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Lunes 14 de diciembre de 2020 CDMX Número 262

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Roberto de la Madrid

Daniel Estulin

Detrás de la razón

El Rincón de Daniel Estulin

Durante esta pandemia

El DIF cumple su tarea Bajo la batuta de María del Rocío García Pérez, los apoyos y ayuda a la población más vulnerable está llegando a las personas indicadas # 2-3 Graciela Márquez, con saldo a favor, a su paso por la Secretaría de Economía

Ricardo Salinas Pliego se burla ante repunte de Covid-19

REPORTE # 4-5

REPORTE # 8-9

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Lunes 14 de diciembre de 2020

Ángel Metropolitano

REPORTE EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

APOYO ECONÓMICO

Hace unos días, López Obrador anunció la entrega de un apoyo económico de 11 mil 460 pesos, para cubrir servicios funerarios, a las familias de los fallecidos por el Covid-19, cuya operación estará a cargo del DIF Nacional.

Una dependencia que funciona

Destaca el DIF nacional por su labor en plena pandemia Bajo la batuta de la directora María del Rocío García Pérez, los apoyos y ayuda a la población más vulnerable está llegando a las personas que más lo necesitan << Redacción AM

C

on la pandemia del Covid-19, las alertas se prendieron en el gobierno federal, y una de las instituciones que más activa ha estado, es el Sistema Nacional del Desarrollo Integral de la Familia (DIF).

Y ahora, bajo la batuta de la directora María del Rocío García Pérez, los apoyos y ayuda a la población más vulnerable está llegando a las personas que en realidad lo necesitan.

Un ejemplo, es el apoyo de gastos funerarios a población en situación de vulnerabilidad, para cubrir los gastos de servicios funerarios que otorga el Gobierno de México, a través del SNDIF, el cual está dirigido a personas y familias en esta situación, cuya cobertura es nacional y el trámite es gratuito.

Las personas que pueden obtener este beneficio, anotan en el DIF nacional, son aquellas personas en situación de vulnerabilidad o cuyas familias sean sujetas de asistencia social, de acuerdo con lo establecido en el artículo 4 de la Ley de Asistencia Social: “…Tienen derecho a la asistencia social los individuos y familias que por sus condicio-

Ahora, el apoyo sí llega a la población que lo requiere

nes físicas, mentales, jurídicas, económicas o sociales, requieran de servicios especializados para su protección y su plena integración al bienestar.”

Para ello, cualquier persona o institución pública que conozca de un caso, debe enviar un correo a: atencionciudadana@dif.gob.mx con el nombre completo de la persona fallecida, de la o el solicitante, domicilio, teléfonos de contacto y descripción de los hechos o razones por las que se hace la petición, y se debe contar con el certificado o acta de defunción.

APOYO A HUÉRFANOS POR COVID-19 De igual manera, en esta coyuntura de la pandemia, en días pasados, la directora María del Rocío García Pérez, presidió la 2ª Reunión Nacional de Titulares de los Sistemas DIF. “En México todos somos una gran familia;

la unión y la entrega hacen la fuerza del DIF”, aseguró Olga Sánchez Cordero, secretaria de Gobernación, al participar en la inauguración del evento.

En ese marco, María del Rocío García Pérez, titular del SNDIF, solicitó a los sistemas estatales a aportar información para hacer efectiva la entrega del apoyo económico para gastos funerarios a familias que perdieron integrantes a causa del Covid-19.

Titulares, directoras y directores generales de los Sistemas para el Desarrollo Integral de la Familia en el país se comprometieron a reforzar las acciones y programas de asistencia social a favor de la población vulnerable durante la pandemia, a fin de garantizar el ejercicio de sus derechos fundamentales a la alimentación, salud, educación y una vida digna.

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La entrega de ayudas en plena pandemia ha funcionado

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Buena labor de María del Rocío García Pérez

Al participar como invitada en la Segunda Reunión Nacional de Titulares de los Sistemas Estatales del DIF, la secretaria de Gobernación, Olga Sánchez Cordero, celebró la entrega de becas a niñas, niños y adolescentes en orfandad, la cual tiene el objetivo de mitigar los efectos negativos en la infancia.

“Cuántos de estos niños, niñas y adolescentes se han quedado huérfanos en virtud de haber perdido a su padre, a su madre o ambos, por la pandemia de Covid-19. Debemos fortalecer las acciones que fomenten una cultura del buen trato en las familias para prevenir las conductas de riesgo asociadas a la violencia familiar y social, esto cobra especial relevancia en el contexto en el que estamos, hemos registrado un incremento en la violación a los derechos humanos”.

Dijo que por la emergencia sanitaria no se puede tener un retroceso en la garantía de los derechos humanos, por el contrario, debe ser una oportunidad para reorganizar los recursos y esfuerzos para beneficiar a las personas que lo necesiten.

Se anunció, además, que el DIF Nacional y la Coordinación Nacional del Programa de Becas para el Bienestar Benito Juárez suscribieron un convenio de colaboración para in-

tegrar un padrón de entrega de apoyos.

Esta medida responde a la instrucción del presidente Andrés Manuel López Obrador, de implementar acciones de apoyo en beneficio de la población que más lo requiere.

ALIMENTACIÓN DE NIÑAS Y NIÑOS, CON MAYOR IMPACTO NEGATIVO POR COVID-19 La pandemia incrementó la inseguridad y desigualdad alimentaria al disminuir la ingesta de las familias y la actividad física de la niñez; el confinamiento afectó su control de peso y talla, revelaron especialistas.

La alimentación de niñas y niños será uno de los aspectos que mayor impacto negativo tendrá frente a la pandemia provocada por el Covid-19, debido al incremento en la desigualdad y, con ello, en la inseguridad alimentaria, al disminuir la ingesta de las familias y detenerse la actividad física de la niñez, coincidieron especialistas participantes en el XX Encuentro Nacional de Alimentación y Desarrollo Comunitario.

Ante ello, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) y el Sistema Nacional para Desarrollo Integral de la Familia (SNDIF) prevén rea-

lizar, en 2021, un análisis del impacto que ocasionará la pandemia en el crecimiento y desarrollo infantil, a fin de atenuar sus consecuencias, que ya se manifiestan en la calidad alimentaria, educativa y de bienestar físico de niñas y niños.

Los expertos de organismos nacionales e internacionales, participantes en el primer día de trabajos del encuentro organizado por el DIF Nacional, que encabeza María del Rocío García Pérez, señalaron que la aparición del virus SARS-CoV-2 detuvo también el seguimiento de control de peso y talla de ese sector de la población.

Durante el encuentro, los Sistemas Nacional y Estatales DIF acordaron trabajar de manera conjunta en la instrumentación de acciones eficaces, de corto, mediano y largo plazo, para revertir la tendencia creciente de sobrepeso en niñas y niños en edad preescolar y escolar, pues de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2018-2019, del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), 16.2% de este sector de la población (de 0 a 4 años) tenía este problema.

A diferencia de las pasadas administraciones, se nota que el DIF está haciendo su labor, con María del Rocío García Pérez al frente. ▪

Presidente Editorial: Carlos Bayo Martínez Director Editorial: David Casco Sosa Coordinadora Editorial: Julieta Aponte Editores / Diego Salazar, Juan Martínez Diseño gráfico / Jorge Rivas Reporteros / Diego Salazar, Pedro Hernández

ÁNGEL METROPOLITANO. Año 5. No. 262 diciembre de 2020, es una publicación semanal. Editor Responsable: MARTÍN MORALES SILVA. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor, Número de Reserva de Derechos de Autor al Uso Exclusivo: 04-2018082713370100-101. Número de Certificado de Licitud de Título y de Contenido otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas, EN TRÁMITE. Domicilio de la publicación: Moliére 330 int. 502, Col. Los Morales Sección Palmas, Alcaldía Miguel Hidalgo, C.P. 11540. Tel: 50298993. Correo

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Los nombres, marcas e imágenes y logotipos de los medios que aparecen en nuestra portada, son propiedad de sus autores y representantes, su uso es única y exclusivamente de caracter ilustrativo. Ángel Metropolitano no busca lucrar con ninguno de ellos.

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REPORTE EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

SU MEJOR LOGRO El mejor logro de Graciela Márquez a favor de la macroeconomía mexicana fue el de no solo sostener, sino aumentar, la Inversión Extranjera Directa.

Graciela Márquez Colín

Con saldo a favor, a su paso por la Secretaría de Economía La funcionaria, a diferencia de los otros colaboradores del Presidente que han dejado el gabinete, no se aleja del servicio público federal << J. Jesús Lemus

E

n medio de las críticas desde la oposición, el presidente Andrés Manuel López Obrador optó por un cambio de titular al frente de la Secretaría de Economía; salió Graciela Márquez Colín para que la cartera sea ocupada por Tatiana Clouthier Carrillo. Este es el séptimo cambio dentro del gabinete de primer nivel que realiza el gobierno de la Cuarta Transformación.

Graciela Márquez Colín, a diferencia de los otros colaboradores del Presidente que han dejado el gabinete, no se aleja del servicio público federal. Ella continuará al frente de la vicepresidencia del Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI), lo que en términos políticos representa la continuidad de la confianza del jefe del Ejecutivo.

Esta confianza no se registró en los casos de la renuncia de Josefa González Blanco Ortiz Mena, de la Semarnat; Carlos Urzúa Macías, de la SHCP; Javier Jiménez Espriú, de la SCT; Víctor Manuel Toledo Manzur, también de la Semarnat, Alfonso Durazo Montaño, de la SSPC, y más recientemente de Alfonso Romo, de la jefatura de la Oficina de la Presidencia de la República.

Graciela Márquez ahora es la vicepresidenta del INEGI

¿Por qué Graciela Márquez no sale del equipo de confianza del presidente López Obrador? La respuesta es simple: porque ella, a pesar de las condiciones adversas que enfrenta la situación económica mundial –a causa de la pandemia–, dio buenos resultados al programa de gobierno de la Cuarta Transformación. Es cierto que estamos mal en economía,

pero también resulta que pudiéramos estar peor, si Graciela Márquez no hubiera ejercido un buen desempeño.

Entonces, ¿por qué Graciela Márquez no siguió al frente de la Secretaría de Economía?

Esta respuesta cae dentro del terreno de lo hipotético. Fuentes al interior del Palacio Nacional refieren que la salida de Márquez Colín

Ángel Metropolitano se debió al compromiso que el presidente López Obrador mantiene con Tatiana Clouthier, una de las principales colaboradoras en el proyecto de la Cuarta Transformación, quien reclamó su instalación al frente de la Secretaría de Economía.

El reclamo de Tatiana Clouthier Carrillo para estar al frente de los programas de economía del país, es lo que pudo haber obligado al presidente López Obrador a remover a Graciela Márquez de la Secretaría de Economía, sin dejarla salir de su equipo de colaboradores, colocándola en el área vital de la inteligencia administrativa del gobierno federal: el INEGI. LA CRISIS ECONÓMICA NO ES EXCLUSIVA DE MÉXICO Si bien es cierto que las voces opositoras al gobierno del presidente López Obrador han insistido en reclamar, hasta octubre de este año, una caída del 8.6 por ciento en el Producto Interno Bruto (PIB), un crecimiento del desempleo del 4.7 por ciento y una inflación del 4.1 por ciento, también es cierto los números de la macroeconomía podrían ser más drásticos de haber contado con la puntual acción de la secretaria Márquez Colín.

Hay que recordar que los números adversos en el crecimiento económico no son exclusivos de México. Todas las economías regionales, en todos los países del mundo, a causa de la pandemia por el Covid-19, han registrado decrementos importantes en sus índices del Producto Interno Bruto, y también han reconocido el crecimiento de la inflación y el desempleo.

En México, debido a la gestión de Graciela Márquez, el desempleo, la inflación y la caída del PIB aún se encuentran en un rango manejable, con la posibilidad de revertirlos a corto y mediano plazo de darse la continuidad de las políticas económicas anunciadas por el presidente López Obrador, donde será un pilar fundamental el haber podido renegociar el Tratado de Comercio entre México, Estados Unidos y Canadá (T-Mec).

Hay que recordar que este tratado, si bien fue negociado directamente por Jesús Seade, desde la subsecretaría para América del Norte de la Secretaría de Relaciones Exteriores, fue posible también a las directrices que marcó desde la Secretaría de Economía su titular Graciela Márquez, la que tuvo a su car-

Lunes 14 de diciembre de 2020 go la revisión de mejores condiciones para las exportaciones mexicanas.

Bajo su dirección al frente de la SE, Graciela Márquez también logró concluir exitosamente las negociaciones para modernizar el Tratado de Libre Comercio entre México y la Unión Europea (TLCUEM), el que ahora posibilita el incremento –aunque reducido– de inversiones extranjeras directas en nuestro país, principalmente en el sector manufacturero, que es uno de los principales indicadores para la reducción del desempleo y el aumento del PIB. Entre los logros de la hoy exsecretaria de Economía, también se debe destacar el impulso que se le dio al Tratado Integral y Progresista de Asociación Transpacífico (TIPAT), con el que se garantiza un aumento de inversiones en México de capitales provenientes de Australia, Canadá, Japón, Chile, Malasia, Singapur, Vietnam, Perú y Nueva Zelanda.

Graciela Márquez fue también el cerebro detrás de la reforma de diversas leyes mexicanas que fomentan la inversión y dan certeza a los capitales sin descuidar la autonomía económica del país, entre otras la Ley de Impuestos Generales de Importaciones y Exportaciones y la Ley Aduanera, las que hasta antes de estas reformas no generaban grandes beneficios a la hacienda nacional.

Durante la gestión de la entonces titular de Economía, en 2019, aprovechando la guerra comercial entre Estados Unidos y China, nuestro país se posicionó como el principal socio comercial de Estados Unidos, haciendo que más del 83 por ciento de las exportaciones mexicanas se destinaran al mercado norteamericano, en suplencia de las mercancías chinas.

