Astma-Allergi Bladet nr. 1 2013

NR. 1 - JANUAR/FEBRUAR 2013

www.astma-allergi.dk

Udgivet af Astma-Allergi Danmark

Fami liek i Lal ursus and side ia 16

Skimmelsvamp i din bolig – Giver det dig astma og allergi?

Ida Bli’r måske:

optændingsregler:

nikkel er overalt:

Danmarks sidste allergolog

Max 2 gange om ugen i Malmø

Computeren kan også give dig allergi

20

22

16

DEKLARERET I SAMARBEJDE MED

Astma-Allergi Danmark

ALLERGI ER ET STADIGT STIGENDE PROBLEM. DERFOR ER NEUTRALS PRODUKTER UDEN TILSÆTNINGSSTOFFER. Huden udsættes hver dag for parfume og andre unødige tilsætningsstoffer, som findes i de fleste opvaskemidler, cremer og vaskemidler. Derfor er der flere og flere, som udvikler kontaktallergi og hudirritation – og børn er særligt udsatte. Det accepterer Neutral® ikke. Derfor indeholder Neutrals brede produktsortiment 0 % parfume og 0 % unødige tilsætningsstoffer. Læs mere om Neutral® og om, hvordan du kan forebygge allergi på www.neutral.dk.

Bli’r 2013 et positivt vendepunkt?

Ja, det tror vi på i Astma-Allergi Danmark, om end der er nok at gøre i disse krisetider både i og uden for astma- og allergiområdet. Og vi skal naturligvis også gøre vores til, at der bliver færre mennesker med astma og allergi, og at de der har sygdommene får det lettere.

Først og fremmest er vi er nødt til at se indad for fortsat at sikre vores arbejde succes.

For hvordan fungerer en moderne forening i år 2013, så man både tager hensyn til medlemmernes men også sagens behov?

AstmaAllergi udgives af: Astma-Allergi Danmark Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 Mail: blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk

Vi er i bestyrelsen meget lyd­ høre over for nye input, og derfor vil jeg gerne opfordre til, at du ­møder op på et af vores regions­ møder her i foråret og giver dit b ­ esyv med.

Vi vil fortsat forsøge at udnytte de mange udviklingsmuligheder, der er – og som kommer til – på nettet, de sociale medier og via app’s til telefonen. Det betyder dog ikke, at vi kan stille færre krav til sundhedsvæsnet – den moderne teknologi er blot tænkt som et supplement.

Mennesker, der fx har haft et svært astmaanfald eller anafylaktisk shock, vil nok også være enige i, at det stadig er helt basale krav, der er brug for. Krav som bedre udredning, diagnosticering og behandling.

Jesper Mortensen Formand for Astma-Allergi Danmarks bestyrelse

indhold

No. 001

KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG

AstmaAllergı

Redaktør Stine Ramlyng sr@astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Øvrig redaktion Stine Sofie Mathisen, Janne Sommer, Betina Hjorth, Christine Højer Eriksen, Jeannette Amsinck, Ewa Daniél Direktør Thorkil Kjær Tryk KLS Grafisk Hus Grafisk design Datagraf Annonceekspedition Jonna Vinther Dansk Mediaforsyning ApS Tlf. 70 22 40 88, jvi@dmfnet.dk

JANUAR/FEBRUAR 2013

Hus & helbred: Sådan forholder du dig s. 10

AstmaAllergi Nr. 1 – JANUAR/FEBRUAR 2013 Oplag 17.000. AstmaAllergi udkommer seks gange årligt. Næste blad 2/2013 udkommer 6. marts. Deadline er 25. januar. Løssalgspris er 40 kr. ISSN 19042027. Papir trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt FSC certificeret.

CO2-udledningen ved produktionen af denne tryksag er neutraliseret ved at støtte klimaprojekter, der resulterer i en tilsvarende CO2-reduktion.

Bladets deadline er afsluttet 28. november 2012. Gengivelse af artikler og andet indhold må kun ske med tilladelse fra AstmaAllergi og med synlig kildeangivelse jævnfør ophavsrets­lovens bestemmelser om citatret.

Astma-Allergi Danmark kan ikke tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter.

Omfattende, moderat eller bagatelagtig? s. 9

Ignorér aldrig skimmelsvamp s. 8

a Temm mel i Ski olig din b 15

Sorteper ender hos dig s. 15

s. 8-

6 Nysefrie by-oase i København 8 Tema: Skimmel i din bolig 16 Nikkelallergi – din fjende for livet 18 'Like' AstmaAllergi Danmark 20 Reportage: Familiekursus i Lalandia 22 I Malmø må de to gange om ugen 25 Undgå allergi med KEMILEX 30 Danmarks sidste allergolog?

FASTE SIDER

ARTIKLER

FORSIDEFOTO: Colourbox

4 Kort og Godt 26 Mad med Merete 28 Spørg Rådgivningen 32 Nyt fra Forskningen 34 Læsertilbud 35 Siden sidst har vi …

35 Lokalnyt/ Fra medlem til medlem 3

Kort og godt

Fjernstyret pollentælling Et fjernstyret mikroskop kan vise sig at være løsningen på fremadrettet at sikre et stabilt Dagens Pollental fra Viborg. Finanskrisen har medført, at transporten af pollenprøverne fra Viborg til vores specialuddannede Pollenteam i København er blevet vanskelig. Det skabte i 2012 stor irritation og gene for især pollenallergikere i Vestdanmark.

Derfor har vores pollenbiolog Janne Sommer de seneste måneder udfordret de store mikroskopfirmaer i Danmark til at komme med en alternativ løsning. Og løsningen kan meget vel blive, at lade dagens pollenprøve blive i Viborg og sætte det under et motoriseret mikroskop, hvorfra Pollenteamet i København kan fjernstyre og tælle pollen. For at dette kan blive en realitet mangler Pollenteamet dog 550.000 kr., som er det beløb udstyret koster. Pengene bliver nu ansøgt hos bl.a. Sundhedsstyrelsen og fonde.

Teknologi:

Nysefrit næsefilter Atjuu: Put et filter i næsen og bliv fri for dine pollensymptomer. Italienske forskere har opfundet og testet et næsefilter til pollenallergikere. I forsøget deltog 50 mænd og kvinder med allergi overfor pollen. Brug af næsefilteret gav ingen bivirkninger, men gav til gengæld en væsentlig reduktion af typiske høfebersymptomer som nys og tilstoppet næse. Filteret med navnet Sanispira forhandles ikke i Danmark, men du kan skrive til info@ hsdeurope.it og købe en pakke med seks stk. for 7.35€.

3 nye med Den Blå Krans Bliv Apptester for os Tusindfryd 3i1 ansigtsrens fjerner makeup, renser og plejer huden. Den er mærket med Den Blå Krans, indeholder ikke alkohol og kan anvendes til daglig pleje af ansigtet.

Produkter forhandles i Irma og koster 29,50 kr.

4

januar/februaR 2013

Tusindfryd hårvoks er en cremet voks, med ekstra hold. Hårvoksen fordeles i hænderne og kommes i tørt hår.

Vaskes nemt ud af håret.

Produktet er mærket med Den Blå Krans, forhandles i Irma og koster 39,50 kr.

Pure & Care dundyner og puder til børn og voksne fra danske Quilts of Denmark. Dynerne er deklareret af Astma-Allergi Danmark og er uden parfume, optisk hvidt og formaldehyd. Vår i 100 % bomuld, fyld af ­fine edderdunslignende moskusdun og med en ­bæreevne over 11. Pure & Care er desuden certificeret med Oeko-Tex100 klasse 1, NOMITE og downafresh og kan vaskes ved 60°. Forhandles bl.a. i BabySam, Ønskebørn, Botex, JYSK, Salling og Illums Bolighus. Vejl. priser fra 269-2199 kr. Mere info: www.QOD.dk

kemilex: Vores populære online kemileksikon skal laves til en app, så du kan tjekke produkter for skadelig kemi direkte på mobilen. Hjælp os med at forme de funktioner og egenskaber app’en skal have, så den passer til lige netop dit behov.

Meld dig som app-tester via astma-allergi.dk/kemilex-app

Kom også i dialog med os her: www.astma-allergi. dk/astma-allergitinget

indflydelse: Vær med, når vi holder regionsmøde i din region og få indflydelse på, hvem der bliver valgt til bestyrelsen på landsmødet d. 25. maj i Odense. Vi af­holder i alt tre regionsmøder i hhv. Region Sjælland, Midtjylland og Syddanmark. Du tilmelder dig på tlf. 43 43 59 11 eller på mail: jg@astma-allergi.dk. Læs mere om tid, sted og program på www.astma-allergi.dk/regionsmøder

Dampspærre reducerer underboens røg membran: Når din underbo tænder en smøg, kan du forvente at få 14 % af gasserne fra cigaretten ind i dit hjem. Det viser forsøg som Statens Byggeforskningsinstitut (SBi) har lavet. I samme ombæring afprøvede man en tætningsmetode ved brug af en dampspærre i to etageadskilte lejligheder.

Testen viste, at efter installation af dampspærre blev overføringen af gasser reduceret fra 14 % til 5 %. Samtidig blev overføringen af partikler reduceret fra 4 % til 1,6 %. SBi er dog stadig ikke kommet med den endelige vejledning.

Trafikos giver børn lungeskader host: Spædbørn, der bor i et trafikforurenet område, kan få varige skader på deres lungefunktion. Det viser ny undersøgelse fra Karolinska Intistuttet i Sverige. Lungekapaciteten er nedsat efter blot ét leveår i et stærkt forurenet område, og falder fortsat, hvis barnet bliver boende, dokumenterede forskerne. Hos Astma-Allergi Danmark glæder vi os over den politiske bevågenhed og mener, at problematikken kalder på en tværministeriel indsats, da den både vedrører miljø, indeklima og sundhed.

Kalenderen januar 9. Foredrag om forebyggelse og allergi hos småbørn, København, Islands Brygge 15. Foredrag om forebyggelse og allergi hos småbørn, Avedøre Bibliotek 16. Astmaskole for voksne, Aarhus 18. Foredrag om forebyggelse og allergi hos småbørn, Køge 21. Eksemskole, København V 23. Foredrag om forebyggelse og allergi hos småbørn, Gladsaxe Forebyggelsescenter 28. Eksemskole, Vejle 28. Foredrag om forebyggelse og allergi hos småbørn, Albertslund

Februar 5. Astmaskole for voksne, Odense C 5. Foredrag om forebyggelse og allergi hos småbørn, Brøndby 7. Foredrag om forebyggelse og allergi hos småbørn, Danske Døves Landsforbund 11. Foredrag om forebyggelse og allergi hos småbørn, Hjallerup 26. Foredrag om forebyggelse og allergi hos småbørn, Frederikshavn 27. Foredrag om forebyggelse og allergi hos småbørn, Silkeborg Find flere informationer om begivenheder, kurser og åbent hus-arrangementer på: www. astma-allergi.dk/kalender

Skift strøm og støt sagen klik: Med et enkelt tryk på lyskontakten derhjemme, kan du støtte Astma-Allergi Danmark, uden at det koster dig ekstra. Det eneste du skal gøre er at tilmelde dig ForeningsEl hos Energi Nord A/S, så klarer dit nye strømselskab al administration, der har med dit strømskifte at gøre. Nemmere bliver det ikke!

Læs mere på www.astma-allergi.dk/forenings-el

5

København går forrest:

Indvier nysefri by-oase Københavns Kommune er nu i fuld gang med at plante kirsebær­træer på Vartov lige ved Rådhuspladsen. Træerne er det første håndgribelige tegn på, hvordan kommunen har valgt at tage allergi alvorligt med en politik, hvor de kommunale gartnere vælger andre træer end birketræer. Allergi­politikken er blevet vedtaget, efter at Astma-Allergi Danmark har holdt flere møder med kommunen og har givet forslag til træer, der kan erstatte de store pollensyndere som birk og platan.

På en våd og kold novemberdag kan det være svært at forestille sig foråret, hvor de nyplantede træer er sprunget ud. Men københavnerne kan se frem til en blomstrende smuk kirsebærlund ved Rådhuspladsen med langt færre allergi­ fremkaldende pollen.

Både Astma-Allergi Danmarks direktør Thorkil Kjær og teknikog miljøborgmester i København Ayfer Bakal (SF) var mødt op for at overvære, at det første kirsebærtræ kom i jorden.

– Det, som sker her på Vartov i dag, kommer så vidt muligt til at ske i resten af byen, når der skal plantes nye træer.

Hverdagen skal kunne hænge sammen – også selv om man har allergi og bor i København, fortalte teknik- og miljøborgmester Ayfer Bakal (SF), da hun blev interviewet til radiokanalen P4.

Anne Mette Lerbech er en af Københavns mange allergikere.

Når birken springer ud, begynder hun at nyse, næsen løber, og øjnene klør. Desuden kan hendes eksem blusse op, og hun kan få astmaanfald på dage med mange pollen i luften. Hun er derfor sikker på, at initiativet i København vil gøre hendes hverdag nemmere at komme igennem.

– Jeg synes, det er helt fantastisk, at Astma-Allergi Danmark er blevet hørt, og at Københavns Kommune vil tage hensyn og gøre en forskel for os, der har pollenallergi, siger hun.

Pssst …

Fik du læst nyheden om, at det nu også er slut med birketræer i Århus Kommune?

Ellers læs om det på i vores nyhedsarkiv på www.astma-allergi.dk

6

januar/februaR 2013

Meget mere holdning!

Organic Circle* Sikkerhedsvatpinde 56 stk.

9

95

0.18 pr. stk.

Organic Circle* Ovale vatrondeller 40 stk.

Organic Circle Renseservietter 25 stk.

