Medlemsblad_3_2010 by Astma-Allergi Danmark

Udgivet af Astma-Allergi Danmark

www.astma-allergi.dk

Nr. 3 maj 2010

Danser Silas Holst:

Nej, nej, nej… … du bliver IKKE sej af at ryge Chokolade helt forbudt for nøddeallergikere? Miniguide til de bedste rejsemål for allergikere

TEMA: Høfeber og det gode liv Du kan ikke løbe efter bussen, koncentrere dig til eksamen eller overskue sex – vi sætter fokus på folkesygdommen, som ikke slår ihjel, men giver dig et dokumenteret dårligere liv

Skaf et medlem –f deklare å ret solcrem e

Leder & Indhold

Vend din astma på hovedet For blot 30 år siden var astma en sygdom, man døde af. Det er der fortsat danskere, der gør. Antallet er dog faldet markant takket være moderne medicin. Men medicinen kan også blive en sovepude, og bliver den det, så er det, at du begynder at gamble med dit liv. I dette blad kan du læse danser Silas Holsts historie om, hvordan hans astma nær havde slået ham ihjel. Samtidig markerer astmatikere verden over World Asthma Day den 4. maj. Brug dagen til at få opdateret din behandlingsplan.

Med venlig hilsen

Jesper Mortensen formand

TEMA Den oversete folkesygdom

tema : Høfeber og Livskvalitet 8

Landets nye sundhedsminister hedder Bertel Haarder. Ham kan du møde i temaet om høfeber og livskvalitet, hvor han for første gang fortæller om sin holdning til astma og allergi.

Høfeber – den oversete folkesygdom

Pollenkalender – lige til at rive ud

Interview med sundhedsminister Bertel Haarder

Det er mig eller katten! – om at leve med høfeber

Et dansk forskningsstudium viser, at folk med høfeber har væsentlig nedsat livskvalitet. Faktisk væsentligt mere nedsat end folk, der lider af hjerte-kar-sygdomme. Men sådan behøver det ikke at være, den rette behandling af høfeberen kan gøre livet næsten helt normalt, men det kræver en tankevending – både fra samfundet og fra den enkelte, der er ramt. Side 8

Artikler 16

Bliv dus med din astma på Tenerife

Rygningen blev mit fristed – Interview med danser og astmatiker Silas Holst

Giv piben en anden lyd på World Asthma Day

Astma-Allergi Danmark Rundt

Kan indeholde spor af nødder

Tips til at rejse med astma, allergi eller eksem FASTE SIDER

Kort & Godt

Mad med Merete

Spørg Rådgivningen

Nyt fra forskningen

Fra-medlem-til-medlem

Lokalnyt

Medlemstilbud Forsidefoto: Henrik Ohsten/ TV 2

Sundhedsministeren tager astma og allergi alvorligt I et interview med Astma-Allergi Danmark fortæller den nye sundhedsminister Bertel Haarder, at han tager astma og allergi alvorligt. Og selvom han synes, regeringen gør det godt på området, så er han åben overfor, om man kan gøre det bedre. Interview side 12

ALLERGYY… NEJ TAK

527

DERFOR INDEHOLDER NEUTRALS BABYSERIE IKKE PARFUME OG UNØDVENDIGE TILSÆTNINGSTOFFER Gennem de senere år har stadigt flere børn fået allergi. Faktisk har 1/3 af alle børn risiko for at udvikle allergi. Brugen af parfume og unødvendige tilsætningsstoffer kan øge risikoen. Det vil Neutral ikke være med til. Derfor indeholder vores komplette babyserie ingen af delene. Neutral var først på markedet med en komplet babyserie, der både er Svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma- Allergi Forbundet. Alle produkter er fri for både parfume, parabener og unødvendige tilsætningsstoffer. Det er Neutrals holdning til følsom hud. Vil du vide mere om børn og allergi, så besøg www.neutral.dk.

040

HØRT I RÅDGIVNINGEN Er der hest i en Hästens seng?

Ja, Hästens senge er faktisk fyldt med krøluld fra heste, så er du heste allergiker, skal du måske overveje at finde en anden sengekammerat…

Betina Hjorth, leder af Rådgivningen

Du kan også ringe til Rådgivningen med dine spørgsmål om astma, allergi og eksem. Mandag til fredag kl. 9.00-12.00. Onsdag også mellem 16-18. Ring på 43 43 42 99.

Udgiver Astma-Allergi Danmark Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Redaktør Martine Bentsen (barselsvikar) mb@astma-allergi.dk Øvrig redaktion Stine Ramlyng Karoline Lawætz Betina Hjorth

Produktionsansvarlig Helle Schultz Direktør Thorkil Kjær AstmaAllergi Nr. 3 – Maj 2010 Oplag: 18.500 AstmaAllergi udkommer seks gange årligt. Næste blad 4/2010 udkommer 30. juni – 3. juli Deadline er 15. maj 2010. Løssalgspris er 40 kr.

ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt PEFC certificeret. Denne tryksag er produceret CO2 neutralt hos KLS Grafisk Hus A/S Tryk K. Larsen & Søn

No. 001

KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG

Grafisk tilrettelæggelse Scanad Reklamebureau Annonceekspedition Jonna Vinther Dansk Mediaforsyning ApS Klamsagervej 25, 8230 Åbyhøj Tlf. 70 22 40 88 jvi@dmfnet.dk www.dmfnet.dk

Bemærk at Astma-Allergi Danmark ikke kan tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter. Ligeledes er indholdet af indsendte artikler og læserbreve udtryk for skribenternes egne holdninger. Rådgivningen Hele landet Tlf. 43 43 42 99 Telefonen er åben alle hverdage kl. 9.00-12.00 samt onsdag kl. 16.00-18.00

EXOMEGA Fedtcreme til ekstremt tør, irriteret hud A-Derma Exomega er en serie vaskeog plejeprodukter specielt udviklet til børn og voksne med tør, irriteret og atopisk hud. Nu udbygges serien med Exomega Fedtcreme til den ekstremt tørre hud. Tør og irriteret hud er meget sensitiv over for påvirkninger udefra. Hudbarrieren bliver porøs, så den

naturlige fugt fordamper og bakterier nemt kan trænge ind. Forskerne bag Exomega har netop styrket serien yderligere på dette punkt. Bedre hudbeskyttelse En kombination af et nyt aktivt patent - Filaxerine® - og B3-vitamin genopbygger hudbarrieren og styrker hudens naturlige forsvar.

NYHF ED

Bedre tolerance Den nye Exomega Fedtcreme er baseret på ekstrakt fra den specielle Rhealba® havres spæde kimplanter, der høstes før de danner protein. Derfor er risikoen for allergi selv hos havreallergikere minimal. De tre Exomega produkter fedtcreme, creme og lotion har forskelligt fedtindhold tilpasset hudens forskellige behov. Produkterne er uden parfume og uden parabener.

EmE

tcr a ED

ExomEg

• Dæmper kløe og irritation • Genopbygger hudens naturlige forsvar • Mindsker behovet for steroidcreme

Forhandles kun på apoteket

EksemCamp for unge EKSEM: Folk der er plaget af eksem eller har børn, der lider af eksem vil gerne vide, hvordan de lever bedre med eksemen. Forårets eksemkurser har været så voldsomt efterspurgte, at AstmaAllergi Danmark har haft åbnet for flere pladser. Alene i Aalborg har 80 tilmeldt sig eksemkurset. Samtidig afholder Astma-Allergi Danmark til efteråret en EksemCamp for unge, der er plaget af eksem. Sidste år afholdt vi AstmaCamp for unge (se foto), og de unge var meget begejstrede, for det er rart at være sammen med nogen, der ved, hvad det vil sige at lide af astma eller…eksem. De endelige informationer om EksemCampen vil blive beskrevet i næste blad, der kommer til juli. Du kan også følge med på vores hjemmeside.

Find vej i kemijunglen med os i lommen DEN BLÅ KRANS: Hvor får jeg den rigtige rådgivning, når jeg har brug for det? Hvordan kan jeg få indflydelse? Hvordan undgår jeg, at mit barn udvikler hudallergi? Tre spritnye pjecer sætter fokus på Astma-Allergi Danmarks arbejde for at lette astmaog allergiramte danskere gennem hverdagen. Du kan downloade pjecerne i vores webshop på www.astma-allergi.dk.

Deklarer astma-a et i samarbejD llergi D anmarke meD

bliv meD lem! AstmA-A llergi D AnmArk Pollen, ProDuktv Alg og

– og giv Di særtilbuD g og husstanDen og nye mu ligheDer! For kun 225 • Et medlemsk kr. Får Du: • Magasinet A ab for hele husstanden stmaAllergi • Superbillige 6 gange år

råDgivn ing

.. og meget

, meget

mere! Som medlem ligt kursustilbu er du med t d, fx på Ten for voksne Du er neml il at gøre en erife ig også me me forskel! d til at sikre • Personlig og d astma fortsætte v , at vi kan ores arbejde fortrolig ne med bl.a. p når DU trådgivning, undgå unød har tid ollental, ig og allerg i fremkald • Mulighed fo forbrugerpro ende kemi i dukter og i r at leje bill kke mindst, ige, røgfri o sommer personlig rå huse i Danm at give g husdyrfri dgivning til a ark og Span • Mulighed fo lle! ien r at • Særtilbud pr søge fonde og lega Meld dig in ter d, allerede i dag! • Billige bøge odukter med Den blå k Ring på tlf. 4 rans 3 43 59 11 e r, pjecer m v. ller på www.astm a-allergi.dk /blivmedlem Du kan for ebygge kon

taktallerg efter den i hos blå kom og såkigmin væ dsker krans på pleje- dig og dine børn.

og rengør du jeres r med risiko for ingsmidle at udvikle gØr eN Fo r. hudallergi . ASTmA-A rSkeL I LLergI d ANmArk

læs her om

De tilbu D, vi hver

DAg hAr til

Dig

LæS om, hvordAN demokrA og, hvor TIeT vIrker dAN du Får I ASTmA-AL INdFLydeL LergI dA Se på For NmArk eNINgeNS Arbejde

Janne Sommer, biolog og leder af Astma-Allergi Danmarks pollentælling

”Hvis klimaændringerne, som forskerne forudsiger, slår igennem. Så kan pollenmængderne stige de kommende år. Samtidig kan pollensæsonen starte endnu tidligere og muligvis blive forlænget. Derfor appellerer vi til, at man ikke planter fx birk og platan, der er stærkt allergifremkaldende, i det offentlige rum.” 6

kort & GODT

241.000 til børn og unge ASTMA & ALLERGI: Familiedage og ungdomskursuser er blot nogle af de muligheder, som de yngre medlemmer af Astma-Allergi Danmark kan glæde sig til. Vi har nemlig fået 241.000 kroner fra Indenrigs- og Sundhedsministeriets handicappulje til projekter for børn og unge under 25 år og deres familier.

Mænd vil også ha’ creme uden kemi

Håndter din håndeksem

KUN FOR MÆND: Derma har netop lanceret en helt ny serie kun til mænd – Derma Man – deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Og der er intet økoflipper eller lyserødt segment over den nye mandeserie, der er holdt i sort og hvidt. I serien er der både Mud Wax til håret, Face and Body Wash, Facecream og Aftershave Balm.

