Medlemsblad_3_2011 by Astma-Allergi Danmark

Udgivet af Astma-Allergi Danmark

www.astma-allergi.dk

Nr. 3 Maj 2011

Allergitest kan give allergi – Pas på med hårfarverne Ny kampagne skal sikre bedre madmærkning

Danmarks bedste kvindelige svømmer trods astma – Bliv inspireret og brug selv sport til at få det bedre med din astma

Pollenplak til dig påat side 20-2 1

MAKE-UP MED HOLDNING Ingen Parfume Kvalitet er nøgleordet for Nilens jord og parfume tilfører ikke make-up kvalitet, men er en unødvendig kemisk påvirkning. Ingen Parabener Nilens jord er det første danske mærke som lancerer parabenfri og parfumefri make-up. 100% Natural Minerals En serie af pudder, kun bestående af naturens egne unikke råvarer.

DANSK parabenfri og parfumefri make-up

Leder & Indhold

Hårfarvning er dit valg – men du skal vide, hvad du går ind til Ved du, at 75 pct. af alle danske kvinder har farvet deres hår mindst én gang? Og ved du, at dét at farve hår er et meget risikofyldt projekt, når vi tænker i allergibaner? Om du vil farve hår eller ej er naturligvis dit eget valg. Det vil vi i AstmaAllergi Danmark ikke blande os i. Til gengæld kræver vi, at du skal have mulighed for at kende risikoen for allergi, inden du vælger at farve dit hår. Producenten foreslår ofte, at du laver en test derhjemme for at sikre dig, at du kan tåle hårfarven.

Men ved du, at testen kan være misvisende? Og også være dén, der giver dig en alvorlig allergisk reaktion. Og ved du, at hvis du først får allergi over for stofferne i hårfarve, så risikerer du også at få allergi over for farvestoffer i tøj og i stoffer, der findes i lokalbedøvende midler? Du risikerer med andre ord at pådrage dig en alvorlig allergi. Det skal du naturligvis vide. Derfor forlanger vi i Astma-Allergi Danmark, at hårfarvningsprodukter skal indeholde fuldt dækkende information om

risikoen for allergi. Læs hele artiklen på side 14. Historien er højaktuel netop nu, for 6. maj afgør Østre Landsret, om kosmetikgiganten L’Oréal kan holdes ansvarlig for, at en kvinde for seks år siden fik en alvorlig allergisk reaktion.

Jesper Mortensen formand

tema Sig sport til din astma 8

Er din astma velbehandlet, så kan du alt

Lad ikke din astma fylde – interview med Lotte Friis

Sådan kommer du i gang med at dyrke sport

40 års fødselsdag blev fejret med maraton

”Vi ved mest om din hverdag med allergi, og vi har lige de kurser, du har brug for, find det, der passer til dig og din familie på side 34.” Betina Hjorth, Rådgivningschef

Artikler 14

Hårfarve – kan du stole på, hvad emballagen siger?

Pollenplakat

Babyer ved intet om allergi, lad det forblive sådan

Fødevarestyrelsen tjekker mærkningen på mad

Bladundersøgelsen – se resultaterne

Matas-kampagne klar til at løbe af stablen

”Det er bevist, at når du som astmatiker er i god fysisk form, så kan du tåle større anstrengelser.” Vibeke Backer, nyudnævnt professor i astma

FASTE SIDER 6

Kort & Godt

Mad med Merete

Spørg Rådgivningen

Nyt fra Forskningen

Fra medlem til medlem

Lokalnyt

Det er sundt at dyrke sport, når du har astma Danmarks bedste kvindelige svømmer Lotte Friis har astma – alligevel blev hun verdensmester i 2009 og til sommer skal den titel forsvares. Det er verdens astmadag tirsdag den 3. maj. Du kan også tage styringen over din astma og komme i gang med at dyrke sport. Læs tema side 8

Medlemstilbud 30

Lær om din astma på Tenerife

Kurser til dig og hele familien om astma, eksem og allergi

Forsidefoto: Tibor Illyes/EPA (Da Lotte Friis vandt bronze ved EM I Ungarn i 2010)

HØRT I RÅDGIVNINGEN Bli’r jeg tyk af at bruge de fede eksemcremer?

Nej, at en creme er fed, betyder ikke, at den er fedende, men at den ikke indeholder så meget vand, som en almindelig creme, og derfor fremstår tykkere i konsistensen.

Christine Højer Eriksen, sygeplejerske i Astma-Allergi Danmarks Rådgivning

Du kan også ringe til Rådgivningen med dine spørgsmål om astma, allergi og eksem. Mandag til fredag kl. 9.00-12.00. Onsdag også mellem 16-18. Ring på 43 43 42 99.

Udgiver Astma-Allergi Danmark Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Redaktør Martine Bentsen mb@astma-allergi.dk Øvrig redaktion Karoline Lawætz Betina Hjorth Jytte Grove Tinne Vestergaard Nielsen

Produktionsansvarlig Helle Schultz Direktør Thorkil Kjær AstmaAllergi Nr. 3 – Maj 2011 Oplag: 18.000 AstmaAllergi udkommer seks gange årligt. Næste blad 4/2011 udkommer 29. juni – 2. juli Deadline er 16. maj 2011. Løssalgspris er 40 kr.

ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt PEFC certificeret. Denne tryksag er produceret CO2 neutralt hos KLS Grafisk Hus A/S Tryk K. Larsen & Søn

No. 001

KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG

Grafisk tilrettelæggelse Scanad Reklamebureau Annonceekspedition Jonna Vinther Dansk Mediaforsyning ApS Klamsagervej 25, 8230 Åbyhøj Tlf. 70 22 40 88 jvi@dmfnet.dk www.dmfnet.dk

Bemærk at Astma-Allergi Danmark ikke kan tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter. Ligeledes er indholdet af indsendte artikler og læserbreve udtryk for skribenternes egne holdninger. Rådgivningen Hele landet Tlf. 43 43 42 99 Telefonen er åben alle hverdage kl. 9.00-12.00 samt onsdag kl. 16.00-18.00

beFri dit aNsigt sig Nej til parFuMe og aNdre uNødveNdige tilsætNiNgsstoFFer

Nyhed

Med Face care by Neutral Får du alt det gode, dit aNsigt har brug For – og iNtet aNdet Hver dag udsætter danske kvinder sig for mere end 8 forskellige plejeprodukter med parfume.* Er der parfume i et plejeprodukt til ansigtet, så er der også risiko for at udvikle parfumeallergi – og der findes ingen “milde” parfumer. I ansigtet er huden særlig tynd – og derfor særlig udsat. Og har du først fået parfumeallergi, slipper du aldrig af med allergien igen. Det vil Neutral ikke være med til. Derfor lancerer Neutral en ansigtsplejeserie bestående af Face Wash, Skin Tonic, Face Cream og Makeup Remover Wipes. Serien indeholder al den pleje, dit ansigt har brug for, men er helt uden parfume, farve eller andre unødvendige tilsætningsstoffer. Det er Neutrals holdning til følsom hud. *Kilde: Tranberg Marketing 2009

Astmamedicin forsvinder ASTMAMEDICIN: Spirocort og Pulmicort inhalationsspray til behandling af astma og KOL forsvinder snart fra apotekets hylder. Det har størst betydning for børn i førskolealderen, der bruger spacer, for når de skifter medicin, er det ikke sikkert, at den passer til spaceren. Derfor råder Astma-Allergi Danmarks astmaekspert til, at I allerede nu opsøger jeres læge. – Mange børn med astma eller astmatisk bronkitis skal have en ny behandlingsplan og en vejledning i, hvilken medicin og spacer som passer til dem. Vi anbefaler, at man gør det så hurtigt som

muligt, for det vil være ærgerligt at stå uden medicin eller gå forgæves på apoteket, siger Christine Højer Eriksen. Det er firmaet bag medicinen, som har indstillet produktionen, men turbohaler og inhalationsvæske af samme mærke vil dog stadig være tilgængelige. Hvis du er i tvivl, om det vil komme til at påvirke dig eller dine børn så forhør dig ved din læge eller ring til Astma-Allergi Danmarks rådgivning på: 43 43 42 99. På astma-allergi.dk og medicin.dk kan du også finde mere viden om astmamedicin.

Et digt (landede i bladets indbakke):

”For du, som jeg, er jo astmatiker. Og jeg tænkte, at en dag kunne vores halve åndedræt, blive helt.”

Ingen babymesse uden Den Blå Krans MESSE: Igen i år pakker vi taskerne med masser af personlig rådgivning og prøver på mange af de produkter, vi har deklareret, og drager på babymesse i Øksnehallen. Kom ind og sig hej eller få et personligt råd. Det foregår den 7.-8. maj. Er du ikke allerede medlem, så har du også mulighed for at melde dig ind og støtte vores arbejde. Læs mere om babymessen på babymessen.dk.

Sms teksten POLLEN til 1999, så støtter du vores arbejde med pollen med 50 kr.

Medlemmer donerer overskud til den gode sag STØTTE: En indsigtsfuld og livsbekræftende biografi om et næsten 80 år langt liv med astma og en fotobog der følger drengen Viktor, der har fødevareallergi og ikke kan tåle mælk, æg og nødder. Vores medlemmer er flittige bogskribenter, og de vil gerne hjælpe andre i samme situation som dem selv. De to forfattere har valgt at lade dels overskuddet og forfatterhonoraret fra deres bøger gå til Astma-Allergi Danmark, for at støtte vores sag. Bogen ’Livet er en kamp, men kampen er livet’ af Gerda Hedlund kan du finde i din boghandel, og bogen ’Viktor har allergi’ af Susanne Gram Skjønnemann kan du fx købe i vores webshop, som du finder på astma-allergi.dk.

kort & GODT

Plej dit ansigt med Neutral DEN BLÅ KRANS: Din ansigtshud kan nu også få glæde af Neutrals deklarerede produkter. Neutral har nemlig udviklet en deklareret ansigtsplejeserie, der hedder Neutral Face Care. Serien består af fire produkter: Ansigtsvask med skumdispenser, skintonic med pumpesystem, ansigtscreme til både dag og nat og renseservietter. Du kan købe Neutral Care i bl.a. Matas, butikker under Dansk Supermarked og i Løvbjerg.

Helt ny Levevis med DEN BLÅ KRANS: Du finder alt fra trusseindlæg og bind til vaske- og rengøringsmidler i serien Levevis. Fælles for produkterne er, at de alle bærer Astma-Allergi Danmarks blå krans, og du derfor er sikker på, at de er helt uden parfume og unødvendige tilsætningsstoffer. Vaske- og rengøringsprodukterne er helt magen til produkterne i den tidligere Care-serie, nu blot med ny emballage og nyt navn. Du finder Levevis-serien i Føtex, Bilka og Netto.

FestivAllergi? Ikke i år!

MUSIK: For landets musikglade pollenallergikere kan Roskilde Festival ikke ligge på et dårligere tidspunkt. Midt i det sjove kulminerer sæsonen for græspollen, og cocktailen tømmermænd og høfeber er dårlig – især dagen derpå. Derfor tager Astma-Allergi Danmarks pollenfælde igen i år på festival for at gi’ 100.000 gæster et helt lokalt pollental.

