Cardápio Escola Colibri -‐ Novembro 2016 11/01/00 2ª Feira
1ª Semana
Lanche Manha Almoço
Lanche Tarde
2ª Semana
Lanche Manha Almoço
Lanche Tarde
Kcal
Leite c/achocolatado Bisnaga c/queijo Sal. De Acelga c/Tomate Peixe ao forno Cenoura Refogada Arroz Branco Feijão Carioca Fruta da Estação Suco de Manga Polvilho
Bebida Salgado/Doce Salada Proteina Guarnição Prato Base Sobremesa Bebida Salgado/Doce Bebida Salgado/Doce Salada Proteina Guarnição Prato Base Sobremesa Bebida Salgado/Doce
3ª Feira
07/nov Leite c/achocolatado 85 Bisnaga c/requeijão 55 Sal. de alface, tomate, queijo br. e pres. 20 Ovos Mexidos 172 Brócolis ao vapor 36 Arroz Branco 43 Feijão Preto 13 Fruta da Estação 0 Suco de Maracujá 131 Mini pão de queijo 193
Leite c/maçã e banana Pão for. c/geléia morango Sal. de alface, tomate e rúcula Carne refogada Abobrinha Refogada Arroz Branco Feijão Carioca Gelatina Suco de Manga Bolo Mesclado
Novembro Kcal 01/nov 85 69 7 158 46 43 18 0 41 174 08/nov 68 125 7 110 18 43 18 59 41 186
4ª Feira Leite c/banana Bolacha de água Sal. de tomate c/manjericão Carne ao molho Mandioca Cozida Arroz Integral Feijão Preto Gelatina Suco de Melancia Bolo de Limão Leite c/achocolatado Bolacha de maisena Sal. de escarola, tomate e pepino frango grelhado Creme de Milho Arroz Branco Feijão Carioca Fruta da Estação Suco de Melancia Pipoca
2016 Kcal 02/nov 87 208 7 74 41 16 13 59 40 183 09/nov 85 211 6 129 55 43 18 0 40 83
Atualizado em: 5ª Feira Leite c/achocolatado Pão de forma c/requeijão Sal. De Alface Frango Assado Macarrão ao sugo
Salada de Frutas Suco de Laranja Bolacha de maisena
31/10/16 Kcal 03/nov 85 102 5 152 86
Leite c/maracujá Torrada c/manteiga Sal. de rúcula c/beterraba Lasanha à Bolonhesa Couve Refogada
18 41 211 10/nov 76 178 9 74 60
Gelatina Suco de Laranja Polvilho
59 41 174
Cardápio Desenvolvido por: Bruno Yamada CRN3: 28.150 | Gabriela Cavaca CRN3: 28.154
6ª Feira Leite c/maçã Pão de forma c/qj, presunto e tomate Sal. de repolho c/milho Bolo de carne moída Batata Assada Arroz Branco Feijão Carioca Gelatina Suco de Maracujá Rosquinha de coco Leite c/achocolatado Pão f. int. c/gel. uva Sal. de alface, chuchu e tomate Frango Ensopado Couve-Flor ao vapor Arroz Integral Feijão Carioca Salada de Frutas Leite c/mamão Suco de Laranja
Kcal 04/nov 68 117 12 118 33 43 18 59 131 249 11/nov 85 127 11 122 30 16 18 18 53 41
Cardápio Escola Colibri -‐ 2ª Feira
3ª Semana
Lanche Manha Almoço
Lanche Tarde
4ª Semana
Lanche Manha Almoço
Lanche Tarde
5ª Semana
Lanche Manha Almoço
Lanche Tarde
Bebida Salgado/Doce Salada Proteina Guarnição Prato Base Sobremesa Bebida Salgado/Doce Bebida Salgado/Doce Salada Proteina Guarnição Prato Base Sobremesa Bebida Salgado/Doce Bebida Salgado/Doce Salada Proteina Guarnição Prato Base Sobremesa Bebida Salgado/Doce