LA INVERSIÓN EXTRANJERA DIRECTA, AL ALZA Sin duda, y así lo demuestran los datos oficiales, el mejor logro de Graciela Márquez a favor de la macroeconomía mexicana fue el de no solo sostener, sino aumentar, la Inversión Extranjera Directa (IED), la que en 2019 se ubicó en el rango de los 34 mil 100 millones de dólares, lo que permitió que el índice de empleos no sufriera una caída más abrupta y que la desaceleración en el PIB fuera menor.

Con las políticas dictadas desde la SE, en 2019 México captó grandes inversiones, como las de Alemania, que fueron de 3 mil 430 millones de dólares; Bélgica, que invirtió

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Tatiana Clouthier, al relevo en Economía

mil 370 millones de dólares; Canadá, con 2 mil 986 millones de dólares; España, con 4 mil 056 millones de dólares y Estados Unidos de América, que aplicó 12 mil 804 millones de dólares.

Otros países que el año pasado invirtieron en México ante la oferta de la SE, fueron Francia, que aplicó mil 036 millones de dólares en proyectos productivos; Italia invirtió mil 498 millones de dólares; Japón destinó mil 479 millones de dólares; los Países Bajos invirtieron en nuestro país más de 909 millones de dólares; Reino Unido de la Gran Bretaña e Irlanda del Norte, aplicaron 787 millones de dólares y Suiza 721.

La mayor parte de esas y otras Inversiones Extranjeras Directas tuvieron en 2019 como destinos Baja California, donde se captaron, en millones de dólares, más de mil 068; Chihuahua captó inversiones por más de mil 402 millones de dólares; Ciudad de México, 8 mil 295; Estado de México, 2 mil 921; Jalisco, mil 555; Nuevo León, más de 3 mil 257; Puebla, poco más de 2 mil millones de dólares; Querétaro, mil 167; Tamaulipas, mil 622 y Veracruz, poco más de mil millones de dólares. ▪

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GLOBAL Sinapsis y Sinopsis Texas vs California: Elon Musk abandona California por Texas << Alfredo Jalife-Rahme *

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n un escenario de “guerra civil” y/o “balcanización” de EE. UU., planteé la hipótesis de que el futuro se jugaba en dos estados fronterizos con México –California y Texas– debido tanto al número de votos en el Colegio Electoral, que refleja su elevada densidad demográfica, como al importante Producto Interno Bruto (PIB) de cada uno.

A nivel del Colegio Electoral, California cuenta con 55 votos y Texas con 38.

California, con 39.5 millones de habitantes, cuya mayoría son mexicanos, constituye la primera economía de EE. UU. con US$3.2 millones de millones (trillones en anglosajón), superior al PIB del Reino Unido y en caso de ser país, sería la quinta economía global.

California es sede de las joyas estratégicas de Silicon Valley que sostienen hoy la economía de EE. UU., además de su base naval en San Diego y su centro cinematográfico de Hollywood, pero con severos incendios, terremotos y sismos políticos por representar la agenda más “progresista” de todo EE. UU.. Nada menos que su vicepresidenta electa Kamala Harris es oriunda de California.

Por su parte, Texas –con 29 millones de habitantes, cuya mayoría ya son los mexicanos, lo cual es ocultado por la discriminativa Oficina del Censo– ostenta un PIB de US$1.9 millones de millones, el segundo de EE. UU.: centro de la industria de petróleo y gas, de la NASA y de la industria aeronáutica.

Debido a los tratados comerciales,México es el mayor socio comercial de Texas e importa la tercera parte de las exportaciones del Estado de la “Única Estrella”. Texas es también un Estado ganadero y agrícola, y cuenta con una baja imposición fiscal.

Esta comparación es más que suficiente para entender la razón por la cual el polémico inventor de Tesla, Elon Musk –de 49 años y el segundo hombre mas rico de EE. UU. con US$144,000 millones, detrás de Jeff Bezo, mandamás de Amazon– -abandona California por Texas y anuncia su “re-localización” desde el Estado que se volcó por los demócratas a favor de un Estado que votó a favor de Trump.

Curiosamente, los mexicanos en California votaron 70% por los demócratas, mientras que los mexicanos de Texas sufragaron mayoritariamente por los republicanos.

Musk señaló que California se ha vuelto muy “complaciente” y ya desde mayo había advertido que iba a trasladar sus instalaciones matriciales a Texas y Nevada debido a que los funcionarios de California recha-

zaron el permiso de reabrir su empresa en medio de la pandemia.

Musk juzga que sus dos conocidas empresas Tesla y SpaceX son las últimas que quedan en su género en California cuando las otras han abandonado.

Según Fox Business, el traslado de las empresas de Musk a Texas significa que “evitará un impuesto estatal de ingresos del 13.3% sobre ganancias de capital”, mientras que Texas carece de “impuesto de ingreso personal”, cuando el inventor nacido en Sudáfrica ha obtenido descomunales ganancias en lo que va del año.

Musk critica que California maltrata a los innovadores como él.

A mi juicio,el traslado de Musk es más profundo que un banal análisis fiscalista/financierista cuando es ampliamente conocida su relación con el todavía presidente Trump.

Es decir: en un ambiente de Guerra Civil y/o Balcanización, no se puede soslayar que varios de los aliados de Trump empiecen a emigrar a Texas y Florida, dos Estados republicanos, mientras abandonan California y Nueva York, dos Estados eminentemente demócratas. ▪ http://alfredojalife.com https://www.facebook.com/AlfredoJalife http://vk.com/id254048037 https://www.youtube.com/channel/UClfxfOThZDPL_c0Ld7psDsw

*Dr. Alfredo JALIFE-RAHME es analista de geoeconomía, globalización y geopolítica en varios medios de comunicación. Es profesor de Post-Grado de la FCA (Facultad

de Contaduría y Administración) y Profesor de Licenciatura en la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales, de la UNAM. “Mejor Analista de Asuntos Internacionales de México” por la revista Líderes Mexicanos (feb.03). En 2016, Réseau Voltaire lo califica: “El máximo experto en geopolítica de Latinoamérica”. http://alfredojalife.com @AlfredoJalifeR_ https://www.facebook.com/AlfredoJalife http://vk.com/id254048037

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OPINIÓN

CaBayo de Troya Persiste la impunidad << Carlos Bayo Martínez

S

i algo urge en este país, es la aplicación correcta de la justicia.

Pese al llamado del presidente Andrés Manuel López Obrador, en el sentido de que sean castigados los corruptos, los casos de exservidores públicos detenidos se cuentan con los dedos de una mano, pese a que las administraciones anteriores se dieron vuelo saqueando el erario.

Al principio, las autoridades de este régimen iban bien, pues cuando la Interpol detuvo en España al exdirector de Petróleos Mexicanos (Pemex), Emilio Lozoya Austin, y lo extraditaron a México, todo indicaba que por fin se desenredaría el escandaloso caso Odebrecht.

Pero desde el 17 de julio –cuando llegó a suelo mexicano– y hasta la fecha, Lozoya Austin no ha pisado la cárcel. Del aeropuerto de la CDMX fue llevado a un hospital privado, y de ahí a su casa, donde permanece arraigado y bajo vigilancia.

Y es que la justicia le permitió incorporarse al exdirector de Pemex a la figura de testigo colaborador, pues a cambio de revelar información, nombres y pruebas en el entramado de corrupción en el que participó, podría obtener el beneficio de una reducción en su sentencia.

Rosario Robles Berlanga, exsecretaria de Desarrollo Social y de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano –presa en la cárcel femenil de Santa Martha Acatitla–, por los millonarios desvíos en la denominada Estafa Maestra, ahora también busca acogerse a esta figura jurídica para obtener beneficios.

Además de ellos, se han mencionado varios nombres de otros exfuncionarios implicados en casos de corrupción, como Luis Videgaray y hasta los expresidentes Felipe Calderón y Enrique Peña Nieto, además de varios exgobernadores. Pero hasta ahí...

Hay varios exmandatarios estatales presos: Javier Duarte (Veracruz), Roberto Borge (Quintana Roo) y César Duarte (Chihuahua), por ejemplo. Sin embargo, nada se sabe de las fortunas que amasaron de manera indebida en el ejercicio de sus funciones.

Y ese es precisamente el punto: ¿dónde está el dinero que robaron? En algunos casos, se les requisaron algunas de sus propiedades, pero del flujo de efectivo que manejaban no se tienen indicios.

A este paso, sólo falta que las autoridades judiciales los exoneren y les pidan perdón, como es el caso de Elba Esther Gordillo, quien ya hasta partido político tiene.

Urge que la autoridad judicial integre bien sus carpetas de investigación, y que encuentre y recupere todo el dinero robado, que no es poco… ▪ carlos.bayo@angelmetropolitano.com.mx Twitter: @CaBayodeTroyaMx

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REPORTE EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

Ángel Metropolitano SON 360 MIL 883 ALUMNOS La UNAM tiene 360 mil 883 alumnos: 30 mil 634 son de posgrado, 217 mil 808 de licenciatura, 111 mil 569 de bachillerato y 872 del Propedeútico de la Facultad de Música.

En medio de las clases a distancia por la pandemia

Designa UNAM 0.9 por ciento a la DGTIC

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Al tercer trimestre del año, para el equipo de cómputo se designó sólo el 0.35 por ciento de todo su presupuesto << Saviano Estévez

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ste primer año de la pandemia causada por el Covid-19, la Universidad Nacional Autónoma de México sólo asignó a la Dirección General de Cómputo y Tecnologías de la Información y Comunicación, un total de 423 millones 33 mil 796 pesos, de los cuales, al tercer trimestre, se ejercieron 289 mil 356 mil 617 pesos, es decir, 133 millones 677 mil 179 pesos, quedaban por gastar de acuerdo con cifras del patronato universitario.

Aunque este 2020 aumentó ligeramente el presupuesto de la UNAM en un 0.1 por ciento, en comparación con el de 2019, al alcanzar la cifra de 46 mil 629 millones 744 mil 427 pesos, sólo se destinó un 0.9 por ciento del total de los recursos de la máxima casa de estudios a la DGTIC. Para el equipo de cómputo, al primer trimestre de este año, sólo habían aprobado un 0.24 por ciento del total de sus recursos: 114 millones 788 mil 762 pesos con 77 centavos.

Mientras que para el tercer trimestre sólo se modificaron los recursos hasta 165 millones 180 mil 959 pesos, lo que representó sólo un aumento de 0.11 puntos porcentuales, para llegar al 0.35 por ciento designado a computadoras para toda la universidad nacional, en medio de las clases a distancia por la emergencia sanitaria internacional.

AÑOS ATRÁS, CON GRAUE… La administración de los recursos públicos en la Universidad Nacional Autónoma de México enfocados a las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC’s) han presentado inconsistencias, lo que provocó que la pandemia –con las clases a distancia– pusiera en jaque a la comunidad académica.

La UNAM cuenta con la Dirección General de Cómputo y Tecnologías de Información y Comunicación (DGTIC), la cual pertenece a la Secretaría de Desarrollo Institucional de la Rectoría que preside Enrique Graue Wiechers desde el año 2015.

La pandemia tiene en jaque a la comunidad académica de la UNAM

En 2016, por ejemplo, las autoridades de la máxima casa de estudios no ejercieron 2 millones 456 mil 500 pesos, de los 373 millones 506 mil 600 pesos destinados a la DGTIC; y de este presupuesto, sólo se aprobó el 17.6% a mobiliario y equipo, es decir, 65 millones 845 mil 300 pesos.

Sin embargo, sólo se ejercieron 9 millones 836 mil 100 pesos: el 2.6% del presupuesto modificado, para comprar o arrendar mobiliario y equipo tecnológico para todas las

sedes de la universidad.

POSIBLE DAÑO Tan sólo en el contrato 40456- 166-16-I-15 con convenio modificatorio 40456-166-16-I-15/1, establecido con la empresa MAINBIT, S.A. DE C.V., la Auditoría Superior de la Federación en su análisis de la Cuenta Pública 2016, identificó “un probable daño o perjuicio o ambos a la Hacienda Pública Federal por un monto de 106 mil 920 pesos”. ▪

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REPORTE EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

VIDAS EN RIESGO Pese a que el empresario ya enfermó de Covid-19 y fue dado de alta, sigue empeñado en arriesgar la vida de sus empleados organizando festejos.

Hace públicos sus festejos sin sana distancia ni cubrebocas

Salinas Pliego se burla ante repunte de Covid-19

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En sus redes sociales, presumió sus festejos violando las normas sanitarias ante la emergencia

En un franco desafío a las recomendaciones ante el Covid-19, el empresario festeja a sus empleados << Jaime Fernández

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uego de que el presidente Andrés Manuel López Obrador y la jefa de Gobierno, Claudia Sheinbaum, han llamado a quedarse en casa y no hacer reuniones en estas fechas decembrinas ante el incremento de las hospitalizaciones, los contagios y las muertes por coronavirus, el empresario Ricardo Salinas Pliego desobedeció y se burló de las autoridades y de los familiares de todas las personas que han muerto por tan letal virus como lo es el coronavirus, subiendo videos en sus redes sociales minimizando la pandemia.

Desde el 8 de diciembre, en su cuenta de Twitter, el dueño de las tiendas Elektra y Banco Azteca subió un video de 36 segundos en el que se ve a más de 10 personas dentro de un lugar cerrado, que no respetan la sana distancia, no usan cubrebocas y cantan en voz alta, mientras celebran y alzan sus copas con alcohol en una mesa.

En esa publicación, escribió el empresario: “De mis cenas de fin de año… esta con el equipo de Myst y el @patoborghetti es de las mejores que he tenido”.

Un día después de la cena, Salinas escribió

en Twitter: “El virus no va a desaparecer mañana y yo pienso aprender a vivir con él... A nadie se le obligó a asistir a la cena... La vida solo se vive una vez y es un riesgo vivirla... un riesgo que vale la pena vivir”.

Dos días después, el 10 de diciembre, Salinas Pliego hizo otra una comida de Navidad con la gente de su compañía Total Play.

Y subió una foto donde se ven muchas personas sin cubrebocas y sana distancia, la cual dice: “Hoy nos reunimos a comer para celebrar un gran año de @totalplaymx, la mejor empresa de Internet y TV de HD”.

