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華僑新天地第395期 2016年4月7日

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B02 華僑新天地

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EDITIE 395

2016年4月7日

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2016年4月7日

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華僑新天地

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2016年4月7日

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華僑新天地

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2016年4月7日

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2016年4月7日

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B08 華僑新天地

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2016年4月7日

布局于全球，共赢于世界 ——500强企业腾邦集团在阿姆斯特丹“2016年国际化战略媒体见面会” 荷兰当地时间2016年3月23日下午5 时，腾邦集团在阿姆斯特丹举办了一场盛大的“腾邦2016年国际化战略媒体见面会”。受腾邦集团董事局主席钟百胜先生委托，腾邦集团新闻发言人与国际20多家知名媒体代表进行深入交流，共话腾邦全球化发展战略。腾邦集团于1998年在中国深圳经济特区创立，是一家伴随中国经济的飞速发展和经济全球化的深入推进而迅速成长起来的“500强”全球化跨国集团。腾邦积极走进国际市场，加速国际化战略布局，逐步从产品合作走向资本合作，深耕“现代服务全球化生态链”。截止至2016年 2月，腾邦全球分支机构已超过500个，其“大旅游、大健康、价值链、互联网金融、名酒交易、跨境电商”等专业服务已广泛应用于中国香港、中国台湾、新加坡、欧洲、马来西亚、日本、韩国、法国、澳大利亚、中东等170个国家和地区。2015年，交易额突破277亿欧元，海外品牌影响力和市场竞争力得到了显著提升，并引来国际资本纷纷捧场。据初步预测，2016年腾邦集团单在欧洲的投资规模就将超过20亿欧元，并与欧洲知名企业在大健康、跨境电商、大旅游等方面展开深度合作，构建产业国际化生态圈，借助移动互联网与全球用户精准对接，一指之内与世界同步。

腾邦集团新闻发言人展示腾邦集团全球化发展战略

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见面会会场精英荟萃，共享腾邦成就之喜悦，共谋腾邦成长之道路

心系滞留同胞 ——布鲁塞尔恐怖袭击后中国使馆和企业全力保障中国旅客

２２日上午，比利时首都布鲁塞尔市郊的扎芬特姆机场和市内欧盟总部附近地铁站接连发生爆炸袭击。据当地警方最新统计，爆炸至少造成31人死亡、300人受伤。事发后，布鲁塞尔机场宣布关闭，所有航班取消。据中国驻比利时大使馆统计，共有56名中国同胞被迫滞留。除一部分有签证的中国留学生自行离开外，大多数中国滞留旅客被机场安排到附近的鲁汶安置中心。在中国驻比大使馆协调下，海南航空股份有限公司工作人员第一时间赶赴安置中心与滞留同胞取得联系，协助他们完成旅程。

据海南航空布鲁塞尔办事处总代表王永凡介绍，滞留的中国旅客中大多数人从事工程建筑、矿业开发、路桥建设及电力工程等工作。他们的目的地是非洲的几内亚、塞拉利昂等国。由于是中转旅客，他们中的很多人既没有欧元现金和可用银行卡，也没有欧盟签证，甚至难以同当地人进行语言沟通。

事实上，海南航空在这次恐怖袭击中自身业务也受到很大影响。据办事处另一名负责人杨九洲介绍，该公司有４名工作人员亲历恐怖袭击，其中１人轻微受伤。此外，海航22日的航班也因袭击而取消，解决原定当日乘海航航班飞往北京的170名旅客的航班问题也是他们亟待解决的另一任务。

中国驻比大使馆得悉此事后，随即联系比利时移民当局，解决了中国同胞没有过境签证的问题。同时，海南航空布鲁塞尔办事处也主动联系酒店、调动车辆，为滞留同胞提供帮助。

“为送这170人最终赴巴黎转机前往中国，杨九洲经理在往返的大巴车上待了８个多小时。回来后，他又马上赶到酒店安抚滞留同胞。看着他疲惫的身影，我感到既骄傲，但又很心疼。”曲星说。

中国驻比利时大使曲星在接受新华社记者采访时说：“海航实际上已将乘客运抵布鲁塞尔，完成了契约约定义务。但续程的外航以这批乘客尚未登机为由，拒绝为他们安排食宿，困难时刻，海航又果断地将他们接了过来，在市里租下酒店，帮他们暂时安置下来。这体现了中国企业强烈的社会责任感。”

在中国驻比大使馆和海航等多方努力下，续程外航公司最终同意派车将滞留的中国旅客送至法兰克福机场，让他们从那里转机前往目的地。为防止在转运途中节外生枝，海航连夜从100公里以外租用了一辆大巴车，并雇佣两名司机，提前一小时出发，保证这批滞留旅客按时登机。 “看着这些动人的场景，我反复在想，中华民族经历了那么多艰难困苦，能够走到今天，正是因为有这种社会责任感和互助克难的民族意志，”曲星说。

记者了解到，这批同胞滞留布鲁塞尔共４天，由于酒店房源不足而多次被转移安置。整个过程所产生的费用均由海南航空公司承担。 “尽管这不是我们的义务，但这是我们应尽的社会责任。”王永凡对新华社记者说，恐怖袭击发生后，海航高层非常关心滞留中国同胞的情况，指示驻布鲁塞尔办事处全力以赴做好保障工作。

目前，所有滞留的中国旅客已经离开布鲁塞尔扎芬特姆机场，安全抵达各自目的地。新华社记者吴昌荣

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華僑新天地

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B10 華僑新天地

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造假食品与饮料泛滥成灾

V&D被改建成大型运动用品店继法国的运动用品店Decathlon宣布租下位于海牙的V&D连锁店店面之后，位于Arnhem的V&D连锁店店面也于4月5日被另一家运动用品连锁商Topshelf租下。即将新开的这家Arnhem 的运动品店将会带来80至100个新的工作岗位。但是Topshelf 还有更宏大的目标：在前荷兰第一大零售连锁商V&D破产倒闭后留下的空铺中，打造一个运动用品店王国。目前，Topshelf在荷兰拥有5家连锁分店，分别位于鹿特丹、乌特勒支、Leerdam、Beuningen和Cruquius。Topshelf的总裁Inge van Kemenade说，他们还有兴趣租下6至7个特大型的 V&D的店面。将来，除了现有的运动用品、运动服装与室外

休闲用品之外，他们还打算将保健用品与旅游用品添加到产品系列中。

荷企利用离岸公司避税员工成为受害者 “巴拿马文件”（Panama Papers）泄露事件成为近日荷兰媒体上的热点。荷兰工会 FNV也迅速作出回应，发表了他们委托跨国公司调查基金会（SOMO）针对荷兰大型企业的纳税行为所做的第一份调查报告的结果。报告显示，由于这些大型企业少缴纳了税收，荷兰的企业员工成为牺牲者：他们会由此每年每人平均多缴纳200欧元的税款。调查报告说，在2005年与2014年之间，大型企业至少少向荷兰税务局上缴300亿欧元的税收，这其中的150亿就是这些企业在荷兰本国内的财政税收。FNV认为，多年来企业纳税减少、企业员工纳税增多已经形成一个趋势，这是非常不公正的。

参与Panama Papers调查行动的荷兰媒体《忠诚报》(Trouw)和《财经日报》（FD）透露了一份与这个事件相关的荷兰知名人士的名单。名单上包括了前荷兰足球明星西多夫(Clarence Seedorf)、商业家族Van der Vorm、服装公司Mexx创始人 Rattan Chadha与商人John Bredenkamp等。此外，还有更多的非知名人士，如中小企业业主与个人。名单上涉及的荷兰人的人数多达上百名。涉及荷兰的离岸公司则超过两百家。荷兰媒体强调，这些提到的案例目前只能确定是转移纳税义务（belastingontwijking）的行为，因此不能被直接定性为偷漏税款（belastingontduiking）。只有后者才属于违法行为。

荷兰特制啤酒深受国外欢迎荷兰啤酒业的春天已经到来荷兰人饮用越来越多特殊口味的啤酒，去年这种特制啤酒（speciaalbier）在荷兰的销售量甚至上升了8%以上。在国外，荷兰的特制啤酒也深受欢迎。目前荷兰的特制啤酒的出口正在急剧增加。位于Haarlem的荷兰啤酒酿造厂Jopen已经觉察到了来自国外的对荷兰特制啤酒的极大兴趣。一段时间以前，他们因生产能力限制无法满足来自国外的需求。现在，他们将生产能力扩大至40000公升，并开始开足马力，全力进行生产和出口。厂主Michel Ordeman预计今年该厂的啤酒产量会达到 30000公升，其中的15~20%会用于出口。与去年相比，这是一个巨大的飞跃——去年的啤酒产量没有这么高，而且出口量也仅占其中的5%。荷兰的特制啤酒 Michel Ordeman认为有两种荷兰特制啤酒特别受国外欢迎。一种是创新了的啤酒，另一种是典型的荷兰口味的啤酒。比如Jopen Koyt目前极受欢迎。这是一种根据Haarlem的公元 1407年的配方、使用一种叫gruit的中世纪调料酿制的无气泡啤酒。以现代技术的眼光来看，这实际上不是真正的啤酒。另外一种名叫“Don't RYE this at home!”的高酒精含量

的啤酒也非常受欢迎。这种啤酒的酒精含量高达12%，使用了 70%的黑麦，是与挪威的啤酒厂Lervig共同开发酿制的。这种创新的黑麦啤酒实际上是一种青稞酒的变种，是使用了大麦并按啤酒的酿造方式酿制出来的酒精饮料。荷兰的特制啤酒在国外如此深受欢迎，带来了荷兰啤酒制造业的春天。不仅是上述的 Jopen啤酒厂，其他的如 't IJ、De Prael、Oedipus、Maximus及de Molen等，也都开足马力，大量生产。有的酿造厂生产的啤酒甚至大部分都用来出口。Jopen出口经理Rick Kempen说他们生产的荷兰特制啤酒去年的出口价值上升了65%，出口量上升了56%。中国、俄罗斯、美国是荷兰特制啤酒的新兴市场荷兰特制啤酒向全世界出口。比如美国、加拿大、俄罗斯。在欧洲的丹麦、意大利、英国、瑞典等国家，那里的消费者认为荷兰的特制啤酒非常好喝。此外值得一提的是新兴市场中国，随着中国变得越来越富裕，来自中国的消费需求会出现爆炸性的上升。

三分之一的荷兰奶农陷入财经危机由于牛奶的市场价格持续保持在低水准（每升鲜奶大约 0.3欧元），荷兰的很多奶农陷入了财政危机。荷兰合作银行（Rabobank）认为，在荷兰的1.7万个奶牛专业户中，有三分之一已经不能支付正常的开销了。欧盟宣布取消牛奶限额制到现在正好满一年了。目前，荷兰的奶牛总数达到了160万头，比去年同期增多了10.7万头。而与此同时，由于供过于求，牛奶价格下跌到了成本价格以下。产量过剩的主因是亚洲等市场对牛奶的需求降低，以及俄罗斯对欧盟农产品的抵制政策。在欧盟宣布取消牛奶的配额制后，许多荷兰的奶农购入了土地，扩大农牧场规模，增加了奶牛的数量。而投资的部分款项来自银行的借贷。由于收入不升反降，许多奶农还不起银行的贷款，甚至买不起饲料，支付不了员工的工资。

大量的假糖、假化肥，85吨以硫酸铜染色的橄榄，上万升的假饮料（如葡萄酒、威士忌和伏特加酒）…… 而这只是冰山一角。国际刑警组织三月底表示，他们在最近进行的打假行动中搜出了数量空前庞大的假食品和假饮料。国际刑警组织这次行动的目的是找寻并打击藏在造假食品背后的犯罪集团组织，该行动范围波及57个国家和地区，在商店、集市、机场、港口和工业区等地，他们一共缴获了超过了一万吨的造假食品和一百万升的假饮料。在希腊，国际刑警组织发现了三个生产大量假酒的“黑工厂”，并没收了七千多瓶假酒；在比利时机场，他们发现了偷运进来的猴肉。对于犯罪组织来说，造假食品有利可图。比如，据荷兰的一名食品专家IJsbrand Velzeboer估计，这次被抓获的85个托盘（8.5万公斤）的假橄榄油，每个托盘的利润能达到一千欧元。那么，作为荷兰的消费者，是不是也要为假食品与假饮料而深深担忧呢？Velzeboer发表了一个让大家安心的观点：“染过色的橄榄或者橄榄油不太可能在荷兰的超市里头出现，所以我们在荷兰还是能安心购买的。现实里经常出现的情形是将旧橄榄油贴上特级初榨橄榄油的标签，并以不相称的价格出售。”

荷兰政府新推出的与环境保护挂钩的“fosfaatrechten”更是给一些奶农雪上添霜。fosfaatrechten在字面上解释是“磷酸权”，其实就是以去年7月奶农们拥有的奶牛数量为上限，用来限制他们扩大农场规模，以防止饲料产量大幅提高而影响环境。假如一个奶农想拥有超过去年7月时他的奶牛拥有数量，那么他就必须额外购买fosfaatrechten。目前一个fosfaatrechten的市场价竟然高达5000欧元左右。尽管经营困难，一些荷兰的奶农还是保持着乐观的态度。在期待牛奶价格回升的同时，他们表示不会考虑更换职业。来自海德兰省的奶农Maarten Harmsen对记者说：“政府推出的不公正政策给我的规划与生计带来了负面影响，但却抢不走我跟这些奶牛在一起时的快乐。” 在各行各业竞争无比激烈，需要面对重重压力的今天，Maarten Harmsen是不是值得我们学习的一个榜样呢？

选择财经产品很关键每年能省下上千欧元 “货比三家”，这句中国的古训在荷兰的日常生活里也是非常适用的。荷兰消费与市场管理机构（ACM）在4月5日发表的一份调查报告中说，在选择理财产品前好好做一下价格对比非常关键。在按揭贷款、保险和借款这些方面，一个年轻家庭每年可以通过对比选择省下900至2100欧元；对于老夫老妻式的家庭来说，每年的开支则能由此省下1000到2400欧元。在对低、中、高价的各类产品做出对比分析之后，ACM认为，按揭贷款的价格差距每年会达到550欧元，汽车保险的高低差价则每年接近500欧元。在财经产品以外，消费者在很多其他地方可以通过对比价格达到节省开支的效果。 2012年的时候，ACM就曾经做过一次类似的调查，与那时候相比，现在消费者在汽车保险上能省下的钱更多，但是在借贷、存款利息等与利率相关的产品上，价格上的差距却减少了。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

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45,3%

21,8%

1.责任保险 2.汽车保险 3.基本医疗保险 4.银行账户 5.长期借贷 6.长期旅行保险 7.按揭贷款黄色：最高与最低价间的差距红色：最高价与平均价的差距

8.家庭财产保险 9.养老金保险 10.意外保险 11.房屋保险 12.生命保险 13.法律顾问保险 14.丧礼保险

EDITIE 395

繽紛郵輪 Ucruising Travel

8天

13天聖彼得堡波羅的海北歐之旅

意大利法國西班牙

Day 1熱那亞意大利出發日期：4月23日內艙客房 Day 2巴塞羅納西班牙 Day 3帕爾馬馬略卡島西班牙每位 €550 Day 4 馬賽法國以上價格以二人房間計算，含來回機票， Day 5米蘭(薩沃納) 意大利船票，從機場到碼頭起

出發日期： 4月24日巴塞羅納出發

來回穿梭巴士接送, 港口稅和全程食宿

內艙客房

每位

€550

起

*** 乘坐 Costa 2014 最新郵輪 ***

意大利法國西班牙

Day 1米蘭(薩沃納) 意大利 Day 2馬賽法國 Day 3巴塞羅納西班牙 Day 4帕爾馬馬略卡島西班牙 Day 5海上同樂 Day 6羅馬（奇維塔韋基亞）意大利 Day 7拉斯佩齊亞(佛羅倫薩/比薩)意大利 Day 8米蘭(薩沃納) 意大利

每位

出發日期 6月4,11,25日

出發日期 7月2,9,16,23日

內艙客房

起

每位

€779

起

每位

€999

以上價格以二人房間計算，含來回機票，船票，從機場到碼頭來回穿梭巴士接送, 港口稅和全程食宿

起

內艙客房

Day 1巴塞羅納西班牙每位 €1009 Day 2海上同樂 Day 3奇維塔韋基亞（羅馬）意大利 Day 4那不勒斯/卡普里（索倫托）意大利 Day 5海上同樂 Day 6巴塞羅那西班牙

起

內艙客房

€1218

起

出發日期： 8月16,25日內艙客房

€999

起

以上價格以二人內艙房計算，含船票 + 港口稅 + 全程食宿

出發日期：5月12日內艙客房

€450

8天

起

克羅地亞希臘琴海

起

以上價格以二人房間計算，含來回機票，船票，從機場到碼頭來回穿梭巴士接送, 港口稅和全程食宿

意大利法國西班牙出發日期 5月4日

每位

€480

內艙客房

€430

€1129

起

8天

意大利黑山希臘琴海

出發日期 Day 1威尼斯意大利 7月3,10,17,24,31日 Day 2巴里意大利 8月7,14日內艙客房 Day 3奧林匹亞希臘每位 €1229 Day 4聖托里尼希臘 Day 5雅典（比雷埃夫斯）希臘暑期 Day 6科孚島希臘特價優惠 Day 7科托爾黑山 Day 8威尼斯意大利起

8天

出發日期：5月9日每位

每位

以上價格以二人房間計算，含來回機票，船票，從機場到碼頭來回穿梭巴士接送, 港口稅和全程食宿

意大利法國西班牙

Day 1米蘭(薩沃納) 意大利 Day 2巴塞羅納西班牙 Day 3馬賽法國 Day 4米蘭(薩沃納) 意大利

起

以上價格以二人房間計算，含來回機票，船票，從機場到碼頭來回穿梭巴士接送，港口稅和全程食宿

4天

€809

以上價格以二人內艙房計算，含船票 + 港口稅 + 全程食宿

內艙客房

每位

內艙客房

以上價格以二人房間計算，含來回機票，船票, 港口稅和全程食宿

6天

7月3,10,31; 8月7,28日

出發日期：5月7,14日 ** 鹿特丹啟航下船 **

出發日期: 4月18日 Day1威尼斯意大利內艙客房 Day2威尼斯意大利每位 €599 Day3斯普利特克羅地亞海景客房 Day4克基拉科孚島希臘 Day5提拉（聖托里尼）希臘每位 €699 Day6克里特島（伊拉克利翁）希臘陽台客房 Day7雅典（比雷埃夫斯）希臘每位 €849 Day8雅典（比雷埃夫斯）希臘

Day 1米蘭(薩沃納) 意大利 Day 2巴塞羅納西班牙 Day 3伊維薩西班牙 Day 4帕爾馬馬略卡島西班牙 Day 5馬賽法國 Day 6米蘭(薩沃納) 意大利

挪威峽灣世界自然遺產之旅

出發日期：5月22日 Day 1 阿姆斯特丹荷蘭內艙客房 Day 2 海上同樂每位 €799 Day 3 弗拉姆 /埃德福德挪威 Day 4斯塔萬格 /奧勒松挪威出發日期 Day 5克里斯蒂安桑/蓋朗厄爾挪威 6月12日內艙客房 Day 6奧斯陸 /卑爾根挪威每位 €999 Day 7海上同樂 Day 8阿姆斯特丹荷蘭出發日期起

起

出發日期： 6月27日; 7月6日 8月7日

每位

出發日期：6月7日

起

意大利法國西班牙

Day 1米蘭(薩沃納) 意大利 Day 2巴塞羅納西班牙 Day 3伊維薩西班牙 Day 4馬賽法國 Day 5米蘭(薩沃納) 意大利

超級遊輪之旅

荷美2015新船 *阿姆斯特丹啟航下船*

起

*** 阿姆斯特丹啟航下船 ***

每位

6天

8天

10天挪威峽灣世界自然遺產之旅

每位

*** 不容錯過 *** 乘坐2016世界上最大226,000噸美國遊輪

以上價格以二人房間計算，含來回機票，船票，港口稅和全程食宿

以上價格以二人內艙房計算，含船票+港口稅+全程食宿

5天

出發日期 5月7,14日

€599

*** 乘坐5星級美國豪華郵輪 *** Day 1 阿姆斯特丹荷蘭 Day 2 海上同樂 Day 3 柏林（瓦爾內明德）德國出發日期 5月2,14日 Day 4 海上同樂內艙客房 Day 5 愛沙尼亞首都塔林每位 €1520 Day 6 聖彼得堡俄羅斯 Day 7 聖彼得堡俄羅斯出發日期 7月1,25日 Day 8 赫爾辛基芬蘭 8月6,20日 Day 9 斯德哥爾摩瑞典內艙客房每位 €1570 Day10海上同樂 Day11 哥本哈根丹麥 Day12 海上同樂 Day13 阿姆斯特丹荷蘭

Day 1 阿姆斯特丹荷蘭 Day 2 海上同樂 Day 3 卑爾根挪威 Day 4 蓋朗厄爾挪威 Day 5 安道爾森尼斯挪威 Day 6 奧爾登挪威 Day 7 弗拉姆挪威 Day 8 斯塔萬格挪威 Day 9 海上同樂 Day10阿姆斯特丹荷蘭

以上價格以二人房間計算，含來回機票，船票，港口稅和全程食宿

8天

到訪敬請先來電預約

意大利法國西班牙

以上價格以二人房間計算，含來回機票，船票，從機場到碼頭來回穿梭巴士接送, 港口稅和全程食宿

5天

鹿特丹華僑書局正對面黑色電動門內進電梯請按6字

*** 阿姆斯特丹啟航下船 ***

起

B11

查詢電話: 張小姐:0624473244 文小姐:0610791284 地址 : Weena Point B,6F, Unit P, Kruisplein 25, 3014 DB Rotterdam 電郵﹕ info@ucruising.nl 銀行帳號: NL12ABNA0552402540

*** 五月春假 *** Day 1米蘭(薩沃納) 意大利出發日期：5月1日內艙客房 Day 2馬賽法國 Day 3阿雅克肖法国科西嘉每位 €810 Day 4卡利里撒丁意大利 Day 5瓦萊塔馬耳他 Day 6海上同樂 Day 7奇維塔韋基亞（羅馬）意大利 Day 8米蘭(薩沃納) 意大利

華僑新天地

ADVERTENTIE

廣告專版

2016年4月7日

起

以上價格以二人房間計算，含來回機票，船票，從機場到碼頭來回穿梭巴士接送, 港口稅和全程食宿

意大利法國西班牙

Day 1熱那亞意大利 Day 2薩勒諾意大利 Day 3墨西拿西西里島意大利 Day 4瓦萊塔馬耳他 Day 5帕爾馬西班牙 Day 6巴塞羅那西班牙 Day 7馬賽法國 Day 8熱那亞意大利

出發日期 7月3,10,17,24,31日 8月21,28日內艙客房

每位

€1229

起

海景客房

每位

€1379

起

暑期特價優惠

以上價格以二人房間計算，含來回機票，船票，從機場到碼頭來回穿梭巴士接送, 港口稅和全程食宿

*郵輪路線, 天數, 價目繁多, 恕不能盡錄, 歡迎致電查詢。由於航空公司,郵輪公司等不定時調整價格及燃油附加費,所有行程及價格如有變動恕不另行通知. 請於付款時與本公司再確認最後行程和價格

是拉差蚝油蒜香骨

2-4人份

材料： 500克排骨, 约10条腌料：调味酱料：李锦记无麸质熊猫蚝油3汤匙李锦记是拉差蛋黄酱 3汤匙大蒜瓣 4粒腌黄瓜粒 3汤匙香菜少许红洋葱粒 2汤匙水 2汤匙香芹碎 1汤匙 (可选) 糖 2茶匙

无麸质饮食生活的美味提示你有没有发现近几年超市里的无麸质(Gluten-free)产品愈来愈多？它们的包装与普通商品差不多，却都标注了“无麸质” 字样，从面粉到面包再到零食小吃样样皆有，甚至独立占有一个货架。很多食品生产商都把它发展成了一个新系列，甚至不少餐厅也都推出了无麸质菜式。不得不说，『无麸质』已经成为健康食品界的一个新的关键词，而这些都源于无麸质饮食生活 (Gluten Free Diet)的流行风潮。许多名人都一一标榜无麸质饮食，如好莱坞女星包括葛妮丝·派特洛(Gwyneth Paltrow)，麦莉·希拉(Miley Cyrus)，歌手Lady gaga，甚至网球世界球王乔科维奇(Novak Djokovic)都是无麸质饮食的拥戴者，他们或是避免麸质食物或是定期进行无麸质饮食控制。

那么究竟什么是麸质呢？麸质(gluten)就是我们把面粉分为高筋、低筋所指的『筋』，它是一种可在小麦(wheat)、大麦(barley)及黑麦(rye)找到的蛋白质。小麦敏感人群(Wheat allergy)，乳糜泻(Celiac disease)以及麸质不耐症，约有10%的欧洲人属于这三类人群，对于他们来说，无麸质饮食是非常有必要的。然而还有一类“未被诊断”的人群，在进食了麸质食物后会偶有腹泻等轻微症状，也需要适当的控制麸质饮食。