FILM OG EKSEM: Hvordan passer du bedst på dig selv på arbejdet og i fritiden, hvis du har håndeksem? Det giver en ny film om håndeksem målrettet patienter svar på. Du kan se filmen i afsnit eller i fuld længde på hjemmesiden www.handeksem.dk. Filmen fortæller bl.a. om årsagen til håndeksem, allergi, behandling, korrekt håndvask samt brug af handsker og fugtighedscreme. Den varer i alt 14 minutter. Videncenter for Allergi står bag filmen, som er lavet i samarbejde med hudafdelingen på Gentofte Hospital samt med os i Astma-Allergi Danmark. Sundhedsstyrelsens Center for Forebyggelse har finansieret filmen.

Kærlighedsbørn bli’r cremebørn ALLERGITJEK 2010: Småbørnsforældre bruger mere end tre plejeprodukter om dagen til deres børn. Men jo flere produkter man bruger, desto større er risikoen for, at barnet udvikler allergi. Og frygten, for at de små poder skal udvikle allergi, er stor blandt de kemi- og miljøbevid-

ste småbørnsforældre. Ud af de knap 1000 småbørnsforældre, der deltog i Astma-Allergi Danmarks AllergiTjek undersøgelse i februar og marts, frygter tre ud af fire småbørnsforældre, at deres barn skal udvikle allergi. Læs flere resultater fra årets AllergiTjek undersøgelse på www.astma-allergi.dk.

TEMA: HØFEBER OG LIVSKVALITET

Høfeber:

1 mio. syge

– ingen ser dem Høfeber rammer hårdere end hjertesygdomme – når det gælder livskvalitet. Det har en dansk forsker bevist. Hun undrer sig over, at sygdommen er så overset. Særligt fordi den også rangerer som en af de dyreste sygdomme for samfundet overhovedet.

Af Martine Bentsen

Tør næsen og spis en tudekiks. Det er jo ikke noget, du dør af. Det virker næsten som om, at det er holdningen til høfeber. For trods det faktum, at omkring 1 mio. danskere er ramte, fylder sygdommen ikke meget i den offentlige bevidsthed, men slås i stedet ofte hen som en skavank, der giver nys, røde øjne og løbenæse nogle måneder om året. – Høfeber er en alvorlig sygdom, der i den grad rammer din livskvalitet. I pollensæsonen har allergikerne det dårligere end fx hjertepatienter og diabetikere, siger Karin Dam Petersen, seniorforsker ved Center for Folkesundhed.

Og Karin Dam Petersen ved, hvad hun taler om. Hun forsker nemlig i emnet og udgav sidste sommer en ph.d. om høfeber og livskvalitet. En boomerang Det kom ikke som nogen overraskelse for Karin Dam Petersen, at høfeber i den grad tærer på livskvaliteten. Ganske vist præsenterede hun de første danske resultater, men udenlandske undersøgelser har tidligere vist samme tendens. For præcis ti år siden svarede 7000 vesteuropæere herunder 500 danskere – alle med allergisk høfeber – at livskvalitet for dem var ensbetydende med, at de kunne føle sig attraktive igen, at de kunne sove hele natten uden at vågne, at deres kolleger omsider forstod, hvorfor de ikke bare kunne åbne vinduerne, når det var varmt om sommeren, at de igen kunne glæde sig til foråret og sommeren, at de ikke længere behøvede at føle sig som dårlige forældre, fordi de ikke kunne deltage i børnenes udflugter. – Den livskvalitet har allergikerne ikke i pollensæsonen. De har sygedage og er mindre effektive på arbejde og har svært ved at præstere til eksamen. Både fordi de har det skidt med ubehagelige kløende røde øjne, løbende næse og fordi den bedste medicin desværre virker sløvende, fortæller Karin Dam Petersen. Selv om de adspurgte i undersøgelsen fra år 2000 klagede over forringet livskvalitet på flere forskellige områder, så affandt mere end 65 % af dem sig med deres situation. Samme tendens ser Karin Dam Petersen i sin undersøgelse – Det kommer til at ramme os som en boomerang, at vi har så lidt fokus på høfeber. Det er jo ikke kun en underprioriteret sygdom – det er en underprioriteret folkesygdom, siger hun og fortsætter: – De syge skal blive bevidste om, at de ikke behøver at lide hvert forår og hver sommer. Og samfundet skal være bedre gearet til, at mere end hver femte dansker har høfeber. Den dyreste sygdom Én ting er livskvalitet og den enkeltes dårlige hverdag, noget andet er økonomi for hele samfundet. Karin Dam Petersen har også forsket i, hvad det koster det danske samfund at have så mange patienter med høfeber. – Det er en utrolig dyr sygdom. Min forskning viser, at hver patient koster 7500 kr. om året i medicin, lægebesøg, hospitalsindlæggelser, vagtlægebesøg og sygedage inden allergivaccination. Umiddelbart lyder det jo ikke dyrt for en enkelt patient. Men da en stor andel af de næsten en million allergikere kunne have glæde af en vaccinationsbehandling, løber regningen op, mener forskeren. Karin Dam Petersens resultater omkring økonomien i høfeber stemmer helt overens med udenlandske. Fx fra USA, hvor man har beregnet, at høfeber er den dyreste af alle sygdomme for samfundet. – Men trods det, at både livskvaliteten og pengene er i spil, bliver høfeber stadig negligeret. Både af allergikerne selv, de sundhedsprofessionelle og ikke mindst af politikere og beslutningstagere. Måske fordi det sjældent er en livstruende tilstand, siger Karin Dam Petersen. ■

Dårligere både hjemme og på job I Astma-Allergi Danmark interesserer vi os også for, hvordan hverdagen ser ud for allergikere i pollensæsonen. Og fra en spørgeskemaundersøgelse med over 1000 deltagere ved vi, at det ser skidt ud – både derhjemme og på arbejde. Godt halvdelen må overlade husligt arbejde til andre i familien pga. sygdomme, 40 % har aflyst arrangementer og over en tredjedel svarede, at deres sygdom påvirker familiens ferie- og fritidsplaner. En femtedel havde over fire sygedage og halvdelen lige så meget i nedsat effektivitet på arbejde.

Hvad er livskvalitet? Livskvalitet = betegnelse for det, der kendetegner et godt liv. Måling af livskvalitet: Sammenligningen af livskvalitet i forhold til forskellige sygdomme kan udføres efter den såkaldte 15D-skala, der indeholder 15 faktorer relateret til livskvalitet, fx bevægelighed, søvn, seksuel aktivitet, depression. Samlet giver skalaen et billede af, hvor belastet en patient er fx af en specifik sygdom i sin hverdag. I Karin Dam Petersens undersøgelse scorer fx høfeberramte 0.83. Til sammenligning scorer patienter der lider af hjerte-kar sygdomme 0.86, mens patienter der lider af bevægeapparats sygdomme scorer 0,84. Det er vigtigt at bemærke, at patienterne i de to sidstnævnte grupper er væsentligt ældre. Vi har altså en gruppe unge mennesker, som lider temmelig meget pga. deres allergi.

Fakta om høfeber • I 2020 vil 1,7 mio. danskere have høfeber mod en million i dag • I regeringens ”sund hele livet” de nationale mål og strategier for folkesundheden 2002-10 er allergi en af de 8 højt prioriterede sygdomme • 7.500 kr. koster en høfeberpatient årligt i sygedage, udgifter til medicin, lægebesøg, vagtlæge, hospitalsindlæggelser før allergivaccination • I USA er høfeber den dyreste sygdom, når man medregner både sygefravær og sygenærvær, dvs. tabt produktivitet, når man møder syg på arbejde • Pollensæsonen vil i fremtiden begynde tidligere og slutte senere. Samtidig vil koncentrationen af pollen i luften stige. Med andre ord vil det i fremtiden være længere tid, man er plaget af pollen årligt, og desuden vil man blive hårdere ramt, fordi pollenkoncentrationen er større • 30 % høfeberramte, udvikler astma, omvendt har 80 % af alle astmatikere også høfeber • 1,9 milliarder kroner var udgifterne i år 2000 alene til astma • Allergivaccinationer beskytter mod astma. Det viser flere undersøgelser

TEMA: HØFEBER OG LIVSKVALITET

Tag din allergi alvorligt – få hjælp hos os Med høfeber som følgesvend har du brug for nogle værktøjer og noget hjælp til en hverdag, hvor du er mindst muligt generet af din sygdom. Hos os i AstmaAllergi Danmark hjælper vi gerne – også kvit og frit. Hold øje med Dagens Pollental Hver dag i pollensæsonen står Astma-Allergi Danmark for at tælle pollen. Det sikrer, at du hver dag kan få Dagens Pollental, der giver dig et her og nu billede af, hvor mange pollen der er i luften. Tjek Dagens Pollenvarsling I samarbejde med DMI udsender vi også Dagens Pollenvarsling for birk, græs og bynke. Her får du et fingerpeg om, hvor mange pollen der er i luften i det kommende døgn. Få pollentallene og råd pr. mail På www.astma-allergi.dk kan du tilmelde dig en gratis pollenmail, som vi udsender hver dag i pollensæsonen. Udover Dagens Pollental og Dagens Pollenvarsling indeholder mailen også masser af nyttige råd og informationer, som du kan bruge i din dagligdag. Tilmeld dig Dit Mobile Pollental Vil du være sikker på, at du altid har de nyeste pollental på dig? Så tilmeld dig vores Foto: Carsten ambelas skjøth

mobile pollenservice, Dit Mobile Pollental. Her følger der også små artikler om pollenallergi og råd til hverdagen med. Send en sms med tektsten MOB POL til 1940. Herefter modtager du et link til et program, du skal dovnloade. Det koster 20 kr. at downloade programmet, hvoraf halvdelen går som støtte vil vores arbejde. Herefter er programmet baseret på datatrafik, så du slipper for dyre sms’er. Få personlig rådgivning gratis Du kan også ringe til vores telefontjeneste, Rådgivningen. Den er bemandet af fagfolk og holder åbent dagligt. Her kan du få en personlig snak og individuelle råd om din allergi – vi har tid til at lytte og svare. Ring til Rådgivningen på tlf. 43 43 42 99. Er du medlem af Astma-Allergi Danmark kan du også bruge Net-Rådgivningen og skrive til os, når det passer dig. Vi garanterer dig et personligt og fortroligt svar. Se mere på www.astma-allergi.dk

■



Antal pollen pr. m

130

250

420

640

Februar

Marts

April

Elm

Maj

Juni

Græs

Juli

August

Bynke

September

Pollenkalenderen er udarbejdet af Astma-Allergi Danmark og Danmarks Meteorologiske Institut. Pollenkalenderen er tegnet på baggrund af gennemsnitsværdier fra målestationen i København for perioden 1985-2009.

Januar

Hassel

Birk

Astma-Allergi Danmark

Pollenkalender De vigtigste allergifremkaldende pollen i Danmark

TEMA: HØFEBER OG LIVSKVALITET

Sundhedsministeren:

Vi gør det godt, men jeg er åben overfor, om vi kan gøre det bedre Den nytiltrådte sundhedsminister Bertel Haarder (V) følger med interesse debatten om, hvad der giver allergi. Selv er han ikke ramt, men det er hans børn, og han kan ikke lade være med at undre sig over den store generation af unge mennesker, der bliver ramt i dag.

