AAB_6-2006

s.

bud 5 il 1, 3 t s 3 em 26, l d , Me 24 , 9 ,1

og

40

6

AstmaMaraton Seks danskere med astma løber deres første maratonløb i New York d. 5. november 2006 Kreativ hverdag med allergi . . . . . . . . . . s. 16 Græspillevaccine i Danmark . . . . . . . . . . . s. 20 Julestjerne og allergi. . . . . . . . . . . . . . . . s. 27

Nr. 6

November 2006 Udgivet af Astma-Allergi Forbundet www.astma-allergi.dk

XXX LVOEF DP EL

Forventningerne er store til en ny allergivaccine i pilleform. Men kan pillen indfri de høje forventninger?

, Ê ,Ê /Ê6" - Ê*," °Ê

, ",Ê ,Ê 1/, Ê6 - Ê 1/, / ÛiÀÊ `>}Ê L ÛiÀÊ Õ`i Ê Õ`Ã>ÌÊ v ÀÊ «>ÀvÕ iÊ }Ê > `ÀiÊ Õ ©`Ûi ` }iÊ Ì ÃCÌ }ÃÃÌ vviÀ]Êi Ãi «i Û ÃÊvÀ>ÊÛ>à i «Õ ÛiÀ°Ê iÌÊ > Ê v©ÀiÊ Ì Ê Ì> Ì> iÀ} Ê }Ê ÀÀ Ì>Ì Ê «FÊ Õ`i Ê qÊ }Ê L©À Ê iÀÊ `iÃÛCÀÀiÊ Ã«iV i ÌÊ Õ`Ã>ÌÌi°Ê iÌÊ Û Ê

iÕÌÀ> Ê iÊ wÊ `iÊ Ã }Ê °Ê iÀv ÀÊ `i `iÀÊ iÕÌÀ> ÃÊ ÃiÀ iÊ >vÊ Û>Ã i ` iÀÊ iÊ «>ÀvÕ iÊ }Ê Õ ©`Ûi ` }iÊ Ì ÃCÌ }ÃÃÌ vviÀ°Ê FÊ iÀiÊ>ÌÊÛ `iÊ Ê iÕÌÀ> Ê }Ê ]Ê Û À`> Ê`ÕÊ > ÊÀi`Õ ViÀiÊÀ Ã i Êv ÀÊ> iÀ} Ê«FÊ iÕÌÀ> °`

AstmaAllergi BLAD ET

INDHOLD Nr. 6 - 2006

Leder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Astmabog til de mindste - medlemstilbud . . . . . . . 6 Kort&Godt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 AstmaMaraton . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Kan man løbe maraton med astma?

Lene, Kjeld, Jannik, Kim, Pernille og Morten skal være med til at bevise, at mennesker med astma kan dyrke sport på lige fod med raske.

10

Lene Ring fik luft under vingerne . . . . . . . . . 12 Parabener . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Kreativ hverdag

Familien Ingemann Jensen løser mange af hverdagens udfordringer med to allergibørn på en sjov og anderledes måde.

Kreativ hverdag med allergi . . . . . . . . . . . . . . 16 Søg først – køb bagefter . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Medlem-til-medlem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

16

Græspille . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Skaf et medlem – få en gave - medlemstilbud . . . 24 Pudsige allergitilfælde . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Indeklima CD - medlemstilbud . . . . . . . . . . . . . 26 Julestjerne og allergi . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Julefrokost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Astmabehandling på en ny måde . . . . . . . . . . . . 30 Ferielejligheder i Spanien - medlemstilbud . . . . . 31

Græspille

Forventningerne er store til en ny allergivaccine i pilleform. Men kan pillen indfri de høje forventninger?

20

Pudsige allergitilfælde Allergi kan opstå af mange ting. Vi har samlet en række udsædvanlige eksempler.

Tjek arbejdsmiljøet i dit fag . . . . . . . . . . . . . . 32 Skoler med skimmelsvampe . . . . . . . . . . . . . . 33 Ring til Rådgivningen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Astmaskoler . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Brevkassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Bladbutikken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Køkkenhjørnet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Nyt fra lokalforeningerne . . . . . . . . . . . . . . . 44 Adresser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

Skoler med skimmelsvampe Både lærere og elever bør rapportere det til skolens ledelse, hver gang de opdager skimmelsvampe på skolen – eller hvis de bliver syge af luften indenfor på skolen.

33

25

Skimmelsvampe gør elever syge

6/2006 AstmaAllergi Bladet

Astma-Allergi Forbundet – du har brug for os, og vi har brug for dig!

Har du levet en stor del af dit liv med en overfølsomhedssygdom?

Så ved du, at holdningen til og be­handlingen af overfølsomhedssygdomme har ændret sig de sidste 30 år Tidligere betragtede man mange af sygdommene som hysteri. Det gør de færreste i dag. Nu er det blevet lettere at stille en diagnose og sætte en vellykket behandling i gang. Det har givet et bedre liv for mange mennesker med overfølsomhedssygdomme.

Alligevel stopper arbejdet ikke her. Der er stadig meget, der kan blive bedre. Og det skal ske gennem fortsat forskning, bedre forebyggelse og mere viden om sygdommene både blandt de ramte selv, men også i befolkningen.

Derfor er der fortsat brug for en medlemsorganisation, som sætter overfølsomhedssagen på dagsordenen.

I Astma-Allergi Forbundet arbejder vi for at skabe bedre forhold for alle med overfølsomhedssygdomme – ældre, midaldrende, unge og børn. Men som alle andre frivillige foreninger har vi brug for opbakning til vores arbejde.

Du kan støtte os gennem et medlemskab eller gennem økonomisk bidrag til vores arbejde.

Dit medlemskab af Astma-Allergi Forbundet eller dit ­økonomiske bidrag er bl.a. med til at sikre: - Fokus på overfølsomhedsområdet i medier og det politiske liv - Gennemførelse af projekter, undersøgelser og forskning, som hele tiden gør os klogere på overfølsomhedssygdomme - Formidling af viden igennem pjecer, blad, hjemmeside, undervisning og efteruddannelse - Klar besked om overfølsomhedssygdomme via vores ­telefonrådgivning til alle - Udsendelse af Dagens Pollental og svampesporeniveau i pollensæsonen - Billige og informative familiedage og højskoleophold for medlemmer.

Vores politiske mærkesager er bl.a.: - Røgfri arbejdspladser - Et bedre liv for mennesker med overfølsomhedssygdomme og KOL - Produkter uden parfume - Gennemskuelige og forståelige varedeklarationer - At give overfølsomhedssagen den politiske opmærksomhed sagen fortjener!

Effekten af vores arbejde står og falder med medlemmernes opbakning.

Derfor: Vi har brug for hinanden!

www.astma-allergi.dk

leder

Foto: Steen Brogaard

Kære medlem

Første januar 2007 starter de 5 nye regioner og de 98 storkommuner deres virke op for alvor. Det får stor betydning for vores sundhedsvæsen, og vi vil se nye aktører på banen, nye kompetencer og nye metoder.

Astma-Allergi Forbundet vil gøre sit til, at astma- og allergi­ området bliver tilgodeset. Og vi vil arbejde for, at du som medlem får bedre vilkår og en tilværelse, hvor livskvaliteten er på højde med andre menneskers. ”Man får sjældent det bedste, hvis man ikke beder om det”, er der engang sagt. Vi skal ikke alene bede om det bedste, vi vil også have, at vores medlemmer får det bedste – ny kommunalreform eller ej.

• Vi vil forlange, at der er nogle ordentlige rammer for forebyggelse, diagnostik og behandling af overfølsomhedssygdommene, og vi vil også have ordentlige tilbud om rehabilitering.

• Vi vil stille krav til kommunerne om en ordentlig forebyggende indsats, så fx vores børn ikke skal sidde i usunde klasselokaler.

Fra statens side må vi forlange midler til en ordentlig forskningsindsats, der står mål med sygdommenes omfang.

Vi mangler viden om betydningen af fx de små partikler fra brændeovne, viden om hvorfor op imod 1 mio. danskere pludselig har pollenallergi, og i det hele taget viden om hvorfor så mange udvikler astma, allergi og eksem.

Vi står derfor over for store udfordringer, og jeg håber, at du som medlem vil bakke op om vores indsats for at sikre rimelige vilkår for alle astma- og allergipatienter – også i fremtiden.

Hvis ikke vi selv beder om det bedste, er der nok heller ikke andre, der gør det.

• Vi kan ikke leve med, at specialister på området påstår at specialet udvandes.

Støt op om vores arbejde og hjælp os med at få flere til at melde sig under fanerne hos Astma-Allergi Forbundet.

• Vi vil ikke stiltiende se på at området udsultes.

Jo flere vi er, jo mere bliver der lyttet til os!

• Vi vil stille krav til de 5 regioner om en struktureret indsats fx ved, at der oprettes allergicentre i hver region, og at du som patient ikke bliver sendt hid og did i blinde.

Jesper Mortensen formand

6/2006 AstmaAllergi Bladet

medlemstilbud

Et kys til kriblemonstret Sød, sjov og lærerig billedbog om astma hos småbørn. Ideel til højtlæsning hjemme, i børnehaver samt i skolernes yngste klasser

”Et kys til kriblemonstret” af Stefan Boonen og Pauline Oud, oversættelse Turbine Forlaget.

ISBN: 87-91415-77-2

Af Joan Grønning Sara har et kriblemonster i halsen, som får hende til at hoste og hive efter vejret – og så bliver hun hurtigt træt.

Kriblemonsteret får halsen til at hvine, som om der sidder en lille mus dernede. Det er træls – især når ens bror råber ”søløve” efter én, når man ikke kan følge med ham op af bakkerne.

Heldigvis tager Saras forældre hende med til lægen, hvor hun puster i den store vejrtrækningsmaskine, inden lægen fortæller, at kriblemonsteret har et navn – astma. ”Så er jeg altså ikke pibet? spørger Sara. ”Nej, det kan du tro, du ikke er,” svarer lægen.

Sød og lærerig historie Takket være Turbine Forlaget i Århus er den originale hollandske version ”Een kus van het kriebelbeest” blevet oversat til ”Et kys til kriblemonstret”, så også danske børn kan få del i den søde og lærerige historie om 4-5-årige Sara, der har astma.

Den rigt illustrerede bog fortæller, hvordan Sara bliver undersøgt for astma, og hvordan hun kommer tilbage og fortæller kammeraterne om sit kriblemonster og sin nye medicin.

Bogen er ideel til højtlæsning hjemme og i børnehaver

AstmaAllergi Bladet 6/2006

og børnehaveklasser, hvor forældre, lærere og pædago­ ger kan bruge bogen til at tage hul på en diskussion med barnet/børnene om astma, og hvordan det påvirker hverdagen for dem.

Bagerst i bogen har Astma-Allergi Forbundet bidraget med fire sider baggrundsinformation om astmatisk bronkitis og astma, så både forældre, pædagoger og lærere er godt klædt på til at håndtere børn med astma.

En letlæst og sjov lille historie, der gør det let at snakke om astma. Bagerst i bogen er der tips til forældre, pædagoger og lærere om, hvordan man opdager astma og behandler børn med astma i hverdagen.

• • •

50 kr. medlemsrabat

148 kr.

Bestilling og betaling • På www.astma-allergi.dk og elektronisk betaling.

• Via nedenstående kupon vedlagt check på beløbet.

• På 43 43 59 11.

+ forsendelse

En letlæst og sjov lille historie, der astma. Ikke gør det let kun med barn at snakke om venner, klass et, der har ekammera astma, men ter og børn også med for noget.Tip ebørn om, s til forældre, hvad astma man opdager pæd er astma og beha agoger og lærere om, hvordan ndler børn med astma.

Et kys til krib lemonstre t

Da Sara er på vandretu op i nogle r med sin far høje har ikke kræf bakker. Sara kan ikke og bror, skal hun ter, må sætt følge med rende krib . Hun e sig og pust lemonster e ud. Et får det til at gøre ondt lille irritei halsen.

Lægen fortæ ller, at Sara cin gennem har astma.

Hun skal tage en ”spacer” dyr derhjemm . Hun må mediheller ikke e, og det er have Ellers kan slut husmed bedstefar hun ikke kom s cigarrøg.

Sara tager me af med med kriblemonstr Hun kan igen icinen og overvind er vanskelig et. løbe, lege hederne. alle andre og gå op i børn! bakkerne, ligesom

Som medlem får du 50 kr. rabat på udsalgsprisen, hvis du køber bogen gennem Astma-Allergi Forbundet.

Vejledende pris 198,75 kr. men du betaler kun

• • •

Stefan Boo nen | Pauline Oud

… sjove og lærerige bille havealderen dbøger for eller børn ehaveklassen børn i børneforståelig fortælling , der genn giver infor em en letpersonlige mation om emner for alvorlige og børn.

Forældre, lære de skal tage re og pædagoger kan hul på en bruge bøge disk dom eller rne, hvis det problem, ussion med børn om som boge n fortæller den sygom.

å as t ma zoom er ind p

Stefan Boon en | Pauline Oud

Et kys ti kriblemons l tret

Uanset bestillingsform så afsender vi bogen samme dag, vi har registreret betalingen.

Jeg vil gerne bestille ____ stk. ”Et kys fra Kriblemonstret” til 148 kr./stk + porto og forsendelse 30 kr. Beløbet er vedlagt på check.

Send talonen i lukket konvolut vedlagt check på beløbet til:

Medlemsnr.: ____________________ (står bag på bladet) Navn:

Astma-Allergi Forbundet

Adresse:

Universitetsparken 4 4000 Roskilde

Postnr./By:

Pleje til alle typer tør, irriteret hud

Tør og irriteret hud er tegn på, at huden mangler vigtige fedtsyrer og fedtstoffer. Vandet fordamper hurtigere fra huden, og dens naturlige forsvar mod påvirkninger udefra bliver nedbrudt.

NYHED

www.filtenplus.com · 08.06

A-Derma Exomega hudplejeserie er specielt udviklet til at styrke fugt- og fedtstofbalancen, berolige tør og irriteret hud, og genopbygge hudbarrieren. Serien omfatter Exomega lotion og creme samt bruse- og badeolie.

Med nyheden Exomega fedtcreme til den ekstremt tørre hud, opfylder Exomega ethvert behov for pleje af tør, irriteret hud.

Exomega serien er baseret på naturlige aktive stoffer, hvis virkning er videnskabeligt dokumenteret. Rhealba® havreekstrakt giver huden ny fugt og dæmper kløe og irritation. Omega 6-fedtsyrer fra kæmpenatlysplanten styrker hudens naturlige forsvar, mens vitamin B3 mindsker risikoen for infektion. Serien er hypoallergen og indeholder hverken parfume eller parabener.

Exomega_ann 176x125.indd 1

NYHED Exomega fedtcreme Exomega fedtcreme har en fedtfase på 43 % og virker blødgørende og plejende. Fedtcremen kan anvendes direkte på tørre pletter eller som creme på større hudområder. Den intensive fugttilførsel holder mindst 24 timer.

A-Derma Exomega forhandles udelukkende på apoteket.

31-08-2006 13:42:25

6/2006 AstmaAllergi Bladet

kort godt &

Tekster: Betina Hjorth, Janne Sommer og Joan Grønning

Gn\c^c\! \gVk^Y^iZi d\ [³YhZa &

Gravid?

Sundhedsstyrelsen har netop udgivet pjecen ”Rygning, graviditet og fødsel”, der både handler om aktiv og passiv rygning. Pjecen er gratis og kan bestilles på www.sundhedsstyrelsen.dk og 70 26 26 36.

Farvel pollensæson 2006 27. september lukkede og slukkede Astma-Allergi Forbundets pollen­tællere dette års pollensæson. Pollensæsonen 2006 var kold og våd i foråret med færre pollen fra el og hassel end pollentællerne havde forventet. Herefter fik vi et rekordår for birk med en sky af pollen fra Polen og Baltikum. Græs har haft et almindeligt år, mens bynke har haft et stille år pga. megen regn.

Få bladet på PDF

s.

6,

D og 40 ILBU, 35 MST 31 LE 26, MED24, , 19

Ønsker du at modtage AstmaAllergi Bladet elektronisk AstmaMar aton frem for fysisk med posten, så tilmeld dig vores PDF-service.

Fx fordi du: • føler dig generet af trykfarverne • ønsker at slippe for efterfølgende affald • har brug for at kunne forstørre teksten • vil spare Astma-Allergi Forbundet for portoudgifter • vil spare miljøet for papir og forbrænding.

Seks dans kere med astm i New York a løber deres først e maratonl d. 5. nove øb mber 2006

www.astma-allergi.dk

Kreativ hverda g med allerg i .....

Græspillevac . . . . s. cine i Danma 16 rk . . . .

Julestjerne . . . . . . s. og allerg 20 i...... ....... . . s. 27 Nr. 6

Udgive

••14469_A

Ny energidrik til dig med KOL Protin er navnet på en ny energidrik til ældre og syge, som ikke spiser så meget.

Drikken er en syrnet mælkedrik med ekstra meget protein og fedt og er tænkt som et supplement til den daglige kost for mennesker, der ikke spiser nok – fx pga. KOL. Den nye energidrik er blevet til via et samarbejde mellem ernærings­ kyndige fra sygehusene i Glostrup og Frederiksborg Amter samt Arla Foods, men i første omgang kan produktet kun købes af hospitaler og plejehjem.

KOL-dag Onsdag den 15. november er dette års internationale KOL-dag.

Landet rundt bliver det markeret på forskellig vis. Målet er at sætte fokus på KOL, herunder forebyggelse, behandling og diverse målinger. www.goldcopd.dk

AstmaAllergi Bladet 6/2006

AB_6_200

6.indd 1

Novemb

er 2006 t af As tma-All ergi Fo www.as rbunde tma-all t ergi.dk

10/11/06

3:43:10

PM

Send navn og adresse til blad@astma-allergi.dk og skriv ”Ønsker AAB på PDF” i emnelinjen.

Jul på diæt Har du en sød tand, og er du i nærheden af Odense Universitetshospital på Lucia dag d. 13. december, så slå et slag forbi hospitalets forhal. Her har Astma-Allergi Forbundets Rådgivning på Fyn en bod med titlen ”Juleknas for allergikere”, hvor du kan smage på forskelligt julebag uden æg, mælk, hvede og gluten. Boden er en del af en Jule-café sammen med en række andre patientforeninger. Derfor er der – ud over allergi – også boder for dig med cøliaki, hjerteproblemer eller sukkersyge.

Oplev café-julestemningen i forhallen på Odense Universitetshospital onsdag d. 13. december kl. 14.00-17.00.

kort godt &

Hundedyr allergikat Et amerikansk firma hævder at have avlet en kat, som ikke får luftveje til at stoppe eller øjne til at klø, og som derfor skulle være egnet til mennesker med allergi over for kat. Indtil videre bliver katten kun solgt i USA til en pris på ca. 30.000 kr.

Astma-Allergi Forbundet i Danmark tør ikke garantere, at en kat uden det testede protein er ’allergivenlig’ for alle, men forbundet følger nøje erfaringerne på området.

pet

Dum

Skoler dumper i indeklima En rapport fra EU-kommissionen giver danske skolers luftkvalitet dumpekarakter. Her har man sammenlignet luftkvaliteten på folkeskoler i fem medlemslande, hvor danske skoler har den dårligste luftkvalitet, som gør børnene syge med bl.a. astma og allergi.