无麸质食物往往热量低，碳水化合物少，再配合其他营养搭配和适量运动，不失为一种保持身材的好方法。分享一些无麸质饮食小贴士给你，让你的生活同样美滋美味。 1. 其实很多食物都是天然无麸质的，比如肉类、鱼类、水果、蔬菜、马铃薯等，都可以作为你的食材选择。 2. 五谷杂粮中有些也不含麸质，如藜麦(quinoa)、荞麦 (buckwheat)、大米、红豆、绿豆等，都不含麸质又营养健康。 3. 无麸质食材也要搭配无麸质酱料。市面上的无麸质调味料日益增多，现在大的酱料品牌比如李锦记也新推出无麸质酱料系列，包括蚝油、酱油，都是“只减麸不减味”的高品质酱料，可以弥补食材搭配限制或原味不足的缺点，让食物焕发光彩，令人更有食欲。比如，用蚝油腌制牛肉或烹炒蔬菜，都可以赋予食物浓郁鲜香的味道。无麸质饮食生活其实并不枯燥乏味，无麸质菜单也可以更加丰富多彩。你也可以向你身边的一些对麸质敏感的欧洲朋友介绍无麸质的中式酱料，创造出更多诱人的无麸质菜品，享受更加有滋味的健康生活。

做法： 1. 用搅拌机将全部腌料打成糊后腌制排骨一小时。 2. 混合好调味料，放置一旁备用。 3. 将腌好的排骨在预热20 0℃的烤箱中烤 20分钟。将排骨翻面后，继续烤10分钟或直到全部烤熟。 4. 取出排骨，将之前混合好的调味酱料均匀地涂在烤好的排骨上，即可装盘。

欲从《新民晚报》获知更多信息

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2015年中国GDP同比增长6.9% 第 190 期

>>> 中国瞭望

［荷兰版］

XINMIN EVENING NEWS

本版编辑 / 徐基良

本版编辑部

到了湖南省衡山县白云村向路边的村民打听秦玥飞他们听到这个名字会用能辨出大意的方言回答哦你说那名大学一生从衡阳南岳机场出发往东逆北方向行驶一个多小时就到了衡行山县再开半个多小时车子经过者宽度仅供一辆车通过的乡间小路到了白云村连接县城和乡村的路秦玥飞已经走了近年但他的母亲至今还没走过在白云村看到的多是老人小孩年轻一代都到外面打工挣钱去了有的去了外省有的在省城长沙有的在衡阳市区所以在当地村民眼中秦玥飞是不折不扣的逆行者即便他之前已在约公里之外的贺家山村服务过年大家还是觉得不可理解让村民们不解的还不止于此秦玥飞到白云村没多久县里就有意提拔秦玥飞但秦玥飞不去说要在白云村干满年再说大学生村官不都努力考公务员吗所以看到秦玥飞这样破格提拔还不去的村民们的惊讶多了一重好感也多了几分基层工作不好干需要智慧而白云村妇女主任方菊华对秦玥飞的评价极高他是村里的第一书记但村委干部开会讨论他从来只提建议想法在湖南乡下乡亲大多讲方言小秦不是本地人村委为了方便他下乡工作安排我和他一起但我发现秦玥飞没有一点语言障碍方菊华并不知道小秦早在第一年当村官时仅仅用了个月就跨过语言关秦玥飞到白云村的第一件事是用一个月走访村里户人家挨家挨户一家也没落下了解各家的情况要求困难看需要村委做什么刚开始方菊华也想这么有能力的人到我们村不是大材小用吗但与秦玥飞共事不久后她开始觉得这位大学生不一般比如秦玥飞善于解决小学生上学路远有的要走个多小时现象存在多年但他发现后通过各种努力争取来部校车附近几个乡村的孩子都受益于此方菊华觉得有些事情这位小年轻做得比他们这些年长者还好比如去探望一位低保户老汉老汉的儿子没了儿媳妇也走了只剩下他和孙女相依为命他拉着老汉的手讲了好多贴心话秦玥飞是城里人但他现在一个人住在村委会楼平时吃饭就在旁边一户村民家一点不挑剔想想真是不容易方菊华的儿子在珠海打工比秦玥飞还大好几岁但她觉得这位名牌大学生特别肯吃苦成天为村里为乡里为县里的事情在跑有时忙得连吃饭都没空也因此方菊华觉得秦玥飞必定前途无量即便上次他拒绝了被提拔以后也肯定要走但他一定会把白云村带去更好的地方

近年了耶鲁大学经济学专业毕业的秦玥飞仍留守田野仍旧拿着每个月元的工资在他的第一任大学生村官年任期后组织上考虑破格提拔他居然拒绝了全国首位世界名校毕业后回国当村官的大学生第一位被直选为县人大代表的留学归国人员他的选择又一次让人惊讶这位后学霸的愿景很宏大我相信美好生活也想让更多像我父母这样的普通中国人过上这样的生活

秦玥飞与村民谈心

原来我在贺家山村做修路修桥的事是想让村民赶紧过上美好生活可是中国那么大秦玥飞说联系秦玥飞他总是在忙电话打过去多次都是不好意思要等等月日上海陆家嘴汇丰大厦的哈佛中心举行一场有关社会问题的全国高中生创新研究大赛秦玥飞受友委托当评委前一天他和团队向阿里巴巴村淘团队学习农村电商日晚他从上海赶回湖南衡山县秦玥飞随身带着试包装的山茶油这是白云村的农民专业合作社要推的项目之一这个在他口中与橄榄油媲美的山茶油以前是当湖南许多地地村民家家户户零散种植榨油方有漫山遍野的山茶树第年结果第年丰现在合作社想把现有的果子全部收来产在基层工作，大学生村官和当地村干部之间，其实有种非常微妙的关系。山村独特的人情亲疏、处事模式，会让很多年轻的大学生不能适应。但秦玥飞是个特例。方菊华说得直白：他在这方面似乎是天才。秦玥飞的微信群里，有个叫“白云大家庭” 的群，人，是村里有微信号的所有村民的大集合。白云村还有一个微信公众号，发布村财务公示等信息，在外打工村民也能看到。现今，在微信群里，不仅可以第一时间征求村民的意见反馈，在外打工的村民之间也聊得欢。有一次秦玥飞到深圳参加同学婚礼，坐上出租车后没多久，司机发话了：小伙子，我认识你，你干得好啊，特别感谢！原来，他是衡山县的农民。村民的认同，是秦玥飞工作自我评价的一个标准。为此，他努力让自己“和大家一样”，除了改掉“洗澡太勤快”的“坏毛病” ，他还学会了喝酒、嚼槟榔……

时至今日，依旧会有人问秦玥飞这个问题：你做这样的选择，究竟是为什么？近年了，他第一次敞开心扉，正面回答。拿一个月元的工资，到底是为了什么？ “我当然不是为了钱，但是也没必要在山村里谈理想。村民问我，我就是那句‘想来基层锻炼一下，请叔叔阿姨们多支持’ 。” 秦玥飞坦言，虽然一直不曾正面回答过，但在内心深处，有一个明确的答案。 “ 多年前，耶鲁大学就有一批家国情怀的中国本科生，容闳、詹天佑、马寅初……这个传统对耶鲁的中国本

二忙忙忙走品牌化路线一棵新树出公斤果子公斤果子出公斤毛油经过处理公斤毛油可以变成公斤精炼油也就是说一棵树对应公斤山茶精炼油而今市场上一些低价的所谓山茶油算算成本都不够面对鱼龙混杂秦玥飞觉得大有空间从贺家山村到白云村虽然都是扎根农村但秦玥飞在两个村的工作重心有很大变化以前在贺家山村时一腔热血村民关心什么赶紧去做那年他关注孤寡老人建立养老院关注留守儿童通过公益组织募集资金为学生买电脑还有和村民相关的修路装路灯修

水利等事情总是一件件不停地干忽然有一天秦玥飞意识到光输血不行如果我走了是不是有可持续性的办法中国那么多乡村是不是有可复制性习总书记说过一段话大意是我们干事业必须有功成不必在我的情怀我后来才明白就好比合作社的山茶树种下去年才结果那需要等待在秦玥飞看来国家倡导大众创业万众创新农村有很大空间这两年陆续有些年轻村民回来和上一辈相比他们见过外面的世界回到农村可以做不同的事没有在基层待过就不深知基层的力量和市场比如农村物流顺丰把物流解决到县城但如果可以从县城到农户家那也是很广阔的天地在秦玥飞眼中这样的需求在农村有很多

跪下，磕头…… “如果你认定要做一件事，你想过做这件事 “傍晚，天快黑了，我在村委会楼上写材料，可能需要面对的各种情况，你肯定都能适应。” 村民汤阿姨家喊小秦吃饭啦，我大喊一声在秦玥飞看来，碰到这样的时刻，最低级就是作 ‘来了’就往下跑。进了屋，暗暗的，灯下有一张秀跪，最高级就是完全当家人一样去对待。按照小方桌，正对着他家的祖先牌位。他们给我夹他的说法，耶鲁毕业时选择不去投行这条富贵菜，我们一起喝自酿的米酒……”那样的时刻，路，就已经有了足够的心理准备。今年春节，秦玥飞除夕仍在村里，因为只有令他觉得自己就是这个家的一份子。 — 这样，才能把全村的年轻人都认全。村里户人家，秦玥飞能记住很多事—— “你家的狗怎么长这么大了” ，简单一句话瞬间就怎么去认识他们呢？在淘宝上买了个简易拉近关系；上次见到一位村民膝盖不舒服，下次无人机，有小孩的人家，和小孩一起玩无人机；有人从富士康回来，就聊富士康的工作，问问工看他走得利索了，说了句“你的膝盖看起来好多了嘛” ，村民跟他就很亲近。在基层年多，秦玥作环境；在深圳开出租车的，就问生意怎么样，有没有想过带小孩一起去…… 飞发现了好多 “微小却重要” 的细节。 —座椅再脏也马上 “群众工作都是一脉相承的，做这些事不是他再不会无所适从了—— 坐下，不会想着吹一吹、擦一擦；茶水递过来，即为了拉近关系，而是把自己变成他们的一份子。便看到里面有小虫，也马上喝；村里有老人过做这些，需要一点点天赋，更需要一颗开放的世，给了一条白色腰带，他只问需要干什么，说心。”秦玥飞说，现在的生活状态是自己喜欢的，系上，马上就系上，说还要跪拜，二话不说，立即每一天都非常充实。

三有心人

四为什么科生是有影响的。” 秦玥飞曾经是耶鲁大学中国留学生学生会主席，曾组织大家很有仪式感地到古老的图书馆档案室，把百多年前耶鲁大学的留学生资料调出来看。 “那些中国学生的国学和西学真正做到了融会贯通，非常优秀。而当时的中美差距，无法想象。他们回到国内，很可能一般人都不知道这个学校，但他们还是回来了，为国家奉献。现在，我们同样也想回来见证和参与国家

的成长。” 另一方面，秦玥飞的成长之路也促使他做出了这个选择。他的父母是普通工人，母亲非常注重教育，她上过大学，相信教育可以给人改变。在他童年记忆中，母亲曾经为了他能接受更好的教育而“孟母三迁”，带着他在重庆、北京等地上小学。 “母亲带着我住过地下室，到超市买卖不出去的东西，穿亲戚家孩子的衣服……她肯

定希望我有朝一日过上更好的生活，有稳定的工作、不错的薪水。从小到大，我真正体会到她这样的普通中国人对美好生活的认同和追求。” 然而，当秦玥飞决定投身农村时，母亲非常心疼，为此她至今不愿去儿子工作的地方看看，甚至连儿子被评上“最美村官”的新闻，她也特意避开。但秦玥飞却执意如此。 “我相信美好生活，也想让更多像我父母这样的普通中国人，过上这样的生活。” 谢飞君

版中国瞭望

年月日星期四农历丙申年三月初一

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B13

本版编辑 / 徐基良

荷兰版

《中国留学回国就业蓝皮书》发布

期望自主创业者占

每年回国人数与出国人数的比例达到有接近一半的人期望在北京上海广州和深圳地区寻找职业发展机会仅的留学回国人员期望自主创业月日中国教育部发布了中国留学回国就业蓝皮书年至年底中国累计出国留学人数万年均增长率累计回国人数万

近半想留北上广深

职业发展空间是所有留学回国人员就业决策过程中考虑最多的因素其次是工作地点和薪酬福利企业仍为留学回国人员青睐的就职目标机构有三分之二的留学在农历每年三中华月初一前习俗后公历月日太阳到达黄经度时为清明节气今年的清明是月日在二十四个节气中既是节气又是节日的只有清明清明节的名称与此时天气物侯的特点有关西汉时期的淮南子天文训中说春分后十五日斗指乙则清明风至清明风即清爽明净之风岁时百问则说万物生长此时皆清洁而明净故谓之清明虽然作为节日的清明在唐朝才形成但作为时序标志的清明节气早已被古人所认识汉代已有了明确的记载清明节是中国最重要的传统节日之一它不仅是人们祭奠祖先缅怀先人的节日也是中华民族认祖归宗的纽带更是一个远足踏青亲近自然催护新生的春季仪式作为清明节重要节日内容的祭祀踏青等习俗则主要来源于寒食节和上巳节唐代之前寒食与清明是两个前后相继但主题不同的节日前者怀旧悼亡后者求新护生一阴一阳一息一生二者有着密切的配合关系由于寒食与清明在时间上紧密相连寒食节俗很早就与清明发生关联扫墓也由寒食顺延到了清明之后清明和寒食逐渐合而为一清明将寒食节中的祭祀习俗收归名下上巳节上巳春嬉的节俗也被合并到了清明节到了明清以后上巳节退出了节日系统寒食节也已基本消亡春季只剩一个清明节与其他传统大节不一样清明节是融合了节气与节俗的综合节日清明从节气上正排在春分之后此时天气回暖到处生机勃勃人们远足踏青亲近自然可谓顺应天时有助于吸纳大自然纯阳之气驱散积郁寒气和抑郁心情有益于身心健康年月日中国文化部申报的清明节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录欣铭

清明融合节气与节俗的节日

回国人员选择在企业机构入职金融教育文化软件和信息服务业为留学回国人员期望的主要工作领域其中选择金融行业的占了三成在参与留学回国意向调查的人员中仍有接近一半的受访者期望在北上广深寻求职业发展此外受访者都希望在东部沿海城市发展其次是中部地区调查显示仅的留学回国人员期望自主创业但和上一年相比增加了一个百分点

管理经济海归最多蓝皮书显示留学回国就业

人员的平均年龄为岁其中岁到岁间的年轻海归占了大多数比例高达而且八成海归都是硕士研究生学历拥有博士学历或本科和专科学历的海归均不足一成管理学经济学理学是最为热门的海归学科方向不过不同学历的海归专业方向存在较大的差异硕士研究生学历人群中海归人才集中在金融会计工商管理管理学和国际商务等专业而博士学位的海归专业主要方向则为化学材料经济学电子与电气工程等此外海归里女性比例高于男性占了近六成

平均留学近个月蓝皮书披露留学回国就业人员平均在国外学习的时间为个月其中博士研究生所花时间最长为个月硕士研究生平均所花时间最短为个月而本科和专科的平均留学时间通常为个月有四成多的硕士海归来自于英国近年来中国留学回国人员的学历层次和类别构成都发生了较大的变化越来越多的年轻学生选择到国外学习自费留学成为留学的主要群体攻读硕士学位和本科毕业的留学人员所占比例较高马丹

“大黄鸭之父”新作

呆萌浮鱼游进乌镇

月日粉红色的浮鱼首次亮相水乡乌镇西栅景区水剧场这件作品是大黄鸭之父弗洛伦泰因霍夫曼根据乌镇西栅景区内水剧场的空间环境而创作也是日开幕的乌镇国际当代艺术邀请展的重要参展作品之一月日至月日乌镇国际当代艺术邀请展在浙江省桐乡市乌镇景区内举行展览汇集来自个国家和地区的位组艺术家的组套件作品包括绘画雕塑摄影装置影像动画行为声音等多媒介方式欣华

中国跨境电商零售进口执行新税制中国财政部会同海关总署国家税务总局月日发布中国跨境电子商务零售进口税收新政策自年月日起跨境电子商务零售进口商品将不再按邮递物品征收行邮税而是按货物征收关税和进口环节增值税消费税以推动跨境电商健康发展三部门明确跨境电商零售进口商品的单次交易限

值为人民币元个人年度交易限值为人民币元在限值以内进口的跨境电商零售进口商品关税税率暂设为进口环节增值税消费税取消免征税额暂按法定应纳税额的征收超过单次限值累加后超过个人年度限值的单次交易以及完税价格超过元限值的单个不可分割商品均按

照一般贸易方式全额征税国务院关税税则委员会同时调整行邮税政策将原有四档税率整合为和三档税率其中税率对应最惠国税率为零的商品税率对应征收消费税的高档消费品其他商品执行税率信华

二手房交易 “营改增” 出台北上广深区别征收

未满年按全额缴增值税

中国财政部月日发布今年月日起在全国范围内全面推开营业税改征增值税二手房销售营改增在北京上海广州深圳

国家海洋核心人才中国极地研究中心极区中高层大气物理学科带头人黄文涛月日成为中国极地研究中心首位受聘的极地探路者特聘研究员在今后的年内他可以享受万元的住房补贴和每年万元的教授补贴共计万元这标志着中国雪龙探极工程拉开了面向全球召才纳贤的序幕中国极地中心主任杨惠根说今年中国极地研究中心将继续以这一待遇面向全球招聘极地紧缺与重要研究领域国家海洋核心人才名专业为物理海洋学雪冰过程与冰芯科学极地海洋生态学黄文涛的研究对象是距离地面

四个城市按照三种情况征收或免征增值税个人将购买不足年的住房对外销售的按照的征收率全额缴纳增值税个人将购买年以上

含年的非普通住房对外销售的以销售收入减去购买住房价款后的差额按照的征收率缴纳增值税个人将购买年以上含年的普

过去一年哪些行业的薪酬涨幅排在前列中智人力资本调研中心日前公布的调研数据显示年一线城市调整薪酬增幅创近年来新低仅为而这一数字在年分别为和过去一年中国内地总体薪酬有所增长比较北京上海广州深圳四地调薪幅度受整体经济环境与各地方行业自身特点等影响差异上海调薪趋势相对平稳中智人力资本调研中心副总经理庞丽敏分析认为整体经济环境相对趋稳可预计未来的薪资涨幅将逐步放缓调研显示二线城市薪酬涨幅高于一线城市且呈现薪酬差距扩大趋势庞丽敏分析许多二线城市招商政策利好吸引了不少诸如传统高科技互联网金融等行业企业向内迁移或新建在此过程中为吸引骨干人员回到二线城市发展也会提供具有吸引力的迁移政策和薪酬调研数据还显示调薪趋势体现出明显行业分化现象新兴金融业和高科技行业成为薪水涨幅的排头兵热门的互联网行业里移动开发工程师薪酬依旧居高不下其中开发工程师年的薪资涨幅达到这让程序员成为最有钱途的岗位薪酬高位的程序员可以按级别不同达到万元万元的年薪收入传统行业中医药行业调薪率较为抢眼年整体调薪率涨幅达到紧随新兴金融行业和高科技行业之后相反制造业房地产业均面临产能过剩等问题更多企业在调薪方面趋于保守此次调研覆盖中国多个城市样本数据涵盖个大类行业近百个细分行业所涉及到的样本企业超过家以及亿个职位张鹏

二线新兴城金融市业和薪高科酬技行涨业成幅涨薪高排头兵于一线

通住房对外销售的免征增值税此前的增值税税率其实并不适合对房产交易进行征收而是通过征收率的方式进行简化处理而对于购置非普通住房来说由于此类住房往往是增值空间最大的物业因此通过计算增值部分即买卖差价的方式进而能够进行税费的征收和收入的调节杨玉红

雪龙探极向全球召才纳贤首位受聘研究员年享受万元特殊津贴

公里以上的中高大气层中国利用自己的设备对这一区域进行观测和数据采集还是空白所以当时任美国科罗拉多大学博得分校环境科学联合研究所三级研究员的黄文涛出现在极地研究中心的招贤榜上时杨惠根很是心动不过他能开出让这位美国博士留在上海安心科研的薪水吗黄文涛的研究领域与雪龙探极工程相关而雪龙探极是被列入十三五中国计划实施的个

重大工程及项目它具体包括组建南极航空队初步构成极地区域的陆海空观测平台建立适用于极地环境的空间遥感冰雪和海洋探测技术及装备支撑体系建立长期系统和网络化的极地综合观测与应用服务系统等要完成这一任务如果没有国际一流的极地人才队伍很难实现中国近年来打造了一批全球顶尖的极地基础设施占据了有力观测位置这是吸引全球顶尖极地人

才的本钱在美国做研究员的黄文涛正是看中了中国在中高层大气空间物理的观测空白才有意应聘为黄文涛慷慨解囊的是中国极地研究中心和一家户外服装和用品企业共同成立的探路者极地人才公益基金基金将授予有关人才极地探路者特聘研究员称号和极地探路者特殊津贴黄文涛将在年时间内享有共计万元的特殊津贴温惠

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荷蘭生活貼士

生活貼士

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2006年04月06日 2016年4月7日

在荷兰拥有一辆汽车花费知多少

荷蘭士貼

生活

填报个人所得税申报时应避免的5个错误由于税务局处理个税申报的计算机系统运作的不稳定性，荷兰今年个税申报的截止日期由往年的4月1日延长至5月1日。但如果你仍然是按照往年的截止日期按时进行了纳税申报，你也就会像往年一样，在7月1日前就能及时地从税务局获知你过去一年缴税的最终结果。在进行个税申报时请注意不要犯以下5个错误。

1.晚过报税截止日期后才申报每个接到税务局报税通知的人今年都必须在5月1日前完成纳税申报。如果过了报税的截止日期你还未进行申报，你会得到税务局的提醒通知。在提醒通知规定的时限内如果你仍未进行申报，你会再次收到税务局的催报信。在收到催报信后如果你仍未及时申报，你会被罚款369欧元。如果你是不止一次太迟报税（超过两次），你接到的罚款单也许会高至5278欧元。及时报税是公民应尽的义务。如果你经常性地太迟报税，税务局甚至会向法庭起诉你。税务局如今已经越来越经常地使用这种方式。如果你因故无法在规定的截止日期前进行个人所得税申报，你可以向税务局申请将你报税的截止日期推迟至9月1日。拨打税务局电话，选择申请推迟报税的选项即可。但是如果你在过去的3个报税年里有两次没有或者是太迟做了报税的话，你将无法得到延迟报税的批准。

2.不进行个税申报不进行个税申报意味着你一定不会从税务局得到退税（你本可能有权利得到）。有子女的家庭、勤工俭学的学生、有不止一份工作或是一年里只有一部分时间工作了的人都有可能会因税务规定的好处而获得一定的退税。聪明的话，在你放弃报税之前，你应该先检查一下自己是否符合其中的某种情形。早前报税用的“T-表格” 现在已经不再使用。但是通过在网上填报税务局的纳税申报表，你仍然可以获得你有权得到的退税。申请有权获得的退税的追溯期可长达5 年。也就是说，到2016年12月31日之前，你还可以向税务局申请退回2011年、以及其后年份里你有权得到的退税。可申请退税的最低额度是至少15欧元。

3.对错误不进行更正

最常见的容易被忽略的退税项目有：看病的花费，养育子女的花费，捐赠，就学费用。如果你在填写税表时遗忘了其中的一项，不要紧，可以重新再来报一次税。荷兰税务局总是以最后收到的那份个税申报表为准。如果当你想再次重新报税时，你已经接到了税务局寄来的个税申报审批结果，那么你还是可以在一个特定的时限内对之进行抗议，要求税务局去做出更改。如果是抗议期已过，那么你可以向税务局视察员提出申请，要求对你的税务申报重新做出更正。

5.忘记与税务伴侣在报税时进行合适的比例分配如果你有税务伴侣（如家属、同屋等），那么在进行纳税申报时，你们自己可以就彼此的收入及退税项目按合适的比例进行分配。这一点是不应当被忽视的。因为它会导致纳税或退税结果有很大的不同。比如，如果你们有住房贷款，那么在报税时将住房退税安排给你们之中收入较高的一方，会得回更多的退税。住在一起并不意味着自动地会成为彼此的税务伴侣。如果你们没有孩子或者是共同的房产，（要想成为彼此的税务伴侣的话）你们就应该去公证师那里签署同居合同。今年3月1日起，报税已经正式开始。在3月1日当天，税务局的计算机系统就运行得十分缓慢。为了避免出现较大的故障，税务局将报税系统的服务器设置为最多可以40000人同时进行报税。鉴于计算机报税系统在人多时运行缓慢，税务局曾建议大家在周末进行报税。但是，显然太多的人听从了税务局的建议——因为在周末也出现了计算机的故障。现在，税务局建议人们在通常的上班时间段或者是夜里比较晚的时段来进行报税，以避开网上的拥堵。

新的汽车尽管品牌不同，但在同样的档次类别里，其价位或多或少大体上是一致的。尽管，在一方面，这可以使得消费者对汽车的价格“一目了然”；但另一方面，缺少竞争的价格体系也会使得消费者感到乏味。然而不管怎么说，作为有车一族，我们应该明白：在整个用于汽车的花费上，汽车的价格所占的比例其实还只是很小的一个部分。

