Elenco - 27 de março de 2016

Não pode ser vendida separadamente

Elenco MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

Em busca do autoconhecimento Páginas 12 e 13

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Expediente Editor Guto Oliveira guto@emtempo.com.br Subeditora Mellanie Hasimoto mellzis@gmail.com Reportagem: Stênio Urbano Diagramação: Adyel Vieira

#índice

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

Celebração & reflexão Domingo de Páscoa. Momento de união, amor e muita reflexão. Domingo de almoço em família, troca de ovos de páscoa e mais que tudo: emprego da paz e espiritualidade. E é nesse contexto que trouxemos, nesta edição, um roteiro turístico por um dos continentes mais enigmáticos e históricos do planeta, a Ásia. Convidamos a arquiteta Sihame Cruz para nos contar essa fantástica experiência enumerando roteiros por onde passou e, mais que isso, o que mais a marcou, não apenas na viagem, mas para o resto de sua vida, afinal, quem ainda não pensou em seu imaginário interior em viver uma experiência e viagem como essa?

Guto Oliveira

Tratamento de imagem Kleuton Silva Capa Cassio Viana

Nota Os artigos publicados nesta revista são de responsabilidade de seus autores e não expressam, necessariamente, a opinião do jornal.

10 | ESTÉTICA A médica dermatologista Montaha Jasserand atende com tratamentos de preenchimento com ácido hialurônico e com o Fotona 4D.

Capa

14 | VARIEDADES Vencedor de concurso na TV foi destaque durante o 12º Festival de Teatro da Amazônia

16 | TURISMO A Ilha de Páscoa pertence ao Chile, famosa por suas enormes estátuas de pedra conhecidas como Moais, é considerada um mistério para a humanidade.

#saúde

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Uma doença silenciosa, traiçoeira e que atinge milhões de pessoas em todo mundo. Se não tratada, pode evoluir para a cirrose hepática ou, em casos mais graves, até mesmo para o câncer. A esteatohepatite não alcoólica (Nash, na sigla em inglês) caracteriza-se por acúmulo anormal de gordura no fígado com aumento das enzimas produzidas no órgão, motivado, principalmente, pelo estilo de vida pouco saudável. Estima-se que atualmente, nos Estados Unidos, um quarto da população (64 milhões de pessoas) tenha algum grau de gordura no fígado e, desse total, 7 milhões de pessoas apresentem a forma grave da doença chamada NASH. Alguns casos evoluem de forma tão acentuada que é necessário realizar o transplante do órgão.

A Nash não está diretamente associada ao consumo de álcool, mas ela se agrava se a pessoa cultivar o hábito de beber excessivamente.

Entre suas principais causas estão o sedentarismo e o consumo de fastfood. Ela também pode estar relacionada com a chamada Síndrome Metabólica, que se apresenta com pressão alta, diabetes, colesterol ou triglicérides elevados.

“A Nash pode ocorrer em dois tipos de pessoas: nas obesas, que têm problemas de tendências para a diabetes e aumento do colesterol e também, ainda que mais raramente, em algumas pessoas magras, que têm dificuldades em desintoxicar a gordura que se acumula no fígado. Hoje a população consome habitualmente alimentos inadequados, como, por exemplo, excesso de frituras, doces, lanches, massas, açúcares e pizzas, entre outros, que podem prejudicar o fígado”, diz o diretor do Instituto do Fígado de Campinas, Roberto Teixeira. O fígado possui normalmente pequenas quantidades de gordura, porém, quando esta quantidade ultrapassa 10% do peso hepático, o quadro

Atenção gordura n tes são Mais de 70% dos pacien o obesos. E quanto maior os riscos sobrepeso, maiores são

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para a o fígado

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aponta para a esteatose. Mais de 70% dos pacientes portadores da doença são obesos e quanto maior o sobrepeso, maior o risco.

A boa notícia é que a doença pode ser tratada, principalmente se diagnosticada no início. “Muitas vezes as pessoas vão a um médico não especialista, fazem alguns exames e recebem a informação superficial de que estão com um pouco de gordura no fígado, mas não dão muita importância. Aí é que podemos atuar. A qualquer sinal de alteração elas devem procurar um especialista”, esclarece Teixeira.

Ainda, segundo Teixeira, quando o doente começa a apresentar sinais como coloração amarelada da pele e das mucosas, a doença pode estar em um estágio avançado e se transformando em cirrose. “Já tivemos de indicar o transplante em pacientes que nunca tinham bebido, devido à cirrose causada pela Nash”, conta o médico. A prevenção ainda é a melhor receita. Basta fazer alguns exames de sangue e ultrassom abdominal. “Se tiver alteração importante, podemos fazer a biópsia com agulha fina para ver o que está acontecendo”, diz o médico.

Se a doença for diagnosticada no início, o tratamento é simples.

Entre as orientações estão perder peso, não beber álcool, fazer uma dieta adequada e exercícios diários.

“Quando se atinge o peso ideal, a Nash pode desaparecer por completo. Ainda não existem remédios, pílulas ou injeções que substituam a dieta e os exercícios, embora muitas drogas estejam em pesquisa.

Algumas vitaminas parecem poder ajudar. Nos diabéticos, o melhor controle do açúcar no sangue também contribui no controle da doença. Mas o melhor conselho mesmo ainda é ter um estilo de vida saudável e fazer os exames anualmente, principalmente pessoas que estão acima do peso ou são portadoras de diabetes ou da síndrome metabólica”, conclui.

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INTERVENÇÃO CURADORA

CIÊNCIA E TECNOLOGIA

João Bosco Botelho Doutor Honoris Causa, França

A paleopatologia dos fósseis mostra que os homens e mulheres pré-históricos estavam sujeitos às doenças semelhantes as que nós, na atualidade, continuamos enfrentando. A fratura traumática constituiu uma das doenças mais frequentes nos fósseis estudados, em algumas delas, foram confirmados sinais evidentes de infecção do osso, a osteomielite, lembrando as encontradas nos hospitais de hoje.