Y si fuera poco, dejó un mensaje claro, para decir que poco le importa la pandemia tan mortal que se vive: “La vida solo se vive una vez y es un riesgo vivirla, un riesgo que vale la pena… ¡Sin miedo y con confianza en el futuro!”.

En diversas ocasiones ha invitado a la población en general a no “dejarse intimidar” por los protocolos sanitarios. Incluso en los meses más severos de la pandemia de Covid-19 que vivió el país, invitó a los mexicanos a no resguardarse en casa y salir a sus actividades cotidianas.

“LA VIDA ES UN RIESGO” Una vez más, Salinas reta a la 4T, y es que aunque el gobierno le ha exigido mejores prestaciones laborales dentro de sus empresas y acatarse a los lineamientos de salud, Ricardo Salinas ha mantenido firme sus ideales, no quiere ceder “al miedo” y constantemente reafirma que “la vida es un riesgo”; varios de sus trabajadores han fallecido y otros más la han

pasado mal por el coronavirus.

En distintas ocasiones en el tiempo que lleva la contingencia de salud por Covid-19, Salinas Pliego ha cuestionado en sus redes sociales el manejo que las autoridades de la CDMX y federales han hecho para controlarla. En una de ellas, llamó a la gente a salir de sus casas, cuando el mensaje era lo contrario.

También ordenó la operación del colegio Humanitree, ubicado en las Lomas de Chapultepec, que también es de su propiedad, para que los alumnos asistan a clases presenciales, cuando éstas no están permitidas en ninguna parte del país.

Otra de las medidas que realizó contra los protocolos del gobierno para contrarrestar los efectos del SARS-Cov2, fue que en el semáforo rojo se negó a cerrar sus tiendas de electrodomésticos Elektra y Banco Azteca, a pesar de no ser una tienda de necesidad indispensable y tener otras posibilidades para mantener operaciones de sus bancos, se negó a parar sus actividades económicas. Únicamente con cubrebocas y con gel puso a trabajar a sus empleados.

Salinas Pliego ya contrajo la enfermedad de Covid-19, pero eso no fue una excusa para abandonar sus creencias. Hizo pasar su padecimiento como una gripe común; una vez que se recuperó, retomó sus actividades cotidianas, salió a la calle y lo mostró públicamente en sus redes sociales, para minimizar la enfermedad, a pesar de que hasta este sábado, México suma 113 mil 704 muertes por Covid-19 y 1 millón 241 mil contagios. ▪

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INTERNACIONAL Detrás de la razón El pueblo, unido, jamás será... << Roberto de la Madrid *

¿

Usted sabe qué es el marxismo…? Por supuesto que sí. Digamos, grosso modo –porque tenemos solo una página del periódico–, que es la crítica (en cuanto análisis y síntesis) económica-política del capitalismo, basada en la relación entre los bienes que se producen y los que lo producen, los obreros, con el fin de estudiar el devenir humano (explicación histórica) y solucionar la explotación de los explotados y oprimidos (proletariado –obreros asalariados–), planteando el camino de la unión inquebrantable para que el proletariado, primero en una dictadura y después en un horizonte de igualdad sin obstáculos (comunismo) se apropie del Estado y los medios de producción. La pregunta es ¿quién o qué país ha logrado instaurar este sistema con solidez y eficacia? Y uno podría pensar que nadie aun. ¡Error! Me apunta el analista internacional español, Francisco Javier Martínez, señalando entre ironía y mucha inteligencia algo muy importante para entender la dramática situación del mundo. Me dice que quienes realmente han leído, entendido y aplicado perfectamente el pensamiento y obra de Karl Marx “no son ni los socialistas de la socialdemocracia de la II Internacional, IS, ni los comunistas, ni los populistas de izquierdas, sino la ‘Clase Capitalista Transnacional’ que ha invertido la premisa de ‘proletarios del mundo, uníos’, en ‘capitalistas financieros y de transnacionales, uníos’, ya no necesitáis a los Estados nacionales para protegeros, ahora esos Estados siguen vuestros intereses o los destruís”.

Y esta revisión teórica nos puede ayudar a entender por qué vemos cambios y volteretas constantes en muchos países, que van de derecha a izquierda y viceversa, o de populismos a dictaduras, y al revés; porque incluso esta “unión” puede ir más allá: “La clase capitalista transnacional crea, compra y dirige hasta las disidencias de los antisistemas”, explica Martínez.

Es decir, así como planteaba Marx el estadio donde el proletario unido controle los mecanismos de producción –incluidos los campesinos–, hoy la clase capitalista transnacional se ha unido, permeando todos los países y gobiernos del mundo, para protegerse no nacionalmente, sino globalmente, de esta forma no se escaparía ni el partido Republicano ni el Demócrata de EE. UU., ni el Partido Comunista de China (que más bien parece un vil capitalismo, pero de Estado), ni ningún partido por más que se presente como defensor del pueblo, porque antes y desde antes, subyace la estructura transversal del dinero internacional, ya sea en su expresión “legal” billonaria con consorcios de construcción, industria, aviación, farmacéutica (ojo con la ecuación coronavirus-OMS-China-Gates-investigación biomédica estatal y pri-

vada), etcétera; o ya sea en la ilegal, también billonaria, con los caudalosos ríos de cocaína, heroína y mariguana que traspasan fronteras, policías y gobiernos, el robo de petróleo hecho por el terrorismo, guerrillas, guerras civiles, milicias subsidiarias, tráfico de personas y órganos, y hasta saqueo secreto de oro y uranio.

Si todo esto funciona así, entonces el reto no solo es del proletariado para que llegue al poder a través de un partido político, sino de cada uno de nosotros ciudadanos para que trabajemos en la psique individual, con el objetivo de resistir –cuando venga la oportunidad– el ataque del dinero vía la corrupción. Y entonces sí, ya no importa si es comunismo, progresismo o capitalismo, tengamos un mundo con más seguridad y justicia.

Si no, dentro de poco, vendrán los robots comunistas o capitalistas –da igual–, que de todos modos protegerán a unos cuantos; y eso no quiere la justicia social. ▪ @delamadridrob

* Conductor y productor del programa de análisis mundial “Detrás de la Razón”, de HispanTV. Filósofo por la UNAM. Comenzó en Noticieros Televisa. Ha sido corresponsal Internacional de NBC Telemundo y presentador de noticias en Los Ángeles. Premio Nacional de Comunicación. El Club de Periodistas le otorgó el Premio Nacional de Periodismo en tres ocasiones. Premio Nacional UNAM. Premio Nacional de Locutores.

Twitter: @delamadridrob Instagram: robertodelamadrid7904 Facebook: roberto.delamadrid.1

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ESTILO DE VIDA Filosofía ¡Roma! Traditoribus non praemiat Roma no paga traidores << Rosario Sarmiento *

D

ante Alighieri, nacido en Florencia en 1265, fue un poeta escritor de La Divina Comedia, llamada solamente Comedia, ya que sus protagonistas eran personas de la burguesía y del pueblo y tenía un final feliz. La Comedia es uno de los libros más conocidos y estudiados, y representa el tránsito de la época medieval a la renacentista.

Narra la visión que tuvo Dante acerca del infierno, el purgatorio y el paraíso. Es una obra escrita en verso, y de ella, se pueden hacer varias lecturas, por ejemplo, literalmente, o a través de metáforas e incluso revelando la situación vivida por Dante en Florencia y durante su destierro.

En el infierno, Dante es conducido por otro poeta romano, Virgilio, a quien el autor admiraba. Al entrar por las puertas del infierno y conducido por el barquero Caronte, los dos personajes empiezan a ver el drama que se vive ahí. Los pecadores de este mundo, y que nunca se arrepintieron de sus faltas, no podrán tener descanso, y sufrirán penas de acuerdo con el pecado que cometieron.

En el infierno, existen nueve círculos descendientes hasta llegar al centro de la tierra, en donde se encuentra Lucifer. Ahí vamos transitando, junto a Dante y Virgilio, por los círculos de lujuriosos, golosos, avaros y derrochadores, seguimos por los herejes, los violentos, los fraudulentos, hasta atravesar el río Cosito, que se encuentra congelado, y llegar al noveno círculo en donde se encuentran los traidores, estos son personas que usaron el engaño en contra de los que confiaban en ellos.

Para Dante, la traición es el peor de los pecados, este círculo está dividido para: los traidores a familiares, traidores políticos, a los amigos, a Dios, la iglesia o el Imperio.

Vemos a Lucifer, clavado en el centro de la tierra, su apariencia es la de una bestia, con parecido a un murciélago, tiene tres rostros en una cara, dos grandes alas por debajo de los rostros que con su altear producían vientos muy fuertes. Salían de sus ojos lágrimas y de sus bocas brotaban sangrientas babas. En cada boca tenía a un traidor: Casío, Judas Iscariote y Bruto, recordemos que Casio y Bruto traicionaron a Julio César y Judas Iscariote a Jesús.

Pues bien, una vez contada esta historia, podemos reflexionar filosóficamente sobre la traición. Del latín traditio, consiste en quebrantar la

lealtad o fidelidad que se debería guardar a alguien o a algo. Es defraudar la confianza que alguien ha depositado en otro. En el derecho, la traición constituye un delito, como por ejemplo traición a la patria. La persona que traiciona defrauda, lástima a otro intencionalmente, de manera familiar, económica o social. Traicionar a otro es un acto perjudicial, causa daño y tristeza y odio emocional.

Hasta Maquiavelo pensaba que la traición no tenía justificación. Cuidado con defraudar a otros, porque las consecuencias generan rabia, dolor y deseos de venganza. Sin embargo, debemos superar el acto de haber sido traicionados y trascenderlo, sin por ello volver a confiar en la persona que nos lo hizo. ▪ @sarmien9

* Rosario Sarmiento es Licenciada en Filosofía por la Universidad Iberoamericana y cuenta con estudios de la Maestría en Desarrollo Humano por la Universidad Iberoamericana y la Maestría en Educación por la Universidad Marista. Cuenta con cursos sobre educación impartidos por la UNAM (DEGIRE) acerca de manejo de grupos, evaluación, tecnologías para la educación, psicología del adolescente y del adulto joven y problemas de la educación media superior en México.

Desde hace más de 30 años ha impartido las materias de Ideas Políticas y Sociales y Problemas de la Civilización Contemporánea en el Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM). Así mismo ha sido catedrática de Antropología Filosófica en la Universidad Iberoamericana y de Psicología Filosófica en el Instituto ELEIA y en la Universidad de las Américas.

Su vocación humanista y amplia experiencia pedagógica la ha llevado a aplicar las ideas filosóficas a la vida cotidiana, a través de la creación e impartición de cursos particulares en dónde se invita a los participantes a reflexionar acerca de la finalidad del hombre y la cosmovisión general del mundo.

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CIENCIA EDITOR: Andrés Coria

LOS RASTROS Los análisis han mostrado la presencia de rastros moleculares e isotópicos de vida, así como su relación con diversas variables inorgánicas, como temperatura, pH, agua, etcétera.

Científicos del CAB

Ensayan en Islandia formas para buscar vida en Marte Esta investigación ayudará a identificar ubicaciones potencialmente habitables en el planeta rojo << Redacción AM

U

n equipo multidisciplinar del Centro de Astrobiología español (CAB) ha analizado las “huellas dactilares” microbianas y la mineralogía asociada en sistemas hidrotermales de Islandia análogos a Marte, una investigación que ayudará a identificar ubicaciones potencialmente habitables en el planeta rojo.

El estudio, que fue publicado en la revista Scientific Reports, permitirá identificar biofirmas en lugares potencialmente habitables en Marte, como el cráter Jezero, donde aterrizará la misión Mars 2020 de la NASA. La búsqueda de potenciales signos de vida en Marte es un verdadero desafío para los

científicos, principalmente por la escasa presencia de compuestos orgánicos y las condiciones extremadamente oxidantes en su superficie.

Para eso, Islandia es un auténtico laboratorio, natural y accesible, en el que estudiar “la potencial habitabilidad y preservación de marcadores biológicos en Marte”, señaló Laura Sánchez-García, investigadora del CAB que ha liderado el estudio.

ISLANDIA, UN AMBIENTE EXTREMO Y es que la isla “es un ambiente extremo con particulares condiciones ambientales (aguas y lodos ácidos a elevadas temperaturas, con abundancia de formas azufradas, emanaciones gaseosas de dióxido de carbono y sulfhídrico, etc.), similares a las que pudo haber en Marte hace unos 3 mil o 4 mil millones de años, cuando había actividad hidrotermal”.

Al mismo tiempo, “contiene abundantes depósitos de sílice, similares a los encontrados en los cráteres marcianos de Gale o Jezero, co-

nocidos por su gran potencial preservación de biomarcadores. De hecho, el descifrado de biofirmas en depósitos hidrotermales de sílice hace pensar en los ambientes hidrotermales como uno de los escenarios más plausibles para el surgimiento de la vida en la Tierra”, apuntó la investigadora.

Durante el estudio, los investigadores analizaron la composición mineralógica y biogeoquímica de cuatro sustratos hidrotermales con potenciales similitudes con el Marte primitivo: ollas de barro (mud pots), fumarolas humeantes e inactivas, y biopelículas del lecho de aguas termales.

“La detección de biomarcadores lipídicos, pigmentos y minerales potencialmente biomediados (creados por el metabolismo de microorganismos) realizada con instrumentos similares a los que van a bordo de las misiones Mars 2020 (de NASA, de camino hacia Marte) o ExoMars (ESA, que se lanzará a Marte en 2022)”, concluyó. ▪ (Con información de la Agencia EFE)

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ESTILO DE VIDA Vida plena Aprender de los fracasos siempre es un éxito << Estrella Flores-Carretero *

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a palabra fracaso ha perdido su tinte peyorativo. Cada vez está más aceptada como parte integrante del éxito. La ciencia se ha forjado sobre el principio de ensayo y error: cuantos más fallos se cosechan, más cerca se está de lograr el acierto. ¿Por qué no aplicar lo mismo al mundo empresarial?

Thomas Alva Edison no solo fue un gran científico, sino también un exitoso empresario que registró más de mil patentes a lo largo de su vida.

