AstmaAllergi-bladet #1 2017 - web

AstmaAllergi WWW.ASTMA-ALLERGI.DK

NR. 2 – MARTS/APRIL 2017

TEMA

HVER 10. DANSKER HAR HÅNDEKSEM

Tag hånd om hænderne Håndeksem bremsede Emmas drøm

8

STORT TEMA:

De sårbare hænder

20

DIN BY OG POLLEN:

Sådan undgår du pollenplager

28

SÆT KRYDS I KALENDEREN:

Deltag i landsmødet 1

ANNONCE

SIG NEJ FOR FAMILIENS SKYLD Hvad er allergi og særligt hudallergi?

Allergi opstår som en overreaktion fra immunsystemet, hvor kroppen pludselig reagerer på stoffer, som ellers normalt ikke er problematiske. De mest almindelige allergier skyldes bestemte fødevarer, dyrehår og pollen, mens farvestoffer, parfume og konserveringsstoffer er medvirkende årsager til hudallergi.

Jeg møder en del problemer med allergi og overfølsomhed – især hos børn under 5 år. Oftest som børneeksem, som nogle børn vokser fra, mens andre desværre udvikler egentlig allergi.

”Parfume er et af de mest allergifremkaldende stoffer i hverdagen” Kan allergi og følsom hud ramme alle?

Ja, alle kan udvikle allergi. Og generelt kan man sige, at jo yngre man er, jo mere sårbar er man overfor potentielt skadelige stoffer. Derudover betyder det også noget, hvor mange stoffer man udsættes for og i hvor stor mængde. Har man allerede allergi i familien, er risikoen for at udvikle allergi noget større. Så allergi er både et spørgsmål om arvelighed, men også om miljøpåvirkninger.

2

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

Hvordan oplever man typisk hudallergi?

Som rødligt udslæt, der er tørt og kløende. Det kan fx være rundt om munden, i albuebøjninger og knæhaser. En af de største følgegener er dårlig nattesøvn, men der kan også være en række sociale konsekvenser forbundet med allergi og eksem – især for børn. Det kan jo se voldsomt ud, og da børn reagerer direkte, kan det fx betyde, at kammerater ikke vil holde i hånden.

Hvordan undgår man bedst allergi og følsom hud?

Den bedste løsning er forebyggelse. Her handler det om at være opmærksom på, hvilke skadesstoffer man udsætter sin krop for. Derfor er logikken ved at vælge ”free from”-produkter, som fx Neutral, også meget klar: Ved at minimere påvirkningen fra skadelige stoffer, reducerer man også risikoen for allergi og følsom hud. Først og fremmest er man mere sårbar og modtagelig, jo yngre man er. Men derudover skal man huske, at man kan udvikle allergi hele livet. Så jo tidligere man beskytter sig mod skadelige stoffer, jo bedre er man også stillet på den lange bane.

LISELOTTE BJØRKVAD Børnesygeplejerske Hvidovre Hospital

NEJ

TIL DET UNØDVENDIGE. JA TIL DET VIGTIGE.

At sige nej er et spørgsmål om beskyttelse. Vi siger nej, når vi fornemmer, at noget er farligt eller negativt. Nej er et fornuftsfilter, der tager hånd om os selv og vores nærmeste. Alligevel får vi ofte sagt ja til mere, end vi kan overskue. Der er brug for, at vi lærer at sige mere nej. Et nej giver tid til det og dem, der er vigtigst.

Hos Neutral har vi altid sagt nej.

I mere end 30 år har vi kæmpet for at fjerne unødvendige tilsætningsstoffer fra danskernes hverdag. Nej til parfume og farvestoffer, der kan øge risikoen for allergi eller skade din hud.

For et nej til det du ikke behøver, er i virkeligheden et ja til det, der betyder noget.

Passer du på din hud?

Vejret påvirker mangt og meget, fx bygninger og mennesker. Når vi taler om bygningerne, bruger vi udtrykket ”klimaskærm”. Vi har lært at fokusere på ydervægge, vinduer, døre og tag for at passe på bygningerne.

I Astma-Allergi Danmark fokuserer vi også på kroppens klimaskærm, som er huden. Vi mener, at det skal blive lettere for den enkelte at passe på huden, når det drejer sig om forebyggelse og behandling af kontaktallergi.

Her i bladet kan du blandt andet læse om,

hvordan erhvervsskolerne bruger vores app om håndeksem på de uddannelser, hvor risikoen for at udvikle arbejdsbetinget håndeksem er størst.

Og netop en bedre forebyggelse og behandling af eksem og kontaktallergi er et af vores store indsatsområder. Det udmønter sig blandt andet i, at vi i år lancerer en ny app – Skinallergy. Skinallergy skal være et redskab til de mange mennesker, der har allergi over for indholdsstoffer, så det er nemt at huske, hvad

indhold AstmaAllergi • NR. 2 • MARTS/APRIL 2017

man er allergisk overfor. Den er udviklet af hudlægerne i Dansk Kontaktdermatitis Gruppe i samarbejde med Astma-Allergi Danmark.

Appen er tiltænkt allergikere på tværs af landegrænser, ligesom allergimærket Den Blå Krans også hjælper folk i over 50 lande med at passe på huden fra top til tå. Så vi gi’r den en på huden!

God fornøjelse!

Jesper Mortensen

ARTIKLER

TEMA 8 De sårbare hænder 10 Forebyg håndeksem - 10 gode råd 12 Håndeksem bremsede Emmas drøm

TEMA

HVER 10. DANSKER HAR HÅNDEKSEM De sårbare hænder. Nina Glasser Heede fra Videncenter for Allergi fortæller om den nyeste forskning i den kløende eksem på hænderne, som hver 10. dansker døjer med.

14 ”Kroppen er det vigtigste værktøj, vi har” 16 Appen Håndeksem er for alle 18 Bør jeg bekymre mig om parfumeallergi?

20 Din by og allergivenlig beplantning 22 Få tjek på recepterne med Medicinkortet 23 Vær med til Snot or not 26 ”Vi følte os magtesløse” 28 Kom med til landsmødet 2017 32 Lækkerier til påskefrokosten

Side 8

34 Hjælp os med at uddele 100.000 kroner!

Svær håndeksem bremsede Emmas drøm om at blive blomsterdekoratør. Læs hendes historie.

FASTE SIDER

4 Kort og godt 6 Siden sidst

Side 12

24 Nyt fra forskningen

Faglærer Christian Lauridsen fra Roskilde Tekniske Skole bruger appen Håndeksem, når han underviser elever i sundt og sikkert arbejdsmiljø. Dyk ned i reportagen fra erhvervsskolen.

34 Lokalnyt og fra medlem til medlem

29 Spørg Rådgivningen

PÅ FORSIDEN: Emma Alexandra Jasmin Damkvist. I temaet fortæller hun om, hvad håndeksem har betydet for hendes uddannelsesvalg og drømme. Foto: Sophia Andersen.

Side 14 AstmaAllergi udgives af: Astma-Allergi Danmark Direktør Thorkil Kjær Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk Web www.astma-allergi.dk

Ansvarshavende chefredaktør Anne Holm Hansen Redaktør Henriette Baun Gautier blad@astma-allergi.dk Tryk KLS Grafisk Hus Design Datagraf Communications

Annonceekspedition Loubna Haddad Dansk Mediaforsyning ApS Tlf. 89 48 50 53 lh@dmfnet.dk AstmaAllergi nr. 2 MARTS/APRIL 2017.

Oplag: 15.000. AstmaAllergibladet udkommer seks gange årligt.

Næste blad 3/2017 udkommer 3. maj. Deadline er 28. marts.

Løssalgspris er 40 kr. ISSN 1904-2027 Magasinet er trykt med vegetabilske farver i Produktion, der er certificeret ISO 14001 Licens til FSC og Svanemærke. CO2 udledningen ved produktion af denne tryksag er neutraliseret ved at støtte klimaprojekter,

der resulterer i en tilsvarende CO2-reduktion. Redaktionen er afsluttet ultimo januar 2017.

Gengivelse af artikler og andet indhold må kun ske med tilladelse fra Astma-Allergi Danmark og med synlig kilde-

angivelse jævnfør ophavsretslovens bestemmelser om citatret. Astma-Allergi Danmark kan ikke tage ansvar for virkning af annoncerede produkter.

No. 001

KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG

3

Kort og godt

Astma-Allergi Danmark prikker til politikerne

Der skal rettes op på allergiområdet FOTO: SOPHIA ANDERSEN

CHRISTIANSBORG: Politikerne drøfter udfordringerne på astma- og allergiområdet den 1. marts 2017, hvor Astma-Allergi Danmark for sjette gang omdanner Christiansborg til en mindre allergiklinik. Det sker i samarbejde med Klinik for allergi fra Gentofte Hospital. På dagen kan politikere og administrativt personale få rådgivning, få målt deres lungefunktion og blive undersøgt for, om de har allergi. Følg eventen på Astma-Allergi Danmarks Facebookside og på Twitter @AstmaAllergiDK.

Sundhedsminister:

10.000 synes godt om os på Facebook – er du en af dem?

FOTO: COLOURBOX

STATUS PÅ ALLERGI: Sundhedsstyrelsens servicetjek af allergiområdet er nu afsluttet med en række anbefalinger, der skal sætte mere fokus på allergi. Servicetjekket blev iværksat i foråret 2016 efter blandt andet Astma-Allergi Danmark gentagne gange har udtrykt bekymring for, at Danmark i fremtiden kommer til at mangle allergilæger, mens antallet af allergikere stiger.

Ifølge Sundhedsstyrelsen har det danske sundhedsvæsen ikke haft tilstrækkeligt fokus på allergiområdet. Og det skal der rettes op på, lyder det fra sundhedsminister Ellen Trane Nørby (V).

– Allergipatienter skal selvfølgelig have den hjælp i sundhedsvæsenet, som de har brug for.

Hvad enten det er hos egen læge, hvor langt hovedparten af patienterne bliver udredt og behandlet, eller i specialiserede

tilbud på sygehuset, siger Ellen Trane Nørby.

Sundhedsstyrelsen anbefaler blandt andet, at regionerne styrker allergiområdet ved at sikre mere tværfagligt samarbejde og ved at prioritere efteruddannelsen af læger og andet sundhedspersonale på allergiområdet.

– Jeg forventer, at regioner og andre relevante aktører på området følger op på Sundhedsstyrelsens anbefalinger, siger Ellen Trane Nørby.

Brug for en fælles indsats Astma-Allergi Danmark er positive over for anbefalingerne og sundhedsministerens tilkendegivelse af, at der skal mere fokus på allergiområdet. Men det er ikke nok med ord. Handling er afgørende, da der er et stort efterslæb i sundhedsvæsenet, fordi allergiområdet i årevis har været nedprioriteret. Af

Tatoveringsfarver skal under lup

Pynt til påske uden nys POLLEN: En buket pyntede pilegrene på påskebordet kan resultere i, at du eller dine gæster pludselig begynder at nyse, får løbende næse eller røde øjne. Omkring hver femte med allergi over for birkepollen har nemlig også allergi af pilens gæslinger.

Pilen er ikke den eneste påskeblomst, der kan give allergisymptomer indendørs. De gulblomstrende grene fra forsytia kan også være årsag til snøft, nys og vejrtrækningsproblemer for op mod en tredjedel af alle med astma eller høfeber.

