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Sumário ee Editorial Editorial 03 03 Sumário

DIRETOR: Sílvio Oliveira EDITOR: Wagner Galian DESIGN: Anse 2019 FOTOGRAFIA DA CAPA: Wagner GalianIMPRESSÃO: Workstation Soluções Gráficas, Lda.

04 BREVES 06 TEMA DE CAPA 08 INSTITUIÇÃO 10 COMEMORAÇÕES 11 OPINIÃO 12 JANTAR SOLIDÁRIO 14 ATIVIDADES 15 LIVROS

PROPRIEDADE: Abrigo de Nossa Senhora da Esperança Rua Manuel Vieira Neves da Cruz, 196 4475-037 Milheirós - Maia Tel. 22 207 37 90 Fax. 22 207 37 99 geral@anse.pt www.anse.pt PERIODICIDADE: Trimestral DISTRIBUIÇÃO Por correio personalizado PREÇO: Grátis EDIÇÃO Nº 36 Os conteúdos dos textos e as opiniões, ideias e conceitos expressas nos artigos publicados são da exclusiva e inteira responsabilidade dos seus autores, não refletindo necessariamente os pontos de vista da Direção da Revista.

Caros Amigos, Um Novo Ano se inicia, dando continuidade á nossa missão de cuidar das 92 pessoas que nos foram confiadas. Como é timbre da nossa Instituição, continuaremos a dar o melhor de nós próprios aos nossos Utentes, que são a razão de existirmos. No próximo mês de junho perfazemos 60 anos de existência. Um marco assinalável para a nossa Instituição, só possível com o trabalho e dedicação de muitos, que ao longo deste tempo nunca esqueceram a nossa fundadora, D. Maria José Novaes. Apesar das dificuldades que por vezes sentimos, orgulhamo-nos de seguir as suas pisadas na procura do bem-estar e conforto dos idosos mais frágeis e dependentes. Temos a honra e o dever de prosseguir a sua obra, que continua a inspirar-nos. Agradecemos aos nossos Colaboradores, que são o rosto da nossa organização e que todos os dias cuidam dos nossos Idosos com respeito, profissionalismo e muito carinho.

Sílvio Carvalho de Oliveira Presidente

Lembramos também os nossos Amigos, que nos têm apoiado nos bons e maus momentos, contribuindo generosamente para o sucesso da nossa causa. A todos, muito obrigado.

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Breves

COMEMORAÇÃO DO S.MARTINHO No passado dia 11 de novembro, foi comemorado na ANSE Maia o dia de S.Martinho. No dia 12 de novembro foi a vez da ANSE Porto comemorar a data.

DECORAÇÕES DE NATAL No Atelier de Artes da ANSE Maia/Porto, os nossos Utentes estiveram a elaborar decorações alusivas ao Natal.

ÁRVORE DE NATAL DA ANSE NOVO PRESÉPIO NA ANSE No dia 22 de novembro foi apresentado o novo presépio na ANSE.

No dia 20 de novembro foi montada uma árvore de natal com 4 metros de altura na ANSE.

Breves 05

VISITA AO MAR SHOPPING No passado dia 6 de dezembro, levรกmos os nossos Utentes a visitar o Mar Shopping.

FESTA DE NATAL NA ANSE PORTO / MAIA No passado dia 20 de dezembro os Utentes da ANSE Porto comemoraram o Natal, jรก no dia 23 de dezembro foi a vez da ANSE Maia.

JANTAR SOLIDร RIO ANSE 2019 No dia 7 de dezembro decorreu mais um Jantar Solidรกrio da ANSE.

JANTAR DE NATAL DOS COLABORADORES DA ANSE No passado dia 20 de dezembro, reunimos os colaboradores da ANSE Porto/Maia para mais um jantar comemorativo de Natal.

Tema de capa

ATIVIDADES NO ENVELHECIMENTO ATIVO

Na atualidade, temos conhecimento que vivemos cada vez mais numa sociedade envelhecida, na qual aumenta o número de idosos em relação à população mais jovem. Para minimizar esta realidade, as várias instituições e organizações tentam procurar respostas para reduzir o impacto deste cenário. É essencial que as pessoas idosas se mantenham minimamente ativas e integradas na sociedade em que vivem, pelo que é importante que sejam aplicados os princípios que conduzem ao envelhecimento ativo e bem-estar, em todas as dimensões do cuidar da pessoa idosa. A ANSE prioriza sobretudo o bem-estar dos seus utentes, valorizando a sua identidade pessoal e as suas capacidades. Preocupamo-nos em mantê-los felizes durante a sua estadia, dando-lhes a dignidade que merecem, satisfazendo as suas necessidades, dos mais dependentes aos mais autónomos. Para o efeito, a ANSE Academia Sénior tem em atenção a promoção e desenvolvimento de uma série de atividades de animação sociocultural onde se potencia as capacidades físicas e cognitivas em interação com os outros, reforçando assim o convívio, essencial nesta etapa da vida. Estas atividades são de-

