Teaser OuderENwijzer 8 van 2025 by ANBO-PCOB

in een koor geeft geeftenergiezoveel zoveel

DECEMBER 2025 | NR. 8 | PRIJS: € 5,95

Samen sterk

‘Ik focus me op alles wat ik win met het ouder worden’

Het hele team van ANBO-PCOB wenst u fijne en gezegende kerstdagen en een gelukkig 2026.

‘Zeker

rond kerst moeten we

omzien naar elkaar’

SAMEN ZINGEN MAAKT GELUKKIG. Daarover leest u een prachtig verhaal in deze OuderenWijzer, en ik ervaar dat zelf ook. Sinds een paar jaar maak ik deel uit van The Voices, het koor in mijn woonplaats. Met zo’n 120 vrouwen oefenen we regelmatig en treden we twee tot drie keer per jaar op. En of we nu een klassieker of een van de laatste pophits ten gehore brengen, als wij allen tezamen komen, jubelen we van vreugde. Recent hield onderzoeksbureau Abbi Insights in opdracht van ANBO-PCOB een peiling naar de sociale contacten van ouderen en de manier waarop ze elkaar graag ontmoeten. Zingen is een van de meest populaire tijdsbestedingen: 43 procent van de ouderen zingt graag en maakt of luistert naar muziek. Wat ook blijkt: ongeveer 30 procent van de senioren heeft het afgelopen jaar actie ondernomen om nieuwe contacten te leggen. Het aanmelden bij een hobbyclub of vereniging, waaronder zangkoren, komt daarbij op plek twee.

En dat is mooi, want een koor is een uitstekende plek om mensen te ontmoeten. Ook doet het koorzingen veel voor de mentale en fysieke gezondheid. Volgens onderzoekers hebben mensen met astmatische klachten bijvoorbeeld minder last van hun luchtwegen als ze zingen. Samen zingen helpt bovendien om je verbonden te voelen met anderen. Onderzoekers denken dat muziek helpt om grote groepen mensen samen te brengen én dichter bij elkaar.

Uit onze peiling blijkt helaas ook dat een derde van de ouderen slechts één keer per maand of nog minder vaak een goed gesprek heeft. Een kwart van de senioren gaat er zelden of nooit meer op uit. Zeker zo rond kerst hoop ik dat we met elkaar ook omzien naar hen. Dat we deze mensen kunnen uitnodigen om te komen kijken en luisteren naar een koor in de buurt. Of beter nog, dat we ze weten te bewegen om zich aan te melden.

Ik hoop dat de warmte van samenzang uw hart ook zal vullen.

Ik wens u verbondenheid, gezondheid en veel muzikaal plezier in het nieuwe jaar.

Fijne kerst en een schitterend 2026!

Anneke Sipkens, directeur-bestuurder directie@anbo-pcob.nl of Postbus 2012, 3440 DA Woerden.

Als je wilt dat iemand het even uitlegt.

Digitaal bankieren is niet voor iedereen even makkelijk en vanzelfsprekend. Daarom helpt ING klanten met het installeren en gebruiken van de ING App.

Bij één van de 180 ING Servicepunten kunnen klanten van ING hiervoor zonder afspraak binnenlopen. Samen met een door ING opgeleide medewerker kunnen zij aan de slag gaan met hun online bankzaken. De medewerkers helpen de klanten stap voor stap op weg.

Vind je bellen fijner? Via de Samen Digitaal Lijn staat ING voor je klaar. Alle informatie, tools en events staan ook op ing.nl/samendigitaal, zodat je de ING App op je gemak kunt ontdekken.

Dossier hoorzorg

Gehoorverlies sluipt er vaak ongemerkt in en veel mensen wachten te lang met het aanschaffen van een hoortoestel, vindt KNO-arts Johan Frijns. Maar welk toestel past bij u? Of helpen de AirPods Pro 2 ook goed? Achttien ANBO-PCOB-leden hebben ze getest!

Daphne Deckers

Ze is inmiddels zelf 57, maar weigert te piekeren over wat het ouder worden aan gebreken kan brengen. Daphne

Deckers wil juist focussen op alles wat een mens met de jaren wint. Daarover schreef ze zelfs een boek: De kracht van ouder worden.

Idealisten

Sommige mensen zetten zich volledig in voor hun idealen.

Journalist Fokke Obbema zocht uit wat deze idealisten drijft en wat ze voor ons en de maatschappij betekenen. Ook vroegen we zeven ANBO-PCOB-leden naar hún idealen.

18 Vereniging Surhuisterveen Elkaar ontmoeten en verbinding maken

20 Tips voor de aangifte IB Zo betaalt u wellicht minder belasting

35 Deze kerstkaart maak je zelf

37 Reizen: Zwitserland Hoge bergen en ongerepte sneeuw

43 De Grote Vraag Hoe los je een familieruzie op?

49 Deze kerstkrans maak je zelf

51 Samen zingen in een koor is vooral jn samenzijn

65 Deze kerstkoek maak je zelf

67 Column Jaap

68 Opgelost en geregeld

Meneer Kool is af van de aan hem opgedrongen aankoop

72 Uit & thuis

74 Gezegd & gezwegen Sjaak is snel emotioneel

78 Ledenvoordeel

84 Puzzel mee & win… een verblijf voor twee op Landgoed Duin & Kruidberg

88 Schaapherder Jan Schapen hoeden zorgt voor rust & re ectie

90 Ledenwerf

91 Service

Een blik in onze brievenbus en opmerkelijke berichten die u met ons deelde.

Born to be wild Ik ben 84 en trek er regelmatig samen met Floor (76) op mijn tweepersoons-scootmobiel opuit. Ik deel onze avonturen op www. oldlionsscootmobielavonturen. net of op het Instagramaccount @Oldlion987. Daarmee wil ik laten zien dat ouder worden en mobiliteitsproblemen geen rem hoeven te zijn op plezier en vrijheid. Leopold Elsing (bijnaam Oldlion)

Stuur een kaartje naar Nelleke

Nelleke heeft vasculaire dementie en verblijft in een verpleeghuis. Ze krijgt (behalve van haar partner) nauwelijks bezoek. Ze geniet enorm als zij een kaartje krijgt, zoals vorig jaar kerst van een leerling van een school in de buurt. Nelleke heeft wekenlang genoten van dat ene kaartje.

Ik ben blij met ANBO-PCOB omdat het maandelijks blad vol tips en raad bewijst waar deze bond voor staat. Zo roert ze keer op keer de trom.

Maakt ouderwijs van ouderdom.

De winnende slagzin van Frits Schrauwen

Bank zonder geld

Vorige week wilde ik contant geld opnemen bij de Rabobank in Alkmaar. Wel was het een hele onderneming om daar te komen, maar een groot bedrag neem ik liever niet op bij een geldautomaat. Ik ben 84 en let extra goed op.

Binnen bij de bank was de reactie: “Mevrouw, we hebben hier geen geld.” Ik dacht even dat het een grap was… Ik kreeg het advies om naar een winkel te gaan waar de geldautomaat binnenstaat. Dat is toch wel erg raar, een bank zonder geld.

Elly Helmus

Knap werk

Wat een mooi artikel in Ouder enWijzer over het nieuwe pensioenstelsel. Ik heb het met aandacht gelezen. Door het duidelijke taalgebruik en de uitgebreide uitleg was dat geen vervelende taak. Knap werk en nuttig om te bewaren als naslagmogelijkheid. Hartelijk dank!

Maria Strooij

Gunt u haar dit jaar weer dat plezier en stuurt ú haar een kaartje? Mail dan naar magazine@anbo-pcob.nl of bel naar 0348 - 46 66 66 voor Nelleke’s adres.

Rectificatie gordelroosvaccinatie

Helaas staat er in de rubriek Post van de laatste Ouder en Wijzer een foutje over de gordelroosvaccinatie. Deze vaccinatie is nog niet gratis per 2026.

Het ministerie van VWS heeft wel aangekondigd dat er met ingang van 2027 geld beschikbaar voor zal komen. Maar er moet nog gekeken worden voor wie er een vergoeding komt en hoe hoog deze zal zijn. www.rivm.nl/gordelroos/actueel

WILT U OOK REAGE REN?

magazine@ anbo-pcob.nl of schrijf naar

Ouder en Wijzer Post Postbus 2012 3440 DA Woerden

Ouder

Prijswinnaar Frits Schrauwen en Sylvia van Zelst van RCN Vakantieparken bij vakantiepark het Grote Bos in Doorn.

