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N達o pode ser vendida separadamente

Elenco MANAUS, DOMINGO, 24 DE ABRIL DE 2016

Beleza para a vida real u livro Vic Ceridono fala sobre se e como a maquiagem pode ser descomplicada

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 24 DE ABRIL DE 2016

JOÃO MIGUEL JR/RG

2016

Expediente Editor Guto Oliveira guto@emtempo.com.br Subeditora Mellanie Hasimoto mellzis@gmail.com Diagramação: Adyel Vieira Tratamento de imagem Kleuton Silva Capa Cassio Viana

Beleza de todo dia Quem me conhece sabe o quão louca eu sou por maquiagem. Adoro descobrir produtos, testar novidades, gosto do ritual de me olhar no espelho e passar pelo ritual de me maquiar. Mas não entenda isso como uma futilidade ou excesso de vaidade. Para mim, maquiagem é questão de empoderamento. Eu me sinto melhor comigo mesma, mais bonita e mais confiante. Mellanie Não tenho absolutamente nada contra quem não usa ou não gosta, mas acredite - além de tudo o que falei anteriormente, Hasimoto também é muito divertido brincar de se maquiar, poder ter mil caras e depois de lavar tudo no final da noite e voltar a ser eu. E é por isso mesmo que eu não podia deixar de conversar com a Vic Ceridono, que esteve em Manaus esta semana para lançar seu livro “Dia de Beauté – um guia de maquiagem para a vida real”. Em seu best seller, a blogueira e editora de beleza da Vogue Brasil mostra como é possível fazer da make-up uma aliada e se sentir bonita todo dia. Boa leitura e boa semana!

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Nota Os artigos publicados nesta revista são de responsabilidade de seus autores e não expressam, necessariamente, a opinião do jornal.

6 | BEM ESTAR Em tempos de crise, nada melhor do que ter uma academia de graça: as tarefas domésticas que ajudam a manter a forma.

RAMÓN VASCONCELOS/RG

ertou ssaendo prin-

14| ESTILO Capa

Consultora de imagem de Curitiba Bel Nejur faz workshop e consultoria em Manaus.

16 | TURISMO Sob um sol que brilha praticamente o ano inteiro, com águas cristalinas e azuis, Curaçao vai te encantar.

#saúde

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Idosos buscam melhor qualidade de vida doria com a Eles querem somar sabe cias busca por novas experiên Já faz um tempo que uma geração de idosos tem trocado o tricô, o banco da praça e o velho e bom xadrez por outras formas modernas de socialização. Cada vez mais, eles têm sido frequentadores assíduos das academias, das aulas de informática, dos bancos das universidades e de outros lugares, que há alguns anos não eram frequentados por eles. Os idosos estão somando a

sabedoria com a busca por novas experiências, modos de vida, o que tem promovido uma maior longevidade e melhor qualidade de vida, de acordo com especialistas como a psicóloga do Hapvida, Carla Cristiane de Oliveira. “É preciso redescobrir prazeres e preencher o tempo com atividades que mantenham a mente e o corpo ativos. Atividades físicas, viagens e encontros com os amigos são

exemplos simples de vivências que podem ajudar o idoso a envelhecer de forma saudável e feliz”, ensina a psicóloga. Segundo a especialista, os idosos descobriram tem tempo de sobra para viver experiências que, antes, as obrigações com o trabalho ou com a educação dos filhos não permitiam. A psicóloga do Hapvida Saúde dá outras dicas de como envelhecer com mais saúde mental e física. Mais vida e saúde * Aceite a nova idade: autoestima é tudo! Enxergue a terceira idade como a chance para viver novas experiências ou que sempre quis,

mas não tinha tempo; * Cuide do corpo: faça checkups periódicos, alimente-se de forma saudável, pratique alguma atividade física para prevenir doenças. Uma simples caminhada três vezes por semana já ajuda, e muito; * Cuide da mente: escolha uma atividade que estimule o raciocínio e previna a perda de memória. Vale leitura, estudar novos idiomas, palavras-cruzadas; * Socialize-se: aproveite o tempo livre para fazer novos amigos. Sentir-se parte de um grupo, seja da igreja, de programas assistenciais pode ajudar a evitar sintomas da depressão associadas ao envelhecimento.

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crático de regadio e mercantil -escravista. Sob vigilâncias hierarquizadas, moldaram a ação da prática médica. As guerras contínuas ofereciam saques, escravos e territórios robustecendo a propriedade e a escravidão. Durante os conflitos deve ter havido a participação dos médicos, principalmente, no manuseio das feridas traumáticas e amputações cirúrgicas dos membros dilacerados. O corpo humano também foi manuseado nos rituais religiosos para a conservação após a morte. Essa conduta alcançou níveis de alta sofisticação entre os egípcios, sem que representasse avanço no conhecimento da anatomia. Mesmo com a clara diferenciação entre os que manuseavam o corpo com fim religioso e outros que tentavam entender e nominar as doenças, em torno de 3.500 anos, já estava estabelecida a figura social do médico como um dos especialistas nas relações sociais. A atividade médica deveria ser intensa, suficiente para gerar conflitos frequentes, determinando mal-estar social e obrigando o legislador intervir. O rei Hammurabi (1728-1688 a.C.), da Babilônia, dedicou vários parágrafos do seu famoso código para disciplinar a Medicina, impondo prêmios e castigos. Nos parágrafos 218 a 223, está claro que: o médico era reconhecido e ocupava espaço importante nas

