Amoena Life Весна Лето 2017

For you, like no other

AMOENALIFE amoena.ru

Весна/Лето 2017

ПОМОГАЯ ДРУГИМ, ВЫ ПОМОГАЕТЕ СЕБЕ Опираясь на науку: великодушие оказывает на вас физическое воздействие

РЕФРЕЙМИНГ МЕНОПАУЗЫ чтобы подготовиться и принять общеизвестное Изменение в Жизни Женщины

НА ПЛЯЖ С AMOENA Коллекция купальников Amoena 2017

В ЧЕСТЬ ЛЮБИМЫХ ЖЕНЩИН

ВСЯ СУТЬ В ИСТОРИИ

В нашем журнале мы стараемся чаще помещать живые вдохновляющие истории из реальной жизни

Как хорошая еда, содержательные рассказы питают нас. Мы с нетерпением, хотим рассказать вам эти истории. Мы очень хотим чтобы смех, удивление, тайна или острота — эти общие эмоциональные потоки, которые вызывают эти истории, объединили нас. На протяжении многих лет на страницах нашего журнала Amoena LIFE мы рассказываем вам свои истории — как повседневные так и очень удивительные. Мы рады , что вы продолжаете читать — и поэтому мы заботимся о том, чтобы на страницах Amoena Life чаще появлялись истории из жизни. Все, что вы любите в журнале Amoena LIFE вы сможете получать чаще в последующие годы. Наш новый сайт посвящен вам, в частности, более информативные, вдохновляющие статьи помогут вам прийти к пониманию философии компании Amoena — эта информация доступна не два раза в год, и не каждый месяц, она доступна для вас каждый день, когда вы только захотите. Подключайтесь через интернет, и мы сможем увидеть, какие сюжеты Вас интересуют, и сможем дать вам больше этой информации — от этого в выигрыше останутся все. Мы знаем, что женщины сегодня любят тратить больше времени на чтение в формате онлайн, чем когда-либо прежде, так что онлайн мы можем проводить с Вами больше времени вами.

Связаться с нами Вы сможете на amoena. ru и на facebook.com/www.amoena.ru

[ [section Тема номера header ]

ПРОСЛАВЛЕНИЕ СИЛЬНЫХ ЖЕНЩИН Мы проделали долгий путь!

Автор: Кристина Релф В настоящее время существует больше женщин-лидеров в политике, многонациональном бизнесе, СМИ и научных кругах, чем когда-либо прежде. Здесь мы празднуем рост числа женщин на руководящих постах, смотрим , как далеко мы продвинулись, с какими препятствиями мы всё ещё сталкиваемся и что делается для их преодоления.

amoena.ru 3

[ Тема номера ]

Принимая во внимание 4% женщин, занимающих в настоящее время должность генерального директора в Эс энд Пи 500 компаниях, Терезу Мэй и Ангелу Меркель как лидеров Великобритании и Германии, а также 37% женщи-предпринимателей в новом бизнесе, женщины-лидеры продолжают главенствовать как в бизнесе так и в политике. Действительно, в наше время женщины все чаще занимают лидирующие позиции во всех сферах жизни , особенно в развитых странах мира, когда основной акцент делается не на пол, а, что вполне справедливо, на их профессиональные качества. Крупнейшая британская фармацевтическая компания GlaxoSmithKline недавно утвердила Эмму Уолмсли на пост генерального директора, что сделало ее самой влиятельной женщиной в бизнесе — одной из семи женщин-руководителей в 100 наиболее влиятельных британских компаниях. В ответ на ее назначение сэр Филип Хэмптон, президент компании, говорит о желании правительства, увеличить число женщин управляющих производством — и не зря. Исследование показало, что компании в Великобритании, США и Индии работают эффективней , когда у них есть хотя бы одна женщина на руководящей должности. Подчёркивается, что для того, чтобы преуспеть в бизнесе, все — независимо от пола — должны достичь гармонии в своей жизни и иметь надежный тыл. Общество и методы работы должны развиваться для отражения новой реальности: мы больше не живем в 1950-х годах.