Af Martine Bentsen

Allergi, høfeber og astma. Overfølsomhedssygdomme er en af de otte store folkesygdomme, som den siddende VK-regering i 2002 lancerede en stor tværministeriel handleplan for, der bærer navnet “Sund

hele livet”. Og selvom Bertel Haarder (V) kun har været landets Indenrigs- og Sundhedsminister i kort tid, så lægger den garvede politiker ikke skjul på, at overfølsomhedssygdomme er et område, der optager ham. – Jeg følger med interesse debatten om, hvad der giver allergi. Jeg kan ikke lade være med at undre mig over, at så mange får det i dag, og der er tale om den yngre generation, ikke den ældre, siger han. Voksede op med støv og skidt Hverken Bertel Haarder eller hans kone har allergi, men alle deres fire børn har forskellige former for allergi, og han tror på, at det hænger sammen med den moderne levevis. – Jeg var selv omgivet af støv og skidt på landet gennem hele min barndom. Vi høstede og tærskede, og når jeg pudsede næse var det sort af skidt fra lungesystemet. Jeg tror, det var med til at skabe en

slags immunitet, som ikke skabes i dag, fordi vi færdes i så sterile omgivelser. Jeg tror, at astma og allergi i høj grad skyldes de mange kemikalier, vi omgiver os med i vores hverdag. Regeringen har fokus på området Ifølge Bertel Haarder bliver der gjort meget på området. Han nævner bl.a., at der tilbage i 1993 blev vedtaget en handleplan, som blev fulgt op i 2002 med bidrag fra ni ministerier, og han peger på, at i henholdsvis 2003 og 2004 blev der udsendt en handleplan med titlen miljø og sundhed hænger sammen, og lavet en netværksgruppe, og i 2007 oprettede man et myndighedsnetværk for hormonforstyrrende stoffer, efter ønske fra den tværministerielle gruppe og for to år siden nedsatte Sundhedsstyrelsen det rådgivende udvalg for miljø og sundhed. Og med den nye kemikalieaftale er der afsat betydelige midler til indsatsen i for-

Den nye Indenrigs- og Sundhedsminister Bertel Haarder Født den 7. september 1944 Gift og har fire voksne børn og tre børnebørn Cand.scient.pol. fra Aarhus Universitet i 1970 Stillede op til Folketinget for Venstre første gang i 1973, men blev først valgt ind året efter. Fik sin første ministerpost i 1982 som Undervisningsminister

Apotekets Solserie hold til kemikalier og allergi – bl.a. til forskning i de to videncentre for henholdsvis allergi og duft- og kemikalieoverfølsomhed. Hvordan hænger den store indsats sammen med, at man i 2004 nedlagde allergologi som forskningsspeciale? – Om specialer generelt gælder, at det er det Nationale Råd for Lægers Videreuddannelse, der rådgiver Sundhedsstyrelsen om oprettelse og nedlæggelse af specialer, og at det er Sundhedsstyrelsen og ministeriet der på baggrund heraf træffer de endelige beslutninger. Det ændrer ikke på, at det er et rigtigt spændende forskningsområde, og jeg synes, vi gør hvad vi kan. Men jeg har selvfølgelig et åbent sind overfor, om vi kan gøre det bedre.

• • • •

UVA og UVB beskyttelse Vandfast Uden parfume Uden parabener

Tager astma og allergi meget alvorligt Din forgænger Jakob Axel Nielsen, der selv lider af høfeber, kom for skade at skrive på en blog, at folk med høfeber ikke skulle klage i forhold til folk med hjerte-kar-sygdomme. Hvordan ser du på det? – Jeg kender mennesker, hvis livskvalitet er nedsat i allerhøjeste grad på grund af deres overfølsomhedssygdom, og overfor dem skal man selvfølgelig ikke bagatellisere det. Han havde vel både ret og uret i det han sagde, men jeg er sikker på, at han ikke sagde det i en ond mening.

Mine forældre fik at vide, at jeg var et meget svageligt barn, og jeg havde da også astma som barn. Men i forbindelse med, at jeg fik bughindebetændelse, så fik jeg så usandsynligt meget antibiotika, at det ifølge lægerne nærmest tog livet af astmaen – det er muligvis forkert – men jeg har ikke lidt under det siden.

Solens farlige stråler holder aldrig fri. Apotekets Solserie er enkel og effektiv solbeskyttelse, som trygt kan anvendes af hele familien – hele året. Vælg faktor efter hudtype og solens intensitet. Spørg apoteket. Læs mere om serien på

www.apoteketssolserie.dk Men handler det i virkeligheden ikke om, at der er for lidt viden og information i omløb, således at hverken de ramte eller samfundet tager denne folkesygdom rigtig alvorligt? – Der bliver gjort meget. Der forskes, der samarbejdes, der sammenlignes, der er et netværk også på tværs af landegrænser, hvor man udveksler viden. Og både jeg og i det hele taget sundheds- og miljømyndighederne tager astma og allergi meget alvorligt. Men da jeg ikke er forsker, skal jeg ikke kunne sige, om der gælder det samme her, som visse andre steder, at det måske er lidt mindre interessant at forske og have speciale i den her slags sygdomme. Overfølsomhedssygdomme har en kolossal volumen, fordi der er rigtig mange mennesker, der er plaget af dem. Derfor kan det godt være, at antallet af medicinske specialer ikke helt svarer overens med summen af de folkelige plager. Jeg ved det ikke, men man kunne forestille sig det, siger han. ■

Fås kun på apoteket

TEMA: HØFEBER OG LIVSKVALITET

Når træerne springer ud går De har travle liv, familie og karriere. De er kendte og ukendte danskere. Og så har de høfeber. Alligevel forsøger de at leve deres liv som alle andre, de går til festivaler, holder taler og dyrker sport i det fri. Det kommer der både sjove og skræmmende historier ud af, for et liv med høfeber betyder medicin, kontrol og en lille smule michelin-mand. Af Martine Bentsen

Det er ikke mig, der snøvler, det er min allergi Har en høfeberlignende allergi, har astma og er allergisk overfor husstøvmider.

Kamal Qureshi, 39 år, folketingsmedlem for SF, uddannet læge, alenefar med tre børn.

Hvad betyder det for dig at have bl.a. høfeber? – Næsten året rundt har jeg forstoppet næse, der giver mig lidt snøvlende tale. For tiden er min astma slem. Det irriterer mig, at jeg efter en lang astma-fri periode, nu er nødt til at tage min astmamedicin hver dag. Medicinen står sammen med min tandbørste, så jeg husker det. Skal jeg ud og løbe, skal jeg også tage

min akutspray inden. Jeg bryder mig ikke om at skulle tage medicin hver dag, det fastholder et billede af, at jeg er syg. Alligevel synes jeg, at jeg har et liv, der ligner et normalt liv. Hvad gør du for at få det bedre? – Jeg løber hyppigt, og derudover har jeg masser af gode intentioner, som ikke altid bliver fulgt. Det her med at komme af sted et par gange om ugen til et fitnesscenter passer bare ikke ind i min hverdag med tre børn og arbejde. ■

Skal vi bare lade ambulancen hente mig?! der, mandler, valnødder, persille, æble, pære og diverse melontyper. Har soleksem. Har astmatiske symptomer, men har ikke fået målt sin lungefunktion.

Dorte Hansen, 35 år, nyhedsredaktør, uddannet cand.com. Har allergi overfor græspollen, bynke og birk. Er allergisk overfor alle dyr. Har fødevareallergi overfor bl.a. hasselnød-

Hvad betyder det for dig at have bl.a. forskellige pollenallergier? – I sommermånederne er det et minus, når jeg fx er på Roskilde Festival, hvor jeg har arbejdet frivilligt en årrække. Der har jeg prøvet at få astmatilfælde. Jeg overnatter der aldrig, men tager hjem hver aften og giver mine lunger en pause. Min drøm er at kunne være på Roskilde Festival uden at skulle bruge min inhalator. Det, der kan gøre det hårdt at være fx al-

lergisk overfor bestemte fødevarer er, når folk ikke respekterer, at man er allergisk – når folk tror, at man bare er kræsen. Jeg har prøvet et par gange at skulle understrege overfor restaurantpersonale, at det vel er lidt kikset, at der skal komme en ambulance og hente mig, hvis der vitterlig er persille i maden. Hvad gør du for at få det bedre? – Jeg tager min medicin, og så prøver jeg at motionere regelmæssigt. Samtidig er jeg ved at undersøge mulighederne for at blive vaccineret. ■

høfeberramte (ikke) ind...

Foto: www.manu.dk

Det er mig eller katten

Manu Sareen, 42 år, medlem af borgerrepræsentationen i København for De Radikale, uddannet socialpsykolog og konfliktmægler, er gift og har tre børn. Har høfeber, astma og er allergisk over for hest, hund, kat og støv.

Hvad betyder det for dig at have bl.a. høfeber? – Det betyder meget for mit velvære. Det er forbundet med flovhed og skam at stå der og hive efter vejret. Det her med at trække sin astma-medicin op af lommen, det minder om en karikeret figur fra en gammel dansk film. Skurken og taberen har altid astma, fx havde Mads Mikkelsens skurkefigur i James Bond den samme astmamedicin som mig. Da jeg mødte min kone havde hun lige fået en rigtig dyr kat, og jeg er megaallergisk over for kat, men man siger jo ikke nej til at komme med ind, for man ved jo ikke, om man får chancen igen. Så stod jeg der i underdrenge midt om natten med hovedet ud af vinduet, for at få frisk luft. Og da jeg vågnede næste morgen lå katten helt op ad mig. Jeg følte

simpelthen, at den havde lagt en hårbolle i munden på mig, det var ekstremt ubehageligt. Så det var mig eller katten. Hvad gør du for at få det bedre? – Jeg sørger så vidt muligt at holde mig fra de ting, der tricker min sygdom, og så dyrker jeg motion, for det holder den nede. Jeg bruger hele spektret af medikamenter, og det er målrettet og meget effektivt. Samtidig er jeg meget optaget af, hvordan det kan være, at flere og flere bliver ramt af allergi og astma. Når vi i mit job har skullet på lejrskole med nogle af de unge, så har de hele dagbøger med hjemmefra for, hvad de kan tåle. Der burde blive forsket mere i sammenhængene for, hvad der forårsager udviklingen. ■

Hvordan får de hesten ned i kanylen?

Rasmus Sørensen, 34 år, medejer og partner i et internet marketing firma, bor med sin kæreste og to børn. Har fødevareallergi, pollenallergi og tegn på astma. Er blandt andet allergisk overfor nødder, æbler, pærer, husstøvmider, kat, hest og birkepollen.