1295 95

1.00 pr. stk.

sikkerhedsvatpinde er ikke Astma-Allergi mærket

2495 124.75 pr. ltr.

Organic Circle Showergel eller flydende håndsæbe 95 200 - 500 ml

24

0.32 pr. stk.

24

* Vatrondeller og

Organic Circle Shampoo eller balsam 200 ml

Max. 124.75 pr. ltr.

Organic Circle Håndcreme 100 ml

2495

Organic Circle Bodylotion 200 ml

2995

Organic Circle Ansigts- eller bodycreme 50 - 250 ml

3995

249.50 pr. ltr.

149.75 pr. ltr.

Max. 799.00 pr. ltr.

REMA 1000 Maskinvask 2.56 kg 40 vaske

REMA 1000 Skyllemiddel 1 liter

1495

2995 0.75 pr. vask

REMA 1000 Maskinvask White eller Color 1.1 kg/23 vaske

REMA 1000 Flydende vask White eller Color 1 liter/35 vaske

1995

1695 0.74 pr. vask

0.57 pr. vask

Discount med holdning!

Der tages forbehold for prisændringer

Svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Ved at vælge disse produkter mindsker du risikoen for at udvikle allergi og overfølsomhed - det kalder vi discount med holdning!

Produkterne er udviklet i Danmark og findes kun i REMA 1000

a m e T el i Skimmolig din b

Ignorér aldrig de sorte prikker!

A f Stine Ramlyng

Spørgsmål om fugt og skimmel og ”hvad gør det ved min sundhed?” er et af de temaer, der bliver spurgt allermest til i Astma-Allergi Danmarks Rådgivning. I dette tema har vi samlet nogle af landets bedste eksperter på området, så du kan blive lidt klogere på, hvad skimmel gør ved dit hus og dit helbred – og ikke mindst – hvordan du skal forholde dig til det.

H

ar du også spottet gråbrune prikker i vindueskarmen eller på væggene i din bolig? Så er du ikke den eneste. Skimmel i boligen er nemlig noget, de fleste af os kender til. Faktisk har hver 8. bolig synlig skimmelsvamp viser undersøgelser fra Statens Byggeforskningsinstitut. Om skimmelen er sundhedsskadelig eller ej, er en vurdering fra gang til gang. Men har du astma og allergiske sygdomme i forvejen, er der ingen tvivl om, at et dårligt indeklima kan forværre din sygdom.

– Man kan sige, at personer med følsomme slimhinder er en slags menneskelige skimmeldetektorer. De vil ofte opdage skimmel i boligen længe før dem, der ikke har astma og allergi, siger Betina Hjorth, rådgivningschef i AstmaAllergi Danmark.

8

januar/februaR 2013

De nye plasticpose-huse Hvor meget fugt og skimmel, der skal til, før din sundhed bliver truet, er der desværre meget lidt forskning i, for området kræver, at man både kender til sundhed, bolig og miljø. Fx ved forskerne stadig ikke med sikkerhed, om det er selve skimmelen, om det er den fugt, der er årsag til skimmelen, eller om det er de giftstoffer, som skimmelsvampene afgiver, der giver problemerne.

Den manglende viden skyldes, at der simpelthen ikke er forsket særlig meget i området. Og det undrer til stadighed Betina Hjorth.

– Vi har aldrig før boet i mere velisolerede huse, end vi gør i dag.

Nogle eksperter betegner de nye huse som 'plasticpose-huse'. De er nemlig så velisolerede, at de har svært ved at komme af med fx de

10 liter vand, man siger, at en familie på fire personer dagligt afgiver til en bolig. Og meget fugt i en bolig giver gode vækstbetingelser for skimmel, påpeger hun.

At allergikere kan mærke en forværring af deres eksisterende symptomer, og at både mennesker med og uden allergi kan opleve hovedpine, svimmelhed, træthed og koncentrationsbesvær, er der trods manglende forskning bred enighed om blandt eksperterne. Der er også bred enighed om, at fugt- og skimmelskader altid bør udbedres.

den bygningsmæssige sti, og så er der den helbredsmæssige sti.

– Kender du årsagen til, hvorfor du har skimmel, så få gjort noget ved det. Hyr en tømrer til at reparere et eventuelt hul eller kontakt en bygningskyndig person fra fx et rådgivende ingeniørfirma, hvis du har mistanke om skimmel men ikke selv kan finde årsagen til den.

Oplever du oveni, at du har fået flere astma- eller allergisymptomer, så er det med at komme af sted til lægen, og få lagt en ny behandlingsplan, siger rådgivningschefen og slutter med, det hun mener, er de vigtigste råd, når det gælder skimmel:

Har du en mistanke

Gør noget nu!

Har du mistanke om skimmel i din bolig, er det ifølge Betina Hjorth vigtigt at arbejde ad to stier. Der er

– Du kan selv gøre en del for at påvirke indeklimaet positivt. Fx ved at tjekke din bolig for skader, lufte

Hovedpine og træthed

Hvad med helbredet? regelmæssigt ud og holde temperaturen på 20 grader i hele boligen.

Det sidste du skal gøre er at ignorere skimmelen. Skimmelsvamp går ikke væk af sig selv. Derimod kan den vokse sig større, give flere symptomer, og det kan ende med at blive en rigtig dyr omgang, hvis du ikke får gjort noget ved det - både økonomisk og menneskeligt.

læs også:

>

Eksperterne svarer: Er det skimmel? s. 10-14 Sådan slipper du af med det s. 10-14 Nyttige hjemmesider s. 15 Sorteper ender hos dig s. 15

Der findes ingen fastsat nedre grænse for, hvornår fugt og skimmelsvamp kan være farligt for helbredet.

Sundhedsstyrelsens rapport ”Personers ophold i bygninger med fugt og skimmel” fra 2009 giver dog alligevel nogle retningslinjer for, hvornår nok er nok.

Her er mængden af fugt og skimmel i boliger vurderet i forhold til sundhedsrisikoen og inddelt i tre kategorier: Omfattende

Det kan gå ud over dit helbred, hvis du har mange og store flader med fugt og skimmelsvampevækst (dvs. i størrelsesordenen m2) i opholdsrum eller i rum i umiddelbar nærhed af opholdsrum samt i ventilationskanaler.

Moderat

Det kan påvirke dit helbred, hvis du har mindre områder mellem bagatelagtig og omfatten-

de skimmelsvampevækst i rum, hvor du opholder dig meget, fx stue og soveværelse.

Bagatelagtig

Det giver normalt ikke anledning til helbredsmæssige problemer, hvis din skimmel kan kategoriseres som værende af bagatelagtig karakter. Dvs., hvis du finder skimmel: • på mindre områder i våde rum, som fx badeværelser

• på op til nogle håndfladers størrelse i fx et bryggers, som ikke anvendes til ophold, og hvor årsagen fx er manglende isolering • på mindre områder langs vindueskarmeog rammer, som skyldes lokale kuldebroer • der skyldes åbenlyst uhensigtsmæssig adfærd, som medfører, at luftfugtigheden i boligen er høj, fx fordi du tørrer tøj inden dørs.

9

Er det skimmel?

Sådan skrev et hav af læsere til os, da vi i et nyhedsbrev efterlyste billeder og beskrivelser af mulige skimmelangreb i jeres boliger. Vi har udvalgt de mest stillede spørgsmål og har fået professor Lars Gunnarsen og arkitekt Turid Borgestrand Øien fra skimmel.dk til at besvare dem og ikke mindst – give gode råd til, hvad I kan gøre ved det.

Skimmelsvampe kan skjule sig på steder, hvor du ikke kan se dem, fx bag tapet, møbler eller under gulvbrædder. Hvis der lugter muggent eller jordslået et sted i boligen, kan det være tegn på skimmelsvampe

Værd at vide om skimmelsvampe •S kimmelsvampe tilhører svamperiget, og der er dermed hverken tale om planter eller dyr. Skimmelsvampe lever af at omsætte organisk materiale. I naturen er det fx visne blade, i boliger lever skimmelsvampe af træværk, tapet, lim, maling, kork og andre organiske materialer. En forudsætning for vækst af skimmelsvampe er høj fugtighed på materialernes overflade. Fugten kan komme fra indeklimaet eller fra bygningen, på grund af vandskader eller kuldebroer.

•S kimmelsvampe formerer sig ved at udsende et stort antal sporer til luften. Sporerne findes overalt i naturen og dermed også i boliger. Der vil derfor altid være nogle skimmelsporer i luften. Skimmelsvampe lever primært på overflader og nedsætter derfor ikke styrken af de konstruktioner, de lever på.

KILDE: Skimmel.dk

10

januar/februaR 2013

Skjult sk immel

?

Bag skabet For fire år siden flyttede vi ind i en lejlighed, der tidligere var behandlet og efterisoleret i soveværelserne pga. skimmel. Vi blev dog forsikret om, at udbedringerne var lavet efter for­ skrifterne. I dag kan vi alligevel se sorte prikker ved enkelte vinduesrammer – især i soveværelset og badeværelset. Det seneste halve år har jeg og­ så kunne lugte mug i vores soveværelse. For et par måneder siden fandt jeg skjolder på bagbeklæd­ ningen i vores klædeskab. Vi vaskede det hele med rodalon og købte en affugter. Derefter holdt vi op med at lukke skabsdørene, men lugten blev. Til sidst flyttede vi skabet, og fandt en væg fyldt med store sorte plamager, som jeg formoder, er skim­ melsvamp. Jeg er meget bekymret for, hvad det kan have af betydning for vores familie. Nina A.

!

Skjult skimmelsvamp opdages som regel, fordi der begynder at lugte fugtigt og jordslået i boligen. Det kan ses i væg- gulv- og loftskonstruktioner, men også i forbindelse med indven-

dig efterisolering eller bag større møbler, der står klods opad kolde ydervægge. Kolde ydervægge og kuldebroer kan være udsat for problemer med kondensering ved høj luftfugtighed, og står der skabe, eller andre store møbler op ad væggen, kan den ikke komme af med fugten, og der kan opstå gode vækstbetingelser for skimmelsvamp.

Man kan ikke se angrebet, og det kan derfor få lov til at vokse sig stort og kan potentielt udgøre en sundhedsrisiko, inden man egentlig opdager det.

Sådan gør du: Billedet viser et eksempel på forkert møblering. Skimmelen i og bag skabet vidner om, at der har været en fugtbelastning i hjørnet, hvilket tydeligt ses, efter I har fjernet skabet.

Der kan muligvis også være tale om opstigende grundfugt eller en anden fugtbelastning udefra, der også skal udbedres, men skabet bør i alle tilfælde kasseres. Køb et nyt skab og stil det et helt andet sted. Afrens væggen, fjern beskadiget tapet og sørg for at væggen bliver ordentlig tør, inden der kommer nyt tapet på.

Eksperterne svarer: Lars og Turid arbejder begge med forskningsprojekter, myndighedsrådgivning og ikke mindst almen rådgivning og formidling via sitet skimmel.dk, som en del af Indeklimagruppen under afdelingen Byggeri og Sundhed på Statens Byggeforskningsinstitut på Aalborg Universitet.

Lars Gunnarsen, professor MSO, civilingeniør, PhD

Turid Borgestrand Øien, arkitekt maa

Tema Skim m din b el i olig

Badeværel

set

et

s Soveværel

?

Skimmel i hjørnet Vi har opdaget skimmel i vores lejlighed, hvor vi har boet to måneder. Lej­ ligheden var nyrenoveret, da vi flyttede ind, men vi ved, at de tidligere leje­ re har haft skimmelsvamp samme sted i soveværelset før renoveringen. Vi kontaktede viceværten som sendte en mand ud for at kigge på det. Han tog nog­ le fugtmålinger i sove- og badeværelse og undersøgte for kuldebroer, men vurde­ rede, at det lille angreb af skimmelsvamp ikke var alarmerende. Så fjernede han det synlige svamp med en fugtig klud, og et par dage efter kom han og sprøjtede med Hysan, som skulle dræbe svampen. Jeg undersøgte muligheden for at få et andet firma til at vurdere skimmelangrebet, men det koster i omegnen af 2500 kr. Er der andet vi kan gøre?

Lene G.

!

Soveværelset er et sted, hvor der kan vokse skimmelsvampe, fordi der ofte er så høj luftfugtighed, at det giver gode vækstbetingelser for skimmel. Den høje luftfugtighed skyldes en kombination af den fugt, vi afgiver, når vi sover, samt at mange ikke lufter og varmer soveværelset tilstrækkelig. Er der i tillæg kuldebroer eller kolde ydervægge, kan man risikere at den fugtige luft kondenserer og giver grobund for skimmelsvampe.

Sådan gør du: Af billedet at dømme er det tale om skimmelsvamp af bagatelmæssigt omfang i forhold til sundhedsrisiko. At problemet kommer igen og igen kan dog tyde på, at der er en byggeteknisk fejl eller mangel, der bør undersøges nærmere for at forhindre, at problemet kan eskalere. Der kan være tale om udefrakommende fugtbelastning som et utæt nedløbsrør eller revner i murværket. Det er endvidere vigtigt, at væggen udtørres, at løs tapet fjernes, at området bliver afrenset, og at væggen bliver tørret ordentligt ud, inden der kommes ny tapet på. Fremadrettet skal I holde fugtniveauet nede ved at lufte effektivt ud 2-3 gange dagligt og sørge for, at få værelset varmet igennem mindst én gang i løbet af dagen, så væggene kan komme af med eventuel fugt.

?

Sorte pletter i brusenichen Vi bor i en moderne ejendom fra 2005, som vi overtog sidste år. Dette er et billede af hjørnet ved gulvet i vores bruseniche. Er det mon skim­ melsvamp, og hvis ja, er det et sundhedsmæssigt problem, og hvordan kan vi komme af med det?