службе. В-третьих, ответственность за ребенка почти всегда лежит на матери, даже если ее карьера равна или выше, чем у мужа.” Мелани профессионально занималась рекламой, прежде чем начать свое собственное дело. Послеродовая депрессия привела ее к исследованию рыбных масел, которые могут помочь, что позволило ей усовершенствовать состав препаратов с Омега 3 , используя лучшие ингредиенты. Мелани запустила Bare Biology в 2013 году, в одиночку создала бренд, который был нарасхват в розничных сетях премиум-класса, включая Space NK; Liberty, Whole Foods, компания имеет репутацию как лучший производитель с компонентом Омега-3 на рынке. Она дала очень эффективные советы женщинам, которые хотят быть успешными, посмотрите их на следующей странице.

«Мы вышли из тени и занимаем достойное место на мировой арене».

РАЗБИВ СТЕКЛЯННЫЙ ПОТОЛОК

Так называемый “стеклянный потолок” по-прежнему существует. Женщины часто сталкиваются с тем, что они могут продвинуться по карьерной лестнице только до определенного уровня, и им трудно соперничать с коллегами-мужчинами, занимающими более высокие должности. Разрыв в оплате также сохраняется, хотя в некоторых странах он сокращается. Основатель британской марки Bare Biology, Мелани Лоусон, говорит: “Женщины сталкиваются с тремя основными проблемами, когда речь идёт о разрыве в оплате труда и о стеклянном потолке. Вопервых, у нас есть дети, и мы выпадаем из профессии на определенный период времени, конечно этот факт ставит нас в невыгодное положение. Во-вторых, мы сами себе худшие враги, когда речь идет о том, чтобы добиваться повышения зарплаты или продвижения по 4 Весна/Лето 2017

ПОЛАГАТЬСЯ ДРУГ НА ДРУГА

Доктор Клаудиа Йончук, доцент кафедры организации исследований в бизнес-школе ESCP Европа, признает, что есть определенные препятствия для женщин, стремящихся вперед. С филиалами в Берлине, Лондоне, Мадриде, Париже, Турине и Варшаве, ESCP Европа пропагандирует глобальный взгляд на вопросы управления и Клаудия считает, что женщины все еще сталкиваются с проблемами, такими как “доброжелательный сексизм”, где люди делают скрытые предположения о роли и назначении женщины, автоматически подразумевая ,что женщины слабые и обязаны исполнять традиционные женские роли. “Не хватает поддержки”, - объясняет она. “Женщины нуждаются в наставниках, но также нужны и спонсоры. В решающие моменты карьеры, тебе нужен кто-то более опытный, но это не всегда возможно для женщины”. Необходимость наставничества и важность поддержки вдохновила доктора Шолу Мос-Шогбамиму, соучредителя и главного редактора Women in Leadership, сети, предназначенной для обеспечения женщин необходимыми ресурсами и поддержкой, в которой они нуждаются, чтобы максимизировать свой бизнес или карьеру. “Мы не знаем никого, кто вырастил успешный бизнес или достиг пика в своей карьере, не получая поддержки, тренинга или коучинга, которые требуются для каждой конкретной ситуации”, - говорит она. Шола, которая имеет две квалификации, ньюйоркский адвокат и солиситор в Англии и Уэльсе, с большим корпоративным и коммерческим опытом,

ПОЧЕМУ НЕ ТЫ? Основатель бренда Великобритании Bare Biology, Мелани Лоусон, говорит, что если вы хотите достичь большего: 1. Перестаньте пытаться быть совершенными и просто будьте самими собой. Мужчины не пытаются быть совершенными; они ломают нормы и выходят из своей зоны комфорта.

2. Не сравнивайте себя с другими и не переоценивайте конкуренции. Каждый человек имеет те же самые проблемы, тревоги и слабые стороны. Нет никаких причин, почему вы не можете быть на самом верху.

