VIVIENDO
LA DANZA VOL. 4 | N. 1 | MARZO 2026
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O AND BAIL O L A BAJ E N C I A U INFL ILIAR FA M
A EL R FU EG S U
N N EL Ó NY YE IIÓ N
La ciencia detrás de los SALTOS, GIROS Y DESPLAZAMIENTOS,
en la danza
Las controversias de la quiropraxia y su ajuste al ballet
danza
H A B L E M O S D E L DÍA
INTERNACIONAL DE LA MUJER TRABAJADORA
Convocan a todos en el día internacional de l a
Honramos a la última tejedora del
Mundillo nuestro (1999-2000)
¿SABÍAS QUE BAILAR AUMENTA EL DESARROLLO DE NUEVAS NEURONAS, EN EL CEREBRO?
FENÓMENOS CULTURALES DE PUERTO RICO, EN LA DANZA
El descanso: Tu mejor pareja de baile
TABLA DE CONTENIDO HONRAMOS A UNA DE LAS TEJEDORA DEL MUNDILLO NUESTRO
06
CONVOCAN A TODOS EN EL DÍA INTERNACIONAL DE LA DANZA
07
EL BLOG DE NOX: HOMBRES DEL BALLET
09
ALGO DE HISTORIA: LAS PASCUAS Y SAN PATRICIO
13
LA CIENCIA DETRÁS DE LOS GIROS, SALTOS Y DESPLAZAMIENTOS DEL CUERPO, EN LA DANZA
15
LAS CONTROVERSIAS DE LA QUIROPRAXIA Y SU AJUSTE AL BALLET
19
DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER TRABAJADORA: CONOCE LOS DERECHOS DE LAS BAILARINAS
24
VETERANO ASESOR FINANCIERO DESTACA LAS MEJORES PRÁCTICAS PARA ADMINISTRADORES DE PEQUEÑOS NEGOCIOS
29
DE BAYAMÓN PA’L MUNDO: ESCUELA PÚBLICA ELEMENTAL ROMPE ESTÁNDARES CON CLASE DE DANZA
33
#ORGULLOAXDA: DEL ESTUDIO DE BAILE A LOS ESCENARIOS MUNDIALES
35
LA COREOGRAFÍA DEL REGUETÓN COMO UNA FUSIÓN ENTRE LO AFRO, LO HISPANO Y EL POP
37
FOTOGALERÍA: ESTRELLA EN EL EXILIO
39
¿SABÍAS QUE BAILAR AUMENTA EL DESARROLLO DE NUEVAS NEURONAS, EN EL CEREBRO?
44
BENEFICIOS DEL APOYO FAMILIAR EN LA VIDA DE LOS BAILARINES
46
ASEGURAN QUE LA MEDICINA NATUROPÁTICA ATIENDE LA RAÍZ DE LOS PROBLEMAS DE SALUD
50
EL DESCANSO: TU MEJOR PAREJA DE BAILE
52
FENÓMENOS CULTURALES DE PUERTO RICO EN LA DANZA: ARTISTAS QUE HAN ABONADO A LA CULTURA
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EQUIPO
Conócenos EDITOR EN JEFE
ALICIA OLIVERAS GARCÍA DIRECTOR DE CONTENIDO
VALERIA SANTOS DÁVILA ASISTENCIA EN LA DIRECCIÓN DE CONTENIDO
ISABEL BURGOS ROSSY
FOTÓGRAFO
LAYRALIZ PHOTOGRAPHY LAYRA LIZ COLÓN ESCRITORES
BALWIN CALDERÓN BLANCO VALERIA DE JESÚS KUILAN VALERIA SANTOS DÁVILA ISABEL BURGOS ROSSY
@AXDAPRCOM INFO@AXDAPR.COM WWW.AXDAPR.COM
CARTA DEL EDITOR Nuevo año, nuevas experiencias y evolución constante es y será nuestro referente este 2026. Esta primavera celebramos el arte de la danza y sus ramas relacionadas; desde historia, cultura puertorriqueña y más. Reconocemos y festejamos la vida de la tejedora Hilda Millán Morales y sus aportaciones como parte del equipo de tejedoras de Borinquen Lacers, que desarrollaron el telón de boca del teatro del Museo de Arte de Puerto Rico, mi abuela y un eslabón en la cultura puertorriqueña de gran aporte y ejemplo. Adicional, celebramos el Día Internacional de la Danza, llegamos con nueva sección: el Blog de Nox, una visión desde los varones en la danza y su gran aporte; adicional, invitamos a todos a disfrutar del nuevo Podcast de AXDA, titulado: Saber y Danza, un espacio en Youtube, que inició en enero de este año y trae consigo un espacio de cultura, salud y experiencias desde profesionales, facultad y egresados. Conéctate…
¿Sabías que bailar aumenta el desarrollo de nuevas neuronas, en el cerebro? DISFRUTA DEL ARTÍCULO EN ESTA EDICIÓN, POR VALERIA SANTOS DÁVILA
