Amoena Life Wiosna/ Lato 2017

For you, like no other

AMOENALIFE amoena.pl

Wiosna/Lato 2017

POMAGAJ INNYM, POMAGAJ SOBIE Nauka to potwierdza: Hojność ma na Ciebie fizyczny wpływ

NOWE PODEJŚCIE DO MENOPAUZY Przejmij kontrolę, przygotuj się i zaakceptuj tę zmianę w swoim życiu

LATO, WODA I PRZYGODA...

Kolekcja kostiumów kąpielowych 2017

DLA KOBIET, KTÓRE KOCHAMY

W RZECZY SAMEJ Więcej treści Amoena LIFE, częściej

Tak jak dobre jedzenie, karmią nas prawdziwe historie... Czekamy z niecierpliwością na opowieść przyjaciela, pragniemy dzielić ze sobą śmiech, zaskoczenie, tajemnice lub żal – wspólne emocje, których dostarczają takie opowieści, łączą nas jako ludzi.

Na przestrzeni lat, na stronach Amoena LIFE z zaszczytem przedstawialiśmy Wasze historie – zarówno te o codziennym jak i zdumiewającym charakterze. Cieszy nas, że nie przestajecie czytać – zależy nam, aby tak pozostało, dlatego chcemy dać Wam więcej!

Wszystko co kochacie w Amoena LIFE, będzie docierać do Was częściej niż do tej pory. Nasza strona internetowa jest dedykowana właśnie Wam, aby dostarczyć pouczających i inspirujących artykułów, które docenicie – nie tylko dwa razy w roku, ale co miesiąc, na co dzień, kiedy tylko macie ochotę. Będąc online, możemy zobaczyć, które historie są dla Was interesujące i dać Wam ich więcej – zatem każdy na tym zyskuje.

Jest to ostatnie, drukowane wydanie Amoena LIFE, gdyż zdajemy sobie sprawę, że coraz więcej kobiet wybiera lekturę online. Chcemy być z Wami na co dzień, rozmawiać, dzielić się przeżyciami, historiami, budować więzi. Życie z Amoena Life staje się bogatsze.

Skontaktuj się z nami na amoena.pl oraz facebook.com/amoenapolska

[ temat z okładki ]

CZAS NA ŚWIĘTO LIDEREK Przeszłyśmy długą drogę!

Christina Relf W polityce, międzynarodowym biznesie, mediach i na uczelniach można dostrzec coraz więcej kobiet na eksponowanych stanowiskach.

W tym artykule celebrujemy zwiększenie udziału kobiet w rolach przywódczych, analizujemy, jak daleko zaszłyśmy i jakie bariery wciąż musimy pokonywać.

amoena.pl 3

[ temat z okładki ]

4% dyrektorów generalnych przedsiębiorstw znajdujących się na liście 500 firm o największej kapitalizacji notowanych na nowojorskiej giełdzie to kobiety. 37% nowych przedsięwzięć na świecie podejmują kobiety. Wielkiej Brytanii przewodzi Theresa May, na czele Niemiec stoi Angela Merkel. Dokonania kobiet w biznesie i polityce zyskują coraz większy rozgłos. Rzeczywiście, kobiety są obecnie bardziej akceptowane w roli liderów we wszystkich dziedzinach życia, szczególnie w rozwiniętym świecie, a pracodawcy nie skupiają się na ich płci — i słusznie — ale na kwalifikacjach na dane stanowisko.

Niedawno stery GlaxoSmithKline, największej firmy farmaceutycznej w Wielkiej Brytanii, przejęła Emma Walmsley, stając się najsilniejszą kobietą w branży i jedną z zaledwie siedmiu dyrektor generalnych wśród 100 brytyjskich firm o najlepszych wynikach. Jej mianowanie następuje w momencie, gdy przewodniczący rady nadzorczej GSK, Sir Philip Hampton, kieruje rządowym przeglądem nastawionym na zwiększenie liczby kobiet na wyższych stanowiskach kierowniczych — i ma ku temu dobre powody. Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii, USA i Indiach wykazały, że firmy osiągają lepsze wyniki finansowe, gdy w zarządzie zasiada przynajmniej jedna kobieta.

