Revista ANSE nº16 - 2016

anse TERCEIRA IDADE - DIVULGAÇÃO - INFORMAÇÃO

Criamos bem-estar!

Envelhecimento Saudável Jantar Solidário 2015

Revista Bimestral #16 JAN/FEV 2016

sumário e editorial | 03

DIRECTOR Sílvio Oliveira EDITOR António Teixeira DESIGN ANSE 2016 © FOTOGRAFIA DA CAPA Anse IMPRESSÃO Costa Carregal Artes Gráficas, Lda. PROPRIEDADE Abrigo Nossa Senhora da Esperança Rua Manuel Vieira Neves da Cruz, 196 4475-037 Milheirós - Maia Tel. 22 207 37 90 Fax. 22 207 37 99 geral@anse.com.pt www.anse.com.pt TIRAGEM 50 Exemplares PERIODICIDADE Bimestral DISTRIBUIÇÃO Por correio personalizado PREÇO Grátis EDIÇÃO Nº 16 Os conteúdos dos textos e as opiniões, ideias e conceitos expressas nos artigos publicados são da exclusiva e inteira responsabilidade dos seus autores, não refletindo necessariamente os pontos de vista da Direção da revista.

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04 BREVES 06 TEMA DE CAPA 08 EVENTOS 12 ACTIVIDADES 13 LIVROS 15 INSTITUIÇÃO

Em linguagem geométrica, espelhando a duração de uma obra, de uma tarefa ou de um desafio, poderá afirmar-se que estamos perante um segmento de recta, balizados pelo seu início e pelo seu fim. Esta expressão aplicar-se-á também à representação do início e do fim (objectivo) de um nosso sonho, tantas vezes idealizado e perseguido!

A nossa obra da Maia está, neste momento, de pedra e cal no que refere ao funcionamento. Para o constatar bastará vê-lo, visitá-lo e no local sentir, tal como nós os empreendedores, que, na verdade, se cumpriu e atingiu o objectivo previsto.

Agora, porém, passámos à fase do enriquecimento humano, recebendo os nossos utentes a quem prometemos bem-estar e uma boa vivência humana e social. Trata-se de acarinhar o miolo da nossa obra que, a pouco e pouco, vai ocupando os seus lugares.

Para além do mais, e já vem sendo hábito saudável, efectuamos o nosso JANTAR ANUAL DE SOLIDARIEDADE no passado dia 14 de Novembro. Juntaram-se a nós os amigos da ANSE que quiseram viver esse convívio, solidarizando-se connosco e oferecendo os seus donativos.

Também nos dias 21 e 22 de Dezembro, foram dias para celebrar as Festas de Natal dirigidas aos utentes e Pessoal da nossa instituição. Primeiro no Porto e a segunda na Maia.

As várias Árvores de Natal, e o Presépio eram uma parte expressiva da quadra natalícia mundialmente identificada. Todos conviveram com todos.

Reportado à nossa actividade realizamos o INQUÉRITO DE QUALIDADE nos dois estabelecimentos (Porto e Maia).

Sílvio Carvalho de Oliveira Presidente

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É gratificante saber que estamos no bom caminho!

Deus e o futuro o dirão.

04 | breves

FESTA DE NATAL Mantendo a tradição, a Festa de Natal da Instituição realizou-se nos dias 21 e 22 de Dezembro, nos pólos do Porto e da Maia. Contamos com a presença do “Grupo da Juventude Feminina e Masculina de Shoenstatt” e a colaboração de associados, membros dos órgãos sociais, colaboradores, utentes e seus familiares.

A assistirem à nossa festa tivemos ainda vários convidados que muito nos honraram com a sua presença.

VENDA DE NATAL Mais um ano e mais uma vez realizou-se na ANSE Porto a Venda de Natal com artigos alusivos à quadra elaborados pelas nossas utentes.

JANTAR SOLIDÁRIO 2015 No passado dia 14 de Novembro, pelas 20h00 realizamos mais um Jantar Solidário no restaurante da Fundação Dr. António Cupertino de Miranda.

Desde já agradecemos a todos os associados, amigos, colaboradores, membros dos orgãos sociais e familiares de utentes, que participaram com a sua presença neste evento de convívio e solidariedade.

