salettl steckt man die Füße in den Sand, während die Babys vergnügt mit bereitgestelltem Sandspielzeug buddeln. Die vielen Bäume spenden angenehmen Schatten und zum Spielplatz ist es auch nicht weit. Bei Burger, Salaten, Wraps und guten (auch alkoholfreien) Drinks kommt schon fast Urlaubsstimmung auf.

Landtmann‘s Jausen Station Etwas versteckt hinter Hecken liegt der wunderschöne Pavillon mit dem großem Gastgarten von Landtmann’s Jausen Station. Es warten ein eigener „Kinderwagenparkplatz“, eine Babystation zum Aufwärmen der eigenen Babykost und auch ein Outdoor-Wickeltisch. Für die Größeren eine Sandkiste, Kindersessel und eine Spielwiese zum Herumtollen. Die Speisen sind übrigens auch himmlisch! Was will Mama mehr? Schloßpark Schönbrunn, 1130 Wien (Eingang Meidlinger Tor) www.landtmann-jausenstation.at

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Alser Str. 4, 1090 Wien www.salettl.at

Foto: Derenko

Das Sperling im Augarten Die wunderschöne Location in der Leopoldstadt wurde neu übernommen. Zu Essen gibt es sehr originelle vegetarische Speisen, die man gut teilen kann. So kann man sich durch die Karte probieren. Aber auch Fleischiges gibt es. Für Gemüseverweigerer (die Kinder) bleiben Klassiker wie Mini-Schnitzerl, Buchteln oder Waffeln.

Bei den vielen Angebo

so gibt, könnte man sc

in Terminstress komm

ten, die es

hon mit Baby

en. Aber niemand muss in die Spielgruppe oder zum Babyschwim men. Macht es nur, wenn es euch Sp aß macht und wenn es euch nicht no ch mehr Stress bereitet. Einer oder vie lleicht zwei Kurse sind am Anfang mehr als genug. In diesen Institutionen könnt ihr mit eurem Baby eine schö ne Zeit verbringen und so einiges Neues lernen.

aß Spiel un d Spdern mit Kin

Bewegungsraum 1180 Egal ob Eltern-Kind Tanz, kreativer Kindertanz, Ballett, Yoga oder Hip Hop – im Bewegungsraum in Währing finden alle Kinder den passenden Kurs. Schon ab 2 Jahren können hier Kids sich in ihrer Bewegung ausprobieren und von der Musik leiten lassen. Schulgasse 63, 1180 Wien www.bewegungsraum1180.com

Foto: Petra Photography, Biolino

Biolino Das Biolino Institut ist ein liebevoll eingerichteter Ort im Herzen des 6. Wiener Bezirks. Hier treffen sich Eltern mit ihren Kindern zum Wohlfühlen, Vernetzen und Spaßhaben. Dabei steht der biologisch-nachhaltige Gedanke im Mittelpunkt der vielen angebotenen Kurse. Gut zu wissen: Mit der Biolino-Blockkarte kann man in fast alle Kurse reinschnuppern und so das Richtige für sich finden. Sandwirtgasse 13/12, 1060 Wien, www.biolino.at

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UNTERWEGS MIT BABY

Luv and Lee Hier sind die Kleinsten die Größten! Bei Pikler-Stunden, Entdeckungsreisen, Musikkursen und Mama-Yoga wird schon ab 3 Monaten die Welt entdeckt. Mama kann beim Yoga entspannen und sich bei den offenen Krabbelcafès mit anderen Eltern austauschen.

MUPP Das Eltern-Kind-Studio im Achten bietet einen gemütlichen Rückzugsort von der Hektik der Stadt. In dem liebevoll eingerichteten Studio werden Musikkurse, Playdates, EnglischStunden und verschiedene Bewegungseinheiten angeboten.

Foto: Luv and Lee

Bandgasse 34/3, 1070 Wien www.luvundlee.at

Bei Schlechtwetter ist es auch als Indoor-Spielplatz sehr beliebt.

Illustration: Mag. Andrea Krall / Tierischer Kreativgarten

Josefstädter Straße 81-83, 1080 Wien www.mupp.at

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UNTERWEGS MIT BABY

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Illustration: Mag. Andrea Krall / Tierischer Kreativgarten

Kind & Kegel Das Eltern-Kind-Zentrum Kind & Kegel in der Praterstraße im 2. Bezirk ist nicht nur ein beliebter Kursanbieter bei Babymamas, es gibt auch verschiedenen Vorträge und Beratungsangebote rund um Eltern-Themen: Von Stillberatung, systemisches Coaching, pädagogischer Beratung bis zu therapeutischen Hilfen ist da alles dabei. Kind & Kegel, Praterstraße 14, 1020 Wien www.kind-und-kegel.at

Babypraxis Natural Care Das Team der Babypraxis Natural Care im 22. Bezirk begleitet durch Schwangerschaft und die erste Zeit mit Kind. Dank ihrer langjährigen Arbeit mit Eltern, weiß das Team wo Eltern und ihre Kinder Unterstützung brauchen und bietet eine einfühlsame und zielorientierte Beratung an. Babypraxis, Gemeindeaugasse 19 / Top 7, 1220 Wien www.babypraxis.at

Nanaya Das Nanaya versteht sich als Zentrum für Schwangerschaft, Geburt und Leben mit Kindern. Hier werden Eltern umfassend beraten – auch nach Fehlgeburten und bei Depressionen nach der Geburt. Es gibt spannende Workshops zu allen möglichen FamilienThemen. Wir können auch das wöchentliche Eltern-Kind-Café sehr empfehlen zum Austausch und zum Kennenlernen von anderen Eltern.

Hebammenzentrum Hier geben freiberuflich arbeitende Hebammen ihr Wissen weiter. Neben individuellen Beratungen gibt es eine Vielzahl an Kursen, Gruppen und Vorträgen für werdende Mütter und Väter sowie für Familien. Hervorzuheben sind dabei ihre Zwillingsund Frühchentreffs sowie ihre Beratungen speziell von Vätern für Väter. Hebammenzentrum, Lazarettgasse 8, 1090 Wien www.hebammenzentrum.at

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Foto: Boggy / stock.adobe.com

Nanaya, Zollergasse 37, 1070 Wien, www.nanaya.at

Wien - ich T epp

Holt euch die Stadt ins Kinderzimmer! Der Teppich und die anderen süßen Sachen sind auch ein tolles Geschenk für den nächsten Kindergeburtstag.

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Der kuscheligste Ort der Stadt In den letzten Monaten waren wir viel zu Hause. Vor allem die Kleinen spielen gerne und versinken mit viel Fantasie in ihren Rollenspielen. Ihnen gehen die Ideen nie aus: Stundenlang könnten sie Baustellen konstruieren, die Tiere im Zoo versorgen oder mit dem Lift auf den Donauturm fahren.

Fotos: HappyCITYKids

nd mit dem tollen Spielteppich im Wien-Design können wir im Spiel viele schöne Orte in unserer geliebten Stadt erkunden. Eine Runde mit dem Riesenrad, die Tiere füttern im Zoo oder mit dem Rettungswagen ins Krankenhaus. All das und viel mehr ist möglich. Eine wirklich wunderbare Idee von Sylvia, die einfach selbst einen Spielteppich entwarf, nachdem sie keine ansprechenden Straßenspielteppiche für ihre zwei Kinder fand. Auch die Qualität hebt sich von den traditionellen, rauen Auto-Spielteppiche ab, denn der Flor ist samtweich und lädt so zum Spielen und Kuscheln ein. Das besondere Plus im Kinderzimmer: Er ist bei 30 °C in der Waschmaschine waschbar. Ihr habt die Wahl zwischen zwei Größen.

* Mit dem Code LITTLESTAR sparst du 10 Prozent. Der Rabatt gilt nur für Wien-Produkte im Onlineshop von HappyCITYKids. Nicht kombinierbar mit anderen Rabattcodes. Gültig bis 30.9.2021

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INFO Den Teppich und die anderen Produkte kannst du online bei HappyCityKids kaufen. www.happycitykids.de

HOL DIR DIE STADT INS KINDERZIMMER Von HappyCITYKids gibt es noch mehr tolle Sachen. Wie wäre es mit einer personalisierten Emaille-Tasse, dem Wien Poster oder dem Freundebuch, wo alle ihre Lieblingsorte eintragen können?

Bezahlter Beitrag

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n Die s chön s t eze der S tadt Spielplät

Spielplatz Jesuitenwiese Der wohl größte Spielplatz Wiens ist im Prater – hier gibt es alles, und zwar für die Kleinen als auch die größeren Kinder: Volleyballplatz, Tischtennisplatz, Abenteuerrutsche, Seilbahn, Sandspielplatz, Matschbereich, Wasserfall.

Lainzer Tiergarten Kurz nach dem Eingang durch das Lainzer Tor ist ein netter Spielplatz. Am Wochenende ist immer viel los, aber während der Woche ist es ruhig. Ein Renner bei den Kindern sind natürlich auch die Tiere und für ein Familienessen können wir „Hermes“, das Cafe in der gleichnamigen Villa sehr empfehlen. Ein sehr kinderfreundliches Lokal.

Pötzleinsdorfer Schloßpark Ein ganz toller Spielplatz im 18. Bezirk, der auch viele Attraktionen für größere Kinder hat. Nett für müde Mamas und Papas ist der Kiosk, wo man Kaffee, Getränke und Snacks kaufen kann. Außerdem gibt es einen kleinen Stadtbauernhof mit Schafen und Ziegen, die sich immer über Streicheleinheiten freuen.

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Foto: Babymamas

www.hermes-villa.at

Illustration: Mag. Andrea Krall / Tierischer Kreativgarten

Foto: Babymamas

Im Sommer kann man hier auch gut Picknicken und im Winter wird die Wiese mit einer Beschneiungsanlage zum Rodelhügel.

Fotos: Biolino

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Helmut Zilk Park Der jüngste Park Wiens beim Hauptbahnhof hat auch eine Menge zu bieten: Unmittelbar neben dem Café der Bäckerei Mann lädt ein Kleinkinderspielplatz zum Austoben ein und eine „Gatsch-Matsch-Anlage“ sorgt im Sommer für Abkühlung. Größere Kinder, aber auch Erwachsene, können sich im Motorikpark versuchen. Gar nicht so leicht, wie es aussieht!

Schönbornpark In dem schönen Park hinter dem Gartenpalais Mitten im Achten gibt es zwei Spielbereiche mit Rutsche, Sandkiste und Geschicklichkeitsgeräten. Auf den Sitzbänken rund um den Brunnen kann man wunderbar rasten und ein wenig Ruhe genießen. Von hier aus gelangt man auch in den idyllischen Rosengarten des Hildebrandt Cafés. www.hildebrandt.cafe

Foto: Anastassiya / stock.adobe.com

Wichtig zu wissen: Die Bäume hier sind leider noch nicht sehr groß, das heißt im Sommer kann es recht heiß werden. Dann kann man aber gut in den 3. Bezirk ins Arsenal ausweichen. Über eine neue Fußgängerbrücke gelangt man direkt in die schattige Anlage des Arsenals, wo ebenfalls ein kleiner Spielplatz und Wiesenflächen warten.

Altes AKH Das Alte AKH ist ein beliebter Treffpunkt! Vor allem weil es autofrei ist, und man so toll Laufrad fahren kann. Nicht zuletzt gibt es einen super Spielplatz mit Sandkiste und Wasser zum matschen. Und dank der großen Bäume ist das Areal schön schattig. Für das leibliche Wohl sorgen die zahlreichen Lokale und die Billa-Filiale.

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Sommer mit ien Baby in W

Foto: vitaliy_melnik / stock.adobe.com

Bäder, nur für Familien Wusstest du, dass es in Wien eigene Familienbäder gibt? Ohne Kinder darf man dort gar nicht erst rein. Gleich zehn Stück davon sind über ganz Wien verteilt! Die Bäder verstehen sich als Spielplätze mit kleinen Becken und geringer Wassertiefe, so können auch Babys pritscheln und planschen!

Illustration: Mag. Andrea Krall / Tierischer Kreativgarten

In vielen der Bäder gibt es auch Spielgeräte an Land, damit kommt garantiert keine Langeweile auf. Besonders empfehlenswert sind die Bäder im Augarten und im Schweizer Garten.

Foto oben: Serhii / stock.adobe.com

nz schön heiß In der Stadt kann es ga t nicht umsonst werden. Aber Wien gil adt, denn hier gibt als lebenswer teste St nug Or te zum es auch im Sommer ge nnen. Abkühlen und Ausspa

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Böhmischer Prater Mitten im Naherholungsgebiet im Laaer Wald liegt der Böhmische Prater. Manches ist in die Jahre gekommen, aber gerade darin besteht auch der Flair. Hier gibt es keinen großen Trubel und das Areal ist kleiner und überschaubar als der bekannte Prater im 2. Bezirk. Perfekt für die ersten Fahrten mit Ringelspiel, Märchenbahn und Co. Hier steht auch das älteste Karussell Europas, mit wunderschönen Holzpferden, Straßenbahn, Feuerwehr und vielen mehr. Da reicht eine Runde nicht aus!

Foto: Babymamas

Und zu einem Besuch gehört auch ein Mittagessen im Werkelmann. Nach der Aufregung kann man in der angrenzenden Löwygrube noch durch Wald und Wiesen spazieren. Spielplätze gibt es auch!

Foto: Babymamas

UNTERWEGS MIT BABY

Ein Spielplatz im Wasser Welches Kind liebt es nicht mit Wasser zu spielen? Ideal dafür sind die Wasserspielplätze der Stadt Wien. Auf der Donauinsel gibt es sogar einen eigenen eingezäunten Kleinkinderbereich mit Sonnensegel. Da werden Dämme gebaut, Kunstwerke aus Matsch geformt und mit dem Floß über einen kleinen Teich geschippert. Auch beim Wasserturm im Zehnten haben die Kids viel Spaß beim Abkühlen. Hier gibt es auch eine tolle Rutsche und viel Sand für das Strandfeeling.

Tipp: Im Böhmischen Prater ist es ruhig und grün. Die Zahl der Attraktionen ist überschaubar und viele Fahrgeschäfte sind schon für die Kleinsten zu nutzen.

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Foto: Park Hrabalek

Leider wird es hier recht schnell heiß, dafür stehen eigene Leih-Sonnenschirme bereit. Also Sonnencreme und UV-Shirt nicht vergessen! Dann steht dem PlanschSpaß nichts mehr im Wege.

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r e t t e l s w e N r De y e lt e r n f ü r Ba b

Babymamas – die stadtbekannte Plattform für Eltern mit Baby in Wien Nach der Geburt ergeben sich so viele Fragen: Was tun bei Bauchweh? Wie oft soll mein Baby trinken? Wo finde ich eine Stillberaterin? Wo gibt es eine Babyspielgruppe?

ragen über Fragen. Außerdem fragen wir uns als Eltern, wohin wir mit Baby gut essen gehen können, wenn das Lieblingslokal zu eng ist für einen Kinderwagen. Wo in Wien kann ich die bequemsten Babybodys kaufen, und wo bekomme ich all diese süßen, personalisierten Babysachen?

Die Website www.babymamas.at

VON MAMAS FÜR MAMAS

Fotos: pololia / stock.adobe.com, www.babymamas.at

Bezahlter Beitrag

Antworten auf deine Fragen findest du bei den Babymamas. Auf der Webseite www.babymamas.at findest du viele erprobte und alltagstaugliche Tipps für dein Baby und dich. Von Mamas für Mamas lautet das Motto. Papas sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen mitzulesen. Neben Lokaltipps und vielen Aktivitäten für Eltern und Baby werden Themen rund um Babys erster Jahr behandelt wie Stillen, Beikost, Babys Schlaf und Erziehung.

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UNTERWEGS MIT BABY

Melde dich zum Newsletter an ! www.babymamas.at/newslette r

DIE BELIEBTESTEN THEMEN Babyfreundliche Lokale: Auf der Seite findest du mehr als 100 Empfehlungen für familienfreundliche Restaurants und Cafès.

Foto: Daniela Rey

Babytreffs und Spiel-Cafés: Die Orte, an denen sich Babyeltern treffen sind hier ebenso aufgelistet, wie viele aktuelle Termine. Die schönsten Spielplätze der Stadt – all das und mehr findest du auf www.babymamas.at

Fotos: craftswoman / stock.adobe.com, www.babymamas.at

Foto: Miriam Mehlman

DER NEWSLETTER

Im wöchentlichen Newsletter bekommst du viele Tipps und Infos für Babyeltern direkt in dein Postfach. Kostenlos und jederzeit abzubestellen!

Ich schreibe im Babymamas Newsletter über jene Dinge und Themen, die mich als Mama mit Baby damals beschäftigt und interessiert haben.

