中原景觀畢業設計X台積電青年築夢計畫優勝作品集

Pop u p ci ty 是 什 麼 ？ · 台 灣公 園 問 題 · 長 者 長 照 問 題 · 在 地 老 化 · 鄰 里 關 係 · 台 積 電 青 年 築 夢 計 畫

= 建 築＋ 人群 ＋ 環 境 ＋ 設 計 >> 好 齡 活 團 隊

林子宸 x 許天睿 | 指導老師 : 阮馨儀 | 美術設計與編輯：王彤

超 高 齡 環 境 友 善 計 畫

The POP-UP City

序 公園原本應該是要讓大家社交互動，運動維持身 體健康的場所，但我們卻經常看到許多長輩到公 園 後 就 呆 坐 著， 與 他 們 的 看 護 之 間 完 全 沒 有 交 流。 這些長者來到公園應該是要活絡筋骨改善身體狀 況，可惜這些目的都沒有達成，反而他們因為長 時間待坐在輪椅上，導致失能情況加速惡化。 我們認為要讓長輩回到健康的身心狀態，第一步 就是要讓他們與他人開始互動。我們打造了跨年 齡的互動設施，以 pop up 快閃的方式進入公園。 利用互動設施當作媒介讓長輩開始與他人互動， 並在互動的同時訓練他們的上肢肌力與認知功

能，希望改善長者的身心狀態。 面對 7 年後的超高齡社會，我們認為未來公園除 了應該有互動式的體健設施外，許多軟硬體建設 都需要更謹慎考慮使用輪椅及行動不便的長者。 公園的空間規劃配置，也應考量如何使長者增加 與其他公園使用者交流的機會，像是兒童活動區 域與長者活動區域可以交流， 而我們也在計畫執行的過程中，收集許多對於長 者的研究報吿，並結合執行過程中的收穫，整理 出超高齡公園的設計元素。

計畫發起人 林子宸、許天睿

感謝下列單位的支持

專家顧問

台積電文教基金會

中原大學景觀系 - 阮馨儀

弘道老人福利基金會

許書業復健科醫師

松山日照中心

成功大學老年學醫學院老年學研究所 - 陳良進

松山區安平里里長

菲特邦健康運動管理 - 吳永昌

愛 now 青年志工團

信義運動中心 - 呂韓君 國立台北護理健康大學 - 吳品璇

好齡活是以幫助社區鄰里長者多走出戶外互動為 夢想的團隊，好齡活希望創造長者與其看護者能 夠有良好的互動模式且呼籲長者能夠自主的到鄰 里空間活動。

掃 QR CODE 觀看計畫簡介影片

我們在社區鄰里開放空間，注入新的空間共融式 互動裝置，互動裝置三大意義如下 : 1. 長者與看護者間良好互動 藉由互動裝置的介入，能夠改善長者與看護者之 間的互動模式。 2. 長者與里民良好互動 互動裝置進入鄰里社區時，長者與社區里民也能 有新的交流方式，不只是原有的體健設施，更會 有與大眾交流的方式。 3. 延緩失能、失智 互動裝置設計會以能夠延緩輕度失能長者及健康 長者失能及失智等風險為設計原則。

0958903000 https://www.facebook.com/ Energeticseniorlifestyle/ energeticsenior@gmail.com 中原大學景觀設計學系

01

02

關於 The Pop-Up City

The Issue ＆ Solutions

pop-up city 是什麼？ p.1

高齡社會即將到來 p.7

國外案例 p.3

台灣公園的問題 p.9

1.The Lido 2.Union Street Urban Orchard

台灣長期照護的問題 p.11

3.Fold-up Playgrounds for Limitless Fun 4.Turning A Dark Alley Into A Dreamy Playground

爭取經費支持 -

5.Modular Accordian House On Three Wheels

台積電青年築夢計畫 p.13

國內外案例分析 p.5

解決方案 設計互動媒介改善生活 p.15

03

04

05

Design

POP UP 基地

未來生活之想像

裝置一 - 迷宮樂 p.17

階段一 POP UP 游擊戰 p.29 西松公園｜鄰里型公園 萬華公園｜地區型公園 青年公園｜都會型公園

設計元素與條件 p.45

專家建議與回饋 p.25 復健科醫師＿許書頁 北大運動護理系＿吳品璇 成大老年研究所＿陳良進 銀髮操教練＿吳永昌

階段二地緣式發展 p.35 台北市｜松山區 實踐過程 p.37 丟沙包｜樂高｜健康操 愛 now 志工團 p.42

你想過怎樣的老年生活？ p.47

關於 pop up city

從歷史的軸線上來看，現今城市變化得比過去更

現代歐美國家對於一些經過都市規劃的城市做了

快速劇烈。城市的設計能改變人與人之間的緊密

一些檢討與省思，發現城市當中常常出現一些閒

程 .......

