DONNERSTAG, 18. DEZEMBER 2025
LENZBURGER WOCHE
Amtliches Publikationsorgan für den Bezirk Lenzburg und angrenzende Gemeinden.
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Digitale Entgiftung In einer Welt, die von Smartphones, sozialen Medien und ständiger OnlinePräsenz geprägt ist, wird das Thema der digitalen Entgiftung und Achtsamkeit Carolin Frei immer wichtiger. Die ständige Erreichbarkeit und die Flut an Informationen empfinde ich oft als erdrückend und merke, wie sie mein Wohlbefinden beeinträchtigen können. Achtsamkeit, die Kunst, im Moment zu leben und bewusst zu handeln, bietet mir einen wertvollen Ansatz, um mit diesen Herausforderungen umzugehen.
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Ein Augenschmaus für Interessierte und Liebhaber: Über 1500 Figuren werden ausgestellt.
Krippenlandschaft mit bis zu 1500 Figuren in Fahrwangen Fahrwangen In der Wohnung von Thomas Wolfer entsteht eine vielteilige Krippenlandschaft. Sie zeigt die gesamte Weihnachtsgeschichte. ■
RINALDO FEUSI
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Familie Werren 5704 Egliswil
Mario Birrer 5103 Wildegg
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Foto: zvg
ie Krippenlandschaft in Fahrwangen umfasst rund 25 bis 30 Quadratmeter und vereint etwa 1400 bis 1500 Figuren. Insgesamt 150 000 Franken hat der Theologe in den letzten Jahrzehnten in die Krippenlandschaft investiert. Sie wird in seiner Wohnung gezeigt, da derzeit keine anderen Räume zur Verfügung stehen. «Ich habe viel mehr Figuren, als ich aufstellen kann», gibt er zu und lacht. «Könnte ich alles aufstellen, wäre mein Projekt wohl grösser als die Krippe in Einsiedeln.» Diese umfasst etwa 75 Quadratmeter. Im Mittelpunkt stehen dieses Jahr Terracottafiguren aus dem Raum Neapel und aus Spanien. Viele davon stammen aus verschiedenen Krippen und treten in unter-
schiedlich grossen Szenen auf. Der Aufbau gliedert sich in zwei Krippenlandschaften. Die grössere nutzt Figuren der Grössen 12 bis 13 Zentimeter und 10 Zentimeter und verteilt sich auf mehrere Räume. Darin integriert ist eine kleinere Landschaft mit Figuren von 8, 7, 6 und 4,5 Zentimeter. Rund 100 Figuren sind beweglich und verteilen sich auf zahlreiche Gebäude und Krippenstädte.
Biblische Geschichten spielerisch genau dargestellt Die Ausstellung verbindet das Weihnachtsgeschehen mit Alltagsszenen. Neben der Heiligen Familie, Hirten und Sterndeutern sind Händler, Handwerker sowie Szenen aus Landwirtschaft und Haushalt zu sehen. «Wenn jemand die historischen und theologischen Hintergründe der Szenen erklärt haben möchte, erkläre ich es gerne», meint Wolfer. Auch die Darstellungen gehen über die Geburt hinaus. Gezeigt wird unter anderem die Volkszählung, die Verkündigung an Maria, Begegnungen in Judäa, Geschehnisse in Petra oder der Palast des Herodes. Die
Flucht nach Ägypten ist ebenfalls integriert. Ein Besuch ist nur nach Anmeldung möglich. Die Räume sind eng, weshalb Gruppenführungen entfallen und sich 2 bis 4 Personen pro Besuch eignen. Maximal können 6 bis 8 Personen eingelassen werden. Hier möchte Thomas Wolfer darauf hinweisen, dass er aufgrund einer Vorerkrankung nur Besucherinnen und Besucher haben möchte, die aktuell niemanden mit ansteckenden Krankheiten wie Erkältungen und Grippe im Umfeld haben. Zwischen Anmeldung und Eintreffen sollten mindestens 60 Minuten liegen. Die Ausstellung ist nicht behindertengerecht, und Besucherinnen und Besucher werden gebeten, auf eng anliegende Kleidung und sauberes Schuhwerk zu achten. ■
Die Krippenlandschaft ist vom 20. Dezember bis zum 2. Februar zu sehen. Termine werden nach Absprache vergeben, an Sonn- und Feiertagen ausserhalb der Gottesdienstzeiten und an den übrigen Tagen zwischen 9 und 19.30 Uhr. Kontakt: Tel. 043 333 97 67, E-Mail: Info@ wolfisbuecherhoehle.com. Der Eintritt ist frei.
Inzwischen hinterfrage ich meine Beziehung zur Technologie. In einem ersten Schritt habe ich Zeiten festgelegt, in denen ich digitale Geräte beiseite lege. Diese sogenannten «digitalen Auszeiten» schaffen für mich Raum für persönliche Interaktionen, kreative Hobbys oder einfach nur für einen entspannenden Spaziergang in der Natur. Es ist erstaunlich, wie viel Klarheit und Frieden solche Momente der Stille bringen können. Achtsamkeit integriere ich auch in meine digitalen Gewohnheiten. Anstatt beim Scrollen durch soziale Medien gedankenlos zu konsumieren, versuche ich, bewusst zu entscheiden, welche Inhalte mich wirklich ansprechen und bereichern. Das bedeutet, meine eigene Bildschirmzeit zu reflektieren und eine bewusste Auswahl zu treffen. Zudem habe ich begonnen, Atemübungen in meinen Alltag zu integrieren. Diese Praktiken helfen mir dabei, eine gesunde Distanz zur digitalen Welt zu schaffen. Letztlich geht es für mich darum, ein Gleichgewicht zu finden. Die digitale Welt bietet viele Vorteile. Aber man darf sich nicht von ihr beherrschen lassen. Seit ich Achtsamkeit in mein Leben einbette und regelmässig digitale Entgiftungen durchführe, ist mein Leben recht ausgewogen. Ich nutze die Vorteile der Technologie, lasse aber auch Raum für persönliche Entwicklung und zwischenmenschliche Beziehungen. Carolin Frei Journalistin
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