AstmaAllergi 3-2009

Udgivet af Astma-Allergi Forbundet

World Asthma Day

Er din høfeber blevet til astma?

Annette Heick om haveliv med løbenæse og astma AllergiTjek dit barns hudpleje: Økologi er ingen garanti Rejs med allergi – på den gode måde

www.astma-allergi.dk

Nr. 3 Maj 2009

ALLERGYY… NEJ TAK

527

DERFOR INDEHOLDER NEUTRALS BABYSERIE IKKE PARFUME OG UNØDVENDIGE TILSÆTNINGSTOFFER Gennem de senere år har stadigt flere børn fået allergi. Faktisk har 1/3 af alle børn risiko for at udvikle allergi. Brugen af parfume og unødvendige tilsætningsstoffer kan øge risikoen. Det vil Neutral ikke være med til. Derfor indeholder vores komplette babyserie ingen af delene. Neutral var først på markedet med en komplet babyserie, der både er Svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma- Allergi Forbundet. Alle produkter er fri for både parfume, parabener og unødvendige tilsætningsstoffer. Det er Neutrals holdning til følsom hud.

Vil du vide mere om børn og allergi, så besøg www.neutral.dk.

040

leder

Hvorfor får flere og flere allergi?

Allergi reducerer livskvaliteten for op mod én million danskere. Derfor er det på høje tid, at politikerne bliver deres ansvar bevidst og investerer i bl.a. forskning og sundhedspersonale. Det er nemlig alt for dyrt at lade være.

En norsk professor i allergi sagde engang tilbage i 1990’serne, at i fremtiden ville allergi ikke længere være en sygdom men derimod en almindelig tilstand hos mennesker.

Det morede man sig meget over dengang, men i dag er morskaben ved at forstumme. En rapport fra Statens Institut for Folkesundhed skønner, at 1,7 millioner danskere i 2020 vil være ramt af allergi. Det vil sige næsten dobbelt så mange danskere som i dag.

Der er altså ikke længe til, at den norske professor får ret.

Desværre tyder noget på, at astma og allergi bliver accepteret som ’noget, man bare har’, eller ’som man bare må leve med’.

Der findes jo god medicin, der kan fjerne de fleste af symptomerne, og det beroligende budskab til dem, der får diagnosen, er, at det er sygdomme, som vi er gode til at behandle, og som ingen længere behøver at dø af. Og så har sundhedsvæsenet jo i øvrigt så mange andre opgaver at drage omsorg for. En holdning, vi i Astma-Allergi Forbundet mener, er fuldstændig uacceptabel, fordi vi bl.a. ved, at: • Både astma og allergi reducerer livskvaliteten betydeligt.

• Astma alene er årsag til cirka 10.000 hospitalsindlæggelser hvert år.

• Al astmabehandling i 2000 tilsammen kostede Danmark 1,9 milliarder kroner.

• Høfeber koster samfundet 1,5 millioner sygedage om året.

Derfor må og skal vi gøre en indsats, hvis vi ikke stiltiende vil se på, at de nævnte tal blive en selvopfyldende profeti.

Vi ønsker os svar på det i øvrigt simple spørgsmål: Hvorfor får flere og flere astma og allergi? Hvad er det i vores moderne levevis, der giver problemer? For det kan ikke være rigtigt, at en sygdom, der rammer så mange mennesker, og som koster så mange penge hvert år, i den grad bliver nedprioriteret.

Vi skal ikke acceptere, at flere og flere bliver ramt. Og vi skal ikke acceptere, at de mennesker, der allerede er ramt, får det værre.

Der er masser af ting at tage fat på. Men det kræver bl.a. meget mere forskning, mere sundhedspersonale, lettere adgang til viden, patientopfølgning og –vejledning, men også handling – både hos den enkelte familie og i det samfund, vi lever i. Men først og fremmest kræver det flere penge til området. En udgift som vi borgere i et moderne samfund har en berettiget forventning om, at samfundet bør påtage sig.

Derfor kan vi kun opfordre politikere til at tage deres ansvar alvorligt ved at bruge de penge, det koster at få knækket den stærkt stigende allergikurve. Det er alt for dyrt at lade være. Både menneskeligt og samfundsøkonomisk.

Det er tid til at udvise rettidig omhu.

Jesper Mortensen formand

3

indhold

TEMA

Når forårs-nys bliver til helårs-host Som om din høfeber ikke var slem nok i sig selv, så betyder den, at du på sigt har 30 pct. risiko for også at udvikle astma. Måske er det allerede sket? Vi bruger World Astma Day til at sætte fokus på sammenhængen mellem høfeber og astma. Side 8

Tema : Høfeber kan gi’ astma – er det sket for dig?

8 12

Når nys bliver til astma Heick i haven med høfeber og astma artikler

14

Høfebermedicin og graviditet

16

Bliver platan den nye pollenplage?

20

Økologi – ingen garanti

24

Børn skal lugte af børn

28

Med allergien på dannelsesrejse FASTE SIDER

3

Leder

6

Kort & Godt

18

Spørg Rådgivningen

26

Fra medlem til medlem

Heick, haven og høfeberen Anette Heick er havemenneske med stort H. Også selvom et pollental på 30 for græs næsten kan sende den 37-årige tv-vært til tælling med høfeber og astma. Selv mener hun, at hun har arvet sine besværlige luftveje fra mor Hilda. Side 12

Multi-allergiker og rejselysten Hverken astma, allergi eller eksem kan stoppe Anne Ingstrup Eg på 24 år fra at rejse ud i verden. Hun forbereder sig blot mere end de fleste og udvælger sine rejsemål nøje – og så er hun helt færdig med vegetarburgere på New Zealand. Side 28

AllergiTjek dit barns hudpleje 27

Mad med Merete

28

Nyt fra lokalforeningerne

Forsidefoto: Koncern/TV 2

4

Naturlige ingredienser og økologi er ingen garanti, hvis du vil forebygge parfumeallergi hos dit barn.

For Camilla Gohs Miehe-Renard var økologien blevet lidt af en sovepude.

I dag holder hun datteren Sophy helt fri fra parfume – både den naturlige og den kemisk fremstillede. Side 24

breadcrumb.dk

Når næsen løber og øjnene klør

Allergodil (azelastin) ®

En hurtigvirkende behandling af høfeber

• Virkning inden for 15 minutter • Nem dosering • Næsespray uden konserveringsmiddel Læs mere på www.allergodil.dk

Allergodil® (azelastin) Øjendråber Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket.

Anvendelse: Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af sæsonbetingede (f. eks. høfeber og pollenallergi) og ikke-sæsonbetingede (f. eks. husstøvmider eller dyrehår) allergiske reaktioner i øjet. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 4 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Dosis øges til fire gange dagligt. Forventer du at blive udsat for pollen eller andre allergifremkaldende stoffer bør du tage Allergodil® Øjendråber forud herfor. Ikke-sæsonbetingede allergiske symptomer: Voksne og børn over 12 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Om nødvendigt kan dosis øges til fire gange dagligt. Hver enkel behandlingsperiode bør ikke overstige 6 uger. Tag ikke Allergodil® Øjendråber, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt muligt ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys lægen eller apoteket, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Lejlighedsvis mild, forbigående irritation af øjet. I sjældne tilfælde er bitter smag rapporteret. I meget sjældne tilfælde kan forekomme allergiske reaktioner. Særlige forholdsregler: Allergodil® Øjendråber må ikke anvendes, hvis du samtidig anvender kontaktlinser. Pakninger: Øjendråber, opløsning 0,05 %, 6 ml. Marts 2009.

Allergodil® (azelastin) Næsespray Kan købes uden recept. For at få den bedste virkning, skal du følge vejledningen i pakningen. Ønsker du yderligere information, så kontakt lægen eller apoteket.

Anvendelse: Mod høfeber og overfølsomhedssymptomer i næsen såsom nysen og løbende næse. Lægen kan have foreskrevet anden anvendelse. Følg altid lægens anvisning. Dosering og indgivelsesmåde: Næsespray. Et pust i hvert næsebor 2 gange dagligt. Bør ikke anvendes til børn under 6 år uden lægens anvisning. Virkningen opnås inden for 15 minutter efter indsnusning. Virkningen varer mindst 12 timer efter indgift af sidste dosis. Hold hovedet lodret efter indsnusning. Herved undgås en eventuel bitter smag. Anvend ikke Allergodil® Næsespray, hvis du er overfølsom over for indholdsstofferne. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed. Amning: Bør så vidt mulig ikke anvendes. Spørg lægen. Brug af anden medicin: Oplys læge eller apotek, hvis du anvender eller har anvendt anden medicin for nylig. Bivirkninger: Almindeligste bivirkninger er irritation af næseslimhinden og bitter smag.

Pakninger: Næsespray, 0,14 mg/dosis, 70 doser. Marts 2009.

Meda AS · Solvang 8 · 3450 Allerød · Tlf. +45 44 52 88 88 · info.dk@meda.se

5

Køb Pampers-bleer og støt os BLEER: Hjælp os med at sætte sund babyhud på dagsordnen. I uge 22 og 23 støtter du Astma-Allergi Forbundet med 5 kr. for hver pakke bleer fra Pampers, du køber i Føtex eller Bilka. Sund babyhud er nemlig også vigtigt for Pampers, der har haft Astma-Allergi Forbundets blå krans på ble-pakkerne i mere end ti år. Pengene går til bedre information om børneeksem, allergi og hudpleje.

De fleste børn med børneeksem får det bedre, når de kommer i sol og saltvand. Men vær opmærksom på, at varmen i sig selv kan forværre eksemen og give mere kløe.

Så husk den daglige hudpleje, og brug solcreme deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet. www.astma-allergi.dk

Vådservietter til dametasken INTIMT: Så er der godt nyt til dametasken og badeværelset fra Vivag. Vådservietten Vivag® female intimate wet wipes er milde, skånsomme og deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

Intimservietten er god at have i tasken, når vand er uden for rækkevidde, og så er den biologisk nedbrydelig og kan skylles ud i toilettet. Du køber de nye intimservietter fra Vivag på apoteket, hos Matas og i udvalgte helsekostbutikker.

Bliv fri for tårer, kløe og allergi BABYHUD: Så er der godt nyt til din babys sarte hud fra Urtekram. Baby-serien No Perfume er økologisk og deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

Serien er naturligvis helt fri for parfumestoffer og består af shampoo, bad, olie, lotion og zinksalve. Produkterne koster 40-60 kr. og kan købes i Føtex, Bilka, udvalgte SuperBest og Helsekost.

6

kort & GODT

Glem alt om allergivenlige hunde VOV VOV: Præsident Barack Obamas ene datter er efter sigende allergiker og har altid ønsket sig en hund. Det ønske har den nyvalgte præsident nu sagt, at han vil honorere med en allergivenlig hund – en såkaldt portugisisk vandhund. Men måske Obama skal tænke sig om en ekstra gang, inden han og familien adopterer den søde lille vovse. For allergivenlige hunde findes desværre ikke, da alle hunde afgiver allergener fra hår, hudskæl, spyt og urin. Nogle allergikere tåler dog visse hunderacer bedre end andre. Men har du allergi over for hund og anskaffer én alligevel, er der stor risiko for, at symptomerne bliver værre, og at du på sigt udvikler astma.

Rådgivning uden for lukketid SERVICE TIL DIG: Er du medlem af Astma-Allergi Forbundet, og har du spørgsmål til dit barns eller din egen astma, allergi eller eksem, men synes, det er svært at komme til at ringe til vores telefonrådgivere i åbningstiden? Så er Net-Rådgivningen en gratis service til dig. Du kan skrive til os nøjagtig, når det passer dig, fx lige når problemet opstår. Vi svarer dig inden for fem dage og som regel hurtigere. Gå ind på www.astma-allergi.dk, og klik dig ind på fanen Rådgivningen.

Pas på falsk medicin på nettet

På ferie med fødevareallergi UDLANDSREJSE: Synes du, at det er besværligt at rejse udenlands med føde­vareallergi, fordi det bl.a. kan være svært at finde restauranter, hvor de serverer mad, som du kan tåle? Så er den gratis restaurant- og rejseguide for fødevareallergikere – hjemmesiden www.specialgourmets.com – måske noget for dig. Her kan du klikke dig ind på de enkelte landes byer og bl.a. se andres anmeldelser af restauranter, der serverer lækre men sikre måltider for dig med fødevareallergi eller cøliaki.