Mówi się, że każda kobieta sukcesu potrzebuje żony. Tę złotą myśl warto uogólnić: aby osiągnąć sukces w biznesie, każdy — niezależnie od płci — potrzebuje równowagi w swoim życiu oraz wsparcia innych osób. Społeczeństwo i praktyki w miejscu pracy muszą się rozwijać, aby odzwierciedlały nową rzeczywistość: nie żyjemy już w latach 50. XX w.

jesteśmy odciągnięte od naszej kariery na pewien czas, co działa na naszą niekorzyść. Po drugie, same jesteśmy sobie największymi wrogami, jeśli chodzi o starania o podwyżkę czy awans. Po trzecie, odpowiedzialność za wychowanie dzieci niemal zawsze spoczywa na matce — nawet jeśli robi ona taką samą, a nawet większą karierę niż jej mąż”.

Zanim Melanie założyła własny biznes, zajmowała wysokie stanowisko w firmie działającej w branży reklamowej. Gdy wpadła w depresję poporodową, zaczęła szukać sposobów na wyjście z dołka. Gdy przekonała się o zbawiennym oddziaływaniu olejów rybnych, postanowiła produkować suplementy zawierające kwasy omega-3. Bare Biology wystartowało w 2013 r.

Dziś firma szczyci się mianem najlepszego producenta tego typu suplementów w Wielkiej Brytanii. Marka, którą Melanie zbudowała od podstaw, obecna jest w prestiżowych sieciach typu Space NK, Liberty i Whole Foods.

Na następnej stronie znajdziesz jej najlepsze porady dla kobiet, które chcą osiągnąć sukces.

„Wyszłyśmy z cienia i zajmujemy należne nam miejsce na światowej scenie”.

ROZBIJANIE SZKLANEGO SUFITU

Tak zwany szklany sufit nadal istnieje. Kobiety często dostrzegają, że mogą dojść jedynie do pewnego poziomu w wybranej przez siebie dziedzinie, podczas gdy ich koledzy dochodzą do najwyższych stanowisk. A różnica w płacy ze względu na płeć nadal istnieje, choć w niektórych krajach jest coraz mniejsza.

Melanie Lawson, założycielka brytyjskiej marki Bare Biology, mówi: „Kobiety napotykają trzy kluczowe trudności, jeśli chodzi o różnice w wynagrodzeniu ze względu na płeć oraz szklany sufit. Po pierwsze, mamy dzieci. A więc 4 Wiosna/Lato 2017

WSPIERAJCIE SIĘ NAWZAJEM

Dr Claudia Jonczyk, adiunkt w dziedzinie studiów organizacyjnych w szkole biznesu ESCP Europe, przyznaje, że istnieją pewne subtelne bariery przeszkadzające kobietom w odnoszeniu sukcesów. ESCP Europe, z kampusami w Berlinie, Londynie, Madrycie, Paryżu, Turynie i Warszawie, ma globalną perspektywę na kwestie zarządzania, a Claudia sądzi, iż kobiety nadal napotykają wyzwania, jak np. „życzliwy seksizm”, gdy ludzie po cichu mniemają, jakie typy stanowisk i zadań kobiety mogą chcieć podejmować. „Brakuje także wsparcia” — wyjaśnia. „Kobiety potrzebują nie tylko mentorów, lecz także sponsorów.

W decydujących momentach w karierze potrzebujesz kogoś starszego, kto będzie cię chronił, a w przypadku kobiet niekoniecznie ma to miejsce”.

Potrzeba mentoringu i istotność sieci wsparcia zainspirowała dr Sholę Mos-Shogbamimu, współzałożycielkę i dyrektor naczelną Women in Leadership — sieci, której celem jest zapewnianie kobietom środków pozwalających na zmaksymalizowanie ich sukcesów zawodowych. „Nie znamy nikogo, kto zbudował firmę odnoszącą sukcesy lub dotarł do szczytu swojej kariery bez wsparcia, szkolenia bądź coachingu, którego potrzebował w konkretnej sytuacji” — mówi.

CZEMU NIE MASZ TO BYĆ TY?

Melanie Lawson, założycielka brytyjskiej marki Bare Biology, mówi, że jeśli chcesz dojść do szczytu, to: 1. P rzestań starać się być idealna i po prostu rób swoje. Mężczyźni nie starają się być idealni. Improwizują i wychodzą ze swojej strefy komfortu.

