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Não pode ser vendida separadamente

Elenco lenco MANAUS, DOMINGO, 9 DE AGOSTO DE 2015

COMPORTAMENTO

Mudança de hábito pelos ﬁlhos Página 26

ESTÉTICA

Homens aderem à prótese de silicone Página 28

De pai para ﬁlho a paixão pelo Antônio Pizzonia sente que ue do automobilismo, está no sang 18 e 19 ﬁlho Antônio Neto. Página

Expediente Editor Guto Oliveira guto@emtempo.com.br Subeditora Mellanie Hasimoto mellzis@gmail.com Repórteres Thiago Fernando André Tobias Fred Santana Diagramação Adyel Vieira Tratamento de imagem Klinger Santiago Capa Arquivo pessoal

Nota Os artigos publicados nesta revista são de responsabilidade de seus autores e não expressam, necessariamente, a opinião do jornal.

Nota Os artigos publicados nesta revista são de responsabilidade de seus autores e não expressam, necessariamente, a opinião do jornal. Colaboradores: Selma Reis, Iury Carvalho Marcelo Guilherme.

Capa

#índice

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 9 DE AGOSTO DE 2015

Feliz Dia dos Pais! Dizem que, ao contrário da mulher, que sente desde o primeiro momento em que engravida que já virou mãe, o homem só vira pai depois que o bebê nasce. Sinto muito, mas tenho que discordar. Conheço homens que, a partir do momento em que souberam da novidade, ofereceram todo o suporte necessário para a parceira e, dessa forma, Mellanie já vestiram a “capa” e se tornaram superpais a olhos vistos. As histórias contadas nesta edição da ELENCO, como a do médico Hasimoto Euler Ribeiro Filho, e do piloto de stock car Antônio Pizzonia, por exemplo, demonstram que ser pai é muito mais que dar bronca: eles são os que nos ensinam valores como coragem, determinação e garra. Esse dia também serve para lembrar um assunto muito importante: a saúde masculina. Ainda que demonstrem serem exemplos de força, muitos homens deixam a saúde e o bem estar em segundo plano. Por conta disso, fica o alerta para cuidar melhor de si mesmos, a fim de darem ainda mais bons exemplos aos rebentos. Aproveitem para dar, além de um presentão, aquele abraço apertado nos seus pais, e agradecer por tudo o que eles fizeram. Um beijo especial para o meu herói, Ricardo. Feliz Dia dos Pais!

15 | TURISMO

4 | SAÚDE Norte e Nordeste lideram casos de câncer de pênis no Brasil.

As maravilhas que só as paradisíacas Ilhas do Caribe têm.

28 | ESTÉTICA Homens aderem à prótese de silicone para aumentar o peitoral, a panturrilha e os glúteos.

#saúde

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Alerta para o câncer de pênis

Inca aponta o Pesquisa realizada pelo no Norte crescimento da doença informação e Nordeste e a falta de No Brasil, um dado preocupante tem chamado à atenção da população e das autoridades na área da saúde: o aumento no número de casos de câncer de pênis. Uma pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Câncer (Inca) revelou que este tipo de tumor representa 2% de todos os tipos de câncer que atingem os homens, ele também é responsável por cerca de 1 mil amputações anuais de pênis em todo o país. A situação é ainda mais preocupante nas regiões Norte e Nordeste que lideram o número de casos em comparação as demais regiões do Brasil. Só para se ter uma ideia, o número de casos registrados de câncer de pênis superam os números de câncer de próstata e bexiga. A doença acomete, geralmente, homens acima dos 40 anos não circuncidados e pode estar diretamente relacionada a má higiene pessoal, como explica o urologista do Hapvida Saúde, Vinícius Suzano. “O câncer de pênis pode aparecer em qualquer faixa etária e é frequentemente confundido com outras lesões dermatológicas. Está relacionado principalmente com a questão da higiene pessoal. Muitos homens por não conseguir expor a glande pra

fazer a higiene adequada, acaba deixando para lá e aquela macha esbranquiçada vai se acumulando, favorecendo o desenvolvimento da doença”. Cuidados Os sintomas mais comuns da doença são feridas na glande, prepúcio ou corpo do pênis, tumores na glande ou na região da virilha, manchas esbranquiçadas na pele ou engrossamento da mesma, protuberâncias avermelhadas, além de uma secreção branca de forte odor. Segundo o urologista, o HPV também é outro fator que pode contribuir para o aparecimento do câncer. O diagnóstico pode ser feito a partir de uma avaliação visual, de ultrassonografia, tomografia ou de biópsia, que retira uma amostra da região afetada para a realização de uma análise clínica em laboratório. Suzano explica que, primeiramente, é necessário avaliar a extensão do problema para então determinar o tipo de tratamento. “O que precisa ser feito é visualizar se o câncer é exclusivo à pele peniana ou se ele é invasivo, isso é, se ele já está no corpo cavernoso. Quando ele é uma lesão superficial, o trata-

mento é mais fácil, é só remover cirurgicamente aquela pele, mas quando ele tem ligação com corpo cavernoso, é mais complicado, dependendo do caso, pode até precisar ser feito uma penectomia, a retirada total do pênis”. Uma vez confirmado o problema, o médico avalia o estágio em que se encontra doença e define o tratamento mais adequado que pode ser medicamentoso, ou ainda através de radioterapia, cirurgia, amputação parcial ou total do órgão. O urologista lembra, ainda, que quanto mais cedo o problema for descoberto e tratado, maior as chances de cura do paciente. O melhor remédio É fato que a maioria dos homens não faz um acompanhamento médico regular, ao contrário das mulheres, por isso, o cuidado com a higiene pessoal é fundamental. Lavar bem o pênis com água e sabão puxando o prepúcio (pele que cobre a glande) principalmente após o ato sexual é um dos meios de prevenção. A prática do sexo seguro, fazendo uso do preservativo e a realização de cirurgias em caso de fimose, também podem evitar o problema no futuro.

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PET-scan: tomograﬁa por emissão de pósitron

João Bosco Botelho Doutor Honoris Causa, França

A ciência e a tecnologia caminham velozmente na direção das menores dimensões da matéria. As práticas médicas estão inseridas no mesmo objetivo. O exame de imagem PET faz parte desse nova etapa da Medicina ampliando os limites da vida. O PET-scan é imagem obtida por meio da emissão de pósitron. Para compreender melhor, é necessário pensar a matéria na dimensão sub-atômica. O pósitron é a antipartícula do elétron, com massa e spin iguais aos do elétron, mesma carga elétrica e de sinal contrário: elétron positivo. O PET foi desenvolvido pelos pesquisadores Edward Hoﬀman e Michael Phelps, em 1973, na Universidade de Washington.

Para a execução do exame e a produção das imagens, é necessário o Flúor-18 (18- ﬂuordesoxiglicose) ou FDG, com meia-vida de apenas algumas horas, ligado à glicose e injetado no paciente. O FDG é uma substância similar à glicose, portanto um açúcar, uma das principais fontes de energia celular. Uma pequena quantidade deste açúcar radioativo é injetada no paciente e, após um período de captação, são realizadas as imagens. O PET scan capta os sinais de radiação emitidos pelo Flúor18 transformando-os em imagens e determinando assim os locais onde há presença deste açúcar, demonstrando o metabolismo da glicose. As áreas do corpo que metabolizam exageradamente a

glicose, como os cânceres, ap recerem em vermelho na image criada pelo computador. Desse modo, tornou-se possív identiﬁcar tumores malignos tan os primários quanto os metast ticos em tamanho não percep vel por meio de outros exam de imagens, como a tomogra computadorizada (TC), ressonânc magnética (RM) e as cintilograﬁa De modo absolutamente fantá tico, o PET é capaz de produ imagens em três dimensões e “fatias” semelhantes à TC. Diverso da TC que só anali parte do corpo, portanto, a fo ma estática, o PET é um exam funcional, evidencia a função, nível molecular, do metabolism da glicose do tecido.