NETHANDEL: Der kan være mange grunde til, at du måske køber din høfebermedicin eller din eksemcreme på udenlandske hjemmesider. Men nogle af produkterne kan være farlige og produceret under forhold, der ikke lever op til danske krav.

Derfor er der god grund til at tænke sig om en ekstra gang.

– Når det handler om medicin, er det fornuftigt at være forsigtig. Det er trods alt dit helbred, der står på spil. Vi har en række gode råd på vores hjemmeside, som jeg vil opfordre folk til at læse, inden de handler medicin på nettet, siger farmaceut Lisbeth Hemmingsen fra Lægemiddelstyrelsen.

Gå ind på www.laegemiddelstyrelsen.dk, og søg på ’Før du handler på nettet’ og ’Pas på dig selv – også når du bruger medicin’.

Ny pjece om nikkelallergi og mad OPDATERING: Har du slem nikkelallergi, og har din læge vurderet, at du kan have glæde af en kost med begrænset nikkelindhold? Så er du godt hjulpet på vej af pjecen Nikkelallergi og mad, som lige er blevet opdateret. Pjecen findes ikke længere i en trykt udgave, men du kan downloade den gratis på vores hjemmeside www.astma-allergi.dk. Gå ind under fanen ’Butik’ og klik på menupunktet ’Fødevareallergi’.

7

World Asthma Day 2009

Er dine forårs-nys bl Din høfeber gir dig 30 pct. risiko for også at udvikle astma. Det er der bare ikke så mange, som ved. Vi bruger World Asthma Day 5. maj til at gøre opmærksom på sammenhængen og har spurgt overlæge, dr.med. Hans-Jørgen Malling fra Rigshospitalets Allergiklinik, hvordan det kan være, at nys kan blive til astma.

Af Tinne Westergaard nielsen

Hvad har nys, snot og røde øjne, der klør, med astma at gøre? Ikke ret meget, vil de fleste nok sige.

Men det er desværre langt fra rigtigt. Op mod hver tredje dansker, der i dag har høfeber, vil på et tidspunkt også udvikle astma.

De to sygdomme hænger nemlig tæt sam-

men, selvom den ene altså primært generer din næse og øjne og den anden dine lunger.

Derfor gælder det om at holde øje med, om dine lunger har det godt, hvis du fx er plaget af pollenallergi forår og sommer.

Astma kan nemlig komme snigende lige så stille, så din livskvalitet og fysiske formåen

Dit Mobile Pollental

gradvist bliver dårligere og dårligere over flere måneder eller år. Sker dét, kan det faktisk være svært at opdage astmaen selv, fordi du gennem længere tid har vænnet dig til at hive efter vejret, blive ekstra forpustet og tro, at det er normalt for dig.

VERD

ENS-N

YHED

!

Få pollen-alarm på mobilen Dagens Pollental lige ved hånden hver dag i pollensæsonen og din helt egen pollen-alarm.

Det får du med Dit Mobile Pollental.

Du downloader et lille program på din mobil og får et pollenikon direkte på mobiltelefonens skrivebord. Her har du nu altid det nyeste Dagens Pollental og Dagens Pollenvarsel ved hånden med et enkelt klik. Du modtager altså ikke en masse irriterende sms’er, som du skal slette igen.

Få din egen pollenalarm Samtidig har du mulighed for at oprette din egen pollen-profil, så din mobil automatisk advarer dig, hvis pollentallet overstiger et

8

niveau, som du har valgt. Du får også direkte adgang til masser af viden om høfeber, pollen og astma.

Sådan gør du Gå ind på www.astma-allergi.dk, og tilmeld dig Dit Mobile Pollental. Så støtter du Astma-Allergi Forbundets arbejde med 20 kr. og får gratis den nye pollen-teknologi på din mobiltelefon.

Læs mere om den mobile pollentjeneste på www.astma-allergi.dk.

Tema

evet til hel책rs-host?

9

God Astmakundskab

Høfeber og astma

Er din astma-behandling god nok? Eller kunne du faktisk have det bedre i hverdagen? Langt de fleste astmatikere kan sagtens leve et helt normalt liv – det er blot vigtigt at vide, hvordan du forebygger anfald og forværring af sygdommen.

Dét sætter Netdoktor fokus på i en ny kampagne med udgangspunkt i hjemmesiden www.astmakundskab.dk.

Her kan du teste din viden og lære mere om, hvordan du passer bedre på dig selv.

Familie og venner til astma-patienter kan også blive klogere på, hvordan man giver en hånd med.

Tager du videnstesten, kan du også tilmelde dig et e-learningsforløb og deltage i en mindre undersøgelse.

• 15-30 pct. af alle med høfeber udvikler på et tidspunkt også astma.

• 80 pct. af alle med astma har ud over astmaen også høfeber.

Kender ikke sammenhængen Overlæge, dr.med. Hans-Jørgen Malling er leder af Rigshospitalets Allergiklinik og én af Danmarks førende specialister på allergiområdet. Han synes, det er ærgerligt, at sammenhængen mellem høfeber og astma er så lidt kendt herhjemme – både blandt læger og patienterne selv: – Der er en kedelig tendens til at opfatte høfeber som noget lidt banalt og knap nok en sygdom. Men høfeber leder i mange tilfælde til astma, og er man ikke opmærksom på det, kan du gå længe rundt med en grad af symptomer, som slet ikke er nødvendige, forklarer han.

Særligt ser han to grupper af patienter, hvor tendensen er tydelig, nemlig skolebørn med høfeber, hvor astmaen efter et par år følger trop, samt en ældre patientgruppe, hvor astma-symptomerne melder sig i 50’erne.

Vær selv opmærksom Som høfeberpatient må du derfor selv være på vagt, hvis du fx i en periode har haft følelsen af, at du har en kuffert stående på brystkassen eller en forkølelse, der har sat sig på lungerne, og nu bare fortsætter og fortsætter. Det er nemlig ifølge Hans-Jørgen Malling langt fra sikkert, at din læge selv drager forbindelsen og foreslår en test af din lungefunktion, som kan afsløre astma: – Man finder kun det, man kigger efter.

Og er din læge ikke opmærksom på din øgede risiko for astma, så foreslå selv, at du får målt din lungefunktion – måske med et par års mellemrum – så en evt. astma kan blive opdaget i tide. Har du pollenallergi, kan det også være en god idé at få målt din lungefunktion uden for pollensæsonen, så både du selv og din læge kender dine optimale værdier.

Kun astma i pollensæsonen?

For nogle vil astmaen nemlig kun optræde i pollensæsonen, mens sygdommen for an-

dre bliver en fast følgesvend året rundt, når først den er brudt ud.

– I begge tilfælde gælder det, at effektiv høfeberbehandling er alfa og omega for en god behandling af astma-symptomerne, fastslår allergi-lægen.

Derfor er det også vigtigt, at du får lavet en prik-test, så du ved præcist, hvilke allergener, der er årsag til dine høfebersymptomer. På den måde kan du nemlig tage dine forholdsregler ved fx at følge med i Dagens Pollental og få lavet en behandlingsplan, der tager højde for årets gang og dets betydning for dine symptomer. Måske skal din forebyggende astma-medicin fx justeres op, når sæsonen for birkepollen begynder.

Forenede luftveje Men hvorfor kan nys og løbenæse pludselig udmønte sig i astma? Hans-Jørgen Malling forklarer sammenhængen mellem høfeber og astma: – Man taler om, at vi har ’united airways’. Slimhinderne i næse og lunger er forbundne og ligner hinanden utrolig meget.

Faktisk vil en påvirkning i næsen forplante sig og kunne måles i lungerne, selvom slimhinden her ikke direkte er blevet udsat for fx pollen. Når du har høfeber, vil din næse tilmed ofte være stoppet, og du vil trække vejret gennem munden. På den måde får du væsentligt flere allergener fra fx pollen direkte ned i lungerne, hvor de kan genere dine slimhinder og måske på et tidspunkt give dig astma.

Derfor er det også vigtigt, at tage sin høfebermedicin for at forebygge astmasymptomer, slutter han.

Læs mere om høfeber og astma på www.astma-allergi.dk ■

Advarselslamper Er din høfeber ved at udvikle sig til astma? Tjek advarselstegnene her.  Hoster du mere, end du plejer. Fx om natten?  Synes du ikke, at du kan trække vejret lige så frit som før?  Er der perioder, hvor du pludselig bliver i dårlig form?  Gider du ikke længere løbe efter bussen, når du er ved at komme for sent?  Er du begyndt at fravælge sport og anden fysisk aktivitet, du ellers har været glad for, fordi det er blevet for hårdt?  Tager du oftere bilen end før.  Indretter du på andre måde din hverdag, for at undgå at blive forpustet.  Kan fx kraftige dufte og støv påvirke din vejrtrækning?

Tal med din læge om det. Så kan I sammen finde ud af, om årsagen kan være astma, dårlig kondition eller noget helt tredje.

10

lse. ”Tid til selvforkæle . ber æ s e p p a r k s l ti l e v r Fa lige Goddag til min dag luksus.”

Vivag® intimsæbe – mild og skånsom løsning til den daglige intime hygiejne Slut med skrappe sæber til intimbrug. Vivag® female intimate soap er mild og skånsom mod hudens sarte slimhinder og er helt fri for parfume, farvestoffer, konserveringsmidler og parabener. Sæben har en hudvenlig pH på 4 og er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet. Læs mere om Vivag® female intimate soap på vivag.dk

– Naturlig balance

Trods astma og voldsom høfeber

Jeg er havemenneske med stort H 12

foto: Koncern/TV 2

Tema

Hun har haft græspollenallergi, siden hun var seks, og allerede som teenager fulgte astmaen trop. TV2’s havevært Annette Heick døjer trods medicinsk behandling stadig med voldsomme symptomer i pollensæsonen. Alligevel er hun ikke til at få væk fra haven, som er hendes helt store hjertebarn.

Af Stine Ramlyng

Det begyndte allerede i 6-års alderen med nys, kløe og besværet vejrtrækning. Og fordi mor Hilda Heick har døjet med astma hele sit liv, blev den dengang lille Annette Heick hurtigt taget med til lægen, hvor hun fik konstateret græspollenallergi.

Men som om det ikke var nok, fulgte diagnosen astma allerede trop i 14-års alderen. Begge diagnoser har haft – og har stadig – stor indflydelse på Annette Heicks liv, men allerstørst i sæsonen for græspollen.

– Det er utrolig invaliderende i hverdagen, når Dagens Pollental for græs er over 30. Mine øjne løber i vand, det klør både indvendig og udvendig, jeg nyser som en sindssyg, huden brænder, min hals svulmer op, og jeg kan ikke trække vejret. Det føles faktisk værre end at have influenza. Jeg kan have det så dårligt, at jeg bare bliver i min seng, hvor jeg ligger og ryster og tuder. Alligevel glemmer jeg faktisk fra år til år, hvor slemt det er, fortæller den 37-årige tv-vært og brevkasseredaktør, der udover at tage sin astmamedicin i pollensæsonen har været igennem stort set alle høfeberbehandlinger lige fra steroidbehandlinger til allergivaccinationer. Dog uden at hun har fundet den helt store vinder. I år vil hun derfor prøve akupunktur for at se, om det kan hjælpe hende.

Arvet astma fra Hilda Heick For det er stadig slemt at have høfeber, selv om symptomerne gennem årene har forandret sig.

– Jeg har symptomer i kortere tid, men det er mere intenst, og min astma er forværret. Jeg har sådan en astma, hvor jeg hoster helt vildt. Især hvis der er græspollen i luften, eller jeg er i røgfyldte lokaler. Det gør ondt, når jeg ligger ned, og jeg får ømme lunger.

Jeg føler nogle gange, at jeg er ved at hoste mig selv i stykker, siger Annette Heick, der er vokset op med en mor, der lider af voldsom astma. Derfor er hun heller ikke i tvivl om, hvem hun har arvet det fra.