置空間，以及無人使用的廢棄用地，這種區域久 了便容易成為治安死角以及沒落的劣勢。

走在瞬息萬變的浪潮上，面對各種突發的社會需 求，城市必須有強大的適應性，這是大多數城市

大多數情況下，即便政府擁有資源也很難藉由整

尚未達到的狀態。

體的規劃改變許多閒置空間與社會問題。因此開 始藉由靈活快閃的暫時性設計活絡空間，提出訴

在城市規劃表面看似完好的表面下，整個鼓舞人 心的自下而上的倡議和 pop-up 設計項目的文化 正在幫助城市居民改變他們的使用方法及使未來 的城市更朝“可持續性”前進。

1

求讓大眾開始重視某個議題。

Pop-Up City 的 手 法 會 因 為， 空 間、議題、訴求的不同，而制定不 同的發展模式 像是物件與人的互動方式，像是單一據點式或多

關於

據點式的發展，或時間性的差異：像是通常強度 較強的手法，活動時間較短 ; 而強度較低的手法， 活動時間較長。

The Pop Up City

最重要的是人們在 Pop-Up 過程中有了開始交流 的媒介，對空間或議題開始有了想像，並在行為 抽離後開始集結力量改變現況讓議題持續發酵， 而過程中的觀察也可做為未來城市設計上的重要 元素。

2

The Lido

Union Street Urban Orchard

利用社會聚會模式 聯繫居民與城市關係

將活動中的資源回饋 給社區

時間 :2008/7/8

時間 :2010 倫敦藝術節

地點 : 英國倫敦 SE1 聯合街

地點 : 英國倫敦 SE1 聯合街

發起人 : 法國建築集體 EXYZT/ 電影製作 Sara Muzio

設計者 :Wayward Heather Ring

策劃 : 建築基金會

使用者 : 當地居民和遊客

使用者 :Southwark 居民和建築 (LFA2008) 的訪客

基地面積 :800m2 (80m*10m)

基地面積 :800m2 (80m*10m)

利 用 城 市 果 園 再 生 廢 棄 遺 址， 並 為 當 地 居 民 Southwar k Lido 表達了 EXYZ T 的城市 更 新

和遊客們之間的 交流創造了一個友善的場

策 略， 基 於 積 極 創 造 合 宜 的 城 市 居 住 環 境 並

域。 實 行 了 為 期 6 週 的 社 區 建 設， 並 且 教 授

且 使 其 成 為 充 滿 活 力 的 城 市。 新 住 宅 和 商 業

志願者在木工和園藝方面的技能。

辦 公 室 過 渡 地 段 的 潛 力， 在 轉 型 過 程 中 創 造 出一 個充滿活力的社區和文化參與點。組織

該 計 畫 期 間 也 展 示 了 居 住 的 a zero -carb on

者 與 當 地 社 區 建 立 緊 密 聯 繫， 為 他 們 提 供 舉

p od 的 零 碳 家 園 把 可 持 續 性 生 活 方 式 概 念 引

辦活動和分享工作的新場所。

入。 活動結束後，花園被拆除，所有的樹木 分發到當地的莊園和 其他社區花園，作為對

發起人以羅馬浴場和土耳其浴室的傳統做為

此區的回饋。

發 想， 將 公 共 澡 堂 以 及 公 共 空 間 玩 水 等 概 念 帶 入 城 市 中 ， 目 的 是 為 了 凝 聚 社 會 向 心 力。 也提供市民有一個很好的交流場域。 果園規劃 :

3

1 .8 5 棵 果 樹 樹 種

5 . 當 地 社 區 會議

2. 可食地景

6. 輪胎花園

3. 種子圖書館

7. 陸橋電影院

4. 植栽綠屋

8. 生態綠牆

Modular Accordion House On Three

Union Street Urban Orchard

Wheels

視覺性的震撼 引發空間運用的想像

可移動性模組單元推廣共 享經濟，享受多元機能 時間 :2010 倫敦藝術節

地點 : 加拿大 魁北克公共藝術節

地點 : 英國倫敦 SE1 聯合街

設計者 : studio Les Astronautes

設計者 :Wayward Heather Ring

使用者 : 當地用路人

使用者 : 當地居民和遊客

基地面積 :45m2 (3m*15m)

基地面積 :800m2 (80m*10m)

在 現 代 城 市 中， 有 許 多 閒 置 的 城 市 角 落， 人

在 北 京 許 多 人 都 買 不 起 房， 並 只 能 居 住 在 惡

與 人 之 間 也 變 得 疏 離。 該 如 何 透 過 設 計 讓 人

劣 的 居 住 環 境， 那 麼 是 否 能 藉 由 " 共 享 " 來

重 新 定 義 人 與 公 共 空 間 的 關 係， 並 拉 近 人 與

享受完整的生活機能創造新的生活型態並且

人 之 間 的互動 ?