Vælg i stedet gule roser uden duft, stedmoderblomster eller violer, når det allergivenlige påskebord skal pyntes.

4

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

NYT INITIATIV: I dag er der ikke kontrol med, hvilke farvestoffer man sprøjter under huden, hvis man lægger sig under tatoveringsnålen. Men nu har miljø- og fødevareminister Esben Lunde Larsen lanceret en national tatoveringsstrategi, som skal sætte fokus på skadelige stoffer i blækket.

Der skal blandt andet indsamles viden om allergiske reaktioner med hjælp fra Videncenter for Allergi og udvikles analysemetoder, der kan måle de skadelige stoffer i tatoveringsfarver.

Strategien skal samtidig fungere som et input til de kommende EU-regler for tatoveringsfarver.

De nye EU-regler forventes at falde på plads i løbet af de næste tre år.

Astma-Allergi Danmark har længe efterspurgt mere viden på området, så man som forbruger kan styre uden om stærkt allergifremkaldende stoffer. Derfor ser foreningen positivt på, at der med initiativet tages hul på at undersøge allergifremkaldende stoffer i tatoveringsfarver.

FOTO: FLEMMING LEITORP

Kalender: 1. marts Priktest på Christiansborg

Nye med Den Blå Krans

2. marts Eksemskole i Vejle

Apotekets 3 i 1 Renseservietter til ansigtet Apotekets 3 i 1 Renseservietter til ansigtet fjerner makeup fra ansigt og hals. Servietterne bærer allergi­ mærket Den Blå Krans og ligger i en pakning med låg, så de ikke tørrer ud.

Produktet forhandles på Apoteket.

Vejl. pris 44,95 kr. for 25 stk.

9. marts Eksemskole i Viborg

Stuhr Mild Hair Treatment Stuhr lancerer et nyt produkt i Stuhr Mild serien, der bærer allergimærket Den Blå Krans. Det er Stuhr Mild Hair Treatment, som giver ekstra pleje til tørt og sensitivt hår. Produktet kan købes i Kvickly, SuperBrugsen, Meny, Bilka, Føtex og på nemlig.com. Vejl. Pris: 79,95 kr.

Læs mere om begivenheder og kurser på www.astmaallergi.dk/kalender

Apotekets Special hårshampoo Apoteket lancerer to nye hårshampooer, som begge bærer allergimærket Den Blå Krans. Der er tale om Apotekets pH Shampoo og Apotekets Skæl Shampoo.

Apotekets pH Shampoo er en mild og skånsom shampoo til sart hovedbund. Apotekets Skæl Shampoo forebygger og bekæmper dannelsen af skæl i hovedbunden. Begge forhandles på Apoteket. Vejl. pris 39,95 kr.

FOTO: COLOURBOX

Matas MediCare Intimservietter Intimservietter fra Matas MediCare er vådservietter til intimvask.

Intimservietterne, som bærer allergimærket Den Blå Krans, indeholder mælkesyre og aloe vera.

Servietterne forhandles i Matas.

Vejl. pris: 49,95 kr. for 30 stk.

Sanex Zero%-serien Sanex har lanceret en ny og opdateret Zero%-serie, hvor plejeprodukterne bærer allergimærket Den Blå Krans. Det drejer sig om Zero% Shower Gel, Zero% Flydende Håndsæbe, Zero% Shampoo og Zero% Deodorant. Sanex Zero%-serien forhandles i dagligvarehandlen og Matas. Vejl. pris fra 19,95 – 39.95 kr.

29. marts Eksemskole i Ringsted 2. maj Snot or not-kampagnen på World Asthma Day

FOTO: DAVID ASKHOLM

servicetjekket fremgår det også, at patienterne efterspørger en nem og hurtigere adgang til kompetent udredning, behandling og rådgivning.

– Der er brug for en fælles indsats mellem Sundhedsstyrelsen, regionerne og patienterne, så anbefalingerne kan blive realiseret til gavn for de mange danskere med allergi, der ikke får den nødvendige hjælp i dag. Vi har et håb om, at det nu bliver fulgt op af regionerne, siger Anne Holm Hansen, vicedirektør i Astma-Allergi Danmark.

1. marts Astmaskole i Viborg

Sygeplejersker får tjek på lungerne LUNGETJEK: Når dine lunger skal undersøges, skal du typisk igennem en lungefunktionsundersøgelse – også kaldet en spirometri. Som noget nyt har sygeplejersker over hele landet nu mulighed for at tage et kørekort i undersøgelsen. Kørekortet skal være med til at give området et kvalitetsløft, så du kan være sikker på at møde den samme standard, når lungerne skal tjekkes – uanset, om det er på sygehuset, hos en speciallæge eller hos den praktiserende læge. Det er Dansk Lungemedicinsk Selskab, der står bag kurset.

FØLG ASTMA-ALLERGI DANMARK OG VORES AKTIVITETER PÅ FACEBOOK, TWITTER OG INSTAGRAM: @astmaallergidk

5

Siden sidst

Astma-Allergi Danmarks medarbejdere gør et stort arbejde for at forbedre livet for alle med allergi, høfeber, astma og eksem. Her er et udpluk af, hvad vi har lavet siden sidst.

> ASTMA- OG EKSEMSKOLERNE har været godt i gang over hele lan-

det siden midten af januar. På de populære astma- og eksemskoler er spørgelysten fra deltagerne stor, og samtidig fortæller fagpersonale og Astma-Allergi Danmarks rådgivere om den nyeste viden og kommer med praktiske råd og vejledning til hverdagens udfordringer med astma og eksem. I marts afholdes der eksemskoler i Vejle (2. marts), Viborg (9. marts) og Ringsted (29. marts). Det er gratis, men husk tilmelding. Læs mere på www.astma-allergi.dk/eksemkursus FOTO: CHRISTINE HØJER ERIKSEN

> ALLERGIOMRÅDETS UDFORDRINGER blev sat på dagsordenen

den 1. februar 2017 med en eksperthøring på Christiansborg om allergi i forbindelse med Sundhedsstyrelsens servicetjek af allergiområdet.

Astma-Allergi Danmarks vicedirektør Anne Holm Hansen deltog med et oplæg om udfordringer og løsninger på allergiområdet set fra patienternes synsvinkel. Flere medier satte også fokus på problemstillingen, blandt andet DR2 Dagen.

FOTO: SOPHIA ANDERSEN

FOTO: SOPHIA ANDERSEN

> SIDEN SIDST HAR Astma-Allergi Danmark sagt velkommen til Jesper Stegmann Mortensen, som er vores nye journalist og projektmedarbejder. Jesper har en baggrund inden for politisk kommunikation. Som en del af kommunikationsafdelingen skal Jesper formidle Astma-Allergi Danmarks mange projekter og holde jer opdateret med nyheder inden for astma- og allergiområdet gennem blandt andet nyhedsbreve, sociale medier og presse.

> PROJEKT ”HANDSKEKUFFERT” tog form i begyndelsen af 2017

med fem små undervisningsvideoer om håndeksem. Til projektet har vi modtaget midler fra Undervisningsministeriets udlodningsmidler til udvikling af et undervisningsmateriale om forebyggelse af håndeksem henvendt til erhvervsskoler. Materialet kommer til at bestå af en "Handskekuffert" med forskellige typer handsker, cremer, gode råd til forebyggelse af håndeksem, undervisningsvideoer og læringsark. Projektet løber frem til efteråret 2017, hvor handskekufferten vil være tilgængelig for interesserede erhvervsskoler. De ti første erhvervsskoler, der bestiller en handskekuffert, tilbydes desuden undervisning af en ekstern konsulent. Læs mere på www.astma-allergi.dk/handskekuffert

6

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

> POLLENTEAMET 2017 HAR været i gang med at registrere pollen i

København på ugebasis siden starten af januar. Pollentællerne holder nøje øje med pollenudviklingen og satte ind med daglige pollenmålinger og udsendelse af dagens pollental, da sæsonen for alvor gik i gang i februar.

Pollenteamet består af Karen Rasmussen, biolog og leder af pollentællingerne, samt fem pollentællere. På billedet (fra venstre) er: Jonas, Mathilde, Emil, Karen, Louise og Thias.

DOWNLOAD VORES APP PÅ REMA1000.DK RET FÅ LEVE ENLIGE ALLERGIV

VARAER

FR REMA 1000

le ind? d n a h t a il t id t g ikke o lt v a r t u d r a •H Vigo e t s e n je t e y n – prøv vores ’en p p a 0 0 0 1 A M • Download RE bilen o m å p e t s li s b • Lav din indkø køb s m u im in m n e • Ing fra din g a d e m m a s t vere • Bestil og få le1000 lokale REMA bilePay o M d e m l a t e ert – b k ik s g o t m e N • FØR LEV STE ERIN G ER GRA TIS

Meget mere discount!

7

De sårbare hænder Det virker måske håndgribeligt, men håndeksem er en vanskelig størrelse. Astma-Allergi Danmark har talt med Nina Glasser Heede, postdoc og ph.d. på Videncenter for Allergi, om den nyeste forskning i den kløende eksem på hænderne, som hver 10. dansker døjer med. > TE KST: H E N R I ET T E BAUN GAUT IER FOTO : SO P H I A A N D E RS EN

"Hvis man får symptomer på håndeksem, er det vigtigt at gå til sin læge, som vil vurdere, om man skal henvises til en hudlæge."

Nina Glasser Heede, postdoc og ph.d., Videncenter for Allergi

8

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

TEMA OM HÅNDEKSEM

HVAD ER HÅNDEKSEM? Håndeksem er en tilstand i huden på hænderne, som viser sig ved, at huden bliver rød, hæver op og klør, og der kan komme små blærer. Eksemet kan variere fra at være en plet på en finger til at være eksem på begge hænder.

FOREBYG HÅNDEKSEM – 10 GODE RÅD

SIDE 10

HÅNDEKSEM BREMSEDE EMMAS DRØM

SIDE 12

KROPPEN ER DET VIGTIGSTE VÆRKTØJ, VI HAR

SIDE 14

9

FOTO: VIDENCENTER FOR ALLERGI

– For at forebygge udbrud af håndeksem er det vigtigt, at man beskytter sine hænder. Også, når der ikke er eksem. Det kan for eksempel gøres ved at bruge fugtighedscreme uden parfume og med højt fedtindhold, siger postdoc og ph.d.

Nina Glasser Heede fra Videncenter for Allergi.

>

S

årbare. Det er, hvad hænderne er, når de klør, og huden hæver op. Sådanne symptomer oplever omkring hver 10. dansker, fordi de har håndeksem. Ofte rammer håndeksem i en tidlig alder og for mange udvikler det sig tilmed til en kronisk sygdom, der er til stor gene i hverdagen. I værste fald kan håndeksem betyde et farvel til jobbet.

Men hvorfor opstår håndeksem, og hvordan kan det bedst forebygges?

Det arbejder Nina Glasser Heede, postdoc og ph.d. på Videncenter for Allergi, på at forstå til fulde. Hun har netop forsvaret sin ph.d., hvor hun blandt andet har undersøgt hyppigheden af håndeksem blandt danskere, og hvad det betyder for udviklingen af håndeksem, hvis ens hud er genetisk sårbar.

– I hudens øverste lag findes et protein, som hedder filaggrin.