Hvordan påvirker dine sygdomme din hverdag? – I de måneder, hvor birkesæsonen er værst, ligger jeg mig ned 14 dage. Jeg har prøvet at møde op på arbejde og ligne en, der havde været ude og bokse, hvor jeg havde øjne så store som tennisbolde, og i de situationer har jeg aflyst møder. Sygdommene er et irritationsmoment, fx når jeg spiller golf, men også fordi folk er nødt til at reagere på mig og min sygdom. Og jeg bryder mig meget lidt om, at folk skal have besvær ud af, at jeg er til stede. Hvad gør du for at får det bedre? – Jeg begyndte på vaccinationsprogrammet for cirka halvandet år siden, og det

fortsætter et par år endnu. I starten svulmede jeg helt op bagefter – lignede nærmest en michelin-mand. Jeg vil ikke sige, at jeg i dag er symptomfri, men jeg har det langt bedre end tidligere. Hvordan håndterer dine omgivelser din sygdom? – Familien og mine tætte venner kender til mine allergier. Mine gode venner kom med sjove kommentarer som, hvordan får de proppet hesten ned i kanylen, og skal du nu ned og have sprøjtet noget rotte ind igen, da jeg startede med vaccinationerne. Men de er meget interesserede i at vide, hvordan det foregår. ■

Bliv dus med din astma på

Tenerife Af Martine Bentsen

Det kan godt være, at astma er Danmarks mest almindelige kroniske sygdom blandt børn. Men man kan sagtens få diagnosen som voksen. Og man kan også sagtens have behov for mere viden om sin sygdom, sin hverdag, medicin og velvære, selv om man er voksen og har astma. Det ved Dan Pedersen og Dorrit Ingeman alt om, for de er begge voksne med astma. De er samtidig initiativtagerne til Astma-Allergi Danmarks populære kurser for voksne med astma på Tenerife. – Ideen kom for år tilbage. Vi havde brug for viden og samvær med andre. Men vi kunne ikke finde sådant et tilbud. Der var kun kurser for børn og unge, fortæller de. Derfor tog de sagen i egen hånd og arrangerede selv et kursus for voksne. Kurset blev en stor succes og har i år kørt for fjerde år i træk for fulde huse. Kombinationen af det varme og tørre klima på Tenerife, undervisningen i astma, fysisk træning og socialt samvær har for mange med astma vist sig at være den helt perfekte cocktail, der giver et skub til en bedre hverdag med sygdommen. Min kone blev også klogere I år var 18 deltagere i alderen 41 til 82 år med på det eftertragtede kursus. Blandt dem var 49-årige Carsten Jensen og hans kone Pia Petersen, og for dem betød turen helt ny viden om astma. – Jeg lærte en masse ting, som min egen læge aldrig har fortalt mig, blandt andet hvad der påvirker min astma, og at det er vigtigt at have en medicinbehandlingsplan. Samtidig blev min kone også klogere på min sygdom, siger Carsten Jensen. For det er nemlig muligt at rejse sammen med sin partner, så begge kan blive klogere på, hvordan den fælles hverdag med en kronisk sygdom bedst skrues sammen. Også for alderspræsidenten på dette års kursus, 82-årige Agnes Niclasen gav kurset både viden og vejr, og hun kan skrive under på, at det aldrig er for sent at få det bedre med sin astma. – Det har været en øjenåbner for mig at deltage og få kompetent viden om astmabehandling. Efter kurset har jeg lagt min ast-

Medlemstilbud

Nu med halvpension

Hvert år de sidste fire år har AstmaAllergi Danmark holdt kurser for voksne med astma på Tenerife. Fokus er viden om sygdommen, venskab – og afslapning i et mildt klima, hvor vi ellers er i den værste danske vintertid.

En typisk dag på Tenerife mamedicin om, og jeg kan nu langt bedre få vejret, fortæller hun, der har været plaget af astma i næsten tyve år. Ikke kun sygdomssnak Selv om astma er omdrejningspunkt for ugerne på Tenerife, handler kurset om meget mere end sygdom. Der er også fokus på god og sund mad samt motion og velvære. En obligatorisk del af kurset er nemlig, at deltagerne får fysisk træning med bl.a. vandgymnastik, de lærer om opvarmning, afspænding, hvilestillinger og puste- hosteteknik, der kan lindre astmaen. Desuden er der tilbud om at deltage i stavgang med instruktør. – Jeg blev bidt af stavgang på kurset, så jeg har lyst til at fortsætte herhjemme, fortæller Agnes Niclasen og fortæller videre, at kurset var så godt tilrettelagt med både undervisning og samvær, at deltagerne på ingen måde talte sygdom hele tiden. Glæde at bruge viden Astmaundervisningen varer ca. halvanden time hver dag og kredser om anatomi og luftveje, medicinens virkemåde, astmakontrol og allergi og indeklima. Den står astmasygeplejerske Pia Osnes for, og det har hun gjort i samtlige år. Træningen bagefter varer ca. en time. Den er tilrettelagt af fysioterapeut Karin Lentz. – Vi underviser holdet og tager samtidig individuelle hensyn. Det er vigtigt at hjælpe deltagerne med at forstå, hvordan de undgår at komme i de situationer, som kan tricke deres astma til forværring. Det er en stor glæde, at vi kan bruge vores viden til at vejlede voksne med astma på den måde, så de kommer gladere hjem, siger underviserne. Ud over undervisning og træning er kurset også på andre måder lagt helt til rette for mennesker med astma og allergi. Sengetøjet kan blive vasket i parfumefrit Neutral, så man undgår stærke dufte. I køkkenet er den danske kok forberedt, hvis nogle deltagere har fødevareallergi og dermed har særlige behov for diætmad.

07.30-10.00: Morgenmad og evt. stavgang 10.00-11.30: Undervisning ved astmasygeplejeske Pia Osnes 11.45-13.00: Fysisk træning ved fysioterapeut Karin Lentz Fra kl. 13.00: Fri evt. udflugter Weekenden og onsdage er fridage, hvor der er mulighed for udflugt en af dagene. WWW: Læs mere om vores ferietilbud til allergikere og astmatikere på www.astma-allergiferie.dk Kurset er kun for medlemmer af Astma-Allergi Danmark samt deres ægtefæller.

Nu er tilmeldingen åbnet for næste kursus Allerede nu ligger planerne klar for næste års astma-kursus på Tenerife med udsigt over Atlanterhavet. Tilmeldingen er derfor åbnet. Vær hurtig. Der er max. plads til 20 deltagere, og der er ofte rift om pladserne. DATO: Kurset er fra den 9. til 23. januar 2011. PRIS: 5.500 kr. pr. person for 14 dage i 2-værelses lejlighed på Albatros, som er en del af Atlantic Holiday Center på det sydlige Tenerife. Prisen inkluderer, undervisning, udflugter, mad og drikkevarer til maden (vand, vin og øl). Flybilletten er for egen regning, men vi hjælper gerne. TILMELDING: Meld dig til inden 31. maj 2010 på ferie@astma-allergi.dk. Du kan også ringe til Dorrit Ingeman på tlf. 25 30 41 14 eller til Dan Pedersen på tlf. 40 68 04 14. HVEM: Turen er målrettet voksne med astma, der gerne vil lære mere om deres sygdom og samtidig bo i astmaog allergivenlige omgivelser i et dejlig varmt og tørt klima. Ægtefæller er meget velkomne og betaler samme pris. Man skal være selvhjulpen for at kunne deltage, fx skal man selv kunne håndtere sin bagage. Der er ingen elevator på stedet. HVEM STÅR BAG: Kurset er et samarbejde mellem Atlantic Holiday Center og Astma-Allergi Danmark. Der kan søges støtte til turen gennem AstmaAllergi Danmarks fonde.

Danser og astmatiker Silas Holst:

Rygning gjorde mig sej troede jeg Af Stine Ramlyng foto: Henrik Ohsten/ TV 2

Det er sommeren 2009. Solen skinner, bilens brummen nynner i takt med tonerne fra radioen. Silas sidder bag rattet i sin bil og glæder sig. Han er på vej til Lolland, hvor han skal ned og se sin veninde skuespiller Julie Steincke spille revy. Pludselig er det som om en ballon eksploderer inden i ham, og en smerte han aldrig har mærket før lammer hans krop. Han stopper bilen og stiger ud. Bevæger sig fremad, men pludselig falder han forover, og smerten i brystet bliver værre. Den dag i dag ved den 27-årige danser stadig ikke, hvordan han klarede resten af turen til Lolland, eller hvordan han fandt

Om Silas Holst • 27 år • Bor på Frederiksberg • Kæreste med skuespiller Thure Lindhart • Har bl.a. vundet DM for professionelle i latin 2004-2005 • Har deltaget i Vild med dans to gange og netop nu aktuel som dommer i underholdnings-programmet ”De fede trin” på TV 2

kræfter til at overvære hele forestillingen, for derefter at tage turen tilbage til København og gå rundt i fire dage, før han

vågede ham 24 timer i døgnet. Det viste sig, at hans lunge var kollapset og dernæst punkteret, fordi den havde hængt fast i et af

”Som lille var jeg svag på alle punkter. Jeg blev født for tidligt, havde kolik og astma, var ørebarn, var overvægtig, havde allergi over for tonsvis af ting, brugte briller og så gik jeg til dans. Det kunne næsten ikke blive værre.” til sidst tog til lægen. For da lægen målte hans hjerterytme, ringede han straks efter en ambulance. En halv centimeter fra at dø – Det viste sig, at min højre lunge var klappet sammen, og i dagene der var gået, havde min venstre lunge overkompenseret, for at jeg overhovedet kunne trække vejret. Faktisk var den vokset med to en halv centimeter, og lægerne fortalte mig, at den max må vokse tre centimeter før det bliver livstruende. Så jeg var faktisk kun en halv centimeter fra at dø, fortæller Silas, der stadig kan få kuldegysninger ved tanken. I en uge var han indlagt på hospitalet, hvor han lå i en hospitalsseng med et iltapparat koblet til, mens en narkoselæge over-

hans ribben, der lavede et lille hul på lungen. Derfor foldede den sig heller ikke ud igen. Om lungekollapset er en voldsom bivirkning af et langt liv med astma, skyldes det faktum, at han har røget, siden han var 14 år, eller om det er sort uheld eller en genfejl, det er lægerne stadig i gang med at undersøge. Selv hælder Silas’ til kombinationen af de to første muligheder. Brilleabe og bland-selv saftevand – Som lille var jeg svag på alle punkter. Jeg blev født for tidligt, havde kolik og astma, var ørebarn, var overvægtig, havde allergi over for tonsvis af ting, brugte briller og så gik jeg til dans. Det kunne næsten ikke blive værre. – Jeg havde bland-selv-saftevand med i

Astma og rygning kan være en farlig cocktail. Det prøvede danser Silas Holst på egen krop, da han for et halvt år siden var kun en halv centimeter fra at dø. I dag råder han unge til aldrig at begynde at ryge. Selv kæmper han for at stoppe.

skole hver dag, fordi jeg ikke kunne drikke mælk som de andre børn, og til børnefødselsdage havde jeg altid en slikpose med hjemmefra. Så jeg blev mobbet heftigt gennem hele min skoletid. Jeg skilte mig jo vildt meget ud, fortæller Silas, der, som han sidder der i sofaen på en café på Frederiksberg, ikke har skyggen af offer over sig. Tværtimod. Når man sidder foran den veldrejede danser med de lidt skrå, smilende øjne, er det svært at forestille sig den lille, overvægtige astmadreng, han fortæller om. Mobbeoffer i skolen – Folkeskolen var en forfærdelig tid. Jeg fakede mig tit syg, fordi jeg ikke kunne overskue at komme i skole. Nogle gange kunne jeg ikke være med til idræt eller svømning pga. min astma, og det betød at lærerne mistænkeliggjorde mig og kaldte mig doven. Det er skidehårdt som 13-årig både at skulle kæmpe mod de andre elever, og så blive presset af lærerne

Astma og rygning er en dårlig cocktail – Jeg begyndte at ryge i folkeskolen, og jeg følte mig enorm sej i de fem minutter, det tog at ryge en cigaret. Det gav mig meget trøst og følelsen af, at jeg kunne klare verden omkring mig i fem minutter. Jeg har røget 20 cigaretter dagligt i mindst fem år, selv om det er det dummeste, man kan gøre, når man har astma. Når jeg ryger, hoster jeg meget – og rigtig grimt – og jeg har da også prøvet at stoppe de sidste tre år. Det er bare ikke gået så godt. Men efter lungeoperationen har lægerne fortalt mig, at jeg er i fare for at udvikle rygerlunger om 10-15 år, så nu SKAL jeg stoppe. Min værste frygt er nemlig ikke at kunne trække vejret, og at skulle leve side om side med et ilt-apparat.

