荷兰政府发布 抗疫新措施 荷兰政府23日宣布，尽管将“不可避免”出现第三波疫情，仍决定 放宽部分封禁措施。 荷兰看守内阁首相吕特当天在新闻发布会上说，政府决定放宽部分 封禁措施，从3月1日起中学全部复课，理发、美容等行业也将重新开 放；从3月3日起，“非必需品”商店可对预约的顾客开放，18岁至27岁 的人群可以从事室外运动，但宵禁将延长至3月15日。 吕特说，目前荷兰新冠确诊病例数仍在增加，专家们认为第三波疫 情已“不可避免”。但封禁措施给社会、经济以及人们心理带来的影响 正在加大，因此政府决定“冒一定风险”放宽部分措施。详见P03
荷兰疫苗接种进度欧盟排第四 P03 关于调整健康码/健康状况 声明书二维码受理要求的 重要通知 P11 阿斯利康新冠疫苗 可以降低病毒传播风险 P15
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478 期 | 2021 年 3 月 3 日
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一天 南 碗地 北 好都 米少 不 饭了 的的 这 秘 一一 密 口口 从 种 到 产 再 到 煮
上周五过完了元宵节，2021年的辛丑牛年新春也算告一段落了。因为疫情的 缘故，很多华人朋友们都许久没有回家，不知道在新春之际，是不是也有些 “每逢佳节倍思亲”的乡愁涌上心头呢？化解乡愁最好的方式当然是美食 啦！不过，近年来荷兰的中餐产业发展迅猛，想吃到各地美食也不是 什么难事。然而，拥有一个地地道道的“中国胃”，最最思念的一定 是那一碗香软可口的白米饭 ！ 荷兰亚超里面的大米种类繁多，口感各异：泰国米香气有余， 却过于松散；寿司米，软糯足够，却缺乏口感；印度米粒粒分明，但 也不够软滑。吃遍世界各地的大米，最合口味的依然是正宗的中国大 米，每一口都是“家“的味道。
【种】
壹
好吃的中国米种在东北那“旮瘩” 东北大米是国内公认的优质大米，煮出来的米饭软糯可 口，芳香扑鼻，单吃也能品出美味。在荷兰，想吃上高品质 的中国东北大米，最值得信赖的当属中粮集团旗下的“福临 门”大米。 “福临门”东北大米产自北纬44°～ 49°的中国东北优 质稻米产区，该产区被公认为世界三大黑土带之一，具有得 天独厚的稻米种植条件。这里地寒，黑土肥沃，土壤有机质 与矿物质都很丰富，同时江河系统遍布，水质优秀。产区纬 度较高，稻米夏季成熟期昼夜温差大，气温不会过高却也日 照充沛。大米在这里的生长周期长，一年一季自然孕养，能 保证米粒饱满，煮出来的米饭香软弹滑。 如果在荷兰想要品尝到最优质的中国大米，“福临门稻 花香”只要您尝过一口恐怕就难以忘怀！福临门稻花香大米 全部在五常当地采收、当地建厂加工、当地输出，是100％源 自黑龙江五常的纯正稻花香。五常地区产出的大米在央视美 食纪录片《舌尖上的中国》中被誉为“中国最好的稻米”。 五常原产的“福临门稻花香”更是荣获“中国地理标志保护 产品”、“产地证明商标”、“中国名牌产品”和“中国驰 名商标”四项桂冠，无论从口感还是香气都比普通大米更上 一层楼 。
口感 香气 含油量
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长
筋道
软糯
清香
浓郁
磨砂
润透
“福临门”稻花香 形状 口感 香气 含油量
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【产】
贰
从田间到餐桌 ——“福临门”把东北大米送上荷兰餐桌 作为中国最大的大米出口商，中粮米业连续21年入围 《财富》世界500强的企业，业务遍布全球市场，其拥有从原 料采购、生产加工、物流、市场销售到品牌培育的全产业链 条。除了对于大米品种与产地的精挑细选，“福临门”更是 通过“后天”努力，为全球消费者提供了安全、营养、健康 的优质大米：通过智能化的管理模式与先进的自动化控制， 保障了更高的大米产量；更专业的恒温仓储，确保了大米储 藏时的鲜度与水分；统一销售的渠道，保证了产品在运送、 销售中的及时与服务品质。 从田间到餐桌，“福临门”全产业链的“高品质、严要 求”管理方式给品牌带来了众多荣誉。“福临门”大米品牌 在国内连续多年获得大米类商品市场综合占有率第一、最受 信赖食品品牌等荣誉，是中国体育代表团、上海世博会唯一 指定粮油品牌、中国航天事业合作伙伴。
【煮】
叁
一碗完美米饭的最后一步 可能你一直都在用错误的 方式料理白米饭
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“福临门”优质东北大米 形状
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对来自中国北方的人来说，除了米饭外， 更想念多种多样的面食。小区楼下玻璃窗户上 染着哈气的主食超市是最思念的“碳水天堂”。 如果你更加钟爱面食，有了“福临门” 高级饺子粉和高级雪花粉， 再加上一双巧手，吃到 筋道香滑的面食 也不是问题！
高品质大米买到手，要如何蒸煮才能最大化发挥出它的美味？跟随小编一步一步做出完美的米饭！ 【科学淘米，留存更多营养成分】 - 冷水淘米，切忌用热水和流水淘米； - 控制淘洗次数，并避免用力揉搓，淘去泥沙杂屑即可； - 淘米前避免在水中浸泡大米，以防米粒表层可溶性营养随水流失。 【蒸煮技巧，激发最佳口感】 - 米水比例：家常做饭，水面高出大米约一个指节即可； - 电饭煲：有一定压力且四周加热的电饭煲或压力锅煮饭更好吃； - 煮饭方法： 浸泡法：淘米后浸泡半小时到一小时，米饭口感更佳； 煮完将米饭从底部翻动一下，再盖上盖子焖五分钟，米饭更加蓬松柔软； 热水法：使用80度的热水煮饭，米饭更加柔软并可减少维生素损失； 蒸饭法：米淘洗好，加大量的水煮开并将米沥出，上锅蒸，米饭更好看，缺点是营养素损失较多； 加盐法（推荐！）：加1-2克盐，米饭更蓬松； 加油法（5星酒店的煮饭法）：每1kg大米加入约10ml油，米饭看起来更加油亮润泽。
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日日 478 年32月 月3 427期期| |2021 2018年 22
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荷兰疫苗接种进度欧盟排第四
荷兰看守内阁发布抗疫新措施
荷兰的疫苗接种工作虽然起步晚，起 点低，但最近交出的答卷还算可圈可点，疫 苗接种进度由初期的落后地位跃升欧盟成员 国前列，排名全欧第四。 截止3约日，荷兰总共接种了120万剂 疫苗，7%的成年人已经完成了疫苗的首剂 接种。次于马耳他(10,1％)、丹麦(8,8％)和
2月23日，看守内阁在新闻发布会上宣布的新解封措施，具体如下： 1.
宵禁措施将延长至3月15日。
2.
从3月1日起，荷兰的中学和MBO将部分复课，在校学生至少每周有一天可返 校上课；大学继续关闭。
3.
从3月3日起，理发、美容等接触性行业将重新开放；性服务行业除外。
4.
27岁以下的年轻人可以参加团体运动。允许户外（团体）活动在能够保持1,5 根据中央统计局CBS的数据显示，荷 兰餐饮业营业额2020年下降了33,9％，是该 行业有史以来最大幅度的萎缩。其中，酒店 业的营业额损失最大，超过了50％；快餐店 在售卖食品和饮料的方面所受的影响最大， 损失超过40％；餐馆、餐饮企业和食堂经营 者的营业额下降了约35％；快餐店的营业额 下降了13％。数据显示，虽然在去年6月抗 疫措施有所放松后，餐饮业营业额出现过反 弹，但随着10月份的第二次全面停业，全行 业再遭重创。
“非必需品”商店可以在顾客预约的前提下开放，每层楼只可同时容纳两名 消费者，每小时可接待最多6批次消费者。
6.
家庭可接待的访客人数上限仍为每天1人；避免非必要的旅行；社区文化中心 依然关闭；不允许举行活动；公众室内场所需强制佩戴口罩。
各行各业 对抗疫新措施 反响激烈
COLOFON 出
版﹕华侨新天地
发
行﹕华侨新天地
发行数量﹕五万份
餐饮业呼吁自行开放露天座营业
投票者中，有三分之二都表态，如果下周
尽管在2月24日的辩论会上二院已敦
二餐饮开业的话，自己会去餐饮露天座消
促看守内阁尽快研究餐饮业开放露天座位
露天市场商贩：求助法院
没有耐性再等到3月8号的决定了。
与性工作者游行抗议的方式不同，露
由KHN荷兰皇家饮食业公会的65个
天市场商贩们则向法院提出了请求。荷兰
地方分部组成的行动小组，呼吁同行们在
流动市场经销商联盟（CVAH）希望法院
下期出版: 2021年3月31日
看守内阁在2月23日公布的新措施
下周二（3月2日）大规模地开放露天座营
能裁定内阁对相关政策作更好的解释，比
截稿日期: 2021年3月22日
里，所有接触性行业都可以在预约、1对1
业接客。
如：为什么卖鱼或坚果的卖家可以营业，
分类广告截稿: 2021年3月29日
等条件下恢复营业，但明确指出：性服务 业除外。
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看守首相吕特认为：性服务行业特 殊，顾客与服务人员之间非常亲密，具有 传播病毒的一切风险。
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对此，看守内阁司法安全部表示：目 前对餐饮业的规定很明确，如果餐饮业决 定3月2日（违规）营业，则将由当地地方
在疫情期间，受封锁停业影响最大的 餐饮业，再次发声。他们就长期关闭咖啡 馆、餐馆的防疫措施再次起诉看守内阁： 要求允许餐饮业立即开业，同时要求政府 赔偿餐饮企业在停业期间的所有损失； 荷兰皇家饮食业公会KHN于2月22日 下午宣布，对看守内阁提出起诉。KHN主 席Dirk Beljaarts表示，这次提出的起诉不 是一个基本的简易诉讼程序。而是“要求 一查到底”，希望能真正地调查到事情的 深层本质。政府-基于什么科学依据做出 关闭餐饮数月之久的决定？关闭餐饮的损 失由谁负责？
但售卖类似金属或化妆品的卖家却不允 许。 在露天市场个体户们看来，室内购物 （例如在超级市场）购物时所受到感染的
政府进行干预。 据一份投票调查显示：近2万名参与
风险要比在露天市场上购物时大得多。
性服务行业工作者们决定下周二在海
Fax: +31(0)10-4134591
牙游行示威，要求受到和美发、按摩、驾
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校等行业同样的待遇。
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据媒体爆料，他们选择在国会议事 秀” 健身行业自行开业 荷兰多地的健身俱乐部表示，将于
荷兰中央统计局CPB报告，在2020 年10月至2021年1月之间，荷兰失业人数 每月平均减少2,3万人，这是自2003年开 始检测月度数据以来的最大降幅。尽管 CBS没有明确地将这一现象与新冠危机及 相关援助政策联系起来，但内阁的抗疫经 济援助措施确实使许多员工免于被解雇。 日前，荷兰中央计划局CPB、社会 文化计划局SCP和环境评估局PBL联合建
后天身体力行地参与一项行动。到时，有
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150家健身俱乐部将自行开放。 他们的理由是：自去年12月14日起
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他说，De Jonge上周末的讲话以及 周末好天气，是促使餐饮行业做出此诉讼 决定的催化剂。周末天气放晴，很多人在 街头聚会，但餐饮业符合抗疫措施要求的 露天座位却不被允许开放。于是，餐饮行 业决定不再接受被关闭停业！ 他们要求法官采取紧急措施，尽快允 许餐饮业重新开业。并出具调查报告，证 明政府关闭餐饮业，及关闭时长的必要性 和科学依据。
荷兰失业率大幅降低 敦促看守内阁制定复苏计划
堂旁边的Hofplaats广场举行“移动窥视
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上周，有成千上万个餐饮企业家响应 明天开放露天座的集结令。看守内阁随后表 态，呼吁大家不要冲动，并表示地方政府会 介入干预。 这些餐饮企业家中的大多数表示：开 放露天座位不是以挑衅和对抗防疫措施为目 的的。他们大多只会将桌椅摆放在外面，而 不会进行饮料食品售卖。但如果人们有自己 的饮料和食品，是可以享受这些露天座位 的。
荷兰餐饮业状告政府 要求赔偿所有损失并立即开业
费。
的可能性。但餐饮业的企业家们，显然是
性工作者下周将示威抗议要求返工
Oplage: 50.000 exempl.
芬兰(7,7％)的国民人口接种疫苗比例，排欧 盟所有成员国第四位。 当然，刚刚脱离欧盟的英国是毋庸置 疑的领头羊，他们已经有2000万（三分之 二的）成年人完成了首剂接种，近80万人完 成了第二剂接种。
2020年荷兰餐饮营业额下降幅度创纪录
米距离的前提下进行。 5.
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受封锁措施影响停止营业后，再未看到收 到任何开业希望。运动对身体健康至关重 要，关闭了数月，也是时候让300万名荷 兰的健身俱乐部会员重新开始身心健康地 工作了！
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议看守内阁即时开始制定全面复苏计划， 以尽快帮助全社会从新冠疫情危机中复 苏。他们认为复苏计划的制定时不我待， 不可能等到3月17日大选之后由新的内阁 制定，希望看守内阁能够尽快开始制定一 致的恢复计划，并着眼于全面发展。除了 经济方面，还有公共卫生、教育、社会安 全、基础设施、生活环境质量和社会平 等，多方面都要涉及。
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法律与生活 荷兰法院最新判决：
餐饮店因抗疫措施蒙受损失， 业主必须减租! 2021年1月21日，海牙法院作出了首宗
府措施 (onvoorziene overheidsmaatregel)
有关抗疫措施的施行对商铺带来经济损失的
。在本案中被告的利益是租赁物业来经营餐
判决。
厅咖啡厅以赚取收入，虽然政府后来放宽禁
本案中，被告是海牙地区的某咖啡
令，容许餐厅做外卖和快递生意，但很明显
馆，从2018年开始和业主签了一份五年的
的这种措施不能让被告能百分百享用该物业
租约。本来运营一直都良好，而且被告准时
来做生意，故此法院裁定有关政府措施造成
交租，双方相安无事。可是突如其来的新冠
该物业“损坏“。虽然业主表示在租赁合
病毒在2020年开始肆虐荷兰，荷兰政府于
同里写明”损坏“不能作为减租的条件，并
2020年3月宣布，所有餐饮行业必须从3月
引用民事法典7：290有关零售行业租赁条
15日到5月31日之间关闭。2020年六月起，
款，但法庭反驳即使合约里有相关条款，仍
虽可局部开放，但依然限制重重。被告人因
不能完全抹除减租的可能性。
此损失惨重，无力偿还租金。业主后来入禀
餐館/公司急需人手？ 餐館/薯店急於出讓？ 急於租房/找房/賣房？ 報紙/微信分類廣告為您解決燃眉之急！
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下来的部分租金，并在抗疫措施完结前给被 告减租。
法庭，要求被告偿还所有欠租并连同利息，
2. 法庭之后引述民事法典6：258条
这份判决由海牙区域法院裁定，这意
另外亦要求提前终止合约，被告须结业并离
有关合同法的法例，条文列明当发生不可预
味着本案仍未完全定谳，原告还能对此裁
开所租赁的物业。出乎意料的是，法庭在权
料的情况下，法院有权更改，甚至是取消受
决作上诉。但是通过这宗案例，可以反映出
衡双方的论据及利益后，决定减免被告欠下
荷兰法律保障的合同。法庭认为，双方在缔
荷兰的司法机构在特定情况下，的确有权利
来的部分租金，并裁定房屋业主必须在抗疫
结合约的时候，根本没有考虑过将来会发生
更改，甚至是推翻合约所制定的条款。譬如
措施完结前给被告减租。这宗案件不但显
如此大规模及严重的疾病危机。业主提出之
法院有权定义何谓 “不可预知的事件“，
示了荷兰作为社会福利主义国家的政策，不
前这个世界上也多次爆发过禽流感和全球金
以及对于物业是否有可见及不可见的 ”损
但可以影响司法运作，而且亦警醒在荷兰的
融海啸危机，均不是减租理由。但法官强调
坏“，法院一概拥有诠释的权力。按照此逻
房地产投资者及租客们，必须了解自己的权
之前那些瘟疫与本案无关。
辑，不但是餐楼租约受到法庭监管，即使是
益。以下我们就来详细讲述这案件的判决及
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最后，法庭裁定业主必须宽免租客欠
后续影响。 法官在听取双方的论据和陈情后，总 结了以下重点：
其它物业，也有可能因此判例开了先河而受 3. 法庭最后指出，此案的关键是在于
到影响。
政府的防疫政策导致了租约双方的利益不对
如果您目前在荷兰也有出租房子，请
等现象。法庭认为，合同法的准则在于合理
務必注意日后同类案件的进展。目前来说，
1. 法庭首先引述民事法典7：204有
和公平之间取得合同签署双方之平衡。一旦
租客必须提供强而有力的证据，例如：生意
关租赁及业主责任条款，指出业主在出租物
打破的话，法庭有义务将不对等的状况改正
的确因防疫措施而遭受直接影响；另外法庭
业时，必须确保该物业没有任何“损坏”
过来。在此案中，被告因政府的防疫措施
主要考虑到合约中的公平合理精神，也使其
(gebrek)，租客能够百分百享受及使用該物
蒙受损失，故此仍然要求被告履行合同所有
判决旨在平衡各方利益。
业所其带来的效益。法庭翻查国会当时的立
条款是不合理的。当然，被告不能因防疫措
如果您对于物业出租有任何问题，包
法记录，表示所谓“损坏”，并不单单是物
施而将全部的合同责任推给业主，但法庭认
括合同草拟，合约纠纷等，欢迎联络敏达律
质上的定义，而且亦包含任何限制或剥夺租
为，双方若能共同承担新冠所带来的损失的
师事务所。
客利益的情况，当中包括不能事先预见的政
话，将会是最佳的解决办法。
更多问题？ 如果您对该政策感兴趣或者有任何问题，您可以联系《华侨新天地》的编辑部或者海牙敏达法律事务所，我们将非常乐意为 您解答。电邮地址：redactie@asiannews.nl 海牙敏达法律事务所下期会为您解答。
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COLUMN
Beeldverslag Chinees Nieuwjaar viering 2021 in Rotterdam Al 10 jaar lang organiseert Stichting China Festivals Rotterdam de viering van Chinees Nieuwjaar voor de stad Rotterdam. De stichting is ontstaan uit een groep ondernemers van de West-Kruiskade die deze bijzondere viering in stand wilde houden. Inmiddels is dit straatfeestje uitgegroeid tot een groots festival in Rotterdam, dat jaarlijks tienduizenden bezoekers trekt. Sinds een paar jaar is Vivre Productions betrokken voor de professionele uitvoering. Chinees Nieuwjaar 2021 was bijzonder vanwege de beperkingen door de coronamaatregelen. Deze keer geen tienduizenden bezoekers en niet al te veel reclame voor de alternatieve, veel kleinere viering op afstand. Want gelukkig kon Chinees Nieuwjaar toch in een hele andere vorm plaatsvinden; de viering werd namelijk naar de mensen toegebracht. Op tien verschillende locaties in Rotterdam, zoals verzorgingshuizen, wooncomplexen en een buitenschoolse opvang, konden mensen de leeuwendans ervaren, kregen ze een Chinese proeverij met uitleg en een verhaal op veilige afstand van elkaar. De toeschouwers kregen een rood tasje vol lekkernijen en kleine, bijzondere presentjes uitgereikt. Iedereen, jong en oud, had plezier. Vooral voor de vele oudere bewoners was het een welkome activiteit om de sleur van het binnen zitten en de eenzaamheid even te doorbreken.
