Astma-Allergi Bladet Juli 2012

NR. 4 - JULI/AUGUST 2012

www.astma-allergi.dk

Udgivet af Astma-Allergi Danmark

Guide

Bryllup u den nys s. 17

(eller

kat!)

Vi vover pelsen og giver dig et svar:

Findes den allergivenlige hund? – Stort tema om kæledyr og allergi Årets danske festivaler:

Rene Linjer:

Du kan også dyrke sport:

Her er din personlige pollenguide

Har du (allergi)TJEK på dit vaskemiddel?

Hver 6. OL-deltager har astma

20

24

18

Änglamark handler om omtanke og er til både store og små. Der findes mere end 600 forskellige økologiske, miljøvenlige og allergivenlige produkter, der dækker alle dine daglige behov. Kig efter Änglamark når du handler, hvis du vil gøre noget godt for dine børn, dig selv og miljøet.

FYLD DIT LIV MED ALT DET GODE

Vi ville aldrig bare sige: Drop hunden er bedst du holder dig fra det, du ikke kan tåle", når I ringer med spørgsmål om kæledyr. Og det er heller ikke så ligetil. For som artiklerne i dette tema peger på, er selv eksperterne uenige om, hvad der er op og ned i debatten om de ”allergivenlige” kæledyr. Er det bedst at hunden har kort pels, lang pels eller krøllet pels? For de af jer, der overvejer at købe et kæledyr trods allergi i familien, håber vi, at I med dette blad i hånden kan træffe den beslutning,

Med kæledyr følger følelser og forhøjet livskvalitet for rigtig mange af vores medlemmer. Men som allergiker følger også en masse presserende spørgsmål, når nu man godt ved, at nysene stiller sig i kø og øjnene muligvis begynder at klø, hvis man anskaffer sig en pelset ven. Vi anerkender begge dele, og vi har derfor også som forening for lang tid siden gjort os bevidst, at vi ikke kun skal give rationelle og fagligt veldokumenterede svar, som "drop hunden, det

God sommer! Jesper Mortensen Formand for Astma-Allergi Danmarks bestyrelse

indhold

No. 001

KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG

AstmaAllergı

Redaktør Stine Ramlyng sr@astma-allergi.dk Ansvarshavende chefredaktør Lise Nørgaard Øvrig redaktion Martine Bentsen, Stine Sofie Mathisen, Betina Hjorth, Janne Sommer, Jeannette Amsinck, Ewa Daniél Produktionsansvarlig Helle Schultz Direktør Thorkil Kjær Tryk KLS Grafisk Hus Grafisk design Datagraf Annonceekspedition Jonna Vinther Dansk Mediaforsyning ApS Tlf. 70 22 40 88, jvi@dmfnet.dk

juli/august 2012

Findes den allergivenlige hund og kat? s. 10

AstmaAllergi Nr. 4 – juli/august 2012 Oplag 17.500. AstmaAllergi udkommer seks gange årligt. Næste blad 5/2012 udkommer 29. august. Deadline er 9. juli. Løssalgspris er 40 kr. ISSN 19042027. Papir trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 1400 1 Certificeret, Emas mærket samt FSC certificeret. CO2-udledningen ved produktionen af denne tryksag er neutraliseret ved at støtte klimaprojekter, der resulterer i en tilsvarende CO2-reduktion. Bladets deadline er afsluttet 24. maj 2012. Gengivelse af artikler og andet indhold må kun ske med tilladelse fra AstmaAllergi og med synlig kildeangivelse jævnfør ophavsrets­lovens bestemmelser om citatret. Astma-Allergi Danmark kan ikke tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter.

Langhåret, korthåret, krølhåret eller hårløs? s. 11

Tema Kæledyr & allergi s. 8-15

Nuttethedsfaktor: Hvad er det med de der pelsdyr? s. 14

: G o d e r åd en du d in … st ss P ledyr køber et kæ s. 15

Nu køber vi den kat. Stort interview med pelsdyrallergiker Kristina Jensen s. 12-13

FASTE SIDER

FORSIDE: Pelsdyrallergiker Kristina Jensen, datteren Linea og katten Moggie Foto: Martine Bentsen

4 6 22 28 30 32 34 35 35

Kort og godt Medlemstilbud Siden sidst har vi … Mad med Merete Nyt fra Forskningen Spørg Rådgivningen Nyt med Den Blå Krans Fra medlem-til-medlem Lokalnyt

Er hanhunde værre end hunhunde? s.11

ARTIKLER

AstmaAllergi udgives af: Astma-Allergi Danmark Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 Mail: blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk

der er mest rigtig for netop jeres familie.

8 TEMA: Kæledyr og allergi 16 GUIDE: Bryllup uden nys 18 Hver 6. OL-deltager har astma 20 Klar – parat – festival 24 Få allergi(TJEK) dit vaskemiddel 35 Klumme: NEJ!!! Jeg er ikke forkølet

3

Kort og godt

DONÉR PENGE OG TRÆK DET FRA

FÅ MEDLEMSBLADET ELEKTRONISK DUFTE: Vi har fået henvendelser vedrørende duften af AstmaAllergibladet og spørgsmål om, hvorfor vores blad ikke trykkes svanemærket for at undgå duftgener. Svaret er, at AstmaAllergi trykkes så miljøvenligt som muligt og kun med vegetabilske farver, bl.a. for at undgå lugtgener. Når der alligevel kan være afgasning fra bladet, skyldes det, at AstmaAllergi bliver trykt på en offset maskine, der bruges til blade i mindre oplag. Her bliver bladene ikke luftet lige så meget som i rotationstryk, der bliver brugt til blade i store oplag. Det har vi dog taget højde for ved at lægge ekstra dage ind i produktionen, hvor bladet blot ligger og afgasser, inden vi sender det ud. Har du trods ovenstående alligevel problemer med afgasning fra bladet, kan du skrive til os og bede om at modtage bladet elektronisk. Send en mail til info@astma-allergi.dk. Husk at skrive dit navn, adresse og din e-mail.

FRADRAG: Vidste du, at der ikke længere er et minimumsbeløb på 500 kroner, hvis du vil trække din donation til fx Astma-Allergi Danmark fra i skat? Fra 2012 kan du få fradrag for hele den donation, som du giver op til 14.500 kr. årligt.

Læs mere på www.astma-allergi.dk/ Stoetos/fradragsregler

NY POLLENSERVICE: Klør næsen og løber øjnene, selv om der ikke er birk i luften? Så kan det skyldes, at du krydsreagerer med pollen fra fx platan- eller egetræer. Vores pollenteam tæller i alt 23 forskellige slags pollen hver dag, når det er sæson for pollen, og nu kan du som noget helt nyt se ugetallene på samtlige pollentyper. Klik dig ind på www.hoefeber.astma-allergi.dk/ pollen/pollenservice/ugetal og find (måske) forklaringen på, hvorfor du har symptomer.

KLAR PARAT SKOLESTART PÅRØRENDE: Skal dit barn starte i skole efter sommerferien, og er du allerede ved at gå til af bekymring over alle de allergibomber, som dit barn muligvis bliver udsat for? Så kan det være en god idé at klikke dig ind på www.astmaallergiiskolen.dk. Formålet med hjemmesiden er nemlig at gøre livet lidt nemmere for de mange astma og/eller allergibørn ved at klæde de voksne rundt om barnet (lærere, pædagoger etc.) mere på med viden og gode råd om området. Siden kommer rundt om alt fra hvilke forholdsregler læreren kan tage ved lejrskoleophold til, at nogle elever ikke kan tåle den harpiks, der er på håndboldene i gymnastiksalen.

4

juli/august 2012

PUUUH HVOR DU LUGTER JOBNYT: Vidste du, at man i Japan ikke må bruge parfume på jobbet, fordi japanerne mener, at duftene invaderer folks privatsfære? I november bladet 2011 havde vi et helt tema om job og allergi med blandt andet gode råd til ”den svære samtale” med kollegaen, der bruger for meget parfume. Du kan til enhver tid tjekke vores bladarkiv, hvor du kan finde lige præcis det blad og det tema, som interesserer netop dig. Gå ind på www.astma-allergi.dk/bladarkiv.

Kalenderen JULI 5.-8. Roskilde Festival, vi måler Dagens Pollental direkte fra festivalpladsen 16. Sommerkursus for børn og unge arrangeret af Luftballonen, Odense. www.luftballonen.dk

TABLETVACCINE HITTER VACCINATION: Efter fire magre år har allergipillen Grazax fået et mindre gennembrud ved at gå fra 200 til 1000 brugere på blot ét år. Stigningen skal ses i lyset af, at Lægemiddelstyrelsen i maj 2011 ændrede tilskudsreglerne, så der nu er generelt klausuleret tilskud til allergipillen. Nye opgørelser viser, at hver syvende patient i vaccinationsbehandling mod græs nu spiser tabletter i stedet for at blive stukket hos lægen. Kilde: Dagens medicin

Find flere informationer om begivenheder, kurser og åbent hus-arrangementer på: www. astma-allergi.dk/kalender og/eller andre steder i bladet.

BIRKEN EKSPLODEREDE ÅRSREKORD: 30. april i år slog birkepollene rekord, da Dagens Pollental for birk eksploderede til et tal på 1672. Det er det tredje højeste antal i 16 år. – De mange birkepollen skyldtes, at det varme vejr ramte Danmark i dagene lige omkring 1. maj, og det var med til virkelig at sætte fut i pollenmængderne, fortæller pollenbiolog Janne Sommer. Rekordindehaveren er dog stadig år 2006, hvor pollentallet for birk var helt op på 4381.

Krom i lædersko til debat Danmark har til EU stillet forslag om, at krom IV-frigivelse fra lædervarer i tæt og langvarig kontakt med huden, fx i sko, skal være så lavt, at det ikke er målbart. Det svarer i praksis til en grænseværdi på 3 mg/kg. Forslaget kommer på baggrund af, at Videnscenter for Allergi sammen med Force Technology undersøgte 60 par nye sko og fandt, at 13 procent frigav Krom VI-mængder, der ville kunne give allergi. Forslaget er til høring indtil 1. september 2012. I Astma-Allergi Danmark hilser man forslaget velkommen, da det, hvis det bliver vedtaget, vil betyde, at færre får kromallergi i fremtiden af fx lædersko. Kilde: www.videnscenterforallergi.dk/nyhed

5

Medlemstilbud

Vind et ophold i Fårup Sommerland Svar på spørgsmålet: Hvor ligger Danmarks største vandland? 1. I Djurs Sommerland 2. I Legoland 3. I Fårup Sommerland SÅDAN GØR DU

Gå ind på http://www.astma-allergi.dk/vindtur-i-faarup-sommerland og deltag i konkurrencen. Vi skal have modtaget dit svar SENEST 15. juli 2012, da vi trækker lod 16. juli 2012. Vinderen får direkte besked.

PRÆMIEN

Et ophold i Fårup Sommerland for op til 6 personer med to overnatninger i en hytte samt indgang til Fårup Sommerland. Præmien kan benyttes fra 30. juli til 9. september 2012. Der tages forbehold for udsolgte perioder.

Ekstra tilbud – Spar op til 30 %

Du kan som medlem af Astma-Allergi Danmark booke billige ophold inklusiv billetter til verdens sjoveste skov. Rabatten gælder for ophold i perioden 6. august – 9. september 2012. Du finder rabatkoderne, vejledning og priser på http://www.astma-allergi.dk/medlemsfordele/saertilbud

OBS! Scan koden og se alle de gode medlemstilbud!

Medlemstilbud

Oplev KUNSTEN i Aalborg med rabat Astma-Allergi Danmark kan i samarbejde med KUNSTEN i Aalborg tilbyde rabat på entré til alle vores medlemmer. Klip nedenstående kupon ud og vis den ved indgangen. Vi vil i de kommende blade lancere flere medlemstilbud. KUNSTEN Museum of Modern Art Aalborg har til huse i en af Danmarks smukkeste museumsbygninger, tegnet af den finske mesterarkitekt Alvar Aalto i samarbejde med Elissa Aalto og Jean-Jeaques Barüel. Sommeren 2012 byder på udstillingen Underværker, der giver en enestående mulighed for at se de mesterværker, der ejes af danske kunstsamlere. I skulpturparken indbyder Jeppe Heins vandskulptur, Water Pavilion, til både leg og eftertænksomhed.

6

juli/august 2012

30 % rabat på entréen Medbring denne kupon og få 30 % rabat på éntreprisen på KUNSTEN i Aalborg. Kuponen kan kun benyttes ved køb af billetter ved KUNSTEN's billetluge af op til to personer i ­perioden 25. juni - 31.december 2012 og kan ikke kombineres med andre former for rabat. Èntreprisen med denne kupon er 40,- pr. person - Børn under 18 år er gratis.

Discount med holdning! Sun Circle sol serie

• Uden parfume • Uden farvestoffer • Uden parabener

Sun Circle after sun 250 ml

24

95 333.00 pr. ltr.

Sun Circle sun lotion Faktor 15 eller 30 150 ml

49

95 333.00 pr. ltr.

Sun Circle sun spray Til børn. Faktor 30 150 ml

49

95 333.00 pr. ltr.

Sun Circle sun lotion Faktor 50+ 150 ml

79

95 533.00 pr. ltr.

Der tages forbehold for prisændringer

Svanemærket og deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Ved at vælge disse produkter mindsker du risikoen for at udvikle allergi og overfølsomhed - det kalder vi discount med holdning! Produkterne er udviklet i Danmark og findes kun i Rema 1000

Rema 1000 skyllemiddel 1 liter

Rema 1000 maskinvask Color eller White 1.1 kg/23 vaske

Rema 1000 flydende maskinvask 1 liter/20 vaske

Rema 1000 maskinvask 2.56 kg/40 vaske

1495 1695 1995 2995 Skyllemiddel er ikke svanemærket

0.74 pr. vask

1.00 pr. vask

0.75 pr. vask 7

T emaet er skrevet af Stine Ramlyng, Martine Bentsen og Stine Sofie Mathisen

”Findes den aller a m Te & dyr Kælelergi al

Schnauzer

Det spørgsmål er et af de mest stillede i Astma-Allergi Danmarks Rådgivning. Vores firbenede venner kan nemlig få selv den mest allergiramte til at overveje, om det mon ikke kunne lade sig gøre at anskaffe sig et kæledyr. I dette tema vover vi pelsen, og giver dig svar på det eftertragtede spørgsmål og i det hele taget gør dig klogere på, hvad der er op og ned i påstandene om de ”allergivenlige kæledyr”.

