ANBO Magazine 4 van 2021

4

Nº

JUNI/JULI 2021

LOSSE PRIJS € 5,95

DOSSIER

Zomer

Lekker weg

Betaalbare uitjes Even voorstellen ...

Nieuwe Ledenraad

‘ Ik vind het fijn om NATASJA FROGER mensen te helpen, dat zit in me’ INTERVIEW

ANBO 1

Otolift, dé meest gekochte traplift

Du n s ra il t etreweenrek e le l d!

van Nederland Uw trapleuning blijft zitten Brede kant van de trap blijft vrij Niet goed = geld terug Huren, nieuw en tweedehands Slechts 48 uur levertijd

€750,Korting t/m 31-07-21

tis a r g g n Ont va broch u re! on ze

Stuur mij een gratis brochure Naam Adres

Telefoon

ANBO21

Postcode/plaats

Bel gratis 0800 - 444 770 8 of ga naar www.otolift.nl Stuur deze bon in een ongefrankeerde envelop naar: Otolift Trapliften, Antwoordnummer 17014, 2810 VK Bergambacht

COLOFON & SERVICE Hoofdredacteur Jurriën Beerda Redactie Fleur Akersloot, Margot Eggenhuizen, Renate Evers, Mandy Janssen, Ewald van Kouwen, Willemijn Land, Roy van der Marel, Willem Reijn, Marije Remmelink, Alex van Scherpenzeel, Atie Schipaanboord Fotografie Babs van Geel, Anouk de Kleermaeker, Shutterstock Vormgeving Houke Leupen Eindredactie Joost Marsman Realisatie Bureauvijftig BV, Zoetermeer Bladmanagement Yvonne Herman de Groot Druk en verspreiding Paragon Customer Communications Copyright 2021 ANBO Magazine, ISSN 1877-3427 Redactieadres ANBO, Postbus 2012 3440 DA Woerden, magazine@anbo.nl Advertenties Mediavijftig BV mail: maureenbremmer@mediavijftig.nl Lid worden? Dat kan natuurlijk altijd. Ga naar anbo.nl/aanmelden of bel onze Ledenservice via 0348 46 66 90 (bereikbaar op werkdagen tussen 9 en 17 uur). U betaalt per jaar € 48. Bekijk de redenen om lid te worden op anbo.nl/aanmelden.

Voor bedrijven Een abonnement voor bedrijven bedraagt € 32,50 per jaar.

Gegevens wijzigen Als u uw gegevens wilt wijzigen kan dit via de Ledenservice: bel ons op 0348 46 66 90 (bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 9 en 17 uur) of stuur een e-mail naar ledenservice@anbo.nl.

Lidmaatschap opzeggen? U dient uiterlijk één maand voor het einde van uw lidmaatschap op te zeggen. Dit kan via anbo.nl/opzeggen of via Postbus 2012, 3440 DA Woerden o.v.v. opzegging. U kunt ons via ledenservice@anbo.nl ook mailen. Uiteraard horen wij graag de reden van uw opzegging.

Privacy ANBO legt gegevens vast van ANBOleden en abonnees van ANBO Magazine. Hierbij houden wij ons aan de wet- en regelgeving op het gebied van de bescherming van persoonsgegevens, zoals de AVG. Wij gebruiken uw gegevens onder meer om u te informeren over relevante producten en diensten van door ons zorgvuldig geselecteerde partners en aanbieders. Stelt u hier geen prijs op, stuur dan een e-mail naar ledenservice@anbo.nl, of een brief naar Postbus 2012, 3440 DA Woerden t.a.v. Ledenservice. Meer informatie: anbo.nl/privacyverklaring Gesproken magazine Voor blinden en slechtzienden is er uiteraard een ingesproken versie van het ANBO Magazine op cd beschikbaar. Meld u aan via ledenservice@anbo.nl of bel ons via 0348 46 66 90.

VOORWOORD

Nog even geen kraanzomer graag Zomers, voorzomer, midzomer, hoogzomer, nazomer, zomerhit, zomerbui, zomertijd, zomerhemel, zomerliefdes, zomerzonnewende. Allemaal woorden met zomer erin. Ik weet niet wat voor gevoel deze woorden bij u oproepen, maar bij mij hebben ze allemaal een positieve connotatie. Ik krijg er een optimistisch gevoel van en kijk nu al uit naar alle zwoele zomeravonden.

Ik heb overigens ook een mooi nieuw woord geleerd: kraanzomer. Kent u dat al? Het blijkt te slaan op heldere herfstdagen wanneer kraanvogels over ons land trekken.

Mooi woord, maar ik moet nog even niet denken aan heldere herfstdagen. Als deze uitgave verschijnt is de meteorologische zomer namelijk net begonnen. Hopelijk de ‘gevoelszomer’ ook, want tot eind mei heeft het voorjaar voornamelijk aangevoeld als herfst. Deze zomer, en waarschijnlijk ook de rest van het jaar, zal nog wel in het teken staan van corona. Gelukkig kunnen we steeds weer iets meer. Zo hoop ik tegen de tijd dat u dit leest in ieder geval mijn eerste vaccinatie te hebben gehad, net als de rest van de volwassen Nederlanders die dit graag willen. Een nog hogere vaccinatiegraad brengt verdere versoepeling mogelijkheden met zich mee.

Vanwege het huidige jaargetijde en omdat we de afgelopen anderhalf jaar stiller dan ooit hebben gezeten vonden we het tijd voor een iets afwijkend dossier Zomer. Met wat meer luchtige onderwerpen en meer ontspanning. U vindt in deze uitgave bijvoorbeeld meer puzzels dan ooit, een mooie kleurplaat, leden die hun vakantieblunders delen, een overzicht van betaalbare uitjes en een interview met Philip Freriks. Met hem spraken we natuurlijk niet alleen over de zomer, maar ook en vooral over De Slimste Mens. De zomereditie van deze geweldige quiz start op maandag 12 juli rond 20.40 uur op NPO 2.

Over quizzen gesproken: u vindt in dit magazine ook een hitteplan-quiz. Ik kan me een hittegolf nu nog moeilijk voorstellen. Het KNMI telt sinds 1901 het aantal hittegolven. Sindsdien zijn er 29 geweest, waarvan 7 in de afgelopen tien jaar. We kunnen dus maar beter goed voorbereid zijn.

Heel veel lees-, puzzel- en kleurplezier gewenst.

Jurriën Beerda Hoofdredacteur PS Uiteraard hoor ik heel graag wat u van dit magazine vindt! Dat kan via: j.beerda@anbo.nl

@JurrienBeerda

www.linkedin.com/in/jurrienbeerda

ANBO 3

4

Nº

Inhoud OP DE COVER

NATASJA FROGER

‘Op het water ben ik het gelukkigst’ DOSSIER ZOMER 16 NATASJA FROGER

‘Ik ga er vol in en zie wel wat er gebeurt’

24 EXPERTINTERVIEW PHILIP FRERIKS

‘Juni is de mooiste maand van het jaar’

29 ZOMERPUZZELS

Breinbrekers voor onder de parasol

34 FEITEN EN CIJFERS FOTO ANOUK DE KLEERMAEKER

Hoe vieren we vakantie?

40 ZOMER IN HOLLAND

16

Betaalbare uitjes

45 QUIZ HITTEPLAN

Hou het hoofd koel

LEDENVOORDEEL

Korting op tuinhulp, een gratis veiligheidscheck en voordeel bij de wasservice die het u makkelijk maakt.

10% KORTING

VAKANTIEWONINGEN

68

4 ANBO

En ook 46 FIJN EN VEILIG WONEN

Tips voor een makkelijke tuin

50 BLIJF IN BEWEGING

Een workout in zes dagelijkse bezigheden

24 PHILIP FRERIKS

“Juni is de mooiste maand van het jaar”

52 ANBO TIPT

Tips van hoofdredacteur Jurriën Beerda

56 NIEUWE LEDENRAAD 59 ANBO-LID

Yfke Hilgenga

63 ANBO-VRIJWILLIGER

Dina Zielstra

74

OPLOSSINGEN ZOMERPUZZELS

ELK NUMMER 3 Colofon en voorwoord 7 Column Anneke Sipkens 8 Op de bres 11 Raad & Daad & Experts 54 Digitaal vaardiger 66 Ledenvoordeel 72 Puzzel 75 Aankondiging volgende magazine

59

63

34 ANBO 5

DE #1 MULTI MAN / VROUW 65+ MET DRUIVENPITEXTRACT

NU VOOR

1 EURO* S

TE

LO

19,99

P SWISSE .NL

BO

BE

TWV

/A

N

Swisse Man/Vrouw Multivitaminen 65+ Premium kwaliteit vitaminen, mineralen en natuurlijke ingrediënten afgestemd om bij te dragen aan een goede gezondheid van mannen en vrouwen boven de 65 jaar.

Exclusief voor ANBO lezers nu voor 1 euro te bestellen op swisse.nl/anbo

Vul bij jouw bestelling op www.swisse.nl/anbo onderstaande code in:

ANBO65PLUS

*Bestel voor 31-07-2021, max. 1 verpakking per bestelling zolang de voorraad strekt. Excl. Verzendkosten.

COLUMN ANNEKE SIPKENS

Open up Wat waren we trots op Nederland! Vanuit de hele wereld lof voor hoe we het Eurovisie Songfestival hebben georganiseerd. En wat een mooi thema: ‘open up’. Want wat is het toch heerlijk dat Nederland langzamerhand weer open gaat. Hopelijk kunnen met de laatste coronacijfers de openingsplannen van de overheid inderdaad doorgezet worden. Zo fijn dat we weer op pad kunnen!

Zelf heb ik vooral de cultuur enorm gemist. Naar het museum. Of een theatervoorstelling beleven. Maar ook gezellig met de kinderen naar een attractiepark.

En wie weet, als het mij gegeven is, straks ook met mijn kleinkinderen. Dit magazine komt precies op het goede moment, want het staat bol van de zomeruitjes. Als u de kaartjes bestelt via onze ticketshop, kan dat nog met korting ook.

Onze goed opgeleide vrijwilligers kunnen gelukkig ook weer op pad (mits zij gevaccineerd zijn natuurlijk).

Eindelijk kunnen ze weer bij u langskomen. Dus bel ons gerust als u met uw handen in het haar zit over het invullen van de belastingaangifte. Als u zich zorgen maakt of uw woning wel goed beveiligd is tegen inbraak. Of als u het fijn vindt dat iemand samen met u naar activiteiten in uw buurt gaat om wat contacten te leggen. Dat vind ik misschien wel het allermooiste, dat honderden vrijwilligers klaar staan om u te helpen.

Maar ik ben ook heel blij met de samenwerking met het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport om ouderen te helpen om weer op pad te gaan. Om na corona weer contacten te leggen en weer aan activiteiten deel te gaan nemen. We hebben allerlei plannen die door onze goede contacten met het ministerie mogelijk worden. Misschien kunnen we onze advieslijn wel uitbreiden met beeldbellen. Gaan we een platform oprichten waar ouderen met dezelfde hobby’s elkaar kunnen ontmoeten. En mensen stimuleren om na een periode van isolement weer anderen te gaan helpen. Maar ik ben ook heel benieuwd naar uw ideeën. Mail mij gerust, via: directie@anbo.nl Na alle ellende van mensen die lang eenzaam thuis hebben gezeten of zelfs ziek zijn geweest, is onze samenleving in fasen eindelijk weer open aan het gaan. Zolang het verantwoord is natuurlijk. Maar dan kan het mij, en u vast ook, niet snel genoeg gaan. Niet meer leven in angst voor het virus. Dus ik zeg: open up!

Directeur-bestuurder Anneke Sipkens

ANBO 7

GESPREKSSTOF

OP DE

BRES

Achter de schermen helpen we leden dagelijks met advies en belangenbehartiging. In deze rubriek houden we u op de hoogte. Zelf een vraag? Ga naar anboraadendaad.nl of bel de Raad & Daad Advieslijn op 0348 46 66 88.

Mailen kan ook: raadendaad@anbo.nl.

ANBO lanceert

Aangifte Hulplijn

Voor mensen die slachtoffer zijn geworden van internetcriminaliteit of babbeltrucs heeft ANBO de Aangifte Hulplijn geïntroduceerd. Mensen krijgen tips en hulp bij het doen van aangifte bij de politie.

De ANBO Aangifte Hulplijn is onderdeel van een grote veiligheidscampagne om ouderen weerbaarder te maken tegen diverse vormen van criminaliteit. Van de ongeveer 2500 mensen van 60 jaar en ouder die meededen aan een peiling van ANBO, heeft bijna de helft weleens te maken gehad met een poging tot oplichting.

Criminelen proberen mensen vooral via ‘phishing mails’ geld of gegevens afhandig te maken. Veel ouderen trappen gelukkig niet in deze redelijk bekende poging tot oplichting. Verder krijgen ouderen nogal eens een neptelefoontje (spoofing), dat soms ook goed wordt doorzien. Een aantal ouderen gaf in de peiling aan te zijn gebeld door een zogenaamde medewerker van Microsoft, die de computer wil overnemen om een probleem op te lossen. Ook telefoontjes van iemand die zich voordoet als bankmedewerker komen regelmatig voor.

Toch doet tweederde van de deelnemers aan onze peiling die slachtoffer zijn geworden, géén aangifte bij de politie.

Ze denken dat er toch niets mee wordt gedaan of ze vinden het incident te klein. ANBO wil ouderen helpen om wél die stap te zetten, zodat de kans groter wordt dat criminelen worden opgespoord. Slachtoffers kunnen bellen met de ANBO Aangifte Hulplijn via telefoonnummer 0348 – 238 591, waar zij tips en adviezen krijgen over het doen van aangifte.

ANBO-leden kunnen bovendien een veiligheidsconsulent inschakelen, die meegaat naar het politiebureau. Want 28 procent van de gedupeerden geeft aan dat ze hulp wel fijn hadden gevonden.

Door versoepelingen snelle toename woninginbraken verwacht Het aantal woninginbraken zal de komende tijd verdubbelen, nu de coronamaatregelen langzaamaan worden versoepeld. Dat voorspelde verzekeraar Interpolis.

Mensen gaan meer van huis om naar terrassen of winkels te gaan, waardoor inbrekers vaker hun slag kunnen slaan.

8 ANBO

In het eerste kwartaal van dit jaar werd 40 procent minder ingebroken dan in dezelfde periode vorig jaar, maar aan die daling komt nu dus waarschijnlijk een eind. Gemiddeld werd in het eerste kwartaal zo’n 300 keer per week ingebroken.

Dat aantal zal dus naar 600 inbraken per week gaan.

GESPREKSSTOF Ook vorig jaar waren er meer inbraken toen er versoepelingen kwamen.

Vooral in de Randstad, Gelderland, Overijssel en Limburg kan het aantal inbraken snel toenemen, voorspelt de barometer. Die voorspelling is gebaseerd op data van de politie en andere cijfers over buurten en de bewoners.

Daarom is het belangrijk om te kijken of uw huis goed is beveiligd. Ook daarvoor kunt u terecht bij de ANBO Veiligheid Advieslijn (telefoonnummer 0348 – 238 591).

Mensen krijgen hier tips en adviezen. Leden kunnen de hulp inroepen van een veiligheidsconsulent om samen het huis door te lopen op inbraakveiligheid.

Vergeet niet uw toeslag aan te vragen!

U heeft tot 1 september 2021 de tijd om uw zorgtoeslag of huurtoeslag voor 2020 aan te vragen. Check dus via: www.toeslagen.nl

of u ook recht hebt op een toeslag. Want bent u te laat, dan vervalt dat recht.

Kijk vooral naar de huurtoeslag, als u deze nu niet ontvangt. De voorwaarden zijn namelijk per 1 januari 2020 versoepeld, zodat meer mensen voor huurtoeslag in aanmerking komen. Een voorbeeld om duidelijk te maken wat de gevolgen van de wijziging kunnen zijn.

Stel, u bent alleenstaand, u betaalt per maand € 600 huur en € 12 servicekosten. U heeft een inkomen van € 23.000.

In 2019 heeft u geen recht op huurtoeslag omdat uw inkomen te hoog is. Maar door de nieuwe voorwaarden heeft u in 2020 recht op € 171 huurtoeslag per maand.

Nog een voorbeeld. U bent getrouwd. Uw inkomen is € 15.000 euro. Uw partner heeft een inkomen van 16.000 euro. De huur is € 600, de servicekosten 12 euro per maand. In 2019 hebt u geen recht op huurtoeslag omdat uw gezamenlijke inkomen te hoog is. In 2020 is wel recht op huurtoeslag: € 156 euro per maand.

Dit zijn in het kort de voorwaarden: • U woont in een huurwoning en uw huur is in 2020 minder dan € 737,14 per maand.

• Op 1 januari 2020 was uw vermogen (spaargeld, beleggingen, vakantiewoning) minder dan € 30.846 als u alleenstaand bent. Hebt u een partner, dan is de grens € 61.692.

Dan loont het zonder meer de moeite om na te kijken of u ook recht hebt op huurtoeslag in 2020. U kunt dat zelf doen door een proefberekening te maken op toeslagen.nl.

Komt daar uit dat u recht hebt op huurtoeslag, dan kunt u deze meteen via MijnToeslagen aanvragen. Voor MijnToeslagen heeft u uw DigiD nodig.

Ontvangt u al zorgtoeslag of huurtoeslag? Dan hoeft u voor die toeslag niets te doen, dat gaat vanzelf verder.

Maar check die andere toeslag voor de zekerheid.

ALEX VAN SCHERPENZEEL SENIOR BELEIDSADVISEUR FINANCIËN

ANBO 9

MOLENAAR BADKAMERS

De ideale combinatie van stijlvol en veilig.

Profiteer nu van voordeel tot

€ 750

*

Molenaar Wall® De meest elegante manier om je badkamer te bekleden.

Met de Molenaar wandpanelen geeft u een luxe en eigentijds tintje aan uw douche of gehele badkamer. Van warme houtlook tot moderne marmerlook: onze stijlvolle wandpanelen zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren en designs. Met onze ruime keuze aan stijlen én de antislip douchevloer met lage instap stelt u heel gemakkelijk uw perfecte badkamer samen. *

Bekijk de voorwaarden op molenaar.nl/actie. Geldig t/m 17-07-2021

Gratis brochure ontvangen?