Proteinet er en del af hudbarrieren, der beskytter kroppen imod påvirkninger fra omgivelserne. Men hvis man har en mutation i det gen, der koder for proteinet, betyder det, at man har en mere sårbar hudbarriere, fortæller Nina Glasser Heede.

Otte procent af den danske befolkning har netop denne genmutation i huden, som gør, at man har en større risiko for at udvikle atopisk eksem –en eksemtype, de fleste kalder børneeksem. Man kan dog også sagtens have mutationen uden at udvikle eksem.

Håndeksem opstår tidligt

Resultaterne fra Nina Glasser Heedes forskning viser en klar sammenhæng mellem atopisk eksem i barndommen og håndeksem i voksenlivet.

– I dag ved vi, at atopisk eksem, det, som mange kender som børneeksem, er en af de største risikofaktorer for at udvikle håndeksem senere i livet, siger hun.

Blandt de personer med håndeksem, der deltog i studiet, og som både havde haft atopisk eksem og en filaggrin-genmutation, fik over halvdelen de første symptomer på håndeksem, inden de fyldte 18 år.

– Derfor skal man tidligt i livet være opmærksom på hudpleje og erhvervsvalg, særligt hvis man har haft atopisk eksem, uddyber Nina Glasser Heede.

Flere årsager til håndeksem

Nina Glasser Heede understreger, at der ikke bare er én årsag til, at håndeksem opstår. Håndeksem er en overordnet betegnelse for eksem på hænderne, som opstår af forskellige grunde. Huden på hænderne kan for eksempel være sårbar på grund af atopisk eksem. Oftest opstår håndeksem dog som konsekvens af hyppig og længerevarende kontakt med irritanter og allergener, man møder i hverdagen både i hjemmet og på arbejdspladsen.

– En irritant er et stof, der kan irritere huden som for eksempel vand eller sæbe, mens et allergen kan frembringe en allergisk reaktion. Allergener kan for eksempel være parfume, konserveringsmidler eller nikkel, siger Nina Glasser Heede.

Lige nu er hun en del af et nyt forskningsprojekt på Herlev og Gentofte Hospital, der blandt andet skal undersøge, hvordan huden reagerer ved forskellige typer af håndeksem.

– Vi har en hypotese om, at sygdomsmønstret i huden vil variere alt efter årsagen til eksemet. For eksempel tror vi, at huden

FOREBYG HÅNDEKSEM – 10 GODE RÅD

1

Brug handsker ved vådt arbejde.

2

Anvend handsker, når det er nødvendigt – og så kort tid som muligt.

Kilde: Astma-Allergi Danmark og Videncenter for Allergi

10

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

3

Handsker skal være intakte, rene og tørre.

4

Brug bomuldshandsker under beskyttelseshandsker.

5

Vask hænder i køligt vand – skyl dem og tør dem grundigt.

TEMA OM

HÅNDEKSEM

vil reagere forskelligt afhængigt af, om håndeksemet opstår på baggrund af atopisk eksem, et irritativt kontakteksem eller et allergisk kontakteksem, forklarer hun.

På sigt skal forskningen resultere i, at behandlingen af håndeksem bliver endnu mere målrettet den enkelte patient.

ÅRSAGER TIL HÅNDEKSEM KAN VÆRE: • At huden bliver irriteret: Huden reagerer på IRRITANTER som vand eller sæbe.

• At du har kontaktallergi: Huden reagerer på ALLERGENER som fx nikkel, parfume eller konserveringsmidler.

• At du har følsom hud: Huden er mere sårbar, fx fordi du har haft atopisk eksem.

Arbejdsbetinget håndeksem er topscorer

Hvis man er i daglig kontakt med irritanter og allergener på sit arbejde, kan det også resultere i svær håndeksem, som øger risikoen for sygemelding og jobskifte. Årligt anmeldes der cirka 2.600 nye tilfælde af arbejdsbetingede hudlidelser til Arbejdsmarkedets Erhvervssikring. Her er håndeksem topscorer som den hudsygdom i Danmark, der oftest anmeldes.

Risikoerhverv for håndeksem omfatter blandt andet rengøringsmedarbejdere, malere, sygeplejersker og frisører.

Her er det vigtigt, at der på arbejdspladserne er de rigtige arbejdsgange, som mindsker risikoen for håndeksem, lyder det fra Nina Glasser Heede.

– Hvis man får symptomer på håndeksem, er det vigtigt at gå til sin læge, som vil vurdere, om man skal henvises til en hudlæge, uddyber hun.

Det er ofte yngre personer under 35 år, og dobbelt så mange kvinder som mænd, der udvikler arbejdsbetinget håndeksem.

6

Håndsprit kan anvendes i stedet for sæbevask, når hænderne ikke er synligt snavsede eller våde.

7

Bær ikke fingerringe på arbejdet.

8

Anvend en fugtighedscreme med højt fedtindhold og uden parfume.

De fleste typer af håndeksem kan forebygges med fugtighedscreme med højt fedtindhold og behandles med hormoncreme, som findes i forskellige styrker.

Oplever du symptomer på håndeksem, er det vigtigt, at du kontakter lægen.

Du kan også ringe til Astma-Allergi Danmarks gratis rådgivning, hvis du har spørgsmål om håndeksem.

9

Fugtighedscremen skal fordeles over hele hånden, inklusive fingre og håndrygge.

10

Pas godt på hænderne i fritiden. Brug handsker ved vådt arbejde i hjemmet og udendørs, hvis det er koldt.

11

TEMA OM

HÅNDEKSEM

Emmas hånd. Når eksemet er værst, klør huden på hænderne, og der kan komme røde plamager og tørre hudflager.

Håndeksem bremsede Emmas drøm Blomsterdekoratør stod længe øverst på listen over drømmeuddannelser for 18-årige Emma Alexandra Jasmin Damkvist. Men drømmen brast, da hendes børneeksem udviklede sig til håndeksem.

T E KST: H E N R I ET T E BAU N GAUT IE R FOTO : SO P H I A A N D E RS E N

L

Men den daglige kontakt med vand og blomstersaft ville blive for ige så længe, 18-årige Emma Alexandra Jasmin Damkvist meget, når hun har håndeksem. kan huske, har hun haft atopisk eksem. En eksemtype, – Det ville ikke være godt for mig at arbejde med blomster, mange kender som børneeksem. Men for tre år siden, da når jeg skal passe på mine hænder samtidig. Så jeg har været hun var 15 år, blev det virkeligt slemt. nødt til at tænke på en anden uddannelse.

– Eksemet var først på hele kroppen og gjorde rigtigt ondt.

Emma læser derfor lige nu på medieproduktionslinjen på RosHvis jeg kløede mig på hænderne, kunne der komme sår. Og hvis kilde Tekniske Skole. Her er det arbejdet foran en computer, der mine hænder blev irriterede, så var der røde plamager eller tørre fylder frem for blomsternes fugtige blade. hudflager, fortæller hun.

– I dag ser min eksem flot ud, men jeg passer også godt på Men da eksemet på resten af kroppen endelig faldt til ro, gik mine hænder. Jeg bruger en fed creme og tager Emmas håndeksem ikke væk.

Emma, der kommer fra Kirke Hyllinge på "Det værste ved at vanter på, når jeg går ud. Og så sørger jeg for, at hænderne ikke får for meget vand og frisk luft.

Midtsjælland, er ikke alene med sin historie. have håndeksem Håndeksem begynder ofte tidligt i livet – hos en er, at jeg skal tredjedel allerede inden 20-års alderen, og dobUsikkerheden er væk belt så mange kvinder som mænd har håndekvælge uddannelse Da Emma for tre år siden fik håndeksem, havde sem. Mange unge kvinder står derfor pludselig hun ofte handsker på, når hun var ude. Hun efter mit eksem. over for, at det drømmende spørgsmål ’Hvad vil syntes nemlig ikke, at det var rart at vise hænDet, synes jeg, er du gerne være?’ fra for eksempel forældre bliver derne frem. I dag har hun vænnet sig til det, og forvandlet til et forsigtigt ’Hvad kan dine hænusikkerheden er væk. irriterende. For der holde til at arbejde med?’ Og netop håndek– Jeg tænker ikke over det længere, og jeg det bremser mig i semets betydning for uddannelsesvalget er det, har ikke oplevet negative reaktioner fra andre at gøre det, jeg som har været sværest at acceptere for Emma: på mit håndeksem. Nu er det bare sådan, det er, gerne vil."

– Det værste ved at have håndeksem er, at siger hun. jeg skal vælge uddannelse efter mit eksem. Det, Emmas råd til andre i samme situation er derEmma Alexandra synes jeg, er irriterende. For det bremser mig i for også optimistisk.

Jasmin Damkvist at gøre det, jeg gerne vil, fortæller hun.

– Gør, hvad du har lyst til, men sørg for at passe på dine hænder.

Selvom Emma egentlig er glad for at arbejde med medieproFascinationen af blomster duktion, har det ikke været hendes drømmeuddannelse. Det blev Emma har altid elsket af være kreativ. Når hun skal slappe af, det ’næstbedste’ studievalg, fordi håndeksemet satte en bremser kan hun godt lide at male og eksperimentere med, hvordan farfor hendes drøm om at blive blomsterdekoratør. For nylig opdaver spiller sammen med hinanden. Derfor har blomsterbinding gede hun en ny uddannelsesmulighed, som håndeksem i hvert altid fascineret hende. fald ikke kan sætte en stopper for.

– Det er spændende, hvordan hver buket kan være forskellig – Jeg har altid godt kunne lide at skrive. Så nu vil jeg søge ind fra hinanden alt afhængig af, hvilke blomster og farvekombinatipå forfatterskolen i København og håber selvfølgelig på at komoner man sætter sammen, og hvordan man pynter buketten, forme ind. Det er en ny drøm, der skal prøves af, fortæller hun. klarer hun.

13

”Kroppen er det vigtigste værktøj, vi har” Murer, tømrer og maler er alle risikoerhverv, når det gælder udvikling af håndeksem.

Vi har besøgt Roskilde Tekniske Skole, hvor faglærer Christian Lauridsen underviser eleverne i at passe på kroppen – blandt andet med hjælp fra appen Håndeksem.

T E KST: H E N R I ET T E BAU N GAUT IER FOTO : SO P H I A A N D E RS EN

E

med, så kan man med billederne se, om det bliver bedre eller n mekanisk snurren fra en skruemaskine og højlydte grin værre, siger han. hænger i luften i den store arbejdshal, der er en del af RosAppen Håndeksem er for alle, der døjer med håndeksem, eller kilde Tekniske Skole. En flok unge mennesker i 17-18 års alsom gerne vil vide mere om at forebygge eksem. Den er udviklet af deren er i fuld gang med at færdiggøre et eksamensprojekt på tømAstma-Allergi Danmark til at hjælpe elever på erhvervsskoler med rer- og snedkerlinjen. Sikkerhedssko og arbejdsbukser med ekstra at undgå kontaktallergi og eksem på hænderne. For netop hvis lommer til tommestok og handsker virker som en naturlig del af at man går og drømmer om at blive eksempelvis murer, frisør eller gå på skolens grundforløb, hvor et sundt og sikkert arbejdsmiljø er mekaniker, så kan selve jobbet føre til problemer med håndeksem. i fokus. Også, når det gælder forebyggelse af håndeksem.