De opening van Chinees Nieuwjaar – op vrijdag 12 februari – was dit jaar ook bijzonder te noemen. In samenwerking met Verhalenhuis Belvédère op Katendrecht waren er twee online vieringen te volgen vanuit huis. Tijdens de eerste online viering stond Stichting Meer dan Babi Pangang centraal en de Chinees-Indische restaurantcultuur. De stichting heeft het voor elkaar gekregen om deze restaurantcultuur tot immaterieel erfgoed te laten verklaren. Tijdens de uitzending werd het officiële certificaat ondertekend en uitgereikt. Deze werd vol trots in ontvangst genomen. Een ontroerend moment en een grote erkenning. Tijdens de tweede online viering draaide het om eten. Vanuit de nieuwe kookstudio van Verhalenhuis Belvédère kookten en vertelden we alles over de Chinese fondue ofwel hotpot. Mensen konden thuis ‘meekoken’. Vele Rotterdamse gezinnen hadden vooraf een hotpotpakket gereserveerd, bezorgd door het Verhalenhuis en een dag later ook weer opgehaald. Voor sommigen is de hotpot al bekend, maar voor velen was het hun eerste fondue. Hoewel het koken op afstand plaatsvond, voelde het voor de kijkers en deelnemers toch een beetje als samenzijn en we konden genieten van een heerlijk dampende pan soep vol lekkernijen. Zo werd het jaar van de Os toch goed ingeluid. Happy Niu Year! (Niu=koe/os)
Space101 is een kleine projectruimte die de Chinese cultuur toont via persoonlijke verhalen en projecten. Via 101voor010 open ik mijn wereld voor iedereen die geïnteresseerd is in kunst, cultuur en eten. Als beeldend kunstenaar ben ik ook sociaal maatschappelijk betrokken, dus berichten vanuit deze hoek zullen eveneens regelmatig een plek krijgen in 101voor010. Fenmei (fenmei@space101.nl)
De livestreams zijn nog terug te kijken op de Facebookpagina van Verhalenhuis Belvédère bij de video’s: https://www.facebook.com/VerhalenhuisBelvedere
fotos: Joop Reijngoud & K. W. Choy
荷樂網創立於2001年,至今擁有超過30萬註冊會員,月訪問人數58萬, 討論主題數逾600萬,位於荷茼本地網站排名前300位,是荷茼最大的中文網站及中文資訊平台。
知荷蘭事,上荷樂網!
对抗居家无聊7大贴士！ 第三，阅读书籍。
自12月中旬荷兰全面封锁以来，大家在家都呆太久，已经开始发闷了吧！最近的确诊人数还
是居高不下啊，还是在家呆着安全点！如果太无聊的话可以看看接下来给大家分享的几项居家 新爱好，看看哪样适合自己去试试！
一名哲学家曾说过：“阅读更多，你知道的就越多。学的越多，去的地方也就越多。” 大
家不如趁这次疫情长期居家的机会来开启阅读的旅途！自电子产品渗透我们生活的各个角落
如果想要在网上选购毛线，那可以试试直接在Google上搜「yarn」就可以找到好多的
毛线商城啦！希望看到大家在疫情后都跟奶奶一样收获许多的毛衣啦！
以来，大家是不是感觉眼睛越来越离不开电子屏幕了呢？长期看着电子屏幕对眼睛也太不好
第一，学习荷兰语。
相信大家自生活在荷兰这个国家以来，就有立过志愿：要把荷兰语拿下！学会荷兰语可以
让在这里的生活更便捷更融入这个社会。不如就趁这段居家无聊的时期学下来吧！荷兰语分
为的6个等级。大家可以看看自己处于什么阶段来规划以下自己下一个阶段的学习是什么吧~
了！可以尝试选一本自己喜爱的纸质书来阅读啊！如果不知道想要读什么样的书，那可以上
网（荷兰版闲鱼：Marktplaats）搜搜看二手书籍啊！不仅更便宜还可以把别人不要的变废
为宝哦～ 想要学习基础荷兰语的也可以在Marktplaats上找一些荷兰儿童书籍来阅读！想看 中文书的读者们也别担心! 其实除了只能看电子书或者让亲朋好友从国内邮寄以外，最近华人 也在荷兰开了不少实体书网店有需求有兴趣的朋友可以去搜搜看「中文书荷兰」。
大家可以下载这款书单整理软件「私家书藏」。这个软件有很多功能，可以让你快速的用
手机扫书码就可以陈列到你的软件“书架”上。还可以根据你收藏的书的作者，出版社等等
来推算出你可能会喜欢的书本向你推荐哦！
第六，烘培。
大家是不是在小红书和抖音上常常看到一些简易的网红甜品做法啊？相信大家点赞收藏
后就从来没打开过！小编这就来给大家列出简单霍霍就可以做出来的甜品吧！
第二，开始健身，增强身心健康！
1. 巴斯克芝士蛋糕
现在不减肥什么时候减呢！这波严寒过去就开春啦～大家一起赶在荷兰夏日之前打造自己 ，
2. 烤牛奶
赶快动起来吧！不知道怎么开始运动？健身房又没开门？不用担心，自己在家也可以一样健
身！网上健身视频有低难度的拉伸，瑜伽，运动操，也有高难度的HIIT，锻炼肌肉等视频。 不长期运动的读者们一定要从入门级开始健身哦～
3. 戚风蛋糕 4. 蛋糕卷
第四，参加线上博物馆。
5. 蛋挞
6. 雪花酥
自疫情以来，充满文化气息的荷兰已经迅
速的调整各个博物馆，现在提供大家在线上参
7. 蛋黄酥
观博物馆啦！大家居家带着孩子们也可以享
受荷兰的艺术气息呀！现在提供线上游博物 馆
的
有
，
荷
兰
国
家
博
物
馆
（Rijksmuseum）、梵高博物馆（Van Gogh
Museum）、荷兰自然生物博物馆
（Naturalis）等等。
带着孩子游玩博物馆后也可以试试一起在
家画画促进亲子活动呀！大家可以试着和孩子 们学习丙烯画，水彩画，油画等等。
第五，编织毛线。
荷兰这个妖风又大又冷的国家永远都不会缺围巾毛衣！居然都被迫居家了，要不大家可以 Kook- en verhalenstudio 试试为亲朋好友们织一件围巾，毛袜，手套等等啊！毛线有分粗细，较粗的毛线会比较细的毛
8. 生巧
大家可以根据自己的喜好选择在家自制一些甜品啊！在小红书或抖音上搜索「甜品名称
+自制」就可以搜到保姆级教程啦！
最后，就是大家最喜欢的躺着追剧啦！居家最舒服的就是可以长期追剧！可是在荷兰有
什么样的网站可以让你舒服追剧呢？ 1. Netflix
2. Ifun.tv
3. 各大国内视频软件 （使用谷歌chrome浏览器，下个插件就可以畅所欲看了！国内的
视频任你看！（搜索unblock 索就会发现2.0版本）
4. YouTube （油管）
Youku，该插件不定期会失效，不过通常过一段时间重新搜
5. Videoland Om de gastkoks ook van线élkaar en购lessen, mas更 容 易te 编laten 织 。 大leren 家在选 毛线时记 得注意毛线的粗细和对应的针号！通常在选购毛线时会有 terclasses en workshops en 一 een 个 写talentontwikkelplek 着 对 应 针 号 的 标 签 ， 大te 家kunnen 选购时要注意了！ 本期介绍就到这里，想了解更多有用的话题，敬请期待荷乐网下期内容~ bieden, zochten we de mogelijkheid voor een extra locatie, een kookstudio op korte afstand van Verhalenhuis Belvédère. Met behulp van de obligatiehouders en enkele fondsen zijn de financiën bijeengebracht en konden we in 2020 daadwerkelijk 更多关于荷兰的新闻话题、趣闻轶事、实用信息，欢迎登陆荷乐网（www.gogodutch.com）与我们讨论。也可以关注我们的微信荷乐网GogoDutch（微信号：Hoigogodutch）与我们进行互动！ beginnen met een verbouwing van onze opslag - in een voorWingwah restaurant Atjestraat 90a in 1979
478 期 | 2021 年 3 月 3 日
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A08 何处来风
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时尚生活
427 期 | 2018 年2 月22 日 华侨新天地
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A3
腕间“福牛” 生肖腕表背后的 精工技艺 牛年已至，各大奢侈 品品牌竞相推出新春 限量系列，生肖牛成 为了主角。而最能 体现生肖元素意韵 的便是高级腕表。 萧邦今年推出L.U.C XP牛年莳绘腕表，表盘由日本漆艺大师小泉三教绘制，在漆层之间洒 入金箔，熠熠生辉，衬托正在拉车的金色公牛。金牛以黄金制作，饰以珍珠母贝和彩色漆绘。表 壳为18K玫瑰金材质，搭载L.U.C 96.17-L表厂自制机芯，限量88枚。实际上，从2013年起，以 L.U.C XP系列超薄腕表为基础，萧邦每年都会推出一款生肖主题腕表。
每年推出生肖限量 版腕表，几乎是江 诗丹顿、伯爵、萧邦 等腕表品牌的惯例。 今年，不妨选一款生肖 牛的或者十二生肖系列腕 表，送给家人、朋友或者自 己，作为对新一年的期许。
宝玑的两款牛年生肖表更具东方神韵，以Classique经典系列为基础推出的7145辛丑年生肖 腕表，纯手工刻花工艺图案，如折扇般于表盘上徐徐展开，而手工镌刻的生肖牛图案，配色采用 不同深浅的黑色，栩栩如生；另一款是那不勒斯王后系列，每一枚腕表表盘上的浮雕图案皆不相 同，采用纯手工贝壳浮雕工艺，优雅精致。据了解，这两款表均全球限量发行8枚。
江诗丹顿Métiers d’Art艺术大师系列的中国十二生肖传奇腕表，以经典大气著称，2021年的 生肖牛腕表以剪纸艺术为灵感，结合手工雕刻技艺和大明火珐琅工艺，生肖牛精致灵动，枝叶装 饰图案源自中国传统花卉纹样，采用半嵌入式设计，层次丰富。
伯爵全球限量发行38枚的Altiplano系列生肖工艺超薄腕表，则 突出了珐琅工艺的美感。生肖牛款腕表与珐琅工艺大师Anita Porchet 合作，表盘的公牛图案以掐丝珐琅工艺勾勒，十分生动。该系列搭载 430P手动上链机芯，厚度仅2.1毫米，18K白金表壳镶饰了78颗切割 钻石。
雅克德罗推出的两款限量微绘水牛腕表，适合春节佩戴。采用18世纪大明火珐琅工艺，每款限量8枚。其中一款如同水墨画，在温润 光洁象牙色表盘上，凭借微绘技法，惟妙惟肖刻画出雾气缭绕、群山峻岭间的牛，画面淡雅质朴，富有诗情雅意。另一款主打浮雕工艺， 在低调的表盘上，手工精细镌刻的“福牛”悠然而立，由红宝石点缀的梅花成为点睛之笔，盎然生机扑面而来。
478 期 | 2021 年 3 月 3 日
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863
564
60
1 kg
5 kg
! Actie
! Actie
Nederlandse sliptong
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Softshell krab
荷蘭龍利魚
liteit kwa Top w Niekfurozen c Sho
Canadese Kreeft Diepvries 300/400 gr p/st
€ 8,-
per kg
€ 19,50
6 kg 6 kg
Orata
Dorade Rose
! Actie
400/600 gr p/st
黑魚立魚
per kg
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4,54 kg
加拿大龍蝦
軟殼蟹
per kg
250
w Nieu
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€ 18,50
per kg
! Actie
400/600 gr p/st
玫瑰鯛魚
€ 5,-
per kg
€ 3,50
專為餐館, 快餐店, 雜貨店及個人供應海鮮(最低訂貨額為150歐元)
Seafoodservice voor restaurant, snackbar, toko of particulier (bestellingen minimaal 150,- euro)
Mobiel pinnen ook mogelijk! 可用移動刷卡機支付！
1142
754
10 kg
1258
946
10 kg
Tarbot 500/900 gr p/st
多寶魚
per kg
€ 8,-
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Botervis panklaar 錦魚
10 x 1 kg
per kg
€ 5,
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鱸魚
per kg
€ 6,-
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5 kg
400/700 gr p/st
紅鱸魚
per kg
€ 3,
75
200/300 gr p/st
per kg
€ 4,
50
253
200/500 gr p/st
鯧魚
per kg
€ 4,
73
300/500 gr p/st
400/700 gr p/st
罗羅非魚
per kg
€ 3,-
geschubd, 10 x 1 kg
黃花魚
per kg
€ 3,50
319 1 kg
Garnalen spies 蝦串
per kg
€ 7,
50
112
per kg
€ 7,
50
per 2 kg
€ 18,50
Steur garnalen Steur 蝦
per kg
€ 5,25
47
2 kg
Prim7stars
Prim7stars 白對蝦
per 2 kg netto
€ 15,-
51
€ 2,
50
20/30
Prim7stars 80/90
白對蝦
per 2 kg netto
2 kg
€ 11,50
10 x 1 kg
紅鱸魚
白對蝦
per 2 kg netto
Nr.7
Prim7stars 100/120
白對蝦
帶魚塊 per kg
帶魚 (無頭)
18 kg
per kg
€ 2,
75
€ 4,
2 kg
€ 32,-
per 2 kg netto
1269
魷魚筒
6 kg
per kg
€ 4,
50
200/300 gr p/st
黑魚立魚
Vannamei garnaal
Zonder schil Volga classic Vannamei無殼蝦
Met schil/zonder kop Volga classic
Vannamei 無頭連殼蝦
Sortering 16/20 21/25 26/30 31/40 41/50
Sortering 8/12 13/15 16/20 21/25 26/30
特價 ，每箱 特價 ，每箱 特價 ，每箱
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Orata
Vannamei garnaal
Prijs excl. BTW € 82,50 per doos € 69,50 per doos € 59,50 per doos € 47,50 per doos € 49,50 per doos
€ 3,95
150 歐元起免費送貨(全荷兰)
1 kg
Inktvis tubes Peru
per kg
Gratis bezorging vanaf 150 euro (nl)
25
227
el Winkam A’d
per kg
€ 4,-
Prijs excl. BTW 不包稅價格 €132,50 per doos 特價 ，每箱 € 98,50 per doos 特價 ，每箱 € 67,50 per doos ACTIE € 63,50 per doos 特價 ，每箱 € 59,50 per doos 特價 ，每箱
AMSTERDAM Kloveniersburgwal 11-13, (Nieuw Markt) Openingstijden: Ma. t/m Vr. 08:00-18:00 Zaterdag 08:00-17:00
Friesland (week 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26, 29, 32) Oost-Nederland (week 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27, 30, 33) Groningen (week 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 31) WOENSDAG 星期三:
IJMUIDEN
DONDERDAG 星期四:
Zuid-Holland (elke donderdag 每周四送货） Limburg (week 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, 23) VRIJDAG 星期五:
Noord-Holland (elke vrijdag 每周五送货）
52
Nr.6
€ 3,95