除了购车的费用，随着时间的流逝，其他各种如维护、修理、燃油、保险和路税等花费也会不可避免地接踵而来。所有的这些支出相加，才最终决定了在所有的这些时间里你驾车从A处开到B处的真正花费。如果你将所有这些开销罗列一下，你会发现，原来有如此高的未曾预想到的支出。接下来，我们将告知你如何能够节省这些开支。

非全新汽车全新的汽车确实是新得你甚至都闻得出那崭新的“味道”！但是，一辆新汽车的价值会快速地下降。往往经过仅1年，其价值就已经下降了25%~30%。因此，在汽车经销处寻找一辆仍然含有新车保险的二手车是十分有利的。这笔在购买方面的差价已经会让你节省出一笔不小的开销。与此同时，你还是拥有了一辆维护完好、公里数较少、依然有完整的新车出厂保险、以及预期的维护和修理费用都比较低的汽车。

保险新车刚刚买来，为之购买覆盖完全的 “全保”是符合逻辑的。如果汽车已经用了有些时日，那么就可以考虑为其选择覆盖少些的保险，如WA保险。这种保险覆盖对方汽车的损失，但是自己汽车的损失由你自己来支付。对较新的汽车而言，在购买保险时“货比三家”——对不同的保险商进行比较，会使你获得好处。而将自己各种各样的保险都归在一个保险商的门下往往也会得到保费的削减。

贷款买车有许多人是用从金融机构借贷的钱来买的车。每个月需要偿还一部分费用。鉴于目前的利率十分低下，重新与贷款机构商谈调整借贷的偿还会是有益处的。以借贷20000欧元买车为例，每降低1个百分点的利息，就意味着你一年可以节省出200欧元的支出。何乐而不为之？调换借贷的模式也可能是有利的。比如，将单纯的借贷改为“长期生效的信用支出”，可以加速还款。最终也会让你减少每月需支付的费用。

店报价的差别有时是非常大的。同时也不要忘记检查一下，是否你汽车的出厂保险仍然还在有效期。

「听」一下自己的汽车将汽车里的收音机关掉——有时你需要听一听自己的汽车。有听到一些奇怪的声响吗？抽打的声音、划擦的声音？某种东西在运作？一辆汽车所发出的声音是说明汽车维护保养状况的指示器，会帮助查寻问题的所在。

轮胎汽车轮胎的重要性是不可低估的。它决定了汽车是否能够被良好地控制和驱动、以及刹车的路径。因此，在汽车轮胎上进行节省是不理智的。注意轮胎是否保持正常的压力，并在正确的时机更换夏季或冬季用轮胎，在总体和长远上看其实也是一种“节省”。

出售当你购买新车的时候，注意要使自己当前在用的汽车能够以一个好价钱售出。比如将汽车彻底清洁干净，如果有小的磕碰或损坏要将其修理好。调查一下类似你的汽车的同类汽车的销售价格，将汽车送到开价最高的地方去销售，比如汽车网站。网站www.carsom.nl上有许多有关汽车维护、修理的有用信息，还可以进行比较。

放弃拥有汽车鉴于拥有一辆汽车的花费是巨大的，过去的一年有6%的消费者放弃做「有车一族」。荷兰的年轻人里70%拥有驾照。在 18-29岁这一年龄段有30%的人拥有汽车。买车、养车是一个奢侈的“爱好”，每个月都要求有大量的支出，高达数百欧元之巨。而且这一支出尚不包括你占有的汽车随时间流逝本身价值的下降。根据ANWB的网站anwb.nl/auto/autokosten和Autoweek 的网站autoweek.nl/kostenberekening的计算，一辆不算太费油的，例如2008年的中型汽车，按每年开15000公里计，其每月需要的花费接近450欧元。这个费用还不包括交通违规罚款的支出。

为了便于民众进行个税申报，荷兰税根据ING银行经济部的调查，今年荷燃料务局如今越来越将尽可能多的信息和已兰有近四分之一的人期待会得回退税。而因此如果放弃占有汽车，在财政上将知的数据预先替大家填入税表。作为报税有82%的人则已经能够肯定自己今年是否汽车耗油量的大小取决于汽车的发动会为你带来巨大的好处。如果你有时到底者本人，你需要对此进行仔细地检查，必 web: 机、汽车info@mallejan.nl 的重量，也取决于你驾车的方需要使用汽车，可以去比如Greenwheels、 www.mallejan.nl Email: 会有退税。也就是说，大多数的人对自己要时要给予更正。不去理会税务局填错或 2015年的报税情况拥有比较清醒的意识。式。在汽车里不要放置不必要的搭载物， StudentCar或者是Connectcar租用。在阿漏填的看起来对自己有利的项目，有时也此外，还有35% 的人认为自己需要补纳税注意保持汽车轮胎合适的气压。驾车时根姆斯特丹的Car2Go还可以租到小型电动汽许是非常诱人的。但是税务局的做法是：款。据交通状况，采用更贴合发动机运转的方车。由他们已经代填的税表，一旦在你进行提式流畅地驾驶，你可以很快就节省出10% 填报纳税时你也可以使用报税或办公此外，MyWheels是一个可以就近租用交之后，就会完全被认作是由你自己填写東北尖椒乾豆腐的油耗。刹车系统的使用寿命也会得到延魯味溫拌梅花參成人歐元/人软件作为辅助工具，Bokkz就是一款很好的参加分享的私人汽车的网站。实际上，因的。你自己需要对其真实性负全部责任。长。报税软件。它可以帮助你聪明地填写报税 *因火鍋座位有限，4人起訂，訂台截止至12月10日。* 为一辆汽车每天平均有23个小时之长是静北京熗拌豆腐絲重慶風味水煮肉数据不完整或者是不正确，需要由你自己维护与修理表，并且会保证你有权获得的退税额是最止不用的。如果只是偶然才用一下，那么在报税电子表中来对其进行补充和更正。韓國泡菜炒年糕山東特色燒肥腸高的。如果你不这样做的话，税务局在发现之后为了将汽车可能会产生的费用降至最也可以就近与邻居分享。出租者自己可以北京涮羊肉，肥牛，手打蝦丸/牛肉歌樂山辣子炒雞風味油湯煲山藥会对之进行更改，并且还要向你征收就此收入较低者恰恰是最应该要去进行税低，对汽车定期进行保养是非常重要的。决定价格及何时可以供支配。重慶火鍋鍋底清湯鍋底鴛鴦火应缴付的税款的利息（4%）。粵味避風塘炒蟹换掉老旧的火花器、更换新鲜的机油、以川味豆瓣乾燒魚务申报的。因为这样的人得到退税的可能如果你的汽车一年的行驶公里数不超成人歐元/人性也相对大些。如果你知道自己有权获得过12000公里，那么放弃「有车一族」的身 X O 醬炒四季豆及采取其他预防性的维护措施，会避免发揚州蟹粉獅子頭 4.不要忘记有权可获得退税的项目另有刀削麵、烙餅、正宗税务补贴，就应该及时向税务局提出申生大的、昂贵的修理。而且维护良好的汽份会为你财政上带来巨大的节省。如果在正宗中國大陸家常菜、手歐元/人 4-11歲兒童因为要求退税是牵涉到个人意愿的，请。到今年 9 月 1 日止，都可以申请得回车开起来也更加安全。 12000-15000公里之间，你可以去寻求一現做各款壽司/刺身、各式所以税务局在其预填的税表中并没有写入 2015年你有权获得的税务补贴。但事子女些替代的解决办法。超过上述的公里数的多方报价你也许有权利可获得的退税的信息。但是 4歲以下兒童免費（憑身份證明）所有WOK餐等送托补贴是个例外——子女送托补贴需要话，你仍然也还是可以找到其他的替代。你本人可不要大意错过了这一点。退税毕在子女送托开始后的三个月之内提出申如果进行汽车维护或者是修理，要去川椒鳳爪、沸騰水煮魚、醬香骨、蔥香肉卷、香辣蟹、重不过，汽车仍然是最快和最舒适的交竟会为你节省出一笔开支，何乐而不为？请。 *以上價格未含酒水附近更多的汽修店咨询报价，并好好地进通手段。行比较，而不是只去一家了事。各个汽修

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冬蟲夏草有效鎮喘平咳冬蟲夏草有“黃金草” 之稱，是中醫視為最珍貴的補氣、補陽、補陰的代表。冬蟲夏草從古至今受醫界的珍視，乃因它冬則蟄地為蟲，夏則出土為草，一寒一熱得天地至陰至陽二氣，對人體有調陰補陽功效，長期食用可改善先天虛弱體質，能“陰陽並補，治勞嗽膈癥，諸虛百損”，“功與人參、鹿茸同，但藥性溫和，老少病虛者皆宜食用…”。它富含多糖、蟲草素、蟲草酸、SOD酶、腺苷等活性成分及19種氨基酸，多種維生素及微量元素，入肺、肝、腎經，有補肺、益腎、強肝、益氣、補精之效，可雙向調節人體免疫功能，有效緩解“咳、痰、喘、炎”種種不適。

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West Kruiskade 5B, 3014 AJ Rotterdam 電話:010-4118411 傳真:010-4127400 冬蟲夏草可以止血化痰，明顯增強支氣管纖毛活動能力，調節支氣管平滑肌，擴張支氣管、有祛痰平喘鎮咳功效，可減小呼吸道阻力，緩解呼吸困難癥狀。冬蟲夏草中的蟲草素是一種天然核苷類抗生素，對葡萄球菌、鏈球桿菌、結核桿菌等能引起肺部感染的病菌有強烈抑制和殺滅作用。臨床上常用冬蟲夏草輔助治療“ 老慢氣”（慢性支氣管炎）、肺氣腫、支氣管哮喘等呼吸系統疾病。冬蟲夏草對肺間質病、肺纖維化的治療也起到積極的作用。經多年研究精製成的頂級「康道冬蟲夏草」來自川藏一帶的自設國際標準農場，原材料經澳洲GMP國際標準大藥廠嚴格測試，保證不含任何雜質。經最新的天然生物工程技術，培植出優

質蟲草菌種，經提煉濃縮而成之極品。能將蟲草內的「腺苷」成分精煉提取，將其療效倍增；科學文獻指出「腺苷」成分能提升細胞能量，達到抗疲勞之效。冬蟲夏草以「指紋圖譜」分析證實，內含蟲草腺苷、蟲草多醣、氨基酸、等有效成份，對於滋陰補腎、改善腎虛症狀有顯著療效。根據科研證實，10倍濃縮製成的「康道冬蟲夏草」能強身健體及有效抗疲勞，功效比一般的冬蟲夏草更强，吸收更全面。「康道冬蟲夏草」經澳洲藥物管理局ARTG嚴格檢驗並符合國際衛生署所制定之中成藥標準，真正由澳洲國際 GMP優良藥廠製造，按澳洲藥物級別標准，品質優良，安全，純正，製造過程安全嚴謹，保證產品達到卓越品質，是最佳的營養食療保健品。

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西窗東望

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2016年4月7日 2006年04月06日

德媒报道中国经济的隐忧如此描写中国“新常态”

荷兰媒体引述华尔街日报: 中国安邦不玩了！在与美国的酒店巨头万豪国际集团（Marriott）争夺收购美国喜达屋酒店及度假屋集团（Starwood）的争夺战中，正当中国保险集团安邦再次将收购价提高4亿美元之后，荷兰媒体3月31日突然引用美国华尔街日报的报道说，中国的安邦停止了打收购战，这样一来，就为万豪集团的收购和合并铺平了道路。报道说，在收购战中，中美双方都一共开了两次价。万豪去年11月的开价是122亿美元，安邦日前提出132亿，接着，万豪提高4亿达136亿，安邦跟着再加价4亿，总额为140 亿欧元。但是，在美国万豪没有再接招的情况下，华尔街日报突然说，中国安邦不再斗下去了！喜达屋曾经在官网上公布说，中国安邦比万豪增加报价4 亿美元。喜达屋官网也说，一切还没有决定，看看什么样的方案对公司的未来和股东的利益最有利。此外，荷兰媒体也强调，安邦是目前荷兰保险公司Vivat 的老板，在世界范围内有一连串引人瞩目的收购行动，包括收购纽约的地标建筑华尔道夫酒店（Waldorf Astoria）。荷兰媒体也说，喜达屋集团旗下共拥有十一个酒店品牌，包括喜来登（Sheraton），艾美酒店（Méredien）和威斯汀（Westin）。在荷兰海牙的Hotel des Indes、阿姆斯特丹的W酒店，史基浦机场的喜来登，也隶属于喜达屋。不过，先前喜达屋和万豪曾经达成合并的协议，这将使到合并后的集团成为世界上最大的旅业集团，在全球拥有 5500家酒店，共110万个房间。有消息说，如果喜达屋单方面摒弃11月份与万豪达成的协议，将面临4亿美元的罚款。

荷兰媒体这样看中国楼市政策: 鼓励投资之后的刹车最近，中国楼市的波动再次引起世界媒体的关注，其中，中国政府的新楼市政策引起荷兰新闻网站Nu.nl关注，特别发文对中国最近推出的新措施和近期的楼市波动进行了报道。目前，在上海已经拥有一套住房的购房者在申请新的房贷时，首付必须不低于50％，这比以前增加了10%；政府还打算禁止开发商和住房协会提供某些信贷服务；而有意购买市外住房的人们，也必须提交他们在过去五年中在上海支付了个人所得税和社会保障金的证明，此前，这一要求的时间段为两年。而在房屋资源较为紧张的南部大城市深圳，当地政府近日也宣布了类似的措施以控制投机，针对房地产行业的金融风险采取了严格的防范措施。 Nu.nl的文章指出，在过去十二个月内，深圳和上海的房价分别上涨了57%和21％。文章指出，包括上海在内的住房价格大幅上升，显示了中国房地产市场泡沫正在形成。文章将房价飙升的原因归结于：政府采取措施刺激住宅投资；低利率；作为影子银行的各种金融公司数量增加；替代性投资机会的匮乏。文章同时尖锐地指出：中国政府是在先前鼓励住宅投资后又踩上了刹车闸。

最近，德国《资本》杂志有一篇文章评论了中国的经济现状。文章开头这样写道：“时代不同了，因此建筑工程师兰柯（音）如今在卖保险了。他曾经有自己的公司，后来还带着一组绘图员和结构工程师设计大型住宅区。然而由于中国建筑业风光不再，他也转行了。” 文章写道，换到保险业，目前时机正好。“只有那些有东西可以失去的人，才需要保险。而中国经过了30年快速蓬勃发展，很多人一下子变得有物可失。不过，兰柯的生意没有像他想象的那样发展。“很多人至今还根本不知道什么是保险。我们和他们说，他们急需保险，”他说。但他首先面临这样一个问题：他的潜在顾客们并不想在现在买保险，因为这会增加他们每个月的开销。 “没有哪里像中国一样，如此快地发生如此剧烈的变化：先是共产主义穷国，然后成为世界工厂，再然后是国际经济的引擎，而从去年开始，这是一个让经济学家们担忧的

国家……专家们预计，经过了30年，中国经济景气曲线将趋平，将出现'新常态'——稳固，但是增长明显放缓。” 文章随后发问："然而，这将如何运转呢？" 文章再次以兰柯一家为例，“这个非常普通的一家人目前正发出疑问，这个国家的新常态究竟是什么样子”，然后讲述了兰柯一家人的工作、生活经历，包括其买房、炒股等多方面。结尾处，作者描写了兰柯妻子如今面对保障无定数而股市低迷，不知道该往哪里投资的窘境。“这种情况却能有悖常理地有助于政府实现其更多内部市场消费、依靠内部市场实现增长的目标。中国人应该从顽固的储蓄者，变成适度的消费者。目前，消费与服务正在替代产业投资驱动增长。而这个逻辑是，如果存钱不划算，那么一般民众更会选择满足自己购物欲。”

荷兰大报Volkskrant摆乌龙？此“任”非彼“任” 中国网路上的一门“大炮”任志强前一段时间在西方媒体上惹起一阵风波，据说这个有3700万粉丝的大V因为某些言论被中国方面封杀了。不过，此后，此“任”事后也没有任何报道，在网路上还有关于他生日的照片。但是，荷兰的大报Volkskrant在3月30日，却发放该报知名记者Marije Vlaskamp的一篇通讯，报道了任志强和其他一些“异议人士”的消息，然而，却用了一个题目：“Chinees twitterkanon plots gearresteerd wegens ‘omkoperij'” （中国的“推特大炮”突然因为“贿赂”被捕），副题是 “Arrestatiebevel tegen Ren Zhiqiang （37 miljoen volgers）”（对有3700万粉丝的任志强发出逮捕令）。文章还写道：zijn naam klinkt online slechts nog in verband met een arrestatiebevel op verdenking van niet

nader omschreven‘omkoperij'（他的名字在网上还出现，只是和一宗没有进一步说明的受贿案而被捕有关。）这令人不解了：“任大炮受贿被捕”？其实，中国媒体的确也有“任志强被捕”的消息。新华网3月28日转载中新网的一则新闻如下：福建省人民检察院28日通报，福建省人民检察院依法以涉嫌受贿罪对福州市国有房产管理中心原党组书记、主任任志强（正处级）决定逮捕。目前案件侦查工作正在进行中。此前1月5日，福州市人民政府免去任志强福州市国有房产管理中心主任职务。此“任”非彼“任”，连荷兰知名媒体也搞错了。

范加尔：让曼联到中国打友谊赛划不来！任职英国英超豪门曼联的荷兰大牌教练路易•范加尔说，让曼联到中国打友谊赛不是一个好主意。按照计划，曼联将于今年7月底前往中国参加一项国际友谊赛，对手包括英国的曼城和德国的多特蒙德等国际知名球队。但是，范加尔对英国卫报表示，曼联到中国打比赛，纯粹是出于商业利益。他以自己曾经到中国比赛一事表示，他曾经到上海打过比赛，那里的训练条件和空气质量很差。而中国媒体对此有更加详细的报道。

据中国媒体报道，范加尔说：“我们已经开始准备下个赛季了，我决定我们只在中国待上8天的时间。我曾经去过那里，也曾经去上海旅行。因为那里的空气和温度（不适），我们在那里不能正常的训练。但我们又必须得去，因为那是商业比赛。作为一名曼联主帅，我也知道我们必须那样做，只不过我不会让球队在那里的时间超过8天。随后，我们会回来继续备战。正因为如此，我们还没有准备好。这很困难，因为我们还得准备欧冠呢。”

中国商人王辉终于履约付款投资海牙足球俱乐部引荷媒关注 4月1日，一条荷兰海牙足球俱乐部ADO的大老板、北京合力万盛国际公司的中国商人王辉付款200万欧元，投资他去年收购了的ADO Den Haag的消息，引起了荷兰的广泛关注。在荷兰一些媒体笔下，王辉的一度违约，这引起了包括海牙的球迷和一些知名的足球界人士在内的荷兰人的不满，。不过，王辉也通过荷兰主流媒体，阐述了自己的立场和观点。王辉是去年初完成收购事项的，北京合力万盛国际公司成为了海牙足球俱乐部的大股东，占98%的股份。投资之后，除去当年已经投资的150万欧元之外，王辉还承诺再投资370 万欧元，双方设定了付款日期。但是，到了年底，他一直没有付款，造成俱乐部180万流动资金的短缺。海牙俱乐部向德国银行贷款也没有成功，因此被荷兰足总财政降级。王辉前段时间来到海牙，虽然俱乐部方面没有发布任何具体的消息，但是，海牙市政府透露，王辉承诺一定汇款。 4月1日，海牙市政府确认，王辉终于给俱乐部汇款200万欧元。收到款项后，海牙俱乐部马上请求足总将其财政地位升级至二级（categorie 2），不用再接受财政监管。王辉接受采访时表示：“我们这桩‘商业联姻’有过艰难的开始，但是，上月我们进行了很好的磋商，现在很清楚了——我们将继续合作。无论从商业的角度还是体育运动的

角度，荷兰和中国都有很多机会，我们必须好好利用。目前，双方继续良好合作的基础已经建立起来了，希望我们大家一起，安稳地打造一支良好的球队。” 在海牙俱乐部的网站上，总经理Jan Willem Wigt对收到王辉汇款感到高兴，他表示：我很高兴United Vansen（合力万盛国际）能够遵守承诺，和我们合作，建立一个基础稳固的健康的职业足球俱乐部。总经理Jan Willem Wigt说，汇款足够让海牙俱乐部摆脱财政困境，这样一来，他们便有充分理由要求足总将其的财政重新升级。但是，他没有对媒体透露具体的汇款数额，200 万的数字是作为股东之一的海牙市政府透露的。一个足球网站soccernews.nl以“‘Wanbetaler’Wang komt over de brug met 2 miljoen: De baas heeft gestort”为题报道，并且配上一张出现在海牙大球场的球迷打起横幅表示对王辉的不满的照片。据说，后来俱乐部要求球迷收起这样的横幅。

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2016年4月7日

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医美最新技术，令您完美无瑕 --- 激光祛斑后阻止反黑及护理的方法激光祛斑是目前最有效的祛斑方法，很多爱美女性认为，通过激光祛斑治疗后就完全好了，其实这是一种错误的观点。对于黄种人来说激光祛斑治疗后比较容易出现反黑现象，我们要如何阻止激光祛斑后反黑，及激光祛斑后要如何护理的等，下面小编将为大家一一解说。亚洲人因为肤质关系，多半属于深浅混合型的斑点，所以完善的激光祛斑方式，最好分开以不同方式处理，即表浅色素斑包括老人斑、雀斑、晒斑、咖啡牛奶斑等，至于深层色素斑包括太田母斑、贝克氏母斑、颧骨母斑等，皮肤科专科医师可以明确的分辨色素斑的深浅，进而选择适合的药物或激光(光线)治疗，才能达到良好的激光祛斑治疗成效。

如何避免激光祛斑后的返黑现象少急着速效除斑的患者，经过激光祛斑或脉冲光治疗后，因为激光祛斑手术操作不当或者术后护理不当，以致很快出现发炎后色素增生现象，即俗称激光祛斑术后反黑。亚洲黄种人的黑色素细胞活性较白种人强，因此术后发炎引起之黑色素沉着及增生也较容易出现。另外，反黑原因还包括医师操作激光祛斑仪器时，能量设定不恰当，或是所使用的激光祛斑机种不适合患者的肤质，或受到患者服用药物影响，或患者在激光祛斑后未做好防晒，以及术后食用过多柠檬与莱姆或香料类等食物等。可在激光祛斑术前先试打几点黑斑，并观察有无反黑情况，如果有则进行治疗，包括内服与外用药物搭配使用，内服药包括传明酸、维他命C、硫辛酸针剂等。外用药则包括对苯二酚、维他命A酸、熊果素等。如果不想内服或外用药物，可以使用长波长1064nm的净肤激光进行多次疗程，加以渐进式改善，可深入真皮层，

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B18 華僑新天地

歐陸奇趣真真假假，虚虚实实

歐陸奇趣

2016年4月7日

荷兰Amersfoort动物园

「恐怖分子」黑鸦袭击学童，

“熊猫馆开张”引混淆

专家出动捉捕

荷兰Amersfoort动物园的熊猫馆在4月1日揭幕，这曾一度被认为是愚人节新闻。经证实，这是一则真实的消息。不过，动物园也故意语焉不详，引起猜测，达到了宣传效果。上星期二，该动物园就通过Facebook发文，称动物园的熊猫馆将在星期五这天开张，届时，一对“熊猫”将与游客见面。现在，他们发文招募为熊猫馆开张剪彩的孩子。Amersfoort动物园将在前200名报名的儿童中选出9名，可以在当天给熊猫喂食物。

在荷兰的Ulvenhout，捕捉一只恐怖寒鸦的行动进入一个新阶段：当地请来了一位捕鸟专家，一定要把这只寒鸦捕获。这只寒鸦(kauw)已经给当地两所小学的学生带来了威胁。在荷兰，到处都可以看到这种灰黑色的鸟类。一般来说，这种鸟并不具备攻击性。可是不知怎的，偏偏有一只或者几只寒鸦，专门向小学生进攻，因而引起了孩子们的恐慌。问题是，因为寒鸦大多都很相似，目前尚不清楚究竟是一只还是多只寒鸦对小学生实行“恐怖袭击”。此外，不能将寒鸦一网打尽，因为这也是一种保护性鸟类。目前，当地从Zeeland省请来一家专业公司，让他们派出专家想办法法。这家公司也只有首先派出人员，在多发地点的小学校附近建议观察，认准了目标，才采取“反恐行动”。