Winnaar prijzenfestival

Dit jaar vieren we 125 jaar ouderenbelangenbehartiging in Nederland. En u viert dat mee! De 125 leden die de mooiste slagzinnen opstuurden, wonnen een van de 125 prachtige prijzen. Allemaal gefeliciteerd met uw prijs!

Frits Schrauwen uit Haarlem won de hoofdprijs: een midweek of weekend met zes personen op een van de RCN-vakantieparken, inclusief een dinerbon van €125. De reactie van Frits? “Dit is het beste telefoontje van het jaar!”

Wilt u meer winnende slagzinnen bekijken? Kijk op https://ap.lc/CnAnj Of scan dan deze QR code.

IN HET NIEUWS

Vrijwilliger worden?

Veel leden maken elk jaar dankbaar gebruik van onze Belastinghulp aan huis. Daarom zijn wij ook dit jaar weer op zoek naar nieuwe vrijwilligers die het leuk vinden om tegen een kleine vergoeding mensen thuis te helpen met hun belastingaangifte.

Heeft u plezier in het werken met cijfers én met mensen, ontmoet u graag nieuwe mensen en wilt u zich bovendien ontwikkelen via de door ons aangeboden training? Stuur dan een e-mail naar m.evenhuis@ anbo-pcob.nl of neem telefonisch contact op via 0348 - 46 66 11 of 06 -13 34 20 85.

Op dit moment zijn wij vooral op zoek naar vrijwilligers in de regio’s Noord-Holland (met name Amsterdam), Rotterdam, Utrecht, Nijmegen, Arnhem, Harderwijk, Zeewolde, Zwolle, Lelystad, Biddinghuizen en Dronten.

Als u zich voor het einde van het jaar aanmeldt, kunnen wij u in januari of februari nog een training aanbieden.

WEBINARS TERUGKIJKEN

Het afgelopen najaar organiseerden we een flink aantal webinars. We hebben onder meer aandacht besteed aan de pensioenen en het nieuwe pensioenstelsel, het testament en levenstestament en aan digitale nalatenschap. U kunt alle webinars terugkijken via www. anbo-pcob.nl/overons/webinars of door deze QR-code te scannen:

ANBO-PCOB IN DE MEDIA

De media en ANBO-PCOB weten elkaar uitstekend te vinden. Een kort overzicht van enkele recente hoogtepunten.

Kijk op www. anbo-pcob.nl/inde-media voor meer media-uitingen.

24 SEPTEMBER - ANNEKE SIPKENS IN GESPREK OVER 125 JAAR OUDERENBEWEGING

De regionale radiozender van Utrecht besteedde uitgebreid aandacht aan ons 125-jarig jubileum. ANBO-PCOBdirecteur Anneke Sipkens en presentator Conny Kraaijeveld haalden in een prettig half uur verhalen op uit het verleden, maar richtten ook hun blik op de toekomst.

15 SEPTEMBER - BIJ NIEUWSUUR PRATEN WE OVER MIGRANTENOUDEREN MET DEMENTIE

In Nederland zijn ruim 750.000 ouderen met een migratieachtergrond. Wanneer zij te maken krijgen met dementie, grijpen zij terug op hun verleden. De meeste verpleeg- en verzorgingshuizen zijn echter ingericht voor autochtone Nederlanders. Dat kan dan problemen geven. ANBO-PCOB gaf in het tv-programma Nieuwsuur toelichting op de opening van een afdeling voor ouderen met een niet-Westerse achtergrond in een Haarlems verzorgingshuis.

19 OKTOBER – WE GEVEN IN HET AD ONZE MENING OVER DE HOUDBAARHEID VAN DE AOW

Een aantal politieke partijen wil bezuinigen op de AOW. ANBO-PCOB zegt: de AOW is betaalbaar. Daarbij komt dat voor veel mensen de AOW het enige vangnet is. Op de website van het AD mochten we dit uitgebreid uiteenzetten. Uit de vele reacties bleek: het onderwerp leeft!

OPROEP: HELP ONS MET UW ERVARINGEN!

Hoe (on)handig

vindt u het dat veel zorg via het internet gaat?

Er is digitaal steeds meer mogelijk in de zorg. Bent u blij met al die vernieuwingen? Of is het voor u eigenlijk allemaal ingewikkelder geworden?

Wat vindt u bijvoorbeeld van afspraken die via de mail binnenkomen? Of QR-codes die u moet tonen bij de aanmeldzuil? Apps om vragen te stellen aan uw arts, onderzoeksuitslagen te bekijken of een herhaalrecept aan te vragen? Kunt u zelf uw bloedsuiker thuis aflezen? Of beeldbellen met een arts? Voor een artikel in dit magazine zijn we op zoek naar mensen die dit allemaal best lastig vinden. En naar mensen die juist blij zijn met deze ontwikkelingen.

Wat vindt u? Stuur uw ervaringen naar magazine@anbo-pcob.nl of naar ANBO-PCOB/digitale zorg, Postbus 2012, 3440 DA Woerden.

Handen af van de AOW!

De afgelopen tijd is veel gesproken over de AOW. In de aanloop naar de Tweede Kamerverkiezingen van 29 oktober klonk het weer: de AOW moet op de schop om kosten te besparen. Een gevaarlijke gedachte.

De AOW is betaalbaar, cruciaal voor ouderen en in het verleden al meerdere keren versoberd. Nog meer snijden ondermijnt het vertrouwen én zet ons pensioenstelsel op losse schroeven. Half oktober organiseerden we in samenwerking met de SVB over dit onderwerp een AOWverkiezingsdebat. Politici van GroenLinks-PvdA, VVD, D66, CDA, NSC, BBB, SP, Volt en 50PLUS discusieerden over de toekomst van de AOW. Namens ANBO-PCOB is de stelling ingebracht en verdedigd dat het niet verantwoord én niet nodig is om nieuwe bezuinigingen op de AOW door te voeren. Oftewel: handen af van de AOW!

HET DEBAT

De meeste politici zijn het eens met onze stelling. Wel werden in het debat ook de mogelijkheden besproken om de AOW-leeftijd sneller te verhogen en om de koppeling van de AOW aan de ontwikkeling van het minimumloon (soms) los te laten. ANBO-PCOB zal zich tegen deze mogelijkheden blijven verzetten!

MEER WETEN?

• Kijk het debat terug: www.anbo-pcob.nl/aow-debat

• Lees ons opinieartikel op: www.anbo-pcob.nl/aow-is-geen-luxe

• Bekijk onze AOW-video via deze QR-code:

WILT U MEER NIEUWS?

Wilt u op de hoogte blijven van wat er speelt binnen ANBO-PCOB en wat we allemaal voor u doen? Abonneer u dan nu op onze (gratis) digitale nieuwsbrief. Ga naar anbo-pcob.nl/ nieuwsbrief en meld u aan.

“Het

DAPHNE DECKERS

is een cadeau dat je überhaupt ouder mág worden”

In haar boek De kracht van ouder worden pleit Daphne Deckers, inmiddels zelf 57, voor een andere kijk op het verstrijken der jaren: “Stop met piekeren over wat je verliest en focus op wat je wint.”

“Ah, Crodino”, roept presentatrice, schrijfster en ex-model Daphne Deckers blij verrast als ze de menukaart van La Cantina in Amersfoort bekijkt. “Dat hebben horecagelegenheden bijna nooit op de kaart staan.” Spontaan vertelt Daphne dat ze nog nooit alcohol heeft gedronken. Als jongvolwassene vond ze het simpelweg niet lekker, nu is ze er blij mee.

“Zeker als je ouder wordt, moet je veel minder gaan drinken om gezond te blijven. Dat vertel ik graag tijdens mijn lezingen, maar dat is een heel impopulair verhaal”, zegt ze lachend. Het afgelopen jaar was voor Daphne zowel qua carrière als privé een roerig jaar. Ze moest plots de rol van mantelzorger op zich nemen en na 25 jaar stopte ze als columnist bij VROUW Magazine van De Telegraaf. Ze startte als columnist bij Libelle en

Plus Magazine en er kwamen twee boeken van haar uit: de columnbundel Ouder & Wijzer en De kracht van ouder worden, een pleidooi voor positief ouder worden. Het idee daarvoor kwam voort uit haar ergernis over het feit dat ouder worden vaak gekoppeld wordt aan alles wat niet meer kan.