Kan du blive bilsælger, hvis du har eksem? UNG: Ja, det kan du godt. Men der kan være andre uddannelser, du måske skal overveje en ekstra gang, hvis du har astma, eksem eller høfeber. Det får du en masse gode råd til i den spritny udgave af Erhvervsvalgspjecen, som er for dig med høfeber, eksem eller astma, og som gerne vil undgå problemer i dit jobvalg. Du kan finde pjecen hos din studievejleder på din skole eller bestille den på sundhedsoplysning.dk.

Rettelse: I sidste udgave af AstmaAllergi Bladet angav vi forket titel og webadresse på Joan Grønnings bog. Den rette titel er: Bogen om Allergi. Hjemmesiden er: bogenomallergi.dk

TEMA: Sig sport til din astma

Sig sport til din astma

Sms t ASTM eksten A – så s til 1999 vores tøtter du ar astm bejde me a me d 50 d kr.

Det er sundt at dyrke sport, når du har astma. Brug Verdens Astmadag tirsdag den 3. maj til at komme i gang. Det hjælper vi dig til i dette tema. Af Martine Bentsen

Nyudnævnt professor i astma:

Er din astma velbehandlet, så kan du alt Vibeke Backer er landets førende ekspert, når det gælder astma og sport. For fem år siden satte hun sig for at bevise, at astmatikere kan træne sig op til at løbe maraton på lige fod med alle andre. Hendes motto er, at når du er velbehandlet, så kan du alt. Hun arbejder tæt sammen med Team Danmark, og det er hos hende, at landets topatleter testes for at sikre, at deres lunger er gearet til de sportsmæssige udfordringer, de udsættes for.

men for mennesker uden astma betyder det, at de bliver forpustede, mens du som astmatiker kan få anstrengelsesudløst astma. Når du er i god form, bliver du mindre forpustet og har brug for at trække vejret mindre, og det gør, at dine luftveje bliver mindre udtørrede og irriterede. Alle skal selvfølgelig ikke træne sig op til at løbe et maraton, men god kondition handler lige så meget om at kunne deltage i idræt, løbe efter bussen, gå op ad trapperne, lave mad og lege med dine børn uden at blive forpustet og udvikle astma.

Derfor skal du dyrke motion For mennesker med astma er en god kondition vigtig. Alle mennesker har en tendens til at hyperventilere, når de anstrenger sig,

Derfor skal du tage din medicin Det ligger i vores mentalitet, at vi hellere vil nedsætte vores aktivitetsniveau end at lade os behandle korrekt. Som læge foruro-

liger det mig, at mennesker, der kan leve et helt normalt liv med samme aktivitetsniveau som ikke-astmatikere, lader sig styre af en sygdom, der kan behandles. Medicin er selvfølgelig ikke i alle tilfælde nok, men nøglen er, at man kender sin sygdom og dermed ved, hvordan den skal behandles. Godt nok er ikke godt (nok) Alt for mange danskere går rundt med ubehandlet astma eller får for lidt medicin og lider derfor under daglige symptomer. Brug Verdens Astmadag til at mærke efter. Du skal ikke have det godt nok, du skal have det godt. Er du i tvivl, så gå til lægen og bliv ordentligt udredt og behandlet. ■

Giver sport dig astma eller gavner sport din astma? Begge udsagn indeholder en vis sandhed. Der er en øget forekomst af astma hos elitesportsudøvere, mellem 40-60 % af alle danske topatleter, der udfører udholdenhedssport (svømning, roning, og lignende) har astma. Det er ifølge Vibeke Backer en naturlig konsekvens af deres sport. Som topatlet presser man sine lunger og sin krop til at præstere maximalt og dette ofte over

lange seje stræk, og det kan give astma. Om sport direkte gavner din astma kan ingen sige med sikkerhed. Men det er bevist, at når du som astmatiker er i god fysisk form, så kan du tåle større anstrengelser, før du får anstrengelsesudløst astma. Grænsen for astmaanfaldet kan altså flyttes til et højere niveau i takt med, at du kommer i bedre form. Det er også bevist,

at en del af dem som udvikler astma som voksne gør det samtidig med en vægtstigning. Man har øget risiko for at tage på i vægt, når man ikke deltager i sport, cykler til arbejde eller laver anden fysisk træning. Så selvom det ikke er bevist, at et fysisk aktivt liv hindrer udvikling af astma, så er der nogle indirekte beviser for, at aktivitet er sundt. ■

TEMA: Sig sport til din astma

Lad ikke din astma fylde Hvor længe har du haft astma? – Siden 2003. Jeg mærker den ikke, når jeg holder fri. Det er kun, hvis jeg presser mig selv, at jeg mærker den.

Hvor meget fylder din astma i det daglige? – Den fylder ikke så meget i min hverdag. Man bliver skør, hvis man går og tænker på det hele tiden.

Har du overvejet at opgive din svømning pga. din astma? – Nej, jeg føler mig ikke generet af den. Jeg tager forebyggende medicin hver dag, og når jeg er til stævner tager jeg også akutvirkende medicin.

Hvad er dit næste svømmemæssige mål? – Til sommer er der VM, og jeg har da gjort mig tanker om, at jeg skal forsvare mit verdensmesterskab og komme hjem med en medalje.

Har astmamedicinen givet dig problemer i forhold til doping? – Man skal gennemgå nogle tests, og så bliver man godkendt til at få lov til at tage sin medicin alt efter hvor slem ens astma er. Min astmamedicin er godkendt til mig, så det giver mig ingen problemer.

Hvad er dit råd til andre, der har astma og gerne vil kunne dyrke sport? – Sørg for at få professionel lægehjælp og gør hvad de siger. Lad være med at tænke for meget over din astma – prøv at lade være med at lade den fylde, for så bliver den en begrænsning. ■

Lotte Friis • Lotte Friis er 23 år og bor i Brønshøj i Storkøbenhavn • Hun har svømmet siden hun var fem år og træner i dag 30 timer om ugen • Er landets bedste kvindelige svømmer. En titel, hun kan bryste sig af, efter hun blev den første dansker nogensinde til at blive verdensmester på langbane (50 m), et højdepunkt der kom i 2009, hvor hun først vandt sølv på 1500 m fri ved VM i Rom og derefter guld på 800 m fri. Samme år satte hun verdensrekord, deltog i TV 2-programmet Vild med Dans og blev årets sportsnavn. Det efterfølgende år blev hun europamester • Netop nu er hun i gang med at træne op til VM til sommer, og så er hun klar til OL i London i 2012.

Foto: Jens Nørgaard Larsen/Scanpix

23-årige Lotte Friis er landets bedste kvindelige svømmer, og så har hun astma. Vi fangede den travle svømmer i lufthavnen på vej til træningsstævne i Frankrig.

Læs mere om Lotte Friis på lottefriis.net.

TEMA: Sig sport til din astma

Sådan kommer du i gang Astma-Allergi Danmarks astmaekspert Christine Højer Eriksen giver dig her konkrete råd til, hvordan du kommer i gang. 1. Sørg for at være velbehandlet. Opsøg din læge og få lagt en grundig behandlingsplan, og drøft med din læge, om du kan have gavn af at tage akutvirkende medicin 10-15 min. inden en kraftanstrengelse, så musklerne i luftvejene slapper af, fx Bricanyl, Airomir eller Ventoline (den blå medicin). 2. Er din astma en psykisk forhindring, har du fx haft en dårlig oplevelse, så skal du turde prøve igen. Er du nervøs for, om du vil få et anfald, så kan det være en god ide at starte op sammen med en anden, der kender til din astma, og som kan hjælpe dig, hvis du får symptomer. 3. Accepter, at du kan have en dårlig kondi ligesom alle andre, og lad ikke det slå dig ud i første omgang. Det er sundt og vigtigt at dyrke sport, når du har astma. 4. Vælg en sportsgren, hvor der er intervaller, fx intervaltræning, spil double i stedet for single eller vælg en holdsport, så du ikke er på hele tiden. De hårdeste sportsgrene er: roning, svømning,

hurtigløb på skøjter, cykelløb, langrend og mellemdistanceløb. De giver alle svær vejrtrækning og udfordrer vejrtrækningen. En maraton foregår egentlig i et langsommeligt tempo, så hvis du træner dig op, belaster den ikke på samme måde. De værste er mellemdistancerne, hvor du skal maksimumpræstere i 5-6 min. 5. Du skal varme op og varme ned. Det er endnu vigtigere, når du har astma. Noget tyder på at hvis det er meget koldt i luften kan en opvarmning af luften med en maske eller et tørklæde mindske udviklingen af astma. 6. Har du også høfeber eller pollenallergi (80 % af alle astmatikere har også høfeber), skal du overveje hvilken udendørs sportsgren, du vælger og måske tage særlige forholdsregler i pollensæsonen, fx ved at løbe med solbriller eller have en pollenmaske på. Men lad ikke astma og høfeber være en begrænsning. Har du pollenallergi, eller andre luftbårne allergier, skal du overveje immunterapi mod denne allergi. Det vil kunne mindske dine symptomer i den pågældende sæson. Læs mere om astma og idræt på vores hjemmeside astmaallergi.dk. Her finder du også en pjece om emnet lige til at downloade.

Svanemærket hudpleje til hele familien Svanemærket Danatekt® creme er specielt udviklet til ekstra tør, sart og udsat hud - uden parabener, parfume og farvestoffer. Indeholder vitamin E, der dæmper rød og irriteret hud. Cremen tilfører fugt, plejer og øger hudens smidighed i mindst 8 timer efter påføring. Den er let at smøre ud og trænger hurtigt ind samtidig med, at den efterlader en beskyttende og vandafvisende hinde, der holder på fugten i huden uden at fedte. Bestil en gratis prøve på www.danatekt.dk - eller spørg efter Danatekt på apoteket. Svanemærket Danatekt fås også som:

Uden parabener, parfume og farvestoffer

Lotion Mild, forebyggende fugtighedslotion til normal, tør og sart hud. Shampoo Ukonserveret. Til tør, sart og irriteret hårbund og hud. Giver fugt og næring til hud og hår.

- omsorgsfuld hudpleje Danatekt AstmaAllergi 176x125.indd 1

Orion Pharma A/S. Møllevej 9A. 2990 Nivå. Tlf: 4912 6600 13-01-2011 11:06:07

TEMA: Sig sport til din astma

Astmatiker, familiefar og på vej mod sit

maraton nr. 100 Morten Pihlsbech fandt løbeskoene frem fra gemmerne i 2004 og siden har han løbet 83 maraton. Drømmen er at nå de 100, inden året er omme. Selv om han har haft astma siden barndommen, så kan han ikke forestille sig et liv uden løb. I december 2010 fyldte han 40 år, og det fejrede han selvfølgelig ved at løbe en maraton sammen med alle vennerne.