Bel 0341 - 23 23 00 of ga naar www.molenaar.nl

Raad&DAAD

GESPREKSSTOF

Eigen risico gespreid betalen Het verplicht eigen risico voor uw zorgverzekering staat al een tijd op € 385 per persoon per jaar. Een fors bedrag dat u ieder jaar weer kwijt kunt zijn als u een zorgvraag hebt. Bij twee partners die beiden een zorgvraag hebben, kan dat dus oplopen tot € 770!

Wist u dat u bij de meeste verzekeraars de rekening van het eigen risico gespreid kunt betalen? Dan hoeft u niet het volledige bedrag in één keer op te hoesten. Gespreid betalen kan op twee manieren. De eerste manier is achteraf betalen. Uw zorgverzekeraar declareert het eigen risico van gemaakte zorgkosten pas achteraf bij u. En die rekening kunt u in termijnen betalen.

Bij sommige verzekeraars moet u vooraf betalen. Dus zonder dat u kosten hebt gemaakt. Uw verzekeraar int dan maandelijks een deel van het eigen risico. Hebt u niet het gehele eigen risico gebruikt, dan krijgt u het niet-gebruikte deel aan het einde van het jaar weer terug.

Pas op met uw reisverzekering en corona

Informeer bij uw verzekeraar of zij een regeling over gespreide betaling hebben. En hoe deze eruitziet (vooraf of achteraf betalen). Bij een aantal verzekeraars moet u gespreide betaling voor een bepaalde datum aanvragen.

Helaas bieden niet alle zorgverzekeraars een regeling gespreide betaling aan. Is dat bij uw verzekeraar het geval en komt u bij de afrekening van het eigen risico in de problemen? Dan kunt u altijd om een individuele regeling vragen en in termijnen betalen.

vakantiegangers. In deze bewuste procedure kon de betrokkene niet naar Nederland terugkeren vanwege de coronamaatregelen. Daardoor had hij extra kosten voor verblijf, die hij claimde bij de reisverzekering.

De verzekeraar wees zijn claim af; het Kifid gaf de verzekeraar gelijk. Zij oordeelde net als in eerdere zaken die waren aangespannen door vakantiegangers die hun reis in het water zagen vallen door de coronacrisis, dat de pandemie geen natuurramp is en daarom geen verzekerde gebeurtenis. Bovendien verbleef deze betrokkene in een land waarvoor een negatief reisadvies gold.

Er is een uitspraak van het Klachteninstituut Financiële Dienstverlening (Kifid) die gevolgen kan hebben voor

Bent u van plan op vakantie te gaan? Check dan bij uw verzekeraar hoe het zit met de dekking van onverwachte kosten als gevolg van coronamaatregelen.

ANBO 11

GESPREKSSTOF

Opgelet: nieuwe bankfraude ‘op de markt’ Het wordt bijna een terugkerende rubriek.

Criminelen worden steeds creatiever in hun pogingen om u geld afhandig te maken. Dit keer gaat het over de QR-code.

De QR-code is een moderne variant van de streepjescode. Als u de QR-code scant, komt u op de website van de aanbieder terecht. Banken gebruiken de QR-code bijvoorbeeld om digitaal naar uw online bankieren omgeving te gaan.

Door de Corona-crisis is het gebruik van QR-codes toegenomen. Criminelen maken daar misbruik van door u een mail of een brief te sturen die zogenaamd van uw bank komt. In de brief staat dan bijvoorbeeld dat u een nieuwe bankpas moet aanvragen, of om uw app van de bank te vernieuwen. Dat doet u dan door de code te scannen.

De QR-code leidt vervolgens naar een ‘phishing’ website waar uw bankgegevens worden buitgemaakt. Daarmee kunnen cybercriminelen toegang krijgen tot uw bankrekening.

Met een QR-code moet u net zo voorzichtig zijn als met klikken op links; zeker als het bericht van uw bank lijkt te komen. Net als met andere berichten geldt: uw bank zal u nooit vragen (niet per brief en niet per e-mail) om met de link of QR-code uit het bericht, in te loggen. Als uw bank u een bericht stuurt, geven zij altijd aan dat u zelf moet inloggen in uw bankomgeving, nooit via een link!

Krijgt u dus een verzoek van uw bank om op een link te klikken of een QR-code te scannen: ga er niet op in. Bel voor de zekerheid altijd uw bank!

Het systeem Fraude Signalering Voorziening (FSV) Tot begin vorig jaar hield de Belastingdienst een register bij van personen bij wie mogelijk sprake was van een frauderisico. Let wel, alleen al bij een risico, dus nog zonder dat daadwerkelijk sprake was van fraude. Verreweg de meeste mensen die in het register zijn opgenomen, hebben hier dan ook niets van gemerkt.

Omdat het systeem niet voldeed aan de strengere voorwaarden uit de nieuwe privacyregels (de AVG), is het register op 27 februari 2020 uitgezet. Op verzoek van de Tweede Kamer heeft iedereen die in het register is opgenomen, hierover een brief ontvangen. Ook als er nooit wat met de informatie is gedaan.

12 ANBO

GESPREKSSTOF Heeft u zo’n brief ontvangen? Als u nooit iets heeft gemerkt van de registratie en er ook geen schade van hebt ondervonden, hoeft u verder niets te doen. Wilt u wel weten welke persoonsgegevens er van u in de FSV stonden?

Dan kunt u een verzoek doen om inzage in de persoonsgegevens die de Belastingdienst van u in de FSV heeft geregistreerd. Voorbeelden van persoonsgegevens zijn uw naam en adres, of uw Burgerservicenummer.

U doet dat verzoek met een brief. Hierin neemt u op: • dat u inzage wilt in uw persoonsgegevens die in de FSV staan • uw contactgegevens (naam, adres, postcode en woonplaats) • het telefoonnummer waarop u overdag bereikbaar bent • het kenmerk van de brief die u van de Belastingdienst ontving over uw gegevens in de FSV Stuur uw inzageverzoek naar: Belastingdienst Postbus 2508 6401 DA Heerlen

Peter Spierings over een vraag aan de Raad&Daad Advieslijn ANBO-medewerker Peter Spierings beantwoordt vragen van leden aan de Raad&Daad Advieslijn. Vandaag gaat hij in op een vraag over de aanvullende inkomensondersteuning (aio) die de SVB naast de AOW uitkeert als je inkomen onder bijstandsniveau uitkomt.

‘Betrokkene ontvangt naast zijn AOW-uitkering sinds 2014 een aanvullende inkomensondersteuning. Hij vraagt zich af of voor de hoogte van de ondersteuning alleen naar de situatie van 2014 wordt gekeken. Als dat zo is, zou hij steeds minder overhouden van de ondersteuning.’

‘Gelukkig konden we dit ANBO-lid geruststellen. Omdat de aanvullende inkomensondersteuning die gebaseerd is op de bijstand, volgt deze de ontwikkeling van het netto minimumloon. Dat betekent een aanpassing op 1 januari en op 1 juli van ieder jaar. Ook de vrijstelling van het vermogen kent een jaarlijkse aanpassing.’

GEREGELD

AOW bij opname in een zorginstelling, vervolgd In het vorige ANBO Magazine hebben wij aandacht besteed aan de moeilijke keuze voor de AOW als één van u in een verpleeghuis moet worden opgenomen. U kunt dan kiezen voor een alleenstaanden AOW, ook al blijft u met elkaar getrouwd. De keuze is moeilijk, en niet alleen omdat u naar verschillende regelingen moet kijken. Want dat het AOW-inkomen een stuk hoger wordt is één ding; ook de eigen bijdrage die u voor de zorg moet betalen wordt veel hoger. En dan hebben we het nog niet eens over de gevolgen voor toeslagen.

TEKST ALEX VAN SCHERPENZEEL

14 ANBO

GEREGELD Naast de inkomensgevolgen was ook een groot probleem dat een gemaakte keuze niet meer kon worden teruggedraaid. Kon, want toen ANBO Magazine 3 bij de drukker lag, berichtte de Sociale Verzekeringsbank ons dat zij hun beleid op dit punt gaan aanpassen.

Nu worden mensen die in het verleden een verkeerde keuze hebben gemaakt, eenmalig in de gelegenheid gesteld dit terug te draaien. Iedereen die het betreft heeft half mei een brief gehad van de Sociale Verzekeringsbank.

ANBO vraagt al lange tijd aandacht voor deze situatie en vooral over de moeilijkheden die mensen hebben met het maken van een keuze. De aanpassing van het beleid én de aanpassing van de brief die de SVB stuurt bij ‘nieuwe’ gevallen biedt nu meer zekerheid voor de betrokkenen.

ANBO is blij met dit resultaat.

WAT BETEKENT DIT NU IN DE PRAKTIJK? We kijken even terug naar de twee voorbeeldsituaties in ANBO Magazine 3: De man ontvangt AOW en een aanvullend pensioen.

Totaal inkomen op jaarbasis is bruto € 25.000. De vrouw ontvangt alleen een AOW: bruto € 10.500 per jaar Zij wonen in een huurwoning, waarvan de maandelijkse huur (incl. servicekosten) € 600 is.

In de situatie dat de man zou worden opgenomen in een zorginstelling, zou een keuze voor alleenstaanden het echtpaar jaarlijks € 1.420 kosten. Deze keuze is daarom financieel niet gunstig. Het echtpaar kan nu op deze keuze terugkomen.

Als de vrouw in de zorginstelling wordt opgenomen, is het plaatje geheel anders. De keuze voor alleenstaanden AOW zou het echtpaar op jaarbasis € 2.471 opleveren.

WAAR MOET U OP LETTEN ALS U OVERWEEGT UW KEUZE TE HERSTELLEN? Helaas kunt u de keuze niet met terugwerkende kracht herstellen. De wijziging wordt van kracht in de maand volgend op uw verzoek. Dus, als u bijvoorbeeld in de maand juni een verzoek om herstel doet, gaat de wijziging per 1 juli in.

Bij de brief die de SVB heeft gestuurd, zit een vragenformulier. Als u uw eerder gemaakte keuze wilt herstellen,

gebruik dan dit formulier. Vul het in en stuur het naar de SVB. Heeft u een dergelijke brief niet gehad? Neemt u dan contact op met de SVB.

Leidraad Wel of geen ongehu wden AOW?

De gevolgen voor het AOW-pensioen en de eigen bijdrage Wlz verzorgingshuis verbl als uw partner in een ijft. verpleeg- of

Deze leidraad is bedo eld voor echtparen waa rvan één van beiden een verpleeg- of verz blijvend opgenomen orgingshuis. De ande is in r blijft in de eigen koop Het kan in dat geval - of huurwoning acht financieel voordelig er. zijn om als duurzaam te worden aangemerkt. gescheiden levend van Maar dit is sterk afha elkaar nkelijk van uw persoonl AOW bijvoorbeeld bent ijke situatie. Voor de u dan ongehuwd. De AOW voor een onge AOW voor een gehu huwde is hoger dan wde. Vaak stuurt de de Sociale Verzekerings zij u op deze mogelijkh bank (SVB) een brief eid wijzen. Daarin staa waarin uitpakt. Het is dus bela t ook dat het niet in alle ngrijk dat u de financiële gevallen positief onderzoekt, voordat u de keuze maakt. Deze gevolgen van deze mogelijkheid goed ondersteunen. U kunt brochure is bedoeld om u hierbij te aan de uitkomst van de rekensom echter geen rechten ontlenen.

Let op! De SVB hant eert als beleidslijn dat een eenmaal gemaakt definitief is. Hebt u ondanks uw zorgvuld e keuze in beginsel ige voorbereiding toch kunt u bij de SVB eenm spijt van uw keuze? alig een verzoek doen Dan geval niet te lang, wan om terug te komen op t het herstel van uw uw keuze. Wacht in keuze gaat niet met dat terugwerkende kracht.

Deze informatie is gem aakt op basis van de huidige regelgeving. stapel staan en die mog Veranderingen, die op elijk op korte of lang ere termijn worden inge publicatie niet meegeno voerd zijn in deze men.

Duurzaam gescheid en leven Van duurzaam gesc heiden leven is –kor t samengevat- sprake bij elkaar wonen, also als twee echtelieden f zij niet meer gehuwd niet meer zijn. Eén van beiden duurzaam (definitief). beschouwt deze situa Meestal is dit het geva tie als l wanneer één van beid van het Centrum Indic atiestelling Zorg (CIZ en een indicatie heef t ) voor langdurige zorg dat terugkeer naar de met verblijf. Dat bete gezamenlijke woning kent niet meer mogelijk is.

Deze leidraad stelt u in staat te berekenen of duurzaam gescheid huwelijkspartner finan en leven voor u en uw cieel voordeel oplevert. dat u in de besluitvo Uiteraard is het finan rming moet betrekken ciële aspect niet het enige . Emotionele aspecten Daarvoor kunnen wij zijn minstens zo bela natuurlijk geen leidraad ngrijk. opstellen. Die aspecten beoordelen. kunt u zelf het beste De indeling is als volg t: per onderwerp treft u eerst een korte uitle meerdere vragen of g aan, met daarna één een situatieschets. Op of de volgende bladzijde betreffende bedrag invu n kunt u in de tabel het llen. Vaststaande bedr agen hebben wij al inge vuld.

1

EERSTE PAGINA VAN DE HANDLEIDING DU URZAAM GESCHEIDEN COMPLETE DOCUMEN LEVEN. HET T VINDT U OP WWW.A NBO.NL/GESCHEIDEN -LEVEN

TWIJFELT U OF U DESTIJDS DE JUISTE KEUZE HEBT GEMAAKT? En weet u nog niet of u op die keuze moet terugkomen?

Maak gebruik van de leidraad die ANBO voor deze situatie heeft ontwikkeld. Die kunt u terugvinden op het online gedeelte voor leden, Mijn ANBO: anbo.nl/gescheiden-leven

(als u dat nog niet gedaan heeft moet u hier nog wel even inloggen.)

Heeft u geen internet of computer?

Neem dan contact op met de ANBO Raad & Daad Advieslijn, 0348 46 66 88.

ANBO 15

16 ANBO

INTERVIEW

Presentatrice Natasja Froger (56)

‘ Er is veel ruimte in mijn hart’ Waar sommige presentatoren op een gegeven moment van de buis verdwijnen, begon de tv-carrière van Natasja Froger (56) juist op haar 41ste.

Ze biedt een helpende hand of een luisterend oor, óók als de camera’s niet draaien. ‘Na de opnames de deur dichtgooien, past niet bij mij.’

TEKST MARGOT EGGENHUIZEN FOTO’S ANOUK DE KLEERMAEKER VISAGIE BEPPIE VAN DEN BERG

‘Nu niet in je neus peuteren!’ Dat was de eerste gedachte van Natasja Froger toen ze zo’n vijftien jaar geleden werd gebeld of ze televisie wilde gaan maken. Twee keer had ze in het Banana Split-complot gezeten om haar man René in de maling te nemen. Ze was ervan overtuigd dat hij haar nu wilde terugpakken.

Maar nee, er waren geen verborgen camera’s.

“Het was een echt telefoontje, ze wilden een proefaflevering met mij gaan opnemen. Ik had nooit tv-ambities gehad, dus het was alsof me werd gevraagd of ik morgen Wimbledon wilde gaan tennissen, haha. Iemand had me gezien bij een concert van René in de Arena.

Vlak voordat hij zou beginnen, zag ik twee mensen die slecht ter been en in tranen waren, ze konden hun plek niet vinden. Ik ben

meteen naar ze toe gegaan. Die combinatie van oprechte interesse en mensen helpen was blijkbaar opgevallen.”

HONDJES EN KATJES Het werd de start van een tv-carrière vol programma’s waarbij Froger bijvoorbeeld helpt bij de zoektocht naar een schoondochter of een nieuw huis, bemiddelt bij een ruzie,

‘Ik ga er vol in en zie wel wat er gebeurt’ ANBO 17

INTERVIEW we allemaal iets doen voor onze medemens, dan wordt de wereld toch een stuk leuker? Vroeger op school vertelde de juf over een asiel dat moest sluiten. Al die hondjes en katjes, ik vond het zó zielig, ik wilde wat doen. Ik heb mijn hele leven vrijwilligerswerk gedaan. Ook als de camera’s niet draaien.”

MET OPEN ARMEN Wie zó betrokken is bij het lief en leed van een ander, kan daar zelf door worden geraakt. Froger bouwt als presentatrice geen muurtje om zich heen, maar zet haar hart juist wagenwijd open: “Ik ga er vol in en zie wel wat er gebeurt. Er zijn mensen die gelijk in je hart zitten.

Zoals de gezinnen in het programma Met open armen, waarbij ik hun adoptieproces volg. Net kreeg ik nog een foto toegestuurd van jongens die zijn geslaagd voor hun zwemdiploma. Dan ben ik trots: kijk ze daar nou staan, die stoere ventjes! Soms heb ik ook contact op verjaardagen en met kerst stuur ik de gezinnen een kaart. Er komen steeds meer mensen bij, maar er is veel ruimte in mijn hart. René grapt weleens: ‘Als er nog meer seizoenen bij komen, dan ben je elke dag onderweg naar een verjaardag of een doop.’ Gekheid natuurlijk. Maar ik houd met veel mensen wel contact. Meteen na de opnames de deur dichtgooien, dat past niet bij mij.”

‘Ik vind het fijn om mensen te helpen, dat zit in me’ een luisterend oor biedt, iemand bijstaat bij belangrijke levensgebeurtenissen of de handen uit de mouwen steekt.

“Ik vind het fijn om mensen te helpen, dat zit in me. Als 18 ANBO

SJOELCOMPETITIE “Mijn motto is voor iedereen: niks moet, alles mag. We kunnen contact blijven houden, maar het hoeft niet.

Maar mijn deur staat wel altijd open.” Letterlijk, want familie en vrienden zijn altijd – binnen de geldende coronamaatregelen – meer dan welkom in Frogers Gooise huis en tuin. “Voor mij is ‘thuis’ dat ik alles en iedereen om me heen heb”, vertelt ze. “Mijn moeder woont in het buitenland. Ik zei bij de eerste lockdown meteen: ‘Mam, kom alsjeblieft hier naartoe, voordat alle grenzen dicht gaan!’ Ze heeft veertien weken bij ons in huis gewoond.

Onze twee jongste zonen wonen heel klein in Amsterdam en zijn ook weer een tijdje thuis komen wonen. Dat vind ik zo fijn, dat ik de ruimte heb voor iedereen. De eerste weken van de lockdown hielden we pingpong- en sjoelcompetities in de tuin. We zijn een actieve familie, we doen altijd alles met z’n allen. Inmiddels is iedereen weer wat meer een eigen leven gaan leiden, maar ik ben blij dat ze hier graag komen. Dat geborgen gevoel vind ik fijn.”