– Det kan simpelthen ikke passe, at vi i Danmark ikke kan tilbyde vores børn noget så simpelt som ren luft, når vi ved, hvor store konsekvenser forureningen kan have. Nu må politikerne gøre noget ved det her en gang for alle, siger Thorkil Kjær, direktør i Astma-Allergi Forbundet. Han mener, at der skal grundlæggende ændringer til i den måde skoler bliver indrettet på – fx skal der mere ventilation og rengøring, og så skal man i materialevalg tage hensyn til afgasninger.

Læs også side 33.

Skaf et medlem – og få en gave Skaffer du et nyt medlem af Astma-Allergi Forbundet, så sender vi dig en virtuel indeklimaCD med sjov og ballade – og indlæring – til flere timer for både store og små.

Få din ven til at melde sig ind via 43 43 59 11 eller på www. astma-allergi.dk og bed vennen oplyse dit navn og din adresse ved indmeldelsen. Så sender vi dig din hvervegave, så snart vi har registreret betalingen på det nye medlem.

Nyhedsbrev om astma og allergi Tilmeld dig Astma-Allergi Forbundets ugentlige elektroniske nyhedsbrev – FredagMorgen – og få nyheder, begivenheder, baggrund, kampagner, medlems- og kursustilbud, råd fra Rådgivningen og ugens opskrift hver fredag morgen som et godt supplement til dit medlemskab. www.astma-allergi.dk

Mini30 takker af Arla har efter kun et halvt år stoppet produktionen af mælk med reduceret indhold af laktose – Arla Mini30 – pga. for dårligt salg.

Arlas anden lavlaktosemælk, Arla Laktosefri, for­bliver på hylderne.

Tag grønt ansvar, når du fyrer Miljøstyrelsen ønsker i ny informationskampagne og med simple råd at få danskerne til at fyre korrekt i deres brændeovne. Målet er at nedbringe udslippet af skadelige partikler gennem skorstenene. Astma-Allergi Forbundet samarbejder med Miljøstyrelsen om kampagnen, da vi gerne vil støtte initiativer, der kan nedsætte luftforureningen til gavn for mennesker med luftvejsproblemer. www.fyrfornuftigt.dk www.astma-allergi.dk

Flytter du?

Husk at melde adresseændring direkte til os, når du flytter.

PostDanmark videresender ikke længere AstmaAllergi Bladet, selvom du har meldt flytning til dem. Meld din flytning på adm@astma-allergi.dk eller 43 43 59 11, eller ret selv din adresse via www.astma-allergi.dk – se under ’medlemsfordele’ + ’opdatering af medlemsdata’.

6/2006 AstmaAllergi Bladet

Kan man løbe maraton med astma?

Lene, Kjeld, Jannik, Kim, Pernille og Morten skal være med til at bevise, at mennesker med astma kan dyrke sport på lige fod med raske. 5. november deltager de i New York Maraton!

Af overlæge dr.med. Vibeke Backer og praktiserende læge Torben Sørensen Vi blev meget overraskede, da vi sidste år undersøgte mere end 10.000 københavnere. Tre ud af fire af dem med astma var nemlig enten slet ikke i behandling eller var underbehandlede. De havde ofte symptomer uden at vide det var astma, eller de fik for lidt astmamedicin til at undgå daglige symptomer. Undersøgelsen viste også, at mange slet ikke havde fået en diagnose. Som læger finder vi tallene foruroligende. Det kan ikke være rigtigt, at mennesker, der kan

leve et helt normalt liv med samme aktivitetsniveau som ikke-astmatikere, skal være besværet af en sygdom, der kan behandles.

AstmaMaraton Derfor tog vi i begyndelsen af året initiativ til projekt AstmaMaraton. Vi ville vise, at velbehandlet astma gør en i stand til at leve et almindeligt liv med samme muligheder for sport og aktiviteter som ikke-astmatikere. Målet var at få seks mennesker med moderat til svær astma til at gennemføre New York Maraton – en præstation som selv for ikke-astmatikere er meget krævende.

Udvælgelseskriterierne var dels motivation og dels fysisk form. I april udvalgte vi de endelige seks astmaløbere – fire mænd og to kvinder – og de fulgte de næste seks måneder et nøje tilrettelagt træningsprogram.

Deltagerne var fra starten ikke i lige god form. Der var alt fra den helt utrænede løber til løberen, der havde gennemført et halvmaraton, men ingen havde dog tidligere løbet en maraton.

De 6 deltagere

Kjeld Hansen, 32 år.

Astma i 26 år.

Jannik Pedersen, 25 år. Astma i 4 år.

10 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Lene Ring, 45 år.

Astma i 33 år.

Kim Peder Graversen, 36 år. Astma i 34 år.

Pernille Lauge Genske, 37 år. Astma i 34 år.

AstmaMaraton Træningen Som ved al træning var det vigtigt, at astmaløberne startede langsomt op, men efterhånden blev træningen intensiveret.

Alt sammen vejledt af trænere fra Team Danmark og Idrætsmedicinsk klinik på Bispebjerg Hospital. Sideløbende er deltagernes astma og eventuel allergi blevet kontrolleret regelmæssigt, så de hele tiden kunne få den korrekte dosis medicin, der er altafgørende for at kunne dyrke motion med astma.

For mennesker uden astma er god kondition en forudsætning for at løbe langt. God kondition giver mindre hjertefrekvens og mindre vejrtrækning. For mennesker med astma er en god kondition endnu vigtigere, fordi de har en tendens til at hyperventilere, når de anstrenger sig, og det kan give anstrengelsesudløst astma.

ikke altid nok, men det er vigtigt, at man ved nok om sin sygdom, og hvordan den skal behandles. Altså at man er klar over signalerne og går til lægen, hvis man har det skidt.

Man skal ikke have det ’godt nok’ – man skal have det godt.

Med Astma-Maraton-projektet vil vi gerne gøre alle med astma opmærksomme på, at de med den rette behandling kan opnå samme aktivitetsniveau som folk uden astma.

Læs mere om projektet www.astmamaraton.dk Læs mere om Lene Ring side 12 Læs mere om New York Maraton på www.nycmarathon.org/home/index.php

New York Inden astmaløberne tager til New York i denne weekend (d.

5. november 2006, red), er de blevet ’godkendt’ af os, så vi står inde for, at de fysisk er i stand til at gennemføre løbet og har mindst mulig risiko for at få anstrengelsesudløst astma under løbet. Torben og en anden læge, Lars Pedersen, løber selv med i maratonet, mens Vibeke er til stede på sidelinjen – alt sammen for at sikre løberne bedst muligt.

Turen til New York er en stor motivationsfaktor for løberne.

Det betyder meget for dem at deltage og gennemføre løbet efter i mange år at være blevet mødt med kommentarer om dårlig kondition – selvom det har været dårligt behandlet astma.

Du behøver ikke være forpustet Velbehandlet astma handler jo ikke om at være i stand til at løbe maraton. For mange med astma handler det slet og ret om at kunne gå op ad trappen uden at holde pause – eller at kunne gå ud og handle uden at blive forpustet, være med til gymnastik i skolen eller til dans lørdag aften. Desværre ligger det i vores mentalitet at lade os behandle mindst muligt – i stedet nedsætter vi vores aktiviteter. Medicin er desværre

Morten Ib Nielsen, 24 år. Astma i 20 år.

Kjeld Hansen snører løbeskoene før starten på ’Griseløbet’ – en halvmaraton som han og de øvrige astma-løbere brugte som træning før New York Maraton.

6/2006 AstmaAllergi Bladet 11

AstmaMaraton

Fik luft under vingerne Der er to ting Lene Ring aldrig har kunnet tage sig sammen til: At løbe og at flyve. Derfor er det imod alle odds, når hun til november løber maraton i New York

Af Dorthe Christiansen, kommunikationsmedarbejder Lene Ring bor i Brøndby, hvor hun også arbejder som pædagog. Hun er midt i fyrrene, og var med egne ord ´slap, utrænet og for tyk’, da hun så en annonce om projekt AstmaMaraton – se side 10. ”Jeg melder mig sgu” tænkte hun. Mand og søn rystede på hovedet over ideen, men deres skepsis er siden vendt til beundring for den forvandling, der er sket med Lene: – Jeg har altid haft en drøm om at komme i form og at blive slank, stærk og veltrænet. Den drøm er ved at gå i opfyldelse, fortæller Lene Ring.

Astma siden teenageårene Lene Ring har haft astma, siden hun var teenager. I starten var hun meget påvirket, og det hele kulminerede med et kraftigt astma-anfald som 18-årig, der sendte Lene akut på hospitalet. Siden dengang har Lene stort set været velbehandlet, men det irriterer hende, at hun dagligt er nødt til at tage medicin, for som hun siger: ”hvem har lyst til at blive mindet om, at de har en kronisk sygdom”.

Lene ved ikke, om det er pga. sin astma, eller om hun blot har haft for svært ved at tage sig sammen, men hun har aldrig været særligt fysisk aktiv. Hun var den, der snød til idræt, og hun var altid den, der var dårligst.

Købte en løbe-bog Efter sidste jul købte Lene en løbe-bog. Hun havde taget for mange kilo på og følte sig slap og doven. Derfor ville hun gerne i gang med at løbe, men der skete ikke rigtig noget:

12 AstmaAllergi Bladet 6/2006

– Det kan være helt vildt svært at tage sig sammen til at komme i gang. Jeg ville så gerne i gang med at løbe, men der skete ikke rigtig noget. Derfor var jeg motiveret for at melde mig til projekt AstmaMaraton, da muligheden kom.

Jeg havde aldrig tænkt på at skulle løbe et maraton, jeg ville sådan set bare i gang med at løbe, siger Lene og fortsætter: – Det er utroligt, men når man først får taget sig sammen og kommer i gang, så opdager man, at det bare drejer sig om de tre første skridt, der er de sværeste. Det er dem, man skal overvinde, så er man i gang. Det er en stor succesoplevelse at mærke, man godt kan tage sig sammen – og opleve, hvor godt man har det med sin krop og sig selv bagefter, fortæller Lene.

Tror mere på sig selv Udover at Lene har tabt ti kilo og føler sig godt tilpas med sin nye krop, så har hun samtidig fået mere tro på sig selv og mod på nye udfordringer. At overvinde sig selv og gøre noget, man ikke troede, man kunne, giver selvtillid: – Min selvforståelse har virkelig rykket sig. Tidligere gav jeg for let op, når jeg mødte lidt modstand. Nu tør jeg noget mere. Jeg har fået mere mod på at gøre det, jeg har lyst til og ikke holde mig tilbage på grund af nervøsitet, siger Lene.

Lider af flyskræk En af de største udfordringer i livet står Lene faktisk overfor, når hun tjekker ind i Københavns lufthavn d. 2. november 2006. Det er nemlig første gang, hun skal ud at flyve!

Indtil nu har Lene nægtet at sætte sig op i et fly. Hun har flyskræk, og har sagt nej tak til flere tilbud om rejser rundt om i Europa. Men hun vil til New York og løbe maraton,

og sü er der ingen vej uden om. Lene mü foretage endnu en grÌnseoverskridende handling i sit liv: – Det er lige før, det at flyve er en større overvindelse for mig, end det at begynde at løbe. Men nür jeg kan tage mig sammen til at løbe, sü kan jeg ogsü tage mig sammen til at flyve – og jeg er heldigvis god til vejrtrÌkningsøvelser, siger Lene med et lille smil.

Og hvem ved, mĂĽske giver flyveturen mod pĂĽ flere rejser ud i verden, hvor der venter endnu flere spĂŚndende og udfordrende oplevelser for Lene.

Kurs mod New York Lene Ring glÌder sig helt vildt til at løbe maraton i New York, hvor hendes mül er at løbe 10 km. i timen og fü en tid pü omkring 4 timer: – Selvfølgelig kommer det til at gøre ondt, men samtidig vil det vÌre en kÌmpe succesoplevelse for mig at gennemføre et sü stort løb. For mindre end et ür siden var mit mül at komme i form og tabe mig, nu skal jeg løbe et maraton. Det er nÌsten helt uvirkeligt. Det bliver en fantastisk oplevelse, siger Lene Ring.

At deltage i projekt AstmaMaraton har ogsĂĽ givet Lene mulighed for at fĂĽ et fĂŚllesskab med andre omkring sport.

Det har hun ikke prøvet før. Siden april har hun en gang om müneden løbet sammen med gruppen af andre ’astmaløbere’. Herudover har de deltaget i diverse stÌvner. Selv om løberne er meget forskellige, hygger de sig og har det rigtig sjovt sammen. Nür Lene har løbet maraton, har hun derfor en ny drøm om at melde sig ind i en klub – müske en triathlonklub.

AstmaAllergibladet 05-09-26 15.51 Sida 1

Lene Ring og Team Danmark trĂŚner Benny Larsson.

Giv dig selv en succesoplevelse Og sü en opfordring fra Lene til de lÌsere, som müske befinder sig i samme situation, som hun gjorde tilbage i januarmüned: Giv dig selv den succesoplevelse at gøre noget, du alt for lÌnge har udsat. Det giver nemlig mod pü endnu mere. De første skridt er de svÌreste, nür de er overvundet, er du allerede godt i gang.

#ERIDAL NATURAL REPAIR

NATURLIG HJ�LP TIL TžR HUD BASERET Pk PLANTEOLIER

NYHED

God glutenfri nyhed Nu kommer Fria til Danmark! Sveriges ledende producent af lÌkkert glutenfrit bagvÌrk. Helt i top büde i smagsteste og med hensyn til nÌringsrighed og fiberindhold. Alle brød er mÌlkefri. Fü oplyst vores sortiment og din nÌrmeste forhandler hos vores danske importør - se nedenfor.

5DEN KONSERVERINGSMIDDEL FARVE PARFUME EMULGATOR SILICONE OG LANOLIN NATURAL REPAIR ER EN NY CREME I #ERIDAL SERIEN TIL TžR PROBLEMHUD OG UDSAT HUD „ ABSORBERES HURTIGT UDEN AT EFTERLADE HUDEN FEDTET „ VIRKER OP TIL TIMER „ OGSk EFTER VASK OG BADNING „ FkS Pk FžRENDE APOTEKER „ Fk EN GRATIS PRžVE Pk APOTEK ELLER HOS 3TIEFEL

www.fria.se • Importør: AllergiKost Danmark ApS • www.allergikost.com • 44 24 44 88

3TIEFEL ,ABORATORIES .ORDIC !P3 À (AVNEGADE À +žBENHAVN + À 4LF

6/2006 AstmaAllergi Bladet 13

Astma-Allergi Forbundet – du har brug for os, og vi har brug for dig!

Astma-Allergi Forbundet er til for dig, som ønsker mere viden om overfølsomhedssygdomme, og som samtidig gerne vil støtte sagen.

– At fagpersoner får viden om overfølsomhedsområdet gennem undervisning og efteruddannelse.

– Projekter, undersøgelser og forskning som hele tiden gør os alle klogere på overfølsomhedssygdomme.

Dit medlemskab er bl.a. med til at sikre: – Fokus på hele overfølsomhedsområdet i medier og det politiske liv.

– Spændende artikler og nyheder i AstmaAllergi Bladet.

– At www.astma-allergi.dk hele tiden bliver opdateret med ny viden om overfølsomhedsområdet.

– At alle kan få gode råd og vejledning i vores telefon­ rådgivning.

– At mennesker med høfeber dagligt kan opdateres med Dagens Pollental og svampesporeniveau i pollensæsonen.

– Billige og informative familiedage og højskoleophold for medlemmer.

Vi arbejder bl.a. for: – At røgen bliver stemt ud i det fri.

– Produkter uden parfume.

– Forståelige varedeklarationer.

– At børn med astma og allergi kan udfolde sig som andre børn.

– At det bliver nemmere at leve med fødevareallergi.

– At mennesker med kontakteksem kan blive på arbejdsmarkedet.

– At overfølsomhedssagen får politisk opmærksomhed.

Som medlem er du med til at sætte overfølsomheds­ sagen på den politiske dagsorden.

www.astma-allergi.dk 14 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Parabener – er de farlige?

Parabener bliver beskyldt for mangt og meget, men hvad er fup, og hvad er fakta?

Vi ser på problematikken med allergi-briller

Af Ewa Daniél, miljø- og sundhedskonsulent og Joan Grønning, redaktør Mange bliver usikre og bange, når de opdager, at der er parabener i familiens kosmetikprodukter. I Astma-Allergi Forbundets Rådgivning modtager vi hver eneste uge spørgsmål om parabener – og ekstra mange, hvis emnet har været behandlet i pressen og budskabet har været, at parabener er hormonforstyrrende eller kræft- og allergifremkaldende. Så stiller mange forståeligt nok spørgsmålet: Hvorfor AstmaAllergi Forbundet overhovedet deklarerer produkter med parabener, når der er andre konserveringsstoffer på markedet.

Nødvendige og gennemtestede Parabener er fællesbetegnelsen for konserveringsmidler med endelsen ’paraben’ – Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Isopropylparaben og Isobutylparaben.

Lad os straks slå fast: Konserveringsstoffer er nødvendige i fx cremer og shampoo, da de hindrer produkterne i at rådne og give infektion og dermed forværre fx kontakt- og børneeksem.

I den sammenhæng er parabenerne ’gode’ sammenlignet med andre konserveringsmidler. Det er de, fordi de virker aktivt overfor mange forskellige bakterier og svampe, men samtidig er milde overfor huden og kun meget få mennesker får allergi overfor dem. Samtidig er det vigtigt at huske, at parabener har været på markedet siden 1920’erne og dermed er de mest gennemprøvede og veldokumenterede konserveringsstoffer overhovedet – fx ved man af naturlige årsager ikke meget om langtidseffekterne på nyere konserveringsstoffer.

Forskel på parabener Generelt er det vigtigt at skelne mellem de forskellige parabener. Parabener er nemlig ikke ens, og deres virkning og effekter er derfor heller ikke de samme. Nogle parabener er fuldstændig ufarlige, og nogle kan der sås tvivl om.

Miljøstyrelsen i Danmark gav i 2004 alle parabener ’grønt lys’ til brug som konserveringsmidler i kosmetik.

I EU har ”Den Videnskabelige komite for forbrugerprodukter” også vurderet parabeners sikkerhed, og konkluderet, at Methylparaben og Ethylparaben er helt sikre at anvende.

Propyl, Butylparaben, Isopropylparaben og Isobutylparaben

har fået ’gult lys’, udelukkende fordi komiteen savner flere informationer, før de vil udtale sig nærmere.

Astma-Allergi Forbundets deklarationer Astma-Allergi Forbundet deklarerer ingen produkter med parabener, der beviseligt er farlige. Forbundet tillader kun brugen af Methylparaben, Ethylparaben og Propylparaben.

Hvis du undrer dig over, at forbundet accepterer Propylparaben, selvom den har fået ’gult lys’ i EU, så er det fordi, det bliver brugt i en meget, meget lille koncentration, der dog stadig beskytter mod bakterier og svampevækst. For at illustrere, hvor små mængder det drejer sig om, så se her: Hver dag bliver vores krop ved almindelig brug af cremer og shampoo udsat for ca. 50 mg paraben. Samtidig har dyreforsøg vist, at der skal 1000 mg propylparaben pr. kilo kropsvægt til hver eneste dag, før man kan registrere en negativ effekt. Det svarer til, at en person på 60 kilo hver eneste dag skal udsættes for 60.000 mg propylparaben. Det er 1200 gange den mængde, vedkommende får i dag ved almindelig brug af cremer og shampoo.