relações sociais numa sociedade claramente hierarquizada: 218 – Se um médico fez em um awilum (homem livre em posse de todos os direitos de cidadão) uma incisão difícil com uma faca de bronze e o causou a morte do awilum ou abriu o nakkaptum (arco acima da sobrancelha) de um awilum com uma faca de bronze e destruiu o olho do awilum: eles cortarão a sua mão; 219 – Se um médico fez uma incisão difícil com uma faca de bronze no escravo de muskenum (intermediário entre o awilum e o escravo) e causou a sua morte: ele deverá restituir um escravo como o escravo morto; 220 – Se ele abriu a nakkaptum de um escravo com uma faca de bronze e destruiu o seu olho: ele pagará a metade do seu preço; 221 – Se um médico restabeleceu o osso quebrado de um awilum ou curou um músculo doente: o paciente dará ao médico 5 ciclos (40 gramas) de prata; 222 – Se foi filho de um muskenum: dará 3 ciclos (24 gramas) de prata; 223 – Se foi um escravo de um awilum: o dono de escravo dará 2 ciclos (16 gramas) de prata. O Código de Hammurabi iniciou o processo laico impondo sanções que devem receber os médicos pela imprudência, imperícia e negligência e os honorários diferenciados de acordo com o estamento social do doente.

CIÊNCIA E TECNOLOGIA

Com o sedentarismo avançando, no Neolítico, importantes modificações foram se processando nos grupos sociais que habitavam as terras férteis da Mesopotâmia e do Egito. Aquelas sociedades absorveriam parte da experiência acumulada dos saberes. Nessa fase, ocorreu o início da modificação da economia produtora, passando do nível de subsistência coletiva à concreta divisão do trabalho, com o aparecimento do excedente de produção e das trocas comerciais, tornando as sociedades francamente hierarquizadas. Também surgiram as propriedades privadas, que possibilitaram os assentamentos duradouros e evoluiriam às primeiras aldeias. As cidades se formaram nas as transformações, e, simultaneamente, se estruturaram social e politicamente, gerando o aparecimento das civilizações regionais. Entre elas, destacaram-se aquelas que ocuparam as terras próximas dos rios piscosos e obtiveram significativos avanços na guarda territorial e poder de guerra: a babilônia e a egípcia. Esses povos, mesmo mantendo importantes diferenças, decididamente influenciaram, direta e indiretamente, as culturas posteriores. As civilizações regionais assimilaram, ao longo de vários milênios, diferentes formas de governos, predominando o teo-

Boa e má prática médica

João Bosco Botelho Doutor Honoris Causa, França

#baby

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As aliadas da boa forma as de limpeza e Executar tarefas doméstic queimar manutenção do lar ajuda a culatura calorias e esticar a mus Ninguém ignora que o brasileiro vive tempos de repensar os gastos mensais já faz algum tempo. E seguindo nesta linha, é fato também que nem sempre o orçamento doméstico está conseguindo suportar a preciosa colaboração de ajudantes nas tarefas do lar. Dessa forma, as famílias estão se mobilizando para dar conta do trabalho fora de casa e das atividades para a boa e saudável manutenção do lar. Conciliar tudo isso exige boa vontade e bom humor. Por quê? Vamos entender a situação; de um modo geral, todo mundo trabalha muito e se estressa mais ainda; alimenta-se de maneira inadequada e o resultado de tudo isso é corpo cansado, falta de ânimo e insatisfação com a pró-

pria silhueta. O resultado é que, estando em casa, quase sempre não se tem vontade de fazer nada, a não ser “largar-se no sofá”. A arrumação da casa torna-se um enorme fardo. No entanto, a “boa notícia” é que o ato de limpar, lavar e espanar é um poderoso aliando para perder calorias e exercitar os músculos. Agora você começou a enxergar as tarefas domésticas com outros olhos, não é mesmo? Você tem uma academia gratuita dentro e casa e não sabia! O gesto de abaixar e levantar para pegar objetos exercita vários músculos ao mesmo tempo, principalmente dos membros inferiores, mas faça estes movimentos sempre com os joelhos flexionados para não afetar a coluna.

Bom exercício é colocar e retirar os utensílios da máquina de lavar louças, por exemplo. Lembrando que comprovadamente a máquina de lavar gasta menos água do que a lavagem normal na pia. Os especialistas garantem que você perde cerca de 170 calorias quando varre o chão. O movimento executado fortalece os músculos do peito, costas, ombros, braços, abdome, coxas e pernas. Neste caso também é preciso ter cuidado com a postura mantendo sempre os joelhos ligeiramente flexionados. Braços durinhos podem ser conseguidos esfregando roupa no tanque. O ideal é fazer isso durante 15 minutos, esfregando durante 2 minutos, com intervalos de 30 a 60 segundos; exercita os ombros, bíceps, tríceps e antebraços. Quando for tirar o pó dos móveis, mantenha os quadris encaixados e aproveite para fazer movimentos rotativos com a cintura, pois eles estimularão a musculatura abdominal. Subir e descer escadas estimula

bumbum e pernas. Se você mora num prédio, aproveite e aposente o elevador; sempre que possível use as escadas. Se na sua casa tem escadas, melhor ainda, use-as a seu favor ao invés de reclamar que tem de subir ou descer para pegar alguma coisa ou se tem que limpar os degraus e corrimão. Cozinhar é um dos exercícios mais completos que existem. Praticamente todos os músculos são estimulados andando pela cozinha, pegando coisas, abaixando-se para espiar o forno ou lavando a louça. Nem sempre é agradável ir às compras no supermercado. Faça desta tarefa outra aliada de sua silhueta. Antes de sair de casa, “forre o estômago”, pois nada pior do que fazer compras com fome. Faça uma lista de compras. Quando chegar ao supermercado, não tenha pressa de percorrer os corredores, olhe os produtos com calma, compare preços e marcas. No final, terá perdido boas calorias e ainda fortalecido suas pernas com a caminhada.