免去租屋的負擔呢 ?

公 共 藝 術 節 時， 藉 由 游 泳 池 救 生 條 在 狹 窄 的

將可提供生活必須設備的三輪車房單元模組

巷 弄 裡 營 造 夢 幻 般 的 遊 樂 場， 透 過 活 動 讓 人

化，可自由組裝自己的 " 屋 "，並可決定與其

質 疑 人 與 公 共 空 間 的 關 係， 並 提 供 具 挑 戰 性

他 人 ( 單 元 ) 互 連 擴 展 居 住 空 間， 與 他 人 組

的 視 覺 效 果， 讓 已 知 的 環 境 成 為 一 個 全 新 的

織 " 小型彈性村 " 或是暫時性的與他人分享

冒 險 環 境，同 時也創造了使用者之間的互動。

空間。

關於

時間 :2014 / 10 / 24

簡單可變動的結構，豐富的機能變化 時 間 :2016/6/14 ｜ 地 點 : 韓 國 首 爾 innovation park ｜ 設 計 者 :Byungyup Lee, Hyemi Park, Jihyun Park,Seonghak Cho ｜使用者 : 當地居民｜基地面積 :1500m2 (50m*30m)

在 首 爾 想 打 球 不 容 易， 想 使 用

“未定義的遊樂場”利用可

公共體育設施需提前兩個月預

移 動 的 量 體 結 構， 在 不 同

定 。 回 想 從 前， 只 要 有 一 顆

活動需 求時可藉由重新排

球，哪裡都可以是我們的遊樂

列 供 給 不 同 的 活 動， 且 無

場， 在 現 今 壅 擠 的 城 市 中 該

須特殊裝備 。

如 何 提 供遊樂場地呢 ?

4

The Pop-Up City國 - 外案例

Fold-Up Playgrounds For Limitless Fun

5

關於

The Pop-Up City案 - 例分析

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超高齡社會即將到來！

2025 年台灣將邁入超高齡社會， 老年人口占比 20%，老年失能人 口預估將增加至 74 萬人 。 台灣人口老化的速度非常快，甚至是超越日本。 再 7 年，台灣將從高齡化社會轉為超高齡社會， 相當於 5 人當中就有一位長者。 這是台灣隨處看見的樣子，將近 76 萬的人口過 著類似這樣的生活。現代社會，許多長者在退休 後就失去了生活重心，少了社交圈，也缺乏肢體 活動，導致身體狀況變差，內心也越來越封閉， 甚 至 失 能 失 智。 許 多 家 庭 無 力 負 荷， 現 今 有 23 萬外籍看護在照顧這些長者。 雖然現在政府在推廣 C 級長照柑仔店的社區照護 模式，但還是難以負擔人力和財力的現實因素。

7

The Issue & Solutions超 - 高齡社會即將到來

8

台灣公園的問題 這些受照護的長輩來公園應該是要社交互動、運動、改善身體狀況。但他們被看護推到公園後，看護就 開始他們自己的聚會或戴上耳機開始視訊講電話，與長者之間毫無交流。長時間呆坐在輪椅上看樹看天 空，導致他們的失能情況加速惡化。若再不改變，這景象很有可能就是你我未來的生活寫照。 相較於當前長照政策，許多專業者提出應著重於如何維持長者健康，而非如何照顧長者，預防勝於救援， 維持長者健康狀態與延緩失能、失智程度才是最有效的長者照護方式。

9

The Issue & Solutions 台 - 灣公園問題 缺乏情感連結及少與他人互動是造成長者降低自主性及提早退化的主因，因此促使長者與他人的互動為 是首先必須改善的。 在景觀專業的背景下，我們認為因應超高齡社會的來臨，公園必須轉型，才能改變長照困境。

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長照政策 1.0 / 2.0 小檔案： 服務對象 : 65 歲以上失能老人 / 55 歲以上山地原住民 50 歲以上身心障礙者 / 65 歲以上僅 IADL 需協 助之獨居老人 50 歲以上失智症患 / 55 至 64 歲失能平地原住 民 / 50 歲以下失能身障者 /65 歲以上衰弱老人 服務項目： 照顧服務、喘息服務、居家護理、復健服務、 輔具補助、交通接送、長照機構

