Elenco - 29 de novembro de 2015

Não pode ser vendida separadamente

Elenco MANAUS, DOMINGO, 29 DE NOVEMBRO DE 2015

Beleza sob o sol da

Amazônia Páginas 18 e 19

Expediente Editor Guto Oliveira guto@emtempo.com.br Subeditora Mellanie Hasimoto mellzis@gmail.com Repórteres Lindivan Vilaça Ive Rylo Cecilia Siqueira Luis Oliveira Diagramação: Adyel Vieira Tratamento de imagem Kleuton Silva Capa Cassio Viana

Nota Os artigos publicados nesta revista são de responsabilidade de seus autores e não expressam, necessariamente, a opinião do jornal.

Nota Os artigos publicados nesta revista são de responsabilidade de seus autores e não expressam, necessariamente, a opinião do jornal.

Colaboradores: Selma Reis e Marcelo Guilherme.

Capa

Feito com amor “Faça o que ama e não terás que trabalhar nenhum dia de sua vida”. A frase de Confúcio define muito bem a trajetória da artista Jake Falchi, porta-voz da MAC Cosmetics no Brasil. Conversei com ela essa semana, para trazer dicas quentíssimas sobre como fazer e ter uma pele bonita - minha atual obsessão no quesito maquia- Mellanie gem. Com 8 anos de experiência, a profissional diz que se sente simoto realizada com o que faz, e gosta mais ainda das oportunidades Ha que a empresa canadense lhe deu, como viajar o Brasil e o mundo, levando conhecimento para os profissionais da área que tanto ama. Confira a entrevista, que foi feita com muito carinho, e descubra truques infalíveis, principalmente para quem vive na nossa região, tão linda, mas bem quente e úmida!

Falando em calor, nada melhor do que um bom vinho rosé para refrescar esses dias mais calorosos. Aprenda a harmonizar a bebida com o sommelier e se refresque sem culpa.

Ah, e falta pouco menos de um mês para o Natal. As casas já estão sendo arrumadas para essa época especial, mas sempre falta aquele detalhe de última hora. Por isso, trazemos as tendências em decoração natalina, dicas para quem quer deixar ainda mais personalizada a sua festa e instituições que necessitam de sua ajuda mais do que nunca. Bom domingo!

4 | SAÚDE Tecnologia da Fapeam produz palmilha personalizada em silicone para auxiliar portadores de hanseníase.

20 | COMPORTAMENTO Para espantar de vez o sedentarismo, a novidade da vez é o “Piloxing”, um exercício que reúne elementos do boxe, pilates e dança.

26 | PERFIL O diretor Dyego Monnzaho comemora a projeção nacional do Festival Breves Cenas de Teatro, citado pela Funarte como um dos melhores eventos de artes cênicas no País.

#índice

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#saúde

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Palmilha personalizada em silicone m aporte do Projeto desenvolvido co peam Governo do Estado via Fa m hanseníase beneficiará pacientes co A tecnologia será utilizada a favor dos portadores de hanseníase no Amazonas.

Isto porque, com recursos do governo do Estado via Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado do Amazonas (Fapeam), a doutoranda em Doenças Tropicais e Infecciosas, coordenadora do Programa de Residência em Enfermagem da Universidade do Estado do Amazonas (UEA), Jacqueline de Almeida Sachett, está utilizando a tecnologia 3D para produzir um modelo de palmilha personalizada em silicone aos pacientes atendidos na Fundação Alfredo da Matta.

A palmilha personalizada para cada paciente é uma órtese com objetivo de prevenir a formação de feridas e até mesmo ajudar a cicatrizá-las, gerando uma melhoria na qualidade de vida dos pacientes ao longo do tratamento.

De acordo com a pesquisadora, o modelo de pal-

milha foi pensado porque os portadores de hanseníase apresentam perda de pelos, ausência de transpiração e perda de sensibilidade ao calor, frio, dor e tato, especialmente nas regiões periféricas.

Atualmente, Jacqueline está selecionando os pacientes para participar do estudo, quantificando o grau de deformidade física causada pela doença e a possibilidade de evolução da hanseníase para produção da palmilha.

“Após esta avaliação, será realizado um escaneamento digital da sola do pé e da forma como o paciente caminha. A partir dos resultados do escaneamento, será utilizado um programa para desenhar o modelo de palmilha apropriado ao pé de cada paciente. Depois, o modelo será enviado para uma impressora 3D que fará a confecção em silicone da palmilha. Os pacientes serão acompanhados por profis-

sionais que verificarão a adaptação da palmilha e se esta será capaz de ajudar na recuperação ou na prevenção das feridas nos pés adormecidos”, disse.

O protótipo será produzido por empresas brasileiras especializadas na confecção e criação de materiais por meio de impressoras 3D, ao mesmo tempo em que uma equipe da Fuam estará recebendo treinamento para incorporação da tecnologia.

O projeto de pesquisa recebe aporte financeiro do governo do Estado por meio do Programa Viver Melhor/ Pró-Assistir da Fapeam. O programa tem como objetivo apoiar financeiramente projetos de pesquisa que visem o desenvolvimento de produto ou protótipo de produto de tecnologia assistiva, dando a autonomia, independência, qualidade de vida e inclusão social de pessoas com deficiência.

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Apoio é fundamental Para a pesquisadora, o apoio da Fapeam está sendo fundamental no desenvolvimento de inovações tecnológicas que contribuem na melhoria da qualidade de vida da população atendida por doenças crônicas, bem como na ampliação do conhecimento na área científica, com criações de órteses que auxiliem os pacientes portadores de doenças incapacitantes.

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Como reduzir a

ansiedade lar os sintoCinco dicas para contro ge mas de um mal que atin do muitas pessoas pelo mun Acúmulo de tarefas, uma entrevista de emprego, o nascimento de um filho, uma mudança de residência. Diariamente precisamos lidar com diversos acontecimentos que geram expectativa, insegurança, inquietação e até mesmo medo. Todas essas sensações podem causar ansiedade.

“Passar por momentos que nos deixam ansiosos é normal. Porém, quando a ansiedade atrapalha, com frequência, nossas atividades diárias, é o momento de ficar atento”, alerta gerente médica da unidade MIP (Medicamento Isento de Prescrição) do Aché Laboratórios Farmacêuticos, Talita Poli Biason.

Segundo a médica, quando a ansiedade é persistente, o mais adequado, é procurar por um especialista.

“O transtorno, em algumas situações pode até causar sintomas físicos como taquicardia e alteração da pressão arterial”, explica.

“Por isso, é importante uma avaliação médica que identificará o melhor tratamento”, complementa.

De acordo com a gerente médica, algumas mudanças no cotidiano auxiliam na redução da ansiedade.

Tratamento O tratamento dos transtornos de ansiedade já instalados irá variar conforme a gravidade dos sintomas.

“A orientação é que o indivíduo procure um médico para que o mesmo avalie o grau dos sintomas. Diante disso, será possível determinar o tratamento que o paciente necessita”, explica a Dra. Talita.

Medicamentos fitoterápicos, como os que contêm Passiflora incarnata L., são recomendados para amenizar casos mais leves de ansiedade, promovendo efeitos calmantes e ansiolíticos; psicoterapia e outros tipos de medicação também podem ser indicados. “O tratamento da ansiedade é individualizado. Em geral, pode ser recomendada a psicoterapia isolada ou associada a medicamentos”, conclui a médica.

Controlando a ansiedade Pratique exercícios físicos: Realizar atividades físicas regularmente libera substâncias chamadas endorfinas, podendo auxiliar na redução dos sintomas da ansiedade e trazer ainda sensação de bem

-estar. Além disso, beneficia a saúde cardiovascular; Cuide do cardápio: Investir em uma alimentação saudável e variada auxilia na promoção de sensação de bem-estar geral do organismo; Mantenha uma boa noite de sono: Evite deixar aparelhos eletrônicos ligados, pois podem dificultar a indução ao sono. O ideal é deixar o ambiente silencioso e agradável. Dormir cerca de 8 horas por dia favorece a saúde e melhora o desempenho no cotidiano.

Evite a ingestão de bebidas alcoólicas: O álcool tem efeito estimulante sobre o sistema nervoso central e pode, em algumas pessoas, gerar mais nervosismo e ansiedade. Se for consumir bebidas alcoólicas, faça com moderação.

