AMAZONAbladet nr 4 -25

NR 4/2025

ROSA OKTOBER

NYFIKEN PÅ PROSTATABRÖDERNA BESÖK PÅ STADSHUSET REGIONDAGEN BRÖSTCANCER 2025

NR 4/2025

INNEHÅLL

UTPROVNING AV BRÖSTPROTESER SEDAN 2008

På besök i vackra Stadshuset.

Läs mer på sid 18.

6 13 16 18 21

Silima bröstproteser är upphandlade i de allra flesta av Sveriges regioner. I Stockholm får du dem kostnadsfritt med remiss i följande butiker:

Spridd bröstcancer EHMA konferens i Rennes Nyfiken på Prostatabröderna Visning av Stadshuset Matsidan

DITT MEDLEMSSKAP

Rehabbutiken på Södermalm 22 24 27 29 31 32 34 40 43

Ringvägen 88, Stockholm Mellan Skanstull och Södersjukhuset Tidsbokning 08 618 74 50 Rådgivning 08 644 60 17

Abracadabra Peruk i Solna Karolinska vägen 22, Solna Entrén till gamla Karolinska Sjukhuset i Solna

Rosa oktober Regiondagen Stockholm Flytten till Kammakargatan 47 Notiser Medlemsförmåner Program Temamöten för alla För dig med spridd bröstcancer Rehab och Friskvård

Tidsbokning 070 520 11 26 070 520 11 27

1 alla medlemhabbutike till p: re bsho b e w

Nu är vårt nya kansli på Kammakargatan 47 i full drift. Lite återstår givetvis för att finslipa möblering av den och dess utrustning men vi känner att lokalen passar oss bättre än den tidigare. Uflyttningen från Frejgatan blev lite mer abrupt än vi tänkt oss. En vattenläcka i kökstaket från lägenheten ovanför ledde till att det luktade avloppsvatten i hela lokalen. Vilken tur att vi redan hittat en ny lokal vi snabbt kunde flytta till!

Vi har en stor verksamhet i vår förening där vi samverkar med vården i många frågor. Vi arrangerar aktiviteter och föreläsningar för våra medlemmar och har en stödpersons­ verksamhet. För att kunna göra det är vi beroende av att vi har medlemmar som är beredda att ge av sin tid till Amazona. Under hösten har vi haft en utbildningsdag för nya volontärer med syfte att skapa en gemensam bild av vad det innebär att representera Amazona. Vi har också haft en stödpersonsutbildning och har nöjet att välkomna 7 nya medlemmar i stödpersonsgruppen!

Vi vill utveckla vår verksamhet för yngre bröstcancerdrab­ bade och planerar att tillsammans med vår systerorganisa­ tion Bröstcancerföreningen Johanna Göteborg genomföra ett digitalt möte under hösten. Har du förslag på vad vi borde ha på programmet för denna medlemsgrupp så skicka gärna dina tankar till info@amazona.se.

Hoppas att vi ses snart! ttazona i vår.se a b a 5% r mar i Am n.thuasne

N

är denna tidning ges ut är vi redan inne i oktober månad. För oss är oktober en speciell månad då vi satsar lite extra på aktiviteter och evenemang. Vi vill under Rosa Oktober speciellt uppmärksamma bröstcancer, de drabbades situation och bröstcancerforskningen. Alla dessa aktiviteter avspeglar vår Vision – ingen ska drabbas av bröstcancer, vår Mission – alla ska ha rätt till bäst kända bröstcancervård och vårt Medlemslöfte – ingen ska behöva vara ensam med sin bröstcancer. På vår hemsida www.amazona.se hittar du aktuell information om vad som är på gång. Jag vill tipsa om välgörenhetskonserten ”Vi firar livet” i Norrmalmskyrkan som vi genomför tillsammans med Johanna Börjesson och Bröstcancerförbundet den 22 oktober och genrepet den 18 oktober. Information om hur du köper biljetter till någon av dessa konserter finns på vår hemsida och i sociala medier (Facebook och Instagram).

För eftertryck och utdrag – kontakta först redaktionen.

Redaktionen ansvarar ej för insänt material (text och bild). Gäller även annonser. För signerade bidrag svarar författarna. Resultat av publicerade studier innebär inget ställningstagande från BCF Amazonas sida.

Omslagsbild: iStock

Ta vara på er!

Britt Sandberg ORDFÖRANDE BCF AMAZONA

AMAZONABLADET NR 4 2025

3

Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms län STYRELSE 2025–2026

Verksamhetschef Izabela Grape

Ansvarig utgivare Redaktör Layout

Redaktionsråd

Prenumeration Upplaga

Tryck

Annonsering

Izabela Grape Karin Killander AB Form och Ragnhild Franzén Izabela Grape Elisabeth Paulún Britt Sandberg Noomi Sundström Birgitta Särnmo 395 kr per år 3 500 ex Utkommer med 4 nr per år Carlshamn Tryck & Media AB Izabela Grape 072 528 23 55

Ordförande Ledamöter

Suppleanter

Nr1/2026

Utgivning Vecka 2 Manusstopp 26/10 2025

Kansli Kammakargatan 47, 111 24 Stockholm Telefon 08 32 55 90 Öppet måndag–fredag 10–14 Kanslist Birgitta Ekman Bankgiro BG 5572-1229 Swish 1235142039 Org. nr 802009-9639 E-post info@amazona.se Webb www.amazona.se Du når anställda, styrelse och volontärer på : förnamn.efternamn@amazona.se

Britt Sandberg Anita Wanngen Anna-Lena Edwinson Carin Tegefeldt Catharina Holmberg Karin Killander Karolina Öström Marlene Börde Mona Ekesryd Britt-Marie Näsberg Janet HedendahlCarlsson Helena Medin Susanne Haring Sussie Åkerström Tarja Rosengren

PERUK: SENTOO COLLECTION

AMAZONABLADET

HEADWEAR: HOUSE OF CHRISTINE

AMAZONA STOCKHOLM

DET HÄR ÄR AMAZONA BRÖSTCANCERFÖRENINGEN AMAZONA är en ideell,

opolitisk och religiöst obunden förening. All vår verksamhet syftar till att uppfylla vision, mission och medlemslöfte:

Vision – Ingen ska behöva drabbas av bröstcancer.

Mission – Alla ska ha rätt till bästa kända cancervård.

Medlemslöfte – Ingen ska behöva vara ensam med sin bröstcancer.

Förutom styrelse, ekonomi och kanslifunktion har vi en verksamhetschef som är heltidsanställd.

En mycket stor del av arbetet i Amazona görs av våra volontärer och är praktiskt organiserat i olika områden: MEDLEMSAKTIVITETER

• Ett stort utbud av föreläsningar, temamöten och friskvårdsaktiviteter.

• Medlemsträffar med fokus på välmående där man ses under lättsamma former.

STÖD OCH SAMVERKAN

• Stöd till drabbade vid Amazonas olika aktiviteter och på region Stockholms tre bröstcentra.

• Samtalsgrupper för medlemmar .

• Samverkan med vården i olika grupper.

INFORMATION

• Amazonabladet. Förutom till alla medlemmar går tidningen också ut till alla enheter där bröstcancerdrabbade diagnosticeras och behandlas.

• Hemsida och sociala medier.

RESURSGRUPPEN

Som volontär i den här gruppen är man en resurs som kan rycka in där det behövs. Det kan vara att hjälpa till med praktiska sysslor på kansliet, distribuera tidningar eller representera Amazona på mässor, events mm. Man kan samtidigt tillhöra en annan arbetsgrupp eller vara enga­gerad i styrelsen.

Samordnare för våra volontärer är Tarja Rosengren och Sussie Åkerström: tarja.rosengren@amazona.se sussie.akerstrom@amazona.se

KOM TILL OSS OCH PROVA – PERUKER & HEADWEAR. Hos oss hittar du ett stort utbud av peruker och turbaner i flera olika modeller, frisyrer och utförande – för att vi på bästa möjliga sätt ska kunna hitta just det du söker. För din bästa känsla och komfort!

•

Salonger över hela Sverige

•

Fri konsultation

•

Över 150 peruker i vårt sortiment

•

Inklippning, justering, måttanpassning

•

Webshop med turbaner, peruker, tillbehör

Vi tar emot rekvisition.

•

Kundkvällar med olika tema

CARLMLUNDH.SE CARL M LUNDH - SALONGER: STOCKHOLM | GÖTEBORG | MALMÖ | HELSINGBORG | JÖNKÖPING | KALMAR | LUND | UMEÅ | VÄSTERÅS | ÖREBRO. PARTNER - SALONGER: ANDERSTORP | BORÅS | ESKILSTUNA | FALUN | GÄLLIVARE | KARLSKOGA | KARLSTAD | KRISTIANSTAD | LINKÖPING | LULEÅ | NORRKÖPING | RONNEBY | SKELLEFTEÅ | SKÖVDE | SOLLEFTEÅ | SVENLJUNGA | UPPSALA | VARBERG | VISBY |

4

AMAZONABLADET NR 4 2025

VÄSTERVIK | VÄXJÖ | ÄNGELHOLM | ÖRNSKÖLDSVIK. KONTAKT OCH INFORMATION: CARMLUNDH.SE

SPRIDD BRÖSTCANCER ur ett patientperspektiv

I Sverige lever numera ca 5 500 kvinnor med diagnosen spridd eller metastaserad bröstcancer (MBC). Det är ungefär hälften av alla patienter med bröstcancer. Hur ser vården ut för denna patientgrupp och vad skiljer deras behov från andra bröstcancerpatienters?

TEXT MARIANNE WOLFBRANDT

D

Artikelförfattaren Jag som skrivit denna artikel heter Marianne Wolfbrandt. Den bygger på mina egna erfarenheter av MBC, både som patient och som deltagare i olika samtalsgrupper/nätverk med andra kvinnor i samma situation.

Jag är också volontär inom Amazona, där jag särskilt intresserar mig för hur MBC-medlemmarnas behov på bästa sätt kan tillgodoses.

Ingen annan än jag själv ansvarar för innehållet i denna artikel.

6

AMAZONABLADET NR 4 2025

iagnosen spridd eller meta-­ staserad bröstcancer (MBC) ställs då sjukdomen spridit sig från bröstet till lymfsyste­ met i armhålan och vidare till andra delar av kroppen. Prognosen var länge dyster för detta tillstånd. Under senare år har dock en rad nya, effektivare be-­ handlingar lanserats. Det har påtagligt förbättrat såväl överlevnadstid som livskvalitet för denna patientgrupp och lett till att MBC-patienterna är fler än någonsin. I Sverige lever numera cirka 5 5001 kvinnor med denna diagnos.

Denna stora och växande patient­ grupp ställer patientföreningarna inför nya utmaningar att utveckla verksam­ heten. Tidigare i år ordnade Bröstcan­ cerförbundet för första gången en kon­ferens speciellt riktad till denna grupp.

BCF Amazona har varit före­gångare och erbjuder nätverksträffar/samtals­ grupper och föreläsningar för medlem­ mar med MBC. Detta är mycket upp-­ skattat. Men vad är det då som skiljer MBC-patientens behov från andra bröstcancerpatienters? I den här arti­keln försöker jag identifiera behoven i syfte att stimulera fortsatt debatt.

TIDIGARE DIAGNOS – OCKSÅ FÖR OSS MED MBC Vi är väl alla överens om hur viktigt det är att så tidigt som möjligt ställa rätt diagnos. Ju bättre man blir på det desto fler kan bli helt friska – och färre får MBC. Allmän mammografiscreening för kvinnor mellan 40–74 år och information om hur man själv under­ söker brösten har ökat möjligheterna att identifiera bröstcancer på ett tidigt stadium. Men förbättrade metoder behövs, fortfarande upptäcks bara 60% av bröstcancerfallen via mammografi­ screening2.

”Denna stora och växande patientgrupp ställer patientföreningarna inför nya utmaningar.”

Vad kan då göras för att ytterligare förbättra möjligheterna till en tidig diagnos? Enbart fortsatt forskning kan besvara detta. Att AI har börjat användas, både vid analys av mammo­ grafibilder och för att söka riskfaktorer,

och tidiga indikatorer på sjukdomen är glädjande. Det pågår en debatt om möjligheter att urskilja riskgrupper för utökad eller fördjupad kontroll – t ex de med täta bröst och/eller ökad sanno-­ likhet för ärftligt betingad sjukdom.

Detta kan kanske bli verklighet framöver. Än så länge används dock bara mammografi för allmän screening av bröst­cancer. Många brösttumörer missas då i sitt tidiga stadium och några har till och med hunnit sprida sig och bildat metastaser i andra delar av kroppen innan de upptäcks3. Då uppkommer frågan: Vilka metoder/ symtom finns för att – så tidigt det går – spåra de individer som kan ha hunnit utveckla MBC? I takt med att allt fler MBC-patienter med hjälp av effektivare behandlingar får möjlighet till längre överlevnad med god livskvalitet, ökar betydelsen av en tidig diagnos även i MBC-fasen. Borde blodmarkörer, lokal smärta eller generella symptom, såsom illamående och viktnedgång, effektiva­ re flaggas upp såsom möjliga indikato­ rer och leda till fördjupad analys? Även på det här området behövs mer forsk-­ ning och troligen också mer informa­

AMAZONABLADET NR 4 2025

7

Tillgång till ny behandling Det finns register med aktuella kliniska studier som söker lämpliga cancerpatienter.

I många fall inriktar sig dock de kliniska studierna inom bröstcancer­ forskning på patienter som har en mycket specifik bröstcancertyp, t ex förekomst av vissa gener.

I dagsläget är det inte många av oss med MBC som vet om vi har någon av dessa gener, och då vet vi ju inte heller om vi är lämpliga att ingå i dessa studier.

En bredare genanalys av MBC-patienterna tycks behövas framöver. Detta för att kunna matcha patient med relevant studie men senare även för att kunna matcha den enskilde patienten med den mest lämpliga behandlingen.

Att delta i forskningsstudier är förstås bara möjligt för ett fåtal. De allra flesta av oss med MBC får inrikta sig på att bli behandlade med de metoder som redan är fullt ut godkända. Ett problem i det sammanhanget är tillgängligheten.

Det medicinska godkännandet av nya preparat sker numera på EU-nivå. Nästa station i processen, som avser hälsoekonomi, sker i respektive medlemsland. Det svenska läkemedelsverket beslutar således om vilka nya mediciner man önskar prioritera inom ramen för statliga subventioner. Ledtiderna mellan att beslut tas på EU respektive svensk nivå och därefter blir tillgängliga på regional nivå behöver bli så korta som möjligt, annars hinner vi patienter kanske inte dra nytta av den nya medicinen!