#nutrição

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THIAGO FERNANDO Em busca do corpo perfeito, muitas pessoas estão procurando atividades físicas para melhorar a forma corporal. Musculação, danças ou lutas, não importa qual é a modalidade, o importante é perder aquela gordurinha indesejada ou ganhar os cobiçados músculos definidos. Para obter os objetivos de uma maneira mais rápida, os praticantes vão à busca dos suplementos alimentares como fórmula mágica. Com bastante variedade no mercado, os marinheiros de primeira viagem, geralmente, acabam errando na hora de adquirir os produtos certos para ajudaremsuacaminhada.Alémdegastarem dinheiro em vão, eles acabam se prejudicam e atrasando sua evolução. Por esse motivo, os profissionais físicos indicam que todos os adeptos procurem um profissional da área antes de iniciar um regime alimentar. Para a nutricionista Renata Queiroz, muitas pessoas se enganam quando pensam que regime é importante apenas para as pessoas que desejam perder pesos. A profissional lembra que uma alimentação saudável é essencial para chegar ao

Cuidados na utilização de suplementos mendados Produtos devem ser reco dos por profissionais qualifica objetivo desejado, seja ele ganhar ou perder medidas. “Temos que observar toda a rotina alimentar da pessoa para saber como podemos ajudar em sua caminhada. Quanto ingere e gasta por dia. Vamos verificar a atividade física que o mesmo pratica e intensidade do seu treinamento. Aí sim vão dizer se ele necessita complementar ou não sua alimen-

tação”, aﬁrmou a proﬁssional, que ainda explica que os suplementos alimentares, como diz o nome, entram na dieta diária como um complemento. Por esse motivo, sua utilização deve ser feita com todo o cuidado e acompanhamento especializado. “Para se utilizar qualquer tipo de suplemento, deve ser feito uma avaliação que mostre, de fato, que

aquele indivíduo necessita da substância. O suplemento vem como complemento da alimentação. O uso indiscriminado, sem que haja um acompanhamento nutricional, pode levar ao consumo exagerado de alguns nutrientes e substâncias que podem promover o desequilíbrio do organismo que traz malefício a saúde”, alerta a nutricionista. Os famosos wheys não fazem milagres. Para Renata, muitas pessoas se frustram logo após começar uma atividade física, porque não conhecem a maneira adequada de utilizar as substâncias. Ela ainda alerta que alguns suplementos não têm seus benefícios comprovados cientificamente. “Vale ressaltar que alguns suplementos existentes no mercado, ainda no meio cientifico, são duvidosos quanto aos benefícios para os usuários. Devemos tomar cuidado na utilização de qualquer suplemento. O nutricionista é o profissional mais indicado para orientar sobre isso. O suplemento não terá efeito algum ou muito abaixo do esperado se não vier combinado de uma alimentação e exercícios físicos adequados”, concluiu a nutricionista.

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Reﬁnados ou integrais?

NUTRIÇÃO EM FOCO

Flavia Cunha Nutricionista 99322-1385

E esse mercado de alimentos que nos bombardeia com tanta variedade de produtos, hein? Você acha ruim tanta diversidade nas prateleiras? Antigamente, nós tínhamos apenas as opções A e B. Lembra? Hoje, nós temos A, B, C e D. A clientela se diferenciou. Nada mais natural que o mesmo acontecesse com os alimentos, a fim de alcançar a toda essa variedade de clientes. Há tempos, nós vemos nas prateleiras alimentos nas opções refinado e integral. Mas e você? Sabe diferenciar um do outro ou continua optando pelo mais barato? Pois bem. Vamos a eles. Os integrais são aqueles grãos que permanecem íntegros (lembre-se: integral-íntegro), permitindo a preservação de todos os seus nutrientes e de suas fibras, sem haver perda de valores qualitativos ou quantitativos. Não passam pelo processo de refinamento; assim, além de manter suas propriedades nutricionais, ajudam a prevenir doenças feito a obesidade, diabetes e problemas intestinais. O alimento integral é considerado a principal fonte de fibra que, em geral, falta na dieta do brasileiro. Tem como sua principal função a promoção de um bom funcionamento intestinal. Aqui vale lembrar que se deve aumentar o aporte de água para auxiliar na ação das fibras; sensação de saciedade por mais tempo, ótimo aliado para quem deseja emagrecer, pois quando ingerido, absorve uma grande quantidade de água, formando um gel que forra a parede do estômago; redução dos níveis de colesterol (farelo de aveia, feijão, leguminosas, frutas e hortaliças) e de glicose no sangue e, por este motivo, os integrais são a melhor opção para os diabéticos. E uma curiosidade! Por fazerem parte da dieta de quem deseja emagrecer, as pessoas tendem a pensar que os integrais são menos calóricos. O que não é verdade. Estes alimentos apresentam uma quantidade um pouco maior de calorias quando comparados aos refinados. Porém, além de ser mínima, a quantidade de fibras

contidas neles proporciona maior saciedade, reduzindo o apetite e, por consequência, a quantidade de alimentos ingeridos. Em contrapartida, os reﬁnados são a parte ruim que está relacionada a várias doenças! Nestes alimentos, perde-se 100% das ﬁbras, bem como uma boa quantidade de vitaminas e minerais; sobrecarregam o nosso pâncreas; formam gordura, principalmente a abdominal; e saciar que é bom, nada! Poucas horas depois já queremos comer mais. Já observaram? Estudos mostram que elevam o nosso nível de estresse, nos deixam mais ansiosos e, como se não bastasse, baixam o nosso sistema imunológico, ou seja, mais doenças! Que tal?? Passam por um processo industrializado que os fazem sofrer alterações na sua estrutura, pois neste processo perdem película e

germe, e com eles, perdem também, vitaminas, ﬁbras e minerais. Favorecem o aumento do peso corporal, resultam em carência de nutrientes, elevando o risco de doenças feito diabetes, doenças cardiovasculares e dislipidemia (gordura no sangue). Ou seja, estão ligados, diretamente à falta de qualidade de vida. E então? Espero que na sua próxima ida ao supermercado, você opte sempre pelo melhor para a sua saúde, pois agora sim, saberá fazer a escolha correta. Quero convidá-los a participarem de um curso ministrado por mim no dia 22 de agosto, às 14h30, cujo tema é Emagrecer com Saúde Já! Mais informações pelo meu Whatsapp 99322-1385. Continuo atendendo no conj. Eldorado e em visita domiciliar também. Grande abraço e até a próxima.

#bem estar

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A beleza nos pequenos detalhes

, a beleza é Mais do que cosméticos o equilium estado de espírito e ncial brio das emoções é esse

Nunca se falou em beleza como agora, nunca houve tantos cosméticos e procedimentos estéticos como agora. É quase que uma obrigação ser bonito; é preciso ser bonito, estar na moda, para ser aceito socialmente. Todos nós somos “vítimas” disso. Ninguém escapa, a dificuldade no “aceitarse” está cada vez maior. No entanto, a busca pela beleza e elegância não está ligada somente ao uso de cremes, perfumes e procedimentos estéticos. Sentir-se bem e bonita, ou bonito, essencialmente tem que passar pela alma. Assim, podemos dizer que a beleza é também um estado de espírito; o equilíbrio das emoções é essencial e isto não significa não ter problemas porque seria impossível. Mesmo diante dos imprevistos, é preciso buscar o lado bom de tudo, cultivar pensamentos bons, fugir da inveja, não ser pessimista, focar nos objetivos e ter na fé o apoio para tratar a alma. É isto que se chama buscar a beleza de dentro para fora. Agindo assim, passar cremes específicos no rosto, por exemplo, é apenas um dos passos em direção à boa aparência e juventude. Bonito e jovial é também ter educação, tratar as pessoas com delicadeza e bom-humor. Ter discrição é fundamental. Por

A real beleza começa com um sorriso no rosto partir daí os cosmetícos entram em ação

exemplo, é muito comum as mulheres retocarem o batom na mesa do restaurante, ou em outro lugar público, mas isso não é nada bonito. Retocar a maquiagem, mesmo que seja apenas o batom, deve ser feito em reservado, no banheiro. Outro hábito “medonho”, palitar os dentes na mesa, logo depois das refeições. Ninguém merece presenciar isso, nem em casa e nem em lugar algum. Para isso, use o banheiro e com as portas fechadas. Alguns restaurantes oferecem ﬁo dental em seus toilettes. Carregue chicletes na bolsa, ou no bolso, eles são boas medidas

quando não se pode escovar os dentes como deveria. É simples, discretamente dê algumas mastigadas, os chicletes fazem milagres e limpam os dentes, depois os descarte em lugar adequado e sem fazer alardes. Acidentes em restaurantes acontecem. Derramaram algum alimento ou bebida e respingou naquele vestido maravilhoso que você está usando, respire fundo. Puxe bem lá do fundo aquela dama maravilhosa que você é, sorria e faça de conta que nada aconteceu. Assim como fez a Rainha da Inglaterra há alguns anos atrás quando ela estava num evento público e

atiraram um ovo que manchou o seu tradicional casaco pink. Ela simplesmente ignorou, continuou o seu programa como se a mancha amarela fosse um broche de brilhantes. É assim que se faz. Algumas dicas práticas. Agora são tempos de se preparar para o verão. Caprichar na alimentação, perder alguns quilinhos, cuidar de algumas manchinhas pelo corpo e da depilação, são algumas das providências a serem tomadas. Dar uma olhada no guarda-roupa, reciclar algumas peças e customizar outras, enﬁm dar uma levantada no visual e, consequentemente, na autoestima.