INTERVIEW THE SHOW MUST GO ON “Ik krijg veel energie van mijn kinderen en kleinkinderen.

Ik ben er zo dankbaar voor dat we allemaal gezond zijn.

René heeft astma en daarom zijn we heel voorzichtig geweest. We hebben ons altijd gerealiseerd: het enige echt belangrijke in het leven is dat je een fijne groep mensen om je heen hebt en dat je gezond bent. Al het andere is bijzaak, hoe oneerbiedig dat ook klinkt.” Dat besef groeide helemaal na het verlies van dierbaren. Op haar 29ste overleed Frogers beste vriend aan aids. En twaalf jaar geleden overleden haar schoonouders binnen twee maanden tijd. “René ging net na de dood van zijn moeder met de Toppers naar het Songfestival in Moskou.

Hij is van: een man een man, een woord een woord, dus afzeggen was geen optie. Op de dag dat we vertrokken, belandde mijn schoonvader in het ziekenhuis. René heeft nooit meer een goed gesprek met hem kunnen hebben.

The show must go on, maar het was een zware tijd. Het is een heel gemis.”

INZOOMEN Zelf heeft ze haar beide ouders nog: “Mijn moeder is 79, maar als je zegt dat ze 59 is, dan geloof je dat ook. Ze is onlangs nog van het ene land naar het andere verhuisd.

Mijn vader is 89 en zijn gezondheid is slecht. Gelukkig is hij nog scherp in zijn hoofd, maar zijn lijf is niet goed meer.” Op een klein ongemak na – “Mijn ogen zijn achteruitgegaan, in de supermarkt moet ik soms een foto van de verpakking maken en zoom ik in op mijn telefoon om het te kunnen lezen” – merkt Froger zelf nog weinig van het ouder worden. “Ik wandel, fiets, loop hard, ik ben een hartstikke actief mens. Mijn dag is altijd te kort, met een gezin, vriendinnen, goede doelen, werk. Blijven bewegen, mensen zien, in het leven blijven staan: dat is mijn manier om goed ouder te worden. Maar je hebt het natuurlijk nooit helemaal in de hand.”

‘Op het water ben ik het gelukkigst’ worden als hij wél naar het ziekenhuis was gegaan. Dat is verschrikkelijk en het heftige van de coronatijd: dat niet altijd het gezond verstand is gebruikt. Terwijl dat zo belangrijk is: herken de kwalen in je lijf en als het niet goed voelt: gáán!”

TOEKOMSTBEELD “Met z’n vieren zouden we samen oud worden. Dominic was al 38 jaar Renés allerbeste maat, een broer. We reisden vaak naar Engeland en maakten plannen wat we de allemaal met z’n vieren zouden gaan doen. Dat

GEZOND VERSTAND Dat werd de familie Froger afgelopen najaar weer pijnlijk duidelijk. “Een heel goede vriend van ons in Engeland, Dominic Grant (van het country-duo en echtpaar Grant & Forsyth, red.), had gezondheidsklachten en heeft de dokter gebeld, maar vanwege corona en alle berichten daarover in de krant is hij niet meteen doorgestuurd. Een paar dagen later overleed hij aan een aneurysma in de buikslagader, een klein scheurtje dat gemaakt had kunnen ANBO 19

INTERVIEW

‘Ik had meer voor haar willen doen, dat doet zeer’ MET Z’N ALLEN Een vriendin ver weg of een kennis dichtbij: Froger probeert er voor iedereen te zijn. “Mijn zoon zei laatst: ‘Ik ga niet meer met jou mee boodschappen doen hoor, dat duurt te lang. Je weet dat de hond van het meisje bij de bakker ziek is, dat de caissière van de supermarkt in scheiding ligt …’ Probeer zoveel mogelijk te doen voor je medemens en wees altijd eerlijk en oprecht, dat zijn levenslessen die ik mijn kinderen wil meegeven. Al jaren betrekken we ze bij ons werk, zoals programma’s maken over de Voedselbank en Stichting Heppie (nu Het Vergeten Kind, red.). Ik ga zelf regelmatig naar Afrika voor Orange Babies en kom dan met verhalen en filmpjes thuis. Daardoor leerden ze breder te kijken en denken.

Lieve Frogers (tv-programma waarin de hele familie wensen in vervulling liet gaan, red.) zouden we met z’n zessen gaan maken – René en ik en de vier kinderen. Met z’n allen of anders niet. Ze mochten zelf kiezen of ze mee wilden doen en hebben alle vier meteen ja gezegd. Dat is toch prachtig?” •

toekomstbeeld moeten we bijstellen. Onze vriendin kwam er opeens alleen voor te staan en toen mochten we vanwege de coronamaatregelen ook nog eens niet naar haar toe. We Facetimen wel, hangen huilend aan de telefoon en ik stuur veel cadeautjes, maar ik had veel meer voor haar willen doen. Dat doet zeer. Ik heb weleens gedacht: ik ga stiekem naar haar toe. Een week van tevoren in quarantaine, testen-testen-testen, met de auto door de tunnel, onderweg geen contact met andere mensen en dan kom ik pas de auto uit als ik bij haar ben.

Maar dat kon natuurlijk niet, alleen al omdat er dan een Nederlands kenteken bij haar voor de deur zou staan en zij mocht ons niet ontvangen. Maar je krijgt wel even recalcitrante ideeën als je je zo machteloos voelt. Op de dag dat het mogelijk is, stap ik echt meteen in de auto.”

20 ANBO

FIVE DAYS INSIDE

Voor de docuserie Five Days Inside bezoekt Natasja Froger instellingen in Nederland waar je normaal niet zomaar binnenkomt. Vooral De Kloosterhoeve in Raamsdonksveer maakte diepe indruk, vertelt ze: “Daar wonen mensen met de ziekte van Huntington. Wat heeft die week een impact gehad.” De opnames worden hervat zodra de corona-situatie dat toelaat. Eerder uitgezonden afleveringen van Five Days Inside, waaronder die van De Kloosterhoeve, zijn terug te kijken via Videoland. www.videoland.com

INTERVIEW

VRAAG &

ANTWOORD

WAT VOOR SOORT OMA BEN JE? “Een actieve oma en een ontzettende knuffelkont! Op mijn 41ste werd ik voor het eerst oma en ik vond het meteen fantastisch.

En bij oma mag je net even iets meer, hè? Ik ga niet in een middag de opvoeding verpesten hoor. Iemand aankijken, dankjewel en alsjeblieft zeggen – dat soort dingen vind ik belangrijk om ook aan de kleinkinderen door te geven.”

BEN JE GRAAG BUITEN? “Ja, ik wandel veel op de hei met de honden. En in deze coronatijd fietsen we veel meer. Het leuke is: we gaan nu ook weleens gewoon op een woensdagmiddag fietsen, dat deden we normaal niet.”

WAT ZIJN JE PLANNEN VOOR DEZE ZOMER? “Vooral veel werken, we nemen Voor hetzelfde geld in de zomer op vanwege de lange draaidagen. Ik vind dat niet erg, laat mij in augustus maar werken. Dan is het overal druk en heet, dan ben ik liever gewoon aan het werk. Ik ga er in september wel tussenuit.”

HOE ZIET DIE VAKANTIE ER IN SEPTEMBER UIT? “Waarschijnlijk in een bootje, op het water ben ik het gelukkigst.

Ik ben niet iemand die uren kan bakken in de zon, daar heb ik nooit het geduld voor gehad. Van baby af aan ben ik op zee geweest – mijn vader was kapitein op een schip. Ik ben een echte waterrat. Op het water heb ik totale privacy met mijn gezin.”

WAAR VINDEN WE JE OP HET HEETST VAN DE DAG? “Dan zit ik binnen of onder een parasol. Ik vind het heerlijk om ergens naartoe te fietsen en daar te gaan lunchen. Maar dan wel onder die parasol!”

NATASJA FROGER Natasja Froger (1965) groeide op in Brielle en later in Giethoorn. Vanaf 2006 is ze te zien op televisie, als presentatrice van programma’s als Schoondochter gezocht, Hart in Aktie, Bonje met de Buren en Bouwval Gezocht. Samen met haar gezin maakte ze onder meer De Frogers: Effe geen cent te makken, De Frogers: Helemaal Heppie en vorig jaar Lieve Frogers, waarin wensen werden vervuld. Een nieuw seizoen van Voor hetzelfde geld, waarin huizenzoekers naar verrassende plekken buiten hun zoekgebied worden gebracht, komt dit najaar op tv. Ook is ze te zien in Five Days Inside, een docuserie over instellingen in Nederland. Froger zet zich in voor diverse goede doelen, waaronder Het Vergeten Kind en Orange Babies. Ze is getrouwd met zanger René Froger en samen hebben ze vier kinderen (de twee oudste uit Renés eerdere huwelijk) en drie kleindochters.

ANBO 21

Zelfstandig en comfortabel ouder worden...

Tot

€ 750,inruil*

*Vraag naar de voorwaarden

7 1.

2.

3.

4.

Unieke beloftes:

Hoog-laag functie Rug-, been- en nekverstelling Met 1 voetdruk volledig verrijdbaar Met 1 voetdruk volledig stabiel op poten 5. Geen kabels zichtbaar 6. Geen motoren zichtbaar 7. 6 maanden slaapgarantie

GRATIS

BROCHURE? 0341-277010 www.well-fair.nl

EEN HEERLIJK BED VOOR NU EN LATER

Onze klantenbeoordeling:

DOSSIER ZOMER

Z

MER

Na anderhalf jaar van beperkingen door corona gaat ons land langzaam weer een beetje open. Net op tijd om heerlijk te kunnen genieten van de zomer. In dit zonnige dossier volop tips voor leuke, betaalbare uitjes in eigen land, feiten en cijfers over hoe Nederlanders hun vakantie doorbrengen en nog veel meer. Lekker lezen dus, onder de parasol!

ANBO 23

DOSSIER ZOMER

“Juni is de mooiste maand van het jaar”

24 ANBO

DOSSIER ZOMER

De zomer van Philip Freriks Denk je zomer, denk je warme landen, stranden en … De Slimste Mens.

Meer dan twee miljoen kijkers trok de zomereditie van de finale vorig jaar.

De presentator van het programma woont afwisselend in Frankrijk en in Nederland. Wat weet ú over Philip Freriks?

TEKST MARIJE REMMELINK FOTO'S MANON VAN DER ZWAAL

DE SLIMSTE MENS KENT EEN TROUWE SCHARE FANS DIE ZICH GEEN ZOMER KUNNEN VOORSTELLEN ZONDER HET PROGRAMMA. KUNT U DAT WEL? “Ja dat kan ik zelfs heel goed. Soms zitten de opnames in mei en juni een beetje in de weg. Juni is toch wel de mooiste maand van het jaar, het zou prettig zijn om dan vrij te zijn. Mijn zomer begint daarna.”

BENT U EEN ‘ZOMERMENS’?

“In de zomer kom je veel buiten, is het lekker weer en lang licht. Dat vind ik wel prettig.”

HOE ZIET EEN TYPISCHE ZOMERDAG VAN PHILIP FRERIKS ERUIT? “In principe niet anders dan een dag in ieder ander seizoen. Ik ben misschien meer buiten, zwem wat meer, zit wat meer in de tuin. Maar in de winter wandel ik ook en ben ik dus ook buiten. Er is geen verschil met wat ik in de rest van het jaar doe. Voor mensen die drie weken vakantie hebben is de zomer misschien een belangrijk moment. Maar ik ben niet meer in die situatie.

Ik ben gewoon de hele zomer vrij.”

DE SLIMSTE MENS IS EEN WAAR KIJKCIJFERKANON. WAT IS VOLGENS U DE AANTREKKINGSKRACHT VAN HET PROGRAMMA? “Dat is een combinatie van factoren. Mensen vinden het leuk om zelf mee te doen, de kandidaten zijn leuk, het is spannend doordat we een soort cliffhanger hebben en er een kandidaat wordt uitgeschakeld. Het is gewoon een hele leuke quiz.”

ANBO 25

DOSSIER ZOMER WAT MAAKT HET VOOR U ZO LEUK OM DE SLIMSTE MENS TE PRESENTEREN? “Een draaidag is een lange, soms vermoeiende dag. Na de opname van de laatste uitzending ben ik lichtelijk uitgewoond. Maar het is altijd gezellig, er zijn altijd leuke mensen. Het is gewoon leuk om te doen. Ook samen met mijn partner Maarten van Rossem, wij zijn generatiegenoten, we spreken dezelfde taal.”

“De Slimste Mens is gewoon een hele leuke quiz” HEEFT U NAAST PRESENTATOR OOK NOG EEN ANDERE ROL OF INBRENG? “Nee, inhoudelijk heb ik niet zoveel over De Slimste Mens te zeggen. Ik weet van tevoren wel wie de kandidaten zijn, maar ik ga daar niet over. Dat doet de redactie.”

ZIJN ER BEPAALDE MOMENTEN DIE U ZIJN BIJGEBLEVEN IN BIJNA TIEN JAAR DE SLIMSTE MENS? “Er is altijd een hele prettige, gezellige sfeer. We hebben af en toe de slappe lach. Er zijn tal van hilarische momenten geweest, bijvoorbeeld met Klaas Dijkhoff, Stefano Keizers en Jan Jaap van der Wal. Stefano Keizers kwam eens in de show met een valse snor en dat had ik niet in de gaten. Ik had ook niet in de gaten dat hij die snor de volgende aflevering niet meer had. Dat soort dingen is wel grappig ja.

Wat me ook nog bij is gebleven, is dat een kandidaat eens zo weinig wist dat we hem extra seconden moesten geven.

Wie dat was, weet ik niet meer.”

DE KIJKCIJFERS VAN DE SLIMSTE MENS BREKEN RECORD NA RECORD. IS ER NOG IETS WAT U WILT BEREIKEN MET HET PROGRAMMA? “Ik vind het hartstikke leuk dat we zo goed scoren, maar ik heb geen streefgetallen of wereldschokkende ambities.

Vooral voor de redactie vind ik het prachtig, ze trekken er heel hard aan. Maarten en ik profiteren daarvan.”

26 ANBO

Over Philip Freriks Philip Freriks (Utrecht, 1944) is freelance journalist, publicist en tv-presentator. Hij woont en werkt afwisselend in Nederland en Frankrijk. In 1989 presenteerde Freriks zijn eerste tv-programma ‘Lopend Vuur’, maar hij werd vooral bekend als journalist en presentator van het Achtuurjournaal van de NOS. Tegenwoordig zien we Freriks op tv als presentator van ‘De Slimste Mens’. Daarnaast schreef Freriks meerdere boeken en is hij ook in het theater actief.

De Slimste Mens De slimste mens is een tv-quiz waarbij het niet alleen gaat om kennis en algemene ontwikkeling, maar ook om associatief kunnen denken. Het spel bestaat uit vijf vragenrondes en een dagfinale. De presentatie is in handen van Philip Freriks, bijgestaan door kritisch jurylid Maarten van Rossem.

Twee keer per jaar – een zomer- en een winterseizoen – is het programma elke werkdag op tv. De zomereditie van De Slimste Mens is te zien vanaf maandag 12 juli rond 20.40 uur op NPO 2.

MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR DRUPPELZORG

DE DRUPPELBRIL Simpel en veilig uw ogen druppelen

EEN MEESTERSTUK VAN DE HEREN AB (85) EN EVERT (87).

Ab (85) moest zijn ogen meerdere keren per dag druppelen, in verband met de staaroperatie die hij had ondergaan. Tijdens het druppelen vergat hij zijn leesbril af te zetten, waardoor de druppels op het glas van de leesbril terecht kwamen. Hij dacht: “Als ik nou eens een gaatje in die bril boor, dan kan ik mijn leesbril ophouden tijdens het druppelen van mijn ogen.”

drie gaatjes, waarin de meest gangbare flesjes, flacons en pipetjes passen. Het brandpunt van de gaatjes is zo geplaatst, dat de druppel altijd op de juiste plek in het oog terecht komt. De bril zorgt er ook voor dat het flesje het oog niet raakt tijdens het druppelen.

BINNENKORT EEN STAAROPERATIE?

Zijn klaverjasvriend Evert (87) kwam binnen en zag de bril met het gaatje. Dit bracht Evert, zelf oogdruppelaar, op het idee om verschillende gaatjes in de brillenglazen te boren, zodat de bril voor verschillende grootte flesjes gebruikt kan worden. Het druppelen van de ogen werd veel makkelijker. De Druppelbril was geboren.

U BENT MET DE DRUPPELBRIL VOLLEDIG ONAFHANKELIJK. Met de druppelbril kunnen mensen zonder hulp hun eigen ogen druppelen. De druppelbril heeft per glas

Ons Assortiment is uitgebreid met de Smart4eyes box.

Een complete box voor de nazorg van staaroperaties bestaande uit een druppelbril, leesbril, een beschermbril en polariserende zonnevoorhanger.

Voor meer informatie en/of een bestelling belt u met 06 - 127 716 03 of gaat u naar: druppelzorg.nl

ANBO 27

T/m 24 juli

650,Inruil korting

Ontdek hoe het is om écht goed te zitten Prachtig design en ultiem zitcomfort. Dat is waar de zitmeubelen van Robert Doornbos, voormalig Formule 1 coureur en zijn vrouw Chantal Bles, interieurstyliste, thuis aan moeten voldoen. En dat hebben zij gevonden bij Prominent. Wil jij ook ontdekken hoe het is om écht goed te zitten in jouw favoriete stoel of bank? Kom dan nu naar één van onze ruim 40 winkels én profiteer van 650,- inruilkorting en gratis zitadvies.

Actievoorwaarden van toepassing. Vraag ernaar bij de adviseur.

M R

B U Heerlijk zitten vanaf 1190,- Waar wacht je nog op?

