AstmaAllergi #2/2018 - teaser

AstmaAllergi www.astma-allergi.dk

NR. 2 – marts/april 2018

Er det en planet? Er det en parasit? Nej...

Det er et pollenkorn!

TEMA

Pollenallergi – hjælp til hverdagen

18

Tåler du ikke dit tøj?

Allergitjek garderoben

27

invitation:

Kom med til landsmøde

30

forskningsnyt:

Overvægt øger astmarisiko

Kom med til

Astma-Allergi Danmarks landsmøde 2018 Astma-Allergi Danmark inviterer til landsmøde d. 26. maj 2018. Hvis du melder dig som stemmeberettiget, kan du få indflydelse på foreningens arbejde og blandt andet være med til at bestemme den nye bestyrelses sammensætning. Som stemmeberettiget kan du stille forslag på landsmødet, og som alle andre medlemmer kan du opstille som kandidat til bestyrelsen.

Forslag, der ønskes behandlet på landsmødet, skal være Astma-Allergi Danmark i hænde senest 28. april.

Det samme gælder opstilling af kandidater til bestyrelsen.

HUSK: Alle, der ønsker at deltage i landsmødet, skal tilmelde sig senest 31. marts.

Alle kan deltage Alle kan deltage på landsmødet – også selvom du endnu ikke er medlem. I henhold til vedtægterne kan dog kun stemmeberettigede stemme ved generalforsamlingen.

Se vedtægter på www.astma-allergi.dk/omos/vedtaegter. Rejseudgifter og fortæring dækkes af Astma-Allergi Danmark, hvis du er stemmeberettiget.

Spændende foredrag Efter generalforsamlingen kommer regionsrådsformand Ulla Astman og fortæller om astma og allergi og politiske prioriteringer, og Christoffer McEwan kommer og fortæller om sit liv med svær peanutallergi.

Kom og hør de spændende foredrag, og del dine erfaringer med andre over en frokost, hvor du også kan møde foreningens bestyrelse.

Hvor og hvornår Landsmødet finder sted den 26. maj 2018 på Comwell Hvide Hus Aalborg, Vesterbro 2, 9000 Aalborg fra kl. 11.00 til cirka 16.00.

PROGRAM 2018 11:00 - 13.00 Generalforsamling 13.00 - 14.00 Frokost 14.00 - 14.15 Opstart af eftermiddagens program 14.15 - 14.45 Regionsrådsformand Ulla Astman om astma, allergi og prioriteringer i Region Nordjylland 14.45 - 15.30 Christoffer McEwan om livet med svær peanutallergi 15.30

Afslutning

Tilmeld dig på info@astma-allergi.dk eller på tlf. 43 43 59 11

27

Der er noget i luften Kalenderen siger forår, og med foråret kommer pollensæsonen, som er en udfordrende tid for landets op mod en million pollenallergikere. Og det er ikke kun den enkelte allergiker, som er berørt – allergi berører hele familien, ligesom det også ofte går ud over arbejds- eller skoleliv.

Derfor tæller Astma-Allergi Danmark pollen hver dag igennem hele sæsonen – i øvrigt som de eneste i landet. Det har vi gjort i fire

årtier, og det er vi stolte af. Vi arbejder konstant for at gøre vores pollenservices endnu bedre, og vi sætter en ære i at dele vores viden på nemme og let tilgængelige måder.

Et stort ønske fra Astma-Allergi Danmarks side er dog, at der kommer til at stå en pollenfælde i hver af landets fem regioner. Det vil give endnu mere præcise pollental og samtidig bidrage positivt til forskningen og ikke mindst overvågningen af, hvorvidt der

bliver spredt nye allergifremkaldende pollentyper rundt om i landet.

På pollenallergikernes vegne leder vi fortsat efter svaret på, hvorfor flere og flere mennesker reagerer på den natur, der omgiver os. Vi håber, at vores forårskampagne ”Snot or not” med fokus på netop pollenallergi giver stof til eftertanke.

Jesper Mortensen

TEMA

8 Pollenallergi – hjælp til hverdagen

indhold

9 Vi stiller skarpt på pollenkornet 12 Astma-Allergi Danmarks værktøjer til pollenallergikeren 13 Min hverdag med pollenallergi 14 Sådan virker pollenfælden

AstmaAllergi • NR. 2 • marts/april 2018

ARTIKLER

18 Giv garderoben et allergitjek 20 Debat: Anbefalinger alene løfter ikke allergien

Pollensæsonen er flyvende, og hver dag leverer Astma-Allergi Danmark Dagens Pollental til landets allergikere.

