Revista palabras mayores

04_ENTREVISTA Doctor Antonio Alayรณn Fumero.

06_REPORTAJE La primera Reina mayor.

10_PEQUEร OS MOMENTOS Todas las actividades.

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arona

noticias

BAJA LA CONTRIBUCIÓN

PALABRAS MAYORES Cuando tenía unos años menos y era más joven, lo que decían nuestros padres o abuelos se tomaba al pie de la letra y tenía un peso enorme.

Cuando decidimos poner en marcha esta publicación y estudiamos diferentes títulos, no tuve ninguna duda: Palabras Mayores.

Creo que uno de los grandes aciertos que hemos tenido en estos tres años en el Ayuntamiento ha sido poner en valor a nuestra gente mayor y tratarla con cariño. Contar con ella en cada acto.

Nuestros mayores se han ganado a pulso ser protagonistas de Arona. Y tanto este alcalde como el resto del equipo no nos vamos a desviar de esa línea. Sólo espero llegar a la edad de todos ustedes con la misma energía.

GRACIAS Es la mejor palabra con la que puedo expresar mi gratitud a todas y todos los mayores de Arona.

Como concejala y como aronera, siento el deber de agradecerles el ejemplo de trabajo, de esfuerzo, de lucha que representan y con el que han hecho de Arona un municipio próspero y de oportunidades.

Me siento, junto con el alcalde y mis compañeras y compañeros de Gobierno, en la obligación y en el deber de poner a su servicio los recursos, las actividades, las propuestas asistenciales, formativas y de ocio que contribuyan y mejoren su bienestar.

Quedará siempre en mi memoria, la maravillosa noche del Carnaval en la que elegimos a nuestra primera Reina de los Mayores y en la que nos dieron, una vez más, una lección de vida y vitalidad.

Quiero invitarles a participar de esta revista que ponemos en marcha con ilusión. Y, sobre todo, no olviden que sus ideas son fundamentales. Son, ante todo, palabras mayores.

Como los y las mayores de Los Cristianos, irán apareciendo en nuestra portada los centros y las personas que nos hacen sentir orgullosos de nuestros mayores.

José Julian Mena Pérez Alcalde del Ayuntamiento de Arona

Pura Martín Pérez Concejala del Área de Mayores

UNA PRODUCCIÓN DEL: Área de Mayores del Ayuntamiento de Arona CONTENIDOS Y DISEÑO: Igualmente Produce EN PORTADA: Mayores del Centro de Los Cristianos, fotografiados por Jesús Estrada.

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El Ayuntamiento de Arona aplicará, tanto este año como el próximo, nuevas rebajas en el Impuesto de Bienes Inmuebles (IBI), popularmente conocido como contribución, que supondrá un importante ahorro para el bolsillo de sus ciudadanos, tal y como contempla el presupuesto municipal de 2018, que ya ha entrado en vigor. El equipo liderado por el alcalde, José Julián Mena, ha incluido en las cuentas municipales un recorte del IBI este año del 0,59 actual al 0,57 y de esta cifra al 0,55 el próximo año, lo que se traducirá en una rebaja media del 4% en el recibo que pagan los vecinos.

En marzo de 2017 se aprobó una disminución de similares características, lo que supone que la presión fiscal en concepto de contribución ha caído en Arona durante tres años consecutivos.

MENTE SANA Desde 2016, la Concejalía de Mayores lleva a cabo el Proyecto de Talleres de Estimulación Cognitiva en los centros de mayores del municipio de Arona. Estos talleres vienen a responder a la demanda y necesidad de actividades que fomenten la estimulación cognitiva y supongan una herramienta para mantener la mente activa y prevenir la disminución de las capacidades mentales y el deterioro de la memoria que viene con la edad. Los y las usuarias del taller han puntuado su nivel de satisfacción con lo impartido en los talleres y como pueden aplicar lo aprendido en su vida cotidiana con un 49’41 de 50, lo que demuestra el alto grado de éxito y de aceptación. Ante esta acogida, en 2018 los talleres se reanudan en el mes de abril durante seis meses.