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Cuidados Algumas soluções caseiras ajudam a livrar a pele das células mortas. Damasco é bom nesta tarefa. Bata a fruta no liquidificador com um pouquinho (bem pouquinho mesmo) de água e obtenha um creme espesso. Junte gotinhas de óleo de amêndoa. Misture bem e aplique sobre o rosto, evitando a área dos olhos. Deixe cinco minutos. Remova o excesso friccionando levemente, sempre do queixo em direção a testa. Lave tudo com água fria e aplique o seu hidratante de costume. É normal você querer receber o verão com a pele bronzeada. As camas bronzeamento artificial estão proibidas pela ANVISA, mas pode ser que você conheça alguém que tenha uma e a tentação de usar é grande. Tome cuidado com este tipo de procedimento e lembre-se que o sol acelera a sintetização das vitaminas, faz um bem enorme à saúde se você respeitar os horários indicados. Use o Astro Rei como aliado. Os saquinhos de chá de camomila gelados acabam com qualquer marca de noite mal dormida. Prepare de acordo com as instruções da embalagem e depois guarde na geladeira. Um tonificante maravilhoso pode ser conseguindo fazendo uma infusão de pétalas de rosas brancas e água fervente. As rosas não podem ter agrotóxicos, ideais são aquelas cultivadas no jardim de casa. Aplique a infusão com compressas de algodão ou de papel; também pode ser fartamente borrifada no rosto e deixar secar naturalmente. Invista em um frasco de água termal. Você encontra nas farmácias este produto praticamente milagroso que levanta o visual. Bastam algumas borrifadas no rosto e pescoço. Para encerrar, protetor solar sempre. Este não pode ser feito em casa. Prefira sempre aqueles de marcas comprovadamente eficazes.

#variedades

Perfeita combinação de diversão e natureza são uma Restaurantes ﬂutuantes e une ótima opção de lazer qu radicais gastronomia e esportes FRED SANTANA Uma ótima opção de lazer nesta época do ano são os rios no interior do Amazonas. E uma nova modalidade está conquistando um número cada vez maior de interessados: os restaurantes ﬂutuantes. Neles, é possível não apenas experimentar a deliciosa comida regional, como ainda desfrutar da belíssima paisagem do Rio Negro e praticar esportes como “stand-up padle (surfe em pé – SUP)”. “Além da comodidade de não

precisa carregar comida e bebida nas lanchas e não ter que trabalhar com alimentação em um dia de lazer, você se encontra com amigos, pratica esportes ao ar livre e se diverte com a família”, enumera Ana Maria Scognamiglio, proprietária do Flutuante Peixe Boi. A reportagem da ELENCO procurou as principais opções, que obtiveram melhor avaliação em média nas redes sociais e fez um resumo das informações mais importantes para você programar a sua diversão. Os locais abordados foram o Flutuante Peixe Boi (tel.:

99191-6539 e 99149-9241), o Abaré SUP and Food (tel.: 981600532 e 99624-6940) e o Flutuante Ecolazer (tel.: 98244-4472). Conﬁra a seguir:

Preço de consumo “Depende do que se escolhe no cardápio, mas em média todos os ﬂutuantes aplicam o mesmo preço. Os pratos com todos os acompanhamentos são a partir de 25 reais e as porções de iscas a partir de 18 reais. As cervejas a partir de R$ 9 e refrigerantes a R$ 4,50”, explica a empresária. O Abaré SUP and Food cobra a taxa de admissão de R$ 10, mas ao consumir R$ 30 em produtos ou serviços, a taxa deixa de ser cobrada. O ﬂutuante Ecolazer não cobra consumação mínima porque funciona por diárias.

Diárias O Flutuante Ecolazer cobra diárias, que correspondem ao período de 7h às 20h, de R$ 250 nos dias de semana e R$ 350 nos ﬁnais de semana no mês de agosto. Dispõe de churrasqueira, fogão, geladeira, banheiro, pratos, copos, talheres, chuveiro, mesas e cadeiras. O Flutuante Peixe Boi e o Abaré SUP and Food, por serem apenas restaurantes, não cobram essa taxa. O primeiro dispõe de wi-fi. O segundo possui pranchas e horários diários para a prática de stand-up padle e remada. Acesso “O acesso ao Flutuante Ecolazer é somente de barco. A maneira mais fácil de chegar é pela Marina do Davi com a cooperativa de transporte, caso

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o cliente não disponha de embarcação própria. A estrutura dispõe de churrasqueira e toda uma estrutura ideal para até dez pessoas”, explica o proprietário Lúcio Bezerra. O Flutuante Peixe Boi e o Abaré SUP and Food se localizam no Igarapé do Tarumã-Açú, sendo o primeiro na margem direita, nas proximidades da Vivenda Verde. O acesso para ambos também é só através de barco. Para o Peixe Boi, travessia pode ser feita por catraieiros pelo balneário da Prainha. Segurança “Cada embarcação deve obrigatoriamente estar equipada com material de segurança. Coletes, luzes de navegação e, claro, bom senso. Todo cuidado é pouco em relação à segurança em qualquer local. Seja nas praias, ﬂutuantes ou pontões de gasolina. Do mesmo jeito com relação às pessoas e manobras das embarcações”, explica Ana Maria Scognamiglio. “Para aproveitar melhor o passeio é bom sair cedo quando ainda tem pouco movimento nos rios e respeitar as normas da Capitania dos Portos”, complementa. “Sugerimos sempre a utilização de coletes em todas as crianças”, alerta Lúcio Bezerra.

O ﬂutuante Peixe-Boi é um dos mais antigos da região e ﬁcou famoso pela gastronomia

Os ﬂutuantes da Ecolazer são equipados para atender 10 pessoas dentro das normas segurança

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A insana busca por ser amado

IDEIAS

Angela Bulbol de Lima professora da Ufam

No mundo em que vivemos, com interações, likes, compartilhamentos e afins o tempo todo, percebo que há uma busca incessante e quase insana - na verdade bem insana, eu diria - pela aprovação alheia. As pessoas precisam se sentir amadas por estranhos, se envaidecem disso, definem metas com o número de seguidores e estes, às vezes, são até comprados. O que é isso?? E orgulham-se das centenas de “curtidas” - que entendo serem quase automáticas na maioria das vezes, daqueles para os quais de fato sua vida, e o que você faz dela, pouco importam. No geral, foi só uma tecla acionada, e os comentários, normalmente carregados de figurinhas que desenham emoções que não são verdadeiras. São só isso: figurinhas. Sempre tive uma dificuldade enorme de compreender o sentido disso. De fato, o que se busca? Há uma patologia nesse comportamento? Isso é saudável? Por favor, me digam que é só diversão, para eu continuar acreditando numa vida de verdade, onde elogios, afagos e carinhos se recebem, no geral, olho no olho. Não ignoro a importância das redes sociais multiplicadoras de tudo: impressões, informações e trocas exponenciais. O que destaco aqui é a paranoia quase coletiva de busca de aceitação e afeto, e da vaidade excessiva e o que resulta daí. Analiso fotos e já quase me decido por um estudo científico do tema. Por que tanta intimidade, tanta coisa que é só nossa, pessoal, quase tesouro, tipo filho, marido, casa, cama e espelho?! Sim! O espelho é o reflexo maior desse “fenômeno” que transcrevo agora... Acredito no poder das redes sociais para você expor suas realizações e feitos, aqueles que lhes

permitiram o regozijo e a vaidade saudável de compartilhar, o registro energizante de um momento criativo numa equipe de trabalho, uma paisagem inesquecível... Mas jamais entenderei o sentido, a importância e a saúde, quando, sem querer, me deparo com uma foto de alguém no consultório médico, no geral em tratamentos estéticos, expondo um momento de intimidade com alguém que às vezes mal se conhece, ou ainda, fotograﬁas de risos forçados e amizades forjadas. Já ﬁz uma tentativa de ter Instagram pessoal. Durou exatos dois meses. Analisei friamente: o que de fato a minha vida importa para outros? O que farão com o carinho, emoção ou alegria que registrei? Nada. Não interessa absolutamente nada. Hoje, administro um da minha empresa, no qual compartilho fotos minhas, vinculadas a textos, na maioria de entusiasmo e encorajamento, e as conquistas que alcançamos a cada dia, e é esse o meu limite.

Não espero concordância. Meu pensamento é livre e me é garantida a expressão de dizer o que penso e acredito. O que desejo é reﬂexão e debate. Com experiência já acumulada na temática da Etiqueta Corporativa, lembre-se - você sabe disso, mas não custa ressaltar: depois de compartilhado, o mundo inteiro pode ver o que você postou, e se os posts e fotos contenham exageros - às vezes até um mau gosto absurdo (como não raro encontramos), muito provavelmente eles se constituirão em cenas das quais você se arrependerá profundamente no futuro, que pode lhe reservar boas oportunidades de trabalho, formalidades, respeito e valores. Vale destacar que você não terá 20/30 anos o resto da vida. E parabéns àqueles que nos presenteiam através de suas redes sociais: delicadezas, amizade e boas reﬂexões e que as mantêm bloqueadas, para as quais os convidados você que escolherá, de modo a compartilhar a beleza de uma vida real e não uma simples foto a mais.