Andrea Schöniger-Hekele, 3fach Bubenmama und Herausgeberin Babymamas.at

t i m t i F Baby Sport machen nach der Geburt

Foto: Elroi / stock.adobe.com

Mama-Baby-Yoga Bei den Kursen mit Yogahebamme Cornelia wird nicht nur Yoga gemacht, sondern es fließt auch Cornelias Wissen als Hebamme mit ein, genauso wie Tipps zum Umgang mit Gefühlen, Atemübungen, Fantasiereisen, Bindungsaufbau, und mehr. Neben Yoga bietet Cornelia als Hebamme auch eine gute Austauschmöglichkeit für junge Eltern. www.yogahebamme.com

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Großes Foto: Miriam Mehlman für MamaFit

Seit einem Jahr schon bestimmt Corona unseren Alltag. Für viele Eltern mit Baby bedeutet das schon ein Jahr mit sehr eingeschränkten Kontakten und Möglichkeiten. Babytreffs und andere Präsenzkurse sind vorerst nicht verfügbar. Viele Anbieter bieten aber ihre Kurse online an. Wir stellen hier einige interessante Angebote vor, um nach der Geburt wieder fit zu werden. Für aktuelle Infos und genaue Kurstermine schau bitte auf die Webseite der jeweiligen Anbieter.

AKTIV MIT BABY

: Hinweis dieses Magazins

Foto: Running Clinic

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Outdoor Workout mit mamaFIT mamaFIT ist das Outdoor-Workout, das dich von der Schwangerschaft bis in die Zeit als Jungmama hinein begleitet. mamaFIT findet das ganze Jahr draußen statt. Kurse gibt es in ganz Wien – u. a. am Donaukanal, im Augarten, Prater, Stadtpark, Donaupark, Schönbrunn, Türkenschanzpark, Arenbergpark. u.v.m.

Geburtsvorbereitung und Rückbildung mit der Running Clinic Egal ob sportliche Geburtsvorbereitung, Training in der Schwangerschaft, Rückbildung oder Wiedereinstieg in den Alltag(ssport) das Team der Running Clinic unterstützt dich dabei. Die Trainerinnen sind Physiotherapeutinnen und selbst Mütter. Sie bieten medizinisch fundiertes Training abgestimmt auf die Veränderungen in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Trainiert wird am Wienerberg, im Türkenschanzpark und im Burggarten.

mamafit.at/kurse

Kangatraining Das beliebte Kangatraining findet sowohl Indoor als auch in vielen Wiener Parks statt. Kurse mit Baby in der Trage gibt es in praktisch allen Bezirken und beliebten Locations wie im Lainzer Tiergarten, Augarten und Schönbrunn.

Foto: Kangatraining.info

kangatraining.info

FRÜHJAHR / SOMMER 2021

Foto: Miriam Mehlman für MamaFit

www.runningclinic.at

Tipp: Mit mamaFIT on Screen kannst du auch zu Hause trainieren und bist zeitlich unabhängig. Alle Infos unter mamafitonscreen.com

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Ich mal mir die Welt...

„Das ist ein schönes Bild. Was hast du denn gemalt?“ Wie oft sind wir Eltern dazu geneigt, solche Sätze zu sagen, wenn uns unsere Kinder ihre Zeichnungen zeigen? Natürlich freuen wir uns, dass sie malen und sind stellvertretend stolz auf ihre Werke. Doch wie können wir Kinderbilder wertschätzend und achtsam gemeinsam mit Kindern betrachten?

Bezahlter Beitrag

ft wissen Eltern gar nicht, was sie sagen sollen, wenn Kinder auf die elterliche Reaktion „ warten“, erzählt Martina Novak. Erwachsene verfallen bei Kinderbildern schnell ins Interpretieren. Der gelbe Kreis wird automatisch zur Sonne und bei einem schwarzen Fleck wird überlegt, ob es dem Kind gut geht. „Bei meiner Tochter habe ich schnell gemerkt, dass ich mit solchen Aussagen nicht weit komme.“, sagt Martina Novak. Als Kreativtrainerin und diplomierte Mal- und Gestaltungstherapeutin bittet sie Eltern, mit Zuschreibungen und Bewertungen dieser Art vorsichtig zu sein. Wichtig zu wissen ist, dass Kinder aus einer inneren Motivation heraus malen.

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Sie malen Dinge, Gefühle und Begebenheiten aus ihrem Alltag. Es sind Geschichten, die Kinder in ihren Zeichnungen erzählen. Dabei geht es nicht um ein dekoratives Werk, sondern um ein Spiel mit Farben und Formen.

Fotos: KayaMe / shutterstock.com, Ekaterina Pokrovsky / shutterstock.com

Kinderzeichnungen – pure Lust am Malen!

AKTIV MIT BABY

Aber wie können Eltern mit den Zeichnungen ihrer Sprösslinge umgehen? Martina Novak fasst die fünf wichtigsten Tipps so zusammen:

Zeige Interesse am Bild deines Kindes. Es geht darum, aufmerksam über den Prozess zu reden: „Wie ist es dir beim Malen gegangen? Willst du mir etwas davon erzählen? Wie geht es dir gerade? Macht es dir Spaß?“ Beschreibe als Elternteil, was du beobachtet hast: „Ich habe gesehen, dass du ganz konzentriert warst.“

Kinder malen, um wahrgenommen zu werden. Von den Eltern benötigen Sie deshalb keine Bewertung, sondern ein „Ich sehe dich.“ Malen ist eine Momentaufnahme ihres innersten Bedürfnisses. Es entstehen Spuren am Papier, die ihre ureigenste pure Lust am Malen widerspiegeln. Nimm dein Kind achtsam wahr und schaue, was es dir zeigen möchte.

Betrachte das Bild deines Kindes immer im Zusammenhang. Was hat dein Kind heute gemacht? Wo wart ihr? Was hat es erlebt? Kinder verarbeiten in ihren Bildern Erfahrungen, die sie im Laufe des Tages gemacht haben. Könnte die Blume vielleicht beim Spaziergang heute beobachtet worden sein?

Fotos: Miriam Mehlman / Foto Melange, Gorodenkoff / shutterstock.com

Bewerte keine Bilder. Zeichnen ist für dein Kind ein Teil seines Selbst. Wenn ein Bild kritisiert wird, dann fühlt es sich selbst kritisiert. Aus so einem unangenehmen Moment würde es nur mitnehmen: „Das habe ich nicht gut gemacht, also bin ich nicht gut.“

Ziehe keine voreiligen Schlüsse. Nicht jedes Monster bedeutet gleich, dass es dem Kind schlecht geht. Auch hier ist der Blick auf einen möglichen Zusammenhang mit dem Alltagsgeschehen hilfreich. Du möchtest mehr über die Betrachtung von Kinderbildern erfahren? Martina Novak hat dazu einen Buchtipp für dich: „Wie man Kinderbilder nicht betrachten soll“ von Arno Stern. Er hat sich intensiv mit der Malfreude von Kindern beschäftigt und den Satz „Kinder zeichnen aus purer Lust“ geprägt, der auch in Martina Novaks Kreativkursen zentral ist.

INFO Mag. Martina Novak ist Pädagogin, Kreativtrainerin, Mal- und Gestaltungstherapeutin und Inhaberin des Biolino Instituts, Wiens erstem biologischen ElternKind-Institut. Hier findest du prozessorientierte Spielgruppen, die ganz auf die Bedürfnisse der Kleinsten angepasst sind, wie das Baby- oder Kinder-Atelier. Montags und freitags von 9 bis 12 Uhr treffen sich Mamas und Papas gemütlich im Baby-Café zum Spielen und Plaudern. Alles zu Spielgruppen, Workshops und weiteren Angeboten findest du auf www.biolino.at

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Den Alltag als Eltern einfacher gestalten

Wir erleben gerade eine spezielle Zeit. Der Corona Virus hat unser Leben stark eingeschränkt. Abstand halten und Masken tragen bestimmen unseren Alltag. Gerade für Eltern mit Kindern waren die letzten Monate intensiv: Home Office mit Kleinkind und Arbeit neben dem „Home Schooling“ haben uns viel abverlangt. Da dürfen wir es uns auch einmal leicht machen. Essen vom Lieferdienst, eine kurze Pause während die Kinder eine Serie schauen, Unterstützung im Haushalt… Es muss nicht immer alles pädagogisch korrekt und perfekt ablaufen. Und das gilt nicht nur in so besonderen Zeiten wie jetzt. Auch im „normalen“ Alltag dürfen wir manchmal die unkonventionelle Lösung wählen.

h wie haben wir uns das Eltern sein ausgemalt. Wir sind eine super gelassene Mama, die nicht mit ihren Kindern schimpft, aber trotzdem konsequent ist. Die Kinder sind wohlerzogen und höflich. Und dann hat uns die Realität eingeholt. Wir schimpfen mehr als uns lieb ist, wir haben seit Monaten nicht mehr als vier Stunden am Stück geschlafen. Das Lieblingsessen der Kinder ist „Nudeln ohne was“, Gemüse wird verschmäht. Sie lieben Serien, die wir für pädagogisch nicht wertvoll erachten.

„Geht es der Mama gut, geht es den Kindern gut.“

Wir haben vier Mütter gefrag t, wie sie sich ihren Alltag einfacher gestalten. Lies weite r.

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ECHTE ELTERN

Fotos: krutenyuk / stock.adobe.com, Jacob Lund / stock.adobe.com, Halfpoint / stock.adobe.com

Das schlechte Gewissen ist unser ständiger Begleiter. Zu viel fernsehen, zu wenig Gemüse, zu viel gemeckert. Ja, es gibt solche Tage. Wir kennen sie alle. Aber das darf auch mal sein, das ist einfach die Realität – vor allem auch in Zeiten wie diesen, wo wir seit einem Jahr mit dem Corona Visus leben.

Es muss nicht immer alles pädagogisch einwandfrei ablaufen. Es muss nicht immer alles perfekt sein. Wir dürfen Fehler machen. Wir dürfen es uns auch leicht machen! Denn geht es der Mama gut, dann geht es den Kindern gut. Die Erkenntnisse unserer Gesprächspartnerinnen bestätigen diese Aussage.

Wir schreiben hier manchmal „nur“ von Mamas: Papas sind natürlich ebenso angesprochen! Und erfreulicherweise teilen sich immer mehr Eltern die Zeit mit ihren Kindern und die Aufgaben im Haushalt als gleichbeteiligte Partner.

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Foto: Rawpixel.com / stock.adobe.com

FÜR MAMA & PAPA

Die Elt ern -

e t s i k k c i Tr Victoria, Inhaberin von ravenmothers.de, und ihr Dreimäderlhaus

Wie sie sich ihren Alltag mit drei aufgeweckten Mädels leichter macht, und welche Tricks sie auf Lager hat, erzählt uns Victoria.

ictoria versucht sich nicht zu sehr von den gesellschaftlichen Normen der Kindererziehung stressen zu lassen und geht häufig einen eher unkonventionellen Weg. „Das klappt mal mehr und mal weniger gut, aber letztlich ist niemandem geholfen, wenn ich mir als Mutter wegen Banalitäten wie Tiefkühlpizza und Movie Night Vorwürfe mache. Wahrscheinlich ist das sogar ein Abend, den meine Kinder in ganz besonders schöner Erinnerung behalten.“, so Victoria über ihren Ansatz.

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EINIGE IHRER BESONDEREN „TRICKS“ „Meine Kinder lieben ‚Badewanneneis‘. Ein Eis am Stiel in der vollen Badewanne zu essen, ist jedes Mal ein absolutes Highlight, während ich einfach nur entspannt am Wannenrand sitzen muss. Die gesündere Variante mit gefrorenen Weintrauben funktioniert ebenso gut.“ „Das allmorgendliche Chaos entschärfen wir oft einfach dadurch, dass unsere Kinder eigentlich kaum Pyjamas besitzen, weil sie lieber in einem Kleid/Leggins/Kostüm usw. schlafen. Für uns ist das in Ordnung – Es tut

DIE KRANKENHAUSREGEL Um die Aufgaben in der Familie gleichberechtigt zu verteilen, haben Victoria und ihr Mann die „Krankenhausregel“ aufgestellt und beschlossen, dass sich jeder zu hundert Prozent in ihrem Alltag, auskennen soll. Wenn also jemand von heute auf Morgen ins Krankenhaus müsste, muss niemand etwas erklären oder übergeben und für die Kinder läuft alles wie gewohnt weiter. Über Victoria: Victoria, 3fach Mädchenmama aus Wien und Inhaberin von ravenmothers.de, wo es coole Shirts für Groß und Klein gibt. Einblick in ihren Alltag bekommst du auf Instagram @victorypug

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Fotos: Carmen Trappenberg Fotografie

Ab und zu geben wir auch mal ganz bewusst das Kommando an die Kinder ab, und verbringen ein Wochenende komplett so wie sie es sich wünschen.

niemandem weh und morgens sparen wir uns sehr oft einige dramatische Minuten, wenn dann nur ein Sweater übergeworfen werden muss.“ Und so schafft es die 3fach-Mama Zeit für sich zu haben: „Ein ‚Gamechanger‘ für unsere Familie war, am Wochenende nicht mehr alles immer zusammen zu unternehmen. Natürlich ist es schön gemeinsam in den Zoo zu gehen, aber genauso toll ist es für die Kinder (und den Papa auch!), mal einen Ausflug nur mit Papa zu erleben.“ So bekommt die Mama einen Tag ganz für sich allein.

FÜR MAMA & PAPA

Wie Routinen und Checklisten helfen den Haushalt zu organisieren, und uns so das Leben leichter machen, erklärt Desiree. Sie ist Mama von zwei Kindern und Ordnungscoach.

er Haushalt muss erledigt werden. Da hilft nichts. Aber es gibt einige Stellschrauben, um sich das Leben zu vereinfachen und so mehr Energie für die richtig wichtigen Dinge im Leben zu haben. Und im Idealfall auch Zeit für sich selbst. „Sobald es um das Thema Haushalt geht, wollen wir alles rasch und ordentlich erledigt wissen.“, weiß 2fach-Mama und Ordnungscoach Desiree. „Auch ich hatte Momente, wo mich der Haushalt

gedanklich fast überrollt hat. Aber Routinen helfen hier.“ Einführen von Routinen bedeutet, dass die jeweilige Aufgabe mit der Zeit zur positiven Gewohnheit wird. Hier ist es auch wichtig die ganze Familie miteinzubinden. Speziell für Kinder sind Routinen wichtig. Führt z. B. die Routine ein, vor jedem Essen schnell aufzuräumen – so kommt gar nicht erst zu viel zusammen. Wenn die Kinder dennoch nicht aufräumen wollen, hier ein kleiner Trick: Dreht ihr Lieblingslied auf und sagt ihnen, sie sollen bis zum Ende des Lieds alles aufgeräumt haben. Funktioniert fast immer. Leg dir eine kurze Morgen- und/oder Abendroutine zur Hand. Diese kann z. B. das Einschalten des Geschirrspülers und der Waschmaschine und das Wischen der Oberflächen beinhalten.

d n u n e n i t Rou n listen helfe

Foto: Carmen Trappenberg Fotografie

Check

Das Geheimnis eines ordentlichen Zuhauses sind Routinen und das fokussierte Arbeiten an den Aufgaben.

CHECKLISTEN HELFEN Um die To-Do-Liste deines Haushalts zu organisieren, helfen Checklisten wunderbar. „Wenn du erst mal mit Listen arbeitest, wirst du schon bald sehen, dass die Aufgaben für dich selbstverständlich werden.“, rät Desiree. Da die Aufgaben im Haushalt sehr individuell sind, ist es wichtig sich einmal dafür Zeit zu nehmen. Schreibe alle Aufgaben (samt Häufigkeit), die du erledigen willst auf und erstelle dann einen Wochen-, Monats- und nach Bedarf Jahresplan. Die Listen hängst du dir am besten an einen zentralen Ort, z. B. in die Küche.

SO HÄLTST DU DEINEN HAUSHALT IN SCHUSS 1 Minuten Regel Alles, was kürzer als eine Minute dauert, wird sofort erledigt. 1 Mal Berühren Regel Alles wird nur einmal berührt und nicht dazwischen irgendwo abgelegt. Keine leeren Hände Regel Wenn du in einen anderen Raum gehst und sich irgendwas in dem jetzigen Raum befindet, was in den anderen Raum gehört, nimmst du es sofort mit. Über Desiree: Desiree war schon immer ein ordnungsliebender Mensch. Nach der Geburt ihrer Kinder merkte sie, wie wichtig ein ausgeklügeltes System ist. Sie unterstützt Ordnungssuchende von der Planung bis zur Umsetzung eines individuellen und effizienten Ordnungssystems. www.simplyorganized.at

Desiree, Mama von zwei Kindern und Ordnungscoach

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Nimm dir Zeit

für dich!