Lhasa apso

Chinese crested

Xoloitzcuintle

West highland white terrier

H

vad gør man, når det eneste medlem, der synes at mangle i familien for, at alting synes perfekt er et nuttet pelsdyr, MEN… en i familien har allergi? Ja altså, rigtig mange ringer til Astma-Allergi Danmarks rådgivning for at høre, om det mon ikke godt kan passe, at der findes en allergivenlig hund … eller en hårløs kat eller et helt tredje alternativ … bare det har pels.

Mor, vi vil have et kæledyr

– Især her i sommerperioderne hvor folk har fri og har god tid til at indkøre et nyt firbenet familiemedlem, får vi mange opkald fra folk med allergi i familien. Typisk kan det være forældre til allergiske børn, der nu er begyndt at plage om at få et dyr. Og selv om forældrene godt ved, at det ikke er det smarteste, så vil de alligevel lige hø-

re, fortæller rådgivningschef Betina Hjorth, der gennem de sidste 12 år har lyttet og svaret på spørgsmål om pelsdyr og allergi fra både far, mor, bedsteforældre, klassekammeraters forældre og mange flere. – Ofte lyder spørgsmålet ”Jeg har hørt at den og den race er allergivenlig, kan du bekræfte om det er rigtigt, inden jeg køber den?”. Mit svar er altid: ”Hvor er det godt

Henvendelser til Astma-Allergi Danmarks Rådgivning fordelt på emner: Ud af de mange tusinde mennesker der hvert år ringer til AstmaAllergi Danmarks rådgivning og har spørgsmål om allergi, handler de 34 % om kæledyr

Vidste du at husstøvmider lever af skidt i form af skæl fra mennesker og dyr. I hjem med dyr er der altså mere mad til husstøvmiderne

8

juli/august 2012

givenlige hund?” Shih Tzu

Bichon Havanais

Kerry blue terrier Curly coated retriever Bichon Frisé

Yorkshire terrier

• EKSPERTERNE: Den allergivenlige hund findes ikke, men … s. 10-11 • INTERVIEW: Så gør vi det, nu køber vi den kat s. 12-13 • PSYKOLOGI: Hvad er det med de der pelsdyr s. 14 • KLUMME: Pssst… inden du køber et kæledyr s. 15

Malteser

Coton de tuléar

du ringer …”, siger Betina Hjorth, der desværre aldrig kan sige det, folk helst vil høre, nemlig: ”Køb du bare den hund eller kat”.

Vær bevidst om dit valg

Læs også

– Det er ikke nemt at rådgive folk om kæledyr, for der er så mange følelser i spil, og jeg kan og skal ikke træffe beslutningen for

dem. Men jeg kan lytte, og så kan jeg fortælle om deres specifikke risici ved at anskaffe sig et pelsdyr. På den måde ruster vi i Rådgivningen dem, der ringer til at træffe valget om at købe – eller ikke købe – et pelset nyt familiemedlem på et oplyst grundlag, siger Betina Hjorth.

23% af danskerne 19% har en kat. På tredjepladsen kommer fisk, har hund,

som findes i

4% af de

danske hjem.

Kilde: Politiken, Megafon

Vidste du ... ... at hunden har været vores bedste ven gennem 15.000 år? Går man 15.000 år tilbage finder man gravpladser, hvor hunde er begravet sammen med mennesker, fx liggende arm i arm. … at forskere har udviklet en kat og hund uden de mest allergifremkaldende proteiner, læs s.10-11 ... at en af verdens førende eksperter, når det gælder asiatiske tigre er allergisk over for dem. Ron Tilson, der er ansat ved Minnesota Zoo, har gennem en årrække lavet feltstudier på tigre og er bl.a. medforfatter til en encyklopædi om tigre, men har aldrig været i nærkontakt med tigrene: "If I touch them, I break out in hives (…) Figure that. I'm the world expert. Never seen one. And I'm allergic to them." Som han fortæller i artiklen ”The tale of the Cat” i Time Magazine fra 1. marts 2010. Find artiklen på www.time.com.

9

Eksperternes svar:

Allergivenlige hunde findes ikke, men … Tilbage i april måned spurgte vi jer på facebook, hvad I gerne ville vide om kæledyr i forhold til allergi. Vi har her samlet et udpluk af de mest stillede spørgsmål, og har fået tre eksperter til at forholde sig til dem.

Kan jeg mon tåle hund, selv om jeg ikke tåler kat?

Findes den allergivenlige hund? – Overordnet er svaret nej. Har personen allergi overfor hund, dvs. symptomer ved kontakt og positiv priktest og/ eller specifik IgE (allergi-antistoffer påvist ved blodprøve), bør personen ikke anskaffe en hund. Alle nulevende hunderacer har de samme allergener (allergifremkaldende proteiner). Der kan være forskelle på, hvor meget hunde fælder og skæller og dermed, hvor meget allergifremkaldende materiale, der ender i møbler og på gulve. Men for en allergipatient betyder selv små mængder i omgivelserne, at immunsystemet alarmeres. Kirsten Skamstrup Hansen

Er det bedre at købe en hårløs kat eller hund? – Hårløse katte og hunde er ingen garanti for, at du får færre symptomer. Man har udviklet en pelsløs hund, som de fleste (men ikke alle) tåler, og

– Der findes hunde, der kaldes og markedsføres som allergivenlige (hypo-allergene) hunde, men i verdens største og mest anerkendte database over publicerede lægevidenskabelige artikler er der ikke undersøgelser, der støtter påstanden om eksistensen af særligt allergivenlige hunde. I en amerikansk undersøgelse fra 2011 finder man ingen forskel i forekomsten af hundeallergenet i hjem med såkaldte allergivenlige hunde sammenlignet med hjem med "almindelige" hunde.

Peter Plaschke

– Har du via en priktest eller blodprøve testet positiv for kat, men ikke for hund, er der jo en chance for, at du kan tåle hund, men du risikerer også at udvikle allergi over for hund med tiden. Jo ældre du er, des mindre er din risiko dog. Er du testet positiv for hundeallergi, og har du haft symptomer ved kontakt med hunde, er der betydelig risiko for udvikling af større allergiproblemer. Børn kan ikke selv vurdere en fremtidig risiko, så hvis der er børn med astma, som viser tegn på kæledyrsallergi, bør I ikke anskaffe pelsdyr. En del patienter vil gerne testes for pelsdyrsallergi før de evt. skaffer sig et dyr. En blank test er dog ingen garanti for, at allergien ikke udvikles senere. Peter Plaschke

Kan jeg vaccinere mig ud af min pelsdyrallergi?

– Man kan forsøge med vaccine, men der er ikke beviser for, at det virker godt. Men man vaccinerer nogle gange med held, hvis fx en blind er hundeallergiker og har stor brug for en førerhund, eller en politibetjent med politihund får allergi. Ronald Dahl

man arbejder også på at få lavet en hund, som ikke har det mest allergifremkaldede protein, som hed-

På samme måde har man lavet en kat uden det kraftigste katteallergen, fel d 1. Men selvom man undgår de dominerende allergener i dyrene, så er der stadig mange andre allergener, der kan give allergi. Ronald Dahl der can f 1.

– Allergivaccination hjælper godt mod katteallergi og formodentligt også mod hundeallergi. Men hvad angår hund, er der ikke samme videnskabelige bevis for effekt. Behandlingen vurderes dog ikke så effektiv, at man kan anskaffe sig et pelsdyr, og man vil normalt ikke allergivaccinere, hvis der samtidigt er det aktuelle kæledyr i hjemmet. Med denne behandling bliver det dog ofte lettere fx at besøge venner med dyr. Peter Plaschke Langhåret eller korthåret? Er du også forvirret nu, så læs vores opsamlende klumme på s. 15

10

juli/august 2012

>

Tem a Kæle d aller yr & gi

Peter Plaschke

Ronald Dahl

Overlæge, dr.med., lektor, Formand for Dansk Selskab for Allergologi, Allergiklinikken, Gentofte Hospital

Professor, dr.med.sci. lungemedicinsk afdeling, Aarhus Universitetshospital

Kisten Skamstrup Hansen Overlæge, PhD., Børneafdeling E, Herlev Hospital & Allergiklinikken, Gentofte Hospital

Hvad sker der, hvis jeg på trods af pelsdyrallergi anskaffer mig et pelsdyr?

Flere spørgsmål? Så kan du LIVE-CHATTE med vores rådgivningschef Betina Hjorth tirsdag d. 3. juli kl.11.30-12.30. Gå ind på www.astma-allergi.dk/Rådgivning og stil dit spørgsmål

Er der forskel på hunde? – Hanhunde er gennemsnitligt værre end hun-

– Hvis du har udviklet én allergi, har du allerede vist, at du har tilbøjelighed til at få allergi, og derfor har du også større risiko for at udvikle en anden allergi. Det er vigtigt, at du gør dig klart, at hvis du vælger at få et pelsdyr på trods af allergi, så risikerer du at udvikle kronisk nedsat lungefunktion pga. den konstante høje allergipåvirkning fra pelsdyret.

Ronald Dahl

e:

r Læs me

flere et langt ds til at Vi har få p r vi ha la på d n e l å m spørgs t. Gå ind r i blade gi.dk/ e h e g n r bri tma-alle www.as -info og s bonu re ... læs vide

– Der er en øget risiko for udvikling af allergi hos personer med positive allergitests, også selvom de endnu ikke har symptomer. Det er ikke muligt præcist at forudsige, om en person med positive allergitests fortsat vil kunne tåle en hund i hjemmet på langt sigt. Det er en svær beslutning at afskaffe et kæledyr. Hvis personen allerede har et dyr, kræver det en grundig vurdering udført af en læge med specialviden på området før der gives råd om, at dyret skal afskaffes. Kirsten Skamstrup Hansen

Kan man forudsige mit barns risiko for at få pelsdyrallergi? – Der er meget, vi endnu ikke ved om arveligheden af forskellige former for allergi, sværhedsgrad af symptomer etc. Alle undersøgelser omhandler grupper af patienter, dvs. den enkeltes allergihistorie kan ikke bruges til at forudsige andres risiko. Der vil være personer uden særlig risiko, der udvikler allergi, og omvendt vil der også være enkelte personer med mange risikofaktorer, som viser sig at kunne tåle et pelsdyr alligevel. Kirsten Skamstrup Hansen

hunde og graden af fedtethed i huden påvirker også mængden af allergener. Hårenes længde spiller derimod ingen rolle. Selv hunde af samme race kan afgive forskellige mængder af al-

I en fransk undersøgelse fandt man mindre forekomst af allergener i huden hos Labrador sammenlignet med andre hunderacer såsom pudler og Yorkshire terriere. Det var dog hudprøver taget ved barbering og der var ikke målt allergenspredning i boligerne. Mængden af allergener i et hjem med hund påvirkes også af hundens adfærd og hjemmets indretning. En urolig hund på tæppegulve og i polstrede møbler giver flere allergener i hjemmemiljøet end en rolig hund i et hjem, der er let at gøre rent. Peter Plaschke

lergener.

– Der er forskel på hunde og på katte ligesom der er på mennesker, også når det drejer sig om allergi. Puddelhunde (krølhårede) er mindre allergifremkaldende end fx boxere og andre korthårede hunde. Desuden afgiver hundenes pels forskellig mængde hudskæl, indtørret spyt, hår osv. Dyrene har mange forskellige proteiner i sig, måske mere end 30 forskellige, der kan give allergi. Og hvert protein indeholder desuden flere varianter. Man har påvist, at hundeallergikere reagerer forskelligt overfor forskellige kombinationer af hundeallergener, og derved enten tåler eller ikke tåler visse hunde. Ronald Dahl

11

Tema Xxxxxxxxxx

Så gør vi det, nu køber vi den kat Efter 12 års betænkningstid blev beslut­ ningen truffet på en formiddag. På trods af pelsdyrallergi siden barndommen var Kristina Jensen pludselig ikke i tvivl. Nu skulle det være. Nu skulle en kat have lov at blive midtpunkt i familien og samle dem endnu mere. En glæde, som Kristina Jensen selv mener, opvejer alle hendes allergisymptomer. 12

juli/august 2012

A

llerede som ganske lille viste de første symptomer på pelsdyrallergi sig hos Kristina, der havde både astma og børneeksem. Snart blev pelsdyrallergien da også slået fast ved en blodprøve. Men barndommen gik alligevel med at drømme om den bløde kat. Alternativet blev i stedet en fugl. – Mine forældre kunne jo godt se, at jeg var helt vild efter at få et dyr, men de vidste også, hvor slemt mit eksem ville blive, hvis vi gjorde det, så i stedet fik jeg en grå nymfeparakit med røde kinder. Den var meget fin, men det var bare ikke en kat, siger den i dag 35-årige Kristina Jensen. Da Kristina var 16 år gav hendes forældre efter, for astmaekse-

T ekst og foto : M artine B entsen

Den stribede huskat Moggie på halvandet år er det nyeste medlem af familien hjemme hos Kristina (tv.), Linea (th.), storesøster Regitze og far Thomas. Den skulle lige vænne sig til kameraets mærkelige lyde, men blev så helt fortrolig med at være centrum for opmærksomhed, selv om det egentlig er mor Kristina, der trods mange år med allergi over for bl.a. kat er den egentlige hovedperson.

Tem a Kæle d aller yr & gi

ge udsigter, og samtidig fik vi en god snak om det her med kæledyr, og at Astma-Allergi Danmark anbefaler, at man holder sig fra det, man er allergisk over for. Vi fik bl.a. en snak om min families allergihistorie og det med, at det kun er mig, der nogensinde har vist tegn på allergi. Og selv om de ikke kan og skal fortælle mig, om jeg bør anskaffe mig en kat, så følte jeg, at min henvendelse blev taget alvorligt. Bagefter traf jeg selv beslutningen. Nu skulle det være, nu var det tid til at gøre et forsøg.