NOVOS PROTOCOLOS Recentemente foram assinados dois novos protocolos entre a ANSE e a Câmara dos Despachantes Oficiais e a ANSE e a Ordem dos Médicos Veterinários.

Estes protocolos proporcionam condições especiais aos membros destas entidades e seus familiares diretos, na admissão de utentes para o estabelecimento da Maia.

Neste momento temos os seguintes protocolos: Ordens Profissionais dos “Economistas”, “Arquitectos”, “Advogados”, “Médicos Veterinários”, “Câmara dos Solicitadores”, “Câmara dos Despachantes Oficiais”, “ACP - Automóvel Clube de Portugal” e “STAAEZN - Sindicato dos Técnicos Superiores, Assistentes e Auxiliares da Educação da Zona Norte”.

breves | 05

INQUÉRITO DE QUALIDADE 2015 A fim de avaliarmos o grau de satisfação dos nossos utentes e seus familiares, realizamos um inquérito acerca da qualidade dos serviços que prestamos em ambos os pólos da ANSE. Tal inquérito associado aos serviços que prestamos e à abertura do novo pólo da Maia, revelou-se da maior importância para a nossa missão.

Só assim podemos trabalhar em prol de uma melhor qualidade de vida e bem-estar dos nossos utentes.

IDA AO TEATRO Aproveitando a ajuda preciosa da Câmara Municipal da Maia com a cedência do seu mini-bus adaptado, no dia 7 de Dezembro foi possivel levar os nossos utentes dos pólos da Maia e do Porto ao Teatro Sá da Bandeira na cidade invicta, ver a peça“A Bela Adormecida”.

Uma manhã divertida e diferente.

TERAPIA ASSISTIDA POR ANIMAIS Esta nova actividade que começou na ANSE Maia, também já se realiza na ANSE Porto.

A interacção entre os nossos utentes e os animais tem sido um sucesso.

CELEBRAÇÃO DA EUCARISTIA No passado dia 4 de Dezembro, realizamos na ANSE Maia, a primeira “Celebração da Palavra” (Eucaristia), com o Diácono Jorge.

Tivemos a participação de um grande número de utentes que ficaram agradados com esta iniciativa. Presentemente estão agendadas celebrações quinzenais.

06 | tema de capa

Envelhecimento Saudável Envelhecer é um processo normal pelo qual todos nós iremos passar. Este processo de envelhecimento ocorre de acordo com uma sucessão de modificações morfológicas; fisiológicas e psicológicas que não ocorrem ao mesmo tempo. Normalmente o que se verifica na nossa sociedade é que o processo de envelhecimento é ainda associado a uma ideia muito negativa, o que não é de todo a realidade pois vários estudos demonstram o contrário. É possível envelhecer de forma saudável e tranquila.

(...) O PROCESSO DE ENVELHECER PODERÁ SER INFLUENCIADO PELO ESTILO DE VIDA (...) É necessário referir, que o processo de envelhecer poderá ser influenciado pelo estilo de vida, meio ambiente ou factores genéticos e hereditários. Botelho et al. (cit. in Moniz, 2003) refere “ (…) que as alterações provocadas pelo envelhecimento no organismo, não devem ser encaradas como doenças, mas sim como alterações naturais de estruturas do organismo.”

(...) O MAIS IMPORTANTE NÃO É “COMO VIVER MAIS” MAS SIM “COMO VIVER MELHOR” (...)

O desafio ao longo da vida centra-se numa reflexão pertinente: o mais importante não é “como viver mais” mas sim “como viver melhor” e o que fazer para que realmente isso possa acontecer. Assim sendo, ao longo do percurso a que chamamos etapa de vida, é fundamental conseguir manter uma alimentação equilibrada; praticar exercício físico e gerir as situações de maior stress.

O idoso tem necessidade de adequar aquilo que deseja aos recursos acessíveis e disponíveis para alcançar aquilo que pretende e todos nós temos um papel importante nesta etapa, uma vez que podemos contribuir para que os idosos tenham objetivos de vida passíveis de serem concretizados e deste modo encontrarem a satisfação que vai influenciar a sua postura perante as situações da vida.

(...) O ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL E UM ENVELHECIMENTO BEM-SUCEDIDO (...)

O envelhecimento saudável é um factor muito importante ao longo da vida de um indivíduo.