„Ich bin Priorität Nr. 1.“, sagt 5fach Mama und Familientrainerin Claudia

nichts Schlechtes, für Andere da zu sein, aber wir müssen auch auf uns selbst schauen. Versuche heute einmal zu deinen Gunsten zu entscheiden: Trink z. B. deinen Kaffee aus, solange er noch warm ist.

Claudia hat fünf Kinder und macht jeden Tag – seit 17 Jahren – eine Mittagspause. Wie sie das schafft und warum das so wichtig ist, erzählt sie uns.

ir wollen alle eine coole und gelassene Mama sein. Aber das ist nicht immer leicht im hektischen Alltag mit wenig Schlaf. Familientrainerin Claudia, selbst Mama von fünf Kindern, hat die Antwort: „Wir Mamas müssen auf uns schauen. Alle kennen den Spruch ‚Geht es der Mama gut, geht es allen gut.‘ – und das stimmt. Wir müssen in erster Linie auf uns selbst achten“. Das klingt einfach, ist es aber nicht: „Ich habe schon mit so vielen Frauen gesprochen, die sich nach Gelassenheit sehnen und die mir jedes Mal er-

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klären wollen, warum sie keine Zeit für sich haben.“, erzählt Claudia. Daher ist der erste Schritt in Richtung Gelassenheit ein „Ich will.“, motiviert Claudia. Nur wenn die eigenen Batterien aufgeladen sind, kannst du in schwierigen Situationen ruhig reagieren und nicht überreagieren. Wir müssen uns selbst zur Priorität eins in unserem Leben machen.

ICH NEHME MIR HEUTE ZEIT FÜR MICH! Hier gleich eine kleine Übung für dich: Beobachte dich heute. Wie oft verzichtest du auf etwas? Es ist

ME-TIME Schreib deine eigenen Mama-Auszeit auf deine To Do Liste. Überlege dir ganz bewusst in der Früh oder am Vorabend, was du für dich machen möchtest und wann das HEUTE passieren soll. Ganz bewusst heute und nicht irgendwann, denn viele verschieben ihre Me-Time auf irgendwann… Aufs Wochenende oder wenn die Wohnung geputzt ist, oder wenn die Wäsche aufgehängt ist, oder wenn ich Geburtstag hab oder oder oder. Halt! Stopp! Du bist wichtig! Du bist die oberste Priorität! Nimm dir HEUTE Zeit für dich! Ohne Wenn und Aber und ohne schlechtes Gewissen. Über Claudia: Claudia ist studierte Pädagogin und hat fünf Kinder. Ihr Wissen gibt sie als „Familientrainerin“ in Workshops und Beratungen weiter. www.familientrainerin.com

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Foto: Carmen Trappenberg Fotografie

Ich stelle mich an die erste Stelle in meinem Leben. Und nein, es ist nicht egoistisch. Es ist meinen Mitmenschen zu Liebe.

FÜR MAMA & PAPA

elassen zu bleiben ist nicht immer leicht mit trotzendem Kleinkind und weinendem Baby. Wir werden mal laut, verbieten Dinge und machen uns unbeliebt bei unseren Kindern. Das schlechte Gewissen ist unser ständiger Begleiter. Das muss nicht sein: „Ich darf NEIN sagen.“, sagt Daniela, Autorin eines Selfcarebuchs für Mamas. „Und zwar dann, wenn ich nein meine. Das ist nicht das Nein, wenn ich ein Verbot aussprechen will, sondern um mich selbst zu schützen und authentisch zu bleiben.“ Der Unterschied ist deutlich zu spüren: „Schimpfen“ und „meckern“ erkennt man nämlich daran, hinterher ein schlechtes Gewissen zu haben!

HAB KEIN SCHLECHTES GEWISSEN!

n i e s n r e Elt ohne

n e s s i w e G s e t h c e schl

Wir fragen Mama Bloggerin und Autorin Daniela wie sie zum Medienkonsum steht und wie sie es schafft eine gelassene Mutter zu sein. nicht notwendig, diese Medien von den Kindern komplett Fernhalten zu wollen.“, meint Daniela dazu. „Solang die Serien kindgerecht sind und der Zeitraum nicht uneingeschränkt, sehe ich persönlich wenig Problem.“ Daniela beobachtet aber, dass es von Kind zu Kind völlig unterschiedlich ist, wieviel Medien sie gut verarbeiten können.

Wichtig ist es darauf zu achten und auch viel gemeinsam zu unternehmen und viel Zeit in der Natur zu verbringen als Ausgleich.

ZEIT FÜR ME TIME „Gehts mir gut, gehts den Kindern gut“ – das klingt so simpel und ist in der Umsetzung doch so schwer.

„Kein schlechtes Gewissen sollten wir haben, wenn wir ‚eigentlich wissen‘, dass das Kind gut aufgehoben ist. Im Kindergarten, bei einem Freund oder bei Oma.“, beruhigt Daniela. „Wir müssen dann auch nicht maximal produktiv sein, sondern dürfen einfach mal Nichtstun.“

Foto: Bianca Kübler Photography

WIE IST DAS MIT MEDIENKONSUM? Die letzten Monate ist der Fernseher sicher mal öfter gelaufen mit Kind und Homeoffice. „Medienkonsum und Fernsehen sind heutzutage normal: die Kinder beobachten uns ständig dabei, wie wir Mails am Smartphone lesen oder einen Instagram-Post machen. Video-Calls mit Oma sind an der Tagesordnung und darum ist es

Daniela, Mama von zwei Kindern, Selbstliebe-Trainerin und Autorin

Wenn ich es schaffe, meine Bedürfnisse zu erkennen und – zumindest zum Teil – zu befriedigen, dann habe ich viel mehr Kraft, Energie und Gelassenheit für meine Kinder.

FÜR MAMA & PAPA

Nach dem ersten Jahr mit Baby, wo man sozusagen in Symbiose lebt, ist die Umstellung und die Abgrenzung nicht einfach. Dabei braucht das Kind die Freiheit, um die Selbstwirksamkeit zu spüren, die nun immer mehr werden kann. Da kann man gut ansetzen, um SICH selbst etwas mehr in den Fokus zu rücken. Was nicht bedeutet, das Kind zu vernachlässigen, sondern einfach den Kreis zu erweitern: Papa, Betreuung, Großeltern, Freunde, Nachbarn,… viele notwendige Kinder-Einheiten können andere Bezugspersonen ebenso gut erledigen, wie wir Mamas.

Und schon kann da und dort eine Pause entstehen. Wenn diese nicht augenblicklich mit Wäsche, Haushalt & Co gefüllt wird, sondern sich selbst als (Mini)Qualitytime zugestanden wird, wird’s leichter. Über Daniela: Daniela schreibt einen der bekanntesten Elternblogs: diekleinebotin.at. Die Selbstliebe-Trainerin ist zweifache Mutter und hat sich zusammen mit Eltern-Coach Linda Syllaba auf beziehungsorientierte Elternschaft spezialisiert. Ihr zweites, gemeinsames Buch ist im März erschienen.

„Ich achte darauf, dass wir viel aktiv zusammen machen und viel Zeit draußen verbringen, dann habe ich kein schlechtes Gewissen, wenn sie ein Serien schauen.“

DAS BUCH: SELFCARE FÜR MAMAS Geht's dir gut, geht's deinem Kind gut. Das etwas andere Erziehungsbuch Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Viel Hintergrundwissen, Übungen und Reminder unterstützen dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigen, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden.

Foto: Halfpoint / stock.adobe.com

…so eine wichtige Erkenntnis in ihrem Leben als Mama. Um Selfcare für Mamas geht es auch in dem gleichnamigen Buch.

Beltz Verlag , 251 Seiten , 19,50 Euro

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Hilf e holen Du bist nicht allein Es gibt das schöne afrikanische Sprichwort: „Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind zu erziehen.“

Sind wir Eltern dazu gemacht alles allein zu schaffen? Dazu sage ich: Ja! Weil es die meisten Eltern erwiesenermaßen „alleine“ schaffen und dabei sehr kreativ werden. Soziale Medien, das Internet, das sind heute für viele Eltern der Dorfplatz, an dem sie sich Rat, Orientierung und Hilfe holen. Was aber oft fehlt, ist eine weitere helfende Hand, die real zupackt, entlastet und einem ab und an auch mal sanft über die Wange streichelt. Echte soziale Begegnung kann nicht ersetzt werden und da hungern vor allem in Zeiten von Corona viele Eltern (und auch Kinder), die sich in sozialer Isolation wiederfinden.

„Helfen ist ein gutes Gefühl.“ Foto: Jacob Lund / stock.adobe.com

Sandra Teml-Jetter

Warum fällt es manchmal so schwer um Hilfe zu bitten – im echten Leben? Helfen unter Erwachsenen ist etwas Gegenseitiges. Wenn uns Erwachsenen geholfen wird, dann haben wir das Bedürfnis, diese Hilfe auch auszugleichen. Manchmal reicht hier ein aufrichtiges: Danke! Weil Helfen auch ein gutes Gefühl an sich ist.

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INFO

Foto: Andrea Sojka

uch wenn wir Eltern es alleine schaffen, wenn wir keine andere Wahl haben, so ist es doch um einiges leichter, wenn wir Unterstützung haben. Wir haben Elterncoach Sandra gefragt, warum es manchmal so schwer fällt um Hilfe zu bitten.

Sandra Teml-Jetter Sandra ist Einzel- & Paarcoach sowie Elternberaterin. Gemeinsam mit Jeannine Mik hat sie den Spiegel-Bestseller „Mama, nicht schreien!“ geschrieben. Ihr zweites Buch „Keine Angst, Mama!“ erscheint am 10. Mai 2021. Sandra hat drei Kinder, einen Lebensgefährten und zwei Katzen. Der emotionale Klimawandel in Familien liegt ihr privat und beruflich sehr am Herzen. Daraus ist das Online-Programm der „Entelterung ®“ entstanden, in dem sie die Teilnehmer begleitet und ermutigt, sich in emotional nahen Beziehungen als die einmaligen, authentischen Menschen zu zeigen, die sie wirklich sind. www.wertschaetzungszone.at

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FÜR MAMA & PAPA

Wenn wir aber unangenehme Erfahrungen gemacht haben, dann projizieren wir diese auch in die Zukunft und lassen es vielleicht lieber gleich sein. Wenn Eltern ihren abhängigen Kindern helfen, dann ist der Ausgleich dafür, dass ihre Kinder dieses Helfen, diese Liebe, an die nächste Generation weitergeben. Du meinst die Eltern erwarten eine Gegenleistung – Liebe als Gegengeschäft?! Genau so passiert es. Ich höre von Eltern, die haben Buch geführt, was das Kind sie gekostet hat. Da werden später die erwachsenen Kinder nur sehr verhalten jemanden um Hilfe bitten und machen es stattdessen lieber gleich selbst. Kinder wollen und sollen ihren Eltern nichts schuldig sein. Das ist der Fluss des Lebens. Ist aber einmal eine so eine negative Erfahrung gemacht, braucht es mitunter eine große Not, um sich zu überwinden, sich auf Hilfe neu einzulassen. Um Hilfe fragen wir ja oft die eigenen Eltern. Wie verändert sich die Beziehung zu den Eltern, wenn wir selbst ein Baby bekommen haben und nun Eltern sind? Die eigenen Eltern werden in ihrer neuen Rolle als Großeltern wichtiger, rücken näher, zeigen mehr Interesse am Neuen, wollen Kontakt. Manchen frischgebackenen Eltern fällt es allerdings dann wie Schuppen von den Augen, wenn sie sehen, wie sich die Großeltern auf das Baby oder Kleinkind beziehen und sie erkennen darin die Art und Weise, wie mit ihnen selbst umgegangen wurde. Im eigenen Großwerden für normal gehaltene Elternsätze lassen jetzt die Alarmglocken schrillen: „Trag sie doch nicht immer herum! Du verwöhnst sie! Warum schreit sie so viel? Das war bei dir nie so! Leg sie doch einmal ab! Gib ihr den Schnuller! Lass sie mich doch halten! Wenn sie ein bisschen größer ist, nehm ich sie mit zu uns nach Hause!“ Und oft braucht es gar keine Worte – ängstliche oder bewertende Blicke tun das Ihrige. Spätestens jetzt ist es an der Zeit, sich den Eltern gegenüber neu zu positionieren und sich so zu zeigen und abzugrenzen, wie es für die junge Familie bekömmlich ist.

DAS BUCH Jeannine Mik & Sandra Teml-Jetter: Keine Angst, Mama! – Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten Wir können nur die Eltern sein, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche Gedanken, Zweifel und inneren Einstellungen uns und unsere Art zu erziehen leiten. Die Bessellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter legen deshalb den Fokus auf weit verbreitete Ängste und Sorgen: vor Verletzungen, vor Fehlern, vor der Zukunft. Nur wer ihnen auf den Grund geht, kann sein Leben und seine Beziehungen bewusst gestalten, klar handeln und Kinder achtsam begleiten. Es wird ein neuer Blick ermöglicht, der zeigt, wie uns die eigenen Lebenserfahrungen prägen und in welchem Zusammenhang negative Gefühle und Erziehungsstile stehen. Damit es gelingt, Angst als Wegweiser und Ratgeber zu betrachten, geben die Autorinnen Orientierungshilfe, Reflexionsimpulse sowie Soforthilfen für den Umgang mit Furcht und Panik.

Aber was soll man tun, wenn die Eltern (die Großeltern) sich zu sehr einmischen und unsere Grenzen nicht wahren? Das ist ein Prozess. Es beginnt damit, überhaupt zu erkennen, dass sich etwas nicht stimmig anfühlt. Dafür müssen auch sehr persönliche Worte gefunden werden, dafür muss mutig gerade gestanden werden, auch wenn Gegenwind kommt. Konflikte sind in Familien eingebaut und dienen der Neuausrichtung und dem Wachstum. Im besten Fall für alle Beteiligten. Danke für das Gespräch!

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Es gibt viele interessante Angebote für Eltern und Kinder: Kreatives und lehrreiches, verspieltes und informatives. Viele Frauen machen sich selbstständig, nachdem sie ein Kind bekommen haben, und bieten interessante Angebote für die Zielgruppe Familien an. Wir stellen euch hier einige Anbieterinnen vor.

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Zauberhafte Erinnerungen von Foto Melange Foto Melange, das sind Anna Cordes und Miriam Mehlman. Zwei professionelle Fotografinnen, die die Liebe zwischen euch in Bildern festhalten.

iriam und Anna bieten euch das perfekte Rundum-Paket. Ob in ihrem großzügen und gemütlichen Studio am Leopoldauer Platz 72 im 21. Bezirk oder bei einem ihrer zahlreichen Outdoor-Terminen in ganz Wien, hier bekommt ihr zwei Fotografinnen mit besonders viel Herzblut und Liebe, Spaß und vor allem: wirklich besondere Erinnerungsstücke.

Fotos: Foto Melange

Gemeinsam bieten die beiden spezielle Mini-ShootingTage zu besonderen Anlässen oder Feiertagen an. Als Kindergarten- und Schulfotografinnen kommen sie auch zu euren Kindern oder ihr kommt mit ihnen zu einer der Kindergarten-Editionen in das Foto Melange Studio, um auch in diesem Jahr ein tolles, lebendiges Portrait eurer Kinder zu bekommen. Außerdem gibt es regelmäßige Photo-Play-Dates für ungezwungene Kinder- und Familienfotos sowie die Still-Edition, um ganz besondere, innige Momente festzuhalten. Schaut regelmäßig auf ihrer Seite vorbei, um keine Ankündigung zu verpassen. Anna Cordes & Miriam Mehlman

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Foto: Marie Bleyer

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Keramik selbst bemalen und mit Babyfüßchen bedrucken

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Einzigartig und selbstgemacht – darüber freut sich jeder und Keramik selbst bemalen ist kinderleicht. Lasst eurer Kreativität freien Lauf und freut euch über tolle Keramik-Einzelstücke. Auch super als Geschenksidee für Geburtstage, Weihnachten, Abschiedsgeschenke für Pädagogen, uvm. Einfach während der Öffnungszeiten ohne Anmeldung vorbeikommen und los geht’s!

BESONDERS BELIEBT: DIE BABY TAGE

Alle Fotos: Paint your Style & Silke Bernhardt

Ob Muttertag, Ostern oder Weihnachten – Fußabdrücke auf Keramik sind eine bleibende Erinnerung für dich selbst, aber auch für Großeltern, Tanten und Bekannte. Das Paint your Style bietet regelmäßig Termine außerhalb der Öffnungszeiten, damit du in Ruhe mit Hilfe einer Mitarbeiterin die zarten Babyfüßchen auf deine Wunschkeramik stempeln kannst.