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社區整體照顧、小規模多機能、失智照顧、照 顧者服務據點、社區預防照顧、原民社區整合、 預防 / 延緩失能、延伸出院準備、居家醫療 長照政策的問題： 1. 服務對象限制嚴苛不易申請 2. 人力資源短缺，低薪、高工時、勞動強度大、 職業傷害重 3. 偏遠地區服務及人力資源不足 4. 政府規劃之預算嚴重不足 5. 家庭照顧者支持與服務體系仍待強化 6. 長照服務項目未能回應民眾多元新增需求 7. 服務輸送體系散置，未能集結成網絡

台灣長期照護的問題

以 往 長 照 1.0 以 及 目 前 長 照 2.0 都是強調事後救援，且人 力、資金不足因應長照需求。 根據衛生福利部的推估，長照 2.0 需要 約 3 萬 8425 的照服人力，而目前真正 投入照服工作的僅有兩萬餘名，人力明 顯不足。

8. 行政作業繁雜、費時費力 9. 長照服務資訊混雜 10. 政策宣導不彰

< 推動社區整體照顧體系 > A 級 - 社區整合型服務中心 ( 長照旗艦店 ) 建 立在地化服務輸送體系，整合與銜接 B 級與 C 級資源。依該區域長期照顧管理中心研擬之照 顧計畫進行協調連結照顧服務資 w 源。提升區 域服務能量，開創當地需要但尚未發展的各項 長期照顧服務項目。資訊提供與宣導。

The Issue & Solutions台 - 灣長照問題

單單依靠現行的長照 2.0 計畫絕對無法 負擔未來 73.8 萬的長照需求，必須另有 更有效的失智失能預防機制併行，達成 完整的事前預防到事後救援體系。

B 級 - 複合型服務中心 ( 長照專賣店 ) 提升社區服務量能增加民眾獲得多元服務透 過社區巡迴車與隨車照服員定時接送，串連 A-B-C 服務。

C 級 - 巷弄長照站 ( 長照柑仔店 ) 短時數照顧 服務或喘息服務、營養餐飲服務 ( 共餐或送餐 ) 預防失能或延緩，失能惡化服務。

12

13

The Issue & Solutions

從公園開始改變 在景觀專業的背景下，我們認為應該從公園改變長照困境。 公園是開放性的場所，每個人都能看見公園發生的事，每個人都能輕易加入；公園是最有社交潛力的場 所，是許多長者與一般民眾天天會經過的地方，而互動是最能串聯起情感的方式，因此我們希望透過 Pop-Up City 的手法，創造互動媒介使長者與其看護開始互動、甚至是與公園其他使用者交流。 為了將想法實踐，因此我們參加了台積電青年築夢計劃並獲得補助，接著開始執行我們的計劃。

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2018 台積電青年築夢計畫

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「如果你是島嶼，我願是環抱你的 海洋 ; 如果你揚起的船帆，我願是 輕輕吹動的風浪 ; 如果你遠行，我 願是那路，準備了平坦，隨你去到 遠方。」 ＿＿摘選自 蔣勳 < 願 >

得桃竹苗地區大專院校熱烈迴響，2017 年 66 組 團隊經歷三階段徵選，最後由 6 組團隊獲補助執 行獎金，踏入圓夢征途，追尋抵達終點的喜悅！ 第 二 屆「 台 積 電 青 年 築 夢 計 畫 」 了 延 續 第 一 屆 「青春也經典」主軸精神，讓每一個階段都成為 參加者生命中的寶貴經驗，更加入「我的青春宣 言」主軸，邀請參賽團隊在最燦爛的年歲會合。 從個人夢想、社會公益、環境生態等不同角度築 夢，以熱情和創意實踐，迸發動人光亮！ 築夢計畫的徵件計畫類型分為個人夢想、公益服 務、文化交流、其他類型。初審是根據「參與動 機、創意、可行性與影響力」給予評分。最終決 審 入 圍 者 可 獲 得 台 積 電 的 資 金 補 助， 將 夢 想 實 踐！ 好齡活團隊很幸運的通過初審、複審與決審。經 過多位評審的提問與審核，在 2017 十月獲得台 積電與評審們的肯定，成為獲補助之隊伍之一。

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The Issue & Solutions 經 - 費支持

台積電青年築夢計畫自 2016 年舉辦第一屆，獲

制定 pop-up 模式 藉由運動提升體適能與腦適能 才 能 有 效 改 善 長 者 身 體 狀 況； 而 失 智 是 不 可 逆 的 過 程， 景 觀 專業背景的我們能做的是幫助 健康長者維持健康狀態已及延 緩 輕 度 失 能 失 智， 防 止 長 者 繼 續退化。 因此我們希望設計出的互動媒 介， 可 讓 長 者 在 歡 樂 的 互 動 過 程 中 同 時 訓 練 身 心 機 能； 而 為 了讓使用輪椅的長者也能加 入， 我 們 以 安 全 性 高 的 " 上 肢 肌 力 訓 練 " 為 設 計 原 則， 透 過 上肢肌力的訓練能使長者保持 手 部 的 靈 活 度， 更 重 要 的 是 細 部的手指動作可以刺激腦部活 化、訓練認知功能。 最後設計出了「團隊迷宮樂」， 是我們也與專業者反覆討論後 得到的最佳可行方案。