2. Nie porównuj siebie do innych i nie przeceniaj konkurencji. Każdy ma te same problemy, niepokoje i słabości. Nie ma powodu, dla którego nie mogłabyś być na szczycie.

3. Jesteśmy świetne w wielozadaniowości, ale to prowadzi także do braku skupienia na jednej rzeczy. Skoncentruj się na solidnej pracy nad jednym projektem lub zadaniem.

Wyłącz telefon i powiadomienia, wyeliminuj inne czynniki rozpraszające, a staniesz się superproduktywna.

Shola, która ma podwójne kwalifikacje jako adwokat w Nowym Jorku i radca prawny w Anglii i Walii, a do tego szerokie doświadczenie w sektorze korporacyjnym i komercyjnym, traktuje pomoc kobietom w odnoszeniu sukcesów jako swoją pasję. Cieszy się z faktu, że liderki są dziś bardziej widoczne niż kiedykolwiek wcześniej: „Zarówno w kraju, jak i za granicą, jesteśmy bardziej otwarte, jeśli chodzi o nasze pragnienia i ambicje, a także sprzeciwiamy się społecznym i kulturowym stereotypom, które nas przed nimi powstrzymywały. Wyszłyśmy z cienia i zajmujemy należne nam miejsce na światowej scenie”.

POPRAWIANIE MOŻLIWOŚCI

Więc co ze ścieżką do przywództwa? Czy zapewniamy kobietom narzędzia, których potrzebują, aby osiągnąć sukces? W Wielkiej Brytanii kobiety idą na uniwersytet o 35% częściej niż mężczyźni. Lecz dobry start w życiu może zależeć od uwarunkowań kulturowych, które w niektórych regionach świata bywają zakorzenione głębiej.

Melanie Lawson z Bare Biology stwierdza: „Musimy zwiększać ambicje kobiet od najmłodszych lat, pomagać im skupiać się na celach długoterminowych i wyobrażać sobie swoje życie, które nie zależy od zarobków mężczyzny.

W krajach rozwijających się edukacja odgrywa w tej ścieżce ogromną rolę, podobnie jak zmiany społeczne.

Trzeba czuwać nad dziewczynkami, które marzą, by zostać lekarzem, lecz tradycyjnie zostałyby wydane za mąż.

Trzeba być ich mentorem, chronić je”.

W Afryce kobiety, takie jak Folorunsho Alakija, są wyjątkowo świadome przeszkód, które na nie czyhają.

Folorunsho, czwarta najbogatsza osoba w Nigerii, jest wiceprzewodniczącą Famfa Oil. Założyła fundację Rose of Sharon, by pomagać i wspierać kobiety. W niedawnym wywiadzie dla magazynu Forbes wyjaśniła, że chciała zainspirować pokolenie liderek, udzielić im mentoringu i doradztwa, jednocześnie zapewniając możliwości lepszego jutra.

Jej radą dla przyszłych liderek jest nie przyjmowanie słowa „nie” jako odpowiedzi, niezależnie od trudności. „Wyrzuć ze swojego słownika zwrot «nie da się»” — mówi. „Cokolwiek robi ktoś inny, możesz być lepsza. Po prostu musisz być najlepszą wersją siebie”. A to z pewnością aspiracja, którą wszystkie całym sercem popieramy.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ Bare Biology: www.barebiology.com

Women in Leadership: www.savvywomenscircle.org ESCP Europe: www.escpeurope.eu Fundacja Rose of Sharon: www.roseofsharonfoundation.wordpress.com Christina Relf jest pisarką, stylistką i konsultantką ds. komunikacji. Mieszka niedaleko Winchesteru na południu Anglii i często pisze dla „Amoena Life”. amoena.pl 5

[ moda ]

SWOBODNE ŻEGLOWANIE Top Fiji Bikini w kolorze aqua/multi 36-46 B, C Figi Fiji 36-48

LATO, WODA I PRZYGODA...