Huskatten Moggie flytter ind

Den ældste datter blev hentet i SFO’en og sammen kørte de til Inges Kattehjem for at se på katte selvsamme eftermiddag, og nu har den stribede huskat Moggie altså været en del af familien i 10 dage, indtil videre uden at Kristina har fået voldsomme allergisymptomer. – Alle har sagt, det er det ikke værd, men indtil videre har det været det hele værd. Kattens tilstedeværelse, dens loyalitet og den tillid, som kun et dyr kan vise dig, det er svært at beskrive, hvis man ikke deler behovet for et kæledyr, men den bliver midtpunkt for familien og er med til at samle os endnu mere. Det er en glæde, der på alle mulige måder kan opveje mine allergisymptomer.

Behovet for en plan a, b og c

men var næsten væk – den var kun tilbage på tre fingre – og forældrene fornemmede, hvor meget det betød for deres datter at få den kat. – Jeg kan slet ikke beskrive, hvor glad jeg blev. Den kat blev min nye ven, men jeg lærte også, at jeg ikke skulle stikke hovedet helt ned i dens pels, og at jeg altid skulle vaske fingre, når jeg havde nusset med den, så jeg ikke kørte allergenerne rundt på hele kroppen, siger hun og tilføjer, at hun nogle gange måtte tage sine skindhandsker på for at røre den.

Vi kan ikke få kat, for mor har allergi

Kristina flyttede hjemmefra, og katten blev boende hos forældrene, indtil den døde for et par år siden. Og da Kristina og hendes kæreste Thomas flyttede sammen og stifte-

de familie blev drømmen om en kat igen vakt til live, ikke mindst fordi også Thomas delte drømmen om en kat. – I 12 år har vi boet i hus, og i 12 år har vi ønsket os en kat, men vores piger, der i dag er ni år og fire år, har altid fået at vide, at vi ikke kan have dyr på grund af mors allergi, men fordi jeg selv har prøvet, hvad det vil sige at have et stærkt behov for at få et dyr, så har det også været svært at se dem gå rundt med det samme behov, også selv om de har været gode til at lægge bånd på sig selv, siger hun. Men en fredag i slutningen af april, ringede Kristina til Astma-Allergi Danmarks Rådgivning for at høre om ikke der var noget om det her med en pillevaccine mod pelsdyr. – Jeg fik at vide, at det havde meget lan-

Selvom beslutningen blev truffet på en formiddag, så har Kristina og Thomas tænkt tingene grundigt igennem. – Jeg er enormt praktisk anlagt, så for mig var det vigtigt at have en nødplan for, hvad der skal ske, hvis nu, der kommer en allergireaktion. Hos Inges Kattehjem er der 30 dages returret, så vi betragter denne måned som prøvetid, og det har vi også snakket med pigerne om. Derfor har vi også valgt ikke at ville købe en ny killing. Som tingene går nu, regner jeg ikke med, at vi afleverer hende tilbage, jeg har haft lidt symptomer, men ved ikke om det er min pollenallergi eller pelsdyrallergi, men jeg tager også mine forholdsregler og vasker hænder, når Moggie fx er blevet nusset grundigt. Den stribede huskat ser i al fald ud til at nyde sit nye hjem, hvor den har fundet sin favoritplads på et vamset tæppe under sofabordet.

13

Temyr a & Kæled i allerg

Hvad er det

med de der pelsdyr? Interessen for at finde et kæledyr, man som pelsdyrallergiker kan tåle, er massiv og kan sjældent slås ned af fornuftige råd om afholdenhed eller valg af pelsfri kæledyr, som skildpadder, fugle eller fisk. To eksperter giver dig her forklaringen på, hvorfor følelserne nogle gange vinder over fornuften, når det kommer til de nuttede kræ. A f M artine B entsen

H

ar du peanutallergi, så kunne du aldrig drømme om at røre en peanut. Du kender konsekvenserne alt for godt. Samme ræsonnement kan ikke laves, når det gælder pelsdyrallergi og kæledyr. – Hvis man vælger at have et kæledyr fremfor at tage hensyn til sin allergi, så understøtter det tesen om, at der er nogle positive effekter ved at have dyr, som vi videnskabeligt endnu ikke helt har kunnet påvise, siger Karen Thodberg, som er seniorforsker ved Institut for Husdyrvidenskab på Aarhus Universitet. Hun henviser til, at man netop ikke lader sig nøje med den rationelle løsning, men hele tiden undersøger, om der er nye former for vacciner eller nye former for pelsdyr, der er mere allergivenlige end andre.

Forbedrer livskvalitet

Som seniorforsker og leder af et stort dansk studie af, hvilken effekt hunde har på ældre menneskers velbefindende, der er støttet af TrygFonden, kender hun til de fleste videnskabelige internationale undersøgelser, der er lavet i forhold til samspillet mellem dyr og mennesker. Flere antyder en positiv effekt i forhold til menneskets mentale og fysiske sundhed,

14

juli/august 2012

men det er ikke konklusioner, der kan generaliseres på. I stedet henviser Karen Thodberg til vores biologiske historie, som vi deler med primater, hunde og katte. – Kæledyrs sociale adfærd minder meget om vores, især hunden er i stand til at indgå i sociale sammenhænge og har gennem mange tusinde år indgået i et tæt fællesskab med os mennesker, siger hun og understøttes af mag.art i litteraturvidenskab Thomas Raab, der både gennem foredrag og i bogen ‘Dyrenes Historie – hvordan dyrene skabte mennesket’ har beskrevet, hvad dyrene biologisk og kulturelt har betydet for vores udvikling.

Det er slet IKKE tosset at ønske sig et dyr

– Samspillet mellem dyr og mennesker er stærkt. At vi er fascineret af dyr, går meget langt tilbage. Det, vi med sikkerhed kan slå fast, er, at der intet unaturligt er i at have trangen og ønsket om at have et kæledyr, af den årsag, at vi ikke blot deler en grundlæggende natur med flere af disse dyr, de har også været en fast del af vores kultur gennem flere tusinde år. At ønske sig et dyr, er slet ikke så tosset en tanke endda, siger han.

Skal du prøve et kæledyr?

1

Nye forskningsresultater peger på, at vi generelt trives bedst med natur omkring os. Vi er kort sagt ikke født til at leve på stenbroen. Du kan derfor prøve at erstatte dit behov for kæledyr med forskellige naturoplevelser. Det er ikke sikkert, at det kan erstatte behovet for kontakt til dyr – men det er værd at prøve.

2

Det er meget svært at slå et behov ned med fornuft. Du kan udskyde det, men sjældent fjerne det. Men husk på, at der kan være en reel konsekvens ved at omgås pelsdyr – og at det ikke er for sjov, at du ofte bliver rådet til at være varsom med det. Tag dette med i dine overvejelser, når du beslutter dig for, hvad du vil gøre.

3

Hvis du beslutter dig for at prøve det af, så sørg for at gøre det på en måde, som også tager hensyn til dyret. Hunde knytter sig fx – og har behov for knytte sig – hurtigt og tæt til mennesker, så det er ikke nogen god idé at anskaffe dig en hund, som du kan være tvunget til at skulle af med igen. Sørg for at have en plan parat for, hvad der skal ske, hvis det viser sig ikke at gå – og hvis du har muligheden for at prøve af at være sammen med dyret, inden du ligefrem overtager det, er det om muligt endnu bedre. Kilde: Thomas Raab

Hund og kat fremfor skildpadde Vi mennesker har en medfødt tendens til at reagere kraftigere på levende ting som fx andre mennesker eller bestemte dyr med ansigtsmimik, som fx hund, kat eller aber, end på døde ting, som fx en peanut eller en sofa. Der udløses stoffer i vores hjerne, bare det at fx hunden kigger på os. Og når vi kæler med hunden, frigives der også noget hos den, så den knyttes til dig. Det er ren biologi og opleves af mange som noget magisk, men også det, der medvirker til, at bestemte dyr har og har haft en vigtig plads ved menneskets side. En skildpadde eller en fisk giver os ikke det samme igen fysiologisk.” Forfatter og foredragsholder Thomas Raab

Vask hunden og reducér (aller)generne Undersøgelser viser, at regelmæssige bad af hund eller kat kan reducere mængden af allergener fra dyrets pels. Men for at det skal have en effekt, skal man give sin hund/kat et bad mindst to gange om ugen, da niveauet af allergener stiger tilbage til normalen i løbet af tre dage. Effekten af at bade sit kæledyr ser ud at være større for hunde end for katte Kilde: Journal of Allergy and Clinical Immunology

”Jeg har både forsøgt mig med en Bichon Frisé, en Malteser og en Coton de Tuléarhund, men har fået allergiske symptomer og astma af alle racerne, selv om de går for at være allergivenlige.”

Værd at vide om allergener Fra pelsdyrenes hud spredes skæl, som indeholder allergenpartikler, som kan sammenlignes med pollenkorn, sporer fra skimmelsvampe og partikler fra husstøvmider. De små allergenpartikler fra kæledyr har to uheldige egenskaber: De er meget små (mindre end pollen og husstøvmidepartikler) og de holder sig derfor svævende i rummet i lang tid. Større partikler som pollenkorn fanges ofte i næsen, hvor de udløser høfebersymptomer, mens de små kæledyrs-allergener lettere inhaleres til luftvejene, hvor de udløser allergisk astma. Oveni nedbrydes disse allergener meget langsomt så de selv efter måneder og år kan udløse allergisymptomer.

Har du flere spørgsmål?

Overlæge Peter Plaschke

” En pelsdyrallergi kan komme efter 1 time, 1 måned, 1 år eller endda lang tid efter, at dyret er flyttet ud igen” Betina Hjorth, rådgivningschef i Astma-Allergi Danmark

Pssst ...

Så kan du LIVE-CHATTE med Betina Hjorth tirsdag d. 3. juli kl.11.30-12.30. Gå ind på www.astma-allergi.dk/ Rådgivning og stil dit spørgsmål.

Sandra Ebert, 26 år, pelsdyrallergiker og astmatiker, Kolding.

(obs!)

Læs Sandras historie på www.astma-allergi. dk/bonus-info

inden du køber et kæledyr Allergivenlig, korthåret, langhåret, uden pels, ingen underuld, den ene race eller den anden race ...? Mange af vores medlemmer har et stort ønske om et nyt firbenet familiemedlem, og vi ved, at I ofte bliver mødt af forskellig viden, holdninger og erfaringer. Hvad enten det er på nettet, fra kolleger eller en artikel i et blad. Myterne er mange og svarene næsten ligeså varierede. Men den nyeste forsk-

ning på området peger alligevel mere og mere i samme retning: at det er helt individuelle forskelle der gør, om et dyr og et menneske passer sammen – lidt ligesom nøglen til en lås. Alene en hund har måske mere end 30 forskellige proteiner i sig, og selv om man med genmutation fjerner det mest kendte allergi­ fremkaldende protein, så kan du som pelsdyrallergiker ligeså godt reagere allergisk på et af de 29 andre.

Det forklarer også, hvorfor én pelsdyrallergiker kan tåle en bestemt hund, mens en anden reagerer allergisk på den. Eller hvorfor man kan tåle sin egen hund og ikke naboens. Vi håber med dette tema at have klædt jer så godt på, at I kan træffe den beslutning, der er mest rigtig for netop jeres familie. Betina Hjorth Rådgivningschef i Astma-Allergi Danmark

Tjekliste med overvejelser inden I køber et kæledyr Træf beslutningen på et velovervejet grundlag ✓ Har du allerede en allergi, eller er der allergi i den nærmeste familie, er der større risiko for andre allergier ✓ Husk at en allergitest er et øjebliksbillede. En negativ test er ingen garanti for, at allergien ikke udvikles på sigt ✓ At din nabo kan tåle en udvalgt race, er ikke det samme som, at du kan ✓ Allergivenlig er ikke det samme som allergifri. Hav en plan B klar ✓ Hvordan I tackler situationen, hvis en i familien får symptomer, efter dyret er flyttet ind? ✓ Hvad skal der så ske med dyret? Kan den evt. afleveres tilbage til sælger? ✓ Tal igennem hvordan I vil tackle den skyld, som allergikeren kan opleve, når fx et barn er årsag til at dyret skal have et nyt hjem, og familiens andre medlemmer bliver kede af det?

”Vi har en hund, det er et mirakel!” Det kan vi stadig udbryde her i huset, for vi havde aldrig troet vi fik en, pga. min allergi. Jeg har da mærket nogle få reaktioner, men i dag er det umuligt at forestille sig livet uden min xolo.” Birgitte Olsen, har bl.a. pelsdyrallergi og astma, Højbjerg. Læs hele Birgittes historie på www. hedehuset.com/1DA_ Xolo_Lykken.htm

15

DEKLARERET I SAMARBEJDE MED

Astma-Allergi Danmark

ALLERGI ER ET STADIGT STIGENDE PROBLEM. DERFOR ER NEUTRALS PRODUKTER UDEN TILSÆTNINGSSTOFFER. Huden udsættes hver dag for parfume og andre unødige tilsætningsstoffer, som findes i de fleste opvaskemidler, cremer og vaskemidler. Derfor er der flere og flere, som udvikler kontaktallergi og hudirritation – og børn er særligt udsatte. Det accepterer Neutral® ikke. Derfor indeholder Neutrals brede produktsortiment 0 % parfume og 0 % unødige tilsætningsstoffer. Læs mere om Neutral® og om, hvordan du kan forebygge allergi på www.neutral.dk. 16

juli/august 2012

Bryllup uden nys Bordpynt, blomsteropsætninger og brudebuket er vigtige detaljer i enhver bryllupsfest, men for en allergiker kan de være en udfordring. Mange populære bryllupsblomster kan nemlig give store gener for allergikere. Pollenbiolog Janne Sommer giver dig her inspiration til de mest allergivenlige buketter. A f Stine Sofie M athisen

”Denne skønne buket er fin for en allergiker, da den består af orkidéer, roser og texasklokker, som alle er på listen over mindre allergifremkaldende blomster.” Janne Sommer, pollenbiolog

3

tommelfingerregler - hvis du vil undgå nys, snøft og røde øjne på den store dag

• Undgå duftende sorter, da det kan genere følsomme luftveje

• Undgå planter, der bærer pollen – fx blomstrende græs eller forårsgrene

• Vær varsom med løgplanter som lil-

jer, tulipan og amaryllis og kurvblomstfamilien fx gerbera, fordi plantesaften kan give hudreaktioner.