Utrecht en omstreken (elke woensdag 每周三送货） Brabant (week 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24) Zeeland (week 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, 23)
Nr.2
Nr.5
per kg
Sabre Steak
LEVERDAGEN: 送貨日期及地區安排
2 kg
Vannamei蝦
60/80
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5 kg
Vannamei met kop
50
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237
Nr.3
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Roodbaars
Yellow Croaker panklaar
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邦加魚片
Tilapia
10 kg
Pomfret
10 kg
10 kg
1297 10 kg
金鯧魚
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6 kg
鱸魚
300/800 gr p/st
1775
Pangafilet
61
Zeebaars
€ 3,
50
Sabre zonder kop
10 kg
Roodbaars
300/600 gr p/st
per kg
Golden pomfret
680
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Zeebaars
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10 kg
10 kg
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Halkade 48, Openingstijden: Dinsdag 09:00-16:00 Woensdag 09:00-16:00 Donderdag 09:00-17:00 Vrijdag 09:00-17:00 Zaterdag 08:00-16:00
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Telefoonnummer: +31 255-820331
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新任驻荷兰大使谈践 向威廉-亚历山大国王递交国书
图片：©Jeroen van der Meyde 2021年2月10日，新任驻荷兰大使谈践在海牙努尔 登堡王宫向荷兰国王威廉-亚历山大递交国书，并同国 王进行了亲切友好的交流。 谈践大使首先转达了习近平主席对威廉-亚历山大 国王的亲切问候和良好祝愿。谈大使表示，近年来，
中荷开放务实的全面合作伙伴关系稳步发展，各领域互 利合作取得丰硕成果。新冠肺炎疫情暴发以来，双方高 层保持密切联系，两国人民和社会各界守望相助、共克 时艰，贸易投资逆势增长。他很荣幸出任中国驻荷兰大 使，愿同荷方共同努力，推动中荷关系取得更大发展。
威廉-亚历山大国王请谈践大使转达他对习近平主 席的新春祝福，欢迎并祝贺谈大使来荷履新，表示荷方 高度重视发展对华关系，荷中合作充满潜力。荷方愿同 中方加强高层交往，深化经贸合作，扩大人文交流，使 两国关系得到进一步巩固发展。
驻荷兰使馆与旅荷侨界代表举行迎新春视频座谈会
2月8日，驻荷兰使馆同旅荷侨界代表 举行迎新春视频座谈会，谈践大使转达了 祖国和人民对广大旅荷侨胞的亲切关怀和 问候，代表使馆向大家致以春节的慰问和祝 福。赵德勇公使主持会议，使馆领侨处同志 出席。 谈大使向大家介绍了2020年中国经济 社会发展取得的历史性成就，表示2020年 是极不平凡的一年，面对突如其来的疫情和 日趋复杂的外部环境，在习近平主席的坚强 领导下，中国人民万众一心，众志成城，率 先控制住疫情，率先恢复经济增长，统筹疫
情防控和经济社会发展取得重大成果。党的 十九届五中全会胜利召开，擘画了未来五年 乃至更长一个时期国家发展的宏伟蓝图。中 国将构建以国内大循环为主体、国内国际双 循环相互促进的新发展格局，将坚持扩大对 外开放和互利合作。 谈大使表示，2020年，中国积极投身 全球抗疫，扎实推进国际地区合作，展现负 责任的大国担当。中国最早向世界报告疫 情，第一时间发布病毒基因序列等关键信 息，坚定支持世卫组织发挥领导作用，积极 参与病毒溯源和传播途径全球科学研究，毫 无保留地与各国分享抗疫经验。向150多个 国家和国际组织提供紧急医疗援助，为34 个国家派出36支医疗专家组。习近平主席 表示，中国新冠疫苗将作为公共产品，我们 秉承人类命运共同体、人类卫生健康共同体 理念，向一些国家援助和出口疫苗，为实现 疫苗在发展中国家可及性和可负担性作出贡 献。 谈大使表示，中国坚定捍卫多边主 义，维护以联合国为核心的国际体系，是联 合国会费和维和摊款第二大出资国，是安理 会常任理事国中派出维和士兵最多的国家。
中国积极应对气候变化等全球性挑战，承诺 二氧化碳排放量在2030年达到峰值，2060 年前实现碳中和。中国提出《全球数据安全 倡议》，打造各方普遍接受的全球数据安全 规则。 谈大使表示，面对新冠肺炎疫情冲 击，中荷各界携手抗疫、共克时艰，两国 关系在战胜疫情中“再出发”。疫情发生 以来，中荷两国高层通过致函致电保持密 切沟通，王毅国务委员兼外长成功访荷，给 双边关系发展注入新活力。虽然受疫情的不 利影响，中荷贸易总额仍达到918亿美元， 同比增长7.8%，其中荷兰对中国出口增长 14.1%。中国是荷兰对外出口唯一正增长的 主要贸易伙伴。两国的双向投资也保持在高 水平，目前荷兰是中国在欧盟内第一大投资 目的地和第二大外资来源地，去年对华直接 投资流量在欧盟国家中位居首位。 谈大使感谢旅荷侨界对中国和中荷关 系的发展做出的积极贡献。疫情暴发以来， 广大旅荷华侨华人自发为祖国捐款捐物、雪 中送炭，守望相助，共克时艰。荷兰疫情暴 发后，侨胞严格遵守当地防疫措施，在做好 自我防护的同时，积极履行社会责任，支持
荷方抗疫，得到了荷兰社会的认可。 谈大使表示，我们即将迎来中国共产 党成立100周年，中国将开启全面建设社会 主义现代化国家新征程，向第二个百年奋斗 目标阔步前进。中国的发展强大和中荷关系 的健康发展，将为旅居荷兰的广大华侨华人 提供更加坚强的后盾和更多的发展机遇。希 望旅荷侨胞做遵纪守法的模范，继续关心、 支持祖国建设，积极融入当地社会，为推动 中荷务实合作、增进两国人民相互理解作出 更大贡献！ 谈大使认真倾听了侨界对使馆工作的 意见和建议，并对大家关心的海外接种疫苗 等问题作出积极回应。表示使馆非常挂念广 大侨胞的安危，将持续密切关注疫情形势， 坚持“为侨服务”宗旨，为大家提供力所能 及的帮助。 参会侨界代表表示，祖国是海外侨胞 的坚强支撑，衷心感谢使馆一直以来为保护 中国海外公民健康安全、解决侨胞急难愁盼 问题所做大量工作。旅荷侨界将大力响应使 馆号召，积极融入荷兰社会，发挥好桥梁和 纽带作用，为推动中荷友好关系再上新台阶 贡献力量。
谈践大使于2020年12月25日抵荷履新，2021年1 月6日向荷兰外交部礼宾司司长递交国书副本。
2月11日，中国新任常驻禁化武组织代表 谈践大使向禁化武组织总干事阿里亚斯 递交全权证书 谈大使首先对总干事 致以新春祝福，并积极评 价禁化武组织在国际安全 领域发挥的重要作用，鼓 励总干事带领技术秘书处 秉持客观、独立、公正的 态度，实施《禁止化学武
器公约》，维护和践行多 边主义。谈大使表示，中 国将一如既往地支持公约 宗旨和目标，发挥积极作 用，与总干事、技秘处及 其他各方一道推进禁化武 组织工作。
总干事欢迎谈大使履 新，高度评价中国政府履 行《禁止化学武器公约》 的努力和对禁化武组织的 支持，表示愿进一步加强 与中方的交流与合作。
三个笼子，与感染新冠的三只雪貂一起饲
人体测试。所以，到市面上随意购买使用
养一天。在接下来的几天中，接受病毒抑
的那天，还是遥遥无期。而且，就算最终
制剂的雪貂没被感染，而接受安慰剂的所
生产上市，也承担不了长时间保护绝大多
有雪貂全部感染。试验还证实病毒抑制剂
数世界人口的责任。只可以对控制传染疾
对英国和南非的新冠变异病毒同样有效。
病起到协助作用。
特别关注
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费是每月50亿欧，而扩大检测所产生的成
犯罪局大力支持。
本是每月6亿欧，扩大检测所带来的收益 会远高于其成本：即全社会的重新开放。
这批毒品已被销毁。相关调查仍在 进行中。
雇主组织说，他们正在与卫生和经济事务
478 期 | 2021 年 3 月 3 日
部讨论上述方法。
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Vis & Vlees
新冠疫苗：接种近两月 尚未解答的四个问题
鮮肉和活海產部特價
这是一场跟时间的竞赛，全球的科学 家医学家和公共卫生专家动员起来为全人类 注射新冠疫苗，让我们的生活能够尽快恢复
Bezoek onze vis- en vleesafdelingen! We hebben een groot assortiment aan verse vis, schaal- en
正常。
schelpdieren en diverse vleeswaren. Verser dan vers en de beste kwaliteit vindt u bij ons!
新冠疫苗开始注射到现在已经快要两 个月，目前全世界已有6000万人口接受了
鮮活海產部
疫苗接种。 但是在各国加速接种的同时，我们对 新冠疫苗还是有一些尚未解答的问题，其中
Verse Makreel
甚至有些很基本的问题我们都不清楚。
新鮮鯖魚
Dorade Royal
Krabvlees (gekookt) 蟹肉(已煮)
新鮮鯛/鱲魚(細條)
1. 疫苗的免疫力能维持多久？ 感染过新冠病毒或者接种新冠疫苗之 后，免疫力能维持多久是我们一直在寻找答 案的问题。 在新冠病毒疫情爆发一年之后，有关 中期和长期免疫力的第一份研究报告已经发
2.接种疫苗后还会感染新冠病毒吗？
表。 根据美国加州的拉霍亚免疫学研究所 （La Jolla Institute for Immunology）的研 究，新冠病毒感染者在痊愈之后，其免疫力 能维持至少6个月。 这和英格兰公共卫生机构（Public Health England）的发现大致相同，该机构表 示大多数病人康复后免疫力能维持至少5个 月。 考虑到新冠病毒疾病还是一年前才出 现的流行病，科学家相信免疫力应该能维持 更长的时间，甚至长达数年之久。 疫苗提供的免疫力也大致相同，但每 个人身体体质不同，也许有些人免疫力能维 持更久，有些人免疫力维持更短。 英 国 莱 斯 特 大 学 病 毒 学 家 朱 利 安 •唐 （Julian
Tang）表示，“疫苗接种工作才
刚开始，现在很难断定免疫力能维持多久， 大概是介于6至12个月之间，但是有很大一
Badley）更为乐观，“我相信疫苗的效用 和免疫力可能持续几年。详细分析感染变异 毒株的病例和患者接种后的反应也非常重 要。” 接种后的免疫力取决于不同的疫苗以 及个人的免疫反应
焦点来风
新变异毒株，但是巴德利教授表示，没有
首先，大部分的疫苗要等到接种二至
100%有效的疫苗，疫苗的保护程度要看病 毒的变异情况。
的第二天，或是一周后暴露在新冠病毒下，
总结来说，各国政府和公共卫生机构
还是有可能会被感染的，而且还会传播病毒
将持续观察，密切注意是否有新变异病毒株
给其他人。
出现，并评估现有治疗方法和疫苗是否有
就算是在接种疫苗数周之后再暴露在
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效。
新冠病毒下，也不能说绝对不会被感染。 美国梅奥诊所医学中心（Mayo
Cli-
4.需要在多长时间里，接种多少剂量？
nic）的分子医学教授巴德利（Andrew
举例来说，辉瑞/BioNTech、莫德纳和
Badley）表示，现有的数据显示，一些接
牛津/阿斯利康等三种疫苗，都需要分别接
种过疫苗的人还是会感染新冠病毒，但是比
种两个剂量的疫苗。
起没接种疫苗的人，他们体内的病毒量比较
在一开始，根据不同疫苗的测试情
少，病情也更加轻微，传播病毒给其他人的
况，人们被告知需要在接种第一剂疫苗的3
机会更小。
至4个星期之后，接种第二剂疫苗。
医学界目前的共识是，不论是哪一种
但是在2020年底，英国政府宣布将首
疫苗，都能够保护绝大多数的人，但是保护
先扩大第一剂疫苗的接种，让尽可能多的人
免于感染和散播病毒的程度如何还很难下定
先接种第一剂疫苗，然后在3个月之后接种
论。
第二剂疫苗。
Maïskip
3.疫苗对新冠病毒变异毒株也有效吗？
讨论，但是辉瑞和大多数的科学界人士仍然
这是许多人关切的问题之一，病毒一
表示需要按照临床测试验证的方式进行疫苗
直在不停改变适应环境，有时候是因为抵抗
注射，也就是第一剂和第一剂相隔21天。
疫苗而出现变异。
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牛頸肉
英国政府的做法在国际上引起很大的
Cli-
nic）的分子医学教授巴德利（Andrew
严格来说，这是有可能的。 三周之后才会产生保护力，如果在接种疫苗
部分取决于病人本身，以及疫苗的种类。” 美国梅奥诊所医学中心（Mayo
辉瑞/BioNTech疫苗也表示能有效对抗
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/kg
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世界卫生组织也做出建议，认为两剂
英国和南非出现的新冠病毒变异毒株 已经散播到其他国家，而且因为传染力更强
Actie geldig in de volgende filialen vanaf | 精選特價日期 : 03 / 03 / 2021 t/m 16 / 03 / 2021
疫苗之间最好只相隔21天或28天，在特殊 情况下最多拉长到6个星期。
Amazing Oriental Ypenburg, Laan van Haamstede 36 2497 GE, Den Haag
而更难以对付。 莫德纳疫苗已经表示，疫苗对英国和 南非新出现的变异病毒仍然有效，但他们会
Amazing Oriental Amsterdam Noord, Buikslotermeerplein 228 1025 GB, Amsterdam
Amazing Oriental Eindhoven, Langdonkenstraat 7 5616 PN, Eindhoven
月22 日 427 期 | 2018 Prijswijzigingen, zet- en drukfouten voorbehouden | Zolang de voorraad strekt年|2 賣完即止
研发新疫苗成分提高保护力。
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ASIAN NEWS
A1
关于调整健康码/健康状况声明书二维码受理要求的重要通知 当前，全球新冠肺炎疫情形势仍十分严峻，
二．调整我馆指定检测机构名单
国际旅行交叉感染风险较大，因此我馆强烈建议 您“非必要，不旅行”。为保障国内外广大同胞健 康安全，自2021年2月24日（周三）起，驻荷兰使 馆对健康码（针对中国籍乘客）/健康状况声明书 二维码（针对外国籍乘客）受理要求调整如下：
一． 检测时间 核酸检测（PCR test或nucleic acid test）和 血清IgM抗体检测均应于登机前2日内在我馆指定 检测机构完成，以最早的一次采样日期起算（不
序号 名称 网站
1 Coronalab.eu（不含合作机构） https://coronalab.eu
序号 名称 网站
2 Vaccinatiecentrum.nl https://www.vaccinatiecentrum.nl
序号 名称 网站
3 Ease Travel Clinic https://ease-travelclinic.nl
精确到小时）。例如，李某拟1月3日从荷兰乘机 回国，则其接受检测取样时间不得早于1月1日（ 含）。反言之，如李某1月1日接受检测取样，则 其最晚可乘坐1月3日（含）的航班。
序号 名称 网站
4 MediMare http://www.medimare.nl
序号 名称
5 Novamedik Diagnostics （诺华美诊断）荷兰境内检测点 https://www.coronaspeedtest.com
网站
三．健康码/健康状况声明书二维码 申请条件： （一）从荷兰始发的赴华旅客必须搭乘直飞 航班，不得乘坐任何交通工具赴第三国乘机（所乘 航班仅在韩国等第三国作技术性经停除外）。对拟 从荷兰始发，途经第三国中转赴华的旅客，我馆一 律不审发健康码/健康状况声明书二维码。从荷兰 始发的赴华旅客申请健康码/健康状况声明书二维 码须同时上传： 1.
我馆指定检测机构出具的核酸、血清IgM
日航班旅客提供检测，请有关旅客至少提前一日在
维码。外籍乘客登机时须出示健康状况声明书二维
该检测中心采样；如赶不上原定航班，请自行改签
码电子版或纸质打印版，供航空公司核对。
其他航班。 （四）对有既往感染史人员增加隔离和检测 要求。拟赴华旅客如曾在荷兰被确诊新冠肺炎，或 虽未确诊但核酸、IgM抗体、IgG抗体（如检测证 明中有所体现）检测结果任一项为阳性（已接种疫 苗人员抗体阳性除外，但须通过“防疫健康码国际 版”程序提交接种证明），须按以下程序办理： 1.
检测（不得在同一日采样），并将医院出
抗体双检测证明； 2.
机票行程单；
3.
荷兰居留证明（中国公民上传荷兰居留卡
具的载有肺部CT或X光结果的诊断证明和 2次核酸检测为阴性的证明提交至我馆领 事咨询邮箱chinaconsular@gmail.com进
或荷兰签证，荷兰公民上传荷兰护照，第 三国公民上传荷兰居留卡）。 上述材料缺一不可，否则我馆一律不予审发
行审核； 2.
网站
Novamedik Diagnostics (诺华美诊断)史基浦机场国际中转区检测点 https://novamediktest.com
健康码/健康状况声明书二维码申请不予受理。
该检测中心咨询电话： +31-639562923（中英文）
可来荷乘机。此类赴华旅客申请健康码/健康状况
诺华美诊断客服电话： +31-626717455（中英文） 序号 名称 网站 序号 名称 网站
（三）从与中国不通航国家始发的赴华旅客 声明书二维码须同时上传： 1.
我馆指定检测机构出具的核酸、血清IgM 抗体双检测证明；
6 Corporate Travel Clinic Erasmus MC https://corporate.travelclinic.com
2.
7 Port Health Centre https://porthealthcentre.com
3.
始发地-荷兰-中国的全程机票行程单（ 陆路来荷乘机的旅客可只提交荷兰-中国 段机票行程单）； 始发地的居留证明（以中国驻始发地使领 馆要求提供的居留证明种类为准即可）；
4.
驻始发国使领馆审发的健康码/健康状况 声明书二维码截图（陆路来荷乘机的旅客
我馆将根据实际情况对上述表格中的检测机
3.
