Ángel Metropolitano 281

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Lunes 26 de abril de 2021 CDMX Número 281

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Roberto de la Madrid

Daniel Estulin

Detrás de la razón

El Rincón de Daniel Estulin

Manoseadores, pederastas, violadores, familia incómoda

Candidatos impresentables José Elías Medel

David Monreal

Saúl Huerta

Gana la imunidad en casos de abusos de aspirantes, políticos y servidores públicos REPORTE # 2-3 y 4-5

Samuel García

Covid: México, tercer país del mundo con más decesos, por detrás de Estados Unidos y Brasil REPORTE # 10-11

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Lunes 26 de abril de 2021

Ángel Metropolitano

REPORTE

DE TODO UN POCO...

Hay desde agresores sexuales, acusados de violencia doméstica, relacionados con grupos del narco, hasta extorsionadores y otros que son investigados por la FGR por delitos de cuello blanco.

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

Acosadores, nexos con narcos y violentos…

Candidatos impresentables de la contienda electoral Muchos de los que aspiran a un cargo de elección popular, apostándole al olvido de las masas, buscan un reacomodo político queriendo sepultar su pasado de corrupción << J. Jesús Lemus

D

ejando de lado a los candidatos de la vergüenza, que se cuentan por decenas haciendo el ridículo en las redes sociales, sea bailando coreografías en TikTok, saliendo de un ataúd, cantando corridos, comparándose con los Obama, y hasta vendiendo nieves o comiendo tacos en puestos callejeros, la mayoría de los candidatos de esta contienda electoral están muy lejos de cumplir con la aspiración política de los mexicanos.

No solo es la falta de tacto en la promoción de su imagen política y la invitación al voto, también muchos de los candidatos que aspiran a un cargo de elección popular, apostándole al olvido de las masas, buscan un reacomodo político queriendo sepultar su pasado de corrupción que en cualquier democracia no sería posible, pero en la mexicana, sí.

La lista de candidatos impresentables a cargos de elección popular, que hoy dan su mejor cara al electorado, es vasta; hay de todo, desde agresores sexuales, acusados de violencia doméstica, relacionados con grupos del narcotráfico, hasta extorsionadores y otros que son

El diputado de Morena, Benjamín Saúl Huerta, envuelto en un escándalo sexual con un menor de edad

investigados por la Fiscalía General de la Republica (FGR) por delitos de cuello blanco.

Pero en la efervescencia política todo se olvida. En el gran show de las campañas electorales no hay tiempo para la revisión del pasado.

Todo se circunscribe al momento y a las promesas de campaña, en donde –invariablemente– todos los candidatos ofrecen ser la solución a los problemas sociales, aunque detrás de ellos haya historias de corrupción o inmoralidad.

DESDE NUEVO LEÓN HASTA VERACRUZ… El caso más reciente de inmoralidad es el que protagonizó el diputado de Morena Benjamín Saúl Huerta Corona, quien intentó abusar de un menor de 15 años, dentro de una habitación de un hotel de la ciudad de México. El acto ocu-

rrió cuando Benjamín Saúl Huerta Corona supuestamente organizaba actos de promoción para su reelección como legislador representante del estado de Puebla. Finalmente la candidatura se le cayó por el escándalo.

El escándalo sexual en el que se vio envuelto el diputado Benjamín Saúl Huerta Corona, que buscaba su reelección, sucedió apenas dos días después de que se develó en las redes sociales otro escándalo de tinte sexual, el que fue protagonizado por el candidato de Morena a la gubernatura de Zacatecas, David Monreal Ávila.

Al candidato de Morena al gobierno de Zacatecas se le captó en un video, difundido en redes sociales, en donde se le observa dándole una discreta nalgada a la candidata a alcaldesa del municipio de Juchipila, Rocío Moreno.

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El candidato a diputado, José Elías Medel, acusado de pederastia contra su hija menor

Samuel García, candidato de MC a la gubernatura de Nuevo León, tiene un tío "incómodo"

El acto fue descalificado tanto por la víctima como por el victimario, aludiendo ambos que en todo caso fue “un roce involuntario”.

Lo que no fue involuntario fue el encuentro que sostuvo la candidata de Morena al gobierno estatal de Nuevo León, Clara Luz Flores, con el líder de la secta NXIVM, Keith Ranier, un encuentro que tiene a la candidata de Morena bajo el cuestionamiento de su moralidad, pues no hay que olvidar que la NXIVM es una organización oscura que bajo un supuesto programa de superación personal en realidad es una agencia de trata de personas con fines sexuales.

Allí mismo, en Nuevo León, el candidato que también se encuentra bajo el cuestionamiento social es el de Movimiento Ciudadano a la gubernatura, Samuel García, quien es relacionado económica y familiarmente con el exlíder del cartel de Los Zetas en esa entidad, Gilberto García Mena, El June.

Esta relación, de la que ya se sabía porque El June es hermano del padre de Samuel García, fue puesta en la mesa luego de la difusión de un video, en donde se observa a Samuel, apenas de unos 10 ó 12 años de edad, que participa en una fiesta familiar en donde aparece el narcotraficante El June, en compañía de los padres del hoy candidato a gobernador.

Otro escándalo es el que protagonizó José

Elías Medel Galindo, quien fue postulado también por Movimiento Ciudadano como candidato a diputado por el municipio de San Martín Texmelucan, Puebla.

José Elías Medel Galindo está acusado de pedofilia en contra de su hija. La investigación por parte de la Fiscalía de Puebla se inició a partir de una serie de fotografías difundidas a través de las redes sociales, en donde se observa al candidato en poses comprometedoras, en actitud de pareja, con su hija. Tras las primeras investigaciones se estableció que Medel Galindo cometió agravios sexuales contra su hija desde que ella tenía siete años de edad.

Otro caso que demerita las campañas electorales es el del exalcalde de Amozoc, Puebla, José Cruz Sánchez Rojas, quien está acusado penalmente por acoso sexual cometido en agravio de su novia, a la que le baleó su casa, según consta en la carpeta de investigación FGEPCDI-FEIDVGCM/VF-I/002541/2021, iniciada por la Fiscalía de Puebla, el pasado 2 de abril.

En dicha carpeta de investigación, la víctima denuncia a José Cruz Sánchez y a su exesposa por los delitos de amenazas, violencia familiar y ciberacoso, lo cual no ha detenido las intenciones políticas del candidato, quien ahora, abanderado por el Partido Nueva Alianza, aspira a la presidencia municipal de

Amozoc, cargo que tuvo anteriormente.

Otro candidato impresentable es Ramiro Condado Escamilla, quien va como abanderado de Fuerza Por México a la alcaldía de Acayucan, Veracruz, para lo que ha ofrecido una total transparencia y honestidad en el manejo de la administración pública. Pero lo que este candidato no ha dicho en sus actos de campaña es que en 2003 fue detenido por los delitos de trata de personas y tráfico de indocumentados.

También en Veracruz, resalta el caso de Pedro Martínez Escudero, el candidato del Partido del Trabajo que busca ser diputado federal por uno de los distritos de Coatzacoalcos.

De acuerdo a la Fiscalía General de Justicia de Veracruz, Pedro Martínez es propietario de la financiera Cofisur, la que en 2003 causó un fraude genérico contra cientos de ahorradores de Coatzacoalcos, dejando a muchos en la miseria. El hoy candidato nunca fue procesado por ese delito, pese a que aún siguen los reclamos judiciales de reposición de dinero.

Igualmente, en Veracruz, pero en el municipio de Córdoba, Movimiento Ciudadano ha lanzado como candidato a la alcaldía a Tomás López Landeros, quien actualmente es investigado por la Unidad de Inteligencia Financiera (UIF) del gobierno federal, por los oscuros contratos logrados para suministrar 49 mil toneladas de acero a sobreprecio, que serían utilizadas para la construcción del fallido Aeropuerto de la Ciudad de México, en Texcoco.

Y en Michoacán, el candidato de Fuerza Por México a la Gubernatura, Cristóbal Arias Solís, aun cuando se presenta como un candidato impoluto, tiene en su haber una denuncia por violencia doméstica, la que aun cuando se encuentra archivada en la Fiscalía General del Estado, fue iniciada por su esposa María Ortega, la que en su momento dijo temía por su vida ante las agresiones físicas del hoy candidato. <<

Presidente Editorial: Carlos Bayo Martínez Director Editorial: David Casco Sosa Coordinadora Editorial: Julieta Aponte Editores / Diego Salazar, Juan Martínez Diseño gráfico / Juan Pablo Ruiz Reporteros / Diego Salazar, Pedro Hernández

ÁNGEL METROPOLITANO. Año 5. No. 281 abril de 2021, es una publicación semanal. Editor Responsable: MARTÍN MORALES SILVA. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor, Número de Reserva de Derechos de Autor al Uso Exclusivo: 04-2018-082713370100101. Número de Certificado de Licitud de Título y de Contenido otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas, EN TRÁMITE. Domicilio de la publicación: Moliére 330 int. 502, Col. Los Morales Sección Palmas, Alcaldía Miguel Hidalgo, C.P. 11540. Tel: 50298993. Correo electrónico:

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Los nombres, marcas e imágenes y logotipos de los medios que aparecen en nuestra portada, son propiedad de sus autores y representantes, su uso es única y exclusivamente de caracter ilustrativo. Ángel Metropolitano no busca lucrar con ninguno de ellos.

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REPORTE EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

URGE UN CAMBIO RADICAL EN LA JUSTICIA En México, ante estos casos, urge un cambio radical de la justicia, que siempre ha sido así de omisa pese a las evidencias contundentes. La pandemia propició muchos “incidentes” de este tipo, pero gran parte de los casos no se denuncian.

Nadie está a salvo de los “depredadores”

Impunidad ante los abusos de políticos y servidores públicos En todos los casos, documentados por medios locales, la indignación se ha hecho presente, pero como siempre, la justicia o llega tarde o es nula, mientras los partidos políticos tratan de desmarcarse << David Casco

L

os recientes casos de candidatos, políticos o militantes de diversos institutos políticos contra mujeres y menores de edad, causan alarma y prenden las señales de alerta ante una problemática que no debe dejar indiferente a nadie.

Un diputado federal que presuntamente abusó de dos menores de edad, un militante del PAN que maltrató físicamente a su esposa mientras esta impartía su clase en línea, un candidato a gobernador que manosea a una mujer de su propio partido en un evento público, un gobernador que empujó a un maestro que protestaba pacíficamente, un exmagistrado que violó a sus pequeñas hijas, y contando…

Como si no fuera suficiente la violencia contra candidatos o servidores públicos, ahora se suman las agresiones de éstos.

En todos los casos, documentados por medios locales, la indignación se ha hecho presente, pero como siempre, la justicia o llega tarde o es nula, mientras los partidos políticos tratan de desmarcarse.

El exmagistrado Manuel Horacio Cavazos López, señalado por violar a sus dos hijas de 5 y 7 años

Cada vez más la sociedad se está hartando de estos políticos o aspirantes a serlos, y los casos de abusos cometidos por ellos no son pocos.

Estos son algunos de los más escandalosos…

DIPUTADO FEDERAL ABUSÓ DE DOS MENORES DE EDAD La semana pasada se dio a conocer la detención momentánea del diputado federal por Morena de Puebla, Saúl Huerta Corona, quien fue acusado de abuso sexual a un adolescente de 15 años de edad.

El legislador, quien buscaba la reelección ya como candidato a diputado Federal por el Distrito 11, se escudó en su fuero para no ser detenido, pero de todos modos fue presentado ante

el Ministerio Público en la Fiscalía General de Justicia de Ciudad de México (FGJCDMX), que abrió una carpeta de investigación, e informó que continúa la integración de dicha carpeta por la probable comisión del delito de abuso sexual, en agravio de una persona menor de edad, ocurrido al interior de una habitación de un hotel ubicado en la colonia Juárez, en alcaldía Cuauhtémoc, en la capital del país.

Primeramente, el legislador pretendió dar una versión de que estaba siendo chantajeado por la familia del menor, pero luego se dio a conocer un audio en donde él mismo trata de llegar a un acuerdo económico con la madre del menor, para que no trascienda más el asunto y no quede truncada su carrera política.

Al caérsele su montaje, Saúl Huerta Corona presentó el jueves pasado un oficio a la dirección de Morena, donde presenta su renuncia “de manera definitiva e irrevocable” a la candidatura a diputado federal por el principio de mayoría relativa del distrito 11, "en la que estoy registrado por la Coalición Juntos Hacemos Historia".

Y un día después, el pasado viernes, otro menor interpuso una denuncia contra el mismo diputado por abuso sexual, ante la FGJCDMX. Según la Fiscalía, el menor de edad realizó la denuncia acompañado por sus familiares, con asistencia legal, además de la brindada por una psicóloga clínica y una trabajadora social del Centro de Terapia de Apoyo a Víctimas de Delitos Sexuales (CTA).