Tenha momentos de lazer: Atividades com a família ou amigos ajudam a reduzir os sintomas da ansiedade e contribuem para o equilíbrio do corpo e da mente.

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Retirando a primazia das curas

CIÊNCIA E TECNOLOGIA

João Bosco Botelho Doutor Honoris Causa, França

9.indd Personalizado V

A grande mudança das práticas médicas, no Ocidente, ocorreu na consolidação da cultura grega ligada à cidade-estado pólis. Nesse conjunto, sobressaindo Hipócrates, na ilha de Cós, no século 4 a.C. Nesse período, Políbio, o genro de Hipócrates, baseado nos quatro elementos de Empédocles (terra, fogo, ar, água), descreveu o primeiro processo teórico capaz de compreender os binômios saúde-doença fora dos domínios dos panteões das divindades protetoras e vingadoras: a teoria dos Quatro Humores, preconizando a saúde como resultado do equilibro de quatro humores – bilioso preto, bilioso amarelo, sanguíneo, fleumático: “Quanto à doença que nós chamamos de sagrada (epilepsia), eis o que ela significa: ela não me parece nem mais divina, nem mais sagrada que as outras; ela tem a mesma natureza que as demais doenças e se origina das mesmas causas que cada uma delas. Os homens atribuí-

ram-lhe uma natureza e uma origem divinas por causa da ignorância e do assombro que ela lhes inspira, pois em nada se assemelha às outras”.

Sem que até hoje saibamos, exatamente, o que representavam os humores, a idéia revolucionária dos médicos gregos da Escola Médica, na ilha de Cós, representados por Hipócrates, ficou conhecida como teoria dos Quatro Humores. Sob essa formidável concepção teórica, que dominou completamente as práticas da Medicina-oficial até o século 17, o corpo humano seria constituído de quatro humores: sangue, fleuma, bile amarela e bile preta.

O equilíbrio entre a quantidade e qualidade dos humores seria o responsável pela saúde. Ao contrário, os desequilíbrios entre eles provocaram as doenças. Como consequência imediata, esse sistema teórico permitiu aos médicos hipocráticos explicarem a origem das doenças e, pela primeira vez, iniciar o conflito

de competência com a religião.

A epilepsia, tida como doença de natureza divina, foi arrancada do domínio dos deuses.

Para tratar qualquer doença, bastaria forçar o equilíbrio dos humores por meio de atitudes induzidas para eliminar os líquidos e excreções corpóreos. Os métodos de tratamentos da Medicina-oficial passaram a utilizar a sangria e as substâncias provocadoras do vômito, da diurese, do suor e da diarréia.

Entre os muitos ensinamentos hipocráticos, sempre reforçando a determinação de aumentar a materialidade e diminuir a abstração para compreender a doença e o doente, é possível destacar como atuais os conceitos de diagnóstico, prognóstico e tratamento, distinção entre sinal e sintoma. Esses conceitos, apesar de terem sofrido aperfeiçoamento ao longo dos séculos, continuam válidos e utilizados, mesmo com toda a tecnologia da moderna Medicina.

#estética

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Curtindo o sol sem

culpa portantes para Os raios solares são im as em a sintetização de vitamin todo o nosso organismo

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Algumas regiões do Brasil funcionam sob o horário de verão, sendo que estamos a menos de um mês da chegada da estação mais esperada do ano: o verão, muito embora as temperaturas tenham subido tanto que ele corre o risco de não ser mais tão popular. No entanto, é inegável que o sol ajuda a manter o astral no alto e sua luz e calor convidam a curtir a praia.

E mais, nesta época do ano muitos já estão se preparando para as férias de fim de ano, ou para os feriados prolongados entre Natal e Ano-Novo. E é bom se animar, mesmo que você tenha que usar o mesmo biquíni do ano passado, já que vivemos “tempos bicudos” no que se refere ao or-

çamento mensal.

E quando se fala de sol, nunca é demais lembrar que a proteção é fundamental. Parece mentira, mas existem pessoas que ainda não se ligaram que usar protetor solar é fundamental, é questão de saúde.

A primeira coisa é ficar atento quanto aos horários recomendados para expor-se ao sol, ou seja, até as 10h e depois das 16h. Entre estes dois períodos, o melhor mesmo é curtir a sombra e mesmo assim usando protetor.

E falando em protetor solar, este produto não falta no mercado. É verdade também que o consumidor é “bombardeado” com uma infinidade de

marcas e nomenclaturas. Como entender o que é bronzeador, protetor e bloqueador?

Com a palavra, os dermatologistas. Especialistas no assunto, eles desaconselham o uso de bronzeador por não inibir efeitos prejudiciais do sol na pele, uma vez que proteção contra os raios solares é fundamental para saúde e beleza da pele. Independente da época do ano - esteja frio ou calor - o protetor solar precisa ser aplicado nas partes expostas do corpo, como mãos, rosto, colo, orelhas e cabeça .O protetor solar tem a função de diminuir os efeitos dos raios UVA e UVB. Já o bloqueador seria o produto com substância capaz de refletir

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(filtro físico), além de reagir com a radiação solar (filtro químico), impedindo que a os raios UVA e UVB penetrem na pele, não há, no entanto, um cosmético que proteja 100% um indivíduo.

O bronzeador solar consiste em uma formulação com fator de proteção solar menor que 15 e, por vezes, com ou mais ativos associados que estimulam a pigmentação cutânea.

Tais substâncias podem ser muito perigosas para a saúde, pois deixam a pele exposta aos raios solares. Já os autobronzeadores apenas “maquiam” a derme, mas é necessário lembrar que não protegem da exposição solar.

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O nutricionista e a cirurgia bariátrica

NUTRIÇÃO EM FOCO

Flavia Cunha Nutricionista

E com o passar dos anos, saímos da desnutrição para a obesidade.

Sabe o “fofinho da vovó”? Pois é.

Ele cresceu e se tornou problema de saúde pública, uma vez que ser magro era sinal de estar doente e a alimentação da primeira infância era regrada de fórmulas artificiais (aliás...era ou é ainda?!). Pois bem.

Continuemos.

Uma vez a obesidade instalada, trará consigo doenças relacionadas à mesma: problemas cardiovasculares, diabetes, cânceres, hipertensão arterial e problemas emocionais. Mas eis que surge a solução para o problema (não para a causa), a tão sonhada cirurgia bariátrica. A minha singela opinião não me permite achar que deva ser a primeira solução a ser pensada, mas há casos e casos... nada de radicalismos, há pessoas sim, que precisam e devem fazê-la para saberem o que é qualidade de vida. Precisarão de uma equipe interdisciplinar durante todo o processo, mas aqui, claro, vou falar do

profissional Nutricionista.

A todo momento aparecem técnicas cirúrgicas novas, e é de suma importância que se conheça qual será utilizada para adequar a composição da alimentação e da suplementação, pois é preciso que os nutrientes estejam biodisponíveis, isto é, sejam efetivamente utilizados pelas células, e não apenas ingeridos, havendo o risco de uma desnutrição. O ideal é que a correção dos erros alimentares e a suplementação nutricional se iniciem antes do processo cirúrgico. É comum pacientes pós-operados desenvolverem depressão ou ter uma ansiedade exacerbada, os levando a constantes vômitos e diarreia. Cuidando nutricionalmente para se evitar o estresse fisiológico, existe alta possibilidade de se lidar melhor com o estresse emocional. É fundamental, portanto, a suplementação de nutrientes antioxidantes, pois eles têm ação primordial em ativar o sistema

imunológico e melhorar a cicatrização, estando nas formas líquida, em pó para ser diluído ou em cápsulas bem pequenas para passar pelo “novo” estômago. Provavelmente, a suplementação vai ser mantida até o paciente atingir o seu melhor estado de saúde física, mental e emocional, sendo este tempo variável e próprio a cada paciente.

A consistência da alimentação evolui conforme o tempo decorrido da cirurgia: Quinzena 1 – consistência líquida Quinzena 2 – consistência cremosa Quinzena 3 - consistência pastosa Quinzena 4 – consistência mole Quinzena 5 - consistência normal para cirurgia de Banda Gástrica Quinzena 8 em diante – consistência normal para cirurgias mistas E você? Em qual quinzena está?

Ou ainda irá fazer a bariátrica? De qualquer forma, boa sorte. Qualidade de vida sempre!