Foto: Ole Bjørk

Silas Holst (yderst th) var sidste år med i Astma-Allergi Danmarks kampagne ’Gi’ lungerne til ungerne’, der skulle samle penge ind til børn med astma med danser Thomas Evers Poulsen, tidl. Statsministerfrue Anne-Mette Rasmussen og skuespiller Julie Steincke.

Se video med Silas, klik dig ind på www.astma-allergi.dk

oveni. Jeg kan stadig blive arrig over, at lærere ikke sætter sig bedre ind i, hvad det vil sige, når en elev har astma, siger Silas, der

flere gange i livet har prøvet at panikke og troet, at nu skulle han dø, på grund af et astmaanfald. På et tidspunkt var mobberierne så slemme, at han efter skole blev inde i klasseværelset og spejdede efter sin mor. Så snart han så sin mors bil, drønede han gennem skolegården så hurtigt de små ben kunne bære ham. På den måde prøvede han at undgå at høre, når de andre elever råbte grimme ting efter ham. Børn kan være onde – Børn kan simpelthen være SÅ onde ved hinanden. Det var på et tidspunkt så slemt, at jeg tiggede min mor om at få lov at skifte skole. Men hun har altid opdraget mig og mine søskende til ikke at give op. Det var skidehårdt, men nu er jeg glad for det, siger Silas Holst.

Silas’ gode råd • Kom i gang med dyrke sport, du kan sagtens! Du skal bare gribe det ordentligt an. Fx skal du huske at varme op- og ned, så dine lunger kan vænne sig til belastningen. • Acceptér at du har en usynlig sygdom. Fortæl åbent om det, men lad være med at gøre noget særligt ud af det og lad for guds skyld være med at undskylde det. • Start aldrig med at ryge. Hvis det er for at være sej, så find på noget andet sejt.

– I dag ville jeg dø, hvis jeg bare var sådan en, der faldt ind i mængden. Men det er svært at hvile i at være anderledes som 13-årig. Der vil man bare gerne være ligesom de andre, siger Silas, der ikke har brugt astmamedicin i to år. Men han har den stadig på sig, hvis han skal noget fysisk. Fx som at være med i Vild med dans, eller hvis han skal i byen med vennerne. Dansen blev et frirum Dansen blev Silas’ frirum. Her skulle han ikke undskylde sig, her følte han sig accepteret, forstået og fri. Og det er noget, der har hængt ved lige siden. – Hvis jeg fx er i dårligt humør, så lejer jeg et danselokale en time, og så danser jeg bare. Det hjælper altid på humøret, siger han og smiler så hele hans ansigt lyser op. Siden lungekollapset har Silas medvirket i både Vild med dans og Melodi Grand Prix. Midt imellem fik han foretaget en lungeoperation, som ifølge lægerne har reduceret hans risiko for endnu et lungekollaps til under 10 %. Det har dog været en ordentlig omgang for den danseglade drengerøv, der til tider føler sig som en mand på 80 år, og derfor stadig bruger masser af tid på at træne sig selv og sine lunger op igen. Heldigvis er han ikke typen, der giver op. Det ved han fra et langt liv med astma. ■

ALLERGI NEJ TAK! Så enkelt gør du alle dine øreringe hudvenlige:

1. Fjern ørekrogen på dine øreringe.

3. Sådan! Nu har du hudvenlige øreringe. 2. Sæt øreringene på Blomdahls hudvenlige stift.

Vælg mellem stift, ring eller krog i ren medicinsk titan: ny DESIGN PAT PEND

Findes hos guldsmede og kosmetolger der bekymrer sig om din hud og dit helbred! Find nærmeste forhandler på www.da.blomdahl.com

www.da.blomdahl.com

Giv piben en a Astma er hver uge skyld i to danskeres død. Og det er to for mange. En god behandlingsplan kan redde liv, men undersøgelser viser, at alt for mange astmatikere mangler vejledning i behandlingen. Brug årets World Asthma Day den 4. maj til at få lagt en behandlingsplan og giv din piben en anden lyd. Vi hjælper dig med din astma Har du spørgsmål om din eller pårørendes astma kan du få hjælp hos vores egne astmaeksperter enten via vores telefonrådgivning eller via vores hjemmeside. Desuden kan du læse mere om astma både på www.astma-allergi.dk og særligt rettet mod børneforældre www.astmabarn.dk

Sådan opdaterer du din behandlingsplan • Før astma-dagbog (hvor, hvornår, hvordan sker dine anfald, måler du peakflow med et peakflowmeter, så notér målingen) • Bestil tid hos din læge til en lungefunktionsundersøgelse. Tag astma-dagbogen med • Lav en plan sammen med din læge, så du ved: 1. Hvilke symptomer, du skal reagere på 2. Hvornår du skal reagere på dine symptomer 3. Hvordan du skal reagere • Tag din astma alvorligt. Hav ALTID din medicin med dig.

Af Martine Bentsen

Mere end 300 millioner mennesker lider af astma på verdensplan, og sygdommen er den mest udbredte kroniske sygdom blandt børn i Danmark. Ifølge verdenssundhedsorganisationen WHO er astma underdiagnosticeret og underbehandlet og udgør en markant byrde for både de ramte individer og deres familier. Sygdommen begrænser ofte de ramte individers aktivitetsniveau resten af livet. Få opdateret din behandlingsplan – Du kan kontrollere din astma, men det kræver, at du har en korrekt behandlingsplan. Astma kan variere i sværhedsgrad, og variationerne kan ske med flere års mellemrum eller variere i forhold til årstiden, fx kan pollenallergi forværre dine symptomer. Har du ikke astmasymptomer i en periode kan det betyde, at du er inde i en god periode, og din medicin virker bedst muligt. Men pludselig kan der ske ændringer, der giver dig astma-symptomer, og så er det vigtigt, at du har en plan for, hvordan du skal handle, siger Christine Højer Eriksen, der er sygeplejerske og Astma-Allergi Danmarks astmafagekspert. Hun henviser blandt andet til, at der i Danmark årligt sker 10.000 hospitalsindlæggelser på baggrund af alvorlige astmatilfælde. Samtidig har organisationen Global Initiativ for Asthma, der står bag afholdelsen af World Asthma Day, lanceret en handleplan, der skal nedsætte antallet af astmarelaterede hospitalsindlæggelser med 50 % inden 2015 på verdensplan. Ubehandlet høfeber kan forværre astma At det er særligt vigtigt at få opdateret sin behandlingsplan her i forårsmånederne hænger ifølge Christine Højer Eriksen sammen med, at næsten 80 % af alle danskere med astma også har høfeber. Når forårsmånederne kommer, og pollensæsonen sætter ind, så springer deres astma ud. I en undersøgelse, som Astma-Allergi Danmark sidste år gennemførte sammen med overlæge Vibeke Backer fra lungemedicinsk afdeling på Bispebjerg Hospital, sagde 80 %, at deres astma blev forværret på grund af høfeber.

Sådan gi’r du piben en anden lyd

nden

lyd

– Det er et alt for højt tal, som tyder på, at mange med astma ikke har en plan for, hvordan de skal leve med deres sygdom i pollensæsonen. Mange er slet ikke klar over, at ubehandlet høfeber kan give astmasymptomer eller forværre deres astma, siger Christine Højer Eriksen. Bruger akutmedicinen forkert I undersøgelsen angiver mere end hver tredje samtidig, at deres løsning på astmaproblemerne er at øge dosis af akutvirkende astmamedicin. – Når du bruger din akutmedicin mere end to gange om ugen, så er der noget galt. Akutmedicinen er ikke ment til at blive brugt som daglig medicin. Her vil lægen kunne hjælpe med at justere medicinen mod astma og høfeber, så du får de rette doser, siger Christine Højer Eriksen. ■

Test dig selv Test dig selv med Astma-Allergi Danmarks astmaekspert Christine Højer Eriksen. Hvordan er det egentlig at have astma? • Tag et sugerør op til munden (Hvis du har astma må du ikke lave testen, da det kan tricke din astma) • Træk vejret gennem sugerøret et par gange • Nu ved du, hvordan astmatikere oplever at have besvær med vejrtrækningen.

Huset er ca. 200 m2 i 2 plan, med god plads til 4 personer på hver etage. Max 8 personer i alt. Danske Dyner, Boxsenge, satellit TV, fri trådløs internet. Aircondition. 50 m til stor fælles pool. Afstand til lækker strand: ca. 12 km. Obligatorisk slutrengøring/linned pris 100 Euro, samt elog vandforbrug afregnes på stedet. Booking og yderligere oplysninger på: 4077 7936 eller 2227 6936 www.casalarsen.dk casalarsen@gmail.com

Medlemspriser: I ugerne 27 - 33, 42 Pris kr 3.350 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 13 - 26, 34 - 41, 43 - 44, 52-1 Pris kr 2.300 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 45 - 51, 2-12 Pris kr 1.950 pr. uge fra lørdag til lørdag

mad med merete

Farvel kødkøkken – goddag grøntsagsganer Efter måneder med kødfulde retter, rodfrugter og tunge vinterlækkerier skal der farver på menuen. Jeg iler med et par anderledes og forårsfriske grøntsagsopskrifter.

Spidskål med sirupvinaigre og urter Uden æg, mælk og hvede ½ spidskål 6 små perleløg 6 blomkålsbuketter 6 små gulerødder 1 squash 6 små tomater

Stegt aubergine med hindbær i rødvinsvinagre Uden æg, mælk og hvede 2 auberginer Olivenolie til stegning 1 dl sød rødvinsvinaigre 2 spsk. hindbær Salt og peber

Merete Mortensen interesserer sig passioneret for mad og har gennem mange år været frivillig madskribent for Astma-Allergi Danmark. Hun er selv allergiker.

Saucen 1 dl urteboulillon (tjek evt. deklarationen) 1 tsk. dijonsennep 1 tsk. lys sirup 1 tsk. vinaigre 1 tsk. kartoffelmel 1 tsk. karry Skær auberginerne i ca. 1 cm tykke skiver. Beregn ca. 5 stk. pr. person. Varm olien op på panden, de kan godt suge meget olie, så det kan være bedst at stege dem på en teflonpande. De skal være pænt gyldne. Arranger skiverne på en tallerken. Krydr let med salt og peber. Kog panden af med vinaigre. Tilsæt hindbærrene og kog godt ind. Fordel vinaigrehindbærskyen på tallerknerne. Retten skal serveres lun med et godt stykke brød til.

Del spidskålen i kvarter uden at skære stokken af, således at kålbladene ikke falder af. Blancher alle urterne i letsaltet vand og hæld dem over i en sigte. Alle ingredienserne til saucen koges sammen til en jævn masse. Krydr med salt og peber. Kom alle de blancherede urter i og kog dem sagte i et par minutter. Kog spidskålen separat i let saltet vand tilsat lidt olie i ca. 3 min. Tag kålen op af gryden, og lad den dryppe godt af. Kålen arrangeres på tallerken og hæld saucen med urterne henover.