Muchos de sus inventos solo alcanzaron la gloria después de un largo camino de desastres. Antes de que su bombilla iluminara a la humanidad, el historial de decepciones era tal que la prensa de la época se reía del asunto; pero cuando le preguntaron por ello, el genio respondió: “No he fracasado. He encontrado diez mil soluciones que no funcionan”.

Del mismo modo, la historia está llena de personas exitosas a las que echaron del colegio cuando eran niños, que perdieron estrepitosamente en todos los concursos a los que se presentaron, que sufrieron el rechazo a sus obras o sus ideas en multitud de ocasiones… Pero que no se rindieron.

El fracaso en la empresa es, en mi opinión, un requisito para el éxito, siempre y cuando se sepa gestionar de la manera adecuada. Para ello, es imprescindible fomentar una política corporativa donde perder coexista con ganar.

Admitir el propio fracaso. Hay que asumir los errores, jamás encubrirlos ni derivar la responsabilidad hacia otros. Pero también hay que compartirlos, porque eso genera empatía, les dice a los demás que también ellos pueden fracasar y muestra que todos podemos ser resilientes, salir a flote tras el naufragio. Y no solo eso, hablar abiertamente de un fallo propio puede llevar a otros a dar con la solución que no hemos encontrado.

Mostrar tolerancia al fracaso de los demás. Cuando se cumple el punto anterior, también se pone de manifiesto que lideramos un equipo sin miedo al fracaso, dispuesto a asumir riesgos de forma inteligente. Solo así se abre la puerta a la innovación, porque las personas se sienten libres para experimentar nuevas soluciones.

Frenar la competitividad. En una corporación todos deben ser próximos e iguales, sin asomo de competitividad entre sus componentes, sino solo hacia el mercado exterior. De esta manera se impulsa también la creatividad, el orgullo de pertenencia, el bienestar y, por tanto, la productividad.

Cuidar las emociones. A nadie le gusta fracasar. Supone una pérdida de autoestima importante, pero cuando uno ha aprendido a gestionar sus emociones sabe que el fracaso le brinda una sabiduría que no puede obtener de otro modo, que le ayuda a mostrar su capacidad de resistencia, que le da la oportunidad de fortalecerse, que despierta su motivación.

Analizar el fracaso. Para aprovechar las ventajas que nos proporciona el fracaso, hay que analizarlo: saber si se ha debido a un descuido, a una falta de planificación, a deficiencias de colaboración… Y lo mismo con el éxito: diseccionar sus causas nos permite aprender.

Para mí solo hay una cosa clara: no aprender del fracaso, sí es fracasar. ▪ www.ieie.eu

* Estrella Flores-Carretero (Aceuchal, Badajoz, 28 de diciembre de 1962) es escritora, psicóloga, profesora y empresaria. Tiene tres novelas publicadas: Duele la noche,​ Piel de agua y Días de sal.​Es presidenta del Instituto Europeo de Inteligencias Eficientes (IEIE),​con sedes en España y Estados Unidos, y del Grupo Educativo Montaigne.

Escribe una columna semanal para publicaciones de Estados Unidos, América Latina y España, entre ellas: Vocero (Puerto Rico), El Nuevo Herald (Florida), La Opinión (Los Ángeles), El Diario (Nueva York) y El Economista (España y México).

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SALUD

Salud para todos Navidad: lo que importa son las relaciones humanas << Dra. Nancy Álvarez *

M

i hija Estefanía ve en diciembre una serie de películas que le dicen: “llegó la Navidad”. Y ahora me invita a disfrutar junto a ella el clásico El milagro en la calle 34, que ocurre en la capital del mundo, Nueva York. Es en Navidad donde más se puede disfrutar esta gran ciudad: el gran árbol en el Rockefeller Center, o las vitrinas de la Quinta Avenida, cuyas tiendas compiten en belleza y creatividad, dejándote extasiada, a pesar del frío y la nieve.

La Navidad es una época de simbolismo, de unión familiar, de comidas relacionadas con las culturas de diferentes países que se mezclan en Estados Unidos, y con la emoción de los niños esperando por Santa Claus o, en el caso de Latinoamérica, por los Reyes Magos. Vivencias que recordamos ligadas a hermosas emociones y grandes creencias, como el nacimiento del niño Jesús.

La película cautiva con un maravilloso Santa Claus, muy diferente a todos los anteriores. Pero ella, que trabaja en la más famosa tienda de regalos para niños, realmente no cree en Santa Claus, y así ha educado a su hija. La inteligente y linda pequeña empieza a dudar sobre lo que su madre afirma, al conocer “el verdadero Santa Claus”, que la deja emocionada.

Antoine de Saint Exupery se basó en cómo pensaban y actuaban los adultos para escribir El Principito, desde la óptica de un pequeño príncipe que encuentra a un piloto en medio del desierto, y se hacen amigos. ¿Dónde terminan los sueños y donde comienza la realidad? ¿Es real la realidad? Y una vez más confirmamos la hermosa frase de Antoine de Saint Exupery, en su magistral libro El Principito: “Lo esencial es invisible a los ojos”.

La avaricia, las injusticias, la gran ignorancia de los “adultos” en la importancia de “lo que no se ve”, gracias a la ceguera de los intereses económicos, la manipulación de la justicia y la falta de abogados, fiscales y jueces íntegros, nos impide volver a mirar con ojos de niños lo que realmente importa.

La lección de esta fabulosa película es que las cosas más importantes de la vida y las relaciones humanas no se ven. ¿Puede usted ver la bondad, la lealtad, el vínculo amoroso, la amistad, la justicia, el amor?

El dinero, el poder y la envidia no llenan nuestra necesidad de compañía, el orgullo de dejar un legado en el mundo, el abrazo de un amigo o de los padres que ya no están con nosotros.

Ya lo dice el poeta: “pobrecito mi patrón, piensa que el pobre soy yo”.

Busque y disfrute esa película. Al final tendrá una sonrisa en la cara y una sensación de plenitud, que no dan las cosas materiales. Entonces, sentirá el milagro de la Navidad. No son regalos caros, ni comidas deliciosas, sino los “codazos” de quienes amamos, ya que ni abrazarnos podemos. Feliz Navidad. ▪ www.NancyAlvarez.com

* Dra. Nancy Álvarez: Experta en psicología clínica, terapia familiar, de pareja y sexual. Celebridad de la radio y la televisión. Presenta un programa continental a través de VePlus. Psicologa clinica, terapeuta sexual,de parejas y familias. Miembro del Board Americano de Sexualidad. Miembro de la Asociacion Americana de Psicólogos (APA) @dranancyalvarez

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ESTILO DE VIDA EsCALA tu vida Objetivo 2021: Invierte en ti mismo << Ismael Cala *

I

nvertir en ti mismo es la segunda propuesta de la serie Objetivo 2021, después de apartar lo tóxico. En estas fechas nos llegan todo tipo de promociones y ofertas, e incluso sacamos cuentas para emprender nuevos negocios en el año entrante.

Todo ello es correcto, pero, tras meses confinados, trabajando desde casa o sometidos a situaciones estresantes por el Covid-19, muchos se han dado cuenta de que el desequilibrio se gestiona desde el autoconocimiento, a través de las herramientas del mindfulness y el liderazgo bambú. Todo el que vivía en modo “piloto automático”, relegándose a un segundo plano, ha sufrido más este complicado 2020.

Para referirse a las finanzas, el asesor australiano Paul Clitheroe propone: “Invierte en ti mismo. Tu carrera es el motor de tu riqueza”. Estoy de acuerdo, pero entendamos “carrera” no solo como profesión u oficio, sino como el trayecto de toda la vida.

Invertir en nosotros mismos es marcarnos el propósito de descubrir y desplegar el extraordinario potencial que tenemos dentro. Voltear el foco hacia adentro, y desde allí observamos. Para hacerlo posible, debemos tomar conciencia de quiénes somos y qué queremos, y, además, estar dispuestos a romper con las creencias limitantes y los

esquemas obsoletos.

Invertir, como expresión económica, es la acción de dedicar recursos materiales y energías a un propósito, con el interés de obtener rentabilidad. Pero la primera inversión debe ser en nosotros mismos, una auto-inversión que incluya tiempo y finanzas.

Pongámoslo a prueba: Identifica ahora mismo tres propósitos personales y determina cuánto has invertido en ti mismo para lograrlos. Es decir, qué cantidad de tiempo, energía, intención, dinero o ayuda has necesitado. ¿Qué habilidades personales has logrado descubrir en ti para alcanzar ese propósito? ¿En cuáles debes invertir más para perfeccionarlas?

Hay señales que indican cuándo hemos dejado de ser prioridad para nosotros mismos. Si sientes una sensación de vacío interno, si no sabes hacia dónde quieres ir, si no tienes un propósito claro, si sientes falta de motivación y apatía, si no ves resultados positivos, si colocas el foco en la vida de los demás y subestimas la tuya, entonces hay mucho que hacer en 2021.

Pero, ¡que la larga lista no te desanime! Llegar a estas conclusiones y darte cuenta del problema, es la parte más importante. Eso sí, no te quedes simplemente en el diagnóstico. ▪ www.IsmaelCala.com WhatsApp: +1 305 360 9940 Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

*ISMAEL CALA Estratega de vida y de negocios. Presenta y dirige el show de entrevistas CALA, que se transmite en canales de una veintena de países. Durante cinco años y

medio presentó CALA, en el prime time de CNN en Español. Empresario y emprendedor social. Autor de ocho bestsellers en temas de liderazgo, emprendimiento y desarrollo personal, incluyendo “El poder de escuchar” y “Despierta con Cala”. Es presidente y fundador de Cala Enterprises Corporation y de la Fundación Ismael Cala. https://www.ismaelcala.com/ Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

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REPORTE EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

Ángel Metropolitano AFECTACIÓN GENERAL “De acuerdo con el tamaño de empresa se observa que, en términos generales, todas han tenido disminuciones en sus afectaciones", señaló el INEGI.

Más de 1 millón de mipymes

Cierran definitivamente en México por la crisis

Ángel Metropolitano

De los 4,9 millones de establecimientos censados antes de la pandemia, solo sobrevivieron 3,9 millones, indicó el INEGI << Redacción AM

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ás de 1 millón de micro, pequeñas y medianas empresas (mipymes) mexicanas en las que trabajaban casi 3 millones de personas, cerraron de forma definitiva por la crisis, reveló el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).

De los 4,9 millones de establecimientos censados antes de la pandemia, solo sobrevivieron 3,9 millones, indicó el INEGI al presentar los resultados de la segunda Encuesta sobre el Impacto Económico Generado por Covid-19 en las Empresas (ECOVID-IE).

“La ECOVID-IE segunda edición estima que 86,6% de 1.873.564 empresas en el país tuvieron alguna afectación a causa de la pandemia”, detalló el INEGI en el informe.

Lunes 14 de diciembre de 2020 Además de más de 106 mil muertes y 1 millón122 mil casos, la crisis de Covid-19 ha causado una contracción de 9,6 % del PIB en los primeros nueve meses del año.

La economía tuvo un rebote trimestral de 12,1% de julio a septiembre, pero después de una contracción histórica anual de 18,7% en el segundo trimestre de 2020, cuando el Gobierno decretó una emergencia sanitaria que suspendió las actividades no esenciales.

En este estudio del INEGI, realizado de septiembre a octubre, casi ocho de cada 10 empresas reportaron como principal tipo de afectación la disminución de ingresos.

Además, el 51,2% padeció una baja en la demanda y 22,8% sufrió de escasez de insumos o productos.

“De acuerdo con el tamaño de empresa se observa que, en términos generales, todas las empresas han tenido disminuciones en sus afectaciones", señaló el INEGI. TAMBIÉN HUBO NUEVOS NEGOCIOS A pesar del panorama, el instituto resaltó el nacimiento de 619 mil 443 establecimientos, que ahora representan 12,75% de la población

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de negocios del país.

En estos negocios nuevos laboran 1,23 millones de personas, precisó el instituto.

Sin embargo, matizó, en los establecimientos que sobrevivieron hubo una disminución total 1,14 millones de trabajadores.

“De esta manera, se pasó de 14,66 a 11,77 millones de personas ocupadas, lo que representa una disminución de 19,68% con respecto a la población ocupada en mayo de 2019”, aclaró el reporte.

Pese a las dificultades que afrontan, 94,1% de las empresas declararon no haber recibido ningún tipo de apoyo oficial.

La encuesta encontró que 23,1% de las empresas aplicaron cierres temporales o paros técnicos, una cifra menor que el porcentaje registrado en la primera edición realizada en abril, cuando la proporción fue 59,6%.

“Puede deberse a varias causas, como la liberación gradual de actividades en algunos sectores económicos, el cambio en el semáforo epidemiológico o la adaptación de varias empresas para realizar sus actividades”, describió el INEGI. ▪

Más de 1 millón de micro, pequeñas y medianas empresas, cerraron de forma definitiva por la crisis en México

(Con información de la Agencia EFE)

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SALUD

LAS VACUNAS, EN TIEMPO RÉCORD Si algo ha quedado claro en estos meses, es que la ciencia está preparada para responder a todas estas preguntas y desarrollar vacunas en tiempo récord.

EDITORA: Dra. Natasha Mikhail

“Hemos avanzado en el conocimiento de la inmunidad frente al SARS-CoV-2, pero no lo suficiente como para hacer predicciones. Queda mucho por explorar”, dice la inmunóloga María Montoya << Javier Tovar / Agencia EFE

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asi un año después de que el SARSCoV-2 se extendiera hasta causar una pandemia que se acerca al millón y medio de muertos en el mundo, los científicos han aprendido mucho sobre este coronavirus, pero quedan aspectos importantes por desvelar como la duración o la intensidad de la inmunidad, cuestiones que solo el tiempo ayudará a responder.

En estos meses “hemos avanzado bastante en el conocimiento de la inmunidad frente al SARS-CoV-2, pero no lo suficiente como para hacer predicciones. Queda mucho por explorar”, dice a EFE la inmunóloga del Centro de Investigaciones Biológicas Margarita Salas (CIB-CSIC) María Montoya.