El joven acusó que en 2019 fue víctima de una agresión sexual de parte de Saúl Huerta Corona, y aseguró que el diputado le realizó tocamientos en un encuentro de trabajo en un hotel cercano al centro de la CDMX. El mismo modus operandi que en el primer caso…

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Saúl Huerta Corona abusó de dos menores de edad; pretendía reelegirse como diputado

David Monreal, candidato a la gubernatura de Zacatecas, manoseó a dos mujeres en un mitin

Octavio García Limón, militante del PAN, golpeó a su esposa cuando esta daba su clase en línea

El diputado, en su momento, trató de deslindarse de la primera acusación, y afirmó que se le realizaron exámenes periciales a la presunta víctima y no se halló evidencia de alguna agresión.

Pese a quedar en libertad y renunciar a su pretensión de reelegirse, Huerta Corona sigue siendo investigado por la Fiscalía, sin ser detenido, mientras que muchos morenistas –especialmente mujeres–, piden que le sea retirado el fuero al todavía legislador.

El mismo presidente Andrés Manuel López Obrador condenó el abuso del diputado Saúl Huerta e insistió en que no habrá impunidad.

Para redondear este asunto, el sábado se reveló que pobladores de San Francisco Totimehuacan señalaron a Octavio Huerta Corona, hermano del diputado federal por Morena, de presuntos despojos de terrenos, amenazas y agresiones, por lo que se levantó una carpeta de investigación.

militante de su partido, pero exigió al mismo tiempo que se le aplique el rigor máximo de la ley y adelantó que será expulsado de sus filas.

El líder del PAN en el Estado de México, Jorge Inzunza Armas, lamentó el acto cobarde e insistió en que “no se tolerarán este tipo de actitudes machistas, porque por la defensa de las mujeres, de sus libertades, son el pilar de las familias mexiquenses y mexicanas”.

Las autoridades de la UAEMEX, por su parte, informaron que el viernes pasado personal de la oficina del abogado general de la Universidad, acompañó a la profesora a presentar la denuncia penal ante la Fiscalía mexiquense.

un maestro que sostiene una pancarta y que grita sus reclamos de seguridad, libre tránsito y pago de salarios caídos.

El gobernador, en la plaza pública de Aguililla, y rodeado de sus guardaespaldas armados, se acerca al profesor, lo increpa y termina empujándolo, para regresar a su camioneta como si nada hubiera pasado, mientras sus asistentes le quitan la pancarta al quejoso.

PANISTA GOLPEA A SU ESPOSA Otro caso que se viralizó en internet, fue el de una maestra de inglés de la preparatoria 5 de la UAEMEX, quien, al momento de impartir su clase en línea, fue atacada por su esposo, posteriormente identificado como Octavio García Limón, militante activo del PAN. En el video que circuló profusamente en redes sociales, se escucha a la profesora repasar los colores en inglés con sus alumnos, cuando es interrumpida por su marido, que le reclama por su computadora y el ratón, y en medio de sollozos y gritos, la mujer pide concluir su clase porque los estudiantes están escuchando lo que pasa, aunque no la pueden ver.

Ante el escándalo, el mismo PAN reconoció con honestidad que el agresor sí es un

CANDIDATO MANOSEADOR En un acto público de Morena, David Monreal Ávila, candidato de ese partido a la gubernatura de Zacatecas, fue captado en video manoseando el trasero de la candidata a la presidencia municipal de Juchipila, Rocío Moreno.

Pese a la evidencia, el candidato se desmarcó y declaró que ese presunto manoseo fue un “roce involuntario” o “magia de la tecnología”.

Luego se reveló otro video, en ese mismo acto proselitista, donde el candidato manosea a otra mujer, por lo que en las redes sociales fue bautizado como #LordNalgadas.

Después, a través de un video, la candidata de Juchipila –Rocío Moreno–, aseguró que “David Monreal es una persona respetuosa que nunca me ha faltado”.

SILVANO EMPUJA A MAESTRO Nuevamente las redes sociales fueron protagonistas al mostrar en video al gobernador perredista de Michoacán, Silvano Aureoles Conejo, dándole un empellón a un maestro.

En el material se observa al perredista que se baja de una camioneta militar, y se acerca a

EXMAGISTRADO VIOLÓ A SUS HIJAS Un caso más es el de Manuel Horacio Cavazos López, exmagistrado del Tribunal Superior de Justicia de la Ciudad de México, acusado de violar a sus hijas de 5 y 7 años de edad, en 2019.

De ello, existe una carpeta de investigación –CI-FDS/FDS-6/UI-FDS-6-05/1927/09-2019–, que se interpuso ante la Fiscalía Central de Investigación de Delitos Sexuales de la procuraduría capitalina.

Desde que la denuncia fue levantada por la madre de las menores, el caso no se ha judicializado, pese a que la indagatoria contiene pruebas periciales médicas, valoraciones psicológicas y audios en los que las niñas describieron a su madre las presuntas agresiones. Las menores, además, declararon ante el Ministerio Público y frente a psicólogos especializados.

Por ello, 15 diputadas hicieron un llamado a la Fiscalía capitalina para que priorice la atención de esta carpeta y, en su caso, se vincule a proceso al exmagistrado.

Cabe mencionar que de acuerdo a las estadísticas, solo uno de cada 10 violadores caen presos, por los vericuetos burocráticos o influencias para que los victimarios no sean sentenciados.

Ahí está el caso del exconductor de televisión y escritor Andrés Roemer, quien acumula 61 acusaciones de mujeres en su contra por violentarlas y no se ha procedido en su contra… <<

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GLOBAL Sinapsis y Sinopsis Trump acusa a Pfizer de trampa vs J&J; India sufre embate del Covid; China adopta SputnikV << Alfredo Jalife-Rahme *

E

l expresidente Donald Trump arremetió contra Biden por “conspirar a favor de Pfizer” para frenar las inoculaciones de Johnson&Johnson, debido a “razones políticas” y afirma que la “reputación de la vacuna está siendo desafiada en forma permanente”.

Trump ironizó el “amor (sic) de la FDA por la polémica vacuna de Pfizer” que también ha sido adoptada por el primer ministro israelí B. Netanyahu, quien alardea su intimidad con su correligionario Albert Bourla, un israelí originario de Tesalónica y que hoy es el mandamás de la poderosa empresa farmacéutica que forma parte del Big Pharma (DailyMail; 13.04.21).

La “pausa” de la supuestamente eficiente vacuna de J&J, que solo requiere una inoculación, según la sorprendente “prudencia” simultánea de la FDA y la CDC, se debe a algunos casos de trombosis/embolia.

Esta acusación de Trump es sumamente severa, ya que (en)marca la balcanización extrema de las vacunas anglosajonas y la feroz lucha capitalista entre dos prominentes miembros del Big Pharma como son J&J y Pfizer.

Trump volvió a fustigar siete días después que la “pausa” de las autoridades sanitarias de EU que le aplicaron a J&J beneficia también a la vacuna Moderna (https://fxn.ws/3tFRlFH).

Entre tanto, a más de 12,000 km de Washington, en India –el segundo mas poblado del planeta con 1 mil 300 millones de habitantes– arrecia la

segunda ola del Covid-19 que obligará a drásticos confinamientos y que ha repercutido en la caída de las acciones de sus bancos debido a que los inversionistas temen una cascada de quiebras, según el Financial Times (20.04.21).

La brutal caída de 17% del Índice Nifty Bank de la bolsa india refleja la intensidad de la pandemia que está cobrando tintes dantescos.

Según Daily Mail (20.04.21), “el sistema de salud de India está colapsando (sic) conforme la nueva variante de Covid-19 barre al país” cuando los sepultureros no se dan abasto. Hoy la infección alcanza 200 mil (sic) casos al día: 20 (sic) veces más que hace dos meses.

La situación se agrava ya que la nueva variante –más expansiva y sumamente letal– presenta dos mutaciones que permiten evadir la eficacia de las vacunas y golpea en particular a los jóvenes en sus pulmones, corazón y riñones.

En formaespectacular, después de que India hubiese adoptado en su panoplia plural a la muy eficiente vacuna rusa Sputnik V (https://bit. ly/3gyInWX) –que alcanza casi 98% de eficiencia y seguridad– ahora tres empresas farmacéuticas chinas –1.

Shenzhen Yuanxing Genetech Co; 2. TopRidge Pharma; y 3. Hualan Biological Bacterin Inc–, en forma inesperada, firmaron acuerdos con el “Fondo Soberano de Riqueza” ruso (RDIF) para producir anualmente en forma combinada 260 millones de dosis de Sputnik V(https://bit.ly/3sBDChH),en clara competencia con India, que es hoy el principal manufacturero global.

Llama la atención esta inesperada sinergia estratégica entre Rusia y China a nivel farmacológico cuando los mismos epidemiólogos de China aceptan que la eficacia de sus vacunas que operan en forma clásica, es del 50%, hasta ahora la más baja frente a sus competidoras estadunidenses y rusas.

Dígase lo que se diga, hoy en la suma y resta del maratón de la guerra de vacunas entre China, EU y Rusia, la vacuna rusa Sputnik V lleva la delantera. << http://alfredojalife.com https://www.facebook.com/AlfredoJalife http://vk.com/id254048037 https://www.youtube.com/channel/UClfxfOThZDPL_c0Ld7psDsw

*Dr. Alfredo JALIFE-RAHME es analista de geoeconomía, globalización y geopolítica en varios medios de comunicación. Es profesor de Post-Grado de la FCA (Facultad

de Contaduría y Administración) y Profesor de Licenciatura en la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales, de la UNAM. “Mejor Analista de Asuntos Internacionales de México” por la revista Líderes Mexicanos (feb.03). En 2016, Réseau Voltaire lo califica: “El máximo experto en geopolítica de Latinoamérica”. http://alfredojalife.com @AlfredoJalifeR_ https://www.facebook.com/AlfredoJalife http://vk.com/id254048037

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OPINIÓN CaBayo de Troya Abusos e impunidad << Carlos Bayo Martínez

L

os casos de abusos contra mujeres en México cada vez se multiplican más. Pese a la cobertura de los medios de comunicación, y sobre todo en redes sociales, casi nada pasa para hacer justicia.

Uno de los más sonados es el de Frida Sofía, la hija de la cantante Alejandra Guzmán, quien acusó a su abuelo –el también artista Enrique Guzmán– de haber abusado sexualmente de ella cuando era menor de edad.

El caso fue tratado por diversas televisoras de una manera morbosa, casi como una telenovela, y en algunos casos defendiendo al posible agresor de una manera por demás grotesca, acompañada de lágrimas de una conductora ante el relato de Enrique Guzmán.

Uno más fue el Montserrat Bendimes Roldán, estudiante de 20 años de la Universidad del Valle de México campus Boca del Río, quien fue golpeada por su novio, Marlon Botas Fuentes, quien le lastimó el cráneo, y causó fractura de cuello y de brazo y hematomas en todo el cuerpo.

La joven Montserrat, tras permanecer seis días en coma, fue desconectada de los aparatos que la mantenían con vida, cuando los médicos determinaron muerte cerebral. Su agresor, está prófugo.

Y otro caso más de abuso se dio a conocer tras la detención momentánea (por su fuero) del diputado federal de Morena, Benjamín Saúl

Huerta, señalado de atacar sexualmente a dos menores de edad.

En estos casos, la opinión pública está dividida. Algunos dicen que Frida Sofía armó este escándalo mediático para cobrar notoriedad en los medios de comunicación y que se hablara de ella. Que Montserrat tuvo la culpa de que su novio la agrediera, y que el diputado pudo haber sido extorsionado por las familias de los dos jóvenes menores de edad…

Sin embargo, ¿por qué no creerles a Frida Sofía, a Montserrat (quien ya no podrá defenderse), a los dos jóvenes abusados por el diputado? ¿Por qué –casi siempre– las víctimas son incriminadas?

Ante estos casos, pocos actores políticos son los que muestra su solidaridad y se ponen del lado de las víctimas. Claudia Sheinbaum, la jefa de Gobierno capitalina, puso el dedo en la llaga y expresó que no habrá impunidad en el caso de los dos menores de edad que denunciaron al diputado Benjamín Saúl Huerta, por abuso sexual, ante la Fiscalía General de Justicia capitalina.

La jefa de Gobierno aseguró: “En todos los casos, pero en particular en éste, he sido muy enfática; no importa si es diputado o qué carácter tenga en términos de servidor público, tiene que ser sancionada su actuación y en su momento, si es necesario, entiendo que así debe ser, pues se presentará la solicitud de desafuero”.

Bien por Claudia Sheinbaum, y mal por aquellos políticos que fingen demencia ante estos actos tan deleznables.