22 6.A vinder madallergi-konkurrence 27 Kom med til Astma-Allergi Danmarks landsmøde 2018

Side 9

FASTE SIDER

Atjuuu! Høfeber er ikke rart.

Hør, hvordan fire pollenallergikere klarer sæsonen.

4 Kort og godt 6 Siden sidst 24 Spørg Rådgivningen

Side 13

28 Opskrifter: Lav mad med blomkål og søde kartofler 30 Nyt fra forskningen 34 Lokalnyt og fra medlem til medlem

Hvordan tæller man egentlig pollen?

Få svaret her.

Side 14

TEMA

Pollenallergi – hjælp til hverdagen Forsidefoto: Et enkelt pollenkorn fra et bøgetræ fotograferet i mikroskopet af Fie Krøyer Dahl.

AstmaAllergi udgives af: Astma-Allergi Danmark Direktør Thorkil Kjær Universitetsparken 4 4000 Roskilde Tlf. 43 43 59 11 Mail info@astma-allergi.dk Web www.astma-allergi.dk

Ansvarshavende chefredaktør Anne Holm Hansen Redaktør Fie Krøyer Dahl blad@astma-allergi.dk Tryk KLS PurePrint Design Datagraf Communications

Annoncer Loubna Haddad Dansk Mediaforsyning ApS Tlf. 89 48 50 53/ lh@dmfnet.dk AstmaAllergi nr. 2 MARTS/APRIL 2018.

Oplag: 14.000. AstmaAllergibladet udkommer seks gange årligt.

Næste blad 3/2018 udkommer 2. maj. Deadline er primo april.

Løssalgspris 40 kr.

ISSN 1904-2027 Magasinet er trykt med vegetabilske farver i produktionen, der er certificeret ISO 14001 Licens til FSC og Svanemærke.

CO2-udledningen ved produktion af denne tryksag er neutraliseret ved at støtte klima-

projekter, der resulterer i en tilsvarende CO2-reduktion.

Redaktionen er afsluttet ultimo januar 2018. Gengivelse af artikler og andet indhold må kun ske med tilladelse fra Astma-Allergi Danmark og med

synlig kildeangivelse jævnfør ophavsretslovens bestemmelser om citatret. Astma-Allergi Danmark kan ikke tage ansvar for virkning af annoncerede produkter.

No. 001

KLIMA-NEUTRAL TRYKSAG

3

TEMA

Pollenallergi – hjælp til hverdagen

Op mod en million danskere har pollenallergi og er udfordret af deres høfeber.

Hos Astma-Allergi Danmark gør vi alt, hvad vi kan for at hjælpe allergikerne til en bedre hverdag, og i temaet her får du tip til værktøjer, der kan hjælpe dig gennem pollensæsonen. Du kan også blive klogere på, hvorfor det er vigtigt at tælle pollen, hvordan man gør – og ikke mindst møde fire pollenallergikere.

8

AstmaAllergi · marts/april 2018

Vi stiller skarpt på pollenkornet derfor tæller vi pollen for dig

Side 10

fire pollenallergikere fortæller om deres hverdag

Side 13

aha! sådan virker en pollenfælde

Side 14

9

TEMA

Pollenallergi – hjælp til hverdagen

Pollensæsonen er i gang, og takket være Astma-Allergi Danmarks pollenteam får landets pollenallergikere dagligt leveret pollental og -varslinger som hjælp til en bedre hverdag. Men det er ikke bare lige sådan at tælle de små pollenkrabater – og hvad kommer der egentlig ud af alt besværet?