Turismo

As maravilhas que só as Ilhas do Caribe têm admirando toda o Descansar à beira mar, sejo de visual paradisíaco é o de ao Caribe qualquer turista que vai

#turismo

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Águas cristalinas de um azul incomparável, areias brancas como açúcar, hotéis magníﬁcos, cassinos, tradição, folclore e muita alegria, aliados à hospitalidade de um povo sempre de braços abertos para você; sem contar o ligeiro toque europeu, herança dos colonizadores. Assim são as Ilhas do Caribe. Algumas famosíssimas como Aruba e Curaçao, a soﬁsticada Saint Barth, a dançante Jamaica, a colorida Barbados, a francoholandesa Saint Martin, Porto Rico, Cuba e muitas outras. Todas têm um encanto especial a pontilhar as águas azuis e mornas do Caribe. Vamos conhecer um pouco mais sobre elas. Aruba é um destino muito visitado por brasileiros, devido

às suas belezas, seus cassinos e sua tranquilidade. “Aqui mora a felicidade”, são os dizeres de todas as placas dos veículos que circulam pela ilha. Aruba tem praias belíssimas de areia branquinha e mar azul celeste, com uma excelente infraestrutura, além de restaurantes e spas de primeira categoria. O “paraíso” ainda tem alguns dos melhores lugares para mergulho do planeta. O turista pode ﬁcar despreocupado. Aruba está fora da rota dos furacões e é considerada a porta de entrada do Caribe, sonho de consumo de muitos nas férias de Verão. Mas o Caribe não é apenas Aruba. Saint Barth com suas características tropicais guarda todo o charme francês, com

um toque sueco! Diferente das demais ilhas caribenhas, Saint Barth não foi dominada pelos holandeses, espanhóis ou ingleses. A ilha foi “descoberta” pelos franceses, que depois de algum tempo a cederam aos suecos. Tanto é que o nome da capital Gustavia, uma homenagem ao antigo rei da Suécia, o Gustavo III, que por volta de 1870 resolveu conquistar as Antilhas. Um século depois, St. Barth passou novamente às mãos da França. Com 22 praias muito, mas muito lindas mesmo, a ilha é chique sem ser afetada. As praias de lá são consideradas as mais belas de todo o Caribe. Mística Mas, mudando de ilha, não tem

como escapar, quando o assunto é a Jamaica, logo vem à mente a palavra “paraíso”, com muita música, mar azul e drinques maravilhosos. E temperatura constante, entre 27 e 32 graus, é excelente o ano inteiro. Ex-colônia da Inglaterra, a Jamaica também é o destino preferido de casais que querem um casamento exótico, romântico, mesmo que alguns familiares não consigam comparecer. A Jamaica, com seus novecentos quilômetros de costa e temperatura agradável, tem no turismo a sua principal fonte de renda. E apesar de ser considerado país pouco desenvolvido, tem infraestrutura para receber, e bem, os seus visitantes. A maioria dos hotéis é do tipo

“all-inclusive”, o que dá ao visitante a sensação de liberdade e segurança, sem que tenha que ﬁcar manuseando dinheiro a todo instante. Já Barbados é de origem vulcânica e é a menos conhecida das ilhas do Caribe, formando parte das Pequenas Antilhas, sua capital é Bridgetown, que possuí um pouco mais de seis mil habitantes. Barbados é simplesmente maravilhosa. A ilha tem apenas 782 Km2, motivo pelo qual você pode conhecer todo o país sem atropelos. Em Highway ﬁcam

FOTOS/GB IMAGEM

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Cancun é um paraíso feito de quilômetros de praias de areia branca e mar azul-turquesa

As praias de Saint Barth são consideradas as mais belas do Caribe

as praias mais tranquilas, banhadas pelo Mar do Caribe, e as pequenas cidades de Holetown e Speitghtown. Já do outro lado, onde a ilha é banhada pelo Oceano Atlântico, o mar é um atrativo à parte para surﬁstas e nadadores experientes. Paraíso Talvez uma das ilhas mais conhecidas do Caribe seja Cancun. O lugar é um paraíso feito de quilômetros de praias de areia branca e mar azul-turquesa. Toda infraestrutura foi planejada visando fazer deste lugar um mundo a parte, propiciando relaxamento, diversão e conforto aos visitantes. Porém, não se limita somente às lindas praias da zona hoteleira. A cidade ainda oferece várias opções de parques e zonas arqueológicas. E se o que você precisa é de agitação, a vida noturna de Cancun é uma das mais animadas do Caribe. Para quem não sabe a ilha de St. Maarten tem 92 km² de superfície e está dividida em duas: a parte do sul pertence às Antilhas Holande-

sas e a parte norte, à França. A ilha caribenha está localizada a 240 quilômetros de Porto Rico e tem todos os predicados - gastronomia, hospedagem, vida noturna e ótimas oportunidades de compras - para se tornar destino preferencial o ano inteiro. A atratividade aumenta na baixa temporada, entre maio e novembro. No lado francês, onde se pronuncia San Martã, é limpa, organizada e discreta. No lado holandês as compras são muito baratas, existem cassinos, e as casas noturnas funcionam até tarde. Se você não gosta do friozinho do inverno brasileiro, uma boa opção é ir curtir o sol em Curaçao, onde o calor dura o ano inteiro. Além disso, a paisagem é deslumbrante, o povo é hospitaleiro e a comida inconfundível. Mundialmente famosa por causa do licor feito das cascas de laranjada-terra, cravo e canela, Curaçao é a queridinha dos turistas por causa do seu céu azul e o seu verde mar transparente.

A arquitetura de Curaçao é típica colonial, cheia de cores vivas

#especial

Paulo De Carli torce pelo melhor desempenho dos ﬁlhos no esporte

Legado familiar obilismo, pais Apaixonados por autom sentem explicam o orgulho que ixão dos ﬁlhos ao dividir a pa ANDRÉ TOBIAS Trocar fraldas, treinar a voz para as canções de ninar e aprender a cozinhar são algumas das primeiras tarefas realizadas pelos pais. Anos mais tarde, eles passam a desempenhar novas funções, como motoristas, professores, conselheiros e aplicadores de broncas, sempre que preciso. Contudo, a recompensa

vem quando o rebento trilha o caminho do bem e herda algumas paixões do genitor. Praticante do automobilismo e amante da velocidade, o administrador Thiago Fabrício, 32, se considera um pai de sorte. Orgulhoso do ﬁlho – Hiago, 9 – não só pelo bom comportamento ou por conta das boas notas na escola, ele fala com brilho nos olhos sobre a paixão pelo “ronco do motor”,

herdada pelo garoto. “A experiência de ser pai é muito bacana, e ainda mais de uma criança esperta e de um coração tão doce como é o Hiago, um ﬁlho obediente e estudioso. Ele sempre me acompanhou nas corridas desde pequeno e me ajuda em tudo que eu faço. Nossa relação é ainda melhor pela paixão que ele herdou pelo automobilismo. Nos identiﬁcamos muito”, conta o administrador. De acordo com Thiago, Hiago costuma o acompanhar desde os dois anos de idade aos principais eventos de arrancada no estado. Ele acredita que esse foi um fator determinante para que o garoto passasse a cultivar o amor pelo automobilismo. Apesar da

Thiago Fabrício pai de Higor ﬁca emocionado pelo interesse do ﬁlho

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 9 DE AGOSTO DE 2015

Segundo Pizzonia, a paixão corre no sangue de Antônio Neto de três anos

pouca idade, ele já sonha com o filho disputando as principais provas do mundo. “Eu e a mãe dele queremos muito o ajudar a trilhar o caminho baseado em uma boa formação, primeiramente. E se for da vontade dele seguir esse caminho do automobilismo, vai ter nosso total apoio. O sonho dele é ser piloto da F-1. Mas para isso precisa estudar, se formar e ter um bom patrocínio”, revela Thiago. Sem inﬂuenciar O ex-piloto de Formula 1, Antonio Pizzonia, trata com cautela o possível amor do ﬁlho pelo automobilismo. Com apenas 3 anos, o garoto, que já herdou o mesmo nome do pai, dá demonstração de amor pela modalidade. “Desde

bebezinho ele sempre gostou muito de carrinho e chega até a assistir corrida na televisão. Eu acho que está no sangue mesmo, porque ele não gosta de mais nada a não ser coisa que tenha carrinho”, aponta o pai, deixando claro não há qualquer tipo de pressão quanto a isso. “Não é inﬂuencia nenhuma minha, porque eu nunca forcei nada e nem vou forçar jamais, mas ele gosta bastante. Tem que ser um caminho natural, se a vida dele seguir para o lado do esporte, eu com certeza vou apoiar de todas as maneiras, porque eu acho o esporte uma coisa realmente fantástica na vida de qualquer ser humano”, resume o piloto de Stock Car.

Um herdeiro Influenciado pelo pai, o empresário Paulo De Carli, pai de Matheus, 15; Paulo Neto, 9, e Carlos Vinícius, 6, já foi um dos principais pilotos de kart do Amazonas. Longe das pistas, ele agora torce para que seus filhos sigam o caminho do esporte, seja ele qual for. “Eu tento não influenciar muito. O caçula é o mais apaixonado por carro, os outros dois gostam mais de futebol. O caçula foi o mais envolvido quando eu corria. Todo pai espera que o filho siga o mesmo caminho, a gente estimula corrigindo nossos erros e aproveitando as qualidades, naquilo que eles escolherem acabam incentivando”, pontua De Carli.

