Ángel Metropolitano 377

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Entrega malos resultados

Bartlett engaña al Presidente

La ola de calor que detonó en el país, provocó apagones y puso en evidencia la incapacidad del director de la CFE # 2-3

Otro ridículo de Xóchitl Gálvez; se burla de las instituciones REPORTE # 4-5

Le pasa la bolita al Centro Nacional de Control de Energía

Lang Lang, el niño que lo dio todo por la música clásica MÚSICA # 50-51

Daniel Estulin

El Rincón de Daniel Estulin

REPORTE

El director de la CFE

SE EQUIVOCA EL DIRECTOR DE LA CFE

Gonzalo Monroy, experto en el sector eléctrico, aseguró que “la visión de Manuel Bartlett es pelear su participación en generación, descuidando la transmisión y distribución”.

Ante la crisis eléctrica, Bartlett se lava las manos

dó con el pretexto de que el Centro Nacional de Control de Energía ya se había pronunciado.

Así cortó de tajo cualquier intento de diálogo con la prensa: “Hoy sacó el Cenace un boletín, ahí está perfectamente precisado”, indicó Manuel Bartlett al llegar al Aeropuerto Ángel Albino Corzo, en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.

<< David Casco

Mientras la ola de calor hace estragos en casi todo México, provocando fallas en el servicio eléctrico y apagones –afectando a millones de ciudadanos y pacientes hospitalizados–, Manuel Bartlett Díaz, director de la Comisión Federal de Electricidad (CFE) hace mutis, evade su responsabilidad y le pasa la bolita al Centro Nacional de Control de Energía (Cenace).

Y es que, al ser cuestionado por reporteros sobre las interrupciones del flujo eléctrico en varias entidades –Chihuahua, Michoacán, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas y Veracruz–, derivadas por el calor extremo, el director de la CFE prefirió guardar silencio, y luego se escu-

Vele recordar que hace unos días, el Cenace aseguró que no existía riesgo ni emergencia en el sistema eléctrico del país, pero después informó que había un “estado operativo de alerta” por la alta demanda de electricidad derivada de las temperaturas extremas en el país.

Pero Bartlett Díaz no quiso decir ni una palabra más sobre este tema. Los comunicadores insistieron y le preguntaron en torno a las fallas en el servicio en las entidades sureñas de México, pero el funcionario se guardó las respuestas y todavía les dijo en tono burlón, fiel a su estilo sarcástico: “ya se les fue el Presidente…”.

Expertos del sector indicaron que las fallas registradas en el sistema eléctrico no competen al tema de generación, pues en realidad se trata de la falta de desarrollo en la infraestructura.

La ola de calor que detonó en el país, provocó apagones y puso en evidencia la incapacidad del director de la Comisión Federal de Electricidad (CFE)

Evade explicar las fallas en su trabajo

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

Y a raíz de los apagones suscitados en varios estados del país, cobran fuerza las críticas ante la carencia de una estructura para la transmisión y distribución de energía originada desde el sector privado, dado que la CFE no ha desarrollado más infraestructura.

Este debate se volvió a abrir ahora, luego de las alertas generadas por el Cenace, ante los picos de la reciente demanda eléctrica derivada de la ola de calor que azota a México.

Por ejemplo, el martes pasado, el Centro Nacional de Control de Energía informó que se registró un pico en la demanda eléctrica en poco menos de 53 mil MW, lo que representa 9% más que la demanda máxima durante todo 2022; por ello, se activó un Estado Operativo de Alerta y se suscitaron apagones en ciudades como Monterrey, Ciudad de México y Quintana Roo, para administrar la demanda.

El jueves, luego de que el presidente Andrés Manuel López Obrador se refiriera al tema, el Cenace reportó que el Sistema Eléctrico Nacional (SEN) tiene garantizado el abasto para la demanda en el país y, por ende, “no hay riesgo alguno ni emergencia en el sistema eléctrico (...) pues hay reserva suficiente para abastecer el consumo del país”.

Pero los hechos demuestran lo contrario…

HOSPITALES SIN ENERGÍA ELÉCTRICA EN TAMAULIPAS

El norteño estado de Tamaulipas es uno de los más afectados por las altas temperaturas, que rondan hasta los 46 grados centígrados, lo que provocó que explotaran los transformadores o circuitos de los hospitales por una sobrecarga, al aumentar la demanda de aires acondicionados.

Evidentemente los más perjudicados fueron los pacientes, pues por esta razón ocho hospitales están trabajando sin

energía eléctrica –obviamente sin aire acondicionado–, y por lo menos hasta la semana pasada se han atendido a 73 personas por golpe de calor, de las cuales tres perdieron la vida.

Ante el grave problema, Vicente Joel Hernández Navarro, secretario de Salud del Estado de Tamaulipas, tuvo que salir a dar la cara y aseguró que se compraron abanicos (ventiladores) y rentaron equipos de “cooler”, pero la medida resultó insuficiente.

También informó que se canalizaron pacientes del hospital Carlos Canseco, de Tampico, al de Alta Especialidad en Ciudad Victoria, para operaciones, al no poder operarse en los quirófanos “porque tienen problemas”.

Los ocho hospitales de la entidad que atienden a sus pacientes con fallas en el suministro de energía eléctrica, son los de Tampico, Altamira, El Mante, San Fernando, Valle Hermoso, Río Bravo, Reynosa y Nuevo Laredo.

El funcionario terminó reconociendo que no sólo el sector Salud, sino todos, atraviesan por una crisis derivada de la ola de calor registrada en las últimas dos semanas, y a consecuencia de la falta de luz, deficiencias en la red de agua potable y fallas en la infraestructura.

Es la crisis que el director de la CFE, Manuel Bartlett Díaz ha provocado por su incapacidad, por sus engaños al mandatario federal y a la opinión pública… <<

Presidente Editorial: Carlos Bayo Martínez

Director Editorial: David Casco Sosa

Redactor en jefe: Mario Andrade Collado

Coordinadora Editorial: Julieta Aponte

Editores / Diego Salazar, Juan Martínez

Diseño gráfico / Juan Pablo Ruiz

Reporteros / Diego Salazar, Pedro Hernández Müller

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ÁNGEL METROPOLITANO. Año 5. No. 377 junio de 2023, es una publicación semanal. Editor Responsable:

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ÁNGEL METROPOLITANO se terminó de imprimir en la Ciudad de México en junio de 2023.

Con tal de no perder su puesto, Bartlett no duda en mentirle al Presidente

Los estragos del calor rebasó con creces a la Comisión Federal de Electricidad

REPORTE

NO ES LA PRIMERA VEZ

En diciembre de 2022, la senadora Xóchitl Gálvez apareció disfrazada en la Mesa Directiva del Senado reclamando contra el “Plan B” y, el pasado 12 de junio, llegó acompañada de un grupo de simpatizantes con el firme objetivo de ingresar a las conferencias mañaneras en Palacio Nacional.

Frente al Palacio Nacional y a la Suprema Corte

Xóchitl Gálvez consideró que enviar botargas de dinosaurios para protestar fue un gran plan

Con el lema “¡No al Jurassic Plan!” la senadora panista envió una marcha de personas disfrazadas reclamando contra el denominado Plan B electoral del presidente López Obrador

La senadora del Partido

Acción Nacional (PAN), Xóchitl Gálvez, envió a un grupo de botargas de dinosaurios portando pancartas con el lema “¡No al Jurassic Plan!” frente al Palacio Nacional y, luego, a la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN), donde las autoridades discutían respecto al denominado Plan B electoral del presidente Andrés Manuel López Obrador (AMLO). En su cuenta de Twitter indicó que los manifestantes eran un grupo activistas quienes le pidieron apoyo y ella consideró hacerlo como una acción interesante para manifestar su

desaprobación, agregando: “No permitamos que regresen los dinosaurios del pasado que quieren acabar con el INE”.

Por ello, la noche anterior posteó una foto junto a una botarga jurásica con la frase: “¡Buenas noches! A descansar que mañana hay que volver a dar la batalla

desde temprano. Estén atentos”.

Pero, si revisamos el pasado, en diciembre de 2022, Xóchitl Gálvez apareció en tribuna con una botarga de dinosaurio similar a la de los activistas, denunciando que las modificaciones del ‘Plan B’ de AMLO “prehistóricas” y las bautizó como el “Jurassic Plan”.

"SOLO PRESTÉ MIS CUENTAS"

Siguiendo con el soporte a los disfrazados, la senadora tuiteó lo siguiente: “Ellos se fueron con mi Facebook, se los presté para que pudieran hacer esta manifestación, son seis jóvenes que han estado en la Corte (…). Yo no estuve ahí, simplemente les presté mis redes a

<< David Jesús Flores Heredia

Las botargas "patrocinadas" por Xóchitl llegaron al Palacio Nacional y a la Suprema Corte de Justicia de la Nación

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

estos jóvenes donde ellos hicieron esta instalación de los dinosaurios”.

Cabe resaltar que las botargas jurásicas también contaban con carteles que decían “BARTEOLÍTICO” con el objetivo de señalar y criticar a Manuel Bartlett Díaz, director de la Comisión Nacional de Electricidad (CFE).

Al respecto, la panista declaró: “Hoy vamos a presentar el Jurassic Plan, que es el retorno de Manuel Bartlett para volver a hacer el fraude electoral del 88… a la época de los dinosaurios priístas”.

Al día siguiente, tras conocer que con nueve votos a favor y dos en contra, la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) dejó sin validez la segunda y última parte del ‘Plan B’ de la Reforma Electoral de AMLO, posteó el video del despliegue de las botargas acompañado del siguiente texto: “El #JurassicPlan ya es parte de la prehistoria”.

LUCES, CÁMARA Y ACCIÓN

No es la primera vez que la senadora panista Xóchitl Gálvez realiza una incursión mediática, la anterior fue en la mañana del 12 de junio, cuando, junto a un grupo de apoyo, entre empujones y jalones, captados por todos los medios, intentó ingresar a la conferencia mañanera en Palacio Nacional.

Al recibir la negativa de las autoridades, la senadora aseguró que el presidente Andrés Manuel López Obrador “le tuvo miedo y por eso no la dejó entrar”, a pesar

de que había pedido ser atendida y aceptada en la rueda de prensa. Ante este acto, también tuiteó una foto donde ella toca la puerta del Palacio, acompañada del texto: “Presidente aquí estoy. ¡No le saque! #XóchitlALaMañanera”.

Al parecer, con la extinción de la pelea contra el Plan B, la panista no tendrá mayores actividades mediáticas, sin embargo, por la consecución de hechos, no sería ninguna sorpresa que otro acto político coyuntural le brinde una nueva oportunidad de estar frente a las cámaras. Es lo que busca: reflectores para salir en los medios y seguir en su precampaña disfrazada para poder contender por el PAN a la elección de jefe de Gobierno en la CDMX. <<

Posando para las cámaras, en el show que protagonizó recientemente al querer ingresar a la mañanera

La panista es especialista en montar escándalos mediáticos La misma senadora posteó un día antes la incursión de sus botargas

OPINIÓN / CaBayo de Troya

Hacer lo correcto es más difícil

El Presidente sabe –y lo sabe muy bien– que mentir jamás te protege de la verdad, y no se trata de justificar, pero hay muchos temas que se sembraron en décadas pasadas y hoy florecen en esta sociedad.

La injusticia social es un cáncer que produce violencia en casos de inseguridad; la desigualdad es la madre de muchos casos de vandalismo, o la abuelita que vende droga en su tiendita, obligada y amenazada, porque tiene la necesidad de mantener a sus hijos y nietos al pasar a ser el sostén de la familia.

Esto no quiere decir que sea correcto, pero es un tema muy complejo, como muchos otros de injusticia social.

El Presidente lo sabe. Y tan lo sabe que los programas sociales, más que como algunos adversarios señalan que son electoreros, son más bien –sin duda alguna–, programas para que la brecha tan grande vaya disminuyendo y la gente tenga mejores oportunidades de vida.

¿O qué pasaría sin esos programas sociales, se han preguntado qué haría la gente para sobrevivir?

Tener fe y confianza para hacer lo correcto también se manifiesta en las urnas, no sería lógico que ante el esfuerzo de nuestro mandatario la gente votara por lo mismo de antes, ¡qué va! El pueblo no es lo que era antes, y no es por capacidad intelectual, es porque jamás fue tonto, más bien estábamos desinformados.

El sistema de información que impuso nuestro mandatario ha sido tan innovador como eficaz. Vaya logro, que además de informar al pueblo día a día, es un sistema que no necesita a ningún medio para informar y menos pagar para difundir la palabra del señor Presidente.

Claro, esto es por su propia autoría y no por algunos colaboradores, que, en lugar de administrar, han dejado que algunos conservadores sigan golpeando a nuestro jefe del Ejecutivo federal, con información sin muchas veces contar con los contextos de origen.

En esta columna hemos señalado muchos tópicos que el Presidente ha mencio-

Carlos Bayo Martínez carlos.bayo@angelmetropolitano.com / Twitter: @CaBayodeTroyaMx

nado desde hace mucho tiempo, como la administración y el tema vital del agua, que al día de hoy ningún precandidato lo trae en su agenda, ¿por qué será?

¿Acaso no se dan cuenta algunos que, lejos de tratar de ser bufones del Presidente, se trata de proponer soluciones reales al pueblo, en lugar de irse a localidades y de manera histriónica ponerse flores e incienso o recibir bastones de mando?

Caray, parecen escenas de telenovelas, pero el pueblo ya tuvo su dosis de intoxicación durante décadas, donde la más longeva de las dictaduras iba de la mano de esos melodramas que manipulaban al pueblo y lo trataban de idiotizar.

La “caja de los sueños” con la dictadura era la simbiosis perfecta. ¿Cuánto vale haber roto eso? El único que lo logró fue nuestro presidente Andrés Manuel López Obrador.

Pero, por desgracia, algunos funcionarios que fueron designados por lealtad no supieron ni saben estar a la altura; ya la historia, la justicia y el pueblo los calificará.

Porque los errores de terceros no pueden ser imputados a nuestro Presidente. Jamás. Cada quién deberá presentarse ante la historia y dejar su expediente de resultados.

O qué, ¿la Cuarta Transformación debe ser la continuación de lo peor que tuvo el PRI? Jamás de los jamases. Y nuestro Presidente lo sabe. Mentir nunca nos protege de la verdad, una máxima de Andrés Manuel López Obrador.

Por cierto, vivimos una época de intenso calor y el tema de la energía eléctrica tiene responsable; el calor es consecuencia natu-

ral de vida, del cambio climático, tal vez de miles de factores, pero nunca de la Comisión Federal de Electricidad.

Lo que sí, es una empresa con grandes funcionarios y empleados que se juegan la vida en los desastres naturales para que todos tengamos energía eléctrica. Me atrevo a decir de las mejores del mundo, por sus colaboradores, por lo que no debemos juzgarla por el titular tan nefasto que hoy tiene.

De este trajín de vida intercalemos algunos silencios para ver las cosas como son y elijamos al siguiente Presidente, que tampoco la tendrá fácil y necesita de toda la sociedad para seguir construyendo la grandeza de México.

Los retos son enormes, pero han sido más los avances. Hay mucho por recomponer dentro de la descomposición que cosecharon los conservadores, con empresas, contratos, concesiones, gubernaturas, crimen organizado, etcétera.

Hasta medios poderosos que desvirtuaban todo a su favor, hoy insisten en seguir o tratar de recuperar lo que afortunadamente perdieron, porque vaya que hay medios que son verdaderas enciclopedias de notas terribles que al verlas deprimen al más santo.

Y lo anterior no quiere decir que se tape el sol con un dedo, pero se trabaja desde la raíz para ir disminuyendo todos esos dolorosos temas.

Hace falta mejor difusión de los logros de nuestro Presidente, que son muchísimos, y al rato que no esté lo vamos a extrañar mucho, porque vaya que será difícil para el siguiente, que seguro lo hará bien al llenar la silla de nuestro Andrés Manuel Corazón de León. <<

ESTILO DE VIDA / EsCALA tu vida

Conviértete en el mejor apoyo emocional

Cuando un amigo, compañero de trabajo o miembro de la familia atraviesa un momento complicado, deseamos estar presentes y demostrarles que nos importan. Sin embargo, a menudo nos enfrentamos al desafío de saber cómo ayudar de una manera considerada y respetuosa hacia lo que están experimentando. Realizar pequeños esfuerzos para brindar apoyo emocional puede aliviar su estrés y marcar una gran diferencia en su bienestar.

Una de las formas más efectivas de mostrar nuestro apoyo es llevando una comida casera. Personalmente, creo firmemente en el poder de los alimentos caseros para alimentar tanto el cuerpo como el alma, especialmente cuando alguien se está recuperando de una cirugía o está gravemente enfermo.