Grande abraço e até a próxima

Turismo

O Natal vivido na Alemanha As tradições natalinas, res com suas cores e sabo preservados há séculos, dão um toque especial

#turismo

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As tradições natalinas da Europa são famosas principalmente por causa das suas cores e sabores preservadas ao longo de muitos séculos. Falando particularmente da Alemanha, é naquele país que as referidas tradições parecem ter mais força.

Ali, as comemorações do Natal começam quatro semanas antes do dia 25, quando se fazem a “Adventskranz” - Coroa de Advento - são arranjos com ramos de pinheiro ou azevinhos e quatro velas, geralmente vermelhas, roxas ou coloridas; a cada domingo acende-se uma vela para que, ao chegar no último domingo antes do Natal, as quatro

Na Alemanha, o Mercado de Natal é um evento esperado todos os anos

velas estejam acesas. A tradição da Coroa de Advento é mantida pela maioria das Igrejas de Confissão Luterana em todo o Brasil e também pela Igreja Católica.

Voltando à Alemanha, paralelamente, em todos os lugares montam-se cabanas de madeira cheias de luzes e nelas o conto do Papai Noel se repete. É nessa mesma época do ano que se espalha no ar o aroma dos quitutes típicos das festas de dezembro, fartamente encontrados no Mercado de Natal - “Der Weihnachtsmarkt” - onde geralmente são vendidos artigos típicos da ocasião tais como bonecos quebra-nozes, figuras de madeira,

latas de biscoitos, brinquedos, velas de cera de abelha, bolas de vidro, estrelas brilhantes, chocolates, doces e outras iguarias tradicionais. Além disso, no mesmo espaço concentram-se apresentações culturais de vários gêneros e programação especial para crianças.

Conta-se que estes mercados ficaram mais populares depois de 1517 quando ocorreu a Reforma Luterana criando novos hábitos entre a população, as crianças passaram a ganhar presentes do Menino Jesus, no dia de Natal, criando-se assim o “Christkindlsmarket”, nome popular dado ao Mercado de Natal no sul da Alemanha.

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De encher os olhos Além dos doces tradicionais encontrados por toda a Alemanha, vale destacar ainda as “Bratwurst” ou “Weisswurst”, um tipo de linguiça ou salsicha branca, típica da Baviera; “Glühwein” (vinho quente); “Kinderpunch”, que é um tipo de ponche sem álcool; “Springerle”, ou seja, bolinho de anis muito apreciado por lá; maçãs caramelizadas e chocolate quente.

Em Dresden, o “Striezelmarkt” é tido como mercado de Natal mais antigo e as suas quase 250 barracas vendem principalmente artesanato, mas os produtos mais famosos por lá são o “Stollen”, ou seja, bolo com frutas em forma

O joelho de porco assado geralmente é servido acompanhado de salsichas diversas, chucrute e batatas

Berlim, a capital alemã, tem cerca de 59 mercados, sendo que um dos mais famosos é o “Weihnachtsmarkt City”, com mais de cem barracas nas quais se encontra, entre outras coisas, joalheria, cerâmica e antiguidades.

O “Alter Market” (“Mercado Velho”) fica bem no centro de Colônia e é o preferido das crianças porque ali está a gruta do Papai-Noel e ainda tem teatro de marionetes, bonecos de madeira, carrossel, algodão doce e bolacha de gengibre.

A culinária alemã merece destaque à parte durante o ano todo, no entanto na época das festas de fim de ano ganham brilho extra.

As lojas alemãs são recheadas de enfeites natalinos que enchem os olhos de qualquer turista

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de pão, e os “Pulsnitzer Pfefferkuchen”, um tipo de pão cujo preparo inclui canela, gengibre, anis, cravo-da-índia e noz moscada.

Em Munique se concentram as comemorações de fim de ano na “Marienplatz”, praça histórica bem no centro da cidade; ali as barracas ricamente decoradas alinham-se lado a lado, sendo que a atração principal é uma árvore de 30 metros iluminada por nada menos do que 2.500 velas. Isso mesmo, velas.

Você ficou com água na boca e com vontade de conferir isso tudo de perto? Fale com uma agência de viagens. Você vai precisar de passaporte válido e visto de entrada, burocracia fácil de cumprir.

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#vinhos

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Vinho rosé é a opção ideal para o clima r apreciadores O Rosé é considerado po rmediáda bebida como um inte de vinho rio entre os outros tipos Com as características suaves dos vinhos brancos e a cor marcante (e o semelhança no sabor) do vinho tinto, o vinho rosé é o ideal para ser consumido no Amazonas, onde as temperaturas são quase sempre acima de 30ºC. “Os vinhos do tipo rosé tem a versatilidade como uma de suas caracterís-

ticas principais, pois além de ser a opção ideal para eventos em locais mais quentes, é perfeito para ser harmonizado com pratos mais encorpados, onde o vinho branco ficaria muito leve e o tinto pesado demais”, afirmou o somellier da importadora de vinhos Grand Cru, Manassés Lacerda.

O Rosé é considerado por apreciadores da bebida como um intermediário entre os outros tipos de vinho, conservando a acidez dos brancos e estrutura e aroma dos vinhos tintos. “Para manter as suas qualidades e conversar o sabor e aroma, deve ser servido em uma temperatura que varia de 7ºC a 9ºC. Com isso, acaba sendo importante aliado para combater o calor amazônico, podendo ser consumido tanto em ambientes mais sofisticados como em balneários à beira da natureza local”, assegurou o especialista.

Além de contar com alguns dos vinhos rosés (e dos outros tipos) mais premiados por especialistas ao redor do mundo, os fãs da bebida encontram em Manaus uma opção a mais para tirarem todas as suas dúvidas em relação à sua compra e consumo. Manassés, está diariamente na Grand Cru não apenas para indicar a compra do vinho ideal, mas para dar dicas de harmonização, falar um pouco sobre as características do produto e também ajudar a montar uma carta de vinhos para uma comemoração especial.

#entrevista

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ppeee Questão de

i, da MAC Cosmetics, ensiA make-up artist Jake Falch quem quer uma pele na truques infalíveis para do sob o calor amazônico en viv o m es m a, os viç e a bonit

MELLANIE HASIMOTO

“Acredito que, hoje, a maquiagem se trata disso: se conhecer”. É assim que a artista Jake Falchi define o momento dos cuidados com a pele para quem gosta de maquiagem.

A porta-voz da MAC Cosmetics no Brasil, gigante canadense que é a queridinha de dez entre dez amantes de make-up, esteve em Manaus para ministrar duas masterclasses para os maquiadores amazonenses cadastrados no programa MAC Pro, e aproveitou para conversar com a ELENCO sobre as melhores soluções para quem “sofre” com o

calor da Região Norte.

Em um bate-papo descontraído, a especialista que tem oito anos de experiência, deu dicas valiosas para quem quer ter uma pele bonita e real, como é a tendência atual. “E não existe essa coisa de certo ou errado na maquiagem, nunca vai existir. Você tem que fazer o que gosta, e procurar soluções para o que você precisa”.

Qual a solução para quem quer uma pele bonita, mesmo vivendo em uma cidade quente e úmida como Manaus?

Jake Falchi- O pensamento de

não querer usar muitos produtos em regiões como a de vocês é normal e correto. Você precisa entender sua pele. Por que vou usar um monte de produto se a minha pele é boa? Já partimos do princípio de entender qual o estado da sua pele – que às vezes pode estar ruim ou perfeita. Se a pele estiver boa, é só passar um produto leve, corretivo só em alguns pontos. BB Cream é um ótimo produto, porque tem efeito do primer, protetor solar, a cor e o acabamento sequinho.

No caso de peles que precisem de mais correção, indico usar uma base com um pouco mais de cobertura,

de preferência muito próxima ao tom da sua pele para não precisar usar muito. Normalmente o centro do rosto é onde precisa de mais correção, então pode concentrar mais nessa região. Para cá, as bases de longa duração e as com acabamento mais seco são as mais indicadas. As da linha Pro Longwear funcionam como uma espécie de “cola” mesmo, porque resistem ao suor e a umidade.

Então uma boa solução é utilizar os produtos com múltiplas funções, ao invés de passar hidratante, protetor, primer, base, corretivo, pó e acumular camadas?