Tekst: F ie K røy er Dahl Foto : astma-allergi danmark

S

om de eneste i landet registrerer Astma-Allergi Danmark hvert år luftens indhold af pollen og svampesporer igennem hele pollensæsonen – fra de første få pollen i slutningen af januar til de sidste midt på efteråret. Det har Astma-Allergi Danmark gjort igennem fire årtier, og arbejdet med at registrere pollen er dermed en stærk kompetence hos foreningen og en aktivitet, som har givet et solidt fundament af viden. Danmarks første pollenfælde blev opstillet på taget af Danmarks Meteorologiske Institut (DMI) i udkanten af København i 1977, og et par år senere blev endnu en pollenfælde opstillet på taget af Regionshospitalet Viborg. I Danmark har vi dermed nogle af Europas ældste pollenregistreringer fra den samme geografiske placering, hvilket giver forskere et unikt datasæt, som kan bruges til at studere udviklingen i fx pollenforekomster og klimaforandringer.

Vigtige værktøjer

Som en hjælp til landets op mod en million pollenallergikere formidles de daglige registreringer af pollen desuden som Dagens Pollental og Dagens Pollenvarsling.

– Pollenallergi kan virkelig være hæmmende for folk, fordi det kan være svært at undgå det, man ikke kan tåle, når pollensæsonen brager derud af. Så for pollenallergikere kan det være en stor fordel at være forberedt på dagens belastning af allergifremkaldende pollen, så man kan tage sine forholdsregler. Her kan AstmaAllergi Danmarks værktøjer være en daglig hjælp, fordi de kan bruges til at plan-

10

AstmaAllergi · marts/april 2018

”

... for pollenallergikere kan det være en stor fordel at være forberedt på dagens belastning af allergifremkaldende pollen, så man kan tage sine forholdsregler ..."

Karen Rasmussen, biolog, leder af Astma-Allergi Danmarks pollentællinger

lægge udendørsaktiviteter og dosere forebyggende medicin, siger biolog Karen Rasmussen, leder af Astma-Allergi Danmarks pollentællinger.

De data, som Astma-Allergi Danmark har indsamlet gennem så mange år, giver et indgående indblik i pollentendensen gennem tiden, og den kan fortælle noget om, hvordan forskellige parametre, både meteorologiske og biologiske, har indflydelse på forekomsten og spredning af pollen. Denne viden er vigtig både i arbejdet med pollen og for Astma-Allergi Danmarks Rådgivning, som modtager masser af spørgsmål om pollen og høfeber hvert år.

Travlt på pollenkontoret

Desværre er der ingen hurtige smutveje, når der skal tælles pollen – endnu. Alt skal gøres manuelt, og hver dag igennem hele sæsonen indsamler landets to såkaldte pollenfælder de pollen, der lægger vejen forbi dem. Fælderne står højt placeret og suger en bestemt mængde luft ind i løbet af et døgn. De tømmes hver dag af Astma-Allergi Danmarks pollenteam, som derefter omhyggeligt identificerer og tæller hvert enkelt pollenkorn manuelt i et mikroskop.

Og pollentællerne har altid travlt. Især om sommeren, når mange blomster, træer og urter udsender pollen på samme tid.

På denne årstid kan man med det blotte øje se på dagens prøve fra pollenfælden, at der er mange pollen i luften. Efter optællingen bliver alle registreringer indtastet i Astma-Allergi Danmarks database.

Der er mange og skiftende typer pollen i luften i løbet af sæsonen, og pollentæller-

GRÆS

Birk

ELM

BY N K E

FYR

HASSEL p o llen t y p e r i M i k ro s ko p e t

23 forskellige pollentyper registreres Astma-Allergi Danmarks pollenteam registrerer 23 forskellige typer pollen, herunder de mest allergifremkaldende såsom pollen fra birk, græs og bynke, og to slags skimmelsvampesporer. Derudover fanger pollenfælden jævnligt andre og mere sjældne pollentyper.

De danske pollenallergikere får blandt andet glæde af Astma-Allergi Danmarks pollenarbejde i form af Dagens Pollental og Dagens Pollenvarsling.

Dagens Pollental beskriver, hvor mange pollen en kubikmeter luft gennemsnitligt indeholder i et døgn – fra kl. 13 det ene døgn til kl. 13 det næste døgn.

Dagens Pollenvarsling fortæller, hvor mange pollen der forventes i det kommende døgn.

ne skal kunne genkende og registrere størstedelen af dem. Nogle af dem ses ikke særlig ofte, da de kommer fra fjernere himmelstrøg, og nogle af dem ligner hinanden til forveksling – så det kræver oplæring og skarpe øjne i mikroskopet, når man kigger på dagens pollenprøve.