– Min astma har aldrig været slem i forhold til min mors. Hendes lunger har pebet helt vildt, bare hun har trukket vejret, og hun har været virkelig syg. Heldigvis er det

blevet bedre med alderen, og hun kan også holde det rimelig godt nede med medicin nu. Men det har været så slemt, at hun flere gange er blevet kørt med udrykning til sygehuset, fordi hun har været helt blå rundt om munden af iltmangel, fortæller hun.

– Han skældte mig ud og fortalte mig, at jeg skulle tage min høfeber og astma alvorligt, fordi jeg i yderste tilfælde kunne dø af det.

Så gav han mig et skud Prednison (binyrebarkhormon. red) og sendte mig hjem med en løftet pegefinger, husker Annette Heick,

Jeg blev mere og mere syg. Jeg kunne ikke nå at sige ’tjuu’, før jeg havde sagt ’aaa’ igen, og min hals var både opsvulmet udenpå og indeni.

Kunne ikke få vejret Selv har hun aldrig været så langt ude, men for blot et par år siden måtte hun alligevel akut en tur forbi vagtlægen, fordi halsen snørede sig sammen efter en ordentlig ’dosis græs’.

– For nogle år siden besluttede jeg mig for, at jeg ville prøve at undgå at proppe mig med høfebermedicin. Det år havde vi lige købt vores grund i Sverige og var taget over for at gøre den lidt i stand. Græsset var over en meter højt, og så gik vi ellers bare i gang med at slå græs og ordne. Jeg blev mere og mere syg. Jeg kunne ikke nå at sige ’tjuu’, før jeg havde sagt ’aaa’ igen, og min hals var både opsvulmet udenpå og indeni.

Først slog vi det begge lidt hen og sagde, at ’høfeberen er nok slem i dag hva?’, men da jeg til sidst ikke kunne få vejret, røg vi af sted til vagtlægen.

Havevært trods pollenallergi Her gik det som i Annette Heick og Tommy Seebachs hitsang fra 1988 ’Du skælder mig hele tiden ud’.

der i øjeblikket er aktuel som vært i TV2’s haveprogram Han, hun og haven. Et job der i teorien strider mod det faktum, at hun lider af græspollenallergi, men som samtidig er som en appelsin i hendes turban. For Annette Heick er havemenneske med stort H og er ude i sin og sin mand, kongelig køkkenchef Jesper Vollmers, svenske trädgård så ofte, hun kan slippe af sted med det.

– Jeg elsker at være i haven, og jeg befinder mig derude så meget som muligt. Men er det højsæson for græs, så holder jeg godt øje med Dagens Pollental. Er tallet højt, og er det oven i købet varmt og blæsende, så holder jeg høfebermedicinen klar, bliver inden døre eller tager til stranden, hvor der ikke er så meget pollen i luften. Heldigvis er havesæsonen længere end sæsonen for græspollen, så jeg er ved godt mod, siger en grinende Annette Heick, der som tv-vært, brevkasseredaktør og travl mor til Eliot, 4 år, og 5 måneder gamle Storm godt ved, at det muligvis bliver andet end pollen, der kommer til at holde hende væk fra haven i år.

■

Har arvet astmaen fra Hilda Heick Annette Heick har formentlig arvet astmaen fra sin mor Hilda Heick. Undersøgelser viser nemlig, at har blot den ene forældre allergi eller astma, er risikoen for at barnet ’arver til­ bøje­ligheden’ 20-30 pct. Har begge forældre en allergi, er barnets risiko for også at få allergi oppe på 40-50 pct. Og har forældrene den samme allergi, er risikoen helt oppe på 70 pct.

Barnet behøver dog ikke få den samme allergi, som forældrene.

13

Din læge siger ét – indlægssedlen noget andet. Hvad skal du tro på?

Modstridende anbefalinger om høfebermedicin til gravide Er du gravid, kan du risikere, at indlægssedlen på den høfebermedicin, din læge lige har givet dig, siger, at du ikke må bruge medicinen under graviditet. Forvirret? Det behøver du ikke være. Lyt til lægen, og glem indlægssedlen. Læs her hvorfor.

14

Af Tinne Vestergaard Nielsen

Vi nærmer os kulminationen på årets høfebersæson og antallet af høfeberplagede danskere, der ringer til Astma-Allergi Forbundets gratis telefonrådgivning for at få gode råd om hverdagen med allergi, stiger dag for dag. Ét af de spørgsmål, der går igen, lyder nogenlunde sådan her. En yngre, gravid kvinde ringer op: – Jeg har ikke ville tage medicin for min høfeber i år, fordi jeg er gravid. Men nu har jeg så mange symptomer, at det er svært.

Min læge siger, at jeg trygt kan tage den medicin, jeg plejer, men i indlægssedlen står der, at det må man ikke, hvis man er gravid. Så det tør jeg ikke. Hvad skal jeg gøre?

Indlægssedlen skaber frygt Betina Hjorth, leder af Astma-Allergi Forbundets rådgivning, har hørt spørgsmålet mange gange før og bliver lige ærgerlig hver gang. På indlægssedlen i mange af de lægemidler mod høfeber, som lægerne udskriver eller anbefaler til gravide, står nemlig et rungende klart ’Bør IKKE anvendes’ i forbindelse med graviditet og amning. Det skaber frygt.

– Det er utrolig uheldigt, at lægens anbefalinger og oplysningerne i produkternes indlægssedler følges så dårligt ad. Som gravid havner du i en situation, hvor du skal vælge, om du stoler mest på din læge eller på indlægssedlen fra producenten. Det skaber en masse frygt og betyder, at en del gravide vælger medicinen fra og hellere går rundt med voldsomme høfebersymptomer end at udsætte deres barn for noget, de fejlagtigt tror, kan være farligt, forklarer Betina Hjorth.

En kompliceret affære Men hvorfor siger lægen ét og indlægssedlen noget helt andet? Betina Hjorth forklarer: – Problemet opstår, fordi læge og patient forholder sig til vidt forskellig information.

Som patient ser du ofte kun den indlægsseddel, der følger med din medicin. Den er skrevet på baggrund af de medicinske studier, som producenten har gennemført for at bevise medicinens effekt, og at den ikke er farlig. Den type studier bliver af gode grunde aldrig foretaget med gravide, og derfor kan producenten ikke bevise, at medicinen ikke er farlig for dit ufødte barn og må ifølge lovgivningen ikke skrive det på indlægssedlen, siger hun.

Din læge derimod vil typisk tjekke din høfebermedicin på Medicin.dk eller i Medicinhåndbogen. Her er anbefalingerne

udarbejdet på baggrund af store databaser med lægers og hospitalers erfaringer med medicinen både herhjemme og i udlandet – såkaldt klinisk erfaring.

Lyt til din læge – En kvinde vil ofte først opdage, at hun er gravid, når hun er fire til seks uger henne, og i den periode har hun måske taget høfebermedicin. Hvis mange hundrede kvinder på den måde har brugt et lægemiddel uden, at der er set skader på fosteret, tør man godt frikende medicinen og anbefale den til gravide, forklarer Betina og fortsætter: – Og det er altså den erfaring, som din læge forholder sig til. Derfor kan du stole på lægens anbefalinger – også selvom indlægssedlen siger noget andet.

Lægen bør informerer Problematikken med de modstridende anbefalinger er ikke enestående for høfebermedicin. Men fordi høfeber er den hyppigste kroniske sygdom blandt kvinder i den fødedygtige alder, betyder de modsatrettede meldinger stor usikkerhed for mange.

Men hvordan løser man problemet? Teksten i indlægssedlerne er ikke sådan lige at lave om på. Den er nemlig underlagt massive juridiske restriktioner fra både dansk og europæisk lovgivning. Betina Hjorth har et bud:

– Det ville spare gravide og ammende høfeberpatienter mange bekymringer, hvis læge eller apoteker ville gøre opmærksom på sagernes rette sammenhæng og forberede den gravide på teksten i indlægssedlen. Men mange læger er ikke bevidste om problematikken eller får det ikke lige sagt i situationen. Derfor bør der sættes ind med information både i forhold til læge og patient, mener Betina Hjorth.

Hos Dansk Lægemiddel Information A/S, der står bag Medicin.dk og Medicinhåndbogen, er man også opmærksom på problemet og enig med Betina Hjorth.

– Vi er i gang med at overveje, om vi fremover bør indføre en hjælpefunktion til lægerne under de lægemidler, hvor vores anbefalinger ikke stemmer overens med dét, der står på selve medicinen. Det vil formentlig ikke løse problemet fuldstændigt, men kunne i hvert fald bløde op for den modsætning, der i dag findes mellem den kliniske virkelighed, vi forholder os til, og så den juridiske virkelighed, som lægemiddelindustrien bliver nødt til at arbejde inden for, siger Tone Marstrand Reersted, projektkoordinator i Dansk Lægemiddel Information.

Indtil da vil Betina Hjorth og de andre rådgivere i Astma-Allergi Forbundets Rådgivning besvare det samme spørgsmål flere gange om ugen i højsæsonen for høfeber.

■

Gravid? Derfor skal du ikke fravælge medicin De fleste gravide er meget opmærksomme på ikke at gøre noget, der kan skade barnet.

Det får nogle til at fravælge medicin – herunder høfebermedicin. Men det kan være et rigtig dårligt valg: Har du moderat til svær høfeber, risikerer du nemlig en rigtig dårlig livskvalitet under din graviditet. Og har du en allergisk betinget astma, som bliver værre i pollensæsonen, kan fravalget af medicin betyde ubehagelige astma-anfald. Under et astma-anfald falder mængden af ilt i dit blod – det vil også gælde for dit ufødte barn. Derfor er det ekstra vigtigt at undgå astma-anfald under din graviditet.

Det er ikke al høfebermedicin, du kan bruge, mens du er gravid eller ammer. Derfor er det ikke sikkert, at du kan fortsætte med at tage den medicin, du plejer. Du skal også være opmærksom på, at din dosis måske skal ændres, fordi du er gravid. Tal med din læge om, hvad der vil være bedst for dig.

Tjek det selv på Medicin.dk Din læge orienterer sig på www.medicin.dk, når han/hun skal tage stilling til, hvilken høfebermedicin, der vil være bedst for dig under din graviditet, og mens du ammer dit barn. www.medicin.dk er tilgængelig for alle, så du har selv mulighed for at gå ind og læse de anvisninger, som din læge tager udgangspunkt i.

15

Kan platan blive den nye birk?

Platan er blevet et populært træ i byerne i Danmark, fordi det tåler luftforurening og klimaforandringerne bedre end mange andre træer. Men pollen fra platanen kan give allergi og blive et problem herhjemme, hvis vi bliver ved med at plante plataner i stor stil.

Af Lene Ejg Jarbøl

Hvert tiende træ i København er et platantræ og dermed et træ med flere fordele.

Rent visuelt er det et kønt træ med bl.a. barken, der skaller af på stammen og efterlader et camouflage-agtigt udtryk.

Det er et stærkt træ, der ikke sådan visner for lidt bilos. Det er et klima-forandringsparat træ, der bliver stående strunkt, selv når temperaturerne stiger.

16

Men det er også et træ, der kan gøre danskerne mere plaget af pollenallergi. I hvert fald hvis vi bliver ved med at plante plataner med den hastighed, som vi er i gang med nu i Danmark, siger Janne Sommer, der er biolog og leder af pollentællingerne i Danmark.

– Vi ved fra undersøgelser i udlandet, at der er mange, der har allergi overfor platantræets pollen. Hvis du fx er allergisk over for

Fakta om platan • Et vildvoksende træ, der oprindeligt stammer fra Østeuropa.

• Hvis klimaet ændrer sig som forudsagt af FNs klimapanel, forventes platan at blive et populært træ.

• I Danmark er platan et plantet træ, hovedsageligt et bytræ.

• Blomstringsperioden i april/maj er kort og intensiv, som for birk.

• Stor pollenproduktion: 8-20 mio. pollen pr. blomsterstand.

• Meget høje koncentrationer kan måles i byer med mange platantræer, specielt lokalt i gadeniveau.

birkepollen, så er der også en høj risiko for, at du vil reagere over for pollen fra platanen. Det samme gælder til en vis grad også, hvis du har allergi over for græspollen, forklarer hun.

Der er også risiko for krydsreaktioner med pollen fra andre træarter og madvarer.