Nem sempre lhe é dada a devida importância mas é necessário haver uma maior consciencialização de que o envelhecimento saudável e um envelhecimento bem-sucedido diminuem as probabilidades de doenças; proporcionam uma maior capacidade física e mental e fomentam a vida social activa o que vai contribuir positivamente para uma maior e melhor qualidade de vida.

Daniela Rebelo Animadora Cultural

tema de capa | 07

Qualidade de Vida na 3ª. Idade O envelhecimento saudável tem como objetivo aumentar a expectativa de vida, assim como a qualidade de vida. Destina-se a todas as pessoas que se encontram a envelhecer, mas também às que se encontram frágeis, fisicamente incapacitadas e que necessitam de cuidados.

O envelhecimento saudável tem como meta manter a autonomia, independência na população idosa, o direito à sua autodeterminação, respeitando a sua dignidade, integridade e liberdade de escolha. Permite às pessoas perceberem o seu potencial físico, social, mental e bem-estar ao longo da vida e de participação na sociedade, proporcionando-lhes segurança e proteção.

O envelhecimento saudável implica uma atuação multidisciplinar e interdisciplinar na intervenção para a promoção da saúde da pessoa idosa.

O segredo do saber envelhecer passa pelo saber conservar a autoestima, continuando a ser interessante para si próprio e para os outros. Amar a vida, as pessoas, alimentar sonhos, ocupar a mente com alguma atividade, proporcionando um excelente equilíbrio emocional.

Entendemos que para se ter um envelhecimento saudável é necessário desenvolver atividades que proporcionem prazer e bem-estar, sempre inventando e inovando, no sentido de se manterem autônomos e participativos, estimulando a prática regular da atividade física, assim como de outras atitudes que contribuam para a adoção de um estilo de vida saudável no dia-a-dia do idoso, sendo parte essencial do envelhecer com saúde e qualidade de vida. Devendo ser promovido, quer a nível individual, quer a nível colectivo.

Liliana Martins Assistente Social

08 | eventos

2

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(1) António Figueiredo e António Machado (2) Sílvia Oliveira, Almiro e Margarida Oliveira (3) Mª Candida e José Sampaio Melo com Sílvio Oliveira (4) Sílvio Oliveira, Ana Miguel Vieira de Carvalho, António Figueiredo e Silvia Oliveira (5) Alberto Fonseca, Almiro Oliveira e Sílvio Oliveira 3

(6) Florinda Rocha, Liliana Costa, Maria José, Marta Carmo, Bruno Lima, Daniela Rebelo, Sílvio Oliveira, Ana Ferreira, Isabel Proença, Mário Ferreira e António Teixeira

4

JANTAR SOLIDÁRIO 2015 Realizou-se, no dia 14 de Novembro como vem sendo tradição, mais um Jantar Anual de Solidariedade, promovido pela ANSE na Fundação Cupertino de Miranda. O evento decorreu num ambiente de boa disposição, juntando cerca de 65 convidados, entre associados, colaboradores, familiares de utentes, fornecedores e amigos. Como não podia deixar de ser, no final do jantar, o Presidente da Direcção discursou, agradecendo aos presentes o apoio concedido à Instituição.

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eventos | 09

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8 (7) Cristina e Carlos Peixoto Alves.

(8) António Figueiredo, Claúdia Barros e Nazaré Silva (9) Fernando Fonseca , Sofia Oliveira e Pedro Sousa (10) Sílvio Oliveira, Miguel e Astrid Cameira (11) Joana Geraço, António Figueiredo e Fernando Lourenço

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11 (12) Isabel Proença, Paulo Duarte e Vitor Rocha (13) Leta e Paulino Ferreira (14) Maria Helena Almeida e Cecília Costa

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10 | eventos

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(15) Vitor e Graça Rocha, Manuela Teixeira e Maria Jesus Loureiro, Rui e Teresa Morais Dias, Eduarda Campos Carlos e António Pereira.

(16) António Figueiredo, António Teixeira, Ana Ferreira, Mário Ferreira, Marta Carmo, Liliana Costa, Maria José, Bruno Lima,

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eventos | 11

Natal2015 Nos passados dias 21 e 22 de Dezembro, contamos com a presença do “Grupo da Juventude Feminina e Masculina de Shoenstatt”, um teatro musical retratando um presépio vivo, que animou as nossas festas de Natal respectivamente na ANSE do Porto e da Maia.

