Kotilääkäri

KOTILAAKARI.FI

VASTAAVA PÄÄTOIMITTAJA Emma Koivula LEHTIKOODI KL PERUSTETTU 1889 ILMESTYMISTIHEYS 10 numeroa LUKIJAMÄÄRÄ 57 000 (Lähde KMT 2022, Kantar Oy)

LÄMMINHENKINEN TERVEYDEN JA

KOKONAISVALTAISEN HYVINVOINNIN ASIANTUNTIJA.

• Kotilääkäri digi luettavissa osoitteessa

Kotilaakari.fi

• Lehden jatkuva tilaus sisältää digin lukuoikeuden • Digi on tilattavissa myös erikseen • Palvelussa luettavissa näköislehtenä uusin lehti ja arkisto

Monipuolinen paketti hyvinvoinnista ja terveydestä

Kotilääkäri on innostava ja kannustava terveyden erikoislehti, jota tehdään yhteistyössä Suomen johtavien asiantuntijoiden kanssa. Vertaistarinat sairauksien kanssa elämisestä ja niiden selättämisestä tarjoavat tukea ja lisäävät ymmärrystä. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja auttaa lukijoitaan pitämään huolta itsestään ja pysymään terveinä. Sisällön ytimessä ovat kehon ja mielen hyvinvointi, lääketiede, ravitsemus ja liikunta. Kotilääkärin maailmaan mahtuu myös lifestyle-aiheita, kuten hyvinvointimatkailua ja kauneudenhoitoa.

5 syytä tilata:

1. Suomen laajimmalla lääkäripalstalla asiantuntijoiden vastaukset lukijoiden terveyskysymyksiin. 2. Ajankohtaista asiaa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. 3. Pienillä keinoilla kohti parempaa vointia, esimerkiksi rauhalliset voimisteluliikkeet ja ravitsemuskeskeiset, mutta silti herkulliset ruokaohjeet. 4. Vertaistarinat niin sairauksien kanssa elämisestä kuin niiden selättämisestäkin. 5. Hyvinvointia aivoille ristikon ja krypton muodossa.

Ilmestymisaikataulu

NRO ILM. PÄIVÄ ERIKOISAIHE

TAMMIKUU 1 11.1. Painonhallinta ja uutta virtaa elämäntaparemontista. Tupakoinnin lopettaminen: onnistumisen avaimet. HELMIKUU 2 15.2. Ihonhoito ja apua kuiville silmille. Diabetes ja metabolinen oireyhtymä. MAALISKUU 3 15.3. Astma ja allergia. Henkinen hyvinvointi ja mielenterveys. Parempaa unta. HUHTIKUU 4 19.4. Helpotusta vaihdevuosiin. Suun hyvinvointi. Päänsärky. TOUKOKUU 5 17.5. Luusto ja nivelet. Suojaa iho auringolta. KESÄKUU 6 14.6. Intiimivaivojen hoito. Apua virtsankarkailuun. HEINÄKUU 7 19.7. Vatsan hyvinvointi ja ravitsemus. Mökkikosmetiikka. SYYSKUU 8 13.9. Sydän- ja verisuonitaudit. Tehoa vastustuskykyyn. LOKAKUU 9 11.10. Kilpirauhassairaudet. Valoa kaamokseen liikunnasta ja monipuolisesta ravinnosta. MARRASKUU 10 15.11. Muistiekstra ja reilusti ristikkoja. Vaalitaan ihmissuhteita!