Aquí, en Ángel Metropolitano, nos solidarizamos con las víctimas, y sí les creemos. ¡Ya no más abusos! << carlos.bayo@angelmetropolitano.com.mx Twitter: @CaBayodeTroyaMx

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REPORTE

AUMENTÓ 0.11% SALARIO DE AMLO El presidente Andrés Manuel tuvo un aumento en este 2021 de 132 pesos mensuales a su salario, esto equivale al 0.11% en comparación con 2020, de esta forma tiene un sueldo de 112 mil122 pesos en 2021.

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

AMLO: “Hay que buscar que INE sea recto”

Consejeros, amparados para no dejar su salario de 177 mil pesos El Presidente ha dejado claro que no le tiene confianza al INE, pero sí al pueblo, y ha abierto la puerta para reformarlo tras las elecciones intermedias de junio << Jaime Hernández

A

pesar de las políticas de austeridad que ha referido el mandatario Andrés Manuel López Obrador, los consejeros del Instituto Nacional Electoral (INE) que tienen salarios de 177 mil pesos, los cuales son mayores al del Presidente de la República, se han amparado para evitar que se cumplan las normas, en este caso la Ley Federal de Remuneraciones de los Servidores Públicos, que recientemente fue reformada al inicio de la administración del tabasqueño.

El Presidente ha dejado claro que no le tiene confianza al INE, pero sí al pueblo, y ha abierto la puerta para reformarlo tras las elecciones intermedias de junio; López Obrador afirmó hace días que es necesario que sea un organismo profesional, recto, incorruptible y que no esté sometido al poder.

“Descartada la desaparición del INE porque se requiere un organismo para la organización de las elecciones, eso es imprescindible en cualquier país del mundo, lo que hay que buscar es que sea un organismo profesional, imparcial, recto, incorruptible, no so-

AMLO anotó que busca hacer del INE un organismo recto e incorruptible

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Lo que ganan los Consejeros del INE

El INE es el organismo electoral más caro del mundo, afirma AMLO

Los salarios, según la Plataforma Nacional de Transparencia, fueron los siguientes: Consejero Electoral Sueldo Neto Mensual Lorenzo Córdova 177 mil 726 pesos Norma Irene de la Cruz 177 mil 279 pesos Uuc-kib Espadas Ancona 177 mil 724 pesos Adriana M. Favela 177 mil 280 pesos Martín Faz Mora 177 mil 280 pesos Carla Astrid Humphrey Jordan 177 mil 268 pesos Ciro Murayama Rendón 177 mil 280 pesos Dania Paola Ravel Cuevas 176 mil 726 pesos Jaime Rivera Velázquez 177 mil 280 pesos José Roberto Ruiz Saldaña 178 mil 391 pesos Beatriz Claudia Zavala Pérez 176 mil 726 pesos

Todos los consejeros electorales siguen ganando más que el Presidente de la República

metido al poder al servicio de los ciudadanos, completamente democrático”, subrayó.

López Obrador mantiene una serie de desacuerdos con Lorenzo Córdova –Consejero Presidente del INE–, quien le prohibió hablar de elecciones en sus conferencias de prensa matutinas.

El INE ha sido señalado por el mandatario como el organismo electoral “más caro del mundo”. Y es que el Consejero Presidente del Instituto Nacional Electoral, Lorenzo Córdova, tiene un sueldo de 177 mil 726 pesos, el cual sigue intacto, ya que presentó un amparo para que conservará su salario, junto con los demás consejeros del INE. Mediante el amparo 204/2021, el abogado Córdova Vianello impugnó el Ejercicio Fiscal 2021 y la ley citada anteriormente, en la

cual tenía un recorte salarial. Cabe destacar que el juez que recibió dicha estrategia jurídica se manifestó incompetente y refirió que dicho caso tendría que ser revisado por un juzgado de Distrito del Centro Auxiliar de la Primera Región.

Algunos Consejeros que han sido señalados de estar en contra de la 4T por quitar la candidatura de Salgado Macedonio y demás morenistas, son; Claudia Zavala, Lorenzo Córdova, Ciro Murayama, Carla Humphrey, Dania Ravel y Jaime Rivera.

Andrés Manuel López Obrador cobra, como presidente, un salario mensual de 112 mil 122 pesos en 2021, mientras que según la Plataforma Nacional de Transparencia los sueldos reportados por los consejeros del INE, no bajan de 176 mil pesos mensuales. <<

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REPORTE

21.6 MILLONES DE VACUNAS APLICADAS México, de 126 millones de habitantes, ha recibido 21 millones 610 mil 885 dosis de vacunas de cinco distintas farmacéuticas.

EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

De Covid-19

México llega a 214 mil 853 muertes y 2 millones 326 mil 738 casos Con estos datos, nuestra nación es el tercer país del mundo con más decesos, por detrás de Estados Unidos y Brasil, y el decimoquinto en número de contagios confirmados << Redacción AM

E

l Gobierno mexicano reportó 349 nuevas muertes por Covid-19 en las últimas 24 horas para llegar a un total de 214.853 decesos, informó este sábado la Secretaría de Salud (SSa).

Las autoridades sanitarias también registraron 3 mil 308 nuevos contagios en su informe técnico diario sobre la incidencia del coronavirus, para un total de 2 millones 326 mil 738 casos confirmados.

Con estos datos, México es el tercer país del mundo con más decesos, por detrás de Estados Unidos y Brasil, y el decimoquinto

en número de contagios confirmados, según la Universidad Johns Hopkins.

Sin embargo, los datos reales pueden ser mayores, pues el propio Gobierno reconoció el pasado martes en el reporte actualizado de “Exceso de Mortalidad en México” que las muertes asociadas al Covid-19 son un estimado de poco más 332 mil 500 tras un análisis de actas de defunción.

Desde el comienzo de la emergencia sanitaria, México ha estudiado 6,5 millones de pacientes, informó Santa Elizabeth Ceballos, directora de Vigilancia Epidemiológica en

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Santa Elizabeth Ceballos, directora de Vigilancia Epidemiológica, indicó que el número de casos estimados es de 2 millones 514 mil 919 rueda de prensa en Palacio Nacional.

Precisó que el número de casos estimados es de 2 millones 514 mil 919, al considerar aquellos que esperan el resultado de la prueba.

Entre ellos, hay 26 mil 890 casos activos estimados, es decir, el 1%, que han presentado síntomas en los últimos 14 días.

Ceballos apuntó que la ocupación nacional media de camas generales es del 13% y en cuanto a camas de terapia intensiva con respirador existe una ocupación nacional del 19%.

Respecto a las defunciones, la Ciudad de México, el foco de la pandemia, acumula casi una de cada cinco muertes a nivel nacional.

La funcionaria recordó que a partir de este lunes y durante las próximas dos semanas en el semáforo epidemiológico ninguno de los 32 estados estará en semáforo rojo (riesgo máximo de contagios).

Seis estarán en color naranja (riesgo alto), 20 en amarillo (riesgo medio), y seis en verde (riesgo bajo).

PLAN DE VACUNACIÓN La Secretaría de Salud informó de 307 mil 625 nuevas vacunas aplicadas para un total de 16 millones 214 mil 484 dosis suministradas hasta ahora.

Siguen llegando más vacunas a México

Del total, detalló, un total de 5 millones 646 mil 105 personas han recibido las dos unidades necesarias para completar el esquema de vacunación o han recibido el fármaco de una dosis de la china CanSino.

El programa de vacunación contempla por ahora a los adultos mayores de 60 años, al personal médico y a parte del personal educativo.

México, de 126 millones de habitantes, ha

recibido 21 millones 610 mil 885 dosis de vacunas de cinco distintas farmacéuticas.

México tiene comprometidos 34,4 millones de dosis de la estadounidense Pfizer, 79,4 millones de la británica AstraZeneca, 35 millones de CanSino, 24 millones de la rusa Sputnik V, 20 millones de la china Sinovac, 12 millones de la también china Sinopharm y 51,4 millones de Covax de la OMS. << (Con información de la Agencia EFE)

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INTERNACIONAL Detrás de la razón El hombre del remo << Roberto de la Madrid *

E

s la ciudad de más poder. Es la capital del Estado más poderoso de Europa y por ende, quizá del mundo. El nombre... ¿Cuál cree…? Le adelanto, Ucrania. Estamos en el año 900 después de Cristo. El nombre oficial de ese entonces la Rus de Kiev. Y comienzo así, porque lo que hoy es territorio ucraniano es un poema histórico de sangre, horror y sufrimiento.

El país más poderoso en ese entonces, dominó más o menos 300 años hasta que llegaron unos seres algo así como los extraterrestres -en el sentido profundo de la palabra de un lugar extraterritorial, lejano y desconocido-, los mongoles, que no solo los invadieron sino que los hicieron polvo.

En el año 1300, se fracturó totalmente el Estado. 400 años de revueltas, unificaciones, vandalismo, principados, prosperidad para los ricos feudos, pero sangre y violencia también para ricos y sobre todo el pueblo. Hasta que por ahí de 1720 apareció de lleno el imperio ruso, que fue peor. Ya desde 1650 los empezó a hostigar.

El imperio de Rusia quería borrar del mapa a los ucranianos, pero no solo con dominio físico sino en su pensamiento y hasta del más allá: prohibió la enseñanza del idioma ucranio o ruteno, la música, el arte, la literatura, los textos religiosos y hasta dar misa: etnocidio y genocidio juntos en una cacería de brujas. Todo tenía que ser bajo la perspectiva lingüística, política y religiosa de un “pedrote” así le llamo con todo respeto, o Pedro el Grande y su iglesia cristiana ortodoxa.

Pero por ahí de 1920, se le acabó el poder al imperio ruso y Ucrania o lo que quedaba, aprovechó para una guerra de independencia.

Pero como lo de la independencia no se les da, o más bien los vecinos siempre los apañan, pues no pudieron. Apareció la Unión Soviética, y... fue peor la situación; peor que el mismo imperio ruso. Con Polonia se dividieron Ucrania, la convirtieron en República Soviética, y Ucrania literalmente se murió de hambre.

El campo deteriorado y el colectivismo hacia Moscú del señor Stalin, acabó en muerte por hambruna que oscila entre un millón y 12 millones de ucranianos muertos (bajo el nombre del controversial nombre de Holodomor, unos dicen que fue genocidio y otros que fue abandono del suministro alimenticio, lo cierto es que se murieron de hambre). Los ucranianos desmembrados de sus costumbres, familiares e incluso idioma, más la mano dura soviética, solo tuvo el camino de aprender ruso. Ucrania hoy es la comunidad más grande del mundo que habla ruso y que no es de etnia rusa. ¿Y hoy…? Es importante tener en cuenta toda esta historia para entender lo que pasa en Ucrania actual, que más que un pueblo,

es un área histórica aplastada por la ambición que ha dejado sangre; y que puede convertirse incluso en detonador de otra guerra mundial. Hoy, al igual que toda su historia de más de mil años, solo cambian los nombres de vecinos y poderes internacionales que la han manoseado.

De un lado EE. UU., la OTAN, Europa y del otro lado, la poderosa Rusia y la perspectiva de Vladímir Putin de unificación y anexión de Crimea, y desde luego la intención de volver a controlar toda Ucrania. Un país que si bien no tiene petróleo, por debajo pasa el gasoducto que le da energía a Europa, y por arriba, pasa la ambición –por congresos, gobiernos y corporaciones–, los intereses de quien decida qué pasa o si no pasa, por debajo (hidrocarburos), se convierte más rico.

Grosso modo, si se completa el gaseoducto Nord Stream 2, que no pasa por Ucrania, gana Moscú. Si triunfa la independencia de Ucrania, gana EE. UU., quien quiere vender sus hidrocarburos a los europeos. Y si hay guerra por Ucrania, seguro que los ucranianos no ganarán jamás ya sea que gane EE. UU. o Rusia. Esta es la triste historia de los hijos del hombre del remo –la etimología aceptable, pero no precisa– de lo que quiere decir Rus, la Kiev de Rus. De donde hace más de mil años, floreció tanto el nombre como el poder de muchos imperios y principados, incluido el de Rusia. “Los hombres del remo” así se cree que les nombraban a esos habitantes que sobrevivían a base de remar entre los ríos.

Y parece que siguen remando, aunque los ríos sean de sangre. << @delamadridrob

* Conductor y productor del programa de análisis mundial “Detrás de la Razón”, de HispanTV. Filósofo por la UNAM. Comenzó en Noticieros Televisa. Ha sido corresponsal Internacional de NBC Telemundo y presentador de noticias en Los Ángeles. Premio Nacional de Comunicación. El Club de Periodistas le otorgó el Premio Nacional de Periodismo en tres ocasiones. Premio Nacional UNAM. Premio Nacional de Locutores.