K U

I

N N B R A

I

T E N L U

S T T

I

E D

O T T S N U K F R A R E E R O S E R A E O B E F

Bel 0341 - 27 40 90 of kijk op prominent.nu

N E N F R N E T V P D N G D S A E M S

I

R E O T

L E T U E B A D D T O T M G N

I

E T E Z O N N E

Woordzoeker ZOMERPUZZEL • BADGAST

• SHORTS

• BADHOKJE

• STRANDSTOEL

• BRADERIE

• SURFEN

• BRUIN

• TEMPERATUUR

• BUITENLUCHT

Woordzoeker • TOUR DE FRANCE

• CAMPING

• TUINFEEST

• HORREN

• WATERSKIEN

• • • • • •

• • • • • •

KORENVELDEN BADGAST MUGGENZALF BADHOKJE NECTARINES BRADERIE

WATERTOERISME SHORTS ZOMERGROENTEN STRANDSTOEL ZONNEBADEN SURFEN

• BRUIN

• TEMPERATUUR

• BUITENLUCHT

• TOUR DE FRANCE

• CAMPING

• TUINFEEST

• HORREN

• WATERSKIEN

• KORENVELDEN

• WATERTOERISME

• MUGGENZALF

• ZOMERGROENTEN

• NECTARINES

• ZONNEBADEN

M

R

I

N

N

B

R

A

D

E

R

I

E

B

U

I

T

E

N

L

U

C

H

T

C

J

K

U

S

T

T

I

E

D

H

Z

N

S

K

O

T

T

S

N

U

K

F

O

A

H

S

O

R

A

R

E

E

R

O

S

R

O

M

E

H

E M

R R

A I

E N

O N

B B

E R

F A

R D

U E

R R

N I

D E

N B

E U

N I

F T

R E

N N

E L

T U

E C

E H

S T

I C

A J

V K

P U

D S

N T

G T

D I

S E

A D

N H

C Z

T N

R S

B K

E O

M T

S T

I S

R N

E U

O K

T F

R O

E A

T H

A S

W O

L R

E A

T R

U E

E E

B R

A O

D S

G R

A O

S M

T E

W H

D E

T R

O A

T E

M O

G B

N E

I F

P R

M U

A R

C N

H D

E N

T E

E N

Z F

O R

N N

N E

E T

B E

A E

D S

E I

N A

N V

F P

L D

A N

Z G

N D

E S

G A

G N

U C

M T

N R

T B

© Sanders puzzelboeken

D E R

I

E

E

M

S

I

R

E

O

T

R

E

T

A

W

L

letters EDe overgebleven T U E B A vormen D Gde oplossing.

A S T

W

D

T

O

T

M

G

N

I

P

M

A

C

H

E

T

E

Z

O

N

N

E

B

A

D

E

N

N

F

L

A

Z

N

E

G

G

U

M

N

T

PRIJS PUZZEL

KANS MAKEN OP EEN INVENTUM BROODROOSTER (T.W.V. € 24,99) Stuur het juiste antwoord naar: magazine@anbo.nl

© Sanders puzzelboeken

C H T C J H Z N S K O A H S O R O M E H

De overgebleven letters vormen de oplossing.

R U R N D E E S

I

A

N C T R B R E T A W G A S T W P M A C H B A D E N

ANBO 29

Sudoku Vul het diagram zo in dat in elke rij, in elke kolom en in elk blok van 3 x 3 vakjes de cijfers 1 t/m 9 slechts één keer voorkomen.

Sudoku Vul het diagram zo in dat in elke rij, in elke kolom en in elk blok van 3 x 3 vakjes de cijfers 1 t/m 9 slechts één keer voorkomen.

3 1

7 6 7 6

7 4 8

3 8 1 3 1 6 9 8 4 1 8 5 6 3 7 9 9 4 9 8 5 8 7 9 7 9 8 7

3 2 7 5 3 2

4 4 8

4 5 1 6 4

3 4 3

1

© Sanders puzzelboeken

6

© Sanders puzzelboeken

8 9 5 2 1 7 3 6 8 4 9

6 2 4 3 9 8 5 1 6 7 2

3 1 7 5 6 4 9 2 3 8 1

4 6 8 7 3 5 2 9 4 1 6

9 5 1 6 4 2 7 8 9 3 5

2 7 3 9 8 1 4 5 2 6 7

7 3 2 1 5 6 8 4 7 9 3

5 4 6 8 7 9 1 3 5 2 4

1 8 9 4 2 3 6 7 1 5 8

5 2 1 7 3 6 4

4 3 9 8 5 1 7

7 5 6 4 9 2 8

8 7 3 5 2 9 1

1 6 4 2 7 8 3

3 9 8 1 4 5 6

2 1 5 6 8 4 9

6 8 7 9 1 3 2

9 4 2 3 6 7 5

1 K

30 ANBO

6 G E 7 B 8 A 9

K A M 2 3 B 4 5 E N I B A D A A N K L 10 W

Filippine Vul de goede antwoorden in. Gelijke getallen zijn gelijke letters.

Bij juiste invulling leest u in de gearceerde kolom de oplossing.

1 2 3 4 5 6 7

ZOMERPUZZEL

vuur in de open lucht 8 plezierig heldere vloeistof 9 veldbloem tweedelig badpak 10 met een hoge badmantel temperatuur Vul de goede antwoorden in.11 Gelijke getallen zijn gelijke letters. donderbui dommelen Bij juiste invulling leest u in de gearceerde kolom de oplossing. plezier hebben 12 grote warmte racketsport

Filippine

1 2 3 4 5 6 7

vuur in de open lucht heldere vloeistof tweedelig badpak badmantel donderbui plezier hebben racketsport

1

1

8 plezierig 9 veldbloem 10 met een hoge temperatuur 11 dommelen 12 grote warmte

10

14 16

2 2

3

6

13

7 8 6

5 2

13

1

9

711 11 8

11

5

3 16

10

2

16 16

4

12

8 8 8

12 3

5

3 4

2

11 5

4

15 7

10

4

12 15

16 8

12

8

12 10

10

4 9

3 9

14 12

6

13

11

15 14

12

12 1 9 10

3

11

7 11

4

8 5

2

1

8

6

3

4 10 4 5 212 3 2 3 10 11 413 57 9

1

14

12 5

6 7

5 7

10

4

15

12 8

© Sanders puzzelboeken

16

7

12 3

10 9

12

6

12

5

© Sanders puzzelboeken

P W I B O E M G A A

V A K A N T I E P R

U T I D W E N N R M

U E N J E N T A O

R R I A S E R O N A M O S

1 kampvuur, 2 water, 3 bikini, 4 badjas, 5 onweer, 6 genieten, 7 badminton, 8 aangenaam, 9 klaproos, 10 warm, 11 doezelen, 12 hitte

ANBO 31

Rebus

RebusWelk woord staat hier?

Welk woord staat hier?

PRIJS PUZZEL

Z

Z

R R

K=G K=G

© Sanders puzzelboeken © Sanders puzzelboeken

O

O

KANS MAKEN OP EEN INVENTUM BLENDER (T.W.V. € 24,99) Stuur het juiste antwoord naar: magazine@anbo.nl

Zomergast

Zomergast

Rebus

Welk woord staat hier?

-K H=L Z

P=G

R K=G O

© Sanders puzzelboeken

D=E

P=V

-E

Zomergast

-R

32 ANBO

R=T

N=G

2+3=5 S=Z

R

ZOMERPUZZEL

Margrietpuzzel Margrietpuzzel

Vul de woorden in met de klok mee volgens de omschrijvingen. Het pijltje geeft aan waar het woord begint. De Vul de woorden in met de klok mee volgens de omschrijvingen. Het pijltje geeft aan waar het woord begint. De letters uit de gekleurde vakjes vormen in de leesrichting de oplossing. letters uit de gekleurde vakjes vormen in de leesrichting de oplossing.

muurschildering muurschildering

vaartuig

extra prijs

vaartuig

extra prijs

vrouwelijk vrouwelijk kind kind

witte neerslag

witte neerslag

eerder

eerder

kwajongen kwajongen

geschreeuw

land in Europa

de weg wijzen

geschreeuw

land in Europa

de weg wijzen

klokjesbloem

kwetsuur

klokjesbloem

kwetsuur

onbuigzaamheid onbuigzaamheid

zeilschip

zeilschip

sierlijkheid sierlijkheid

asfalt

afgrond

nut

opleghout

bijwoord

asfalt

afgrond

nut

opleghout

bijwoord

© Sanders puzzelboeken © Sanders puzzelboeken

ANBO 33 O

F

R

L

A I F

W K L E A

W

FEITEN & CIJFERS

VAKANTIE WEETJES Nederlanders zijn zeer reislustig, ongeveer 80 procent gaat jaarlijks op vakantie in binnenen/of buitenland. Maar welke bestemmingen zijn eigenlijk het populairst? En wat voor soort verblijf heeft onze voorkeur? Met een warme en droge zomer in het vooruitzicht de feiten en cijfers over vakantie op een rij.

(Bijna) allemaal op vakantie!

• In 2019 gingen 14,3 miljoen Nederlanders op vakantie.

• Nederlanders gingen in 2019 gemiddeld 2,4 keer op vakantie: 1,1 keer in Nederland en 1,3 keer in het buitenland.

• De duur van een vakantie was gemiddeld 8,7 dagen ofwel 7,7 overnachtingen. Hierbij sliepen alle Nederlandse vakantiegangers samen 314 miljoen nachten niet in hun eigen bed: 91 miljoen nachten

elders in Nederland en 223 miljoen nachten in het buitenland.

• Een Nederlander ging in 2019 gemiddeld 20,8 dagen op vakantie, 6,4 dagen in eigen land en 14,4 dagen daarbuiten.

• Het mag wat kosten; gezamenlijk besteedden Nederlanders 22 miljard euro aan vakanties in 2019, ofwel 1.291 euro per Nederlander.

Waar gaan we heen?

Op het gebied van vakantie blijken Nederlanders enorme gewoontedieren te zijn. De top drie vakantielanden van Nederlanders is namelijk al jaren hetzelfde: Duitsland, Spanje en Frankrijk • Als het gaat om korte vakanties (maximaal 4 dagen) is Duitsland veruit favoriet. Voor lange vakanties (5 of meer dagen) gaan Nederlanders vooral naar Spanje.

• In eigen land is Gelderland de populairste provincie. Noord-Brabant staat op de tweede plaats, direct gevolgd door Limburg en Noord-Holland.

• Buiten Europa gingen we in 2019 zo’n 3,6 miljoen keer op vakantie. Azië is de grote favoriet, gevolgd door Noord-Amerika en Latijns-Amerika/de Caraïben.

34 ANBO

FEITEN & CIJFERS

Waar verblijven we?

Nederlanders die hun vakantie in eigen land doorbrengen, verbleven in 2019 het vaakst in een:

Van de Nederlanders die naar het buitenland gingen, verbleef men in:

• Vakantiehuis of stacaravan (41%) • Hotel, pension of B&B (26%) • Tent, vouwwagen of (tour)caravan (16%)

• Een hotel, pension of B&B (bijna 46%) • De woning van een particulier (17%) • Een vakantiehuis of stacaravan (15%)

Vakantietrends • Nederlanders willen de laatste jaren meer luxe als ze op vakantie gaan. Het aantal overnachtingen op vakantieparken neemt toe terwijl dit op campings daalt.

• Luxe glampings, lodges, hotelsuites en camperplaatsen winnen aan populariteit.

• Airbnb is een grote speler geworden. Ook omdat Nederlanders de voorkeur geven aan flexibele aankomst- en vertrektijden waarbij de standaard verblijfsperiodes (weekend, midweek, week) worden losgelaten.

• Duurzaamheid is een hot topic. Circulair

gebouwde vakantieparken met een aanbod van duurzame voeding is favoriet.

• Wel eens gehoord van detourism? Een detour-vakantie is typisch Nederlands. We willen het gevoel hebben dat we zelf iets ontdekken, dus gaan we op zoek naar nieuwe bezienswaardigheden in plaats van dat we de standaard toeristische uitstapjes maken.

• Nederlanders gaan steeds meer met elkaar op vakantie, bijvoorbeeld meerdere gezinnen die samen een reis maken. Als het maar gelijkgestemden zijn.

Vakantie op latere leeftijd • 65-plussers geven tijdens een korte vakantie ruim kwart meer uit dan jongere generaties • Vier op de tien 65-plussers heeft een bucketlist waarop vooral stedentrips hoog genoteerd staan.

• Multi-generatie reizen zijn ook populair. Zo brengen 65-plussers 15 procent van hun vakanties door met kinderen en/of kleinkinderen.

• De jongere ouderen (tot 60 jaar) hebben een voorkeur voor de strandvakantie (19%), waar de 75+ liever een natuurgerichte vakantie boekt (25%).

• Ouderen gaan vooral op vakantie om nieuwe dingen te ontdekken. De top drie van populaire activiteiten die tijdens een vakantie worden ondernomen zijn: • uit eten gaan in een lokaal restaurant (76%) • bezoeken van bezienswaardigheden (59%) • wandelen (68%)

• Gemiddeld zijn ze tussen de 7-10 dagen op vakantie (28%).

• 35% van de 50-plussers gaat liever vaker korter weg, dan één keer heel erg lang.

• 29% van de 50-plussers gaat meer dan twee keer per jaar op vakantie.

• Populair onder ouderen zijn strandvakanties (16%) citytrips (14%) natuurgerichte vakanties (14%) en rondreizen (10%) • 49% gaat het liefst met de auto naar het buitenland, 37% pakt liever het vliegtuig, 44% verblijft het liefst in een hotel • 37% van het spaargeld wordt besteed aan reizen of vakantie. * De invloed van corona is niet meegenomen in deze cijfers.

Bronnen: NBTC-NIPO Research (2019), NBTC / Breda University of Applied Sciences(2019), ABN Amro 50 tinten grijs op reis (2018), Rabobank Update (2020), CBS Trendrapport toerisme, recreatie en vrije tijd (2020) Nationale 50Plus Panel (2018)

ANBO 35

Betaalbare Trapliften U kent ons van

TV

Volgens 1.710 klanten

Trapliften v.a. € 1690,Veilig genieten van uw hele huis, zoals u dat gewend bent. Smienk is dè specialist in

Gratis brochure ontvangen?

kwalitatieve, hergebruikte trapliften van alle merken. Al onze trapliften worden nauwkeurig nagemeten en indien nodig aangepast aan de nieuwe trapsituatie. En met ons Zekerheidsplan krijgt u levenslange garantie. Zo houdt u geld en energie over voor de leuke dingen.

Bel 0341 76 80 71 Of kijk op onze website Een veilige traplift voor een lage prijs.

www.smienktrapliften.nl

COVID-19: Voor de veiligheid, werken onze monteurs en adviseurs volgens strikte veiligheidsregels conform RIVM-beleid.

KLEURPLAAT

DOSSIER ZOMER

ANBO 37

Dé specialist in toiletoplossingen TOM DoucheWC Altijd schone billen • Draagt bij aan hygiëne, luxe en comfort • Reiniging met warm water zorgt voor optimale frisheid • Eenvoudige afstandsbediening • Eenvoudig te monteren op vrijwel iedere toiletpot

Moeite met opstaan?

TOM Toiletlift

Extra steun nodig?

TOM Armsteunset

AANBIEDING

€ 695,incl. btw

TOM DoucheWC • DoucheWC: € 695,- incl. btw.

• Installatie in halve dag: € 175,- incl. btw.

• Proefperiode van 1 maand met 100% tevredenheidsgarantie.

• Optioneel: TOM Armsteunset en TOM Toiletlift tegen meerprijs.

Interesse? Ga naar www.anbo-aanbieding.nl

DESKUNDIG ADVIES • MAATWERK • INSTALLATIE • SERVICE EN ONDERHOUD 085 - 130 19 59 info@toiletopmaat.nl www.toiletopmaat.nl

FIJN & VEILIG WONEN

Winnaars!

Binnenkijken bij de familie Weessies Via een oproep in het magazine hebben we onlangs een aantal digitale deurspionnen weggegeven. Leden konden er kans op maken door aan te geven wat ze allemaal al hebben gedaan om langer fijn en veilig thuis te kunnen blijven wonen.

Een van de winnaars is het echtpaar Weessies uit Lelystad.

Ze hebben bij elke nieuwe aanschaf rekening gehouden met het feit dat ze ouder worden. Hierbij hebben ze rekening gehouden met hun beperkingen:

• Ze hebben ieder hun eigen senioren fauteuil, afgestemd op hun lengte; • Er zijn geen drempels in de woning; • Ze hebben extra nachtverlichting aangebracht bij de trap, mét een sensor; • De keuken is bij aanschaf direct aangepast aan hun mogelijkheden en lengte; • In Flevoland verzakt de bestrating snel, daarom laten ze regelmatig de bestrating in de (voor)tuin opnieuw leggen.

ANBO 39

DOSSIER ZOMER

Zomer in Holland!

9 x leuke en betaalbare zomeruitjes in eigen land

We hebben het afgelopen jaar genoeg binnen gezeten, tijd om er (coronaproof) op uit te gaan. Dat hoeft niet ver en ook niet duur te zijn. In Nederland is genoeg te doen zonder dat het veel hoeft te kosten. Nog geen idee waarheen?

Wij hebben de leukste betaalbare uitjes voor u uitgezocht. Veel plezier!

TEKST FLEUR AKERSLOOT

40 ANBO

DOSSIER ZOMER ANTIEK- EN VLOOIENMARKTEN Van kraam naar kraam op zoek naar de mooiste schatten; op rommelmarkten is het heerlijk struinen. In heel Nederland zijn er de gezelligste markten te vinden. Ga bijvoorbeeld naar de Noordermarkt op maandag in Amsterdam of de IJhallen elk eerste weekend van de maand. Meer hierover vindt u op: ijhallen.nl Ook in het zuiden van het land is er genoeg. Van maart tot en met oktober vindt er in Horst in Limburg regelVOGELS KIJKEN IN FRIESLAND Maak een tocht langs de vijf vogelkijkpunten van It Fryske Gea aan de noordelijke IJsselmeerkust. Het is een populaire broed-, rust- en foerageerplaats. Zeker in het voor- en najaar komen er verbluffend veel vogels. De tocht langs de uitkijkpunten is zo’n 35 kilometer en kan wandelend, per fiets of met de auto worden afgelegd. Kijk voor meer informatie op: itfryskegea.nl/in-de-natuur/natuurroutes HOFJES Combineer een bezoekje aan een mooie stad met een hofjesroute. In bekende hofjessteden als Alkmaar, Delft, Den Haag, Haarlem, Hoorn of Leiden kunt u in alle rust authentieke hofjes bezichtigen. Van de oudste tot de kleinste, elk hofje heeft weer een eigen bijzonder verhaal.