Følger forskningen på området – Astma-Allergi Forbundet følger naturligvis forskningen nøje på paraben-området. Kommer der ny viden, der dokumenterer, at parabener er skadelige, så kræver vi dem naturligvis straks fjernet fra de produkter, vi har deklareret, siger direktør Thorkil Kjær, Astma-Allergi Forbundet.

Det er tidligere sket, at man har fjernet konserveringsmidler fra markedet, fordi de efter få års brug pludselig viste sig ikke længere at være så gode som først antaget. Et eksempel er konserveringsmidlet Methyldibromoglutaronitrile (MG), der næsten blev betegnet som et vidundermiddel, da det kom på markedet. Efter få års heftig brug af MG fik flere og flere mennesker allergi over for stoffet, og Astma-Allergi Forbundet tog konsekvensen og krævede stoffet fjernet fra produkter deklareret i samarbejde med Forbundet. I dag er MG ikke længere tilladt i cremer og andre produkter beregnet til at blive på huden, pga. dets stærke allergifremkaldende effekter.

Læs mere om forskellen på de enkelte parabener og forskningen bag på www.astma-allergi.dk - tryk på ’Eksem’ + ’Kontakteksem’ + ’Konserveringsmidler’.

6/2006 AstmaAllergi Bladet 15

Kreativitet letter hverdagen Familien Ingemann Jensen fra Odense løser mange af hverdagens udfordringer med to allergibørn på en sjov og anderledes måde – fx en hjemmelavet chokoladejulekalender og en selvgjort vitrinehylde til bamser

Af Joan Grønning Nød lærer nøgen kvinde at spinde, siger et gammelt ordsprog.

Havde ordsproget handlet om Helle Ingemann Jensen og hendes familie fra Odense, var deres klædeskabe i dag formentlig fyldt med hjemmespundet tøj. Familien finder nemlig hurtigt konkrete og brugbare løsninger på hverdagens små og store udfordringer, inden vi andre kan nå at stave til ordet ’problem’.

Ingen allergitest ved fødslen Helle og hendes mand Erling blev forældre for første gang for knap 9 år siden efter et akut kejsersnit, hvor tvillingerne Rikke og Stine kom til verden 8 uger for tidligt. Den dramatiske fødsel var formentlig årsagen til, at Rikke og Stine ikke blev allergitestet i forbindelse med fødslen, som det ellers er kutyme på Odense Universitetshospital, når børn er ’enkeltdisponerede’. Altså når kun én af forældrene eller søskende har allergi. Den manglende allergi-test endte med at give Helle og Erling endnu et chok 4-5 måneder senere.

Rikke akut indlagt – Jeg ammede pigerne, men Rikke fik på et tidspunkt tilskud af en særlig næringsfyldt modermælkserstatning, og så gik det galt. Hun blev dårlig, fik diarré og kastede op, tabte sig og blev akut indlagt på Odense Universitetshospital. Her fandt lægerne hurtigt ud af, at Rikke havde mælkeallergi, fortæller Helle.

– Hospitalet satte os i kontakt med en diætist, og da jeg kom hjem, kastede jeg mig over computeren og fandt en masse oplysninger om mælkeallergi, ligesom jeg ringede til forskellige firmaer og bad om oplysninger om, hvilke af deres produkter – fx brød – som jeg kunne være 100 % sikker på, ikke indeholdt mælk, fortæller Helle, der i en periode også udvekslede madopskrifter med en mere erfaren mælkeallergi-mor.

16 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Det var lidt af en omvæltning at blive forældre for første gang og det til tvillinger, hvoraf det ene barn havde mælkeallergi. Fra starten var Helle og hendes mand dog enige om, at Rikke skulle leve et så normalt liv som muligt. Derfor måtte Helle også være kreativ, da Rikke og Stine var 3 år og årets chokoladejulekalendere lå i butikkerne: Hjemmelavet chokoladejulekalender gav lykke – Jeg købte to kalendere og tømte den ene for mælkechokolade og fyldte den igen med smeltet mørk chokolade, som jeg vidste, Rikke kunne tåle, fortæller Helle, der på den måde gjorde begge sine piger glade.

I hverdagen forsøger familien at spise det samme alle sammen.

– Vi andre får godt nok almindelig mælk på fx morgenmad, men vi bruger mælkefri margarine og sojamælk til både bagning og almindelig madlavning. Vi stiller heller ikke slik frem, som Rikke ikke kan tåle, og hvis vi andre gerne vil have en softice, når vi er ude, så dropper vi det – eller tager en sodavandsis alle sammen, siger Helle.

Chokoladejulekalender uden mælk

Helle har været kreativ, når det gælder hendes børns allergi. Derfor vakte det også stor jubel hos Rikke med mælkeallergi, da hendes mor pillede mælkechokoladen ud af kalenderen og erstattede den med mørk chokolade, som hun smeltede og puttede i kalenderformen.

Rikke har styr på sin mælkeallergi. Når hun er ude, spørger hun altid, om der er mælk i den mad, hun bliver budt. Hjemme kan hun heldigvis spise og drikke næsten alt – her er det mælk uden mælkeproteiner, Rikke er ved at hælde op.

Børnehave og skole I børnehave og i skolens ’Fritter’ har Rikke altid haft egen mælk med. Hendes mor har desuden sørget for, at begge steder altid har boller eller pølsehorn uden mælk i fryseren.

Rikkes lærer har desuden et par poser slik, Rikke kan tåle, hvis et fødselsdagsbarn deler noget ud, som Rikke ikke kan tåle – selvom det kun sker yderst sjældent.

– I børnehaveklassen ville Rikke også gerne drikke af de smarte nye mælkeflasker med skruelåg fra Arla, ligesom klassekammeraterne gjorde. Jeg ringede til Arla og spurgte, om jeg kunne købe et par tomme flasker til at hælde hendes berigede mælk op i. Arla sagde straks ja, og sendte mig gratis en pose med flasker. Dem skoldede jeg så hver dag, og så var Rikke glad, fortæller Helle.

I dag foretrækker Rikke vand i skolen, og fritteren laver altid mad som Rikke kan tåle, så her har hun ikke længere mad i fryseren.

Forældrebrev Rikkes mælkeallergi har desuden fået familien til at skrive et omfattende forældrebrev til klassekammeraternes forældre og Rikkes pædagoger, lærere samt familiens venner. I brevet er en forklaring på mælkeallergi samt en liste over produkter, Rikke kan tåle. Brevet har gjort det nemmere at hjælpe Rikke med at undgå mælkeproteiner.

– Alle har taget meget positivt imod Rikke og vores brev.

Hvis nogen bliver i tvivl, så ringer de. Det er i det hele taget rørende, så meget de alle – også de andre børn – gør for, at Rikke ikke skal føle sig uden for, siger en glad mor.

Efterhånden som Rikke er blevet ældre, er hendes symptomer blevet mildere.

– Som helt lille blev hun rigtig syg, kastede op, fik feber og tynd mave. I dag er det ’værste’, at hun kaster op. Det gør det naturligvis også nemmere, da både vi og eventuelle værter ikke er så bange mere. Det er trods alt til at leve med – når det nu skal være…

Ferie-kort Familiens kreative ideer udfolder sig også, når de er på ferie.

De har fx kreeret et lamineret kort, der på ferielandets sprog fortæller om Rikkes sygdom.

Vores datter Rikke har mælkeallergi Det vil sige, at hun ikke må spise mælk, smør, fløde, yoghurt, ost og anden mad med mælk, da hun ellers risikerer at blive alvorligt syg. Mælk bliver også ofte kaldt MÆLKEPROTEIN, VALLE eller KASEIN/KASEINAT. Mælkesukker – kaldet laktose og kakaosmør – kan hun godt tåle.

– Når vi så kommer ind i en restaurant eller butik, så viser vi blot kortet. Det har hjulpet os og givet rigtig god respons alle steder, så Rikke kunne spise de samme steder som os, fortæller Helle. Den græske oversættelse har Helle fx fået ved at sende en mail til den græske ambassade i Danmark.

Familien har i dag rigtig godt styr på Rikkes mælkeallergi, men så kom der en ny allergi-udfordring sidste år, da Stine fik konstateret husstøvmideallergi.

Mad på udenlandsk Vil du selv lave dit eget feriekort, så gå ind på AstmaAllergi Forbundets hjemmeside. Under ’allergi’ + ’fødevarer’ kan du selv sammensætte oversættelser til 10 sprog.

www.astma-allergi.dk

6/2006 AstmaAllergi Bladet 17

Stine og husstøvmiderne – Mens vi var i sommerhus, begyndte Stine at hoste og fik svært ved at trække vejret rigtigt. Hun havde det rigtig skidt, og vi var sikre på, at der var noget i sommerhuset, hun ikke kunne tåle, fortæller Helle.

Efter ferien gik de til deres praktiserende læge, der priktestede Stine, der ’slog ud’ for husstøvmider. Familien købte som det første et peakflowmeter, der ’hoppede og dansede’ – så påvirket var hun.

Så gik familien i gang i hjemmet i Søhus i udkanten af Odense. Hovedrengøring, husstøvmidetæt madrasovertræk samt nye dyner vaskbare på 60 grader skulle der til. Oven i det købte familien et ekstra sæt dyne og pude, som Stine tager med i sommerhus, på koloni og til overnatning hos venner og familie.

Rikke og Stines bamser får jævnligt en tur i vaskemaskinen på 60 grader. I skødet har Stine Astma-Allergi Forbundets Asbjørn.

Bamseelsker – Det værste ved min allergi er det med bamserne, fordi jeg er en bamseelsker, fortæller Stine selv. Før hun fik konstateret husstøvmideallergi var hendes pigeværelse spækket med bløde bamser – især rundt i sengen, sad de bamseskulder ved bamseskulder. I dag sidder de på en særlig ’bamsehylde’, hvor far Erling har sat plexiglas op ved en eksisterende hylde, så nu kan bamserne stadig pynte og hygge på værelset uden at støve. Vil Stine lege med bamserne, kan plexiglasset nemt skrues af.

Da Stines allergi blev konstateret, fik alle bamserne sig en tur i vaskemaskinen ved 60 grader, og de der ikke ’overlevede’, blev smidt ud. Og så fik Stine sig en Asbjørn – AstmaAllergi Forbundets bamse, der kan tåle vask på 60 grader.

Stine selv har helt styr på, hvor husstøvmider typisk befinder sig, og hvordan man kommer dem til livs. Mor Helle har lært hende det meste, men Stine har også lært en del af Astma-Allergi Forbundets Indeklima CD – se side 26.

Vitrinehylde til elskebamserne Fra sin seng kan Stine nå sine elskede bamser i det hjemmelavede vitrineskab.

18 AstmaAllergi Bladet 6/2006

MEDLEM-til-MEDLEM Kommunalt tilskud:

Søg først – køb bagefter Familien Ingemann Jensen fik fra starten tilskud til de merudgifter, der er forbundet med Rikkes mælkeallergi. Det har dog ikke været nemt at få tilskud i forbindelse med Stines husstøvmideallergi. Selvom Stine har en positiv priktest for husstøvmider, ville Odense Kommune i starten ikke give tilskud.

Først et år senere – hvor Stine havde været forbi Allergiafdelingen på Odense Universitetshospital og familien søgte om tilskud igen – sagde kommunen ’ja’ til tilskud til sengemiljøet – men ikke til glatte gulve.

Normal procedure – Generelt skal man ’søge først og købe bagefter’ – selvom det er ulogisk, fordi man jo gerne vil hjælpe sit barn fra dag ét, siger Betina Hjorth, rådgiver i Astma-Allergi Forbundet.

– Derfor opfordrer vi altid til straks at kontakte kommunen, hvis man har fået konstateret allergi. For at gøre sagsbehandlingen lettere er det en god idé at medbringe dokumentation for allergi­ sygdommen og evt. et overslag over udgifter i den forbindelse. Kommunen vil herefter indhente eventuelle yderligere oplysninger hos lægen. Forsøg evt. at få en forhåndsgodkendelse, så man hurtigst muligt kan få købt det nødvendige – og få dækket sine udgifter.

– Når familien får afslag på tilskud til trægulve, kan det hænge sammen med,

at der i den nuværende interventionsplan fra starten af 1990’erne står, at man skal starte med at allergisanere i soveværelser og først efterfølgende se, om det er nødvendig at lægge et glat gulv.

Betalte selv trægulvet Familien Ingemann Jensen ville dog ikke vente et år eller mere på et kommunalt tilskud til glatte gulve, når de nu vidste, at et glat gulv mindsker antallet af husstøvmider. Derfor lagde de selv trægulv i soveværelser, gange og i køkkenet.

– Det hjalp straks på Stines symptomer, da tæpperne var fjernet, og hendes seng havde fået ’husstøvmide-kuren’ med ny dyne, pude og madras samt en vaskbar topmadras og husstøvmidetæt madras­ overtræk.

– I dag er hendes allergi til at leve med, og det er sjældent, det giver problemer. Stine kan leve et normalt liv med den forebyggelse, og hun kan klare sig med sin forebyggende astmamedicin morgen og aften. Anfaldsmedicinen har hun heldigvis endnu ikke haft brug for, men hun har den for en sikkerheds skyld altid med sig til fx gymnastik eller svømning.

Læs hvad man skal opfylde for at få tilskud på www.astma-allergi.dk – tryk ’allergi’ + ’økonomi’ + ’lov om social service’ + ’boligindretning’.

Portanep gives væk 2 Portanep-maskiner med tilbehør og nye masker foræres til interesserede.

Ole Mikkelsen, Ans, 23 45 91 76

Nes Spacer sælges Ny Nes Spacer (fra Astra) kun brugt 1 gang stadig i emballage.

150 kr. + forsendelse 26 17 18 19 + 43 45 45 28

CityCruiser nr. 2 Afhentning i Hellerup.

Ideel til transport af person med svær astma eller KOL. Se den på www.ub-let.dk 39 62 13 20 + o.trolle@vip.cybercity.dk

EFTERLYSNING Vi er en familie med en teenagedreng på 15 år, der til tider har det lidt svært med sit børneeksem. Vi vil meget gerne udveksle erfaringer med andre familier med teenagere på ca. samme alder – evt. kunne de snakke sammen via sms/chat.

75 38 34 55

Lejlighed søges! Ældre, rolig dame med astma søger røg- og dyrefri lejlighed med godt indeklima.

Lejligheden skal enten være øverst i etageejendom med elevator eller i hus på 1. sal.

Ca. 75 m2.

Gerda Hedlund, 49 21 70 41

6/2006 AstmaAllergi Bladet 19

Det kan være svært at gennemskue fordele og ulemper ved en ny tabletbaseret allergi’vaccine’ sammenholdt med den gammelkendte injektionsbehandling.

Pille mod græspollenallergi Forventningerne er store til en ny allergivaccine i pilleform. Men kan pillen indfri de høje forventninger?

Af Joan Grønning, redaktør Hidtil har mennesker med græspollenallergi stort set kun kunnet lindre deres høfebersymptomer med antihistamintabletter og/eller øjen- og næsedråber. Immunterapi med indsprøjtninger – populært kaldet allergivaccination - har primært været en mulighed for mennesker med svær græspollenallergi. Derfor har mange med græspollenallergi og deres læger set frem til en vaccine i tabletform. Det store ønske har været en tablet med vaccinens effektivitet - uden bivirkninger og besvær med jævnlige besøg hos en læge for at få indsprøjtninger. Et skridt på vejen bliver måske snart virkelighed.

Behandler allergien – ikke kun symptomer I hvert fald lancerer ALK-Abelló snart en tabletbaseret ’allergivaccine’ i Danmark - græspillen GRAZAX. Ligesom

20 AstmaAllergi Bladet 6/2006

injektionsbehandlingen indeholder pillen en lille smule af det stof, man har allergi over for, så man langsomt vænner kroppen til at tåle allergenet, uden at kroppen reagerer med allergisymptomer. Den nye tablet behandler ligesom injektionsbehandlingen årsagen til allergien - ikke kun symptomerne.

Den hidtidige injektionsbehandling kræver, at man – efter en opdoseringsfase med ugentlige indsprøjtninger i 15 uger – skal have et stik 6-8 gange om året i 3-5 år. Herefter er ens græspollensymptomer helt fjernet eller kraftigt reduceret ofte for resten af livet.

Den nye græstablet skal man begynde at tage, 8-16 uger før græspollensæsonen starter og fortsætte indtil græssæsonen er slut. Det skal man gøre de næste 3-5 år. Herefter skulle ens græspollensymptomer ifølge ALK-Abelló være fjernet eller reduceret betydeligt, selvom det stadig ikke er bekræftet gennem langtidsstudier.

Fordele og ulemper – Fordelene ved den nye græstablet er, at den er nem at tage og umiddelbart kun giver få bivirkninger – primært kløe i munden. Behandlingen er derfor både sikker og let tilgængelig, fordi man kan tage den derhjemme, siger formand

for de danske allergilæger, klinikchef Hans-Jørgen Malling, Rigshospitalets Allergiklinik.

Han kalder græstabletten ’smart’ og ’et klart fremskridt’, men når det er sagt, lægger allergilægernes formand ansigtet i mere kritiske folder.

- Pillerne virker – ingen tvivl om det. Pillerne virker også bedre end antihistaminer, men de virker langt fra så godt som injektionsbehandlingen. I første behandlingsår kan man regne med ca. 30 % færre allergisymptomer – en effekt, der kun er en anelse højere end ved at tage antihistaminer. ’Gevinsten’ ved græstabletten er derfor reduceret til, at man kan mindske sit forbrug af antihistaminer med ca. 38 %, siger Hans Jørgen Malling og henviser til tidligere undersøgelser af græspillens virkning.

– Man skal derfor gøre op med sig selv, om man vil begynde at tage medicin 2-4 måneder, før man oplever symptomer, for at opnå det mindre medicinforbrug, mener Malling og henviser til, at man heller ikke kender langtidsvirkningerne af tabletterne.

- GRAZAX skal naturligvis ikke få de mange tilfredse ”Volvo-ejere” til at opgive en injektionsbehandling, de er glade for. Græstablettens målgruppe er dem, som i dag kun behandler symptomerne og dermed ’kører en bil uden hjul’ - måske fordi de ikke ønsker at skulle til ’service’ hos lægen og have injektioner 35-40 gange på 3 år. På den måde er GRAZAX snarere en Folkevogn i ordets oprindelige betydning – nemlig en ’bil til hele folket’, fordi den giver flere mulighed for at behandle årsagen til allergi derhjemme.

Og så er det vel at mærke verdens bedst dokumenterede allergivaccinationsbehandling, hvor 82 % siger, at de får det ”bedre” eller ”meget bedre”. Det har vist aldrig været

Volvo, Folkevogn eller Lada?

Generelt mener Malling, at der stadig er mange ubesvarede spørgsmål omkring den nye græstablet-behandling. Han peger fx på, at forskellige undersøgelser hidtil har givet forskellige resultater.

Symbolsk består bilparken af en Volvo, Folkevogn og en Lada, når allergilægernes formand, Hans-Jørgen Malling og medicinalfirmaet ALK-Abelló diskuterer effekten af allergivaccination henholdsvis via injektioner og en ny tablet. De to er enige om, at injektionsbehandlingen er den mest effektive og dermed er en Volvo. Den nye tablet-vaccine kalder Malling for en ’Lada’, mens producenten selv beskriver den som en ’Folkevogn’.

Tegninger: Stinne Jensen

– En undersøgelse over kort tid gav en effekt på 22 %, mens en anden over længere tid gav en effekt på 33 %. Noget kunne derfor tyde på, at man skal tage pillen i lang tid for at få en bedre effekt – måske hver dag hele året i en periode.