Twitter: @delamadridrob Instagram: robertodelamadrid7904 Facebook: roberto.delamadrid.1

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ESTILO DE VIDA Filosofía Siendo uno mismo << Rosario Sarmiento *

N

o soy ejemplo para nada y para nadie. Tengo miserias como cualquiera de ustedes… voy a estar más alerta y más conmigo. Que cada vez soy más consciente que la vida, sin darnos cuenta se consume en un suspiro. Voy a quererme para quererte mucho más. Voy a tratar de ser mejor y más valiente…

Qué duro es a veces vivir, pero es preferible sentir, aunque nos duela la verdad, siendo uno mismo en cualquier parte. Esta canción de Manuel Carrasco se llama Siendo uno mismo y a raíz de escucharla me motivó para escribirles acerca de este tema.

En la filosofía clásica, el ente, que es cualquier manifestación del ser, se forma de dos principios: la esencia, que es aquello que nos hacer ser lo que somos y la existencia, que es la manera particular de realizar esa esencia. Lo pondré en un ejemplo, tú y yo pertenecemos a la especie humana cuya esencia es ser racionales, sociales y políticos (esto de acuerdo con Aristóteles), y yo, soy diferente a ti, por la manera en que realizo esa esencia, es decir mi existencia es ser Rosario.

Un individuo, como Rosario, es parte de un especie, pero, con características tan exclusivas, que forma un ser único e irrepetible. Basta saber lo que la genética ha alcanzado en nuestros días, que podemos reconocer a un solo individuo mediante el ADN. Ser uno mismo, es vivir de acuerdo con nuestras características individuales, el temperamento y carácter que nos forma, asimismo la forma en que nos desenvolvemos en la vida, nuestros deseos y emociones, etc. Todos los eres humanos tenemos derecho a ejercer nuestra individualidad como nuestra inteligencia y voluntad nos diga, siempre y cuando, no atentemos contra la vida y la libertad de los demás.

Sin embargo, el mundo de hoy sufre de un exceso de individualismo, que cae en ocasiones en el egoísmo y narcisismo. Tenemos, los seres humanos, la capacidad de empatía y somos sociales por naturaleza. Es decir, nos identificamos con otros seres humanos y podemos formar grandes sociedades en las que nos apoyemos para conseguir el bien común.

Somos parte de un todo, es más, somos quienes somos porque formamos parte de un mundo que nos contiene. Desde pequeños queremos estar con otros y nos preocupa que la sociedad nos abandone o nos rechace. Pero esto, sin dejar de ser uno mismo, porque habrá cosas que no aceptemos de los demás, tenemos que coexistir con

otros. No se trata de interpretar un papel, una máscara, que al final nos causará grandes sufrimientos. No todos somos iguales, sin embargo, tenemos más en común que lo que pensamos, somos individuos sociales, simples y complejos a la vez. Unidad y multiplicidad, diversos, únicos e iguales en derechos. Ser yo mismo significa ser fiel a mis principios, reconocerme y aceptarme con lo que soy, significa poder hacer de mi vida un proceso constante de no dejar de ser quien soy. << @sarmien9

* Rosario Sarmiento es Licenciada en Filosofía por la Universidad Iberoamericana y cuenta con estudios de la Maestría en Desarrollo Humano por la Universidad Iberoamericana y la Maestría en Educación por la Universidad Marista. Cuenta con cursos sobre educación impartidos por la UNAM (DEGIRE) acerca de manejo de grupos, evaluación, tecnologías para la educación, psicología del adolescente y del adulto joven y problemas de la educación media superior en México.

Desde hace más de 30 años ha impartido las materias de Ideas Políticas y Sociales y Problemas de la Civilización Contemporánea en el Instituto Tecnológico Autónomo de México (ITAM). Así mismo ha sido catedrática de Antropología Filosófica en la Universidad Iberoamericana y de Psicología Filosófica en el Instituto ELEIA y en la Universidad de las Américas.

Su vocación humanista y amplia experiencia pedagógica la ha llevado a aplicar las ideas filosóficas a la vida cotidiana, a través de la creación e impartición de cursos particulares en dónde se invita a los participantes a reflexionar acerca de la finalidad del hombre y la cosmovisión general del mundo.

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CIENCIA EDITOR: Andrés Coria

MUCHO MÁS BARATO Este descubrimiento reduce hasta 100 veces el precio de obtención y abre un nuevo abanico de posibilidades para su utilización por parte de la industria médica.

Equipo mixto de investigadores

Obtienen molécula para fabricar fármacos vs el cáncer de mama Los científicos han obtenido un nuevo alqueno, una molécula similar a la del ácido oleico del aceite de oliva, utilizando un catalizador distinto al empleado hasta ahora en esta reacción << Redacción AM

U

n equipo del Instituto de Tecnología Química, centro mixto del Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y la Universitat Politècnica (UPV), ha logrado obtener una nueva molécula a partir de la reacción de Mizoroki-Heck mediante un sistema que facilita su aplicación industrial para fabricar fármacos contra el cáncer de mama, así como en cosmética y para fabricar nuevos materiales.

El equipo de investigación, en colaboración con el departamento de Química de la UPV y el de Ciencia de los Materiales de la Universidad de Cádiz, ha publicado en Nature Catalysis un método para obtener el producto hasta ahora “prohibido” de la reacción de Mizoroki-Heck, un proceso esencial en la química orgánica moderna reconocido con el Premio Nobel en 2010.

Los investigadores han obtenido un nuevo alqueno, una molécula similar a la del ácido oleico del aceite de oliva, utilizando un catalizador distinto al empleado hasta ahora en esta reacción, lo que reduce hasta 100 veces el precio de obtención y abre un nuevo aba-

nico de posibilidades para su utilización por parte de la industria.

La reacción de Mizoroki-Heck fue descrita en los años 70 para crear compuestos orgánicos complejos que enlazasen átomos de carbono, el elemento químico en el que se basa la vida en la Tierra. Se trata de una serie de reacciones de acoplamiento cruzado catalizadas por paladio mediante las cuales se obtienen moléculas orgánicas complejas con átomos de carbono, informan fuentes de la Universitat Politècnica.

Estas reacciones se emplean hoy en todo el mundo, tanto en investigación como para producir fármacos y en la industria electrónica, por ejemplo, para fabricar los LED orgánicos.

Sin embargo, esta reacción química tiene una limitación fundamental: produce sistemáticamente un único producto, un alqueno también conocido como “producto beta”, que son hidrocarburos insaturados que tienen un doble enlace entre átomos de carbono que les confieren determinadas propiedades (por ejemplo, las grasas insaturadas que ayudan al colesterol bueno son alquenos).

Así, la reacción de Mizoroki-Heck hasta ahora producía sólo un tipo de alqueno, y, aunque teóricamente era posible, “prohibía” la producción de otro alqueno denominado “producto alfa”, explican las fuentes.

Ahora, el grupo de investigación liderado por Antonio Leyva Pérez en el ITQ utiliza un nuevo catalizador de paladio, que además puede ser líquido o sólido y no se consume en la reacción, una zeolita, mineral muy usado como catalizador en la industria petroquímica.

Según el investigador del CSIC, “obtener este producto alfa mediante un nuevo catalizador agiliza mucho el proceso y el descubrimiento abre nuevas posibilidades industriales para esta reacción”.

Obtenerlo mediante un catalizador más económico hace que el precio de obtener un kilogramo de esta molécula se reduzca hasta 100 veces de la forma en la que hasta ahora se ha podido obtener el “producto alfa”.

Entre sus aplicaciones, el tamoxifeno, el fármaco empleado contra el cáncer de mama tras la cirugía y la quimioterapia, se podría elaborar con la molécula que han obtenido, y además se podría utilizar en cosmética o para obtener nuevos polímeros. << (Con información de la Agencia EFE)

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GLOBAL Sin fronteras El Yunkyard Bar << Reyna Luna Newcombe •

G

ranjeno, Texas.– Su nombre lo dice todo: “Bar el Yonque” donde todo es alegría, risas, tragos y baile, sería un bar cualquiera si no fuera porque solo a unos metros al sur se ubica el muro fronterizo.

El muro, construido encima de un dique que evita inundaciones provocadas por el Río Bravo, se impone altivo y arrogante de color acero oxidado, es frecuentemente traspasado por los ansiosos migrantes.

Otras veces los alegres visitantes del Yunkyard Bar que se contonean al ritmo de la música Tex-Mex ven pasar camiones blancos bajando lentamente del sur del muro, repletos de migrantes, especialmente niños no acompañados o familias enteras.

“Vengo poco pero hace como dos semanas vi un camión con mucha gente, más niños que se asomaban por las ventanas, algunos sonriendo, otros llorando, yo solo los saludé con las manos, pero no puedo entender cómo las madres mandan por ellos”, dice “Rosy”, una asidua visitante al bar.

Y es que “Rosy” sabe que muchos de estos niños son traídos por los

coyotes a los Estados Unidos, pagados por las madres o padres que ya se encuentran viviendo ilegalmente en este país, exponiendo a los chicos a toda clase del peligro, que van desde violaciones sexuales hasta el contagio de enfermedades en medio de la pandemia.

Hasta el jueves 15 de abril habían ingresado a los Estados Unidos 22 mil nuevos niños migrantes no acompañados, de los cuales más de 10 mil habían sido instalados en Centros de Convenciones, bases aéreas y en instalaciones federales de Aduanas y protección Fronterizo.

La cantidad es muy superior, guardando proporciones, a la cantidad de niños que ingresaron durante la crisis humanitaria, como así lo llamó el expresidente Barack Obama.

Para muchos el espectáculo de ver cruzar los migrantes es triste, pero otros gustan de tentar a la suerte y hacen sus apuestas de si los captura o no la Patrulla Fronteriza.

En realidad el curioso bar llama la atención porque el lugar donde está ubicado es uno de los rincones del sureste de los Estados Unidos que para muchos es la entrada al paraíso, que para ellos significa llegar a este país, aunque el famoso “sueño americano” haya quedado solo en eso, en una quimera.

A pesar de los grandes números que ya han ingresado a los Estados Unidos, las fronteras mexicanas están repletas ya de menores esperando el momento preciso de pisar suelo norteamericano, muy seguros de que lograrán quedarse. <<

Reyna Luna Newcombe. Veterana periodista México-Americana, defensora de la libertad de expresión; radica en la frontera entre Estados Unidos y México y se desempeña como corresponsal para medios de comunicación en América y Europa. Su trabajo ha sido reconocido internacionalmente y objeto de varios premios, al igual que su producción noticiosa “SinFronteras”, que se transmite a diario desde Texas. Actualmente es la Presidente del Colegio Hispanoamericano de Periodistas.

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SEGURIDAD Riesgo cero La Cultura Cívica y el Triángulo de Mitigación del Riesgo (TMR) (parte 2) << Pedro Guerrero Briseño *

E

l sistema de seguridad y justicia (SSJ) requiere ser fortalecido más alla de sus formatos, como son los policías de proximidad, ciudadana, federal, guardia nacional o las procuradurías, fiscalías, defensorías, etc. La actuación de los funcionarios del SSJ, conforme al Triángulo de Mitigación de Riesgo (TMR), repercute directamente en beneficio o vulnerabilidad de ciudadanos y sociedad.

La impunidad, corrupción e ineficiencia del SSJ tiene varias razones, una de ellas es la mala condición laboral, que podemos entender cuando sabemos que hay policias municipales con sueldos de 5 mil pesos o jueces cívicos con sueldos de 8 mil pesos; y estos funcionarios son responsables de garantizar la seguridad e impartir justicia.

La dignificación, garantías y profesionalización de los funcionarios del SSJ, es vital para mejorar el tejido social, el estado de derecho y la seguridad, asumiendo que habrá que corregir las incongruencias del marco constitucional que aplica a ministerios públicos, peritos y policías, según la reforma constitucional de 2008, al Artículo 123 apartado B fracción 13, misma que implica, cuando un policía es destituido y éste interpone en su defensa un juicio laboral y lo gana, ¡constitucionalmente no tiene derecho a reinstalación!.

Entonces, si nos preguntamos ¿qué hace un policía al causar baja?, ¿a qué se dedicará?; podemos pensar que algunos se integran a actividades de seguridad privada, muy pocos a otras actividades productivas y algunos otros a actividades delictivas. ¿Por qué?, porque su formación les proporcionó habilidades y destrezas, atractivas para empresas de seguridad privada... y también para organizaciones delictivas.

Es importante entender que una persona que decide ser policía, tiene una vocación de servicio a la sociedad, pero, si las condiciones laborales y sus derechos son constantemente vulnerados o deteriorados, pueden “torcer el camino”. Aquí juega un papel importante la sociedad para mejorar el SSJ, porque más alla de la responsabilidad de gobiernos e instituciones, la sociedad debe fortalecer su cultura cívica, su comunicación, transparencia y respeto, erradi-

cando comportamientos mezquinos, injustos o abusivos, así como fortaleciendo su conocimiento en los derechos y obligaciones que le competen.

Las siguientes son acciones que forman parte de las recomendaciones del TMR para fortalcer la seguridad y la cultura cívica: • Identificar y establecer buena comunicación con negocios y personas que realizan activiades en el área circundante de su comunidad.