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entrevista

entrevista de memoria en una persona mayor termine siendo alzhéimer u otra demencia, pero tampoco se debe pensar que cualquier cosa es “lo normal de la edad” y no consultar a su médico. ˃ ¿La alimentación y el ejercicio nos ayuda a mantener la actividad mental?

Ambas cosas son fundamentales para mantener tanto nuestra mente como nuestro cuerpo en perfecto estado. Una alimentación variada, donde predominen frutas y verduras, sin abusos de sal, azúcar o grasas, permiten a nuestro sistema cardiovascular mantener nuestro cerebro sano.

Respecto al ejercicio, es fundamental ejercitar

ANTONIO ALAYÓN FUMERO con buena memoria ARONERO, UN REFERENTE EN LA NEUROLOGÍA Y UN EJEMPLO DE COMPROMISO Y AMOR POR SU PROFESIÓN, EL DOCTOR ANTONIO ALAYÓN FUMERO, CON LA COLABORACIÓN DEL NEUROPSICÓLOGO DEL CENTRO, DAVID MORALES CASANOVA, NOS DESVELAN LOS SECRETOS DE NUESTRA MEMORIA.

˃ ¿Qué es la memoria?

Es nuestra capacidad para traer al presente aquellos recuerdos, hechos, emociones y personas que nos han ocurrido o aparecido a lo largo de nuestra vida. Nos permite desde recordar la lista de la compra, hasta recordar como fue el día de nuestra boda. Es una máquina del tiempo donde podemos ir y volver a cualquier sitio de nuestra historia de vida, y al mismo tiempo, la estantería donde vamos colocando nuestros nuevos aprendizajes y experiencias. ˃ ¿La edad siempre supone una disminución?

Cumplir más edad lleva consigo una pérdida de capacidades en general, también de la memoria, pero no sólo se pierde cosas, también se

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ganan. Aunque la “fuerza” de nuestra memoria se debilita con los años, también se hace más inteligente, más hábil manejando los recuerdos. Es como una vieja mecanógrafa, sus dedos son más lentos, pero sus manos son más sabias. Si hay un envejecimiento sano, la fuerza de la memoria de la juventud, se cambia por sabiduría. ˃ ¿Toda pérdida de memoria desemboca en alzhéimer?

La pérdida de memoria es un proceso natural del envejecimiento, tanto en el envejecimiento sano como en el patológico. Por lo tanto, en un envejecimiento sano sin demencia, también habrá una cierta pérdida de capacidades. Esto no significa, ni mucho menos, que toda pérdida

La fuerza de la memoria de la juventud se cambia por sabiduría el cuerpo, pero tan importante es también ejercitar la mente, mantenerla activa, hablar con los amigos, “jugar la partida” que tanto le gusta a nuestros mayores, hacer gimnasia también con el cerebro.

CINCO CONSEJOS PARA MANTENER LA MEMORIA EN LAS MEJORES CONDICIONES 1. Mantener una dieta variada, rica en frutas y verduras, reduciendo sal, azúcar y grasas. Especialmente evitar tabaco y alcohol.

2. Hacer ejercicio moderado diario, un paseo al día como mínimo. Evitar la vida sedentaria.

3. Ejercitar la mente, leyendo, haciendo actividades sociales y deportivas para mayores, salir con nuestros amigos (o que nos visiten) realizando talleres de memoria, etc.

4. Controlar la salud, vigilando nuestra tensión arterial, el azúcar, el colesterol, entre otros.

5. Consulta a nuestro médico cuando notemos que estamos más despistados de lo que debería, o cuando nuestros familiares y amigos nos lo digan.

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reportaje

reportaje

La primera

REINA

baile donde los y las usuarias de los centros de mayores del municipio fueron protagonistas absolutos. Tras meses de ensayos de las coreografías y de confección de los disfraces que lucieron, las personas mayores de los nueve centros de Arona demostraron ritmo, energía y que el Carnaval de Arona es un lugar de encuentro, de convivencia intergeneracional en el que compartieron escenario con los grupos coreográficos del Patronato de Cultura y representantes de los grupos de baile y batucadas de las tres comparsas de Arona: K´nadum, Ritmo Sureño y Ay Caramba, que se sumaron a esta reivindicación festiva de los mayores.