De momento, la ciencia ya sabe qué papel desempeñan algunos de los actores involucrados en la inmunidad, cómo los anticuerpos o las células que destruyen a las células infectadas por el virus, pero falta saber “cuál es la implicación de cada uno de estos componentes en la eliminación de la infección y en la protección a largo plazo”, advierte Montoya.

LA RESPUESTA INMUNE Vayamos por partes: ¿En qué consiste la inmunidad? La inmunidad es la capacidad del organismo para protegerse de la infección de un patógeno, y se adquiere tras pasar la enfermedad o vacunarse frente a ella.

Tanto si el patógeno es original (virus o bacteria), como si está atenuado y es inofensivo (una vacuna), el cuerpo detecta un elemento

La inmunidad frente al Covid-19

Es una cuestión de tiempo y paciencia

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extraño y desencadena una respuesta que se produce en distintas etapas, detalla a EFE la catedrática de Inmunología del Centro de Investigaciones Biomédicas (CINBIO) y doctora en Medicina, África González.

La primera es una respuesta rápida, la innata, una ofensiva en la que un ‘ejército’ de elementos solubles (interferones) y células (macrófagos, neutrófilos y células dendríticas) intentan retrasar el avance del virus y evitar la infección e incluso los síntomas.

En la segunda, el sistema inmune pone en marcha la respuesta adaptativa, más lenta y específica, encargada de producir anticuerpos contra el virus atacante y de eliminar todas las células del cuerpo que estén infectadas.

Para ello, producirá células T y B de memoria, cuya misión es “defender al organismo de futuras agresiones de ese mismo patógeno”, explica González.

Si esta respuesta inmune combinada es lo suficientemente fuerte, el organismo no sólo será capaz de eliminar al virus y frenar el avance de la enfermedad, sino que además, quedará preparado para eliminarlo rápidamente en el futuro; es la memoria inmunitaria.

De hecho, en eso consiste la vacunación: en hacer que el organismo recuerde al patógeno para defenderse rápidamente contra él cuando sea necesario. ¿INMUNIDAD PARA TODOS? Aunque el proceso sea el mismo en todas las personas, la intensidad de la inmunidad generada tras una infección depende de muchos factores como la genética, la edad, el sexo, las vacunas previas o la exposición a patógenos.

Por ejemplo, para el Covid-19 se ha observado que algunos genes pueden proteger del virus y que algunas vacunas como la de la gripe común, también dan “cierta protección”, mientras que ser hombre, mayor de 65 o tener diabetes, obesidad o hipertensión son factores que elevan el riesgo de sufrir Covid-19 severa, explica la catedrática de la Universidad de Vigo.

Además, algunas alteraciones genéticas también pueden incrementar la susceptibilidad de enfermar de gravedad del virus, añade.

En el lado contrario de la balanza, por ejemplo, están los niños menores de 10 años que parece que tienen menor capacidad de infectarse de SARS-CoV-2 y de contagiar y que, cuando se infectan, no desarrollan síntomas (o son muy leves), todavía no se sabe muy bien por qué.

El mundo espera ver cuáles serán las reacciones de las vacunas

El tipo de patógeno, su virulencia y capacidad para mutar, también determinan el tipo de infección y su gravedad, por eso, “la inmunidad no es igual entre unas personas y otras, ni en intensidad, ni en duración”, avisa González.

MUTACIONES Y REINFECCIONES Determinar cuánto dura la inmunidad frente a la covid-19, es la pregunta de millón, según ambas expertas.

“Sabemos que hay al menos memoria inmunitaria de ocho meses en personas que se infectaron al comienzo de la pandemia, y se sabrá más conforme pase el tiempo, antes es imposible saberlo. Tan solo se puede especular o comparar el Covid-19 con otros virus semejantes”, explica González.

Además, “estamos viendo que la respuesta inmune a la infección natural es muy variable entre unas personas y otras, y aún no sabemos muy bien las implicaciones que esto tiene. De momento, hay más preguntas que

respuestas al respecto”, señala Montoya.

Una de las situaciones que más preocupa a los científicos y que puede ser determinante en la evolución futura de la pandemia es la capacidad de mutación del SARS-Cov-2, que puede hacer que un organismo no sea capaz de reconocer al virus y vuelva a infectarse pese a haber pasado la infección.

“Esto es lo que pasa con el virus de la gripe, que cambia mucho de año a año, y nuestro sistema inmunitario no reconoce bien al virus mutado. Por esto hay que revacunarse anualmente con vacunas que contienen cepas nuevas”, explica África González.

En el coronavirus la tasa de mutación es pequeña, si esto se mantiene es muy improbable que haya nuevos contagios o serán mínimos, y que no haya que cambiar la vacuna del cada año, como ocurre con la de la gripe.

Hasta la fecha, solo se han descrito 27 casos de reinfección por SARS-CoV-2 en el mundo. ▪

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FASHION

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MODA FEMENINA Y LIGERA No creó nunca prendas tan reconocibles y fácilmente asociadas a la marca como su competencia, pero logró triunfar con una idea de la moda femenina y ligera.

Una italiana que dejó huella

Nina Ricci, medio siglo sin la diseñadora “de su tiempo” Llegó a Francia de pequeña y se inició en los mejores talleres de moda de la capital con tan solo catorce años, trabajando como aprendiz << María D. Valderrama / Agencia EFE

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us colecciones juveniles, ligeras y de tendencia, se ganaron a la joven aristocracia francesa y aunque nunca entró en el podio de las principales casas de moda, la diseñadora Nina Ricci, de cuya muerte se cumplieron 50 años, supo hacerse un hueco entre los grandes al reflejar el aire de su tiempo.

Maria Adelaide Giuseppa Nielli nació en Turín en 1883 aunque pronto asumió el apodo cariñoso con el que la llamaba su familia: Nina.

Llegó a Francia de pequeña y se inició en los mejores talleres de moda de la capital con tan solo catorce años, trabajando como aprendiz. Su matrimonio con el joyero italiano Luis Ricci, con 18 años, le dio el apellido con el que se hizo famosa, aunque la joven diseñadora se quedó viuda con apenas 27.

CONFECCIÓN PARA OTROS Como solía suceder a principios del siglo XX, Ricci vendía sus patrones a otras casas de moda y a clientes extranjeros que los confeccionaban en sus respectivos países, pero fue gracias a su hijo, Robert, cuando la marca tuvo un impulso que la elevó a la primera línea de la capital.

Pese a no estar nunca al nivel de otras tan reputadas como Lanvin o Chanel, económicamente fue una de las casas más exitosas de París. La diferenciaba su público y un gusto que no iba tanto por la creación de tendencias como por saber reflejar la moda de su tiempo en el punto preciso.

“Nina Ricci hizo una auténtica aportación al panorama de la costura parisina. Si bien no era una casa vanguardista, pues no dictaba la moda, la interpretó muy bien, con esa ligereza y ambición de gustar a las chicas jóvenes, que era una idea omnipresente en ella”, dice a EFE el responsable de archivo de alta costura del

Museo de la Moda de París, Alexandre Samson.

No creó nunca prendas tan reconocibles y fácilmente asociadas a la marca como su competencia, pero logró triunfar con una idea de la moda femenina y ligera.

“Sabía que las clientas no querían ser vestidas de forma extravagante. En su herencia hay mucho estampado floreado, que aparece en todas las décadas, y prendas muy fluidas sobre el cuerpo”, dice Samson.

Con su hijo al frente de la marca, la empresa pasó en los años 30 de tener 40 empleados a 450 y presumía de vestir a más mujeres que cualquier otra firma. ▪

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GLOBAL

REACCIONES A LA VACUNA RUSA “Como ocurre con cualquier vacuna, esta puede provocar debilidad y un aumento de la temperatura corporal en las primeras 24 horas después de su administración”, advirtió Natalia Shindriayev.

En Reino Unido y Rusia

Arrancan la aplicación de vacunas contra Covid-19 Estos dos países fueron los primeros en empezar a aplicar las dosis de vacunas para tratar de frenar la pandemia << Javier Tovar / Agencia EFE

U

na mujer de 90 años y una enfermera filipina fueron el martes pasado las protagonistas del llamado día “V”, el comienzo de la inmunización contra el Covid-19 en el Reino Unido con la vacuna desarrollada por Pfizer y BioNTech

Margaret Keenan, que cumplirá 91 años esta semana, es la primera persona en el Reino Unido y en el mundo en recibir esta vacuna aprobada hace unos días por los reguladores británicos.

Con semblante sereno y sorprendida por la gran atención mediática, esta madre de dos hijos y abuela de cuatro niños, oriunda de la localidad norirlandesa de Enniskillen, recibió la inyección de May Parsons, una enfermera de origen filipino con más de 20 años de experiencia en la Sanidad británica (NHS, en inglés).

En medio de los flashes de los fotógrafos, Keenan o “Maggie”, como la llaman sus amigos, recibió la primera de las dos dosis que componen esta vacuna en el Hospital Universitario de

Coventry, centro de Inglaterra.

“Me siento tan privilegiada de ser la primera persona en ser vacunada contra el Covid-19. Es el mejor regalo de cumpleaños, adelantado, y porque significa que finalmente podré pasar tiempo con mi familia y mis amigos en Año Nuevo después de haber estado prácticamente sola todo el año”, declaró Keenan a los medios.

La mujer agradeció al Servicio Nacional de Salud (NHS, por sus siglas en inglés) por la forma en que la han atendido y aconsejó a la gente aceptar la vacuna si es ofrecida por la sanidad.

“Si yo la puedo recibir a los 90 años, entonces usted también puede”, afirmó esta norirlandesa al animar a la población.

En tanto, Parsons admitió sentirse honrada

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de ser la primera enfermera en suministrar la dosis y agregó que está satisfecha de contribuir en este “día histórico”, dado que “los últimos meses han sido duros para todos los que trabajamos en el NHS”.

EMPIEZAN A VACUNAR EN 50 HOSPITALES Las inmunizaciones han empezado en cincuenta grandes hospitales de las cuatro regiones que componen el Reino Unido –Inglaterra, Escocia, Gales e Irlanda del Norte–, en lo que el Gobierno ha denominado el “V-Day” (día de la V o de la vacunación).

Estos hospitales están preparados para la difícil logística, ya que esta vacuna requiere un nivel de frío de 70 grados bajo cero.

Las primeras dosis están destinadas a los mayores de 80 años y empleados del sector sanitario y de hogares de ancianos, aunque los residentes en sí tendrán que esperar a que la logística permita el traslado al lugar de la vacuna en los próximos días.

Por su parte, el primer ministro británico, Boris Johnson, acudió al hospital Guy’s de Londres para seguir de cerca el comienzo de este programa de inmunización y animó a la población a no tenerle miedo a la vacuna que ya ha sido aprobada por los reguladores.

En declaraciones a los medios, Johnson, que en abril estuvo hospitalizado por Covid-19, pidió “no tener miedo” porque “no hay nada por lo que estar nervioso”. “Es segura y es lo que es correcto hacer. (La vacuna) es segura y es buena para usted y para todo el país”, añadió.

Pese al comienzo de este programa, Johnson pidió a la gente que cumpla con las medidas restrictivas para controlar la expansión del Covid-19, dado que el programa de vacunaciones lleva varios meses hasta que pueda quedar completado.

LA VACUNA ES EFECTIVA De acuerdo con los reguladores, la vacuna será efectiva siete días después de que una persona reciba la segunda dosis, si bien hay algún tipo de protección 12 días después de la primera.

El Reino Unido tiene comprometidas 40 millones de dosis, que permitirán vacunar a 20 millones de personas, pero se espera que pronto los reguladores también den su visto bueno a la vacuna de la Universidad de Oxford y la farmacéutica británica AstraZeneca.

Esta última, según las autoridades sanitarias,

En Rusia ya comenzó a aplicarse la vacuna Sputnik V

será más fácil de almacenar, dado que solo requiere un frío de unos dos grados centígrados.

ARRANCA EN MOSCÚ LA CAMPAÑA DE VACUNACIÓN La campaña de vacunación contra el Covid-19 en Rusia arrancó el sábado pasado en Moscú, que se convirtió así en la ciudad pionera en el empleo del preparado ruso Sputnik V, que hasta ahora había sido administrado únicamente a militares y voluntarios, en el marco de las pruebas clínicas El comienzo de las vacunaciones en la capital rusa coincidió con un nuevo récord de contagios diarios tanto en la ciudad como el conjunto del país, con 7 mil 993 y 28 mil 789 nuevos casos de coronavirus, respectivamente.

Se han habilitado centros de vacunación en setenta policlínicos de Moscú, a los que en la primera etapa de la campaña pueden acudir personas de entre 18 y 60 años pertenecientes a grupos de riesgo, como profesores, sanitarios o trabajadores sociales.

La vacunación, de carácter voluntario, se efectúa mediante cita previa, que se solicita a través de internet en el portal de servicios

del Ayuntamiento.

Todo el procedimiento lleva aproximadamente una hora, ya que incluye un examen médico, la preparación de la vacuna (hay que descongelarla en el momento) y un período de observación de media hora tras haber sido suministrada.

La vacuna se administra en dos dosis, por lo que las personas que la recibieron este sábado tendrán que volver dentro de tres semanas para que se les inyecte la segunda.

En una hora, en el centro de vacunación de la filial 8 del policlínico de consulta y diágnostico Nº 121 fueron vacunadas cuatro personas, según pudo comprobar EFE. El personal del centro se negó terminantemente a proporcionar información sobre el número de las personas vacunadas ese día y también de las que han pedido cita para las próximas dos semanas.

Según el alcalde de Moscú, Serguéi Sobianin, miles de personas ya han solicitado cita para ser vacunadas y los planes de Ayuntamiento prevén que la campaña alcance hasta a siete de los casi trece millones de habitantes de la ciudad. ▪

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REPORTE

ACUERDOS PRELIMINARES México tiene también acuerdos preliminares de compra con el proyecto chino-canadiense CanSinoBio, por 35 millones de dosis, y con el británico AstraZeneca, por 77.4 millones de dosis.