Daria M.

!

Badeværelset er som regel et af de mest fugtbelastede rum i boligen. I nyere boliger er vådrum udstyret med særskilt udsugning, men som billedet viser, må man stadig tage sine forhåndsregler. Skimmelsvampe vokser ved høj luftfugtighed på organiske materialer, og de sorte pletter på den bløde fuge, samt muligvis den gule farve på flisefugerne vidner om, at det har været for fugtigt dette sted. Selv om materialerne i sig selv er modstandsdygtige overfor fugt, kan der opstå gode forhold for skimmelsvampevækst i fugerne, hvis vand og sæberester bliver liggende et stykke tid.

Skimmelsvampevækst af dette begrænsede omfang vil dog sjældent udgøre en helbredsrisiko.

Sådan gør du: Hvis I synes pletterne skæmmer, kan I forsøge med kalkfjerner og skurebørste på flisefugerne, samt vaske den bløde fuge med Klorin eller Rodalon. Pas dog på med de skrappe kemikalier, de må ikke anvendes samtidig, og det er vigtigt med god udluftning både under og efter arbejdet. Lykkes det ikke at fjerne de sorte pletter, må I alternativt erstatte den bløde fuge med en ny.

For at forebygge videre fugtproblemer og skimmelsvamp anbefaler vi, at skrabe/ tørre våde overflader af og sørge for god udluftning efter badning. Er det tale om en stor familie, kan I også minimere perioden med høj fugtbelastning i forbindelse med bad, ved at gå i bad sammen eller lige efter hinanden.

11

Hold ferie i

Spanıen til medlemspris!

Alicante – Costa Blanca Priseksempel – hus til 4 pers. i højsæsonen kr. 2.700,I perioden 2. marts til 30. november 2013 er det muligt at leje en feriebolig i byen Gran Alacant i børnevenligt område med fælles pool og tæt på strand. Byen ligger ca. 15 km fra lufthavnen i Alicante. Skiftedag lørdag.

Vi åbner for udlejning torsdag den 10. januar 2013 kl. 10.

Kontakt Christina Christiansen på tlf. 43 43 59 11.

Benalmádena Pueblo – Andalusien Priseksempel – lejl. til 4 pers. i højsæsonen kr. 2.400,I perioden 2. marts til 30. november 2013 er det muligt at leje en ferielejlighed i den hyggelige by Banalmádena Pueblo. Byen ligger ca. 15 km fra lufthavnen i Malaga.

Skiftedag lørdag.

Vi åbner for udlejning tirsdag den 8. januar 2013 kl. 10.

Kontakt Helle Schultz på tlf. 43 43 59 11.

Læs mere om de gode tilbud på www.astma-allergiferie.dk

12

januar/februaR 2013

Tema Skimme l din bolig i

?

Brune pletter op langs væggene I min kælder kommer af og til nogle udslag i stil med det på billedet. Om det er skimmelsvamp kunne jeg godt tænke mig at vide. Huset er fra 1947. Jeg fik renoveret kælderen for halv­ andet år siden og fik malet de rå vægge hvide. Lokalet bruges til bil­ lardrum. Jeg har en gang tidligere renset væggen med Rodalon, men nu ser væggen sådan ud igen. Jeg har i perioder på nogle må­ neder ad gangen haft nogle ting stående tæt op ad væggen, og det er måske det, som fremkalder problemet. Men hvad gør jeg ved det nu?

Niels Kristian M.

!

Ældre kælderrum er ofte udsat for fugtbelastninger grundet opstigende grundfugt, indtrængende fugt udefra, samt kuldebroer og dårligt isolerede vægge. Man skal derfor tage særlige forbehold, når man tager kælderlokaler i brug som opholdsrum. Det er vigtigt at anvende åndbare materialer, og man kan eventuelt holde øje med luftfugtigheden ved hjælp af et hygrometer. Skimmelsvampe vokser ved høj luftfugtighed og på overfladerne af organisk materiale.

Sådan gør du: Efter billedet at dømme kan det se ud som, at der er problemer med opstigende grundfugt, der trækker op i væggen.

Kombineret med, at der har stået ting op ad ydervæggen, har det hindret væggen i at tørre ud, og det har givet gode vækstbetingelser for skimmelsvamp. Skimmelsvampevækst af dette omfang kan være sundhedsmæssigt problematisk og skal udbedres. Er væggen rå

Kælder kan den vaskes ned med Rodalon eller Klorin, og for at forebygge videre skimmelproblemer, bør du lufte ud regelmæssigt, samt lade væggene komme af med fugten ved at undgå at stille møbler klods opad disse. Er der derimod tale om en indvendig efterisolering med gipsplader, må de fjernes, da der meget sandsynlig vil være omfattende skader og skjult skimmelsvamp. Indvendig efterisolering af kældre er generelt problematisk, da de skal udføres med 100 % tæt dampspærre, og ikke være udsat for utætheder og fugtbelastning udefra.

!

Vinduer har indtil vi fik de nyeste højisolerede flerlags termoruder, været en synlig indikator for høj luftfugtighed. Ruderne har ofte været de koldeste overflader i rummet, hvor den varme og fugtige luft kondenserer ved afkølingen, og der kommer dug på ruderne. Denne fugt kan give anledning til skimmelsvamp, og da soveværelset og badeværelset begge er rum, der i perioder har høj fugtbelastning, ses problemet ofte her. Som regel er skimmelsvampe i vinduesruderne af begrænset omfang og kan forebygges ved at sænke luftfugtigheden gennem effektiv udluftning og jævn varme.

Vinduerne

?

Sorte pletter i soveværelset Jeg har bemærket, at der i vinterhalvåret kommer små sorte pletter på vores soveværelsesvindue. Jeg lufter ud om dagen, og har varmen tændt, men prøver at holde temperaturen lidt lave­ re i soveværelset, da vi sover bedre, når det er lidt køligere. Der er altid meget dug på vinduet om morgenen, som jeg tørrer af med et håndklæde. Alligevel får vi disse sorte pletter, som jeg er bange for er skimmelsvamp. Men hvad kan vi mere gøre?

Michelle J.

Sådan gør du: Den skimmelsvamp man kan se på vindueskarmene vil ikke umiddelbart udgøre en sundhedsrisiko, og midlertidigt kan I holde skimmelsvampen nede ved at vaske området af med Rodalon eller Klorin, samt holde luftfugtigheden på et rimeligt niveau ved blandt andet at tørre ruderne af om morgenen. Tilbagevendende afrensning kan dog ikke anbefales som en permanent løsning. Af billederne at dømme trænger disse vinduer til en kærlig hånd. Dvs. istandsættelse og ny maling, eller I kan udskifte til termovinduer med bedre isoleringsegenskaber.

Det er svært at undgå, at der bliver tilført en del varm luft fra de øvrige beboelsesrum, der kan give anledning til fugt og skimmelsvampe. Derfor anbefaler vi, at I varmer værelset op til de 20° i løbet af dagen, så overfladerne kan komme af med eventuel fugt. Og så burde det i princippet være muligt at undgå skimmelsvamp selv i de kolde vintermåneder, hvis I sikrer ekstra god udluftning regelmæssigt.

13

Temea li Skimmolig din b

Kælder

?

Lugter gammelt Sidste jul flyttede vi ind i et lejet hus fra 1947, som har en gammel kokskælder, der ”lugter gammelt”.

Det bageste rum, har træbeklædning af den slags der var moderne for 30-40 år siden. Vi mener, at kælde­ ren er i så dårlig stand, at det må være skimmel. Vi kan se, der er borebiller i spærene i kælderen, primært på ydervæggen og rundt om vinduerne. Efterhånden kan vi se flere og flere ting i huset, der ser ”skumle” ud. Vi har flere gange haft fat i udlejer, men hver gang sender de vores ejendomsfunktionær, som siger, det er gul tømmer­ svamp. Vi er nervøse for at bo i huset, da vi ikke kan overskue, hvilke helbredskonsekvenser det eventuelt kan have for os Stine B.

!

Mistanke om fugt- eller skimmelsvampeproblemer, når man bor i almen bolig, skal man forsøge at finde en løsning på problemet i dialog med sin ejendomsfunktionær. Boligselskabernes Landsforbund har udarbejdet en vejledning for skimmelsvampesager som de gerne skulle følge, hvor man gennem prøvetagning får af- eller bekræftet sin mistanke. Hvis det ikke er beboet areal, har man måske taget forholdene mindre alvorligt, men fugtproblemerne kan volde store skader på både hus og beboere, hvis de ikke tages hånd om.

Sådan gør du: Indvendig efterisolering af kælderlokaler er typisk problematisk. Resultatet kan man se på billederne, hvor den indvendige træbeklædning, der har givet rigtigt gode vækstbetingelser for skjult skimmelsvamp, nu er fjernet. Dette ligner skimmelsvampevækst af et omfang, der vil kunne udgøre en sundhedsmæssig risiko også ved kortere ophold. Skulle der, som udlejer hævder, ”kun” være tale om gul tømmersvamp, er det endnu en grund til at tage sagen alvorligt. Den gule tømmersvamp er en træ-nedbrydende svamp, der kan påvirke træets bæreevne, hvilket kan være kritisk, hvis den angriber de bærende konstruktioner. Borebillen nedsætter også træets bæreevne og ses ofte i træ, der i forvejen er angrebet af fx gul tømmersvamp.

14

januar/februaR 2013

Kælderen bør udbedres af både sundhedsmæssige og byggetekniske årsager. Den gule tømmersvamp og borebillerne kan være forsikringsdækkede skader, hvorfor ejer burde have et yderligere incitament for at få kælderen udbedret. Hvis udlejer ikke kommer på banen kan det være en sag for huslejenævnet (private lejeboliger) eller beboerklagenævnet (almene lejeboliger) i kommunen. Her behandles sager hvor beboer og udlejer ikke selv kan komme til enighed.

?

Huset lugter mistænkeligt Jeg havde mistanke om, at der var skimmelsvamp i mit parcelhus, fordi huset og mit tøj ind imellem "lugtede koldt". Til sidst fik vi det testet, og her fandt man skimmelsvamp i betonen, fordi det var la­ vet forkert, og fordi der var for lidt udluftning i krybekælderen, hvilket de siger, er typisk for huse fra 60’erne. Firmaet har nu lavet en rapport, og jeg skal til læge i næste uge pga. et pres på brystkassen og andre symp­ tomer, som jeg mener, at skimmelen må være årsag til.

Anja B.

!

Mistænkelige lugte skal man altid reagere på. Mange krybekældre bliver udsat for skimmelsvampevækst, enten på grund af forkert udført konstruktion, for dårlig ventilation eller utætte vand- eller varmerør, men også på grund af kondens fra den varme og fugtige sommerlufts møde med de koldere overflader i krybekælderen. Ved øget isolering af kælderen sænkes temperaturen, og man kan risikere at fugtproblemerne tiltager. Er der utætheder i gulvet, kan det føre varm fugtig luft ned fra beboelsesrummene, og der er risiko for at skimmelsvampesporer bliver transporteret med den luft, der stiger den anden vej op i det beboede areal.

Sådan gør du: Sørg for at få udbedret skaderne. Er du i tvivl om jeres forsikring dækker eller ej, bør du kontakte forsikringsselskabet eller forsikringsbranchens ankenævn. Oplever du kraftige symptomer, bør du overveje om ophold i boligen bør begrænses!

s

a/ ing

f ot

o udl

å n t a f da n s k m i l j

ørå

dgi

vn

Skimmelsvampene er for det meste lette at se. Hvis der er brune, grønne, sorte og hvide pletter eller skjolder på væg, gulv eller loft, betyder det sandsynligvis, at du har skimmelvækst i boligen.

Skimmel i leje- eller ejerbolig?

Klik dig ind på www.astmaallergi.dk/bonus-info og læs, hvordan du forholder dig! Eller ring til vores gratis Rådgivning på

Det mener Astma-Allergi Danmark:

Sorteper ender hos dig!

Der er skimmelsporer overalt i naturen, men hvornår er de et problem inden døre? Det er til stadighed et af de spørgsmål, som byggebranchens og lægebestandens kloge hoveder diskuterer. For der findes mange varianter af skimmel, og nogle kan give anledning til større udfordringer end andre. Nogle gange skyldes problemet med skimmelsvamp byggeskader, andre gange uhensigtsmæssig brug af boligen, fx manglende udluftning, og har man en kombination af begge, er det en endnu dårligere cocktail.

Desværre er det som oftest boligens brugere, der sidder tilbage med problemet. Det kan være meget svært – og meget dyrt - at få den rette hjælp. Det er der desværre alt for

mange mennesker, der har erfaret gennem tiden. Det kan nemlig være mere end vanskeligt at (forsikrings)dække sig for den risiko og de gener, skimmelsvamp i boligen kan give. Og det kan også være svært at få medhold ved domstolene, fordi problemstillingen er så kompliceret. Selv lægerne vil sjældent strække sig længere end til at sige, at det er fugten, som skimmelen lever af, der er et problem.

Det er uholdbart, uambitiøst og dybt urimeligt, at det er den enkelte borger, der sidder alene tilbage med problemet. Det kan ikke være rigtigt, at der ikke kan opstilles nogen kriterier, nogle regler eller nogle faste holdepunkter, der både varetager det bygnings-

Tlf. 43 43 42 99

mæssige og det sundhedsfaglige. Allermest fair ville det være, hvis man kunne opnå en forsikringsmæssig dækning af dette problem, og selv sagt også mere rimeligt, hvis man sundhedsmæssigt kunne få et fundament for vurderingen af indeklimaet.