• Colaborar con los policías de proximidad, de barrio o de sector en la prevención delictiva.

• Desarrollar (familia y comunidad), un plan de atención de emergencias, identificando servicios médicos, de auxilio, refugios y lugares seguros en la zona.

• Establecer un directorio teléfonico, con autoridades, servicios de emergencia y de la comunidad, utilizando redes sociales.

• Tener disponible un kit de primeros auxilios familiar y comunitario, que incluya lámpara, navaja multiusos, agua, bateria cargador de celular, y material “Covid-19”, como cubrebocas, gel, oxímetro y medicamentos. << @EstrategaFiscal

Pedro Guerrero Briseño* Tiene estudios de Ingeniería, Tecnologías de la información, Inteligencia Artificial y de Transferencia de Conocimiento; en su desarrollo profesional

ha colaborado con empresas en el ámbito local y con presencia internacional, así como en la administración pública estatal y federal; y en organizaciones como la FAO de Naciones Unidas. Tiene amplia experiencia y certificaciones en áreas de tecnologías de la información, tecnologías geoespaciales, inteligencia, finanzas y seguridad en al ámbito público y privado, está certificado en Administración de la Seguridad Física de instalaciones estratégicas por el Servicio de Protección Federal de la SSC.

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SALUD EDITORA: Dra. Natasha Mikhail

ANOREXIA NERVIOSA precipitada “Se ha observado que verse expuesto a enfermedades o situaciones vitales que hayan favorecido la pérdida del apetito puede precipitar un cuadro de anorexia nerviosa”, apunta la psicóloga Loreto Montero Soto.

Detallan especialistas

El coronavirus y la anorexia se retroalimentan Por un lado, la pérdida de apetito es uno de los síntomas del Covid-19; por otro, las personas que padecen anorexia son más susceptibles ante el virus << Purificación León / Agencia EFE

L

as personas con anorexia nerviosa creen tener exceso de peso, aunque estén profundamente delgadas. Esta patología “supone el rechazo de la comida por parte del enfermo y el miedo obsesivo a engordar, que puede conducirle a un estado de inanición. La anorexia puede llevarle a una situación de gran deterioro y debilidad ocasionada por una ingesta insuficiente de nutrientes esenciales”, detallan los especialistas de la Sociedad Española deMedicina Interna.

De igual modo, Loreto Montero Soto, psicóloga general sanitaria y especialista en trastornos de la conducta alimentaria aclara que dichos trastornos “son enfermedades mentales que cursan con complicaciones fisiológicas”.

En cuanto a la anorexia nerviosa, la experta del InstitutoPsicológico Cláritas (https://institutoclaritas.com/)explica que, generalmente, “viene acompañada de un estado de malnutrición que provoca, entre otras cosas, alteraciones en los neurotransmisores, enfermedades cardiacas y del aparato digestivo”.

SE AFECTA AL SISTEMA INMUNE “Además, la malnutrición acarrea una desregulación de las hormonas y péptidos gastroin-

Estudios recientes sobre la anorexia muestran unas tasas de recuperación total en torno al 50%; un 30% de los pacientes presenta una mejora parcial y en el 20% restante la enfermedad se cronifica

testinales, que altera la sensación de saciedad y el apetito de los pacientes y actúa como mantenedora de la enfermedad”, precisa.

Montero subraya que las consecuencias biológicas de la enfermedad pueden ir, desde el enlentecimiento del desarrollo óseo, es decir, del crecimiento, hasta la alteración ocasional de la actividad ventricular, lo que puede dar lugar a graves problemas cardiacos.

“Dentro de este cuadro de desnutrición también se ve afectado el sistema inmune. De hecho, se ha observado atrofia de los órganos inmunocompetentes y alteraciones de las células inmunitarias, que se aprecian sobre todo en los linfocitos y otras células responsables de combatir las infecciones”, indica.

“De esta forma, la anorexia incrementa la susceptibilidad a infecciones de cualquier

tipo, incluida la infección por SARS-CoV-2.

Debido a todas estas complicaciones médicas derivadas de la anorexia, una vez contraída la infección, ambas tenderán a agravarse mutuamente”, expresa la especialista.

De hecho, la pérdida de apetito es uno de los síntomas de Covid-19. Pero, a la vez, haber estado enfermo de Covid-19 puede llegar a desembocar en un cuadro de anorexia.

En este sentido, Montero explica que “para alguien que ha enfermado de Covid-19, la recuperación del apetito es uno de los primeros síntomas de salud. Sin embargo, se ha observado que verse expuesto a enfermedades o situaciones vitales que hayan favorecido la pérdida del apetito puede precipitar un cuadro de anorexia nerviosa”.

Por otro lado, la psicóloga indica que la

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Estas modalidades de estudio o trabajo a distancia “tampoco permiten observar conductas disfuncionales en torno a la comida, pues se han dejado de compartir estos espacios en el colegio, la universidad o el trabajo”, añade la experta.

La anorexia incrementa la susceptibilidad a infecciones de cualquier tipo, incluida la infección por SARS-CoV-2. En la imagen, una mujer vistiendo a dos delgados maniquíes en Bogotá, Colombia

pérdida de peso derivada de la infección por SARS-CoV-2 puede ser valorada por la persona afectada como una mejora en su imagen.

“A menudo, el entorno del paciente puede reforzar esta idea y convertirse así en mantenedor y agravante de la pérdida ponderal del sujeto”, manifiesta.

De esta manera, Montero afirma que cualquier enfermedad que altere nuestros hábitos nutricionales “es susceptible de convertirse en el desencadenante de un trastorno alimentario. No obstante, las patologías alimentarias son “multicausales”, por lo que resulta improbable que únicamente la infección origine la anorexia. En este punto, sería necesario realizar una exploración exhaustiva de la psicología del paciente”.

INCERTIDUMBRE Y ESTRÉS La pandemia en la que nos encontramos inmersos ha impactado en todas las áreas de nuestras vidas y ha hecho aumentar los niveles de incertidumbre y estrés.

“El miedo a contagiarse y a contagiar, la exposición al sufrimiento, el cese de las actividades colectivas, la transformación de la vida académica y la reducción de los espacios de intimidad, son algunos de los problemas adicionales con los que nos hemos visto obligados a lidiar, especialmente la población adolescente”, indica la especialista.

“Estas circunstancias no habrían hecho sino agravar la situación de vulnerabilidad de los individuos propensos a desarrollar cuadros de anorexia nerviosa”, precisa.

En el contexto de una crisis que ha afectado a toda la sociedad, la familia es uno de los factores protectores primordiales.

“Es importante no perder de vista que los conflictos familiares, tal vez agravados por la crisis sanitaria, pueden provocar en los hijos una baja autoestima que usualmente viene acompañada de ansiedad y tristeza.

Estas cogniciones y sentimientos también contribuyen a la aparición de sintomatología alimentaria”, expresa.

La pandemia ha propiciado que pasemos más tiempo en casa. Esto, en algunos casos, ha supuesto que la familia detecte actitudes respecto a la alimentación que, probablemente, en otras circunstancias hubieran pasado desapercibidas.

“El confinamiento facilitó la supervisión del adolescente y el control sobre sus hábitos alimentarios. Además, al incrementar el tiempo de convivencia, es más probable que mejore la comunicación”, apunta Montero.

En cambio, a otras personas, por ejemplo, quienes viven solas, la menor interacción social debida a la pandemia les ha permitido ocultar mejor los trastornos de la conducta alimentaria.

En este sentido, Adriana Esteban, psicóloga especialista en trastornos de la conducta alimentaria del Instituto Centta, indica que “el teletrabajo y las clases virtuales juegan un papel importante en el aislamiento. Por ello, permanecer más tiempo sin contacto directo con otros no se ve como algo extraño o propio de una patología”.

EN LA PANDEMIA, PEDIR AYUDA CUESTA MENOS Asimismo, la psicóloga precisa que “las restricciones de movilidad y toque de queda han favorecido que las personas con trastornos de la conducta alimentaria puedan reducir el contacto con otros sin sentirse culpables o presionadas para mentir. Ya no necesitan excusas para evitar determinadas situaciones”.

Y ejemplifica: “se acabaron las cenas con amigos, las fiestas por las noches, las salidas a bares o restaurantes o los cumpleaños repletos de dulces. Desaparecen así las situaciones temidas para dar rienda suelta a un trastorno que se muestra cada vez más adaptado a las nuevas condiciones de vida”.

“Todo ello reduce la probabilidad de entorno de detectar, identificar y prevenir patrones de alimentación alterados. Como consecuencia, se da un caldo de cultivo apto para la generación de trastornos de la conducta alimentaria. Si antes de la pandemia ya resultaba difícil la detección de un trastorno de este tipo, en la actualidad el proceso se ha convertido en un completo desafío”, subraya Adriana Esteban.

No obstante, la pandemia también ha hecho que pedir ayuda cueste menos que antes. “Hemos vivido momentos dramáticos que justifican que podamos acudir a un profesional en busca de una mejoría psicológica que se vuelve cada vez más necesaria”, añade.

En el caso de los trastornos de la conducta alimentaria, es muy importante ponerse en manos de profesionales lo antes posible.

“La decisión terapéutica irá, desde el seguimiento médico ante conductas de riesgo, hasta hospitalizaciones en los casos más graves.

Siempre que sea posible, se realizará el tratamiento de forma ambulatoria para asegurar la continuidad en el resto de áreas de la vida del paciente”, subraya Loreto Montero Soto.

La psicóloga explica que la tasa de recuperación de los trastornos de la conducta alimentaria presenta una elevadísima variabilidad derivada de la multitud de agentes asociados a estas enfermedades. <<

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GLOBAL

ALARMA EL CRECIMIENTO ENTRE JÓVENES El subdirector de la OPS, Jarbas Barbosa, se mostró alarmado por el crecimiento de casos entre jóvenes y espera que no se confirme que las nuevas variantes estén afectando más a ese sector de la población.

La Organización Panamericana de la Salud

Critica acaparamiento de vacunas contra Covid-19 de los países ricos La diferencia es de 163 veces más el número de vacunas recibidas por cada 100 personas entre países de altos ingresos frente a los de más bajos A través del mecanismo Covax, se han enviado 2.1 millones de vacunas a países necesitados

<< Javier Tovar / Agencia EFE

L

a Organización Panamericana de la Salud (OPS) lamenta que los países ricos estén acaparando las vacunas contra el Covid-19 y llama a los gobiernos latinoamericanos a “presionar por un acceso equitativo” al remedio contra la pandemia

El subdirector de la OPS, Jarbas Barbosa, invitado a intervenir en la reunión semestral de la Sociedad Interamericana de Prensa (SIP), afirmó que no es posible que países ricos estén adquiriendo vacunas para “cinco” veces su población, mientras Latinoamérica enfrenta un lento proceso de vacunación.

Subrayó que el mecanismo Covax, puesto en marcha por la Organización Mundial de la

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Jarbas Barbosa, el subdirector de la OPS, alzó la voz ante el reparto inequitativo de vacunas

Ante las nuevas cepas del coronavirus, las medidas preventivas son las mismas

Salud (OMS) y la UE para garantizar el acceso a los sueros de los países más desfavorecidos, compite con países ricos que tienen la oportunidad de comprar pagando por adelantado las existencias de vacunas a las farmacéuticas.

“Es una situación muy difícil, que va a persistir”, indicó.

Según Barbosa, la diferencia es de 163 veces más el número de vacunas recibidas por cada 100 personas entre países de altos ingresos frente a los de más bajos, y añadió que esta situación es en gran parte solo con la primera dosis de la vacuna.

Precisó que las naciones de altos ingresos re-

ciben el 48,7 % de las vacunas; las de ingresos medianos, el 34,3 %; las que están en la categoría de bajos medios, el 16,6 %; y los bajos, solo el 0,2 %.

Detalló que la meta de Covax es el envío global de por los menos 2 mil millones de vacunas antes de fin de año.

Estas vacunas, dijo el subdirector de la OPS, Jarbas Barbosa, son para países que las han solicitado, que en el caso de Latinoamérica son 36 naciones, y su asignación es aprobada por un comité independiente.

A través de ese mecanismo se han enviado este año más de 2,1 millones de vacunas hasta anteayer.

Adultos mayores siguen siendo prioridad para aplicarles el antídoto

Según el experto, esta primera etapa es solo para “salvar vidas” entre los mayores de edad y aquellos que son vulnerables, “no para interrumpir la propagación” Barbosa señaló que países como Cuba no la han solicitado, porque quieren usar su propia vacuna, y que actualmente “trabajan” con Venezuela para este suministro.