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模式 Design - pop-up

2

1 3

4 5

1. 坐輪椅的長輩也能加入同樂。 2. 兒童是長輩的最佳玩伴，也是開 互動的媒介。 3. 許書頁醫師提供裝置設計的建議。 4. 吳永昌教練提供活動上的建議。 5. 站著也能使用裝置，預防勝於治療。

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設計互動媒介改善生活

和公園體健設施不一樣的 是， 這 個 設 施 不 再 只 是 無 趣 的 單 人 使 用 模 式， 而 是 透 過 大檯面的設計讓設施是由多 人使用的方式進行。 設施可由 2~8 人一起利用木 桿 控 制 檯 面 傾 斜 角 度， 並 透 過 合 作 與 溝 通 的 方 式， 合 力 將球滾進指定顏色的洞口。 這些暖色系及鮮豔色調的配 色， 是 為 了 要 刺 激 長 輩 的 視 覺 認 知， 並 在 使 用 的 過 程 中 也訓練手眼協調。 把手與檯面高度都是經由測 試 後， 可 讓 站 立 與 坐 輪 椅 的 人 都 能 使 用 的 人 體 尺 度。 幾 次 的 活 動 下 來， 根 據 使 用 者 的 回 饋 進 行 裝 置 改 良。 檯 面 將 改 成 可 更 換 式 的， 讓 我 們能因應不同狀況的長者更 換 適 合 使 用 者 之 檯 面， 發 展 出更多元的玩法與難易度。

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Design互 - 動媒介

20

許書業 復健科醫師 好齡活：想問醫師對於我們裝置設計

好：所以裝置應該要針對老人家退化

好：可是如果長輩都不想來用我們的

的構想有什麼想法或建議？

比較快的部位去設計，去想手或腳要

裝置怎麼辦？

怎麼活動。 許書業：老人家怎麼走路？你們要設

許：要讓它看到其中的價值！叫他自

計這個東西，你要能看得懂老人家哪

許：對。去思考要怎麼樣才能把老人

己去玩，沒趣味，好像在用復健機器

裡出了問題。舉手投足之間，都有蛛

家的位置調整好，對症下藥就對了。

一樣。可是叫孫子陪他玩，他說什麼

絲馬跡。你要能覺察，你才有辦法去

要方便老人家使用，其實越簡單越

也要每天去把它練到好！才能陪孫子

做這件事情。

好。

一起玩！

25

Design專 - 家建議與回饋

吳品璇 國立台北護理健康大學 - 運動護理系 好齡活：針對裝置的設計有什麼建

什麼方式能增加它的趣味性。或是可

就比較不知所措，玩不太起來。但其

議？

以增加一些遊戲項目，讓他們有闖關

實把積木拿起來再放到另一個地方，

的概念。

就是一種訓練了。

吳品璇：第一款裝置的遊戲方式稍顯 單調，因為它只能從定點把球滾到定

好：對於樂高積木的部分有什麼建議

點，一下子可能就會玩膩了。可能你

嗎？

可以變換路線，或是用類似智商訓 練，問他想要到什麼顏色的終點，訓

吳 : 樂高的部分可能要認知功能比較

練他的辨識能力。可以再想一下還有

強的爺爺奶奶才有辦法玩。有些長輩

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陳良進 成功大學 - 老年學研究所 好齡活：學長平常也都在公園帶活動嗎？為什麼長輩們

願意繼續下去。若一開始就太簡單，他們也會覺得無聊，

都這麼願意跟著你一起運動？

可能會認為那是小朋友在玩的，沒什麼。

陳良進：我平常都是在台南的一些活動中心或是關懷據

一開始會建議用合作的方式，紅藍 pk 的方式會比較適

點在帶運動。一開始會比較困難，需要一點時間，因為

合功能較好的長輩，若是針對坐輪椅的老人設計，用合

跟長輩們不熟，所以他們會不太願意動，只是在一旁坐

作的方式遊戲會比較適合。而共同完成一件事的感覺，

著發呆。頂多就是幫你拍手打節拍。所以你們一定要保

會更連結彼此的情感。當然還是可以分成好幾種遊戲方

持你們的熱情！不要被挫折感打倒。

式進行，也可以帶入闖關的概念。

好：覺得我們迷宮樂裝置的構想有什麼建議嗎？用紅藍

好：在顏色的使用上有什麼建議嗎？

兩隊 pk 的方式可行嗎？ 陳：大紅色、粉紅色（桃粉）、黃色 ... 一些繽紛、溫暖 陳：要真的實際測試輪椅高度與遊戲檯面高度，是否合 適。坐在輪椅上要看得到檯面上的東西。球的大小跟重 量也要考慮。整體來說還是要以安全為第一考量。難易 度上能否有調整？剛開始要讓長輩有成就感，他們才會