NA DE OVERGANG CREATIEVER EN PRODUCTIEVER

Ze herinnert zich nog goed dat ze zelf al op haar 40ste door de buitenwereld als ‘ouder’ werd bestempeld. In de voorbereiding van een nieuw seizoen Holland’s Next Topmodel kreeg ze van een mannelijke journalist de vraag “Vind je dat nou niet moeilijk, dat al die modellen 20 zijn en jij twee keer zo oud bent?” Daphne: “Dat vond ik zo raar. Daar had ik nog geen seconde over nagedacht. Ik presenteerde een succesvol tvprogramma en had net een lingerielijn gelanceerd waarvoor ik zelf had geposeerd. Ik voelde me juist on top of my game .” Rond haar 50ste verjaardag in 2018 gebeurde iets soortgelijks. Verschillende mensen vroegen hoe erg ze het vond om 50 te worden. “Ook daar snapte ik niets van.

Mijn vader was eerder dat jaar overleden en ik zat midden in een rouwproces. Het enige wat ik kon bedenken, was: het is een cadeau dat je überhaupt ouder mág worden. Ik wil me niet focussen op alles wat je verliest als je ouder wordt, maar juist op alles wat je wint.” Als voorbeeld noemt ze de overgang. Zeker niet altijd prettig, maar uiteindelijk genoot ze van de kracht die daardoor ontstond. “Toen het gewiebel van mijn hormonen eenmaal voorbij was, voelde ik me zoveel productiever, creatiever en vooral vrijer. Onze kinderen zijn het huis uit, dus al die extra energie kon ik in mezelf steken. Ik heb mezelf ontslagen van allerlei verantwoordelijkheden. Als we nu naar een verjaardag gaan en niemand heeft eraan gedacht bloemen te kopen, dan hebben we geen bloemen. Niet mijn probleem.”

HET EEUWIGE COMMENTAAR OP VOORAL VROUWEN

Het helpt dat ze zich altijd weinig heeft aangetrokken van wat anderen van haar vinden. Een handige eigenschap als je model, presentatrice en actrice bent. “Als je op televisie bent, krijg je ongelooflijk veel kritiek,

Mensen vroegen hoe erg ik het vond om 50 te worden. Daar snapte ik niets van

TEKST: RIANNE VAN DER MOLEN FOTO’S: JANITA SASSEN

1968 Geboren op 10 november.

1988 Wordt tweede bij een modellenwedstrijd.

1995 Haar eerste boek Mijn leven als fotomodel verschijnt.

1997 Speelt een kleine rol in de James Bond-ﬁlm Tomorrow Never Dies.

1998 Dochter Emma wordt geboren.

1999 Trouwt op 7 juli met proftennisser Richard Krajicek.

2000 Zoon Alec wordt geboren.

2003 Haar boek De geboorte van een gezin wordt genomineerd voor de NS Publieksprijs.

2007 Haar luisterboek Opgeruimd! komt uit.

2007 Wordt presentatrice en jurylid bij Holland’s Next Top Model.

2020 Haar roman Alles is zoals het zou moeten zijn wordt verﬁlmd.

2024 Haar boek Vrienden maken wordt internationaal uitgegeven.

2025 Start als columnist bij Libelle en Plus Magazine en de bundel Ouder & Wijzer én haar boek De kracht van ouder worden komen uit.

vooral op je uiterlijk. Je kunt het niet goed doen, helemaal niet als je iets ouder bent. Draag je een korte rok, dan is het commentaar dat je daar toch echt te oud voor bent. Kleed je je wat behoudender, dan ben je een tut geworden...” Zelf heeft ze een dikke huid gekregen door al die opmerkingen. “Heb je na afloop van een tv-programma weleens door X, het vroegere Twitter, gescrold? Het commentaar op vrouwelijke presentatoren gaat áltijd over hoe hun haar zit, wat ze aan hebben en of ze nu wel of niet hun gezicht hebben laten verbouwen. Aan de ene kant denk ik: wordt het niet eens tijd dat we naar vrouwen gaan lúísteren, in plaats van alleen maar naar ze te kijken? Maar aan de andere kant: onze waarde zit niet in de meningen van anderen. Ik begin binnenkort aan mijn dertigste boek en werk aan een musical over de Dolle Mina’s. Dan zeurt er maar iemand over mijn kapsel. Nou en?”

DE DRANG OM STEEDS WEER IETS NIEUWS TE ONDERNEMEN

Haar echtgenoot Richard Krajicek heeft die kracht en onafhankelijkheid van Daphne altijd fijn gevonden. Toen ze elkaar in 1994 ontmoetten, had Daphne geen flauw idee wie ze tegenover zich had. Nadat Richard vertelde proftennisser te zijn, vroeg ze hem of hij een beetje goed was. “Hij stond toen elfde op de wereldranglijst, haha. Ik wist niets van tennis, dat vond hij juist leuk. Het is gewoon fijn als je je eigen ding doet, dan heb je elkaar meer te vertellen.”

Wie de biografie van Daphne Deckers leest, leert een vrouw kennen met een tomeloze energie en drang om te doen en te creëren. Waar die drive vandaan komt? “Ik had dat als kind

al. Toen mijn ouders in Persingen gingen wonen, het kleinste dorp van Nederland, keek ik veel uit het raam. Dan zag ik de groentetuin van mijn moeder, daarachter onze twee weilanden met schapen en in de verte de kerk van Ooij. Ik heb altijd gedacht: er moet meer zijn dan dit. Schoolkrant, schooltoneel, feestbestuur: ik was altijd de eerste die een vinger opstak als er iets gedaan moest worden.” Die voortdurende zin in iets nieuws typeert haar, juist ook nu. “Een vriendin zei tegen mij: ‘Je hebt geen invloed op hoe lang je leven wordt, maar wel hoe breed het wordt.’ Dat vond ik zo mooi! Dus ik wil nieuwe dingen blijven proberen.” Dat is iets wat ze andere 50-plussers ook aanraadt. “Blijf de boeken lezen die nu in de Top-10 staan. Luister naar de muziek in de Top-40. Ga lekker naar de bioscoop. Meegaan met de tijd is nodig, want stilstaand water wordt brak.”

NA DE STRESS SLOEG DE VERMOEIDHEID TOE

Haar energie lijkt eindeloos, maar ook zij weet inmiddels dat ze niet altijd op volle kracht vooruit kan gaan. “Vorig jaar kerst zei Richard dat hij zich duizelig voelde. In januari bleek hij een plaatselijke verwijding in zijn aorta te hebben en hij moest snel geopereerd worden. Pas in mei was hij aan de beurt. Het was alsof er een tikkende tijdbom in zijn lijf zat.”

Na de goed verlopen operatie was er opluchting. Maar Daphne had zich nooit gerealiseerd wat de impact is van zo’n revalidatietraject. “Ik vond de afgelopen maanden heel zwaar. Eerst was ik enorm gestrest. Daarna was ik maandenlang aan het zorgen. Ik dacht: dit is dus wat mantelzorgers meemaken. En niemand vroeg hoe

WIN!

Maak nu kans op een exemplaar van De kracht van ouder worden. Bel vóór 3 februari 2026 naar 0909 - 0108 en kies optie 2 (€0,60 per gesprek). Of sms naar 3669: magazine<spatie>kracht

Alvast luisteren naar het voorwoord? Ga naar: www.anbo-pcob.nl/daphne

‘Als je op televisie bent, krijg je veel kritiek, vooral op je uiterlijk’

het met mij ging. Het klinkt misschien gek, maar ik was óók moe. En dan duurde het mantelzorgen bij mij niet eens zo lang, mijn moeder heeft veel langer voor mijn vader gezorgd. Dat lijkt mij nog veel zwaarder.”

SPAREN VOOR EEN GEZONDE OUDE DAG

Als ze aan haar vader denkt en hoe hij langzaam aftakelde door frontotemporale dementie kan ze daar nog altijd verdrietig van worden. “Ik vond het verschrikkelijk om hem zo te zien. Hij was een belezen en vriendelijke man en werd iemand die vaak verward en boos was. Na zo’n bezoekje zat ik altijd huilend in de auto naar huis. Zo hoop ik nooit oud te worden.”

