AMAZONAbladet nr 4 -24

NR 4/2024

ROSA OKTOBER

ATT GE TILLBAKA PÅ BESÖK I TAPETVERKSTADEN KOMPLEMENTÄR OCH ALTERNATIV MEDICIN

Är du redo att

ROPA HÖGT

NR 4/2024

INNEHÅLL

för metastaserad bröstcancer?

På besök i tapetverkstan.

Läs mer på sidan 16.

6 9 13 16 19 20

Magnetarmband eller cytostatika?

REBECCA – Projektmöte i Aten REBECCA – Genomförbarhets- och livskvalitetsstudie Att ge tillbaka Handtryckta tapeter Stödperson – En givande uppgift

DITT MEDLEMSSKAP 22 27 28 36 38

Rosa oktober Höstens program Temamöten för alla För dig med spridd bröstcancer Rehabilitering och friskvård

Jag heter Ms. Noisy, och jag ropar ut till alla med metastaserad bröstcancer (MBC) och deras nära och kära. Är du med mig?

H

ej alla BCF Amazona-medlemmar!

Tiden rusar iväg och nu är vi redan i höst­månaden oktober. För oss i BCF Amazona är oktober en intensiv månad där vi deltar i en mängd olika aktiviteter. Månaden kallas ju Rosa Oktober och vi som alla andra bröst-­ cancerföreningar i landet deltar på olika aktiviteter. Vi säljer Rosa Bandet-produkter och samlar in medel till bröstcancerforskning och hjälp till bröstcancerdrabbade. En annan viktig uppgift är att informera om hur viktigt det är att regelbundet undersöka brösten och gå på mammografi.

Rosa Bandet är en internationell symbol för kampen mot bröstcancer. Som du kanske observerat finns det två olika Rosa Band. Bröstcancerförbundets band är det ceriserosa band som vi och andra bröstcancerföreningar säljer. Det är originalbandet och det togs fram i början av 90-talet av kosmetikföretaget Estée Lauder som fortfarande finansierar banden. Bandet säljs också av vissa apotek och butiker. Alla intäkter går till forskning och olika verksamheter som rör bröstcancer. Cancerfonden tar varje år fram ett designat rosa band som säljs av flera affärskedjor under oktober. Intäkterna från Cancerfondens rosa band går till forskning, kunskapsspridning och påverkansarbete för alla cancerformer.

I september hade vi en halvdagsträff för alla våra volon­tärer där vi både informerade om vad som är aktuellt i föreningen och vad som är på gång. Det blev också en kick-off inför Rosa Oktober där vi informerade om våra aktiviteter visade de olika Rosa Bandet produkter som vi har till försäljning i år. Vi passade också på att ha lite trevligt tillsammans och åt en gemensam lunch. Oktober är en intensiv månad för oss som engagerar de flesta av våra volontärer. Vi har ett entusiastiskt gäng av volontärer men vi behöver alltid bli fler. Ju fler volontärer vi är desto mer kan vi göra för våra medlemmar. Har du tid och lust att bli volontär hos oss så hör av dig!

Du kan följa våra aktiviteter under Rosa Oktober på amazona.se och på sociala medier.

Ta vara på er!

För eftertryck och utdrag – kontakta först redaktionen.

Redaktionen ansvarar ej för insänt material (text och bild). Gäller även annonser. För signerade bidrag svarar författarna. Resultat av publicerade studier innebär inget ställningstagande från BCF Amazonas sida.

Omslagsbild: iStock

Britt Sandberg ORDFÖRANDE BCF AMAZONA

AMAZONABLADET NR 4 2024

Daiichi Sankyo Nordics ApS, Amagerfælledvej 106, 2300 København S, Tlf: +45 88 44 45 45, https://nordics.daiichi-sankyo.eu/

3

Bröstcancerföreningen Amazona i Stockholms län AMAZONA STOCKHOLM

AMAZONABLADET

STYRELSE 2024–2025

Verksamhetschef Izabela Grape

Ansvarig utgivare Redaktör Layout Redaktionsråd

Prenumeration Upplaga

Tryck

Annonsering

Izabela Grape Karin Killander Anna Bylund Form Izabela Grape Elisabeth Paulún Britt Sandberg Noomi Sundström Birgitta Särnmo 375 kr per år 3 500 ex Utkommer 4 nr per år Carlshamn Tryck & Media AB Izabela Grape 072 528 23 55

Ordförande Ledamöter

Suppleanter

Nr 1 /2025

Utgivning Vecka 2 Manusstopp 25 oktober

Kansli Frejgatan 56, 113 26 Stockholm Telefon 08 32 55 90 Öppet måndag–fredag 10–14 Kanslist Birgitta Ekman Bankgiro BG 5572-1229 Swish 1235142039 Org. nr 802009-9639 E-post info@amazona.se Webb www.amazona.se Du når anställda, styrelse och volontärer på : förnamn.efternamn@amazona.se

Britt Sandberg Anita Wanngen Anna-Lena Edwinson Karin Killander Karolina Öström Marlene Börde Mona Ekesryd Ann-Charlotte Ågren Britt-Marie Näsberg Helena Medin Janet Hedendahl Carlsson Marie Louise Pallin Dolk Sussie Åkerström

Lever du med spridd bröstcancer?

DET HÄR ÄR AMAZONA opolitisk och religiöst obunden förening. Bakgrunden till att föreningen bildades 1978 var ett behov av att bygga upp stödpersonsverksamhet. Amazonas främsta uppgift är att på olika sätt stödja bröstcancerdrabbade och deras närstående samt att sprida kunskap om bröstcancer och vikten av tidig upptäckt.

All vår verksamhet syftar till att uppfylla vision, mission och medlemslöfte: Vision – Ingen ska behöva drabbas av bröstcancer.

Mission – Alla i Stockholms län ska ha rätt till bästa kända cancervård.

Medlemslöfte – Ingen ska behöva vara ensam med sin bröstcancer.

Förutom styrelse, ekonomi och kanslifunktion har vi en verksamhetschef som är heltidsanställd.

En mycket stor del av arbetet i Amazona görs av våra volontärer och är praktiskt organiserat i tre områden:

MEDLEMSAKTIVITETER

• Ett stort utbud av föreläsningar, temamöten och friskvårdsaktiviteter.

• Medlemsträffar med fokus på välmående där man ses under lättsamma former.

STÖD OCH SAMVERKAN

• Stöd till drabbade vid Amazonas olika aktiviteter och på region Stockholms tre bröstcentra.

• Samtalsgrupper för medlemmar .

• Samverkan med vården i olika grupper.

INFORMATION

• Amazonabladet. Förutom till alla medlemmar går tidningen också ut till alla enheter där bröstcancer- drabbade diagnosticeras och behandlas.

• Hemsida och sociala medier.

Det är viktigt att förstå vad spridd bröstcancer innebär, och hur det påverkar dig och din kropp. Då kan du lättare prata med din doktor om ditt liv och din behandling.

På hemsidan spriddbröstcancerochdu.se kan du läsa om din sjukdom och vilken hjälp och stöd du kan få.

PP-IBR-SWE-0734, Nov-2022

BRÖSTCANCERFÖRENINGEN AMAZONA är en ideell,

Samordnare för vår volontärgrupp är Tarja Rosengren och Sussie Åkerström: tarja.rosengren@amazona.se sussie.akerstrom@amazona.se Pfizer AB | Tel 08-550 520 00 | pfizer.se

4

AMAZONABLADET NR 4 2024

10206595_Pfizer_annons_spriddbrostcancer_170x242_nov-22.indd 1

2022-11-15 10:52

MAGNETARMBAND eller CYTOSTATIKA? Komplementär och alternativ medicin I våra kontakter med vården hör vi ibland uttryck för en oro över att patienter tackar nej till behandlingar till förmån för alternativa metoder.

TEXT KARIN KILLANDER BILD ISTOCK

F

ör att få veta mer bjöd vi in Kathrin Wode, processledare på RCC, till ett samtal om användning av alternativa och komplementära metoder. Stämmer det att fler tackar nej till behandling och vad kan det i så fall bero på?

VAD INNEBÄR KAM? Komplementär- och alternativ medicin KAM är ett samlingsnamn för många olika metoder som vanligtvis inte finns i den traditionella vården. Man delar in metoderna i tre olika grupper: 1. Kropp-själ terapier - exempelvis akupunktur, yoga, mindfulness och massage 2. Naturpreparat – substanser från naturen som tillförs kroppen i form av t ex tabletter, te, omslag eller injektioner 3. Övriga – bland dem kan nämnas ayurvedisk medicin, traditionell kinesisk medicin, antroposofisk medicin eller kostförändringar.

6

AMAZONABLADET NR 4 2024

SKILLNADER MELLAN ALTERNATIV OCH KOMPLEMENTÄR MEDICIN Vid en cancerdiagnos rekommenderar vården en behandling eller en kombina-­ tion av flera behandlingar, t.ex operation, strålbehandling eller cytostatika.

Om patienten tackar nej till, hela eller delar av, den föreslagna behandlingen för att i stället göra något annat kallas det alternativ medicin.

Om patienten tackar ja till erbjuden behandling men också kompletterar med sådant som inte erbjudits via vården kallas det komplementär medicin.

Att patienter använder KAM istället för, eller som komplement till, traditionell behandling har uppmärksammats i forskning sedan 70-talet. Studier då visade att var 4:e cancerpatient använde någon form av KAM. Initialt trodde man inom vårdprofessionen att om patienterna bara fick information om vad som fungerar skulle användningen minska. I själva verket har det blivit tvärtom. På 90-talet visade studier att var 3:e cancerpatient använde någon alternativ metod och i studier gjorda sedan 2000 är det varannan patient.

AMAZONABLADET NR 4 2024

7

Kathrine Wode är processledare för integrativ medicin på RCC (Regionalt Cancer Centrum).

Hon är också forskare och även kliniskt verksam som bröstonkolog på Södersjukhuset.

Bild: Privat

VAR FJÄRDE PATIENT ANVÄNDER NÅGON KAM-METOD Kathrin Wode och forskargruppen på RRC gjorde 2019 en studie där man via enkäter på onkologmottagningar i Stockholm frågade om KAM-användning. Frågorna rörde vilka metoder som användes och vilken nytta man upplevde. Var fjärde patient använder någon KAM-metod, kvinnor i större utsträckning än män. Yngre och personer med högre utbildningsnivå använder mer KAM än andra.

Det var vanligt att man har börjat med någon metod av ett skäl men fortsatt av ett annat. Man kan ha börjat med yoga för att minska stelhet och fortsatt med det för att man upplever att sömnen blivit bättre.

VAD INNEBÄR KIM? När vården förutom de traditionella behandlingarna också erbjuder vissa kompletterande metoder kallas det integrativ onkologi/medicin. Komplementär – och integrativ medicin förkortas KIM. I många länder är det självklart att man inom vården förutom traditionell behandling också erbjuder eller ger råd om komplementära metoder. I Sverige är det ovanligt och vi skiljer oss från andra länder på det viset. Det finns flera orsaker. Vi har i Sverige en hög tilltro till vården och vi har också ett sjukvårdssystem där alla har rätt till behandling. Detta i sin tur leder till en rätt så likriktad vård med jämförelsevis få privata kliniker/vårdgivare.

Vi har också en lagstiftning som gör det svårare att skilja ut vad man får göra som vårdpersonal. Enligt Patientsäkerhetslagen från 2010 får bara legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal behandla patienter med cancer. Av

8

dem som arbetar med KAM metoder har många någon form av utbildning men inte legitimation. Vissa behandlingar exempelvis akupunktur utförs av personer både med legitimation, t ex fysioterapeuter, och utan legitimation.

Det kan vara viktigt att tänka på när man väljer behandlare.

AMAZONABLADET NR 4 2024

VARFÖR TACKAR MAN NEJ? Forskargruppen på RCC har i en studie intervjuat 7 cancerpatienter som tackat nej till behandling. 1% av alla cancerpatienter tackar nej till all behandling och 15% till delar av behand-­ lingen. De som tackar nej fattar ofta väl avvägda beslut. Det kan vara tidigare

”1% av alla cancerpatienter tackar nej till all behandling och 15% till delar av behandlingen.” erfarenheter som ställs mot nuvarande livskvalité. Det skrivs en del om att antalet patienter som tackar nej till behandling för att istället använda alternativa metoder ökar. I själva verket är det sällsynt.

Andelen cancerpatienter som använder alternativa metoder istället för erbjuden behandling verkar ligga

någonstans mellan 0,01% och 1%.