Thorkil Kjær, direktør i Astma-Allergi Danmark

Nyttige hjemmesider om skimmel Guides til sundt indeklima Astma-allergi.dk er en vidensbank af faglige, praktiske og konkrete råd til, hvordan du holder din bolig sund, og du kan også finde links til pjecer om, hvad du gør, hvis du bor i enten leje- eller ejerbolig og finder skimmel. Klik dig ind på fanen Høfeber -> Skimmelsvampe ->skimmelsvampe inde.

Gode råd på flere sprog Skimmel.dk henvender sig primært til lejere. På sitet finder du information om skimmelsvampe, og hvordan man undgår og fjerner dem. Materialet fin-

des på flere sprog som fx engelsk, tyrkisk, arabisk og farsi.

Boligejernes bibel Bolius.dk er Boligejernes Videncenter.

På sitet finder du en omfattende artikelsamling om skimmelsvamp, der kan være et besøg værd, hvis du er boligejer.

I dybden med det byggetekniske Sbi.dk er Statens Byggeforskningsinstituts hjemmeside. Og det er et godt sted at søge hen, hvis du vil endnu mere i dybden med det byggetekniske.

Klik dig ind på Indeklima ->Fugt og

skimmel og find bl.a. anvisninger for undersøgelse, vurdering og renovering af bygninger med skimmelsvampevækst.

Helbredsproblemer Sst.dk er Sundhedsstyrelsens hjemmeside, og her kan du finde to rapporter om fugt og skimmel i boliger: 'Helbredsproblemer ved fugt og skimmelsvampe i bygninger - om udredning og diagnostik hos alment praktiserende læger' fra 2006, og 'Sundhedsstyrelsens anbefalinger om ophold i bygninger med fugt og skimmelsvamp' fra 2009. Du kan

også finde link til WHO-rapporten 'WHO Indoor air quality guidelines for dampness and mould' fra 2009.

Oversvømmelse og skybrud Klimatilpasning.dk er Naturstyrelsens oplysningskampagne-site, der kan hjælpe dig, der er plaget af indtrængende vand og skimmelsvamp pga. fx skybrud og oversvømmede kældre.

Sitet klæder dig på til en dialog med fagfolkene, og du kan finde artikler med råd, vejledning og links til relevante eksperter.

15

Nikkelallergi Når du først har fået den, slipper du aldrig af med den igen. Du kan støde på stoffet lige fra de smykker du bærer, til det vand du drikker. Og nu viser en undersøgelse fra Videncenter for Allergi, at du også kan få nikkelallergi efter nærkontakt med din computer. Vi giver dig her et overblik over, hvor du kan støde på den stærke allergifremkalder, og hvordan du undgår det.

A f Stine Ramlyng & Betina Hjorth

Computer Ny undersøgelse viser, at de overfladematerialer som computere er behandlet med, kan give dig en livslang allergi.

Undersøgelsen blev sat i gang efter at en kvinde havde henvendt sig til Astma-Allergi Danmarks rådgivning. Hun havde fået kløende eksem på håndfladen, dér hvor den hvilede på hendes bærbare computer. Astma-Allergi Danmark sendte hende videre til Videncenter for Allergi, der testede både kvinden og hendes bærbare computer, en MacBook Pro. Allergitesten viste, at kvinden ganske rigtigt havde fået nikkelallergi, og at computeren var årsagen.

Den var nemlig behandlet med et overflademateriale, hvori der indgik nikkel. Og selv om nikkelfrigivelsen fra overfladen holdt sig inden for lovens rammer, så konkluderede undersøgelsen, at computere kan være en overset årsag til nikkelallergi og eksem på hænder.

OP MOD 17 % af alle danske kvinder … … og 3 % af alle danske mænd er sensibiliseret over for nikkel!

Mad Hos enkelte mennesker med nikkeleksem på hænderne, er der risiko for, at eksemet bliver kronisk og ikke forsvinder, selvom de undgår kontakt med ting, der åbenlyst indeholder nikkel. Er du en af dem, kan du måske have glæde af en kost med lavt nikkelindhold. Snak med lægen, om det er en god idé i dit tilfælde, men vend tilbage til dine normale spisevaner, hvis det ikke hjælper på allergisymptomerne inden for 1-2 måneder.

Guitarstrenge Det er påvist ved kemisk analyse, at guitarstrenge kan frigive nikkel. Det betød fx, at en 54-årig mand, der lever af at producere guitarer samt at spille guitar i et professionelt band, udviklede eksem på fingerspidserne.

16

januar/februaR 2013

Barbermaskine Rådgivningen i Astma-Allergi Danmark bliver jævnligt spurgt, om bladene på engangsskrabere og elektriske barbermaskiner kan forårsage nikkelallergi og/ eller fremkalde nikkeleksem. Videncenter for Allergi har beskrevet ét tilfælde af svært allergisk nikkeleksem efter brug af en elektrisk barbermaskine (shaver), der frigav nikkel.

Vand og armatur Drikkevand må indeholde op til 20 mikrogram nikkel pr. liter, men det ses sjældent. Kontakt dit vandværk, hvis du vil vide, hvad nikkelindholdet i dit vand er. Vær også opmærksom på, at armaturer kan indeholde nikkel, som frigives til det vand (ca. 1 dl), der står i vandhanen, når den ikke bruges. Det er derfor altid en god idé, at lade vandhanen løbe et øjeblik, før du tapper vand. Og husk: drikker du vand med nikkel på tom mave, optager du langt mere, end hvis du drikker vandet til et måltid.

– din fjende for livet

Kilde: Videncenter for allergi / Astma-Allergi Danmark

Penge Nikkel bliver brugt i mønter, fordi metallet har fordelagtige egenskaber, som fx pris, farve og vægt - og fordi det er let at stemple. Det er ofte blevet hævdet, at varigheden af hudkontakt med mønter er for kort til at forårsage nikkelafgivelse og eksem. Hudlæger oplever dog, at håndeksem hos kassedamer og andre fagfolk, der har meget kontakt med mønter, typisk er forårsaget eller forværret af nikkelafgivelse fra mønter.

Ni

Mobiltelefonen Mobiltelefoner hører ind under nikkelbekendtgørelsen. Alligevel er det senest i 2011 påvist, at ca. 20 % af mobiltelefoner fortsat frigiver nikkel over grænseværdien. Vil du vide, om din mobil indeholder nikkel, kan du teste den med et nikkelsæt, som du kan købe på Apoteket.

Nikkel er det 28. grundstof i det periodiske system og har det kemiske symbol Ni. Nikkel er et sølvhvidt, hårdt men formbart metal med en overflade, der kan poleres glat.

Værktøj En dansk undersøgelse har vist, at 10 ud af 200 stykker håndholdt værktøj frigav nikkel i mængder, der kan give nikkeleksem hos allergikere. Typisk var det nikkelfrigivelse fra de metalringe, der sidder øverst på håndtaget.

Nogle smykker Trods lovgivning er det stadig muligt at støde på smykker, der frigiver for meget nikkel.

Din risiko for at støde på nikkel i smykker er dog størst, hvis du køber smykker fra markeder, festivaler eller uden for EU, hvor nikkellovgivningen ikke gælder.

Makeup Det er i dag ikke tilladt at tilsætte nikkel i kosmetiske produkter, men nikkel kan findes som urenheder i visse farvepigmenter. Der er derfor stadig risiko for at reagere på visse makeup produkter, om end den er lille.

Tatoveringer Flere udenlandsker undersøgelser har vist, at der kan være nikkel i tatoveringsfarver. Miljøstyrelsen har udtalt, at det ikke er muligt at konkludere, hvilken koncentration af nikkel under huden, der er problematisk. Har du nikkel-, krom- eller koboltallergi, så fraråder vi, at du lader dig tatovere.

Det siger loven Der er grænser for hvor meget nikkel, produkter som er beregnet til at komme i længerevarende kontakt med huden, må frigive. Reglerne omfatter en række produkter som f.eks. smykker, ure, spænder, mobiltelefoner, lynlåse og nitter i tøj og fodtøj.

EU Kommissionen har i 2010 lavet en fortolkning af begrebet ”længerevarende kontakt med huden”. Kommissionen tolker ”længerevarende” som noget, der kontinuerligt har hudkontakt minimum en halv time dagligt.

Belægninger Nikkelholdige produkter kan være belagt med en nikkelfri belægning f.eks. en guldbelægning eller lak. Hvis det er tilfældet, skal den nikkelfri belægning være så holdbar, at den sikrer, at nikkelfrigivelsen fra produktet ikke overstiger den fastsatte grænse i en periode på mindst to år efter, det er taget i anvendelse.

Ansvar Enhver, som producerer, importerer eller sælger et eller flere af ovennævnte produkter, har ansvaret for, at reglerne overholdes sådan, som det fremgår af lovgivningen.

Kilde: Miljøstyrelsen

17

Husk at os på facebook...

Scan QR-koden med din smartphone eller besøg:

hv ad

sk er

de

r?

facebook.com/AstmaAllergiDanmark

”Synes godt om” Astma-Allergi Danmark på facebook og bliv opdateret på

det nyeste inden for astma, allergi og eksem. Få mulighed for at kommentere på indlæg, stille spørgsmål, deltage i konkurrencer og undersøgelser og få indflydelse på vores arbejde.

Vi vil gerne høre din mening!

Derfor stiller vi jævnligt spørgsmål, der hjælper os til at målrette vores arbejde. Fx spørgsmål om hvilket indhold DU synes vores medlemsblad skal have, hvilke spørgsmål DU ville stille politikerne, og hvilken information DU evt. savner på vores hjemmeside.

Sundt liv med KEMILEX

Du behøver ikke at være personligt berørt af sygdom for at få noget ud af vores facebook-side. Hvis blot du interesserer dig for et sundt liv for dig selv og dine børn, fx hudplejeprodukter uden allergifremkaldende stoffer, er der også masser af information og viden at hente.

Vi glæder os til at se dig på facebook!

Klik dig ind på: www.facebook.com/AstmaAllergiDanmark eller scan QR koden med din smartphone!

18

januar/februaR 2013

EXOMEGA

NYHED

Sæbefri vaskegel uden parabener og parfume

Til tør, irriteret og atopisk hud Hvorfor er det vigtigt at vaske atopisk hud?

Bliver huden ikke mere tør af at blive vasket?

Eksemhud bliver nemt angrebet af bakterier, fordi huden er beskadiget. Bakterier fremkalder irritation og forværrer eksemet. Vask af huden fjerner bakterier og mindsker risikoen for nye eksemudbrud.

Det er vigtigt at vælge et vaskeprodukt, der ikke indeholder sæbe. Exomega Vaskeolie og Vaskegel er sæbefrie, vasker huden helt ren og nedsætter samtidig tørhed og kløe.

Exomega serien er specielt udviklet til atopisk og meget tør hud. Udover vaskeprodukter indeholder serien lotion, creme og fedtcreme til opfølgende pleje.

un dles k t n a h r Fo teke på apo

Øger hudens fugtindhold Genopbygger hudens naturlige forsvar Dæmper kløe og irritation

www.apotekernes.dk 19

Reportage

Skub skub skub til taget… Opvarmning er vigtig, når man skal lære at flytte sine grænser. Det mener foredragsholder og astmatiker Mogens Jensen, der her varmer salen op, inden de skal lære at rykke ved deres egne grænser.

Familiekursus i La 250 mennesker var i september samlet en hel weekend for at deltage i Astma-Allergi Danmarks familiekursus om astma, allergi og eksem.

En weekend fyldt med leg, læring og erfaringsudveksling.

A f Stine Ramlyng

Hele lørdagen havde deltagerne mulighed for at forsyne sig med lækkerier fra den velanrettede buffet.

Astmasygeplejerske Christine Højer Eriksen holdt et oplæg om astma, som var spækket med masser af konkrete råd til hverdagens udfordringer. Fx at du ikke skal acceptere, at dit barn har astmasymptomer og er begrænset i hverdagen.

– Gå til lægen og få eventuelt ju­ste­ret behandlingsplanen, lød rådet.

20

januar/februaR 2013

Det fik vi ud af familiekurset

Familien Jensen, Frederikshavn: Ida, 6 år, astma · Tobias 8 år · Mathilde 11 år, astma og børneeksem · Henriette 36 år, husstøvmideallergi og eksem · Mikkel 40 år

Én af udfordringerne til deltagerne var at knække en pil med halsen, en anden at slukke ild med munden. Eventyrer Mogens Jensen har selv besteget Mount Everest flere gange på trods af sin astma.

landia Det er vigtigt at behandle børneeksem korrekt, hvis man vil forebygge eksem­ udbrud. Sundhedsplejer­ ske og rådgiver Jeannette Amsinck demonstrerede under sit oplæg om børne­ eksem, hvor meget creme der egentlig skal til for at behandle eksemet. Hun kom også ind på emner som forskellen mellem en fed creme og en lotion, og hvorfor man ikke skal være så bange for steroidcreme, hvis man har børneeksem.

FAKTA OM FAMILIEKURSET

I kan også komme på kursus med Astma-Allergi Danmark.

Tjek www.astmaallergi.dk/Kurser og se om der er noget for dig!

Målgruppe: Familier med børn der har astma og børneeksem Alder: Børnene skal være mellem 0-18 år. Raske søskende er velkomne.

Undervisning: for hele familien om henholdsvis astma og eksem, ligesom der var foredrag ved astmatiker og bjergbestiger Mogens Jensen Afholdt: 14.-16. september 2012 Næste kursus: Hold øje med blad, nyhedsbrev, Facebook samt www.astma-allergi.dk

”Det bedste ved at være af sted var, at vi fik ny viden om ­vores sygdomme. Foredraget med Mogens Bjergbestiger var et stort hit for alle i familien. Og selvfølgelig var det skønt bare at være sammen og hygge samt benytte de fine faciliteter i Lalandia. Vi forældre havde desuden god mulighed for at erfaringsudveksle under foredragene og i pauserne. Det var dejligt at møde nogen, som er i samme ­situation.