Of ze dat lot kan ontlopen weet ze niet, maar ze doet in ieder geval alles wat volgens de boeken verstandig is. “Een vriendin noemt dat zegeltjes sparen. Alles wat je nu doet op het gebied van sport, yoga en gezond eten, doe je voor later. Zodat je die zegeltjes kunt verzilveren als je ouder bent.” Haar zegelboekjes wil ze zo vol mogelijk hebben tegen de tijd dat ze echt oud is. “Ik doe mijn best en kan verder alleen maar duimen. Hoelang het duurt voordat zich gezondheidsproblemen aandienen en hoe gezond ik verder blijf kan ik niet bepalen, maar ondertussen blijf ik wel die breedte opzoeken.”

Meegaan met de tijd is nodig, want stilstaand water wordt brak

De 5 voor Daphne

1. Leef jij naar je idealen?

“Ik ben verre van perfect en kan de grote wereldproblemen niet oplossen. Dus ik houd het klein: tegen een oorlog kan ik niets doen, maar ik kan wel goed zijn voor mijn omgeving.”

2. Hoe los jij familieruzies op?

“De enige bonje die ik met mijn ouders heb gehad, was toen ik begon met modellenwerk. Zij dachten namelijk: Daphne gaat studeren. Maar toen ze zagen dat ik als model succes had, verdween hun boosheid langzaam.”

3. Hoe kwam jij als ongelovige bij een kerkkoor terecht?

“Er was destijds weinig te doen in het dorp. Het koor voelde voor mij als showbizz, iedere zondag was er een uitvoering.”

4. Hebben jullie kersttradities?

“Tijdens het kerstdiner vertellen we aan elkaar wat we mooi vonden aan het afgelopen jaar en wat we graag anders willen doen. Ik vind het mooi dat we dan even stilstaan bij elkaar.”

5. Welk gerecht maak jij het liefst met kerst?

“Meestal gourmetten we. Ik houd van een mooie tafelschikking, daar neem ik echt de tijd voor. En dan plempt Richard die twee lompe apparaten op tafel, plus de curry en de ketchup en dan is mijn hele design weg!”

Sphere™ Infinio

Ongekende spraakhelderheid in lawaai

Spraakverstaan in lawaai verbetert spectaculair met Sphere Infinio, ’s werelds eerste hoortoestel met speciale chip voor Artificial Intelligence. Dit geeft uit elke richting een ongekende spraakhelderheid door de Spheric Speech Clarity techniek. Ideaal in een druk restaurant of op een verjaardag. Ervaar zelf de revolutie in hoortechniek met een vrijblijvende proef bij de audicien in uw omgeving!

Vraag de gratis brochure en lijst met verkooppunten aan op www.phonakinfinio.nl of gebruik de QR-code met uw smartphone.

Het beste bed voor nú en later

✓ Fris en uitgerust wakker worden

✓ Makkelijk op- en schoonmaken

✓ Unieke comfortstanden

180 NACHTEN slaapgarantie

2 Ber & Elly Tweepersoons hoog-laag bed

Ook ná de aankoop zijn ze er voor je.” Lees ruim 1.175 klantervaringen op

Vraag gratis de brochure aan

✓ Boordevol informatie en inspiratie

✓ Lees ervaringen van klanten

✓ Bekijk de uitgebreide collectie 3

Ga naar well-fair.nl of bel ons: 0341 - 27 7010

ANBOPCOB Surhuisterveen: leden maken de afdeling

“Surhuisterveen is een levendige afdeling, die middagen organiseert met bijzondere thema’s”, zegt voorzitter Berend Jongsma. Zo was er dit jaar een voorstelling van Seniorentheater De Rimpel. “Van de ruim honderd leden was een groot deel erbij.”

“De toneelvoorstelling was heel herkenbaar”, vertelt Berend (69). “Het ging over het leven van alle dag. Over alles wat er gebeurt in families, over vroeger, over trouwen en ster-

WIN EEN TAART!

De afdeling Surhuisterveen won met haar activiteiten een taart voor honderd personen!

Heeft u ook een bijzondere activiteit georganiseerd binnen ANBO-PCOB? Laat het ons weten via magazine@ anbo-pcob.nl Misschien wint u dan ook zo’n taart.

ven. Het werd een geslaagde middag. Er werd meegezongen met de liedjes en de mensen op de eerste rij zaten er helemaal bij te glinsteren.”

Elkaar ontmoeten, met elkaar praten

De afdeling probeert altijd afwisselende middagen te organiseren. Zo was er afgelopen jaar bijvoorbeeld een Fryske avond, een filmmiddag van iemands reis naar Afrika, een middag waarin een spreekster vertelde over haar scooterreis naar Rome en een middag met Jan van der Meer (“hier heel bekend”) die vertelde over afscheid en rouw.

“Natuurlijk valt een onderwerp soms ook weleens iets minder leuk uit”, zegt Berend eerlijk. “Maar dat is dan maar zo. Het is toch belangrijk dat wij er zijn en dát we iets organiseren. Want bij ons kun je elkaar ontmoeten en verbinding vinden, iets wat juist bij het ouder worden zo belangrijk is. Mensen zijn misschien alleen. Hier hebben ze weer nieuwe onderwerpen om met elkaar over te praten. En soms ontstaan daar dan ook weer mooie nieuwe dingen uit.”

Een persoonlijke vraag werkt veel beter

Dat de afdeling Surhuisterveen een zeskoppig bestuur heeft, is best bijzonder. Dat Berend voorzitter is, is dat ook. Toen hij hier vier jaar

geleden kwam wonen, was hij nog niet eens zo ver dat hij lid wilde worden van ANBO-PCOB. Het was zijn vrouw die zei: “Doe maar.” Nu zegt Berend: “We vormen als bestuur een leuk team, dus dan blijf je.”

Dat team van zes is er overigens pas sinds vorig jaar. “We hebben een heel actieve secretaresse, maar zij moest wat werk kwijt. Het was alleen verschrikkelijk moeilijk om daar iemand voor te vinden.” Tot ze er plots drie bestuursleden tegelijk bij kregen, gewoon door mensen te vragen die ze al kenden. Berend: “Als je iemand persoonlijk vraagt om iets te doen, dan heeft dat veel meer effect dan wanneer je dat in het algemeen vraagt.” Dat merkte hij ook toen hij iemand zocht die de lief-en-leed-pot wilde beheren. Dat potje is bedoeld om iemand een kaartje te kunnen sturen bij ziekte of een verjaardag. “Jullie vinden dat belangrijk”, zei Berend tegen de leden. “Dan moeten we het ook met elkaar dragen. Dat werkte, want ook hiervoor stak zomaar weer iemand de hand op.”

De vereniging vervult een belangrijke functie

Berend geniet ervan. Hij straalt een hoop positiviteit uit en vindt het fijn dat hij op deze manier iets kan doen voor zijn dorp. “Er is hier van alles, maar het zou echt een verlies zijn als wij er niet meer zouden zijn.”

De leden genieten van de toneelvoorstelling van Seniorentheater De Rimpel en zingen mee met de liedjes. Het was een geslaagde middag en een groot deel van de ruim honderd leden was erbij.

Dankzij de gezellige middagen ontmoeten de leden elkaar en vinden ze verbinding. Zo hebben ze nieuwe onderwerpen om met elkaar over te praten. En soms ontstaan daar ook weer mooie nieuwe dingen uit.

aangifte inkomsten belasting 2025 3 tips voor uw

Belasting betalen hoort bij onze samenleving. Maar u wilt natuurlijk niet te veel betalen, zeker niet in dure tijden.

ANBO-PCOB geeft u hier een paar tips, zodat u goed beslagen ten ijs komt als u de aangifte inkomstenbelasting over 2025 gaat invullen.

De aangifte inkomstenbelasting kent een paar mogelijkheden om minder belasting te betalen. Zo kunnen sommige uitgaven voor aftrek in aanmerking komen. Bijvoorbeeld zorgkosten, giften en kosten voor de eigen woning. Een volledig overzicht van de belastingtips vindt u op onze website: www.anbo-pcob.nl/tips Hier alvast een voorproefje.