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

Grupos, fechas y lugares

Así se aplicará en México la vacuna contra el Covid-19 El presidente Andrés Manuel López Obrador dio a conocer hace unos días el proceso de vacunación para nuestro país, el cual inicia en este mes y contará con cinco fases << Cecilia Hernández

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poco más de un año de que se diera a conocer en el mundo el primer caso de Covid-19; el gobierno de México, encabezado por Andrés Manuel López Obrador, dio a conocer hace unos días el proceso de vacunación para nuestro país, el cual inicia en este mes y contará con cinco fases para que toda la población quede inoculada. ¿Dónde se aplicarán las primeras vacunas contra el Covid-19 en México?

Hugo López Gatell, subsecretario de Pre-

vención y Promoción de la Salud, fue el encargado de explicar el método, que iniciará antes de que termine 2020 en la Ciudad de México y Coahuila, con la intención de extenderse a más entidades. Los trabajadores de la Salud serán los primeros en recibir la vacuna, la cual llegó este 11 de diciembre, a fin de “tener una movilización más efectiva en ciertos tramos del producto y en ciertos tramos de las personas que se van a vacunar”. señaló.

El funcionario federal, destacó que tan pronto estén en el país iniciará el proceso

Ángel Metropolitano de verificación y de entrega, “dependemos de que las compañías cumplan, no tenemos razón para sospechar que no lo vayan a hacer porque los contratos están firmados. En cuanto nosotros las recibamos, se procesará la inspección de los lotes, se liberarán y se empezarán a utilizar”.

López Gatell recordó que en la primera etapa llegarán casi 250 mil vacunas, “eso es lo que está escrito en el contrato con Pfizer, y por eso establecimos el plan de arranque de la etapa uno de la Política Nacional de Vacunación contra el SARS-CoV-2”.

Para atajar cualquier duda o temor entre la población por carencia de la inyección, el subsecretario aseguró que, por orden presidencial, nadie se quedará sin ser vacunado, y no tendrá costo alguno.

“Todos y todas tendrán acceso a la vacuna, porque esa es una disposición del presidente Andrés Manuel López Obrador y de su gobierno. Se contempla alcanzar la meta de cobertura a final de 2021, es decir, todo 2021 estaremos trabajando conforme vayan apareciendo las distintas vacunas. Si todo marcha como se ha planteado y como lo hemos venido platicando con Pfizer, tendremos las vacunas en los últimos días de la tercera semana de diciembre y en cuanto llegue empezará a utilizarse”, detalló.

A su vez, Jorge Alcocer, secretario de Salud, destacó la importancia de su aplicación.

Afirmó que el gobierno de México garantizará que la vacuna contra el Covid-19 se distribuya y se aplique, cuente con todas las pruebas y características necesarias para proteger la vida y seguridad de todas las personas. ¿DÓNDE SE APLICARÁN LAS VACUNAS? México tiene también acuerdos preliminares de compra con el proyecto chino-canadiense CanSinoBio, por 35 millones de dosis, y con el británico AstraZeneca, por 77.4 millones de dosis, además de ser parte del mecanismo internacional COVAX, que le permite comprar 51.6 millones de vacunas adicionales, así lo informó Marcelo Ebrard, secretario de Relaciones Exteriores.

Estos son los sitios para la aplicación de la vacuna anticovid: La Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena) instalará los módulos de vacunación en: el 23vo Batallón de la Guardia Nacional en Chivatito; en el 81vo Batallón de Infantería en Tlalpan; en el Hospital Militar de Zona (H.M.Z) Cam-

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CALENDARIO DE VACUNACIÓN CONTRA EL CORONAVIRUS Fase 1: Personal de salud de primera línea de control de la Covid-19, del 1, diciembre 2020 a febrero 2021.

Fase 2: Personal de salud restante y personas de 60 y más años, a febrero a abril de 2021.

Fase 3: Personas de 50 a 59 años, abril a mayo 2021.

Fase 4: Personas de 40 a 49 años, mayo a junio 2021.

Fase 5: Menos de 40 años, junio 2021 a marzo 2022.

po Militar 1-A y el H.M.Z. El Vergel Iztapalapa.

Mientras que, en Coahuila, dispondrá puntos en: Campo Militar No. 6-A, en Saltillo; Campo Mil. No. 6-B, Torreón; Campo Mil. No. 6-G, Cd. Frontera y Campo Mil. No. 6-H, en Piedras Negras.

Por su parte, la Secretaría de Marina (Semart) aplicará la vacuna en la CDMX en Polígono de Tepetlapa, Alcaldía Coyoacán, en el Batallón de Infantería de Marina No. 24 de la Alcaldía Venustiano Carranza.

Pese al repunte de contagios, especialmente en la Ciudad de México, López Obrador aseguró que no habrá toque de queda ni se limitarán las libertades de los mexicanos durante las fiestas del mes de diciembre.

En lugar de medidas coercitivas, llamó a la gente a autolimitarse. Además, afirmó que el pueblo de México es responsable, educado, consciente y solidario. Por ello, confió en que la gente hará caso a las peticiones del Presidente.

Estas son las recomendaciones del presidente López Obrador: 1.- Si no hay nada importante que hacer, no salgan a la calle 2.- Si salimos a la calle, guardar la sana distancia 3.- Comunicarnos por teléfono o por llamadas, con nuestras familias y amigos.

4.- Evitar visitas de cualquier persona 5.- No hagamos fiestas ni reuniones 6.- Si presentan síntomas, hablar de inmediato al 55 56581111 en la Ciudad de México o al 911 en el resto del país 7.- Si tienes síntomas, procura hacerte la prueba. Hay kioskos y stands para ello 8.- Acude a la clínica o centro de salud más cercano para atenderte 9.- Dejemos los regalos de Navidad para otro momento 10.- El gobierno ampliará el número de camas, equipos y enfermeras en hospitales.▪

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MASCOTAS Aspectos positivos del confinamiento

¿Las mascotas pueden ayudar a leer? ¡Claro!

Leerles a las mascotas también puede ayudar a su hijo a concentrarse en sus tareas y a mejorar en la lectura

<< Redacción AM

(SEGUNDA PARTE)

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as mascotas son grandes oyentes.

Nunca juzgan y siempre te apoyan sin importar lo que traiga el día, incluso si eso es aprendizaje en línea. Los estudiantes están realizando la escuela virtualmente. Apoyarse en la mascota de la familia para ayudar a los niños a adaptarse al aprendizaje en casa puede no parecer una idea obvia, pero las investigaciones muestran que cuando les leen a las mascotas, los niños muestran mejores índices de lectura, precisión, fluidez y comprensión. Leerles a las mascotas también puede ayudar a su hijo a concentrarse en sus tareas y a mejorar en la lectura.

Lo que se puede lograr: 1. Aumento de la motivación hacia la lectura.

2. Aumento del hábito por la lectura, incluso fuera del entorno escolar (los niños comienzan a leer en sus casas ellos solos, a sus hermanos pequeños, a sus propios perros, a sus peces, a sus hamsters...).

3. Incremento de la fluidez y comprensión de la lectura.

4. Aumento del vocabulario y de las habilidades verbales.

5. Aumento de la atención, concentración y autocontrol.

6. Incremento de la autoestima, seguridad y confianza en sí mismos 7. Aumento de la relajación y reducción de estrés o ansiedad al crearse un ambiente confortable, seguro y relajado de aprendizaje.

8. Mejora de las habilidades sociales y de la relación con su entorno (los niños están orgullosos de leer a sus perros, lo ven como algo especial y presumen de ello ante sus amigos y compañeros de clase).

9. Aumento de la participación en clase (los niños se sienten más seguros en sus intervenciones ante sus maestros y compañeros).

10. Promover la estimulación mental del niño, alentando el uso de libros como instrumentos útiles y divertidos.

11. Mejora la autonomía.

12. Incrementar el interés y el respeto por el mundo de los perros y resto de animales.

Es por todas estas razones que nos enorgullece compartir que la Fundación Elanco recientemente brindó su apoyo a Pet Partners, la organización líder que registra animales de terapia para intervenciones asistidas por animales, para un programa dedicado a alentar a los estudiantes a que lean a sus mascotas.

A través de esta nueva iniciativa, We Are All Ears, A Worldwide Read with Pets Project, Pet Partners y Elanco están animando a las familias y los niños a que lean a sus mascotas para fomentar la alfabetización de los más pequeños. ▪ (Con información de Elanco Animal Health)

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REFRANERO POPULAR EDITOR: Diego Salazar COEDITOR: Juan Martínez

El resumen de la sabiduría mexicana...

De todo, como en botica... ¡Ándale Juana no te dilates, con la canasta de los cacahuates!

Es muy mala leche.

Hay que tomar la sartén por el mango.

Quiso hacer mole y le salió caldillo.

Se cosecha lo que se siembra.

No es una perita en dulce.

Es un garbanzo de a libra.

Se le volteo la tortilla.

No pongas todos los huevos en una sola canasta.

Esta pa’ chongos los zamoranos.

El que cosecha limones, limones recoge.

Otra vez la burra al trigo.

Ni que tuviera atole en las venas.

Lo puso como camote.

Se metió hasta la cocina.

La carne de burro no es transparente.

Me he de comer esa tuna. aunque me espine la mano.

No te hagas de la boca chiquita.

No se hizo la miel para la boca del asno.

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CULTURA EDITOR: David Casco

Ángel Metropolitano 90 OBRAS DE 41 ARTISTAS Sin el Covid-19 está exposición hubiera roto el récord ,de visitas, debido a que era impresionante ver 90 obras de 41 artistas.

Por el rebrote de la pandemia, la extraordinaria muestra artística tuvo que cerrar

Exposición en Málaga

De Joan Miró a Barceló, un siglo de Arte Español

Ángel Metropolitano << María Esther Beltrán Martínez Fotos: J. Carlos Santana

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álaga, España.– La pandemia del Covid 19 ha dejado grandes daños en diversos sectores, y uno de los más afectados es la cultura. Por varias semanas se cerraron museos, galerías, teatros, centros educativos, entre otros recintos de varias disciplinas.

En Málaga, la ciudad de los museos, se vieron afectadas grandes exposiciones, entre las que se encuentra De Miró a Barceló. Un siglo de Arte Español.

Sin el Covid-19 está exposición seguramente hubiera roto el récord de visitas, debido a que era impresionante ver 90 obras de 41 artistas, entre los que se encontraba un recorrido cronológico por las etapas y artistas que marcaron una época. Dividida en seis salas temáticas –La década de 1920; El Surrealismo; Los años 1930; Artistas españoles de la Escuela de París; Pintura Matérica y La Generación de la posguerra– la nueva colección semipermanente está compuesta por 90 obras de 41 artistas que dejaron su impronta durante el

Lunes 14 de diciembre de 2020 siglo pasado y hasta la actualidad.

La curadora de la exposición, Brigitte Leal, indicó que el cubismo, surrealismo, figuración, abstracción, pintura, escultura, cine, o video, en toda la historia del arte de los siglos XX y XXI, no hay un periodo ni un ámbito que no haya estado presidido por los artistas españoles.

“Pablo Picasso, Joan Miró, Salvador Dalí y Luis Buñuel fueron precursores de nuevas formas de ver y de crear y su legado aún perdura. Este recorrido cronológico a través de un siglo de arte español muestra que la generación de artistas contemporáneos ha mantenido vivo el espíritu de la vanguardia con una energía extraordinaria. Sus predecesores conocieron los avatares de la historia, el exilio parisino, la guerra y el ostracismo que alimentaron un vasto repertorio de imágenes perturbadoras, radicales, incluso sacrílegas.

“Crecidos en libertad, sus herederos –entre otros, Miquel Barceló, Cristina Iglesias y La Ribot– siguen sorprendiendo hoy con nuevas formas de pintura, escultura y espacio que reinterpretan los materiales, rituales y mitos del arte español”.

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Asimismo, comentó que la secuenciación cronológica por decenios facilita el recorrido en bucle de una exposición que pone el acento en los movimientos dominantes del siglo pasado liderados por artistas españoles. Con el ocaso del cubismo y la creciente influencia de la vuelta al orden y el eclecticismo estilístico, la década de 1920 asistió a la implantación del modelo picassiano.

Esta tendencia puede observarse en artistas cubistas y postcubistas instalados en París, como Juan Gris, Pablo Gargallo y María Blanchard, pero también se abrió paso entre futuros adeptos al surrealismo que decidieron exiliarse al no poder desarrollar sus actividades en Barcelona, pese a ser esta la única ciudad española receptiva a las vanguardias artísticas. Baste recordar la cálida acogida que Picasso le brindó a Miró en 1919, al llegar a París por primera vez este artista, y la que también le prodigó a Dalí, en 1926.

Con el Covid-19 también se detuvieron los festejos. El Centre Pompidou Málaga cumplió este año su V Aniversario, gracias al compromiso renovado con el Centre Pompidou París hasta 2025. ▪

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ARTE << David Casco

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lan Said Parra Aguirre es un artista plástico autodidacta, que nació en el puerto de Alvarado, Veracruz, pero gran parte de su infancia y adolescencia la pasó en un rancho llamado Chalpa, rodeado de la tranquilidad del campo, y más tarde se graduó como ingeniero.

Antes que leer, Alan aprendió a dibujar desde los 4 años, a los 8 empezó a pintar, y desde entonces no se ha detenido. Los artistas que lo han influenciado, anota, son Leonardo da Vinci, Miguel Ángel, Vincent van Gogh, Monet, Rembrandt y mexicanos como Diego Rivera, “y un amigo sonorense llamado Carlos Bazzoni, cuyas pinturas de caballos son geniales”.

Su estilo es, en su mayoría muy colorido, “pero hago cualquier tipo de pinturas, desde bodegones, hasta abstractos, me fascina pintar y dibujar caballos; uso diferentes técnicas, óleo, acrílico, acuarela, pasteles, empastes, etcétera”.