ŻEGLARSKIE MOTYWY Kostium jednoczęściowy Bogota w kolorze ciemnoniebieskim 36-48 B, C

Kolekcja kostiumów kąpielowych 2017 Obejrzyj pełną kolekcję na amoena.pl

MORSKA BRYZA Kostium jednoczęściowy Madagascar w kolorze aqua/rajski róż 38-46 B, C

6 Wiosna/Lato 2017 6 Wiosna/Lato 2017

W STYLU BOHO Kostium jenoczęściowy Jakarta w kolorze khaki/multi 36-46 B, C; 38-46 D

URZEKAJĄCA KLASYKA Kostium jednoczęściowy Paros w kolorze szary/ czarny/biały 36-46 B, C, D

PASKI I KROPKI W STYLU RETRO Top tankini Tavira w kolorze niebieski/biały 36-46 B, 38-46 C Wysokie figi Tavira 36-48

amoena.pl 7

[ nagłówek skomponuj sekcji zestaw ] ]

SPRAGNIONE WEEKENDOWYCH WIBRACJI Czy nie chciałabyś, aby każdy dzień był sobotą?

Luźne spotkanie na lunch, spacer z psem, zakupy, kawa z koleżanką, czy niespodziewany wieczorny wypad…

1

Nie ma nic przyjemniejszego, niż wolny, wiosenny dzień.

2

3

SKOMPONUJ ZESTAW 1

op Amoena Spaghetti z koronkowym wykończeniem w kolorze delikatnego różu, rozmiary S-XL z wewnętrznym T biustonoszem 2 Biustonosz bez fiszbin Aurelie w kremowym kolorze, rozmiary 70-100 A, B, C, D, E oraz pasujące figi, rozmiary 36-50 3 Profilowany biustonosz bez fiszbin Emmy w różowo-kremowym kolorze, rozmiary 70-95 AA, A, B, C, D oraz pasujące figi, rozmiary 36-48 8 Wiosna/Lato 2017 8 Wiosna/Lato 2017

[ nagłówek sekcji ]

1

ZMIEŃ WYGLĄD 1 Top Amoena Reversible w kolorze jagodowym, rozmiary S-XL z wewnętrznym biustonoszem 2 Profilowany biustonosz bez fiszbin Leticia w ciemnoniebieskim kolorze, rozmiary 70-95 AA, A, B, C, D, E oraz pasujące figi 36-48 3 Profilowany biustonosz bez fiszbin Gracy w kolorze beżowym bądź kremowym z pianką zapamiętującą kształt, rozmiary 70-95 AA, A, B, C, D, E oraz pasujące figi, rozmiary 36-50

2

Wszystkie modele znajdziesz na amoena.pl

3

amoena.pl 9 amoena.pl 9

[ raport ]

NOWE PODEJŚCIE DO MENOPAUZY Przejmij kontrolę, przygotuj się i zaakceptuj tę zmianę w swoim życiu 10 Wiosna/Lato 2017

Czy zauważyłaś, że rzadko słyszy się pozytywne słowa na temat menopauzy? Użalanie się jest bardziej typowe. Owszem, jeśli menopauza i jej efekty uboczne zaczynają się w życiu wcześniej niż powinny, np. po chemioterapii lub operacji, wydaje się to niesprawiedliwe. Nam jednak podoba się pozytywniejszy pogląd amerykańskiej pielęgniarki Marcelle Pick (z jej strony internetowej):

„ Kobiety z pokolenia wyżu demograficznego już zmieniły świat, a w trakcie menopauzy zrobią to ponownie […] pora na odłożenie do lamusa stereotypu, że kobieta po menopauzie jest stara, niedołężna, zrzędliwa [i] nieatrakcyjna”.

— Marcelle Pick, RNC, MSN, OB/GYN NP i założycielka Women to Women (www.womentowomen.com)

PRZED

W CZASIE MENOPAUZY

Jest parę rzeczy, które możesz zrobić, aby przygotować się do menopauzy — czy to naturalnej, czy po chemioterapii/ lekach. Oto pięć rzeczy, o których warto pomyśleć.

Uderzenia gorąca?

się odżywiaj, ćwicz i nie pal papierosów.

1 Dobrze

Jeśli masz te 3 nawyki, możesz opóźnić nadejście menopauzy, a także złagodzić intensywność jej objawów, gdy nastąpi. Wybieraj owoce i warzywa, chude białka oraz pełne ziarna zbóż. Podejmij regularną aktywność fizyczną, która sprawia Ci przyjemność.

kości.

2 Wzmacniaj

Wapń, witamina D i ćwiczenia z ciężarkami pomogą Ci chronić kości po rozpoczęciu menopauzy, tak by nie zrzeszotowiały i nie rozwinęła się osteoporoza.

możliwości terapii.