TIP 1

CHECK DE VOORAF INGEVULDE GEGEVENS

De Belastingdienst heeft allerlei gegevens al voor u ingevuld. Bijvoorbeeld over uw AOW, uw pensi -

oen, de waarde van uw woning en de hypotheekrente die u betaalt. De Belastingdienst krijgt die gegevens van de Sociale Verzekeringsbank (SVB), uw pensioenfonds(en), de gemeente en van uw bank. Ga er nooit zomaar van uit dat die gegevens kloppen of volledig zijn. Vergelijk altijd de gegevens die in uw aangifte staan met de gegevens die u heeft. Gebruik daarvoor de jaaropgave van de SVB en uw pensioenfonds(en), de WOZbeschikking van uw gemeente en de jaaropgave van uw hypotheekverstrekker en bank. Klopt er iets niet of ontbreken er gegevens? In de aangifte kunt u de gegevens aanpassen of aanvullen.

TIP 2

AFTREKBARE REISKOSTEN

VOOR EEN BEZOEK AAN EEN ZORGVERLENER

Veel mensen zijn bekend met de mogelijkheid om de zorgkosten af te trekken die uw zorgverzekeraar niet vergoedt. Maar wist u dat de reiskosten die u maakt om een zorgverlener te bezoeken ook aftrekbaar zijn? Bijvoorbeeld als u naar de huisarts, de tandarts, een medisch specialist of fysiotherapeut gaat. Als uw verzekeraar deze kosten wel (deels) vergoedt, moet u die vergoeding natuurlijk in mindering brengen op

het bedrag dat u heeft uitgegeven.

• Als u met de auto gaat, mag u voor iedere gereden kilometer €0,23 rekenen als aftrekpost. Dat geldt voor de kilometers heen én terug.

• Gaat u met het openbaar vervoer, dan kunt u de kosten van de verschillende reizen als aftrekpost gebruiken. U kunt de kosten inzien via Mijn OV-chipkaart: www.ov-chipkaart.nl

• Gaat u met een taxi of vergelijkbaar vervoer dan zijn de door u betaalde kosten de aftrekpost.

Een voorbeeld:

U heeft in 2025 met uw auto in totaal 750 kilometers gereden voor bezoeken van zowel u als uw partner aan uw huisarts, tandarts, specialist en fysiotherapeut. U heeft dan een aftrekpost van 750 kilometers à €0,23 per kilometer = €173 (u mag alle aftrekposten in uw voordeel afronden, naar boven dus).

• Bij deze bezoeken heeft u €30 parkeergeld moeten betalen.

• Daarnaast bent u nog vier keer met het openbaar vervoer naar de polikliniek van het ziekenhuis gegaan.

De totale kosten hiervoor waren €45.

• Vanwege een staking in het ov bent u één keer met de taxi geweest. Kosten: €42.

• Uw totale aftrekpost is 173+30+45+42 = €290.

ANBO-PCOB HELPT

Vindt u dit allemaal toch te ingewikkeld? ANBO-PCOB biedt u hulp bij de aangifte inkomstenbelasting en bij het aanvragen van toeslagen. Meer informatie daarover vindt u in de eerste

en Wijzer van 2026.

TIP 3

HEEFT U EEN FISCAAL PARTNER? BENUT DAN DE OUDERENKORTING OPTIMAAL

Via de heffingskortingen krijgt u een korting op de verschuldigde belasting. Ontvangt u AOW, dan komt u in aanmerking voor de zogenoemde ouderenkorting in de heffingskorting.

In 2025 is dit €2035 voor een AOW’er met een verzamelinkomen tot €45.308. Het verzamelinkomen is het inkomen dat u aan het einde van de aangifte ziet.

Is uw verzamelinkomen hoger dan €45.308 dan gaat de ouderenkorting stapsgewijs omlaag. Is het verzamelinkomen tussen €45.308 en €58.875 dan gaat die korting omlaag met 15 procent van het verschil tussen €45.308 en het feitelijke inkomen.

Een voorbeeld:

Stel uw verzamelinkomen is €48.500. Dat is €3192 meer dan de grens van €45.308. Uw ouderenkorting gaat nu omlaag met 15 procent van €3192 = €478. Uw ouderenkorting wordt €1557 (€2035 min €478).

Schuiven met aftrekposten

Is uw verzamelinkomen iets hoger dan €45.308 en heeft u een fiscaal partner? Door de aftrekposten goed te verdelen kunt u toch nog voor de

volledige ouderenkorting in aanmerking komen.

Een voorbeeld:

Stel uw verzamelinkomen is €48.500. Uw ouderenkorting is €1557. Het inkomen van uw partner is €25.000. Die heeft daarom recht op de volledige ouderenkorting van €2035.

Dankzij de hypotheekrente op de woning van u en uw partner is er een aftrekpost van €3500. Als u ervoor kiest om deze aftrekpost in uw aangifte op te voeren, wordt uw verzamelinkomen €45.000 en komt u alsnog in aanmerking voor de volledige ouderenkorting van €2.035. Een voordeel van €478!

De Belastingdienst geeft u met de aangifte trouwens steeds de mogelijkheid om te kiezen voor de meest voordelige verdeling tussen u en uw partner. Er is dan ook rekening gehouden met de ouderenkorting.

HET VERZAMELINKOMEN IS HET TOTAAL VAN UW JAARINKOMEN UIT DE DRIE BELASTINGBOXEN:

• Box 1: inkomsten uit werk, uitkering en de eigen woning (het zogenoemde eigenwoningforfait).

• Box 2: inkomsten uit aanmerkelijk belang (bij bijvoorbeeld aandelen in een vennootschap).

• Box 3: opbrengsten uit vermogen, zoals spaargeld, beleggingen en een tweede huis.

Ouder

Paul en Petra kiezen voor gemak en voorbereid zijn op de toekomst, u ook?

Prettig in- en uitstappen op de gewenste hoogte

Op hoogte 2x zo snel het bed opmaken

Makkelijk de bedden uit elkaar schuiven

Goed kunnen horen is zó belangrijk Dossier hoorzorg

Wat maakt Aldenhuijsen bijzonder?

“De huishoudelijke klusjes zijn stukken makkelijker geworden”

“We slapen dieper en voelen ons overdag fitter”

“Als we later hulp nodig hebben, is het bed hier op voorbereid”

“We stappen prettiger in en uit bed”

“We hebben geïnvesteerd in ons leven thuis”

Actie: Nu tot voor uw oude bed €750

Bezoek één van de winkels

Plan een vrijblijvende thuisafspraak in

Vraag de gratis brochure via de website aan

Het aanpasbare Aldenhuijsen bed Extra opties verstelbaar

Uitstekend beoordeeld 4,9 / 5 op

“Wat zeg je?” U hoort uzelf die vraag steeds vaker stellen. Ook zet u de tv steeds iets harder en een gesprek volgen in gezelschap kost u meer moeite. Gehoorverlies sluipt er bij de meeste mensen ongemerkt in. Zo verliezen ze beetje bij beetje het contact met hun omgeving.

“Toch wachten veel mensen te lang met het aanschaffen van een hoortoestel”, zegt KNO-arts Johan Frijns in dit dossier. Jammer, want de technische ontwikkelingen gaan razendsnel. Zo zijn er al AirPods die als hoortoestel kunnen dienen. Maar werken die ‘oortjes’ wel goed? Afgelopen zomer werden ze getest door ANBO-PCOB-leden, in dit dossier leest u de uitslag. En wat zegt de specialist over de nieuwste mogelijkheden?

hoog laag

Expert interview

JOHAN

FRIJNS, KNO-ARTS

BIJ HET CENTRUM AUDIOLOGIE EN HOORIMPLANTATEN LEIDEN (CAHIL)

KNO-ARTS JOHAN FRIJNS OVER DE TABOES ROND HOORZORG:

“Maak van je hoortoestel geen nachtkastbewoner”

Lang niet alle mensen die een hoortoestel nodig hebben, dragen er een. Veel mensen doen zich dus tekort. Wie slecht hoort, mist gesprekken en gezelligheid, is vaak eerder vermoeid en heeft een groter risico op dementie. “Weg met het taboe rond het hoortoestel”, vindt Johan Frijns.