En salud, la Dra. Melina Umpierre, nos habla de cómo la medicina naturopática atiende la raíz de los problemas de salud, conoce como te puedes beneficiar. También dedicamos un espacio para La ciencia detrás de los giros, saltos y desplazamientos del cuerpo, en la danza; y abundamos sobre Las Controversias de la Quiropraxia y su Ajuste al Ballet. En la sección de AXDA Te Informa, contamos con el veterano asesor financiero, Ángel Osorio, quien nos comparte las mejores prácticas para administradores de pequeños negocios, sin dudas consejos válidos para emprendedores. En Estilo de Vida, profundizamos sobre los beneficios del apoyo familiar en la vida de los bailarines. Celebramos los fenómenos culturales de Puerto Rico en la danza: artistas que han abonado a la cultura. Sin dudas, una edición que profundiza, nos lleva a la reflexión y promueve un estilo de vida saludable. Disfruta, lee, aprende… ¡Vive la Danza!
Alicia Oliueras Directora en Jefe
Reconocimientos
HONRAMOS A UNA DE LAS TEJEDORAS DEL Por: Isabel Burgos Rossy
Mundillo Nuestro
Hilda Millán Morales fue la abuela de la directora de AXDA, Alicia Oliveras García y hoy la recordamos por su participación en la monumental obra que engalana el telón de boca, del Teatro Raúl Juliá - Banco Popular, del Museo de Arte de Puerto Rico. Era el 1999, cuando las Borinquen Lacers, un colectivo de artesanas del tejido de mundillo, se unieron a la encomienda del artista Antonio Martorell, para realizar lo que hoy sirve como el telón de boca del Teatro Raúl Juliá - Banco Popular, del Museo de Arte de Puerto Rico (MAPR), la obra Mundillo Nuestro (1999-2000).
Foto: Suministrada por la familia.
El curador de la exhibición “Mundillo nuestro: Antonio Martorell y sus amigos”, que se dio entre marzo y agosto de 2019 en el MAPR, Humberto Figueroa, explicó que las Borinquen Lacers, ya habían trabajado con Martorell algunas piezas, en mundillo, para su serie Mundillo desencajado (1996), pero ninguna a la escala de un telón de boca de teatro. Con una dimensión de 15 pies de alto por 30 pies de largo, algunas tejedoras expresaron dudas y preocupaciones; ya que el diseño se apartaba del lenguaje y escala tradicional, escribió Figueroa en su reseña de la exhibición.
Foto: Suministrada por la familia, artículo El Nuevo Día, del domingo, 16 de abril de 2000. Foto tomada en la casa de Hilda Millán durante los procesos de confección de tan majestuosa pieza.
Colectivos como Borinquen Lacers y Líderes del Mundillo Puertorriqueño han sido claves en la conservación de este arte, con presencia en Puerto Rico desde hace 400 años. Líderes del Mundillo Puertorriqueño redactó y logró que se radicara la Ley 20 del 12 de enero de 2023, que creó el Día Nacional del Mundillo Puertorriqueño, el primer domingo del mes de mayo. En 2026, se celebrará el 4to Día Nacional del Mundillo Puertorriqueño el domingo, 3 de mayo. En Alicia Extreme Dance Academy, recordamos a una integrante muy querida de las Borinquen Lacers, Hilda Millán Morales, quien a sus 96 años fue una de las artesanas del colectivo que asumió tan gran hazaña y quedaba con vida. Tras su partida, en febrero de 2026, Martorell queda para contar lo vivido en la elaboración de Mundillo nuestro (1999-2000). Hilda se encargó de bordar las manos y los continentes de la parte inferior del telón, y en su hogar se conserva el equipo del mundillo gigante (almohadilla o cojín) — es la base acolchada donde se fijan los alfileres y se trabaja el patrón, los bolillos gigantes y la máquina para enrollar los hilos en los bolillos.