Ja tak

Nej tak

Populære blomster, som ikke er kendt for at give allergi eller problemer med duft

• Roser uden duft – Fx Ingrid Alexandra • Hortensia • Orkideer – Fx Phalaenopsis, Cymbidium, Dendrobium og Wanda • Stormhat • Voksmyrte, myrtekop • Klokkeblomst • Løvefod • Knopurt • Trillingeblomst • Riddersporer

Populære sommerblomster, som er kendt for at give allergi eller problemer med duft

• Malus - æbleblomster • Dværg mispel • Texas rose/klokke eller Japan rose • Efeu • Hyperikumbær • Hjerteranke • Kornel – Fx rødgrenet kornel • Tillandsia-skæg • Rønnebær • Asparagus • Bambus

• Blomstrende korn • Kornblomster • Valmuer • Liljekonvaller • Haveroser med duft • Pæoner (bonderoser) med duft • Latyrus (ærteblomst) • Brudeslør

Skal du giftes på en anden årstid? • Pollenbiolog Janne Sommer har også vurderet de mest populære blomster for efterår, vinter og forår. Find listerne på dinhverdag. astma-allergi.dk/fest

Find mere inspiration til buketter og bordpynt i bogen 'Gode råd er grønne' – et allergivennlig miljø inne og ute. Du kan bl.a. købe bogen på www.webshop.astmaallergi.dk. Find den under Medlemstilbud.

17

A f M artine B entsen· Fotos : Das Büro og Jan Christensen

Mere end hver 6. danske OL-deltager har astma At dyrke elitesport kræver luft – masser af luft. Det kan virke så enkelt at trække vejret, men for 15 procent af de danske OL-deltagere er det slet ikke så ligetil, de har nemlig astma. Sidst i juli bliver den olympiske ild bragt til London, som det officielle tegn på, at de Olympiske Lege er begyndt. For de deltagende elitesportsudøvere, så markerer det højdepunktet for flere år fyldt med målrettet træning, træning og mere træning. For der skal konkurreres blandt verdens absolut bedste sportsudøvere, og det kræver gode lunger eller sagt på en anden måde, så kræver det, at man kan trække vejret og udnytte sine lungers fulde kapacitet. Og det er netop udfordringen, når man har astma.

15 % af OL-deltagerne har astma

Ved dette års OL i London har 15 % af de danske OL-deltagere ifølge Morten Storgaard astma. Ved OL i Beijing for fire år siden startede det med at være 5 %, men ved at lungescreene samtlige atleter steg andelen til 15%. – Det er høje tal, men jeg tror ikke, der som sådan er blevet flere, jeg tror, det handler om, at vi er blevet bedre til at opdage astmaen end tidligere, siger Morten

18

juli/august 2012

Storgaard, ansvarlig for TEAM Danmarks OL-atleter og for TEAM Danmarks to sportsklinikker.

Konkurrerer på ulige vilkår

– Har man en ubehandlet astma, som elitesportsudøver, så konkurrerer man ikke på lige vilkår med de andre, for ens lungefunktion er nedsat, ikke mindst ved fysisk aktivitet. Især ved ekstremsportsgrene, som fx svømning og triatlon, hvor mængden af luft, du kan få ned i lungerne, er essentiel for, hvor meget du kan presse din krop fysisk, siger Morten Storgaard, der følger atleterne i det daglige op til OL, er med under afviklingen af OL og også ham, der sørger for at sende atleterne, hvor man har mistanke om astma, videre til udredning og behandling hos astmaprofessor Vibeke Backer på Lungemedicinsk afdeling, Bispebjerg Hospital.

Luftforurening kan påvirke

Ved sidste OL i Beijing i 2008 var der stort fokus på bl.a. luftforureningen, og hvad

den gjorde ved deltagernes præstationer. Det gjorde også, at samtlige danske OL-deltagere blev tilbudt en lungescreening. Efter at have screenet alle var der 10 % flere, der havde astma – Det er en stor lettelse for atleterne pludselig at finde ud af, at hosten og åndedrætsbesværet egentlig er en ubehandlet astma, det letter både fysisk og psykisk, siger han. Læs mere om OL og luftforurening på www.astma-allergi.dk/bonus-info

Vidste du … … at de hårdeste OL-sportsgrene for lungerne er svømning, triatlon og cykling? … at har man astma, kan man som elitesportsudøver få tilladelse til at bruge astma-medicin, så man kan præstere på lige niveau med andre atleter?

OL

i Lo

ndo

ne

r fr a2 7. ju

li ti l

NAVN: Christian Ranneries BY: Vanløse ALDER: 24 år OL-DISCIPLIN: Cykling, bane (Første OL) RESULTATER: bl.a. 9. Plads VM 2011, 4. plads World Cup Manchester 2011

Hvornår begyndte du at dyrke cykling? Som 6-årig var jeg med mine forældre ude og se et cykelløb i Næstved, der besluttede jeg, at jeg ville være cykelrytter. Men man måtte først starte som 9-årig, derfor dyrkede jeg badminton indtil da. Banecykling begyndte jeg på som 16-årig. Hvor længe har du haft astma? Det blev konstateret, da jeg var 12-13 år. Hvordan blev astmaen opdaget? Jeg havde haft problemer med vejrtrækningen, når jeg cyklede – jeg hvæsede – klubben talte med mine forældre, og jeg kom til en specialist, der konstaterede, at jeg havde anstrengelsesudløst astma. Hvilke udfordringer giver astmaen dig i forhold til din sportsgren? Jeg tager forebyggende astmamedicin. Uden den ville jeg ikke kunne dyrke min sport, og slet ikke på eliteplan. En af mine svagheder er, at jeg ikke kan cykle i højt tempo i lang tid, så syrer jeg til i benene, måske fordi jeg ikke får nok luft ned i lungerne, og dermed ikke kan få iltet blodet så hurtigt som andre. Personligt træner jeg ved at køre flere kilometer, så jeg kan udholde mere, derudover får jeg ved massage løsnet mellemgulvet op, så jeg kan suge mere luft ind. Det foregår ved at få strukket musklen under ribbenene ud. Hvad er dit mål for OL i London? Vores fællesmål for holdet er en medalje, realistisk set er det en bronzemedalje. Hvad er dit råd til andre sportsudøvere med astma? Bare gør det! Slå hovedet fra og lad vær’ at tænk så meget på ambitioner. Måske kan du ikke løbe 5 km, men så gå tre og løb to. Tænk på, at din astma bliver bedre, hvis du træner, for det gør dig i stand til at kunne yde mere generelt. Følg Christian her: http://www.facebook.com/pages/ Christian-Ranneries/149673945084316

NAVN: Christina Krogshede BY: København ALDER: 30 OL-DISCIPLIN: Håndbold, hun er playmaker (debuterede på landsholdet i 2002) RESULTATER: bl.a. 4. plads ved EM i 2010, 4. plads ved VM i 2011, 5 plads VM i 2009, Championsleague guld 2007, Dansk Mester 2007

Hvornår begyndte du at spille håndbold? Som 10-årig. Jeg begyndte sammen med en veninde på opfordring fra min mor, min veninde stoppede ret hurtigt, og for mig udviklede det sig lige så langsomt til at blive professionelt. Hvor længe har du haft astma? Jeg har haft astma, siden jeg var barn. Dengang var det især pelsdyr, der triggede min astma. Hvilke udfordringer giver astmaen dig i forhold til din sportsgren? På et tidspunkt kom der nye dopingregler, og min astmamedicin blev taget fra mig. Dér oplevede jeg, at jeg blev hurtigere træt, og at jeg pludselig syntes, det var enormt hårdt at træne. Hele min barndom er jeg kommet på børneambulatoriet på Hvidovre Hospital, og de sørgede for, at jeg fik papir på min astma, så jeg kunne tage min medicin hver dag. Før det ragede jeg alle luftvejsinfektioner til mig, og jeg var nærmest på penicillin hele vinteren. Tager jeg min forebyggende medicin, kommer det aldrig så langt. Men jeg føler mig ikke anderledes, og jeg føler mig heller ikke hæmmet. Jeg kender min krop så godt, at jeg ikke rigtig tænker over astmaen, så længe jeg er velbehandlet. Hvad er dit mål for OL i London? Lige nu gælder det om, at vi skal kvalificere os til OL i det hele taget (interviewet blev gennemført 14 dage før kvalifikationerne.red). Kvalificerer vi os, begynder vi at lægge strategier for, hvad vi skal til OL. Hvad er dit råd til andre sportsudøvere med astma? Du skal ikke være bange for at bevæge dig. Jeg ved ikke, hvad jeg skulle gøre, hvis ikke jeg kunne bevæge mig og dyrke sport, det giver mig et stort overskud og mere at give af.

12. a

ugu st

201 2

NAVN: Rikke Møller Pedersen BY: Vanløse ALDER: 23 OL-DISCIPLIN: Svømning, bryst – 200 og 400 meter og 4 x 100 m medley holdkamp (Første OL) RESULTATER: bl.a. Nummer 2 i 100 m bryst ved EM, nummer 3 i 200 m bryst ved EM

Hvornår begyndte du at svømme? Jeg begyndte, da jeg var 6 år, nok mest fordi mig og min tvilling synes, det var fedt, fordi vores storebror også gik til svømning. Vi svømmede og svømmede og røg fra det ene hold til det andet indtil vi pludselig stod på talentholdet. Derfra er det bare gået stærkt. Hvor længe har du haft astma? Jeg fik tjekket mine lunger for et halvt år siden, det var i november 2011. Jeg havde et stykke tid undret mig over, at jeg ikke trak vejret bedre, når jeg svømmede. Derfor var det rart med diagnosen at blive bekræftet i, at der var en reel årsag til mit åndedrætsbesvær. Hvilke udfordringer giver astmaen dig i forhold til din sportsgren? Det er især, når intensiteten er høj, at mine lunger kommer til kort uden medicin. På de korte stræk har astmaen ikke speciel betydning. Jeg kan allerede nu mærke, at det øgede fokus på at udnytte mine lunger optimalt med medicin og mellemgulvstræning har gjort, at jeg udnytter det, jeg har format til. Så min ydeevne kan komme op på 100 procent. Jeg er begyndt på noget alternativ åndedrætstræning, så jeg bliver bedre til at rumme luften. Det er træning for mellemgulvet, så jeg tillærer mig at bruge hele min lunges kapacitet. Hvad er dit mål for OL i London? Mit mål er at nå finalen i både 100 m og 200 m bryst, det er realistisk, men om der kommer medaljer må vi se.

Hvad er dit råd til andre sportsudøvere med astma? Din astma må ikke begrænse dig. Prøv at se positivt på den, du kan arbejde dig bedre, og får du det bedre fysisk, så bliver din astma også bedre. Følg Rikke her: http://www.facebook.com/pages/ Rikke-M%C3%B8ller-Pedersen/272719906341

Følg Christina her: http://www.teamdanmark.dk/Atleter/186/Christina--Krogshede

Læs mere om de danske OL-deltagere på: www.ol.dk 19

Din personlige pollenguide til årets danske festivaler :

Klar – parat –

festivaltid

Sommerens festivaler kolliderer desværre altid med græspollensæsonen. Astma-Allergi Danmarks biolog Janne Sommer giver her et bud på, hvad du kan forvente af pollenbomber på netop din festival, så du kan forberede dig bedst muligt. A f Stine Sofie M athisen

Skagen Festival 5.-12. juli Pollen-Info: Græs er i højsæson,mens bynken knap er startet, dog kan svampesporetallet fra Cladosporium være højt, mens sæsonen for Alternaria kun lige er startet.

Danmarks Grimmeste Festival 2.-4. august, Brabrand Pollen-Info: Græssæson er toppet og mindre slem, bynkepollental og svampesporer kan være høje, særligt svampesporer kan stige meget i områder, hvor der høstes.

Nibe Festival 4.-7. juli Pollen-Info: Det er højsæson for græspollen. Den del af festivalen, som foregår i skoven kan dog mindske græspollentallet. Trækronernes bladtag beskytter nemlig lidt mod pollen, da de virker som et filter.

Riverboat Festival 27. juni-1. juli, Silkeborg Pollen-Info: Højsæson for græs, mens svampesporerne er på vej.

Danmarks smukkeste festival Bork Havn Musikfestival 1.-4. august, Hemmet Pollen-Info: Det er højsæson for bynkepollen og svampesporer. Der kan stadig være en del græspollen, men tæt ved vestkysten blæser vinden pollen og sporer ind over land.

8.-12. august, Skanderborg Pollen-Info: Der vil være færre pollen fra både græs og bynke, fordi skoven virker som pollenfilter, og fordi der på selve festivalpladsen er sået mikrokløver i stedet for græs. Der kan dog være svampesporer, særligt hvis høsten er startet.

Samsø Festival Kløften Festival 28.-30. juni, Haderslev Pollen-Info: Det er højsæson for græspollen, så vær opmærksom på om græsset er klippet eller blomstrer. Niveauet af svampesporer er endnu lavt og bynken er ikke startet.

Tønder Festival 23.-26. august Pollen-Info: Pollensæson for græs og bynke er stort set ovre, der er mulighed for en del svampesporer nær høstklare marker.

20

Juli/august 2012

12.-21. juli, Strandskoven Pollen-Info: På øer og i skov er der generelt mulighed for færre pollen, vær dog opmærksom på blomstrende græs – det er stadig højsæson. Der kan være svampesporer.

Langelandsfestival 21.-28. juli Pollen-Info: På øer og i skov er der generelt mulighed for færre pollen, vær dog opmærksom på om græsset blomstrer – det er mod slutningen af højsæson for græspollen. Det er højsæson for bynkepollen og svampesporer.