Johan is KNO-arts bij het Centrum Audiologie en Hoorimplantaten Leiden (CAHIL) en het Expertisecentrum voor Zeldzame Oorziekten van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC). Hij is zowel arts als onderzoeker en volgt de technische ontwikkelingen op de voet.

Waarom wachten zoveel mensen zo lang met een hoortoestel?

“Doordat gehoorverlies geleidelijk gaat. Je merkt het zelf vaak niet, meestal wijzen anderen je erop. En

dan dat stigma: mensen willen niet worden gezien met een hoortoestel. Zonde, want als je te laat een hoortoestel krijgt, is het lastiger om er nog aan te wennen. Dan worden toestellen ‘nachtkastbewoners’: ze blijven in het laatje liggen. Ons brein wordt trager met de jaren, dus je aanpassen aan een hoortoestel kost steeds meer moeite. Bovendien: hoe groter het gehoorverlies, hoe lastiger de aanpassing.”

Wat is de oorzaak van gehoorverlies op latere leeftijd?

“Dat is een combinatie van slijtage van het slakkenhuis en het trager functioneren van de hersenen. Vooral de hoge tonen gaan eruit. En die heb je juist nodig om in geroezemoes goed te horen. Erfelijkheid speelt vaak een rol, net als suikerziekte en hoge bloeddruk. Ook lawaaischade komt voor, maar meestal gaat het gehoor geleidelijk achteruit.”

Wat betekent dat in het dagelijkse leven?

“Je vermijdt sociale situaties zoals verjaardagen. Je trekt je terug en doet minder mee aan gesprekken. Verder is er stevig bewijs dat gehoorverlies bijdraagt aan het sneller ontstaan van dementie.

Want als je via het gehoor minder informatie binnenkrijgt, wordt het brein minder uitgedaagd.”

Wanneer is het tijd om naar de audicien te gaan?

“Nou, van alle 80-jarigen heeft 80 procent een hoortoestel nodig. Dit betekent dat veel mensen al

veel eerder een toestel nodig hebben. Twijfel je? Loop gewoon een audicienzaak binnen voor een audiogram: een grafiek die de resultaten van een hoortest laat zien. Dat kost niets.”

Welk hoortoestel kun je het beste kiezen?

“Dat hangt af van de mate van je gehoorverlies en van wat je doet in het dagelijks leven. Bij de audicien vul je een vragenlijst in. Dan wordt duidelijk in welke categorie je valt. Het toestel dat daarbij hoort, wordt voor 75 procent vergoed. Laat je niet te snel verleiden tot het allernieuwste model, want dat valt vaak buiten de zorgverzekering en dan betaal je flink. Een hoortoestel is nooit meteen optimaal. Je mag het meestal twee tot drie maanden proberen en laten bijstellen, en je mag in die periode zelfs wisselen van toestel. Daarom is het belangrijk dat je je prettig voelt bij een audicien, zodat je geen drempel ervaart.”

Verandert de techniek van een hoortoestel nog altijd?

“Zeker! Kunstmatige intelligentie, oftewel artificial intelligence , kortweg AI genoemd, versnelt de ontwikkelingen. Sommige toestellen hebben een AI-chip die het geluid van een dominante spreker naar voren haalt en de andere geluiden dempt. Er zijn ook toestellen die signaleren of je in een café zit of naar muziek luistert en zich daarop aanpassen. Ook consumentenproducten komen op. De AirPods Pro zijn in de Verenigde Staten goedgekeurd als eenvoudig hoortoestel. Hopelijk verlagen ze de drempel om een hoortoestel te dragen.”

Die nieuwe technieken maken het dus makkelijker voor de gebruiker?

“Jawel, maar tegelijk hebben ouderen er soms ook moeite mee. Mijn moeder van 89 heeft toestellen die gekoppeld zijn aan haar iPhone en de televisie. Als ik haar bel terwijl ze tv kijkt, heeft het systeem tijd nodig om om te schakelen. Dan wordt moeder ongeduldig en zet ze de tv uit, waardoor de verbinding wegvalt. Ook daarom is het belangrijk dat een audicien de gebruiker goed begeleidt.”

Veel mensen willen graag een zo klein mogelijk en dus minder zichtbaar hoortoestel. Is dat verstandig?

“Je levert kwaliteit in. Heel kleine toestellen die helemaal in de gehoorgang zitten, hebben minder versterking. Je krijgt sneller last van rondzingen en de gehoorgang raakt eerder geïrriteerd. Lage tonen hoor je harder, terwijl ouderen dat juist niet nodig hebben. Ik adviseer altijd een achter-het-oor-toestel, dat tegenwoordig ook nauwelijks zichtbaar is. En soms is het juist handig dat anderen je hoortoestel zien. Dan hoef je niet steeds te zeggen dat je slechthorend bent.”

En wat als een hoortoestel echt niet meer helpt?

“Dan kan een geïmplanteerde gehoorprothese, een zogenoemde cochleaire implantatie, een oplossing zijn. Minstens een derde van alle mensen die we opereren, is ouder dan 80 jaar. Ik opereerde ooit een man van 93. Hij heeft nog tot zijn 100ste voor zijn vrouw kunnen zorgen.”

EEN HOORTOESTEL KIEZEN: WAAR LET U OP?

1. BEREID U VOOR

Oriënteer u online, bijvoorbeeld via www. hoorwijzer.nl Bedenk in welke situaties u het meeste last heeft van uw gehoorverlies en schrijf dit op. Neem iemand mee naar de afspraak: twee mensen horen en onthouden meer dan één.

2. HOORTEST BIJ DE AUDICIEN Vertel de audicien over uw ervaringen en wensen. U krijgt een hoortest en vult een vragenlijst in. Zo wordt duidelijk welk type toestel past bij uw gehoorverlies en bij uw leven.

3. KIES HET HOORTOESTEL DAT BIJ U PAST

De audicien bepaalt aan de hand van de hoortest en de vragenlijst welk type toestel u vergoed krijgt. Er zijn vijf categorieën: van mild tot zeer ernstig gehoorverlies. U kiest het toestel samen met de audicien. De basisverzekering betaalt 75 procent. Wilt u een toestel dat niet wordt vergoed? Dat betaalt u zelf.

4. BENUT DE PROEFPERIODE U mag een toestel acht weken tot drie maanden proberen. Maak daarvan gebruik en aarzel niet om een ander merk of type te testen.

5. NAZORG & SERVICE

Bij een vergoed toestel krijgt u vijf jaar service. Over een niet-vergoed toestel, maakt u zelf afspraken met de audicien.

HANDIGE WEBSITES

• www.hoorwijzer.nl - stappenplan en overzicht van audiciens

• www.hoorzaken.nl - onafhankelijke info van een audioloog

• www.deelkracht.nl - tips en ervaringsverhalen van slechthorenden

Ervaringen van leden

AIRPODS BIJ GEHOORVERLIES? DIT VINDEN ONZE LEDEN

Oortjes, ofwel kleine oordopjes, als hoortoestel bij licht tot matig gehoorverlies. Werkt dat echt? Samen met onze partners Zilveren Kruis en Amac organiseerden we een gebruikerstest.

Ruim een jaar geleden werden de AirPods Pro 2 in de Verenigde Staten goedgekeurd als gehoortest en hoortoestel. Dat maakte ons nieuwsgierig. Daarom kwamen afgelopen zomer achttien ANBO-PCOB-leden bijeen in de Amac-winkel in Utrecht. Het ging om mensen met een licht tot matig gehoorverlies die diverse generaties iPhones gebruiken. De deelnemers kregen uitleg over de hoortest en hulp bij het activeren en pasklaar maken van de AirPods.

THUIS INSTELLEN EN TESTEN

De deelnemers deden eerst thuis een hoortest. Daarna stemden ze de AirPods af op hun persoonlijke hoorprofiel. Twee maanden lang testten de deelnemers ze in dagelijkse situaties. Tijdens een-op-eengesprekken en gesprekken in kleinere en grotere gezelschappen (binnen en buiten) en bij het bellen, tv-kijken en luisteren naar muziek. Ze hielden bij of ze met de oortjes beter hoorden dan zonder. Ook beoordeelden ze het praktische en technische gemak, en hoe de omgeving reageerde op de oortjes.

