Avant - Everest Base Camp Treck

Luxury trek program: 15 Días en Nepal

Despertar en el Corazón de los Himalayas, entre montañas imponentes, el susurro del viento y el sonido de los ríos de aguas cristalinas provenientes del glaciar de Sagarmatha es una experiencia que cambia la vida.

Recorrer caminos entre la quietud que nos rodea y la armonía total de la naturaleza es solo comparable con la riqueza cultural y humana de sus habitantes, quienes sonríen amablemente a nuestro paso mientras nos adentramos en valles silenciosos y puros.

Disfruta de un viaje de lujo de 15 días en las regiones mágicas, remotas y diversas de Nepal. Vive la experiencia del EVEREST junto a Andrea Cardona, la primera mujer centroamericana y del Caribe en alcanzar la cima más alta del mundo, primera persona latinoamericana en completar el Adventures Grand Slam, con más de 5 años de experiencia como guía y operadora turística.

Luxury EVEREST Base Camp Trek

Itinerario DAY 01: LLEGADA A KATMANDÚ

Hotel Hyatt Regency, 5 estrellas. (Check In después de las 14:00 hrs)

A su llegada será cálidamente recibido por nuestro representante en el Aeropuerto Internacional Tribhuvan en Katmandú. Después de ser asistido en el check in de su habitación, daremos un paseo por Thamel, el centro turístico de Katmandú con su variado comercio de artesanías locales, restaurantes y cafés.

Incluye: Transporte del aeropuerto al hotel y hospedaje.

DAY 02: KATMANDÚ Por la mañana, revisaremos las listas de equipo y daremos la información general de Nepal y del trekking. Por la tarde iremos a comprar el equipo que haga falta para completar la lista.

Luego visitaremos el valle de Katmandú para familiarizarnos visitando un palacio antiguo, un templo Hindú y un estupa Budista.

Incluye: Hospedaje, desayuno y tour.

DAY 03: VUELO DE KATMANDÚ A LUKLA Y CAMINATA HASTA MONJO (2,840 m): Trek de aprox. 5 hrs.

Temprano en la mañana después del desayuno, nos dirigiremos al aeropuerto para tomar el vuelo de Katmandú a Lukla, en la región de Khumbu, de donde iniciaremos nuestro trekking. El vuelo seguramente será uno de los recuerdos más intensos del viaje debido a la linda vista que tendremos de la Cordillera de los Himalayas. Ahí comenzaremos nuestra caminata de 5 horas hasta el pueblo de Monjo, en donde dormiremos a las orillas del Dudh Kosi o el Río de Leche que sale directamente del glaciar del Everest.

La caminata será entre diferentes pueblos, bosques comunitarios, cruzando ríos en puentes de suspensión de metal con vista a la montaña Kasum Kanguru, muchas cataratas, estupas y cantos rodados tallados con mantras tibetanos y ruedas de oración pintadas con colores brillantes.

Incluye: Transporte hotel-aeropuerto, guía local, servicio de portaequipaje, viaje en helicóptero, permisos, noche en Everest Summit Lodge con todas las comidas.

Luxury EVEREST Base Camp Trek

DAY 04: TREK DE MONJO A NAMCHE BAZAAR

(3,440 m): Trek de aprox. 4 ½ hrs.

Caminata de 5 horas hasta Namche Bazaar, el pueblo más grande de la región de Khumbu. Este es un día un poco pesado a nivel físico pues es solo nuestro segundo día y la diferencia en la altitud es grande, pero las vistas del valle del Dudh Kosi y la primera vista de nuestro objetivo, el Everest, hacen que valga la pena el esfuerzo.

El sendero pasa a través de un enorme acantilado de granito, tallado con mantras en enormes caracteres tibetanos, cruza el río Dudh Kosi en un puente colgante y luego camina a través del bosque de pinos hasta el famoso Namche Bazaar para pasar la noche.

Incluye: Guía, servicio de portaequipaje, alojamiento en Yeti Home Lodge y todas las comidas.

DAY 05: TREK DE NAMCHE BAZAAR A THAMO

(3,493 m): Trek de aprox. 3 hrs.