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又明亮的顏色，比較討喜。

Design專 - 家建議與回饋

吳永昌 銀髮操教練 好齡活：要怎麼在公園開始一個活動？

很多照護中心照顧品質參差不齊，有些環境很差，屎尿 味很重。所以預防勝治療，不要把老人家送到那種地方。

吳永昌：要先建立起信任感。因為老人家不知道你們要 幹嘛，所以要盡量跟他們混熟。 好：你們是怎麼在公園把活動做到如此大的規模呢？ 吳：看護是很好的宣傳媒介，因為他們很喜歡用各種社 交軟體，所以可以透過他們讓更多人知道我們的活動。 聚集更多民眾。 好：為什麼看護們都這麼主動來參與活動？ 吳：對看護來說，爺爺奶奶開心，會讓他們照顧起來更 輕鬆。因為這樣長輩就比較不會因為身體不舒服而鬧脾 氣或是亂罵人。

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基地選址 為了了解設施在不同層級公園的可行性，我們選 了三個健康長者與輪椅長者都非常多的公園。第 一站是鄰里尺度的台北市西松公園。西松公園長 期舉辦日照中心的活動，因此我們認為作為第一 站可增加我們的信心。第二站地區性的光明公園 是中壢地區長者最多的公園；第三站都會公園是 台北老化指數最、高長者總數第二的萬華區青年 公園。 三個公園共七次快閃活動，均事先選出長輩出現 的尖峰時段進行。我們的目標使用者是使用輪椅 的長者與其看護，西松公園因為公園尺度小，使 用者都群聚在同一個地方，因此採用公園內定點 的模式；光明公園與青年公園因公園尺度較大， 使用者群聚的人數不多，且群落分散，因此採取 多點游擊的方式，主要以移動的方式接觸使用者。

2/27 3/10 3/29 >>> 西松公園 4/05 4/10 >>> 光明公園 4/10 4/28 >>> 青年公園

29

光明公

基地 POP -UP

西松公園 明公園

階 - 段一

游擊戰 POP-UP

青年公園

30

西松公園 鄰里型公園 (Neighborhood Park) 面積：0.2 公頃 人數尖峰：9:00~11:00、15:00~17:00 人：輪椅長輩、外籍看護、幼稚園 鄰近涵構：日照中心、公共住宅、學校、幼稚園 註：週四早上固定舉辦健康操活動

松山日照中心每週四固定邀請銀髮操教練 - 吳永 昌，帶領西松公園裡的長輩及外籍看護們一起做 操，訓練體適能。西松公園屬於鄰里尺度的公園， 看護間大多也都熟識彼此，每日聚會的人數非常 多。 松山日照中心長期在公園經營活動，因此民眾大 多對他們信任感很高。

31

基地 POP -UP

階 - 段一

游擊戰 POP-UP

32

光明公園 區域型公園 (Regional Park) 面積：6.12 公頃 人數尖峰：06:00~08:00、15:00~17:00 人：健康長輩、輪椅長輩、外籍看護、小朋友 鄰近涵構：中壢夜市、老街溪、學校 註：每日固定有水舞秀

常出現在光明公園的看護們，大多彼此熟識，許 多集會點每天會有固定的聚會，人數大約 6~8 組。 公 園 內 的 兒 童 遊 戲 區 每 天 約 1500~1700 的 時 段 會有很多家長或爺爺奶奶們帶小朋友去兒童去遊 玩，同時也會有很多看護帶著爺爺奶奶們出門。 但公園的設計使長者活動的空間與小朋友活動的 空間相隔非常遠，難有機會產生互動。

33

基地 POP -UP

階 - 段一

游擊戰 POP-UP

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青年公園 區域型公園 (Metropolitan Park) 面積：24 公頃 人數尖峰：06:00~11:00、15:00~17:00 人：健康長輩、輪椅長輩、外籍看護、幼稚園 鄰近涵構：國宅區、幼稚園、堤防