Det ved vi stadig ikke, beklager Malling.

– Samtidig ved vi heller ikke, om græspillerne stadig virker også efter, at man er stoppet med at tage dem. Og vi ved heller ikke, om behandlingen forebygger astma, som vi ved, at injektionerne gør, siger Malling og fortsætter: - Det siger mig, at jo længere tid man bliver behandlet, jo bedre effekt får man. Spørgsmålet er så, om det ender med, at man skal behandles 365 dage om året for noget, man har symptomer af i 4-8 uger om året, siger Malling, der betegner injektions-behandlingen som en ’Volvo’ og den nye pillebehandling som en ‘Lada’.

Bliver vi i bil-terminologien, så mener, markedsdirektør Jørgen Damsbo Andersen fra ALK-Abelló, at en ’Folkevogn’ er en mere dækkende betegnelse for græspillen:

dokumenteret med en Lada, siger Jørgen Damsbo Andersen.

Han understreger samtidig, at firmaet fortsætter med at undersøge græstablettens forebyggende effekt og langtidsvirkning.

Allergisk chok Efter en række tilfælde med allergisk chok i forbindelse med den injektionsbaserede behandling med græsekstrakt – det samme som der også er i GRAZAX – er mange interesserede i, om græstabletten også kan give allergisk chok.

6/2006 AstmaAllergi Bladet 21

- Vi kan ikke give en garanti, men vi har opfyldt myndighedernes skrappe krav til dokumentation, vi har gennemført det hidtil største og mest gennemprøvede forløb, og vi har ikke set ét eneste tilfælde af allergisk chok, siger Jørgen Damsbo Andersen. Han understreger, at netop det faktum, at behandlingen foregår via en pille under tungen i sig selv synes at være en beskyttelse mod et allergisk chok. Årsagen er at medicin bliver optaget langsommere gennem slimhinder end ved indsprøjtning.

Helårsbehandling giver størst effekt - Men det er vigtigt at understrege, at myndighederne har været enige i, at GRAZAX nu er så omfattende dokumenteret, at markedsføringen ikke skulle vente i årevis på resultater af langtidsstudier, pointerer Jørgen Damsbo Andersen.

Han medgiver dog Malling, at man får den bedste effekt, hvis man bliver behandlet hele året – fx 365 dage hvert år i 3-5 år.

I den europæiske markedsføringstilladelse er det i øvrigt bestemt, at den første tablet altid skal tages under opsyn af en læge. Ifølge ALK skyldes det ikke risikoen for allergisk chok, men at det skulle give muligheden for, at patient og læge kan diskutere forventninger til behandlingen.

GRAZAX-behandling For at blive behandlet med GRAZAX kræver det, at du har høfebersymptomer i græspollensæsonen samt en positiv allergitest for græs. Diagnosen stilles hos en læge.

Behandlingen startes 8-16 uger før pollensæson og følges mindst hele græssæsonen ud evt. hele året i 3-5 år.

De hyppigste bivirkninger er kløe i munden – de fleste vil opleve, at dette aftager efter ca. 1-2 uger.

Glemmer man en tablet en dag, skal man blot den næste dag fortsætte uændret med én tablet dagligt.

Kommer man til at tage to tabletter på en dag, kan man risikere milde bivirkninger – typisk kløe i munden.

Målgruppe Her i Danmark er græstabletten godkendt til voksne over 18 år, der har en græspollenallergi-diagnose – enten i form af en positiv priktest eller en blodprøve. Det indebærer også, at lægen har udelukket andre årsager end græs til symptomerne. Mennesker med svær astma, anden sygdom i immunforsvaret samt mennesker med allergi over for hjælpestofferne i tabletten, bliver frarådet behandlingen.

Tablet kontra sprøjte

Tablet

Sprøjte

Hvordan Tabletten lægges under tungen.

Nem at tage + få bivirkninger.

Injektion i arm.

Lægebehandling + risiko for svære bivirkninger.

Behandling 120-365 dage om året i 3-5 år.

Efter opdosering med ugentlige injektioner herefter 6-8 gange om året i 3-5 år.

Målgruppe

Voksne over 18 år.

Godkendt til mild, moderat og svær høfeber.

Alle over 5 år.

Svær høfeber.

Virkning

30-38 % reduktion i symptomer og medicin i 1. behandlings-år.

Virker på kort sigt.

Langtidsvirkning ikke dokumenteret.

Forebyggelse af astma ikke dokumenteret.

40-45 % reduktion i symptomer og medicin i 1. behandlings-år.

Virker på både kort og lang sigt – op til 7 år.

Pris

Inden årets udgang afgør Lægemiddelstyrelsens Tilskudsnævn, om man kan få generelt tilskud til behandlingen – eller om man skal søge enkelttilskud.

Ca. 4.500 kr. i egenbetaling over 3-5 år efter medicintilskud.

Prisen kan dog variere.

22 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Dokumenteret at den forebygger astma.

Ifølge ALK-Abelló er målgruppen stort set ’alle’ med græspollenallergi – både dem med milde, moderate og svære symptomer. Firmaet mener også, at både specialister og alment praktiserende læger kan udskrive behandlingen. Mere præcist mener ALK’s Jørgen Damsbo Andersen, at den primære målgruppe er dem, der ikke har tilstrækkelig god effekt af antihistaminer.

Allergilægernes formand er ikke ligeså rundhåndet omkring målgruppen.

– Her er endnu et område, hvor vi mangler oplysninger fra producenten. Vi har brug for at vide, hvem der har størst gavn af græspillen, så vi ikke giver behandlingen til en gruppe, hvor effekten er minimal. Mig bekendt har man ikke dokumenteret, om det er dem med milde, moderate eller svære symptomer, der har størst gavn af behandlingen. Det har vi brug for at vide, så vi kan være sikre på, at patienterne får den bedste behandling for pengene, siger Hans-Jørgen Malling.

Netop prisen på den nye behandling kan ende med at blive afgørende for udbredelsen. Ved redaktionens slutning d. 5. oktober havde Lægemiddelstyrelsens Tilskudsnævn endnu ikke taget stilling til, om man kan få generelt tilskud til Grazax. Afgørelsen kommer inden nytår.

Indtil da kan man søge om enkelttilskud.

Patienternes advokat – ikke industriens talerør Hans-Jørgen Malling betegner tiden, indtil pillen bliver lanceret i Danmark som ’stilhed før stormen’. Han forventer nemlig en omfattende markedsførings-

Astma-Allergi Forbundet mener:

Effekt frem for alt Det er godt, at der bliver forsket i nye behandlinger mod allergi.

Tænk på hvor meget der er sket de sidste 25 år.

Når det er sagt, så må vi stille store krav – ikke kun til dokumentation om virkning og bivirkning – men også til præcis hvilke allergiprofiler, der har mest gavn af behandlingen – både på kort og langt sigt.

Givet er det, at storstilet og omfattende markedsføring ikke bør være afgørende for, om en behandling får succes eller ej. Succesen skal ene og alene afhænge af effekt og dokumentation.

kampagne, når pillen bliver sendt på markedet.

– Da man skal starte behandlingen mindst 8 uger før græspollensæsonen, så har firmaet kun 3-4 måneder til at få patienter og læger overbevist om, at de skal vælge denne behandling, forudser Malling.

– Derfor er det vigtigt, at vi som læger er patienternes advokat og ikke industriens talerør. Lægerne er forpligtigede til at sætte sig ind i de faktiske oplysninger bag alle nye præparater. Det jeg har set indtil nu, får mig ikke til at juble før langtidsvirkningerne er undersøgt nærmere, og vi ved mere om, hvem præcist der har størst fordel af pillerne, understreger Malling.

Beierholm ann

29/09/05

12:03

• Beskytter imod husstøvmider og deres allergifremkaldende stoffer • Silkeblødt microfiberstof med enestående luft- og fugtudledning for optimal sovekomfort • Leveres både som betræk til madras, dyne og pude, og som dyne og pude.

Hvad nu, lille du?

Har du græspollenallergi og er du usikker på, om den nye tabletbaserede allergi’vaccine’ er noget for dig, så lyder rådet fra allergilægernes formand indtil der foreligger flere oplysninger: • Har du svær græspollenallergi, skal du overveje allergivaccination med indsprøjtninger.

• Har du mild til moderat græspollenallergi, men føler du dig meget generet, bør du opveje effekt, pris og langtidsvirkninger mod hinanden og tale med din læge om indsprøjtninger eller tabletter er den bedste behandling for dig – eller overvej om du har nok i antihistaminer evt. kombineret med næse- eller øjendråber?

Forhandler: MvG Consult Tlf.: +45 6617 2511 • Mob.: +45 4063 3552 Fax: +45 6617 2510 E-mail: mvg@image.dk • www.mvg-indeklima.dk

6/2006 AstmaAllergi Bladet 23

Si

medlemstilbud

Skaf et medlem – og få en ekstra julegave

Står der baby- eller juniordyne eller juniorpude på din eller din families juleønskeliste – eller mangler du en god gave til en børnefamilie?

Som medlem af Astma-Allergi Forbundet kan du vælge at give en ven eller et familiemedlem et medlemskab af Astma-Allergi Forbundet i julegave – som tak for hjælpen kan du frit vælge mellem en babydyne (70x100 cm) eller en juniordyne (100x140 cm) inkl. pude (40x45 cm).

Vælger du at forære hvervegaven væk i julegave, får du altså to julegaver for 200 kr., som er prisen for et års medlemskab for en hel husstand.

Alle dyner og puder i dette tilbud kan vaskes på 60 grader, der er temperaturen, hvor husstøvmider dør. Både dyner og puder har vår af bomuld/polyester samt fyld af polyester/ hulfibre og er deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

Sådan gør du: 1. Udfyld nedenstående talon for at bestille et gavekort på medlemskab.

2. Vedlæg check på beløbet eller overfør beløbet på 200 kr. på gironr. 9541-0630659 eller overfør pengene via www.astma-allergi.dk (under indmeldelse).

3. Uanset betalingsform, så husk at påføre dit medlemsnummer og kodeordet ”JULEGAVEKORT”.

4. Send talonen og evt. check til Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde.

Når du betaler på forhånd eller sammen med din talon, sparer du både os og dig selv for tid og administration.

Når vi har modtaget talonen i udfyldt stand og registreret din betaling, sender vi dig et gavekort på 1 års medlemskab samt en dyne / pude efter dit eget valg og velkomstmappe til din ven.

Vil du være sikker på at modtage det hele før jul, skal vi have din bestilling og betaling før 13. december 2006.

Tilbuddet gælder kun ved indmeldelse af personer, der ikke har været medlem i 2006.

JA TAK! Jeg vil gerne bestille gavekort med et års medlemskab af Astma-Allergi Forbundet pr. 1. januar 2007 til en ven.

Jeg har medlemsnummer ______________________ (se bagpå bladet) Navn: Adresse: Postnr.:

By:

Tlf nr.: Jeg vil gerne indmelde og modtage gavekort samt velkomstmappe til:

HUSK at påføre alle oplysninger på talonen og HUSK at påføre medlemsnummer og kodeordet ”JULEGAVEKORT”, når du betaler – uanset betalingsmetode.

Når Astma-Allergi Forbundet har registreret betalingen, sendes både gavekort, velkomstmappe og hvervegave til betaler. Alle gavekort bestilt og betalt før 13. december 2006 afsender Astma-Allergi Forbundet med PostDanmark senest 15. december 2006.

Send denne talon i lukket kuvert Mrk. JULEGAVEKORT til:

Jeg ønsker som hvervegave: (sæt X) Babydyne (70x100 cm) eller Juniordyne (100x140 cm) + pude (40x45 cm) Beløbet på 200 kr. for et års medlemskab ER vedlagt som check ER indbetalt/overført til giro 9541-0630659 ER betalt via Dankort/VISA på www.astma-allergi.dk

24 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4, 4000 Roskilde

Nyt fra Videncenter for Allergi

Tegning: Stinne Jensen

Pudsige allergitilfælde

Allergi kan opstå af mange ting.

Her et par usædvanlige eksempler

Af Jeanne Duus Johansen, leder af Videnscenter for Allergi

Bikini-eksem

En 19-årig pige udviklede stregformet eksem rundt om hofterne og under skulderstropper første dag efter at have båret en bikini. Hun havde to år tidligere haft eksem efter at have anvendt sportssokker. Allergitest viste allergi over for gummikemikalier tilstede i gummibånd i bikinien.

Allergi over for gummikemikalier i tøj er relativt sjældent.

Gummikemikalieallergi opstår typisk efter langvarig brug af gummihandsker fx i forbindelse med ens arbejde.

Contact Dermatitis 2006:54:345-346

Shock af kys

En 31-årig kvinde fik hævede og kløende læber samt nældefeber efter at have kysset sin 5-årige søn på munden.

Sønnen havde indtaget penicillin 3 timer tidligere. Moderen havde en kendt allergi over for penicillin, som hun et halvt år tidligere havde reageret på med anafylaktisk shock i forbindelse med en penicillinkur. Det kunne i dette tilfælde tyde på, at sønnen havde haft en lav koncentration af penicillin i spyttet, efter at han havde indtaget penicillin. En koncentration, som var nok til at fremkalde symptomer hos en meget allergisk person – hans mor.

Anafylaktiske reaktioner efter kys er også beskrevet hos personer med kendt allergi over for fx penaut og skaldyr.

Contact Dermatitis 2006:54:226

Allergi over for ægtefælle En 29-årig kvinde klagede over gentagne tilfælde af eksem på specielt højre lår, hvor eksemet havde form som en hånd.

Eksemet opstod, efter hendes mands brug af et bestemt mærke fugtighedscreme på hænderne.

Kvinden havde tidligere haft udslæt af kosmetik og anvendte ingen produkter mere.

Allergitest viste allergi over for methyldibromo glutaronitrile, som er et konserveringsmiddel, der forhindrer vækst af bakterier og svampe i kosmetiske produkter. Methyldibromo glutaronitrile var i fugtighedscremen anvendt af ægtefællen.

Siden marts 2005 har det i EU ikke været tilladt at anvende methyldibromo glutaronitrile i fugtighedscremer og anden kosmetik, der er beregnet til at blive på huden. Methyldibromo glutaronitrile er blevet forbudt efter, at mange personer havde udviklet allergi over for stoffet ved brug af kosmetik.

Contact Dermatitis 2006: 54:122-123

Allergi over for slankecreme

En 22-årig kvinde udviklede udslæt på mave og lår efter to ugers brug af en slanke-creme. En af ingredienserne i cremen var et naturekstrakt – guggul – som skulle virke mod appelsinhud. Guggul udvindes af en tornet busk, der vokser vildt i fx Indien, og som botanisk er i familie med myrrah.

Allergitesten viste svær allergi over for slankecremen og naturekstraktet guggul.

Contact Dermatitis 2006:54:226-227

6/2006 AstmaAllergi Bladet 25

medlemstilbud Julegaveidé

Leg og lær CD gør det sjovt for både store og små at jagte hus­støvmider og skimmel­ svampe samtidig med at de lærer, hvordan et godt indeklima giver færre allergisymptomer

Af Joan Grønning Det behøver ikke være kedeligt at gøre noget godt sin sundhed. Heller ikke hvis du, dit barn eller dit barnebarn bliver syge af dårlig luft, fugt, røg og usynlige husstøvmider. Med Astma-Allergi Forbundets Indeklima-CD er det faktisk sjovt, og den kan nemt blive julegaven, alle flokkes om computeren for at se folde sig ud.

Sjovt og lærerigt CD’en tager jer med ind i et interaktivt univers i og omkring en stor gammel villa. Her bor forskellige ’typer’ – en ældre kvinde, en småbørnsfamilie, en enlig mand på loftetagen og en ung studerende i kælderlejligheden.

Det er altså mennesker med hver deres livsstil, fire forskellige måder at indrette sig på, og dermed fire forskellige former for indeklima, der hver især påvirker vores helbred forskelligt.

Interaktiv spion Interaktiviteten gør, at du kan besøge forskellige familier og opleve, hvordan forskellige livsstile påvirker vores indeklima i boligen. Det er nemlig ikke nok at bo i en bolig, der som udgangspunkt er sund og tør. Du skal også sørge for at have sunde indeklimavaner i dagligdagen.

Den ældre kvinde har fx nips og tunge møbler, og så har hun også en kat indendørs. Klikker du på katten, lærer du alt om allergi over for dyr.

26 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Familien med det lille barn ved meget om indeklima og allergi – men gør de tingene rigtigt alligevel?

Ved et enkelt museklik kan du også ’flyve’ ned i madrassen og hilse på husstøvmiderne og lære om deres hverdag.

Studenten i kælderen forpester lejligheden med tobaksrøg og får vist ikke luftet så meget ud, som han burde.

Han har i hvert fald både fugt og skimmelsvampevækst på væggene.

Det var tre af beboerne – kom og besøg dem og de andre i huset. Undervejs får du gode råd og faktaviden om de enkelte allergiområder.

Test dig selv!

Du kan også spadsere ind i en tom lejlighed og selv indrette den. Her viser et barometer om dit valg af gardiner, gulv og møbler er positivt eller negativt for dit helbred og især din overfølsomhed.

Alle mennesker har godt af at bo i et sundt indeklima, men det gavner især børn med risiko for at udvikle allergi, fordi de i et sundt indeklima ikke bliver udsat for så mange allergifremkaldende stoffer.

CD’en koster 49,95 kr. og kan købes i butikken på www.astma-allergi.dk – eller bestilles på 43 43 59 11.

Julestjerne Symbolet pĂĽ julemĂĽneden kan med dens plantesaft give eksem og hos enkelte ogsĂĽ vejrtrĂŚkningsproblemer

Af Janne Sommer, biolog og Joan Grønning, redaktør Mit liv er et mareridt fra 1. november og to-tre müneder frem. Nemlig, nür julestjernerne kommer i butikkerne, i private hjem samt pü skoler, restauranter og andre offentlige steder. Jeg kan nemlig ikke tüle julestjerne – jeg für hovedpine og vejrtrÌkningsbesvÌr.

I vÌrste fald für jeg et kÌmpe astmaanfald og ender hos lÌgen. DesvÌrre møder jeg kun mangelfuld forstüelse og en del hovedrysten fra folk, der ikke kan forstü, at jeg har allergi over for julestjernen, nür den nu ikke lugter.

SĂĽdan skrev Heidi Nicolaisen fra Holstebro i en mail til redaktionen.

Hun har vĂŚret medlem i Astma-Allergi Forbundet i 7 ĂĽr og bad os om at skrive mere om julestjernen, der giver hende sĂĽ mange kvaler i hverdagen.

- Julestjerner er alle steder i dag. Jeg har endda set nogle pĂĽ allergiambulatoriet pĂĽ Ă…rhus Universitetshospital, hvor man bliver testet for sin allergi, fortĂŚller Heidi Nicolaisen, der gerne vil have spredt budskabet, sĂĽ hun og andre kan blive sparet for de ekstra symptomer.

Fakta om julestjernen Julestjernen er blot en af flere blomster, som vi glÌder hinanden med pü denne tid af üret. Planter, der enten dufter sü kraftigt, at de generer følsomme luftveje, eller hvor blomstersaften kan give hudreaktioner.

Det er isÌr azalea, hyacint og lilje, der dufter kraftigt, mens julestjernen altsü kan give hudreaktioner og hos enkelte sÌrligt følsomme mennesker ogsü hø-

feber- eller astmasymptomer. Det sidste er rimeligt sjĂŚldent om end det er set.