Som var vi i Midtfrankrig Der let at forstå, at platanen er et populært træ i byerne. Med udsigt til at temperaturerne i Danmark bliver varmere, så vi i 2050 har det samme klima som i en by i Midtfrankrig, virker platanen umiddelbart som et smart valg. Platan er oprindeligt et vildtvoksende træ i middelhavsområdet og i Østeuropa. Derfor tåler det bedre det lune klima, end nogle af vores nordiske træarter.

Og det går ikke så nemt til på grund af luftforurening, som andre træer gør.

I København er der fx de seneste 100 år plantet knap 1.700 platantræer ud af i alt ca.

17.000 træer, viser en analyse fra DMU i 2005.

Heraf er knap 1.000 plantet efter 1995.

Med Norge som forbillede De seneste tre år er Janne Sommer og hendes ’pollentæller-team’ begyndt at tage platan med, når de laver deres pollentællinger.

Platan er en allergi-trussel Endnu er der ikke så mange danskere, der har allergi over for pollen fra platantræet. Men en undersøgelse fra Sydfrankrig viser, at 15 pct. af de ambulante allergipatienter i Montpellier reagerer på Platan. Det tyder på, at allergi overfor platanpollen også kan blive et stort problem i Danmark, hvis vi fortsætter med at plante mange plataner langs veje og i parker.

På den måde holder de øje med antallet af pollen i luften fra platanen.

Men én ting er at holde øje – noget andet er at handle og evt. ændre adfærd.

Vi ved fra undersøgelser i udlandet, at der er mange, der har allergi over for platantræets pollen.

I Sør-Trøndelag Fylkeslag i Norge har Norges Astma- og Allergiforbund og det lokale byråd indgået et samarbejde. De har blandt andet lavet en plantestrategi, så de vælger planter med færrest mulige allergener, når

der skal plantes nyt i det offentlige rum. Fx når man laver en ny beplantning omkring et hospital.

Sundhed hele vejen rundt For Janne Sommer er initiativet i Norge helt oplagt og et forbilledligt eksempel for os i Danmark.

Nogle kommuner – fx Københavns Kommune – arbejder med strategier om, at det grønne i byen skal give plads til byliv, sundhed og bevægelse – og at byens grønne områder skal gøres tilgængelige for alle.

– Desværre tænkes der ikke i allergi og pollen. Det kan vi kun opfordre til, at man gør. Fx i København, hvor man har tænkt sig at plante 3.000 nye træer. Det vil ikke være så godt, hvis det bliver plataner, slutter Janne Sommer.

■

Det bedste til baby Apotekets Babypleje • Uden parfume • Uden parabener Apotekets Babyplejeserie er det trygge valg for nybagte børnefamilier. Milde og effektive vaskeog plejeprodukter, der dækker alle barnets behov i hverdagen.

Serien er under konstant udvikling. Nu introduceres Apotekets Vaskeservietter med både Svanemærkning og Astma-Allergi deklarering. Milde, rensende og plejende - uden alkohol, lanolin og sæbe. Fås i box, rellpakke og rejsepakning.

Apotekernes A.m.b.a.

Læs mere om Apotekets Babyprodukter på: apotekernes.dk www.detbedstetilbaby.dk

17

spørg rådgivningen

Hvordan holder vi

EpiPennen kold?

Kære Rådgivning Min datter har allergi over for peanuts og har derfor altid en EpiPen med sig. Men vi har flere gange været i den situation, at vi har brug for at holde den koldere end de omgivende temperaturer, fx når vi sidder i en bil uden aircondition om sommeren, eller hvis vi er på stranden. Den tåler jo ikke mere end 25º, men må heller ikke opbevares i køleskab. Har I noget godt råd til, hvad vi kan gøre for at holde den kold?

lem 20-25º i min. 45 timer, selv om der er + 35º i omgivelserne. Du kan købe den i flere størrelser og farver hos fx Hermedico, www. hermedico.dk, tlf. 33 25 69 69 eller Kirudan, www.kirodan.dk, tlf. 36 37 92 00. Prisen er ca. 200 kr.

Et andet tip er at anvende en lille køletaske/termotaske. I skal bare sikre jer, at EpiPennen ikke kommer i direkte kontakt med køleelementerne. Et medlem har også videregivet det råd, at han anvendte en termokande, der – umiddelbart inden en tur til

stranden – var kølet ned med koldt vand i en halv time. Jeg håber, du kan bruge nogle af disse tips.

Held og lykke med det.

Helle Kvarnstrøm Sundhedsplejerske

Bedste hilsner Lotte Kære Lotte Der er heldigvis kommet et produkt på markedet, som kan lette jeres hverdag med opbevaring af EpiPen. Løsningen hedder FRIO og er en transporttaske, der egentlig er udviklet til opbevaring af diabetikeres insulinpenne. I en FRIO-køletaske kan du opbevare din EpiPen ved en temperatur mel-

Hvordan behandler man et allergisk shock?

En EpiPen er en lille automatisk engangssprøjte med en adrenalinopløsning, som du selv kan sprøjte ind i låret, når en voldsom allergisk reaktion er ved at udvikle sig. Læs mere om akut behandling og allergisk shock på www.astmaallergi.dk. Klik på ’Allergi’, dernæst ’Har du allergi’ og find menupunktet ’Hvad er allergisk shock’.

Har jeg allergi over for malingen?

Hej Rådgivning Jeg har i en periode haft problemer med eksem på øjenlågene, når jeg brugte øjenskygge. Jeg troede, at det måske skyldtes nikkelallergi, men en lappetest viste, at jeg havde allergi over for konserveringsmidlet Kathon.

Vi skal nu til at male derhjemme, og jeg har tilfældigvis set, at vores plasticmaling er konserveret med netop Kathon. Nu er det ikke fordi, jeg har tænkte mig at dyppe hænderne i maling, men kan det blive et problem alligevel?

Hilsen ’malerpigen’ Hej ’malerpige’ Tak for dit spørgsmål. Kathon er en af de hyppigste årsager til allergi over for kon-

18

serveringsmidler og ses oftest i forbindelse med kosmetik. Kathon udløser som regel en reaktion i huden ved direkte kontakt, men der er også set få tilfælde på det, man kalder luftbåren kontaktallergi. Dvs. at en person, der har allergi overfor Kathon, kan få eksem og blive utilpas blot ved at blive udsat for dampene fra stoffet. Derfor er det også svært at sige, om du vil få problemer

med din plasticmaling. Men har du mulighed for at vælge en maling uden Kathon, så vil det være det bedste.

Venlig hilsen Linda Nielsen Farmakonom

Hvorfor bruger man konserveringsmidler?

Konserveringsmidler bliver brugt for at undgå vækst af svampe og bakterier og øger holdbarheden af produkter. Desværre kan konserveringsmidler også være allergifremkaldende. Læs mere på www.astma-allergi.dk, og klik på fanen ’Eksem’. Under ’Kontakteksem’ finder du punktet ’Konserveringsmidler’.

spørg rådgivningen

Ring til Rådgivningen Har du spørgsmål om astma og allergi, så ring til Astma-Allergi Forbundets rådgivning på tlf. 43 43 42 99. Rådgivningen er gratis og åben for alle.

Send svigermor udenfor Mit problem er, at min svigermor ryger inden døre – også når vi er på besøg med vores søn på halvandet, som har astmatisk bronkitis. Det bekymrer mig, at vores søn bliver udsat for passiv rygning, så jeg plejer at spørge hende, om hun ikke kan ryge udenfor, når vi er der. Som svar siger hun, at hun nok skal ryge under emhætten – men er det nok? Og hvad kan jeg gøre, så røgen skader mit barn mindst muligt?

Venligst den bekymrede mor Kære bekymrede mor Børn og passiv rygning er en yderst relevant problematik, da en ny rapport fra Statens Institut for Folkesundhed netop har vist, at op mod 20 pct. af danske børn stadig bliver udsat for passiv rygning i hjemmet.

At udsætte børn for passiv rygning er bestemt ikke godt. Og især for børn med astmasymptomer kan passiv rygning betyde

hyppigere og kraftigere symptomer, flere sygedage og øget medicinforbrug.

Det er ikke nok, at din svigermor ryger under emhætten, da den ikke kan suge al røgen ud af boligen. De sundhedsskadelige partikler hænger både i luften og i møblerne, selv om man måske ikke kan lugte dem. Derfor skal hun gå uden for og ryge, når I er på besøg.

Den bedste løsning vil være, at enten din mand eller du tager en snak med din svigermor om rygeproblematikken og forklarer hende, hvor skidt det er for jeres søns helbred. Du kan evt. henvise hende til vores hjemmeside www.astma-allergi.dk, hvor

hun kan læse mere om ’Børn og passiv rygning’ under fanen ’Din hverdag’.

Måske kan en løsning også være, at din svigermor kommer på besøg hos jer, så din søn hele tiden er i et røgfrit miljø. Så kan svigermor gå uden for og ryge, når trangen melder sig.

Held og lykke Christine Højer Eriksen Sygeplejerske

Giraffer på røgfri mission Læs mere om børn og passiv rygning i hjemmet på www.cigiraffen.dk, hvor giraf-drengen Røgbort hjælper sin mor Cigiraffen med at smide røgen på gaden eller ud i haven. Hjemmesiden er henvendt til både børn og voksne.

Hvordan får jeg nok frugt og grønt?

Kære Rådgivning Jeg har pollenallergi og tror også, at jeg krydsreagerer på fødevarer. Jeg oplever nemlig, at det klør i munden, når jeg fx spiser æbler og nødder. Er der flere fødevarer, jeg skal være opmærksom på? Og Hvordan sikrer jeg mig, at jeg får nok frugt og grønt, hvis der er flere ting, jeg ikke kan tåle?

Venlig hilsen Lise Kære Lise Det er kendt, at frugt og grønt kan udløse krydsreaktion hos nogle personer med allergi over for pollen og udløse symptomer fra øjne og næse.

Nogle oplever symptomer bare ved at røre ved grøntsager som fx gulerødder og kartofler. Men det mest typiske symptom er kløe i mund og svælg. Man kan krydsrea-

gere med både frugter, grøntsager, nødder og nogle gange krydderier.

Vil du sikre dig at få dine 600 gram frugt og grønt om dagen, skal du ikke fortvivle. Du kan fx tænke i frugter som banan, ribs, solbær, vindruer, jordbær, hindbær, ananas, tørrede abrikoser, dadler, grapefrugt, papaya, mango m.fl. Og af grøntsager burde du kunne spise fx peberfrugter, friske eller tørrede bønner, avocado, majs, oliven, broccoli, blomkål, osv.

Jeg håber, at jeg har givet dig et par ideer til frugt og grønt, du kan tåle.

Betina Hjorth Ernærings– og husholdningsøkonom

Det her kan du krydsreagere med I pjecen Pollenallergi og mad kan du finde lister over de fødevarer, som flest mennesker krydsreagerer med. Vær opmærksom på, at listen ikke er en forbudsliste, men en ’opslagsliste’, hvis du har mistanke til nogle bestemte fødevarer. Du finder pjecen under ’Butik’ på vores hjemmeside www.astmaallergi.dk. Klik på menupunktet ’Høfeber’, så ligger den i bunden af siden.

19

Natur og økologi når du vil forebygge allergi Vi har besøgt butikker, som sælger naturlig og økologisk hudpleje. Samtlige steder anbefaler de produkter med parfume til babyer som sikre valg i forhold til allergi, fordi indholdet er naturligt. Det er desværre forkert.

Af Karoline Lawætz

Astma-Allergi Forbundets toksikolog Ewa Daniél er draget ind til København for at finde ud af, hvilken vejledning ansatte i butikker med naturlige og økologiske produkter til huden giver om forebyggelse af allergi hos småbørn.

Der går ikke længe, før Ewa begynder at undre sig. For alle steder får hun at vide, at det er OK at bruge parfumerede produkter til babyer.

Astma-Allergi Forbundet anbefaler, at du så vidt muligt undgår parfumerede produkter til små børn. Parfumestofferne har ingen

gavnlig virkning – til gengæld øger kontakten med parfume risikoen for, at dit barn senere i livet udvikler parfumeallergi.