Ahora, tiene en puerta una exposición en la Casa de Cultura Narciso Serradel, en Alvarado, Veracruz, y comenzará con una colección usando empastes y hoja de oro. ▪ CONTACTO Instagram: alan_s.art Facebook: Alan S. Art Celular: 2881-449331

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HORÓSCOPOS Los astros y tú Proyección al 21 diciembre << Ángela del Ángel

ARIES (21 de marzo - 20 de abril). En las batallas, suele haber ganadores y perdedores, y puede que te haya tocado estar entre estos últimos, pero no te ofusques, tendrás que tomar nota de tus fallos para mejorar en el próximo combate.

TAURO (21 abril - 20 mayo). Busca en estos días los pequeños detalles que te pueden levantar el ánimo, que seguro que son muchos, sobre todo en tu relación con las personas más próximas. No te dejes dominar por el pesimismo ni la melancolía.

GÉMINIS (21 mayo - 21 junio). Tu resistencia física se resiente por culpa de una mala organización en el trabajo y unas cuántas horas de más en la oficina. Si ya has alcanzado tus metas, es hora de tomarte las cosas con calma, a no ser que te gratifiquen por ello y te interese.

CÁNCER (22 junio - 22 julio). El ejercicio físico te ayudará a sentirte mejor. Tienes el estómago revuelto de tanta inactividad y necesitas moverte para redistribuir todo lo que queda dentro después de unos días de relativos excesos.

LEO (23 julio - 22 agosto). Probablemente en esta semana llegará una nueva función profesional, no te aferres a las tareas ya conocidas y cómete el mundo. En el fondo, sabes que deseas este cambio por encima de todo, y que eres muy capaz de llevarlo a cabo.

VIRGO (23 agosto - 21 septiembre). Tu situación laboral se va afianzando gracias a su afán de superación y profesionalidad. Es el momento de animarse y planear un viaje junto a las personas queridas, y en breve tendrás ocasión de llevarlo a cabo.

LIBRA (22 septiembre - 22 octubre). Serás capaz de generar amor dentro y fuera de ti; tendrás muy acentuadas tus emociones y sabrás disfrutarlas con toda intensidad. En lo profesional, buen momento para cambiar de trabajo o para escalar nuevos puestos. Cuida la dieta.

CAPRICORNIO (23 diciembre - 21 enero). Realizarás actividades innovadoras en tu lugar de trabajo; tu imaginación y creatividad te servirán para mejorar profesionalmente y esbozar un futuro sólido. En el amor, sentirás alivio y comprensión por parte de la persona amada; disfrutarás de la relación.

ESCORPIO (23 octubre - 21 noviembre). Tendrás que poner más de tu parte si quieres mejorar en el trabajo. Las lamentaciones no sirven para solucionar el problema que se te presenta y debes tomar las riendas para salir adelante sin dejarte nada por el camino. Déjate llevar por el instinto.

ACUARIO (22 enero - 21 febrero). Una persona muy cercana a ti, te abrirá su corazón y te sentirás perplejo. Aunque no es el momento adecuado para iniciar una relación, es posible que encuentres una salida airosa para los dos. En lo profesional, jornada de grandes cambios.

SAGITARIO (22 noviembre - 22 diciembre). Tu mejor arma en estos momentos es el diálogo y la comprensión, también en el ambiente laboral o habitual de tu día a día. En la salud procura evitar los cambios bruscos de temperatura, o la semana se te acabará complicando.

PISCIS (22 de febrero - 20 de marzo). Cuidado con posibles caídas y accidentes caseros. Tienes hoy todas las papeletas para un pequeño accidente si no te tomas las cosas con más calma y te serenas. Te van a proponer un viaje para más adelante que te hará mucha ilusión. ▪

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DEPORTES EDITOR: Julián García COEDITOR: Juan Martínez

REVANCHA Mariana La Barby Juárez aguarda su pelea de revancha ante Yulihan La Cobrita Luna.

Lourdes Juárez alarga la dinastía

La Pequeña Lulú, en plan grande… **La hermana menor de La Barby se corona Campeona Supermosca del CMB, tras derrotar por decisión unánime a la ahora exmonarca, Guadalupe Martínez **Ángel Metropolitano te trae imágenes puntuales de las medidas sanitarias que se implementan en El Templo TUDN como resguardo del Covid-19

S

eguramente lo lleva en la sangre, porque la gallardía, en sus mejores años, es idéntica a la de su hermana mayor.

Lourdes Juárez, quien en una decisión que parecía un tanto alocada, y hasta fuera de tiempo, se decidió por calzarse los guantes, ahora mismo puede presumirse como Campeona Supermosca del Consejo Mundial de Boxeo (CMB), pues con las tres papeletas a su favor, derrotó por decisión unánime a la ahora exmonarca, Guadalupe Martínez.

Y es que La Pequeña Lulú, literal, se agrandó en su noche más importante, porque además tomó el rol protagónico en el cuadrilátero dispuesto para ir en busca de su primer cinturón

Fotos: César Cerón

<< Julián García

Una batalla explosiva, con todas las medidas satinarias en El Templo TUDN

absoluto.

La menor de las Juárez que, en los análisis de los expertos era más bien la víctima de la mexiquense, dio visos de que aprendió bien las lecciones que le impartieron en el gimnasio, y el aderezo fue que mostró una pinta nata, como si el deporte de los puños fuera parte de su naturaleza.

Y fue desde los primeros asaltos que Lour-

des adelantó lo que se le venía a la de Tlalnepantla, Estado de México, pues vaya que fue superada, pero además recibiendo el castigo de la capitalina, siempre echada para adelante.

La estrategia, que lucía como un suicidio, tomando en cuenta que la pegada de Lupita es muy fuerte, al final le dio la razón a la esquina de la vencedora, porque a base de ir siempre

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ASÍ LO VIMOS EN EL ÁNGEL Round Martínez Juárez 1 9 10 2 9 10 3 10 9 4 10 9 5 10 9 6 9 10 7 10 9 8 9 10 9 9 10 10 9 10 Total 94 96 al frente, Lulú fue sumando los puntos que le fueron allanando el camino para conseguir un triunfo sonante.

Mientras, Martínez, quien en la previa alardeó con tener el boxeo para salir airosa, episodio tras episodio fue perdiendo gas y punch, por lo que, incluso, aun cuando el réferi decretó resbalón, parecía más bien caer a la lona justo cuando la retadora pudo impactarla.

En el desenlace, y luego de una buena exhibición de Lourdes Juárez, ésta convenció a los tres jueces obteniendo puntuaciones: 9793, 96-93 y 97-93 para no dejar dudas de quien había sido la ganadora del tiro pactado a diez rounds.

TEMPLO EJEMPLAR Gel antibacterial, cubrebocas, sanitización, pruebas Covid-19, aforo mínimo, el deporte tiene que seguir, y el boxeo no es la excepción.

Es sin el aliento de un público que, sobre todo en México, es muy asiduo a esta disciplina que viene normalmente desde los barrios más tradicionales; sin embargo, es lo que hay, y todos tienen que apegarse a lo que dicta la Nueva Normalidad, esa misma que puede ser la diferencia entre estar lejos del virus, o al menos con un resguardo que minimiza los riesgos de contagio.

Y aquellas estampas, que podrían otorgarle una tonalidad sui géneris y atípica a las reyertas de siempre, Ángel Metropolitano las rubrica en el lugar de los hechos, porque, con todo y ese rigor restrictivo, el trabajo reporteril y de la lente, se ubican como actividades esenciales.

Pero, además, el ejercicio periodístico tiene que ver con mostrar que las medidas preventivas son puntuales, y el ejemplo genuino de

TRIUNFO EXTREMO

Pagano fue el gran ganador de Triplemanía XXVIII, pues con un fuerte castigo azotando a Chessman sobre una camioneta, pudo despojar a éste de su cabellera. La rivalidad no termina, y se espera la venganza del Asesino de La Luz Roja.

LA MEJOR LUCHA

BUENA PERDEDORA Lupita Martínez dio un ejemplo de deportivismo, pues luego de que anunciaron a Lourdes Juárez como Campeona, fue y la felicitó, aceptando como profesional su derrota.

En la que bien podría perfilarse como la mejor lucha del año 2020, Kenny Omega, con uno de sus castigos característicos, se impuso a Laredo Kid para retener el Megacampeonato AAA. Una batalla inolvidable regalaron ambos gladiadores en la Arena Ciudad de México.

EL APOYO FAMILIAR Mariana La Barby Juárez estuvo presente en la velada boxística para apoyar a su hermana en todo momento. que, esas voces sonando a cantaleta, o como un candado, perfilan más bien a una bandera que puede liberar a todos quienes son parte de las distintas carteleras que, de unas semanas para acá se han completado en El Templo de TUDN, un escenario implementado para reactivar el pugilismo en una especie de burbuja, como la que se instauró en la NBA para disputar su última temporada, en la que se coronaron Campeones Los Angeles Lakers.

Si tienes que salir porque los compromisos son impostergables, hazlo, pero ya viste, tienes que cuidarte y no reservarte en nada, sobre todo en ser minucioso; sin embargo, si tus actividades pueden alargarse, sé parte de la pandilla que ondea la prevención por encima de todo, y quédate en casa. ▪

COMO POTENCIA

El esperado regreso de Los Psycho Circus: Pyscho Clown, Murder Clown y Monsther Clown, tuvo como aderezo su victoria en la verbena de la Tres Veces Estelar, al pasar sobre L.A. Park, Blue Demon Jr. y el vástago de La Huesuda. Los rudos terminaron en pleito.

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GAMERS EDITOR: Andrés Coria

AUGURAN CRECIMIENTO “Estamos en un entorno volátil y con muchísima incertidumbre, pero hay una certeza: todos los estudios que se han hecho del sector eSports de cara al futuro le auguran crecimiento y consolidación”, comentó Pilar Sanchez Bleda.

Análisis de los expertos

Global eSports Summit: el cierre de un año notorio Diferentes especialistas del sector analizaron el impacto de la pandemia en los deportes electrónicos a nivel España e internacional

<< Redacción AM

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l impactante papel de los eSports a lo largo de este 2020 tuvo su análisis gracias a la primera emisión de GES TV, el programa de Global eSports Summit que tuvo lugar en el foro de la Agen-

cia EFE en Madrid y se retransmitió a través del canal de Youtube de la agencia.

A lo largo del evento, liderado por el director del GES, Antonio Lacasa, diferentes expertos del sector analizaron el impacto de la pandemia en los deportes electrónicos a nivel España e internacional, y el prometedor futuro de

Ángel Metropolitano una industria que cierra un año que ha sido, en palabras de Lacasa, “notorio”.

Durante el primer bloque, eSports: Challenges, Strategies and To Do’s, el director de eSports, Bureau Rafael Espinosa de los Monteros, analizó junto a Lacasa el estado del sector durante y tras la pandemia.

“Ha sido un año notorio”, comentó Espinosa de los Monteros citando a Lacasa y explicó: “hay que esperar al futuro para valorarlo todo, pero creo que hemos demostrado que somos un sector que tiene unos mimbres y fortalezas para afrontar el golpe que está por venir”.

Sobre el auge de los eventos online o semipresenciales, Antonio Lacasa ha subrayado que “ha tocado reinventarse”. En ese sentido, Espinosa de los Monteros apostó por que “en 2021 pueda estar ese formato blended combinando lo online con lo presencial”.

Además, el director de eSports Bureau, también explicó que “hay algunos estudios que indican que sí que se ha retenido (en los deportes electrónicos) ese aumento de la audiencia que ha tenido lugar durante la pandemia”.

Eso sí, para Espinosa de los Monteros, “aunque estemos ante un sector digital en el que lo online nos ha ayudado a mantenernos y nos ha dado unas bases mucho mayores que las de otras industrias para hacer frente a la crisis, la faceta social nunca se va a perder porque el contacto con la gente es necesario”.

Y también matizó que “queda un largo camino por recorrer para monetizar a esa audiencia: hay que educar al público en que, al igual que otros deportes, esto de los eSports tiene un precio”. Para ello, “hay que redefinir el modelo cooperativo que tenemos con las marcas”.

PROGRESANDO ADECUADAMENTE El segundo bloque, eSports 2021: ¿Una industria adulta?, presentado por Auren Abogados, estuvo moderado por Pilar Sánchez Bleda, abogada, socia y responsable del área de propiedad industrial e intelectual y nuevas tecnologías de Auren Spain: “En la reclusión ha habido un consumo elevado de las plataformas de streaming que ha tenido un impacto en los eSports: Se habla de un crecimiento explosivo”, introdujo.

Carlos Ranedo, director de desarrollo de negocio de WPP Sports Practice y Head of Ogilvy eSports, lo explicó más a fondo: “Las mar-

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Los eSports llegaron para quedarse

cas siempre buscan territorios de comunicación para conectar con sus audiencias y en este 2020 algunos de esos terrenos estaban vetados por la situación contextual mientras que otros, como las plataformas de streaming (como Twitch), los eSports y el mundo gamer, no estaban tan afectados”.

Para Eric Murillo, COO director de operaciones del club profesional KPI Gaming, “el mercado ha crecido bastante este año, y tenemos talentos en España que están demostrando que esto no es cosa de la pandemia, sino que están para quedarse” y subrayó: “2020 ha sido un año para aprender”.

“Estamos en un entorno volátil y con muchísima incertidumbre, pero hay una certeza: todos los estudios que se han hecho del sector eSports de cara al futuro le auguran crecimiento y consolidación”, comentó Pilar Sanchez Bleda, y añadió que “los realizados este verano, indican en términos de ingresos que para 2023 los eSports supondrán 1.6 millones de euros”.

A su vez, Emilio Hurtado, abogado y Head of esports and gaming de Auren, matizó que “ha habido una caída en el patrocinio, el merchandising, los tickets, pero ha aumentado el streaming y todo lo digital”. Por ello, “las más beneficiadas han sido plataformas de distribución de contenidos (Twitch), los creadores de contenidos (como Ibai o Auronplay) y las microtransacciones”.

Para que la industria siga creciendo, Hurtado consideró que “debemos estar preparados para los retos a nivel jurídico”. Por su parte, Murillo afirmó que “faltan muchos aspectos por pulir y más marcas apostando de verdad a nivel masivo”, y aventuró un margen “de tres a cinco años para decir que somos (los eSports) una industria adulta”.