#baby

Os primeiros dias do bebê o dormir e Mamadas noturnas, com o arroto após comer são vidas algumas das maiores dú

Após cerca de 40 semanas de muita espera e ansiedade, o tão aguardado dia do nascimento chegou! O bebê finalmente está em seus braços e após alguns dias na maternidade, é hora de ir para casa e começar, sem o auxílio profissional de enfermeiras, os cuidados diários com o filho. Principalmente para os papais de primeira viagem, os 30 dias iniciais após o nascimento são os mais intensos, cheios de dúvidas e preocupações. “É natural a incerteza, pois até aquele momento, as mães e pais, muitas vezes, não cuidaram de nenhuma criança e a insegurança em tratar de uma pessoa tão pequena e delicada é grande”, comenta Luciana Santos, enfermeira da Criogênesis, clínica referência em serviços de coleta e criopreservação de células-tronco e ginecologia de São Paulo. Natália Módica, também enfermeira da clínica, complementa que se os pais tiveram a oportunidade de fazer o curso de gestante, que é complementado com aula prática, além de trazem informações que são importantes, as ajudarão muito neste período. “Este treinamento passará mais confiança aos responsáveis”, ressalta. Confira o que as profissionais de enfermagem têm a dizer sobre alguns mitos e verdades sobre os cuidados.

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O bebê não precisa arrotar a cada mamada Verdade. Nem sempre que o bebê mama, o arroto acontece. Este processo só ocorre se durante a sucção do leite, a criança engoliu ar. No entanto, se a criança toma mamadeira ou sofre de refluxo, deve-se segurá-lo por alguns minutos na posição vertical (em pé) antes de colocá-lo no berço. É desnecessário bater nas costas do pequeno para estimular o arroto.

O bebê deve dormir de lado para evitar o refluxo Mito. Para o sono ser mais seguro, a posição correta é de barriga para cima e cabeça lateralizada. O travesseiro deve ser o tipo antirrefluxo - com furos - para evitar sufocamento, caso vire o rostinho e fique sobre a golfada. Além disso, o berço não deve ter bichos de pelúcia e outros brinquedos que possam provocar a interrupção da respiração.

Bebês sentem mais frio do que os adultos Mito. Superagasalhar o bebê, um hábito comum dos pais, principalmente os de primeira viagem, deve ser evitado. Os recém-nascidos sentem mais frio que os adultos, mas não tanto como se imagina. As mamães devem atentar-se a alguns sinais: se nariz, mãos e pés dos bebês estiverem gelados, é sinal de que ele está com frio.

Limpeza do coto umbilical deve ser feita após o banho e a cada troca de fraldas Verdade. A limpeza do coto deve ser feita, no mínimo, seis vezes por dia ou a cada troca de fraldas (o que for maior), com cotonete embebido em álcool absoluto ou 70%. É importante limpar no sentido da base para cima, até o cotonete sair limpo. Não há a necessidade de passar mais nada, nem enrolar o bebê

O leite materno pode ser fraco Mito. É comprovado que não existe leite fraco. A maior parte das mulheres é capaz de produzi-lo em quantidade e qualidade suficientes. O importante é o posicionamento correto do bebê durante a amamentação, abocanhando completamente o bico do peito. Outra dica para manter a produção constante do alimento é a ingestão de 4 litros da bebida por dia, em média.

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Dr. Maurício Ferreira cirurgião dentista

Terceira dentição

SORRIA

mauricioferreira.odo.br

INTERAJA COM NOSSA PÁGINA: Instagram: @drmauricioferreira WhatsApp: (92) 99189-1220 Email: meudentista@mauricioferreira.odo.br

Perder algo é muito ruim, mas quando trata-se da perda de um dente é muito frustrante. O sorriso é nosso cartão de visita, por isso que a perda dentária mexe tanto com nossas emoções, sem contar que pode levar a sérias consequências na saúde geral do ser humano, desde uma mastigação menos eficiente até as disfunções que causam dores de cabeça. A implantodontia tem exercido uma função importantíssima na reabilitação de pacientes que perderam seus dentes ao longo da vida, devolvendo aos mesmos qualidade de vida, boa mastigação e elevando também a autoestima. Implantes dentários são suportes ou estruturas de metal (normalmente de titânio) posicionadas cirurgicamente no osso maxilar abaixo da gengiva para substituir as raízes dentárias. Uma vez colocados, permitem ao dentista montar dentes substitutos sobre eles. Por serem integrados ao osso, os implantes oferecem um suporte estável para os dentes artificiais. Próteses parciais e totais montadas sobre implantes não escorregarão nem mudarão de posição na boca, um grande benefício durante a alimentação e fala. Esta modalidade de prótese é chamada “prótese sobre implante” e confere ao paciente mais segurança em todas as funções bucais proporcionando uma situação mais natural do que pontes ou dentaduras convencionais. Quando existe ausência dentária, a melhor opção para repor é por meio de implantes dentários, pois apresentam vantagens como: resultados estéticos e funcionais

excelentes, rapidez e praticidade no tratamento, os dentes vizinhos permanecem intactos, resgate da função mastigatória, e a possibilidade do uso do fio dental nos casos de dentes unitários, ou seja, não conjugados. Em alguns casos é possível instalar um dente provisório, logo em seguida da colocação do implante. A colocação de implantes é sem dor. O pós-operatório é tranquilo, o dentista normalmente recomenda analgésico, antibiótico, anti-inflamatório e repouso. O implante dentário quando instalado por profissionais qualificados, utilizando matérias adequados, cercado de biossegurança e realizado em um paciente comprometido com os cuidados inerentes, a média do sucesso desse tipo de tratamento

é da ordem de 90% dos casos. Para receber um implante dentário, além de apresentar boa saúde sistêmica, é preciso que o paciente tenha gengivas saudáveis, ossos adequados para sustentá-lo e comprometer-se a manter estas estruturas sempre limpas. Uma higiene bucal meticulosa e visitas regulares ao dentista são essenciais para o sucesso a longo prazo dos implantes.