Vooral mensen met lichte hoorproblemen merken een kleine of duidelijke verbetering. Zij willen de oortjes graag blijven gebruiken. Vijf deelnemers ervaren minder verbetering, drie deelnemers weinig tot geen verbetering.

GRAAG EEN BETERE UITLEG EN PASVORM

VERBETERING BIJ LICHT GEHOORVERLIES

Conclusie: iets meer dan de helft van de deelnemers vindt de AirPods bruikbaar bij hun gehoorverlies.

Verbeterpunten zijn er ook. Zoals een beter onderscheid tussen spraak en achtergrondgeluiden, en tussen binnen en buiten. Ook is er de wens om de oortjes makkelijker aan te passen met simpele instellingen en automatische geluidsprofielen. Veel deelnemers zijn ontevreden over het draagcomfort en adviseren betere pasvormopties. Ook is er behoefte aan een betere uitleg over de instellingen (de zogeheten ‘modi’). Dit alles draagt volgens hen bij aan meer tevredenheid over de AirPods als hoortoestel bij licht tot matig gehoorverlies. Samen met Amac kijken we naar een duidelijkere handleiding. Bij het nieuwste model is de pasvorm al verbeterd en door het inzetten van AI worden de instellingen continu aangepast en verbeterd.

BIJDRAGEN AAN ACCEPTATIE

Hoe ouder we worden, hoe meer kans op een verminderd gehoor. De meeste mensen stellen het dragen van een hoortoestel zo lang mogelijk uit. Dit kan leiden tot sociale isolatie. De AirPods lijken in de eerste fase van gehoorverlies een goed en betaalbaar alternatief voor een hoortoestel. Met deze pilot hopen Amac, Zilveren Kruis en ANBO-PCOB bij te dragen aan de acceptatie van AirPods als hoorondersteuning bij licht tot matig gehoorverlies.

WINNY SCHUWER (72)

Bij de test ervoer Winny Schuwer met haar matige gehoorverlies een duidelijk verbetering. “In gesprekken met vriendinnen, bij mijn werk in de Wereldwinkel en bij het tv-kijken.” Wel vindt ze de bediening ingewikkeld. “Ik mis een aparte handleiding op papier.”

Eerst deed Winny de hoortest met piepjes. “Dat werkte goed, want mijn testresultaat kwam overeen met dat van de audicien. Daarna begint het gefröbel: uitzoeken wat de icoontjes betekenen en hoe alles werkt.

Op de Apple-website staat wel een gebruiksaanwijzing, maar je moet goed zoeken naar informatie over de hoortoestelfunctie. De uitleg is voor Mac, iPhone en iPad, dus je moet veel

JOHN VAN VEENENDAAL (79)

John van Veenendaal uit Utrecht heeft licht gehoorverlies aan zijn linkeroor. Vooral in een rumoerige omgeving, zoals op een terras, kan hij moeilijker een gesprek voeren. “Met de AirPods hoorde ik inderdaad beter. Ik kan ze zeker aanraden aan mensen met een licht gehoorverlies.”

John probeerde de oortjes uitgebreid uit: bellen, naar muziek luisteren en natuurlijk de hoortoestelfunctie. “Op de telefoon doe je eerst een hoortest

“Positief, maar ik mis een handleiding”

met piepjes. Daaruit bleek dat mijn gehoor iets was teruggelopen. Daarna kun je de oortjes gebruiken.”

Of hij de AirPods vaker gaat gebruiken als hoortoestel? “Ik twijfel. Mensen vragen soms of ik naar muziek luister terwijl ze tegen me praten.

Zo’n AirPod ziet er nu eenmaal niet uit als een hoorapparaat. Ik vond het vervelend dat steeds te moeten uitleggen. Jammer is ook dat ze alleen per paar worden verkocht, terwijl ik maar aan één oor gehoorverlies heb.”

“Mensen denken dat ik naar muziek luister”

lezen. Niet erg handig.” In allerlei situaties probeerde ze de oortjes uit. “Ik kan gesprekken beter volgen, vooral als de ander wat zachtjes praat én in geroezemoes. Ik hoor ook meer geluiden op de achtergrond, zoals voetstappen en het kraken van papier. In de winkel versta ik ook de mensen die wat verder weg staan. Misschien is dat normaal voor mensen zonder gehoorverlies, maar ik moet weer leren om achtergrondgeluiden weg te filteren.” Winny blijft de oortjes gebruiken. “Zeker bij tv-kijken, maar ik ga ze ook uitproberen bij het surveilleren tijdens tentamens en examens op school en bij een theatervoorstelling.”

ZILVEREN KRUIS

Goed kunnen horen is belangrijk. Om mee te doen in de samenleving én voor het mentale welzijn. Dat benadrukt Marcel Woudman

zien dat hoorondersteuning nog te lang wordt uitgesteld. Soms wordt wel zeven jaar te laat begonnen met een hoortoestel. Dan is gewenning moelijker. Daar komt nog bij dat de regelingen complex zijn. Soms vormen ze zelfs een drempel.” Volgens Marcel is het daarom goed dat er steeds meer laagdrempelige manieren komen om het gehoor te verbeteren, zoals nieuwe luisterhulpen en slimme oortjes als de AirPods. “We hopen dat dergelijke technieken het laagdrempeliger maken om te kiezen voor hoorondersteuning. Goed horen houd je erbij en laat je meer genieten van de dingen om je heen.” AirPods vallen trouwens niet onder verzekerde zorg. Wat er wel onder valt is te vinden op: www.zilverenkruis.nl

van Zilveren Kruis. “Maar we

ONBEHANDELD

Ongeveer 800.000 mensen hebben een hoortoestel. Nog zo’n 500.000 Nederlanders (dat is bijna 40 procent van de matig tot ernstig slechthorenden) zouden baat hebben bij zo’n apparaat.

SCHADEPOST VAN

3,6 MILJARD

De maatschappelijke kosten van onbehandeld gehoorverlies zijn hoog: naar schatting 3,6 miljard euro per jaar. Dat komt doordat mensen niet kunnen werken, een verhoogde kans hebben op dementie, vaker vallen en minder kwaliteit van leven hebben.

Schrikbarend veel mensen hebben

moeite met horen

2,6 MILJOEN

SLECHTHORENDEN

In Nederland zijn ongeveer 2,6 miljoen mensen slechthorend door hun leeftijd. Daarvan zijn er zo’n 1,3 miljoen matig tot ernstig slechthorend (een verlies van 35 tot 90 decibel). Dat is dan ook de wettelijke grens voor de vergoeding van een hoortoestel. In 2030 zal het aantal mensen met matig tot ernstig gehoorverlies gestegen zijn tot 1,7 miljoen.

MEER

EENZAAMHEID

Door slechthorendheid kunnen mensen minder meedoen in de samenleving. Ze trekken zich terug uit sociale situaties, wat meer kans geeft op eenzaamheid en depressiviteit.

1514

AUDICIENS

In juni dit jaar waren er zo’n 1500 audiciens werkzaam in Nederland. Dat waren er te weinig en het tekort loopt alleen maar op. Daardoor zullen in 2030 meer dan 150.000 mensen niet meer de hoorzorg kunnen krijgen die ze nodig hebben. Met de campagne Maak Geluid wil de branche mensen enthousiast maken voor het vak.

LET OP DE KOSTEN!

De Consumentenbond wijst erop dat de prijzen die audiciens rekenen vaak ondoorzichtig zijn. Vergelijk daarom altijd goed de voorwaarden en kosten.

DOSSIER HOORZORG

Vragen over ons zorgcollectief?

Bel onze experts bij de Zorgadvieslijn

Moet ik wel of niet overstappen naar een andere zorgverzekeraar? Wat voor korting kan ik krijgen? Welke zorgverzekering past het best bij mij? Voor alle vragen over het ANBO-PCOB Zorgcollectief kunt u bellen met de ANBO-PCOB Zorgadvieslijn. De onafhankelijke en zeer deskundige zorgadviseurs van Alpina helpen u daar graag verder.