Para além da actuação do Grupo, tivemos o discurso do nosso ilustre Presidente, a distribuição de prendas aos nossos utentes, uma sessão fotográfica com o Pai-Natal, terminando com um lanche de Natal.

Como habitualmente não faltaram às festas os familiares dos utentes, associados, membros dos órgãos sociais, colaboradores, médicos e enfermeiros da ANSE, sempre num ambiente de grande animação. Contamos ainda com alguns ilustres convidados, a saber, autarcas e outras entidades ligadas aos serviços sociais, que muito nos honraram com as suas presenças.

FESTA DE NATAL NA ANSE PORTO 21 DEZEMBRO 2015

FESTA DE NATAL NA ANSE MAIA 22 DEZEMBRO 2015

12 | atividades

Estreamos um novo serviço na ANSE, "Terapia Assistida por Animais".

Iniciamos esta terapia piloto na ANSE Maia e após grande receptividade por parte dos nossos utentes levamos esta actividade também para o pólo do Porto onde foi recebida com igual sucesso.

Esta terapia é uma intervenção dirigida por objectivos, através de um animal devidamente treinado e especializado para este fim, supervisionado por um técnico de saúde com formação adequada para este efeito.

Este tipo de tratamento consiste em promover o bem-estar físico, social, emocional e o funcionamento cognitivo dos utentes, sendo uma intervenção devidamente planeada e avaliada.

ANSE MAIA

ANSE PORTO

livros | 13 O CORO DOS DEFUNTOS ANTÓNIO TAVARES EDITORA LEYA

Vivem-se tempos de grandes avanços e convulsões: os estudantes manifestam-se nas ruas de Paris e, em Memphis, é assassinado o negro que tinha um sonho; transplanta-se um coração humano e o homem pisa a Lua; somam-se as baixas americanas no Vietname e a inseminação artificial dá os primeiros passos. Porém, na pequena aldeia onde decorre a acção deste romance, os habitantes, profundamente ligados à natureza, preocupam-se sobretudo com a falta de chuva e as colheitas, a praga do míldio e a vindima; e na taberna – espécie de divã freudiano do lugar – é disso que falam, até porque os jornais que ali chegam são apenas os que embrulham as bogas do Júlio Peixeiro. E, mesmo assim, passam-se por ali coisas muito estranhas: uma velha prostituta é estrangulada, o suposto assassino some-se dentro de um penedo, a rapariga casta que colecciona santinhos sofre uma inesperada metamorfose, e a parteira, que também é bruxa, sonha com o ditador a cair da cadeira e vê crescer-lhe, qual hematoma, um enorme cravo vermelho dentro da cabeça.

Já disponivel nas livrarias (Livro vencedor do Prémio Leya 2015)

CIDADE EM CHAMAS GARTH RISK HALLBERG EDITORA TEOREMA

No último dia de Dezembro de 1976, Nova Iorque prepara-se para celebrar a passagem de ano. Em Times Square, a famosa bola cai; na baixa, os antros punk explodem de energia; as penthouses da zona alta da cidade iluminam-se em elegantes festas temáticas. Sobre a neve que cobre o Central Park derrama-se o sangue de Samantha Cicciaro. Muitos metros acima, na varanda de um luxuoso apartamento, dá-se um encontro improvável entre Regan Hamilton-Sweenie, herdeira de uma enorme fortuna, e Mercer Goodman, um professor negro recém-chegado do interior do país. E quando a cidade se cobre de negro no célebre apagão de 13 de Julho de 1977, estas e outras vidas mergulham numa escuridão da qual sairão transformadas para sempre. Cidade em Chamas capta a essência de Nova Iorque durante a tumultuosa década de 1970. Um romance sobre amor, verdade e redenção. Sobre como as pessoas mais próximas de nós são por vezes as mais difíceis de alcançar.

Uma história sobre o que significa ser humano.