Sca

nk od

en

og

he

nt

Hvis du ’Liker’ os på Facebook/AstmaAllergiDanmark får du Pollentallet for Roskilde direkte i din nyhedsstrøm. Ellers tjek tallet på www.astma-allergi.dk

Dit

Mo

bil eP oll en

tal h

elt

gra

8 festivalråd

Wonder Festiwall 23.-26. august, Bornholm Pollen-Info: Slutningen af svampesporesæson og ingen større marker i nærheden, giver mulighed for lavt svampesporetal. Afgræssede arealer samtidig med at sæson for græs og bynke er stort set ovre, giver få græs- og bynkepollen.

tis

• Vær forberedt og hav din høfebermedicin med. Du skal være ude i det fri 24 timer i døgnet og kan risikere flere symptomer end normalt. Tag en snak med din læge om en god strategi for behandling under festivalen. • Tag din medicin fast, medmindre det regner meget. Så er der nemlig færre pollen i luften. • Hold øje med, om du får astmasymptomer. Høfeber kan nemlig udvikle sig til astma. Sker det for dig, er det vigtigt, at du kommer i behandling med det samme. • Vask pollenstøvet af. Tag et bad om aftenen. Brug evt. saltvand til at skylle øjne og næse. Du kan købe sterilt saltvand på apoteket. • På med brillen. Et par solbriller kan beskytte lidt mod pollen i øjnene. Jo mere tætsluttende brillerne er, jo bedre. • Må du drikke? Tjek om den behandling, du bruger, må tages sammen med alkohol. • Tag hjem og sov. Hvis der er mange pollen i luften, kan det være en god idé at give kroppen et pusterum derhjemme i stedet for at campere på en græsmark. • Følg med i Dagens Pollental, så du ved, hvad du har i vente. Tilmeld dig Dit Mobile Pollental, så du altid har Dagens Pollental med på mobilen. Læs mere på www.astma-allergi.dk.

Vig Festival 12.-14. juli Pollen-Info: Højsæson for græs og svampesporer. Bynken er knap startet.

TÆNK LIGE OVER… Roskilde Festival 5.-8. juli Pollen-Info: Festivalpladsen er én stor græsmark, og det er højsæson for græspollen. Så har du græspollenallergi – så alliér dig med et par store solbriller og en masse allergimedicin. Og husk nu, at vi igen i år som noget helt særligt måler Dagens Pollental i Roskilde.

Ringsted Festival 2.-4. august Pollen-Info: Højsæson bynke, stadig mulighed for noget græs samt mulighed for høje svampesporertal, særligt hvis der høstes i nærheden.

• Hvor ligger festivalen? I større byer vil der være færre pollen fra græs og bynke modsat uden for byerne, som fx Roskilde Festival. Det afgørende er, om kommunen jævnligt slår græs og grøftekanter, ellers kan der også være en del pollen i byerne. Festivaler på øer og i store skovområder har potentiale for lavere niveauer af pollen og svampesporer end festivaler i fx store landbrugsområder. Dog vil en festival midt på en uklippet græsmark kunne give problemer frem til august. I august kan festival- og campingområder tæt ved høstklare arealer også blive udsat for en hel del svampesporer. • Hvordan påvirker vejr og vind? Vejrforholdene spiller en stor rolle for skimmelsvampe og pollen. Svampene har de bedste vækstbetingelser, når vejret er varmt og fugtigt. Til gengæld er det optimale rejsevejr for sporerne blæst og tørt vejr. Regn vasker pollen ud af luften og hindrer planterne i at sende flere pollen af sted. Derfor er der få eller ingen pollen på en kold, overskyet eller regnfuld dag. Dage med sol, varme og en let vind giver modsat potentiale for mange pollen i luften. • Hvornår er der pollen i luften? Der er flest pollen i luften i timerne omkring frokost. • Hvornår er der svampesporer i luften? Mængderne af svampesporer vil være høje efter frokost og frem til først på aftenen – især når der høstes, da de store landbrugsarealer er den væsentligste kilde til svampesporer.

21

siden sidst har vi ...

Medarbejderne i Astma-Allergi Danmark gør et stort stykke arbejde for at forbedre livet for dig med astma, eksem eller allergi. Noget af det er mere synligt end andet. Her er et lille udpluk. … medvirket i en halv-times udsendelse på P1 Formiddag om temaet sex og allergi på baggrund af vores bladtema om samme emne. … været ude og holde ni foredrag for pharmaceuter og pharmakonomer om kemi og kontaktallergi. … holdt møde med Københavns Kommune (og er i fortsat dialog) omkring valg af træsorter, når kommunen skal plante nye træer.

… med stor succes livechattet med Ekstra-Bladet.dk’s læsere i forbindelse med en artikel om ”den dyre allergimedicin” … givet interview til P4 Formiddag om valg af vaskepulver på baggrund af en vaskemiddeltest bragt i BT … afholdt astma-, allergi- og eksemkursus for 150 mennesker i Lalandia … holdt foredrag om emnet ”pollen, planter og allergi” på en international konference om det offentlige rum.

© 2012 Thermo Fisher Scientific Inc. All rights reserved. All trademarks are the property of Thermo Fisher Scientific Inc. and its subsidiaries. Manufacturer; Phadia AB, Uppsala Sweden.

… været i Go’Morgen Danmark og give danskerne gode råd om at komme bedst muligt gennem høfeber­ sæsonen

22

Pollenbiolog Janne Sommer deltog i en stor event om sundhed og klima. Eventen blev afholdt i operaen, København, og åbnet af kronprinsesse Mary, der i sin åbningstale bl.a. opfordrede de fremmødte til at besøge Astma-Allergi Danmarks stand. … deltaget i en stor indeklimakonference om sundhed i boliger og twittede løbende fra det. Du kan også følge os på Twitter. Søg efter: @AstmaAllergiDK

… afholdt astmakursus for 35 mennesker i trækronerne på Kragerup Gods

new levels ImmunoCAP ® Molecular Allergology takes the diagnosis and management of allergy to furry animals to a whole new level. The technology uses single allergen components to quantitatively detect IgE antibodies – a level of insight previously unimaginable. A single blood sample enables measurement to all available ImmunoCAP furry animals components, resolving multiple positivity to pet extracts. ImmunoCAP Allergen Components help the doctor to differentiate “true” allergies from symptoms due to cross-reactivity, evaluate the risk of severe reactions and help in defining the optimal SIT treatment. Benefits that ultimately can improve the patient’s quality of life.

of allergy management • better allergy definition for improved quality of life • thermoscientific.com/phadia

juli/august 2012

Brandstifter.dk

Stor glad smiley til Sensitive Astma-Allergi Danmark og BT giver Sensitive by NopA topkarakter i en helt ny test. Ingen parfume. Ingen farvestoffer. Ingen allergifremkaldende konserveringsmidler. Der er også ros for at have fuld deklaration på emballagen - og så er prisen endda rigtig god. Det er bare nogle af grundene til at Astma-Allergi Danmarks Blå Krans pryder Sensitive by NopAs flydende Vask Color og alle de andre sensitive produkter.

Topkarakter Astma til Sensitive i arks Allergi Danm test for BT

Sensitive by NOPA er mere end allergitestet flydende vask til en rigtig god pris. Prøv trygt de andre produkter i serien. De er også uden parfume og farvestoffer – Naturligvis. 23

Få (allergi) TJEK på dit vaskemiddel Ved du hvilke stoffer dit vaskemiddel indeholder? Hvis ikke, så kan du slutte dig til flertallet af danskere. For det er stort set umuligt at finde ud af, hvad de rensende sæber egentlig består af. Vi guider dig uden om allergifælderne. Som forbruger er du ilde stedt, hvis du enten har en kendt allergi overfor et bestemt stof, du forsøger at undgå, eller hvis du bare er en bevidst forbruger, der ikke vil udsætte din krop for unødvendige og allergi-fremkaldende stoffer via dit vaskemiddel. Det kan nemlig være utrolig svært som forbruger at finde ud af, hvad vaskemidlet indeholder.

De hemmelige ingredienser

For hvor der er fuld deklaration på kosmetik, er der ingen krav i lovgivningen om deklaration på vaskepulver, rengøringsmidler og lignende. Og det betyder, at har du en kendt allergi, kan du ikke umiddelbart se, hvad vaskepulveret indeholder, medmindre producenten har valgt at have fuld deklaration på produktet. Og det har de

24

juli/august 2012

desværre sjældent, fortæller toksikolog og fagligt ansvarlig for Astma-Allergi Danmarks deklarationsordning Ewa Daniél. – Der er selvfølgelig den mulighed at gå ind på producentens hjemmeside og læse om produktet og dets indhold. Men jeg tror, det er de færreste, der lige har tid og overskud til at hive smartphonen frem i butikken, logge sig ind på en hjemmeside og lede rundt, mens ungerne skriger, og du også lige skal nå hjem og lave aftensmad, siger Ewa Daniél. Det er heller ikke nok at gå efter miljømærkerne. Fx må svanemærkede vaskemidler godt indeholde parfume og visse farvestoffer og stiller desuden heller ikke krav om fuld deklaration på vaskemidler. Hun råder derfor forbruger-

ne til altid at gå efter vaskemidler mærket med Den Blå Krans. For det første sikrer du dig, at produktet er uden parfume, farvestoffer, optisk hvidt og andre allergifremkaldende stoffer, for det andet er produkterne altid fuldt deklarerede, så du kan se alle indholdsstoffer, når du står i butikken.

Se og lugt dig udenom de dårlige stoffer

– Forhandler dit supermarked ikke produkter med Den Blå Krans, men vil du gerne undgå de værste allergisyndere, kan du i første omgang bruge din sunde fornuft. Kig på produktet. Er det lilla, grønt eller gult, eller kan du se små blå kugler blandt det hvide pulver, så er der ganske givet farvestoffer i, og så skal du vælge det fra.

A f Stine Ramly ng

Derudover kan du bruge din næse og lugte til produktet. Lugter vaskemidlet af citron, æble eller lavendel er der tilsat parfume, og så bør du altså også lade det stå på hylden, lyder rådene fra Ewa Daniél.

Der er selvfølgelig den mulighed at gå ind på producentens hjemmeside og læse om produktet og dets indhold. Men jeg tror, det er de færreste, der lige har tid og overskud til at hive smartphonen frem i butikken, logge sig ind på en hjemmeside og lede rundt, mens ungerne skriger, og du også lige skal nå hjem og lave aftensmad. Ewa Daniél, Toksikolog

Guid

e

kt-

Vidste du … … at hvis du både går i tøj vasket i parfumeret vaskemiddel og ligger i parfumevasket sengetøj, så er din hud eksponeret for allergifremkaldende stoffer 24 timer i døgnet. Og det er bestemt ikke godt, hvis du vil undgå allergi eller irritation. Tommelfingerreglen er, at jo mere du udsætter din eller dit barns hud for allergifremkaldende stoffer, jo større risiko er der for at få kontaktallergi.

a kont

De 4 største allergiskurke • Nikkel • Parfume • Konserveringsmidler • Krom

Allergien kommer efter 48 timer

Toksikologens bedste råd: Ewa Daniél er fagligt ansvarlig for deklarationsordningen Den Blå Krans i Astma-Allergi Danmark og laver mange risikovurderinger af bl.a. vaskemiddel. Her er hendes bedste råd i forbindelse med brug af vaskemiddel:

V ælg parfumefri vaskemidler Sørg for at du bruger den rigtige/ anviste dosering vaskemiddel. Hvis du bruger en højere dosis eller koncentration, så risikerer du

at vaskemidlet ikke bliver vasket ordentlig ud af tøjet, og på den måde udsætter du nemmere din eller dit barns hud for allergi­ fremkaldende stoffer. Find ud af hvor hårdt eller blødt vandet i dine haner er. Vandets hårdhed er afgørende for, hvor meget vaskemiddel du skal bruge. Blødt vand kræver fx mindre sæbe end hårdt vand. Find ud af det ved fx at gå ind på dit lokale

vandværks hjemmeside eller ved at ringe og spørge. Er du allergiker/har eksem kan det være en idé at give tøjvasken et ekstra skyl efter vask. På den måde kan du nemmere sikre dig, at allergifremkaldende stoffer er skyllet ud af tøjet. Hvis du absolut vil dufte af noget, så er det bedre at spraye lidt parfume udenpå tøjet end at vaske tøjet i parfumeret vaskemiddel.

Du bliver allergisk over for et stof ved at komme i kontakt med det. Fx kan et stof som parfume trænge ned i huden og aktivere nogle af cellerne i immunforsvaret. Du kan ikke mærke noget ved den første kontakt. Hvis du aldrig mere kommer i berøring med stoffet, sker der ingenting. Men bliver din hud udsat for det igen, aktiverer du cellerne fra første kontakt. De vandrer nu ud i huden og giver eksem. Reaktionen tager cirka 48 timer. Det betyder altså, at der går flere døgn fra anden kontakt med stoffet, til eksemet viser sig. Så får du rødt udslæt og klør huden allerede få timer efter, at du har taget det nyvaskede tøj på, er det altså ikke allergi men irritation, der er tale om.

Find alle vaskemidler med Den Blå Krans her: dinhverdag.astma-allergi.dk/deklarationer/produkter/vaskepulver

25

Sådan gør du hvis dit vaskemiddel:

Ikke har en indholdsdeklaration Lugt til produktet. Lugter det af parfume, så vælg det fra Kig på produktet. Er vaskemidlet grønt, gult, lilla, lyserødt? Eller kan du se små blå eller lyserøde kugler blandt det hvide pulver? Så betyder det nok, at der er tilsat farvestoffer, som kan være allergifremkaldende Køb tørt frem for flydende. Du kan evt. købe de tørre vaskemidler frem for de flydende, da risikoen for at der er tilsat problematisk konservering er mindre i et pulver, end når produktet er flydende

Har en indholdsdeklaration

Guide

Undgå parfume. Hvis du støder på ordene parfume eller fragrance, så vælg produktet fra. Undgå farvestoffer. Kig efter bogstaverne CI + nogle tal (CI står for Colour Index) og vælg produktet fra, hvis du støder på dem. Undgå Benzylalkohol, der er et særlig allergifremkaldende parfumestof. Nogle producenter bruger det dog også som konservering og skriver derfor, at produktet er parfumefrit. Det er forkert. Undgå de 26 stoffer, der findes på EU's liste som værende særlig allergifremkaldende, og som er deklarationspligtige. Nogle af dem har citruslignende navne som citronellol, citral og limonene. Find hele listen over de 26 stoffer her: http://eksem.astmaallergi.dk/allergitjekliste

Det behøver ikke lugte af parfume for at være rent I Astma-Allergi Danmarks gratis telefonrådgivning får vi stadig flere henvendelser fra mennesker, der ringer for at få råd om, hvad de skal gøre, når vaskemiddel giver allergi eller rød, irriteret hud, eller fordi de mangler råd om, hvordan de skal tackle, at kollegaens tøj lugter stærkt af parfumeret vaskemiddel.