Studier visar att det i Sverige är vanligare att det är patienterna och inte vårdpersonalen som tar upp frågan om KAM. Utbildning om KAM ingår inte i traditionell utbildning för vårdpersonal i Sverige. Kathrin Wode berättar att hon i utbildningar av vårdpersonal ofta hör att de uttrycker brist på kunskap. Man undviker att ta upp ämnet om man inte själv har svar på eventuella frågor från patienten.

Hur ska vården möta den moderna patienten som är påläst och har kollat upp mycket på egen hand före besöket?

Hur ska man balansera kraven på evidens med den snabba spridningen av information och hälsotips?

Vägen framåt är som så ofta mer kunskap inom området. Det finns webbsidor med bra information både för vårdpersonal och patienter. RCC håller utbildningar i KIM för vårdpersonal, på Södersjukhuset har man låtit hela personalstyrkan gå utbildning i KIM. Kathrin Wode avslutar med att lyfta fram vikten av kunskap som en del i att hjälpa patienter att göra kloka val. Hon poängterar igen att alternativ behandling är sällsynt – det är inte många som tackar nej till traditionell behandling för att istället göra något annat.

REBECCA projektmöte i Aten Delar av Amazonas styrgrupp för REBECCA-projektet deltog i 2024 års möte med andra representanter från projektets samtliga partners. Vi passade också på att turista i Aten.

TEXT BRITT SANDBERG

B

CF Amazona har som en av 12 partners deltagit i det EU-finan-­ sierade REBECCA-projektet sedan dess start i april 2021.

Projektet var ursprungligen tänkt att pågå i 48 månader men bland annat har pandemin orsakat att flera aktiviteter i projektet dragit ut i tid. Under början av 2024 beslutades att projektet skulle förlängas med 6 månader för att hinna klart alla planerade studier och data-­ analyser samt komplettera med en ny studie. Projektet kommer nu att fortsätta fram t o m september 2025.

Vi visste i början på 2024 att BCF

Amazona skulle ha en ganska central roll i den nyinsatta studien. När kallel-­ sen till årets projektmöte kom så förstod vi att det var viktigt för oss att vi både skulle veta hur långt projektet kommit, och förstå vad vårt kommande arbete med den nyinsatta studien skulle innebära.

Projektmötet ägde rum 22 och 23 februari på Harokopio-universitetet i Aten. Vi som deltog från BCF Amazona var vår projektledare Linda Engström samt Anita Wanngren och jag från BCF Amazonas styrgrupp för projektet. Vi var totalt drygt 30 personer som deltog

LÄSTIPS: www.mskcc.org -> About Mind-Body Therapies www.mskcc.org -> About Herbs, Botanicals & Other Products Broschyr från RCC:”Om du funderar på komplementär och alternativ medicin” Sök på: Cancercentrum.se-> samverkan-> komplementär och alternativ medicin brosc www.cam-cancer.org Mötesdeltagarna utanför universitetet. Foto Magdalena Gad

i mötet på plats och några ytterligare deltog digitalt.

Större delen av den första dagen ägnades åt rapportering av de kliniska studier som gjorts och ska göras på sjukhusen i Valencia i Spanien, Stavanger i Norge och Karolinska Universitetssjukhuset i Stockholm.

KLINISKA STUDIER I Valencia studerar man om det är möjligt att identifiera olika nivåer av bentäthet genom analys av den information som REBECCA-systemet samlar in. Det skulle kunna reducera risken för frakturer för patienter med låga nivåer. Rekryteringen av patienter till denna studie påbörjades redan i december 2022 och närmar sig nu slutet av studieperioden. Totalt finns information från ca 80 aktiva patienter som nu ska analyseras vidare.

I Valencia görs också patientstudier för att se om man med hjälp av den information som REBECCA-systemet samlar in kan förbättra patientens livskvalité.

I Stavanger använder man REBECCA-systemet och biologiska prover för att undersöka om man kan hitta infor-­ mation som kan visa på att patienten har så kallad fatigue (extrem trötthet) till följd av bröstcancern. Stavanger har

AMAZONABLADET NR 4 2024

9

”Room with a view”. Utsikt över Akropolis. Foto Britt Sandberg

rekryterat patienter till testerna sedan maj 2022. I Stavanger görs också samma typ av patientstudier som i Valencia för att försöka förbättra patienternas livskvalité. I en tredje studie som precis påbörjats används REBECCAsystemet på män med prostatacancer för att se om man även här kan förbättra patienternas livskvalité.

men studien har förkortats på grund av svårigheterna med rekryteringen av patienter.

REBECCA GENOMFÖRBARHETSSTUDIE Dag två inleddes med en genomgång av den nyinsatta studien där BCF Amazona har en central roll. Avsikten med studien är att utvärdera hur det är att använda REBECCA-systemet under ”I Stavanger använder man en längre tid (minst 3 månader). Man vill undersöka i vilken utsträckning REBECCA-systemet och deltagarna använder systemets olika biologiska prover för att hitta komponenter och om det upplevs rim-­ ligt att utföra de aktiviteter som behövs information som kan visa på för att samla in den data som ska ligga att patienten har fatigue till till grund för ett personligt anpassat hälsosamtal. Genom återkoppling av följd av bröstcancern” den information som REBECCAsystemet genererat vill man också säkerställa att individen känner igen I Stockholm ska man göra en studie sig i informationen. Eftersom sjuk­ på patienter med neuropati för att husen haft svårigheter att rekrytera studera vad som ökar deras livskvalité. patienter till sina studier så ville man Patienter till studien hade ännu inte i stället be våra medlemmar i BCF rekryterats bl a på grund av förseningar Amazona att hjälpa till att testa av etiska tillstånd. När nu alla formella REBECCA-systemet. Alla partners i krav var uppfyllda skulle aktiviteterna projektet var positiva till denna lösning med att rekrytera patienter till studien och vi i BCF Amazona fick också ett intensifieras.. Enligt den ursprungliga speciellt tack från projektkoordinatorn planen skulle denna studie även Professor Anastasios Delopoulos för omfatta erfarenheter av en längre tids vår medverkan till att lösa det rekryteanvändning av REBECCA-systemet ringsproblem som projektet hade.

10

AMAZONABLADET NR 4 2024

Dag två fortsatte sedan med att presentera olika aspekter av information som kan utläsas i systemet och hur den kan presenteras. Till sist diskuterades hur vi i projektets slutfas kan informera om REBECCA-systemet till olika intressenter i Europa för att öka intresset för denna typ av system i den normala vårdprocessen. I den diskussionen ingick också frågan hur vi kan bygga en ”cost/benefit”-analys för att påvisa vilka vinster man kan få av systemet.

Mötet var mycket givande för oss.

Jag blev positivt överraskad över hur intresserat man lyssnade på våra inlägg i diskussionen, åsikter och frågor. Vi har ju förstått att det är ovanligt att ha med patientrepresentanter i dylika forskningsprojekt, speciellt som en full-­ värdig partner. Det var roligt att höra från de andra partnerna hur de har upplevt att vi gjort positiv skillnad och påverkat flera funktioner i REBECCAsystemet.

TURISTER I ATEN Det fanns inte några bra flygförbindelser hem på fredagskvällen så vi tre deltagare från BCF Amazona hade beslutat att stanna en extra dag i Aten på egen bekostnad.

Vädret i Aten i slutet av februari var helt fantastiskt. Under dagarna sken

solen och det var ca 18–20 grader varmt. Perfekt för att vandra runt i staden.

Anita och jag inledde lördagen med att ta oss upp på Akropolisklippan.

Man ser ju Akropolisklippan från i stort sett alla delar av staden Aten så det var intressant att titta lite närmare på alla rester av de antika byggnaderna.

Jag besökte platsen i slutet av 70-talet och kunde nu konstaterat att man underlättat klättringen upp på klippan sedan dess, även om det inte är promenadväg hela vägen upp. Fantastiskt att se alla dessa lämningar från det antika Aten och utsikten över staden.

När vi tagit oss ner från Akropolisklippan gick vi till det nya Akropolismuseet där man samlat föremål som hittats vid utgrävningar på Akropolisklippan. Vi försökte hitta några före-­ mål som illustrerade krigarkvinnorna Amazonerna men vi hittade endast ett kärl som var sammansatt av några

Kärl med amazonakvinnor på Akropolismuseet. Foto Britt Sandberg

skärvor där en del illustrationer fanns men var otydliga, vi fick lita på informationsskylten.

Efter Akropolismuseet sammanstrålade vi med Linda och vandrade runt i de äldre stadsdelarna av Aten, där vi

även hittade ett trevligt ställe för lunch.

Vandringen fortsatte och vi hamnade i en park med lämningar från det antika Aten. Promenaden gick vidare förbi Panathinaiko-stadion, den olympiska stadion i Aten som var huvudarena vid de olympiska sommarspelen 1896. Den användes senast 2004 för olympiska bågskyttetävlingar. Till sist tog vi bergbanan upp på berget Lycabettus där det fanns ett litet kapell och fantastiska möjligheter att se ut över den stora staden Aten.

På söndagsförmiddagen hann vi med ett besök på museet för modern konst i Aten som hade ett antal utställningar med temat ”What if women ruled the world?” Dessvärre fick man inte fotografera på museet men det fanns många tolkningar av hur världen varit med kvinnor i ledar­positioner. Sedan var det dags för oss att skynda till flygplatsen och hemresan.

Stor valfrihet

: NY Färg

ljusblå

nster: NY Mö

wild

: NY Färg

roströd Mönster: bloom

www.medi.se

Inom vårt flatstickade sortiment av medicinska kompressionsstrumpor och -ärmar finns många valmöjligheter. Vi tycker att det är viktigt att du får ett kompressionsplagg som passar dig och dina behov.

Just nu har vi två nya färger och ett nytt mönster som du kan välja helt kostnadsfritt.

Prata med din vårdgivare för mer information.

medi. I feel better.

AMAZONABLADET NR 4 2024

11

REBECCA genomförbarhetsoch livskvalitetsstudie

I början av 2024 beslutades att sätta in en ny studie inom Projekt REBECCA. Syftet med studien är dels att undersöka användarnas acceptans och engagemang gällande REBECCA-systemet, dels att utvärdera potentiella förbättringar av deltagarnas livskvalitet efter en längre tids användning.

UTPROVNING AV BRÖSTPROTESER SEDAN 2008

TEXT LINDA ENGSTRÖM

A

I vår lilla butik på Södermalm får du personlig hjälp av erfarna och kunniga medarbetare.

Med remiss är bröstprotes och utprovning kostnadsfri! Boka tid på vår hemsida eller via vår kundservice, tel: 08-618 74 50.

Hoppas att vi ses snart!

Rehabbutiken Thuasne AB Ringvägen 88, Stockholm Tidsbokning 08 618 74 50 Rådgivning 08 644 60 17

ttazona i vår.se a b a 5% r mar i Am n.thuasne

1 alla medlemhabbutike till p: re bsho b e w

mazonas REBECCA-projekt­grupp fick frågan om vi kunde rekrytera 50 studie­ deltagare bland våra medlemmar. De skulle använda REBECCAsystemet i 3 månader och sedan delge sina erfarenheter av systemet. ”Det är ganska mycket begärt. Tror ni att vi kan få tag i så många som vill vara med?”

Ja, så där gick diskussionerna i Amazonas projektgrupp när Karolinska Institutet involverade oss i planeringen Introduktionsmöte i april. Foto Linda Engström för den nya studien i Projekt REBECCA. rekryteringen som skedde via mail­ lånad Garminklocka. Sammanlagt Men med en tidigare erfarenhet av ett utskick till alla medlemmar som hölls åtta introduktionsmöten med stort engagemang bland Amazonas matchade ålderkriteriet 30–75 år. deltagare i mindre grupper. Det gavs ”Det går nog.

Gensvaret var långt över förväntan! möjlighet att testa de olika funktio­ Under april månad hade vi den nerna i appen och klockan och ställa Vi kör!” första deltagargruppen ombord och i frågor till forskarna från Karolinska skrivande stund har hela 35 deltagare medlemmar vågade vi ganska snart fullföljt den planerade studieperioden. säga: ”Det går nog. Vi kör!”.