Appen indgår derfor som en del af et undervisningsmateriale til er– Kroppen er det vigtigste værktøj, vi har. Skruemaskinen kan hvervsskoler, hvor eleverne er i særlig stor risiko vi købe en ny af, men sker der noget med kropudvikle håndeksem. pen, er det en helt anden sag, fortæller Christi"Hvis en murerelev for Iatden sammenhæng fremhæver Christian an Lauridsen, da Astma-Allergi Danmark besøpludselig begynder Lauridsen, at det for ham gælder om, at de unger skolen. ge skal vide, hvor de kan finde information om Christian Lauridsen er faglærer og underviser få udslæt på håndeksem. elever på Roskilde Tekniske Skoles grundforløb 1 hænderne, så ved – Når man er 17-18 år, har man tankerne et i, hvordan de passer på sig selv, når de arbejder. han, at han kan helt andet sted, og man tror stort set, at man er I 2015 blev han sammen med kollegaen Jon Bagbruge appen og få udødelig. Jeg prøver at præge de unge sådan, at ge kåret til Årets Sikre Faglærer hos Branchearbejdsmiljørådet for Bygge & Anlæg. De vandt primere information" de ikke nødvendigvis skal kunne alle reglerne til punkt og prikke. Men hvis en murerelev sen for deres engagement i at skabe gode ramChristian Lauridsen, pludselig begynder at få udslæt på hænderne, mer for et sundt og sikkert arbejdsmiljø. Derfor faglærer så ved han, at han kan bruge appen og få mere hilser Christian Lauridsen også appen Håndekinformation, siger Christian Lauridsen. sem velkommen.

Det er hans oplevelse, at eleverne tænker meget over, at de skal passe på deres krop, så de kan holde til et langt arbejdsliv.

App med nyttige informationer – Jeg synes, at det er en fantastisk app, som jeg helt klart vil præsentere og bruge, når eleverne går på vores grundforløb. Det Arbejdsmiljøet er vigtigt er for eksempel rigtig godt, at man med appen kan tage billeder 17-årige Matias Toft er en af de elever, som bliver undervist i sundt af hænderne. Hvis man nu har et eller andet, man går og døjer arbejdsmiljø. Han går på grundforløb 1 med tømreruddannelsen

14

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

TEMA OM

HÅNDEKSEM

JOB OG HÅNDEKSEM De erhverv, hvor risikoen for at udvikle arbejdsbetinget håndeksem er størst, er dem, hvor du ofte skal vaske hænderne.

Det kan også være erhverv, hvor du er i kontakt med stoffer, der er allergifremkaldende eller irriterer huden.

Christian Lauridsen, faglærer på Roskilde Tekniske Skole, hilser appen Håndeksem velkommen. Han underviser skolens elever i, hvordan de passer på sig selv, når de arbejder.

Risikoerhverv er blandt andet: • KOSMETIKER • MEKANIKER • MALER • MURER • SYGEPLEJERSKE • SOSU-HJÆLPER OG ASSISTENT • TØMRER OG BYGNINGS­ ARBEJDER • KOK • RENGØRINGSASSISTENT

> 15

TEMA OM

HÅNDEKSEM

APPEN HÅNDEKSEM ER FOR ALLE Appen Håndeksem er for alle, der vil vide mere om håndeksem. I appen kan du ved hjælp af fotosammenligning følge udviklingen i dit håndeksem. Du kan også lære om årsager til håndeksem, forebyggelse med daglig hudpleje og handskebrug samt behandling af eksemudbrud.

I appen er der en joboversigt, hvor du kan se, hvilke stoffer og forhold du skal være særlig opmærksom på i dit job. Du kan vælge mellem jobs som fx bygningsarbejder, frisør, mekaniker eller social- og sundhedshjælper. Find appen i App Store eller Google Play – og tag hånd om dine hænder.

17-årige Matias Toft prøver at passe på sine hænder ved at bruge handsker og huske at smøre hænderne ind i creme.

>

som valg. Matias har ikke håndeksem, men han kan mærke, at de ru brædder og værktøjet kan være hårdt for hænderne: – Jeg prøver at passe på mine hænder i arbejdet ved at bruge handsker og huske at smøre hænderne ind i creme, siger Matias Toft.

For hvis man udvikler eksem, som skyldes forhold på arbejdet, kan det i sidste ende betyde, at man er nødt til at skifte erhverv. Derfor er det en god idé at tage en snak med arbejdspladsen om, hvorvidt de ting på jobbet, der kan være årsag til eksem, kan udskiftes med andre materialer.

Den gode dialog

Den gode dialog om arbejdsmiljøet gør Christian Lauridsen meget ud af at få talt med eleverne om.

– Eleverne har endnu ikke haft nogen decideret kontakt med en mester eller svende. Derfor er de heller ikke indoktrineret i bestemte måder at gøre tingene på. Her er det min opgave som faglærer at få talt med de unge mennesker om, hvordan de for eksempel skaber den bedste dialog med mester, så der bliver taget højde for sikkerheden på arbejdspladsen, siger han.

Helt konkret får eleverne undervisning i kommunikation og i, hvordan man kan tale åbent om arbejdsmiljøet, for eksempel når det gælder forebyggelse af håndeksem.

– For mester kan det snildt blive dyrere ikke at lytte til lærlingen, når det handler om sygedage og en eventuel skadesanmeldelse. Så er det hurtigere for alle parter at bruge 20 minutter på at køre til trælasten for at få de rigtige handsker. Så kan lærlingen udføre sit arbejde meget bedre, og det mindsker samtidig risikoen for sygdom og fravær, siger Christian Lauridsen.

16

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

EN SVANEMÆRKET NYHED TIL BÅDE STORE OG SMÅ Alle hudtyper er forskellige, derfor introducerer vi 6 nye cremer, som hjælper med at forebygge og beskytte, reparere og genopbygge huden. Änglamark DERMACARE dækker hele familiens behov for ekstra pleje, blandt andet ved, at fedtprocenterne i cremerne varierer.

Tommelfingerreglen er: Jo mere tør hud – jo højere fedtprocent. Læs mere på www.anglamark.dk hvis du (er) tør.

EN BEKYMRING MINDRE

Det er ikke hele Änglamark sortimentet, der føres i alle butikker.

17

BØR JEG BEKYMRE MIG OM Parfumeallergi er en af de hyp­pigste årsager til kontakteksem. De første symptomer er rødme, revner og små blærer, der hvor huden har været i kontakt med parfumestoffer.

Find ud af, hvad du kan gøre for at undgå at udvikle parfumeallergi.

T E KST: AST M A-A LLE RG I DA N M A RKS RÅ DGIVN IN G FOTO : CO LOU R B OX

Bruger du altid plejeprodukter med allergimærket Den Blå Krans?

NEJ

DIN RISIKO ER I DEN HØJE ENDE. Når du bruger parfumerede produkter som fx bodylotion og deodorant, der bliver på huden, har du den største risiko for at udvikle parfumeallergi. Hvis du i stedet vælger at skifte et eller flere produkter ud med parfumefri alternativer, er du godt på vej til at nedsætte din risiko for at udvikle parfumeallergi.

NEJ

Bruger du typisk kun parfumerede produkter som fx shampoo og balsam, der bliver skyllet af igen?

TRÆF ET GODT VALG MED ALLERGIMÆRKET DEN BLÅ KRANS Vælger du produkter med allergimærket Den Blå Krans, er det ikke kun parfume, du undgår.

Du minimerer også risikoen for at udvikle kontaktallergi over for andre stoffer som fx formaldehyd og konserveringsmidlet MI. 18

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

PARFUMEALLERGI?

JA JA

Har du altid gjort det?

NEJ

FÅ

JA

DU HAR TRUFFET ET GODT VALG. Din risiko for at udvikle parfumeallergi er minimal.

Bruger du få eller mange pleje­produkter med parfume hver uge?

MANGE

DU HAR TRUFFET ET GODT VALG. Glæd dig over, at du nu gør, hvad du kan, for at undgå parfumeallergi.

DU ER GODT PÅ VEJ. Overvej at bruge færre produkter med parfume. De naturlige parfumestoffer kan også være allergifremkaldende.

DU KAN GØRE MERE. Jo flere produkter med parfume, du udsættes for, og i jo længere tid, du udsættes for dem, desto større er din risiko for at udvikle parfumeallergi.

19

Din by og allergivenlig beplantning Hvorfor ikke vælge allergivenlige kirsebærtræer i stedet for en birkelund, når et nyt område skal beplantes?

Simple tiltag kan hjælpe med at sænke pollenniveauet i din by.

TE KST: KA R E N RAS M USS EN , BIOLOG I AST M A-A L L E RGI DA N M AR K

H

vert forår eksploderer mængden af pollen fra træer og Hvilke træer giver problemer? planter i luften. Det er en del af den biologiske livscyklus, Det er især pollen fra vindbestøvede træer som for eksempel birk, som op i mod en million danskere med pollenallergi mærel, hassel og platan, som giver problemer, hvis man har pollenalker. Antallet af træer og buske og deres placering kan i den samlergi. Af disse er det særligt birk, som bliver valgt, når et nyt ofmenhæng have stor indflydelse på den enkeltes hverdag med sympfentligt område skal beplantes. I stedet kan en kommune med fortomer i form af snue, kløende øjne og nys. Når der er flere træer og del vælge træer, som ikke er kendt for at være allergifremkaldende. planter med allergifremkaldende pollen i nærområdet, kan det føre Det kan for eksempel være lind, lærk eller røn. Ved at undgå de til større gener. Derfor vil lokalt arbejde med allergene træer og buske, nedbringes mængat plante allergivenligt i byers grønne områden af allergifremkaldende pollen lokalt, og "Det er let at fravælge de der, på pladser og i gaderum være en stor byen bliver på den måde mere tilgængelig planter, som vi ved giver hjælp for mennesker med pollenallergi. for alle i pollensæsonen.

Pollenbelastning i byen

danskerne allergi, når der skal plantes nyt i byens grønne områder."

Karen Rasmussen, biolog i Astma-Allergi Danmark

Bor du i et byområde, kan du potentielt forvente at blive udsat for enorme mængder pollen, når du færdes i det offentlige uderum. For selvom en del pollen transporteres langt med vinden fra nabolaget, bliver man først og fremmest generet af pollen fra planter i nærområdet. Pollen frigives nemlig fra planter overalt i byen. Pollenbelastningen kan for eksempel komme fra bytræer i parker, langs gader, på legepladsen, i private haver, ved offentlige institutioner eller på p-pladser. Desuden peger forskning på, at pollenkorn kan blive mere allergipotente i forurenet byluft.

20

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

Flere byer uden pollenplager

Interessen for allergivenlig beplantning i grønne byrum er stigende hos flere kommuner. Københavns Kommune og Aarhus Kommune har som de første i Danmark indført retningslinjer for anvendelse af allergene træer, og flere kommuner følger trop. Senest er Herning Kommune også kommet med på den allergivenlige bølge, og kommunen arbejder i øjeblikket på at indføre en ny allergivenlig beplantningsstrategi.

Der findes desuden mange gode tiltag rundt om i landet, som tilgodeser mennesker med pollenallergi. For eksempel har et

FOTO: COLOURBOX

VÆLG TRÆER MED OMTANKE Når byens grønne områder skal plantes, er det let at fravælge de få træer, hvis pollen er stærkt allergifremkaldende. Her er forslag til plantevalg og fravalg, som tager hensyn til mennesker med pollenallergi.