Fremragende æggeerstatning og glutensubstitut Jeg har fået tilsendt nogle rigtige gode allergivenlige produkter fra Orgran. Det ene er en æggeerstatning, No Egg. Det er det bedste erstatningsprodukt, jeg til dato har set. Det binder såvel alternative som almindelige melsorter godt sammen. Det er vigtigt, at erstatningen først røres forsigtigt i dejen til sidst. Dagen efter er kagerne stadig faste. Læs mere på www.orgran.com eller www.carefood.dk

Konkurrence

Tegninger lavet af børn med astma. Se mere på www.astmabarn.dk

Send et astma-c itat og vind en bog

Hvad siger dit barn om sin astma? Del dit barns guldkorn om astma og deltag i konkurrencen om bogen ”Familie uden kemi” til dig og dit barn til en værdi af 249,95 kroner. Vi lægger citaterne på vores website for forældre til astmabørn www.astmabarn.dk. Vi ud-

Lene M

idtgaard

trækker tre heldige vindere blandt dem, hvis børn bliver citeret på hjemmesiden. Send dit barns citat, barnets navn og alder inden 17. maj. Send det til: konkurrence@astmaallergi.dk. Vinderne får direkte besked.

og Tino

Rabe Tø

nnesen

g en sunduide til ere hverd

” Jeg kan ikke lide forår, for så er der pollen i luften, og så bliver jeg rigtig dårlig.” Nathan 10 år

Lindhard

t og Ring

hof

Tænk over, hvilken creme du bruger til tør hud Når huden bliver tør, har den mistet sin naturlige beskyttende barriere. Bakterier, kemikalier og fremmede stoffer har fri adgang gennem hudens revner. Det gælder også parfume, farvestoffer og parabener, som findes i mange af de cremer, der bruges mod tør hud.

Cremen tilfører fugt, plejer og øger hudens smidighed i mindst 8 timer efter påføring. Let at smøre ud og trænger hurtigt ind samtidig med, at den efterlader en beskyttende og vandafvisende hinde, der holder på fugten i huden uden at fedte. Indeholder vitamin E, der dæmper rød og irriteret hud.

Svanemærket Danatekt fås også som:

Læs mere og bestil en gratis prøve på www.danatekt.dk - eller spørg efter Danatekt på apoteket.

Lotion Mild, forebyggende fugtighedslotion til normal, tør og sart hud

Uden parabener, parfume og farvestoffer

- omsorgsfuld hudpleje

Danatekt halvside 176x125.indd 1

Shampoo Ukonserveret. Minimerer risikoen for tør og irriteret hårbund. Giver fugt og næring til håret

Orion Pharma A/S. Møllevej 9A. 2990 Nivå. Tlf: 4912 6600

Svanemærket Danatekt creme er specielt udviklet til ekstra tør, sart og udsat hud - uden hormonforstyrrende eller allergifremmende stoffer.

05-11-2009 15:09:03

Astma-Allergi Danmark rundt Af Stine ramlyng

Der blev stillet spørgsmål om både minimal allergirisiko i plejeprodukter og deklarationsordningen, da Astma-Allergi Danmark rykkede ud i landets storcentre med gratis rådgivning, vareprøver, timekonkurrencer og afslutningsvist regionsmøde for interesserede medlemmer på Sjælland og i Jylland. I alt fem regionsmøder blev det til.

På Regionsmødet fortalte formand Jesper Mortensen og direktør Thorkil Kjær de interesserede fremmødte om Astma-Allergi Danmarks aktiviteter og fremtidsperspektiverne. Og på alle møder blev der stillet mange gode spørgsmål. Fx ville flere medlemmer gerne høre mere om, hvad det indebærer at være kommu-

nerepræsentant, og hvilke kommunale aktiviteter, man ville kunne få indflydelse på. Derudover var der også ros til Astma-Allergi Danmark for i det seneste halvandet år at have været synlige og gjort en god figur i medierne med gode og faglige råd, holdninger og hjælp til patienterne. ■

Selv om man er

e g barnlig de børn o å b l ti r y . o nd m og ball storcentre i landets bamsekra t e d g n n ru a m m ko tig uddelt rig n Asbjørn Der blev og bjørne ie n n o R vn e n ballonklo

Læs mere på www.astma-allergi.dk

sjæle, da

Når humøret er højt er alting godt. Astma-Allergi Danmarks rådgivere pause midt i alle spørgsmålene.

a ørgsmål om relevante sp e ss a m n e illet n d e n. Der blev st ere på sta tige rådgiv g y d s rk a Danm

lt fra hu

forebygge dallergi til

a-Allergi lse til Astm

teenager kan man godt være til bamser. Især hvis de er højere end én selv.

Aase Rasmus sen fra Lyng by deltog i standen og timekonkurr var så heldig encen på at vinde fire biografbillet ter.

Næste skridt er landsmødet

tog sig en velfortjent hygge-

Nu er alle regionsmøderne afholdt rundt om i landet, og det har givet en række stemmeberettigede medlemmer fra alle regioner, der skal repræsentere deres region ved landsmødet lørdag den 29. maj. Følg med på vores hjemmeside www.astma-allergi.dk

spørg rådgivningen

Kan huset testes for allergener? Er det muligt at få testet vores nyrestaurerede hus for mulige allergener? Jeg har nemlig – og desværre – udviklet voldsomme allergiske reaktioner på et eller andet. I perioder har jeg løbende næse, voldsomme nyseanfald og senest også kløen i svælget. Symptomerne opstod første gang i forbindelse med spartling af gipslofter, og jeg tænker derfor, at huset måske stadig afgasser fra de materialer, vi har brugt. Min mand har for eksempel en forkærlighed for rå linolie. Jeg ved i forvejen, at jeg er allergisk overfor nikkel og kolofonium. Venlig hilsen Ann Til Ann Du har kontaktallergi overfor nikkel og kolofonium, men er du undersøgt for allergi over for luftbårne allergener som fx husstøvmider, dyr, pollen? Måske skal du gå til lægen og få foretaget en ny allergitest og eventuelt finde en behandling, der kan hjælpe dig. Når man har brugt maling, olier og lignende, fx i forbindelse med at sætte hus i stand, så vil disse produkter altid afgasse. Hvor længe de må afgasse, er der ikke regler for. Men i Rådgivningen er vi ofte i kontakt med personer, der har fået forværret deres symptomer efter brug af fx maling,

lak eller olie. Vi anbefaler at lufte ud med gennemtræk 5-10 minutter flere gange om dagen for at fjerne problemer med afgasning. Det råd vil jeg også give til dig. Nogle bliver dog nødt til helt at fjerne lak, olie eller maling igen for at få det bedre – fx slibe et gulv ned igen og lakere, i stedet for at bruge olie eller lud. Der findes en mærkningsordning, hvor du kan få oplyst afgasningstiden på forskellige produkter. Læs evt. om Dansk Indeklima Mærkning her på Teknologisk Instituts hjemmeside: www.teknologisk.dk. Du spørger også specifikt til linolie. Vi hører jævnligt fra personer, der mener, at de bliver generet af afgasninger fra linolie og maling med linolie i en længere periode efter brug. Teknologisk Institut har samlet oplysninger om linolie i ”Facts om linolie og linolie-

maling”, som du kan finde på deres hjemmeside, som er angivet ovenfor. Man kan teste mod forskellige allergener i et hus, men det er en både svær og ofte ret dyr proces. Jeg har fx kendskab til nogle rådgivende ingeniørfirmaer der, mod betaling, kan hjælpe med at afgøre, om der er skimmelsvampevækst – eller måske andet – i en bygning. Du kan eventuelt forhøre dig hos fx: OBH-gruppen 70 21 72 40, Goritas tlf:75 52 2100 eller 44 85 86 00 og endelig Dansk Bygningsanalyse tlf. 75 50 83 00.

Med venlig hilsen Betina Hjorth Ernærings- og husholdningsøkonom

Få mere viden om indeklima Du kan finde oplysninger om flere rådgivende ingeniørfirmaer, der mod betaling kan hjælpe med at afgøre, om der er skimmelsvamp i en bygning. Find dem på vores hjemmeside www.astma-allergi.dk under ”Din hverdag” – ”Indeklima”.

Gravid med eksem Kære Rådgivning Vores datter havde som barn en del børneeksem, men i ungdomsårene har hun ikke haft særlig meget. Hun er nu 26 og er gravid med sit første barn, og i den forbindelse er hendes eksem blusset voldsomt op. Hvilke erfaringer har I med graviditet og eksem/allergi? På forhånd tak for hjælpen. Med venlig hilsen Jytte Kære Jytte Børneeksem/ atopisk eksem kan både forværres og bedres under en graviditet. De hormonelle forandringer i en graviditet spiller en rolle, men hvorfor nogle får det værre, og andre får det bedre, ved man ikke. Det er vigtigt, at jeres datter rådfører sig med sin læge med henblik på en behand-

lingsplan, der tager højde for graviditeten. Hun kan dog roligt begynde at smøre sin eksem med en fed, uparfumeret fugtighedscreme flere gange dagligt. Ellers er der intet til hinder for, at hun bruger hormoncreme under graviditeten, men skal dog undgå Elidel og Protopic. Her mangler der endnu data om sikker brug for gravide. Hvis hun ikke får behandlet sit eksem, risikerer hun en forværring, der kan give

hende svære symptomer og måske også infektion i eksemet. Det vil gøre behandlingen mere besværlig. Mange hilsner Winnie Damgaard Sundhedsplejerske

Værd at vide om atopisk eksem Læs mere om den daglige behandling af børneeksem på www.astma-allergi. dk under eksem. I vores webshop også på vores hjemmeside kan du også finde pjecen ”Værd at vide om atopisk eksem”, som du kan downloade og have ved hånden.