Upplägget för studien var att vi till­STUDIENS UPPLÄGG sammans med Karolinska Institutet skulle starta två deltagargrupper under I april bjöds deltagarna in till introdukåret – en på våren och en efter somma- tionsmöte på Amazonas kansli för att ren. Efter etikgodkännandet som med­- installera REBECCA-appen på sin REBECCA-app och Garminklocka. telefon och koppla ihop den med en delades i slutet av februari inleddes

AMAZONABLADET NR 4 2024

13

REBECCA-PROJEKTET REBECCA är en akronym som betyder ”Research on Breast Cancer induced chronic conditions supported by Casual Analysis of multi-source data”.

I projektet samarbetar kliniska och tekniska universitet, branschledare inom olika relevanta fackområden, folkhälsoexperter och patientföreningar tillsammans för att utforma riktlinjer och metoder för behandling och uppföljning efter bröstcancer.

Projektpartners: 12 organisationer från 7 europeiska länder Projektets längd: 54 månader Total budget: 5,2 miljoner Euro Finansiering: Horizon 2020 – EU:s ram-­ program för forskning och innovation.

Bidragsavtal 965231 Avslutningsmöte i juli REBECCA studien. Foto Britt Sandberg.

Livstilskonsultation genomfördes med deltagare i REBECCA studien på Amazonas kansli. Det gick också att göra en digital livsstilskonsultation.

Foto Alkyoni Glympi

14

AMAZONABLADET NR 4 2024

Institutet och till representanterna från Amazonas projektgrupp. Deltagarna fyllde även i ett antal olika fråge­formulär om demografi, hälsa och livskvalitet.

Efter cirka 1,5 månads användning av REBECCA-systemet erbjöds del-­ tagarna att få en individuell livsstils­ konsultation med en av forskarna från Karolinska Institutet. Ungefär hälften av deltagarna valde att träffas på Amazonas kansli, medan hälften före-­ drog att mötas digitalt. Forskarna analy­serade deltagarnas insamlade information individuellt, för att sedan förbereda några fokusområden för varje deltagares samtal som hölls enligt en samtalsmall, specifikt framtagen i projektet.

I samband med studieavslutet var

det åter dags för deltagarna att samlas i mindre grupper på Amazonas kansli för att utvärdera såväl användningen av REBECCA-systemet som livsstils­ konsultationen, samt fylla i fråge­ formulär om hälsa och livskvalitet. ÅTERKOPPLING FRÅN DELTAGARNA I STUDIEN Hur är det då att använda REBECCAsystemet i sin vardag under 3 månaders tid? Återkopplingen från deltagarna har varit av blandad karaktär.

Några har tyckt att det har varit jobbigt att fotografera måltider. Som exempel nämndes att det kan vara svårt att komma ihåg eller att det kan kännas obekvämt att ta upp telefonen när man ska äta tillsammans med andra, medan andra inte har upplevt

det som någon större ansträngning.

Några deltagare har uttryckt att de hade önskat att den här typen av uppföljning fanns direkt efter att den initiala behandlingsfasen var över. De tror att det hade varit till god hjälp för måendet och ser framför sig att det hade underlättat att använda den sammanställda informationen i samtal med vården. Vi har även fått många bra förslag på förbättringar av REBECCA-systemet.

Den andra deltagargruppen kommer att avsluta sin studieperiod i december 2025, och därefter kommer den

insamlade informationen att analyseras i sin helhet. När vi får tillgång till resultaten så kommer vi att dela med oss av några intressanta insikter, så håll utkik i de kommande numren av Amazonabladet!

Avslutningsvis vill REBECCAteamet på BCF Amazona och Karolinska Institutet framföra ett varmt och hjärtligt tack till alla studiedeltagare!

Har du som läst detta frågor om Projekt REBECCA? Varmt välkommen att kontakta vår projektledare! Kontaktuppgifter finns i rutan här bredvid.

Hemsida: amazona.se/rebeccaprojektet Kontakt: linda.engstrom@amazona.se

Benitas Perukmakeri – din perukmakare i Stockholm Vi erbjuder ett stort sortiment peruker för dam, herr och barn av bästa kvalitet i trendiga frisyrer och färger.

Väntetiden för utprovning är kort och du är välkommen till oss oavsett var i Sverige du bor, med eller utan rekvisition.

Läs mer på benitashair.se

Benitas Perukmakeri

Benitas Perukmakeri Din prukmakare i Stockholm

Benitas Perukmakeri & Hårstudio AB Vikingagatan 28, 113 42 Stockholm

Din prukmakare i Stockholm

Erbjuder ett stort sortiment peruker för dam, herr och barn av bästa kvalitet i trendiga frisyrer och färger. Väntetiden för utprovning kort ochsortiment du är välkommen oavsett i barn Erbjuderärett stort perukertillförossdam, herrvar och Sverige du bor, med eller utan rekvisition. av bästa kvalitet i trendiga frisyrer och färger. Väntetiden för

AMAZONABLADET NR 4 2024

15

ATT GE TILLBAKA Rebecka ville visa sin tacksamhet för den vård och omsorg hon själv fått.

TEXT BIRGITTA SÄRNMO

FOTO POPPY PHOTOGRAPHY

J

ag träffar Rebecka Flink för en fika på stan och slås genast av hennes energi och vänlighet.

Hon utstrålar en kreativitet utan motstycke – här finns det möjligheter och nya idéer. Rebecka är ett energiknippe med många järn i elden. Hon är en kreatör, designer och kommunikatör som har överblick över mycket.

Som egenföretagare älskar hon färg och form!

Utöver sitt eget företag har hon även en anställning på ett IT-bolag som marknadschef. Där navigerar hon genom landskapet grafisk formgivning, kommunikation, copywriting, projektledning och webbdesign. När IT-bolaget fick höra om Rebeckas situation donerade de 10 000 kronor till Bröstcancerförbundet.

I juni 2023 förändrades mycket för denna trebarnsmor. Hennes ena bröst började ömma och svullna, och efter mammografi, ultraljud och biopsi kom beskedet om en tumör. Operationen gjordes i augusti, cytostatikabehandling sattes in i september och därefter följde strålbehandling.

Mycket förändrades för henne då.

Sättet att se sig själv, att släppa taget och låta sig följa med – hon kände att hon var i trygga händer. Vården på Karolinska sjukhuset har varit mycket bra. ”Du ska bara hänga med”, sa de, och efter ett visst motstånd gjorde hon det! När det var som mörkast spred sig en kreativ skaparlust som inte lät vänta på sig.

”Du ska bara hänga med, sa de och efter ett visst motstånd gjorde hon det.”

Armbanden skapade hon under tiden hon fick cytostatikabehandling, och de började säljas i november 2023.

Jag frågar var Rebecka fick sin energi ifrån. Hon svarar att den bara kom, hon kunde inte motstå att börja tillverka armbanden! ”Berikad med maxat stöd från arbete, familj, vänner och vården

16

AMAZONABLADET NR 4 2024

växte ett ostoppbart skapande till tonerna av Lars Winnerbäck, som med sina ord gav mig kraft, säger Rebecka.”

NO CANCER No Cancer står det på hennes armband – budskapet är att ingen ska få cancer!

Armbandet är i unisex-modell, tufft i svart läder med nitar i stål eller mässing. Det finns två utföranden på bröstnitarna, rundad eller plan topp.

Armbandet finns i olika längder och lindas två varv runt handleden.

Rebecka har kallat sin kollektion Way More och hon tillverkar dem i sitt företag Way of Wobble. Du kan köpa armbanden på hennes hemsida. Hon har designat två olika armband hittills, och varje år ska det komma en ny modell!

Hon skänker hälften av intäkterna från försäljningen av armbanden till Bröstcancerförbundet, och hittills har hon samlat in nästan 35 000 kr. Det är hennes sätt att visa tacksamhet för den vård och omsorg hon fått under den svåra tiden. Hon vill ge tillbaka!

Länk: https://www.wayofwobble. com/way-more

AMAZONABLADET NR 4 2024

17

Mästerlig mönsterglädje hos

MER ÄN 80%

UPPLEVER HUDBIVERKNINGAR I SAMBAND MED SIN CANCERBEHANDLING1

HANDTRYCKTA TAPETER­ En kylslagen onsdag i slutet av april möttes tio förväntans­fulla Amazona Ladies vid Lilla Knapersta på Långholmen för ett besök i tapetmakeriet ”Handtryckta Tapeter Långholmen” TEXT OCH BILD ELISABETH PAULÚN

V LA ROCHE-POSAY ERBJUDER SKONSAM HUDVÅRD FÖR KÄNSLIG HUD, FÖRE, UNDER OCH EFTER BEHANDLING.

93% AV PATIENTER SOM UNDER SIN CANCERBEHANDLING REGELBUNDET ANVÄNDER HUDVÅRDSPRODUKTER FRÅN LA ROCHE-POSAY, UPPGER ATT DE UPPLEVER FÖRBÄTTRAD HUDKOMFORT SAMT BÄTTRE FYSISKT, SOCIALT OCH PSYKOLOGISKT TILLSTÅND 2

i välkomnades in i verkstaden av Mäster Mats, där vi fick en intressant och enga-­ gerande genomgång av tapetkonstens ädla historia. En salig blandning av fakta och kuriosa.

Tapetmakeriet har funnits i Lilla Knapersta sedan 1989 då det startades av Mäster Birgit som Mats gick i lära hos. Mats Qwarfordt driver tapetmakeriet tillsammans med Sara Lundström.

Utifrån fragment eller bilder rekon­struerar och nytrycker de mönster, rapport för rapport, färg för färg. De tekniker som används är screentryck, blocktryck, schablonering eller fri­handsmåleri. Allt arbete utförs på beställning vilket ger beställaren möjlighet att påverka process och resultat.

Deras tapeter, bårder, golv och rull­gardiner återfinns i lägenheter, slott, hembygdsgårdar, villor, torp och museer världen över.

Det finns ett stort arkiv med mönster från mitten av 1700-talet och framåt som de nytrycker. De två rummen var fyllda med tapetrullar (arkiv) från golv till tak.

LITE KURIOSA: • Äldsta bevarade papperstapeten är från 1500-talets England.

• I Sverige började papperstapeten tillverkas på 1700-talet.

• Barntapeten kom på 1800-talet men det var först på 1950-talet som den slog igenom stort.

• Fondväggen kom först på 1950-talet.

• Det finns endast 12–15 tapet-­ makare i hela världen.

• Priset på en tapetrulle (10 m) är 4 100 kr.

Det var en nöjd skara som tackade för en intressant resa genom tapethistorien. Vissa vandrade nöjt hemåt med ett antal tapetprovrullar under armen.

AMAZONABLADET NR 4 2024 1

CHARLES C., SULTAN S., BUNGENER C., ET AL., MARCH 2013. IMPACT OF CUTANEOUS TOXICITY ASSOCIATED WITH TARGETED THERAPIES ON QUALITY OF LIFE. RESULTS OF A LONGITUDINAL EXPLORATORY STUDY. BULLETIN DU CANCER. VOL 100 N 3 TESTED BY 253 PATIENTS DURING RADIOTHERAPY. THE REGULAR USERS HAVE FREQUENTLY USED 5 DIFFERENT PRODUCTS. ( LIPIKAR SYNDET AP+, LIPIKAR BAUME AP+M, CICAPLAST BALM B5+, TOLERIANE ULTRA, ANTHELIOS ULTRA.)

2

19

STÖDPERSON

– en givande uppgift

Stödpersonsverksamheten är en av BCF Amazonas viktigaste uppgifter TEXT BIRGITTA SÄRNMO

J

ag är medlem i BCF Amazona sedan 2012 när jag fick min diagnos och blev opererad.

Amazona blev en fristad för mig. Möjligheten att besöka kansliet mellan 10 och 14 på vardagarna kändes tryggt för mig. Där kunde jag hitta något spännande att läsa i biblioteket och även låna hem. Att kunna ta en fika och ha någon att prata med är viktigt.

Det finns alltid en stödperson närvarande när det är öppet på kansliet. Det går också att nå en stödperson på telefon tisdagskvällar mellan 19–21.

Det finns många olika aktiviteter att delta i för medlemmar. Det tas fram ett fint program varje termin som presente­ ras i Amazonabladet. Det finns samtals-­ grupper, vattengympa, matinspiration och mycket mer. För att sprida kunskap om bröstcancer arrangerar Amazona temakvällar med olika föredragshållare. Även mingelkvällar för nya och blivande medlemmar ordnas. Vid alla tema­möten och mingel är en stödperson alltid tillgänglig.

ATT VARA STÖDPERSON 2022 fick jag möjlighet att utbilda mig till stödperson.

Att vara stödperson är både givande och lärorikt. För mig är det ett sätt att vara till nytta och få möjlighet att ge tillbaka den omtanke och värme jag själv fick.