Anvend gerne • Lind • Lærk • Røn • Fyr • Frugttræer

Undgå helst • Birk • El • Hassel • Platan • Elm

TRE TIP TIL EN ALLERGIVENLIG HAVE • Vælg planter, der er insektbestøvede, eller planter, der ikke er kendt for at give pollenallergi. Det kan fx være frugttræer som æble eller blomme, tulipantræ, tempeltræ, lærk, klematis eller roser uden duft. Se flere eksempler på www.astma-allergi.dk.

• Undgå for meget græsplæne, og/eller suppler i stedet med fx mikrokløver.

Lokalt arbejde med at plante allergivenligt i byers grønne områder og gaderum er en stor hjælp for mennesker med pollenallergi, siger Karen Rasmussen, biolog i Astma-Allergi Danmark.

FOTO: DAVID ASKHOLM

Kilde: Astma-Allergi Danmark

Kirsebærtræer er et ud af mange allergivenlige alternativer, når der skal plantes nye træer i byer. Et samarbejde mellem Astma-Allergi Danmark og Københavns Kommune har for eksempel resulteret i, at der blev plantet allergivenlige kirsebærtræer i stedet for en birkelund ved Vartov i centrum af København.

FOTO: JYTTE GROVE

samarbejde mellem Astma-Allergi Danmark og Københavns Kommune resulteret i, at et anlæg ved Vartov i centrum af København i dag er tilplantet med allergivenlige kirsebærtræer i stedet for en planlagt birkelund. Ved Aarhus og Fredericia er der også etableret hele skovområder bestående af smukke træer og buske uden allergene pollen.

• Plant planter og træer, der afgiver duft, længst væk fra soveværelset og udeområder, hvor du opholder dig meget. Stærk duftende blomster kan særligt genere folk med følsomme luftveje.

Stort udvalg af planter og træer

Det er let at fravælge de planter, som vi ved giver danskerne allergi, når der skal plantes nyt i byens grønne områder. Gruppen af stærkt allergene planter er forholdsvist begrænset, mens gruppen af allergivenlige træer og planter er meget stor.

En god tommelfingerregel er at vælge insektbestøvede frem for vindbestøvede træer og planter. De insektbestøvede planter har ofte store, farvestrålende blomster, som tiltrækker insekterne og sikkert transporterer pollen fra blomst til blomst, hvorfor det ikke er nødvendigt at producere så mange pollen. Der, hvor det er muligt, er det også en fordel at vælge mange forskellige arter i stedet for blot en enkelt. Med en rig og lav-allergen sammensætning af træer, buske og blomster tager man ikke kun hensyn til pollenallergikere, men sikrer en biologisk mangfoldighed i byen og forebygger plantesygdomme.

21

Webredaktøren anbefaler

Kom på sommerlejr 2017

Sophia Andersen Webredaktør

Få tjek på recepterne med Medicinkortet FOTO: SUNDHEDSDATASTYRELSEN

Du: - er mellem 9 og 17 år og har astma, allergi eller eksem.

- kan glæde dig til 12 dage fyldt med idræt og fysisk aktivitet.

- lærer at mestre din astma i alle situationer.

Vi: - tilbyder dig en kanon friluftslejr med aktivt samvær med 60-70 andre piger og drenge som dig selv og med 25-30 voksne frivillige ledere.

- tilbyder dig vejledning og støtte i medicinindtagelse og vejtrækningsøvelser ved astmasygeplejerske og fysioterapeut.

- tilbyder dig en velfungerende lejr med faste rammer og tryghed døgnet rundt og under alle aktiviteter.

Aldersopdelte lejre: 9 til og med 12 år – 29. juli – 6. august 13 til og med 15 år – 29. juli – 6. august 16 til og med 17 år – 29. juli – 6. august Afslappende og samtidig lærerigt Under sommerkurset modtager du praktisk undervisning på en meget utvungen måde. Vi lægger stor vægt på, at du lærer den rigtige vejrtrækningsteknik og at omgås medicinen på en ansvarlig måde. Vi går målrettet efter en lunge- og konditionsforbedring og en mestring af eksem. Du er her sammen med ligestillede på din egen alder, der også lærer at beherske deres astma. Målet er, at du kommer hjem rig på oplevelser, erfaringer og en masse gode venner.

Forår betyder pollen i luften. Savner du overblik over din eller dine børns pollen­medicin – eller øvrig medicin for den sags skyld – så er der nu råd at hente. En ny gratis app giver dig nemlig et samlet billede af din receptpligtige medicin.

Appen går under navnet Medicinkortet og er udviklet af Sundhedsdatastyrelsen. Ved hjælp af appen får du adgang til medicinoplysninger fra det Fælles Medicinkort.

Veluddannede voksne arbejder som frivillige under ansvar af en specielt uddannet lejrledelse, og der er hjælp fra professionelle kræfter: Astmasygeplejerske, fysioterapeut, idrætspædagog, kok og mange sjove ledere, der arbejder tæt sammen med lejrledelsen.

Tilmelding: Luftballonen Fædresmindevej 4, 5250 Odense SV Tlf.: 66174429/4063 3552 Skriv til info@luftballonen.dk, eller find ansøgningsskema på www.luftballonen.dk

Du kan bruge appen til at:

• Se din aktuelle medicin • Se, hvor mange udleveringer der er tilbage på en recept • Se den medicin, du allerede har fået udleveret på apoteket • Bede din læge om at forny aktuelle recepter (husk, at automatisk fornyelse af recepter ikke altid er at foretrække – lægeopfølgning er vigtig) • Se oplysninger om dine børns medicin Du finder appen i App Store eller Google Play. Den er også tilgængelig via sundhed.dk.

Kom godt igennem pollensæsonen – nu er der i hvert fald én undskyldning mindre for ikke at have tjek på pollenmedicinen.

22

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

En anderledes ferie? Søg med som leder!

FOTO: DAVID ASKHOLM

Vær med til Snot or not På World Asthma Day den 2. maj 2017 rykker Astma-Allergi Danmark ud til danskerne og sætter fokus på sammenhængen mellem høfeber og astma.

D

u tror måske, at du kun har høfeber. Men har du i virkeligheden også astma? Mere end en million danskere har høfeber, og omkring 30 procent af dem har også astma.

Med Snot or not-kampagnen sætter Astma-Allergi Danmark fokus på sammenhæn-

gen mellem høfeber og astma.

Det sker tirsdag den 2. maj 2017, hvor vi omdanner Højbro Plads i København til en pollenfri have med allergivenlige planter og en græsplæne med mikrokløver.

Kom og kig nærmere på pollenfælden og få rådgivning om astma og allergi. Det vil

også være muligt af få en allergitest og få målt sin lungefunktion. Flere klinikker og hospitaler over hele landet deltager i Snot or not-kampagnen med uddeling af materiale, information og visse steder events.

Vi glæder os til at se dig!

Læs mere på astma-allergi.dk/snotornot, og hold øje med opdateringer på Facebook.

KIG FORBI! Kig forbi Højbro Plads i København på World Asthma Day tirsdag den 2. maj 2017. Den dag afholder AstmaAllergi Danmark Snot or not-event og sætter fokus på sammenhængen mellem høfeber og astma.

På dagen kan du få rådgivning om astma og allergi, se pollenfælden og få indblik i arbejdet med at tælle pollen. Du kan også blive testet for allergi og få målt din lungefunktion. Da der kun kan testes et vist antal personer i timen, og da der er rift om pladserne, er det en god idé at kigge forbi tidligt og få en tid. Det tager cirka en halv time at få lavet både priktest og målt lungefunktion.

I løbet af foråret vil der komme mere information om, hvor Snot or not-eventen afholdes i andre steder af landet. Hold øje med www.astma-allergi.dk/snotornot, som opdateres løbende.

23

Nyt fra forskningen FO RS K E R :

Undgå e-cigaretter, hvis du har astma Dampe fra e-cigaretter udgør ifølge overlæge og ekspert i rygning Charlotta Pisinger et helbredsproblem for mennesker med astma.

Også dem med nikkelallergi kan være i farezonen, viser ny forskning om konsekvenserne ved brug af e-cigaretter.

ASTMA & NIKKELALLERGI:

giftige og kræftfremkaldende stoffer, siger hun og tilføjer: – Og har man astma, er de mange fine partikler ikke gode for ens helbred.

Charlotta Pisinger henviser til forsøg på dyr, som har udviklet astma og KOL efter at være blevet udsat for dampene. Ved forsøg med mennesker er der konstateret akut sammentrækning af luftvejene ved brug af e-cigaretter. Ifølge Charlotta Pisinger bør man derfor undgå e-cigaretter. Hun minder samtidig om den passive rygning.

– Det er heller ikke godt at stå ved siden af en, der damper, eller at være i et rum fyldt med dampe fra e-cigaretter. Koncentrationen af de små skadelige FOTO: COLOURBOX

E-cigaretter har for alvor fået tag i danskerne, og der dampes på livet løs. Men ny forskning viser, at man sætter helbredet på spil, hver gang man trykker på batteriet og suger dampen ned i lungerne. Mennesker med astma bør derfor også være ekstra varsomme med damperiet, lyder det fra Charlotta Pisinger, overlæge og ekspert i rygning fra Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed.

– Den nyeste forskning viser, at de varme dampe fra e-cigaretter har en høj koncentration af meget skadelige ultrafine nanopartikler, der går direkte ned i lungerne. Desuden findes der i dampen stærkt vævsirriterende,

partikler i luften kan svare til at stå i en røgfyldt bar.

ret udsatte, siger Charlotta Pisinger.

Rammer også folk med nikkelallergi

Behov for mere forskning

Forskning viser også, at særligt folk med kontaktallergi bør være påpasselige med damperiet. På baggrund af en WHO-rapport, som Charlotta Pisinger har udarbejdet ud fra 175 internationale undersøgelser, har især koncentrationen af nikkel vist sig at være høj.

Og det kan give problemer: – Selve hylsteret af e-cigaretter indeholder ofte nikkel, og vi har set svært udslæt med kontaktallergi overfor nikkel. Desuden har det vist sig, at koncentrationen af nikkel kan være op til 100 gange højere i nogle e-cigaret-dampe end i røg fra almindelige cigaretter. Så mennesker med allergi er altså også

Ifølge Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed findes der over 500 e-cigaretmærker med tusinder af smagsstoffer. Samtidig er brugen af e-cigaretter stærkt stigende. Charlotta Pisinger peger derfor på et behov for mere forskning i brugen af e-cigaretter og de skadevirkninger, det giver.

– Væsken, smagsstofferne, batteriet og hylsteret fra e-cigaretter udgør nogle helt andre problematikker end cigaretter, eksempelvis også indenfor astma og allergi. Det er et helt andet produkt end den traditionelle cigaret. Så der er et stykke vej igen, siger Charlotta Pisinger.

Nyt projekt skal hjælpe fødevareallergikere Innovationsfonden har bevilget 17 millioner kroner til et forskningsprojekt, der skal forebygge og behandle fødevareallergi.

FØDEVAREALLERGI: Det er i dag ikke muligt at forebygge eller behandle fødevareallergi, men det vil et nyt projekt ændre på.