#pet

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Por amor aos pets Bem possibiPor meio de site, a Petsdo ração lita que pessoas comprem nados e ajudem animais abando A PetsdoBem (www.petsdobem.com.br), empresa de venda de ração de cães e gatos por assinatura, chega ao mercado como uma nova maneira para que donos de animais de estimação possam adquirir ração de maneira recorrente, fácil e prática, e ainda contribuir para apoiar a causa de bichinhos que precisam de ajuda. A cada 10kg de ração comercializados pela plataforma, 1kg é doado para instituições parceiras, sejam elas ONGs ou abrigos que cuidam de animais abandonados. Lançada neste ano, a empresa planeja doar 50 toneladas por mês para animais abandonados, até 2017. “O cliente PetsdoBem não só tem a facilidade de receber a ração do seu pet em casa, mas passa a fazer parte de um movimento que ajuda a alimentar cães e gatos que não tiveram a sorte de ter um lar. E ele não

paga nada a mais por isso, essa doação sai da nossa margem. É o nosso modelo de negócio”, explica Pipo Calazans, fundador da PetsdoBem. O processo de assinatura é bem simples: basta entrar no site, escolher a ração preferida do seu pet, estabelecer a periodicidade - entre 20 e 120 dias - que deseja receber o produto e realizar o pagamento. Dentro de sete dias úteis, a ração já estará na casa do comprador que passará a receber o produto de acordo com o período estabelecido. As duas primeiras ONGs que receberão as rações já foram escolhidas: Adote um Gatinho e Celebridade Vira-lata. A idéia é aumentar a quantidade de ONGs, abrigos e protetores ajudados de acordo com o crescimento da base de assinantes. Conhecido como “segundo setor e meio” e já consolidado em

países como os Estados Unidos, por exemplo, este modelo de negócio começa a ser disseminado por algumas empresas no Brasil. O intuito é utilizar as práticas de gestão de empresas do segundo setor para gerar impacto social, característica do terceiro setor. “Estamos vivendo uma era onde os consumidores estão carentes de empresas que têm um propósito maior, além do lucro. Para nós é assim. Doar não é ﬁlantropia, é um modelo de negócio, uma troca justa com a sociedade. E por isso, não nos posicionamos como uma empresa de assinatura de rações, mas sim um movimento de transformação que pode ser um modelo de inspiração a ser seguido por outras empresas que queiram contribuir com causas relevantes. Se focarmos nossos esforços em doar, retribuir pra sociedade de maneira constante e autêntica, nossos clientes

fazem o marketing para nós”, ﬁnaliza Pipo. Sobre o PetsdoBem Lançada em julho de 2015, a PetsdoBem é uma empresa que oferece assinatura de ração para cães, gatos e donos que gostam de levar o bem adiante. A cada 10kg de ração comercializados através da plataforma, 1kg será doado para ONGs e abrigos parceiros da empresa. Até 2017, a Pets do Bem visa doar 50 toneladas por mês para animais abandonados. O Departamento de Doações & Bondade tem critérios muito rigorosos de seleção - por isso só os abrigos e ONGs mais legais ganham o Selo Pets do Bem de Bondade Máxima. É pra eles que as doações são enviadas mensalmente. Se você quiser ver com seus próprios olhos, acompanhe os focinhos felizes no Facebook da empresa.

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Molho de Tomates Frescos

BOA MESA

Selma Reis Chef

Molho de tomate é tudo de bom. Na maioria das receitas são supersaudáveis e deliciosos. Esses molhos também podem ser utilizados em varias outras receitas: base para pizza, recheios de frango, bobo de camarão, base para bruschettas, base para pizzas enroladas (famosos jacarés), para engrossar um caldo de assado de panela, molho cachorro quente, e tantas outras receitas. Mas um bom molho de tomate é a base para outros molhos que darei a receita

mais pra frente. Meu molho favorito de todos chama-se Putanesca e tem como base o molho de tomates... também há poucos pratos mais deliciosos que uma massa à Rabiata, bem picante. Eu uso este molho rápido da primeira receita pra comer com massa e quando tem visita, pra impressionar, uso umas bolinhas de mussarela de búfala assim que desligo o fogo. Sirvo na hora e faço bonito. Fica perfeito. Boa semana!

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Molho de tomate rápido Ingredientes: 4 tomates italianos maduros 1 lata (400 g) de tomate pelado em cubos 10 folhas de manjericão 3 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de azeite 1/2 cebola 1 colher (café) de açúcar 1 colher (chá) de sal 1 pitada de pimenta-do-reino moída na hora Modo de Preparo: Lave e retire a pele dos tomates: leve uma panela média com água ao fogo alto. Enquanto isso, corte um x na base de cada tomate e prepare uma tigela com água e gelo. Assim que a água ferver, coloque os tomates; quando a pele começar a soltar, retire com uma escumadeira e transfira os tomates para a tigela com gelo - o choque térmico faz com que a pele se desprenda. A partir do corte em x puxe e descarte a pele. Numa tábua, corte os tomates em pedaços e transfira para o copo do liquidificador (se quiser, retire e descarte as sementes). Junte o tomate pelado (com o líquido) e bata até ficar liso. Corte ao meio e descasque uma metade da cebola. Reserve a outra para outra preparação. Lave e seque as folhas de manjericão. Coloque 3 colheres (sopa) de azeite numa frigideira grande e leve para aquecer em fogo médio. Junte metade do manjericão e deixe fritar por apenas 2 minutos. Acrescente o tomate batido, tempere com o sal, a pimenta-do-reino e o açúcar. Misture, junte a cebola (sem picar) e deixe cozinhar em fogo médio. Depois que começar a ferver, deixe cozinhar por mais 6 minutos. Desligue o fogo, acrescente o restante do manjericão e a manteiga - ela deixa o molho ainda mais aveludado - e misture até derreter. Sirva a seguir.

Molho de tomate rápido e light Ingredientes: 2 kg tomate cortado em quatro 2 colher (sopa) de shoyu light 2 cebolas pequenas Louro, salsinha e pimenta do reino Modo de Preparo: Leve ao fogo, em panela tampada, o tomate com a cebola, a pimenta e molho shoyo light. Cozinhe e passe os ingredientes por uma peneira. Ferva em fogo alto para secar uma parte da água. Se quiser, na hora de servir, adicione manjericão fresco.

#indica

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A tradição dos charutos charuto, é Para os amantes do bom anaus possível encontrar em M mundo as melhores marcas do THIAGO FERNANDO A origem exata, ninguém sabe qual foi. O certo é que o charuto, rapidamente, se espalhou pelo mundo e hoje, move um seleto grupo de consumidores. Os primeiros relatos da iguaria data da época em que as Américas foram descobertas pelos exploradores. Maias, incas e astecas já fumavam um primo distante do charuto que se encontra hoje em dia. Atualmente, vários países produzem charutos. Entre eles, o Brasil, Suíça e Alemanha se destacam, porém, o posto de produtor dos melhores charutos do mundo ﬁca com Cuba. Para os especialistas, os charutos do país caribenho têm como diferencial a pureza do tabaco. Fora isso, outros fatores como as condições climáticas, horas de iluminação solar, temperatura, umidade e condições do solo também inﬂuenciam na qualidade do produto. Os melhores Dentre algumas das marcas mais conceituadas estão, por exemplo, as cubanas Cohiba, preferida de Fidel Castro, e Partagas, com fábrica situada no centro de Havana e considerada mito entre os charuteiros mais tradicionais. No Brasil, as melhores são Monte Pascoal, Dona Flor e Alonso Menendez. Em Manaus, o consumo de cha-

rutos vem aumentando. Já existe clube de admiradores da iguaria que se reúne semanalmente para trocar conhecimentos e experimentar novas marcas. O principal ponto de venda do produto no estado é a Tabacaria Ajuricaba que se localiza em dois endereços. Uma loja fica no Manauara Shopping, localizado na avenida Mário Ypiranga, Adrianópolis, Zona centro-sul da cidade, e no Hotel Tropical Ecoresort Manaus, localizado na avenida Coronel Teixeira, Ponta Negra, Zona Oeste de Manaus. Segunda a supervisora da loja do Manauara, Ana Paula, os clientes que procuram o produto no local são fieis e costumam ter suas marcas favoritas. “Conhecemos os clientes, porque são os mesmos geralmente. O charuto é um produto que sai muito, porque tem um público que consume fiel. Eles têm suas marcas favoritas e buscam sempre repor quando acaba”, afirma, revelando, que está ocorrendo uma renovação nos clientes devido o hábito de fumar charuto ser passado pelos pais para os filhos. “De um tempo para cá, os filhos dos antigos clientes passaram a vim comprar para consumo próprio. Eles cresceram vendo seus pais fumando e surgiu a curiosidade. Acabaram gostando e também começaram a fumar”, destaca Paula.