Det har varit mycket positivt att få vara med i en grupp av personer som har liknande erfarenheter. Det är skönt

20

AMAZONABLADET NR 4 2024

att vara i ett sammanhang där jag inte behöver förklara vad jag går igenom – om jag inte själv vill. Den här gruppen förstår ändå vad man går igenom. Det finns alltid någon att prata med, när man vill prata. Det går bra att vara tyst också, för ibland behövs inte ord, bara känslan att man inte är ensam kan göra skillnad.

Som stödperson är det viktigt och intressant att hålla sig à jour med vad som händer i omvärlden när det gäller bröstcancer. Att delta i föreläsningar ingår också i stödpersoners uppgifter och blir en del av fortbildningen.

För att bli stödperson ska du genomgå en utbildning. Det kan var

”Det är skönt att vara i ett sammanhang där jag inte behöver förklara vad jag går igenom – om jag inte själv vill.” den som Bröstcancerförbundet anordnar eller BCF Amazonas utbildning för stödpersoner. Utbildningen lär oss att hantera olika kommunikationsmönster, kris- och sorgebearbetning, psykologiska reaktioner. Vi lär oss aktivt lyssnande, hur vi stöttar och hjälper, tränar samtal och att möta personer i kris. I utbildningen varvas föreläsningar och patientberättelser och vi belyser också närståendeperspektivet.

För att delta i utbildningen ska det ha gått minst två år efter avslutad behandling. Du ska ha bearbetat din egen kris och vara i god balans. Stöd­personer har moralisk tystnadsplikt.

Välkommen till

Abracadabra Peruk och Bröstproteser Vi hjälper dig att hitta det du behöver vara sig det är en peruk eller / och bröstproteser.

Vid ett besök hos oss får du: - Ett personligt bemötande - Gedigen kunskap - Ett stort sortiment att välja på både vad det gäller äkta hår och syntetperuker Det räcker oftast med ett besök hos oss.

Endast medicinska peruker (ingen tape eller lim behövs)

Pysselkväll med stödpersonerna. Birgitta Särnmo, stödperson på BCF Amazona sedan 2022, till höger i blå skjorta..

DET HÄR GÖR STÖDPERSONERNA Några ur stödpersonsgruppen besöker bröstcentra på St Görans, Södersjukhuset och Karolinska sjukhuset där de träffar nydiagnosticerade och ger information om föreningen. Amazonabladet lämnas på våra olika bröstcentra för den som vill ta hem ett exemplar att läsa i lugn och ro. Stödpersoner delar också ansvaret för stödtelefonen.

Vi möter patienter som är under behandling och lyssnar på deras erfarenheter och upplevelser av vården. Erfarenheterna, både bra och dåliga, lämnas anonymt vidare till patientråden på de olika sjukhusen.

Stödpersoner deltar även på mässor, events och på sjukhusen under Rosa oktober.

Stödpersongruppen består av 30 ÄR DU medlemmar som INTRESSERAD? arbetar ideellt och Kontakta kansliet: som själva har info@amazona.se erfarenhet av 08-32 55 90 bröstcancer.

Vi hjälper dig var i Sverige du än bor och vi tar emot rekvisitioner från alla landsting!

HÄR FINNS VI Gamla Karolinska Sjukhuset Karolinska vägen 22 171 64 Solna

SÅ HÄR NÅR DU OSS Jane 0706-45 24 00 Lotta 0708-30 19 30 abracadabraperuk.com

Vi finns här för dig så länge du bär din peruk!

Du kan även boka tid hos oss via bokadirekt.se AMAZONABLADET NR 4 2024

21

ROSA OKTOBER 2024 OKTOBER ÄR MÅNADEN då det är mycket fokus på bröstcancer. Många produkter i handeln får en rosa touch och flera organisationer samlar in pengar till forskning. Det är inte alltid lätt att veta vem som står bakom olika fonder och vart pengarna går. På nästa sida hittar du mer information om det.

Under oktober arbetar vi i Amazona för att synas så mycket som möjligt.

Det är event, mässor och andra arrange-­ mang – stora och små – och av väldigt varierat slag.

Vårt rosa oktober brukar krönas i början av november med mässan ”Allt för hälsan”.

Resursgruppen

Mässan besöks av många tusen personer och vi får många besök i vår monter. Det är ett ovärderligt tillfälle för oss att träffa och prata med besökarna och våra volontärer gör ett fantastiskt arbete!

Hoppas vi ses!

Packning inför rosa oktober.

I RESURSGRUPPEN samlas de volontärer som inte är utbildade stödpersoner.

Förutom att vara med under Rosa Oktober hjälper gruppens medlemmar till där det behövs. Det kan vara transport av materiel till sjukhusen, hjälpa till på kansliet, representera BCF Amazona vid olika föreläsningar/evenemang eller vara med i någon av våra arbetsgrupper. Resursgruppen har egna möten och träffas en till två gånger per termin, antingen digitalt eller fysiskt.

Gruppen har två samordnare vars uppdrag är att hitta och fånga upp medlemmar som är intresserade av att bli volontärer. De förmedlar också information till gruppen från t ex kansliet vid behov av hjälp, håller kontakt med ansvariga i de olika

arbetsgrupperna och vidarebefordrar information om intresse och idéer från volontärerna.

Till hösten startar vi en ny aktivitet där Resursgruppen är delaktiga, Drop-in-fika, där vi hoppas nå cancerberörda, med egen diagnos eller som närstående, som är nyfikna på vår verksamhet eller bara vill prata med någon i samma situation.

I Norrtälje har vi också en volontärverksamhet, en mötesplats där man träffas för att bara prata eller medverka vid olika aktiviteter. Önskemål har framkommit att även starta en liknande mötesplats i Södertälje.

Välkommen till Resursgruppen du också!

SAMORDNARE FÖR RESURSGRUPPEN: Hälsomässan – here we come!

Viktigt att informera om självundersökning.

Välkommen in i vår monter!

Sussie Åkerström (t v): jag blev medlem 2018 och var med under rosa oktober 2019, sen stannade allt upp i och med Covid.

2022 återkom jag som aktiv volontär och i sam­band med att Resursgruppen plane­ rades blev jag samordnare. sussie.akerstrom@amazona.se Tarja Rosengren (t h): jag blev medlem 2012 och ville gärna arbeta som volontär men väntade tills jag lämnade mitt yrkesverk­ samma liv vilket jag gjorde i samband med covid.

I september 2022 var jag var på en Mingel­kväll och blev aktiv volontär. Jag blev sedan tillfrågad att bli samordnare i Resursgruppen tillsammans med Sussie. tarja.rosengren@amazona.se

Vår välutrustade monter på Hälsomässan.

22

AMAZONABLADET NR 4 2024

Många tillfällen till samtal.

Bröstcentrum på NKS anordnar varje år i oktober Bröstknöldagen.

AMAZONABLADET NR 4 2024

23

DITT MEDLEMSKAP

Medlemsförmåner

Här presenterar vi företag och de olika rabatter som medlemmar i BCF Amazona erbjuds.

Två fonder – två band ROSA BANDET är en

internationell sym­bol för kampen mot bröstcancer, som varje år under okto­ber – den internationella bröstcancer­ månaden – förenar och engagerar människor över hela världen. Pink Ribbon som Rosa Bandet heter på engelska har sitt ursprung i USA. Det delades först ut 1991 av Susan G. Komen Breastcancer Foundation till alla deltagare i loppet ”Race for the cure” i New York. Symbolen fick stor spridning med hjälp av bl.a. kosmetika­ företaget Estée Lauder som började dela ut bandet i sina sminkdiskar.

BRÖSTCANCERFÖRBUNDETS BAND är

ceriserosa och säljs av vissa apotek och butiker och av alla lokala bröstcancerföreningar under oktober. Bandet finansieras av Estée Lauder och intäk-­ terna från försäljningen går till forsk-­ ning och verksamhet som rör bröstcancer. Bröstcancerfonden är den enda insamlingsfond där alla intäkter går till olika verksamheter för bröstcancer.

Intäkterna går till forskning, att sprida kunskap och påverkansarbete för alla cancerformer. Vem som har designat Cancerfondens band 2024 har inte tillkännagivits när det här skrivs.

KÄLLA:PINKRIBBON.ORG

Med hjälp av dessa medel ordnar vi: • Stödpersonsverksamhet och samtalsgrupper • Rehabiliteringsaktiviteter såsom vattengympa och yoga • Temaföreläsningar och medlemskvällar • Samverkan med vården

MISSION Alla i Stockholms län ska ha rätt till bästa kända bröstcancervård.

MEDLEMSLÖFTE Ingen ska behöva vara ensam med sin bröstcancer.

24

AMAZONABLADET NR 4 2024

Vi erbjuder också bröstcancerdrabbade rehabilitering till subventionerat pris.

AMOENA

ger Amazonas medlemmar 10 % rabatt på alla huvud­ bonader. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.kagarp.se

Därför heter vi

Amazona!

Vart går dina pengar?

VISION Ingen ska behöva drabbas av bröstcancer.

KAGARP TEXTIL OCH DESIGN AB

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på Silimas sortimentet. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.rehabbutiken.se

designat band. 2023 fyllde Cancerfondens rosa band 20 år och 20 personer med olika koppling till cancer fick i upp-­ drag att vara med och designa bandet.

Cancerfondens band säljs av flera affärskedjor under oktober månad.

Vår verksamhet finansieras av bidrag från Region Stockholm, medlems­ avgifter och gåvor från privatpersoner och företag.

SCHILA SALONG

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på hela sortimentet på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.evamelke.se

THUASNE REHABBUTIKEN

CANCERFONDEN tar varje år fram ett

ALLT ARBETE i BCF Amazona har fokus på bröstcancerdrabbade. Vi arbetar varje dag för att nå vision, mission och medlemslöfte.

EVA MELKE

Stöd oss genom att swisha en gåva till 123-514 20 39 eller sätt in valfritt belopp på bg 5572-1229.

Din gåva gör stor skillnad – tack för ditt bidrag!

ger Amazonas medlemmar 15 % rabatt på klippning.

Visa upp ditt medlemskort. www.schilasalong.se

ger Amazonas medlemmar 15% rabatt på hela sortimentet på ordinarie priser. Visa upp ditt medlemskort när du handlar. www.amoena.se

CARL M LUNDH SALONGER

erbjuder Amazonas medlemmar 10% rabatt vid köp av valfri produkt eller service från Carl M Lundh. Visa ditt medlemskort när du handlar. Rabattten gäller i alla Carl M Lundh salonger vid ett köptillfälle. Erbjudande gäller alla våra produkter och tjänster; t.e.x. egenavgift vid köp av peruk, turban, skötselprodukter, accessoarer eller service som styling, klipp eller färg m.m. www.carlmlundh.se

AMAZONLILJAN är en tålig växt som kan lämnas utan vatten långa tider. Då vissnar den, men kommer igen när man åter vattnar. Denna vackra, livskraftiga blomma är värdig namngivare till vår förening och tidning.

Vill du ha ditt medlemskort i handen är du välkommen att hämta det på vårt kansli på Frejgatan 56.

10.00–14.00, måndag–fredag.

En annan inspiration är AMAZONERNA. Ett strid­bart folk av idel kvinnor i den grekiska mytologin. De var så ivriga att vinna över sin fiende att de lät avlägsna sitt ena bröst för att kunna skjuta pilbåge bättre och bli bättre krigare.

TILL DIG SOM BEHANDLAS FÖR BRÖSTCANCER Alla som behandlas för bröstcancer i Stockholm får en gåva från oss i BCF Amazona. Gåvan är en liten smink­ väska i svart sammet med ett broderat rosa band.

Syftet med gåvan är att vi vill påminna dig om att vi är många kvinnor som vandrat vägen före dig och vi vill att du ska känna dig välkommen att ta kontakt med oss.

Tillsammans blir vi starkare!

Sminkväskan delas ut till dig på onkologmot­t agningarna på alla Stockholms sjukhus. Tala med din kontaktsjuksköterska och be om en sminkväska om du inte redan har fått den.

AMAZONABLADET NR 4 2024

25

HÖSTENS PROGRAM • augusti - december 2024•

Alla möten sker på Frejgatan 56, Stockholm eller digitalt

TEMAMÖTEN FÖR ALLA KL 18–20 OM EJ ANNAT ANGES.