Forskningsprojektet ALLEVIATE – A novel strategy for food allergy prevention and treatment

24

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

vil udvikle metoder, som gør det muligt at forebygge og behandle fødevareallergi. Projektet, som er ledet af DTU Fødevareinstituttet, arbejder helt konkret på at lave to produkter, der skal styrke menneskers toleran-

ce over for de proteiner i fødevarer, der kan fremkalde allergi.

Forebyggelse af komælksallergi

Det første produkt, som projektgruppen vil udvikle, er proteinin-

gredienser til en modermælkserstatning, der forhindrer, at små børn udvikler komælksallergi.

Komælksallergi er den hyppigste form for fødevareallergi hos børn – Det antages, at omtrent 25 procent af alle børn er dis-

Fysioterapi til personer med astma sættes under lup Kan fysioterapeuter afhjælpe åndenød hos personer med svær astma? Det skal et nyt ph.d.-projekt undersøge.

220 patienter deltager

I projektet skal deltagerne lære at få styr på vejrtrækningen og

Det andet produkt, som for-

strække sig over 12 uger, hvor patienterne vil modtage fysioterapi fire gange og skal lave vejrtrækningsøvelser hjemme dagligt.

I England bliver patienter med astma tilbudt fysioterapi i

skerne vil udvikle, er en behandlingsform over for jordnøddeallergi gennem immunterapi. Immunterapi betyder, at ens allergi bliver behandlet med for eksempel piller eller indsprøjtninger. Formålet er at lære kroppens immunforsvar, at det, man er allergisk overfor, ikke er farligt.

– Jordnøddeallergi er den mest alvorlige form for fødevareallergi, som kan give alvorlige og livstruende reaktioner.

Allergien er til stor gene i hverdagen hos de mennesker, som har den. Så det vil have stor betydning at udvikle en behandlingsform, der kan hjælpe jordnøddeallergikere, siger Katrine Lindholm Bøgh og tilføjer, at metoden måske på længere sigt kan overføres til andre fødevareallergier. Forskningsprojektet skal løbe over de næste fire år.

form af åndedræts- og afspændingsøvelser, men det er der ikke tradition for i Danmark, nævner Karen Hjerrild Andreasson.

Kilde: Fysio.dk / Fagbladet Fysioterapeuten

- Forskningsprojektet ALLIVATE vil blandt andet udvikle proteiningredienser til modermælkserstatning, der forhindrer, at små børn udvikler komælksallergi.

BOX

Immunterapi til jordnøddeallergikere

normalisere den, så den bliver rolig og regelmæssig. Der vil være 220 voksne patienter med svær astma, som enten får fysioterapi eller vanlig behandling uden fysioterapi. Behandlingen med fysioterapi vil

FOTO : CO LO UR

poneret for udvikling af allergi.

Og da den mest almindelige fødevareallergi blandt spædbørn er komælksallergi, er der derfor et stort behov for at udvikle et produkt, der kan forebygge komælksallergi, siger projektleder og seniorforsker Katrine Lindholm Bøgh fra DTU Fødevareinstituttet.

FOTO: COLOURBOX

SVÆR ASTMA OG ÅNDENØD:

Et nyt ph.d.-projekt skal undersøge, om fysioterapi til patienter med astma gør en forskel.

Hver fjerde med svær astma har åndenød på grund af dysfunktionel vejrtrækning, der ofte viser sig som overfladisk vejrtrækning eller hyperventilation.

– Jeg tror, at fysioterapeuter kan hjælpe patienter, som har dysfunktionel vejrtrækning, til et mere hensigtsmæssigt respirationsmønster. Mit projekt vil fokusere på patienter med svær astma, hvilket vil sige de patienter med mange symptomer på astma, fx åndenød om natten eller begrænsninger i evnen til fysisk aktivitet, og som anvender astmamedicin, men alligevel har åndenød, siger fysioterapeut og ph.d.-studerende Karen Hjerrild Andreasson fra Næstved Sygehus.

25

” Vi følte os

magtesløse” Børneeksem kan være svært at håndtere for både barn og forældre. Det gik for alvor op for Vibeke Jensen, da hendes søn, William, fik plamager på kroppen, og en diagnose udeblev. Heldigvis var der en løsning.

T E KST: J ES P E R ST EG M AN N M ORT E N SEN

Tid hos hudlægen

En dag i februar 2016 gik Vibeke Jensen atter på nettet. Hun klikkede et par gange, og ved et tilfælde så hun et billede af et barn med eksem på kinderne. Eksemet var fuldstændig identisk med Williams eksem. Med ét gik det op for hende, at der var tale om børneeksem, og familien fik tid hos en hudlæge.

– Det kunne lige så godt have været William, jeg så på det billede. Og da faldt brikkerne på plads. Vi kom til hudlæge, videre til Børneafdelingen på Viborg Sygehus, og vi endte hos en hudspecialist i Aarhus, hvor William fik hormoncreme. Det var i november 2016, og siden er det kun gået fremad, siger hun og kommer andres potentielle bekymringer i forkøbet.

FAKTA Børneeksem rammer hvert år 20 procent af alle småbørn i Dan­mark. Eksemet skal behandles forebyg­gende med fed fugtighedscreme og ved udbrud med fx hormon­creme eller andre medicinske cremer. Læs mere på: http://eksem.astma-allergi.dk/boerneeksem

26

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

Vibeke Jensens søn, William, var blot seks uger gammel, da han fik børneeksem. I dag går det fremad med eksemet.

Williams børneeksem i udbrud på kinderne, som bliver behandlet med hormoncreme.

– Vi tænkte først, at hormoncreme var lidt kras til sådan en lille størrelse. Men efter at lægen instruerede os i, hvordan og hvor meget creme, vi skulle bruge, er det gået helt fint.

Hormoncreme er nødvendigt

I Astma-Allergi Danmarks Rådgivning er Vibeke Jensens historie genkendelig. Det kræver ofte den rette ekspertise at kunne spotte børneeksem og give den rette behandling. Ifølge rådgivningschef Betina Hjorth er anbefalingen derfor klar: – Forældre tror tit, at udslæt har en årsag, som man kan ændre. Men det har det som regel ikke. Børneeksem er en hudsygdom, og det skal behandles som en sådan. Ofte kræver det en henvisning til en hudlæge og behandling med hormoncreme, siger Betina Hjorth.

Hun forstår godt Vibeke Jensens bekymring.

– Ordet hormon har fået en negativ klang, men der er ikke tale om noget hormonforstyrrende, når vi taler hormoncremer til behandling af børneeksem. Og med den rette anvisning om, hvordan det bruges, ser vi, som i Williams tilfælde, rigtigt gode resultater, siger Betina Hjorth.

Det lysner

Tilbage i Glyngøre går det fremad. Williams eksem bliver passet og plejet, men Vibeke Jensen har ikke sluppet bekymringerne helt.

– Det fylder. Man skal være over det hele tiden, ellers bryder det ud igen, og man må starte forfra med behandlingen. Men det lysner nu, og vi kan hjælpe William med at få det bedre. Det er det vigtigste, slutter hun.

FOTO: PRIVATFOTO

O

ktober 2015. Vibekes Jensens søn, William, var blot seks uger gammel, da det viste sig for første gang: Eksemet. I hans ansigt, på benene og ryggen var tørre plamager begyndt at skyde frem, og de så ikke ud til at gå væk igen. Tværtimod.

– Vores første tanke var, at det var tør hud, så vi brugte bodylotion. Men det hjalp overhovedet ikke. Det kløede meget. Også, når han sov. Den ene nat troede vi, at han havde fået næseblod.

Men han havde kradset sig i søvne, og det piblede frem med blod fra kinderne. Det var ikke så sjovt, fortæller Vibeke Jensen.

Sammen med sin mand satte hun jagten ind fra deres hjem i Glyngøre: Williams hudmysterium skulle løses. De var hos lægen flere gange, men svaret på en diagnose udeblev.

– Det var hårdt for William. Han havde meget svært ved at sove. Samtidig havde vi det jo også rigtigt skidt med, at han led så meget. Og vi blev mere og mere frustrerede over ikke at kunne hjælpe ham trods de mange lægebesøg, siger hun.

EN NORMAL HVERDAG – TRODS ALLERGI Flixonase® lader dig deltage aktivt i det daglige liv – ved at afhjælpe dine allergisymptomer Virker direkte i næsen – hvor høfeber starter Ikke sløvende Kun 1 daglig dosis Virker lokalt og ikke på hele kroppen*

FLIXONASE® TIL BÅDE HØFEBER OG

HELÅRSSNUE* Få mere at vide på www.flixonase.dk

*Flixonase, SPC, 1.oktober 2015 Flixonase® (fluticasonpropionat). Anvendelse: Forebyggende lokal steroidbehandling af høfeber og helårssnue. Dosering: Voksne over 18 år: 100 mikrogram (2 pust) i hvert næsebor 1 gang daglig. Helst om morgenen. Når symptomerne er under kontrol reduceres dosis til 1 pust i hvert næsebor 1 gang daglig. I visse tilfælde kan 2 pust 2 gange daglig være nødvendigt i en kortere periode for at kontrollere symptomerne. Børn og unge under 18 år må kun behandles efter lægens ordination. Omrystes før brug. Næsesprayen skal tages regelmæssigt for at opnå fuld effekt. Virkningen indtræder ikke straks – sædvanligvis opnås først maksimal virkning efter 3-4 dages behandling. Øjenkontakt skal undgås. Forsigtighedsregler: Hvis en forbedring ikke ses efter 7 dages behandling bør behandlingen stoppes og læge kontaktes. Læge bør konsulteres inden Flixonase bruges ved samtidig anvendelse af kortikosteroider som for eksempel tabletter, cremer, salver, astmamedicin, næsespray eller øjen/næse dråber, ved feber eller infektion i næsen eller bihulerne, nylig skade eller kirurgi i næsen, eller problemer med sår i næsen, graviditet og amning. Bivirkninger: Meget almindelige: Næseblod. Almindelige: Hovedpine, ubehagelig smag og lugt, lokalirritation, tørhed i næse og svælg. Meget sjældne: Overfølsomhedsreaktioner, bronkospasme, hududslæt, væskeansamling i ansigt og tunge, hul i næseskillevæg, øget tryk i øjet, grøn og grå stær.

Graviditet og amning: Kan anvendes efter lægens anvisning. Pakningsstr. og priser: Næsespray, suspension 50 mikrogram/dosis, 60 doser. Se dagsaktuel pris på medicinpriser.dk. Læs omhyggeligt vejledningen i indlægssedlen eller på emballagen. Flixonase® er et varemærke tilhørende GlaxoSmithKline-gruppen af firmaer.

CHDK/CHFLX/0019/15(1)a 06/2016

Kom med til Astma-Allergi Danmarks landsmøde 2017 Har du lyst til at få indflydelse på, hvordan vi i Astma-Allergi Danmark planlægger vores arbejde for, at alle berørt af allergi, høfeber, astma og eksem får en bedre hverdag?

Så sæt kryds i kalenderen lørdag den 20. maj 2017, hvor foreningen holder sit årlige landsmøde.

I år finder det sted i København. Her kan du også møde foreningens bestyrelse.

Alle kan deltage Alle kan deltage og lytte til et spændende foredrag af en bjergbestiger med astma. Vi vil også præsentere Dagens pollental og en pollenfælde samt rådgivning. I løbet af dagen kan du udveksle erfaringer med andre, der har allergi, høfeber, astma og eksem, fx over en dejlig frokost, som vi tilbyder.