JF- Isso! Esses produtos são ótimos para cá. Quem tem a pele mista, pode hidratar a área dos olhos, a boca e as extremidades do rosto, e não precisa passar o hidratante no centro. Se não tenho poros abertos e problemas com textura, preciso realmente de um primer? É questão de, realmente, entender a sua pele, saber o que precisa e não usar os produtos de forma automática.

Escolher produtos específicos para sua pele, com cor real, textura real, e também aplicar de maneira especial e onde você precisa.

E como podemos entender a nossa pele?

JF- Olhando no espelho. Ver o que você gosta e o que não gosta em você. Ah, tenho olheiras, mas minha pele é linda? Então posso passar um produto três em um, ou só hidratar e passar protetor solar e corretivo em alguns pontos, como ao redor dos olhos e ao lado do nariz. Por

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É difícil mudar a cabeça das pessoas, mas as mulheres e os profissionais já estão com a cabeça bem aberta. É um momento bom para a maquiagem no Brasil. Jake Falchi

que passar pó no rosto inteiro, se só preciso na zona T (testa, nariz e queixo)? Se tenho algumas espinhas, posso passar um produto levinho de múltiplas funções e uso o corretivo muito pontualmente, apenas em cima das marquinhas.

Contorno e strobing são duas técnicas que andam muito em alta. Como podemos descobrir o que contornar e iluminar no rosto?

JF- As duas técnicas são superfortes e podem ser usadas por qualquer mulher, mas em ocasiões diferentes. O strobing é para quem quer de um efeito mais natural, quem não gosta muito de maquiagem, ou quem não quer

perder muito tempo com isso, e ficar no tête-à-tête com alguém em uma situação que exija uma maquiagem mais natural e real.

Mas se você vai para uma festa, onde será fotografada, pode, sim, apostar em um contorno mais marcado. Aí entra, de novo, aquela questão de se olhar: quem tem um rosto mais largo usa o contorno nas laterais, abaixo das maçãs do rosto, para dar mais profundidade e dimensão nessa região. Onde você quiser criar mais profundidade, escureça. O que você quer realçar e dar mais volume, clareie.

E isso não é só para o rosto, pois podemos contornar olho, boca, porque é essa coisa de brincar com luz e sombra.

Precisa saber esfumar também, para que o rosto não fique cheio de “listras”?

JF- O contorno pode ser feito de uma forma super imperceptível, mas também pode ser feita de maneira bem dramática. O que as mulheres precisam entender é como elas querem que as pessoas as vejam, que situação ela está. Mas tudo pode, não tem regra na maquiagem e nunca terá.

Você tem que saber o jeito que você gosta. O único erro que existe hoje, na maquiagem, é não saber o que você gosta e não ir atrás de soluções para o que você quer. Na MAC há mais de 15 tipos de base, então há linhas que podem chegar muito próximas ao seu tom de pele. Tudo isso agrada e satisfaz as necessidades de cada uma. Não dá para pegar o produto da amiga e fazer a mesma coisa que ela.

E quem tem olheiras? Qual a solução? Dá para confiar no estilo Kim Kardashian (a rainha do contorno) de usar tons mais claros na hora de cobrir essas falhas?

JF- Primeiro, não use diretamente uma cor mais clara que a sua pele. Porque isso, na área dos olhos, dá o efeito contrário, ou seja, vai iluminar uma região que não está corrigida ainda, fica acinzentado, e chama atenção para uma área que você quer esconder. Então

é preciso, primeiro, corrigir. Aqui no Brasil, 80% das olheiras são mais arroxeadas, em um tom mais frio, então temos que usar uma tonalidade mais quente – no caso da MAC, os produtos NW (neutral warm), com corretivo que às vezes pode até ser um pouquinho mais escuro que a sua pele para aquelas olheiras mais “power”, e aplica só em cima da olheira mesmo. Depois, por cima disso, o produto no tom da pele, ou NC (neutral cool), que tem um fundo mais bege, ou um pouco mais claro se você for adepta dessa coisa de iluminar, mas sempre procurar deixar o mais próximo possível da sua pele. Esse é o jeito mais fácil e que dá para conseguir um resultado melhor.

Apesar do calor, muita gente daqui costuma passar muito tempo em locais com ar-condicionado, o que acaba ressecando a pele. O que fazer nessa situação?

JF- Esse assunto é interessante.

Se a pele é muito seca, ou se você vai ficar no ar-condicionado e não vai passar calor, talvez seja o caso de fazer o oposto e apostar em produtos mais hidratantes, mais cremosos. A pele pode variar de acordo com o ambiente. Por isso não tem regra, tem que experimentar, ir até a loja, testar as bases, os produtos. É um ajuste, tem que entender o que a pele está pedindo naquele momento.

São tentativas, costume, porque normalmente a gente não acerta de primeira. E tudo começa com os cuidados: limpar, hidratar, tonificar, não dormir de maquiagem.

#comportamento

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Na onda do

‘piloxing’ a de jazz, a Criado pela ex-dançarin consueca Viveca Jensen e já do quistou adeptos pelo mun

SERVIÇO CAGIN O que: Aula de Piloxing Onde: Academia Cagin Clube Local: rua Valério Botelho de Andrade, 24, bairro São Francisco Contato: 3611-4797

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IVE RYLO

Mais que uma ferramenta a favor da conquista da saúde mais plena ou do corpo dos sonhos, chegou a Manaus um novo exercício físico que promete incentivar a autoconfiança daqueles que fogem do sedentarismo. A novidade da vez é o “Piloxing”, um exercício que reúne elementos do boxe, pilates e dança.

A atividade foi apresentada na última semana pela Master Trainer Renata Rado na academia Cagin. Com um largo sorriso estampado no rosto, Rado fez uma turma inteira arregalar os olhos e suar a camisa. “Este exercício foi desenvolvido para mulheres, mas pode ser praticado por ambos os sexos. A ideia é trabalhar na mulher moderna – que tem que dividir seu tempo com a família, os cuidados com a casa e o trabalho – a autoconfiança”, afirmou Rado.

O “Piloxing” foi criado pela ex-dançarina de jazz, a sueca Viveca Jensen – que mora atualmente em Los Angeles – e já conquistou adeptos nos Estados Unidos, em oito países da Europa e começa a chamar atenção dos adeptos do mundo fitness nas

capitais brasileiras.

Rado explicou que a ideia da criadora é desenvolver uma atividade que reúna os benefícios do boxe, pilates e da dança, combinando força, equilíbrio, flexibilidade e sexualidade. Dentre os benefícios, o “Piloxing” melhora o sistema cardiovascular, tonifica o corpo, queima calorias, auxilia

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na flexibilidade e no equilíbrio e desenvolvimento de resistência e coordenação motora.

Nos últimos meses, Renata Rado já realizou treinamento em São Paulo, Rio de Janeiro, Bahia e Goiânia. Ela foi quem capacitou os profissionais do Cagin, a primeira academia no Amazonas a oferecer a nova atividade.

Aula em movimento Em mais de uma hora de aula, a atividade foi de grande intensidade. Agachamentos, movimentos de pernas, giros, jab, ganchos, cruzados, seguidos de exercícios no solo.

Tudo exigido que seja realizado com postura adequada e força. “Gente, força! Para definir o corpo, o movimento tem que ser feito com força” indicava Rado para as alunas, “se não contrair, o abdômen, não trabalha”. “A aula tem um treinamento intervalado, com determinados picos de “up and down”. Nos picos chegamos a 80% da frequência cardíaca e

há blocos para recuperar, em que é utilizado o pilates e a dança”, afirmou.

A atividade pode ser praticada por homens e mulheres a partir dos 16 anos de idade. Não há contraindicações.

As aulas são feitas descalças e com luvas específicas que pesam 250 gramas.

A professora e coordenadora do Cagin Clube, Zely Alves, explicou que o “Piloxing” será incluso no pacote da academia. “No início é indicado fazer duas vezes por semana. Cada aula tem duração de uma hora ”.

Alta resistência na hora de praticar Com uma resistência de dar inveja, Mutsuko Loureiro, 70, acompanhou todos os exercícios orientados pela trainer durante a aula inaugural. “Adorei, é um exercício muito intenso, pensei que não ia conseguir fazer tudo, mas consegui, não foi tão difícil”, disse Mutsuko, que há 12 anos incluiu na rotina atividades físicas e uma boa alimentação. “O segredo é fazer atividade física, não parar nunca”, finalizou.