#beleza

MELLANIE HASIMOTO Foi com a grande paixão por maquiagem que a jornalista Victoria Ceridono, editora de beleza da revista Vogue, tornou realidade um de seus sonhos: com 11 anos de experiência no mundo da beleza, nada mais justo do que transformar o seu blog Dia de Beauté em livro. Em um bate-papo descontraído no hotel em que se hospedou antes da noite de autógrafos em Manaus, Vic, como é conhecida pela legião de fãs que a seguem nas redes sociais, conversou com a ELENCO sobre o livro “Dia de Beauté: Um Guia de Maquiagem para a Vida Real”, e de como ter o hábito de usar maquiagem é o primeiro passo para dominar a própria rotina de beleza. O que te fez querer transformar o Dia de Beauté em livro? Vic Ceridono – Sempre tive o sonho de lançar um livro – acho que todo jornalista é assim. Eu sou uma super consumidora de livros de maquiagem, e era uma coisa que achava que tinha espaço, e o blog tinha potencial para virar livro. Mas eu nunca tinha parado para colocar em prática, porque a minha rotina já é super animada, entre a Vogue, o blog e a vida. Mas a Editora Paralela me procurou, e só uma pessoa louca diria não para a Cia. das Letras (risos). Fiz a mágica da expansão do tempo na agenda para conseguir fazer tudo ao mesmo tempo. O blog tem muito conteúdo, pois já são mais de 8 anos no ar, e 11 anos como jornalista de beleza. Só que o blog tem um conteúdo muito orgânico – para não falar bagunçado – que para mim, é muito livre, e eu não penso tanto como editoria e pauta, porque isso já faço na revista. Até mesmo a Vogue é algo nada perene, porque cada mês a gente vira a página. Então foi uma experiência ótima poder solidificar tudo isso. Como foram pensados os capítulos e temas? VC – O nome do livro é “Dia de Beauté – um guia de maquiagem para

a vida real”, e guardar a maquiagem só para momentos especiais – tipo o dia que você casa e o dia da sua formatura – não faz sentido nenhum para mim. Então quis trazer algo para mulheres incorporarem na vida. Separei os capítulos em pele, olhos e boca, que é uma divisão inevitável. Tem um capítulo de dicas práticas, outro de ferramentas, e por aí vai. Qual era o seu desejo a respeito do projeto visual, já que maquiagem tem a ver com imagem? VC - Queria muito trazer algo que fosse visualmente inspirador, então busquei referências em livros de culinária. Eu amo ver e ler esses livros, e não necessariamente faço as receitas, mas fico com vontade de cozinhar. Então queria que as pessoas, ao verem o meu livro, tivessem essa mesma reação. Queria que a parte visual, as imagens, e fotos de passo a passo não fossem tão literais, já que é mais uma ideia e não precisa ficar exatamente igual ao que fiz. Queria, também, que o movimento do livro fosse mais livre, com crônicas. Não é porque é um livro de maquiagem que você fala só que no olho se passa sombra, e na boca passa batom. Troco muitas experiências com as leitoras, então vejo que muitas coisas são recorrentes entre elas. A gente sempre acha, por exemplo, que a nossa olheira é a pior do mundo e por isso não pode usar maquiagem. Portanto, toco nesses pontos nesses textos. Você diz que não é preciso, necessariamente, ter muitas ferramentas para fazer uma boa make-up. VC – Exatamente. Eu vejo muito essa postura por parte das meninas, que se queixam que querem saber se maquiar, mas que nem tentam, dizem que não têm os produtos e as ferramentas. Ou dizem que têm muita olheira, ou boca muito grande para usar batom vermelho. Elas colocam muitas barreiras. Então a dica principal e a ideia do livro é a de que é preciso treinar, que o hábito de se maquiar vai te ajudar muito. Se você passa um pouquinho de sombra todo dia, no final você vai conhecer melhor

Por dias mais belos ro que pretende liv o e br so la fa o on rid Ce Vic mulher ao aproximar a maquiagem da da real dar dicas simples para a vi

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o seu olho. Não é a mesma coisa que você nunca usar maquiagem e no dia da sua formatura você quer passar delineador e colar cílios postiços. Não vai dar muito certo (risos). Treinar é sempre a melhor solução? VC – Sim. Antes de tomar banho, vai para a frente do espelho e treina. As pessoas têm um bloqueio, mas gente... Maquiagem sai! Em uma das crônicas, fiz um paralelo entre maquiagem e culinária, pois acho que, quem entende, não percebe quais são os momentos que as outras pessoas falam “ah, não sei fazer e vou desistir”. Teve uma vez que fiz um brownie e a receita dizia que era para colocar uma colher de chocolate. Mas que colher? Meio cheia? Colher rasa ou funda? E você fica com tanta dúvida durante o processo que chega até a ficar petrificada. Na maquiagem, a gente diz para esfumar a sombra. Aí elas pensam “mas esfuma muito ou pouco?”. E é isso que o treino traz, a segurança de conhecer seu próprio rosto. E sem contar que é melhor errar a maquiagem que errar o brownie! Qual a sua dica para nós que vivemos sob esse solzão? VC – Olha, estou conseguindo sobreviver bem nessas condições adversas (risos). Acho que vale a pena investir mais para cuidar da pele. É até algo mais chato e sem emoção, mas é muito importante. As pessoas têm um pouco mais de preguiça de cuidar dessa parte, mas quanto melhor for a sua pele, menos maquiagem você vai precisar. E quanto menos coisa você usar, menos coisa vai ter para derreter. Outra dica – não é uma regra, mas digamos que seja uma sugestão filosófica – é o batom vibrante. Os opacos não saem do lugar, e em todos os eventos vi muita gente usando. Na hora de retocar, enxugar o suor com lenço de papel, depois tirar a oleosidade com os