Também se comprovou a existência de doenças não traumáticas, como a gota das cavernas, uma espécie de reumatismo. O pólen de Nenúfar, designação de diversas plantas da família das ninfeáceas, capazes de determinar reação alérgica nos dias atuais, existe desde o Pleistoceno Médio, isto é, há mais de 100.000 anos.

A tuberculose óssea na coluna vertebral, problema médico em muitos países, inclusive no Brasil, está documentado no esqueleto de homem do período Neolítico, constituindo, sem dúvida, o primeiro exemplar médico dessa doença.

A ocorrência de moléstias na pré-história é indiscutível. Porém, interessa conhecer como os homens primitivos iniciaram a luta para controlar a dor, conservar a saúde e empurrar os limites da vida. Desse modo, é importante relembrar que certos animais, quando feridos, lambem os ferimentos; outros mamíferos, promovem limpeza mútua dos pelos e comem plantas que provocam vômitos. É provável que o homem primitivo tivesse se comportado da mesma maneira: lambendo o machucado e pressionando o local para interromper a hemorragia.

Perdura a questão da existência de ritual mágico, na pré-história, ligado às concepções míticas, na busca de cura das doenças. Na gruta de “Trois Fréres, nos Pirineus franceses, está a pintura rupestre de um personagem em movimento de dança, datando de 10.000 anos, travestido de cervo, em atitude que sugere uma espécie de ritual, semelhante à dança dos bisões, dos índios do norte dos

Estados Unidos, e a dos índios tukanos, no norte do Amazonas, ambas utilizadas em cerimônias simbolizando o poder animal na cura das doenças.

O conjunto das informações paleopatológicas, no Neolítico, sugere fortemente a gradual incorporação de métodos empíricos estruturando a ação intencional do homem sobre outro homem.

Essas atitudes, algumas vezes agressivas, como a trepanação do crânio, a abertura dos ossos do crânio. Essa extraordinária prática é facilmente comprovada por meio do estudo dos fósseis.

E mais, alguns desses homens pré-históricos submetidos a essa cirurgia sobreviveram muito tempo, comprovado pelo crescimento do osso cortado. É interessante assinalar, sem que existam explicações plausíveis, que as trepanações, realizadas no Neolítico europeu, também foram executadas até o século 16, em sociedades que não tiveram contato inter-étnico, como as da Polinésia Francesa e as do alti-

plano peruano pré-colonial.

Fora as dúvidas por que as craniotomias foram realizadas, não se pode negar que representou algo absolutamente extraordinário, na medida em que uma parte do corpo, o conteúdo do crânio, foi exposto intencionalmente, desvendando o escondido atrás da pele.

Essa demonstração explícita de poder – o homem intervindo no corpo de outro homem – resultaria em grande destaque no grupo social. Respeitando as devidas proporções, essa relação de dominação do curador sobre o objeto da sua prática – o doente –, sob alguns aspectos, perdura até os dias atuais como um dos instrumentos da atávica fuga da dor e a preservação da vida. Pode ter sido um dos pilares sustentadores que edificaram o homem primitivo no processo de assimilação dos saberes para evitar a dor e a morte, capaz de impulsionar o ímpeto para desvendar o invisível, como primeiro passo ao aperfeiçoamento da linguagem e da transmissão dos saberes.

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Dr. Maurício Ferreira cirurgião dentista

osso e o tecido conjuntivo que mantêm os dentes no seu lugar, ainda não tenham sido afetados.

Caso seja permitida que infecção se agrave, um quadro de periodontite se instalará e o osso de suporte e as fibras que mantêm os dentes no lugar serão irreversivelmente danificados. Surgem bolsas repletas de bactérias, que seguem o processo destrutivo em torno da raiz. Na fase final da doença (Periodontite Avançada), as fibras e o osso que suportam os dentes estão amplamente destruídos, o que pode causar a mobilidade dentária.

Se não for feito um tratamento agressivo para debelar o processo infeccioso, pode haver necessidade dos dentes serem extraídos.

Alguns fatores que contribuem para evolução da doença: fumo, estresse, doenças sistêmicas, baixa imunidade e sem dúvida a má higiene bucal. Grande parte da população não sabe, mas é atingida pela doença periodontal. Isso porque, diferentemente da cárie, a dor se manifesta geralmente apenas em casos avançados, o que provoca demora na busca do tratamento especializado, resultando muitas vezes em perda precoce dos dentes.

São características da doença periodontal: gengivas avermelhadas e inchadas; gengivas que sangram com a escovação ou com o uso do fio dentário; dentes que parecem maiores porque houve recessão gengival; gengivas que parecem estar afastadas dos seus dentes, criando uma bolsa; alterações no posicionamento dos dentes quando se morde; presença de pus que sai de entre os dentes e gengivas; mau hálito constante e um mau sabor na boca.

SORRIA

A doença periodontal é uma infecção com condições inflamatórias de caráter crônico e de origem bacteriana, que começa afetando o tecido gengival e pode levar, com o tempo, à perda dos tecidos do suporte dentário.

O começo da inflamação é causado pelo acúmulo da placa bacteriana, uma película aderente e sem cor que se forma constantemente nos dentes. Quando não é removida diariamente através da escovação e do fio dentário, a placa bacteriana pode acumular-se e as bactérias podem infectar não só as gengivas, mas eventualmente, o ligamento periodontal e o osso que dão sustentação os dentes.

A gengivite é a etapa inicial da doença, e surge com uma inflamação das gengivas causada do acúmulo de placa bacteriana na linha gengival. Se a escovação e o uso do fio dentário diariamente não removerem a placa bacteriana, são produzidas toxinas que podem irritar o tecido gengival, causando a gengivite. Nesta primeira fase, pode-se notar um sangramento durante a escovação e uso do fio dental. Os danos até aqui são reversíveis, desde que o

Doença periodontal

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#bem estar

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Os sapatos sempre foram o objeto de desejo das mulheres.

Alguns homens (maridos, principalmente) dizem não entender porque suas companheiras precisam de tantos sapatos, mas quem é mulher sabe muito bem o porquê desta necessidade de ter vários modelos, cada qual para uma ocasião; tem os de festa, os do dia a dia, os da ginástica e caminhada, os que combinam com jeans, os que combinam com saias longas, os que combinam com a minissaia...