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PAINT YOUR STYLE Du findest uns im 2. Bezirk und im 15. Bezirk: Molkereistraße 7 / Ecke Ausstellungsstraße, 1020 Wien paintyourstyle.eu/at/wien2/ Kardinal-Rauscher-Platz 5, 1150 Wien paintyourstyle.eu/at/wien15/

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Kinde g&el K

Hier treffen sich Babyeltern

a gibt es etwa die traditionellen Eltern-KindSpielgruppen für verschiedene Altersstufen ab 6 Monate bis 1,5 Jahre, aber auch die MontessoriSpielgruppe oder den Spiel- und BewegungsRaum, der auf dem Konzept von Emmi Pikler aufbaut. Weiters im Angebot: die beliebten Pritschelgruppen und der Musikgarten. Beliebt sind die „offenen“ Gruppen, wo du einfach so – ohne Anmeldung – kommen kannst. Da gibt es etwa die Stillgruppe und den Babytreff für die Allerjüngsten, sowie den monatlichen Tragetreff. Für Kinder von 0-3 Jahre steht das Eltern-Kind-Cafe einmal in der Woche offen. Abgerundet wird das Programm durch Workshops und Vorträge für Eltern. Das aktuelle Programm findest du online!

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Individuelle Unterstützung und Beratung: Im Fall von Unsicherheiten im Erziehungsalltag oder bei Problemen rund um die bzw. in der Kindererziehung können sich Eltern auch an die Beraterinnen bei Kind&Kegel wenden. Sie bieten unter anderem systemisches Coaching bei Erziehungsfragen und pädagogische Beratung an, dazu psychologische Beratung und therapeutische Hilfen.

TIPP: Die Kind&Kegel-Räume können auch für Kindergeburtstage, Seminare und Workshops gemietet werden. KIND & KEGEL Praterstraße 14 1020 Wien www.kind-und-kegel.at

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Bezahlter Beitrag

Fotos: highwaystarz / stock.adobe.com, golubovy / stock.adobe.com, Kind & Kegel, Gorilla / stock.adobe.com

Das Eltern-Kind-Zentrum Kind&Kegel in der Praterstraße im 2. Bezirk ist ein beliebter Kursanbieter bei Babyeltern.

h c s t u e D e rn e n l

Mit Spiel und Spaß Deutsch lernen bei LIMU Academy! Die Corona Pandemie hat viele Eltern und Kinder vor neue Herausforderungen gestellt. Gerade in Zeiten von äußeren Unsicherheiten ist es wichtig Anker zu setzen, die helfen Stabilität einkehren zu lassen. Das Team der LIMU-Academy sieht Sprache als einen solchen Anker, der Menschen über Grenzen hinweg miteinander verbindet und Kindern damit nicht nur Sicherheit und Ruhe bietet, sondern ihnen auch Freude bereitet und den sozialen Austausch mit anderen Kindern ermöglicht. Das Angebot ist für Kinder von 2 bis 10 Jahren.

Die Sprachschule vereint in neu konzipierten Onlineund Präsenz-Deutschkursen sprachbegeisterte Kinder und Eltern aus aller Welt. Ob in digitalen Klassenräumen oder vor Ort – die top ausgebildeten Pädagoginnen und Pädagogen widmen sich den individuellen Bedürfnissen der Kinder, mit dem Ziel ihnen die deutsche Sprache auf spielerische und kreative Weise näherzubringen. Für einen noch persönlicheren Zugang ist im Einzelunterricht gesorgt – online oder in Präsenz.

INFO Alle Fotos: LIMU Academy

LIMU Academy Klostergasse 31-33, 1180 Wien academy@linguamulti.at Telefon: +43 676 9669 775 www.limu.academy

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UNTER DEM MOT TO „NÄHE MIT DISTANZ“ IST DIE LIMU-ACADEMY INS NEUE SEMESTER GESTARTET!

e s a h e Trag

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Beratung rund ums Baby Mit einer Schwangerschaft und Geburt beginnt eine spannende Reise in ein aufregendes Abenteuer. Es ist eine Zeit voll Freude, Liebe, Träume – und Fragen. Die 2-fache Mama Nina alias „TRAGEHASE“ durfte diese magische Zeit auch erleben und begleitet seither als ausgebildete Elementar- und Sozialpädagogin (werdende) Eltern in den ersten Jahren als Familie. Sie geht auf die individuellen Bedürfnisse von Müttern und ihren Babys ein und unterstützt sie als Stillberaterin auf dem Weg zu ihrer eigenen Stillgeschichte. Auch Beikoststart, Abstillen und Flaschenfütterung gehören zu ihrem Arbeitsfeld.

Alle Fotos: mh-photography / Martin Hörmandinger

Nina zeigt euch hilfreiche Babymassage-Griffe und führt Familien als Trageberaterin und Kangatrainerin in die wundervolle Welt des Babytragens.

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ANGEBOTE FÜR EUCH: Stillberatung IBCLC: Hausbesuche & Stillgruppe im Spielringel (www.spielringel.at) Trageberatung: Hausbesuche & Workshops Babymassage: Hausbesuche, Kurs & Online Kangatraining: Indoor/Outdoor in 1030 Wien & Online * Rabatt gegen Vorlage des Magazins. Der Gutschein gilt für ein Angebot. Pro Person nur ein Gutschein einlösbar. Keine Barablöse möglich. Gültig bis 31.12.2021

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TRAGEHASE Mag. a (FH) Nina Grill, IBCLC www.tragehase.at

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8 Lieblingssachen für dein

Kind

Kinder lieben es bunt. Hier einige Farbtupfer zum Anziehen, zum Spielen und für unterwegs. 1 Die süßen Rucksäcke von Affenzahn gibt es mit ganz vielen Tiermotiven und sie sind zu 50% aus recycelten Stoffen.

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2 Grimms: Ein Must Have im Kinderzimmer. Schon Krabbelkinder stapeln, bauen und sortieren damit. Je älter die Kinder werden, desto fantasievoller wird damit gespielt. 3 Das ist ja fast wie Barfuß! Die Schuhe von Affenzahn sind superweich, atmungsaktiv und es gibt sie in vielen kunterbunten Farben.

4 Die Tonie Box ist kinderleicht zu bedienen. Schon Kleinkinder können selbstständig Musik und Geschichten hören. Dabei ist sie so robust, dass sie jeden Absturz übersteht. 5 Rollern macht Spaß! Der Scoot Highway Kick ist Laufrad oder Roller! Gibt es in ganz vielen Farben. 6 Mit ihren bunten Ringeln und süßen Öhrchen macht diese Weste von Boboli Lust auf den Sommer! 7 Puzzle: Farben, Formen, Fahrzeuge: Das macht allen Kindern Riesenspaß!

8 Mobile: Diese freundlich-bunten Meeresbewohner aus Holz schmücken das Kinderzimmer und beflügeln die Fantasie.

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Fotos: jeweiliger Hersteller

S t rahlen de

Mama Skin Food für Supermamas

Meistens fühlen wir Mütter uns alles andere als eine Superheldin. Das frisch angezogene T-Shirt bleibt gerade einmal eine Minute sauber, die beige Couch hat im Laufe der letzten Wochen ein interessantes, künstlerisch-gesprenkeltes Muster erhalten und Ordnung – was war das nochmal?! Wie gut wären da Superhelden-Kräfte, um in Sekundenschnelle an einem anderen Ort zu sein, alles zu wissen und zu können und nebenbei bitte noch blendend auszusehen.

Das Alter sichtbar bremsen ja – aber lieber häufiger und dafür regelmäßig, als einmal zu viel. So lautet das Credo der Hautexpertin Dr. Barbara Sturm. Sie hat sich mit Leib und Seele der Entwicklung von Pflegeprodukten verschrieben, welche der Hautalterung auf einer ganzheitlichen Ebene den Kampf ansagen. Neben ihrer Boutique & Spa in Düsseldorf sowie der Neueröffnung in Los Angeles und einem prominenten Kundenstamm überall in der Welt hat das Allround-Talent zusätzlich eine eigene Hautpflegeserie entwickelt, die ihren Ansprüchen an eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Anti-Aging Philosophie voll und ganz entspricht. In der Entwicklung wurde bewusst auf giftige oder

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aggressive Inhaltsstoffe verzichtet, welche Entzündungen hervorrufen und so der Haut schaden könnten. Die Pflegelinie verbindet somit auf einzigartige Art und Weise ästhetische Medizin mit hochwirksamen, reinen Pflanzenextrakten.

FRÜH ÜBT SICH Neben ihrem umfangreichen Sortiment an Hautpflege für Erwachsene hat Dr. Barbara Sturm auch eine Pflegeline für die Kleinsten: Mit „Baby & Kids“ bietet sie hochwertige Produkte für die empfindliche, junge Haut von Babys und Kleinkindern. Körperlotion und Shampoo um zu beruhigen und gleichzeitig zu nähren, ein mildes Haarshampoo und als krönenden Abschluss die unverzichtbare „Baby Bum“ Wundschutzcreme. Selbstverständlich verzichtet sie dabei auf hautreizende oder parfümierte Inhaltsstoffe, um zarte Kinderhaut bestmöglich zu schützen und zu erhalten.

SPEZIALIST FÜR SCHÖNHEIT Hochwertige Pflege für Babys Haut

„Kussmund Schönheitsspezialitäten“ – in den eleganten Räumlichkeiten

FRÜHJAHR / SOMMER 2021

Fotos: pololia / stock.adobe.com, Dr. Barbara Sturm

Bezahlter Beitrag

SORGE FÜR DEINE HAUTGESUNDHEIT

FÜR MAMA & PAPA

NEU

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Fotos: Dr. Barbara Sturm, Kussmund

in der Habsburgergasse 14 im ersten Bezirk in Wien stehen Nachhaltigkeit und Wirksamkeit aller Produkte, welche im exklusiven Sortiment geführt werden, an erster Stelle. Besonderes Augenmerk wird auf Marken gelegt, welche in Österreich kaum erhältlich sind. Doch damit nicht genug: Je kleiner, desto feiner und lieber, weshalb viele Linien in traditionsreichen Manufakturen gefertigt werden, in denen die Liebe zum Detail spürbar und sichtbar wird. Und so finden sich im Kussmund Marken wie Diptyque, Parfums de Marly, Dr. Barbara Sturm und viele mehr. Allen gemeinsam ist die hohe Qualität der Inhaltsstoffe, deren organischer Ursprung und damit einhergehend hohe Wirksamkeit – echte Schönheitsspezialitäten eben!

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Die Beste Beauty Bucket List

1 Enzyme Cleanser Das ideale Produkt für die tägliche Reinigung der Haut. 2 Hyaluronic Serum Der Feuchtigkeits-Booster für einen straffen und frischen Teint – wirkt in jeder Situation wie ein kleines Wunder. 3 „The Good C Vitamin C Serum“ Kraftvolles Vitamin C in optimaler Konzentration, um seine guten Eigenschaften für die Haut zu nutzen.

4 Face Cream Eine leichte 24h Gesichtspflege für jeden Tag, welche die Haut nicht belastet und dennoch ihre Anti-Aging-Wirkung tut. 5 Skin Food Schönheit von außen und innen – unter diesem Motto hat Dr. Barbara Sturm ihre Serie der veganen Nahrungsergänzungsmittel (Supplements) entwickelt. Für einen ganzheitlichen Kampf gegen die Hautalterung.

Pflegeprodukte organischen Ursprungs von kleinen, feinen Manufakturen findest du bei Kussmund im ersten Bezirk

: s u k Fo Im Private Kranken-

versicherung für Kinder

Immer mehr Menschen in Österreich entscheiden sich für den Abschluss einer privaten Krankenversicherung. Die Gründe sind vielfältig, im Vordergrund steht aber fast immer der Wunsch nach einer möglichst guten Behandlung – sei es im Krankenhaus, beim niedergelassenen Arzt oder in der Ambulanz.

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Übrigens haben Veränderungen des Gesundheitszustandes, wenn diese nach Vertragsabschluss auftreten, in der privaten Krankenversicherung keine Auswirkungen auf Deckungen oder Prämien. Da es sich oft um sehr langfristige Verträge handelt, bringt ein Abschluss in jungen Jahren in vielen Fällen jahrzehntelang Vorteile. Insgesamt ist es daher sowohl aufgrund des Versicherungsschutzes als auch in finanzieller Hinsicht sinnvoll, eine private Krankenversicherung schon für Kinder abzuschließen. Dabei kann aus vielen unterschiedlichen Tarifen gewählt werden, u.a. aus folgenden Bereichen:

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Foto: F / stock.adobe.com

ährend die Vorteile Erwachsene und Kinder gleichermaßen betreffen, sind die Kosten für Kinder deutlich geringer: Wird eine Krankenversicherung für ein Kind abgeschlossen, gelten einerseits besonders günstige Kinderprämien, andererseits haben Kinder meistens noch keine der „Zivilisationskrankheiten“ wie z.B. Bluthochdruck oder Kreuzschmerzen, von denen viele Erwachsene betroffen sind und die zu Prämienzuschlägen bzw. Leistungseinschränkungen führen können.

FÜR MAMA & PAPA

Immer gut aufgehoben sein

Fotos: Seventyfour / stock.adobe.com, Nenov Brothers / stock.adobe.com

Privatarzttarif: Mit einem Privatarzttarif werden die Kosten von Wahl- und Privatärzten im niedergelassenen Bereich übernommen. Dadurch können auch Ärztinnen/ Ärzte in Anspruch genommen werden, die keinen Kassenvertrag haben. Gerade für Kinder ist das besonders wichtig, da es immer mehr Kinderärzte ohne Kassenvertrag gibt. Zusätzlich werden je nach Tarif auch Kosten von Arzneimitteln, Physiotherapie, Impfungen, Sehbehelfen etc. übernommen. Sonderklasse: Mit einer Sonderklasseversicherung profitieren Kinder von freier Krankenhauswahl, freier Arztwahl im Krankenhaus, flexiblen Terminvereinbarungen (z.B. für Operationen) sowie diversen Komfortleistungen (z.B. Ein- oder Zweibettzimmer). Bei jungen Kindern übernimmt die Versicherung des Kindes auch die Kosten einer Begleitperson im Krankenhaus.

Ambulanztarif: Seit einigen Jahren gibt es in Österreich private Krankenhausambulanzen, die mit einem entsprechenden Tarif in der Nacht sowie an Wochenenden und Feiertagen in Anspruch genommen werden können. Lange Wartezeiten in Ambulanzen gehören damit der Vergangenheit an – gerade bei kleinen Kindern ein großer Vorteil.

Begleitkostenversicherung: Kommt eine Sonderklasse nicht infrage, z.B. aufgrund der Prämienhöhe, kann als kostengünstige Alternative eine Begleitkostenversicherung gewählt werden. Hier sind zwar keine Sonderklasseleistungen versichert, es werden aber die Kosten einer Begleitperson im Krankenhaus übernommen.

Abschließend noch ein Hinweis: Wenn zumindest ein Elternteil eine private Krankenversicherung hat, können neugeborene Kinder zu besonders vorteilhaften Konditionen in den Vertrag eingeschlossen werden.

g en Jahren n u j in s s u l h c s Ein Ab n Fällen bringt in viele

g j a h r z e h n t e l an

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Vort eile . WELCOME Lit tle Star | 45

Obwohl hier die Kinder im Mittelpunkt stehen, und im Reiters Finest Family nur Familien wohnen, fühlt es sich nie so an als würde man in einer Spielgruppe Urlauben. Du findest hier alles, was du als Erwachsener für einen angenehmen Urlaub brauchst: Von geschmackvoll eingerichteten Zimmern, gutem Essen und Wein bis hin zu Spa und Beauty-Angeboten. Hier kommt keiner zu kurz.

SPASS IM WASSER

Bezahlter Beitrag

In dem riesigen Hotelareal gibt es mehrere Badebereiche mit einer Wassertemperatur von mindestens 26°C – viele Attraktionen für die Kleinen inklusive. Die Kinderpools lassen keine Wünsche übrig. Highlight sind natürlich die lange Rutsche und die Wasserspiellandschaften im Innen- und Außenbereich. Hier kann nach Herzenslust gepritschelt werden. Wer es gerne warm mag, kann in die Familiensauna, wo nur in Bekleidung sauniert werden darf. Um sich aus dem Getümmel im Kinderbad zurückzuziehen, gibt es aber auch nur für Erwachsene einen riesigen Saunabereich mit allem was dazu gehört.