Julestjernen tilhører slÌgten Euphorbia (vortemÌlk), som indeholder giftig, allergifremkaldende, hud- og slimhinde­ irriterende mÌlkesaft. Planten er giftig at spise, og man frarüder planten, hvor der er børn under 4 ür. Der er op imod 8000 arter i vortemÌlkfamilien, hvor slÌgten vortemÌlk er rigt reprÌsenteret med over 1600 arter. En del bruger vi som prydplanter – fx kristi tornekrone, trekantsøjle, koralranke eller cowboykaktus (Euphorbia trigona). Nogle arter har dog spiselige frugter (fx star gooseberry) og grøntsager (fx maniok/ kassava).

reaktioner – her skal man naturligvis undgü direkte kontakt med julestjerne.

Anderledes ser det ud, hvis man für vejtrÌkningsproblemer. Det er formentlig utopi, at man kan fü fjernet alle julestjerner i julemüneden, men Astma-Allergi Forbundet vil dog gerne appellere til, at man som julestjerneejer tager eventuelle henvendelser fra allergikere alvorlig og gør, hvad man kan, for at de kan undgü disse symptomer.

Latexallergi Det er primÌrt mennesker, der i forvejen har allergi – fx latexallergi – som kan reagere pü julestjerner eller planter i det hele taget. En undersøgelse har fx vist, at ca. halvdelen af alle med latex-allergi ved en priktest reagerer pü julestjerner.

Faktisk udvinder man amerikansk olie, naturgummi og latex fra nogle af arterne i vortemÌlkfamilien, og derfor kan fx handsker og kondomer give overfølsomhedsreaktioner som latexallergi. En undersøgelse har vist krydsreaktion mellem allergenerne fra julestjerne og parå-gummitrÌ (Hevea brasiliensis), sü har man latexallergi, skal man vÌre opmÌrksom og forsigtig med kontakt med julestjerner.

Hvad gør man?

Det umiddelbare rüd er selvfølgelig at undgü kontakt med julestjerne, nür man reagerer pü planten. Det er forholdsvis nemt, hvis man ’kun’ für hud­

!

"

# $

% &

' () % * + , - . ' )

* !

*/01/"120

# 3

/ 4222 5

46/7/"22 888* 19* $

:

6/2006 AstmaAllergi Bladet 27

www.astma-allergi.dk

Julefrokost Traditionelt består en julefrokost af sild, flere slags pålæg og ost. I mange familier serverer man både stegte, røde og hvide sild – sidstnævnte suppleret med en karrysalat, hvis man ikke har mellemtingen ’karrysild’.

Vi har her samlet en række dejlige opskrifter til årets julefrokoster. Den lune leverpostej er et ”must’, men prøv også nogle alternativer – fx mørbrad med blommer og portvin.

Afhængigt af hvor du bor, har I sikkert også tradition for medister og stegt og/eller kogt flæsk som serveres med enten hvidkål med kanel, grønlangkål eller spinat. Andre synes, at finker, and og sylte hører julefrokostbordet til. Husk altid det gode brød samt fedt, smør eller evt. mælkefri margarine.

Som afslutning til julefrokosten kan anbefales diverse oste, hvis de tåles, eller risalamande, som der i alt findes fire forskellige opskrifter på på www.astma-allergi.dk.

Karrysild

Saltstegt laks

6 marinerede sildefileter 250 g mayonnaise uden æg, mælk, hvede og gluten – fx fra www.oskarspisekammer.dk 2 revne Belle de Boskoop-æbler 200 g syltede asier i små terninger 2 hakkede løg Karry Salt Peber

150 g grønne linser 1/2 selleri 1 stor pastinak 4 stykker laks med skind Olivenolie til stegning Salt Peber

– uden mælk, æg, hvede og gluten

Smag mayonnaisen til med krydderier. Rør æbler, asier og løg i karrycremen, og server den til sild skåret i pæne bidder.

Pynt med karse og hakkede rødløg.

Frikadeller

– uden mælk, æg, hvede og gluten

Linserne koges til de er møre i 15-20 min. Der skal stadig være bid i dem. Afkøles og dryppes godt af. Mens linserne koger, skrælles rodfrugterne og skæres i små firkanter, der koges møre i let saltet vand. Afdryppes godt. Laksen drysses ekstra godt med salt på skindsiden og steges i olie på panden i 4-6 min. på hver side med skindsiden nedad først. Linserne blandes med rodfrugterne og dryppes let med olie, herefter lægges laksen henover.

Serveres med brød eller små asparges kartofler.

– uden mælk, æg, hvede og gluten 500 g hakket kalkun- eller kyllingekød 1 fint revet løg 3 fintrevne gulerødder 1 tsk. salt 2 tsk. oregano 1 spsk. tomatketchup.

Ingredienserne røres godt sammen og stilles koldt ca. ½ time.

Herefter formes frikadellerne og steges i olivenolie.

Æblepølser med bacon

– uden mælk, æg, hvede og gluten 6 æbler 6 kyllingepølser (tjek for mælk, æg, hvede og gluten) 6 lange skiver bacon Olivenolie Lidt sukker Æblerne skrælles rundt, kernehuset udstikkes. En pølse trækkes igennem hvert æble. Baconskiverne snos om æblerne, som lægges i et ovnfast fad, pensles med lidt olie og drysses med en anelse sukker. Sættes i ovnen ved 200 grader i cirka 15-20 min.

28 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Anderledes rødkål

Grovbrød med mandler

400 g rødkål 2 æbler skåret i tern 2 pærer skåret i tern 30 g valnøddekerner

5 dl vand og 1 dl hørfrø (koges i 5 minutter) 500 g Jyttemel 3-4 dl vand 50 g gær 1 dl vindruekerneolie 2 tsk. salt 75 g grofthakkede mandler 75 g solsikkekerner 1 spsk. anisfrø 1 spsk. fennikelfrø

– uden æg, mælk, hvede og gluten

Marinade: Saft af 1 appelsin 100 g ribsgele 1 spsk. balsamicoeddike 1 tsk. dijonsennep Rør først ingredienserne sammen til marinaden, som opvarmes til kogepunktet og hældes over den fintsnittede rødkål. Lad den trække et par minutter, før frugten tilsættes og drysses med valnødder.

Ullas leverpostej

– uden æg, mælk, hvede og gluten 400 g svinelever 300 g spæk 3 skalotteløg 1 tsk. peber 3 tsk. salt 1 tsk. frisk timian Lever og spæk hakkes 1 gang gennem kødhakkeren. Røres med de fint revne skalotteløg. Krydderierne tilsættes. Det hele kommes i form og bages i vandbad 1 time ved 170 grader.

Leverpostej

– uden æg, mælk, hvede og gluten 125 g svinelever 125 g spæk 125 g flæskesmåkød 125 g kogte kartofler 1 spsk. kartoffelmel 1 spsk. soyamel ½ tsk. peber ½ tsk. allehånde 1 tsk. salt Lever, spæk, flæskesmåkød og kartofler hakkes en gang gennem kødhakkeren og røres godt sammen med mel, krydderier og kartoffelvand. Hældes i en ovnfast skål og bages i vandbad på nederste rille i ovnen ca. 1 time ved 190 grader.

– uden æg, mælk, hvede og gluten

Hørfrø og vand koges i 5 min. og hældes kogende over melet.

Melmassen smuldres godt, mandler, solsikkekerner, anisfrø og fennikelfrø tilsættes, og det hele afkøles. Herefter opløses gæren i lidt lunkent vand og tilsættes melet sammen med vindruekerneolie, salt og vand. Dejen skal være tung og klæbrig, inden den hæver i ca. 30 min. Læg herefter dejen i 2 smurte 1 liters forme og lad brødet efterhæve i 20 min., inden det bages ved først 250 grader i 5 min. og herefter ved 180 grader i 65 min. Når brødet er taget ud af formen, pakkes det ind i klæde, til det er afkølet.

I stedet for anis og fennikelfrø kan man bruge 1½ spsk. hel kommen.

Risengrød med kokosmælk – uden æg, mælk, hvede og gluten

½ liter kokosmælk (uden mælkeproteiner) ½ liter vand 110 g risengryn Salt 1 stang vanille Kokosmælk og vand blandes og bringes i kog. Risene tilsættes under omrøring.

Vanillestangen flækkes, kornene skrabes ud og tilsættes.

Grøden småkoger under låg i ca. 20 min.

Tilsæt salt.

Vær opmærksom på at der findes flere forskellige slags kokosmælk til meget forskellige priser. Enkelte kan indeholde mælkeprotein.

Der er også forskellige fedtprocenter i kokosmælken. Til daglig kan man bruge den fedtfattige, men skal den fx bruges til festmad, er de fede typer kokosmælk at foretrække.

Kold grød smager fortrinligt fx med varm kirsebærsovs over, og så behøver man ikke at misunde de andre, som juleaften spiser ris á la mande.

6/2006 AstmaAllergi Bladet 29

Astmabehandling – på en ny måde Ny medicin til svær allergisk astma kan tage allergireaktionen ’i opløbet’. Men prisen er høj og der stilles særlige krav til målgruppen

Af Joan Grønning En ny type astmamedicin – Xolair – er kommet på markedet i Danmark.

Målgruppen er voksne og børn over 12 år med svær allergisk astma, hvor anden behandling ikke er nok. Xolair er fremstillet ved genteknologi og bliver sprøjtet ind under huden hver 2. eller hver 4. uge, hvorefter den allergiske reaktion i stort omfang bliver ’taget i opløbet’, så den fysiske reaktion udebliver.

Kronisk behandling Tidligere undersøgelser bekræfter, at Xolair effektivt bremser allergi-reaktionskæden – men kun så længe man er i behandling. Stopper den, vender symptomerne og et forhøjet IgE-niveau tilbage. Xoliar helbreder derfor ikke en allergi, men ser ifølge allergilæger ud til at give færre og mildere astmaanfald, kortere indlæggelsestid og forbedret livskvalitet. Samtidig har

Hepa luftrensningsfilter sælges Da min mand blev livstruende syg af skimmelsvampe allergi, fik vi lavet et specielt Hepa luftrensningsfilter til at hænge over hans seng, så han sov i sterilt luft. Filteret er godt lydisoleret med trinvis regulering af luftstrømmen.

Jeg håber en anden kan få glæde af dette filter.

Pris kr. 8.000,- (nypris 35.000).

Anne-Grethe Marcussen Tølløse – Tlf. 5918 5911

30 AstmaAllergi Bladet 6/2006

man hidtil kun set få bivirkninger.

Ifølge Sundhedsstyrelsens Institut for Rationel Farmakoterapi er midlet kun ’berettiget til personer, der stadig får mange alvorlige astmaanfald på trods af, at de er i behandling med både højdosis inhalationssteroider og langtidsvirkende Beta-2-agonister’. Xolair bliver kun givet på sygehuse.

Lille målgruppe For at være i målgruppen til den nye behandling, skal man ud over en svær astma have en positiv priktest for helårs inhalationsallergi – fx allergi over for hund, kat, husstøvmider eller skimmelsvampe – og man skal også have et forhøjet IgE – men ikke for højt.

– Generelt må man ikke have IgE på over 700, men reelt vil de fleste med et IgE på 600-700 også være afskåret, da det ville kræve, at de højst vejer 60 kilo. Generelt må man heller ikke veje for meget for at kunne blive behandlet med Xolair. Fx kræver en vægt over 90

”Toppen” udlejes

Sommerhus ved Øer (Ebeltoft).

Tæt ved vandet. Istandsat i 2006.

Dyre- og røgfrit. 6 sovepladser.

Kr/uge 1.800. Kr/weekend 900.

Mail: mmp@post5.tele.dk.

Tlf. 86980995.

kilo, at man maksimalt har en IgE på 300, siger allergilæge John H. Heinig, Rigshospitalets Allergiklinik.

35.000-150.000 kr. pr. patient Ud over de særlige krav til vægt og IgE er behandlingsprisen formentlig også med til at begrænse den i forvejen lille målgruppe. Behandlingen koster nemlig 35.000-150.000 kr. om året pr. patient, og da behandlingen ikke er tilskudsberettiget, skal hver enkelt hospitalsafdeling selv betale. Det kan forklare, at der i øjeblikket kun er 1015 danskere, der lige nu bliver behandlet med Xolair.

Ifølge Sundhedsstyrelsens hjemmeside ved man stadig heller ikke, om midlet er ’samfundsmæssigt omkostningseffektivt’ som det kaldes. Altså om medicinudgiften er billigere for samfundet i forhold til udgifter til indlæggelser, skadestuebesøg og produktionstab hos den enkelte i målgruppen, hvis de ikke får midlet. Ifølge Novartis skulle det være ved at blive undersøgt i Sverige.

Også til andre allergier?

På Rigshospitalets Allergiklinik ser man frem til at midlet bliver undersøgt mere – fx om det også kan hjælpe ved andre former for allergi: – Det kunne være spændende at se, om Xolair fx kan hjælpe mennesker med mælkeallergi til igen at kunne tåle mælk, siger allergilæge John H. Heinig.

Han peger på, at det nemlig er de færreste i den nuværende målgruppe – svær astma – hvor allergi er årsagen til deres astma. Og uden allergi muligvis ingen effekt af Xolair.

Læs mere på medicinmedfornuft.dk

medlemstilbud

Ferielejligheder i

Spanien

Har du lyst til en ferie i Sydspanien til en fornuftig pris, så læs videre Astma-Allergiforeningerne for Storkøbenhavn og Frederiksborg Amt gentager succesen fra 2006 og tilbyder også i 2007 ferielejligheder i Benalmádena Pueblo i Andalusien i det sydlige Spanien.

Lejlighederne ligger på adressen Santo Domingo nr. 9 hos Alonso og Carmen Luque Coronado. De 3 lejligheder er på hhv. 2, 3 eller 4 værelser med plads til 2-6 personer.

Lejlighederne ligger på 1. sal og har alle eget køkken og bad, fælles vaskemaskine og gode udluftningsmuligheder.

Fra den fælles tagterrasse kan man nyde den flotte udsigt over Middelhavet og det dejlige bjergklima. På terrassen er borde og stole til fri afbenyttelse.

I byen ligger der et motionscenter med badminton og tennisbaner samt svømmebassin og børnepool. Centret har åbent mellem d. 15/6 og 15/9 i tidsrummet kl. 13-18.

Desuden er der en 18-hullers golfbane med dertil hørende golfskole. I Benalmádena havn findes Sea Life med adventur-golf for børn og voksne. Havnen er et besøg værd, da der er mange flotte både og butikker.

Pris Lejlighederne kan lejes i perioden 23. februar–30. november 2007.

Lejlighed 1: 2 voksne + 1 barn. Pris 1.600 kr.

Lejlighed 2: 4 personer. Pris 2.000 kr.

Lejlighed 3: 5-6 personer. Pris 2.400 kr. (priserne er pr. lejlighed pr. uge)

Udlejning af lejlighederne foregår i et samarbejde mellem Astma-Allergi Forbundet og Astma-Allergiforeningerne for Storkøbenhavn og Frederiksborg amt, og lejlighederne udlejes kun til medlemmer af Astma-Allergi Forbundet, hvor et medlemskab dækker en husstand.

Yderligere information fås hos Helle Schultz, AstmaAllergi Forbundet, 43 43 59 11.

Læs mere på www.astma-allergi.dk – tryk på ’Lokalforeninger’ + ’Storkøbenhavn’.

Pensionisttilbud i marts, maj og november Er du pensionist eller har du bare god tid, har vi et godt tilbud i månederne marts, maj og november: Lejlighed 1: 1 mdr. - 3.200 kr.

14 dage - 2.200 kr.

7 dage - 1.400 kr.

Lejlighed 2: 1 mdr. – 4.000 kr.

14 dage – 2.700 kr.

7 dage – 1.600 kr.

Lejlighed 3: 1 mdr. – 4.800 kr.

14 dage – 3.200 kr.

7 dage – 2.000 kr.

Prisen for en uge fra fredag til fredag inkluderer linned, håndklæder, el, gas, slutrengøring. Transport til Benalmádena Pueblo er for egen regning. Nærmeste lufthavn ligger i Malaga, 25 minutters kørsel fra lejlighederne. Dette gør sig også gældende for pensionisttilbuddet.

6/2006 AstmaAllergi Bladet 31

Tjek arbejdsmiljøet i dit fag Se hvor stor din risiko er for at dit job påvirker din astma eller eksem

Af Joan Grønning Arbejdsmiljøinstituttet har lavet en oversigt over sundhedstilstanden i 37 forskellige faggrupper, der hver viser 25 udvalgte sygdomme – herunder fx astma.

Under hvert enkelt fag kan du få et overblik over, om omfanget af bestemte sygdomme ligger over eller under gennemsnittet for danske erhvervsaktive mænd og kvinder.

Høj eller lav risiko Vurderingen bygger på et såkaldt Standardiseret Hospitalsindlæggelses Ratio (SHR), der giver et tal for, hvor meget arbejdsmiljøet påvirker sygdomshyppigheden.

Alle erhvervsaktive mænd og kvinder har en SHR på 100 i gennemsnit. Har et fag et SHR-tal på fx 200, betyder det, at der er dobbelt så mange indlæggelser som forventet. SHR er beregnet for mænd og kvinder hver for sig, så man kan ikke ud fra tallet sige, om der er flere indlæggelser for det ene køn end det andet.

Databasen er både en fordel for dig, så du kan tage eventuelle forholdsregler og for samfundet, der kan bruge databasen til at skræddersy sundhedsfremmeindsatser til faggruppers særlige behov.

Sammenlign dit fag med andre fag Hvis du er interesseret i et bestemt fag, kan du få et overblik over, om dit fag har et bedre eller dårligere arbejdsmiljø end andre fag. Fagene er bl.a. kontorarbejde, rengøring, vagttjeneste, landbrug, gartneri, fiskeri og skovbrug, transport- og anlægsarbejde, undervisning og mange flere. Der er diagrammer over sygdomsprofilen i hver enkelt af de 37 faggrupper med særskilte diagrammer for mænd og kvinder og med ordbogsopslag, der uddyber alle indlæggelsesårsager og fagbetegnelser.

Hyppigheden af enkelte sygdomme på tværs af faggrupper Hvis du er interesseret i bestemte sygdomme – fx astma – kan du få et overblik over hvilke fag, der er mest udsatte, og hvilke der er mindst udsatte. Her kan du se diagrammer, der sammenligner fag på de udvalgte sygdomskategorier med særskilte diagrammer for mænd og kvinder.

Målgruppen Alle kan få nyttig information i databasen, der dog selv beskriver sin målgruppe som ”alle, der arbejder med arbejdsmiljø” – fx sikkerhedsrepræsentanter, arbejdsledere, arbejdsgivere, virksomhedsrådgivere, fagforbund, arbejdsgiverforeninger og sikkerhedsorganisationer på arbejdspladserne osv. www.ami.dk/ehrfag www.ami.dk/ehrbrancher

32 AstmaAllergi Bladet 6/2006

pe m a v s l e ge m y s m Ski elever gør

Af Nikolai Bülow Nielsen, www.indeklimaportalen.dk Luftkvaliteten i de danske skoler er den dårligste sammenlignet med fem andre europæiske lande, viser en ny EU-rapport. Samtidig viser resultaterne af en undersøgelse på Rungsted skole, gennemført af DTU, at eleverne klarer sig 10-20 % bedre, når man forbedrer indeklimaet i klasselokalet. Ét af problemerne, der fører til dårlig luftkvalitet, er skimmelsvampe.