O fato é que 110 entre 100 mulheres adoram sapatos. E vamos combinar que a indústria especializada no assunto tem caprichado nos modelos e as opções são inúmeras. Aqueles de saltos altos são o objeto do desejo de todas, são sinônimos de elegância, sensualidade e “poder”.

Mas (tinha que ter um “mas”!), a escolha de modelos inadequados coloca em risco a saúde porque pode ocasionar lesões e deformidades.

Especialistas em Ortopedia contam que as dores, lesões e deformidades são exemplos dos inúmeros transtornos que uma pessoa pode enfrentar ao fazer

Sapatos: acessórios de beleza

o de encher Os modelos oferecidos sã os olhos da mulherada a escolha errada do calçado. Os primeiros sintomas são a formação de bolhas e calos, principalmente nos dedos e no calcanhar; tem ainda a dor na face plantar do pé, o desconforto ao caminhar e o grande alívio ao retirar o sapato.

Ao insistir no modelo inadequado, a pessoa pode enfrentar a formação de neuromas, calosidade nas regiões interdigitais e plantares, acentuação e desenvolvimento de joanete e fascite plantar, o temido

esporão de calcâneo. Todos inimigos da beleza dos pés, além de tudo.

Um dos equívocos mais comuns na compra dos calçados é a escolha de um sapato apertado, com a expectativa de que ele vá “folgar” com o uso. No ato da compra, é preciso que exista espaço entre o dedo maior e a ponta do calçado.

Além disso, é fundamental evitar calçados que comprimam a região dos metatarsos (parte mediana do pé). É preciso testar o sapato para

verificar se está confortável e bem adaptado ao pé. É bom saber: o pé se modifica com o passar do tempo e tende a aumentar com a idade. E mais, normalmente, ao final do dia verifica-se certo inchaço, por isso fique atento ao horário em que for comprar os seus calçados.

Ao testar o modelo, verifique se os dedos movem-se livremente dentro do calçado. Para quem é atleta, é bom optar pelo formato de tênis ideal para a modalidade praticada. O tênis de corrida, por exemplo, deve apresentar algum sistema de absorção de impacto. Já aqueles destinados ao basquete contam com solado mais firme para garantir a estabilidade e sistema de proteção para reduzir risco de entorse de tornozelo, e assim por diante.

Entre homens e mulheres, quem mais sofre com a escolha errada do sapato são elas, já que muitas não abrem mão do salto alto. Nesse caso, a dica é não abusar. O segredo é evitar usá–los por muitas horas seguidas. Vale lembrar que a busca pela elegância não deve colocar em risco a saúde.

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#kids

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

‘Hello, kids!’

Há 25 anos atuando no Amazonas, a Wizard conta com 11 unidades em Manaus, sendo uma totalmente voltada para crianças

espaço exclusivo Escola de idiomas lança anos para crianças de 5 a 11

Já imaginou aprender inglês por meio da música, do canto e, até mesmo, com ingredientes culinários? Pois o público infantil amazonense contará com mais essas opções. Trata-se da Wizard Kids, escola de idiomas voltada para crianças de 5 a 11 anos e que possui oficinas extracurriculares em sua mais nova unidade, localizada no bairro Adrianópolis.

Segundo Leandro Yoshiaki, presidente da Wizard Manaus, esse é um nicho de mercado ainda pouco explorado. “É um público no qual os pais investem. Quanto mais cedo a aquisição de uma nova língua, mais próximo ao nativo as crianças se tornam. Então, essa ideia de ter uma escola mais especializada, no sentido de atender uma demanda existente no mercado. O próprio conceito é inovador, começando na ambientação para dar um aconchego e juntamente com isso, incentivar o aprendizado, atendendo a necessidade dos baixinhos”, explica.

Para facilitar o aprendizado e colocar em prática o material di-

dático ensinado, a escola contará com oficinas complementares.

“A metodologia é indiscutivelmente eficaz porque já existe uma maturação de quase 30 anos de mercado. Mas nós inovamos, mais uma vez, para fidelizar o aluno com o plus de serviço, associando a sala de aula com a vivência cultural. O aluno tem que falar, saber ouvir, representar. Então essa parte de teatro, da música e outras atividades farão parte dessa iniciativa”, revelou Yoshiaki.

Metodologia O presidente da Wizard conta que essas mudanças pedagógicas estão acontecendo desde que a Pearson, empresa multinacional britânica de publicação e educação com sede em Londres, adquiriu a rede. “Apesar da

eficácia do método já ter sido comprovada, a Pearson disponibilizou várias ferramentas de aprimoramento pedagógico, começando com a contratação adequada de profissionais. E isso não apenas na área acadêmica, mas também em outros setores da escola”.

Outro diferencial do novo empreendimento, é com relação ao cuidado com as crianças.

“Todos os alunos podem ficar tempo integral na escola. Para isso, contaremos com monitoras devidamente capacitadas para oferecer todo o conforto. Teremos também uma biblioteca, uma playroom – com jogos –, um cyber, auditório... Enfim, uma série de opções para que todos possam se sentir confortáveis e bem acolhidos”, ressaltou.

#estetica

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Dr. Montaha Jasserand aposta na tecnologia Fotona 4D

O fim do bigode chinês! orno da boca Sabe aquele traço no cont mo que insiste em aparecer co amento passar dos anos? Tem trat O popularmente conhecido como “bigode chinês” pode ser eliminado de diferentes formas dependendo da idade. De acordo com a médica dermatologista Montaha Jasserand, dos 20 aos 30 anos, a maioria dos casos podem ser resolvidos com preenchimento com ácido hialurônico, que deixam a expressão suave e não são permanentes. Seus efeitos positivos podem durar até três meses e a aplicação não exige anestesia.

De 30 aos 50 anos o tratamento ideal é o Fotona 4D, uma nova geração de que combina várias tecnologias que promovem rejuvenescimento a longo prazo.