LEVER DU ELLER EN ANHÖRIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER? Fakta, råd, stöd och information om sjukdomen hittar du på novartis.com/se-se/spriddbrostcancer

SE2311164843

SE2112139865

Tisdag 27 aug

Träna och må bättre Kristin Pallman

Sid 28

Torsdag 14 nov

Jag kan göra skillnad – Hur blir jag volontär?

Tarja Rosengren & Sussie Åkerström

Sid 33

Onsdag 28 aug

På skidor till Grönland efter bröstcancer Lisa Sund

Sid 28

Tisdag 19 nov

Metoder för bröstrekonstruktion Jessica Gahm

Sid 33

Tisdag 3 sept

Stadsvandring – Stormaktidens Stockholm Lokal guide

Sid 28

Onsdag 20 nov

Metakognitiv terapi – hantera oro och ångest Susanna Einarsson Berg

Sid 33

Tisdag 3 sept

Her2- positiv bröstcancer Ellinor Elinder

Sid 28

Tisdag 26 nov

Strålbehandling vid bröstcancer Camilla Wendt

Sid 34

Onsdag 4 sept

Livet med bröstcancer Ullakarin Nyberg

Sid 28

Onsdag 27 nov

Mindfulnessverktyg Sofie Turse

Sid 34

Tisdag 10 sept

Äta bör man men vad ?

Dunia Daud

Sid 29

Tisdag 3 dec

Fatigue efter cancer Aina Johnsson & Monika König

Sid 35

Onsdag 11 sept

Kontaktsjuksköterskans roll i din behandling Sid 29 Maria Andersson

Onsdag 4 dec

Biverkningar av antihormonell behandling Alexios Matikas

Sid 35

Tisdag 17 sept

Egen kontroll efter bröstcancer Git Martenhed

Sid 30

Tisdag 10 dec

Medlemsträff: Glögg och pepparkakor

Sid 35

Onsdag 18 sept

Att vara förälder med cancer Maria Romare Strandh

Sid 30

Onsdag 25 sept

Att vara närstående Peder Sundström

Sid 30

Tisdag 8 okt

Ärftlighet och bröstcancer Svetlana Bajalica Lagercrantz

Sid 31

Onsdag 9 okt

Chokladprovning Cecilia Nordström

Sid 31

KL 14–16 OM EJ ANNAT ANGES.

Onsdag 16 okt

Rädsla för återfall Sam Rotstein

Sid 32

Måndag Forskning och behandlingar vid spridd BC Jonas Bergh 2 sept

Sid 36

Onsdag 16 okt

Pysselkväll Helena Barkman

Sid 30

Tisdag 24 sept

Nya rön för spridd bröstcancer Antonios Walachis

Sid 36

Onsdag 23 okt

Kirurgi vid lymfödem Maria Mani

Sid 32

Onsdag 2 okt

Projektledning vid spridd BC Aina Johnsson

Sid 37

Tisdag 29 okt

Medlemsträff: Halloween-fika

Sid 38

Tisdag 15 okt

Kan vi bota spridd bröstcancer ?

Aglaia Schiza

Sid 37

Tisdag 5 nov

KAM – Komplementär & Alternativ Medicin Johanna Hök

Sid 32

Tisdag 19 nov

Rehabilitering vid Centrum för cancerrehab Ylva Hellstadius & Ylva Svahn

Sid 37

Onsdag 6 nov Tisdag 12 nov Onsdag 13 nov Torsdag 14 nov

Novartis Sverige AB, Box 1218, 164 28 Kista

Novartis Sverige AB, Box 1218, 164 28 Kista, 08–732 32 00, www.novartis.se 08–732 32 00, www.novartis.se

Pysselkväll – julkort Karolina Öström Neuropati – orsak och behandling Malin Backman Hantera oro vid bröstcancer Tove Wahlund & Erik Andersson Guidad visning Dramaten Lokal guide

FÖR DIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER

Sid 32 Sid 32 Sid 33 Sid 33

REHAB & FRISKVÅRD Vi erbjuder aktiviteter såsom Bokklubb, Yoga, Stick-a- long, Vattengymnastik, Samtalsgrupper, mötesplats Norrtälje, Mediyoga, Körsång och Återhämtningsretreat.

Sid 38–42

Verksamheten sker i samarbete med

AMAZONABLADET NR 4 2024

27

PROGRAM

PROGRAM

• Temamöten för alla• PLATS: DIGITALT, ALTERNATIVT PÅ BCF AMAZONA, FREJGATAN 56

ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE INFO@AMAZONA.SE 08-32 55 90

TRÄNA OCH MÅ BÄTTRE Att ta sig iväg för att träna under behandling eller efter kan vara tufft när tröttheten slår till varför den digitala for-­ men gör det väldigt lätt och enkelt att koppla upp sig hemma utan att behöva ta sig iväg.

Kristin Pallman berättar varför vi ska träna och hur vi kan motivera oss till att ta steget till ett mer aktivt liv.

TID Tisdag 27 augusti, kl 18–20

utspelade sig och hur den hemska digerdöden spökade på gatorna.

TID Tisdag 3 september, kl 14–15:30 FÖRELÄSARE Lokal guide

HER2-POSITIV BRÖSTCANCER HER2-positiv bröstcancer utgör cirka 15% av alla bröstcancerfall.

Tack vare stora framsteg inom forskningen finns numera tillgång till ett flertal läkemedel för att behandla denna bröst­cancerform.

Ellinor Elinder informerar om HER2-positiv bröstcancer och svarar på frågor om de olika behandlingarna.

28

DENNA SYMBOL ANGER ATT MÖTET SKER DIGITALT, VIA ZOOM!

TID Tisdag 3 september, kl 18–20 FÖRELÄSARE Ellinor Elinder, överläkare och onkolog på Södersjukhuset

AMAZONABLADET NR 4 2024

Äntligen har Amoena öppnat ny butik i Stockholm.

Vi har bröstproteser, bh-inlägg, underkläder, badkläder, kompressions bh:ar, postoperativ vård och lymfprodukter.

PÅ SKIDOR ÖVER GRÖNLAND EFTER BRÖSTCANCER

Varmt välkommen tillbaka för att prova ut och hämta din bröstprotes hos Amoena. Vi har avtal med Region Stockholm från första september 2024.

Du hittar oss på Norra stationsgatan 56! Öppet måndag-fredag, kl: 10:00-17:00.

FÖRELÄSARE Kristin Pallman, grupptränare

STORMAKTSTIDENS STOCKHOLM

Lär känna 1600-talets Stock-­ holm och den största makt­tiden genom tiderna. En tid då ädla palats byggdes och diplo­mati och krig pågick i världen.

Sverige var då en av de mäkti-­­ gaste nationerna i Europa. Hör om vanliga stockholmare, om hur sjö­strider och krigföring

AMOENAS BUTIK

amoena.se | Tel. 08 545 257 70 | E-mail: info.se@amoena.com

ÄTA BÖR MAN MEN VAD?

2019 drabbades Lisa Sund av bröstcancer. Fyra år senare, i maj 2023, var Lisa den svenska deltagaren i Expedition Pink Ribbon, en grupp bröstcancer­ överlevare, som skidade 600 km över Grönland.

Kom och lyssna på Lisas berättelse om expeditionen, som förändrat henne i grunden: ”Det här kommer jag att ha med mig hela livet. Det var tufft

– och fantastiskt”, säger Lisa.

Föreläsningen avslutas med mingel och frågestund.

TID Onsdag 28 augusti, kl 18–20 BCF Amazona, Frejgatan 56 FÖRELÄSARE Lisa Sund

LIVET MED BRÖSTCANCER Ullakarin Nyberg är överläkare, onkolog, psykiater, suicidforskaren och författare som själv drabbades av akut depression när hon behandlades för bröstcancer. I efterhand säger Ullakarin att hon kan se nyttan av att själv ha varit i en så pass omskakande situation.

Lyssna på en fascinerande berättelse om hur man kan hantera besked, behandlingar och livet TID Onsdag 4 september, kl 18–20 FÖRELÄSARE Ullakarin Nyberg

Dunia har en magisterexamen FÖRELÄSARE inom Nutrition från Stockholms Dunia Daoud, näringsfysiolog, Universitet. Hon har mer än 10 föreläsare inom kost & hälsa års erfarenhet av att jobba med frågor kopplade till matsäkerhet och kvalitet inom livs­med­els­ området. Med ett brinnande intresse för folk­hälsa och en önskan att bidra till en bättre värld förmedlar Dunia fakta­baserad kunskap om kostens effekt på vår hälsa på ett inspirerande och lättsamt sätt.

Mer information:

TID Tisdag 10 september, kl 18–20

KONTAKTSJUKSKÖTERSKANS ROLL I DIN BEHANDLING Kontaktsjuksköterskan har det övergripande ansvaret för patient och närstående genom hela vårdkedjan. I uppdraget ingår att vara särskilt tillgänglig, att informera om kommande steg i vård och behandlingen, att ge stöd vid normala kris-­ reaktioner och att förmedla kontakter med andra yrkesgrupper.

Hur kan du som patient få hjälp av din kontaktsjuksköterska för att underlätta just din resa genom sjukvårdssytemet?

Maria Andersson, omvårdnadschef på Karolinska Universitetssjukhus berättar om sin roll och samverkan med patienterna.

TID Onsdag 11 september, kl 18–20

F

FÖRELÄSARE Maria Andersson, kontakt­ sjuksköterska och omvårdnads­chef

AMAZONABLADET NR 4 2024

29

PROGRAM

PROGRAM

EGENKONTROLL EFTER BRÖSTCANCER Uppföljningen hos onkolog efter avslutad bröstcancerbehandling är borttagen i Stockholm sedan några år tillbaka. Men patienterna har ofta många frågor som inte besvarats.

Git Martenhed, som är över-­ läkare och onkolog, på Karolinskas Bröstcentrum, svarar på era frågor i detta viktiga ämne.

Vanliga frågor från våra medlemmar är: • Vad ska jag som patient vara uppmärksam på efter avslutad uppföljning hos onkolog?

• Symptom som kan vara tecken på återfall?

• Hur länge kan jag kontakta Bröstcentrum?

TID Tisdag 17 september, kl 18–20 FÖRELÄSARE Git Martenhed överläkare, onkolog, Karolinska Universitetssjukhuset

30

BRÖSTCANCER OCH ÄRFTLIGHET

Man har i studier belyst svårigheterna att kombinera föräldraskap (barn under 18 år) med den egna cancern. 42% av de tillfrågade upplevde psykiska problem som ångest och depression och ett bristfälligt stöd från vården.

Nu har det tagits fram en evidensbaserrad gruppmetod där man under 7–8 veckor enkelt kan delta online.

Föreläsningen kommer att fokusera på var dagens kun-­ skapsläge befinner sig inom fältet bröstcancer och ärftlig-­ het. När ska man misstänka ärftlighet för bröstcancer och hur sker analyserna idag?

Hur påverkar information om ärftlighet den egna cancer­ behandlingen?

Vi kommer också att beröra hur påvisande om ärftlighet kan påverka genetiska familje-­ medlemmar och hur vi arbetar med att förbättra kunskapsläget om ärftlighet både inom professionen och bland patienterna.

TID Onsdag 18 september, kl 18–20 FÖRELÄSARE Maria Romare Strandh, dokto­ rand vid Uppsala universitet

KOM OCH PYSSLA MED OSS!

ATT VARA ANHÖRIG …

Som anhörig till en bröstcancer-­ drabbad är man med från dag ett. Man är fallskärm när marken rämnar och samtals­ terapeuten på plats, den största livlinan och stötte­ pelaren – men allt detta utan varken förvarning eller utbildning. När den cancerdrabbade åker Jetline genom vården får vi anhöriga försöka hinna med på sparkcykel.

Som make/ maka/ partner är man dessutom ofta den som får alla frågor och förväntas vara kommunikatör runt sin drabbade familj.

Nu när ganska många år har gått sedan min fru drabbades av bröstcancer kommer jag att prata om och runt min egen erfarenhet av att bli anhörig till en bröstcancerpatient. Jag var en 38-årig pappa med två små barn och ett bröllop i antågande.

Hur hanterade vi beskedet, ångesten, alla frågor, och inte minst hyperaktiviteten? Och varför berättade ingen om cancerbaksmällan?

ATT VARA FÖRÄLDER MED CANCER

I samarbete med Prostatabröderna

Varmt välkomna till en pyssel­kväll med Helena Barkman.

Kreativitet får flöda fritt när vi tillsammans skapar vackra ting. Vi tillverkar armband, nyckelringar, bokmärken och andra föremål som sedan kan säljas under Rosa Oktober.