Otra forma valiosa de brindar apoyo es ofrecerse a ir a su casa y simplemente estar allí para escuchar, un acto tan simple y genuino, pero que tristemente muchas personas no practican. Permítele llorar, desahogarse y compartir sus sentimientos sin temor a señalamientos. Escuchar atentamente, validar sus emociones y brindar consuelo, puede marcar una gran diferencia en su proceso de curación.

Tomarse el tiempo para simplemente escuchar es otra manera significativa de apoyar a alguien en momentos difíciles. A menudo, cuando alguien atraviesa una situación complicada, creemos que no tenemos buenos consejos que ofrecer o no sabemos qué decir.

Sin embargo, estar presente para alguien, especialmente para aquellos que nos importan, es una de las cosas más importantes que podemos hacer como seres humanos para profundizar y fortalecer nuestras conexiones. Todo lo que se necesita es una habili-

dad sorprendentemente simple, aunque no siempre fácil: el hermoso arte de escuchar con compasión, sin distracciones y con todo nuestro ser.

No es necesario tener las palabras perfectas o las soluciones mágicas. Basta con apartar nuestra propia vida por un momento y estar allí con todo nuestro corazón para escuchar de verdad.

En momentos difíciles, el uso de un lenguaje reconfortante es fundamental. Es impor-

tante evitar frases como “Puedo imaginar” o “Entiendo”, ya que no podemos comprender completamente la experiencia del otro.

En cambio, debemos hacerle saber a nuestro amigo que lo escuchamos y que estamos allí para él/ella. Podemos preguntarles qué les sería útil en ese momento y brindarles el apoyo que necesitan.

Como alguna vez dijo el poeta John Andrew Holmes: “El mejor ejercicio para el corazón es agacharse y levantar personas”. <<

*ISMAEL CALA Estratega de vida y de negocios. Presenta y dirige el show de entrevistas CALA, que se transmite en canales de una veintena de países. Durante cinco años y medio presentó CALA, en el prime time de CNN en Español. Empresario y emprendedor social. Autor de ocho bestsellers en temas de liderazgo, emprendimiento y desarrollo personal, incluyendo “El poder de escuchar” y “Despierta con Cala”. Es presidente y fundador de Cala Enterprises Corporation y de la Fundación Ismael Cala. https://www.ismaelcala.com/ Twitter: @cala Instagram: ismaelcala Facebook: Ismael Cala

REPORTE

desabasto de bebidas

Según la ANPEC, las bebidas verán un eventual desabasto, debido a la falta de agua potable domiciliada, la carencia de energía eléctrica, la sequía que se vive en el país y varios factores más.

Piden autoridades resguardar a niños y adultos mayores

Aumentan enfermedades por ola de calor en México

Escasez de sueros, bebidas y hasta de hielos, provocan las altas temperaturas; escuelas toman medidas para evitar deshidratación y golpes de calor

Ante los primeros días de sofocante calor que invaden al país, las enfermedades empezaron a hacer su aparición provocando desabasto de medicamentos, sueros, ventiladores y hasta hielo.

Debido al fenómeno llamado domo de calor, México pasa por una etapa de calor extremo, la cual ha provocado que se recorten los horarios escolares, pues los golpes de calor y las deshidrataciones, sobre todo en los pequeños y los adultos mayores, son de las principales complicaciones médicas que si no se detectan a tiempo pueden ser mortales.

Científicos afirman que estas ondas de calor son provocadas por el cambio brusco que se ha

Las altas temperaturas causan estragos entre la población

dado en las temperaturas del océano.

Mediante un comunicado emitido por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la Comisión Nacional del Agua (Conagua) y la Secretaría de Medio

Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat), México seguirá con temperaturas superiores a los 40 grados Celsius en 23 estados del país, por lo que recomiendan a la población evitar exponerse a los rayos solares por tiempos

largos, hidratarse y atender las indicaciones del sector salud y Protección Civil.

Como sabemos, las temporadas de calor son propicias para todo tipo de enfermedades estomacales debido a que los

<< Pedro Hernández Müller

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

alimentos tienden a descomponerse más rápidamente si no se les tiene el debido cuidado, de manera que con el incremento de enfermedades gastrointestinales y con la deshidratación y los golpes de calor, se ha comenzado a sufrir por la falta de antibióticos y sueros en las instituciones públicas de salud.

Son varios ya, los pacientes que han denunciado la falta de suero oral para los niños y personas mayores, ya que al acudir a las instituciones como el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) o el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) re-

sulta que los sueros se acabaron o no les han surtido, lo que provoca que las personas acudan a las farmacias a comprarlos, pero se ha dado también un fenómeno problemático, pues las personas han empezado a hacer compras de pánico y en lugar de comprar dos o tres sobres, acaban comprado cajas del producto, y de esta forma comienza el desabasto para aquellos que en verdad lo necesitan.

Una opción para conseguir los sueros es ir a los Centros de Salud, donde generalmente cuentan con ellos, pero debido a la poca cantidad que tienen, se están limitando a las personas

que ya presenten algún problema de deshidratación o a quienes sean atendidos en la misma institución lo que ha empezado a causar preocupación entre las amas de casa.

Otra grave queja es que los antibióticos para las enfermedades estomacales no son baratos y en algunos centros médicos no los están surtiendo.

La Secretaría de Salud dio a conocer que en la última semana las enfermedades infecciosas aumentaron 8.1 por ciento, en comparación con el año 2022, en la misma semana. Al tres de junio se registraron 2 mil 368 casos de paratifoidea, mientras que en el año anterior fueron 2 mil 190 enfermos. Esta enfermedad tiene que ver con la Salmonella, misma que se transmite por agua y alimentos contaminados, los cuales se echan a perder más rápido por el calor.

Aunque pudiera parecer de risa, el sofocante calor ha dejado sin hielos a las tiendas de conveniencia, a las gasolineras y hasta a algunos súper mercados, pues la demanda supera la oferta.

En el norte del país incluso, hay preocupación por la falta de cervezas, pudiera ser broma, pero no, hay gente exigiendo mayor abasto de este líquido, pues además no debemos olvidar que en los estados norteños la escasez de agua lleva varios años, lo que aunado a que no haya cervezas, y ya pone a los ciudadanos a tomar medidas de comprar en exceso.

De acuerdo con la Alianza Nacional de Pequeños Comerciantes (ANPEC) las bebidas verán un eventual desabasto, debido a la falta de agua potable domiciliada, la carencia de energía eléctrica, la sequía que se vive en el país y varios elementos más provocan el incremento del consumo de agua embotellada, jugos, refrescos, etc.

MEDIDAS PREVENTIVAS

Por el momento, varios estados de la República Mexicana han emitido ciertas medidas de prevención y protección hacia la población. Como se sabe, las entidades con temperaturas más altas son:

Nuevo León, Tamaulipas, Durango, Sinaloa, Coahuila, San Luis Potosí, Chihuahua, Campeche, Guerrero, Hidalgo, Morelos, Nayarit, Oaxaca, Sonora, Tabasco Baja California, Chiapas, Colima, Jalisco y Michoacán.

En varios de los estados mencionados se han tomado medidas para proteger a los niños y jóvenes de educación básica. Se resolvió tomar clases a distancia para evitar cualquier incidente. Las clases presenciales quedarán a consideración de los padres. Se cancelaron las actividades al aire libre y el horario se recortó a las 12:00. En otros, adelantaron el fin del ciclo escolar y en lugar de terminar el 19 de julio, lo harán el 12 del mismo mes.

Asimismo, se pide a toda la población hidratarse continuamente, usar protector solar y ropa adecuada, usar gorras y sombreros, ventilar adecuadamente los espacios donde se encuentre uno, estar atento a cualquier malestar que pueda significar golpe de calor, como son: boca seca, piel roja sin sudor, respiración agitada o fiebre. <<

Entre las medidas básicas, está la de hidratarse constantemente y no exponerse tanto al sol

El norte del país alcanza registros récord de altas temperaturas

Algunos lagos ya muestran disminución del nivel del agua

REPORTE

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

Afirmó el presidente López Obrador

SE CONSTRUYE LA PAZ Y TRANQUILIDAD

El presidente resaltó que el Gobierno de México construye la paz y la tranquilidad en la nación, que actualmente es en el mundo uno de los países con mayor desarrollo económico, social y político.

La mayoría de los mexicanos apoya la Cuarta Transformación

El mandatario federal destacó que una gran parte de los ciudadanos apoya este movimiento dedicado a atender las necesidades del pueblo y desterrar la corrupción

<< Redacción AM

Al encabezar la conferencia de prensa matutina, el presidente Andrés Manuel López

Obrador destacó que la mayoría en México apoya la Cuarta Transformación, movimiento dedicado a atender las necesidades del pueblo y desterrar la corrupción.

“¿Por qué la mayoría de los mexicanos apoya la transformación? Porque hicimos un compromiso con el pueblo de que su gobierno iba a atender a todos, iba a respetar a todos, pero se le iba a dar preferencia a los pobres, a los más necesitados y eso es lo que se ha venido logrando”, enfatizó.

“Es una transformación como lo fue la Independencia, la Reforma, la Revolución, con el distintivo de que lo estamos haciendo desde abajo, con todos y de manera pacífica, pero con mucha profundidad. Es un momento histórico”, agregó.

Uno de los resultados más importantes de la implementación de la política de cero corrupción e impunidad, destacó, es la estabilidad económica. Además, las finanzas públicas sanas contribuyen a apoyar a la población que más lo necesita.

“Por eso tenemos una economía sólida, por eso hay empleos, hay oportunidades de trabajo; por eso ha aumentado el salario como no sucedía en décadas, por eso ha habido progreso, se han beneficiado comerciantes, empresarios”, apuntó.

La federación ejerce funciones con austeridad e impulsa acuerdos para generar ahorros, de modo que, en cuatro años y medio de administración, pueden constatarse los esfuerzos de revertir el saqueo de 36 años de gobiernos neoliberales.

“En el caso de los gasoductos, bajaron la tarifa. En el caso de los reclusorios nos ahorramos, nada más en dos años, 10 mil millones

de pesos. El caso de los mantenimientos de caminos, poco más de mil millones al año, que son los que estamos destinando

para la construcción de los caminos en La Montaña de Guerrero. Con la compra de medicinas, 40 mil millones de pesos nos ahorramos”, destacó el mandatario.

El gobierno federal hace justicia a trabajadores del campo, ejidatarios y pequeños propietarios en casos de despojo de tierras y problemas agrarios.

“Estamos resolviendo muchos problemas agrarios, todos de ese tiempo; vamos a seguir avanzando hasta donde podamos y también decirle a la gente que la transformación va a continuar”, refirió.

El Presidente resaltó que, a través de estas acciones, el Gobierno de México construye la paz y la tranquilidad en México, que actualmente es en el mundo uno de los países con mayor desarrollo económico, social y político.

“Hay estabilidad política, hay gobernabilidad. Y la gente lo percibe, está contenta, hay alegría”, aseveró. <<

También habló de la estabilidad económica del país

El mandatario federal aseveró que se le está dando prioridad a los más necesitados

QUINTANA ROO

En Quintana Roo

POR UNA MEJOR ATENCIÓN

Con este convenio fortalecen la infraestructura, mantenimiento y operación de los Centros Integralmente Planeados de Cancún y Cozumel para una mejor atención en los aspectos turísticos, urbanos, ambientales, sociales, económicos, y de infraestructura.

Mara Lezama firma convenio con Fonatur para fortalecer los servicios turísticos

Mejoran la infraestructura, mantenimiento y operación de los Centros Integralmente Planeados de Cancún y Cozumel para una mejor atención y aprovechamiento de los recursos naturales para la población

Para impulsar el desarrollo turístico del estado, la gobernadora

Mara Lezama Espinosa encabezó una reunión con directivos del Fondo Nacional de Fomento al Turismo (Fonatur) y firmó un convenio general de colaboración para avanzar en el desarrollo social con justicia y bienestar en beneficio de las y los quintanarroenses.

Durante la reunión, se resaltó la importancia de la colaboración entre el Gobierno de Quin-

tana Roo y Fonatur para fortalecer el sector turístico. Ambas partes coincidieron en que esta alianza estratégica permitirá un mejor aprovechamiento de los recursos y una mayor eficiencia en la operación de los servicios turísticos.

Además, se establece la coo-

peración para que se decrete a Quintana Roo como zona de desarrollo turístico sustentable y se obtengan los recursos suficientes para la operación, administración y mantenimiento de los bienes inmuebles que se reciben.

La gobernadora Mara Lezama expresó su entusiasmo por la fir-

ma de este convenio y enfatizó el compromiso de su administración en impulsar la prosperidad compartida, garantizando que los beneficios de la actividad turística lleguen a todos y reduciendo las desigualdades.

Por su parte, Javier May Rodríguez, director general de Fonatur,

Mara Lezama, gobernadora de Quintana Roo, y Javier May, director de Fonatur, rubricaron el documento

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

manifestó su confianza en que esta colaboración contribuirá significativamente al desarrollo económico y social.

“Con este convenio se podrá terminar una etapa de los últimos sexenios de negocio y tráfico de influencias en prejuicio del pueblo de México y de los habitantes de Quintana Roo, además nos permite mayor transparencia y el trabajo en equipo en el desarrollo turístico para lograr el desarrollo social con justicia y con bienestar”, afirmó. Con este convenio fortalecen la infraestructura, mantenimiento y operación de los Centros Integralmente Planeados de Cancún y Cozumel para una mejor atención en los aspectos turísticos, urbanos, ambientales, sociales, económicos y de infraestructura básica.

La gobernadora Mara Lezama Espinosa encabezó la comitiva del Gobierno de Quintana Roo, acompañada por el Jefe de la Oficina de la gobernadora, Artemio Santos Santos; Eugenio Segura Vázquez, secretario de Finanzas y Planeación del Estado de Quintana Roo; Bernardo Cueto Riestra, secretario de Turismo del Estado de Quintana Roo; y Carlos Felipe Fuentes del Río, consejero Jurídico del Poder Ejecutivo.

Por parte de Fonatur, estuvieron presentes directivos encabezados por Javier May Rodríguez, director general de la institución. También asistieron Violeta Giorgina Abreu González, directora de Gestión Estratégica y Enlace Institucional; Camilo Oviedo Bautista, director de Administración y Finanzas; Lyndia Quiroz Zavala, directora de Desarrollo; Alicia Paulina Aragón Torres, directora Jurídica; y Mileyli María Wilson Arias, directora de Comercialización. Además, participó Miren Eukene Vicente Ertze, directora general de Fonatur Infraestructura. <<

Mara, junto con AMLO, supervisa obras en Q. Roo

Felipe Carrillo Puerto tendrá un acceso digno al mar a través del camino artesanal a Vigía Chico, afirmó la gobernadora Mara Lezama Espinosa, quien, junto al presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, trabaja en consolidar este proyecto ubicado en el corazón de la zona maya.

general del Fondo Nacional de Fomento Turístico, y observaron los avances en la obra del Tren Maya en Quintana Roo y los trabajos en la construcción del nuevo Aeropuerto Internacional de Tulum.

Se garantizará que los beneficios del turismo lleguen a todos

Durante el recorrido y supervisión también estuvieron presentes el secretario de Defensa, el general Luis Cresencio Sandoval González, así como Javier May Rodríguez, director

Mara Lezama dijo que gracias al Tren Maya se podrá conocer a Quintana Roo de norte a sur con todas sus bellezas naturales, su cultura y tradición.

Añadió que, con las magnas obras, se detona el desarrollo y actividad económica con justicia social. <<

Los funcionarios estatales y federales en la reunión

La gobernadora, al lado del mandatario federal, en Quintana Roo

CIENCIA

En dos décadas

VARIACIONES DURANTE 100 AÑOS

Puesto que se dispone de datos sobre el movimiento polar desde finales del siglo XIX, el investigador consideró que se pueden usar para comprender las variaciones del almacenamiento de agua continental durante los últimos cien años.

La extracción de agua subterránea inclinó la Tierra casi 80 centímetros

Observar los cambios en el polo de rotación de la Tierra es útil para comprender las variaciones en el almacenamiento de agua a escala continental

La extracción de aguas subterráneas y su traslado ha supuesto el desplazamiento de una masa tan grande que la Tierra se inclinó casi 80 centímetros hacia el este entre 1993 y 2010, moviéndose el polo de rotación en ese tiempo.

Un estudio que publica Geophysical Research Letters señala que el desplazamiento de masas y el consiguiente aumento del nivel del mar debido a la extracción de aguas subterráneas ha hecho que el polo de rotación de la Tierra (el punto alrededor del cual gira) se mueva casi un metro en dos décadas.

La disposición del agua en el planeta afecta a la distribución de la masa, como si se añadiera un poco de peso a una peonza, la Tierra gira de forma ligeramente distinta cuando el agua se desplaza.