A tecnologia pode ser usada no verão, em peles bronzeadas e negras. “O aparelho promove um tratamento em 4D porque combina dois tipos de lasers, o ND Yag e o Erbium tecnologias atuam na flacidez profunda”, explica a médica dermatologista.

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

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A quarta dimensão é o tempo.

O aparelho promove uma renovação e estímulo celular e com isso consegue uma melhora da função tecidual a muito duradora, suavizando completamente as linhas de expressão no entorno da boca e dos lábios, e fazendo o bigode chinês desaparecer. Isso porque há um estímulo de colágeno de dentro para fora e os lábios ‘levantam’ quase imediatamente O Fotona 4D age como um mini li ing porque o laser é aplicado desde o colo, passando pelo pescoço e face até a fronte na região anterior do couro cabeludo. Como essas regiões têm mais colágeno, ocorre um estímulo importante que eleva a face como um todo.

O Fotona 4D pode ser feito em qualquer tipo de pele – inclusive morenas e negras. Por não ser ablativo, pode ser feito inclusive no verão. As sessões podem variar de 30 a 60 minutos e são indicadas três sessões.

Não é necessário qualquer preparo prévio e o paciente pode retomar normalmente sua rotina, seguindo as orientações pós-tratamento como o uso do protetor solar.

De acordo com médica Montaha Jasserand, os tratamentos estéticos também são a melhor alternativa nessa faixa etária, especialmente os que estimulam as camadas mais profundas da derme e subderme sem laser a epiderme.

“Esses tratamentos funcionam também como uma prevenção contra o evenlhecimento precoce, porque estimulam a produção de colageno”, completa.

Em casos de pessoas com mais de 60 anos, a indicação pode ser cirúrgica, mas há pessoas em que o laser suaviza bastantes as rugas.

A médica Montaha Jasserand atende com tratamentos de preenchimento com ácido hialurônico e com o Fotona 4D na sua clínica de demartolgia Dra. Montaha (Edifício Celebration Smart Offices - rua Rio Içá, 310/90 - 2 – Vieiralves).

#especial

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Um mergulho pelo universo asiático continente Conhecer os mistérios do passou asiático provavelmente já gente pelo imaginário de muita

MARCELO GUILHERME O choque cultural e o contraste geral são mostrado em filmes, livros e fotografias, internet, mais viver essa significativa experiência, sem dúvida, deve ser considerada um privilégio.

Ainda mais quando o objetivo é a busca pelo autoconhecimento e novas culturas.

A arquiteta Sihame Cruz é uma dessas pessoas privilegiadas. O roteiro, segundo ela, já estava traçado há alguns anos e com ajuda de sua mãe, ela “desenhou” os locais que gostaria de conhecer e se aventurou nos mistérios desse

Turismo

A beleza de Florença e pela Unesco, ad id an m hu da io ôn im tr Pa centro a cidade foi importante de efervescência cultural

17/03/2016 21:24:34

#turismo

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Florença está encravada na região da Toscana, na Itália, e é conhecida por ter convivido com renomados artistas ao longo de sua história e, por isso mesmo, guarda um enorme acervo em museus e também a céu aberto. É uma das mais bonitas cidades do mundo, já foi considerada capital da moda e é berço do Renascimento.

Patrimônio da Humanidade pela Unesco, Florença possui obras de Michelangelo, Leonardo da Vinci, Donatello, Giotto, Botticelli e Rafael Sanzio. É o lugar perfeito para quem pretende passear, comer bem e também abastecer-se culturalmente. A história da região é interessante e deixou

suas marcas, as quais são preservadas até hoje.

Um dos pontos mais famosos e procurados é a Catedral Santa Maria del Fiore, símbolo do poder e riqueza nos Séculos XIII e XIV; a construção durou cerca de seis séculos, sendo que a fachada em estilo neogótico e em mármore colorido foi concluída em 1867. E falando da catedral, não se pode deixar de citar o Campanário de Giotto que tem aproximadamente 85 metros de altura e abriga os sinos da famosa igreja. É possível visitar a torre mediante pagamento de ingresso.

O bom é que em Florença pode-se andar

a pé à vontade, os melhores lugares para se visitar estão pertinho um do outro. Através da Ponte Vecchio pode-se alcançar a Piazza della Signoria, onde tudo acontece.

O local também abriga o Palazzo Vecchio, sede da prefeitura de Florença. A Ponte Vecchio merece destaque, os cidadãos de Florença contam que durante a II Guerra, Hitler teria dado ordens para que a ponte não fosse bombardeada e teria sido obedecido. Trata-se de uma edificação medieval sobre o Rio Arno e que abriga joalherias principalmente.

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 20 DE MARÇO DE 2016

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#estilo

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THIAGO FERNANDO Cobiçados pela grande maioria dos homens, os carros fascinam pela potência dos motores, designs arrojados e conforto na hora de pilotar. Muitas vezes, o veículo ideal está no imaginário masculino desde sua infância. Mas qual será o carro perfeito para cada tipo de homem? Esportivo, hatch, picape, isso depende muito da necessidade de cada indivíduo, porém, o carro certo se torna complemento do usuário.

Fabiane Magela, gerente de vendas da concessionária Audi Manaus, localizada na avenida Doutor Theomario Pinto da Costa, Chapada, zona Centro-Sul da cidade, explicou que 99% dos clientes que entram na loja já fizeram uma pesquisa prévia e escolheram um veículo, porém, dependendo do que encontram na hora, eles mudam para outro modelo que mais se adapte ao seu desejo.

“Quando ele entra, geralmente já fez uma pesquisa grande. Procuram coisas pequenas como os mimos de conforto a mais. Os clientes estão procurando eficiência do veículo. Eles querem saber das novidades, tecnologias e custo benefício.

Os clientes investem e querem ter retorno desse valor. Eles buscam saber também quanto o carro faz por quilometragem.

A garantia também é muito importe”, citou Magela.

Apaixonado por automobilismo, o empresário Rone Barbosa, 45, é dono de uma bela coleção de carros. Com cinco veículos em sua garagem, Barbosa admite que se sente completo dentro de suas máquinas.