26

juli/august 2012

– Jeg synes, der i dag er en ærgerlig tendens til, at man propper allergifremkaldende stoffer som parfume i både vaskemiddel, rengøringsmidler og lignende. I mange mennesker og producenters (u)bevidsthed er duft lig med at noget er rent. Men parfume har altså ingen funktion i vaskemiddel udover at dufte og være allergifremkaldende, fastslår Ewa Daniél og fortæller, at også farvestoffer, optisk hvidt og

nogle konserveringsmidler kan være problematiske i forhold til allergi.

Kombinationen giver allergi Vaskemiddel er i den kategori man kalder et rinse-off-produkt, det vil sige et produkt, som ikke har kontakt med huden i samme grad som fx en creme eller deodorant. Men kombinationen af de leave-on produkter du bruger og en enten forkert sæbedosering eller

dårlig vaskemaskine, der efterlader allergifremkaldende sæberester i tøjet, kan give allergi. – For eksempel vasker mange forældre nyindkøbt børnetøj, inden børnene skal have det på for at vaske problematiske stoffer ud. Det er en rigtig god idé, men det er tankevækkende, hvis de så vasker tøjet med vaskemiddel fyldt med parfume og andre allergifremkaldende stoffer, siger Ewa Daniél.

Klip ud og hæng op!

Vaskemidlets kemileksikon Optisk hvidt: et stof der modvirker gul farve, som hvide tekstiler får med tiden. Det får vasketøjet til at se mere hvidt ud, men kan være problematisk, fordi det kan virke irriterende på huden og give allergi. Ikke tilladt i produkter med Den Blå Krans.

I tvivl om dit vaskemiddel? – Ring og få et gratis råd! Rådgivningen er åben man-fre kl. 9-12 og onsdag kl. 16-18

Tlf. 43 43 42 99

Blegemiddel: Anvendes i hvidvask og bruges for at blege tøjet, så det holder sig pænt hvidt. Nogle blegemidler kan virke irriterende på huden.

Børn og allergi Børn er ikke mere udsatte for at få kontaktallergi end voksne. Men hvis de allerede fra barnsben bliver udsat for allergifremkaldende stoffer, er der større risiko for at få en allergi senere i livet.

Skyllemiddel: kan være allergiproblematisk, hvis det indeholder parfume og allergifremkaldende konserveringsmidler, men der findes produkter med Den Blå Krans som er helt uden disse stoffer.

Skyllemiddel godt for eksem

Vask ved 60 grader …

Stof der sidder helt tæt på kroppen, som er behandlet med skyllemiddel, vil ikke suge (nødvendig) fugt fra kroppen, og dermed ikke bidrage til at udtørre huden. Det har japanske forskere påvist via en test på 40 mænd. Derudover gør skyllemiddel tøjet blødere, og dermed vil tøjet ikke irritere følsom hud i samme grad. Dog vil ekstra fugt i form af sved, som vil have sværere ved at blive transporteret væk fra kroppen stadig kunne irritere. Husk at bruge skyllemiddel uden parfume, fx mærket med Den Blå Krans.

Husk at selvom de nye koldtvands-vaskepulvere kan vaske rent ved lave temperaturer, så skal du fortsat vaske sengetøj, dyner og puder og rullemadras på 60 grader, hvis du vil mindske mængden af husstøvmider.

Parfume: Tilsættes vaskemiddel for at få tøjet til at dufte, men har ingen reel funktion i at gøre tøjet rent. Parfume er allergifremkaldende og må derfor ikke anvendes i produkter mærket med Den Blå Krans. Konservering: Anvendes for at modvirke bakterie- og svampevækst, hvilket er nødvendigt, når der er vand i et produkt. Nogle konserveringsstoffer kan være allergi­ fremkaldende, og mærket Den Blå Krans har derfor skrappe kriterier til, hvilke og hvor meget der må bruges i produktet. Koldtvands-vaskemiddel: Er lavet med enzymer der gør, at det kan vaske rent ved lave temperaturer. Vær dog opmærksom på, at husstøvmider først dør ved 60 graders vask. Rinse-off produkt: Et produkt der ikke skal blive i kontakt med huden, fx shampoo, vaskemiddel og håndsæbe. Leave-on produkt: Et produkt som er i kontakt med huden gennem længere tid, fx dagcreme, deodoranter og makeup. 27

Brug vores opskriftsdataba se på www.astma-al lergi.dk, søg på opskrift. Her kan du altid finde en op skrift på mad, kage elle r brød, du kan tåle.

Mad med Merete Merete Mortensen interesserer sig passioneret for mad og har gennem mange år været frivillig madskribent for AstmaAllergi Danmark. Hun er selv fødevare­ allergiker. Du kan komme med forslag, input, ris og ros til blad@astma-allergi.dk.

Merete Mortensen

Madskribent og allergiker

Du skal ikke lade dig nøje, fordi du har allergi Det er med mad, som med mennesker: Man skal ikke lade sig nøje med det næstbedste. Vi skal bruge råvarer af høj kvalitet, og de produkter, som anmeldes her på siderne lever op til disse krav. Men der findes naturligvis også mange andre fabrikanter, som medvirker til at højne kvaliteten af vores fødevarer. Og jo hurtigere vi forbrugere indser, at den eneste måde vi kan få de underlødige fødevarer væk fra hylderne, er ved at undlade at købe dem, des bedre.

Tilsæt urter og undgå bitter smag

Skovtur, picnic og grillmad hører sommeren til hvis vejret ellers arter sig, som vi forventer. Prøv at supplere madkurven med kulinariske oplevelser. Husk at putte rigeligt med brød i madkurven. Tilsæt nogle af de dejlige urter, som vokser i haven for

28

tiden. Især bliver de alternative brød mere velsmagende med krydderurter, som tager noget af den bitre smag, som ofte er i de alternative melsorter.

Kvalitet mætter

Når man siger grill, siger man også pølser. Og for mange er de også en skattet del af skovturen. Til det er bare at sige, at: Se dig for når du køber ind. Læs varedeklarationen, og husk at der er stor ”kvalitetsbredde” mht. pølser. Desværre kan vi jo ikke nøjes med at se på pølsen for at kunne vurdere dens smag. Kvalitetsvarer smager anderledes, mætter anderledes og koster anderledes!

Meretes ostetip

Meretes Sommerdrik

Meretes Appelsinshake

Til min store glæde har jeg opdaget, at man i den lokale Helsambutik kan købe såvel skiveost som parmasanost, creme fraiche og fløde uden mælkeproteiner. Alle produkterne er baseret på soya, og det giver mælkeallergikerne langt flere muligheder i hverdagen. Naturligvis skal man passe på ikke at udvikle en soyaallergi, men ved behersket brug går det nok. Osten smagte herligt - måske fordi jeg ikke har smagt ost i 20 år, men det forhøjer nydelsen at kunne bruge ost til brødbagning og gratinering for slet ikke at tale om en pizzafremstilling. Fløden kan bruges til bagning og desserter, men den dur ikke at komme i kaffen! I øvrigt er produkterne uden kolesterol. Nærmeste forhandler kan oplyses ved henvendelse til Helsam i Sønderborg, 74 48 81 40 eller importøren Bio Bazar, 56 14 72 74.

Lav en god the, kom rigeligt med citronsaft og reven citronskal i. Det skal naturligvis være usprøjtede frugter. Smag til med sukker. Herefter kommes nogle stilke pebermynteblade i. Stil det koldt i nogle timer før det serveres. Foretrækker man lime kan dette også bruges. Ønsker man ikke thesmagen kan der blot bruges vand.

En sval og læskende appelsinshake uden æg, mælk, hvede og gluten til to personer. Ingredienser: 6 isterninger, 2 dl friskpresset appelsinjuice, ¾ banan i mindre stykker, 1 spsk. friskpresset citronsaft, 2 spsk. sukker og 2 dl rismælk. Start med at sætte to glas på køl. Kom alle ingredienserne i blenderen. Blend ved højeste hastighed i ca. 20 sek. Smag appelsinshaken til og fordel den i de to nu kolde glas. Serveres straks gerne med sugerør.

juli/august 2012

Månedens opskrift er fra bogen Laktosefri mad G itte Østergaard

Hjemmelavet is Ingredienser:

4 æggehvider (pasteuriserede) 4 spsk. sukker 1/2 l Erlet* 100 g laktosefri chokolade 80 g marcipan 25 g hakkede nødder 4 æggeblommer (pasteuriserede)

÷

mælk & hve de

*Erlet er en flødeerstatning baseret på palmekerneolie. Den kan piskes til "flødeskum" eller bruges som basis i hjemmelavet is. Erlet kan fås i Metro og evt. også gennem din lokale bager. Eventuelt: 100 g sukker 1 spsk. vaniljesukker Sådan gør du: Æggehviderne piskes stive, sukkeret tilsættes og æggeblommerne tilsættes én efter én. Chokoladen skæres i små og store stykker, ligesom marcipanen. Nødderne hakkes groft. Fyldet tilsættes æggemassen. Erlet piskes stift og vendes i æggemassen i en form på ca. 1 1/2 liter. Erlet kan eventuelt sødes med sukker og vaniljesukker. Erlet kan også erstattes af soya– eller havrebaseret flødeskum. Isblandingen sættes i fryseren i mindst 4 timer.

Tip!

Fyldet kan varieres efter ønske. Du kan også undlade at tilsætte fyld hvis du blot ønsker en ”vaniljeis”. Til gengæld vil jeg så anbefale dig at tilsætte sukker og evt. 1-2 spsk. vaniljesukker.

Om forfatteren: Med udgangspunkt i at lave mad til sin egen datter, der lider af en sjælden enzymdefekt, der gør, at hun skal holde laktosefri diæt hele livet, har formand for Galaktosæmiforeningen Gitte Østergaard begået en koge- og bagebog, der er målrettet en laktosefri diæt.

Om bogen: ”Ud af bogens 232 sider får du 215 siders opskrifter (nogenlunde ligeligt fordelt mellem reelle retter og det søde), og 17 sider praktisk information om bl.a. at rejse, om varedeklarationer og gode råd, når du skal ud at spise. Så savner du opskrifter, får du valuta for pengene med denne bog. Den benyttede mælkeerstatning er havredrik, men kan varieres efter, hvad du foretrækker. ’Laktosefri mad’ er uden billeder, men er praktisk og overskueligt lay-outet. Retterne er udformet med enkelt indhold, så maden er hurtig at tilberede, og opskrifterne varierer bredt fra supper med laktosefri boullion og Husarsteg med laktosefri rasp til sovse og dressinger med laktosefri margarine over til chokoladesmørepålæg med laktosefri chokolade.” Betina Hjorth, ernærings- og husholdningsøkonom og Rådgivningschef i Astma-Allergi Danmark.

Bogen ’Laktosefri mad’ koster 250 kr. inkl. forsendelse. Kan købes ved at henvende sig til Galaktosæmiforeningen enten via www. galaktosaemi.dk, hvor du kan bestille den eller ved at kontakte forfatter Gitte Østergaard på mail: kog@post11.tele.dk eller på tlf.: 86 25 04 88.

29

Nyt fra forskningen

Flot pris til Odense-læge At færre danske børn i dag udvikler mælkeallergi kan tilskrives forskning fra Arne Høst og hans hold af læger og sygeplejersker. Allergi og forebyggelse - og myteudryddelse - har stået øverst på hans dagsorden gennem mere end tre årtier og nu hædres den 66-årige ledende overlæge på Børneafdelingen ved Odense Universitetshospital (OUH) med en fornem international pris

for sit mangeårige arbejde inden for behandling og forebyggelse af allergiske sygdomme hos børn. Det er det Europæiske Akademi for allergi og klinisk immunologi der har tildelt Arne Høst prisen, som er akademiets højeste udmærkelse.

Læs vores store interview med prisvinderen, der blandt andet fortæller om børn og mælkemyter, og hvorfor god forskning tager lang tid. Find interviewet med prisvinderen på www. astma-allergi. dk under Nyheder.

Ryst rumpetten og slip pollene fri Finske forskere har vist, hvor meget pollen vi slæber med indendørs på tøj, sko og på kæledyr. Og at pollenallergikere derfor kan have gavn af at ryste bukserne, inden de går ind. De fleste pollenallergikere ved godt, at det er en dårlig ide at hænge vasketøjet uden for, når det er pollensæson. Det giver pollen på tøjet, der kan forværre allergien. Men det er faktisk ikke kun vasketøjet, der får pollen på sig. Alene ved at være udendørs, slæber du en del pollen med inden for på tøj og sko, og har du et kæledyr, tager det også pollen med ind. Finske forskere har set på, hvor meget pollen, der egentlig kommer med indendørs. I en ny artikel giver de svaret på: • hvor meget pollen der sætter sig direkte på tøjet, når man går gennem en græseng eller hænger tøj til tørre udendørs i birkepollensæsonen • betydningen af seks forskellige typer tekstil (polamid, denim, bomuld (tørt og fugtig), frotté, uld og fleece) mht. mængden af pollen fanget i tøjet • hvor meget pollen, der kan fjernes fra ens bukser ved at ryste dem inden man går ind i boligen Mængden af pollen pr. cm2 blev talt for støvsugerprøver og tapeprøver fra de forskellige tøjstykker.

150.000 græspollen på bukserne

Analyser af pollenprøver fra sko, sokker, bukser og t-shirt for pollen efter en 500 meter gåtur i græseng viste, at der var flest pollen nede fra op opefter dvs. på sko, sokker og bukser. Der var flere pollen på forsi-

30

juli/august 2012

den af buksernes end bagsiden. Det totale antal pollen for hele buksen var ca. 150.000 græspollen, hvilket er nok til at give allergisymptomer. Heldigvis viste forskerne også, at alene ved at ryste bukserne, kan du fjerne op til 68 % af de græspollen, der har sat sig på bukserne.

Pollen elsker lodne overflader

Der blev fundet op til tre gange så mange pollen på lodne, kornede tekstiler som uld og fleece end på tætvævede, glatte tekstiler som polamid og denim. En fugtig bomulds t-shirt tog rekorden med 340.000 pollen, men et frottehåndklædet var også i opløbet med 60.000 pollen totalt. Forskerne undersøgte også mængden af birkepollen i pelsen af en hund. De fandt 220-240 birkepollen /cm2 pels, hvilket er rigeligt til at give birkepollenallergikere slemme symptomer.