NUEVAS VARIANTES, UNA INCÓGNITA El experto, sin embargo, señaló que no cree que la vacunación vaya a interrumpir la propagación del virus en el corto plazo Subrayó que se ha hablado de vacunar un 70% a 80 % de la población para frenar la pandemia, pero precisó que se trata de “un desafío” porque aún no hay vacunas para adolescentes ni niños y además está la incógnita de las nuevas variantes.

Se mostró además alarmado por el crecimiento de casos entre jóvenes y espera que no se confirme que las nuevas variantes estén afectando más a ese sector de la población.

Barbosa manifestó que lo único efectivo y probado hasta ahora son las medidas de prevención de lavado de manos, uso de mascarilla y distanciamiento social, incluso efectivas para las nuevas variantes.

El subdirector de la Organización Panamericana de Salud detalló que las Américas lideran los contagios de la pandemia con cerca de 60 millones de casos confirmados de Covid-19, seguidos por Europa, con cerca de 50 millones y el sureste asiático, con más de 18 millones. <<

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SOCIEDAD EDITOR: David Casco COEDITOR: Juan Martínez

CADA 15 DÍAS Ahora, poco a poco van retomando los talleres –con aforo reducido y todas las medidas protocolarias por la pandemia– y mujeres como Rosario esperan ansiosas a que llegue el sábado cada 15 días.

En México

Amasar pan y conversar para combatir violencia contra mujeres Comandadas por psicólogas y panaderas, mujeres del Estado de México y de la capital conversan sobre sus situaciones de vulnerabilidad, en la mayoría de los casos relacionada con la violencia de género << Redacción AM

A

masando, horneando y conversando, así es como Las Panas, una organización mexicana, enfrenta la violencia contra las mujeres. Comandadas por varias psicólogas y panaderas, un grupo de mujeres del Estado de México y de la capital conversan sobre sus situaciones de vulnerabilidad, en la mayoría de los casos relacionada con la violencia de género.

“En lo personal venía con muchas dudas y ellas me las están esclareciendo”, dijo Rosario, una de las tres alumnas que acudió al taller.

En la última sesión, la mujer, que accede a hablar ante las cámaras, aprendió junto a sus compañeras a hacer donas, y mientras esperaban a que la masa creciera conversó y aprendió sobre la contabilidad de un emprendimiento con alimentos.

Y eso es lo que, después de varios años buscando el camino para aportar conocimiento y apoyo psicológico a mujeres con situaciones

Los talleres de panadería son catárticos para las mujeres, quienes hablan de sus problemas

de vulnerabilidad y violencia, están haciendo en Las Panas, cuya fundadora, Rosalía Trujano, se dio cuenta del poder del pan tan pronto comenzó a hacerlo en un colectivo.

“Me di cuenta de que podía convivir con mis compañeras de otra forma cuando hacíamos pan. Se daba una convivencia bien distinta, sobre todo en tiempos de descanso que era cuando la masa leudaba (crecía por la levadura) y cuando los metíamos al horno. Esos tiempos nos daban la oportunidad de convivir, de compartir saberes, de darnos consejos”, dijo a EFE la fundadora.

Trujano, psicóloga y trabajadora social de profesión, creó el proyecto hace tres años, que fue encaminando hasta la situación actual, después de comenzar a hacer pan con sus ve-

cinas en su piso del Centro Histórico de la capital mexicana, con la finalidad de crear lazos.

“Mi intención en ese momento era crear un mapa comunitario. Pero poco a poco me doy cuenta que ese era mi interés, no el de las vecinas, el de ellas era convivir”, detalló.

Mientras el pan se horneaba, sus vecinas empezaban a contar situaciones de su vida y, a medida que pasaban las sesiones, comentaban temas más personales, como que sus hijos estaban en la cárcel o que no tenían dinero.

“Muchas de las cosas que contaban tenían relación con violencia de género”, concretó Trujano.

De acuerdo a los recuentos de organizaciones y asociaciones civiles, en este país son asesinadas más de 10 mujeres cada día. Y los datos

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Rosario Torales, María del Rocío Reyes, Maribel Estrada, Mafer Rodríguez y Karla Trujano

oficiales recogen en 2020 un total de 967 feminicidios, asesinatos por razón de género.

Unas cifras trágicas que ha impulsado el movimiento feminista en los últimos años.

Por eso, la metodología de las sesiones evolucionó hacia las situaciones de vulnerabilidad y las violencias contra las mujeres, y Rosalía buscó este taller como una herramienta más para reaccionar de la mejor manera posible ante situaciones de violencia.

Durante el taller, se intercalan explicaciones sobre dónde acudir o protocolos de actuación, por poner un ejemplo.

Además, en su local actual, tienen un espacio donde ofrecen terapias individuales a las mujeres que acuden a los talleres, para profundizar en temas que abrieron durante las sesiones de pan.

AUTONOMÍA ECONÓMICA Son varias las psicólogas y las panaderas que integran el equipo de Las Panas, entre las que se encuentra Mafer Rodríguez, quien conoció a Trujano hace dos años e imparte actualmente el taller de pan que está enfocado a mujeres de la periferia.

Las mujeres conviven y aprenden a elaborar piezas de pan

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La directora y fundadora de la fundación Las Panas, Rosalía Trujano Ortega

UNA RED INQUEBRANTABLE Sin embargo, la pandemia dificultó el objetivo más importante de Las Panas, que es

“crear una red de mujeres” en la que se mantengan todas conectadas para ayudarse mutuamente en situaciones diversas.

Pero Rosalía y todas sus compañeras se dieron a la tarea de no perder el contacto con quienes habían estado acudiendo a los talleres, algo que no fue fácil porque algunas de ellas no tienen ni teléfono móvil.

Ahora, poco a poco van retomando los talleres –con aforo reducido y todas las medidas protocolarias por la pandemia– y mujeres como Rosario esperan ansiosas a que llegue el sábado cada 15 días.

“Venir aquí nos hace sentir como una familia”, dijo.

Además de los talleres gratuitos para mujeres de la periferia, con diversidad funcional u otras situaciones de vulnerabilidad, Las Panas también ofrecen talleres con “costo de recuperación” para quienes tienen la posibilidad de pagar. Con esta sesión pagada, se financia otra gratuita para mujeres en situación de vulnerabilidad.

Todo, con el objetivo de que el proyecto pueda ser autosustentable. << (Con información de la Agencia EFE)

Mafer Rodríguez, durante una clase de la elaboración de pan, el pasado 10 de abril de 2021

La idea del proyecto es apoyar a mujeres vulnerables y que sea autosustentable

“Lo que más me gustó de Las Panas es cómo se integra. Para mí es muy importante que las mujeres tengan otras herramientas que les permitan autonomía económica. Es un proyecto súper integral porque se juntan, comparten experiencias, trabajan las emociones y (los talleres) se vuelven súper catárticos”, dijo la panadera, quien siempre enfocó su trabajo hacia lo social.

Y es que además de conversar y contar vivencias personales, también se les da a las asistentes formación sobre emprendimiento y cómo iniciar un negocio de pan de manera que produzca buen rendimiento.

“Se me está haciendo muy bonito y muy divertido. Estoy aprendiendo y estoy viendo un modo de obtener medios económicos”, explicó Rosario, que si bien no ahondó en su vida personal, detalló que fue su hija quien le dijo que debería acudir porque la vio “encerrada y deprimida en casa”, cuando ella toda la vida ha sido una mujer muy activa.

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CULTURA EDITOR: David Casco

Ángel Metropolitano CHECA LAS OBRAS En la cuenta de Instagram @puerta31colectivo, podrás observar en buena definición las obras que los integrantes de este grupo con causa elaboraron para ayudar a la Fundación @bida.oficial

El grupo Puerta 31 Colectivo

Arranca su cuarta expo venta con causa Esta vez es en favor de la Fundación Bida @bida.oficial, cuya misión es ayudar al desarrollo e integración en la sociedad de personas con déficit intelectual << Enrique Pichardo

B

ienvenidos a nuestra cuarta Expo con causa de nuestro grupo @puerta31colectivo, que nació justo al inicio de la pandemia que azota al planeta y que ha traído repercusiones en todos los niveles, principalmente en quienes menos tienen.

Esta vez la tarea es en favor de la Fundación Bida @bida.oficial, cuya misión es ayudar al desarrollo e integración en la sociedad de personas con déficit intelectual.

Para este motivo exhibimos 106 obras de 27 artistas diferentes (4 obras de cada uno de los participantes) con un costo de 3 mil pesos mexicanos cada una, cuyo 50% será donado a dicha Fundación en caso de venderse.

Esta es una oportunidad de ayudar a una buena causa y al mismo tiempo comprar una obra original de autor a un precio módico y así empezar o continuar tu colección de arte.

Si te gusta alguna obra puedes contactar al autor a través de su dirección de Instagram que aparece junto a cada foto, para coordinar la venta.

Ayúdanos a ayudar y apoya con tu compra a la causa de estos chicos que lo necesitan y al talento mexicano. ¡Esperamos que disfrutes nuestro trabajo, que hemos hecho con mucho cariño para ti y que Dios te bendiga! <<

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ARTE << David Casco

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ristina Salazar García nació en Tampico, Tamaulipas, pero radica en Puebla, Puebla, donde estudió la carrera de Diseño Gráfico en la Universidad Iberoamericana, además de pintura, fotografía, dibujo, técnicas, etcétera.

Cristy, como le gusta ser llamada, tiene un año pintando de manera formal, y todo empezó “como una terapia personal, pero empezaron a gustar mis trabajos, por lo que llegaron los encargos”. Anota que estudió la Maestría Internacional en Tasación de Obras de Arte en Madrid, España, lo cual le reforzó técnica y conocimiento sobre pintura, escultura y autores.

Cristy admira a muchos artistas de cada época, “al momento me inspira mucho el realismo contemporáneo de Fernando Herrera, pero también amo la edad de oro de Klimt, así como artistas del Renacimiento hasta el Arte Moderno”.

Su estilo, dice, es el hiperrealismo, aunque ha realizado también arte pop, naif, surrealismo y abstracto. Sobre sus proyectos, está el seguir pintando, experimentando, estudiando, seguir admirando el arte y tasando obras. << CONTACTO Instagram: cristysalazar_art Mail: cristysalazar.art@gmail.com

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Cristy Salazar

Hiperrealismo

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FASHION

QUÉ SE ESTUDIÓ La pérdida de agua transepidérmica, la hidratación dermatológica y la secreción de sebo se midieron en la frente y las mejillas en ambos grupos durante el estudio.

Belleza ingerible

Comer almendras contra arrugas faciales y pigmentación de la piel Una investigación mostró la reducción en las medidas de severidad en arrugas y una mejora en la intensidad de la pigmentación de la piel en mujeres postmenopáusicas que comían almendras << Redacción AM

U

na nueva investigación sugiere que puede haber más de una razón para agregar almendras a tu rutina diaria del cuidado de la piel.

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de California, descubrió que comer un snack diario de almendras en vez de otros del mismo contenido calórico, mejoraba las medidas tanto de la severidad de las arrugas como de la pigmentación de la piel en mujeres postmenopáusicas.

El estudio fue financiado por el Almond Board of California y confirma y expande los hallazgos de un estudio realizado en 2019.

En este estudio controlado, aleatorizado, con duración de 6 meses, participaron 49 mujeres posmenopáusicas saludables con tipo de piel 1 o 2 en la escala de Fitzpatrick (caracterizada por una mayor tendencia a quemarse con la exposición solar) completaron el estudio.

Las participantes fueron asignadas aleatoriamente a uno de dos grupos. Uno: en el grupo de intervención, las mujeres comieron almendras como snack, lo que representó 20% de su consumo calórico diario total, o 340 calorías por día en promedio (alrededor

de 60 gramos). Dos: en el grupo de control, las mujeres comieron un snack, que también representó 20% de sus calorías (una barra de higos, una barra de granola o pretzels); además de estos snacks, las participantes comieron dietas regulares sin agregar nueces o productos que las contuvieran.

Las evaluaciones dermatológicas se realizaron el inicio del estudio, en la semana 8, en la semana 16 y en la semana 24. En cada una de estas visitas, se evaluaron arrugas faciales e intensidad de pigmentación del rostro mediante el uso de imagen facial de alta resolución, así como modelado y medición facial en 3D. La hidratación de la piel, la pérdida de agua transepidérmica (PATE) y la secreción de sebo también se evaluaron.

Los investigadores hallaron una reducción significativa en la severidad de las arrugas en el grupo que consumió almendras: a las 16 semanas, hubo una reducción del 15% y a las 24 semanas, una reducción del 16%.

También hubo una disminución estadísticamente significativa en la intensidad general de la pigmentación facial (desigualdad en el tono de la piel) en el grupo de almendras. Hubo una reducción del 20% en la semana 16 que se mantuvo así en la semana 24. Además, el peso corporal permaneció constante tanto para el grupo de almendras como para el grupo control desde el inicio hasta las 24 semanas.