CHOKLADPROVNING FÖRELÄSARE Svetlana Bajalica Lagercrantz, Professor i Ärftlig Cancer och överläkare i onkologi och klinisk genetik,Karolinska Universitetssjukhuset, processledare för Ärftlig Cancer vid RCC StockholmGotland.

TID Tisdag 8 oktober, kl 18–20

TID Onsdag 9 oktober, kl 18–20 BCF Amazona, Frejgatan 56 LEDARE Cecilia Nordström Pris: 50kr

TID Tisdag 22 oktober, kl 18–20 BCF Amazona, Frejgatan 56 LEDARE Helena Barkman, Stödperson BCF Amazona

Cancervård utan väntetid

DIAMOND ATTACH

Välkommen till Christinakliniken på Sabbatsberg.

Eftersom efterfrågan på våra omtyckta Diamond modeller har varit mycket stor har vi nu nöjet att få presentera vår nyaste medlem i Diamondfamiljen klisterprotesen Diamond Attach.

Protesen har samma mjuka mjuka och kramvänliga silikon som i våra övriga proteser, och du fäster den direkt mot din bröstvägg. Diamond Attach kan med fördel användas även vid aktivitet och sport.

Äntligen är vår nya klisterprotes här!

Vi hjälper dig med utredning och behandling av bröstcancer. Hos oss får du tillgång till det senaste inom precisionsmedicin och en personlig omvårdnad i en lugn atmosfär.

F

Välkommen till en smakupp­ levelse som kommer att förföra dina sinnen och utöka dina kunskaper om choklad!

Tillsammans med Cecilia Nordström från Chocolates får du möjlighet att utforska den underbara världen av choklad och praliner. En härlig mix av ren choklad och praliner – totalt 12 olika smaker. Deras chokladexpert Cecilia kommer att guida dig genom provningen. Du får lära dig allt från hur kakaobönor odlas till hur de förvandlas till delikata praliner och tryfflar.

Från böna till pralin – vi avslöjar alla hemligheter!

Lär dig mer om chokladens historia, tillverkningstekniker och smakvariationer.

Varmt välkommen.

Vi tar emot försäkringsoch privatbetalande patienter.

Läs mer om sortimentet på camp.se eller kontakta Eva Melke butiken (evamelke.se) för att se vilka möjligheterna som finns för just dig.

TID Onsdag 25 september, kl 18–20 BCF Amazona Frejgatan 56 FÖRELÄSARE Peder Sundström

AMAZONABLADET NR 4 2024

Aleris Christinakliniken Sabbatsbergs sjukhus Olivecronas väg 5, Tel 076-502 11 39 aleris.se/christinakliniken

Vill du veta mer?

www.camp.se

Kontakta kundservice 042-252700, info@camp.se

AMAZONABLADET NR 4 2024

31

PROGRAM

PROGRAM

RÄDSLAN FÖR ÅTERFALL

KIRURGI VID LYMFÖDEM

Vilka symptom ska jag som bröstcancerpatient vara uppmärksam på när jag söker hjälp hos bröstcentra? När ska jag söka primärvård?

Sam Rotstein leder diskussionen kring detta viktiga ämne nu när uppföljningen av patienterna är förändrad.

Kom och ställ frågor till Sam om detta angelägna ämne som berör många av oss.

Föreläsningen kommer att handla om olika kirurgiska behandlingar av lymfödem.

Hur de fungerar och när vilken slags metod passar bäst.

Maria kommer att gå igenom lite pågående forskning samt vad framtiden kan ha att ge.

Hon kommer också berätta om den Lymphoedema Education & Research Network Center of Excellence som vi tilldelats i Uppsala.

TID Onsdag 16 oktober, kl 18–20

TID Onsdag 23 oktober, kl 18–20

FÖRELÄSARE Sam Rotstein, Överläkare, on­ kolog Karolinska universitets­ sjukhuset

PYSSELKVÄLL – JULKORT Välkommen på en kravlös mingelkväll med möjlighet att göra ditt eget julkort.

Allt material kommer finnas på plats tillsammans med lite inspiration och guider.

FÖRELÄSARE Maria Mani , Överläkare, Docent vid akade­ miska sjukhuset Uppsala

TID Onsdag 6 november, kl 18–20 BCF Amazona, Frejgatan 56 LEDARE Karolina Öström

KOMPLEMENTÄR OCH ALTERNATIV MEDICIN OCH VÅRD VID CANCER Föreläsningen kommer ge en översikt av området och den senaste forskningen om komplementär och alternativ medicin och vård vid cancer.

Du kommer också få tips om pålitliga informations­ källor och vad du för övrigt bör tänka på vid användning.

FÖRELÄSARE Johanna Hök Nordberg, Leg apotekare, Med Dr, Lärare och forskare vid Karolinska Institutet och Processledare för Integrativ cancervård vid RCC Sthlm Got

TID Tisdag 5 november, kl 18–20

HANTERA ORO VID BRÖSTCANCER Tove Wahlund och Erik Andersson är båda psykologer vid Karolinska Institutet som forskat kring hur man kan hantera orostankar på ett bättre sätt.

I denna föreläsning kommer vi att gå igenom vad oro är och hur man kan hantera olika typer av orostankar med några strategier.

Det är lärorikt, givande och roligt att vara volontär i Amazona!

Du har kanske sett oss arbeta på diverse tillställningar?

Vi vill göra ännu mer och därför behöver vi bli fler! Vi har både korta och längre projekt: allt ifrån att packa smink­ väskor till att skriva i Amazonabladet eller vara med på en mässa. Du har kanske en idé och vill genomföra den?

Kom till minglet så träffar du Sussie Åkerström och Tarja Rosengren som berättar om hur en dag som en Amazona kan se ut.

TID Onsdag 13 november, kl 18–19:15

TID Torsdag 14 november, kl 18–20, BCF Amazona, Frejgatan 56

FÖRELÄSARE Tove Wahlund och Erik Andersson

LEDARE Sussie Åkerström och Tarja Rosengren, BCF Amazona

VÄLKOMMEN PÅ DRAMATENS KLASSISKA GUIDNING – THALIA Vi kommer att få en klassisk visning där vår guide berättar lite om mycket. Vi visas för-­ utom publika utrymmen även teatern bakom kulisserna.

Vi får veta mer om tekniken såsom ljud och ljus, peruk och mask, skrädderi och vi ser delar av teatern som bara kan ses tillsammans med en guide.

Huset visas på teaterkonst­ ens villkor och vi rättar oss efter vad som händer i huset och på

de olika scenerna. Det innebär att alla visningar kommer få sin egen speciella prägel.

Samling 15:50, Dramatens stora entré där vår guide kommer att hämta oss.

Pris: 100kr TID Torsdag 14 november, kl 15:50

METODER FÖR BRÖSTREKON­STRUKTION NEUROPATI – ORSAK OCH BEHANDLING. Malin kommer berätta det hon vet om hur neuropati uppkommer, vilka riskfaktorerna är och hur man kan behandla det, med fokus på träning.

Förhoppningsvis får vi även höra om de allra senaste forskningsresultaten.

TID Tisdag 12 november, kl 17–18:30 (OBS Tiden!)

32

AMAZONABLADET NR 4 2024

FÖRELÄSARE Malin Backman , PhD, Legitimerad sjuksköterska

JAG KAN GÖRA SKILLNAD – HUR BLIR JAG VOLONTÄR?

Jessica Gahm föreläser och informerar allmänt om de olika metoder som finns för bröstrekonstruktion.

Det kommer att finnas gott om tid för Jessica att svara på era frågor.

TID Tisdag 19 november, kl 18–20

FÖRELÄSARE Jessica Gahm , Plastikkirurg och Överläkare Karolinska universitets­ sjukhuset

METAKOGNITIV TERAPI HANTERA ORO OCH ÅNGEST Susanna Einarsson Berg är specialistsjuksköterska i cancervård och legitimerad psykoterapeut verksam på Psykoonkologisk mottagning, Karolinska universitets­ sjuk­huset i Solna och som privat­ praktiserande psykoterapeut.

Susanna har lång erfarenhet av att träffa patienter inom cancervården och har som psykoterapeut intres­serat sig för behandling av ångest- och orosproblematik i relation till cancersjukdom.

Susanna har en utbildning i Metakognitiv terapi, en behandling som har visat sig vara verksam vid oro och ångestbesvär.

TID Onsdag, 20 november, kl 18–20 FÖRELÄSARE Susanna Einarsson Berg

AMAZONABLADET NR 4 2024

33

PROGRAM

STRÅLBEHANDLING VID BRÖSTCANCER När är det indicerat och när kan man avstå? Vilka är biverkningarna?

Strålbehandling skyddar både mot lokala återfall och ökar överlevnaden. Behandlingen är densamma som den man givit tidigare men mycket har ändrats när det gäller hur man ger den, i vilka doser och mot vilket mål.

PROGRAM

BIVERKNINGAR AV ANTIHORMONELL BEHANDLING

MINDFULLNESSVERKTYG Sofie Turse är fysioterapeut, Feldenkraispedagog och in­­struktör i Qigong. Hon kommer att bjuda på ett smörgåsbord av olika mindfulness tekniker som du kan ta med dig hem då de är enkla att använda i vardagen.

TID Onsdag 27 november, kl 18–20 BCF Amazona, Frejgatan 56 FÖRELÄSARE Sofie Turse

TID Tisdag 26 november, kl 18–20

FATIGUE EFTER BRÖSTCANCER Kuratorn Aina Johnsson har för några år sedan i sin doktorsavhandling undersökt hur vägen tillbaka till arbetet efter bröstcancerbehandling påverkas av en rad faktorer och vad som kan orsaka problem vid återgången i arbete.

FÖRELÄSARE Camilla Wendt, Överläkare, Radiologisk ledningsfunktion, Strålbehandlingen, Onkologiska kliniken, Södersjukhuset

Stort urval av bröstproteser, behåar/linnen och badkläder!

Monika König har under större delen av sitt yrkes­verksamma liv arbetat som psykiater inom onkologin där hon har träffat många patienter som under och efter cancerbehandling utvecklat psykiatriska symtom. Hon har också arbetat med multimodal rehabilitering för patienter med utmattningssyndrom, och ser många likheter mellan utmattningssyndrom och cancerrela­terade fatigue.

För närvarande arbetar hon med konsultationspsykiatri inom BUP Stockholm och på Habilitering & Hälsa.

Föreläsningen kommer att handla om vilken hjälp som finns att få om man får problem. Det kommer även att finnas utrymme för frågor.

TID Tisdag 3 december kl 18–20 BCF Amazona, Frejgatan 56 FÖRELÄSARE Aina Johnsson, Kurator KI, Institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle Monika König, specialist­läkare i psykiatri och onkologi, PBM Sweden

Välkommen in till oss i butiken eller boka tid. Hos oss får varje utprovning ta den tid det behöver! Avtal med Region Stockholm.

TID Onsdag 4 december, kl 18–20

MEDLEMSTRÄFF: JULFIKA Alla medlemmar hälsas varmt välkomna till en mingelkväll i vår fina lokal på Frejgatan.

Under kvällen får du en möjlighet att träffa några av våra stödpersoner som själva har erfarenhet av bröstcancer och samtala med andra medlemmar. Vi fikar och får en trevlig och fin stund tillsammans.

TID Tisdag 10 december, kl 18–20, BCF Amazona, Frejgatan 56

15% rabatt till medlemmar i Amazona evamelke.se.

Valentin Sabbats Gata 7 08 411 90 56

FÖRELÄSARE Alexios Matikas Överläkare, Onkolog, Karo­ linska Universitetssjukhus

På föreläsningen får du en allmän information om biverkningar av den antihormonella behandlingen.

Alexios Matikas svarar sedan på frågor om biverkningar och berättar vad man kan göra för att minska eventuella obehag som biverkningarna kan ge.

BOKNING OCH AVBOKNING

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Därför är det viktigt att du anmäler dig på vår hemsida. Är det en avgift för den önskade

aktiviteten är din bokning giltig när avgiften är betald.

Det är också viktigt att du avbokar om du får ändrade planer så att någon annan kan

få din plats! Vid avbokning minst 48 timmar före aktivi­ teten betalas avgiften tillbaka.

Välkommen!

Följ oss gärna!