lencinhos matificantes, e passar o pó por último e em quantidades mínimas. Até porque você ficar passando pó por cima de suor e oleosidade, vai ficando aquela pasta, com cobertura carregada. Outra coisa é uma questão de expectativa e realidade. Porque eu moro em Londres, e lá minha pele fica sequinha e meu cabelo fica lisinho e tudo no lugar. Não adianta querer que o seu cabelo e sua pele se comportem da mesma maneira em um clima que nunca vai ser o mesmo. Rímel à prova d’água, e não precisa acabar com o glow natural da sua pele passando tanto pó. Quais produtos que você não viveria sem? VC – Uma pele que estou gostando muito de fazer é a base com a Studio Waterweight, a base mais nova da M.A.C., que é bem levinha e dá um up na pele. Gosto, também, de “sanduíche” de textura, que ajuda a segurar no lugar, tipo sombra, blush e iluminador cremosos e, em cima, os produtos em pó. Ai, mas é difícil responder essas perguntas! Delineador também gosto muito, de preferência os de canetinha, e o Ruby Woo, que é o favorito de todo mundo. A gente compra todos os outros, porque preciso experimentar para contar para as pessoas, mas sempre volto para o Ruby Woo.

#estilo

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Bel Nejur acredita no conceito do ‘closet cápsula’, onde menos é mais

Revistas, livros, tutoriais de internet e muita, muita informação sobre moda, estilo e imagem pessoal. Mesmo assim você ainda tem muitas dúvidas para encontra um visual que te deixe feliz com espelho? Uma boa ajuda é aprender mais sobre o assunto com um profissional da área, um consultor de estilo e imagem. Especializada na área há 15 anos, formada pela Studio Juliana Bacellar (PR) e por cursos com a personal stylist Dione Occhippinti (França/Brasil), Bel Nejur atua em Curitiba e é uma das referências no tema no Sul do Brasil. A sua linha de trabalho é voltada para o “closet cápsula”, onde menos é mais. “Como gosto muito de gente, sempre busquei ao longo da minha carreira a moda para pessoas como eu e você, pessoas que não são das capas de revistas ou artistas. A moda para todas as pessoas independente do padrão estético ou mesmo do alto custo”, disse. Imagem No próximo dia 30 de abril, Bel desembarca em Manaus para ministrar o workshop “Descobrindo seu estilo pessoal”, na Knesys Centro de Qualidade de Vida. “Garanto que todo participante vai sair de lá querendo mais. Estou mega empolgada e preparando tudo com muito carinho. Será meu primeiro curso em Manaus”. Com duração de quatro horas, o workshop envolverá prática e teórica onde Bel explicará sobre os critérios básicos para cada pessoa encontrar as roupas, acessórios, cabelo e maquiagem que realce a sua beleza, as deixem mais confiantes e traga mais praticidade para o dia a dia. “Uma mulher é sim mais bonita se ela se acha bonita, se está feliz com sua imagem, e uma roupa, cabelo, make que a valorize é parte vital para que isso

aconteça”, afirmou. Além do workshop, Bel Nejur passará dez dias em Manaus para realizar consultorias personalizadas, onde vai investigar os armários das assessoras e ajudar a montar diversos looks. “Toda pessoa, especialmente as mulheres, tem até três estilos pessoais e quem fizer a consultoria exclusiva comigo, vai saber os seus”, avisou.

SERVIÇO

Qual é o seu estilo? m de Curitiba Consultora de imagem ve kshop e Bel Nejur para fazer wor Manaus consultoria especiais em

WORKSHOP “DESCOBRINDO SEU ESTILO PESSOAL” Quando: Sábado, 30 de abril, das 8h às 12h Onde: Knesys Centro de Qualidade de Vida (Rua Ernesto Pinto Filho, 16, QD G. Parque Dez de Novembro) Informações: (92) 992049724 / 98111-1097 / 4141-2526. O quê: Consultoria de estilo e imagem com Bel Nejur Quando: De 01/05 a 10/05 (por agendamento)

#turismo

A arquitetura é típica colonial, resultando em uma paisagem com cores vivas

Curaçao, o destino perfeito para as próximas férias curtindo belas Se você quer descansar praias paisagens e apreciando gar! paradisíacas esse é o lu A colorida e animada Curaçao tem muitas histórias para contar. É claro, a ilha é um destino popular de férias o ano todo por causa do clima. É sempre verão e o mar azul é refrescante. Tudo e todos entre suas belas praias fazem dela o destino perfeito para toda a família - ou para aqueles viajando sem família. Além disso, a paisagem é deslumbrante, o povo é hospitaleiro e a comida inconfundível.

Na época do descobrimento, a ilha era habitada por índios altos, fortes e robustos, e por isso Alonso Ojeda denominou-a “Ilha dos Gigantes”. Depois, para o nome Curaçao, existem três hipóteses. A primeira porque marinheiros abandonados na ilha curaram-se do escorbuto e passaram a chamá-la de “Isla de Curación”. Uma alternativa seria que o nome seja proveniente da palavra portuguesa “coração”;

mercadores portugueses consideravam a ilha o coração da região. A última é que o nome tenha sido dado em homenagem ao Sagrado Coração de Maria. No ano de 1634, Curaçao se tornou uma colônia holandesa; no ano de 1815, um tratado internacional deu posse definitiva para a Holanda. No ano de 1954, o governo de Curaçao tornou-se autônomo, deixando de ser colônia.

