OLLIN-MASSAGE Hot-Stone-Massage mit Obsidiansteinen nach der Tradition der Azteken.
P.P. 2540 Grenchen Post CH AG
25. August 2016 | Nr. 34 | 77. Jahrgang
Die etwas andere Art, mit heissen Steinen zu massieren. Das Ziel sind körperliche Entschlackung sowie körperliche und geistige Entspannung.
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> IN DIESEM STADT-ANZEIGER
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Herzlich willkommen Begrüssungsapéro für neue Lehrkräfte und Mitarbeitende der Schulen Grenchen.
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Neuer Seniorentreff in Grenchen Aktuell: Der nächste obligatorische Theoriekurs für Ersthundehalter findet statt:
Sonntag 28. August 2016 in Arch Fr. 150.– inkl. Zertifikat Anmeldung an Hundeschule Berghof Erika Howald Telefon 032 351 24 86 www@hundeschuleberghof.ch info@hundeschuleberghof.ch
GRENCHEN Das Café Balance bietet Seniorinnen und Senioren ab dem 30. August die Gelegenheit, sich einmal wöchentlich gemeinsam rhythmisch zu bewegen und sich anschliessend bei einem Kaffee auszutauschen. Anmeldungen nimmt Pro Senectute ab sofort entgegen.
Wir sind Ihr kompetenter Ansprechpartner und beraten Sie gerne. Rainstrasse 19 2540 Grenchen Tel. 032 653 05 20 www.chiccoiffure.ch
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A
m 30. August eröffnet Pro Senectute in Grenchen das Café Balance, einen wöchentlichen Treffpunkt für Seniorinnen und Senioren, um sich gemeinsam rhythmisch zu bewegen. Eröffnet wird das Café Balance am 30. August um 10 Uhr im Eusebiushof mit einem Fachvortrag zum Thema «Sicher stehen – sicher gehen: Gelenke und Knochen im Gleichgewicht» von Dr. med. Jürg Bernhard, Chefarzt Rehabilitations- und Rheumazentrum. Im Anschluss an den Vortrag findet eine kostenlose Schnupperlektion statt. Marita Rohrer, Tanzpädagogin aus Solothurn, zeigt, wie man sich rhythmisch so bewegt, dass die Muskeln gestärkt werden, und die Seele harmonisch mitschwingt. Vorkenntnisse sind keine nötig, sondern nur der Mut, etwas Neues zu testen. Wissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, dass Bewegungsabfolgen zu Musik nicht nur die Muskeln stärken,
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Ein gutes Sturzverhütungstraining verbessert die Lebensqualität und hilft, die Selbstständigkeit bis ins hohe Alter zu ermöglichen. Dabei hilft das Café Balance mit einem wöchentlichen Rhythmik-Training. (Bild: zVg.) sondern auch die koordinativen Fähigkeiten wie zum Beispiel die Gleichgewichts- oder Reaktionsfähigkeit. Ab dem 30. August findet das Café Balance im Eusebiushof dann wöchentlich statt und zwar jeweils am Dienstag um 9 Uhr (Gruppe 1) und um 10 Uhr (Gruppe 2). Neben dem Bewegen ist auch das sich Begegnen sehr wichtig. Nach der Bewegungslektion
trifft man sich deshalb bei einem Kaffee, um sich gegenseitig auszutauschen und gemeinsame Erfahrungen zu besprechen. Anmelden kann man sich ab sofort: Telefon 032 626 59 59 oder info@so.pro-senectute.ch. Kosten: Sieben Franken pro Lektion, es wird quartalsweise verrechnet. Das Café Balance wird in Zusammenarbeit mit der soH Prävention durchgeführt.