Los investigadores comparan el movimiento polar observado (flecha roja, “OBS”) con los resultados del modelo sin redistribución de la masa de agua subterránea (flecha azul discontinua) y con redistribución de la masa de agua subterránea (flecha azul continua)

“El polo de rotación de la Tierra cambia mucho”, afirmó Ki-Weon Seo, de la Universidad Nacional de Seúl y director de la investigación, que ha demostrado que “la redistribución de las aguas subterráneas es la que más influye en la deriva del polo de rotación”.

El polo de rotación cambia normalmente varios metros en

un año, por lo que las modificaciones debidas al bombeo de aguas subterráneas no corren el riesgo de desplazar las estaciones, según el investigador del Laboratorio de Propulsión a Reacción de la Nasa Surendra Adhikari, citado por la Unión Geofísica Americana.

Sin embargo, en escalas de

tiempo geológicas, la deriva polar puede repercutir en el clima, comentó Adhikari, que no participó en el estudio, pero que en 2016 publicó otro sobre el impacto de la redistribución del agua en la deriva rotacional.

La capacidad del agua para cambiar la rotación de la Tierra se descubrió en 2016, pero hasta ahora no se había explorado la contribución específica de las aguas subterráneas a estos cambios rotacionales.

El equipo se basó en modelos climáticos para estimar que los seres humanos bombearon 2 mil 150 gigatoneladas de agua subterránea, lo que equivale a más de 6 milímetros de aumento del nivel del mar, de 1993 a 2010. Pero validar esa estimación es difícil.

Después modelaron los cambios observados en la deriva del polo de rotación de la Tierra y el movimiento del agua, primero teniendo en cuenta solo las capas de hielo y los glaciares, y luego añadiendo diferentes escenarios de redistribución de las aguas subterráneas.

El modelo solo coincidió con la deriva polar observada al incluir 2150 gigatoneladas de redistribución de las aguas subterráneas. Sin ella, el modelo se desviaba 78,5 centímetros o 4,3 centímetros de deriva al año. << (Con información de EFE)

ILUSTRACIÓN: Geophysical Research Letters

POLÍTICA / Valor civil

Peso imparable

Ha sido impactante a nivel internacional cómo el peso ha logrado mantenerse y avanzar cada día más frente al histórico conflicto con el dólar, donde las devaluaciones y sistemáticos golpes a la economía mexicana fueron permanentes. Allá en los 50, nuestro peso se encontraba en 8 por dólar, pero al poco tiempo se alcanzaron devaluaciones que nos llevaron a una diferencia de 12 por dólar. Al respecto, aún se recuerda una época de principios del siglo XX, cuando se asegura se dio paridad entre el peso y el dólar, inclusive se realizaban actividades comerciales de poca monta entre México y Estados Unidos.

Con el tiempo nos acostumbramos a mantener 12 pesos por dólar sin mayor angustia en los diversos medios financieros, pero fue precisamente de los años 70 en adelante, cuando se llegaron a situaciones de angustia y verdadero drama, rompiendo expectativas y el acabose financiero de nuestro país fue incontrolable. De 12, se llegó a los 70 y 140 pesos, siempre en circunstancias inestables.

Fue tal el caos que llegó el momento en que el gobierno de López Portillo, de manera irresponsable y frívola, nacionalizó los bancos, provocando el temor mundial y la absoluta falta de confianza en nuestro país. Este proceso dejó una estela trágica, los únicos beneficiados fueron los sinvergüenzas políticos designados por López Portillo para dirigir los bancos privados, donde entre otras cosas, hicieron negocios sucios, amasando fortunas inconmensurables.

La situación es pues calamitosa en materia de política de cambios de moneda; siempre estuvimos bajo la sombra de la devaluación, jamás se tuvo esperanza en el peso, particularmente en los cambios sexenales de gobierno se daba por hecho que a la entrada de la nueva administración se da-

Dr. Eduardo López Betancourt elb@unam.mx

ría una devaluación. El descaro fue tal, que uno de los más grandes sinvergüenzas de la historia de México, el mismo que usurpó el triunfo de Cuauhtémoc Cárdenas apoyado por el tartufo Miguel de la Madrid, el inmoral, corrupto y asesino Carlos Salinas de Gortari, llegó al exceso ridículo de quitarle 3 ceros a la diferencia cambiaria respecto al dólar; en 1992 el peso costaba 3000 por dólar y cada día se incrementaba más, esta forma desvergonzada de actuar nos permitió ir subiendo el valor del dólar 3 pesos con el decreto, hasta lo que ha sido recientemente 20 y hasta 23 pesos por dólar.

Lo que está sucediendo en el ámbito cambiario es insólito, particularmente en un gobierno peculiar como lo es el de López Obrador, donde hubo temores y se daba por hecho que la devaluación del peso alcanzaría cifras estratosféricas.

¿Qué ha pasado? Son varias las respuestas, se asegura que la economía mexicana alcan-

zó niveles importantes en el mundo; otra es que las remesas que envían del extranjero nuestros paisanos nos permiten un patrimonio sólido; también se señala que existe gran confianza en el sistema político mexicano.

Lo cierto es que se ha dado lo que bien puede calificarse como “un milagro”, así, cada día que pasa el peso se cotiza mejor. En la actualidad se compra un dólar con 17 pesos y hay conocedores del tema que precisan que puede llegar hasta 15 pesos; ante ello deberá reflexionarse si tal política cambiaria hasta ahora es la correcta.

Nótese que cuando vendemos productos mexicanos a Estados Unidos y otros países, antes por cada dólar recibíamos un promedio de 20 a 22 pesos, ahora son solo 17, o sea, algo menor que afecta obligadamente a los exportadores. Esta circunstancia por supuesto es diversa para los importadores, lo que implica manejar con sumo cuidado el importante tema monetario. <<

* Dr. Eduardo López Betancourt es Licenciado en Derecho, Maestro en Educación Cívica y Social, Maestro en Historia, Doctor en Pedagogía, Doctor en Historia, Doctor en Derecho, además de máster universitario en justicia criminal por la Universidad Carlos III de Madrid. Obtuvo mención honorífica en todos sus exámenes de grado y sus trabajos recepcionales tanto en la licenciatura en derecho como en historia fueron en el campo del derecho constitucional. Cuenta con una actividad docente de 54 años ininterrumpidos. Imparte clases en la licenciatura en Derecho y en la División de Estudios de Posgrado de la Facultad de Derecho de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Es autor de 79 obras jurídicas, 39 jurídicas y 40 de crítica socia, además de ser un crítico asiduo de los malos sistemas políticos. Su valor civil ha sido motivo de persecuciones y descalificaciones. Expresidente del Tribunal Universitario de la UNAM.

REPORTE

Una tragedia que se pudo haber evitado

REALIZAN MARCHAS POR ALEX HERRERA

Grupos de amigos, conocidos y personas sensibilizadas por su caso realizan una serie de marchas frente al IMSS de Lomas Verdes y a las canchas del Grupo Premier en Tepeyac, que se mantienen cerradas tras el accidente.

Joven se mantiene con infarto cerebral por negligencia en canchas “Premier” y en el IMSS de Lomas Verdes

Alex Herrera fue impactado con un rodillazo cerca de la sien durante un juego de futbol; sin embargo, el personal del recinto no le brindó asistencia médica, la ambulancia llegó a tiempo, pero en el hospital no había neurocirujano

Alas 6:20 p.m. del 10 de junio, el joven de 25 años, Alex Brandon Herrera Torres, quien cubría la posición de portero, en una jugada dividida fue impactado por un rodillazo a la altura de la sien, dentro de una de las Canchas Premier, propiedad del exfutbolista Rolando Ávila, ubicadas en el Instituto Tepeyac, en Cuautitlán Izcalli, Estado de México.

Producto del golpe, cae, no se puede levantar y se queja de mucho dolor. Sale del campo ayudado por sus compañeros quienes confían en su recuperación y

esperan que pueda reintegrarse. Pasan los minutos y el adolorido reingresa, sin embargo, a los segundos, sale nuevamente hacia la banca, donde se sienta visiblemente afectado.

Quejándose de un tremendo dolor, Herrera alza las manos en señal de auxilio, el árbitro detiene

Alex Herrera, de 25 años de edad, se encuentra luchando por su vida en un hospital

plexión pequeña y delgada del herido, se trataba de un niño. En seguida llega su hermano, tiempo después (7:40 p.m.) la ambulancia, de la que desciende la paramédico quien lo atiende de inmediato y observa que está presentando signos de hemorragia cerebral.

A pesar de ser consultados por los desesperados jóvenes, nadie en la empresa mueve un dedo, es más, desaparecen. Aún consciente el herido es trasladado al vehículo, que sale disparado hacia el hospital Lomas Verdes del IMSS.

“SU HIJO NO VA A VIVIR, DONE SUS ÓRGANOS”

el encuentro y llaman a una ambulancia. A pesar de la gravedad, ningún empleado del recinto se aproxima. Sus amigos buscan asistencia, pero los encargados indican que no la tienen.

Los primeros en llegar (7:10 p.m.) son dos autos de la policía pensando que, por la com-

Durante el trayecto, Alex, que es acompañado por su hermano y un pariente más, responde positivamente al interrogatorio de los paramédicos, pero el tiempo avanza y el dolor cerebral provoca que, repentinamente, grite descontrolado, arrastre las palabras y lance movimientos involuntarios de su boca y ojo izquierdo, y, tras unos segundos, pierda el conocimiento.

Los especialistas informan al hospital de la gravedad del paciente y aceleran. Llegan (8:14 p.m.), pero no le dan el acceso inmediato, piden papeles, que revisen mejor al enfermo y diversas

<< David Jesús Flores Heredia

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

excusas. El joven que aguarda en la camilla sufre un acceso que le provoca extender sus extremidades violentamente.

Recién, al ver esa escena, las autoridades médicas permiten su ingreso.

El paramédico revisa sus pupilas y observa que la derecha se mantiene bien, pero que la izquierda –donde recibió el impacto– comienza a dilatarse. Los doctores deciden intubarlo y mientras se realiza la operación, los profesionales que lo trajeron son expulsados de la Sala de Choque por reclamar que se le haga una tomografía inmediata. A los segundos, llega la madre del infortunado que es informada por los expulsados y se entrevista con la encargada de urgencias que le indicó: “No contamos con un neurocirujano en este momento, hay que esperar a que llegue alguno, tal vez, en una hora. Pero señora, hágase la idea de que su hijo no va a vivir y –acercando una carpeta– es un buen candidato para donar sus órganos”.

INDOLENCIA Y ACCIONES LEGALES

El padre, Manuel Herrera, que llegó de Cuernavaca, como pudo se infiltró dentro de la habitación de Cuidados Intensivos donde pudo ver y palpar a su hijo que lagrimeó ante sus palabras que le indicaron: “Hijo tú no puedes morir, tienes que regresar, tu bebé te espera”. Ello, en alusión a los siete meses de gestación que presenta la esposa de Alex. Expulsado del lugar restringido, se dirigió a consolar a su esposa, con quien se dirigieron a conversar con la encargada de Cuidados Intensivos, que los recibió y les dijo: “No podemos hacer nada por su hijo, lo único que podemos hacer es mantenerlo sedado, pues ya no es candidato a cirugía y tienen que pasar 48 horas para prac-

ticarle más estudios. ¿Han pensado en la donación de órganos?”.

24 horas después, el semblante de Alex fue perdiendo su tono vital y, progresivamente, ha quedado sedado y a la espera de un milagro o que la muerte lo sorprenda en la cama que, desde aquel fatídico día, ocupa dentro de la unidad de Cuidados Intensivos del IMSS de Lomas Verdes.

La visitadora adjunta, licenciada Martha Ramírez Uribe, autorizada por María del Carmen Martínez Porcayo, Directora General de la Sexta Visitaduría General de la Comisión Nacional de los Derechos Humanos, ha dejado

constancia del estado de Alex Brandon Herrera Torres y se encuentra asesorando y trabajando por esclarecer su caso.

Además, el padre denuncia que las autoridades hospitalarias no le brindan la copia del expediente y demanda una investigación por presunta negligencia médica. Asimismo, exige que se realice una investigación en Canchas Premier –del exfutbolista Rolando Ávila–, por todas las omisiones cometidas durante el trágico accidente ocurrido dentro sus instalaciones, y que se le brinde la reparación del daño ocasionado. <<

Alex, después del golpe recibido, esperando ser llevado al hospital

Este lunes, amigos y familiares exigirán justicia en su caso

A su llegada al nosocomio, sufrió negligencia médica

El documento que emitió la CNDH

Contrato que da fe que el exfutbolista Rolando Ávila es dueño del lugar

SALUD

ÓPTIMO BALANCE NUTRICIONAL

“Las frutas, fuente de fibra, agua, vitaminas y minerales, juegan un papel clave en la nutrición y digestión. Bien distribuidas en la dieta semanal y combinadas con otros alimentos, aseguran un óptimo balance nutricional y beneficios para la salud”, según Rubén Bravo, especialista en nutrición.

La lista es amplia y variada

Una fruta para cada día

<< Pablo Gutman / Agencia EFE

¿Cuál sería la selección perfecta de frutas frescas de alto valor biológico que no deberían faltar nunca en nuestra mesa, dentro de una dieta saludable, completa y equilibrada?

La lista es amplia y variada, y la disponibilidad de estos alimentos en el mercado puede depender de la temporada del año en que nos encontremos, pero los nutricionistas del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) han elegido siete frutas asequibles cuyo consumo diario o semanal recomiendan priorizar, por ejemplo, disfrutando de una de ellas cada día.

Para esta lista se evaluaron características de los alimentos como su valor nutricional, grado de asimilación de los nutrientes por parte de nuestro organismo, aporte calórico, efectos benefi-

ciosos en la salud y la prevención de ciertas enfermedades, así como sus contraindicaciones y su precio, según Rubén Bravo, portavoz del IMEO (www. imeoobesidad.com).

“Es recomendable consumir al menos 2-3 piezas de fruta al día, preferiblemente frescas y de temporada, para obtener de ellas una cantidad óptima de todos los nutrientes y fibra que aportan”, explica Andrea Marqués, dietistanutricionista clínica del IMEO. Marqués recomienda el consumo de frutas y verduras frescas y enteras “para poder beneficiarnos de todas sus propiedades, dejando de lado los zumos, compotas o frutas procesados, que suelen llevar azúcar añadido y pierden la fuente de fibra”.

la acción dañina de otras moléculas sobre las células de la piel.

Marqués recomienda lavarlas bien, para evitar posibles trazas de plaguicidas y pesticidas, y tomar una ración al día (7-10 cerezas).

Actúan como una “aspirina natural”, ayudando a mitigar el dolor de cabeza; son ricas en potasio; tienen efecto diurético y contribuyen a controlar la hipertensión. Además de fibra, ácido fólico y antioxidantes, aportan antocianinas, compuestos que neutralizan

Con más de un 80% de agua y alto contenido en fibra, es un alimento que sacia, ideal para combatir el estreñimiento. Su gran aporte de antioxidantes y vitamina C, potencia las defensas

Hay frescas o de mercado que deben estar presentes en nuestra mesa dentro de una dieta saludable. Su consumo semanal es indispensable porque proporcionan nutrientes y energía para afrontar cada día de la semana, de acuerdo con los nutricionistas

Cerezas, las ‘aspirinas naturales’

Kiwi, gran fuente de vitamina

1.- CEREZAS, LAS ‘ASPIRINAS NATURALES’

2.- KIWI, GRAN FUENTE DE VITAMINA C

EDITORA: Dra. Natasha Mikhail

orgánicas y promueve la regeneración celular. Sus propiedades diuréticas ayudan a eliminar la retención de líquidos y facilitan la digestión, y su vitamina E mejora la circulación de la sangre.

Se puede consumir a diario, excepto en casos de sufrir alergia o un problema renal, según el IMEO.

3.- NARANJA, REPLETA DE BUENAS PROPIEDADES

Es un cítrico con múltiples propiedades, gracias a su contenido en flavonoides (antioxidantes, antiinflamatorios y antitumorales); carotenoides (relacionados con la prevención de distintos tipos de cáncer y la protección cardíaca) y pectina (una fibra con efecto saciante que contribuye a reducir los niveles de colesterol).

Es mejor tomar la pieza entera o el zumo con la pulpa, pudiendo consumirse a diario, excepto en casos de acidez, reflujo gastroesofágico o migraña, según esta misma fuente.

4.- MANZANA, SACIANTE Y DEPURATIVA

Es una fruta que debemos tomar antes de hacer deporte, ya que aporta energía y activa el metabolismo, y además es ideal para incluirla en un régimen para perder peso, debido a sus propiedades diuréticas, depurativas y saciantes, según Marqués.

Asimismo, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer, a regular los niveles de colesterol y a fortalecer la memoria.

Las pectinas (fibra) y ácido ursólico (compuesto que ayuda al crecimiento muscular), están en la piel de la manzana, por lo que conviene comerla a diario y sin pelar, tras un lavado adecuado.