“El consumo diario de almendras puede ser un medio eficaz para mejorar la apariencia de las arrugas faciales y el tono de la piel (indicado por la disminución de la intensidad de la pigmentación) entre mujeres postmenopáusicas con tipos de piel Fitzpatrick I y II. Los consumidores describen este efecto de menor pigmentación como tener un tono de piel más homogéneo” según el Dr. Raja Sivamani, dermatólogo e investigador líder de este estudio. << (Con información de Porter Novelli México)

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DEPORTES EDITOR: Julián García COEDITOR: Juan Martínez

La Brigada Dos de Tres Caídas te tiene en la mira

¡Ya ponte el cubrebocas!

Un grupo de luchadores, encabezados por el internacional Bandido, recorre varios sitios públicos de la CMDX promoviendo las medidas en contra del Covid-19 << Julián García / Fotos: José Gil y @InjuveCDMX

E

s una lucha constante, contra la cerrazón, contra la incredulidad, contra una cultura opuesta, o que siempre piensa que las desgracias son armadas por los gobiernos.

Un año después de que el planeta se declaró en emergencia por una pandemia con características fatales, los capítulos que apuntan a esa necedad, de más bien apegarse a la divinidad o a la creencia personal, se mantienen entre un buen puñado, por eso ahora lo que toca es seguir con esa concientización y promoción de las medidas sanitarias que se implementaron desde el día uno.

Y es que el escenario, con el pasar de los segundos, de los minutos, de las horas, de los días, de las semanas, de los meses, sigue siendo negativo, y la batalla inmersa en esa curva sólo trae consigo algo con mucha firmeza: está prohibido bajar la guardia.

Ángel Metropolitano está DE ESTRENO Bandido presentó el Bandido’s Gym, mismo que se encuentra en la Colonia Leyes de Reforma de la alcaldía Iztapalapa.

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ABRAZAN A los ABUELITOS

Los estetas de la Brigada Dos de Tres Caídas también auxilian en la campaña de vacunación Covid-19, acompañando a los adultos mayores en su proceso de inoculación.

Y es precisamente en esa vorágine en contra de los pensamientos aún retrogradas o sobrados, que distintos segmentos entendieron que, en tiempos totalmente atípicos, esa mano, de cada quien, desde su trinchera, puede ser el cúmulo de un todo para hacer entender que esto va en serio.

Hoy, usar mascarilla, ponerse gel antibacterial y mantener la Sana Distancia, es el decálogo que los expertos ondean como la base para tener una defensa en contra del mentado virus.

Sin embargo, y a pesar de las estadísticas voraces, que incluyen enormes cifras mortales, aún aparecen los que se resisten y siguen con la suya, “esto no existe, yo no me voy a contagiar”.

Pero en el aspecto positivo, porque en toda historia siempre existen variados credos y pensamientos, un grupo de luchadores, igual arengados por esas ganas de que

Los luchadores van sobre quienes están renuentes al uso del tapabocas

todo mejore, y poder recuperar su trabajo, organizaron una cruzada para hacerle entender a la gente que esto es real.

Como un colectivo acostumbrado a las rudezas, entre broma, juego y verdad, someten a quienes andan por las calles como si nada pasara en el mundo.

La Central de Abastos, el Mercado de Jamaica, el Metro de la CDMX, y de más sitios tradicionalmente masivos, son unos de tantos que han recibido esta rigurosa visita, de quienes están acostumbrados a ganarse la vida a golpes.

Ciclón Ramírez Jr., El Espectrito de Ultratumba, Hijo del Pirata Morgan, Emperador Azteca Jr., Bandido, sólo por mencionar algunos, recorren las calles y obligan a los necios a cuidarse, porque además es por su bien.

Y El Más Buscado, como el líder de este movimiento, es quien hace un llamado y una recomendación, a través del Ángel Metropolitano, a que nadie se salga del camino, porque al final es por seguridad de todos.

“Que se cuiden, porque yo, junto con toda la Brigada de Dos de Tres Caídas del Instituto de la Juventud de la CDMX (Injuve), vamos a ir a tú casa, o hasta donde ustedes estén, y les vamos a poner un cubrebocas, a fuerzas si es necesario”.

Crear consciencia es un ejercicio reconfortante, enriquecedor, porque además es una manera de aportar al bienestar común, pero el lagunero acepta que se han encontrado con algunos personajes, que

confunden la imposición, con un consejo.

“Es algo increíble, hay muchísima gente a la que no le gusta, y reniega; sin embargo, cuando ven que las cosas van en serio, que realmente queremos que se pongan la mascarilla, acceden, y estoy contento con esta labor, con aportar mi granito de arena”.

El esteta internacional, una de las máximas figuras de la actualidad, como representante del pancracio nacional en el globo, es parte de la estadística de quienes tuvieron que lidiar con la malaria.

De hecho, no la pasó nada bien, y llegó a desfallecer, pero comparte que, sin duda, fue un pasaje que pudo recargarlo de cara a lo que sigue en su andar, pues, para su buena fortuna, él puede contarla.

“Me hizo mucho pensar las cosas, pensar lo que realmente vale en la vida, está mi familia conmigo, y me da mucho gusto poder seguir cumpliendo mis sueños”. <<

Nadie se salva del rigor de los estetas, pues la idea es que todos se cuiden del maldito virus

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GA EDITORA: Julieta Aponte

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ER

Desde hace mucho tiempo existe este debate, esta eterna batalla de ver qué es lo que es mejor a la hora de jugar videojuegos

VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE CADA PLATAFORMA ¿Cuál de las dos es más económica? ¿Cuál ofrece los mejores gráficos a la hora de jugar? Si estás tratando de escoger entre una PC o consola, en este artículo trataré de ayudarte con las ventajas y desventajas de cada plataforma.

Las PC gamer tienen más ventajas

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Consolas contra PC:

¿Qué conviene más para jugar al día de hoy? << Eduardo Quiñonez

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odo gamer en algún momento de su vida se ha preguntado esto al menos una vez, y no es por menos, todo jugador, ya sea de PC o consola, quiere sacar el máximo provecho de su inversión.

Pero hay que ver cuáles son los hechos por los cuáles te puedes decidir por una o por otra. ¿Cuál de las dos es más económica? ¿Cuál ofrece los mejores gráficos a la hora de jugar? ¿Cuál tiene los mejores títulos? Si estás tratando de escoger entre una PC o consola, en este artículo trataré de ayudarte con las ventajas y desventajas de cada plataforma.

PRECIOS Una consola nueva de última generación, ya sea Xbox Series X o Playstation 5 anda en 13 mil 999 pesos mexicanos, aproximadamente, más aparte la suscripción para poder jugar online.

Para un gamer de computadora, existe una amplia variedad de opciones y precios, ya sea que quieras armar tu PC propia o comprar una comercial. Los precios también pueden variar dependiendo de si es una PC de gama baja, media o alta. Además, la mayoría debe actualizarse en algún momento con nuevo hardware. Esto significa que las PC gamers terminan siendo más costosas que las consolas, tanto en la inversión inicial como a largo plazo.

GRÁFICOS Actualmente las consolas ya cuentan con excelentes gráficos y le envidian muy poco a las computadoras, sin embargo, si quieres jugar a la máxima resolución posible necesitas una PC gamer con una tarjeta de video dedicada.

Incluso puedes jugar en varias pantallas a la vez si tienes el hardware adecuado. Esto no es posible con una consola.

JUEGOS Una computadora ofrece más títulos y no tiene la desventaja de estar tan segregada por generación. Mientras que los juegos para consola se producen generalmente para una sola generación, lo que quiere decir que los dueños de PS4 no podrán jugar los últimos títulos, ya que la mayoría se lanzan para PS5.

Sin embargo, en la actualidad muchos desarrolladores piensan sobre todo en las consolas cuando trabajan en sus juegos, y esto se refleja en el lanzamiento para PC. Afortunadamente, no existen diferencias significativas entre la mayoría de los juegos para consolas y los lanzamientos para PC.

Por el momento, la mayoría de títulos exclusivos son juegos desarrollados por los mismos creadores de las consolas que quieren impulsar las ventas de su hardware. Este es el caso de Sony y Nintendo, por ejemplo. ¿CUÁL ES MEJOR? Creemos que una PC gamer es mejor, simplemente porque es más versátil, ofrece mejores gráficos y es actualizable a futuro, de manera que puede durar mucho más tiempo sin quedar obsoleta. No obstante, reconocemos que su principal desventaja es que son mucho más caras que una consola. << más olas son Las consicas que las PC económ gamer

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HORÓSCOPOS Los astros y tú Proyecciones al 3 de mayo << Ángela del Ángel

ARIES (21 marzo - 20 abril). Mala semana para la charla con los compañeros de trabajo, esos corrillos de cotilleos insustanciales pueden girar a lo personal y complicarte la vida, mejor apartarte de ellos.

TAURO (21 abril – 20 mayo). Es probable que la imagen, la belleza y el postureo deje de tener importancia para ti en estos momentos, en los que te han llegado influencias de personas que son felices con otras cosas.

GÉMINIS (21 mayo – 21 junio). Las cuestiones del amor progresan en la dirección adecuada. Recibirás una señal en ese sentido, y a pesar de tener muchas cosas en la cabeza, tendrás que estar atento para saber verla. Una vez en marcha, todo irá muy bien.

CÁNCER (22 junio – 22 julio). Habrás aprendido a valorar determinadas cosas a las que antes no dabas importancia, y eso debería permanecer en el tiempo, no olvidarlo cuando tus circunstancias mejoren, tampoco a las personas que te han ayudado. Algo que ocurra hoy te lo hará ver.

LEO (23 julio – 22 agosto). El fin de semana te habrás dado cuenta de que necesitas mayor soledad para elaborar tus pensamientos, sin dejarte arrastrar por las opiniones y actitudes de los demás. Un signo de madurez que en breve tiempo dará buenos frutos.

VIRGO (23 agosto - 21 septiembre). Inicias un período de prosperidad laboral; mantente abierto a las oportunidades que puedan surgir.

No te impacientes ante una decisión que alguien de tu entorno familiar deberá tomar. Ármate de paciencia porque las cosas no saldrán al ritmo que quieres.

LIBRA (22 septiembre – 22 octubre). Las cuestiones del amor se presentan con matices delicados, si vas en serio, adelante, pero si es sólo una aventura, mejor que lo dejes y te concentres los aspectos profesionales, donde te exigirás el mayor esfuerzo ante nuevas oportunidades.

ESCORPIO (23 octubre – 21 noviembre). Te irá muy bien en los negocios a partir de hoy; la protección astral te acompañará y te inspirará en los problemas financieros que puedan aparecer. Momentos inciertos en el amor, debes extremar las precauciones porque la pareja está muy sensible.

SAGITARIO (22 noviembre – 22 diciembre). Aunque se presentan buenas perspectivas para el dinero, no debes tirar por la borda ninguna oportunidad para ganar algo más. No descuides las visitas rutinarias

de chequeo porque te evitarás complicaciones de salud en un futuro próximo.

CAPRICORNIO (23 diciembre – 21 enero). Atentos a las posibilidades que pueden abrirse hoy, de la persona o el ambiente que menos te lo esperes, y en un campo de muchas posibilidades: amor, negocios, viajes... Depende del grado de implicación que pongas en el tema.

ACUARIO (22 enero - 21 febrero). El ambiente que te rodea está imbuyendo de cierta tensión tus relaciones afectivas, pero con un poco de control, todo se encauzará adecuadamente. Procura pasar una velada tranquila y familiar, y reservar tus energías para el trabajo, donde te espera una semana muy activa.

PISCIS (22 febrero – 20 marzo). Necesitarás profundizar bastante más en las cuestiones de renovación ya iniciadas para que el apartado del trabajo deje de ser una preocupación en tu vida. Si es necesario, contempla salir al extranjero para ganar experiencias. <<

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SALUD Salud para todos Empuja a tus hijos a lograr sus sueños, ¡no los tuyos! << Dra. Nancy Álvarez *

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os cosas me hicieron pensar en la familia funcional. La muerte del esposo de la Reina de Inglaterra y una serie de Netflix llamada El panadero y la bella. Empezar por la segunda es más fácil. Es una familia latina, si es que eso puede existir. Si algo diferencia a una persona de Inglaterra de una latina, es precisamente lo que los terapeutas familiares llamamos “cercaníadistancia”.

No significa que los ingleses o los norteamericanos no amen a sus hijos, padres, abuelos o tíos... Lo que sí está claro es que no expresan sus emociones, ni sus sentimientos. Por ende, son más distantes, menos expresivos, mucho más parcos, callados y fríos.

Los latinos somos más cariñosos, expresivos y cercanos. ¿Por qué esto es importante? Como sabemos, los extremos se tocan, y ambos son malos. Estar tan cerca de los seres amados puede ocasionar que, al casarnos, creamos que amar a la familia antigua está por encima de amar a la nueva.