构进行动态调整，最新名单可关注我馆网站和微信 公众号通知。鉴于各检测机构预约程序、工作时间 和检测耗时存在差异，请各位乘客务必自行提前向 检测机构确认涉检测细节问题，以免因无法及时拿 到检测证明、检测种类错误等原因耽误乘机。
如隔离监测情况正常，可在登机前2日内 按要求进行核酸、血清IgM抗体双检测并
（一）关于健康码/健康状况声明书二维码审
向我馆申请健康码/健康状况声明书二维
核时间：我馆工作人员均知晓荷兰赴华航班起飞时
码。
间，会在收到申请后尽快审核，包括周末和节假 日。请勿在任何时间以任何方式催办，对于所有催
四．申领健康码/健康状况声明书二 维码办法
上述材料缺一不可，否则我馆将一律不予审 发健康码/健康状况声明书二维码，并将要求当事 人自行返回始发国，由此产生的一切责任自负，费 用自理。 特别注意：史基浦机场国际中转区诺华美诊 断（Novamedik Diagnostics）检测中心不再为当
办电话或邮件等，我馆均不予查询或回复。确有特 殊紧急情况的乘客可在登机口关闭前30分钟内向 航空公司工作人员反映情况，由航空公司工作人员
（一）中国籍乘客申领带“HS”标识的绿色
代为转达。
健康码 （二）请各位乘客拿到检测证明后，务必仔 中国籍乘客在获得核酸、血清IgM抗体检测阴
细核对检测证明上的个人信息是否正确，如存在错
性证明后，应立即通过“防疫健康码国际版”微信
误务必及时联系检测机构进行修改。上传的检测证
小程序（可扫描下方二维码），申报个人情况并按
明上还必须有医生签名，可为电子签名或纸质签
上述要求上传有关材料。经我馆复核通过后，可获
名。
得带“HS”标识的绿色健康码。请在健康码有效 期内乘机，并在乘机时配合航空公司查验。
（三）请各位乘客如实申报个人信息和检测 情况，如发现造假或瞒报，我馆将通报国内公安部 门严肃追责，请不要以身试法。
亦须提交该截图，申报“自始发地起飞的 航班号”时可填写“陆路”二字）；
五．其他重要提醒
健康状况监测；
得乘坐任何交通工具来荷乘机。我馆对此类人员的 名称
经我馆审核通过后，当事人须从第二次核 酸检测采样日期起进行14天自我隔离和
健康码/健康状况声明书二维码。 （二）从与中国通航国家始发的赴华旅客不
病愈后进行肺部检查，同时进行2次核酸
（四）我馆有权要求任意一名乘客提供更多 （二）外国籍乘客申领带“HDC”标识的绿 色健康状况声明书二维码
补充材料。 （五）以上政策涉及所有乘客，包括婴幼儿。 （六）如有更多疑问，请查看“防疫健康码
外国籍乘客可通过电脑或手机等终端登录网 站https://hrhk.cs.mfa.gov.cn/H5/，申报个人情况 并按上述要求上传有关材料。经我馆复核通过后， 可获得带“HDC”标识的绿色健康状况声明书二
国际版”申报说明与常见问题解答链接： https://hr.cs.mfa.gov.cn/help_two/help-two/ hs.html 来源：中国驻荷兰王国大使馆
A12
478 期 | 2021 年 3 月 3 日 478期 | 2021年03月03日
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期數 476 477 478
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03-02-2021
03-02-2021
03-03-2021
22-02-2021
22-02-2021
479 479
31-03-2021 31-03-2021
480 480
28-04-2021 28-04-2021
481 481
26-05-2021 26-05-2021
17-05-2021 17-05-2021
482 482
23-06-2021 23-06-2021
14-06-2021 14-06-2021
483 483
21-07-2021 21-07-2021
12-07-2021 12-07-2021
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18-08-2021
484 485 486
485 486 487
22-03-2021 22-03-2021
复活节，国王节 复活节，国王节
19-04-2021 19-04-2021
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09-08-2021
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13-10-2021
09-08-2021
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B 48,75mm x H 58mm
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04-10-2021
13-10-2021
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06-09-2021
中秋节
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春節
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截稿日期
06-01-2021
06-01-2021
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Van Oldenbarneveltstraat 158, 3012 GX Rotterdam
截稿日期
€2790* €2265*
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(Te Koop / Te Huur / Personeel Gevraagd / Overig) 2021分類小廣告刊登表格 Mini-Advertentie 內頁彩色 €2390 €1525 €1525 €1255 €835 €465 €2790* €1710*
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1.本報編輯人員在排版時將盡量考慮客戶的要求，但不能保證一定按客戶意志在指定版位上刊登，除非客戶事先已另付定版費。 Plaatsingen 2.本報有權在某些情況下要求廣告客戶預付刊登相關廣告的費用。 1.本報編輯人員在排版時將盡量考慮客戶的要求，但不能保證一定按客戶意志在指定版位上刊登，除非客戶事先已另付定版費。 3.凡因電話通知廣告內容、客戶書寫不清、客戶來稿中的錯誤以及在截止期後客戶提出內容修改而引起的錯誤，本報概不負責，且 2.本報有權在某些情況下要求廣告客戶預付刊登相關廣告的費用。 沒有免費補登義務。 Plaatsingen 4.刊登彩色及紅黑廣告的客戶若要取消必須在出版日期的七天前通知本報，若此廣告由我方設計則需付設計費。若在七天內通知則 3.凡因電話通知廣告內容、客戶書寫不清、客戶來稿中的錯誤以及在截止期後客戶提出內容修改而引起的錯誤，本報概不負責，且 除設計費之外還要支付相當於原定廣告費的50%的費用。 沒有免費補登義務。 5.如有需要，本報有權查問稿件的來源及其刊登者的身份，並可無需提供任何理由而拒絕刊登。 4.刊登彩色及紅黑廣告的客戶若要取消必須在出版日期的七天前通知本報，若此廣告由我方設計則需付設計費。若在七天內通知則 Plaatsingen 6.本報保留更改出版時間的權利。
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開 單 資 料
• 左表僅限一次選擇，否則無效。 • 分類廣告只限改稿,但需另付手 續費18,15歐元(不可改期)。 • 凡刊登多期,中途如有取消,概不 退款。 • 凡所刊登字數超過規定數字時， 本報有權刪減,如屬於重要內 容，恕不負責。
标准数独 游戏规则：在每个小格子里填上 1 至 9， 使每行、每列、每个粗线围成的宫内数字 各出现一次。
一病人因肝硬化住院治疗，护士看到 病人在病房喝酒，就上前走过去叮嘱说： “小 心肝！” 病人微笑回称：“小宝贝。”
瞧我的 运动员投篮，接连五次都没投进，教 练道：“笨蛋！瞧我的！” 教练也投了五次，都没投进，“看见 了吗？你刚才就这样投的！”
相机与镜子
你将是哪种亿万富翁？
横向： 一、路出寒山外；二、花剑；三、远光灯；四、挂号信；五、纪昀；六、近大远 小；七、唯利是图；八、高抬贵手；九、无巧不成书；十、加尔各答；十一、李铁； 十二、思科；十三、共同社；十四、阿富汗 纵向： 1. 远交近攻；2. 芝加哥；3. 路灯；4. 远近高低各不同；5. 寒武纪；6. 兄贵；7. 手 无寸铁；8. 外挂；9. 窦唯；10. 花信风；11. 成吉思汗；12. 河图洛书
___________
電話
会的人物，或许目前你的财务状况还谈不 上大富大贵，但你穷不了，只是还称不上 是大富翁。你的命里只有两座金山，但是 却也饿不着。 C、三座 你看起来实在不像是会成为大富翁 的 人， 但 是 人 不 可 貌 相， 你 偏 偏 是 最 有 机 会 成 为 大 富 翁 的 人。 你 的 财 运 很 好， 做 什 么 工 作 都 赚 钱， 连 你 自 己 都 不 清 楚 是 怎 么 变 成 大 富 翁 的。 你 的 命 里 有 三 座 金 山， 你 的 不 斤 斤 计 较 能 让 你 得 到 意 外 之财。 D、四座 你是个懂得享受的人，惜福的人。人 的一生中，吃饭是个很重要的环节，懂得 把厨房花钱整得舒畅的你，运气自然不会 坏到哪里去。 你的生命里有四座金山，它们可以让 你吃得饱穿得暖。
填字答案：
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测你命里有几座金山？
非常自恋，会认为自己的钱花在自己身上、 对自己好才有意义，否则钱只是个数字而 已。 C、选“举起脚 SAY 哈啰”的人 你是“热心助人型”的亿万富翁，会 热心助人。这类型的人付出的时候，会感 觉自己内心的收获更富足。 D、选“大跳霹雳舞”的人 你是“比尔·盖茨型”的亿万富翁， 工作享受、成为话题人物。这类型的人认 为不管是在工作上的成就，还是在心灵方面 的成长，都会拿出来帮助人类做一些进步。 E、选“乖乖的在睡觉” 你是“有钱作怪型”的亿万富翁，有 钱就开始作怪、甚至会想上太空。这类型 的人鬼点子很多，当他有钱之后，就会想 尝试各种的点子。
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答案： A、选“偷偷的躲起来”的人 你是“勤俭抠人型”的亿万富翁，吃 苦耐劳、凡事精打细算。这类型的人吃苦 当成吃补，他的内心深处有传统的美德， 不会浪费任何一分钱。 B、选“舔自己的脚掌”的人 你是“优质败家型”的亿万富翁，懂 得享用生活、花钱宠爱自己。这类型的人
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Editienrs
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题目：当你累了一天回到家推开门， 直觉中你养了那只猫会有什么动作反应？ A、偷偷的躲起来 B、舔自己的脚掌 C、举起脚向你打招呼 D、大跳霹雳舞 E、乖乖的在睡觉
次數
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答案： A、一座 你天生有致富的命，可惜不太会把握。 别太注意“表面功夫”，要考虑收支平衡。 其实你是财运不差的人，别偷懒放弃进财 的机会啊。 B、两座 你是个高品味的人，是天生混上流社
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都说富贵天注定，命里有几座宝藏也 是天注定。但其实不然，很多时候富贵要 靠自己的生活习惯以及坚持不懈的人生态 度来决定。测测你命里有几座金山吧。 你的新房子正在装潢，你会在哪一部 分花最多的钱？ A、客厅的沙发、摆设 B、卧室的床 C、浴室 D、厨房
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横向 一、唐代诗人卢伦的诗《送李端》中“人 归暮雪时”的上一句； 二、击剑比赛的一种，比赛时只准刺 对方躯干有效部位，不可劈打； 三、汽车照明灯的一种，光线集中， 照射距离远； 四、需要去邮局挂号，不能直接投入 邮筒的信； 五、清代名臣纪晓岚的名字； 六、一种视觉原理，近处的景物大， 远处的景物小； 七、成语，形容只要有利可图，什么
事都干； 八、成语，请求对方饶恕或通融； 九、成语，比喻事情十分凑巧，同“无 巧不成话”； 十、印度最大的城市，也是印度最重 要的港口之一； 十一、中国前足球明星，有自传《铁 在烧》； 十二、世界知名的网络设备品牌，即 Cisco； 十三、日本最大的新闻通讯社； 十四、亚洲国家，首都喀布尔。
纵向 1. 三十六计之一，与远方的国家结盟， 而与相邻的国家为敌； 2. 美国的城市，NBA 公牛队的主场所 在地； 3. 一个名词，指装在道路边用于照明 的灯； 4. 苏轼的诗《题西林壁》中“横看成 岭侧成峰”的下一句； 5. 地球上的一个地质时代，显生宙古 生代的第一个纪，出现了“生命大爆发”；
6. 源自日本的一个网络词语，原指兄 长或男性长辈，现指全身肌肉的猛男； 7. 成语，指手里没有任何武器； 8. 泛指网络游戏中的作弊程序； 9. 大陆男歌手，曾任“黑豹”乐队的主唱； 10. 中国节气用语，花开时的风； 11. 古代蒙古帝国的领袖铁木真的一个 尊号； 12. 中国古代流传下来的两幅神秘图案， 被认为是河洛文化的起源。
数独答案：
相机与镜子相爱了。 镜子对照相机说：“我好痛苦啊，一 辈子让别人照，就不晓得自己长啥样。” 相机说：“没关系，我帮你照张相不 就得了。” 相片洗出来后，镜子看了就大哭起来： “为啥照片里还是相机啊？”
《支持独立》 。
478 期 | 2021 年 3 月 3 日
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A14 荷兰民众对新冠措施信心指数创新低 478 期 | 2021 年 3 月 3 日
焦点来风
&
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近日，一份来自于RIVM最新的新冠 疫情定期民意调查报告显示：仅四成的民
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定期调查的第十轮调查报告。5,4万余人
调查结果还显示，认为社会利益得到 权衡的民众比例从去年4月至11月的62%
在2月10日至14日期间参与调查。
众对看守内阁的现行抗疫政策表示满意，
调查显示：与圣诞假期期间相比，
和69%，下降到了现在的48%。认为看守
信心指数创了新低，但表示仍将继续遵守
在家接待访客的民众比例从73%下降到了
内阁制定措施公平的民众比例只有26%。
措施的民众依然占大多数。多数受调者表
58%；民众在家工作的时间也相较之前有
认为不公平的有43%。对于政策的清晰明
示，看守内阁制定抗疫措施时的模糊不清
所增加。92%的受访者表示遵守宵禁规
确性，只有29%的人认可，远低于不认可
和不公平，是让他们信心急剧降低的主
则，但只有42%的人认为宵禁对控制疫情
的42%。对于疫苗接种政策的公平性，也
因。大多数不满主要来自于很好地遵守抗
有效48%的人认为家庭访客上限1人的措
只有30%的人认可，低不认可的占36%。
疫措施的民众，以及暂时未能（优先）接
施有效，遵守此条规定的人也从之前（允
种疫苗的民众。这份结果源于RIVM疫情
许多名访客）的95%下降到85%。
荷兰上诉法院裁定 宵禁措施“并不是非法” 荷兰海牙的上诉法院2月26日裁定，
指出，荷兰政府涉嫌滥用法律赋予的特别
荷兰政府实施的宵禁措施是基于有效的法
权利，因为当前的情况并不是“特别紧
律依据之上的，从而推翻了海牙地方法院
急”。随后，荷兰政府向上一级法院提起
此前的裁决。
上诉。
荷兰业界希望 扩大检测 以保证3月 开始逐步解封
允许在特殊情况下实施宵禁措施，因此，
从今年1月23日起，荷兰在全国范围
为遏制新冠疫情采取该措施是理由充足
实施宵禁措施，从晚9点至次日凌晨4点
的。
30，禁止一切非必要出行。荷兰政府在 海牙地方法院在2月16日裁定，荷兰
政府执行的宵禁措施缺乏适当的法律依
分析显示，如果要对头痛、疲劳等 一直以来，在荷兰做新冠检测，不
他们使用一个APP，让12万多名确
非常容易发生的症状进行检测的话，检测
是你想做就能做的。若不是确定与确诊者
诊者输入了自己的症状：其中四分之三的
量大概需要现在的2倍。该项研究负责人
有接触，任何人如果申请检测，你得需要
人有头痛症状，80%有疲倦症状。然而，
Loeliger也说到：刚开始的检测能力尚不
具备以下几种症状：
不管是头痛还是疲倦，都不在荷兰的申请
足以考虑检测如此全面的症状。但在检测
1.感冒症状；2. 发烧；3. 咳嗽；