– Vi vil gerne understrege, at der er masser af gode argumenter for at købe økologi og naturprodukter. Vi synes bare, at forældre skal vide lidt mere om forebyggelse af allergi end det, de får at vide i butikkerne. Meget af det, der bliver sagt, er faktisk forkert, siger Ewa. Ekspedienterne ved ikke nok De butiksansatte svarer imødekommende på Ewas mange spørgsmål. Men det viser

Om parfumeallergi Omkring 4 pct. af befolkningen lider af parfumeallergi. Sammen med nikkel er parfume den store synder, når det gælder årsager til hudallergi. Hvor patienterne tidligere primært var voksne kvinder, ser vi i dag, at stadig flere mænd og teenagere udvikler sygdommen.

Problemer med parfumeallergi begynder først, når huden har været i kontakt med parfume nogle gange. Derfor ser man ikke så tit parfumeallergi hos børn.

Men jo oftere, din hud har været i kontakt med parfume, desto større bliver risikoen for at udvikle allergi over for parfumestofferne. Derfor bør børn ikke bruge parfumerede produkter.

Parfumeallergi viser sig som hudallergi dér, hvor huden har været i kontakt med

20

parfumen. Fx kan det komme i armhulerne, hvis du bruger en parfumeret deodorant.

Senere vil huden også andre steder på kroppen reagere med eksem, når den udsættes for det pågældende parfumestof. Typisk vil du få hud, der klør, skaller af, bliver rød, får knopper eller måske små blærer.

Det bliver ikke lettere af, at parfume på emballagen kaldes mange forskellige ting, fx parfum, fragrance eller aroma. Står det på etiketten, så vælg et andet produkt til dit barn.

Husk at parfumeallergi bliver en følgesvend for livet. Kontaktallergi over for parfume forsvinder aldrig igen, når først du har fået det.

Det bliver stadig mere almindeligt at komme parfume i fx legetøj og papirvarer.

■

allergitjek 2009

er ingen garanti sig hurtigt, at ingen af dem ved nok om produkterne i forhold til allergi.

Hos Pure Shop i Grønnegade er den helt gal. Den venlige ekspedient tager sig god tid og forklarer, at deres produkter er helt sikre at bruge til babyer.

Der er parfume i babycremen – er det en god idé?

– Parfumen stammer fra naturlige æteriske olier i små mængder, og derfor udgør de ikke nogen risiko. Så længe det er naturligt, er det sikkert at bruge, fordi kroppen kender

det. Syntetisk fremstillede stoffer er fremmede, og derfor kan de irritere huden, fortæller ekspedienten.

Det lyder rimeligt, men det er desværre forkert. Ewa Daniél forklarer sagernes rette sammenhæng: – De fleste ved godt, at man kan få allergi over for fx pollen eller pelsdyr, som stammer fra naturen. I mange produkter til huden indgår naturlige stoffer, som fx dufter dejligt, virker helende eller er fugtgivende.

Men mange af dem kan også give allergi.

Den hyppigste årsag til parfumeallergi

er fx den naturlige, æteriske olie Oakmoss, som man har fundet ud af indeholder flere stærkt allergifremkaldende stoffer.

De ved mest i Body Shop Hos Body Shop i Østergade får vi dagens bedste vejledning. Den unge mand bag disken ved, hvad han taler om, når det gælder økologi, naturlige produkter og konserveringsmidler. Men desværre falder han igennem på parfumestoffer i babyserien. Han siger, at den er god til de små og henviser til, at den er mild og anbefales af hudlæger i England.

21

– Vi anbefaler, at du helt fravælger produkter med parfume til dit barn, hvis du vil minimere risikoen for parfumeallergi. Og det er altså ligegyldigt, om der er tale om naturlig eller økologiske æteriske olier eller kemisk fremstillede parfumestoffer. Naturlighed er ikke nogen garanti mod allergi.

Alle parfumestoffer – naturlige som kunstige – kan give allergi, fastslår Ewa Daniél.

Hvordan vælger jeg produkt?

Du kan altså ikke blindt stole på, hvad du får at vide i forretningerne, når det gælder allergi. Men hvad gør du så?

For nogle mennesker betyder det ikke så meget. De ser det nærmest som en sport at have styr på de kemiske betegnelser, så de kan let afkode etiketterne og vælge til og fra. Men selv om du er en rigtig haj til at læse deklarationer, har du ikke mulighed for at bedømme indholdsstoffernes koncentrationer. Dem oplyser producenterne nemlig ikke, men de har også betydning for, om produktet kan give dig og dit barn allergi.

Vælger du produkter med Astma-Allergi Forbundets blå krans, har vi gjort hele arbejdet for dig. Kun produkter med minimal risiko for at give dig og dit barn allergi kan nemlig få Astma-Allergi Forbundets blå logo på emballagen.

Ewa Daniél er nemlig også ansvarlig for Astma-Allergi Forbundets deklarationsordning og har vurderet alle indholdsstoffer og deres koncentrationer, så du kan føle dig sikker. ■

Hvad betyder den blå krans?

Indholdet i en vare med Astma-Allergi Forbundets blå krans er nøje vurderet af en toksikolog, som har bedømt alle ingredienser og deres koncentrationer og vurderet, at de udgør en minimal risiko for, at du eller dit barn kan udvikle allergi over for produktet.

Produkter med den blå krans må hverken indeholde: • Parfume • Farvestoffer • Formaldehyd eller • Formaldehyd donorer Det er også forbudt at: • Sminke produkter, fx ved at tilsætte stoffer udelukkende for at skjule en dårlig lugt eller give et bedre udseende.

• Tilsætte fyldstoffer – alle ingredienser skal have en funktion.

Støt arbejdet for sund hud til de små Astma-Allergi Forbundet og Pampers sætter den sunde babyhud på dagsordnen. I uge 22 og 23 får Astma-Allergi Forbundet 5 kr. for hver pakke Pampers-bleer, der bliver kørt gennem kasseapparaterne i Føtex og Bilka.

Bleerne fra Pampers har Astma-Allergi Forbundets blå krans på emballagen, og der har den siddet i mere end ti år. Så længe har bleerne fra Pampers nemlig været deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

Pengene går til bedre information om børneeksem, allergi og hudpleje.

Det fik vi at vide, da vi var ude at shoppe hudpleje til børn

Fup eller Fakta ?

Stoffer, der kommer fra naturen, kan ikke give allergi Fup Du kan få allergi over for både pollen og pelsdyr, som er ganske naturlige ting. I produkter til huden er der visse stoffer fra naturen, der ofte giver problemer med allergi, fx parfumestoffer fra æteriske olier.

Flere reagerer med hudirritation på produkter, når de ikke er konserverede FAkta Når man ikke konserverer creme, bliver den let forurenet med bakterier og svampe, som kan irritere huden.

Når det er naturligt, er det også mildt mod huden Fup Fx kan kamille give allergi.

22

Syntetiske stoffer har større risiko for at irritere huden end naturlige stoffer Fup Faktisk er mange syntetiske stoffer ofte langt bedre testet end de naturlige stoffer, når det gælder allergi.

Du kan trygt bruge produkter med visse parabener til din baby FAkta Det er forkert at skære alle parabenerne over én kam og stemple dem som sundhedsskadelige. To parabener, nemlig methyl- og ethylparaben har fået grønt lys fra SCCP, som er EU’s videnskabelige komité for forbrugerprodukter. Det er sjældent, at parabener er årsag til allergi. Gulerødder, kartofler og jordbær indeholder alle parabener fra naturens hånd.

den udvidede care serie dæ den udvidede care serie dækker en skånsom serie til dig og miljøet nu flere af dine behov enNu endnu skånsom serie til dig nu flere af dine flere muligheder for digbehov som m tænker ke på og naturenmiljøet og milijøet Alle Care produkter har Astma-Allergi mærket samt EU blomsten

Nu endnu flere muligheder for dig som m tænker ke på naturen og milijøet

Care koldtvands vaskepulver til hvidt tøj

Care koldtvands vaskepulver til hvidt tøj

Care koldtvands vaskepulver til kulørt tøj

Care opvasketabs

Care opvasketabs

Care koldtvands vaskepulver til kulørt tøj

Care rengøring

Care rengøring

Care opvask

Care va til kulø

Care vaskepulver til kulørt vask

Care opvask

Care brun sæbe

Ca

Privatfoto

Camilla Gohs Miehe-Renard om at vælge hudplejeprodukter til børn:

Børn skal lugte af børn – ikke parfume Hun er altid gået langt uden om babyprodukter, der lugtede af parfume. Er datteren Sophy blevet smurt ind i noget, har det altid været økologisk. For hvis det kommer fra Moder Natur, er det vel også sundt for huden. Sådan har Camilla Miehe-Renard ligesom mange andre velmenende forældre tænkt i mange år. Lige indtil hun blev klogere.

Af Stine Ramlyng

Når bare produktet er økologisk, så er det jo naturligt, og dermed sundt for mit barns hud. Det er blot én af mange skrøner blandt bevidste og velmenende forældre, når de skal vælge cremer og babyolier til deres små pus. Skrøner, som 43-årige Camilla Gohs Miehe-Renard kun kender alt

24

for godt. Hun er nemlig én af de forældre, der går meget op i sit barns og familiens sundhed.

Vælger økologi per instinkt At kalde hende økohysterisk vil være forkert. At vælge økologiske produkter er nem-

lig bare noget Camilla Miehe-Renard gør per instinkt.

Både fordi hun er vokset op i en familie, hvor det altid har givet mening, at den and, man spiser juleaften, har haft et godt liv. Men også fordi hun bekymrer sig om miljøet.

Derudover har hun ved at købe økologi-

ske hudplejeprodukter forsøgt at skåne sig selv og sin i dag 4-årige datter Sophy for at få ’dårlig kemi’ ind under – og på – huden.

Hvilet på en økologisk hovedpude Og Camilla Miehe-Renard er bare én blandt mange af de bevidste, danske forældre, der har følt sig på sikker grund, når hun købte de økologiske hudplejeprodukter til sig selv og sit barn.

Derfor kommer det også som noget af et chok for hende, at naturlige parfumestoffer kan være ligeså allergifremkaldende som de syntetiske.

– Jeg må med skam erkende, at jeg har hvilet på en økologisk sovepude. Jeg har da troet, at hvis bare jeg købte økologisk, så ville vi bl.a. undgå alle de grimme allergi­ fremkaldende stoffer, siger den tidligere tv– og radiovært, der i dag arbejder som redaktionschef på SandTV. – Jeg har simpelthen ikke været obs på at nærlæse deklarationerne på babyprodukterne, da jeg slet ikke har tænkt tanken, at producenterne kunne finde på at komme allergifremkaldende stoffer i produkter til børn.

Det være sig økologiske eller syntetiske. Heldigvis har jeg aldrig smurt min datter ind i cremer, medmindre det var strengt nødvendigt. Jeg har det sådan lidt, at børn skal lugte af børn og ikke parfume, siger Camilla.

Hvad mener du om, at producenter propper problematiske parfumestoffer i produkter til børn?

– Det er dybt forkasteligt, og de burde stoppe med det samme. For min skyld kunne man vedtage en lov på internationalt plan, der gør det forbudt at tilsætte parfume i børneprodukter.

Jeg ved, man i nogle børnetøjsbutikker kan købe børneparfumer i yndige små flasker, som de små piger er helt syge efter at få fingre i.

Men det synes jeg er mindre problematisk, for der melder producenterne da i det mindste rent ud, så forældrene kan tage et reelt valg. Personligt kunne jeg aldrig finde på at købe sådan en parfumeflaske til Sophy.

Men at købe en babycreme til røde numser er en anden sag. Det er noget alle forældre har brug for. Og det kommer noget bag på mig, at jeg er nødt til at nærlæse deklarationen og kende alle navnene på de problematiske stoffer for at sikre mig, at jeg ikke snasker min datter ind i allergifremkaldende stoffer.

Syntetisk eller naturlig duft? Æteriske olier er koncentrerede, flygtige olier udvundet af planter. Syntetisk parfume er kemisk fremstillet. Begge dele er parfumestoffer og kan give allergi. Du kan hverken dufte eller læse dig til, om det er den ene eller den anden slags duft, medmindre producenten direkte skriver fx naturlige æteriske olier på etiketten.