#especial

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Ajuda a quem me para crianEntidades buscam ajuda m de ças, jovens e idosos, a fi especial oferecer um fim de ano O espírito natalino não é um apelo sentimental, entretanto, a solidariedade e a fraternidade, muito evocadas nesta época do ano, representam apoio fundamental a crianças e idosos que vivem em entidades beneficentes. O sentimento de bondade pode fazer a diferença e saber expressá-lo garante não só uma ação de bondade, mas como um auxílio para quem necessita.

Por conta da sensibilidade das pessoas pela proximidade do fim do ano, as entidades buscam nes-

ta época fazer campanhas para arrecadação dos mais diversos tipos de materiais, apoio financeiro e prestação de serviços que poderão suprir as necessidades dos acolhidos até o próximo ano.

O Baile de Debutantes, promovido pela Casa Mamãe Margarida, que atua tanto em sistema de acolhimento institucional como em acompanhamento pedagógico de meninas em situação de risco pessoal e social, é uma atividade que tem como objetivo resgatar a autoestima das garotas.

Segundo a psicóloga da instituição e coordenadora do evento, Vanusa Siqueira, este ano o baile chega à 16ª edição e os pedidos de donativos são para que seja realizado o sonho do dia de princesa: são aceitos vestidos, sapatos, maquiagens, além de música, ornamentação, comidas e bebidas para a festa, que deve acontecer em 4 de dezembro, a partir das 18h.

“Quando elas chegam até a instituição, vêm com baixa autoestima, tristes, não veem perspectivas de vida. É como se os sonhos delas estivessem destruídos.

Então esse projeto é justamente para mostrar que é possível realizar os sonhos e construir uma nova vida. Para isso se tornar realidade, é preciso ajuda da comunidade

e sociedade”, disse a psicóloga.

Atualmente existem 22 meninas que convivem no abrigo, sendo que duas adolescentes moram na instituição. As outras crianças retornam para seus lares ao fim do dia. Entre as atividades desenvolvidas no cotidiano da Casa Mamãe Margarida estão curso de informática, teatro, reforço, dança e artes manuais, como bordado, artesanato e pintura. Todas estudam em escolas municipais e estaduais próximas à instituição.

Quem puder contribuir com algum item pedido ou ainda com produtos alimentícios não-perecíveis, pode entrar em contato pelo telefone 3248-2331 ou ir até a Casa Mamãe Margarida, que está localizada na avenida Penetração 1, bairro São José 1, Zona Leste.

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FOTOS: IONE MORENO

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São Vicente de Paulo precisa de doações de alimentos para a ceia de fim de ano dos idosos

rece Solidariedade Com 27 idosos morando em suas dependências, na faixa etária de 60 a 100 anos, a Casa do Idoso São Vicente de Paulo necessita de doações de carne, peixe, frango, diversos tipos de leite, assim como produtos de higiene para um Natal sem preocupações. Conforme a presidente do Conselho Central de Manaus, Sônia Nunes, a organização atende a idosos sem família.

“O perfil da instituição é atender a idosos sem família e independentes, no sentido de que se locomovam e façam suas atividades sozinhos, mesmo que supervisionados. A gente procura fazer com que eles se sintam bem, reintegrados e valorizados, já que chegam aqui depois de ter sofrido violência doméstica

ou urbana. Tentamos resgatar isso aqui, mas é um trabalho que demora um pouco, dependendo do que eles sofrem”, contou Nunes.

Além da ajuda alimentícia, ação de bondade pode ser feita por meio de visitas aos acolhidos da Casa do Idoso, situada na rua Jerônimo Ribeiro, 14, bairro São Raimundo, Zona Oeste. O horário de visitas é de 8h às 11h. O período vespertino é de 14h às 17h. Donativos e agendamento de visitas podem ser feitos pelo

telefone 3625-7569 e também através do Facebook pelo nome da instituição.

Em busca de melhorias estruturais para melhor atender 163 crianças, o Lar Batista Janell Doyle precisa de reparos na casa. De acordo com a diretora-executiva da instituição, Magali Araújo, existem várias formas para contribuir de alguma forma com a continuidade do trabalho da instituição, que fica na rua Igarapé de Mauá, 1, bairro Mauzinho, na Zona Leste.

“Gostaríamos que as pessoas não pensassem somente nos brinquedos. Nós precisamos de melhorias na infraestrutura, como reparos elétricos, pintura, instalação e compra de um guarda-roupa modulado. Também precisamos de medicamentos, esse é o apelo que fazemos”, explica a diretora, acrescentando que as pessoas ou empresas podem doar ou se disponibilizar a ser a mão de obra na execução das melhorias no prédio.

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Decoração de natal com

requinte profissional

FOTOS: DIEGO JANATÃ

#variedades

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tempo, lojas Ideal para quem não tem alizado oferecem serviço especi ano para as festas de fim de LUIS HENRIQUE OLIVEIRA

Com a correria do trabalho e a árdua rotina do dia a dia, muita gente não tem tempo para decorar a casa para a chegada do Natal e Réveillon, e pensando em facilitar a vida dessas pessoas, lojas de decoração natalina oferecem também serviços para montagem e decoração do pinheiro natalino.

Tradição que veio da Alemanha há quase 500 anos, a arte de montar árvores natalinas chegou ao Brasil apenas no século passado e ganhou o coração do povo brasileiro. No entanto, por falta de tempo com a correria do cotidiano ou por não entender absolutamente nada de tendências desse ramo, decoradores profissionais acabam ajudando quem quer ter a casa mais alegre neste período do ano.

Exemplo disso é a decoradora Luana Dimas, 38, que trabalha pesado nesta época do ano, colorindo residências e dando vida ao clima natalino. A decoradora trabalha na empresa Bandeirão Festas, localizada na rua Pará, Vieiralves.

“Eu decoro árvores de Natal há mais de 10 anos. Faço tudo conforme o gosto do cliente, orientamos sobre as tendências do ano, a combinação correta de cores e enfeites, qual o melhor pinheiro, tudo para deixar a casa

e a árvore mais bonita para quem aprecia. É uma das minhas épocas preferidas. Além de trabalhar com o que eu gosto, ainda faturo um extra”, explicou.

A ideia de ser decoradora surgiu quando ela começou a trabalhar com vendas de artigos para decoração. Luana explica, ainda, que o principal “professor” foi o próprio tempo. “Ninguém me ensinou. Eu vendia e, com o tempo, acabei aprendendo decoração. A imaginação faz com que a gente crie coisas muito interessantes”, brincou.

Para a decoradora da Tropical Multiloja, Iêda Monteiro de Oliveira, 52, que trabalha com decoração natalina há 4 anos, a ideia para con-

tratar a tarefa serve de comodidade para o cliente. “Muita gente não tem tempo e eu trabalho justamente com isso. É cômodo, a pessoa paga e eu entrego a casa decorada de acordo com o seu gosto. Em média, nesse período que antecede o natal, monto por volta de 30 árvores de Natal, e o preço varia entre R$ 150 e R$ 200”, contou.

Apesar de o mercado oferecer diversas opções de pinheiros, Iêda informa que a árvore mais procurada ainda é a árvore de galhos verdes. Ela diz que quanto mais natural, mais bonita. “Todo dia eu monto árvore de Natal. Oriento o cliente no momento da compra do acessório e vou até a casa dele

para efetuar o serviço. O pinheiro mais comprado é o verde e as cores que nunca saem de mora são o dourado, o verde e o vermelho.

Quanto mais natural fica o pinheiro, melhor”, disse.

Mais que beleza, significado O comércio de enfeites natalinos já está em pleno vapor em Manaus e é um dos mais variados do mercado. São luzes, bolas, laços e anjos, com diversos temas e cores e tudo com significados diferentes. As luzes representam as estrelas, bolas que são utilizadas simbolizando os bons frutos, Papai- Noel representando a bondade, entre outros.

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 29 DE NOVEMBRO DE 2015

Praticidade A publicitária Andreza Bandeira, 38, informou que contrata os serviços por conta da grande quantidade de itens decorados em sua residência.

“Minha mãe e eu gostamos de decorar quase todos os ambientes da casa. Eu contrato o serviço há alguns anos e o rapaz vem até em casa e auxilia.

Gastamos sempre dois dias para completar a decoração. Além da árvore, enfeitamos janelas, montamos presépio, fazemos arranjos, enfim, são tantas coisas que a presença de um profissional facilita e muito”, justificou.