Gode råd

1) Ryst dit tøj inden du går ind 2) Efterlad dit udetøj og sko i bryggers eller andet separat rum 3) Undlad at tørre tøj udendørs i pollensæsonen, idet fugtigt/vådt tekstil fanger endnu flere pollen end tørt 4) Hold udendørs tøj og hunden fra dit soveværelse KILDE: J. Jantunen, K Saarinen: Pollen tranport by clothes. Aerobiologia. 2011; 27 (4): 339-345.

AUSTRALSK KVALITET AUSTRALSK KVALITET EN GOD NATS SØVN! AUSTRALSK KVALITET EN GOD uldsengetøj NATS SØVN! Mini Jumbuk er sagen. EN GOD NATS SØVN! AUSTRALSK KVALITET Mini Jumbuk er sagen. Uld giver komfortuldsengetøj og ensartet temperatur. AUSTRALSK KVALITET AUSTRALSK KVALITET Mini Jumbuk uldsengetøj erisagen. Uld giver komfort og ensartet temperatur. Dynelængde: 220 cm, bredde 4 str. AUSTRALSK KVALITET EN GOD NATS SØVN! EN GOD NATS SØVN! Uld giver komfort og ensartet temperatur. Dynelængde: 220 cm, bredde i 4istr. Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag 5 str. EN GOD NATS SØVN! Mini Jumbuk uldsengetøj er sagen. EN GOD NATS SØVN! Mini Jumbuk uldsengetøj er Dynelængde: bredde 4istr. Underlag m/enkelt el.cm, dobb. uldlag 5 str. Beskyttet med220 Ultra-fresh. Vaskbar. Mini Jumbuk uldsengetøj erisagen. sagen. Uld giver komfort og ensartet temperatur. Mini Jumbuk uldsengetøj er sagen. Uld giver komfort og ensartet temperatur. Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag i 5 str. Beskyttet med Ultra-fresh. Vaskbar. 5 års garanti Uld giver komfort og ensartet temperatur. 220 cm, bredde ii 44 str. UldDynelængde: giver komfort oggaranti ensartet temperatur. Dynelængde: 220 cm, bredde str. Beskyttet med Ultra-fresh. Vaskbar. 5 års Dynelængde: 220 cm, bredde i 4istr. Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag 55 str. Dynelængde: 220 cm, bredde i 4 Underlag m/enkelt m/enkelt el. dobb. uldlag uldlag iistr. str. 5 årsel. garanti Underlag dobb. 5 str. Beskyttet med Ultra-fresh. Ultra-fresh. Vaskbar. Underlag m/enkelt el. dobb. uldlag i 5 str. Beskyttet med Vaskbar. Beskyttet med Ultra-fresh. Vaskbar. 5 års garanti Løvegade 57 • 4200 Slagelse Beskyttet med Ultra-fresh. Vaskbar. 55 års garanti års Løvegade 57 garanti • 4200 års garanti Tlf.558 52 45Slagelse 09 Løvegade 57 52 • 4200 Slagelse Tlf. 58 45 09 ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00

SCANDAN SCANDAN SCANDAN SCANDAN SCANDAN Tlf. 58 52 45 09 SCANDAN

Lør.Løvegade kl. Tirs.-fredag 10.00-13.00. Man. lukket. ÅBENT: kl. 13.00-18.00 57 Slagelse Løvegade 57 ••• 4200 4200 Slagelse www.scandan-import.dk Lør.Løvegade kl. 10.00-13.00. Man. lukket. 57 4200 Slagelse ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00 Tlf. 58 45 09 Løvegade 57 52 • 4200 Slagelse www.scandan-import.dk Tlf. 58 52 45 09 Lør. kl. 10.00-13.00. Man. lukket. Tlf. 58 52 45 09 ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00 Tlf. 58 52 45 09 www.scandan-import.dk ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00 ÅBENT: Tirs.-fredag kl. 13.00-18.00 Lør. kl. 10.00-13.00. Man. lukket. ÅBENT: 13.00-18.00 Lør. kl. kl. Tirs.-fredag 10.00-13.00. kl. Man. lukket. Lør. 10.00-13.00. Man. lukket. www.scandan-import.dk Lør. kl. 10.00-13.00. Man. lukket. www.scandan-import.dk www.scandan-import.dk www.scandan-import.dk

Tang-tøj hjælper mod eksem En undersøgelse fra Sydkorea viser, at tang beskytter huden ved at holde på fugt. Tangen var inkorporeret i tøjet og stoffet fyldt med antibakteriel sølv, og det gav eksempatienterne mindre kløe og forbedret hudbarriere. Vores tøj har længerevarende og direkte kontakt med huden, og derfor er det vigtigt for patienter med atopisk eksem, at vælge de tekstiler, der generer huden mindst muligt. I Sydkorea har man i tekstilindustrien udviklet en ny type stof, som måske kan have terapeutisk betydning, når det anvendes som supplement til standardbehandlingen med fugtighedscreme, steroid, antibiotika etc. af atopisk eksem.

Tang, sølv og bomuld

12 patienter med mild til moderat atopisk eksem deltog i en undersøgelse, hvor de hver især fik udleveret to stykker tøj; en top og et par leggins. Hvert stykke tøj var delt i to dele; den ene del var blå og fremstillet af cellulose stof med inkorporeret tang og fyldt med sølv, den anden del var hvid og fremstillet af 100 % bomuld. Patienterne skulle have tøjet på hele dagen som undertøj og om natten i stedet for deres normale nattøj. Sværhedsgraden af eksemen på henholdsvis den ene og den anden side af kroppen blev bestemt inden behandlingen, samt efter to og fire ugers behandling. Lægen, der vurderede sværhedsgraden, var ikke bekendt med, hvilken side af kroppen, der blev udsat for henholdsvis det ene eller det andet type stof. Ligeledes udførtes målinger af fordampnin-

gen af vand fra huden (TEWL) i starten af undersøgelsen og igen efter fire uger, for at vurdere hudbarrieren. Også patienterne/forældrene gav efter endt behandling deres overordnede vurdering af behandlingen med tøjet, udtrykt ved hjælp af en trepunkts-skala: forbedret, uændret eller forværret.

En God Morgen - Hver Morgen! AllerGuard® allergentæt betræk beskytter effektivt mod husstøvmideallergener. Vævet af mikrofibre, blød som silke og med meget høj sovekomfort. Overtræk til madras, pude og dyne, eller AllerGuard® dyne og pude med fyld af 90% håndsorteret polske gåsedun.

AllerGuard® Tlf.: 6617 2511 • 4063 3552 www.allerguard.dk • info@allerguard.dk

Formindsket hudkløe

Resultatet af undersøgelsen var positiv. Der var en tydelig forbedring på alle de tre målemetoder efter de fire uger, undersøgelsen varede. Specielt sås der en forbedring af den kløende hud. Resultaterne af dette mindre pilotstudie har vist, at cellulose med inkorporeret tang og fyldt med sølv kan have potentiale i behandlingen af mild til moderat atopisk eksem. En større undersøgelse er dog påkrævet, hvor det endvidere sløres, både overfor patienten og den lægelige observatør, hvilken side af tøjet der er fremstillet af bomuld, og hvilken der er af det nyudviklet stof.

Kilde: Park, K.Y., Clinical and Experimental Dermatology, 201

31

Spørg rådgivningen Du kan kontakte os på to måder Enten kan du ringe til os mandag til fredag mellem kl. 9-12 og onsdag mellem kl. 16-18 på 43 43 42 99 (gratis og for alle). Er du medlem kan du sende dit spørgsmål til os per mail. Du skal bare huske at skrive dit medlemsnummer, så svarer vi dig, inden der er gået fem dage – og ofte før.

Ewa Daniél Toksikolog

Betina Hjorth Ernærings- og Husholdningsøkonom

Christine Højer Eriksen Sygeplejerske

Jeannette Amsinck

Sundhedsplejerske

Janne Sommer

Pollenbiolog

Fysisk eller kemisk solfilter?

H

vad er forskellen på solfiltrene i solcremer, og hvad skal jeg vælge, hvis jeg vil undgå allergi?

Mvh. Pernille

!

Kære Pernille Solcremer kan indeholde fysiske eller kemiske filtre - eller en kombination af begge dele. Vi deklarerer produkter med begge slags filtre. Du kan genkende det fysiske filter på, at det som oftest lægger sig som en hvid film/hinde uden på huden. Det er denne hvide film, som beskytter huden ved at sprede og reflektere UVstrålerne. I det fysiske filter anvendes stoffet Titanium Dioxid. Titanium Dioxide findes også på nanoform/pigment, og i denne form giver stoffet ikke den samme hvide film på huden. Titanium Dioxide er ikke allergifremkaldende. Der er dog nogen, der er bekymret for brugen af stoffer på nanoform, da nogle af disse stoffer

32

juli/august 2012

den sidste tid har været omtalt som potentielt kræft- og allergifremkaldende. Titanium Dioxidepigmentet er ifølge Miljøstyrelsen en anden type af nanomateriale og pigmentet er desuden godkendt som solfilter i kosmetiske produkter af EU’s videnskabelige komité for forbrugerprodukter. Solcremer med kemiske filtre kan ikke ses på huden, da de trænger ned i de yderste hudlag og absorberer UV-strålerne og på den måde beskytter mod solens skadelige stråler. Solfiltre har relativt sjældent været årsag til allergi, men med den tiltagende anvendelse af solcreme, så er der også kommet flere rapporter om allergi ved brug af nogen af de kemiske solfiltre fx octocrylene, som vi ikke tillader i produkter med Den Blå Krans.

Altså: - Titanium Dioxide er et fysisk filter der gør huden hvid - Titanium Dioxide på nanoform er et fysisk filter, der ikke gør huden hvid

- Kemiske solfiltre gør ikke huden hvid, men ved enkelte ses oftere allergi Hvis du vælger produkter med Den Blå Krans har vi vurderet allergirisikoen for dig. God sommer! Ewa Daniél

Find solcremer med Den Blå Krans på www. dinhverdag.astma-allergi.dk/deklarationer/produkter

OBS! Vær opmærksom på, at Miljømærket Svanen generelt ikke tillader produkter på nanoform, og det er derfor ikke muligt at få en solcreme med både Svanen og Den Blå Krans, der indeholder Titanium Dioxide på nanoform.

Hvilke stauder skal jeg plante for ikke at få allergisymptomer?

I

vores nuværende have har jeg et meget stort staudebed og en masse store krukker med planter. Efter konstatering af bynkeallergi har jeg holdt mig fra stauderne og indstillet mig på, at hvis vi engang flytter herfra, kan jeg ikke anlægge et staudebed pga. allergien. Men er jeg unødigt bekymret? Med venlig hilsen Kirsten

!

Hej Kirsten Nogle mennesker med allergi over for bynkepollen kan normalt godt tåle at kigge på men ikke altid tåle at røre ved - kurvblomster som fx gerbera, asters, krysantemum, morgen-

frue, tagetes og mælkebøtter, da de kan give eksem. Brug af handsker kan afhjælpe problemer med eksem og er generelt en god idé at have på, når du arbejder i haven. Der er en risiko for, at du kan få reaktioner på din pollenallergi, hvis mange af dine planter i bede og krukker er kurvblomster. Fx ved man, at børn med allergi overfor bynkepollen kan få symptomer på høfeber ved direkte kontakt med kurvblomster, når de fx fletter blomsterkranse eller leger på en eng med mælkebøtter og hvirvler pollen op. Du kan dog sagtens anlægge en have med krukker og staudebede, der ikke giver allergigener. Vælg fx planter med fyldte blomster. De har ingen eller kun få støvdragere, idet støvdragerne er omdannet til blomsterblade. Derfor er mange af blomsterne på planten sterile, og planten

danner derfor ingen eller meget få pollen. Det gælder fx: Hortensia, nellike og roser. Ligeledes giver de insektbestøvede planter med deres fine, farverige blomster sjældent problemer for mennesker med pollenallergi. Det gælder fx: Uægte jasmin, forglemmigej, primula og levkøj. Vær dog opmærksom på at nogle dufter, og det kan genere, så undgå derfor at plante dem i nærheden af vinduer eller siddepladser i haven. Hent eventuelt mere inspiration på vores hjemmeside www.astma-allergi.dk under fanen Din hverdag –> Tipstilhverdagogferie –> haven –> graesukrudtogblomster Mange hilsner Janne Sommer

Hvad er histamin-intolerance?

J

eg har været hos en speciallæge og har fået stillet diagnosen histamin-intolerance. Men hvad betyder det egentlig at være intolerant over for histamin? Venlig hilsen Laura

!