34

AMAZONABLADET NR 4 2024

AMAZONABLADET NR 4 2024

35

PROGRAM

PROGRAM

• För dig med spridd bröstcancer• PLATS: DIGITALT, ALTERNATIVT PÅ BCF AMAZONA, FREJGATAN 56

ANMÄLAN: WWW.AMAZONA.SE INFO@AMAZONA.SE 08-32 55 90

SPRIDD BRÖSTCANCER – PROJEKTLEDNING DENNA SYMBOL ANGER ATT MÖTET SKER DIGITALT, VIA ZOOM!

FORSKNING OCH BEHANDLINGAR VID SPRIDD BRÖSTCANCER

NYA RÖN FÖR DIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER.

Ämnet är aktuella och kommande behandlingar för spridd bröstcancer samt information om vad som är på gång när det gäller nya mediciner och vilka studier som pågår.

Jonas Bergh informerar fritt och sedan är det gott om tid för frågor.

Antonios Valachis är docent i Onkologi sedan 2018 och över-­ läkare på Onkologiska Kliniken Universitetssjukhus i Örebro.

Hans kliniska arbete och forsk-­ ning handlar om bröstcancer och melanom.

Han bedriver kliniknära forskning med olika forsknings­metoder utifrån frågeställningar: epidemiologisk forskning, observationella studier, inter­ventionsstudier, meta-analyser.

TID Måndag 2 september, kl 14–16 FÖRELÄSARE Jonas Bergh, professor KI, onkolog, NKS

FÖRELÄSARE Antonios Valachis, docent i onkologi, överläkare Örebro universitetssjukhus

Kronisk sjukdom tär på kraf­terna. Det gäller att skapa strategier som gör att man klarar vardagen.

Hitta orken att göra trevliga saker och om möjligt arbeta.

Men hur gör man med det praktiska: sjukskrivning, pengar och kanske parkeringstillstånd? Vad du bör tänka på när det gäller Försäkringskassan och

deltidsarbete. Sjuk-frisk eller sjuk-sjuk.

Du är varmt välkommen att skicka dina frågor i förväg så besvarar vi dem anonymt under föredraget.

TID Onsdag 2 oktober, kl 18–20 FÖRELÄSARE Aina Johnsson, kurator

TID Tisdag 24 september, kl 14–16

KAN VI BOTA SPRIDD BRÖSTCANCER? Några patienter svarar exceptionellt bra på sin behandling, långt bättre än förväntat resultat baserat på erfarenhet och statistik. Varför somliga patienter svarar så bra är dock i stor utsträckning okänt.

Onkologen Aglaia Schiza går igenom hur det förklaras av kliniska och molekylära faktorer och varför det är viktigt att fort-­ sätta undersöka s.k responders.

TID Tisdag 15 oktober, kl 18–20 FÖRELÄSARE Aglaia Schiza Forskare vid institutionen för immunologi, genetik och patologi, Överläkare vid Akade­ miska Sjukhuset, Uppsala

REHABILITERING VID BRÖSTCANCER

Sjukvårdspodden.

Lyssna på sjukvårdspodden där Jonas Edström samtalar med inbjudna gäster från sjukvården, patientföreningar, akademin och politiken. Kliniska prövningar, tumöragnostiska diagnoser och genterapier är några av ämnena i de spännande avsnitt som finns att lyssna på.

Livet påverkas av cancer och cancerbehandling. Det kan gälla allt från hur kroppen fungerar till relationer och ekonomisk situation. En del besvär kan finns kvar även när sjukdomen är färdigbehandlad.

På Centrum för cancerrehabilitering arbetar arbetsterapeut, dietist, fysioterapeut, kurator, läkare, psykolog och sjuksköterska.

Ylva Hellstadius och Ylva Svahn berättar hur de kan hjälpa patienter för att återgå till en så välfungerande vardag som möjligt inom livets olika områden efter cancersjukdom och behandling. Man talar ofta om fysisk, psykisk, social och existentiell rehabilitering.

BOKNING OCH

Roche AB, Arvid Tydéns allé 7, 171 69 Solna.

Tel. 08 726 12 00, www.roche.se

36

AMAZONABLADET NR 4 2024

AVBOKNING

TID Tisdag 19 november, kl 14–16 FÖRELÄSARE Ylva Hellstadius och Ylva Svahn Verksamhetschefer, Centrum för cancerrehab

Många av våra aktiviteter blir snabbt fullbokade. Därför är det viktigt att du anmäler dig på vår hemsida. Är det en avgift för den önskade

aktiviteten är din bokning giltig när avgiften är betald.

Det är också viktigt att du avbokar om du får ändrade planer så att någon annan

kan få din plats! Vid avbokning minst 48 timmar före aktivi­teten betalas avgiften tillbaka.

Välkommen!

AMAZONABLADET NR 4 2024

37

REHAB OCH FRISKVÅRD

REHAB OCH FRISKVÅRD

• Rehab och friskvård• KURS ELLER AKTIVITET SKALL BETALAS INNAN KURSSTART. INBETALT BELOPP ÅTERBETALAS EJ

AMAZONA BOK­KLUBB

SAMTALSGRUPP FÖR MEDLEMMAR TID Första träff: Tisdag 17 september, kl 18–20

Vi är passionerade bokmalar som träffas på Amazona, Frejgatan 56 och samtalar om böcker vi läst.

Vilka böcker vi skall läsa bestämmer vi efterhand.

Första träffen diskuterar vi boken”De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel” av Ruth Kvarnström-Jones.

SAMTALSLEDARE Carolina Welin, Dipl Psykosyntesterapeut PsA, Dipl Psykosynetscoach PsA PRIS 750 kr för Amazonas medlemmar 1 225kr för övriga

TID Första träffen planeras Fredag 27 september, kl 14–16 INFO OCH ANMÄLAN Ing-Britt Karlsson på tel 070-570 64 19.

När allt ska vara över är man ofta helt slut. Om du är färdig­behandlad eller nästan är där, kan en samtalsgrupp vara rätt för dig! Tankarna och oron behöver också få plats.

Du har behov av att få prata och träffa likasinnade. Vi talar om våra upplevelser i samband med diagnos och behandling och om familjens, vännernas

MEDLEMSTRÄFFAR Alla medlemmar hälsas varmt TID Tisdag 29 oktober, kl 18–20 välkomna till vår fina lokal på Frejgatan. Under kvällarna får Tema: Halloweenfika du möjlighet att träffa några av våra stödpersoner som själva Tisdag 10 december, kl 18–20 har erfarenhet av bröstcancer Tema: Glögg och pepparkakor och samtala med andra med­PLATS lemmar.

Vi fikar och får en trevlig och BCF Amazonas kansli, Frejgatan 56 fin stund tillsammans.

38

AMAZONABLADET NR 4 2024

och arbetskamraternas reak­tioner. Vi delar erfarenheter och inspireras kring hur vi kommer vidare. Vi hittar tillbaka till energi i kropp och själ.

Vi startar nya grupper vartefter vi får in anmälningar. En grupp har minst sex deltagare och träffas sex gånger, med en erfaren handledare.

PLATS BCF Amazonas kansli, Frejgatan 56 ANMÄLAN Obligatorisk. Via hemsidan eller till info@amazona.se

YOGA

Välkomna till några kravlösa handarbetskvällar som blir vad vi själva gör dem till!

KURS 1 Måndagar kl 15.30–17.00 Start: 2 september, 8 ggr

Ta med valfritt handarbete, stickning, virkning, broderi.

Har du inget på gång så kommer det att finnas garn och beskrivningar till små, enkla projekt om du har lust att börja på något nytt.

Under kvällen lyssnar vi till någons berättelse och fikar.

KURS 2 Måndagar kl 15.30–17.00 Start: 28 oktober, 8 ggr

TID Måndagar kl 18–20 Start 14 oktober och sedan varje måndag

PRIS 990 kr för Amazonas medlemmar, 1 390 kr för övriga

LEDARE Annika Edqvist, Gudny Bartoletti

PLATS Stockholm kundalini­ yogacenter, Reimersholmsgatan 23, Plan -2, Stockholm

Yoga är en tusenårig träningsform för kropp och sinne.

I yogan tränas balans, smidighet, styrka och närvaro.

LEDARE Eva Cállmin, diplomerad kundalini­­yoga- och mindful­ness­instruktör sedan 25 år.

PLATS BCF Amazona, Frejgatan 56

DYNAMISK MEDIYOGA Välkommen till Medicinsk lymfyoga”MediYoga” när och där det passar dig! Kunniga Marie Androv leder mediyoga via zoom.

MediYoga är en lugn och djupverkande yogaform som är välgörande för alla, men är extra skonsam för dig med ödem.

NÄTVERKSTRÄFFAR FÖR DIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER En kronisk sjukdom tär på krafterna och man kan ha bättre och sämre dagar. Kontroller med några månaders mellanrum ger dessutom många veckor av oro inför resultatet.

Då gäller det att hitta strategier som gör att man kan klara vardagen, ha ork att göra trevliga saker och om möjligt även att arbeta. Både för en själv och för familjen och andra närstående gäller det att hitta en balans. Vi bjuder in till en nätverksträff för dig som nyligen diagnosticerats med spridd bröstcancer. Vi informerar om föreningen och våra aktiviteter och vilket stöd vi kan erbjuda.

STICK-A-LONG

TID Tisdag 17 september, kl 14–16 Tisdag 8 oktober, kl 14–16 Tisdag 5 november , kl 14–16 Tisdag 26 november, kl 14–16 Tisdag 10 december, kl 14–16 LEDARE AnnCha Ågren PLATS BCF Amazonas kansli, Frejgatan 56

Vi gör dynamisk mediyoga som sätter fart på lymfsystemet.

Passet består av andningsträning, mjuka rörelser, vila och meditation. Träningen tar hänsyn till våra olika förutsättningar och övningarna kan anpassas efter behov. Yogan görs sittande på matta eller stol, stående och liggande. Mediyoga hjälper lymfsystemet, stärker immunförsvaret och andningen ger effekt ända ner på DNA-nivå, visar forskningen.

Varje tillfälle spelas in och en länk skickas ut till deltagarna efter passet och finns tillgängligt i 14 dagar för dig som vill repetera eller ta igen missat tillfälle. Har du funderingar och frågor kring yogan är du välkommen att mejla till Marie marie@sjalvtrygg.se LEDARE Marie Androv, mediyogaterapeut, mindfulnesslärare och ayurvedisk hälso- och livsstilscoach ANTAL Gruppen består av max 8 deltagare (förtur till nya deltagare).

TID Start 4 september Onsdagar Kl. 18–19 PLATS Webbinarium via zoom PRIS 400 kr för medlemmar, 600 kr för icke medlemmar

Anmäl dig senast 31 augusti genom att mejla till: info@amazona.se. Anmälan är bindande. I anmälan skriver du ditt namn och”Mediyoga”.

Mejl med bland annat inloggningsuppgifter och information om inloggning i zoom får du från yogaläraren dagen före webbinariet.

Betala med swish till: 123 5142 039 eller bankgiro 5572-1229 senast den 30 augusti.

Inbetald avgift återbetalas inte.

Varmt välkommen!

AMAZONABLADET NR 4 2024

39

REHAB OCH FRISKVÅRD

REHAB OCH FRISKVÅRD

VÄLKOMMEN TILL AMAZONAS MEDLEMSKÖR

VATTENGYMNASTIK

LADIES IN PINK

SAMTALSGRUPPER FÖR DIG MED SPRIDD BRÖSTCANCER LEVA – samtalsgrupper på onsdagar och torsdagar TID Datum för onsdagsgruppen: 28/8, 18/9, 16/10, 30/10, 20/11 och 11/12, kl 13–15

LEDARE Carolina Welin, Dipl.

Psykosyntesterapeut PsA, Dipl. Psykosyntescoach PsA PRIS 450kr (6 tillfällen)

Datum för torsdagsgruppen: 29/8, 19/9, 17/10, 31/10, 21/11 och 12/12 , kl 14–16 Välkommen till vatten­ gänget! Vattengymnastik är en skonsam och effektiv träningsform som ger smidighet, styrka och kondition.

Bassängerna har 32–34 gradigt vatten.

NORRTULL KURS 1 Tisdagar kl 10.00–10.45 Start: 27 augusti, 8 ggr KURS 2 Tisdagar kl 10.00–10.45 Start: 22 oktober, 8 ggr LEDARE Marie Thunberg PRIS 890 kronor PLATS Vattenhuset AB, Sveavägen 167

SOLNA

OBS! Insläpp 18.00–18.10, därefter låses dörrarna!