Leite c/achocolatado Bisnaga c/requeijão Sal. de alface, tomate e pepino Omelete de Queijo Legumes Refogados Arroz Branco Feijão Preto Fruta da Estação suco de limão Rrosquinha de coco Leite c/mamão Bisnaga c/requeijão Sal. de alface c/ervilha Ovos Mexidos Legumes Refogados Arroz Branco Feijão Preto Fruta da Estação Leite c/achocolatado Rosquinha de coco Leite c/achocolatado Pão fr. c/requeijão Sal. de alface c/cenoura Bife grelhado Legumes Refogados Arroz Branco Feijão Preto Fruta da Estação Suco de Laranja Rosquinha de coco
Kcal 14/nov 85 55 5 165 41 43 13 0 35 #N/D 21/nov 53 55 8 172 41 43 13 0 85 249 28/nov 85 131 6 155 41 43 13 0 41 249
3ª Feira Leite c/maçã Bolacha de maisena Sal. de alface, chuchu e tomate Estrogonof de frango Batata Palha Arroz Branco Feijão Carioca Gelatina Suco de Laranja Bolo de Milho Leite c/achocolatado Torrada c/manteiga Sal. De Alface Carne Desfiada Abobrinha Refogada Arroz Branco Feijão Carioca Gelatina Suco de Limão Bolo Mesclado Leite c/banana Torrada c/manteiga Sal. de escarola, tomate e pepino Almôndega de frango Farofa crocante c/cenoura Arroz Branco Feijão Carioca Salada de Frutas Leite c/achocolatado bolacha de maisena
Kcal 15/nov 68 211 11 109 195 43 18 59 41 161 22/nov 85 178 5 84 18 43 18 59 35 186 29/nov 87 178 6 96 52 43 18 18 85 211
4ª Feira Leite c/achocolatado Rosquinha int. c/manteiga Sal. de rúcula e maçã Iscas de carne Purê de Mandioquinha Arroz Branco Feijão Preto Fruta da Estação Suco de Maracujá Bisnaga c/geléia de morango Leite c/banana Pão de forma c/margarina Sal. De Repolho Frango em Tiras Purê de abobora Arroz Branco Feijão Carioca Fruta da Estação Suco de Maracujá Bolacha de maisena Leite c/achocolatado Bisnaga c/requeijão Sal. de alface, tomate e rúcula Peixe c/legumes assado Batata Assada Arroz Branco Feijão Carioca Gelatina Suco de Manga Polvilho
Kcal 16/nov 85 276 10 125 44 43 13 0 131 66 23/nov 87 197 6 85 17 43 18 0 131 211 30/nov 85 55 7 105 33 43 18 59 41 174
Atualizado em: 5ª Feira Leite c/mamão Pão fr. c/requeijão Sal. de Alface e tomate Frango em Cubos Penne c/tomate, queijo e manjericão
Fruta da Estação Chá Bolacha de maisena Leite c/maçã Pão for. c/geléia morango Sal. de rúcula c/beterraba Macarrão à bolonhesa Escarola Refogada
Gelatina Suco de Laranja Bisnaga c/manteiga
Cardápio Desenvolvido por: Bruno Yamada CRN3: 28.150 | Gabriela Cavaca CRN3: 28.154
31/10/16 Kcal 17/nov 53 131 5 62 130
0 3 211 24/nov 68 125 9 #N/D 35
59 41 120
6ª Feira Leite c/achocolatado Pão f. int. c/req. e peru Sal. de grãos Peixe Grelhado Espinafre Refogado Arroz Branco Feijão Carioca Salada de Frutas Suco de Limão Bisnaga c/manteiga e geléia Leite c/achocolatado Bolacha de água Sal. de alface, chuchu e tomate Iscas de Frango Batata Assada Arroz Branco Feijão Carioca Salada de Frutas suco de maracujá bolacha aveia com mel
Kcal 18/nov 85 126 41 158 43 43 18 18 35 93 25/nov 85 208 11 73 33 43 18 18 131 #N/D