Af Martine Bentsen. Foto: Privat

Kl. 04:45: Lørdag den 4. december og normalt ville jeg ligge og sove mindst 3 timer endnu, men ikke i dag for om 5 timer skal alt være klart til fødselsdagsmaraton i Næstved. Jeg blev tidligt diagnosticeret for astma. Og jeg mindes, hvordan såvel lærere som mine forældre var nervøse, hver gang jeg udviste interesse for sport, hvor respirationssystemet skulle bruges. Kl. 07:00 Bilen er pakket og om 20 minutter skal jeg mødes med en medarrangør af dagens maraton. Ruten skal markeres, så løberne ikke farer vild, og depotet skal sættes op. Vejret er, for mig og min astma, lækkert: minus et par grader og lav luftfugtighed, noget nær ideelle forhold. Som teenager blev jeg fascineret af cykelsporten og dyrkede det på lavt niveau i en årrække. Det var første gang i mit liv, at jeg opdagede, at jeg faktisk havde de samme muligheder som alle andre. Kl. 09:15 Vi fire, der arrangerer dagens løb er bidt af en gal løbebacille, og en aften hvor vi sad og hyggede opstod ideen om at kombinere vores runde fødselsdage med løb. Fødselsdagsmaraton var født. Efter cyklen blev endegyldigt parkeret i garagen, kom nogle år med mindre tid til fri-

tidsaktiviteter. En efterårsdag i 2004 fandt jeg mine gamle udslidte løbesko. En tur blev til flere, og det undrede mig, at der tilsyneladende ikke var noget system i de dage, jeg havde det godt, og de dage hvor jeg lød som en blæsebælg efter få hundrede meter. Kl. 09:45 Jeg byder løberne velkommen til vores fødselsdag. Jeg fortæller løberne lidt om ruten, som er dækket af sne og is, og minder alle om, at de er til fødselsdag, og derfor skal have en hyggelig og sjov dag. Mine tanker løber tilbage til min debut som maratonløber i 2005. Da jeg kom i mål, i en tid lige under 4 timer, var min første tanke, at det her gør jeg aldrig mere, dertil er smerten for stor. Efter et par dage aftog den værste fornægtelse og ”aldrig mere” blev til ”måske igen”.

ubeskrivelig og har man først prøvet et af de store maratons, er man i alvorlig fare for at blive fortabt. Kl. 10:23 Feltet ankommer til depotet, og nu begynder fødselsdagen for alvor, for overalt har vi sat flag op – ude i skoven. Det er et næsten surrealistisk syn og præcis sådan, som vi havde planlagt at løbet skulle være: noget unikt! Ghettoblasteren pumper julesange ud i hovedet på løberne. Efter en fugtig og klam marts i 2008 havde jeg svært ved at få det optimale ud af min træning, min læge anbefalede mig at tage Bricanyl, inden jeg løb, for at forebygge. Jeg forbedrede min personlige rekord og kom for første gang under 3½ time for de 42,195 km. Konklusionen var klar: Nu var jeg ikke

Kl. 10:00 Løbet skydes i gang og de første 3,7 km skal løbes samlet. Der er høj stemning i feltet, en stemning præget af sjov og barnlige drillerier. Tro endelig ikke at maratonløbere er små egoister, de fleste er faktisk ret socialt anlagt. Det første år bød på to maratons. Året efter tog jeg til Paris for at løbe, og oplevede der den folkefest det er, når 30-40.000 løbere løber gennem en storby, som har arrangeret fest, løberfest, for dem. Følelsen er

Morten og de tre andre fødselarer den 4. december 2010.

TEMA: Sig sport til din astma

længere ham med handikappet, men kunne faktisk være med på niveau med alle de andre, blot ved at planlægge og forudse. Kl. 12:30 Løberne har været i gang i 2½ time nu og nøje planlagt ankommer vores overraskelse nr. to: dejlig varm gløgg med æbleskiver. Løberne griner over det sjove påfund. Min læges råd har medført, at jeg tænker anderledes på brugen af medicin. Tidligere ville jeg have afvist, at medicin og sport kunne kombineres på en etisk forsvarlig måde, men jeg har forstået, at når jeg bruger medicin, bliver mine lungers ydeevne på højde med mennesker, der ikke har astma. Kl. 14:00 De første løbere kommer i mål løbende med flag i hånden, for til fødselsdagsmaraton løber man med flag de sidste par km.

Tilsyneladende er der ikke nogle grænser for, hvad jeg som astmatiker kan gøre, hvis jeg blot tænker mig om og forbereder mig lige lidt mere end ”almindelige” mennesker. Siden maj 2005 har jeg løbet 83 maratons og en stak ultraløb og går ind i løbeåret 2011 med et klart mål: Jeg skal runde mit maraton nr. 100 og dermed melde mig ind i en lille eksklusiv klub af danskere, der har løbet de magiske 42,195 km mindst 100 gange. Gad vide om jeg bliver den første astmatiker i klub 100? Kl. 16:07 Alle løbere på nær en er kommet i mål, har været i bad og er godt i gang med dagens anden store opgave: fødselsdagsbordet, som bugner af boller, lagkager, skærekager, varm kakao og et par øl hist og her. Smilene er brede og snakken går lystigt, da alle pludselig styrter mod døren: Dagens sidste løber, en debutant, er på vej i mål, og efter 6 timer i kulde og sne skal han have dagens største bifald. ■

AllergiKompagniet Bliv fri for allergi og astma - uden medicin Mange af vores kunder tænker først: ”Det er for godt til at være sandt” – efter AllergiKompagniets behandlinger er 97 % tilfredse! Forestil dig en metode, der er fuldstændig harmløs, og hvor 5-6 behandlinger reducerer i gennemsnit 77 % af alle allergiske symptomer – uanset hvilken allergi, overfølsomhed eller intolerance det drejer sig om, og uanset hvor ung eller gammel, du er. Det kan vi tilbyde dig! 97 % tilfredse færdigbehandlede kunder blandt 811 tilbagemeldinger bekræfter de overbevisende resultater.

r Vi teødig giv ncen! cha rat a p u e d - eril at tag t den?

På baggrund af vores mange succesfulde behandlinger tilbyder vi dig nu en unik, skræddersyet behandlingspakke til en fast pris – uanset hvor mange allergier, du har.

TRYGHEDSGARANTI Hvis du ikke er tilfreds med resultatet inden for 2 år, får du pengene tilbage! ”Jeg har haft allergi over for birk, græs, kat, bær og frugter. I mere end 10 år har jeg været på allergimedicin, de sidste år både indsprøjtninger og receptpligtige piller. I dag bruger jeg intet. Mit råd til dig: Prøv det. Det kan forandre dit liv.” Finn Overgaard, 47 år, direktør, Relationshuset Gekko.

København, Lyngby, Næstved, Århus – www.allergikompagniet.dk – kontakt@allergikompagniet.dk – tidsbestilling 70 25 50 99 21653_Annonce_Allergibladet_03.indd 1

14/03/11 13.35

NOK DET SMARTESTE DU KAN GIVE DIT BARN PÅ TIL SOMMER Gå sommerens sol trygt i møde med solprodukterne fra Änglamark. De er alle uden parfume og uden miljøbelastende, hormonforstyrrende og allergifremkaldende stoffer. Produkterne er naturligvis Svanemærkede og bliver ofte højt placeret i forskellige tests. Som noget nyt er de nu oven i købet Astma og Allergi-mærkede. Og så er de i øvrigt mindst lige så gode for din hud som for dit barns. Sun Spray og Sun Lotion fås også i faktor 15. Se mere på www.facebook.com/anglamark

Forbrugere opfordres til

farlig test af

hårfarve på huden Hårfarveproducenterne opfordrer dig til at udføre allergitest ved at afprøve hårfarven på huden i 48 timer, inden selve farvningen af håret. Testen er dog ikke sikker, siger flere eksperter, for den kan fremprovokere allergi hos raske. Miljøstyrelsen ønsker derfor et forbud imod opfordringen, som følger med ethvert solgt hårfarveprodukt, men det er hårfarveproducenterne, der har ansvaret, og de afviser.

Om hårfarve … • 74,9 % kvinder og 18,4 % mænd har prøvet at farve hår. Af dem har 5,3 % haft en allergisk eller allergilignende hudreaktion på grund af hårfarvningen. • Kvinder er i gennemsnit 13,3 år, første gang de farver hår, men enkelte har hårfarvedebut som fem-årige • Hårfarveallergi viser sig ved eksem, knopper, rødme og eventuelt blærer i hårkanten, i ansigtet og på halsen. Ofte er reaktionen ledsaget af betydelig hævelse især i panden og omkring øjnene. Typisk kommer reaktionen inden for de første døgn efter hårfarvningen. En allergisk reaktion på hårfarve kan forsætte med at give symptomer i flere uger evt. måneder, da det allergifremkaldende farvestof findes i huden • Opsøg altid din læge, hvis du har mistanke om, at du har fået en allergisk reaktion på enten testen eller hårfarven • 6. maj afsiger Østre Landsret dom i en sag om hårfarvning og allergisk reaktion. Sagen er af principiel karakter. Det er Forbrugerrådet, der på vegne af forbrugeren Jane Pape, har anklaget kosmetikgiganten L’oréal, for bl.a. ikke at have givet fuld oplysning på emballagen af et hårfarveprodukt om farerne ved at farve hår. Kilde: Tallene er taget fra to undersøgelser lavet af Videncenter for Allergi fra dels 2003 og 2010 – Find begge undersøgelser på videncenterforallergi.dk.

Af Karna Bunk-Jensen

22-årige Ida Marie Bøgh har farvet sit hår, siden hun var 13 år gammel. – Selvom jeg hørte alle de frygtelige historier om allergi ved hårfarvning, var jeg alligevel så forfængelig, at det ikke fik mig til at stoppe. Jeg havde aldrig været allergisk før, og på æskerne anbefalede de jo, at man testede sig selv for allergi i 48 timer inden hårfarvning, så det gjorde jeg, og tænkte derfor, at så sker det ikke for mig, fortæller Marie Bøgh. Hårfarvebranchen erkender, at der en risiko for allergi forbundet med hårfarvning, og forklarer, at de derfor opfordrer forbrugerne til at afprøve hårfarven på huden i 48 timer inden selve farvningen af håret. ’Det er absolut nødvendigt at du udfører en hudallergitest, før hver anvendelse af dette produkt.’ Det står der på emballagerne og i brugsanvisningerne, der følger med hårfarveprodukterne, og hvorfor skulle man som forbruger betvivle det? Ida Marie Bøgh gjorde ikke, for man kan da være sikker på, at det, der står i brugsanvisningen, er rigtigt – ikke? Et eksperiment i befolkningen Leder af Videncenter for Allergi, Jeanne Duus Johansen, er ikke enig i hårfarvebranchens udmelding om, at allergitesten er absolut nødvendig – tværtimod. – Vi ved, at der er risiko for, at man kan udvikle nogle alvorlige allergier ved at tage testen – allergier, man ellers ikke ville have fået ved kun at farve håret, forklarer hun. Jeanne Duus Johansen er bekymret over, at forbrugeren bliver opfordret til at lave testen. – Det er jo et eksperiment i befolkningen, hvor man presser forbrugeren til at udsætte sig selv for nogle kemiske stoffer på en uhensigtsmæssig måde. Videncenter for Allergi har forelagt deres resultater for EU's Videnskabelig Komité, der ligeså har vurderet, at testen ikke er sikker. Alligevel er et forbud mod opfordring til at tage testen i brugsanvisningerne ikke blevet inkluderet i EU-kommissionens ændring af kosmetikforordningen, der træder i kraft i 2012. Fri fortolkning af loven Hos hårfarveproducenternes brancheforening ser man heller ikke, at forbrugerne får allergi. – Hårfarveproducenterne ønsker selvfølgelig kun, at risikoen for, at forbrugeren