No Brasil, o dia para montar a árvore é o quarto domingo antes do Natal, e o dia para desfazer as decorações é a data que assinala a chegada dos Três Reis Magos a Belém, dia 6 de janeiro, em que se comemora o Dia de Reis.

As tendências em adereços e enfeites natalinos são especialidades dos profissionais

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#perfil

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Na coxia do Breves Cenas o comemora Diretor Dyego Monnzah stival a projeção nacional do fe Breves Cenas de Teatro

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Diretor Dyego Monnzaho comemora a projeção nacional do festival citado pela Funarte um dos melhores eventos direcionados a artes cênicas no País.

Citado pela revista Murro, especializada em Dança, como um artista de destaques da cena contemporânea da Região Norte, e escolhido pela Fundação Nacional de Artes (Funarte) como o curador do Prêmio Myriam Muniz de Teatro 2015, Dyego Monnzaho comemora o sétimo ano do Festival Breves Cenas de Teatro, realizado nacionalmente, de forma independente e referência do Norte no formato de cenas curtas. O festival, que encerra hoje (domingo), no Teatro Amazonas, foi citado pela Funarte como um dos melhores eventos direcionados a artes cênicas no País.

Além do Festival Breves Cenas de Teatro, o artista acumula prêmios em festivais como o Festival Internacional de Teatro y Danza (Argentina, Entepola e Brasil), Festival de Teatro da Amazônia, entre outros, onde conquistou prêmios como o de Ator Revelação (“Tecidos”), Melhor Ator (“Por que pular degrau se a gente pode voar?”), Melhor Diretor (“[OFF] inferno ou lave os céus para que eu morra”), Melhor Iluminador (“O Marinheiro”).

Mas o Breves Cenas é destaque no currículo do artista. São 7 anos de evento, com teatro lotado. E tudo começou quando ele era universitário e teve a ideia ao lado do performance e produtor Francis Madson e do diretor e ator Taciano Soares.

“Pensamos em um formato que nós, como artistas, gostaríamos de participar, e tivemos com inspiração no Festival de Cenas Curtas do Grupo Galpão em Minas. É um formato de evento que permite trazer artistas de fora sem muito custo de produção”, explica.

Além de atuar nos bastidores, como diretor, gestor e produtor

cultural, Dyego Monnzaho também é ator, performer e artista da dança. Bacharel em dança na Universidade do Estado Amazonas (UEA), ele é pós-graduado em Comunicação e Semiótica pela Universidade Gama Filho, Pós Graduado em Gestão e Política Cultural (Universidade de Girona – Espanha). “Por também atuar como artista, sei nas necessidades que nós, profissionais temos. Por isso, uma das principais propostas do Breves é a programação acadêmica. O acesso a formação para quem mora na região Norte ainda é caro. Quem sai de Curitiba para fazer um curso em São Paulo, por exemplo, paga a metade do valor de quem sai de Manaus, ”, fala. O Breves Cenas tem debates, workshops e vivências realizados com artistas locais, convidados, jurados, estudantes e público em geral.

Curador convidado do Terceiro Festival Amazonas de Dança, curador convidado da Funarte para o Prêmio Myriam Muniz de Teatro 2015, diretor artístico e curador do Mova-se Festival de Dança – solos, duos e trios, Monnzaho também reforça o primor da organização do festival, feita pela H Produções, para escolher os curadores e jurados do evento. “Selecionamos profissionais das artes cênicas e visuais que tenham um excelente currículo e demonstre seriedade no trabalho”, disse.

Atualmente Dyego Monnzaho é diretor de Cultura da Fundação Municipal de Cultura, Turismo e Eventos (Manauscult) e ator e encenador da Cia Cacos de Teatro. “É muito gratificante você fazer um evento que une arte e formação e reforça que a cena independente de Manaus tem profissionais preparados para conseguir fazer um festival que já caminha para uma década, Chegaremos lá!”, finaliza.

Festival A noite de premiação do 7º

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Dyego Monnzaho é ator, performer e artista da dança. bacharel em dança na Universidade do Estado Amazonas

Breves Cenas de Teatro, que será hoje, a partir de 19h, no Teatro Amazonas, terá mais que troféus: será regada a muito humor com o ator e humorista Denis Larceda, do canal Multishow. A entrada é gratuita.

Vencedor da segunda edição do Prêmio Multishow de Humor em 2014, Denis Lacerda integra o elenco de “Treme Treme”, programa comandado por Fernando Caruso e Gustavo Mendes. No canal, ele também fez o seriado “Fred e Lucy”, com criação da atriz, produtora e diretora Nathalia Klein. Em Manaus, ele apresentará um espetáculo de humor protagonizado pela sua personagem Deydianne Piaf,

uma drag queen cheia de personalidade que fez sucesso no circuito nordestino.

Natural do Ceará, a personagem de Denis Lacerda tem o estilo do humor nordestino, com improvisações, piadas e muita interação com o público. Deydianne Piaf nasceu do Coletivo “As travestidas”, com direção de Silvero Pereira, No grupo ele atuou em montagens como “Cabaré da Dama” (2008), “Engenharia Erótica - Fabrica de Travestis” (2010) e “Yes, Nós Temos Bananas” (2012). Além do contrato com o Multishow, atualmente ele é integrante do corpo de elenco da Produtora “BLITZ intervenções”, de Jadeilson Feitosa e Jaderson Feitosa.

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Moda e a ressignificação quase possível

IDEIAS

Angela Bulbol de Lima professora da Ufam

A moda e o que ela significa, além do estilo e da elegância, extrapolam o senso comum. A busca de seus significados mais profundos e intrínsecos nos avizinham da antropologia, da sociologia e da psicologia. É muito mais que roupa. É comportamento e código. É comunicação do jeito que se decidiu viver e conviver com outros. É muito mais aspiração do que inspiração.

Através da moda há um esforço ou fúria de se convencer quem se deseja ser. Nesse inconsciente, existem conflitos infinitos a se resolver e sentimentos a se decifrar.

Uma dica de ouro: não tente ser o que você não é, nem nunca será, por mais esforço e compras que empreenda. Você é você. Tem uma história própria e um corpo e organismo que dizem mais de você do que você permite falar - eles têm características milimétricas que fazem toda a diferença entre você e os outros, literalmente.

Ser chique e elegante impõe naturalidade e segurança. O chique faz transparecer cultura, uma liberdade e encantamento, um deslumbre -

não no sentido do poder aquisitivo, mas da arte de viver.

Quem tem esses atributos permite-se uma desenvoltura, um modo simples de ter e usar coisas luxuosas, ao mesmo tempo em que, também, a segurança de usar coisas simples e econômicas com a mesma elegância e distinção - isso está garantido para quem de fato tem estilo.

A sociedade mundializada, global e conectada tende a padronizar os comportamentos sociais, erigindose em estilos de vida e impondo cada vez mais o consumo de produtos muito parecidos, e sempre parecidos com modelos inalcançáveis de beleza. Assim, marginaliza os desejos que brotam da diferença, do surpreendente e do inusitado, tornando tudo parecido ou igual, mesmo com um universo abismal

de diferenças e história separando produtos ditos semelhantes.

Qualidade é qualidade, não há meio termo ou atalhos, diz respeito à durabilidade e padrão, não é só preço!

Assim são as pessoas. Recupere a identidade própria, vivida e particular. Essa história é só sua e deve lhe orgulhar quando contada através do seu próprio corpo e medidas. É importante entender que não se transplanta identidade, isso se vive, se adquire, não só com dinheiro e bens, mas com experiência e aprendizado, a tal arte de viver.

Não permita que o senso do ridículo determine o seu lugar. Opte, consciente e criticamente, pelo bom senso, imperioso, justo e sempre verdadeiro ao nos aconselhar a sermos nós mesmos, do jeito infinito e particular que somos.

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#indica

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Arte e inovação alto quando A criatividade fala mais e caixas se trata de embalagens l de presentes para o Nata LINDIVAN VILAÇA

Pouco a pouco, o Natal vai ganhado espaço nas residências, há pessoas que preferem decorações mais requintadas, projetos que envolvem dias de preparação, demanda que costuma aumentar na época das festividades do fim de ano.