Skimmelsvampe påvirker de fleste Skimmelsvampe er en del af naturen især i sensommeren, og vi mennesker bliver udsat for dem både inde og ude.

De kan vokse overalt i bygninger, hvis fugtigheden er høj, og der er tilgængelige organiske materialer. Når der er fugtige steder i en bygning, så vil der som hovedregel være gode livs- og vækstbetingelser for skimmelsvampe.

Jo mere organisk materiale, støv og snavs der er i en fugtig bygning, jo bedre trives skimmelsvampene.

Personer med astma eller følsomme luftveje vil ofte reagere hurtigere, når de opholder sig i en bygning, hvor der er vækst af skimmelsvampe. Men

Både lærere og elever bør rapportere det til skolens ledelse, hver gang de opdager skimmelsvampe på skolen – eller hvis de bliver syge af luften indenfor på skolen

også andre personer kan få symptomer i form af irritation i øjne og øvre luftveje samt hovedpine, svimmelhed og koncentrationsbesvær. Jo højere niveauet af skimmelsvampe er, jo flere personer vil have symptomer.

Undgå skimmelsvampevækst i skolen Skolebygninger skal holdes tørre!

Hold især øje med utætheder i og ved tagene, indtrængen af grundfugt og utætte installationer.

Sikkerhedsorganisationen kan fx i forbindelse med arbejdspladsvurderingerne (APV) indføre en systematik for periodiske gennemgange af bygningerne for at forebygge og udbedre vand- og fugtskader. Sikkerhedsorganisationen bør også løbende holde øje med, om rengøringsprogrammerne er tilstrækkelige til at sikre et fornuftigt rengøringsniveau.

Men som medarbejder har du også et medansvar for, at indeklimaet på din arbejdsplads er i orden, og du spiller en vigtig rolle både i forhold til at forebygge og afhjælpe skimmelsvampe.

Få problemet på dagsordenen Er der begrundet mistanke om skimmelsvampe, skal skolens ledelse tage

sagen op i forhold til kommunen eller institutionens ejer. Præcis hvordan det skal ske, vil afhænge af de lokale procedurer.

Næste skridt er at få en byggeteknisk gennemgang af hele skolen eller institutionen. Ofte vælger man at lade et specialfirma lave denne undersøgelse.

Det er vigtigt, at I finder ud af, hvorfor problemet er opstået, og hvad der skal til for at forhindre, at skimmelsvampene kommer igen.

Problemet er ikke til diskussion!

Arbejdstilsynet har det formelle ansvar for at kontrollere arbejdsmiljøet på alle arbejdspladser – også på skoler. Det gælder også i forbindelse med angreb af skimmelsvamp.

Ifølge arbejdsmiljøloven er arbejdsgiveren forpligtigtet til at sørge for, at arbejdsforholdene sikkerheds- og sundhedsmæssigt er fuldt forsvarlige – også når det gælder indeklimaet. Problemer med skimmelsvampe er derfor ikke til diskussion – de skal løses.

Læs mere om forebyggelse af skimmel­ svampe på arbejds­pladsen på www.indeklimaportalen.dk

Indeklimaportalen.dk Indeklimaportalen.dk har til formål at øge opmærksomheden på indeklimaets betydning for arbejdspladserne. På indeklimaportalen.dk kan man blandt andet finde information om: - Årsager til problemer med indeklimaet - Typiske symptomer på dårligt indeklima - Konkrete løsningsforslag og tjeklister - Links til yderligere information om indeklima på Internettet

De tre branchearbejdsmiljøråd - BAR Finans/Offentlig Kontor & Administration, BAR Social & Sundhed, BAR Undervisning & Forskning - står bag Indeklimaportalen.dk. Miljørådene består af repræsentanter for arbejdsgivere og arbejdstagere, der samarbejder om initiativer til at skabe et bedre arbejdsmiljø. www.indeklimaportalen.dk

6/2006 AstmaAllergi Bladet 33

Ring til Rådgivningen 43 43 42 99 Astma-Allergi Forbundets rådgivere besvarer dine spørgsmål alle hverdage kl. 10.00-12.00 og 13.00-15.00 Rådgivningen giver konkrete råd og hjælp til at lette din hverdag med en overfølsomhedssygdom – fx om høfeber, astma og eksem, overfølsomhed, bolig, indeklima og økonomisk støtte ved sygdom.

Rådgivningen stiller ikke diagnoser og henviser ikke til special­ læger. Du kan være anonym, og rådgiverne har tavshedspligt.

Læs andre svar fra rådgivningen på www.astma-allergi.dk.

Som medlem af Astma-Allergi Forbundet støtter du vores rådgivnings- og informationsarbejde både i Telefonrådgivningen, NetRådgivningen på vores hjemmeside og via aktiviteter rundt om i landet.

Hvad med mig?

Jagten på den gode søvn...

Stor interesse – og forvirring – om brugen af kombinationsmidler til astma Siden vi i AstmaAllergi Bladet og på www.astma-allergi.dk skrev om kombinationspræparater – altså forebyggende og akutvirkende astmamedicin i ét præparat – har vi haft mange henvendelser i vores Telefonrådgivning.

Mange kunne ikke forstå, at deres læge ikke havde tilbudt dem en sådan behandling, da de langt hellere ville nøjes med tage ét præparat end to forskellige. Kombinationsbehandling er fx Symbicort (kombination af Spirokort og Oxis) og Seritide (kombination af Ventoline og Flexotide).

Andre, der allerede var i behandling med kombinationsmidlerne, var usikre på behandlingen efter at en undersøgelse havde vist, at kombinationsmedicinen kan øge dødeligheden.

Fremtidens dyner og puder, TempraKON® hjælper kroppen til at opnå en komfortabel temperatur og sørger for at opretholde den optimale individuelle kropstemperatur for en bedre nattesøvn.

TempraKON® benytter OUTLAST® materialet som er et temperaturregulerende materiale, der oprindeligt er udviklet af NASA til deres astronauters rumdragter.

TempraKON® produkter kan vaskes ved 60°C og tørretumbles uden at effekten forsvinder.

Produkterne er med Dansk Varefakta, Økotex/ NOMITE godkendt, og deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

34 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Ikke er førstevalg ved astma Netop pga. dødeligheden er den officielle anbefaling i Danmark stadig, at kombinationspræparater (Symbicort og Seritide) kun bør bruges, hvis man ikke har gavn af den traditionelle behandling med forebyggende medicin samt anfaldsmedicin, der altid bør være førstevalget.

Tal med din læge.

Venlig hilsen Dorte Sørensen Rådgiver

Dynevask Jeg har læst, at I anbefaler, man vasker hovedpuder og dyner flere gange om året. Hvordan gør man bedst det rent praktisk? Vi kan ikke have en dyne i vores vaskemaskine derhjemme. Og kan alle dyner – også dundyner og puder tåle at blive vasket? Og hvordan?

Venlig hilsen Kirsten Hej Kirsten Du har ret i, at en stor dyne ikke kan være i en ”almindelig” vaskemaskine til 5-6 kg. Du kan vaske din dyne på et vaskeri i en større maskine fx 8 kg. Du kan også få din dyne vasket på de fleste renserier.

Husk at dyner skal vaskes ved 60 grader for at eliminere husstøvmider og deres allergener. Mange dyner uden dun bliver kaldt ’allergi-venlige’, men det er de faktisk ikke, da de typisk kun kan vaskes ved 40 grader, og husstøvmider dør først ved 60 grader.

Langt de fleste dundyner kan i dag tåle at blive vasket ved 60 grader. Men du skal normalt bruge vaskepulver uden enzymer til dundyner. Det kan være svært at finde enzymfrie

mærker uden parfume.

Neutral har dog et flydende enzym- og parfumefrit uld- og finvaskemiddel, der er anbefalet til 30 og 40 graders vask, men som også kan bruges ved 60 grader. Husk dog at dosere lidt mindre vaskemiddel for at hindre overskumning.

Du kan sikkert også købe andre enzymfrie mærker, men de er ofte parfumerede, så hold øje med det.

Dyner og puder vaskes ved 60 grader 4 gange om året og tørretumbles efterfølgende.

Og så er det bare hjem i seng og nyde de dejlige rene dyner.

Venlig hilsen Linda Nielsen Rådgiver

medlemstilbud

NetRådgivning Skriv til Allergi Forbundets NetRådgivning og få svar i løbet af fem hverdage Skriv dit spørgsmål i en elektronisk blanket - via www.astma-allergi.dk + ’Rådgivning’ + ’NetRådgivning’ - indtast dit medlemsnummer og send blanketten med dit spørgsmål. Blanketten sikrer dig, at ingen andre kan se dit spørgsmål og det efterfølgende svar.

I løbet af få dage modtager du en e-mail med besked om, at dit spørgsmål er besvaret. Via en kode i mailen og dit medlemsnummer kan du hente dit svar.

ligesom de svarer på spørgsmål om bolig, indeklima og om økonomisk støtte ved sygdom. Du kan vælge at være anonym, og rådgiverne har tavshedspligt.

Rådgiverne stiller ikke diagnoser, vurderer ikke din læges behandling og henviser ikke til speciallæger.

Rådgivningen erstatter ikke en læges diagnose og behandling. Ved akut sygdom bør du altid kontakte egen læge.

Råd og vejledning Astma-Allergi Forbundets NetRådgivning giver infor­ mation om fx høfeber, astma, astmatisk bronkitis, eksem, fødevareallergi samt lungesygdommen KOL,

NetRådgivningen er kun for medlemmer af AAF – husk derfor at have dit medlemsnummer parat, når du stiller spørgsmål. Du kan naturligvis stadig få ­telefonisk rådgivning på 43 43 42 99.

6/2006 AstmaAllergi Bladet 35

Astma skoler Her kan du se en oversigt over Astma-Allergi Forbundets astmaskoler for børn samt en lang række astmaskoler for børn i hospitalsregi Jylland HERNING Astmaskolen for børn og unge i 1.-9. klasse og deres forældre

ÅRHUS Astmaskolen for børn og unge i Århus – og deres forældre

AALBORG Astmaskolen for 6-16-årige med astma samt deres forældre i Nordjyllands Amt

7-15-årige Aldersopdelt undervisning – 1.-3. klasse, 4.-6. klasse og 7.-9. klasse.

6-14-årige Torsdag formiddage – 4 x 2 timer på hold med 5-6 børn.

Forældre Forældreaftener efter undervisningsforløb for de 6-16-årige.

Tid: Fredage kl. 9.00-11.30 – 4 gange.

Sted: Herning Sygehus, børneambulatoriet.

Indhold: Børnene undervises af en børnesygeplejerske og en fysioterapeut.

4. undervisningsgang er for både børn og forældre. Forældrene undervises af en børnelæge.

Undervisere: Børnesygeplejerske, børnefysioterapeut og børnelæge.

Tilmelding: Egen læge.

Pris: Gratis.

Ventetid: Afhængig af alder, men typisk 2-4 mdr.

Mere info: 99 27 25 30 og hecgw@ringamt.dk.

Forældre En onsdag eftermiddag – 3 timers forældreundervisning om astma eller astmatisk bronkitis.

6-16-årige Aldersopdelt undervisning på hold á 4-6 elever.

Sted: Skejby Sygehus, indgang 3, Fysioterapi Syd. Indhold af undervisningen: 1 times teori og 1 times motion i alt fire gange.

Undervisere: Sygeplejerske og fysioterapeut fra Børneastmaambulatoriet Skejby Sygehus.

Krav til deltagere: Lægediagnosticeret astma.

Henvisning: Fra behandlende læge.

Forældrene til børn fra 0-6 år henvises uden barnet. Forældre til 6-14-årige kan evt. også henvises uden barnet.

Pris: Gratis.

Ventetid: 3-6 mdr.

Mere info: 89 49 67 81 eller astmaskolen@sks.aaa.dk.

Tid: Mandage eller tirsdage – 4 gange 2½ time.

Sted: Aalborg, Hjørring, Frederikshavn, Hobro og Ranum.

Indhold: Teori og praktisk peakflowmåling og afslappende vejrtrækningsteknik.

Undervisere: Astmasygeplejersker.

Krav til deltagere: Diagnosticeret astma, i relevant astmabehandling og kunne puste i peakflowmeter.

Henvisning: Via praktiserende læge, speciallæge eller børneambulatorium.

Alle henvisninger sendes til Astmaskolen for børn og unge Sct. Jørgensgade 11, stuen 9000 Aalborg Pris: Gratis.

Ventetid: Kort ventetid må påregnes.

Mere info: 99 32 16 72, aas.astmaskolen@nja.dk og www.aalborg-sygehus.dk.

Kogekone med bred allergimaderfaring ”Indflytningsklar bolig i naturskønt område i Ny Hammersholt ved Hillerød” se www.warmingsbolig.dk 36 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Havfruen, Pia Skadhede havfruen@webspeed.dk Tlf. 86179804/41620772

Har du

HUSSTØVMIDE ALLERGI?

Fyn RANDERS Astmaskolen for 6-15-årige samt forældre med 0-5-årige børn med astmatisk bronkitis 6-15-årige Aldersopdelt undervisning – 6-9-år, 912 år og 12-15 år. 6-8 elever pr. hold.

Tid: Kl. 14.30-17.15 – 2 x 2½ time.

Sted: Randers Centralsygehus (RC), børneamb. Plan 10, Skovlyvej 1.

Indhold: Teori, udveksling af erfaring samt motion og leg. Forældrene sidder i baggrunden under teoridelen og bliver undervist, når børnene er til motion. Ved de 12-15-årige er forældre kun med én gang.

Undervisere: Sygeplejersker og fysioterapeut.

Krav: Lægediagnosticeret astma, allergi­ test og medicinsk behandlingsplan.

Henvisning: Gennem børneambulatorium eller praktiserende læge.

Pris: Gratis.

Ventetid: 3-6 mdr.

Mere info: www.sundhed.dk – under Randers Centralsygehus, børneafd.

Forældre til 0-5-årige børn med astmatisk bronkitis Tid: Annonceres i dagspressen Sted: RC, Grenå Sygehus og i Silkeborg.

Indhold: Informationsaften om astma/ astmatisk bronkitis hos småbørn.

Undervisere: Sygeplejersker og læge fra børneamb. fra RC. Pris: Gratis.

Mere info: 89 10 87 12 torsdage kl. 8.00-9.00

Astma-Allergi Forbundets astmaskoler til børn med astma og deres forældre

ODENSE 6-9-årige: 7.+14.+21. nov. kl. 15.30-17.30.

10-14-årige: 9.+16.+23 nov. kl. 15.30-17.30.

Sted: Astma-Allergi Forbundet, Falen 27, 5000 Odense C.

RUDKØBING 6-14-årige: 13.+27. nov. kl. 16.00-18.00.

Sted: Rudkøbing Forebyggelsescenter, Spodsbjergvej 21, 5900 Rudkøbing.

ÆRØ 6-14-årige: 9.+23. nov. kl. 15.15-17.15.

Sted: Marstal Skole, Ærø.

For alle fynske astmaskoler gælder: Indhold af undervisning: 1 times teori og 1 times motion pr. gang.

Undervisere: Astmasygeplejersker og idrætslærere fra Astma-Allergi Forbundet.

Krav til deltagere: Lægediagnosticeret astma.

Tilmelding: Kontakt nedenstående.

Pris: Gratis.

Ventetid: Normalt ingen.

Mere info og tilmelding: 66 17 99 72 eller astma.allergi@get2net.dk.

ALLERGY CONTROL® Allergibetræk til madrasser, puder og dyner.

I de fleste boliger findes der normalt et stort antal husstøvmider, især i og omkring sengemiljøet, hvor vi opholder os mange timer i døgnet.

Lider man af husstøvmideallergi er det vigtigste forebyggende tiltag derfor at begrænse kontakten med miderne i sengen.

De særlige allergibetræk sikrer veldokumenteret beskyttelse mod husstøvmider i sengen.

De fleste oplever betydeligt færre symptomer, og at forbruget af evt. astmamedicin kan nedsættes. Effekten er bl.a. påvist i en dansk undersøgelse.

De særlige betræk til madras, puder og dyner leveres i lækre, bløde materialer - alle testet for sovekomfort og kvalitet.

Læs mere på

www.jepsenimport.dk eller ring på

Astmaallergi siden 1989

☎ 4499 1432

jepsenImport

brevkassen

Send dine spørgsmål til AstmaAllergi Bladet Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde blad@astma-allergi.dk

Medlemmer kan skrive til AstmaAllergi Bladets brev­kasse med spørgsmål relateret til overfølsomhedssygdomme. Akutte spørgsmål bør dog altid stiles til egen læge.

Kun offentliggjorte spørgsmål får svar fra ekspertpanelet.

Allergi over for nødder Kære brevkasse Jeg har fået allergi overfor nødder.

• Gælder det alle nødder?

Fie Kære Fie Tak for dit spørgsmål.

Ved allergi over for nødder er det vigtigt, at du undgår at spise de nødder, du ikke kan tåle.

At du reagerer på én slags nød, betyder ikke nødvendigvis, at du også reagerer på andre nødder. Ved allergi over for hasselnødder er det dog almindeligt også at reagere på andre trænødder – fx valnød.

En eller flere nødder Når du har fået konstateret allergi over for nødder, vil det typisk dreje sig om mandel, hasselnød, valnød, cachewnød, pekannød, paranød, pistacienød og/eller queenslandnød/marcademianød.

Det er dog umuligt at sige, om du vil reagere på alle sammen. Du bør tale med din læge om hvilke nødder, der er relevante for dig. Det er muligt at få din nøddeallergi udspecificeret gennem en specifik allergitest og provokation, så du kun behøver at undgå præcis den eller de nødder, du ikke tåler.

Der ses sjældent reaktioner på muskatnød og kokosnød.

John Heinig Lunge– og voksenlæge

Arne Høst Børnelæge

38 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Peanuts er ikke nødder Vær også opmærksom på at allergi over for jordnødder – peanuts – ofte bliver blandet sammen med allergi over for nødder. Jordnødder er ikke nødder men en bælgfrugt. Man kan have allergi over for både jordnødder og allergi over for nødder samtidigt, men de har ikke nødvendigvis noget med hinanden at gøre. Der er altså tale om to selvstændige allergier.

Nødder gemmer sig mange steder Her er nogle gode råd om, hvilke fødevarer du skal passe på, hvis du ikke kan tåle nødder. Det er dog altid vigtigt at læse varedeklarationen på fødevaren.

• Morgenmadsprodukter – især mysli indeholder ofte nødder.

• Brød – kan være tilsat nødder.

• Pålæg – Mortadella (italiensk pølse) indeholder pistacienødder, og der kan være brugt nødder som pynt på ost.

• Middagsretter – husk at der typisk er nødder i følgende etniske retter – afrikanske, kinesiske, indonesiske, mexicanske, thailandske og vietnamesiske retter. Vegetarretter kan også indeholde nødder, ligesom nødder ofte bliver brugt som drys på salater.

• Kager, desserter, slik, chokolade og is – Nødder kan findes i chokolade, konfekt, slik, kager og desserter og bliver også ofte brugt som pynt på is, kager og wienerbrød.

• Makroner og makronfyld kan indeholde marcipan og dermed mandler.

Finn Schultz Larsen Hudlæge

• Undgå at købe slik i løs vægt, da der er stor risiko for spor af nødder i disse produkter.

• Pesto kan indeholde fx valnødder eller pinjekerner.

Jul I den kommende juletid bør du især være opmærksom på pebernødder, som kan indeholde mandler og/eller jordnødder.