Wandelroutes vindt u bij de lokale VVV.

matig een grootse, gezellige ‘carboot sale’ plaats. Een entreekaartje kost zo’n € 3,50. Kijk voor data op: carbootsalehorst.nl

Nog meer vlooienmarkten vindt u op: vlooienmarktenkalender.nl

DE HISTORISCHE THEETUIN BARTIMÉUS In de Historische Theetuin Bartiméus in Doorn kunt u genieten van de rozentuin, een kijkje nemen in de kruidentuin of wat drinken in de theeschenkerij. Vanaf half juni kunt u er zelf een boeket plukken. Ook zijn er regelmatig muziekoptredens, historische landgoedwandelingen en stekjes- en plantenmarkten. Meer informatie over de activiteiten vind u op: bartimeus.nl/in-de-etalage/historische-theetuin

DAGJE STRAND MET ZANDSCULPTUREN Een dagje strand is in ons land met een eindeloze kustlijn natuurlijk niet te missen. Kies een willekeurige badplaats en er is naast zon, zee en strand altijd nog wel iets bijzonders te beleven. Bijvoorbeeld het WK zandsculpturen in Zandvoort, haaientanden zoeken op het brede strand van Cadzand of de vuurtoren aan het strand van Westkapelle beklimmen.

of

meukisleuk.nl

PICKNICKEN IN DE BOOMGAARD OLMENHORST Op Landgoed de Olmenhorst kun je prachtig picknicken in de boomgaard. Neem je eigen picknick mee of bestel er een vers gevulde mand uit de Fruitloods. Trek de boomgaard in en strijk neer op een kleed. Ook leuk, vanaf september tot en met oktober zijn er zelfplukdagen, Pluk er op los en weeg na afloop de oogst aan de kassa. De bollenstreek vraagt natuurlijk ook om een mooie wandeling of fietstocht. De Olmenhorst heeft alvast een aantal mooie routes uitgezocht: olmenhorst.nl/activiteiten/wandelen-en-fietsen

NAAR HET MUSEUM Suf en saai zijn musea allang niet meer dus neem de (klein)kinderen mee voor een dagje weg vol avontuur.

Ga bijvoorbeeld terug in de tijd in het Spoorwegmuseum.

Niet alleen vind je er een levensecht station maar ook ANBO 41

DOSSIER ZOMER spannende attracties en evenementen. Ook leuk; maak een reis door het menselijk lichaam in Body Worlds. Je vind de korting op deze uitjes en meer op: anbo.touchticketshop.nl

de wandeling komt u aan op Schiermonnikoog waar het genieten is van rust en stilte. De bus brengt u vervolgens weer terug naar het schip. bit.ly/anbo-shop-wadden

LANDSCHAPSKUNST

MET DE BOOT DOOR DE BIESBOSCH Het Nationaal park de Biesbosch is zo mooi, dat moet je een keer bezocht hebben. De toegang is gratis maar wilt u de Biesbosch zien zoals het bedoeld is dan is het erg leuk om een kano of boottocht te boeken. Vaar langs de wilgenbossen en groene oevers en door kronkelende kreekjes of rivieren. Met de ANBO-korting boekt u een rondvaart nu voor € 13,50. Geniet van een koffie en gebak en kijk vanaf het panoramadek uit over de polderdijken. Meer over de aanbieding leest u hier: bit.ly/anbo-shop-biesbosch

ANTONY GORMLEY, EXPOSURE, 2010

Bekijk kunstwerken die niet in een museum, maar midden in het Nederlandse landschap staan. Bijna overal in Nederland is landschapskunst te vinden. Flevoland springt er echter met kop en schouders bovenuit, met zelfs een eigen land art route. En ook bij u in de buurt is veel te ontdekken. Bekijk welke openbare kunstwerken er per regio te vinden zijn op: landartnederland.com OPENLUCHTTHEATER VONDELPARK Een bijzondere plek in Amsterdam is het Vondelpark Openluchttheater. Uiteraard vanwege de locatie maar ook omdat je er gratis de mooiste voorstellingen en optredens kunt bekijken. Van vrijdag tot en met zondag is er theater voor de jeugd, klassieke concerten en optredens van nieuw of bekend talent. Kijk voor de agenda en reserveringen op: openluchttheater.nl DAGJE WADLOPEN De Wadden zijn een bijzonder stuk natuur van Nederland en wadlopen is een geweldige manier om dat te ontdekken. Wilt u voordelig een dagje Wadden? Met onderstaande ANBO aanbieding stapt u op het schip vanaf vaste land en maakt u samen met een gids een lange wandeling door het slik over de enorme zandplaat. Ontdek mosselbanken en wie weet komt u nog een zeehond tegen. Na 42 ANBO

Corona en een dagje uit Gaat u op pad? Houdt u zich dan aan de geldende coronamaatregelen. Kijk op de website van de locaties of neem contact op om zeker te weten of deze open zijn en of u eventueel moet reserveren.

ONTVANG NU

tot 750,-* korting op uw badkamer

Eigen productie en montageteam

Ruim 10.000 douches geplaatst

Goedkoopste van de Benelux

Geplaatst binnen 1 dag

Nature Line GRATIS BROCHURE ONTVANGEN?

WWW.VEILIGDOUCHEN.NL BEL GRATIS 0800 0200 962

Ja, ik ontvang graag het gratis informatiemagazine Naam

Pure instapbad

Straat + nr

NIEUW

Postcode Telefoon

* Bekijk de algemene actievoorwaarde op onze website.

Plaats PASSAGE 30_06_21

ANBO 43

Stuur deze bon in een envelop zonder postzegel naar: Zwaluw comfortsanitair Antwoordnummer 3035 - 3860VZ Zeewolde, Nederland

Uw huis blijft uw thuis

speciale korting voor ANBO leden*

Met de S200 traplift van thyssenkrupp Uw huis is niet zomaar een huis. Het is een vat vol herinneringen. Het groeide met u, uw gezin en de steeds veranderende omstandigheden mee en kan dat ook in de toekomst blijven doen. Onze trapliften werden namelijk ontwikkeld om u maximale onafhankelijkheid te bieden in uw dagelijkse routine. Zo kan uw huis nog heel lang uw thuis zijn.

Meer informatie over product of actie?

Bel 0800-5003 of ga naar www.trapliften.nl *Bel ons en vraag naar de voorwaarden.

44 ANBO

Engineering can trust.

Forhome life.

Your homeyoutoday.

Your

tomorrow.

Hitteplan Quiz

DOSSIER ZOMER

De meteorologische zomer is begonnen. Met de verruiming van de coronamaatregelen kunnen we ons verheugen op warm weer, lekker naar buiten en genieten van de zon. Ook al kunnen we het ons nu misschien nog niet goed voorstellen (het voorjaar was niet ‘om over naar huis te schrijven’) maar het zou wel weer eens heel warm kunnen worden. Dan gaat het Nationale Hitteplan in werking. Doet u mee aan onze Hitteplan Quiz?

1

WAT IS HET NATIONALE HITTEPLAN? Een plan om lekker te genieten van het warme weer.

Een set van tips om te voorkomen dat de warmte leidt tot negatieve gevolgen voor de gezondheid.

Een plan om de hitte te ontwijken door te reizen naar koele oorden.

2 WAAROM EEN NATIONAAL HITTEPLAN? Om te voorkomen dat kwetsbare mensen en kleine kinderen ziek worden van de warmte.

Om te zorgen dat de natuur niet uitdroogt en de dieren voldoende drinken krijgen.

Om te zorgen dat het grondwaterpeil op niveau blijft.

3 WAT ZIJN DE GEZONDHEIDSRISICO’S BIJ AANHOUDEND WARM WEER ALS JE NIET DE JUISTE MAATREGELEN IN ACHT NEEMT? Geen, iedereen kan toch tegen de warmte.

Je voelt je ongemakkelijk en je kleding zit niet lekker meer.

Je raakt oververhit, gaat uitdrogen, krijgt concentratieverlies en je lichaam kan de warmte niet meer afvoeren, met alle gevolgen van dien.

4 WAT ZIJN DE BELANGRIJKSTE TIPS IN HET HITTEPLAN? Voldoende drinken, dunne kleding, huis koel houden en rustig aan doen.

Niks doen.

De hele dag binnen blijven tot het koeler wordt.

5 HOE HERKEN IK OVERVERHITTING? Mijn huid wordt helemaal rood alsof ik verbrand ben.

Vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn.

Mijn voeten raken opgezwollen.

Mail uw antwoorden naar magazine@anbo.nl. Laat daarbij weten wat uw tips zijn om hitte te trotseren en maak kans op een ventilator of een taalcursus (vermeld waar uw voorkeur naar uitgaat).

Tot slot nog een tip: Zorg dat u altijd een flesje water bij de hand hebt, zeker als u naar buiten of met de auto op pad gaat.

Meer informatie vindt u op:

anbo.nl/hitte

ANBO 45

Wordt de tuin u teveel?

Acht oplossingen voor een gemakkelijk onderhoud Zodra de zon gaat schijnen is een beetje tuinliefhebber in de weer met potten en planten.

Niets lekkerder dan buiten aan de slag en met de handen in de aarde. Maar hoe zorgt u dat het onderhoud u niet teveel wordt? Kijk eens goed naar wat er makkelijker kan zodat u zorgeloos van de tuin kunt blijven genieten.

TEKST FLEUR AKERSLOOT

46 ANBO

Als de bloemen en planten er prachtig bij staan geeft dat veel voldoening. Maar wie ouder wordt merkt dat de tuin onderhouden steeds meer moeite kost. Al dat sjouwen met zakken aarde, harken en maaien ... het moet wel vol te houden zijn. Voor wie het zware tuinwerk niet meer ziet zitten hebben we een aantal slimme tips.

1. VERTICALE TUIN OF OPGEHOOGDE BEDDEN Laag werken, op de knieën of door de hurken wordt op hogere leeftijd steeds lastiger. Eén van de oplossingen daarvoor is het ophogen van de bloembedden. Zo’n ophoging kan ook nog eens mooi staan doordat het diepte geeft in de tuin. Ook een tuinwand - een tuin die verticaal omhoog groeit - staat leuk en kan heel praktisch zijn. Daar zijn verschillende oplossingen voor, zoals een raster of frame.

2. KIES DE JUISTE TEGELS Wie aan onderhoudsarm denkt, denkt vaak aan een betegelde tuin.

Maar ook tegels hebben onderhoud nodig. De groene aanslag verwijderen bijvoorbeeld, of het onkruid tussen de voegen. Besluit u de

FIJN & VEILIG WONEN tuin te betegelen? Ga dan na of de tegels gevoelig zijn voor aanslag. Een grote tegel is ook al handiger omdat uw terras dan minder voegen heeft.

3. BODEMBEDEKKERS TEGEN ONKRUID Nog een onkruidtip; kies slimme bodembedekkers om onkruid tegen te gaan. maagdenpalm en elfenbloem blijven ‘s winters groen. Een bodembedekker die in zon of schaduw kan is bijvoorbeeld hertshooi. Ook zevenblad (zelf een onkruid) werkt goed als bodembedekker en houdt ander onkruid tegen.

En brandnetels of paardenbloemen geven pollen voor insecten af.

8. KENNIS EN KRACHT DELEN Een tuin heeft niet alleen veel fysiek werk, maar ook veel liefde en kennis van zaken nodig. Vraag jongeren in uw omgeving of ze mee willen werken in de tuin. Zo bent u geholpen en deelt u uw waardevolle kennis met jongere generaties. Of overweeg eens om betaalde hulp in te huren, wie weet is dat een uitkomst.

4. VAN POT NAAR VASTE PLANT Allerlei verschillende planten in potten staat leuk, maar schept ook een hoop werk. Elke plant moet afzonderlijk onderhouden worden, ze hebben regelmatig water nodig en moeten zo nu en dan verpot worden. Wie het zichzelf makkelijk wil maken kiest voor vaste planten. Denk aan een daglelie, een vetplant of skimmia. Ook makkelijk zijn onderhoudsarme planten zoals de hortensia of vlinderstruik.

5. MAAK GROEPEN Voor een grotere tuin is het slim om in groepen planten te denken. Een groep planten van dezelfde soort is makkelijker te onderhouden dan allerlei verschillende planten. Kies bijvoorbeeld voor vrouwenmantel, de schoenlappersplant of kattenkruid.

Tuinieren is gezond

6. GROENBLIJVERS Wintergroen in de tuin voorkomt dat het een kale boel wordt. Omdat groenblijvers geen blad laten vallen scheelt dat ook meteen veel hark- en opruimwerk. De klimop is een bekende groenblijver, maar kijk nog eens naar andere planten die geschikt zijn voor de haag; een mooie heester zoals de vuurdoorn of struikkamperfoelie bijvoorbeeld.

Langzaam groeiende planten, zoals sommige conifeer- en lauriersoorten, schelen ook een hoop snoeiwerk.

Of u nu zware of lichte klussen doet, u bent met werken in de tuin in ieder geval gezond bezig. Tijdens het tuinieren bent u in de frisse buitenlucht en zorgt het daglicht dat u vitamine D aanmaakt. Door bezig te zijn met planten, bloemen en aarde maakt u de gelukshormonen endorfine en serotonine aan, wat voor een goed humeur en ontspanning zorgt. En natuurlijk is werken in de tuin een geweldige fysieke activiteit. U gebruikt veel verschillende spieren, waardoor u sterk en lenig blijft.

7. ROMMELIGE TUIN Misschien wel de tip der tips; de tuin een beetje rommelig laten worden is helemaal niet zo erg. Laat plekken in de tuin verwilderen en de natuur er z’n gang gaan. Dat vinden insecten, vlinders en andere diertjes fijn. Wat bladeren en takjes onder een haag zijn bijvoorbeeld heerlijke plekjes voor egels. Het gras lekker lang laten groeien lokt vlinders.

Suggesties?

In deze rubriek brengen we onderwerpen onder de aandacht die kunnen helpen bij fijn en veilig thuis te blijven wonen. Is er iets dat u graag eens besproken ziet worden? Mail dan naar: magazine@anbo.nl ANBO 47

Advertentie

Bioactieve stoffen voor je hersenen Remital is gebaseerd op extracten van de planten ginseng en bacopa monnieri. Remital bevat verder ook niacine, biotine en vitamine B6.

Ginseng bevordert alertheid, aandacht en mentale scherpte. Ginseng helpt om een goede cognitieve functie te behouden, zoals geheugen en reactiesnelheid, en helpt bij vermoeidheid en futloosheid*.

ONDERSTEUN JE BLOEDSOMLOOP

Hulp voor het geheugen Heb je moeite om te concentreren en om 'bij de tijd' te blijven?

En heb je tegelijkertijd ook koude handen en voeten? Het kan zijn dat je bloedsomloop met de leeftijd wat hulp kan gebruiken. Remital bevat plantenextracten die een gunstige invloed hebben op de bloedsomloop.

De hoofdfunctie van bloed is het transport van zuurstof en voedingsstoffen naar de verschillende weefsels in het lichaam en tegelijkertijd de afvoer van kooldioxide en andere afvalproducten uit de weefsels.

Wanneer we ouder worden, kunnen we soms hulp gebruiken voor de bloedsomloop.

Ongeveer 20% van het bloed in het lichaam bereikt de hersenen. Als de bloedtoevoer naar de hersenen

verandert, kan dit invloed hebben op je geheugen, concentratie en energie.

Hier kunnen de extracten van ginseng in Remital helpen voor een doelmatige bloedsomloop en geestelijke veerkracht*.

Voor diegenen die op het werk willen presteren, studenten die zich goed willen voorbereiden op tentamens en senioren die wat hulp kunnen gebruiken in het behoud van de vitaliteit en geestelijke gezondheid.

Bacopa monnieri helpt een goede cognitieve functie te behouden als we ouder worden. Het draagt bij aan een normale bloedsomloop, bijvoorbeeld in hoofd, voeten en handen, en is goed voor het geheugen en om bij de tijd te blijven*.

Remital bevat ook niacine, biotine en vitamine B6 - stoffen die allemaal bijdragen tot een normale werking van het zenuwstelsel, een normale psychologische functie.

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating

BESTEL REMITAL BIJ WELLVITA!

Prijs vanaf € 17,50* 60 tabletten - 2 maanden verbruik *Mogelijk om te kopen als losse bestelling of met herhaalgemak.

De getoonde prijs is met herhaalgemak.

BEL: 020-262 36 00 Ma t/m Do 8:00-16:00 uur Vrijdag 8:00-14:30 uur

ONLINE: www.wellvita.nl KAG: 4356-0520-1916

MIJN ANBO

Online-gedeelte voor leden

Mijn ANBO is vernieuwd!

Als lid van ANBO kunt u ervan uitgaan dat we alles doen om onze dienstverlening zo goed mogelijk te laten aansluiten bij uw wensen. Daarom hebben we nu ook het online-gedeelte voor leden, Mijn ANBO, verder verbeterd.

U kunt op Mijn ANBO onder meer uw gegevens inzien en desgewenst aanpassen. Bijvoorbeeld als u gaat verhuizen of als u een nieuw e-mailadres krijgt. Dat wordt dan direct doorgevoerd in onze ledenadministratie.

In de eerstvolgende uitgave van ANBO Magazine, die verschijnt op 31 augustus, gaan we verder in op wat Mijn ANBO u als lid nog meer te bieden heeft.

Nadat onze website eind 2019 is vernieuwd werd het ook tijd om het gedeelte speciaal voor leden aan te passen en aan te laten sluiten op de vormgeving van de site. Dat is nu gebeurd. U kunt een kijkje nemen via: anbo.nl/mijn-anbo-activeren

INLOGGEN Op de pagina www.anbo.nl/mijn-anbo-activeren vindt u de informatie over hoe u kunt inloggen. Dat geldt ook voor u als u al eens eerder hebt ingelogd op Mijn ANBO. Lukt het om de een of andere reden niet om in te loggen?

Mail dan naar mijnanbo@anbo.nl

Naast een digitaal ANBO Magazine vindt u op Mijn ANBO ook een gesproken exemplaar.

ANBO 49

BLIJF IN BEWEGING

Alle beetjes helpen Een workout in zes dagelijkse bezigheden

Bewegen is goed voor onze botten, spieren, bloedsomloop, hersenen en gemoedstoestand. En dat is nog maar een greep uit de positieve effecten van fysiek actief zijn. Maar moet u daarvoor naar een sportschool? Nee hoor, veel van onze dagelijkse activiteiten tellen net zo goed mee.

TEKST FLEUR AKERSLOOT

Hoe ouder we worden hoe meer we zitten. Terwijl iedereen het meeste baat heeft bij een actieve levensstijl. Regelmatig bewegen vermindert namelijk het risico op hart- en vaatziekten en verlaagt de kans op diabetes 2. Door te bewegen blijven spieren sterk en verbetert de balans, wat valpartijen kan voorkomen. Redenen genoeg dus om in actie te komen.