oplever en allergisk reaktion i forbindelse med anvendelsen af deres produkter, er minimal, siger Anne-Dorte Mathiesen, der er chefkonsulent hos hårfarveindustriens brancheforening SPT. Hun forklarer, at hårfarveproducenternes egne forskere har vurderet testen som den bedste måde at minimere risikoen for, at en allergiker får en reaktion ved hårfarvning, og at man derfor, eftersom EU-kommissionen meddeler sig neutral, fortsætter opfordringen. – Vi er rigtig ærgerlige over, at Miljøstyrelsen fraråder testen, for vi mener ikke, at der er dokumentation for, at testen er allergifremkaldende – det er vel mere sund fornuft først at putte en lille farveprøve bag øret, end direkte i hele håret, hvis man er allergiker uden at vide det, siger hun. Omvendt logik Jeanne Duus Johansen mener dog ikke, at det er en logisk konklusion at drage. – Det, at blive allergisk, har ikke noget at gøre med, hvor stort et hudområde, du udsætter for farven, men hvor høj koncentrationen af de allergifremkaldende stoffer er, og hvor lang tid, det får lov at sidde på huden, fastslår hun og forklarer, at de allergifremkaldende stoffer er dobbelt så koncentrerede i hårfarven, når den endnu ikke er blandet med brintoverilte, og da farven ville eksplodere, hvis man blandede den 48 timer inden farvningen af håret, er forbrugeren nødt til at bruge den koncentrerede farve til testen. En rask forbruger kan med andre ord blive syg af at tage hudallergitesten, men den allergiske reaktion viser sig først efter selve hårfarvningen. Miljøstyrelsens anbefalinger overhøres Elisabeth Paludan, der er funktionsleder i Miljøstyrelsens Kemikalieenhed fortæller, at Miljøstyrelsen længe har frarådet testen. At der på æsken står, at ’det er absolut nødvendigt, at tage testen før enhver anvendelse af produktet’, er hun derfor overrasket over. – Det er ikke korrekt, konstaterer hun og fortsætter: – Vi fraråder testen, og har ikke aktivt tilladt den, fordi Den Videnskabelige Komité i EU, som vi anerkender, har frarådet den, og det ved producenterne også godt – derfor bør de også selv tage ansvaret nu, og fjerne opfordringen.

22-årige Marie Bøgh farvede hår derhjemme, men fik en voldsom allergisk reaktion og måtte akut på hospitalet. Foto: Karna Bunk-Jensen.

Forbrugerforvirring Miljøstyrelsen oplyser i landsdækkende kampagner og på deres hjemmeside, hvor vigtigt det er, at forbrugeren følger hårfarvernes brugsvejledninger nøje, men samtidig fraråder de allergitesten, som producenterne ellers kalder nødvendig i brugsvejledningerne. Hårfarvebranchen har endda ført egne kampagner for hudallergitesten rettet mod private forbrugere, frisøruddannelser- og saloner. – Jeg kan da godt forstå, hvis forbrugerne bliver forvirrede, siger Anne-Dorte Mathiesen fra SPT og fortsætter: – Men jeg tror, at forbrugerne vælger at følge brugsanvisningen, og det bør de også gøre. Claus Jørgensen, der er miljømedarbejder i Forbrugerrådet tror, at det er de færreste forbrugere, der går ind på Miljøstyrelsen hjemmeside for at sikre sig, at det der står på æskerne passer.

Test af hårfarve på huden.

EXOMEGA

Ny forbedret formulering Til irriteret og meget tør hud A-Derma Exomega er en serie vaske- og plejeprodukter specielt udviklet til børn og voksne med tør, irriteret og atopisk hud. Tør og irriteret hud er meget sensitiv over for påvirkninger udefra. Hudbarrieren bliver porøs, så den naturlige fugt fordamper og bakterier nemt kan trænge ind. Forskerne bag Exomega har netop styrket serien yderligere på dette punkt. Maksimal hudbeskyttelse En kombination af et nyt aktivt patent - Filaxerine® - og B3-vitamin genopbygger hudbarrieren og styrker hudens naturlige forsvar. Total tolerance Den nye Exomega formulering er baseret på ekstrakt fra den specielle Rhealba® havres spæde kimplanter. Patenteret anvendelse af ekstrakt fra kimplanterne eliminerer risikoen for reaktion hos personer, der er allergiske over for proteiner fra havrekorn. De tre Exomega plejeprodukter fedtcreme, creme og lotion har forskelligt fedtindhold tilpasset hudens forskellige behov.

Øger hudens fugtindhold Genopbygger hudens naturlige forsvar Dæmper kløe og irritation

Forhandles kun på apoteket

Med Rhealba® havrekim og Filaxerine®

farlig test af hårfarve på huden

Han er dog ikke i tvivl om, hvem forbrugeren bør lytte til. – Vi mener ikke, at man skal have lov til at opfordre til en test, der kan give et falsk resultat, og som man til gengæld kan udvikle allergi af. Dobbeltmoralsk smuthul i EU-lovgivningen De to mest allergifremkaldende farvestoffer på hårfarvemarkedet, Ppd og Ptd, er også de mest anvendte. Stofferne er lovlige at bruge i hårfarve, men ulovlige at bruge i produkter beregnet til huden. Alligevel, forklarer Elisabeth Paludan, kan Miljøstyrelsen ikke forbyde hårfarveproducenterne at opfordre til allergitesten. – Så længe EU-kommissionen vælger at beholde de allergifremkaldende hårfarver på markedet, kan vi ikke forbyde opfordringen, af den simple, lovtekniske årsag, at testen, man opfordrer til, er en del af hårfarven og ikke sælges separat.

”Jeg havde aldrig været allergisk før, og på æskerne anbefalede de jo, at man testede sig selv for allergi i 48 timer inden hårfarvning, så det gjorde jeg, og tænkte derfor, at så sker det ikke for mig.” Ida Marie Bøgh, der reagerede på hårfarve

Direktør i Astma-Allergi Danmark Thorkil Kjær er bekymret over smuthullet i lovgivningen, som han mener, forringer forbrugerbeskyttelsen. – Det kan ikke være rigtigt, at man skal smøre giftige kemikalier på sin hud, for at teste, om man kan tåle en hårfarve. Mange af de stoffer i hårfarverne, som er problematiske, er slet ikke tilladt at bruge på huden, og derfor er det jo efter min mening dobbeltmoralsk, at man tillader opfordringen. Hvis EU strammer reglerne, så retter branchen ind – Vi er ude i noget, der handler om en vildledning af forbrugeren, for det er klart, at allergitesten ikke i sig selv skal være allergifremkaldende, påpeger Christel Schaldemose, der er socialdemokratisk medlem af Europa-Parlamentets udvalg for Det Indre marked og Forbrugerbeskyttelse. Hun mener, at hårfarveproducenterne skal bevise, at testen er uskadelig, før de opfordrer forbrugeren til at afprøve den på egen hud. – Og her er det vigtigt, at EU-kommissionen griber ind og tager sit ansvar og beskyttelsen af forbrugerne alvorligt, tilføjer hun, men mener også, at det ligeså meget er Miljøstyrelsen, der ikke har levet op til sine forpligtigelser i kontrollen af hårfarveprodukterne på markedet. I forbindelse med denne artikel, har Christel Schaldemose besluttet sig for at rette henvendelse til EU-kommissionen om muligheden for et forbud.

Eksempel på mærkning på hårfarvepakke.

– Jeg vil spørge EU-kommissionen om, hvad de siger til opfodringen om allergitesten, når stoffet ikke er rettet mod huden, men rettet mod håret, og om de har tænkt sig at tage initiativ til at forbyde testen. I så fald er det op til industrien, at de kender reglerne og overholder dem. Anne-Dorte Mathiesen fra SPT forsikrer, at hårfarveproducenterne vil overholde loven, hvis et forbud bliver aktuelt. – Det, der besluttes i EU, vil producenterne rette sig efter, men som det ser ud nu, mener vi dog, at det bør være muligt at foretage denne hudallergitest. Et liv uden hårfarve? Som forbrugere er vi vandt til, at myndighederne fjerner det, der kan skade os, fra hylderne. Ville du betvivle opfordringen, hvis du stod med produktet i hånden? Ida Marie Bøgh tog chancen, men i 2009 gik det galt, og hun blev indlagt på hospitalet med en akut allergisk reaktion, en kemisk ætsning, og hvad hun selv beskriver føltes som byldepest i hele hovedbunden.

”Vi ved, at der er risiko for, at man kan udvikle nogle alvorlige allergier ved at tage testen – allergier, man ellers ikke ville have fået ved kun at farve håret.” JEanne Duus Johansen, leder af Videncenter for allergi

– Ord kan ikke beskrive, hvor ondt det gjorde, og hvor bange jeg var, men da lægen på hospitalet læste ingredienserne på pakken højt for mig, gik det op for mig, at jeg havde gjort det mod mig selv – smerten og kemien i min hovedbund kunne ikke bare vaskes ud, siger Ida Marie Bøgh. I dag er hendes hovedbund vokset sammen igen, og hun er nu glad for sin naturlige hårfarve. ■

farlig test af hårfarve på huden

Fra 2012 kommer der advarsel på emballagen Af Karna Bunk-Jensen

I 2007 gennemgik EU-kommissionens Videnskabelige Komité alle hårfarvestofferne på markedet, og konkluderede, at 10 ud af 46 hårfarver er ekstremt allergifremkaldende. EU's kosmetikforordning tillader ikke, at produkter på markedet er helbredsskadelige, men i dette tilfælde er der en undtagelse. Årsagen er, at hårfarvebranchen endnu ikke har udviklet alternativer til de allergifremkaldende farvestoffer, der er nødvendige for at kunne fremstille permanente hårfarver. Farverstofferne PPD og PTD er de mest allergifremkaldende farvestoffer, men også de mest udbredte på hårfarvemarkedet. Uden

dem, ville det kun være muligt at fremstille fire nuancer, som alle er røde. De undersøgelser af dels hvor mange der farver hår og dels hvor mange der oplever en allergisk reaktion, som Videncenter for Allergi har lavet, har medvirket til, at EU-kommissionen i 2010 vedtog, at 40 af de mest allergifremkaldende hårfarver i EU fra og med 2012 skal mærkes med advarsler om risiko for allergi. På trods af advarsler fra EU's Videnskabelige Komité, er der dog ikke blevet taget stilling til, om hårfarveproducenterne fortsat må opfordre forbrugerne til at udføre hudallergitestninger på sig selv. ■

Astma-Allergi Danmark mener:

Farlig leg med hårfarvetest bør stoppes Ligesom med rygning, så er de fleste danskere sig vel bevidst, at hårfarvning ikke er sundt. Det er en krads omgang både for håret, men også for huden og for frisøren, der hver dag er i kontakt med den stærke kemi. Men de fleste af os elsker at kunne farve vores hår, og oftest gør vi det derhjemme. Derfor er det ganske horribelt, at producenterne opfordrer til, at du gennemfører testen på trods af eksperternes advarsler. Folk må farve hår som de vil, men problemet er, at du kan blive sensibiliseret, både af testen og af hårfarvningen. Er du først sensibiliseret, så kan du risikere, at allergien pludselig bryder ud og giver dig symptomer. Og generne stopper desværre ikke ved, at du fremadrettet ikke farver dit hår. En yderligere konsekvens er, at PPD, som er det stof, du nu er blevet sensibiliseret over for, også findes i en lang række andre ting udover hårfarve, fx i tøjfarve og lokalbedøvelsesmidler. Vi mener, man bør få stoppet den direkte opfordring til at gennemføre hårfarvetesten, som er angivet på emballagen. ■

En skånsom serie til dig og miljøet

levevis er en serie af udvalgte varer til din hverdag. Alle levevisprodukter til rengøring og personlig pleje bærer enten miljømærket Blomsten eller Svanen. Det er din garanti for, at de belaster miljøet mindst muligt. Produkterne er ligeledes mærket med Den Blå Krans fra Astma-Allergi Danmark. Du finder levevis inden for mange forskellige varekategorier i føtex, Bilka og Netto, og der kommer hele tiden nye varer til.