4月1日荷兰的愚人节新闻 4月1日，又是西方的愚人节，荷兰人更不肯放过开玩笑的机会，纷纷编造各种段子活跃气氛。虽然基本上每年的荷兰段子思路差不多，但是，在这恐怖袭击威胁严重的日子，能够轻松一下，给心脏减减压，也是不少荷兰人甚至大公司、大机构所乐意而为的。一般而言，一些愚人节玩笑在三月底就陆续推出了。下面选录几则，以供一笑。荷兰著名的电器连锁集团Media Markt说，他们将推出一种往小孩子身上注入电子芯片的机器，叫做RFID S4 EasyChipper。这个机器可以像订书机一样把有身份特征的电子芯片无痛地打进孩子的手臂中，这样，孩子就不会走失了。因为用手机就可以马上可以发现孩子的下落。该产品还附送三块芯片，你愿意订购吗？荷兰雪糕制造商Ola在愚人节之前以“消息泄露”的方式说，该商家在荷兰很著名的传统产品“小火箭”冰棒将不再生产，理由是这种产品仅仅在荷兰流行。这引起了一些“ 小火箭”粉丝们的震惊，他们甚至马上发起一项“挽救小火箭”的行动，在社交媒体上呼吁签名。实际上，Ola不仅继续继续生产“小火箭”，还推出了新款呢！这则愚人节新闻，被荷兰媒体认为是“最成功”的愚人节新闻之一。百货零售集团Hema也凑热闹：发言人郑重其事地声称，推出一种有该公司传统糕点Tompouce气味的香水Tompouce Deodorant Spray，引起一众粉丝的兴奋，纷纷表示拭目以待。当然，也有不相信的，称“假如这是真的，那么我就把我的鞋子吃掉。”Hema这个段子不能说是很成功。荷兰莱顿大学在愚人节这一天声称，经过深入的调查后，为了解决大学生们睡眠不足影响学习与健康的问题，他们宣布，从4月份开始，学校的自动咖啡机在晚上六时之后将停止供应咖啡，防止学生们借咖啡解困。学生们在震惊之余，很快发现这是校方的一则愚人节消息。互联网大鳄Google也拿荷兰做文章。他们发放了一段视频，声称从4月1日开始，在荷兰各大自行车商店，一种无人驾驶的自行车将开始发售。这则消息「有视频有真相」，而且动用了一些荷兰要人和家长一起制造了这则愚人节笑话。在视频中，这种无人驾驶自行车居然载着两个孩子在繁忙的街道上穿行。尽管拍得很高科技，但是显然太假了！以上，略采集几则，不一而足。玩愚人节新闻，几乎可以说遍及荷兰各大政府机构、部门、公司、企业和名人，以至于有媒体特别讨论，在4月1日，什么新闻是真，什么新闻是假。如果你还不善于怎样搞笑，可以跟随一个教你如何如何寻找笑料，在4月1日开开玩笑的课程。这个课程是由荷兰培训机构NTI推出的。当然了，这本身又是一个愚人节玩笑。有些发生在4月1日的事情是真实的，可是，也在一瞬间被人们认为是愚人节玩笑！看看4月1日发生的几件新闻事件吧，有些也跟华人关系密切呢。一是这天早上，鹿特丹火车站传出消息，说鹿特丹至 Gouda一段线路要用巴士代替，因为电线被小偷偷走了。虽然小偷猖狂，把铁路沿线的电线整段偷去是常有的事情，但是，因为发生在4月1日愚人节，人们难免以为这是荷兰铁路公司NS在跟乘客们开玩笑。一则是4月1日宣布的，总部在法国巴黎的达能集团(Danone)通过中国电商平台天猫国际(Tmall Global)在中国市场直接销售荷兰标签、即荷兰本土版的牛栏奶粉(Nutrilon)，目的是满足居高不下的中国市场需求，同时改善荷兰本土市场牛栏奶粉供不应求的情况。有人提出种种质疑，认为这又是一则愚人节新闻。还有就是海牙足球俱乐部的大老板王辉终于给海牙汇来了200万欧元的新闻。因为王辉去年承诺的投资，可是却一直没有兑现，连股东大会也延迟召开。现在恰好发生在4 月1日，因此，又有人认为：“这是不是又是一则愚人节新闻？”

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鸵鸟跑上荷兰的高速公路消息公布后，在社交媒体上引起了很大的反应。大多数网友认定这是一则愚人节笑话。一位网友甚至打趣说，文中的「熊猫」可能指的是是Fiat汽车公司的熊猫牌小车吧！但是，动物园的发言人Lize de Graaf说，这绝不是动物园的愚人节笑话，到时候你们就知道了！真到了4月1日这天，地方媒体都报道了动物园熊猫馆开张的消息，证明消息不假！媒体报道说，这是来自捷克的一对熊猫——只不过，不是大熊猫，而是小熊猫。熊猫有两种，一种是中国特有的大熊猫，一种是小熊猫，又称红熊猫或者红猫熊。而动物园发言人Lize de Graaf说，在什么品种熊猫问题上，动物园的确是有意保守秘密。这个动物园可能故意把自家的熊猫馆开张跟位于Rhenen 的动物园Ouwehands Dierenpark将迎来中国大熊猫一事混淆起来。中国大熊猫尚没有抵达荷兰的，那是中国方面租借给荷兰的，在Rhenen的动物园Ouwehands Dierenpark饲养和供游人参观。该动物园两名饲养员才刚刚出发前往中国接受培训，而且，该园的熊猫馆也还没有竣工呢！不过，Amersfoort动物园捷足先登，让一则“熊猫馆开幕”的消息，先抢足了眼球。

这在荷兰是很少见的场面。4月2日早上，荷兰旅游车会 ANWB在社交媒体上发出消息，在A7公路通往北部城市Heerenveen方向的高速公路上，有一只鸵鸟在奔跑。不少人都看见了这只鸵鸟，并向ANWB报告。警方和公路管理部门连忙出动，捕捉鸵鸟。估计鸵鸟是从养殖场中跑出来的。

荷兰一小学八个老师怀孕比利时一家四姐妹同时待产

三封荷兰情书在63年后「重见天日」荷兰Tubbergen颇有名气的餐馆Oale Roadhoes这天要进行装修，老板Ruud Droste要把楼上搞得漂漂亮亮的，作为餐厅的一部分。4月1日，当他在移动旧柜子时候，从柜子后面发现了三封信件：纸张已经老化了，但是字迹仍然清晰可辨：这是三封情信，是当时一位的年轻女性写给二十出头的青年 Frans Hutjes的。 Ruud是后来接手这个建筑，并将它改做餐馆的。餐馆的前身就是当年的小伙Frans Hutjes一家人居住的房子，他们在 1962年才搬走。虽然当年的小伙子Frans Hutjes已经在6年前去世了，不过，他的家人正好住在离餐馆不远的地方。于是，老板就给家人送去了这三封迟到的情书。 Frans Hutjes的姐妹们还健在，其中一个妹妹Will Hutjes住在附近。她表示，她从来没有见过这些信件，甚至根本不知道这些信件的存在。在逐一阅读之后，她也就是笑笑，并表示，这是一个感人的爱情故事。除此之外，她没有透露更多的细节。据了解，这些是一位姑娘在1953年写给Frans Hutjes的信件，里面充满了爱慕和缠绵的语句。但是，Frans Hutjes在收到之后，却有意把信件藏在了一个不为人所知的地方。自然，这位表达爱意的少女并不是后来和Frans结婚的那位。那么，为什么Frans的家人在看了这些情书后，没有告知媒体具体的内容呢？Will说，这位女性也许现在还活着呢！有意思的是，当时，这些信是寄到年轻的Frans工作的地址，即东部小城镇Ootmarsum去的，而不是寄到Frans的家里的。

刚刚传出荷兰一家小学有八位老师怀孕的消息，我们的南部邻居比利时也不甘示弱，传出了一家四姐妹同时怀上BB 的消息。在荷兰Rijssen的一家小学De Ronde Maat，只有20多名女教师，可是，却宣布同时有八位女教师怀孕。有人打趣说，学校的名字起得好啊，De Ronde Maat，直译就是圆形的尺码，哈哈！现在，校长却担心，到时怎么寻找代课老师。继8名教师几乎同时怀孕的新闻传出之后，在比利时城市 Beveren，一家四个女儿也传出几乎同时怀孕的消息，而且，她们的预产期相当接近。她们也听说了荷兰一所小学8名教师怀孕的新闻，但是觉得一家四姐妹同时有喜也很罕见。她们上网查过，好像目前还没有类似的新闻。这户人家中的老太太Marijke De Graef还有两个儿子。今年，光是小孙子一下子就从9个增加到13个，“家里都可以开个托儿所了。”她笑着说。

荷兰小偷如此「愚蠢」一个愚蠢的小偷，偷了一部智能手机，但是，几天之后，竟然自投落网，被警方抓获。这名18岁的海牙小偷某天从海牙一个体育俱乐部的保险箱中偷走了一部手机，据说是全不费功夫——警方说是因为主人忘了上锁，或者锁坏了。可是，小偷在得手之后，却无法将手机解锁。于是，这名小偷通过Facebook，找到这位主人，问他可不可以远距离遥控开锁，好让自己使用。主人当然马上报警了。4月1日这天早上，警方前往抓人，并且在小偷家中发现了很多有价值的物品——估计也是偷来的。

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2016年4月7日

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法律與生活

生活

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敏达法律事务所專欄申明：本栏目一切内容以荷兰文版本为准，中文翻译仅供参考，并且不承担任何法律责任。荷兰文版本請見本報B報 P26版

中药在阿姆斯特丹机场被扣对您的影响生活在荷兰的华人同胞，相信很多人都有带药物过海关的经历。许多同胞都曾发生过携带的药品中含有违禁成分，而被罚以高额罚款，社区劳动甚至留下犯罪记录。接下来由海牙敏达法律事务所乔律师为大家介绍下携带药品入境荷兰时的注意事项以及收到海关的刑事案件处理决定书时该如何处理。荷兰海关对协定入境的药品管理相当严格，原则上来说，普通药品可以携带应需药量入境，麻醉药品或含保护动植物成分的药物需申报才可携带。且所携带的药物只限自用，若非自用需缴税，当携带的量过多时将会被没收或者处以罚款。许多华人携带的中成药中常常含有珍稀动植物成分，比如：穿山甲、犀牛、羚羊、海马、虎骨、麝香、熊胆、西洋参、石斛兰和木香等，这些都是联合国《濒危野生动植物种国际贸易公约》中所严格管制的制品。由于自然栖息地遭到破坏以及被过度利用等诸多原因，地球上超过很多种动植物其实已经纳入《濒危野生动植物种国际贸易公约》 (CITES)或者国家法律保护的范畴。荷兰属于《濒危野生动植物种国际贸易公约》的160多个成员国之一，一旦查到所携带的药品成分中含有濒危珍稀动植物将面临着刑事诉讼的风险。接下来我们来说说过海关药物被查案件的流程。一般来说，如果药物中含有违禁成分被查到，海关会给当事人录口供。过了大概数周或几个月后，海关会给当事人寄一份刑事案件处罚决定书（荷兰语：strafbeschikking），里面通常写着当事人因违反荷兰动植物法第13 条，罚款金额多少，这个金额一般是500 欧元起。在该刑事案件处罚决定书中还经常写着 “opzettelijk”（故意）一词。根据荷兰的经济犯罪法（Wet op de economische delicten）的第1a条和第2

书提出抗议（verzet）后，检察官有可能会要求法官对当事人处以更严格的制裁。根据您的具体抗议理由，检察官也有可能决定撤销刑事案件处罚决定书或者要求法官对当事人轻判。向检察院提出抗议（verzet）后，当事人有时需要等一年才会收到法庭传票（dagvaarding）。下面是一份法庭传票的样本。

条，如果您故意违反荷兰动植物法第13 条，属于犯了重罪（misdrijf）。下面是一份刑事案件处罚决定书样本。在这份刑事案件处罚决定书中，写着“opzettelijk”（故意）一词。

上法庭的好处是：法官考虑到当事人的个人情况后，罚款金额可能会降下来。同时，如果当事人能够证明不是故意违反法律，法官可能轻判或者判您无罪。如果当事人直接交纳罚款或收到刑事案件处罚决定书后不采取任何措施的话，即视为承认自己故意犯了重罪（misdrijf）。当然，当事人也可以选择在收到刑事案件处罚决定书后的两周内向检察院提出抗议（verzet），同时拒绝缴纳罚款。抗议后，检察院将对当事人提起公讼。届时，检察院会再给当事人寄法庭传票。对刑事案件处罚决定

刑事案件处罚决定书对您日后在荷兰生活有什么影响？我们一般给药物被查案件当事人的建议是对海关的刑事处罚决定书提出抗议。因为背负该罪名将给当事人带来很大影响。第一，故意违反荷兰动植物法第13条属于严重犯罪行为，会留下犯罪记录。第二，在延期居留卡或者申请荷

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2016年4月7日

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手术台上加价是“持刀抢劫” 近日，25 岁的陕西小伙张力 ( 化名 ) 因下体出现突发状况，去医院就诊，医生检查后建议做包皮环切手术。让张力没想到的是，手术台上医生两次加价，之后又说他有前列腺炎需要治疗，就这样原本 1980 元（人民币，下同）的手术费最后花了 13000 多元。无独有偶，内蒙古呼和浩特市卫计委近日通报了对３家问题民营医院的处罚。因为这些无良医院在手术台上给患者加价，在手术室殴打辱骂患者…… 对此，有网民失望地表示，看看医生的这些行为，终于明白：医患矛盾难消是有原因的。

手术台加价不只是钱的事人吃五谷杂粮，哪有不生病的。生病了，然而，当一个求医者，不管因为何病，人躺在手术台上了，手术也进行到了半途，“动刀子”的医生及相关医护人员突然告知：不加项不加钱，这手术就没法结束，那显然不是让人情何以堪的事儿。医生之于患者，应该说，在病情病况信息掌握方面，前者有着绝对的发言权。比如，一个求医者，病在哪，要不要手术，风险有哪些，都是医生说了算。而求医者，对于医生及医护人员的病情诊断、术前告知、费用多少等，似乎也鲜见讨价还价的事例。常识告知，无论是什么性质的医疗单位，其医生及医护工作者，面对求治的患者，任何时候，治病救人都是第一位的，无论怎样，都不应该出现手术半途，而把患者丢在手术台上来谈钱的现象。所谓医者仁心，医术乃仁术。这些年，听闻医院医生、医护人员“正能量”的故事不少，但因为各种原因造成医

患矛盾的事儿也时有出现。原因可以归结到很多方面。但对曝光的一些医患矛盾事例稍加分析，更不难发现，有一个基本的事实无法否认，那就是医疗行业的发展，出现了一种乱象。比如上述新闻所报道，明明说只要 1980 元的手术，一下来却要花上 13000 多元，还不怕你不交，手术半途，“刀子”还握在人家手中呢。而这一现象，无论是有着财政支持的一些公立医院的某些科室，还是各地大大小小的民营医院，都有存在，后者表现尤为严重。不能不说，这是一个糟糕的状况。人们常常感喟，现在某些医院、少数医生已经医德渐失。而缓解看病难、看病贵的社会呼声更一直没停息。面对不时出现的“手术台加价”，显然不是“发现一起再查处一起” 那般简单的事情，因为这不仅仅关乎钱。就如对于一些医疗单位的虚假欺诈广告宣传，人们期待看到来自政府监管部门的努力。文 / 肖应林摘自北京光明网

医生“趁火打劫” 不能止于谴责北京法制网

锐词榜·仇亲心理碎片化阅读碎片化阅读，是指通过手机短信、电子书、网络等各种渠道的电子终端接

收器进行的不完整的、断断续续的阅读模式。

白衣天使，救死扶伤，听着就让人温暖，但总有一些不和谐的“声音”要破坏这份温暖，如手术台上医生加钱的那些话语。毫无疑问，手术台上向患者加钱无异于趁火打劫，也不得不说医生把时机掐得很准。当手术刀下去以后才通知，让患者只能被动接受，此刻的“手术刀”并没有人们想象中的那么美好，是治病救人的“神刀”，此刻的刀是一把随时能夺去患者生命的“魔刀”，这是明目张胆的“持刀抢劫”啊。医生选在这个时间“加价”，无非是因为这个时机是百分之百成功的。毕竟，患者的家属不可能因为钱而置手术台上的亲人不顾，相反，医生却能为了钱而放下手中救人

的手术刀，与你商量价钱，这样的反差不正是“医患矛盾”激化的原因吗？手术中需做那些项目，多少钱都应当提前告知患者，让患者来决定，医生岂能越俎代庖地为别人做决定。一旦协议达成，即便中间存在意料之外的事也当先把手术做完再说，这才是医生的第一要务。手术台上加价，不仅败坏了医生队伍的名声，更让原本紧张的医患关系更差，这样的“趁火打劫”不能止于舆论的谴责中，监管部门更应该强化监督，下重手惩治，让那些无德医生和医院及时收手。文 / 刘明月摘自江西大江网

手术台上加价非民营医院原罪

锐点碎片化阅读有利也有弊互联网时代，碎片化阅读已成潮流，也让人们学习知识变得更加容易，但是这种阅读不容易形成深度的、理性化的、系统的知识体系。

公民焦虑症公民焦虑症，是指心理焦虑成为一种公民普遍心态的现象。随着社会竞争加剧，

在许多人看来，身边往往危机四伏，让人感到不安。

锐点心理解压最主要的是自我调节焦虑已成为现代人的心理病。快乐减少，焦虑骤增，外因源于社会正处在变革时期，竞争加剧，生活压力加重…… 根治“焦虑症”的最好办法是通过心理抚慰与疏导释解心头压力。心理学专家认为，心理解压最主要的是自我调节。一位诗人说：“哪里有生活，哪里就有快乐的宝藏。”善于从生活中找乐，释放不良情绪，是至关重要的。

仇亲心理仇亲心理一般多发生于青春期孩子，他们总和父母对着干，让他往东他偏往

西，一般持续 2 至 3 年，是青少年成长过程中的必经之路。

锐点青春期的孩子尤其需要父母尊重为了让孩子渡过仇亲心理期，家长应主动给孩子营造体现自我意识的机会和氛围，尊重孩子的人格和愿望，以避免诱发其逆反心理。

手术台上加价、手术室里殴打患者，很难想象这种事情居然发生在白衣天使身上，发生在以救死扶伤为己任的医院里。呼和浩特这 3 家医院都有一个共同点，那就是都是民营医院。民营医院并无原罪，不能因少数民营医院有不法行为就否定全体民营医院，但是据调查显示，截至今年 3 月 23 日，被检查的 350 家民营医疗机构中，责令改正的就有 139 家，占比高达 39.7%。就不能不进行深思了？也正因如此，有网民看到“手术台上加价，手术室里殴打患者”的报道，怒而斥责民营医院，甚至怪罪于市场化。实际上，在美欧一些发达国家，设备最先进、服务最优质的往往是民营医院，且民营医院占比非常之高，高达六七成。中国民营医院问题出在哪里？耐人寻味。不能一提起民营医院就皱眉头，一看到民营医院有利益冲动就破口大骂，一想起医院市场化就捶胸跺足。一个很显然的事实是，

任何国家，单靠政府的力量不可能完全解决医疗难题。财政投入再大，到最后也难逃效率低下的宿命。再说，公立医院有问题的还少吗？因此，民营医院确有问题，但是不能完全否定它们，而是该思考如何监管好它们，使之趋利避害。在呼市，被查的民营医疗机构中，高达四成出现问题，难道都是民营医院的错？如果等到出现了问题再去查，而不是强化事前防范和事中监管，民营医院怎么可能向善？任何资本都有逐利本能，社会资本进入医疗领域不是当慈善家，它们逐利不可怕，怕的是它们过度逐利，却无人监管，或者是监管总是慢三拍，甚至睁一只眼闭一只眼。同时，民营医院也需要公平的政策待遇，如果该监管不监管，该给它们待遇而不给待遇，却幻想民营医院个个都具有公益性质，就是虚妄之谈。文 / 王石川摘自北京青年网

■七嘴八舌

医院频爆“宰客门” 主管部门也应被追责 @ 雅雪：白衣天使都去哪里了？真是披着白衣的狼啊！那些没医德的医生就该受到应有的处罚，或者以其人之道还治其人之身。 @ 妖神：医院频爆“宰客门”，主管部门也应被追责。

@ 禾苗：医生在手术过程中加价，显然与医生个人的利益不无关系，费用越高，医生的提成越高。 @ 小莉子：看看医生的这些行为，终于明白：医患矛盾难消是有原因的。新浪微博

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2016年4月7日 2006年04月06日

荷蘭華人華僑婦女社團聯合總會專欄 Landelijke Federatie Chinese Vrouwenverenigingen(LFCV)

Correspondentie adres(通信地址): Postbus 164 p/a WCZ， 2000 AD Haarlem | 網站: www.lfcv.nl | Email: lfcv2k@gmail.com

2016年4月7日總第四十一期

荷蘭華人華僑婦女社團聯合總會慶祝十六周年暨國際三八婦女節慶典後記婦聯文書黎彩兒 2016年3月21日,婦聯又迎來了“三、八”婦女節的喜慶節日和婦聯16周年誌慶。在Delft上海花園酒店的宴客廳,婦聯理事們和姊妹們早已到來布置會場,大家分工合作,有的忙著掛橫額、錦旗;有的忙著安排座席;有的忙著試音響;有的忙著吹氣球;有的忙著到車站接客人。一切準備就緒後,只見會場內充滿了歡樂、和諧、喜慶的氣氛:舞台上花色鮮豔美麗,大屏幕上連續播放着以溫馨音樂為背景的婦聯的四個視頻:《婦聯十六年風雨兼程》、《婦聯三八婦女節慶典點滴》、《婦聯活動回顧》、《婦聯活動花絮》,一張張彌足珍貴的照片生動活現, 記載著婦聯各階段的活動;大家攜手走過的無怨無悔的風雨歷程;記錄了婦聯成長歷程中的足跡; 承載著無數的歡聲、笑語、喜悅、淚水。下午2時,插花師王楚柔女士表演現場插花示範。王女士俐落地邊插著花、邊解釋插花原理。鮮花艷麗的色彩、無言的線條,展示插花藝術的獨特魅力。看完王女士的表演,節目進入嘉賓致辭環節。婦聯有幸再次邀請到才華橫溢的金牌司儀羅慶明先生和我們婦聯的荷文秘書梁寶怡女士擔任大會主持。首先婦聯主席張惠芳女士致歡迎詞, 她說道:“2016年，荷蘭華人華僑婦女社團聯合總會成立十六周年，在這喜慶的時刻，我們驕傲地向大家展示婦聯16週年的紀念冊。儘管婦聯取得了一定的成績，但是展望未來，前方的道路漫長而艱辛，還充滿很多新的挑戰。婦聯還會嚴格要求自己，秉承本會宗旨，我們會以滿腔熱情共同努力繼續我們的工作，為華人華僑多做貢獻，也為祖國的發展出一份力！” 接著是Vrouwenpodium 主席Dieny Scheffer女士致辭,她表示很高興婦聯已加入荷蘭婦聯,并參與打破沉默,正視家庭暴力問題的研討,以終止家庭暴力循環發生，消除家庭暴力所帶來的禍害。提升婦女對暴力的認知,協助她們了解個人權益。前任Venhuizen市長何天送先生在致辭中說道:很榮幸參加婦聯三八婦女節慶典。1911年數以百萬計的婦女要求平等權利,將每年3月8日作爲國際婦女節。至今天三八婦女節慶典仍意義深重,慶祝活動圍繞特定的主題,例如對於婦女權利和反對暴力和貧窮,所關注的婦女權益問題是全面性的。荷蘭華人華僑社團聯合總會王劍光主席也在致辭中讚美任勞任怨默默作出奉獻的中國婦女和婦聯所取得的成績。 Haaglanden安全之家代表作出『如何防止在家庭及職場受欺壓』專題講座,使大家了解家庭暴力的概念、範圍、認定、預防、救助等。她們帶來宣傳小冊子,讓大家學習如何預防和製止家庭暴力, 鼓勵大家留意身邊存在的暴力事件。 3時許,中華人民共和國駐荷蘭大使館袁春華秘書到來并致賀詞,他說:十分高興參加由婦聯舉辦的慶祝國際“三八”婦女節暨婦聯成立十六週年活動。十六年來，婦聯緊密團結廣大旅荷華僑華人婦女同胞，自立、自強、辛勤奉獻，為繁榮荷蘭華僑華人社會、推動荷蘭經濟、文化、社會等方面發展做出了積極貢獻。同時，大家身居荷蘭，不忘桑梓，熱情參與中國的經濟社會發展，積極投身家鄉的慈善公益事業，為改善弱勢群體生活、改變家鄉面貌做出了不懈努力，展示了荷蘭僑界女性樂於助人、樂善好施的精神風貌，受到家鄉人民的肯定。今天，婦聯開展一系列豐富多彩的活動，相信將進一步展現女性同胞的才華和風采，擴大女性同胞的社會影響。當嘉賓致辭完畢,便進入爲婦聯16周年紀念特刊的出刊揭幕儀式，特刊編委張惠芳女士和黎彩兒女士分別介紹了編刋的過程,然後主席張惠芳把第一本《荷蘭華人華僑婦女社團聯合總會16周年紀念特刋》鄭重地送贈中華人民共和國駐荷蘭大使館袁春華秘書, 與此同時,全體常務理事與袁春華秘書一起擊破預先串好的氣球,頓時,氣球的爆破聲”砰砰砰” 、”啪啪啪”…一隻隻氣球次第破碎, 如激起水面的漣漪,將慶典推上高潮!接著, 婦聯理事們爲婦聯主席張惠芳女士贈送生日鮮花和切 16周年生日蛋糕慶典儀式。婦聯理事鄭麗霞女士還專門代表全體理事們向張主席道出了她感人肺腑的心聲。整個儀式進行得既隆重又莊嚴,隨後嘉賓與婦聯理事們興高采烈地拍照合影。接下來的另一個重頭戲就是文藝節目表演: 節拍歡快、喜慶的開場舞蹈《開門紅》,由海爾倫婦女會舞蹈組獻上;豐神綽約的舞蹈《古典絲帶舞春江花月夜》,由海牙婦女會舞蹈組獻出; 詹應龍先生舒缓深邃地演唱《你是一個小姑娘》;大氣柔美舞蹈《扇舞亲亲茉莉花》由東方魅力舞蹈隊獻上;唱出那種和諧清歌一起旖旎蕩漾在水面上的當然是這對男女聲羅慶明先生和鄭麗霞女士合唱的《采紅菱》;吳熾輝先生將剛勁的武術,優美瀟灑的舞姿結合在一起,展現出舒展、輕盈的太極劍《十大刀》;著名荷蘭長者舞蹈组演出的民族舞蹈: 婀娜多姿的《蒙古筷子舞》;詹應龍先生又再以他宏亮、渾厚的嗓音高歌一曲閩南語的《愛拼才會贏》，震撼全場；長袖漫舞，輕盈優美的《藏族舞卓瑪》,經東方魅力舞蹈隊演繹出藏族人非凡的氣質;Suki女士溫柔的歌聲及美妙的旋律唱出的一曲《難忘初戀的情人》,多麼溫婉動人; 飄逸的的舞蹈《茉莉花》,由海牙婦女會舞蹈組獻出;鄧妙芳女士富有情感的唱出《順流逆流》人間多少至情與至愛皆濃縮在樂曲中;烏特勒支聯誼會輕快歡欣的舞蹈《滿場飛》;鄭敏兒獻上的《濤聲依舊》引發觀眾許多感慨; 海爾倫婦女會歡樂舞蹈《得意地笑》;婉約動聽的《粵曲小唱》,由海牙婦女會獻出。接著是金牌司儀羅慶明先生的一連串燒金曲, 可說是膾炙人口,他的歌曲有輕快活潑的節奏和清新張揚的曲風,婦聯姊妹們、嘉賓們不約而同地随歌起舞, 高潮迭起, 精彩互動的起舞為現場增添了更多的歡聲笑語! 慶典演出精彩紛呈,情深意長。宴會廳內二百餘人參與當日活動,共慶婦女節。大家盡情地品嘗了由上海花園大酒樓名廚主理的乳豬餐美味佳肴晚宴。司儀羅先生為大會成功舉辦忘我付出,他在大家享用晚宴期間還堅持演唱並搞猜謎競賽, 使整個會場充滿了活躍的氣氛。婦聯衷心感謝羅慶明先生的無私奉獻! 最後是深受大家喜愛的幸運抽獎,人人都帶著歡喜與期盼心情來碰運氣。當司儀羅先生宣佈中獎號碼時，台下響起歡呼聲互相呼應,得獎者個個臉上都綻放著燦爛的笑容。當天的慶祝聯歡會，獎品豐富,大獎有往返香港機票一張,酒樓餐飲券、紅酒、家用電器品、茶具、日用品等等。整個下午會場歡聲笑語，歷時五個小時，直到晚上八時大家才盡歡而散。

