Det syns ju inte på mig…
Kvinnoföreningen mot våld i Karlskoga/Degerfors arbetar mot mäns våld mot kvinnor, tjejer och barn.
Vi driver ett skyddat boende, öppen
stödverksamhet och informationsspridning inom vårt område.
Verksamheten vänder sig till alla som definierar sig som tjejer och kvinnor.
Varningssignaler på att du är i en osund relation
Min partner…
Blir lätt svartsjuk
Har åsikter om mitt utseende
Pratar illa om mina vänner/familj
Kräver att jag ska göra saker som
jag inte vill
! ! ! !
Varningssignaler på att du är i en osund relation
Min partner…
Kallar mig barnslig/omogen
Växlar snabbt mellan
att vara kärleksfull & aggressiv
Smsar överdrivet
mycket och kräver
snabba svar
! ! !
Varningssignaler på att min kompis är utsatt
Slutar med sina fritidsintressen
Drar sig undan
Umgås nästan bara med sin partner
Ofta nedstämd
Synliga skador
! ! ! ! !
Varningssignaler på att du gått över gränsen
Jag har pressat min partner att göra
saker hen inte vill
Min partner blir ibland rädd för mig
Jag har gjort sexuella saker mot min
partner fast jag inte varit säker på att
hen vill
Jag blir ofta
svartsjuk och
vill kontrollera
min partner
! ! ! !
Psykisk ohälsa, när det gör ont på insidan...
Ångest & depression kan kännas och
uttryckas på olika sätt:
Ledsen/nedstämd/hopplöshet
Trötthet/passivitet
Äter för lite eller för mycket
Ont i kroppen
Huvudvärk, magont
Arg/sur/irriterad
Tankar på att inte vilja leva
! ! ! ! !
! !
Hur hanterar jag det onda på insidan:
Vad mår jag bra av att göra?
Ta en promenad
Sortera någonting, städa
Lyssna på musik
Måla naglarna
Spela mobilspel Ringa en kompis
Läsa en bok
Duscha kallt eller varmt
Ta hjälp - hitta en trygg person
Vad kan jag som anhörig göra?
Våga prata & våga lyssna
Beskriva din oro, att du ser/hör
Fråga hur kompisen mår i relationen, lyssna aktivt
Tipsa om stöd
Om det är akut larma 112
Professionell hjälp:
BUP (barn- och ungdomspsykiatrin)
Ungdomsmottagningen
Skolkuratorn
Vårdcentralen
(första kontakt)
Socialtjänsten
Annan hjälp att få:
Kvinnojouren Maggan
0586-39500 eller 070-7733880
Är du utsatt för våld och vill komma i
kontakt med oss, eller söker du skyddat boende?
karlekenarfri.se
Om hedersvåld
Chatt måndag-torsdag och söndag 19-21
Vardagar mellan 7.00-17.00 når du oss
via telefon 0586-39500 eller
kontakt@jourenmaggan.se
Kvällar och helger når du oss på
telefon 070-7733880.
Annan hjälp att få:
Killar.se
Chatt söndag-torsdag 19-21
Ungarelationer.se
Chatt varje dag 20-22
Information, quiz, stöd.
Dittepcat.se
Om digitalt våld.
Stödlinje & chatt
Måndag och fredag 15-17
Tisdag och torsdag 17-22
Vid en akut situation, ring 112!
Tveka inte att ringa till polisen vid pågående våld, de kan hjälpa dig och eventuella barn att lämna hemmet.