POR PRIMERA VEZ EL CARNAVAL INTERNACIONAL DE LOS CRISTIANOS TIENE REINA DE LOS MAYORES DE ARONA.

Entre piratas y corsarios que intentaban hacerse con su corona, María del Carmen Marichal Marichal, que representaba el Club de Mayores de Valle San Lorenzo, fue proclamada Reina de la Tercera edad del Carnaval Internacional de Los Cristianos. En su compromiso por integrar y darles el valor y el lugar que merecen los y las mayores del municipio, la Concejalía de Mayores que dirige la concejala Pura Martín Pérez, apostó por la realización de la Primera Gala de elección de la Reina de la Tercera Edad. Meses de trabajo y coordinación

hicieron posible que nueve candidatas, representaran a los nueve centros de mayores de Arona en una noche en la que para el alcalde José Julián Mena “se hizo presente la ilusión, la fantasía y el sentimiento de un carnaval integrador y para todas las edades”.

Una noche de ilusión, fantasía y un carnaval integrador

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MÁS QUE REINAS No sólo fue una noche de reinas. Además de la belleza y la creatividad de las aspirantes al título, el escenario y el numeroso público del Carnaval aronero fueron testigos de un espectáculo de música y

MÁS QUE TRAJES Tres diseñadores: Cristo Beltrán, Nieves Ramos y Jean Pierre Rosales tuvieron la misión de dirigir y coordinar con los distintos centros, la creación y la confección de las nueve fantasías que optaron al título y que fueron una expresión del trabajo en equipo, de la creatividad y la labor de dinamización que se desarrolla con los y las mayores aroneras. Apliques elaborados con plásticos reciclados, flores de goma eva hechas a mano, meses de trabajo en las que las monitoras de los centros y los usuarios pusieron toda la ilusión y muchas ganas de participar. El resultado fueron nueve trajes coloridos y artesanales que lucieron con elegancia y destreza las nueve aspirantes al título en la primera Gala de elección de la Reina de la Tercera Edad, una noche que ya es parte de la Historia del Carnaval Internacional de Los Cristianos y de Arona.

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en imรกgenes

Pie de foto de la imagen superior.

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reportaje

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AÑORANZAS entre aguas

Cuidar a los seres más vulnerables ARONA

cuida de sus mayores

EL AYUNTAMIENTO DE ARONA PONE EN MARCHA “PEQUEÑOS MOMENTOS” Y “CUIDA DE TI”.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la soledad es una de las principales causas de deterioro de la salud en las personas mayores. Por ello, el Ayuntamiento de Arona a través del Área de Mayores, pone en marcha el proyecto de acompañamiento emocional y apoyo afectivo “Pequeños momentos” para luchar contra la soledad y la marginación social mediante la acción de personas que acompañan a otras en algunos momentos de su vida diaria. Tras la visita al domicilio de la persona mayor por parte de la trabajadora social y detectar una situación de soledad y aislamiento, se establece un servicio de acompañamiento que consiste en una visita una vez a la semana de los y las voluntarias y la monitora sociocultural, con el objeto de hacerles compañía, realizar actividades para la estimulación cognitiva, manualidades, recordatorios de citas médicas y ayudarles en gestiones. Para el alcalde de Arona, José Julián Mena, y siguiendo con el compromiso del grupo de gobierno con la atención a los mayores y procurar su envejecimiento activo, “este programa pionero pone de manifiesto que la calidad humana de una sociedad se mide en cómo trata esta a sus seres más vulnerables y, muy especialmente, a los mayores.”