16周年暨國際三八婦女節慶典大合照

婦聯張惠芳主席致歡迎詞

大使館官員袁春華秘書致詞

Venhuizen 前任市長何天送先生Roy Ho Ten Soeng

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2016年4月7日新天地華僑

華僑 EDITIE新 225天地 2006年04月06日

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婦聯專版

陳嘉茵小姐獻花給嘉賓王劍光主席

Mw Dieny Scheffer Vrouwenpodium主席致詞

婦聯理事會右起梁寶怡荷文秘書、鄭麗霞女士、陳彩霞女士、汪紫蓮女士、張惠芳主席、黃桂香財政、黎彩兒中文秘書、林嘉燕小姐、侯艷芬女士

16周年紀念特刊出刊儀式

16周年慶典扇舞親親茉莉花- 東方魅力舞蹈隊

茉莉花--海牙婦女會

16周年暨國際三八婦女節慶典理事們唱生日歌

插花師王楚柔女士表演現場插花示範

嘉茵獻花給婦聯張惠芳主席

16周年慶典Heerlen 海爾倫婦女會表演開門紅

蒙古筷子舞-- Rotterdam荷蘭長者舞蹈隊

16周年慶典右起羅慶明先生、鄧妙芳女士

陽春三月天巾幗展芳華记荷蘭華人華僑婦女社團聯合總會成立十六週年慶典

雨田後感

三月的荷蘭，雖已春風拂面，但仍有幾分寒意。三月二十一日婦聯總會在Delft上海花園酒店舉辦的十六週年慶典，卻是一番熱情洋溢、歡聲笑語的景象。來自各界的政府官員、僑領及婦女團體在這裡歡聚一堂，共同見證和慶祝這個令人振奮和激動人心的時刻。大會的工作人員穿梭在歡樂的人群中忙碌着；新朋故友們相談甚歡；久未重逢的姐妹們更是有聊不完的話題…慶典活動在美妙的花藝表演中拉開帷幕。婦聯主席張惠芳女士首先致歡迎辭。她與我們一起回顧和分享了多年來主持會務的甘苦和取得的成績，更贊揚和感謝各界熱心人士和眾多華人姐妹對婦聯工作不余遺力的支持和無私奉獻。Dieny Scheffer女士、vrouwenpodium主席、中國駐荷蘭大使館的官員袁春华秘書及僑領們也先後致賀辭。他們充份贊揚和肯定了張惠芳主席領導的婦聯總會及其下屬的各分會為華人社會做出的貢獻。也正是在婦聯這個溫暖大家庭的鼓勵、幫助和支持下，廣大婦女同胞們不僅更好地發揮了婦女能撐半邊天的作用，更樹立起＂自尊、自強、自信、自力＂的正能量形象，成為荷蘭僑界一道亮麗的風景！張惠芳主席為此次的慶典，親力親為帶領婦聯的理事們投入大量的時間、精力和財力，筹備十六週年暨國際三八婦女節慶典活動, 婦聯主席還用了半年時間編制了精美的十六週年紀念特刊，分贈給與會的來賓。大會還為賓客們準備了美味佳餚和精彩的文藝表演，各位來賓在愉快的氣氛中盡情享受美味和視覺的盛宴。在離別的時刻，大家都意猶未盡。不僅是對美酒佳餚的回味及眼前盛況的留戀，更多的是因為這一刻的感動和對未來的期許與祝福。十六歲，對於一個少女，是最美的年華；而十六年，對于會務蒸蒸日上的婦聯總會，在經歷了歲月磨礪、風雨洗禮後，已茁壯成長、成熟并邁向成功。讓我們繼續群策群力、勿忘初心、攜手並進，共同迎接更美好的未來！

要拼會贏詹顯龍先生

婦联主席抽到機票中獎者-->王仁娣女士

16周年慶典舞蹈滿場飛烏特勒支聯誼會婦女組

右起Zwolle陳笑容女士、吳熾輝師傅、柯秀嬌女、Zwolle 姊妹

新天地華僑新天地 B34 華僑

Landelijke Federatie Chinese Vrouwenverenigingen

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2016年4月7日 2006年04月06日

2016年3月21曰慶祝十六週年暨國際“三八”婦女節慶典鳴謝商號、社團及個人贊助

特別鳴謝華民國際酒業公司總經理鄧錦華先生十多年來鼎力支持12瓶名貴法國葡萄紅酒紙袋裝保利旅行社送出香港單程機票現金禮券一張張惠芳主席送出香港單程機票現金禮券一張阿市海城大酒樓25歐元餐券10張阿市福臨門食家25歐元餐券5張全荷華人義工網主席汪永全先生贊助~現金 €200 新江食品貿易公司總經理劉水勝先生贊助~現金 €200 全荷華人社團聯合總會主席王劍光先生賀禮~現金 €200 旅荷林堡華僑總會鄭學良會長賀禮~現金 €200 中林堡彭志雲會長贊助現金 €200 廣州同鄉會賀禮~現金 €150 歐洲荷比盧崇正總會張挺宏主席賀禮~現金 €100 荷華貿易公司~名貴電水煲6個電飯煲2個婦聯顧問程紅妹女士賀禮~現金 €100 阿市陽明酒樓25歐元餐券10張上海花園大酒楼~ €20x5張餐券 Amsterdam東方行~ €10x15張購物券華僑書局~ 禮品茶具3套金莉髮型屋~名貴噴髮液2瓶 Apeldoorn華人婦女會賀禮~現金 €30 阿姆斯特丹及週邊區華人婦女會賀禮~現金 €30 Arnhem華人婦女會賀禮~現金 €20禮品1份 Den Haag華人婦女會賀禮~現金 €20 Eindhoven安華老人住宅協會賀禮~現金 €30 Zwolle華人歡樂會賀禮~現金 €50 Eindhoven南區松柏會賀禮~現金 €50 Heerlen海爾倫華人婦女會賀禮~現金 €20禮品2份中林堡華人協會賀禮~現金 €50 比利時安城婦女會謝香蘭會長賀禮~現金 €50 Rotterdam長者舞蹈隊賀禮~現金 €30

德國北萊茵區婦女會吳春梅會長禮品一份 Maastricht雅賢華人婦女會賀禮~現金 €20 Utrecht聯誼會賀禮~ €20 Utrecht勵妍婦女會賀禮~禮券 €20 刁普華人婦女會賀禮~現金 €20 中荷展望基金會送如意餅卡二張顧問蔡樹堅先生贊助現金 €100 鄧慶溢先生贊助~現金 €100 熱心人黎女士贊助~現金 €100 曾房勝先生夫人贊助16周年特刊~現金 €100 李淑賢小姐贊助~現金 €50 詹顯龍先生贊助~現金 €50 何凌兒小姐贊助~現金 €50 侯艳芬女士赞助~現金 €25 羅慶明先生贊助名貴電器用品1份及糖果10份王鄭花女士賀禮~現金 €25 李愛珍贊助20歐元黃金蓮女士賀禮~現金 €20 劉南星先生赞助家庭電器用品2份吳熾輝、Suki伉儷~禮品2份張惠芳~禮品2份黃桂香~禮品2份梁寶怡~禮品2份黎彩兒~禮品2份呂惠芳~禮品1份鄭麗霞~禮品2份（利是 €15 x2）陳彩霞~禮品2份汪紫蓮~禮品2份廖堅蘭~禮品2份汪紫蓮女士贊助枱上餅仔小食

左起黎彩兒女士,黃桂香女士、謝香蘭女士、張惠芳女士、鄭麗霞女士、蒙靜梅女士

16周年慶典著名僑領右起楊華根先生、張挺宏先生、劉水勝先生、文先生、鄭學良先生

大使館領導袁春华、著名侨領楊華根先生、 Roy Ho Tensoeng先生、王劍光先生、汪永全先生等嘉賓

排名不分先後，如有遺漏，請與本會各區理事聯絡

鳴謝贊助婦聯16周年紀念特刊人士、社團：承蒙中荷官方,社會各界熱情關注, 以及熱心人士的鼎力支持, 紀念册特刊才能完成亞布多倫麗晶宫酒樓 300歐元新國泰旅行社荷蘭旅行社萬通旅行社新皇上皇美食店 Delft上海花園大酒樓烏特勒支大順酒樓阿市翡翠珠寶行 IOC華人參議機構厲狄勇先生赞助 100歐元婦聯顧問楊華根先生贊助 100歐元阿市金燕酒樓贊助 200歐元杜國基先生赞助 200歐元旅荷林堡華僑總會永遠名譽會長張培根先生 100歐元

荷蘭中文教育協會陳華鈡主席贊助 100歐元荷蘭廣州同鄉會 150歐元旅荷華僑總會潘世錦主席 100歐元荷蘭松柏聯合總會 100歐元歐洲荷比盧崇正總會 100歐元畢傳銘先生赞助 100歐元廣東總會文俱武主席 100歐元旅荷華人聯誼會 100歐元歐洲黃氏宗親會 100歐元香港新界旅荷華人協會 100歐元荷蘭松柏聯合總會 100歐元阿姆斯特丹及週邊區婦女會 100歐元 Apeldoorn婦女會 100歐元 Arnhem婦女會 50歐元海牙婦女會 100歐元馬城雅賢婦女會 100歐元

左起汪永全先生、婦聯主席、文俱武先生、文康鄭麗霞

烏特勒支華人聯誼會 100歐元 zwolle華人歡樂會 100歐元旅荷林堡華僑總會副會長羅慶明先生 50歐元馮秀琴女士赞助 100歐元何凌兒小姐 100歐元黃麗星女士 100歐元張惠芳女士 100歐元鄭麗霞女士 100歐元陳彩霞女士 100歐元呂惠芳女士 100歐元汪紫蓮女士 100歐元劉南星先生 50歐元吳熾輝夫婦 50歐元排名不分先後，如有遺漏，請與本會各區理事聯絡

鳴謝蒞臨嘉賓：中華人民共和國駐荷蘭王國大使館官員袁春华秘書全荷華人社團聯合會主席王劍光先生阿市海城大酒樓 /新國泰旅行社東主楊華根先生前任Venhuizen市長 Dhr. Roy Ho Ten Soeng先生全荷華人義工網主席∕婦聯顧問汪永全先生全荷Vrouwenpodium主席(荷蘭婦聯前任主席) Mw.Dieny Scheffer

Veilig thuis Haaglanden安全之家講員 Lam Tak Wai & Miriam Sambell R B O 教育協會 Dhr． Ignace Verberk 廣東總會/新界旅荷華人總會主席文俱武先生旅荷林堡華僑總會會長鄭學良先生荷蘭聯合時報陳光平先生歐洲荷比盧崇正總會主席張挺宏先生

新江食品貿易公司總經理劉水勝先生中西大樂隊/老字號翻譯公司錢福彩女士廣州同鄉會名譽會長胡卓雄先生廣州同鄉會會長梁志超先生王氏花藝公司王楚柔總經理

鳴謝出席社團：阿姆斯特丹及週邊區華人婦女會 Apeldoorn華人婦女會 Arnhem 華人婦女會 Den Haag華人婦女會 /舞蹈組 Rotterdam荷蘭長者舞蹈隊

Eindhoven安華樓華人老人住宅協會 Eindhoven南區松柏會 Heerlen華人婦女會中林堡華人協會 Maastricht雅賢華人婦女會

鳴謝大會工作坊：荷蘭王氏花藝王楚柔女士Mw. Sonjo Wong花藝展示特別鳴謝：臺前幕後全體義務工作人員大會場地：上海花園大酒樓Delft 佈置會場：陳彩霞、吳志輝、柯秀嬌、林嘉燕、汪紫蓮、廖瑞群大會司儀：梁寶怡女士、羅慶明先生、陳嘉茵小姐協助收賀禮部：黃桂香、李淑賢、楊玉環

Rotterdam中荷展望基金會/東方魅力舞蹈隊 Utrecht華人聯誼會----婦女部 Utrecht勵妍華人婦女會 Zwolle華人歡樂會---婦女部

接待嘉賓：張惠芳、黎彩兒、陳彩霞、鄭麗霞、林嘉燕、侯艷芬、陳嘉茵、張婷音響主理：馮木勝先生現場錄像：劉南星先生全場攝影：劉南星先生、曾植威先生接送嘉賓：Michiel先生、侯艷芬小姐

新民网网址：www.xinmin.cn 本版编辑 / 裴璐

年月日星期四农历丙申年三月初一

荷兰版

圆台面

浦东农家人娶媳嫁女的喜酒都自家办之前先上乡邻的门打招呼伲要办喜酒了一定要来啊还要借桌子凳子碗盏调羹那边厢热情响应立即将所需之物送到办喜酒人家还挑新的好的给自家留下几只豁口的锔过的破碗到了吃饭时就用破碗盛饭盛菜没有桌子凳子了就站着蹲着吃一家办喜酒宅里厢的人互相帮忙是传统是乡情吃喜酒这一天宅里厢的人一早来到办喜酒的屋里厢院子里客堂间里顿时人头攒动热热闹闹院子的一边鸡鸭鱼肉堆成小山一群大娘子

办喜酒

帮忙在洗即便是寒冬腊月也捋起袖管露出一段冻得发红的胳膊来客堂间里也有一群大娘子坐在一起包圆子手包得酸了换上一批大娘子继续包吃喜酒中午是吃圆子的至少要包上几百只圆子呢宅里厢一位大佬倌烧得一手好菜被宅里厢推为大菜师傅身上系着一条油渍斑斑的围裙胳膊上带着皱巴巴松垮垮的袖套一早就站在火炉旁烟熏火燎煎炒烹煮忙得不可开交这份辛苦宅里厢人都看在眼里记在心里平日一见面立即递上好烟好茶大菜师傅家里要造房子了宅里厢的人也会来帮忙那些叼着香烟显得无所事事的大佬倌也是有任务的只是时候未到农家人习惯日出而作日落而息连婚事也不例外太阳还未落下新郎新娘的婚车就驶进了村里几个闲荡着大佬倌赶紧跑到车子前头放起了爆仗一个个站得笔直高升举在手里放得又高又响还有几个赶紧将竖在门前的芝麻杆整理一下竖得牢靠些然后点燃噼噼啪啪的响声祝愿新人像芝麻开花节节高接着碗筷杯碟乒乒乓乓响起来喜酒热热闹闹地吃起来酒水台就摆在屋里厢坐着的人脊背几乎贴着来了脊背席间上菜的也是宅里厢的大娘子人家坐着冷盆热炒大鱼大肉地吃她们却端着一盆盆菜在人群中来来往往挤来挤去忙得一身是汗义务劳动却笑容满面一边上

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优游食林家庭菜谱

文王鸣光

菜一边还同宅里厢的人说说笑笑小弟啊屋里厢的大娘子把侬养得邪壮肚皮越来越大像个大老板了不好意思肚皮缩一缩让伲阿姐走过去上菜一桌子人听了都笑起来几个酒量好的大佬倌频频将酒碗举起像主人般的招呼大家喝啊吃啊起哄着喧闹着声震屋宇热闹红火使办喜酒人家的脸上光彩星移斗转如今喜酒还是自家办请宅里厢的人来吃然而兜里有钱了图省事省心都包给了人家来办了那人家是专业的洗菜配菜烧菜上菜人员一干人俱全开着车子带来了炉子案板桌椅板凳碗盘杯匙也不摆在屋里厢而是在空地上搭起一个大棚里面能摆几十桌酒席到了要上酒水台了就像城里人上饭店一样袋里揣个红包甩着双手去就是了酒水台上的菜是越来越好了除了肉皮三鲜汤扣三丝等传统菜外还有龙虾鲍鱼然而没有了自家办喜酒的那种借来借去忙里忙外相互帮忙起哄热闹的气氛和情意这喜酒的味淡了

清香爽口的水芹菜水芹菜其品质鲜嫩清香爽口公元前多年的吕氏春秋中就有菜之美者云梦之芹的记载食用水芹历来为我国人民喜爱水芹菜拣洗净后焯水后可凉拌炒食作馅亦可泡制酸菜或腌制酱菜目前还有少量作为山珍野味远销海外水芹菜含有丰富的蛋白质多种维生素矿物质微量元素水芹菜性味甘平有祛风止咳活血祛瘀消炎退热利水解毒等功效

水芹菜拌香干

水芹菜去叶老梗和根洗净切段入沸水锅烫焯断生捞出沥干香豆腐干入沸水锅烫焯后捞出切丝与水芹段一起加盐味精白糖六月鲜酱油麻油拌和装盘

水芹拌果仁

水芹菜拣洗干净切段入沸水烫焯捞出沥干胡萝卜切丁焯水花生米核桃仁加清水盐煮熟与水芹段加盐味精胡椒粉淋油

水芹拌肚丝

水芹菜拣洗净切段焯水熟猪肚切丝用冷开水洗净与水芹一起加盐味精鲜酱油白糖米醋辣油拌和装盘

水芹木耳炒豆干

水芹菜拣洗净切段黑木耳泡发去蒂撕成片洗净香豆腐干切丝一起入热油锅炒透加黄酒盐味精调味后起锅装盘

水芹炒香菇

食神会

一镬香糯驱腊寒文吴翼民

煮妇经

干菜年货泡发有方

黄花菜将黄花菜用温水浸泡回软后捞出摘净顶部的硬梗除净杂质再入冷水锅煮沸捞出后用冷水浸泡即可使用玉兰片将玉兰片用淘米水泡半小时取出洗净后下冷水锅煮沸然后原汤浸焖直至水凉待其变软后取出切去根部的硬梗洗净再入冷水锅煮沸浸泡这时如有泡发好的应挑出比较老硬的还需继续煮焖直至全部发好为止白果用冷水锅将干白果煮沸后将锅取下锅内留少许水用刷子用力向锅中白果戳插使其皮脱落露出果同时要快速地将果仁取出用水冲洗否则会染上红色如还有残皮可再加热水速戳直到皮净为止每次都要速换水以免

染上颜色白果皮戳掉以后将果仁装入盛器加水上屉蒸分钟原汤不动或另换热水浸泡小时即可使用百合将干百合洗净盛入大碗内倒进沸水加盖浸泡半小时然后除净杂质即可使用龙须菜将干发菜除净杂质用温水洗净后浸泡急用时用温水浸泡缓用时可用凉水浸泡凉水泡发比温水泡发效果好莲子用热水加少量碱制成碱溶液碱水的比例是放入莲子浸泡小时按季节确定时间捞出后用清水冲洗干净将莲子两端削掉再用竹签捅出莲子心盛入碗中加水上屉蒸熟即可用来制菜刘玉雯

入冬之后我家便隔三差五要烧咸肉菜饭吃了这时节新米应市了白糯喷香青菜经霜打后一烧就酥而且口味趋甜还有便是咸肉和香肠都上市了三者金风玉露一相逢便胜却人间无数窃以为新米咸肉菜饭是冬月里最平民化的美味如今烧一顿新米咸肉菜饭非但不奢侈还属于简约做人家呢有饭有菜亦荤亦素再来一碗百叶包面筋塞肉煲可是最实惠最可口的冬令主餐啦但如若放在从前岁月光烧一镬新米咸肉菜饭就算得上极大的改善伙食之举哩记得上世纪五六十年代每到冬天我们兄弟姐妹就会盼望着嫁往太湖洞庭西山岛的姑妈回娘家省亲因为姑妈回到娘家就意味着会带来一阵阵的暖会意给她的侄

儿侄女们带来御寒的衣物会为娘家烧上几餐新米咸肉菜饭让娘家的老小都享受下腊月最惹人喜爱的美味那时节我父亲伯父和叔父都没甚出息三房兄弟聚居在一起要抚养十几个子女和家眷加上要赡养祖母和祖母的婆婆真像雨天的稻草负担重啊因此平常日子的伙食难得见着荤腥比方说冬天吧按说白菜烂糊肉丝算得寻常可母亲当家这道菜中只见白菜不见肉丝至多兑点儿猪油渣让孩子们兴高采烈啦左盼右盼的终于把姑妈盼来了但在烧咸肉菜饭问题上有时姑妈和母亲意见会相左母亲说把咸肉切得细小点儿一顿就能分作两顿吃啦姑妈则坚持要把咸肉切成至少骨牌样大小要不然真的只管嵌牙缝啦还叫什么咸肉菜饭我们一旁都拥护姑妈的建议于是母亲只能妥协于是姑妈亲自操作把一大镬新米咸肉菜饭风风光光打理了出来记得初时家里是用三眼砖灶烧饭的姑妈掌控火候待饭镬烧好后她要多来几把文火让饭米醒透并结上一层薄脆的饭滞锅巴饭就显得更香终于饭烧好了镬盖打开满屋涌动着香糯鲜味涌动着欢声笑语

水芹拣洗净切段水发香菇切丝熟冬笋切丝一起入热油锅煸透加黄酒盐清水焖熟加味精炒匀起锅装盘

水芹炒肉丝

水芹拣洗净切段猪腿肉洗净切丝上蛋清浆入热油煸炒断生盛起锅中留余油下水芹段炒透成熟放入肉丝加盐味精调味起锅装盘

水芹腐竹肉丝汤

水芹拣洗净切段腐竹泡发洗净切丝上浆猪腿肉丝煸炒成熟锅中放鲜汤烧滚放入水芹段和腐竹丝煮熟放入肉丝加盐胡椒粉味精淋麻油起锅盛入汤碗

水芹羊肉饺

水芹拣洗净焯水后捞出沥干成碎羊肉洗净切碎剁成泥加盐味精胡椒粉黄油葱姜末水芹碎鸡蛋液一起搅匀成馅用饺子皮包成饺子入沸水锅煮熟即成茅伯铭

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年月日星期四农历丙申年三月初一

荷兰版

首家中东欧中医中心开业半年大受欢迎

随着中国国家主席习近平捷克行不断深入捷克民众对中国的关注度达到前所未有的高度这几天在中捷中医中心门诊部工作的上海中医师王波不断接到当地人对习主席成功访问的祝贺要知道中捷中医中心门诊部可不一般月日习主席在捷克权利报上发表署名文章中提到的中东欧首家中医中心正是王波所服务的中捷中医中心捷克时间月日习主席与捷克总统泽曼会谈两国元首达成多项重要共识中医药合作位列其中中捷中医中心亦是两国开展中医药合作的重要载体中捷中医中心到底是何方神圣记者多方采访获悉这个落户捷克的首家中东欧中医中心是中国推动一带一路建设的首个医疗项目也是上海中医走出去的一张