5.- MANGO, ‘TÓNICO’ CON SABOR TROPICAL

Refrescante, jugoso y digestivo, aporta la cantidad diaria reco-

mendada de vitamina C, la cual fortalece nuestro sistema inmunitario, así como magnesio, necesario para fijar el calcio y el fósforo en los huesos. Es rico en hierro y fibra, que ayudan respectivamente a combatir la anemia y el estreñimiento.

Al ser bajo en calorías, grasas y sodio, puede contribuir a la pérdida de peso y la prevención de la enfermedad cardiovascular. Se puede consumir con frecuencia, excepto en casos de embarazo o problemas renales.

Esta fruta, baja en calorías y sodio, rica en potasio y libre de colesterol es adecuada para las dietas de control de peso y las personas con hipertensión, según Marqués.

Contiene polifenoles, con acción astringente y antiinflamatoria en la mucosa del tracto digestivo, siendo útil en casos de diarrea, y destaca por su acción antitumoral. No obstante, el zumo de esta fruta puede inhibir el efecto de ciertos medicamentos, por lo que conviene consultar a un profesional de la salud antes de tomarla.

7.- PLÁTANO, UN COMPLEMENTO DEPORTIVO

Según Marqués “es un complemento deportivo ideal, rico en magnesio y vitaminas B6 y C”, ya que “al ingerir un plátano maduro cubrimos el 23% del potasio diario que nuestros músculos necesitan para contraerse”, siendo, además, recomendado en casos de trastornos gastrointestinales.

La pulpa de plátano tiene un bajo contenido en grasas y proteínas, y una elevada cantidad de azúcares, aunque esta fruta no está contraindicada para las personas diabéticas que hagan ejercicio físico, concluye la nutricionista del IMEO. <<

Manzanas, saciantes y depurativas

Mango, ‘tónico’ con sabor tropical Plátano, un complemento deportivo

6.- GRANADA, UNA BARRERA ANTITUMORAL

Naranja, repleta de buenas propiedades

Granada, una barrera antitumoral

GLOBAL

La crisis climática amenaza con “polarizar el mundo” y socavar la paz y la seguridad, afirmó el exministro y representante de Canadá ante la UE, Stéphane Dion, en una entrevista con EFE tras visitar España, para estrechar lazos en la nueva senda económica verde que “redefinirá” el orden geoestratégico global.

El abandono de los tradicionales combustibles fósiles que abastece a las poblaciones del mundo para calefacción, transporte y todo tipo de actividades, amenaza con “desestabilizar” a países ricos exportadores de petróleo, algunos de ellos incluso militarizados, por los “muchos intereses en juego”, dijo.

Es previsible, además, que aumenten las rivalidades por la dependencia de los países de recursos naturales como el litio o el cobalto, más allá del agua, que son “críticos” para la transición energética verde y digital, añadió el enviado especial del primer ministro canadiense ante la Unión Europea y Europa.

La visita a España del dirigente canadiense previamente ministro de Exteriores y de Medio Ambiente, entre otros cargos públicos, se produce en vísperas de la presidencia española de la UE y en medio de una ola de incendios forestales “catastróficos” en Canadá.

“Antes de todo quiero agradecer al Gobierno de España y a los españoles el apoyo a nuestro país” por el envío de recursos “para ayudarnos a sofocar las llamas”, un “terrible” problema agra-

SENDA DE LA DESCARBONIZACIÓN

El especialista Dion no descarta que, en la senda de la descarbonización los países ricos en petróleo, algunos militarizados, puedan verse “desestabilizados”.

¿Nuevo orden mundial?

La crisis climática amenaza con socavar la paz y polarizar el mundo

CENTRO DE EXCELENCIA SOBRE CAMBIO CLIMÁTICO Y SEGURIDAD

Explicó también que la prioridad política de Canadá frente al cambio climático es indiscutible, como lo confirma el hecho de que la ciudad canadiense de Montreal vaya a acoger un centro de excelencia de la OTAN sobre cambio climático y seguridad.

Dion ha instado a la cooperación y ha tendido la mano a España y al mundo para seguir trabajando en los retos climáticos y de seguridad, porque “siempre se puede hacer más”.

vado por la crisis climática que ahora sacude a Canadá, pero que puede afectar a cualquier país, aseguró.

Como parte de su agenda de trabajo en Madrid, Dion se ha reunido con autoridades, di-

plomáticos, y responsables de empresas y organizaciones de la sociedad civil para intercambiar posturas sobre cómo abordar la crisis climática y los desafíos que redefinirán el orden geopolítico mundial.

“Tendremos más tormentas, más inundaciones, más sequías, aumentará el nivel del mar por el deshielo de los polos y la gente tendrá que huir de sus territorios a otros más sostenibles; eso afectará a la estabilidad mundial”, añadió el experto durante un reducido acto con expertos en la

El abandono de los tradicionales combustibles fósiles que abastece a las poblaciones del mundo para calefacción, transporte y todo tipo de actividades, amenaza con “desestabilizar” a países ricos exportadores de petróleo, algunos de ellos incluso militarizados, por los “muchos intereses en juego”, dijo Stéphane Dion

La sequía se agrava por la crisis climática a nivel mundial

embajada canadiense al hilo de su visita a Madrid.

Energías como la solar o la eólica y el hidrógeno como vector energético requieren un inmen-

so volumen de materiales “críticos”, por lo que la dependencia hacia el cobalto, el grafito o el litio “será mayor”, advirtió.

Actualmente, China “controla en gran medida la extracción y transformación de esos materiales clave para la transición energética” y aunque el gigante asiático es una superpotencia en crecimiento, los Estados democráticos “recelan mucho” de su Gobierno “autoritario”, precisó Dion.

“Los miembros de la OTAN y otros aliados, como Japón y Corea, se sienten ya demasiado dependientes de las industrias chinas y no quieren aumentar esa dependencia”.

El problema de la dependencia de materiales críticos chinos

También Europa “busca deshacerse de su excesiva dependencia de los hidrocarburos rusos y de los materiales críticos chinos”, lo que supone un riesgo “enorme” para el continente europeo desde el punto de vista de su base industrial, objetivos climáticos y estabilidad sociopolítica.

Dion no descarta que, en la senda de la descarbonización los países ricos en petróleo, algunos militarizados, puedan verse “desestabilizados”.

También está por ver cómo afectarán las nuevas políticas energéticas de los países directa-

La tala inmoderada e incendios forestales agravan esta crisis

mente sobre el ciudadano y si se llegaría al extremo de “una polarización” social mundial.

Podría radicalizarse el mundo en “dos bandos” antagónicos, con acciones incluso “violentas” para defender respectivamente sus posturas climáticas, advirtió.

Unos podrían exigir acciones contra la crisis climática mucho más rápidas, preocupados por “las perturbaciones del clima cada vez más graves”; otros podrían movilizarse frente a gobiernos y sus políticas climáticas por “no poder llegar a fin de mes” ante posibles subidas de precios y el despegue de un nuevo modelo de vida. << (Con información de EFE)

El exministro y representante de Canadá ante la UE, Stéphane Dion

embajada canadiense al hilo de su visita a Madrid.

Energías como la solar o la eólica y el hidrógeno como vector energético requieren un inmen-

so volumen de materiales “críticos”, por lo que la dependencia hacia el cobalto, el grafito o el litio “será mayor”, advirtió.

Actualmente, China “controla en gran medida la extracción y transformación de esos materiales clave para la transición energética” y aunque el gigante asiático es una superpotencia en crecimiento, los Estados democráticos “recelan mucho” de su Gobierno “autoritario”, precisó Dion.

“Los miembros de la OTAN y otros aliados, como Japón y Corea, se sienten ya demasiado dependientes de las industrias chinas y no quieren aumentar esa dependencia”.

El problema de la dependencia de materiales críticos chinos

También Europa “busca deshacerse de su excesiva dependencia de los hidrocarburos rusos y de los materiales críticos chinos”, lo que supone un riesgo “enorme” para el continente europeo desde el punto de vista de su base industrial, objetivos climáticos y estabilidad sociopolítica.

Dion no descarta que, en la senda de la descarbonización los países ricos en petróleo, algunos militarizados, puedan verse “desestabilizados”.

También está por ver cómo afectarán las nuevas políticas energéticas de los países directa-

La tala inmoderada e incendios forestales agravan esta crisis

mente sobre el ciudadano y si se llegaría al extremo de “una polarización” social mundial.

Podría radicalizarse el mundo en “dos bandos” antagónicos, con acciones incluso “violentas” para defender respectivamente sus posturas climáticas, advirtió.

Unos podrían exigir acciones contra la crisis climática mucho más rápidas, preocupados por “las perturbaciones del clima cada vez más graves”; otros podrían movilizarse frente a gobiernos y sus políticas climáticas por “no poder llegar a fin de mes” ante posibles subidas de precios y el despegue de un nuevo modelo de vida. <<

(Con información de EFE)

El exministro y representante de Canadá ante la UE, Stéphane Dion

C ORAZÓN

EDITOR: David Casco

En

la frontera sur de México

SE INCREMENTAN

Yuridia Salvador Hernández, del Centro de Derechos Humanos Fray Matías de Córdova en Tapachula, apuntó que, aunque no se tienen estadísticas de a cuántas personas están expulsando a Centroamérica, la dinámica es de manera recurrente y se ha incrementado.

Activistas y migrantes denuncian deportaciones exprés

El Centro de Derechos Humanos Fray Matías de Córdova afirmó que se están realizando estas expulsiones “en caliente” contra migrantes con necesidades de protección internacional

<< Redacción AM

Migrantes y activistas denunciaron que las autoridades mexicanas están realizando deportaciones ex-

prés o “en caliente” en la frontera sur de México tras el fin del Título 42 de Estados Unidos.

El Centro de Derechos Humanos Fray Matías de Córdova afirmó a EFE que se están realizando estas expulsiones “en

caliente” contra migrantes con necesidades de protección internacional en las fronteras de Ciudad Hidalgo y Talismán, en el límite del estado mexicano de Chiapas con Guatemala.

Estas deportaciones, según la asociación civil, empezaron hace dos semanas, lo que puede relacionarse con el fin del Título 42 en Estados Unidos.

Las “expulsiones en caliente”, explicó, son una práctica legal que consiste en obligar a un grupo de personas a cruzar la frontera de vuelta de manera exprés, sin cumplir con los procedimientos internacionales.

El migrante venezolano Dustin Martínez aseveró que las autoridades los bajan del transporte público desde el municipio de Suchiate y los regresan a la frontera de México con Guatemala para expulsarlos del país.

Proveniente de una familia de peluqueros que huyeron del país por la situación política, Martínez indicó que las autoridades mexicanas los regresaron en tres ocasiones a Guatemala.

“Nos montan en esas camionetas que van allá, pero nos mienten, dicen que vamos a pasar tranquilos y nos bajan en el primer retén, nos quitan los tickets, lo volvemos a intentar y pasa lo mismo”, narró el migrante a EFE.

CAMBIOS EN LA DINÁMICA DE DETENCIÓN

Yuridia Salvador Hernández, del Centro de Derechos Humanos

Fray Matías de Córdova en Tapachula, apuntó que los cambios en la dinámica de detención migratoria, como el cierre de espacios de detención, crearon esta nueva medida de contención migratoria. Aunque no se tienen estadísticas de a cuántas personas están expulsando a Centroamérica, la dinámica es manera recurrente y se ha incrementado, sostuvo la activista.

“En las fronteras del sur de México, una nueva forma de contención es detener a las personas por horas en autobuses y luego expulsarlos a la frontera con Guatemala, sin importar su

nacionalidad, venezolanas, cubanas o de Centroamérica”, indicó la especialista.

Esta misma organización denunció en 2021 “devoluciones en cadena”, personas expulsa-

das bajo el Titulo 42 de Estados Unidos, después enviadas después a centros de detención o a Tapachula y, por último, devueltas a sus países en colaboración de la Guardia Nacional.

Salvador Hernández manifestó que los migrantes van a seguir llegando a la frontera sur “mientras las personas no tengan un espacio para preservar sus vidas”.

“Hemos estado realizando monitoreo en la frontera para documentar estas situaciones, además están deteniendo en otros estados y los traen aquí”, comentó.

La situación refleja el panorama en las fronteras de México tras la expiración el mes pasado del Título 42 de Estados Unidos, una medida que expulsaba de manera inmediata a migrantes con el argumento de la pandemia, reemplazada ahora con el Título 8 y mayores restricciones al asilo legal. <<

(Con información de EFE)

Estas deportaciones comenzaron hace dos semanas, según el Centro de Derechos Humanos Fray Matías de Córdova

Sin importar su nacionalidad, los mandan a todos a Guatemala

ÁNGEL Migrante

Lo más importante de la semana

LA ELECTROLINERA MÁS RÁPIDA DEL MUNDO, EN PUEBLA

La primera estación de carga llamada QiOn-XC Power de la empresa QiOn, cuenta con una capacidad de carga de 1 megawatt; es decir, puede recargar la batería de un vehículo eléctrico o híbrido en entre siete y 25 minutos.

La electrolinera más rápida del mundo, en Puebla; empresarios celebran la baja del costo del gas en Zacatecas y cuarta ola

Como cada semana le brindamos a nuestros paisanos lectores de Estados

Unidos las noticias más relevantes de sus localidades

<< David Jesús Flores Heredia

Estas son los sucesos de la semana más notables de Puebla, Zacatecas y Michoacán para nuestros hermanos migrantes:

INAUGURAN LA ELECTROLINERA

MÁS RÁPIDA DEL MUNDO EN PUEBLA

La empresa mundial de suministros eléctricos, QiOn, instaló la electrolinera más rápida del mundo en el parque industrial FINSA de la ciudad de Puebla. Con una capacidad de carga de 1 megawatt, puede recargar la batería de un vehículo eléctrico o híbrido hasta 20 veces más veloz que un cargador convencional. La primera estación de carga denominada QiOn-XC Power

El proceso de carga de un vehículo eléctrico o híbrido puede durar entre 7 y 25 minutos

brinda un servicio similar al de las gasolineras, pero es de uso exclusivo para vehículos eléctricos. Al acto de inauguración, el miércoles 21, acudieron em-

presarios, funcionarios y representantes de las universidades privadas.

“Uno de los objetivos más importantes de nuestra empresa

es incentivar la adquisición de vehículos eléctricos y, para ello, debemos eliminar el estigma de que los autos de combustión pueden cargarse más rápido

de calor llegará a Michoacán

que los eléctricos”, indicó Ludovico Finotto, director general de QiOn-XC Power.

“La propuesta de crear estos veloces cargadores se originó hace nueve años y, desde ese momento, se trabajó la tecnología y se buscaron las condiciones para finalmente lanzar el producto al público en general y puedan disfrutar de una carga, cuyo proceso puede durar entre 7 y 25 minutos”, agregó.

Además, el titular de la Agencia Estatal de Energía, Ermilo Barrera, señaló que la suma de este proyecto, aunado al de Supercool Mobility Center –espacio que brinda asesoramiento e impulsa a diversos productos de múltiples compañías de la industria eléctrica– hace que Puebla se acerque más a su objetivo de consolidarse como un importante hub de movilidad en México.

EMPRESARIOS LOCALES CELEBRAN DISMINUCIÓN DEL COSTO DEL GAS EN ZACATECAS

El secretario de Economía de Zacatecas, Rodrigo Castañeda Miranda, informó que el acuerdo de la Comisión Reguladora de Energía, tendrá un impacto importante porque significa una baja del 55 por ciento en el transporte del gas natural, que, a la vez, representa la disminución del 28 por ciento en el costo de la producción de las empresas.

Inmediatamente, los empresarios locales saludaron la medida calificándola como una acción determinante para el desarrollo del estado y que le brinda una posición de igualdad para competir comercialmente en la región.

“Zacatecas era de los estados con gas natural más caro, cuatro o cinco veces por encima del resto del país. Si se considera que 60 por ciento del costo de producción de las empresas instaladas corresponde al gas, la producción resultaba 27 por ciento más

cara que en estados vecinos”, sostuvo Rodrigo Castañeda.

Por su parte, Eduardo López Muñoz, presidente del Consejo de Desarrollo Económico de Zacatecas, señaló que esta medida favorecerá la atracción de nuevas empresas e impulsará a las ya instaladas que enfrentaron desigualdad en los precios de este insumo, en comparación con Aguascalientes, Guanajuato y Querétaro, por ejemplo.

“Es una noticia muy buena

para todos los zacatecanos porque ahora sí podemos traer empresas de grandes ligas. Ojalá esto sea el ejemplo de muchas otras cosas que podemos seguir cambiando para el bienestar de la ciudadanía”, resaltó Eduardo López, quien además es director general de Grupo Islo.

CUARTA ONDA DE CALOR GOLPEARÁ A MICHOACÁN

La Comisión Forestal del estado

de Michoacán señaló que los reportes oficiales muestran que, aún con el posible fin de la tercera ola de calor, a esperarse en los próximos días, se prevé que en la segunda mitad de julio llegará otro sistema de anticiclones que elevará las temperaturas de todo el país.