Kan jeg drikke Sommerkursus for børn og unge birkesaft uden at med astma, allergi eller få symptomer? eksem – 2010: Kære Rådgivning Jeg har allergi over for birkepollen. Min søster har hørt, at det skulle hjælpe på min høfeber at drikke birkesaft, lidt ligesom en slags vaccine. Ved I om det skulle hjælpe? Og kan jeg roligt drikke det, uden at få symptomer? Venlig hilsen Sandra Kære Sandra Der er ikke publiceret videnskabelige artikler, der be- eller afkræfter hvorvidt, der er allergener i birkesaft. Altså de proteiner, som du reagerer på, når du har birkepollenallergi. Men vi ved, at de findes i forskellige dele af træet, fx rakler, pollen og blade. Jeg har til gengæld heller ikke set rapporteret om allergiske reaktioner ved at drikke birkesaft. Birkesaft tappes typisk fra træet i foråret op til at træet springer ud, så selvom der ikke i sig selv skulle være allergener i saften, kan det ikke umiddelbart afvises, at der kan ske en blanding af pollen/allergener ved selve tapningen. Birkesaft består af vand, sukker molekyler, aminosyre og bestemte hormoner. Hvis der er allergener i birkesaften, er det store spørgsmål hvor meget? Fra forskning i birkeallergener ved man, at birkeallergener ikke tåler syre og varme, og derfor vil blive opløst ved kontakt med mavesyren. Hvis de skulle have en gavnlig effekt, skal de optages af kroppen gennem tarmen. Så med andre ord er der ikke noget, der taler for, at birkesaft skulle have en gavnlig effekt på din allergi. Men birkeallergener kan give dig symptomer i mund og svælg, ligesom frugt og nødder kan ved krydsallergi. Hvis du gerne vil prøve at smage birkesaft, så vil jeg råde dig til at prøve dig frem med en lille smagsprøve først. Oplever du symptomer i mund eller svælg, så spyt ud og skyl med vand med det samme. Vær opmærksom på symptomer og kontakt læge, hvis de bliver alvorlige. Mange hilsner Janne Sommer Biolog

Du: • er mellem 10 og 17 år og har astma, allergi eller eksem • kan glæde dig til 14 dage fyldt med idræt og fysisk aktivitet. • lærer at mestre din astma i alle situationer. Aldersopdelte lejre: 10 t.o.m. 12 år – uge 29 30 i Glamsbjerg 13 t.o.m. 15 år – uge 29 30 i Glamsbjerg 15 t.o.m. 17 år – uge 29 30 i Glamsbjerg Vi: • tilbyder dig en kanon friluftslejr med aktivt samvær med 80-90 andre piger/drenge som dig selv og med 25-30 voksne frivillige ledere. • tilbyder dig vejledning og støtte i medicinindtagelse og vejtrækningsøvelser ved astmasygeplejerske og fysioterapeut. • tilbyder dig en velfungerende lejr med faste rammer og tryghed døgnet rundt og under alle aktiviteter. En anderledes ferie? Søg med som leder. Afslappende og samtidig lærerigt Under sommerkurset modtager du praktisk undervisning på en meget utvungen måde. Vi lægger stor vægt på, at du lærer den rigtige vejrtrækningsteknik, og at omgås medicinen på en ansvarlig måde. Vi går målrettet efter en lunge- og konditionsforbedring. Du er her sammen med ligestillede på din egen alder, der også lærer at beherske deres astma. Målet er, at du kommer hjem – rig på oplevelser, erfaringer og en masse gode venner. Veluddannede voksne arbejder som frivillige, under ansvar af en specielt uddannet lejrledelse. Og der er hjælp fra professionelle kræfter: Astmasygeplejerske, fysioterapeut, idrætspædagog, kok og mange sjove ledere der arbejder tæt sammen med lejrledelsen.

Få mere viden om birk På www.astma-allergi.dk kan du finde mere information om behandlingsmuligheder. Klik på ”Høfeber” og herefter ”Behandling”.

Fædresmindevej 4, 5250 Odense SV Tlf.: 6617 4429/4063 3552, Fax: 6617 2510, Mobil: 4063 3552 info@luftballonen.dk, www.luftballonen.dk

Kan indeholde

spor af nødder… Mundvandet løber, og du kan allerede smage den lækre chokolade smelte på tungen. Men er du nøddeallergiker, må du oftest lægge godterne på hylden igen, for på emballagen advarer de mod spor af nødder. Men er det sandt? Af Karoline Lawætz

Hvis du har alvorlig allergi over for nødder, er du tvunget til at lade produkter mærket med ”Kan indeholde spor af nødder” ligge. For så kan selv meget små koncentrationer af nød give livstruende symptomer. Og så opstår det relevante spørgsmål: Hvad betyder det egentlig, når producenten mærker varerne sådan? Er der en reel risiko, eller er det bare for at være på den sikre side? Better safe than sorry Det er op til producenterne at vurdere, om de bør mærke fødevarerne med ’Spor af…’ , men de har ingen generelle retningslinier at gå efter, og derfor er det op til den enkelte, hvornår de gør det. – Med det system, vi har nu, er udtrykket ”spor af nødder” et meget vidt begreb.

For ingen har defineret en nedre grænse for, hvornår man kan tillade sig at kalde et produkt for nøddefrit, forklarer seniorforsker Charlotte Madsen fra Fødevareinstituttet på DTU. Og da de færreste producenter ønsker at slå nogen ihjel med deres fødevarer, så mærker de hellere produktet en gang for meget end en gang for lidt. Fødevarestyrelsen kræver dog, at producenten har gjort, hvad der var muligt for at fjerne spor, før de godtager en mærkning med ”Spor af”. Det hedder KAN indeholde På emballagen står der ”kan indeholde”. Men det er ikke ensbetydende med, at der også ER nødder i, og så er det da ærgerligt at lade lækkerierne ligge. Men sådan må det blive for nøddedal-

Hvem tør løbe risikoen? – Med den nuværende mærkningsordning bliver mennesker med nøddeallergi afskåret fra at spise en lang række produkter. Også selvom der måske ikke er nogen fare forbundet med det. Men hvem tør løbe den risiko? Betina Hjorth, leder af Rådgivningen i Astma-Allergi Danmark.

lergikerne, for producenterne kan ikke gøre andet. De bruger fx maskinerne på fabrikken til chokolade med nødder i en periode. Herefter laver de måske nøddefri chokolade på de samme maskiner, og selvom de gør rent efter forskrifterne, vil der altid være lidt nødderester i de første produkter. Alt, der derefter bliver lavet, kan godt være fri for nødder, men alle varerne bliver mærket med ”Kan indeholde spor af…”. Industrien har en vanskelig opgave – Vi har givet industrien en meget vanskelig opgave, for de har ingen retningslinier at gå efter. Ingen har endnu turdet definere en nedre grænse, for ved forsøg har meget følsomme allergikere reageret på temmelig små doser, forklarer Charlotte Madsen og fortsætter: – Hvis man kunne finde en metode til at identificere dem, der er følsomme over for små mængder og samtidig definere en grænseværdi, så ville både producenter og patienter have noget at forholde sig til. Indtil da må nøddeallergikere styre langt uden om produkter mærket med ”kan indeholde spor af nødder”. ■

nyt fra forskningen

Elektronisk næse for astma I Italien er en gruppe forskere ved at udvikle en elektronisk næse, som kan lugte, om en person har astma eller ej. Den elektroniske næse har 8 sensorer, som kan registrere bestemte gasarter, som astmapatienter danner. I et lille forsøg med 53 deltagere, hvor cirka halvdelen havde astma, lykkedes det forskerne ved hjælp af maskinen at afsløre de syge med over 80 % nøjagtighed.

Det bedste resultat fik de med en kombination af næsen og den veletablerede metode med måling af nitrogenoxid i udåndingsluften. Her var de i stand til at udpege astmapatienterne med 95,8 % nøjagtighed. Forskerne er nu i fuld gang med at tilrettelægge større forsøg for at underbygge resultatet. Kilde: Chest online, 15. januar 2010

Større risiko for psykiske problemer, hvis et barn har haft eksem I en tysk undersøgelse havde børn i 10-årsalderen, som tidligere havde haft eksem, markant større risiko for psykiske problemer sammenlignet med børn uden eksemhistorie. Jo værre eksemet var, jo større blev risikoen for problemer. I undersøgelsen fulgte de tyske forskere næsten 3.000 børn fra fødslen til de var 10 år gamle. For voksne er det kendt, at en bred vifte af psykiske lidelser er knyttet til forekomsten af eksem, fx depression, stressrelaterede sygdomme og adfærdsmæssige problemer.

Endnu ved man ikke, hvorfor der tilsyneladende er sådan en sammenhæng mellem eksem og psykisk sygdom eller ustabilitet, men forfatterne af artiklen foreslår, at forebyggelse af eksem hos børn muligvis kan mindske risikoen for psykisk sygdom hos dem senere i livet. Kilde: Infant-onset eczema in relation to mental health problems at age 10 years: Results from a prospective birth cohort study. Journal of Allergy and Clinical Immunology, Feb 2010, pp 404-410.

Jo længere ventetid desto dårligere håndeksem-prognose Marianne Hald fra Videncenter for Allergi har lavet en ph.d.-afhandling om håndeksem. Her fokuserer hun blandt andet på, hvordan eksemet udvikler sig efter første besøg hos lægen. Hun fandt blandt andet ud af, at: • jo længere patienten venter på behandling, des dårligere er prognosen. Mange af patienterne er forholdsvis længe undervejs i sundhedssystemet, og det giver en dårlig prognose

Nyt fra: Vidensc enter for Alle rgi • en del patienter bliver ikke henvist til hudlæge på trods af, at de har alvorlige symptomer, og det forringer prognosen • ufaglærte har den dårligste prognose • svær håndeksem er knyttet til stigende alder • svær håndeksem er knyttet til patienter med atopisk eksem og kontaktallergi.

På ferie med… Der findes ikke en type klima eller en ferie destination, der er ideel for alle mennesker med astma, høfeber eller eksem. Men der findes regioner og klimaforhold, der fx er særligt gode for mennesker med luftvejsproblemer, hvor der er forholdsvis få allergener og irritanter. Her får du en minirejseguide.

Af Martine Bentsen

…Fødevareallergi

…Eksem

Reagerer du overfor forskellige typer mad, så lav en liste over de hyppigst anvendte betegnelser på de fødevarer, du ikke kan tåle, og oversæt dem til det lokale sprog, hvor I skal hen. WWW: Astma-Allergi Danmark har oversat navne på nogle af de fødevarer flest er allergisk overfor. På vores hjemmeside under “Din hverdag” – “Rejsetips” – “Rejs med fødevareallergi” finder du mini-parløren – lige til at printe og tage med i lommen. På restaurantguiden www.specialgourmets.com, får du hjælp til at finde restauranter på rejsedestinationen, der serverer mad, du kan tåle. En glutenallergisk familie har startet deres eget rejsebureau og tilbyder glutenvenlige rejser, læs mere på www.glutenfriferie.dk.

Sol og saltvand gavner huden hos de fleste med eksem, mens klor omvendt kan irritere den sarte hud. Omvendt kan nogle mennesker dog reagere med rødme og kløe, hvis de sveder meget i solen, og det sker nemt steder, hvor luftfugtigheden er høj. Kombinationen af lav luftfugtighed og sol, er de bedste for eksemplaget hud. Husk at beskytte din hud med solcreme, vær dog opmærksom på din huds reaktion, nogle mennesker får desværre eksem af at bruge en bestemt solcreme, det vil vise sig ved rødme, knopper og evt. revner i huden. Brug solprodukter deklareret med Den Blå Krans.

Forsikring Hvis du har en kronisk lidelse eller en eksisterende lidelse, der kunne kræve behandling under din rejse, gælder der særlige regler – både for den offentlige rejsesygesikring og for private rejseforsikringer. Din helbredstilstand kan betyde, at du ikke er dækket i forbindelse med din kroniske sygdom. Undersøg, om dit gule sygesikringsbevis eller det blå sygesikringsbevis dækker, eller om du bør dækkes yderligere. Astma-Allergi Danmark udbyder desuden en række feriedestinationer for medlemmer. Du kan læse mere om tilbuddene på www.astma-allergiferie.dk.

…Pollenallergi Hvis du har mulighed for det, kan du, når din pollenallergi er værst herhjemme, benytte muligheden for at rejse til et sted, hvor pollensæsonen er forskudt i forhold til Danmark. De nedenstående links kan hjælpe dig med at undersøge det. Generelt har bjerge eller højland med feriesteder 1500 til 2000 meter over havoverfladen normalt et lavere antal pollen. Samtidig har vestvendte kystområder – især dem med pålandsvind – typisk færre pollenallergener i luften end inde i landet. Vesterhavet, De Kanariske Øer og Europas vest-vendte kyststrækninger kan være gode at rejse til for pollenallergikere. Vær samtidig opmærksom på, om du uventet får symptomer, når du spiser rå eksotiske frugter og grøntsager. Hvis du til daglig har kraftige reaktioner på mad som krydsreaktion på din pollenallergi, så er det en god idé at nøjes med små bidder af nye frugter og grøntsager, indtil du ved, om du kan tåle dem. Inden du tager af sted så tal eventuelt med din læge, om dine ferieplaner og husk din høfebermedicin.