8

AMAZONABLADET NR 4 2025

tion till primärvården, som ju är den första stationen som kan identifiera vartåt det lutar.

BRÖSTOPERATION – BÖR DE NOVO PATIENTERNA UNDANTAS? Efter en primär bröstcancerdiagnos följer oftast operation. Då avlägsnas brösttumören och en eller flera lymfkörtlar mellan bröst och armhåla.

Att undersöka de s.k. portvaktskörtlar­ na ger viktig information om det finns tecken på att cancern spridit sig via lymfsystemet till armhålan. Om så är fallet fortsätter sökandet efter möjliga metastaser i andra kroppsdelar.

Ett problem med detta förfarande, att operera först och analysera för even-­ tuell spridning därefter, är att bröst­ operationen i vissa fall kan ha gjorts i onödan – nämligen vid de novo MBC – när det finns fjärrmetastaser redan när den första bröstcancer­diagnosen ställs.

Eftersom primär­tumör och metastaser oftast är av samma sort, och där­med svarar på samma behandling, förefaller det inte finnas någon påtaglig fördel att bara ta bort primärtumören om ändå metastaserna behöver behandlas4.

Frågan är förstås vad som eventuellt skulle kunna göras för att identifiera och utreda riskpatienter för MBC tidigare i behandlingsprocessen. Är det t ex rimligt att göra skiktröntgen efter varje primärdiagnos? Syftet skulle vara att bespara vården en eller flera operationer, dvs både bröstoperation och eventuell efterföljande rekonstruk-­ tion, samtidigt som vissa MBC-patien­ ter skulle få behålla sitt bröst. Finns det kanske andra lämpligare metoder?

KRISREAKTION EFTER DIAGNOS Att få en bröstcancerdiagnos är förstås både dramatiskt och omtumlande, alldeles oavsett hur framskriden sjuk-­ domen är. Skillnaden mellan att få en primär cancerdiagnos eller en MBCdiagnos är ändå betydande. Vid primär BC blir budskapet att behandlingen med stor sannolikhet kommer att bota sjukdomen. ”Det närmaste året kan bli jobbigt men behandlingen är ändå tidsbegränsad. Det kommer en tid då

du kan lägga allt detta bakom dig ” MBC-patienten får ta emot ett helt annat budskap. ”Det finns ingen botande behandling vi kan erbjuda dig, bara bromsande. Behandlingen kommer att bli livslång och sjukdomen kommer sannolikt ändå att förkorta din livslängd.”

Det här är bistra sanningar att ta in men det finns ljuspunkter. Det är lätt att de glöms bort i det kaos som följer efter en MBC-diagnos. En sådan ljus­punkt är att MBC-patienterna i de flesta fall, inte minst den majoritet som har hormonpositiv sjukdom, med rätt medicinering ofta har ett antal relativt

”En ljuspunkt är att MBC-patienterna i de flesta fall med rätt medicinering ofta har ett antal relativt besvärsfria år framför sig.” besvärsfria år framför sig. Detta är de flesta troligen okunniga om. De tror ofta felaktigt att behandlingen för primär respektive spridd bröstcancer är ungefär den samma, med skillnaden att den varar livet ut vid spridd sjukdom.

Vad är det då som skiljer i målsätt­ ning och behandling mellan primär och spridd BC? Behandlingen av patienter med primär bröstcancer syftar till att bota, dvs eliminera alla cancerceller. Utöver operation beror övrig behandling bl.a. på typ av bröstcancer och risken för återfall, t ex om spridning hunnit ske till lymfsystemet och möjlig ärftlighet.

Om spridningsrisken är påtaglig kan behandlingen – ofta i form av cytosta­ tika och stålbehandling – behöva ges i höga doser, vilket kan ge påtagliga biverkningar som följd.

Behandlingen vid MBC har en annan målsättning – att bromsa sjuk­domen med bibehållen livskvalitet.

Flera nya behandlingar har under senare år blivit tillgängliga för detta syfte, t ex målsökande preparat och

immunterapi. Detta innebär att många MBC-patienter kan få ett antal relativt besvärsfria år så länge dessa behand­ lingar är verksamma. Att så är fallet är ett budskap väl värt att sprida, och detta redan i samband med diagnosen.

BEHOV UNDER FÖRSTA LINJENS BEHANDLING Om primär bröstcancer finns mycket skrivet, men väldigt lite om MBC. För nydiagnosticerade BC-patienter finns ett digitalt informationspaket som vården informerar om. Något motsva­ rande informationspaket finns inte för MBC-patienter – i alla fall inte som jag vet om. Kanske är det tänkt att kontakt­sjuksköterskan ska fylla denna funk­ tion? Men det ena utesluter väl inte det andra? Skulle man kunna ordna det så att kontaktsjuksköterskorna delar ut skriftlig information direkt efter diagnos, t ex Bröstcancerförbundets utmärkta bok om spridd bröstcancer?

Att få med sig information hem att läsa i lugn och ro är värdefullt.

PSYKOLOGISKT STÖD Alla som fått en bröstcancerdiagnos behöver förvisso erbjudas tillgång till psykologiskt stöd/ rehabilitering. Såväl sjukhusen som många patientfören­ ingar har sådana resurser. Vad jag erfarit kan det dock vara olämpligt att blanda primär och MBC-patienter för gruppsamtal, medan många andra aktiviteter kan fungera väl för en blandad grupp. För kvinnor som just fått en primär diagnos kan det vara ångestfyllt att lyssna på de med MBC. Den senare gruppens situation påminner dem om vad som i värsta fall kan hända fram­över och detta kan vara extra jobbigt att ta in då man själv har fullt upp med att acceptera sin egen diagnos. MBC-patienterna, i sin tur, känner inte igen sig i BC-patienternas förväntningar. För MBC-patienterna finns ju ingen slutbehandling och därmed inte heller något reellt tillfrisk­ nande. Deras realitet är att behandling­ en de får när som helst kan sluta att vara verksam. Detta framkallar förstås oro, både över de existentiella frågorna

men också över behandlingens biverkningar framöver. En grupp medsystrar i samma situation erbjuder då en trygg plats där oron kan få utlopp och där man kan lära av varandra.

Dessutom finns behov av att lösa praktiska frågor som sjukdomen orsakar, t ex hur man ska förhålla sig till jobb, ekonomi, familj och vänner.

Det är viktigt att man kan få stöd för att på bästa sätt hantera dessa oroskällor.

Det finns annars risk att oron förlamar initiativförmågan, trots att man egent­ligen i fysisk mening mår ganska bra.

BEHOV UNDER SENARE LINJERS BEHANDLING Så småningom, även om det kan ta ett antal år, kan MBC-patienten förvänta sig att nya metastaser uppkommer trots

behandling. Det beror på att någon/ några av metastaserna som identifie­ rades vid diagnosen därefter muterat, dvs de har förändrat sig. Ibland kan tumörcellerna ha fått helt nya egen­ skaper, t ex inte längre vara hormon­ positiva. I detta läge kommer hela ”behandlingsartilleriet” fram, ofta i kombination med preparat som syftar till att motverka behandlingens biverkningar.

Det finns redan en hel del effektiva standardmediciner att ta till för MBC – anpassade efter bröstcancertyp. Vi lever dessutom i en tid då många nya mediciner med ännu bättre egenskaper är under utveckling. Dessa vill vi MBC-patienter förstås hinna dra nytta av. Och vissa av oss skulle kanske till och med vara intresserade av att få

AMAZONABLADET NR 4 2025

9

RÖRELSEFRIHET Som patient är man ofta hårt knuten till vården. Det är bestämda tidpunkter för att lämna blodprover, få injektioner och för att få infarter insatta. Åtgärder som ibland förskjuts beroende på provresultaten. Detta gör det svårt att planera in aktiviteter, särskilt en längre resa.

Många MBC-patienter skulle uppskatta en större rörelsefrihet, vilket också skulle öka deras livskvalitet. På detta område behövs bättre information om vad som gäller och hur man konkret går till väga. För visst har vi patienter rätt att få enkla sjukvårdstjänster utförda även i andra regioner i Sverige än där vi bor?

Och nog ger EU:s patientrörlighetsdirektiv oss kroniskt sjuka patienter goda möjligheter till vård även i andra EU/ EES-länder?

tillgång till dessa i förväg, genom att delta i kliniska studier.

Vilken behandling som är lämpli­ gast i ett senare skede av sjukdomen beror både på om den är effektiv mot metastaserna, och ger rimliga biverk­ ningar. För biverkningar är ofta oundvikliga. Brist på ork, nedsatt immunitet och magproblem är vanligt.

För patienten ger förstås också varje ny behandlingslinje upphov till oro om hur det ska gå. De existentiella frågor­ na tränger sig på med förnyad kraft och därmed behovet av att finna en trygg plats att ventilera dem på. Problem av praktisk art uppstår också; t ex behov av färdtjänst, avancerad sjukvård i hemmet (ASIH) samt oro för ekono­ min, ibland till följd av brist på förstå­ else från Försäkringskassan. Att få hjälp med det som går att lösa blir då mer än någonsin efterlängtat. Behov

finns också att hitta sätt att trots allt klara av att koppla av och tänka på annat, dvs att kort och gott kunna leva sitt vanliga liv, en stund i taget.

Det är viktigt att dessa erfarenheter tas till vara. Här spelar bröstcancer­ föreningarna en nyckelroll för att fånga upp behoven och på bästa sätt kunna representera denna viktiga patient­ grupp.

Lever du med spridd bröstcancer?

Källor: 1. I Sverige får ca 9000 personer per år diagnosen bröstcancer, varav 1 500 får en MBC-diagnos.

Bröstcancerförbundet.

2. Socialstyrelsen: Nationell utvärdering – bröstcancerscreening med mammografi, s 25.

3. Ca 3% av patienterna väntas ha fjärrmetaserad sjukdom vi första diagnostillfället. Bröstcancernationellt vårdprogram 4. Källa: Villacampa et al; Impact of Primary Breast Surgery on Overall Survival of Patients with de novo MBC. Oncologist. (2024)

MER ÄN 80%

AV PATIENTERNA SOM GENOMGÅR CANCERBEHANDLING UTVECKLAR BIVERKNINGAR I HUDEN I SAMBAND MED OLIKA BEHANDLINGAR1

DAGLIG KOSMETISK HUDVÅRD ÄR VIKTIG FÖR ATT SKYDDA HUDEN MOT BIVERKNINGAR FRÅN CANCERBEHANDLINGAR. DET KAN BIDRA TILL EN BÄTTRE LIVSKVALITET UNDER BEHANDLINGEN2

Finns på apotek La Roche-Posay www.laroche-posay.se

10

AMAZONABLADET NR 2 2025

PP-IBR-SWE-0734, Nov-2022

Det är viktigt att förstå vad spridd bröstcancer innebär, och hur det påverkar dig och din kropp. Då kan du lättare prata med din doktor om ditt liv och din behandling.

På hemsidan spriddbröstcancerochdu.se kan du läsa om din sjukdom och vilken hjälp och stöd du kan få.

1 CHARLES C., SULTAN S., BUNGENER C., ET AL., MARCH 2013. IMPACT OF CUTANEOUS TOXICITY ASSOCIATED WITH TARGETED THERAPIES ON QUALITY OF LIFE. RESULTS OF A LONGITUDINAL EXPLORATORY STUDY. BULLETIN DU CANCER. VOL 100 N 3

Prof. Brigitte Dréno Ansvarig för dermatologi- och onkologiavdelningen, chef för cell- och genterapienheten, vice-dean för forskning vid den medicinska fakulteten i Nantes, Frankrike.

2

Pfizer AB | Tel 08-550 520 00 | pfizer.se

10206595_Pfizer_annons_spriddbrostcancer_170x242_nov-22.indd 1

2022-11-15 10:52

AMAZONABLADET NR 2 2025

11

Välkommen till

EHMA

Abracadabra Peruk och Bröstproteser

KONFERENS I RENNES

Vi hjälper dig att hitta det du behöver vare sig det är en peruk eller / och bröstproteser.

Vid ett besök hos oss får du: - Ett personligt bemötande - Gedigen kunskap - Ett stort sortiment att välja på både vad det gäller äkta hår och syntetperuker Det räcker oftast med ett besök hos oss.

Endast medicinska peruker (ingen tape eller lim behövs)

I april i år fick BCF Amazonas REBECCA-projektgrupp en förfrågan om vi kunde delta på EHMAs konferens i början av juni. Vi skulle hjälpa till med en workshop om REBECCA systemet och även bemanna det informationsbord man skulle ha relaterat till REBECCA- och MELIORA-projekten.

TEXT BRITT SANDBERG

E Vi hjälper dig var i Sverige du än bor och vi tar emot rekvisitioner från alla regioner!

HÄR FINNS VI Gamla Karolinska Sjukhuset Karolinska vägen 22 171 64 Solna

SÅ HÄR NÅR DU OSS Jane 070- 520 11 27 Lotta 070- 520 11 26 abracadabraperuk.com

Vi finns här för dig så länge du bär din peruk!

Du kan även boka tid hos oss via bokadirekt.se

HMA står för European Health Management Association och är en europeisk ideell medlems­ organisation som arbetar med flera olika initiativ som syftar till att förbättra kvaliteten på vården för Europas medborgare.

EHMA arrangerar årligen en konfe-­ rens för beslutfattare och vårdpersonal främst från Europa men även från andra länder. I år var temat för konferensen ”Taking action to improve health for all” vilket kan översättas till ”Åtgärder för att förbättra hälsan för alla”. Konfe-­ rensen skulle pågå under 3 dagar i Rennes som ligger i Bretagne i Frankri­ ke. REBECCA- projektets budget kunde bära våra resekostnader. Efter diskus­ sioner i projektgruppen kom vi fram till att vi skulle delta.

Linda Engström och undertecknad möttes därför på Arlanda den 3 juni för att ta oss till Rennes via Amsterdam.

När vi landat på flygplatsen i Rennes tog vi oss in till staden, checkade in på hotellet och utforskade hur vi nästa dag skulle ta oss till det universitet där Floden Vilaine i Rennes stadskärna. konferensen skulle hållas.

AMAZONABLADET NR 4 2025

13

Middag bland karuseller.

Konferensens öppningsceremoni.

Nästa morgon tog vi tunnelbanan till konferensen och checkade in. Vi hittade det informationsbord om REBECCA- och MELIORA-projekten vi skulle bemanna i pauserna och träf-­ fade några andra projektkollegor från REBECCA- och MELIORA-projekten.