Também conhecida como a “Holanda do Caribe”, a Ilha de Curaçao é considerada a sede oficial das Antilhas Holandesas. Fica no sul do Caribe, há 60 quilômetros da costa da Venezuela. A ilha, cuja capital é a pitoresca e cosmopolita Willesmstad, compreende uma área de 472 quilômetros quadrados, mais ou menos o mesmo tamanho de Florianópolis. O holandês é a língua oficial, mas também se pode usar o inglês, espanhol e o “papiamento”, uma mistura de holandês, espanhol, português e inglês. Além disso, a ilha é composta por uma mistura de povos diferentes - com raízes judaicas, portuguesas, holandesas e sul-americanas - proporcionando uma rica diversidade cultural. A arquitetura é típica colonial, resultando em uma paisagem com cores vivas. Os moinhos de vento com características holandesas também são uma ótima atração para todos os visitantes.

As praias são limpíssimas e a água do mar tem vários tons de azul

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O “Mercado Flutuante” é composto por vários barcos

Um monumento histórico que não deve passar despercebido pelos visitantes é a Ponte Rainha Wilhemina. Sendo a mais antiga, Emma (homenagem à avó da rainha-mãe Juliana) é móvel e flutua sobre botes para a passagem de barcos e navios. Foi inteiramente construída em metal e serve como passagem apenas para pedestres. O melhor caminho para as compras fica nas ruas De Breedestraat, De Heerenstraat e Maduristraat; são as mais famosas da capital porque possuem farto comércio de eletrônicos, perfumes, roupas e equipamentos de informática. O “Mercado Flutuante” também é parada obrigatória para os consumistas. Localizado no cais de Sha Capriles, o mercado é composto por vários barcos, cobertos por lonas multicoloridas, onde se pode encontrar frutas, verduras e legumes vindos da Venezuela, além de roupas e utensílios em geral. O Florim é a moeda oficial de Curaçao e vale cerca de 1,75 em relação ao dólar, que também é aceito em todas as lojas e restaurantes.

Curaçao tem 38 praias e 40 baías que podem ser desfrutadas o ano inteiro

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Angela Bulbol de Lima professora da Ufam

#SOBREPROTAGONIZAR

IDEIAS

@abl_consultoria

Todas as vezes que refletimos sobre desenvolvimento socioeconômico imaginamos uma coisa bem distante da nossa vida. Pensamos no macro e não percebemos que somos nós os principais “players” do negócio, efetivamente. Por não percebermos isso, não nos empoderamos da situação e nos colocamos sempre numa posição de somente aguardar por decisões e ações de terceiros ou do governo, ignorando que o sistema econômico mudou e o protagonismo é nosso: são nossas escolhas e capacidades que reorientarão o mercado, dessa maneira reconfigurando produtos e serviços a partir de nossas competências. A cada dia, enxergo um horizonte de tantas possibilidades, quando encorajados tomamos decisões acerca da nossa vida pessoal e profissional e, largando a inércia, fazemos acontecer. Assim nasceu o #MovimentoProtagonize, projeto meu, com o qual

estou definitivamente envolvida e comprometida. Acredito, fortemente, nas suas premissas, empenho-me diariamente nas suas ações e percebo que, além do perfil institucional de seu formato, é de pessoas que estamos falando - de gente que tem vontade e gana de empreender e mudar o rumo de suas vidas, deixando a postura de coadjuvante e assumindo o papel de protagonista de sua própria história. O resultado disso, numa perspectiva coletiva, é mudar o cenário de uma cidade e de um estado, revitalizando setores econômicos, realizando potenciais de verdade, inovando e, de fato, gerando negócios criativos e sustentáveis financeiramente. Numa época como a que estamos atravessando agora, sobreviverá quem aceitar o desafio da mudança e da superação, fortalecendo-se a partir daí, e aceitando realizar o delicioso exercício da

plena criatividade e renascer. Pense, olhe a cidade de novo, reconheça sua originalidade, enxergue seu papel, posicione-se, aja criativamente e reverta! Experimente o sabor da vitória e então orgulhe-se por não ter esperado, mas ter levantado, reconhecido seu potencial gigante para realizar, iniciado a mudança primeiro e, protagonizando, mudado o rumo das coisas. O protagonista é um vanguardista; ele está à frente e faz acontecer. Mais que seguir a tendência, ele a cria. Já tem muita gente protagonizando no Estado. Descubra como você pode protagonizar aí onde está inserido e o faça. Vamos criar, no Amazonas, uma grande rede de protagonistas e juntos, fazer frente à crise que tenta nos atemorizar. Quer fazer parte dessa rede de protagonistas também? Saiba mais em ablconsultoria.com #vemprotagonizar.

#te

mporânea te n co s in p p o P ry Ma Alessandra Ambrósio é a capa deste mês da revista Vogue. Fotografada em Nova York pelo amigo Mariano Vivanco, a modelo encarna uma Mary Poppins contemporânea, em um ensaio que mistura alfaiataria e peças leves. Na entrevista à publicação ela revela que vem diminuindo o ritmo das passarelas e selecionando cada vez mais os trabalhos que faz para ter mais tempo para a família. Alessandra não abre mão de acompanhar o crescimento dos filhos e costuma ficar, no máximo, uma semana longe de casa.

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 24 DE ABRIL DE 2016

GB IMAGEM

Óculos Outro dia Sabrina Sato marcou presença na Expo Abióptica para lançar a nova coleção da marca de óculos que leva o seu nome. A apresentadora, conhecida por sua simpatia, agradou o público com diversas selfies. Com um vestido vinho Helo Rocha e sapato Gucci, Sabrina esbanjou charme e mostrou que também tem bom gosto para óculos.