Caminata de aproximadamente 4 horas hasta el pueblo de Thamo (3,400 metros). Este pueblo se ubica fuera de la ruta normal de trekking y por lo tanto mantiene su forma de vida tradicional. Antes de llegar a Thamo, como parte de nuestro proceso de aclimatación, visitaremos el pequeño y raramente visitado Monasterio de Laudo, un centro de retiro de meditación utilizado por los estudiantes del Monasterio de Kopan.

Pasar algunas horas en ese refugio de paz y silencio, contemplando las montañas nevadas a nuestro alrededor y acompañados con un tenue sonido de campanas que se mueven con el viento, será uno de los recuerdos más dulces de nuestro trekking.

La caminata pasa por Namche Gompa, enormes rocas con mantras tallados pintados en blanco y negro, cruza el bosque con pinos y azaleas y finalmente llega a la pequeña aldea sherpa.

Incluye: Guía, servicio de portaequipaje, permisos, hospedaje en Everest Summit Lodge y todas las comidas.

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DAY 06: TREK DE THAMO A TASHINGA (3,700 m): Trek de aprox. 3 hrs.

Después del desayuno regresamos por el mismo camino hasta cerca de Namche para subir el sendero a través del bosque. Continuaremos ascendiendo a través de la granja de Yaks y la estupa Budista. desde el sendero se puede tener una excelente vista de las poderosas montañas del Everest, Lhotse y Ama Dablam.

Después tendremos un leve descenso para llegar a Khumjung, el pueblo Sherpa más grande de Khumbu, y por último llegaremos a Tashinga para pasar la noche.

Incluye: Guía, servicio de portaequipaje, permisos, hospedaje en Everest Summit Lodge y todas las comidas

DAY 07: TREK DE TASHINGA A DEMBOCHE (3,820 m): Trek de aprox. 5 ½ hrs.

Caminata de 5 ½ horas a Temboche pasando por el bosque de azaleas hasta el río Dudh Koshi. Luego cruza el puente colgante, sube por el bosque.

Temboche es el monasterio más grande del Khumbu y es sede de importantes festivales budistas. Fue destruido en un incendio en 1,989 más ahora está totalmente reconstruido y posee su antiguo esplendor. Nos hospedaremos en una de las posadas más nuevas de la región con todos los cuartos con vista al Everest. Las vistas al amanecer son simplemente deslumbrantes. A nuestro alrededor podremos apreciar los gigantes del Himalaya como el Tramserku, Kantega, Ama Dablam, Lhotse, Nupse y por supuesto, el Everest, iluminados por la tenue luz del amanecer. Y para esto solo se necesita abrir la cortina de su habitación.

Incluye: Guía, servicio de portaequipaje, permisos, hospedaje en Rivendel y todas las comidas

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DAY 08 : TREK DE DEMBOCHE A DINGBOCHE (4,360 m): Trek de aprox. 4 ½ hrs.

Caminata de 5 horas de duración a Dingboche, el pueblo más alto de Khumbu habitado permanentemente, seguimos el sendero que atraviesa un denso bosque de azaleas y luego cruzamos el puente colgante que cuelga sobre Imja Khola. En el camino haremos una visita al monasterio de Pangboche.

Desde el sendero, se puede tener una gran vista de la montaña Ama Dablam.

Continúe siguiendo el sendero del Imja Khola pasando un enorme mural de Gurú Rinpoche hasta el pequeño pueblo sherpa de Shomare para almorzar. Luego caminamos muy gradualmente durante un par de horas ganando altitud hasta el pintoresco y tradicional pueblo sherpa de Dingboche. Desde aquí se puede tener una gran vista de las montañas Lhotse, Island Peak y Ama Dablam.

Incluye: Guía, servicio de portaequipaje, permisos, hospedaje en Country Lodge y todas las comidas.

DAY 9: DIA DE ACLIMATACION EN DINGBOCHE (4,360 m)

Hoy dormiremos una noche extra en Dingboche para darle solidez a nuestra aclimatación. Subiremos hasta Chokkung para adaptarnos mejor a la altura y también para apreciar ese lindo valle. Aquellas personas con energía y que se sientan más aclimatadas pueden subir el Chokkung Ri que queda a 5,300 metros y apreciar las vistas de la pared sur de Lhotse, tres mil metros verticales de hielo y roca y también el Island Peak, Baruntse y Makalu, la quinta montaña más alta de la tierra.