FRAMTIDENS VÅRD FÖRÄNDRAS Under konferensens öppningsceremo­ ni fick vi veta att vi var ca 470 deltagare från ett 50-tal länder. Konferensens program var en blandning av större föreläsningar och mindre parallella sessioner och workshops. Eftersom REBECCA-workshopen var schema­ lagd till eftermiddagen på konferen­ sens andra dag var vi fria att delta på de olika föreläsningar och sessioner vi tyckte var intressanta under i stort sett hela konferensen.

Några väldigt tydliga budskap kom fram under konferensen: En allt större personalbrist inom vården kombinerat med att allt fler behöver vård ställer krav på omorgani­ sationer inom vården och effektivare vårdprocesser. Detta medför ett allt större behov av automatisering och digi­talisering inom vården samt en allt större användning av AI. För mindre och vanliga åkommor behöver man hitta lösningar där patienten kan vårda sig själv. Vi fick flera exempel på sådana projekt:

14

AMAZONABLADET NR 4 2025

• med hjälp av robotar hade man automatiserat medicinfördelning på sjukhus vilket har lett till färre felmedicineringar och ett minskat personalbehov.

• allt fler appar utvecklas för att ta hand om information, förberedel­ ser och rehabilitering vid olika planerade ingrepp såsom knäleds­ byten. REBECCA-appen är ju ett sådant exempel som kan hjälpa vårdpersonalen att prioritera de bröstcancerpatienter som är i störst behov av extra insatser från vården.

•man utvecklar appar för att patien­ ten ska klara av att vårda sig själv.

MELIORA-appen är ett sådant exempel där man genom att få råd om en hälsosam livsstil kan öka möjligheten att undvika bl a cancer.

REBECCA-WORKSHOP På eftermiddagen dag två var det så dags för vår REBECCA-workshop.

Det krävdes ingen föranmälan så vi var osäkra på hur många som skulle komma. Skulle vi få tillräckligt med deltagare för att fylla fem workshop­ bord? Parallellt med vår workshop var det sex andra mycket intressanta sessioner schemalagda så vi hade hög konkurrens. När det bara var några minuter kvar till start och vi inte hade så många deltagare beslöt vi att slå ihop

av våra projektkollegor från forsk­ ningsinstitutet INCLIVA i Valencia och hade en trevlig kväll tillsammans.

På dag tre – som en av de sista punkterna i konferensen – var det dags för en session som kallades ”Innova­ tions in cancer care”. MELIORA-pro­ jektet presenterades som den sista av fem olika presentationer i ämnet och givetvis var Linda och jag där. Efter att Alexis Strader från EHMA hade presenterat MELIORA-projektet kom en hel del frågor om patientperspekti­ vet och patientmedverkan i projektet.

Eftersom vi kunde mer om detta ämne än Alexis så besvarade vi dessa frågor.

Det ledde senare till fortsatt diskussion utanför föreläsningsrummet där en läkare och forskare från Österrike var väldigt intresserad av hur vi deltog och vad vi kunde bidra med i dylika forsk-­ ningsprojekt. Vi utbytte kontaktupp­ gifter och bestämde att vi ska ha vidare kontakt. Detta var inte den enda kontakten vi fick under konferensen.

Det var väldigt tydligt att läkare och forskare förstår att man behöver patientrepresentanter med i den vidare utvecklingen av vården.

”Läkare och forskare förstår att man behöver patientrepresentanter med i den vidare utvecklingen av vården.”

I VÄNTAN PÅ HEMRESA Det fanns ingen möjlighet att flyga hem på fredagskvällen, så först på lördagsef­ termiddagen kunde vi resa.

Linda hade drabbats av förkylning med feber under natten, så jag tog en långpromenad på egen hand runt i staden Rennes på lördagsförmiddagen.

Jag besökte bl.a. den stora marknads­ platsen där det säljs alla typer av färsk­mat, frukt, grönsaker och blommor. Det

blev också än mer tydligt att karuseller är populära i denna trakt, på de flesta torg stod en karusell och snurrade med passagerare i olika åldrar.

När det var dags att checka ut från hotellet träffades Linda och jag och tog en kort promenad till Musée des Beaux-Arts de Rennes där vi vandrade runt en stund och tittade på de olika konstverken.

Sedan var det dags att hämta vårt bagage på hotellet och bege oss till flygplatsen för att resa hem med alla intryck som konferensen givit oss.

Britt och Linda informerar om REBECCA.

till två bord. Under inledningen till workshopen kom det dock en hel del ytterligare deltagare så våra workshop­ grupper blev ganska stora och vi fick många intressanta diskussioner i de två grupperna. Deltagarna var en blandning av läkare, forskare, teknik­ utvecklare och studerande inom vårdyrken. Tiden flög i väg och plötsligt behövde vi avsluta och ge plats för nästa session.

På kvällen dag två var det dags för en gemensam middag för alla deltagare på kongressen. Kvällen var regnig och hölls som tur var mestadels inomhus på en plats som heter Le Grand Huit.

Platsen beskrivs som en unik kulturell plats som blandar charmen hos en gammaldags nöjespark med kreativite­ ten hos ett modernt spektakel. I den stora baracken där middagen servera­ des fanns en hel del cirkusprylar och karuseller. Vi fick plats vid ett litet bord i en karusellvagn tillsammans med två

Bekväm och effektiv kompressionsbehandling mediven 550 är vår kraftigaste kompressionsärm med det högsta arbetstrycket. Den finns i över 2100 möjliga kombinationer med alla tillval, specialegenskaper och färger. Här i färgen salviagrön med mönstret bloom.

Kontakta din vårdgivare för mer information.

medi. I feel better.

www.medi.se

AMAZONABLADET NR 4 2025

15

Nyfiken på

PROSTATABRÖDERNA Amazona har träffat Per Gulbrandsen som är ordförande i föreningen Prostatabröderna TEXT BIRGITTA SÄRNMO FOTO JONATHAN GULBRANDSEN

FAKTA PROSTATACANCER 140 000 män i Sverige lever med diag-­ nosen prostatacancer. Varje år drabbas 10 000 män i Sverige. 25% av dem har fått traumatiserande biverkningar som urinläckage och cirka 70–75% har ED. I Stockholm får årligen cirka 2 000 män diagnosen prostatacancer. Enligt Prostatacancerförbundet är prostatacancer den vanligaste cancerformen bland män i Sverige.

Genomsnittsåldern vid död i prostatacancer är 82 år. Om man justerar för att allt fler män i Sverige når en hög ålder, har dödligheten i prostatacancer halverats för män under 85 år under de senaste 15 åren. Det är extremt god prognos vid lokaliserad låg eller mellanriskcancer (överlevnad större än 90%). Överlevnaden minskar betydligt med ökad tumörutbredning.

Källor/Här kan du läsa mer: https://prostatacancer.se/kunskapsbank/ https://prostatacancerforbundet.se/ prostatabroderna

16

AMAZONABLADET NR 4 2025

P

er tar emot i sin lägenhet vid Roslagstull. Hemmet utstrålar glädje och energi. Jag förstår att musik och böcker är hans passion. Vardagsrummet är fullt av böcker, skivor och musikanläggningar.

Att han värnar om vår miljö och våra medmänniskor märks på boktitlarna.

Per är en varm, lugn och trygg per-­ son som hälsar mig välkommen med kaffe och kakor. Medan vi njuter av kaffet och godsakerna berättar han att musiken blev hans räddning och över-­ levnadsstrategi när han fick hjärnhinneinflammation 2001. Musik läker själen säger Per. Den både lugnar och livar upp och kan framkalla många olika slags känslor som kan behöva komma upp till ytan för att bearbetas.

Per berättar att han blev opererad för prostatacancer 2019. En omvälvan­ de period för honom med en operation där det tillstötte komplikationer. Den vanligaste komplikationen efter operation av prostatacancer är Erektil Dysfunktion – ED med skadade nerv-­ trådar i penis och svårigheter att få erektion. Pers räddning efter opera-­ tionen och biverkningen ED blev förutom den helande musiken främst asiatisk massage (tantra/thai) och

egenvård. Per pratar ömt om sin stödjande fru och är mycket tacksam att han har stöttande vänner.

Eftervård eller rehabilitering är mycket eftersatt säger Per. Han fick inte så mycket information efter opera-­ tionen men det han inte vet – det tar han reda på! Jag slås av hans nyfikenhet. Med sin bakgrund som journalist och huvud-­ producent på Sveriges Radio, för radio­program som bland annat Kalejdoskop och Konsumentekot, har han mycket erfarenhet av att sammanställa fakta och att berätta om sina slutsatser.

HUR STARTADE FÖRENINGEN? Mustaschkampen är en svensk insamlingskampanj. Den startades och drevs av Cancerfonden 2007–2011. Sedan 2015 drivs den av Prostatacancerförbundet.

Syftet är att bidra till forskning, utveckling och bättre vård. Man vill också sprida kunskap om prostatacancer.

Han kände att han kunde bidra med sin kunskap och vetgirighet. Han ville göra något och blev medlem i Prostata­bröderna.

gram, håller igång engagemanget Mustaschkampen tillsammans med förbundet och följer forskningen om prostatacancer.

ROLLEN SOM ORDFÖRANDE Prostataförbundet är en riksorganisa­ tion med 29 lokala patientföreningar som tillsammans verkar för att öka kunskap om prostatacancer. De vill se en prostatacancervård i världsklass.

Tidig upptäckt räddar liv och för-­ bundet vill att alla män i målgruppen erbjuds att testa sig.

Cancervården ska vara likvärdig i hela landet och leva upp till det Nationella Vårdprogrammet och SVF (Standardiserat Vårdförlopp).

Forskning och utveckling stöds genom Prostatacancerfonden. De driver påverkansarbete för en bättre prostatacancervård och sprider kun-­ skap och information om sjukdomen.

I Stockholm finns föreningarna Prostatabröderna och ProLiv. Idag har Prostatabröderna ca 400 medlemmar.

Per har varit ordförande i tre år, sedan 2022. Han blev tillfrågad att ta över ordförandeskapet i en tid då några medlemmar ville lägga ned Prostata­ brödernas verksamhet. Pandemin härjade och antalet medlemmar hade sjunkit betydligt.

Per lyckades vända trenden och han trivs mycket bra i rollen som ordförande.

Han berättar att en helt vanlig dag på arbetet kan skifta väldigt men att han: svarar på medlemsfrågor (både per telefon och mejl), håller föredrag, intervjuer, kontaktar sjukvård och politiker, synliggör prostataproblemet i samhället, skriver nyhetsbrev, bloggar och skriver på Facebook och Insta-­

SEXUELL HÄLSA Det är viktigt för Per att prata om mäns sexuella hälsa. Hans driv att sprida information om prostatacan­ cer och de komplikationer som kan uppkomma är mycket starkt. Att hjälpa andra och bryta tabun är hans största mål. I sin privata blogg ”Lem och Liv” berättar han om sexlivet efter prostatacancer.

Per menar att njutning hjälper till att väcka upp och framkallar förnim­ melser i könet samt läker ihop de nerv­trådar som blivit skadade. Han pratar varmt om tantrisk massage och vill förmedla erfarenheter och kunskap till andra män.

På frågan om hur anhöriga/ partner/närstående kan underlätta och hjälpa säger Per: – Att vara lyhörd och stötta är förstås viktigt. Att fråga och undra hur det är, men främst att lyssna när drabbad berättar hur det känns. Bara finnas nära räcker också.

Många gånger fördjupas intimite­ ten, par som finner varandra på nytt.

Djupa och ärliga samtal om vad som är viktigt här i livet. Intimitet är inte bara sex med penetration utan till­­sammans kan man hitta nya njut­ ningsformer.

Tiden går snabbt och snart måste Per hasta vidare till Prostatabröder­ nas årsmöte.

Jag tackar för ett mycket trevligt möte som har givit mig information och många tankar.

Prostatabröderna grundades 1993 av Lasse Söderholm. Han upplevde brist på stöd och information kring prostatacancer efter att själv ha fått diagnosen 1991. Han berättade i tv-programmet Medix om hur han upplevde sin frustration över samhällets ointresse och bristfälliga information.

Flera hörde av sig efter programmet vilket ledde till att föreningen bildades. Första mötet hölls den 30 oktober 1993. En telefonlinje öppnades för föreningen som alltid var öppen för information, stöd och service.

Lasse ville skapa en gemenskap och en plattform för erfarenhetsutbyte mellan män som drabbats samt bryta tabun kring prostatacancer.

PROSTATABRÖDERNAS MÅLSÄTTNING I STORT: • Stötta medlemmar och anhöriga i sjukdom, oro och rehabilitering • Ordna regelbundna medlemsmöten och förtroliga snack-caféer • Arrangera spännande föreläsningar av ledande experter • Sprida ny kunskap om sjukdomen till medlemmar och i sociala medier • Verka för en bättre, mer jämlik prostatacancervård med kortade köer • Samla in medel via Mustaschkampen för ny forskning om sjukdomen • Göra Prostatabrödernas problem synligt i samhället

AMAZONABLADET NR 4 2025

17

Arkitekt var Ragnar Östberg vars förslag vann första pris i tävlingen som hade utlysts av Stadsfullmäktige. Det kom att ändras många gånger under byggets gång. Kostnaderna för bygget blev många gånger högre än vad som var tänkt, dels orsakat av Ragnars ändrade planer och dels beroende på brist av varor och produkter p g a första världskriget. Stadshuset är byggt i Nationalromantisk stil som är en kombination av nationalism och romantik. Ragnar Östberg anlitade många av 1910-talets stora konstnärer och konsthantverkare när det gällde planering och design av byggnaden.

VISNING AV STADSHUSET E

I april var det åter dags för ett intressant studiebesök i Amazonas regi.

TEXT OCH FOTO ELISABETH PAULUN

18

AMAZONABLADET NR 4 2025

n blåsig och kylslagen dag i april hade 25 förväntansfulla och nyfikna personer samlats för att få uppleva Stadshuset i verklig­ heten. Vår guide Ylva välkomnar oss i entrén och vi började rundvandringen med ett besök i Blå Hallen där Ylva berättar om Stadshusets historia.

Byggnationen av Stadshuset började 1911 och det invigdes med pompa och ståt på midsommaraftonen 23 juni 1923.

På platsen där Stadshuset ligger fanns tidigare en ångdriven kvarn, Eldkvarn.

Stadshuset är en byggnad men också ett konstverk, byggt för att se äldre ut än det är. Alla tegelstenarna är tillver­

kade för hand och har samma format som i det gamla slottet Tre Kronor.