Claudia van der Meij van de ANBO-PCOB Zorgadvieslijn: “Hoewel je ook kunt overstappen als je in een lopend behandeltraject zit, is dat niet altijd verstandig, ook al is het voordeliger. Laat je daarom eerst goed informeren. In andere gevallen ben je juist wel beter af door over te stappen. Bijvoorbeeld

omdat een andere verzekeraar meerdere behandelingen bij een fysiotherapeut biedt. En het klinkt gek, maar ik zie ook vaak dat mensen toch voordeliger uit kunnen zijn met een uitgebreidere dekking.”

BEL DE ZORGADVIESLIJN:

088 – 121 02 02

Sla snel om voor de Zorgvergelijker!

VRAGEN? MEER WETEN?

Wilt u zich aanmelden voor het ANBO-PCOB Zorgcollectief? Of heeft u vragen? Bel dan met de ANBO-PCOB Zorgadvieslijn: 088 - 121 02 02. Onze medewerkers zijn iedere werkdag bereikbaar tussen 08.30 en 17.00 uur. TIPGIDS

Lees onze 63 vragen en antwoorden over zorgverzekeringen op www.anbo-pcob.nl/zorgcollectief

Op deze overzichtspagina vindt u alles over zorgverzekeringen in 2026. We hebben alle veelgestelde vragen en antwoorden overzichtelijk gebundeld in acht thema’s.

Tipgids

Wegwijs in de zorg

Deze tipgids biedt u een duidelijk overzicht van de zorg en de vergoedingen. We leggen moeilijke begrippen eenvoudig uit en geven praktische tips die u direct kunt gebruiken. De tipgids bevat ook veel informatie over ons zorgcollectief.

Leden kunnen de tipgids Wegwijs in de zorg gratis downloaden via www.anbo-pcob.nl/tipgidszorg Geen internet?

Bel dan onze Ledenservice op 0348 - 46 66 66.

ANBO-PCOB Zorgcollectief

Gehoorzorg Geen eigen risico als u het hoortoestel haalt bij een gecontracteerde leverancier. U leent het nieuwe hoortoestel. U betaalt 25% eigen bijdrage. Deze bijdrage kunt u vergoed krijgen als u een Extra Vitaal pakket hebt. U betaalt alleen eigen risico voor de losse oorstukjes, die worden uw eigendom.

De 120 gecontracteerde leveranciers vind u op de vergoedingenpagina op www.zilverenkruis.nl

Preventie Eigen budget voor alle vergoedingen uit de Gezond & Fitbundel samen. Bijvoorbeeld slaapcursus, cursus afvallen, voedingsvoorlichting.

Afhankelijk van aanvullende verzekering (AV). Vanaf 2 sterren AV: beweegcursussen, o.a. Meer Bewegen voor Ouderen. Maximaal €115 per kalenderjaar.

Vergoedingen mantelzorg Vervangende mantelzorg en mantelzorgmakelaar. Voor mantelzorgers met AV 2 sterren: mantelzorginstructies,mantelzorgcoaching,mantelzorgcursussen.

Fysio 1 ster: 8 behandelingen+1 (uit Extra Aanvullend Senioren). 2 sterren: 12 behandelingen+2 (idem). 3 sterren 20 behandelingen+3 (idem).

Financiële mogelijkheden Zelf het moment in de maand van premiebetaling bepalen, zorgkosten uitstellen, vooraf gespreid betalen eigen risico en zorgkosten in delen betalen. Uw online declaraties de volgende dag uitbetaald.

Extra’s in het ANBO-PCOB Zorgcollectief

Gratis het pakket Extra Aanvullend Senioren bij een AV met 1 of meer sterren. Met onder meer extra fysiotherapie: AV 1 ster+1 behandeling, AV 2 sterren +2 behandelingen, AV 3 sterren+3 behandelingen. Ook meer mantelzorgregelingen en vergoeding voor rijbewijskeuring tot €35.

Basisverzekeringen Basis Start €153,95

Basis Zeker €159,25

Basis Exclusief €176,45

Aanvullende verzekering + korting bij ANBO-PCOB Zorgcollectief

1 ster: 10% korting op €10,50.

U bespaart €12,60 per jaar.

2 sterren: 10% korting op €22,75. U bespaart €27,30 per jaar.

3 sterren: 10% korting op €42,75. U bespaart €51,30 per jaar.

Hoortoestel: categorie 1 t/m 5 met indicatie voor 75% vergoed uit de Basisverzekering.*

VGZ Zorgt Goed: geen

VGZ Zorgt Beter: €250 per jaar

VGZ Zorgt Best: €500 per jaar Vergoeding geldt voor eigen bijdrage en batterijen.

*Hierover wordt het eigen risico berekend.

Vergoedingen voor (online) cursussen en trainingen als Slaaptherapie en Leven met een chronische aandoening.

VGZ Zorgt Goed: €400 per jaar (+€200 extra)

VGZ Zorgt Beter: €600 per jaar (+€200 extra)

VGZ Zorgt Best: €700 per jaar (+€100 extra)

Vergoedingen mantelzorgmakelaar €500 tot €1000 (+€250 extra) afhankelijk van AV. Mantelzorgvervanging van max. 15 dagen tot max. 25 dagen (+10).

Zorgt Goed: 12 behandelingen (+3 extra)

Zorgt Beter: 20 behandelingen (+4 extra)

Zorgt Best: 32 behandelingen (+12 extra)

Online declaraties worden binnen 4 dagen terugbetaald. Via de post duurt dit 10 werkdagen.

Gespreid betalen eigen risico in 10 termijnen van €38,50 is mogelijk. Aanvragen vóór 1 februari.

Lidmaatschapsvergoeding tot €25 bij een aanvullende verzekering VGZ Zorgt Goed, Beter of Best. Diverse apps, zoals de VGZ Mindfullness app of VGZ Soepel en Sterk Coach. Extra dekkingen voor fysiotherapie, preventie, mantelzorgmakelaar en -vervanging.

VGZ Basis Keuze €149,90

VGZ Ruime Keuze €154,25

VGZ Eigen Keuze €171,65

Zorgt Goed: 10% korting op €15,50. U bespaart €18,60 per jaar.

Zorgt Beter: 10% korting op €33,45. U bespaart €40,20 per jaar.

Zorgt Best: 10% korting op €55,70. U bespaart €66,84 per jaar.

Hoortoestel: categorie 1 t/m 5 met indicatie voor 75% vergoed uit de Basisverzekering.*

50+ (Leden): €300 maximaal per hoortoestel. Vergoeding geldt voor eigen bijdrage.

*Hierover wordt het eigen risico berekend.

AV Leden (50+): diverse onderzoeken en cursussen, zoals een online health check 1x per jaar, preventief onderzoek naar risicofactoren hart- en vaatziekten voor maximaal €50 per jaar.

(AV = aanvullende verzekering)

AV Leden (50+): 7 uur mantelzorgmakelaar en €1.250 mantelzorgvervanging.

AV Leden (50+): 13 behandelingen

Online declaraties worden binnen 10 werkdagen terugbetaald. Via de post soms wat langer. Gespreid betalen eigen risico in 10 termijnen van €38,50 is mogelijk. Aanvragen vóór 1 februari.

Lidmaatschapsvergoeding tot €25 bij een aanvullende verzekering AV Leden (50+). Tot 5 ongebruikte fysiobehandelingen meenemen naar volgend jaar.

Jaarlijks een HealthCheck Fit en Gezond: méér dan 20 extra’s om ﬁt en gezond te blijven.

CZ Zorgbewustpolis €156,95

CZ Zorg-op-maat polis €159,99

CZ Zorgvariatiepolis €177,50

AV Leden: 10% korting op €22,20. U bespaart €26,64 per jaar.

Direct afsluiten? 071 751 00 52 / www.zilverenkruis.nl/anbo-pcob 088 - 121 02 02 / info.alpina.nl/anbo-pcob 088 - 121 02 02 / info.alpina.nl/anbo-pcob

Zorg dat u goed verzekerd bent. Ook deze zorgverzekeraars zitten in het ANBO-PCOB Zorgcollectief:

Zorgverzekeraar Premie Basisverzekering* Premie Aanvullende verzekering (AV)*

De Christelijke Zorgverzekeraar

Direct afsluiten? Bel 071 - 308 38 88 of ga naar www.dechristelijkezorgverzekeraar. nl/anbo-pcob

De Friesland

Direct afsluiten? Bel 058 - 291 31 31 of ga naar www.defriesland.nl/anbo-pcob

Menzis