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Familien -

s s e n l Wel

Urlaub vom Feinsten im Reiters Reserve – auch mit Kindern Nach den letzten Monaten gibt es wohl kaum jemanden, der sich nicht nach einem Urlaub sehnt. „Wann fahren wir wieder zu Kasimir?“, fragen die Kinder. Das Maskottchen des Hotels ist nur eines der Highlights im Familienhotel in Bad Tatzmannsdorf. SPIELZONEN UND KINDERBETREUUNG Damit den Kleinen nicht langweilig wird, gibt es im gesamten Hotel verteilt Spielbereiche, sei es Krabbelzonen oder Maltische, sowie einen großen Spielplatz. 2021 wurde ein neuer Familienspielbereich geschaffen mit Billard, Darts, Tischfußball, Tischtennis und digitalen Spieletisch. Im Innenbereich der Sport Arena begeistert nun auch

ein Sechsfach-Trampolin die Kids. Absolut toll ausgestattet ist der Kinderclub. Im Reiters werden Kinder ab drei Jahren im Kinderclub betreut, für die Kleineren unter drei gibt es den Zwutschgerlclub. Eltern haben hier keinen Zutritt. Der Kids Club ist wirklich ein Paradies – besser ausgestattet als die meisten Kindergärten. Die Kinder werden hier sehr liebevoll betreut von ausgebildeten Betreuerinnen, die alle auch selbst Kinder haben.

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Alle Fotos: Jenni Koller for Reiters Reserve

erade für einen Urlaub mit Kindern, ist es wichtig das richtige Hotel zu suchen: Nämlich eines, wo die kleinen Gäste herzlich willkommen sind, und wo auch auf die Bedürfnisse von allen anderen Familienmitgliedern eingegangen wird.

URLAUB MIT BABY

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alle wo

Die meisten Kinder wollen von hier gar nicht mehr weg. Auch wenn wir im Urlaub Zeit mit unseren Kindern verbringen wollen, so ist eine kleine Auszeit nett. Und entspannt geht das nur, wenn wir unsere Kinder gut aufgehoben wissen. Und im Reiters ist das jedenfalls der Fall. Ein Wochenende ist fast zu kurz, um alles zu erkunden: Das Hotelareal umfasst 125 Hektar, die ausschließlich den Hotelgästen zur Verfügung stehen, und bietet so einen geschützten Erholungsbereich. In den Stallungen sowie auf den Weiden im Reserve warten über 400 Tiere auf den Besuch. Es gibt Lipizzaner, Ponys, Ziegen, Rinder, Wasserbüffel und viele mehr. Gerne können die Familien an begleiteten Fütterungen teilnehmen. Und weil, dass viele

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Spielen und Schwimmen sehr hungrig machen, gibt es zum Glück immer was zu Essen.

ESSEN RUND UM DIE UHR Kennt ihr das – Kinder brauchen quasi rund um die Uhr Nahrung. Im Reiters steht daher ein Babybuffet mit Gläschen und Snacks für die Kleinsten bereit. Außerdem gibt es ein Kinderbuffet, wo die Gerichte für die Kleinen aufgetischt werden.

INFO Reiters Finest Family 4*s Hotel Am Golfplatz 4 7431 Bad Tatzmannsdorf Reiters Finest Family Für Familien mit mehreren Kindern empfiehlt sich eine der Familien-Suiten mit eigenem Kinderzimmer. Das Praktische an Familienhotels ist, dass alles da ist, was man mit Kindern so braucht vom Gitterbett über Wickeltisch bis hin zu Babyphone und Buggy. Das Angebot: Frühstück, Mittagessen, Jause und Abendessen mit eigenem Kinderbuffet und sogar die Getränke sind inkludiert. Für die Kleinsten gibt es hausgemachten Babybrei und die Kinderbetreuung steht täglich von 9 bis 21 Uhr zur Verfügung. Mehr zum Hotel unter www.reiters-reserve.at/finest-family

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r e m Som rreich in Ös t e

Urlaub am Bauernhof

rlaub am Bauernhof macht den Kindern Spaß. Auf vielen Höfen gibt es Kühe und Hühner. Da darf beim Melken zugesehen werden und einmal selbst Hand angelegt werden. Und das Frühstücksei holen die Kinder selbst aus dem Nest.

EINEN URLAUB PLANEN Unterkünfte gibt es viele in ganz Österreich verteilt und in den unterschiedlichsten Kategorien von einfachem Zimmer bis hin zum luxuriösen Familienhotel. Zuerst solltet ihr euch überlegen, in welche Region in Österreich ihr fahren wollt, um dann genauer zu recherchieren. Also zieht es euch in die hohen Berge oder an den See?!

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Nicht vergessen: Bei etwas älteren Kindern solltet ihr sie auch fragen, was ihnen wichtig ist und sie in die Entscheidung miteinbeziehen. Denn die Enttäuschung ist groß, wenn es keine Kühe gibt beim Bauernhofurlaub.

Fotos: Mathaeus Gartner, Jiri Foltyn / stock.adobe.com

In den Buchhandlungen ist die Auswahl an Bauernhof-Bilderbüchern riesig. So sind unsere kleinen Stadtkinder schon in sehr jungen Jahren Experten für Viehzucht und Landmaschinen. Da freuen sich die Kleinen bestimmt so einen Bauernhof einmal „in echt“ zu sehen. Kühe, Hasen, Hühner und ein Traktor inklusive.

URLAUB MIT BABY

Auf jedem Berg erwartet die Kleinen ein anderes Abenteuer.

In der Gegend um Schladming wird wirklich überall etwas für die Kleinsten geboten.

FAMILIENURLAUB AM WILDEN KAISER

AUF NACH SCHLADMING

Abstand halten fällt in der Tiroler Bergwelt nicht schwer. Die Weiten laden ein zum Wandern und die Ruhe genießen. Aber all zu ruhig ist es mit Kindern natürlich nie. Sie werden in der Region am Wilden Kaiser bestimmt ihren Spaß haben, denn auf jedem Berg wartet ein anderes Abenteuer. So zum Beispiel beim Hexenwasser in Söll oder bei den vielen Spielstationen in Ellmi's Zauberwelt in Ellmau.

Hier am Fuße der imposanten Dachstein Südwände gibt es allerhand Aktivitäten für Familien. Wer also etwas Bergluft schnuppern will, der ist hier genau richtig.

Geheimtipp: Die Waldhäuslalm ist ein echtes Paradies für Kinder! Hier gibt es einen riesigen Spielplatz mit Streichelzoo und Flossen. Das Essen ist auch ausgezeichnet mit selbstgemachten steirischen Köstlichkeiten. Damit man sich die Einkehr auch verdient hat, kann man davor zu den Riesacher Wasserfällen wandern. www.schladming-dachstein.at www.hopsiland.at www.waldhaeuslalm.at

uernhof-Suchen a B e in l n O : p ip T pr äsentiere mbauernhof.at ur lauba Au f der Webseite lienbet riebe. bäuerliche Fami n sich über 3.0 00 n Kr iterien deine ch verschiedene Hier kannst du na b! Schönen Ur lau Tr aumhof finden.

Fotos: Sunkid / Hopsiland, Tom Lamm / Hopsiland

Fotos: Sebastian Hasenauer / tvbwilderkaiser, Hexenwasser / tvbwilderkaiser

www.wilderkaiser.info www.ellmi.at www.hexenwasser.at

Einfach nur wow! Soviele Spielstationen, dass man kaum zum Wandern kommt, erwarten euch im Hopsi Land auf der Planai. Der 1,5 km lange Rundweg ist kinderwagentauglich.

– e f u a T e Di

e m i T y l i Fam Entspannt feiern mit der ganzen Familie

Es ist Frühling. Zeit für Hochzeiten, Taufen und andere Feste im Kreis der Familie. Corona hat uns ja einen Strich durch die vielen Feste gemacht. Lasst uns hoffen, dass wir bald wieder unbekümmert feiern können mit unseren Lieben.

SCHÖN & PRAKTISCH

Menschenjunges (Re

wir (Werner Reischl) inhard Mey)

Mögen Engel dich beg

Oh Happy Day (Gospe

Vergiss es nie, du bis

leiten (Lila) l)

t du (Jürgen Werth)

Wir wünschen dir Lie

be (Sunny Dale) Your Love (Oslo Gospe l Choir)

erade wenn Kinder dabei sind, will eine Feier gut geplant sein. Wichtig ist neben einer geeigneten Location auch der Zeitpunkt. Je nachdem wie alt die anwesenden Gäste sind, sollte auch eine Möglichkeit zum Spielen vorhanden sein, ein Spielplatz oder zumindest Platz, wo die Kleinen sich beschäftigen können. Timing ist alles. Kleine Kinder brauchen noch ihren Mittagsschlaf (auch wenn ein großes Event ansteht) und sie können nicht bis spät abends feiern. Bei einer Taufe ist es zum Beispiel ideal schon am Vormittag die Zeremonie in der Kirche abzuhalten und danach zu essen. Der kleine Täufling kann im Idealfall dann nach seinem großen Auftritt entspannt schlafen.

Foto: Maxime / stock.adobe.com

GÖNNE DEINEM BABY RUHE Natürlich will jeder das Baby sehen, halten, in die Wange kneifen. Das kann sehr schnell zu Überforderung führen. Bitte daher die Gäste das nicht zu tun und ziehe dich wenn nötig mit deinem Baby zurück. Denn zu viele Reize machen aus einem strahlenden Baby sehr schnell ein weinendes Baby. Und ab ca. 4-8 Monaten beginnen die Kleinen zu fremdeln. Aus entwicklungspsychologischer Sicht ist Fremdeln für das Kind jedoch ein wichtiger Schritt, aber die Oma und die anderen Gäste fühlen sich mitunter verschmäht, wenn das Baby sich wegdreht oder gar anfängt zu weinen. Wenn möglich besprich das vorher mit den Verwandten und Freunden, sodass niemand beleidigt ist, gleichzeitig aber dein Baby und du entspannt bleiben.

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Für viele ist die Taufe eines der ersten großen Feste mit der ganzen Familie, andere feiern nach der Geburt Hochzeit, um auch ganz offiziell eine Familie zu sein. Es gibt viele Gründe für ein Fest, aber es braucht nicht immer einen Grund.

TIPPS FÜR DIE PLANUNG DER TAUFE Vorab erledigen: Taufpaten wählen und fragen, ob sie diese Rolle übernehmen. Die Kirche reservieren, mit dem Pfarrer ein Taufgespräch führen. Ein passendes Lokal für das Taufessen reservieren. Die Einladungen an die Gäste verteilen. Überlegt euch auch, ob ihr eine Sängerin oder einen Chor engagieren wollt, um das Fest musikalisch zu untermauern. Eine professionelle Fotografin hält diesen besonderen Tag für euch fest. Das sind wunderbare Erinnerungen. Mehr Informationen zu der Taufe findest du auf der Seite der Erzdiözese Wien www.erzdioezese-wien.at/taufe Foto: sc Fotografie / stock.adobe.com

In deinen Namen wollen

Foto: mylu / stock.adobe.com

Musik tipps für die Ta ufe

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p o h s y b a B Alles für die Taufe – und noch viel mehr Es gibt ja viele, hippe Kindergeschäfte in Wien. Eines der wirklich alteingesessenen ist der Babyshop. Schon in den 70er Jahren war das Geschäft (damals noch im 14. Bezirk) einer der beliebtesten Babyausstatter in Wien. Bald übersiedelt der Babyshop in die Innenstadt – und zwar direkt auf den Stephansplatz Nr. 4.

Bezahlter Beitrag

Inhaberin Dr. Anna Maria Riedl führt das Unternehmen in der dritten Generation. Ihr ist es wichtig, dass

die Eltern gut beraten werden und ein schönes Sortiment an hochwertiger und fair produzierter Babymode vorfinden. Überhaupt wird persönliche und individuelle Beratung sehr großgeschrieben. „Vor allem berufstätige Mütter schätzen unseren Service und lagern die Babyliste zu uns aus. Aus einer Hand bekommen sie bei

uns alles was sie brauchen. Strampler, Kinderwagen, Babybett...“ Auch Sonderwünsche versucht das Team im Babyshop zu erfüllen. Der Fokus liegt besonders auf der Taufe und anderen Festen. Wir haben gefragt, was die wichtigsten Accessoires für die Tauffeier sind.

„Die Taufkerze. Sie ist ein wichtiges Symbol der Taufe und begleitet uns ein Leben lang. Nicht zuletzt bei Hochzeiten kommt sie wieder zum Einsatz.“ Dr. Anna Maria Riedl, Inhaberin des Babyshop

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Foto: id-foto.de / stock.adobe.com

as Sortiment ist umfangreich und umfasst festliche Mode und alles für die Taufe. Du bekommst aber auch die gesamte Grundausstattung für dein Baby.

SCHÖN & PRAKTISCH

4 Fotos: jeweiliger Hersteller, Babyshop

nes Schfüö r die Kleinsten

2 Festliche Mode, nicht nur für die Taufe, sondern auch für Hochzeiten oder andere Feste findest du im Sortiment des Babyshop.

3 Auch kleine Burschen finden einen passenden Anzug für das große Fest.

INFO Babyshop Stephansplatz 4, 1010 Wien babyshop.at

4 Und natürlich gibt es alles notwenigen Accessoires für die Taufe. 5 Im Babyshop findest du aber auch alles, was du für dein Baby brauchst – die gesamte Grundausstattung.

Foto: Babyshop

1 In diesem wunderschönen Spitzenkleid mit Schleifenapplikation fühlt sich jedes Mädchen wie eine Prinzessin.

Foto: Ekaterina Pokrovsky / stock.adobe.com

Kundenwünsche und Beratung werden im Babyshop großgeschrieben. Neben der gesamten Ausstattung für dein Baby und festlicher Mode, gibt es hier auch Kleidung für Frühchen.

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Das Familien-

Shoppingparadies

Q19 Einkaufsquartier Döbling Im Q19 wird das Shopping mit den Kleinen zum Erlebnis und so für die Eltern ganz entspannt. Neben den über 40 Shops, Gastronomie- und Dienstleistungsbetrieben, warten viele Services für Kinder und Eltern! So macht einkaufen Spaß!

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HAPPY FAMILY MIT DEN Q19 FAMILIEN-SERVICES Kinderwagen-Parkplätze unmittelbar neben den Eingängen, Wickelraum & Stillecke mit Wohlfühlfaktor, Kindereinkaufswägen für mehr Spaß beim Einkaufen sowie großzügige Kinderwagen-WCs sorgen für ein stressfreies Shopping-Erlebnis im Q19 Einkaufsquartier Döbling. Auf den 680 extrabreiten Parkplätzen kann zudem zwei Stunden gratis geparkt werden.

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Alle Fotos: Q19 / Robert Fritz

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ie Auswahl an Geschäften im Q19 kann sich sehen lassen: Alles fürs Baby von Bekleidung über Spielsachen bis hin zu Windeln & Co findet sich hier. Zudem bietet das Familieneinkaufszentrum Services wie einen Still- und Wickelraum und Kinderwagen-WCs, einen spannenden Spielbereich* für Kinder zwischen 0 und 4 Jahren sowie Partyräume*. Hier wurde an alles gedacht, um das Einkaufen für Eltern zu erleichtern.

SCHÖN & PRAKTISCH

TIPP Jeden Samstag zwischen 9 und 13 Uhr erwartet die kleinen Besucher von 3-10 Jahren bei der Kinderbetreuung im Lollipop ein buntes Programm mit Malen, Toben, Basteln und spielerischem Englisch Lernen.*

KINDERBETREUUNG, PART YRÄUME UND KASPERL* Kinderevents und Partyräume runden das Angebot für Familien ab. Jeden Samstag von 9 bis 13 Uhr werden Kinder ab drei Jahren in der Kindererlebniswelt Lollipop liebevoll betreut. Das Malen, Basteln und Toben macht meistens doch mehr Spaß als mit Mama und Papa zu shoppen. Ein besonderes Highlight ist es, wenn jeden ersten Samstag im Monat der Kasperl im Shopping-Center auftritt, und seine spannenden und lustigen Abenteuer dargestellt werden.

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SCHÖN & PRAKTISCH

en kann es sein, rona-Maßnahm . *Aufgr und der Co bleiben müssen op geschlossen llip Lo & op llip dass Mini Lo nach Locker ung auch erst wieder Der Kasper l darf n. ete ftr au der Maßnahmen st du unter de fin d an St tuellen Alle Infos zum ak

www.q19.at

Q19 – EINKAUFSQUARTIER DÖBLING Das Q19 befindet sich an der Grinzinger Straße 112 in Wien-Döbling. Gut erreichbar mit zahlreichen Bus- und Straßenbahnlinien und keine fünf Minuten zu Fuß entfernt vom Bahnhof Heiligenstadt.

Die beliebten Lollipop-Räume sind toll ausgestattet – jeder für sich ein kleiner Indoor-Spielplatz mit Funpark und Kreativ-Ecke. So sind Spiel, Spaß und gute Laune garantiert! Die Räume können für Geburtstags-Partys oder ein Kinderfest gebucht werden.