”Stadshuset är en byggnad men också ett konstverk, byggt för att se äldre ut än det är.”

De tre gyllene kronorna som sitter på det 106 meter höga stadshustornet är vända mot Kungliga slottet i Gamla stan där det gamla slottet Tre kronor tidigare låg.

BLÅ HALLEN Ragnar Östberg älskade Italien och hämtade inspiration därifrån. Blå hallen ger en känsla av att vara utomhus, rummet är utformad som ett torg med runda pelare, trottoarer under tak, en balkong och en fontän.

Den pampiga trappan är noga designad för att vara bekväm att skrida nerför. Östbergs fru fick provgå olika trappmodeller iklädd långklänning och högklackade skor innan beslut fattades om vilken trappa som skulle byggas.

Marmor till golvet hämtades från Kolmården, pelarna är klippor från Stockholms skärgård och teglet kom från Södertälje. Cirka 200 fester/ sammankomster hålls årligen i Blå hallen men det finns ingen möjlighet för privatpersoner att hyra den. 1934 flyttade den finaste festen av alla in i Blå hallen, Nobelfesten.

PRINSENS GALLERI I prinsens galleri får vi beskåda den fantastiska målningen av prins Eugen som upptar stora delar av rummet. Den föreställer Stockholm sett från sjön Mälaren och är en spegling av utsikten man ser när man tittar ut genom fön-­ stren på andra sidan rummet.

Stadens ljus och speglingar har fångats på ett vackert sätt i målningen och rummet.

I taket ses mängder med målade vattensymboler som även syns runtom i hela Stadshuset. politikens öppenhet. För att dämpa ekot i salen är flera väggar och tak klädda med vackra tyger. Två läktare byggdes i salen, en avsedd för journalister och en för privatpersoner som ville komma och lyssna på fullmäktigemötena.

Maja Sjöström, en av få kvinnor som var involverad vid bygget av stadshuset, har gjort textilierna som finns i råd­salen och övriga utrymmen i stadshuset.

GYLLENE SALEN Nu återstår bara en sal, Gyllene salen, kanske den vackraste av dem alla. Till skillnad mot Blå hallen som är röd så är Gyllene salen verkligen gyllene.

Salen är helt dekorerad i mosaik vilket Östberg bestämde i ett sent skede av byggprocessen. De bitar som är vita, röda och gröna är gjorda helt i glas.

Mosaikbitarna i guld är gjorda i tre lager, tjockt glas, tunt guld (23,5 karat)

RÅDSALEN Nu har turen kommit till Rådsalen på vår rundvandring. Även här får vi uppleva en pampig sal. Rådsalen togs i besittning av politikerna i kommun­ fullmäktige i april 1922, alltså redan innan stadshuset invigdes. Våra 101 folkvalda politiker träffas fortfarande här i salen var tredje vecka för att fatta alla sina beslut som påverkar oss stockholmare.

I taket finns en målad himmel som ska få oss att uppleva ett öppet tak där man ser himlen – en symbol för

AMAZONABLADET NR 4 2025

19

Kuriosa: I Blå hallen finns Skandinaviens största piporgel, Stadshusorgeln. Den kunde byggas först efter en generös donation på 100 000 kronor från Oscar Hirsch som ansåg att Stadshuset behövde ett instrument av högsta kvalitet. Orgeln invigdes 1925 och firar alltså 100 års jubileum i år.

och tunt glas. Guldet är så tunt ut­ manglat att 1 gram guld räckte till att täcka en hel kvm mosaik. Salen består av över 18 miljoner mosaikbitar.

Den unge konstnären Einar Forseth fick uppdraget att dekorera gyllene salen efter noga övervägande från Östberg. Forseth hade erfarenhet av att arbeta med mosaik och hämtade sin inspiration från tiden han studerat tekniken i Italien.

Väggarna är otroligt detaljrikt deko-­ rerade. Längs den västra väggen löper en tidslinje där flera viktiga händelser ur Sveriges historia är avbildade från 800-talet fram till första världskriget.

Längs den östra väggen berättas en annan del av Sveriges historia den om våra poeter, sångare och vetenskaps­ personer. Här syns bl a Carl von Linné, Jenny Lind och August Strindberg.

Den södra väggen täcks av samtida

stockholmsmotiv. Här syns bl a Stadshuset, Centralstationen och Katarinahissen. Flera av stadens yrkeskårer finns presenterade här t ex sjuksköterskor, lärare och brandmän.

Man kan även se Sankt Erik ridande på sin häst. Tyvärr hamnade hans huvud ovanför taket på grund av en felberäk­ ning av höjden på mosaiken!

På den norra väggen kan vi beskåda Mälardrottningen, symbolen för Stockholm. Hon håller spiran och kronan i sina händer och i hennes knä syns Stockholms stadshus, Stockholms slott, Stockholms rådhus och Storkyr­ kan. På hennes högra sida syns moderna motiv från New York och Paris och på den vänstra sidan exotiska motiv från Orienten.

Visningen avslutas där den började i Blå Hallen och vi tackar vår guide för en intressant och lärorik visning.

Vi hjälper dig med utredning och behandling av bröstcancer. Hos oss får du tillgång till det senaste inom precisionsmedicin och en personlig omvårdnad i en lugn atmosfär.

Vi tar emot försäkringsoch privatbetalande patienter.

Massage Form Shaper® Lightweight En skalprotes med massagefunktion i mjukt lättviktsilikon. Modellen är lite extra fyllig mitt på och har tunna fina kanter för ett naturligt utseende.

Läs mer om sortimentet på camp.se eller kontakta Eva Melke butiken (evamelke.se) för att se vilka möjligheterna som finns för just dig.

20

AMAZONABLADET NR 2 2025

flera dagar. Man kan toppa soppan med olika goda röror och strö över hackat ägg, ost, frön, nötter och hackade färska örter.

Chokladgodiset är en av våra favoriter som smälter i munnen och som också innehåller mycket nyttigheter.

Välkommen till Christinakliniken på Sabbatsberg.

Massage Form Ellipse En bröstprotes med massagebaksida i en ny unik form som går att vinkla på olika håll för bästa passform.

info@camp.se

emlagade soppor är alltid uppskattade på våra matinspirationskurser. Vår Superpowersoppa har varit en favorit genom åren. Jättegod, näringsrik och lätt att laga av frysta grönsaker.

Det är praktisk att laga en stor sats som håller sig i kylen i

Cancervård utan väntetid

Nyheter i vårt bröstprotessortiment!

042-25 27 00

H

* Matsidan *

camp.se

Aleris Christinakliniken Sabbatsbergs sjukhus Olivecronas väg 5, Tel 076-502 11 39 aleris.se/christinakliniken

CHOKLADGODIS

SUPERPOWERSOPPA 4 port 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 msk olivolja 200 g frysta broccolibuketter 200 g frysta ärtor 100 g fryst spenat 1 dl röda linser 1 liter grönsaksbuljong 1/2 tsk salt 1 tsk gurkmeja 1/2 tsk sambal oelek Oströra: 2 dl grekisk yoghurt 6%, keso eller kesella 100 g mosad fetaost, chevré eller riven ost Förslag på topping: Kokta, hackade ägg.

Rostade frön eller nötter. Hackade örter.

1. Skala och hacka lök och vitlök. Fräs det i olja i en kastrull. Tillsätt kål, broccoli, ärtor och spenat.

2. Häll i linser och buljong och koka 10 min.

Mixa soppan med mixerstav.

3. Smaksätt med salt, gurkmeja och sambal oelek.

4. Rör ihop oströran och lägg i soppan tillsammans med valfria tillbehör.

Tänk på att: Om det blir soppa över så kyl den snabbt i kallt vatten. Förvara i kylen och värm bara så mycket som går åt per gång.

Soppan går också jättebra att frysa.

ca 15 st 2 msk olivolja 100 g mörk choklad 1 dl salta nötter eller mandlar 1 dl kokoschips 1. Värm olivoljan i en kastrull. Bryt chokladen i bitar och låt den smälta i oljan. Rör ihop till en slät smet.

2. Grovhacka nötterna. Rör i nötter och kokoschipsen i chokladblandningen.

3. Häll upp i en liten form ca 10x12 cm.

4. Låt stelna i kyl. Skär i bitar med en vass kniv.

SMAKLIG SPIS! /BERIT & MARGARETA

AMAZONABLADET NR 4 2 2025

21

DITT MEDLEMSKAP

DITT MEDLEMSKAP

ROSA OKTOBER 2025 Vart går dina pengar?

Vi finns och vi syns …

DE SENASTE ÅREN har vi sett en

tendens till att rosa aktiviteter sprids över året i större utsträckning än tidigare. Vi tillfrågas om att delta i seniordagar, hälsomässor och events även på våren. Det ordnas golftävlingar och andra idrottsevenemang där över­-

skott går till bröstcancerforskning.

Dock är det fortfarande mest fokus under den internationella bröstcancer-­ månaden oktober. Vi försöker synas så mycket vi kan och ta vara på alla till­fällen vi får att informera om bröst­ hälsa. I år finns vi bland annat på:

Två fonder – två band ROSA BANDET är en

internationell sym­bol för kampen mot bröstcancer, som varje år under okto­ber – den internatio­ nella bröstcancer­ månaden – förenar och engagerar människor över hela världen. Pink Ribbon som Rosa Bandet heter på engelska har sitt ursprung i USA. Det delades först ut 1991 av Susan G. Komen Breastcancer Foundation till alla deltagare i loppet ”Race for the cure” i New York.

Symbolen fick stor spridning med hjälp av bl.a. kosmetika­företaget Estée Lauder som började dela ut bandet i sina sminkdiskar.

BRÖSTCANCERFÖRBUNDETS BAND är ceriserosa och säljs av vissa apotek och butiker och av alla lokala bröstcancer­ föreningar under oktober. Bandet finansieras av Estée Lauder och intäk-­ terna från försäljningen går till forsk-­ ning och verksamhet som rör bröstcan­ cer. Bröstcancerfonden är den enda insamlingsfond där alla intäkter går till olika verksamheter för bröstcancer.

Fotbollsmatch IFK Viksjö, Viksjövallen i Järfälla 18 oktober Capio St.Görans sjukhus Konsert Ladies in Pink, Norrmalmkyrkan Karolinska Universitetssjukhuset Allt för Hälsan Älvsjömässan, 7–9 november

Resursgruppen

CANCERFONDEN tar sedan 2006

ALLT ARBETE i BCF Amazona har fokus på bröstcancerdrabbade. Vi arbetar varje dag för att nå vision, mission och medlemslöfte.

Vår verksamhet finansieras av bidrag från Region Stockholm, medlems­ avgifter och gåvor från privatpersoner och företag.

VISION Ingen ska behöva drabbas av bröstcancer.

Med hjälp av dessa medel ordnar vi: • Stödpersonsverksamhet och samtalsgrupper • Rehabiliteringsaktiviteter såsom vattengympa och yoga • Temaföreläsningar och medlemskvällar • Samverkan med vården

MISSION Alla i Stockholms län ska ha rätt till bästa kända bröstcancervård.

MEDLEMSLÖFTE Ingen ska behöva vara ensam med sin bröstcancer.

varje år fram ett designat band.

Sedan några år finns också ett armband av samma designer. 2024 års band designades av textilkonstnä­ ren Britta Marakatt-Labba och var inspirerat av färger i samisk kultur.

Cancerfondens band säljs av flera affärskedjor under oktober månad.

Intäkterna går till forskning på­verkansarbete och kunskapssprid­ ning för alla cancerformer. Vem som har fått uppdraget att designa 2025 års rosa band tillkänna­ges i början av oktober och är alltså okänt när detta skrivs.

Stöd oss genom att swisha en gåva till 123-514 20 39 eller sätt in valfritt belopp på bg 5572-1229.

Din gåva gör stor skillnad – tack för ditt bidrag!

Vi erbjuder också bröstcancerdrabbade rehabilitering till subventionerat pris.

Vi har något för alla behov och former!

- protes, bad och bh

KÄLLA:PINKRIBBON.ORG

Avtal med Region Stockholm Sussie Åkerström och Tarja Rosengren som är samordnare för resursgruppen.

Rosa armbandet och rosa bandet 2024, formgavs av Britta Marakatt-Labba.

Som volontär i den här gruppen är du en resurs som kan rycka in när det behövs. Det kan vara praktiska sysslor i föreningen och att representera BCF Amazona i olika sammanhang. Under oktober finns vi på sjukhusen, mässor och events. Vill du vara med?

Hör av dig till info@amazona.se

15% rabatt till medlemmar i Amazona

evamelke.se Valentin Sabbats Gata 7 · 08 411 90 56 Följ oss gärna!

22

AMAZONABLADET NR 4 2025

AMAZONABLADET NR 4 2025

23

Bröstcancer 2025

REGIONDAGEN OM BRÖSTCANCER

arrangeras av RCC (Regionalt cancer­ centrum) och vänder sig till personal inom hälso- och sjukvården och andra

som är engagerade i frågor som rör bröstcancer. Syftet med dagen är att sprida ny kunskap och att stärka samarbetet för att på det sättet för­-

UR NKBC (NATIONELLT KVALITETSREGISTER BRÖSTCANCER) • En fjärdedel av alla bröstcancerfall i Sverige behandlades i Stockholm 2024.

Totalt diagnosticerades 9867 fall med bröstcancer i Sverige.

• Andelen bröstcancerfall som upptäcks vid screening ökar i Stockholmsregionen.

2024 var hittills ”all-time-high” med 61,8%.

• Andelen bröstbevarande kirurgi i landet är 78% och där ligger Stockholm i topp med 81%.

• Andelen primärrekonstruktion vid mastektomi ligger på 18% i landet och på 32% i Stockholm

UTMANINGAR OCH FRAMGÅNGSFAKTORER FÖR BRÖSTCENTRA I STOCKHOLM Karolinska Sjukhuset har fördelar av att man har en gemensam mottagning för kirurg och onkologi. Där sker också mycket utvecklingsarbete, utbildning och externa samarbeten. Utmaningar är att man har lokaler som inte räcker till.

Otillräcklig bemanning är ett annat problem då nya behandlingar, immun­terapi och CDK 4/6 hämmare, kräver mer kontaktsjuksköterskeresurser.

Capio S:t Görans sjukhus har fördelar av ett integrerat bröstcentrum med korta beslutsvägar. Här används också schemamallar för att säkerställa att kontaktsjuksköterska finns med på nybesök och vid fortsatt vårdplanering. Utmaningar är att nya bröstbevarande operationsmetoder ger längre operationstider. Många nya onkologiska behandling kräver ökade resurser.