Kursets bedste råd fik vores datter på 11 år af ­Mogens 'bjergbestiger' Jensen: – Du kan alt hvad du vil, selvom du har astma, hvis blot du er godt reguleret.

Så find dig ikke i en dårligt behandlet astma!”

Familien Bonde Christensen, Varde: Nadja, 10 år, a­ stma · Lukas, 10 år · Sara, 12 år · Jakob, 43 år · Pia, 40 år ”Nadja mener, at det bedste ved kurset var, at hun mødte andre børn, der havde det ligesom hende. Vi forældre fik nok mest ud af foredraget om eftermiddagen. Det var rart, at der var tid til at høre nogle fakta om astma og astmamedicin, samt tid til at stille spørgsmål. Når man går til kontrol hos lægen eller på børneambulatoriet, så er der sjældent ret lang tid til at stille spørgsmål. Desuden var det meget positivt for os, at vi kunne have vores to andre børn med, så de også kunne blive klogere på Nadjas sygdom.

Noget af det, der har gjort størst indtryk på os var bl.a. sygeplejerske Christine Højer Eriksens foredrag, hvor hun fortalte, at når man har astma, så er der aldrig nogen lige vej. Det vil altid være en lang og bugtet omvej. Det er præcis dén oplevelse vi har. Vi render til lægen i tide og utide, forsøger med forskellig medicin, bliver henvist til børneambulatoriet, og alligevel er vi altid sådan lidt i tvivl om, om vi nu har gjort nok for Nadja.”

21

Optændingsregler:

I Malmø må de

to gange om ugen Mange danskere plages i vintermånederne af røgen fra naboens brændeovn. I Malmø har man indført regler, der både tilgodeser dem, der ønsker ren luft og dem, der nyder en hyggestund med brændeovnen. af janne sommer

Vinteren er over os, og der fyres flittigt i de over 700.000 danske brændeovne. For mange danskere er brændeovne dog ikke en nødvendighed men mere et spørgsmål om, at det er hyggeligt og praktisk at kunne varme stuen hurtigt op. For andre er naboens ”brændeovnshygge” en plage.

I Danmark er der ingen regler eller begrænsninger for hvor meget og hvor ofte, du må bruge din brændeovn, og det giver i nogle villakvarterer og tæt bebyggede områder en ­væsentlig luftforurening med brændeovnsrøg. Forurening der kan give astmasymptomer, forringet livskvalitet og øget behov for medicin.

4 timer. Og da med generelt hensyn til naboerne.

Klagede over naborøg

De nye sundhedszoner blev lavet, fordi man i Malmø registrerede en stigning i antallet af klager fra borgere, der havde problemer med naboens brændeovnsrøg. Miljøinspektørerne i Miljøforvaltningen brugte mange ressourcer og mandetimer på

at svare på opkald og breve fra røgplagede borgere og på – fra gang til gang – at finde ud af, hvad de skulle gøre ved klagerne. Miljøinspektørerne oplevede, at de manglede en handlingsplan for, hvordan de skulle håndtere klagerne samt nogle klare retningslinjer for brug af brændefyring i byen, som kunne mindske generne fra den sundhedsskadelige brænderøg.

Forældet opvarmning

At brændeovnsrøgen er skadelig, er der ifølge vores svenske naboer ingen tvivl om.

– Almindelige mennesker er ikke altid klar over, at deres brændeovn generer naboerne med sundhedsskadelig røg.

Men brug af brændeovn er en håbløst gammeldags måde at varme vores boliger op på, og egner sig slet ikke til vores må-

Sundhedszoner

På den anden side af sundet, i Skåne i Sverige har man fundet en pragmatisk og enkel løsning på problemet med den sundhedsskadelige brænderøg. Her har man lavet nogle såkaldte sundhedszoner for brug af brændeovne. Det betyder, at brændefyring i tæt bymiljø slet ikke er tilladt som primær opvarmning, men kun må være til hygge max to gange om ugen á

22

januar/februaR 2013

Hva synes ddu

om Malm

øs in

itiativ?

Skriv din m ening på www.astm a-alle dk/bonus-i rgi. nfo

Brændeovne L uftforurening fra brænde­ovne består bl.a. i partikler, tjære­stoffer og dioxin, som alle er s­ kadelige for sundheden.

sygdomme kan få forværret deres sygdom.

Regler for brændeovne

de at bo på i et moderne samfund. Vi har jo aldrig boet så tæt, som vi gør i dag, siger Ingela Gammelby, miljøinspektør i Malmø og fortsætter: – Røgen fra brændeovne kan give kræft, luftvejsproblemer, nedsat lungefunktion og luftvejssygdomme. Og særligt ældre, børn og personer med astma, allergi eller hjerte-kar-

Med afsæt i de mange klagesager nedsatte Miljøforvaltningen derfor en projektgruppe under Miljösamverkan Skåne, som er et samarbejde mellem Länstyrelsen i Skåne, Kommuneforbundet i Skåne og Skånes kommuner, der har til formål at styrke miljø- og sundhedsforebyggelsesområdet i Skåne.

Projektgruppen bestod bl.a. af miljøarbejdere fra skånske kommuner samt skorstensfejere. Projektet resulterede i en inddeling af kommunerne i bestemte sundhedszoner. Fx er det i nogle zoner med tæt bebyggelse ikke tilladt at bruge brændefyring som primær opvarmning, alene fordi bebyggelsen er så tæt. Og bor du i områder med adgang til fjernvarme og naturgas, gælder de

samme regler. For begge zoners vedkommende gælder reglen: Du må max fyre i din brændeovn to gange om ugen i fire timer ad gangen!

Klager sat i system

Udover retningslinjer for brug af brændeovn, mundede projektet også ud i en konkret guide til, hvordan miljøteknikerne skulle håndtere de mange klager. I dag er behandlingen af klager over brænderøg i Malmø sat i system og effektiviseret gevaldigt.

– Når vi får en klage over naborøg, sender vi et standardbrev og noget informationsmateriale om reglerne for brug af brændeovn i Malmø til den person, der bliver klaget over. I nogle tilfælde deler vi også materialet ud til de nærmeste naboer i området, fortæller Greta Backteman, miljøinspektør i Malmøs Miljøforvaltning.

Tager hensyn til naboen

I informationsbrevet står der også, at Miljøforvaltningen vil tage timepris for at komme ud og kontrollere forureningsproblemet og brændeovnsbrugeren. Og det løser som regel problemet.

– Ofte er vores informationsbrev nok til, at den der bliver klaget over retter ind og tager hensyn til sin nabo. Det er meget sjældent, at vi hører mere fra borgeren, og vi har heller ikke oplevet, at folk er sure over de nye regler for brug af brændefyring. Tværtimod virker de folk, vi har kontakt med, meget forstående, når vi forklarer, at deres brændeovnsrøg kan genere naboen, siger miljøinspektør Greta Backteman.

Kortet over Malmø viser, hvor der er tæt bebygget.

• I Sverige bruger 20-25 % af alle villaer brændeovn som primær varmekilde. I byområder kræver lovgivningen, at ovn og fyr er miljø­godkendt, og at brænde­kedlen er forsynet med lagertank.

•D er er omkring et dusin større byer i Skåne, og mange hundreder af små samfund i det sydlige S ­ verige. De tæt befolkede k­ ommuner i Skåne har, ligesom Malmø, indført restriktioner på brændefyring i byen.

•M almø er Skånes største by med 300.000 indbyggere.

•S venskerne definerer tæt bebyggelse som fx rækkehuse, lejligheder og boliger med max 9 meter mellem husene, eller hvor grunden er 500-600m3 eller mindre.

23

Læ s A ww stm mere w.a a-Al om k stm lergi urse a-a Dan r fra m lle rgi ark p å .d

k/k urs

er

kurs tilbuus d

Hvad ved du om

astma og eksem?

Bliv deltager på et af Astma-Allergi Danmarks populære og gratis kurser om astma eller eksem. ● Astmaskole for voksne

● Eksemskole

For voksne med astma. Professor, overlæge Vibeke Backer øser ud af sine mange års viden og erfaringer fra arbejdet med astma. Hun vil tale om, hvad astma er, hvorfor man får astma, hvordan man behandler astma og hvad der trigger astma. Kurset finder sted fra kl. 18.30-21.30. Tilmelding er nødvendig.

For alle der døjer med atopisk eksem – både børnefamilier og unge eller voksne. Overlæge Charlotte Mørtz og sygeplejerske Annemarie Yde-Andersen deler ud af deres mangeårige erfaring med eksem og hudpleje. De vil bl.a. tale om, hvad børneeksem er, hvorfor det opstår, og hvordan det kan forebygges.

Kurset finder sted fra kl. 18.30-21.30. Tilmelding er nødvendig.

Dato og sted: 4/12/2012 - København V, er afholdt 16/1/2013 - Restaurant Sechzehn, Europa Plads 16, 8000 Århus C 5/2/2013 - Hotel Plaza, Østre Stationsvej 24, 5000 Odense C Tilmelding: che@astma-allergi.dk eller på tlf. 43 43 59 11

Dato og sted: 21/1/2013 - IDA Mødecenter, Kalvebod Brygge 31-33, 1780 København V 28/1/2013 - Scandic Jacob Gade, Flegborg 8-10, 7100 Vejle 5/3/2013 - DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, 7400 Herning 12/3/2013 - Hotel Frederik II, Idagårdsvej 3, 4200 Slagelse Tilmelding: ja@astma-allergi.dk eller på tlf. 43 43 59 11

Undgå allergi med KEMILEX Creme

• • • •

”

Lene Maymann 40 år Merkonom Gift, tre børn, bor i Roskilde.

Hårvoks

Jeg har brugt KEMILEX til at tjekke alt fra creme til hårshampoo og rengøringsmidler. De ellers uforståelige indholdsstoffer giver pludselig mening, og nu ved jeg, hvorfor producenterne kommer dem i produktet. Med KEMILEX kan jeg selv vurdere, om det er noget jeg og min familie vil bruge.

”

OBS! Is 2013 tarten af KEMI lanceres LEX til sm som APP artph one!

Rengøring

INFO - KEMILEX indeholder: Desinfiktion

P

røv

KE

M

X ILE

id

! ag

•

543 forskellige produkter

•

623 forskellige indholdsstoffer

•

12 forskellige produktkategorier

www.astma-allergi.dk/kemilex

25

Mad med Merete Merete Mortensen interesserer sig passioneret for mad og har gennem mange år været frivillig madskribent for AstmaAllergi Danmark. Hun er selv fødevare­ allergiker. Du kan komme med forslag, input, ris og ros til blad@astma-allergi.dk.

Merete Mortensen

Madskribent og allergiker

Regn og rusk giver mig lyst til en rigtig god omgang suppe. Det er måske også tid til at smide nogle kilo ovenpå julen, og det kan suppe også hjælpe til med. Du kan selvfølgelig købe en pose dybfrossen, men der er nu ikke noget som en suppe lavet fra bunden. Så hvorfor ikke sætte lidt kvalitetstid af til gøremålet?

Suppetid …

… når regnen slår mod ruden Gode supper laver man af års­ tidens grøntsager fx danske rodfrugter og den bedste krydderurt på denne tid: timian.

Hertil kommer selvfølgelig

Grønsagsbouillon Uden mælk, hvede og æg 2 spsk. vindruekerneolie 3 kartofler 1 stor gulerod ½ pastinak ½ selleri 1 stort løg 2 porretoppe 2 finthakkede fed hvidløg 1 lille bundt persille 3 kviste timian salt Grønsagerne skæres alle i passende stykker og svitses i olie i et par minutter.

Vand hældes ved, så det dækker, salt tilsættes. Det hele koges til grønsagerne er møre, 1-1½ time. Bouillonen sies og stilles til afkøling. Opbevares i køleskab (holdbarhed 2-3 dage) eller i fryser.

Grønsagerne har mistet meget smag og kraft ved kogningen, og kan ikke anvendes uden videre, men de kan eventuelt blendes med lidt bouillon, som jævnes med Maizena og smages til med salt. Så har du en grønsagssovs.

26

januar/februaR 2013

­ ødet, som skal give suppen k den ekstra gode smag, men som også giver kroppen varme, energi og proteiner. Det er mad med mange gode egenskaber,

Hønse-/kyllinge-/ kalkun-bouillon Uden mælk, hvede og æg 2 skrog af ovennævnte fugle 1 persillerod og 2 porretoppe 1 løg ¼ selleri 1 laurbærblad 2 kviste timian 5 persillekviste 8 hele peberkorn Kom skrogene i en gryde, tilsæt så meget koldt vand, at det lige dækker.

Lad skrogene koge og skum af. Herefter tilsættes de istandgjorte og groft­ hakkede grønsager sammen med de øvrige ingredienser. Det hele koges ved svag varme i et par timer. Si bouillonen og lad den koge lidt ind. Opbevares i køleskab (holdbarhed 2-3 dage) eller i fryser.

som kroppen sætter pris på her i kulden.

Hvad er bedre efter en god varm omgang suppe med godt brød til, en dejlig dessert og en

kop kaffe eller te? Så kan kulden bide, alt det den vil udenfor.