Kære Laura Histamin er et af de stoffer, som man kalder biogene aminer. Det findes naturligt i visse fødevarer som fx fisk og ost og dannes af bakterier i fødevarer i forbindelse med nedbrydning og fordærv. Stofferne kan også findes i lagrede fødevarer som fx røget fisk, oste, og fisk på dåse. Normalt når man spiser fødevarer, der indeholder histamin eller andre biogene aminer, så giver det ikke nogen problemer. Det omdannes uden at give nogen reaktioner. Personer, der har allergi eller fx tager medicin af typen ”mao-hæmmere” (mod depression eller forhøjet blodtryk) kan være mere følsomme overfor biogene aminer. Fødevarer med højt indhold af disse biogene

aminer er fx vin og alkoholiske drikke, gammel (lagret) ost, fisk, nogle modnede pølser, brød bagt på gær, evt. spinat, tomat og aubergine. Spist hver for sig opleves sædvanligvis ikke problemer, men hvis man spiser ost-pølse bord og drikker rødvin til, så ses problemer. Indtager man biogene aminer i meget høje doser, kan alle få symptomer. Symptomerne er bl.a. blodtryksfald, hjertebanken, hovedpine (migræne), rødme i ansigtet, kløe i munden, astmalignende vejrtrækningsbesvær, nældefeber, opkastning og diarre. Der findes ingen test som kan stille diagnosen, og i Astma-Allergi Danmark har vi på nuværende ikke stor viden på området, da histaminintolerance er omdiskuteret og generelt uden ret megen viden. Måske vil ny viden ændre billedet, så vi alle bliver klogere og vores formidling også på dette område kan blive større. Du kan finde mere viden hos bl.a. Migrænikerforbundet på: www.migraeniker.dk, og du kan læse mere i artikel af Lars Frølund (speciallæge i Helsingør): http://www.e-pages.dk/scanpub/17/10. Venlig hilsen Betina Hjorth

33

Nyt med Den Blå Krans

Beskyt dig mod solen – OG allergien

Matas

Apotekets

Minirisk

Ud over det nye design er indholdet i Matas Solstriber forbedret, så alle lotions nu smøres nemt ind – helt uden at fedte. Til de i forvejen milde Matas Kids Solstriber er der nu tilsat økologisk aloe vera, og samtlige uparfumerede varianter bærer nu Astma-Allergi Danmarks Blå Krans. Alle Solstriberne er Svanemærket og fremstillet uden parabener, phthalater og farvestoffer. Vejl. priser fra 34,95-179,95 Forhandles i Matas og Matas Webshop

Solstift 30, solspray 15, Kids lotion 30 og ansigtssol 30 er fire nye produkter fra Apotekets solserie, der alle er vandfaste/meget vandfaste, yder bredspektret beskyttelse mod UVA og UVB, er uden parfume og parabener og bærer Svanemærket. Og så er de selvfølgelig deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Vejl.pris: fra 39,95-109,95 kr. Forhandles på Apoteket

Minirisk Sollotion 30 til hele familien slutter sig nu til Minirisk solserie, der også består af faktor 15 og Aftersun. Minirisk solserie er vandfast og beskytter mod solens UVA- og UVB stråler, og så er de mærket med Svanen og Den Blå Krans. Husk at følge anvisningerne for dosering. Priser fra 55 kroner Forhandles i Fakta

Derma

Änglamark

SunCircle

Derma Kids Solspray og Sollotion er to af Dermas nye produkter med høj solfaktor. Både miljø og sund hud er tænkt ind i de nye produkter, som er uden parfume, parabener, farvestoffer og octocrylene. Derma Eco Babysollotion er særlig velegnet til babyer og børns sarte hud og lever desuden op til EU’s anbefalinger om optimal UVA- og UVB-beskyttelse. Derma Eco Baby sollotion bærer både Astma-Allergi Danmarks mærke, Svanemærket og Ecocert-mærket. Vejl.pris: fra 89,95-119,95 kr. Forhandles i Føtex, Bilka, SuperBest, Matas, Løvbjerg, Kvickly, SuperBrugsen, Helsam og på www.derma.dk.

Pas på dig selv og dine nærmeste i solen med et bredt udvalg af solprodukter fra Coop Änglamark. De indeholder kun kemiske filtre, som gør dem mere smørbare. Produkterne er alle mærket med Svanen og Den Blå Krans. Voksne skal anvende ca. 40 ml. (en håndfuld) og børn skal anvende ca. 20 ml. (en børnehåndfuld). Det er vigtigt at følge vejledningen for at opnå den forventede beskyttelse. Serien består af Aftersun, Sun stick, Sun spray faktor 30, Kids sollotion faktor 30, Kids spray faktor 30 og Sunlotion faktor 15 og 30. Priser fra 34,95 kroner Forhandles i Kvickly, SuperBrugsen og Dagli’Brugsen

Den nye solserie fra SunCircle består af tre lotions, faktor 15, 30 og 50+ samt en spray med faktor 30 som er lavet specielt til børn, da det er nemmere at smøre på kroppen. Alle produkter er uden parfume, farvestoffer og parabener samt svanemærket og med Den Blå Krans. Rema 1000 har fokus på at flere og flere mennesker lider af allergi, og har derfor lavet et bredt udvalg af produkter deklareret i samarbejde med AstmaAllergi Danmark. Forhandler: Rema 1000 Vejl. pris: fra 49,95- 79,95 kr.

Tusindfryd IRMAs Tusindfryd serie med personlig pleje produkter er under konstant udvikling og er derfor nu også deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark. Det betyder, at serien nu også henvender sig til dig som er allergiker, og samtidig er produkterne produceret og udviklet med størst mulig omtanke for miljøet. Også Tusindfryds solserie har fået nye recepter, hvilket betyder at alle sollotions er blevet nemmere at smøre ud på kroppen. Vejl. pris fra: 29,50-65 kr. Forhandles i Irma

34

juli/august 2012

Klumme Det er højsæson for græspollen, og det kan ses og mærkes, mener månedens klummeskribent og græsallergiker.

NEJ!!! Jeg er ikke forkølet A f A nnette Heick, sanger og allergiker

AAAAATJU! Bruser det ud gennem næse og mund. En stemme bagved siger: ”Fryser du? Nu må du ikke blive forkølet”. Jeg bliver indædt rasende over at få netop det spørgsmål. FOR 317. GANG: Jeg har allergi! Jeg siger det ikke højt, men jeg tænker det, mens jeg skuler. De fleste uden allergi siger fjollede ting i forsøget på at vise omsorg. Men jeg orker ikke omsorg. I det hele taget orker jeg ikke ret meget, for jeg er irritabel grænsende til rasende. Det klør!! Indeni mit hoved. Ik-

ke bare i næsen eller øret, hvor jeg kan klø igen, men INDENI. Det føles, som om jeg har noget i øjet. Jeg ved jo godt af erfaring, at det bare er et symptom, men jeg kan alligevel ikke lade være med at sidde og fiske rundt inde i mit øje for at fjerne det, der generer. AAAAATJU! Bruser det igen ud af mig. ”Nej, nu skal jeg nok lukke døren. Det trækker da også forfærdeligt” siger stemmen bag mig. Grrr! Jeg husker, hvordan mine venner grinede af mig en som-

mer, hvor jeg stod på vores nyindkøbte grund – en græsmark – og nøs mig selv i stykker. ”Du har da vist købt katten i sækken”, lo de. Fatter de da ikke, at jeg ville være lige så hårdt ramt inde på Strøget i København? AAAATJU! Denne gang får jeg en striktrøje om skuldrene. Jeg ville egentlig hellere have en iskold klud, som jeg kunne lægge over ansigtet. Jeg glemmer det selv fra år til år, hvor forfærdelig denne tid er. ”I år bliver det nok en

bedre sæson”! Men når jeg står der med øjenbetændelse og et ansigt, der er svulmet op til dobbelt størrelse, så er jeg klar til at tage et hvilket som helst skridt for at få det til at holde op. Jeg tager dog ikke længere medicin, for det sløver. AAAATJU! Okay, jeg tager en pille bare for denne ene gang… Men hvis der kommer én til og taler til mig om sommerforkølelse, så tør jeg slet ikke love for konsekvenserne.

Fra medlem til medlem og lokalnyt

Fra medlem til medlem SOMMERHUSE: Ferie ved havet i Ebeltoft I Øer ved feriebyen Ebeltoft ligger ”Toppen”, højt beliggende i sommerhusområde tæt ved vandet. Hyggeligt træhus, ny-moderniseret, der ligger for enden af blind vej i meget rolige og børnevenlige omgivelser. Røgfrit og nemt at rengøre med klinker og trægulv. 3 værelser med 6 sovepladser. Køkken med ny opvaskemaskine og kombiovn. Badeværelse med brus og ny vaskemaskine. Hyggelig stue med brændeovn og Playstation2. Stor græsplæne og terrasse med stort overdækket areal samt Weber gasgrill. Se mere på www.voressommerhus.dk. Tlf. 86 98 09 95 eller mmp@ post5.tele.dk.

Lokalnyt FÆRØERNE Føroya Astma/Allergifelag Generalforsamlingen blev afholdt 22. marts. Bestyrelsen blev valgt med 3 medlemmer og 2 suppleanter: Bozena Rasmussen, formand Ingrid Henriksen, bestyrelsesmedlem Inga Tórarenni, næstformand/sekretær

eHermann Mikkelsen, suppleant Agnes Bundgård Niclasen, suppleant Foreningsmail: astma@post.olivant.fo Hjemmeside: www.mbf.fo eller på Facebook: Føroya Astma/Allergifelag

NORDSJÆLLAND Astma- Allergi Nordsjælland holdt generalforsamling i Hillerød den 19. marts. Bestyrelsen konstituerede sig som følger: • Formand Ingelise Biering • Næstformand Lilian Aagård Kristensen • Kasser Jette Sachse • Medlem Karin Aastrup Sundhed i Sommerlandet Vi forsætter vores tur rundt i sommerlandet sammen med andre patientforeninger og tilbyder måling af lungefunktion, kuliltemåling vejledning m.m. Vores rute kan ses på vores hjemmeside. Lunge cafe i Allerød Tirsdag 18. september kl. 15.00-17.00, Skovensvej 6 3540 Allerød. Her kommer en instruktør og viser og fortæller om stavgang. Bagefter går vi en tur i Stavnsholt skoven.

Tilmelding er ønskelig med hensyn til antal af stokke. Tlf. 41 62 27 79 eller 2168 0741. Det er gratis at deltage. Hver torsdag kl. 14.00 kan alle deltage i en gåtur for lungesvage under ledelse af Michael Bryder fra Hillerød Lungeklub. Turen starter ved Pensionisthuser ved Skovensvej 6 3540 Allerød. Alle er velkomne og tilmelding er ikke nødvendig. Lungecafe i Frederiksværk Torsdag 20. september kl.14.30-16.30. Skjoldborg, Valseværksstræde 5 A Frederiksværk. Her kommer fysioterapeut Karin Christophersen fra Hillerød Hospital, og emnet er " Kniber det med at holde tæt, når du hoster". Tilmelding er ikke nødvendig, og det er gratis at deltage. Møde om stress På mange opfordringer af holder vi endnu et møde om stress, tirsdag 25. september kl. 19.00-21.00, i Kedelhuset i Hillerød kommer stressforsker overlæge Bo Netterstrøm og fortæller om, hvorfor vi bliver stressede, og hvad vi kan gøre ved det. Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvendig på tlf. 21 68 07 41 eller 24 45 49 37. Se flere spændende tilbud på www.astma. nordsj.dk Vh Ingelise Biering Astma-Allergi Nordsjælland

35

Al henvendelse til: Astma-Allergi Danmark. Tlf. 43 43 59 11

AstmaAllergı juni/juli 2012

Allergodil (azelastin) mod høfeber ®

Undgå røde øjne og løbende næse

igt! t r u h r Virke

Allergodil® (azelastin) Næsespray Indikation: Allergisk rinit. Dosering og indgivelsesmåde: Næsespray. Voksne og børn over 6 år: Et pust i hvert næsebor 2 gange dagligt. Bør ikke anvendes til børn under 6 år uden lægens anvisning. Effekt opnås inden for 15 minutter efter indgift. Virkningen varer mindst 12 timer efter indgift af sidste dosis. Hold hovedet opret efter indsnusning. Herved undgås en eventuel bitter smag. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for det aktive stof eller hjælpestoffer. Særlige advarsler og forsigtighedsregler: Der mangler dokumentation om effekt og sikkerhed hos børn under 6 år. Interaktioner: Der er ikke udført specifikke interaktionsstudier. Der forventes ingen klinisk relevante interaktioner. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed til gravide. Amning: Azelastin bør kun anvendes på tvingende indikation i ammeperioden. Virkning på evnen til at føre motorkøretøj eller betjene maskiner: Ikke mærkning. Bivirkninger: Det kan forventes at 1 – 10 % af de behandlede oplever bivirkninger. Almindeligste bivirkninger er irritation af næseslimhinden og bitter smag. Overdosering: Der er ikke rapporteret tilfælde af overdosering efter anvendelse af næsespray. Varenummer: 000799. Pakninger og priser pr. 9. januar 2012: Næsespray, 0,14 mg/ dosis, 70 doser; ingen fast pris. Udlevering: HF. Tilskudsstatus: Klausuleret tilskud. Markedsføringsindehaver: Meda AS, Solvang 8, 3450 Allerød. www.meda.dk. Allergodil® (azelastin) Øjendråber Indikation: Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af sæsonbetinget allergisk conjunctivitis. Forebyggelse og behandling af symptomer forårsaget af ikke-sæsonbetinget allergisk conjunctivitis. Dosering og indgivelsesmåde: Øjendråber. Sæsonbetinget allergisk conjunctivitis: Voksne og børn over 4 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Dosis kan øges til fire gange dagligt. Bør tages forebyggende ved forventet kontakt med allergener. Ikke-sæsonbetinget allergisk conjunctivitis: Voksne og børn over 12 år: En dråbe i hvert øje to gange dagligt. Dosis kan øges til fire gange dagligt. Hver enkel behandling bør begrænses til maksimalt 6 uger, da sikkerhed og effekt kun er demonstreret i op til 6 uger. Kontraindikationer: Overfølsomhed over for det aktive stof eller hjælpestoffer. Særlige advarsler og forsigtighedsregler: Som med andre oftalmologiske væsker anbefales det ikke at anvende Allergodil® ved samtidig anvendelse af kontaktlinser. Interaktioner: Ikke relevant for behandlingen. Graviditet: Bør kun anvendes med forsigtighed til gravide. Amning: Kan ikke anbefales. Virkning på evnen til at føre motorkøretøj eller betjene maskiner: Det er ikke sandsynligt, at en mild forbigående irritation, der kan komme efter applikation, kan have betydning. I tilfælde af uklart syn bør patienten informeres om at vente med at køre bil eller betjene maskiner, indtil synet igen er klart. Bivirkninger: Lejlighedsvis mild, forbigående irritation af øjet. Bitter smag er rapporteret i sjældnere tilfælde. I meget sjældne tilfælde kan forekomme allergiske reaktioner. Overdosering: Ikke forventelig. Varenummer: 000475. Pakninger og priser pr. 9. januar 2012: Øjendråber, opløsning 0,05 %, 6 ml; ingen fast pris. Udlevering: HF. Tilskudsstatus: Klausuleret tilskud. Markedsføringsindehaver: Meda AS, Solvang 8, 3450 Allerød. www.meda.dk. Forkortet i forhold til de af Lægemiddelstyrelsen godkendte produktresuméer. De godkendte produktresuméer kan vederlagsfrit rekvireres hos Meda AS eller ses på Lægemiddelstyrelsens hjemmeside.

Meda AS · Solvang 8 · 3450 Allerød · Tlf. +45 44 52 88 88 · www.meda.dk · info@meda.dk