Incluye: Guía, servicio de portaequipaje, permisos, hospedaje en Country Lodge y todas las comidas.

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DAY 10: TREK DE DINGBOCHE A LOBUCHE

(4,930 m): Trek de aprox. 6 hrs.

Caminata lenta de 6 horas hasta el pueblo de Dughla, Lobuche. Aquí, el paisaje cambia completamente y observaremos vegetación alpina. Caminaremos rodeados de algunos de los picos más altos del planeta. Estaremos en el corazón de los Himalayas, con excelentes vistas de los escarpados picos gemelos de Taboche y Cholatse.

También puedes ver el monte Ama Dablam como una pirámide.

Aunque ésta caminata, sea solo de algunos kilómetros, es bastante agotadora debido a la altitud y a que es una subida inclinada. Al final de ésta subida se encuentra el Memorial de los Sherpas, recordando a todos los sherpas que murieron escalando el Everest. Continuaremos por la morrena del glaciar Khumbu, con vistas de Kala Pattar y Pumori para llegar a Lobuche.

Incluye: Guía, servicio de portaequipaje, permisos, hospedaje en Oxygen y todas las comidas.

DAY 11: TREK DE LOBUCHE A GORAK SHEP - KALA PATTHAR – GORAK SHEP

(5, 210 m): 2 ½ hrs. walk - Escalar a Kala Patthar (5,545 m): 4 hrs. de regreso.

Hoy será un día duro, tanto en términos de agotamiento mental como físico, a medida que seguimos subiendo hacia una mayor altitud. Pero será gratamente recompensado con fantásticas vistas de los glaciares Khumbu,

el monte Pumori, Lola y Link Tring (montañas tibetanas), Nuptse y el imponente monte Everest.

Por la mañana caminaremos durante 3 horas hasta Gorak Shep. Después del almuerzo descansaremos un par de horas y luego subiremos el Kala Patthar para ver el atardecer sobre el Everest, el cual estará a solo ocho kilómetros de distancia en línea recta de nosotros. La subida es bastante gradual, pero es agotadora por la altitud. La luz anaranjada del sol de la tarde se reflejará en las montañas circunstantes sobre un Luxury EVEREST Base Camp Trek

cielo azul oscuro. La sensación que tendremos después de haber logrado nuestro objetivo es de ser recompensados por esa vista de belleza indescriptible. Este es un momento muy emocionante y se sentirá en el cielo.

Incluye: Guía, servicio de portaequipaje, permisos, hospedaje en Everest Inn (cuartos con sábanas eléctricas, pero si no hay sol por algunos días no funcionan. La electricidad es solar.) y todas las comidas.

DAY 12: TREK DE GORAK SHEP A EVEREST BASE CAMP A GORAK SHEP (5,360m): Trek de aprox. 6 hrs.

Hoy caminamos hasta nuestro destino final, el Campo Base del Everest. Desde el extremo norte de Gorak Shep, sigue el sendero que cruza el glaciar Khumbu, donde se verán numerosas banderas de oración encajadas entre las rocas en el fondo de la cascada de hielo Khumbu.

La caminata hasta el campamento base del Everest será espectacular: los paisajes, las vistas de cerca de las cataratas de hielo de Khumbu, el glaciar de Khumbu y el campamento base del pico más alto son la vista principal de este viaje. Nos encontraremos con grupos de escaladores de varios países comiendo, leyendo, jugando a las cartas, tocando guitarras y haciendo todo lo posible para matar su tiempo mientras esperan la señal verde para comenzar su ascenso a la cima. Por la tarde regresamos a Gorak Shep para pasar la noche.

Incluye: Guía, servicio de portaequipaje, permisos, hospedaje en Everest Inn y todas las comidas.

DAY 13: VIAJE EN HELICÓPTERO DE GORAK SHEP A LUKLA Esta mañana tomamos un vuelo en helicóptero de regreso a Lukla. Pasaremos la noche en Everest Summit Lodge.