Lammegryde med svesker Uden mælk, hvede og æg

Kogt lammebov i dildsovs Uden mælk, hvede og æg

500 g lammekød, gerne fra bov 2 spsk. olivenolie 1 tsk. stødt ingefær 1 tsk. stødt kanel ½ tsk. salt ½ tsk. peber 2 løg ½ liter lammebouillon 200 g svesker majsstivelse til jævning ½ tsk. salt 2 spsk. ristede sesamfrø 20 g ristede mandelflager

1 stor udbenet lammebov 2 bundter dild 2 fed snittet hvidløg 2 gulerødder 1 skive selleri 1 porre salt Maizenamel

Kødet skæres i små terninger. Olien blandes med krydderierne og står og trækker i 1-2 timer. Herefter brunes kødet i en tykbundet stegegryde, det hakkede løg tilsættes og svitser lidt videre. Lammebouillonen tilsættes. Retten småkoger under låg til kødet er mørt – ca. en time.

Efter en halv time tilsættes sveskerne.

Retten jævnes med majsstivelse udrørt i lidt vand og smages til med salt og peber. Anrettes på fad og drysses med sesamfrø og mandler. Servér jasminris til.

Kødet koges i en gryde med vand, der lige dækker. Der skummes af. De snittede og rengjorte grønsager, hvidløg og et bundt dild tilsættes. Det hele koges i ca. 1½ time. Kødet skæres ud i små stykker og fedtet skummes af suppen. Gulerødderne skæres i skiver, og tilsættes sammen med den resterende dild. Suppen koges op, smages til med salt, og jævnes med Maizenamel.

Serveres med kogte aspargeskartofler.

Kedelige kager – nej tak!

– Kagebogen for allergiske slikmunde Af Anne-Marie Illum Thougaard

Meretes suppetips Brug selleri, men vær opmærksom på at for meget kan ødelægge suppens gode smag.

Tilsæt andre grønsager, når du koger skrællede kartofler, så får du en udmærket grønsagsbouillon.

For mange gulerødder gør suppen for sød. Har du kun store gulerødder så skær den inderste stav af (stelen).

Det er her den søde smag sidder.

Brug frugter og grønsager, som hører årstiden til. Når man betænker, hvilke vækstbetingelser mange ikkesæsonbestemte frugter og grønsager har haft, burde man ikke bruge disse i madlavningen. Jeg bruger så vidt muligt økologiske grønsager.

Suppevisken laves af porre- og selleritoppe, laurbærblade, persille (gerne store stilkede) og godt med timian.

Koger du på kylling skal den ikke koge for længe, da den ellers koger helt ud og giver en grumset suppe.

Kom altid et kraftben i, når du koger suppe - lille eller stort afhænger af portionen. Nogle steder kan det rent prismæssigt betale sig at købe et stykke oksebryst og koge på. Det er marven i kraftbenet, der er dyrt.

Det tager sin tid at lave en god bouillon, men den passer sig selv, og man kan lave andre ting imens.

Det er ikke specielt dyrt, og man kan opbygge et mindre lager af forskellige bouilloner i fryseren.

Frys dem ned i små portioner.

Gem kogevandet fra de skrællede kartofler og grønsager. Det er fyldt med vitaminer og kan anvendes til sovs og bagning.

Krydderier forhøjer smagen i maden.

Husk, at der er stor forskel på friske og tørrede krydderurter. De sidstnævnte er oftest stærkere i smagen, mens de friske indeholder langt flere smags­nuancer. Husk, at råvarernes smag ikke må overdøves af stærk krydring. Krydderier er anelsens kunst og livets eliksir.

Forfatteren har begået en rigtig flot bog med inspirerende billeder af skønne kager. Alle opskrifter er hvede- og glutenfri, og en del opskrifter tager desuden hensyn til andre fødevareallergier.

Indgangsteksten og de gode tips er lige i øjet, og alle de små ”anekdoter” om kagerne er inspirerende.

Det eneste minus er, at bogen desværre kun findes som e-bog.

Det er faktisk ærgerligt, at den ikke kan fås i tryk, for kogebøger er noget mange godt kan lide at sidde og bladre i og vende tilbage til. Alternativt må man printe de 100 sider. Prisen på bogen er kun 49,95 kr., og du kan købe den på saxo.com under E-bøger, hvor den findes som pdf.

Anmeldt af Betina Hjorth, ernærings- og husholdningsøkonom.

ALLERGY CONTROL® allergibetræk

Få Meretes 4 opskrifter på lækre vintersa later med rodfrugter og kål Klik ind på ww w. astma-allergi.d k/bonus-info

Beskytter dig mod påvirkning fra husstøvmider i sengen. Effekten er blandt andet dokumenteret i et studie med danske børn.

ALLERGY CONTROL betræk kan bestilles til madrasser, puder og dyner.

Vælg mellem stof i microfiber eller luksus bomuld i rene naturmaterialer.

Begge betræk har optimal luft- og fugtafledning med høj komfort.

Nu med 60 dages Tilfredshedsgaranti.

Læs mere på jepsenhealthcare.dk eller ring 4499 1432.

Fokus på allergi, astma og eksem siden 1989

27

Spørg rådgivningen Du kan kontakte os på to måder Enten kan du kan ringe til os mandag til fredag mellem kl. 9.00-12.00 og onsdag mellem kl.16.00-18.00 på 43 43 42 99 (gratis og for alle) Er du medlem, kan du bruge vores Net-Rådgivning, hvor du kan sende dit spørgsmål til os per mail – via vores hjemmeside. Du skal bare have medlemsnummeret parat – så svarer vi dig, inden der er gået fem hverdage og ofte før.

Hvordan undgår jeg husstøvmider?

H ej Astma-Allergi Danmark I forbindelse med jeres sidste tema om indeklima og sundhed med særligt fokus på soveværelset, er jeg blevet meget interesseret i mit sengemiljø, og hvem jeg ”deler seng med”. I den forbindelse er jeg stødt på reklamer og hjemmesider om dyner, puder og madrasser af materialet kapok. Firmaerne påstår, at der

ikke kan leve husstøvmider i deres produkter? Hvad mener Astma-Allergi Danmark?

Mange hilsner Joan

!

Hej Joan I Astma-Allergi Danmarks Rådgivning bliver vi jævnligt spurgt om, der kan leve husstøvmider i dyner, puder eller madrasser af

Ewa Daniél Toksikolog

Betina Hjorth Christine Ernærings- og Højer Eriksen Husholdningsøkonom

Sygeplejerske

s­ ilke, uld latex eller kapok. Vi har ikke kendskab til dokumentation, der viser, at silke, uld eller latex ­adskiller sig fra fx dun/fjer eller ­andre materialer. Vi har kendskab til undersøgelser, der viser, at der kan være et højt niveau af husstøvmideallergener i kapok-­ madrasser efter 6 måneders brug.

Det betyder, at du fortsat er nødt til at vaske ved 60 grader for

Jeannette Amsinck

Janne Sommer

Sundhedsplejerske Pollenbiolog

at forebygge symptomer ved husstøvmideallergi. Vær opmærksom på, at silke og uld ofte ikke tåler vask ved så høj temperatur, ligesom mindst én forhandler af kapok-produkter også kun anbefaler 30 grader.

Venlig hilsen Betina Hjorth

Sammenhæng mellem børneeksem og kontaktallergi?

J

eg har haft atopisk eksem og sart hud, siden jeg blev født, og jeg er derfor meget bevidst om, hvad jeg smører på huden. Men er der egentlig nogen grund til, at jeg er så påpasselig med de produkter, jeg bruger? Er jeg fx ekstra udsat for at få parfumeallergi?

Venligst Stine

!

Der har længe været usikkerhed om, hvorvidt personer med børneeksem har øget risiko for at få fx kontaktallergi. Jeg kan dog fortælle dig, at en ny dansk undersøgelse netop har vist, at personer med børneeksem har en

28

januar/februaR 2013

øget risiko for at få kontaktallergi overfor stoffer som fx nikkel og parfume.

Tidligere kliniske undersøgelser har ellers vist, at der ikke er sammenhæng mellem børneeksem og kontaktallergi. Tværtimod har man ment, at immunforsvaret er så optaget af børneeksemen, at det ikke reagerer på de kontaktallergener, man kan blive udsat for i hudplejeprodukter. At man alligevel kan se kontaktallergi hos nogle personer med atopisk eksem skyldes, at de smører sig med creme flere gange dagligt til forskel for personer med rask hud. Det betyder, at deres hud bliver udsat for de allergifremkaldende stoffer langt hyppigere end raske personers hud. I undersøgelsen

konkluderede forskerne derfor, at personer med atopisk eksem bør lade sig lappeteste på et tidligt tidspunkt, så de kan undgå de stoffer, som ikke er hensigtsmæssig for netop deres hud.

Så svaret på dit spørgsmål er: Ja, der er god grund til, at du passer ekstra godt på din hud.

Det kan du fx gøre ved at bruge vores nye online kemileksikon KEMILEX på www.astma-allergi. dk/Kemilex eller ved at vælge produkter mærket med Den Blå Krans .

Venlig hilsen Ewa Daniél

Det bedste til baby Apotekets Babypleje

Min datter har astma – skal hun fritages for idrætstimerne?

Det milde og trygge valg til pleje og beskyttelse af barnets hud.

• Uden parfume • Uden parabener

M

in datter er lige begyndt i 0. klasse, og hun er nu begyndt at have idræt i skolen. Jeg er rigtig bange for at lærerne ikke ser, hvis hun får astmasymptomer i idrætstimerne. Er det bedre, at jeg bare får hende fritaget helt for idræt?

Hilsen Maj-Britt

!

Hej Maj-Britt Mange tak for dit spørgsmål. Børn med astma bør som udgangspunkt deltage i de samme fysiske aktiviteter, som børn der ikke har astma.

Sundhedsstyrelsen anbefaler overordnet, at børn og unge skal være fysisk aktive mindst 60 minutter om dagen.

Jeg synes bestemt ikke, at dit barn skal fritages fra idræt i skolen. Men for at forebygge eventuelle astmasymptomer er det vigtigt, at du som ­forældre har en god dialog med (idræts)lærerne om dit barns astma, så de – og du – er trygge i de situationer, hvor der kan opstå symptomer, ligesom de skal vide, hvordan de skal reagere i akutte situationer. Derudover er det selvfølgelig vigtigt, at dit barn er medicinsk velbehandlet.

Idrætslærerne skal også være bekendt med vigtigheden af korrekt opvarmning, nedvarmning samt at idrætstimerne bør indeholde intervaller af forskellig intensitet. Måske kan du inddrage skolens sundhedsplejerske i dialogen med skolens idrætslærere.

Får din datter symptomer i forbindelse med fysisk aktivitet, så kan det være en god idé, at idrætslærerne giver dig en tilbagemelding om dette, så du har et overblik over, hvor ofte og hvornår symptomerne opstår. For ­trigger fysisk anstrengelse din datters astma, så bør du drøfte dette med lægen, så behandlingsplanen kan blive justeret derefter.

I perioder med forværring i astmaen fx på grund af sygdom, kan der være begrænsninger i forhold til fysisk aktivitet, og da bør I tale med ­lægen, om det er relevant, at din datter – i en periode – fritages fra idræt.

Bedste hilsner Christine Højer Eriksen På Astma-Allergi Danmarks hjemmeside kan du downloade pjecen ”Idræt og astma”. Derudover finder du også en masse om idræt og astma på astma.astma-allergi.dk/idraet

Fås kun på apoteket

www.apotekernes.dk

29

” Hvis Danmark ikke satser på allergi, må jeg tage til Sverige”

Danmarks sidste allergolog?

Bli'r hun

Svenske Ida Fasth læser medicin i Århus.

Hun kalder sig selv for multiallergiker, og hendes store ønske er at specialisere sig til allergolog.

Men det er ikke så ligetil, som hun troede.

Den 26-årige medicinstuderende forudser nemlig, at det manglende fokus på allergi i Danmark kan få hende til at flytte tilbage til Sverige efter endt uddannelse.

Hvordan har du personligt oplevet sundhedssystemet i Danmark i forhold til dine allergier?

Jeg har desværre ikke så gode erfaringer med det danske sundhedssystem. Mit første møde med det danske system var en allergilæge på en privatklinik i København. Lægen troede ikke på mig, da jeg fortalte om mine mange allergier. Jeg fik taget en masse prøver, som desværre ikke viste noget nyt – jeg har stadig svær fødevareallergi. Det endte med, at lægen spurgte mig, om jeg ville have antidepressive piller, fordi min allergi ”måtte være hård at leve med”. Men sådan synes jeg ikke, det bør være. Jeg har aldrig selv set min allergi som noget,

30

januar/februaR 2013

der forhindrer mig i at leve det liv, jeg gerne vil leve.

Jeg har også haft gode erfaringer med læger i Danmark.

Jeg kom i ambulance til Rigshospitalet efter at have fået brød med nødder i, hvilket gav mig en akut allergisk reaktion. Herfra blev jeg sendt til speciallæger på Gentofte Hospital, hvor jeg heldigvis blev mødt af rigtig dygtige læger.

Hvorfor vil du specialisere dig til allergolog?

Efter i 26 år at have levet med mine egne allergier, har jeg stor viden om – og erfaring med – området. Min drøm er derfor, at jeg i fremtiden kan hjælpe andre med samme problemer.

I dag er det ikke længere muligt at specialisere sig som allergolog i Danmark. Hvad har du gjort dig af tanker om det?

Da jeg læste i AstmaAllergi ­Bladet, at allergolog-specialet blev nedlagt, troede jeg, det var en joke. Allergi er i dag et stort og voksende problem, og jeg kan derfor ikke forstå, hvorfor man vælger at fjerne specialet.

Jeg håber, at det danske samfund hurtigt finder ud af, at det er en stor fejl.

Hvordan vil du uddanne dig til allergolog, når specialet er blevet nedlagt?