vidamente adaptadas às características, gostos, necessidades e capacidades dos nossos Utentes. Mensalmente são efetuadas reuniões com os utentes, dando-lhes a possibilidade de participar ativamente na escolha das atividades que gostariam de realizar, quer sejam saídas ao exterior, passeios, comemorações ou atividades ao nível da mobilidade, entre outras. Por outro lado, existe um conjunto de atividades programadas que são realizadas diariamente com os nossos utentes. Entre elas destacamos o Atelier de Artes, onde os nossos Utentes podem exprimir-se, desenvolvendo e estimulando a imaginação e criatividade, enquanto desenvolvem a motricidade fina, a precisão manual e coordenação psico-motora. As atividades de estimulação cognitiva (como jogos de estimulação cognitiva e fichas) têm como objetivos aumentar a atividade cerebral, retardar os efeitos da perda de memória e da velocidade de perceção. Os nossos Utentes têm também a possibilidade de participar no Atelier de Culinária, onde se pretende essencialmente que partilhem os seus saberes em relação a determinadas receitas, confecionem diversos produtos e

Tema de capa 07 estimulem também a motricidade fina. Importa frisar que esta atividade é realizada em grupo, para que os utentes compreendam que a ajuda de todos é essencial para atingir o objetivo. A par destas atividades, são também realizadas outras atividades relacionadas com a mobilidade física, das quais destacamos a aula de ginástica geriátrica, realizada em grupo alargado, cujo objetivo é manter a massa muscular e permitir que o utente se sinta apto a realizar as tarefas do dia-a-dia. Para a realização desta atividade é essencial a parceria com o Clube Maia Sénior, que anualmente destaca uma professora de Educação Física para realizar as aulas semanais com os nossos Utentes. Também as caminhadas exteriores, as sessões de fisioterapia, e a aula de autonomia e mobilidade, realizada pela Fisioterapeuta, são fundamentais para combater o stress e o sedentarismo, permitindo desenvolver as capacidades físicas dos nossos Utentes através da movimentação articular e muscular. Possibilitamos também a participação dos nossos Utentes nas AVD´s (atividades da vida diária), ou seja, aos que têm mais autonomia, é-lhes dada liberdade e incentivo para tratarem da sua higiene pessoal, para se vestirem e alimentarem sozinhos, para ajudarem a colocar as mesas, entre outras tarefas do dia-a-dia. No fundo são pequenas atividades que nos remetem para o quotidiano e para a integração na comunidade, fazendo com que os utentes se sintam em sua casa e possam ainda gerir algumas situações da sua vida.

lizam-se sessões de Terapia Snoezelen (onde se atua ao nível da estimulação multissensorial), criando-se momentos de relaxamento através de vários estímulos que esta terapia proporciona. O Atelier Zen, no qual temos em atenção o tratamento da beleza, mais direcionado para o público feminino, complementa e valoriza a importância da autoestima para o bem-estar dos nossos Utentes. Realizam-se semanalmente sessões de Terapia Assistida por Animais, planeadas para atuar em dois grupos distintos, ou seja, sessões com atividades direcionadas para os idosos mais autónomos e sessões destinadas aos mais dependentes. Em diálogo permanente com os nossos utentes, procuramos recolher o seu feedback em relação às atividades realizadas, pois é através das suas opiniões que conseguimos melhorar o plano de atividades da nossa Academia Sénior. Verificamos que na sua maioria, os Utentes estão satisfeitos, como comprovam os resultados e evoluções positivas obtidos ao longo do tempo. Outros casos existem, mais complicados, de utentes mais dependentes, em que os efeitos das nossas atividades não são tão evidentes. Contudo, é importante perceber que as demências e estados de dependência, muitas vezes impossibilitam e limitam a participação dos Utentes nas diversas atividades.

Refira-se também a realização de passeios e saídas ao exterior, sempre que possível, para manter os nossos idosos em contacto com a sociedade que os rodeia. Neste aspeto, como já referimos anteriormente, é muito importante a sua participação na escolha do local a visitar, que para além de proporcionar um passeio agradável, deve ser adaptado às caraterísticas e limitações dos nossos Utentes. Anualmente realizamos um passeio fora do Grande Porto, procurando que os nossos Utentes possam tirar o máximo partido do mesmo.