检测的症状标准里。英国也一样。所以，
前提条件中增加头痛和疲劳症状，则是可
但英国研究人员最近的一项调查显
这些研究人员在发表的文章中提出，需要
行且必要的。据称，RIVM正在审查新冠
示：确诊者中只有69%的人具有以上症
允许有头痛和疲倦症状（的患者）也给予
检测的“主要症状”清单，几周后新的结
状。
新冠检测。
果会提交给OMT小组。
荷兰重症监护室医生支持放宽措施 主张接受更多的新冠死亡 从疫情开始以来，从荷兰医院及IC
治的某些新冠病人，却无法完全康复，比
重症听到的呼吁都是：收紧措施，严格防
如：患有糖尿病、肥胖症、高血压等基础
疫，入院压力大。近日，IC重症医生却发
疾病的人。
声，首次呼呼在一定程度上应该放松措 施，同时接受更多的新冠感染死亡。
本月23日决定，将延长宵禁措施至3月15 日。
完全康复和生存的机率，对他们进行更有
一起，向媒体解释了他们主张放松防疫措
是“艰难的抉择”。但如果就此避免这种
施的原因，即使意味着更多的新冠感染死
讨论，既不利于新冠患者的治疗，也不利
亡。
于全社会发展。除了对择期医疗的影响， Touw在主张中提到，不能把眼光局
医生们还提到现行措施对学生所受教育缺
限于IC重症病房，要有全社会的大局观。
失、企业破产频发、贫富差距进一步增加
他们质疑：现行的封锁措施对整个社会所
等，对全社会稳定性所造成影响。
的积极效果，是否应该进一步权衡？ 日前，荷兰雇主协会VNO-NCW和
现行的抗疫措施，致使等待治疗的
MKB-Nederland提出希望通过大规模检
癌症患者或器官移植候选人的择期治疗被
测，可以从下个月开始安全地逐步重新开
耽误，过早死亡。而往往在IC优先得到救
放经济。
（而非仅仅局限于新冠疫情），基于病人 选择性的治疗。用医生自己的话来讲，这
造成的负面影响与预期将给民众健康带来
荷兰新研究： 鼻喷雾24小时内暂防新冠 经雪貂测试初有效
IC部门是否应该站在全社会的高度
Touw与另外三位IC医生
重症医生Hugo
据，下令政府立即取消宵禁。地方法院还
体育运动，让人们无限制地走出户外。但 同时，也必须接受更多的感染，及更多的 新冠感染死亡。
荷兰警方截获1.5吨海洛因
逐步开放经济的安全前提是：新冠检测量 2000万次／月或65万次／天。毕马威认
研究人员说，这种抑制剂稳定、安全无害
下正在研发一款鼻喷雾（病毒抑制剂），
且易于储藏（无需冷藏）。它可以（短时
据说可以在24小时内对新冠病毒起到防
间）防止病毒进入鼻部和肺部细胞。因此
护作用，让使用者免受感染。已经在雪貂
或适用于短暂拜访、外出、旅行等。
身上进行测试，证明假想成立。研究中，
但研究人员也表示，该药物需要经过
六只雪貂的鼻部喷入病毒抑制剂，另外六
数个测试阶段，包括人体测试，才能最终
只雪貂则给予安慰剂。两组雪貂分别放入
生产。而他们认为6个月之内都不会展开
三个笼子，与感染新冠的三只雪貂一起饲
人体测试。所以，到市面上随意购买使用
养一天。在接下来的几天中，接受病毒抑
的那天，还是遥遥无期。而且，就算最终
制剂的雪貂没被感染，而接受安慰剂的所
生产上市，也承担不了长时间保护绝大多
有雪貂全部感染。试验还证实病毒抑制剂
数世界人口的责任。只可以对控制传染疾
对英国和南非的新冠变异病毒同样有效。
病起到协助作用。
为，在人们去餐馆、博物馆或办公室前对
荷兰警方日前在一个集装箱中查获
作为欧洲最大海港，鹿特丹港是毒
其进行检测可以减少感染总数，即便“在
1500千克海洛因，为荷兰迄今查获的最
品流入欧洲的一个主要口岸。荷兰警方
这些场合中依然有其它感染者”。他们还
大一批海洛因。
2014年曾在一个装葡萄干的集装箱中查
提出将检测（结果）与出席活动（许可） 相关联，可以增加人们检测的意愿。 毕马威研究人员David
Ikkersheim
说，如果不大规模检测，在未来数月全社 会重新开放的可能很小。封锁所产生的花 费是每月50亿欧，而扩大检测所产生的成 本是每月6亿欧，扩大检测所带来的收益 会远高于其成本：即全社会的重新开放。
荷兰检察机关23日发布声明说，警
Moderna改良疫苗 应对南非变异病毒 日前，Moderna制药公司称已将一种 改良的mRNA新冠疫苗提效到美国进行审 批。该疫苗的新版本将针对南非变异新冠 病毒生效。Moderna表示将计划持续改良 疫苗，直到疫情得到控制。 目前尚不知道审批结果何时公布。
所以他们主张放松措施，并主张恢复
毕马威会计师事务所对两个发
声的雇主协会进行了研究后估算，提出
荷兰鹿特丹Erasmus医院的科学家当
健康养生
头痛和疲劳或加入荷兰新冠检测标准
Radboud大学奈梅亨医疗中心的IC
该上诉法院法官认为，荷兰法律确实
A1
427 期 | 2018 年2 月22 日 ASIAN NEWS 焦点新闻 & 健康养生
华侨新天地
获750千克海洛因。
方本月早些时候在鹿特丹港搜查，从一个
英国变异病毒在荷 兰再生突变 并发生感染 据悉，英国变异病毒又出现了新的 突变，代号E484K。这种新的突变毒株曾 在荷兰乌得勒支地区确诊者中发现，目 前该突变在英国被发现了23例。 R I V M 对 这 种 新 突变 的 出 现 表示 担 忧。因为E484K突变在南非和巴西变体中 也有类似发现，为突变可以影响病毒与
运盐集装箱中查获这批毒品，并逮捕5名
人体细胞结合的强度，降低现有疫苗的
嫌疑人。
效果。
声明说，这项行动得到英国国家反 犯罪局大力支持。 这批毒品已被销毁。相关调查仍在 进行中。
雇主组织说，他们正在与卫生和经济事务 部讨论上述方法。
有病菌易中毒 生食健康隐患多
新冠疫苗：接种近两月 尚未解答的四个问题 许多地方有吃生食的习俗，如生鱼片、 这是一场跟时间的竞赛，全球的科学 醉虾、醉蟹，还有吃新奇、野味的风俗等， 殊不知，这些饮食行为会增加患食源性疾 家医学家和公共卫生专家动员起来为全人类 病的风险，给健康带来危害。 注射新冠疫苗，让我们的生活能够尽快恢复 正常。
生鱼片等，可能携带肝吸虫 新冠疫苗开始注射到现在已经快要两
个月，目前全世界已有6000万人口接受了 《北京青年报》刊文指出，三文鱼、 疫苗接种。 鲍鱼等刺身，蘸上海鲜酱油和芥末等调味 但是在各国加速接种的同时，我们对 品是很多人的最爱。 新冠疫苗还是有一些尚未解答的问题，其中 研究证实，这种吃法是感染肝吸虫病 的重要途径。肝吸虫可以寄栖在肝脏和胆 甚至有些很基本的问题我们都不清楚。 管内，引起胆管炎、胆结石、肝硬化、肝癌。 1. 疫苗的免疫力能维持多久？ 醉蟹醉虾携带肺吸虫、霍乱弧菌 感染过新冠病毒或者接种新冠疫苗之 后，免疫力能维持多久是我们一直在寻找答 醉虾、醉蟹分别是以虾、蟹为原料， 案的问题。
按照一定比例添加白酒、盐、糖等调料醉 制而成。虽然味道鲜味、风味独特，但是 可能会吃进肺吸虫。肺吸虫经口进入胃肠 道，会导致腹痛和腹泻。可进入胸腔和肺 部发育为虫，还可以寄生于脑、脊髓、胃 肠道、腹腔和皮下等多种组织器官，造成 感染和损坏，严重时会导致不可逆的后遗 症。除了肺吸虫，还有可能因此感染副溶 血性弧菌、霍乱弧菌等。 生血布丁、生猪肉等或携带绦虫 一些国家会有在特殊节日吃“生皮” “剁 生”等习俗；在越南某些地区，有吃生血 布丁的习惯。这些食物都是生猪肉，或者 生猪血加上配料等制成。猪是可能带有猪 肉绦虫的，绦虫的幼虫可以寄生在人体脑、
肌肉、眼等部位，引起囊虫病。此外，还 可能存在猪链球菌感染的风险。
生大量神经毒素，如河豚体内的河豚毒素， 毒性极强。
野味可能携带多种病毒
管住嘴，防止病从口入
世界各地出现的新发传染病，例如禽 流 感、 埃 博 拉、 中 东 呼 吸 综 合 征 等， 都 和野生动物有关。已知能够感染人类的病 原体有 1400 余种，其中近 60% 的病毒、 细菌、寄生虫、真菌等病原体均来自于动 物体内，如蝙蝠可携带 130 余种高致病性 病毒。 除此以外，野生动物作为一种异种蛋 白被人体吸收后，也很容易引起食物过敏、 中毒等免疫反应，甚至还可能出现哮喘、 全身水肿、呼吸困难等严重过敏症状，严 重者可能危及生命。某些动物体内还可产
1、要预防食源性疾病的发生，重点就 是“管住嘴，防止病从口入”。 2、不吃生、不吃新奇、不吃野味，海 鲜、肉类等都要洗净、做熟了再吃。 3、养成健康的饮食行为，饭前便后、 加工食物前都要洗手。 4、做饭做菜时砧板和容器要做到生熟 分开。 5、从正规渠道购买食物，确保来源安 全性。 6、如果因为摄入某些食物引起不适， 应及时就医。
在新冠病毒疫情爆发一年之后，有关 中期和长期免疫力的第一份研究报告已经发 表。
2.接种疫苗后还会感染新冠病毒吗？ 严格来说，这是有可能的。
根据美国加州的拉霍亚免疫学研究所 （La Jolla Institute for Immunology）的研 究，新冠病毒感染者在痊愈之后，其免疫力 能维持至少6个月。 这和英格兰公共卫生机构（Public Health England）的发现大致相同，该机构表 示大多数病人康复后免疫力能维持至少5个 月。 考虑到新冠病毒疾病还是一年前才出 现的流行病，科学家相信免疫力应该能维持 更长的时间，甚至长达数年之久。 疫苗提供的免疫力也大致相同，但每 ▲ 科学补水应“少量多次”。 个人身体体质不同，也许有些人免疫力能维
医学界目前的共识是，不论是哪一种
新变异毒株，但是巴德利教授表示，没有 生活中有不少女性看起来面色苍白、 100%有效的疫苗，疫苗的保护程度要看病 唇甲色淡，容易头晕、眼花、乏力，或者 毒的变异情况。 体检时发现血红蛋白含量低于正常值，这 总结来说，各国政府和公共卫生机构 都是重要的贫血信号。出现贫血时，很多 将持续观察，密切注意是否有新变异病毒株 女性第一反应是吃一些阿胶、当归等补血 出现，并评估现有治疗方法和疫苗是否有 药物或红枣、红糖等红色食物，但这还真 不一定管用。 效。 北京《中国妇女报》报道，广州医科 大学附属第三医院主治医师何智映介绍， 4.需要在多长时间里，接种多少剂量？ 铁的来源主要是日常食物，动物血、肝脏 举例来说，辉瑞/BioNTech、莫德纳和 及红肉的铁含量及吸收率均较高，其次是 牛津/阿斯利康等三种疫苗，都需要分别接 鸡蛋、鱼类、禽类、水产品类似蚌肉、蛏 种两个剂量的疫苗。 子、蛤蜊，还有如黑芝麻、菌类、桑葚干、 在一开始，根据不同疫苗的测试情 红枣等植物性食物。 况，人们被告知需要在接种第一剂疫苗的3 何智映提醒，植物性食物的铁吸收率 远低于动物性食物；进食铁含量丰富食物 至4个星期之后，接种第二剂疫苗。 时需搭配富含维生素 C 的食物，能促进铁 但是在2020年底，英国政府宣布将首
疫苗，都能够保护绝大多数的人，但是保护
先扩大第一剂疫苗的接种，让尽可能多的人
免于感染和散播病毒的程度如何还很难下定 渴。 论。 而当体内出现盐少水多时，就会造成 低渗性脱水。低渗性脱水症状是大量地出 3.疫苗对新冠病毒变异毒株也有效吗？ 汗，却越喝水越渴。这时就不应单纯地补 这是许多人关切的问题之一，病毒一 水而是要适量补盐。单纯地补水可导致意
先接种第一剂疫苗，然后在3个月之后接种
首先，大部分的疫苗要等到接种二至 三周之后才会产生保护力，如果在接种疫苗 的第二天，或是一周后暴露在新冠病毒下， 还是有可能会被感染的，而且还会传播病毒 给其他人。 就算是在接种疫苗数周之后再暴露在 新冠病毒下，也不能说绝对不会被感染。 美国梅奥诊所医学中心（Mayo
Cli-
nic）的分子医学教授巴德利（Andrew Badley）表示，现有的数据显示，一些接 种过疫苗的人还是会感染新冠病毒，但是比 起没接种疫苗的人，他们体内的病毒量比较 少，病情也更加轻微，传播病毒给其他人的 机会更小。
锻炼前后喝水有诀窍
持更久，有些人免疫力维持更短。
英 国 莱 斯 特 大 学 病 毒 学 家 朱 利 安 •唐
（Julian Tang）表示，“疫苗接种工作才 运动前后怎么喝水有不少讲究。 刚开始，现在很难断定免疫力能维持多久， 《北京青年报》报道，北京市疾控中 大概是介于6至12个月之间，但是有很大一 心健康教育所的专家介绍，如果理解的运 部分取决于病人本身，以及疫苗的种类。” 动补水就是运动前后要多喝水，那是远远 美国梅奥诊所医学中心（Mayo Cli不够的。 nic）的分子医学教授巴德利（Andrew 正确的运动补水应该包含喝什么、喝 Badley）更为乐观，“我相信疫苗的效用 多少、什么时候喝。 和免疫力可能持续几年。详细分析感染变异 先来说说运动后为何容易口渴？人们 毒株的病例和患者接种后的反应也非常重 在运动的过程中，肌肉收缩，蛋白质合成 增加，通过出汗和呼吸，把身体里的代谢 要。” 产物排掉。 接种后的免疫力取决于不同的疫苗以 出汗时，水和盐分都在丢失，水丢得 及个人的免疫反应 多、 盐 丢 得 少， 称 为 高 渗 性 脱 水。 这 时 候 体 内 既 缺 盐 也 缺 水， 人 们 就 会 感 到 口
辉瑞/BioNTech疫苗也表示能有效对抗
直在不停改变适应环境，有时候是因为抵抗 识丧失甚至猝死的严重后果。 那么，如何科学补水呢？诀窍是“少 疫苗而出现变异。 量多次”。 英国和南非出现的新冠病毒变异毒株 运动前 2 小时补充 500 毫升水，前 15 已经散播到其他国家，而且因为传染力更强 分钟再分 2 至 3 次补充约 300 毫升的水； 而更难以对付。 运动时 15 至 20 分钟补充一次，一次补充 莫德纳疫苗已经表示，疫苗对英国和 50 至 100 毫升的水，可分 5 至 6 次喝完； 南非新出现的变异病毒仍然有效，但他们会 运动后补充 800 至 1000 毫升的水，也采用 研发新疫苗成分提高保护力。 “少量多次”的方法喝完。
第二剂疫苗。 英国政府的做法在国际上引起很大的 对老年人来说，鼻子失灵是身体健康 讨论，但是辉瑞和大多数的科学界人士仍然 的“警示信号”。 表示需要按照临床测试验证的方式进行疫苗 北京人民网刊文指出，研究发现，嗅 注射，也就是第一剂和第一剂相隔21天。 觉功能障碍与老年人 5 年内全因死亡率增 加显著相关。 世界卫生组织也做出建议，认为两剂 长沙中南大学湘雅医院耳鼻咽喉头颈 疫苗之间最好只相隔21天或28天，在特殊 外科副主任谢志海表示， 在人类的感官中， 情况下最多拉长到6个星期。 嗅觉常不容易被关注，但对生活质量的影 响十分巨大。 降低食欲。“吃东西很香”是嗅觉和 味觉共同作用的结果。嗅觉下降会导致患 者食欲下降，增加营养不良的风险。美国
▲ 吃生鱼片、生鲍鱼等刺身容易感染肝吸虫病等食源性疾病。 本版图片均为资料图片
红色食物补血？未必 的吸收。 南京东南大学附属中大医院中医内科 副主任医师朱欣佚指出，具有补血功效的 中药未必能帮你搞定贫血，因为补血的同 时还必须补气。 补血药大多难吸收。朱欣佚介绍，中 医常用当归、白芍药、阿胶、地黄、何首 乌等药材来补血，但这些补血药质地黏腻， 单纯服用并不能很好被人体消化吸收，尤 其是脾胃功能不好的人，如老人、肠胃不 适的人，服用后不仅吸收困难，还容易给 消化系统带来负担，出现腹胀、大便稀溏 等不适症状。 健脾补气可纠正贫血。朱欣佚介绍， 贫血患者要想正确补足体内血液还需从健 脾补气入手。“有形之血不能速生，无形 之气所当急固”。
人 在 出 血 的 同 时 气 亦 随 血 而 脱， 单 用补血药物会面临吸收难题，而补气可 促 进 血 液 凝 固， 控 制 出 血， 帮 助 稳 定 病 情。 中医补气的经典方剂为四君子汤：人 参、白术、茯苓、甘草，此方健脾益气， 能增强身体运化之力。 中医补血养血经典方剂为四物汤：当 归、地黄、芍药、川芎，有补血活血功效。 四君子汤可和四物汤合用，达到补气和血 的功效。 红枣含铁量只有猪肝 1/10。何智映指 出，很多人谈起补血必吃红枣，其实红枣 含铁量只有猪肝的 1/10，吸收率也较低。 红枣虽有补中益气、养血安神功效，日常 可适量吃，但不能依靠它来纠正缺铁性贫 血。
一般来说，日常三餐都有 50 克至 100 克肉类，一周有 1 次动物血或动物肝肾 25 克至 50 克，就可以满足人体对铁的需求。 孕产期女性及确诊有缺铁性贫血的人，每 周还应再增加 1 次动物血或肝脏。可适当 多食猪肝、胡萝卜、红枣、粳米、小米等 益气血食物做成的汤羹粥。 何智映建议，女性养气血还要注意以 下几点： 1、运动以轻柔为主，静则养阴，可练 习打坐、瑜伽和八段锦等柔缓运动。 2、不要过度祛湿，要多补水；血属阴， 过度祛湿也是一种损伤。 3、忌熬夜与不科学减肥，女性熬夜比 男性更伤身体；“脾胃为后天之本，气血 生化之源”，减肥不吃五谷杂粮，反而更 伤气血。
嗅觉不灵 身心受损 麻省总医院曾发表研究指出，嗅觉失灵是 导致严重肾脏疾病患者食欲不振的重要原 因。 影响心理健康。研究指出，丧失嗅觉 会对患者生活造成广泛影响，从个人卫生 到人际关系破裂，几乎生活的每个方面都 被打乱了，易产生愤怒、焦虑、沮丧、孤独、 失去信心等负面情感。 增加人身安全风险。嗅觉是大脑分析 外部世界信息的重要渠道。 一方面，没有嗅觉就无法分辨食物是 否变质，增加食物中毒风险；另一方面，
不易觉察到煤气等一些警惕性的气味，造 成安全隐患。因此，鼻子不灵可能会间接 增加全因死亡风险。 美国密歇根州立大学也曾发布相关研 究数据——嗅觉差的人 10 年内死亡风险增 加近 50％。 谢志海强调，嗅觉下降是很多疾病的 “信号”，如鼻炎、呼吸道病毒感染性疾病， 帕金森、阿尔兹海默病等神经退行性疾病， 甚至是肿瘤。但因其发生比较隐秘，老人 往往意识不到，耽搁很久才就医，错过了 疾病治疗的最佳时期。因此，老人若发现