Nu er uddannelsen til læge lang, og jeg har mange år tilbage, så jeg må håbe, at der sker en forandring, og det igen bliver

muligt at specialisere sig som allergolog, når jeg er kommet dertil. Jeg ved godt, at det i Danmark bl.a. er planen, at de praktiserende læger skal overtage.

Og langt de fleste patienter, vel ca. 85 %, kan også sagtens få hjælp der. Men så er der de sidste 15 % tilbage – sådan nogle som mig. Vi har brug for specialiserede allergologer, der kan hjælpe os med problemerne.

Hvordan ser du dine ­karrieremuligheder her i ­Danmark som allergolog?

Som det ser ud i dag, er der ikke mange muligheder. Så hvis Danmark ikke satser på allergi, må jeg tage til Sverige og bruge min lægeuddannelse der til at videreuddanne mig i allergologi. Der er en helt anden udvikling i gang, og jeg tror ikke, det i Sverige vil være et problem for mig at få arbejde som allergolog. Min drøm er at arbejde med både børn og voksne og at kunne bruge min egen erfaring, viden og forståelse for sygdommene.

Om Ida Fasth Alder: 26 år Nationalitet: Svensk Uddannelse: læser medicin i Danmark Allergier: Svær fødevareallergi, astma og er allergisk over for dyr.

Derudover tåler hun ikke: mælkeprotein, æg, fisk, skaldyr, hvedemel, alle slags nødder, peanuts, kakao, kokos, tomater, bananer og mandler.

Alarmerende mangel på specialister Siden allergologi-specialet blev nedlagt i 2004 har kun tre speciallæger i lunge­ medicin taget en såkaldt ”fagområde­ specialistuddannelse” i allergologi.

To af disse læger arbejder primært med ­allergologiske patienter, hvorimod den tredje ikke kan udnytte sin nyerhvervede kompetence. Det er en dybt bekymrende udvikling, mener Peter Plaschke, formand for Dansk Selskab for Allergologi.

Overlæge Peter Plaschke arbejder til daglig på Allergiambulatoriet på Gentofte Hospital, og her kan han konstatere, at ventelisterne for allergipatienterne overalt i landet er blevet væsentligt længere de seneste år.

Det skyldes, mener han, at allergologer forlader fagområdet uden at nye kommer til.

– Uddannelsen og karrieremulighederne inden for fagområdet er blevet for uigennemskuelige og usikre, og derfor er det desværre ikke længere attraktivt at videreuddanne sig inden for allergisygdomme, siger Peter Plaschke.

– Gennemsnitsalderen for allergologerne i Danmark er i

dag omkring 60 år, og manglen på specialiserede læger er iøjnefaldende alarmerende, siger manden, der selv kan bryste sig af både at være overlæge, dr.med. speciallæge i medicinsk allergologi, lungesygdomme og intern medicin.

Peter Plaschke ­mener, at Sundhedsstyrelsen og regionerne bør påtage sig ansvaret og bakke op om uddannelsen og oprette uddannelsesstillinger i landets allergicentre, så det igen bliver attraktivt for læger at videreuddanne sig i­ nden for allergisygdomme, for som han siger: Der bliver jo ­ikke færre allergikere – tvært­imod!

Læs Peter Plaschkes kommentar i fuld længde på www.astma-allergi.dk/bonus-info

Kom på sommerlejr 2013 Du: – er mellem 10 og 17 år og har astma, allergi eller eksem – kan glæde dig til 14 dage, fyldt med idræt og fysisk aktivitet – lærer at mestre din astma i alle situationer Vi: – tilbyder dig en kanon friluftslejr med aktivt samvær med 70-80 andre piger/ drenge som dig selv og med 25-30 voksne frivillige ledere – tilbyder dig vejledning og støtte i medicin-indtagelse og vejr­trækningsøvelser ved astmasygeplejerske og fysioterapeut – tilbyder dig en velfungerende lejr med faste rammer og tryghed ­døgnet rundt og under alle aktiviteter.

Aldersopdelte lejre: 10 t.o.m. 12 år – uge 30 og 31 13 t.o.m. 15 år – uge 30 og 31 15 t.o.m. 17 år – uge 30 og 31 Afslappende og samtidig lærerigt Under sommerkurset modtager du praktisk undervisning på en meget utvungen måde. Vi lægger stor vægt på at du lærer den rigtige vejrtrækningsteknik, og at omgås medicinen på en ansvarlig måde.

Vi går målrettet efter en lunge- og konditionsforbedring.

Du er her sammen med ligestillede på din egen alder, der også lærer at beherske deres astma og eksem. Målet er at du kommer hjem – rig på oplevelser, erfaringer og gode venner.

For deltagere med eksem oprettes eksemskole.

Veluddannede voksne arbejder som frivillige, under ansvar af en ­specielt uddannet lejrledelse. Og der er hjælp fra professionelle ­kræfter: astmasygeplejerske, fysioterapeut, idrætspædagog, kok, og mange sjove ledere der arbejder tæt sammen med lejrledelsen.

Tilmelding: Luftballonen Fædresmindevej 4 · 5250 Odense SV Tlf. 66174429 · 40633552 info@luftballonen.dk eller find ansøgningsskema på www.luftballonen.dk

En anderledes ferie? Søg stilling som leder!

31

Nyt fra forskningen

Sportsudstyr kan give eksem Våddragter, støttebind og andet udstyr, der bruges i forbindelse med vandsport, kan indeholde allergifremkaldende stoffer, så du risikerer at få eksem. Det viser en ny undersøgelse fra Miljøstyrelsen.

De undersøgte produkter er lavet af chloroprengummi, også kaldet neopren. Sportsudstyret kommer i direkte kontakt med huden, hvilket betyder, at brugeren er udsat for de stoffer, som frigives fra produktet.

I undersøgelsen indgår analyser af stoffet thiourea samt seks thiourea-forbindelser. Det er de gummikemikalier, der anvendes ved fremstilling af chloroprengummi, og som desuden er kendt for at kunne give kontaktallergi. Miljøstyrelsen fandt, at 10 ud af 14 undersøg-

32

te produkter indeholdt en thiourea-forbindelse, Diethyl thiourea (DETU), i niveauer, som er påvist at kunne give kontakteksem hos sensibiliserede mennesker. Allergi over for DETU er dog blandt de mere sjældne allergier, og i den danske befolkning estimeres det, at et sted mellem 1/1000 til 1/10.000 er allergiske overfor stoffet.

For langt de fleste mennesker er der ingen risiko forbundet med at bruge våddragter og andre produkter af chloropren-

gummi. Men for de personer, der er allergiske overfor DETU, er det nødvendigt at undgå kontakt med produkter, der indeholder stoffet.

Miljøstyrelsens undersøgelse viste desuden, at fire af de undersøgte produkter ikke in-

deholdt chloroprengummi, så det er altså muligt at fremstille disse produkter uden brug af DETU. Kilder: Kortlægning og sundhedsmæssig vurdering af thiourea-forbindelser i chloroprengummi, Kortlægning af kemiske stoffer i forbrugerprodukter nr. 118, 2012, Miljøministeriet, Miljøstyrelsen.

Forskning i D-vitamin og astma

Ny rapport om sundhed og klima

Forskningsleder Allan Linneberg fra Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed, har fået bevilget 1.145.000 mio. kr. af Lundbeckfonden til projektet "Does low vitamin D status increase the risk of allergy and asthma". Over de seneste 50 år er der sket en tredobling af allergi og astma. En af de mest aktuelle teorier er D-vitaminmangel, som mistænkes for at påvirke immunsystemet, og dermed øge risikoen for astma, allergi og andre immunbetingede sygdomme. Projektet vil udnytte data fra to såkaldt longitudinelle befolkningsundersøgelser af i alt 10.000 personer, og man forventer, at det på relativ kort tid vil kunne give ny viden om, hvorvidt lav D-vitaminstatus øger risikoen for udvikling af allergi/astma.

Verdenssundhedsorganisationen, WHO, har udgivet en publikation, der behandler sammenhænge mellem vejr, klima og store sundhedsmæssige udfordringer, såsom miljøproblemer og den stigende forekomst af ikke-smitsomme sygdomme. WHO konkluderer i rapporten, at tiltag i haver, parker og veje kan reducere antallet af allergikere væsentligt og fremme livskvaliteten for mange mennesker. Fx kan kommuner vælge planter, der ikke spreder allergene pollen, og vælger man hvornår og hvor tit man slår bestemte typer græs, kan spredningen af pollen reduceres.

januar/februaR 2013

Kilde: Atlas of health and climate - who.int/globalchange/publications/atlas/en/index.html

KOL medicin hjælper astmapatienter Patienter med svær og dårligt kontrolleret astma kan have gavn af KOL-medicin som forebyggende behandling, viser en undersøgelse.

912 patienter med dårligt kontrolleret astma har deltaget i et internationalt forskningsstudie, der ville undersøge om inhalationsmedicin, der indeholder tiotropium, kan have en gavnlig effekt på lungefunktionen hos astmapatienterne.

Præparatet er pt. godkendt som behandling for lungesygdommen KOL. Alle deltagerne i undersøgelsen blev behandlet for deres astma med forebyggende astmamedicin samt langtidsvirkende akutmedicin. I forsk-

ningsforsøget opdelte man så patientgruppen i to. I den ene gruppe supplerede man behandlingen med tiotropium, altså KOL-medicinen, og i den anden gruppe fik de suppleret deres astmamedicin med placebo. Efterfølgende sammenlignede man lungefunktionen samt effekten for de to grupper.

Konklusionen var, at patienter der fik suppleret deres astmabehandling med tiotropium kunne udskyde tiden til næste astmaanfald og havde også en lidt bedre

passage i luftvejene i forhold til dem, der fik placebo.

Ifølge Astma-Allergi Danmarks sygeplejerske Christine Højer Eriksen, så skal der ændres i retningslinjerne for brug af medicinen, før resultatet af denne undersøgelse kan komme astmapatienterne til gavn.

– På nuværende tidspunkt kan tiotropium udelukkende anvendes som vedligeholdelsesbehandling af kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).

Det er spændende, om brug af tiotropium på sigt også vil

komme til at gælde for astmapatienter, hvor behandling med inhalationssteroid samt langtidsvirkende akutmedicin ikke er tilstrækkelig, siger hun.

Kilde: Tiotropium in Asthma Poorly Controlled with Standard Combination Therapy

Forebygger vaccination sygdom hos børn?

Nyt forskningsprojekt skal undersøge, om Calmettevaccination mindsker sygeligheden blandt danske småbørn. Projektet hedder: ”BCG-vaccination og sygelighed blandt danske småbørn”, og alle kommende forældre, der er tilknyttet Hvidovre Hospital, Kolding Sygehus og Rigshospitalet, inviteres til at deltage.

I efteråret 2012 gik et nyt forskningsprojekt i gang med at undersøge, om børn, der har fået Calmette-vaccinen (også kaldet BCG-vaccinen) kort efter fødslen, bliver mindre syge, får mindre allergi, mindre risiko for hospitalsindlæggelse og sjældnere behov for medicin.

Calmette-vaccinen har været brugt forebyggende mod tuberkulose siden 1921. I begyndelsen af 1970’erne blev Calmette en fast del af børnevaccinationsprogrammerne over næsten hele verden, men i begyndelsen af 1980’erne var forekomsten af tuberkulose i flere vestlige lande, herunder Danmark, så lav, at man ophørte med rutinemæssig Calmette-vaccination blandt børn. I dag bliver Calmette-vaccinen dog

fortsat brugt som en del af børnevaccinationsprogrammerne i mere end 100 lande verden over.

Det er påvist, at Calmette-vaccinerede børn i ulande har en mindre risiko for at få alvorlige infektionssygdomme og har en nedsat dødelighed. Mindre studier i bl.a.

Holland tyder på, at Calmette-vaccination af nyfødte nedbringer risikoen for at udvikle atopiske lidelser, fx eksem. Det er endnu ikke undersøgt, om Calmette til danske børn også har en gavnlig effekt i forhold til atopiske lidelser og infektioner fx RS virus infektion.

Forskerne gennemfører forsøget, fordi de formoder, at Calmette-vaccinen også kan beskytte mod infektionssygdomme,

astma og allergi. Men de ved det ikke, og det er derfor, det er nødvendigt at undersøge det i et videnskabeligt forsøg.

Hvis du vil vide mere om forsøget kan du læse mere på: calmette-studiet.dk/

33

Læsertilbud

Rabat til Nordeuropas største akvarium!

Medbring kuponen og spar op til 80 kr. på entréen i Nordsøen Oceanarium i Hirtshals.

Gælder for 2 voksne og 2 børn(3-11 år) hele 2013.

Se åbningstider, priser og program på oceanarium.dk

Se en klumpfisk, rør ved en rokke, leg med sælerne eller tag på ravjagt i Nordeuropas største akvarium i Hirtshals. Akvariet er certificeret af organisationen ”God adgang” med hele fire mærker. Som læser af Astma-Allergi Danmarks medlemsblad kan I få rabat på entréen, hvis I enten klipper kuponen ud eller udskriver den fra www.astma-allergi.dk og medbringer den til Nordsøen Oceanarium.

Læs mere på oceanarium.dk og følg med på facebook.com/ekspedition

Læsertilbud

AUSTRALSK KVALITET AUSTRALSK KVALITET EN GOD NATS SØVN! AUSTRALSK KVALITET EN GOD uldsengetøj NATS SØVN! Mini Jumbuk er sagen.

EN GOD NATS SØVN! AUSTRALSK KVALITET Mini Jumbuk er sagen.

Uld giver komfortuldsengetøj og ensartet temperatur.

AUSTRALSK KVALITET AUSTRALSK KVALITET Mini Jumbuk uldsengetøj erisagen.