Besucher parken die ersten zwei Stunden gratis . www.q19.at Bezahlter Beitrag

Alle Fotos: Q19 / Robert Fritz

PART Y TIME IM LOLLIPOP Q19*

Mit dem Auto: Familienfreundlichkeit wird hier große geschrieben. Über 600 extrabreite Parkplätze und eigene Kinderwagenparkplätze direkt neben den Eingängen stehen zur Verfügung.

Tipp: Da die Partyräume „Happy“ und „Lola“ sehr gefragt sind, empfiehlt es sich die Online-Buchung über www.q19.at bereits etwa ein halbes Jahr im Voraus durchzuführen.

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ACHT LIEBLINGSSACHEN

8 Lieblingssachen für dein

Baby

Für unser Baby tätigen wir viele Anschaffungen. Vieles ist praktisch und sinnvoll, anderes nicht so sehr. Hier sind einige wirklich nützliche Dinge und nette Spielsachen für die Kleinsten. 1 Egal ob in der Badewanne oder im Schwimmbad. Das Badebuch von Wee Gallery ist ein Hingucker. Denn es verfärbt sich wenn es mit Wasser in Kontakt kommt.

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2 Im Sand buddeln macht Spaß. Und das richtige Werkzeug darf nicht fehlen. Sehr süß sind die Spielsets von Liewood. 3 Nach der Geburt ist das Sehvermögen der unreifste aller Sinne. Die kräftigen Farben und Kontraste auf den Karten von HANNIline nimmt ein Neugeborenes aber bald wahr.

4 Die frechen Früchtchen von Oli&Carol können als Badespielzeug oder als Beißring für zahnende Babys verwendet werden. 5 Im Augenstern bekommst du auch handgemachte Sachen von lokalen Herstellern wie z. B. den süßen Badeponcho von Larali. 6 Kochen macht Spaß! Zu der Küche von Little Dutch gibt es auch viele Küchengeräte. 7 So ein süßes Kleid. Pure Pure vereint frisches Design, Mode und Umweltbewusstsein in seiner Kollektion.

8 Die kuscheligen Windeln von Aden + Anais sind unverzichtbar – als Kuscheltuch, Sichtschutz oder um Babyspucke wegzuwischen…

INFO Alle vorgestellten Produkte und mehr Mode sowie trendige Accessoires für die Kleinen findest du bei Augenstern Kindermode.

Zwei Mal in Wien: Währinger Straße 117-119, 1180 Wien; Q19 Einkaufsquartier Döbling, 1. Stock, 1190 Wien www.augenstern-kindermode.com

Fotos: jeweiliger Hersteller

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Mit Liebe handgemacht

Foto: Mile na Kra mm er

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SCHÖN & PRAKTISCH

Nichts von der Stange, handgemacht und ganz individuell – das ist das Motto bei vielen der kleinen Labels, die oft von Müttern geführt werden. Wir stellen euch hier drei wunderbare Frauen vor, die sich in ihrer neuen Rolle als Mutter auch beruflich verändert haben und Schönes für Groß und Klein machen.

Viele handgefertigte Produkte in pastelligen und ruhigen Farben findest du bei Joanna. Besonders beliebt sind die Mutter-Kind-Pass-Hüllen, Schnullerbänder und saisonale Produkte wie Nikolosackerl und Osterkörbchen. Viele Produkte können auf Wunsch personalisiert werden. Im Onlineshop findet man auch eine kleine Auswahl an Produkten von verschiedenen Herstellern, welche gut mit den handgemachten Produkten von Laselu harmonieren.

Fotos: Laselu

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www.laselu.at

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Las elu

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Eine echt schöne Entdeckung ist Katharina mit ihrem Schatzkisterl. Die kreative Bubenmama aus dem Mühlviertel liebt es kreativ zu sein und fertig u.a. Geburtsanzeigen, Meilensteinkarten und Babybücher für die Kleinen. Aber auch viele schöne Schätze für die Großen finden sich hier: Angefangen bei Hochzeitseinladungen bis hin zu hübschen Armbändern.

Fotos: Schatzl's Schatzkiste

l' s s t erl z t a Sch hat zki Sc

schatzlsschatzkisterl.at

Unter dem Label Libminna näht Elisabeth Einzelstücke und Kleinstserien mit großem Herz selbst. Einige Stoffdesigns stammen ebenso aus der kreativen Feder der Familie. Du kannst aus den Sofortkäufen auswählen, aber auch sehr gerne mit ihr über deine Wünsche sprechen. Gemeinsam findet ihr die perfekte Stoffkombination für das nächste Kleidungsstück für deinen kleinen Schatz.

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Foto: Milena Krammer Photography

in na Fo to: Li bm

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www.libminna.at

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Für einen ent s pannt en

Schlaf

10 Tipps, um das Kinderzimmer freundlich zu gestalten

chlaf spielt bei der Entwicklung von Babys eine wichtige Rolle. Ein gut vorbereiteter, ruhiger Schlafraum fördert die Schlafqualität und somit auch die körperliche Entwicklung der Kinder.

Farben sollten die Wände haben? Was für eine Matratze tut dem Kind gut? Welche Möbel braucht man? Sollte es einen Teppich geben? Welche Bettbezüge?

Dabei sind viele kleine, aber wichtige Details zu beachten: Wie soll der Raum aussehen? Welche

Nanu Bedtime hat zu all diesen Fragen gute und nachhaltige Lösungen und gibt nützliche Tipps.

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FRAGEN ÜBER FRAGEN

FRÜHJAHR / SOMMER 2021

Alle Gizem Baylan für Nanu

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Die Vorfreude auf das Baby entfacht den Nestbautrieb bei werdenden Eltern. Abgesehen von einer gewissen Ästhetik sollte Babys Schlafraum komfortabel, friedlich und vor allem sicher sein.

SCHÖN & PRAKTISCH

TIPPS FÜR DIE GESTALTUNG EINES FREUNDLICHEN KINDERZIMMERS Wähle als Schlafzimmer für dein Kind ein möglichst ruhiges Zimmer. Praktisch ist es auch, wenn der Raum einfach für dich zu erreichen ist. Bei ostseitigen Zimmern begleiten euch die ersten Sonnenstrahlen in den Tag. Farben haben eine große psychologische Wirkung auf uns. Sie können beruhigen aber auch aufregen. Ratsam für einen ruhigen Schlaf sind Pastellfarben, da diese ein friedliches und beruhigendes Ambiente schaffen. Vermeide dunkle Farben: Das würde den Raum verdunkeln und klein aussehen lassen. Im Gegensatz dazu vermitteln helle Farben ein geräumiges Gefühl. Leicht gefärbte Ränder auf einer Tapete z.B. bringen Dynamik und Spaß in das Zimmer. Mit bunten Accessoires kannst du noch weitere Farbakzente im Raum setzen. Bei der Auswahl der Farbe suche schnell trocknende, geruchlose Farben auf Wasserbasis für die Wände des Kinderzimmers aus.

Verwende natürliche Materialen bei Möbeln über Accessoires, Tapeten bis hin zu Teppichen, Bettbezügen und Vorhängen. Vermeide Plastik so weit wie möglich. Bei der Bettwäsche, bei Pyjamas und anderen Schlafartikeln sollten keine Kompromisse gemacht werden und nur Produkte aus 100% Baumwolle genommen werden. So kann die Haut deines Babys während des Schlafens gut atmen. Design ist nicht alles, Sicherheit hat oberste Priorität: Möbel können ernsthafte Risiken bergen und sollten daher sicher befestigt werden, um ein Umkippen zu verhindern. Außerdem sollten sie so gefertigt sein, dass es den Kindern erschwert wird, darauf zu Klettern. Eine Kommode mit sechs Schubladen z.B. sollte nicht umkippen, wenn alle Schubladen gleichzeitig offen sind. Geländer sollten eine gewisse Höhe haben, um ein Herunterfallen zu verhindern.

Nanu macht den gesunden Schlaf der Kinder zu ihrer lebenslangen Mission und bietet alles was rund um das Thema Schlaf benötigt wird.

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Sehr praktisch sind mitwachsende Möbel: Bei Nanu findest du Kinderbetten, die mit dem Kind mitwachsen und in mehreren Stufen höhenverstellbar sind. So kannst du zu Beginn bequem nach dem Baby zu greifen. Sobald das Baby gelernt hat selbst zu stehen, kann die Liegefläche abgesenkt werden. Außerdem sind alle Betten innen mit dem „Skin Bumpers“ gepolstert. Diese angenehme Innovation schützt das Baby und verleiht dem Bett noch einen zusätzlichen Komfort-Faktor. Platziere das Bett so, dass es nicht direkt zur Türe zeigt. Die Kopfseite sollte sich an der Wand befinden und nicht vor einem Fenster. Gut wäre es auch, wenn die Fußseite zur Tür zeigt. Achte darauf, dass das Kinderbett nicht in der Nähe von Steckdosen steht und vermeide zu viele elektronische Geräte im Raum, um das Baby vor den elektromagnetischen Strahlen zu schützen.

Wie macht man einen Pyjama, der so kuschelig ist, dass Kinder es kaum erwarten können ihn zu tragen? Nanus Geheimnis liegt zum einen in dem natürlichen, gesunden Material, und auch in kleinen Details, wie nicht-juckende Etiketten am Rücken und liebevoll eingenähte Nachrichten.

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Bezahlter Beitrag

Wie bei der Wandfarbe solltest du bei den Möbelstücken die Farben Rot und Orange meiden, denn diese Farben machen Babys aktiver und verringern somit die Schlafqualität. Es muss aber nicht das klassische Rosa oder Blau sein. Versuche die verschiedenen Pastellfarben, die Glück, Freude und Seelenfrieden verbreiten.

SCHÖN & PRAKTISCH

Bei Nanu bekommst du Möbel in Maßanfertigung in einer Vielzahl an freundlichen Farben. Pastellfarben schaffen ein besonders friedliches und beruhigendes Ambiente im Zimmer.

Möchtest du Tiermotive im Zimmer haben, dann wähle lieber süße, kuschelige Tiere. Fische, Kaninchen, Katzen und Hunde sind eine bessere Wahl als Löwen, Tiger oder Alligatoren.

Alle Fotos: Gizem Baylan für Nanu

Regelmäßiges Lüften sorgt für ein gutes Raumklima. Entspannend wirken auch aromatische Öle und Düfte wie z.B. Lavendel, Kamille, Rose und Vanille. Unser Favorit ist Lavendel, deshalb liegt in allen Nanu Geschenkboxen ein kleines Lavendelsäckchen, dass man in Babys Bett legen kann.

INFO Bei Nanu findet du Kinderbetten und Möbel und süße Nachtwäsche für 0-14 Jahre. Schau vorbei! Du findest Nanu im 3. Bezirk im Einkaufszentrum „Post am Rochus“ direkt am Rochusmarkt. nanubedtime.com/de

Eine persönliche Note verleihen Fotos von der Familie. Die lächelnden Gesichter erinnern das Baby daran, wie sehr es geliebt und beschützt wird. Es sind oft die kleinen Details, die einen großen Unterschied machen. Nanu wünscht euch und euren Lieben einen glücklichen Schlaf und süße Träume!

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K os t e n los er VERSAN

A L A D A B

mit dem Code

LITTLES TAR *

Mit BADALA nachhaltiges Spielzeug selber basteln

bse r fü r he ri ne E

Die Sticker von BADALA verwandeln eine Schachtel in ein kostengünstiges und umweltschonendes Spielzeug.

Fotos: Dieter Brasch für BADALA

Bezahlter Beitrag

Die Sticker-Bögen stammen aus nachhaltiger Forstwirtschaft und machen aus alten Schachteln Rennautos, Schiffe, eine Spielküche, Raketen, Flugzeuge oder einen Zug. Katzensticker verwandeln Kartons in einen schönen Rückzugsort für die Vierbeiner. Mit vielen Kooperationspartnern, aber auch mit einem eigenen Online-Shop, ist es die Mission von BADALA, allen Kindern aller Kulturen ein einzigartiges Spielerlebnis zu bieten. Denn was ist schöner, als ein eigenes Werk ganz nach seinen Vorstellungen zu basteln und sich danach noch sinnvoll und mit jeder Menge Fantasie damit zu beschäftigen? Und ganz nebenbei tut man auch der Umwelt etwas Gutes – genial!

Fo to: C at

edes Jahr landen alleine in Wien 120.000 Tonnen Altpapier im Müll – doch warum sollte man den Versandkartons nicht ein zweites Leben geben? Das dachte sich BADALA Gründerin Barbara Höller und kreierte nachhaltige Sticker, die eine Schachtel in ein kostengünstiges und umweltschonendes Spielzeug verwandeln.

B A DA L A

Die Kinder sinnvoll beschäftigen – vor dieser Herausforderung stand wohl jede Familie, und dass, nicht nur im Lockdown. Die Sticker von BADALA haben sich dabei gut bewährt, denn sie fördern nicht nur die Kreativität, Intelligenz und Fantasie, sondern es wird auch ein ressourcenschonender Umgang gelehrt.

Onlineshop: www.badalasticker.com * Kostenloser Versand im Onlineshop gültig bis 31.12.2021.

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SCHÖN & PRAKTISCH

, Kleinee Shops f ein

loretta cosima Bei loretta cosima bekommst du neben den Werken aus der hauseigenen Siebdruckwerkstatt – coole Shirts und Postkarten – auch besondere Produkte anderer Labels aus den Bereichen Papeterie, Schmuck und Accessoires. Als Mama hat Valerie auch das Sortiment für die Kleinsten ausgebaut. Garnisongasse 7, 1090 Wien lorettacosima.at

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Foto: Fabian Orner

Kinderzeit Am schönen Kutschkermarkt findest du das Kinderzeit. Hier gibt es soooo süße Sachen – von Babykleidung über Krabbelschuhe, Melamin-Geschirr von Rice und allerhand andere Baby-Raritäten. Wer ein spezielles Geschenk fürs Baby sucht, wird hier sicher fündig. Kramuri Wer in den Laden kommt, spürt sofort die persönliche und hyggelige Atmosphäre. Hier gibt es ausgewählte Produkte: Spielsachen ebenso wie Papeterie und kleine Geschenke. Viktorgasse 12/Eingang Karolinengasse, 1040 Wien www.kramuriladen.at

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t s o k i Be Eine kleine Wissenschaft – oder doch nicht?

Als Beikost wird die erste zusätzliche Nahrung (zusätzlich zur Muttermilch oder Pre-Nahrung) bezeichnet, welche zwischen der 17. und 26. Lebenswoche eingeführt wird. In diesem Prozess tauchen ab und zu Fragen auf: Womit starte ich? Welche Lebensmittel sind wichtig und worauf muss ich achten? Hebamme Tini Ruthofer gibt Tipps.

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GESUND & SAT T

erzeit bemerke ich, dass sich viele Eltern sehr intensiv mit der Thematik beschäftigen – meiner Meinung nach manchmal sogar fast ein bisschen „ zu intensiv. Aus einem sehr natürlichen und im besten Fall vom Kind selbst gesteuerten Prozess entsteht ganz ungewollt ein wissenschaftliches Projekt mit viel Kontrolle durch die Eltern. So erlebe ich derzeit häufig, dass Eltern das Essen ihrer Kinder abwiegen und sich an strenge Beikost-Pläne halten. Als Hebamme möchte ich hier ein wenig zurück zum guten alten Bauchgefühl führen. Es ist wichtig, dass der Essens-Prozess vom Kind gesteuert wird und, dass das Kind selbst entscheiden kann, was, wann und wie viel es isst. Ich denke hier im Speziellen an Essstörungen: Je früher wir unseren Kindern beibringen, ihr natürliches Sättigungs- und Hungergefühl zu unterdrücken, desto eher könnte es zukünftig zu einer möglichen Essstörung kommen.“, so Tini Ruthofer.

Fotos: troyanphoto / stock.adobe.com, 279photo / stock.adobe.com

DIE BEIKOSTEINFÜHRUNG IST EIN PROZESS Sinn der Beikost ist das langsame, vorsichtige Einführen verschiedener Nahrungsmittel – zur Allergieprophylaxe, zur vermehrten Aufnahme von Eisen und Zink und ganz besonders als Lern- und Entwicklungsprozess für das Kind. Selbst wenn das Kind nur mit kleinen Portionen beginnt, ist es durch die Muttermilch/Pre-Nahrung im 1. Lebensjahr weiterhin sehr gut versorgt. Es ist nicht nötig, das Stillen/Fläschchen-Geben von heute auf morgen vollkommen wegzulassen und durch feste Nahrung zu ersetzen. Das ist ein sehr langer Prozess und hier sollte nie Druck ausgeübt werden. Gebt eurem Kind Zeit!