吃饭不香了，尤其伴有鼻腔出血等并发症 状时，应考虑可能是鼻子出了问题，及时 到正规医院检查。 排除疾病因素后，可以通过以下方式 锻炼嗅觉： 1、适量运动：运动后嗅觉更敏感； 2、选择 3 至 4 种自己喜欢的气味，每 天专心闻上几分钟； 3、闻一种气味，并用语言把它描述 出 来， 或 看 广 告 想 象 气 味 等。 另 外， 保 持 健 康 的 饮 食 习 惯， 也 可 预 防 味 觉 功 能 减退。
478 期 | 2021 年 3 月 3 日
疫情专版 焦点来风
ASIAN NEWS
华侨新天地
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427 期 | 2018 年2 月22 日
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华侨新天地
asiannews
A15 A1
明尼苏达大学传染病研
《镜报》：
究和政策中心主任Michael
老人戴口罩走路 应警惕摔跤
人都应该接种两剂，但现在
Osterholm说，理论上每个 出现了突变株激增的趋势， 我希望让65岁以上的人尽可 能多地接种一剂，尽可能多 地减少这一年龄段的重症或 死亡率。最可怕的是英国报 据CNN网站报道，2月1日，美国首 席医疗顾问安东尼·福奇博士在白宫线 上新闻发布会时强调，美国人需要尽快接 种新冠肺炎疫苗，预防突变病毒株不断蔓 延。 福奇解释，新冠病毒在传播复制的过 衡。或许你没有意识到，来自脚下的视觉
程中不断发生各式各样的突变。有人认为
信息对于安排每一步落脚的位置，发现及
曾经感染的患者可以形成自然免疫，不必
避免危险很有必要。
接种疫苗，这一点是错误的。根据当前南 非和巴西的状况来看，自然免疫似乎不能
老年人习惯于通过视觉观察障碍物，
受新冠肺炎疫情影响，每个人出门都 必须正确佩戴口罩。英国《镜报》提示， 口罩可能存在一个视觉“陷阱”。它遮挡 了部分下方视野，给行动不便的人，特别 是老年人带来了摔跤的隐患。 伦敦布鲁内尔大学Elmar C Kal说， 自己已经发现了戴口罩出行时的一些不 便。感觉很多东西被挡住了，走路常常要 低头看路，有一种要摔倒的错觉。可想而 知，近视的人戴口罩更易导致眼镜模糊影 响视线，对脚下的视野遮挡更多。 Kal解释，我们走路的时候头部和眼 睛需保持稳定，就像在视野前方做了一个 稳定的
“锚点”，将视觉信息与来自四
完全预防突变株的二次感染。
他们会在脑内计划一条安全的路线行走。
广泛接种疫苗可抑制新冠病毒的复制
口罩减少了视觉信息，老人走路时需经常
和传播，病毒复制停止将大大减低突变风
低头向下看，头部和眼睛频繁大幅度运
险。有些研究称疫苗对突变株病毒的保护
动，影响了视觉“锚点”的稳定性，会导
能力减弱，但它还可以提供足够的免疫力
致这种潜意识的“提前计划”更加困难，
避免重症感染甚至死亡。所以，即使效力
带来安全隐患。在下台阶或是经过一些障
减弱，接种疫苗仍然非常重要。
碍物较多的区域，更容易绊倒或摔倒。
根据当前各疫苗企业发布的早
这种情况不仅会影响老年人，还会影
期数据信息，疫苗对突变株存在抵抗
响各类非常依赖视觉维持平衡的人，比如
力。Moderna公司宣称，病毒突变株对抗
帕金森病患者或糖尿病神经病变患者。
体中和病毒的效果没有显著影响。同时，
Kal建议，如果你真的意识到口罩对
该公司正在继续研发推进一种针对突变株
自己或家中老人行走安全造成不良影响，
的增强制剂。
请将口罩与鼻子和脸颊周围贴紧，增大视
辉瑞和BioNTech公司对自家疫苗在
野范围。走路的过程中，应该慢慢走而不
抵御突变株的免疫力表示充分自信，并表
是往下看，减少快速的头部和眼睛运动，
示疫苗平台存在高度灵活性，可根据病毒
避免破坏平衡。慢一点，有足够的时间和
的突变及时调整疫苗结构。
空间观察路面，足以计划一条更安全的路
强生公司近期将申请FDA紧急使用
线，保证安全。
授权。该疫苗在美国地区预防效果可达 到72%，实验中南非的大多数感染者均为
肢和关节的空间信息相结合，保持动态平
突变株感染，其预防效果仅为59%。同 样，Novavax报告称候选疫苗在临床试验 中显示了89%的有效率，但在南非试验中 这一比例骤降至60%。总体而言，该疫苗 对突变株的有效率约为49%。 目前，美国约2600万人接种了一剂
阿斯利康新冠疫苗可以降低病毒传播风险
疫苗，600万人已接种第二剂，仅为美国 人口的1.7%。随着突变体在美国各州的 出现，提高接种效率迫在眉睫。这就带来
据Live Science网站报道，阿斯利康 与牛津大学合作的新冠肺炎疫苗早期数据
者有可能传播病毒，因此先前的研究不能
12周后接种。尽管有专家认为，推迟剂量
目前，阿斯利康已在英国获得紧急批
评估接种疫苗后的病毒传播风险。
间隔接种反而增加病毒突变风险，但事实
准，已有约1000万人接种疫苗。英国也
似乎并非如此。
批准了Moderna上市，计划将于春季启动
显示，疫苗减少了感染后转为重症的风险
作者指出，接种疫苗后阳性比例的下
和死亡率，也可以降低病毒传播风险。这
降具有重要意义。假设疫苗不能减少无症
是第一份关于疫苗遏制病毒传播风险的报
状感染风险，那么接种疫苗只会使原本重
告。
症的病例转化为轻症，轻症转化为无症状 新冠病毒感染后可导致新冠肺炎，
感染，但对整体的阳性率以及传播风险没
也可能为无症状感染，尽管对自身危害较
有影响。阳性检测率的下降证实，疫苗可
轻，但无症状感染者仍有可能传播病毒导
以预防无症状感染。
了一个新的话题：要不要让尽可能多的人 先打一针，第二针再等一等？这就相当于 多出一倍的人可以接种疫苗。
告的B.1.1.7病毒株，它传染 性极强，已在32个州出现， 可能会在未来的6—14周内 导致病例数激增。 根据使用说明，辉瑞和 Moderna疫苗分别需要在接 种第一剂后的21天和28天接 种第二剂，最多可以间隔42 天。但是，仅接种一剂，或 是等待时间过长后接种第二 剂还有多少预防效果，两家 公司没有任何数据证据。 前哈佛医学院教授 Haseltine对这种打一针的免 疫策略表示反对。他说，如 果不按照使用说明接种，无 法提供充分的免疫力，反而 有可能使突变体的比例进一 步上升，带来更大的难题。 福奇也认为，理想情 况下每个人应当坚持按时接 种第二剂，最晚不要超过五 六周的时间，若真的推迟五 六个月，免疫效果将完全不 同。我们的首要任务是让这 些接种第一剂的人都按时接 种第二剂。 近期，强生带来了好消
尽福 早奇 接博 种士 新： 冠 疫 苗 可 预 防 突 变 病 毒 快 速 蔓 延
息，其单剂量注射的新冠肺 炎疫苗正在申请FDA的紧急 使用授权，其预防中重度疾 病方面的有效性为66%。如果通过批准， 将立即提供数百万的疫苗，今年4月将可 以提供2000万—3000万剂。 美国CDC新主任Rochelle Walensky 强调，预防病毒突变株，最需要强调的 还是公共防疫措施。第一，戴上口罩， 公共场所或其他场合与他人保持两米的距 离；第二，避开人群和通风不良的区域； 第三，不要出行，如果非要出行请戴好口 罩，遵从当地CDC的指导意见，在旅游 的时候保护自己和他人。如果疫苗接种轮 到你了，请尽早接种。
接种。
闻不到薄荷或椰子油味道？ 很可能你已感染新冠病毒
致他人患病。牛津大学研究人员对疫苗试
另一方面，阿斯利康疫苗在预防重症
验参与者每周进行病毒测试，发现参与者
感染和死亡风险上的结果显示，单剂量接
接种一剂疫苗之后，检测阳性结果比例下
种后22天，疫苗对有症状感染的预防有效
查到一部分病毒感染者，以此采取相应的
降了约67%。这意味着接种疫苗不仅可以
率为76%。第二次接种的时间很关键，接
公共卫生防控手段。
预防感染后发病，还可以减少无症状感染
种第一剂后不足六周接种第二剂，预防有
因此，如果有人闻不到这两种食材
带来的传播风险。这项报告已在《柳叶
效率约为54.9%，而间隔12周或更长时间
的气味，很可能已经被感染。这种方式不
刀》预印本上发表，未经过同行评议。
接种，有效率达到了82.4%。
能确诊，但可以警示他们需尽早做病毒检
与之相对，此前发布的其他疫苗研究
这一结果证明，对疫苗效力影响的
主要针对感染后出现症状的患者的数量对
重要因素是接种的间隔，而不是接种的剂
比，由此得出疫苗有效率，而不是针对病
量。英国是最早推广将疫苗单剂量接种以
毒感染者的数据。我们知道，无症状感染
扩大接种面的国家，将第二剂疫苗推迟至
测。 如果没有椰子油或薄荷，以下几种常 见物品也可以提供警示作用： 1.咖啡
接种新冠疫苗后为啥还被感染？专家给出五点原因 近期，各国不断出现接种新冠肺炎疫 苗后核酸检测呈阳性的案例，为啥打了疫
毕竟不是100%，存在接种后感染的可能 性。
后检测阳性。
众多气味中，薄荷和椰子油是最特殊的一
州健康保险交易所前首席技术官Proteus
种。如果有人闻不到这两种味道，有80%
Duxbury说，去年3月份他被病毒感染，
的几率已经被感染。
没有咳嗽、头痛、发烧的症状，但所有的
美国范德比尔特大学医学中心数据显
食物闻上去都像是纸板箱。他每天早上第
示，高达87%的新冠病毒感染者都出现了
一件事就是把鼻子伸进咖啡壶深吸一口，
丧失嗅觉或味觉的症状，而在25%的感染
什么都闻不到。
病为新冠肺炎，但还不知道能否预防无症
目前美国上市了辉瑞和Moderna的新
状感染。约翰·霍普金斯大学药理学和分
冠肺炎疫苗，要求间隔3周或4周接种两
子科学系主任Namandje Bumpus说，各
剂。在两剂接种间隔期，也许有一定的免
疫苗公司提供的是预防疾病的数据，而预
疫力，但也可能被感染。辉瑞方称第一剂
防病毒感染的能力还不知道。暂就目前报
接种14天后有效率约52%，但Moderna发
告来看，这些接种后患新冠肺炎的人身体
言人称没有证据保证只用一剂疫苗就会有
状况比其他患者更好，这也证明了疫苗的
效果。
价值。
英国一家专门支持丧失嗅觉味觉患者
充血或其他鼻部症状阻塞嗅觉，也有可能
的慈善机构“第五感”负责人Carl
由于病毒攻击嗅觉神经导致功能丧失。因
pott介绍，除了大蒜、椰子、咖啡等食
此，嗅觉缺失可作为诊断新冠病毒的关键
物，一些家庭常用的物品也可以测试嗅
性特征之一，也有助于尽早发现无症状感
觉，比如空气清新剂、漂白剂。自检时需
染者。
注意安全，这种刺激性挥发气体可能会损
如何尽早察觉自己的嗅觉缺失症状？
Phil-
害鼻腔黏膜。
印度专家做了一组实验，探究究竟哪种常 见气味的“指示性”作用最明显。
人体建立免疫反应需要时间，第二剂
需要补充的是，接种疫苗后可能发生
疫苗接种后需要几天至几周的时间才能提
无症状感染，这意味着即使接种了疫苗，
供理想的免疫力，在这个窗口期也可能被
仍有可能传播疾病。感染者鼻腔中存有病
以色列沙巴医疗中心的Eyal Leshem
感染。
毒，呼吸、说话或打喷嚏时有可能将病毒
博士报告，在4081名医护人员中，有22
播散至空中。即使打了疫苗，口罩也不能
人接种第一剂疫苗后检测呈阳性。其中，
摘。
肯定有一些人在接种之前已经被感染。
接种疫苗，减少病毒复制传播，抑制突变 风险。 生产疫苗的公司也表示，正在测试疫 苗对突变病毒的免疫力，也在研发能够增 加保护力的免疫增强剂，消除病毒突变带
100%有效 4.接种疫苗前可能已被感染
2. 空气清新剂
人们可能因为上呼吸道感染导致的
，而不是防止“感染”
1.接种与免疫之间存在时间差
世卫组织报告称，新冠疫苗预防有
可能是需要做病毒检测的信号。科罗拉多
至是唯一的症状。
3.疫苗有效率数据是指预防“疾病” 疫苗可以帮助人体预防病毒感染后发
2.新冠疫苗有效率符合标准，但不能
如果闻不到一杯咖啡的芳香，这很
征性症状之一。Best life网站发文称，在
者中，丧失嗅觉或味觉是他们首个出现甚
苗还被感染？CNN网站发文指出，疫苗 不可能完美，有以下五点原因可造成接种
丧失嗅觉或味觉是感染新冠病毒的特
5.病毒突变对疫苗产生抵抗性
来的抵抗性作用。
效率需达到60%—70%以上才符合使用标
在实际应用中，我们无法确保所有
世界各地不断出现新的新冠病毒突变
范德比尔特大学卫生政策系预防医学
准，而美国传染病专家福奇博士认为有
人在接种之前检测均为阴性，有些接种后
体疫情报告，一些突变体很可能对人体免
教授William Schaffner说，也许明年我既
效率最好要达到70%—85%。目前，辉
阳性的案例其实在接种前已是无症状感染
疫系统先前制造的抗体具有抵抗力。
接种流感疫苗，又接种新冠肺炎疫苗免疫
瑞和Moderna报告疫苗有效率分别为95%
者，只是不知道而已。这种情况在医护人
、94%，属于“非常有效”的范围，但
员当中发生比例更高。
初步研究结果显示，疫苗对突变体有 免疫作用，但专家建议应尽快让更多的人
增强剂。人类必须不断适应病毒的突变速 度，才能追上甚至超越它。
3.洗发水
研究人员选取了25种有明显气味的
如果在淋浴的过程中闻不到洗发水的
食材，从中挑选了椰子油、豆蔻、茴香、
香味，很可能是病毒感染的信号。因此，
薄荷和大蒜进行测试，然后根据灵敏性和
疫情期间建议在家中购买椰子香气的洗发
准确性对气味进行分级。结果发现，50%
水，尽早发现自己有没有感染风险。
的无症状感染者存在嗅觉缺失的症状， 他们对薄荷和椰子油的气味识别能力最
4.柑橘类食物
差。36.7%和22.4%的无症状感染者对两
Philpott建议可将橘子、柠檬、酸橙
种气味识别错误，而24.5%和20.4%的感
磨碎放在碗里，深吸一口看看有没有反
染者分别闻不到这两种气味。
应。
研究人员指出，普及新冠病毒家庭筛 查将有利于控制疫情在社区的传播速度。
5.精油
但是，正规的家庭测试套装比较昂贵，操
精油爱好者可将精油喷在香片或纸巾
作可及性较差，因此需要一种更简单快速 的筛查手段。就像各个公共场所广泛配备 的红外测温仪一样，气味筛查可以早期筛
上，放在鼻下试试能不能闻到气味。
A16
荷 兰 版
轻松一刻
编辑：陈 宏 年 月 日 星期三 农历辛丑年 正月二十
你不是我的菜 你不是我的菜 荷 兰 版
轻松一刻 好玩哲理
编辑： 陈宏 年 月 日 星期三 农历辛丑年 正月二十
好玩哲理
为什么女生不喜欢讨论生肖而是喜欢 讨论星座：女生告诉你星座是提醒你她什么什 么时候要生日了，到时候注意点。女生告诉你生 肖， 你掐指一算，哎哟我去，这妹子今年都 多 为什么女生不喜欢讨论生肖而是喜欢 了！ 讨论星座：女生告诉你星座是提醒你她什么什 男子喜欢一女神很久了，某天对女神表白： 女神： “你不是我的菜！” 个世界上只有你最在乎我，我们能做男女朋友 姑娘们对男性长相的审美要求是随着 么时候要生日了， 到时候注意点。 女生告诉你生 “我喜欢你很久了，虽然你有男朋友，但是我还是 男子生气地走了！ 么？” 年龄不断变化的： 上中学的时候喜欢阳光的脸， 肖， 你掐指一算， 哎哟我去， 这妹子今年都 等到步入社会， 多 喜欢你，能做我的女朋友么？” 后来，女神被她男朋友甩了，她找到男子： “这 男子道： “对不起， 我不吃馊菜！” 小 上大学的时候喜欢英俊的脸， 就 了！ 开始喜欢上资本家的丑恶嘴脸。 男子喜欢一女神很久了，某天对女神表白： 女神： “你不是我的菜！” 个世界上只有你最在乎我，我们能做男女朋友 姑娘们对男性长相的审美要求是随着 生活中我们经常不经意地说出一些病 “我喜欢你很久了， 虽然你有男朋友， 但是我还是 男子生气地走了！ 么？” 年龄不断变化的： 上中学的时候喜欢阳光的脸， 老板娘说： “你替我们借。” 同事问：你年纪都不小了，怎么还不找女朋友啊？ 句， 比如“虽然我男人没钱，但是很专一”，这是 喜欢你，能做我的女朋友么？” 后来，女神被她男朋友甩了，她找到男子： “这 男子道： “对不起，我不吃馊菜！” 小 上大学的时候喜欢英俊的脸， 等到步入社会， 就 个典型的病句， 正确的表述是“我男人很专一， 女秘书感觉莫名其妙， 问： “你的厂， 为什么要我借？” 我说：随缘吧…… 开始喜欢上资本家的丑恶嘴脸。 因为他没钱”。 老板娘恶狠狠地说： “你晚上解决了老板的烦恼，白天就解决一下我 同事说：活该你单身， 庙里的和尚都这样说。 生活中我们经常不经意地说出一些病 最现实的爱：我想有个家。 一天同事几个一起聊天，聊着就聊到了厕所，突然一妹纸说道： 同事愣了几秒，终于想出了一个满意的回答： “估计是我冰激凌吃少 的烦恼吧！” 老板娘说： “ 你替我们借。” 同事问：你年纪都不小了， 怎么还不找女朋友啊？ 句， 比如 “虽然我男人没钱， 但是很专一” ，这是 最本能的爱： 老鼠爱大米。 春节将至， 小王便给老总发了个短信问候。片刻即收到回信， 小 你们男厕所怎么那么脏啊？ 了， 所以没想到。” 个典型的病句，正确的表述是 “我男人很专一， 女秘书感觉莫名其妙， 问： “你的厂， 为什么要我借？” 我说： 随缘吧…… 当时我们几个男的慌，忙各种解释各种胡扯，后来想想，我们男厕所 最贪婪的爱： 爱你一万年。 王心想老总还真客气， 但打开一看却傻了眼。只见上面写着： “春节期间 不说了！ 我：难道……算了， 因为他没钱”。 老板娘恶狠狠地说： “你晚上解决了老板的烦恼， 白天就解决一下我 同事说： 活该你单身， 庙里的和尚都这样说。 最没自信的爱：明天你是否依然爱我。 