Birk BetulA

BynkE ArteMiSiA

El AlnuS

Græs PoAceAe

HassEl coryluS

Foto: Carsten Ambelas Skjøth Design: ESSENSEN.COM

Pollenplakaten er udarbejdet af Astma-Allergi Danmark med økonomisk støtte fra GlaxoSmithKline Pharma A/S 2011.

Få Dit Mobile Pollental til din mobiltelefon eller iphone, få en gratis pollenmail og læs mere på astma-allergi.dk

1. Pollenkalenderen 2. Dagens Pollental 3. Dagens Pollenvarsling

Mindsk dine symptomer ved at bruge de tre pollenværktøjer. De hjælper dig med at planlægge din dag og dit medicinforbrug.

Astma-Allergi Danmark

459001912 0311 DK/alg/001/11

Husk din medicin Hold dig inden døre ved middagstid, hvor der er flest pollen i luften Tør dit tøj i tørretumbler i pollensæsonen Vask eller skyl dit hår inden sengetid, så du ikke får pollen med i seng Mindsk pollen i øjnene ved at bruge solbriller eller cykelbriller Spørg Astma-Allergi Danmarks rådgivning, hvis du er i tvivl: 4343 4299

Med venlig hilsen Astma-Allergi Danmark

• • • • • •

6 goDe PollenråD

Her er De seks mest allergifremkalDenDe Planter i Danmark

De giver Dig pollenallergi

Elm ulMuS

Økologi er ingen garanti mod allergi

Babyer kender intet til allergi – lad det forblive sådan

Af Karoline Lawætz

Går du også ind for økologi for at skåne naturen? Så tænker du måske, som mange andre danskere, at økologi også må være sundt for huden. Men så let er det desværre ikke. Nogle naturlige og økologiske ingredienser kan du sagtes bruge – andre kan være slemme til at give allergi. Du kan med andre ord ikke automatisk regne med, at noget er sundt for huden, fordi det er naturligt. Tænk bare på bjørneklo, som hos allergikere kan give alvorlig eksem. Den er i hvert fald helt naturlig.

Både naturlige, økologiske og syntetiske ingredienser kan altså give allergi – men nogle udgør en større risiko end andre. Hudallergi er den eneste allergi, vi kan forebygge. Den opstår kun over for stoffer, du har været direkte i kontakt med, og derfor betyder det noget, hvad du vælger at komme på din babys hud af fx bleer, cremer og sæber. ■

Støt numserne og skån din baby Astma-Allergi Danmark sætter fokus på debatten om, at økologi ikke er nogen garanti. I to uger i foråret kan du støtte os ved at købe Pampers bleer. Pampers donerer nemlig 5 kr. per blepakke og 2 kr. per flaske Ariel Sensitive til AstmaAllergi Danmark i uge 18 (Bilka) og uge 25 (Føtex). Du kan også sende teksten ’astma’ i en sms til 1999, så støtter du med 50 kr.

Alle Pampers bleer er forsynet med Astma-Allergi Danmarks blå krans, og det betyder bl.a., at bleerne er fri for: • parfume • farvestoffer • formaldehyd eller stoffer, der afgiver formaldehyd • parabener

Kender du også denne mærkning:

Kan indeholde spor af … … mælk

der

… æg

… nød

… krebsd

Teksten ’Kan indeholde spor af …’ optræder på alle mulige forskellige fødevarer fra ymerdrys til slik. Men mange fødevarer indeholder slet ikke hverken spor af nødder, mælk eller æg – selv om det står på pakken. Hvor stort omfanget af mærkningsfejl er, vil Fødevarestyrelsen nu undersøge i en nordisk kontrolkampagne. Til glæde for dig som fødevareallergiker, der ofte må gå forgæves, fordi producenter overforsikrer sig. Af Martine Bentsen

Færdigretter, portionsanretninger, supper, morgenmadsprodukter, ymerdrys, havrefras, kiks, kager, kagemix, bake-off produkter, snack, slik, chips, desserter, budding og islagkager. Nogenlunde sådan ser menuen ud for Fødevarestyrelsens kontrolenhed, der i juni, juli og august tager landet rundt for at undersøge næsten 450 fødevarer hos 150 virksomheder. Formålet er at sikre, at forbrugere herunder især fødevareallergikere kan stole på, hvad der egentlig står på varedeklarationen. – Vi finder forbløffende mange mærkningsfejl på fødevarer, vi har desværre set alt for mange vildledende informationer frem for vejledende, fortæller Niels Bølling, der er souschef i kontoret for fødevarekvalitet, teknologi og markedsføring i Fødevarestyrelsen om baggrunden for at iværksætte en kontrolkampagne af fødevaremærkning.

Tendens til at overforsikre sig AstmaAllergi Bladet har tidligere beskrevet, hvordan producenter mange gange overforsikrer sig, når de skal varedeklarere et produkt, fx ved at bruge teksten ’kan indeholde spor af …’ alt fra nødder, mælk og æg til krebsdyr, selv om produktet aldrig har været i nærheden af nogen af de produkter. Det er et stort problem for fødevareallergikere, der må gå uden om de fleste færdigproducerede varer på supermarkedets hylder. – Det er et problem, at du som allergiker og forbruger ikke ved, om mærkningen er reel eller om producenterne overforsikrer sig. Vi skal derfor også tjekke, hvor meget styr de selv har på, hvad deres varer indeholder, siger Niels Bølling, men han understreger også, at det er et ekstremt komplekst problem, for er det i virkeligheden ikke bedre, at producenterne overforsikrer sig end det modsatte?

Astma-Allergi Danmark om mærkningen: ”Med den nuværende mærkningsordning bliver mennesker med fx nøddeallergi afskåret fra at spise en lang række produkter, også selvom der måske ikke er nogen fare

forbundet med det. Vi er glade for, at Fødevarestyrelsen sætter fokus på problemet, og håber på sigt, at EU-kommissionen vil involvere sig og lave fælles europæiske regler.”

Betina Hjorth, leder af Astma-Allergi Danmarks Rådgivning. AstmaAllergi Bladet har tidligere beskrevet problematikken omkring ’Kan indeholde spor af …’ i blad 3 2010.

Det bedste til baby Apotekets Babypleje Det milde og trygge valg til pleje og beskyttelse af barnets hud.

• Uden parfume • Uden parabener

Fremtidens mærkning I Australien arbejder man med grænseværdier, når man skal mærke fødevarer. Hvis indholdet af fx nødder er under en vis grænse, så står det ikke angivet på pakken, og det er ifølge Niels Bølling en metode, der er værd at overveje herhjemme, selv om også den metode har faldgruber. – Problemet med denne ordning er, at alle mennesker reagerer forskelligt, nogen reagerer på et meget lavt indhold af fx nødder, mens andre først reagerer ved et større indhold, så det vil kræve, at man kender sin egen grænse og ved, hvor meget der skal til, før man reagerer, siger Niels Bølling. Når Niels og hans kolleger er færdige med at gennemgå de mange varer på menuen engang i august, så sender de data til Norge, for kontrolkampagnen er en del af et fælles nordisk projekt, og heroppe samler man resultaterne fra Norge, Sverige, Finland og Danmark. – Først og fremmest håber vi med kampagnen, at fødevare allergikere vil kunne stole bedre på mærkningen af fødevarerne, og så håber vi at kunne tage det med til Europakommissionen og få dem til at se på, om det ikke er på tide at lave fælles europæiske regler for mærkning, så afslutningen på kontrolkampagnen skulle meget gerne blive en ny start for mærkning af fødevarer, siger Niels Bølling. ■

Har du opdaget en forkert mærkning? Har du oplevet reaktioner efter at have spist noget mad og har mistanke om, at fødevaren ikke var mærket korrekt, kan du henvende dig til din lokale fødevareregion med din klage. Det kan fx dreje sig om, at der har været nødder i varen, uden at det fremgår af deklarationen eller hvis du opdager, at varen er oversat forkert, når du sammenligner de enkelte sprog på pakken. Du finder oplysninger om din lokale fødevareregion her: foedevarestyrelsen.dk/foedevareregion

Fås kun på apoteket

www.apotekernes.dk

4991-Baby Ann 86x260 ny.indd 1

18/01/10 15.03

Hudvenlige øreringe – udviklet i samråd med hudlæger

Blomdahl Caring Jewellery er hudvenlige smykker udviklet i samråd med hudlæger. Vi går ikke på kompromis med kvaliteten – vi anvender kun specielt udvalgt ren titan af medicinsk kvalitet. Yderbelægningen findes kun på de dele af smykket, som ikke kommer i kontakt med huden. Det er derfor, du kan føle dig tryg med Blomdahl Caring Jewellery – rigtig hudvenlige smykker. Blomdahl Medical udvikler og fremstiller hudvenlige smykker samt medicinsk øre-, næse- og navlepiercing. Vi tilbyder mange smukke smykker, men det, som gør os specielle, er, at vi altid vægter din hud og helbred højest.

www.da.blomdahl.com

Det vil I ha’ i jeres medlemsblad:

Forskningsnyt og råd til hverdagen

Apotekets Solserie • UVA og UVB beskyttelse • Vandfast • Uden parfume • Uden parabener

I er vilde med Nyt fra Forskningen og gode råd til hverdagen, og så er I bare generelt rigtig glade for jeres medlemsblad – 92 % af jer får læst bladet hver gang. Sådan lyder nogle af konklusionerne på den bladundersøgelse, vi satte i gang i januarudgaven af bladet, som 200 læsere valgte at svare på. Af Jytte Grove og Martine Bentsen

Mad til nikkelallergikere, lidt mere for unge mellem 15 og 25 år, bedre opfølgning på artikler, mere om alternativ behandling og erfaringer, råd til hvordan man får forklaret til andre, at ens barn har astma eller allergi, en husdoktor med konkrete råd til valg af byggematerialer, maling m.m. Sådan lyder nogle af de forslag, I har til, hvilke emner I gerne så vi skrev lidt mere om i AstmaAllergi Bladet. Jeres forslag er virkelig gode, og det kommende år håber vi at kunne opfylde nogle af ønskerne. Stor tilfredshed 92 % får læst bladet hver eneste gang, det dumper ind ad brevsprækken og 95 % synes, at bladets indhold er tilfredsstillende eller meget tilfredsstillende. Generelt bruger de fleste af jer bladet til at orientere jer om astma og allergi området. Men der er to områder, I er specielt glade for. Det er Nyt fra Forskningen og tips og råd til hverdagen med astma, allergi eller eksem. Bladet mellem hænderne Hver anden af jer foretrækker at få bladet i hånden og læse det i fysisk form, mens en tredjedel godt kunne tænke sig muligheden for både at kunne læse bladet i sin fulde form elektronisk (som e-paper) og samtidig få det i fysisk form. Hver tiende ville foretrække kun at læse det elektronisk. Her fra redaktionen vil vi gerne sige tusind tak, fordi I ville hjælpe os med at vurdere bladet. Vi har trukket lod om den iPod shuffle, vi udlovede, som tak for hjælpen. Og den heldige vinder blev Jytte Daaskov fra Havdrup.