Na ho escolh

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

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Sihame Cruz trouxe na bagagem um pouco da cultura asiatíca e toda a atmosfera que envolve o continente

lindo e enigmático continente. De acordo com ela, a experiência vale cada segundo.

Com roteiro pronto Sihame viveu dias de muita paz e encontro com sua espiritualidade. Bangkok e Phi Phi, na Tailândia,Vientiane e Luang Prabang, no Laos, Hanói, Ha Long Bay, Sapa e Ho Chi Minh City, no Vietnã, e Siem Reap, no Camboja foram alguns dos locais visitados pela arquiteta. Para ela, lugares apaixonantes e cheios de história e tradições. “Paisagens de tirar o fôlego, gastronomia de primeira, além de um povo extremamente receptivo e hospitaleiro”, talvez tenham sido coisas

que mais lhe marcaram.

Outro ponto reforçado por Sihame foi o carisma e simplicidade das pessoas. “Em determinados locais onde a pobreza é evidente mais com pessoas simples e com uma doçura sem igual. As pessoas sempre nos recebiam com um sorriso sincero e puro como nunca visto em qualquer outro lugar por onde passamos. A gratidão por tudo chama atenção”, descreve.

Na Tailânida, sua capital, Bangkok, logo rouba à cena.

“Cidade de contrastes mais os Wats como são chamados os templos são de deixar qualquer pessoa de queixo caído. Tudo é impressionante e a energia é fantástica”, define o local.

Outra sugestão enumerada pela arquiteta é Chinatown e Kao San Road. “Locais que devem fazer parte de qualquer roteiro turístico, além dos belíssimos - e cheios de história - templos budistas, como o Wat Phra Kaew e o Wat Pho - o do Buda Deitado”, diz. Ela reforça que os templos são lugares sagrados, onde é proibido entrar calçado, usando camisa sem manga, shorts e saias acima do joelho. “Uma solução para os que vão desprevenidos são os sarongues, pedaços de tecidos que cobrem a parte inferior do tronco, e podem ser removidos logo após a visita”, dá a dica.

Seguindo roteiro de nossa viajante, a antiga Saigon, hoje conhecida como Ho Chi Minh City, é a cidade do Vietnã que concentra o maior número de atrações turísticas relacionadas a guerra (do Vietnã, é claro!). “Para os apaixonados por história e curiosos a cidade é um prato cheio. Uma cidade que mistura o moderno com o clássico, uma cidade de povo simpático e prestativo, uma cidade arrasada pela guerra e salva por um “herói”. Visitei um campo de refugiados políticos. É interessante como se consegue captar e sentir atmosfera daquele período”, analisa.

Sihrame Cruz explica que o roteiro escolhido por ela é grande para caber em poucas páginas dessa entrevista mais cita também o templo do tigre, situado em Kanchanaburi e que abriga mais de 50 tigres, entre animais resgatados de situações adversas ou nascidos no local. “Em certos períodos do dia, o templo dirigido por monges budistas abre para visitação e permite a participação do público em algumas atividades, como alimentar filhotes, observar os animais”, conta.

Para ela, todo om contexto e detalhes de sua viagem foi importante e ditou experiências exclusivas. Mais a China não poderia ficar de fora. Diversos

atrativos turísticos que visitou como o Palácio Imperial, conhecido como a “Cidade Proibida”, assim chamada, pois foi uma zona restrita por mais de 500 anos, contendo um acervo preservado das antigas construções da China. A Praça da Paz Celestial (“Tian An Men” Square) é a maior praça pública do mundo, toda pavimentada no centro da capital e palco de um momento histórico que seria o epitáfio do derrotado Movimento Democrático na China e, claro, a Muralha da China, o principal atrativo do país na concepção dos brasileiros. “De tudo isso, sem citar nem a metade dos locais que visitei, a principal experiência nessa viagem entre a Ásia e a China foi que me modifiquei para sempre. A resiliência como os budistas encaram a vida, a alegria no trabalho, seja ele qual for, as belezas naturais.

O budismo tem como principal filosofia o respeito pelos seres vivos e valorizar as verdadeiras amizades, o equilíbrio entre a mente e o corpo e, principalmente, dividir esse aprendizado para que cada uma pessoa busque seu caminho se aprimorando e buscando tudo isso dentro de nós mesmos. Isso são algumas das lições que levarei comigo para sempre”, conclui Sihame.

#variedades

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Como mand TV foi desna so ur nc co de or ed nc Ve ão do taque durante a 12ª ediç azônia Festival de Teatro da Am Depois de conhecer a figurinista amazonense Melissa Maia durante as competições do quadro “Como manda o figurino”, realizado pelo Fantástico (TV Globo), Yuri Yamamoto ficou ainda mais curioso para conhecer o Amazonas. “Era um dos poucos lugares que ainda não tinha ido”, conta ele. Na última semana, ele realizou não apenas o seu desejo, mas de muitos profissionais da cena teatral, de moda e design.

Yuri Yamamoto foi um dos palestrantes do 12º Festival de Teatro da Amazônia que tem programação até esta segunda (28). Além disso, o Grupo Bagaceira de Teatro, do qual é fundador, fez a abertura do evento com o espetáculo “Os Lesados”.~ Responsável pela abertura do evento, Yuri teve casa cheia durante a oficina “Vestido Histórias: O figurino na construção da personagem”, que ministrou pela primeira vez em Manaus, no Palácio da Justiça. “Muito do que aprendi foi na vivência teatral e é muito legal trocar informações com profissionais e estudantes de Manaus”, disse durante o evento.

Desde 2000, Yuri trabalha no Grupo Bagaceira de Teatro tanto como ator quanto como figurinista, dramaturgo, diretor e cenógrafo. Seu trabalho tem uma forte referência nordestina. No palco, ele assinou obras como os espetáculos PornoGráficos (2007), Tá Namorando! Tá Namorando!

(2008) e Elucubrações (2011).

Além disso, também realiza trabalhos nas artes plásticas e em projetos audiovisuais.