月日上海市人民政府新闻办公室召开新闻发布会发布了关于进一步完善上海住房市场体系和保障体系促进房地产市场平稳健康发展的若干意见以下简实称若干意见从行即日起发布实施若干意见规差定拥有套住房的别居民家庭为改善居化住条件再次申请商业住性个人住房贷款购买房普通自住房的首付信款比例不低于贷购买非普通自住房的首付款比例不低严于严禁房地产开发禁首企业房产中介机构过桥贷付从事首付贷及自我融资自我担贷保设立资金池等场过外配资金融业务对桥各类非正规金融机构贷为房产交易提供各种形式金融业务行为开展专项整治建立二手房交易资金第三方监管制度加大执法力度依法查处房地产开发企业和房产中介机构相关捂盘惜售炒作房价虚假广告利用不正当手段诱骗消费者交易等违法违规行为并将相关信息纳入上海公共信用信息服务平台从严执行住房限购政策提高非上海户籍居民家庭购房缴纳个人所得税或社保的年限从自购房之日起计算的前年内在上海累计缴纳年以上调整为自购房之日前连续缴纳满年及以上企业购买的商品住房再次上市交易需满年及以上若其交易对象为个人按照上海限购政策执行若干意见提出进一步加强公共租赁住房和共有产权保障住房的供应管理特别是多渠道筹措人才公寓住房鼓励符合条件的企业单位自建人才公寓单位租赁房向职工出租年上海工商部门查处房地产中介虚假广告件罚款万余元在工商部门对余万条广告的梳理中发现房地产中介广告存在房源信息虚假故意标低房产价格房源照片张冠李戴的情况有关部门已经对问题严重的

家中介立案调查下一步按照广告法和反不正当竞争法予以查处杨玉红陈杰

上海楼市新政信贷从紧限购从严

靓丽新名片开业半年多它已在捷克刮起一股中医热

病人坐火车来看病

捷克北部城市赫拉德茨克拉洛韦市火了捷克人口口相传说那里开了一家中国医生办的中医诊所也就是中捷中医中心门诊部它由上海中医药大学附属曙光医院和捷克赫拉德茨克拉洛韦市大学医院共建去年月日开诊当日就反响热烈一名当天预约的患者已排到月中旬王波是曙光医院派往捷克的首名中医医生也是目前该中心唯一的中医医生他是针灸科副主任医生服务期一年出诊仅个月预约患者已排到今年月捷克严格执行预约就诊这等于一年预约全满不再接受新病人月日晚正在为月日开园作最后准备的上海迪士尼乐园进行首次烟花试放作为全球所有迪士尼乐园的传统保留节目音乐烟花秀也将成为上海迪士尼经典场景之一当晚的迪士尼乐园内迪士尼小镇酒店等标志性景观的外景灯光均已打开不过最为标志性的迪士尼城堡主灯光并未打开通过城堡上的一些反射灯仍可清晰地从远处看到整个城堡晚上时分许烟花试放正式拉开帷幕现场燃放的烟花品种丰富全程约有七八波礼花直至时分许全部燃放完毕如图相比香港东京等迪士尼乐园上海迪士尼的烟花效果一点都不逊色相信到了月开园之后有了整体效果的编排烟花秀将更加精彩上海迪士尼乐园门票月日开售市民可在上海迪士尼度假区官方网站上海迪士尼度假区官方微信公众号上海迪士尼度假区阿里旅行官方旗舰店购买门票迪士尼度预订服务中心

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接受电话预订门票分平日票和高峰日票平日票人民币元高峰日票人民币元盛大开幕期年月日至日门票人民币元此外身高米及以下的婴

年前校园定情

今年是费鹤年与徐曼倩结婚周年年上海交大徐汇老校区在老图书馆的红砖墙漆木柱间费鹤年与徐曼倩开始了校园恋当时交大全校只有

多名在校生而年那一届有

多人其中女生仅人左右在徐曼倩入校的欢迎会上学长费鹤年作为学生会干部负责这次活动两人顺理成章相识了费鹤年修读土木工程徐曼倩修读财务管理她如今笑着说我这算高攀了当年我们班上只有个女生后来差不多都和其他专业男同学结婚了然而好景不长年抗日战争爆发两人分别进入不同校区学习分离的日子里二人只能通过书信联系周末约在公园见面或探讨学业或共忧国事年费鹤年毕业后去广西南宁兴修铁路生活环境艰苦他不幸患上肺病最严重时常会吐血为了不让日军占用铁路资源费鹤年只能与同事们一起毁掉亲手修建的铁

捷克民众有多喜欢中医王波说了两件事首先看这个中医并不方便赫拉德茨克拉洛韦大学医院是捷克的知名医院但地理位置并不好令王波意外的是病人来自捷克各地普遍要换乘多次交通才能到这里为了就诊乘小时的火车很常见其次看这个中医还不便宜捷克实行全民医保但中医暂不列入其中病人看病得自费相比捷克人

克朗克朗约合元人民币以内的月收入初诊含一次针灸克朗复诊针灸一次克朗的收费并不便宜但这里依然一号难求中国医生和中医诊所火了王波还受到意外礼遇他去办理长期工作签证时内政部工作人员原本

要下班了听说他是中国来的中医延迟下班为他办手续传统中医在遥远的捷克有如此广大的群众基础王波直呼没想到

个中医配个当地人员

为了配合王波行医当地医院投入成本不低王波英文底子不错但捷克人说的是捷克语于是王波出诊得有个人跟着名翻译名西医和名护士每位初诊患者先由捷克的西医预检随后在西医陪同下与王波会面王波根据中医诊疗需要进行舌诊脉诊触诊等随后告知患者治疗方案周期和效果等如此看病流程自然繁琐但可窥见捷克对中医落地的热情目前王波每天安排名初诊和名

上海迪士尼试放烟花

上海一周

版

左右复诊基本是从点到点半满负荷工作事实上为确保这家中医中心在捷克落地捷克方面此前不仅多次造访上海还修正了本国法律比如完善中草药中心原料供应体系使其符合法律标准此外捷克已把中医师在捷克注册以及中医药准入纳入国家立法讨论

递出中医外交名片

看门诊还并非王波的唯一任务他的另一重要工作是和捷克医生合作验证中医疗效的对照研究他的第一个项目是针灸治疗偏头痛研究结果将有助于推动捷克将中医纳入医保范畴并进一步扩大中医影响力捷克政府也迫切需要这些数据为中医资质开放提供证据支撑沪上中医界专家告诉记者捷克希望中捷中医中心成为向捷克卫生部和捷克药物监管局提供学术理论支持的机构在中国中医学界看来这张中医外交名片何尝不是提高中医在欧洲认可度的口子唐闻佳

姚明孙俪郎朗出任迪士尼荣誉大使月日上海迪士尼度假区宣布孙俪郎朗和姚明担任荣誉大使他们携手启动天倒计时并将参与上海迪士尼月日开幕前的一系列推广活动姚明是家喻户晓的前篮球运动员并始终致力于慈善公益事业他笑道迪士尼度假区是一处能让人找回单纯快乐的所在孙俪是迪士尼度假区的忠实粉丝她笑称相信我们一家人会在这里留下很多难忘的回忆国际钢琴大师郎朗分享道迪士尼乐园的神奇故事讲述和沉浸式体验是老少皆宜的艺术给我留下深刻印象未来上海迪士尼丰富多彩的演出令我非常期待杨玉红

迪士尼门票开售

中国大陆居民凭身份证外国公民凭有效护照购买

幼儿免票儿童老年人和残障人士可享受优惠购买两日联票可享有总价优惠年满周岁才可以购票未满周岁必须由周岁或以上的成年游客代为购票且必须在成年游客的陪同下方能入园上海迪士尼要求购票者提供有效身份证

件号码和信息中国大陆居民提供居民身份证港澳台居民提供有效旅行证件外国公民提供有效护照所有门票均为指定日票只能在购票时所选定的日期当天入园针对某个具体入园日每个身份证件最多购买张为保证顺利入园市民请务必

携带购票凭证和购票时登记的有效身份证件原件入园时购票时登记的身份证件持有人本人必须在场且需与同一订单上的所有同行游客一同入园门票不可转让不可退款但是允许更改一次如需更改市民必须至少提前小时提出并且要视当时的门票供应情况门票将可全天通行乐园内所有的游乐项目和娱乐演出不过华特迪士尼大剧院将上演百老汇音乐剧狮子王观看此剧需单独购票王志彦

上海交大百岁伉俪周年校庆之际“回家”秀恩爱

月日岁的费鹤年与岁的夫人徐曼倩在母校周年校庆来临前一如常日携手前往上海交大浩然大厦二楼参加老校友的每周咖啡聚会这个小聚岁以上的校友很多七八十岁的都算年轻路内心满是郁结后来费鹤年回上海治病并留在上海从事教育工作教授建筑专业徐曼倩

年毕业后则进入沪上影业公司供职直到年退休是大光明电影院元老级的工作人员费鹤年与徐曼倩于年喜结连理徐曼倩给了病中的费鹤年最温暖的支持与照料费鹤年不止一次病重胃被切除过五分之四他都挺了过来曾有一位老同学说年轻时你的身体最不好没想到倒活得最长去年徐曼倩做家务时不小心跌断大腿骨费鹤年

精心照顾老伴相护相让才能家庭和睦这是费鹤年总结的爱情保鲜之道

炒股收益不错

费鹤年与徐曼倩一生育有

个子女加上孙辈现今家庭成员已有多口其中个是博士老大老二还有孙子孙女都是清华大学毕业比我们还厉害其中老二是中国恢复博士学位制度后的首届清华博士后来在美国取得项专利授权被评为多产发明家最年轻的女儿也从师道现

在是中学高级教师费鹤年说他在家中从不教书但子女们的成绩在班上不是第一就是第二两位老人虽然耳朵不好但眼睛尚好每期校友会寄来的思源杂志都是必看费鹤年晚年不仅自学电脑还会常常自己制作贺年片还帮老同学修照片他至今仍在炒股而且收益不错每年有红利分

月日上海交大将举行交大爱情故事对校友伉俪返校活动伉俪的届别从届到届跨越年按计划费鹤年与徐曼倩将作为当然代表参加这次母校做媒喊你回家秀恩爱将在老校区入口铺上长长的红地毯伉俪们手挽手走红毯步入会场就像当初他们步入婚姻殿堂徐瑞哲

版特别关注

年月日星期四农历丙申年三月初一

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在一起为了更好地纪念离开的人汶川地震重组家庭八年悲欢录汶川地震后的第个月岁的陈林将岁的黄泽茹娶进了家门那天晚上两人依偎在板房内关了灯陈林很紧张他贴着黄泽茹的面颊嘴唇嚅动了几次最后终于从齿缝间挤出了两个字婆娘黄泽茹轻轻应了一声在此之前陈林称呼黄泽茹为嫂子她是陈林哥哥的妻子那场大地震中陈林的妻子哥哥不幸身亡陈林年生于映秀镇中滩堡村没上过初中的他梦想很简单就是凭着一身力气盖几间瓦房娶个婆娘生几个娃陈林有兄弟按当地习俗老大成家了老二才能成家以此类推排行老三的他要想找个老婆颇为不易

人到中年地震丧妻

因为那时两个哥哥都还没能娶到婆娘直到岁陈林才娶到媳妇婚后两口子过得有滋有味不久他们有了自己的小土房岁和岁时陈林先后生下了两个女儿陈林有的是力气忙完农活后他选择了在老家附近的工地打工他做的都是苦力活到工地上帮人挑沙子搬砖当焊工一天只有至元收入就这样年复一年陈林的双手磨起了层层老茧眼角泛起了皱纹但他家的小日子却也跟上了社会快速发展的步伐地震前陈林家的间土房变成了间砖瓦房年初两口子还拿出了万元在镇上开了一个摩托车维修档口但红火的日子却被无情的天灾改变了地震当天陈林正在都江堰的工地上挑沙由于是室外作业他躲过了一劫第二天陈林决定回家探望路断了陈林走了公里的山路破晓出发深夜到达走了整整个小时一路上陈林不停地祈祷希望家人都没事但回到家后他傻眼了间房都塌了

清明节将至在这个悼念亲人的时节记者走进汶川地震当初的灾区体验重组家庭的悲欢离合年来经过艰难的疗伤这些家庭终于从地震的阴影中走了出来在汶川像这样经历地震创伤之后的重组家庭还有很多在一起是为了更好地纪念离开的人替离开的人做他们未能做的事情才是对他们最好的纪念几乎每个重组家庭都发出这样的心声

娶嫂回家废墟里妻子还抱着外孙却没能跑出那扇房门一同被埋在下面的还有陈林的大女婿随后他还得知二哥失踪四弟死亡陈林一共有名至亲在地震中丧生不久陈林将妻子大女婿外孙的尸体葬于映秀镇政府对面山冈上的公墓内而他也与两个幸存下来的女儿住进了活动板房

你做我婆娘吧

当年岁的陈林两鬓陆续出现了缕缕白发额头上的皱纹深得能塞进硬币半年内瘦了斤陈林很绝望他不得不面临妻离子散家财尽失的现实在两个女儿的陪伴下经过半年陈林才逐渐回过神来住进板房一日三餐不用愁陈林开始考虑以后的事情女儿都长大了不可能都在他身边他需要重新组成家庭一个人迅速走进了陈林的视野她不是外人正是他的二嫂黄泽茹在陈林的眼中二嫂是一个贤惠能干的女子她当时岁与陈林的二哥共育有个女儿地震前女儿们都在成都务工因此逃过一劫二嫂年轻时很漂亮其实我一开始也没敢有把二嫂娶回家的想法地震后黄泽茹曾与陈林一起去寻找二哥但都无结果原来地震发生时黄泽茹的丈夫被埋在一栋砖

替哥哥把嫂子照顾好她长得漂亮这么多年了她是个啥样

位老人个孩子

板房里擦出爱情火花

米开外的楼房开始倾斜，他想冲进房去把妻子拉出来，但左腿已被一根倒塌的旗杆砸成骨折。妻子最终没能走出酒店，一周后，遗体才从废墟中被发现。这场地震，马德平一共失去了位亲人的生命。半年了，马德平还未从亲人去世的阴影中走出来他靠拼命干活来麻醉自己早上时出门晚上时回来喝半斤烧酒借着酒劲倒头就睡然而每当夜深人静时他都会情不自禁想起妻子遇难时的场景悲痛和懊悔像毒虫一样啃噬着他的心有时他忍不住放声大哭这一切住在板房隔壁的赵梅看在眼里马德平厨艺好一条鱼他能有种吃法在妻子去世后的个月马德平每天开饭前桌子上都会给亡妻摆一双筷子开饭前他还会和妻子聊上一会儿老婆今天晚上我们吃酸菜鱼今天放的盐有点多了但小斌爱吃说不到几句话马德平就开始哽咽时间久了赵梅觉得马德平是个重感情的汉子她经常过来安慰马德平并陪他喝上两杯其实她酒量不行但看到马德平那么难受还是硬着头皮喝赵梅的关怀像一缕阳光让马德平的生活有了亮色两人渐渐有了一些感觉但谁都没有捅破那层窗户纸直到妻子去世一年后的年月当地政府鼓励在地震中失去亲人的家庭重组马德平回忆说当时他有些担心赵梅去相亲被人相中了他就没机会了于是他当晚就来到赵梅的板房中向她表白我就跟她说你愿不愿意跟我搭个伴过日子她脸红了一下说好啊第二天就把东西搬过来一

房里和他在一起的很多工友也都没有逃出来陈林不断地安抚黄泽茹两人在相互慰藉中情愫暗生年月的一天小叔子陈林约黄泽茹出来坐坐黄泽茹没想到陈林会向她表白她记得陈林当天很紧张见面后半天都没说话脸涨得通红嗫嚅着憋出几个字你做我婆娘吧没有心理准备的黄泽茹被吓了一跳这样不好吧我可是你嫂子周围的人会说闲话的但陈林却坚持要娶她我小你大大家都说可以的按当地习俗再婚的男女小叔可以娶哥哥的遗孀但哥哥不能娶弟弟的遗孀黄泽茹没有答应但也没有反对说要考虑考虑这让陈林鼓足勇气决定要将贤惠的嫂子娶进门阿爸妈妈走了我们也希望你日后能幸福二娘很好你们在一起吧我们没意见都支持你陈林的两个女儿听完父亲陈林的想法后不但没有反对还开始给父亲打气这让陈林彻底打消了顾虑

马德平是汶川县映秀镇东村人今年岁是一名厨师地震当天马德平正在酒店外面削萝卜皮杀鱼突然感到一阵剧烈的晃动后马德平仰面朝天摔倒在地上

陈林和黄泽茹

子的人我心里有底陈林说黄泽茹有女人味性格好人又勤快与其以后她嫁给一个不确定的人还不如找个熟悉的人这样对孩子们也有利二嫂也会对我的孩子们好小叔子向自己表白黄泽茹有些震惊但在陈家的多年里她知道陈林是个老实人值得托付终身娘家人也鼓励她不要顾忌那么多觉得他人好就大胆和他在一起她又先后与三个女儿提起了此事三个女儿沉默了一晚第二天告诉她陈林人老实你们在一起我们不反对地震后的第四个月陈林和黄泽茹住进了一间板房孩子们还是叫他三爸他的女儿还叫我二娘都这么大了称呼就不变了但陈林和黄泽茹之间却不得不改口了虽然外界也有七嘴八舌不过更多的人是对他们道上了祝福每年的清明节两人都会来到二哥的墓前向他汇报家人的情况一开始陈林还有一点小小的罪恶感但后来想通了人总要向前看不能总活在回忆中也不能活在别人的眼里如果我哥泉下有知他也会同意我这么做我要替他把嫂子照顾好经过年的打拼两人已在镇上买了一栋新房离开那座公墓离开那一栋栋被震得触目惊心的楼房在门前种上几棵果树两颗饱受创伤的心也开始结疤长出新芽摆酒席只是双方父母和子女聚在一起举行了一个改口仪式这场婚礼的特别之处在于参加的人还包括马德平前妻的母亲老人家很通情达理她也支持我再婚她说不能让女婿一辈子打光棍婚后他们各自带着亡妻和亡夫的父母一起生活对位老人个孩子均不分你我视如一家实际上马德平对赵梅的女儿比自己的两个儿子更好总觉得亏欠了她每次有好吃的他总是先给闺女留着就连自己的两个儿子都有些嫉妒

你一辈子都是我妈

马德平和赵梅

起住了

岳母鼓励女婿再娶

和马德平的结合让赵梅感到压力比较大因为她比马德平还大两岁在当地农村女方比男方大是大忌但马德平并不在乎他征求了父母的意见两位老人很豁达说只要喜欢就好经过大半年的接触两位老人早已把赵梅当作儿媳妇家里的位老人特别识趣当他们两人在一起时老人们都会以出去散步为借口为两人创造独处的机会马德平

的母亲李文香特别喜欢赵梅有一次她上山摘野菜时把脚崴了赵梅硬是背着她到里外的一个医生那里看病随后一个星期还每天用草药给她敷脚她把我当亲妈阻力来自赵梅女儿女儿觉得爸爸死去才只有半年妈妈就重新嫁人就是背叛后来女儿转而开始支持她了原来女儿班上的很多同学父母都在地震中去世成了孤儿此前她担心失去唯一可以依靠的亲人但当看到妈妈一个人在家无依无靠时女儿终于劝妈妈再找一个爸爸因为是二婚婚礼没有任何仪式也没有

最近有一件让马德平头疼的事前妻的母亲周老太闹着要从家里离开眼看着马德平组建了新家庭一家人过得和和美美她觉得自己是个多余的人赵梅急了她开始反思是不是自己哪里做得不妥但周老太连连解释说不是因为这个她说看到女婿对外孙这么好也没有把女儿忘记她感到很欣慰觉得自己是时候离开了但马德平坚决不让她离开他甚至给周老太跪下你一辈子都是我妈年底两口子在村口的一处空地上建起了全木料结构的两层楼房落成那天赵梅把自己亲手绣的一幅家和万事兴十字绣裱好挂在了新房大门口我们这个新家庭来之不易要过得幸福就必须家庭和睦月日是马德平夫妇的结婚纪念日也是家庭总结会一家老小聚在一起说说今后的打算我觉得这就是最大的幸福马德平说前妻在去世前是做酒水批发的两口子一直有个梦想就是要靠自己的勤劳成为小镇上的百万富翁肖欢欢

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圖說天下

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2016年4月7日

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3 月底日，在旧金山市市政广场，华侨华人参加拜祖大典。新华社 ▲

淡江大鼓队表演“锣鼓喧天”。中新社

炎黄子孙拜祖大典旧金山湾区侨界 3 月底在市政广场举办“首届海外炎黄子孙拜祖大典”，以表达海外华侨华人对先祖的敬仰之情，增强海外华侨华人的民族认同感。大典由“锣鼓喧天、敬献花篮、净手上香、行施拜礼、恭读拜文、高唱颂歌、乐舞敬拜、祈福中华、各方阵经主拜台绕广场巡游”九项流程组成。以和平、和睦、和谐，同根、同祖、同源为主题，追思始祖功德，弘扬中华民族传统。

中新社

▲旧金山蓓蓝舞蹈团在拜祖大典“乐舞敬拜”环节中表演。

新华社

▲嘉宾上香。

中新社

华人合唱团高唱颂歌。中新社 ▲

▲华裔青少年舞狮。

▲嘉宾在拜祖大典“祈福中华”环节中签名。

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嘉宾参与拜祖大典“净手上香”环节。新华社

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2016年4月7日

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B40 華僑新天地

珠江长江或再现 98 年洪水大陸廣角

EDITIE 395

2016年4月7日

帮佣月薪约等于一双 Roger Vivier 高跟鞋一晚狂欢花半个柏金包 3 月底，珠江防总 2016 年工作会议、长江防总 2016 年指挥长视频会议分别召开，会议透露，受超强厄尔尼诺影响，今年珠江流域重现类似 1998 年洪水甚至更大洪水的可能性很大，同时长江流域汛期也极有可能发生大洪水。珠江防汛抗旱总指挥部常务副总指挥束庆鹏在 3 月底召开的珠江防总 2016 年工作会议上表示，受超强厄尔尼诺影响，今年珠江流域防洪形势严峻，重现类似 1998 年洪水甚至更大洪水的可能性很大。超强厄尔尼诺或持续至 5 月《深圳商报》报道，珠江防汛抗旱总指挥部总指挥陈武说，按照气象预测，2014 年 9 月以来发生的厄尔尼诺气候将持续到今年 5 月份结束，成为历时最长、强度最强的厄尔尼诺。据介绍，这是 1951 年以来第三次最高

等级的厄尔尼诺事件，且与 1998 年超强厄尔尼诺相似。因此，今年中国南方地区发生早春汛、汛期发生大洪水的可能性很大。 “去年冬天和今年春天，珠江流域来水与 1998 年非常相似，3 月中旬北江已出现接近 5 年一遇的洪水，流域重现类似 1998 年洪水甚至更大洪水的可能性很大。”束庆鹏说。

害防御也存在短板，防汛抗旱形势严峻。束庆鹏说，为做好 2016 年防汛抗旱工作，珠江防总将采取六大措施，一是尽快完成水毁工程修复，保障工程安全度汛；二是做好汛前检查整改工作，尽早排除安全隐患；三是增强预测预警预报能力，提高服务水平；四是保障大江大河、重要水利工程安全度汛；五是强化薄弱环节防御工作，进一步健全防御组织体系，强化基层防御能力建设，提高山洪灾害和台风防御能力；六是做好水量调度工作，保障澳门、珠海等珠江三角洲供水安全。

珠江流域防洪存在缺陷

长江流域发生大洪水可能性大

陈武认为，珠江流域工程体系尚不完善，防洪存在缺陷，防汛防台风和抗旱方面存在很多技术难点有待突破，基层及局部洪涝灾

同日，国家防总秘书长、水利部副部长刘宁在武汉召开的长江防总 2016 年指挥长视频会议上表示，今年长江流域汛期发生大

医生手术4小时救产妇被扣4000元工资

高铁医生

病患术后逃跑欠下 2 万元医疗费

3 月 31 日，中国首款能够适应高寒地区检测需求的“高铁医生”——时速 350 公里高寒综合检测列车在中车长春轨道客车股份有限公司下线，即将前往中国铁道科学研究院环铁试验线进行整车型式试验。图为在中车长客高速动车组制造中心，高寒综合检测列车等待验收。新华社