Nougat er lavet af hasselnødder.

Marcipan er fremstillet af mandler, ligesom der er mandler i gløgg.

Hjemmelavet konfekt kan udover marcipan, indeholde nødder og nødderester i chokoladen.

Kontaminering Er du meget følsom, kan du få symptomer af selv meget små mængder. Det kræver særlig viden på fx fødevarefabrikker og restauranter, hvis de skal sikre, at der ikke kommer små mængder af ingredienserne fra én produktion med i den næste produktion. På nogle fødevarer står der ”Kan indeholde spor af …”. Hvis du ikke tåler det varen ”kan indeholde spor af”, så undlad at købe varen.

Husk også at det vigtigt at tale med lægen om, hvilke forholdsregler du skal tage, hvis du ved et uheld kommer til at spise noget, du ikke kan tåle.

Med venlig hilsen Betina Hjorth

David Sherson Arbejds- og miljømediciner

Janne Sommer Biolog

brevkassen Forlænget pollensæson?

Hej Brevkasse Da jeg var blevet færdig med at læse september-nummeret af AstmaAllergi Bladet, glædede jeg mig i mit stille sind over, at jeg kunne se frem til 8-10 måneder uden høfebersymptomer pga. min græspollenallergi.

Dagen efter, jeg havde haft disse tanker, blev jeg dog klogere.

Pludselig virkede det, som om græspollenssæsonen startede igen. I to dage begyndte jeg igen at nyse, mine øjne løb, og jeg havde det skidt. Jeg kunne så på jeres hjemmeside læse, at der pludselig igen var 20 græspollen i målingerne.

• Hvordan kan det være?

– er det et resultat af den globale opvarmning, eller var der tale om lokale forhold?

• Har der været lignende ’pollen-tilbagefald’ i resten af landet?

Jeg bor i København.

Søren

Sven Johansen Øjenlæge

Kære Søren De mange græspollen d. 5. september 2006 – Dagens Pollental på 20 – skyldtes den hårde blæst, som hvirvlede ’gammelt’ pollen i luften. Altså pollen, som var faldet til jorden, afsat på fx blade eller som var blevet rystet ud af gamle græsblomster. Det kan også være pollen fra sentblomstrende arter som fx tagrør og engrottehalle.

De målte 20 græspollen svarer til en moderat mængde, og som du selv oplevede, fik en del mennesker derfor symptomer på deres græspollenallergi på sådan en dag.

Ikke klimaforandringer Det er altså ikke klimaforandringer, der er årsag til det pludselig høje tal. AstmaAllergi Forbundets pollentællere har fx også i september i 1999 og 2000 set lignende episoder med 2-3 dage med mange græspollen. Det kan skyldes græsplanter, der blomstrede en ekstra gang i år. Det sker specielt, hvis vejret er varmt og solrigt eller blæsende.

Klimaforandringer kan give os nye planter og dermed nye pollentyper, hvis vi får varmere klima. Jeg har tidligere skrevet om dette i et svar på et læserbrev i AAB

Håkun Djurhuus Advokat, miljø-, indeklima- og forsikringsret

Peter A. Nielsen Indeklimaekspert

2005/januar. Jeg kan dog tilføje, at analyser af 28 års pollendata viser, at sæsonen for alle vindbestøvede forårstræer i dag starter 20 dage tidligere sammenlignet med 1977.

Den fremrykkede sæsonstart sætter forskerne i forbindelse med klimaændringer mod et varmere klima. Selve længden af pollensæsonen for træerne er dog uændret.

Pollendata fra græs og bynke tyder ikke på, at disse pollenarter også har fået en tidligere sæsonstart, men samlet set giver det en længere sæson med pollen i luften.

Pollentilbagefald Med hensyn til ’pollen-tilbagefald’ for resten af landet, så registrerede AstmaAllergi Forbundet ikke lignende mængder af græspollen i Viborg omkring den 4.-6. september, som der var i København. Da hele Danmark ikke er dækket ind af pollenfælder, kan jeg ikke udelukke, at der på grund af blæsevejret også har været mange græspollen andre steder i landet i de dage.

Med venlig hilsen Janne Sommer

Jannie Dyring Jurist, social- og forvaltningsret

Betina Hjorth Ernærings- og husholdningsøkonom

6/2006 AstmaAllergi Bladet 39

BladButikken

Kun for medlemmer af Astma-Allergi Forbundet

GRATIS julekort – betal kun 20 kr. i porto og ekspeditionsgebyr

60152

60152

60131

60151

Glæd dine venner og familie med smukke julekort og til/fra kort.

Som medlem af Astma-Allergi Forbundet kan du i år bestille gratis julekort – du betaler kun 20 kr. for porto og ekspedition, og så kan du bestille mellem 1 og 3 pakker til den pris.

Da vi ikke har ubegrænsede julekort på lager gælder først-til-mølle-princippet.

Ja tak 60131 60141 60151 60152

_____ _____ _____ _____

60141

60152

Bestilling og betaling Du kan bestille på en af følgende tre måder: • På www.astma-allergi.dk og elektronisk betaling.

• Via nedenstående kupon vedlagt check på beløbet.

• På 43 43 59 11.

Uanset bestillingsform så afsender vi kortene samme dag, vi har registreret betalingen.

jeg vil gerne bestille: pk. á 9 julekort, englemotiv 3x3 forskellige farver dobbelte inkl. kuvert pk. á 9 julekort, juletræsmotiv, dobbelte kort, inkl. kuvert m/tryk pk. á 9 julekort, kvadratisk, dobbelt kort inkl. kuvert m/tryk pk. á 12 til/fra kort, 4 af hvert hjerte-, juletræs- og stjernemotiv, kvadratisk

(indsæt antal pakker – 1-3 pakker koster 20 kr. i porto og ekspeditionsgebyr) Medlemsnr.: ____________________ (står bag på bladet) Navn: Adresse Postnr./By Send talonen i lukket konvolut vedlagt check på beløbet til Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde.

40 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Er du overfølsom?

– bliv medlem af Astma-Allergi Forbundet

• 6 numre af AstmaAllergi Bladet med den nyeste information om behandlingsmetoder, forbrugerinformation, forskning og praktiske råd m.v.

• Mulighed for at søge om økonomisk hjælp via vore fonde til rejser, rekreation og ferie • Tilbud om møder og foredrag

Bestilling

• Diverse medlemstilbud og rabatter

Foldere Antal Nr.

11003

11006

11013

11025

11037

20300

Et medlemskab i Astma-Allergi Forbundet koster 200 kr om året og giver dig:

Titel Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag Sund fornuft Træ ånder – du ånder med Idræt og astma Dagens pollental og pollenvarsling Pollenkalender

Adm. gebyr 0,00 0,00 2,00 0,00 2,00 2,00

GRATIS FOLDER: “Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag”

Bøger

Antal Nr. Titel Pris

30205 Astma hos skolebørn - af børnelæge Hans Bisgaard 60,00

30206 Astma hos voksne - af læge Jørgen Lund 60,00 116,00

30084 Familier med kronisk syge børn (Norm. pris 179,-)

30085 Mette bag medaljerne (Norm. pris 199,-) 150,00

30605 Et kys til Kriblemonsteret (Norm. pris 198,-) 148,00

+ 30 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre

30604 Grønne råd om planter og allergi (Norm. pris 399,-) 250,00

+ 45 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre

Pjecer

Antal Nr. Titel Adm. gebyr

10009 Rengøring hos dig der er overfølsom 8,00

10010 Skimmelsvampe i boligen 8,00

10012 Allergi og forebyggelse 8,00

10014 Astma og forebyggelse 8,00

10023 Kender du en? - om overfølsomhed i skolen 0,00

10024 Kender du en? - Lærer-/pædagogvejledning 0,00

10027 Lokalsteroid til børn med astma 8,00

10028 Kort og godt om tabletter 8,00

10029 Overfølsomhed over for mad – symptomer og diagnose 8,00

10030 Mælkeallergi, børn og mad 8,00

10031 Overfølsomhed og tilsætningsstoffer i mad 8,00

10033 Allergi over for korn, jordnødder, nødder og soja 8,00

10034 Allergi over for mælk, æg, fisk og skaldyr 8,00

10035 Pollenallergi og mad 8,00

10036 Har du høfeber?

8,00

10038 Klør dine øjne – høfeber i øjnene 8,00

10039 Allergi i øjne og næse 8,00

10040 Astmamedicin 8,00

10041 Kontakteksem 8,00

10047 Dit job, Dit valg, Dine muligheder – Erhvervsvalgpjece 8,00

11007 Husstøvmideallergi/Pollenallergi 8,00

11014 Høfeber 8,00

50036 Cøliaki og mad uden gluten 8,00

50037 Varedeklarationer og Overfølsomhed 8,00

Andet

Antal Nr. Titel

25004 Asbjørn-bamse

35001 CD-Rom om indeklima

Pris 35,00 49,95 + 20 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre

25040 Kunstplakat

20,00 + 30 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre

Antal Nr. Titel Pris

25014 Badekåbe, natur (small) 398,00

25015 Badekåbe, natur (medium) 398,00

25016 Badekåbe, natur (large) 398,00

25017 Badekåbe, natur (X-large) 398,00

25019 Badelagen, natur (100x150) 159,00

25021 Badehåndklæde, natur (70x140) 119,00

25023 Håndklæde, natur (50x100) 69,00

+ 50 kr. forsendelsesgebyr pr. ordre

NB: Der kan gå op til fem hverdage, før vi kan registrere din betaling, hvis du betaler via homebanking, bank eller giro. Varerne bliver sendt senest første hverdag efter, vi har modtaget din betaling.

Forsendelsesgebyr Bestiller du flere varer på en gang, betaler du kun forsendelsesgebyr én gang pr. ordre, og det vil være det højeste gebyr, der bliver tillagt.

Bestilling, betaling og levering Udfyld skema og send det med en check til Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. Eller bestil og betal på www.astma-allergi.dk (butik). Online-betalinger via hjemmesiden bliver registreret samme dag, de bliver afgivet. Modtager vi ikke betaling sammen med ordren, sender vi girokort til betaling.

Ikke-medlemmer betaler dobbelt adm. gebyr.

Jeg ønsker at blive medlem af Astma-Allergi Forbundet og bliver samtidig knyttet til nærmeste lokalforening, der holder mig orienteret om lokale tilbud og møder.

Jeg er medlem nr.: (Se bag på bladet)

Send skema og kupon i en kuvert til:

Navn:

Astma-Allergi Forbundet

Adresse: Postnr.:

By:

Universitetsparken 4 4000 Roskilde

6/2006 AstmaAllergi Bladet 41

køkkenhjørnet Har du et godt tip eller gode opskrifter, så skriv til os på AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde. blad@astma-allergi.dk

Nyt til julebordet Stærke principper og gode råvarer Herligt at der stadig bliver ved med at komme nye spændende fødevarer på markedet. Siden sidst har jeg afprøvet Dansk Supermarkeds nye produktserie ”Princip”.

Serien indeholder alt fra fisk, kød, oliven til pålægschokolade m.m. Det er føde­ varer med god smag og høj kvalitet til rimelige priser. Produkterne er lokale lige fra Bornholm til Provence – 70 emner i alt. Jeg har prøvesmagt flere af produkterne, og jeg må sige, at på nær enkelte emner lever produkterne op til ambitionerne.

Principielt Seriens pålægschokolade – ganske vist med spor af mælk – er lige hvad jeg har søgt efter til børnenes madpakke. Smagen var som at spise ren, fin 70 % chokolade.

Smørechokoladepålægget, der er helt uden mælkeprotein men med mælkesukker, er lige så velegnet til at komme i og på kager, som til pålæg på brød og til at komme i konfekten til jul. Produktet ’Toppin’ er nødder lagt i akaciehonning – ganske udmærket til ost, til at komme ovenpå kager eller til konfekt.

Til julefrokostbordet kan seriens spegepølse ”Baguette Salami” og ”Chorizo” anbefales. Hvis man tåler mælk, er ostene også gode, har jeg fået fortalt, især råmælks­ camemberten fra et lille mejeri i Normandiet.

Der er her tale om gode produkter, og priserne er rimelige.

Andebryst med orange-peber sauce

Rødkålssalat med Cassis – uden æg, mælk, hvede og gluten ½ rødkålshoved 1 lille rødløg 1 håndfuld svesker uden sten 50 g valnødder – kan udelades 1 ds. saltede kidneybønner Dressing: 3 spsk. olivenolie 1 spsk. god balsamicoeddike 2 spsk. Cassis – fransk solbærdessertvin Salt og peber Kålen snittes meget fint. Løget skæres i tynde både, sveskerne skæres i tynde strimler. Bønnerne i saltlage skylles og dryppes godt af. Alt blandes godt i dressingen. Valnødderne hakkes groft og kommes henover salaten.

Salat med Princip Baguette Salami – uden æg, mælk, hvede og gluten 1 bdt. rucolasalat 1 lille glas sorte oliven ½ lille glas kapers 1 lille rødløg 1 lille bakke cherrytomater ½ Princip Baguette Salami 6 mellemstore kogte kartofler Pinjekerner efter behov

– uden æg, mælk, hvede og gluten Marinade: 3 spsk. olivenolie 1 tsk. honning 1 tsk. Dijon sennep Salt og peber

2 stk. andebryst 1 spsk. sukker 1 spsk. hvidvinseddike 2 appelsiner ½ citron 4 dl god mørk bouillon 1 dl hvidvin 1 spsk. syltede grønne peberkorn Andebrystet ridses i tern på skindsiden.

Salt det godt. Brunes godt på begge sider, og stilles herefter i ovnen ved 200 grader i 20 min.

Lav saucen ved at karamellisere sukkeret med lidt appelsinskal. Kog det med eddike og hvidvin. Kog det ind og tilsæt appelsin og citronsaft, kog det ind igen. Tilsæt bouillon, kog i ca. 10 min og si saucen.

42 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Tilsæt grønne peberkorn og kog igen i 10 min. Skum saucen for urenheder så den bliver blank.

Server ved at lægge skivede kødskiver midt på tallerkenerne. Saucen hældes rundt om kødet, og yderst på tallerkenen lægges let kogte grønsager og et par kogte kartofler.

Rucolasalaten skylles og tørres godt.

Kapers og oliven dryppes godt af. Rødløget skæres i tynde både, og cherrytomaterne skæres i kvarte. Kartoflerne skæres i tynde skiver. Salamien skæres i meget tynde skiver. Dressingen blandes godt. Salaten lægges på et fad, oliven, kapers, løg og kartoflerne vendes godt i dressingen og lægges derefter henover. Salamien lægges med løs hånd henover salaten sammen med de ristede pinjekerner.

Husk: pinjekerner ristes bedst og pænest i ovnen.

JuleTIP: Jeg bryder mig ikke om færdige gløggekstrakter, men bruger altid en rigtig god familieopskrift – Gurlis Gløgg – jeg har ”arvet”. Prøv den, når I skal hygge i julemåneden.

Bager jeg glutenfrit brød, tilsætter jeg i juletiden gerne 2 tsk. brunkagekrydderi, pomeransskal, sukat, hasselnødder og rosiner. Så er smagen så god, at det næsten gør det ud for kage.

Kyllingebryst med svampe – uden æg, mælk, hvede og gluten

2 stk. dobbelte kyllingebryst med ben eller 4 stk. kyllingebryst uden ben 4 kviste timian reven skal af 1 ubehandlet citron 600 g blandede svampe 1 fed hvidløg 1 bdt. hakket persille 60 g mælkefri margarine Kyllingekødet drysses med timian og reven citronskal. Stilles i ovnen ved 200 grader i 15 min. og hviler derefter lige så længe. Vær opmærksom på at kødet er stegt igennem – ikke rødt/rosa. Kødet skæres fra benet og brysterne skæres

Julens lækreste chokoladedessert i strimler på langs. Svampene steges i margarinen, og der tilsættes knust hvidløg og hakket persille. Anretning: Svampe-persilleblandingen dækkes med kyllingekødet, og det serveres med kogte grønsager og kartofler.

Gurlis Gløgg Dagen før: Knus groft 5 stk. hel kardemomme, 10 nelliker, 4 stk. kanel og 1/4 tørret pomerans­skal. Pomeransskal i ’hele’ stykker fra specialbutikker smager langt bedre end de små stykker, som købes i æsker i supermarkederne. Kog op med ½ fl. rødvin. Stil til afkøling og tilsæt derefter 2 dl snaps eller vodka.

Før serveringen: Opløs 80 g. sukker i ½ fl. rødvin, tilsæt 2 dl madeira, sherry eller portvin. Si krydderiudtrækket og hæld rødvinen ved.

Varm op og kom så 200 g rosiner og 100 g mandler i gløggen.

Servér.

– uden mælk, hvede og gluten 280 g god mørk chokolade gerne 72 % 250 g mælkefri margarine 9 pasteuriserede æggeblommer 250 g sukker 1 vanillestang 3/4 dl mørk rom 5 pasteuriserede æggehvider 1 knsp. salt Evt. mandelflager Smelt chokolade og margarine over svag varme i en tykbundet kasserolle. Benyt evt. vandbad. Pisk æggeblommerne med sukker, vanillekornene (gem stangen til risengrødskogningen) og rom over vandbad, og vend det med chokolade­ blandingen. Pisk hviderne stive med lidt salt, og vend dem forsigtigt med det andet. Hæld to tredjedele af massen over i en smurt bageform, og bag den i en 150 grader varm ovn i ca. 45-60 min. Lad desserten køle af og hæld resten af dejen over. Stil desserten på køl 1 døgns tid, inden den serveres.

Desserten pyntes med karamelliserede mandelflager – smelt sukker på panden og tilsæt mandelflagerne under kraftig omrøring. Når flagerne er gyldne, kommes de over på bagepapir, hvor de køles af.

Flagerne kan skilles lidt fra hinanden og serveres hele, eller de kan hakkes groft og drysses rundt i kanten af desserten.

6/2006 AstmaAllergi Bladet 43

nytfralokalforeningerne Astma-Allergiforeningen

Nordjylland

JULETUR Søndag d. 3. december 2006 kl. 10.00 Restaurant Rebildhus, Rebildvej 25, Rebild – P-pladsen Vi mødes på p-pladsen og derefter vil to guider føre os på to ture af forskellig længde rundt i bakkerne.

Kl. 12.00 spiser vi på Rebildhus. Ønsker flere familier at sidde sammen, SKAL tilmelding sendes samlet. Borde kan ikke forhåndsreserveres. Det er tilladt at medbringe evt. specialdiæt, som man kan få varmet i mikroovn.

Under middagen kan børn tegne i et lille ”børnehjørne”.

Efter middag – og slikposer til børn under 15 år – er arrangementet slut fra vores side, men måske man har lyst til at se det store ”julemarked” på p-pladsen, der netop denne søndag findes fra kl. 11 og til mørkets frembrud.

Tilmelding og betaling 75 kr. pr. person sendes på check til Karin Dahl Assing, Hellekisten 107, 9230 Svenstrup.

HUSK: Skriv medlemsnummer og alder på børn for hver enkelt familie. Arrangementet er kun for medlemmer af Astmaog Allergiforeningen for Nordjylland og deres husstand.

Tilmelding efter ”først-til-mølle”-princippet, medsend derfor en frankeret og adresseret svarkuvert.

P.b.v. Karin Dahl Assing Astma-Allergiforeningen

Viborg og Omegn GENERALFORSAMLING Mandag d. 19. februar 2007 kl. 19.00 Dagsorden følger i AstmaAllergi Bladets januar-nummer.