3. Мы успешно справляемся с решением множества задач, но это также приводит к невозможности сконцентрироваться на чем-то конкретном. Фиксировать свое внимание и упорно работать над одним проектом или задачей. Выключите телефон, и любые другие отвлекающие устройства и вы будете супер-продуктивным.

активно помогает женщинам добиться успеха. Она отмечает тот факт, что женщины-руководители сегодня более заметны, чем когда-либо прежде: “как на национальном, так и на международном уровне, мы активно демонстрируем наши желания и амбиции, а также игнорируем социальные и культурные стереотипы, которые загоняют нас обратно. Мы вышли из тени и занимаем достойное место на мировой арене”.

РАСШИРЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Так что же насчет лидерства? Даем ли мы молодым женщинам инструменты, необходимые для успеха? В Великобритании женщины имеют на 35% больше шансов поступить в университет, чем мужчины. Но хороший старт может быть культурно обусловлен, и это очень глубоко укоренилось в некоторых частях мира. Мелани Лоусон, учредитель Bare Biology, говорит: “мы должны развивать амбиции девушек с юного возраста, помочь им сосредоточиться на долгосрочной перспективе и «нарисовать» картину именно своей жизни, помочь понять, что зарплата не зависит от пола человека. В развивающихся странах образование играет конечно в этом огромную роль, но нужны также и социальные изменения. Молодых девушек, которые мечтают стать врачами, но традиционно думают, что могут только выйти замуж, нужно воспитывать и предоставлять им наставничество и защиту”. В Африке такие женщины, как Фолоруншо Алакия сталкиваются со множеством препятствий. Одна из четырех самых богатых человек в Нигерии,Фолоруншо, вице-председатель компании Famfa Oil. Она создала

фонд Розы Шарон, чтобы помочь расширить возможности женщин, объяснив в одном из недавних интервью для журнала Forbes, что она хотела вдохновить новое поколение лидеров, наставляя и консультируя, обеспечивая при этом возможности для лучшего будущего. Ее совет для потенциальных лидеров не принимать “нет” за ответ, независимо от того, каковы шансы. “Если вы посмотрите в английском словаре, нет такого слова, как “не может”, говорит она. “Что бы ни сделал ктото другой, вы можете это сделать лучше. Вы должны считать себя лучшим из лучших.” И это стремление, безусловно, все мы полностью поддерживаем.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ Bare Biology: www.barebiology.com

Женщины в руководстве: www.savvywomenscircle.org Escp Европа: www.escpeurope.eu Роза Шарона Фонд: www.roseofsharonfoundation.wordpress.com

Писатель, стилист и консультант по коммуникациям Кристина Релф живет рядом с Винчестером на юге Англии и часто пишет для журнала Amoena Life. amoena.ru 5

[ купальники ]

ИДЕАЛЬНЫЙ БИКИНИ Fiji Верх Бикини цвета морской волны 6-16 B, C Fiji Плавки 6-18

НА ПЛЯЖ С AMOENA

МОРСКОЙ СТИЛЬ Цельный Купальник Bogota тёмно-синий 6-18 B, C

Коллекция Купальников Amoena 2017

Посмотрите полную коллекцию на amoena.ru

ЛЁГКИЙ БРИЗ Цельный Купальник Madagascar цвета морской волны с рисунком 8-16 B, C

6 Spring/Summer 6 Весна/Лето 20172017

В СТИЛЕ БОХО Цельный Купальник Jakarta хаки/цветной 6-16 B, C; 8-16 D

КЛАССИЧЕСКИЙ СТИЛЬ Цельный Купальник Paros серо-коричневый/ чёрный/белый 6-16 B, C, D

ГОРОШЕК И ПОЛОСКА Танкини Топ Tavira синий/белый 6-16 B, 8-16 C Плавки с Высокой Талией Tavira 6-18

amoena.ru 7

[ Ваш наряд ]

ПУСТЬ ВЫХОДНЫЕ БУДУТ ВСЕГДА Разве Вы не хотите чувствовать себя каждый день как в выходной ?