MARIANO VIVANCO

#celebridades

A declaração de Portiolli O apresentador Celso Portiolli surpreendeu a todos ao anunciar que o seu programa “Domingo Legal”, exibido pelo SBT, ficará no ar somente nos próximos 18 meses, porque para ele “já deu”. Simpática Giovanna Antonelli estava fazendo compras num shopping carioca acompanhada pelo marido, o diretor Leonardo Nogueira, quando foi surpreendida por vários fãs. Sem se alterar, a atriz atendeu a todos com o maior sorriso no rosto e posou para fotos. Casamento assumido Isabeli Fontana e Di Ferrero pretendem se casar nas Maldivas numa cerimônia “só para os dois e abençoada pela mãe natureza”. E mais, o casal pretende realizar no Brasil uma cerimônia na igreja, já que ela nunca se casou no religioso. Convite recusado Luiza Possi foi convidada para posar para a revista “Playboy”, mas a cantora disse não. Ela explicou que está totalmente focada em sua carreira. Moça esperta Segundo a imprensa internacional, Mariah Carey colocou no seguro as suas cordas vocais e suas pernas. Caso ela tenha algum acidente com tais partes do seu corpo, receberá uma indenização de US$ 35 milhões. Fala rápida O comentário é que Tatá Werneck continua tendo problemas por falar rápido demais. A atriz está gravando as cenas de sua personagem Fedora, em “Haja Coração” e precisou repetir o trabalho algumas vezes para que a sua fala fosse melhor entendida.

19h15, na Globo Segunda Lili afirma que não quer mais ver Rafael. Carolina comenta com Dorinha que o resultado dos exames preparatórios para sua gravidez chegarão em breve.

21h20, Globo Segunda Santo não consegue encontrar Cícero e seus comparsas no meio da mata. Afrânio pede que Tereza e Miguel não voltem para a fazenda e se preocupa com o paradeiro de Cícero.

Terça Narcisa provoca Emma e Ilde durante um jantar em sua casa. Romeu oferece o anel falso a Cunegundes. Quinzinho pede que Josias o ajude a verificar se o anel é verdadeiro.

Terça Bárbara vê Janaína saindo da casa de Florisval e desconfia. Jojô consegue trazer os avós para o Brasil, na tentativa de ajudar Arthur a se recuperar de seu sofrimento por Eliza.

Terça Padre Romão comenta com Bento sobre sua conversa com Luzia. Olívia reclama do comportamento de Luzia com Piedade. Bento deduz que Cícero irá atrás de Santo e alerta Luzia.

Quarta Pancrácio e Pandolfo discutem. Maria sofre por Celso. Sandra se insinua para Candinho. Filomena pede que Fragoso contrate Clarice como governanta após seu casamento.

Quarta Jacira expulsa Janaína de casa quando a filha decide ficar com Weslley. Jonatas insinua que Jacaré possa ser um aliado de Sofia. Germano decide ir ao restaurante onde Sofia está com Eliza, temendo que algo aconteça com a modelo.

Quarta Na fazenda Piatã, todos procuram por Piedade. Cícero se culpa por ter deixado Santo escapar. Ceci incentiva Beatriz a se aproximar de Bento e afirma que o vereador precisa de ajuda.

Quinta Romeu deduz que foi enganado por Sarita e Paulina. Celso anuncia a Sandra que pedirá Maria em casamento e ameaça a irmã. Gerusa exige saber mais sobre seu estado de saúde. Sexta Anastácia interrompe a discussão entre Pandolfo e Pancrácio. Maria aceita o pedido de casamento de Celso. Ernesto e Cara de Cão sequestram Policarpo e Candinho se desespera. Sábado Mafalda afirma a Zé dos Porcos que deseja sua amizade e confessa a Eponina que ainda pensa em Romeu. Jack e Maria acreditam saber quem orquestrou o rapto de Policarpo.

Quinta Jacaré imobiliza Eliza e Sofia incentiva o rapaz a agir contra a irmã. Com a chegada da polícia, Jacaré se desespera e Sofia acusa o rapaz. Sexta Germano consegue convencer Jacaré a mantê-lo refém no lugar de Eliza. Arthur, Cida, Jojô e os avós descobrem sobre o sequestro de Eliza. Jonatas se aproxima de Jacaré sem ser visto e consegue vencê-lo. Sábado Lili garante a Rafael que seu relacionamento terminou. Lili decide reatar seu casamento com Germano. Leila cuida de Rafael.

MALHAÇÃO Samurai se irrita com Filipe, que se surpreende com o comportamento do empresário. Ciça incentiva Tito a confrontar Samurai. Rodrigo se aproxima de Luciana, mas Roger atrapalha a conversa dos dois. Samurai confirma para Tito que Pedro lhe deve dinheiro. Thayná e BB desconfiam da carência de Krica. Ana pede que Tito se afaste dela. Samurai ameaça Filipe. Cleiton ajuda Uodson com a mudança para a casa de Monique e Alina se incomoda. Filipe pro-

Quinta O delegado Germano visita Afrânio. Beatriz descobre que Bento defendeu suas terras e Santo dos jagunços do coronel Afrânio. Piedade e Luzia falam sobre a ordem de Encarnação de acabar com a guerra entre suas famílias. Sexta Beatriz pede que Bento não a decepcione. Afrânio ordena que Tereza e Miguel voltem para a fazenda. Cícero se preocupa com a presença de Miguel. Sábado Josefa cuida de Zé Pirangueiro. Padre Romão e Ceci torcem para que Bento e Beatriz se entendam. Tereza passeia com Miguel pelas terras próximas à fazenda.