Solens farlige stråler holder aldrig fri. Apotekets Solserie er enkel og effektiv solbeskyttelse, som trygt kan anvendes af hele familien – hele året. Vælg faktor efter hudtype og solens intensitet. Spørg apoteket.

Læs mere om serien og solbeskyttelse på www.apoteketssolserie.dk

Fås kun på apoteket

Når næsen løber og øjnene klør

breadcrumb.dk - marts 2011

de skal i sko ven Allergister kræver ekstra beskyttelse når

Allergodil® (azelastin) kan anvendes hele året til din høfeber • Hurtig virkning • Kan bruges forebyggende • Næsespray uden konserveringsmiddel • Købes uden recept på apoteket Allergodil® (azelastin) Næsespray Indikation: Allergisk rinit. Dosering og indgivelsesmåde: Næsespray. Voksne og børn over 6 år: Et pust i hvert næsebor 2 gange dagligt. Bør ikke anvendes til børn under 6 år uden lægens anvisning. Effekt opnås inden for 15 minutter efter indgift. Virkningen varer mindst 12 timer efter indgift af sidste dosis. Hold hovedet opret efter indsnusning. Herved undgås en eventuel bitter smag. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for det aktive stof eller hjælpestoffer. Særlige advarsler og forsigtighedsregler: Der mangler dokumentation om effekt og sikkerhed hos børn under 6 år. Interaktioner: Der er ikke udført specifikke interaktionsstudier. Der forventes ingen klinisk relevante interaktioner. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed til gravide. Amning: Azelastin bør kun anvendes på tvingende indikation i ammeperioden. Virkning på evnen til at føre motorkøretøj eller betjene maskiner: Ikke mærkning. Bivirkninger: Det kan forventes at 1 – 10 % af de behandlede oplever bivirkninger. Almindeligste bivirkninger er irritation af næseslimhinden og bitter smag. Overdosering: Der er ikke rapporteret tilfælde af overdosering efter anvendelse af næsespray. Varenummer: 000799. Pakninger og priser: Næsespray, 0,14 mg/dosis, 70 doser; ingen fast pris. Udlevering: HF. Tilskudsstatus: Klausuleret tilskud. Markedsføringsindehaver: Meda AS, Solvang 8, 3450 Allerød. www.meda.dk. Allergodil® (azelastin) Øjendråber Indikation: Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af sæsonbetinget allergisk conjunctivitis. Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af ikke-sæsonbetinget allergisk conjunctivitis. Dosering og indgivelsesmåde: Øjendråber. Sæsonbetinget allergisk conjunctivitis: Voksne og børn over 4 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Dosis kan øges til fire gange dagligt. Bør tages forebyggende ved forventet kontakt med allergener. Ikke-sæsonbetinget allergisk conjunctivitis: Voksne og børn over 12 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Dosis kan øges til fire gange dagligt. Hver enkel behandling bør begrænses til maksimalt 6 uger, da sikkerhed og effekt kun er demonstreret i op til 6 uger. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for det aktive stof eller hjælpestoffer. Særlige advarsler og forsigtighedsregler: Som med andre oftalmologiske væsker anbefales det ikke at anvende Allergodil® ved samtidig anvendelse af kontaktlinser. Interaktioner: Ikke relevant for behandlingen. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed til gravide. Amning: Kan ikke anbefales. Virkning på evnen til at føre motorkøretøj eller betjene maskiner: Det er ikke sandsynligt, at en mild forbigående irritation, der kan komme efter applikation, kan have betydning. I tilfælde af uklart syn bør patienten informeres om at vente med at køre bil eller betjene maskiner, indtil synet igen er klart. Bivirkninger: Lejlighedsvis mild, forbigående irritation af øjet. Bitter smag er rapporteret i sjældnere tilfælde. I meget sjældne tilfælde kan forekomme allergiske reaktioner. Overdosering: Ikke forventelig. Varenummer: 000475. Pakninger og priser: Øjendråber, opløsning 0,05 %, 6 ml; ingen fast pris. Udlevering: HF. Tilskudsstatus: Klausuleret tilskud. Markedsføringsindehaver: Meda AS, Solvang 8, 3450 Allerød. www.meda.dk. Forkortet i forhold til de af Lægemiddelstyrelsen godkendte produktresuméer. De godkendte produktresuméer kan vederlagsfrit rekvireres hos Meda AS eller ses på Lægemiddelstyrelsens hjemmeside.

www.allergiguiden.dk

Meda AS · Solvang 8 · 3450 Allerød ·

Børneeksem er ikke for børn

Køb dit støttearmbånd i Matas

Gi’ kløen og fordommene kamp til stregen for kun 29,- kr.!

Hvert femte danske barn lider af børneeksem. Køb et støttearmbånd i uge 24 og 25 – og gør en forskel. Altoverskyggende kløe, dårlig nattesøvn, koncentrationsbesvær og ar på sjælen er blandt de omfattende konsekvenser af børneeksem for de 20 pct. af børn i Danmark, der lever med sygdommen. I Astma-Allergi Danmark synes vi slet ikke, at der er fokus nok på børneeksem. Derfor samarbejder vi med Matas om at samle ind, så vi kan opruste vores råd-

givning og støtte til familier med eksem tæt inde på livet. Målet er bl.a. en ny, stor vidensportal på nettet. Køb et støttearmbånd, og gi’ kløen og fordommene kamp til stregen! Armbåndet er lavet i bomuld og nikkelfrit metal og koster 29,- kr. i alle landets Matas-butikker i uge 24 og 25. ■

Gik du forgæves i februar? Støttearmbåndet skulle oprindeligt være solgt i Matas i februar, men på grund af omfattende problemer med produktion og fragt, nåede armbåndet ikke frem til butikkerne i tide.

lysholm.dk

Har du brug for en

Den bløde og nemme papirserviet - serveret én ad gangen

Medlemstilbud

Lær om astma på Tenerife

Forkæl dig selv … … og lær mere om din astma … vi har stadig ledige pladser

Riv uge 2 og 3 ud af 2012-kalenderen og tag med AstmaAllergi Danmark 14 dage til Tenerife. Turen er målrettet voksne med astma, der gerne vil lære mere om deres sygdom, og hvordan man bedst motionerer, når man har astma. Indkvartering Vi bor i dejlige 2-værelses lejligheder i lejlighedskomplekset Albatros, som ligger lige ved havet på det sydlige Tenerife. Her er klimaet varmt og tørt. Dagtemperaturerne ligger i januar typisk på 20-24 grader C. Undervisning Opholdet omfatter obligatorisk undervisning om astma og motion i 4x3 timer pr. uge. Her lærer du mere om din astma, og ikke mindst om hvordan du bedst forebygger astmasymptomer i din hverdag. Den fysiske træning består af vejrtrækningsteknikker, afspænding, stavgang og valgfri vandgymnastik. Den fysiske træning er selvfølgelig tilpasset den enkeltes formåen. En astmasygeplejerske og en fysioterapeut står for undervisningen. Alle aktiviteter er selvfølgelig både røg- og parfumefri. Wellness og udflugter Onsdage og weekender er undervisningsfrie og ideelle til at udforske den dejlige solskinsø eller blot nyde solen. En dag om ugen er der fælles udflugt.

Dato Kurset er fra den 8. til 22. januar 2012. Pris Kurset koster kun 5.500 kr. pr. person for 14 dage i 2-værelses lejlighed på Albatros – som er en del af Atlantic Holiday Center. Prisen inkluderer: undervisning, udflugter, ½ pension med drikkevarer til maden. Flybilletten er for egen regning, men vi hjælper gerne med bestillingen. Ægtefæller er meget velkomne og betaler samme pris. Tilmelding Meld dig på mail: ferie@astma-allergi.dk. Har du spørgsmål ring til: Dorrit Ingeman på tlf.: 25 30 41 14 eller Dan Pedersen på tlf.: 40 68 04 14. Kurset er et samarbejde mellem Astma-Allergi Danmark og Atlantic Holiday Center. Der kan søges støtte til turen gennem fondene I astma- allergi Danmark.

NYHED i Benalmádena Pueblo Nyrenoveret 3 vær. lejlighed med 2 sovevær., stue, køkken og bad samt lille altan med havudsigt til leje fra 1. juni. Beliggende i Santo Domingo nr. 13. Læs mere på www.astma-allergiferie.dk

Læs mere om vores Astmakursus på astma-allergiferie.dk

mad med merete

Klassisk lækkerbisken fra Toscana Der er dømt vaskeægte italiensk kagedrøm fra det nordlige Italien – uden æg og mælk. Italiens hovedstad Rom vil jeg desuden varmt anbefale som rejsemål for dig som fødevareallergiker, for støvlelandet har i den grad fået udvidet deres udbud af lækre allergivenlige fødevarer. Har du lignende erfaringer fra andre rejsemål, så fortæl!

Kæmpe madudvalg for fødevareallergikere i Rom

Panforte

Uden æg og mælk 250 g smuttede, ristede mandler 150 g valnødder eller pekannødder 50 g sukat i terninger eller smalle strimler 250 g kandiseret græskar i småstykker (eller brug evt. pomerans) 2 tsk. kanel 2 tsk. stødt korianderfrø ½ tsk. friskrevet muskatnød 200 g hvedemel 200 g flormelis 200 g honning (helst akacie) Rispapir Pynt 5-6 spsk. flormelis 1 spsk. vanillesukker Denne typiske toscanske specialitet går helt tilbage til middelalderen, da de første krydderier blev importeret fra østen. Siena hævder at være ophavsby til dette "stærke brød", som nu er verdensberømt. Forvarm ovnen til 160°. Bland mandler, valnødder eller pekannødder, sukat, græskar og krydderier i en skål. Tilsæt mel og bland grundigt. Opløs flormelis, honning og 1 spsk. vand over svag varme i en tykbundet gryde. Skru op for varmen og rør flittigt med en træske, til blandingen bobler op og karamelliserer. Hæld karamellagen over mel/nøddeblandingen og rør det hele grundigt sammen til en klistret masse. Fór en bageform (20 cm i diameter og 4 cm høj) med rispapiret. Fordel kagemassen i formen og glat overfladen med en paletkniv. Bag kagen i ovnen i ca. 30 min., tag den ud og lad den køle af i formen; bland flormelis og vanillesukker og sigt det over. Kagen kan holde sig i lang tid – men det får den sikkert ikke lov til. Nødderne kan varieres efter smag, ligeledes de tørrede frugter, mængden skal blot være den samme. Vil du gøre den ekstra lækker, kan du overtrække den med 70 % chokolade, hel eller i små stykker.

