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荷兰疫苗接种 新计划出炉 看守内阁近期发布了全新的疫苗接种计划，清楚地列明哪 个群体、在何时、接受哪款疫苗、由谁进行接种等具体信 息。卫生部强调，计划具体的实施取决于疫苗的上市批 准、交付情况、分发和接种执行进度。详见P03
荷兰看守内阁宣布现行封锁 将至少持续至4月20日 P11 荷兰部分企业需 退回疫情工资补贴 P11 根据荷兰政府财政补贴规定，在新冠疫情期间没有 解雇任何员工的企业，可获得来自政府的员工工资 补贴。
东方行Amersfoort分店 4月20日开业 P17 荷兰2021年米其林餐厅 榜单出炉 P06
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479 期 | 2021 年3 月31 日 华侨新天地
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荷兰新疫苗接种计划出炉 看守内阁近期发布了全新的疫苗接种计划，清楚地列明哪个群体、在何 时、接受哪款疫苗、由谁进行接种等具体信息。卫生部强调，计划具体的实 施取决于疫苗的上市批准、交付情况、分发和接种执行进度。 想要了解自己大致接种时间的，可以在荷兰政府网站填写问卷表 格。https://reurl.cc/OXYyYA 按最新的疫苗接种计划显示，接下去的一个半月内，政府计划完成60岁
18岁以上非医护人员疫苗接种计划 Vaccinatieschema voor mensen die niet in de zorg werken (18 jaar en ouder)
Wie 接种对象
Wanneer 接种时间
目前，居住在残疾人护理院和养老院的居民已经完成了疫苗接种。约 60%左右的80岁以上人群已经至少接种一剂疫苗，60到64岁人群的疫苗接种 工作也已经展开了。他们为首个接种阿斯利康疫苗的群体。此前，卫生委员
年群体可以开始接种第一剂疫苗， 这也将会进一步加快疫苗接种进
Locatie 接种地点
1月18日开始 Sinds 18 januari
BioNTech/Pfizer
所属机构医生 Instellingsarts
居住护理院及残疾人护理院的人群 Bewoners kleinschalige woonvormen en mensen met een verstandelijke beperking in een instelling
1月底开始 Sinds eind januari
BioNTech/Pfizer of Moderna
家庭医生或家庭医生中心 Huisarts of huisartsenpost
BioNTech/Pfizer, Moderna of AstraZeneca
GGD-疫苗接种点 GGD-priklocatie
AstraZeneca
家庭医生 Huisarts
Moderna of AstraZeneca
所属机构医生 Instellingsarts
Moderna, BioNTech/Pfizer of AstraZeneca
家庭医生 Huisarts
65岁以上居住家中，可前往疫苗接种点的人群（按年龄从 大到小的顺序） Thuiswonenden vanaf 65 jaar die met of zonder hulp naar priklocatie kunnen komen (van oud naar jong in fases van 5 jaar)
1月底开始 Sinds eind januari
会不建议老年群体接种该疫苗，但委员会最后裁定，老年人群也可以接种阿 斯利康疫苗。这就意味着更多的老
Welk vaccin 疫苗种类
居住在老人护理院及残疾人护理院的人群 Bewoners verpleeghuizen en mensen met een verstandelijke beperking in een instelling
以上人群，医护人员，以及健康高风险人群的疫苗接种工作。高风险人群主 要包括：肥胖症、唐氏综合征以及拥有特殊精神系统疾病的人群。
A03 A1
60-64岁居住家中，可前往家庭医生的人群（各区按年龄 从大到小的顺序） Thuiswonenden van 60 tot en met 64 jaar die naar huisarts kunnen (van oud naar jong, per regio)
2月中开始 Sinds half februari
度。 五月开始，疫苗接种计划将进 一步简化。50岁以上全体人群，以
特殊精神系统疾病的人群
2月底开始 Sinds eind februari
Intramurale GGZ-cliënten
及50岁左右拥有特殊健康状况的 人群也可以开始接种疫苗。到5月 底，40岁以上的人群基本都能接种 上至少一剂疫苗。 但是，根据目前的推进状况，
65岁以上居住家中，无法前往疫苗接种点的人群（按年龄 从大到小的顺序，以5为年龄组。） Thuiswonenden vanaf 65 jaar die niet naar priklocatie of huisarts kunnen komen (van oud naar jong in fases van 5 jaar)
3月开始 Sinds maart
并不能实现在7月前让全部居民接 种至少一剂疫苗的计划。计划7月 初，18岁以上人群将开始接种疫 苗。 所有计划以按时交付为前提。
COLOFON 出
版﹕华侨新天地
发
行﹕华侨新天地
華僑新天地
发行数量﹕五万份 Oplage: 50.000 exempl. 下期出版: 2021年4月28日 截稿日期: 2021年4月19日 分类广告截稿: 2021年4月26日 鹿特丹广告部： Van Oldenbarneveltstraat 158 3012 GX Rotterdam Tel.: +31(0)10-4134590 Fax: +31(0)10-4134591 E-mail: info@asiannews.nl
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18岁以上，健康高风险人群 Mensen vanaf 18 jaar uit medisch hoog-risicogroepen**
3月开始 Sinds maart
BioNTech/Pfizer, Moderna of AstraZeneca
医院/家庭医生 Ziekenhuis/Huisarts
18-59岁，有其它健康风险的人群 Mensen van 18 tot en met 59 jaar uit andere medische risicogroepen
5月开始 Vanaf mei
AstraZeneca (of een van de andere beschikbare vaccins die geschikt is voor deze groep, afhankelijk van de leveringen)
家庭医生 Huisarts
St. Eustatius en Saba 的居民 Inwoners St. Eustatius en Saba (alle bevolkingsgroepen)
2月中旬开始 Sinds half februari
Moderna
当地公共健康卫生机构 Lokale diensten publieke gezondheid
60岁以上， 居住在BES- en CAS岛的居民 Inwoners (overige) BES- en CAS-eilanden ouder dan 60 jaar*
2月中旬开始 Sinds half februari
BioNTech/Pfizer
当地公共健康卫生机构 Lokale diensten publieke gezondheid
18-60岁， 居住在BES- en CAS岛的居民 Inwoners (overige) BES- en CAS-eilanden van 18 tot en met 60 jaar*
待定 Nog niet bekend
BioNTech/Pfizer, Moderna of AstraZeneca
当地公共健康卫生机构 Lokale diensten publieke gezondheid
50-59岁，之后18-49岁，无健康风险的人群 Mensen van 50 tot en met 59 jaar en daarna van 18 tot en met 49 jaar zonder medisch risico
5月开始 Vanaf mei
AstraZeneca (of een van de andere beschikbare vaccins, afhankelijk van de leveringen)
GGD疫苗接种点，家庭医生， 庭医生中心或医院 GGD-priklocatie,huisarts, huisartsenpost of ziekenhuis
* Vaccinatie op de CAS- en BES-eilanden verschilt per eiland. Sommige eilanden worden in 1 keer gevaccineerd. Bij andere eilanden zoals Curaçao en Aruba gaan de vaccinaties in fases. ** Mensen met het syndroom van Down en mensen met morbide obesitas (BMI>40) worden sinds 15 februari 2021 gevaccineerd, per regio door de huisarts.
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479 期 | 2021 年3 月31 日 华侨新天地
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外交部 发言人宣布 中方对欧盟 有关机构 和人员 实施制裁
3月22日，欧盟基于谎言和 虚假信息，以所谓新疆人权问题 为借口对中国有关个人和实体实 施单边制裁。欧方此举罔顾事 实、颠倒黑白，粗暴干涉中国内 政，公然违反国际法和国际关系 基本准则，严重损害中欧关系。 中方对此表示坚决反对和强烈谴 责。中国政府捍卫国家主权、安 全、发展利益的决心坚定不移。 中方决定对欧方严重损害中方主 权和利益、恶意传播谎言和虚假 信息的10名人员和4个实体实施 制裁，包括：欧洲议会议员彼蒂 科菲尔、盖勒、格鲁克斯曼、库 楚克、莱克斯曼，荷兰议会议员 舍尔茨玛，比利时议会议员科格 拉蒂，立陶宛议会议员萨卡利埃
内，德国学者郑国恩，瑞典学者 叶必扬，欧盟理事会政治与安全 委员会，欧洲议会人权分委会， 德国墨卡托中国研究中心，丹麦 民主联盟基金会。相关人员及 其家属被禁止入境中国内地及香 港、澳门特别行政区，他们及其 关联企业、机构也已被限制同中 国进行往来。 中方敦促欧方认识到错误的 严重性，反躬自省，纠正错误， 不要再以“人权教师爷”自居， 不要再玩弄虚伪的双重标准，不 要再四处干涉别国内政，不要在 错误的道路上越走越远。否则， 中方将做出进一步坚决的反应。
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法律与生活 荷美友好条约：
在荷美国留学生的學費可获减免 随着时代的进步，现代社会对青少年 的教育越来越重视。根据《美国新闻与世 界报告》的统计，在美国，2020-2021 学年的私人高等教育院校的平均费用为 41411美元，而公立高等教育院校的费用 则为26809美元（州外居民）及11171美 元（州内居民）。相对于美国学费标准， 荷兰的分类则较为简单，主要根据学生 的国籍居留身份而决定。例如，在20202021学年，拥有欧盟国籍或荷兰永居的 学生（以及他们的配偶及子女）只需付 2143欧元的高等教育院校的学费，刚入 学的本科一年级学生更可享受学费减半的 优待，但是对于国际学生（例如：中国或 韩国国籍的学生），荷兰的院校拥有定价 的自主权。以阿姆斯特丹大学为例，该校 的工商管理学士的国际学生学费为每年 9450欧元；而会计学硕士的每年学费更 高达17295欧元。不过，根据荷美友好公 约的条例，美国国籍学生在荷兰读书其实 可拥有学费减免的优厚待遇。 《荷美友好公约》于1956年签署， 旨在推动两国人民在各方面的合作。时至 今日，越来越多的美国公民利用该《公 约》来荷兰定居。不过，很多人却没有注 意到《公约》关于美籍人士留荷学习的条 款。按照该《公约》第11条第一款： “Nationals of either Party residing within the territories of the other Party, and nationals and companies of either Party engaged in trade or other gainful pursuit or in scientific, educational, religious or philanthropic activities within territories of the other Party, shall not be
subject to the payment of taxes, fees or charges imposed upon or applied to income, capital, transactions, activities or any other object, or to requirements with respect to the levy and collection thereof, within the territories of such other Party, more burdensome than those borne by nationals and companies of such other Party.” “两国的人民在对方领土从事贸易， 科研，教育，宗教或慈善活动的时候，当 事人及其企业不应被收取比本地人更沉重 的税费，包括税项及针对当事人或企业的 收入，资本，交易，其它活动所征收的任 何费用。 而且第13条第二段补充： “Nationals and companies of either Party shall be accorded national treatment and most-favoured-nation treatment with respect to engaging in scientific, educational, religious and philanthropic activities within the territories of the other Party, and shall be accorded the right to form associations for that purpose under the laws of such other Party.” “双方的国民及企业在对方领土从事 科研，教育，宗教及慈善活动时，可享有 国民待遇和最惠国待遇；并在东道国拥有 司法管辖权的前提下，双方的国民及企业 在对方领土拥有建立组织/机构之权利。
读书或从事教育行业时，应该受到最惠国 的待遇。国际学生所多出来的学费并不应 加诸于美籍学生上。其实，除了美国人 外，亦有其它国家享受此权利。根据荷 兰《高等教育及科技研究法》（Wet op het hoger onderwijs en wetenschappelijk onderzoek）第7.45条a段，苏里南国籍 的学生可享受荷兰本土学费的标准。政府 的解释是由于苏里南曾经是荷兰的殖民 地，现今有相当多原籍乃苏里南的侨民在 荷兰定居下来，故此以历史原因优待苏里 南国籍的人民。荷兰政府的回应让我们想 起了美国和荷兰之间的历史。其实，早于 航海时代，纽约乃荷兰的殖民地，原名叫 新阿姆斯特丹（New Amsterdam）。美 国和荷兰的关系非常密切，甚至在1776 年美国发表独立宣言时，也有用荷兰文来 颁布。目前在荷兰居住的美国人有五万之 多，故此美国人享受与荷兰人及苏里南人 相同的学费是非常合理的。 在荷兰高等教育上诉法院（ (College van Beroep voor het Hoger Onderwijs) 关 于上诉人应该付多少钱学费的诸多判例 中，法庭经常引用上文提到的荷兰《高等 教育及科技研究法》第7.45条a段。法庭 往往会考虑究竟荷兰是否与其它国家签署 且目前正有效的国际公约。故此，美国学 生应该善用《荷美友好公约》为自己争取 学费优惠。 如果您拥有美国籍，并有意在荷兰定 居，读书，投资，做生意的话，欢迎联系 海牙敏达律所，我们会给您介绍更多有关 荷美友好条约的特殊优待政策。
按照以上的条文，美籍学生在荷兰
更多问题？
电邮：info@mynta.nl 网站：www.mynta.nl 微信：NL0702051162
如果您对该政策感兴趣或者有任何问题，您可以联系《华侨新天地》的编辑部或者海牙敏达法律事务所，我们将非常乐意 为您解答。电邮地址：redactie@asiannews.nl 海牙敏达法律事务所下期会为您解答。
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479 期 | 2021 年3 月31 日 华侨新天地
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dichter Jules Deelder schreef al: “Het lot dat we delen, laat niemand alleen.” We zijn allemaal lotgenoten.
In gesprek met Marcel Dela Haije
Heb je weleens iets geks meegemaakt tijdens je werk?
foto: Arnoud Verhey
Kun je iets over jezelf vertellen?
Mijn naam is Marcel Dela Haije. Ik ben geboren in Heerlen (1969). Ik ben getrouwd en heb twee zonen. We wonen sinds 2008 op Katendrecht. Ik heb Commerciële Economie en Bestuurskunde gestudeerd. Als stadsmarinier racisme en discriminatie werk ik aan een eerlijk en veilig Rotterdam voor álle Rotterdammers.
Kun je kort uitleggen wat een Stadsmarinier precies doet?
Stadsmariniers zijn in Rotterdam sinds 2002 actief in de veiligheid, ikzelf sinds 2006. We zijn ervaren ambtenaren, speciaal door het college van burgemeester en wethouders aangesteld om de meest hardnekkige problemen op te lossen. We brengen deze problemen goed in kaart, leggen verbinding met de Rotterdammers en bedenken nieuwe oplossingen voor bestaande problemen. Tegelijkertijd hebben we een directe lijn met de burgemeester en wethouders om indien nodig zaken sneller voor elkaar te krijgen. We werken intensief samen met ambtenaren vanuit alle gemeentelijke diensten, met wetenschap en onderwijs, maar zeker ook met Rotterdammers.
478 期 | 2021 年 3 月 3 日 & 特别关注 ASIAN NEWS//
专栏 华侨新天地
Juist in een diverse stad als Rotterdam moet iedereen zichzelf kunnen zijn en gelijke startkansen hebben. Vanuit het actieprogramma Rotterdam tegen Racisme ben ik door wethouder Bert Wijbenga aangesteld als stadsmarinier racisme en discriminatie. Ik ben er voor alle Rotterdammers. Voor iedereen die te maken heeft met racisme, discriminatie of uitsluiting. Ik zal niet elk probleem kunnen oplossen, maar ik wil een flinke bijdrage leveren om alle Rotterdammers, ongeacht kleur, godsdienst, beperking, geslacht, gender of seksuele oriëntatie, plezierig te laten leven, wonen en werken in hun stad.
Hoe zie jij Rotterdam als stad ten opzichte van andere steden in Nederland?
Rotterdam is een superdiverse stad met meer dan 170 nationaliteiten. Helaas heeft niet iedereen gelijke startkansen. Soms is er sprake van racisme, vaak van onbewuste vooroordelen over de ander. Tegelijkertijd is onze diversiteit een grote kracht. Als we groepen uitsluiten, is dat niet alleen onrechtvaardig maar ook dom. We laten dan heel veel talent onbenut. We zijn allemaal Rotterdammers. De Rotterdamse
De afgelopen maanden heb ik héél veel gesprekken gevoerd met Rotterdammers die ervaringen hebben met discriminatie en uitsluiting. Daardoor kijk ik nu met hele andere ogen naar mijn stad én naar mezelf. Uiteindelijk begint gedragsverandering met bewustwording en in de spiegel kijken. Iedereen heeft last van vooroordelen, dus het is van belang je er bewust van te zijn. Jezelf de vraag te stellen: klopt het wel wat ik denk? We zouden vaker vragen moeten stellen in plaats van te veroordelen en nieuwsgierig moeten zijn naar de ander in plaats van bang. Meer mensen zouden verschillen juist moeten waarderen. Ik ben ervan overtuigd, dat als je anders gaat denken, je ook anders gaat doen.
Hoe denk jij dat over 10 jaar Rotterdam eruit zal zien?
Ik ben een optimistisch mens. Ik vergelijk het Rotterdam van nu met dat van 1991, toen ik hier kwam wonen. De stad is op zoveel fronten enorm veranderd, maar de vooruitgang is niet gelijk verdeeld onder de Rotterdammers. Als we in de komende jaren uitsluiting en polarisatie kunnen terugdringen, dan heeft Rotterdam een gouden toekomst. Daar ben ik van overtuigd.
Hoe ben jij bereikbaar voor gewone burgers van Rotterdam?
Ik ben nog lang niet uitgepraat over dit thema! Wilt u iets kwijt over racisme of discriminatie? Of heeft u goede ideeën? Neem dan contact op via mhe.delahaije@rotterdam.nl of 06-53712693.
China Cultural Center Den Haag and The Royal Asian Art Society in The Netherlands (KVVAK) are delighted to present an online cultural program on the 10th of April 2021: Refined Enjoyment of Elegant Leisure, Robert van Gulik and the World of the Chinese Literati. This program coincides with the current exhibitions on Robert van Gulik’s Chinese art practice and collection at the Rijksmuseum and the China Cultural Center Den Haag. The interactive afternoon features viewings of the two exhibitions, a keynote lecture, performance and film to explore Van Gulik’s practice of the Chinese arts and his fascination for the taste of the Chinese Literati (scholar-officials who also wrote poetry, practiced calligraphy and painting and played music). Robert van Gulik 高罗佩 (1910-1967) was a well-known Dutch writer, sinologist and diplomat. He is famed for bringing back the Tang dynasty hero Judge Dee in his historical detective novels, which enabled readers around the world to delve into and experience the traditional Chinese way of life. In China, Judge Dee is the protagonist of films and television series. Van Gulik is revered as one of the world’s greatest sinologists of the 20th century.
This unique event will be broadcasted live from China Cultural Center Den Haag and will include tours of the respective exhibitions on show. A keynote lecture, Song of Wind in the Pines, will be given by the son of Robert van Gulik, Willem van Gulik. His talk will focus on the guqin (Chinese zither) and its place in the world of Robert van Gulik and the Chinese literati. The guqin has a history of more than 2000 years and was the favourite instrument of the Chinese literati and imperial aristocrats, who played it for self-cultivation. A performance of Flowing Water will be given by Cheng Yu, the director of the Youlan Qin Association on the guqin which belonged to Robert van Gulik. A highlight also includes the screening of the award-winning film “On the Track of Robert van Gulik”. In this film, director Rob Rombout takes us on a journey between reality and fiction, between the writer, the scholar and the diplomat, and between the Dutch and Chinese identity of Robert van Gulik. Refined Enjoyment of Elegant Leisure will not only celebrate Robert van Gulik and the Chinese Literati as a source of knowledge, inspiration and creativity, but it will also pave the way for a wider dialogue between the Netherlands and China.
JOIN ZOOM MEETING SATURDAY 10 APRIL us02web.zoom.us/j/2970704667 Meeting ID: 297 070 4667 or via Facebook live streaming: www.facebook.com/CCCDenHaag/live/
Dus heb jij thuis of bij je ouders ook objecten waarover je iets kunt vertellen? Vind je het een mooi idee dat het object een bijdrage gaat leveren aan mijn vertellingen? Ik neem het graag in ontvangst. Ik ben bereikbaar via: fenmei@space101.nl asiannews
荷兰2021年米其林餐厅榜单于3月29日公布，其中有两家餐厅获得了米其林两星，分别为荷兰林堡Reijmerstok地区的 Brut172餐厅和阿姆斯特丹的Restaurant 212 餐厅。此外，有8家餐厅新晋米其林一星餐厅。
今年的名单中， 有6家米其林一星餐厅消失， 皆因没能撑过疫情。 这6家消失的米其林餐厅是：
427 期 | 2018 年2 月22 日 华侨新天地
Lucas Rive (Hoorn) Niven (Rijswijk)
出租
De Vrienden van Jacob (Santpoort) De Heer Kocken (Vught)
Plaats bedrijf
餐厅名称
所在城市
Brut 172
Reijmerstok
Restaurant 212
Amsterdam
Kasteel Heemstede
Houten
Zeezout
Rotterdam
Daalder
Amsterdam
Pieters Restaurant
Bergambacht
Wils
Amsterdam
Tilia
Etten Leur
招聘
米其林三星餐厅仍保持2家，
轉讓
分别为Inter Scaldes （Kruiningen） 和De Librije（Zwolle)。
Nijmegen
Meliefste
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Space101 is een kleine projectruimte die de Chinese cultuur toont via persoonlijke verhalen en projecten. Via 101voor010 open ik mijn wereld voor iedereen die geïnteresseerd is in kunst, cultuur en eten. Als beeldend kunstenaar ben ik ook sociaal maatschappelijk betrokken, dus berichten vanuit deze hoek zullen eveneens regelmatig een plek krijgen in 101voor010. Fenmei (fenmei@space101.nl)
beeld geven over de Chinese gemeenschap in Nederland.
荷兰2021年米其林餐厅榜单出炉
今年新获星的餐厅名单如下：
COLUMN
Robert van Gulik and The World of Chinese Literati
Cultureel er fgoedpr oject in de maak De komende tijd wil ik mij richten op het levensverhaal, in hun migratieverhaal, in maken van een blijvend vervolg van alle hun jeugd of opvoeding, of objecten die Chinese culturele projecten die ik heb gekoesterde herinneringen oproepen. Zulke gemaakt. Het vertellen van persoonlijke ver- objecten kunnen voor een onwetende in halen van mijzelf en van andere Chinezen de eerste instantie lijken op rommel of op in Nederland blijf ik doen, maar daarbij wil gewone alledaagse dingen, maar ze herberik vooral ook de verhalen bewaren. Dat wil gen eigenlijk een prachtig persoonlijk verhaal. ik doen door middel van het verzamelen Mijn doel is niet om feitjes op te dreunen en van objecten van Chinese Nederlanders. deze in een tentoonstelling plaatsen, maar om 焦点来风 & 广告专版 // ADVERTENTIE Voorwerpen die iets betekenen in hun kleine verhaaltjes te vertellen die samen een
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€ 15,-
黑魚立魚
黑虎蝦
per kg
Dorade Rose
! Actie
400/600 gr p/st
Black tiger met kop Body Peel
60/80
per kg
6 kg 6 kg
Prim7stars
荷蘭龍利魚
1 kg
€ 9,-
per kg
! Actie
400/600 gr p/st
玫瑰鯛魚
€ 5,-
per kg
€ 3,50
專為餐館, 快餐店, 雜貨店及個人供應海鮮(最低訂貨額為150歐元)
Seafoodservice voor restaurant, snackbar, toko of particulier (bestellingen minimaal 150,- euro)
Mobiel pinnen ook mogelijk! 可用移動刷卡機支付！
1142
754
10 kg
1258
946
10 kg
Tarbot 500/900 gr p/st
多寶魚
per kg
€ 8,-
753
Botervis panklaar 錦魚
10 x 1 kg
per kg
€ 5,
75
232
鱸魚
per kg
€ 6,-
171
5 kg
700/2000 gr p/st
紅鱸魚
per kg
€ 3,
75
per kg
€ 6,-
253
200/500 gr p/st
鯧魚
per kg
€ 5,
564
200/300 gr p/st
700/2000 gr p/st
罗羅非魚
per kg
geschubd, 10 x 1 kg
黃花魚
per kg
164
€ 3,-
€ 3,50 8 kg
1 kg
Softshell krab 軟殼蟹
Whole crab
per kg
€ 21,-
73
整蟹
per kg
€ 7,
75
5 kg
1 kg
蝦串
per kg
112
€ 7,50 2 kg
Steur 蝦
per kg
per 2 kg
€ 18,
50
51
€ 5,25
47
€ 2,
50
20/30
Prim7stars 80/90
白對蝦
per 2 kg netto
2 kg
€ 11,50
2 kg
白對蝦
per 2 kg netto
Nr.7
紅鱸魚
18 kg
per kg
€ 2,
75
帶魚 (無頭)
帶魚塊 per kg
€ 4,
€ 32,-
100/120
per 2 kg netto
1269
魷魚筒
6 kg
per kg
€ 4,
50
200/300 gr p/st
黑魚立魚
Zonder schil Volga classic Vannamei無殼蝦
Met schil/zonder kop Volga classic
Vannamei 無頭連殼蝦
Sortering 16/20 21/25 26/30 31/40 41/50
Sortering 8/12 13/15 16/20 21/25 26/30
特價 ，每箱 特價 ，每箱 特價 ，每箱
ACTIE
特價 ，每箱
DAGELIJKS BEHALVE DI. & DO. 每天 : Amsterdam en omstreken (阿姆斯特丹及附近周一、 三、五、六送货） DINSDAG 星期二:
! Actie
Orata
Vannamei garnaal
Prijs excl. BTW € 82,50 per doos € 69,50 per doos € 59,50 per doos € 47,50 per doos € 49,50 per doos
€ 3,95
150 歐元起免費送貨(全荷兰)
25
1 kg
Inktvis tubes Peru
per kg
Gratis bezorging vanaf 150 euro (nl)
Vannamei garnaal
el Winkam A’d
per kg
€ 4,-
Prijs excl. BTW 不包稅價格 €132,50 per doos 特價 ，每箱 € 98,50 per doos 特價 ，每箱 € 67,50 per doos ACTIE € 63,50 per doos 特價 ，每箱 € 59,50 per doos 特價 ，每箱
AMSTERDAM Kloveniersburgwal 11-13, (Nieuw Markt) Openingstijden: Ma. t/m Vr. 08:00-18:00 Zaterdag 08:00-17:00
Friesland (week 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26, 29, 32) Oost-Nederland (week 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27, 30, 33) Groningen (week 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 31) WOENSDAG 星期三:
IJMUIDEN
DONDERDAG 星期四:
Zuid-Holland (elke donderdag 每周四送货） Limburg (week 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, 23) VRIJDAG 星期五:
Noord-Holland (elke vrijdag 每周五送货）
2 kg
Prim7stars 白對蝦
10 x 1 kg
227
52
Nr.6
€ 3,95
Utrecht en omstreken (elke woensdag 每周三送货） Brabant (week 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24) Zeeland (week 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, 23)
Prim7stars
Vannamei met kop
白對蝦
Steur garnalen
Nr.2
Nr.3
per kg
Sabre Steak
LEVERDAGEN: 送貨日期及地區安排
237
Garnalen spies
per kg
Roodbaars
Yellow Croaker panklaar
95
邦加魚片
Tilapia panklaar
10 kg
Pomfret
10 kg
10 kg
1297 10 kg
金鯧魚
1198
5 kg
墨魚
300/800 gr p/st
1775
Pangafilet
474
Sepia vuil
€ 3,
50
Sabre zonder kop
10 kg
Roodbaars
300/600 gr p/st
per kg
Golden pomfret
680
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Zeebaars
黃花魚
10 kg
10 kg
10 kg
Yellow Croaker
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Aanbiedingen geldig van 31-3-2021 t/m 27-04-2021, zolang de voorraad strekt en onder voorbehoud van drukfouten. 優惠期從2021年3月31日至2021年4月27日， 售完即止! 本公司保留更改植字印刷錯誤的權力!
el Winkiden IJmu
Halkade 48, Openingstijden: Dinsdag 09:00-16:00 Woensdag 09:00-16:00 Donderdag 09:00-17:00 Vrijdag 09:00-17:00 Zaterdag 08:00-16:00
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Telefoonnummer: +31 255-820331
A2 A08
期 | | 2018 年23月 月22 日 479期 2021年 31日 427 华侨新天地 华侨新天地 ASIAN ASIAN NEWS NEWS
时尚生活
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这几天的天气， 切实让人感受到 春天到了， 嫩芽新绿， 暖意融融。
海明威说： “春天具有高度的
春天 第一笔消费 要买这3条 超心动 连衣裙
象征意义， 象征着美好， 象征着 畅快自足。” 如果要选一件 可以代表 春天的单品， 那必然是一条 美貌的连衣裙。
在众多早春美裙里，洋溢着浪漫情调的印花裙是很多人的 首选。尤其是带有花朵图案的连衣裙，成了春季型人的街拍标 配，从韩国女孩Irene Kim到奶奶博主Grece Ghanem，都无法 拒绝它的魅力。 今年流行的针织裙也怪美的，镂空、金链、彩虹钩编…… 说穿它是为了保暖我可不信，明明是因为爱美！但爱穿漂亮裙 子的女孩，又有什么坏心思呢？顶多有点费钱罢了。 但对于职场女孩来说，还应该有一条符合“上班气质”的 裙子。翻翻秀场找灵感，Bottega Veneta、Ports 1961等品牌都 推出了好看的衬衫式连衣裙。这下，时髦打工人的通勤日装也 有了着落。 博主们爱穿的衬衫裙花样更多，面料也不限于棉麻，柔软 皮革或光泽丝缎打造的裙装，轻轻松松将穿着场合从职场延伸 到了派对。今天推荐的早春连衣裙就是印花、针织、衬衫裙这 三条，到底怎么选、怎么搭鞋子才时髦，继续往下看吧。
期 | | 2018 年23月 月22 日 479期 2021年 31日 427
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A3 A09
一条有态度的衬衫裙 衬衫式连衣裙到了今天，已不仅限于职场 功能。今年最流行的款式，是要用廓形来表达时 尚态度。 最典型的是茧型和服式设计的衬衫 裙，Bottega
Veneta上一季就推出过。早春
系列里的这一条，设计师将裙身变长，弱化 了肩线的大轮廓；采用挺括的水洗棉打
造，仍然能凸显女性的力量感。 相似理念的廓形衬衫裙，还可 以看看Proenza
Schouler和Gau-
chere。 Proenza
Schouler的单品
融入了斜襟式设计，辨识度很 高；Gauchere的衬衫裙更强 调“裙子”的概念，辅以软皮 革面料，强势又温柔地展现女 性的多面性。 这类裙子跟很有雕塑感的方
想要彻底打造意式女郎的模样，记得搭配一
头鞋，都属于“气质型”单品，搭
双精致的尖头细高跟鞋。
配在一起穿，显得整个人优雅又很
相比之下，那些穿着Nanushka缎面连衣裙的
飒。
姑娘看起来“乖巧”许多，那几条优雅的围裹式衬
小众文艺女都爱的法国品
衫裙，穿去办公室或日常约会都没问题。
牌Lemaire，标志性的Twis-
所以在鞋子上也要选实用好搭的，裸色鞋是
ted dress也属于廓形衬衫
保险牌，几乎可以搭配衣橱里的所有衣服。
裙里的一员，但廓形没 那么强势，意味着更容
虽然告别了寒冬，但早春的天气总是忽冷忽
易被大多数人接受，
热的，街拍里的时髦精都聪明地选择了长袖衬衫裙
穿起来轻松自在。
+长靴的穿法，温度和风度兼顾。 也可以试试衬衫裙与裤装的组合，但要注意
2021春夏的新款2 Pockets衬衫裙， 融合了工装衬衫和围裙绑带的概念，简约别致， 忍不住想要加入我的早春List。 当衬衫裙遇上明艳的绸缎，就成了意大利女 人展现身材的“武器”。超短的迷你裙款式，很容 易联想到女孩套上男友衬衫的性感模样，惹人浮想联 翩。
印花连衣裙
针织裙
3
春天的天气就像少女的脸，说变就变，相信爱美的姑娘并不介意再多加一 条针织裙。
时刻追求走在潮流前线的女孩，刚刚感受到春意，就穿上了缤纷亮 眼的印花连衣裙。无需费尽心思凹造型，一件就能美全身，正是印花 裙最打动人的地方。
能完美勾勒身体曲线的紧身针织裙最好穿，尤其是早春季节，遇上降 温或大风天，可以一层一层往上做叠穿。廓形西装、西装马甲、长风衣，都
自然主题的花朵元素印花自成一格，向来都是崇尚悠然生活的
能与它完美适配。
有闲一族爱穿的。这些花裙子浪漫又田园，很符合当下Cottagecore 风格的审美，由Dries Van Noten这些诗情画意的设计师来打造，更
前几年特别流行高开衩的弹力针织裙，美则美矣，但太挑人，所以只 在时装周的小范围里流行。
添几分华美。
近来博主圈里最火的针织单品，仍然是细针织款式，转为在胸口或腰
抽象印花的连衣裙也很讨喜，它充满想象的趣味因子，想
部做镂空、挖空的细节设计，“露”得更巧妙。
要酷多一点，还是优雅多一点？取决于你选择裙子的廓形。 这两年，英国品牌Molly Goddard、Simone Rocha到丹 麦品牌Cecilie Bahnsen，集体掀起了一股“仙女风”。蓬
我这一圈翻下来，今年主打镂空设计的针织连衣裙有很多，想要小露 锁骨还是秀一秀细腰，得根据身材的优点来选。
松轮廓的娃娃裙，加上惬意烂漫的印花元素，梦幻感连
最稳妥的选择，自然是露出纤细锁骨的裙子。
衣裙足以让少女们都爱上它。 北欧品牌Stine
因Katie
Goya这条可可爱爱的Monika娃娃
裙，在博主圈子里也很火。模特Aoife
Lou穿得最有意
里又多了一种新思路
Holmes街拍而爆火的纽约品牌Khaite，有一款标志性单
品“Beth”，大大的爱心领口设计与贴合身线的剪裁，在温柔勾勒女性轮廓 的同时，让脖颈线条完美展露。
思，针织背心与印花裙结合，女孩们的早春穿搭指南
出镜率超高的还有悉尼设计师Dion Lee 带来的镂空针织裙，搭配编织或链条元素，
自带“主角感”的印花裙在搭配上越简单越 好，如果担心印花太耀眼，可以用中性风外套 做平衡。
时尚度很高，Gigi
Hadid等好多模特都穿
过。 但这类在腰部做文章的镂空设计裙 子，对身材的要求实在太高。更加日常与实
街拍中最常见的是黑西装，各种风格的 印花连衣裙跟它搭在一起，都是1+1>2的效 果。 衣的穿法，蒙特利尔博主Grece
用的穿法还是得看博主们的——加一条金属 腰链，就能让普通款针织裙看起来很特别。 看起来温和的针织连衣裙，最能表达
也可以搭配长风衣。看惯了配卡其色和深色风
多元风格。强调曲线美的细针织开衩裙，搭
Ghanem的造型让人眼前
一双中性短靴就有了高街态度；Khaite的黑
一亮：牛仔蓝拼接色彩正好与连衣裙上的蓝色印花呼应，显得整
色针织裙自带成熟女性的气质，与Bottega
个人明媚又优雅。
Veneta高跟鞋总是很合拍。
印花连衣裙搭配基础款黑靴，让你无需大费周章地凹造型，就可
如果你想要穿得更放松，舒适好穿的
以很时髦。有些女孩已经换上了春天的高跟鞋，比如今年大热的玛丽珍
乐福鞋和小白鞋是不错的选择。也可以大胆
鞋和Slingbacks，搭配印花别致的娃娃裙，好像自带复古滤镜。 印花裙与白色单鞋的组合，看上去更加明快、不古板。尤其是搭配 色调轻柔的碎花裙，加上精致的蕾丝钩边细节，好浪漫。
点的最好。裤子可以是休闲的九分裤，不过搭紧身 裤或Legging也挺好，Prada春夏秀场上的模特们 就是这么穿的。 在肩头披一件毛衣，让衬衫裙的穿搭又有了 新模样。通常来说，天然的棉麻面料与柔软针织气 质相投，搭在一起很放松，还有种知性美。
最温柔贴肤的
天生“主角感”的
两个搭配技巧：衬衫别选一本正经的，设计感强一
一点，学习造型师Ada Kokosar搭一双撞色 平底凉鞋，放松又时髦。 每个人爱穿连衣裙的理由都不同，“ 偷懒”的我最贪恋它美丽、易穿又方便，适 合每一个匆忙出门的工作日早晨。
A2 A10
427 期 | 2018 年2 月22 日 华侨新天地
ASIAN 年 3NEWS 月 31 日 479 期 | 2021
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流行趋势
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2021春夏
包包流行趋势 实在是无可否认包治百病这个说法。尤其是看到各大品 牌在2021春夏秀场上亮相的新款包包时，就默默地在 心里给自己立下了今年要买哪只包包的flag。
01. Prada-Cleo 包型：腋下包
面料：亮面皮革 颜色：黑、白、银、薄荷绿、粉
Prada Cleo可以说是IT BAG首了！ Prada2021春夏系列一发布， 就火遍了半边天。 国内外各大女明星还有时尚博主都为它买单。 Prada Cleo有5个颜色，大家可以根据自己日 常的穿衣风格去进行挑选。 如果你的衣橱多为中性色单品，那就选择黑或 白。而如果你的衣物单品以浅色的居多，那么 选择薄荷绿和淡粉色就是最佳。日常走帅气的 中性路线的你，银色绝对不可错过！
所以，今天我决定要跟大家一起来聊聊2021最 值得入手的5只包包。
Cleo还有拉链款和翻盖款两种不同款式。 包型圆润，容量也是不容小觑，通勤或是假日 出街，Cleo能胜任好实用和时髦两大角色。
02. Loewe-Ikebana 包型：单肩包&托特包 面料：小牛皮
04. Saint Laurent
-Monogram All Over 包型：单肩包
颜色：黑、白、驼
面料：帆布+皮革 颜色：黑色+米色
Ikebana，又称为“花艺包”。 光看名字是不是就觉得特别有意思？
看腻了LV、Gucci、Fendi的老花？ 那就来看看Saint Laurent新推出的老花包Monogram All Over吧！ 以米色作为包包的底色，又有以菱格镶嵌开的 一个个YSL徽饰。看着不会让人觉得密密麻麻 又或是因为logo过多而显得俗气、高调，反倒 是清新脱俗。 我想这大概是以米色这样清新的颜色作为底 色，再以黑色的点与线作为交织纹路的原因 吧！恰到好处的size及容量的它，一定是目前 正在寻找着一只老花包的你的不二之选。
了解过后才知道，原来 Ikebana手袋的灵感是来源 于19世纪日本花匠们所使 用的花器。再去观察Ikebana的小细节，无论是帆 布的内胆，包包侧边的编 织设计，还是有包包正中 间的细带蝴蝶结......处处 都散发着细腻和精致，像 极了花匠们的心灵手巧。 罗意威还贴心的为Ikebana系列准备了两个不同的包 型。小容量的单肩包型，小巧可爱，更适合用来做衣 着造型的点缀。大容量的托特包型，就更实用一些。 每日出门需要带书本、电脑的朋友们，不妨考虑入手 一只Ikebana Tote。
03. Bottega Veneta-The Bulb 包型：手拿包 面料：小羊皮 颜色：红、黄、绿、紫、棕、黑
大家应该对在2020大火的Pouch云朵包印象还很深刻 吧？其实2021春夏推出的The Bulb就是Pouch的灵感 延续款。和Pouch的整体设计大同小异，同样是没有 棱角分明的和没有直线条的包型，也同样是圆鼓鼓又 柔软的。 The Bulb系列里还有两种不同的版本。其中包含有带 有BV最经典的Intrecciato编织款，还有纯色款。 三种不同size，和5+种颜色，你完全可以 根据自己的日常穿衣风格所需来挑选到 最适合自己的一只。 目测The Bulb马上将会像Pouch一样，成为 全网各大时髦精们的ootd必备！
05. Celine-Patapans 包型：单肩包 面料：帆布+小牛皮 颜色：印花 Celine的Patapans，你没有看错，又是老 花包！ 喜欢链条包又喜欢老花包的你，这一款可 要多看几眼。 可能相对于前面给大家推荐的几款包包来 说，Celine的这一只会偏实用。 带拉链的设计，对于容易丢三落四的朋友 们来说就是选包的重要考虑因素之一。 在包型方面就不多说了，方方正正，又带 有分层，可以说是十分之大的容量了。 除了实用，Celine Patapans还兼具了时 髦。整个包包以老花帆布占据90%的面 积，包边处全都由小牛皮来作为点缀。规 整的形状配合上面料和配色，给人的整体 感觉是复古又有学院气息的。上身既减龄 又能让气质立显！
479期 || 2018 2021年23月22 31日 427
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荷兰家庭储蓄逆势增长
荷兰看守内阁宣布现行封锁 将至少持续至4月20日
1月份我们曾经对CBD的统计数据作 过报道：因为新冠疫情的原因，2020年
上涨了3％，这是近十二年来最强劲的增 长。 但因为疫情的原因，大家外出吃饭或
荷兰全国的家庭账户（包括支付和储蓄账 户）余额总计增加了将近420亿欧元。
娱乐的花销少了，外出旅游的花销少了，
日前，更详细的统计显示：除去通货
导致家庭储蓄额增加，占了总收入的近四
膨胀的因素，荷兰家庭去年（扣除税收、
分之一，而在疫情前一年（2019）存款
社会保障金后的）实际可支配收入增长
占收入比只有17%。 相比家庭（个人）鼓起来的钱包，政
了2,4％。可支配收入增长的主要原因还 是薪水在上涨，2020年荷兰人平均工资
3月23日的新闻发布会宣布封锁持续，在情理之中，也确实势在必行。
荷兰北部医院告急 缩减常规医疗
出国度假旅游禁令 延长至5月15日
封锁持续至4月20日 本轮措施暂定实施至4月20日。但看守首相吕特也给放松留了一丝余地， 称：如果疫情数据（在此轮措施实施期间）出现急剧下降，那在下一个期前 （4月13日新闻发布会），随时有放松可能。
府财政赤字却高达340亿欧元。
复活节假期、五月假期，均受此限制。
根据国家患者协调中心LCPS的数
据媒体报道，不仅入院的新冠患
据，上周荷兰新冠患者的入院率增加了
者在增加，医护人员的感染数也开始上
10%，达到2192人。
升。ROAZ的北部分部称正在制定“黑色
荷兰地区急性护理咨询组织ROAZ北 部分部对媒体表示，该地区的医院不得不
代码”的计划。当医疗保健的压力继续增 加到无法支撑时，此方法就会生效。 要想避免黑色代码的情况出现，只有
再次缩减常规医疗，以应对不断增长的新 冠感染数带来的医疗压力。
宵禁时间调整
保疫苗接种的迅速进行。
3月28日荷兰将进入夏令时， 3月31日开始，宵禁 从晚上22点开始（较之前的21点推迟1小时），到凌晨 4：30。
新研究 巴西变种对疫苗的 抵抗性或被高估 根据牛津大学的最新研究显 示，新冠病毒巴西变体P1对疫苗的 抵抗力可能比之前预计的要小。 去年12月，P1变体在巴西马瑙 斯州首次被发现，在当地引起感染 率和死亡率双升的现象。随后，多 款现有疫苗对该变体的有效性受到 质疑。 ３月份，外媒报道巴西当地称 中国科兴疫苗能有效抵抗P1变体。 根据牛津大学这份最新的研究可以
高校线下教学在实施快速检测和进 门检测的前提下，高校可于4月26日恢复 一周一日的线下实体教学。
荷兰副首相确诊新冠 泄密组阁机要信息被撤换 继经济事务部国务秘书Keijzer确诊
消。Ollongren在离开时被媒体拍到，其
新冠后，看守内阁全体官员按要求进行检
手中的文件内容都与是组阁相关的机密信
阿斯利康副作用发生率被证实高于辉瑞
测。看守首相吕特检测结果阴性，但副首
息。
确诊感染新冠的Ollongren，还是内
阁专员不得不辞职。医疗卫生部看守大臣
Lareb副作用中心日前称，在对约4000名女性接种者进行调查后，发现接受阿斯利康疫苗接种的65岁以下女性，发生副作用的
政部的看守大臣，是本次大选中获选第二
Tamara van Ark（VVD）和社会事务部看
概率是辉瑞的两倍。涉及的副作用症状有头痛不适，疲劳和肌肉疼痛等。在该研究中，完成首剂阿斯利康接种后发烧的几率是辉瑞
大党D66的成员，也是在大选后被任命的
守大臣Wouter Koolmees（D66）接棒成
的八倍。
新内阁『组阁专员』。
为新的组阁专员。
天与吕特和Kaag的会谈也不得不取
BIJWERKING
PFIZER/BIONTECH
ASTRAZENECA
Hoofdpijn
31%
67%
Niet lekker voelen
22%
66%
Vermoeidheid
33%
63%
推断：现有的新冠疫苗应该均对P1
36%
61%
突变有效。
Koorts (> 38 graden)
5%
39%
荷兰自由民主党（VVD） 保持众议院最多席位 荷兰选举委员会26日公布议会二院 选举计票结果，看守内阁首相吕特领导的
随刊评论称：虽然数量看起来并不 多，但相对来讲是令人担忧的。 根据研究显示：大多数人在感染 新冠（康复）后至少免疫六个月。6 个月后平均有80％的人仍然对新冠 免疫。但有53％的65岁以上老人则 有二次感染风险。研究小组人员进一 步强调解释到：老年人群体的风险非 常高，要特别小心。因此进一步证实 了，在新冠大流行期间对老年人弱势 群体实施重点保护政策的重要性。 同时，研究人员也表示，尚不清 楚这一比例是否适用于新冠病毒的新 变种。但有许多迹象表明，南非和巴
日前，以色列研究人员称：新 冠疫苗可以通过母体保护未出生的胎 儿。 该结论来自于一项在今年二月份 进行的研究，完成辉瑞疫苗两剂接种 的20名孕妇，未出生的孩子全部测到 新冠病毒抗体。 但研究人员同时强调，需要更多 的研究来进一步了解疫苗在怀孕不同 阶段(接种)产生的效果。 另一项在美国发表研究中， 研究人员也发现，孕妇接种辉瑞或 Moderna疫苗后产生的抗体会通过
的议会选举投票。
自由民主党联合执政的六六民主党、基
阿斯利康100%防新冠重症血栓可治疗，风险无增加 经过一周的风波，欧洲药管局EMA和
应，进而触发抗体与血小板的相互作用。
荷兰MEB、副作用中心Lareb均称阿斯利
但该结论正在投稿至《柳叶刀》，还未通
康疫苗安全，荷兰于3月23日恢复接种。
过同行评审。
欧盟：疫苗护照或为夏天的旅行开启可能 承诺于本月内提出疫苗护照计划的欧
通用该证书。从明天起，冰岛将率先允许
盟委员会今天表示，将发布附有QR二维
所有外国人凭疫苗接种证明入境。无需检 测，也无需隔离。
血栓风波发生后，两组分别来自挪威与德
阿斯利康公司今日表示，美国一项
码的数字或纸质“新冠证书/护照”，有
国的研究团队，各自独立发现疫苗与血栓
大型试验的结果显示，该公司和牛津大学
望打开今年夏天在欧盟成员国之间的自由
之间的潜在关系与发生机制，并同时提出
研发的新冠病毒疫苗在预防症状性疾病方
旅行大门。
了可行的治疗方式。
面有效率为79%，对严重疾病和住院治疗
该证书将显示近期的阴性检测结果或
100%有效。这是一项由阿斯利康公司授
体内具有足够的抗体的证明。欧盟委员会
4天内出现头痛、头晕或视力减弱症状，
权在美国，智利和秘鲁进行的参与者为
建议在冰岛，列支敦士登，挪威和瑞士也
应该尽快就医治疗，透过血液检查就能快
3,2万人的研究。
速诊断患者是否出现血栓。如果患者接种
此外，阿斯利康公司还单独对疫苗所
疫苗后发生血栓，建议医生使用抗凝血剂
致血栓风险进行了单项研究。在接受至少
和免疫球蛋白治疗。
一剂疫苗的21,583名参与者中，没有发现
研究人员表示，出现该临床现象最
为了最快也最大程度地恢复正常生
血栓等症状的风险升高。
显示，其疫苗在预防新冠入院和重症的有 效性达到100％，预防感染有效性也有79 ％（超过先前预测的60％-70％）。 但很快，美国独立健康专家团队-安 全监测委员会DSMB则对其结果发出质 疑，称其使用的数据不准确，有可能导致 结果误差。随后，阿斯利康公司方承认， 在此研究过程中的确使用了过期数据 。
国自己决定。
活，看守内阁多次表示会大规模引入快速
在超市售卖的快速检测剂还是得由民众自 费购买。 De
检测的计划。
阿斯利康研究引用过期数据 遭专家质疑 国、智利、秘鲁的3万多名参与者的研究
星、中国疫苗），欧盟委员会表示由成员
荷兰超市的快速检测或需民众自费
可能的假设是：疫苗引发罕见自体免疫反
近日，阿斯利康声称：一份基于美
至于未经欧盟批准上市的疫苗是否会 被该证书认可的问题（例如俄罗斯人造卫
德国研究团队提醒，若在接种疫苗后
西变种引起二次感染的风险很高。
新冠疫苗对 未出生胎儿同样有效
据荷兰选举委员会统计，近1330万
政党的1579名候选人参加角逐。选前与
示：第一波疫情中确诊的1,1万丹麦 （且有症状）。医学杂志《柳叶刀》
席、15席和5席。 名注册选民中，78.7%的选民参加了今年
续保持第一大党地位。
超半成老年人 有新冠二次感染风险
人中，有72人在第二疫情中再次感染
督教民主联盟和基督教联盟分别赢得24
自由民主党赢得150个议席中的34个，继 本次选举投票17日结束，来自37个
疫情的感染数据进行了分析，结果显
事发后，荷兰各党派不满，两名组
相Ollongren检测后证实感染新冠。
因为Ollongren确诊感染，当 Ervaren bekende bijwerkingen bij vrouwen 21-65 jaar. Bron: Lareb
Spierpijn
丹麦的研究人员对检测点两波
靠严格遵守现行抗疫措施，更重要的是确
法国发现
荷兰部分企业需 退回疫情工资补贴
『隐形』新冠变种病毒 荷兰卫生部报告，法国布列塔尼地 区发现一种全新的新冠病毒变种。 一家医院中79人被检测为阳性，其 中八名携带了新的变种病毒。而这个新家 伙的独特之处在于：感染初期，患者有症 状但检测为阴性。所以又被称为『隐形新 冠』。 目前还没有证据显示这一变体比传 统新冠病毒更具传染性或致病性。但初期 检测不到，会更容易被忽略而导致传播是 显而易见的。
Jonge对这笔可能高达五亿的账
这些快速检测的结果可以用于参加活
单解释道，对于像教育一类的事情，应
动，恢复上班，孩子上学等，二院建议对
该不计成本；但民众自己想要去看一场电
快速检测实施全免费政策。
影（从而进行快速检测以拿到阴性结果证
卫生部看守大臣De
明），却由政府额外付费买单，是不合理
Jonge表示，大
多数情况下快速检测都是免费的，但即将
的。
根据荷兰政府财政补贴规定，在新 冠疫情期间没有解雇任何员工的企业，可 获得来自政府的全额员工工资补贴。 然而，在具体执行这一措施时，不 少企业发现，尽管疫情期间并未解雇任何 员工，却因为支付的工资低于2020年1月 疫情爆发之前的标准，从而
被认定不符
合申领工资补贴标准。已经获得的员工工 作补贴将全数退还。对此，这些企业表 示，在疫情中他们也承受了不少冲击，还 在努力保障员工工作岗位。现在政府却以 疫情前标准来衡量，令他们十分失望。
荷兰房价涨幅20年来最高 荷兰的新冠疫情结束还有待时日，房 产市场的新冠现象也开始了。
(新生儿）。
英国新冠变异病毒 在美国孵化新变种： 更传染、更致命、免疫苗
荷兰多城市 向餐饮业许诺 更多的露天座
近期，美国病毒学家在俄勒冈 州的英国变种病毒中发现了一种被 称作Eek的新突变体。该突变导致 了这种新毒株的传播力更强、传播
根据荷兰皇家饮食业公会KHN公布
速度更快、更致命，对疫苗更具抵
的一份初步名单显示：荷兰有约三分之二
抗力。该突变导致了这种新毒株的
的市政府（225个）承诺，一旦餐饮业被
传播力更强、传播速度更快、更致
允许重新开放，当局将履行承诺向餐饮店
命，对疫苗更具抵抗力。
提供更多的露天座位，以安全地接待更多 顾客。
16,4万欧元。
荷兰中央统计局CBS的首席经济学家
为什么在新冠疫情期间房价还能走高
Peter Hein van Mulligent称，新冠疫情对
呢？政策的利好影响是一方面。比如从今
房价起了额外的推动作用。
年1月1日开始生效的“35岁以下年轻人
根据2月份的最新统计数据，荷兰的
免交首套房转让税”。还有想不到的另一
房屋价格涨到了近20年来的最高点，自住
方面，因为疫情的影响，不能外出旅游，
房的平均价格比去年同期高出10,4％。
在这其中省下来的钱用来竞价，就把房价
北荷兰省的Bloemendaal是平均房价 最高的城市，平均销售价格为86,3万欧；
胎盘(或产后通过母乳)传给腹中胎儿
房价最便宜的是Pekela，平均销售价格为
抬高了。
A12
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▲ 3 月 16 日，在 3 号“祭祀坑”拍摄的青铜器上 的龙形附件。
3 月 20 日，“祭祀坑”里的文物。 中新社
▲ 3 月 16 日，在 3 号“祭 祀坑”拍摄的青铜面具。
■本版图片均据新华社（除署名外） ▲ 3 月 10 日，考古人员利用电脑现场查看新发现的象牙雕，并进行记录。
▲
3 月 20 日， 考 古人员准备用薄膜覆 盖 3 号“ 祭 祀 坑”， 结束当天的工作。 ▲
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3 月 20 日，考 古工作者在发掘现场 工作。 中新社
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此次四川省广汉市三星堆遗址考古发掘 和保护研究充分运用现代科技手段，实现考古 发掘、科技考古与文物保护全过程紧密结合。 考古发掘现场被大跨度钢结构大棚覆盖，里面 有数个通透的玻璃“考古舱”将新发现的 6 个“祭 祀坑”罩住。这些“考古舱”不仅能控制发掘 现场的温度、湿度，还能减少工作人员带入现 代的微生物、细菌等。“考古舱”里装满各类 设备，工作人员穿着“防护服”在其中开展“野 外”考古。在“考古舱”旁设有各种应急文物 保护实验室和库房，各种先进设备一应俱全。 图为 3 月 20 日，考古人员在 3 号“祭祀坑” 内工作。
3 月 5 日在三星堆博物馆 拍摄的“戴金面罩青铜人头像”。 该 文 物 于 1986 年 从 三 星 堆 2 号 “祭祀坑”出土。
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残缺的神秘黄金大面具、精美的青铜 神树、3000 多年前的丝绸痕迹……“考古 中国”重大项目工作进展会 20 日在成都 举行，通报三星堆遗址考古新发现——新 发现 6 座三星堆文化“祭祀坑”现已出土 重要文物 500 余件，为揭下古蜀文明的神 秘面纱提供了珍贵材料。 作为四川盆地目前发现的夏商时期规 模最大、等级最高的中心性遗址，三星堆 遗 址 虽 然 发 现 于 20 世 纪 20 年 代 末， 但 真正让世人知晓的却是中国考古工作者于 1986 年对 1、2 号“祭祀坑”进行的抢救 性发掘。那次发掘出土了千余件青铜神像、 青铜人像等珍贵文物，“沉睡三千年，一 醒惊天下”的三星堆遗址也被誉为“20 世 纪人类最伟大的考古发现之一”。
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时隔 35 年三 星堆再掀神秘面纱
3 月 20 日拍摄的发掘现场。
3 月 1 日， 三 星堆遗址考古发掘现 场的保护大棚以及其 内的“考古舱”。
中新社
479 期 | 2021 年3 月31 日
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479 期 | 2021 年3 月31 日 华侨新天地
427 期 | 2018 年2 月22 日
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1
口罩必不可少
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3
新 我冠 们疫 学情 会大 的流 八行 件一 事年
新冠病毒疾病不是 “小感冒”
根据多项研究显示，光是戴口罩并不足以预
新冠病毒疾病的症状和感冒非常类似：
防新冠病毒的散播，但是戴口罩绝对能大幅减少新
• 发烧
冠病毒传播的机会。
• 咳嗽
美国疾病控制预防中心（CDC）最近表示， 正确佩戴两层口罩（外科口罩加上布口罩）能有效 降低90%以上的新冠病毒传播。
• 疲倦 一些人还会感觉到肌肉疼痛，头痛，可能还 有腹泻或呕吐症状。
专家也表示戴口罩至少有两个好处：保护自 己，也保护身边的其他人。
而且和感冒一样，新冠病毒疾病在症状出现 之前就具有传染性，也有些人是无症状感染者。
从去年6月开始，世界卫生组织就已经建议所 有人出门时都要戴口罩，美国的CDC更早在4月的 时候就发出戴口罩的建议。
但是和一般的感冒不同，很多人感染新冠病 毒疾病之后结果都比感冒要严重许多。 前美国总统特朗普和巴西总统博尔索纳罗都 在感染新冠病毒疾病之后对其轻描淡写，形容其为
最近，一些欧洲国家更提高戴口罩的建议， 要求人们使用N95或欧盟规格的PFF2口罩，这类
一场“小感冒”，但这两国的统计数字却和总统的 说法颇有出入。 在美国，新冠病毒疾病是最近几个月的头号
口罩的保护层级更高。 生物医学专家维多•莫利（Vitor Mori）对BBC
死因，美国已经有超过52.5万人死于新冠疾病，而
表示，“一般的布口罩还是有用的，能降低从佩
在巴西，新冠死亡人数也已经达到26.6万人，超过
戴者口鼻排出来的微小粒子，对其他人有保护作
中风、心脏病和肺炎等其他死亡原因。
用。”
4
2
不是只有老年人会受影响 随着年龄越大，感染新冠病毒后出现严重症
状的风险也就越高，从这一点看来老年人更容易受 到影响。
新冠病毒起源于动物 (非实验室制造) 亚洲部分地区仍然有野生动物市场，可以买
得到蝙蝠、老鼠和蛇等食用野生动物 前往中国武汉调查新冠病毒起源的世界卫生 组织专家组表示，所有的证据显示新冠病毒的起源
这个原因非常简单，而且和新冠病毒一点关 系也没有，随着年龄增长我们的免疫系统也会逐渐 老化，导致我们身体的抵抗力也减弱。
来自于动物。 世卫组织专家组负责人彼得•本•安巴雷克 （Peter Ben Enbarek）表示，“就我们目前所收
但是这并不代表年轻人对新冠病毒疾病就具
集到的数据来看，新冠病毒的起源来自于动物。”
有免疫力，年轻人就算没有糖尿病、高血压或肥胖
安巴雷克说，证据显示新冠病毒最早在蝙蝠
症等健康问题，仍然有感染风险。
华侨新天地
5
疟疾药物不能治疗新冠疾病 在新冠疫情初期，有消息指治疗疟疾药物氯
喹（chloroquine）和羟氯喹（hydroxychloroquine）也能够治疗新冠疾病。
也会出现严重症状，需要住院治疗，甚至也会丧 命。 不过因为年龄关系，50岁以下的人，尤其是
还不清楚中间宿主动物。” 他表示，调查新冠病毒起源的工作仍然进
一年多以前新冠病毒疾病第一
行，但是所谓新冠病毒从实验室泄漏的假设，其可
个病例出现的时候，新冠病毒Sars-
能性“微乎其微”。
CoV-2让科学家、医生和病人束手无
那些不到30岁的人，新冠病毒致死风险要低很多。
策。 病已经在全球夺走了260万人的性命，
对很多人来说，在家工作就意味着在床上工 作。从前是穿好衣服去上班，现在变成简单洗把
在 床 上 办 公 一 年 会 怎 样
新 冠 疫 情 ：
脸，躲在毯子里打开电脑就行了。 现在在床上工作的人数惊人。根据2020年 11月的一项研究，在1000名接受调查的美国人 中，72%的人表示，他们在疫情期间曾在床上远程 工作，比疫情开始时增加了50%。十分之一的人 报告说，他们“一周的大部分或全部工作时间” （24到40个小时甚至更多）都在床上度过。年轻 职员尤其如此——在英国，18岁至34岁者在家中 有合适桌椅的可能性最小，他们在床上工作的可能 性是年长员工的两倍。 但在家办公并不仅仅是因为缺少合适的桌 椅，许多人只是喜欢舒适和轻松的氛围。在Instagram上，#在床上工作# 的标签下有成千上万张照 片，其中很多都是人们穿着睡衣依在床上，微笑 着，还有咖啡，甚至是托盘上的早餐。 但事实上，床上办公会引发一系列心理和生 理上的健康问题。即使你现在没有注意到，负面影 响可能是永久性的，会在以后的生活中出现。
对另一些人来说，床上工作简单舒适，心理 阻力最小。毕竟，在疫情期间，人们的工作积极性 有史以来最低。人们可能有一张桌子或餐桌来放置 电脑，但他们选择不这样做。 专家们表示，不管在床上工作是被迫还是自 愿，从人体工程学出发，这对身体不好，所以重要 的是要改变姿势，尽可能支持身体的不同部位。 躺在柔软的床面上，身体自然下沉，你的脖 子、背部、臀部和更多部位都会绷紧。美国最大医 学研究机构梅奥诊所(Mayo Clinic)的医疗保健系统 工程主管苏珊•哈尔贝克(Susan Hallbeck)表示：“ 在床上工作没有可能是最佳状态。”“你的身体真 的没有得到支撑，可以有效进行工作。” 她指出，年轻人尤其容易成为这些坏习惯的 受害者，因为他们可能不会马上感受到这些坏习惯 带来的害处。但疼痛可能突然爆发。过去一年的坏 习惯，可能已经对你造成了伤害。这取决于个体情
国家出现 3.
被称为B.1.351的南非变体，至少有20个 国家出现
病毒在传染的过程中不断复制自己，中间也
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象。
从包装上感染机会很低 超市购物回家后，以及处理食物包装之后，
都要用水和肥皂洗手至少20秒
大部分的病毒变异是无足轻重的，有些变异 甚至不利于病毒的存活，但有些变异导致传染性或 威胁性变得更高。 上述三种新的变异都导致病毒的传染力更 强，出现更多确诊病例和需要入院治疗的严重症 状。
新冠疫情爆发初期，很多人在社交网络上晒 他们清洁超市食物包装的照片。 但是世卫组织表示，“没有从食物或食物包 装上传染新冠病毒疾病的确认病例。” 不过世卫组织建议一系列防止交互传染的预 防措施，包括进入商店时使用消毒液清洁手部，回 家后彻底洗手，处理食物包装以后，以及吃东西之 前都要彻底洗手。 美国食品药物管理局（FDA）也支持世卫组织 的建议，并表示没有证据能证明食物或包装可能会 导致新冠病毒传播。 此外，人们也不需要担心订购商品或食物送 货送餐到家，但是在家接到送货送餐之后一定要洗 手。 专家也建议不要重复使用塑料袋。
7
有可能二次感染
的研究发现，感染过新冠病毒疾病的患者中，有 83%的人痊愈后至少5个月内具有免疫力。 再次感染新冠病毒的情况虽不常见，但并非
染。
作就等同于在床上工作。
被称为B.1.1.7的英国变体，有超过50个
会发生突变，因此病毒出现变异是非常普遍的现
病毒的大量信息，对于疾病是如何传
特权，因此很多人根本没有合适的工作台，在家工
2.
种药物对抗新冠疾病的有效性从未被证实过。
让医护专家担心的是被变异过后的新病毒重新感
重要的是，绝大多数人都没有在家工作这种
被称为P.1的巴西变体，至少出现在15个 国家
冠疾病死亡率之后停止了相关试验，事实上，这两
里，医生和科学家也收集到关于新冠
违反人体工程学的噩梦
1.
去年7月，世卫组织在发现羟氯喹无法降低新
不可能，而且好几个国家都曾经出现类似病例，最
一年后，我们学会的八件事。
担忧的是：
果。
但是与此同时，在过去这段时间
们现在也知道得更多。新冠疫情流行
新冠病毒现在出现数千种变体，其中最为人
些药物对新冠疾病没有帮助，而且可能还会有反效
全球有1.17亿人受到感染。
染的，要如何更有效治疗等问题，我
疫情专栏
毒成功的避开了病人体内的抗体。
有效治疗新冠疾病，但是后来多项研究都显示，这
英格兰公共卫生署（Public Health England）
一年多之后的现在，新冠病毒疾
A1
抗体，如果有再次检测为阳性，那就显示变异的病
曾经有中国和法国的研究显示这两种药物能
上发现，“但是武汉不太可能出现这类动物，现在
而且和任何人一样，年轻人感染新冠病毒后
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如果有很多新冠病毒疾病痊愈者又被检测为 阳性，那么就有可能是感染了新的变异病毒。 一般人感染后或新冠病毒疾病痊愈后会产生
况，但当你变老时，要解决问题可能为时已晚。 在家工作无需与任何人交谈就可以轻松度过 一天，但最好有时打电话给同事或朋友聊聊天。
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到目前为止，疫苗 对变种病毒仍然有效 目前的疫苗是针对早期的新冠病毒设计的，
但是科学家相信到目前为止疫苗仍然有效。 最近的研究显示，巴西变异病毒可能对抗体 具有抵抗力，但实验室检验的初期结果表明，辉瑞 疫苗对巴西变异病毒仍然具保护力，但效力可能稍 微低一点。 两个较新的新冠病毒疫苗，另一个是刚获批 准的荷兰的杨森(Janssen)疫苗，另一个是诺瓦瓦 克斯(Novavax)疫苗，可能很快就会获得批准，这 两个疫苗对变异病毒也有保护力。 牛津/阿斯利康(Oxford-AstraZeneca)疫苗的 团队表示，该疫苗对英国变异病毒保护力一样好， 但是对南非变异病毒保护力稍弱，但仍然能避免接 种者出现严重症状。 莫德纳疫苗的初期结果显示对南非变异病毒 有效，但免疫反应可能没有那么强或者持久。 未来还会不断出现新的不同的变异病毒，但 专家表示，就算是最糟糕的情况下，科学家也可以 在数周或数个月的时间内重新设计疫苗或修改疫 苗，提高疫苗提供的保护力。 也许未来我们要像对付流行性感冒一样来对 付新冠病毒疾病，每年生产新的疫苗以应付新的流 感病毒。
说，这是所谓“新冠失眠症”（coronasomnia） 的一个重要原因，他指的是新冠疫情导致全球失眠 和睡眠障碍激增。
这些疾病可能包括简单的头痛，也可能是背
萨拉斯补充道：“你实际上是在训练你的大
部永久性僵硬，关节炎和所谓的颈椎疼痛。颈椎疼
脑保持警觉，告诉它床是你灵感的来源，是你的完
痛是指颈部的骨头、韧带和肌肉的疼痛。哈尔贝克
整工作模式。”“当你试图放松下来睡觉时，你的
说，“持续的坏习惯是最糟糕的。只要你能改正，
大脑会说，‘等一下，我们在干什么?现在是工作
就应马上改正。”哈尔贝克说。
时间’。”
她说，如果你不得不在床上工作，也可以试
这样持续一年，甚至仅仅一段时间，都可能
着挽救，你应尽可能找到笔直坐在椅子上的感觉，
导致失眠，或染上一种被称为昼夜节律紊乱的疾
并以“平衡姿势”为目标——也就是说，不要让你
病。从长期来看，是提醒我们该睡觉的生物钟发生
身体的任何一个部位承受太多压力。
紊乱。萨拉斯说，它还会加重你的其它健康问题，
卷起一个枕头，放在你的下背部以支撑腰 部，把枕头放在膝盖下，试着把显示器和键盘分开
比如不宁腿综合征（restless leg syndrome）。事 实上，身体各部位都需要在睡眠中得到休息。
（如果你可以的话），把显示器放在与眼睛平齐或
专家表示，失眠、身体症状意味着，你的工
更高的位置。无论如何都不要俯卧打字，这真的会
作效率、创造力或注意力都可能降低，这可能会影
扭伤你的脖子和肘部。
响你的工作。
你还不妨发挥创意，比如用烫衣板当临时站 立式办公桌。但如果可能，花点钱买些舒适的办公 家具也是值得的。哈尔贝克补充道：“如果你要长 时间在家工作”（大多数专家都这样预测）买一个 好的工作台确实值得，即使它非常小。“
损害大脑 在床上工作一年，不仅有可能损害身体。也 可能对你的工作效率和睡眠造成伤害。
每个人都有问题吗？ 然而，最有害的问题是，所有这些潜在问题 可能会在某些在家工作的员工身上出现，而对其他 员工则不会。 萨拉斯说：“有些人会肯定地说，这对他们 来说不是问题：他们可以在床上工作，也可以在床 上睡觉。”“他们可以在床上做任何他们想做的 事，不会对他们的睡眠产生负面影响。”
“作为睡眠专家，我们建议床应该只有三个
睡觉前看手机不利于睡眠。失眠、身体症状
功能：让你睡觉，做爱或你生病休养。”马里兰州
意味着，你的工作效率、创造力或注意力都可能降
约翰霍普金斯大学（Johns Hopkins University）
低，这可能会影响你的工作。
的神经学副教授和睡眠专家雷切尔•萨拉斯（Rachel Salas）说。 “你在床上看电视、玩电子游戏，你的大脑 就会开始学习：‘哦，好吧，这些活动我们都可以
在床上工作一年或更长时间是否真的对你有 害？基因、环境因素、严重程度、习惯形成有多 长、年龄，所有这些因素都有影响。“这不是剂量 对效果的比例关系，”哈尔贝克说。
在床上做。’大脑开始建立这些联系，最终变成习 惯。”
虽然你不一定能改变或想改变在床上工作这 个状况，但重要的是要记住，你的身体和大脑此刻
在床上工作不仅会对身体造成损害，还会在 你大脑中形成错误概念——使床与睡眠分离。 这就是专家所说的“睡眠信号”——从本质 上说，床就是用来睡觉的。晚上穿上睡衣是很好的 睡眠信号，因为它意味着是时候开始休息了。在床 上刷手机或发送电子邮件都是不健康的。
可能感觉不到这种影响。但坏影响可能在某一天显 现。“他们现在不会感觉到”，哈尔贝克说，尤其 是对在家工作的年轻员工，“随着年龄的增长，它 可能会突然出现。” 在新冠疫情时代，这似乎是另一件需要担心 的事情。如果说这段时期教会了我们什么的话，
所以，当你躺在床上办公时，笔记本电脑、
那就是，就健康而言，安全总比事后后悔好。“
手机和所有工作需要的发光屏幕和软件让你的大脑
如果你没有受到任何负面影响，那很好，”萨拉斯
和身体最终不再把床和休息联系在一起。萨拉斯
说。“但情况可能并不总是这样。”
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479 期 | 2031 年 3 月 3 日 华侨新天地
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美食分享
479 期 | 2021 年3 月31 日 华侨新天地
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卤蛋
网红
复活节
做法分享
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鸡蛋煮熟 煮蛋时挑选自己喜欢的合适 大小的叶片
来源：下厨房 Moonny
用料 鸡蛋
随意
卤水料全部放进主锅
大料
2个
20分钟/100度/速度1煮开
香叶
2片
茶叶
20克
老抽
20克
生抽
20克
盐
10克
水
1000克 选好的叶片蘸水贴在鸡蛋上
蔬菜叶片 随意
这样比较服帖
用丝袜把花纹固定好 丝线绑紧
放入卤水中浸泡一夜
剪开丝袜，去除叶子冲洗一下 就可以享用啦 复活节彩蛋给你带来好运
427 期 | 2018 年2 月22 日
何处来风
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春季食补合集！ 这些食材对抗“春季病”！ 又过敏了。 和过敏一同找上门来的，还有咳 1 嗽、溃疡、口角炎，以及日复一日的 疲劳困倦。 春天啊还真是个奇妙的季节。草 木生发、万物欣欣向荣，却伴随这么 多奇奇怪怪缠绵不断的小毛病。 这时候就不得不佩服中国的饮食 文化。神奇的大自然早就把“解药” 准备好了，对于这些小毛病，国人总 有用“吃”来解决的办法。
02
化痰止咳，理气健脾，
吃陈皮 广东有三宝 —— 陈皮、老姜、禾秆草。
在广东，陈皮是与油、盐、酱、醋一样日常 不可或缺的佐料。做菜、煲汤、煲糖水，甚至泡
值。平常饮食过量、疲劳犯困，或者春天喉咙干，
吃石斛 北有人参，南有石斛。这里所说的“石斛” 就是铁皮石斛啦！ 味甘，性微寒，是大补之物。对于女性或者 身子弱、免疫力低的人说，尤为滋补。中华九大仙 草里，它位列第一！春天过敏、感冒、口腔溃疡、 发炎，需要增强免疫力，不妨试试看 石斛的花、茎、叶子都能吃，咱们平常食用 的铁皮石斛是它的茎。有新鲜采摘的鲜条，也有经 过炭火烘焙脱皮的枫斗。 铁皮石斛一年四季都能采，但是要养三年左 右的石斛营养最丰富，也最有效。 石斛名贵，吃法却挺亲民。石斛鲜条可以直 接嚼着吃，味道没什么特别的，口感挺奇妙。中间 有胶质，嚼着黏黏的。 也可以切成小段煎茶、煲汤。但是一定记 得，煲过汤的石斛捞出来嚼一嚼，把汁液吮干净再
坚持喝点陈皮水，就会觉得喉咙润润的，整个人都 神清气爽！ 陈皮的核心产区在广东新会，用当地独有的新 会柑晒出的陈皮，才能叫新会陈皮！ 陈皮，年份越陈越值钱。俗话说“一两陈皮一
05
07
北方人对西洋菜不太熟悉，广东人对它特别
一到春天口角炎、口腔溃疡就冒头了。口唇
偏爱。这菜清燥润肺、化痰止咳，在广东常用来煲
一干燥发炎，家里就做豆芽，简单，但还真有效。
润肺汤，在香港、澳门也很普及，现在香港旺角一
豆芽，再普通不过的家常菜了，但它滋养润燥、清
带还有条街叫“西洋菜街”。春天发了热咳，吃它
热解毒。
清肺热
吃西洋菜
正合适。
清热解毒
吃豆芽
吃东西要讲时令。春天万物生发，豆芽这种
西洋菜，名字洋气，其实就是国外一种水生
芽类菜也是一派欣欣向荣之势，所以中医说，开春
野菜，原本国内也没有。上世纪30年代一个广东
吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气
商人从葡萄牙带了种子回来，这菜才开始从广东中
疏通、健脾和胃。
蜂蜜的营养价值，在于含有很高的葡萄糖、蔗
了商人的肺病，神奇不？
糖以及单糖，还含有大量的维生素、微量元素、有
西洋菜煲汤，叫做“天然清燥救肺汤”。汤
机酸以及活性物质，可以提高机体的免疫力，增强
里常配杏仁，为的都是润肺的功效。煮汤的杏仁要
抗病能力。
格外小心，因为杏仁分南北，北杏仁做药用，有小
蜂蜜中会残留微量的蜂毒与花粉，长期食用对 花粉过敏的朋友也很友好。
毒，吃不好要人命。南杏仁润肺止咳，味道微甜， 和西洋菜是绝配。
除了加水冲服，蜂蜜一般用作饮品、甜点、菜
除了煮汤，西洋菜还有别的吃法。去粤式茶楼
品的辅料，其实用蜂蜜加水果做成果酱是个不错的
常能看到一款点心，叫做西洋菜水晶饺。味儿鲜，
选择。
爽口，非常美味。吃打边炉的时候烫一烫也很家
台台教大家做的柚子两吃，其中就有一款蜂蜜
常。
干橘子皮没啥用）。八年以上的陈皮才会收入罐中
说法。 同样是橘子皮入药，青皮红皮又有不同。立 秋到寒露中间采摘的青柑，果皮晾晒后称为青皮， 疏肝破气、消积化滞，但是药劲儿很猛，只适合入 药！
04 梨子性寒味甘，润肺去燥，春天养肺正合 适，所以民间也有惊蛰以后吃春梨的习俗。
陈皮可以日常煮水喝，用来入菜、做甜品更有
水果嘛，做法也很自由了。直接啃着吃又脆又
一种特别的香气。用陈皮、薏米、红枣、冬瓜皮和
甜，加红枣银耳枸杞熬成梨汤，那是传统的润肺良
老鸭小火慢炖的陈皮老鸭汤，清热去火味道鲜美，
方。 要是愿意多花点心思，普普通通一只梨也能吃 出大花样。台台用甜脆多汁的库尔勒香梨做了一次 春日梨宴，润肺去燥的同时，颜值也给你大惊喜！
3
06 补阳气
吃韭菜
也可以试试用雪梨做盅，做一个清凉的糯米酿 梨，冷藏后吃爽口开胃！
帮助这都是因为红枣中含有大量抗过敏物质——环 磷酸腺苷。春天过敏症多发，像脸上起癣长疹子， 花粉过敏，可以每天吃点红枣，增强抵抗力！ 红枣的吃法也很多样了。白嘴吃、煎水喝、 炖汤喝、做点心都行~台台教你做一道枣黄千层 糕，美味好看又滋补，春天可以配茶吃，也可以冷 冻保存保存起来随吃随取~
提起韭菜，第一反应就是壮阳。
吃梨
我们平时说的“陈皮”，理气健脾、燥湿化痰，而
不妨试试！
红枣可是好东西！
还对治过敏有帮助吗~
润肺去燥
寒露之后的柑橘皮晾成的二红、大红，也就是 且性子温和，适合日常调理。
吃红枣
有过敏症状的人经常服用红枣，会对治疗有
柑皮晾晒三年，那是陈皮的底线（三年以下的
越高，所以民间也有着“千年人参，百年陈皮”的
抗过敏补气血
生素含量又高，优点多到数不清。但你知道吃红枣
以冷藏保存一个月左右，泡茶，抹面包都可以~
陈皮是要当传家宝收藏的。
密封储藏。存放越久，表皮颜色越深，药用价值就
08
养脾胃，补气血，滋阴补阳，四季皆宜，维
柚子酱，清热去火，嫩肤养颜，做好的柚子果酱可
两金，百年陈皮赛黄金”，在广东当地，年份久的
把渣子吐掉，这样才算把里面的营养吃干抹净！ 石斛是大补之物，跟人参一个道理，吃多了 2 会补过头，每天控制在3g~5g就差不多了~
A3
山传到港澳。带它回国的原因，是它阴差阳错治好
陈皮理气健脾、燥湿化痰，有独特的药用价
增强免疫，
润肺抗敏，增强免疫，
吃蜂蜜
茶、入药、做零食、做甜品，都要放陈皮。
01
03
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快收起你内涵的笑，春天就是护阳气的好时 候啊！韭菜健胃消食，补气壮阳，而且春天的头茬 韭菜最嫩，这时候吃正合适。 要想效果猛一点，那就直接炒着吃。3、4月 份白米虾上市，用它炒韭菜，那是难得的时令鲜 味。再做一道炸韭菜虾饼，一菜两吃。
09
补气安神
吃桂圆
除了炒着吃，韭菜那股独特的鲜劲儿（有人
看见桂圆可能有点“火大”。因为桂圆是热
觉得臭不可闻），也适合用来做馅儿。配鸡蛋、配
性水果，一般都建议秋冬吃，春天吃桂圆那不是让
猪肉都是常规操作，最靓的是拿它来配鱼。
人上火吗？
辽宁、山东一带用它配鲅鱼做水饺，而江南
但要是春天精神不济爱犯困，适当吃些桂圆
地区的刀鱼韭菜馄饨，则是一年一度的春季限定美
还真有效！春困、失眠都可能是气血虚的表现，桂
味！
圆就是补气血的，益气健脾还能安神。
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479 期 | 2021 年3 月31 日 华侨新天地
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娱乐报答 & 轻松一刻
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李诞妻子
75 岁老戏骨张少华因病去世
清空社交平台
曾获摩纳哥国际电影节最佳女配角奖 3 月 25 日，经纪公司花火乐娱发布 讣告称“张少华先生因病医治无效，于 2021 年 3 月 23 日在北京逝世，享年 75 岁”。 综合香港凤凰娱乐、网易娱乐报道， 在讣告中，经纪公司提及张少华先生一 生塑造了很多令人难忘的经典角色，对 张少华的演技和艺德大赞不已。经纪公 司透露，张少华长期遭受病痛折磨，但 是一直保持着乐观的心态，并且积极配 合治疗。至于张少华的病因，经纪公司 却未做过多的透露。 对于张少华的丧事，经纪公司表示 遵照张少华生前意愿，从简不给他人添 麻烦，所以在 3 月 25 日办理完全部丧事 后，才发布了这个讣告。
合资公司被注销疑婚变
同日，家人通过张少华的微博发布 讣告透露，自 2010 年 9 月至今的 10 年间， 张少华深受慢性阻塞性肺疾病的困扰， 多次住院治疗。 相关资料显示，张少华 1946 年出生 于北京。从艺近 60 年，张少华参演了《大 宅门》《五月槐花香》《我的丑娘》《常 回家看看》《重案六组 1》《娘道》《铁 梨花》《武林外传》等多部影视作品， 塑造了众多观众喜爱的母亲形象，并获 得第 11 届上海电视节“白玉兰”奖、摩 纳哥国际电影节最佳女配角奖。 去年 2 月，张少华曾录制视频为奋 战在一线的医务工作者加油；7 月被拍 到一个人到医院看病，当时她看起来十 分憔悴，也很瘦弱，整体状态不算很好。
左起：张少华《娘道》剧照、张少华发布会现场照、张少华《背着奶奶进城》剧 花火乐娱官微
▲ 照。
《寻汉计》大陆定档 5.1
原来是个“傻白甜”
任素汐为子寻汉陷窘境
曝李小璐急于复出遭骗 1200 万元
由唐大年担任导演，赵赵编剧，大陆艺人任素汐、李保田、王子川领 衔主演的现实主义喜剧电影《寻汉计》近日曝光首款定档海报及先导短片， 并宣布将于 5 月 1 日在中国大陆公映。 北青网报道，电影《寻汉计》主要涵盖爱情、亲情、职场三大主题， 并以中国当代“单身妈妈”为主要刻画对象，讲述了北京女青年王招（任 素汐饰），离婚后发现怀孕，想留下这个孩子，姥爷（李保田饰）洞悉后， 想帮助自己的外孙女，却闹出了一系列笑中带泪的故事。最终，祖孙俩收 获了人间最朴素的温暖。 实力派女演员任素汐，早前由其主演的电影《驴得水》 《半个喜剧》 《无 名之辈》均获得了不斐成绩，从看似风情实则善良有原则的张一曼，到相 信爱情却被渣男所骗的莫默，再到倔强得让人心疼的马嘉旗，任素汐对人 物的精彩刻画深入人心。此次在电影《寻汉计》中，任素汐饰演的离异女 青年王招，不断地在工作交际、婚姻爱情、家庭亲情等问题中徘徊困惑， 以“宁可自己委屈”的讨好型人格方式品味着生活里的辛酸与无奈。越平 凡的角色，越需要演员的塑造。本片中任素汐虽饰演的是微观的平凡人物， 但是她充满细节与层次的演技，依旧赋予了角色力量与灵魂。 除任素汐之外，影片集现实温情与欢笑喜感并存的故事脉络也离不开 整个团队的保驾护航，由唐大年导演，赵赵编剧，金牌幕后品质保障， 还有具有“舞台上的姜文”之称的话剧演员王子川担任男主角，更有睽违 已久的划时代老艺术家李保田再回归，外加李诞、史航等大陆艺人的惊喜 客串，演技保证笑果加倍。此番，高品质班底碰撞实力派演员阵容，将在 2021 年五一档为观众奉献一出别开生面的现实喜剧，是在劳动节给普通“打 工人”你我他的献礼片。
荷 兰 版
今天去买瓜子。 我：多少钱一斤？ 老板： 块。 我：来 块钱的。
3 月 24 日，有网民爆料称某 位女星因急于复出“乱投医”， 找到了曾经认识的“高哥”。因 这位“高哥”平时把她包装得十 分成功，所以该女星付了 1200 万 元（ 元（人民币，下同）的“通融费” 以求快速复出，还签了“投资协 议”，但后来发现 1200 万元并没 有给到相关人士，而是被“高哥” 私吞。目前已经被立案，“高哥” 也在取保候审阶段，很快就会被 移送检察机关，而这位女星的名 声、家庭和钱财皆空。 网易娱乐报道，有网民根据 爆料者放出的女星剪影，对比之 后发现与大陆艺人李小璐曾经的 照片一模一样。 但李小璐方并 未对这件事进行回
轻松一刻
买瓜子奇遇 老板：来一斤多好。 我：就要 块的。 老板：为啥？ 我：任性！
郑国有个人想买鞋，他量好脚的尺码后直奔鞋店，但到了鞋店他 一摸口袋： “哎呀我给忘了！”于是急忙回家。 有人拉住他笑道： “为什么不直接用你的脚去试穿呢？你宁愿相信尺 码也不相信自己的脚， 不觉得太死板了吗？人一定要学会灵活变通！” 郑国人： “成语故事都是骗人的！你能放手吗？我是忘了带钱。” 某人穿越到先秦： “里边请，请问客官是打尖还是住店？” “我吃面！” “那抱歉，这位客官，面条可是要到宋朝的款式才能定形呢，小店现 在还没有。” “什么鸟店！连碗面都没有，馒头包子总有吧， 上一屉！” “这位爷，也没有，这得等到蜀汉诸葛丞相伐孟获才有，抱歉了您呢 ……” “擦！那你们不会只供应白米饭吧！” “抱歉，咱这是关中，水稻啊，得过了长江才能种，咱这也没有……” 薛定谔的约会：你明白，如果你开口问她，她很可能拒绝；但是你 一直不问，就一直保留一个答应和你约会的可能。 当一个姑娘既不特别好看，又没傲人身材，更没气场气质，她就 成了朋友嘴里的那个 “挺适合过日子的”。 男生大多喜欢出门旅行背个小包就走利利索索的女生，讨厌女 生出门拎着大箱子里面装满了要穿的衣服。殊不知啊，拎着一箱子衣服 一家有仨人 分别叫强盗 菜刀 麻烦。一天 麻烦失踪，强盗带着菜 刀来到公安局 对警察说 “您好 我是强盗 我带着菜刀来找麻烦。” 三只老鼠在吹牛。一只说： “我把老鼠药当糖果吃，一天不吃心里 不舒坦。”另一只说：” 我每天都爱上街溜达两遍不然睡不安稳。” 第三只 老鼠说： “天晚了，回家抱猫睡咯。” 夫妻离婚争孩子，老婆理直气壮说： “孩子从我肚子里出来的，当 然归我！”老公说： “笑话！简直是胡说八道。取款机里取出来的钱能归取 款机吗？还不是谁插卡归谁！” 小明除了开小车， 平常爱骑摩托车，说是方便。我说路上车太多， 要小心。他接了一句：没关系，我会戴安全套的。他本来想说的是“安全 帽” （头盔）。 中文里的量词，令外国朋友大为头痛。一次他自我标榜是“一条
应，有网民还发现，李小璐最近 晒出了新的动态，是分享化妆技 巧的视频。画面中，她心情不错， 似乎一点儿没受到“1200 万元被 骗女星”的影响。 李 小 璐 于 2017 年 12 月 29 日 晚夜宿大陆说唱歌手 PGOne 家中， 李小璐的丈夫、大陆艺人贾乃亮当 晚做直播时还称李小璐去做头发 了，好似并不知情妻子的真实去 向。此后，该“夜宿门”事件引 起了众多“连锁反应”。2019 年 11 月 14 日，李小璐、贾乃亮宣布 离婚。 据悉，在这两年多的时间里， 李小璐确实一次次尝试复出， 从她开服装网店，到和闺蜜 的第一场直播，但多以 失败告终。
▲电影《寻汉计》定档海报。豆瓣电影 豆瓣电影
编辑： 陈宏 年 月 日 星期三 农历辛丑年 二月十九
见过懒人洗脸吗： 打开水龙头， 随意地向脸上撩一下水， 洗好收工。 见过我女儿洗脸吗：打开水龙头，直视水流两秒钟，收工。 傍晚带 岁的小外甥出去串门玩，路过一户人家有狗在叫，我心 血来潮学着汪汪汪的叫几下。 这时小外甥很崇拜地看着我说：舅舅， 我觉得你叫得比它好听。 妈妈对宝宝说小时候很苦，挑着黄豆去换豆腐走在路上口渴连 水都没一口。 宝宝很不解就问： “那你没有水为什么不喝自己的咪咪呢？” 检查小外甥写作业，看到用 “云” 组词，我看他写的是“马云”。
近日，大陆艺人李诞（本名李瑞超） 妻子黑尾酱（本名陈典）的社交平台内容 消失，或设为仅自己可见，引发热议。 网易娱乐报道，黑尾酱在嫁给李诞之 前，是一名知名的服装博主，经常在社交 平台分享与李诞的甜蜜互动。然而，最近 半年两人却是极少互动，如今黑尾酱直接 将社交平台内容清空，疑似婚变。 3 月 16 日，李诞、黑尾酱名下上海乐 写贸易有限公司进行了清算，清算组负责 人为陈典，清算组成员为李圆、李瑞超。 该公司经营状态已变更为注销，注销原因 为决议解散。 据悉，上海乐写贸易有限公司成立于 2018 年 11 月 21 日，注册资本为 100 万元 人民币，陈典任执行董事，持股 90%，李 瑞超任监事，持股 10%，公司主要从事货 物进出口及技术进出口业务，经营范围为 服装服饰及面辅料，鞋帽，箱包，针纺织品， 化妆品，珠宝饰品，文体用品，电子产品， 日用百货销售，电子商务等。
动物戏语
老板： 老子不卖了。 我： 为啥？ 老板： 任性！ 小
童言无忌 我本想说不能用人名组词的，就问你还知道“马云”？ 小外甥说那是“乌云”。 女儿喜欢看动画片。有天晚上，过了睡觉的时间还在看，我对女 儿说： “再看十分钟就去睡觉。” 女儿不满地说： “太短了。” 我让步说： “那再看 秒，够长吧？”
女儿赶紧回答： “够了够了！” 妈妈：你在看书吗？ 女儿：是的。 妈妈：你一边玩一边看，能不能用点心啊 女儿：好呀，妈妈我要甜甜圈。 我带着女儿在家属院玩儿，她自己跑了一会就感觉有点累了，就 来拉我一起玩，对我说：爸爸，咱们玩愤怒的小鸟吧！ 说完，就喊着“咻”的声音朝我撞过来。 晕，把我当猪了。
今往古来的冷幽默
“那就不能炒个青菜，非要开水烫？” “那个铁锅得到宋后期才能生产，所以没法炒菜，那个菜油呢，得到 明后期普遍种植油菜花了小店才供应得上。” “要死了，来个大侠套餐吧，二两女儿红，半斤熟牛肉……你捂我嘴 “……” 干嘛！” “客官您还要什么？” “客官，轻点声，私宰耕牛那可是大罪，被人告了可是充军流放的罪， “……” 万万不敢啊！” “客官您别走啊！” 茶水总有吧？” “得得得，酒我也不喝了， 愚公家门前有两座大山挡着路，他决心把山铲平。 “茶？那玩意儿得汉朝才有，哪怕到唐朝也是士大夫喝的，咱这儿也 智叟笑他愚蠢，愚公说我死了有儿子，有孙子，子子孙孙早晚能做 没有……” 到。 “你到底有什么？” 拿着蛇的山神把这件事告诉了天帝，天帝被诚心感动，命大力神搬 “粟米的窝窝饼，可以沾肉酱，烫白菜。” 走了两座山。 “敢情你这开的是麻辣烫的店啊！” 这个故事启示人们：无论遇到什么困难，只要坚持一定能成功。 “瞧您说的，辣椒到明代才引进呢，小店只有花椒，只麻不辣。”
情感男女 的女生跟你旅行完一圈，回去还是那一箱子衣服。而两手空空背小包的 女生跟你旅行完，会买一箱子新衣服回去。 爱情是一道公式，消解误会，排除怀疑，合并希望，生成相聚。那
小笑话 好汉”，问他何意？他说： “一条好汉，意思就是一个瘦而高、相貌好看的男 人。”他解释“一条”自然是长而直的意思，至于“好汉”理所当然应该是模 样好看的男人。 。我立即纠正应 还有一次他告诉我，他在公路上看到了“一张小狗” 该是一只小狗，他却表情认真地反驳说，千真万确是一张小狗，因为小狗 已经被汽车轧死了，压扁了的小狗理所当然变成为一张小狗，就如同一 张纸、一张相片一样。 除此之外，诸如什么“一对裤子”，外国朋友振振有辞地辩解，因为裤 子都有两条裤腿，两条即一对，因此没错。甚至到处找中国人辩论，坚持
么多恋人守在等号两边，可你计算不出我，而我无法等于你。 和女友吵架笼统分为三个阶段：第一阶段据理力争；第二阶段节 节败退；第三阶段割地赔款。 每个人有每个人不同的爱情观。有人把爱情当作鲜花，有人把爱 情当作米饭。就像我，只把爱情当作鲜花，并不是因为我浪漫，而是如果 我把爱情当成米饭的话，我 就活活饿死了。 称应当是“一套屁股”才符合逻辑，听来甚为滑稽。 有一次，考考外国朋友的成语能力： “绞尽 汁”。 结果是： “绞尽墨汁”， “绞尽乳汁”， “绞尽果汁”， “绞尽汤汁”。 哈， “你真是 ‘绞尽脑汁’也没想出‘绞尽脑汁’。 一小学生第一次参加学校的朗诵比赛，特别紧张，老师鼓励了老 半天，手心还是冒汗。终于轮到她了。小学生一咬牙，几步走到了台中央： “老师们，同学们，我朗诵的题目是：红叶疯（枫）了……” 这回是一个歌舞团的学艺不精的主持人。 一次演出，之前没好好准备就匆忙登台了。 演出依次进行。 轮到她报幕了： “观众朋友们，下面请听犊（独）子笛奏……” （注： “犊 子”在东北方言里有骂人意）
狗：落水之后，第一个跳到水里并在众 人的喊打声中，冒着生命危险把俺驮上岸的那 只狗。 公鸡：在俺一不小心下蛋之后，任别人 如何说，都坚持俺是一只公鸡的那只鸡。 牛： 一起犁地时，晃着膀子毫不惜力，累 得 “呼哧呼哧”直喘粗气的那头牛。 耗子：与猫不期而遇时，大喊一声： “妹 子，你先撤，我掩护！”然后再学两声狗叫把猫吓 跑的那只耗子。 孔雀：全身羽毛掉光之后，依然留在俺 身边亲亲热热的那只孔雀！ 青蛙：夏天和俺坐在同一片荷叶上共唱 “咕呱，咕呱，咕咕呱”的那只青蛙。 螃蟹：有人对俺的走路姿势说三道四 时，大声对俺说： “走自己的路，让别人说去吧” 的那只螃蟹！ 猴子：俺戴上帽子以后说俺“像人”而不 是 “装人”的那只猴子。
夫妻幽默 中午和媳妇看电视导物， 内衣。 我说：一看就是假的，女人怎么可能长那么 大？ 媳妇严肃地说：出门不许这么说，显得你没见 过世面，也暴露我一些问题。 “老公，我想买个宠物。” “可以啊，买什么？“ “路虎，捷豹也可以。” “咱能换个小的吗？” “天猫。” 小王早上穿着白衣服出去，晚上换了黑衣 服回家。 结果家里的狗不认得咬了他。 他大怒欲打狗，老婆说： “这也不怪狗呀，如果 是白狗出去黑狗回来，你也不认得呀！” 老婆曾经学过理发，周末在家，就想拿我 试试手艺。这倒也没啥。我就答应了。叮嘱她认真 点，别让我出不了门。她也爽快地答应了。 我顺手拿过一本杂志打发时间。看完一页后， 想掀页。 她说： “别动，我还没看完呢！” 老公一病不起，老婆赶紧送去就医。 医生检查后，对老婆说： “他这病也不难治，只 是要做到三戒。” 老婆问： “为了治病，我一定让他戒，是哪三戒 呢？” 医生说： “戒烟，戒酒， 戒床。” 老婆回到病房里，一脸无奈。 老公问： “医生怎么说？” 老婆说： “ 医生说你的病很快就可以治好，只 是以后要戒一些事情。” 老公问： “哦，要戒什么事？” 老婆说： “要戒烟和戒酒。”
479 期 | 2021 年3 月31 日
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