海南“菜霸”垄断蔬菜市场16年居民叫苦近几年海南蔬菜价格在中国持续处于高位，菜价畸高为何竟成了当地“老大难” 的民生问题。究其原因竟是，海南一家蔬菜批发市场，16 年来一家独大，助涨菜价。而这家本应被查封的菜霸市场，政府主管部门却只能罚款了事，理由是找不到“替身”，若强行关闭，将导致菜价更不可控。新华社报道，一斤菜最高的 50 元（人民币，下同），最低的也要 10 多元。“春节我只吃肉，不是任性，是因为已经吃不起菜了！”当地居民说，猴年春节前夕，海南菜价一路飙升。为此，海南省紧急成立专案组，对全省唯一的进岛蔬菜批发市场—— 海口南北蔬菜批发市场立案调查。据了解，该蔬菜批发交易市场份额占到

了海南全省的 75% 以上，市场虽有 300 多个摊位，但可经营外省蔬菜的大型档口只有 49 个，由 33 家一级批发商经营。海南岛内其他蔬菜经营者经营的所有外省蔬菜，均需从这些档口采购。调查发现，这家市场存在的缺斤短两、哄抬物价、限制竞争、违规收费等问题。针对南北蔬菜批发市场存在的问题，工商部门于今年“3·15”前夕对市场开办者和 33 家批发商分别罚没 303.315 万元和 828.29 万元。但罚款明显不能解决问题，对此，海南省工商局长陈楷说，若要严格执法，应该吊销其营业执照，查封涉案档口。但全省蔬菜批发市场独此一家，今天关闭了，明天市民到哪里买菜？

三代人接力 29 年养保姆至 108 岁 60 年前，49 岁的赵湘南与万家结缘，作为保姆带大了家中 5 个儿女；30 年前， 79 岁的她孤苦无依，万家人又把她接回家，当亲人照顾；108 岁的她病卧在床，万家老夫妻虽相继过世，但他们的孩子仍对老人倍加呵护，不离不弃，直至老人离世。在沈阳皇姑区，这段三代人 29 载接力照顾百岁保姆的感人故事，被人们传颂。北京《人民日报》报道，1956 年，空军军官万基和妻子冯若夫经朋友介绍，请了从安徽农村来沈阳务工的赵湘南到家中做保姆。赵湘南比冯若夫大 18 岁，两人姐妹相称。因她一生未婚，听到孩子们每天叫她“姨娘”非常高兴。 1961 年，赵湘南的风湿性心脏病犯了，万基和妻子冯若夫商量后，另雇了一位保姆，专门照顾赵湘南，直到她痊愈。1966 年，由于某些特殊原因，赵湘南不得不离开万家。1986 年，已离休的万基，得知 79 岁的赵湘南孤苦无依、独自生活，便将赵湘南请回家，照顾她的晚年生活。甚至在 2001 年，

洪水的可能性很大，防汛抗旱形势极为严峻。来自长江流域气象中心的预测显示，受超强厄尔尼诺事件影响，2016 年 5 月金沙江上游、嘉陵江流域东部、重庆至宜昌、长江中下游流域大部降水偏多一到五成，其中长江下游干流偏多两到五成。2016 年 6 到 8 月的主汛期长江流域降水大部偏多，四川东部、三峡区间、乌江流域、长江中下游将偏多一到五成，其中中游部分地区偏多五到八成。长江防总表示，今年以来，长江流域部分地区因为降水偏多，已经提前进入汛期。湘江、赣江于今年 3 月已经出现了超警洪水过程，入汛时间较常年提前了 11 天。长江防总总指挥、湖北省长王国生在会上强调，严峻的防汛形势下，沿江各省市要提高认识、做好预案，从思想上和行动上准备应对一场抗洪防汛攻坚战，确保流域人民生命财产安全，确保长江安澜。

万基临终前都不忘嘱咐妻子冯若夫要给赵湘南养老，“不能让人笑话我们没良心”。 2009 年 2 月 18 日，冯若夫因病去世。去世前，她多次嘱咐子女：“你们一定要善待姨娘；她为我们家操劳了一生……”长子万百鸣说：“照顾好姨娘，是父母生前的愿望，也是我们的责任。我们一定要给老人家养老送终。”之后万家兄弟姐妹不但自己身体力行为老保姆尽孝，还言传身教告诉五个孩子，要好好待老奶奶。万基的女儿万春春说：“姨娘刚来我们家的时候，不肯和我们同桌吃饭，常常叫我们‘大小姐，大少爷’。父亲说：‘就叫他们名字就好了，你不是我们的仆人，是我们的大姐。’对于我来说，姨娘早已成为我的家人，所以我给她养老我觉得也没有什么特别的，这就是顺理成章的事，是父母以身作责，潜移默化的影响了我，这可能就是一种道德力量，需要我们一代又一代的传承下去。”2015 年年初，赵湘南老人在平静中告别了人世。

近日，一则“医生手术 4 小时救回产妇性命，却被扣 4000 元（人民币，下同）工资” 的消息在网络上被热传，戳中很多人的泪点。《钱江晚报》报道，中国猴年的大年三十，为了抢救一个高危产妇，宁波一家三甲医院的几位产科医生做了 4 个小时手术，保住了大人和孩子。医生的辛苦没有白费，可事情的发展却令人唏嘘。据介绍，送到医院的时候，产妇小芳的家人交了 5000 元的住院费用，如果只是产子，这些钱也差不多够了，但碰上了紧急大出血，抢救了一晚，再加上之后的恢复， 5000 元就远远不够了。得知小芳夫妇都在宁波打工，医生允许

小芳家人第二天再付款，就把她送进了重症监护室。小芳的老公也保证，第二天就回去筹钱，该付的钱不会拖欠。然而，就在术后第五天，小芳突然不见了，她应付的费用是 2.7 万元，扣除已交的 5000 元，还欠下 2 万多元账单。据医院规定，这笔欠费的 20% 要在相应科室扣除，“一共 4000 多元，我们科室 13 个人，每人承担 300 多元。”该科室的医生说。小芳的事件并不是孤例。据不完全统计，中国国医院一年“三无”病人欠费约三四十亿元，一位公立医院院长说：“我们是哑巴吃黄连，有苦说不出。”

两城实行“2.5天休假”民众恐“小众福利中国 2.5 天休假正从纸面走进现实。自 4 月 1 日起，山西省晋中市、江西省吉安市开始正式实行 2.5 天休假模式，这两地机关事业单位的工作人员一个月可享有两次周五下午调休安排。为了 a 避免影响群众办事，两地均提出相关措施，要求不得因弹性休息而影响工作正常运转。中新网报道，中国国务院办公厅去年 8 月份下发《关于进一步促进旅游投资和消费的若干意见》，首次提出鼓励“周五下午与

周末”2.5 天休假，此后，各地便积极响应。从已明确实施的地区看，2.5 天休假的实施人群多集中于机关事业单位。例如，山西晋中市明确，本办法适用于全市党政机关、团体、事业单位，社会组织、企业可比照本办法执行，政府窗口服务单位暂不实行。有声音指出，很多私企连周末双休、带薪休假都落实不了，2.5 天休假在企业中恐怕难以实施，从而有可能会沦为机关事业单位的“小众福利”。

北京地铁站收保护费两“老大”获刑两年近日，北京天通苑北地铁站存在强行收取保护费，引发舆论广泛关注。相关部门立即介入调查，1 月 4 日，北京市昌平区检察院指控被告人陈会军、姚晓飞收取保护费，情节恶劣，两人被判处有期徒刑二年。北京《新京报》报道，2015 年 4 月 10 日，姚小飞等人在昌平区北七家镇轰赶摊贩过程中，无故滋事，与路人王晓芳、王鹏发生口角后，动手夺王晓芳的包和手机，并对王鹏进行殴打。当地多名摊贩表示，收

取保护费的现象已存在一年多，共涉及三个地段，分别为地铁天通苑北站 B 出口处广场、“小吃一条街”、东三旗村八十四亩地。其中在东三旗村八十四亩地收取保护费的为绰号“陈哥”、“小飞”等人，即陈会军、姚晓飞，另外两地为“市场管理方。” 天通苑北街道表示，天通苑北站周边未批准任何经营场所，商贩聚集为自发行为或私人经营。目前，天通苑北站外已没有无证摊贩的踪影。

酒店枕下现万元现金男子怒斥：没换枕套重庆的陆先生近日在一酒店退房前，竟从枕头底发现一沓近万元（人民币，下同）的钞票，他连忙报警，受到酒店方和民警表扬。但陆先生却很不爽：“这证明酒店的被套枕套肯定没换过。”想到被子是陌生人用过的，就很郁闷。《重庆晚报》报道，清明节将至，为避开扫墓高峰，陆纲带着家人去重庆万州区扫墓，前晚入住万州尚都酒店，不料次日离开酒店时，他掀枕头抖被子看有无遗漏物品，发现一沓红色钞票。捡到这么多钱，陆纲反倒担心给自己添

麻烦，急忙通知酒店管理人员并报了警。 “民警一开始还将信将疑，在我的坚持下才赶到酒店了解情况。” 随后经酒店确认，遗落现金为上一个客人刘刚（化名）留下的。针对读者热议的宾馆未换床单一事，刘刚说：“我在这个店住了 2 年多，都是干干净净的。我是常住，又是双人间，靠窗的床我没有动过，平时都给阿姨说了，那张床不用换，我想她是认为反正没有用过，所以没换。” 据悉，酒店方对各方面的批评没有回避，已于前日着手整改。

EDITIE 395

北京同仁堂

華僑新天地

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2016年4月7日

B41

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B42 華僑新天地

健康養生

EDITIE 395

2016年4月7日

廉价也能长寿多做 6 种运动俗话说，“生命在于运动”。近年来越来越多的研究发现，运动对健康的重要性可能胜过药品。很多人抱怨没时间运动，但其实只要每天抽出一点时间进行少量的运动，日积月累也能带来健康回报。北京《生命时报》刊文介绍了 6 个简单运动保健康。 1、站立，每天坚持堪比马拉松。如果能长期坚持每周 5 天、每天累计 3 小时的站立，就与一年跑 10 次马拉松的健身效果差不多。但专家提醒，每天站 3 小时不是连续站，否则血液循环会受影响。与坐着、躺着相比，站着能消耗更多能量，但与跑步、游泳等运动相比，作用还是较小。我们需要寻找一切机会让自己动起来，比如尽量走过去和同事沟通，站着接电话，尽量走楼梯，去超市时把车停得较远等。 2、俯卧撑，体质好坏放大镜。俯卧撑是一个人体质好坏的放大镜之一。如果一个 35 至 40 岁的男人，完成不了12至19个俯卧撑，其体质就属于中下游水平了。俯卧撑的厉害之处在于，能锻炼到以腰腹部为主的全身各肌肉群。纽约州立大学的一项研究还发现，善于做俯卧撑的男性，性爱中耐力更强。具体做法是：人俯撑在地上或垫上，前脚掌支地，身

体绷直，双手相距比肩稍宽，然后屈伸肘关节，以手臂力量带动身体一起一伏。俯卧撑基本适合 18 岁以上的所有人群练习，但有高血压、心脏病的人需格外控制好强度。中老年人、女性可以借助墙做立式俯卧撑（离墙约一臂远），或膝盖着地锻炼上半身。 3、平板支撑，最流行的无器械运动。平板支撑是今年最风靡的运动，在地产大佬潘石屹、作家六六等名人带动下，晒平板支撑时间成了不少人每天的必修课。它的作用与俯卧撑相似，可以很好地锻炼核心肌肉群，提高身体平衡能力。专家提醒，平板支撑的动作一定要规范，否则可能引起颈椎或腰椎损伤。具体做法是：俯卧，两肘支撑于地面，且距离与肩同宽，两脚尖并拢，上臂与躯干努力保持 90°，尽量让头、肩、腰、腿和臀部保持在同一平面上，髋关节不能下落或向身体两侧倾斜。做平板支撑一定要量力而行、循序渐进。可以分成 4 至 6 组进行练习，每组做 20 至 30 秒，中间休息 20 秒。有腰椎间盘突出、高血压、心脏病的人，最好在医生的指导下做。 4、仰卧起坐，少得妇科病。《预防》

杂志刊登的一项研究发现，86% 长期做仰卧起坐的女性，妇科病发病率比不做的人低 55%。这是因为做仰卧起坐时能锻炼腹股沟，那里有许多毛细血管和穴位，运动能加速血液流动，从而缓解妇科疾病。此外，仰卧起坐还能拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，收紧腹部肌肉。具体做法是：双手不抱头，虚放在耳边，这就需要腰腹肌肉更加用力；双腿屈膝且越紧越好，以便腹股沟、盆腔部位的肌肉得到更好的锻炼；贵在坚持，建议每天做 3 组，每组 10 个，每组间休息 2 分钟。做时不宜过猛过快，脊椎有问题或出现骨质疏松的人，应在医生指导下做。 5、蹲起，缓解头晕眼花。蹲起能锻炼交感神经，可以在一定程度缓解头晕、眼花的小毛病。中老年男性坚持负重深蹲，可以锻炼盆底肌以及下半身肌肉群，还有改善勃起障碍的作用。具体做法是：双手握哑铃，挺直腰板，双脚同肩宽，屈膝慢慢下蹲至大腿与地面平行或比膝盖稍低的位置，并保持膝关节与脚尖方向一致，

不内收和外展。每次下蹲 2 至 3 秒，保持静止 5 至 10 秒，蹲起 2 秒。中老年人别盲目追求次数，以免损伤肌肉，每天做 5 至 10 个即可。为防止膝关节损伤，下蹲时膝盖别超过脚尖。关节不好、有骨质疏松的人、未成年人不宜做。 6、高抬腿，让腰腹肌更有弹性。高抬腿是最简单易做的有氧运动之一。如果年轻人实在没有时间运动，做几分钟原地高抬腿也能起到一定的健身效果。做高抬腿时上身一定要挺直，努力将大腿抬到与地面平行的位置。不过，这个动作运动强度较大，老年人要量力而行。具体做法是：走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起，使大腿与腹部夹角尽可能接近 90 度；为保持平衡，手臂也相应抬高，同时用力收腹；左右腿交换抬起，每天走 2 次，每次走 20 步。老年朋友可以在有扶手的地方练习，确保身体平衡，以防跌倒。抬脚的高度别追求一步到位，能到什么程度就到什么程度。也可以边看电视时边锻炼，不过髋关节有损伤、平衡力差、走路不稳、膝盖不好等人不宜练习。

脾虚弱、肝火旺春困就盯这两类人

网络图片

▲吃甜食不会刺激癌细胞生长。

那些关于癌症的传言近些年来，不少癌症发病率呈上升趋势，严重危害人类健康。关于癌症发病的传言也不少，究竟对不对，专家来为大家还原真相。传言一“基因好”的人不易得癌症长沙《大众卫生报》报道，有些人一辈子抽烟酗酒，大吃大喝不得癌；有些人即使不抽烟、不喝酒，也与肺癌、胃癌“结了缘”，只因为“基因不好”。真相：这里指的“基因不好”主要是指遗传因素。研究表明，遗传的确是癌症的危险因素之一，有癌症家族史的人患癌几率的确要比其他人高，但也并不是说这类人群一定会患癌。因为除了遗传因素外，癌症的发病还与饮食、环境、生活习惯、电离辐射、心态等有关。传言二肤色深的不易患皮肤癌皮肤白的人更容易受到紫外线的伤害，因此更易患皮肤癌。真相：肤色浅的人对紫外线更敏感，更容易晒伤，进而增加患皮肤癌、黑色素瘤等的风险。但肤色深的人并非高枕无忧。由于肤色深，皮肤的病变往往容易被忽视，反而更容易漏诊。所以，不论肤色如何，夏季或高原环境下都要注意防晒。传言三癌症会传染很多癌症都跟病毒、细菌感染有关，病毒和细菌可以互相传染，因此癌症也会传染。真相：统计数据表明，约有 16% 的癌症

俗话说：“春困秋乏冬打盹”，广东省第二中医院副院长、名中医王清海说，季节转换的阶段，人体从藏转为发，血气增长。北京《健康时报》报道，本身气血两旺的人，自然能适应这一转变，就会没什么感觉。有两类人血气不足，就容易出现春困的症状，这主要源于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐。春困原本也只是身体的生理反应，如果情况不算太糟糕的话，可以先用饮食调理，两类人各有偏重。第一种：脾虚弱。这一类人就相对比较麻烦，主要表现为乏力、困倦、头重、头晕，有的甚至会有恶心、食欲减退等。一般舌苔较厚腻、舌质淡，可以看到齿印。脾虚不能运化水湿，而水湿反过来又加重脾虚的症状，外湿加内湿，内外相和，就

加重了春困的症状。王清海说，“在广东，脾虚、痰湿体质人很多。” 对策：可用瘦肉、猪骨，任选北芪、党参、白芍、茯苓等药材煲汤饮用，此药膳以健脾为主。第二种：肝火旺。在春季宜疏肝，而如果平时肝火偏旺，比如易急躁、心慌、失眠、头晕、头痛等症状，在这个时候也容易出现因为体虚引起的困乏。值得注意的是，对于肝胆湿热、肝火亢盛高血压患者来说，特别容易引发心脑血管疾病。有高血压的患者，出现精神不振、懒言少语、头晕、乏力、四肢沉重等症状，就不要仅仅以为是春困了，有可能就是中风。对策：清肝泻火的食物，可食用冬瓜、大白菜、白萝卜、凉瓜等。

与慢性感染有关，如胃癌与幽门螺杆菌感染有关，宫颈癌与人乳头状瘤病毒（HPV）感染有关，鼻咽癌与 EB 病毒感染有关。但癌症本身是不会传染的，况且从病毒感染到致癌是一个漫长的过程，一般的日常接触也不会感染这些病毒。但保持良好的卫生习惯，对降低感染风险、预防某些癌症还是有帮助的。传言四 “酸性食物”易致癌因为酸性体质的人更容易得癌，吃酸性食物会增加患癌风险。真相：人的体液有不同的酸碱度，如胰液的 pH 值为 8.8（偏碱性），胃酸的 pH 值为 1.5-2.0（强酸性），皮肤的 pH 值为 5.5 左右（偏酸性），因此，不能将人的体质笼统地分为酸性体质和碱性体质，这也是现代医学所不承认的一种划分。既然酸性体质是不存在的，那么，通过食补的方法来调节体质，或是多吃酸性食物容易引发疾病乃至癌症的论调也自然是站不住脚的。传言五吃甜食会刺激癌细胞生长糖会“滋养”癌细胞，刺激癌细胞生长，因此要少吃糖。真相：糖类又叫碳水化合物，在体内会被分解成葡萄糖，为细胞活动提供能量。所有细胞都需要葡萄糖来提供能量，由于癌细胞比正常细胞生长更迅速，所以对葡萄糖的需求量更大。但这并不意味着，甜食中的糖会专供癌细胞“享用”，身体不能决定哪个细胞应该得到哪种养分。

▲脾虚弱和肝火旺的人容易出现春困的症状。

网络图片

运动之后，揉揉肚子吃过饭了揉揉肚，感觉会很舒服，而运动过后也最好要揉揉肚，这个你知道吗？北京人民网报道，说个例子，在伦敦奥运会预赛期间，韩国女排运动员在赛后不是去压腿伸胳膊，而是走进针灸室，接受腹部针灸。上海曙光医院针灸科朱国苗的解释是，腰是人体中轴线，覆盖在腰部周围的腹部肌肉是人体的核心肌群，基本上任何运动都要用到。运动后呼哧带喘，体内各个脏器处于兴奋中，腹压也较高，此时，有条件的就做做腹部针灸，没条件的揉揉肚子就能解决问题了。方法很简单，以肚脐为圆心，慢慢向周围扩展轻轻按压，20 次为一组，两三组就行。

还有一些人在跑步后抱怨肚子疼、腿抽筋等，其实说到底还是乳酸的问题。武警总医院中西医结合康复理疗科夏红杰称，乳酸排不出去就会导致肌肉酸痛，此时通过按摩腹部，促进了血液回流内脏，可带来更多的营养物质，尤其是肝脏的血液循环加快后，可加速对各种代谢废物的处理，也能在最短的时间内将积在肌肉表面的乳酸带走，加快身体恢复。不过，按摩腹部也存在一个问题，因为腹部的血液丰富了，那么四肢的血液相对就会少，从血液量来说，这样做可能不利于四肢的恢复。

EDITIE 395

華僑新天地

多彩生活

2016年4月7日

水蛇不如纸 A4腰速成秘籍蒜香芥蓝蒜香芥蓝，十分钟搞定的营养菜。芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，芥蓝富含多种维生素、糖类，还有相当多的矿物质，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。不过久食芥蓝则有耗人真气的副作用，会抑制性激素的分泌，因此也不能多食。

这个早春，“A4 腰”这个词点爆了网络，吓坏了小编，各路明星、大咖、男女老少皆以“A4 腰”为人间至美标准。且不论瘦成“A4 腰”是否该被推崇，但这个时节该减肥了却是毋庸置疑！在小编看来，健康减肥原则是吃东西要慢，睡前 3 小时禁食，合理安排三餐，不要禁食，控制主食，限制甜食。下面，小编再来给大家介绍几款适合这个季节的减肥菜。芥蓝 400 克、子弹头辣椒适量、大蒜四五瓣、盐、味精厨具：炒锅

食材

家居大讲堂九个最易中招的家装流言对于大众消费者来讲，选购家装建材时不免会参考网上的一些相关说法或者是门店导购的一些意见，然而在自媒体满天飞、网络言论难以考证的时代，这些家装说法是否都可信呢？今天小编整理出了九个最易中招的家装流言，一起来看看你有没中招吧。 1、瓷砖越大越厚越好？虽然说大规格的瓷砖在视觉效果上确实要比小瓷砖好看，在装修上面也容易与多种装修风格搭配，但瓷砖规格越大，水泥铺垫面积也会随之增大，瓷砖的抗击打能力也越差；而瓷砖越厚也不代表越结实，瓷砖的强度在于它的抗裂性，事实上，现在国际建筑陶瓷产品的发展以轻薄、结实耐用为潮流。

做法 2、地板材种要贵、含水率要低？ 1、芥蓝洗净，切 2 至 3 厘米的小段； 2、大蒜拍一下，子弹头辣椒对半剪开备用； 3、锅中坐油，油热后倒入大蒜和辣椒爆香； 4、倒入芥蓝大火翻炒 2 至 3 分钟； 5、调入适量的盐和味精出锅。

不同树种都有其天然属性，并非越贵越好，有的侧重耐划性、有的侧重保温隔音效果，无论什么树种加工而成的地板，符合国家相关标准、按需选购便可；另外不少人强调地板的含水率要低，首先地板含水率测试计算十分复杂、消费者难以实行，其次实木地板含水率也不是越低越好，在 9%—11% 更加适宜。 3、地毯绒面更显档次？

芥

末

拌

菠

菜

据记载，菠菜是 2000 多年前波斯人栽培的菜蔬，也叫做“波斯草”，后在唐朝时由尼泊尔人带入中国。唐代贞观二十一年（公元 641 年），尼泊尔国王那拉提波把菠菜从波斯拿来，作为一件礼物，派使臣送到长安，献给唐皇，从此菠菜在中国落户了。菠菜有“营养模范生” 之称，它富含类胡萝卜素、维生素 C、维生素 K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶 Q10 等多种营养素。用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘都可以。

食材

菠菜 500 克、枸杞子 100 克、芥末油 3 克、香油 5 克、精盐厨具：煮锅

做法

减肥大拌菜

1、菠菜择洗干净，切成约 1.5 厘米的小段； 2、将菠菜放入沸水锅中焯熟，捞出入冷水中过凉； 3、菠菜中加入泡好的枸杞子、芥末油、香油、精盐； 4、搅拌均匀，装盘即可。

无论是稍微高档些的餐厅或是一般小馆子都有这样一道大拌菜，可见大拌菜多么深入人心。它不单单有清爽的口感，更主要的是在面对诸多美食诱惑的时候，先喝点汤，再吃些青菜，细嚼慢咽，拉拉家常说说话，只吃很少量的青菜和汤就已经饱了，既不会过量饮食也不会吃下去太多肉食。

食材苦菊一颗、紫甘蓝 80 克、黄色甜椒、半个、鸡毛菜 50 克、花生米 50 克、芝麻碎 2 勺、小番茄 3 个、樱桃小萝卜 2 个、盐 1 勺、醋 2 勺、生抽 2 勺、白糖 1 勺、芝麻油 1 勺厨具：炒锅

做法 1、花生米冷油下锅，慢慢会闻道花生米的香味，颜色会变重些，小火 5-7 分钟炸熟； 2、开水里加一勺盐，一勺植物油，倒入荷兰豆炒 1 分钟马上捞出； 3、熟芝麻放在保鲜袋里，用擀面杖压碎，稍后撒在大拌菜里，可以增加香味； 4、苦菊、鸡毛菜、紫甘蓝、荷兰豆、樱桃小萝卜、小番茄、黄色甜椒、清洗干净沥干水分，切好以后摆在一个大盆里； 5、加入盐、白糖、生抽、醋、芝麻油，最后加入花生米，撒上芝麻碎搅拌均匀即可。