Eksempler på æteriske olier, der også er parfume: • Evernia Prunastri (Oakmoss/ Egemos ekstrakt) – hyppigste årsag til parfumeallergi • Evernia Furfuracea (træmos ekstrakt) • Citronellol • Limonene • Cinnamal Alle parfumer kan bestå af flere hundrede stoffer. De syntetiske parfumestoffer er ofte bedre testet end de æteriske olier. For de naturlige parfumer kender man ikke altid det præcise indhold. Derfor risikerer man lettere, at der er allergifremkaldende stoffer i.

Hvor nemt synes du, det er at vælge det, der er bedst og mest sundt for dit barn?

Du har lige gjort det sværere for mig. Jeg har jo indtil nu troet, at bare det var økologisk, så var jeg på sikker grund. Jeg har så bare været heldig, at Sophy ikke har reageret allergisk på nogle af de cremer, jeg har brugt. Men fra nu af vil jeg da være endnu mere opmærksom på, at det er nødvendigt at ’dekode’ den liste af mærkelige ord, som står i deklarationen.

Hvad kunne gøre det nemmere for dig at vælge produkter til Sophy?

Udover at jeg stadig vil kigge efter fx Svanen og Blomsten, så vil jeg kigge efter Astma-Allergi Forbundets ’blå krans’. På den måde kan jeg sikre mig, at der ikke er parfume eller andre unødvendige stoffer i. Jeg

har det sådan, at jo flere mærker der er på produktet, jo bedre.

Jeg er generelt meget taknemmel­ig for alle de forskellige mærker, der findes. Men hvis jeg skal kunne bruge dem til noget, er jeg nødt til fra tid til anden at genopfriske, hvad de forskellige mærker står for.

Selv om det tager tid at sætte sig ind i, så er det en god investering. For det gør immervæk livet lidt nemmere, at jeg er fri for at tage stilling til, hvad der er i produktet, eller hvordan det er fremstillet, hver gang jeg skal købe noget.

■

25

Fra medlem til Medlem

Har du noget, du gerne vil bytte, sælge, forære væk eller dele med os andre?

Så er siden her din.

Sommerhus udlejes – Præstø

Andelsrækkehus i Humlebæk

Dejligt fritidshus nær Præstø. 200 m til børnevenlig strand. Nyrenoveret, nyt køkken. Seks sovepladser. Stor terrasse. Allergivenligt, ingen røg, ingen dyr. www.fintsommerhus.dk. Kontakt: runchel@pc.dk eller 22 45 40 26. 3.500 kr. pr uge. Ledigt uge 23-31 og 35.

89 m2 i eftertragtet andelsforening i Humlebæk. Andelspris sat ned til 995.000. Den månedlige boligafgift er 5.379 men halveres om ca.5 år. Huset indeholder lille entre, spisekøkken, stue, to værelser, stor repos, badeværelse, loft, skur, for– og baghave, fælleshus, grønne områder. Beboere i alle aldre. Meget børnevenligt, ligger i i nærh. af eftertragtet lokal skole.

Kontakt Lotte eller Allan 35 83 85 87 / lotte@2xallan.dk.

Hus i Bulgarien med havudsigt Vi har et helt nyt flot hus med flot havudsigt i Bulgarien, som vi gerne vil leje ud. Huset er i 3 etager med altan med havudsigt fra hver altan.

Huset ligger sammen med i alt 18 huse og fælles pool, alle ejet af danskere, og det ligger i en by der hedder Biala, som ligger mellem Burgas og Varna. Huset ligger i gå-afstand fra strand, købmand og restauranter. Bulgarien er stadig et meget billigt land at holde ferie i. Se mere på vores hjemmeside: www.sun-village.dk eller mail andreas. bl@mail.dk – eller ring 24 80 20 88, og hør nærmere.

Ferie ved havet i Ebeltoft Skønt sommerhus udlejes. Gennemrenoveret i 2007. Meget allergivenligt med trægulv og klinker overalt samt ingen husdyr/rygning.

Utrolig hyggeligt, med stor græsplæne på naturgrund samt fred og ro tæt ved vandet og Øer Maritime Ferieby. Kr. 1.250,-/weekend samt kr. 3.000,-/uge i højsæson.

Se www.voressommerhus.dk. Kontakt os på tlf. 86 98 09 95 eller 40 88 22 30 samt mail MMP@post5.tele.dk.

Hjælp og vind med Astma-Allergi Forbundet og Care Care er Dansk Supermarkeds serie af husholdningsprodukter, som alle lever op til de krav, der stilles for Astma-Allergi Forbundets blå krans og EU Blomsten. Care-serien består i dag af syv produkter, men Dansk Supermarked vil gerne tilbyde endnu flere.

Det skal selvfølgelig være produkter, der er brug for. Derfor spørger vi dig: Hvad skal det næste produkt i Care-serien være?

Find på et produkt og vind Indsend dit bedste forslag til et produkt, du synes mangler på supermarkedets hylder, og som skal have både forbundets blå krans og EU-blomsten. Dit forslag sender du til aa@astma-allergi.dk og i emnefeltet skriver du: CARE. Ideer skal indsendes senest 1. juli 2009.

Læs mere om konkurrencen på www.astma-allergi.dk.

Præmier Har du idéerne, så har vi præmierne: 1. Præmie: Gavekort til Astma-Allergi Forbundets webshop på kr. 3.000 + Care-produkter til en værdi af kr. 2.000.

2. Præmie: Gavekort til vores web­shop på kr. 1.000 + Care-produkter til en værdi af kr. 2.000.

3. Præmie: Care-produkter til en værdi af kr. 1.000.

26

mad med merete

Merete Mortensen interesserer sig passioneret for mad og har gennem mange år været frivillig madskribent for Astma-Allergi Forbundet. Hun er selv allergiker.

Princip af princip Føtex fører en række produkter under navnet Princip, som jeg er ret begejstret for. Bl.a. fordi mange af dem er uden mælk og æg. Jeg vil her fremhæve smørepålægget som en glimrende erstatning for den klassiske Nutella. Fungerer også godt i desserter og kager. Findes også som pålægschokolade – igen med en rigtig god smag af chokolade.

Find din egen stemme i Nikolajs grundkøkken Mangler du inspiration til spændende og billig mad, kan jeg foreslå Nikolaj Kirks og Mikkel Maarbjergs nye kogebog Grundkøkken.

Jeg er til kogebøger, som tager udgangspunkt i god hverdagsmad på en anden måde. Og med Kirk og Maarbjeg får du bl.a. opskriften på, hvordan du tryller en fabelagtig velsmagende og anderledes ret ud af et stykke nakkekam, som både er rimelig i pris og nem at lave.

Som allergiker kan du sagtens lave mange af retterne ved blot at udelukke det, du ikke tåler. Måske bliver retten ikke helt som beskrevet i bogen – men så har du bare fundet frem til din helt egen opskrift.

Grundkøkken af Nikolaj Kirk og Mikkel Maarbjerg. Politikens forlag. Pris 349 kr.

Sommerkage Uden mælk og æg

Du kan efterhånden købe færdig mørdej uden mælk og æg i de fleste supermarkeder. Tjek deklarationen.

Dejlige Dadler Jeg har fundet en skøn form for slik, nemlig dadelkugler tilsat div. nødder og krydderier, så de smager af bl.a. kaffe, mint, grøn te, lakrids og brownie. De hedder Kur Delights og er uden hvede, mælk og æg. Du finder dem bl.a. i SuperBrugsen, Magasin og helsekost­butikker. Pris 39,95 kr.

75 g mælkefri margarine 60 g sukker 1 tsk. vanillesukker 200 g hvedemel 75 g marcipan 1 stort æble Ca. 2 dl væske Færdigkøbt mørdej 2 tsk. bagepulver Margarine og sukker røres godt. Marcipan rives groft sammen med æblet og tilsættes. Herefter blandes de tørrede dele med væsken, fx sodavand, havremælk, rismælk eller vand, og røres til en lind dej. Mørdejen rulles ud i en tærteform. Dejen kommes ovenpå. Drys til sidst med sukker og evt. mandler.

Kommes i en varm ovn ved 200º i 20 min. Servers lun.

27

24-årige Anne Ingstrup Eg er:

Multi-allergiker og rejselysten Hverken astma eller allergi kan stoppe Anne fra at rejse ud i verden. Hun forbereder sig blot mere end de fleste og udvælger sine rejsemål nøje – og så er hun helt færdig med vegetarburgere på New Zealand.

Af Lene Ejg Jarbøl

Det er en søndag i maj. Anne og hendes kæreste Thomas har været på tur hele weekenden for at opleve New Zealand, og nu er de tilbage ved deres base i forstadsbyen Takapuna lige udenfor Auckland. De skal hjem på deres lejede værelse og læse til mandagens fag på universitetet. Men først nupper de en burger med fra en fastfoodrestaurant, hvor de har været adskillige gange før.

Annes blå bog • Anne Ingstrup Eg. • 24 år – bor på Amager.

• Læser fødevarevidenskab.

• Januar – august 2008: Rejse til New Zealand for at studere på Massey University i Auckland.

• Lider af: Atopisk eksem (børneeksem), allergi over for æg, pollenallergi, husstøvmide­allergi, astma og krydsreagerer over for forskellige fødevarer.

28

I de foregående måneder har Anne, der lider af multiallergi, haft det rigtig godt. Måske er det derfor, hun vover at bestille noget nyt fra menukortet i stedet for den sædvanlige oksekødsburger. I dag skejer hun ud med en vegetarburger.

Forinden har hun nøje tjekket med kokken, at der ikke er æg i burgeren. Det er hun nemlig ultra allergisk over for.

Hjemme i huset har Anne kun taget et par bidder, da det begynder at klø i munden.

Det kan være svampe eller nødder, tænker hun og spiser resten af burgeren. Men fem minutter senere ligger hun på gulvet og kaster op. Og det bliver hun ved med i de næste par timer.

Samtidig falder hendes blodtryk, og hun kommer til at ryste og er nærmest helt væk.

Restauranten nægter æg Kæresten Thomas har aldrig før set Anne få så voldsom en allergisk reaktion og bliver vældig forskrækket.

Først ringer han til restauranten, hvor de har købt burgeren. Var der virkelig ikke æg i den, spørger han. Nej, fastholder de hårdnakket.

Herefter ringer han til Annes mor og får pakket Anne ind i en masse tæpper og giver hende antihistamin. Langsomt får hun det

Gode råd til de længere rejser med allergi eller astma Forberedelsen: • Få hjælp hos din læge til, hvilken medicin og hvilke cremer, du skal have med på rejsen.

• Tænk de forskellige scenarier igennem – Hvad kan du tænkes at få brug for undervejs.

• Hvis du har en eller flere epi-penne med, er det en god idé at få en erklæring fra din læge, så du har dokumentation til lufthavnspersonalet.

• Find telefonnumre på nettet til alarmcentralen og læger i det land, du skal til. Så har du det klar, hvis det pludselig går galt.

Rejsen: • Sørg for at få fordelt din medicin i forskellige tasker, så du stadig har noget, hvis du mister noget af din bagage undervejs.

• Hvis du er allergisk over for fødevarer, er det en god idé at tage din egen madpakke med til flyveturen.

På destinationen: • Udvælg nøje de steder, du skal bo. Kig efter en generel god rengøringsstandard – og en god køkkenhygiejne.

• Hvis der er eget køkken som på vandrehjem og campingpladser, kan du lave din egen mad – det kan være en stor fordel, hvis du er fødevareallergiker.

• Du kan reagere over for varmen i starten, men formentlig vil din krop vænne sig til det forholdsvis hurtigt.

• For nogle vil solen have en positiv indvirkning på deres eksem.

• Har du fødevareallergi, så snak grundigt med kokken om ingredienserne i retterne, hvis du går ud og spiser.

• Det er nemmest at vælge et rejsemål, hvor du har mulighed for at kommunikere med de lokale.

• Det kan sætte nogle begrænsninger, hvis du har voldsom fødevareallergi og fx ikke kan finde ud af, hvad maden indeholder.

• Vær opmærksom på, at der nogle gange kan være spor efter de fødevarer, du ikke kan tåle, i nogle madvarer, du aldrig havde forestillet dig – fx æg i vin.

• Vær sikker på at din rejseforsikring dækker.