Na televisão, ganhou os holofotes ao vencer o reality show do Fantástico com 69% dos votos o quadro “Como Manda o Figurino”. Um dos prêmios foi um estágio nas produções da TV Globo.

Grupo Criado em Fortaleza (CE), em 2000 o Grupo Bagaceira de Teatro é um projeto experimental que, através de espetáculos autorais, vem construindo uma linguagem peculiar. Misturando referências plurais de forma inusitada, o grupo conseguiu associar suas provocações conceituais a uma comunicação acessível, conquistando, assim, a simpatia de público e crítica.

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

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a o figurino Yuri Yamamoto é ator, diretor, figurinista, artista plástico e fundador do Grupo Bagaceira de Teatro

#turismo

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A encantadora Ilha de Páscoa ra a humanipa o ri té is m um da ra de Consi a imdade, a ilha no Chile é um a mundial portante atração turístic

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

A Páscoa já é neste domingo.

No calendário cristão, relembramos a ressurreição de Jesus Cristo e foi num Domingo de Páscoa, que no ano de 1722 o intrépido navegador holandês Jakob Roggeveen encontrou uma ilha muito intrigante, que foi batizada de Ilha de Páscoa.

O lugar é maravilhoso, mas cheio de mistérios. Ótimo para turistas aventureiros que querem desvendar lugares exóticos.

Segundo os relatos históricos, na época do seu descobrimento havia cerca de 8 mil nativos na ilha, sendo que a metade deles foi levada como escravos a fim de trabalharem no Peru. Por volta do ano de 1888, o Chile “tomou” a ilha e nela havia apenas cem habitantes e a maioria, doente.

A Ilha de Páscoa é uma ilha oceânica que, até hoje, pertence ao Chile; famosa por suas enormes estátuas de pedra conhecidas como Moais, é considerada um mistério para a humanidade e uma importante atração turistica mundial, sendo que o mês de fevereiro, março e abril é a época preferida pelos visitantes. É que nesta época, os habitantes locais revivem os rituais de seus antepassados; um deles é a cerimônia do homem-pássaro para a escolha do soberano anual.

Além disso, a ilha tem tudo o que as outras ilhas também famosas têm: é bela, tem areias de praias brancas, sol quente, e um mar de águas verdes e cristalinas. Tudo igual à suas irmãs do arquipélago polinésio, por exemplo.

Admirar os famosos e enigmáticos Moais da Ilha de Páscoa ao nascer do sol é inesquecível!

Algo a mais Mas Páscoa tem algo mais que a faz única no mundo. Apesar de ser pequena (apenas 22 quilômetros de comprimento), tem mistérios que vão muito além da capacidade de compreensão. Todos os que já passaram por ela, a começar pelos muitos cientistas que andaram fazendo pesquisas ali, admitem que quanto mais se tenta entendê-la, mais enigmática ela fica.

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Páscoa é uma das ilhas mais isoladas do mundo, fica no meio do Oceano Pacífico, a quase 4 mil quilômetros de distância, seja da costa da América do Sul ou da Oceania e seus moradores nativos não têm nada a ver com índios sul-americanos. Eles são da mesma família que povoou o Taiti, do outro lado do Pacífico, o que pode ser facilmente observado pelo tipo físico e pelas manifestações folclóricas, como as danças tipo ula-ula e os colares de flores distribuídos em sinal de amizade.

O principal atrativo de Páscoa são suas estátuas de pedra, ou Moais, como os nativos as chamam. Existem cerca de mil delas espalhadas por todos os cantos, algumas medindo mais de vinte metros de altura. Estas estátuas foram esculpidas entre os séculos 8 e 12 D.C. e faziam parte de um ritual de endeusamento dos ancestrais mortos, cujo espírito passaria a viver dentro das estátuas.

As construções estão espalhadas principalmente nas proximidades do mar, como é o caso da Praia de Anakena, na face norte, que além do turismo arqueológico oferece o melhor ponto de mergulho da Ilha.

O único lugar habitado da Ilha de Páscoa é a Vila de Hanga Roa, onde vive seus cerca de 3 mil habitantes. Por lá a vida passa e você não precisa se preocupar com horários e trânsito nem compromissos estressantes. Na vila fica o único aeroporto da região.

As agências locais oferecem um giro completo pela ilha em veículos com tração nas quatro rodas.

O “tour aventura” pode ser uma ótima opção para quem gosta de variar o menu saturado de Moais dos passeios convencionais. Além de passar pelos pontos turísticos mais visitados, desvia a rota e consegue atingir antigos locais sagrados, além de cavernas com paredes tomadas por inscrições rupestres.

Gostou? A Ilha de Páscoa pode ser seu próximo destino de férias.

Para isso, basta começar a economizar e planejar!

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

Angela Bulbol de Lima professora da Ufam

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O jeito Harvard de ser feliz

IDEIAS

@abl_consultoria

Ser feliz não depende do sucesso. É o contrário, segundo Shawn Achor, professor de uma das mais importantes universidades do mundo.

Para ter sucesso tem que ser feliz primeiro, diz ele.

Mente positiva gera resultados positivos. Primeiro vem à mente, depois a ação.

Buscar objetivos de vida que façam sentido, identificar oportunidades no mundo, cultivar uma postura otimista e de gratidão e manter relacionamentos afetivos e sociais saudáveis e de valor, esse é o segredo da felicidade.

Algo que circula mais na esfera do ser e não do ter. E isso tem a ver com o prolongamento da felicida-

de. Ter gera sorrisos imediatos e fortuitos. Quando você faz algo que gera uma emoção positiva, o seu estado de felicidade é maior, pleno e alargado no tempo.

Ao contrário do que muitos pensam, isso não é autoajuda, é, sim, buscar e identificar qual o propulsor de felicidades que entendemos nosso.

Vejamos alguns exemplos de sentimentos positivos e poderosos para nos fazer e nos tornar felizes, os tais propulsores: conversar com um amigo, ouvir uma música, correr, fazer carinho no cachorro, arrumar o closet, realizar atos de gentileza com frequência. Eu já escolhi os meus!