Vil du deltage i selve generalforsamlingen, skal du være medlem og betale kontingent.

Har du forslag, som du ønsker behandlet på landsmødet, skal disse være Astma-Allergi Danmark i hænde senest 22. april 2017. Det samme gælder for opstilling af kandidater til bestyrelsen.

Læs mere om regler for generalforsamling i foreningens vedtægter på www.astma-allergi.dk.

Program - Landsmøde d. 20. maj 2017 11.00 – 12.00

Foredrag: ”Livet er ikke en sport for tilskuere!”

Bjergbestiger og astmatiker Morgens Kjæmpe Jensen fortæller om, hvordan man skal undgå at lade sin sygdom dominere og i stedet holde fokus på alt det, man kan – også med astma og allergi!

12.00 – 13.00

Frokost

13.00 - senest 16.00

Landsmødets generalforsamling Under generalforsamlingen vil der være en kaffepause.

Afslutning v/ Astma-Allergi Danmarks formand, Jesper Mortensen.

Husk tilmelding Tilmelding er nødvendig, og sidste frist er lørdag den 25. marts 2017.

Skriv til info@astma-allergi.dk eller ring på 43 43 59 11.

Medlemmer får dækket rejseudgifter af Astma-Allergi Danmark.

Hvor og hvornår Lørdag den 20. maj 2017 fra kl. 11.00 Adresse: DGI-byen, Tietgensgade 65, 1704 København V Vi glæder os til at se dig!

Spørg Rådgivningen Vi er til for dig Du kan ringe til os fra mandag til fredag kl. 9-12 og onsdag kl. 16-18 på 43 43 42 99. Det er gratis og gælder for alle. Er du medlem, kan du bruge vores netrådgivning. Send en mail til os via www.astma-allergi.dk/raadgivning med dit spørgsmål og dit medlemsnummer – så svarer vi dig inden fem hverdage og ofte før.

Rikke Lystbæk Thygesen Sygeplejerske

Betina Hjorth

Christine Højer Eriksen

Ernærings- og husholdningsøkonom

Sygeplejerske

Karen Rasmussen Biolog

Gem indlægssedler på mobilen Hent den gratis app!

RB OU OL :C TO

Hej Marianne Ja, det er der muligvis. Det skal først vurderes, om din søn er inden for målgruppen. I skal tale med en sagsbehandler i kommunen om muligheden for at søge hjælp til tabt arbejdsfortjeneste efter Lov om Social Service §42.

Kommunen kan nemlig yde hjælp til dækning af tabt arbejdsfortjeneste til forældre, der i hjemmet forsørger et barn med betydelig og varigt nedsat fysisk eller psykisk funktionsevne eller indgribende kronisk eller langvarig lidelse. Der kan søges hjælp i de tilfælde, hvor det er en nødvendig konsekvens af den nedsatte funktionsevne eller lidelse, at barnet passes i hjemmet af forældrene.

Inden for serviceloven gælder et kompensationsprincip.

Kompensationsprincippet medfører, at forældre til et barn med nedsat funktionsevne i videst muligt omfang skal kompenseres for følgerne.

Det betyder, at forældrene skal kompenseres for tabt arbejdsfortjeneste i forbindelse med det fravær, der er en følge af barnets nedsatte funktionsevne. Der kompenseres ikke for fravær og dermed indtægtstab, som modsvarer det fravær, som også forældre til børn uden nedsat funktionsevne på samme alder må påregne. Fraværet skal også have et betydeligt omfang. Et fravær svarende til sammenlagt to til tre arbejdsdage om året anses nor-

FO

Hej! Jeg har et barn med astma, og han er desværre ofte syg.

Det betyder, at jeg tit må blive hjemme fra arbejde.

Heldigvis er jeg på en arbejdsplads, som giver ret til barns 1. og 2. sygedag, men det er svært at være væk med god samvittighed. Nogle gange er to dage bare heller ikke nok til, at han er ovenpå igen. Så mine feriedage bliver derfor også brugt, når han er syg.

Derudover bruger jeg også feriedage til undersøgelser på sygehuset, når vi skal til medicinkontrol.

Er der hjælp at hente i forhold til tabt arbejdsfortjeneste?

Hilsen Marianne

OX

Tabt arbejdsfortjeneste til forældre – Hvad gør jeg?

malt ikke for at være et fravær i betydeligt omfang. I vurderingen af fraværets omfang indgår begge forældres samlede fravær. Både løbende fravær og fravær på enkeltdage.

I forbindelse med en ansøgning om tabt arbejdsfortjeneste skal kommunen også undersøge, om du/I har mulighed for en fleksibel tilrettelæggelse af arbejdstiden, så det ikke er nødvendigt at være fraværende fra arbejdet med lønreduktion.

I det omfang, du/I har mulighed for en fleksibel tilrettelæggelse af arbejdstiden, kan der som udgangspunkt ikke ydes

tabt arbejdsfortjeneste. Men kommunen kan ikke stille krav om, at der anvendes ferie eller særlige feriedage.

Tabt arbejdsfortjeneste på enkeltdage kan ydes i forbindelse med de møder, undersøgelser, kontroller med videre, som er en nødvendig følge af barnets funktionsnedsættelse.

Du kan læse mere i kapitel 8 i ”Vejledning om særlig støtte til børn og unge og deres familier”, som du kan finde på nettet.

Mange hilsner Betina Hjorth

29

Spørg Rådgivningen Vi er til for dig Du kan ringe til os fra mandag til fredag kl. 9-12 og onsdag kl. 16-18 på 43 43 42 99. Det er gratis og gælder for alle. Er du medlem, kan du bruge vores netrådgivning. Send en mail til os via www.astma-allergi.dk/raadgivning med dit spørgsmål og dit medlemsnummer – så svarer vi dig inden fem hverdage og ofte før.

Rikke Lystbæk Thygesen Sygeplejerske

Betina Hjorth

Ernærings- og husholdningsøkonom

Christine Højer Eriksen Sygeplejerske

Karen Rasmussen Biolog

Hej Astma-Allergi Danmark Jeg har i mange år døjet med astma. De seneste uger har jeg haft influenza med åndenød og konstant hoste.

Jeg er meget svækket og har ikke dyrket motion i denne periode.

Jeg tager dagligt forebyggende astmamedicin, og jeg har en akutvirkende medicin, som jeg må tage, når jeg har behov for det. Kender I til erfaringer med astmapræparater, der virker bedre under sygdom, når man ellers er en sund og veltrænet mand på 60 år?

Hilsen Hans

Kære Hans Tak for dit spørgsmål.

Det er meget normalt at opleve en forværring af astmaen, når man bliver syg med for eksempel influenza. I sådan en sygdomsperiode kan det være nødvendigt, at du sammen med lægen taler om, hvorvidt det er relevant at justere den ordinerede dosis astmamedicin.

I samme ombæring kan det være en god idé, at du får tjekket, om du tager medicinen korrekt.

Nogle gange skal der kun små justeringer til, for eksempel i inhalationsteknikken, så du får mere effekt af medicinen.

Det er meget individuelt, hvilken astmamedicin der afhjæl-

FOTO: COLOURBOX

Min astmamedicin under sygdom

per symptomerne, og astma kan vise sig forskelligt fra person til person. Derfor er det ikke altid, at den behandling, man forsøger sig med i første omgang, er den endelige. Nogle gange må man prøve flere forskellige præparater, før man finder den medicin, der afhjælper symptomerne på bedste vis, og som giver færrest bivirkninger.

Hvis din astmamedicin virkede fint, før du blev syg, så du

ikke var begrænset af astmaen, skal der måske kun en justering til af din nuværende medicin i en kortere periode?

Da du oplever, at du er svækket med åndenød og hoste, bør du under alle omstændigheder kontakte din læge, så du kan få kontrol over din astma og dermed opleve færrest mulige symptomer.

Mange hilsner Christine Højer Eriksen

Er det smart at tage imod brugt tøj?

FOTO: COLOURBOX

Kære rådgivere Jeg er svært allergisk overfor pelsdyr, specielt hund og kat.

Vi arver i disse dage en del tøj, da vi venter barn. Jeg vil høre, om det overhovedet er smart at tage imod brugt tøj,

30

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

der har været udsat for dyreallergener? Vil dyrehårene kunne vaskes ud, så hverken jeg eller det kommende barn risikerer at få anfald?

Mange hilsner Thomas Hansen

Kære Thomas At modtage brugt tøj, der har været udsat for dyreallergener, er primært en udfordring for dig, der allerede har udviklet allergi. Du kan forsøge at vaske tøjet, eventuelt flere gange.

Særligt hvis du kan se, at der er synlige dyrehår på tøjet. Dyreallergener ødelægges ikke ved høj temperatur, så du behøver ikke at vaske tøjet ved særligt høje vandtemperaturer.

Det vigtige er, at allergenerne skylles ud af tøjet.

Du beskriver, at du er svært allergisk over for kat og hund.

Det kan derfor være en god ide, at det er en anden, der håndterer tøjet, inden det er vasket, så du ikke får symptomer.

I forhold til dit kommende barn er Sundhedsstyrelsens anbefalinger omkring forebyggelse hos spædbørn, at børn skal undgå daglig kontakt med pelsdyr det første leveår for at forebygge allergi over for pelsdyr. Nyere forskning underbygger dog ikke entydigt disse anbefalinger, og vi forventer, at de ændres.

Så i forhold til forebyggelse af allergi, er der ikke noget i vejen for, at dit barn bruger brugt tøj. Jeg vil anbefale, at du bruger vaskemiddel uden parfume, så du minimerer risikoen for kontaktallergi både for dig og dit barn.

Venlig hilsen Rikke Lystbæk Thygesen

DECUBAL

All-round creme til pleje af barnets hud

Anvendes til tør og sart hud, eller til ”normal” hud, når årstiderne skifter.

• • • • • •

Alle Decubal’s produkter er milde, blødgørende og effektive, og anvendes til pleje og genopbygning af tør og sart hud. Decubal forhandles kun på apoteket, hvor du kan få mere information og rådgivning.

UDEN parfume, farvestoffer og parabener!

Beskytter mod fugttab Plejer huden uden at fedte Kan bruges hver dag Bruges på hele kroppen Til børn i alle aldre Fedtindhold 38%

Lækkerier til påskefrokosten Lav et lækkert påskefrokostbord med allergivenlige retter.

Opskrifterne er denne gang fra appen Madallergi, hvor du kan hente mere inspiration til for eksempel salater, pålæg og brød.

Velbekomme og god påske!

LAMMEFRIKADELLER

BABYKAROTTER MED TIMIAN

KYLLINGEMOUSSE

UDEN MÆLK OG HVEDE

UDEN MÆLK, ÆG OG HVEDE

UDEN MÆLK, ÆG OG HVEDE

500 g hakket lammekød 1 spsk kartoffelmel 1 æg 2 spsk vindruekerneolie 0,2 dl vand 2 fed hvidløg 1 spsk hirseflager 1,5 tsk basilikum Et halvt rødløg 15 g mælkefri margarine

20 stk babykarotter 1 spsk olivenolie 20 g mælkefri margarine 1 fed hvidløg 0,2 spsk honning smag til med salt og peber 7 stilke frisk timian

100 g kyllingebryst (filet), kogt 50 g mælkefri margarine 0.5 tsk salt

> Sådan gør du:

1. Rør kødet sammen i en skål.

2. Tilsæt hirseflagerne sammen med æg, olie og vand. Vandmængden kan variere alt afhængig af hirseflagernes og kødets konsistens, men vær lidt forsigtig med vandet i starten.