Según la entidad, Michoacán sufrirá repercusiones directas ante los altos niveles de sequía severa en al menos 19 municipios y de sequía común en más del 100 por ciento del territorio estatal.

Sin embargo, comentaron que aguardan la esperanza de que se cumplan los reportes meteorológicos que pronostican un periodo de aproximadamente dos semanas de abundantes lluvias, antes de que se registre la nueva onda de calor.

Para este 2023 se han pronosticado cuatro olas de calor para todo el país, pero algunos especialistas, como el doctor Cuauhtémoc Sáenz Romero, especialista del INIRENA, han indicado que la tercera ola se prolongará varios días más. <<

Otra vez, se esperan temperaturas altas en toda la entidad michoacana

La disminución en el costo del gas será de 28 por ciento en Zacatecas

STAGE

SALE DE GIRA

El próximo mes sale de gira a Puebla, Guadalajara, Oaxaca; en octubre Argentina y Chile. Y, en 2024, viajará a Europa.

Amanda Tovalín, la nueva promesa del jazz nacional

“No me interesa llegar a las masas”

u infancia fue netamente musical… día y noche escuchaba géneros de todo el mundo, lo mismo de India que de Colombia hasta rock progresivo pasando por jazz y blues. Como era de esperarse, se dejó seducir por el arte de crear, ser escuchada y adquirir un estilo propio, hasta hoy poco explotado: una fusión entre folklore latinoamericano y jazz.

SAmanda Tovalín, ‘La Nueva Promesa del Jazz Nacional’: cantautora, arreglista, violinista, productora… mujer multifacética, en entrevista con Ángel Metropolitano comparte su ‘secreto’ artístico, que radica en que "no estoy hecha para las masas. Mi música es íntima, para gente introvertida, habla sobre neurodivergencia, psicología, frustración y escojo deliberadamente temas que sé que no serán virales”.

Ahora mismo, da los últimos toques de su espectáculo multisensorial ‘Música Verde’ (nombre de su EP que consta de cuatro temas) que presentará del 14 al 16 de julio en el ‘Foro A Poco No’, del que se hará un video concierto que será transmitido exclusivamente para la versión digital del Festival Fringe de Edimburgo, el próximo agosto.

Con nueve años de trayectoria y cuatro discos bajo el brazo: ‘Punto de Encuentro’ ‘Infinito’, ‘Crónicas’ y ‘Música Verde’, confiesa que no anhela el éxito comercial, sino difundir su música en todo el mundo.

– ¿Quién es Amanda la mujer?

– Estoy en proceso de entender quién soy, más allá de lo que

hago. Cuando eres imagen, producto, música y artista es complicado. Me defino cariñosa, amiguera, familiar, viajera, introvertida y relajada.

– ¿Te consideras un producto?

– Los artistas debemos considerar nuestra presencia de marca como un producto. Porque no sólo somos lo que hacemos, lo que el público ve es sólo una pequeña parte.

“Es erróneo pensar que no necesitamos dinero para vivir, debemos quitar esa connotación negativa, no porque seamos un producto significa que estamos vendidos o que somos deshonestos. Damos valor a las cosas que hacemos porque sabemos el esfuerzo que lleva crear una sola canción”.

– ¿Cómo te inicias en la música?

– Traté de estudiar Filosofía y Comunicación, pero no me gustó. En mi casa me maravilló la capacidad de mis papás para ser coleccionistas de música, son profesores universitarios, escuchaban de todo y crecí disfrutando muchos géneros. Fue un privilegio en mi vida, porque de ahí me salió la chispa de anhelar estar del otro lado y conectar con la gente a través de la música.

<< Sandra Correa

La artista mexicana asegura que sus creaciones son innovadoras; no busca ser viral, su música se enfoca a un público específico

“Cuando iba a entrar a la universidad, dije a mis papás que quería ser cantante y me sorprendió su respuesta porque ya lo sabían. Ese fue el mejor regalo que pudieron darme. Tenían miedo de que me dedicara a la música, pero con 9 años de estar en el medio, he demostrado que se puede vivir de ello”.

CREAMOS, NO COPIAMOS – ¿Cómo defines tu música? – Genero música a partir de procesos y cuestionamientos creativos. Dentro de la industria lo que oímos responde a estructuras ya vistas, que tienen éxito, el proceso es manufacturero, prueban cosas que ya funcionaron.

“El acercamiento que tengo a la música es a través de

reflexiones propias y en la composición, me apoyo en métodos didácticos de experimentación, improvisación sonora, ese es mi sello: estudio distintos géneros para utilizarlos a mi favor siempre a través del juego, porque para mí, la idea es jugar haciendo música”.

– ¿Quiénes son tus influencias musicales?

– Consumo música de una manera bestial. Mis influencias son muy femeninas. Mi primer acercamiento fue con el jazz contemporáneo. Tengo una vena sólida de música latinoamericana y de raíz. Concha Buika, Rosalía, Aurora, Camila Meza. Estoy enamorada de las mujeres compositoras, porque es un mundo hermoso que apenas estamos conociendo.

– ¿Cuál ha sido tu mayor desafío como artista?

– El económico, que siempre será una realidad. También me doy cuenta que muchos creen que apoyan a la cultura: gente de los medios, los que te invitan a tocar gratis o el que te dice que es la oportunidad de tu vida, se visten de ovejas, pero, son lobos depredadores de artistas.

– ¿Cuál es tu canción más personal?

– ‘Debo irme’ del disco ‘Crónicas’, se la dediqué a mamá cuando me fui de casa. Es un tema muy fuerte, mamá me confesó que los dos primeros años no quiso escucharla porque iba a llorar.

– ¿Qué es lo que más disfrutas en el escenario?

Con su música y propuesta, espera triunfar en otros países

– Un amigo me dijo el mejor cumplido de mi vida. Me comparo con Nina Simone, cuando estaba en el escenario no era ella, sino su animal, porque el escenario se ataca desde la animalidad. Sé que ese es mi lugar. <<

Es desgastante lidiar con quienes se aprovechan y desprecian lo que hacemos los artistas. Es chistoso cómo no le dan valor económico a la música, pero esperan que la música los acompañe toda su vida”

Amanda Tovalín / Cantautora

CULTURA

EDITOR: David Casco

El Museo de Arte Moderno

EN TONO MÁGICO

La muestra explora el trabajo de artistas que introducen una postura crítica a la categoría académica del realismo, a través del tono inusual, mágico o fantástico.

A

partir

de

este

fin de

semana, el público podrá apreciar obras de María Izquierdo, Leonora Carrington, Manuel Álvarez Bravo, Francisco Toledo, Guillermo Meza, Carlos Orozco Romero, Graciela Iturbide, Lola Álvarez Bravo y Ricardo Martínez, entre otros

<< Redacción AM

La Secretaría de Cultura del Gobierno de México y el Instituto Nacional de Bellas Artes y Literatura (Inbal), a través del Museo de Arte Moderno (MAM), presenta a partir de este fin de semana la exposición "Fábulas fantásticas", una muestra que reúne exclusivamente obras del acervo del recinto, entre pinturas, grabados, fotografías y esculturas de distintos periodos y corrientes.

Presenta al público a su nueva exposición Fábulas fantásticas

"Fábulas fantásticas" es una lectura de la colección del MAM que revisa el trabajo de artistas que proponen una mirada alterna de la realidad al incorporar ciertos elementos simbólicos, mágicos, poéticos o fantásticos a su obra.

Así, más que agruparlas en un estilo unificador de “lo extraño”, como algunos investigadores categorizan a cierta parte

El trabajo de artistas que proponen una mirada alterna de la realidad al incorporar elementos simbólicos y mágicos

Las piezas presentadas en esta exposición van de lo abstracto y onírico, a lo fantasioso y mágico

de la producción artística nacional, se establece una aproximación al arte moderno que supera el cliché que identifica “lo mexicano”, ya sea con una visión exotizada de lo maravilloso o con otra que lo constriñe a su vertiente nacionalista únicamente.

La muestra está integrada por 77 obras que se divide en tres núcleos temáticos. El primero de ellos "Lo inusual coti -

diano" reúne piezas en las que lo ordinario se torna insólito.

Por su parte, "La magia de los hechizos" revisa el trabajo de artistas que echan mano, intencionalmente, de la creencia en lo sobrenatural y del sincretismo de ciertas expresiones culturales.

En el tercero, "El sentimiento de lo fantástico", presenta trabajos que plantean la existencia de excepciones a las

normas de lo real, las cuales se presentan bajo la forma de coincidencias, guiños, extrañamientos, modificaciones mínimas al orden.

Los visitantes podrán conocer el trabajo de Leonora Carrington, Remedio Varo, Manuel Álvarez Bravo, Francisco Toledo, José Luis Cuevas, Benjamín Domínguez, Guillermo Meza, Carlos Orozco Romero, Graciela Iturbide, Lola Álvarez

Bravo, Ricardo Martínez, José Clemente Orozco, Lucía Maya, Flor Garduño, entre otros. "Fábulas fantásticas" se presentará en el Museo de Arte Moderno, ubicado en Paseo de la Reforma esquina Gandhi s/n, primera sección, Bosque de Chapultepec, a partir de este fin de semana hasta el 10 de septiembre del 2023. De martes a domingo de 10:00 a 18:00 horas. <<

La muestra aglutina obras de diversos maestros consagrados en México

La artista plástica Lillie Minor nació en la ciudad de Tlaxcala; desde niña comenzó a dibujar y a los 10 años pintaba al óleo, de manera autodidáctica. En su juventud estudió en la escuela de artes La Esmeralda y acudió al taller de Mercedes Arellano en la Ciudad de México.

Con más de 40 años de trayectoria como artista, Lillie reconoce que está influenciada por muchos pintores, como Vermeer “por sus claro-obscuros que infunden mucha fuerza a su obra”; Velázquez, “por la perspectiva de su obra magna ‘Las meninas’; Gustav Klimt y el recientemente fallecido Leonardo Nierman.

Su estilo, lo define como realista-simbolista; y ahora trabaja en tres proyectos: “El primero consiste en la realización de una primera exposición individual en un centro cultural importante de México; la segunda es exponer también individualmente o con un par de artistas más en una galería de Madrid o Italia. Y el tercero es la edición de un libro de cuentos cortos sobre mi obra pictórica”, apunta.

Finalmente, precisa que cuando está haciendo una obra, lo único que debe tener es una inquietud o emoción poderosa para expresarla en un lienzo. “No pinto por pintar a menos que alguien me pida una obra y la

EDITOR: David Casco

Lillie Minor

Realista simbolista

presión me obliga a despertar la creatividad para saber qué debo comunicar. En caso de un retrato, por ejemplo, me gusta conocer a la persona y platicar con ella si es posible, porque cuando plasmo su rostro en la tela, tengo la sensación de imprimir parte de su alma en ella”. <<

CONTACTO

Instagram: lillieminorm

FASHION

Lili Maldonado sale de lo establecido en la moda

“Soy cero fashionista”

“CADA PRENDA ES ÚNICA”

“Rechazo hacer lo mismo que todos. Cada prenda es única, no soy para hacer cosas en serie”, Lili Maldonado / Diseñadora

<< Sandra Correa

Moda, tendencia, frivolidad son palabras que no figuran en las creaciones de la diseñadora mexicana, Lili Maldonado, que destaca por la originalidad de sus vestidos, en los que plasma arte, elegancia y su concepto de belleza, que tienen como finalidad, que cada mujer que vista sus prendas se sienta cómoda, hermosa y empoderada.

En entrevista con Ángel Metropolitano, la también empresaria, creadora de la marca Veth Moda, asegura no emular el estilo de sus colegas, aunque admira a Carolina Herrera y a la francesa Sylvie Falcón.

Con una licenciatura en Publicidad (carrera que nunca ejerció), pues trabajó 20 años en el sector financiero, Lili se describe como “inquieta, creativa, visionaria, independiente y perfeccionista”, lo cual la llevó a ser modista oficial de Johana Castro Ortega, Miss Oaxaca 2021. Y, a especializarse en vestidos de novia y de gala”.

Reinas de belleza han lucido los diseños exclusivos de Lili Maldonado

– ¿Qué te hizo diseñar?

– Me gusta de toda la vida, pero soy cero fashionista. Desde pequeña era coqueta. Como soy muy delgada, las prendas para trabajar, me quedaban enormes. Eso me llevó a crear mi propia ropa, a la par de trabajar, tomaba clases de confección, patronaje, diseño, pintura, escultura… el arte me apasiona.

Lili confiesa que no estudió Diseño de Modas, sólo tomó cursos, “no sabía nada, pero le entendí un poco y dije, ‘de aquí soy’, con tan sólo hacerme una

falda que me quedó y me gustó, decidí vivir de esto”.

– ¿Para diseñar hay que saber coser?

– En una escuela no te enseñan a coser. Los diseñadores hacen el boceto y sus costureras, realizan los trazos y la ropa. Aprendí lo básico, pero nunca me gustó la zona de confort. No sigo reglas.

– ¿Cómo nace Veth Moda y qué te diferencia de otras marcas?

– Me llamo Iveth Liliana, Veth salió de mi segundo nombre. Yo no imito a nadie. Mi publicidad es la recomendación de boca en boca. A muchas se les hace caro lo que cobro, pero es diferente coser que diseñar, y me especializo en lo segundo.

– ¿Para ti qué significa la moda?

– Sylvie Falcón hace vestidos que son como cuadros, parece que los pinta. Para mí, cada modelo y cuerpo son lienzos en blanco para plasmar obras. Hago algo especial para cada una de mis clientas.

– ¿Qué es la elegancia?

– Personalidad, esencia y seguridad. Puedes ver un vestido hermoso en una mujer, pero si no le gusta cómo le queda, no lo va lucir como otra que está convencida de lo que está usando.

– ¿A quién te encantaría vestir?

– A Shakira, por lo espectacular de sus shows que requieren prendas vistosas y diferentes.

Sobre la forma de vestir de la mujer mexicana, opina: “Para muchas la ropa no es importan-

La diseñadora mexicana también cose las prendas

te, no les gusta destacar, no se valora. No soy de moda. Soy diseñadora, no sé de tendencias, me guío por mi intuición”.

– ¿Cómo te ves a futuro?

– Creando diseños súper exclusivos en México, en el extranjero, que mi marca sea reconocida. Quiero ayudar a la gente. <<

La diseñadora mexicana destaca en la industria por crear modelos diferentes, no sigue tendencias, sólo lo que dicta su imaginación

Los astros y túHORÓSCOPOS

Ángela del Ángel Proyección al 3 de julio

ARIES (21 marzo - 20 abril). Ten prudencia en tus manifestaciones en esta jornada y mantente en un segundo plano dentro de lo posible. Tus relaciones laborales o sociales pueden darte algún disgusto y ponerte en situaciones comprometidas.

TAURO (21 abril - 20 mayo). No todos los asuntos deben de ser tan prácticos como a ti te gustaría que fueran, deberías aprovechar la favorable influencia de los astros para involucrarte en proyectos más creativos e imaginativos.

GÉMINIS (21 mayo - 21 junio). El escenario amoroso puede darte alguna sorpresa en estos momentos, con alteraciones significativas. Si tienes pareja, podría plantearte cambios en la relación, pero lo tomarás como algo inevitable y asumido de antemano.

CÁNCER (22 junio - 22 julio). Los cambios serán de vital importancia en el trabajo. Tendrás que asumir sensaciones nuevas en lo emocional y controlar y afrontar las situaciones que se vayan presentando. En lo sentimental, recibirás mucho más de lo que das.

LEO (23 julio-22 agosto). Tendrás una agradable sorpresa en el ámbito laboral y puede que tus ingresos aumenten por ello. Pero controla los excesos en la salud y descansa más. Atento al color rojo,

puede significar una pasión descontrolada.

VIRGO (23 agosto - 21 septiembre). La armonía en la pareja y en el hogar sigue siendo la tónica general en tu vida y ello te puede acarrear nuevas situaciones agradables en su entorno, aunque tendrás que salvar el escollo de una persona cercana corroída por la envidia.

LIBRA (22 septiembre – 22 octubre). Tienes demasiadas responsabilidades a tu cargo y puede ser un buen momento para realizar ajustes y compartir tareas. Las personas que te rodean en el trabajo tenderán a imponer sus ideas; tendrás que sopesar si te defiendes o no.

ESCORPIO (23 octubre - 21 noviembre).

Tu salud te mandará señales de que necesitas una revisión a fondo de tu estado general y debes hacerle caso lo antes posible. Aunque flaquees en algún momento, si escuchas a los que te rodean puedes encauzar adecuadamente el problema.

SAGITARIO (22 noviembre – 22 diciembre). En una relación donde hay más de dos, siempre sobra uno. Analiza si te compensa tanto sacrificio o prefieres cortar por lo sano. Intenta tomarse todo con calma para que no acabe afectando a tus nervios.