Diante disso, segundo Shawn, chegamos cada vez mais perto das 10 emoções reconhecidamente positivas na vida, que são alegria, gratidão, serenidade, interesse, esperança, orgulho de realizar, divertimento, inspiração, encantamento e amor.

Shawn é consultor internacional, titular do curso mais procurado em Harvard, assessorou as mais importantes empresas do mundo, entrevistou quase duas mil pessoas para chegar às conclusões que falamos aqui. Acho que essas credenciais oferecem condições para termos, no mínimo, atenção nessa reflexão.

Em suma, concluo que a felicidade é calma e leve e vem do pensamento.

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Aniversário Lorenzo, filho de Luciana Gimenez e Marcelo de Carvalho, completou 5 anos e para comemorar a data os papais famosos organizaram uma mega festa em São Paulo, que teve como cenário a saga do “Star Wars”. Muitos filhos de celebridades compareceram a comemoração, destacando-se Vittorio (filho de Adriane Galisteu), Romeo, Stefano e Donatella (filhos de Marcos Mion), entre outros.

será preenchido pelo “É de Casa”, que atualmente vai ao ar nas manhãs de sábado.

Mudança de horário Corre a boca pequena que o “Encontro com Fátima Bernardes” em breve será exibido nas tardes da Globo e o horário que antes era comandado pela mulher de William Bonner

Humor no Multishow O canal pago deverá produzir uma série de 20 episódios, ainda este semestre, de um novo humorístico estrelado por ex-integrantes do “Casseta & Planeta”.

Para o ano que vem A Globo pretendia exibir a série “Vade Retro” no segundo semestre, mas decidiu que irá colocá-lo no ar apenas em 2017.

Escrita por Fernanda Young e Alexandre Machado, a trama será protagonizada pelo garoto “friboi” Tony Ramos e Mônica Iozzi.

PEDRO CURI/RG

Fora do Brasil Agora que encerrou sua participação em “A Regra do Jogo”, na qual fez o Dante, Marco Pigossi está planejando as férias, mas antes tem compromisso com o cinema. O ator passará quase três meses no Tocantins, gravando um filme, mas depois embarcará para a Europa. O bonitão pretende passar longa temporada em Paris; a intenção é descansar e estudar francês.

ão

Astro com depress

Atriz cantora Juliana Baroni é a interprete da música “Eu e Ela”, composta por Roberto Carlos, e que faz parte da trilha sonora de “Cúmplices de Um Resgate”. A atriz gravou em dueto com Duda Nagle. E mais, consta que a canção terá também um clipe.

Cantor apaixonado Biel está namorando a modelo e blogueira Flávia Pavanelli. Eles estão juntos há algum tempo e agora decidiram assumir o relacionamento. Biel é o nome artístico do cantor Gabriel Rodrigues que, após grande sucesso na Internet e ganhou um contrato com a Warner Music.

A quinta edição E vai mesmo ser produzido o quinto filme da saga “Indiana Jones”. O diretor Steven Spielberg confirmou a presença de Harrison Ford como protagonista e o lançamento para 2019. É esperar para ver.

GB IMAGEM

Segundo boateiros internacionais, Chris Martin, vocalista do “Coldplay”, ainda se recupera da depressão que se manifestou logo após o fim de seu casamento com Gwyneth Paltrow, ocorrida há 2 anos; eles ficaram casados durante 11 anos. Dias atrás, o astro declarou “até agora há dias em que acordo triste”.

GB IMAGEM

#celebridades

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

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19h15, na Globo Segunda Arthur convence Carolina a não revelar a aposta para Eliza. Germano rasga os papéis do divórcio e afirma a Zé Pedro que não aceita se separar de Lili.

Terça Pancrácio desafia Filomena a devolver as joias que ganhou de Fragoso e provar que ama Candinho. Braz incentiva Diana a enganar Severo.

Terça Dorinha tenta convencer Carolina a contar para Eliza sobre a aposta.

Cassandra confessa a Adele que se apaixonou por Fabinho. Rafael diz a Lili que Lorena o demitiu da revista.

Quarta A pedido de Fragoso, Diana planeja dopar Filomena para que não se encontre com Candinho. Maria aceita o pedido de casamento de Celso depois que o rapaz lhe afirma que não está armando contra Anastácia.

Quarta Arthur demite Carolina da Excalibur e avisa à jornalista que não quer mais vê-la. Eliza conta a Jonatas que Arthur a enganou e que queria apenas ganhar a aposta que fez com Carolina.

Arthur pede Eliza em casamento.

Quinta Filomena e Candinho trocam acusações e ofensas e terminam seu relacionamento. Pancrácio conforta Candinho. Braz repreende o comportamento de Diana.

Quinta Eliza diz a Arthur que prefere namorá-lo antes de se casar. Débora lamenta com Hugo a falta de um amor. Cassandra confessa a Débora que gosta de Fabinho.

Sexta Maria afirma a Celso que acredita que Ernesto não seja o filho de Anastácia. Mafalda afirma que não ama mais Romeu, e Cunegundes se desespera.

Sexta Hugo desmaia de felicidade e Dorinha o ajuda. Débora e Cassandra comemoram ao descobrir que estão milionárias. Hugo procura Carolina. Cassandra pede a Hugo para comprar o apartamento de Carolina.

Sábado Celso pede que Maria não acuse Sandra de enganar Anastácia. Ernesto flagra Celso e Maria juntos, e conta para Sandra. Filomena não aceita as joias de Fragoso.

Sábabo Lili pede a Rafael que veja a foto que tirou no momento em que ela viu Sofia, para verificar se a filha aparece na imagem. Lili tenta convencer Germano de que Sofia pode estar viva.

MALHAÇÃO Luciana confronta Flávia. Lívia desabafa com Luciana sobre o incômodo com a proximidade entre Vera e Beto. Ana ressalta o envolvimento de Samurai com o neto, e Rodrigo desconfia. Luciana revela a Rodrigo que Flávia tem sentimentos por ele.

Ciça afirma a Luciana que o pai de seu filho é João e implora para que a menina não comente nada com Rodrigo. Beto afirma a Vera que ama Lívia.