B43

表面有绒毛的地毯的确看上去比较美观，显得高贵典雅，但不是所有地方都适合放绒面的地毯的，在人多、经常被踩和易脏的地方绒面地毯用久了会变得脏乱又难清洗。 4、耐擦洗的是好墙纸？事实上，最耐擦洗的恰恰是纸基 PVC 墙纸，这种墙纸最不环保、有明显塑胶味；而像无纺布、纯纸墙纸这些原料相对更环保的墙纸擦多了却也会起毛——墙纸耐擦洗的程度，第一取决于材质，第二才是工艺，如果想要无纺布、纯纸墙纸，必然在耐擦洗程度上要做出一些牺牲。

5、零 VOC 涂料最好？其实想降低 VOC 含量只需要往里面掺水，因此低 VOC 含量并不能保证涂料质量，国家对其涂料 VOC 含量有强制性标准，达到标准涂料才能上市销售，而这一含量一般对人体无害；另一方面，VOC 是涂料成膜的重要成分，如果含量降低了，涂料的粘性也会相对降低，涂刷后掉粉、起泡、开裂等情况会陆续出现。 6、环保胶黏剂不含甲醛？完全无污染无危害的胶是没有的，商家打着环保的旗号有很多，但真正是不是环保要看有没有国家级的检测报告，如果都达标就可以放心购买。因此，消费者在购买的时候，要让商家出示他们的检测凭证，不能商家自己说怎样就怎样，而是报告说了算。 7、水龙头含铅影响健康？铅并不可怕，问题是在于铅的含量多少，如果水龙头制作中完全不加入铅，不仅会出现削切困难、锻造性能差等问题，即使制成成品，也会因抗应力腐蚀性能差而导致开裂。根据国家标准，水龙头铅元素值 Q ≤ 5ug，与饮用水接触的水龙头过水表面区域铅含量加权平均值不超过 0.25%。 8、马桶越节水越好？一味追求排水量小，若冲洗阀结构设置不合理，冲水速度和压力都无法满足正常使用要求，那么使用时就仍然需要反复冲洗，实际用水量巨大。节水概念如果走向极端，难以避免会令卫浴清洗和舒适功能弱化。 9、铜质花洒不如不锈钢好？如果你这么认为，那就 out 了，全铜的花洒龙头材质其实是最好的，比起钢等金属来说更不容易生锈，花洒喷头外表面最好经过 5 次电镀处理，这样的淋浴花洒龙头才经久耐用。广州太平洋家居

轻松一刻

小费在斯威夫特博士家附近，有一位富有的老妇人，时常打发仆人给他送礼物。斯威夫特博士接受她的礼物，但从不给仆人任何酬谢。一天，斯威夫特博士正忙着写东西，仆人冲进了他的房间，将一个包裹扔在书桌上，说道：“我的女主人送给你两只兔子。” 斯威夫特转过身来说：“孩子，包裹可不是这样送法呀。现在，你坐在我的椅子上，看看我是怎么送的，并要记取这个教训。”

仆人坐了下来，斯威夫特走出去，敲了敲门，等待回音。仆人说“进来”。博士进了门，走到桌旁说道：“先生，我的女主人向您致以亲切的问候，并希望您收下这些兔子，这是她儿子今天早晨在地里打的。” 仆人回答说：“谢谢你，我的孩子。向你的女主人和她的儿子致谢，谢谢他们的关心。这两个先令是送给你本人的。” 博士笑了，打那以后，斯威夫特从没忘记给仆人小费。

整容惹的祸一名中年妇女突发心脏病被送到了医院，在手术台上，濒临死亡之际，她看到了上帝。她问上帝是不是她的日子到头了。上帝回答说：“还没有，你还能活 43 年 2 个月零 8 天。” 于是，身体快要康复的时候，这名女士想到自己还要活那么多年，得好好对待自己，于是决定先不出院，而是去给自己整整容，吸吸脂，隆隆胸，然后还做了一

个腹部拉皮和其它一些美容美体手术。她甚至还请人到医院里面帮她把头发染了。做完最后一个手术，这位女士出院了，但就在过马路的时候，她被一辆风驰电掣赶回医院的救护车撞死了。再一次，她又站到了上帝的面前，她大惑不解地问上帝：“我记得你说我还能再活 40 年？” 上帝回答：“那个时候我没认出你来”。

B44 版星闻趣事

年月日星期四农历丙申年三月初一

新民网网址：www.xinmin.cn 本版编辑 / 张家愉

荷兰版

包贝尔婚礼抢亲环节热闹贾玲喊话：要韩庚的吻

月日，包贝尔与包文婧在巴厘岛办婚礼，好友柳岩、徐峥、韩庚、张歆艺等好友捧场。柳岩、张歆艺、贾玲领衔五人伴娘团登场，徐峥、韩庚、王祖蓝组成伴郎团。一大早新娘子早起梳妆美若天仙，包氏夫妇也在现场进行了婚礼彩排。包贝尔亲自迎接好友徐峥、韩庚到场。新娘包文婧在婚房内与伴娘团玩自拍，伴娘张歆艺、王鸥拿红包拿到手软。张歆艺在微博第一时间晒出多张婚礼现场照，留言称： “友情爱情双丰收！包纸饺纸面条纸要一直这么幸福地折腾下去哈。”贾玲也晒出多张婚礼照片，并写道： “话说大家一起做鬼脸的时候我又

手绘婚礼现场图

张梓琳挺大肚与友人聚餐

月日中午张梓琳晒出自己的大孕肚自拍以及与友人的合照并附上文字好盆友的小聚照片中张梓琳戴口罩穿条纹衫站在友人中间虽然她孕肚已经很大但是细长的双腿依旧很抢镜冯黄

张梓琳左二与友人

黄晓明年与完婚世纪婚礼羡煞许多人小俩口尽管婚后工作忙碌但仍经常隔空晒恩爱感情没有因为繁忙的生活受影响不过他月日突然在微博诉苦请放过我们夫妻俩且求饶对象还是超市阿姨引起网友热烈讨论黄晓明当天在微博上传了张照片发文写道超市阿姨们神一样的存在系列之请放过我们夫妻俩原来是他的照片被超市加工变成宣传模特一颗大头下接着儿童人体模型而且还被扒光衣服穿上竹片做成的黄金甲看上去十分滑稽也引网友笑回你们夫妻真的是阿姨们的最爱事实上先前也曾被拿来当超市的拖把代言人她不但被围上围裙组装成波霸主妇最惊人的是头上用吸水海绵加上拖把布做成头巾和头发背后还插上根吸水拖把前方也都放满了各种清洁用具促销这一搞笑画面让她不得不求黄晓明的照片被超市拿去加工饶超市的叔叔阿姨们答应我当广告模特请不要这样对我好吗郑博文被超市当做拖把代言人

遭超市恶搞求放过

自曝去年圣诞节便知怀孕正在中国内地安胎的汤唯日前和老公金泰勇现身深圳逛街戴鸭舌帽穿宽松大衣的她以围巾遮肚由于她是在圣诞节得知怀孕腹中胎儿应该有三个多月但快为人母的汤唯已着急逛街买宝宝衣服汤唯沿路低头而行虽然刻意戴上长围巾但腹部仍见微微隆起两人甜蜜逛商场后汤唯小鸟依人般挽着老公手臂到影院看电影散场后两人到附近的连锁服装店买衣服她替老公挑选服饰买完大人衣服见到店内精致的宝宝衣服汤唯蹲在衣柜前忘形地左挑右选完全不顾孕妇忌讳而老公则拿着满满一篮战利品在她身旁贴身呵护曾扬言要生三胎的汤唯对怀孕一事其实早有计划去年她独自前往首尔一家知名的产后调理院预

约并查询产后护理及住院日程等问题为生宝宝做足准备今年年初传出喜讯汤唯大方坦承怀孕在意料之中之前一直忙刚好拍完电影了我就打算彻底放个假就和老公把生孩子提上了日程她兴奋自曝去年圣诞节便得知怀孕当时和老公在一起第一反应是该怎么办但是我和他都很开心汤唯说要等完成北京遇上西雅图之不二情书宣传后才可专心安胎早前飞北京她脚踏三寸高跟鞋亮相十分敬业她在台上感触良多幸福的婚姻和家庭让自己活在感恩中一切都很完美我实在太幸福了言谈间流露出准妈妈的欣喜有消息说她打算回韩国安胎双亲也会飞往当地帮忙打点及照顾起居饮食东周

岁梅婷产后重达斤健身房锻炼减肥

岁梅婷自从去年月生下二胎，便鲜少出现在公众视线，并一度自嘲 “小胖妈妈” 。近日，有网友发现最近她的微博更新十分频繁，晒出当天的体重和食谱，直播产后减肥过程。

林更新女友私照曝光

当街热吻坐实恋情

黄晓明披竹片甲代言拖把

汤唯挺大肚逛街老公作陪

汤唯蹲地挑选宝宝衣服

做快了！我不会照片，但我觉得今天你也不用！你是最美的新娘。” 抢亲环节，柳岩险些被王祖蓝、韩庚、杜海涛等伴郎合力抱起扔进泳池，幸得贾玲保护才脱险。贾玲大叫： “什么事都好解决，只需要红包和韩庚的吻！ ”逗得全场大笑。伴娘团为新郎设置了重重障碍，其中找婚鞋环节让包贝尔煞费脑筋，杜海涛也帮忙找鞋找得汗流浃背，但新郎还是从设有密码锁的旅行箱内顺利地拿到了婚鞋。婚礼上，包贝尔为妻子戴上亲自参与设计的专属婚戒，婚戒在内壁刻嵌的两人个性的爱情誓言竟然是： “谁提离婚谁傻 ”！忻快琳

林更新去年底被曝恋上网红王柳雯今年初两人被拍同入酒店却一直没公开恋情月日终于拍到铁证林更新先是带王柳雯见朱桢陈赫等好友席间豪饮搭女方肩膀之后同回酒店第二天林更新再带王柳雯见等好友并当街热吻坐实恋情王柳雯经常在网上晒自拍照据悉她年出生今年岁是知名网红年曾做客天天向上去年底被曝和林更新谈恋爱隋奕菲

梅婷从月日开始尝试了一梅婷的减肥过程中除了坚持控个友人推荐的减肥方法，周期为制饮食，还有在健身房积极锻炼。在天，在之后为了督促自己坚持下去，天中，梅婷目前体重约斤，梅婷每天都会在微博晒出当天自己已经成功减下了约公斤的体重。的体重和食物，今天已经是第天。周铭

王柳雯

胡歌与江疏影同台曾称没保护好她

月日胡歌与旧爱江疏影一起参加旋风十一人发布会见下图此前胡歌称与江疏影演这部戏是真情流露同时也有遗憾在女方受过度关注时没保护好她目前两人私下关系不错光明

爸爸证实郑爽分手传言经纪人否认胡彦斌花心

名女性的绯闻，爽爸评论称： “看来他（指胡彦斌）真的是花心大萝卜啊，之前就被卓伟拍到过。” 胡彦斌与郑爽去年月相识，月底被拍到拥吻视频。而后不久，有网友称胡彦斌月还和嫩模打得火热。此后胡彦斌与郑爽多次传出分手传闻，均未得到证实。今年月日，胡彦斌还被拍到郑爽上胡彦斌深夜外出喝酒，醉后跌跌撞撞，陌生女子相伴左右。而郑爽则携父母郑爽与胡彦斌的恋情自去年回北京，并未看到胡彦斌前来接月曝光以来，一直让外界感到扑朔机。两人恋情一度扑朔迷离。迷离。两人除了当日透过微博有简据悉，两人已分手有一段时间短回应外，此后未见任何互动，胡了，目前郑爽全心在横店拍戏。月彦斌更是一度删光微博。月日，日，胡彦斌经纪人陈炯用胡彦斌 “中国第一狗仔卓伟”拍到胡彦斌微博发长文《生活不是你说的苟与神秘女同回酒店，疑似与郑爽已且》回应花心质疑。陈炯证实两人分手。针对此传言，有媒体联系到分手，表示受到了多重伤害，第一了郑爽的爸爸，爽爸被问及女儿与是被偷拍和污蔑，第二是被误解及胡彦斌分手一事称“算是真的，爽放大。他表示胡彦斌“花”的心都在子现在专心工作，有时间都是我和工作上，媒体询问连新闻都还没看他妈妈陪着她。 ”对于胡彦斌与一过的爽爸，造成了误解。闻捷

朱孝天承认结婚燃烧吧卡路里首播礼近日在北京举行朱孝天亮相被问及与韩雯雯结婚一事朱孝天承认应该算是吧

当被追问减肥是否为婚礼做准备时他表示希望有更健康的身体对婚礼问题则避而不答李柳瑶

新民网网址：www.xinmin.cn 本版编辑 / 徐婉青

年月日星期四农历乙未年三月初一

荷兰版

碧昂斯与老公婚姻再传触礁

参加聚会全程无交流

奥斯卡影后梅开二度

好莱坞女星希拉里斯万克接连以男孩别哭登峰造击夺下奥斯卡最佳女主角奖入围次都顺利获奖演技实力倍受肯定近几年来较少新作品的她在今天凌晨在社交网站上晒出和男友的合照宣布要订婚的消息让粉丝都替她感到相当开心希拉里斯万克年月与哥伦比亚网球选手鲁本托雷斯交往近日与男友一同去健行后便晒出和另一半紧贴头的照片直呼就这么发生我订婚了接着秀出手中的大钻戒脸上洋溢着幸福甜蜜的表情而这也将会是她的第段婚姻她在年与结婚年的美国男星查德洛离婚如今找到人生第二春影迷也纷纷留言祝福马兰

斯万克与网球选手订婚

家人以及商业合作伙伴有现场目击者表示他们俩简直不能更加貌合神离了据悉两人在整晚的就餐过程中几乎全程无交流此外碧昂斯始终在抱怨挑选的菜品这不是我的人应该准备的事物最后碧昂斯独自收拾并提前离开了这次聚会场所现年岁的碧昂斯早在一年之前就开始传出已经在为离婚做准备的消息在他们比利弗山庄租住的家中两人也分房睡有一段时间了东东

佳片有约

《死侍》

碧昂斯和

歌手碧昂斯与丈夫近日出现在朋友的晚餐聚会有现场目击者表示两人不仅全程几乎零交流碧昂斯更早早独自离开了聚会场所再度引发有关两人婚姻亮起红灯的众多猜测在刚刚过去的周末碧昂斯与丈夫上演了一段颇为戏剧化的晚餐聚会根据国外媒体爆料在当晚同时目睹这场聚会的众人看来这对明星夫妻婚姻触礁的消息已经是显而易见的事实当天出席这个私人晚餐聚会的还包括余名两人圈内好友

出席聚会

追梦路别轻言放弃

哈利波特之母罗琳也曾被退稿

哈利波特系列小说作者英国女作家罗琳近日在社交媒体公布退稿信当年她以笔名罗伯特加尔布雷斯所著的小说布谷鸟的呼唤曾被两家出版商拒绝罗琳表示她希望借此激励人们从事写作据悉布谷鸟的呼唤是罗琳的第二部面向成人读者的小说罗琳曾在社交媒体上说公布这两封

罗琳

B45 版

国际娱乐

信并不是为了报复她希望借此激励人们从事写作追梦路上别轻易放弃罗琳满满的正能量网友纷纷留言魔法味儿的鸡汤所以我找工作也不能放弃也有不少网友质疑开始时的作品差出版商当然拒绝投的不是精品用的是笔名退稿太正常了小钱

该片是战警系列电影的外传讲述了前任特种兵韦德威尔逊得了不治之症而自愿加入武器计划他如愿得到了金刚狼自我愈合的能力但付出的代价是失去了容貌史崔克将军把他作为失败品投入监狱折磨并继续研究最终导致他的出逃并对进行追杀死侍是个亦正亦邪的角色他拥有超越人类的力量耐力速度及自我愈合能力精通各种武器擅长搏击术不过他的精神不太稳定

傲慢与偏见与僵尸

比伯晒激吻赛琳娜旧照女方点赞恋情成谜

加拿大歌手贾斯汀比伯和前女友赛琳娜多年来分分合合虽然在年宣告正式分开日前受访时更坦言想把左手腕上纪念对方的天使刺青除掉不过仍偶尔会贴出和女方在一起的旧照最近更是翻出过去和赛琳娜的亲密吻照见图引起网友好奇是否可能复合掀起不少讨论小贾斯汀最近在社交网站上发文分享出一张过去和前女友赛琳娜的亲密接吻照同时还留言写下感觉引出赛琳娜秒赞虽然没有明说是什么意思却引发众人好奇人是否有复合的可能性据悉小贾斯汀这几天正在洛杉矶淮备演唱会会在此时出旧照被指出可能是想吸引住在洛杉矶的赛琳娜前往捧场事实上小贾斯汀在年情断赛琳娜日前还频繁在社交网站上传跟辣模海莉鲍德温的亲密照年初甚至贴出一张搂腰激吻照被解读为霸气示爱不过女方爸爸史帝芬鲍德温则表示双方只是朋友直率打破这段恋情最近又翻出和赛琳娜的旧照感情世界依旧让外界雾里看花捉摸不透周舟

傲慢与偏见与僵尸的作者是塞斯格拉汉姆史密斯他沿用奥斯汀的故事设定和语言风格讲述了伊丽莎白班纳特所在的小镇降临了一场瘟疫很多人都变成了僵尸伊丽莎白立志要把僵尸全部消灭掉然而傲慢无礼的达西先生的到来打乱了她的计划经过一番斗嘴和好两人开始携起手来对付僵尸最终拯救了小镇

史蒂芬妮近日表态：

大表姐劳伦斯恋爱了传秘恋岁有娃导演

阿罗诺夫斯基

美国乐团主唱格温史蒂芬妮育有子作风明快的她最近在受访时力挺同志直言如果我儿子是同性恋是我的幸运她表示只要孩子活得健康快乐格温史蒂芬妮认为人不应该分同性恋或异性恋而是只有好人或坏人的差异她说我只希望我的孩子可以快乐无论神让他们经历怎样的旅程我只要在旁边做他们最大的支柱就好朱莉

格温

大表姐詹妮弗劳伦斯近日被曝恋上导演阿罗诺夫斯基据悉这段恋情虽然还在保密状态但剧组的人都已经知道了他们的情侣状态此外劳伦斯也即将出演绯闻对象阿罗诺夫斯基执导的新片影片讲述了一对夫妇家中突然来了不速之客两人平静的生活被打破感情也因此面临考验在此之前劳伦斯曾与英国歌手克里斯马丁有过一段恋情而阿罗诺夫斯基则是曾与英国女星蕾切尔薇姿相恋数年并育有一子张伟

若儿子同性恋是我的幸运史蒂芬妮和她其中的两个儿子

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阿姆斯特丹街头出现荷兰第一个沉降式女性小便池户外举行大型活动或是在某些旅游地点设置有可移动男性小便池已不是什么新闻了。而如今在阿姆斯特丹街头竟然也出现了可“与之媲美”的可升降的女性小便池。这个“开创先河”的小便池于今日被安装在阿姆斯特丹市中心达姆广场的王宫之前。该小便池内同时也设置了两个男用立式小便柱，不过，女用的部分是封闭式的。不过想一睹为快或试试看的伙伴们只能晚上来。因为该小便池白天缩入地下“休息”，只有傍晚开始后和夜里才出来“执勤”。设计了该小便池的是位于Apeldoorn的Urilift公司。该公司已经生产了200个升降式男用小便池放置于世界各地。在阿姆斯特丹也已经安装了10个了。

第一千七百万个“荷兰人”是谁？ 3月21日11:45左右，荷兰人口总数达到了一个里程碑：整整1千7百万——比起15年前净增了一百万；比起上世纪八十年代末净增了两百万。但是这个荷兰人口的整数会是一名新生婴儿呢？亦或是一名难民？答案是：我们永远都不会知道。为此荷兰中央统计局CBS数周前就已经开始了“1千 7百万人口日”的倒计时。由于CBS并不会得到有关某个个人的具体信息，所以这第一千七百万个“荷兰人”到底会是谁，我们永远都不会知道。刚进入荷兰不久的难民人数和非法居民是不会计入到人口统计中的，但是获得了荷兰居留权的难民/移民人数则会被统计在内。人口统计中也包括了在荷兰正式工作的外国雇员、以及在荷兰居住了6个月以上的正在申请避难的难民。在荷兰平均每天有465名婴儿出生；有405人过世。此外，每天平均有540名新移民在荷兰正式定居；与此相对照的是，每天平均也有405人移出荷兰。

阿姆斯特丹的人口增长最快荷兰各个城市的人口增长的数目是不尽相同的。CBS得出的结论是：在刚过去的15年里，首都阿姆斯特丹的人口增长是最快的——超过了10万人。乌特勒支、海牙和阿尔梅勒（Almere）的人口总数也增长得十分迅速。与此同时，在荷兰有些市政区的人口总数在过去的15年里却是呈下降的趋势，特别是在南部的林堡省（Limburg）。比如林堡省的Heerlen在过去的15年里人口总数下降了7700人。随着荷兰人口总数的增长，荷兰的人口密度也在继续增加。如今在荷兰，平均每平方公里居住着504人。这使得荷兰属于全世界人口分布最密集的前20个国家之一。荷兰人口的具体分布也是随着地区的不同而有着很大的差异。在海牙地区，平均每平方公里居住着6344 人，是荷兰人口密度最高的城市。而在Wadden群岛的人口密度仅为每平方公里30人，为人口分布最少的地区。此外，据预计在2043年8月荷兰的人口将会达到1千 8百万。

香肠面包成为荷兰国家文化遗产

公司总裁Marco Schimmel说：女士们也有夜间急于如厕的情况。白天可以找到很多卫生间，但是夜里这些卫生间都关闭了。男人还方便就地解决，但对女人来说就麻烦了。而这种夜里供使用的升降式厕所提供了解决的办法。这种厕所使用了可防暴损的不锈钢材料，女用部分可封闭。厕所为小便而设计，但也可以应付意外的“排泄”。该系统有水管相连。男用部分每小时会有6次自动冲水，女用部分则是每次使用后都会自动冲水。这款女用沉降式小便池是应巴黎市政府的要求而设计的。目前安装在阿姆斯特丹进行测试。达姆广场上的王宫在夜里经常受随地小便者的困扰。在2014年底市政府安装了感应式照明也并未解决这一问题。市政府希望通过安装沉降式小便池来缓解这个困境。世界上第一个沉降式女性小便池已于2013年安装在比利时的海滨城市Oostende。

荷兰布拉班特省（Brabant）的香肠面包Brabantse worstenbroodje及其风俗日前正式被荷兰国家非物质文化遗产表收入其中。被收入该表的文化风俗将被视作为有价值的文化传统而受到保护，不允许失传。这种香肠面包在北布拉班特省非常流行。荷兰非物质文化遗产知识中心说：烘制这种加有调料的猪肉白面包是布拉班特省历史悠久的一项传统习俗。这项传统如今仍然有十分鲜活的证明，数据告诉你：现在每年有 2500万这种香肠面包被吃掉。这种面包在特殊的活动如狂欢节或者是大型游乐活动时往往备受欢迎而被抢购一空。烘制这种面包的缘起，是为了通过将肉卷在生面团中、再进行烤制来达到更长时间使肉保鲜的目的。至于食用这种布拉班特面包何时演变成为一种真正的传统习俗，目前尚未有定论。

此外，在荷兰的国家非物质文化遗产表中还收有国王日、在Zundert举行的花车游行、在Tegelen举行的耶稣受难复活露天表演、以及Nijmegen举行的四日远足活动。

阿姆斯特丹是欧洲的毒品首都根据欧洲毒品与吸毒监测中心(EMCDDA)对50余座欧洲城市排污废水中的毒品残踪含量的测试结果，荷兰阿姆斯特丹堪称为整个欧洲的毒品首都。阿姆斯特丹的污水中无论是大麻的残余、还是毒品 xtc中的MDMA成分的残余，所测得的含量都高于其他的欧洲城市。只有伦敦下水道中的可卡因残滓的含量高过阿姆斯特丹。以污水中大麻残渣的含量而言，排名第二的西班牙巴塞罗那与阿姆斯特丹甚至还有相当大的差距。在阿姆斯特丹，平均每1000居民每天会检测到469.4毫克的大麻残余。在巴塞罗那只是165.7毫克。继比利时安特卫普、法国巴黎和瑞士洛桑之后，荷兰的乌特勒支和埃因霍温(Eindhoven)分别排列在第六和第七位。

就MDMA残迹的含量来说，欧洲城市之间的差异要小一些(说明该毒品各地的使用情况接近)。而阿姆斯特丹以其平均每1000居民每天150.5毫克的残渣含量，仍然几乎是排名第二的乌特勒支的86毫克的两倍。伦敦是欧洲使用可卡因最多的地方。平均每1000居民每天会在污水中检测到737.3毫克的残滓含量。荷兰阿姆斯特丹不甘示弱紧随其后，每1000居民每天会检测到716.4毫克的可卡因残余。安非他明含量最高的城市是安特卫普。埃因霍温排居第二。在排名第三的芬兰城市拉提，安非他明被测出的含量已经大为降低。甲基苯丙胺在荷兰被使用得较少。就使用该毒品而言，挪威首都奥斯陆名列欧洲第一。而阿姆斯特丹依然是荷兰使用该种毒品最多的城市。