„Als Hebamme möchte ich hier ein wenig zurück zum guten alten Bauchgefühl führen. Es ist wichtig, dass der Essens-Prozess vom Kind gesteuert wird und, dass das Kind selbst entscheiden kann, was, wann und wie viel es isst.“ Christina „Tini“ Ruthofer, selbstständige Hebamme in Wien

Zum Beikoststart empfiehlt die Hebamme definitiv keine strengen Pläne zu befolgen – doch wie in so vielen Bereichen scheiden sich auch in dieser Thematik die Geister.

FINGERFOOD FÜRS BABY „Ich habe wirklich gute Erfahrung mit ‚Baby lead weaning‘ gemacht.“, so Tini Ruthofer. Was bedeutet das? „Baby lead weaning“ meint eine vom Kind gesteuerte Beikost-Einführung, wobei das Kind selbst essen darf – es wird also kein Brei direkt in den Mund geschoben. Das Kind erhält z.B. weich gekochte Karotten, Hirsestangerl, Avocado, Brot auf den Tisch vor ihm und es darf selbst zugreifen. Dies ist gut für die Motorik, die Entwicklung der Muskulatur im Mundbereich sowie auch für die Entwicklung eines gesunden Essverhaltens. In einigen Fachbüchern wird der Start ausschließlich mit Karotten-Brei empfohlen. Die Hebamme sieht das etwas lockerer – was am Tisch liegt und das Kind interessiert, darf gegessen werden (außer es ist in der unten angeführten Liste enthalten). Bei Familien mit zahlreichen Allergien macht es Sinn, anfangs möglichst wenige verschiedene Nahrungsmittel zu mischen, um gegebenenfalls Allergien beim Kind schnell zu entdecken.

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„Ich habe wirklich gute Erfahrung mit ‚Baby lead weaning‘ gemacht.“ Christina „Tini“ Ruthofer, selbstständige Hebamme in Wien

Beikost Geduld. Das Baby sollte beim Essen am Familientisch sitzen, damit es Interesse am Essen entwickeln kann. Sollte es Ängste, Fragen oder Unsicherheit bei der Beikost geben, empfiehlt es sich, an einem Beikost-Workshop einer Hebamme oder Ernährungsberaterin teilzunehmen.

WORAN ERKENNE ICH, DASS DAS BABY BEREIT IST FÜR BEIKOST ? Das Baby kann selbstständig sitzen zeigt Interesse am Essen (greift hin, will das Essen der Eltern haben) beherrscht die Hand-Mund-Koordination (führt Dinge zum und in den Mund) imitiert Kaubewegungen der Zungenstoßreflex (das „Wieder-Herausschieben“ der Nahrung) ist nur mehr minimal bis gar nicht vorhanden.

Wichtig: Bitte vergleiche dein Kind nie mit anderen Kindern im gleichen Alter. Jedes Kind ist anders, jedes entdeckt auf seine Art und Weise und das ist gut so! Gebt eurem Kind Zeit und habt bei der Einführung der

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Fotos: Viktor Kochetkov / stock.adobe.com, Digital Mammoth / stock.adobe.com

Ist ein Kind sehr essfreudig und neugierig, so sollten ihm verschiedene Geschmäcker nicht vorenthalten werden. Sollte ein Kind keine Freude am Essen zeigen, so empfiehlt es sich für einige Zeit bei einem „Lieblingsgeschmack“ zu bleiben und dann weitere Geschmäcker und Konsistenzen einzuführen. Dem Kind sollten verschiedene Konsistenzen angeboten werden, denn auch hier ist jedes Kind anders: Manche lieben fein Püriertes und manche „lutschen“ und knabbern von Beginn an am liebsten an Bananen und Brotstücken.

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INFO

VOR DEM START (BABY LEAD WEANING)

WAS BRAUCHT DAS BABY ?

Fotos: nataliaderiabina / stock.adobe.com, Viktor Kochetkov / stock.adobe.com

Vitamine: Gemüse und Obst Zink und Eisen: + Hülsenfrüchte + Fleisch: z.B. Rind-, Kalb-, Lamm oder Schweinefleisch (durcherhitzt) Erdäpfel, Nudeln, Reis, Weizen, Hafer,… Fisch: z.B. Saibling, Lachs, Forelle (Achtung: Gräten! Durcherhitzt!) Ei (durcherhitzt) pflanzliche Öle: z.B. Lein-, Raps-, Walnuss-, Soja-, Weizenkeim-, und Olivenöl Trinkwasser (ab Beginn der Beikost möglich, spätestens zusätzlich zur Muttermilch/Pre-Nahrung ab dem 10. Lebensmonat)

Foto: Marie Bleyer Fotografie

Da sich viele Eltern große Sorgen über das Verschlucken machen, empfiehlt es sich einen Erste-Hilfe-Kurs für Babys/Kleinkinder vor dem Start der Beikost zu absolvieren. Anfangs kommt es häufiger vor, dass Kinder die Nahrung wieder ausspucken oder, dass das Schlucken etwas ungewohnt ist und sie sich verschlucken – dies kann einerseits ein Zeichen für den zu frühen Start der Beikosteinführung sein, oder aber eine natürliche anfängliche Schwierigkeit, welche nach den ersten Mahlzeiten verschwindet.

Christina „Tini“ Ruthofer ist selbstständige Hebamme in Wien. Frauenzentriert, selbstbestimmt und bedürfnisorientiert Arbeiten wird bei ihr groß geschrieben. Sie arbeitet in ihrer eigenen Hebammenordination in Meidling. www.hebammetiniruthofer.at

WAS DARF DAS BABY NICHT ESSEN? WAS SOLLTE VERMIEDEN WERDEN? Rohes Ei, Fleisch oder Fisch Salz, Zucker, Honig, keine scharfen Gewürze Rohmilch Kuhmilch als Trinkmilch (aber im Brei 1x tgl ab dem 6. Monat möglich) Topfen, Pudding, Käse Wurst und Wurstwaren Limonaden (z.B. Cola-Getränke, Fanta, Eistee, …) Kaffee, Tee (Grün-/Schwarztee), Alkohol, auch nicht zum Kochen ganze Nüsse, Samen (nur fein vermahlen im Brei)

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Die Beikosteinführung ist ein sehr langer Prozess und hier sollte nie Druck ausgeübt werden.

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Ein fach zumk en N a c h de n

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A b s t e h e n de O h r e n – u n? w as t

usstest du, dass zwischen 20 und 35 Prozent aller Neugeborenen verschiedenste Verformungen der Ohrmuschel aufweisen? „Die EarWell®-Ohrenschiene kann ähnlich einer ‚Zahnspange‘ durch sanften Druck die Ohrmuschel in eine individuell passende Form bringen.“, berichtet Dr. Barbara Iris Greibl. Babyohren können so, gewöhnlich schmerzfrei, ganz ohne Operation und ohne Narkose geformt werden.

Der Ohrknorpel ist anfangs noch weich und formbar, härtet jedoch oft bis zum Ende des dritten Lebensmonats aus. Dieses kurze Zeitfenster kann man gut nützen, um bei abstehenden, eingeschlagenen und verformten Neugeborenenohren ein schönes und erfahrungsgemäß stabiles Ergebnis zu erzielen. Internationale Studien belegen die überzeugende Erfolgsrate und sprechen für einen Versuch, der deinem Kind möglicherweise eine spätere Operation ersparen kann.

Vorher / Na c h h e r

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Ab wann? Vom ersten Lebenstag an bis zum 3. Lebensmonat Behandlungsdauer: ca. 2-6 Wochen Kosten: ab 450 Euro pro Ohr, in manchen Fällen übernimmt die Zusatzversicherung Teile der Kosten

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INFO

Alle Fotos: Dr. Barbara Iris Greibl

Jedes Baby ist ein kleines Wunder!

Dr. Barbara Iris Greibl ist Fachärztin für Plastische, Ästhetische und Rekonstruktive Chirurgie und führt ihre Ordinationen im 8. Bezirk in Wien und in Leonding, Oberösterreich und ist selbst Mutter eines kleinen Sohnes. Einer ihrer medizinischen Schwerpunkte gilt der Behandlung von Neugeborenen und Mütter (Bruststraffung, Brustvergrößerung, – Verkleinerung, Bauchdeckenstraffung, Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen sowie Gesichtsverjüngung). Vereinbare gerne ein unverbindliches Beratungsgespräch bei Dr. Barbara Iris Greibl, um dich über die Möglichkeiten zu informieren. Online unter www.dr-greibl.at oder telefonisch unter 0664/4609310 Facebook: @drbarbaragreibl Instagram: @drgreibl

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Au f der

e t i e S n Sichere % 5 1 -

ATT RAB ISI SAFE mit

en die S auf cherung i AMA s r M e Y d n B Ki e BA Cod m e d

So machst du deine Wohnung kindersicher Sobald die Kleinen mobil werden, sind sie nicht mehr zu stoppen. Das Sofa wird erklommen, die Zimmerpflanzen umgegraben und das Küchenwerkzeug ausprobiert. Steckdosen werden gesichert, die Kästen und nicht zuletzt die Fenster. Denn Unfälle passieren schnell.

Bezahlter Beitrag

Um Gefahrenquellen aufzuspüren ist es am besten einmal selbst durch die Wohnung zu krabbeln. So siehst du die Kabel, die einladen daran zu ziehen, die herausstehenden Nägel bei der Sesselleiste und die wackelige Stehlampe. Auch die zerbrechliche Vase von der Uroma am Beistelltisch muss jetzt einen anderen Platz finden, wenn du sie noch länger behalten willst. Solche Dinge üben aus unerklärlichen Gründen eine magische Anziehungskraft aus auf die kleinen Entdecker. Aber Spaß beiseite: Die meisten Unfälle passieren im Haushalt. Und daher müssen wir als Eltern hier für eine sichere Umgebung sorgen. Wenn sich dein Kind hochziehen kann und zu klettern beginnt, ist es höchste Zeit!

HOTSPOT FENSTER Es ist besonders tragisch, aber jeden Sommer lesen wir Schlagzeilen wie „Kind fällt aus viertem Stock“. Fenster

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und Balkone stellen für Kleinkinder eine Gefahr dar. In Österreich ereignen sich laut Kuratorium für Verkehrssicherheit jährlich rund 20 Fensterstürze von Kindern, zwei bis drei mit tödlichem Ausgang. Kinder sind besonders gefährdet, weil ihr Kopf im Verhältnis zum Körper doppelt so groß und schwer ist – sie können also leicht vornüberkippen, wenn sie aus dem Fenster schauen.

WIE KANNST DU HIER VORBEUGEN? Das Einzige, was gegen einen Fenstersturz hilft ist, die Fenstergriffe zu blockieren, indem man entsprechende Kindersicherungen an Fenster und Türen anbringt. Achte beim Lüften darauf, dass dein Kind nicht alleine im Raum ist. Sessel, Tische oder andere Klettergelegenheiten sollten nicht in der Nähe des Fensters stehen. Kauf der komm st du 15% Raba tt auf den Mit dem Code BAB YMAM AS be www.isi-sa fe.com . Der Raba tt Shop e Onlin im n runge rsiche ISI SAFE Kinde . den Versa nd. Gültig bis 31.12 .2021 gilt für den Artike l, nicht aber auf

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Foto: Halfpoint / stock.adobe.com

AUS DER PERSPEKTIVE DEINES KINDES

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Ein Sicherheitsnetz ist kein ausreichender Schutz: Haustierbesitzer kennen die Sicherheitsnetze bestimmt. Aber Achtung, so ein Netz ist kein ausreichender Schutz vor Stürzen.

SOMMERZEIT IST GEFAHRENZEIT AUF BALKON UND TERRASSE Unfälle passieren oft dann, wenn Kinder einen kurzen Moment unbeaufsichtigt waren und die Gelegenheit nutzen, auf das Balkongeländer zu klettern, unbemerkt in den Garten zu verschwinden oder die Fensterbank zu erklimmen. Ertrinken und Stürze aus dem Fenster oder vom Balkon stellen bei Kleinkindern eine der häufigsten Todesursachen dar und passieren meist zu Hause. Bei der Vielzahl an lauernden Gefahrenquellen brauchen Kinder nicht selten einen wahren Schutzengel. Einer der sie beispielsweise daran hindert, unbeobachtet Fenster oder Türen zu öffnen. Mit ISI SAFE gibt es eine patentierte Fenstersicherung, die einfach zu montieren und sowohl bei geschlossenen als auch bei gekippten Fenstern zu verwenden ist. Herkömmliche Kindersicherungen können häufig nur im geschlossenen Zustand verwendet werden oder erfordern einen kostenintensiven Umbau der Fenstergriffe. Die Sicherungen von ISI SAFE machen auch das Lüften der Räume möglich, ohne auf die Sicherheit vergessen zu müssen. Und ISI SAFE kann man auch in den Urlaub mitnehmen – die meisten Hotels haben keine Fenstersicherungen. Oder leihweise zu Oma und Opa.

Fotos: ISI Safe

Die ISI SAFE Kindersicherung hinterlässt keine Beschädigungen oder lästige Kleberückstände an Fenstern, Türen und Rahmen. Gerade bei Mietwohnungen ist das ein enormer Vorteil.

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INFO Kindersicherheit – Made in Austria Die ISI SAFE Kindersicherung Einfache und schnelle Montage ohne bohren, schrauben und kleben Geeignet für Holz-, Kunststoffund Alufenster und-türen Verwendung bei geschlossenen und gekippten Fenstern und Türen Ausschließlich bei vertikal angebrachten Fenster- und Türgriffen verwendbar Erfunden und produziert in Österreich www.isi-safe.com

Olivia Trombitas-Meissel mit Familie

! e s u Ja

DIE Mahlzeit! für kleine Leute

inder essen keine riesigen Portionen, aber dafür gefühlt ständig. Kleine Mahlzeiten, Snacks oder Fingerfood müssen somit zu Hause oder unterwegs immer in ausreichender Menge auf Abruf vorhanden sein. Nur wie klappt das inmitten des Familientrubels auch noch ausgewogen?

Apropos Jausenbehälter – oft wird unterwegs gejausnet: Dann sind Behältnisse aus Edelstahl mit möglichst vielen Fächern und kleineren verschließbaren Dosen praktisch. So kullern die einzelnen Snacks wie Apfelspalten, Hartwurst, Stangenselleriesticks, Sesambrezel oder Käsewürfel nicht durcheinander. Das mag nämlich auch keiner.

Oft sieht man beeindruckende Bilder von in Herzform geschnippelten Melonen und Broten, die liebevoll mit dreifärbigen Aufstrichen aufeinander gestapelt wurden. Aber sind wir einmal ehrlich, wie oft haben wir dieses Feuerwerk der befüllten Jausenboxen oder Snackteller tatsächlich im Alltag zubereiten können?!

Auch bei der Jause gilt: Planen und Vorbereiten. Wenn es zum Abendessen Pancakes, Waffeln oder Eiermuffins gibt, dann macht man einfach entsprechend mehr für die Jause an nächsten Tag. Kann nur vorkommen, dass die Kinder dann am kommenden Tag ähnlichen Jausennachschub einfordern.

Als Familie braucht man einfache Idee, die man entweder flugs selbst herrichten kann oder eine Liste mit möglichst gesunden Bestandteilen für die Jause, die am besten auf Vorrat eingekauft werden können. Die Mischung macht’s! Im Laufe der Zeit bilden sich bei den Kindern zumeist bestimmte Jausenvorlieben heraus – die sollte man sich dann gleich auf der Liste mitnotieren. Liste ausdrucken und an den Schrank mit den Jausenbehältern heften. Dann hat man immer Ideen in petto.

Am Ende des Tages müssen wir Eltern uns erfahrungsgemäß darauf einstellen, dass selbst wenn die Jausenbox noch so liebevoll bestückt wurde, oftmals gibt es für Kleinen im Kindergarten wichtigeres zu tun als zu essen – somit kommt die Jausenbox unangetastet wieder mit nach Hause. Das ist Elternrealität. Packt man haltbarere Snacks ein und sind diese sorgfältig verpackt, muss man die Jause allerdings nicht wegwerfen, sondern kann sie am Nachmittag oder als kleines Abendessen auftischen.

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Foto: Olivia Trombitas-Meissel

Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Jause mag geplant werden. Olivia verrät uns ein paar ihrer liebsten Jausen-Rezepte.

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Jaus e un d schn elle REzept e

Knackig-grüne Ofen-Frit tata

Zubereitung Schritt 1: Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Gouda grob reiben. Schnittlauch in feine Röllchen, Pflücksalat bzw. Sprossen bei Bedarf in mundgerechte Stücke schneiden. Etwas Schnittlauch und den gesamten Salat bzw. die Sprossen zum Garnieren beiseitelegen. Schritt 2: Eier in einer Schüssel mit einer großen Gabel verschlagen. Schnittlauch, geriebenen Käse und körnigen Frischkäse dazugeben und verrühren. Kräftig salzen und pfeffern. Schritt 3: In einer großen ofenfesten Pfanne (ca. 27 cm ø) Olivenöl und Butter erhitzen. Blattspinat waschen, tropfnass in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur etwas zusammenfallen lassen. Die Eimasse zum Spinat in die Pfanne gießen, gut verteilen und 25 Minuten im Ofen garen. Die Frittata sollte am Ende der Backzeit gestockt und aufgegangen sein.