Digital pollentælling er fremtiden

Ud over at komme pollenallergikere til gavn bliver Astma-Allergi Danmarks registrering af pollen også brugt af læger i forbindelse med udredning og behandling af pollenallergi samt af forskere, som vil vide mere om botanik og klimaforandringer. For netop klimaforandringer har en stor indflydelse på, hvor store mængder og hvilke typer af pollen, vi kommer til at kunne møde fremover – og det vil have direkte indflydelse på pollenallergikernes hverdag. Forskere har allerede konstateret, at stigende temperaturer kan skabe gunstige betingelser for invasive arter som fx bynke-ambrosie, der er stærkt allergi­ fremkaldende. Derfor er blandt andet klimaforandringer et område, som AstmaAllergi Danmarks biolog følger nøje.

– Vi har tæt kontakt til andre pollenteams i Europa og holder os opdateret på ny forskning og nye tendenser i forhold til alt, hvad der har med pollen at gøre, og

vi mødes jævnligt og udveksler erfaringer, forklarer Karen Rasmussen.

Et af de emner, som løbende diskuteres, er selve pollentællingen, og hvordan man kan gøre den endnu bedre. Lige nu foregår pollentælling langt de fleste steder manuelt, men i fremtiden vil arbejdet med at tælle pollen sandsynligvis foregå med langt mindre menneskelig indblanding.

Europæiske forskere er nemlig i fuld gang med at udvikle automatiske pollenfælder, som kan identificere og tælle pollen digitalt.

Ifølge Karen Rasmussen er ønsket, at Astma-Allergi Danmark i fremtiden kan udnytte den nyeste pollenforskning til at udvikle nye redskaber. Eksempelvis pollenprognoser og avancerede varslingssystemer, som vil give et endnu mere nuanceret indblik i pollendata til gavn for pollenallergikere, læger og andre specialister.

Hun understreger dog, at det er et projekt, der fortsat er under udarbejdelse, og metoden er stadigvæk for usikker til at erstatte den nuværende metode, som de fleste pollenteams i verden anvender. Så indtil der kommer nye måder at tælle pollen på, vil Astma-Allergi Danmark stadig tømme fælden hver dag klokken 13 i pollensæsonen for at hjælpe de danske pollenallergikere til en bedre hverdag.

11

TEMA

Få hjælp til at klare dig gennem pollensæsonen med Astma-Allergi Danmarks værktøjer. Hold dig opdateret om de mest allergirelevante pollentyper med appen Dagens Pollental, tjek Pollengraferne, eller giv Rådgivningen et kald – det er alt sammen til for dig.

Pollenallergi – hjælp til hverdagen

Astma-Allergi Danmarks

værktøjer

til pollenallergikeren T ekst: F ie K røy er Dahl

Tjek Dagens Pollental Med app'en Dagens Pollental er du altid opdateret med det seneste pollental fra henholdsvis Øst- og Vestdanmark. App'en giver overblik over de seks mest allergi­ fremkaldende pollentyper samt to slags svampesporer, og du kan bruge pollenvarslingen til at forberede dig på den kommende dag. Findes til både Android og iOS.

Brug Pollengraferne De interaktive pollengrafer er det nyeste skud på stammen i Astma-Allergi Danmarks arbejde for at hjælpe allergikerne igennem pollensæsonen. Brug fx pollengraferne til at få overblik over, hvordan pollensæsonen udvikler sig fra dag til dag eller fra år til år, eller til at sammenligne sæsonerne med hinanden. Skal du fx en tur på festival med din græspollenallergi, kan pollengraferne være en hjælp, fordi det er nemt at tjekke, hvordan græspollensæsonen normalt opfører sig på det tidspunkt. På den måde kan du bruge graferne aktivt i din planlægning, når det kommer til at huske medicin eller tage andre forholdsregler. Find graferne på Astma-Allergi Danmarks hjemmeside.

12

AstmaAllergi · marts/april 2018

Kig på Kalenderen Pollenkalenderen viser dig en gennemsnitlig pollensæson for de vigtigste allergifremkaldende pollen. På kalenderen kan du se, hvornår på året de forskellige pollensæsoner normalt begynder, hvornår de topper, og hvornår de ender.

Det er vigtigt, at man kender sæson­ variationer, når man skal finde ud af om ens symptomer kan skyldes træ­ pollen, græspollen eller bynkepollen.