3. Tilsæt herefter de pressede hvidløg, basilikum, rødløg og kartoffelmel.

4. Lad farsen hvile et par timer inden brug.

5. Steg frikadellerne i vindruekerneolie.

32

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

> Sådan gør du:

1. Gør babykarotter eller alternativt små gulerødder i stand, og læg dem i et ildfast fad.

2. Bland olivenolie, smeltet mælkefri margarine, presset hvidløg, honning, salt og peber og til sidst friskhakket timian (ca. 7 spsk).

3. Hæld blandingen over karotterne, og vend dem.

4. Stil fadet i en varm ovn (180 grader), hvor de bager færdige i 20-30 minutter, til de er møre.

5. Pas på, at babykarotterne ikke får for meget og branker.

> Sådan gør du:

1. Kyllingestykket blendes fint.

2. Margarinen røres i, og der smages til med salt.

Moussen er nem at smøre på brød.

FOTO: COLOURBOX

MADBRØD UDEN MÆLK OG ÆG

7 dl vand 3,5 spsk olivenolie 50 g gær 1 bundt frisk bredbladet persille 2 tsk salt 200 g grahamsmel eller fuldkornshvedemel 100 g hvedeklid 350 g hvedemel

> Sådan gør du:

1. Gæren opløses i det lunkne vand, som er tilsat olie.

2. Herefter kommes de grove melsorter i sammen med persillen.

3. Hvedemelet tilsættes lidt efter lidt for at se, hvor meget mel dejen kan tage. Dejen må gerne være let klæbrig.

4. Dejen formes til 4 flutes og hæver i ca. 15 minutter og bages herefter ved 200° i 20 minutter.

5. Når de er kommet ud af ovnen, pensles de med olivenolie.

FIND INSPIRATION MED APPEN MADALLERGI Astma-Allergi Danmarks app Madallergi er en opskriftsdatabase, som indeholder over 200 opskrifter til dig med fødevareallergi. Appen Madallergi gør det muligt for dig at sortere opskrifter fra, der indeholder ingredienser, du ikke kan tåle. Den kan downloades som app i App Store.

Du kan også finde opskriftsdatabasen på Astma-Allergi Danmarks hjemmeside: www.astma-allergi.dk/opskrifter

33

Hjælp os med at uddele 100.000 kroner!

Lokalnyt / fra medlem til medlem Lokalnyt Generalforsamling Sted: Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12c, 3400 Hillerød Tid: torsdag den 23. marts kl. 17.00 Der indkaldes hermed til generalforsamling i Astma-Allergi Nordsjælland med dagsorden ifølge vedtægterne.

Forslag, som ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være bestyrelsen i hænde senest syv dage før.

Adressen er Astma-Allergi Nordsjælland, c/o formand Ingelise Biering, Toftemarken 33, 3200 Helsinge, tlf.

21680741 eller 2biering@ mail.dk Frederiksværk Lungecafé Sted: Skjoldborg, Valseværks­ stræde 5, 3300 Frederiksværk Tid: Torsdag den 16. marts kl. 14.30-16.30 Seneste nyheder indenfor behandlingen af KOL Overlæge Thomas Ringbæk fra Hvidovre Hospital kommer

og fortæller om de seneste nyheder indenfor behandlingen af KOL. Hvem skal have inhaleret binyrebarkhormon? Hvordan forebygger vi hyppige infektioner i lungerne? Kan ilttilskud forbedre ens tilværelse?

Der vil være god tid til at stille spørgsmål.

Tid: Torsdag den 27. april kl.

14.30-16.30 Lungelidelser og Alternativ behandling Akupunktør Catrine Marcussen fra Allerød kommer og fortæller om akupunktur/kinesisk medicin set i forhold til forskellige sygdomme i lungerne. Hvilke organer arbejder lungerne sammen med, og hvordan?

Er der kost, som er mere ”lungevenlig” end andet?

Tid: Torsdag den 4. maj kl.

14.30-16.30 Knogleskørhed Farmaceut Joan Paludan

fra Osteoporoseforeningen kommer og fortæller om knogleskørhed.

Hvordan stilles diagnosen, behandling af sygdommen, forebyggelse, risikofaktorer m.m.

Der bliver god lejlighed til at stille spørgsmål. Alle er meget velkomne. Det er gratis at deltage, og tilmelding er ikke nødvendig.

Arrangementerne støttes af VELUX FONDEN.

Intet er bedre end at glæde og give gaver til dem, der virkelig har brug for det. Den mulighed er vi så heldige at have i Astma-Allergi Danmark.

Hører du til den ældre generation, er du enlig og medlem af Astma-Allergi Danmark, kan du søge om et tilskud til hverdagen fra Astma-Allergi Danmark. Vi uddeler i alt 100.000 kr. fordelt på portioner af 5.000 kr.

Så send os en ansøgning, hvis beskrivelsen passer på dig, eller sig det videre, hvis du kender en, der trænger til hjælp og en kærlig tanke. Hvis vedkommende ikke allerede er medlem hos os, vil det måske være en idé at overveje, om et medlemskab kunne være den næste fødselsdagsgave – det koster kun 225 kr. om året.

World Asthma Day 2017 Sted: Allerød Apotek, Stationsvej 9, 3540 Allerød Tid: Tirsdag den 2. maj kl. 13.00-17.00 Vi markerer dagen med forskellige tilbud bl.a. lungefunktionsmåling, astmakontroltest, vejledning om pollenallergi, medicin m.m.

Er du enlig og ældre, og har du brug for en hjælpende hånd, så skriv en kort begrundelse, hvor du forklarer, hvorfor det er dig, der har brug for hjælp.

For mere information kontakt Ingelise Biering, Astma-Allergi Nordsjælland, tlf. 21680741 eller 2biering@mail.dk.

Vi har også brug for din seneste årsopgørelse som dokumentation. Vi skal have ansøgningen senest den 1. april 2016.

De heldige får besked i løbet af april – send ansøgning og dokumentation til info@astma-allergi.dk – men husk, det kræver et medlemskab af Astma-Allergi Danmark.

Vi glæder os til at give en opmuntring til dem, der trænger.

Fra medlem til medlem

34

AstmaAllergi · MARTS/APRIL 2017

Stress af på Ærø Nyistandsat og røgfri lejlighed til leje i Søby Ærø.

200 meter fra færgen, tæt på strand, indkøb og gratis busser til hele øen. Færgen sejler både fra Faaborg på Sydfyn og Fynhav på Als, begge direkte til Søby.

Til 2 voksne + 2 mindre børn eller 3 voksne.

Adgang til skøn have. Fra 1.700/uge plus forbrug og slutrengøring. Ring på tlf: 6060 8011.

Sommerhus Tranum, Nordjylland Stort moderne og lækkert sommerhus med højt til loftet til 4-6 personer. Varmepumpe/ aircon. og gulvvarme i bad, radiatorer og hygge-elpejs, ingen brændeovn eller faste tæpper, røg-og dyrefrit. Sauna, spabad og 2 toiletter. Stor terrasse rundt om huset. Tæt på to lækre sandstrande, stort fællesareal med aktiviteter/legeplads. Se www.tranumferieby.dk. Kontakt Else og Roger. Tlf.: 25527015, mail: roger.spontania@outlook. com. Pris i højsæson 6200 kr./uge + forbrug.

Læs mere på www.astma-allergi.dk

FOTO: COLOURBOX

Sommerferie i lysets land Sommerhus på 77 m2 med tre soverum og seks sengepladser til leje. 30 km syd for Skagen ved Bratten Strand og 10 km nord for Frederikshavn. 4600 m2 delvis naturgrund med bålplads m/gratis brænde. Mange muligheder for oplevelser og dagsture i området.

Kun tre minutters gang til strand med blåt flag. Dejlig stor terrasse både for og bag på huset. Huset har alle moderne bekvemmeligheder, er røg- og husdyrfrit og har trægulv/flisegulv overalt. Pris pr. uge/5500,- kr.+ alm. forbrug. Desuden er der ved stranden i Bratten både lavet en handicapvenlig adgangssti og bro, der er 80 meter lang, og den fælles legeplads er udvidet med mange nye aktiviteter. For yderligere oplysninger se astmaallergiferie.dk, eller kontakt Jesper på tlf: 28 86 10 75.

REN KROP REN SAMVITTIGHED Vis os den kvinde, der ikke elsker luksus. Nu kan du ovenikøbet bade i den med den reneste samvittighed. Derma Eco Woman Bodyshampoo, Shampoo og Balsam er mild, certificeret økologisk pleje i luksusklassen. Fyldt med bl.a. nærende kokosolie, aloe vera og honning, men uden parfume og anden unødig kemi. Til glæde for alle os kompromisløse kvinder, der bare vil have silkeblød hud og lækkert, velplejet hår. Lidt certificeret, sund fornuft har jo aldrig skadet nogen, vel?

0% UNØDIG KEMI 100% REN SAMVITTIGHED

NYHEDER!

/DERMA.DK DERMA_OFFICIAL #DERMADK PRODUCERET I DANMARK · LÆS MERE PÅ DERMA.DK

Derma_Woman_Nyheder2017_176x243+5.indd 1

19/01/2017 08.35

Al henvendelse til: Astma-Allergi Danmark. Tlf. 43 43 59 11

AstmaAllergi MARTS/APRIL 2017

®® Locobase REPAIR Locobase REPAIR ®® Locobase LocobaseREPAIR REPAIR

EnEnfed fedcreme crememed med En fed creme med med enEn fed mærkning enfed fedcreme mærkning enenfed fedmærkning mærkning

Indeholder ikkeikke parfume, parabener og farvestoffer Indeholder parfume, parabener og farvestoffer – fordi vi elsker din hud.

Findes på apoteket.

– fordi viikke elsker din hud.

Findes påog apoteket.

Indeholder Indeholder ikke parfume, parfume, parabener parabener farvestoffer og farvestoffer ® ® værktøj mod tør hud –din Dit Locobase REPAIR –hud.

Dit værktøj mod tør hud Locobase REPAIR – fordi – fordi vi elsker vi elsker din hud.

Findes Findes på apoteket. på apoteket. ® ® – Dit – værktøj Dit værktøj modmod tør hud tør hud Locobase Locobase REPAIR REPAIR

® LEO® 101690 © LEO©PHARMA A/S NOV DIX CVR. LEO 101690 LEO PHARMA A/S2016.

NOV 2016.

DIX NO. CVR.56759514.

NO. 56759514.

ALLE ALLE LEO VAREMÆRKER SOM ER NÆVNT, ER EJET AF LEO LEO VAREMÆRKER SOM ER NÆVNT, ER EJET AFGROUP. LEO GROUP. ® LEO® LEO 101690 101690 © LEO©PHARMA LEO PHARMA A/S NOV A/S2016.

NOV 2016.

DIX CVR. DIX NO. CVR.56759514.

NO. 56759514.

ALLE ALLE LEO VAREMÆRKER LEO VAREMÆRKER SOM ER SOM NÆVNT, ER NÆVNT, ER EJET ER EJET AF LEO AFGROUP. LEO GROUP.