#kids

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Apoio incondicional pel durante O pai tem importante pa ação, toda o processo: da gest filho parto e nascimento de um Mais que a permissão por lei do pai como acompanhante no trabalho de parto, durante o parto e no pós-parto imediato, a figura paterna é fundamental no desenvolvimento e na formação de uma criança. Entretanto, a importância do pai antes do bebê vir ao mundo também é de forte influência. Há um interesse cada vez maior dos pais em acompanhar a gestação e o parto, antes um verdadeiro tabu no universo masculino. “O homem tem assumido uma importante função durante todo o

processo”, explica o ginecologista e obstetra defensor do parto humanizado (www.partosemmedo.com.br), Alberto Guimarães. Durante a gestação, parto e nascimento, muitas mudanças acontecem no corpo e na psique da mulher, fazendo com que este período exija cuidados especiais. Aﬁnal, existe todo um preparo para a chegada de um novo integrante da família e a presença do pai é muito importante. “Quando a gestante pode contar com o apoio incondicional do

marido, ela se sente encorajada a percorrer o caminho da maternidade com mais confiança. Lembrando que em alguns casos, ela deve ter paciência de treinar o companheiro nos cuidados com o recém-nascido, como o banho, troca de fraldas, aconchego da cria junto ao peito, tudo com muito amor e alegria”. Para o pai de Murilo, Hélio Miranda, nascido de parto humanizado, com o acompanhamento de Guimarães, a emoção de participar ativamente do nascimento do filho é indescritível. “Já tinha tido a experiência de participar do parto do meu primeiro filho Pedro, mas quando o doutor me deu a oportunidade de cortar o cordão umbilical do Murilo, senti duplamente a

responsabilidade de ser pai por toda minha vida. Um momento memorável”, enfatiza. “Observamos que está aumentando o número de homens que desejam participar ativamente do processo da paternidade, constituindo-se num elementochave indispensável da equação pré-natal. Assim, não se considera apenas a mulher grávida, mas o casal grávido”, explica Guimarães. Segundo ele, o interesse do pai pelo passo-apasso da gestação e do parto traz benefícios para a mulher e o bebê, como a diminuição das cirurgias cesarianas, necessidade de medicações para alívio da dor, redução do tempo de trabalho de parto e dos casos de depressão pós-parto.

#comportamento

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ANDRÉ TOBIAS

A difícil e prazerosa rotina de um “pãe” m a função Pais que também exerce ra criar de mãe se desdobram pa de vida ﬁlhos e mudam hábitos

Eles dividem seu tempo entre o trabalho, os afazeres domésticos e em dar atenção aos filhos. Acordam cedo para preparar o café da manhã, arrumar os pequenos e deixá-los na escola. Esbanjando jogo de cintura e criatividade, os “pães” – pais que também exercem o papel de mãe – chutaram para longe o mito de que a tarefa de criar os rebentos é exclusiva à figura materna. Um desses exemplos é o empresário Alessandro Lima, 42. Pai de Davi, 5, ele teve de adequar seus horários e mudar sua rotina para poder realizar as tarefas diárias de um “pãe”. Acordar cedo, ajudar na lição de casa e aprender a cozinhar são algumas das novas ocupações exercidas por ele. “Acordo 6h todos os dias. Faço nosso café da manhã, preparo o lanche dele e o arrumo para leválo à escola. Almoçamos juntos de segunda à quinta, sempre que dá vamos ao Bosque Clube passear e uma vez na semana comemos sushi. Nosso relacionamento é muito bom, ele é meu filho, meu amigo, meu irmão”, explica Lima. Divorciado, o empresário combinou com a ex-esposa uma guarda compartilhada. De domingo à quinta, o pequeno da Davi fica sob a tutela do pai, que conta com a colaboração de duas secretárias do lar nos afazeres de casa. “Essa divisão de tarefas é muito legal. Recebo muito apoio e me sinto orgulhoso de tudo isso”, revela. Jogar futebol e futevôlei, treinar judô, tomar banho de piscina e visitar o sítio da família são alguns dos programas preferidos feitos por Alessandro e Davi. Orgulhoso e emocionado ao falar do filho, o empresário está ansioso para a chegada do dia 14, data em que ele e o filho visitarão o Maracanã para assistir a uma partida do time do coração, o Fluminense. “Sempre é especial estar com ele, e agradeço a Deus por ter um filho maravilhoso. O Davi é meu alicerce. Sou muito feliz”, resume.

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Experiência ímpar Pai de João Vitor, 12; Lara, 11; Lucca, 8 e Euler Neto, 2, o cirurgião plástico Euler Filho é um “pãe” e tanto. Sempre presente na vida das crianças, ele não consegue colocar em palavras a experiência ser pai e mãe ao mesmo tempo, principalmente naqueles momentos em que sua esposa – atarefada - não pode estar com ele junto aos pequenos. “Existem momentos em que ﬁco sozinho com eles em casa. Temos de dar toda aquela atenção e, principalmente, educação, que é a função mais difícil. Na hora de brincar e de se divertir é muito fácil, mas na hora de mostrar o peso de um erro, o que é certo e o que é errado, é mais complicado. Você chamar a atenção do seu ﬁlho é difícil,

mas você precisa fazer isso agora e ele chorar no momento, para que depois os dois não chorem juntos”, sintetiza Euler. Com três meninos e uma menina em casa, o cirurgião plástico precisa dosar as brincadeiras com os ﬁlhos e dividir a atenção entre os quatro. A diferença de idade também é levada em consideração por Euler, que se diverte quando está ao lado dos rebentos. “A alegria de estar na presença deles é contagiante. Isso é um aprendizado. Sempre digo que quando estou com as crianças sempre aprendo muito. Hoje a forma de informar as crianças mudou. Eles amadurecem muito mais rápido. Eles tem acesso a qualquer tipo de informação em um minuto. Tudo está muito ligado a área cibernética. Eu tento colocar para eles que os limites

da vida são importantes para termos um equilíbrio”, aponta o cirurgião plástico. Os momentos difíceis com um filho em especial também ajudaram o fortalecimento da família e da união entre os pequenos. Aos seis anos, João Vitor teve Leucemia Linfóide Aguda (LLA). E foi graças ao amor de quem o rodeava, segundo Euler, que o garoto foi curado. “O que ficou foi a construção de um relacionamento. Viramos uma grande equipe, tanto a minha família e quanto a da mãe dele. Percebemos o quanto a gente é frágil e o quanto podemos nos tornar fortes. Nessas adversidades é que a gente se engrandece. A minha fonte inspiradora de vida são meus filhos e a fortaleza é o João Vitor”, finaliza Euler.

#estética

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Silicone para eles e de silicone Homens aderem à prótes no peipara fazer um ‘upgrade’ eos toral, panturrilhas e glút

Coxas, peitoral, panturrilhas, bíceps estão entre as opções de cirurgias mais pedidas

Quando a preguiça de malhar fala alto, ou até mesmo a dificuldade de tentar manter um corpo sarado ou em forma, os homens recorrem à tecnologia na medicina para alcançar seus objetivos. Enganam-se muito aqueles que pensam que silicone foi feito somente para mulheres, pois, há sim, rapazes que fazem também esta cirurgia plástica. “Eles estão aprendendo a não ter medo de agulhas e de preconceitos da sociedade quanto a ser vaidoso. Estão aderindo à prótese de silicone para aumentar o peitoral, a panturrilha e os glúteos”, afirma Arnaldo Korn, diretor do Centro Nacional – Cirurgia Plástica. A verdade é que além da preguiça, entrar numa academia e ver os resultados logo de cara é bem complicado. O processo é longo, demorado demais para a pressa masculina. “Muitos reclamam que não conseguem ganhar massa muscular nessas regiões do corpo, como o tórax, e por esse motivo optam pelo implante no peitoral que deixa com aspecto de músculos muito bem definidos”, explica. Além do tórax, outras cirurgias plásticas mais solicitadas por eles são panturrilha e glúteos Na panturrilha, o implante age tam-

bém para a correção de pernas ﬁnas e chega a ter 10 tamanhos diferentes de prótese de silicone. E no glúteo, serve para tornear e remodelar os contornos. Ou seja, tudo para aumentar e dar forma ao corpo. Esse tipo de cirurgia só deve ser feita após os 18 anos, pois é a partir dessa idade que a parte hormonal do homem está equilibrada, as estruturas ósteomusculares e a pele estão desenvolvidas por completo. Ela geralmente é feita por meio de uma incisão na pele e a prótese é colocada por baixo do músculo, exigindo uma anestesia peridural ou geral e depois de 24h o paciente recebe alta. O retorno às atividades normais deve ocorrer dentre 7 ou 15 dias, dependendo da cirurgia e de cada caso. No implante de silicone no peitoral, o repouso é fundamental na primeira semana e o corte feito abaixo da axila não é visível, já que os pontos são absorvíveis. Para os homens que sonham em ter o corpo perfeito de forma mais acelerada que vai além da academia e da musculação, o Centro Nacional – Cirurgia Plástica funciona como um mediador entre o cirurgião e o paciente na parte administrativa e ﬁnanceira, para ajudar a negociar o pagamento da cirurgia.