Ud fra den viden kan du nemlig sammen med din læge planlægge en eventuel forebyggende behandling, når der er mistanke om høfeber forårsaget af pollen.

Find den på www.astma-allergi.dk

Min hverdag med pollenallergi

Ring til Rådgivningen Hvorfor løber snuden, og hvordan bliver man testet for allergi? Det og meget andet kan du få svar på, hvis du ringer til Astma-Allergi Danmarks Rådgivning. Her sidder sundhedsfaglige eksperter klar til at hjælpe dig på rette vej med dine spørgsmål om pollenallergi og høfeber – og selvfølgelig også om andre allergier, astma og eksem.

Hvordan kommer du igennem pollensæsonen?

Det svarer fire forskellige pollenallergikere på her på de følgende sider.

Tekst: F ie Krøyer Dahl

Rådgivningen er åben mandag til fredag kl. 9-12 og onsdag også kl. 16-18 på tlf. 43 43 42 99.

Det er gratis og for alle.

Er du medlem, kan du sende en mail på netrådgivning@astmaallergi.dk

Foto: privat

Au g u s t Wann g r en, 3 7 å r

Top 10: Det spørger I om Høfeber generelt Medicin Pollenvarsling Skimmelsvampesporer Haveplanter Udland/ferie Stueplanter Alternativ behandling Helårsallergi

Min hver dag med pollen allergi

” Dagens Pollenvarsling er en stor hjælp”

Hvilken type pollenallergi har du, og hvor længe har du haft det?

Græspollenallergi. Jeg har haft det i cirka 15 år.

på tur med Planteguide PlanteGuide er en app, som hjælper pollenallergikere og naturinteresserede med at blive klogere på de planter, der omgiver os. Med app’en kan du få hjælp til at genkende planter, træer og buske i den danske natur. Du kan for eksempel blive klogere på, hvordan de almindelige allergifremkaldende planter ser ud, og hvornår på året de blomstrer.

få Pollenmailen Få Pollenmailen i din indbakke, og ha’ Dagens Pollenvarsling og Dagens Pollental lige ved hånden hver dag i pollensæsonen.

Tilmeld dig på Astma-Allergi Danmarks hjemmeside.

Hvordan påvirker din allergi dig i din hverdag?

For det meste kan jeg kontrollere mine høfebersymptomer med medicin – øjendråber og antihistaminer – og derved komme igennem en pollensæson uden større vanskelig­ heder. Men hvis jeg ikke starter min behandling i tide, så kan allergien nå at udvikle sig til en infektion, og så er jeg nogle gange nødt til at sygemelde mig.

Hvad hjælper dig gennem pollensæsonen?

Medicin og app'en Dagens Pollental.

Bruger du nogle af Astma-Allergi Danmarks pollenservices? (Fx app’en Dagens Pollental, Rådgivningen, pollenmailen) – og hvis ja, hvordan hjælper de dig?

Jeg bruger app'en Dagens Pollental. Med hjælp fra app'en kan jeg dosere medicin efter Dagens Pollenvarsling, hvilket er en stor hjælp. Den sender også push-beskeder, så jeg ikke aktivt skal søge info – den popper bare op på min skærm.

Hvad er dit bedste ”trick” eller tip til at komme igennem sæsonen (hvis du har et)?

Det må nok være at begynde at tage medicin, før der er alt for mange pollen i luften.

13

Sådan virker pollenfælden

Pollen under lup

Astma-Allergi Danmark har to pollenfælder, som fanger pollen hver dag igennem hele pollensæsonen. Den ene står på taget af DMI i København, den anden på taget af sygehuset i Viborg.

Men hvordan virker de egentlig?

T ekst og foto : F ie K røy er Dahl

I fældens låg ligger en glasplade, hvorpå de pollen, som fælden suger ind, sætter sig. Hver dag kl. 13 tømmes fælden, og glaspladen bliver taget ud af fældens låg, smurt med et farvestof og lagt under mikroskop. Pollentælleren kan herefter identificere og tælle antallet af de forskellige pollen.

Læ for regnen Pollensfældens ”skærm” giver læ for regnvejr, så der ikke kommer vand ind i åbningen.

Er det en støvsuger?

