Hälsotjänster för dig och din familj

Hälsotjänster för dig och din familj Med Avonova Assist!

Grattis!

Du och din familj är garanterade snabb och effektiv hjälp när det behövs.

Din arbetsgivare förstår värdet av att ha medarbetare med ett liv i balans – både på och utanför jobbet. Därför har de investerat i Avonova Assist.

Med Avonova Assist har du tillgång till: •

Läkare och psykolog via video

•

Medicinska rådgivning

•

Digitalt träningscenter

•

Parterapi online

•

Krisjour dygnet runt

•

Ekonomisk rådgivning

•

Hjälp och stöd vid beroende

Vi arbetar kontinuerligt med att utveckla våra produkter och tjänster för att våra kunder ska uppleva så mycket värde som möjligt. Innehållet i paketet kan därför variera beroende på tidpunkt för köpet eller valda tillägg.

Kom igång enkelt!

Skanna QR-koden för att se alla tjänster du kan dra nytta av genom Avonova Assist

Visste du att...?

FYSISK HÄLSA

Fysisk aktivitet reducerar risken att dö av hjärtoch kärlsjukdomar med 50 %.

SAMLIV

2 av 3 par som

går i terapi, upplever förbättring i förhållande.

PSYKISK HÄLSA

7 av 10 som får

psykisk hjälp blir antingen helt friska eller upplever en förbättring.

BEROENDE

7 av 10 som

behandlas för spelberoende blir friska.

PERSONLIG EKONOMI

Enkla sparåtgärder kan förbättra din ekonomi med upp till

10 % varje månad.

FYSISK HÄLSA

Erbjudan det är gratis för dig och d itt hushåll

VIDEOLÄKARE INOM 15 MINUTER Få hjälp av läkaren precis där du eller andra familjemedlemmar befinner er.

Det spelar ingen roll vart ni befinner er. Så länge du har mobiltelefon eller dator tillgänglig, har du läkaren med dig.

Fördelar: • Obegränsat antal konsultationer • Drop-in inom 15 minuter • Öppet 365 dagar om året • Öppettider vardagar: 08:00-20:00 • Öppettider helger: 10:00-20:00

Kom igång enkelt!

Skanna QR-koden för att boka tid hos videoläkare.

Lösenordet får du i Mitt Avonova eller av din arbetsgivare.

Vi hjälper dig: Allergi

Ångest och oro

Barnsjukdomar

Ensamhet

Depression

Migrän och huvudvärk

Luftvägsinfektion

Remisser

Självkänsla

Sömnproblem

*Endast ett urval – en fullständig lista finns på https://eyr.md/se/

Kom igång enkelt!

Skanna QR-koden för att boka tid hos videoläkare.

Lösenordet får du i Mitt Avonova eller av din arbetsgivare.

FYSISK HÄLSA

Erbjudan det är gratis för dig och d itt hushåll

DIGITALT TRÄNINGSCENTER Med onlineträning från Naardic blir det lättare att få den där sköna känslan av att ha tränat. Du kan träna var som helst, precis när det passar dig, med duktiga tränare som ser dig och kan hjälpa dig på vägen.

Fördelar: • Scandinaviens största digitala träningscenter • Träna var som helst, när som helst • Många olika träningsformer på olikt språk • Träna live eller ta del av inspelningar • Inga krav på utrustning eller erfarenhet • Medlemskapet kan användas av hela hushållet

Kom igång enkelt!

Skanna QR-koden för att aktivera medlemskapet via Mitt Avonova och komma igång med träningen.

PSYKISK HÄLSA

Erbjudan det är gratis för dig och d itt hushåll

PSYKOLOG INOM 10 DAGAR Hela ditt hushåll har genom Avonova Assist tillgång till psykolog via video. Få hjälp inom 10 dagar!

Fördelar: • Kort väntetid • Upp till 10 konsultationer per år* • Ingen remiss behövs • Behandlingsplan i samråd med psykolog • Tillgång till digitala självhjälpsverktyg • Öppettider vardagar: 08:00-20:00 • Öppettider helger: 10:00-20:00

*Möjlighet till fler konsultationer efter psykologens bedömning

Kom igång enkelt!

Skanna QR-koden för att boka tid hos videopsykolog.

Lösenordet får du i Mitt Avonova eller av din arbetsgivare.

SAMLIV

Erbjudan det är gratis för dig och d in partner

ARBETA AKTIVT MED FÖRHÅLLANDET Behöver du och din partner få tillbaka gnistan i förhållandet?

Här får du övningar, tips och råd på ett lekfullt sätt.

Fördelar: • En app med övningar, tips och råd • Inspiration och motivation till att ta hållbara steg som stärker förhållandet • Veckovisa uppdrag och utmaningar

Kom igång enkelt!

Skanna QR-koden för att ta ditt förhållande till nya höjder!

Lösenordet får du i Mitt Avonova eller av din arbetsgivare.

SAMLIV

Erbjudan det är gratis för dig och d in partner

FÅ HJÄLP MED FÖRHÅLLANDET Behöver du hjälp med att få förhållandet på rätt köl?

Genom Avonova Assist har du och din partner tillgång till parterapi via video.

Fördelar: • Tillgång till parterapeuter och psykologer via video • Skräddarsydd behandlingsplan • Nära uppföljning för att säkerställa framsteg i enlighet med behandlingsplanen • Fem konsultationer per år

Kom igång enkelt!

Skanna QR-koden för att boka tid hos parterapeut.

Lösenordet får du i Mitt Avonova eller av din arbetsgivare.