Læs flere gode råd på www.astma-allergi.dk under fanen ’Din hverdag’.

bedre og bedre. Heldigvis har hun ’kun’ lukket af i næsen og ikke i svælget samtidig. Så kunne det være gået rigtigt galt.

– Men set i bakspejlet burde vi nok have ringet efter en ambulance, siger Anne Ingstrup Eg, der nu er tilbage i Danmark og har fået den ubehagelige oplevelse lidt på afstand.

Var nærmest uovervindelig Men chokket sidder stadig i Thomas. Faktisk har de to ikke været ude at spise på restaurant siden den søndag – og det skal de heller ikke foreløbig, hvis det står til Thomas. For det viste sig, at kokken ikke havde ret. På restaurantens hjemmeside læste de efterfølgende, at en vege­tarburger blandt andet indeholder – ja gæt engang – æg.

– Jeg tror, at de herhjemme har lidt mere styr på, hvilke ingredienser der er i maden på restauranterne. Og jeg var lidt rystet bagefter. Jeg følte mig rimelig uovervindelig inden rejsen. Men nu tænker jeg, at der er en del begrænsninger på, hvor jeg kan tage hen. Jeg bliver fx nødt til at rejse til lande, hvor jeg er sikker på at kunne forstå, hvad der er i den mad, jeg spiser, siger Anne.

29

Taskerne fyldt med medicin og cremer Alligevel er Anne langt fra blevet skræmt fra de længere rejser til fjerne rejsemål. For ud over burger-oplevelsen havde Anne et fantastisk halvt år i New Zealand.

Forud for rejsen havde hun forberedt sig nøje. Halvdelen af taskerne var fyldt med medicin og cremer til brug for hendes astma og allergi, og hun havde ekstraordinært fået lov at få nogle produkter med fra sin hudklinik, så hun kunne lave ’røde’ bade til sig selv, hvis hendes eksem blev for slemt omme på den anden side af jordkloden.

– Jeg havde tanket op, så jeg havde med til det halve år, jeg var væk. Der var ikke plads til meget tøj i bagagen, så det blev jeg jo ’desværre’ nødt til at købe en masse nyt af i New Zealand, griner Anne, der også havde sin egen mad med i flyet.

Brune hænder af røde bade Netop ankommet til New Zealand reagerede Anne på varmen og fik eksem på hele kroppen – værst på hænder og fødder. Her boede de på et hostel/vandrerhjem, og Thomas måtte på jagt efter plastikbaljer, så Anne kunne lave sine ’røde’ bade.

Parret skulle nu finde et mere permanent sted at bo og ledte efter et logi sammen med andre unge. Men de første steder var rengøringsniveauet og køkkenstandarderne simpelthen for dårlige.

– Vi blev nødt til at finde et sted, hvor jeg var sikker på, at gryder og pander var vasket ordentlig af for madrester. Hvor der ikke lå for meget støv eller dyrehår. Og hvor maden ikke blev blandet i

Husk at pleje dine møbler...

Til sommer pakker Thomas og Anne taskerne igen. Turen går til USA, hvor de skal rejse rundt i syv uger på bryllupsrejse. køleskabet, så jeg endte med at få madvarer med æg i, fortæller Anne.

Løsningen blev et værelse hos et ægtepar i 40’erne, der netop havde fået renset gulvtæpperne. Og her blev de rigtig glade for at bo.

Fik det bedre I weekender tog de på ture rundt i New Zealand og oplevede nord­ øen. Her boede de på campingpladser, så de selv kunne lave deres mad.

Og lidt overraskende – også for Anne selv – havde hun det super godt under sit ophold, da hun lige var kommet sig over de første par ugers varmechok.

– Noget familie på New Zealand havde sagt, at jeg måske ville få det værre, fordi det havde de oplevet andre udlændinge med allergi få. Men jeg må have været heldig. For jeg reagerede ikke på de fremmede planter eller træer. Og udover burgeren fik jeg højest ondt i maven eller blev lidt utilpas, hvis der var spor i maden efter nogle af de ting, jeg ikke kan tåle, siger Anne.

Ingen dykning til Anne Først da de sidst på rejsen tog seks uger til Australien, hvor det var meget fugtigt, gav hendes astma lidt problemer.

– Min vejrtrækning blev noget besværet, men så tog jeg bare lidt mere medicin, fortæller Anne.

I Australien oplevede hun også at blive udelukket fra et dykkerkursus.

– Det blev jeg da lidt ærgerlig over. Jeg har snakket med andre, der havde fået lov at dykke, selvom de havde astma. Men så blev det til snorkelture i stedet for, mens Thomas tog dykkercertifikat.

Træpleje med:

30

På rejse igen Til sommer pakker Thomas og Anne taskerne igen. Turen går til USA, hvor de skal rejse rundt i syv uger på bryllupsrejse. Her vil de bestræbe sig på at have eget køkken de steder, de besøger.

– Min rejse til New Zealand har givet mig mod på at rejse mere.

Men der er selvfølgelig nogle steder, hvor jeg ikke kan tage hen. Fx er der begrænsninger på de mere eksotiske rejsemål. Hvis vi tager til Asien, vil vi blive nødt til at leje en lejlighed, så vi selv kunne lave mad – og en evt. rejse skulle gå til en storby. Men der er jo også smukt i Europa, og vi vil også gerne tilbage til New Zealand, siger Anne.

■

– Endelig! Nu kan vi lave hul i begge ører på én gang.

Nyhed! Én piercing = to huller De første huller i ørerne er en stor begivenhed. Men uanset hvor godt et hul laves, er der risiko for, at barnet ikke vil have hul nummer to. Nu findes der en løsning. Takket være Blomdahl kan man få lavet begge huller på én gang.

Forhør dig hos en Eksamineret Blomdahl Piercer i dit nærområde.

I det første år, efter at hullet er lavet, er det ekstra vigtigt at gå med hudvenlige øreringe. Blomdahl fører en masse flotte og hudvenlige øreringe til børn. Alle udviklet i samråd med hudlæger.

Blomdahl piercing og hudvenlige smykker finder du hos frisører og i skønhedssaloner, parfumerier og smykkeforretninger, der værner om din hud og din sundhed. Læs mere på www.da.blomdahl.com

Hvad gør allergikere ved mider i madrassen?

Mangt og meget er sagt om brug af madrasbetræk til mennesker med allergi over for husstøvmider. Vi mener fortsat, det kan være en god løsning, som det er værd at afprøve.

Af Karoline Lawætz

Det kribler og krabler i madrasser og dyner.

Og det kan væsentlig forringe livskvaliteten for dig med allergi over for husstøvmider.

Derfor gælder det så vidt muligt om at undgå kontakt med husstøvmider og deres efterladenskaber, og til det brug har flere producenter udviklet betræk til madrassen, som er så tætte, at allergener fra husstøvmider ikke kan trænge igennem.

Men hvor stor er sandsynligheden for, at betrækket er investeringen værd, så du får færre symptomer på din allergi?

Stor uenighed blandt eksperter Der er stor uenighed blandt eksperter, om madrasbetrækkene reelt har effekt i kampen mod symptomer på allergi over for husstøvmider.

Nogle undersøgelser viser, at betræk-

32

kene ikke har effekt, mens andre undersøgelser viser det modsatte.

Vi mener, at det kan være en god idé at prøve et madrasbetræk, hvis du har en dokumenteret allergi over for husstøvmider og har symptomer, selvom du: • Vasker dyner og puder ved 60º fire gange om året. Lavere temperaturer slår ikke husstøvmiderne ihjel.

• Tørrer dyner og puder i tørretumbler.

• Vasker sengelinned ved 60º mindst hver 14. dag.

• Bruger rullemadras og vasker den ved 60º 6-12 gange om året.

• Lufter ud med gennemtræk 5-10 min. 3 gange dagligt og efter fugtgivende aktiviteter som fx bad og madlavning.

• Varmer op til minimum 20º i alle rum.

Hvis du ønsker at sove køligt, kan du væl-

ge at varme soveværelset op om dagen, og lufte ud og skrue ned for varmen, før du går i seng.

• Gør grundigt rent en gang om ugen. Husk at lufte ud under og efter rengøringen.

En anerkendt dansk undersøgelse med 47 børn med astma og husstøvmideallergi viste, at 73 pct. af børnene fik halveret deres forbrug af astmamedicin, når de brugte et madrasbetræk og samtidig holdt antallet af husstøvmider nede ved vask.

I vores rådgivning taler vi desuden ofte med personer, der får færre symptomer, når de begynder at bruge betræk til madrassen.

Vi håber, at forskerne snart kommer med flere resultater, så eksperterne kan blive enige om anbefalingerne.

■

Husk…

Du kan også

…at madrasovertrækket alene ikke er nok til at mindske antallet af husstøvmider i og omkring din seng.

• Købe sove- og krammedyr, der kan tåle vask ved 60º, og vaske dem jævnligt.

• Sørge for, at madrassen kan slippe af med fugten. Det vil sige, at sengen bør have ben og madrassen ligge på lameller. Og aldrig direkte på gulvet.

• Undlade at rede din seng umiddelbart efter du har sovet, så den kommer af med fugten.

lokalforeningerne

Nordjylland Ta’ med i Aalborg Zoologiske Have Tirsdag 26.maj 2009 kl. 19.00 – efter normal lukketid Mølleparkvej 63, 9000 Aalborg Vi har lavet aftale med en guide i Zoologisk Have om at vise os rundt og fortælle om dyrene. Der er max. 30 personer pr. guide. Vi har reserveret 2 guider, men har mulighed for at få en ekstra guide.

Pris: 50 kr. pr. næse. Arrangementet er kun for medlemmer og deres husstand.

Tilmelding efter først til mølle-princippet og senest 15. maj 2009. Oplysninger om deltagerantal, børn og voksne, alder på børn (børn fra 0-2 år er gratis), medlemsnummer (står bag på bladet) samt en check på beløbet sendes til Inge Bødker, Stendyssen 128, 9230 Svenstrup. Ønskes der bekræftelse på deltagelsen medsend da en frankeret svarkuvert.

Vi henstiller desuden til, at der ikke ryges under rundvisningen af hensyn til de, der har problemer med røgen.

sker ved at sende en check på beløbet til Inge Bødker, Stendyssen 128, 9230 Svenstrup, vedlagt en frankeret (10,50 kr.) og adresseret C5 kuvert. Oplys antal børn og voksne, alder på børn, samt medlemsnummer (står bag på bladet). Mærk kuverten ’Fårup’.

HUSK at sende alle de oplysninger vi beder om, da vi ellers ikke kan garantere deltagelse i årets tur. I løbet af juni måned vil I få tilsendt billetterne, hvis muligt, ellers får I jeres penge retur.

P.b.v. Karin Dahl Assing Astma-Allergiforeningen

Århus Lokalkontakt

Der bliver igen i år ta’ selv-buffet med grill mad af forskellig art, fri salatbar, flûtes samt bagte kartofler og pommes frites.

Der har ikke været den store efterspørgsel til allergivenlig mad, hvorfor vi i år dropper det. Såfremt du har fødevareallergi, bedes du/I medbringe mad selv – efter aftale med Fårup Sommerland.

- støvfri, støjfri, lugtfri..

Centralstøvsuger til indbygning i bestående eller nye boliger.

Vi modtager gerne jeres ideer til aktiviteter og projekter indenfor astma– allergi området til videreformidling og igangsætning lokalt i Region Midt.

Kontakt Birgit Laursen på tlf. 30 34 39 48 eller E-mail: bhr@tdcadsl.dk.

P.b.v. Birgit Laursen

Kør-selv tur til Fårup Sommerland Lørdag 15. august 2009

Miljøvenlig fjernstyret centralstøvsuger

Midtvestjylland Den 25. februar afholdt vi general­ forsamling i Videbæk.

Bestyrelsen blev genvalgt: Formand, Ester Løkke, Brande Tlf. 20 93 19 65.

Kasserer, Jesper Knudsen, Sunds

Posefri, effektiv over for hundeog kattehår, blæser afkastluften ud i det fri og efterlader boligen støvfri.

Komplet indbygningspakke bestående af centralstøvsuger KRAPPAN 180, 10,5 m slange, fjernstyringsenhed, rør og fittings, 4 sugekontakter, slangeophæng, teleskopstang og 4 mundstykker.