Aromaterapia para cuidar da pele Tree, um poderoso a Te de se ba à os ut od Pr s contra antisséptico, são indicado le diversos problemas de pe Os homens estão cuidando, cada vez mais, da saúde e da beleza. Produtos antes só admirados e utilizados pelas mulheres agora fazem parte do cotidiano deles, que já têm até um nécessaire próprio. “A diferença é que os homens não querem perder tempo usando um produto para cada parte do corpo, eles querem praticidade e efeito, preferencialmente usando cosméticos que atuem em mais de uma necessidade corporal”, comenta Sâmia Maluf, aromaterapeuta. Para os homens, Sâmia indica produtos à base de Tea Tree (melaleuca). “Este óleo essencial é poderoso. Ele atua em situações que envolvem bactérias e fungos, ajuda a aumentar a imunidade e é um dos únicos óleos essenciais que pode ser utilizado diretamente sobre a pele, sem a necessidade de um carreador, ou seja, não precisa ser diluído. Por isso, tem muitas utilizações e é perfeito para os homens, que querem produtos multiuso”, esclarece. “No banho, o shower gel elimina o suor e esfolia suavemente a pele, removendo as células mortas. Ele pode ser usado na face e no corpo, porque também é ótimo contra a

foliculite (inflamação dos poros onde nascem pelos) e retarda a proliferação das bactérias do suor, que são as causadoras do cheiro desagradável”, ensina. Sâmia explica, ainda, que é possível preparar um gel hidratante para a face, que é agradável e não-oleoso. “A pele masculina é muito oleosa. Por isso, para hidratá-la e combater sua oleosidade, recomendo que se misture uma colher de sopa de gel de aloe vera com uma gota de óleo essencial de Tea Tree. Essa mistura não precisa ser feita diariamente, pode-se colocar 50 gotas do óleo no pote de gel e misturar bem, para uso diário”, recomenda. Em saúde, os benefícios do Óleo Essencial de Tea Tree são inúmeros. “Uma gota deste óleo aplicada sobre o herpes, quando ele começa a dar sintomas, permite que o problema desapareça na metade do tempo normal. Também podese usá-lo puro sobre espinhas inflamadas, brotoejas, picadas de insetos, micoses de pele e de unha, dermatites, aﬅas, ‘sapinhos’, piolhos, furúnculos, sarna, dores de garganta, abscessos, acne e pé-de-atleta. É um óleo que não pode faltar em casa”, finaliza.

#beleza

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Sexy

SPOT

Guto Oliveira Jornalista

. Já fazendo o esquenta para o lançamento de seu single no ﬁm do mês, Justin Bieber está pra lá de sexy um novo ensaio para edição da Cosmopolitan de agosto. Colocando o tanquinho pra jogo, o astro teen posou sem camisa e com um visual “mais maduro” para a revista. . A prévia do ensaio foi divulgada por ele mesmo, em seu Instagram. Esse é o quinto ensaio do tipo que o cantor faz nos últimos meses. Antes ele já foi fotografado para Men’s Health, Interview, Vogue e a V Magazine. O novo single “What Do You Mean” chega no próximo dia 28.

Olimpíadas 2016

Estreia “Etiqueta Corporativa”. Esse é o tema do programa Gestão & Inovação, apresentado pela diretora da ABL, Angela Bulbol de Lima, que foi exibido na ultima quarta-feira, e hoje tem reprise do programa de estreia às 16h30, pelo Amazon Sat. Especialista no assunto, Angela ressaltou, para as empresas, a competência técnica não é tudo. É preciso ter habilidade para criar relacionamentos e conviver com os colegas, por isso a importância da etiqueta corporativa.

Festão no Centro Zâmia Hebron e Alberto Chã Filho na festa de Zeca Nascimento

O empresário Zeca Nascimento, reuniu um grupo de amigos no casarão da família no centro da cidade. Noite regada a boa música e jantar sensacional elaborado por Charufe Nasser, conﬁra nas fotos da fotografa Silvia Castro quem circulou por lá.

O anﬁtrião Zeca Nascimento com o casal Raquel e Airton Claudino

. Com objetivo de preparar Manaus para os Jogos Olímpicos de 2016, diversas obras foram anunciadas pela prefeitura de Manaus. . O Centro Histórico de Manaus será contemplado com as obras. Vias públicas serão restauradas, será construída a Pinacoteca da cidade e lâmpadas de LED serão instaladas em alguns pontos do centro da capital do Amazonas. As obras devem começar ainda este mês. Cerca de R$ 30 milhões do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) Cidades Históricas serão investidos. Entre as obras que devem começar em agosto, estão a revitalização do entorno do Mercado Adolpho Lisboa, a restauração do Hotel Cassina (da Câmara e bibliotecas municipais), a requaliﬁcação das praças da Matriz, e a restauração da Avenida Eduardo Ribeiro, do anexo do Paço Municipal, da Rua Tenreiro Aranha, Adalberto Vale e Dom Pedro 2.

Café da manhã Hoje em comemoração ao Dia dos Pais, os hotéis Comfort e Sleep Inn, localizados no Distrito Industrial, oferecerão opções diferenciadas para um café da manhã especial em família, a partir das 6h30.

Charufe Nasser no festão que movimentou o centro da cidade

Murad e Marilia Aziz

Novas lojas . O mês de agosto traz novidades pelos corredores e praça de alimentação do Sumaúma Park Shopping, na Cidade Nova. Uma delas é a inauguração da rede de fast food mais conhecida no país, o Giraﬀas. A lanchonete, que nasceu no início da década de 80 na cidade de Brasília, hoje é uma das maiores redes de alimentação do Brasil. Só em Manaus, a marca está em seis endereços, sendo o mais recente no Sumaúma. . Pelos corredores do mall as novidades não param. As lojas Le Postiche e Magika Presentes Criativos também foram inauguradas. A Le Postiche é uma marca do segmento de bolsas, malas, mochilas e acessórios e os produtos são destinados a toda família.

#tec

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Sem operadora Apple plano para A poderosa Apple nega munivender serviços de teleco nsumidores cações diretamente a co A Apple negou uma notícia de que esteja planejando vender serviços de comunicações diretamente para consumidores, contornando operadoras de telecomunicações, das quais a companhia depende atualmente para fornecer serviços.

O Business Insider disse na última segunda-feira (2) que a fabricante do iPhone estaria testando um serviço conhecido como operadora móvel com rede virtual (MVNO, na sigla em inglês) nos Estados Unidos, alugando capacidade de uma ou mais operadoras de rede para

oferecer assinaturas para seus próprios clientes.A Apple também estaria em conversas com operadoras europeias sobre um arranjo do tipo, segundo o website. “Não discutimos nem temos qualquer plano de lançar uma MVNO”, disse uma porta-voz da Apple. A especulação seria de que a internet seria do tipo MVNO, uma rede transmissora virtual que vende o serviço diretamente para os consumidores. No caso, a Apple venderia diretamente aos usuários os dados de internet,

mensagem de texto e ligações, tudo o que uma operadora de celular oferece. A Apple divulgou recentemente que vendeu 48 milhões de iPhones no trimestre até junho, obtendo 31,4 bilhões de dólares em receita, ou 63% do total de suas vendas. Desde que lançou o iPhone em 2007, operadoras desde a AT&T e Deutsche Telekom à China Mobile têm sido parceiras cruciais em assegurar a investida da Apple no negócio de celulares.

#celebridade

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Um casal normal

LOURIVAL RIBEIRO

Íris Abravanel revelou que quando ela e o marido, o empresário e apresentador Silvio Santos vão passar férias na casa que eles têm nos Estados Unidos, Silvio a ajuda nos afazeres domésticos. “A gente brinca meio de casinha quando a gente viaja. Eu gosto de cozinhar e ele ama limpar a cozinha”, revelou Íris que ainda completou: “E não é só lavar a louça, não! Tem que limpar fogão, limpar tudo e deixar tudo brilhando”. Eles estão casados desde 1978.

Investindo no futu

FÁBIO ROCHA/RG

Rafael Cardoso, atualmente interpretando o honesto Conde Felipe Castellini (foto), na novela “Além do Tempo”, na vida real é sócio do restaurante “Puro”, no Rio de Janeiro. O ator conta que não tem tempo de trabalhar no restaurante, mas não perde o controle do estabelecimento. Feliz com os negócios é também feliz com sua família, principalmente com a ﬁlhinha Aurora, fruto do casamento com Mariana Bridi.

Enlouqueceu as fãs Lucas Lucco deixou as fãs em polvorosa por causa das fotos que ele publicou nas redes sociais, depois de sair da academia. O cantor mostrou a sua “barriga tanquinho” que ele cultiva especialmente por causa de seu personagem na nova temporada de “Malhação”. Solteiro Henri Castelli está solteiro e não pensa em ter mais filhos; ele é pai de Zion, do relacionamento com Isabelli Fontana e de Maria Eduarda, da relação com Juliana Despirito. Atualmente, o ator interpreta o vilão Gabo, em “I Love Paraisópolis” e curte excelente momento em sua carreira. Ele merece, afinal como Henri mesmo diz, passou por muitas dificuldades antes da fama. Festa badalada Muitos famosos, acompanhados de seus filhos, foram engrossar o coro do “Parabéns a Você” de Yaclara, a filhinha de Mônica Carvalho que apagou mais uma velinha.