LEDARE Bim Schönbeck PRIS 900 kronor PLATS Solna Rehab Nordväst, Hallen, Lövgatan

SICKLA KURS 1 Måndagar kl 11.00–11.45 Start: 26 augusti, 8 ggr KURS 2 Måndagar kl 11.00–11.45 Start: 21 oktober, 8 ggr LEDARE Petra Carlsen PRIS 1 200 kronor PLATS Sickla Curanten, Smedjegatan 18

40

Det finns forskning som visar att den som sjunger i kör mår bättre, blir piggare och mer avslappnad!

KURS Måndagar kl 18.15–19.00 Start 23 september, 12 ggr

AMAZONABLADET NR 4 2024

MÖTESPLATS NORRTÄLJE För några år sedan startade vi upp Mötesplats Norrtälje.

Skälet är att många av våra medlemmar har svårt att ta sig till Stockholm för att delta i medlemsträffar och aktiviteter.

Initiativet blev mycket uppskattat och vi fortsätter med träffar under hösten.

Vi träffas över en fika, och några av våra volontärer är på plats för att svara på frågor och berätta om vår verksamhet!

TID Tisdag 17 september, kl 18–20 Tisdag 8 oktober, kl 18–20 Tisdag 12 november , kl 18–20 Tisdag 10 december, kl 18–20 PLATS Folkets Hus, Norrtälje Anmäl dig till info@amazona.se så vi vet hur många vi ska ordna fika till.

Att sjunga i kör är roligt, energigivande och det finns flera goda hälsoeffekter.

Förutom andningsträning och stimulering av hjärta stimulerar sång flera kemiska processer i kroppen. Bland annat gör frisättning av dopamin att vi känner glädje.

Johanna Börjesson är sångerska, sångpedagog och körledare. Hon driver sång­ studion Singers Corner på södermalm och leder JBM sångensemble. Hon leder också projektkörer och friskvårdskörer på flera företag i Stockholm.

Hösten 2021 började Johanna träna med BCF Amazona och i mötet med de andra kvinnorna i gruppen föddes idén om en kör för Amazonas medlemmar.

KURSSTARTER Kurs 1: 29 augusti (8 tillfällen) Kurs 2: 31 oktober(7 tillfällen) ej v 45 Du kan anmäla dig till kurserna var för sig eller till båda två direkt vid terminsstart.

Du kan delta i kurs 1 eller 2 – eller båda. Vill du delta i både kurs 1 och 2 kan du anmäla dig till båda direkt vid terminsstart.

Precis som plantan behöver stöd för att bli en stark växt, behöver vi människor stöd genom perioder av smärta och motstånd i livet.

När världen runt omkring dig blir obegriplig, allt det vanliga blir annorlunda och ovisst är ett samtalsstöd guld värt. En egen terapeut är en allians som stärker din självkänsla. Du får tillgång till mer av dig själv och dina inre resurser.

Tid för omställning, reflektion och eftertanke är viktigt.

Med hjälp kommer du vidare, får en djupare förståelse för var du är och vad du behöver i din nuvarande livsfas.

Hur ska man förhålla sig till det som händer, hur hitta tillbaka till uthållighet och energi i både kropp och själ?

Stöd i oroliga tider kan vara till stor hjälp.

Carolina Welin är psykosyntesterapeut och arbetar som councellor med lång erfarenhet av att hjälpa människor komma vidare efter utmaningar i livet.

Välkommen att höra av dig via telefon 070-651 10 90 eller via mail carolina.welin@mow.se Frejgatan 32, 2 tr

PRIS 300 kronor Anmälan till: info@amazona.se TID Kören övar torsdagar kl 10.30–11.30 på Medborgarskolan på Hagagatan 23A.

Mottagningen finns på Frejgatan 32, 2 tr

Alla medlemmar är välkomna, inga förkunskaper behövs!

MOW Hälsa, Frejgatan 32, 2 tr. Postadress: Box 223, 182 06 Djursholm. www.mow.se

AMAZONABLADET NR 4 2024

41

DIGITAL CIRKELFYS 45 MIN

“Träning hemma där man utgår från sin egen förmåga samtidigt som Kristin uppmanar till att utmana sig själv är det bästa för mig.”

än befinner dig i världen och du slipper ta dig i väg. Vi kommer träna hela kroppen med din egna kroppsvikt och gummiband. 12 övningar/2 varv.

45 sek/30 sek vila I en trygg hemmamiljö kan du träna och skapa energi och Jag är en levnadsglad 42-åring med ett ben i affärsvärlden glädje tillsammans med mig.

KORT OM MIG

HEADWEAR: HOUSE OF CHRISTINE

DenREHAB digitala cirkelfysen är INDIVIDUELL träning i grupp och OCH FRISKVÅRD du kopplar enkelt upp dig via en zoomlänk i ditt hem eller ”Jag har varit med flera terminer tidigare och var du än befinner dig i världen och du slipper ta dig i väg. Vi det har betytt mycket för mig. Både mentalt kommer träna hela kroppen med din egna kroppsviktDIGITAL och CIRKELFYS och fysiskt. gummiband. 12 övningar/2varv. 45sek/30sek vila Den digitala cirkelfysen är få träna Vi avslutar med ensom härligär dans Att för Kristin, en peppande I en trygg hemmamiljö kan du träna och skapa energi och inviduell träning i grupp och du för att fåhar en sista boost med glädjespridare, ökat min styrka, rörlighet glädje tillsammans med mig. Vi avslutar med en härlig dans kopplar enkelt upp dig via en glädje och energi i kroppen. och balans.” för att få en sista boost med glädje och energi i kroppen. zoomlänk i ditt hem eller var du TID Start måndag 9 september kl 17:30–18:30.

PRIS: 300 sek LEDARE Kristin Pallman, grupptränare

och ett ben i träningsvärlden.

KRISTIN PALLMAN

inspirationskurs då vi träffas två måndagsskvällar. Kvällar där vi pratar, umgås och lagar god och hälsosam mat som är bra för oss som haft eller har bröstcancer.

Första gången fokuserar vi på tankarna om bra mat enligt den senaste cancerforskningen. Mat som stärker vår kropp under och efter en lång sjuk-­ period om hur man kan tänka runt maten vid bröstcancer.

Sedan lagar vi tillsammans flera enkla och lättlagade grönsaksrätter. Måltiden av-­ slutas med en härlig efterrätt.

Vid andra tillfället blir det fokus på mat och tips om hur man lagar kött- kyckling- och fiskrätter, där vi bl a byter ut hälften av kött/fisk mot grön­saker och baljväxter i rätterna, vilket innebär mer näring och dessutom till ett lägre pris.

Förutom alla recept får ni också en liten faktadel om hur man kan tänka runt maten efter bröstcancer.

Välkommen att inspireras under en annorlunda och trevlig kväll.

Berit Paulsson, som själv har haft bröstcancer, är samtals­ terapeut, hushållslärare, mat­skribent och mindfulnessinstruktör.

Margareta Jeding Ivert, som själv har haft bröstcancer, är mindfulnessinstruktör och jobbcoach, delar med sig av sin gedigna matkunskap.

behöver träna på stol. Digital group training instructor since 2021 Träningen är anpassad så att 16:30–17:10 ni ska kunna göra alla övningar PRIS: 300 sek på stol.

Fokus ligger på mycket LEDARE stretch, rörlighetsövningar i Kristin Pallman, grupptränare början/slutet där vi främjar

PLATS Kursen håller vi hemma i Margaretas kök, som ligger i Bromma, Myrmarksvägen 6.

PRIS 800 kr Platserna släpps en månad innan. Din plats blir bekräftad efter betalning.

MASSOR AV NYTT FÖR SÄSONGEN!

KOM TILL OSS OCH PROVA – PERUKER & TURBANER.

ANTAL Max 8 deltagare. (förtur till nya deltagare).

TID Måndag 11 november 17.00 – 21.00 Måndag 18 november 17.00 – 21.00

PERUKER: ELLEN WILLE WIG COMPANY

Jag har över 20 års erfarenhet som gruppträningsinstruktör på bland annat World Class i olika gruppträningsformer men DIGITAL SITT- OCH slutade instruera när jag insjuknade i bröstcancer 2017. Jag RÖRELSETRÄNING har sedan 2021 lett Cirkelfys digitalt med träningsglada cancersystrar. Genom min cancererfarenhet skapar jag pass som är anpassade för er som är opererade och/eller har Passar både för dig under lymfödem och ni får möjligheten träna med andra i samma rörligheten och minskar risken behandling och för dig som för stelhet samt muskelstärvill få mer rörlighet, minska situation i en trygg och tillåtande miljö. kande övningar sittande. stelhet, ledvärk på grund av Group training instructor MATINSPIRATION biverkningar eller för dig som Tydliga instruktioner om hur du laddar ner appen samt hur TID vill stärka muskulaturen men Group training instructor since 2001 du loggar start när du anmält dig.

I höst startar viinenkommer ny Mat­ innan LEDARE Start Måndag 9 september

DROP-IN-FIKA Vill du träffa andra i samma situation? En onsdag i månaden kl 10–12 bjuder vi på fika i våra lokaler på Frejgatan 56.

Du får se hur vi har det, vi berättar mer om vår verksamhet och framför allt får du möjlighet att prata med andra som också vet hur det är.

Drop-in fika onsdagar kl 10–12: 11/9, 9/10, 13/11, 4/12

Du behöver inte anmäla dig i förväg och du får gärna ta med en vän.

Kontakta vårt kansli 08-32 55 90 (10.00–14.00 mån–fre) eller på info@amazona.se om du har några frågor Välkommen!

Hos oss hittar du ett stort utbud av peruker och turbaner i flera olika modeller, frisyrer och utförande – för att vi på bästa möjliga sätt ska kunna hitta just det du söker. För din bästa känsla och komfort!

•

Salonger över hela Sverige

•

Fri konsultation

•

Över 150 peruker i vårt sortiment

•

Inklippning, justering, måttanpassning

•

Webshop med turbaner, peruker, tillbehör

Vi tar emot rekvisition.

•

Kundkvällar med olika tema

CARLMLUNDH.SE CARL M LUNDH - SALONGER: STOCKHOLM | GÖTEBORG | MALMÖ | HELSINGBORG | JÖNKÖPING | KALMAR | LUND | UMEÅ | VÄSTERÅS | ÖREBRO. PARTNER - SALONGER: ANDERSTORP | BORÅS | ESKILSTUNA | FALUN | GÄLLIVARE | KARLSKOGA | KARLSTAD | KRISTIANSTAD | LINKÖPING | LULEÅ | NORRKÖPING | RONNEBY | SKELLEFTEÅ | SKÖVDE | SOLLEFTEÅ | SVENLJUNGA | UPPSALA | VARBERG | VISBY |

42

AMAZONABLADET NR 4 2024

VÄSTERVIK | VÄXJÖ | ÄNGELHOLM | ÖRNSKÖLDSVIK. KONTAKT OCH INFORMATION: CARMLUNDH.SE

Avsändare/Betalningsansvarig Carlshamn Tryck & Media Boktryckargatan 1 374 32 Karlshamn Ej retur

Redaktionsgruppen behöver förstärkning!

NR 3/2024

NR 2/2024

ING BEHANDL TAC E SO M SO M FO RS KNING T MÅ LED ER FRA I PÅ BES ÖK KE RIE T PERUK MA

HÖSTE NS PROGR AM SID 27–42

NR 1/2024

TEMA

KROPP & SJÄL REB ECCA FRA MSK RIDE R SÅ BLEV ROSA OKTOBE R SENAST E BRÖ STCANC ERR APP ORT EN

VÅREN S PROG RAM

NY KUN SKA P PÅ REG IONDAGE N N ATT BLI SIN EGE RE PRO JEKT LEDA FOTOGR AFER A SOM TERA PI

SID 31–46

Amazonabladet görs helt ideellt. Vi i redaktionsgruppen är stolta över att få vara en del av arbetet att ta fram den. Men vi behöver bli fler!

Redaktionsgruppen träffas vid 3 tillfällen för varje nummer av tidningen. Några möten sker digitalt men vi försöker ha de flesta mötena på vårt kansli. Det blir kreativa möten med mycket skratt och många nya idéer!

Du behöver inte ha erfarenhet av tidningsarbete men du … … är intresserad av vad som händer inom bröstcancervården och vill bevaka och följa utvecklingen. … har nya idéer. … är bra på att spåra upp intressanta nyheter och föra dem vidare. … tycker om att jobba med text.

Varmt välkommen att höra av dig!

Redaktör karin.killander@amazona.se Verksamhetschef izabela.grape@amazona.se 44

AMAZONABLADET NR 4 2024