CAPRICORNIO (23 diciembre – 21 enero). Puede que necesites pasar una prueba para conseguir algún trabajo o titulación. Controla tus nervios para que no se fastidie una gran oportunidad. Tienes el tiempo libre suficiente como para prepararte a fondo.

ACUARIO (22 enero – 21 febrero). La relación sentimental que mantienes puede verse afectada por tu falta de comunicación, por la pereza al diálogo. Si el amor no está en este momento en tu vida, esta dificultad se trasladará al terreno familiar, en el que las consecuencias de la misma serán menores.

PISCIS (22 febrero – 20 marzo). No vuelques toda tu energía en el trabajo; tu profesión te quita tanto tiempo que tu vida sentimental se está viendo afectada seriamente. Si te aprietas tanto las tuercas, tendrás que prepararte para pasar el resto de tu vida más solo de lo que esperabas. <<

DEPORTES

La derrota ante EE. UU. precipitó su cese

RESULTADOS DECEPCIONANTES

Cocca asumió como seleccionador en febrero pasado, pero los decepcionantes resultados precipitaron su salida, en especial la goleada por 3-0 sufrida la semana pasada ante Estados Unidos en las semifinales de la Liga de Naciones de la Concacaf.

La salida del argentino Diego Cocca confirma la crisis del futbol mexicano

Cocca apenas duró menos de cinco meses en el cargo y desde su nombramiento recibió más críticas que elogios, ya que no era el candidato favorito de los principales medios de comunicación ni de los hinchas, que preferían un estilo de juego ofensivo

La destitución este lunes del argentino Diego Cocca como seleccionador absoluto de México confirma la crisis en la que se encuentra el futbol local en todas sus categorías.

Cocca apenas duró menos de cinco meses en el cargo y desde su nombramiento recibió más críticas que elogios, ya que no era el candidato favorito de los principales medios de comunicación ni de los hinchas, que preferían un estilo de juego ofensivo que les podría dar el uruguayo Guillermo Almada, entrenador de Pachuca, o el proyecto a largo plazo que podría encabezar el argentino Marcelo Bielsa, ahora al frente de la selección de Uruguay.

Cocca validó el mal presagio que tenían sus detractores y con la goleada por 3-0 que Estados Unidos propinó a los mexicanos el jueves pasado en las semifinales de la Liga de Naciones comenzó el fin de su corta era.

Cocca dirigió a México durante siete partidos con un saldo de tres victorias, tres empates y una derrota.

Ninguno de los triunfos convenció a los aficionados, que demostraron su descontento el domingo 18, cuando ante un estadio a menos del 50 por ciento de su capacidad México obtuvo el tercer lugar de la Liga de Naciones con una victoria por la mínima sobre Panamá.

Los otros triunfos sobre los mexicanos fueron sufriendo ante rivales de menor jerarquía

como Surinam, en la fase de grupos de la Liga de Naciones, y un duelo amistoso ante Guatemala.

Los resultados de Cocca se dieron después de que México cayera en la primera ronda del pasado Mundial.

FUERA DE LOS OLÍMPICOS DE PARÍS 2024

Como si fuera poco, los equipos masculinos y femeninos quedaron fuera de los Juegos Olímpicos París 2024. México tampoco estará en el Mundial femenino de este año.

La destitución del estratega argentino también se puede leer como la toma del poder de Juan Carlos Rodríguez, el primer comisionado presidente de la Federación Mexicana de Futbol (FMF), que lleva menos de un mes en el cargo.

La patética derrota ante EE. UU. detonó la salida del técnico

<< Rodrigo Corona / Agencia EFE

EDITOR: Diego Salazar COEDITOR: Juan Martínez

Rodríguez llegó con la promesa de priorizar lo deportivo sobre lo económico, una petición que los hinchas han hecho por años. El cese de Cocca ataca a uno de los principales grupos de poder de los dueños de México, el liderado por Alejandro Irarragorri, dueño de Atlas y Santos Laguna, y Ricardo Salinas Pliego, propietario de Mazatlán, y accionista de Puebla y Atlas. Estos dos directivos fueron los principales promotores de Cocca y han empujado las decisiones más polémicas del futbol local de los últimos años como

cuando en 2020 sentaron las bases para la eliminación del ascenso y descenso en la liga local. Ahora el reto del comisionado será confirmar que la destitución de Cocca es para conformar un proyecto a largo plazo en la selección de cara a siguiente Copa del Mundo, la de 2026, que México organizará junto a Estados Unidos y Canadá. Por lo pronto, Rodríguez se tomará su tiempo para definir al nuevo seleccionador mexicano ya que nombró de forma interina a Jaime Lozano para dirigir la Copa Oro. <<

Diego Cocca dirigió a México durante siete partidos

Terminó sin pena ni gloria su paso por el tricolor

PSICOL GÍA

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

Carl Jung

ENCONTRAR EL SENTIDO DE LA VIDA

Un aspecto integral del método de tratamiento jungniano fue ayudar a sus pacientes a encontrar un sentido a sus vidas, porque caer en la banalidad puede llevar al ser a una profunda depresión o consumirlo en un trastorno de ansiedad.

“La vida sin significado es una enfermedad de la que uno se puede morir”

Carl Jung fue el fundador de la psicología analítica

Recordando al eminente fundador de la psicología analítica, el psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo, Carl Jung, repasamos sus reflexiones respecto a los peligros de los psicofármacos y la falta de significado en la vida del hombre moderno

Para Carl Gustav Jung (Suiza, 1875 – 1961) el mayor problema del hombre moderno es la falta de significado en su vida, algo que lo ha golpeado con mayor sagacidad en los últimos años hasta desembarcar en una proliferación interminable de tratamientos con psicofármacos.

Uno de los puntos que analizó con atención se refiere a que la sociedad aún se aferra firmemente a la noción de que los trastornos de ansiedad se originan en alteraciones dentro del cerebro, algo que, desafortunadamente, muchos médicos todavía mantienen y sus pacientes son convencidos de que su enfermedad es de naturaleza física.

Al respecto, el sabio escribió: “La mayoría de los casos de ansiedad y depresión no son el resultado de un cerebro defectuoso, sino de una forma de vida defectuosa, por lo tanto, el primer paso no es recetar medicamentos, sino brindar una dosis de comprensión psicológica, comprensión sobre qué esperar de la vida y comprensión de lo que se necesita para cambiar”.

Jung decía que el hombre debe buscar el significado de su vida

LO IMPORTANTE ES SUPERAR EL CARÁCTER DÉBIL

El eminente psiquiatra solía decir a quienes atendía que debían aceptar que las dificultades son inevitables y que nada valioso se logra fácilmente, con esa seguridad uno puede colocarse sobre el firme terreno de la realidad, desde el cual se puede cambiar, porque “cuando aceptamos que la vida es difícil, también nos damos cuenta de que solo a través de un carácter fortalecido tenemos alguna posibilidad de vivir una buena vida”.

Asimismo, les indicaba que es altamente improbable que alguna vez exista una terapia que se deshaga de todas las dificultades de la humanidad, porque las dificultades son necesarias para la salud del ser humano, pues la vida es un campo de batalla, siempre lo ha sido y siempre lo será y, si no fuera así, la existencia llegaría a su fin.

También les comentaba que para resolver un problema no deben fijarse demasiado en el pasado porque suele convertirse en una táctica de evasión para evitar la difícil tarea de enfrentar lo que se debe hacer en el presente y, al final, esa necedad hace que jamás se realice el cambio requerido.

E insistía en que se deben buscar las causas de los problemas en el presente de uno mismo, porque buscarlas en otro espacio tiempo es alejarlas lo más posible del sí, y ello siempre es

más cómodo, porque es infinitamente más ventajoso culpar a alguien más o, si la culpa recae innegablemente en uno mismo, derivarla a la primera infancia.

¿CÓMO MEJORAR NUESTRA VIDA MENTAL?

Según Carl Jung, lo más importante es enfrentar nuestra sombra, término que el especialista suizo acuñó a los elementos de nuestro carácter que negamos y ocultamos a los demás, debido a la vergüenza, inseguridad o censura que tememos recibir.

“Mientras más nos enfrentemos con nuestra sombra (lo que ocultamos) lograremos un cambio personal determinante porque reconoceremos las partes inferiores de nuestra personalidad y podremos simplemente tomar el control del cómo y cuándo estas características emergen”, redactó.

Otro aspecto integral del método de tratamiento jungniano fue ayudar a sus pacientes a encontrar un sentido a sus vidas, porque caer en la banalidad puede llevar al ser a una profunda de-

presión o consumirlo en un trastorno de ansiedad.

El psiquiatra recomendaba descubrir un papel como uno de los actores en el drama divino de la vida que lo sostuviera en el tiempo. Al respecto, rememoraba el encuentro que tuvo con un jefe tribal norteamericano, quien, al discutir respecto a sus tradiciones, le explicó que nadie podía interferir en su religión porque ellos se reconocían como hijos del Padre Sol, a quien debían ayudarlo diariamente a elevarse sobre el horizonte y caminar por el cielo.

No solo la determinación del cabeza de la tribu sorprendió al sabio, sino la consciencia de que hacían este rito diario por el bien de todo el mundo. Ello le brindó la comprensión de que su labor era algo simbólico y sumamente importante y trascendente que eliminaba las neurosis y trastornos que sufre el hombre moderno por no tener un significado relevante en su vida, sino solo una vida insatisfecha, producto de la banalidad. <<

(Con información del canal de YouYube Pensador Anómalo)

Las dificultades son necesarias para la salud del ser humano, mencionaba

ECONOMÍA

‘La regla del sobre y el colchón’

DINERO EN SOBRES

Un truco para planificar nuestros gastos y lograr ahorrar consiste en apartar y guardar mensualmente en sobres el dinero necesario para cada partida (comida, transporte, ocio, gastos extra, ropa) de dicho mes. Es un método sencillo y tradicional que funciona, según el asesor Pepe Maciá.

Claves para crear un buen ‘colchón financiero’

“Llegar a fin de mes” en nuestra economía doméstica y además ahorrar algo de dinero se está convirtiendo en una meta difícil para muchas personas y familias, pero hay una táctica para alcanzar ese objetivo, planificando los gastos de forma eficiente

Algunos aspectos de nuestras finanzas personales podrían compararse, metafóricamente hablando, con ciertas necesidades y características de nuestro descanso nocturno.

Por ejemplo, para “poder dormir tranquilos”, sin preocupaciones económicas, necesitamos disponer de un buen “colchón financiero”, es decir una cantidad de dinero ahorrada con la cual podamos afrontar cualquier contratiempo que surja, sin necesidad de endeudarnos para resolver esa situación imprevista.

Los precios disparados en muchos ámbitos, los sueldos estancados, la inflación persistente y la pérdida de poder adquisitivo de los ingresos, están mermando la capacidad de gasto y ahorro de muchas personas, parejas y familias.

Eso les conduce a plantearse cómo podrían organizar su economía de una manera más inteligente para poder salir de esa

situación de dificultad y limitación económicas.

El especialista en finanzas personales Pepe Maciá, licenciado en administración y dirección de empresas y máster en gestión administrativa, enfatiza la importancia de “tener un colchón financiero” y recomienda plantearse el objetivo de tener ahorrada una suma de dinero equivalente a en-

tre 3 y 6 partidas de gastos mensuales, para así “poder dormir tranquilos”.

EL MÉTODO DE LOS SOBRES

Para lograr esto, propone utilizar el tradicional “método de los sobres”, consistente en “apartar mensualmente el dinero que se necesite para cada partida, como comida, transporte, ocio, gastos extra y

Clásica imagen que representa el ahorro doméstico

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

<< Ricardo Segura / Agencia EFE

ropa de ese mes”, guardándolo en sus respectivos sobres.

De esta manera, “al utilizar el método de los sobres y después pagar en efectivo, nos volveremos más conscientes de los gastos que generamos y nos resultará más fácil controlarlos”, según este experto (https://pepemacia.com).

Para Maciá “es básico organizar las finanzas personales en base a un presupuesto, no solo para ahorrar en vez de endeudarse de cara a las vacaciones, “apartando una parte de nuestros ingresos mensuales a lo largo del año”, sino además para afrontar las “cuestas” (períodos estacionales de gastos extra) posteriores a las vacaciones veraniegas, fiestas navideñas y Semana Santa.

Este especialista señala que, al generar el hábito de ahorrar para construir nuestro “colchón financiero”, podremos guardar dinero no solo como previsión para las necesidades futuras sino además para cumplir objetivos a largo plazo.

Para adquirir la costumbre de ahorrar, Maciá recomienda “sacar a principios de mes desde el cajero automático de nuestra entidad bancaria y en función de nuestro presupuesto la cantidad de dinero que necesitamos para llenar los sobres correspondientes a partidas como el supermercado o el ocio”.

Bajo su punto de vista, esta opción tradicional “es la correcta ya que ver el sobre físicamente y comprobar cómo va disminuyendo el dinero físico que contiene, produce un efecto psicológico que hace que regulemos nuestro gasto para poder cumplir con el objetivo de nuestro presupuesto”, según explica a EFE.

Para quienes prefieran un sistema más moderno, está la opción, “que supone algún coste”, de darse de alta en una serie de tarjetas monedero vinculadas a una ‘app’, mediante la cual se puede hacer transferencias a dichas tarjetas desde una cuenta bancaria asociada, y también controlarlas, manifiesta.

SECRETOS PARA AHORRAR

Para “tener un ahorro bien asentado en nuestros hábitos”, Maciá aconseja ahorrar entre un 10% y un 20% de nuestros ingresos.

Uno de los conceptos a los que se destinará está reserva de dinero es el “ahorro con objetivos concretos”, como pagar la universidad de nuestros hijos, hacer un viaje, cambiar de vehículo, contratar obras o reformas en la casa o comprar un teléfono móvil o una nueva televisión, asegura este experto.

“Son objetivos que quizá todavía no podamos situar en el ca-

lendario con exactitud, pero que sabemos que vamos a concretar o tenemos el deseo de realizar en el futuro”, añade.

El segundo concepto al que destinaremos el dinero ahorrado es “la partida de imprevistos” consistente en el anteriormente mencionado “colchón financiero” de ahorro básico, que debería incluir el dinero equivalente a entre 3 y 6 veces el volumen de nuestros gastos mensuales, y que deberíamos tener en nuestra cuenta corriente, dice Maciá.

“Las vacaciones y la ‘cuesta’ posterior a éstas, así como las navidades, son conceptos en los que gastamos cada año y que por lo tanto deben incluirse en nuestro presupuesto sin considerarlos gastos imprevistos o extraordinarios”, puntualiza.

Para diseñar nuestro presupuesto anual, este asesor recomienda analizar los últimos 12 meses, para conocer cuánto gastamos y en qué los gastamos” y asegura que este análisis también nos ayudará a detectar posible “fallos” en los gastos, con lo que seguramente mejoraremos nuestras finanzas personales.

Maciá aconseja que cada mes, y como primera medida después de recibir nuestra nómina o retribución, apartemos el dinero destinado al ahorro, un con-

cepto que podría compararse a “pagarnos a nosotros mismos”.

“Es importante apartar ese ahorro, y que no esté en la cuenta corriente que utilizamos para los gastos, ya que, si ese dinero ‘desaparece’ de nuestra vista, nos resultará más fácil ajustarnos para llegar a final de mes sin gastos excesivos”, recalca.

Otro hábito que debemos cultivar para mantener una correcta salud financiera es “marcarnos objetivos claros para el ahorro y no tocarlo hasta cumplir esos objetivos, evitando utilizarlo para pagar una cena en un restaurante o gastos similares”, concluye. <<

Controlar los gastos en el supermercado

Incluir la compra de ropa en el presupuesto

Asesor financiero Pepe Maciá en una conferencia

El automóvil genera unos gastos importantes

Alianzas familiares y conflictos: nunca tome partido y escuche a todas las partes

La familia es un lugar de conflicto. Debería ser el colchón donde nos refugiamos cuando todo va mal afuera, pero no es así.

En las familias surgen muchos triángulos — no solo cuando un hombre casado tiene una amante y, en vez de dos, somos tres. Cuando dos hermanos se unen contra un tercero, cuando la madre y la hija atacan el padre, cuando la abuela o la tía se unen al padre para criticar o juzgar a la esposa, etcétera.

Nacemos en relaciones de triángulos. El bebé viene al mundo y forma un triángulo con papá y mamá. Muchos padres se tornan muy celosos de sus hijos, porque le roban atención y tiempo de la esposa. Todo nacimiento crea conflictos. Esa es una de las razones por las que no deben tenerse hijos poco después de casarse. La pareja necesita tiempo para consolidarse y formar un “nosotros”, sin la intervención de padres y familiares, cosa que casi nunca se logra.