50 ANBO

KORTE ACTIEVE MOMENTEN Wie actief wil blijven hoeft niet naar de sportschool en een aaneengesloten uur sporten en zweten is ook niet nodig. Bewegen mag u namelijk ook opdelen in kleine momenten door de dag heen. Onderzoekers zeggen dat meerdere korte actieve momenten samen allemaal bijdragen aan onze dagelijkse dosis beweging. Dus af en toe de

BLIJF IN BEWEGING trap op lopen, dan weer een boodschap tillen of even een paar minuutjes dansen; tel het maar bij elkaar op.

FIT MET DAGELIJKSE BEZIGHEDEN Veel kleine beweegmomenten zijn ook makkelijker vol te houden dan een hoogdrempelige sportprestatie. Wie een paar minuten per dag weet te bewegen zal dat niet snel overslaan en de kans dat er dan elke dag wat minuten bijkomen is ook een stuk groter. Helemaal als je er twee vliegen in één klap mee slaat. Want wist u dat u met de volgende dagelijkse activiteiten al behoorlijk sportief bezig bent?

SCHOONMAKEN Veel huishoudelijke taken komen in de buurt van een workout. Ramen lappen bijvoorbeeld, daar verbrandt u al zo’n 300 calorieën per uur mee. De arm- en schouderspieren worden er meteen mee getraind. En staat u toch met die spons in uw handen, dan kunt u er natuurlijk ook even een squat (door de hurken) bij doen om uw bovenbenen te trainen.

STOFZUIGEN OF DWEILEN Er zijn genoeg redenen om wat vaker de stofzuiger te pakken. Want natuurlijk is het fijn dat het huis schoon is maar met een uurtje zoeven door het huis verbrandt u 150 calorieën. En omdat u af en toe moet bukken, iets opzij moet schuiven en de stofzuiger op moet tillen gebruikt u arm-, been- en rugspieren. Een complete workout dus!

TUINIEREN, GRASMAAIEN, BLADEREN HARKEN Nog zo’n bezigheid waarbij de teller flink gaat lopen; tuinieren. Dan weer wat aarde scheppen, een plant vertillen, vegen, de kruiwagen duwen; zonder dat u er erg in heeft beweegt u wat af in de tuin. Een half uurtje grasmaaien, goed voor zo’n 200 calorieën, is ook zo’n klus waarbij spieren aan de bak moeten. Vergeet harken niet! Helemaal als u af en toe een minuutje op hoge snelheid harkt, maakt u er een intensieve training van.

BOODSCHAPPEN DOEN Lopend of op de fiets naar de winkel voor wat boodschappen is al een goed begin. Wie de auto pakt kan z’n auto een straatje verder parkeren

en zo toch een kort loopje maken. In de winkel zelf loopt en beweegt u natuurlijk ook: bukken, inpakken, tassen tillen, het telt allemaal mee.

DANSEN Misschien geen huishoudelijk taakje, maar het kan wel een dagelijkse bezigheid zijn. Zet maar eens een muziekje op, het dansen gaat vanzelf. Een minuutje dansen heeft al positieve effecten op lichaam en geest. Het mooie van dansen is dat we er vrolijk van worden en veel verschillende bewegingen maken, waardoor je soepel en sterk blijft.

KOKEN Hakken, snijden, roeren, pannen wassen, een half uur koken staat voor een half uur bewegen. Je verbrandt met het maken van een maaltijd al gauw 75 calorieën en gebruikt er aardig wat arm en schouderspieren mee.

Beweeg matig intensief; het geheim van lang gezond blijven Op het Japanse eiland Okinawa, waar het grootste aantal honderdjarigen woont, leven ze volgens de ‘Ikigai’. Eén van de zeven geheimen van deze visie op een lang en gezond leven is; matig intensief bewegen. De ouderen op dit eiland sporten niet intensief, maar maken korte wandelingen, wieden onkruid in de tuin of doen wat klusjes.

SUGGESTIES? In deze beweegrubriek willen we u inspireren om makkelijk meer en vaker te bewegen.

Heeft u suggesties? Mail ze dan naar: magazine@anbo.nl

ANBO 51

ANBO TIPT

Er zijn oneindig veel producten, apps, uitjes en gadgets die het leven leuker, makkelijker en/of interessanter maken. In elk nummer van ANBO Magazine tipt hoofdredacteur Jurriën Beerda zijn favorieten.

LEEF ‘Wees een beetje lief voor elkaar’ en ‘Volg je passie. Verzamel herinneringen in plaats van bezittingen’. Twee mooie quotes op de voor- en achterkant van het nieuwe boek LEEF van de eerder dit jaar overleden Bibian Mentel.

Mentel is bekend geworden door haar kunsten op het snowboard. De laatste jaren was ze vooral de vrouw die altijd weer herstelde van een zware operatie. Ze kreeg sinds 2000 vijftien keer de diagnose kanker.

Boek

Mentel: “Als ik bij alles wat mij overkomt in een hoekje ga zitten kniezen, dan had ik de afgelopen jaren weinig plezier beleefd. Ik geniet van al het goede in mijn leven en zorg dat mijn lichaam in optimale conditie is om de strijd tegen kanker aan te gaan. Dat doe ik door positief denken, sporten, gezond eten en genoeg In samenwerking met uitgeverij Splint slapen. Daarnaast zijn goede artsen en een flinke dosis geluk essentieel.”

Media mogen we vijf exemplaren van Lutske Bonsma interviewde Mentel veelvuldig in 2017 en 2018 en schreef naar LEEF weggeven. Wilt u daar kans op aanleiding hiervan het boek LEEF. Nadat bekend werd dat ze in februari 2021 maken? Vertel ons dan wat u zoal doet om positief in het leven te staan. Mail uitbehandeld was, volgden nieuwe interviews die werden vastgelegd in de naar: herziene uitgave van LEEF. Mentel overleed 29 maart op 48-jarige leeftijd. magazine@anbo.nl

Meubel

Bank van de bank ABN AMRO zamelt sinds juni oude bedrijfskleding in. Met een recyclingbedrijf worden er twee zware zitbanken van gemaakt. De banken kunnen binnen en buiten worden geplaatst. Uiteraard gratis geplaatst door een professioneel bedrijf.

52 ANBO

In samenwerking met ABN AMRO mogen we deze banken weggeven. Weet u een mooie plek voor een van deze duurzame banken? Mail dan naar: magazine@anbo.nl Er zijn wel drie voorwaarden aan verbonden: 1. U meldt waarom juist deze plek in aanmerking komt voor deze duurzame bank.

2. U bent bereid om eventueel op de foto te gaan.

Bijvoorbeeld als lokale media stil willen staan bij het plaatsen van de bank.

3. U meldt wat u momenteel al doet om vervuiling tegen te gaan (minder plastic gebruiken, afval scheiden, tweedehands producten kopen, et cetera)

Gezond Natuur Wandelen

ANBO TIPT

Website

Door het aanbieden van gratis wekelijkse natuurwandelingen wil de stichting Gezond Natuur Wandelen de gezondheid en het welzijn van zoveel mogelijk minder actieve volwassenen bevorderen.

Met de wandelingen wil de stichting mensen verleiden om meer te bewegen. Volgens Gezond Natuur Wandelen hebben de natuur en het groen in de stad een positieve invloed op onze gezondheid. Bovendien bieden de wandelingen de mogelijkheid om sociale contacten te leggen in de eigen buurt of wijk.

De wandelingen duren ongeveer een uur en worden begeleid door getrainde (EHBO, wandelbegeleiding, natuurbeleving) vrijwilligers. Ze vinden elke week plaats op een vaste dag en tijd vanaf een vaste startplaats. Er wordt in een rustig tempo van drie tot vier kilometer per uur gelopen. Deelname is gratis.

Sinds maart dit jaar is de stichting actief met één of meer wekelijkse groepswandelingen in 55 gemeenten, verdeeld

Vreemde Beelden en Absurditeit

over zeven provincies. De ambitie is een landelijk netwerk van wandelgroepen, zodat iedereen één of meer groepen in de eigen buurt heeft.

Sinds 19 mei mag er weer worden gewandeld in groepen.

Met maximaal 30 mensen en op 1,5 meter afstand van elkaar.

Kijk voor meer informatie op: www.gezondnatuurwandelen.nl

klik door voor het huidige aanbod: -> wandelen -> vind een wandeling

Boek

Van auteur en ANBO-lid Herry Vos zijn twee nieuwe werken verschenen: een thriller en een dichtbundel.

De thriller heet Vreemde Beelden. Het gaat over de ontvoering van een vrouw die een revolutionaire vinding doet die smartphonegebruikers beschermt in hun privacy.

Haar vriendin die bij haar op bezoek gaat, lukt het om met behulp van een man die zij ontmoet in het vliegtuig waarmee zij naar de vriendin reist, en een hackerscollectief, meer helderheid te krijgen over wat er gaande is.

In de dichtbundel, getiteld Absurditeit, staan 46 gedichten; of zoals Vos het liever noemt 'verdichtsels'. Die zijn ontstaan vanaf 2016 en grotendeels gebaseerd op dingen

die Vos zijn overkomen of die hem hebben geraakt.

Op zijn website, www.voshboek.nl vindt u een aantal voorbeelden van deze verdichtsels. u kunt de boeken daar ook bestellen.

Samen met de auteur mogen we een aantal exemplaren weggeven. Wilt u er kans op maken?

Mail dan naar: magazine@anbo.nl ANBO 53

DIGITAAL VAARDIGER

Zo vindt u oude bekenden terug via internet Vind oude bekenden terug op internet om te ontdekken hoe het met hen gaat. Er zijn verschillende manieren om vrienden en kennissen van vroeger online op te sporen. In samenwerking met SeniorWeb leggen we uit hoe.

54 ANBO

Is er een klasgenoot, buur, kennis vriend of vriendin van vroeger die u uit het oog bent verloren? Vaak is online wel het een en ander terug te vinden. Met deze tips kunt u de zoektocht beginnen. Leuk om eens te kijken hoe het met hen gaat of om eventueel contact op te nemen.

MET MEDEWERKING VAN SENIORWEB

GOOGLE Een goed startpunt voor een zoektocht naar een oude bekende is Google. De zoekmachine speurt het hele internet af naar resultaten. Een goede tip is om de gehele naam tussen dubbele aanhalingstekens te zetten. Dan zoekt Google specifiek op de combinatie tussen voor- en achternaam.

dat u kunt invullen. Maak een sterk wachtwoord aan en klik op ‘registreren’. Kijk voor meer informatie op www.seniorweb.nl/anbo-magazine

• Ga naar Google.nl • Typ de naam en begin en eindig met dubbele aanha-

• Ga naar Facebook.com en log in.

• Klik op de zoekbalk bovenin.

• Typ de naam van de persoon die u zoekt en druk op

lingstekens. Bijvoorbeeld: “Jan Pieterse”

Staat de naam niet tussen dubbele aanhalingstekens, dan zoekt Google ook naar resultaten die één van de zoektermen bevatten. Dus 'Jan' of 'Pieterse'. Dat levert veel meer verkeerde resultaten op.

SCHOOLBANK Op de website Schoolbank.nl zijn oude klassenfoto’s te vinden. Typ een naam in, of de naam van de school waar u naartoe ging, en zoek het juiste jaar. Schoolbank werkt met gratis accounts. Zonder account is het mogelijk om te zoeken, maar voor het bekijken van de meeste resultaten is een account nodig.

• • • • • • •

Ga naar Schoolbank.nl.

Klik rechtsboven op Meld u gratis aan.

Vul uw e-mailadres in.

Vul uw voor- en achternaam in.

Vul uw geboortedatum in.

Kies een wachtwoord.

Vink aan dat u akkoord gaat met de voorwaarden van Schoolbank.

• Klik op Doorgaan.

Ga nu eerst naar uw mailbox om de registratiemail te bevestigen. Hierna kunt u op Schoolbank.nl zoeken naar klasgenoten, maar ook uw eigen profiel invullen of zelf klassenfoto’s toevoegen.

Het zoeken naar een oude bekende op Facebook gaat in het kort zo:

Enter.

• Boven in beeld staan verschillende filters, zoals berichten, mensen en foto’s. Klik op ‘Mensen’.

• Bij sommige mensen staat wat meer informatie, zoals een woonplaats of (voormalige) baan. Dit is afhankelijk van hoe openbaar hun profiel is.

• Als u de juiste persoon voor u hebt, dan kunt u hem of haar toevoegen als vriend op Facebook. Klik dan op Toevoegen.

SENIORWEB Wilt u meer weten over online veiligheid en privacy?

Ga naar www.seniorweb.nl/online-veiligheid-enprivacy. SeniorWeb-leden kunnen onbeperkt online cursussen volgen over onder andere veilig internetten en kunnen bij vragen of problemen terugvallen op computerhulp. Wilt u dit ook? Word dan nu lid van SeniorWeb. U betaalt in plaats van 34 slechts 28,50 euro voor het lidmaatschap en u ontvangt het tipboekje Veilig webwinkelen cadeau.

Ga voor meer informatie naar: www.seniorweb.nl/anbo

FACEBOOK Als die oude bekende die u zoekt een Facebook-account heeft, kunt u hem of haar op die manier vinden. Het is handig als u zelf ook een Facebook-account hebt, dan zijn de zoekmogelijkheden uitgebreider. Een account maakt u aan door naar www.facebook.com te gaan. Klik op ‘Nieuw account maken’. Daarna verschijnt een formulier ANBO 55

LEDENRAAD

ANBO heeft een nieuwe Ledenraad!

De nieuwe Ledenraad van ANBO is bekend. De raad wordt om de vier jaar gekozen door onze leden.

Het is de derde keer dat er een nieuwe Ledenraad geïnstalleerd wordt. Deze bestaat uit 25 mensen en daar zitten dit keer veel meer vrouwen tussen.

Ook valt het grote leeftijdsverschil op, tussen het jongste en het oudste lid zit maar liefst 30 jaar!

Bedankt! Bedankt!

De Ledenraad is het hoogste democratische orgaan van ANBO en houdt zich bezig met de meerjarenkoers van ANBO op strategisch niveau, stelt de meerjarenbegroting en de jaarbegroting vast. Ook wordt de jaarrekening ter goedkeuring voorgelegd. Ten slotte benoemt en ontslaat de Ledenraad de Raad van Toezicht van ANBO. Dit zijn de kandidaten die de meeste stemmen hebben gekregen van onze leden: 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

Gerard Aerts Gerard van den Akker Han Ceulen Hans Créton Erica Daams-Noya Gijs Dorresteijn Irma van Hattem-van Uffelen Inge den Heijer-Bodeutsch Corrie van den Ingh - van Wijk

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

Corrie Kerssies-Kick Pieter van Keulen Trudy Larooij Ben Leistra Elias Niehot Abel Nijdam Ed Scheper Gerard Siep Jan-Wouter van Straaten

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

Huguette Tichler-Schlemper Tjebbe Tip Martien van Veen Werner Veenendaal Ties Guitsen de Vries Sjaak van Vugt Wim Zwart Voorspuij

anbo.nl/ledenraad vindt u een overzicht van alle kandidaten met een door henzelf geschreven toelichting.

Via In een volgend magazine stellen ze zich ook nog even aan u voor.

“In eerste instantie wil ik natuurlijk alle nieuw gekozen Ledenraadsleden welkom heten bij onze Ledenraad”, zegt ANBO-directeur Anneke Sipkens. “Tegelijkertijd wil ik de oude Ledenraadsleden bedanken voor hun inzet de afgelopen vier jaar en uiteraard dank aan alle leden die hebben gestemd.”

De nieuwe Ledenraad wordt op 1 juli geïnstalleerd. Sipkens: “Nog nooit zaten er zoveel vrouwen in: van de 25 leden zijn er 7 vrouw. Ter vergelijking: in de huidige Ledenraad zitten er drie. Een andere punt dat opvalt is het verschil in leeftijd. Tussen het jongste (57 jaar) en oudste (86 jaar) lid zit bijna dertig jaar verschil. Mensen zijn afkomstig uit onder meer het bedrijfsleven, hebben gewerkt bij hulpdiensten, bij maatschappelijke organisaties of waren (of zijn) actief in de (lokale) politiek. Geweldig! Heel veel succes allemaal en ik kijk er naar uit om met jullie te gaan samenwerken.”

56 ANBO

- SINDS 2004 -

Bel nu 0499 - 72 93 66

Uw perfecte stoel vrijblijvend thuis uitproberen?

1. Ontdek

2. Probeer

3. Bestel

Ontdek uw 5 favoriete stoelen of banken op www.velderhof.nl of in de brochure. Vraag deze gratis aan via telefoonnummer 0499 - 72 93 66.

Een van onze zitconsulentes komt bij u thuis met uw favoriete stoelen. Zo kunt u ze proberen en kijken welk design, kleur en soort bekleding het beste bij u past.

Bent u eruit? Mooi! Wij passen uw stoel aan op uw wensen en bezorgen deze binnen een mum van tijd. U kunt deze 90 dagen vrijblijvend uitproberen!

Elders 1.295,Bij ons Ook met sta-op functie!

645,-

U heeft al een stoel of bank v.a. 645,-

✓ Ja, stuur mij vrijblijvend de gratis brochure!

Bel voor de gratis brochure of meer info:

Naam Adres

0499 - 72 93 66

Postcode

Plaats

of kijk op velderhof.nl ✁

Telefoon

wk26_ANBO

Zonder postzegel in envelop: Velderhof, Antw. nr. 10396, 4800 VB Breda

BE

NIEUW in Nederland

KE

ND

VA N

U kunt langer thuis blijven wonen!

TV

HET NIEUWSTE TYPE SENIOREN BOXSPRING! - Gewone elektrische boxsprings of bedden zijn niet levensloop bestendig, boxsprings met hoog laag functie wel, vraag naar de hoog-laag boxspring!

- Grootste en goedkoopste van BeNelux.

- Makkelijk stofzuigen onder bed, eenvoudig opmaken lakens, verrijdbaar, indien nodig zorgbed voor later en dat allemaal icm een mooie boxspirng!

50% KORTING! ALLEEN VOOR LEZERS VAN DIT BLAD*  Rug-/ benen elektrisch

verstelbaar + hoog laag

Nu een hoog-laag-boxspring ter introductie al voor

ELEKTR+HOOG-LAAG! functie * DE GOEDKOOPSTE  Verrijdbaar middels onopvali.p.v. € 3995,VAN DE BENELUX! lende wieltjes met rem *Prijs o.b.v. 1 pers. Excl. matras. Maat o.b.v. 80x200cm

€ 1995,-

 Geen motoren zichtbaar  Geen kabels zichtbaar  1 jaar slaap garantie  In- uitstap verlichting (optioneel)

 Ergonomisch maatwerk per individu

158

mensen gingen u voor beoordeeld met

8,7

BED VOOR NU ÉN MORGEN! VRAAG NAAR DE HOOG-LAAG FUNCTIE

De gildeslapen

BEOORDEELD MET EEN

8,7

Levensloop bestendig bed conform vereisten “Langer thuis wonen, voor nu en later!”

Tillift alsmede zijrekken geschikt!

010 333 04 60

info@degildeslapen.nl - www.degildeslapen.nl

ANBO-LID

ANBO-lid Yfke Hilgenga

Wederopbouw van een Hollandse Française

In de jaren na de Tweede Wereldoorlog heeft Nederland te kampen met een emigratiegolf, voornamelijk onder agrariërs. Zo ook de familie van ANBO-lid Yfke Hilgenga, die op jonge leeftijd in Frankrijk terecht komt. Het zal de eerste verhuizing van vele zijn tussen de twee landen waar Hilgenga voor altijd mee verbonden is.

TEKST ROY VAN DER MAREL BEELD BABS VAN GEEL

ANBO 59

ANBO-LID Hilgenga is pas zeven jaar, als de hele familie verhuist naar het platteland van de Franse Corrèze. Op de boerderij wordt er nog voornamelijk Nederlands gesproken, maar Hilgenga voelt zich prettig in haar nieuwe omgeving, krijgt nieuwe vriendinnen en vriendjes en groeit op als halve Française. “Toen we naar Frankrijk gingen hebben we ontzettend snel Frans geleerd. Als kind pak je dat sowieso vrij snel op, maar ik heb er ook gevoel voor. Op een gegeven moment spraken we thuis Nederlands en Frans door elkaar heen.” Een connectie met haar geboorteland blijft dan ook altijd aanwezig. “Mijn ouders waren gereformeerd. In Parijs was een Nederlandse dominee van de gereformeerde kerk woonachtig. Die ging dan heel Frankrijk rond om bij families langs te gaan. Ook bij ons. Ik weet nog heel goed dat andere Nederlandse families uit de buurt op de aanhangwagen achter de tractor sprongen om bij ons in de keuken de kerkdienst bij te wonen.”

EERSTE HUWELIJK De agrarische rijkdom die de Hilgenga’s (en velen met hen) opzoeken blijft echter uit. “Mijn ouders boerden zelf slecht. Wij moesten daarom veel helpen op de boerderij en werden geregeld uitgezonden naar andere boerderijen om extra geld te verdienen. Daar ontmoette ik mijn eerste man, die zijn ouders enkele maanden kwam meehelpen op de boerderij.” Tien jaar en drie kinderen later blijkt hun huwelijk niet het eeuwige leven beschoren. Op zoek naar voorspoed verhuist Hilgenga weer terug naar Nederland.

NOODLOT SLAAT TOE OP DE AFSLUITDIJK Terug in haar geboorteland leert Hilgenga haar tweede man kennen. Met hem woont ze ruim twintig jaar gelukkig in Leeuwarden en samen krijgen ze een zoon. De remigratie is compleet als ze aan de slag gaat als docente Frans op de middelbare school. “Toch kreeg ik weer heimwee naar de bergen en het weidse van Frankrijk.” Vanwege het naderende eindexamen van hun zoon stellen ze de verhuizing nog even uit. En dan slaat het noodlot toe. “Op de

‘Toch kreeg ik weer heimwee naar de bergen en het weidse van Frankrijk’ 60 ANBO

negentiende verjaardag van onze zoon verongelukte mijn man op de Afsluitdijk. Dat heeft bij ons diepe sporen nagelaten.” Een zware periode van rouw volgt, waarin ze als alleenstaande vrouw voor haar zoon en voor een inkomen moet zorgen. Gelukkig kan ze als vertaalster haar grootste lasten dekken. Maar Frankrijk blijft trekken.

TERUG NAAR FRANKRIJK Uiteindelijk duurt het twee jaar voordat ze de stap durft te zetten. In haar eentje, haar zoon wil niet mee, betrekt ze een chalet in de Ardèche. Haar oudste twee kinderen wonen echter zuidelijker en na een kleine twee jaar laat ze ook de Ardèche weer achter zich. “Ik vond een huis in de buurt

ANBO-LID van Alès, een klein stadje aan de voet van de Cevennen in het zuiden. Een oude bouwval, waar veel aan gedaan moest worden. Er stonden nog een paar stukken muur, waartussen veel onkruid en zelfs bomen groeiden.”

WEDEROPBOUW Met de wederopbouw van het huis, bouwt Hilgenga tegelijkertijd zichzelf ook weer op. Gemakkelijk gaat dat niet.

Drie jaar lang woont ze in een caravan terwijl ze meebouwt aan haar nieuwe huis. “Het valt niet mee om als vrouw alleen te maken te hebben met bouwvakkers in Frankrijk.

Die wilden mij een poot uitdraaien. Daar hebben we zelfs een rechtszaak over gehad. Maar ik ben een vechter en had het voordeel dat ik als native speaker de taal beheers.” Het loopt gelukkig met een sisser af en als een herboren vrouw betrekt ze in 1998 haar Franse domein.

ADIEU FRANCE Uiteindelijk woont Hilgenga meer dan twintig jaar in het door haar zelf opgebouwde huis. Ze beheert er enkele verhuureenheden op het land om de kost te verdienen. De rest van de tijd onderhoud ze de grote, bloemrijke tuin.

Om haar heen dartelen wilde katten. Af en toe loopt er een everzwijn door haar tuin. Eind 2019 besluit ze om weer naar Nederland terug te gaan. “Ik heb dat toen allemaal los moeten laten. Het werd met de tijd steeds moeilijker om zo’n klein bedrijf draaiende te houden. Mijn zoon en kleinkinderen in Nederland wilden dat ik naar hen kwam.”

ROUWPERIODE “Ik mis het uitzicht. Die wijdtes. Het heeft echt zijn charme hier, hoor. De mensen zijn erg aardig en ik woon in een mooie streek. Als ik binnendoor naar mijn zoon rijd kom ik allemaal leuke dorpjes tegen. Maar als ik thuis zit te lezen en ik kijk omhoog van mijn boek, moet ik altijd even wennen. Al heb ik er totaal geen spijt van. Ik zit gewoon nog in een ‘rouwperiode’.”

Heeft u een bijzonder verhaal?

En wilt u daarover vertellen in ANBO Magazine?

Mail dan naar: magazine@anbo.nl

Spatoilet®, al 15 jaar de allerbeste toiletzitting met onderdouche Stop nu met vegen. Ga voor hygiëne en wellness!

9,7

• Prijs: € 745,- incl. btw en DRIE jaar garantie • Spatoilet® past op vrijwel iedere toiletpot • Installatie door ons zonder hakken en breken € 195,- inclusief btw, materialen en voorrijkosten Als je wacht tot je “eraan toe bent, is het te laat”. DOE HET NU! Eenvoudige installatie – gebruiksvriendelijk – met geurvreter – verwarmde zitting – warm water – met afstandsbediening – gratis 2 weken uitproberen – betalen na de proefperiode * Wij installeren op verzoek ook wc-liften; wc-verhogers; handgrepen; beugels e.d. * Informeer bij Uw gemeente of u voor vergoeding via de Wmo in aanmerking komt.

Bel voor meer info of bestel: 072 – 5629 269 / 020 6141232 of via: www.spatoilet.com

ANBO 61

Vitaliteit komt niet uit een pil.

NEWDAY Supplements biedt een aanvulling op een gezonde levensstijl met essentiële bouwstenen die niet of lastig uit voeding te halen zijn.

60 capsules in doordrukstrips NEWDAY VITALITY is speciaal ontwikkeld voor 50+’ers met zuivere Omega-3 vetzuren (DHA en EPA) én Vitamine D3 en K2 (MenaQ7 ®); een unieke combinatie die zorgt voor zowel vaatontkalking als botverharding.

Gezond ouder worden met ondersteuning voor:

✔ hart

✔ immuunsysteem

✔ botten

✔ spieren

Probeer NEWDAY VITALITY nu in abonnementsvorm de eerste maand voor slechts

€ 9,99 zonder verzendkosten. Daarna maandelijks € 26,99.

Mocht u om wat voor reden dan ook willen stoppen, dan kunt u ieder moment kosteloos opzeggen.

www.newday-supplements.nl/anbo Gebruik code ANBO999 bij het uitchecken SCAN & GO

U kunt ons ook altijd bellen op 088 668 6100

Premium Kwaliteit Sinds 1996 | Wetenschappelijk onderbouwd | Duurzaam en eerlijk

Voor ANBO leden de eerste maan d voor s lechts incl. v

€9,99

erzen

dkost

en.

ANBO-VRIJWILLIGER

ANBO-vrijwilliger Dina Zielstra

Nu mag er wel weer iets gebeuren ANBO 63

ANBO-VRIJWILLIGER Dina Zielstra, Groninger ‘Stadjer’ in hart en nieren, is sinds april dit jaar vrijwilliger bij ANBO. Door de coronamaatregelen is ze nog niet bij iemand thuis geweest, en hoewel Zielstra zich zeker niet verveelt, kan ze niet wachten om te beginnen. “Als ik iets moet doen, doe ik dat het liefst zo snel mogelijk. Dus kom maar op!”

TEKST MARIJE REMMELINK BEELD BABS VAN GEEL

Heel soms, op een vrije zondagmiddag, vind je Dina Zielstra opgekruld in een stoel een boek aan het lezen.

Maar veel vaker vind je haar op pad met haar doedelzak of flamenco-dansend op een podium. En als ze doordeweeks thuis is, dan zijn het de maandagen. Dat is de vaste opaen-oma-dag van Dina en haar man Ap Loskamp, waarop drie van de vijf kleinkinderen er de hele dag zijn. De rest van de week is ze meestal de hort op. Zielstra heeft een rijk gevuld leven, met veel werk en bijzondere hobby’s.

DOEDELZAKFANAAT “Ik ben een doedelzakfanaat in hart en nieren”, vertelt ze enthousiast. “Ik speel al bijna twintig jaar op de doedelzak. Mijn man is ermee begonnen en toen raakte ik ook in de ban. Normaliter doen we mee aan een grote internationale show. Onze band, Music Show Scotland, bestaat uit zo’n 350 man. Met doedelzakspelers, Schotse drummers, vele andere muzikanten, helpers en een keukenbrigade.

Iedere maand gingen we op pad, we speelden dan in grote zalen zoals Ahoy, en dan door heel Europa.” Zielstra kan niet wachten tot de grote shows weer beginnen.

ACHTER DE MUZIEK AAN Met de liefde voor het doedelzakspelen groeide ook de liefde voor Schotland, waar Zielstra en haar man voor corona één of twee keer per jaar naartoe gingen. “Schotland

“Ik ben een doedelzakfanaat” 64 ANBO

is prachtig, de natuur, de mystiek, aardige mensen. En overal vind je er doedelzakmuziek. De twee maken ieder jaar een rondreis van twee à drie weken, achter de muziek aan. “We kijken dan waar de Highland Games zijn en stippelen een route uit om die te kunnen zien. Het is steeds een andere route, maar we eindigen altijd in Glasgow. In augustus zijn daar de wereldkampioenschappen voor alle doedelzakbands ter wereld. Er komen zo’n 1.500 bands van over de hele wereld op af en zo’n 50.000 à 60.000 bezoekers. Geweldig.”

FLAMENCO Naast de doedelzak (en manlief Ap) heeft Zielstra nog een grote liefde. Ze is namelijk ook fanatiek flamencodanseres. “Ik behoor niet tot de allerbesten, maar in dertig jaar leer je wel wat flamencodansen is”, zegt de bescheiden Groningse. “We hebben een demogroep die je kunt inhuren voor gelegenheden en we geven ook workshops flamenco dansen voor bijvoorbeeld bedrijfsfeestjes.”

Zielstra gaat niet zo vaak naar Spanje als naar Schotland gaat, maar de liefde voor het Mediterrane land is er absoluut. Ze spreekt zelfs een beetje Spaans.

OPGELEGDE RUST Net als het doedelzakspelen kwamen flamencodansen en de Spaanse lessen stil te liggen toen de coronamaatregelen werden ingevoerd. “In het begin vond ik dat wel lekker rustig, want ik was altijd op pad. Maar na een maand of twee dacht ik: nu mag er wel weer eens iets gebeuren. Gelukkig maken we hier thuis veel muziek, vooral mijn man, en soms komt mijn dochter langs met haar viool. Ik heb ook een dansvloertje laten aanleggen waarop ik soms een beetje flamenco-pasjes of met castagnetten oefen. Maar heel eerlijk: de drive is een beetje weg. Ik werk graag ergens naartoe, dan zet ik me in, maar als ik geen doel heb verslap ik een beetje.”

GEZELLIGHEIDSMENS “Ik vind het ook jammer dat er nu niet zoveel familie op bezoek komt. Mijn kant van de familie heeft een sterke band. We (video)bellen en Whatsappen veel met elkaar, maar dat vind ik toch afstandelijk. Daar heb ik wel last van. Ik ben een echt gezelligheidsmens, ik hou van uitjes met vriendinnen en ik geniet altijd als de kleinkinderen er zijn. Die kwamen ook een tijdje niet. Nu we beiden gevaccineerd zijn is dat weer gestart. Daar ben ik zo blij

ANBO-VRIJWILLIGER

“Vaak vind je tussen de regels door een ander verhaal” mee. We houden ons nog wel aan de maatregelen, maar we voelen ons toch een stuk veiliger dan voorheen.”

KAN IK U HELPEN? Of Zielstra naast dat alles nog wel tijd over heeft om te werken? Jazeker. De Groningse werkt twintig uur per week als voedingsassistent in een verzorgingstehuis. Daardoor - en door haar man die vrijwilliger is bij de ANBO Belastingservice - kwam ze op het idee om ook vrijwilliger te worden. “Op mijn werk maak ik altijd even een praatje. Meestal vind je tussen de regels door een ander verhaal. Je hoort dan waar ze mee zitten en ik denk dan vaak: kan ik hier mee helpen? Nu kan ik mensen ook buiten mijn werk bijstaan.

Tenminste, als ik straks weer bij mensen thuis mag komen. Want ook dat mag nu niet. Maar ik ben nieuwsgierig en ik vind nieuwe dingen leuk, dus ik wil wel beginnen!

Matras met een ingebouwde (drukverlagende)topper P

P P P P P P

De drukverlagende matras topping is vooral geschikt voor mensen met rugproblemen. Omdat het zich aanpast aan de lichaamscontouren.

Dit vermindert de drukpunten. Ook werkt dit type matras goed bij verminderen nek/schouder en heup klachten.

Goed voor doorbloeding.

Druk verlagende Matras en Luxe bedtopper-in-1.

Topper kan ook niet meer verschuiven.

Omkeerbaar en licht hanteerbaar.

Met luxe ventilerende matrastijk.

Bezorging alsmede afvoer oude matrassen kosteloos!

NIE

UW

!

2e MATRAS

CADEAU

€ 895,-

*Prijs o.b.v. 80x200cm (17 maten beschikbaar)

De gildeslapen

010 333 04 60

info@degildeslapen.nl - www.degildeslapen.nl Disclaimer: aanbiedingen kunnen niet worden gecombineerd / zo lang voorraad strekt / alleen voor leden

Als ANBO-lid profiteert u van aantrekkelijke voordelen. Leuke, interessante en aangename producten, uitstapjes, reizen en evenementen. Ook in dit nummer vindt u weer veel voordeel. En wist u dat uw ANBO-pas bij onze vaste kortingspartners het hele jaar door geld waard is?

Yvette Tipt Heel veel leuke uitjes bij

ANBO TICKETSHOP Iedere uitgave tipt een medewerker van ANBO een voordeelitem voor u. Deze keer Yvette Sens, coördinator Marketing & Communicatie Wat fijn dat we er weer voorzichtig op uit kunnen gaan! Ik kijk er naar uit om een weekendje weg te boeken en heerlijk te genieten op een terras. Op een zonnige dag ga ik zeker ook een rondvaart maken om Nederland te ontdekken vanaf het water! Deze en nog veel meer leuke uitstapjes zijn te boeken via de ANBO Ticketshop. Ook een actief uitje samen met familie en vrienden zoals een GPS-tocht, dagje wadlopen of een fietsarrangement vindt u in onze ANBO Ticketshop.

Bestel uw kaarten en geniet!

tot

70%

korting

anbo/ticketshop.nl

Wilt u op de hoogte blijven van alle voordelen? Ga naar anbo.nl/nieuwsbrief en schrijf u in voor onze ANBO Ledenvoordeelnieuwsbrief. U ontvangt eens per drie weken een mail met daarin alle voordelen. Die wilt u toch niet missen?

Alle aanbiedingen op deze ledenvoordeelpagina’s zijn geldig tot en met 31 december 2021.

ANBO is niet aansprakelijk en draagt geen financiële verantwoordelijkheid voor de totstandkoming en uitvoering van de overeenkomsten tussen aanbieders van ledenvoordeel en ANBO-leden.

66 ANBO

LEDENVOORDEEL

ANBO Energieservice elk jaar vanzelf een voordelig energiecontract Met deze 6 beloftes weet u precies waar u aan toe bent: 1.

2.

3.

4.

scherpe

deal

gratis service altijd opzegbaar besparen elk jaar weer bespaarbelofte op basis van uw verbruik 5. boetevrij overstappen 6. opzeggen wordt voor u geregeld Kiest u ook voor dit gemak?

Meld u dan aan via: anbo/energieservice.nl

Wilt u elk jaar gegarandeerd een scherpe deal voor uw energie? Zonder dat u daar iets voor hoeft te doen? Schrijf u eenmalig in bij de ANBO Energieservice.

Dan wordt het gewoon elk jaar voor u geregeld. Eigenlijk weet u al wel dat overstappen geld oplevert. Toch doet u dit waarschijnlijk niet elk jaar. Dat is jammer, want zo betaalt u al snel teveel.

Dobbi

de stomerij & wasservice aan huis Bent op zoek naar een wasservice die het u zo makkelijk mogelijk maakt? Dan is Dobbi iets voor u. Uw te reinigen kleding, wasgoed en bijvoorbeeld dekbedden, worden aan huis opgehaald. Dobbi bezorgt uw schone was weer binnen 48 uur retour, op ieder adres in Nederland.