Dagens fangst Luftens indhold af pollen, svampesporer og partikler bliver suget ind gennem en lille åbning, som sidder i siden af fælden, og bliver derefter opsamlet på en glasplade med en klæbrig overflade, som sidder inde i toppen af fælden.

Foto: Lisbeth Hasager Justesen

Ja, på en måde. For pollenfælden ligner faktisk en gammel støvsuger med en styrehale, der kan dreje i vinden.

Og præcis som en støvsuger suger den konstant luft til sig. Der står pollenfælder i København og Viborg.

Vigtigt arbejde i Viborg Hos Regionshospitalet Viborg tømmes pollenfælden af personale ved afdelingen Blodprøver og Biokemi. De tømmer fælden, gør prøven med pollen klar og lægger den under et fjernstyret mikroskop med et kamera. Herefter kan pollentælleren i København direkte via en internetadgang tælle pollen i prøven fra hospitalet. Det betyder, at pollentallet fra Viborg er lige så friskt som pollentallet for København, da prøven ikke først skal transporteres hele vejen fra Jylland til pollenkontoret i hovedstaden.

14

AstmaAllergi · marts/april 2018

A nne K r i s t i ne B o i g u e s, 42 å r

Tik, tak Et lille urværk i fældens låg sikrer, at glaspladen bevæger sig to millimeter i timen, så det er muligt at tælle pollen igennem hele døgnet. Hver uge skal uret trækkes op med en lille nøgle, så den kan køre videre i den kommende uge.

Altid på arbejde (næsten) Normalt får fælden en pause i november og december, hvor der ikke er pollen i luften, men hvis det er ualmindelig mildt for årstiden, bliver den sat i gang igen. Med vintre, der bliver varmere og varmere, er det ikke længere usædvanligt, at enkelte hasselbuske og elletræer allerede begynder at blomstre i januar. Selvom de første pollen kan forekomme tidligt på året, er det dog mest almindeligt, at sæsonen begynder i midten af februar.

En designklassiker I Danmark bruger vi pollenfælder af mærket Burkard. Pollenfældens design blev udviklet i 1952 og er stadigvæk den mest udbredte metode til at indsamle pollen og sporer i luften i Europa. Pollenfælden skal stå i taghøjde, for at den ikke bliver påvirket af pollen fra lokale kilder. Hvis pollenfælden stod på jorden, fx i en gade, ville den især fange pollen fra beplantningen i gaden.

Min hver dag med pollen allergi

” Jeg undlader lange ture” Hvilken type pollenallergi har du, og hvor længe har du haft det?

Jeg havde allergi som helt lille, som jeg voksede fra. Men det kom langsomt igen, fra jeg var 16 år cirka. Det startede med kløe i næsen om sommeren og fortsatte til øjnene.

Jeg opdagede det, da mine kontaktlinser generede mig om sommeren. Det viste sig at være græspollen, jeg ikke kan tåle.

Min allergi har gradvist udviklet sig, og nu har jeg også astma. Jeg får tungere vejrtrækning om sommeren, og mine læber hæver lidt, hvis det er meget slemt. Allergilægen har foreslået vaccination med tabletter, men det er p.t. sat i bero på grund af en dårlig periode med astmaen.

Hvordan påvirker din allergi dig i din hverdag?

For nogle år siden fik jeg noget medicin, som jeg ikke kunne tåle. Det aktiverede nærmest alt allergi i min krop, så nu skal jeg også passe på fødevarer. Så det påvirker min hverdag meget nu.

Jeg skal hele tiden være påpasselig – det ligger i baghovedet.

– Bruger du nogle af Astma-Allergi Danmarks pollen­services? (Fx app’en Dagens Pollental, Rådgivningen, pollenmailen) – og hvis ja, hvordan hjælper de dig?

Jeg bruger app'en Dagens Pollental meget. Jeg kigger på den om morgenen især. Jeg undlader at gå lange ture udenfor midt på dagen i højt solskin. Og jeg er åben omkring det, så jeg så vidt muligt har forståelse fra mine omgivelser, hvis jeg går lidt indenfor i det gode vejr.

Hvad er dit bedste ”trick” eller tip til at komme igennem sæsonen (hvis du har et)?

Jeg synes ofte, jeg har det bedre på stranden i pollen­sæsonen. Det er, som om den friske havluft gør det nemmere.