El horario de vuelo en helicóptero normalmente lo organizamos temprano en la mañana, pero a veces puede retrasarse debido al clima o algún rescate, etc.

Incluye: Guía, vuelo en helicóptero a Lukla, hospedaje y todas las comidas.

DAY 14: VUELO A KATMANDÚ Este día después del desayuno volaremos a Katmandú y luego lo trasladaremos al hotel.

Resto del día libre para actividades independientes.

Incluye: Vuelo a Katmandú, hospedaje y traslado.

desayuno,

DAY 15: SALIDA (HORA DE CHECK OUT DEL HOTEL ANTES DE LAS 12:00 HRS.) Traslado al aeropuerto según su horario de viaje.

Incluye: Desayuno y traslado al aeropuerto.

Luxury EVEREST Base Camp Trek

PRECIO POR PERSONA EN BASE DE HABITACIONES DOBLES

U$S 4,850

Costo extra por habitación individual U$S 1.100

FORMA DE PAGO:

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RESERVA CONFIRMADA DE ESPACIO U$S 1.000 1 de FEBRERO 2022 U$S 1.500 1 de MAYO 2022 U$S 2.350

Incluye programa de adaptación física personalizado a cargo de Andrea Cardona, quien también acompañará toda la expedición para poder compartir paso a paso, todo el camino con el grupo.

Incluye • • • • • • •

3 noches de alojamiento con 2 camas individuales en régimen de pensión completa en Hyatt Regency Katmandú, 5 estrellas.

Visita turística en Katmandú con transporte, guía local, tarifa de entrada.

1 noche de alojamiento con 2 camas individuales en el Everest Summit Lodge de Monjo.

1 noche de alojamiento con 2 camas individuales en Yeti Home Lodge en Namche Bazaar.

1 noche de alojamiento con 2 camas individuales en el Everest Summit Lodge de Thamo.

1 noche de alojamiento con 2 camas individuales en el Everest Summit Lodge de Tashinga.

1 noche de alojamiento compartido con 2 camas individuales en Rivendel Upgraded Rms en Demboche.

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2 noches de alojamiento con dos camas individuales en Country Side Lodge en Dimgboche.

1 noche de alojamiento compartido en habitación doble en Oxygen en Lobuche.

2 noches de alojamiento con 2 camas individuales en el Everest Inn con manta eléctrica en Gorak Shep.

1 noche de alojamiento con 2 camas individuales en el Everest Summit Lodge de Lukla.

Apoyo del personal.

Vuelos en helicóptero.

Permiso y tarifa del parque de conservación.

Seguro para personal y porteadores.

Transporte necesario.

Alojamiento, comidas, helicóptero, vuelo, permisos, tarifa de conservación para Tour Leader.

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No incluye •

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La visa de Nepal por 30 días se puede obtener en el aeropuerto internacional de Tribhuvan mediante el pago de 50 dólares estadounidenses en efectivo.

El pasaporte debe tener una validez mínima de 06 meses el día de la salida de Nepal y una fotografía en color tamaño pasaporte. Para solicitar una visa en línea, ingrese a http://www.online.nepalimmigration.gov.np/ Comidas durante su estancia en Katmandú (almuerzo y cena).

Internet, bebidas frías / calientes, lavandería, gastos telefónicos de carácter personal.

Tus engranajes personales para el viaje, es decir. sacos de dormir, equipo de trekking, medicinas personales, etc.

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Seguro: al tratarse de un viaje de aventura es importante contar con un seguro de salud, vida, accidentes y rescate en helicóptero en caso de evacuación de emergencia.

Las reglas y regulaciones serán aplicables según el gobierno. política con respecto a los Protocolos de seguridad para pandemias de Covid 19.

Gastos extras en caso de desastres naturales, epidemias / pandemias, cancelación de vuelos, enfermedad, cambios en el programa.

Información del helicóptero •

Desde Gorak Shep son solo 3 personas con 10 kg de equipaje, por lo que lo que normalmente hacemos es primero recoger a 3 personas, dejarlas en Pheriche y luego regresar y traer a otros clientes; esto necesita transportes adicionales dependiendo de la cantidad de huésped. Se ha incluido el precio de transporte adicional donde sea necesario.