3 Poznaj

Zastępcza terapia hormonalna może być efektywna przy leczeniu objawów menopauzy, lecz jeśli miałaś raka piersi, estrogen wśród hormonów może zwiększyć ryzyko jego nawrotu.

swoje poziomy podstawowe.

4 Sprawdź

Poziom estrogenu, testosteronu i hormonów tarczycy oraz gęstość kości można zweryfikować przed wystąpieniem menopauzy, tak by lekarze zawczasu dobrali właściwą terapię. Zwykłe badanie krwi lub prześwietlenie to wszystko, czego trzeba.

możliwości pozwalające zachować płodność.

5 Sprawdź

Młode kobiety cierpiące na raka piersi niekiedy doświadczają tymczasowej menopauzy z powodu chemioterapii lub innego leczenia. Przed rozpoczęciem terapii warto dowiedzieć się czegoś na temat zachowania płodności, jeśli planujesz posiadanie dzieci.

Pij wodę. Dzięki temu Twój cały organizm się ochładza.

Bezsenność lub chroniczne zmęczenie?

Stwórz ciche, chłodne i ciemne warunki, które sprzyjają lepszemu spaniu.

Wahania nastroju lub depresja?

Poszukaj wsparcia, nie bój się prosić o pomoc.

Suchość pochwy?

Porozmawiaj z lekarzem. Na ten typowy problem dostępne są niehormonalne lubrykanty.

PO MENOPAUZIE 1 Bądź świadoma. Medyczna definicja menopauzy to

jeden pełny rok bez miesiączkowania. Jesteś w trakcie chemioterapii? Objawy menopauzy mogą złagodnieć, a miesiączka może powrócić po zakończeniu terapii.

2 Miej do tego serce. Wszystkie dobre nawyki stosowane do radzenia sobie z objawami menopauzy, jak dieta i ćwiczenia, joga i medytacja, pomogą Ci także zmniejszyć ryzyko chorób serca. Tak trzymaj!

3 Ciesz się wolnością. Jeśli na to pozwolisz, lata po

menopauzie staną się „złotym” okresem, wolnym od obowiązków, z jakimi borykają się młodsze kobiety, wypełnionym mądrą perspektywą zbudowaną latami życia. Ciesz się tym!

Comfort+ wygrywa Wybierając protezę piersi Amoena z technologią wyrównującą temperaturę Comfort+, nie masz problemów z gorącem. Nasze produkty ENERGY, NATURA i CONTACT dodają Ci chłodu przez cały dzień.

Dowiedz się więcej na stronie amoena.pl

amoena.pl 11

[ umysł i ciało ]

Pomagaj innym, Pomagaj sobie

Nauka to potwierdza: Hojność ma na Ciebie fizyczny wpływ Beth Leibson 12 Wiosna/Lato 2017

Barbra, która wyleczyła potrójnie ujemnego raka piersi, udziela się pięć dni w tygodniu w trzech lokalnych szpitalach onkologicznych w południowym Massachusetts.

Jest wolontariuszką w centrum informacji — odpowiada na pytania pacjentów chorych na raka, osób wyleczonych i ich rodzin. Prowadzi też wiele comiesięcznych sesji „Look Good, Feel Better” (wyglądaj dobrze, czuj się lepiej), bezpłatnego programu American Cancer Society (ACS), który pomaga pacjentom w radzeniu sobie z estetyczną stroną leczenia nowotworów, udziela się w hospicjum, oferuje pomoc psychologiczną osobom w żałobie i pracuje przy przymiarkach w banku peruk ACS. Choć nie przynosi to dochodów, Barbra uważa te doświadczenia za niezwykle wzbogacające jej życie i dodające siły. „Kobiety te mówią mi naprawdę niesamowite rzeczy” — mówi. „Gdy dobieram im peruki, słyszę: «O Boże, czuję, jakbyś oddała mi moje życie z powrotem»” — wyjaśnia Barbra. Jedna kobieta powiedziała: „Nie uśmiechałam się od pół roku, ale dzięki tobie będę się uśmiechać codziennie”. Pomoc innym dodaje życiu Barbry znaczenia i radości.