Para casarse y tener una relación sólida, necesitamos primero “divorciarnos” de nuestra familia. Un buen divorcio: nunca debemos abandonar a la familia, ni hacer un corte emocional. Si nos alejamos físicamente y cortamos la comunicación (corte emocional), no significa que resolveremos el problema, porque emocionalmente somos una unidad: si uno está mal, todos se afectan.

Alejarse físicamente, manteniendo el contacto, puede ser necesario cuando existe abuso, cuando el conflicto y la ansiedad es tan alta que afecta a la salud; pero el único camino verdadero es sanar las heridas con la familia, romper los triángulos, no hacer alianzas de un grupo contra otro.

Hay que hablar sobre los temas no re-

sueltos, las emociones y sentimientos, sin “engancharse”. O lo que es lo mismo, manteniéndose objetivo, viendo el punto de vista de cada uno, sin tomar partido de un lado u otro. Es sano que usted diga lo que piensa, pero sin juzgar, ni criticar, ni comparar, y siempre desde la posición “yo”: “yo creo, yo pienso, a mí me parece”.

Si se fue a un bando, si formó una alianza, ya no puede ser objetivo, pierde credibilidad y crea más conflicto. Eso es chisme, ya no se está manejando el problema con deseos de resolverlo. Por ejemplo, si dos hermanos tienen una seria disputa y usted le da la razón a

uno, sin oír al otro, ya se triangulizó. Y al que dejó fuera, le causó dolor. ¿Qué debe hacerse en un caso así?

–Oír a ambos sin opinar, hacer preguntas para entender lo que pasó. No emitir juicios hasta no tener clara la situación. Mantenga su cabeza fría.

–Es importante aclarar que no puede decir nada hasta que no oiga a la otra parte. Cuando tenga clara la situación, puede dar su opinión a ambos, decir en qué cree que falló cada cual. Y siempre aclarar que es así como usted lo ve, pero que puede estar equivocado. <<

* Dra. Nancy Álvarez: Experta en psicología clínica, terapia familiar, de pareja y sexual. Celebridad de la radio y la televisión. Presenta un programa continental a través de VePlus. Psicologa clinica, terapeuta sexual,de parejas y familias. Miembro del Board Americano de Sexualidad. Miembro de la Asociacion Americana de Psicólogos (APA) @dranancyalvarez

EMPRENDIMIENTO / Chingona Community

Adriana Gallardo www.adrianagallardo.com.

De acuerdo con una encuesta de Project Management Institute, el 12% de los proyectos de diferentes empresas fracasaron durante 2020. Entre los principales motivos se encuentran la falta de habilidad para seleccionar qué se debe priorizar y la gestión de recursos de manera efectiva.

La capacidad de priorizar proyectos es crucial para asignar, de manera óptima, los recursos disponibles, tales como el tiempo, el dinero y el personal. Cuando una empresa no logra detectar los proyectos más importantes, puede enfrentarse al agotamiento de recursos, así como la falta de enfoque estratégico o la falta de capacidad para adaptarse a los cambios del mercado.

Sin embargo, gran cantidad de directores y altos ejecutivos no están seguros de cómo seleccionar los proyectos de mayor impacto y relevancia para el crecimiento de sus empresas.

Aprender a priorizar es una habilidad y, como toda, puede ser desarrollada y fortalecida por cualquier persona que esté dispuesta a aprender. Aquí algunos ejercicios que los altos ejecutivos pueden practicar, según la consultora BCG.

Establecer la priorización de proyectos como un proceso consciente conectado con las estrategias de la empresa: se puede cuestionar la siguiente pregunta: ¿Este proyecto ayuda a ejecutar la estrategia empresarial o acerca a la organización a sus objetivos?

Hacerlo fácil: simplificar la elección de iniciativas mediante categorías amplias (impacto financiero, tiempo para obtener valor, complejidad) para analizar datos y métricas fundamentales. Este enfoque aporta la precisión necesaria para descartar rápidamente proyectos que no apoyan la estrategia de la empresa.

Tomar acción: Una vez establecidas las prioridades, se debe crear un plan y ejecutarlo. En esta etapa se debe ser disciplinado y tener un liderazgo auténtico.

La organización debe respetar las nuevas prioridades.

El poder de nuestras elecciones es la clave

que impulsa el éxito empresarial. Al aprender a priorizar proyectos y gestionar recursos de manera efectiva, abrimos las puertas hacia un futuro brillante. Cada elección estratégica que hacemos nos acerca más a nuestros objetivos y nos posiciona como líderes de alto rendimiento. <<

El arte de priorizar, clave para un gerente senior de alto rendimiento

* Adriana Gallardo es conferencista internacional, autora y líder de AGI Business Group. Nacida en México y residente en California, es la creadora de “Chingona Community”, un grupo que empodera a las mujeres. Es Doctora Honoris Causa por la Universidad Ejecutiva del Estado de México. www.adrianagallardo.com

ESTILO DE VIDA / Liderazgo

Los cinco mejores vinos tintos de verano

Amedida que nos adaptamos a las altas temperaturas del verano, es natural que también ajustemos el vino en la copa. Pero déjame dejar esto claro: no necesitas dejar descansar el vino tinto hasta octubre. Por suerte, hay muchas uvas tintas que son fantásticas para disfrutar al aire libre, ya sea en la playa, el lago o en un picnic.

Quieres una experiencia refrescante, y lo que hace que un vino sea refrescante es el nivel de acidez. La acidez en el vino es lo que te hace salivar después de un sorbo. En general, las regiones con climas más fríos tienden a producir vinos con acidez más alta que los climas más cálidos.

¿Necesitas sugerencias? Echa un vistazo a los cinco mejores vinos tintos de verano: Bonarda - De San Rafael en Mendoza, Argentina. Un sorbo y comenzarán los antojos de comida a la parrilla. Es más ligero que el Malbec, por supuesto. Tiene aromas de compota de cerezas negras, ciruelas, violetas y especias.

Spätburgunder - Alemania es el tercer mayor productor mundial de la uva Pinot Noir, pero le llaman Spätburgunder: pinot (burgunder) de maduración tardía (spät). Tiende a ser más ligero de color y cuerpo que los de vienen de regiones más cálidas como Oregón o California.

Zweigelt - Dilo bien “zz-why-galt”. Es la uva de vino tinto más plantada de Austria y es un cruce entre Blaufränkisch y St. Laurent. Su sabor es similar al Pinot Noir, aunque tiene una pizca más de carácter.

Beaujolais - Gamay es ligero y divertido, un poco afrutado y floral al mismo tiempo. Si quieres un poco más de dramatismo (complejidad), prueba un Fleurie, la “Reina de Beaujolais”, clasificada como Grand Cru.

Lambrusco - el vino espumoso de la región de Emilia-Romaña en Italia. Bologna

es su capital, y la región es famosa por el Prosciutto di Parma, Balsamico di Modena y Pameggiano Reggiano. Así que ya sabes con qué llenar tu copa si vas a comer embutidos y quesos italiano. Divertido y refrescante, y de color casi púrpura. Notas de hibisco, violetas, divertidas y refrescantes. Este, sírvelo frío.

La mayoría de estos vinos maridan perfecto con los platos que disfrutamos al aire libre. Desde pollo hasta cerdo, pimientos asados, ensaladas e incluso con un hot dog o pasta con vegetales. Este verano, sírvelos ligeramente fríos o, en otras palabras, llévalos al refrigerador treinta minutos antes de disfrutarlos. <<

* Doreen Colondres es una apasionada del mundo de la gastronomía y el vino. Chef latina, autora del best seller: “La Cocina No Muerde”. @doreencolondres - www.lacocinanomuerde.com

ESTILO DE VIDA / Liderazgo

¿Por qué el sistema médico de EE. UU. les falla a los hispanos?

Cuando se trata de abrirse paso en el sistema de atención de salud, la comunidad hispana en Estados Unidos tiene una gran desventaja. Las barreras de idioma y cultura contribuyen a los peores resultados entre hispanos, el grupo racial o étnico con el porcentaje más alto de personas sin seguro médico.

Los altos copagos y deducibles hacen que la atención de salud esté fuera del alcance de incluso los pacientes con seguro, pero en particular de los hispanos, quienes con frecuencia asumen riesgos y priorizan otros gastos, en lugar de la salud. La mitad de los adultos hispanos sin seguro médico dicen que no han tenido una cita médica en el último año, y 63% de ellos admiten que no podrían pagar una cuenta médica imprevista de $1,000 en 30 días.

Las causas son muchas y complejas, pero hay una solución sencilla y aceptable: la transparencia en el precio de la atención de salud.

Casi el 60% de los estadounidenses reportaron sorpresa al ver el escandaloso precio de productos médicos básicos que pensaron que su seguro cubría: $8 por una bolsa para poner sus efectos personales, $23 por un solo hisopo con alcohol; $10 por la tacita de plástico que se usa para tomar medicamentos y $53 por guantes no estériles. (Los estériles son más caros).

A Amanda Partee-Manders, madre que recibió una cuenta de hospital de $47,091.01 tras dar a luz por cesárea, la tomó de sorpresa la serie de cargos desmesurados. Tras hacer lo imposible para recibir una cuenta desglosada, descubrió que incluían casi $4,000 por Tylenol intravenoso y $522 por atención ambulatoria, a pesar de nunca haberla recibido en ese hospital.

La Norma de Transparencia en los Pre-

Kelsey Bolar y Judy Pino

cios de Hospitales de 2021, de la era de Trump, exige que los profesionales de salud revelen los precios a sus clientes en archivos legibles por computadora y una herramienta de transparencia con precios para el consumidor. Más de 6 mil hospitales deben publicar en internet sus tarifas por servicios comunes como radiografías, análisis de laboratorio y cesáreas.

Sin embargo, los cabilderos y grupos de intereses han luchado encarnizadamente para seguir confundiendo a los pacientes y mantenerlos desinformados, lo que hace que la información sea incompleta y carezca de uniformidad. Después de dos años, un análisis de la entidad sin fines de lucro Patient Rights Advocate descubrió que tres de cada cuatro hospitales no han cumplido con la norma, pues alegan que “su implementación es demasiado cara”.

La transparencia en la atención de salud es uno de los pocos asuntos bipartidistas,

con un apoyo público de casi 90%, pero el Congreso debe hacer más, y el gobierno de Biden debe hacerla realidad. Los miembros de la Cámara de Representantes están tomando medidas rápidas para estandarizar el proceso en todos los estados, a fin de hacer que los hospitales cumplan. Además, el Centro de Servicios de Medicare y Medicaid recientemente aumentó la multa por incumplimiento de $100,000 a más de $2 millones al año por hospital.

Al codificar verdadera transparencia en los precios, los legisladores tienen la oportunidad de combatir la crisis de la costosa atención de salud y asegurar que todos los estadounidenses reciban la atención que merecen, a un precio transparente y justo. Por el bienestar de todos, es hora de acabar con el secretismo que protege al sector de salud y ser francos sobre lo que cuestan los tratamientos y servicios, de una vez por todas. <<

* Judy Pino es vocera del Independent Women’s Forum. Kelsey Bolar es directora de mensaje y analista sénior de política del Independent Women’s Forum.

ESTILO DE VIDA / Niños-padres-escuela

Hans-Joachim Hepke Rector a.D. * *

Schüler brauchen Ferien Los estudiantes necesitan vacaciones

Unheil droht! Die schlimmsten Elternsprechstunden sind die Sprechstunden am Schuljahresende! Da laufen die Köpfe von Eltern und Lehrern oft gemeinsam heiß, da versucht man zu retten, was nicht mehr gerettet werden kann, da stimmen oft plötzlich sonderbar vorbehaltlos Eltern und Lehrer überein und denken sich gemeinsam den "perfekten" Ferienplan für die Kinder aus. Was muss nun gelernt werden? Welche Lernkurse sollten belegt werden? Wie viele Extrastunden pro Woche sind nötig? In welch kaschiertes Ferien(lern)programm sollten die Kinder geschickt werden? Schließlich geht es dabei doch nur um das Beste für das Kind, um einen Optimierungsprozess! Es könnte oft kaum schlimmer kommen für die Kinder, gleich welcher Altersstufe! Außerdem sind sie dann ja verräumt und stehen sie indirekt unter Aufsicht! Es grenzt schon beinahe an Freiheitsberaubung, die den Kindern angetan wird. Alles geschieht unter dem Vorwand, dass man doch nur das Beste für das Kind wolle. Das Beste, liebe Eltern und Lehrer, das Beste? Dann lasst endlich für ein paar Wochen die Leinen los! Die kurze und auch die lange Leine! Die Kinder haben ein Recht darauf! Im Artikel 31 der UN -Kinderrechtskonvention heißt es: "Die Vertragsstaaten erkennen das Recht des Kindes auf Ruhe und Freizeit an, auf Spiel und altersgemäße aktive Erholung sowie auf freie Teilnahme am kulturellen und künstlerischen Leben". Daraus z.B. ergeben sich für mich folgende Forderungen: 1. Die Schule muss in den Ferien außen vor bleiben! Die Kinder müssen Energie und Lust für das neue Schuljahr tanken können. 2. Die Kinder müssen Langeweile haben und ihre Zeit sinnlos vergeuden dürfen! Sie haben ein Recht darauf, einmal nichts tun zu müssen. 3. Sie müssen die Möglichkeit haben, den gemeinsamen Familienurlaub mitplanen zu können. Die Bedürfnisse der Kinder und ihre Wünsche müssen uns ein ernsthaftes Anliegen sein. 4. Die Kinder müssen sich ausschlafen und erholen dürfen! Sie müssen sich ihren körperlichen Bedürfnissen anpassen dürfen. Sie müssen einfach einmal faulenzen dürfen.

5. Die Kinder müssen entsprechend ihren Empfindungen genügend Zeit mit Eltern und Geschwistern verbringen können! Kinder brauchen die Nähe, Sicherheit und Zuwendung der Familie. Fazit: Kinder brauchen individuelle Freiheit! Nur, wer die Welt ausprobieren und erkunden darf und kann, der wird sie auch entdecken! Kinder und Jugendliche brauchen unser Vertrauen! Sie brauchen nicht die Hand, die sie wie an Handschellen hält, sie brauchen eine Hand, die sie unsichtbar führt. Kinder sollten nicht unseren Atem permanent im Nacken spüren, sie müssen frei und unbeschwert atmen dürfen. Ferienzeit ist Familienzeit, es ist die Zeit, gemeinsam Spannendes zu erleben: "Das größte Vermächtnis, das wir unseren Kindern hinterlassen, sind glückliche Erinnerungen!" (Og Mandino)

Bis zum nächsten Mal und "Das unehrliche Geschäft: Privatschule!". <<

¡La calamidad se avecina! ¡Las peores horas de consulta con los padres son las horas de consulta al final del año escolar! Las cabezas de padres y maestros a menudo se sobrecalientan juntos, las personas intentan salvar lo que ya no se puede salvar, los padres y maestros de repente se ponen de acuerdo sin reservas y elaboran juntos el plan de vacaciones "perfecto" para los niños. ¿Qué hay que aprender ahora? ¿Qué cursos se deben tomar? ¿Cuántas horas extras por semana se necesitan? ¿A qué programa camuflado de vacaciones (aprendizaje) deben enviarse los niños? Después de todo, se trata de lo que es mejor para el niño, ¡de un proceso de optimización! ¡Difícilmente podría ponerse peor para los niños, independientemente de su edad! ¡Además, se guardan como ordenados y están indirectamente bajo supervisión! Casi colinda en la privación de libertad que se le hace a los niños. Todo se hace con el pretexto de que solo se quiere lo mejor para el niño. Lo mejor, queridos padres y maestros, ¿lo mejor? ¡Entonces finalmente suelta las correas por unas semanas! ¡La correa corta y también la larga! ¡Los niños tienen derecho a ello! El artículo 31 de la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño establece: "Los Estados contratantes reconocen el derecho del niño al descanso y al esparcimiento, al juego y al esparcimiento activo adecuados a su edad, y a la libre participación en la vida cultural y artística". De esto, por ejemplo, me surgen las siguientes demandas:

1. ¡Hay que dejar la escuela fuera durante las vacaciones! Los niños necesitan poder llenarse de energía y entusiasmo para el nuevo año escolar. 2. ¡Los niños deben aburrirse y permitir que pierdan el tiempo inútilmente! Tienen derecho a no tener que hacer nada por una vez. 3. Deben poder ayudar a planificar juntos las vacaciones familiares. Las necesidades de los niños y sus deseos deben ser una preocupación seria para nosotros. 4. ¡Los niños deben poder dormir y relajarse! Se les debe permitir que se adapten a sus necesidades físicas. Simplemente no tienes que permitirte hacer nada. 5. ¡Los niños deben poder pasar suficiente tiempo con sus padres y hermanos de acuerdo con sus sentimientos! Los niños necesitan cercanía, seguridad y atención por parte de la familia. Conclusión: ¡Los niños necesitan libertad individual! ¡Solo aquellos a quienes se les permite y pueden probar y explorar el mundo lo descubrirán! ¡Los niños y jóvenes necesitan nuestra confianza! No necesitan la mano que los sujeta esposados, necesitan una mano que los guíe invisiblemente. Los niños no deben sentir nuestra respiración constantemente en sus cuellos, necesitan que se les permita respirar libre y fácilmente. El tiempo de vacaciones es tiempo en familia, es el momento de vivir juntos cosas emocionantes: “¡El mayor legado que les dejamos a nuestros hijos son los recuerdos felices!”. (Og Mandino)

Hasta la próxima y “El negocio deshonesto: ¡escuela privada!”. <<

* Rector a.D. Hans-Joachim Hepke, nacido en Amberg/Alemania, profesor desde 1975. Director de una gran Primaria durante más de 21 años y docente de la Universidad de Augsburgo-Munich al mismo tiempo. Fue consejero psicológico en una escuela de Munich para niños con problemas de compartamiento y profesor en una escuela Montessori. Desde 2008, es profesor en grandes escuelas internacionales en Turquía, Puebla, Ciudad de México y en la Universidad del TEC de Monterrey.