Södersjukhuset har fördelen att kirurger och kontaktsjuksköterskor ingår i team som följs åt avseende nybesök. Man har etablerat snabbspår avseende ärftlighetsutredning för att minska tiden för SVF (standardiserat vårdförlopp). En utmaning är lokaler, verksamheten är utspridd över sjukhuset. En annan utmaning är kompetens/rekrytering och ett ojämnt patientflöde som gör det svårt att planera.

24

AMAZONABLADET NR 4 2025

bättra vården för bröstcancerpatienter.

Tre personer från Amazona deltog i regiondagen och här kommer några axplock från det som presenterades.

Topp 5 sjukhus i landet avseende antal diagnosticerade fall av bröstcancer: • Södersjukhuset i Stockholm • Sahlgrenska i Göteborg • Capio S:t Göran i Stockholm • Karolinska Sjukhuset I Solna (Stockholm) • Skånes Universitetssjukhus i Lund/Malmö

VÅRDFÖRLOPPET Standardiserade vårdförlopp (SVF) är ett nationellt arbetssätt som ska minska onödig väntan och ovisshet för patienten. Alla SVF ska starta med en välgrundad misstanke om cancer. SVF beskriver vilka utredningar och första behandlingar som ska göras inom en viss cancerdiagnos, samt vilka tidsgränser som ska eftersträvas från välgrundad misstanke till start av första behandling (källa: RCC).

Från 2020 har den nationella trenden varit att tiderna från välgrundad misstanke till start av behandling ökar.

Av det skälet förlängdes målet för ledtiderna 2024 från <= 28 dagar till <= 35 dagar.

För 2024 låg måluppfyllelsen på 47% i rikssnitt och 42% i Stockholm.

Radiologi Kontrastförstärkt mammografi är ett billigare alternativ till MR (magnet­kamera) med likvärdig sensitivitet. Görs genom en injektion av jodkontrast och kräver två röntgensjuk­sköterskor vid varje undersökning.

Vakuumassisterad excision, VAE används för att ta bort bröst­ vävnad, vanligtvis större vävnadsprover för diagnos eller för godartade (icke-cancerösa) vävnader. Med hjälp av en nål ansluten till en vakuumanordning extraheras vävnad genom ett litet snitt. Det är mindre risker än med andra metoder och kan göras under lokal­bedövning med direkt hemgång efteråt.

Användning av AI för bedömning av röntgenbilder vid screeningen vid Capio S:t Görans Bröstcentrum har visat att: • antalet återkallade patienter för vidare diagnostik minskar • antalet falskt positiva fall minskar • upptäckten av faktisk cancer ökar • kötiderna till mammografi har minskat De positiva effekterna av AI-screeningen har också medfört att radiologerna kan ägna mer tid åt sjuka patienter än friska personer. För framtiden funderar man på hur man kan implementera ett individualiserat screeningprogram.

DITT MEDLEMSKAP

DITT MEDLEMSKAP

REGIONDAGEN STOCKHOLM

NYHETER INOM DIAGNOSTIK OCH BEHANDLING

ÄRFTLIGHET Medfödda genförändringar kan påverka vilken behandling man rekommenderar för patienten. Finns en ökad risk för utveckling av cancer vill man minska risken för ytterligare cancer vilket t ex kan leda till att man rekommenderar mastektomi i stället för bröstbevarande kirurgi. Utfall med en ökad risk för cancer kan också påverka övriga individer i familjen där man kan vilja undersöka vilka individer som bär på den gen som ökar risken för cancer.

Före en gentestning måste individen informeras ordentligt om vilka konsekvenser ett resultat kan få både för individen och familjen. Alla tre sjukhusen i Stockholm hanterar detta.

För att undersöka om det finns en ökad risk för bröstcancer söker man idag efter 12 olika gener. En diskussion pågår om man bara ska titta på de specifika gener som ger ökad risk för t ex bröstcancer eller om man ska titta på alla gener som man vet ger ökad risk för någon sorts cancer. Det lutar åt att man vid en gentestning inom 5 år kommer att titta på alla gener som kan ge cancer.

RCC har gett anslag för ett projekt som kallas PCPr – Personanpassad Cancer Prevention. Målet är individanpassad cancerprevention och riskbedömning genom hela livet.

Kirurgi Behovet av axillutrymning minskar på grund av ny kunskap från forskningsstudier. Efter noggrann selektering kan bröstbevarande kirurgi nu erbjudas även vid lokalrecidiv. Selekteringskriterier är patientens ålder, tid som förflutit sedan tidigare bröstcancer, tumörstorlek och att endokrin behandling accepteras.

Onkologi Kurativ behandling Riktlinjer för behandling har ändrats för vissa typer av kurativ bröstcancer med resultatet av två studier som grund.

Palliativ behandling Årligen diagnosticeras ca 9500 med bröstcancer. 500 av dessa har metastaser vid diagnos och ca 1500 diagnosticeras med spridd bröstcancer årligen. Idag lever ca 5500 med spridd bröstcancer. Målet för vården av spridd cancer är att livet ska vara gott att leva så lång tid som möjligt. Allt fler behandlingsmetoder hittas och fler överlever allt längre med bra livskvalité. Genom nya behandlingsmetoder uppkommer nya biverkningar som man försöker hitta bra lindring för.

Strålbehandling Strålbehandling efter bröstbevarande kirurgi: • 5 dagars bröstbestrålning för kvinnor över 50 år • 15 dagars strålbehandling mot bröstet och integrerad extra boost mot tumörbädden för kvinnor 50 år eller yngre.

• För kvinnor över 70 år kan strålbehandling i stället för endokrin behandling i minst 5 år ge bättre livskvalité.

Dags för en ny bröstprotes?

Visste du att den medicinska kvalitén för din bröstprotes håller i upp till två år? Efter det kan det vara dags för en ny. Varmt välkommen för att prova ut och hämta din nya bröstprotes hos Amoena. Öppet måndag-fredag, kl: 10:00-17:00. amoena.se 08 545 257 70 info.se@amoena.com Norra stationsgatan 56

Använd QR koden för mer information

AMAZONABLADET NR 4 2025

25

DITT MEDLEMSKAP

Redaktionsgruppen behöver förstärkning!

FLYTTLASSET ÄR PÅ PLATS! Under sommaren gick BCF Amazonas stora flyttlass från Frejgatan till Kammakargatan 47 TEXT REDAKTIONEN FOTO NOOMI SUNDSTRÖM

Amazonabladet görs helt ideellt. Vi i redaktionsgruppen är stolta över att få vara en del av arbetet med att ta fram den. Men vi behöver bli fler!

Redaktionsgruppen träffas vid 3 tillfällen för varje nummer av tidningen. Några möten sker digitalt men vi försöker ha de flesta mötena på vårt kansli. Det blir kreativa möten med mycket skratt och många nya idéer!

Vårt stora rum i början av juli …

Du behöver inte ha erfarenhet av tidningsarbete men du … … är intresserad av vad som händer inom bröstcancervården och vill bevaka och följa utvecklingen. … har nya idéer. … är bra på att spåra upp intressanta nyheter och föra dem vidare. … tycker om att jobba med text.

Varmt välkommen att höra av dig!

Vår nya ingång till Kansliet. … och samma vy två månader senare.

Redaktör karin.killander@amazona.se Verksamhetschef izabela.grape@amazona.se

Vattenläcka i taket på gamla köket.

VECKAN EFTER MIDSOMMAR gick flyttlasset till Kammakargatan 47.

Vårt gamla kansli blev i princip obrukbart i början av juni, när en läcka i ett avloppsrör i lägenheten ovanför, ledde till att det började droppa ifrån taket i köket.

Den nya lokalen är större än den gamla på Frejgatan vilket kommer att

Varierande arbetsuppgifter som verksamhetschef.

underlätta vår planering av aktiviteter.

Vi har ett stort rum där vi kommer att ha föreläsningar och möten. Pro­stata­bröderna kommer att disponera det en kväll i månaden för caféträffar.

Det har varit otroligt mycket arbete och vi vill tacka alla som gjort den här flytten möjlig.

AMAZONABLADET NR 4 2025

27

Covet (www.covet.se): Inredningsarkitekter där Ellinor Pedersen har hjälpt till med att mäta och rita upp lokalen och givit förslag på färgval, inredning och möblering som skall passa vår verksamhet.

Alcro Studio Pro Center Stockholm (www.alcro.se) som har skänkt all målarfärg till hela lokalen.

Birgitta och Noomi i väntan på flyttbilen.

Microservice (www.microservice.se) specialiserade på konferensteknik, där Fredrik Sundqvist hjälpt oss med flytt, montering och nyinstallation av vår gamla skärm i det nya samtalsrummet samt givit oss ett bra pris på en konferensskärm till vårt stora mötesrum.

Fronto iCommunication (www.fronto.se) och Peder Sundström som hjälpt oss praktiskt med allt från frakt och montage av belysning, gardinstänger, hyllor och möbler till elarbete, internetnätverk och finsnickeri.

Polynova och Ola Agnevik – som har givit oss stolar till vårt stora mötesrum.

Framförallt vill vi tacka alla våra fantastiska volontärer som har bidragit i jakten på en ny lokal och med förslag kring inredning på det nya kansliet.

Ett stort tack också till våra engagerade medlemmar och deras anhöriga som har hjälpt till att packa på Frejgatan och sedan packa upp allt igen på Kammakargatan – vilket lagarbete!

Bredbandet kopplas in.

DITT MEDLEMSKAP

DITT MEDLEMSKAP

TACK TILL

BRÖSTCANCERFÖRBUNDETS FRAMTIDSARBETE Under Bröstcancerförbundets Kongress 2023 fattades beslut om att ett arbete skulle genomföras med deltagare både från förbundet, de 34 medlemsföreningar och enskilda medlemmar.

Detta arbete kallas Framtidsarbetet och avsikten är att förslag till förändringar ska kunna tas beslut om vid nästa Kongress 2026.

Några av de effekter man vill att framtidsarbetet ska ge är att fler upplever att Bröstcancerförbundet med dess föreningar är en unik och samhällsviktig organisation, att vi får ett ökat engagemang och blir ännu starkare. Ingen ska behöva vara ensam med sin bröstcancer.

Arbetet med Framtidsarbetet startades under 2024 och så här långt har man gjort en kartläggning av nuläget. Nästa steg är att arbeta fram ett ”önskat läge” under hösten för att kunna presen­ tera detta vid Ordförandestämman i november 2025. Detta ska sedan omarbetas till konkreta förslag att ta ställning till vid Kongressen i november 2026.

Mer information om Framtidsarbetet finns på: brostcancerforbundet.se/om-oss/framtidsarbetet/.

Vill du som medlem vara med och påverka kan du delta i Framtids­arbetet. Anmäl ditt intresse på info@amazona.se

BOKTIPS ALKOHOLFRITT FÖR ALLA TILLFÄLLEN. Är du trött på att bli serverad bubbelvatten med citronsmak när de andra skålar i champagne? Vill du veta vilken alkoholfri dryck som passar till maten?

Under Lisbeth Ericssons första två alkoholfria år provade hon en hel del olika dryckesalternativ, vilket ledde till att hon startade ett Instagramkonto där hon testar och tipsar.

I den här boken delar hon med sig av sina allra bästa drink­ recept, listar de godaste alkoholfria vinerna och spritsorterna, och bjuder på mängder av inspiration för dig som vill dricka alkoholfritt.

Till minne av

Marielle Melin Lundholm Änglarna gråter när vi tar farväl av Marielle i Häverö kyrka.

Marielle var en varm person. Hon var alltid glad, positiv, omtänksam och väldigt lätt att tycka om.

Marielle var vår kassör och en del av Amazonas styrelse 2018–2023.

Marielle älskade att resa vilket kom väl till pass då hennes man Mattias hade möjlighet att arbeta utomlands långa perioder. Marielle och barnen fanns oftast med på dessa utlandsvistelser.

Det började med Polen, därefter Seoul och sedan Hongkong. Den sista utlandsvistelsen för Marielle gick till Nya Zeeland. Att hon bodde på andra sidan jordklotet var inget hinder för Marielle att delta i styrelsearbetet. Det var under pandemin och våra styrelsemöten var digitala. Vi justerade tiden för våra kvällsmöten så att Marielle skulle hinna köra barnen till skolan innan vi började.

Hennes hängivenhet och envishet gick inte att ta miste på oavsett om det gällde jobbet, volontärsarbetet eller privat. Efter det att Marielle lämnade Amazonas styrelse fortsatte hon att bidra i ekonomiarbetet, inte minst med att ta fram budget. Hon besökte sin arbetsplats så sent som två veckor innan hon somnade in för att förvissa sig om att arbetet med halvårsbokslutet roddes i land.

Häverö var den plats som Marielle alltid återkom till. Marielle döptes, konfirmerades, vigdes och begravdes i Häverö kyrka. ”Cirkeln är sluten” som prästen så fint sammanfattade det.

Vi är många som kommer att sakna dig!

28

AMAZONABLADET NR 4 2025

AMAZONABLADET NR 4 2025

29

DITT MEDLEMSKAP

Medlemsförmåner

Här presenterar vi företag och de olika rabatter som medlemmar i BCF Amazona erbjuds.

EVA MELKE

SCHILA SALONG

KAGARP TEXTIL OCH DESIGN AB

AMOENA

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på hela sortimentet på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.evamelke.se

ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på alla huvud­ bonader. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.kagarp.se

THUASNE REHABBUTIKEN

LEVER DU ELLER EN ANHÖRIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER?

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på Silimas sortimentet. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.rehabbutiken.se

Därför heter vi

Amazona!

Fakta, råd, stöd och information om sjukdomen hittar du på novartis.com/se-se/spriddbrostcancer

SE2112139865

SE2311164843

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på klippning.

Visa upp ditt medlemskort. www.schilasalong.se

ger Amazonas medlemmar 15% rabatt på hela sortimentet på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.amoena.se

CARL M LUNDH SALONGER

erbjuder Amazonas medlemmar 10% rabatt vid köp av valfri produkt eller service från Carl M Lundh. Visa ditt medlemskort när du handlar. Rabattten gäller i alla Carl M Lundh salonger vid ett köptillfälle. Erbjudande gäller alla våra produkter och tjänster; t.e.x. egenavgift vid köp av peruk, turban, skötselprodukter, accessoarer eller service som styling, klipp eller färg m.m. www.carlmlundh.se

AMAZONLILJAN är en tålig växt som kan lämnas utan vatten långa tider. Då vissnar den, men kommer igen när man åter vattnar. Denna vackra, livskraftiga blomma är värdig namngivare till vår förening och tidning.