Co ciekawe jednak, ma ona również pozytywny wpływ na jej zdrowie fizyczne. „Wiele badań wskazuje, że gdy ludzie skupiają się na wnoszeniu wkładu w życie innych, korzystają na tym na wiele sposobów nie tylko odbiorcy, lecz oni sami” — mówi dr Stephen Post, dyrektor Center for Medical Humanities, Compassionate Care and Bioethics Uniwersytetu Stony Brook i autor bestselleru The Hidden Gifts of Helping.

Pomoc innym może rzeczywiście wpłynąć na chemię mózgu i wydzielić dopaminę, hormon i neuroprzekaźnik, który powoduje nazywane przez badaczy „odurzenie pomagającego”, oksytocynę, która pomaga w zapobieganiu chorobom i zachowaniu zdrowia, a także serotoninę i endorfiny, które zapobiegają depresji i niepokojom.

Z tego powodu regularna praca wolontariusza może zmniejszyć stres, zwalczyć depresję i ograniczyć występowanie innych chorób psychicznych. Może także pomóc w kwestii długowieczności, oferować stymulację umysłu, która zapobiega lub zmniejsza pogarszanie się funkcji mózgu, zwalczać nadciśnienie, a nawet pomagać w kontroli bólu. „Jeden z najlepszych sposobów, by przestać myśleć o swoim cierpieniu, to skupić się na kimś innym” — mówi Post.

Warto przy tym pamiętać — dodaje Post — że zwiększenie nakładu pracy wolontariusza nie wpływa na zwiększenie „profitów”. Większość osób, które czerpią korzyści z wolontariatu, poświęca na pomoc innym około 100 godzin rocznie, czyli mniej więcej dwie godziny w tygodniu. „Myślę, że kliniki powinny przepisywać — a przynajmniej bardzo polecać — pracę wolontariusza dla różnych grup osób wyleczonych” — mówi Post.

I jest to strefa, w której samodzielne dawkowanie jest całkowicie bezpieczne i z reguły skuteczne.

Chcesz mieć zdrowsze, szczęśliwsze życie?

Bycie wolontariuszką popłaca.

Wolontariat jest tak samo pożyteczny dla osób, które dzielą się swoim czasem i energią, jak dla tych, którzy otrzymują owoce ich pracy. Badania wykazują, że:

96% respondentów powiedziało, że pomoc innym sprawia, iż czują się szczęśliwsi

94% respondentów zgłosiło, że praca

wolontaryjna poprawia ich nastrój

92% respondentów twierdzi, że wolontariat „nadaje większy sens ich życiu”

89% respondentów uważa, że pomoc innym „poprawia ich dobre samopoczucie”

80% respondentów zgłosiło, że dzięki pracy wolontaryjnej czuje większą kontrolę nad swoim zdrowiem

78% respondentów zauważyło, że wolontariat pomaga im w przezwyciężeniu straty i rozczarowania

78% respondentów powiedziało, że pomoc innym pomaga im odczuwać mniejszy stres w związku z własną sytuacją

76% respondentów twierdzi, że dzięki byciu wolontariuszem czują się zdrowsi

73% respondentów zgłosiło, że dzięki wolontariatowi odczuwa mniejszy poziom stresu

44% respondentów doświadczyło zmniejszonego ryzyka śmierci w okresie pięciu lat

13% respondentów zgłosiło uśmierzenie fizycznego bólu ŹRÓDŁA: National Institute of Mental Health (www.nimh.nih.gov), Imagine Canada (www.imaginecanada.ca), Corporation for National and Community Service (www.nationalservice.gov), amoena.pl 13

[ nagłówek sekcji ]

PS. Dziękujemy Ci z całego serca. Dziękujemy, że możemy być częścią Twojego życia. Nasza praca jest w Twoich rękach - podczas przerwy kawowej, w poczekalni — jesteśmy razem z Tobą. Twoje listy i czas spędzony razem sprawią nam niezwykłą przyjemność. Jesteśmy Ci wdzięczni, Twoja obecność nas inspiruje, mamy nadzieję, że będziemy mogli towarzyszyć Ci także online. Jest tak wiele do odkrycia – przejdźmy tę drogę wspólnie. amoena.pl/amoenalife

14 Wiosna/Lato 2017

[ nagłówek sekcji ]

PRZYJMIJ I KORZYSTAJ ZE WSZYSTKICH PROFITÓW KLUBU AMOENA: magazyn Amoena Life online l p orady, wskazówki i przydatne informacje w naszym newsletterze l k upony rabatowe, informacje o wyprzedażach, rabatach i gadżetach l możliwość wymiany doświadczeń z innymi kobietami l

amoena.pl/klub-amoena

DOŁĄCZ TERAZ!