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Desde Pheriche se pueden bajar a Lukla 5 personas con unos 10 kg de equipaje.

Tenga en cuenta que los vuelos en helicóptero también dependen de las condiciones climáticas y, a veces, no se pueden volar exactamente a tiempo.

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Preguntas frecuentes 1. ¿Cómo es el clima en éste viaje?

En En Katmandú tendremos una temperatura agradable de unos 20 a 25 grados centígrados durante el día y cayendo un poco durante la noche. Durante el trekking las temperaturas varían bastante dependiendo de la altitud en la que nos encontremos. En el día tendremos temperaturas agradables para caminar desde 15 a 20 grados pero al llegar la noche las temperaturas serán desde 6 grados hasta -12 grados negativos a 5,100 metros, la altura del pueblo más alto.

2. ¿Cómo serán nuestros transportes?

En Katmandú pasearemos bastante a pie para conocer mejor la ciudad. Para algunas excursiones usaremos taxis o vans, dependiendo del tamaño del grupo. Nuestro viaje a Lukla será en un avión “Twin Otter” de 20 lugares.

3. ¿Cómo será nuestro hospedaje?

En Katmandú nos hospedaremos en el Hotel Hyatt Regency Katmandú, 5 estrellas en cuartos dobles con desayuno.

Durante el trekking, nos hospedaremos en los mejores Lodges de la montaña, en pequeños cuartos dobles. Los Lodges son limpios, ofrecen buena comida y hospitalidad.

4. ¿Qué ropa y equipo debo usar?

Con nuestra experiencia de años en ésta región, desarrollamos una lista completa de ropa y equipo. Todo lo necesario se puede comprar en Nepal directamente a mejores precios que en los Estados Unidos. El equipo y ropa de montaña será colocado en un “duffle bag” (un maletín grande y sin rigidez que puede ser comprado en Katmandú) y será llevado por nuestros cargadores. Al momento de inscribirse, usted recibirá una copia de ésta lista. La ropa que no se usa en el trekking se puede dejar en el hotel de Katmandú.

5. ¿Cómo éste trekking es clasificado en términos de dificultad?

El grado de dificultad de un trekking es bastante subjetivo. Lo que es fácil para uno es imposible para el otro. Esto depende de la condición física, la experiencia y la edad, pero más que nada, de la motivación de la persona. A pesar de eso se acostumbra a clasificar éste trekking de mediana dificultad.

Las distancias recorridas cada día son en promedio de 10 kilómetros, los abrigos son simples pero cómodos, la comida es sabrosa y variada, todo esto influencia el modo como usted percibe la dificultad de la caminata. Tenemos como factor de dificultad la altitud, ya que por varios días permaneceremos

arriba de los 4,000 metros. Otro factor que dificulta es el frío, pero con buen equipo, esto puede ser controlado. En resumen podemos decir que una persona saludable que tiene una preparación física regular podrá hacer este trekking sin mayores problemas. Recomendamos un entreno de una hora tres veces a la semana, por lo menos tres meses antes del trekking para aquellas personas que son sedentarias. Para el entrenamiento puede ser efectivo caminar con mochila un poco pesada, correr, andar en bicicleta y hacer steps en el gimnasio. Más que nada, disfrutar de lo que este trekking nos ofrece cada día, es el incentivo más grande para finalizar cada día con una sonrisa en los labios.

6. ¿Cuánto dinero debo llevar?

Todos los gastos generales de éste viaje están incluidos.

Tenga en cuenta que los impuestos aeroportuarios y propinas no están incluidas y que las artesanías son bonitas y baratas.

Durante el trekking gastaremos alrededor de 3 a 4 dólares en duchas (que no tomaremos todos los días especialmente en los pueblos más altos en donde hay mucho frío y se suda muy poco), en bebidas embotelladas y comida de las panaderías. Recomendamos una propina de 50 a 100 dólares para nuestro equipo de Sherpas y cargadores si es que usted quedó satisfecho con el servicio.

Importante: Recomendamos que lleve una tarjeta de débito con la cual se pueda retirar dinero en los cajeros automáticos. La mayoría de lugares aceptan también tarjetas de crédito (Visa o Master Card), dólares o euros. Si lleva dólares, recuerde que tienen que ser billetes en buen estado y con la cara del presidente en grande.