公司没人值班不太安全， 要不你就辛苦一下吧。” 脏不脏轮得着你管啊！ 老板娘拿着一份工资表递给老板的女秘书，说： “上面查的紧， 不 最现实的爱： 我想有个家。你到底爱着谁。 的烦恼吧！” 一天同事几个一起聊天， 聊着就聊到了厕所， 突然一妹纸说道： 同事愣了几秒， 终于想出了一个满意的回答： “ 估计是我冰激凌吃少 最折磨人的爱： 某男和女同事说好了年会中奖对半分，结果女同事真中了，中了 同事问我： “你说懒羊羊头上为什么有坨屎呢？” 能拖欠工人的工资， 这个任务交给你了。” 最本能的爱： 老鼠爱大米。 春节将至， 小王便给老总发了个短信问候。片刻即收到回信， 小 你们男厕所怎么那么脏啊？ 所以没想到。” 女秘书问： 个豪华套房一晚。 “为什么你会觉得是屎，而不是冰激凌呢？”我反问。 了， “钱呢， 没钱怎么发？” 最贪婪的爱：爱你一万年。 王心想老总还真客气，但打开一看却傻了眼。只见上面写着： “春节期间 当时我们几个男的慌，忙各种解释各种胡扯，后来想想，我们男厕所 不说了！ 我：难道……算了， 最没自信的爱：明天你是否依然爱我。 公司没人值班不太安全，要不你就辛苦一下吧。” 脏不脏轮得着你管啊！ 老板娘拿着一份工资表递给老板的女秘书，说： “上面查的紧，不 姑娘： “好多次，我总觉得你的个性跟我小时候一模一样。” 男人为什么会同时爱上两个女人？ 最折磨人的爱：你到底爱着谁。 某男和女同事说好了年会中奖对半分，结果女同事真中了，中了 同事问我： “你说懒羊羊头上为什么有坨屎呢？” 能拖欠工人的工资，这个任务交给你了。” 男孩： “是吗，多有缘份，连我们性格都这么像。” 答：因为没时间去爱第三个女人。 个豪华套房一晚。 “为什么你会觉得是屎， 而不是冰激凌呢？”我反问。 女秘书问： “钱呢，没钱怎么发？” 经理高兴地跑到我们办公室，温情地说： 姑娘： “小时候，我很喜次撒谎。” 为什么男人的袜子特别臭？ 今天是一个美好的一天，今天晚上也是一个美好 自己的老婆，是刀鱼，不是很好看，也不美，但是她很好吃，还很便宜 男孩： “……” 答：因为男人是特别怀旧的！ 的夜晚， 今晚就让我们大家一起加班度过吧！ 姑娘： “好多次， 我总觉得你的个性跟我小时候一模一样。” 男人为什么会同时爱上两个女人？ 啊。 “臭男人” ？ 男：今晚我们一起吃饭吧？ 女人为什么喜欢叫男人 高中是钱够花，觉不够睡。 男孩： “是吗，多有缘份， 连我们性格都这么像。” 答：因为没时间去爱第三个女人。 早上做了个梦，梦里我和几个朋友被劫持了，大伙正考虑怎么脱 答： 这还用问， 拿他的鞋来闻闻就知道了。 女：难道你们男人只会约女人吃饭和看电影吗？ 经理高兴地跑到我们办公室，温情地说： 大学是觉够睡，钱不够花。 姑娘： “小时候，我很喜次撒谎。” 为什么男人的袜子特别臭？ 身的时候闹钟响了。起来正准备穿衣服， 突然想到如果我溜掉了， 剩下的 男人为什么总爱变心？ 男：嗯…还有一样，不过那是我们男人最高理想…… 今天是一个美好的一天，今天晚上也是一个美好 现在上班好了，既钱不够花觉也不够睡。 自己的老婆， 是刀鱼，不是很好看，也不美，但是她很好吃， 还很便宜 男孩： “……” 答：因为男人是特别怀旧的！ 哥们会不会被杀掉啊？兄弟如手足， 我可不能扔下兄弟们不管， 于是就躺 答： 因为女人的相貌、 身材比较善变。 朋友的老婆，是金鱼，她好看， 但是吃不到嘴。 的夜晚，今晚就让我们大家一起加班度过吧！ 面试现场。 “臭男人”？ 男：今晚我们一起吃饭吧？ 女人为什么喜欢叫男人 下接着睡了。 男人为什么只看女人的外表？ 街上的小…姐，是河豚，好吃，但是他有中毒的可能。 啊。 高中是钱够花， 觉不够睡。 “你愿意加班吗？” 早上做了个梦， 大伙正考虑怎么脱 梦里我和几个朋友被劫持了， 幽默的借口回答： 答：这还用问，拿他的鞋来闻闻就知道了。 女：难道你们男人只会约女人吃饭和看电影吗？ 答： 那当然！看人内脏的那是医生！ 自己的情人，是甲鱼，好吃，还补， 但是她贵啊。 大学是觉够睡， 钱不够花。 “不加班是能力， 加班是态度，能力不足的时 身的时候闹钟响了。起来正准备穿衣服，突然想到如果我溜掉了，剩下的 男人为什么总爱变心？ 男：嗯…还有一样，不过那是我们男人最高理想…… 候我用态度弥补。” 现在上班好了， 既钱不够花觉也不够睡。 哥们会不会被杀掉啊？兄弟如手足，我可不能扔下兄弟们不管，于是就躺 答：因为女人的相貌、 身材比较善变。 朋友的老婆， 是金鱼， 她好看，但是吃不到嘴。 “快出来和我一起跳绳吧。” 小伙伴趴在明明家的窗口喊道： “你明明闭着眼。” 面试现场。 老婆：你怎么这么早就下班了？ 下接着睡了。 男人为什么只看女人的外表？ 街上的小…姐，是河豚， 好吃， 明明回答， “但是他有中毒的可能。 不行，要是不守着爸爸，他会替我做错的。” “我在听！” 老公：总经理叫我陪他打羽毛球，我不小心赢 “你愿意加班吗？” 幽默的借口回答： 答： 那当然！看人内脏的那是医生！ 自己的情人，是甲鱼， 好吃， 还补， 但是她贵啊。 男孩向他妈妈哭诉： “我们班上所有同学都嘲笑我头大，说我是 爸爸： 儿子， 怎么今天看你这么悲伤呢？ 了总经理几个球， 他对我说， 你回家吧，明天也不 “不加班是能力， 加班是态度， 能力不足的时 大头鬼。” 儿子： 今天班主任查谈恋爱的， 查到我女朋友了。 男友那叫一个激动啊，练习半小时，想 老妈会问什么问题，要怎 用来了， 你应该去专业羽毛球队上班。 候我用态度弥补。” 妈妈安慰他： “不要听他们胡说， 你的头其实很好看。好了，不要哭 么答云云。 爸爸： 被训了吧， 怪不得呢！ 小伙伴趴在明明家的窗口喊道： “快出来和我一起跳绳吧。” “你明明闭着眼。” 最近天干物燥，喝水又少，上火了。 老婆：你怎么这么早就下班了？ 了，去给我买五公斤大米回来吧。” 然后他打电话过去。老妈说了一句话， 让他凌乱了。 明明回答， “不行， 要是不守着爸爸，他会替我做错的。” “我在听！” 儿子：要是被训就好了，关键是班主任叫走的男生不是我！ 同事发现我的嘴唇都干裂了，关心地问： “你 老公：总经理叫我陪他打羽毛球， 我不小心赢 爸爸…… 男孩： “购物袋在哪里？” “我在打麻将， 明天再打过来吧！” 男孩向他妈妈哭诉： 我们班上所有同学都嘲笑我头大，说我是 爸爸：儿子，怎么今天看你这么悲伤呢？ 的嘴唇都裂开口了， 很痛吧？多长时间了？” 了总经理几个球， 他对我说，你回家吧， 明天也不 和爸爸比，还是妈妈好， 因为孩子们常说：妈，我渴了。妈，我饿 妈妈： “要什么购物袋，就用你的帽子好了。” 爸爸开着电视机在沙发上打呼噜。 大头鬼。” 儿子：今天班主任查谈恋爱的， 查到我女朋友了。 男友那叫一个激动啊， 练习半小时，想 老妈会问什么问题，要怎 我满不在乎地擦了一下血迹： “没事儿，刚裂。” 用来了，你应该去专业羽毛球队上班。 了。妈， 我衣服呢？妈， 给我买好吃的了吗？ 最近交了男友，一日与老妈电话。老妈说： “让你男友打电话给 “爸， 你不看我关掉了。” 妈妈安慰他： “不要听他们胡说， 你的头其实很好看。好了，不要哭 爸爸：被训了吧， 怪不得呢！ 么答云云。 最近天干物燥，喝水又少， 上火了。 而跟爸爸就一句话： 爸， 我妈呢？ 我，我给你把把关。” “看！” 了，去给我买五公斤大米回来吧。” 儿子：要是被训就好了， 关键是班主任叫走的男生不是我！ 然后他打电话过去。老妈说了一句话， 让他凌乱了。 同事发现我的嘴唇都干裂了，关心地问： “你 爸爸…… 男孩： “购物袋在哪里？” “我在打麻将，明天再打过来吧！” 的嘴唇都裂开口了，很痛吧？多长时间了？” 和爸爸比，还是妈妈好， 因为孩子们常说： 妈，我渴了。妈，我饿 妈妈： “要什么购物袋， 就用你的帽子好了。” 爸爸开着电视机在沙发上打呼噜。 书生问父亲： “父亲， 天下男儿为何对贤惠女子趋之若鹜？功名皆 “你有很多缺点！” 我满不在乎地擦了一下血迹： “没事儿， 刚裂。” 了。妈， 我衣服呢？妈， 给我买好吃的了吗？ 最近交了男友，一日与老妈电话。老妈说： “ 让你男友打电话给 “爸， 你不看我关掉了。” 人人生而平庸。 得一女子又有何用？” 为自身所成， “举个例子！” 而跟爸爸就一句话： 爸， 我妈呢？ 我， 我给你把把关。”“不举！” “看！” 拿自己当根葱的人，特别善于装蒜。 父亲说： “ 贤妻良母者， 得了会治家。” 秋天到了，教堂里的祈祷都将阿门换成了 儿子一愣： “一个传染俩？” 众学生干部前往男生宿舍检查卫生，看见一宿舍门上有福对联： 早年，有父子俩开了一个小茶馆。知县白老爷是一个贪财好利的 阿嚏。 一女生发圈： 如果我有男朋友， 我就天天看他打篮球。帮他拿衣服 “无钱无势无学问， 聊天聊地聊女人” 。 主儿， 经常来白吃白喝。 书生问父亲： “父亲，天下男儿为何对贤惠女子趋之若鹜？功名皆 “你有很多缺点！” 如果范围扩展到整个银河系，树木可能比 给他送饮料， 陪他跑步，给他唱歌。给他买早饭买中饭买晚饭买夜宵。 “无聊斋”。 虽然父子俩受不了， 有气，但也没办法。 人人生而平庸。 为自身所成，得一女子又有何用？” “举个例子！” 横批： 钻石更稀有。特别善于装蒜。 天冷的时候给他暖手， 给他送热水。可千万不能让他觉得冷、觉得寂寞。 有一段时间老掌柜病了， 小掌柜司炉掌壶。 拿自己当根葱的人， 父亲说： “贤妻良母者， 得了会治家。” “不举！” 只有当你成功了，你才有资格告诉别人曾 作者： 等老掌柜病好以后， 发现县太爷再没来了。 秋天到了，教堂里的祈祷都将阿门换成了 儿子一愣： “因为他可是我的男朋友啊！ 一个传染俩？” 众学生干部前往男生宿舍检查卫生， 看见一宿舍门上有福对联： 早年，有父子俩开了一个小茶馆。知县白老爷是一个贪财好利的 经你有多辛苦。 神评论： 你到底是有多丑！ 编辑： 退稿。平铺直叙， 文不喜平！ — 问其缘由， 小掌柜一笑说： “ 我给他沏茶， 是哪壶不开提哪壶！” —— 阿嚏。 一女生发圈：如果我有男朋友，我就天天看他打篮球。帮他拿衣服 “无钱无势无学问，聊天聊地聊女人”。 主儿，经常来白吃白喝。 什么时间最怕鬼，一个人走夜路的时候。 刚发个说说： “让我们红尘做伴活得潇潇洒洒，策马奔腾共享人 这就是哪壶不开提哪壶的由来。 如果范围扩展到整个银河系， 树木可能比 给他送饮料， 陪他跑步， 给他唱歌。给他买早饭买中饭买晚饭买夜宵。 横批： “无聊斋”。 作者： 虽然父子俩受不了， 有气，但也没办法。 什么时间最喜欢鬼，打纸牌的时候。 世繁华。” 编辑：退稿。胡言乱语，不合时宜！ 眼看猛鬼难以降服， 老道士急忙大喊： “ 徒儿， 快布八卦阵。” 钻石更稀有。 天冷的时候给他暖手， 给他送热水。可千万不能让他觉得冷、 觉得寂寞。 有一段时间老掌柜病了，小掌柜司炉掌壶。 到山顶时，说的都是山顶的风景如何美， 结果女朋友打电话说分手， 理由是她不会骑马。感情到了尽头， 放个 作者： 徒弟愣了愣回道： “是， 师傅。” 只有当你成功了， 你才有资格告诉别人曾 因为他可是我的男朋友啊！ 作者： 等老掌柜病好以后， 发现县太爷再没来了。 到了山下， 说的都是山下的鸡鸣和炊烟。 屁都能成为分手的理由。 编辑： 采用。迂回曲折， 文笔好极！ 不一会徒弟领着村里一群妇女嗑着瓜子赶来了。 经你有多辛苦。 神评论：你到底是有多丑！ 编辑：退稿。平铺直叙，文不喜平！ — 问其缘由，小掌柜一笑说： “我给他沏茶，是哪壶不开提哪壶！” —— 什么时间最怕鬼，一个人走夜路的时候。 刚发个说说： “让我们红尘做伴活得潇潇洒洒，策马奔腾共享人 作者： 这就是哪壶不开提哪壶的由来。 什么时间最喜欢鬼，打纸牌的时候。 世繁华。” 编辑：退稿。胡言乱语，不合时宜！ 眼看猛鬼难以降服，老道士急忙大喊： “徒儿，快布八卦阵。” 到山顶时，说的都是山顶的风景如何美， 结果女朋友打电话说分手，理由是她不会骑马。感情到了尽头，放个 作者： 徒弟愣了愣回道： “是，师傅。” 到了山下， 说的都是山下的鸡鸣和炊烟。 屁都能成为分手的理由。 编辑：采用。迂回曲折，文笔好极！ 不一会徒弟领着村里一群妇女嗑着瓜子赶来了。
爆囧同事
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职场笑段
恋爱时幽默的年轻人
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父与子
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搞笑的思路很广阔
小幽默
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生财之道
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编辑： 陈宏 年 月 日 星期三 农历辛丑年 正月二十
荷 兰 版
编辑： 陈宏 荷 年 月 日 星期三 兰 益民经营部最吸引人，恐怕是它集齐了几 年电商占比更重。据中 动店铺月销数量“百万 ” 。 农历辛丑年 正月二十 版 代上海人“小时候的味道” ，而且价格不贵。 国国家统计局最新数据，截至 此爆款诞生前，有一个“失败 万年青饼干、杏元饼干、大牛奶饼干、芝麻 年 月，中国网上零售额占 故事”。去年夏天，浙江一家居品牌 益民经营部最吸引人，恐怕是它集齐了几 年电商占比更重。据中 动店铺月销数量 “百万 ” 。 酥、咸桃酥饼、甜桃酥饼、 油枣，均价都在每 社会消费品零售总额的比重高达 总经理刘伟胜， 背着数十款保温杯 代上海人 “小时候的味道” ， 而且价格不贵。 国 国 家 统 计 局 最 新 数 据 ， 截 至 此爆款诞生前， 有一个 “失败 克 元左右， 最便宜每 克 元。 。而 和 年，该比重 赴拼多多，面对拼多多新品牌实验 万年青饼干、 杏元饼干、 大牛奶饼干、 芝麻 年 月， 中国网上零售额占 故事” 。 去年夏天， 浙江一家居品牌 记者到访正是周二，赶上店里卖“爆款”的 为 和 。 室工程师“面试”，他自信总有一款 酥、咸桃酥饼、 甜桃酥饼、油枣，均价都在每 社会消费品零售总额的比重高达 总经理刘伟胜， 背着数十款保温杯 日子。所谓“爆款” ，是分装和切割产生的饼干碎 消费创新的脉冲一浪高过一 会被看中。不料， 工程师直接给出 克 最便宜的每 元左右，最便宜每 克 元。 。而 和 在 年，该比重 赴拼多多， 面对拼多多新品牌实验 屑，收集起来销售， 克 元。 —“都不行” 。对于什么样 浪。来自各大电商的战报显示， 个字—— 记者到访正是周二， 赶上店里卖“爆款”的 和 。 室工程师“面试” ， 他自信总有一款 时刚过， “爆款”就卖完了。 好在正品的价格也不 的商品具爆款潜质，分析过平台 去年“上海 为购物节” “ ” “双 一家营业 是分装和切割产生的饼干碎 日子。 所谓 “爆款” ， 消费创新的脉冲一浪高过一 会被看中。不料， 工程师直接给出 贵，没买到的消费者叹一句 “哎呀来晚了”，转身 上亿笔相关产品订单的工程师胸 ”等消费狂欢中，新款参与数和 屑， 收集起来销售， 最便宜的每 克 元。 — “都不行” 浪。来自各大电商的战报显示， 在 个字—— 面 积 不 过 就去挑选正品了。 有成竹，城镇用户、简约设计、轻 。对于什么样 成交额均呈两位数增长，天猫“双 时刚过， “ 爆款” 就卖完了。 好在正品的价格也不 的商品具爆款潜质，分析过平台 去年“上海 购物节” “ ” “ 双 多平方米的小店 主 听说记者对小店的前世今生感兴趣，店员 ” 亿元成交额中， 被新 巧便携、安全材质、 深度交互等， 一家营业 贵， 没买到的消费者叹一句 “哎呀来晚了” ，转身 上亿笔相关产品订单的工程师胸 ”等消费狂欢中，新款参与数和 打均 价每 面克积 不 过 们说： “找老施， 他是我们领导。” “领导” 大名施 品占据，全年近千款品牌新品实现 是工程师向刘伟胜描述的用户画 有成竹， 城镇用户、简约设计、轻 成交额均呈两位数增长，天猫“双 国粹，今年 就去挑选正品了。 岁，曾是益民食品一厂生产部负 成交额过亿元。 像关键词。寥寥数语， 刘伟胜醍醐 元左右的散装饼干 一 多平方米的小店 主 听说记者对小店的前世今生感兴趣，店员 ” 亿元成交额中， 被新 巧便携、 安全材质、 责人，其余几个店员也是益民的老员工。 灌顶。他的公司常年为星巴克、苏 深度交互等， 天销售量超过半吨 打 均 价每 克 们说： “ 找老施， 他是我们领导。” “ 领导” 大名施 品占据， 全年近千款品牌新品实现 是工程师向刘伟胜描述的用户画 新品 新 在哪 年，厂里员工分流，他们组建了这个经营部。 泊尔等中外品牌代工，拼多多工 最近 位于上海虹口区 国粹， 今年 岁， 曾是益民食品一厂生产部负 成交额过亿元。 像关键词。寥寥数语， 元左右的散装饼干 一 最初， 经营部开在现址对面，紧靠益民食品 特殊疫情，未能阻挡人们与创 程师所说的这些元素、功能，对公 刘伟胜醍醐 物 华 路 的 益天销售量超过半吨 民经营部红 责人，其余几个店员也是益民的老员工。 灌顶。他的公司常年为星巴克、苏 一厂。为支持员工创业， 厂里为他们提供了一个 新商品撞个满怀。那些进入 “亿元 司现有技术水平而言不难实现。 新品 新 在哪 说 红了 有点不准 了 年， 厂里员工分流， 他们组建了这个经营部。 泊尔等中外品牌代工，拼多多工 最近 位于上海虹口区 大冰柜，做冷饮批发零售生意。