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“CUIDA DE TI” El cuidado habitual de las personas mayores dependientes es llevado habitualmente mayoritariamente por familiares. Estas y estos cuidadores informarles presentan elevados niveles de ansiedad y estrés debido al gran nivel de sobrecarga que soportan, así como problemas físicos en aquellos que cuidan a personas con gran nivel de deterioro físico y mental. Ante la necesidad de atender a las necesidades y demandas de las personas cuidadoras, el Área de Mayores que dirige la concejala Pura Martín, enmarcada en los Servicios Sociales municipales, a cuya cabeza se encuentra Elena Cabello han puesto en marcha el programa “Cuida de ti”. Este programa de atención psicológica tiene como objetivo dar herramientas a las y los cuidadores para cuidarse a sí mismos y mejorar tanto de su calidad de vida como la del enfermo. El desarrollo del proyecto se realiza a través de acciones individuales y grupales, lo que supone un recurso necesario y de gran utilidad para aquellas personas que se encuentran cuidando de una persona dependiente y que muchas veces carecen de formación, de apoyo y de una vida social satisfactoria.

LAS Y LOS MAYORES DE ARONA RECUERDAN LAS COSTUMBRES, TRADICIONES Y TRABAJOS DEL AGUA, FUENTE DEL DESARROLLO ECONÓMICO Y SOCIAL DEL MUNICIPIO.

Desde que en 2016 el Área de Mayores subiera el telón del primer espectáculo, “Añoranzas” se ha convertido en una cita ineludible en la agenda municipal. Con varios meses de preparación y de ensayos, este evento supone la unión y la implicación de los nueve centros de mayores con los que cuenta Arona. Desde el casco hasta la costa, desde Buzanada hasta Cabo Blanco, más de cincuenta mayores del municipio emplean tiempo e ilusión en memorizas los textos y en aprender los bailes tradicionales que les permitirán recrear escenas, anécdotas y vivencias de su pasado. Si en el primero se recreaba un baile del candil, en su segunda edición se rindió homenaje a los oficios que se guardan en la memoria: Pescadores y pescaderas, tomateras y marchantas. En esta edición, el agua será la protagonista y servirá de hilo conductor que unirá las distintas escenas de “Añoranzas, entre aguas”. Un cántaro en la cabeza para ir a buscar el agua al barranco, un lavadero que era punto de encuentro y social, las atarjeas y la llegada de los primeros canales darán pie a diálogos e historias donde el humor y el pasado se mezclan con la música en un gran espectáculo costumbrista. “Añoranzas” es teatro y folclore. Los aires de la música tradicional y nuestros bailes serán parte fundamental de la puesta en escena que estará dirigida por José Ángel Pérez Fumero, y que servirá también para ver la riqueza patrimonial y etnográfica de la indumentaria y los útiles que se utilizaban en el aprovechamiento del agua.

El municipio de prosperidad y turismo que hoy es Arona es fruto, como todos

Es la unión de los nueve centros de mayores

los núcleos del sur de la isla, del esfuerzo y el trabajo ingente de los hombres y mujeres de nuestro pasado más próximo que hicieron posible la llegada del agua de abastecimiento imprescindible para el desarrollo social y económico del municipio. “Añoranzas, entre aguas”, que se celebrará el 30 de mayo a las 20 horas en el Auditorio Infanta Leonor de Los Cristianos, rendirá homenaje al esfuerzo, a la lucha por hacer del agua un derecho y un bien comunitario.

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agenda VISITA AL MUSEO DE LA NATURALEZA Y EL HOMBRE

REPRESENTACIÓN DE AÑORANZAS

Auditorio Infanta Leonor, entrada gratuita y aforo limitado.

ARONA + LIMPIA CAMPAÑA DE SENSIBILIZACIÓN AMBIENTAL » Junio y julio: centros de mayores.

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Salida a las 9:00 horas

» Miércoles 30 de mayo a las 20:00 horas.

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» Lunes 7 de mayo: centros zona alta. » Miércoles 9 de mayo: centros zona baja.

⇢ MASTER CLASS DE ZUMBA YOGA PILATES Y CHIKUN » Viernes 11 de mayo: en el pabellón de Los Cristianos.

De las 10:00 a las 13:00 horas

⇢ SENDERO AZUL: COSTA LAGUNERA - PUNTA HIDALGO » Viernes 1 de junio: centros zona alta. » Viernes 8 de junio: centros zona baja.

Salida a las 9:00 horas.

Arona, orgullosa de sus m

yores