8. ¿Por qué exigimos que tenga un seguro de viaje que cubra rescate de helicóptero?

Hemos formulado éste viaje cumpliendo con un cuidadoso programa de aclimatación que ha tenido gran éxito por años.

A pesar que el viaje es guiado por Andrea Cardona, una guía con mucha experiencia en ésta región que hizo un curso de primeros auxilios y otro de medicina de montaña, si algo llegara a suceder y usted tiene seguro de viaje, puede tener acceso a los mejores hospitales (en Tailandia y Singapur) y recibir tratamiento gratuito. Su equipaje también está asegurado en caso de extravíos en los vuelos. Sin embargo, el motivo principal es que el Ministerio de Turismo de Nepal exige que se presente un seguro que cubra rescate en helicóptero para dar el permiso del trekking. Puede consultar a su agente de viajes acerca del seguro que más le convenga.

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9. ¿Es Nepal un lugar seguro?

Usted podrá caminar con seguridad por las calles a cualquier hora del día o de la noche. Violencia urbana es una cosa poco común en Asia, y en Nepal, es más rara aún. A pesar de la pobreza extrema del país y de sus habitantes, la doctrina del Karma o la ley de la Causa y Efecto, seguida tanto por los hindúes y budistas, desestimula la práctica de violencia como medio para mejorar sus condiciones de vida. Además de eso, después de largos años de guerra civil (que nunca afectó directamente a turistas), Nepal está en un proceso de mejora de sus condiciones político-sociales.

10. ¿Qué enfermedades hay en Nepal?

Las condiciones de higiene en Katmandú son realmente precarias y muchas enfermedades tropicales son prevalentes.

Con algunas vacunas como Hepatitis A y Fiebre Tifoidea y pequeños cuidados mientras estemos allí, los riesgos de enfermarse serán mínimos. Recomendamos consultar a su médico o un centro especializado sobre las vacunas necesarias, antes del viaje.

11. ¿Este trekking es muy incómodo?

No obstante estaremos en una región bastante remota en donde la carretera más cercana queda a 5 días de caminata, intentamos hacer de ésta experiencia lo más cómoda posible. Al final, son 15 días en las montañas y la mayoría de las personas no están acostumbradas a ello.

Usted entregará cada mañana su “duffle bag” con todo su equipo de montaña a nuestros cargadores y caminará con una mochila mediana con una 10 a 15 libras en donde tendrá su cámara, un litro de agua, filtro solar y filtro labial, anorak

(chaqueta cortaviento), algunos snacks, y la ropa que cada mañana le orientaremos que lleve. Nuestros Sherpas están siempre atentos a sus necesidades y con gran placer podrán llevar también esa pequeña mochila en caso usted se sienta cansado o tenga algún problema de espalda.

En éste trekking usamos lodges de montaña y no carpas, lo que agrega más comodidad en nuestro viaje. Por las noches estaremos cenando en el comedor que tiene “calefacción” (con una especie de chimenea de metal central en donde se coloca leña y bosta de vaca seca, mezclada con paja). Si usted así lo desea, se puede duchar todos los días, los lodges ofrecen este servicio. Como un toque de comodidad extra, después de los 4,000 metros de altitud, ofrecemos una bolsa de hule con agua caliente para que coloque dentro de su saco de dormir de modo que cuando usted entre, éste ya esté calientito y se mantenga así por varias horas.

12.¿Cómo hago para tramitar la visa y cuánto cuesta?

La visa de Nepal debe ser tramitada en el aeropuerto de Katmandú al llegar allá. El costo está incluído, es de USD 40.00 y es válida por 30 días. Debe llevar una foto tamaño pasaporte y otra foto para su permiso de trekking que nuestro operador tramitará por usted.

13. ¿Existe un límite de edad para éste viaje?

Debido al hecho de que los niños tienen más predisposición para desarrollar mal de altitud, recomendamos que no lleve niños menores de 13 años a este trekking. Recomendamos también que las personas con más de 50 años consulten a su médico y se hagan una evaluación cardiológica.

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