許多長者和看護來公園都有目的性，像是要去聽 人唱歌，看人跳舞。 公園面積非常大，周遭有密 集的國宅區和菜市場。在青年公園的北側青年路 以及國興路交接口，可以發現許多人進入公園只 是為了快速穿越。也有許多長者喜歡坐在水池旁 的廊道下，聊天看風景。 在北側入口附近的半室內空間，常舉辦兒童直排 輪課程，非常多的長者對於小朋友們的一舉一動 非常好奇，喜歡坐在遠處看。 我們也觀察到在青年公園許多行動不便的長者 動線系統大多有大面積的綠蔭覆蓋，提供舒適的 步行體驗，也看見許多長者在漫步，公園內看護 們的群聚人數與規模都不大，且分散。

35

基地 POP -UP

階 - 段一

游擊戰 POP-UP

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第二階段 - 地緣式長期經營 在多次 POP UP 公園游擊戰式的活動中，雖然獲

616 幸福工作站

得許多長者和小朋友的喜愛，但我們也深刻發現 必須以長期定點發展的方式進行，因為參與活動 的長者們或是他們的子女常會問下一次出現是什 麼時候且與長者間建立信任感是需要一段時間。 因此我們改變策略，希望回到西松公園長期的發 展下去。 和日照中心討論後，考量到西松公園的長者已習 慣與他人互動，而人在區域內的活動範圍是有流 動性的，我們決定到鄰近西松公園的寶清公園測 試。和先前在其他公園第一次辦活動的經驗大不 相同，這次在寶清公園順利許多。我們看見了許 多西松公園的熟面孔，因此投入活動得更快速也 更主動。而第一次參與活動的長輩們，也就非常 快的卸下心防一起加入。 地緣式的經營模式可以不斷的累加鄰里間的信任 感、周遭資源的效益，藉由祖父母節的活動，我 們和同樣位於西松公園周遭步行可及的 616 幸福 工作兒童輔導站合作，一同在松山老人服務中心 舉辦活動，活動中驗證了兒童可以扮演小幫手的 角色帶領長者們一起互動。因此媒合周遭資源， 並從互動展現鄰里關係的價值會是我們未來努力 的方向。

8/24 >>> 松山人服務中心 8/29 >>> 寶清公園

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西松

松山老人服務中心

松山日照中心 基地 POP -UP

松公園

階 - 段二地緣式發展

寶清公園

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Pop Up 實踐過程

公園中的輪椅長輩個性大多屬於封閉，不習慣主動與人接觸，因此在每次活動開始 前，我們都會主動去與長輩聊天然後邀請長輩及看護來參與我們的活動。我們也利 用樂高、沙包、健康操等等這些活動，與長輩建立起信任感。

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活動 Pop -Up

實 - 踐過程

信任感活動

與活動配套

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針對路過或還不敢加入我們的民眾，我們則透過 活動看版讓他們瞭解我們的理念和活動內容。

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活動 Pop -Up 實 - 踐過程

其實剛接觸看護時不太順利，即便我們熱情的跟他們打招呼，邀請他們帶爺爺奶奶 們一起來玩，他們的參與意願還是很低。後來我們發現，即使仔細說明，仍然因為 語言上的隔閡，導致看護們對計畫內容理解有限。因此我們製作了 3 種語言 ( 印尼 文 / 越南文 / 中文 ) 的摺頁讓看護能了解我們在做什麼。另外中文版本也能讓長輩自 己與其子女們了解我們的理念。

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兒童是長者最佳的玩伴 在建立信任感後，看護們就滿願意參與我們的活動，甚至會主動替我們邀請爺爺奶 奶們加入。在活動中，我們讓原本毫無交流的兩個族群，透過眼神和言語之間有了 交流，也因為遊戲過程中的失誤一起笑、因為一同到達終點而鼓掌。許多本來不太 願意和我們互動的長輩，看到有小朋友加入後便敞開心房和小朋友們玩了起來。即 使有些人只是坐在一旁跟著拍手、歡笑、喊著加油，也是間接的參與了活動。

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活動 Pop -Up 實 - 踐過程

愛 now 志工團

好齡活：為什麼會想來參與、幫忙今

社會關懷協助的角色，他們豐富的人

天的 Pop Up 行動？

生閱歷、可以帶給社會更多溫暖、

程陽：我本身就有在固定的地方做老

好：有覺得活動哪裡需要改善嗎？

發。

男二：希望這樣的 Pop Up 活動可以

好：活動跟原本想像的有落差嗎？

變成長期的，讓長輩對生活有所期

人服務的活動， 所以自然對這樣的

待，對生活有目標，讓他們每個禮

活動感興趣。今天來到這，雖然一開

詩婷：原本以為可能是台積電的大哥

拜到了這個時間就覺得有件事情要去

始不熟覺得很尷尬，但後來發現老

哥大姊姊會帶活動，來到這發現原來

做。這很重要。

人家其實跟我們的家人一樣，可以分

是一群同樣是大學生的人也在做一樣

享喜怒哀樂。而長輩從來就不只是被

的事，覺得特別感動。

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未來空間之想像 設 - 計元素與條件

因應超高齡社會的來臨，公園必 須轉型，才能改變長照困境。所 以適合超高齡社會的公園環境設 計應該要是什麼樣子呢？

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超高齡社會的空間設計元素 針對適合長輩使用的空間設計，我們認為應該要