21h20, Globo Segunda Tereza e Cícero fogem de Encarnação.

Afrânio fica furioso com a recusa de Eulália em lhe vender sua fazenda.

Terça Afrânio e Belmiro se enfrentam.

Santo e Tereza pulam no rio. Há uma passagem de tempo. Santo e Tereza namoram sem que ninguém veja.

Cícero se irrita ao ver Tereza voltar do passeio.

Quarta Santo e Tereza se encontram na cachoeira, e Cícero vê os dois juntos.

Doninha tem um mau pressentimento. Cícero persegue Santo pela mata.

Tereza pensa em fugir com Santo.

Quinta Padre Romão tenta acalmar Afrânio.

Eulália tenta consolar Luzia. Belmiro acompanha Santo até a fazenda de Afrânio. Padre Romão conta para Eulália e Piedade que o coronel deixou Tereza de castigo.

Sexta Piedade se desespera ao saber que o marido foi baleado. Belmiro não resiste ao ferimento, e Bento jura vingança ao assassino de seu pai.

Santo e Eulália tentam prestar queixa contra Afrânio.

Sábado Tereza discute com Afrânio. Martim se anima ao ver a irmã. Bento se recusa a falar com Santo. Tereza vê Santo na estrada.

Vanda aconselha Camila sobre os pais.

Thayná, BB e outros amigos de Camila a ajudam com as despesas no hostel.

Samurai ameaça Ciça. Luciana conta a Sueli que existe a possibilidade de Rodriguinho ser filho de Samurai. Flávia propõe que Roger a ajude a separar Rodrigo de Luciana. Samurai revela a Rodrigo que é o pai do filho de Ciça e afirma que Luciana pode lhe confirmar.

Ciça confirma que Samurai pode ser pai de seu filho, e Rodrigo se en-

19h45, no SBT Segunda Regina diz para Geraldo que fará Marina assinar um documento em que abre mão da administração do dinheiro de Isabela. A megera pensa que Marina realmente perdeu a memória.

Terça Omar não gosta na da situação, pois Sabrina canta uma música que na verdade é uma declaração de amor para ele. Pedro vai conversar com Flora para saber exatamente o que Fausto fez com ela.

Quarta Meire pede para que Helena fale com Dinho. Helena tenta falar com o porteiro, que está rebelde. Regina leva um fotógrafo para a gravadora para fazer imagens durante o ensaio da C1R. Priscila passa mal e desmaia.

Quinta Joel convida Flavia para jantar pois está interessado na professora. Nair, que trabalha na fazenda, vê os dois.

Omar pergunta se o pai trocou a veterinária pela professora. Flavia diz que foi até lá por conta de Omar, pois quer que ele comece a fazer as aulas extracurriculares de religião.

Sexta Fausto diz para Helena que alguém deve ter clonado o cartão de crédito dela. Fortunato vai até a empresa On-Enterprise saber como Safira deixa Priscila ficar próxima de Geraldo.

Sábado Não há exibição.

furece. Ana anuncia que o médico de Miguel aconselhou que ele evitasse fortes emoções. Nanda é aprovada no exame de direção. Tito comenta com Vanda que acredita que Luan e Jéssica gostem um do outro.

Ciça se nega a fazer o exame de DNA em Rodriguinho. Luciana confessa a Tito que teme que Rodrigo termine o namoro com ela. Ciça afirma a Samurai que ele não conviverá com Rodriguinho.

DIVULGAÇÃO

18h05, na Globo Segunda Sandra e Celso despistam Anastácia, que não se dá conta da presença de Ernesto no quarto da sobrinha. Filomena aceita se casar com Candinho.

#ligado nas novelas

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

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#destaques da tv

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 27 DE MARÇO DE 2016

PAULO BELOTE/RG

Glória Menezes na pele de sua personagem Stelinha, na novela “Totalmente Demais”

Glória Menezes, talento que e fôlego A atriz tem 81 anos, exib a está invejável e aposentadori a vida fora de cogitação na su Acompanhar a performance de Glória Menezes na telinha é sempre um prazer. Não se engane, o jeito miúdo da atriz esconde uma grande força e, principalmente, um grande talento. Do alto dos seus 81 anos de idade, ela esbanja simpatia e pode se dar ao luxo de fazer o que quiser em cena. As suas personagens sempre foram e sempre serão sucesso.

Falando da carreira de Gló-

ria Menezes na televisão, foram quase quarenta novelas, algumas vezes emendando um trabalho ao outro; atualmente, a atriz está no elenco de “Totalmente Demais” interpretando Stelinha, uma mulher cheia de vida e alegria, assim como ela é na vida real. As gravações da novela praticamente emendaram com as apresentações do espetáculo “Ensina-me a Viver”, estrelado pela atriz em São Paulo.

Ao se falar em Glória Menezes, automaticamente se fala também em Tarcísio Meira. Eles foram não somente um casal famoso, mas representam um dos relacionamentos mais sérios do meio artístico. Eles sempre souberam manter a vida pessoal e sua família bem longe dos holofotes.

Tarcísio e Glória estão casados desde 1963 e são pais do também ator Tarcísio Filho, sendo que Glória tem outros dois filhos, frutos de um casamento anterior.

Nascida Nilcedes Soares Magalhães, no dia 19 de outubro de 1934, em Pelotas, no Rio Grande do Sul, no entanto, ainda menina, mudou-se com a família para São Paulo onde cursou a Escola de

Arte Dramática da Universidade de São Paulo e depois começou a atuar no palco. No ano de 1959, Glória ganhou o prêmio Atriz Revelação num festival de teatro amador promovido pelo diretor Antunes Filho; foi o seu passaporte para o sucesso. O ano de 1963 foi especialmente marcante na vida da atriz. Ela foi convidada para atuar ao lado de Tarcísio Meira, a quem já conhecia de um trabalho anterior; eles iriam protagonizar a primeira novela diária da televisão brasileira – “25299 – Ocupado”, exibida ao vivo pela extinta TV Excelsior. O folhetim não é somente um marco na carreira de Glória, mas mudou a sua vida pessoal.