Que descanse en paz Hilda Millán Morales
🕊️
Hilda Millán Morales, en el Teatro Raúl Juliá-Banco Popular, del Museo de Arte de Puerto Rico
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AXDA Te Aconseja
Veterano asesor financiero destaca las mejores prácticas para administradores de pequeños negocios (Foto suministrada)
Por: Isabel Burgos Rossy
“Las empresas son reflejo de su presidente, de su dueño", estableció el profesor Ángel Osorio Díaz A juicio del experto en desarrollo empresarial y profesor en Finanzas y Economía, Ángel Osorio Díaz, el éxito de un negocio no viene al azar, ni por combustión espontánea. “Usted tiene que planificar hacia el éxito", planteó el también, presidente de la firma de asesores Specialized Advisors. El profesor explicó que una de las razones más comunes por las que un negocio no termina en un “final feliz”, frase que prefirió utilizar por no decir que los negocios fracasan, es porque los emprendedores no se capacitan en materia de empresas, y por falta de planificación empresarial. Destacó, también, la importancia del control empresarial, ante la posibilidad de que el plan inicialmente estipulado no funcione. Osorio Díaz, a quien le decían "Macho" de niño y en su comunidad, para distinguirlo de su hermana gemela, cuenta con 23 años de experiencia como consultor, a través de su empresa Specialized Advisors. Ha sido profesor en el Recinto Metropolitano de la Universidad Interamericana, en el sistema de la Universidad Ana G. Méndez, en Cambridge College y, actualmente, en el Instituto Comercial de Puerto Rico (ICPR) Junior College, en el que imparte un curso, en colaboración con la Compañía de Turismo de Puerto Rico, para capacitar guías turísticos en desarrollo.
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El asesor financiero participó, también, por varios años, en el programa La Llave para tu Negocio de la Compañía de Comercio y Exportación, adscrita al Departamento de Desarrollo Económico y Comercio de Puerto Rico. En este programa, Osorio Díaz dio un curso de desarrollo de pequeños negocios. Tocó temas de permisología, pago de patentes, mercadeo, entre otras prácticas empresariales. Al completar los cursos, los participantes podían ser elegibles para hasta $50,000 en fondos dirigidos a comenzar su negocio, explicó Osorio Díaz.
La llave para AXDA El programa La Llave para tu Negocio, auspiciado por el gobierno de Puerto Rico y vigente hasta el 2009, buscaba capacitar a personas que querían desarrollar una empresa. Los participantes aprendían a crear un plan de negocios y recibían acompañamiento durante el proceso de solicitar financiamiento, tanto en la banca privada, como a través de fondos públicos disponibles para esos fines. Entre los primeros participantes del programa, para el 2005 y 2006, estuvo Alicia Oliveras García, quien buscaba capacitarse para fundar Alicia Extreme Dance Academy (AXDA). “Ese grupo fue muy bueno, y, entre ellos, se destacó Alicia", expresó Osorio Díaz. Luego de conocerse, el profesor y Oliveras García mantuvieron una relación de mentor y estudiante que trascendió los años. “Los profesores, cuando tenemos estudiantes excelentes, se hace una química", compartió. Desde que Oliveras García fue su estudiante, “yo sabía que iba a llegar a donde quisiera llegar, al tope de la industria que ella iba a atender porque su compromiso era extraordinario, su compromiso como estudiante”, dijo Osorio Díaz. El compromiso con el proyecto de negocio está entre los consejos que el asesor financiero suele ofrecer a emprendedores que le consultan. “Usted va a ser exitoso en la medida en que usted, primero se prepare, se capacite, y una vez comience una actividad empresarial, tiene que estar involucrado en cada uno de esos proyectos”, expresó.