Pozostańmy w kontakcie!

Email: info.pl@amoena.com

Wyślij e-mail na info.pl@amoena.com z tytułem „List do redaktora” lub znajdź nas na Facebook’u!

Facebook.com/amoenapolska Youtube.com/amoenapolska

Wydawca Amoena Polska Sp. z o.o. | Redakcja Hanna Adamczak | Współpraca Beth Leibson, Christina Relf | Oprawa graficzna Shan Willoughby | Projekt Sekayi Stephens | Zdjęcia Dorothea Craven, iStockPhoto, Shutterstock, Adobe Stock | Kontakt Amoena Polska Sp. z o.o., ul. Stryjeńskich 6, lok. UH4B, 02-791 Warszawa, 22 436 87 05, info.pl@amoena.com | Wszelkie prawa zastrzeżone przez Amoena Polska Sp. z o.o. Reprodukcja lub wykorzystywanie zawartych treści bez uprzedniej zgody wydawcy są zabronione. Magazyn „Amoena Life” wydawany jest dwa razy do roku i kolportowany bezpłatnie na terenie Polski. Wydawca nie zwraca materiałów niezamówionych. Wydawca zastrzega sobie prawo do skracania i opracowania edytorskiego listów. Podjęto wszelkie starania, by informacje przedstawione w magazynie były zgodne ze stanem faktycznym. Wydawca nie odpowiada za wykorzystanie informacji przez czytelników. Artykuły mają charakter informacyjny i nie mogą zastąpić profesjonalnej konsultacji, diagnozy oraz opieki medycznej.

Kupon rabatowy | Oferta wygasa 30 czerwca 2017 roku.

RABAT 10%

Zaoszczędź 10% na zakupie dowolnego modelu z wiosennej kolekcji Amoena!

Klientka: Rabat można wykorzystać jednorazowo w sklepach partnerskich Amoena. Kupon nie może być kopiowany, nie podlega sprzedaży.

Partner handlowy: Zrealizowany i wypełniony kupon rabatowy należy odesłać na adres: Amoena Polska Sp. z o.o., ul. Stryjeńskich 6 lok. UH4B, 02-791 Warszawa.

Dane Klientki: imię i nazwisko ________________________________________________________________________ adres________________________________________________________________________________________ nr telefonu komórkowego__________________________________ e-mail_____________________________________ zakupiony model____________________________ kwota udzielonego rabatu_____________________________________ Partner handlowy:________________________________________________________________________________ Wyrażam dobrowolną zgodę na zbieranie i przetwarzanie moich danych osobowych przez Amoena Polska Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Stryjeńskich 6/UH4B w celach statystycznych oraz/lub promocyjnych oraz/lub marketingowych tej Spółki, zgodnie z Ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2002, nr 101, poz. 926 ze zm.).

Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Amoena Polska Sp. z o.o. informacji handlowych drogą elektroniczną na podany powyżej adres poczty elektronicznej, zgodnie z ustawą z dnia 18.07.2002 r. (Dz.U. nr 144, poz. 1204 z późn. zm.) o świadczeniu usług drogą elektroniczną.

Wyrażam zgodę na kontakt telefoniczny od Amoena Polska Sp. z o.o. w celach informacyjnych na podany powyżej numer telefonu. data_______________________________________________

podpis_____________________________________

amoena.pl 15 Amoena jest zarejestrowanym znakiem towarowym stanowiącym własność Amoena Medizin-Orthopädie-Technik GmbH.©2016 Wszelkie prawa zastrzeżone przez Amoena Polska Sp. z o.o., 02-791 Warszawa, Polska

PRZEGLĄD JESIEŃ 2017 Amoena wspiera Cię w każdym momencie

Aby znaleźć najbliższy sklep, skorzystaj z wyszukiwarki na amoena.pl lub zadzwoń 22 436 87 05.

amoena.pl ID 8026 - 1/17 16 Wiosna/Lato 2017 Amoena jest zarejestrowanym znakiem towarowym stanowiącym własność Amoena Medizin-Orthopädie-Technik GmbH.©2016 Wszelkie prawa zastrzeżone przez Amoena Polska Sp. z o.o., 02-791 Warszawa, Polska