Поздний завтрак, прогулка с собакой встреча с друзьями, поход за покупками, и неожиданные планы на вечер...

1

Нет ничего лучше, чем весенний день без обязательств.

2

3

ВАШ НАРЯД 1 Amoena Спагетти Топ с кружевом цвета розового дерева, размеры S-XL, со встроенным бюстгальтером 2 Мягкий бюстгальтер Aurelie Wire-free кремового цвета, размеры 32-44 A, B, C, D, DD; сочетающиеся трусики, размеры 6-22 3 Мягкий бюстгальтер Emmy на поролоне bra цвета пудры и кремовый, размеры 32-42 AA, A, B, C, D; сочетающиеся трусики, размеры 8-20 8 Весна/Лето 2017

1

НА ВЫХОД 1 Двусторонний Топ Amoena цвета ягоды, размеры S-XL, со встроенным бюстгальтером 2 Мягкий бюстгальтер Leticia на поролоне, тёмно-синий, размеры 32-42 AA, A, B, D, D, DD; Сочетающиеся трусики, размеры 6-18 3 Мягкий Бюстгальтер Gracy на поролоне, телесный и кремовый, чашки с памятью, размеры 32-42 AA, A, B, C, D, DD; Сочетающиеся трусики, размеры 6-20

2

Посмотрите больше моделей онлайн на amoena.ru

3

amoena.ru 9

[ репортаж section header ] ]

РЕФРЕЙМИНГ МЕНОПАУЗЫ Возьмите ситуацию под свой контроль, чтобы подготовиться и принять общеизвестное Изменение в Жизни Женщины Вы заметили, что редко можно услышать положительные высказывания на тему менопаузы? “Уныние и обреченность” являются более типичной реакцией. Конечно, когда менопауза и ее побочные эффекты наступают в вашей жизни раньше, чем вы планировали, в результате прохождения химиотерапии или хирургического вмешательства, это очень несправедливо. Но нам очень нравится позитивный настрой медсестры из США Марчеллы Пик (с ее сайта): “Женщины беби-бумеры уже изменили мир, и в период менопаузы они будут делать это снова.... Пора отбросить старый стереотип, применяемый к женщинам в постклимактерическом когда считается, что женщина становится старой, слабой, капризной и непривлекательной.”

–говорит Марчелла Пик, СРН, MSN, акушерство / гинекология НП и соучредитель информационного блога «От Женщин и для Женщин» (www.womentowomen.com) 10 Весна/Лето 2017

ДО НАСТУПЛЕНИЯ МЕНОПАУЗЫ

ВО ВРЕМЯ МЕНОПАУЗЫ

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться к менопаузе, независимо от того, наступает ли климакс естественным путем или вследствие химиотерапии и операции на молочной железе. Вот пять шагов, о которых нужно задуматься:

Приливы?

1 Питайтесь правильно, ежедневно выполняйте физические упражнения, и не курите. С помощью этих 3-х здоровых привычек, вы можете отсрочить наступление естественной менопаузы, а также уменьшить тяжесть возможных симптомов. Сделайте правильный выбор: фрукты и овощи, нежирные белки, цельные зерна, и физическая активность поможет вам быть в хорошей форме и наслаждаться жизнью.

2 Укрепите костную ткань. Кальций, витамин D и выполнение упражнений с тяжестями, помогут укрепить ваши кости при наступлении менопаузы, они тогда не становятся хрупкими и не развивается остеопороз.

3 Изучите различные варианты своего лечения. Гормональная заместительная терапия (ГЗТ) может быть эффективным методом лечения симптомов менопаузы, но если у вас был рак молочной железы, эстроген в ГЗТ может увеличить риск рецидива.

Жидкость. Она поддержит ваше здоровье и поможет охладиться.

Проблемы со сном / Усталость? Создайте комфортные для себя условия, которые способствуют улучшению сна.