I februar – mens snestorme hærgede vores lille land – havde min husbond og jeg fået den gode ide at køre til Rom med vores campingvogn. Pga. min fødevareallergi spiser vi sjældent ude, når vi er på ferie, og så er det altså rigtig lækkert at kunne lave sin egen mad i felten. Derfor campingvognen. Det var med stor glæde, ja det var nærmest en åbenbaring at besøge "Roma di Porta", galleriaportadiroma.it, et kæmpestort indkøbscenter i udkanten af Rom. Åbenbaringen gik på en afdeling med allergivenlige produkter. Jeg har aldrig set noget lignende! Der var noget for alle former for fødevareallergi! Her kunne jeg købe ind til at dække mit behov, såvel kolonialvarer, søde sager og pålæg. Uden på pålægspakkerne stod der fx uden hvede, mælk og æg med store bogstaver så man ikke kunne være i tvivl. Jeg købte fx chokolademousse uden æg, mælk og hvede – den var sandelig lækker. Der var også en økologisk afdeling med en masse gode produkter lavet på poppede ris og ren, kraftig chokolade – 75 % – absolut en nyhed. Men der var ingen rismælk, risfløde eller risflødeskum, som vi kan få det herhjemme. Hvorfor så al denne feriesnak? Jeg tænker: Kan andre bruge mine erfaringer? Har andre erfaringer, som jeg kan drage nytte af? Og hvordan kan vi udveksle disse erfaringer? Jeg vil gerne opfordre jer til – når I rejser i udlandet – og finder gode butikker, at I så sender adresser ind til bladet blad@astma-allergi.dk, således at andre kan bruge dem, når de rejser. Altså en slags rejseguide for fødevareallergikere. Og husk, at du på www.astma-allergi.dk kan downloade en oversigt over, hvad forskellige fødevarer hedder på mange forskellige sprog. Den er et must til ferien.

Merete Mortensen interesserer sig passioneret for mad og har gennem mange år været frivillig madskribent for Astma-Allergi Danmark. Hun er selv allergiker.

Spørg rådgivningen

Pollenfri bordpynt til konfirmationen Kære Rådgivning Min søn skal konfirmeres i maj, og jeg vil høre, om I kan hjælpe mig med forslag til rigtig blomsterpynt. Min søn har astma og allergi over for birkepollen, og vi har før været til et bryllup, hvor min søn fik det skidt pga. oppyntning med birkegrene. Samtidig er der også andre af vores gæster, som er allergikere. Det er jo en dag af de store i vores familie, og jeg vil gerne sikre, at alle får en god dag uden for mange nys og host. Forårshilsner Bitten Kære Bitten Du kan sagtens få ægte blomster og grønt til at pynte bordene til din søns konfirmation – uden allergifremkaldende pollen. Du skal undgå stærkt duftende blomster og grene fra træer, dvs. birk, pil, el, hassel, bøg og eg. Når man har allergi over for birkepollen kan man også reagere på pollen fra mange af de andre forårstræer. Det skyldes, at de proteiner, der forårsager allergien, ligner hinanden. Du skal også undgå de gulblomstrende grene fra forsytia, da en del med

allergi over for birkepollen også reagerer på dem. De fleste liljer eller løgplanter afgiver stærk duft ligesom visse magnoliagrene og kirsebærgrene. Det er også en god ide at undgå blomster fra kurvblomstfamilien fx gerbera, da planter fra denne familie kan give allergisk eksem. Du kan bl.a. vælge bordpynt fra denne liste af planter: • Roser uden duft • Stedmor • Violer • Brændende kærlighed (Kalanchoe)

• Orkideer (uden duft!) • Calla • Løvefod • Ridderspore – Delphinium • Palmeblade • Viburnum (uden duft!) Venlig hilsen Janne Sommer Biolog

Liste over pollenallergivenlige planter På astma-allergi.dk har vi samlet en hel liste over planter, træer, buske og blomster, som du kan tåle. Klik på fanen Din Hverdag, herunder klikker du på ’Tips til hverdag og ferie’. Du kan også købe bogen ”Gode Råd er Grønne – et allergivennlig grønt miljø inne og ute”, hvor du kan finde flere forslag og mere inspiration til både højtidernes bordpynt, krukker på terrassen og haven. Selvom bogen er skrevet på norsk kan den sagtens læses af danskere. Vi sælger bogen i vores webshop på astma-allergi.dk/webshop.

Hvad er kontaktlinseallergi? Kære Rådgivning Jeg har fået konstateret allergi over for mine kontaktlinser, men kan ikke finde så meget information om emnet. Kan I hjælpe mig? Mvh. Frederik Hej Frederik Hvis du ofte oplever øjenkløe, ubehag, sløret syn og let tåreflod, kan du i nogle tilfælde have en særlig lokal øjenallergi forårsaget af kontaktlinsebrug. Tilstanden hedder på latin Gigant Papillær Conjunktivitis (GPC). Har du GPC, bliver enten det ene øje eller begge rødt. En øjenlæge vil kunne se tydelige kartegninger på din bindehinde – den gennemsigtige hinde, som dækker det hvide i øjnene.

Hos raske er slimhinden på bagsiden af øvre øjenlåg bleg og glat, mens irritationen ved GPC gør den rødlig og med talrige ’knuder’, som producerer tyktflydende, let gråligt tåreflåd. Har du samtidig fx pollenallergi, kan dine symptomer forstærkes. Bruger du bløde kontaktlinser og er generet af GPC, så kan du evt. forsøge først at skifte til en anden type blød linse. Hjælper det ikke, så skift til en hård kontaktlinse eller hold pause med dine kontaktlinser i fx

tre måneder. Ofte forsvinder symptomerne, hvis du skifter kontaktlinser hyppigt, eller hvis du går over til at bruge én-dagslinser. Mvh. Betina Hjorth Rådgivningschef

Mere om kontaktlinseallergi Gå til øjenlægen, hvis du oplever problemer med dine kontaktlinser.

Spørg rådgivningen

Medicinen virker ikke optimalt på min astmatiske bronkitis Kære Brevkasse Jeg lider af astmatisk bronkitis og får behandling med Seretide (inhalator med binyrebark hormon). Jeg undrer mig over, at I aldrig skriver om dette emne i bladet. Jeg har været medlem af jeres forening i en årrække. Jeg føler ikke, at jeg får optimal virkning af inhalatoren. Slim sidder konstant fast i halsen, og det er meget generende. Jeg har prøvet med slimopløsende midler fra apoteket, men det har ringe eller ingen virkning. Har I nogen forslag til, hvad der er bedst at anvende for at opnå en bedring? Den tillukkede hals generer meget for vejrtrækningen og min stemme er blevet ’pivet’. Venlig hilsen Mona-Lisa Haugaard Kære Mona-Lisa Mange tak for dit spørgsmål. Jeg beklager, at du ikke synes, at AstmaAllergi Bladet behandler emnet om kombinationsmedicin, hvilket bladets redaktion fremover vil være bevidst om. Seretide er et kombinationspræparat af binyrebarkhormon, der virker

forebyggende på den betændelsestilstand der opstår ved astma, samt en langtidsvirkende luftvejsudvidende medicin, der får musklerne i luftvejene til at slappe af, så luftpassagen til og fra lungerne lettes. Man kan godt opleve, at inhalationsmedicinen i perioder ikke hjælper optimalt på ens luftvejssymptomer. Idet du, trods behandling med Seretide, fortsat har en del slim i luftvejene, og dermed ikke oplever optimal effekt af din inhalationsmedicin (Seretide) bør du kontakte din læge med henblik på eventuel justering af din nuværende medicin, eller måske skal der forsøges med nye præparater.En af de bivirkninger, der er ved den forebyggende medicin (binyrebarkhormon) er, at stemmen kan ændres – nogle kan opleve at stemmen bliver ’pivet’ som du beskriver det, og andre synes stem-

men bliver hæs. I disse tilfælde kan lægen vurdere, om du ligeledes skal forsøge at skifte medicin til et præparat med samme virkning, men fra en anden producent – dette hjælper i nogle tilfælde. Eller om det eventuelt kan hjælpe at få medicinen delt ud på 2 inhalatorer, altså en inhalator med forebyggende medicin og en inhalator med langtidsvirkende anfalds-medicin. Venlig hilsen Christine Højer Eriksen Sygeplejerske

Astmamedicin Læs meget mere om astmatisk bronkitis og astmamedicin på astmabarn.dk

Nano i solcreme og kontakteksem Hej Rådgivning Man hører så meget om nano i solcreme, men hvad er det og kan det påvirke mig, hvis jeg har kontakteksem? Hilsen Gitte Hej Gitte Nano er et udtryk for en meget lille størrelse, stoffer på nanoform er kun 10-9 (en milliardtedel), hvilket svarer til 80.000 gange tyndere end et hår. I solcreme anvendes nano typisk til at få en creme til at trænge bedre ind i huden. Forskerne ved desværre endnu meget lidt om nano og dens indvirkning på din eksem eller allergi.

Hvis du er bange for at komme til at reagere på nano, så vælg et solprodukt uden. Nano findes i det fysiske solfilter Titaniumdioxyd, som pt. er det eneste fysiske solfilter, der er tilladt at anvende i solcreme. Du kan typisk se, om der er nano i en solcreme, hvis den trænger hurtigt ind i huden. Lægger den sig mere som en hvid hin-

de på din hud, så vil den højst sandsynligt ikke indeholde nano. Hilsen Ewa Daniél Toksikolog

Mere om nano Du kan læse mere om nano og allergi på astma-allergi.dk, klik på fanen Eksem og herunder Kontakteksem/Håndeksem og herefter klikke på Nanopartikler i menuen til venstre.

Kurser til dig

fra Astma-Allergi Danmark

icin d e y m il mig? n ken der t l i v H s e d n fi er g ø s n os a h d p r l Hvo e hjæ r and unen? m kom

Astma-Allergi Danmark

Få svar på alle dine spørgsmål - ta’ på kursus.

Kurser 24. september 2011 Familiedag om fødevareallergi i Odense Ledernes KonferenceCenter (børn 5-12 år) 4-6. november 2011 Astmacamp for unge ml. 14-18 år i Odense Ledernes KonferenceCenter (uden forældre)

19. november 2011 Familiedag om astma i Ferskvandscentret i Silkeborg (børn 7-12 år) Følg med her: astma-allergi.dk nyhedsbrev facebook medlemsblad Her finder du også oplysninger om kommende kurser, ændringer og meget mere...

Nyt fra forskningen

Sms dig til mindre

børneeksem Af Karoline Lawætz

En af de store udfordringer i behandlingen af børneeksem består i at følge behandlingsplanen, som for de fleste bl.a. går ud på at smøre, smøre og smøre. Det bliver træls i længden for de fleste, men det er desværre

nødvendigt for at opretholde fugtbalancen og forebygge udbrud af eksem. For at hjælpe patienterne, besluttede et hold amerikanske forskere at undersøge, om det kunne hjælpe dagligt at modtage en husker på sms. Forsøget havde 20 deltagere. 70 % af deltagerne oplevede en bedring af deres børneeksem i forsøgsperioden på seks uger, og 85 % synes de blev godt hjulpet af sms’erne.

Beskederne indeholdt desuden facts om børneeksem, så modtagerne i forsøgsperioden fik en bedre forståelse af sygdommen. Det var 90 % af dem glade for. Metoden er enkel og billig, så forskerne er nu i færd med grundigt at undersøge potentialet for sms med en større forsøgsgruppe. ■ Kilde: Journal of the American Academy of Dermatology, march 2010

Du kan også hjælpe dig selv med en sms! På apotek.dk kan du bestille gratis huskesms’er til alle former for behandling.