JOÃO COTTA/RG

Não deu certo Boateiros que frequentam os bastidores das gravações de “Além do Tempo”, contam que Emílio Dantas estaria conhecendo melhor Paolla Oliveira, sua colega de elenco, mas o relacionamento não deu certo. Eles não comentam o assunto, o ator sinalizou que não vai mesmo falar nada. No folhetim, eles interpretam Pedro e Melissa, respectivamente.

No ano que vem O canal Viva pretende exibir a novela “Laços de Família”, grande sucesso de Glória Perez produzido pela Globo em 2000, no qual a autora levantou a bandeira em favor à doação de órgãos.

Roubando a cena Segundo a imprensa internacional, Matt Damon e sua mulher, Luciana Barroso, literalmente pararam o trânsito ao deixarem um restaurante localizado em West Hollywood, na Califórnia. O casal foi bastante assediado pelos fãs e também pelos paparazzi, mas seguiram caminhando tranquilamente pela rua, atendendo a todos com a maior educação.

Terça Roberto corteja Lívia, que jura a Emília querer distância de todos do casarão. Lívia, Emília e Gema começam a violar a sepultura de Bernardo.

19h15, na Globo Segunda Grego avisa a Tomás que, se ele não impedir o casamento de Mari e Benjamin, aceitará Bruna como dançarina em sua boate. Terça Mari se surpreende ao ver que o cachorro é na realidade amistoso com Lourenço e Pedroca. Janice avisa a Grego que os ﬁlhos de Soraya estão em Paraisópolis.

21h20, Globo Segunda Murilo confessa a Regina suas armações contra ela, mas não revela o nome do cúmplice. Inês invade o apartamento de Murilo e encontra o relógio de Evandro.

19h45, no SBT Segunda No túnel misterioso que leva ao tesouro, Binho sugere que Matilde passe pelas teias de aranha. A mulher aﬁrma que as teias devem ter sido feitas por aranhas gigantes.

Terça Beatriz pede para continuar amiga de Otávio, que promete vingança. Vinícius e Regina se beijam, mas a moça recua por causa de Carlos Alberto. Olga e Cris se desentendem.

Terça Quatro homens se dizem guardiões do tesouro e confessam ser os quatro cavaleiros do apocalipse, os mesmos ilustrados nas pinturas que deram acesso a segunda sala secreta.

Quarta Vitória aﬁrma a Felipe que aguarda apenas uma resposta para vender suas propriedades em Campobello. Melissa se aproxima de Anita.

Quarta Grego propõe a Gabo que os dois se unam contra Benjamin. Soraya e Gabo recebem Silvéria e Fradique para jantar. Júnior sabota as refeições de Silvéria.

Quinta Ariel tenta fazer com que Bernardo recupere sua memória. Felipe e Lívia se encontram no armazém de Neném.

Quinta Grego começa a se aproximar de Margot e se tornam amigos. Continua o jantar na casa de Soraya com Silvéria e Fradique.

Quinta Murilo foge e Alice socorre Cris, que pede sigilo sobre a paternidade de seu ﬁlho. Vinícius conta para Alice toda a verdade sobre Murilo.

Sexta Pedro ofende Chico sem que Gema veja. Com a permissão de Vitória, Felipe oferece um novo trabalho a Afonso e Zilda comemora.

Sexta Benjamin encontra Grego e Margot conversando e o clima entre eles ﬁca tenso. Grego e Benjamin começam a discutir e Margot coloca os dois para fora de casa.

Sexta Pedro anuncia a chegada da polícia e pede que ninguém deixe a boate, mas Beatriz e Diogo não acatam a decisão. Inês acusa Beatriz de matar Murilo. Vinícius consola Olga.

Sábado Mari e Danda descobrem que Jurandir foi intimado. Raul continua às turras com Omara, Claudete e Mirela e elas insistem para que ele case com uma das três.

Sábado Ivan se revolta ao descobrir que ﬁcará paraplégico e é rude com Sérgio. Vinícius descobre que Cris perdeu o bebê e que a criança era de Murilo.

Sábado Lívia percebe que Vitória sabe que Bernardo está vivo e conta a Emília. Felipe desconﬁa do passeio de Vitória. Pedro comenta com Anita que Roberto se interessou por Lívia.

MALHAÇÃO Segunda Os alunos da Ribalta e da academia de Gael expulsam Olavo e Joseﬁna. Duca volta para casa. Dandara aconselha Bianca a conversar com Duca. Nat explica para Germano como recuperou a memória e lamenta ter perdido Duca. Bianca pede que Duca resolva sua história com Nat. Sol procura um corretor de imóveis e planeja se mudar com Bete. Germa-

Quarta Diogo agride Murilo e Olga se desespera. Tadeu ameaça Murilo. Leandra Leal se irrita com Consuelo, que se revolta contra Clóvis.

no beija Roberta. Duca afirma a Nat que ama Bianca. Gael, Edgard, Dandara e Lucrécia se unem aos alunos da fábrica contra Josefina, que chega com a polícia ao local. Lobão jura vingança contra Gael. Peixoto ordena que os alunos desocupem a fábrica e todos decidem manter a manifestação acampando na praça. Nat se insinua para Duca, que afirma à lutadora que quer ficar com Bianca. Bianca acredita que

Quarta Chico injeta medicamento em Teca, que acorda do desmaio. Armando não consegue vencer. Carmen, Cintia e Marian vencem o jogo e podem entrar na sala onde está o tesouro. Quinta Em outro dia, Carmen, Marian, Cintia e Matilde vão novamente até o orfanato para buscar o tesouro. Gabriela vai até o quarto de Marian, mas não encontra cabelo da garota. Sexta Bia diz para Ana que decidiu não ir morar com os pais, por não querer ﬁcar longe dela. Eduarda leva Paçoca ao orfanato Raio de Luz. Sábado Não há exibição.

Duca esteja envolvido com Nat. Bete convence Sol a permanecer em sua casa, e a menina decide comprar o imóvel. Nat aﬁrma a Karina que lutará por seus sonhos. João se une a Duca para ajudar o lutador a reconquistar a conﬁança de Bianca. Delma e René se declaram um para o outro. Edgard anuncia a apresentação da nova peça da Ribalta. Lobão e Luiz se preparam para atacar Gael. Dandara sente as contrações do parto.

DIVULGAÇÃO

18h05, na Globo Segunda Emília acredita que Bernardo está vivo. Emília decide abrir a sepultura de Bernardo. Afonso pede a Pedro que convença Anita a permanecer no casarão.

#ligado nas novelas

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 9 DE AGOSTO DE 2015

#destaques da tv

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 9 DE AGOSTO DE 2015

Ticiana Villas Boas, a bela do SBT

ARTUR IGRECIAS

ilhando nas A apresentadora vem br “Bake edições do reality show sa” Oﬀ Brasil – Mão na Mas

Ticiana Villas Boas é a responsável por comandar o “Bake Oﬀ Brasil”, no SBT

Ticiana Villas Boas é a comandante do reality show “Bake Off Brasil – Mão na Massa”, novo sucesso do SBT que vai ao ar aos sábados, a partir das 21h30. O SBT é a primeira emissora de televisão na América Latina a produzir o formato de sucesso internacional. A competição, que possui o objetivo de encontrar e coroar o melhor confeiteiro amador do Brasil, reúne 12 talentosos candidatos amadores que enfrentarão diversos desafios ao preparar todos os tipos de doce, sob a análise crítica dos jurados da atração: o empresário Fabrizio Fasano Jr. e a chef confeiteira Carolina Fiorentino. Ao final de cada episódio, um participante é eliminado. Sucesso absoluto em mais de 20 países, o “The Great Bake Off ” é uma competição de formato da BBC Worldwide e já chegou à quinta temporada na Inglaterra, seu país de origem. Outros países como Itália, França, Suécia e Holanda também produziram várias temporadas do formato, sempre alcançando excelentes resultados. A atração vem agradando aos telespectadores e a direção da emissora, diga-se Silvio Santos, que comanda seu canal com mãos de ferro. E grande parte do sucesso do “Bake Off Brasil” é graças a simpatia e beleza de Ticiana Villas Boas, que em abril deste ano deixou

a Band para virar apresentadora de reality show, no SBT. Para fazer bonito frente ao seu novo desafio, a apresentadora que não sabia nada de cozinha, fez um curso de confeitaria e se considera ótima no petit gateau. Quando questionada sobre seu bolo preferido, ela diz que gosta dos mais simples, como o de aipim. Na competição, ela confessa que já tiveram bolos que ela preferiu não comer e outros inusitados que acabaram ficando bons, como um que levava bacon na cobertura. “Quando acabam as gravações, eu sou a primeira e mais desesperada para comer os bolos”, revela. Sobre sua nova fase profissional, a apresentadora revela: “Eu achava que seria mais difícil. O que me ajudou foi o período da licença maternidade, que me fez desintoxicar dessa rotina de jornalismo. Virei mãe e fui para um mundo completamente oposto”. Agora, afastada do jornalismo, Ticiana poderá fazer comerciais e dizem até que vai estrelar propagandas das empresas do marido, uma delas, estrelada há um bom tempo por Tony Ramos, Aos 34 anos, bonita e simpática, Ticiana Villas Boas não tem do que reclamar da vida e tem um futuro promissor no mundo do entretenimento.