Перепады настроения / депрессия? Ходите в группы поддержки и не бойтесь просить о помощи.

Сухость влагалища? Поговорите со своим врачом. Негормональные средства для увлажнения доступны, чтобы облегчить эту типичную проблему.

ПОСЛЕ НАСТУПЛЕНИЯ МЕНОПАУЗЫ

1 Будьте в курсе. Официально это не “менопауза” если

4 Проверьте свой гормональный фон. Такой гормон, как эстроген, тестостерон и гормоны щитовидной железы, а также плотность костной ткани, могут быть проверены перед менопаузой, чтобы ваш лечащий врач мог назначить вам наилучшие методы лечения или препараты, когда придет время. Простой анализ крови или рентген это все, что требуется.

месячных нет меньше года. Химическая терапия? Ваши симптомы менопаузы могут уменьшиться, и ваши месячные вернутся.

2 Укрепляйте сердце. Все хорошие привычки, используемые для управления симптомами при менопаузе, такие, как диета и физические упражнения, йога и медитация, также помогут снизить риск сердечнососудистых заболеваний. Продолжайте хорошую работу!

5 Изучите Все Варианты Сохранения Фертильности. Молодые женщины с диагнозом рака молочной железы иногда испытывают наступление временной менопаузы вследствие химиотерапии или другого лечения. Прежде чем начать лечение, стоит узнать о сохранении фертильности, если вы планируете иметь детей.

3 Наслаждайтесь свободой. Для многих период после менопаузы является “золотым” временем, свободным от обязанностей молодых женщин, и наполненным мудростью и богатым жизненным опытом. Примите это!

Comfort+ это достижение! Вы значительно облегчите неудобство от приливов, если вы выберете экзопротезы молочной железы Amoena со слоем Comfort+ -технологией выравнивания температуры . Наши модели экзопротезов: Energy, Natura и Contact помогут вам сохранить комфортную температуру в прооперированной зоне в течение всего дня. Узнайте больше на www.amoena.ru

amoena.ru 11

[ Ум и тело ]

ПОЗВОЛЬТЕ ДРУГИМ ПОМОЧЬ ВАМ

Опираясь на науку: великодушие оказывает на вас физическое воздействие Автор Бесс Лейпсон 12 Весна/Лето 2017

Барбара, пережившая тройной негативный рак молочной железы, работает волонтером пять дней в неделю в трех онкологических больницах возле своего дома в Южном штате Массачусетс. Она доброволец в центре помощи, который предоставляет информацию для онкологических больных и членов их семей; она проводит несколько ежемесячных занятий, на которых учит, как выглядеть и чувствовать себя лучше после мастэктомии по программе Американского Онкологического Общества выступает в качестве добровольца в хосписе и является консультантом, подбирая парики женщинам после химиотерапии . Барбара находит эту работу чрезвычайно благодарной и мотивирующей.”Женщины говорят мне самые замечательные вещи,” - рассказывает она. “Когда я помогаю подобрать парик, я слышу:« Боже мой, ты вернула меня к жизни. Одна женщина сказала: «Я не улыбалась в течение шести месяцев, но благодаря вашей помощи я буду улыбаться каждый день.” Помощь другим наполняет жизнь Барбары смыслом и радостью . Она может однако не осознавать, что помощь другим оказывает на нее положительное физическое воздействие. “Когда люди сосредоточены на содействии жизни других людей, многие исследования указывают на то, что они сами получают от этого пользу различными способами” говорит доктор Стивен Пост, директор Центра гуманитарной медицины, сострадательной помощи и биоэтики в Университете Stony Brook и автор «Скрытые дары оказания помощи другим» Помощь другим может реально влиять на биохимию вашего мозга и способствует выделению гормона дофамина и нейромедиаторов, которые обеспечивают то, что исследователи называют “экстаз помощника”, окситоцина, который может предотвратить болезнь и сохранить здоровье; серотонина и эндорфинов, которые могут предотвратить депрессию и тревогу. В результате, регулярно занимаясь волонтерской деятельностью можно уменьшить стресс, успешно бороться с депрессией и снизить возможность возникновения других психических заболеваний. Она также может помочь в продолжительности жизни, повышая умственную нагрузку, что может предотвратить или уменьшить снижение функции мозга, бороться с гипертонией и даже помочь контролировать боль. Один из лучших способов отвлечься от собственных проблем и боли, переключить свой ум на кого-то другого”, - говорит Пост. “Я думаю, что такую деятельность следует назначать — или, по крайней мере, настоятельно рекомендую — волонтерскую работу для всех переживших рак пациентов”, - говорит Пост. И в этой области самолечение-это абсолютно безопасно и, как правило, эффективно.