…Astma Indeklimaet er også vigtigt for dig i ferietiden, hvis du fx har astma, følsomme luftveje eller allergi overfor dyr, husstøvmider eller skimmelsvampe. En god idé, inden I booker overnatning, er at forhøre jer, om værelserne er røgfri og dyrefri, om dyner og puder bliver vasket ofte (tag evt. jeres egne med), om der er væg-til-væg tæpper, om udluftnings- og opvarmningsforhold, om der er elevator, hvis du fx har problemer med trapper.

WWW: På hjemmesiden www.polleninfo.org kan du klikke dig videre til 34 europæiske, baltiske og nordiske landes samt Ruslands polleninfo med kort og tabeller, der viser pollensæsonen. Samtidig kan du selv regulere, hvilken pollentype der skal søges på. Skal du til USA kan du finde pollenvarslinger på www.pollen.com, hvis du indtaster zip code kan du få en lokal pollenvarsling og viden om hvilke pollen, der er i sæson. Du kan også prøve www.aaaai.org (vælg “pollen levels/ view levels”), og klikke dig frem til pollental for din destination. Der er over 70 certificerede pollenstationer spredt over hele USA. De allergirelevante pollen afhænger af, hvilken region du besøger. For Canada kan du finde information om pollental og pollenvarslinger på www.theweathernetwork.com/features/pollen/ under ”health and environment/pollen Report” kan du vælge mellem 13 regioner og klikke dig videre til din destination og info om daglige pollenmængder og en pollenkalender. Går turen til Australien, Asien eller Sydafrika kan du finde pollenkalender på www.hon.ch/Library/Theme/Allergy/Glossary/calendar.html. For Australien kan du finde 4 dages pollenvarslinger på http://www.weatherzone.com. au/pollen-index/ for 7 storbyer.

Fra medlem til medlem

Har du noget, du gerne vil bytte, sælge, forære væk eller dele med os andre? Så er siden her din. Holmsland Klit ved Vesterhavet Allergivenligt sommerhus til leje på Holmslands klit, 5 min. gang fra Vesterhavet. Ingen røg, dyr, parfume eller dundyner. Apr.-maj-juni-sept.-okt. kr. 3000,00 pr. uge + forbrug. juli og aug. kr. 3500,00 pr. uge + forbrug. Max 6 pers. Tlf. 86 85 35 18 eller 20 12 12 13. e-mail: o.tafteberg@privat.dk. Bøget Strand ved Præstø Dejligt fritidshus v Bøget Strand, på det skønne Jungshoved, tæt ved Præstø. Huset har alle faciliteter – plads til 6 personer (heraf 2 børn). Ideelt til familieferien – 200 m til børnevenlig strand m badebro,

stor ugenert have, fredeligt område, tæt på skov. Stor overdækket terrasse. Allergivenligt, ingen røg, ingen dyr. 3700 kr./ uge. Ledigt 27-28-29, udenfor ferien kr. 3200. www.fintsommerhus.dk runchel@pc.dk, 29 46 20 46. Ferie ved havet i Ebeltoft I Øer ved feriebyen Ebeltoft ligger ”Toppen”, højt beliggende i sommerhusområde tæt ved vandet. Hyggeligt træhus, moderniseret i 2007, som ligger for enden af blind vej i meget rolige og børnevenlige omgivelser. Røgfrit og allergivenligt med klinker og trægulv. 3 værelser med 6 sovepladser samt en tremmeseng. Køkken med opv. maskine og kombiovn. Badeværelse med

brus og vaskemaskine. Hyggelig stue med brændeovn og Playstation2. Stor græsplæne og terrasse med stort overdækket areal. Se mere på www.voressommerhus.dk. Tlf. 86980995 eller mmp@post5.tele.dk. FERIE PÅ SKAGEN Skagenhus med stuelejlighed til 3 personer, egen indgang og have. Også dobb.værelse med bad/toilet, egen indgang og have. Ugebasis. Udenfor sæsonen (medio juni til medio august) også lange weekends. Midt mellem Skagen by og Gl.Skagen. "ELGÅRDEN" . Tlf. 98443055

Har du pollen-allergi? Der er store forventninger til det nyudviklede hay-band Ny praktisk løsning med gammel viden Akupressur mod allergi er kendt fra traditionel kinesisk medicin.

Sådan virker hay-band

hay-band giver et svagt vedvarende tryk på et vigtigt akupressurpunkt mod pollenallergi, samme princip som akupunktur - bare uden nåle.

Bestil - og læs mere på hayband.dk Brug rabatkoden “AAF3” og spar 5%

Forhandles af Sea-Band Danmark Prøv også akupressurbånd imod køresyge og søsyge – se mere på seaband.dk Sea-Band Danmark | Lyngdalvej 63 | 8500 Grenå | +45 70 20 61 18 | info@seaband.dk

Lokalnyt

NORDSJÆLLAND World Asthma Day Tirsdag 4. maj 2010 Vi er i Slotsarkaderne i Hillerød fra kl. 11 – 16 med følgende tilbud: • Individuel rådgivning af læge • Måling af lungefunktion • Astmakontroltest • Vejledning i inhalationsteknik • Konkurrence med små præmier • Kolde kildevand You can control your asthma! Detaljer om vores arrangementer og seneste nyt fra Astma-Allergiforeningen Nordsjælland findes på WWW.astma-nordsj.dk som løbende opdateres. P.b.v. Ingelise Biering

ÅRHUS Lokalkontakt Vi modtager gerne jeres idéer til aktiviteter og projekter indenfor astma/allergiområdet til videreformidling og igangsætning lokalt i Region Midt. Kontakt Birgit Laursen på tlf. 30 34 39 48 eller E-mail: bhr@tdcadsl.dk. P.b.v. Birgit Laursen

ODENSE Legestue – Pusterummet For børn 2-5 år – uden forældre – dagligt kl. 8.30-14.00. På Jagtvej i Odense har vi to børnestuer, en dejlig legeplads og en skøn park tæt på. Børnegruppen er lille, og vi har tilstrækkeligt personale. Børnene hygger, udvikler sig og skaber gode venskaber. Vi har mulighed for at tilgodese særlige behov. Vi har også en lille gruppe for børn med lavt immunforsvar. De mødes 2 gange om ugen.

Kommunerne yder tilskud til pasningen. Vi har ledige pladser.

Legestue – Pusterummet Børn u. 2 år iflg. med en voksen. Mandage kl. 09.30-12.00.

Astma-Allergi Foreningens Oplysningskreds tilbyder: Blokfløjtespil, Sang og Vejrtræknings teknik, Bevægelseslære for Kronisk Lungebe-sværede, Astma Ingen Hindring – Kom I Form, Bevægelseslære I Varmtvandsbassin– voksne, Bevægelses lære på Land og i Vand, Bevægelseslære på Land og i Vand – for gravide, Babysvømning og Familiesvømning. Læs mere på www.astma-allergi.dk/lokal foreninger eller www.astma-fyn.dk. Tlf. 66 17 94 29 Åbningstid mandag til torsdag kl. 12.00 til 13.30. Fredag lukket. P.b.v. Ine Møller Hansen

NORDJYLLAND Til alle medlemmer Som I nok har læst i Astma og Allergibladet, er der kommet en ny struktur i foreningen. Dette bevirker, at lokalforeningerne er nedlagt, og at alle medlemmer derfor nu er medlem af Astma-Allergi Danmark og ikke en lokalforening. Bestyrelsen her i Nordjylland har dog fået lov til at fortsætte vores aktiviteter indtil udgangen af 2011, så vi håber, at I stadig vil støtte op om vores arrangementer, som I kan læse om i bladet eller på vores hjemmeside www.astmaogallergi.dk. Har I ideer til arrangementer, eller vil I gerne deltage i arbejdet kan I kontakte os på kontakt@astmaogallergi.dk.

Kør-selv tur til Fårup Sommerland 14. august 2010 Der bliver igen i år ta’ selv buffet – grillmad af forskellig art med fri salatbar,

flûtes, samt bagte kartofler og pommes frites. Såfremt du har fødevareallergi bedes du/I medbringe mad selv – efter aftale med Fårup Sommerland. Oasen er reserveret fra kl. 13.30 – 15.00. Drikkevarer må ikke medbringes, men skal købes i Oasen. Prisen er 100 kroner pr. næse uanset alder og gælder kun for medlemmer af Astmaog Allergiforeningen med bopæl i Region Nordjylland og deres husstand. Skal bedsteforældre eller børnenes kammerater med, kan der købes ekstra billetter af kr. 200 (gælder for alle). Dette beløb svarer ca. til det, Astma- og Allergiforeningen for Nordjylland betaler pr. person. Også i år er der ikke max. deltagerantal, ALLE medlemmer kan deltage. HUSK blot tilmeldingsfristen. Tilmelding sker ved at sende en check på beløbet til Inge Bødker, Stendyssen 128, 9230 Svenstrup, vedlagt en frankeret (5,50 kr.) og adresseret C5 kuvert. Oplys antal børn og voksne, alder på børn, samt medlemsnummer (står bag på bladet). Mærk kuverten ”Fårup”. Tilmelding senest 1. juni 2009. HUSK at sende alle de oplysninger vi beder om, da vi ellers ikke kan garantere deltagelse i årets tur. I slutningen af juni måned vil I få tilsendt billetterne, hvis muligt, ellers får I jeres penge retur.

Foredrag med bjergbestigeren Mogens Jensen Vi måtte desværre aflyse vores foredrag med bjergbestigeren Mogens Jensen på grund af dårligt vejr. Vi har lavet en ny aftale med Mogens, der vil komme torsdag 4.november i stedet, så sæt allerede nu kryds i kalenderen den dag, så kommer tilmelding senere. P.b.v. Karin Dahl Assing

Køb Neutral til halv pris i webshoppen Du kender sikkert de gode produkter med minimal allergirisiko fra Neutral deklareret i samarbejde med AstmaAllergi Danmark. Nu kan du købe dem i vores webshop på www.astma-allergi.dk. Som medlem får du tilmed de fleste af produkterne til halv pris. Der er mere end tyve produkter at vælge imellem.

Neutral Uldog finvask

16,04 + porto

Unikt medlem stilbud

Baby Wipes (63 stk.)

15,89 + porto

Al henvendelse til: Astma-Allergi Danmark. Tlf. 43 43 59 11

Magasinpost UMM ID-nr. 42002

Skaf et medlem – og få deklarerede solcremer til dig selv Kender du en, der skal være medlem af Astma-Allergi Danmark? Skaf et medlem og få fire lækre solcremer med minimal allergirisiko fra Apoteket til en værdi af næsten 400 kroner.

SÅDAN GØR DU: Udfyld talonen, klip den ud og send den til: Astma-Allergi Danmark, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde, Mærk kuverten: ’Skaf et medlem’. Det nye medlem indbetaler årskontingent 225 kroner via webbank reg.nr.: 9173 kontonr.: 0630659. Når vi har registreret betalingen sender vi en velkomstpakke til det nye medlem og solprodukterne til dig.

Jeg vil gerne indmelde: NAVN: ADRESSE: POSTNR.: BY: Mit navn og min adresse:

