451 Tabloid

華僑新天地 第451期

2019年7月18日

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独星球》 揭晓2019年 《孤 lonely planet

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451 期 | 2019 年7 月18 日 华侨新天地

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出發日期: 7月8/22日; 8月5/19日 反響熱烈，加開8月12日團 行程: 法國米盧斯，葡萄園，琉森天鹅广场，卡貝爾古橋， 名表店。米蘭教堂，杜莫廣場。威尼斯聖馬可教堂，廣場， 嘆息橋。因斯布鲁克黄金屋，水晶世界，新天鹅堡，斯图加特。 團費: 成人 €579 小童 €429

行程: 巴黎名勝---艾菲爾鐵塔﹐凱旋門﹐協和 廣場﹐羅浮宮﹐香榭麗舍大道,聖心白教堂﹐ 畫家廣場﹐歌劇院﹐塞納河船﹐唐人街﹐迪士 尼樂園套票﹐香水博物馆及市區購物等節目。 團費包括﹕旅遊巴士﹐3晚四星級酒店及早餐﹐一天 迪士尼套票﹐旅遊名勝(門票自理)﹐華人領隊

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法國南部/西班牙巴塞羅那七天團 出發日期: 7月29日; 8月19日

團費: 成人 €279 小童 €209 (***酒店升級4星級)

法國/比利時/盧森堡/德國五天團

出發日期: 7月15/29日; 8月5/19日 由於報名反響熱烈，現增開8月6日出發團。

行程: 法国巴黎市区景点，比利时布鲁塞尔-撒尿小童， 古老大广场。卢森堡宪法广场，德国科隆大教堂，波恩。 團費: 成人 €499 小童 €449

團費包括﹕全程旅遊巴士﹐四晚三星級酒店

行程: 法國薰衣草地区，西班牙巴塞隆纳聖加大教堂， 兰布拉购物大道，港口城市马赛﹐新旧港口，康城，尼 斯，蒙地卡罗。團費: 成人 €739 小童 €679 團費包括﹕全程旅遊巴士﹐四晚三星級酒店 及早餐﹐旅遊名勝(門票自理)﹐華人領隊。

瑞士名城深度五天團

出發日期: 7月29日; 8月12日

行程: 瑞士美城琉森-名城琉森，游览卡贝尔木桥，垂死 的狮子雕像并参观名表店, 因特拉肯，少女峰。苏黎士班霍夫大街 ,日内瓦-花钟公园，联合国大厦。瑞士首都 伯尔尼-中世纪街景。

及早餐﹐旅遊名勝(門票自理)﹐華人領隊。

瑞士/意大利五天觀光團

出發日期: 7月8/15/22/29日; 8月5/12/19/26日

團費: 成人 €699 小童 €659

行程: 瑞士美城琉森﹐铁力士﹐意大利第二大城市

團費包括﹕全程旅遊巴士﹐四晚三星級酒店

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大運河，贡多拉游船。

北歐六天遊

團費: 成人 €419 小童 €349

出發日期: 7月8/22日; 8月5/19日

團費包括﹕全程旅遊巴士﹐四晚三星級酒店

行程: 丹麦首都哥本哈根,美人鱼像,,瑞典首斯徳歌尔 摩,诺贝尔领奖大厅. 挪威奥斯陆-市区游。

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德國/捷克/奧地利六天團 -- 精選遊

出發日期: 7月29日; 8月5/26日 反響熱烈，加開8月12日團 行程: 德国金融中心法兰克福，纽伦堡，中央广场，捷克 首都布拉格，查理士大桥，钟楼，起义广场。奥地利首都 维也纳，霩夫堡宫，歌剧院，市政厅。

團費: 成人 €619 小童 €569

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團費: 成人 €579 小童 €449

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上車線路: Groningen, Zwolle, Amsterdam, Den Haag, Rotterdam, Antwerpen, Apeldoorn, Utrecht, Nijmegen, Eindhoven (接送地點一致，以出發為準)

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夏日攻略 | 荷兰七大最佳游泳池介绍

根据最近的天气预报，荷兰终于迎来了夏日好天气。大家可以放心享受初夏的荷兰了！在荷兰待那么久的你，有去过荷兰的游泳池吗？作为夏日的必备活动，游泳可是又可以消暑又可以减肥

的。今天小编就给大家推荐荷兰的游泳池，让大家在夏日的荷兰里清爽一夏，《荷兰游泳池大搜罗》看这一篇就够了。

鹿特丹篇

1.Badhotel Rockanje＆Brasserie Lodgers

这家并不是传统的游泳池，而是集游泳池+沙滩+酒店+餐厅+海边为一体的休闲娱乐好去

处，如果你想给自己的身心放个假，来这里就对了！

乌特勒支篇

5.Zwembad de Krommerijn

Zwembad de Krommerijn位于乌特勒支，是一家比较“传统”的游泳池馆，如果你

想为了锻炼身体，健身运动，那么来这家就对了！这个游泳池长达五十米，非常适合游泳

训练。这家游泳馆也提供一些课程活动，这里有专业的游泳教练去帮助提升你的游泳技 术，顺便还可以燃烧你的卡路里。

这家度假村距离大海也只有400米的距离，坐落在森林和沙丘之间，远离城市的喧嚣。大家

可以悠闲地享受大自然，去沙丘上走一走，感受海风迎面而来的气息。也可以选择在酒店外的

室外游泳池呆上一天，晒一个日光浴，晚上还可以来一顿饕餮大餐，很适合一家人出行！ 2.Oostelijk Zwembad

蒂尔堡篇

来到这家室内游泳馆，有一种一股浓浓的复古范儿，蓝白相间的拱形天顶，搭配墨绿色的

底色，仿佛来到了欧洲电影里面的游泳馆场景，这样好看的游泳池也是鹿特丹年岁最久远的一 个。它成立于1932年，虽然看起来很复古，但是游泳设施却很现代。这家游泳馆也提供游泳

教学课哦，小孩子们可以来学习。

6.Openluchtbad Staalbergven

位于蒂尔堡的Openluchtbad Staalbergven游泳池堪称豪华，周围环绕着树木和美

丽的大自然，而且设施齐全，分为室内和室外游泳馆，还有一些滑滑梯等适合小朋友玩的 设施，可以带上家人和小朋友。

阿姆斯特丹篇 3.W Amsterdam

来阿姆斯特丹，除了漫步在街头，还可以在楼顶上的泳池邂逅。W Amsterdam是一家精

品酒店，也是网红打卡必去的地方！

值得一提的是，这个游泳馆还有为专业游泳运动员准备的游泳设施，有一个高一米的跳

水板，适合专业的游泳人士过来训练。

在这里不仅可以享受豪华的游泳池，而且可以从楼顶上俯瞰阿姆斯特丹的市中心，就着夜

色，和喜欢的人一起来这里游泳吧，绝对是一次奢华又享受的体验。 4.Noorderparkbad

Noorderparkbad是一家位于阿姆斯特丹的游泳池，也被评为阿姆斯特丹最好看的游泳

池。这家不仅有室内游泳池还有室外游泳池，所以可以根据自己的喜好进行选择。木质的房

梁纵横交错，天气好的时候，阳光透过缝隙照射进来，洒进碧蓝的游泳池内。在这里自由的

游泳也是一次惬意的享受长达25米的旋转滑梯，兼休闲和刺激为一体。

如果游泳游累了，想歇息一下，这家的室外游泳池有一特独特的设计。全场用遮阳帘将休

息区和游泳池区别开来，这样就不用担心室外的太阳的暴晒了。

7.Sportcomplex Driebrucht

超级现代化的游泳池！设施完备，还有恒温水池，偶尔来这里放松一下是个不错的选

择！如果游泳游累了还有咖啡馆，小吃店，满足你饥肠辘辘的胃口。

晚上的游泳池还有灯

光秀，带你置身于蓝色海洋世界，在波光粼粼的水底自由地游上几个来回。

本期介绍就到这里，想了解更多好玩的话题，敬请期待荷乐网下期内容。

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专栏 // // COLUMN 专栏 COLUMN

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荷兰的这个边界地区工资竟然最高！ 我要不要搬家？ 四大可以说是公司中 实习工资 给得最高的了！ 包括但不限于实习， 四大给出的 都是在不报销车费的前提下

2. 北莱茵 - 威斯特法伦州的边境地区：在荷兰方面的小时工资略低 2015年，荷兰方面北莱茵 - 威斯特法伦州边境地区的小时工资较低 （31.10-32.30欧元）。这种差异在工业和能源相关的职业中尤为明显 （32.20欧元-36.90欧元）。荷兰方面（的劳动生产率也低于北莱茵 - 威 斯特伐利亚方面）。

依然可以称之为top pay的小时工资。 除了公司本身， 你们知道你所在的地区 其实也对工资也有所影响吗？

1.荷兰边境靠比利时地区支付的小时工资是最高的。 几乎每个荷兰边境地区的小时工资都低于边境的另一边国家。只有在 德国下萨克森州的边界上才例外。荷兰统计局根据与北莱茵 - 威斯特法 伦州，下萨克森州和比利时统计局合作进行的研究报告了这一情况。

3. 下萨克森州的边境地区：边境地区的工资和劳动生产率较低 荷兰和下萨克森州边境地区的小时工资在荷兰方面（31.20欧元）高 于下萨克森方面（26.30欧元）。按行业划分，荷兰方面的工资，能源 和服务方面的小时工资较高。在工业和能源领域，员工的薪酬高于服务 业。就像小时工资一样，荷兰方面的劳动生产率（60.40欧元）高于边境 （48.00欧元）。

2015年，荷兰的平均小时工资为33.40欧元。邻国比利时（37.90欧 元）的小时工资较高，而邻近的德国北莱茵 - 威斯特法伦州（31.60欧 元）和下萨克森州（28 ，50欧元）较低。每小时劳动生产率最高的是比 利时，其次是荷兰，北莱茵-威斯特法伦州和下萨克森。 任仕达省（35.50欧元）的小时工资高于荷兰人边境地区。与比利时 接壤的荷兰地区的平均小时工资为31.70欧元。在与两个德国联邦国家的 边境地区相连的荷兰部分，平均小时工资为 31.10欧元。 如果将荷兰边境地区的小时工资与邻国的边境地区进行比较，就会产 生更加多样化的图景。可见下图。

4. 与比利时的边境地区：荷兰方面的小时工资低于4欧元 与比利时接壤的荷兰边境地区的小时工资在2015年低于比利时方面 （36.10欧元）。比利时能源和服务业的小时工资都较高。这也反映在劳 动生产率上。比利时（每小时工作66.10欧元）比荷兰（59.30欧元）更 高。

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451 期 | 2019 年7 月18 日

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周四: 巴黎-盧森堡-特裏爾 周五: 特裏爾－海德堡－法蘭克福 周六: 法蘭克福-科隆-阿姆

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上期，《华侨新天地》独家放出鹿特丹San San食为天酒家顶级名厨李高兵的部分私藏川菜菜谱，小编自己也回家照做了一下，果然香气扑鼻，诱人胃口大开！就着吃了几大碗米饭 停不下来。本期，我们将继续放送名厨李高兵的经典菜谱：水煮鱼，赶紧一起来学学。 San San食为天酒家顶级名厨李高兵私藏秘方食谱

味型： 麻辣味 工艺： 烹煮

水煮鱼

主料： 多宝鱼肉300克 配料： 葱切段10段

芹菜叶段20段

豆芽200克

泡好云耳30克

调料： 李记乐宝水煮鱼料1袋，鲜汤800毫升、 盐1/2小匙、鸡粉1匙、

绍兴酒4匙、四川辣椒干段4匙、四川花椒1匙、菜油6匙

做法： 1. 多宝鱼肉切片300克，鸡蛋清2匙，放入李记乐宝腌鱼料1包拌匀待用。 2. 炒锅内倒入菜油1匙烧热，下入芽菜、云耳炒熟倒在盘里。 3. 锅内倒入鲜汤、李记乐宝水煮鱼料、绍兴酒、盐、鸡粉、葱段、芹菜段，烧开下入腌 制好鱼片煮熟倒在炒好的豆芽和云耳上。 4. 锅内倒入5匙菜油烧热，下入四川花椒、四川辣椒干段爆香淋在煮好鱼片上即可。 小贴士： 选用多宝鱼的原因是因为肉嫩、刺少 加入李记乐宝调料后放鸡粉，先尝一下咸淡再决定放不放盐，口味轻的话没有必要 鱼片下锅烹煮时不要过度搅拌 关键一步是淋油，油锅烧热至180-200度后方可加入四川花椒和辣椒干段 水煮鱼的汤不要扔掉，可以留用煮面 记者评价：肉质细密，鲜香可口，辣而不燥，浓郁的鲜香麻辣味！

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428 期 | 2018 年3 月15 日

年 7NEWS 月18 日 451 期 | 2019 华侨新天地 ASIAN 华侨新天地 ASIAN NEWS

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《 lonely planet

孤独星球

1.

西部的Hvammstangi距离东部的

山峰，磅礴的瀑布，雪毯覆盖地

Bakkafjörður有800公里，新建的北极海

面，动物在森林中巡逻，斯洛伐克的高塔

岸在冰岛北部沿21个村庄和4个岛屿之间

特拉山脉(High

Tatras)就是这样一个神话

蜿蜒，来这里感受瀑布的雷鸣，冰川的巨

景观，在大部分欧洲地区消失的棕熊，在

大，永无止境的雪上运动，冰岛最纯粹的

这片野生林地中信步闲游，当然还有狼、

一面尽收眼底。

越来越多的旅行社带领冒险者贴近自 然，徒步穿过森林和草地，攀登斯洛伐克

4.

波黑 黑塞哥维那: 黑塞哥维那 (Hercegovina)地区背负的那段沉

的最高山峰海拔2655米高格拉赫（又称格

重的历史，莫斯塔尔壮观的老桥浮现在脑

尔拉赫峰），去冰川湖什特尔布斯凯普莱

海中，每年夏天这里都人群攒动。

索划船，在传统高空小屋度过夜晚，你可 能永远也不想回到喧嚣的城市中。

2.

他亮点上，沿着CIRO自行车道的旅行，串

西班牙 马德里: 马德里从不缺乏

中享受中世纪的古城街道，喀斯特地貌溶

激情，整座城市有欧洲最好的夜生

洞，和传统的田野乡村，相信你一定会重

Tapas，去酒吧小酌，还有极简主义的鸡 尾酒会，人们总能在这里迸发活力。 白天的马德里又换上另一幅面孔，绿 荫下步行，历史悠久的普拉多博物馆也焕 然一新，200周年的特别纪念日，一系列特 别展正在上演。

3.

现在请把视线放在黑塞哥维那地区其 联莫斯塔尔到杜布罗夫尼克的乡村，在途

活，进入璀璨的街道，停下来享受西班牙

冰岛 北极海岸之路: 冰岛一直 是旅行者航程中的目的地，除了雷

克雅未克、蓝湖、黑沙滩、杰古沙龙冰河 湖、钻石冰沙滩等等打卡圣地，一些勇敢 而自由的灵魂选定冰岛北部去探索。

新认识黑塞哥维那。

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揭晓 年欧 2019 》

斯洛伐克 高塔特拉山: 高耸的

羚羊等更多野生动物的踪迹。

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5.

意大利 巴里: 不要意外，这里可 是一直受欢迎的度假城市；一路向

阿喀琉斯之踵。

的风情。

一个重新焕发生命力的老城区，家庭

特别今年是列支敦士登建国300周年，

经营的餐馆，来自祖母们亲手制作的耳朵

作为庆祝活动的一部分，该国将开放列支

意面，从传统的Teatro

Piccinni剧院到新

敦士登步道，这条风景优美的75公里远足

Margherita，安静的街

路线，绕过高峰和牧场感受阿尔卑斯山，

道，干净的海滩，沉醉在地中海的碧蓝。

城市内的特别展览正等待着游客前来。

6.

9.

苏格兰 设得兰群岛: 没有多少 旅行者前往英国最北端的设得兰

瑞士 沃韦: 沃韦(Vevey)这个充满 葡萄酒血液的小镇，会比以往任何

群岛(Shetland)，其距离苏格兰大陆海岸约

时候热闹，在2019年开办为期三周的葡萄

170公里；这个饱经风霜的群岛在北海中漂

酒节，自18世纪以来每20年举办一次，充

流，是那些最强悍冒险家的乐园，令人敬

满着各种展出摊位和开放式酒窖。

条店...还有那些友好的当地人。 从阿伯丁过夜的渡轮本身就是一次冒 险，但是一旦你来到这里，生活就开始新 的美好画卷，观看崎岖岬角的水獭和逆戟 鲸，在当地的酒吧放松一下，喝上一杯威 士忌，记住那些粗狂却友好的维京后裔。

奉为世界旅游圣经的《孤独星球》在2019年为人们献上丰富的欧洲之旅， 旅游圣地吧！

遍整个国家吗？那就来迷你可爱的

列支敦士登，一撇来自瑞士和奥地利两国

畏的大海、狂野动物，和传说中的鱼和薯

欧洲最佳旅行地

列支敦士登: 想在一个周末就走

南前往普利亚大都会，就像踏进意大利的

艺术风格的Teatro

斯洛伐克 高塔特拉山

8.

B03 B11

7.

还有华丽的服装表演和游行，Alphorn 音乐会，坐落在日内瓦湖边的老城区挤满 高品质的餐馆，价格公道，在周围的葡萄 园中漫步停歇，别忘坐下来品尝。

10.

克罗地亚 伊斯特拉: 无论是心

形半岛的石灰岩里维埃拉(Istria)

，宏伟的纪念碑还是地道海鲜，克罗地亚

法国 里昂: 长期以来一直被北方

北部的伊斯特拉是一颗明珠，也许这就是

的首都所掩盖，里昂可能成为众多

为什么罗马人、威尼斯人、奥匈帝国人，

游客的中转站而不是目的地；但里昂的美

几个世纪以来一直在这片美丽肥沃的土地

不可忽视，毕竟这是法国电影的发源地。

上来来去去。

罗纳河和索恩河美丽的河滨，城市的

随着更多欧洲航班来往于克罗地亚，

小酒馆和迷人的食物，先锋的汇流博物馆

到这里变得更加方便，雄伟的罗马圆形剧

(Musée des Confluences)；2019年7月这

场，联合国教科文组织波雷奇的马赛克，

座城市将举办FIFA女足世界杯的决赛，会

隐秘的海滩，春季的自行车之旅，夏季的

让更多国际游客领略到里昂的独特风情。

音乐节、秋季的松露狩猎之旅，享受大自 然的馈赠！

作者：GJ | 意大利吃住游

克罗地亚 罗马圆形剧场

商讯 B18

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B33

华埠动态

欧洲侨爱基金会组织会员出游联谊活动 欧洲侨爱基金会组织会员出 游联谊活动

里特、阿尔巴尼亚萨兰大、意大

为成员们增加了许多见识和精神

利墨西拿、意大利那不勒斯等。

食粮，大家收获了美好心情，也 收获了知识。

欧洲侨爱基金会成功举办大

一路上，大家尽情享受着地

型联谊活动，组织会员以坐邮轮

中海明媚灿烂阳光和邮轮上的美

一路走来，基金会的姐妹们

的方式出游。汤旭俊会长极力点

食，每到一处的自然景观惊艳着

都兴致勃勃，时而激发中国情

赞秘书处邓爱玉和胡淑玲，为此

大家的眼睛和心灵，感受着这片

结，一起高唱国歌，手举红旗，

次活动做了很多前期准备工作，

上帝眷顾、世界文明的摇篮的景

所到之处，无不留下欢声笑语。

另外也得到了基金会的副会长、

观带给我们的神奇和震撼。海是

同时，处处留下姐妹们美丽的倩

欧洲园旅行社社长王俊芳的热心

那么的蓝，基金会的每个成员在

影，纷纷自拍皆合影。

支持。

一起欢声笑语是那么的和谐，迎

最后一夜的晚餐，姐妹们身

参加出游活动的整个团队共

着地中海的风，领略大自然和人

着晚装，频频举杯，歌声笑声交

63人，其中包括基金会会员，一

类文明、智慧浑然一体的景象，

谈声，此起彼伏，把这次活动推

些会员带上自己的爱人或父母，

每人不约而同地在内心深处涌起

到高潮。基金会的成员在出游的

整整一个大家庭，透着情意和爱

无限的感叹：“太美了！太了不

几天时间里相互交流、攀谈，不

的氛围。2019年6月24日，以汤

起了！”

仅增加了彼此了解，更增进了友

旭俊会长为首的基金会出游团队

美景美食之外，团队的专业

谊。团队的每一个成员发出一样

开启了地中海5日邮轮之旅，途

导游Tina和另请的当地导游分别

的心声，同心协力为欧洲侨爱基

径意大利威尼斯、克罗地亚斯普

讲述了当地的历史和人文景观，

金会发展壮大贡献自己的力量。

欧洲侨爱基金会成 立于2009年，由侨居 欧洲的一群“爱心妈 妈”发起组建。在杨秀 容、胡美兰、徐建英、 朱碎兰和汤旭俊等历届 主席带领下，该会秉承 中华民族团结互助、扶 贫济困的传统美德，热

欧 洲 侨 爱 基 金 会

心公益事业，积极参与慈善活 动，累计捐款50多万欧元， 为改善湖北、广西、云南等地 弱势群体的生活状况作出了积 极贡献，特别是在改善残疾儿 童康复条件方面作出了富有成 效的努力，目前已成为荷兰侨 界著名的慈善捐助机构，多次 受到中国驻荷兰大使馆和国内 有关部门的表彰。

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星闻趣事

年 月 日 星期四 农历己亥年 六月十六

新民网网址：www.xinmin.cn

倪妮在上剧场 会客厅 唠家常

荷兰版

因为一次偶然的机会 演员 成了倪妮愿用其一生去追寻和守护的职业 年来 从电影到电视 倪妮不断尝试着各种角色 在她而立之年 更是一脚跨出舒 适圈 大胆挑战赖声川的话剧 幺幺洞捌 首演至今 她已顺利完成了十多场演 出 并将继续演出 日前 在上剧场 女主人 丁乃竺的会客厅中 倪妮与观众及媒体分享了她的 演艺人生 让人意外的是 剧组里不论大小 人人都叫她 妮姐 原来外表柔媚 俏丽的她 有着 大姐大 的强大内心

长裙，帆布鞋，倪妮舒舒服服地 在沙发上一坐，和大家聊天， 没有明 星光环， 像邻家姐姐。当天见面会的 观众非常多， 坐满了整个剧场。 台上的倪妮娓娓道来，坦言自 己来自普通的工薪家庭，但妈妈从 小对自己的培养确实“十分专业”， “倪妈妈的课程表” 甚至让台下一位 二胎妈妈激动不已，举手提问， 希望 倪妮能够多多分享。 倪妮介绍道： “我是一个土生土 长的南京人，我的家庭就是一个普 通的工薪阶层家庭。我的妈妈很喜 转眼入行 年， 岁， 倪妮给自 —演话剧。有网友戏 己一个挑战—— 谑， “她肯定是随便排排就演了” ，但 事实是， 第一天的 “朋友圈预演” 口碑 —一 个 新 戏 是 需 要 磨 就出来 了—— 的， 但倪妮的表现确实不水，她是一 个有特长并且可塑性很强的演员。 未来，她想演更多文艺片，因为 “现在太少女性向又耐看的戏了……”

小时候上了很多兴趣课 欢艺术， 所以从小就带我练了国标、 芭蕾一类的，在很小很小的时候拿 过国标的全能冠军。又因为我老生 病， 又去练了体育类的，像体操和游 泳， 还学过书法和国画。” “起跑线”如今是热词，不只是 对小孩，对于一个演员的职业生涯 来说， 起点同样关键。倪妮真的是非 常幸运，有几个演员的第一部戏就 能和张艺谋合作？大三，她就被选为 《金陵十三钗》的女主角，问她当年

是怎么选上的，她说如果不是老师 坚持让她去试试，就错过了。 “我现在想想都觉得不可思议。 其实我大学学的是播音与主持，大 三的时候， 《金陵十三钗》 的副导演 来选演员，在老师的推荐和副导演 的坚持下，我见到了张艺谋导演。第 一次去北京见张艺谋导演，我印象 很深刻，当时是导演自己开的门，我 就惊呆在那了。他问了我一个问题： ‘你是感性的人还是理性的人？’我 说： ‘理性吧，有时也会感性。’他说： ‘演员还是感性一点好。’”

没告诉我看哪一场，也没告诉我会 来这么多人，我更不知道我外婆会 对于自己的演艺生涯。倪妮这 来。我演完之后回到休息室，看到他 样说： “我进演艺圈，只要我健康开 们陆陆续续进来，都惊呆了，这么多 心， 父母都支持。我爸妈昨天还来看 人！我看到爸爸眼眶红了，像哭了一 戏了，我特别感动。我外婆也来了， 样，我问他你是哭了吗，我妈说是这 外婆八十多岁，腿脚不方便，早上五 两天空调吹的。外婆说，这是第一次 点在南京的家里集合，开车过来，家 看到我上舞台，以前想我的时候就 里来了 个人，想给我一个惊喜， 会在 上看照片。”

未来最想当文艺片女主

一开始被骂如今被赞 刘 刘 刘 松 松 松 晓 晓 晓 高 高 高 裴音的成长有看头 孜 孜 孜

最近大火的电视剧莫过 于湖南卫视正在播出的 少 年派 了 随着故事的不断发 展 林妙妙 钱三一等高考生 的青春岁月看得观众感同身 受 而王胜男 裴音等 虎妈 形象也深入人心 其中 刘孜 扮演的裴音 以一段突如其 来的 姐弟恋 勾起了很多 观众的注意 日前，刘孜接受媒体群访，她 坦言当初最被吸引的是裴音这个 角色的成长， “ 她自己有很多性格 的局限，但和胜男有了交集以后， 她的人生好像突然间有一道光照 进来了，变得越来越开朗，在找到 自己的路上勇敢地往前跨了一 步。” 裴音在《少年派》中的初次登 场并不太讨人喜欢：她外表优雅清 高，对儿子要求非常严格，在误以 为林妙妙“勾引”儿子钱三一时，她 显得非常咄咄逼人；在家庭里，她 始终隐忍出轨的丈夫，甚至没有勇

气反抗。但随着剧情的发展，裴音 和王胜男（闫妮饰）逐渐成为闺蜜， 裴音的心扉也逐渐打开。她懂得对 孩子更加宽容，勇敢离婚选择自己 的生活，甚至迎来了比自己小的蒋 昱文的追求，两人甜甜的姐弟恋也 成为观众热议的焦点。对此，刘孜 坦言，裴音的转折其实是从钱三一 离家出走开始的， “ 她最看重的是 她和儿子的关系，儿子出走的那一 刻，她的心塌陷了，我能真实地感 受到她想要改变些什么。” 至于和“外向虎妈”王胜男的 不打不相识，刘孜为裴音发声说： “我们俩成为闺蜜，是看到她身上 的很多闪光点而我不具备的，而且 是我从心底里欣赏、向往甚至求而 不得的，我跟她之间有互补，更多 的是，她用积极乐观的生活态度在 影响我。”谈到观众最为关切的“姐 弟恋”，刘孜首先肯定蒋昱文这个 角色感情真挚，并认为他特别有生 活情趣， “ 这个角色打破了大家对 理工男传统的认识。” 《少年派》的收视率节节走高， 刘孜也总结感慨，这是一个“戏比 天大”的好剧组， “大家都会用专业 的视角去对待这件事情，无论是演 员还是工作人员都很用心，我没有 纠结于一些和剧本、创作无关的事 情。这个剧组真的非常尊重演员的 二度创作，你进来之后就觉得有一 股劲儿，每天都是有特别充沛的创 作欲望！” 呈天

岳云鹏不满新片改档海报 亲自手绘获灵魂画手称号

月 日，岳云鹏在社交平 台晒出一组《鼠胆英雄》海报及自 己手绘的“海报”图，并配文： “改档 八月二号，海报弄的不好看。”在手 绘的图中，岳云鹏吐槽道： “宣传做

的图我不满意，谢谢大家理解。” 网友纷纷调侃“灵魂画手小岳 岳”、 “ 好看的哥哥” 、 “ 你的脸是丫 丫的三倍哦彦祖”等等。 鲁明

想考摩托车驾照学咏春 演话剧对倪妮来说只是 岁 清单的其中一项，她其实还有很多 事情想做。“三十岁生日的时候，有 —想、 一个朋友跟我说了三个字—— 思、念。他说你就是想太多， ‘思’上 面是一个田，就是告诉你要多做，不 要只是想。 ‘念’上面一个“今”，就是 要活在当下，做好每一天该做的事 情。所以我现在不会去想太多，想做 什么就去做，把当下做好，做到最 好。我有一个小愿望清单，比如等这 次话剧演完，想去学摩托车，把摩托 车驾照考出来，还想去学咏春，去旅 行，去骑行……” 正因此，倪妮不只是平常意义 上的明星或者偶像，她对观众的吸 引力更像是一个个性帅气的邻家姐 姐，难怪现场很多大学生或者刚毕 业的女孩子，都齐齐站起来，表达了 自己对倪妮的喜爱和欣赏，欣赏她 的率性和敢想敢做。 雨荷

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宏

阔别舞台十余 载后，实力派演员 朱泳腾应邀领衔舞 台 剧《繁 花》，在 结 束了在国家话剧院 的演出后，该剧近 日在上海美琪大戏 院公演，而朱泳腾 也以扎实的表演成 就了金宇澄笔下的 “阿宝” 。可能很多 人不知道，朱泳腾 其实是一个地道的 “上海小囡”，这次 来家门口演舞台剧 让他激动不已。 然而，最初导 演找到朱泳腾时， 远离舞台十余年的 他犹豫了，但最后 导 演 只 用 了 分 钟就说服了我。” 朱 泳腾透露，除了阐 述创作理念，导演 真 正 打 动 他 的 ，是 其对于阿宝这个角 色 在 年 代 和 年代不同的人物基调的解 读。 “导演以电影的手法去打造话 剧，在表演理念上与我非常吻合， 再加上，这部剧采用的是我的母 语上海话，实在太有诱惑力了。” 这几天上海的演出，作为主演之 一，朱泳腾欣慰地表示： “现场观 众给了我们很大的惊喜， 个小 时左右的演出没一个人提前离 场， 而我很感动，也很骄傲。” 而对于朱泳腾饰演的阿宝， 对此，朱泳腾 有观众直呼“惊艳”， 坦言： “ 这样的反馈算是意料之 外， 但又是意料之中吧！”铭天

朱 泳 腾

家 门 口 演 戏 好 幸 福

十 余 年 后 重 返 舞 台

有韩寒 朴树 老狼三位知己此生足矣

主持了七年的节目 《晓说》，随 着高晓松在微博告别，终于落下序 幕，粉丝们纷纷不舍。在最后一期节 目里，高晓松请了自己的好友韩寒 来做客，在节目中，高晓松和韩寒大 谈友情。 韩寒 不打不相识 从敌人成为 互相欣赏对方的朋友 高晓松和韩寒是不打不相识的 类型。当年韩寒与陆川的父亲， 作家 陆天明因为白烨写的一篇文章而撕 逼， 陆川的兄弟高晓松也加入了陆川 父子的阵营中，共同讨伐韩寒，但还 是没能扳倒强大的韩寒粉丝团。 而高 晓松和韩寒也因此不打不相识， 并从 敌人成为互相欣赏对方的朋友。 几年前，韩寒深陷抄袭门，高晓 松力挺韩寒。后来高晓松的新电影 在上海首映，他那时却因为酒驾待 在狱中去不了， 于是打了一个电话给 韩寒让韩寒代场， 韩寒接到高晓松的 电话后， 二话不说就过去。高晓松后 来提起这件事特别感激。所谓的知 己，就是在对方有困难的时候，不独 善其身， 无论如何都力挺对方。 朴树 舍得为彼此花钱的人 朴树和高晓松因为麦田音乐而 结缘，朴树是高晓松签的第一位歌 手。朴树曾上综艺的时候自曝是因 为没钱了才上综艺，但他对高晓松 是从不吝啬的。高晓松当时最穷的

时候问朴树借 万， 朴树二话不说 就往他的账号上打过去。 当朴树没钱 后就问高晓松还钱， 高晓松也二话不 说就还了。真正铁的友情， 从来不需 要多言， 都是舍得为彼此花钱的人。 老狼 睡在我上铺的兄弟 高晓松和老狼当年因为音乐而 结缘，大学时没毕业的时候，他们就 经常在一起玩音乐。后来有家唱片 公司找高晓松写歌，人家问他要多 少钱，高晓松说别跟我谈钱，我的条 件只有一个，让老狼来唱。于是就有

向佐郭碧婷加盟 我家小两口 最近 情感观察类节目持续走 红 不仅代表作品 我家那闺女 大 受好评 播出的 我家那小子 第二 季也实现了全国网同时段收视第一 的九连冠 记者获悉 湖南卫视陈歆 宇工作室打造的 我家 系列 月 日 推出最新作品 我家小两口 向佐 郭碧婷成为官宣的首对 小两口 两 人日常的相处也将在节目中被记录

据节目组介绍 我家小两口 将选取婚姻阶段各不相同的年轻夫 妻 对他们的婚姻状态和相处模式 进行观察 以此对当代年轻人的婚 姻观念做出探讨 节目将延续 我 家 系列中 观察室 真人秀 的双 重视角 观察员的身份更将不再局 限于父母长辈 甚至可能会出现 小两 口 亲自走进观察室的模式 父母看孩

了后来红遍大江南北的《同桌的你》 和《睡在我上铺的兄弟》。老狼当年 凭借《同桌的你》狂赚 万，而高 晓松只赚了 块。高晓松多年后 却云淡风轻地提起这件事：我要是 能唱歌，就不会让老狼来了。言词间 并无忌妒之意。 人生得一知己，足矣，高晓松得 了三个知己，真是被上天厚爱。然而 所有的感情都是相互的，如果你不 对别人付以真心，别人亦不会真心 对你。 朴天 子 以及自己看自己 不同关系 不同 角度 不同人生经历的观察模式 或许 将为节目来带新的话题碰撞 随着 我家小两口 正式进入棚 内录制阶段 越来越多的嘉宾花絮 被不断曝光 其中 正处于热恋期的 向佐 郭碧婷成为首对官宣的 小两 口 两人将前往新疆展开一场浪漫 旅行 从提前曝光的花絮看 向佐的 母亲陈岚 这位一手撮合了向佐与 郭碧婷的准婆婆对两人的相处不吝 溢美之词 曾索狄

张帅

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荷兰版

次一轮游后 闯入温网 强

破除心魔 破茧而出

耗时 分钟 以 比 淘汰前世界第一沃兹尼亚 奇 张帅日前在温网用实力证明 自己击败前 一姐 不 是冷门 在个人第 次参加温网正赛首次闯过首轮后 张帅将自己神奇之旅的脚步 踏入到 强 比赛结束时 张帅跪地庆祝 这是场来 之不易的胜利 也是次最大的自身突破 首盘以 比 大比分落后，随后逆转取 胜，历经坎坷、苦尽甘来的比赛过程，是这位 岁老将职业生涯的一个缩影。 此役， “丹麦甜心”沃兹尼亚奇开场就给 张帅一个下马威，在首盘首局和第三局连续 破发成功后， 以局分 比 领先。但张帅稳定 了情绪，随后不断通过上网扰乱沃兹在底线 的防守节奏， 第五局成功保发。稳住阵脚后， 张帅的正反手和网前多点开花，逐渐开始形 成对沃兹的压制，连扳 局，实现首盘逆转。 第二盘， 沃兹尼亚奇又在首局完成破发， 张帅 在张帅的职业生涯里 每一个成就 都 并非轻而易举 但她始终执着追寻梦想 用 自己简单而质朴的信念 在网球追梦路上不 断前进 当年的大满贯 次一轮游 几乎击垮 了信心 排名曾因伤病掉到 位 差点导 致退役 今年法网的连续失利 一度令张

大心脏

在第二局还以颜色，然后连下 局，以 比 领先， 并最终以 比 锁定整场比赛的胜利。 温网 强的好成绩来得看似有些突 然， 但实际上并非偶然。沃兹尼亚奇对张帅 表示肯定： “我不清楚张帅能否走得更远，但 她今天非常棒。她能一直坚持迎前击球，回 发球很有效率，移动也相当好。”不过张帅认 为，取胜不仅仅是技术问题，而是上升到了

小目标

帅怀疑自我 法网决胜盘输给卡内皮 双打 和混双在同一天都输了 我太难受了 法网 结束后的几天内 一想到那些场景和比分 眼 泪就止不住往下掉 如今 当我可以笑着把这

心理层面。 “我都憋了一整场了。以前我经常 会在领先时被人逆转，赛点、 比 等等，很 多次。我相信大家看我比赛也在为我捏把 汗。今天的胜利是对自我突破的一个肯定， 做到了‘我建立了领先优势，我就把比赛拿 下来’。” 过去，张帅在草地上不自信，其实她不 是败给对手，而是输给自己。如今，除掉心 魔，张帅蜕变成一个连自己都没有预料到的 强大的自己。“我都不知道是谁在上面打出 这样的比赛，那是我吗？”从怀疑到自信，张 帅在全英俱乐部展现了大心脏。 些事情说出来的时候 说明才真的看开了 三十而立 今年张帅给自己设立了几 个小目标 夺得大满贯 在草地赢一场 在 父母面前赢一场 现在 她都已经实现了 年初澳网女双夺冠 在全英俱乐部不仅突 破首轮还晋级了 强 昨晚父母也来到现 场观战 陶邢莹

带更多孩子去看看世界 —独家专访前中国国门区楚良 ——

在曾经达到中国足球最高水平的那批球员中 区楚良是特别的一 位 他经历了职业足球初期的荣耀与坎坷 又在一线教练岗位上耕耘 多年 辅佐过多任国家队主帅 而现在的事业 则是他想了很久之后作 出的选择

谈落泪 我们做得不够好

宏远把他留了下来，但球队的下滑，区楚良 今对他的一次流泪印象深刻，那是 年 甲 联赛宏远输给前卫寰岛后，担任主力门 早就感受到了。 “每支球队都一样，那年宏远有几个方 将的区楚良当场落泪。 当时区楚良得知宏远提前两轮降级，他 面出现了问题。”谈及当时的情况，区楚良解 “确实会很遗憾，如果我们做得好一点， 没能忍住。实际上，在那个赛季前，就有球队 释， 宏远就不会降级。” 要挖走区楚良，在省里相关领导的坚持下，

谈扑点

球， 助申花力克拥有张玉宁、李金羽、曲圣卿 等优秀射手的强敌，首度捧起足协杯冠军。 那也是区楚良职业生涯赢得的首座奖杯。 回顾 多年前的那次扑点， 区楚良笑称 已被当作经典案例了。当时若被辽宁天润扳 平比分， 申花并无必胜把握， 不过在他看来， 扑

出点球绝不是碰运气， 在时任主帅墨里西的带 领下， 申花教练组和区楚良一起， 对辽宁队的 几名射手做了详细研究。 那一年，夺冠后的申花队员穿上足协杯 特制的金色冠军服，回顾这段金色的记忆， 区楚良显出大将风范， “这是集体胜利。”

谈世界杯 跃出井底看世界

煌。回忆那次经历，这位前国门坦言， “因为 许多正确的因素汇集到一起。”区楚良指的 因素，包括足协、媒体和球迷等对足球的重 视， 也包含这支队伍的每一名球员， “大家都 为球队挖掘出最大的潜力。” 站上世界杯舞台，中国足球的收获是不

可替代的。区楚良形容，对很多球员来说世 界杯是解开一个谜， “ 我们第一次与世界强 队实打实地对抗，你能看清足球强国是什么 样子。”谈及个人出征世界杯最大的收获，区 楚良感叹， “说句心里话，当你跳出井底后， 就会发现这个世界到底有多大……”

谈执教

任过俱乐部总经理、 省队主教练。按理， 凭这 样的资历，区楚良应该以更鲜亮的身份站在一 线教练的岗位上， 他却退到二线， 埋头青训。 现在，区楚良经常会面对小球员的家 长，了解他们的想法和顾虑，而与学校合作，

让孩子在继续文化课学习的同时接受足球 训练，能确保他们即便在通往职业的道路上 竞争失败，仍有机会去大学深造，另谋出路。 聊青训话题的时候，区楚良轻松又自 信。虽然辛苦，他却乐在其中。

子承父业，是一个令人激动的话题。当 不到 岁的区伟韬披上建业球衣时，关于 区家足球后继有人的说法，热烈地围绕着 这对父子。 “他踢中卫，也可以踢边卫。”从 职业角度判断，区楚良认为儿子有机会在

建业预备队占据一席之地。 对于儿子的选择，区楚良并没有多少遗 憾。在这位父亲眼里，尝试过，努力过，就是 无悔的人生， “毕竟孩子大了，应该有自己的 选择，要尊重他的决定。” 金雷

年，区楚良就入选国家队，赢得亚 洲杯季军和亚运会亚军。之后的职业联赛时 代，他曾多次当选赛季最佳守门员，是甲 时代第一批达到生涯高峰的球员。但球迷至

这是集体的胜利

离开宏远，区楚良披上申花战袍，圆了 冠军梦。许多沪上球迷至今对 年足协 杯决赛中他的神奇表现津津乐道—— —决赛 次回合，区楚良扑掉辽宁天润外援哈吉的点

此后区楚良代表中国队出征 年世 界杯，那也是迄今为止，中国队唯一一次在 世界杯决赛舞台亮相。如今 年世界杯 预选赛临近，球迷时常提起那唯一的一次辉

改变从青训开始

年， 区楚良成为国内第一位取得国 际足联教练培训班资格证书的教练。此后， 他 在国字号球队辅佐过多位名帅， 其间， 他还担

谈退出 尊重儿子的选择

不久前，区楚良的儿子区伟韬作了决 定，离开河南建业的预备队，回到华南理工 大学继续学业。

年 月 日 星期四 农历己亥年 六月十六

中国体育

B21 版

王霜回家了 带着大包小 包的行李 对王霜而言 这一次 的回家是真正意义上的回 提前一年与巴黎圣日耳 家 曼俱乐部解约 留洋一年之后 王霜选择了回归 王霜日前在社交媒体上晒 出了自己的毕业照 见下图 凤凰花开的毕业季 变黑变瘦 的女孩身穿学士服 坐在北师 大应届毕业典礼的布告前 笑 得肆意灿烂 并没有因为世界 杯的征程而迟到 她正好赶上 了毕业典礼 开启一段新征程 王霜的回归 其实从很早 就已有端倪 女足世界杯还未 开赛 一则王霜与大巴黎解约 的消息成为赛前焦点 法国媒 体爆出 王霜将与大巴黎商讨 解约事宜 之后返回中国效力 当时 王霜和中国足协都没有 正面回应 只是表示以世界杯 为重 一切等世界杯结束后再 明眼人一看就知 这种 说 回应就是一种变相的承认 王霜的回归 其实并非是因 为本届女足世界杯的失利 月 的阿尔加夫杯 才是促使王霜结 束留洋生涯的一个重要节点 那次比赛 中国女足三战 三败排名垫底 也就是在那些比赛中 王霜发 现 在俱乐部能助攻 能进球的自己 面对陷入 颓势的中国女足 却什么忙都帮不上 甚至直到 这届世界杯 在首战赛后接受采访时 王霜也曾 表示 自己无论是和队友的默契 还是对于教练 员的技战术要求 都没有很好地去适应 心态 始终处于一个焦虑的状态 从国家队回到巴黎 王霜终于顶不住压力 在自己的小屋里哭了出来 因为她感觉 一下子 一点信心都没有了 对于王霜而言 当初留洋的意义就是为了 能回归国家队时 帮助球队有一个不一样的状 态 而事实却残酷地证明 加盟巴黎那么久 只 是我个人的能力提高了 然而对于国家队没有 太大的帮助 换句话说 打败王霜的并非是在 法国语言的不通 生活的单调乏味 而是自己的 那份为国效力的上进心 当俱乐部赛程和国家队集训时间冲突 迟 归的王霜始终难以与国家队队友产生默契 要 国家队还是继续留洋 对于王霜而言 这个问题 日益显著 留洋对于个人踢球的荣誉肯定是更多的 不过对于我来说 国家队比赛的价值更高 王 霜的心态 决定了答案 与巴黎的告别 也就摆 上了桌面 王霜的离去 得到了俱乐部的挽留 为了留下这名整个赛季出场 次 打进 颗进 球 并送出 次助攻 颇有灵气的球员 大巴黎 允诺加薪挽留 但王霜说 这并不是钱的事 事实上 从最 初开始留洋 到之后当选亚洲足球小姐 再到几 次领衔国家队 王霜的热度持续飙升 甚至在部 分球迷心中 王霜就等于中国女足 也因此 在 本届世界杯上 王霜的状态始终牵动人心 王霜回家 是因为国家队需要她 更确切地 说 是明年的奥运会需要她 在东道主日本已率先出线的情况下 中国 女足需要和澳大利亚 韩国 朝鲜一起争夺剩下 的两张奥运会门票 形势并不乐观 而如果 依 然是贾秀全带队征战奥运预选赛 那讲究 团队 足球 的严父教练恐怕更希望王霜能早日融入 团队 王霜回家了 但关于王霜的未来 大家还有 太多疑问 从个人角度而言 结束留洋生涯 王霜可以 继续她的学业了 月份 王霜将重回校园 而 这次 她将成为北师大 级硕士研究生 尽管选择回国 王霜依旧渴望再次留洋 她 把这个时间定在明年奥运会之后 只要有机 会 我还是想出去多看看 再去那些绿油油的球 场多进几个球 厉苒苒

去 时 王 霜蛮 提 前热 与 大闹 巴 黎 解回 约 回来 中 国静 悄 悄

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年 月 日 星期四 B22 农历己亥年 六月十六

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中国彩电 踢入 美洲杯 第 245 期

“人生第一笔” 的长跑

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杨浦区国权路上的新晨光文具店，每当 放学时就有不少附近中小学的学生在此挑选 文具。店主马玉逞每个月进货时，中华牌 、 、 铅笔总是进货量最大， “ 几条几条地 拿” （ 条 盒， 根）。他认为中华牌铅笔 的品质佳。 一位正在结账的家长，听到记者和店主 的讨论，快步从柜台返回货架，拿起一支中华 — “你看，中华铅笔一直都 牌铅笔抛出疑问—— 是绿色的六边形，我们小时候是这样，现在还 是这样。没什么新意，能不能变一变？”平日 里，她更倾向于为孩子挑选无漆层的马可铅 笔， “ 中华的铅芯到底比马可的铅芯好在哪 里？我不知道。” 叶梦琪眼下正在设计即将上市的 缤 纷系列的外包装。六边形纸盒底色选用 年流行色珊瑚橘，侧面烫银印着一句“那些 年，我们一起用过的铅笔”。叶梦琪想出的这 句话，无人反对。她想勾起购买者像她一样 —幼年学画时，她就用中华牌铅 的回忆—— 笔。削到太短舍不得扔，还要套上笔筒接着 画。 长大后一次搬家，她翻出了一个铅笔盒， 里面尽是一截截用剩的铅笔头。那一刹那，童 年记忆中母亲安静削铅笔的样子浮现在眼 前。

一则差评引起了王永忠的注意—— —有位 顾客声称购买的中华牌 铅笔容易断芯， 还 拍摄了几张照片为证。 王永忠马上叮嘱客服，给顾客重发一盒 铅笔和一只新的卷笔刀。这位中国第一铅笔 有限公司（以下简称中铅）总经理，对自家产 品有信心，他猜测可能是卷笔刀的问题， “削 铅笔对卷笔刀的刀锋和角度有要求”。这是一 家有着 多年历史的上海老字号，也是一位 日趋重视在网上与客户直接沟通的“长跑选 手” 。 在刚刚结束的考试季，中铅的内贸电商 经理秦汉臣每天要应对几百个线上咨询，其 中不少是着急的家长请求帮忙将铅笔尽快发 货。 第一次学写字，第一次机考答题，第一次 参加高考……一支绿杆竹叶印花、刻有华表 商标的中华牌铅笔，见证了无数人的“第一 次” ，成为几代人关于书写的集体记忆。 “人生第一笔”，中华牌铅笔的这句广告 语， 曾在 多年前荣获上海名牌产品十佳广 告用语第一名。而在市场竞争日趋激烈的今 天， 不论销量几何，它依然是文具店的标配。 只不过，它还会是现在年轻人的选择吗？

对手返场了

月 日下午 时，一对老夫妻走进黄 浦区福州路上一家文具店，对琳琅满目的精 美文具视而不见，只想找一种普通的铅笔。 铅笔摆在美术区的货架上，从上至下，蓝 色的施德楼铅笔、彩色的思笔乐铅笔、墨绿的 三菱铅笔、原木的马可铅笔……以及国人最 熟悉的绿杆竹叶印花的中华牌铅笔。 这对回国探亲的上海老夫妻要买一盒中 华牌铅笔，带给在美国的 岁小外孙，让他写 写画画。老先生站在货架前，没有一丝犹豫， 也无需仔细辨别，弯腰拿起最下面那排的一 盒中华牌 铅笔。 “就是这个！” 他扭头兴奋 地对老伴说。一根 ， 元，一盒 根只要 元。 店员陶金丽侧身站在一旁，她插了句嘴： “也可以试试其他更好的牌子。” “中华怎么不 好了？我们小时候中华牌铅笔是最好的！” 老 先生语气有些急，重复两次，让陶金丽给他讲 出其他牌子更好的理由。“像三菱、施德楼就 比较不容易断，毕竟价格差得也挺多。”陶金 丽的解释，并没有改变老人的选择。他又挑选 一只卷笔刀后，径直走到柜台付账，临走时自 顾自地念叨： “小时候要成绩考得好，父母才 给买中华牌铅笔呢。” 陶金丽撇了撇嘴，有句话没对顾客说出 —“ 元钱的和 元钱的， 哪个更好？” 口—— 陶金丽在这家文具店工作两年。据她观 察， 专门来买中华牌铅笔的人年纪相仿，大多 是老年人； 多岁的家长则大部分会选择 “更好”的牌子；而小朋友， “ 哪里知道什么中 华牌， 只要好看就行” 。 但是陶金丽也承认，中华牌铅笔确实是 销量最好的铅笔，而且，哪怕利润再低，中华 牌铅笔也必须存在， “毕竟是上海人认准的老 牌子。万一有顾客看到我们店连中华牌铅笔 都没有，像什么样子！” 回溯中华牌铅笔的起点，时间指针要拨 回上世纪 年代。彼时，中国的铅笔行业几 乎全赖进口，没有独立生产铅笔的能力，国人 使用的铅笔多来自欧美。怀揣实业救国愿景 的吴羮梅从日本留学归国，凭着在一家日本 铅笔工厂实习的经验，他在沪发起集资，筹建 了中国第一家能自制铅芯、笔杆及外观加工 的铅笔制造工厂。 年后，中国大力发展轻工产品，中 铅承担了研发工程设计制图铅笔的重任。 年，中铅的前身中国铅笔一厂，经 过上百次试验和开发，终于成功研制 种规 格的高级绘图铅笔。为向 月 日的新中国 国庆献礼，这批产品定名为“中华牌 绘图 铅笔”。上市后，早期盘踞中国市场的维纳斯 等外国绘图铅笔逐步退市。从此， 经典的 成为中铅公司所有产品中大众知名度最高的 品类。 几十年后，进口铅笔品牌返场，以其精美

>>> 特别关注

在上海福州路一家文具店内摆放的所有铅笔中 中华牌铅笔在最下面一层 的外观、不俗的品质与中华牌铅笔竞争。同 时，本土企业也在不断挤占市场份额，前有晨 光、得力等大文具商，后有如浙江庆元县竹口 镇这样的“铅笔小镇”，曾经一家独大的中华 牌铅笔不敢掉以轻心。

萌帮忙拆机器，他形容那种感觉像是要送走 自己的孩子。 铅笔行业属于资源消耗型产业，整个行 业都面临环保新要求。王鸣萌几年前开始研 究利用“木塑”技术研制环保铅笔。技术已成 “成本问题”暂时未投入量产。 熟，但同样因 成本是难题 与创新同行的，还有仿佛没有尽头的打 “日本的铅笔确实是做到了极致。”对于 假。中铅的打假行动在终端和渠道展开，单是 一些进口品牌的优点，王永忠不吝赞美，但他 去年，在全国就起诉了近一千起侵权官司。 认为中华牌铅笔也不输，尤其是铅芯。 今年 月，王永忠在江苏出差时遇到一 王永忠对产品的信心自有依据。中铅的 位孩子要参加高考的家长。这位家长要求购 铅芯测定室，为多个品牌做过对比测试。中华 买的考试涂卡铅笔能开发票，但在县城兜了 牌铅笔的滑度、浓度不输给国外品牌，而且芯 几圈始终无果。 “为什么不敢开票？许多商家 尖受力指标最高，意味着最不容易断芯。 也知道仿冒中华牌铅笔的很多。”王永忠对中 月的上海，气温渐高，站在松江区新浜 华牌铅笔假货鉴别十分在行，华表打印的位 镇的中铅车间里更让人冒汗。 “以世界一流铅 置、 字间距、木头颜色，一眼看去，他就能分出 笔为目标， 打造最佳性价比产品”的红底黄字 个大概。 横幅， 挂在每个车间里。 每年 月的销售旺季，包装盒上防伪 一支铅笔从制芯、制杆到成品，有配料、 码的查询率激增。“在有的地方，中华牌铅笔 辊轧、轧芯、烧芯、刨槽、胶芯、刨杆等 道大 确实存在知名度高、美誉度低的情况。”在王 工序， 再细分能分出 多个步骤。 永忠看来，假货严重影响了中华牌铅笔的口 成品车间副主任赵杰 年就来到中 碑。 铅工作，他解释，除了国家规定铅笔的硬度、 经典变不变 滑度、浓度、芯尖受力和磨耗的五大物理检测 指标， 厂里还增设标准，品控严格。 年中 王永忠见女儿买了一盒无印良品的木头 铅应邀研制“中华神七太空书写笔”，伴随中 铅笔，试着与女儿讨论， “这种原木铅笔是环 国航天员实现首次太空行走。 保，但价格高得离谱，而且中华也不是没有同 高峰时期，中铅的年产量曾达到 亿支 类产品……”但女儿认为，同学都有无印良品 铅笔，生产线的工人需要三班倒才能保证供 的铅笔，用这样的铅笔“很潮，很时尚” 。实际 货。而今，产量稳定在十几亿支，同时由于生 上，中铅不是没有改变。但存在一个微妙的分 产设备效率的提高，人数减少一半。 歧—— —经典产品能不能改变？ “虽然产品数量没有以前那么多，但质量 后叶梦琪戴着黑色圆框眼镜，是中铅 在提升。”赵杰说。 公司最年轻的设计人员。她进厂之初也和几 对于中铅人来说，技术问题不算问题，更 位年轻设计师一样，提出过能否对经典的 难的是如何控制成本。现任科技开发中心副 系列、红黑相间的 系列老产品改头 主任王鸣萌说，许多新技术，工厂研发部门都 换面。但这种想法无法得到厂里老同志的认 已掌握，但要在控制成本的情况下量产则是 同。很多人觉得，要变也是新的系列去变，经 难题。 典系列变了还能叫经典吗？经销商们也不太 “铅笔的附加值太低。” 年前，王永忠 愿意接受新产品。谁能保证改了样子的中华 初来乍到， 首先不适应的是成本计算方式。他 牌铅笔卖得出去？ 此前在老凤祥 （中铅公司是老凤祥股份有限 中华 系列三角铅笔是学生专用的 公司的独资企业）工作时，黄金店里的店员有 握笔定位铅笔。利用热转印技术在笔身上打 权把几元钱零头抹掉，但铅笔的成本一直要 印的波点，让铅笔外观增添童趣。这款小清新 计算到小数点后四位。 铅笔一开始也没有得到经销商的认可，因此 上世纪 年代初，在中铅一厂发展的黄 在线下渠道难以推广。但有意思的是，天猫店 金时期， 王鸣萌作为骨干去德国学习考察，带 上这款产品的反响极好，销量稳增。经销商们 回一套最先进的活动笔生产设备。 才重新提起兴趣。 但因为“机器太好太贵”，生产的活动铅 突破尝试和维持经典的博弈，常常出现 笔价格高， 加上那时义乌小商品市场崛起，中 在每月的新产品设计会。两相权衡的结果是， 铅的活动笔产品受到冲击。 年，活动笔 先从非经典系列的创新入手。而对于现在的 车间生产奥运福娃自动铅笔后停产。之后，设 中华牌铅笔，消费者态度迥异。有人是坚决拥 备被卖给一家浙江企业。送走机器那天，王鸣 趸，也有人吐槽款式“老旧” 。

国潮回归

大白兔奶糖跨界出了香水、身体乳，英雄 墨水联名 推出鸡尾酒……上海一些老 品牌近来频频爆出跨界产品，这番“国潮回 归”的图景，不免让王永忠思考传承之路。 “老字号是要转变观念，有新突破，开发 引领消费潮流。” 他这样总结。但他也心有顾 虑，拥有华表

的中华牌本身自带厚重感， 想要吸睛跨界，着实有些难。 王永忠曾要求合作文具店把中华牌铅笔 摆放在醒目处，可惜往往不能如愿。醒目处， 总是摆着毛利更高的铅笔。“哪怕放在角落， 只要是好铅笔，要买的人总归会买。”他自我 安慰。 中铅市场部部长王凌蓉说： “随着消费观 念变化，中国文具市场正在趋向礼品化、定制 化、专业化。铅笔要逐渐突破书写的框框，提 升更多附加功能。” “金榜题名”考试铅笔是中铅提升附加值 的一次努力。 年高考前上架的 金榜 题名考试铅笔，一盒 支，售价 元，在中 铅的产品中已属高价。盒内附赠一只削笔器。 金色笔身上印有红色鱼鳞花纹，寓意“鲤鱼跃 龙门”；笔身正中的“金榜题名”四字，正是不 少购买者的愿望。 “我们是步子比较小，不是没有迈。”一位 市场部主管这样形容中华牌铅笔的创新努 力。 月 日，王永忠团队带着中华牌铅笔 的新品从上海飞往东京，去参加 日本东 京国际文具、办公用品展览会。在为期 天的 展览上，王永忠除了展示中铅的产品，更重要 的是考察国际文具市场的变化和趋势。 中华文具旗舰店的天猫店铺在 年 开张，有 多个粉丝。但据市场部工作人 员介绍，天猫中华文具旗舰店的作用还是“倾 向于为顾客和经销商展示商品” ，比如新产品 上架后看看客户的反馈。传统销售模式仍然 是中铅的主要销售方式。 即使是“中华牌”拥趸马玉逞，身为文具 店店主，也会在销售旺季多放几样如施德楼、 三菱等外国品牌铅笔， “幼升小，贵的铅笔可 以买来当礼物送给小朋友。毕竟，中华牌太便 宜了……” 记者问王永忠，是否担心铅笔的市场萎 缩。 他坦言，没来中铅的时候他也怀疑，铅笔 的发展空间在哪里。但现在，他觉得铅笔仍是 学习写字的首推书写工具。在欧美，习惯使用 铅笔的人也不在少数。 “铅笔有它必然的生命力。”王永忠丝毫 不担心铅笔会被代替， “做一支好铅笔，写一 手好字，代表的是文化底蕴。” 王倩 王潇

版 中国瞭望

年 月 日 星期四 农历己亥年 六月十六

良渚古城遗址列入世遗名录

荷兰版

黄（渤）海候鸟栖息地（第一期）同期申遗成功，中国世遗总数列世界第一

第 届联合国教科文组织世 界遗产委员会会议 世界遗产大会 月 日在阿塞拜疆巴库进行 中 国良渚古城遗址当天获准列入世界 遗产名录 至此 中国世界遗产总数 达 处 位居世界第一 在审议阶段 世界遗产委员会 多个委员国代表先后对良渚古城遗 址突出的普遍价值 真实性和完整 性给予高度评价 随后 所有委员国 一致同意将该项目列入世界遗产名 录 世界遗产委员会表示 良渚古 城遗址展现了一个存在于中国新石 器时代晚期以稻作农业为经济支 撑 并存在社会分化和统一信仰体 系的早期区域性国家形态 印证了 长江流域对中国文明起源的杰出贡 献 遗址真实地展现了新石器时代 长江下游稻作文明的发展程度 揭 示了良渚古城遗址作为新石器时代 早期区域城市文明的全景 符合世 界遗产的真实性和完整性要求

东 阳 农 村 垃 圾 分 类

云 端

管

各地垃圾分类情况 如何 打开手机就一目了 然 在东阳农村 一款小 小 的 考 拉 正 在 尝 试破解农村垃圾分类的一 如何了解农户 大难题 是不是真正做好了垃圾分 类 并进行实时监督 引 导 走进浙江省东阳市湖 溪镇夏黄村 只见每家每 户门口都有 可腐烂 不可 腐烂 字样的垃圾桶 每天 将垃圾丢进正确的桶内并 拍照 通过 考拉 上 传 是这里村民的生活日 常 如果照片被审核通过 为 完全分类 还能获取 个积分 每 分就等 于 元钱 还能用积分去 村里的超市免费换取卷 纸 牙膏 牙刷等商品 该软件于 年试 运行 年在东阳所有 乡镇开始推广 湖溪镇常 务副镇长蒋红翔表示 试 运行至今 已积累 余 万张照片 支出 亿多 积分 其运行全流程是由 一位村民自拍 垃圾分类 照片发起 然后由各个行 政村的审核员审核 此外 在乡镇一 级和市农业农村局 还设有管理员 他们随时可以通过电脑查看辖区各 村农户上传的照片 以及各个审核 员对照片的审核情况 如发现问题 随时进行监督指导 目前 东阳 的自然村进行了垃圾分类 其中 个自然村已运行 考拉 占自然村总数的 注册用 户达 人 且还在增长中 通过该软件 我们将逐步推进 农村垃圾分类从前端到末端的全流 程管理 东阳市农业农村局相关负 责人表示 去年 全市垃圾分类减少 农村垃圾 余吨 今年将在打造 大数据 治理新模式的基础上 同 步开展垃圾分类工作 最好村 最 差村 评选 钱关键

中国已有 省 处 试点国家公园体制

中国国家林业和草原局国家 公园管理办公室副主任唐小平 月 日表示 目前中国共有 处 国家公园体制试点 涉及青海 吉 林 黑龙江 四川 陕西 甘肃 湖北 福建 浙江 湖南 云南 海南 个 省 总面积约 万平方公里 胡璐

徐昱 摄

发掘中的良渚古城遗址 中国常驻联合国教科文组织代 表沈阳说 经过 年的准备和努 力 实证中华 年文明史的圣 地 具有极其重要意义的良渚古城

遗址终于列入世界遗产名录 中国 感到非常自豪 也深知为全人类保 护和传承这处遗产的重大责任 良渚古城遗址位于浙江省杭州

市 是太湖流域一个早期区域性国 家的权力与信仰中心 遗产构成要 素 包 括 公 元 前 年 至 公 元 前 年的城址 功能复杂的外围水 利工程和同时期分等级墓地 含祭 坛 同时 一系列以象征其信仰体 系的玉器为代表的出土文物也为其 内涵及价值提供了有力佐证 中国自 年加入 保护世界 文化和自然遗产公约 以来 已成为 全球世界遗产数量增长最快的国家 之一 第 届联合国教科文组织世 界遗产委员会会议 月 日审议通 过 将中国黄 渤 海候鸟栖息地 第 一期 列入世界自然遗产名录 该项 目成为中国第 处世界遗产 黄 渤 海候鸟栖息地 第一期 位于江 苏省盐城市 主要由潮间带滩涂和 其他滨海湿地组成 是东亚 澳大利 西亚候鸟迁徙路线上的关键枢纽 是全球数以百万迁徙候鸟的停歇 地 换羽地和越冬地 廖冰清

东航首测“永久电子行李牌” 月底京沪航线旅客有望“尝鲜”

月 日 东航在北京大兴国 际机场启动首场专项演练 演练涵 盖旅客国际 国内进出港 中转 行 李分拣等流程 此次专项演练的一 大亮点 就是东航 永久电子行李 牌 的首次内测 东航也成为中国首 家推出永久电子行李牌的航空公 司 预计 月底 东航将在上海开始 外部测试永久电子行李牌 东航京 沪航线上的旅客有机会首批 尝 鲜 东航此次启动测试的无源电 子 行 李 牌

是基于无线射频取电芯片 结 合电子墨水显示技术 以数字化方 式显示旅客的航班信息 该电子行 李牌上会像传统行李牌一样显示 条形码 能与现有基础设施兼容 东航无源电子行李牌可反复使用 不易损坏 因为没有电池 更加安 全可靠 东航无源电子行李牌通过手机 内置的 模块感应获取电量 旅 客只需通过东航 办理完成自 助值机手续和自助行李托运信息录 入 并用手机 模块或蓝牙功能

与东航无源电子行李牌进行数据交 互 嘀嘀 一下 就等同于完成行李 信息绑定 行李条打印粘贴等传统 操作 旅客可以通过东航 实时 获取和查看行李的位置信息 即日起至 月 日 东航将在 上海虹桥 上海浦东 北京首都 北 京大兴机场进行无源电子行李牌运 行测试 重点在对无源电子行李牌 的安全 性能 应急性等各方面进行 全面测试 开展数据分析和优化工 作 为外部测试做好充分准备 金志刚

重庆为高层次人才提供 人才贷

重庆市金融监管局等多部门近 日联合出台 关于为高层次人才提 供 人才贷 及相关金融服务的实施 方案 根据这一方案 在渝工作的 高层次人才可获得最高 万元 人才贷 据悉 符合 重庆市人才服务证 实施细则 规定 持有重庆市人才服

务证的高层次人才 可享受 人才 贷 相关政策 相关银行针对符合 条件的高层次人才设立 英才卡 该卡是针对重庆市高层次人才设 计开发的专属联名借记卡 持重庆 市人才服务证的高层次人才可自愿 申办 据介绍 人才贷 服务包括如

下几方面 人才信用贷最高额度 万元 知识价值信用贷最高额 度 万元 人才创业贷最高额度 万元 房 产 抵 押 贷 最 高 额 度 万元 流 动 资 金 贷 最 高 额 度 万元 工业用房按揭贷最高 额度 万元等 信化

世界载箱量最大 集装箱船首航 月 日 世界载箱量最 大的集装箱船舶 地中海古 尔松 轮在天津港开启首航 之旅 这艘刚刚于 月 日下 水的海上巨轮 在天津港完 成 余标准箱的外贸出 口作业后 将途经多个港口 前往西北欧地区 劳栋 近日在天津滨海新区举行的 纪念中国超级计算事业发展四十 年暨国家超级计算天津中心成立 十周年 活动上 记者获悉 截至目 前 中国先后在天津 长沙 广州等 地建成 家国家级超算中心 为创 新驱动发展提供了新动能 早在 年 月 中国科技 部批准成立国家超级计算天津中 心 随后又批准成立了深圳 济南 长沙 广州 无锡国家级超算中心

B23

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本版编辑 / 陈宏

满载着 辆中国 制造的沃尔沃 汽 车的中欧班列 长安号 月 日抵达比利时根 特北海港码头 这是 中 国造 沃尔沃汽车首次 搭乘 长安号 出口到欧 洲 据悉 长安号 从 中国西安始发 经哈萨 克斯坦 俄罗斯 白俄罗 斯 波兰 德国 经过 天 跨越 公里抵达 根特 这批车辆将从比 利时分拨至爱尔兰 冰 岛 德国 法国 荷兰 瑞 典 瑞士 意大利 英国 等欧洲 个国家 长安号 抵达根特 后 还将把沃尔沃在瑞 典工厂生产的 汽 车和在根特工厂生产的 系列旅行车带回中 国 在西安集结分拨后 再通过公路运输等方 式 销往国内市场 至 此 沃尔沃汽车将实现 中国与欧洲两大市场之 间整车进出口运输的互 通闭环 中欧班列 长安 号 整车专列实现高频 往返常态化运营 出席当天 长安号 沃尔沃整车出口专列抵 达仪式的西安国际陆港 集团副总经理翟若鹏在 接受采访时说 我们充 分发挥西安港集结分拨 的枢纽功能和多种运输 方式组合的通道优势 使 更多 中国制造 产品通 过新的运输方式进入欧 洲市场 同时也为欧洲产 品进入中国市场增加了 新的物流运输平台 开辟 了欧洲产品进入中国市 场的又一重要渠道 据介绍 本趟出口 专列首次采用新型 集装箱 笼 车 整车混合运输方式 即从西安 至波兰马瓦谢维切段采用集装箱 运输 马瓦谢维切至根特段采用 笼车运输 集装箱 笼车 运输 方案是中欧班列进出口整车业务 的全新探索与尝试 将降低进出 口整车的国际铁路联运成本 大 幅度提高集装箱等运输工具的利 用率 欣辰

搭 乘 中 欧 班 列

中 国 造

沃 尔 沃 出 口 欧 洲

月中国 同比涨幅 中国国家统计局 月 日 上午公布的数据显示 今年 月 份 中国居民消费价格指数 同比涨幅 连续第 个月维 持在 时代 从同 比 看 上 涨 其中 食品价格上涨 影响 上涨约 个百分点 在食 品中 鲜果价格上涨 涨幅 比上月扩大 个百分点 影响 上涨约 个百分点 除气 候等因素影响外 去年同期价格 较低也是涨幅扩大原因之一 猪 肉价格上涨 涨幅比上月 扩大 个百分点 鲜菜价格上 涨 涨幅比上月回落 个 百分点 许超声

中国先后建成 家国家级超算中心

国家超算天津中心成立最早 不但部署着中国首台千万亿次超 算 天河一号 而且这里还肩负着 中国新一代百亿亿次超算 天河三 号 研发的重任 天津滨海新区区 委书记张玉卓说 自 年滨海 新区与国防科技大学签署全面科 技合作协议以来 双方走出了一条

军民融合发展创新之路 天河一 号 不但广泛应用于经济 科技等 诸多领域 而且为科技创新产业发 展提供了有力支撑 从 银河 的历史性突破 到 天河 神威 等一系列超级计算 机在世界范围内叫响 中国速度 的品牌 过去 年是中国超算事

业不断突破的 年 在实践中 依 托国家级超算中心建设 在国家和 地方的协同支持下 中国超算事业 发展进入了快车道 科技部高新司副司长梅建平表 示 希望这些超算中心连接起来 成为真正的国家超算网络 形成全 国超算资源共享的新格局 欣华

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年 月 日 星期四 农历己亥年 六月十六

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上海一周

版

上海外贸 朋友圈 中回旋余地大

在国际贸易领域 上海海关今年前 月 的数据显示 尽管上海对美国进出口额同比 下降 但是 上海对最大贸易伙伴欧盟 进出口额达 亿元 增长 对第二 大贸易伙伴东盟进出口则更强劲 贸易额达 亿元 增长 上海经济潜力 在多元的国际贸易 朋友 圈 中可以找到印证 也可以在一些产品 行 业 企业的运行轨迹中折射出来

欧洲企业 集训 通关

近期中欧间的热络 从今年 月在上海 举办的 欧洲 中国长三角经贸论坛 主论坛 中可见一斑 这场论坛被视作对欲出口中国 市场的欧洲产品的 通关集训 论坛现场 有波兰客商拖着 只塞满波 兰产饮品的大行李箱 希望中国供应链公司 帮销 另一家因 手慢 而错失第二届进博会 报名机会的土耳其坚果公司则在作最后的努 力 此次论坛成果斐然 敲定 余项合作 涉 为保障第二届中国国际进 口博览会顺利举办 中国海关总 署在通关指引 派员入驻现场 就近开展验核 推进准入谈判 简化审批和检疫手续等方面推 出 条举措 记者 月 日获悉 海关 总署在总结固化首届进博会便 利化措施的基础上 制定了 年第二届中国国际进口 博览会海关通关须知 和 海关 支持 年第二届中国国际进 口博览会便利措施

年第二届中国国际 进口博览会海关通关须知 对进 博会备案 展品审批和准入 物 资申报 查检放行 展中监管 展 品处置 人员及个人物品 记者 采访器材等进博会物资通关全 流程规范性要求作出阐述 为办 展方 参展企业提供了通关指 引 海关支持 年第二届中 国国际进口博览会便利措施 则 是海关支持进博会的具体举措 上海海关相关负责人举例 为减少参展商的资金压力 对进 博会暂时进境展览品 由国家会 展中心 上海 有限责任公司向 上海海关提供银行保函办理税 款担保 境外参展商持国家会展 中心 上海 有限责任公司出具 的 年第二届中国国际进 口博览会进境物资证明函 和 年第二届中国国际进口 博览会进境物资清单 免于逐 票向海关提交税款担保 年第二届中国国际 进口博览会检验检疫限制清单

年第二届中国国际进口 博览会检验检疫禁止清单 也已 公布 明确了参加展览和销售商 品的条件以及商品名录 此外 海关还引入大数据理念 通过跨 境贸易管理大数据平台对进博 会参展商 展品信息实施全流程 监管服务 打造数字化 智能化 便利化 集 约化的服务新模式 第二届进博会期间 专门成立的上海 会展中心海关将派员入驻国家会展中心 上海 的综合服务区 就近开展验核 推进 准入谈判 简化审批和检疫手续 按照 便 利可操作 原则 授权上海海关对展区内销 售的进口水产品 乳制品 燕窝等境外生产 企业行使受理和审查权 并免于境外实地 评审 海关还在上海主要口岸为进博会设置 贵宾礼遇通道 进境展品专用通道和专用 窗口 优先办理申报 查验 抽样 检测等海 关手续 对入境参展用的特殊物品由上海海关 通过特殊物品审批系统实施审批程序 在 符合要求的情况下 审批办结时限由 个 工作日缩短至 个工作日 上海海关还被 授权对入境参展的进境食品和中药材开展 特许审批 审批办结时限由 个工作日缩 短至 个工作日 何易

海 关 为 第 二 届 进 博 会 定 制 便 利 措 施

及 个欧洲品牌 中国欧洲经济技术合作协 会上海办事处国际合作部执行官亚安告诉记 者 去年中欧贸易额达 亿美元 创下历 史新高 中欧贸易蓬勃之余 已于 月 日实施 的中日海关 经认证的经营者 互认安 排无疑要为中日贸易添把火 根据互认安排 中国和日本海关彼此为来自对方的 企 业货物提供最大程度的通关便利 此前 中国 已同欧盟 新西兰等国家和地区实现了 互认 与俄罗斯 马来西亚 阿联酋 墨西哥 巴西 智利等重要贸易国家 地区 的 互 认磋商也已在路上 互认正在让上海企 业持续受益 如上汽国际商贸有限公司自取 得海关 高级认证资质以来 上汽国内合 资品牌和自主品牌对欧盟 新西兰等市场的 出口量大幅提升

然而企业近期谈笑风生 一个年业 务额高达 亿元的新增长点已经形成 成为 振华从容应对复杂多变世界经济形势的一 招 上海振华重工物资设备采购部常务副总 经理於斌告诉记者 我们的秘笈在于 将大 量在海外面临超期服役的旧港机 进口 回 来 实现其入境维修再制造 今年 月 一台重 吨的港口岸桥从 新加坡港务集团丹戎巴葛码头撤除 整机乘船 回国 从而实现振华重工旧港机回国首单 很 快 又将有 台港机从香港现代货柜码头运 回 这些岸桥都将在振华重工长兴基地大修 数月后有望出口至非洲等地区 再干 年 於斌介绍 近 年约有超过 台旧港 机即将或已超过使用年限 若开展旧港机入 境维修再制造 其市场空间和产业前景都非 常乐观

台振华旧港机 回家

美韩贸易货物 绕道

上海振华重工的美国业务占比超过

记者从上海自贸试验区获悉 本月 世界

暑运 “小飞人” 带来大客流 暑运大客流来了 近日 浦东国际机场连 续多天出现 单日客流 万 据上海机场边 检站介绍 中国内地赴境外修学旅行的青少 年团 中小学生夏令营团 家庭亲子团等 成 暑期出入境客流的主要增长点 据统计 暑运

前 天 在出境的内地居民中 岁以下的近 三成 图为浦东国际机场一号航站楼出发层 随 处可见推着行李准备登机的学生 陈梦泽 江跃中

前十的货代企业负责人将集聚上海 参加 上 海自贸区洋山中转集拼功能研讨会 并且正 争相成为洋山中转集拼平台的成员 一家韩 国企业 每周都要向美国进口医用实验室耗 材 传统路径是从美国直接空运或航运至韩 国 但从今年开始 其货物却宁可先绕道上 海 这家跨国公司梅特勒 托利多集团主要 生产精密仪器及衡器 于 年在上海设立 其国际物流亚太分拨中心 集团亚太区物流 经理陆陈忠告诉记者 我们设立国际物流亚 太分拨中心后 就可以从向美国要货 变为向 上海分拨中心要货 且可一次性购齐物品 下 单的复杂度 频次及运输成本 交货期等均大 幅下降 然而货物在上海中转 分拨后 谁来 证明其未被再加工或混串 了解企业这一诉 求后 上海海关主动出面 迄今已为数十家企 业签发超过 份未再加工证明 转口证明 书 使大量在上海有分拨业务的企业实现 既快又省 的目的 李晔 新华 波罗的海国际航运中 心发展指数 月 日在上海发布 新 加坡 中国香港 伦敦位列全球国际 航运中心三甲 上海继续位列第四 新华 波罗的海国际航运中心发展 指数从港口条件 航运服务和综合环境 三个维度 全面反映国际航运中心城市 的综合发展水平 年 全球航运中 心城市综合实力前 位分别为新加坡 中国香港 伦敦 中国上海 迪拜 鹿特 丹 汉堡 纽约 新泽西 休斯顿 雅典 中国沿海城市在全球航运中心评价 体系中表现较为突出 进入综合实力前 位的还有宁波舟山 位 广州 位 青岛 位 大连 位 深圳 位 天 津 位 高雄 位 厦门 位 新华 波罗的海国际航运中心发 展指数自 年起已连续发布 年 综 合对比 年 年评价结果 全球 航运中心发展总体较稳定 但同时 全 球航运中心东移趋势也较明显 中 国 沿海主要港口特别是国际航运枢 纽港口 在货物吞吐量 集装箱吞吐量 智 慧港口建设 航运服务能力等方面逐步 跻身世界一流港口之列 叶薇

全 球 航 运 中 心 上 海 位 列 第 四

月 日前出台中小学减负增效和作业管理两个指导意见

上海将深化教育改革为学生减负

中共中央 中国国务院日前公布了 关于 深化教育教学改革 全面提高义务教育质量 的意见 引起广泛关注 上海市教委相关负 责人表示 上海正加紧研究制定落实方案 包 括在今年秋季开学前将出台中小学减负增效 和中小学作业管理举措

重点关注 个方面

作

据悉 上海近阶段将重点抓好六方面工

第一 进一步促进义务教育优质均衡 本 市将通过推进紧密型学区化集团化建设和百 所公办初中强校工程等惠民举措 缩小校际 间发展差距 促进优质均衡 第二 今年秋季开学前将出台中小学减负 增效和中小学作业管理两个指导实施意见 第三 继续深化中考改革 通过招考 指挥 棒 促进学生全面发展 提高学生问题解决能 力和实践创新素养 并推动义务教育阶段学校 优质均衡发展和高中阶段学校特色多样发展 第四 进一步做好幼小双向衔接工作 在 小学低年级阶段 将继续做好主题式综合活 动课程的试点和推广 在幼儿园阶段 将进一

步加强对幼小衔接的指导 第五 完善义务教育阶段招生制度 上海 将根据中共中央 中国国务院文件精神 认真 研制相关实施细则 第六 继续支持民办学校健康发展 上海 将积极引导民办学校学习贯彻文件精神 增 强办学信心 并鼓励民办学校办出特色 更好 满足人民群众对教育的差异化需求 促进民 办学校健康 规范发展

尊重学生个体差异

上海市教委负责人表示 意见 直面教 育教学关键领域的难点 热点问题 高度重视 教育教学过程中的差异性 衔接性 规范性 实效性和协同性 在差异性方面 意见 提到 课堂教学要 精准分析学情 注重教育的差异化教学 个别 化指导 加强教育教学方法的研究 引导学生 进行个性化学习 在衔接性方面 意见 提出 幼小衔接要 有过渡性课程 初中要开展探究性课程 这些 都是衔接教育教学的要求 上海部分学校已 经开始试点小学低年级主题式综合活动课

徐汇 多家小店入特色榜单

哪里的小店有味道 哪里的小店最特 色 查一查上海特色小店攻略榜单 也许就 能找到 除了发布这张榜单 在 月 日举办 的徐汇区促进夜间经济和海派特色小店发展 主题活动上 上海市副市长许昆林为徐汇区

副区长晏波颁发徐汇区夜间区长证书 上海 首个特色小店联盟也同时成立 大众点评还发布了 上海特色小店 攻略榜单 大众点评根据自身所掌握的大数 据资源 围绕小店评价数量 小店星级 小店

程 采用体验 探究 游戏等方式 为学生提供 更多丰富的课程体验和活动经历 进一步促 进幼小衔接 在规范性方面 意见 中对作业设计和 布置 包括批改方式 家长的作用等 都提出 了底线要求和规则 非常具有针对性 在实效 性方面 意见 提到 要提高教师队伍专业化 水平 推进评价方式改革 加强课程教材建设 等 通过标本兼治 内外兼修 提升实效性 在协同性方面 其一 意见 凸显了学校 的作用 学校是改革的主体 要激发学校的办 学活力 减少对学校的干扰 其二 发挥教研 支撑作用 前不久 经合组织 公布的

教师教学国际调查 结果显示 上海初 中教师在多项教育教学指标中位于世界领先 水平 上海的教学质量之所以较高 正与科学 的 严谨的教研制度有关 其三 促进信息技 术融入 意见 提出 要在加快数字校园建设 的同时 建立数字化教学资源进校园审核监 管机制 这既体现了发展 又体现了规范 其 四 重视家庭教育 意见 提出 家长要树立 科学育儿观念 切实履行家庭教育职责 陆梓华 类别 小店坐落位置 评价内容及是否连锁门 店等因素梳理形成了一批受消费者认可的特 色小店攻略榜单 消费者只需在大众点评 搜索框内输入特色小店并按搜索 即可 找到上海各区 余家特色小店攻略集合 其中 徐汇区特色小店数量超过 家 是上 海特色小店数量最多的区之一 张钰芸

版 特别关注

年 月 日 星期四 农历己亥年 六月十六

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本版编辑 / 陈宏

上交团长周平： 艺术家身边的 “掌灯人”

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乐谱抄了一年

周平大学本科学的是钢琴，研究生学的 是声乐， 年从上海师范大学音乐学院毕 业。 上海交响乐团（前身上海公共乐队）是亚 洲最早的专业音乐团体，曾被誉为“远东第 一”。当时，上交行政部门已 年没有进过 人。而周平进入上交最早的岗位，现在叫谱 务，其实就是艺术资料室的资料员。 但周平一直感激这第一个岗位。她的工 作，就是将总谱拆分成各声部的分谱，整理编 辑。一部交响作品，往往要拆分几十个分谱。 这工作，繁琐耗时，很折磨人，但也让人务实 静心，锻炼人。 “抄的时候要特别注意，标记符 号，还有数小节的问题，都不能弄错，还要考 虑适合翻谱。”每套谱子整理后，都要打上小 卡片，便于查询，封套上还要把里面的细目都 写清楚。用得久了， 发生破损的分谱需要重新 制作。 可以简化， 提高工作效率吗？她很快发现 了窍门，并且欣喜地发现， “每件事都可以在 做的过程中革新”，而且因为接触了很多乐器 乐谱，自己也学到了很多。

求变带来活力

抄了一年乐谱后，周平转到了行政办公 室，很快头衔变成了办公室主任。她性格中的 “求变” “使命必达”等特点逐渐渗入工作而显 山露水。 外事、报批、演员邀请、节目策划……每 遇到问题，周平就考虑怎么做最好。那时她是 “ 光 杆 司 令 ”， 不 过 却 好 似 生 出 了 三 头 六 —对外联系要发传真或邮寄，那时团里 臂—— 还在用打字机打字，她申请电子邮箱；请人申 请上交域名、制作网页；乐队出国巡演，她亲 自填写几十位艺术家的资料，抠清每个个人 信息细节，甚至电话“追”到一些艺术家曾经 在外地就读的某个小学核实地址；用蹩脚的 英语当场写签证免面试申请书；研究飞机机 型、舱门，设计乐器怎么放…… 随着文化体制改革的深入，原本“吃皇 粮”的乐团开始面临一个棘手的问题是：票卖 不动。 “那时团里的老同志甚至骑自行车出去 兜售。”现代营销和推广能破冰吗？周平又开

足球营销助力自主品牌

正值 美洲杯渐入高潮之际，当地时 间 月 日下午，曾带领巴西队获得世界杯 冠军的“永不停歇的队长”卡福现身圣保罗的 全球发布会。 当天， 在巴西发布 智能电 视，搭载

（谷歌商店）和谷歌语音 助手，同时发布智能手机和智能空调新品，在 南美搭建统一智能化服务平台。到 年， 还计划在当地推出可折叠手机。 在巴西市场推出自有品牌不过三 年， 目前与巴西合资公司品牌一起，已经占据 当地彩电市场约 的份额。 实业控股 股份有限公司 王成向记者表示， 年 已跃居全球彩电销量第二名，希望未来 在巴西彩电市场也进入前二。 用足球语言强化用户互动， 已是轻 车熟路。今年 赞助美洲杯、签约巴西国 家队和有“小内马尔”之称的足球新星罗德里 戈。 “我们在巴西、阿根廷、智利等南美国家 的彩电市场份额均已超过 ， 需要借助区域 赛事，进一步提升影响力。” 实业控股海 外业务中心品牌代理销售中心总经理李永平 告诉记者。 于 年在越南设立首个海外工 厂。 集团助理总裁、品牌管理中心总经理 张晓光对记者说，经历“出海” 年， 目 前面临的主要问题是，怎么把品牌和销量“做 上去”。 在南美， 没有单纯打低价，而是借在 北美跃居彩电销量第二之势，对标三星、 ， 向中高端进攻。 当地时间 月 日上午，记者在圣保罗 的家电连锁店 看到，卖场入口 处便是 电视及内马尔的代言形象。消费 品市场研究公司 负责南美消费电子市场 研究的吉塞拉·波吉 （

） 告诉记 者，巴西彩电市场大部分份额集中在少数品 牌，如三星、 ，市场需要新品牌来打破这一

衣带渐宽终不悔 为伊消得人憔悴 再有 一年 周平 入团 就满 年了 在过去的 年里 上海交响乐团发展为中 国职业交响乐团头把交 椅 一步一个脚印 一步 一个高度 都值得书写 但作为上交团长 周平 说 她只是艺术家们身 旁的一名 掌灯人 开 路人 始兼起了演出推广部的工作。 周平研究国外乐团的运营模式，为了改 变音乐会“单场散票”难以销售的状态，提出 —足球赛有赛季季 做跨年“音乐季”的包装—— 票，音乐会也应该有季票。当时这一概念在中 国内地还属新兴。很多人觉得，提前一年就要 把下一年的演出档期安排妥当并进行推销， 难度实在太大，因为从人员到场地都充满了 变数！ 跨年音乐季的时间是当年 月至次年 月， 月底开始提前销售预售票，预售票相当 于季票，但只售约一个月，一个月之后才开单 场散票。 年，上交首次推出音乐季预售 票，但成绩很“打脸”，买的人“一个巴掌就能 数得过来”。但周平并不气馁。如她所期待的， 预售票销量后来每年逐步增加。“去年预售 票，一个月卖掉了全年可售票的 ，这在 国际上都是首屈一指。购票者来自 个国 家。” 周平说，今年 月阿格里奇的两场音乐 会，在去年 月开出预售票的第一天， 分 钟内就卖完了。黄牛票从 元炒到 万多

周平 元。

音乐季是衡量一个职业交响乐团综合实 力重要的指标，然而目前全国真正执行音乐 季的乐团并不多，而预售票难度更大，考验的 更是整个运营体系。 “ 年过去了，上交仍是 中国内地唯一一家在做预售票的职业交响乐 团。”周平说。 年年底，周平升任上交团长。今年 月，上交获得了 年度上海市质量金奖。

开拓音乐教育

周平说，她唯一不变的，是“求变”，而求 变的动力，是好奇。“现在我 岁了，好奇心 还是特别重，看到二维码就扫，就想知道这是 什么东西，如果是一个新的软件，总想用用 看。” 一个好的乐团，仅仅只关注演奏吗？周平 觉得并不是，观众拓展非常重要。她好奇，如 果上交“跨”出另一条腿会怎样？ 上交的音乐教育开始“激活”了。 “很多人 说，古典音乐是阳春白雪，高攀不起，其实多

接触多感触，每个人都可以听出自己心中的 莫扎特、贝多芬。”周平说，她身边就有一个很 好的例子：乐团有一名司机，原本并不懂音 乐，因为近水楼台常听古典音乐，慢慢地竟也 能像模像样地发表评论，还和许多来自世界 各地的艺术家合了影。 “音乐教育就是让更多 人走近音乐。” “上海夏季音乐节”，让许多青少年登上 了舞台； “音乐地图”面向徐汇区所有 年级 学生，后来崇明的学校也有幸加入，更辐射到 了成都、西安等地，这个活动内容丰富，形式 活泼，比如有一次将中西音乐对比的主题融 入《延禧攻略》，把一堂课做成宫斗剧，孩子们 都特别喜欢； “音乐好邻居” ，邀请周边社区居 民们举家探索音乐世界； “ 乐行天下” “ 乐工 坊”等，则是联合赞助商们共同打造的音乐产 品。 如今，上交旗下还有很多音乐教育名片， 如上海音乐博物馆、上海乐队学院、小作曲家 工作坊、乐工坊、有准备的聆听、大师不在台 上、大师与琴童等。上交还创办了上海艾萨 克·斯特恩国际小提琴比赛，第一届比赛后的 第二年就被美国权威古典音乐杂志 《美国音 乐年鉴》 选入“ 全球顶尖音乐赛事”之 一。

女汉子也温柔

周平胆大，小时候，敢爬到 楼屋顶通下 水道；她任性，小升初的暑假里，和爸爸联手 打魂斗罗，从白天打到次日凌晨 点，妈妈一 觉醒来，两人还在打；她勇猛，参加工作后，搬 过大型乐器；她率性，开会累了，会说“让我站 一会”， “让我先做 个俯卧撑”；她爽朗，笑 声特别有感染力。 但其实“女汉子”也很小女人。她养了 只猫，第一只是流浪猫。 “自从养了猫，觉得自 己前生也是一只猫。”她还是个不折不扣的吃 货： “别人推荐了什么好吃的，就天天惦记着 要去‘拔草’。”上交周边所有的餐饮店她都吃 遍了。她会做饭，也写下过 篇“断舍离”日 记， “东西变少，幸福指数就会变高”。 交响乐团对一个城市来说，是一种体现 城市特性的存在，周平说，她最大的幸福，是 幸运地从事了“上海特性”之一。 子歌

只要找到好的合作模式 巴西就不是投资 黑洞

中国彩电 踢入 美洲杯

比亚迪、奇瑞等中国汽车企业纷纷开拓巴西 市场，华为手机今年也登陆巴西。中国产品在 — 年的里约奥运 巴西越来越有市场—— 会， 格力电器、美的都中标了巴西大型体育场 馆的中央空调项目。 涉足巴西 年，中国电子企业的自主品 牌业务仍处于发展初期。面对汇率、政局、市 场波动等各种风险，有人称包括巴西、阿根廷 等在内的南美洲是海外市场的“黑洞”。 对此，李东生表示，巴西是发展中大国， 开拓市场面临几个挑战：一是有较高关税，所 以要在当地生产；其次是巴西指定家电生产 在玛瑙斯，它位于西北边境，从圣保罗去那儿 坐飞机也要三个多小时，所以还要有很强的 供应链、物流能力；第三是汇率波动风险，生 产全过程要三个月，物流、销售加起来要五个 五个月的汇率波动很难管理，此外还有客 的生产与运营。合资公司和工厂共有 多 月， 名员工，中方员工只有 个人，即副总裁、财 户应收账款管理的风险。 李东生说，只要找到好的合作模式，巴西 务总监、市场营销及总裁助理。设在巴西玛瑙 斯的工厂，员工有近 人，中方只有一位援 就不是“黑洞”，相信会有更多中国企业在巴 助工程师，他在流程改善、技术革新和生产效 西投资，中国企业在巴西将有很多成功的机 率提升中起到重要作用。这是中国先进生产 会。 王成透露，下一步 还会在巴西建立 力和制造经验的输出。 “我们第一批空调正在海 本土公司应对汇率波动上经验丰富，避 空调的供应链能力， 免了很多意外损失。 合资公司总裁 上，马上将到达南美新大陆”。 中国机电产品进出口商会家用电器分会 菲利佩·费伊（ ­ ）介绍说，他 秘书长周南表示，巴西、俄罗斯、印度等金砖 们应对汇率风险的方法有两条，一是需用美 元支付给海外供应商货款时，先在巴西账户 国家市场近年来引起中国企业的高度重视以 上存储相应数量的美元；二是购买远期汇率 及资源倾斜，吸引众多中国品牌企业重新加 工具。 大开拓力度。 “现在国际市场开拓肯定比以前 中国与巴西距离遥远。不过，距离没有妨 难，但中国企业的全球化能力已不可同日而 碍中国企业的开拓热情。 语。而且相比其他市场都是存量竞争，进一步 格力电器的巴西空调生产基地于 开发南美市场潜力具有更加明确的战略意 年投产。近年来， 在巴西成立合资公司， 义。”周南说。 王珍

当地时间 月 日晚 巴西队与阿根廷队在巴西贝洛争夺 美洲杯足球赛决赛的入场券 球场内外 一场看不见硝烟的商 战也在上演 继去年请内马尔担任全球品牌形象大使后 集团首次作为 美洲杯的赞助商 今年同时赞助了巴西国家队以及裁判员服装 正 对称霸南美洲彩电市场的韩国品牌发起挑战 热情桑巴 足球国度 巴西早在 年已吸引了格力电器到当 地投资设厂 中国企业涉足这片遥远的遍布热带雨林的南美洲土 地 前后已经超过 年 其间经历起伏 近年再次发力 创始 人 董事长李东生说 巴西不是 黑洞 只要找到好的合作伙伴和 模式 就能成功 格局。 成为巴西市场成长最快的彩电品 牌，因为它有中高端产品、亲民价格、产品易 于操作，同时品牌积极与用户互动。

第一年就赚钱的秘密

王成透露， 年之前，他来巴西出差 都是谈代工业务。 年起， 在巴西对 品牌和代工业务区隔，并携全线 产品参 加了巴西电子展。有 年历史的巴西电器制 造商 曾与东芝合资合作了 年，后来 向 抛出绣球。 年， 与 正 式在巴西成立合资公司。 巴西市场经营难度较大，与汇率和政局 变化有关。去年受到美元加息和巴西政府换 届的影响，雷亚尔的汇率波动频繁，加大了合 资公司资本和业务运营的难度。 和 的合资公司在成立的第一 年就赚钱，至今已盈利三年。这受益于本土化

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451 期 | 2019 年7 月18 日 华侨新天地

健康养生

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肌筋膜放松后还需拉伸 你了解肌筋膜吗？ 身体所有组织均有内外生物膜，亦称被 膜，皆为纤维结缔组织构成，均可称为筋膜。 而肌肉组织内外的生物膜即称为肌筋膜。 专家介绍，肌筋膜位于皮肤之下，不只 包住肌肉，也包住了脂肪、骨骼、血管，对 这些身体器官和组织，有非常大的影响和作 用。 肌筋膜出现问题会导致高血压、胸闷、 胸痛、头晕等一系列问题。 肌肉组织内只有运动神经，没有感觉神

经，而肌筋膜则有感觉神经末梢分布。如果 肌纤维的挛缩结节引起筋膜张力变化或部筋 膜产生损伤或炎症、粘连，则会产生运动不 协调、僵硬感、疼痛及压痛等，则称为肌筋 膜疼痛。 肌筋膜该如何放松？ 筋膜放松的方式有很多种，例如徒手进 行按摩或使用滚筒或其他辅助器具（以自身 体重加压，来回滚动之后放松筋膜）。筋膜 放松后再搭配肌肉伸展，会起到更好的效果。 如果针对特严重的患者，可尝试去正规医院

通过干针或湿针对触发点进行针刺治疗， 破坏挛缩的肌纤维结构，使筋膜得到放松， 然后再进行牵张训练，恢复肌纤维的正常 状态。 自我治疗时，一旦发现酸痛的点，应该 “停留”并且持续的在该点进行施压，尝试 放松该肌肉。缓慢、深层的呼吸有助于平静 神经系统，同时放松触发点。每个肌肉群大 概花费 30 至 60 秒的时间。通过转移身体的 重量或增加工具的力量，来控制酸痛的程度， 只有中重度的按压，才有办法达到筋膜放松

的效果。 专家提醒，靠拉伸来解决触发点或筋膜 的紧张状态是行不通的，因为肌肉此时就像 一条打结的橡皮筋一样，伸展只是让结变的 更紧而已。当忽略软组织放松（恢复）的手 段而持续训练，持续对受伤的软组织再进行 破坏，软组织的情况会愈来愈糟。在放松完 筋膜之后，其实只是抚平了表层的肌筋膜， 并不代表着肌肉有被拉伸开。因此，当放松 完肌筋膜之后，肌肉还需要进行拉伸，进行 深度放松。

举哑铃下蹲能壮骨 有些人年纪轻轻就已经得骨质疏松症 了，原因就是太“宅”，运动过少。 规律运动是强健骨骼非常好的方式，但 要选择合适的运动才能增加骨密度和骨强 度。 一般来说，负重运动让骨骼及肌肉承受 一定重量，对增加骨密度和骨强度效果较好。 例如，举哑铃下蹲就是不错的养骨运动，各 个年龄段皆可进行，只需自己选择合适重量 的哑铃，慢蹲快起，量力而行。 骨骼要强健，还要走出去沐浴阳光。因 此，户外运动，壮骨效果更好。晒太阳能促 进人体维生素 D 的合成，从而增加钙的吸收

和利用。打篮球、踢足球、打羽毛球等球类 运动，属于冲击性的运动，比跑步更利于骨 骼健康。散步对增加骨密度和骨强度的效果 不太明显，可选择快步走，让身体处于高能 耗的紧张状态。选对运动，还要规律进行才 行，不能“三天打鱼，两天晒网”。建议每 次运动 20 至 60 分钟，每周至少 3 次，起码 达到微微出汗的程度。 值得提醒的是，老年人进行冲击性的运 动易跌倒，因此进行球类运动存在一定风险。 最好选择在户外打太极拳、举哑铃。 此外，老人也不要大清早起床就运动， 尤其要避免空腹锻炼，否则易引起低血糖。

这些食物尽量避免“微波加热” 不少人家里都有微波炉，因为用它加热 食物很方便。但有些食物不适合使用微波加 热。 专家称，水煮蛋、母乳、绿叶蔬菜和加 工的肉类都不宜在微波炉中进行加热，因为 它们有可能因为加热而产生毒素，甚至是给 身体带来某些疾病。 哪些食物不适合用微波炉加热？ 1、不要微波水煮蛋。 不论是不是带壳，微波水煮蛋会积聚大 量的水气，导致微波炉像高压锅一样，鸡蛋 会爆炸。更可怕的是，鸡蛋有可能不是在微 波炉加热时爆炸，而是在拿出来后，在你的 手上爆炸。 2、不要微波加热母乳。 很多妈妈都会冷冻母乳备用，但是加热 时千万不可使用微波炉。因为微波无法均匀

的加热母乳，有可能会导致宝宝烫伤，也会 破坏母乳的营养成分。 3、不要微波加工过的肉类。 加工过的肉类含有大量化学物质，加工 肉类微波加热后会形成胆固醇氧化产物，导 致冠状心脏疾病。 4、不要微波鸡肉。 所有的家禽，包括鸡，都含有沙门氏菌 感染源。因此它们需要被彻底煮熟，才能消 除细菌。但由于微波炉无法均匀加热，所以 细菌可能会存活。 5、不要微波绿叶蔬菜。很多蔬菜中含有 高浓缩硝酸盐成分，硝酸盐再加热，可能会 产生毒素，甚至是变成具有致癌性的亚硝胺。 专家提醒，不论是什么食物，最好都一 次吃完，不要隔餐食用。再次加热的食物可 能产生毒素，影响身体健康。

打太极不是越慢越好 太极拳是一项慢运动，很多人因此会觉 得打太极越慢越好。但是，太极拳不是为了 追求慢，慢练的目的是催僵化柔，让身体和 精神放松，而后气力才能节节贯穿、穿行无 阻，周身整合协调，从而达到最快的速度、 爆发最大的力量。 太极拳看上去慢悠悠，却能使人反应变 快。试验证明，让太极拳运动员看见面前出 现灯光便马上按动电钮，结果显示，太极拳 运动员反应速度为 333.2 毫秒，不从事运动 的人则高于 400.0 毫秒。 通常大家只看到太极拳慢的一面，是因 为慢练阶段就已满足了不少人的健身需求， 已经起到了改善周身气血运行、让身体达到

放松和协调的作用。所以，逐渐地，人们放 弃了太极拳快、刚、整的一面，保留了其缓 慢柔、舒展放松的特点。 但练太极不能一味追求慢，特别是初学 和没有识得其中真味者。 太极拳虽讲以意行气、以气运身，但也 讲内外双修、动静结合，外练形力、内练意 气。没有一定功底，慢练不仅易动作僵滞， 对气血循环的改善也没多大作用，呼吸不能 配合动作，呼吸系统的训练实现不了，锻炼 效果就大打折扣。练太极如不能做到圆润流 畅、势如行云流水，反而会造成神经肌肉不 应有的紧张。所以，不是谁都可以慢，也不 是越慢越好。

补维生素 D 不能预防 2 型糖尿病 美国一医学中心糖尿病与脂质中心教授 及联席主任及其研究小组，对来自美国各地 的 2400 多名年龄至少 30 岁的参试者展开了 一项新的研究，这些参试者的人口因素具有 多样性，研究结果表明，补充维生素 D 不能 预防 2 型糖尿病。 这些参试者被随机分为两组，一组每天 服用 4000 国际单位的维生素 D，另一组参 试者服用安慰剂。大约 3 年后，服用维生素

D 补剂的参试者和服用安慰剂的参试者糖尿 病诊断率分别为 24.2% 和 26.7%。研究人员 称测试将参试者年龄、性别、种族等因素都 纳入了考量范畴，但结果显示两组参试者之 间糖尿病的发病几率并没有明显差异。 据了解，这项新的研究结论给这些研究 泼了凉水。研究者表示，此前有研究称，维 生素水平偏低可能会增加罹患糖尿病的几率， 而提高维生素 D 水平可能会防止糖尿病发生。

睡不好，身体会亮红灯 睡眠是一项重要性仅次于呼吸、心跳的 生理功能。如果一个人存在入睡困难、易醒 多梦等问题，还伴随以下症状，或许就需要 寻求专业的帮助了。 情绪差。夜间睡眠质量差不仅影响第二 天的工作情绪，还会放大原有的负面情绪。 发胖。睡眠不足者体内激素失衡，不仅 食欲增加，而且会更想吃高热量食物，控制冲 动行为的能力也会降低，导致体重快速增加。 疼痛。有数据显示，大约 36% 至 58％ 睡眠不足的人，醒来时会出现头痛、牙痛、 腰部酸痛等症状，且忍痛能力会变差。 视线不良。睡眠时间越少，视觉上越容 易有失误，甚至可能出现幻觉。这会明显增 加交通事故风险。 反应慢。睡眠不足，也会让你对外界事

物的反应变得迟钝，也无法专注，容易分心。 健忘。睡得越少，越容易健忘，未来罹 患老年痴呆症的风险也会增加。 学习能力降低。短期记忆是决定学习成 效的关键，睡眠不足的人，短期记忆能力会 减弱，也影响了学习效果。 做事错误百出。缺乏充足的睡眠，导致 精神不济，也会增加工作的错误率。 心脏不适。血压高、心跳快、胸闷胸痛， 首先需要看看是不是睡眠不好引起的。 容易生病。长时间睡不饱，身体的免疫 力会下降，容易感冒。睡眠不足还常引起反 酸、胃痛、腹痛、腹胀等问题。 血糖差。睡眠不足会影响体内的新陈代 谢功能，因此增加了罹患糖尿病的风险。 多尿。睡眠不足可导致夜尿增多。

桑葚是补肝益肾佳品 桑葚是桑树成熟的果实，果肉多汁，味 酸甜，有清香，含葡萄糖、鞣酸、丁二酯、 钙及维生素 A、B、C 等。桑椹个头虽小， 但养生保健的价值并不亚于其他水果，其中 维生素和烟酸含量都高于苹果许多倍。 专家介绍，中医一直视桑葚为补肝益肾 的佳品，中国古代医学书籍《本草经疏》中 记载：“桑葚者，桑之精华所结也，其味甘， 其气寒，其色初丹后紫，味厚于气，合而论 之，甘寒益血而除热，其为凉血、补血、益 阴之药无疑矣。”此外，另据中国古代书籍 《随息居饮食谱》记载：“桑葚能滋肝肾、

充血液、祛风湿、清虚火。”桑葚常被用于 治疗贫血、心脏病、风湿性关节炎、失眠等。 桑葚可被制成桑葚酒、蜜膏、蜜饯等食 用。桑葚酿制的酒色泽紫红、酒味香醇，可 用于肝肾阴亏引起的便秘、关节不利、耳鸣 目暗等。 专 家 介 绍， 取 桑 葚 5000 克， 加 冰 糖 3000 克，可熬制成膏，即中成药的桑葚膏； 取桑葚 1000 克，加蜂蜜 400 克，小火煮沸， 拌匀，可制成蜜饯，该蜜饯可治疗失眠以及 肝肾不足引起的头晕眼花、头发早白、贫血、 便秘等。

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荷兰毒毛虫灾情严重 政府开设官方网站解疑答惑 今 年 夏 天 ， 荷 兰 毒 毛 虫 （ eikenprocessierups）的灾情变得比以前 更加严峻，尤其是在荷兰布拉班特省、中 部、东部地区。5月时，荷媒已经广泛报 道过毛虫泛滥的灾情。比起2017年，荷兰 毒毛虫数量激增3倍！荷兰政府提醒：千 万不要坐在有毒毛虫的树下，连在阳台和 花园里晾衣服，都要多加小心。 据悉，这种毛虫，叫做橡树毛虫，被 称为“剧毒毛虫”。如果触碰到这种毒毛 虫，有可能导致哮喘发作、严重的皮疹、 眼部刺激、呕吐、晕眩以及发热。这些毒 毛虫是橡树蛾的毛毛虫阶段，具有极强的 毒性，野生动物专家警告：千万不要触 碰！ 橡树蛾对树木、人类和动物的健康都 造成危险。每只幼虫身上覆盖着70,000根 毒绒毛，但人类肉眼看不到它们。 而且不仅仅是“不触碰”就没事。 当毛虫感受到威胁时，它身上的绒毛会弹 出，飘散在空气中。而如果过敏体质者遇 到这种情况，吸入过量绒毛时，会引起过 敏性休克，致使呼吸道紧闭，严重者甚至 死亡。 毒毛虫“攻占”的树基本上会绑着 一个警示的标识，但最保险的做法，是仔 细查看树木的情况，有时这些标识会被破 坏。 近日，荷兰政府农业自然及食品质量 部已为毒毛虫开设了一个新网站（https:// processierups.nu/），列出了数百个问

答，官方解释了普通人对于毒毛虫的各类 问题。 接下来，为你总结一些实用信息，不 管你和家人是否遇到过毛虫，都赶紧了解 一下。 在室外晾衣服要小心 在室外晾衣物不是明智的选择。如果 附近有被毒毛虫占领的树，衣物很有可能 粘上毒毛虫的刺。因此，千万不要在有毒 毛虫的树下晾衣服，如果发现得太晚，回 家用60度以上的热水再将衣物好好清洗一 遍！ 远离毒毛虫的树 暑假经常全家出去野营，一定不要 将野营车或帐篷搭在有毒毛虫的树下。那 样会带来很大的健康风险。如果有可能的 话，先联系度假区的负责人或者当地市政 府，了解一下毒毛虫的情况，心里有个 数。 如果发现帐篷或房车已经粘到了毛虫 的刺，好好用水洗一下，如果帐篷的布很 难洗干净，可以使用一些专门的帐篷洗涤 剂。 游泳也要小心 游泳也要格外小心，如果一些水域在 毒毛虫的树下，它们的刺会飘进水里，污 染水域。如果在这片水域游泳的话，很有 可能会导致健康问题。

毒毛引起眼睛发炎 如果不小心眼睛受到了毒毛感染， 先用温水清洗，或者用湿棉签擦拭。一些 极端情况下，甚至会出现毒毛深入眼球粘 膜，导致凸起的感染。这时，千万不要揉 搓眼睛！如果眼睛持续不舒服，应立即联 系家庭医生，如果有必要的话，转诊至眼 科医生。 用胶带将刺黏掉 荷兰医生表示，遭遇毛虫毒刺，大多 数人只是皮肤起包，并伴有瘙痒。但也有 人在被刺后，可能出现严重的过敏反应， 需格外注意眼皮、嘴唇、舌头肿大或者感 觉透不过气来。严重的话，请不要犹豫， 立即就医。 如果发现皮肤上有刺，可用胶带粘 上，并轻轻撕下。瘙痒难耐的话，可用芦 荟胶或薄荷涂在皮肤上，有降温的作用。 就医生的实际经验来看，两周以后，基本 上患者大部分不适就会消失。 如果还有其他问题，在政府网站上几 乎都能找到。如果看完之后还有问题，可 在线提交，毒毛虫知识中心的专家们会给 你最权威的解释。 据了解，荷兰政府表示，网站只是 建立毒毛虫知识平台的第一步。从今天开 始，人们就有了一个信息平台，能找到所 有有关毒毛虫的可靠的解答。也由此见 得，荷兰的毒毛虫已经泛滥成灾，到了政 府不得不出手整治的地步。

据了解，该网站还会针对消灭毒毛虫 做出更多举措。“短期内，有关毒毛虫的 各种案例将会在这里不断更新。很快，我 们能够扩大捕捉橡树蛾（Vlindervallen） 的范围。”政府部门会进行进一步分析， 提前预测明年的灾情，并做出预防措施。 在这里，《华侨新天地》也提醒各 位：千万别小看这毒毛虫！出去溜娃遛狗 很容易碰见，被刺后的小包痒起来比蚊子 包还要厉害！保护好自己的同时，也要保 护好他们哦。

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428 期 | 2018 年3 月15 日 西窗东望

451 期 | 2019 年7 月18 日

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德国铁路公司 看好“一带一路” 【日媒】

德国豪华车品牌

日本《日经亚洲评 论》刊文称，德国的国有

保时捷。阿里巴

铁路集团——德国铁路公

巴想要改善其在

司的货运部计划大幅增加

欧洲的销售，而

对中国的货运，这得益于

保时捷目前在中

中国对“一带一路”互联

国不生产汽车。

互通项目框架下陆路运输

中国国家铁路集

的持续支持。

团也对潜力表示

德国铁路货运公司希

乐观。据预测，

望明年将欧中铁路货运服

到2027年，每年

务增加17.6%，从目前的

的货运量将达到

8.5万个标准集装箱增加到

64万个集装箱。

10万个。铁路在欧洲与中

相比海运，铁路货的

国货运总量中的比例仍然

主要卖点是能够将运输时

很小——铁路货运占1.5%

间缩短一半以上，比起空

，海运占95%——交通运

运其运输成本也低很多。

输业观察人士预测，随着

从德国到中国的西安、成

双方企业抓住铁路运输的

都等内陆城市全程只需要

优势，货运量将会增加。

14至18天。贸易往来主要

由此获益的公司包括

通过两条路线。北线使用

中国电商巨头阿里巴巴和

西伯利亚大铁路，延伸至

蒙古国北部，南线经过哈

马公司目前在进行试点项

车，2018年该公司通过海

的数量不断增加。”他还

萨克斯坦、白俄罗斯和俄

目，宝马及奥迪使用铁路

运向中国出口超过8万辆

说：“特别是中国的中西

罗斯。

从德国工厂向在华工厂运

车。

部省份，那里经海运需要

东西相互往来的集装 箱数量仍然不等，这是个

输零部件已有数年了。 4月份以来，保时捷

赫尔曼环球物流公司

很长时间。”此外，相比

负责公路和铁路的首席运

海运，铁路运输对豪车造 成的损坏问题也小得多。

问题。运营商评估向东与

与德国的赫尔曼环球物流

营官马提亚斯.马格诺尔

向西的货运量比例为30比

签约，每年运输8000多

说：“当一个中国顾客决

70。不过，货运量的差距

辆车，目前的运输量为大

定花很多钱买一辆保时捷

在缩小，尤其是如今德国

约1000辆。与许多其他

时，他想要尽快开上车。

汽车企业渴望把汽车运往

欧洲汽车制造商一样，保

我们注意到，选择铁路运

中国销售。戴姆勒和寶馬

时捷公司不在中国生产汽

输的中国保时捷销售公司

【港媒】中国商业

【俄媒】中国手机

文化南北各有差异

占据俄市场

半壁江山 俄罗斯《消息报》报

副经理达维特 . 博尔季洛夫

年来，中国手机大幅提高

道，根据2019年前5个月的

表示，中国品牌手机以往

质量和可靠性，奠定了客

统计，中国品牌手机占据

主要集中在低价位，现在

户忠诚度的基础。

了俄罗斯手机市场的45%

他们的影响力已扩展到中

目前，俄罗斯最大的

以上，而去年同期，中国

高档。今年前5个月，价格

中国手机供应商是华为，5

品牌在俄罗斯市场所占份

在3万至4万卢布(1元人民

月份其手机在俄罗斯市

额仅略高于34%。俄罗斯

币约合9.2卢布)的中国手机

场所占份额为28.5%，仅

最大的电子产品和家电销

销量增长最快。

次于所占份额为34.2%的

售公司M.Video-Eldora-

中国手机生产商在

do的代表瓦列里娅 . 安德烈

三星。小米排名第三，为

俄罗斯市场产品线分布较

10.7%。其他中国品牌手

耶娃表示，这只是保守估

广，可以吸引不同需求的

机所占份额相对较小。目

计，如果把中国较小公司

用户。华为、(华为子品牌)

前，中国手机制造商在俄

出售的手机数量也计算在

荣耀、小米、中兴、Oppo

罗斯不仅与其他国际品牌

内，俄罗斯市场销售的手

和Vivo等中国品牌正在俄

竞争，而且中国手机品牌

机一半都是中国品牌。

罗斯市场展开竞争。俄分

间也展开竞争。

俄罗斯电子产品零售

析机构Telecom Daily总经

商Svyaznoy和Euroset销售

理丹尼斯 . 库斯科夫称，近

香港《南华早报》报 道，北京人王磊(音)2016 年到上海开了家泰拳俱乐 部。作为创业者，王觉得 南方的上海比起“保守” 的北京，对新事物更开 放，“你不用担心在这里 是小众，无论哪种产品， 消费者都能找到自己需要 的，企业都能活下去。” 他感到最大的差异是经 商文化。在南方，遵守规 则的观念更深入，而在北 方，商人往往会做空头承 诺，把很多时间花在结交 权贵上，“总的来说，无 论是菜贩子还是公务员， 南方的服务意识更强。这 种环境里，客户要求会更 高也更挑剔。”这对不太 习惯的北方企业家是个难 题，却值得去适应。 王代表了中国南北方 差异。南北方在文化上不

同，经济上也不同。2013 年南方平均年收入低于北 方，但到2018年，南方人 均GDP至少比北方的高出 5%。南北差异可从各自对 技术工人的吸引力看出。 比如广东和山东都是人口 大省，但2018年广东吸引 80多万人，而山东约有40 万人流向其他地方。随着 对技术工人争夺升级，这 种趋势可能加剧。富裕的 南方雇主能提供更高薪资 和更好职业前景，北方越 发难留住本地人才。 此外，南方基础设 施良好，更多成为外资目 的地，而资源丰富的北方 易受大宗商品价格波动影 响。南方成为出口中心和 高科技产业基地，私营企 业蓬勃发展。相比北方国 企，私企对市场力量的反 应更迅速。

【韩媒】中国特色餐饮在韩国掀“麻辣旋风” 韩媒报道称，根 据韩国电商平台薇美铺 数据，中国调料麻辣粉 和麻辣烫食材今年销售 同比增加96倍以上， 麻辣香锅制作材料的销 售额也比去年增加41 倍以上。记者近日探访

了首尔多家店铺。夜晚 的大林洞人声鼎沸，各 式麻辣香锅、麻辣烫店 外排起长队，这里是 旅韩中国人的主要聚集 区。 记者走进一家“ 老店”王记麻辣香锅，

工作日晚7时不到，一 层大厅已爆满，服务 员一路小跑上菜。“ 平常每天客流量100 人至200人，周末翻三 倍。”该店负责人王福 荣边招呼客人边对记者 说。来自中国东北地区

的王福荣是最早一批嗅 到麻辣商机的，2012 年她便开始在韩经营麻 辣香锅。短短几年， 最初50多平方米的小 店已变成二层小楼。记 者在店内落座，周遭夹 杂着中文和韩文的对话

声。“刚开始都是中国 人吃，现在店里60%以 上是韩国人。”王福荣 说，2009年大林洞仅 有30多家中餐，如今 已近600家；越来越多 韩国年轻人成为麻辣烫 和麻辣香锅的爱好者。

刘青峰(音)是来自辽宁 的商人，他在上海待了10 年，在深圳4年，3年前移 居北京。他说自己接触过 的商人南北方都有，都很 务实，但南方商人更“亲 切”。这种态度使他们更 善于发展企业。 专家表示，地区发展 不平衡未必是负面的。作 为大国，中国发展向来不 平衡。这常被视为缺点， 但在某些方面也是优势。 比如消费者买电视机和电 脑时，订单首先来自高收 入地区，然后是收入较低 地区。如此，企业生产和 销售期能延长，经济可持 续增长。

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451 期 | 2019 年7 月18 日

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滴血能验癌？关于早起癌症的检查，你需要知道这些 每天，我们的社交媒体充斥着这样的 信息：吸烟可能致癌，吃烧烤可能致癌， 染头发可能致癌，喝太烫的饮品可能致 癌......怎么感觉癌症无处不在，那怎么办？ 其实，肿瘤中的恶性肿瘤就是我们所 熟知的“癌症”。癌症早期本是一种局部 性疾病，但肿瘤细胞会不停地分裂，一个 变两个，两个变四个......不断地改变其周 围微环境，试图冲破机体免疫系统的“管 束”。最终，引起多器官功能丧失和免疫 系统破坏，而引起死亡。癌症致死的主要 原因是因为诊断不及时，所导致的后续治 疗无效 所以，想要摆脱癌症的魔咒。早诊 断、早治疗，是提高癌症预后和生存率的 关键。 最近，美国一家科技公司宣称，研发 了一种通过血液来检测早期癌症的方法， 在网上引起热议。 那么，用血液检测真的能测出癌症 吗？目前常见的肿瘤检测方法又有哪些？ 我们一起来看看。

血液检测肿瘤是否准确？ 血液检测肿瘤并非“空穴来风”，早 在1869年，澳大利亚学者Ashworth在死亡 的肿瘤患者中发现其血液中存在一种跟肿 瘤细胞非常类似的细胞，被称为循环肿瘤 细胞，可能是实体肿瘤在转移过程中自动 释放到血液中的。 近年来，随着基因检测的技术突飞猛 进，研究发现血液循环中的游离DNA（非 细胞DNA, cell-free DNA，cfDNA）来源

于肿瘤细胞的凋亡、坏死和分泌，与肿瘤 的大小和分期有关。 通过基因检测血浆中的cfDNA，不但 可以分析DNA的突变、扩增情况来初步判 断患者肿瘤的发生状况，还可以通过DNA 甲基化情况后者全基因组范围内的转录单 元长度变化等DNA层面的信息，来分析这 些cfDNA的来源组织，初步确定癌症的类 型。 所以，血液检测肿瘤的核心就是基因 检测技术。目前虽然以血液样本进行肿瘤 相关DNA检测方向上是可行的，但离临 床应用还需一段距离。目前在国内的类似 技术尚不成熟，也并没有大规模应用。所 以，切勿盲目相信。

基因检测诊治肿瘤前景如何？ 肿瘤发生是由多因素、多基因共同作 用的结果，对引起肿瘤特定基因（DNA） 突变类型检测已经明确列入一些肿瘤的诊 疗规范，在肿瘤诊断、肿瘤治疗药物的选 择以及肿瘤预后评价中具有重要的意义。 例如，美国FDA和美国国立综合癌症 网络的诊疗规范中说明非小细胞肺癌患者 要进行表皮生长因子受体检测，男性乳腺 癌等人群应进行BRAF基因检测。其他与 癌症相关的常见基因突变还有KRAS（非 小细胞肺癌、结直肠癌）、BRAF(乳腺癌) 、Tp53（卵巢癌、头颈癌）等。 不仅仅如此，科学家们还研究了检测 唾液、尿液、脑脊液等体液中含有微量的 癌细胞相关物质来诊断癌症。 在两项双盲对照的临床研究中发现，

检测患者唾液中的EGFR突变来诊断非小细 胞肺癌与组织活检基因分型结果具有很好 的一致性(96%-100%)。 不久的将来，或许不仅可以“滴血验 癌”，还可以“吐口水验癌”。但是现在 不行。

目前靠谱的确诊肿瘤的方法 目前对肿瘤确诊的方法是对活检组织 的病理学检查以及组织标本的突变基因检 测。 当然，活检诊断也有很大的弊端。 1. 取材通常需要进行有创手术，会增加 患者痛苦。 2. 取下的局部组织不一定能代表整体肿 瘤的情况。 3. 单次取材不能反应病情进展，难以对 患者进行整体性和持续性评估等。 因此，用患者体液样本进行癌症检测 作为一种整体评估患者的无创检查方法， 成为了科学家以及投资公司追逐的热点。

如何科学预防癌症？ 1.

2.

3.

4.

5.

平时注意规律性饮食，形成良好的作 息习惯，保证充足的睡眠； 坚持适度的体育运动，保持心情舒 畅； 避免放射性照射或接触有毒有害物 质； 积极治疗高风险病毒感染（如HPV、HBV等）和慢性炎症等疾病； 定期到正规医疗机构进行肿瘤相关筛 查，如发现问题，听取医生建议并积 极治疗。 最后再强调一下 听上去令人欣喜的 肿瘤诊治和检测手段， 尚处于实验阶段， 距离临床使用还有一段距离。 现阶段大家切不可盲从盲信！

来源：科普中国，中国科协官方平台

奇闻

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440 期 | 2019 年6 月27 日

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女子因要求丈夫多做家务而被捕 来自英国北约克郡58岁的瓦莱丽•桑德

给迈克尔留了便条让他做家务，然而不久

得到了一份健身房经理的工作，他开始“

斯(Valerie Sanders) 因要求她的健美先生

后四辆警车开到她家门前，她被控“胁迫

痴迷”于健身。“从清晨到深夜都

丈夫帮忙做家务而被捕。在遭到逮捕17小

或控制行为 ”。强迫性控制是指具有亲密

身房，我都见不到他。”瓦莱丽表示自己

时后，她因“控制行为”而遭到指控。

关系的同伴，反复做出让你感到受控制、

已经“在地狱待了14个月”，她认为被丈

瓦莱丽在接受采访时表示，她因为

依赖、孤立或害怕的行为。2015年，为了

夫告上法庭简直是荒谬至极。迈克尔回应

要求丈夫迈克尔多做家务而“被当成了罪

打击精神性虐待，这种做法成为了犯罪行

称:“我不确定她是否应该上法庭。我也不

犯”。她的丈夫大部分时间都在健身房，

为。

想这样，但她总是在控制一切。” 这对夫 瓦莱丽说，迈克尔被电视台解雇后，

除了洗车什么也不做。去年4月，瓦莱丽

在健

妻目前正在办理离婚手续。

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奇闻轶事

实力坑娃！ 父母给儿子起名叫 “Google”（谷歌） 在印度尼西亚，一名婴儿在被父母 合法地将其姓名登记为“Google”后， 荣获了“世界上最奇怪的名字”这一称 号。这名婴儿没有姓氏或中间名，就只 叫做Google，如同那个搜索引擎一样。 这个8个月大男婴的父亲、31岁的 Andi Cahya Saputra告诉印度尼西亚媒 体，他在妻子怀孕7个月时，就开始考虑

还在低头看手机？ 你头上长“角”了！

给孩子取一个与科技相关的名字了。在

近日，一项澳大利亚的研究发现，对

些样本中，竟然有41%的人可以观测到头

兰经》中提到的名字，但到最后，他认

手机成瘾的低头族们，可能已经在生理结

部骨刺生长，这一特征在男性中比在女性

为没有一个名字完全符合自己的期望。

构上发生了变化。该研究称，由于长期低

中更为普遍。该论文的第一作者，一位脊

因此，他最后开始查看科技公司

头看屏幕的这个动作，使得年轻人的头部

椎按摩师David Shahar说，这种突起，被

与“Windows、iPhone、Microsoft和

骨骼后方出现了角状骨刺，这是身体用以

称为扩大的外枕部突起，最早在19世纪末

iOS”等产品的名称，并最终选择了

支撑头部前倾重量的“进化反应”。

期被发现过，但极为罕见。

Google。虽然孩子的母亲起初并不喜欢

此之前，他曾考虑过更为常见的名字， 比如Albar Dirgantara Putra，或者《古

澳大利亚昆士兰州阳光海岸大学的

自从论文公之于众后，澳大利亚媒体

这个想法，但她最终还是同意了。现如

两个研究人员发表了对于年轻人“头上

给这种突起起了各种绰号，包括被称为“

今，他们拥有了一个以世界上最受欢迎

长角”的学术论文，这篇论文最早发表在

头角”，“手机骨头”，“尖刺”或“奇

的互联网搜索引擎命名的小男孩。

2016年“解剖学杂志”上，近期因为BBC

怪的突起”。 不过，Shahar也表示，骨骼生长的长

的报道才重新进入大众视线。 这篇论文的研究基于218张X射线的样 本，属于年龄在18到30岁之间的人群，这

期规律表明，改善身体姿态可以缓和这种

一夫妇被海鸥 “绑架”6天 出门就挨啄， 血流不止

骨刺的生长。

美国一小黑熊 因过度依赖人类喂食遭安乐死

女子为博母亲夸奖 做300次整容手术 39岁的日本模特兼博主椿智美

近日，在美国俄勒冈州的一座公园

当局在网上发出警告，呼吁市民切勿

（Tsubaki Tomomi） 因特别热衷于整容

内，一头年幼黑熊因为经常被人类喂食而

接近野生黑熊，随后更派专家前去评估，

在日本成名。她的妈妈从小告诉她，她长

养成了不怕人的性格。然而，这却引起了

计划将黑熊迁移。然而，该小黑熊已养成

得不漂亮。因此，椿智美一满18岁，立即

当地野生动物部门忧虑。最终，以人类安

被人类喂食的习惯，将人类与食物联系在

就去整了容。

全考量为由，有关部门将小熊安乐死。此

一起。

20多年来，她一共做了300多次整容

当局考虑到一旦小熊和人类不再保持

手术，共花费30万美元（约26万欧元）左

这头年约2至3岁的小黑熊生活在俄勒

距离，很可能威胁到人们的安全。且他们

右。椿智美喜欢上整容的时候，社会还不

冈州斯科金斯谷公园附近，近日多次在景

认为，就算把小熊转移到其他地区，也难

是很赞成改变外貌的行为，所以她一直受

区出没。网上流传出多张小黑熊出没的照

以解决这个问题，因此最终决定把这只小

到周遭的批评。20岁之前，她有了美唇大

片，现场还可见游人留下的食物，不少游

熊安乐死。

胸，还割了与众不同的眼角。后来她经常

事引起广泛争议。

受人夸奖，也有了更大的动力去整容。

人还和它进行自拍。

现年39岁的她表示，如今整容手术 不再是日本社会的禁忌，但是在她接受 手术的时候，人们还会对她指指点点。但

男子全家食用过期食品长达一年 目前仍健在

她当时非常渴望变美，所以也并没有在意 他人的眼光。目前，椿智美仍然是一名模 特，而且在社交媒体如Facebook（脸书） 、Instagram等都很活跃。

近日，两只海鸥在一对英国老夫妇 皮卡尔的沿海房屋门口筑巢，逗留长达六 天，严重影响了他们的正常生活，甚至导 致七旬老人受伤，住进医院。

为了证明自己的观点，Nash

开始了

据悉，由于这对海鸥夫妇所生的两

了让人们了解过期食物其实并没有那么可

为期一年的食用过期食品试验，并把详细

只小鸟最近滑落到老人家前门的门檐上。

怕，已经和全家人坚持吃过期食物长达一

过程记录在他的 个人博客上。Nash 告诉

此后，只要皮卡尔夫妇走出前门，它们就

年的时间：超过保质期几个星期的牛肉、

我们：“肉什么的我都是过期了好几个星

会攻击他们，让他们寸步难行。皮卡尔曾

超过保质期6个月以上的酸奶、麦片、墨

期才吃，喝的酸奶都是过期7个月起步，

试图出门，结果被海鸥猛烈攻击头部，还

西哥玉米饼，他几乎来者不拒。

我现在好着呢。”

血流不止。老人出门十分困难，还屡遭惊

一名叫 Scott Nash 的美国男子，为

事实上，许多专家都赞成

“食品包装上的标签实在太让人摸不

Nash

的

吓。

清头脑了： ‘最佳销售日期’、‘过期日

观点，约翰霍普金斯研究中心（Johns

在遭到海鸥“绑架”后，皮卡尔曾

期’ 这些乱七八糟的日期太误导人了。”

Hopkins Center for a Livable Future）的

向地方政府和动物保护组织求救，结果当

Nash 告诉 WTOP (美国广播电台），“

研究员 Dr. Roni Neff 表示，人们总是觉得

地政府回应道：这种海鸥在筑巢时受到保

即便有的食物真坏了，但我们因为这些标

标签上的日期是保障食品安全的底线，这

护，不能移除，所以皮卡尔只能设法加装

签而扔掉的绝大多数食物，明明都能吃

种普遍的误解确实导致了大量的食物被浪

保护装置来加以防范，让生活不受影响，

呢。”

费。

而动物保护组织则未提供任何帮助。

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440 期 | 2019 年6 月27 日

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年 7NEWS 月 18 日 451 期 | 2019 华侨新天地 ASIAN 华侨新天地 ASIAN NEWS

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潮涌燕赵 ——从 “三件大事”看河北高质量发展 中新社石家庄7月4日电(记者 鲁达 陈 林)

此间的革命圣地西柏坡，游人如织。

作为党中央解放全中国的“最后一个农村 指挥所”，在这里指挥的三大战役决定了 中国的命运，召开的中国共产党七届二中 全会描绘了新中国宏伟的蓝图。新中国从 这里走来。 70年间，燕赵大地发生了沧桑巨变， 全省生产总值比新中国成立之初增长了 880多倍，形成了基础雄厚的现代产业体 系。党的十八大以来，随着京津冀协同 发展、雄安新区规划建设、北京冬奥会筹 办“三件大事”在河北的集中实施，已经 或正在转化为当地高质量发展的强劲动力 和重大优势。 2018年全省高新技术产业增加值占规 模以上工业比重19.5%，比上年提升1.1个 百分点。河北省委书记、省人大常委会主 任王东峰日前表示，河北的三次产业结构 由过去的“二三一”到去年年底调整为“ 三二一”，产业结构、所有制结构、产品 结构都有新的历史性变化，高质量发展迈 出了新步伐。 京津冀协同发展： 河北在对接京津、服务京津中高质量发展 北京现代沧州工厂生产车间。张晓煜 摄.

河北历史悠久、文化底蕴厚重。泥河 湾考古的发现，将中国乃至东亚地区人类 起源时间推前至距今约200万年。百公里 外的中华三祖堂，记录着黄帝、炎帝、蚩 尤“邑于涿鹿之阿”，合符釜山，开启中 华文明之先河。 河北地处京畿要地，区位特殊，是 首都的政治“护城河”，也应是经济隆起

套的众多汽车品牌项目“组团”入驻，千 亿级产业集群正在形成；津保铁路、石 济客专相继建成通车，一条条断头路被打 通，“轨道上的京津冀”便利愈发明显； 大气污染联防联控联治成效显著，河北生 态环境明显好转。

带。新中国成立以来，特别是改革开放以 来，从封闭走向开放，经济社会发展取得 了巨大成就。但钢铁占比偏重、资源利用 粗放等问题突出。 受虹吸效应等影响，过去河北在京津 冀区域中处于“中心发达、腹地落后”的 尴尬位置。从上世纪80年代初《北京城 市建设总体规划方案》出现“首都圈”以 来，此前30多年，中国改革者曾不止一次 尝试通过多种概念将京津冀紧密联系在一 起，期望三地共同发展，然而现实却难及 预期。 真正的改变，始于2014年。这年2 月，中共中央总书记、国家主席、中央军 委主席习近平在北京主持召开座谈会，专 题听取京津冀协同发展工作汇报并作重要 讲话。京津冀协同发展上升为国家战略， 三地协同发展的画卷由此展开。同年，北 京携手张家口，顺利入围2022年冬奥会候 选城市。 经过几十年的高速发展，中国的经 济进入新常态。从地方到国家，GDP增 速主动换挡，开始从中国速度转向中国质 量。高质量发展也是破解河北发展难题和 障碍的关键利器、根本路径。京津冀协同 发展，开创了区域合作、协同发展的新局 面，也让河北走出了一条有别于传统的发 展新路——在对接京津、服务京津中加快 自身的高质量发展。 紧抓疏解北京非首都功能这个“牛鼻 子”，河北围绕“三区一基地”的功能定 位，抢抓机遇、主动融入，率先在交通、 生态环保、产业三大领域实现协同推进。 北京现代第四工厂落户沧州，带动关联配

京津冀协同发展上升为国家战略5年 来，三地也打破“一亩三分地”的思维定 式，抱团形成合力，效果明显。2018年， 河北引进京津项目2516个，资金达4308亿 元，累计有1400多家京津高新科技企业到 河北落户发展。 雄安新区： 创造雄安质量 打造高质量发展的全国样板 京津冀协同发展，重在疏解北京非首 都功能，高标准建设雄安新区。设立雄安

图为在崇礼举办的滑雪赛事。作者崇礼区委宣传部提供

新区，是以习近平同志为核心的党中央深 在实施建设过程中，这里不仅着力创造雄

区将产生51块金牌。申奥成功3年来，围

借势筹办冬奥会，张北地区正建设成

安质量，打造高质量发展的全国样板，还

绕“精彩、非凡、卓越”的目标，河北正

为河北发展的一翼，推动这一地区振兴。

将着力推进创新发展，打造贯彻新发展理

在高标准高质量推动筹办工作。

未来，必将与雄安新区实现“两翼腾飞”

念的创新发展示范区；着力发展新一代人

河北省省长许勤日前在谈及张家口赛

。冬奥带来的历史机遇，不仅撬动了冰雪

工智能，打造全球领先的数字智能城市；

区的场馆和配套建设时表示，这两年组织

产业，成为经济发展的新支点，也带来了

着力抓好改革开放，打造体制机制的新高

了近80个国内外规划团队，高水平编制完

社会的变化、文化的繁荣，让国际交流多

地。

成了10个专项规划和7个分区规划。同时

了新通道。

地处京津保腹地，距北京、天津均为

以高质量、高标准精心组织项目施工，打

公开数据显示，今年一季度，河北

105公里的雄安，正成为新时代高质量发

造优质、生态、人文、廉洁的精品工程。

GDP增速7.4%，为近年最好。今年4月，

展的全国样板。从“深圳速度”到“雄安

目前，76个冬奥会项目已开工70个，其他

省长许勤带队，河北时隔7年后再度赴港

质量”，也成了见诸报端的标题。

项目计划今年都要开工。

招商。从京津冀协同发展到粤港澳大湾

走进北方小城崇礼，犹如置身欧洲小

区，中国区域经济协同发展落子不停。河

冬奥会筹办：

镇。据介绍，2018-2019年雪季，七大滑

北不仅希望在京津冀协同发展中实现突

书写冬奥会筹办和本地发展两份答卷

雪场的雪票销售首次突破百万张，当地承

破，也期望牵手其它重大国家战略，携

办的国际国内赛事也超过了70项。

手推进高质量发展。在推动重大国家战略

百余年前，这里是与“丝绸之路” 媲美的“张库大道”起点，曾见证蒙汉两

因雪而美、因雪而兴的张家口，借势

族人民互市繁华。如今，随着携手北京申

发展奥运经济的同时，正推动冰雪运动和

奥成功，张家口进入加速发展的快车道，

冰雪产业落地生根。去年美国、日本、韩

正书写冬奥会筹办和本地发展两份优异答

国和欧洲的企业落户15家、签约20家，今

卷。

年有望再增加。冰雪装备产业集群数年间 作为雪上项目的比赛地，张家口赛

将在此形成。

的共建共享中，服务好新时代国家发展大 局。

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451 期 | 2019 年7 月18 日 华侨新天地

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国际财经

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亚投行成员增至 100 个 贷款总额达 85 亿美元 年会欧洲“首秀”：壮大国际朋友圈 践行绿色低碳承诺 亚洲基础设施投资银行（亚投行）首届域外年会 13 日在欧洲国家卢森堡闭幕。 亚投行作为新型多边开发机构的国际“朋友圈”正不断壮大，理事会当日批准贝宁、 吉布提和卢旺达三国加入。至此，该行成员数达到 100 个。亚投行方面当天表示， 其已在 18 个成员国开展 45 个项目，共计批准贷款 85 亿美元。

图为亚投 行首届域外年 会与会代表在 中国展区了解 亚 投 行 2020 年北京年会的 会场模型。

新华社

吸收三个新成员 亚投行成员总数“破百” 亚投行理事会 13 日在卢森堡批准贝宁、 吉布提和卢旺达三国加入。至此，该行成员 数达到 100 个。亚投行方面当天表示，其已 在 18 个成员国开展 45 个项目，共计批准贷 款 85 亿美元。 中新社报道， 亚投行行长金立群当天表 示，亚投行成员占到全球人口的 78% 和全 球 GDP 的 63%，在全体成员的努力下，“我 们正在打造一个精简、廉洁、绿色的机构， 以支持成员国实现可持续发展。” “57 个创始成员国创建了亚投行，并 将其定位为一个专注通过基础设施支持可持 续发展的多边机构。过去 3 年间再有 43 个 成员加入，这表明亚投行已通过强健的治理 和严格的国际标准将自身融入了基于规则的 国际体系。”亚投行副行长兼秘书长艾德明

表示，如今亚投行成员已遍布全球各大洲， “非洲国家对亚投行展现出不断增长的兴趣， 我们对此表示欢迎。” 根据非洲开发银行的一项最新测算，非 洲基础设施领域每年需要 1300 亿至 1700 亿 美元投资，目前尚存在 680 亿至 1080 亿美 元的资金缺口。为此，亚投行与非洲开发银 行已于 2018 年 4 月签署有关加强合作的谅 解备忘录。 总部位于北京的亚投行是中国倡导建立 的一家新型多边开发银行，专注基建投资。 亚投行于 2016 年 1 月正式开业，此前三届 年会分别在中国、韩国和印度举办。本月 12 日至 13 日在卢森堡举行的第四届理事会 年会是亚投行首次在亚洲以外的国家举行年 会，也是其首次在欧洲举行年会。

与多家国际机构合作 践行绿色低碳承诺 亚投行作为新型多边开发机构的国际 “朋友圈”正不断壮大，而其对绿色低碳和 可持续发展的坚定承诺亦正在运营中得到充 分体现。 金立群表示，亚投行与世行、亚开行、 欧洲复兴开发银行等其它多边机构维持着良 好的合作。 本届年会期间，亚投行还分别与欧洲稳 定机制（ESM）和国际农业发展基金（IFAD） 签署了谅解备忘录。多名与会财金高官和各 国人士均认为，亚投行的建立和发展是国际 社会坚持多边主义的体现。而通过在基础设 施等项目中践行绿色低碳标准，亚投行正在

帮助有关国家实现气候变化《巴黎协定》所 确立的目标。 “我们坚定支持多边主义——正因如 此，我带领的政府促使卢森堡成为了亚投行 首个域外成员国。”卢森堡首相贝泰尔表示， 卢森堡相信通过建立亚投行这一全新的多边 开发银行，将为人类共同应对可持续发展和 共同构建未来世界所面临的挑战提供强有力 的手段。 “我高兴地看到，今年的亚投行年会有 数场论坛聚焦于《巴黎协定》承诺以及可持 续金融的未来发展。”卢森堡财政大臣格拉 梅尼亚说。

首届域外年会透露今后三大新动向 风头正劲的亚投行今后将有哪些新发展 动向，本届年会透露三大信号。 投资项目分布更广 截至目前，亚投行已为东亚、东南亚、 南亚、中亚、西亚、非洲等地区 18 个国家的 40 多个基建项目提供了资金支持。这些项目 覆盖交通、能源、电信、城市发展等多领域， 如印尼的贫民窟改造项目，经由土耳其连接 阿塞拜疆和南欧的天然气管道，埃及的太阳 能项目等，涉及贷款总额达 85 亿美元。 随着亚投行步入稳定发展阶段，今后其 投资项目将覆盖更大范围，使更多国家受益。 推进亚欧互联互通 亚投行从成立之初就与欧洲联系密切。 该机构 57 个创始成员国中欧洲国家多达 18

个，开业后又与欧洲复兴开发银行建立了合 作关系。本届年会上，亚投行将进一步强化 与欧洲联系的动向越发明显。 金立群称，在欧洲举行首届域外年会“可 以让欧洲的金融界、企业界、商界更好了解 这个银行”，“让人感觉到这个银行（亚投 行）使命就是加强亚欧之间的联系”。 发力支持“一带一路” “一带一路”建设现已成为亚欧经贸合 作的一大关键词。据中方统计，目前已有 20 多个欧洲国家积极响应和参与“一带一路” 建设，其中不少都是亚投行成员。 本届年会期间亦有讨论提及，亚投行应 发挥自身作为多边开发机构优势，将自身战 略与各成员发展战略以及“一带一路”建 设、欧盟欧亚互联互通战略等重大合作倡议 对接。

50 亿美元！ “脸书”因涉泄露隐私收到巨额罚单 美国联邦贸易委员会近日批准与社交 媒体脸书（Facebook）达成一项约 50 亿美 元的和解协议，此前这家社交媒体公司因 涉嫌泄露用户数据而遭到美国政府调查。 新华网报道，美国联邦贸易委员会以 3 比 2 的投票结果批准了和解协议，3 名支持 者来自共和党，2 名反对者来自民主党，结 果将提交美国司法部审议。 2018 年 3 月，脸书公司卷入数据滥用

丑闻，一家名为“剑桥分析”的英国公司 被曝以不正当方式获取 8700 万脸书用户数 据。随后美国联邦贸易委员会对脸书展开 调查，以了解它是否违反了几年前与该委 员会达成的一项有关消费者隐私保护的和 解协议。 这项和解协议如最终通过，将成为美 国政府对科技公司开出的最大罚单。脸书 公司 2018 年的收入高达 560 亿美元。

8 年来首次！ 空客飞机今年上半年交付量超波音 “新娘走秀” 美国休斯敦举行婚庆展 美国休斯敦 14 日举行婚庆展，约 400 家商家参展。图为模特展示新款婚纱。

中新社

智库： 英国面临 2007 年以来最严重衰退风险 英 国 智 库 决 议 基 金 会（Resolution Foundation）14 日表示，英国正面临 12 年 来最高的破坏性衰退风险，而且对这一风 险准备不足。 新浪财经报道，该智库表示，英国平 均每 10 年发生一次经济衰退，按当前价格 计算，每次衰退会导致每个家庭的生活水 平下降 2500 英镑，失业人数增加 100 万人。

该基金会表示，下一次经济下滑可能 无法避免，但部长级官员及其手下官员未 能制定应对计划作为回应。 决议基金会研究主管詹姆斯·史密斯 呼吁结束对经济的自满情绪，他表示：“随 着海内外经济增长放缓，以及围绕英国退 欧的广泛不确定性，英国的衰退风险正处 于 2007 年以来的最高水平。”

美国波音公司 737 MAX 客机发生两宗致 命空难后，波音公布，2019 年上半年整体飞 机交付量下跌 37%，由 378 架跌至只有 239 架。 同时欧洲最大飞机制造商空中客车则宣布， 其上半年交付量上升 28%，达到 389 架， 空客 8 年来首次实现交付量超越波音。 中新网报道，波音 6 月已透露未接获任 何 737 MAX 新订单，公司 9 日在报告中指出，

飞机交付量跌势正逐渐加剧，其中 737 系列 客机交付量由第一季的 89 架，跌至第二季 的 24 架，数目远低于去年同期的 137 架。 空客上半年交付量较去年同期多出 28%， 其 中 以 低 油 耗 为 卖 点 的 A320neo 系 列，因主要对手 737 MAX 停飞而销售强劲。 分析称，若空客全年交付量保持领先地位， 将取代波音成为全球最大飞机生产商。

LG 化学将投资 2 万亿韩元 在美建第二个电池工厂 有知情人士透露，韩国企业 LG 化学正 在考虑在美国建立第二个工厂。 路透社 11 日报道，前述知情人士称， LG 化学计划在该工厂投资约 2 万亿韩元， 预计将于 2022 年投产，地点可能选在肯塔 基州或田纳西州。另一位知情人士说，工

厂选址地点预期在 7 月底公布。 据悉，新工厂主要服务于沃尔沃和菲 亚特克莱斯勒 (Fiat Chrysler)，现代汽车、 通用汽车和大众汽车将是其潜在客户。 由于该计划是保密的，LG 化学并未对 路透社发表评论。

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大陆广角

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大闹航班 “国航监督员”啥来历 官方称有精神疾病 曾因阻碍公务被拘 数名乘客机场滞留 7 小时 大声斥责同机旅客打电话、拍摄相关旅客、要求机组报警并填写投诉表要求空 乘签字 ...... 近日，中国大陆编剧李亚玲在微博投诉“国航监督员”行为过激事件引 起关注。该名“监督员”什么来头？机组和机场警方的处置是否合理？诸多问题需 要厘清。 7 月 13 日，李亚玲在微博中表示，她 12 日乘坐国航 CA4107 从成都飞往北京时， 一位自称是国航监督员的女士大声斥责乘 客，态度极为恶劣。此后，在这位监督员的 电话举报下，飞机上的几名乘客下飞机后被 迫接受各种调查作笔录，滞留了 7 个小时。 14 日，李亚玲对媒体称，她已接到了国航 相关负责人的电话，对方对她及其他乘客致 歉，双方约定 15 日在国航总部面对面沟通 解决问题。 “国航监督员”曾是空姐有精神病 据新浪财经报道，14 日晚，国航宣传 部部长徐彦纯称：“大闹机场女子是国航员 工，并不是监督员。曾经是一名空姐。因患

有精神疾病，很久都不工作了。” 对此，15 日上午李亚玲发微博称“当 时真没看出她有病”，并质疑道：“一个普 通精神病人能经常大闹头等舱？” 13 日下午，国航曾在官微留言区回应称， 国航未设置“监督员”岗位，也从未聘请任 何外部人员担任“监督员”，随后该微博又 被删除。 不过，民航资源网 2007 年 7 月曾发布 文章称，为答谢社会质量监督员的工作，国 航股份西南分公司曾特地邀请 14 名社会质 量监督员，在该公司飞行训练中心的波音 737 模拟机上亲身体验了一下“开飞机”的 感觉。此外，2009 年 1 月 10 日，国航西南 分公司还曾在成都举办了一次高规格的“社 会质量监督员新春答谢酒会”。此外，还曾

有网民在微博上晒过类似国航监督员的相关 聘书。 目前，国航暂未对此事件作出具体回 应。 曾多次大闹机场、地铁、公交 据北京《新京报》报道，根据一份“北 京市第三中级人民法院行政判决书”显示， 这位“监督员”名叫牛宇虹，曾在 2013 年 与同事发生纠纷，在首都机场公安分局接受 询问时，拒不配合民警调查，大声辱骂民警 并向其面部吐口水，严重阻碍民警执行公务。 因违反《治安管理条例》被处以行政拘留 5 日的处罚。 检索发现，牛宇虹在公共场合与其他人 发生争执并非首次。有微博网民称，今年 5 月 23 日国航北京飞广州的航班上，牛宇虹 延误所有乘客下机半个小时。另有网民称， 今年春节，在国航办票柜台碰到牛宇虹，其 大声斥责柜台人员不按规矩办事、插队，但 其实并没有任何人插队。 14 日下午，牛宇虹在地铁、公交上吵 闹的视频也相继被爆出。微博称其抢座不成 大闹地铁车厢。视频中，牛宇虹称要让地铁 进行整顿，并报警道：“地铁五号线，有人 打我，一个男的用拳头，在我脸前比划了好 几下。”

仍有三大问题需要厘清 另据《北京日报》报道，该事件中目前 仍有三大问题需要厘清。 首先，“监督员”既然不是航空安全的 负责人，她的做法是不是属于举报其他危害 民用航空安全的行为？这需要职能部门清楚 解释。 其次，既然“监督员”不是航空安全的 负责人，那么航班上的安全问题到底由谁来 负责？此外，这位自称“监督员”的乘客大 闹航班时，她的行为本身是否威胁到正常的 航班秩序？这位“监督员”是否侵犯其他乘 客权益、她的行为应该得到怎样的处理？当 时，航空安全员又去哪儿了？ 最后，原本乘务员跟乘客道歉，表示旅 客没有什么不对，然而下飞机时，空乘人员 拦住几个旅客，随后旅客被警方带走，被迫 接受调查、做笔录，滞留了 7 个小时。机场 警方的做法是否符合规定？ 航空专业人士超侧卫分析称，正常情况 下，有人在飞机上投诉或报警，国航应该直 面问题公开回应。而现实状况是，国航官微 回应后又删除，这完全是给自己“挖坑”， 而且把“吃瓜群众”引到更大的的坑围观。 国航从头到尾都拿出没有正常的处理态度， 还要求乘客跑到国航总部解决问题，这也是 很明显的应对不当。

餐厅内包场吸烟 孙红雷致歉

李亚玲 13 日发微博称，她 12 日乘坐国航 CA4107 从成都飞往北京时，一位自称是国航 监督员的女士大声斥责乘客，态度极为恶劣。图为“国航监督员”牛宇虹斥责乘客并在客舱 内来回走动。 北京《新京报》视频截图

留美博士上错高铁拉下紧急制动阀 罚 1000 元 一名男子近日在上海 乘 坐 高 铁 时， 一 时疏忽上错了车，等车子启动后他才发现。 情急之下，他竟然直接拉下了列车的紧急 制动阀…… 杭州《钱江晚报》14 日报道，乘客李 某 12 日本来打算乘坐 G1337 次列车，从上 海虹桥站去往嘉兴南站。因赶车忙中出错， 他误上了 G7325 次列车。 直到车子启动途经杭州时，他才发现自 己上错了车。结果李某想都没想，直接拉下 了列车的紧急制动阀…… 列车紧急制动，导致晚点 5 分钟，影响 了后续所有列车运行。 经警方调查，李某是上海人，今年 35 岁，

系清华大学毕业生，还曾到美国读了博士。 杭州警方对李某进行询问并告知其行为 的危害性。李某认识到了自己的错误，对自 己的行为感到懊悔，并表示愿意就此违法行 为接受相应的处罚。 根 据 中 国《 铁 路 安 全 管 理 条 例》 第 七十七条第五项规定，禁止实施下列危害铁 路安全的行为：擅自移动铁路线路上的机车 车辆，或者擅自开启列车车门、违规操纵列 车紧急制动设备。违者将由公安机关责令 改正，对单位处 1 万元（人民币，下同）以 上 5 万元以下的罚款，对个人处 500 元以上 2000 元以下的罚款。目前，李某已被警方 依法处以 1000 元的罚款。

洋人车厢吃东西被警告 中国人喝奶茶被罚？ 近日，有关“外国人在南京地 铁 车 厢 内吃东西被警告，中国人喝奶茶却被罚” 一事，引发社会关注。 中新网 15 日报道，有网民近日反映称， 在南京地铁二号线上，坐在其对面的一名外 国女乘客在吃面包，斜对面的中国男乘客在 喝奶茶。两名执法队员看到后，仅让外国女 乘客把面包收起来，却给中国男乘客开了罚 单。该消息一经报道立刻引起社会关注。 南京市地铁交通设施保护办公室 14 日 回复称，经调查，南京市地铁交通设施保护 办公室两名执法队员 10 日在地铁 2 号线列 车上发现一名外籍女乘客正在吃面包，随即

依据相关规定，通过手势、“no eating”等 语言对其进行劝阻。当事人会意后随即停止 违规行为，将面包放回包中。 随后，执法队员又发现一名男乘客正在 喝酸奶，遂对其予以警告处理，未予以罚款， 该乘客也立即停止了违规行为维护车站及列 车车厢良好秩序。 现场两名执法队员因语言原因，仅对外 国乘客进行口头劝阻，而对中国男乘客进行 了行政警告处理，此处理结果确已违反法律 公平、公正的原则。地保办表示，将及时加 强对两名当事执法队员的培训管理，避免今 后出现类似情况。

继王源“室内抽烟事件”后，大陆知名 演员孙红雷又重蹈覆辙。 13 日，孙红雷与朋友聚餐时在餐厅抽 雪茄的照片被媒体曝光。14 日中午，孙红 雷发微博道歉，称“引以为戒，下不为例”。 《北京青年报》报道，有摄影师 13 日 曝光孙红雷和朋友聚餐画面。当天孙红雷与 朋友在北京朝阳区某商业街一家餐厅聚餐， 并包下了一层会客聊天。其间，孙红雷掏出 雪茄，在餐厅内抽烟。 对此，北京市控烟协会会长张建枢 14 日表示，控烟协会已关注到孙红雷室内公共 场合吸烟一事，希望他作为公众人物尽快道 歉并接受处罚。针对“孙红雷包下一整层餐 厅吸烟，并没有影响到他人，不算违规”的 这一言论，张建枢表示，现在很多餐厅都是 中央空调系统，此外服务人员及其他就餐人

也都会受到二手烟的影响，而且根据《北京 市控制吸烟条例》，无论是否包场，在公共 场所室内抽烟都属于违规。 14 日中午，孙红雷通过个人微博发文 道歉，“很抱歉由于自己的行为造成了不好 的示范，未来我一定更加注重自己的行为， 接受大家的监督。再次道歉，引以为戒，下 不为例。” 孙红雷并非首个在公共场所吸烟后道歉 的大陆明星。 张建枢表示，作为公众人士，更应该注 意社会影响。人气艺人在年轻人中间有很大 的影响力。他们的不良举动，会给年轻人能 带来负面影响，他们的积极行为也能带来强 大的正面影响。作为公众人物，不能光享受 掌声和鲜花，也要接受人民的监督，所以这 已经不只是他个人的事情。

成都迎来“新公厕时代”： 智慧让“方便”更有“温度” “这里比很多人的房间都还要安逸 哩！”成都江滩公园智能体育场的工作人员 胡长征笑道，入伏之后气温渐升，自己每个 午后都会来到公园内的公厕“锦江阁”避暑 小憩。在他看来，原本只是市民“方便”之 后就会迅速离去的公厕竟然成了一个舒服的 休息区，“这放在几年前想都不敢想！” 中新社报道，极具川西林盘风格“锦江阁” 面积不大，但“五脏俱全”。径直入内是引 进了电子泡洗式除臭免冲技术的厕所区。左 转推开玻璃门则可以看到安装了空调的休息 室。休息室内除了沙发、电视，还有自助零 食购货机、现磨咖啡机等。 四川旅发环保科技有限公司董事长王勋 介绍，“锦江阁”是该公司结合江滩公园的 定位打造的绿道公厕。“它不仅解决人们的 刚需，还让上厕所这件小事更有‘温度’。” 王勋说，面向江滩公园的客户群，“锦江阁” 开设了公共空间、亲子空间和商务空间，创 造了一个集基础保障、休闲娱乐、消费体验 等多种服务为一体的新场景。 包括“锦江阁”在内，目前成都市内所 有的公厕均已连入互联网，民众通过手机便 能查询每座公厕的具体位置。部分老旧公厕

结合大数据、云计算、网络传输、传感器等 技术手段，升级改造成了“智慧厕所”。“智 慧厕所”外部能显示当前公厕蹲位使用情况、 温湿度等数据，有人摔倒或发生意外还能自 动报警。 在智能设备为公厕注入科技“温度”的 同时，成都市主城区的 851 座公厕还通过招 投标，用市场化手段提高厕所的管理“温度”。 曾经的公厕由环卫工人“顺带”打扫，卫生 状况参差不齐。公厕职业化后，每所公厕都 有具体负责的“厕所所长”，还衍生出“厕 所职业经理人”这样的新职业。 据了解，根据《成都市城乡“厕所革命” 实施方案》规划，2017 年至 2020 年间，成 都将新建公厕 800 座，改造公厕 1500 座， 实施“互联网 + 公厕”计划，推进信息化智 能化公厕监管。 “‘厕所革命’是一个系统工程，建好 公厕只是第一步，更重要的是要管理好、养 护好、使用好。”在世界厕所组织创始人沈 锐华看来，成都公厕的变化是中国“厕所革 命”的缩影，而中国“厕所革命”则是全球 厕所卫生文明进步的缩影，为世界其它发展 中国家的厕所改进提供了“中国样本”。

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华文园地

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事 睡 前 故

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包 面 与 鼹鼠

鼹鼠妈妈找啊找，找到一小块面包。 她想：这面包香喷喷的，我的小鼹鼠一 定爱吃。她拖啊拖啊，把面包拖回家。 小鼹鼠抱住面包，咬了起来 ：“这 面包真香！真好吃！” 鼹鼠妈妈听了，高兴得合不拢嘴， 说：“小乖乖，你喜欢面包，妈妈再给 你找！” 鼹鼠妈妈又出去找面包了。这回她 找到一片面包。她想：这面包片又平又 软，给我的小鼹鼠当床铺正合适。她拖 啊拖啊，把它拖回家。 这面包真大，差点儿进不了门。小 鼹鼠看见了，在面包床上翻筋斗，说： “这床又软又舒服，还香喷喷的呢！” 过了几天，鼹鼠妈妈一看，面包床 怎么没有了？小鼹鼠说：“面包床真香， 真好吃，都被我吃光啦！妈妈，你再给 我找一张吧！” 鼹鼠妈妈又去找了。找啊找啊，总 算又找到了一块面包。它刚刚烤好，特 别香。 这面包好大好大，鼹鼠妈妈搬不动。 她喊来鼹鼠爸爸，一个抱，一个推，好 不客易才把大面包搬到家门口。 面包大，门儿小，怎么也进不去。

有什么办法呢？鼹鼠妈妈想了好一会 儿，才想出个好办法：做成房子给小鼹 鼠住。 鼹鼠爸爸和鼹鼠妈妈把面包抬到空 地上。鼹鼠妈妈在面包上啃了一个洞当 门，让小鼹鼠钻进去。小鼹鼠睡在面包 房于里，地板、天花板全是面包，饿了 只要张开嘴巴咬一下，就能吃到面包了。 小鼹鼠在面包房子里，吃了睡，睡 了吃，比谁都快活。 太阳出来了，照在面包房子上，里 面暖和极了。小松鼠来喊小鼹鼠出去玩， 可小鼹鼠说：“不，外面太冷。我不想 出去。瞧，我的房子里，就像生了火炉， 可暖和啦，真舒服！” 小路鼠一动不动地呆在面包房于 里，长成了大胖子。 可是，有一天下起了大雨。雨水把 面包房子泡成了一堆稀泥。鼹鼠妈妈跑 出来一看，只见旁边有个“大泥球”在 滚来滚去。哟！原来这“大泥球”就是 小鼹鼠呀！

美丽中国公益专栏

美丽中国 2014-2016 届项目老师刘晓慧

我们在成长 2015 年 12 月 10 日 下 午， 学 校 每 月 一 次的读书交流会刚刚结束，班里好几个姑娘 高兴地跑进办公室里和我说：“老师，刚刚 我们和那些叔叔阿姨打招呼了！还聊天了 呢！”看着她们那么兴奋的样子，我也很高 兴，为她们突破了自我。 我的班里有 10 个孩子，8 个是女生。 基本上，女生多的班级都会比较安静和乖巧， 我的班级当然也不例外，而且大部分学生都 很羞涩和不自信，我刚刚教她们时，她们在 课堂上不敢举手哪怕她们知道正确答案，她 们不敢和陌生的老师打招呼，一有陌生的老 师来听课她们就会很紧张然后告诉我：“老 师，好可怕。”有时有人来访校，别的孩子 都围着那些老师们，热情地打招呼、聊天和 合影，她们虽然也很好奇，但总是远远地躲 着。 于是，我想方设法地鼓励他们，现在她 们的勇气和自信正在逐渐增加。 这天，正好分众传媒基金会秘书长陈玉 佳女士和她的两位朋友以及美丽中国的一 些工作人员来学校访校，他们也参加了我们 的读书交流会，和孩子们交流，为孩子们颁 奖。 很多低年级的孩子非常热情，马上就能 拉着来访校的老师们聊天了，而我们班这群 六年级的孩子，还是有点儿害羞，好奇地在

楼上观看着，于是我鼓励他们“没关系，去 打招呼吧，这也是基本的礼貌，有觉得好奇 的就问问老师，我们尝试一下，不可怕。” 她们犹豫了一下，还是点头了。 后来，读书交流会开始了，她们认真地 表演了排练已久的课本剧，也积极地参与了 读书交流会的其他环节，很多学生表现优异， 获得了好几个奖项。 读书交流会一结束，她们就过来告诉我 说，刚刚她们去打招呼了，真的没有那么可 怕。 其中还有一个姑娘，她画画很棒，很多 来访校的老师都夸过她画的绘本，她很开心 地告诉我她和老师们聊了许多，于是我说“老 师那么夸奖你，要不你送一幅画给老师。” 她马上答应了，拿着自己的画就上去送给了 一直在夸她的小潘叔叔。 事后，她们还都在周记里和我说这次读 书交流会特别开心，因为她们“勇敢地和老 师们打招呼了，虽然因为很害羞，用的是英 语‘Hello’打的招呼”，还有孩子说到“以 前教我们的老师都说我们是全世界最难教的 班级，所以，我还挺沮丧的，但是您来了， 不仅没这么说，还一直鼓励我们，谢谢您老 师！”看到这些，真得不得不感叹，这是一 帮多么懂事的孩子，她们需要被鼓励，而且 她们都在努力成长！

美丽中国供图

刘晓慧老师的学生在表演话剧

少儿 百科

专栏介绍

云为什么有黑有白

天空中的云是小水滴和空气中的粉尘 组成的，它们的直径要比太阳光的任何一种 颜色光的波长都要长得多，所以发生瑞利散 射的情况很少。一部分阳光被反射到空中； 一部分发生迈以散射，然后散射光射到地球， 但迈以散射不改变太阳光中任何颜色的光； 还有一部分直接穿透水滴之间的缝隙。

上述 3 种情况都对阳光的成分没 有影响，所以看上去天空中的云是白 色的。但是当云层越来越厚时，小水 滴越来越多，几乎连成一片，太阳光 和迈以射散的光不能或者很少能穿 透云层，这时白云就变成乌云 了。 雾滴足够密集时，就成为 肉眼可见的白云；雾滴越来越大， 白云就变成为乌云；乌云中的水滴继 续变大，就变成雨滴；雨后空气的湿度变小， 水蒸气重新回到不饱和的状态，乌云中的小 水滴开始蒸发，体积越来越小，这样就使乌 云变成白云；白云中的雾滴继续不断地蒸发， 一旦全部汽化，白云就消失了，重新露出青 天。

订婚为什么要用戒指？ 世界上第一个把戒指用作订婚信物的人 是奥地利王麦士米尼。公元 1488 年，麦士 米尼在一个公开场合认识了一位叫做玛丽的 公主。她的美丽容貌和优雅的举止使麦士米 尼为之倾倒。 麦士米尼虽然知道玛丽早已许婚于当时 的法国王储，但是为了赢得她的爱情，麦士

米尼还是决定试试运气。他命人专门打造了 一枚珍贵的钻石戒指，送给玛丽。 面对这只精雕细刻、闪闪发光的钻石戒 指和麦士米尼的热烈追求，玛丽终于改变了 初衷，与麦士米尼幸福地结合了。从此，以 钻石戒指作为订婚信物，便成为西方人士的 一种传统。

“美丽中国”成立于 2008 年，是北京立德未来助学公益基金会下设的教育非营利 项目，每年招募优秀中国青年，输送到教育资源相对匮乏地区，进行为期两年的支教。 8 年来，“美丽中国”已累积为教育资源匮乏地区输送了约 750 位项目老师，他们 在云南和广东 170 多所中小学的课堂上，累计教授了超过 83 万节课，影响着超过 24 万 人次的学生。

成

天下无双 【典故】 信陵君魏无忌窃符救赵后，怕哥 哥魏王追究，避居赵国。他听说毛公 和薛公很有才能，便去邀请，但两人 不肯来见。他打听到毛公藏在赌徒中， 薛公藏在卖酒人家，便去寻访，终于 结识了两人。 平原君知道后向信陵君说：“以 前听说信陵君为人天下无双，今天看 来他行为荒唐，徒有虚名！”信陵君说： “既然平原君耻笑我，那我该离开这 儿了。”平原君知道说错了话，向信 陵君谢罪。信陵君名望更大了。 这时秦国出兵攻魏。魏王派人请 信陵君回国。信陵君怕魏王追究他的

语 故

事

窃符之罪，不肯回国，并告诫下人： “谁 为魏王使者通报，处死！” 只有毛、薛两人冒死进言：“秦 灭了魏，公子国破家亡，怎么见天下 人？”信陵君立即省悟。信陵君回到 魏国，魏王把上将军的印信授给他。 信陵君率齐、魏等六国兵将，大破秦军。 他威震天下，被誉“天下无双”。 【释读】 这个成语出自《史记·信陵君列 传》：“ 始 吾 闻 夫 人 弟 公 子 天 下 无 双。”“天下无双”作成语，形容出 类拔萃，独一无二。

创意食谱

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Japanse vistaartjes 日式魚餅 Voor 12-14 taartjes 做12-14個

Ingrediënten • 5 cm verse gember, geschild en gesneden • 15 g grofgehakte koriander • 1 geraspte kleine wortel • 500 g in stukken gesneden kabeljauwfilet zonder vel • 1 middelgroot ei • 6 el Lee Kum Kee Japanese Style Sesame Dressing • 1-2 el lichte olijfolie • Ter garnering: enkele blaadjes paksoi, 1 minuut geblancheerd

1

Doe de gember, koriander, wortel, vis en het ei in een keukenmachine en voeg 2 el Japanese Style Sesame Dressing toe. Vermaal het tot alles fijngehakt is. Vorm hiermee met natte handen 12-14 kleine pasteitjes van 2 cm dikte.

2

Bak ze in 2 porties in een koekenpan met 1 el olijfolie gedurende 2 minuten of tot elke kant goudbruin is. 在煎鍋中加1湯匙橄欖油分 兩批煎，每面煎 2 分鐘或 直至變為金黃色。

將薑、芫荽、蘿蔔、魚和雞 蛋放入攪拌機中，加入2湯 匙日式風味芝麻沙律汁， 攪拌直至切碎。用濕手捏成 12-14 個 2 厘米厚的小餅。

配料 • • • • • • • •

5 厘米長的薑，去皮切碎 小束芫荽(15克)，粗切 1 條小蘿蔔，切碎 500 克鱈魚片，去皮，粗切 1 個中型雞蛋 6 湯匙李錦記日式風味芝麻沙律汁 1-2 湯匙橄欖油 上碟：小白菜葉焯一分鐘

TIP: gebruik een andere vis naar keuze, bijvoorbeeld een mix van schelvis en garnalen. 小貼士: 可選擇其他海鮮，例如黑線 鱈和蝦。

3

Bereidingstijd 10 minuten

Kooktijd 5 minuten

Serveer op de geblancheerde blaadjes met de rest van de dressing om de vistaartjes in te dippen.

準備時間 10 分鐘

烹飪時間 5 分鐘

將魚餅浸入剩餘醬料，伴以 焯過的葉子，上碟。

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网评世界

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青少年“未老先衰”不是小问题 近日，在上海复旦大学附属儿科医院内分泌科一间门诊室，8 岁的彬彬听到了一个“坏消息”：两个月内不能吃冰淇淋、可乐等 甜食。医生很严肃地告诉彬彬妈，孩子体重已达 56.8 千克，肥胖程 度为 160.8%，属于严重肥胖，B 超提示有脂肪肝。正值花季的青少 年，竟然被“老年病”盯上了 ! 而一位医生的叙述则更让人印象深刻： 高血压、糖脂代谢异常、非酒精性脂肪肝等“老年病”，已经早早 写在了青少年的病历本上。

2017 年 4 月 15 日，杭州建新小学一名老师正带领一群小胖墩们上减肥课。 中新社 资料图

网言网语 相比分数，好身体才是孩子最宝贵的财富 @ 花无缺：相比分数，运动得来的好 身体才是孩子一生最宝贵的财富。 @ 望海潮：长期伏案、缺少锻炼、饮 食不健康，这些都是导致青少年身体“未老 先衰”的原因。

@ 心愿：孩子学习那么辛苦，作业常 常要做到深夜十一二点，吃得少哪有体力应 对繁重的学业呢？！ @ 护筒虫：减轻学业负担，孩子们自 然就瘦下来了。 新浪微博

冷眼观世

迪士尼能讲好花木兰的故事吗？ 近日，迪士尼版《花木兰》预告片千呼 万唤始出来，立刻引来中国网民围观。可惜， 尽管有“神仙姐姐”刘亦菲及一众明星坐镇， 预告片收获的还是吐槽声一片。 中国网民的不满大体集中在两点。一是 预告片中先后出现了福建土楼的外景和内 景。但历史上的花木兰参军是为了抵抗北方 游牧民族的滋扰，显然与福建相距甚远。二 是刘亦菲与郑佩佩以白粉打底，配以浓重的 红黄大色块的妆容，难过网民们的审美关。 只是，这些涉及到考据的细节问题，很 大概率不在迪士尼方面的考虑范围之内。事 实也证明，海外观众压根不关心所谓历史真 实，而更关心真人版《花木兰》能不能在最 大程度上还原动画版。 预告片中木兰不只是一位待字闺中的柔 弱女子，更是一位能够掌握自身命运的刚强 战士。而刘亦菲口中的台词——我的责任， 就是去战斗——也充分证明了这一点。 但中国历史传说中的花木兰，显然不是 这么回事。花木兰的故事能流传千古，是出 于两大原因。一来，花木兰代父从军，这体 现了中国传统文化中的家庭观念。若无回报 父母之心，一位弱女子不可能做出如此壮举。 二来，花木兰参军，击败入侵者，成功保卫 家园，也是爱国主义的体现。 可以想见，这些都不会成为真人版《花 木兰》的叙事重点。迪士尼对还原历史上的 花木兰，更提不起什么兴趣。这里头，恐怕 还有商业资本的影响。

从《灰姑娘》到《美女与野兽》，再到 真人版《花木兰》，迪士尼走的还是近年来 的老路——女性不再是等待英雄或王子来拯 救的花瓶，她们都拥有独立人格，懂得争取 和男性平起平坐的地位。 比起讲好一个中国故事，迪士尼更关心 的当然是如何迎合市场的喜好，如何满足观 众的心理需求。不久前，迪士尼公布了真人 版《小美人鱼》的主演人选——哈里·贝里， 引发不小争议。公众普遍质疑：选择一位黑 人来演小美人鱼，是出于纯粹的艺术考虑， 还是政治正确的商业投机？ 因此，尽管本片汇聚了刘亦菲、郑佩佩、 甄子丹、李连杰等中国面孔，但这里头能有 多少中国味道，恐怕只有天晓得了。 用东方主义或文化偏见来形容迪士尼， 未免太过夸张。但某种文化刻板印象，是确 确实实存在的。但愿，刘亦菲潇洒的剑法， 不会沦为符合西方人审美的异国风情。 其实，指望迪士尼讲好中国故事，当然 不现实。联想到最近由中国导演曹盾执导的 古装悬疑剧《长安十二时辰》的走红，看起 来，要讲好中国故事，一个最基本的要求还 是尊重中国的历史与文化。不缺题材、不缺 资源，缺的是认真的态度和细致的工作。 因此，与其吐槽迪士尼，不如自力更生， 拿出更多令人眼前一亮的中国文艺作品来。 到那时，全世界才能认识到，真正的花木兰 该是什么样。

综合上海澎湃新闻、新浪微博

老年病缠身的青少年需补健康课 “中国现在的肥胖患儿比过去多了至少 五六倍，其中近一半孩子有脂肪肝，想想都 可怕。”网民“大丫头”说。 网民“浪淘沙”称，体育锻炼时间不足、 体质偏弱是青少年患“老年病”的症结。但 现在孩子课后作业多如牛毛，连充足睡眠时 间都无法保证，哪里还有空去做运动？！ 网民“大江大河”则表示，除了学习时 间紧导致体育锻炼不够之外，营养过剩也是 孩子肥胖的原因之一。“很多父母恨不得把 全家所有有营养的东西全给孩子一个人吃， 长期以往，孩子不胖才怪。” “家长必须要树立一种意识：平时就要 多鼓励孩子在课余时间参与体育锻炼，不要 等‘老年病’找上门追悔莫及。”网民“孙 亮”说。 北京青年网刊发评论文章指出，“老年 病”也成青少年高发病种，这是一种可怕的 信号，值得引起警觉。中国教育部学生体质健 康监测报告显示，中国学生体质状况主要存在 体能部分指标继续呈下降趋势、反映心肺功 能的肺活量继续下降、超重及肥胖学生明显 增多、学生的视力不良检出率居高不下等方

面问题。肥胖学生若不及时控制体重，还会 出现动脉硬化、糖尿病、冠心病等疾病。肥 胖青少年免疫力较差，较易引起呼吸道疾病。 造成学生超重和肥胖的主要原因为：学 生营养过剩的现象较普遍，用脑时间不断增 多，而身体活动时间在明显减少，精神压力 较大等。很多家长都对孩子缺少体育运动， 沉迷于玩手机和平板电脑感到担忧，“现在， 几乎所有的孩子人手一部智能手机或平板电 脑，业余时间都在埋头聊天或打游戏，就算 有些孩子想踢球或打球，想找到玩伴都挺难 了。”肥胖症低龄化倾向应引起社会和家庭 的重视，而加强体育锻炼，是防止肥胖的有 效措施之一。 青少年扎堆看“老年病”，这不是个小 问题。孩子是国家的未来，家庭的希望，青 少年健康是家庭之福，国家之幸。虽然世界 上最爱孩子的总是父母，但是无形中，家长 潜意识里的“功利”成为青少年中“老年病” 高发的推手，现实令人担忧。防止青少年被 “老年病”缠身，需要家庭、学校和社会的 共同关注，亟待补上健康课，让青少年远离 低头族，加强体育锻炼，德智体全面发展。

锐词榜·及线挑战 留有鱼情 留有鱼情，网络热词，是指男女朋 友分手后，将前任送的礼物或见面穿过 的衣服放到“闲鱼” （二手商品交易平台） 上卖掉或送出，将感情以另外一种方式 留在“闲鱼”。该词源自近段时间在大 陆热播的电视剧《追球》，剧中男主角 齐景浩被分手，心碎之下将剧中穿着见 过女主的衣服在“闲鱼”上卖给有缘人。

锐点 感情的事，过去的就算了吧 不成恋人做朋友，不成朋友能相识， 不相识做路人，不是缘浅只是无缘。感 情不可强留，强扭的瓜不甜。感情的事， 过去的就算了吧。

及线挑战 及线挑战，网络流行语，是指那些 期末考试不争第一，不求第二，每天复 习为的只是挑战及格线的学生。

童年报复性补偿 童年报复性补偿，用来形客许多成 年人童年时被无情抑制住了买玩具的欲 望，在成年实现财务自由后，对自己进 行报复性补偿的症状。

锐点 “超龄儿童”嚷着过儿童节不奇怪 对不少成年人来说，童年已成遥远 的回忆，但其内心却还在期待着礼物和 假期。所以每年儿童节不少“超龄儿童” 嚷着过节不奇怪。

当代刘姥姥 当代刘姥姥， 网络热词，整个人宛 如刘姥姥（中国古典名著《红楼梦》中 的人物）第一次进城，一惊一乍的，啥 都能带来惊喜。遇到好玩的东西——哈 哈哈我笑死了；看到别人甜美的爱情—— 呜呜呜我酸了；面对喜欢的人——嘤嘤 嘤我爱死你了……

锐点

锐点 与其为及格胆战心惊不如好好学习 对奉行“及线挑战”的学生而言， 挑战成功，即可一身轻松；挑战失败， 则被泪水淹没。与其这样胆战心惊，不 如平时好好学习。

不想被人贻笑大方，多学习吧。 一些人之所以对自己所见所闻表现 出异乎寻常的感受，归根结底还是社交 圈狭窄、知识有限所致。不想被人贻笑 大方，多学习吧。

退休预备员 退休预备员，网络用语，广泛存在 的一类年轻群体，他们虽然年纪不大， 却时常幻想着早点退休，去安享退休生 活。

锐点

陈毅星 / 漫画 华舆 App

在退休预备员眼中喝茶遛鸟很惬意 对退休预备员来说，不再要什么轰 轰烈烈，只想领着退休工资安稳地活着。 每天喝喝茶、遛遛鸟，在公园里散步， 是很惬意的生活，

多彩生活

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美味

快捷方便

标准数独

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游戏规则：在每个小格子里填上 1 至 9，使每行、每列、 每个粗线围成的宫内数字各出现一次。 （答案在本版找）

现代生活节奏快，你是否在抱怨在家没有做饭的时间？本期就来为你介绍 7 款 美味焖饭的做法，在米饭中加入自己喜欢的食材和调料，然后放入电饭煲中煮熟即 可食用，既快捷又美味。

本版图文摘自北京搜狐美食

五花肉焖饭 海鲜焖饭

食材 大米 200 克、五花肉 100 克、土豆 1 个、洋葱 1 个、酱油、盐、油、料酒、 淀粉各适量。

做法 1、五花肉切块，加入适量料酒和淀 粉抓匀备用；洋葱和土豆切丁。 2、锅中放入适量油，将肉块倒下去 炒至变色，盛出备用。 3、倒入洋葱丁煸炒 3 分钟左右后， 加入土豆丁和炒好的肉块。 4、然后加入酱油和适量盐炒匀盛出。 5、在翻炒好的肉块中加入淘好的大 米拌匀，将其倒入电饭煲中铺平。 6、加入清水，稍稍高出食材，煮熟 后即可。

食材 大米 300 克、生鱼片、鱿鱼各 60 克、 青椒、红椒各 50 克、酱油、盐、料酒、 鸡精、橄榄油各适量。

找不同

图中有 5 处不同，请把它们找出来。

做法 1、将生鱼片、鱿鱼、青椒和红椒切 成块，放酱油、盐、料酒腌制 15 分钟。 2、锅热后倒入橄榄油，然后腌好的 食材放入锅中炒熟。 3、电饭煲中加入洗好的大米，倒入 食材平铺好。 4、加水，稍微高出食材一些，加入 酱油、盐和鸡精。 5、调好煮饭档，煮熟后即可。

轻松一刻

学会观察 什锦虾仁焖饭 食材 米饭 200 克、鲜虾 100 克、蒜片、洋 葱、西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁、 鸡脯肉、番茄酱、生抽、黑胡椒、盐、酱 油、料酒各适量。

做法 1、所有原料切丁备用。鲜虾洗净后 用料酒腌制 10 分钟；鸡脯肉加入生抽和 黑胡椒腌制 10 分钟后切丁。 2、锅烧热放橄榄油烧至八成热，放 入鸡丁煸炒至变色 3、放入蒜片、洋葱炒香，再加入西 芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁翻炒， 加少量生抽提味。 4、加入番茄酱炒匀，此时可一并加 入少许盐，再加入米饭翻炒均匀。 5、转小火，盖上锅盖焖 15 分钟后 加入提前腌制好的虾仁继续焖 5 分钟即 可。

排骨焖饭 食材 米饭 200 克、排骨 200 克、青豆、玉米、 甜面酱、料酒、生抽、老抽、盐和糖各适量。

做法 1、排骨洗净后沥干水份，加甜面酱 （可换成喜欢的任意口味排骨酱或海鲜 酱、辣酱这些）、料酒、生抽、老抽、 盐和糖拌匀，腌制 1 小时。 2、腌过的排骨和洗净的米入电饭煲， 加水后煮熟。 3、青豆和玉米入开水锅焯几分钟后， 沥干水份。 4、排骨饭煮好后，开盖把青豆和玉 米倒在米饭上，再盖上盖子焖几分钟（让 米饭和青豆、玉米的味道更融合）即可。

一个医学院请来了医学界的知名教授讲 学，教授在讲台上说：“同学们，学医最重 要的两件事，一是不能怕脏，我们要用科学 的眼光看待生理现象，你们接触到的都是生 物的正常现象，你们不能嫌弃。看，这是一 个粪便样本。” 说着教授拿起一小盒粪便样本，伸手蘸 了一下，并舔了一口手指。顿时教室里充满

找不同答案 ：

了学生们倒抽冷气声音。 教授说：“看到了吗？同学们，不能怕 脏。真正热爱医学，就像我一样舔一口。” 学生们想了想，连教授都以身作则了， 大家就拼了吧！遂排队上前一人舔了一口。 待所有人舔毕，教授说：“同学们，学 医第二件重要的事就是要会观察，刚才我用 食指蘸的屎，但舔的是中指。”

数独答案 ：

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图说天下

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▲在密歇根 Nankin Mills 公园，孩子们在泥巴中参加跑步比赛。 ▲

“泥巴皇后”莱利·图尔盖克（Riley Tulgetske、左）拥抱“泥巴国王”菲尼克斯·克 劳德（Phoenix Crowder ）。

趣味

密歇根州韦斯特兰的 Nankin Mills 公园 9 日举行“泥 巴 节”（Mud Day）。 一 年 一 度 的 “泥巴节”是为 12 岁及以下的孩子们 设立的。虽然家长们也受到欢迎，但这 不是一个为成人或青少年设立的活动。 这是为了让儿童们在暑假收获快 乐。该活动由 Wayne County Parks 赞助。

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孩子们在大泥坑中玩耍。 ■本版图片均据美联社

▲ 眼睛。

▲被厚厚泥巴覆盖的鞋子。

▲ 10 岁的内森·贾默森（Nathan Jamerson）躺在大泥坑中。

▲小孩在冲洗身上的泥浆。 11 岁的 Tmiamelia Harris 往脸 上涂抹泥浆。 ▲

▲大人小孩们在“泥巴节”上冲洗泥浆。

家长用衣角擦拭孩子的

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B40 荷兰通

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荷兰国王新装修 的寝宫首次曝光 今年1月，荷兰国王威廉.亚历山大(Willem-Alexander)一家从生活了15年的瓦森纳 尔 (Wassenaar) 的别墅式豪宅 Villa Eikenhorst，搬进了装修一新的海牙王宫Huis ten Bosch。 历时5年让这间奢华宫殿焕然一新，还花了纳税人足足6300万欧元。近日，国王请 荷兰媒体参观他的新宫殿，也是这间王宫首次迎来除大臣、政客、外交官等要员之外的 又一批客人 -- 媒体记者，公众也能借此机会一睹寝宫。 据悉，在国王办公室的桌子上面，挂着一幅威廉一世 (Willem van Oranje) 的肖像。 在他的书桌以及其他很多家具上，到处都摆放着王后马克西玛、三个公主和国王父母的 照片。 在装修一新的海牙王宫里，国王挂满了家人和祖辈的照片。确实，国王该好好感谢 祖先们为他打下的江山。在接待大厅内，还挂着一幅国王的祖父 -- 贝恩哈德王子的肖 像。 据说，国王此次装修的时候还想走环保路线，给王宫加上太阳能板，但至今仍在调 查是否可以加置。荷兰前女王也提到过，由于严格的法律规定，想给王宫里的温室装太 阳能设备，最终也不了了之。 Huis ten Bosch 这座海牙的王宫，建于17世纪，完全由荷兰设计师设计，最初是作 为荷兰王室的祖先 Frederik Hendrik 的夏宫。二战期间，这座宫殿没有被荷兰王室所使 用。1943年，德国占领荷兰后，本打算将这座宫殿毁掉，但没有付诸实施。战后，这座 宫殿年久失修。朱莉安娜公主如果到海牙处理政府事务，会偶尔居住在这里。 1977年，宫殿经历过一次大整修。随后，从1981年住到2014年，前女王贝亚特克

428 期 | 2018 年3 月15 日 华侨新天地

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荷兰通

阿姆斯特丹计划关闭红灯区 招牌景点将不复存在？ 近日，阿姆斯特丹市长 Femke Halsema 称，正在调查是否能够关闭红灯 区(de Wallen)的所有橱窗妓院，并且让橱 窗女郎“消失”。Halsema向阿姆市议会 提出了四个方案，在广泛听取意见并讨论 之后，其中的一个将会变成阿姆斯特丹红 灯区未来的发展方向。 不管最后采取哪种方案，阿姆斯特丹 市长明确表示，要让红灯区的橱窗妓院做 出改变。现在已经禁止对阿姆红灯区的性 工作者拍照。 其中四种方案包括：停止街头橱窗展 示、通过搬迁减少妓院数量、关闭所有橱 窗妓院或者扩大橱窗妓院的范围。 Halsema表示，改变目前色情业的政 策十分重要，因为过去几年来，色情业经 历了太多变化，传统的挂牌橱窗妓院压力 很大，部分由于阿姆斯特丹不断增长的游 客数量。在阿姆市中心，旅游业比过去以

往任何时候都更要占据主导地位。对于一 些游客来说，红灯区仅仅是一个用于观光 的旅游景点。 与此同时，近年来，没有获得牌照 的一些地下色情产业盛行。许多性工作者 选择在网上找顾客，并选择逃过政府的监 管，但违法行为比如人口贩卖等情况时常 发生。新方案还需能够有效减少犯罪，并 减少给阿姆斯特丹市中心带来的困扰和负 担。 近年来，在“1012项目”(Project 1012) 的实施下，阿姆红灯区数十个橱窗 已经关闭。但根据阿姆斯特丹独立调查机 构 (Rekenkamer Metropool Amsterdam) 表示，这个项目基本宣告失败。“结论指 出，在1012项目的范围内，取得了一些成 就。但是该项目并没有振兴阿姆斯特丹老 城区的经济发展，或者为减少犯罪带来实 质性的突破。”

丽丝 Beatrix 也选择在这里居住。因此，荷兰国王威廉.亚历山大小时候曾经在这个王宫 中度过。 由于这里是王室居住地，所以不对游客作为景点开放，普通人只能在外面遥望了。 最佳观景点在海牙的 Bos 森林 (Haagse Bos)。从远处看，可从宫殿正门中望见经典的 意大利式建筑设计以及荷兰八角式圆顶。

艺术蓝色沙龙 Kunst Blauwe Salon / 摄影：Corné Bastiaansen

看风车赏花已过时？ 中国游客来荷兰盯上摘樱桃

中国厅 Chinese zaal / 摄影：Corné Bastiaansen

对于许多到访荷兰的中国游客来说，运 河上的风车，郁金香和帆船已经远远不能满 足他们的需求。比起看荷兰的美景，现在他 们更想身体力行地体验荷兰，于是，来荷兰 体验采摘樱桃逐渐在中国游客之间流行起 来。 每周，荷兰的樱桃种植者 Aart Blom 都 会接待一辆满载游客的巴士。“一些中国人 偶然来到我们这里体验以后，觉得非常有 趣，于是消息不胫而走，采摘樱桃项目变得 火热起来。”

好吃又有趣

修复后的拱顶 Koepel na restauratie / 摄影：Corné Bastiaansen

荷兰的中国旅 游专家 Gabriella Esselbrugge 表 示，这个项目刚开 始只有当地人知 道，他们体验以 后，告诉自己的亲 朋好友在荷兰采摘樱桃好玩有趣，而且樱桃 价格比中国便宜不少。 “中国人认为采摘是一件很荷兰人的事 情，”Blom说，“这对他们来很特别，因 为中国很难种植樱桃，也种不出荷兰的这种 个头更大的樱桃。”结果现在很多司机开车

带中国游客来 Betuwe 游玩。 他们不仅要去 Gelderland 的Deil参观果园，还要自己采摘 樱桃。

中国游客善于发现 Esselbrugge说：“我们认为可爱平常 的东西，中国游客们却经常发现它的迷人之 处。他们用不同的视角看待我们的环境。他 们也知道荷兰以水闻名，阿夫鲁戴克大堤在 中国游客中广为人知。” Blom非常高兴采摘樱桃能获得这么多的 关注度，他甚至考虑建立一个水果游乐园， 因为樱桃盛产 的季节只持续 两个月。而在 水 果 游 乐 园 里，人们全年 都可以采摘樱 桃和草莓。 游客采摘 的樱桃最后会如何处理呢？Blom说，游客当 然可以在采摘的时候偷偷地品尝，然后他们 可以在采摘后花5欧元买下自己摘的一整包 樱桃。“谁会不想要呢，自己挑选的樱桃当 然是最美味的。”Blom说。