Vill du ha ditt medlemskort i handen är du välkommen att hämta det på vårt kansli på Kammakargatan 47.

10.00–14.00, måndag–fredag.

En annan inspiration är AMAZONERNA. Ett strid­bart folk av idel kvinnor i den grekiska mytologin. De var så ivriga att vinna över sin fiende att de lät avlägsna sitt ena bröst för att kunna skjuta pilbåge bättre och bli bättre krigare.

TILL DIG SOM BEHANDLAS FÖR BRÖSTCANCER Alla som behandlas för bröstcancer i Stockholm får en gåva från oss i BCF Amazona. Gåvan är en liten smink­ väska i svart sammet med ett broderat rosa band.

Syftet med gåvan är att vi vill påminna dig om att vi är många kvinnor som vandrat vägen före dig och vi vill att du ska känna dig välkommen att ta kontakt med oss.

Tillsammans blir vi starkare!

Necessären delas ut till dig på onkologmot­t agningarna på alla Stockholms sjukhus. Tala med din kontaktsjuksköterska och be om en sminkväska om du inte redan har fått den.

Novartis Sverige AB, Box 1218, 164 28 Kista

Novartis Sverige AB, Box 1218, 164 28 Kista, 08–732 32 00, www.novartis.se 08–732 32 00, www.novartis.se

AMAZONABLADET NR 4 2025

31

PROGRAM • augusti – december 2025•

PROGRAM • augusti–december 2025• I BCF Amazona erbjuder vi varje termin ett brett och varierat program för alla medlemmar. Det är temamöten, föreläsningskvällar, medlemsmöten, samtalsgrupper och olika typer av rehabiliterings- och friskvårdsaktiviteter.

Vi anordnar också särskilda föreläsningar och samtalsgrupper för medlemmar med spridd bröstcancer.

Att planera och ta fram programmet görs volontärt av en grupp medlemmar.

Flera aktiviteter leds också av medlemmar. Vill du ha sällskap på din promenad eller har något annat intresse du vill dela med andra är du också mer än välkommen att höra av dig!

Hör av dig om du har önskemål eller förslag på sådant som inte finns i programmet idag.

DIGITALA FÖRELÄSNINGAR FÖR ALLA

OBS! NY TID

VIA ZOOM

Start kl 19

KL 19–20:30 (OM EJ ANNAT ANGES) Torsdag 11 sept

När sömnen sviker och orken tryter Karin Ahlberg

Sid 38

Torsdag 16 okt

Bröstcancerrapporten Karin Ekberg

Sid 39

Onsdag 17 sept

Träning – att återuppbygga kroppen Kristin Pallman

Sid 38

Onsdag 5 nov

KAM – Komplementär och alternativ medicin Johanna Hök Nordberg

Sid 39

Tisdag 30 sept

Rädslan för återfall Sam Rotstein

Sid 38

Onsdag 12 nov

Strålbehandling Camilla Wendt

Sid 39

Onsdag 1 okt

Forskning på KS: Vad kommer härnäst?

Theodoros Foukakais, Alexios Matikas

Sid 38

Onsdag 19 nov

Egenkontroll efter bröstcancer Git Martenhed

Sid 39

Tisdag 7 okt

Biverkningar av antihormonell behandling Alexios Matikas

Sid 39

FYSISKA MÖTEN FÖR ALLA

PÅ BCF AMAZONA, KAMMAKARGATAN 47 (OM EJ ANNAT ANGES – OBS! NY ADRESS!) KL 18–20 (OM EJ ANNAT ANGES)

SIDA 42–46

REHAB OCH FRISKVÅRD PÅ PLATS ELLER DIGITALT

Tisdag 26 aug

Resultat från REBECCA-studien Linda Engström och Sofia Spolander Obs! Plats: Elite Palace Hotel

Sid 34

Onsdag 24 sept

Neuropati – orsak och behandling Malin Backman

Sid 36

Onsdag 10 sept

Att vara anhörig Peder Sundström

Sid 34

Tordag 9 okt

Visning av Riksdagshuset, konstinriktning Plats: Riksgatan 3

Sid 36

Tisdag 16 sept

Hur blir jag volontär?

Sussie Åkerström och Tarja Rosengren

Sid 35

Tisdag 4 nov

Mindfulnessverktyg Sofie Turse

Sid 37

Söndag 21 sept

Ta hand om dig efter cancer Linda Engström, Jessica Diehn, Berit Paulsson och Margareta Jeding Ivert

Sid 35

Tisdag 18 nov

Lakritsprovning Tuija Räsinen

Sid 37

Tisdag 23 sept

Tantparkour Jessica Diehn

Sid 35

Onsdag 26 nov

När sex gör ont Marina Kalifatidis

Sid 37

Onsdag 3 dec

Gravid efter bröstcancer Anja Marklund

Sid 37

TID OCH PLATS KAN VARIERA – SE DE SEPARATA ANNONSERNA FÖR RESP AKTIVITET FÖR MER INFORMATION • Medlemsträffar med olika teman

• Yoga

• Digital Mediyoga

• Amazonas bokklubb

• Digital Cirkelfys

• Stick-a-long

• Vattengympa Solna, Norrtull och Sickla

• Mötesplats Norrtälje

• Drop-in fika

• Skapa livslust

• Samtalsgrupper för medlemmar

• Körsång ”Ladies in pink”

• Matinspiration

Verksamheten sker i samarbete med

32

AMAZONABLADET NR 4 2 2025

• Samtalsgrupper för dig med spridd bröstcancer

FÖR DIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER KL 14–16 (OM EJ ANNAT ANGES) Tisdag 9 sept

Fråga doktorn om spridd bröstcancer Sara Margolin

Sid 40

Tisdag 11 nov

Behandling vid spridd hormonpositiv bröstcancer Jenny Bergqvist

Sid 41

Torsdag 16 okt

Forskning och behandlingar vid spridd bröstcancer Jonas Bergh

Sid 40

Torsdag 4 dec

Kan vi bota spridd bröstcancer Aglaia Schiza

Sid 41

Verksamheten sker i samarbete med

2 2025 AMAZONABLADET NR 4

33

PROGRAM

PROGRAM

• Fysiska möten för alla• PLATS:

BCF AMAZONA, KAMMAKARGATAN 47

ANMÄLAN:

WWW.AMAZONA.SE • INFO@AMAZONA.SE • 08-32 55 90

RESULTAT FRÅN REBECCA-STUDIEN

TID Tisdag 26 augusti, kl 18–20.30 Elite Palace Hotel, S:t Eriks­gatan 115

2024

TID Tisdag 16 september kl 18–20

Temaeftermiddag med projekt REBECCA. Syftet med forskningsprojektet REBECCA har varit att undersöka om man kan använda hälsodata som samlas in via en mobilapp och bärbar smartklocka för att kunna förbättra eftervården för bröstcancer­ patienter.

Kan den här datan hjälpa sjuk- och hälsovårdspersonal att ge patienter personligt anpassade livsstilsråd och på så sätt bidra till bättre livskvalitet efter bröstcancerbehandlingen?

Under den här temaeftermiddagen kommer Linda att berätta vad REBECCA-projektet har kommit fram till gällande den frågan.

Fysisk aktivitet och goda matvanor är viktiga komponenter i vardagslivet som främjar hälsan och välbefinnandet, men hur kommer man i gång?

Efter föreläsningen om REBECCA kommer Jessica att visa några enkla övningar för att inspirera till mer träning och rörelse i vardagen, även för den som inte har gymkort.

Avslutningsvis blir det matinspiration med Berit och Margareta. Det blir handfasta tips på god, enkel och hälsosam mat som du får provsmaka.

Det kommer även att finnas

FÖRELÄSARE Sussie Åkerström och Tarja Rosengren.

TANTPARKOUR

FÖRELÄSARE Linda Engström, projektledare för Projekt REBECCA hos BCF Amazona.

Sofia Spolander, doktorand Karolinska Institutet.

I Tantparkour använder vi oss av vår egen kropp samt saker under promenaden som ut­rustning. Vi tar oss över, under, genom och runt olika hinder på vägen. Allt utefter din egen motivation och förmåga.

ATT VARA ANHÖRIG ...

Som anhörig till en bröstcancerdrabbad är man med från dag ett. Man är fallskärm när marken rämnar och samtalsterapeuten på plats, den största livlinan och stöttepelaren – men allt detta utan varken förvarning eller utbildning. När den cancerdrabbade åker Jetline genom vården får vi anhöriga försöka hinna med på sparkcykel.

Som make/ maka/ partner är man dessutom ofta den som får alla frågor och förväntas vara kommunikatör runt sin drabbade familj.

Nu när ganska många år har gått sedan min fru drabbades

34

Det är lärorikt, givande och roligt att vara volontär i Amazona! Du har kanske sett oss arbeta på diverse tillställningar? Vi vill göra ännu mer och därför behöver vi bli fler!

Vi har både korta och längre projekt: allt ifrån att packa sminkväskor till att skriva i Amazonabladet eller vara med på en mässa. Du har kanske en idé och vill genomföra den?

Kom till minglet så träffar du Sussie Åkerström och Tarja Rosengren som berättar om hur en dag som en Amazona kan se ut.

AMAZONABLADET NR 2 4 2025

av bröstcancer kommer jag att prata om och runt min egen erfarenhet av att bli anhörig till en bröstcancerpatient. Jag var en 38-årig pappa med två små barn och ett bröllop i antågande. Hur hanterade vi beskedet, ångesten, alla frågor, och inte minst hyperaktiviteten? Och varför berättade ingen om cancerbaksmällan?

TID Tisdag 23 september kl 18 –19.30 PLATS Samling vid kansliet och sedan promenad med inslag av parkour

PARKOURLEDARE Jessica Diehn, leg fysioterapeut, specialist fysisk aktivitet och idrottsmedicin, med inriktning kvinnors hälsa.

tid för de som vill att hänga kvar och umgås en stund efter programmet.

Antalet platser är begränsade, först till kvarn!

TID Söndag 21 september, kl 15–18 PLATS Kraftens Hus, Hantverkar­gatan 45G FÖRELÄSARE Linda Engström, projektledare för Projekt REBECCA, BCF Amazona Jessica Diehn, fysioterapeut Berit Paulsson, samtalsterapeut och Margareta Jeding Ivert, mindfulnessinstruktör

Linda Engström.

TID Onsdag 10 september kl 18 – 20 FÖRELÄSARE Peder Sundström

ISTOCK

Sedan våren 2021 har BCF Amazona varit en av 12 partnerorganisationer i det EU-finansierade forskningsprojektet REBECCA. Under 2024 genomförde föreningen tillsammans med Karolinska Institutet en genomförbarhets- och livskvalitetsstudie där över 50 Amazonamedlemmar deltog som forskningspersoner.

Under föreläsningen kommer Linda och Sofia att presentera resultat från den studien. Efter föreläsningen bjuder projektet på lättare mingelmat.

Antalet platser är begränsade och förtur ges till de medlemmar som deltog i hela eller delar av studien.

TA HAND OM DIG EFTER CANCER

HUR BLIR JAG VOLONTÄR?

Jessica Diehn.

Berit Paulsson och Margareta Jeding Ivert.

AMAZONABLADET NR 4 2 2025

35

PROGRAM

PROGRAM

ISTOCK

TID Onsdag 24 september kl 18 –19.30

FÖRELÄSARE Malin Backman, Med Dr, uni­versitetssjuksköterska, omvårdnadsansvarig, Karo­linska Insitutet, Karolinska Com­perhensive Cancer Center.

VISNING AV RIKSDAGSHUSET MED KONSTINRIKTNING Välkommen på en intressant visning av konsten som finns i Riksdagen. Vi kommer att få uppleva några av riksdagens många konstverk. Under den här visningen går vi genom lokaler där verksamheten pågår och tittar på konstverken längs vägen. Utöver konstverken kan vi också få veta mer om husets historia och arkitektur.

Det finns cirka 4 000 målningar, skulpturer, teckningar och textilier i Riksdagshuset.

Mer information inför besöket kommer att skickas ut några dagar innan visningen.

Lokal guide.

TID FÖR VISNING Torsdag 9 oktober kl 15.45 – 16.40 SAMLING Kl 15.25 utanför entrén på Riksgatan 3. Alla besökare måste genomgå en säkerhetskontroll som sker kl 15.30.

När världen runt omkring dig blir obegriplig, allt det vanliga blir annorlunda och ovisst är ett samtalsstöd guld värt. En egen terapeut är en allians som stärker din självkänsla. Du får tillgång till mer av dig själv och dina inre resurser.

Tid för omställning, reflektion och eftertanke är viktigt.

Med hjälp kommer du vidare, får en djupare förståelse för var du är och vad du behöver i din nuvarande livsfas.

Hur ska man förhålla sig till det som händer, hur hitta tillbaka till uthållighet och energi i både kropp och själ?

Stöd i oroliga tider kan vara till stor hjälp.

Carolina Welin är psykosyntesterapeut och arbetar som councellor med lång erfarenhet av att hjälpa människor komma vidare efter utmaningar i livet.

Välkommen att höra av dig via telefon 070-651 10 90 eller via mail carolina.welin@mow.se Frejgatan 32, 2 tr

NÄR SEX GÖR ONT

MINDFULNESSVERKTYG Sofie kommer att bjuda på ett smörgåsbord av olika mindfulnesstekniker som du med fördel kan ta med dig hem då de är enkla att använda i vardagen.

TID Tisdag 4 november kl 18 –19.30 FÖRELÄSARE Sofie Turse, fysioterapeut, Feldenkraispedagog och instruktör i Qigong.

TID Onsdag 26 november kl 18–19:30 FÖRELÄSARE Marina Kalafatidis, leg fysioterapeut, specialist inom äldres hälsa med inriktning på Kvinnors hälsa.

Jobbar på Specialistmottagningen Meja kvinnohälsa.

LAKRITSPROVNING Under den här kvällen får du smaka på lakrits i olika former, söt, salt och med choklad.

Samtidigt får du lära dig om lakritstillverkning, lite historik och en hel del kuriosa.

Det är Tuija Räsänen som kommer att guida dig runt i lakritsvärlden. Hon har hållit i lakritsprovningar sedan 2009 då hon arrangerade den första lakritsfestivalen i Stockholm.

GRAVID EFTER BRÖSTCANCER Välkommen till en temakväll som är speciellt riktad till unga kvinnor.

