Tema
A F ST I N E RAMLY N G / SR@ASTMA-A LLERGI. D K
På so m med a merferie stm allerg a og i
Send din astma og allergi på ferie Med forberedelse, backup-planer og erfaringer kan I komme langt ud over Danmarks grænser… hvis I altså vil. For astma og allergi behøver ikke være lig begrænsninger og forringet livskvalitet.
H
vert år ringer astmatikere og allergikere til Astma-Allergi Danmarks telefonrådgivning for råd om at rejse med allergi og astma. Mange føler nemlig, at det kan være svært at tage skridtet udover de danske grænser, fordi det er utrygt at være langt væk fra det danske sundhedsvæsen, og fordi det kan føles som at give slip på kontrollen, for hvad nu hvis…? Men mange føler også, at det forringer deres livskvalitet ikke at kunne rejse ud i verden, som ”almindelige mennesker” gør. Men sådan behøver det ikke at være, hvis man spørger rådgivningschef i Astma-Allergi Danmark Betina Hjorth. – I bund og grund handler det om at tage kontrol over sin sygdom, så den ikke tager kontrol over dig. Astma og allergi er sygdomme, som man langt hen ad vejen kan kontrollere ved at sørge for at være velbehandlet. Hvis du er det, kan du komme langt. Også langt væk fra Danmark. Nogle af de typiske spørgsmål til AstmaAllergi Danmarks rådgivning kommer fra fø-
devareallergiske børnefamilier, der fx ikke tør løbe risikoen med udenlandsk mad og restaurantbesøg på et fremmed sprog. Men det kan også være astmatikere, der er bekymrede for at få astmaanfald ved højere luftfugtighed og temperaturer. Ifølge Betina Hjorth er det vigtigste ved at rejse med astma og allergi, at du er velbehandlet, velforberedt, har en back-up plan, bruger dine erfaringer fra tidligere rejser og så at tro på, at det godt kan lade sig gøre. – Vi ved godt, at der kan være gode grunde og overvejelser, som gør, at ferie i Danmark bare fungerer bedst for nogle. Sygdomsgraden er meget individuel, og det bedste feriemål for dig, kan være det værste for en anden. Det hele afhænger af, hvad du reagerer på, og hvor kraftig din allergi er. Så brug vores råd på de næste sider som en vejledning og ikke en facitliste.
Sådan kommer I af sted Forberedelse: Det er vigtigt, at din medicinske behandlingsplan er ajourført i samråd med lægen, ligesom I kan drøfte, hvilke symptomer, du skal reagere på, og hvad du skal gøre, hvis du får en akut forværring. Backup-plan: Undersøg enten på forhånd eller så snart du er på din feriedestination, hvor den nærmeste skadestue/læge er, og hvordan du kommer derhen. Hotellet eller dit rejseselskab kan ofte være behjælpelige. Erfaringer: Reflektér over tidligere rejseerfaringer og vælg evt. et sted, som ikke er præget af de irritanter, som normalt udløser symptomer hos dig, eksempelvis fugtigt klima eller kulde, hvis du har astma. Tro på det: Tag kontrol over astmaen eller allergien og lad ikke den kontrollere dig! Har du fulgt ovenstående punkter, må du tro på, at det nok skal gå.
LÆS OGSÅ: På ferie med fødevareallergi På ferie med pollenallergi På ferie med astma På ferie med eksem
> s. 10 s. 12 s. 14 s. 16
9