后来，益民食品 俱乐部”的新品，走的完全不是老 “失败面试”后， 刘伟胜迅速调整开 最初， 经营部开在现址对面， 紧靠益民食品 特殊疫情， 未能阻挡人们与创 程师所说的这些元素、 确 因为它从来不乏人气 只 一厂归并到光明乳业，生产车间转移去郊区，大 套路。 发方向，仅两个月时间便推出一款 功能，对公 物华路的益民经营部红 一厂。为支持员工创业，厂里为他们提供了一个 新商品撞个满怀。那些进入“亿元 司现有技术水平而言不难实现。 不过最近 慕名来店的年轻面 冰柜没有了，经营部才新增了万年青等具有上 它们钻研细微但直抵人们内 “男女学生版智能测温保温杯” ，这 说 红了 有点不准 了 大冰柜， 做冷饮批发零售生意。后来， 益民食品 俱乐部” 的新品， 走的完全不是老 “失败面试” 后， 刘伟胜迅速调整开 海特点的饼干和点心。老施说： “我们吃惯了这 孔多了 心的需求， 比如电子刀架。 疫情下， 款保温杯有着马卡龙色系的粉嫩 确 因为它从来不乏人气 只 一厂归并到光明乳业， 生产车间转移去郊区， 大 套路。 发方向， 仅两个月时间便推出一款 些‘老底子的味道’ ，就想有个地方薄利多销， 让 致力于让人们消除健康焦虑的产 外表，杯盖为液晶屏， 用来实时显 阿拉本来只收现金 现 不过最近 慕名来店的年轻面 冰柜没有了，经营部才新增了万年青等具有上 它们钻研细微但直抵人们内 “男女学生版智能测温保温杯” ，这 大家买得到这些老味道。” 品站上风口。 中国自主品牌一款插 示杯内水温。 在年轻人都要孔多了 扫一扫 新 海特点的饼干和点心。老施说： “ 我们吃惯了这 心的需求， 比如电子刀架。 疫情下， 款保温杯有着马卡龙色系的粉嫩 那么多年过去了， “老底子的味道”找得到 电的砧板刀具消毒机，于去年 月 装了一只扫码收款机 收到 些‘老底子的味道’ ，就想有个地方薄利多销， 让 致力于让人们消除健康焦虑的产 外表，杯盖为液晶屏，用来实时显 电商新赛道 阿拉本来只收现金 现 吗？老施有信心： “冷饮、饼干、八宝饭都是益民 李佳琦一场直播中，创下 台 钱会报出声 报得太频繁 声 大家买得到这些老味道。” 品站上风口。 中国自主品牌一款插 示杯内水温。看到其 在年轻人都要 扫一扫 新 的拳头产品，店里的人有的做过生产，有的做过销售， 当人们透过这些新品， 备货 秒抢空、补货 分钟内 那么多年过去了， “ 老底子的味道”找得到 电的砧板刀具消毒机， 于去年 月 音都不响了 店员李志 一辈子与这些打交道，懂工艺也懂渠道。虽然现在卖的 背后的时代背景、需求场景和价值 台再次抢空的纪录。此款新 装了一只扫码收款机 收到 电商新赛道 吗？老施有信心： “冷饮、 饼干、八宝饭都是益民 李佳琦一场直播中，创下 台 君罩着红色格子围裙 一口 饼干点心来自不同企业， 但每一种上市前我们都吃过。 — 认同时，也同样会发现，各大电商 品问世，源自一个男人的发现—— 钱会报出声 报得太频繁 声 的拳头产品，店里的人有的做过生产，有的做过销售， 当人们透过这些新品， 看到其 备货 秒抢空、补货 分钟内 上海话 一边忙着结算 一边 味道不对，进不了店。” 品牌创始人王强的一位好友向他 —它们不仅要 由此进入新赛道—— 音都不响了 店员李志 一辈子与这些打交道， 懂工艺也懂渠道。 虽然现在卖的 背后的时代背景、 需求场景和价值 台再次抢空的纪录。此款新 味道对不对，消费者更有发言权。 抱怨，太太在厨房做饭，发现木头 妥善安顿好入驻品牌，为其吆喝、 回答记者提问 一边照应着 君罩着红色格子围裙 一口 饼干点心来自不同企业， 但每一种上市前我们都吃过。 — 认同时， 也同样会发现， 各大电商 品问世，源自一个男人的发现—— 一位阿姨一口气买了两三千克饼干， “正宗！我住 刀座里发霉了。王强自己不做饭， 引流，更要做好孵化、 诊断、 精准营 进店客人 上海话 一边忙着结算 一边 味道不对， 进不了店。” 品牌创始人王强的一位好友向他 —它们不仅要 由此进入新赛道—— 得远，难得来一次，多买点回去”。一个开电动助力车的 但他认为，发霉的木头刀座不该没 销等能力建设。 这家管自己叫 经营部 味道对不对， 消费者更有发言权。 。 抱怨，太太在厨房做饭， 发现木头 妥善安顿好入驻品牌，为其吆喝、 回答记者提问 一边照应着 爷叔也买了一大包， “我们一大家子都喜欢这个味道” 有替代品。他继而发现， 在传统刀 数据见压力。 从新品爆发的效 的小店 为什么生意这么好 一位阿姨一口气买了两三千克饼干， “ 正宗！我住 刀座里发霉了。王强自己不做饭， 引流，更要做好孵化、 精准营 进店客人 年轻人则在大众点评、抖音记录他们的评价： “好吃的 具和家电行业，都没有人考虑让刀架带“电” 率来看，某高潜新品美容仪成交过亿元的 “打 诊断、 得远， 难得来一次， 多买点回去” 。 一个开电动助力车的 但他认为， 发霉的木头刀座不该没 销等能力建设。 这家管自己叫 经营部 太多，留点下次再来买” “就是好吃，小时候的味道，值 这回事。顺着这一需求，王强通过热风垂直烘 爆”时间，已较 年缩短 天，而某头部品 “我们一大家子都喜欢这个味道” 。 有替代品。他继而发现， 在传统刀 数据见压力。从新品爆发的效 益民经营部的饼干和点心价格很实惠 得回味”…… 爷叔也买了一大包， 干和紫外线杀菌技术， 让集健康、智能、 便捷 牌彩妆香水更缩短了 天。品牌对平台的时 的小店 为什么生意这么好 年轻人则在大众点评、抖音记录他们的评价： “好吃的 具和家电行业， 都没有人考虑让刀架带 “电” 率来看， 某高潜新品美容仪成交过亿元的 “打 于一身的电子刀架“横扫千菌” ，在去年 月 效期待只会水涨船高。 太多，留点下次再来买” “就是好吃，小时候的味道，值 这回事。顺着这一需求， 王强通过热风垂直烘 爆” 时间， 已较 年缩短 天， 而某头部品 甫一推出，电商平台上单月交易额即超 品牌也不再满足于平台“秒杀”玩法。因 醒： “威化饼干不要放在空调房间，容易融化，还会返潮。” 益民经营部的饼干和点心价格很实惠 得回味”…… 干和紫外线杀菌技术，让集健康、智能、 便捷 牌彩妆香水更缩短了 天。品牌对平台的时 万元。 为每次 “秒杀” 背后，都有大量机器人辅助工 老顾客更不用说。施国粹说，别看现在年轻人越来越 于一身的电子刀架 “横扫千菌” ， 在去年 月 效期待只会水涨船高。 一款洗地机同样“出道即巅峰” ，它来自 具协助抢购者完成操作，其中不乏黄牛党。于 多，以前一大半是熟面孔， “不用说话，一看脸，就知道是要 甫一推出，电商平台上单月交易额即超 品牌也不再满足于平台 “秒杀”玩法。因 醒： “ 威化饼干不要放在空调房间， 容易融化， 还会返潮。 ” “扫地机器人第一股” 科沃斯的创始人钱东升 是，去年大益沧海普洱茶 周年限量纪念茶 味道正宗、价廉物美是经营部走红的重要原因。但这 克力威化饼干、大牛奶和八宝饭。一结账， 多元。从南 杏元饼干还是要万年青……” 万元。 为每次 “秒杀” 背后， 都有大量机器人辅助工 老顾客更不用说。施国粹说，别看现在年轻人越来越 的二次创业，深挖的是戴森扫地机的软 推出时，电商平台推出“尖货抽签”新玩法，直 “ 八宝饭是买给我爸的，咸饼干送给丈 —小店里浓浓的人情味，吸引着老 汇赶来的小吴说： 不是小店唯一的特点—— 一款洗地机同样 “出道即巅峰” ，它来自 具协助抢购者完成操作， 其中不乏黄牛党。于 年里，小店搬过好几次， 但一直没有远离益民食品 —中国人在清洁地面时， 习惯先扫一遍， 肋—— 接触达核心茶圈 “老饕”，这才得以符合品牌 多， 以前一大半是熟面孔， “ 不用说话， 一看脸， 就知道是要 母娘。”一番话，说得店里的人都笑起来，夸他是好儿子、 一厂的厂址， 顾客，也打动着新顾客。 “扫地机器人第一股” 科沃斯的创始人钱东升 是，去年大益沧海普洱茶 周年限量纪念茶 “回来看看”总能找到地方。最早那块 从南 老顾客 味道正宗、价廉物美是经营部走红的重要原因。但这 克力威化饼干、大牛奶和八宝饭。一结账， 多元。 再拖一遍， 但戴森无法满足这种 “一条龙” 需 方的需求。 杏元饼干还是要万年青……” 身着橙色羽绒服的小吴一进门店，就问李志君： “ 我 好女婿。 的二次创业，深挖 的 是 戴 森 扫 地 机如何在消费需求和品牌创新间搭建最 的软 推出时，电商平台推出“尖货抽签”新玩法，直 “上海益民食品一厂经营部”的木招牌已经发黄斑驳，如今 “ 八宝饭是买给我爸的，咸饼干送给丈 —小店里浓浓的人情味， 吸引着老 汇赶来的小吴说： 不是小店唯一的特点—— 求。钱东升与团队仅用数月时间， 开发出扫吸 年里，小店搬过好几次，但一直没有远离益民食品 —中国人在清洁地面时， 习惯先扫一遍， 肋—— 接触达核心茶圈“老饕” ，这才得以符合品牌 家老人不适合吃糖， 哪些饼干适合？ ” 李志君介绍： “ 咸苏 从陆家嘴过来买饼干的陈小姐是第二次来店里， “ 上 正竖在店铺玻璃门后， 免受风吹雨打， 成为年轻人 “打卡” 最早那块 拖地一体完成的智能洗地机，在去年“ ”期 短路径，正成为新一轮电商大战的聚焦点。 母娘。”一番话，说得店里的人都笑起来，夸他是好儿子、 顾客，也打动着新顾客。 一厂的厂址， 老顾客“回来看看” 总能找到地方。 再拖一遍， 但戴森无法满足这种 “一条龙” 需 方的需求。 次买回去，同事们都说好吃，又来补货了” 。李志君不忘提 打、葱油饼干都可以。 ” 小吴立刻拿了两包， 接着又挑了巧 间卖出 万台， “双 ”期间仅 分钟，天 据记者了解，各大电商已在提前布局基于未 拍摄的标配。 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世代”与南翔馒头、凤凰自 店员们的平均年龄已达 岁，一连几小时站着做生意，有 所以，老施觉得经营部是 “线上种草、线下拔草”的受益者： 受触动， 表示给了品牌不少启发。 而红的新品， 无不是抓住痛点占领细分市场， 就已投入大量资源。 如在上海 “五五购物节” 谁是 共谋者 随着店员们年纪越来越大，经营部免不了思考未来： 老施问过最近来店里的年轻人， 允许，我们会做下去。” 行车、六神花露水、英雄钢笔等老字号碰撞 些力不从心。 但年轻人玩啊。” 怎么会知道这家不起 启发之一是可以继续发挥经典产品的魅力。他说， 这 “我们不会玩那些互联网平台， 在创新性岔道上一路奔跑。 期间发起国潮设计大赛，同时对老字号进行 还要开下去吗？店里面积小， 客人多， 连张椅子都放不下。 眼的小店。答案很一致： 大众点评、 小红书、 抖音、 朋友圈。 小店这么火， 益民食品一厂市内销售部负责人薛俊很 殊不知， 新品成爆款， 电商是 “共谋者” 。 出火花， 已有十余款商品于去年秋季在得物 去年，为防控疫情，也为不那么辛苦，大家商量着，把 薛俊觉得，老字号和老品牌都可以参考这一点，主动 些年益民做了不少创新，仅八宝饭一项，前两年推出的“流 设计赋能， 让“ 世代”与南翔馒头、凤凰自 店员们的平均年龄已达 岁， 一连几小时站着做生意， 有 所以， 老施觉得经营部是 “线上种草、 线下拔草” 的受益者： 受触动， 表示给了品牌不少启发。 去年在拼多多平台上，一款保温杯因其高颜 营业时间从“朝九晚五”缩短至 个小时。这一变化，立刻 ： “既要用好产品好服务吸引消费者主动分享，也要 心奶黄八宝饭”就因为口味新颖，成为“网红” ，一度供不应 “种草” 谁是 共谋者 进行新品首发，形成国潮品牌孵化的新模 行车、 六神花露水、 英雄钢笔等老字号碰撞 些力不从心。 “我们不会玩那些互联网平台， 但年轻人玩啊。” 启发之一是可以继续发挥经典产品的魅力。他说， 这 值、液晶屏杯盖和科技内涵，引来大量 后、 式。 引来老顾客关心： “你们不会不开了吧？”店员们很欣慰： 求。不过经营部的人气说明，新品上市并不意味传统产品 主动出击，通过互联网平台把经典产品介绍给年轻人。” 殊不知，新品成爆款， 电商是“共谋者”。 出火花，已有十余款商品于去年秋季在得物 去年， 为防控疫情， 也为不那么辛苦， 大家商量着， 把 薛俊觉得， 老字号和老品牌都可以参考这一点， 主动 些年益民做了不少创新， 仅八宝饭一项， 前两年推出的 “流 后， 颠覆了保温杯的中老年人专属， 直接拉 李晔 栾吟之 “说明大家真的很关心我们，也很信任我们，所以只要条件 任翀 就没了机会，只要货真价实、价廉物美，仍旧有市场。 去年在拼多多平台上，一款保温杯因其高颜 进行新品首发，形成国潮品牌孵化的新模 营业时间从“朝九晚五”缩短至 个小时。这一变化，立刻 “既要用好产品好服务吸引消费者主动分享，也要 心奶黄八宝饭”就因为口味新颖，成为“网红” ，一度供不应 “种草”： 值、液晶屏杯盖和科技内涵，引来大量 后、 式。 引来老顾客关心： “你们不会不开了吧？”店员们很欣慰： 求。不过经营部的人气说明，新品上市并不意味传统产品 主动出击，通过互联网平台把经典产品介绍给年轻人。” 后，颠覆了保温杯的中老年人专属，直接拉 李晔 栾吟之 “说明大家真的很关心我们，也很信任我们，所以只要条件 任翀 就没了机会，只要货真价实、价廉物美，仍旧有市场。
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年33月 月33日日 478 期 || 2021 2021年
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35年磨砺，21家分店，不断迈向卓越！ —— 东方行海牙第三家分店开业迎宾 初到荷兰的华人最迫切想知道的本 地常识中，“哪家中超物全价美分店多” 这一条，绝对排在问题清单前列。民以 食为天，异乡人最能体会。而Amazing Oriental东方行，就是在一批批华人中， 口耳相传的那一家最响当当的宝藏中超。 多年来，随着经营规模的不断扩大，产品 线不断完善，店内能买到的美食不仅有来 自中国的南北杂货，还有来自日本、韩 国、泰国、新加坡等全亚洲各地的正宗美 食。与其说东方行是个中国超市，倒不如 称它是亚洲超市，更为符合。
35年磨砺，21家分店 1986年，东方行第一家门店在阿姆 斯特丹『唐人街』开业，而后慢慢扩展到 Beverwijk、鹿特丹和阿尔梅勒(Almere)等 地，最初的受众群体主要是在荷兰生活的 亚洲人。随着东方行分店版图的进一步拓 宽，越来越多的荷兰当地人开始关注这家 精而全的亚洲超市，了解东方文化；品牌 精准抓取到荷兰人对旅行的推崇与爱好， 精心制定了融合本地特色的营销计划。本 着“以推广东方饮食文化为核心经营项 目”的事业发展方向，东方行在很多门店 开设“示范厨房”，厨师向消费者现场展 示如何将东方行出售的食材和调味品烹制 成美味大餐。就这样，一步步地将亚洲的 食品和文化引入了荷兰。在慢慢培养出荷 兰人品尝并制作亚洲美食的生活习惯的同 时，也让生活在荷兰的亚洲人（华）人在 他家似故乡。 现在，东方行在荷兰已有21家分 店，700多名员工，线下实体购物体验结 合线上网店销售，产品线从最初的六百多 个发展到上万个，其中不乏当地最正宗的 一线知名品牌。可谓是立足亚洲美食文 化，深耕荷兰消费市场，发展迅速的零售 超市典范。
疫情之中逆境突险， 第22家分店开业在即 去年春天至今，一场新冠疫情改变 了世界。餐饮业和零售业，都在受疫情影 响最严重的行业之列。自疫情开始，荷兰 数度封锁抗疫，多家零售企业因受封锁影 响，不堪重负宣告停业破产。东方行也 面临了因交通管控导致海运集装箱数量减 少，产品到货时间延迟及运费成本增加等 问题。但凭借其在本地市场的深厚客户根 基、优越的服务质量、扎实的食品安全和 童叟无欺的诚信经营基准，他们攻克一 系列难题，平稳地逆境而上。于2021年1 月初，在海牙开张了继Ypenburg分店和
Spuimarkt分店后的第三家分店，这也是 全荷的第21家东方行分店。新门店坐落于 海牙市中心的Kerkplein 6，位于连锁超市 Albert Heijn和有机超市Ekoplaza之间， 地理位置优越。 该分店占地550平方米，商品陈列设 计时尚，购物体验大大提升。秉承广泛拓 宽受众，客户群体多样化发展的目标，分 店除了售卖地道的中国美食外，还为顾客 准备了众多来自日本、韩国、泰国、印尼 等多个亚洲国家的当地知名品牌食品。此 外，他们还在店内布置了美食角，有厨师 现场展示店内出售食材的烹饪方法，到店 顾客可以在观摩学习烹饪过程与技巧的同 时，品尝地道美食，可谓视觉与味觉的双
重享受。店内还设置了12个座位的快餐 厅，逛累了想要即时大快朵颐的顾客可以 在此饕餮一番。 不仅如此，品牌方还透露计划今年 春天将在阿姆斯福特和乌特勒支两地再新 开分店。其中位于阿姆斯福特Amersfoort Groningerstraat 170（邮编3812 EG）的 第22家分店已在筹备中，将于下月开张。 相应的开业活动，必然是少不了啊！ 促销活动： 有关公司和产品的更多信息， 请访问www.amazingoriental.com
第21家东方行分店坐落于海牙市中心的Kerkplein 6， 已于2021年1月初开业
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478 期 | 2021 年 3 月 3 日 华侨新天地
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