TEMA

Pollenallergi – hjælp til hverdagen 15

A l f r ed P r e h n-Jac o b s en, 8 ½ å r

A a s e S t een s g aa r d, 60 å r

” Jeg tager medicin året rundt”

Min hver dag med pollen allergi

Hvilken type pollenallergi har du, og hvor længe har du haft det?

Jeg er senest testet positiv i 2014 for birk, græs, bynke, hund og kat. Men har også selv fundet ud af, at el er særlig slemt for mig.

Min allergi startede for cirka 45 år siden. Det startede med græsallergi, men det har igennem årene udviklet sig til at omfatte de fleste pollen. Mit største problem de seneste år er el, der starter allerede i februar.

Derudover har jeg krydsallergi, så jeg ikke kan tåle rå nødder (hvis de er tilberedt fx i en kage, er det ikke noget problem). Desuden er jeg holdt op med at have buketter med tulipaner, påskeliljer og julestjerner i mit hjem, for det giver mig også en allergilignende reaktion.

Hvordan påvirker din allergi dig i din hverdag?

Jeg tager antihistaminer hver dag hele året, men når pollensæsonen er på sit højeste, bliver jeg mere træt og bliver lettere irritabel og ked af det. Det er også meget generende, at jeg, når jeg går en tur, er nødt til at have en bunke Kleenex med, fordi øjne og næse løber konstant – selvom jeg er medicineret.

Min omgangskreds ved, at jeg har allergi og især reagerer på kat, så de er flinke til at støvsuge lidt ekstra og holde katten væk.

Hvad hjælper dig gennem pollensæsonen?

Jeg tager antihistaminer, og derudover supplerer jeg i forårs­ sæson-en med øjendråber og næsespray.

– Bruger du nogle af Astma-Allergi Danmarks pollenservices?

(Fx app’en Dagens Pollental, Rådgivningen, pollenmailen) – og hvis ja, hvordan hjælper de dig?

I forårssæsonen kigger jeg dagligt på Dagens Pollental, men jeg bor i Odense, og jeres tal bliver målt i Viborg og København. Så hvis jeg har haft en rigtig slem dag, kan jeg ikke altid aflæse det i jeres tal, da en del pollen jo kommer fra træer i ens lokalområde.

Min hver dag med pollen allergi

” App’en er SÅ god” Hvilken type pollenallergi har du, og hvor længe har du haft det?

Birke- og græsallergi. Jeg har også astma og hussstøv­ mideallergi. Jeg fik konstateret pollenallergi over for græs og birk for halvandet år siden.

Hvordan påvirker din allergi dig i din hverdag?

Jeg hoster meget, min næse klør, og jeg nyser mega-meget!

Hvad hjælper dig gennem pollensæsonen?

Min astmaspray og næsespray og allergipiller (antihistaminer, red.).

Bruger du nogle af Astma-Allergi Danmarks pollenservices? (Fx app’en Dagens Pollental, Rådgivningen, pollenmailen) – og hvis ja, hvordan hjælper de dig?

Ja. App’en er SÅ god. Den hjælper mig meget, for når den er over 10, så ved jeg, at jeg får det dårligt og skal tage min anithistaminpille – det har lægen sagt. Jeg har app’en på min egen telefon, så det er nemt for mig at være med til at holde styr på, hvornår jeg skal tage min medicin.

Hvad er dit bedste ”trick” eller tip til at komme igennem sæsonen (hvis du har et)?

At bruge app’en.

Hvad er dit bedste ”trick” eller tip til at komme igennem sæsonen (hvis du har et)?

Jeg har desværre ikke nogen gode tricks, selv om jeg har haft generne i så mange år.

TEMA

Pollenallergi – hjælp til hverdagen

16

AstmaAllergi · marts/april 2018

app'en Alfred anbefaler: Dagens Pollental Download app'en på din smart­ phone, og hold dig opdateret på de seneste pollental fra henholdsvis Øst- og Vestdanmark. Findes til Android og iOS.

Pas på læder

Nej tak til parfume Har man først fået parfumeallergi, har man det for livet. Derfor er det en god idé at bruge vaskepulver og skyllemiddel uden parfume, når du vasker dit tøj. Gå efter allergimærket Den Blå Krans, hvis du allerede har hudallergi, eller du vil minimere risikoen for at få det.