Ranedo señaló que “es necesario tener un poquito de paciencia para que todas las estructuras que se están creando sigan su curso”, aunque consideró que “la industria de los eSports progresa adecuadamente”. ▪ (Con información de la Agencia EFE)

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SALUD

Nutrición ¿Cómo comer fuera de casa? << Dra. Julia Salinas Ducker *

S

aber cuál es la porción adecuada para cada alimento es de gran importancia para las personas que buscan mantener un peso saludable, pero ojo, cuidar las porciones no significa quedarse con hambre. Abrirnos a nuevas combinaciones y saber qué alimentos debemos consumir es fundamental para lograr una dieta balanceada.

Hoy en día el tamaño de las porciones es cada día mayor y esto causa gran confusión además de un consumo excesivo de energía a “menor costo económico”. Incluso, al llegar a un restaurante la ingesta de alimentos puede incrementar hasta tres veces más en comparación con lo que normalmente comerías si cocinaras en casa, así es que si quieres cuidarte al momento de comer fuera sigue leyendo.

Recuerda que no tienes que elegir cada vez el platillo más copioso.

Muchos restaurantes ofrecen los mismos platos, pero con versiones bajas en grasa o sin azúcar o incluso en medias porciones. No, no es que seas aburrido, pero esta será una manera fácil de disfrutar sin excederse. Evita las canastas de pan o totopos, incluye por lo menos en alguno de los platos verduras y modera las carnes empanizadas, fritas o muy marmoleadas, cremas o salsas muy grasosas, son mucho más saludables los alimentos cocinados a la parrilla o al vapor.

Lo mismo con la cantidad de bebidas que consumimos. Mantener tu cuerpo bien hidratado es importante para que el organismo funcione adecuadamente. Elegir opciones bajas en calorías o endulzadas con

sustitutos de azúcar, te ayudará a acompañar tus alimentos con una buena bebida sin dejar de llevar un control de calorías, en cuanto al alcohol, modera su cantidad y controla su calidad, evita coctelería e intercala con agua simple.

Ahora, si disfrutas de la cocina internacional, aquí te dejo algunos tips para comerla sin excederte: La comida japonesa siempre es una excelente opción, ya que contiene carbohidratos bajos en grasa como el arroz al vapor (pide la opción integral) y gran cantidad de proteína en forma de soya y pescados; evita los empanizados y capeados y comerás sanamente sin culpas.

En los restaurantes italianos, lo mejor es pedir una sopa de verduras o una ensalada al inicio con algún aderezo bajo en grasa y una pasta en salsa de jitomate que contenga carne, pollo o pescado. Evita salsas de quesos y pastas con papa.

Los restaurantes mexicanos siempre tienen la opción de una ensalada de nopales o una carne asada como arrachera. Selecciona guarniciones saludables como verduras al vapor, ensalada de nopalitos, en lugar del arroz o frijoles. Mídete en el consumo de tortillas.

La mayoría de los restaurantes de comida rápida como hamburguesas o pizzas ya incluyen en su menú ensaladas variadas para empezar; si vas a consumir una hamburguesa, selecciona las más sencillas, pide los aderezos por separado y si es pizza, prefiere las de masa delgada con verduras.

Recuerda que puedes disfrutar de todas tus comidas favoritas, eligiendo la porción más pequeña para quitarte el antojo. Pide por ejemplo, postres para compartir con tu familia o si la porción servida en el restaurante es muy grande, pide la mitad o llévate las sobras a casa para así cuidar tus porciones. ▪ ¡A cuidarse más que nunca!

Los leo en mis redes.

DRA. JULIA SALINAS DUCKER / Médico especialista en Nutrición. Tw:@juliasalinas Facebook: Dra. Julia Salinas Dücker Instagram: @antojodiabolico

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SALUD Cosmetología Cuidados básicos para la piel en invierno << Verushka Escudero *

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l invierno ataca nuestra piel, que sufre y tiende a resecarse en esta época del año. Esto sucede porque el tejido cutáneo pierde agua constantemente y reacciona a los cambios de temperatura.

La hidratación de la piel forma parte de los cuidados básicos que nunca deben faltar en el día a día. Por ello, debe tener un papel protagónico, y en un spa nunca deben faltar.

En la actualidad, existe una amplia variedad de productos y técnicas para hidratar la piel. En consecuencia, debemos conocer lo más conveniente para aplicar y los tipos de hidrataciones especiales.

Si eres de las mujeres que prefieren mantener su rutina de belleza lo más natural posible, las mascarillas naturales con frutas, vegetales o verduras nunca pasarán de moda. Ya sea para el rostro o el cabello, el huevo es una bomba de energía natural que nos ayuda a mantener la elasticidad de nuestra piel.

Mientras, no hay nada más refrescante que una rodaja de pepino sobre los ojos. Muchas sabemos que el café es un exfoliante natural, antioxidante como ninguno, así como la miel es un maravilloso astringente que ayuda a evitar los puntos negros.

Considerando estos valores, no te pierdas estas maravillosas mascarillas que harán que tu piel luzca fabulosa: Aguacate Aunque estamos conscientes de que es un “crimen” sacrificar un delicioso aguacate para preparar una mascarilla para la piel, sabemos que el rostro necesita de mimos y sacrificios. Esta fruta tropical posee una importante cantidad de agua, por lo que es ideal para aliviar el cutis reseco.

La forma de preparar esta mascarilla es: Extirpa un aguacate, añade cinco cucharadas de leche y revuelve hasta conseguir una pasta. Aplica, deja actuar por 30 minutos y luego enjuaga como siempre.

Cilantro Aunque pocos lo saben, el cilantro es mágico para nutrir profundamente el rostro. Es rico en muchas vitaminas y es un antioxidante natural. Requieres ½ taza de avena, ¼ taza de leche, ¼ taza de pepino en cuadros y 1 manojo de cilantro fresco. Mezcla los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia pastosa. Aplica la mascarilla en la cara y el cuello. Déjala actuar durante 20 minutos. Finalmente enjuaga con agua tibia. Hazlo una vez a la semana y verás inmediatamente la diferencia.

Chocolate Esta mascarilla es una maravilla, resulta delicioso hasta prepararla.

Necesitarás una barrita de chocolate puro, sin azúcar, y unas gotas de aceite de almendras u oliva. Esta es para pieles sumamente resecas o partes del cuerpo con demasiada falta de hidratación. Si tienes piel grasa, no la recomiendo.

Primero, derrite el chocolate a baño maría. Una vez líquido, retíralo del fuego e inmediatamente agrega dos cucharadas del aceite elegido.

Revuelve y espera a que se enfríe para aplicarla en aquellas zonas que requieran mayor hidratación. Déjala actuar durante 20 minutos y retira con una toalla húmeda. ¡Es una delicia!

Huevo y miel El huevo y la miel al combinarse permiten acabar con la deshidratación de la piel, la descamación y las zonas agrietadas.

Solo necesitas mezclar la yema de un huevo con una cucharada de miel, y si puedes, un poco de agua de rosas orgánica. Cuando obtengas una pasta uniforme, extiéndela sobre el rostro y cuello y después de 20 minutos retira con abundante agua tibia. ▪

* Verushka Escudero cuenta con nueve años de experiencia en el área de la estética. Su experiencia previa en arquitectura y diseño, unida a sus estudios permanentes de cosmetología, le han permitido una visión estética reforzada para enfocarse en la solución e investigación de casos.

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SALUD

Vivir mejor Cenas familiares y mascotas: ¿dónde está el peligro? << Esther Beniflah *

A

l acercarse las fiestas, una especie de alarma se enciende en el mundo de las mascotas. La tendencia de los hispanos a hacer partícipes a los perros de la comida familiar, es un error que puede salir muy caro. Nuestros perros nos acompañan, con gran cariño, en los momentos más felices de celebración familiar, pero cuidado con los restos de comida.

“Permitir que el perro coma restos de una parrilla, atraído por los olores del asado, solo le ocasionará problemas. Básicamente, porque el animal se alimenta mejor que nosotros, de forma más sana”, explica el Dr. Héctor Gavilán, médico veterinario y experto en nutrición de perros de Maximus.

Nuestro mejor amigo desciende del lobo, un animal depredador que se alimenta de carne. Pero, esto no significa que los perros deban consumir pura carne, ni mucho menos residuos de las comidas humanas.

Ellos están bajo el orden de los carnívoros, pero sus características intestinales presentan rasgos en común con los omnívoros.

“Ni siquiera es bueno intentar que el perro sea vegano, porque necesita proteína animal para desarrollarse y vivir”, agrega el doctor Gavilán.

Hoy en día, los perros tienen la ventaja de que existen en el mercado alimentos balanceados nutricionalmente, con la proteína necesaria para un buen funcionamiento orgánico: provienen de carnes de pollo, pescado, cerdo, bovinos... Así como un excelente balance de nutrientes

naturales, con fibras, grasas, vitaminas, minerales y otros beneficiosos para su salud.

Pero, ¿qué hacemos con esa mascota intranquila, que apenas nos deja comer porque incluso quiere subirse a la mesa?

“Debemos enseñar al perro a comportarse, y ahí entra la parte psicológica. Si le damos sobras de nuestra comida, luego vendrán los problemas estomacales. Hay que acostumbrarlo a comer dos veces al día. No puede hacerlo todas las veces que quiera”, alerta el experto de Maximus.

El Dr. Gavilán expone una teoría interesante: Cuando vamos a decidir qué alimento dar a nuestra mascota, es importante tomar en consideración si seríamos capaces de comerlo. Sí, nosotros mismos.

“La mayoría de las veces, los humanos no comemos sanos. Los pasos a seguir para disfrutar el alimento son: que nos atraiga, que nos guste, que sea digerible y que su digestión sea favorable para nuestra salud.

Al comprar comida para perros, sigamos los mismos pasos nuestros”, explica.

Como veterinario, el Dr. Héctor Gavilán ha participado en el diseño y fabricación de alimentos para perros, caballos y otras mascotas. Hoy, como cofundador de Maximus, es uno de los hispanos más reconocidos en este sector.

“Primero, busquemos la comida que atraiga al perro. Que, en cuanto vea la bolsa, ya comience a imaginar su olor. El alimento debe oler como si nosotros lo pudiéramos comer también, pero que ese olor no invada nuestro espacio”, dice.

Vienen días de grandes celebraciones, a pesar del impacto de la pandemia. Afortunadamente, nuestros perros nos acompañarán en todas, porque formamos parte de una gran familia. En los aperitivos, almuerzos y cenas, no cometamos el error de ofrecerle residuos. Por su propio bien. ▪

* Esther Beniflah: Publicista con título universitario de una de las universidades más destacadas en el área de comunicación, University of Miami. Con más de 8 años de experiencia en el mercado hispano nacional de Estados Unidos e internacional de America Latina y España. “Diseño estrategias logrando la exposición masiva para marcas, talentos y productos”. Venezolana con raíces de Marruecos, España y Francia. Contacto: Twitter: @verushkaescudero https://www.tuspamiami.com/ https://www.facebook.com/tuspanailsandmore y https://www.instagram.com/tuspanailsandmore

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GLOBAL Sin fronteras Se cuece una nueva crisis migratoria en EE. UU. << Reyna Luna Newcombe •

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idalgo, Texas.– La cantidad de inmigrantes que están llegando a los Estados Unidos sin documentos migratorios está subiendo alarmantemente desde el triunfo electoral de Jeo Biden y desde que jueces federales han dado sendos reveses a políticas implementadas por el actual gobierno.

Las autoridades migratorias cada día dan cuenta de los cientos de extranjeros que son detenidos tras cruzar ilegalmente la frontera, pero notan especialmente la gran cantidad de adultos solos y niños no acompañados que están llegando.

El número de casas de seguridad en la frontera norte de México en la que los extranjeros –especialmente centroamericanos– esperan el momento preciso de ser cruzados por los ávidos coyotes aumenta también, según reportan las autoridades mexicanas.

Tras la cruel póliza Cero Tolerancia implementada por Donald Trump para detener la gran cantidad de familias inmigrantes que estaban llegando hacia 2019, la administración de Joe Biden parece retomar un lado más humano.

Esto, aunado a los fallos de la corte federal respeto al problema migratorio están abriendo la puerta a los extranjeros sin documentos, pero se corre el riesgo de que en 2021 Estados Unidos registre una crisis migratoria.

Una corte federal de Nueva York ordenó frenar una medida implementada por la Administración Trump que permitía el regreso inmediato de cualquier inmigrante indocumentado desde marzo de 2020.

La corte estableció que los menores de edad que llegaban solos en tiempos de la pandemia del Covid-19 no debían ser regresados.

Otra corte federal ordenó que los inmigrantes recluidos en Centros de Detención deberán poder ver a un juez federal que analice su caso en un plazo no mayor de 10 días.

En los Centros de Detención hay migrantes que han estado encerrados hasta por más de medio año, según ha denunciado la organización Equal Voice.

La política migratoria de los Estados Unidos parece tomar un giro, sin embargo, para muchos, tampoco será la correcta porque no considera la raíz del problema. ▪

Reyna Luna Newcombe. Veterana periodista México-Americana, defensora de la libertad de expresión; radica en la frontera entre Estados Unidos y México y se desempeña como corresponsal para medios de comunicación en América y Europa. Su trabajo ha sido reconocido internacionalmente y objeto de varios premios, al igual que su producción noticiosa “SinFronteras”, que se transmite a diario desde Texas. Actualmente es la Presidente del Colegio Hispanoamericano de Periodistas.

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Ensayan en Islandia formas para buscar vida en Marte CIENCIA # 14 Lunes 14 de diciembre de 2020

CDMX

Número 262

Figurativo

León consigue su octava estrella; derrota a los Pumas ¿Las mascotas pueden ayudar a leer? ¡Claro!

MASCOTAS # 28

Lulú Juárez se corona en los Supermosca

Alan Said Parra es un artista autodidacta veracruzano , quien nos habla de sus influencias y las técnicas que usa ARTE # 32-33

Foto: César Cerón

DEPORTES # 36-37