Foi pensando em inovar e agradar todos os gostos que a empresária Mirella Hoenicke, proprietária da Lela Criações, teve como ideia o encanto de Natal. Assim a magia natalina ganha forma nas embalagens personalizadas para consumidores destinados.

A empresária e designer Mirella Hoenicke varia nas decorações de acordo com o ambiente desejado para cada cliente – interno ou externo, segundo os temas e podem incluir peças elaboradas de criação própria.

“A gente trabalha com diversas embalagens, seja para empresa, datas comemorativas entre outras, mas no Natal agente cria uma linha específica, por exemplo, a pessoa diz: ‘quero uma linha de caixinha para minha festa’, a gente faz com o tema que for”, conta.

Apesar da simplicidade, e so-

fisticação as embalagens para presentes e lembranças têm um preço que agrada o bolso de qualquer pessoa que tem bom gosto ou queira diferenciar sua opção de presentear.

“Temos as caixinhas a partir de R$ 4,50, a embalagens maiores variam de R$ 12, esse desenvolvimento de criação é interno. Minha mãe, juntamente com dois funcionários me ajuda e vamos produzindo de acordo com a temática este ano a gente vai produzir um pouco mais por causa do Natal”, disse.

Lela criações ainda não possui loja física, apenas virtual. “Estamos ainda preparando uma loja que tem previsão para inaugurar no início do ano. Mas para quem quiser conferir nossas peças basta entrar no site ou entrar em contato comigo pelo número 98139-9832”, destaca.

Em especial a família de Mirella gosta muito do Natal. Essa data é a principal inspiração para a confecção dos produtos. “Fazemos como se fosse para nós mesmos, os produtos são de ótima qualidade, os que mais saem são as lembranças, para utensílios de composição de mimos, como se fosse um presente”, disse.

A embalagem vem se destacando

Mirella Hoenicke da Lela Criações desenvolveu uma linha exclusiva para o Natal

em um setor competitivo essencial para os negócios. O custo não é caro, no que compensa principalmente para quem compra. Além, é claro, de proporcionar uma relação intima, única e interativa com o consumidor. Mas para que o sucesso seja concreto, é necessário ter a

concepção certa de cada produto.

“A embalagem tem que ser capaz de convencer o consumidor de que o produto que está adquirindo é o ideal, de forma rápida e clara, não é porque é simples que não possa ser chique. Tem que envolver relação”, conta.

#baby 30

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Corpo bonito e saudável de emagreciA Magrass a maior rede il, garanmento saudável do Bras imentos te a qualidade dos proced Hoje sabemos que para ter um corpo bonito e saudável, não basta apenas fechar a boca, jogar futebol aos finais de semana ou realizar alguns procedimentos estéticos. É necessário a junção de uma boa alimentação, atividade física e o fator estético. Com essa preocupaçã, o a Magrass criou um guia alimentar exclusivo chamado Programa Metabólico, que garante a perda de peso, mais qualidade de vida, mais energia, vitalidade, menos gordura e menos medidas associadas aos nossos procedimentos estéticos.

O Programa Metabólico foi criado pelo Doutor Eduardo Bernhardt médico membro da Sociedade Brasileira de Medicina e Cirurgia plástica e da Abran- Sociedade Brasileira de Nutrologia. “Esse programa ensina os nossos pacientes a como perder peso rápido, saudável, definitivo e com prazer; não privamos nossos pacientes de comer o que gostam, mas ensinamos por meio de receitas exclusivas como preparar suas refeições” afirma.

A base do Programa Metabolico são as proteínas, juntamente com os carboidratos fornecedores de micronutrientes (carboidratos naturais como frutas, verduras, legumes e vegetais folhosos) e as gorduras saudáveis (contidas nos peixes, azeite de oliva e abacate). As proteínas irão fornecer energia e também aminoácidos para a construção de músculos e tecidos corporais.

Na ausência de carboidratos formadores de gorduras (alimentos que contem muito açúcar, seja na forma de glicose, frutose e amido), as proteínas podem ser ingeridas

livremente, desde que se esteja comendo de três em três horas e dentro do principio da saciedade (comer sem se empanturrar). É necessário dar preferência as proteínas de origem animal, por serem mais completas e não possuírem amido associados a elas, como ocorre com as proteínas de origem vegetal. As proteínas das carnes magras de aves, gado, porco, assim como ovos, peixes e frutos do mar, são totalmente permitidos e devem ser consumidos em conjunto com os carboidratos fornecedores de micronutrientes. Já as proteínas mais pesadas e gordurosas devem ser evitadas na fase de emagrecimento e utilizadas com moderação na fase de manutenção. Com isso 50% de todas as refeições e lanches devem ser compostos por proteínas saudáveis como acima citado. Um dos protocolos de tratamento que têm auxiliado as pessoas a conquistarem uma vida melhor e mais saudável é o Tratamento Emagrecimento e Gordura Localizada, método que inclui, além do tratamento estético com sessões semanais o acompanhamento nutricional.

Para se ter uma ideia, quem tem peso adequado e leve excesso de gordura pode conseguir ótimos resultados em seis semanas de tratamentos. Há casos de pessoas que saíram do índice de obesidade em cinco meses com o tratamento.

Todo o guia alimentar que explica o Programa Metabolico na unidade Manaus é orientado e supervisionado pela nutricionista da Magrass Maria Grazielly Silva de Souza.

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ARQUIVO GB IMAGEM

#celebridade

32 Moça séria Marjorie Estiano aparecerá em “Ligações Perigosas” interpretando Mariana de Santanna, uma mulher firme em suas convicções que se hospeda na quinta de Consuelo (Aracy Balabanian) e ali conhece Augusto de Valmont (Selton Mello), um conquistador cuja fama todos conhecem. Sem perder tempo Augusto “investe” em Mariana, mas será surpreendido pelo amor.

JOÃO COTTA/RG

Férias curtas Sílvio Santos deverá trabalhar até o dia 17 de dezembro. Depois, ele e sua família embarcam para os Estados Unidos, mas logo depois das festas de fim de ano, o apresentador retornará ao Brasil e seguirá com sua agenda no SBT.

Marília Pêra A atriz continua em tratamento contra um câncer no pulmão, nas deverá aparecer normalmente em “Pé Na Cova”, uma vez que as cenas de sua personagem Darlene foram gravadas com antecedência, inclusive da temporada que será exibida no ano que vem.

Sátiras e entrevistas Em seu novo programa no canal pago Multishow, Tom Cavalcante fará entrevistas caracterizado pelos seus personagens e sátiras de atrações exibidas por outras emissoras.

O fim da “Playboy” Dezembro será a última edição da revista “Playboy”. Ainda não foi definida quem estrelará a última capa da revista. Há algum tempo, a publicação da Editora Abril vem sofrendo uma queda de tiragem.

O especial da Band A emissora pretende produzir duas versões com adultos do “MasterChef” e os pratos produzidos na competição serão doados a uma ONG. Decotão Dias atrás Beyoncé e Jay-Z foram conferir uma luta de boxe em Las Vegas e ela chamou a atenção por causa do generoso decote que causou alvoroço entre os paparazzi.

Casamento à vista Quem convive com Sérgio Malheiros conta que ele e Sophia Abrahão já estariam pensando em casamento num futuro não tão distante. O ator não esconde a alegria e felicidade com o romance.

Novidade no GNT O canal pago GNT quer emplacar uma produção comandada por Sarah Oliveira.

A apresentadora já retomou o trabalho depois de curtir licença maternidade.

19h15, na Globo Segunda Lili não admite que Rafael seja demitido. Germano fica irritado e sai do evento. Jonatas e Germano conversam e o dono da Bastille chama o rapaz pra trabalhar com ele.

21h20, Globo Segunda Nonato agradece Conceição por cuidar de Belisa. Andressa divulga um vídeo dela e Merlô. Ninfa e Alisson descobrem com Silvinho os pontos fracos de Andressa. Juca ameaça Domingas.

Terça Felipe revela a Melissa que está apaixonado por outra mulher e a esposa deduz que se trata de Lívia. Bernardo encontra uma foto de sua possível mãe biológica. Pedro surpreende Lívia.

Terça Débora diz a Cassandra que a agressão de Eliza ao Comendador foi amplamente divulgada. Cassandra tenta queimar a foto que Hugo guarda de Carolina, mas Débora impede.