Foto: Olivia Trombitas-Meissel

FÜR 2 GROSSE UND 2–3 KLEINE ESSER Zutaten 150 g (Ziegenkäse-)Gouda (plus mehr zum Bestreuen) 1 Bund Schnittlauch 1 Handvoll Salatmix oder Sprossen 10 Eier 150 g körniger Frischkäse Salz und frisch gemahlener Pfeffer 1 EL Olivenöl

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1 TL Butter 125 g frischer Blattspinat Vollkornbrot zum Servieren Zubereitungszeit 10 Minuten + 25 Minuten Backzeit

Schritt 4: Frittata aus dem Ofen nehmen, mit dem beiseitegestellten Schnittlauch und dem Pflücksalat bzw. den Sprossen bestreuen, etwas Käse darüberreiben und mit Vollkornbrot servieren. Tipp: Reste der Frittata schmecken kalt als kleine Zwischenmahlzeit (für Schule, Kindergarten oder Spielplatz) oder mit einem Salat zum Abendessen.

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Bio frisch

vor die Haustüre!

Gesund essen – sei es Brei, Fingerfood oder die Familienmahlzeit – das ist uns als Eltern wichtig. Wir haben aber auch wenig Zeit, um alles frisch am Markt einzukaufen. Eine wirklich gute Lösung bieten daher die BioKistl von ADAMAH.

eit über 20 Jahren steht der ADAMAH BioHof im Marchfeld für biologische Vielfalt und Bio-Produkte mit Biographie. Bestes Bio-Gemüse und Bio-Obst werden auf den eigenen Feldern angebaut oder kommen von Bio-Partnern aus der Region und aller Welt. Im ADAMAH BioKistl kommt die bunte Vielfalt von Bio-Apfelsaft bis Bio-Zahnpasta ganz bequem nach Hause. Für jeden Geschmack, jede Vorliebe und jede Familiengröße gibt es das richtige BioKistl und auch jede Menge gesunde Snacks für eine schnelle Jause kannst du dir mit deinem BioKistl liefern lassen.

Lass dir

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Für die Schwangerschaft und Stillzeit ist das MutterKind-Kistl mit gut bekömmlichen Gemüse- und Obstsorten ohne Zitrusfrüchte das Richtige. Für den Familientisch mit Kindern passt das klassische Obst- und Gemüse-Kistl in vielen Variationen gut, das jede Woche abwechslungsreich neu zusammengestellt wird und auch Raritäten und Exoten zum Kosten bereithält. Experimentierfreudigere Gaumen freuen sich über das ADAMAH Bio-Rezeptkistl. Es bringt spannende Rezepte für köstliche Gerichte mit allen benötigten Zutaten in passender Menge in die Küche und macht es kinderleicht 100% bio, frisch und gesund zu kochen.

www.adamah.at

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Fotos: Adamah

Bezahlter Beitrag

Normalerweise laden vielfältige Veranstaltungen zu einem Besuch an den BioHof ein. Hoffentlich können auch in diesem Jahr bald wieder genussvolle Kochkurse, spannende Workshops und erlebnisreiche Feste stattfinden. Infos dazu gibt es auf www.adamah.at/bioerlebnisse.

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KOCHBUCH „UNSERE NEUE FAMILIENKÜCHE“ Als Familie befinden wir uns mitten in der Rushhour des Lebens. Frisches Essen auf den Familientisch zu bringen, ist für Eltern oftmals eine Herausforderung. Wie Essen nicht nur alle satt macht, sondern zum vergnüglichen Familienabenteuer wird, zeigt die dreifache Mama Olivia Trombitas-Meissel in über 70 genussvollen Rezepten. Alle mitten im trubeligen Familienalltag gekocht und ausgiebigst von großen und kleinen Menschen verkostet.

Unkomplizierte Tipps und Tricks aus dem Erfahrungsschatz der Autorin zeigen, wie moderne Familienküche im Alltag einfach klappt – ob Frühstück, Snacks (zum Einpacken und Mitnehmen) oder die große Mahlzeit des Tages, die die ganze Familie um den Tisch versammelt. Dass diese vergnügliche neue Familienküche auch gesund sein kann, vermittelt uns Kinderarzt Dr. Mathias Meissel.

, Kneipp Verlag W ien ro Eu 25 n, 20 8 Seite

Popcorn-Saaten-Cracker Topf einmal kräftig schütteln, damit sich das Salz gleichmäßig verteilen kann. Das Popcorn anschließend etwas abkühlen lassen, mit einem Brotmesser grob hacken und beiseitestellen.

Fotos: Olivia Trombitas-Meissel

FÜR 1 GROSSES VORRATSGLAS Zutaten 250 g geschrotete Leinsamen 100 g Kürbiskerne 100 g Sonnenblumenkerne 50 g Sesam 3 EL Popcornmais 3 EL neutrales Öl Fleur de Sel oder grobes Salz Zubereitungszeit 15 Minuten + 1 Stunde Ruhen + 1 Stunde Backzeit

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Zubereitung Schritt 1: Leinsamen, Kürbis- und Sonnenblumenkerne sowie Sesam mit 350 ml Wasser in einer Schüssel vermischen und abgedeckt 1 Stunde ruhen lassen. Schritt 2: Währenddessen Popcornmais und Öl in einen großen Topf geben, Deckel schließen, den Topf bei mittlerer Temperatur auf den Herd stellen und warten, bis der Mais zu platzen beginnt. Dabei den Topf immer wieder rütteln, damit alle Maiskörner aufpoppen. Von der heißen Herdplatte nehmen, Popcorn nach Geschmack mit Fleur de Sel würzen, wieder abdecken und den

Schritt 3: Den Backofen auf 125 °C Umluft vorheizen. Zwei Bleche mit Backpapier auslegen. Die Saatenmasse nach der Ruhezeit mit einer großen Gabel nochmals kräftig durchmischen und auf den Blechen verteilen. Jeweils gleichmäßig verstreichen, einen weiteren Bogen Backpapier darauflegen und mit dem Boden eines schweren Topfes zu einer möglichst dünnen Schicht drücken. Das obere Backpapier abziehen und die Masse gleichmäßig mit Popcorn und Salz bestreuen. Backpapier nochmals darauflegen, erneut mit dem Topfboden andrücken, danach das Backpapier wieder abziehen. Schritt 4: Beide Bleche in den Ofen schieben, dabei einen Kochlöffel aus Holz so in die Ofentür klemmen, dass sie einen Spalt geöffnet bleibt und die Feuchtigkeit austreten kann. Nach 1 Stunde sollte die Masse trocken und knusprig sein. Andernfalls noch etwas länger backen. Schritt 5: Die abgekühlte Saatenmasse in Stücke brechen und am besten mit Hummus servieren.

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Fruchtig-krosser Sandwichturm

Jaus e un d schn elle REzept e

FÜR 2 GROSSE UND 2–3 KLEINE ESSER Zutaten 2 TL Buchweizen 2 TL Kürbiskerne 2 TL Mandeln mit Haut 3 süßsäuerliche Äpfel (z.B. Gala oder Topaz) 3 Birnen 6 Scheiben Dinkelsandwichbrot oder Vollkorntoast 175 g Frischkäse 3 EL Dattel-Kürbis-Karamell (plus mehr zum Servieren, alternativ 6 entsteinte und zerdrückte MedjoulDatteln) 200 g griechischer Joghurt Zubereitungszeit 20 Minuten

Schritt 2: Die mit Karamell bestrichenen Brotscheiben mit je 2–4 Apfelscheiben und 1 mit Frischkäse bestrichenen Brotscheibe belegen und leicht andrücken. Mit einem scharfen Messer halbieren und auf eine Platte stapeln.

Schritt 3: Die Brote gemeinsam mit den Kernen und Nüssen, weiteren Apfelund Birnenscheiben sowie Joghurt und Dattel-Kürbis-Karamell servieren. Tipp: Soll es noch schneller gehen, Brote schon am Vorabend zubereiten und nur Äpfel und Birnen frisch aufschneiden. Joghurt und die knusprigen Beilagen lässt man an besonders stressigen Tagen einfach weg.

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k an n s e r n l as s e n . f ie l l t is K ADAMAH

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Foto: Olivia Trombitas-Meissel

Zubereitung Schritt 1: Buchweizen, Kürbiskerne und Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und in kleinen Schüsseln bereitstellen. Äpfel und Birnen mit einem Apfelausstecher vom Kerngehäuse befreien und in dünne Scheiben schneiden. Brot toasten. 3 Scheiben mit Frischkäse, 3 mit Dattel-Kürbis-Karamell bestreichen.

ACHT LIEBLINGSSACHEN

Essen

zum

Mitnehmen 7

Fotos: jeweiliger Hersteller

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Kinder sind immer hungrig, daher ist eine Jause unterwegs immer dabei. Hier einige praktische Tools dafür. Und Trinken nicht vergessen! 1 Die Yumbox Lunchbox ist ein „Must Have“ für alle, die gerne viele kleine Snacks in ihrer Jausenbox haben. Gibt es bei Augenstern.

4 Praktisch für warme Speisen: die Liewood Thermo-Aufbewahrungsdose aus doppelwandigen Edelstahl. Gesehen bei Hasel & Gretel.

7 Bento-Boxen aus Edelstahl sind langlebig und praktisch. Dosen mit 2, 3 oder 4 Fächer gibt es von Lunchbots bei leliskinderjause.at.

2 Süßes Kindergeschirr aus Melamin gibt es von Rice. Eine große Auswahl hat Fräulein Anna.

5 Für viele Kinder der erste Trinklernbecher. Der Magic Cup von NUK. Erhältlich bei DM.

3 Nachhaltig einpackt wird die Jause mit dem Bienenwachstuch von JAUSNWRAP.

6 Sehr empfehlenswert sind die Trinkflaschen von Klean Kanteen. Gibt es in vielen Größen und Farben z. B. bei lalekula.

8 Ein hochwertiges Geschirrtuch kann unterwegs auch als „Tischtuch“ verwendet werden, wenn im Park die Jause ausgepackt wird. Aus Mühlviertler Leinen von La Schachtula.

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Zau berp flanze

h c i r e g e w Spit z Wehwehchen natürlich behandeln Für kleine Spielplatz-Verletzungen oder Insektenstiche brauchen Eltern immer ein kleines Zaubermittel in der Tasche – am besten etwas pflanzliches. Sammeln lässt sich diese Zauberpflanze praktischerweise auf den meisten Spielplätzen.

SELBSTGEPFLÜCKTE WIESENPFLASTER Der Spitzwegerich gehört zu den häufigsten Heilpflanzen in unserer Flora und ist dafür doch noch viel zu wenig bekannt. Wenn man ihn jedoch einmal kennt, entdeckt man ihn nahezu überall.

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Der Spitzwegerich ist eine ausdauernde Pflanze, die das ganze Frühjahr und im Sommer geerntet werden kann. Liebvoll kann man damit „Wiesenpflaster“ herstellen. Ganz unkompliziert kann man ihn frisch pflücken und sofort verwenden. Dafür werden bei kleinen Verletzungen, Insektenstichen oder auch nach schmerzhaftem

„Der Wieder-Gut-Roll-On kommt bei uns bei kleinen Verletzungen oder Insektenstichen zum Einsatz und wird von meinen Kindern sehr geliebt.“ Katharina Kohlbach, Kräuterexpertin

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Foto: troody / stock.adobe.com

ie Rede ist vom Spitzwegerich, einer sehr verbreiteten Heilpflanze, die auf fast allen Wiesen zu finden ist. Sie ist gut erkennbar an ihren langen, lanzenähnlichen Blättern mit 3-7 parallel verlaufenden Blattnerven auf der Rückseite. Tatsächlich sammelt die Kräuterexpertin Katharina den Spitzwegerich häufig am Spielplatz, während ihre Kinder neben ihr im Sand spielen oder das Klettergerüst erklimmen.

Kontakt mit einer Brennnessel ein paar frische Spitzwegerichblätter zerdrückt, bis Saft austritt. Dieser Saft oder die angequetschten Blätter werden dann direkt auf die Wunde gegeben. Spitzwegerich enthält nachweislich ein natürliches Antibiotikum und ist so in der Lage die Wunde zu desinfizieren und zu heilen. Aber auch ein fertiger Spitzwegerich-Roll-On ist schnell gemacht und immer griffbereit.

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DI Y-Tipp: Wieder-Gut-Roll-O n

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Foto: Maria Sbytova / stock.adobe.com

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Für den Wieder-GutRoll-O n wird zuerst eine Spitzwegerich-Ti nkt ur herges tell t. Dafür wird eine Handv oll SpitzwegerichBlätter sehr klein ges chnitten, in ein kleine s Glas geschichtet und mit der doppel ten Menge Wodka oder Ko rn übergossen. Das Glas verschließ en, gut schütteln und an einem dunklen und kühlen Or t 2-3 Wochen ziehen las sen und immer mal wieder schütteln . Nach der Ziehzeit wir d die Tinktur durch ein Sieb gegossen und bis zur weiteren Verwendung in sauber e Flaschen abgefüllt. Für den Wieder-GutRoll-O n fülle dann eine kleine Roll-O n-F lasche zur Hälfte mit der Spitz weger ich-Ti nk tur und zur Hälfte mit Lavendelhydrola t, gut schütteln und fer tig . Lavendel ist ein e der wir ksams ten Heilpflanzen bei Wunde n und Verbrennungen und hat zudem eine des infizierende und keimhemmende Wirku ng. Die per fek te Ergänzung also für die Spitzwegerich-Tinkt ur.

INFO

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Foto: Ingrid Götz

Die Zubereitung häl t

Katharina Kohlbach gibt als „Katharina rührt“ Workshops zu Naturkosmetik, natürlichen Reinigungsmitteln und Seifen. In ihren Seminaren zeigt sie dir Live oder Online wie du die Kraft der Pflanzen für deine (Haut-)Gesundheit nutzen kannst. www.katharinaruehrt.com

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KOLUMNE

MAMAWAHNSINN Schlaf Kindlein, schlaf

Überraschung! Mein Mann ist kein Schafhirte und ich schüttle eher selten Bäumelein, demnach fielen bei unseren Kindern die Träume nicht einfach vom Himmel. Egal, ob ich den drei Wochen alten Säugling, das vier Monate alte Baby oder das einjährige Kleinkind im Arm hielt. Die Schlaffrage ist allgegenwärtig. Als ob man am Schlafverhalten des Kindes die Fähigkeiten der Mutter ablesen könnte. Ich sags gleich, wenn dem wirklich so ist, dann hab ich wohl gänzlich versagt. Aber keine Sorge, wie in so vielen Babythemen wissen die Anderen sowieso immer alles besser und gute Ratschläge kommen, meist ungefragt.

ÜBER DENISE Denise Milcic (42), Mama mal fünf, verliebt, verlobt, verheiratet. Lebt mittelspießig im Reihenhaus mit Hund und Katz in Wien. Sie versucht sich im täglichen Mamawahnsinn zwischen Windel wechseln und dem Lösen kleinerer und größerer Katastrophen, Wäschebergen und lauter Musik, kreativ zu verwirklichen. Meistens durchs Erschaffen kleiner Puppenkinder, ihrer Tragelinge. Manchmal auch durchs Schreiben lustiger Texte. Zu finden unter www.trageling.com und auf Instagram als @maedchenmamamitjungs

Denise Milcic

ALSO ICH HAT TE SIE JA ALLE. Das verwöhnte, dauerstillende Tragekind. Das aufmerksamkeitsfordernde, sofort die Flasche gereicht bekommende Kuschelkind. Das abends viel zu lang rumtobende, Kuchen essende Kleinkind. Das viel zu spät Mittagsschlaf machende. Das Fernseh schauende. Das tanzende, Spaß habende, ewig rumtrödelnde Kind.

DIE ABENDE LANG. DIE NÄCHTE KURZ. ICH DAUERMÜDE. An dieser Stelle würde ich so gern mit Expertentipps punkten, einen Plan haben, wie mans richtig macht. Stattdessen werde mich wie jede Nacht, seit nun drei Jahren, zu meinem Jüngsten ins Familienbett kuscheln und seinen Kopf auf meinem Arm genießen… auch, wenn mir dieser jeden Morgen droht abzufallen, denn Dreijährigen-Köpfe sind ganz schön schwer, wenigstens das weiß ich.

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82 | WELCOME Lit tle Star

Foto: Babymamas

ja, die mir wohl meist gestellte Frage in meinem gesamten Mamadasein, ist unumstritten jene nach dem Durchschlafen.

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