Kan du tåle din mad? Reagerer din krop på noget du har spist? Lider du af kronisk træthed, muskelømhed, overvægt eller måske af kronisk hovedpine? Det kan være tegn på at du er overfølsom over for fødevarer. Læs mere om symptomer, diagnoser og behandlinger om forskellige typer af fødevareoverfølsomhed på

www.immunogastro.com info@immunogastro.com

Nyt fra forskningen

Markant færre astmabørn indlagt efter

rygeforbud Af Karoline Lawætz

I Skotland blev det forbudt at ryge på offentlige steder i 2006. Det havde ansatte i restaurationsbranchen stor glæde af, bekræftede talrige undersøgelser. Men effekten af den røgfri luft på den øvrige befolkning er knap så grundigt studeret. Et hold skotske forskere har nu kigget på, om forbuddet har ændret på antallet af hospitalsindlæggelser for børn med astma, og resultatet er meget positivt: i den pågældende periode har langt færre børn

været nødt til at runde hospitalet for at få behandling. Inden rygeforbuddet blev indført var indlæggelserne i stigning med 5,6 % om året. Efter forbuddet faldt det med 18,2 %. Der skal flere undersøgelser til for at slå helt fast, om der også kan være andre årsager til de store fald i indlæggelser. ■ Kilde: The New Journal of Medicine, September 2010, Videnskab.dk

Vi kender ikke tallet i Danmark Omkring 1.000 danske børn bliver hvert år indlagt på hospitalet med astma, og det danske rygeforbud fra 2007 ligner det skotske meget. Danske forskere er nu i gang med at undersøge, om antallet af indlæggelser herhjemme er faldet tilsvarende.

Astma-Allergi Danmark

Er din hårvoks en allergibombe? Det og meget andet kan du læse om i den nye skoleavis fra Astma-Allergi Danmark til alle landets folkeskoler. Og til dig, der ikke går i skole

skoleavisen com Udgivet i samarbejde med

Astma-Allergi Danmark

Nr. 22

natur/teknik | biologi | dansk | idræt

– få en tjekliste på astma-allergi.dk!

Astma og allergi i skolen Tør DU tjekke din hårvoks?

| Rumle Skafte

#10

Hudallergi

Celler i krig #13

Astma-Allergi i skolen

Pollen

Flere nys i fremtiden #14

Astma

Rebecca ﬁghter med sin astma #4

Ad-Venture

Skandinavisk markedsleder inden for glutenfrit brød

Har du en god smag? ...så vælg Fria – lige så godt som almindeligt brød.

Nu kan du blive ven med Fria på Facebook www.fria.se • +46 (0)31-734 13 30 • info@fria.se

Fra medlem til medlem

Sommerkursus for børn og unge med astma, allergi eller eksem – 2011:

Du: • er mellem 10 og 17 år og har astma, allergi eller eksem • kan glæde dig til 14 dage fyldt med idræt og fysisk aktivitet. • lærer at mestre din astma i alle situationer. Aldersopdelte lejre: 10 t.o.m. 12 år – uge 29 + 30 i Glamsbjerg 13 t.o.m. 15 år – uge 29 + 30 i Glamsbjerg 15 t.o.m. 17 år – uge 29 + 30 i Glamsbjerg Vi: • tilbyder dig en kanon friluftslejr med aktivt samvær med 80-90 andre piger/drenge som dig selv og med 25-30 voksne frivillige ledere. • tilbyder dig vejledning og støtte i medicinindtagelse og vejtrækningsøvelser ved astmasygeplejerske og fysioterapeut. • tilbyder dig en velfungerende lejr med faste rammer og tryghed døgnet rundt og under alle aktiviteter.

Klassisk sommerhus i Slettestrand 500 m fra stranden i Slettestrand og tæt på Svinkløv, Fosdalen og Under Lien i Nordjylland ligger nyrenoveret, klassisk sommerhus til udlejning for allergikere. Indrettet i 2010 med nye senge, nye allergidyner, trægulve, varmepumpe, støvsuger med HEPA-filter. Pris fra 2.500 KR. + rengøring. Læs mere på boulevarsen11.dk eller ring på tlf.: 22 22 33 48. Dejlige Skagen Skagenhus med stuelejlighed til tre personer. Egen indgang og have. Også dobbeltværelse med bad/toilet, egen indgang og have. Midt imellem Skagen by og Gl. Skagen. Prisen er 3.500 for lejligheden og 2.500 for dobbeltværelset – inkl. forbrug. Ring på tlf.: 98 44 30 55 eller skriv til: livgrafskagen@hotmail.dk. Ferie ved havet i Ebeltoft I Øer ved feriebyen Ebeltoft ligger ”Toppen”, højt beliggende i sommerhusområde tæt ved vandet. Hyggeligt træhus, moderniseret i 2007, som ligger for enden af blind vej i meget rolige og børnevenlige omgivelser. Røgfrit og allergivenligt med klinker og trægulv. 3 værelser med 6 sovepladser samt en tremmeseng. Køkken med opvaskemaskine og kombiovn. Badeværelse med brus og vaskemaskine. Hyggelig stue med brændeovn og Playstation2. Stor græsplæne og terrasse med stort overdækket areal. Se mere på voressommerhus.dk. Tlf.: 86 98 09 95 eller mail: mmp@post5.tele.dk.

En anderledes ferie? Søg med som leder. Afslappende og samtidig lærerigt Under sommerkurset modtager du praktisk undervisning på en meget utvungen måde. Vi lægger stor vægt på, at du lærer den rigtige vejrtrækningsteknik, og at omgås medicinen på en ansvarlig måde. Vi går målrettet efter en lunge- og konditionsforbedring. Du er her sammen med ligestillede på din egen alder, der også lærer at beherske deres astma. Målet er, at du kommer hjem – rig på oplevelser, erfaringer og en masse gode venner. Veluddannede voksne arbejder som frivillige, under ansvar af en specielt uddannet lejrledelse. Og der er hjælp fra professionelle kræfter: Astmasygeplejerske, fysioterapeut, idrætspædagog, kok og mange sjove ledere der arbejder tæt sammen med lejrledelsen.

Har du pollen-allergi? Ny mulighed - uden brug af medicin Aktivér kroppens eget forsvar - helt uden medicin og bivirkninger. Samme princip som akupunktur - bare uden nåle.

Spørg efter hay-band på apoteket og hos Matas

Garanti der aldrig udløber Fædresmindevej 4, 5250 Odense SV Tlf.: 6617 2511/6617 4429, Mobil: 4063 3552, Fax: 6617 2510 info@luftballonen.dk, www.luftballonen.dk

Bliv tilfreds med dit hay-band eller få pengene tilbage

Forhandles af Sea-Band Danmark Prøv også akupressurbånd imod køresyge og søsyge – se mere på hayband.dk og seaband.dk

Lokalnyt

NORDSJÆLLAND World Asthma Day Tirsdag den 3. maj er det Verdens Astma Dag. I Slotsarkaderne i Hillerød tilbyder vi dig i den anledning måling af lungefunktion, måling af kulilte, astmakontrol test, vejledning i inhalationsteknik og en konkurrence med små præmier. Det foregår fra kl. 12.00-17.00.

Lungecafe i Allerød Tirsdag den 17. maj afholder vi lungecafe på Skovensvej 5 i Allerød. Det er det sidste cafemøde inden sommerferien, og det foregår fra kl.15.00- 17.00. Der vil være et kort oplæg ved fysioterapeut Jette Sanderhoff og herefter en gåtur i skoven, hvor vi nyder foråret og udnytter den kuperede skov til at afprøve øvelser der styrker musklerne.

Sundhed i Sommerlandet Vi gentager succesen fra sidste år og drager igen ud i sommerlandet sammen med Hjerteforeningen, Diabetesforeningen og Kræftens Bekæmpelse med mange gode tilbud. Detaljer om vores arrangementer og seneste nyt fra AstmaAllergi Nordsjælland findes på www.astma-nordsj.dk som løbende opdateres. Vh. Ingelise Biering Astma-Allergi Nordsjælland

NORDJYLLAND Kør-selv tur til Fårup Sommerland Lørdag 13. august tager vi til Fårup Sommerland. Der bliver igen i år tag-selv-buffet med grillmad og salatbar. Hvis du har fødevareallergi bedes du/I selv medbringe mad – efter aftale med Fårup Sommerland. Vi har reserveret Oasen fra kl. 13.30 – 15.00. Drikkevarer må ikke medbringes, men skal købes i Oasen. Prisen er 100 kr. pr. person og gælder kun for medlemmer af Astma- og Allergiforeningen med bopæl i Region Nordjylland og deres husstand. Skal bedsteforældre eller børnenes kammerater med, kan der købes ekstra billetter af kr. 200 (gælder for alle). Tilmelding senest 1. juni. Tilmelding sker ved at sende en check på beløbet til Inge Bødker, Stendyssen 128, 9230 Svenstrup, vedlagt en frankeret og adresseret C5 kuvert (alm. brev 8,00 kr. eller B-brev 6,00 – husk at skrive B på brevet). Oplys antal børn og voksne, alder på børn (børn under 3 år er gratis), samt medlemsnummer (står bag på bladet). Mærk kuverten ”Fårup”.

Salt Terapi har været kendt i århundreder som en unik og naturlig tilgang til at lindre symptomerne på forskellige luftvejssygdomme herunder astma, dermatologiske sygdomme og allergi. Det er en værdifuld metode til at lindre symptomerne og anvendes ofte på daglig basis. Nu følger halotherapy værelser ved at blive oprettet i Danmark, med en kæmpe stor succes og interesse. Kom og del succesen sammen med os på Sile Salt Room og mærk forskellen. Salt therapy hjælper folk med: • Astma • Allergi • Hud problemer (dermatitis, prosriasis) • Hoste og forkølelse • Stress • Snorken

Vh.Karin Dahl Assing

FÆRØERNE Lokalforeningen på Færøerne afholdt generalforsamling den 19. marts. Bestyrelsen blev genvalgt. Samtidig har vi holdt et foredrag om svampebehandling, et højaktuelt emne på Færøerne, hvor flere skoler og arbejdspladser kæmper med skimmelsvamp. Du kan læse mere om os på www.mbf.fo under ’limafeløg’, så kommer der til venstre en række af foreninger, hvor du skal trykke på Føroya Astma og Allergifelag. Du kan også sende os en mail på: astma@post.olivant.fo. Eller finde os på adressen:

Åboulevard 7C, 1635 København V Booking Tlf. 4444 8880 Info Tlf. 5059 2226 silesaltroom@gmail.com www.silesaltroom.dk

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG, Íslandsvegur 10C, FO-100 Tórshavn

Al henvendelse til: Astma-Allergi Danmark. Tlf. 43 43 59 11

i g r e l l A g AstmA o s e r o v å er ogs g A s e k r mæ Vivag® Feminin intimsæbe, Vivag® Feminin intimservietter Vivag® Meno barrierecreme, Vivag® Meno intimsæbe ...og der er flere produkter på vej

uk ter er De viste prod marbejde sa i et er ar dekl ark Allergi Danm med Astma-

DEKLARERET I SAMARBEJDE MED

Astma-Allergi Danmark