P.b.v. Rita Petersen

JULETRÆSFEST Lørdag d. 2. december 2006 kl. 14.00 Langenæs Handicap Center, Langenæs Alle 21 st. Århus C Vi skal traditionen tro synge og danse om juletræet, have æbleskiver, gløgg og andre julegodter.

I julebanko er der mulighed for at vinde små præmier, og der vil være godteposer til børnene.

Arrangementet er naturligvis uden gran, levende lys, parfume, tobaksrøg og andre irritanter.

Oplys venligst om evt. fødevareallergi ved tilmelding, som skal ske senest d. 15. november 2006 på 86 13 50 11 eller aaf-aarhus@mail.dk.

BEVÆG KROPPEN 1- Bevæg dig Har du brug for og lyst til – At alment bevæge og styrke kroppen.

– At styrke og udspænde specifikt respirationsmusklerne, som hjælper ved vejtrækningsbesvær.

– At få information om hvilestillinger, hjælpemuskler og om støtte for vejrtrækning.

– At lære afspænding til blid musik.

Så har du nu muligheden, da Frivillighusene i Århus Kommune og Langenæs Handicap Center har ansat fysioterapeut Helga Møller Nielsen, som har erfaring med lungesygdomme fra 4 år på Rigshospitalets lungeafdeling.

Helga Møller Nielsen vil med glæde oprette et hold og tilpasse træning efter behov.

2- Alternativ stavgang Har du lyst til at prøve stavgang til trods for: – At du kun kan gå kortere ture.

– At du har skavanker.

– At du har vejrtrækningsproblemer etc.

Så har du mulighed for at følge fysioterapeut Helga Møller Nielsen, der vil tilpasse stavgang til dig.

Personlig henvendelse ved begge arrangementer til Helga Møller Nielsen, 86 14 02 33 – onsdage kl. 8.30-10.00. Eller kontakt Langenæs Handicap Center, 86 14 02 33 – hverdage mellem kl. 8.30-15.00.

Astma-Allergiforeningen

Århus Amt

Følg generelt vores aktiviteter på www.aaf-aarhus.dk.

P.b.v. Birgit Laursen

I HUMORENS TEGN Torsdag d. 9. november 2006 kl. 19.00 Langenæs Handicap Center, Langenæs Allé 21. st., Århus C Underholdning om humor i dagligdagen samt sjove og spændende anekdoter fra et langt liv i sygehusverdenen fortalt af forhenværende ortopædkirurg Ole Helmig, der med sin store fortællerkunst helt uundgåeligt får lattermusklerne i gang.

Tilmelding senest d. 2. november 2006 på 86 13 50 11 eller aaf-aarhus@mail.dk.

44 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Kære Lokalforeninger: Send jeres indlæg på info@astma-allergi.dk

Astma-Allergiforeningen

Ringkøbing Amt STORMØDE med LISE NØRGAARD Tirsdag d. 13. marts 2007 kl. 19.00 Østergaards Hotel, Silkeborgvej 94, Herning Forfatteren Lise Nørgaard, mor til Matador, taler om emnet ”Danskernes selvskabte plager”.

Reserver allerede aftenen nu, det bliver spændende.

Pris: 160 kr. inkl. kaffe og brød.

Tilmelding gennem AOF Herning til Lilian Iversen på 97 12 71 22 eller li@aof-herning.dk.

Flere informationer i næste AstmaAllergi Blad eller ring til os allerede nu på 97 18 19 65.

ET RÅB OM HJÆLP! Kære medlemmer Vi skulle gerne blive ved med at være en forening for Ringkøbing Amt – også efter 2007 selvom vi da er i en Region.

Derfor dette nødråb: Vi mangler to personer til bestyrelsen og en suppleant ved næste generalforsamling sidste uge i februar 2007.

Vi håber meget, I vil hjælpe os, da vi mener, det er vigtigt, at der er en astma-allergiforening. Der er jo mange med astmaproblemer og tallet er stigende, så vi må prøve at stå sammen for at gøre et stykke arbejde.

Flere oplysninger får du på astma-allergi.ringamt@mail.dk eller 97 18 19 65.

SE HER Har I et barn, der gerne vil dyrke svømning, fodbold, cykling, løb, ja hvad som helst, vil vi gerne være jer behjælpelige med at få en fagperson ud i jeres klubber.

Så ring til os på 97 18 19 65.

SYGEHUSE Mød os på Herning og Holstebro sygehuse i informationsafdelingen for patientforeninger.

Astma-Allergiforeningen

Odense og Omegn LEGESTUE – PUSTERUMMET For børn 2-5 år – uden forældre – dagligt kl. 8.30-14.00 På Jagtvej i Odense har vi 2 børnestuer, en dejlig legeplads og en skøn park tæt på. Børnegruppen er lille og vi har tilstrækkeligt personale. Børnene hygger og udvikler sig, og skaber gode venskaber. Vi har mulighed for at tilgodese særlige behov.

Pt. har vi også en lille gruppe for børn med lavt immunforsvar. De mødes om onsdagen.

Kommunerne yder tilskud til pasningen – vi har få ledige pladser.

LEGESTUE – PUSTERUMMET Børn u 2 år iflg. med en voksen mandage kl. 14.30-16.00 JULEFEST Søndag d. 17. december 2006 Sæt allerede nu kryds i kalenderen. Ring og hør nærmere eller se i lokalforeningens aktivitetsblad i nov. måned.

LUFTBALLONEN Fra november modtager vi igen tilmeldinger til den årlige sommerlejr for astma- og allergibørn mellem 10 og 18 år fra hele landet. Det bliver igen i Glamsbjerg og 14 dage i sommerferien 2007.

Astma-Allergiforeningens Oplysningskreds tilbyder: BLOKFLØJTESPIL – NYT Torsdage 16.00-17.40 Små hold – hav det sjovt mens du træner din vejrtrækning.

SANG OG VEJRTRÆKNINGSTEKNIK Hold oprettes når der er tilpas tilmeldinger.

BEVÆGELSESLÆRE FOR KRONISK LUNGEBESVÆREDE Tirsdage, onsdage og torsdage på Jagtvej Onsdag og torsdage på OUH

P.b.v. Ester Løkke Astma-Allergiforeningen

Vejle Amt

HUSK Kontoret på Rødkildevej 16, 7100 Vejle er åbent for personlig henvendelse efter aftale. Vi kan dagligt kontaktes på aafvejleamt@mail.dk og telefon/fax 75 82 24 06.

BEVÆGELSESLÆRE Fredage 12.30-14.00 For alle på land og i vand.

ASTMA INGEN HINDRING – KOM I FORM Tirsdage 16.30-17.40 Løbetræning ved fysioterapeut.

BEVÆGELSESLÆRE I VARMTVANDSBASSIN – voksne Onsdage og fredage

P.b.v. Anker Warncke

6/2006 AstmaAllergi Bladet 45

nytfralokalforeningerne BEVÆGELSESLÆRE PÅ LAND OG I VAND – for gravide Tirsdage 12.00-13.30

Astma-Allergiforeningerne

Storkøbenhavn & Fredriksborg Amt

I FORM EFTER FØDSLEN Torsdage 9.30-10.45 BABYSVØMNING Fredage 13.30-14.00 Højme Svømmehal.

FAMILIESVØMNING Søndage kl. 16.30-19.30- fra januar-maj Højme Svømmehal DEBATMØDE OM KOL OG ANDET KRONISK LUNGEBESVÆR Lørdag d. 25. november kl. 10.30-15.00 O.B.H.-Gruppen, Agerhatten 25, 5220 Odense SØ Der vil deltage relevante fagpersoner.

Alle medlemmer modtager et aktivitetsblad.

Yderligere oplysninger og tilmelding til alle arrangementer hos lokalforeningen på 66 17 94 29.

P.b.v. Ine Møller Hansen Astma-Allergiforeningen

Vestsjælland

ANDESPIL Onsdag den 1. november 2006 kl. 19.00 Slagelse Hallens sidebygning, Parkvej 33, Slagelse Hyggeaften for medlemmer og deres familie.

JUL I DEN GAMLE KØBMANDSGÅRD Søndag den 19. november 2006 senest kl. 14.45 Krabasken, Bredegade 11, Slagelse Godt amatørteater for medlemmer og deres familie.

Tilmeldingen er afsluttet.

JULEARRANGEMENT FOR HELE FAMILIEN Søndag d. 19. november 2006 kl. 14.00-17.00 Cafeen i beboerhuset, Kulturstalden, Halmtorvet 13 A, 1700 København V Vi bager julens småkager også for dig med allergi. Merete Mortensen fra ”Køkkenhjørnet” vil demonstrere og fortælle hvordan vi får en jul med småkager og knas uden æg, mælk og gluten.

Børnene vil have mulighed for at lave julepynt.

Kom og vær med og oplev hvordan nye og spændende alternative produkter gør julen lettere for jer der har fødevareallergi.

Pris for hele familien er kun 25 kr.

Tilmelding til Jette Sachse senest søndag d. 12. november på sachse@privat.dk eller 48 70 68 75.

Ny formand Ingelise Biering har afløst Kirsten Aunstrup som formand for Astma-Allergiforeningen for Frederiksborg Amt.

VI EFTERLYSER NETOP DIG Har du lyst til lokale aktiviteter i dit eget område eller har du nogle ideer/aktiviteter, som du brænder for, har du nu muligheden for at kunne realisere dette. Økonomien dækkes af foreningen. Vi har en gruppe velfungerende frivillige på 6-8 personer, som vi ønsker udbygget specielt med dig.

Derfor hører vi meget gerne fra dig på 40 68 04 14 – Dan Pedersen 25 30 41 14 – Dorrit Ingeman aaf.stkbh@tiscali.dk – Storkøbenhavn 48 70 68 75 – Jette Sachse sachse@privat.dk – Frederiksborg Amt.

P.b.v. Ole Skude P.b.v. Dorrit Ingeman, Astma-Allergiforeningen for Stor­ københavn og Ingelise Biering, Astma-Allergiforeningen for Frederiksborg Amt

Kolofon AstmaAllergi Bladet nr. 6 – november 2006 Oplag: 21.500 ISSN 0900-4262 Trykt med vegetabilske farver på papir, der er ISO 14001 Certificeret, Emas mærket samt PEFC certificeret.

1/2007 udkommer ca. d. 3. januar 2007 Deadline: 15. november 2006 Løssalgspris: 40 kr.

Udgivet af: Astma-Allergi Forbundet Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33 blad@astma-allergi.dk www.astma-allergi.dk Redaktion: Thorkil Kjær (ansv.)

Joan Grønning (redaktør) Dorthe Christiansen (komm.medarb.)

Helle Schultz (sekretær)

46 AstmaAllergi Bladet 6/2006

Tryk: K. Larsen & Søn

Medlem af:

Hele landet: Tlf. 43 43 42 99

Grafisk tilrettelæggelse: Par No 1 A|S Annonceekspedition: Finn Skovsgaard Holme Parkvej 389 8270 Højbjerg Telefon 86 24 75 77 Fax 86 24 75 82 annonceafdelingen@stofanet.dk Forsidefoto: Scanpix/Corbis

Rådgivningen:

Bemærk: Forbundet kan ikke tage ansvaret for virkning af annoncerede produkter, ligesom indholdet af indsendte artikler og læserbreve står for forfatterens egen regning.

ASTMA-ALLERGI FORBUNDET Universitetsparken 4 · 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 · Fax 43 43 54 33 Rådgivning Tlf 43 43 42 99

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

STORSTRØMS AMT

RIBE AMT

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

STORKØBENHAVN

Postbox 1 2820 Gentofte Træffes på tlf. 40 68 04 14 man., tirs. og onsdag ml. kl. 16 og kl. 18. www.astma-allergi.dk/lokalforeninger aaf.stkbh@tiscali.dk Formand: Dorrit Ingeman Tlf. 25 30 41 14 Næstformand: Dan Pedersen Tlf. 40 68 04 14 Arr. og tilmeldingstelefon: Vienni Henriksen Tlf. 20 84 40 14

ODENSE OG OMEGN

Jagtvej 59 5000 Odense C Tlf. 66 17 94 29 Mandag til og med torsdag 11.30-12.30 Torsdag 15.00-16.30 astma-allergi@dk2net.dk www.astma-fyn.dk Formand: Ine Møller Hansen Fædresmindevej 4 5250 Odense SV Tlf. 66 17 44 29 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

SYDFYN

Formand: Ingelise Biering Kasserer: Jette Sachse Bymose Park 43 3200 Helsinge Tlf. 48 70 68 75

Formand: Anne Lise Larsen Foreningstlf. 24 61 54 94, 62 26 19 27 klb.larsen@mail.dk Kontaktperson Langeland: Annemarie Bak Tlf. 62 59 16 99 Kontaktperson Ærø: Lise Lotte Koch Kristensen Tlf. 62 58 18 87

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

FREDERIKSBORG AMT

ROSKILDE AMT

Formand og kontaktperson: Jytte Daniél Motelvej 25 4000 Roskilde Tlf. 46 36 88 78 aaf.rosk@mail.dk ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

NORDVESTSJÆLLAND Formand: Kirsten Madsen Folehaven 6 4281 Gørlev Tlf. 58 85 56 30 km-aaf-nv@mail.dk Kontaktperson: Merete Mortensen Ellemosevej 5 B 4400 Kalundborg Tlf. 59 50 42 15

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

MIDTSJÆLLAND Kontakt Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

VESTSJÆLLAND

Formand: Ole Skude Østre Allé 16 4200 Slagelse Tlf. 58 52 24 58 goskude@mail1.stofanet.dk Kasserer og kontaktperson: Annie G. Jensen Rømøparken 14 4200 Slagelse Tlf. 58 52 52 87

SØNDERJYLLAND SØ Formand: Charlotte Bonde Skovengen 6 - Tørsbøl 6300 Gråsten Tlf. 74 65 92 52 Kasserer: Pernille Bonde Nielsen Bredbækvej 8 - Nybøl 6400 Sønderborg Tlf. 74 46 88 81 Sekretær: Sanne Iversen Svalevænget 21, Ulkebøl 6400 Sønderborg Tlf. 74 43 14 46

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

AABENRAA Formand: Jytte Schaadt Egemosen 13 6200 Aabenraa Tlf. 74 62 19 05

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

HADERSLEV OG OMEGN Formand: Inga Tagesen Kastrup Bygade 26 6510 Gram Tlf. 74 82 23 53 Næstformand: Kristiane Skau Årøsundvej 6,1 6100 Haderslev Tlf. 74 53 03 09 Kasserer: Kirsten Sommerlund Hyrupvej 38 6520 Toftlund Tlf. 74 83 36 16

ASTMA-ALLERGIFORENING for

TØNDER OG OMEGN Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

Formand: Laila Sønderup Skrænten 12 6670 Holsted Tlf. 75 39 10 01 llkma@stofanet.dk Kasserer: Vagn Hansen Stubmøllen 11 6800 Varde Tlf. 72 22 26 80 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

VEJLE AMT

Viaduktvej 17 7000 Fredericia Tlf. 75 82 24 06 Kontoret på Rødkildevej 16 er åbent for personlig henvendelse efter aftale.

Vi kan dagligt kontaktes på telefon/ fax 75 82 24 06 samt på aafvejleamt@mail.dk Formand: Anker L. Warncke Viaduktvej 17 7000 Fredericia Tlf. / fax 75 92 42 12 anker@warncke.dk Kasserer: Ninna Koch Vistisen Skovvænget 4, Brejning 7080 Børkop Tlf. 75 86 89 59 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

RINGKØBING AMT

Ørbækvej l 7330 Brande Tlf./fax 97 18 19 65 astma-allergi.ringamt@mail.dk Kontaktperson: Formand Ester Løkke Tlf. 97 18 19 65 Hverdage bedst efter kl.18 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

ÅRHUS AMT

Spanien 63 1.sal 8000 Århus C Tlf. 86 13 50 11 aaf-aarhus@mail.dk www.aaf-aarhus.dk Kontoret er åbent torsdage kl. 16.00-18.00.

Formand: Birgit Laursen Landlyst 11 8541 Skødstrup 86 99 15 02 efter kl. 18.00 bhr@tdcadsl.dk Sekretær/kontaktperson: Karen Jensen Rosenhøj 23 A, 3.th.

8260 Viby J Kontakt tlf. 30 31 07 21 Næstformand: Gitte Møhler Christiansen g.mc.@mail.dk Kasserer: Gøsta Johansson Infanterivej 30, st.

8900 Randers Tlf. 87 10 60 09 g.j@mail.tele.dk ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

VIBORG OG OMEGN Formand/sekretær/kasserer: Rita Petersen Præstegårdsmarken 23, Lem 7860 Spøttrup Tlf. 97 56 84 36 viborg-astmaallergi@ofir.dk

Næstformand: Anne-Marie Witt Skivevej 118, Sjørup 8800 Viborg Tlf. 25 21 88 33 Menige medlemmer: Birgitte Hanssen Gl. Ålborgvej 67, 2.tv.

8800 Viborg Tlf. 87 26 34 44 Henrik Nilsson Bellmansvej 7 8900 Randers Tlf. 86 41 73 99 Jytte Sander Sørensen Dalvikvej 34 8800 Viborg Tlf. 86 60 10 38 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

THY-MORS

Formand Ulla Jensen Kumlvej 5, Sjørring 7700 Thisted Tlf. 97 97 13 83 uje@tdcadsl.dk Kasserer Ane-Marie Steensen Hovedgaden 174 7752 Snedsted Tlf. 97 93 48 09 sorenst@mail.tele.dk Sekretær Jytte Skaarup Rønnebærvej 10 7741 Frøstrup Tlf. 97 99 18 33 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

NORDJYLLAND

Formand: Karin Dahl Assing Hellekisten 107 9230 Svenstrup J Tlf. 98 11 36 05 kontakt@astmaogallergi.dk Kontaktpersoner: Lene Dam Bavnevangen 9 9210 Aalborg SØ Tlf. 98 14 98 28 ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

BORNHOLM

Kontakt: Astma-Allergi Forbundet Tlf. 43 43 59 11

FØROYA ASTMA/ALLERGIFELAG Islandsvegur 10 C FO - 100 Tórshavn Tlf. + 298 31 14 19 astma@post.olivant.fo Formand: Evy Danielsen FO - 370 Mi∂vágur Tlf +298 33 32 21 Mobil +298 26 53 21 Næstformand og sekretær: Bozena Rasmussen Gamlivegur 4 FO - 188 Hoyvík Fax +298 31 95 92 Kasserer: Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO - 700 Klaksvík Tlf. +298 45 69 86 Suppleant: Bergdís á Høgabóli FO-370 Mi∂vágur Tlf. +298 33 34 00 +298 33 29 67 Brita Durhuus Grønlandsvegur 67 FO - 100 Tórshavn Tlf. +298 31 42 33

NYHED Loco

base REPAIR® Ny blødere creme i blød tube.

Samme gode effekt !!

Maskinel Magasinpost ID-nr. 42002

Locobase REPAIR® TIL MEGET TØR OG SKADET HUD Afsender: KLS PortoService ApS Hjulmagervej 13 9490 Pandrup

8640

Ændringer vedr. adresser og abonnement ring venligst 43 43 59 11

• Blødere creme - meget lettere at anvende.

• Kan anvendes både på krop, hænder og fødder samt i ansigtet.

• Højt fedtindhold, inkl. flere hudidentiske barrierefedtstoffer.

Astellas Pharma a/s, Naverland 4, 2600 Glostrup info.astellas@dk.astellas.com