Já disponivel nas livrarias

O FANTASMA

JO NESBO EDITORA DOM QUIXOTE Quando Harry Hole se mudou para Hong Kong pensou ter deixado definitivamente para trás a sua carreira de inspector, bem como os traumas vividos em Oslo. Mas o impensável aconteceu: Oleg, o filho de Rakel, foi preso em Oslo por ser o principal suspeito de um homicídio. Harry recusa-se a acreditar que o rapaz que ajudou a educar seja um assassino, e regressa à Noruega para procurar o verdadeiro culpado. Apesar de já não pertencer à força policial, apoia-se aos poucos amigos em quem confia para se infiltrar nas profundezas do mundo da droga de Oslo, onde uma nova e perigosa substância ganha popularidade entre os toxicodependentes. Esta investigação, a mais pessoal de todas, vai obrigar Harry Hole a enfrentar o passado e a terrível realidade de Oleg e de si próprio.

Já disponivel nas livrarias

AS PRIMEIRAS HISTÓRIAS DE TRUMAN CAPOTE TRUMAN CAPOTE EDITORA DOM QUIXOTE

Recentemente redescobertas nos arquivos da Biblioteca Pública de Nova Iorque, estas histórias, despojadas mas profundamente sentidas, despertam a cada passo a nossa compaixão e as nossas emoções. Truman Capote sentiu sempre atracção por estranhos – mulheres, crianças, afro-americanos, pobres –, porque ele próprio, desde muito tenra idade, se sentiu um deles. Testemunhamos aqui os poderes de empatia de Capote em plena evolução, no retrato que faz das personagens que lutam nas margens dos mundos que conhecem. Um rapaz sofre a violência do adulto ao perseguir um condenado no matagal. Pequenas invejas desaguam num acontecimento que altera a vida de uma rapariga popular na Academia para Meninas de Miss Burke. Numa época de perda extrema, uma mulher luta para salvar a vida de uma rapariga que tem uns olhos iguais aos do amante.

Uma colectânea que revela o então jovem Capote a afinar a voz e a sensibilidade ímpares que dele fariam um dos escritores mais originais do século XX. “Os primeiros textos de ficção, inéditos, de Truman Capote.”

Já disponivel nas livrarias

14 | instituição

instituição | 15

INQUÉRITO Á QUALIDADE 2015 “Nenhum trabalho de qualidade pode ser feito sem concentração e auto-sacrifício, esforço e dúvida”.

Max Beerbohm, pseudônimo de Sir Henry Maximilian Beerbohm, (parodista e caricaturista inglês 1872-1956).

Conscientes da nossa missão, associada aos serviços prestados e à abertura do novo pólo da Maia consideramos da maior importancia a realização de um novo inquérito para avaliar o grau de satisfação dos nossos utentes e seus familiares em ambos os pólos da ANSE, Maia e Porto.

O nosso objectivo é trabalhar numa perspectiva de diferenciação, apostando numa melhoria dos nossos serviços. Por essa razão todos os anos realizamos um inquérito à qualidade, que nos ajuda a compreender as necessidades dos nossos utentes. À semelhança do ano transato, este inquérito centrou-se no universo dos seus utentes e familiares, tendo sido entregue um questionário para classificarem os vários serviços prestados pela ANSE. O questionário solicitava também e uma vez mais a apreciação global de todos os serviços que prestamos assim como uma área para sugestões.

A participação neste inquérito de qualidade, foi razoável face às limitações de muitos dos nossos utentes, tendo sido recepcionados cerca de 65% dos formulários entregues.

Após recepção e análise cuidada dos inquéritos, procedeu-se ao seu tratamento estatístico

que apresentamos através de dois gráficos, referentes à ANSE Maia e ANSE Porto.

Os resultados de forma global são muito idênticos em ambos os pólos da ANSE. Na ANSE Maia quase 50% dos utentes consideraram os serviços como “Excelente”, e 40% como “Bom”.

No pólo do Porto o resultado foi de 40% como “excelente” e 42% como “bom”. Cerca de 10% de utentes que entendem os nossos serviços apenas como “suficientes” e “insuficientes”.

Face a estes últimos resultados sentimos ter ainda um caminho para percorrer em busca da satisfação plena dos nossos utentes.

Constatamos ainda a necessidade de esclarecermos certas questões suscitadas pelos inquiridos o que faremos oportunamente.

A realização deste inquérito foi uma vez mais de extrema importância, pois só assim podemos, todos juntos, trabalhar em prol de uma melhor qualidade de vida dos nossos utentes.

António Teixeira Gestor de Marketing

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