mete a Samurai que guardará segredo sobre as entregas que o empresário lhe pediu para fazer. Rodriguinho passa mal e Tito liga para Ana. Nanda estranha o pedido de demissão de Filipe. Tito confessa a Uodson o receio de que Pedro não queira vê-lo. Alina e Krica se reencontram. Menelau e os professores se preocupam com a falta de pagamento. Bia e Rubem se desentendem. Vera ouve quando Luciana conta a Lívia sobre a suposta mensagem de Pedro. Filipe visita Nanda durante o expedi-

19h45, no SBT Segunda Lola decide maquiar Meire, que foi chamada de feia. Helena se depara com a síndica e se assusta com a maquiagem dela. A veterinária diz que Meire deveria tirar o excesso da maquiagem e mudar um pouco de visual.

Terça Na coletiva de imprensa, Joaquim revela estar apaixonado por Isabela, que na verdade é Manuela, e que ele e Priscila são apenas amigos. O adolescente explica que houve um equívoco da imprensa anteriormente. Quarta Joaquim vai até a casa de Priscila para se explicar e dizer que podem ser bons amigos. Os dois se abraçam. Fiorina continua brigada com Giuseppe por achar que ele a traiu. Otávio envia para Rebeca uma aliança de compromisso e Joaquim faz o mesmo com Manuela. Quinta Téo promete guardar segredo e diz que quer ver Manuela. Isabela fica chateada ao ouvir Téo dizer que faria qualquer coisa por Manuela, até mesmo colocar sua vida em risco. Sexta Clara pensa que Luiz possui uma amante. Nina vai falar com Fiorina a pedido de Nico para esclarecer o ocorrido sobre Giuseppe. Téo é Isabela embarcam no ônibus para a cidade. Rebeca aconselha Clara a falar com Luiz. Fiorina percebe que cometeu um erro com Giuseppe e vai conversar com o marido.

ente e Samurai implica com o rapaz. Ana percebe que Tito está pensativo. Flávia beija Rodrigo para provocar Luciana. Pedro garante a Luciana que não pode lhe contar a verdade sobre o sumiço e diz que precisa proteger Tito e a mãe. Ana se revolta contra Tito, que reafirma a paixão por ela. Filipe ajuda Nanda na loja de Samurai sem que o empresário perceba. Samurai promove Nanda a gerente da loja. Luciana revela a Tito que encontrou Pedro e diz que o menino contou que está fugindo.

DIVULGAÇÃO

18h05, na Globo Segunda Eponina acredita que Pandolfo seja Pancrácio e troca ofensas com o engenheiro. Sarita e Paulina enganam Romeu e vendem uma falsa joia para o rapaz.

#ligado nas novelas

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 24 DE ABRIL DE 2016

A mimada Fedora (Tatá Werneck) é filha de Teodora e Aparício Varela (Alexandre Borges)

A família Abdala vai arrasar em “Haja Coração” o’ traz de Remake de ‘Sassaricand que volta a família excêntrica eza adora ostentar sua riqu “Sassaricando” foi uma dos maiores sucessos da teledramaturgia dos anos 80. Exibida de 9 de novembro de 1987 a 10 de junho de 1988, a trama escrita por Silvio de Abreu até hoje ainda é lembrada pelos mais saudosistas. Apostando no sucesso original, a Globo resolveu fazer um remake da novelas. Agora, batizada de “Haja Coração” e escrita por Daniel Ortiz, o folhetim estreia em breve, na tela da Globo. A novela substituirá “Totalmente

Demais”, que vem agradando na guerra da audiência. Assim como em “Sassaricando”, a família Abdala será um dos principais núcleos de “Haja Coração”. No passado os personagens da excêntrica família foram interpretados pelo saudoso Paulo Autran, na pele de Aparício Varela, agora interpretado por Alexandre Borges; Jandira Martini magistralmente encarnou a poderosa Teodora Abdala, que na nova versão será de Grace

Gianoukas; outra personagem inesquecível foi Ferodora Abdala, da atriz Cristina Pereira e desta vez foi para a cômica Tatá Werneck; Maira Alice Vergueiro viveu a Lucrécia, que nessa nova versão será interpretada por Claudia Jimenez. Na família Abdala, riqueza é sinônimo de ostentação. De origem libanesa, eles não medem esforços para mostrar à sociedade paulistana que, de luxo, entendem. A chefe do clã é Teodora Abdala, presidente do complexo gastronômico e cultural Grand Bazzar. Com uma personalidade que pode ser classificada no mínimo como “forte”, Teodora administra com mãos de ferro tanto os negócios quanto seu casamento com Aparício Varela. O coração da megera só amolece quando o assunto é Fedora (Tatá Werneck), filha do casal. Mimada e voluntariosa como a mãe, a jovem foi criada como uma princesa e não faz nada da vida além de comprar e ostentar, sobretudo Aparício Varela (Alexandre Borges) se casou por dinheiro com Teodora

nas redes sociais. Considera-se uma “it-girl” e vive de colecionar seguidores – quanto mais, melhor. Teodora prometeu adiantar a herança de Fedora assim que ela encontrar um pretendente e se casar. Aparício é completamente contra isso, pois sabe que a filha só sabe gastar dinheiro. Parece que a Globo acertou em cheio em ressuscitar “Sassaricando” e, o melhor, mantendo a família Abdala como um principais núcleos da trama.

RAMÓN VASCONCELOS/RG

A chefe do clã é Teodora (Grace Gianoukas)

JOÃO MIGUEL JR/RG

#destaques da tv

ELENCO | MANAUS, DOMINGO, 24 DE ABRIL DE 2016