Læs mere på www.krappan.dk

Tlf. 7022 9850 · www.krappan.dk

Sekretær, Stefan Evers-Gross, Aulum Oasen er reserveret fra kl. 13.30 – 15.00.

Drikkevarer må ikke medbringes, men skal købes i Oasen.

Bestyrelsesmedlem, Helle Lasthein, Ringkøbing

Pris: 100 kroner pr. næse uanset alder og gælder kun for medlemmer af Astma– og Allergiforeningen for Nordjylland og deres husstand. Skal bedsteforældre eller børnenes kammerater med, kan der købes ekstra billetter af kr. 200 (gælder for alle).

Dette beløb svarer ca. til det Astma– og Allergiforeningen for Nordjylland betaler pr. person.

Bestyrelsesmedlem, Mette Rørby, Herning

Også i år er der intet max. deltagerantal, men ALLE medlemmer kan deltage. HUSK blot tilmeldingsfristen.

Se nærmere på www.vardemesserne.dk når tiden nærmer sig.

Suppleant, Gitte Andreasen, Lemvig P.b.v. Ester Løkke

Sydvestjylland Vi deltager i Vardemesserne i foråret 2009

P.b.v. Laila Sønderup Tilmelding senest 1. juni 2009. Tilmelding

Familietilbud i

Costa Blanca ( Alicante) Her skinner solen 300 dage om året!

Medlemspriser: I ugerne 27 - 33 samt 42 Pris kr 3.350 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 14 - 26 og 34 - 41 og 43 - 44 Pris kr 2.300 pr. uge fra lørdag til lørdag I ugerne 45 - 52 Pris kr 1.950 pr. uge fra lørdag til lørdag Obligatorisk slutrengøring/ sengelinned og håndklæder pris 100 Euro, samt afregning for El- og Vandforbrug betales på stedet.

Booking og yderligere oplysninger på: 4077 7936 eller 2227 6936 (efter kl 16), casalarsen@gmail.com samt www.CasaLarsen.dk

33

lokalforeningerne

Odense Legestue – Pusterummet For børn 2-5 år – uden forældre – dagligt kl. 8.30-14.00.

På Jagtvej i Odense har vi to børnestuer, en dejlig legeplads og en skøn park tæt på.

Børnegruppen er lille, og vi har tilstrækkeligt personale. Børnene hygger, udvikler sig og skaber gode venskaber. Vi har mulighed for at tilgodese særlige behov. Vi har også en lille gruppe for børn med lavt immunforsvar. De mødes 2 gange om ugen.

Kommunerne yder tilskud til pasningen – vi har ledige pladser.

Legestue – Pusterummet Børn u. 2 år iflg. med en voksen. Mandage kl. 09.30-12.00.

Astma-Allergi Foreningens Oplysningskreds tilbyder: Blokfløjtespil, Sang og Vejrtrækningsteknik, Bevægelseslære for Kronisk Lungebesværede, Astma Ingen Hindring – Kom I Form, Bevægelseslære I Varmtvandsbassin– voksne, Bevægelseslære på Land og i Vand, Bevægelseslære på Land og i Vand – for gravide, Babysvømning og Familiesvømning.

Udgiver Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Redaktør Tinne Vestergaard Nielsen tv@astma-allergi.dk

34

Læs mere på www.astma-allergi.dk/lokalforeninger eller www.astma-fyn.dk.

Tlf. 66 17 94 29 mandag-torsdag 10.0012.00 og 13.00-14.00, torsdag 15.00-16.30.

Mandag 11. maj 2009 Vordingborg Apotek, Algade 82, 4760 Vordingborg kl. 19-21

Alle ovennævnte aktiviteter bliver nærmere omtalt i foreningens lokalblad, der udsendes til samtlige medlemmer.

Antal: Max 30 personer. Betaling: 25 kr.

Tilmelding: Bindende tilmelding senest 13. april 2009 til Sanne Evertsen Evertsen@webspeed.dk eller telefon 27 50 92 44.

P.b.v. Ine Møller Hansen

Foredraget tager 2 timer.

Østsjælland

P.b.v. Jytte Daniél

Kend dine rettigheder

Nordsjælland

Hvad er du tilskudsberettiget til, hvis du eller en i din husstand er ramt af astmaallergi?

Bettina Hjorth er uddannet ernærings– og husholdningsøkonom og har været ansat i Astma-Allergi Forbundet i 10 år, de sidste 2 år som chef for Rådgivningen. Hun arbejder primært med socialrådgivning og fødevareallergi. Betina Hjorth vil fortælle om, hvilke muligheder man har som barn eller voksen for, at få tilskud, hjælpemidler eller anden hjælp efter den sociale lovgivning.

AstmaAllergi Nr. 3 – Maj 2009 Oplag: 20.000 AstmaAllergi udkommer seks gange årligt.

Næste blad 4/2009 udkommer 1. juli – 4. juli Deadline er 15. juni 2009.

Annonceekspedition Jonna Vinther Dansk Mediaforsyning ApS Klamsagervej 25 8230 Åbyhøj Tlf. 70 22 40 88 jvi@dmfnet.dk www.dmfnet.dk

Løssalgspris er 40 kr.

Øvrig redaktion Stine Ramlyng Karoline Lawætz Betina Hjorth

ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt PEFC certificeret.

Denne tryksag er produceret CO2 neutralt hos KLS Grafisk Hus A/S

Produktionsansvarlig Helle Schultz

Tryk K. Larsen & Søn

Direktør Thorkil Kjær

Grafisk tilrettelæggelse Par No 1 a|s

Bemærk at Astma-Allergi Forbundet ikke kan tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter. Ligeledes er indholdet af indsendte artikler og læserbreve udtryk for skribenternes egne holdninger.

Rådgivningen Hele landet Tlf. 43 43 42 99 Telefonen er åben alle hverdage kl. 10-12 og 13-15.

Vi arbejder med flere arrangementer, som skal løbe af stabelen i de kommende måneder. I er velkomne til at søge nærmere information på vores hjemmeside www.astma-nordsj.dk som løbende opdateres.

P.b.v. Ingelise Biering

Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 · Fax 43 43 54 33 Rådgivning Tlf 43 43 42 99

ASTMA-ALLERGI

HOVEDSTADEN

Postbox 1 2820 Gentofte www.astma-hovedstaden.dk www.astma-allergi.dk/lokalforeninger astma@reg-hovedstaden.dk Formand: Dorrit Ingeman Tlf. 25 30 41 14 dorrit@reg-hovedstaden.dk Næstformand: Dan Pedersen Tlf. 40 68 04 14 dan@reg-hovedstaden.dk Bestyrelsesmedlem: Vienni Henriksen Tlf. 20 84 40 14 vienni@reg-hovedstaden.dk ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDSJÆLLAND Formand: Ingelise Biering Toftemarken 33 3200 Helsinge Tlf. 48 79 73 95 2biering@mail.dk Næstformand: Lilian Aagaard Tlf. 22 25 00 46 Kasserer: Jette Sachse Tlf. 48 70 68 75

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ØSTSJÆLLAND

Formand og kontaktperson: Jytte Daniél Motelvej 25 4000 Roskilde Tlf. 46 36 88 78 aaf.rosk@mail.dk ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDVESTSJÆLLAND

Formand: Kirsten Madsen Folehaven 6 4281 Gørlev Tlf. 58 85 56 30 jm_ks@hotmail.com Kontaktperson: Merete Mortensen Ellemosevej 5 B 4400 Kalundborg Tlf. 59 50 42 15

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

VESTSJÆLLAND

HADERSLEV OG OMEGN

VIBORG OG OMEGN

Formand: Ole Skude Østre Allé 16 4200 Slagelse Tlf: 5852 2458 goskude@stofanet.dk Kontaktperson: Annie G. Jensen Rømøparken 14 4200 Slagelse Tlf. 5852 5287

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

STORSTRØM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ODENSE OG OMEGN Jagtvej 59 5000 Odense C Tlf. 66 17 94 29 Mandag til og med torsdag 10.00-12.00 og 13.00-14.00 info@astma-fyn.dk www.astma-fyn.dk Formand: Ine Møller Hansen Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf. 66 17 44 29

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SYDFYN

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SØNDERJYLLAND SØ Formand: Charlotte Bonde Søndertoft 35 6300 Gråsten Tlf. 74 65 92 52 Kasserer: Pernille Bonde Bredbækvej 8 – Nybøl 6400 Sønderborg Tlf. 74 46 88 81 Sekretær: Sanne Iversen Svalevænget 21, Ulkebøl 6400 Sønderborg Tlf. 74 43 14 46

Formand: Susanne Langberg Remisen 38 6100 Haderslev Tlf. 74 53 23 43 / 30 74 23 43 susanne@telemed.dk Næstformand: Kristiane Skau Årøsundvej 6,1 6100 Haderslev Tlf. 74 53 03 09 Kasserer: Kirsten Sommerlund Hyrupvej 38 6520 Toftlund Tlf. 74 83 36 16 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

SYDVESTJYLLAND Formand: Laila Sønderup Skrænten 12 6670 Holsted Tlf. 75 39 10 01 llkma@stofanet.dk

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

Trekantområdet

Viaduktvej 17 7000 Fredericia Tlf. 75 82 24 06 Kontoret på Rødkildevej 16, Vejle er åbent for personlig henvendelse efter aftale.

Vi kan dagligt kontaktes på telefon/fax 75 82 24 06 samt på aaf@trekantomraadet.eu www.trekantomraadet.eu Formand: Anker L. Warncke Viaduktvej 17 7000 Fredericia Tlf. / fax 75 92 42 12 anker@warncke.dk Kasserer: Ninna Koch Vistisen Skovvænget 4, Brejning 7080 Børkop Tlf. 75 86 89 59 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

MIDTVESTJYLLAND

Ørbækvej l 7330 Brande Tlf./fax 20 93 19 65 astma-allergi.ringamt@mail.dk Kontaktperson: Formand Ester Løkke Tlf. 20 93 19 65 Hverdage bedst efter kl.18

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

AABENRAA Formand: Jytte Schaadt Egemosen 13 6200 Aabenraa Tlf. 74 62 19 05

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

ÅRHUS

Lokalkontakt: Birgit Laursen Landlyst 11 8541 Skødstrup.

Tlf. 30 34 39 48 bhr@tdcadsl.dk eller Astma– Allergi Forbundet 43 43 59 11 info@astma-allergi.dk

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

THY-MORS

Formand: Ulla Jensen Kumlvej 5, Sjørring 7700 Thisted Tlf. 97 97 13 83 uje@tdcadsl.dk Kasserer: Ane-Marie Steensen Hovedgaden 174 7752 Snedsted Tlf. 97 93 48 09 sorenst@mail.tele.dk Sekretær: Jytte Skaarup Rønnebærvej 10 7741 Frøstrup Tlf. 97 99 18 33 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

NORDJYLLAND

Formand: Karin Dahl Assing Ørnevej 2 9230 Svenstrup J Tlf. 98 11 36 05 kontakt@astmaogallergi.dk Kontaktpersoner: Lene Dam Bavnevangen 9 9210 Aalborg SØ Tlf. 98 14 98 28 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN

BORNHOLM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG Íslandsvegur 10C FO-100 Tórshavn Tlf. 298 31 14 19 Teldupost: astma@post.olivant.fo Formand: Bergdís Skaalum á Høgabóli FO-370 Miðvágur Tlf. 298 33 34 00 Mobil 298 27 19 84 Næstformand og sekretær: Bozena Rasmussen Gamlivegur 4 FO-188 Hoyvík Tlf. 298 31 23 78 Mobil 298 51 23 78 Kasserer: Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO-700 Klaksvík Tlf. 298 45 69 86 Suppleant: Brita Durhuus Grønlandsvegur 67 Fo-100 Tórshavn Tlf. 298 31 42 33 Suppleant: Agnes Bundgård Niclasen Íslandsvegur 33 FO-100 Tórshavn

35

Al henvendelse til: Astma-Allergi Forbundet. Tlf. 43 43 59 11

Magasinpost UMM ID-nr. 42002

Viden om astma og allergi Døgnet rundt

www.astma-allergi.dk For børn og voksne