#Unitedbydesign: Amoena оказывает помощь Коллекция купальников Весна 2017 появилась в результате сотрудничества Мелиссы Одабаш, компании Amoena, и Future Dreams -это больше, чем просто поворот судьбы— это объединение единомышленников, желающих действовать на благо переживших рак молочной железы.

Партнеры в общем любимом деле

•М елисса Одабаш, ведущий мировой дизайнер роскошных купальников •A moena, ведущий мировой бренд по уходу за грудью, специализирующийся на производстве белья,протезов и купальников для женщин после мастэктомии •F uture Dreams , британский фонд выделяющий средства на борьбу с раком груди по всему миру Эти дизайнерские купальники доступны в некоторых розничных магазинах по всему миру [и в Интернете по адресу amoena.com/uk-en]. Коллекция подчеркивает красоту женщин, переживших рак молочной железы, и названа в честь пяти женщин, в частности, которые уже столкнулись с этой болезнью – Жаклин, Джоанна, Селена, Даниэлла , и Сильвия. Часть от каждой продажи будет перечислена непосредственно в фонд Future Dreams , чтобы помочь женщинам во время и после лечения рака. amoena.ru 13

ПОСТСКРИПТУМ мы хотим ещё раз сказать спасибо. Мы любим быть частью Вашей жизни. Знание, что Вы читаете наш журнал, доставляет нам много радости. Получать от вас письма — это особая честь для нас. Мы благодарны, вдохновлены, и полны надежды, что вы полюбите наш онлайн-формат. На свете столько прекрасного, что стоит нашего внимания — давайте вместе найдём это прекрасное.

14 Весна/Лето 2017

ВЫ ТЕПЕРЬ ЧЛЕН НАШЕГО КЛУБА И ПОЛУЧАЕТЕ ДОСТУП К РАЗЛИЧНЫМ АКЦИЯМ КОМПАНИИ AMOENA Электронный журнал l C оветы и полезная информация в наших Новостях Онлайн l О бъявления о распродажах, скидки и купоны l В озможности поделиться Вашим опытом с другими женщинами l

amoena.ru/Klub-Amoena

ВСТУПАЙТЕ СЕЙЧАС

Мы будем рады услышать от Вас! Напишите на info@amoena.ru c пометкой «Письмо в Редакцию» info@amoena.ru

Facebook.com/www.amoena.ru

VK /Амоена Рус

Издательство Amoena USA Corporation | Редактор Ли Траш | Сотрудники Дайан Армитаж, Бет Лейбсон | Художественный руководитель Шан Виллоуби | Дизайн Секейи Стивенса | фотография/русская редакция Наталья Игнатова, Юлия Соболева

ДЕМОНСТРАЦИЯ КОЛЛЕКЦИИ ОСЕНЬ 2017 Только Amoena сопровождает Вас в каждый момент жизни

Найти магазин Amoena рядом с вами Вы можете на нашем сайте www.amoena.ru

amoena.ru ID 8013 - 1/17

Amoena является зарегистрированной торговой маркой компании Amoena Medizin-Orthopädie-Technik GmbH.©2016 г. Все права защищены Amoena Medizin-Orthopädie-Technik GmbH, 83064 Raubling, Germany