Na ANSE não desistimos. Em boa verdade, apesar de algumas dificuldades naturais na nossa atividade damos sempre o nosso melhor aos Utentes, criando e adaptando os recursos necessários para realizar as atividades que que mais se adequam ao seu estado, às suas capacidades e ao seu gosto. O nosso objetivo é fazer com que os nossos utentes se sintam em casa, proporcionando-lhes o maior bem-estar possível, nesta que é a etapa da vida mais difícil de ultrapassar.

Ainda no sentido de proporcionar bem-estar e aumentar a autoestima dos Utentes, rea-

Daniela Rebelo Animadora Cultural da ANSE Maia

Instituição

COMEMORAÇÃO DO S. MARTINHO

Na ANSE Porto a comemoração do S. Martinho foi animada pelo grupo “Cantares de Valongo”.

A comemoração do S. Martinho na ANSE Maia contou com a presença da cantora Virgínia Veloso, que animou a tarde dos nossos Utentes.

A alegria e a participação dos nossos Utentes proporcionaram um ambiente solidário e acolhedor.

Instituição 09

VISITA AO MAR SHOPPING No passado dia 6 de dezembro, levámos os nossos Utentes a visitar o Mar Shopping para apreciar as decorações de Natal.

JANTAR DE NATAL DOS COLABORADORES DA ANSE No passado dia 20 de dezembro, reunimos as equipas do Porto e da Maia para mais um jantar de Natal dos Colaboradores da ANSE.

Comemorações

FESTA DE NATAL NA ANSE PORTO

FESTA DE NATAL NA ANSE MAIA

No dia 20 de dezembro decorreu a comemoração do Natal para os Utentes da ANSE Porto. A presença de um Pai Natal jovem alegrou a festa dos nossos Utentes.

No dia 23 de dezembro foi a vez da ANSE Maia comemorar a Festa de Natal com os Utentes. A animação ficou por conta da escola de dança “Love 2 Dance” e dos colaboradores da ANSE.

Opinião 11

INQUÉRITO DA QUALIDADE ANSE 2019 No passado mês de Setembro, foi dado início ao nosso Inquérito da Qualidade. Após a recolha e análise dos dados verificaram-se ligeiras diferenças entre a avaliação da ANSE Maia e da ANSE Porto, mas importa realçar o excelente trabalho realizado por ambas as equipas. Da análise média global dos resultados da ANSE Maia, quanto aos serviços prestados, constatou-se que, 89% dos inquiridos classificaram o seu grau de satisfação entre “Satisfeito, Muito Satisfeito e Totalmente Satisfeito”. Relativamente à ANSE Porto, do resultado da apreciação global verificou-se que 83% dos inquiridos classificaram os serviços prestados entre “Satisfeito, Muito Satisfeito e Totalmente Satisfeito”. Em relação às sugestões apresentadas, que agradecemos, foram esclarecidas todas aquelas que estavam devidamente identificadas. Face ao exposto, podemos concluir que os serviços prestados pela ANSE no último ano, de acordo com os dados recolhidos no Inquérito de Qualidade de 2019, foram ao encontro das expectativas dos nossos Utentes. Não obstante, existe ainda um caminho a percorrer na procura da melhoria contínua dos serviços prestados aos nossos Utentes, sendo este um objetivo há muito traçado pela nossa Instituição.

Wagner Galian Assistente de Marketing

TEMPO DE NATAL “Não havia lugar para eles”. Com estas palavras, S. Lucas anota a angústia que experimentaram Maria e José, quando a mãe estava para ter o filho de Jesus. É o mesmo problema que aflige as pessoas e as famílias que, privadas das mínimas condições para viver uma vida digna, são constrangidas a emigrar e a bater à porta das cidades dos ricos da terra. Jesus, ao nascer na gruta de Belém, carregou, desde o início, o sofrimento das criaturas humanas.