Er dine sko, handsker og urrem lavet af læder, er det sandsynligvis garvet med krom. Desværre kan krom give allergiske reaktioner, og da nogle læder­varer ofte kommer i kontakt med huden, er de den hyppigste årsag til kromallergi i Danmark. Loven sætter grænser for, hvor meget krom læder­produkter må indeholde, men man kan også vælge at gå efter læder, der er garvet vegetabilsk eller med kunstige stoffer.

Tøjfarve kan trigge Dit tøj er farvet med stoffer, der kan give hudallergi, og det er især den type farve, der bruges til syntetiske fibre som polyester og nylon, der kan give problemer. Det sker, fordi nogle tekstilfarver under farveprocessen ikke bindes til fibre i tøjet og dermed danner overskudsfarve. Sved kan være med til at opløse farvestofferne, så farven kommer i tæt kontakt med huden, som så kan reagere allergisk. Det kan derfor være en idé at bruge tøj af naturlige fibre, fx bomuld – og husk altid at vaske tøjet inden brug for at få vasket overskudsfarverne ud.

Giv garderoben et allergitjek Reagerer din hud, når du stikker foden i gummistøvlen eller trækker i en helt bestemt t-shirt? Så er der måske noget i din garderobe, du ikke kan tåle.

Tøj, sko og tilbehør kan nemlig indeholde allergifremkaldende stoffer.

Astma-Allergi Danmark guider til en allergifri garderobe for hele familien.

T ekst og grafik: F ie Krøy er Dahl

18

AstmaAllergi · marts/april 2018

HUSK: Tænd for støvsugeren Du tænker måske ikke over det, men det kan have betydning for dit velbefindende, hvordan du opbevarer dit tøj. Hænger din garderobe frit på et stativ, er det en ægte støvsamler, og de grå nullermænd i klædeskabet kan genere dine luftveje, når du har astma og allergi.

Derfor er det vigtigt, at du husker at tænde støvsugeren i ny og næ.

Ikke alt, der glitrer, er guld Blanke metalgenstande kan indeholde nikkel, og nikkel kan give hudallergi. Det allergifremkaldende metal frigives fra en masse forskellige ting, som vi har i vores garderobe, fx smykker, knapper, lynlåse, spænder, briller, mønter, nøgler og ikke mindst mobiltelefoner. Allergien kan opstå både ved længerevarende tæt hudkontakt, men ny forskning viser, at også kortere møder med nikkel kan give allergiske reaktioner. Loven sætter grænser for, hvor meget nikkel produkter må frigive, men vil du gerne vide, om et produkt afgiver nikkel, så køb et nikkeltestsæt på apoteket.

Uimponerende imprægnering Formaldehyd findes i imprægnering, der fx gør dit tøj krølfrit, krympefrit og farveægte. De fleste med allergi over for formaldehyd vil kunne bruge alle tekstiler uden problemer, mens enkelte kan reagere med eksem – typisk i nakken, ved armhulerne, og hvor tøjet i øvrigt sidder tæt til kroppen. Generelt er det altid en god idé at vaske nyt tøj inden brug for at få de værste overskudsstoffer ud af tekstilerne.

Limstoffer i skoene?

Generer nylonstrømperne?

Gummistøvler, sko, støttestrømper, nylonstrømper og elastikker i bh’er indeholder større og mindre mængder af gummi, både naturligt og syntetisk, og såkaldte gummikemikalier. Gummikemikalier tilsættes for at give gummiet elasticitet og slidstyrke. Naturgummi, også kaldet latex, samt gummikemikalier kan give allergi, men det kan være svært at vide, om et produkt indeholder allergifremkaldende stoffer.

Hvis du gerne vil undgå stofferne, må du spørge dig frem hos forhandler og producent.

Når du stikker foden i din sko, kan du risikere at møde limstoffer, der kan give hudallergi – hvad end det er lædersko, gummisko eller sportssko. De limstoffer, der hyppigst giver allergi, er P-t-butylphenol-formaldehyde resin og kolofonium. Hvis du har allergi over for limstoffer, kan det være nødvendigt, at du får specialfremstillet dine sko.

Vidste du… .. at der kan være sammenhæng mellem tekstilfarveallergi og hårfarveallergi?

Det skyldes, at farvestofferne, man reagerer allergisk på, kan ligne hinanden.

19