Terça Nora confessa a Nelita que está interessada em Régis. Ninfa e Alisson levam MC Limão para desmascarar Andressa. Romero pede que Atena lhe entregue as cópias dos documentos.

Quarta Roberto insiste para que Anita o aceite como pai de seu filho. Gema decide se separar de Queiroz. Alex questiona Felipe sobre Lívia. Melissa procura Pedro.

Quarta Débora repreende Cassandra por ter rasgado a foto de Hugo com Carolina e acusa a irmã de sentir vergonha do pai. Arthur avisa a Eliza que ela terá que morar com ele.

Quarta Romero insiste para que Atena prove que é sua parceira e lhe entregue os documentos contra a facção. Ascânio alerta Atena sobre as intenções de Romero. Nonato apoia Belisa.

Quinta Vitória diz a Bernardo que Maria Benvinda é mãe de Bento e afirma que ajudará o escritor a descobrir sua origem. Bernardo faz uma surpresa para Emília.

Quinta Eliza aceita a proposta de Arthur para morar com ele. Carolina comenta com Pietro que Arthur parece não se importar com sua possível gravidez.

Quinta Juliano se recusa a trabalhar para a facção e enfrenta Zé Maria. Zé Maria entrega Juliano a Guerra.

Régis pensa em pedir demissão por causa do beijo em Nora.

Sexta Bernardo e Emília marcam um encontro a sós. Massimo se incomoda com a presença de Bento na casa de Rosa. Emília exige que Bernardo se afaste de Vitória.

Sexta Aparecida garante a Jonatas que cuidará de Eliza. Arthur consegue tirar boas fotos de Eliza com o apoio de Natasha. Durante um telefonema, Eliza ouve Jacaré ameaçar Jonatas.

Sexta Nora pede que Régis permaneça em sua casa. Zé Maria pede que Orlando pesquise sobre Atena. Atena e Tóia pressionam Romero a se decidir por uma das duas.

Sábado Emília decide esconder de Alberto seus planos contra Vitória. Pedro finge estar conformado com a paixão de Lívia por Felipe.

Sábado Lili deixa clara sua antipatia por Carolina e avisa à jornalista que irá defender seus interesses. Arthur pede que Jonatas se afaste de Eliza.

Sábado Romero sai com Atena e Tóia se incomoda. Zé Maria orienta Orlando a seduzir Atena. Belisa insiste para que Dante investigue Paulo.

MALHAÇÃO Alina revela a Uodson que confirmou para a polícia a participação dela e a de Roger no acidente de Ciça.

Ana pede que Rodrigo perdoe Ciça.

Pedro insiste para sair com Luciana.

Henrique beija Camila. Jorge aconselha Luan, que sofre com o julgamento das pessoas. Bia se incomoda com a forma como Rafaela a trata. Jéssica e Uodson se aproximam e Nanda comemora. Rodrigo mantém-se afas-

tado de Luciana. Nanda presenteia Filipe. Ana se irrita com a implicância de Miguel com Ciça.

Jorge comenta com Sueli que acredita que Luciana ainda goste de Rodrigo. Krica tenta dar aulas de verdade para Cleiton. Arthur tenta sabotar a prova e Júlia se preocupa.

Luciana afirma a Luan que não sabe se conseguirá retomar a amizade com ele. Cleiton sugere que Glauco participe com ele das aulas de Krica.

19h45, no SBT Segunda Pastor Augusto deseja fazer uma peça infantil e pede para que Flávia o ajude a escrever o roteiro. Benedita diz que vai cuidar de Isabela até que fique boa.

Terça Regina a surpreende e a babá diz que está preparando suas coisas quando voltar ao galpão. Ofelio leva a sacola de Marina para Isabela, entrega flores para Benedita e, a pedido da menina, um videogame de mão para Sacolinha.

Quarta Meire procura por Bartolomeu e não o encontra. Ela leva Dinho para procurá-lo. Navarro espiona e fotografa Rebeca e Otávio. Joaquim, Júlia, André e Felipe encontram Ofélio e contam seu plano para ajudar na fuga de Isabela.

Quinta Padre Lutero diz a Augusto que não quer ver ele próximo de sua sobrinha.

Pedro e Helena se propõem a ajudar Flávia e Augusto a se encontrarem.

Amanhece e Ofélio esconde Joaquim e Felipe no Carro para levá-los embora.

Sexta Sandro leva comida para Manuela no porão. Meire continua procurando Bartolomeu pelo condomínio e acusa os irmãos Vaz de terem dado um sumiço nele. Meire recebe uma ligação de alguém que encontrou Bartolomeu.

Sábado Não há exibição.

Bia não consegue se aproximar de Rafaela. Nanda e Jéssica lamentam que Carla tenha perdido o emprego por causa da contratação de Nanda na loja de roupa de bebê. Tainá estranha o afastamento de Camila.

Ciça descobre que terá que cancelar os shows pela segurança do bebê.

Glauco flagra Krica beijando Cleiton, e BB vê Henrique com Camila.

Uodson afirma que Alina terá que seguir as ordens dele no hostel.

DIVULGAÇÃO

18h05, na Globo Segunda Melissa e Felipe se surpreendem com o resultado positivo do exame de gravidez. Roberto percebe que Severa ainda se interessa por ele. Felipe diz a Melissa que irá se separar dela.

#ligado nas novelas

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LUIZ C. RIBEIRO/RG

#destaques da tv

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Elenco de “Império” recebendo a estatueta do Emmy, na categoria de Melhor Novela

A Globo se deu bem no Emmy Internacional aconteceu A 43ª edição do prêmio emiou nos Estados Unidos e pr ora duas produções da emiss O Emmy Internacional é considerado o maior evento do mercado televisivo no mundo e tem por missão reconhecer a excelência de conteúdo produzido exclusivamente para TV fora dos Estados Unidos, além de produções de língua não inglesa feitas para a TV americana. Neste ano, 40 finalistas de 19 países concorreram ao prêmio em 10 categorias. Na categoria Melhor Novela, a brasileira “Império” disputou e ganhou a estatueta, concorrendo com as produções “Ciega a Citas”, da Espanha; “Jikulumessu”, de Ango-

indd Personalizado V

la; e “Mulheres”, de Portugal. Já a também premiada “Doce de Mãe” disputou a categoria Melhor Comédia com as produções “Fais Pas Ci, Fais Pas Ca”, da França; “Família en Venta”, da Colômbia; “Puppet Nation ZA”, da África do Sul; e “Sensitive Skin”, do Canadá.

A Globo é a única TV brasileira que já venceu o Emmy Internacional e, com as novas premiações, coleciona 14 estatuetas do que é considerado o Oscar da TV mundial. Desde que a categoria Melhor Novela foi criada pela Academia, em 2008, a premiação de “Império” é a sexta

que a emissora conquista na divisão.

A noite da última segunda-feira foi de pura festa. A 43ª edição do Emmy Internacional foi realizada na cerimônia de gala no hotel Hilton, em Nova York. Nos telões, imagens de “Império” anunciaram a vitória e encantaram os presentes, enquanto o diretor Rogério Gomes subiu ao palco, juntamente com atores e atrizes do elenco, para receber o tributo de Melhor Novela. “Acredito muito no gênero, em novela, e tenho muito orgulho do que faço. Dedico este prêmio ao mestre que se foi no início deste ano, o mestre da teledramaturgia brasileira, um dos maiores diretores que o Brasil teve, e até o mundo, Roberto Talma”.

Do Brasil, o autor Aguinaldo Silva agradeceu a toda a equipe da novela. “‘Império’ foi uma novela abençoada, em que tudo funcio-

nou. Divido este prêmio com meu parceiro, o diretor Rogério Gomes, e também com todos os que, de uma forma ou outra, participaram da novela e deram a ela tudo de si.

‘Império’ provou que uma novela sempre funciona quando é feita com espírito de equipe”.

Alexandre Nero, que não pode viajar a Nova York por conta das gravações de “A Regra do Jogo”, soube imediatamente do prêmio e vibrou com o reconhecimento da história do Comendador, protagonizada por ele. “Eu estou muito feliz e satisfeito, foi uma grata surpresa!”, comemorou o ator.

O segundo prêmio da Globo foi para “Doce de Mãe”, que venceu na categoria Melhor Comédia pela série exibida em 2014.

Mais a uma vez a teledramaturgia brasileira prova que tem qualidade e que tem muito a oferecer.