Eis a grande questão: qual é o rosto da sociedade que queremos? (...) Eis a grande questão: qual é o rosto da sociedade que queremos? Não é uma pergunta fácil de responder, apesar de todos terem uma resposta pronta na língua. Porque a resposta verdadeira é fruto de uma grande sabedoria, que exige silêncio, reflexão, oração e discernimento. Jesus foi anunciado e esperado como Sabedoria: “Ó Sabedoria do Altíssimo, que tudo governais com firmeza e suavidade: vinde ensinar-nos o caminho da salvação”. Jesus veio ensinar-nos este caminho, mas não como a maior parte de nós imagina, isto é, com força e poder, mas, sim, com a “suavidade” do amor. Só fixando o nosso olhar nele, na sua palavra e no seu exemplo, descobriremos este caminho e conseguiremos o “sonho” da Justiça e da Paz. As nossas sociedades precisam de artesãos da hospitalidade, homens e mulheres que cuidem do desenvolvimento integral de todos os povos, no seio duma família humana que se empenhe a viver na justiça, solidariedade e harmonia fraterna. Votos de continuação de Festas Felizes e um Ano Novo Próspero em saúde. Diácono Jorge Moreira

12 Jantar Solidário

JANTAR SOLIDÁRIO ANSE 2019

No passado dia 7 de dezembro no restaurante da Fundação Dr. António Cupertino de Miranda, decorreu mais um Jantar Solidário Anual da ANSE. Agradecemos a presença e a boa disposição de todos os participantes.

Jantar Solidรกrio 13

Atividades

SESSÃO FOTOGRÁFICA No passado dia 27 de Dezembro, realizamos uma sessão fotográfica com os nossos Utentes, cujo o tema retratado foi o “Ano Novo”. A descontração e a boa disposição foram uma constante. O protagonismo ficou todo a cargo dos nossos Utentes. Os nossos agradecimentos a todos os participantes.

Livros 15 HISTÓRIA DE PORTUGAL

ANTÓNIO LEITE DA COSTA - DOM QUIXOTE Descobre os acontecimentos e as personagens mais importantes da História de Portugal desde os antecedentes da fundaçãoda nacionalidade até à adesão de Portugal à União Europeia, numa obra de grande rigor científico, enriquecida com as mais recentes investigações e destinada aos mais novos. Quem foram os Lusitanos? Como se desenrolou a Batalha de Aljubarrota? Por onde navegaram os marinheiros portugueses? Quem foi o Marquês de Pombal? Como foi a implantação da República? O que foi o 25 de Abril de 1974? Disponível nas livrarias

PALOMAR

ITALO CALVINO - DOM QUIXOTE Homem excêntrico em busca de conhecimento, visionário num mundo sublime e ridículo, Palomar é um observador nato. «Só depois de ter conhecido a superfície das coisas», acredita ele, «nos podemos aventurar a procurar o que está por baixo.» Seja contemplando um seio nu, uma loja de queijos em Paris, a barriga de uma osga ou os céus de Roma invadidos por estorninhos, o senhor Palomar oferece-nos uma visão do mundo familiar, mas fragmentada pela perceção individual. Último livro publicado em vida por Italo Calvino, Palomar é uma narrativa fascinante sobre a vertigem do homem diante dos inexoráveis mistérios do universo. Um autêntico testamento literário de um dos maiores escritores do século xx, que conduz o leitor através de um inquérito de resultados surpreendentes: o senhor Palomar é sem dúvida o autor, mas não só. Somos todos nós, os leitores deste livro empolgante, um dos mais profundos da literatura de todos os tempos. Disponível nas livrarias a 28 de Janeiro

CARTAS PARA MIGUEL TORGA

CARLOS MENDES DE SOUSA - DOM QUIXOTE Neste volume, organizado e prefaciado por Carlos Mendes de Sousa, está coligida parte da correspondência enviada para Miguel Torga, remetida por personalidades das mais diversas áreas, entre as quais se destacam Fernando Pessoa, Adolfo Casais Monteiro, Mário Soares, Fernando Piteira Santos, Jorge de Sena, Jorge Amado, Jack Lang, Cecília Meireles, Óscar Lopes, Teixeira de Pascoaes, Vitorino Nemésio, Sophia de Mello Breyner Andresen, Eduardo Lourenço, Ruben A., Gonzalo Torrente Ballester. Um livro de singular importância que sem dúvida alguma ajuda o leitor a conhecer um pouco melhor a vida, a obra e o universo pessoal do autor de A Criação do Mundo. Disponível nas livrarias a 28 de Janeiro

O FUTURO DO CAPITALISMO

PAUL COLLIER - DOM QUIXOTE

O conceituado economista britânico analisa as falhas do capitalismo e dá uma visão pragmática e realística do que se pode fazer para solucionar os principais problemas do regime neste livro recomendado por Bill Gates. O autor estará em Lisboa, no início de Novembro, e está disponível para entrevistas.

Disponível nas livrarias