Kvällen är en diskussionskväll där du kan ställa frågor om risker med att föda barn efter en bröstcancerbehandling. Ta gärna med din partner.

TID Tisdag 18 november kl 18.00 – 19.30 FÖRELÄSARE Tuija Räsänen, lakritsexpert, Lakritsbutiken Uppsala Pris 50 kr för medlemmar, 150 för icke medlemmar.

Mottagningen finns på Frejgatan 32, 2 tr

Smärta i underlivet hos kvinnor är mycket vanligt. Det finns olika orsaker till att det kan göra ont. Cancerbehandling är en av orsakerna till sexuell dysfunktion. Underlivet blir ännu mer utsatt för förändringar efter en cancerbehandling.

Det kan handla om akuta smärtor, men även långvarig smärta under och efter cancerbehandling. Förändringar i både kroppen och knoppen påverkar den sexuella lusten och relationen med partner.

Hur ska man tänka och hur ser rehabiliteringen ut för samlagssmärta?

Föreläsningen bjuder på information om samlagssmärta och konkreta tips för hur man kan gå vidare.

BOKNING OCH AVBOKNING

TID Onsdag 3 december kl 18–20

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Därför är det viktigt att du anmäler dig på vår hemsida. Är det en avgift för den önskade

DREAMSTIME

Cytostatika-utlöst perifer neuropati, uppkomst och behandling med fokus på träning.

Malin Backman kommer berätta om hur neuropati upp-­ kommer, vilka riskfaktorerna är och hur man kan behandla det. Vi kommer även höra om de allra senaste forskningsresultaten. Det kommer att finnas möjlighet till frågor och samtal efter föredraget.

Precis som plantan behöver stöd för att bli en stark växt, behöver vi människor stöd genom perioder av smärta och motstånd i livet.

DREAMSTIME

NEUROPATI – ORSAK OCH BEHANDLING

aktiviteten är din bokning giltig när avgiften är betald.

Det är också viktigt att du avbokar om du får ändrade planer så att någon annan kan

FÖRELÄSARE Anja Marklund, bitr överläkare, PhD, Reproduktionsmedicin, Karolinska Universitetssjukhuset.

få din plats! Vid avbokning minst 48 timmar före aktivi­ teten betalas avgiften tillbaka.

Välkommen!

MOW Hälsa, Frejgatan 32, 2 tr. Postadress: Box 223, 182 06 Djursholm. www.mow.se

36

AMAZONABLADET NR 2 4 2025

AMAZONABLADET NR 4 2 2025

37

PROGRAM

PROGRAM

• Digitala föreläsningar • PLATS:

DIGITALT

ANMÄLAN:

WWW.AMAZONA.SE • INFO@AMAZONA.SE • 08-32 55 90

BIVERKNINGAR AV ANTI­ HORMONELL BEHANDLING DENNA SYMBOL ANGER ATT MÖTET SKER DIGITALT, VIA ZOOM!

DREAMSTIME

ÅTERUPPBYGG KROPPEN

NÄR SÖMNEN SVIKER OCH ORKEN TRYTER

38

TID Tisdag 7 oktober kl 19 – 20.30

FÖRE­ LÄSARE Kristin Pallman, grupp­ tränare

FÖRELÄSARE Karin Ahlberg, prefekt, professor, leg. Sjuksköterska

BRÖSTCANCERRAPPORTEN 2025

FORSKNING PÅ KS: VAD KOMMER HÄRNÄST?

TID Tisdag 30 september kl 19 – 20.30 FÖRE­ LÄSARE Sam Rotstein, onkolog, Karolinska Sjukhuset.

AMAZONABLADET NR 4 2 2025

FÖRELÄSARE Alexios Matikas, överläkare och onkolog, Karolinska Universitetssjukhuset.

Välkommen att lyssna på Karin Ekberg när hon presenterar 2025 års Bröstcancerrapport.

TID Torsdag 11 september kl 19 –20.30

RÄDSLA FÖR ÅTERFALL Vilka symptom ska jag vara uppmärksam på när jag söker hjälp hos bröstcentra? Och när ska jag söka primärvård?

Sam Rotstein leder diskussionen kring detta viktiga ämne nu när uppföljningen av patienterna är förändrad.

Ställ frågor till Sam Rotstein om detta angelägna ämne som berör så många av oss.

TID Onsdag 17 september kl 19 – 20.30

DREAMSTIME

Om sömn, fatigue och livet under och efter cancerbehandling.

Sömnen förändras ofta under och efter cancerbehandling, den kan bli ytligare, oroligare och ibland svår att återfå. Många beskriver också en djup trötthet, så kallad fati­gue, som inte går att vila bort.

I denna föreläsning utforskar vi hur sömn och fatigue hänger ihop, varför dessa symtom uppstår och vad forskningen visar kring vad som faktiskt kan hjälpa. Karin Ahlberg delar också konkreta strategier för att hantera vardagen.

Att ta sig iväg för att träna under eller efter en behandling kan vara utmanande, sär-­ skilt när tröttheten slår till.

Därför är den digitala formen ett enkelt och smidigt alter­nativ – du kan delta hemifrån utan att lämna bostaden.

Kristin Pallman berättar varför vi ska träna och hur vi kan motivera oss till att ta steget till ett mer aktivt liv.

Den här föreläsningen ger dig en allmän information om biverkningar av den antihormonella behandlingen.

Alexios svarar sedan på frågor om biverkningar och berättar vad man kan göra för att minska eventuella obehag som biverkningarna kan ge.

Kan forskare och patienter hitta varandra bättre? Hur matcha ihop patienter och studier?

En intensiv forskning inom bröstcancerområdet har givit mycket ny kunskap. Tack vare det har man kunnat ta fram förbättrade behandlingsmetoder som har lett till bättre prognos och förlängd överlevnad.

Många patienter vill delta i studier och bidra till den utvecklingen. Trots det blir starten av flera studier senarelagda för att det är svårt att hitta patienter. Kan forskare och patienter matchas ihop bättre?

Theodoros Foukakis och Alexios Matikas berättar om aktuella studier inom bröstcancerområdet och hur man som patient kan göra för att delta i studien.

TID Onsdag 1 oktober kl 19 – 20.30 FÖRELÄSARE Theodoros Foukakis, Professor of Oncology, Senior Consultant, Karolinska Institutet and University Hospital.

Alexios Matikas, överläkare, Onkolog, Karolinska Universitetssjukhuset.

TID Torsdag 16 oktober kl 19–20 FÖRELÄSARE Karin Ekberg, påverkansan­ svarig, Bröstcancerförbundet.

STRÅLBEHANDLING När är det indicerat och när kan man avstå? Vilka är biverkningarna? Strålbehandling skyddar både mot lokala återfall och ökar överlevnaden.

Behandlingen är densamma som den man givit tidigare men mycket har ändrats när det gäller hur man ger den, i vilka doser och mot vilket mål.

TID Onsdag 12 november kl 19 – 20.30 FÖRELÄSARE Camilla Wendt, överläkare, Onkologiska kliniken Södersjukhuset

KOMPLEMENTÄR OCH ALTER­ NATIV MEDICIN OCH VÅRD Föreläsningen kommer ge en översikt av området och den senaste forskningen om komplementär och alternativ medicin och vård vid cancer.

Du kommer också få tips om pålitliga informationskällor och vad du för övrigt bör tänka på vid användning.

TID Onsdag 5 november kl 19 – 20.30 FÖRELÄSARE Johanna Hök Nordberg, leg apotekare, Med Dr, lärare och forskare vid Karolinska Institutet och processledare för Integrativ cancervård vid RCC Sthlm Gotland.

EGENKONTROLL EFTER BRÖSTCANCER Uppföljningen efter avslutad bröstcancerbehandling sker oftast hos en onkolog, men patienterna har ofta många frågor som inte besvarats.

Git Martenhed som är överläkare och onkolog på Karolinskas Bröstcentrum svarar på era frågor i detta viktiga ämne.

Vanliga frågor från våra medlemmar är: • Vad ska jag som patient vara uppmärksam på efter avslutad uppföljning hos onkolog?

• Hur ofta bör jag undersöka mina bröst?

• Symptom som kan vara tecken på återfall?

• För vilka symptom ska jag kontakta Bröstcentrum?

• Hur länge kan jag kontakta Bröstcentrum?

• Hur kan man hantera rädslan för återfall?

• Hur länge ska man göra årliga mammografier?

• Är mammografiscreening lika säker som kliniska mammografikontroller?

TID Onsdag 19 november kl 19 – 20.30 FÖRELÄSARE Git Martenhed, överläkare och onkolog, Karolinska Universitetssjukhuset.

AMAZONABLADET NR 4 2 2025

39

PROGRAM

PROGRAM

• För dig med spridd bröstcancer• PLATS: DIGITALT, ALT PÅ ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE BCF AMAZONA, ­ INFO@AMAZONA.SE KAMMAKARGATAN 47 08-32 55 90

BEHANDLING VID SPRIDD HORMONPOSITIV BRÖSTCANCER DENNA SYMBOL ANGER ATT MÖTET SKER DIGITALT, VIA ZOOM!

FRÅGA DOKTORN OM SPRIDD BRÖSTCANCER Sara Margolin kommer till oss för att diskutera och svara på era frågor om spridd bröst­ cancer.

Sara Margolin ger råd, tips och coachar patienterna på ett pedagogiskt och lättbegripligt sätt.

Målet med onkologisk behandling vid spridd (metastaserad) bröstcancer är att förlänga överlevnaden och samtidigt ge en god livskvalitet eller till och med att förbättra livskvaliteten om möjligt.

Jenny Bergqvist kommer att gå igenom verkningsmekanismer och biverkningar för de olika typer av läkemedel som används.

FORSKNING OCH BEHANDLINGAR VID SPRIDD BRÖSTCANCER Ämnet är aktuella och kommande behandlingar för spridd bröstcancer samt information om vad som är på gång när det gäller nya mediciner och vilka studier som pågår.

Jonas Bergh informerar fritt och sedan är det gott om tid för frågor.

FÖRELÄSARE Sara Margolin, MD, PhD, docent KI och överläkare SöS.

ISTOCK

FÖRELÄSARE Jonas Bergh, professor KI, onkolog Karolinska Universitetssjukhuset.

FOTO: ULF SIRBORN

Benitas Perukmakeri – din perukmakare i Stockholm Vi erbjuder ett stort sortiment peruker för dam, herr och barn av bästa kvalitet i trendiga frisyrer och färger.

Väntetiden för utprovning är kort och du är välkommen till oss oavsett var i Sverige du bor, med eller utan rekvisition.

Läs mer på benitashair.se

Benitas Perukmakeri

Benitas Perukmakeri Din prukmakare i Stockholm

GENREP

KAN VI BOTA SPRIDD BRÖSTCANCER?

TID Torsdag 16 oktober, kl 14 –16

Benitas Perukmakeri & Hårstudio AB Vikingagatan 28, 113 42 Stockholm

TID Torsdag 4 december kl 19 – 20.30

BOKNING OCH AVBOKNING

BOKA IN DATUMEN LÖRD 18 OKT KL 16 OCH ONSD 22 OKT KL 19!

Den 22 oktober är det åter dags för den stämningsfulla välgörenhetskonserten”VI Firar Livet!” i Norrmalmskyrkan, Norrtullsgatan 37 nära Odenplan – en kväll fylld av musik, hopp och gemenskap i kampen mot bröstcancer. Konserten genomförs under ledning av Johanna Börjeson.

FÖRELÄSARE Jenny Bergqvist överläkare och docent i onkologi vid kirurg och onkologikliniken Capio St Görans sjukhus.

Några patienter svarar exceptionellt bra på sin behandling, långt bättre än förväntat resultat baserat på erfarenhet och statistik.

Varför somliga patienter svarar så bra är dock i stor utsträckning okänt. Det kan förklaras av kliniska och molekylära faktorer.

Onkologen Aglaia Schiza går igenom hur det förklaras av kliniska och molekylära faktorer och varför det är viktigt att fortsätta undersöka s k responders.

VI FIRAR LIVET!

Från konserten 2022.

TID Tisdag 11 november kl 19 – 20.30

TID Tisdag 9 september kl 14 – 15:30

SAVE THE DATE –

LÖRDAG 18 OKTOBER KL 16.00 Medverkande: Johanna Börjeson och Ladies in Pink m fl körer.

(Biljettpris: vuxen 200kr, pensionär eller barn under 13 år 150kr.)

KONSERT ONSDAG 22 OKTOBER KL 19.00 Medverkande: Anna Stadling, Helen Sjöholm, Ladies in Pink m fl körer under ledning av Johanna Börjeson (Biljettpris: 350kr) Konferencier: Blossom Tainton

FÖRELÄSARE Aglaia Schiza, forskare vid Institutionen för immunologi, genetik och patologi, överläkare vid Akademiska sjukhuset, Uppsala.

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Därför är det viktigt att du anmäler dig på vår hemsida. Är det en avgift för den önskade

Allt överskott från biljettförsäljningen går till bröstcancerforskning och stöd åt drabbade. Tillsammans firar vi livet!

Håll utkik i Amazonas och Bröstcancerförbundets sociala medier för mer information och biljettförsäljning!

aktiviteten är din bokning giltig när avgiften är betald.

Det är också viktigt att du avbokar om du får ändrade planer så att någon annan kan

få din plats! Vid avbokning minst 48 timmar före aktivi­ teten betalas avgiften tillbaka.

Välkommen!

Din prukmakare i Stockholm

Erbjuder ett stort sortiment peruker för dam, herr och barn av bästa kvalitet i trendiga frisyrer och färger. Väntetiden för 4 2025 40utprovning AMAZONABLADET 2 ärett kort ochsortiment du ärNR välkommen oavsett i barn Erbjuder stort perukertillförossdam, herrvar och Sverige du bor, med eller utan rekvisition. av bästa kvalitet i trendiga frisyrer och färger. Väntetiden för

AMAZONABLADET NR 4 2 2025

41

PROGRAM

PROGRAM

• Rehab och friskvård• KURS ELLER AKTIVITET SKALL BETALAS INNAN KURSSTART. INBETALT BELOPP ÅTERBETALAS EJ.

AMAZONA BOK­KLUBB

SAMTALSGRUPP FÖR MEDLEMMAR TID Tisdag 16 september, kl 18–20

Vi är passionerade bokmalar som träffas på Amazona, Kammakargatan 47 och samtalar om böcker vi läst.

Vilka böcker vi skall läsa bestämmer vi efterhand.

Första träffen diskuterar vi boken”De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel” av Ruth Kvarnström-Jones.