Como no me canso de repetir, los hijos deben “divorciarse” de sus padres, para tener un matrimonio exitoso y una familia funcional. Esto no implica abandonarlos y solo dedicarnos a la nueva familia. Pero no será fácil. La lealtad nos ata y con frecuencia nos cuestionamos a qué lado debemos dar más, y cuándo.

En El panadero y la bella, la mamá y el papá no dejan que sus hijos crezcan; deciden por ellos y les asignan sus trabajos en el futuro. Por ejemplo, el hijo mayor deberá olvidar sus sueños y cuidar la panadería cuando el papá envejezca. Eso pone al muchacho en una encrucijada. ¿Esos padres maravillosos, que me han dado tanto, merecen que los abandone?

Y aquí se rompe la primera regla de una familia que funciona: debemos empujar a nuestros hijos a ser libres, a perseguir sus sueños, ¡no los nuestros! Ser grandes padres significa dar al mundo hijos independientes que aportan a la sociedad. No se obtiene abrazando tan fuerte, porque un abrazo así “asfixia”.

Lo que pasa en la Familia Real, no solo de Inglaterra, es que hay tanta rigidez y distancia que no funciona. Las decisiones se toman desde que los pobres niños nacen. Y así es imposible tener a gente sana emocionalmente. La distancia es su regla. Y el “qué dirán” y cómo afecte a la corona, es más importante que el afecto, el vínculo y el apoyo emocional. No lo copien, porque no funciona. << www.NancyAlvarez.com

* Dra. Nancy Álvarez: Experta en psicología clínica, terapia familiar, de pareja y sexual. Celebridad de la radio y la televisión. Presenta un programa continental a través de VePlus. Psicologa clinica, terapeuta sexual,de parejas y familias. Miembro del Board Americano de Sexualidad. Miembro de la Asociacion Americana de Psicólogos (APA) @dranancyalvarez

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SALUD Nutrición Razones por las que se te antoja la comida picante << Dra. Julia Salinas Ducker *

¿S

abías que el gusto por el picor en la comida no es natural? Es adquirido y demuestra también una diferencia entre culturas (y entre personas) a la hora de disfrutar de este tipo de alimentos. Y aunque no a todos les gusta el picante, los antojos de alimentos picantes, en particular, a menudo se pueden explicar por varias razones: 1. Hace calor o tienes calor: Aunque suene contradictorio, es posible que te den antojos por alimentos picantes cuando hace más calor, ya que ciertos alimentos picantes pueden funcionar para enfriar tu cuerpo.

Los chiles contienen capsaicina, el compuesto que le da a los chiles su característico sabor picante. Algunas investigaciones sugieren que la capsaicina puede desempeñar un papel clave en la termorregulación, un proceso que ayuda a mantener la temperatura interna del cuerpo. La capsaicina puede provocar sudoración en el cuerpo, lo cual te ayuda a mantenerte fresco.

2. Estás embarazada: Los antojos de alimentos son muy comunes, y normalmente va hacia las cosas dulces como el chocolate, los helados y los postres. Sin embargo, los alimentos picantes son otro antojo común. Se cree que los antojos durante el embarazo se pueden deber a una combinación de cambios hormonales, deficiencias de nutrientes y ciertos ingredientes o compuestos en los alimentos deseados que mejoran el estado de ánimo.

3. Te sientes triste: La capsaicina desencadena sensaciones de dolor y hace que el cuerpo libere endorfinas, lo que puede ayudar si te sientes triste deprimido.

4. Tienes un resfriado: A muchas personas les moquea la nariz después de comer alimentos picantes. Además, las sopas calientes, las salsas y los condimentos a menudo se recomiendan como remedio natural para los resfriados. Curiosamente, algunas investigaciones sugieren que los alimentos picantes pueden ayudar a eliminar la congestión y disminuir síntomas de rinitis alérgica.

5. Tienes una adicción por el picante: si eres de los que le pone salsa a todo y por alguna razón (gastritis, reflujo, dietas) dejas de consumir picante, es posible que experimentes más antojos de este tipo de alimentos que antes, ya que tu cerebro lo pide. Lo mismo pasa cuando dejamos de consumir chocolate y quesos.

Independientemente de la razón detrás de tu antojo, es importante comer alimentos picantes con moderación y excluirlos de su dieta si experimentas efectos secundarios negativos como indigestión, gastritis, náuseas o diarrea. <<

DRA. JULIA SALINAS DUCKER / Médico especialista en Nutrición. Tw:@juliasalinas Facebook: Dra. Julia Salinas Dücker Instagram: @antojodiabolico

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REFRANERO POPULAR EDITOR: Diego Salazar COEDITOR: Juan Martínez

El resumen de la sabiduría mexicana...

De todo, como en botica...

El que parte y reparte se queda con la mejor parte.

En martes ni te cases ni te embarques.

El tiempo todo lo cura, menos la vejez y la locura.

El que tiene tienda que la atienda y sino que la venda.

Gallo que no canta algo tiene en la garganta.

Haz bien y no mires a quien.

La esperanza es lo último que se pierde.

Favor con favor se paga.

La dicha de la fea, la bonita la desea.

Genio y figura hasta la sepultura.

Las cuentas claras y el chocolate espeso.

Lo cortés no le quita lo valiente.

Lo que no mata engorda.

La primera impresión es la que cuenta.

Lo prometido es deuda.

Libro prestado, perdido o estropeado.

La pereza es la madre de todos los vicios.

Más sabe el diablo por viejo que por diablo.

Los toros se ven mejor desde la barrera.

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SALUD Consultorio médico Testosterona y Covid-19: ¿Los hombres enferman más? << Dr. Luis Montel

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esde los inicios de la pandemia se han registrado más afectaciones de personas del sexo masculino. También, un mayor índice de ingresos en unidades de terapia intensiva y de muertes. ¿Por qué?

Se han establecido varias hipótesis al respecto, pero la de mayor peso es la referida a la biodisponibilidad de testosterona, así como la disminución de sus receptores. Se ha comprobado que una buena salud hormonal, sobre todo relacionada con la testosterona, va directamente enraizada con la estabilidad y fortaleza del sistema inmune.

Un reciente estudio, publicado en revista EBioMedicine y liderado por expertos de la Universidad de Siena, en Italia, constató que “una menor actividad del receptor de testosterona se asocia a una respuesta inflamatoria elevada, lo que es frecuente en casos graves de coronavirus”.

En este sentido, los investigadores concluyeron que el hallazgo abre la posibilidad de suministrar testosterona a los hombres con un receptor activo, para “ayudar a mejorar el pronóstico” del coronavirus y “disminuir su mortalidad”.

La testosterona no solo interviene en las funciones sexuales. También cumple una función activadora del metabolismo y del organismo, para la fabricación de leucocitos, linfocitos y glóbulos rojos. Además, juega un papel importante en la división celular y en la reparación y crecimiento muscular. Sin dudas, si este marcador hormonal disminuye, también disminuirán las funciones favorables del organismo, como la inmunidad y la reparación celular.

Cuando decimos testosterona, también hablamos de zinc, hierro y magnesio, elementos que debemos vigilar en la dieta. También podríamos apoyarnos en suplementos naturales para compensar su posible déficit, como la maca andina, el tribulus terrestris y la ortiga, que nos ayudan a elevar y mantener estos valores.

Y entonces surge la gran pregunta: ¿por qué si el hombre tiene más testosterona que la mujer, resulta más afectado por el Covid-19?

Puede deberse a la disminución de sus receptores celulares de esta hormona, lo que implica un menor índice de defensa. ¿Qué hacer entonces? Los ejercicios y entrenamientos de fuerza, de vez en cuando, son un estímulo importante para tener más receptores disponibles y más fortaleza inmunológica. Y recuerda que, ante cualquier duda sobre los niveles actuales de testosterona —y cómo mejorarlos, en caso de déficit—, debes consultar siempre a tu médico personal. << www.drluismontel.com

Dr. Luis Montel Ramírez * Experto en Medicina Deportiva, traumatología, estética y antiedad. Toda su experiencia y formación está dirigida al estudio, diagnóstico y prevención de

las enfermedades asociadas al envejecimiento, tales como las enfermedades degenerativas (artrosis reuma, Parkinson, enfermedades agudas y crónicas que causan dolor, invalidez o pérdida de la calidad de vida). Se ha desempeñado como médico traumatólogo y de medicina deportiva de la clínica New Vertebri, del club de fútbol Atlético de Madrid. Doctor en Medicina General (licenciatura en medicina y cirugía) – Instituto Superior de Ciencias Médicas, Universidad de Oriente, Cuba. Especialista en Medicina de Familia (Cuba) y Medicina del Deporte (Universidad Complutense de Madrid). Cuenta con maestrías en Medicina Laboral, Urgencias Médico Quirúrgicas, Cuidados paliativos en pacientes oncológicos, no oncológicos y geriátricos (Universidad San Pablo CEU-Universidad de Cambridge), Traumatología general y Nutrición. Actualmente es experto en terapias de rehabilitación post-Covid.

Pertenece a la Sociedad Española de Urgencias y a la Sociedad Española de Cardiología. Es consejero médico de la Asociación Madrileña de Pacientes Afectados por Covid.

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MASCOTAS Tips para mejorar su comportamiento

Cómo criar correctamente a tu gatito << Redacción AM

del día para jugar con él, mueve la caña y haz que la persiga, de vez en cuando deja que “atrape a la presa” para que no se frustre.

• Las escondidas: Busca un lugar en donde esconderte y llama a tu gatito, cuando te encuentre vuelve a esconderte y llámalo de nuevo.

• Con las manos no: es importante que evites los juegos bruscos con tus manos o pies, pues, aunque pudiera parecer muy divertido cuando son pequeños, si le enseñamos a nuestro gatito que morder o atrapar manos o pies, puede ser una conducta problemática cuando sean adultos.

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Lo permitido y lo no permitido: Convivir con un gato es una experiencia maravillosa y puede verse fortalecida si logran establecer una convivencia armónica. Por ello sugerimos que

Como amantes de los gatos siempre estamos buscando diferentes formas de entenderlos y hacer su vida mucho más feliz esistirse al encanto que tienen los gatitos es muy difícil y nadie lo sabe mejor que tú que tienes uno o estás planeando tener uno pronto. Como amantes de los gatos siempre estamos buscando diferentes formas de entenderlos y hacer su vida mucho más feliz y existen muchos tips que puedes tomar en cuenta para mejorar su comportamiento. A continuación, Edgar Islas, MVZ y especialista de Sheba® para Mars Petcare México, nos comparte algunos: Ajustando su horario para dormir: Recuerda que los gatitos son más activos por la mañana y por la noche. Para conseguir que ellos tengan un sueño sin interrupciones, es importante que juegues con él durante el día, organiza diferentes actividades para estimular su mente, esto no es complicado y tampoco tienes que gastar mucho para entretenerlo. Aquí algunas ideas: • Laberinto: consigue algunas cajas y crea un laberinto uniéndolas entre sí con aberturas entre ellas para que pueda entrar y salir. Recuerda esconder dentro algunos premios, ¡esto les encanta!

• Caña de pescar para gatos: establece una hora

desde un inicio seas consistente en aquellas conductas que deseas y en aquellas que prefieres evitar, como que suba a la mesa mientras desayunas o comes. Si no deseas que llegue a trepar y curiosee con lo que hay en la mesa, simplemente sujétalo suavemente, dile un firme NO y ponlo en el piso. De esta manera irá aprendiendo que esa no es una conducta que desees que desarrolle. Con un poco de paciencia y constancia, verás que pronto lo sabrá.

Alimentando a tu gatito: Cuidar el horario de su alimentación es importante, la constancia lo convertirá en rutina; lo ideal es alimentarlo tres veces durante el día para que no pase hambre y busque comida fuera de horario.

Debes de considerar que los gatitos tienen una gran cantidad de energía (dependiendo de la edad), por ello busca un alimento que le guste pero que además cubra todas las necesidades nutricionales. Una opción que les encantará será Sheba® gatitos atún marinado, que les ofrece filetes selectos que seducirán sus sentidos, sin conservadores, ni colorantes artificiales, además que, por ser alimento húmedo, le puede ayudar a que se mantenga hidratado; es ideal para gatitos de 2 a 12 meses de edad.

Consintiendo a tu gatito: Todos los días dedica un momento a su cepillado para eliminar los nudos y hacer que el pelaje de tu gatito brille. Cepilla su pelo en la dirección que crezca (desde la cabeza a la cola) durante unos minutos cada semana, después dale algunas caricias. Con el tiempo aprenderás en dónde le gusta más.

Lo importante es que disfruten juntos esta etapa, dándole mucho cariño, teniéndole paciencia y comprendiéndolo. Recuerda que para tu gatito se trata de una nueva casa donde todo es desconocido, por lo que puede tardar un tiempo en sentirse cómodo. << (Con información de www.sheba.com.mx)

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