HJÄLP VID BEROENDE

Erbjudan det är gratis för dig som anställd

TA TILLBAKA KONTROLLEN Med en 24-timmars krisjour för både chefer och anställda kan akuta situationer relaterade till beroende snabbt tas om hand. Det kan vara alla former av beroende, som alkohol, droger och spel.

Telefonen bemannas av utbildad personal med specialistkompetens inom krishantering och är bemannad dygnet runt, årets alla dagar.

Fördelar: • Snabb hjälp när du behöver det • Stöd av experter med specialistkompetens inom krishantering • Hjälp, stöd och råd i samband med beroende och missbruk

Ring oss på: 010 25 26 200

PERSONLIG EKONOMI

Erbjudan det är gratis för dig och d itt hushåll

FÅ ÖVERSIKT ÖVER DINA PENGAR Med höga räntor och priser som har skjutit i höjden kan det vara utmanande att få ekonomin att gå ihop.

Lyckligtvis får du goda råd och förslag till åtgärder via Assist.

Fördelar: • Upp till 10 konsultationer per användare (över 18 år) per kalenderår • Hjälp med att sätta upp en budget • Full översikt och hjälp med att refinansiera skulder • Långsiktig plan för att förbättra likviditeten och bygga upp en buffert

Kom igång enkelt!

Skanna QR-koden för att läsa mer om erbjudandet.

Lösenordet får du i Mitt Avonova eller av din arbetsgivare.

Du är i trygga händer även på jobbet Ditt företag har inte bara sett till att du och din familj får snabb och nödvändig hjälp när det behövs. Genom Avonova Assist är du också garanterad en trygg och hälsofrämjande arbetsplats.

PERSONLIG RÅDGIVARE Dedikerad kontaktperson från Avonova som hjälper företaget att följa lagkrav samt upprätthålla bästa möjliga SAMarbete.

STÖD FÖR CHEFER Specialister som bistår ledare i extra krävande ärenden, till exempel juridiska frågor och frånvaroproblematik.

KARTLÄGGNING Vid uppstart genomförs en inledande digital kartläggning och bedömning av företaget.

Detta görs baserat på bransch och riskfaktorer.

PERSONLIG HÄLSOKONTROLL Som rikstäckande företagshälsovårdstjänst med över 75 hälsocenter i Sverige, erbjuder vi dig som anställd en rad hälsotjänster i samband med jobbet.

SAM-VERKTYG Digitala verktyg som instruktioner, rutiner, kemikaliehanteringssystem, avvikelserapportering och förbättringsförslag. Egen digital handbok med översikt över allt SAM-arbete som har utförts och som ska utföras

HR-VERKTYG Ditt företag har investerat i digitala verktyg för personalrelaterade uppgifter, inklusive mallar för medarbetarsamtal, kalender med semester- och frånvaroregistrering samt enkätundersökningar.

PULSUNDERSÖKNING Vi erbjuder medarbetarundersökning som bygger på internationell forskning inom stress och motivation.

ARBETSMILJÖUTBILDNINGAR I avtalet med Avonova Assist ingår digitala arbetsmiljöutbildningar för chefer och arbetsmiljöroller samt obegränsad tillgång till e-learnings för anställda.

Öka kompetensen i företaget Genom Avonova Assist får du som medarbetare möjlighet att delta i både utbildningar och olika e-learnings.

Arbetsmiljöutbildningar Obegränsat antal utbildningsplatser* ingår under avtalsperioden: SE

SE

Arbetsmiljöutbildning för chefer

Grundläggande arbetsmiljöutbildning

Online

Online

SE

BAS-P & BAS-U

Online

*Obegränsad tillgång gäller endast för chefer, skyddsombud och skyddskommitté .

För anställda gäller ordinarie pris för digitala arbetsmiljöutbildningar, med Assist-rabatt.

E-learnings SE

Kontorsergonomi

SE

Hållbar på skift och natt

E-learning

E-learning

Anmäl dig här Som kund har du även 25 % rabatt på marknadspriset på alla våra utbildningar.

EN

Systematic work environment for leaders and managers Online

Detta säger kunder om Avonova Assist FYSISK HÄLSA | MONA “Kl 14 på fredagen fick vi bekräftat att vår son hade ögonkatarr. Vi fick inte tid på vårdcentralen, men videoläkaren var tillgänglig. Vi fick mediciner och påbörjade behandlingen redan på fredagen istället för på måndagen.

En suverän lösning, då jag kunde gå till jobbet på måndagen istället för att vänta hela helgen för tid till vårdcentralen på måndag.”

PSYKISK HÄLSA | DANIEL “Plötsligt kom beskedet som ingen i familjen ville få. Jag behövde hjälp snabbt och fick kontakt med videopsykologen redan dagen efter. Jag jobbar fortfarande, samtidigt som jag tar hand om familjen och mig själv.

Jag är evigt tacksam för att denna snabba hjälp fanns tillgänglig, så att jag kunde undvika en längre sjukskrivning.”

PARTERAPI | MARTE OCH FRIDA “Vi räddade vårt äktenskap genom att inse att vi faktiskt inte pratade (eller lyssnade) med varandra så som man borde. Du måste lägga tid på det som verkligen betyder något i livet, och som tur var hjälpte parterapi oss att hitta tillbaka. Jag rekommenderar det här varmt till alla som har varit i en relation en längre tid.”

EKONOMISK RÅDGIVNING | THOMAS “Jag har varit stressad över ekonomin de senaste två åren. Stressen handlade i mitt fall om brist på kontroll. När jag fick hjälp med budgeten, ledde det till en helt annan harmoni i hela familjen. Vi är mer involverade i familjens ekonomi – på ett positivt sätt.”

Snabb och effektiv hjälp när du behöver det.

Få tillgång till Mitt Avonova

Nordens största samarbetspartner inom företagshälsa avonova.se