“Todo negocio, toda empresa exitosa, definitivamente, es que tiene a ese propietario completamente entregado a ese proyecto”, añadió el profesor. Aunque Osorio Díaz dijo que regularmente le pide, a sus estudiantes que intencionan emprender en un negocio, que le inviten a la inauguración para acompañarlos y formar parte de las actividades, señaló que con Oliveras García hubo una comunicación muy especial que aún existe. "Siempre ella me llama, siempre que ella tiene alguna duda", detalló. El profesor ha estado presente, en todas las etapas de AXDA, de alguna forma u otra. Compartió, que vio como fue evolucionando, no tan solo la empresa en su carácter del servicio que ofrece, sino inclusive las instalaciones físicas. Ha servido, además, como consultor para el desarrollo de AXDA University, un programa académico en desarrollo para Bachillerato en Danza; porque, como académico, el asesor también fungió en comités de desarrollo curricular. De esta forma, Osorio Díaz ha abonado, a través de los años, al crecimiento del fruto que sembró hace dos décadas. Lo que fue una idea, un sueño, en la cabeza de Oliveras García, ya materializado, el profesor veterano lo catalogó como “una empresa exitosa”.
AXDA Te Aconseja | 30
Fotogalería Estrella en el Exilio✨ de
gracias a...
ASEGURAN QUE LA MEDICINA
La doctora Melina
NATUROPÁTICA ATIENDE LA RAÍZ
importancia de
DE LOS PROBLEMAS DE SALUD
Umpierre explicó la mantener el balance, en el cuerpo, la mente y el espíritu, para lograr una salud óptima a largo plazo Por: Isabel Burgos Rossy
La idea es complementar los tratamientos de la medicina convencional con tratamientos naturales, para potenciar los efectos de medicamentos o mitigar sus efectos secundarios, agilizar recuperaciones, nutrir el cuerpo, educar al paciente sobre su estilo de vida, entre otras consideraciones, según las necesidades particulares del paciente, explicó Umpierre López. “Nuestra práctica es una práctica donde uno le da el espacio al paciente para que hable, y para que se sienta escuchado. Eso es algo bien distinto, lamentablemente, a cómo se practica el 90% del tiempo la medicina alopática, en el mundo moderno, que no es culpa de los médicos, es culpa de un sistema que los obliga a trabajar de esa manera", puntualizó la médico naturopática.
(Foto Suministrada)
Con una mirada holística hacia la salud, que comprende el
Umpierre López explicó que los médicos naturopáticos, a
cuerpo humano como un sistema interconectado con el ámbito
diferencia de los naturópatas licenciados, utilizan métodos de la
mental y espiritual del individuo, la medicina naturopática
medicina convencional para el diagnóstico, como pruebas de
pretende tratar afecciones de la salud, atendiendo el origen del
laboratorio y radiografías. Luego, proceden con tratamientos
problema, a través de un plan de tratamiento individualizado
naturopáticos, que buscan que el individuo sane de manera
que incluye terapias como acupuntura, homeopatía, nutrición,
transversal, en lo emocional, mental y espiritual, porque “si tu
electroacupuntura y terapia de ventosa, en combinación con
espíritu está inquieto, tú no te vas a sanar, simple y
tratamientos de la medicina alopática, o convencional.
La
sencillamente lo que vas a hacer es poner un parcho en un
médico naturopática Melina Umpierre López, quien lleva
síntoma que lleva ahí presentándose años”, explicó la
ejerciendo por más de cinco años, en San Juan, aseguró que la práctica de este tipo de medicina busca atender más allá de los síntomas de una afección, “se trata de tratar al paciente como un ente completo, y ahí es que entra la parte holística”. A juicio de la doctora, la clave para mantenerse saludable es “el balance entre las tres facetas que hacen a un ser humano: cuerpo, mente y espíritu”, señaló.
doctora, quien cuenta con una base académica en Ciencias y Salud Ambiental, además de su doctorado en Medicina Naturopática. Exhortó, además, a las personas que la visitan a que se den la oportunidad de tener una consulta en la que se evaluarán todos los aspectos de su vida, para dar con la causa de la enfermedad y conseguir estar en paz con su cuerpo.
MÁS QUE TRATAR UN SÍNTOMA, “HAY QUE IR A LA RAÍZ DEL PROBLEMA”
Auspicio | 50