特色空間，對失智老人來說較容易記住路線。比

包含以下元素。主要分為三大類，分別是：能避

如：特殊撲面、水景（噴水池、水池。）公共藝術、

雨的休息空間、記憶點空間（像是噴水池、特色

裝置藝術。空間要能有識別性。

廣場 ...) 以及新式座椅空間。 很多桌椅設計比如：啤酒桌，沒有考量到輪椅者 避雨休息空間，主要是讓行動不便長者與推著輪

的需求，讓他們很難加入聚會 ，還要考量高度，

椅不便撐傘的看護有個避雨處或是躲太陽。大部

要 能 起 身。 椅 側 應 要 有 扶 手， 讓 長 輩 好 施 力 起

分長者都喜歡待在樹蔭底下乘涼

身。而個人體健設施仍然有存在的必要，適合喜

記憶點空間的功能是指標性的空間設計。明顯的

歡獨自活動的人。

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d. b.

e.

c.

未來生活之想像

f.

a.

空 - 間設計元素

而這些設計元素的配置則要根據公園涵構來決定

C: 涼亭空間 :

最佳位置。像是區域未來的相關計畫、附近住宅

未來公園內不論大小規模公園，都需要涼亭空間，提

區動線與聯外主動線、人行動線、鄰近的教育單 位、醫療單位、長者步行範圍、公園內的行車區 域、公廁地點、避雨場所、年齡使用分佈、公園 內建物、公園內步道系統 ...... 等等。 舉例來說： A. 暖色調 / 特色鋪面 : 未來公園在入口處的鋪面設計上以暖色調且具有特色 鋪面設計有助於長者使用公園時，一來引導長者，二 來可以助於輕度失能失智長者辨識方位。 B. 互動體健設施 : 未來公園內需設置多人互動體健設施，多人互動交流 的同時，也能達到運動提升身體機能的目的。

供長者有休息的中繼站以及提供長者與其他使用者交 流的小節點空間。 D: 個人體健設施 : 未來公園內也仍然需存在個人體健設施，以因應不同 身體狀況及運動習慣的長者。 E: 通廊空間 未來公園，若是長者使用公園時，突然下雨或是太陽 過大時，除了涼亭空間外，也需要線型的通廊空間提 供遮雨遮陽外，更多的半開放串聯空間，能因應天氣 不佳時不只是點的停留也提供點到點的功能。 F: 樹蔭空間 許多長者喜愛在樹蔭空間活動或是休息，未來公園內 也必須有充足的樹蔭空間提供長者的使用需求。

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好齡活 樂活齡里｜超高齡環境友善計畫 Energeticseniorlifestyle 2017 台積電青年築夢計畫獲補助團隊

計畫指導老師

阮馨儀

計畫發起人

林子宸、許天睿

編輯設計∣製作

王

彤∣王

美術設計

王

彤

影像

王

彤、林子宸、汪軒毅

設施設計∣製作

林子宸∣林子宸、許天睿

出版日期

2018 年 9 月初版

電話

0958903000

facebook

https://www.facebook.com/Energeticseniorlifestyle/

email

energeticsenior@gmail.com

彤、林子宸、許天睿

感謝下列單位的支持

專家顧問

台積電文教基金會

中原大學景觀系 - 阮馨儀

弘道老人福利基金會

許書業復健科醫師

松山日照中心

成功大學老年學醫學院老年學研究所 - 陳良進

松山區安平里里長

菲特邦健康運動管理 - 吳永昌

愛 now 青年志工團

信義運動中心 - 呂韓君 國立台北護理健康大學 - 吳品璇

感謝下列熱血人士的協助 汪軒毅 林家濬 林可琍 陳冠穎 陳怡帆 陳冠佑 陳韋閎 楊愛萍 李泇慧 宋

行 簡慈萱 簡

加 簡國丞 徐語襄 武傳萱 呂詩萱 呂承陽 鄧

程

新 王靖淇 王昱舜 王

彤 黃健源 黃穎慧 劉詩恩 沈元傑 邱雅達

洪詩婷 鍾鎮年 吳俐儒 潘宣瑾

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