Hiermee biedt zij een alternatief voor zelf wassen, strijken of het bezoek aan de stomerij. De stomerij-experts van Dobbi staan klaar om u de was uit handen te nemen of voor het reinigen van delicate kleding. Dobbi werkt volgens de modernste technieken, met oog voor kwaliteit en milieu.

U ontvangt € 10 korting* op uw eerste order en 5% korting op vervolgorders.

Ga voor meer informatie en bestellen naar: anbo.nl/dobbi

ANBO 67

LEDENVOORDEEL

Interhome

10%

korting

even weg in eigen land

We kunnen weer op vakantie! Bij Interhome kunt u veilig een vakantiewoning boeken. Er is veel keus in het aanbod, van kindvriendelijke vakantieparken tot vrijstaande huizen aan zee en van één tot vijf sterren woningen, Interhome biedt het allemaal. Naast een aanbod van bekende vakantieparken zoals EuroParcs biedt Interhome ook kleinschalige vakantieparken zoals Vrijrijck Vakantieparken in Ermelo of het gezellige park De Pier Recreatie in Uden. Bent u op zoek naar meer privacy dan is een privé woning in het pittoreske Brouwershaven wellicht een goede optie. Wilt u uw vakantie liever doorbrengen in het buitenland, Profiteer van 10% korting. Vul daarvoor bij het boeken in veld ook daar biedt Interhome vakantie woningen aan 'bedrijfsactiecode' deze code in: ANBO10P in o.m.; Spanje, Frankrijk, Italië en nog veel meer Kijk snel op: interhome.nl/anbo landen.

GRATIS

CHECK

ANBO VEILIGHEIDSCHECK voorkom woninginbraak U gaat genieten van uw welverdiende vakantie of bent veel van huis om zomerse uitstapjes te maken. Heerlijk, maar niet als u terugkomt in een overhoop gehaald en leeggeroofd huis! Voorkom dat er bij u wordt ingebroken en maak, als ANBO-lid, een afspraak voor een gratis veiligheidscheck! Eén van onze consulenten komt dan bij u thuis om te kijken hoe het gesteld is met de vei 68 ANBO

ligheid van uw woning. Hij of zij geeft direct een advies en praktische tips voor het verbeteren hiervan en kijkt, samen met u, of en welke woningaanpassingen er nodig zijn. Voor meer informatie: anbo.nl/veiligheidscheck

Want uw veiligheid is onze zorg.

LEDENVOORDEEL

TUINHULP

uw tuin zomerklaar per uur Kost het onderhouden van uw tuin te veel tijd en/of energie? Of lukt het u niet meer om zelf te tuinieren? UWassistent regelt voor u een betrouwbare tuinhulp voor eenvoudige werkzaamheden in de tuin zoals: onkruid wieden en schoffelen, grasmaaien, beplanting, planten water geven en heg snoeien. U kunt als ANBO-lid gebruik maken van de tuinhulp via UWassistent. U kunt precies aangeven voor welke klussen u een tuinhulp nodig heeft.

Voor meer informatie:

uwassistent.nl/anbo

óf bel op nummer 0348 - 724 831. Uw moet uw ANBO-lidnummer vermelden om gebruik te kunnen maken van de korting.

Doorlopend ledenvoordeel Een selectie van onze partners: NIEUW!

Ontzorgd Verhuizen

€ 75 korting + gratis verhuisadministratie

Heilbron

Bespaar tot € 60 op uw zorgverzekering via ANBO zorgcollectief

De Woningwachter

10% korting op totale offerte

UnitedConsumers

Gegarandeerde korting op alle brandstoffen met de unieke tankkaart

Smartwatch

50% korting

Inventum

Tot 50% korting op geselecteerde huishoudelijke apparaten

UWassistent

Korting op klus-, tuin- en huishoudelijk hulp

System Mechanic

nu voor € 9,95

NHA

10% korting op alle thuiscursussen

ANWB Rijopleiding

opfristraining € 89,50 (normale prijs €110.-)

Kijk voor het complete aanbod doorlopend ledenvoordeel op:

anbo.nl/ledenvoordeel

ANBO 69

Ontvang gratis het corona beschermingspakket!

5 redenen om nú over te stappen naar Trombose Zelfzorg Moet u regelmatig naar de prikpoli om de stollingswaarde (INR) van uw bloed te laten meten? En vindt u die verplichting vervelend? Het lastig steeds afhankelijk te zijn van anderen? Meld u dan aan voor Trombose Zelfzorg.

Nooit meer naar de prikpost Of wachten op de prikzuster. U meet uw INR-waarde via een simpele,

pijnloze meer vingerprik.

Zelf of samen met uw mantelzorger.

Nooit naar de prikpost

✓ Veilig meten in uw eigen (coronavrije) omgeving Of wachten op de prikzuster. U meet uw INR-waarde via een simpele, pijnloze vinger✓ Minder verplichtingen, meer tijd prik. Zelf of samen met uw mantelzorger. ✓ Meer vrijheid, meet waar en wanneer u maar wilt ✓ Minder pijn en geen blauwe plekken meer ✓ Altijd uw (online) doseerschema bij de hand

Ontvang tijdelijk gratis het

www.trombosezelfzorg.nl/anbo

corona beschermingspakket! of bel nu 088-003-8810 U (of uw mantelzorger) geeft uw waardes eenvoudig via internet aan ons door.

En onze artsen en doseerteam houden uw antistollingswaardes nauwkeurig in de gaten. Waar ter wereld u ook bent.

Nooit meer naar de prikpost? Het kan. Echt. Weten of Trombose Zelfzorg bij u past? Meld u kosteloos & vrijblijvend aan. Na een korte online cursus kunt u direct aan de slag!

P.S. Met 1.000 cliëntreviews op Zorgkaart Nederland en een gemiddelde waardering van een 9.0 behoort De Nationale Trombose Dienst tot de beste trombosediensten van Nederland.

Maak een vriend lid van ANBO

Zoveel meer dan een ouderenbond Gun uw vrienden de voordelen van ANBO • Uw stem wordt gehoord in de politiek • Persoonlijk advies via ANBO Raad & Daad • Fikse korting op zorgpremie • Hulp bij belastingaangifte • Gratis 7 x per jaar ANBO Magazine • Uitstekend verzekerd tegen schade • Korting op reizen, uitstapjes en sporten • Goedkope rijbewijskeuring

T.W.V.

Tot 70% korting op zomerse uitjes in onze ANBO Ticketshop

€ 29,99

Welkomstcadeau

INVENTUM VENTILATOR VTM301W

www.inventum.eu

JA, ik maak iemand lid en en krijg een ventilator cadeau Voornaam Tussenvoegsel

Achternaam

Postcode

HET NIEUWE ANBO-LID BETAALT € 48 PER JAAR

JA, ik word lid van ANBO en krijg een ventilator cadeau Heer

Mevr.

Voorletters

Achternaam

Huisnr.

Tussenvoegsel

Geboren op:

Straat

Lidnummer

Postcode

E-mailadres

E-mailadres

/

/

Huisnr.

Woonplaats

Telefoonnummer

Ik machtig ANBO om de contributie automatisch af te schrijven*

EXTRA INFORMATIE Deze actie is geldig tot 31 augustus 2021.

U ontvangt maximaal één Inventum Ventilator, zolang de voorraad strekt, mits het nieuwe lid de contributie heeft betaald.

Geef uw gegevens bij voorkeur door via anbo.nl/lidwerftlid Of vul de bon in en stuur deze naar: ANBO o.v.v. ‘LWL’, Postbus 2012, 3440 DA Woerden.

IBAN

N L

Datum Handtekening

Ik word lid van ANBO vanwege (s.v.p. aankruisen):

Wonen

Raad & Daad

Veiligheid

Ledenvoordeel

Gezondheid

Belasting

Inkomen

Belangenbehartiging

* Deelname aan deze actie kan alleen als u ANBO machtigt tot automatische afschrijving van het contributiegeld.

LWLI_01_MAG4_ANBMAG_2126_C

HUIDIG ANBO-LID

P U Z Z E L U M E E L

MAAK KANS OP MOOIE PRIJZEN!

Geef uw oplossing vóór 31 augustus door via de webpagina www.anbo.nl/puzzel. Daar vindt u ook meer informatie over de prijzen. Of stuur een kaartje naar: ANBO Puzzels, Postbus 2012, 3440 DA Woerden. Vergeet niet uw naam, adres en telefoonnummer te vermelden.

Hoofdprijs

MAAK KANS OP EEN AXA DEURSPION

T.W.V.

€ 95

Veilig de deur openen met de AXA Digitale Deurspion. Met de Digitale Deurspion kunt u op het beeldscherm aan de binnenkant van uw deur goed zien wie er voor de deur staat als er wordt aangebeld. Zo kunt u bepalen voor wie u de deur wel of niet open doet, zonder dat de ander u ziet.

Dat geeft een veilig gevoel.

Meer informatie via AXA: www.axasecurity.com

T.W.V.

,99 € 24 Kruiswoord Tweede prijs de genummerde vakjes over naar de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk.

INVENTUM BLENDER

ude lengtemaat 17 gebouw in Amsterdam 18 gezongen toneelspel Inventum blenderdeegwaar NB435B 27 goedkeuring 29 loflied ord 21 getal De 23 bout 25 dunne heeft een vermogen van 35035 tijdvak 36 laagte 38 zich hou plaats in Noord-Brabant 33 gewicht watt, twee snelheden en een geven 48 latwerk 49 buislamp kluitenbreker 45 tovergodin 47 tijdelijk pulse Electrische stand. Hij is eenvoudig Rotterdamsche Tram 55 onzin 56 mama 57 glibberig 59 kiltijds 63 bedrag 64 openbaar 65 hand (volkstaal) 66 restaurantbediende te bedienen met een draaiknop.

De epwater 71 klein paard 73 iep 75 ik 77 seconde 79 vertraging kunststof kan heeft74 pul een inhoud van ewater 81 bundel 84 wagen 86 getijde 87 geboden som 1 liter en82 werkelijk is afneembaar.

Dan kunt g 90 weg 92 onhoudbare tennisservice 94 Australische struisvogel u deze in de koelkast zetten of de atholiek sacrament 102 kippenproduct 103 hoofddeksel 105 onmeetinhoud makkelijk overschenken. stleer 107 vroegere partner 108 antiek 110 hijstoestel 112 twijg 114 opellingen) 115 doorsteken roofdier. www.inventum.eu Informatie via: 116 vrouwelijk

4 dierengeluid 5 wigwam 6 religieuze 7 politieke partij 8 tekort aan 72 ANBO r 10 jong dier 11 een moment 12 Japans bordspel 13 telwoord 14 beters 16 deksel 20 bij 22 gelofte 24 rivier in Oostenrijk 26 geladen atoom

B E T O V E R G R O O T V A D E R

B L I E D E D G U W L A S B E L M IJ B C E O O X P

U I T E R A I N P I V I N A L N F E E K I K D K O O M P R V E K A N P A K O D O E M O P E I O U D R I E M

N S P O P E N R O S A K O L E N R E U E U B L R S E G R E E E R B E R F E T A K E N

E L R A M S M E E N T L I E S O E L R O R Z E L T IJ

R E V I E O N N R K U O G K O P S E K N O S P I T G E

G E O L F S N U E K L T J A P C A R P A E S A K R I

L

G D E I A T E R A T L T L M O E O E N T S O N Y R E M E B D O A A L K A I R E N K

alarm

OPLOSSING PUZZEL NR. 3

De prijzen worden onder de goede inzendingen verloot. Winnaars krijgen persoonlijk bericht.

ALARM

Legpuzzel PUZZEL Leg de woorden uit de woordenlijst in het diagram zodat een ingevuld kruiswoordraadsel ontstaat. Breng de Legpuzzel

LEGPUZZEL

de genummerde vakjes over naarkruiswoordraadsel de gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk.

Leg de woorden uit de woordenlijstletters in hetuitdiagram zodat een ingevuld ontstaat.

Leg de woorden uit de woordenlijst in het diagram zodat een ingevuld kruiswoordraadsel ontstaat. Breng de Breng de letters uit de genummerde vakjes overover naar dedegelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk. letters uit de genummerde vakjes naar gelijkgenummerde vakjes van de oplossingsbalk.

C H T E R N A C O O E V A R BE OI Y HE O ED D CO OE W S A R A E E E IE DV E EN T AL L EE R EA N U E E RO EC R U A AR I GT I OS C NH O OT RE J U AE PT HT TE EA VN ES R GE ES ES FE SN J N E L IIJ M I UO N RD UE KR E NT EO T SO D R OI O KK L E I U S KM EE R S P R EE I P E C EH TT F O O TG O SU M LV P EE EV E G S E R N A V E R T R A G E N A S T E R E I E R S A A R N S T I G F

9

9

D

I

I

N

N

A

A

R

13 13

4 4

D

R 6 6

10 10

3 3

12 11

12

11

2 2

3 NERF OPRIT BOA NIET ROZET 3 NERF OPRIT OMLEIDEN CRU NOOR SPREI BOA NIET ROZET REISLUST EER NORM CRU NOOR SPREI SUKKELEN ESP OVEN 6 EER NORM TROTTOIR HOE ROEP EKSTER ESP OVEN 6 WEERGAVE IET ROER KAJUIT HOE ROEP EKSTER ZEBRAPAD LIJM RUIG OVERIG IET ROER KAJUIT OER SLOK ROEREI LIJM RUIG OVERIG 9 OOK SMET OER SLOK ROEREI AVERECHTS REU TEST 7 OOK SMET CADEAUTJE SAR EENHEID REU TEST 7 LUCHTFOTO TRI 5 ERNSTIG SAR EENHEID VERTRAGEN AIRCO ETSDRUK TRI 5 ERNSTIG 4 ASTER SLIPPER AIRCO ETSDRUK 10 ANTI DINAR 4 ASTER SLIPPER COWBOYHOED EMOE ESSEN 8 ANTI DINAR RADIOKAMER ERNA IMKER ACHTERNA EMOE ESSEN 8 TAALKENNER GAAN JEANS ETALEREN ERNA IMKER ACHTERNA TEVERGEEFS IERS NOTEN KRITISCH GAAN JEANS ETALEREN 5 KLEI ONDER LEENHEER IERS NOTEN KRITISCH KLEI ONDER LEENHEER

7 7

8 8

1 W B1O Y H E E T A L E R E G O N A P H V E R G E E I I E T S D O K S P R E E T O E E E R T R A

O E D E I R E N A O O R E F S U R U K U K I E G L E G E N

5

OMLEIDEN REISLUST SUKKELEN TROTTOIR WEERGAVE ZEBRAPAD 9 AVERECHTS CADEAUTJE LUCHTFOTO VERTRAGEN 10 COWBOYHOED RADIOKAMER TAALKENNER TEVERGEEFS

© Sanders puzzelboeken

1 1

2

3

4

2 5

3 6

4 7

5 8

6 9

Mede mogelijk gemaakt door Sanders Puzzelboeken

7 10

puzzelboeken 8 © Sanders 9 10 11 12 11

12

13

13

ANBO 73

2 2

3

ZOMERPUZZEL

PUZZEL OPLOSSINGEN

3

4 5 13

6

5

3

5

2

11

4

16

12

12

U vindt hier de oplossingen van de extra (zomer)puzzels op pagina’s 29 tot en met 33.

2 11 10 Behalve natuurlijk de oplossingen van de twee prijspuzzels: de woordzoeker op pagina 29 en de rebus op pagina 32. U kunt die oplossingen mailen naar magazine@anbo.nl en kans 13 van maken op een broodrooster (bij de woordzoeker) of een blender (bij de rebus), beide Inventum.

7 8

MARGRIET O C R E E I E J W U

F

S

P

M

S

E

R E L E R E E I N E

SUDOKU L

9 74 ANBO

E

V

E E

A

P W I B O E M G A A Z I

I

V A K A N T I E P R E T

T T IJ R E

G

E

D

E

F

T

L

E

S

T

I

K

L

L

G

1 K A M 2 3 B 4 5 6 G E N I 7 B A D 8 A A N 9 K L 10 W 11 D O E 12 H

A

I

R A

T

U T I D W E N N R M L T

U E N J E N T A O

R R I A S E R O N A M O S

E N E

W

D

P

F

E

A

E G I E R O I N R N

8 9 5 2 1 7 3 6 4

6 2 4 3 9 8 5 1 7

11

9

3 11 1 7 5 6 4 9 2 8

4 6 8 7 3 5 2 9 1

1

10 9 2

4

5 1 6 4 2 7 8 3

7 3 9 8 1 4 5 6

12

7 4

8

16

7

10

5 4 63 8 7 9 1 3 2

1 8 9 4 2 3 6 7 5

REBUS(GROOT) Lekker genieten van een zonovergoten zomer

FILIPPINE 1 kampvuur, 2 water, 3 bikini, 4 badjas, 5 onweer, 6 genieten, 7 badminton, 8 aangenaam, 9 klaproos, 10 warm, 11 doezelen, 12 hitte vakantiepret

5

7

7 3 2 1 5 6 8 4 9

12

4

9

12

3

9

12

6

12

5

© Sanders puzzelboeken

5

Nº

SEPTEMBER 2021

Volgende nummer: In de vijfde uitgave van het ANBO Magazine in 2021 is het dossier Persoonlijke Verzorging.

U vindt in het dossier onder andere een interview met een huidexpert, leden aan het woord over wat ze zelf doen en uiteraard komen we met slimme tips. Op de cover van deze uitgave staat stylist Maik de Boer.

DAARNAAST VINDT U IN DIT NUMMER UITERAARD DE VERTROUWDE RUBRIEKEN, WAARONDER: • Op de bres • Raad & Daad • ANBO Tipt • Ledenvoordeel • De puzzel

MAIK DE BOER

ANBO 75

Ervaar ook het gemak van een frisse afvalbak!

Cleanprofs reinigt elke maand uw afvalbak.

Cleanprofs maakt geen gebruik van chemicaliën bij het reinigen.

100.000 klanten gingen u al voor door heel Nederland, ook bij u in de wijk!

Hij is weer schoon!

NU DE EERSTE MAAND

Probeer het nu voor € 1,Speciaal voor ANBO lezers hebben we een unieke aanbieding, waar wij u graag meer over vertellen.

Heeft u interesse?

Bel 088 066 61 89 of kijk op www.cleanprofs.nl/ANBO