Tisdag 30 september, kl 18–20 Tisdag 14 oktober, kl 18–20 Tisdag 28 oktober, kl 18–20 Tisdag 11 november, kl 18–20 Tisdag 2 december, kl 18–20 SAMTALSLEDARE Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosynetscoach PsA

TID Första träffen planeras Tisdag 30 september kl 18–20 INFO OCH ANMÄLAN Ing-Britt Karlsson, tel 070-570 64 19.

Matinspiration med Berit och Margareta Välkomna på en lunch- eller middagsträff, då vi lagar mat tillsammans, pratar och umgås.

Vi fokuserar på god och hälsosam mat, som enligt den senaste cancerforskningen är bra för oss som har eller har haft bröstcancer. Vi pratar också om mat som stärker vår kropp under och efter en lång sjukperiod och hur man kan hitta ny inspiration och glädje kring maten.

Att ha roligt i köket och känna gemenskap runt matbordet har också en läkande effekt.

LEDARE Berit Paulsson, som själv har haft bröstcancer, är samtalsterapeut, hushållslärare, matskribent och mindfulnessinstruktör.

42

AMAZONABLADET NR 2 4 2025

MEDLEMSTRÄFFAR

Margareta Jeding Ivert, som själv har haft bröstcancer, är mindfulnessinstruktör och jobbcoach och delar med sig av sin gedigna matkunskap.

Alla medlemmar hälsas varmt TID Torsdag 25 september, kl 18–20 välkomna till vår fina lokal på Kammakargatan 47. Under Tisdag 21 oktober, kl 18–20 kvällarna får du möjlighet att träffa några av våra stödperso- Medlemsträff – Rosa oktober ner som själva har erfarenhet Torsdag 6 november, kl 19–20.30 av bröstcancer och samtala Nätverksträff för unga. Tillsammed andra med­lemmar.

Vi fikar och får en trevlig och mans med Johanna i Göteborg.

Obs! Digital nätverksträff! fin stund tillsammans.

Kontakta Berit, 070-880 78 58 el Margareta, 070-847 13 09 vid eventuella frågor eller sent återbud.

ANTAL Gruppen består av max 8 deltagare med kurativ eller kronisk bröstcancer.

TID Torsdagen den 23 oktober kl 17 – 20.30 eller Fredagen den 24 oktober kl 11–14.30 PLATS Kursen håller vi hemma i Berits kök på Brännkyrka­­gatan 95 B, 6 tr.

När allt ska vara över är man ofta helt slut. Om du är färdig­behandlad eller nästan är där, kan en samtalsgrupp vara rätt för dig! Tankarna och oron behöver också få plats.

Du har behov av att få prata och träffa likasinnade. Vi talar om våra upplevelser i samband med diagnos och behandling och om familjens, vännernas

PRIS 300 kr (mat, dessert, dryck och recept) Ta gärna med ett förkläde.

Platserna släpps en månad innan. Din plats blir bekräftad efter betalning.

Välkommen att inspireras under en annorlunda och trevlig lunch eller middag!

Tisdag 25 november kl 18–20 Medlemsträff unga Onsdag 10 december, kl 18–20 Medlemsträff – jul PLATS BCF Amazonas kansli, Kammakargatan 47

och arbetskamraternas reak­tioner. Vi delar erfarenheter och inspireras kring hur vi kommer vidare. Vi hittar tillbaka till energi i kropp och själ.

Vi startar nya grupper vartefter vi får in anmälningar. En grupp har minst sex deltagare och träffas sex gånger, med en erfaren handledare.

PRIS 750 kr för Amazonas medlemmar 1 225 kr för övriga PLATS BCF Amazonas kansli, Kammakargatan 47 ANMÄLAN Obligatorisk. Via hemsidan eller till info@amazona.se

DROP-IN-FIKA Vill du träffa andra i samma situa­tion? Varannan onsdag kl 10–12 bjuder vi på fika i våra lokaler på Kammakargatan 47. Du får se hur vi har det, vi berättar mer om vår verksamhet och framför allt får du möjlighet att prata med andra som också vet hur det är.

Alla är välkomna – ta gärna med någon!

Ingen anmälan behövs.

Onsdagar kl. 10–12 Datum: 17 sept, 1 okt, 15 okt, 29 okt, 12 nov, 26 nov, 10 dec.

Varmt välkommen till vårt kansli på Kammakargatan 47

AMAZONABLADET NR 4 2 2025

43

PROGRAM

PROGRAM

STICK-A-LONG

YOGA

Välkomna till några kravlösa handarbetskvällar som blir vad vi själva gör dem till!

KURS 1 Måndagar kl 15.00–16.30 Start 25 augusti

Ta med valfritt handarbete, stickning, virkning, broderi.

Har du inget på gång så kommer det att finnas garn och beskrivningar till små, enkla projekt om du har lust att börja på något nytt.

Under kvällen lyssnar vi till någons berättelse och fikar.

KURS 2 Måndagar kl 15.00–16.30 Start 20 oktober

TID Måndagar kl 18–20 Start 13 oktober och sedan varje måndag fram till 15 december.

PRIS 990 kr för Amazonas medlemmar, 1 390 kr för övriga

VATTENGYMNASTIK Yoga är en tusenårig träningsform för kropp och sinne. I yogan tränas balans, smidighet, styrka och närvaro.

LEDARE Eva Cállmin, diplomerad kundalini­­yoga- och mindful­ness­instruktör sedan 25 år.

PLATS BCF Amazona, Kammakarg 47

NORRTULL

SICKLA

KURS 1 Tisdagar kl 10.00–10.45 Start 2 september 8 ggr

KURS 1 Måndagar kl 11.00–11.45 Start: 1 september, 8 ggr

KURS 2 Tisdagar kl 10.00–10.45 Start 28 oktober 8 ggr LEDARE Marie Thunberg PRIS 890 kronor

PLATS Stockholm Kundalini­ yogacenter, Reimersholmsgatan 79, Plan 2, Stockholm

LEDARE Annika Edqvist, Gudny Bartoletti

Välkommen till vatten­gänget! Vattengymnastik är en skonsam och effektiv träningsform som ger smidighet, styrka och kondition. Bassängerna har 32–34 gradigt vatten.

PLATS Vattenhuset AB, Sveavägen 167

KURS 2 Måndagar kl 10.00–10.45 Start: 27 oktober, 8 ggr LEDARE Marie Thunberg

SOLNA

PRIS 890 kronor

KURS 1 Måndagar kl 18.00–18.45 Start: 22 september, 12 ggr

PLATS Vattenhuset AB, Curanten Smedjegatan 18, Nacka

LEDARE Bim Schönbeck, legitimerad sjukgymnast och Anita Hed­­ ström, medicinsk lymfterapeut.

PRIS 1 200 kronor medlemmar, icke medlemmar 1 595 kronor Avgiften återbetalas inte.

KURS 2 Måndagar kl 18.45–19.30 Start: 22 september, 12 ggr OBS! Insläpp 18.00–18.10, därefter låses dörrarna!

PLATS Solna Rehab Nordväst, Hallen, Lövgatan 43, Solna

DIGITAL MEDIYOGA Välkommen till Medicinsk lymfyoga”Medi Yoga” när och där det passar dig! Kunniga Marie Androv leder mediyoga via zoom.

MediYoga är en lugn och djupverkande yogaform som är välgörande för alla, men är extra skonsam för dig med ödem.

Vi gör dynamisk mediyoga som sätter fart på lymfsystemet.

Passet består av andningsträning, mjuka rörelser, vila och meditation. Träningen tar hänsyn till våra olika förutsättningar och övningarna kan anpassas efter behov. Yogan görs sittande på matta eller stol, stående och liggande. Mediyoga hjälper lymfsystemet, stärker immunförsvaret och andningen ger effekt ända ner på DNA-nivå, visar forskningen.

Varje tillfälle spelas in och en länk skickas ut till deltagarna efter passet och finns tillgängligt i 14 dagar för dig som vill repetera eller ta igen missat tillfälle. Har du funderingar och frågor kring yogan är du välkommen att mejla till marie@sjalvtrygg.se

LEDARE Marie Androv, mediyoga­ terapeut, mindfulnesslärare och ayurvedisk hälso- och livsstilscoach PLATS Webbinarium via zoom

44

TID Start 3 september Onsdagar kl 18–19 (17 september, 1 oktober, 15 oktober, 29 oktober, 12 november, 26 november, 10 december) PRIS 600 kr för medlemmar, 775 kr för icke medlemmar

2 2025 AMAZONABLADET NR 4

Anmäl dig Genom att mejla till: info@amazona.se. Anmälan är bindande. I anmälan skriver du ditt namn och”Mediyoga”.

Mejl med bland annat inloggningsuppgifter och information om inloggning i zoom får du från yogaläraren dagen före webbinariet.

Betala med swish till: 123 5142 039 eller bankgiro 5572-1229 senast den 27:e augusti.

Inbetald avgift återbetalas inte.

SAMTALSGRUPPER FÖR DIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER LEVA – samtalsgrupper på onsdagar och torsdagar ONSDAGAR KL 14–16 20 aug, 3 sept, 24 sept, 15 okt, 12 nov, 10 dec TORSDAGAR KL 14–16 21 aug, 4 sept, 25 sept, 30 okt, 13 nov, 11 dec

LEDARE Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosyntescoach PsA PRIS 450 kr (6 tillfällen)

MÖTESPLATS NORRTÄLJE För några år sedan startade vi upp Mötesplats Norrtälje.

Skälet är att många av våra medlemmar har svårt att ta sig till Stockholm för att delta i medlemsträffar och aktiviteter.

TID Måndag 8 september kl 18–20.

För fler datum och tider efter det se vår hemsida: www.amazona.se

PLATS Vi träffas över en fika, och Folkets Hus, Norrtälje några av våra volontärer är på Anmäl dig till info@amazona.se plats för att svara på frågor och berätta om vår verksamhet!

AMAZONABLADET NR 4 2 2025

45

g. Vi avslutar med en härlig dans glädje och energi i kroppen.

glädjespridare, har ökat min styrka, rörlighet och balans.”

PROGRAM

VÄLKOMMEN TILL AMAZONAS MEDLEMSKÖR

LADIES IN PINK

G

ng med ett ben i affärsvärlden n.

et som gruppträningsinstruktör i olika gruppträningsformer men juknade i bröstcancer 2017. Jag digitalt med träningsglada ancererfarenhet skapar jag pass m är opererade och/eller har heten träna med andra i samma ande miljö.

r du laddar ner appen samt hur start när du anmält dig.

Se också körkonserten med Ladies in pink på sid 41!

Att sjunga i kör är roligt, energigivande och det finns flera goda hälsoeffekter.

Förutom andningsträning och stimulering av hjärta stimulerar sång flera kemiska processer i kroppen. Bland annat gör frisättning av dopamin att vi känner glädje.

Johanna som är körledare driver sång­studion Singers Corner på Södermalm och leder JBM sångensemble. Hon leder också projektkörer och friskvårdskörer på flera företag i Stockholm.

Hösten 2021 började Johanna träna med BCF Amazona och i mötet med de andra kvinnorna i gruppen föddes idén om en kör för Amazonas medlemmar.

Kurs 1: 28 augusti (8 ggr) Kurs 2: 6 november (6 ggr) Du kan anmäla dig till kurserna var för sig eller till båda två direkt vid terminsstart.

Den digitala cirkelfysen är inviduell träning i grupp och du kopplar enkelt upp dig via en zoomlänk i ditt hem eller var du än befinner dig i världen och du slipper ta dig i väg. Vi kommer träna hela kroppen med din egna kroppsvikt och gummiband. 12 övningar/2 varv. 45 sek/30 sek vila I en trygg hemmamiljö kan du träna och skapa energi och glädje tillsammans med mig.

Vi avslutar med en härlig dans för att få en extra boost med glädje och energi i kroppen.

TID Start måndag 22 september (12 ggr) kl 18–18.40

för metastaserad bröstcancer?

LEDARE Kristin Pallman, grupptränare

KRISTIN PALLMAN

SKAPA LIVSLUST Group training instructor Välkommen att delta i kreativt kreativt skapande i fokus för ditt

skapande i grupp med Anvälbefinnande. nelie Björnsdotter, medlem i Gruppen är max 10 personer Group instructor since Amazona.

Hon ärtraining en erfaren och vi ses på dagtid kl 13–15.2001 handledare i bildterapi för Digital group training instructor since 2021 personlig utveckling i grupp DATUM och individuellt.

Torsdagar 25 sept, 2 okt, 9 okt Vi träffas 4 gånger under hösoch 16 okt på BCF Amazona, ten 2025. Vi målar tillsammans Kammakarg 47. i reflekterande grupp, kreativt bildskapande med livets alla PRIS: 400 kr skeden som tema.

Du behöver inte ha någVill du veta mer ta kontakt med ra förkunskaper i bild eller Amazonas kansli: teckning, allt sker i en tillitsfull info@amazona.se. och utvecklande anda med Välkommen med din anmälan!

TID Kören övar torsdagar kl 10.30–11.30 Medborgarskolan på Hagagatan 23A. LEDARE Johanna Börjesson, sångerska, sångpedagog och körledare.

ROPA HÖGT

PRIS: 400 sek

PRIS 300 kronor

Alla medlemmar är välkomna, Anmälan till: info@amazona.se inga förkunskaper behövs!

46

Är du redo att

DIGITAL CIRKELFYS

Jag heter Ms. Noisy, och jag ropar ut till alla med metastaserad bröstcancer (MBC) och deras nära och kära. Är du med mig?

LEDARE Annelie Björnsdotter, certifierad TeraCoach och handledare i bildterapi.

AMAZONABLADET NR 24 2025

Daiichi Sankyo Nordics ApS, Amagerfælledvej 106, 2300 København S, Tlf: +45 88 44 45 45, https://nordics.daiichi-sankyo.eu/

Avsändare/Betalningsansvarig Carlshamn Tryck & Media Boktryckargatan 1 374 32 Karlshamn Ej retur

TYCKER DU ATT AMAZONAS ARBETE ÄR VIKTIGT? Det vi gör är bara möjligt med hjälp av alla medlemmar som ger oss av sin tid och sitt engagemang!

Utan dem skulle vi inte ha någon stödpersonsverksamhet eller något utbud av aktiviteter. Vi skulle inte kunna samverka med vården och tidningen du håller i din hand skulle inte finnas.

Har du en stund över och vill bidra till vårt fortsatta arbete?

Kontakta vår verksamhetschef 072-528 23 55 eller izabela.grape@amazona.se