AxNamusanim et eossed quiscium quo et as alit doluptam reperiae earum qui ium volorro doloren daeculla veribusam rernatur re ex explibu saeped est odis volorem

Mazikeen Castillo

La peleadora trans de jiu-jitsu

rompe barreras en el deporte mexicano

La deportista rompe paradigmas en el deporte mexicano

Apasionada de las artes marciales, Castillo se fijó como objetivo abrir paso a las nuevas generaciones trans en el deporte, en donde existen pocos espacios para la comunidad LGBTQ+

<< Gabriela García Guzmán / EFE

Mazikeen Castillo es la primera mujer trans en México en ser campeona de jiu-jitsu brasileño en la rama femenil, con lo que rompe barreras que afrontan las personas de la diversidad en el deporte profesional.

Originaria del central estado mexicano de Puebla y apasionada de las artes marciales, Castillo se fijó como objetivo abrir paso a las nuevas generaciones trans en el deporte, en donde existen pocos espacios para la comunidad LGBTQ+.

La peleadora contó en entrevista con EFE que desde niña recibió apoyo de su madre para practicar artes marciales, pero no fue hasta hace un año y medio que comenzó a practicar el jiu-jitsu.

En 2021 intentó entrar a un torneo, pero no la aceptaron por la falta de reglamentos armoniza-

Su

dos para la comunidad trans.

Se acercó a federaciones deportivas para buscar alternativas, pero sin éxito.

“La respuesta fue: lo único que tenemos parecido en los reglamentos son las normas del judo, que es un deporte similar, por lo que me dijeron que tenía que esperar un año, donde tenía que

presentar la progesterona por debajo de los niveles habituales. Yo estaba dando los niveles en 2021, pero tenía que esperar un año”, recordó.

LUCHA INCANSABLE

Castillo refirió que estuvo en entrenamiento constante y cuando llegaron los tiempos para

competir acudió a la federación, que la dejó participar, pero entonces el torneo nacional que se realizó en Puebla no permitía competidoras trans.

Al presentar la solicitud realizada en instancias federales y las constancias de que sus hormonas estaban por debajo de lo solicitado, le dieron oportunidad de combatir.

Así fue como en octubre de 2022 se presentó en el abierto de jiu-jitsu y tras tres combates logró la medalla de oro.

Mencionó que en México es la única participante trans en esta modalidad deportiva y que hay una compañera en Canadá que también buscó participar en este arte marcial brasileño y lo logró.

UN EJEMPLO PARA DEPORTISTAS

La deportista reveló que en este proceso se enfrentó con la discriminación por su identidad de género, que reafirmó desde la universidad, “donde no hay posibilidades de que las personas trans puedan competir”.

El reto superado, aseguró, ayudará a que las generaciones que vienen atrás de ella tengan un camino más fácil y un referente de que las cosas se pueden hacer.

Jaret Pérez Antonio, líder de Zapata Puebla, un grupo de jiu-jitsu, aseguró que Mazikeen Castillo es un ejemplo a seguir porque, a pesar de pelear para ganar competencias, ella lucha por defender a la persona que es.

“Es un ejemplo para muchos de nosotros, no ha sido fácil para ella. Incluso para mí, como profesor fue algo sorpresivo. No fue algo que dijera que no quisiera que pasara, sino que es un poco común”, reconoció.

“El hecho a que ella haya venido al dojo y que se haya presentado como la persona que ella quiere ser, es de mucha valentía”, concluyó el entrenador. <<

Su caso, un triunfo en la diversidad sexual en nuestro país

camino por el deporte no ha sido nada fácil, reconoce

PROVERBIOS CHINOS

Quiéreme cuando menos lo merezca, porque es cuando más lo necesito.

Hay que subir la montaña como un viejo para llegar a la cima como un joven.

No puedes guiar el viento, pero puedes cambiar la dirección de tus velas.

El corazón jamás habla, pero hay que escucharlo para entender.

Exígete mucho a ti mismo y espera poco de los demás. Así te ahorrarás disgustos.

Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces, entonces estas peor que antes.

Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo entendí, lo hice y lo aprendí.

El hombre que comete un error y no lo corrige, comete un error aún más grave.

Aprender sin reflexionar es malgastar energía.

Qué curioso es el hombre, nacer no pide, vivir no sabe, morir no quiere.

Le pedí a Dios todo para gozar la vida, el me dio vida para gozarlo todo.

Afortunado el que vive tiempos interesantes.

Al comer retoños de bambú, recuerda al hombre que los plantó.

Ama a tus vecinos, pero no te deshagas de la cerca.

Antes de iniciar la labor de cambiar el mundo, da tres vueltas por tu propia casa.

Aprender sin pensar es inútil, pensar sin aprender peligroso.

Apúrate lentamente.

Cuando Dios desea enviar un desastre sobre una persona, primero le envía un poco de suerte para que goce y ve si puede recibirla de una manera decorosa. Cuando Dios desea enviar bendiciones sobre una persona, primero le envía un poco de desventuras para ver cómo puede soportarlas.

Cuando el dinero habla, la verdad calla.

Cuando llegues a la última página, cierra el libro.

Cuando el genio apunta a la Luna, el tonto se queda mirando el dedo.

Cuando te inunde una enorme alegría, no prometas nada a nadie.

Cuando te domine un gran enojo, no contestes ninguna carta.

Dime y olvidaré, muéstrame y podría recordar, involúcrame y entenderé.

Disfruta la vida, es más tarde de lo que crees.

El agua hace flotar el barco, pero también puede hundirlo.

El árbol más fuerte y frondoso vive de lo que tiene debajo.

El bien que hicimos en la víspera es el que nos trae la felicidad por la mañana. <<

PERSONAS DESAPARECIDAS

recomendaciones

Enseña a tus hijos a que eviten compartir su rutina o ubicación con los demás, así como de personas desconocidas, no aceptar a las personas en sus redes sociales y bloquear a quienes los incomodan.

MAESTRO EN TODO EL MUNDO

El descubrimiento del reconocido pianista chino Lang Lang se produjo a sus 17 años, cuando interpretó a Tchaikovski con la Orquesta Sinfónica de Chicago y firmó su nombre en el estrellato mundial.

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

El joven prodigio de la música, en un recital

Ídolo mundial del piano actual

Lang Lang,

MÚSICA el niño que lo dio todo por la música clásica

Repasamos la trayectoria del reconocido pianista chino, quien contó su historia en el libro “El viaje de las mil millas”, donde narra los cruentos pasajes de su infancia y el gran sacrifico que debió sufrir para lograr convertirse en el mejor músico contemporáneo

El reconocido pianista chino Lang Lang (1982) fue el primero de su país en ser contratado por la Orquesta Filarmónica de Berlín, la Filarmónica de Viena y en las mejores orquestas estadounidenses. Su talento ha sido elogiado por una gran cantidad de críticos de música internacionales de renombre, como los del Chicago Tribune que lo calificaron como “el talento más grande y emocionante que hemos presenciado

<< Redacción AM

en muchos años de asistir a recitales de piano”.

En el verano de 2008, a los 25 años, publicó su autobiografía titulada “El viaje de las mil millas” por la editorial Random House y, al año siguiente, lanzó una versión adaptada para lectores jóvenes titulada “Jugando con las notas voladoras”.

En su obra narra cómo, a los nueve años de edad, su padre le dijo que debía suicidarse, tirándose por el balcón o ingiriendo un tarro de pastillas, cuando fue rechazado en la prueba de ingreso al Conservatorio Central de Música de Beijing por una profesora que le indicó que no tenía talento musical.

EL CAMINO DE UNA ESTRELLA

El episodio con su progenitor solo fue uno entre los que sufrió el maestro del piano, pues, a los nueve años fue separado de su madre y enviado a Pekín para estudiar su instrumento con la responsabilidad expresa de no defraudar a sus padres, algo que él consideró mucho tiempo como la vida de un niño normal.

Su primera experiencia negativa con su padre fue devastadora porque dejó de hablarle y de acercarse al piano. Sin embargo, un profesor de música de su escuela lo animó a tocar el segundo movimiento de la Sonata para Piano N.º 10 en do mayor de Mozart. Momento que siempre recordará con las siguientes palabras: “Tocar el K. 300 me dio esperanza de nuevo”.

Al poco tiempo fue admitido en el Conservatorio Central de Música de Pekín, donde estudió con el maestro Zhao Ping-Guo. En 1993 ganó la Competición de Piano Xing Hai Cup en Beijing y en 1994, a la edad de 11 años, logró el primer premio por la actuación artística destacada en el Cuarto Concurso Internacional de Jóvenes Pianistas en Ettingen, Alemania.

Lo demás sería una seguidilla de éxitos ininterrumpidos que se coronarían a sus 17 años, cuando sustituyó de último minuto al indispuesto André Watts, e interpretó con la Orquesta Sinfónica de Chicago el “Concierto para piano N° 1” de Tchaikovski en el Festival Gala de Centuria, en Ravinia, donde dejó electrizado al público y fascinada a la crítica.

Años después de la publicación de su autobiografía, Lang declaró: “Fueron excesivas e innecesarias las palabras que le dediqué a mi padre en aquel momento de locura; a él solo le quedaba el talento de su hijo y lo presionaba cada minuto para

que fuera el mejor, incluso me despertaba desde las 5:30 de la mañana para practicar”

LA REVOLUCIÓN CULTURAL DEL HIJO ÚNICO EN CHINA

En su obra, el magno pianista también refirió que su generación creció con una responsabilidad asfixiante porque la competitividad de la revolución cultural china del hijo único, que inició en el año 79, fue un tiempo donde la política demográfica hizo que se pusieran demasiadas expectativas en los niños, algo que por un lado le inculcó disciplina, pero, por otro lado, le ocasionó grandes desencuentros.

“Es real que con trabajo y disciplina se puede conseguir todo, pero debe ser el niño quien elija sin ese tipo de presiones en su camino”, reflexionó, tras mencionar que recién en 2015 se permitió tener más de un hijo en China, bajo requisito expreso de antes enviar una solicitud de permiso.

Lang Lang ha logrado su fama debido a su innegable talento y a su capacidad para abordar y adaptarse a las nuevas generaciones, porque puede tocar con total desenvoltura y profesionalismo una sonata clásica como una melodía famosa del pop.

Asimismo, su carisma, extrema amabilidad con el público y grandes apariciones mediáticas son parte del sello de un maestro que se esfuerza para que la música clásica no sea un coto privado para cuatro entendidos.

Por ello, no duda en realizar adaptaciones sinfónicas a las canciones de Walt Disney que también convierte en un espectáculo pirotécnico o escribir arreglos para interpretar canciones de rock muy conocidas como fue el caso de “Bohemian Rhapsody” de Queen.

“Mi objetivo es que los más jóvenes se sientan identificados con el pianista que ven tocar a través de su cultura y así llevarlos de la mano hacia la música clásica”, puntualizó en su obra el maestro. <<

(Con información del canal de YouTube Alberto Musitaro)

Ahora, es un referente para los niños

La fama de Lang Lang ha trascendido las fronteras

El músico, a los cinco años, practicando en su piano

El equipo de lamenta profundamente el deceso de Nino Canún

Serrano, reconocido periodista de radio, televisión e internet, acaecido el día 21 de junio de 2023, por lo que elevamos una oración por el eterno descanso de su alma, y envía sus condolencias a su familia y amigos.

Descanse en paz.

Ciudad de México, 21 de junio de 2023.

MASC TAS EN ADOPCIÓN

haz feliz a un lomito

Acogiendo un perro en casa te aseguras que tendrá el cariño, atención, cuidados, higiene e incluso un espacio propio en el que vivir y ser feliz. Darle la estabilidad, los cuidados y el cariño que necesita va a ayudarlo a que recupere su confianza y su autoestima.

MASCOTAS

Una buena conexión con tu minino implica que estés atento a cómo se comunica contigo, ya que podría estar dándote señales de que no se siente querido

Pocas cosas son tan importantes como la felicidad de tu gato. Seguramente crees que no hay nadie que pueda hacer más feliz a tu felino amigo y que haces todo lo posible porque se mantenga saludable, pero existen algunas acciones que podrías estar haciendo sin darte cuenta y que afectan a tu gato más de lo que crees, incluso podrían hacerlo sentir que no lo amas.

Una buena conexión con tu gato implica que estés atento a cómo se comunica contigo, ya que podría estar dándote señales de que no se siente querido.

Descubre cuáles son los motivos que podrían hacer sentir a tu mascota con un sentimiento de tristeza.

1) Un ambiente hostil

Los gatos son más sensibles de lo que imaginamos. Al igual que nosotros, no les gusta que los regañen cuando han hecho algo desagradable; aunque es importante establecer límites, sobre todo en los gatos que viven siempre dentro del hogar, los gritos y los golpes sólo lo harán sentirse nervioso. De igual modo, el que se encuentre en un hogar lleno de ruidos o gritos hace sentir inseguros a los gatos.

Descubre cuáles son los motivos

¿Qué puedo hacer si mi gato está triste?

Establecer visitas periódicas al veterinario podrán detectar problemas de salud a tiempo.

4) a b U rrimiento

La historia que tenemos junto a estos encantadores felinos es muy larga y sus estilos de vida se han ido acoplando a los nuestros poco a poco; sin embargo, los ritmos modernos podrían hacer que se encuentren encerrados todo el día dentro de un departamento sin mucho por hacer.

En algunos casos, podría tratarse de un tema de salud

Procura mantener un ambiente de paz dentro del hogar, ya que un ambiente hostil, incluso cuando no es directamente hacia él, lo hará sentir desconfianza y podría tornarse agresivo.

2) Falta de limpieza

Los gatos son animales muy limpios, famosos por su constante autolimpieza. Aunque no todo depende de ellos. Cuando el espacio que tienen designado para hacer sus necesidades no se mantiene limpio les genera una sensación de desatención e incomodidad, por lo que es seguro que opte por hacer sus deposiciones en otro sitio, lo cual podría llevar la situación al punto anterior.

Al mantener una limpieza constante de su caja de arena, tu gato tendrá un hogar más cómodo y podrás demostrarle de esta forma el amor que sientes por él.

3) sU salU d

Otra de las razones por las que tu gato podría estar triste es porque se siente mal o tiene un problema de salud. Si tu gato siente algún dolor o algún malestar, es seguro que intentará comunicártelo, aunque las señales podrían ser un poco confusas si no le prestas la atención necesaria. Pon atención a los sonidos que hace, si ha bajado de peso o si se la pasa durmiendo más de lo necesario.

A nadie le gusta estar encerrado sin ninguna distracción, por lo que debes buscar que tu gato tenga los estímulos necesarios, ya sea que salga de vez en cuando, siempre y cuando tenga todas sus vacunas, o también con juguetes o zonas que le generen curiosidad para que pueda explorarlas.

5) s oledad

Todos necesitamos un mejor amigo, pero ¿qué pasa cuando el nuestro se la pasa todo el día fuera de casa y cuando llega nos dedica sólo una mirada?

Seguramente nos sentiríamos abandonados. Lo mismo pasa con los gatos. Si tu mascota está desatendida -más allá de su alimentación y aseo- si no tiene un momento para jugar o acurrucarse con su ser amado, podría generarle una vida de tristeza. Hazlo sentir amado al dedicarle un momento sólo para él. << (Con información de Purina)

La extracción de agua subterránea inclinó la Tierra casi 80 centímetros CiEnCiA # 14

Lunes 26 de junio de 2023 CDMX Número 377

Realista simbolista

La artista tlaxcalteca

Lillie Minor nos cuenta sobre sus proyectos

ARTE # 30-31

La salida del argentino Cocca confirma la crisis del futbol mexicano

DEPORTES # 34-35

¿Qué puedo hacer si mi gato está triste?

MASCOTAS # 54