Uld giver komfort ogcm, ensartet temperatur.

Dynelængde: 220 bredde 4 str.

AUSTRALSK KVALITET EN GOD NATS SØVN! EN GOD NATS SØVN! Uld giver komfort og ensartet temperatur.

Dynelængde: 220 cm, bredde i 4istr.

Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag 5 str.

EN GOD NATS SØVN! Mini Jumbuk uldsengetøj er sagen.

EN GOD NATS SØVN! Mini Jumbuk uldsengetøj er sagen.

Dynelængde: 220 cm, bredde i 4istr.

Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag 5 str.

Beskyttet med Ultra-fresh.

Vaskbar.

Mini Jumbuk uldsengetøj er sagen.

Uld giver komfort og ensartet temperatur.

Mini Jumbuk uldsengetøj er sagen.

Uld giver komfort og ensartet temperatur.

Underlag el. dobb. uldlag i 5 str.

Beskyttet med Ultra-fresh.

Vaskbar.

5 års garanti Uld giver m/enkelt komfort og ensartet temperatur.

220 cm, bredde ii 44 str.

UldDynelængde: giver komfort oggaranti ensartet temperatur.

Dynelængde: 220 cm, bredde str.

Beskyttet med Ultra-fresh.

Vaskbar.

5 års Dynelængde: 220 cm, bredde i 4istr.

Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag 55 str.

Dynelængde: 220 cm, bredde i 4 Underlag m/enkelt m/enkelt el. dobb. uldlag uldlag iistr. str.

5 årsel. garanti Underlag dobb.

5 str.

Beskyttet med Ultra-fresh.

Vaskbar.

Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag i 5 str.

Beskyttet med med Ultra-fresh.

Ultra-fresh. Vaskbar.

Vaskbar.

Beskyttet 55 års garanti Løvegade 57 • 4200 Slagelse Beskyttet med Ultra-fresh.

Vaskbar. års garanti 5 års Løvegade 57 garanti • 4200 års garanti Tlf.558 52 45Slagelse 09 Løvegade 57 52 • 4200 Slagelse Tlf. 58 45 09 ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00

SCANDAN SCANDAN SCANDAN SCANDAN SCANDAN Tlf. 58 52 45 09 SCANDAN

Lør.Løvegade kl. Tirs.-fredag 10.00-13.00.

Man. lukket. ÅBENT: kl.

13.00-18.00 57 • 4200 Slagelse 57 Slagelse www.scandan-import.dk Lør.Løvegade kl.

10.00-13.00.

Man. lukket.

Løvegade 57 •• 4200 4200 Slagelse ÅBENT: Tirs.-fredag kl.

13.00-18.00 Tlf. 58 45 09 Løvegade 57 52 • 4200 Slagelse www.scandan-import.dk Tlf. 58 52 45 09 Lør. kl.

10.00-13.00.

Man. lukket.

Tlf. 58 09 ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00 Tlf. 58 52 52 45 45 09 www.scandan-import.dk ÅBENT: Tirs.-fredag kl.

13.00-18.00 ÅBENT: Tirs.-fredag kl.

13.00-18.00 Lør. kl.

10.00-13.00.

Man. lukket. ÅBENT: Tirs.-fredag 13.00-18.00 Lør.

10.00-13.00.

Man. lukket.

Lør. kl. kl.

10.00-13.00. kl.

Man. lukket. www.scandan-import.dk Lør. kl.

10.00-13.00. Man. lukket. www.scandan-import.dk www.scandan-import.dk www.scandan-import.dk

Legater

Søg legat Rabat på CIRKUSforestillinger i 2013 Oplev klovnen Jimmy Folco, Wheel of death, eksotiske dyr, heste og selvfølgelig Caselly familien med elefanterne!

Cirkus Arena tilbyder AstmaAllergi bladets læsere 25 kr. i rabat pr. person til alle forestillinger. Turneen starter torsdag d. 14. marts i Bellahøj, København. Du kan se hele turneplanen på www.arena.dk . Billetter kan reserveres alle dage efter 15. januar på telefon 40 30 30 40.

Medbring den udfyldte kupon, når du afhenter billetter og skal betale.

Grosserer Børge Christian Nissen Jensen og hustru Inger Jensens Legat Formål: At hjælpe værdigt trængende danske astma- og/eller allergi­ patienter til behandling, rekreationsophold eller til at opretholde en rimelig levestandard. For mindreårige børns vedkommende skal der være mulighed for hjælp til én af forældrenes ophold på rekreation sammen med barnet.

Der uddeles årligt legatportioner på i alt ca.

50.000 kr. fordelt med 5.000 kr. pr. portion. Motiveret ansøgning vedlagt udtalelse fra egen læge/ speciallæge. Frankeret svarkuvert bedes vedlagt.

Ansøgningsfrist: senest 15. februar

Denne kupon tilbyder kr. 25,- i rabat pr. person til Cirkus Arena i 2013.

Kupon gælder for maximalt 4 personer. Medbring den udfyldte kupon til billetafhentning. Billetter bestilles på telefon 40 30 30 40 fra.15. jan. 2013.

Navn Medlemsnummer Forestilling (by) Antal billetter (Max. 4 stk.) Hvilken prisgruppe

34

januar/februaR 2013

Uddelingstidspunkt: maj Ansøgning sendes til: Regionshospitalet Viborg, Juridisk Funk­tion, Postboks 130, 8800 Viborg, mærket: Grossererlegatet E-mail: post@Viborg.RM.dk

En God Morgen - Hver Morgen!

AllerGuard® allergentæt betræk beskytter effektivt mod husstøvmideallergener.

Vævet af mikrofibre, blød som silke og med meget høj sovekomfort.

Overtræk til madras, pude og dyne, eller AllerGuard® dyne og pude med fyld af 90% håndsorteret polske gåsedun.

AllerGuard® Tlf.: 6617 2511 • 4063 3552 www.allerguard.dk • info@allerguard.dk

siden sidst har vi ...

Medarbejderne i Astma-Allergi Danmark gør et stort stykke arbejde for at forbedre livet for dig med astma, eksem eller allergi. Noget af det er mere synligt end andet. Her er et lille udpluk.

… afholdt flere "Åbent Hus"-arrangementer på Sjælland, Fyn og i Jylland. Arrangementet er et samarbejde mellem lokale sundhedsplejersker og Astma-Allergi Danmark. Formålet er, at småbørnsforældre får gratis råd og vejledning om forebyggelse af allergi hos småbørn.

… Astma-Allergi Danmarks rådgivningschef holdt oplæg for forskere på en konference for Center for Indeklima og Sundhed i Boliger om hvilke indeklimarelaterede spørgsmål, folk ringer til Astma-Allergi Danmark med. Oplægget tydeliggjorde overfor forskerne, hvilke spørgsmål beboerne oplever at stå med og resulterer forhåbentlig i mere fokus på konkrete byggetekniske og adfærdsmæssige indeklimaråd.

… hele Astma-Allergi Danmarks fagafdeling har været på kursus i kontaktallergi. Det betyder, at vores rådgivning er opdateret på den nyeste viden inden for området, hvilket kommer dig med eksem og allergi til gode. … deltaget i det halvårlige deklarationsmøde i Oslo med de andre nordiske lande, hvor vi gennemgik og erfaringsudvekslede de forskellige landes krav og deklarationskriterier, samt hvilke stoffer der kan være problematiske ift. allergi .

Tilgængelighed og ren luft er vigtige fokuspunkter for Astma-Allergi Danmark, også når det gælder ren luft uden pollen, sagde direktør Thorkil Kjær, da han blev interviewet til P4 København i forbindelse med indvielsen af den nye kirsebærlund ved Rådhuspladsen i København. I Astma-Allergi Danmark arbejder vi videre på, at mange flere af landets kommuner får en plantepolitik, der tager hensyn til allergikerne.

… afholdt en fuldt booket Astmaskole for voksne i København i samarbejde med professor og førende ekspert i astma, overlæge Vibeke Backer fra Bispebjerg Hospital.

… en af vores rådgivere deltaget på Dansk Lungemedicinsk Selskabs Årsmøde, hvor vi blev opdateret på den nyeste forskning indenfor lungemedicin.

Fra medlem til medlem og lokalnyt Lokalnyt Foredrag om børneeksem/ atopisk eksem og håndeksem Mandag d.28/2/13 kl. 19-21. Kulturhuset Kedelhuset, Fredensvej 12 b, 3400 Hillerød.

Professor dr. med Tove Agner fra Bispebjerg Hospital kommer og fortæller om børneeksem og kronisk håndeksem, både om årsager, behandling og forebyggelse.

Der vil i løbet af aftenen være mulighed for at stille spørgsmål. Alle er meget velkomne, og det er gratis at deltage. Tilmelding er ønskelig på tlf. 21680741 / 24454937.

Lungecafe i Frederiksværk Torsdag d. 31/1/13 kl. 14.30-16.30, Skjoldborg, Valseledsvej 5 a, 3300 Frederiksværk.

Klinisk diætist Maria Ligaard fra Hillerød Hospital fortæller om " Optimal kost til mennesker med KOL og andre lungesygdomme". Herunder kommer hun ind på proteinindtag og ernæringstilbud. Alle er velkomne, gratis deltagelse, tilmelding ikke nødvendig.

Torsdag d. 28/2/13 kl. 14.30-16.30.

Psykoterapeut, Cand.Comm. og mindfulness-instruktør Cathrine Sort vil introducere os til mindfulness.

Træningen omfatter åndedrætsøvelser, meditation og bevidsthedstræning. Alle er meget velkomne, det er gratis at deltage og tilmelding er ønskelig på tlf.

21680741 eller 24454937.

Lungecafe i Allerød Skovensvej 6. 3540 Allerød, torsdag d. 15/1/13 kl. 15-17.

Lokalformand for Region Hovedstaden og bestyrelsesmedlem i Danmarks Lungeforening Nina Berrig fortæller om Danmarks Lungeforening og om de mange tilbud, der er til medlemmerne. Næstformand i AstmaAllergi Nordsjælland Lilian Aagård Kristensen fortæller om Astma-Allergi Danmark og Nordsjællands mange tilbud til medlemmerne. Alle er velkomne, gratis deltagelse, tilmelding ikke nødvendig.

Vi arbejder med flere arrangementer, så følg med på vores hjemmeside www.astma-nordsj.dk som løbende opdateres.

På bestyrelsens vegne Ingelise Biering, tlf. 21 68 07 41

Fra medlem til medlem Vil I bytte sommerhus?

Vi er husdyrallergikere og vil gerne bytte sommerbolig en uge i sommeren 2013. Specielt kunne vi godt tænke os at komme en uges tid til Bornholm eller til området omkring Mariager Fjord. Selv har vi et allergikervenligt sommerhus, der ligger på Langø (Hindsholm, Fyn) – et naturskønt område tæt på vandet. Huset har plads til 6 pers. Kontakt os på tlf. 65 93 83 46 eller mail nobelpost@gmail.com. Venlig hilsen Ingeborg M. Andersen og Niels Nobel

Sommerhus ved Ebeltoft Huset ”Toppen” ligger højt placeret i Øer ved Ebeltoft, tæt ved vandet. Det er et hyggeligt træhus, moderniseret i 2007, som ligger for enden af blind vej i meget rolige og børnevenlige omgivelser. Huset er røgfrit, har klinker og trægulv, 6 sovepladser og en hyggelig stue med Playstation2.

Se mere på www.voressommerhus.dk eller kontakt os på tlf. 86 98 09 95 eller mmp@post5.tele.dk.

35

Al henvendelse til: Astma-Allergi Danmark. Tlf. 43 43 59 11

AstmaAllergı JANUAR/FEBRUAR 2012

ku

n Ko

ce

n rre

Tilmeld dit medlemskab PBS og vind lækkert dynesæt Vidste du, at vores administration har dobbelt så mange udgifter, når du betaler dit medlemskontingent pr. giro end via PBS (betalingsservice)?

Vi vil gerne bruge færre penge på administration og flere penge på astma- og allergisagen. Du kan hjælpe os, ved at tilmelde dit medlemskab til PBS. Når du er tilmeldt, vil betaling af næste kontingent ske automatisk. Har du et ubetalt girokort skal du først betale det for 2012.

Deltag i konkurrencen Det eneste du skal gøre for at deltage i konkurrencen er at tilmelde dit medlemskab PBS, så deltager du automatisk i lodtrækningen om to sæt fiberpude- og dynesæt, som selvfølgelig er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark.

Sidste chance for at være med i konkurrencen er 10. januar 2013. Vi trækker en vinder 15. januar 2013. Vinderen får direkte besked.

Sådan tilmelder du dig PBS: Via vores hjemmeside: www.astma-allergi.dk/tilmeldpbs Via din bank: Medbring girokortet eller denne annonce i banken Ring til Astma-Allergi Danmark: 43 43 59 11 – Tal med Helle eller Christina man-fre kl. 10-15

Astma-Allergi Danmarks PBS oplysninger: ● PBS nummer:01684809 ● Deb.grp.nr:00001

Hav dit medlemsnummer klar For at tilmelde dig PBS, skal du oplyse dit CPR nummer, reg.- og kontonummer samt dit medlemsnummer i Astma-Allergi Danmark.

Kender du ikke dit medlemsnummer kan du få det oplyst hos Astma-Allergi Danmark eller se det her på bagsiden. Der står enten fem eller seks cifre lige oven over dit navn. Den øverste linje, der starter med "Y 000" er ikke dit medlemsnummer.

Da du blev meldt ind i Astma-Allergi Danmark, modtog du lidt velkomstmateriale. Øverst på velkomstbrevet, lige ved siden af dit navn, står der fem eller seks cifre. Dette er dit medlemsnummer.